心得體會(huì)是在我們工作或?qū)W習(xí)一段時(shí)間后，對(duì)所獲得經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的重要方式。最后，寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)要進(jìn)行審校，確保文字準(zhǔn)確、清楚，避免錯(cuò)誤和紕漏。寫(xiě)心得體會(huì)不僅可以記錄和總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)和感悟，還可以與他人分享，互相借鑒和學(xué)習(xí)。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇一
一、制定相應(yīng)目標(biāo)，保證充足的活動(dòng)準(zhǔn)備在制定教學(xué)目標(biāo)的過(guò)程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征、實(shí)際發(fā)展水平，確定基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動(dòng)環(huán)境，激發(fā)孩子參與活動(dòng)的樂(lè)趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會(huì)接觸到外面的世界。
幼兒園是孩子生活的小樂(lè)園，孩子大部分時(shí)間是在這里渡過(guò)的。鑒于幼兒園戶(hù)外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶(hù)外活動(dòng)的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。戶(hù)外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
三、以幼兒為主體科學(xué)安全的進(jìn)行體育游戲組織幼兒進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。
隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對(duì)幼兒園的戶(hù)外活動(dòng)也有了新的理解。積極地開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，不僅有助于提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能給幼兒帶來(lái)歡樂(lè)的情緒，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進(jìn)幼兒身心健康、和諧地發(fā)展。中大班的幼兒有了一定的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)各類(lèi)活動(dòng)器械有了不同程度的熟悉，能輕車(chē)熟路地在戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，在老師適時(shí)的提醒鼓勵(lì)下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱，身體活動(dòng)能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒(méi)有老師的引導(dǎo)，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒(méi)有活動(dòng)的積極性。
要促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，注重科學(xué)化。首先，應(yīng)把幼兒喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育游戲、操節(jié)、器械活動(dòng)、體育自選活動(dòng)等內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用集體活動(dòng)與個(gè)體活動(dòng)相結(jié)合的形式，針對(duì)個(gè)體差異，提出不同的要求，促進(jìn)每個(gè)幼兒在不同水平上的發(fā)展。第三，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。要根據(jù)人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律、氣候、場(chǎng)地、器材等因素合理確定活動(dòng)的生理負(fù)荷。第四，加強(qiáng)保護(hù)，預(yù)防損傷。鍛煉與保護(hù)是達(dá)到同一目的的兩個(gè)方面?；顒?dòng)時(shí)教師要進(jìn)行周密考慮，選擇平坦、清潔的場(chǎng)地，對(duì)器材作安全檢查，設(shè)立必要的活動(dòng)規(guī)則，合理地做好組織工作，防患于未然。
四、注重個(gè)體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過(guò)孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛(ài)動(dòng)的孩子，或動(dòng)作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng)，對(duì)于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動(dòng)中，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過(guò)，能力差的可以在窄的地方跨過(guò)而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能通過(guò)小河，同時(shí)也增強(qiáng)了他們的自信心。通過(guò)觀察，教師在了解每個(gè)孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動(dòng)的最佳效果。
在戶(hù)外自由活動(dòng)中，老師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。每周都有大型玩具對(duì)全園孩子開(kāi)放時(shí)間（不同班級(jí)的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級(jí)、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級(jí)界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同進(jìn)步。老師對(duì)孩子的活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，對(duì)于引導(dǎo)又不要干預(yù)過(guò)多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛(ài)好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂(lè)，有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息。使兒童真正成為活動(dòng)的主人。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。
最后應(yīng)在快樂(lè)的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時(shí)結(jié)束游戲，對(duì)一節(jié)好的體育游戲活動(dòng)來(lái)說(shuō)也是必要的組成要素，值得教師認(rèn)真考慮 一般來(lái)說(shuō)，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時(shí)候結(jié)束游戲最為合適 此時(shí)結(jié)束游戲，能讓幼兒回味游戲的過(guò)程，期待下次游戲的來(lái)臨 此外，游戲結(jié)束時(shí)，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對(duì)戶(hù)外體育活動(dòng)的興趣增強(qiáng)了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)，并且把主動(dòng)性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動(dòng)內(nèi)容，更有效地開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇二
10月28日是院團(tuán)委第一次開(kāi)訓(xùn)班開(kāi)辦的日子，為慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨__周年，以及中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶(hù)外拓展主題是采訪黨員。各個(gè)小組都積極準(zhǔn)備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負(fù)責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。
我們的組長(zhǎng)十分負(fù)責(zé)，給每個(gè)組員分配好任務(wù)后會(huì)經(jīng)常詢(xún)問(wèn)進(jìn)度并給予幫助。小組的成員們雖然來(lái)自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。
我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長(zhǎng)。學(xué)長(zhǎng)們非常熱情地接待了我們，并且十分認(rèn)真地回答了我們的所有問(wèn)題。
學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對(duì)黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個(gè)大概的模糊的感覺(jué)，只是覺(jué)得入黨是一件積極的事情?？墒墙?jīng)過(guò)黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)光榮的組織。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進(jìn)心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進(jìn)心就會(huì)不自覺(jué)的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。
的話我覺(jué)得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動(dòng)。
我覺(jué)得入黨的過(guò)程就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，很少人是從一開(kāi)始申請(qǐng)入黨就有非常崇高的思想、對(duì)黨的各方面都很了解的，大家都是通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長(zhǎng)補(bǔ)短得到提高取得進(jìn)步的。人無(wú)完人，把自己能做到的認(rèn)真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會(huì)從身邊小事做起，注意細(xì)節(jié)。在我們交談的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認(rèn)識(shí)存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書(shū)籍，拓展知識(shí)面，提高思想上的認(rèn)識(shí)。我們也要面臨入黨的問(wèn)題，如果思想上不夠成熟，對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不充分，就不利于以后的發(fā)展。
南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。
通過(guò)這一天短暫卻又充實(shí)的采訪活動(dòng)，我總結(jié)了幾點(diǎn)能早日入黨的經(jīng)驗(yàn)。一是主動(dòng)向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動(dòng)入黨的人才，所以我們今后要積極主動(dòng)的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強(qiáng)，這樣將來(lái)才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長(zhǎng)補(bǔ)短，我們要看到周?chē)瑢W(xué)的優(yōu)秀之處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。
產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團(tuán)員，但通過(guò)這次的活動(dòng)我更加明確了我要成為一名黨員的目標(biāo)，并且會(huì)向著這個(gè)目標(biāo)不斷前進(jìn)。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇三
幼兒園是孩子生活的小樂(lè)園，為讓孩子們的生活更精彩，戶(hù)外活動(dòng)必須保證。首先，根據(jù)幼兒園戶(hù)外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶(hù)外活動(dòng)的設(shè)備、器械、材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。例如：我們利用廢舊紙箱做好了“坦克兵”，孩子們非常喜歡，并且鍛煉了幼兒爬的本事。不一會(huì)兒大家又將它變成了捉迷藏的好工具，頓時(shí)場(chǎng)地上充滿了孩子們的歡笑聲?？磥?lái)器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分體會(huì)孩子們的主動(dòng)性，而這些恰恰靠的是教師們的聰明才智和對(duì)幼兒的正確引導(dǎo)。
再次，因地制宜，創(chuàng)設(shè)趣味的游戲情景。操場(chǎng)的的大樹(shù)也成了孩子們的游樂(lè)設(shè)施，大班的孩子比賽攀梯摘果子;還有的挑著水桶、推著獨(dú)輪車(chē)，運(yùn)送著稻草，忙得不亦樂(lè)乎。不管是否真會(huì)找到寶藏，也不理誰(shuí)摘的果子多，這些貼近生活的活動(dòng)是讓孩子享受戶(hù)外活動(dòng)的歡樂(lè)過(guò)程。當(dāng)游戲設(shè)施與周?chē)h(huán)境相融合時(shí)，孩子們會(huì)以更自然更放松的狀態(tài)投入到游戲中。
開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，一般以體育游戲?yàn)橹?，根?jù)天氣情景、幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和動(dòng)靜交替原則，有時(shí)也在戶(hù)外穿插進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量較小的游戲，如主角游戲。這種游戲類(lèi)型能夠激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而到達(dá)鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如：我們開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)稻草比賽，在活動(dòng)前我們給孩子們進(jìn)行了喬裝打扮-——戴上草帽，拿上鐮刀，園里的稻草地是他們的目的地，游戲目的是讓孩子們練習(xí)翻、割、捆、搬、運(yùn)的動(dòng)作以及耐心。整個(gè)游戲中，孩子們動(dòng)作有模有樣，有的還把在日常生活中看到的成人的動(dòng)作也用上了，有的孩子相互尋找伙伴，大家一齊來(lái)幫忙，孩子對(duì)活動(dòng)形式、過(guò)程很感興趣。經(jīng)過(guò)游戲不僅僅有助于孩子構(gòu)成克服困難、自我想辦法解決問(wèn)題的本事，更有助于增強(qiáng)他們的團(tuán)結(jié)友愛(ài)和團(tuán)體榮譽(yù)感。
教師應(yīng)站在孩子的立場(chǎng)上，通過(guò)孩子的行動(dòng)去把握他們的內(nèi)心，理解孩子獨(dú)特的感受方式，同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的主角不僅僅是引導(dǎo)者并且更重要的是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛(ài)動(dòng)的、或動(dòng)作發(fā)展較為緩慢的孩子，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)或請(qǐng)其他幼兒帶動(dòng)他們一齊活動(dòng)，而不是去孤立他們，對(duì)于需要幫忙的'孩子，能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，而不是全部包辦。
例如：孩子在平衡活動(dòng)中，我們把梅花樁之間的間隔設(shè)計(jì)得有寬、有窄，本事強(qiáng)的孩子能夠在寬的地方一跨而過(guò)，本事差的能夠在窄的地方跨過(guò)而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能克服自我心里的障礙，從而增強(qiáng)他們的自信心。同時(shí)，自我也加入了游戲隊(duì)伍，玩得不亦樂(lè)乎。這樣不僅僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時(shí)又照顧到不一樣水平的孩子，起到了班級(jí)的均衡發(fā)展，到達(dá)了活動(dòng)的最佳效果。
在戶(hù)外自由活動(dòng)中，教師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。如組織幼兒自由活動(dòng)時(shí)，能夠與其他年齡段其他班級(jí)的幼兒一齊玩，從而打破了年齡、班級(jí)的界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同提高。教師在孩子們活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、進(jìn)取性，既要引導(dǎo)又不要干預(yù)過(guò)多。也可讓孩子根據(jù)自我的愛(ài)好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械，自由結(jié)伴，讓孩子在歡樂(lè)，趣味的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自我的歡樂(lè)。使兒童真正成為活動(dòng)的主人。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。同時(shí)教師應(yīng)做好相應(yīng)的活動(dòng)記錄，并回班及時(shí)做好總結(jié)工作。
總之，我們應(yīng)當(dāng)做個(gè)有心人，使孩子從狹小的空間走出來(lái)，充分發(fā)揮戶(hù)外體育活動(dòng)相對(duì)自由、自主、簡(jiǎn)便愉快等優(yōu)勢(shì)，孩子就能在積極主動(dòng)的活動(dòng)中得到全面發(fā)展。
我們?cè)谧晕业膶?shí)際教育教學(xué)工作中，要學(xué)會(huì)不斷反思，以正確的教育觀念和行為去引導(dǎo)每一位孩子，和可愛(ài)的孩子們同成長(zhǎng)，共發(fā)展!
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇四
清明節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一個(gè)重要的祭祖日。每年的清明時(shí)節(jié)，許多人會(huì)選擇到戶(hù)外進(jìn)行一些活動(dòng)，以表達(dá)對(duì)逝去親人的懷念和思念之情。我也參加了一次清明戶(hù)外活動(dòng)，從中獲得了許多收獲和體會(huì)。
在清明節(jié)當(dāng)天，我和一群朋友選擇了一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的公園進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。公園的空氣清新，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，給人一種宜人的感覺(jué)。我們提前準(zhǔn)備了一些祭品，包括糕點(diǎn)、水果、鮮花等，前往了親人的墓地。在墓地前，我們莊重地?cái)[放好祭品，點(diǎn)燃鞭炮，跪下來(lái)緬懷先人。這一刻，我感受到了家人的思念之情彌漫在空氣中，感受到了家人的靈魂與我們的心靈相通。
除了祭拜先人，我們還計(jì)劃了一些其他的戶(hù)外活動(dòng)。首先，我們分成幾個(gè)小組進(jìn)行了遠(yuǎn)足之旅。沿著山腳小路，我們走進(jìn)了茂密的樹(shù)林，呼吸著新鮮的空氣，感受著大自然的美麗與神奇。在山間小溪邊，我們拍了許多美麗的照片，留下了難忘的記憶。遠(yuǎn)足過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多不為人知的風(fēng)景和植物，感受到了大自然的魅力。
接著，我們進(jìn)行了一場(chǎng)友誼賽的籃球比賽?；@球場(chǎng)上歡聲笑語(yǔ)不絕于耳，大家互相配合，展現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。不管輸贏，大家都坦然面對(duì)，相互鼓勵(lì)，增進(jìn)了彼此的感情。
之后，我們進(jìn)行了一場(chǎng)野餐，品嘗了各種美食。食物不僅美味，而且氣氛熱烈，大家圍成一圈分享著自己的感受和快樂(lè)。野餐過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一種全新的歡樂(lè)，一種與家人和朋友共同享受美好時(shí)光的幸福感。
最后，我們組織了一個(gè)戶(hù)外游戲，包括接力跑、踢毽子等。游戲中，大家都盡情釋放自己的能量，竭盡全力去追求勝利，同時(shí)也笑聲不斷，歡樂(lè)陪伴著我們成長(zhǎng)。
通過(guò)這次清明戶(hù)外活動(dòng)，我獲得了許多收獲和體會(huì)。首先，我明白了清明節(jié)的重要意義，懂得了如何紀(jì)念祖先和追思先人。同時(shí)，我感受到了大自然的美麗和神秘，意識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性。我堅(jiān)信，只有珍惜生態(tài)環(huán)境，才能讓我們的后代繼續(xù)感受到大自然的美好。此外，通過(guò)參加各種戶(hù)外活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性。只有通過(guò)相互合作和支持，才能在困難時(shí)互相幫助，共同取得勝利。
總之，清明節(jié)是一個(gè)重要的節(jié)日，也是一個(gè)展現(xiàn)家人和朋友情感的好機(jī)會(huì)。參加清明戶(hù)外活動(dòng)，不僅能表達(dá)對(duì)先人的懷念之情，還能增進(jìn)和朋友的感情，提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)這次活動(dòng)，我懂得了生命的短暫，更加珍惜眼前的每一天。希望每個(gè)人都能抓住這樣的機(jī)會(huì)，感受到生活的美好，傳遞愛(ài)與溫暖。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇五
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤ǎ氤鲛k法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇六
近期，我園開(kāi)展了戶(hù)外活動(dòng)觀摩，在觀摩活動(dòng)中，孩子們所呈現(xiàn)出來(lái)的那種天真、活躍、快樂(lè)、健康成長(zhǎng)的氣息溢滿了整個(gè)幼兒園！回顧這次戶(hù)外活動(dòng)觀摩，讓我體會(huì)良多！
各班教師選取的活動(dòng)內(nèi)容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如“四輪滑板車(chē)”、“特色套圈活動(dòng)”、“踩大鞋”“多功能滑板車(chē)”、“踩高蹺”、“打壘球”；“花樣套圈”等，活動(dòng)方案具體詳細(xì)，活動(dòng)目標(biāo)明確，操作性強(qiáng)，富有特色。
教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結(jié)合，教師以引導(dǎo)者、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據(jù)幼兒興趣和運(yùn)動(dòng)量，隨時(shí)變化游戲形式，確?；顒?dòng)的趣味性和高效性。
各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，精心購(gòu)置和利用身邊現(xiàn)有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類(lèi)繁多、數(shù)量充足的戶(hù)外活動(dòng)器械。如中一班的紙棒、紙球、小碗；中二班的跳跳球；中三班的沙包；中四班的高蹺等，豐富的活動(dòng)器械，既調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了物質(zhì)支持。
活動(dòng)中以幼兒為主體，盡量鼓勵(lì)幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性，如集體活動(dòng)既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉，又注重團(tuán)結(jié)協(xié)作和德育教育的培養(yǎng)，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展。
在今后的工作中，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加的豐富多彩，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加科學(xué)高效呢？
1、在活動(dòng)材料的合理投放、幼兒運(yùn)動(dòng)量的把握、教師的適時(shí)介入和指導(dǎo)等方面再加強(qiáng)研究，力爭(zhēng)使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效。
2、以本次戶(hù)外活動(dòng)觀摩為契機(jī)，讓多姿多彩的戶(hù)外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點(diǎn)之一。
成績(jī)承載著智慧，凝結(jié)著汗水，它將成為一種成功的感覺(jué)伴隨著我們，激勵(lì)著我們，但它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。讓我們?cè)俳釉賲枺谛碌恼鞒躺显俅问斋@孩子成長(zhǎng)的喜悅！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇七
1月6日，我們進(jìn)行了三項(xiàng)活動(dòng)：清掃校園、溫習(xí)黨課知識(shí)和學(xué)習(xí)時(shí)政要點(diǎn)。
首先我們做了校園清掃活動(dòng)。這充分體現(xiàn)了我黨的原則與宗旨，全心全意為人民服務(wù)，在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的精神。一個(gè)人若想完成如此多的工作，需要花費(fèi)的時(shí)間和體力是相當(dāng)大的。而許多的工作都是要講求效率的，時(shí)間有限，要完成工作，大家就必須團(tuán)結(jié)起來(lái)，合理分工，讓工作能夠有條不紊的展開(kāi)。這方面，我覺(jué)得在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們做的還是很不錯(cuò)的。然后，我們一起溫習(xí)討論了我們所學(xué)的黨課知識(shí)以及時(shí)政要點(diǎn)。這次黨課實(shí)踐活動(dòng)讓我對(duì)黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)有了更全面更深層次的理解，入黨動(dòng)機(jī)得到了進(jìn)一步的端正，同時(shí)也增強(qiáng)了自身的時(shí)代使命感和歷史責(zé)任感。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到對(duì)待黨的基本理論切勿紙上談兵，而應(yīng)該真正把握其內(nèi)涵。我們黨任何理論、政策制度的提出都有其歷史必然性，都是我們黨審時(shí)度勢(shì)堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的結(jié)果，都是以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，三個(gè)代表重要思想和建設(shè)和諧社會(huì)為指導(dǎo)思想。它們的目的都是為了建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義，維護(hù)廣大人民群眾的根本利益。這些理論政策并不是如我以前所想象的在坐而論道，而是源于實(shí)踐，在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，并最終指導(dǎo)著實(shí)踐。
這不僅是一次黨課的實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)精神的一次洗禮與升華。生活這個(gè)時(shí)代的我們是幸福的，我們生活在和平年代，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有硝煙。但是作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不能忘記是誰(shuí)為我們創(chuàng)造了這樣的幸福生活，是誰(shuí)為我們遮擋住了有可能出現(xiàn)的陰霾。這次黨課實(shí)踐活動(dòng)所感受到的一些紅色景點(diǎn)中向我們傳達(dá)的歷史精神，革命真諦，文化人文我們都是一生珍貴的精神財(cái)富。
當(dāng)代大學(xué)生是精神最好的傳遞者，更應(yīng)該肩負(fù)起自己的使命，將這種紅色精神代代相傳下去。我們作為祖國(guó)的未來(lái)，需要掌握的不僅僅是知識(shí)，還必須要有動(dòng)手的能力。我們可以通過(guò)在學(xué)校學(xué)習(xí)來(lái)增長(zhǎng)我們的知識(shí)，但動(dòng)手的能力卻必須依靠實(shí)踐來(lái)獲得。祖國(guó)需要人才，我們就必須努力讓自己成為能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量的人才。我們大學(xué)生是未來(lái)中國(guó)偉大復(fù)興的最大動(dòng)力，應(yīng)該更加謹(jǐn)記自己的任務(wù)，不斷豐富自己的文化知識(shí)，自覺(jué)接受黨風(fēng)黨紀(jì)的熏陶，以一個(gè)共產(chǎn)黨的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格自己，中華民族的偉大復(fù)興之路。希望組織能夠多提供我們一些實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到更多有用的知識(shí)。我們將積極響應(yīng)黨的號(hào)召，為祖國(guó)奉獻(xiàn)自己的力量!
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇八
在星期三的上午，組織了一次戶(hù)外班級(jí)活動(dòng)，雖然沒(méi)有去什么特別好的地方，也沒(méi)有去大型游樂(lè)場(chǎng)體驗(yàn)幾把刺激，但就是這么個(gè)小小的趣味游戲，給我們帶來(lái)了不少歡聲笑語(yǔ)，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動(dòng)后的體會(huì)，與大家共享。希望在接下來(lái)的一年半的時(shí)間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動(dòng)時(shí)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、通力合作。
首先,我覺(jué)得這是一次很好的溝通交流機(jī)會(huì)，我們和市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查老師面對(duì)面溝通，能夠更加真實(shí)的體會(huì)市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查這門(mén)課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時(shí)，同事之間相互信任，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的這份感情依然要保持。我們雖然是同專(zhuān)業(yè)不同班級(jí)，但是能夠在一個(gè)教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識(shí)的也是一種緣分，彼此之間通過(guò)這次的溝通加深了解，教學(xué)互長(zhǎng)，受益良多。
其次,這次活動(dòng)中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對(duì)面互動(dòng)，認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊(duì)合作能力。
在這次活動(dòng)中，每個(gè)組的同學(xué)都在為自己的團(tuán)隊(duì)出謀劃策，也很好的配合自己的組長(zhǎng)的指揮，相信在這次活動(dòng)過(guò)后，在原來(lái)的友誼與認(rèn)識(shí)上又更上了一個(gè)臺(tái)階。這次戶(hù)外活動(dòng)的開(kāi)始，我們被老師安排圍成一個(gè)圓圈不停的轉(zhuǎn)，來(lái)來(lái)回回還要保證拉著的手不能松開(kāi)，這很考驗(yàn)彼此之間的信任度，即使是原來(lái)不怎么熟悉的對(duì)方，在這一環(huán)節(jié)也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無(wú)形中加深了。自備的材料很簡(jiǎn)單(報(bào)紙、雞蛋、筷子、透明膠帶)，但是在一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個(gè)環(huán)節(jié)更是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，從一開(kāi)始的不熟悉游戲，到最后的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作都知道對(duì)方該做什么，該怎么做，這就是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)起來(lái)的最好見(jiàn)證。
最后，通過(guò)參加集體活動(dòng)我們彼此熟悉，對(duì)日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用。集體上課和活動(dòng)時(shí)，學(xué)習(xí)中的互動(dòng)能增強(qiáng)我們的戶(hù)外實(shí)踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對(duì)方，了解彼此，而且為日后的職場(chǎng)生涯夯實(shí)團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)。
我們即將走上社會(huì)，但是各方面的經(jīng)驗(yàn)還是很少，這就更加需要更多的實(shí)踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級(jí)活動(dòng)，提出更好的建議，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵(lì)，相互促進(jìn)，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底!
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能;同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了!。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。
在戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好!六榕明天更加美好!
岳老師結(jié)合《指南》和《綱要》中的目標(biāo)要求對(duì)我們?cè)谌粘ｓw育活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)中如何踐行進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)性的講解。在戶(hù)外活動(dòng)中我們可以通過(guò)集體和分組等形式對(duì)幼兒進(jìn)行動(dòng)作技能方面的訓(xùn)練，同時(shí)讓我注意到了幼兒活動(dòng)要把握好幼兒的運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)幼兒的不同情況設(shè)置相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量，特別是讓幼兒的疲勞程度達(dá)到中度最好。同時(shí)，在進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)和體育活動(dòng)時(shí)我們要注意活動(dòng)的設(shè)置要生動(dòng)有趣，讓幼兒樂(lè)意參與并樂(lè)在其中。
我們還可以通過(guò)一些自制的活動(dòng)器材來(lái)吸引幼兒參與戶(hù)外活動(dòng)的興趣，如利用廢舊的空調(diào)紙箱，讓幼兒進(jìn)行有趣的鉆山洞的游戲，鍛煉幼兒的鉆爬能力，還可以利用廢舊的飲料瓶做成梅花樁，來(lái)鍛煉幼兒的平衡能力?？梢詣?chuàng)設(shè)多種情景，也可以一物多玩。在活動(dòng)中教師必須遵循幼兒生理技能活動(dòng)變化的規(guī)律以及認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)，使幼兒身心得到更好的發(fā)展。
在活動(dòng)時(shí)我們也一定要注意運(yùn)動(dòng)安全，活動(dòng)前的熱身和活動(dòng)后的放松必不可少。在活動(dòng)中也要注意為幼兒提供合適的活動(dòng)場(chǎng)地。多魚(yú)貫，少接力的理念也是非常適用于小班幼兒的。相信結(jié)合今天所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)會(huì)更加得心應(yīng)手。
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí)。”調(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
(1)將早操放在較為清涼的早晨。
幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng)，是對(duì)幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對(duì)調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無(wú)論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們?cè)谝黄鹂鞓?lè)地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們?cè)谇鍥龅奈L(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開(kāi)始。
夏季的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)在樹(shù)蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長(zhǎng)得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽(yáng)光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶(hù)外活動(dòng)的場(chǎng)所。
(3)安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，避免幼兒中暑夏日，即使不活動(dòng)，也會(huì)出汗。因此，在組織幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動(dòng)過(guò)量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補(bǔ)充水分，方法要恰當(dāng)。
夏季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì)，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補(bǔ)充。《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：
要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶(hù)外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎM(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。
游戲是幼兒的天性，尤其是戶(hù)外游戲活動(dòng)，不僅發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力、解決問(wèn)題的能力以及實(shí)際操作能力。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重，關(guān)注個(gè)體差異，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。我利用寒假時(shí)間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂(lè)游戲健康成長(zhǎng)――臨朐縣幼兒園戶(hù)外活動(dòng)掃描》一書(shū)。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我對(duì)戶(hù)外活動(dòng)有了更深刻的反思與理解，現(xiàn)在我將這次讀書(shū)的收獲分享給大家。
一、戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)健康生活一輩子。
保證幼兒每天兩小時(shí)的戶(hù)外游戲活動(dòng)時(shí)間。我國(guó)著名教育家陶行知說(shuō)“生活即教育社會(huì)即學(xué)?！?，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是在“做中學(xué)、玩中學(xué)、生活中學(xué)”，面對(duì)家長(zhǎng)“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育，我們勇敢說(shuō)不。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料，開(kāi)展適合不同年齡階段、不同發(fā)展水平的戶(hù)外活動(dòng)，創(chuàng)造一切條件讓孩子們?cè)诿刻靸尚r(shí)的戶(hù)外活動(dòng)中，滿足身體健康發(fā)展的需要，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
二、混齡式幼兒自主性戶(hù)外活動(dòng)。
以幼兒為本，立足于幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展特點(diǎn)，從環(huán)境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒戶(hù)外體育鍛煉的實(shí)效性，開(kāi)展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶(hù)外體育活動(dòng)。本活動(dòng)以幼兒自主活動(dòng)為目標(biāo)，對(duì)幼兒戶(hù)外活動(dòng)環(huán)境進(jìn)行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域，在園內(nèi)建造小山丘、沙池水池、種樹(shù)、鋪草等，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)，開(kāi)展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動(dòng)，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴、自選內(nèi)容、自主活動(dòng)。
三、園本特色課程。
藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式，其中美術(shù)是孩子的第二種語(yǔ)言，是孩子用心靈和世界對(duì)話的一種形式，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識(shí)。《指南》中對(duì)幼兒園美術(shù)教育作了全面的闡述，既要求幼兒園通過(guò)各種手段激發(fā)幼兒對(duì)美的感受美的體驗(yàn)，豐富幼兒對(duì)美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美，創(chuàng)造美，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價(jià)值。比如說(shuō)：石頭畫(huà)，石頭畫(huà)對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是一種較獨(dú)特且充滿吸引力的美術(shù)活動(dòng)，對(duì)幼兒具有強(qiáng)烈的感染力。
四、弘揚(yáng)民族游戲，讓我們的文化繼續(xù)傳承。
跳皮筋、跳方格、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進(jìn)幼兒園成為孩子們?cè)竿?、?lè)玩的游戲，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會(huì)性交往。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。當(dāng)然在選取民間游戲時(shí)，并不是全部應(yīng)用，而是取其精華，去其糟粕。
總之，開(kāi)卷有益。孩子就是一顆具有強(qiáng)大生命力強(qiáng)大能量的種子，只要給它陽(yáng)光雨露他們都會(huì)迸發(fā)出強(qiáng)大驚人的生命力、創(chuàng)造力，會(huì)給你一個(gè)意想不到的大大的驚喜。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇九
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。
在戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的.關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量！
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng)，將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來(lái)越來(lái)越多的人喜歡上戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂(lè)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來(lái)，走進(jìn)自然參加戶(hù)外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。走出家門(mén)、走向自然、走進(jìn)戶(hù)外，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景、大好河山，張開(kāi)雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶(hù)外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活;并通過(guò)真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。
不過(guò)，很多人都把戶(hù)外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶(hù)外知識(shí)與基礎(chǔ)技能，同時(shí)，對(duì)參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動(dòng)和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過(guò)在專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶(hù)外知識(shí)和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶(hù)外，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化，對(duì)自然的最低限度沖擊，是我們?cè)趹?hù)外一起的探索追求。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
戶(hù)外活動(dòng)是一項(xiàng)可以令人放松、增強(qiáng)身體和心理素質(zhì)的活動(dòng)。在近年來(lái)，戶(hù)外活動(dòng)逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分，尤其在疫情影響下，這項(xiàng)活動(dòng)更是成為了我們鍛煉身心、緩解壓力的一種重要方式。本文將從自身的角度出發(fā)，總結(jié)一些關(guān)于戶(hù)外活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：切身體會(huì)戶(hù)外活動(dòng)的好處。
筆者在大學(xué)期間加入了學(xué)生社團(tuán)，經(jīng)常組織各種戶(hù)外活動(dòng)，如登山、露營(yíng)、徒步等。這樣的活動(dòng)不僅能讓我走出學(xué)校的圍墻，接觸自然風(fēng)光，還可以增強(qiáng)我的體力和心理素質(zhì)。比如，經(jīng)常參加登山活動(dòng)的我，身體逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的鍛煉，心態(tài)也越發(fā)平靜。在長(zhǎng)時(shí)間的攀登過(guò)程中，我鍛煉了耐力和毅力，也收獲了很多美好的回憶。
戶(hù)外活動(dòng)的核心在于鍛煉體魄，這一點(diǎn)不能為所欲為。為了能夠安全地開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，我們必須準(zhǔn)備充足，秉持“安全第一”的原則。比如，熱身、攜帶足夠的水和食物、帶著必要的裝備等。同時(shí)，選擇適合自己基礎(chǔ)和能力的戶(hù)外活動(dòng)也很重要，不要過(guò)于貪心，盲目挑戰(zhàn)極限。
我們的身心是密不可分的，戶(hù)外活動(dòng)除了鍛煉身體，也能幫助人們放松心情、減輕壓力、增強(qiáng)意志力和勇氣。尤其在現(xiàn)代社會(huì)中，人們長(zhǎng)期處于快節(jié)奏、高壓力的工作和生活狀態(tài)下，有時(shí)會(huì)感到精神疲憊和焦慮。此時(shí)，戶(hù)外活動(dòng)是一劑即時(shí)有效的解藥。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)以上的整理和總結(jié)，我們可以看出戶(hù)外活動(dòng)的重要性不言而喻，然而并不是所有的人都能享受到戶(hù)外活動(dòng)帶來(lái)的好處，關(guān)鍵在于我們自身的態(tài)度和行動(dòng)。希望讀者們都能通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，走出繁忙的城市生活，感受自然之美，挑戰(zhàn)自我極限，一起享受健康、快樂(lè)的生活。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
在現(xiàn)代社會(huì)，隨著工作、學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，人們的精神和身體健康逐漸受到影響。而戶(hù)外活動(dòng)作為一種目前比較流行的娛樂(lè)方式，已經(jīng)受到越來(lái)越多人的青睞。而在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)的培訓(xùn)，不僅可以鍛煉身體，也能提高自己在戶(hù)外活動(dòng)中的技能。
我曾經(jīng)也有過(guò)參加戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)的體驗(yàn)。當(dāng)時(shí)的我覺(jué)得自己還算身強(qiáng)體壯，而且也有一定的戶(hù)外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)這次培訓(xùn)并沒(méi)有抱太大的期望。但是培訓(xùn)的第一天，我們就進(jìn)行了沙漠穿越和野外生存的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候其實(shí)一點(diǎn)也不強(qiáng)大。逐漸地，我瞥見(jiàn)了兩個(gè)人正在因?yàn)槿彼萑肓死Ь常也还庾霾坏綆兔?，還會(huì)有自己遭遇同樣的情況的可能。我明白我需要雙倍努力，開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)取教練的每一個(gè)指導(dǎo)，全身心地融入到培訓(xùn)中。
在這個(gè)過(guò)程中，我收獲滿滿。首先，我學(xué)會(huì)了很多在戶(hù)外活動(dòng)中的技能。例如，如何搭建臨時(shí)住所，如何打火等。這些技能在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)展現(xiàn)出來(lái)，能讓自己變得更加自主，更加獨(dú)立。其次，培訓(xùn)過(guò)程中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。自己原以為已經(jīng)達(dá)到可以應(yīng)對(duì)戶(hù)外活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，但其實(shí)很多地方還不夠。例如，我的身體素質(zhì)方面，缺乏長(zhǎng)時(shí)間步行的能力。還有我的耐心，因?yàn)樵趹?hù)外，一切采取的都是最簡(jiǎn)便的方法，每一個(gè)細(xì)節(jié)的處理都需要耐心和毅力。
第四段：培訓(xùn)的意義。
參加戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)并非止于學(xué)會(huì)技能方面。從更深層次看，這樣的培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們卸下繁重的生活壓力，走出舒適圈，面臨未知的挑戰(zhàn)和壓力。在這個(gè)重重的挑戰(zhàn)面前，我們不得不去認(rèn)真考慮，分析問(wèn)題的本質(zhì)和關(guān)鍵；我們親身體驗(yàn)了自己在面對(duì)困境和險(xiǎn)情時(shí)的想法和處理方法，同時(shí)也意識(shí)到了自己有哪些方面需要改進(jìn)和加強(qiáng)。
第五段：總結(jié)。
在戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)的過(guò)程中，我們汲取了大量知識(shí)，同時(shí)也創(chuàng)造了很多美好的回憶。但更重要的是，這樣的經(jīng)歷對(duì)于我們未來(lái)的成長(zhǎng)也產(chǎn)生了積極的影響。我們通過(guò)這個(gè)過(guò)程認(rèn)識(shí)了自己的潛力和不足，同時(shí)也擁有理性決定的能力，能在不同場(chǎng)合下克服困難，從而不斷提高自己的水平。所以，我堅(jiān)信，在今后的崎嶇之路上，曾經(jīng)參加的戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)經(jīng)歷，將一直是我內(nèi)心的力量和支撐。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（約150字）。
戶(hù)外活動(dòng)是一種不僅僅讓人身體得到鍛煉，更能開(kāi)闊思維、激發(fā)潛力的活動(dòng)。作為一個(gè)熱愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)的人，我一直都對(duì)能否在戶(hù)外中獲得更多收獲和更好的體驗(yàn)而感到好奇。近期，我參加了一次在野外進(jìn)行的戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)，旨在提高團(tuán)隊(duì)合作及自我求生能力。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多東西，并對(duì)戶(hù)外活動(dòng)的價(jià)值有更深入的理解。接下來(lái)，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：掌握合作技能（約300字）。
在戶(hù)外活動(dòng)中，合作是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了將目標(biāo)分解成小步并團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)那些小步驟的重要性。這讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的本質(zhì)和重要性。通過(guò)小組任務(wù)，我和我的組員們鍛煉了我們的合作技巧和交流能力。我們學(xué)會(huì)了思考如何最大化每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，在互補(bǔ)的基礎(chǔ)上完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作通過(guò)培訓(xùn)的有效引導(dǎo)，可以使我們把握共性，保持團(tuán)隊(duì)凝聚力，共同完成目標(biāo)任務(wù)。
第三段：激發(fā)潛能能力（約300字）。
在戶(hù)外活動(dòng)中，個(gè)人意志力和決心往往會(huì)面臨巨大考驗(yàn)。在本次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何克服這些困難和挑戰(zhàn)性，以最好的狀態(tài)在野外中生存。在完成任務(wù)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何采取積極的心態(tài)，如何像沙漏一樣把握時(shí)間并處置好野外發(fā)生的危險(xiǎn)情況。我們學(xué)會(huì)了如何在復(fù)雜環(huán)境下克服恐懼，接受挑戰(zhàn)并迅速做出決策。戰(zhàn)勝冷靜和精神疲憊，激發(fā)自己的潛能是戶(hù)外活動(dòng)的精髓和核心。
第四段：感受自然之美（約300字）。
野外營(yíng)地和小組交流期間，我深深感受到了自然和地球的偉大和美麗。我們?cè)谝巴獬燥?，睡覺(jué)，還有學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)采取行動(dòng)。這些經(jīng)歷讓我在自然界中感到輕松、平靜和自由。我們沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，也沒(méi)有電視或其他方式沉迷于此，而是游走在寬闊自由的草原上，與像我的同齡人分享有關(guān)生活的底線和朋友之間的交流和支持。我們聚焦于眼前的現(xiàn)實(shí)，在簡(jiǎn)單和溫馨的自然環(huán)境中生活。
第五段：總結(jié)（約150字）。
通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)，我如夢(mèng)方醒，深刻領(lǐng)悟到了自然、合作和激發(fā)潛能能力的重要性，更加體驗(yàn)到了自然之美帶給我的自由和輕松。合作是快樂(lè)的源泉和成功的關(guān)鍵，而戰(zhàn)勝恐懼、挑戰(zhàn)自己則是開(kāi)拓人生和無(wú)限探索的前提。將戶(hù)外活動(dòng)運(yùn)用到日常生活中，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，在團(tuán)隊(duì)中相互合作和支持，不斷開(kāi)拓自己的潛能。感謝這次培訓(xùn)帶給我們的人生經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)更加珍惜自由和人際交往的充實(shí)情感。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇一
一、制定相應(yīng)目標(biāo)，保證充足的活動(dòng)準(zhǔn)備在制定教學(xué)目標(biāo)的過(guò)程中，教師首先要根據(jù)幼兒的年齡特征、實(shí)際發(fā)展水平，確定基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
二、創(chuàng)設(shè)愉快的活動(dòng)環(huán)境，激發(fā)孩子參與活動(dòng)的樂(lè)趣現(xiàn)代的家庭多數(shù)居住在高樓里，孩子很少有機(jī)會(huì)接觸到外面的世界。
幼兒園是孩子生活的小樂(lè)園，孩子大部分時(shí)間是在這里渡過(guò)的。鑒于幼兒園戶(hù)外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶(hù)外活動(dòng)的設(shè)備、器材、玩具材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。戶(hù)外大型玩具是幼兒園的必備設(shè)施。
三、以幼兒為主體科學(xué)安全的進(jìn)行體育游戲組織幼兒進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，是幼兒園每天必要的生活環(huán)節(jié)之一。
隨著課改的不斷深入、觀念的不斷更新，我們對(duì)幼兒園的戶(hù)外活動(dòng)也有了新的理解。積極地開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，不僅有助于提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展，而且能給幼兒帶來(lái)歡樂(lè)的情緒，為幼兒心理發(fā)展提供良好的條件，促進(jìn)幼兒身心健康、和諧地發(fā)展。中大班的幼兒有了一定的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)各類(lèi)活動(dòng)器械有了不同程度的熟悉，能輕車(chē)熟路地在戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)，在老師適時(shí)的提醒鼓勵(lì)下還能自主創(chuàng)新各種不同的玩法。而剛?cè)雸@的小班幼兒體力較弱，身體活動(dòng)能力較差，自我控制水平不高，注意力也不易集中，如果沒(méi)有老師的引導(dǎo)，他們往往不知從何玩起，左右觀望，沒(méi)有活動(dòng)的積極性。
要促進(jìn)幼兒正常發(fā)育和機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展，就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點(diǎn)，注重科學(xué)化。首先，應(yīng)把幼兒喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育游戲、操節(jié)、器械活動(dòng)、體育自選活動(dòng)等內(nèi)容進(jìn)行科學(xué)、合理地分配，安排宜多樣化。其次，靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用集體活動(dòng)與個(gè)體活動(dòng)相結(jié)合的形式，針對(duì)個(gè)體差異，提出不同的要求，促進(jìn)每個(gè)幼兒在不同水平上的發(fā)展。第三，必須掌握適宜的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。要根據(jù)人體生理機(jī)能能力變化規(guī)律、氣候、場(chǎng)地、器材等因素合理確定活動(dòng)的生理負(fù)荷。第四，加強(qiáng)保護(hù)，預(yù)防損傷。鍛煉與保護(hù)是達(dá)到同一目的的兩個(gè)方面?；顒?dòng)時(shí)教師要進(jìn)行周密考慮，選擇平坦、清潔的場(chǎng)地，對(duì)器材作安全檢查，設(shè)立必要的活動(dòng)規(guī)則，合理地做好組織工作，防患于未然。
四、注重個(gè)體差異，給孩子更多的自由空間游戲中教師要透過(guò)孩子的行動(dòng)去把握孩子內(nèi)心的想法，理解孩子獨(dú)特的感受方式、同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的角色不僅是引導(dǎo)者而且是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛(ài)動(dòng)的孩子，或動(dòng)作笨拙的孩子，應(yīng)該鼓勵(lì)或帶動(dòng)他們一起活動(dòng)，對(duì)于需要幫助的孩子，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。例如：孩子在跨跳活動(dòng)中，我們把小河的寬度設(shè)計(jì)得有寬、有窄，能力強(qiáng)的孩子可以在寬的地方一躍而過(guò)，能力差的可以在窄的地方跨過(guò)而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能通過(guò)小河，同時(shí)也增強(qiáng)了他們的自信心。通過(guò)觀察，教師在了解每個(gè)孩子實(shí)際水平的基礎(chǔ)上，有目的、有針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。讓水平高低的孩子各有選擇，照顧到不同水平的孩子，達(dá)到活動(dòng)的最佳效果。
在戶(hù)外自由活動(dòng)中，老師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。每周都有大型玩具對(duì)全園孩子開(kāi)放時(shí)間（不同班級(jí)的幼兒戴不同顏色的帽子，可借此判斷不同班級(jí)、年齡幼兒的交往情況），這種打破年齡、班級(jí)界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同進(jìn)步。老師對(duì)孩子的活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、積極性，對(duì)于引導(dǎo)又不要干預(yù)過(guò)多。也可讓孩子根據(jù)自己的愛(ài)好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械，自由結(jié)伴，讓孩子能在快樂(lè)，有趣的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自己發(fā)現(xiàn)到的信息。使兒童真正成為活動(dòng)的主人。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。
最后應(yīng)在快樂(lè)的氣氛中結(jié)束游戲以何種方式在何時(shí)結(jié)束游戲，對(duì)一節(jié)好的體育游戲活動(dòng)來(lái)說(shuō)也是必要的組成要素，值得教師認(rèn)真考慮 一般來(lái)說(shuō)，在全班幼兒情緒較為高漲，還未感到很累的時(shí)候結(jié)束游戲最為合適 此時(shí)結(jié)束游戲，能讓幼兒回味游戲的過(guò)程，期待下次游戲的來(lái)臨 此外，游戲結(jié)束時(shí)，教師還應(yīng)引導(dǎo)幼兒參與器材的收拾與整理， 在每天豐富多彩的游戲中，幼兒對(duì)戶(hù)外體育活動(dòng)的興趣增強(qiáng)了，在愉快地情緒中鍛煉了身體。以后我們要持之以恒地開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)，并且把主動(dòng)性讓給孩子們，為他們提供足夠的空間讓他們創(chuàng)新更多的活動(dòng)內(nèi)容，更有效地開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇二
10月28日是院團(tuán)委第一次開(kāi)訓(xùn)班開(kāi)辦的日子，為慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨建黨__周年，以及中國(guó)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征勝利75周年，在干訓(xùn)班上我們接到的戶(hù)外拓展主題是采訪黨員。各個(gè)小組都積極準(zhǔn)備著，帶領(lǐng)我們的學(xué)姐也十分負(fù)責(zé)的跟我們講解。這是我們第一次與各中心的新同學(xué)一起同心協(xié)力做一件事，大家都希望能做到最好。
我們的組長(zhǎng)十分負(fù)責(zé)，給每個(gè)組員分配好任務(wù)后會(huì)經(jīng)常詢(xún)問(wèn)進(jìn)度并給予幫助。小組的成員們雖然來(lái)自不同的中心，大家相互直接也不太熟悉，但大家都十分配合。
我們的第一站是南京郵電大學(xué)，在那里我們找到兩位作為預(yù)備黨員的學(xué)長(zhǎng)。學(xué)長(zhǎng)們非常熱情地接待了我們，并且十分認(rèn)真地回答了我們的所有問(wèn)題。
學(xué)長(zhǎng)們說(shuō)他們能成為預(yù)備黨員感到十分光榮又十分具有使命感。在入黨前他們對(duì)黨組織并不是十分的了解，也只是具有一個(gè)大概的模糊的感覺(jué)，只是覺(jué)得入黨是一件積極的事情?？墒墙?jīng)過(guò)黨章的學(xué)習(xí)和黨課的學(xué)習(xí)后他們逐漸意識(shí)到中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)光榮的組織。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)后他們的思想方面都有了很大的提高，就是具有了一種責(zé)任感和上進(jìn)心。加入了黨組織后這種責(zé)任感和上進(jìn)心就會(huì)不自覺(jué)的滲透到日常的學(xué)習(xí)和生活中。
的話我覺(jué)得自己就有一種投入到黨組織成為一名優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的沖動(dòng)。
我覺(jué)得入黨的過(guò)程就是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，很少人是從一開(kāi)始申請(qǐng)入黨就有非常崇高的思想、對(duì)黨的各方面都很了解的，大家都是通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、不斷地取長(zhǎng)補(bǔ)短得到提高取得進(jìn)步的。人無(wú)完人，把自己能做到的認(rèn)真的做好就足夠了。入黨并不需急功近利，我們要學(xué)會(huì)從身邊小事做起，注意細(xì)節(jié)。在我們交談的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)，我們的認(rèn)識(shí)存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閱讀一些書(shū)籍，拓展知識(shí)面，提高思想上的認(rèn)識(shí)。我們也要面臨入黨的問(wèn)題，如果思想上不夠成熟，對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不充分，就不利于以后的發(fā)展。
南郵之行之后我們小組的另外幾位成員又馬不停蹄地奔赴南京大學(xué)，在那里他們同樣采訪到了優(yōu)秀的黨員，這一次的采訪同樣也是受益匪淺。
通過(guò)這一天短暫卻又充實(shí)的采訪活動(dòng)，我總結(jié)了幾點(diǎn)能早日入黨的經(jīng)驗(yàn)。一是主動(dòng)向黨組織靠攏，黨吸收的愿意入黨主動(dòng)入黨的人才，所以我們今后要積極主動(dòng)的提高自己思想水平;二是要不斷地學(xué)習(xí)，不管是專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)還是其他各方面的學(xué)習(xí)都要加強(qiáng)，這樣將來(lái)才有資本全心全意為人民服務(wù);三是要不斷取長(zhǎng)補(bǔ)短，我們要看到周?chē)瑢W(xué)的優(yōu)秀之處，認(rèn)真學(xué)習(xí)，也要看到自己的不足之處，努力改正。
產(chǎn)黨員。雖然我現(xiàn)在還只是一名共青團(tuán)員，但通過(guò)這次的活動(dòng)我更加明確了我要成為一名黨員的目標(biāo)，并且會(huì)向著這個(gè)目標(biāo)不斷前進(jìn)。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇三
幼兒園是孩子生活的小樂(lè)園，為讓孩子們的生活更精彩，戶(hù)外活動(dòng)必須保證。首先，根據(jù)幼兒園戶(hù)外活動(dòng)形式多樣的特點(diǎn)，決定戶(hù)外活動(dòng)的設(shè)備、器械、材料必須多樣化，才能激發(fā)孩子的興趣，滿足孩子的實(shí)際需要。例如：我們利用廢舊紙箱做好了“坦克兵”，孩子們非常喜歡，并且鍛煉了幼兒爬的本事。不一會(huì)兒大家又將它變成了捉迷藏的好工具，頓時(shí)場(chǎng)地上充滿了孩子們的歡笑聲?？磥?lái)器械不需要“多”，而是需要“精”，要能做到一物多用，并能充分體會(huì)孩子們的主動(dòng)性，而這些恰恰靠的是教師們的聰明才智和對(duì)幼兒的正確引導(dǎo)。
再次，因地制宜，創(chuàng)設(shè)趣味的游戲情景。操場(chǎng)的的大樹(shù)也成了孩子們的游樂(lè)設(shè)施，大班的孩子比賽攀梯摘果子;還有的挑著水桶、推著獨(dú)輪車(chē)，運(yùn)送著稻草，忙得不亦樂(lè)乎。不管是否真會(huì)找到寶藏，也不理誰(shuí)摘的果子多，這些貼近生活的活動(dòng)是讓孩子享受戶(hù)外活動(dòng)的歡樂(lè)過(guò)程。當(dāng)游戲設(shè)施與周?chē)h(huán)境相融合時(shí)，孩子們會(huì)以更自然更放松的狀態(tài)投入到游戲中。
開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，一般以體育游戲?yàn)橹?，根?jù)天氣情景、幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和動(dòng)靜交替原則，有時(shí)也在戶(hù)外穿插進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)量較小的游戲，如主角游戲。這種游戲類(lèi)型能夠激發(fā)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，從而到達(dá)鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如：我們開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)稻草比賽，在活動(dòng)前我們給孩子們進(jìn)行了喬裝打扮-——戴上草帽，拿上鐮刀，園里的稻草地是他們的目的地，游戲目的是讓孩子們練習(xí)翻、割、捆、搬、運(yùn)的動(dòng)作以及耐心。整個(gè)游戲中，孩子們動(dòng)作有模有樣，有的還把在日常生活中看到的成人的動(dòng)作也用上了，有的孩子相互尋找伙伴，大家一齊來(lái)幫忙，孩子對(duì)活動(dòng)形式、過(guò)程很感興趣。經(jīng)過(guò)游戲不僅僅有助于孩子構(gòu)成克服困難、自我想辦法解決問(wèn)題的本事，更有助于增強(qiáng)他們的團(tuán)結(jié)友愛(ài)和團(tuán)體榮譽(yù)感。
教師應(yīng)站在孩子的立場(chǎng)上，通過(guò)孩子的行動(dòng)去把握他們的內(nèi)心，理解孩子獨(dú)特的感受方式，同時(shí)在整個(gè)游戲活動(dòng)中，教師扮演的主角不僅僅是引導(dǎo)者并且更重要的是富有童心的游戲伙伴。對(duì)于膽小、不愛(ài)動(dòng)的、或動(dòng)作發(fā)展較為緩慢的孩子，應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)或請(qǐng)其他幼兒帶動(dòng)他們一齊活動(dòng)，而不是去孤立他們，對(duì)于需要幫忙的'孩子，能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，而不是全部包辦。
例如：孩子在平衡活動(dòng)中，我們把梅花樁之間的間隔設(shè)計(jì)得有寬、有窄，本事強(qiáng)的孩子能夠在寬的地方一跨而過(guò)，本事差的能夠在窄的地方跨過(guò)而不會(huì)躊躇不前，讓每個(gè)孩子都能克服自我心里的障礙，從而增強(qiáng)他們的自信心。同時(shí)，自我也加入了游戲隊(duì)伍，玩得不亦樂(lè)乎。這樣不僅僅讓水平高低的孩子各有選擇，同時(shí)又照顧到不一樣水平的孩子，起到了班級(jí)的均衡發(fā)展，到達(dá)了活動(dòng)的最佳效果。
在戶(hù)外自由活動(dòng)中，教師除了有意識(shí)地組織一些游戲活動(dòng)外，還應(yīng)給孩子一些自由活動(dòng)的時(shí)間與空間。如組織幼兒自由活動(dòng)時(shí)，能夠與其他年齡段其他班級(jí)的幼兒一齊玩，從而打破了年齡、班級(jí)的界限，擴(kuò)大幼兒之間的接觸與交往，使孩子在活動(dòng)中相互影響，共同提高。教師在孩子們活動(dòng)時(shí)要認(rèn)真關(guān)注孩子的情感、態(tài)度、進(jìn)取性，既要引導(dǎo)又不要干預(yù)過(guò)多。也可讓孩子根據(jù)自我的愛(ài)好，自由選擇運(yùn)動(dòng)器械，自由結(jié)伴，讓孩子在歡樂(lè)，趣味的環(huán)境中進(jìn)行與人交流和分享自我的歡樂(lè)。使兒童真正成為活動(dòng)的主人。讓孩子更好的去實(shí)踐和探索。同時(shí)教師應(yīng)做好相應(yīng)的活動(dòng)記錄，并回班及時(shí)做好總結(jié)工作。
總之，我們應(yīng)當(dāng)做個(gè)有心人，使孩子從狹小的空間走出來(lái)，充分發(fā)揮戶(hù)外體育活動(dòng)相對(duì)自由、自主、簡(jiǎn)便愉快等優(yōu)勢(shì)，孩子就能在積極主動(dòng)的活動(dòng)中得到全面發(fā)展。
我們?cè)谧晕业膶?shí)際教育教學(xué)工作中，要學(xué)會(huì)不斷反思，以正確的教育觀念和行為去引導(dǎo)每一位孩子，和可愛(ài)的孩子們同成長(zhǎng)，共發(fā)展!
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇四
清明節(jié)是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是一個(gè)重要的祭祖日。每年的清明時(shí)節(jié)，許多人會(huì)選擇到戶(hù)外進(jìn)行一些活動(dòng)，以表達(dá)對(duì)逝去親人的懷念和思念之情。我也參加了一次清明戶(hù)外活動(dòng)，從中獲得了許多收獲和體會(huì)。
在清明節(jié)當(dāng)天，我和一群朋友選擇了一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的公園進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。公園的空氣清新，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，給人一種宜人的感覺(jué)。我們提前準(zhǔn)備了一些祭品，包括糕點(diǎn)、水果、鮮花等，前往了親人的墓地。在墓地前，我們莊重地?cái)[放好祭品，點(diǎn)燃鞭炮，跪下來(lái)緬懷先人。這一刻，我感受到了家人的思念之情彌漫在空氣中，感受到了家人的靈魂與我們的心靈相通。
除了祭拜先人，我們還計(jì)劃了一些其他的戶(hù)外活動(dòng)。首先，我們分成幾個(gè)小組進(jìn)行了遠(yuǎn)足之旅。沿著山腳小路，我們走進(jìn)了茂密的樹(shù)林，呼吸著新鮮的空氣，感受著大自然的美麗與神奇。在山間小溪邊，我們拍了許多美麗的照片，留下了難忘的記憶。遠(yuǎn)足過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了許多不為人知的風(fēng)景和植物，感受到了大自然的魅力。
接著，我們進(jìn)行了一場(chǎng)友誼賽的籃球比賽?；@球場(chǎng)上歡聲笑語(yǔ)不絕于耳，大家互相配合，展現(xiàn)出了良好的團(tuán)隊(duì)合作精神。不管輸贏，大家都坦然面對(duì)，相互鼓勵(lì)，增進(jìn)了彼此的感情。
之后，我們進(jìn)行了一場(chǎng)野餐，品嘗了各種美食。食物不僅美味，而且氣氛熱烈，大家圍成一圈分享著自己的感受和快樂(lè)。野餐過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一種全新的歡樂(lè)，一種與家人和朋友共同享受美好時(shí)光的幸福感。
最后，我們組織了一個(gè)戶(hù)外游戲，包括接力跑、踢毽子等。游戲中，大家都盡情釋放自己的能量，竭盡全力去追求勝利，同時(shí)也笑聲不斷，歡樂(lè)陪伴著我們成長(zhǎng)。
通過(guò)這次清明戶(hù)外活動(dòng)，我獲得了許多收獲和體會(huì)。首先，我明白了清明節(jié)的重要意義，懂得了如何紀(jì)念祖先和追思先人。同時(shí)，我感受到了大自然的美麗和神秘，意識(shí)到保護(hù)環(huán)境的重要性。我堅(jiān)信，只有珍惜生態(tài)環(huán)境，才能讓我們的后代繼續(xù)感受到大自然的美好。此外，通過(guò)參加各種戶(hù)外活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性。只有通過(guò)相互合作和支持，才能在困難時(shí)互相幫助，共同取得勝利。
總之，清明節(jié)是一個(gè)重要的節(jié)日，也是一個(gè)展現(xiàn)家人和朋友情感的好機(jī)會(huì)。參加清明戶(hù)外活動(dòng)，不僅能表達(dá)對(duì)先人的懷念之情，還能增進(jìn)和朋友的感情，提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)這次活動(dòng)，我懂得了生命的短暫，更加珍惜眼前的每一天。希望每個(gè)人都能抓住這樣的機(jī)會(huì)，感受到生活的美好，傳遞愛(ài)與溫暖。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇五
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤ǎ氤鲛k法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇六
近期，我園開(kāi)展了戶(hù)外活動(dòng)觀摩，在觀摩活動(dòng)中，孩子們所呈現(xiàn)出來(lái)的那種天真、活躍、快樂(lè)、健康成長(zhǎng)的氣息溢滿了整個(gè)幼兒園！回顧這次戶(hù)外活動(dòng)觀摩，讓我體會(huì)良多！
各班教師選取的活動(dòng)內(nèi)容適合幼兒年齡特點(diǎn)和發(fā)展需求，如“四輪滑板車(chē)”、“特色套圈活動(dòng)”、“踩大鞋”“多功能滑板車(chē)”、“踩高蹺”、“打壘球”；“花樣套圈”等，活動(dòng)方案具體詳細(xì)，活動(dòng)目標(biāo)明確，操作性強(qiáng)，富有特色。
教師在活動(dòng)組織上比以往更加科學(xué)合理，活動(dòng)形式更加靈活多樣，富有變化。如分散、自主和集體相結(jié)合，教師以引導(dǎo)者、游戲者的身份參與活動(dòng)，根據(jù)幼兒興趣和運(yùn)動(dòng)量，隨時(shí)變化游戲形式，確?；顒?dòng)的趣味性和高效性。
各班教師發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，精心購(gòu)置和利用身邊現(xiàn)有資源及廢舊材料，為幼兒提供了種類(lèi)繁多、數(shù)量充足的戶(hù)外活動(dòng)器械。如中一班的紙棒、紙球、小碗；中二班的跳跳球；中三班的沙包；中四班的高蹺等，豐富的活動(dòng)器械，既調(diào)動(dòng)了幼兒參與活動(dòng)的興趣，又為戶(hù)外體育活動(dòng)的開(kāi)展提供了物質(zhì)支持。
活動(dòng)中以幼兒為主體，盡量鼓勵(lì)幼兒自主選擇活動(dòng)，且注重活動(dòng)的整體性和教育性，如集體活動(dòng)既涉及跑、跳、鉆、平衡等多種動(dòng)作技能的鍛煉，又注重團(tuán)結(jié)協(xié)作和德育教育的培養(yǎng)，使每一個(gè)幼兒在感受參加集體活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)的同時(shí)，促進(jìn)了幼兒綜合能力發(fā)展。
在今后的工作中，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加的豐富多彩，如何使戶(hù)外活動(dòng)更加科學(xué)高效呢？
1、在活動(dòng)材料的合理投放、幼兒運(yùn)動(dòng)量的把握、教師的適時(shí)介入和指導(dǎo)等方面再加強(qiáng)研究，力爭(zhēng)使體育活動(dòng)更加科學(xué)有效。
2、以本次戶(hù)外活動(dòng)觀摩為契機(jī)，讓多姿多彩的戶(hù)外活動(dòng)成為幼兒體能發(fā)展的載體，成為我園的亮點(diǎn)之一。
成績(jī)承載著智慧，凝結(jié)著汗水，它將成為一種成功的感覺(jué)伴隨著我們，激勵(lì)著我們，但它不是終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。讓我們?cè)俳釉賲枺谛碌恼鞒躺显俅问斋@孩子成長(zhǎng)的喜悅！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇七
1月6日，我們進(jìn)行了三項(xiàng)活動(dòng)：清掃校園、溫習(xí)黨課知識(shí)和學(xué)習(xí)時(shí)政要點(diǎn)。
首先我們做了校園清掃活動(dòng)。這充分體現(xiàn)了我黨的原則與宗旨，全心全意為人民服務(wù)，在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的精神。一個(gè)人若想完成如此多的工作，需要花費(fèi)的時(shí)間和體力是相當(dāng)大的。而許多的工作都是要講求效率的，時(shí)間有限，要完成工作，大家就必須團(tuán)結(jié)起來(lái)，合理分工，讓工作能夠有條不紊的展開(kāi)。這方面，我覺(jué)得在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們做的還是很不錯(cuò)的。然后，我們一起溫習(xí)討論了我們所學(xué)的黨課知識(shí)以及時(shí)政要點(diǎn)。這次黨課實(shí)踐活動(dòng)讓我對(duì)黨的性質(zhì)、指導(dǎo)思想、基本理論和基礎(chǔ)知識(shí)有了更全面更深層次的理解，入黨動(dòng)機(jī)得到了進(jìn)一步的端正，同時(shí)也增強(qiáng)了自身的時(shí)代使命感和歷史責(zé)任感。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到對(duì)待黨的基本理論切勿紙上談兵，而應(yīng)該真正把握其內(nèi)涵。我們黨任何理論、政策制度的提出都有其歷史必然性，都是我們黨審時(shí)度勢(shì)堅(jiān)持與時(shí)俱進(jìn)的結(jié)果，都是以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，三個(gè)代表重要思想和建設(shè)和諧社會(huì)為指導(dǎo)思想。它們的目的都是為了建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義，維護(hù)廣大人民群眾的根本利益。這些理論政策并不是如我以前所想象的在坐而論道，而是源于實(shí)踐，在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)，并最終指導(dǎo)著實(shí)踐。
這不僅是一次黨課的實(shí)踐活動(dòng)，更是對(duì)精神的一次洗禮與升華。生活這個(gè)時(shí)代的我們是幸福的，我們生活在和平年代，沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)，沒(méi)有硝煙。但是作為當(dāng)代大學(xué)生，我們不能忘記是誰(shuí)為我們創(chuàng)造了這樣的幸福生活，是誰(shuí)為我們遮擋住了有可能出現(xiàn)的陰霾。這次黨課實(shí)踐活動(dòng)所感受到的一些紅色景點(diǎn)中向我們傳達(dá)的歷史精神，革命真諦，文化人文我們都是一生珍貴的精神財(cái)富。
當(dāng)代大學(xué)生是精神最好的傳遞者，更應(yīng)該肩負(fù)起自己的使命，將這種紅色精神代代相傳下去。我們作為祖國(guó)的未來(lái)，需要掌握的不僅僅是知識(shí)，還必須要有動(dòng)手的能力。我們可以通過(guò)在學(xué)校學(xué)習(xí)來(lái)增長(zhǎng)我們的知識(shí)，但動(dòng)手的能力卻必須依靠實(shí)踐來(lái)獲得。祖國(guó)需要人才，我們就必須努力讓自己成為能為祖國(guó)貢獻(xiàn)力量的人才。我們大學(xué)生是未來(lái)中國(guó)偉大復(fù)興的最大動(dòng)力，應(yīng)該更加謹(jǐn)記自己的任務(wù)，不斷豐富自己的文化知識(shí)，自覺(jué)接受黨風(fēng)黨紀(jì)的熏陶，以一個(gè)共產(chǎn)黨的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格自己，中華民族的偉大復(fù)興之路。希望組織能夠多提供我們一些實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓我們學(xué)到更多有用的知識(shí)。我們將積極響應(yīng)黨的號(hào)召，為祖國(guó)奉獻(xiàn)自己的力量!
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇八
在星期三的上午，組織了一次戶(hù)外班級(jí)活動(dòng)，雖然沒(méi)有去什么特別好的地方，也沒(méi)有去大型游樂(lè)場(chǎng)體驗(yàn)幾把刺激，但就是這么個(gè)小小的趣味游戲，給我們帶來(lái)了不少歡聲笑語(yǔ)，在學(xué)習(xí)和生活中增添了幾分活躍的氣氛。
以下是我參加活動(dòng)后的體會(huì)，與大家共享。希望在接下來(lái)的一年半的時(shí)間里，我們?nèi)匀荒軌蛳襁@次做活動(dòng)時(shí)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助、通力合作。
首先,我覺(jué)得這是一次很好的溝通交流機(jī)會(huì)，我們和市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查老師面對(duì)面溝通，能夠更加真實(shí)的體會(huì)市場(chǎng)預(yù)測(cè)與調(diào)查這門(mén)課的存在意義，以及我們自身存在的許多不足。
一個(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)需要靠大家的共同努力，重視身邊資源的利用，特別是以后在我們走上工作崗位時(shí)，同事之間相互信任，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的這份感情依然要保持。我們雖然是同專(zhuān)業(yè)不同班級(jí)，但是能夠在一個(gè)教室上課也是一種緣分，能夠站在講壇教授我們知識(shí)的也是一種緣分，彼此之間通過(guò)這次的溝通加深了解，教學(xué)互長(zhǎng)，受益良多。
其次,這次活動(dòng)中我們也和優(yōu)秀的同學(xué)面對(duì)面互動(dòng)，認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)方向和方法上的的不足，更有效地提高學(xué)習(xí)效率及團(tuán)隊(duì)合作能力。
在這次活動(dòng)中，每個(gè)組的同學(xué)都在為自己的團(tuán)隊(duì)出謀劃策，也很好的配合自己的組長(zhǎng)的指揮，相信在這次活動(dòng)過(guò)后，在原來(lái)的友誼與認(rèn)識(shí)上又更上了一個(gè)臺(tái)階。這次戶(hù)外活動(dòng)的開(kāi)始，我們被老師安排圍成一個(gè)圓圈不停的轉(zhuǎn)，來(lái)來(lái)回回還要保證拉著的手不能松開(kāi)，這很考驗(yàn)彼此之間的信任度，即使是原來(lái)不怎么熟悉的對(duì)方，在這一環(huán)節(jié)也都牢牢抓住彼此，我們的友誼在無(wú)形中加深了。自備的材料很簡(jiǎn)單(報(bào)紙、雞蛋、筷子、透明膠帶)，但是在一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)的通力協(xié)作下，各種飛行器還是誕生了，雖然做的很粗糙，但它也是凝聚了我們的心血。最后的一個(gè)環(huán)節(jié)更是考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，從一開(kāi)始的不熟悉游戲，到最后的一個(gè)眼神一個(gè)動(dòng)作都知道對(duì)方該做什么，該怎么做，這就是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)在短時(shí)間內(nèi)成長(zhǎng)起來(lái)的最好見(jiàn)證。
最后，通過(guò)參加集體活動(dòng)我們彼此熟悉，對(duì)日后學(xué)習(xí)中的合作能起到積極的促進(jìn)作用。集體上課和活動(dòng)時(shí)，學(xué)習(xí)中的互動(dòng)能增強(qiáng)我們的戶(hù)外實(shí)踐能力，同學(xué)之間適應(yīng)對(duì)方，了解彼此，而且為日后的職場(chǎng)生涯夯實(shí)團(tuán)隊(duì)基礎(chǔ)。
我們即將走上社會(huì)，但是各方面的經(jīng)驗(yàn)還是很少，這就更加需要更多的實(shí)踐鍛煉。趁著我們還在學(xué)校，還仍然有大學(xué)生的熱情，積極配合班委的工作，盡可能參與班級(jí)活動(dòng)，提出更好的建議，讓我們的集體更團(tuán)結(jié)更優(yōu)秀，大家彼此激勵(lì)，相互促進(jìn)，將學(xué)習(xí)進(jìn)行到底!
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能;同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎?，去溝通，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了!。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。
在戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量!
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng),將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好!六榕明天更加美好!
岳老師結(jié)合《指南》和《綱要》中的目標(biāo)要求對(duì)我們?cè)谌粘ｓw育活動(dòng)和戶(hù)外活動(dòng)中如何踐行進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)性的講解。在戶(hù)外活動(dòng)中我們可以通過(guò)集體和分組等形式對(duì)幼兒進(jìn)行動(dòng)作技能方面的訓(xùn)練，同時(shí)讓我注意到了幼兒活動(dòng)要把握好幼兒的運(yùn)動(dòng)量，要根據(jù)幼兒的不同情況設(shè)置相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)量，特別是讓幼兒的疲勞程度達(dá)到中度最好。同時(shí)，在進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)和體育活動(dòng)時(shí)我們要注意活動(dòng)的設(shè)置要生動(dòng)有趣，讓幼兒樂(lè)意參與并樂(lè)在其中。
我們還可以通過(guò)一些自制的活動(dòng)器材來(lái)吸引幼兒參與戶(hù)外活動(dòng)的興趣，如利用廢舊的空調(diào)紙箱，讓幼兒進(jìn)行有趣的鉆山洞的游戲，鍛煉幼兒的鉆爬能力，還可以利用廢舊的飲料瓶做成梅花樁，來(lái)鍛煉幼兒的平衡能力?？梢詣?chuàng)設(shè)多種情景，也可以一物多玩。在活動(dòng)中教師必須遵循幼兒生理技能活動(dòng)變化的規(guī)律以及認(rèn)知發(fā)展的特點(diǎn)，使幼兒身心得到更好的發(fā)展。
在活動(dòng)時(shí)我們也一定要注意運(yùn)動(dòng)安全，活動(dòng)前的熱身和活動(dòng)后的放松必不可少。在活動(dòng)中也要注意為幼兒提供合適的活動(dòng)場(chǎng)地。多魚(yú)貫，少接力的理念也是非常適用于小班幼兒的。相信結(jié)合今天所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，我們?cè)诮逃⒆訒r(shí)會(huì)更加得心應(yīng)手。
幼兒園工作章程中明確規(guī)定“幼兒每日戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不得少于2小時(shí)。”調(diào)整活動(dòng)時(shí)間，避免在一天中溫度最高時(shí)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)。
(1)將早操放在較為清涼的早晨。
幼兒園早操活動(dòng)，是幼兒園一日常規(guī)活動(dòng)中的第一項(xiàng)集體活動(dòng)，是對(duì)幼兒進(jìn)行全身協(xié)調(diào)活動(dòng)的鍛煉。同時(shí)，幼兒園早操對(duì)調(diào)節(jié)幼兒一日情緒有著同樣不可忽視的作用，無(wú)論是做集體操還是孩子們?nèi)齼蓛傻夭倬氁恍┢餍?，或者他們?cè)谝黄鹂鞓?lè)地蹦蹦跳跳，都能讓人從抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)為興奮狀態(tài)，讓幼兒情緒得到一種愉悅振奮的調(diào)整，使身體有準(zhǔn)備地承擔(dān)起一天的學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)，并讓幼兒在良好的情緒體驗(yàn)中進(jìn)行幼兒園一天的活動(dòng)。把早操時(shí)間定在了這一時(shí)間，孩子們?cè)谇鍥龅奈L(fēng)里自由自在地活動(dòng)，既鍛煉了身體，又愉悅了心情，一天的活動(dòng)有了一個(gè)好的開(kāi)始。
夏季的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間不安排在早十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，因?yàn)檫@一段時(shí)間不僅氣溫高，紫外線的照射也最強(qiáng)。幼兒在這一時(shí)間進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，既容易中暑，又容易曬傷皮膚。2充分利用園內(nèi)的資源，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)在樹(shù)蔭下觀察螞蟻、看看種植區(qū)里的果蔬長(zhǎng)得怎么樣了，或是老師組織孩子們進(jìn)行合理的玩水活動(dòng)，這些都是孩子們喜歡的事情。這樣不僅避免了陽(yáng)光直射，更為孩子們提供了良好的夏日戶(hù)外活動(dòng)的場(chǎng)所。
(3)安排適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，避免幼兒中暑夏日，即使不活動(dòng)，也會(huì)出汗。因此，在組織幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，盡量避免劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)密度也不要很大，多以幼兒自由活動(dòng)為主。教師注意觀察幼兒的活動(dòng)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)，避免幼兒活動(dòng)過(guò)量。還要特別留意個(gè)別易出汗體質(zhì)的幼兒，提醒他們定時(shí)在陰涼處休息，避免中暑。中暑的現(xiàn)象有全身發(fā)熱，頭痛、暈眩、虛弱、嘔吐、抽筋、皮膚干燥泛紅、呼吸有雜音甚至昏倒等癥狀，所以必須慎防幼兒中暑情況的發(fā)生。4注意補(bǔ)充水分，方法要恰當(dāng)。
夏季戶(hù)外運(yùn)動(dòng)出汗多，必須及時(shí)補(bǔ)充水分，但如果飲水方式不對(duì)，就會(huì)引發(fā)不良的后果。運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后大量飲水，會(huì)給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是給心臟增加負(fù)擔(dān)，造成更加疲勞。大量飲水的結(jié)果只會(huì)是出汗更多，導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失，引發(fā)痙攣、抽筋。正確的方法是：少量多次，每次喝水只喝幾口，喝水的次數(shù)頻繁一些，即使不渴的時(shí)候也要補(bǔ)充水分，避免一次性大量喝水，要讓水分均衡地補(bǔ)充。《幼兒園指導(dǎo)綱要》指出：
要充分利用自然環(huán)境，鍛煉幼兒的肌體，提高幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，在夏季我們不應(yīng)該取消戶(hù)外活動(dòng)，而應(yīng)該探索選擇適當(dāng)?shù)姆绞椒椒ǎM(jìn)行有效的活動(dòng)，從而達(dá)到幼兒健康發(fā)展的目的。
游戲是幼兒的天性，尤其是戶(hù)外游戲活動(dòng)，不僅發(fā)展幼兒基本動(dòng)作，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力、解決問(wèn)題的能力以及實(shí)際操作能力。為尊重幼兒身心發(fā)展的規(guī)律和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，以游戲?yàn)榛净顒?dòng)，保教并重，關(guān)注個(gè)體差異，促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。我利用寒假時(shí)間，閱讀了臨朐縣教育局所編著的《快樂(lè)游戲健康成長(zhǎng)――臨朐縣幼兒園戶(hù)外活動(dòng)掃描》一書(shū)。通過(guò)閱讀這本書(shū)，我對(duì)戶(hù)外活動(dòng)有了更深刻的反思與理解，現(xiàn)在我將這次讀書(shū)的收獲分享給大家。
一、戶(hù)外活動(dòng)兩小時(shí)健康生活一輩子。
保證幼兒每天兩小時(shí)的戶(hù)外游戲活動(dòng)時(shí)間。我國(guó)著名教育家陶行知說(shuō)“生活即教育社會(huì)即學(xué)?！?，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中指出，幼兒的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是在“做中學(xué)、玩中學(xué)、生活中學(xué)”，面對(duì)家長(zhǎng)“不讓孩子輸在起跑線上”而大肆鼓吹的超前教育，我們勇敢說(shuō)不。并且根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)和發(fā)展需要，為幼兒提供了生活化的游戲環(huán)境和材料，開(kāi)展適合不同年齡階段、不同發(fā)展水平的戶(hù)外活動(dòng)，創(chuàng)造一切條件讓孩子們?cè)诿刻靸尚r(shí)的戶(hù)外活動(dòng)中，滿足身體健康發(fā)展的需要，讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。
二、混齡式幼兒自主性戶(hù)外活動(dòng)。
以幼兒為本，立足于幼兒的實(shí)際水平和發(fā)展特點(diǎn)，從環(huán)境改造、材料投放及園本資源等方面不斷優(yōu)化戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)幼兒戶(hù)外體育鍛煉的實(shí)效性，開(kāi)展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主性的戶(hù)外體育活動(dòng)。本活動(dòng)以幼兒自主活動(dòng)為目標(biāo)，對(duì)幼兒戶(hù)外活動(dòng)環(huán)境進(jìn)行整體規(guī)劃改造，合理劃分區(qū)域，在園內(nèi)建造小山丘、沙池水池、種樹(shù)、鋪草等，因地制宜地創(chuàng)設(shè)各區(qū)域，在這些區(qū)域中讓不同年齡的幼兒自由選擇，彼此聯(lián)系，產(chǎn)生交互作用的活動(dòng)，開(kāi)展“大帶小、小促大”的混齡式幼兒自主活動(dòng)，讓幼兒在良好的體育環(huán)境中充分的自由結(jié)伴、自選內(nèi)容、自主活動(dòng)。
三、園本特色課程。
藝術(shù)是人們創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的重要形式，其中美術(shù)是孩子的第二種語(yǔ)言，是孩子用心靈和世界對(duì)話的一種形式，幼兒感受美的方式雖然膚淺或幼稚，但是他們已經(jīng)有了初步的審美意識(shí)。《指南》中對(duì)幼兒園美術(shù)教育作了全面的闡述，既要求幼兒園通過(guò)各種手段激發(fā)幼兒對(duì)美的感受美的體驗(yàn)，豐富幼兒對(duì)美的想象美的創(chuàng)造引導(dǎo)幼兒用自己喜歡的方式去表現(xiàn)美，創(chuàng)造美，這也是幼兒園美術(shù)教育的核心價(jià)值。比如說(shuō)：石頭畫(huà)，石頭畫(huà)對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是一種較獨(dú)特且充滿吸引力的美術(shù)活動(dòng)，對(duì)幼兒具有強(qiáng)烈的感染力。
四、弘揚(yáng)民族游戲，讓我們的文化繼續(xù)傳承。
跳皮筋、跳方格、老鷹捉小雞等等這些都是我們耳熟能詳?shù)拿耖g游戲，我們應(yīng)該把民間游戲引進(jìn)幼兒園成為孩子們?cè)竿?、?lè)玩的游戲，這樣既增加了同伴間的合作交流，又發(fā)展了孩子的社會(huì)性交往。使我們的孩子眼中不再只有玩具“同伴”。當(dāng)然在選取民間游戲時(shí)，并不是全部應(yīng)用，而是取其精華，去其糟粕。
總之，開(kāi)卷有益。孩子就是一顆具有強(qiáng)大生命力強(qiáng)大能量的種子，只要給它陽(yáng)光雨露他們都會(huì)迸發(fā)出強(qiáng)大驚人的生命力、創(chuàng)造力，會(huì)給你一個(gè)意想不到的大大的驚喜。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇九
這是一節(jié)與眾不同的、令人輕松、充滿無(wú)限樂(lè)趣的課。至今我從沒(méi)有在戶(hù)外上過(guò)課，也沒(méi)有和這么多的人在一起玩游戲。它打破了以往的生活習(xí)貫，體驗(yàn)校園以外的文化氛圍，增強(qiáng)了同學(xué)的交流與了解，構(gòu)建了良好的班級(jí)認(rèn)同感。
人的記憶潛能是無(wú)限的，但若我們不嘗試著去發(fā)掘它，那么它就會(huì)只局限于我們表面看到的一點(diǎn)點(diǎn)。我覺(jué)得滾雪球這個(gè)游戲它不僅給同學(xué)們提供了一個(gè)相互溝通，相互了解的平臺(tái)，而且還在最短的時(shí)間內(nèi)激發(fā)了同學(xué)們的記憶潛能；同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了在一個(gè)新的環(huán)境，接觸到新的人群時(shí)，快速地融入到新的環(huán)境、迅速地認(rèn)識(shí)新朋友的重要性和必要性。
人是需要幫助的。紅花雖好，也要綠葉的扶持。一個(gè)好漢三個(gè)幫。如何將對(duì)面的同學(xué)經(jīng)過(guò)纏繞的細(xì)線“通運(yùn)”到令一邊，并且不能觸碰到障礙物。這不僅需要同學(xué)們?nèi)ニ伎迹贤?，想出辦法。最后在集體的配合和幫助下將隊(duì)員一個(gè)一個(gè)地“運(yùn)”到了目的地。它讓我們感受到了相互溝通，相互關(guān)愛(ài)，相互信任，相互配合，團(tuán)結(jié)互助的重要性。
世界上最有默契的團(tuán)隊(duì)也并非天生就有默契的。他們必定是經(jīng)過(guò)很多次的反復(fù)練習(xí)，反復(fù)溝通找到最佳的練習(xí)方法，才能取得佳績(jī)。在我們的多人同行的游戲中，我們由隨意的搭配到男女間隔搭配，由排頭的喊暗號(hào)到中間的人喊。在不段的練習(xí)，溝通，協(xié)調(diào)后我們找到了我們團(tuán)隊(duì)的最佳配合方式。并且在一次又一次的反復(fù)練習(xí)中取得了很好的成果。相互溝通，相互信任，相互配合使我們更有了默契。
在這次的戶(hù)外集體活動(dòng)中，我深切體會(huì)到了溝通的重要性。這次活動(dòng)加強(qiáng)了大家的溝通，加深了感情，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)默契。它使我們感受到了相互關(guān)愛(ài)，團(tuán)結(jié)互助，相互信任的絲絲溫暖。
我們這次拓展的最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻，一堵光滑4米2高墻壁必須用搭成人梯才能翻越過(guò)去稍有不慎掉下來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目我們分工協(xié)作，一部分男隊(duì)員先翻過(guò)去一部分男隊(duì)員在下面做人梯，剩余的人在后面高舉雙手做防護(hù)措施。就這樣我們?nèi)w通過(guò)了畢業(yè)墻，我們太棒了！。
這個(gè)活動(dòng)中讓我親身感到人的潛能是無(wú)窮的，世上無(wú)難事、在活動(dòng)過(guò)程中要相信你的隊(duì)友，他們能給你提供非常有效的完全保障，即使心里有點(diǎn)害怕，也要克服困難勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)，并且成功是屬于團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員更使我們學(xué)會(huì)關(guān)心，融洽的與群體合作，懂得怎樣將自己融入整個(gè)團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己一份力量，共同完成面對(duì)的挑戰(zhàn)。
在戶(hù)外拓展訓(xùn)練中，雖然大雨不時(shí)地光顧我們，但同事們?cè)诖笞匀坏膽驯е?，輕松___的氣氛下，還是克服了雨水帶來(lái)的不便，盡情地享受著來(lái)自他人的.關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自——團(tuán)隊(duì)的力量！
團(tuán)結(jié)就是力量，齊心協(xié)力成就未來(lái)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)企業(yè)的進(jìn)步一托的不是一個(gè)英雄主義，而是高度互動(dòng)、高效協(xié)作、高效溝通、全力執(zhí)行、目標(biāo)一致、敢于自我挑戰(zhàn)，自我突破。
通過(guò)有軌電車(chē)活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力、發(fā)揮團(tuán)體團(tuán)結(jié)齊心勇往直前的精神。通過(guò)高空跳斷橋活動(dòng)，我深深體會(huì)到敢于自我挑戰(zhàn)，多一些勇氣和毅力，要相信自己，戰(zhàn)勝自己就取得成功的第一步，在穿蜘蛛網(wǎng)活動(dòng)中，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)自信心，精誠(chéng)合作、相信同事等于相信自己，要拉近我們之間心的距離，使大家感到精誠(chéng)合作能完成個(gè)人無(wú)法完成的任務(wù)，通過(guò)孤島求生活動(dòng)學(xué)會(huì)在工作生活中換位思考、對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事要換一個(gè)角度思考，多一份理解多一些協(xié)商。
最后我們感激我們的羅總，羅太給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝創(chuàng)睿培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的每一位老師帶給我們兩天這么精彩的培訓(xùn)活動(dòng)，將使我們能將培訓(xùn)的收獲整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。
相信經(jīng)過(guò)這次的活動(dòng)我們的明天更美好！六榕明天更加美好！
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十
在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來(lái)越來(lái)越多的人喜歡上戶(hù)外運(yùn)動(dòng)這一健康快樂(lè)新興時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;特別是一些經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來(lái)，走進(jìn)自然參加戶(hù)外登山旅行活動(dòng)的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。走出家門(mén)、走向自然、走進(jìn)戶(hù)外，欣賞博大祖國(guó)的大地風(fēng)景、大好河山，張開(kāi)雙臂擁抱大自然、體驗(yàn)新鮮寧謐的戶(hù)外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無(wú)論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨(dú)木舟，都是一種既經(jīng)濟(jì)又健康實(shí)惠的運(yùn)動(dòng)方式。既可以輕松達(dá)到鍛煉身體增強(qiáng)身心健康的目的，又可以通過(guò)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實(shí)快樂(lè)的生活;并通過(guò)真實(shí)有效的經(jīng)歷，鍛煉個(gè)人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對(duì)他人的責(zé)任感和獲取個(gè)人信心與自尊。
不過(guò)，很多人都把戶(hù)外運(yùn)動(dòng)當(dāng)作是跟團(tuán)旅游或者旅行，在對(duì)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是以自然環(huán)境為活動(dòng)區(qū)域，帶有探險(xiǎn)性質(zhì)或者體驗(yàn)探險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進(jìn)行;而且運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，體能消耗大，求救與救援困難;需要個(gè)人具備基本的戶(hù)外知識(shí)與基礎(chǔ)技能，同時(shí)，對(duì)參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動(dòng)和生活的全部用品。
不可否認(rèn)，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時(shí)發(fā)生的可能;我們要做的只是通過(guò)在專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實(shí)踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶(hù)外知識(shí)和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進(jìn)自然山野看美景的同時(shí)，同樣具備遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的良好判斷力;走進(jìn)自然，走進(jìn)戶(hù)外，風(fēng)險(xiǎn)最小化，收益化，對(duì)自然的最低限度沖擊，是我們?cè)趹?hù)外一起的探索追求。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
戶(hù)外活動(dòng)是一項(xiàng)可以令人放松、增強(qiáng)身體和心理素質(zhì)的活動(dòng)。在近年來(lái)，戶(hù)外活動(dòng)逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分，尤其在疫情影響下，這項(xiàng)活動(dòng)更是成為了我們鍛煉身心、緩解壓力的一種重要方式。本文將從自身的角度出發(fā)，總結(jié)一些關(guān)于戶(hù)外活動(dòng)的心得體會(huì)。
第二段：切身體會(huì)戶(hù)外活動(dòng)的好處。
筆者在大學(xué)期間加入了學(xué)生社團(tuán)，經(jīng)常組織各種戶(hù)外活動(dòng)，如登山、露營(yíng)、徒步等。這樣的活動(dòng)不僅能讓我走出學(xué)校的圍墻，接觸自然風(fēng)光，還可以增強(qiáng)我的體力和心理素質(zhì)。比如，經(jīng)常參加登山活動(dòng)的我，身體逐漸適應(yīng)了高強(qiáng)度的鍛煉，心態(tài)也越發(fā)平靜。在長(zhǎng)時(shí)間的攀登過(guò)程中，我鍛煉了耐力和毅力，也收獲了很多美好的回憶。
戶(hù)外活動(dòng)的核心在于鍛煉體魄，這一點(diǎn)不能為所欲為。為了能夠安全地開(kāi)展戶(hù)外活動(dòng)，我們必須準(zhǔn)備充足，秉持“安全第一”的原則。比如，熱身、攜帶足夠的水和食物、帶著必要的裝備等。同時(shí)，選擇適合自己基礎(chǔ)和能力的戶(hù)外活動(dòng)也很重要，不要過(guò)于貪心，盲目挑戰(zhàn)極限。
我們的身心是密不可分的，戶(hù)外活動(dòng)除了鍛煉身體，也能幫助人們放松心情、減輕壓力、增強(qiáng)意志力和勇氣。尤其在現(xiàn)代社會(huì)中，人們長(zhǎng)期處于快節(jié)奏、高壓力的工作和生活狀態(tài)下，有時(shí)會(huì)感到精神疲憊和焦慮。此時(shí)，戶(hù)外活動(dòng)是一劑即時(shí)有效的解藥。
第五段：結(jié)論。
通過(guò)以上的整理和總結(jié)，我們可以看出戶(hù)外活動(dòng)的重要性不言而喻，然而并不是所有的人都能享受到戶(hù)外活動(dòng)帶來(lái)的好處，關(guān)鍵在于我們自身的態(tài)度和行動(dòng)。希望讀者們都能通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)，走出繁忙的城市生活，感受自然之美，挑戰(zhàn)自我極限，一起享受健康、快樂(lè)的生活。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
在現(xiàn)代社會(huì)，隨著工作、學(xué)習(xí)的壓力越來(lái)越大，人們的精神和身體健康逐漸受到影響。而戶(hù)外活動(dòng)作為一種目前比較流行的娛樂(lè)方式，已經(jīng)受到越來(lái)越多人的青睞。而在這個(gè)過(guò)程中，通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)的培訓(xùn)，不僅可以鍛煉身體，也能提高自己在戶(hù)外活動(dòng)中的技能。
我曾經(jīng)也有過(guò)參加戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)的體驗(yàn)。當(dāng)時(shí)的我覺(jué)得自己還算身強(qiáng)體壯，而且也有一定的戶(hù)外活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)這次培訓(xùn)并沒(méi)有抱太大的期望。但是培訓(xùn)的第一天，我們就進(jìn)行了沙漠穿越和野外生存的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候其實(shí)一點(diǎn)也不強(qiáng)大。逐漸地，我瞥見(jiàn)了兩個(gè)人正在因?yàn)槿彼萑肓死Ь常也还庾霾坏綆兔?，還會(huì)有自己遭遇同樣的情況的可能。我明白我需要雙倍努力，開(kāi)始認(rèn)真聽(tīng)取教練的每一個(gè)指導(dǎo)，全身心地融入到培訓(xùn)中。
在這個(gè)過(guò)程中，我收獲滿滿。首先，我學(xué)會(huì)了很多在戶(hù)外活動(dòng)中的技能。例如，如何搭建臨時(shí)住所，如何打火等。這些技能在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)展現(xiàn)出來(lái)，能讓自己變得更加自主，更加獨(dú)立。其次，培訓(xùn)過(guò)程中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足。自己原以為已經(jīng)達(dá)到可以應(yīng)對(duì)戶(hù)外活動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)，但其實(shí)很多地方還不夠。例如，我的身體素質(zhì)方面，缺乏長(zhǎng)時(shí)間步行的能力。還有我的耐心，因?yàn)樵趹?hù)外，一切采取的都是最簡(jiǎn)便的方法，每一個(gè)細(xì)節(jié)的處理都需要耐心和毅力。
第四段：培訓(xùn)的意義。
參加戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)并非止于學(xué)會(huì)技能方面。從更深層次看，這樣的培訓(xùn)為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們卸下繁重的生活壓力，走出舒適圈，面臨未知的挑戰(zhàn)和壓力。在這個(gè)重重的挑戰(zhàn)面前，我們不得不去認(rèn)真考慮，分析問(wèn)題的本質(zhì)和關(guān)鍵；我們親身體驗(yàn)了自己在面對(duì)困境和險(xiǎn)情時(shí)的想法和處理方法，同時(shí)也意識(shí)到了自己有哪些方面需要改進(jìn)和加強(qiáng)。
第五段：總結(jié)。
在戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)的過(guò)程中，我們汲取了大量知識(shí)，同時(shí)也創(chuàng)造了很多美好的回憶。但更重要的是，這樣的經(jīng)歷對(duì)于我們未來(lái)的成長(zhǎng)也產(chǎn)生了積極的影響。我們通過(guò)這個(gè)過(guò)程認(rèn)識(shí)了自己的潛力和不足，同時(shí)也擁有理性決定的能力，能在不同場(chǎng)合下克服困難，從而不斷提高自己的水平。所以，我堅(jiān)信，在今后的崎嶇之路上，曾經(jīng)參加的戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)經(jīng)歷，將一直是我內(nèi)心的力量和支撐。
戶(hù)外活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（約150字）。
戶(hù)外活動(dòng)是一種不僅僅讓人身體得到鍛煉，更能開(kāi)闊思維、激發(fā)潛力的活動(dòng)。作為一個(gè)熱愛(ài)戶(hù)外活動(dòng)的人，我一直都對(duì)能否在戶(hù)外中獲得更多收獲和更好的體驗(yàn)而感到好奇。近期，我參加了一次在野外進(jìn)行的戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)，旨在提高團(tuán)隊(duì)合作及自我求生能力。我在這次活動(dòng)中學(xué)到了很多東西，并對(duì)戶(hù)外活動(dòng)的價(jià)值有更深入的理解。接下來(lái)，我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：掌握合作技能（約300字）。
在戶(hù)外活動(dòng)中，合作是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，我學(xué)到了將目標(biāo)分解成小步并團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)那些小步驟的重要性。這讓我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的本質(zhì)和重要性。通過(guò)小組任務(wù)，我和我的組員們鍛煉了我們的合作技巧和交流能力。我們學(xué)會(huì)了思考如何最大化每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，在互補(bǔ)的基礎(chǔ)上完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作通過(guò)培訓(xùn)的有效引導(dǎo)，可以使我們把握共性，保持團(tuán)隊(duì)凝聚力，共同完成目標(biāo)任務(wù)。
第三段：激發(fā)潛能能力（約300字）。
在戶(hù)外活動(dòng)中，個(gè)人意志力和決心往往會(huì)面臨巨大考驗(yàn)。在本次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何克服這些困難和挑戰(zhàn)性，以最好的狀態(tài)在野外中生存。在完成任務(wù)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何采取積極的心態(tài)，如何像沙漏一樣把握時(shí)間并處置好野外發(fā)生的危險(xiǎn)情況。我們學(xué)會(huì)了如何在復(fù)雜環(huán)境下克服恐懼，接受挑戰(zhàn)并迅速做出決策。戰(zhàn)勝冷靜和精神疲憊，激發(fā)自己的潛能是戶(hù)外活動(dòng)的精髓和核心。
第四段：感受自然之美（約300字）。
野外營(yíng)地和小組交流期間，我深深感受到了自然和地球的偉大和美麗。我們?cè)谝巴獬燥?，睡覺(jué)，還有學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)采取行動(dòng)。這些經(jīng)歷讓我在自然界中感到輕松、平靜和自由。我們沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)，也沒(méi)有電視或其他方式沉迷于此，而是游走在寬闊自由的草原上，與像我的同齡人分享有關(guān)生活的底線和朋友之間的交流和支持。我們聚焦于眼前的現(xiàn)實(shí)，在簡(jiǎn)單和溫馨的自然環(huán)境中生活。
第五段：總結(jié)（約150字）。
通過(guò)戶(hù)外活動(dòng)培訓(xùn)，我如夢(mèng)方醒，深刻領(lǐng)悟到了自然、合作和激發(fā)潛能能力的重要性，更加體驗(yàn)到了自然之美帶給我的自由和輕松。合作是快樂(lè)的源泉和成功的關(guān)鍵，而戰(zhàn)勝恐懼、挑戰(zhàn)自己則是開(kāi)拓人生和無(wú)限探索的前提。將戶(hù)外活動(dòng)運(yùn)用到日常生活中，我們可以更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，在團(tuán)隊(duì)中相互合作和支持，不斷開(kāi)拓自己的潛能。感謝這次培訓(xùn)帶給我們的人生經(jīng)驗(yàn)，我會(huì)更加珍惜自由和人際交往的充實(shí)情感。