演講稿的目的是通過清晰的語言和有力的論據(jù)來吸引觀眾的注意力并使其認(rèn)同演講者的觀點(diǎn)。演講稿的長度要適中，既要包含主要內(nèi)容，又要避免冗長。用心選題，用心準(zhǔn)備，以下是一些精心打磨的演講稿范文。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇一
親愛的老師、小朋友們：
你們好！
鮮花感謝雨露，因?yàn)橛辛擞曷兜淖虧櫍拍芫`放；雄鷹感謝長空，因?yàn)橛辛碎L空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因?yàn)橛辛舜蠛５膹V博，它才能暢游。
那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人?！罢l言寸草心，報(bào)得三春暉?！笔悄銈兊母改福瑸槟銈儎?chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀(jì)大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因?yàn)橛辛诉@么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。
“感謝，這兩個(gè)字，看似簡單，每個(gè)人都會說，但在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多時(shí)候我們會把這兩個(gè)字忘記。想一想，當(dāng)你生病時(shí)，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝！”當(dāng)爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊(duì)來接你回家時(shí)，你有沒有對他們說一聲：“謝謝！”當(dāng)老師耐心的教你學(xué)本領(lǐng)，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當(dāng)小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時(shí)，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實(shí)做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動(dòng)作來表達(dá)。當(dāng)爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個(gè)溫暖的擁抱；當(dāng)爺爺奶奶來接你時(shí)，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當(dāng)小朋友想和你一起做游戲時(shí)，只要你輕輕地點(diǎn)點(diǎn)頭。
讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學(xué)會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會更加美好。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇二
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
我是一班的李姣。今天，我將在國旗下講話。首先，請猜一個(gè)謎語：‘小樹干，五枝，無葉，無花；會洗臉?biāo)⒀?；會穿衣吃飯；如果要問誰的技術(shù)很棒，那就是天下第一！”孩子們，你們猜對了嗎？答案是我們都有一雙手。今天我演講的題目是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，雖然又細(xì)又小，但卻能做很多事情！不信你過來和我一起看看！
在家里，我有一雙勤勞的手。每天回到家，我都會把鞋子整齊的放在鞋柜上。吃飯前，我?guī)腿胰耸帐昂每曜雍蜕鬃?。媽媽收衣服，我很快成了小助理：忙著拿夾子，疊衣服，放襪子！周末和爸爸一起打掃衛(wèi)生…爸媽夸我是個(gè)愛工作的好孩子。
在學(xué)校，我也有一雙勤勞的手——，幫孩子分奶，分筷子，收書。不要扔掉果皮和紙屑。當(dāng)你看到垃圾被撿起來，你會立即把它扔進(jìn)垃圾桶.老師說我是個(gè)得力的小助手。
有了這些勤勞的雙手，我學(xué)會了做自己的事，也學(xué)會了幫助別人做自己的事。孩子們，讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧。每個(gè)人都會練出一雙勤勞的手，讓我們的生活變得越來越充實(shí)，越來越幸福。
幼兒園國旗下演講集錦2
大家好！我是二班的孩子劉玉，今天我演講的主題是《我會保護(hù)自己》
首先，不要相信陌生人，不要和陌生人一起去，不要讓陌生人碰自己的身體；
其次，了解玩火、玩電、玩水的危險(xiǎn)性，防止事故發(fā)生；
第三，發(fā)生火災(zāi)時(shí)不要驚慌，記得用濕毛巾捂住口鼻逃生
4.不單獨(dú)乘坐電梯，不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶利器；
5.請記住特殊的電話號碼。在緊急情況下，冷靜下來，撥打緊急電話尋求幫助
第六，懂得冷暖，懂得加衣脫衣的常識；
當(dāng)然，安全的內(nèi)容非常廣泛，做以上這些還不夠。也要認(rèn)真聽取老師的教育；我們需要所有人的合作和支持，需要社會的關(guān)心和愛護(hù)。
讓我們祖國未來的花朵更加?jì)赡劬`放！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇三
幼兒園這片凈土：寧靜、美麗。我像一個(gè)無憂無慮的弄潮兒在這片純真的愛河里徜徉。心中一次次感悟：當(dāng)一名幼兒園教師真好。
我還記得那年我十八歲。十八歲花朵般的年齡，多美，多年輕啊。枕邊還拋不開童話般的年齡，夢一般的我來到了幼兒園，開始了我生命中的另一個(gè)童話。而它決非僅僅是童話，它是如此敲擊著我的心靈。當(dāng)我第一次來到孩子們中間，孩子們用好奇的眼睛看著我，眼睛里滿含著渴望，但又顯得那么怯生生的，那天真的眼神我怎能忘記啊。
我用一顆灼熱的心去講這些美麗的童話。孩子們聽得入了迷，側(cè)著腦袋，咧著小嘴，忽閃著大眼睛。
后來，這些嘰嘰喳喳的小人兒也會像模像樣地講述《白雪公主》，《小紅帽》，還有木偶皮諾曹的故事。
“老師，要是我有一朵七色花，我一定要讓它把我?guī)У教焐先?，把彎彎的月亮摘下來，?dāng)您的發(fā)卡，那樣您就更好看了。
這些童稚的話語，美好的祝愿，卻傾注了孩子們的真誠和愛心。聽著聽著，我的臉上便綻開了幸福的笑容。
狗吧。”要老師趴在地上扮長毛狗,那只有孩子想得出，說得出。正當(dāng)我為難之時(shí)，孩子們卻一個(gè)勁地叫起來：“老師做，老師做長毛狗！”我試探著說：“為什么要老師做呢，還是小朋友做吧?！薄安宦铮蠋熥钕瘛L毛狗’?！?BR> 啊，我竟然最像“長毛狗”。怎么回事？甘立文說：“因?yàn)槔蠋煷┑倪@件衣服有好多毛，我家的玩具狗也全身是毛?！彼f的在理，我只好說：“好吧，，我就做一次吧?！边@一回，她們玩的可盡興了，而我也在不知不覺中忘卻了年齡和身份。
俗話說，有孩子就有歡樂。這話一點(diǎn)也不假。你瞧，有的小朋友會突然問我：“老師，你是屬魚的嗎？”原因就在于我佩戴了一條木魚項(xiàng)鏈。有時(shí)，他們還會一本正經(jīng)地對我說：“老師，你嗓子啞了，吃草珊瑚含片會好的。”儼然一幅關(guān)心人的樣子?? 這一切，你或許并不在意，但當(dāng)你靜下來細(xì)細(xì)品味這些生活中的小喜劇，小鬧劇時(shí)，它會喚起你對美好事物的追思和憧憬，帶給你回味不盡的樂趣。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇四
小朋友們好！
認(rèn)識我嗎？我是小二班的陳老師。國慶長假你們都去哪里玩了呢？相信小朋友們和爸爸媽媽、爺爺奶奶都一起過了個(gè)非常開心的國慶長假。國慶過后，我們小朋友又回到幼兒園了。短短一星期，發(fā)現(xiàn)你們又長高了，現(xiàn)在你們都升級了，成為了中班、大班的哥哥姐姐了。老師為你們感到高興和自豪！
這學(xué)期我們幼兒園來了一批新小朋友，你們看！
這邊小班的弟弟妹妹就是我們的新伙伴，來，我們跟弟弟妹妹問聲好：“弟弟妹妹好！歡迎你們！”
咦！有幾個(gè)小朋友怎么還在哭呀？可能是剛上幼兒園，想媽媽了吧！
小朋友：你們喜歡愛哭的孩子呀還是愛笑的孩子呀？對！
我們都喜歡愛笑、快樂、開心的寶寶。讓我們一起說：“弟弟妹妹們，不要哭！”
來，笑一笑，多漂亮呀！
小班的小朋友，你們知道嗎？幼兒園里有很多好玩的東西。進(jìn)門能看到小動(dòng)物們，在操場可以玩滑滑梯，進(jìn)教室有許多好玩的玩具，在這里我們和這么多的小朋友一起做朋友，還有像媽媽一樣愛我們的老師，小朋友都要高高興興的上幼兒園。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇五
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！
我是大二班的夏歐葉！今天我們演講的題目是《感謝您，我親愛的老師》。
又一個(gè)美好的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，我們可以和親愛的老師一起開始快樂的一周。
時(shí)間過得好快。轉(zhuǎn)眼間，我大二了。我還記得第一次離開媽媽，第一次去上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運(yùn)動(dòng)會，第一次帶著孩子出去，第一次上臺唱歌講故事，就在昨天。我緊張害怕，但最后還是笑了。因?yàn)檫@里有我喜歡的老師，他們教給我知識，鼓勵(lì)我，照顧我。我的每一次成長都伴隨著老師最溫暖的心。在此，我真誠地說：謝謝老師！你已經(jīng)很努力了！
昨天是教師節(jié)。我們不能和老師一起慶祝節(jié)日，我們有些遺憾。媽媽說：愛要在心里，愛要隨時(shí)隨地。從現(xiàn)在開始，認(rèn)真上課，吃好，快樂成長，做老師的甜寶寶！
最后祝各位老師教師節(jié)快樂！我愛你！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇六
教育是一種無私而又博愛的職業(yè)，幼兒教育更是需要愛心和耐心，來溫暖來呵護(hù)，每一顆顆童稚的心靈。
我愛幼兒，我喜歡著陽光下最燦爛的職業(yè)，晨光中我站在教師門口用微笑迎來一張張朝陽般的小臉，暮色里，我將一天的疲憊隱藏，目送幼兒們一個(gè)個(gè)離去的背影。聽?wèi)T了清晨聲聲的問候，看慣了傍晚燦爛的笑臉。是顆顆純真的童心讓我時(shí)刻蕩漾著母親的溫柔，是一個(gè)個(gè)調(diào)皮的行為讓我時(shí)而露出嚴(yán)師的表情，我深深的體會到做一名幼兒教師的不易和光榮。
一名優(yōu)秀的幼兒教師首先要具有高度的責(zé)任感。家長把幼兒送進(jìn)幼兒園，除了想讓他學(xué)到一定的知識，懂得道理以外，最大的心愿莫過于讓幼兒安安全全、開開心心地度過每一天。那么能否滿足家長最大的愿望?就取決于我們幼兒教師有沒有責(zé)任心，沒有責(zé)任心，一切工作都無從談起。
其次，要有一顆無私的母愛之心，大教育家蘇霍姆林斯基把愛幼兒看作是一個(gè)教師最高的品質(zhì)，他說“做幼兒真正的教育者，就要把愛心奉獻(xiàn)給他們?！蹦敲词裁词菒?什么是愛幼兒?我們班有一個(gè)叫徐靜怡的幼兒，由于她爸媽很少讓她與別人接觸，養(yǎng)成了她孤僻、內(nèi)向的性格，在班上她一語不發(fā)，獨(dú)來獨(dú)往。為了改善這一情況，我盡量抓住一切機(jī)會與她交流，請她加入小朋友的集體活動(dòng)，讓她感受集體活動(dòng)的`快樂。
可她一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，但我沒有氣餒，一如既往的找她玩和她說話，用自己的愛心和微笑起感染她，慢慢的，我們之間產(chǎn)生了微妙的變化，一天，她在搭積木，我過去問她搭什么，她沒反應(yīng)，我剛轉(zhuǎn)身，卻聽到她輕輕的說“我搭飛機(jī)”當(dāng)時(shí)，我的感覺真的無法形容。我知道她開始接受我了，我也慢慢的走進(jìn)了這個(gè)幼兒。愛心為我們之間搭建了一座信任和溝通的橋梁。
第三，幼兒教師要不斷提高專業(yè)能力，不斷地再學(xué)習(xí)。有人說，要給學(xué)生一瓶水，教師就應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但是如果只有這一桶水，必然會有給光的時(shí)候;如果只是一桶死水，也必然有跟不上時(shí)代的一天。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該讓自己成為一口泉，泉涌不斷而且清澈甘甜。而成為泉的唯一途徑就是不斷地讀書再學(xué)習(xí)。
常聽人說：教師是人類靈魂的工程師——用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌。就是這份激情，這份執(zhí)著給了我無窮的力量，使我的人生信念更加堅(jiān)定。今天，我站在這里，感到無比神圣與自豪。因?yàn)椤?我就從事著“綠葉的工作”!
究竟怎樣做才是一名優(yōu)秀的幼兒教師，——我想我會用一生去思考，用一生去回答。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇七
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇八
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！我是二班的李小姐。我很高興今天站在國旗下為你說話。
今天我的題目是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》。
孩子們，老師問了你們一個(gè)問題。你注意到這兩天變冷了嗎？你看，許多孩子今天早上穿著長袖來到這里。你知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？(秋天)，對了，現(xiàn)在是秋天，馬上就要冬天了。秋季北方冷空氣力量逐漸加強(qiáng)，南方冷空氣活動(dòng)開始活躍，氣溫迅速下降。在這個(gè)氣溫變化很大的季節(jié)，人體稍有疏忽就可能帶來疾病。氣溫變化大，是冷是熱？你又說對了。秋天是一個(gè)美麗的季節(jié)，有藍(lán)天、白云和涼爽的風(fēng)。我們感覺多舒服啊！但是如果我們不注意健康，我們就會感冒，發(fā)燒，容易生病。因?yàn)榍锾旌隼浜鰺?，很容易感冒。有時(shí)候不知道該多穿還是少穿。
中國有一句諺語：春天用寒冷覆蓋秋天，避免雜病，保持薄衣服的方法，當(dāng)你從秋天去習(xí)之時(shí)，如果你想保證人們的安全，你經(jīng)常不得不劃分饑餓和寒冷。孩子們，你們知道這些話是什么意思嗎？這些話意味著你可以少穿衣服，適應(yīng)秋天的寒冷天氣。面對這樣忽冷忽熱的天氣，我該怎么辦？老師告訴孩子們一個(gè)好辦法：多做體育鍛煉，早上早起來幼兒園鍛煉，做早操的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)，身體才能得到鍛煉。如果我們多運(yùn)動(dòng)，抵抗力會增強(qiáng)，身體會越來越好，各種病菌也不敢來找我們的麻煩。
孩子，除了多運(yùn)動(dòng)之外，還要注意衛(wèi)生、陽光和水，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。孩子，我們應(yīng)該是健康快樂的孩子嗎？祝我們所有的孩子都成為健康快樂的孩子！
今天我的分享到此結(jié)束，謝謝！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇九
歲月悠悠，潮起潮落，共和國邁著矯健的步伐走進(jìn)20__年，迎來了她73歲華誕。
七十年前，_站在_城樓上高聲宣告：“中國人民站起來了!”從此，紅旗漫卷，遍地歌聲，中國人民受壓迫受屈辱受剝削的歷史一去而不復(fù)返。
新中國成立后，一窮二白，百廢待興。但堅(jiān)韌不屈的中國人民，在中國_的領(lǐng)導(dǎo)下，自力更生，艱苦奮斗，開始走上了偉大壯闊的富國之路。
1978年，黨的十一屆三中全會后，撥亂反正，改革開放，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心成為整個(gè)時(shí)代的主題。家庭聯(lián)產(chǎn)承包制極大地調(diào)動(dòng)了廣大農(nóng)民的積極性，13億人民的溫飽問題得以解決。
回首過去，我們感慨萬千;立足今日，我們成竹在胸;展望未來，我們信心百倍。作為新時(shí)代的主人，我們定當(dāng)胸懷祖國，凝心聚力，砥礪前行。
最重要的是，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)思量：我要為祖國做什么?我能為祖國做什么?
一個(gè)人的能力有大有小，肩負(fù)的職責(zé)也千差萬別，但每個(gè)人所做的工作都是祖國事業(yè)鏈條的一部分，都是共和國大廈的一塊磚，一片瓦。盡全力做好自己應(yīng)做的事，每個(gè)人都會是這個(gè)時(shí)代的英雄。
對于我們學(xué)生來說，今天大家安坐在校園一隅，明天將會是新時(shí)代的接棒人，祖國的未來，將由我們書寫。不負(fù)祖國的期望，不負(fù)師長的囑托，以信念執(zhí)筆，懷真才實(shí)學(xué)，這，就是我們對祖國73年華誕的獻(xiàn)禮。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
我是大四班的xxx，我很高興今天站到國旗下。
講話。
這是我的榮辛。
夢少兒才藝展示活動(dòng)，我們用這個(gè)舞蹈表達(dá)了我們對足球的熱愛和執(zhí)著。這個(gè)活動(dòng)讓我們xx幼兒園的足球活動(dòng)走向了更高的平臺。
發(fā)揚(yáng)下去。
最后，我要感謝我的老師這幾年來對我的關(guān)心和照顧，是你們的愛讓我不斷得到了成長。
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶绊懮眢w的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十二
小朋友們：
大家早上好！
在金桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了七天的國慶長假。
國慶節(jié)，你們知道是一個(gè)什么樣的節(jié)日嗎？
對了，國慶節(jié)就是我們偉大的祖國媽媽的生日。
在1949年的10月1日，新中國成立了，那一天在北京天安門廣場舉行了有數(shù)十萬人們參與的中華人民共和國開國大典，以后每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節(jié)日了 ，今年已經(jīng)是第65個(gè)國慶節(jié)了。舉國上下都會為祖國媽媽的生日舉行不同的慶祝形式，七天休息的這幾天你們注意到了嗎？大街上很熱鬧，路兩邊都掛上了五星紅旗，有些還掛起了紅燈籠。人們以張燈結(jié)彩的方法，來歡慶我們的國慶節(jié)。幼兒園里也舉行了很多慶祝的活動(dòng)呀，小班的小朋友制作了五星紅旗，中班的小朋友和爸爸媽媽們一起開展了唱紅歌活動(dòng)，大班的小朋友則用繪畫的方式表達(dá)祝福。
過完國慶節(jié)，天氣真的冷了很多，秋意更濃了，希望小朋友們在這個(gè)忙碌而又美麗的季節(jié)里珍惜當(dāng)下，收獲快樂！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十三
健康飲食教育是健康教育的重要內(nèi)容,開展健康飲食教育是全面進(jìn)行素質(zhì)教育的客觀要求。本文是本站小編為大家整理的健康飲食的國旗下講話，僅供參考。
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長久時(shí)間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天，我國旗下講話的題目是“關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生”。常言道：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，讓你病魔纏身，讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。
健康，生命的保證。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去寶貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛自己的生命，而生命的健康則應(yīng)該從食品安全開始。
據(jù)報(bào)道：20xx年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校|有3名學(xué)生在上課時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，隨后陸續(xù)有學(xué)生反映身體有不適現(xiàn)象。根據(jù)調(diào)查，初步認(rèn)定是學(xué)生食用的早餐中有部分米粉變質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生食用后出現(xiàn)身體不適。
或許你會認(rèn)為，這些危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，我們也能很容易的躲開它們，但是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的身體健康。
讓我們觀察一下學(xué)校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流動(dòng)攤點(diǎn)售賣的自制食品。表面上看，這些食品成色十足，味道著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)間甚至是課間時(shí)間，我們的同學(xué)爭先恐后地去買。可是大家想過沒有，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎?現(xiàn)在，還是有一部分同學(xué)不關(guān)心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時(shí)的食欲，置身體健康于度外。我們有責(zé)任維護(hù)社會食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識，宣傳食品安全知識，為自己，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量。
在上周星期六的早操，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園。現(xiàn)在向全校所有同學(xué)們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)營場所購買，拒絕三無食品。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)，明知學(xué)校有規(guī)定不允許購買圍墻外糖葫蘆、快餐等，但還是我行我素，把學(xué)校制度和自己的健康置之腦后。
從今天起，如發(fā)現(xiàn)再有學(xué)生私自在校內(nèi)圍墻處購買食品除沒收外，同時(shí)，將根據(jù)學(xué)校相關(guān)制度給予相應(yīng)的處分，并通知家長來校共同教育。
食品安全需要你我的參與，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起。同學(xué)們，讓我們從自我做起關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十四
各位小朋友們：
大家好！
古人用“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”贊美了春天。用“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”贊美了夏天。“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”贊美了秋天。用“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”贊美了冬天，在這四季中我喜歡夏天。
夏天是美麗的，是豐收的前奏，能使萬物蓬勃生長，它蘊(yùn)蓄著巨大力量，我愛生機(jī)勃勃，充滿朝氣和活力的夏天！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十五
親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;。
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品;。
3、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十六
各位小朋友們：
大家好！
春天悄悄地離去，夏天滿頭大汗的向我們走來。讓我們一起走進(jìn)這秀麗的夏天吧！
夏天的植物可真多啊，看得我眼花繚亂！你看那細(xì)長的柳條，它換掉了那黃里透綠的'外套，穿上了綠色的演出服，它們伴著風(fēng)婆婆呼呼的號聲，在空中翩翩起舞；再看一看那高大的楊樹吧，它們就像一位位衛(wèi)兵一樣，挺拔如峰，它們守望著都市，露出一張張燦爛的笑臉。街上滿是盛開的鮮花：紫色的喇叭花正在嘀嘀的演奏，牡丹花開的爭奇斗艷，幾米外就能聞到它的芳香。再瞧瞧那池塘里粉紅色的荷花吧，像一個(gè)個(gè)粉嘟嘟的小嬰兒坐在翠綠的荷葉上，那粉紅色的花朵上還帶有一點(diǎn)皺紋，這時(shí)它望見岸上的芙蓉樹正向它炫耀自己潔白如玉的花朵時(shí)，荷花想：我就應(yīng)向全世界展現(xiàn)我全部的美。只見它帶皺紋的花瓣也伸展開了。夜晚，天空上下起了小雨，小雨滴發(fā)出沙沙的聲音，是和白云姐姐道別的話語吧！這場小雨滋潤著這整片大地。雨后，透明的露珠落在月季花嬌嫩的花瓣上。夏天里所有的植物都拼命的生長，吸收著陽光雨露。
夏天是蟲子們的樂園。早上，辛勞的蜜蜂飛向向日葵旁，吸取著甜甜的蜜汁；蝴蝶公主開始梳妝打扮啦，她給自己穿了一身黑里透黃的盛宴服，開始了了一天的游行旅程；午后，火辣辣的太陽高高的掛在空中，知了熱的直冒汗，但是它依舊全神貫注的唱著“知了”，“知了”這首它最喜歡的歌，它一點(diǎn)也沒注意到朋友們都回家睡午覺去了；下午，蜜蜂還是穿著黃條紋的工作服在花園里采蜜。夜晚，各種昆蟲都聚在一起準(zhǔn)備開一場精彩的舞會：螞蚱穿著綠色西服從草叢中跳了出來，蟈蟈拉起它那心愛的小提琴，當(dāng)然也少不來搖滾選手青蛙先生和外國歌曲演奏者知了先生了，正當(dāng)音樂會要開始時(shí)，蝴蝶公主穿著一身五彩的衣服急急忙忙地飛到了現(xiàn)場，音樂會最后開始了！
夏天不但是昆蟲們的樂園，也是小朋友們的樂園。小朋友最喜歡夏天的游園活動(dòng)了，因?yàn)閶寢屇軌驇е麄內(nèi)タ春＞啊⒊院．a(chǎn)。不出去玩的小朋友也有自己的樂趣，夜晚在茂密的樹蔭下乘涼、做游戲，是他們經(jīng)常做的事。
多么秀麗的夏天啊！我真想挽留它，但是我做不到，讓我們一起去珍惜在夏天里度過的時(shí)光吧！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十七
親愛的同學(xué)們：
你們好!
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應(yīng)，妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營造一個(gè)良好的就餐環(huán)境;用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇一
親愛的老師、小朋友們：
你們好！
鮮花感謝雨露，因?yàn)橛辛擞曷兜淖虧櫍拍芫`放；雄鷹感謝長空，因?yàn)橛辛碎L空的遼闊，它才能飛翔；魚兒感謝大海，因?yàn)橛辛舜蠛５膹V博，它才能暢游。
那么，我們需要感謝誰呢?是的`，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人?！罢l言寸草心，報(bào)得三春暉?！笔悄銈兊母改福瑸槟銈儎?chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀(jì)大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領(lǐng)，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因?yàn)橛辛诉@么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。
“感謝，這兩個(gè)字，看似簡單，每個(gè)人都會說，但在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多時(shí)候我們會把這兩個(gè)字忘記。想一想，當(dāng)你生病時(shí)，爸爸媽媽無微不至的照顧，你是否對他們說了一聲：“謝謝！”當(dāng)爺爺奶奶在幼兒園門口排著隊(duì)來接你回家時(shí)，你有沒有對他們說一聲：“謝謝！”當(dāng)老師耐心的教你學(xué)本領(lǐng)，你有沒有說一聲：“老師，謝謝你！”當(dāng)小朋友把你想玩的玩具和你一起分享時(shí)，你有沒有真心的說聲：“謝謝！”其實(shí)做到感謝并不難，我們不光可以用語言對人表示感謝，還可以用動(dòng)作來表達(dá)。當(dāng)爸爸媽媽無微不至的照顧你們，只要你給爸爸媽媽一個(gè)溫暖的擁抱；當(dāng)爺爺奶奶來接你時(shí)，只要你對爺爺奶奶笑一笑，拉起爺爺奶奶的手一起回家；當(dāng)小朋友想和你一起做游戲時(shí)，只要你輕輕地點(diǎn)點(diǎn)頭。
讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學(xué)會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事！只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長。那么，我們的生活就會更加美好。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇二
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家好！
我是一班的李姣。今天，我將在國旗下講話。首先，請猜一個(gè)謎語：‘小樹干，五枝，無葉，無花；會洗臉?biāo)⒀?；會穿衣吃飯；如果要問誰的技術(shù)很棒，那就是天下第一！”孩子們，你們猜對了嗎？答案是我們都有一雙手。今天我演講的題目是《我有一雙勤勞的手》。
我有一雙勤勞的手，雖然又細(xì)又小，但卻能做很多事情！不信你過來和我一起看看！
在家里，我有一雙勤勞的手。每天回到家，我都會把鞋子整齊的放在鞋柜上。吃飯前，我?guī)腿胰耸帐昂每曜雍蜕鬃?。媽媽收衣服，我很快成了小助理：忙著拿夾子，疊衣服，放襪子！周末和爸爸一起打掃衛(wèi)生…爸媽夸我是個(gè)愛工作的好孩子。
在學(xué)校，我也有一雙勤勞的手——，幫孩子分奶，分筷子，收書。不要扔掉果皮和紙屑。當(dāng)你看到垃圾被撿起來，你會立即把它扔進(jìn)垃圾桶.老師說我是個(gè)得力的小助手。
有了這些勤勞的雙手，我學(xué)會了做自己的事，也學(xué)會了幫助別人做自己的事。孩子們，讓我們從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧。每個(gè)人都會練出一雙勤勞的手，讓我們的生活變得越來越充實(shí)，越來越幸福。
幼兒園國旗下演講集錦2
大家好！我是二班的孩子劉玉，今天我演講的主題是《我會保護(hù)自己》
首先，不要相信陌生人，不要和陌生人一起去，不要讓陌生人碰自己的身體；
其次，了解玩火、玩電、玩水的危險(xiǎn)性，防止事故發(fā)生；
第三，發(fā)生火災(zāi)時(shí)不要驚慌，記得用濕毛巾捂住口鼻逃生
4.不單獨(dú)乘坐電梯，不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶利器；
5.請記住特殊的電話號碼。在緊急情況下，冷靜下來，撥打緊急電話尋求幫助
第六，懂得冷暖，懂得加衣脫衣的常識；
當(dāng)然，安全的內(nèi)容非常廣泛，做以上這些還不夠。也要認(rèn)真聽取老師的教育；我們需要所有人的合作和支持，需要社會的關(guān)心和愛護(hù)。
讓我們祖國未來的花朵更加?jì)赡劬`放！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇三
幼兒園這片凈土：寧靜、美麗。我像一個(gè)無憂無慮的弄潮兒在這片純真的愛河里徜徉。心中一次次感悟：當(dāng)一名幼兒園教師真好。
我還記得那年我十八歲。十八歲花朵般的年齡，多美，多年輕啊。枕邊還拋不開童話般的年齡，夢一般的我來到了幼兒園，開始了我生命中的另一個(gè)童話。而它決非僅僅是童話，它是如此敲擊著我的心靈。當(dāng)我第一次來到孩子們中間，孩子們用好奇的眼睛看著我，眼睛里滿含著渴望，但又顯得那么怯生生的，那天真的眼神我怎能忘記啊。
我用一顆灼熱的心去講這些美麗的童話。孩子們聽得入了迷，側(cè)著腦袋，咧著小嘴，忽閃著大眼睛。
后來，這些嘰嘰喳喳的小人兒也會像模像樣地講述《白雪公主》，《小紅帽》，還有木偶皮諾曹的故事。
“老師，要是我有一朵七色花，我一定要讓它把我?guī)У教焐先?，把彎彎的月亮摘下來，?dāng)您的發(fā)卡，那樣您就更好看了。
這些童稚的話語，美好的祝愿，卻傾注了孩子們的真誠和愛心。聽著聽著，我的臉上便綻開了幸福的笑容。
狗吧。”要老師趴在地上扮長毛狗,那只有孩子想得出，說得出。正當(dāng)我為難之時(shí)，孩子們卻一個(gè)勁地叫起來：“老師做，老師做長毛狗！”我試探著說：“為什么要老師做呢，還是小朋友做吧?！薄安宦铮蠋熥钕瘛L毛狗’?！?BR> 啊，我竟然最像“長毛狗”。怎么回事？甘立文說：“因?yàn)槔蠋煷┑倪@件衣服有好多毛，我家的玩具狗也全身是毛?！彼f的在理，我只好說：“好吧，，我就做一次吧?！边@一回，她們玩的可盡興了，而我也在不知不覺中忘卻了年齡和身份。
俗話說，有孩子就有歡樂。這話一點(diǎn)也不假。你瞧，有的小朋友會突然問我：“老師，你是屬魚的嗎？”原因就在于我佩戴了一條木魚項(xiàng)鏈。有時(shí)，他們還會一本正經(jīng)地對我說：“老師，你嗓子啞了，吃草珊瑚含片會好的。”儼然一幅關(guān)心人的樣子?? 這一切，你或許并不在意，但當(dāng)你靜下來細(xì)細(xì)品味這些生活中的小喜劇，小鬧劇時(shí)，它會喚起你對美好事物的追思和憧憬，帶給你回味不盡的樂趣。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇四
小朋友們好！
認(rèn)識我嗎？我是小二班的陳老師。國慶長假你們都去哪里玩了呢？相信小朋友們和爸爸媽媽、爺爺奶奶都一起過了個(gè)非常開心的國慶長假。國慶過后，我們小朋友又回到幼兒園了。短短一星期，發(fā)現(xiàn)你們又長高了，現(xiàn)在你們都升級了，成為了中班、大班的哥哥姐姐了。老師為你們感到高興和自豪！
這學(xué)期我們幼兒園來了一批新小朋友，你們看！
這邊小班的弟弟妹妹就是我們的新伙伴，來，我們跟弟弟妹妹問聲好：“弟弟妹妹好！歡迎你們！”
咦！有幾個(gè)小朋友怎么還在哭呀？可能是剛上幼兒園，想媽媽了吧！
小朋友：你們喜歡愛哭的孩子呀還是愛笑的孩子呀？對！
我們都喜歡愛笑、快樂、開心的寶寶。讓我們一起說：“弟弟妹妹們，不要哭！”
來，笑一笑，多漂亮呀！
小班的小朋友，你們知道嗎？幼兒園里有很多好玩的東西。進(jìn)門能看到小動(dòng)物們，在操場可以玩滑滑梯，進(jìn)教室有許多好玩的玩具，在這里我們和這么多的小朋友一起做朋友，還有像媽媽一樣愛我們的老師，小朋友都要高高興興的上幼兒園。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇五
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！
我是大二班的夏歐葉！今天我們演講的題目是《感謝您，我親愛的老師》。
又一個(gè)美好的早晨！幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，我們可以和親愛的老師一起開始快樂的一周。
時(shí)間過得好快。轉(zhuǎn)眼間，我大二了。我還記得第一次離開媽媽，第一次去上課，第一次在幼兒園睡覺，第一次參加運(yùn)動(dòng)會，第一次帶著孩子出去，第一次上臺唱歌講故事，就在昨天。我緊張害怕，但最后還是笑了。因?yàn)檫@里有我喜歡的老師，他們教給我知識，鼓勵(lì)我，照顧我。我的每一次成長都伴隨著老師最溫暖的心。在此，我真誠地說：謝謝老師！你已經(jīng)很努力了！
昨天是教師節(jié)。我們不能和老師一起慶祝節(jié)日，我們有些遺憾。媽媽說：愛要在心里，愛要隨時(shí)隨地。從現(xiàn)在開始，認(rèn)真上課，吃好，快樂成長，做老師的甜寶寶！
最后祝各位老師教師節(jié)快樂！我愛你！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇六
教育是一種無私而又博愛的職業(yè)，幼兒教育更是需要愛心和耐心，來溫暖來呵護(hù)，每一顆顆童稚的心靈。
我愛幼兒，我喜歡著陽光下最燦爛的職業(yè)，晨光中我站在教師門口用微笑迎來一張張朝陽般的小臉，暮色里，我將一天的疲憊隱藏，目送幼兒們一個(gè)個(gè)離去的背影。聽?wèi)T了清晨聲聲的問候，看慣了傍晚燦爛的笑臉。是顆顆純真的童心讓我時(shí)刻蕩漾著母親的溫柔，是一個(gè)個(gè)調(diào)皮的行為讓我時(shí)而露出嚴(yán)師的表情，我深深的體會到做一名幼兒教師的不易和光榮。
一名優(yōu)秀的幼兒教師首先要具有高度的責(zé)任感。家長把幼兒送進(jìn)幼兒園，除了想讓他學(xué)到一定的知識，懂得道理以外，最大的心愿莫過于讓幼兒安安全全、開開心心地度過每一天。那么能否滿足家長最大的愿望?就取決于我們幼兒教師有沒有責(zé)任心，沒有責(zé)任心，一切工作都無從談起。
其次，要有一顆無私的母愛之心，大教育家蘇霍姆林斯基把愛幼兒看作是一個(gè)教師最高的品質(zhì)，他說“做幼兒真正的教育者，就要把愛心奉獻(xiàn)給他們?！蹦敲词裁词菒?什么是愛幼兒?我們班有一個(gè)叫徐靜怡的幼兒，由于她爸媽很少讓她與別人接觸，養(yǎng)成了她孤僻、內(nèi)向的性格，在班上她一語不發(fā)，獨(dú)來獨(dú)往。為了改善這一情況，我盡量抓住一切機(jī)會與她交流，請她加入小朋友的集體活動(dòng)，讓她感受集體活動(dòng)的`快樂。
可她一點(diǎn)反應(yīng)也沒有，但我沒有氣餒，一如既往的找她玩和她說話，用自己的愛心和微笑起感染她，慢慢的，我們之間產(chǎn)生了微妙的變化，一天，她在搭積木，我過去問她搭什么，她沒反應(yīng)，我剛轉(zhuǎn)身，卻聽到她輕輕的說“我搭飛機(jī)”當(dāng)時(shí)，我的感覺真的無法形容。我知道她開始接受我了，我也慢慢的走進(jìn)了這個(gè)幼兒。愛心為我們之間搭建了一座信任和溝通的橋梁。
第三，幼兒教師要不斷提高專業(yè)能力，不斷地再學(xué)習(xí)。有人說，要給學(xué)生一瓶水，教師就應(yīng)該有一桶水。這話固然有道理，但是如果只有這一桶水，必然會有給光的時(shí)候;如果只是一桶死水，也必然有跟不上時(shí)代的一天。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該讓自己成為一口泉，泉涌不斷而且清澈甘甜。而成為泉的唯一途徑就是不斷地讀書再學(xué)習(xí)。
常聽人說：教師是人類靈魂的工程師——用筆耕耘、用語言播種、用汗水澆灌。就是這份激情，這份執(zhí)著給了我無窮的力量，使我的人生信念更加堅(jiān)定。今天，我站在這里，感到無比神圣與自豪。因?yàn)椤?我就從事著“綠葉的工作”!
究竟怎樣做才是一名優(yōu)秀的幼兒教師，——我想我會用一生去思考，用一生去回答。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇七
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。
新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。
用來買什么呢？相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”！連起來就是——垃圾食品！
你一定會說，“我才不吃垃圾呢？”別急，下面請大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。
如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢？！請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的`十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。
遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。
更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去；許多做辣條的工人，由于長時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。
同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊！你們還敢吃嗎？尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動(dòng)起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式！謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇八
親愛的老師們，親愛的孩子們：
大家早上好！我是二班的李小姐。我很高興今天站在國旗下為你說話。
今天我的題目是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》。
孩子們，老師問了你們一個(gè)問題。你注意到這兩天變冷了嗎？你看，許多孩子今天早上穿著長袖來到這里。你知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎？(秋天)，對了，現(xiàn)在是秋天，馬上就要冬天了。秋季北方冷空氣力量逐漸加強(qiáng)，南方冷空氣活動(dòng)開始活躍，氣溫迅速下降。在這個(gè)氣溫變化很大的季節(jié)，人體稍有疏忽就可能帶來疾病。氣溫變化大，是冷是熱？你又說對了。秋天是一個(gè)美麗的季節(jié)，有藍(lán)天、白云和涼爽的風(fēng)。我們感覺多舒服啊！但是如果我們不注意健康，我們就會感冒，發(fā)燒，容易生病。因?yàn)榍锾旌隼浜鰺?，很容易感冒。有時(shí)候不知道該多穿還是少穿。
中國有一句諺語：春天用寒冷覆蓋秋天，避免雜病，保持薄衣服的方法，當(dāng)你從秋天去習(xí)之時(shí)，如果你想保證人們的安全，你經(jīng)常不得不劃分饑餓和寒冷。孩子們，你們知道這些話是什么意思嗎？這些話意味著你可以少穿衣服，適應(yīng)秋天的寒冷天氣。面對這樣忽冷忽熱的天氣，我該怎么辦？老師告訴孩子們一個(gè)好辦法：多做體育鍛煉，早上早起來幼兒園鍛煉，做早操的時(shí)候活動(dòng)活動(dòng)，身體才能得到鍛煉。如果我們多運(yùn)動(dòng)，抵抗力會增強(qiáng)，身體會越來越好，各種病菌也不敢來找我們的麻煩。
孩子，除了多運(yùn)動(dòng)之外，還要注意衛(wèi)生、陽光和水，這樣才能遠(yuǎn)離疾病。孩子，我們應(yīng)該是健康快樂的孩子嗎？祝我們所有的孩子都成為健康快樂的孩子！
今天我的分享到此結(jié)束，謝謝！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇九
歲月悠悠，潮起潮落，共和國邁著矯健的步伐走進(jìn)20__年，迎來了她73歲華誕。
七十年前，_站在_城樓上高聲宣告：“中國人民站起來了!”從此，紅旗漫卷，遍地歌聲，中國人民受壓迫受屈辱受剝削的歷史一去而不復(fù)返。
新中國成立后，一窮二白，百廢待興。但堅(jiān)韌不屈的中國人民，在中國_的領(lǐng)導(dǎo)下，自力更生，艱苦奮斗，開始走上了偉大壯闊的富國之路。
1978年，黨的十一屆三中全會后，撥亂反正，改革開放，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心成為整個(gè)時(shí)代的主題。家庭聯(lián)產(chǎn)承包制極大地調(diào)動(dòng)了廣大農(nóng)民的積極性，13億人民的溫飽問題得以解決。
回首過去，我們感慨萬千;立足今日，我們成竹在胸;展望未來，我們信心百倍。作為新時(shí)代的主人，我們定當(dāng)胸懷祖國，凝心聚力，砥礪前行。
最重要的是，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)思量：我要為祖國做什么?我能為祖國做什么?
一個(gè)人的能力有大有小，肩負(fù)的職責(zé)也千差萬別，但每個(gè)人所做的工作都是祖國事業(yè)鏈條的一部分，都是共和國大廈的一塊磚，一片瓦。盡全力做好自己應(yīng)做的事，每個(gè)人都會是這個(gè)時(shí)代的英雄。
對于我們學(xué)生來說，今天大家安坐在校園一隅，明天將會是新時(shí)代的接棒人，祖國的未來，將由我們書寫。不負(fù)祖國的期望，不負(fù)師長的囑托，以信念執(zhí)筆，懷真才實(shí)學(xué)，這，就是我們對祖國73年華誕的獻(xiàn)禮。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十
親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
我是大四班的xxx，我很高興今天站到國旗下。
講話。
這是我的榮辛。
夢少兒才藝展示活動(dòng)，我們用這個(gè)舞蹈表達(dá)了我們對足球的熱愛和執(zhí)著。這個(gè)活動(dòng)讓我們xx幼兒園的足球活動(dòng)走向了更高的平臺。
發(fā)揚(yáng)下去。
最后，我要感謝我的老師這幾年來對我的關(guān)心和照顧，是你們的愛讓我不斷得到了成長。
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶绊懮眢w的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十二
小朋友們：
大家早上好！
在金桂飄香的季節(jié)里，我們迎來了七天的國慶長假。
國慶節(jié)，你們知道是一個(gè)什么樣的節(jié)日嗎？
對了，國慶節(jié)就是我們偉大的祖國媽媽的生日。
在1949年的10月1日，新中國成立了，那一天在北京天安門廣場舉行了有數(shù)十萬人們參與的中華人民共和國開國大典，以后每年的10月1日就成為全國各族人民隆重歡慶的節(jié)日了 ，今年已經(jīng)是第65個(gè)國慶節(jié)了。舉國上下都會為祖國媽媽的生日舉行不同的慶祝形式，七天休息的這幾天你們注意到了嗎？大街上很熱鬧，路兩邊都掛上了五星紅旗，有些還掛起了紅燈籠。人們以張燈結(jié)彩的方法，來歡慶我們的國慶節(jié)。幼兒園里也舉行了很多慶祝的活動(dòng)呀，小班的小朋友制作了五星紅旗，中班的小朋友和爸爸媽媽們一起開展了唱紅歌活動(dòng)，大班的小朋友則用繪畫的方式表達(dá)祝福。
過完國慶節(jié)，天氣真的冷了很多，秋意更濃了，希望小朋友們在這個(gè)忙碌而又美麗的季節(jié)里珍惜當(dāng)下，收獲快樂！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十三
健康飲食教育是健康教育的重要內(nèi)容,開展健康飲食教育是全面進(jìn)行素質(zhì)教育的客觀要求。本文是本站小編為大家整理的健康飲食的國旗下講話，僅供參考。
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
5月20日是“中。
國學(xué)。
生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長久時(shí)間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。
在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營養(yǎng)，不但直接影響我們的生長發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;。
2、多吃蔬菜、水果和薯類;。
3、常吃奶類、豆類及其制品;。
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;。
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;。
6、吃清淡少鹽的膳食;。
7、合理分配三餐，少吃零食;。
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
早上好!
今天，我國旗下講話的題目是“關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生”。常言道：國以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，讓你病魔纏身，讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中。
健康，生命的保證。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去寶貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛自己的生命，而生命的健康則應(yīng)該從食品安全開始。
據(jù)報(bào)道：20xx年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校|有3名學(xué)生在上課時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，隨后陸續(xù)有學(xué)生反映身體有不適現(xiàn)象。根據(jù)調(diào)查，初步認(rèn)定是學(xué)生食用的早餐中有部分米粉變質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生食用后出現(xiàn)身體不適。
或許你會認(rèn)為，這些危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn)，我們也能很容易的躲開它們，但是，你們可曾注意到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的身體健康。
讓我們觀察一下學(xué)校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外，還有一些流動(dòng)攤點(diǎn)售賣的自制食品。表面上看，這些食品成色十足，味道著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)間甚至是課間時(shí)間，我們的同學(xué)爭先恐后地去買。可是大家想過沒有，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎?現(xiàn)在，還是有一部分同學(xué)不關(guān)心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時(shí)的食欲，置身體健康于度外。我們有責(zé)任維護(hù)社會食品安全，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生安全常識，宣傳食品安全知識，為自己，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量。
在上周星期六的早操，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園。現(xiàn)在向全校所有同學(xué)們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)營場所購買，拒絕三無食品。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)，明知學(xué)校有規(guī)定不允許購買圍墻外糖葫蘆、快餐等，但還是我行我素，把學(xué)校制度和自己的健康置之腦后。
從今天起，如發(fā)現(xiàn)再有學(xué)生私自在校內(nèi)圍墻處購買食品除沒收外，同時(shí)，將根據(jù)學(xué)校相關(guān)制度給予相應(yīng)的處分，并通知家長來校共同教育。
食品安全需要你我的參與，食品安全需要你我共同的努力。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起。同學(xué)們，讓我們從自我做起關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生!
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十四
各位小朋友們：
大家好！
古人用“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”贊美了春天。用“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”贊美了夏天。“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”贊美了秋天。用“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”贊美了冬天，在這四季中我喜歡夏天。
夏天是美麗的，是豐收的前奏，能使萬物蓬勃生長，它蘊(yùn)蓄著巨大力量，我愛生機(jī)勃勃，充滿朝氣和活力的夏天！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十五
親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康”。
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點(diǎn)的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實(shí)這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因?yàn)槌岳称?，?dǎo)致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個(gè)月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運(yùn)動(dòng)。這樣的日子持續(xù)了很久，就導(dǎo)致了病情的發(fā)生。
這個(gè)事例給了我們很大的教訓(xùn)。在這里，我有幾點(diǎn)建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;。
2、在買東西時(shí)看準(zhǔn)商標(biāo)，買正規(guī)廠家的食品;。
3、買東西時(shí)，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體健康吧!
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十六
各位小朋友們：
大家好！
春天悄悄地離去，夏天滿頭大汗的向我們走來。讓我們一起走進(jìn)這秀麗的夏天吧！
夏天的植物可真多啊，看得我眼花繚亂！你看那細(xì)長的柳條，它換掉了那黃里透綠的'外套，穿上了綠色的演出服，它們伴著風(fēng)婆婆呼呼的號聲，在空中翩翩起舞；再看一看那高大的楊樹吧，它們就像一位位衛(wèi)兵一樣，挺拔如峰，它們守望著都市，露出一張張燦爛的笑臉。街上滿是盛開的鮮花：紫色的喇叭花正在嘀嘀的演奏，牡丹花開的爭奇斗艷，幾米外就能聞到它的芳香。再瞧瞧那池塘里粉紅色的荷花吧，像一個(gè)個(gè)粉嘟嘟的小嬰兒坐在翠綠的荷葉上，那粉紅色的花朵上還帶有一點(diǎn)皺紋，這時(shí)它望見岸上的芙蓉樹正向它炫耀自己潔白如玉的花朵時(shí)，荷花想：我就應(yīng)向全世界展現(xiàn)我全部的美。只見它帶皺紋的花瓣也伸展開了。夜晚，天空上下起了小雨，小雨滴發(fā)出沙沙的聲音，是和白云姐姐道別的話語吧！這場小雨滋潤著這整片大地。雨后，透明的露珠落在月季花嬌嫩的花瓣上。夏天里所有的植物都拼命的生長，吸收著陽光雨露。
夏天是蟲子們的樂園。早上，辛勞的蜜蜂飛向向日葵旁，吸取著甜甜的蜜汁；蝴蝶公主開始梳妝打扮啦，她給自己穿了一身黑里透黃的盛宴服，開始了了一天的游行旅程；午后，火辣辣的太陽高高的掛在空中，知了熱的直冒汗，但是它依舊全神貫注的唱著“知了”，“知了”這首它最喜歡的歌，它一點(diǎn)也沒注意到朋友們都回家睡午覺去了；下午，蜜蜂還是穿著黃條紋的工作服在花園里采蜜。夜晚，各種昆蟲都聚在一起準(zhǔn)備開一場精彩的舞會：螞蚱穿著綠色西服從草叢中跳了出來，蟈蟈拉起它那心愛的小提琴，當(dāng)然也少不來搖滾選手青蛙先生和外國歌曲演奏者知了先生了，正當(dāng)音樂會要開始時(shí)，蝴蝶公主穿著一身五彩的衣服急急忙忙地飛到了現(xiàn)場，音樂會最后開始了！
夏天不但是昆蟲們的樂園，也是小朋友們的樂園。小朋友最喜歡夏天的游園活動(dòng)了，因?yàn)閶寢屇軌驇е麄內(nèi)タ春＞啊⒊院．a(chǎn)。不出去玩的小朋友也有自己的樂趣，夜晚在茂密的樹蔭下乘涼、做游戲，是他們經(jīng)常做的事。
多么秀麗的夏天啊！我真想挽留它，但是我做不到，讓我們一起去珍惜在夏天里度過的時(shí)光吧！
謝謝大家！
健康飲食國旗下講話演講稿幼兒園篇十七
親愛的同學(xué)們：
你們好!
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個(gè)典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個(gè)良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實(shí)際行動(dòng)來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請愛惜糧食，杜絕浪費(fèi)。節(jié)約糧食是尊重他人勞動(dòng)的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序，排隊(duì)就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊(duì)伍成為學(xué)校餐廳里一道亮麗的風(fēng)景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘?jiān)?，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護(hù)餐廳的設(shè)施，不蹬踏桌凳，自覺維護(hù)公共設(shè)施安全。
7、就餐時(shí)請不要大聲喧嘩，細(xì)嚼慢咽，低聲細(xì)語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務(wù)不滿意，可及時(shí)向餐廳管理人員反應(yīng)，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應(yīng)，妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個(gè)人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個(gè)人的美德與個(gè)人魅力，當(dāng)代中學(xué)生的健康成長事無巨細(xì)，讓我們從自身做起，從點(diǎn)滴做起，從身邊做起，共同營造一個(gè)良好的就餐環(huán)境;用行動(dòng)展現(xiàn)自己的風(fēng)采，讓身心得到升華!