旅游是我們放松心情和增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的一種方式，深受人們喜愛(ài)。閱讀不同類型的文章可以幫助我們學(xué)習(xí)不同的寫(xiě)作風(fēng)格和技巧。如果您對(duì)總結(jié)范文有興趣，不妨看看以下篩選的一些案例，或許會(huì)有所啟發(fā)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
何謂“悅納”？即欣然接受。
何謂“悅納自己”？依我之見(jiàn)，不僅是欣然接受自己的優(yōu)點(diǎn)，更是樂(lè)于接納自己的不足或不幸，并將之成功轉(zhuǎn)化為另一優(yōu)勢(shì)，成為自己的得分點(diǎn)。
悅納自己，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)。這個(gè)故事也許你們都聽(tīng)過(guò)，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們?nèi)⌒λ辉复罾硭?，就連老師上課也不愿提問(wèn)他。有一天課上，老師讓每一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的理想，很快便輪到了他，他遲疑著慢慢挪到講臺(tái)上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說(shuō)：“我·······我以后···要當(dāng)···”果不其然，引來(lái)同學(xué)們的一陣嘲笑，但他并不理會(huì)這些，堅(jiān)持著說(shuō)完：“當(dāng)······一名···演···演說(shuō)家?！迸_(tái)下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁的起哄，小男孩的臉越來(lái)越紅了，但他的眼神也越來(lái)越堅(jiān)定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊便多了一個(gè)小男孩，每天對(duì)著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語(yǔ)句，若有人仔細(xì)走近一看，便能發(fā)現(xiàn)他口中還含著一顆小石子。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他流了多少血淚，我不知道，但我知道，他最終還是成為了一位名演說(shuō)家，每次演講都座無(wú)虛席?；叵脒^(guò)去，在他口吃時(shí)沒(méi)人相信他會(huì)成為世界上一流的演說(shuō)家，但在他成名之后，也沒(méi)人愿意相信他以前真是個(gè)口吃的小男孩。那么，換成是你或我，也許會(huì)放棄吧，埋怨同學(xué)們的嘲笑，自卑自己的口吃，而這個(gè)小男孩最終悅納了自己，完成了他一生中最為重要的蛻變，因?yàn)?，他?jiān)信：不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)！
同樣，這個(gè)名人事跡你也一定聽(tīng)過(guò)，她，一介女流之輩，容貌平凡，眼中卻閃爍著堅(jiān)定的信念之火，她身高不足，在乒乓球壇上仍叱咤風(fēng)云，所向披靡，沒(méi)錯(cuò)，她就是我們所熟知的鄧亞萍，就是這個(gè)身高不足一米六的女人為中國(guó)奪得了多枚金牌，那么身高是她的劣勢(shì)嗎？不，她說(shuō)：“小的身形更利于我打球時(shí)移動(dòng)的速度！”另外，喜歡籃球的人一定知道nba中有一個(gè)小個(gè)子球員，在一堆人高馬大的隊(duì)員里只有他一個(gè)人脫離了平均身高，不免有些滑稽可笑，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，被人譏笑是無(wú)可避免的，但他卻像鄧亞萍一樣刻苦堅(jiān)持了下來(lái)，終于，迎接他的不再是譏諷和嘲笑，而是鮮花與掌聲！事后接受采訪時(shí)，他自信的說(shuō)：“不，我絲毫不為身高而自卑，相反，我得感謝它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重圍呢？”如果他們放棄會(huì)怎樣？他們會(huì)被埋沒(méi)，無(wú)人知曉！所以，只有悅納自己，不足才能轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)！
悅納自己，千萬(wàn)不要自卑于自己的不足，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成你的去發(fā)掘它，從而發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，所以，悅納自己，讓不足成為自己的優(yōu)勢(shì)，這也許就是你的成功之處！直面它，你便能發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，便能得分點(diǎn)！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
蘇人版七年級(jí)第17課第一框。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉。
【教材分析】。
《消除煩惱悅納自己》是蘇人版思想品德七年級(jí)下冊(cè)第17課《成長(zhǎng)不煩惱》的第一框題。本課是第16課《長(zhǎng)大的感覺(jué)》的繼續(xù)，主要是幫助學(xué)生在認(rèn)識(shí)上懂得青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象，明白較好地消除這些煩惱對(duì)于度過(guò)青春期的重要意義。學(xué)習(xí)本課內(nèi)容，能夠幫助學(xué)生化煩惱為快樂(lè)，化平凡為精彩，為擁有美好的人生，邁好青春第一步奠定良好基礎(chǔ)。
【教學(xué)目標(biāo)】。
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，樂(lè)觀、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱。
1.重點(diǎn)：正確對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)悅納自己，消除煩惱【教學(xué)過(guò)程】。
一、新課導(dǎo)入。
播放歌曲視頻：《小小少年》。
師：視頻中“小小少年”有什么樣的煩惱呢？有沒(méi)有同感？生：略。
【設(shè)計(jì)意圖】利用歌曲視頻導(dǎo)入，吸引學(xué)生的注意力，活躍課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
二、新課教學(xué)。
（一）走近煩惱。
1.多媒體課件投影學(xué)生自己寫(xiě)的煩惱。（課前準(zhǔn)備）。
2.摘錄其中幾個(gè)具有代表性的煩惱，分析產(chǎn)生這些煩惱的原因及危害。
【設(shè)計(jì)意圖】選取的材料直接來(lái)源于學(xué)生實(shí)際，激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生課堂參與度。過(guò)渡：既然煩惱不可避免地出現(xiàn)，我們就要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，為煩惱找個(gè)出口。俗話說(shuō),“一人智短，眾人智長(zhǎng)”今天我們就集眾人的智慧來(lái)幫一幫有煩惱的同學(xué)。
（二）解決煩惱。
第1頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
環(huán)節(jié)一：個(gè)子和面子。
2.出示郭敬明的圖片和他的簡(jiǎn)歷，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)愛(ài)“面子”是人之常情，但要分清哪些是應(yīng)該爭(zhēng)取的面子，哪些是不應(yīng)該計(jì)較的面子。
3.以下關(guān)于“面子”的說(shuō)法是否正確？為什么？（1）長(zhǎng)了個(gè)塌鼻子，丑死了，真沒(méi)面子。（2）。
（3）我要勤奮學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，給爸爸媽媽和自己爭(zhēng)面子。
教師小結(jié)：（1）一個(gè)人的相貌是與生俱來(lái)的，無(wú)法改變，這也是每個(gè)人獨(dú)特性的表現(xiàn)之一，我們要正視它，勇敢地接受它。（2）這種盲目攀比實(shí)際上是虛榮心作祟，虛榮與自尊是有區(qū)別的，虛榮追求的只是表面光彩，盲目攀比只會(huì)加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成奢侈浪費(fèi)的生活習(xí)慣，發(fā)展下去容易導(dǎo)致違法犯罪。在我們身邊，有一些同學(xué)會(huì)認(rèn)為穿名牌衣服、名牌鞋才是有面子，這也是錯(cuò)誤的。（3）通過(guò)自己的努力，達(dá)成既定目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，才是真正的有面子。
【設(shè)計(jì)意圖】創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力。幫助學(xué)生明辨是非，正確理解“面子”，從而樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。
4.投影展示郭敬明回應(yīng)嘲笑他身高的人的話，師：郭敬明的話，對(duì)你有何啟示？【設(shè)計(jì)意圖】選取“偶像”的例子，探討悅納自己的含義，激發(fā)學(xué)生興趣，也提高了學(xué)生閱讀材料、分析材料的能力。
5.試一試：“發(fā)現(xiàn)你的美”用“雖然我??但是我??”說(shuō)一句話，做到悅納自己。生：雖然我文科成績(jī)不太好，但是我理科成績(jī)很不錯(cuò)。生：雖然我不漂亮，但是我很善良，樂(lè)于助人。
【設(shè)計(jì)意圖】創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幫助學(xué)生勇敢地接受自己的不足，并發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，做到悅納自己。使學(xué)生在獲得情感體驗(yàn)的同時(shí)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。
第2頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
環(huán)節(jié)二：自制和沖動(dòng)。
2.出示調(diào)查數(shù)據(jù)。
師：以上數(shù)據(jù)說(shuō)明了什么？
3.師：以剛才那位同學(xué)的煩惱為例，像他這樣控制不了自己的情緒，會(huì)有什么后果？探討克制沖動(dòng)的方法。
【設(shè)計(jì)意圖】以調(diào)查圖表數(shù)據(jù)的形式讓學(xué)生知道，大部分中學(xué)生存在情緒控制能力不佳的情況，通過(guò)分析情緒沖動(dòng)帶來(lái)的不良后果，強(qiáng)調(diào)克制沖動(dòng)的必要性。
4.教師小結(jié)：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，并予以改進(jìn)和提高。
過(guò)渡：剛才，我們只幫助了兩位同學(xué)消除煩惱，老師這里還有這么多的“煩惱”，發(fā)給大家，請(qǐng)結(jié)合今天所學(xué)的內(nèi)容和自己的生活經(jīng)驗(yàn)，想想辦法，幫助同學(xué)消除煩惱、悅納自己。
環(huán)節(jié)三：伸出你的手形式：小組合作。
要求：1.選擇本組最想解決的一個(gè)煩惱。
2.充分運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，提出本組消除煩惱的最佳方法，并記錄要點(diǎn)。3.全班展示交流。
【設(shè)計(jì)意圖】學(xué)生小組討論，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)組內(nèi)交流，全班展示，培養(yǎng)學(xué)生合作、交流、展示的能力和口語(yǔ)表達(dá)的能力。
（三）課堂小結(jié)。
生：（1）認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)特的生命個(gè)體，只有如實(shí)了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快的接受自己，更好的發(fā)展自己；（p29）。
第3頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
【設(shè)計(jì)意圖】歸納總結(jié)，明確課堂教學(xué)重點(diǎn)。
過(guò)渡：煩惱人人有，多少各不同，正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對(duì)煩惱，和快樂(lè)并肩跑！最后請(qǐng)同學(xué)們欣賞一篇美文，結(jié)束我們今天的課堂內(nèi)容。
三、情感升華。
播放音頻《欣賞自己》。
【教學(xué)反思】。
《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：“教學(xué)要聯(lián)系生活實(shí)際”“要面向豐富多彩的社會(huì)生活，開(kāi)發(fā)和利用初中學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話題組織教學(xué)，為學(xué)生的思想道德成長(zhǎng)服務(wù)?！币蚨诒菊n教學(xué)設(shè)計(jì)中，在素材選擇方面我致力于“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”。比如，我課前就做了調(diào)查，收集學(xué)生的煩惱，進(jìn)而在課堂上圍繞學(xué)生自己的煩惱，分析產(chǎn)生的原因和消除的方法。讓學(xué)生“從生活中來(lái)，到生活中去”，有話可說(shuō)，有話能說(shuō)，積極參與課堂教學(xué)，真正成為課堂的主人，成為學(xué)習(xí)的主人。
但一節(jié)課上下來(lái)，我覺(jué)得僅做到這一點(diǎn)是不夠的，在以下兩方面還要不斷改進(jìn)和提高。一是加強(qiáng)課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性。課堂教學(xué)以活動(dòng)為載體已成為共識(shí)，但是，在活動(dòng)的實(shí)效性方面還需要進(jìn)一步研究和改進(jìn)。比如本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了“試一試：發(fā)現(xiàn)自己的美”這一環(huán)節(jié)，希望引導(dǎo)學(xué)生用“雖然我??但是我??”說(shuō)一句話，做到悅納自己。但是，效果差強(qiáng)人意。反思課堂教學(xué)過(guò)程，我沒(méi)能給予學(xué)生充分的思考和討論時(shí)間，以至于學(xué)生沒(méi)有做好準(zhǔn)備，不敢發(fā)言。在“冷場(chǎng)”的情況下，如果我能以身示范，不僅可以拉近與學(xué)生之間的距離，而且也能帶動(dòng)學(xué)生勇敢、自信地大聲說(shuō)出來(lái)，做到悅納自己，達(dá)成情感目標(biāo)。
所以，加強(qiáng)課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性，除了要設(shè)計(jì)“三貼近”的問(wèn)題情境之外，還要給學(xué)生充分的思考和討論時(shí)間，在討論過(guò)程中，教師要積極參與，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，并且適時(shí)、適量地介入討論，以確保討論的順利進(jìn)行。在課堂冷場(chǎng)情況下，教師應(yīng)能夠充分發(fā)揮應(yīng)急機(jī)智，以自身的情感體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生拓展思維，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言。
二是讓激情充滿課堂。課堂教學(xué)需要激情。情緒是會(huì)互相傳染的，教師教學(xué)時(shí)充滿激情，聲音洪亮，表情豐富，學(xué)生才會(huì)被感染而進(jìn)入興奮狀態(tài)，學(xué)起來(lái)輕松了，課堂氣氛自然就活躍了，同時(shí)教師又能從學(xué)生積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中受到鼓舞。這樣師生相互促進(jìn)、相互融合，達(dá)到了教與學(xué)的雙向優(yōu)化，使教與學(xué)進(jìn)入一種最佳狀態(tài)，促進(jìn)了課堂教學(xué)效率的提高。所以“激情是教師必不可少的素質(zhì)?！蔽疑羁堂靼走@個(gè)道理，更需要在教學(xué)實(shí)踐中貫徹落實(shí)。愛(ài)學(xué)生，學(xué)生才會(huì)愛(ài)你。把微笑帶進(jìn)課堂，讓激情充滿課堂，讓課堂真正擁有生命的氣息。
課堂教學(xué)是一門充滿遺憾的藝術(shù)，完美是目標(biāo)，我在路上。
第4頁(yè)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
縱覽天地萬(wàn)物，草木、蟲(chóng)魚(yú)、鳥(niǎo)獸都各有長(zhǎng)處與令人向往的品格。樹(shù)，極力舒展自己的枝葉，為創(chuàng)造出一片陰涼處給人以歇腳之地。花，千姿百態(tài)。春花之艷麗令人賞心悅目、夏花之絢爛令人積極向上、秋菊之靜美令人曠達(dá)、冬梅之傲骨令人贊嘆。
當(dāng)然，這些東西并不是每個(gè)人都一并擁有的，正因?yàn)檫@些差異才使我們的世界豐富多彩。因此，悅納自己、尊重差異，只是讓我們便美好的根本途徑。
悅納自己，能使人樂(lè)觀向上。北宋大文豪蘇軾懂得悅納自己的文學(xué)天賦，而不是以世俗的官位高低去判斷自己的價(jià)值。他的人生充滿坎坷卻也充滿樂(lè)觀。遇風(fēng)雨會(huì)吟竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生，被貶嶺南卻作日啖荔枝三百顆，不妨長(zhǎng)作嶺南人。悅納自己，快意人生。
悅納自己，會(huì)使人充滿自信。要做到悅納自己首先便是發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。因中國(guó)達(dá)人秀而出名的斷臂天使劉偉失去了靈活的雙臂，卻能用腳彈奏樂(lè)曲。他的生活并沒(méi)有因?yàn)樯眢w的殘疾而變得昏天暗地。他懂得悅納自己的長(zhǎng)處，因此變得自信，正是這股自信促使他走向成功，找到他作為人的快樂(lè)與生活的意義。他的故事激勵(lì)了許多或正常或殘疾的人，因此悅納自己，也能將那份樂(lè)觀與自信感染身邊的人，溫暖真?zhèn)€社會(huì)。
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一篇故事：美國(guó)有位實(shí)業(yè)家在別人問(wèn)及他是怎樣成功時(shí)，他說(shuō)了一則故事。一個(gè)小男孩因?yàn)榭偸前嗌系牡箶?shù)第一變得很自卑，他爸爸發(fā)現(xiàn)后帶他來(lái)到動(dòng)物園，帶他看了普通的老虎與名貴稀有的貓。他告訴孩子，做不成好老虎沒(méi)關(guān)系，做只好貓比普通老虎更好。這句話一直在孩子心里，長(zhǎng)大后，他發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處并運(yùn)用它成了一名優(yōu)秀的實(shí)業(yè)家。你應(yīng)該猜到了，那個(gè)小男孩長(zhǎng)大后就是講故事的那個(gè)實(shí)業(yè)家。
人生偃促，悅納自己有何不可？從今天開(kāi)始，悅納自己，找回心中潛藏已久的樂(lè)觀與自信，去感染他人，實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值。這樣的生活會(huì)讓我們?cè)诨厥淄聲r(shí)不因碌碌無(wú)為而悔恨。
讓我們打開(kāi)心門，悅納自己吧！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛對(duì)健康快樂(lè)的人是這樣定義的：“他們較少焦慮與仇視，較少需要他們的贊賞與感情，他們具有真正的心理自由，他們超然于物外，泰然自若的保持平衡，他們對(duì)個(gè)人不幸也不會(huì)像一般人那樣強(qiáng)烈，他們具有集中注意力的能力和不在乎外在環(huán)境的能力，表現(xiàn)出熟睡的本能和不受干擾的食欲，面對(duì)難題而談笑風(fēng)生?！边@段話很經(jīng)典，表現(xiàn)出快樂(lè)的人悅納自己的本能。
今天，區(qū)域主任吳江主任、鹿泉區(qū)進(jìn)修學(xué)校主任和駐縣教師趙一娜老師到鹿泉區(qū)各個(gè)學(xué)校看望實(shí)習(xí)生。大家坐在一起，簡(jiǎn)單聊了聊實(shí)習(xí)一個(gè)月以的.真實(shí)感受，除了日常工作以外，我對(duì)吳主任的一段話特別有感觸。談話期間，吳主任對(duì)一個(gè)美術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院的實(shí)習(xí)生發(fā)表了自己的看法，大概是在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)帶領(lǐng)孩子們發(fā)現(xiàn)美、體會(huì)美、創(chuàng)造美，培養(yǎng)美的情趣，進(jìn)而悅納自己，最后學(xué)會(huì)悅納他人。
我不是一個(gè)藝術(shù)類老師，但是卻對(duì)繪畫(huà)有濃厚的興趣。一直以美術(shù)、音樂(lè)在許多人的意識(shí)里都是“副”，小升初不考、中考不考、高考更加不考，學(xué)它有什么用？但是它真的是一無(wú)是處嗎？科學(xué)家錢學(xué)森曾經(jīng)提出過(guò)“正確處理好科學(xué)與藝術(shù)的關(guān)系，只有這樣才能學(xué)會(huì)創(chuàng)新”。這一句話能體現(xiàn)出藝術(shù)類程的重要性，那就是創(chuàng)新，美術(shù)是學(xué)生發(fā)現(xiàn)美的開(kāi)始，而不是簡(jiǎn)單的放松身心寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，在老師的帶領(lǐng)下孩子們漸漸會(huì)有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，不僅能發(fā)現(xiàn)自己的美更能發(fā)現(xiàn)別人的美。其實(shí)，教會(huì)學(xué)生悅納自己是每一個(gè)老師的責(zé)任，特別是在義務(wù)教育階段，學(xué)生們正在發(fā)展，身心價(jià)值觀還未成型，此時(shí)學(xué)校的環(huán)境就很重要。
例如，我教的是初二年級(jí)的數(shù)學(xué)，因?yàn)橹唤桃粋€(gè)班級(jí)，所以我有很多時(shí)間去關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活。有很多孩子會(huì)自己否定自己的學(xué)習(xí)，甚至否定自己，對(duì)學(xué)校生活沒(méi)有新期待。這個(gè)時(shí)候就需要老師去帶領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，尤其是堂中對(duì)學(xué)生的尊重。我常常在堂中遇到煩心的事情：堂吵鬧，作業(yè)不按時(shí)完成，學(xué)生態(tài)度敷衍、、、這個(gè)時(shí)候我就想發(fā)火，偶爾控制不住情緒過(guò)激。事后反思，雖然鎮(zhèn)住了他們，但是極有可能傷害某個(gè)孩子的心，掌握正當(dāng)?shù)墓芾韺W(xué)生方法還需要多探索。
每一個(gè)孩子都是掉落人間的天使，身為老師的我既希望他們掌握科學(xué)化知識(shí)，更希望他們身心健康發(fā)展，成為一個(gè)個(gè)快樂(lè)的孩子。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
近年來(lái)，“社恐”這一名詞引起人們廣泛關(guān)注。“社恐”簡(jiǎn)而言之就是社交恐懼。從《光明日?qǐng)?bào)》的網(wǎng)上調(diào)查了解到，越來(lái)越多90后，00后認(rèn)為自己“社恐”。為什么越來(lái)越多青少年淪為“社恐患者”?我想這與他們的成長(zhǎng)階段密切相關(guān)。他們正處于青春期異常敏感階段，太過(guò)在意外界的看法，不能做到悅納自己從而導(dǎo)致“社恐”。
然而如何幫助青少年克服“社恐”呢?
良好的社會(huì)環(huán)境促進(jìn)青少年悅納自己。
古人云，近朱者赤，近墨者黑。足見(jiàn)，良好的社會(huì)環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要?！吧缈帧北憩F(xiàn)為:遇到熟人不敢打招呼，碰到別人不敢道歉，結(jié)賬時(shí)不敢大聲呼叫服務(wù)員……要是有心之人看出這些“社恐患者”的難處，在他們猶豫不決時(shí)，主動(dòng)說(shuō)出那句“好久不見(jiàn)”，在他們就支支吾吾時(shí)，善意說(shuō)出那句“沒(méi)關(guān)系”，在他們左顧右盼時(shí)，率先上前去詢問(wèn)服務(wù)。我想，你們的善舉，會(huì)讓這個(gè)世界充滿溫情與關(guān)愛(ài)，你們的無(wú)私饋贈(zèng)，會(huì)如羽毛般拂去他們心頭的灰塵，讓他們能夠悅納自己，然后逐漸走出“社恐”。
和諧的家庭環(huán)境促進(jìn)青少年完善自己。
一個(gè)人只有在和諧的家庭環(huán)境中才能健康成長(zhǎng)。然而現(xiàn)實(shí)中很多家庭環(huán)境卻并不那么和諧。很多父母總是不斷拿自己的孩子去和別人的孩子比較，非要把自己的孩子比得一無(wú)是處才罷休，他們卻忘記了，我們也有我們自己的閃光點(diǎn)，我們也很優(yōu)秀。在這種不和諧的家庭環(huán)境中，青少年逐步陷入自我懷疑與否定中，最終淪為“社恐患者”。如果父母不盲目拿自己的孩子與別人比較，如果父母經(jīng)常肯定我們的閃光點(diǎn)，如果父母言傳身教:見(jiàn)到熟人打招呼，撞到別人低頭道歉……在這種和諧的家庭環(huán)境下，青少年會(huì)不斷完善自己，徹底撕下“社恐”標(biāo)簽，健康成長(zhǎng)。
青少年要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，欣賞優(yōu)點(diǎn)，正視不足。
不要總拿短處與別人的長(zhǎng)處對(duì)比，要取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)下很多青少年認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)社交可緩解社交恐懼，于是他們把大部分的社交需求交給虛擬網(wǎng)絡(luò)，然而這種逃避現(xiàn)實(shí)的行徑往往會(huì)適得其反，只會(huì)加劇現(xiàn)實(shí)中的“社恐”。王心儀在《感謝貧窮》中寫(xiě)道:“感謝貧窮，是你賦予我生生不息的希望與永不低頭的氣量?！闭且?yàn)槠淠芴谷幻鎸?duì)現(xiàn)實(shí)，正視自己的不足，不斷的悅納并完善自己，才得以考上北京大學(xué)而改變命運(yùn)。因此，要克服“社恐”，最重要的還是需要青少年自身足夠自信、勇敢、樂(lè)觀，才能收獲抬頭的勇氣與低頭的底氣。
如今，“社恐”現(xiàn)象在青少年間盛行，這正說(shuō)明了社會(huì)與家庭方面對(duì)青少年的關(guān)懷不夠，因此急需構(gòu)建一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境和營(yíng)造出和諧的家庭，才能幫助青少年克服“社恐”，健康成長(zhǎng)。同時(shí)青少年自己也要悅納并完善自己，相信在大家齊心協(xié)力下，“社恐”現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越少。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
俗話說(shuō):“尺有所短，寸有所長(zhǎng)?！泵總€(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也會(huì)有自己的短處。而很多人喜歡糾結(jié)于自己的短處，喪失了原本僅有的一點(diǎn)自信。其實(shí)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們又何須過(guò)于在乎自己的一點(diǎn)缺點(diǎn)呢?學(xué)會(huì)悅納自己，是成功的第一步。
悅納自己，了解自己，勇敢地展現(xiàn)自我，就會(huì)有所作為。藺相如了解自己，知道只有與武將廉頗同心協(xié)力才能使趙國(guó)無(wú)憂，于是面對(duì)廉頗的多次挑釁，他都避其鋒芒，連連退讓，最終使“將相和”成為千古美談。錢書(shū)，一代國(guó)學(xué)大師，可他的數(shù)學(xué)成績(jī)卻很差，但他知道自己的優(yōu)勢(shì)是中文和英文，所以他努力求學(xué)，被清華大學(xué)破格錄取后仍不斷鉆研，最終成為一代文學(xué)巨匠。他們都了解自己的長(zhǎng)處和短處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，最大限度地發(fā)揮自己的潛能，收獲了成功的人生。
悅納自己，我們才能始終保持一顆閑適的心去從容應(yīng)對(duì)人生的跌宕起伏。林肯在競(jìng)選議會(huì)議員時(shí)，落選了11次，如果他就此氣餒了，不再相信自己的能力，不再堅(jiān)持自己的路，那么美國(guó)就會(huì)失去一位偉大的領(lǐng)袖。愛(ài)迪生在發(fā)明電燈泡時(shí)，失敗了很多次，如果他不再相信自己的科研能力，放棄繼續(xù)實(shí)驗(yàn)，那么這個(gè)世界將繼續(xù)沉浸在黑暗中。幸而他們都沒(méi)有放棄，都堅(jiān)信自己的能力，奮勇前行，他們成功了，不僅證明了自己的能力，還為社會(huì)的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”道出了一代詩(shī)仙的自信與豪邁?？稍谖覀兊纳钪校芏嗳瞬荒芎芎玫卣J(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，盲目跟風(fēng)，結(jié)果在忙忙碌碌中迷失了自己。香港藝人鐘鎮(zhèn)濤，本來(lái)可以在歌唱事業(yè)上闖出更廣闊的天地，但他卻被房地產(chǎn)一時(shí)的繁榮迷花了雙眼，拋棄了自己的夢(mèng)想，放棄了自己的歌唱事業(yè)，一頭扎進(jìn)房地產(chǎn)行業(yè)，最終破產(chǎn)。在他的手里，歌唱事業(yè)的“沉香”最終成了一堆木炭。
這世上本來(lái)就沒(méi)有救世主，我們只有勇敢地展現(xiàn)自我，相信自我，才能夠在這紛亂嘈雜的世界上擁有自己的一席之地!
記住，要學(xué)會(huì)悅納自己，相信自己的作用和價(jià)值。相信自己不是自我陶醉，自我滿足，而是一種超越，一種提升。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
悅納自己，方能改變?nèi)松?；悅納自己，是終生的修行。生命不是比較，不是戰(zhàn)勝，而是自己愛(ài)自己，愛(ài)自己的身體，愛(ài)自己的靈魂。心存善念，心平氣和，心田種下歡喜與愛(ài)的種子，耐心澆灌，美好的花園將呈現(xiàn)。
我們?cè)?tīng)李校長(zhǎng)講述他27年前中考沖刺的故事：
當(dāng)年，在初三第一次模擬考試結(jié)束以后，李校長(zhǎng)的成績(jī)大概是在年級(jí)30名左右，雖然他知道當(dāng)時(shí)自己所在的學(xué)校每年最多只可以考5、6個(gè)重點(diǎn)高中，但他沒(méi)有慌，更沒(méi)有放棄，而是和幾個(gè)小伙伴一起，抓住一切機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。晚自修后，他們借助走廊、甚至學(xué)校公共廁所的微弱燈光復(fù)習(xí)到深夜。早上，他們?cè)缭缙鸫玻瑳_一個(gè)冷水澡后，又精神飽滿地開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)。強(qiáng)大的動(dòng)力讓大家忘記了疲勞，有時(shí)候一天只睡3個(gè)小時(shí)，但他們沒(méi)有覺(jué)得累，反而覺(jué)得那段日子特別快樂(lè)，特別刻骨銘心！中考成績(jī)出來(lái)以后，5個(gè)小伙伴有4個(gè)考上了重點(diǎn)高中，李校長(zhǎng)以超過(guò)第二名20分的成績(jī)名列全校第一、全縣第十二名。所有老師和同學(xué)都對(duì)他取得的成績(jī)表示震驚和不可置信。李校長(zhǎng)說(shuō)：中考成績(jī)的取得是對(duì)自己那幾個(gè)月廢寢忘食、刻苦學(xué)習(xí)的豐厚而應(yīng)有的回報(bào)。因?yàn)槲覟榱诉@次中考，付出了自己全部的努力！因?yàn)槲覟榱诉@次中考，做好了最好的準(zhǔn)備！因?yàn)槲以趥淇紩r(shí)所付出的汗水和努力甚至感動(dòng)了我自己，哪怕現(xiàn)在回想起來(lái)都特別感激當(dāng)時(shí)那個(gè)為了夢(mèng)想而全力以赴的自己！
李校長(zhǎng)的經(jīng)歷，讓我們明白了一個(gè)道理：悅納自己，奮勇拼搏，就能圓夢(mèng)中考，乃至改寫(xiě)人生！
我們初三五班，是以班主任盧襯云老師為核心，團(tuán)結(jié)了46位朝氣蓬勃、積極進(jìn)取的少年的大家庭；是一個(gè)陽(yáng)光向上、奮勇拼搏、成績(jī)優(yōu)秀的班集體。我們的不斷進(jìn)步、茁壯成長(zhǎng)離不開(kāi)老師們的悉心呵護(hù)。這些可親可敬的老師陪伴我們走過(guò)了三個(gè)春夏秋冬，風(fēng)雨同舟，不離不棄，才成就了今天的初三五班。感謝你們，親愛(ài)的老師！
我們初三五班，以年華為筆，以汗水為墨，為成長(zhǎng)著色。46個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的孩子，在綺麗的季節(jié)中共同拼搏。在校運(yùn)會(huì)上，團(tuán)結(jié)向上是我們代名詞；在學(xué)習(xí)上，求真務(wù)實(shí)是我們的座右銘；每次捐款我們秉承“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的信仰，紛紛慷慨解囊，以微薄之力助力于他人。人生總在競(jìng)爭(zhēng)中超越，生命總在拼搏中閃光。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我們?nèi)〉昧艘淮未蝺?yōu)異的成績(jī)，三年來(lái)，每次考試我們班的總成績(jī)都位居全級(jí)第一，其中陳冠寧、韋合珂、庾嘉敏、袁嘉慧、梁峻熙、錢柏含等同學(xué)名列全級(jí)前茅；三年來(lái)，我們多次被評(píng)為文明班、優(yōu)秀團(tuán)支部。這些成績(jī)與進(jìn)步都離不開(kāi)同學(xué)們的努力和老師們的教導(dǎo)！
時(shí)間，是一首無(wú)聲的歌；時(shí)間，是一縷無(wú)痕的風(fēng)；時(shí)間，是一張沒(méi)有回程的車票。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無(wú)限；猛回首，仿如生命揮手瞬間?；厥兹甑某踔猩?，曾經(jīng)有歡暢的笑，曾經(jīng)有痛快的哭，曾經(jīng)有揮灑的汗，曾經(jīng)有收獲的甜……經(jīng)過(guò)了春天的耕耘，我們終于迎來(lái)了收獲的季節(jié)。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時(shí)刻到了，我們的心在一起跳動(dòng)。
只有勤奮才是通向智慧圣殿的道路。魯迅說(shuō)過(guò)：“不恥最后，即使慢，馳而不息，定能夠達(dá)到所向的目標(biāo)?！币簧男扌?，無(wú)非是接納與完善自己。在這中考的沖刺關(guān)頭，我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個(gè)字中――奮斗！
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無(wú)選擇，“狹路相逢勇者勝”。沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)不會(huì)甜美，沒(méi)有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人不會(huì)成功。
此刻，再多的苦也必須用稚嫩的`肩膀扛起；再多的淚，也只能夠把它留待成功喜悅的時(shí)候去揮灑。苦戰(zhàn)百日，會(huì)當(dāng)凌絕頂；奮斗一陣，破浪展雄風(fēng)。為了實(shí)現(xiàn)心中的理想，我們唯有勤奮刻苦，挑戰(zhàn)極限。
百天，很短，在歷史的長(zhǎng)河中，尤如白駒過(guò)隙；百天，很長(zhǎng)，長(zhǎng)得足夠改變一個(gè)人的命運(yùn)。人生的路程雖長(zhǎng)，而關(guān)鍵的只有幾步。這一百天可創(chuàng)造奇跡、鑄造輝煌，因此我們將志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，多一份沉穩(wěn)，少一份浮躁；多一份自信，少一份自負(fù)；多一份勤奮，少一份清閑。
我們都是追夢(mèng)人！我們要用智慧培育理想，不負(fù)父母的期盼；要用汗水澆灌希望，不負(fù)老師的囑托；要用信心鑄就成功，不負(fù)母校的愿望！乘風(fēng)破浪、奮力沖刺！
同學(xué)們，為了六月份的燦爛，讓我們一起用滿腔的熱情去擁抱一輪太陽(yáng)；用昂揚(yáng)的銳氣去挫敗每一個(gè)困難；用浩然正氣去超越每一次極限！同學(xué)們，請(qǐng)悅納自己，奮勇拼搏，圓夢(mèng)中考，抒寫(xiě)人生輝煌的篇章！
請(qǐng)初三（5）同學(xué)們跟我舉起右手，跟我一起宣誓：
奮斗百日，永不言敗，飛躍夢(mèng)想，青春無(wú)悔！
謝謝大家！
國(guó)旗下講話中，還同時(shí)進(jìn)行了國(guó)旗班交接儀式。原初三級(jí)國(guó)旗手代表作了深情的講話：
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！時(shí)光如流水，在“滴答滴答”聲中，不經(jīng)意間，我們初三的國(guó)旗手也已加入我校國(guó)旗班這個(gè)大家庭三年了，在這三年期間，我們十一名國(guó)旗手秉持著“愛(ài)國(guó)守旗”的理念，各司其職，恪盡職守，忠于祖國(guó)，忠于人民。
每個(gè)星期一的早晨，在溫暖的朝陽(yáng)中，我們護(hù)送著國(guó)旗，懷揣著激動(dòng)與振奮的心情，看著那鮮艷的五星紅旗冉冉升起，迎風(fēng)飄揚(yáng)，那一瞬間，我們每一位國(guó)旗手成員的內(nèi)心都涌起了巨大的波瀾。我們仿佛看到了蓬勃發(fā)展的偉大的祖國(guó)，眼前浮現(xiàn)出的是祖國(guó)大好河山的壯麗詩(shī)篇正向著我們徐徐展開(kāi)。當(dāng)我們穿上了那身莊嚴(yán)的軍服，我們的心中充滿了自豪之情。我感覺(jué)到我們的雙肩沉甸甸的，因?yàn)槲覀冏蠹缟铣袚?dān)著責(zé)任，右肩上承擔(dān)著信仰，胸前念著的是祖國(guó)，眼眸里透出的是堅(jiān)定。
此刻，當(dāng)我看到臺(tái)下初一的國(guó)旗手那一張張充滿朝氣的臉龐，我不禁回想起了我們的初一，當(dāng)時(shí)那群青澀懵懂的少年少女，在國(guó)旗手的選拔之前，忐忑不安，每天下課都自己去操場(chǎng)上不斷的練習(xí)踏步，在那片綠茵茵的操場(chǎng)上，我們的汗水早已澆灌出了鮮花。功夫不負(fù)有心人，在重重篩選之后，我們屆的國(guó)旗班成員脫穎而出，我們國(guó)旗班成立了！
初一仿佛還是昨天，一轉(zhuǎn)眼卻又迎來(lái)了新的成員。如今，我們也該將手中的國(guó)旗交給同昨日的我們一般滿懷期待的屆國(guó)旗班的成員了，在這最后，我謹(jǐn)代表我校2016屆國(guó)旗班向辛勤培育我們的老師表示衷心地感謝！并真誠(chéng)地祝愿2018屆國(guó)旗班成員薪火相傳，不忘初心，再創(chuàng)輝煌！
我的演講完畢，謝謝大家！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
作為學(xué)生，經(jīng)常接觸的人當(dāng)然是老師。因此，師生之間的關(guān)系變得非常微妙、有趣：矛盾時(shí)有發(fā)生，情誼也在不斷加深。所以，有些同學(xué)會(huì)厭惡老師；有些同學(xué)很得意老師。
前幾天，因?yàn)橐粋€(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在報(bào)紙上看到這樣一則新聞：有81.8%的中學(xué)生喜歡活潑、幽默的老師；有72.8%的中學(xué)生喜歡和藹可親的老師，而認(rèn)真、嚴(yán)肅的老師就不怎么受歡迎了，只占11.2%。
其實(shí)，我們身邊的老師有很多都符合這個(gè)數(shù)據(jù)。比如說(shuō)我們的物理老師，雖然有許多同學(xué)不知道他姓王，名保桐，但是他的學(xué)生都知道，他這個(gè)人講話很風(fēng)趣；懲罰學(xué)生的方法很搞怪；性格很豪爽；做事很瀟灑。所以，他的人氣是最高的.。還有我們的班頭：馬哥哥。他的一舉一動(dòng)，一言一行，常常會(huì)引得同學(xué)們捧腹大笑。可如果他心情不好，發(fā)起火來(lái)也確實(shí)挺嚇人的。所以，他的人氣僅次于保桐老師。最糟糕的應(yīng)該是政治老師。初一p初三這兩年，她一直都是帶著一副沮喪的表情來(lái)上課，上完課又帶著同樣的表情離開(kāi)了。將近兩年的時(shí)間里，我似乎沒(méi)看見(jiàn)過(guò)她露出過(guò)半點(diǎn)笑容。
同學(xué)們普遍覺(jué)得，活潑p幽默的老師，給人一種親切感，能拉近彼此之間的距離。在教學(xué)上，這樣的老師，也能利用這種性格來(lái)調(diào)動(dòng)課堂氣氛，增加學(xué)習(xí)的趣味性，令我們愉快輕松地接受知識(shí)而不感覺(jué)枯燥，保桐老師就是一個(gè)很好的實(shí)例。
我們老班經(jīng)常教育我們，說(shuō)：“你們就會(huì)耍小聰明，一p二班水平太高，咱不去比；四班的文科是強(qiáng)項(xiàng)，咱也不說(shuō)了；同樣是英語(yǔ)老師當(dāng)班主任，你看看人家七班……可你們有什么能拿得出手？！老師急，家長(zhǎng)更急，可這有什么用?。磕銈冏约旱故且稽c(diǎn)也不著急！唉~真不知道你們腦子里都在想些什么！”
如果你受到這樣的批評(píng)，你會(huì)怎么樣？你最好想清楚一個(gè)道理：老師是因?yàn)樵诤跄悴艜?huì)批評(píng)你，如果他打算放棄你的話，早就不理你了。
人是有感情的高等動(dòng)物，師生之間除了教與學(xué)的關(guān)系，也可以成為無(wú)話不談的朋友。怒氣可以傳染，笑意也可以傳染。聰明的人，一定會(huì)以師為友，多于老師交流p溝通；只有傻瓜才會(huì)把老師當(dāng)成敵人，處處與老師作對(duì)。
只要積極地悅納老師，主動(dòng)接受老師，那你的成長(zhǎng)中就會(huì)多一簍陽(yáng)光，多一滴雨露，多一份營(yíng)養(yǎng)。
面對(duì)老師，最為重要的是悅納和溝通。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
歲月如水，沖走了寂寥，沖走了彷徨，有時(shí)也沖淡了對(duì)每個(gè)人都有非凡意義的最單純的記憶。仿佛是心中那只遠(yuǎn)飛的紙鳶再一次重現(xiàn)，卻又銷聲匿跡。
流年易逝，勿忘初心。如果說(shuō)生命中最難以留下的是純真的記憶，那么初心便是在記憶中的一顆熠熠發(fā)光的鉆石，它折射著每個(gè)人心中的信念與堅(jiān)守。就像穆懷黎在書(shū)中說(shuō)的“用閱讀致敬初心，找回自己明亮的眼睛、澄澈的初心。”這份來(lái)自心靈的禮物饋贈(zèng)給所有告別童年，走向成熟人生的人。它“喚醒”“沉睡”在深處的初心，當(dāng)熱血沸騰的斗志再次涌上心頭時(shí)，陰云霧靄會(huì)頓時(shí)化為虛無(wú)，灑滿希望之光的人生旅途將伴隨著生命的樂(lè)章娓娓道來(lái)。真的，心底那股勇往直前的沖勁往往蘊(yùn)藏在靈魂深處。
這份彌足珍貴的禮物更需要我們?nèi)偧{。人生的道路不可能一帆風(fēng)順，面對(duì)歲月的磨煉和生活的挑戰(zhàn)，我們必須不懼前方，砥礪前行。勇敢接受且欣然接受苦難的唯一方法便是把它們看成是“上帝賜于你的禮物”。即使有一天我們忘記了快樂(lè)的滋味，也會(huì)本能地向荊棘遍布的前方行走，這便是來(lái)自初心的本能--韌性。所以，珍惜我們內(nèi)心獨(dú)有的領(lǐng)悟，更要學(xué)會(huì)在歲月流年里珍重保持這份永遠(yuǎn)的初心。
生活不會(huì)永遠(yuǎn)是鮮花與掌聲，行走在人生的道路上總會(huì)遇到失意與無(wú)措。面對(duì)勇往直前還是就此放棄，許多人都躊躇不決。這時(shí)候，你要記得這樣一句話：“星星之火，可以燎原。”趁著心中的'斗志尚未泯滅，就要絕地反擊。要堅(jiān)信：處于落魄的低谷，更預(yù)示著將迎來(lái)成功的巔峰！
初心便是那美好、善意而又積極的夢(mèng)想；初心便是當(dāng)所有人都不認(rèn)可自己時(shí)堅(jiān)持向前的勇氣；初心便是在寂寞歲月里一首妙趣橫生的歌謠，它慰藉了無(wú)數(shù)失魂落魄的追夢(mèng)人。
生命中最珍貴的禮物莫過(guò)于初心，擁有它，我們才能不亂于心，不懼于難，不逝余生，不憶過(guò)往，如此，安好！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
目標(biāo)要求。
1.?知識(shí)與能力。
了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)自我成長(zhǎng)的重要作用。
學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)的途徑與方法客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。
懂得悅納自我的重要性，并通過(guò)“完善自我”演講稿的設(shè)計(jì)，妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的到塑造自我的能力。
2.?情感、態(tài)度與價(jià)值觀。
通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。用發(fā)展的眼光看自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。
3.?過(guò)程與方法。
通過(guò)探究圓中給自己畫(huà)個(gè)像的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。
通過(guò)探究圓中小小故事會(huì)的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法。
通過(guò)實(shí)踐與評(píng)價(jià)中自我完善的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
通過(guò)閱讀、朗讀“閱讀與感悟”中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要性。
結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟心靈導(dǎo)航中闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)點(diǎn)。
教學(xué)對(duì)象分析。
認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面:。
十三、四歲的初中生正是自我概念形成的重要時(shí)期，他們非常注重自己的“形象”，但由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，往往不能客觀評(píng)價(jià)自己，在自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)中往往出現(xiàn)偏差：一是自我評(píng)價(jià)的依附性高，常把別人的評(píng)價(jià)看的很重要，以他人的評(píng)價(jià)來(lái)衡量自己的價(jià)值；另一方面表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性差，往往是此一時(shí)，彼一時(shí)，因成功無(wú)限擴(kuò)大自己的能力，因失敗或困難而自卑或自賤。
情感方面：
七年級(jí)的學(xué)生開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自我，是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍期，他們非常關(guān)注自己的言行，非常想了解別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，想給別人留下好印象。
生活背景方面：
由于自我意識(shí)的急劇發(fā)展，七年級(jí)的學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對(duì)性的閉鎖性，他們?cè)趦?nèi)心渴望獨(dú)立、渴望得到他人認(rèn)同與尊重，但由于經(jīng)濟(jì)、決策、生活經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，他們的愿望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，因而產(chǎn)生一系列矛盾。
教學(xué)內(nèi)容分析：
本課所有活動(dòng)圍繞“自我意識(shí)”這一概念展開(kāi)，自我意識(shí)包含了人們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中對(duì)自己、自己與自然、自己與他人、自己與社會(huì)等關(guān)系的意識(shí)活動(dòng)。本課針對(duì)剛進(jìn)入青春期，自我概念開(kāi)始形成的七年級(jí)學(xué)生的實(shí)際，安排了層層遞進(jìn)、邏輯關(guān)系非常密切的三個(gè)問(wèn)題。即認(rèn)識(shí)你自己、悅納你自己、完善你自己。
本課重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)你自己。
課時(shí)安排：2課時(shí)。
課題：認(rèn)識(shí)你自己、悅納你自己。
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)認(rèn)識(shí)你自己的畫(huà)像活動(dòng)，幫助學(xué)生清晰的形成自我形象。
幫助學(xué)生分析自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，客觀的評(píng)價(jià)自己，悅納自己。
初步學(xué)習(xí)用全面的觀點(diǎn)看問(wèn)題的方法，初步學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法。
教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足。
教學(xué)過(guò)程與設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入新課：
首先以斯芬克斯之迷導(dǎo)入教材內(nèi)容，增強(qiáng)趣味性。
傳說(shuō)中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來(lái)到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語(yǔ)給人類猜。斯芬克斯來(lái)到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來(lái)打水的人猜這句謎語(yǔ)，凡是沒(méi)有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語(yǔ)給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來(lái)了前所未有的災(zāi)難。
謎語(yǔ)：什么東西早上用4條腿走路，中午用2條腿走路，晚上用3條腿走路？
謎底：就是人。
這句象征人類最高智慧的箴言就是---人，認(rèn)識(shí)你自己。
同學(xué)們，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?BR> 活動(dòng)一：為自己畫(huà)個(gè)像。
教師講解：心靈導(dǎo)航，一般來(lái)說(shuō)，我們可以從三方面認(rèn)識(shí)自己。
一、?認(rèn)識(shí)你自己。
1.?外表和體質(zhì)狀況。
包括外貌、體能、健康狀況。
2.?精神世界。
3.?社會(huì)地位。
活動(dòng)二：講故事。
講一講狄摩西尼如何對(duì)待口吃。
愛(ài)因斯坦如何對(duì)待自己的更丑的小板凳。
請(qǐng)大家思考如何對(duì)待自己的缺點(diǎn)、不足。
二、?悅納自我是心理健康的表現(xiàn)1.自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，構(gòu)成了獨(dú)特的我。2.要做到悅納自我，應(yīng)勇敢的接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。
總結(jié)課文：認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。課堂練習(xí)：一課一練18----21。
教學(xué)后記：發(fā)現(xiàn)學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，有興趣，有熱情，但有些學(xué)生認(rèn)識(shí)不清，胡寫(xiě)一氣，當(dāng)分析這些認(rèn)識(shí)屬于那些方面時(shí)，學(xué)生的熱情下降，對(duì)于悅納自我，他們似懂非懂。在作業(yè)中要加強(qiáng)檢測(cè)。
課題：完善你自己。
教學(xué)目標(biāo)：
（1）通過(guò)自我完善設(shè)計(jì)活動(dòng)，使學(xué)生明白，在認(rèn)識(shí)自己，悅納自己的同時(shí)，還應(yīng)該有完善自己的意識(shí)和行動(dòng)，掌握完善自我的方法，讓明天的我成熟而高尚。
（2）學(xué)會(huì)用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
教學(xué)重點(diǎn)：
完善自我的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
自我完善計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
教學(xué)過(guò)程與設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，請(qǐng)大家回憶認(rèn)識(shí)自己的三個(gè)方面是那些？認(rèn)識(shí)自己的三個(gè)途徑是什么？學(xué)生回答，老師點(diǎn)評(píng)。
但我們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的缺點(diǎn)和不足并不是為了逃避、回避、包容，而是為了完善自我。
今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)完善自我的方法。
講解新課：
（1）完善自己的方法。
提高自我控制能力。
適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足，完善自己。
勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。
學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。
（2）結(jié)合自身缺點(diǎn)，寫(xiě)出完善計(jì)劃。
我對(duì)自己不太滿意的地方有那些？
這些與理想中的我有多大距離？
準(zhǔn)備通過(guò)那些具體措施改變現(xiàn)狀？
有什么措施保證其實(shí)施？
作業(yè)：21頁(yè)第六大題。
教學(xué)后記：本課學(xué)生能緊密配合老師，這與不斷表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)有很大關(guān)系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表?yè)P(yáng)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
悅納自己，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)。這個(gè)故事也許你們都聽(tīng)過(guò)，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們?nèi)⌒λ?，不愿搭理他，就連老師上課也不愿提問(wèn)他。有一天課上，老師讓每一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的理想，很快便輪到了他，他遲疑著慢慢挪到講臺(tái)上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說(shuō)：“我·······我以后···要當(dāng)···”果不其然，引來(lái)同學(xué)們的一陣嘲笑，但他并不理會(huì)這些，堅(jiān)持著說(shuō)完：“當(dāng)······一名···演···演說(shuō)家。”臺(tái)下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁的起哄，小男孩的`臉越來(lái)越紅了，但他的眼神也越來(lái)越堅(jiān)定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊便多了一個(gè)小男孩，每天對(duì)著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語(yǔ)句，若有人仔細(xì)走近一看，便能發(fā)現(xiàn)他口中還含著一顆小石子。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他流了多少血淚，我不知道，但我知道，他最終還是成為了一位名演說(shuō)家，每次演講都座無(wú)虛席。回想過(guò)去，在他口吃時(shí)沒(méi)人相信他會(huì)成為世界上一流的演說(shuō)家，但在他成名之后，也沒(méi)人愿意相信他以前真是個(gè)口吃的小男孩。那么，換成是你或我，也許會(huì)放棄吧，埋怨同學(xué)們的嘲笑，自卑自己的口吃，而這個(gè)小男孩最終悅納了自己，完成了他一生中最為重要的蛻變，因?yàn)椋麍?jiān)信：不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)!
同樣，這個(gè)名人事跡你也一定聽(tīng)過(guò)，她，一介女流之輩，容貌平凡，眼中卻閃爍著堅(jiān)定的信念之火，她身高不足，在乒乓球壇上仍叱咤風(fēng)云，所向披靡，沒(méi)錯(cuò)，她就是我們所熟知的鄧亞萍，就是這個(gè)身高不足一米六的女人為中國(guó)奪得了多枚金牌，那么身高是她的劣勢(shì)嗎?不，她說(shuō)：“小的身形更利于我打球時(shí)移動(dòng)的速度!”另外，喜歡籃球的人一定知道nba中有一個(gè)小個(gè)子球員，在一堆人高馬大的隊(duì)員里只有他一個(gè)人脫離了平均身高，不免有些滑稽可笑，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，被人譏笑是無(wú)可避免的，但他卻像鄧亞萍一樣刻苦堅(jiān)持了下來(lái)，終于，迎接他的不再是譏諷和嘲笑，而是鮮花與掌聲!事后接受采訪時(shí)，他自信的說(shuō)：“不，我絲毫不為身高而自卑，相反，我得感謝它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重圍呢?”如果他們放棄會(huì)怎樣?他們會(huì)被埋沒(méi)，無(wú)人知曉!所以，只有悅納自己，不足才能轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)!
悅納自己，千萬(wàn)不要自卑于自己的不足，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成你的去發(fā)掘它，從而發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，所以，悅納自己，讓不足成為自己的優(yōu)勢(shì)，這也許就是你的成功之處!直面它，你便能發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，便能得分點(diǎn)!
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
不過(guò)是一個(gè)簡(jiǎn)短的故事：扁擔(dān)兩頭分別掛著一個(gè)木桶，其中一個(gè)完好無(wú)損，另一個(gè)卻裂開(kāi)了一條縫。挑夫每天都挑著這兩個(gè)桶到很遠(yuǎn)的地方去挑水。每次，她打上滿滿兩桶水，等到挑回家，就只剩下一桶半了――因?yàn)橛辛芽p的桶把許多水灑在了路上。完好無(wú)損的桶總因自己能夠多挑水而自豪，可另一個(gè)木桶總感到自卑。終有一天，它對(duì)主人說(shuō)：“你還是別用我盛水了，找個(gè)好一點(diǎn)的桶吧?！薄盀槭裁?”挑夫問(wèn)?！澳忝刻炫苣敲催h(yuǎn)去打水，可總是因?yàn)槲业娜毕堇速M(fèi)半桶，”木桶說(shuō)著，又溢出了水。然后，它慢慢吞吞的說(shuō)：“實(shí)在對(duì)不起?！碧舴蛩实匦α诵?，對(duì)木桶說(shuō)道：“你別太自責(zé)，現(xiàn)在，你好好留意一下路邊的花草。正是因?yàn)槟銕兔o它們澆水才使它們長(zhǎng)得那么繁茂。你的確有缺陷，但你的缺陷是可以為世界帶來(lái)美好的?！惫适峦炅恕?BR> 心中卻在久久思索，似乎，明白了什么――為什么自己的成績(jī)總達(dá)不到父母的標(biāo)準(zhǔn)?為什么自己總是粗心大意馬大哈?為什么自己有那么多缺陷與不足?為什么……或許是隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越抱怨自己的缺陷與不足，以至于總是多愁善感的樣子。曾經(jīng)也犯過(guò)錯(cuò)誤，也傷害過(guò)別人，也接受過(guò)懲罰。我知道，人永遠(yuǎn)都不可能做到“最好”?？墒菂s總不能悅納有缺點(diǎn)的自己。直到看完剛剛那個(gè)故事才漸漸懂得：金無(wú)足赤，人無(wú)完人。不要總苦惱自己身上的缺點(diǎn)與不足，換個(gè)角度想想，正式因?yàn)樽约荷砩蟽?yōu)缺點(diǎn)的存在，才構(gòu)造了一個(gè)完整的自己。
有一句話是這樣說(shuō)的：用你的笑容去改變這個(gè)世界，別讓這個(gè)世界改變了你的笑容。既然每個(gè)人都不完美，那又有什么好抱怨的呢?用自信悅納自己，以微笑面對(duì)生活，這才是我們?cè)撚械纳顟B(tài)度。腳步匆匆，那些冬日微雨了朦朧在傘下的記憶，早已定格成心靈暗角里虛弱的影子，因?yàn)樽约翰⒉煌昝溃院煤玫亘D―悅納自己!
有句話說(shuō)得真好：在平平淡淡之中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不平淡的自己!而在這平淡之中唯一你要做的就是悅納自己!
這句話是我的一位朋友告訴我的，她說(shuō)生活的本質(zhì)并不壞，最重要的是看你怎么去品味，怎么去對(duì)待。樂(lè)觀的人覺(jué)得生活的一切都是一張張自己調(diào)制的畫(huà)紙，充滿了希望，繪畫(huà)人生;相對(duì)于較為內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)生活跟白來(lái)水沒(méi)什么兩樣，枯燥乏味。
雖然生活免不了有一些不順心的事，但細(xì)心想一下，其實(shí)這只不過(guò)是對(duì)你的一個(gè)小小的考驗(yàn)，接著還有其他的關(guān)卡需要你去跨越!這不僅需要勇氣，需要信心，還需要你在這過(guò)程中善待自己，悅納自己!沖越自己!
不必惶恐前進(jìn)的艱辛，不必顧慮太多的可是;無(wú)須為自己找借口，無(wú)須為自己做辯護(hù)。想好了就做，只要那是你自己想做的。惶恐前進(jìn)的艱辛那是你對(duì)自己沒(méi)信心，顧慮太多的可是那是你沒(méi)有勇氣;為自己找借口那是你不敢面對(duì)自己，為自己做辯護(hù)那是你內(nèi)處心虛。
愉快自然的`接受吧，讓自己在歡笑中過(guò)好每一天!
試想一下當(dāng)你一個(gè)人很孤獨(dú)時(shí)，你是選擇自我關(guān)閉呢，還是想方設(shè)法讓自己開(kāi)心起來(lái)?我想很多人都會(huì)選后者吧。不錯(cuò)，生活本來(lái)就是一把稱，需要不斷在它上面加法碼，而法碼恰恰就是你本人的心態(tài)。愉悅的人生會(huì)使天枰始終保持平衡的狀態(tài)，相反不懂用愉悅裝飾自己的人卻始終未能使天枰平衡，因?yàn)樗呀?jīng)失去了它本該有的法碼。
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悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。
教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足教學(xué)方法。
活動(dòng)法、討論法、故事法教學(xué)過(guò)程1.課題導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，今天老師帶大家一起去心理王國(guó)“探險(xiǎn)”。好的，我們先拿出紙筆，給自己畫(huà)一個(gè)“自畫(huà)像”，但是這個(gè)自畫(huà)像呢不是以畫(huà)畫(huà)的形式，而是以文字的形式，圍繞“我是誰(shuí)”為這個(gè)問(wèn)題，用10種不同的答案來(lái)畫(huà)一畫(huà)出我們心目中的自己。
例如：（1）我是一個(gè)比較膽小的人；（2）我是班上的學(xué)習(xí)委員；
（4）我是一個(gè)瘦瘦的長(zhǎng)頭發(fā)的女孩；
（5）......（播放背景音樂(lè)，時(shí)間控制在4分鐘左右）。
師：相信同學(xué)們都知道要畫(huà)好自畫(huà)像，正確認(rèn)識(shí)自我，不能只從某一方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己，而要從多個(gè)角度，全面地認(rèn)識(shí)自我。心理學(xué)研究認(rèn)為全面正確客觀地認(rèn)識(shí)自己，主要有2種途徑：自我評(píng)價(jià)；他人評(píng)價(jià)。
一天，上帝到了森林深處，問(wèn)所有的動(dòng)物：“你們對(duì)自己有沒(méi)有不滿意的地方，有沒(méi)有什么要求，我可以滿足你們。”
不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿意。
鳥(niǎo)搶著發(fā)言：“別的動(dòng)物都有四條腿，我只有兩條，實(shí)在太不公平了?！濒~(yú)說(shuō)：“我根本沒(méi)有腿，我想跑步都不行。”“你有什么要求呢，小螞蟻？”上帝問(wèn)。
小螞蟻很快樂(lè)地說(shuō)：“我對(duì)自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能抗得動(dòng)比我還重的東西。盡管我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。我感到很快樂(lè)，我的生活很幸福。
師：聽(tīng)完這個(gè)故事，同學(xué)們有什么想法呢？
（1）鳥(niǎo)和魚(yú)為什么不快樂(lè)呢？
（2）小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意，很快樂(lè)呢？（3）我們?cè)鯓訋椭B(niǎo)和魚(yú)找到快樂(lè)呢？
生：鳥(niǎo)只有兩條腿，魚(yú)沒(méi)有腿，而其它動(dòng)物都有四條腿，它們認(rèn)為上帝對(duì)自己不公平，所以不快樂(lè)。小螞蟻能扛得動(dòng)比自己重的東西，它認(rèn)為自己很棒，所以很快樂(lè)。
生：我們應(yīng)該告訴小鳥(niǎo)：雖然你只有兩條腿，但你有一雙翅膀，可以飛翔，可以親近藍(lán)天、俯瞰大地。
生：我們應(yīng)該告訴小魚(yú)：雖然你沒(méi)有尾巴，但你可以在海里遨游......（時(shí)間把握在3分鐘左右）。
悅納自己要求我們能正確全面客觀地評(píng)價(jià)自己，能發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，能勇于接受自己的不足和缺點(diǎn)。（點(diǎn)擊ppt——林肯案例）。
4.悅己我能行。
師：下面我們一起去“心理游樂(lè)場(chǎng)”——做做“悅己我能行”
螞蟻說(shuō)：雖然我身材矮小，但是我能扛得動(dòng)比我還重的東西；雖然我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。
我們大家也一起來(lái)挑戰(zhàn)下，做做“悅己我能行”，學(xué)會(huì)欣賞悅納自己。我們以4人小組形式，找找我們自畫(huà)像的不足和我們同學(xué)心目中的不足和缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)小螞蟻用“雖然?但是?”造句，同學(xué)間互相交流。
師：下面我們請(qǐng)同學(xué)們給我們分享下他們“悅已我能行”的成果。（5分鐘）師：通過(guò)學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。我們要客觀正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，敢于正視自己的不足和弱點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，悅納自己的缺點(diǎn)和不足，欣然地接納自己，喜愛(ài)自己。
師：下面一段很優(yōu)美的文字，我們一起分享一下：（時(shí)間而定）。
也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；于是，你很自卑。
做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。
教學(xué)反思：
5.教案中的故事“森林大會(huì)”和“林肯”故事，如何讓學(xué)生對(duì)故事內(nèi)容有較深刻的體會(huì)——聽(tīng)完故事后對(duì)故事的體會(huì)感悟（同桌間可做簡(jiǎn)短的體會(huì)交流）。
7.考慮到小學(xué)生理解接受能力有限，可以適當(dāng)考慮比較生澀的概念定義可以不設(shè)入課堂；
8.針對(duì)學(xué)生可能存在的比較負(fù)面的評(píng)價(jià)要做好引導(dǎo)工作。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
目標(biāo)要求。
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹(shù)立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。
2、能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。
3、知識(shí)：了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。
教學(xué)對(duì)象分析。
教學(xué)重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)。
課時(shí)安排。
2課時(shí)。
第一課時(shí)?認(rèn)識(shí)你自己。
第二課時(shí)?悅納自我，完善自我。
第一課時(shí)?認(rèn)識(shí)你自己。
教學(xué)重點(diǎn)。
如何認(rèn)識(shí)自我。
教學(xué)方法。
情景表演法、活動(dòng)法、討論法、
教學(xué)設(shè)計(jì)思路。
（一）興趣導(dǎo)入。
師：《伊索寓言》中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來(lái)，把一只羊羔抓走了。穴鳥(niǎo)見(jiàn)了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來(lái)。后來(lái)，牧人見(jiàn)了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。穴鳥(niǎo)的遭遇告訴了我們什么道理？（學(xué)生回答）。
出示課題《認(rèn)識(shí)你自己》。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)自己。
同學(xué)們把生活中不能正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)象說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)，如因某次數(shù)學(xué)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)就以為比別人聰明，就認(rèn)為將來(lái)有望成為數(shù)學(xué)家。
（稍給學(xué)生思考的時(shí)間。學(xué)生發(fā)言。）。
師歸納：從剛才同學(xué)們的發(fā)言中，我們可以看到，在現(xiàn)實(shí)生活中，確有些人不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。由于不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，不但會(huì)鬧出笑話，還會(huì)影響與同學(xué)的關(guān)系，甚至導(dǎo)致生活目標(biāo)的偏差。
活動(dòng)二：為自己畫(huà)個(gè)像。
（教師提供一批形容詞，讓學(xué)生從中選擇20個(gè)最能體現(xiàn)自己個(gè)性的詞填在24頁(yè)的空白處。）。
參考：
（除了這些詞匯，學(xué)生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來(lái)描述自己。學(xué)生完成。）。
師：每一個(gè)正常人都能意識(shí)到自己的存在，意識(shí)到自己同別人的關(guān)系，意識(shí)到當(dāng)時(shí)所處的情境，體驗(yàn)著當(dāng)時(shí)的情感，給自己下達(dá)各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會(huì)角色，并且保持與社會(huì)角色相適應(yīng)的行為舉止。
一般而言，可以通過(guò)三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己：
3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自我形象的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。
結(jié)合“為自己畫(huà)個(gè)像”中選擇的20個(gè)詞匯和教材25頁(yè)的提示，同學(xué)們統(tǒng)計(jì)一下，屬于“生理自我”、“心理自我”和“社會(huì)自我”的各占多少項(xiàng)。
基本結(jié)論一：（板書(shū)）。
一怎樣觀察和認(rèn)識(shí)自己？
1外表和體質(zhì)狀況；
2精神狀況。
3自我形象。
活動(dòng)三：自評(píng)與他評(píng)。
你認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)和最突出的弱點(diǎn)是什么？如果用一句話來(lái)概括自己的性格，你會(huì)怎樣描述？在紙上寫(xiě)下來(lái)，同時(shí)也寫(xiě)出你心目中同組其他同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，以及性格概述。
小組長(zhǎng)搜集歸類，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。
（他評(píng)的范圍可擴(kuò)展到老師和家人，利用課后的時(shí)間學(xué)生自己調(diào)查。）。
師：如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自我有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。
活動(dòng)四：情景設(shè)計(jì)。
（找不同的學(xué)生來(lái)完成兩個(gè)情景表演，然后其他學(xué)生就不同的處理方式，對(duì)表演的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。本活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)從他人對(duì)自己行為的態(tài)度與評(píng)價(jià)中了解自己，引導(dǎo)學(xué)生全面、正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。）。
基本結(jié)論二：（板書(shū)）。
二認(rèn)識(shí)自己的途徑：自評(píng)，與他人比較，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
三全面認(rèn)識(shí)自己：優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長(zhǎng)處與短處。
（三）歸納小結(jié)。
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性，并掌握了認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評(píng)價(jià)在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象。
第二課時(shí)?悅納自我，完善自我。
教學(xué)重、難點(diǎn)。
教學(xué)方法。
活動(dòng)法，舉例法。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路。
（一）?課前準(zhǔn)備。
學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫?凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、鄧小平等。
（二）興趣導(dǎo)入。
出示故事：
有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺(jué)得自己活在這個(gè)世界上沒(méi)有什么價(jià)值，沒(méi)有人愛(ài)他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒(méi)有說(shuō)，給了他一塊石頭，讓他到市場(chǎng)上去賣。在市場(chǎng)上有人覺(jué)得好奇，隨便給他開(kāi)了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡(jiǎn)直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場(chǎng)去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場(chǎng)去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無(wú)價(jià)之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過(guò)這個(gè)故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？（學(xué)生思考回答。）。
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒(méi)有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒(méi)有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過(guò)各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
（三）自主探究。
活動(dòng)一：小調(diào)查：你對(duì)自己滿意不滿意？
小組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)對(duì)自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。
師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對(duì)自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會(huì)有些惆悵，埋怨……每個(gè)人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識(shí)。但古人說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過(guò)，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒(méi)有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
小故事：神氣的發(fā)卡。
有一個(gè)女孩子，總覺(jué)得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說(shuō)漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來(lái)跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開(kāi)朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒(méi)有帶什么神氣的發(fā)卡，原來(lái)她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
（學(xué)生思考回答。）。
師歸納：人的容貌并沒(méi)有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛(ài)而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗”那句話在她身上得到了驗(yàn)證。無(wú)論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對(duì)于那些已經(jīng)成為無(wú)法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來(lái)接受自己。
活動(dòng)二：怎樣看待自己的外表和缺陷？
以小組為單位，學(xué)生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。
師歸納：就像世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣，“我”是獨(dú)一無(wú)二的，有什么理由不快快樂(lè)樂(lè)地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結(jié)論一：（板書(shū)）。
活動(dòng)三：自我形象設(shè)計(jì)。
（學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來(lái)的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動(dòng)不限制在課內(nèi)完成。）。
學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在課本29頁(yè)上將計(jì)劃和同學(xué)的評(píng)價(jià)記錄下來(lái)。在小組內(nèi)交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹(shù)立自己的形象：
1、?注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；
2、?培養(yǎng)活潑、開(kāi)朗、豁達(dá)的性格；
3、?語(yǔ)言、行為文明禮貌。
基本結(jié)論二：（板書(shū)）。
1善于把握自己，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
2注意吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。
3勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)取。
（四）歸納小結(jié)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無(wú)法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來(lái)。
最后，請(qǐng)大家一起朗讀30頁(yè)的小詩(shī)《無(wú)題》，感悟詩(shī)歌傳達(dá)的意境。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
曾子說(shuō)：“吾日三省吾身?！倍潭桃痪湓捴刑N(yùn)含的是對(duì)自己每日犯的錯(cuò)堅(jiān)持反思的哲學(xué)思維。生活中我們常常犯錯(cuò)，有時(shí)也為之自責(zé)，而逃避錯(cuò)誤的行為更屢見(jiàn)不鮮。但錯(cuò)誤并不可怕，可怕的是你不懂得如何面對(duì)錯(cuò)誤。面對(duì)錯(cuò)誤，我們應(yīng)該堅(jiān)信：悅納錯(cuò)誤，才能成就更好的自己。
錯(cuò)誤既然不可怕，那為什么人們常說(shuō)著要“少犯錯(cuò)不犯錯(cuò)”呢？這是因?yàn)殄e(cuò)誤也是五花八門的，我們要分別看待。錯(cuò)誤大體分為兩類：一種是過(guò)失性的，即因?yàn)樽约旱拇中?、疏忽而犯的錯(cuò)誤。這一類既無(wú)內(nèi)涵，亦無(wú)價(jià)值，自然是少犯不犯最好。而另一類錯(cuò)誤名為實(shí)踐中的錯(cuò)誤，它是我們通向成功之路上常犯的。正如愛(ài)因斯坦名言“失敗是成功之母”，這種錯(cuò)誤，即是失敗，它能帶給我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我們要悅納的，就是這種錯(cuò)誤。
有人對(duì)錯(cuò)誤言聽(tīng)計(jì)從，任何錯(cuò)誤都不肯放過(guò)；有人對(duì)錯(cuò)誤有偏見(jiàn)，認(rèn)為人犯錯(cuò)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，認(rèn)為只有自然才會(huì)完美地沒(méi)有錯(cuò)誤。但偉大的自然就不犯錯(cuò)嗎？生物的遺傳密碼是dna，它就常常犯錯(cuò)。若不是基因犯錯(cuò)，就沒(méi)有基因的突變，自然不會(huì)有達(dá)爾文所發(fā)現(xiàn)的物種進(jìn)化論。這個(gè)世界就不會(huì)如此繽紛多彩。因而，自然界會(huì)犯錯(cuò)，而正是犯錯(cuò)，才成就了生命的絢麗。
錯(cuò)誤對(duì)于自然界而言，它悅納之，/樣性，那它于人而言又如何呢？大發(fā)明家愛(ài)迪生在發(fā)明燈泡的坎河之路上一共試驗(yàn)了二千多種材料。在試驗(yàn)一千多次之后，他的助手都徹底死心了，說(shuō)：“你選錯(cuò)很多次材料了，也一無(wú)所獲還有堅(jiān)持的必要嗎？”愛(ài)迪生微笑著回答道，“至少我確認(rèn)了這么多材料不可行，這就是收獲??！”正是秉持著悅納錯(cuò)誤的態(tài)度，愛(ài)迪生才歷盡艱險(xiǎn)成功地發(fā)明了電燈泡。與之類似的是，古希臘先哲亞里士多德曾有過(guò)對(duì)重力的錯(cuò)誤看法，認(rèn)為“重的物體比輕的物體下落快”。他自己雖沒(méi)有意識(shí)到錯(cuò)誤，但他的理論給后人留下了思考空間，并最終被后世伽利略等人悅納他的錯(cuò)誤，開(kāi)啟了經(jīng)典力學(xué)的黃金年代。因此，悅納錯(cuò)誤是人類進(jìn)步的階梯，這些錯(cuò)誤已然成為科學(xué)發(fā)展史上的一段段佳話，在歷史的長(zhǎng)河中熠熠生輝。
錯(cuò)誤，對(duì)于我們中學(xué)生而言，亦是彌足珍貴的。在日常生活中我們不僅要接納錯(cuò)誤，還要善于“尋錯(cuò)”，接納他人善意的批評(píng)并努力發(fā)現(xiàn)自已的缺點(diǎn)，之后還要用心改錯(cuò)。由此，我們可以在錯(cuò)誤中汲取成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，讓自已這棵小樹(shù)在風(fēng)霜中頑強(qiáng)生長(zhǎng)，書(shū)寫(xiě)人生光輝。
我們每個(gè)人，從現(xiàn)在開(kāi)始，都應(yīng)盡力尋找錯(cuò)誤、悅納錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。當(dāng)你在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)時(shí)，你會(huì)撥開(kāi)成長(zhǎng)道路上重重迷霧，遇見(jiàn)生命的高光，在星輝燦爛中尋得更好的自己。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇一
何謂“悅納”？即欣然接受。
何謂“悅納自己”？依我之見(jiàn)，不僅是欣然接受自己的優(yōu)點(diǎn)，更是樂(lè)于接納自己的不足或不幸，并將之成功轉(zhuǎn)化為另一優(yōu)勢(shì)，成為自己的得分點(diǎn)。
悅納自己，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)。這個(gè)故事也許你們都聽(tīng)過(guò)，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們?nèi)⌒λ辉复罾硭?，就連老師上課也不愿提問(wèn)他。有一天課上，老師讓每一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的理想，很快便輪到了他，他遲疑著慢慢挪到講臺(tái)上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說(shuō)：“我·······我以后···要當(dāng)···”果不其然，引來(lái)同學(xué)們的一陣嘲笑，但他并不理會(huì)這些，堅(jiān)持著說(shuō)完：“當(dāng)······一名···演···演說(shuō)家?！迸_(tái)下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁的起哄，小男孩的臉越來(lái)越紅了，但他的眼神也越來(lái)越堅(jiān)定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊便多了一個(gè)小男孩，每天對(duì)著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語(yǔ)句，若有人仔細(xì)走近一看，便能發(fā)現(xiàn)他口中還含著一顆小石子。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他流了多少血淚，我不知道，但我知道，他最終還是成為了一位名演說(shuō)家，每次演講都座無(wú)虛席?；叵脒^(guò)去，在他口吃時(shí)沒(méi)人相信他會(huì)成為世界上一流的演說(shuō)家，但在他成名之后，也沒(méi)人愿意相信他以前真是個(gè)口吃的小男孩。那么，換成是你或我，也許會(huì)放棄吧，埋怨同學(xué)們的嘲笑，自卑自己的口吃，而這個(gè)小男孩最終悅納了自己，完成了他一生中最為重要的蛻變，因?yàn)?，他?jiān)信：不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)！
同樣，這個(gè)名人事跡你也一定聽(tīng)過(guò)，她，一介女流之輩，容貌平凡，眼中卻閃爍著堅(jiān)定的信念之火，她身高不足，在乒乓球壇上仍叱咤風(fēng)云，所向披靡，沒(méi)錯(cuò)，她就是我們所熟知的鄧亞萍，就是這個(gè)身高不足一米六的女人為中國(guó)奪得了多枚金牌，那么身高是她的劣勢(shì)嗎？不，她說(shuō)：“小的身形更利于我打球時(shí)移動(dòng)的速度！”另外，喜歡籃球的人一定知道nba中有一個(gè)小個(gè)子球員，在一堆人高馬大的隊(duì)員里只有他一個(gè)人脫離了平均身高，不免有些滑稽可笑，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，被人譏笑是無(wú)可避免的，但他卻像鄧亞萍一樣刻苦堅(jiān)持了下來(lái)，終于，迎接他的不再是譏諷和嘲笑，而是鮮花與掌聲！事后接受采訪時(shí)，他自信的說(shuō)：“不，我絲毫不為身高而自卑，相反，我得感謝它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重圍呢？”如果他們放棄會(huì)怎樣？他們會(huì)被埋沒(méi)，無(wú)人知曉！所以，只有悅納自己，不足才能轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)！
悅納自己，千萬(wàn)不要自卑于自己的不足，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成你的去發(fā)掘它，從而發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，所以，悅納自己，讓不足成為自己的優(yōu)勢(shì)，這也許就是你的成功之處！直面它，你便能發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，便能得分點(diǎn)！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇二
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
蘇人版七年級(jí)第17課第一框。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉。
【教材分析】。
《消除煩惱悅納自己》是蘇人版思想品德七年級(jí)下冊(cè)第17課《成長(zhǎng)不煩惱》的第一框題。本課是第16課《長(zhǎng)大的感覺(jué)》的繼續(xù)，主要是幫助學(xué)生在認(rèn)識(shí)上懂得青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象，明白較好地消除這些煩惱對(duì)于度過(guò)青春期的重要意義。學(xué)習(xí)本課內(nèi)容，能夠幫助學(xué)生化煩惱為快樂(lè)，化平凡為精彩，為擁有美好的人生，邁好青春第一步奠定良好基礎(chǔ)。
【教學(xué)目標(biāo)】。
1.情感、態(tài)度與價(jià)值觀：悅納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)全面、客觀地評(píng)價(jià)自己，樂(lè)觀、正確地對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱。
1.重點(diǎn)：正確對(duì)待成長(zhǎng)中的煩惱2.難點(diǎn)：學(xué)會(huì)悅納自己，消除煩惱【教學(xué)過(guò)程】。
一、新課導(dǎo)入。
播放歌曲視頻：《小小少年》。
師：視頻中“小小少年”有什么樣的煩惱呢？有沒(méi)有同感？生：略。
【設(shè)計(jì)意圖】利用歌曲視頻導(dǎo)入，吸引學(xué)生的注意力，活躍課堂氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
二、新課教學(xué)。
（一）走近煩惱。
1.多媒體課件投影學(xué)生自己寫(xiě)的煩惱。（課前準(zhǔn)備）。
2.摘錄其中幾個(gè)具有代表性的煩惱，分析產(chǎn)生這些煩惱的原因及危害。
【設(shè)計(jì)意圖】選取的材料直接來(lái)源于學(xué)生實(shí)際，激發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生課堂參與度。過(guò)渡：既然煩惱不可避免地出現(xiàn)，我們就要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，為煩惱找個(gè)出口。俗話說(shuō),“一人智短，眾人智長(zhǎng)”今天我們就集眾人的智慧來(lái)幫一幫有煩惱的同學(xué)。
（二）解決煩惱。
第1頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
環(huán)節(jié)一：個(gè)子和面子。
2.出示郭敬明的圖片和他的簡(jiǎn)歷，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)愛(ài)“面子”是人之常情，但要分清哪些是應(yīng)該爭(zhēng)取的面子，哪些是不應(yīng)該計(jì)較的面子。
3.以下關(guān)于“面子”的說(shuō)法是否正確？為什么？（1）長(zhǎng)了個(gè)塌鼻子，丑死了，真沒(méi)面子。（2）。
（3）我要勤奮學(xué)習(xí)，考出好成績(jī)，給爸爸媽媽和自己爭(zhēng)面子。
教師小結(jié)：（1）一個(gè)人的相貌是與生俱來(lái)的，無(wú)法改變，這也是每個(gè)人獨(dú)特性的表現(xiàn)之一，我們要正視它，勇敢地接受它。（2）這種盲目攀比實(shí)際上是虛榮心作祟，虛榮與自尊是有區(qū)別的，虛榮追求的只是表面光彩，盲目攀比只會(huì)加重家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成奢侈浪費(fèi)的生活習(xí)慣，發(fā)展下去容易導(dǎo)致違法犯罪。在我們身邊，有一些同學(xué)會(huì)認(rèn)為穿名牌衣服、名牌鞋才是有面子，這也是錯(cuò)誤的。（3）通過(guò)自己的努力，達(dá)成既定目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，才是真正的有面子。
【設(shè)計(jì)意圖】創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力。幫助學(xué)生明辨是非，正確理解“面子”，從而樹(shù)立正確的人生觀、價(jià)值觀。
4.投影展示郭敬明回應(yīng)嘲笑他身高的人的話，師：郭敬明的話，對(duì)你有何啟示？【設(shè)計(jì)意圖】選取“偶像”的例子，探討悅納自己的含義，激發(fā)學(xué)生興趣，也提高了學(xué)生閱讀材料、分析材料的能力。
5.試一試：“發(fā)現(xiàn)你的美”用“雖然我??但是我??”說(shuō)一句話，做到悅納自己。生：雖然我文科成績(jī)不太好，但是我理科成績(jī)很不錯(cuò)。生：雖然我不漂亮，但是我很善良，樂(lè)于助人。
【設(shè)計(jì)意圖】創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幫助學(xué)生勇敢地接受自己的不足，并發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，做到悅納自己。使學(xué)生在獲得情感體驗(yàn)的同時(shí)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的生命都是獨(dú)特的。
第2頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
環(huán)節(jié)二：自制和沖動(dòng)。
2.出示調(diào)查數(shù)據(jù)。
師：以上數(shù)據(jù)說(shuō)明了什么？
3.師：以剛才那位同學(xué)的煩惱為例，像他這樣控制不了自己的情緒，會(huì)有什么后果？探討克制沖動(dòng)的方法。
【設(shè)計(jì)意圖】以調(diào)查圖表數(shù)據(jù)的形式讓學(xué)生知道，大部分中學(xué)生存在情緒控制能力不佳的情況，通過(guò)分析情緒沖動(dòng)帶來(lái)的不良后果，強(qiáng)調(diào)克制沖動(dòng)的必要性。
4.教師小結(jié)：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點(diǎn)和不足，而是要求我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和不足之后勇敢接受，并予以改進(jìn)和提高。
過(guò)渡：剛才，我們只幫助了兩位同學(xué)消除煩惱，老師這里還有這么多的“煩惱”，發(fā)給大家，請(qǐng)結(jié)合今天所學(xué)的內(nèi)容和自己的生活經(jīng)驗(yàn)，想想辦法，幫助同學(xué)消除煩惱、悅納自己。
環(huán)節(jié)三：伸出你的手形式：小組合作。
要求：1.選擇本組最想解決的一個(gè)煩惱。
2.充分運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和生活經(jīng)驗(yàn)，提出本組消除煩惱的最佳方法，并記錄要點(diǎn)。3.全班展示交流。
【設(shè)計(jì)意圖】學(xué)生小組討論，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。通過(guò)組內(nèi)交流，全班展示，培養(yǎng)學(xué)生合作、交流、展示的能力和口語(yǔ)表達(dá)的能力。
（三）課堂小結(jié)。
生：（1）認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是獨(dú)特的生命個(gè)體，只有如實(shí)了解自己，才能戰(zhàn)勝自卑，愉快的接受自己，更好的發(fā)展自己；（p29）。
第3頁(yè)2015年初中思想品德學(xué)科實(shí)驗(yàn)初中培訓(xùn)基地教研活動(dòng)。
戴埠初級(jí)中學(xué)史雅莉（2015.3.25）。
【設(shè)計(jì)意圖】歸納總結(jié)，明確課堂教學(xué)重點(diǎn)。
過(guò)渡：煩惱人人有，多少各不同，正確認(rèn)識(shí)它，巧妙排除它。讓我們勇敢面對(duì)煩惱，和快樂(lè)并肩跑！最后請(qǐng)同學(xué)們欣賞一篇美文，結(jié)束我們今天的課堂內(nèi)容。
三、情感升華。
播放音頻《欣賞自己》。
【教學(xué)反思】。
《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：“教學(xué)要聯(lián)系生活實(shí)際”“要面向豐富多彩的社會(huì)生活，開(kāi)發(fā)和利用初中學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話題組織教學(xué)，為學(xué)生的思想道德成長(zhǎng)服務(wù)?！币蚨诒菊n教學(xué)設(shè)計(jì)中，在素材選擇方面我致力于“貼近實(shí)際、貼近生活、貼近學(xué)生”。比如，我課前就做了調(diào)查，收集學(xué)生的煩惱，進(jìn)而在課堂上圍繞學(xué)生自己的煩惱，分析產(chǎn)生的原因和消除的方法。讓學(xué)生“從生活中來(lái)，到生活中去”，有話可說(shuō)，有話能說(shuō)，積極參與課堂教學(xué)，真正成為課堂的主人，成為學(xué)習(xí)的主人。
但一節(jié)課上下來(lái)，我覺(jué)得僅做到這一點(diǎn)是不夠的，在以下兩方面還要不斷改進(jìn)和提高。一是加強(qiáng)課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性。課堂教學(xué)以活動(dòng)為載體已成為共識(shí)，但是，在活動(dòng)的實(shí)效性方面還需要進(jìn)一步研究和改進(jìn)。比如本節(jié)課中，我設(shè)計(jì)了“試一試：發(fā)現(xiàn)自己的美”這一環(huán)節(jié)，希望引導(dǎo)學(xué)生用“雖然我??但是我??”說(shuō)一句話，做到悅納自己。但是，效果差強(qiáng)人意。反思課堂教學(xué)過(guò)程，我沒(méi)能給予學(xué)生充分的思考和討論時(shí)間，以至于學(xué)生沒(méi)有做好準(zhǔn)備，不敢發(fā)言。在“冷場(chǎng)”的情況下，如果我能以身示范，不僅可以拉近與學(xué)生之間的距離，而且也能帶動(dòng)學(xué)生勇敢、自信地大聲說(shuō)出來(lái)，做到悅納自己，達(dá)成情感目標(biāo)。
所以，加強(qiáng)課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)效性，除了要設(shè)計(jì)“三貼近”的問(wèn)題情境之外，還要給學(xué)生充分的思考和討論時(shí)間，在討論過(guò)程中，教師要積極參與，認(rèn)真傾聽(tīng)學(xué)生的心聲，并且適時(shí)、適量地介入討論，以確保討論的順利進(jìn)行。在課堂冷場(chǎng)情況下，教師應(yīng)能夠充分發(fā)揮應(yīng)急機(jī)智，以自身的情感體驗(yàn)引導(dǎo)學(xué)生拓展思維，鼓勵(lì)學(xué)生踴躍發(fā)言。
二是讓激情充滿課堂。課堂教學(xué)需要激情。情緒是會(huì)互相傳染的，教師教學(xué)時(shí)充滿激情，聲音洪亮，表情豐富，學(xué)生才會(huì)被感染而進(jìn)入興奮狀態(tài)，學(xué)起來(lái)輕松了，課堂氣氛自然就活躍了，同時(shí)教師又能從學(xué)生積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中受到鼓舞。這樣師生相互促進(jìn)、相互融合，達(dá)到了教與學(xué)的雙向優(yōu)化，使教與學(xué)進(jìn)入一種最佳狀態(tài)，促進(jìn)了課堂教學(xué)效率的提高。所以“激情是教師必不可少的素質(zhì)?！蔽疑羁堂靼走@個(gè)道理，更需要在教學(xué)實(shí)踐中貫徹落實(shí)。愛(ài)學(xué)生，學(xué)生才會(huì)愛(ài)你。把微笑帶進(jìn)課堂，讓激情充滿課堂，讓課堂真正擁有生命的氣息。
課堂教學(xué)是一門充滿遺憾的藝術(shù)，完美是目標(biāo)，我在路上。
第4頁(yè)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇三
縱覽天地萬(wàn)物，草木、蟲(chóng)魚(yú)、鳥(niǎo)獸都各有長(zhǎng)處與令人向往的品格。樹(shù)，極力舒展自己的枝葉，為創(chuàng)造出一片陰涼處給人以歇腳之地。花，千姿百態(tài)。春花之艷麗令人賞心悅目、夏花之絢爛令人積極向上、秋菊之靜美令人曠達(dá)、冬梅之傲骨令人贊嘆。
當(dāng)然，這些東西并不是每個(gè)人都一并擁有的，正因?yàn)檫@些差異才使我們的世界豐富多彩。因此，悅納自己、尊重差異，只是讓我們便美好的根本途徑。
悅納自己，能使人樂(lè)觀向上。北宋大文豪蘇軾懂得悅納自己的文學(xué)天賦，而不是以世俗的官位高低去判斷自己的價(jià)值。他的人生充滿坎坷卻也充滿樂(lè)觀。遇風(fēng)雨會(huì)吟竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生，被貶嶺南卻作日啖荔枝三百顆，不妨長(zhǎng)作嶺南人。悅納自己，快意人生。
悅納自己，會(huì)使人充滿自信。要做到悅納自己首先便是發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。因中國(guó)達(dá)人秀而出名的斷臂天使劉偉失去了靈活的雙臂，卻能用腳彈奏樂(lè)曲。他的生活并沒(méi)有因?yàn)樯眢w的殘疾而變得昏天暗地。他懂得悅納自己的長(zhǎng)處，因此變得自信，正是這股自信促使他走向成功，找到他作為人的快樂(lè)與生活的意義。他的故事激勵(lì)了許多或正常或殘疾的人，因此悅納自己，也能將那份樂(lè)觀與自信感染身邊的人，溫暖真?zhèn)€社會(huì)。
我曾經(jīng)看過(guò)這樣一篇故事：美國(guó)有位實(shí)業(yè)家在別人問(wèn)及他是怎樣成功時(shí)，他說(shuō)了一則故事。一個(gè)小男孩因?yàn)榭偸前嗌系牡箶?shù)第一變得很自卑，他爸爸發(fā)現(xiàn)后帶他來(lái)到動(dòng)物園，帶他看了普通的老虎與名貴稀有的貓。他告訴孩子，做不成好老虎沒(méi)關(guān)系，做只好貓比普通老虎更好。這句話一直在孩子心里，長(zhǎng)大后，他發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處并運(yùn)用它成了一名優(yōu)秀的實(shí)業(yè)家。你應(yīng)該猜到了，那個(gè)小男孩長(zhǎng)大后就是講故事的那個(gè)實(shí)業(yè)家。
人生偃促，悅納自己有何不可？從今天開(kāi)始，悅納自己，找回心中潛藏已久的樂(lè)觀與自信，去感染他人，實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值。這樣的生活會(huì)讓我們?cè)诨厥淄聲r(shí)不因碌碌無(wú)為而悔恨。
讓我們打開(kāi)心門，悅納自己吧！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇四
美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛對(duì)健康快樂(lè)的人是這樣定義的：“他們較少焦慮與仇視，較少需要他們的贊賞與感情，他們具有真正的心理自由，他們超然于物外，泰然自若的保持平衡，他們對(duì)個(gè)人不幸也不會(huì)像一般人那樣強(qiáng)烈，他們具有集中注意力的能力和不在乎外在環(huán)境的能力，表現(xiàn)出熟睡的本能和不受干擾的食欲，面對(duì)難題而談笑風(fēng)生?！边@段話很經(jīng)典，表現(xiàn)出快樂(lè)的人悅納自己的本能。
今天，區(qū)域主任吳江主任、鹿泉區(qū)進(jìn)修學(xué)校主任和駐縣教師趙一娜老師到鹿泉區(qū)各個(gè)學(xué)校看望實(shí)習(xí)生。大家坐在一起，簡(jiǎn)單聊了聊實(shí)習(xí)一個(gè)月以的.真實(shí)感受，除了日常工作以外，我對(duì)吳主任的一段話特別有感觸。談話期間，吳主任對(duì)一個(gè)美術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院的實(shí)習(xí)生發(fā)表了自己的看法，大概是在基礎(chǔ)訓(xùn)練的同時(shí)帶領(lǐng)孩子們發(fā)現(xiàn)美、體會(huì)美、創(chuàng)造美，培養(yǎng)美的情趣，進(jìn)而悅納自己，最后學(xué)會(huì)悅納他人。
我不是一個(gè)藝術(shù)類老師，但是卻對(duì)繪畫(huà)有濃厚的興趣。一直以美術(shù)、音樂(lè)在許多人的意識(shí)里都是“副”，小升初不考、中考不考、高考更加不考，學(xué)它有什么用？但是它真的是一無(wú)是處嗎？科學(xué)家錢學(xué)森曾經(jīng)提出過(guò)“正確處理好科學(xué)與藝術(shù)的關(guān)系，只有這樣才能學(xué)會(huì)創(chuàng)新”。這一句話能體現(xiàn)出藝術(shù)類程的重要性，那就是創(chuàng)新，美術(shù)是學(xué)生發(fā)現(xiàn)美的開(kāi)始，而不是簡(jiǎn)單的放松身心寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，在老師的帶領(lǐng)下孩子們漸漸會(huì)有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，不僅能發(fā)現(xiàn)自己的美更能發(fā)現(xiàn)別人的美。其實(shí)，教會(huì)學(xué)生悅納自己是每一個(gè)老師的責(zé)任，特別是在義務(wù)教育階段，學(xué)生們正在發(fā)展，身心價(jià)值觀還未成型，此時(shí)學(xué)校的環(huán)境就很重要。
例如，我教的是初二年級(jí)的數(shù)學(xué)，因?yàn)橹唤桃粋€(gè)班級(jí)，所以我有很多時(shí)間去關(guān)心他們的學(xué)習(xí)和生活。有很多孩子會(huì)自己否定自己的學(xué)習(xí)，甚至否定自己，對(duì)學(xué)校生活沒(méi)有新期待。這個(gè)時(shí)候就需要老師去帶領(lǐng)他們發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，尤其是堂中對(duì)學(xué)生的尊重。我常常在堂中遇到煩心的事情：堂吵鬧，作業(yè)不按時(shí)完成，學(xué)生態(tài)度敷衍、、、這個(gè)時(shí)候我就想發(fā)火，偶爾控制不住情緒過(guò)激。事后反思，雖然鎮(zhèn)住了他們，但是極有可能傷害某個(gè)孩子的心，掌握正當(dāng)?shù)墓芾韺W(xué)生方法還需要多探索。
每一個(gè)孩子都是掉落人間的天使，身為老師的我既希望他們掌握科學(xué)化知識(shí)，更希望他們身心健康發(fā)展，成為一個(gè)個(gè)快樂(lè)的孩子。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇五
近年來(lái)，“社恐”這一名詞引起人們廣泛關(guān)注。“社恐”簡(jiǎn)而言之就是社交恐懼。從《光明日?qǐng)?bào)》的網(wǎng)上調(diào)查了解到，越來(lái)越多90后，00后認(rèn)為自己“社恐”。為什么越來(lái)越多青少年淪為“社恐患者”?我想這與他們的成長(zhǎng)階段密切相關(guān)。他們正處于青春期異常敏感階段，太過(guò)在意外界的看法，不能做到悅納自己從而導(dǎo)致“社恐”。
然而如何幫助青少年克服“社恐”呢?
良好的社會(huì)環(huán)境促進(jìn)青少年悅納自己。
古人云，近朱者赤，近墨者黑。足見(jiàn)，良好的社會(huì)環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要?！吧缈帧北憩F(xiàn)為:遇到熟人不敢打招呼，碰到別人不敢道歉，結(jié)賬時(shí)不敢大聲呼叫服務(wù)員……要是有心之人看出這些“社恐患者”的難處，在他們猶豫不決時(shí)，主動(dòng)說(shuō)出那句“好久不見(jiàn)”，在他們就支支吾吾時(shí)，善意說(shuō)出那句“沒(méi)關(guān)系”，在他們左顧右盼時(shí)，率先上前去詢問(wèn)服務(wù)。我想，你們的善舉，會(huì)讓這個(gè)世界充滿溫情與關(guān)愛(ài)，你們的無(wú)私饋贈(zèng)，會(huì)如羽毛般拂去他們心頭的灰塵，讓他們能夠悅納自己，然后逐漸走出“社恐”。
和諧的家庭環(huán)境促進(jìn)青少年完善自己。
一個(gè)人只有在和諧的家庭環(huán)境中才能健康成長(zhǎng)。然而現(xiàn)實(shí)中很多家庭環(huán)境卻并不那么和諧。很多父母總是不斷拿自己的孩子去和別人的孩子比較，非要把自己的孩子比得一無(wú)是處才罷休，他們卻忘記了，我們也有我們自己的閃光點(diǎn)，我們也很優(yōu)秀。在這種不和諧的家庭環(huán)境中，青少年逐步陷入自我懷疑與否定中，最終淪為“社恐患者”。如果父母不盲目拿自己的孩子與別人比較，如果父母經(jīng)常肯定我們的閃光點(diǎn)，如果父母言傳身教:見(jiàn)到熟人打招呼，撞到別人低頭道歉……在這種和諧的家庭環(huán)境下，青少年會(huì)不斷完善自己，徹底撕下“社恐”標(biāo)簽，健康成長(zhǎng)。
青少年要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，欣賞優(yōu)點(diǎn)，正視不足。
不要總拿短處與別人的長(zhǎng)處對(duì)比，要取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)下很多青少年認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)社交可緩解社交恐懼，于是他們把大部分的社交需求交給虛擬網(wǎng)絡(luò)，然而這種逃避現(xiàn)實(shí)的行徑往往會(huì)適得其反，只會(huì)加劇現(xiàn)實(shí)中的“社恐”。王心儀在《感謝貧窮》中寫(xiě)道:“感謝貧窮，是你賦予我生生不息的希望與永不低頭的氣量?！闭且?yàn)槠淠芴谷幻鎸?duì)現(xiàn)實(shí)，正視自己的不足，不斷的悅納并完善自己，才得以考上北京大學(xué)而改變命運(yùn)。因此，要克服“社恐”，最重要的還是需要青少年自身足夠自信、勇敢、樂(lè)觀，才能收獲抬頭的勇氣與低頭的底氣。
如今，“社恐”現(xiàn)象在青少年間盛行，這正說(shuō)明了社會(huì)與家庭方面對(duì)青少年的關(guān)懷不夠，因此急需構(gòu)建一個(gè)良好的社會(huì)環(huán)境和營(yíng)造出和諧的家庭，才能幫助青少年克服“社恐”，健康成長(zhǎng)。同時(shí)青少年自己也要悅納并完善自己，相信在大家齊心協(xié)力下，“社恐”現(xiàn)象會(huì)越來(lái)越少。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇六
俗話說(shuō):“尺有所短，寸有所長(zhǎng)?！泵總€(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也會(huì)有自己的短處。而很多人喜歡糾結(jié)于自己的短處，喪失了原本僅有的一點(diǎn)自信。其實(shí)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們又何須過(guò)于在乎自己的一點(diǎn)缺點(diǎn)呢?學(xué)會(huì)悅納自己，是成功的第一步。
悅納自己，了解自己，勇敢地展現(xiàn)自我，就會(huì)有所作為。藺相如了解自己，知道只有與武將廉頗同心協(xié)力才能使趙國(guó)無(wú)憂，于是面對(duì)廉頗的多次挑釁，他都避其鋒芒，連連退讓，最終使“將相和”成為千古美談。錢書(shū)，一代國(guó)學(xué)大師，可他的數(shù)學(xué)成績(jī)卻很差，但他知道自己的優(yōu)勢(shì)是中文和英文，所以他努力求學(xué)，被清華大學(xué)破格錄取后仍不斷鉆研，最終成為一代文學(xué)巨匠。他們都了解自己的長(zhǎng)處和短處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，最大限度地發(fā)揮自己的潛能，收獲了成功的人生。
悅納自己，我們才能始終保持一顆閑適的心去從容應(yīng)對(duì)人生的跌宕起伏。林肯在競(jìng)選議會(huì)議員時(shí)，落選了11次，如果他就此氣餒了，不再相信自己的能力，不再堅(jiān)持自己的路，那么美國(guó)就會(huì)失去一位偉大的領(lǐng)袖。愛(ài)迪生在發(fā)明電燈泡時(shí)，失敗了很多次，如果他不再相信自己的科研能力，放棄繼續(xù)實(shí)驗(yàn)，那么這個(gè)世界將繼續(xù)沉浸在黑暗中。幸而他們都沒(méi)有放棄，都堅(jiān)信自己的能力，奮勇前行，他們成功了，不僅證明了自己的能力，還為社會(huì)的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來(lái)”道出了一代詩(shī)仙的自信與豪邁?？稍谖覀兊纳钪校芏嗳瞬荒芎芎玫卣J(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，盲目跟風(fēng)，結(jié)果在忙忙碌碌中迷失了自己。香港藝人鐘鎮(zhèn)濤，本來(lái)可以在歌唱事業(yè)上闖出更廣闊的天地，但他卻被房地產(chǎn)一時(shí)的繁榮迷花了雙眼，拋棄了自己的夢(mèng)想，放棄了自己的歌唱事業(yè)，一頭扎進(jìn)房地產(chǎn)行業(yè)，最終破產(chǎn)。在他的手里，歌唱事業(yè)的“沉香”最終成了一堆木炭。
這世上本來(lái)就沒(méi)有救世主，我們只有勇敢地展現(xiàn)自我，相信自我，才能夠在這紛亂嘈雜的世界上擁有自己的一席之地!
記住，要學(xué)會(huì)悅納自己，相信自己的作用和價(jià)值。相信自己不是自我陶醉，自我滿足，而是一種超越，一種提升。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇七
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好！
悅納自己，方能改變?nèi)松?；悅納自己，是終生的修行。生命不是比較，不是戰(zhàn)勝，而是自己愛(ài)自己，愛(ài)自己的身體，愛(ài)自己的靈魂。心存善念，心平氣和，心田種下歡喜與愛(ài)的種子，耐心澆灌，美好的花園將呈現(xiàn)。
我們?cè)?tīng)李校長(zhǎng)講述他27年前中考沖刺的故事：
當(dāng)年，在初三第一次模擬考試結(jié)束以后，李校長(zhǎng)的成績(jī)大概是在年級(jí)30名左右，雖然他知道當(dāng)時(shí)自己所在的學(xué)校每年最多只可以考5、6個(gè)重點(diǎn)高中，但他沒(méi)有慌，更沒(méi)有放棄，而是和幾個(gè)小伙伴一起，抓住一切機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)。晚自修后，他們借助走廊、甚至學(xué)校公共廁所的微弱燈光復(fù)習(xí)到深夜。早上，他們?cè)缭缙鸫玻瑳_一個(gè)冷水澡后，又精神飽滿地開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)。強(qiáng)大的動(dòng)力讓大家忘記了疲勞，有時(shí)候一天只睡3個(gè)小時(shí)，但他們沒(méi)有覺(jué)得累，反而覺(jué)得那段日子特別快樂(lè)，特別刻骨銘心！中考成績(jī)出來(lái)以后，5個(gè)小伙伴有4個(gè)考上了重點(diǎn)高中，李校長(zhǎng)以超過(guò)第二名20分的成績(jī)名列全校第一、全縣第十二名。所有老師和同學(xué)都對(duì)他取得的成績(jī)表示震驚和不可置信。李校長(zhǎng)說(shuō)：中考成績(jī)的取得是對(duì)自己那幾個(gè)月廢寢忘食、刻苦學(xué)習(xí)的豐厚而應(yīng)有的回報(bào)。因?yàn)槲覟榱诉@次中考，付出了自己全部的努力！因?yàn)槲覟榱诉@次中考，做好了最好的準(zhǔn)備！因?yàn)槲以趥淇紩r(shí)所付出的汗水和努力甚至感動(dòng)了我自己，哪怕現(xiàn)在回想起來(lái)都特別感激當(dāng)時(shí)那個(gè)為了夢(mèng)想而全力以赴的自己！
李校長(zhǎng)的經(jīng)歷，讓我們明白了一個(gè)道理：悅納自己，奮勇拼搏，就能圓夢(mèng)中考，乃至改寫(xiě)人生！
我們初三五班，是以班主任盧襯云老師為核心，團(tuán)結(jié)了46位朝氣蓬勃、積極進(jìn)取的少年的大家庭；是一個(gè)陽(yáng)光向上、奮勇拼搏、成績(jī)優(yōu)秀的班集體。我們的不斷進(jìn)步、茁壯成長(zhǎng)離不開(kāi)老師們的悉心呵護(hù)。這些可親可敬的老師陪伴我們走過(guò)了三個(gè)春夏秋冬，風(fēng)雨同舟，不離不棄，才成就了今天的初三五班。感謝你們，親愛(ài)的老師！
我們初三五班，以年華為筆，以汗水為墨，為成長(zhǎng)著色。46個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的孩子，在綺麗的季節(jié)中共同拼搏。在校運(yùn)會(huì)上，團(tuán)結(jié)向上是我們代名詞；在學(xué)習(xí)上，求真務(wù)實(shí)是我們的座右銘；每次捐款我們秉承“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”的信仰，紛紛慷慨解囊，以微薄之力助力于他人。人生總在競(jìng)爭(zhēng)中超越，生命總在拼搏中閃光。在老師和同學(xué)們的共同努力下，我們?nèi)〉昧艘淮未蝺?yōu)異的成績(jī)，三年來(lái)，每次考試我們班的總成績(jī)都位居全級(jí)第一，其中陳冠寧、韋合珂、庾嘉敏、袁嘉慧、梁峻熙、錢柏含等同學(xué)名列全級(jí)前茅；三年來(lái)，我們多次被評(píng)為文明班、優(yōu)秀團(tuán)支部。這些成績(jī)與進(jìn)步都離不開(kāi)同學(xué)們的努力和老師們的教導(dǎo)！
時(shí)間，是一首無(wú)聲的歌；時(shí)間，是一縷無(wú)痕的風(fēng)；時(shí)間，是一張沒(méi)有回程的車票。向前看，仿佛時(shí)間悠悠無(wú)限；猛回首，仿如生命揮手瞬間?；厥兹甑某踔猩?，曾經(jīng)有歡暢的笑，曾經(jīng)有痛快的哭，曾經(jīng)有揮灑的汗，曾經(jīng)有收獲的甜……經(jīng)過(guò)了春天的耕耘，我們終于迎來(lái)了收獲的季節(jié)。如今，寶劍在手，寒梅飄香，背水一戰(zhàn)的時(shí)刻到了，我們的心在一起跳動(dòng)。
只有勤奮才是通向智慧圣殿的道路。魯迅說(shuō)過(guò)：“不恥最后，即使慢，馳而不息，定能夠達(dá)到所向的目標(biāo)?！币簧男扌?，無(wú)非是接納與完善自己。在這中考的沖刺關(guān)頭，我們決不氣餒。青春的理想，成功的鑰匙，生命的意義，都包含在兩個(gè)字中――奮斗！
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無(wú)選擇，“狹路相逢勇者勝”。沒(méi)有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)不會(huì)甜美，沒(méi)有遠(yuǎn)大目標(biāo)的人不會(huì)成功。
此刻，再多的苦也必須用稚嫩的`肩膀扛起；再多的淚，也只能夠把它留待成功喜悅的時(shí)候去揮灑。苦戰(zhàn)百日，會(huì)當(dāng)凌絕頂；奮斗一陣，破浪展雄風(fēng)。為了實(shí)現(xiàn)心中的理想，我們唯有勤奮刻苦，挑戰(zhàn)極限。
百天，很短，在歷史的長(zhǎng)河中，尤如白駒過(guò)隙；百天，很長(zhǎng)，長(zhǎng)得足夠改變一個(gè)人的命運(yùn)。人生的路程雖長(zhǎng)，而關(guān)鍵的只有幾步。這一百天可創(chuàng)造奇跡、鑄造輝煌，因此我們將志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，多一份沉穩(wěn)，少一份浮躁；多一份自信，少一份自負(fù)；多一份勤奮，少一份清閑。
我們都是追夢(mèng)人！我們要用智慧培育理想，不負(fù)父母的期盼；要用汗水澆灌希望，不負(fù)老師的囑托；要用信心鑄就成功，不負(fù)母校的愿望！乘風(fēng)破浪、奮力沖刺！
同學(xué)們，為了六月份的燦爛，讓我們一起用滿腔的熱情去擁抱一輪太陽(yáng)；用昂揚(yáng)的銳氣去挫敗每一個(gè)困難；用浩然正氣去超越每一次極限！同學(xué)們，請(qǐng)悅納自己，奮勇拼搏，圓夢(mèng)中考，抒寫(xiě)人生輝煌的篇章！
請(qǐng)初三（5）同學(xué)們跟我舉起右手，跟我一起宣誓：
奮斗百日，永不言敗，飛躍夢(mèng)想，青春無(wú)悔！
謝謝大家！
國(guó)旗下講話中，還同時(shí)進(jìn)行了國(guó)旗班交接儀式。原初三級(jí)國(guó)旗手代表作了深情的講話：
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！時(shí)光如流水，在“滴答滴答”聲中，不經(jīng)意間，我們初三的國(guó)旗手也已加入我校國(guó)旗班這個(gè)大家庭三年了，在這三年期間，我們十一名國(guó)旗手秉持著“愛(ài)國(guó)守旗”的理念，各司其職，恪盡職守，忠于祖國(guó)，忠于人民。
每個(gè)星期一的早晨，在溫暖的朝陽(yáng)中，我們護(hù)送著國(guó)旗，懷揣著激動(dòng)與振奮的心情，看著那鮮艷的五星紅旗冉冉升起，迎風(fēng)飄揚(yáng)，那一瞬間，我們每一位國(guó)旗手成員的內(nèi)心都涌起了巨大的波瀾。我們仿佛看到了蓬勃發(fā)展的偉大的祖國(guó)，眼前浮現(xiàn)出的是祖國(guó)大好河山的壯麗詩(shī)篇正向著我們徐徐展開(kāi)。當(dāng)我們穿上了那身莊嚴(yán)的軍服，我們的心中充滿了自豪之情。我感覺(jué)到我們的雙肩沉甸甸的，因?yàn)槲覀冏蠹缟铣袚?dān)著責(zé)任，右肩上承擔(dān)著信仰，胸前念著的是祖國(guó)，眼眸里透出的是堅(jiān)定。
此刻，當(dāng)我看到臺(tái)下初一的國(guó)旗手那一張張充滿朝氣的臉龐，我不禁回想起了我們的初一，當(dāng)時(shí)那群青澀懵懂的少年少女，在國(guó)旗手的選拔之前，忐忑不安，每天下課都自己去操場(chǎng)上不斷的練習(xí)踏步，在那片綠茵茵的操場(chǎng)上，我們的汗水早已澆灌出了鮮花。功夫不負(fù)有心人，在重重篩選之后，我們屆的國(guó)旗班成員脫穎而出，我們國(guó)旗班成立了！
初一仿佛還是昨天，一轉(zhuǎn)眼卻又迎來(lái)了新的成員。如今，我們也該將手中的國(guó)旗交給同昨日的我們一般滿懷期待的屆國(guó)旗班的成員了，在這最后，我謹(jǐn)代表我校2016屆國(guó)旗班向辛勤培育我們的老師表示衷心地感謝！并真誠(chéng)地祝愿2018屆國(guó)旗班成員薪火相傳，不忘初心，再創(chuàng)輝煌！
我的演講完畢，謝謝大家！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇八
作為學(xué)生，經(jīng)常接觸的人當(dāng)然是老師。因此，師生之間的關(guān)系變得非常微妙、有趣：矛盾時(shí)有發(fā)生，情誼也在不斷加深。所以，有些同學(xué)會(huì)厭惡老師；有些同學(xué)很得意老師。
前幾天，因?yàn)橐粋€(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在報(bào)紙上看到這樣一則新聞：有81.8%的中學(xué)生喜歡活潑、幽默的老師；有72.8%的中學(xué)生喜歡和藹可親的老師，而認(rèn)真、嚴(yán)肅的老師就不怎么受歡迎了，只占11.2%。
其實(shí)，我們身邊的老師有很多都符合這個(gè)數(shù)據(jù)。比如說(shuō)我們的物理老師，雖然有許多同學(xué)不知道他姓王，名保桐，但是他的學(xué)生都知道，他這個(gè)人講話很風(fēng)趣；懲罰學(xué)生的方法很搞怪；性格很豪爽；做事很瀟灑。所以，他的人氣是最高的.。還有我們的班頭：馬哥哥。他的一舉一動(dòng)，一言一行，常常會(huì)引得同學(xué)們捧腹大笑。可如果他心情不好，發(fā)起火來(lái)也確實(shí)挺嚇人的。所以，他的人氣僅次于保桐老師。最糟糕的應(yīng)該是政治老師。初一p初三這兩年，她一直都是帶著一副沮喪的表情來(lái)上課，上完課又帶著同樣的表情離開(kāi)了。將近兩年的時(shí)間里，我似乎沒(méi)看見(jiàn)過(guò)她露出過(guò)半點(diǎn)笑容。
同學(xué)們普遍覺(jué)得，活潑p幽默的老師，給人一種親切感，能拉近彼此之間的距離。在教學(xué)上，這樣的老師，也能利用這種性格來(lái)調(diào)動(dòng)課堂氣氛，增加學(xué)習(xí)的趣味性，令我們愉快輕松地接受知識(shí)而不感覺(jué)枯燥，保桐老師就是一個(gè)很好的實(shí)例。
我們老班經(jīng)常教育我們，說(shuō)：“你們就會(huì)耍小聰明，一p二班水平太高，咱不去比；四班的文科是強(qiáng)項(xiàng)，咱也不說(shuō)了；同樣是英語(yǔ)老師當(dāng)班主任，你看看人家七班……可你們有什么能拿得出手？！老師急，家長(zhǎng)更急，可這有什么用?。磕銈冏约旱故且稽c(diǎn)也不著急！唉~真不知道你們腦子里都在想些什么！”
如果你受到這樣的批評(píng)，你會(huì)怎么樣？你最好想清楚一個(gè)道理：老師是因?yàn)樵诤跄悴艜?huì)批評(píng)你，如果他打算放棄你的話，早就不理你了。
人是有感情的高等動(dòng)物，師生之間除了教與學(xué)的關(guān)系，也可以成為無(wú)話不談的朋友。怒氣可以傳染，笑意也可以傳染。聰明的人，一定會(huì)以師為友，多于老師交流p溝通；只有傻瓜才會(huì)把老師當(dāng)成敵人，處處與老師作對(duì)。
只要積極地悅納老師，主動(dòng)接受老師，那你的成長(zhǎng)中就會(huì)多一簍陽(yáng)光，多一滴雨露，多一份營(yíng)養(yǎng)。
面對(duì)老師，最為重要的是悅納和溝通。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇九
歲月如水，沖走了寂寥，沖走了彷徨，有時(shí)也沖淡了對(duì)每個(gè)人都有非凡意義的最單純的記憶。仿佛是心中那只遠(yuǎn)飛的紙鳶再一次重現(xiàn)，卻又銷聲匿跡。
流年易逝，勿忘初心。如果說(shuō)生命中最難以留下的是純真的記憶，那么初心便是在記憶中的一顆熠熠發(fā)光的鉆石，它折射著每個(gè)人心中的信念與堅(jiān)守。就像穆懷黎在書(shū)中說(shuō)的“用閱讀致敬初心，找回自己明亮的眼睛、澄澈的初心。”這份來(lái)自心靈的禮物饋贈(zèng)給所有告別童年，走向成熟人生的人。它“喚醒”“沉睡”在深處的初心，當(dāng)熱血沸騰的斗志再次涌上心頭時(shí)，陰云霧靄會(huì)頓時(shí)化為虛無(wú)，灑滿希望之光的人生旅途將伴隨著生命的樂(lè)章娓娓道來(lái)。真的，心底那股勇往直前的沖勁往往蘊(yùn)藏在靈魂深處。
這份彌足珍貴的禮物更需要我們?nèi)偧{。人生的道路不可能一帆風(fēng)順，面對(duì)歲月的磨煉和生活的挑戰(zhàn)，我們必須不懼前方，砥礪前行。勇敢接受且欣然接受苦難的唯一方法便是把它們看成是“上帝賜于你的禮物”。即使有一天我們忘記了快樂(lè)的滋味，也會(huì)本能地向荊棘遍布的前方行走，這便是來(lái)自初心的本能--韌性。所以，珍惜我們內(nèi)心獨(dú)有的領(lǐng)悟，更要學(xué)會(huì)在歲月流年里珍重保持這份永遠(yuǎn)的初心。
生活不會(huì)永遠(yuǎn)是鮮花與掌聲，行走在人生的道路上總會(huì)遇到失意與無(wú)措。面對(duì)勇往直前還是就此放棄，許多人都躊躇不決。這時(shí)候，你要記得這樣一句話：“星星之火，可以燎原。”趁著心中的'斗志尚未泯滅，就要絕地反擊。要堅(jiān)信：處于落魄的低谷，更預(yù)示著將迎來(lái)成功的巔峰！
初心便是那美好、善意而又積極的夢(mèng)想；初心便是當(dāng)所有人都不認(rèn)可自己時(shí)堅(jiān)持向前的勇氣；初心便是在寂寞歲月里一首妙趣橫生的歌謠，它慰藉了無(wú)數(shù)失魂落魄的追夢(mèng)人。
生命中最珍貴的禮物莫過(guò)于初心，擁有它，我們才能不亂于心，不懼于難，不逝余生，不憶過(guò)往，如此，安好！
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十
目標(biāo)要求。
1.?知識(shí)與能力。
了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)自我成長(zhǎng)的重要作用。
學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)的途徑與方法客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。
懂得悅納自我的重要性，并通過(guò)“完善自我”演講稿的設(shè)計(jì)，妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的到塑造自我的能力。
2.?情感、態(tài)度與價(jià)值觀。
通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。用發(fā)展的眼光看自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。
3.?過(guò)程與方法。
通過(guò)探究圓中給自己畫(huà)個(gè)像的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。
通過(guò)探究圓中小小故事會(huì)的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法。
通過(guò)實(shí)踐與評(píng)價(jià)中自我完善的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
通過(guò)閱讀、朗讀“閱讀與感悟”中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要性。
結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟心靈導(dǎo)航中闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)點(diǎn)。
教學(xué)對(duì)象分析。
認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面:。
十三、四歲的初中生正是自我概念形成的重要時(shí)期，他們非常注重自己的“形象”，但由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，往往不能客觀評(píng)價(jià)自己，在自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)中往往出現(xiàn)偏差：一是自我評(píng)價(jià)的依附性高，常把別人的評(píng)價(jià)看的很重要，以他人的評(píng)價(jià)來(lái)衡量自己的價(jià)值；另一方面表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)的穩(wěn)定性差，往往是此一時(shí)，彼一時(shí)，因成功無(wú)限擴(kuò)大自己的能力，因失敗或困難而自卑或自賤。
情感方面：
七年級(jí)的學(xué)生開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自我，是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍期，他們非常關(guān)注自己的言行，非常想了解別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，想給別人留下好印象。
生活背景方面：
由于自我意識(shí)的急劇發(fā)展，七年級(jí)的學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對(duì)性的閉鎖性，他們?cè)趦?nèi)心渴望獨(dú)立、渴望得到他人認(rèn)同與尊重，但由于經(jīng)濟(jì)、決策、生活經(jīng)驗(yàn)等方面的限制，他們的愿望無(wú)法實(shí)現(xiàn)，因而產(chǎn)生一系列矛盾。
教學(xué)內(nèi)容分析：
本課所有活動(dòng)圍繞“自我意識(shí)”這一概念展開(kāi)，自我意識(shí)包含了人們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中對(duì)自己、自己與自然、自己與他人、自己與社會(huì)等關(guān)系的意識(shí)活動(dòng)。本課針對(duì)剛進(jìn)入青春期，自我概念開(kāi)始形成的七年級(jí)學(xué)生的實(shí)際，安排了層層遞進(jìn)、邏輯關(guān)系非常密切的三個(gè)問(wèn)題。即認(rèn)識(shí)你自己、悅納你自己、完善你自己。
本課重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)你自己。
課時(shí)安排：2課時(shí)。
課題：認(rèn)識(shí)你自己、悅納你自己。
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)認(rèn)識(shí)你自己的畫(huà)像活動(dòng)，幫助學(xué)生清晰的形成自我形象。
幫助學(xué)生分析自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，客觀的評(píng)價(jià)自己，悅納自己。
初步學(xué)習(xí)用全面的觀點(diǎn)看問(wèn)題的方法，初步學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法。
教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足。
教學(xué)過(guò)程與設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入新課：
首先以斯芬克斯之迷導(dǎo)入教材內(nèi)容，增強(qiáng)趣味性。
傳說(shuō)中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神叫做宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來(lái)到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語(yǔ)給人類猜。斯芬克斯來(lái)到了古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來(lái)打水的人猜這句謎語(yǔ)，凡是沒(méi)有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語(yǔ)給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來(lái)了前所未有的災(zāi)難。
謎語(yǔ)：什么東西早上用4條腿走路，中午用2條腿走路，晚上用3條腿走路？
謎底：就是人。
這句象征人類最高智慧的箴言就是---人，認(rèn)識(shí)你自己。
同學(xué)們，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔?BR> 活動(dòng)一：為自己畫(huà)個(gè)像。
教師講解：心靈導(dǎo)航，一般來(lái)說(shuō)，我們可以從三方面認(rèn)識(shí)自己。
一、?認(rèn)識(shí)你自己。
1.?外表和體質(zhì)狀況。
包括外貌、體能、健康狀況。
2.?精神世界。
3.?社會(huì)地位。
活動(dòng)二：講故事。
講一講狄摩西尼如何對(duì)待口吃。
愛(ài)因斯坦如何對(duì)待自己的更丑的小板凳。
請(qǐng)大家思考如何對(duì)待自己的缺點(diǎn)、不足。
二、?悅納自我是心理健康的表現(xiàn)1.自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，構(gòu)成了獨(dú)特的我。2.要做到悅納自我，應(yīng)勇敢的接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。
總結(jié)課文：認(rèn)識(shí)自我，悅納自我。課堂練習(xí)：一課一練18----21。
教學(xué)后記：發(fā)現(xiàn)學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，有興趣，有熱情，但有些學(xué)生認(rèn)識(shí)不清，胡寫(xiě)一氣，當(dāng)分析這些認(rèn)識(shí)屬于那些方面時(shí)，學(xué)生的熱情下降，對(duì)于悅納自我，他們似懂非懂。在作業(yè)中要加強(qiáng)檢測(cè)。
課題：完善你自己。
教學(xué)目標(biāo)：
（1）通過(guò)自我完善設(shè)計(jì)活動(dòng)，使學(xué)生明白，在認(rèn)識(shí)自己，悅納自己的同時(shí)，還應(yīng)該有完善自己的意識(shí)和行動(dòng)，掌握完善自我的方法，讓明天的我成熟而高尚。
（2）學(xué)會(huì)用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。
教學(xué)重點(diǎn)：
完善自我的方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
自我完善計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
教學(xué)過(guò)程與設(shè)計(jì)：
導(dǎo)入：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，請(qǐng)大家回憶認(rèn)識(shí)自己的三個(gè)方面是那些？認(rèn)識(shí)自己的三個(gè)途徑是什么？學(xué)生回答，老師點(diǎn)評(píng)。
但我們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己的缺點(diǎn)和不足并不是為了逃避、回避、包容，而是為了完善自我。
今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)完善自我的方法。
講解新課：
（1）完善自己的方法。
提高自我控制能力。
適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足，完善自己。
勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。
學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。
（2）結(jié)合自身缺點(diǎn)，寫(xiě)出完善計(jì)劃。
我對(duì)自己不太滿意的地方有那些？
這些與理想中的我有多大距離？
準(zhǔn)備通過(guò)那些具體措施改變現(xiàn)狀？
有什么措施保證其實(shí)施？
作業(yè)：21頁(yè)第六大題。
教學(xué)后記：本課學(xué)生能緊密配合老師，這與不斷表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)有很大關(guān)系，今后要多和孩子交流，多溝通，多表?yè)P(yáng)。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十一
悅納自己，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)。這個(gè)故事也許你們都聽(tīng)過(guò)，有一個(gè)可憐而執(zhí)著的小男孩，患有嚴(yán)重口吃，同學(xué)們?nèi)⌒λ?，不愿搭理他，就連老師上課也不愿提問(wèn)他。有一天課上，老師讓每一個(gè)同學(xué)上講臺(tái)說(shuō)說(shuō)自己的理想，很快便輪到了他，他遲疑著慢慢挪到講臺(tái)上，抬起頭，依舊結(jié)結(jié)巴巴卻很堅(jiān)定地說(shuō)：“我·······我以后···要當(dāng)···”果不其然，引來(lái)同學(xué)們的一陣嘲笑，但他并不理會(huì)這些，堅(jiān)持著說(shuō)完：“當(dāng)······一名···演···演說(shuō)家。”臺(tái)下的笑聲更加厲害了，同學(xué)們一個(gè)勁的起哄，小男孩的`臉越來(lái)越紅了，但他的眼神也越來(lái)越堅(jiān)定。從此，鎮(zhèn)上的小河邊便多了一個(gè)小男孩，每天對(duì)著河岸發(fā)出一些含混不清又時(shí)而停頓的語(yǔ)句，若有人仔細(xì)走近一看，便能發(fā)現(xiàn)他口中還含著一顆小石子。日復(fù)一日，年復(fù)一年，他流了多少血淚，我不知道，但我知道，他最終還是成為了一位名演說(shuō)家，每次演講都座無(wú)虛席。回想過(guò)去，在他口吃時(shí)沒(méi)人相信他會(huì)成為世界上一流的演說(shuō)家，但在他成名之后，也沒(méi)人愿意相信他以前真是個(gè)口吃的小男孩。那么，換成是你或我，也許會(huì)放棄吧，埋怨同學(xué)們的嘲笑，自卑自己的口吃，而這個(gè)小男孩最終悅納了自己，完成了他一生中最為重要的蛻變，因?yàn)椋麍?jiān)信：不足會(huì)轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢(shì)!
同樣，這個(gè)名人事跡你也一定聽(tīng)過(guò)，她，一介女流之輩，容貌平凡，眼中卻閃爍著堅(jiān)定的信念之火，她身高不足，在乒乓球壇上仍叱咤風(fēng)云，所向披靡，沒(méi)錯(cuò)，她就是我們所熟知的鄧亞萍，就是這個(gè)身高不足一米六的女人為中國(guó)奪得了多枚金牌，那么身高是她的劣勢(shì)嗎?不，她說(shuō)：“小的身形更利于我打球時(shí)移動(dòng)的速度!”另外，喜歡籃球的人一定知道nba中有一個(gè)小個(gè)子球員，在一堆人高馬大的隊(duì)員里只有他一個(gè)人脫離了平均身高，不免有些滑稽可笑，開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，被人譏笑是無(wú)可避免的，但他卻像鄧亞萍一樣刻苦堅(jiān)持了下來(lái)，終于，迎接他的不再是譏諷和嘲笑，而是鮮花與掌聲!事后接受采訪時(shí)，他自信的說(shuō)：“不，我絲毫不為身高而自卑，相反，我得感謝它，要不是它，我怎能在一堆巨人中穿梭自如，突出重圍呢?”如果他們放棄會(huì)怎樣?他們會(huì)被埋沒(méi)，無(wú)人知曉!所以，只有悅納自己，不足才能轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢(shì)!
悅納自己，千萬(wàn)不要自卑于自己的不足，不足會(huì)轉(zhuǎn)化成你的去發(fā)掘它，從而發(fā)現(xiàn)自我的閃光點(diǎn)，所以，悅納自己，讓不足成為自己的優(yōu)勢(shì)，這也許就是你的成功之處!直面它，你便能發(fā)現(xiàn)自己的潛在優(yōu)勢(shì)，便能得分點(diǎn)!
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十二
不過(guò)是一個(gè)簡(jiǎn)短的故事：扁擔(dān)兩頭分別掛著一個(gè)木桶，其中一個(gè)完好無(wú)損，另一個(gè)卻裂開(kāi)了一條縫。挑夫每天都挑著這兩個(gè)桶到很遠(yuǎn)的地方去挑水。每次，她打上滿滿兩桶水，等到挑回家，就只剩下一桶半了――因?yàn)橛辛芽p的桶把許多水灑在了路上。完好無(wú)損的桶總因自己能夠多挑水而自豪，可另一個(gè)木桶總感到自卑。終有一天，它對(duì)主人說(shuō)：“你還是別用我盛水了，找個(gè)好一點(diǎn)的桶吧?！薄盀槭裁?”挑夫問(wèn)?！澳忝刻炫苣敲催h(yuǎn)去打水，可總是因?yàn)槲业娜毕堇速M(fèi)半桶，”木桶說(shuō)著，又溢出了水。然后，它慢慢吞吞的說(shuō)：“實(shí)在對(duì)不起?！碧舴蛩实匦α诵?，對(duì)木桶說(shuō)道：“你別太自責(zé)，現(xiàn)在，你好好留意一下路邊的花草。正是因?yàn)槟銕兔o它們澆水才使它們長(zhǎng)得那么繁茂。你的確有缺陷，但你的缺陷是可以為世界帶來(lái)美好的?！惫适峦炅恕?BR> 心中卻在久久思索，似乎，明白了什么――為什么自己的成績(jī)總達(dá)不到父母的標(biāo)準(zhǔn)?為什么自己總是粗心大意馬大哈?為什么自己有那么多缺陷與不足?為什么……或許是隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越抱怨自己的缺陷與不足，以至于總是多愁善感的樣子。曾經(jīng)也犯過(guò)錯(cuò)誤，也傷害過(guò)別人，也接受過(guò)懲罰。我知道，人永遠(yuǎn)都不可能做到“最好”?？墒菂s總不能悅納有缺點(diǎn)的自己。直到看完剛剛那個(gè)故事才漸漸懂得：金無(wú)足赤，人無(wú)完人。不要總苦惱自己身上的缺點(diǎn)與不足，換個(gè)角度想想，正式因?yàn)樽约荷砩蟽?yōu)缺點(diǎn)的存在，才構(gòu)造了一個(gè)完整的自己。
有一句話是這樣說(shuō)的：用你的笑容去改變這個(gè)世界，別讓這個(gè)世界改變了你的笑容。既然每個(gè)人都不完美，那又有什么好抱怨的呢?用自信悅納自己，以微笑面對(duì)生活，這才是我們?cè)撚械纳顟B(tài)度。腳步匆匆，那些冬日微雨了朦朧在傘下的記憶，早已定格成心靈暗角里虛弱的影子，因?yàn)樽约翰⒉煌昝溃院煤玫亘D―悅納自己!
有句話說(shuō)得真好：在平平淡淡之中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不平淡的自己!而在這平淡之中唯一你要做的就是悅納自己!
這句話是我的一位朋友告訴我的，她說(shuō)生活的本質(zhì)并不壞，最重要的是看你怎么去品味，怎么去對(duì)待。樂(lè)觀的人覺(jué)得生活的一切都是一張張自己調(diào)制的畫(huà)紙，充滿了希望，繪畫(huà)人生;相對(duì)于較為內(nèi)向的人來(lái)說(shuō)生活跟白來(lái)水沒(méi)什么兩樣，枯燥乏味。
雖然生活免不了有一些不順心的事，但細(xì)心想一下，其實(shí)這只不過(guò)是對(duì)你的一個(gè)小小的考驗(yàn)，接著還有其他的關(guān)卡需要你去跨越!這不僅需要勇氣，需要信心，還需要你在這過(guò)程中善待自己，悅納自己!沖越自己!
不必惶恐前進(jìn)的艱辛，不必顧慮太多的可是;無(wú)須為自己找借口，無(wú)須為自己做辯護(hù)。想好了就做，只要那是你自己想做的。惶恐前進(jìn)的艱辛那是你對(duì)自己沒(méi)信心，顧慮太多的可是那是你沒(méi)有勇氣;為自己找借口那是你不敢面對(duì)自己，為自己做辯護(hù)那是你內(nèi)處心虛。
愉快自然的`接受吧，讓自己在歡笑中過(guò)好每一天!
試想一下當(dāng)你一個(gè)人很孤獨(dú)時(shí)，你是選擇自我關(guān)閉呢，還是想方設(shè)法讓自己開(kāi)心起來(lái)?我想很多人都會(huì)選后者吧。不錯(cuò)，生活本來(lái)就是一把稱，需要不斷在它上面加法碼，而法碼恰恰就是你本人的心態(tài)。愉悅的人生會(huì)使天枰始終保持平衡的狀態(tài)，相反不懂用愉悅裝飾自己的人卻始終未能使天枰平衡，因?yàn)樗呀?jīng)失去了它本該有的法碼。
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悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十三
教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自己。
教學(xué)難點(diǎn)：悅納自己的缺點(diǎn)與不足教學(xué)方法。
活動(dòng)法、討論法、故事法教學(xué)過(guò)程1.課題導(dǎo)入。
師：同學(xué)們，今天老師帶大家一起去心理王國(guó)“探險(xiǎn)”。好的，我們先拿出紙筆，給自己畫(huà)一個(gè)“自畫(huà)像”，但是這個(gè)自畫(huà)像呢不是以畫(huà)畫(huà)的形式，而是以文字的形式，圍繞“我是誰(shuí)”為這個(gè)問(wèn)題，用10種不同的答案來(lái)畫(huà)一畫(huà)出我們心目中的自己。
例如：（1）我是一個(gè)比較膽小的人；（2）我是班上的學(xué)習(xí)委員；
（4）我是一個(gè)瘦瘦的長(zhǎng)頭發(fā)的女孩；
（5）......（播放背景音樂(lè)，時(shí)間控制在4分鐘左右）。
師：相信同學(xué)們都知道要畫(huà)好自畫(huà)像，正確認(rèn)識(shí)自我，不能只從某一方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己，而要從多個(gè)角度，全面地認(rèn)識(shí)自我。心理學(xué)研究認(rèn)為全面正確客觀地認(rèn)識(shí)自己，主要有2種途徑：自我評(píng)價(jià)；他人評(píng)價(jià)。
一天，上帝到了森林深處，問(wèn)所有的動(dòng)物：“你們對(duì)自己有沒(méi)有不滿意的地方，有沒(méi)有什么要求，我可以滿足你們。”
不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿意。
鳥(niǎo)搶著發(fā)言：“別的動(dòng)物都有四條腿，我只有兩條，實(shí)在太不公平了?！濒~(yú)說(shuō)：“我根本沒(méi)有腿，我想跑步都不行。”“你有什么要求呢，小螞蟻？”上帝問(wèn)。
小螞蟻很快樂(lè)地說(shuō)：“我對(duì)自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能抗得動(dòng)比我還重的東西。盡管我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。我感到很快樂(lè)，我的生活很幸福。
師：聽(tīng)完這個(gè)故事，同學(xué)們有什么想法呢？
（1）鳥(niǎo)和魚(yú)為什么不快樂(lè)呢？
（2）小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意，很快樂(lè)呢？（3）我們?cè)鯓訋椭B(niǎo)和魚(yú)找到快樂(lè)呢？
生：鳥(niǎo)只有兩條腿，魚(yú)沒(méi)有腿，而其它動(dòng)物都有四條腿，它們認(rèn)為上帝對(duì)自己不公平，所以不快樂(lè)。小螞蟻能扛得動(dòng)比自己重的東西，它認(rèn)為自己很棒，所以很快樂(lè)。
生：我們應(yīng)該告訴小鳥(niǎo)：雖然你只有兩條腿，但你有一雙翅膀，可以飛翔，可以親近藍(lán)天、俯瞰大地。
生：我們應(yīng)該告訴小魚(yú)：雖然你沒(méi)有尾巴，但你可以在海里遨游......（時(shí)間把握在3分鐘左右）。
悅納自己要求我們能正確全面客觀地評(píng)價(jià)自己，能發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，能勇于接受自己的不足和缺點(diǎn)。（點(diǎn)擊ppt——林肯案例）。
4.悅己我能行。
師：下面我們一起去“心理游樂(lè)場(chǎng)”——做做“悅己我能行”
螞蟻說(shuō)：雖然我身材矮小，但是我能扛得動(dòng)比我還重的東西；雖然我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。
我們大家也一起來(lái)挑戰(zhàn)下，做做“悅己我能行”，學(xué)會(huì)欣賞悅納自己。我們以4人小組形式，找找我們自畫(huà)像的不足和我們同學(xué)心目中的不足和缺點(diǎn)，學(xué)習(xí)小螞蟻用“雖然?但是?”造句，同學(xué)間互相交流。
師：下面我們請(qǐng)同學(xué)們給我們分享下他們“悅已我能行”的成果。（5分鐘）師：通過(guò)學(xué)習(xí)，相信同學(xué)們能夠正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。我們要客觀正確地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，敢于正視自己的不足和弱點(diǎn)，善于發(fā)現(xiàn)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，悅納自己的缺點(diǎn)和不足，欣然地接納自己，喜愛(ài)自己。
師：下面一段很優(yōu)美的文字，我們一起分享一下：（時(shí)間而定）。
也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪；于是，你很自卑。
做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣廣大，自己與別人一樣活法。
教學(xué)反思：
5.教案中的故事“森林大會(huì)”和“林肯”故事，如何讓學(xué)生對(duì)故事內(nèi)容有較深刻的體會(huì)——聽(tīng)完故事后對(duì)故事的體會(huì)感悟（同桌間可做簡(jiǎn)短的體會(huì)交流）。
7.考慮到小學(xué)生理解接受能力有限，可以適當(dāng)考慮比較生澀的概念定義可以不設(shè)入課堂；
8.針對(duì)學(xué)生可能存在的比較負(fù)面的評(píng)價(jià)要做好引導(dǎo)工作。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十四
目標(biāo)要求。
1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹(shù)立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。
2、能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。
3、知識(shí)：了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。
教學(xué)對(duì)象分析。
教學(xué)重點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn)。
課時(shí)安排。
2課時(shí)。
第一課時(shí)?認(rèn)識(shí)你自己。
第二課時(shí)?悅納自我，完善自我。
第一課時(shí)?認(rèn)識(shí)你自己。
教學(xué)重點(diǎn)。
如何認(rèn)識(shí)自我。
教學(xué)方法。
情景表演法、活動(dòng)法、討論法、
教學(xué)設(shè)計(jì)思路。
（一）興趣導(dǎo)入。
師：《伊索寓言》中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來(lái)，把一只羊羔抓走了。穴鳥(niǎo)見(jiàn)了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來(lái)。后來(lái)，牧人見(jiàn)了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。穴鳥(niǎo)的遭遇告訴了我們什么道理？（學(xué)生回答）。
出示課題《認(rèn)識(shí)你自己》。
（二）自主探究。
活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)自己。
同學(xué)們把生活中不能正確認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)象說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)，如因某次數(shù)學(xué)競(jìng)賽獲獎(jiǎng)就以為比別人聰明，就認(rèn)為將來(lái)有望成為數(shù)學(xué)家。
（稍給學(xué)生思考的時(shí)間。學(xué)生發(fā)言。）。
師歸納：從剛才同學(xué)們的發(fā)言中，我們可以看到，在現(xiàn)實(shí)生活中，確有些人不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。由于不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，不但會(huì)鬧出笑話，還會(huì)影響與同學(xué)的關(guān)系，甚至導(dǎo)致生活目標(biāo)的偏差。
活動(dòng)二：為自己畫(huà)個(gè)像。
（教師提供一批形容詞，讓學(xué)生從中選擇20個(gè)最能體現(xiàn)自己個(gè)性的詞填在24頁(yè)的空白處。）。
參考：
（除了這些詞匯，學(xué)生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來(lái)描述自己。學(xué)生完成。）。
師：每一個(gè)正常人都能意識(shí)到自己的存在，意識(shí)到自己同別人的關(guān)系，意識(shí)到當(dāng)時(shí)所處的情境，體驗(yàn)著當(dāng)時(shí)的情感，給自己下達(dá)各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會(huì)角色，并且保持與社會(huì)角色相適應(yīng)的行為舉止。
一般而言，可以通過(guò)三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己：
3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自我形象的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。
結(jié)合“為自己畫(huà)個(gè)像”中選擇的20個(gè)詞匯和教材25頁(yè)的提示，同學(xué)們統(tǒng)計(jì)一下，屬于“生理自我”、“心理自我”和“社會(huì)自我”的各占多少項(xiàng)。
基本結(jié)論一：（板書(shū)）。
一怎樣觀察和認(rèn)識(shí)自己？
1外表和體質(zhì)狀況；
2精神狀況。
3自我形象。
活動(dòng)三：自評(píng)與他評(píng)。
你認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)和最突出的弱點(diǎn)是什么？如果用一句話來(lái)概括自己的性格，你會(huì)怎樣描述？在紙上寫(xiě)下來(lái)，同時(shí)也寫(xiě)出你心目中同組其他同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，以及性格概述。
小組長(zhǎng)搜集歸類，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。
（他評(píng)的范圍可擴(kuò)展到老師和家人，利用課后的時(shí)間學(xué)生自己調(diào)查。）。
師：如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自我有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。
活動(dòng)四：情景設(shè)計(jì)。
（找不同的學(xué)生來(lái)完成兩個(gè)情景表演，然后其他學(xué)生就不同的處理方式，對(duì)表演的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。本活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)從他人對(duì)自己行為的態(tài)度與評(píng)價(jià)中了解自己，引導(dǎo)學(xué)生全面、正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。）。
基本結(jié)論二：（板書(shū)）。
二認(rèn)識(shí)自己的途徑：自評(píng)，與他人比較，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。
三全面認(rèn)識(shí)自己：優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長(zhǎng)處與短處。
（三）歸納小結(jié)。
通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性，并掌握了認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評(píng)價(jià)在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象。
第二課時(shí)?悅納自我，完善自我。
教學(xué)重、難點(diǎn)。
教學(xué)方法。
活動(dòng)法，舉例法。
教學(xué)設(shè)計(jì)思路。
（一）?課前準(zhǔn)備。
學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫?凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、鄧小平等。
（二）興趣導(dǎo)入。
出示故事：
有一個(gè)小男孩是個(gè)孤兒，他覺(jué)得自己活在這個(gè)世界上沒(méi)有什么價(jià)值，沒(méi)有人愛(ài)他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒(méi)有說(shuō)，給了他一塊石頭，讓他到市場(chǎng)上去賣。在市場(chǎng)上有人覺(jué)得好奇，隨便給他開(kāi)了個(gè)價(jià)錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個(gè)寶石，于是價(jià)錢越漲越高，簡(jiǎn)直不敢相信一塊石頭會(huì)值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場(chǎng)去賣，結(jié)果到收市的時(shí)候，價(jià)錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場(chǎng)去賣石頭，價(jià)錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無(wú)價(jià)之寶。
師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過(guò)這個(gè)故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？（學(xué)生思考回答。）。
師：石頭還是那塊石頭，但隨著時(shí)間和地點(diǎn)的不同，別人對(duì)它的評(píng)價(jià)卻不一樣了。那個(gè)小男孩認(rèn)為自己活著沒(méi)有什么意義，實(shí)際是不接納自己的表現(xiàn)。其實(shí)，我們每個(gè)人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒(méi)有人要的石頭，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城。每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，我們要活出生命的價(jià)值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過(guò)各種方式不斷完善自己。
出示課題：《悅納自我，完善自我》。
（三）自主探究。
活動(dòng)一：小調(diào)查：你對(duì)自己滿意不滿意？
小組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)對(duì)自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。
師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對(duì)自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會(huì)有些惆悵，埋怨……每個(gè)人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識(shí)。但古人說(shuō)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點(diǎn)不盡如人意的地方，也用不著難過(guò)，不必苛求自己，其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中根本沒(méi)有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。
小故事：神氣的發(fā)卡。
有一個(gè)女孩子，總覺(jué)得不討別人喜歡，因此有一點(diǎn)自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時(shí)候，店里的顧客都說(shuō)漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來(lái)跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開(kāi)朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒(méi)有帶什么神氣的發(fā)卡，原來(lái)她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。
師：是什么使別人改變了對(duì)她的態(tài)度？那個(gè)發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？
（學(xué)生思考回答。）。
師歸納：人的容貌并沒(méi)有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛(ài)而讓人感到漂亮，“人不是因?yàn)槊利惗蓯?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)才美麗”那句話在她身上得到了驗(yàn)證。無(wú)論什么時(shí)候，我們都不要討厭自己，對(duì)于那些已經(jīng)成為無(wú)法更改的客觀現(xiàn)實(shí)，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來(lái)接受自己。
活動(dòng)二：怎樣看待自己的外表和缺陷？
以小組為單位，學(xué)生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。
全班交流分享：每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。
師歸納：就像世界上沒(méi)有兩片完全相同的樹(shù)葉一樣，“我”是獨(dú)一無(wú)二的，有什么理由不快快樂(lè)樂(lè)地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。
基本結(jié)論一：（板書(shū)）。
活動(dòng)三：自我形象設(shè)計(jì)。
（學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來(lái)的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動(dòng)不限制在課內(nèi)完成。）。
學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在課本29頁(yè)上將計(jì)劃和同學(xué)的評(píng)價(jià)記錄下來(lái)。在小組內(nèi)交流。
師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹(shù)立自己的形象：
1、?注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；
2、?培養(yǎng)活潑、開(kāi)朗、豁達(dá)的性格；
3、?語(yǔ)言、行為文明禮貌。
基本結(jié)論二：（板書(shū)）。
1善于把握自己，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。
2注意吸取別人的優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。
3勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)取。
（四）歸納小結(jié)。
通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無(wú)法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。
總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來(lái)。
最后，請(qǐng)大家一起朗讀30頁(yè)的小詩(shī)《無(wú)題》，感悟詩(shī)歌傳達(dá)的意境。
悅納自己教學(xué)設(shè)計(jì)篇十五
曾子說(shuō)：“吾日三省吾身?！倍潭桃痪湓捴刑N(yùn)含的是對(duì)自己每日犯的錯(cuò)堅(jiān)持反思的哲學(xué)思維。生活中我們常常犯錯(cuò)，有時(shí)也為之自責(zé)，而逃避錯(cuò)誤的行為更屢見(jiàn)不鮮。但錯(cuò)誤并不可怕，可怕的是你不懂得如何面對(duì)錯(cuò)誤。面對(duì)錯(cuò)誤，我們應(yīng)該堅(jiān)信：悅納錯(cuò)誤，才能成就更好的自己。
錯(cuò)誤既然不可怕，那為什么人們常說(shuō)著要“少犯錯(cuò)不犯錯(cuò)”呢？這是因?yàn)殄e(cuò)誤也是五花八門的，我們要分別看待。錯(cuò)誤大體分為兩類：一種是過(guò)失性的，即因?yàn)樽约旱拇中?、疏忽而犯的錯(cuò)誤。這一類既無(wú)內(nèi)涵，亦無(wú)價(jià)值，自然是少犯不犯最好。而另一類錯(cuò)誤名為實(shí)踐中的錯(cuò)誤，它是我們通向成功之路上常犯的。正如愛(ài)因斯坦名言“失敗是成功之母”，這種錯(cuò)誤，即是失敗，它能帶給我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。我們要悅納的，就是這種錯(cuò)誤。
有人對(duì)錯(cuò)誤言聽(tīng)計(jì)從，任何錯(cuò)誤都不肯放過(guò)；有人對(duì)錯(cuò)誤有偏見(jiàn)，認(rèn)為人犯錯(cuò)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，認(rèn)為只有自然才會(huì)完美地沒(méi)有錯(cuò)誤。但偉大的自然就不犯錯(cuò)嗎？生物的遺傳密碼是dna，它就常常犯錯(cuò)。若不是基因犯錯(cuò)，就沒(méi)有基因的突變，自然不會(huì)有達(dá)爾文所發(fā)現(xiàn)的物種進(jìn)化論。這個(gè)世界就不會(huì)如此繽紛多彩。因而，自然界會(huì)犯錯(cuò)，而正是犯錯(cuò)，才成就了生命的絢麗。
錯(cuò)誤對(duì)于自然界而言，它悅納之，/樣性，那它于人而言又如何呢？大發(fā)明家愛(ài)迪生在發(fā)明燈泡的坎河之路上一共試驗(yàn)了二千多種材料。在試驗(yàn)一千多次之后，他的助手都徹底死心了，說(shuō)：“你選錯(cuò)很多次材料了，也一無(wú)所獲還有堅(jiān)持的必要嗎？”愛(ài)迪生微笑著回答道，“至少我確認(rèn)了這么多材料不可行，這就是收獲??！”正是秉持著悅納錯(cuò)誤的態(tài)度，愛(ài)迪生才歷盡艱險(xiǎn)成功地發(fā)明了電燈泡。與之類似的是，古希臘先哲亞里士多德曾有過(guò)對(duì)重力的錯(cuò)誤看法，認(rèn)為“重的物體比輕的物體下落快”。他自己雖沒(méi)有意識(shí)到錯(cuò)誤，但他的理論給后人留下了思考空間，并最終被后世伽利略等人悅納他的錯(cuò)誤，開(kāi)啟了經(jīng)典力學(xué)的黃金年代。因此，悅納錯(cuò)誤是人類進(jìn)步的階梯，這些錯(cuò)誤已然成為科學(xué)發(fā)展史上的一段段佳話，在歷史的長(zhǎng)河中熠熠生輝。
錯(cuò)誤，對(duì)于我們中學(xué)生而言，亦是彌足珍貴的。在日常生活中我們不僅要接納錯(cuò)誤，還要善于“尋錯(cuò)”，接納他人善意的批評(píng)并努力發(fā)現(xiàn)自已的缺點(diǎn)，之后還要用心改錯(cuò)。由此，我們可以在錯(cuò)誤中汲取成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，讓自已這棵小樹(shù)在風(fēng)霜中頑強(qiáng)生長(zhǎng)，書(shū)寫(xiě)人生光輝。
我們每個(gè)人，從現(xiàn)在開(kāi)始，都應(yīng)盡力尋找錯(cuò)誤、悅納錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤。當(dāng)你在錯(cuò)誤中成長(zhǎng)時(shí)，你會(huì)撥開(kāi)成長(zhǎng)道路上重重迷霧，遇見(jiàn)生命的高光，在星輝燦爛中尋得更好的自己。