總結(jié)是一種對過去一段時間內(nèi)的經(jīng)歷、成果等進行回顧和歸納的方式?？偨Y(jié)是一個反思和再出發(fā)的過程，我們不妨試著尋找創(chuàng)新和突破的方法。這些總結(jié)范文可以幫助我們更好地理解總結(jié)的重要性和目的。
實心球的課后反思篇一
組內(nèi)的這次同題異構(gòu)課的資料為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學反思：
1、課前準備：認真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設(shè)置了兩塊練習場地，導(dǎo)致課上要進行大幅度地隊伍調(diào)動，浪費時間。
2、課中：太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很用心，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。
3、在身體素質(zhì)練習中，因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。
同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質(zhì)的練習，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經(jīng)驗。
今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動作示范、加以反復(fù)練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。
2、通過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調(diào)動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。
1、投擲動作不協(xié)調(diào)，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。
2、由于實心球不夠使學生練習次數(shù)減少。
3、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。
總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務(wù)，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學中改善，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。
實心球的課后反思篇二
三年級學生已經(jīng)對投擲動作已經(jīng)能很熟練的掌握了，動作方法也強調(diào)了很多次了，最主要的是揮臂快速才能將壘球投的遠，估計他們都會嫌教師羅嗦了，但就是在遠度上不能突破，我時常想：怎樣才能有提高呢？于是我想了想，投擲壘球教學的動作學習基本已經(jīng)告一段落，因該把所學知識多加以應(yīng)用，小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是游戲、比賽，展示方面。因為在這個階段他們很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全體學生分三個組，不一樣層次的安排一個組，在遠處放五個小墊子作為目標?！巴瑢W們今日我們就來比一比你能超越前方目標幾個，就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投壘球原先還這么有意思。這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面?！本瓦@樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原先還這么有意思，他們都爭著想試試，并且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進去了”并且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
不足之處：
由于場地和器材的原因，學生練習的密度很小，在有球投擲的時候沒有把握好應(yīng)當讓學生作為教學的主體，能夠叫學生互相觀察，小組內(nèi)互相幫忙，指出缺點和優(yōu)點，這樣能夠提高教學效果。
實心球的課后反思篇三
本節(jié)課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球”，符合五年級學生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
本次課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對課程的順利進行起到了重要的作用。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學們便開始徒手模仿練習，這是我找了兩名動作不一樣的同學到前面做示范，讓其他同學仔細觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習、學生示范，同學們又都很認真的進行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學都體驗到了成功的樂趣。
存在不足：
1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學生探究能力的標準。
2、在教學討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節(jié)，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。
3、如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。
4、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。
實心球的課后反思篇四
擲實心球是體育教學的重要內(nèi)容，它對于發(fā)展學生的力量素質(zhì)有著良好的作用，x月x日我在學校上了一堂擲實心球的體育教研課。
這節(jié)課的重點了，學習雙手向前投擲實心球。由于天氣比較冷，準備部分我采用跑步方式進行熱身，使學生身體各個關(guān)節(jié)活動開來，并得以放松。這節(jié)課主要解決屈肘后仰、身體成滿弓的投擲動作。
首先讓學生試投，再進行徒手教學，讓學生形成投擲的概念，什么是屈肘后仰、身體成滿弓、快速揮臂，而后讓學生在有球的狀態(tài)下進行投擲，讓學生體驗剛才的動作，進一步糾正學生的錯誤。學生分區(qū)域練習投擲。最后就是身體的協(xié)調(diào)用力了。這也不可能在短短一節(jié)課內(nèi)完成。只有通過不斷的學習、體驗、交流，才能進一步改善動作。最后進行投擲比賽，比比經(jīng)過訓練后的效果怎么樣，這也是對我教學的檢驗。
至于游戲“車輪滾滾”最重要的是游戲的規(guī)則，在進行游戲前，必須要把規(guī)則交代清楚，不然就會造成不必要的意見。
一節(jié)課下來，自我感覺還是不錯的，但是還有很多的細節(jié)沒有處理好。如在進行投擲教學時，是不是找一個動作好的、一個動作差的。，這樣有一個比較，可能會取得更好的效果。還有投擲教學時應(yīng)多讓學生體驗，不要擔心學生不會，在體驗中掌握方法；口令應(yīng)多用體育術(shù)語，體育課堂應(yīng)輕松愉快。
實心球的課后反思篇五
總體來說本節(jié)前拋實心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運用小組合作的學習方法進行教學，把課堂教給學生，教師只是適時指導(dǎo)評價，讓學生間互相指導(dǎo)學習，提高學習效果。本節(jié)課有成功之處，也有不足之處，具體表現(xiàn)如下：
首先，教學設(shè)計充分利用比賽、游戲刺激，使學生的注意力都投入在練習上。練習時，教師示范，學生小組合作練習、互相學習。
其次，從準備活動開始，教師通過球類韻律操讓學生進行熱身活動，使學生練習興趣高漲，。
再次，教學設(shè)計方面充分發(fā)揮學生小組合作優(yōu)勢，教學中教師對小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實效性，教學設(shè)計為小組探究留有充分創(chuàng)新的空間，激發(fā)學生積極合作創(chuàng)新。
學生在本堂課上精神飽滿，課上教師利用及時客觀的評價語言調(diào)動起學生的學習積極性，學生的表現(xiàn)很積極，學習效果很好。課上我首先做好表率，示范動作既標準又規(guī)范，刺激學生用欣賞的眼光注意我的動作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學生通過小組之間認真的觀察，親身的體會，給學生大膽創(chuàng)新的空間，在恰當?shù)臅r機進行教學指引，糾正學生的動作要領(lǐng)。在準備部分中，各個小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的創(chuàng)新游戲質(zhì)量有待提高，但是學生的表現(xiàn)還是得到了教師的鼓勵，這更促進了學生的創(chuàng)新欲望，同時也體驗到了參與體育的樂趣。學生在課堂中表現(xiàn)積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學時，我努力觀察學生的練習情況和小組合作狀態(tài)，及時捕捉學生各個方面的閃光點，并給予適度的評價，激發(fā)積極的參與合作的情緒，同學們都能找到自己的學習、創(chuàng)新空間。我及時調(diào)整上課氣氛，做學生學習的好助手。學生通過本課提高了與人合作的能力，體驗了成功的樂趣，提升了自信心。大部分同學初步掌握了主教材雙手前拋實心球技術(shù)。
1、學生互評：學習中，小組內(nèi)學生之間互相觀察，互相交流，互相評價，提高學生之間的合作效果。
2、小組之間互評：教師引導(dǎo)學生利用小組間的競爭，互相比較互相評價，促進小組內(nèi)成員之間的合作意識，提高練習質(zhì)量。
3、學生自評：引導(dǎo)學生客觀的自我評價。
4、教師評價：教師利用激勵性的語言適時適度對學生的表現(xiàn)作出評價，激發(fā)學生練習興趣。
不足點：
1、課堂時間把握不到位，學生在前拋實心球動作技術(shù)學習時時間較短。
2、課堂上對于學困生指導(dǎo)所用時間較少，達不到百分百讓學生掌握動作的目的。
3、部分小組長控制全組學習訓練的能力還有待于進一步提高。
實心球的課后反思篇六
原地側(cè)向推實心球，這一內(nèi)容在輕物擲遠與側(cè)向推鉛球中起到關(guān)鍵的、承上啟下的作用，是必不可少的一部分。本節(jié)課主要需要完成的是讓學生通過練習，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；為了讓學生對此動作掌握的更好，練習的次數(shù)更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個“投準”和“投過一定的高度”的比賽游戲，增加學生學習枯燥的田徑運動的興趣，讓學生在無形的游戲中掌握投擲的動作，作為對此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時，在要求學生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評選出最佳動作。同時小組合作增加了學生團結(jié)合作意識。
本課目標達成情況較好，同學們均能積極地參與到課的各個環(huán)節(jié)中來。并較好地掌握了原地側(cè)向推實心球技術(shù)動作，2個之間的合作比較默契，起到了一定的效果。
需要改進的地方也有很多：如在反口令練習時口令語速較快；在做熱身操4人小組時可以展開更多的形式；在2人一組合作學習時，老師應(yīng)提示學生采用更多形式的合作學習；在原地側(cè)向推實心球教學時，不僅可以進行遠度的分層，也可以進行重量的分層；最后在游戲的選擇上，可以換一個“換物賽跑”的比賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學生練習的形式，提高了強度?？傊?，本節(jié)課不僅學生有所得，我也收獲了很多教學中的小經(jīng)驗，希望在以后的教學過程中有所體現(xiàn)！
實心球的課后反思篇七
雙手擲實心球?qū)τ诎l(fā)展學生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節(jié)課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。我在上完本節(jié)課后進行了認真的反思。在本次課的開始部分的游戲中充分調(diào)動學生的積極性。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)自己感覺整堂課比較流暢，本次課的環(huán)節(jié)銜接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節(jié)問題由于缺乏經(jīng)驗不能夠很好的把握。本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采用了分組方式反復(fù)練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：
一、教學常規(guī)。今天課上同學們的學習氛圍很好，游戲以及練習的熱情都非常高漲，在今后的授課中需要繼續(xù)發(fā)揚。
二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了多次思考，也做了多次調(diào)整。整節(jié)課下來，嚴格按照教學目標完成了教學內(nèi)容，但是本節(jié)課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。
三、教學設(shè)計。本節(jié)課學生們能夠積極完成設(shè)計中的每個環(huán)節(jié)，但是由于學生紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設(shè)計中缺乏創(chuàng)新以及沒有體現(xiàn)出分層教學與個別指導(dǎo)，在今后的教學中多加注意與學習。
四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多鼓勵、多表揚，請動作規(guī)范的同學出來做示范而教師自己做出學生的不規(guī)范動作讓學生借鑒。這樣做的好處是能夠照顧到同學們的心理適應(yīng)，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學進行展示則能夠避免他們產(chǎn)生自卑心理，有利于孩子的性格培養(yǎng)。
總體來說，這節(jié)課稍有緊張也略顯羞澀，好在對本次課準備充分而沒有出現(xiàn)特別大的失誤，但是一個很明顯的問題就是教學經(jīng)驗不足，這直接導(dǎo)致本堂課的負荷偏小，學生們沒有能夠進行稍高強度的訓練。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結(jié)，加以改正。每次反思自己的課，都能從中發(fā)現(xiàn)很多不足，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課。
實心球的課后反思篇八
1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養(yǎng)為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發(fā)展。
2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養(yǎng)和提高教學方法至關(guān)重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。
3、在推進二期課改的今天，如何培養(yǎng)學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發(fā)學生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續(xù)深入研究。
4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動起學生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
實心球的課后反思篇九
對于四年級的學生來講，實心球是一項比較難掌握的技術(shù)項目。因此，在學習上有一定的惰性，如何激發(fā)學生的積極性是學生學習效率高低的關(guān)鍵。投擲最為關(guān)鍵的就是發(fā)力的過程。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸；另根據(jù)教學的需要教師可設(shè)置球出手高度的標志線。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球?qū)W習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學實效。通過學習、借鑒、反思有了一定的經(jīng)驗。
首先學生平坐在墊子上體會上肢出手的動作，平坐時學生重心較低，讓學生體會為讓球拋遠必須提高出手的角度。為使球拋遠必須做充分的引球動作。
讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合第一步的動作進行嘗試練習。為使增加后仰反弓的效果可以兩學生一組協(xié)作完成此動作。
結(jié)合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預(yù)擺、振腰出手的動作。也可同伴協(xié)作完成。
從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作。
將前四步的動作按照順序進行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動，增加實心球超越器械的工作距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦?；最后是身體的重心向前平移。
實心球的課后反思篇十
今天終于把室內(nèi)課實心球輔助練習的課上完了，從接到任務(wù)開始自己的內(nèi)心也是比較重視，希望自己的第一次錄播課能夠順利的完成，這次也是還算是比較幸運的把基本的任務(wù)完成了，這次主要也是有一個視頻給自己進行參考和學習，這樣就給了自己一個學習和參考的機會。
首先是前期的準備，接到任務(wù)以后自己的腦子里面就有一個大概的輪廓出現(xiàn)了，主要的目的就是把這個課的結(jié)構(gòu)記下來，然后把教案整理出來了，接下來就是把課的語言組織起來，讓這節(jié)課的語言能夠順利的講下去銜接起來，這點自己也是對著視頻一個字一個字的記下來，然后整理成為了文檔放在了自己的手機里面，有時間自己就看一下，這樣就能夠記住要說的話，同時自己也反復(fù)的觀看視頻并且跟著視頻的基本動作一起做，這樣就能夠掌握動作的一個基本要領(lǐng)，然后一次一次的進行練習和模擬，最后就是在拍攝之前進行了一次磨課，這樣自己就算是把這個任務(wù)接下來，完成好了，在這個過程中間自己要找音樂、要把ppt提前做好和準備好，這樣也可以讓本節(jié)課能夠更加生動也能夠體現(xiàn)信息化的教學。
首先是本節(jié)課的一個自我介紹開頭，好的開頭就給別人一個好的開始，介紹的模式大致相同，問候同學們，來自哪里，介紹今天要上課的內(nèi)容、在上課的過程中間要注意一些什么問題，讓后就是導(dǎo)入到本節(jié)課的準備活動的部分。
準備活動的部分就是一個徒手操，由慢到快，循序漸進，這樣也是蠻好的。
基本部分也是由兩個輔助性的練習然后導(dǎo)入本節(jié)課的基本內(nèi)容實心球的三個練習對墻的練習、手臂鞭打的練習、背弓的練習，導(dǎo)入到腰腹肌的練習、上肢肌肉的練習、最后進行下肢力量為主的體能練習，整個課堂就是一環(huán)接著一環(huán)比較緊湊。
今天的這節(jié)課是一節(jié)比較完整的課堂，從準備、基本、素質(zhì)練習、放松拉伸都是非常完整的，這次室內(nèi)課自己是一次學習也是一次鍛煉，給了自己一個提高的機會，相信通過有這樣的一次上課的經(jīng)歷自己也會慢慢的變得強大起來，同時自己也需要多多思考，只有這樣自己才會有進步和提高，加油，相信自己一定可以有所收獲的，在未來肯定會得到回報的，加油！
實心球的課后反思篇十一
2、要求:(1)從頭到腳。
（2）從遠端到近端。
(3)主要是上肢的熱身，目的是與第二部分的銜接。
1、教師提問何為“鞭打動作”
2、學生分組討論回答。
3、教師闡述正確的“鞭打動作”及實物（跳繩、武術(shù)棍）演示。
4、學生把自己的答案于老師的`對比。
5、教師示范學生觀察。
6、學生分組模仿（徒手）。
7、實戰(zhàn)。
8、小組之間的切磋。
9、掌握動作要領(lǐng)的70%--80%。
1、集合整隊。
2、放松。
3、教師與學生互動總結(jié)。
4、布置作業(yè)。
5、歸還器材下課。
1、備課：備課越充分上課效果越好。
2、出現(xiàn)問題及解決方案：肩關(guān)節(jié)打不開-----壓肩（特別注意要求抬頭）。
3、經(jīng)過多次實踐反饋改進效果明顯。
4、好的地方保留不好的地方改進。
實心球的課后反思篇十二
課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法。
還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學中還有待改善的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調(diào)節(jié)游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然僅有短短的兩分鐘，可是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。
2、“創(chuàng)想試投”的教學設(shè)計上，我還要動些腦筋，采用更多的不一樣形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導(dǎo)方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應(yīng)更加注意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫忙，使他們?nèi)〉锰岣?，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到提高、成功的喜悅。
實心球的課后反思篇十三
在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德第八區(qū)育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內(nèi)部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內(nèi)各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經(jīng)過這樣地說服學生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的.學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結(jié)成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！
練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課后我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……這樣便解決了器械少的實際問題。
實心球的課后反思篇十四
我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，而齊心協(xié)力作為輔教材。以培養(yǎng)學生學習技能為主要目的，以培養(yǎng)學生的團隊精神作為次要目的。改變以往教師不教動作，學生自由活動的模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰(zhàn)目標練習達本次課的教學目標。
雖然我較順利的完成了教學但是還存在很多問題。因為我接到上本次課的任務(wù)，時間比較短。因此，在此次課的準備上我不夠充分。具體表現(xiàn)在：對教材吃得不夠透徹。特別是在示范教學的時候，沒有讓學生掌握正確的動作。尤其是在講授站姿時，我沒有強調(diào)腳的要求。準確的教學是在拋的過程中雙腳是不能離地的。這一點我沒有說清楚。另外，我在讓學生進行目標練習的時候，定的目標脫離的學生的實際能力。使得學生在練習的過程中很難達成目標。再次，游戲環(huán)節(jié)我對游戲的技術(shù)含量要求定的不高，學生練習的負荷難以體現(xiàn)。這幾點主要是我在進行備的時候沒有充分考慮學生的實際情況造成的，在今后的教學中我要努力改正過來。
為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。成功體驗法，創(chuàng)設(shè)一定的獲取成功的一此途徑，激發(fā)學生的學習興趣；講解示范法，突出難點，培養(yǎng)學生觀察及模仿思維能力；學導(dǎo)法，針對學生練習，教師進進行有目不暇接的的輔導(dǎo)；競賽法，充分調(diào)動學生裝的積極性、主動性；探究練習法，體會拋、推的用力情況及出手角度的把握；重復(fù)練習法，技能目不暇接標的達成；成功體驗法，達到一定的目標，提高學生參與的興趣。
實心球拋練習比較單調(diào)，學生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學生統(tǒng)一的規(guī)定和紀律，并要求在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行投擲，在組織隊形時，把學生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔５米左右，以確保安全，避免傷害事故的發(fā)生，學生先看教師的出手方法和角度，模仿練習，讓學生互相之間糾正動作，在場地上畫幾個小園圈，要視學生的情況體現(xiàn)分層教學的指導(dǎo)思想，用上述各種姿勢向園內(nèi)投擲，先練習后比賽，再一個練習方法是畫三條投擲線，成績好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點的最前面的線上，看是否都能超出目標線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標線上，培養(yǎng)學生成功的欲望。
在整堂課的教學過程中，我盡量體現(xiàn)學生為主體的特點。創(chuàng)設(shè)主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導(dǎo)學生主動參與，把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
實心球的課后反思篇十五
通過對高一年級6個班前擲實心球教學后，感覺有成功的也有不足之處。如：（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）下面分析一下產(chǎn)生的原因及改進方法：
產(chǎn)生原因：
1.只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；2.肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；3.最后用力時，沒有適當?shù)氖崭梗股眢w沒有正常的前傾，或沒有適當?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?BR> 糾正建議：
1.先用單臂交替向前上方做鞭打練習，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；2.多做壓肩練習，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。可以兩人一組相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習。另外，學生持球時，教師一手輕托學生持球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引。
產(chǎn)生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正建議：
1.再次強調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；2.教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。學生經(jīng)過練習后，在掌握技術(shù)和提高成績方面都有很大的提高，但是要學生提高更大的成績，兩節(jié)課是遠遠不夠的，雖然我在單元計劃里增加了發(fā)展身體素質(zhì)的練習，我總覺得少了一些內(nèi)容，那就是發(fā)展下肢和軀干的力量，以后需改進的地方。
實心球的課后反思篇十六
在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內(nèi)部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內(nèi)各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經(jīng)過這樣地說服學生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結(jié)成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！
這樣便解決了器械少的實際問題。
實心球的課后反思篇十七
本節(jié)課自認為是成功的，因為基本符合《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念，并完成了教學具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、導(dǎo)入是課堂教學的熱身活動，教師應(yīng)努力使其能產(chǎn)生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導(dǎo)入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產(chǎn)生積極影響。在導(dǎo)入過程中，根據(jù)學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環(huán)境。簡簡單單的不同形式玩實心球，學生們在不知不覺中做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、在教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現(xiàn)今教育改革中的實踐創(chuàng)新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內(nèi)涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎(chǔ)，通過親自實踐獲取直接經(jīng)驗，養(yǎng)成科學精神和科學態(tài)度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統(tǒng)的投擲教學偏重于技術(shù)要領(lǐng)的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐。在本課教學中，淡化了投擲技術(shù)，讓學生通過仰身走過排球網(wǎng)，體會身體后仰用腰部力量投擲實心球。通過投實心球過排球網(wǎng)，讓學生認識到要投得遠，還需要有一定的高度（把握出手角度和速度）。學生通過身邊的現(xiàn)有器材輔助掌握投擲技術(shù)，既激發(fā)了掌握投擲技術(shù)的興趣，又提高了學生投擲能力，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范（正確與錯誤示范并行），教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關(guān)注個體差異：這節(jié)課中應(yīng)用了分層教學法，以相同的投擲起點來挑戰(zhàn)不同的終點，給素質(zhì)好的學生給予更高的要求，培養(yǎng)學生積極挑戰(zhàn)自我；給相對素質(zhì)差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣?？傮w來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節(jié)課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統(tǒng)教學思想的挑戰(zhàn)和突破，也有助于改革體育教學模式。
四、上課場地簡單：這節(jié)課最大的特點就是充分利用排球場。在排球場內(nèi)做準備活動，后仰走過排球場，投擲實心球高度過排球網(wǎng)上沿等，整節(jié)課全部在排球場內(nèi)進行。這是我的一種嘗試：只要一個很小的場地，足夠我們開展體育教學活動。
以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性、排球網(wǎng)運用的合理性等方面還有待進一步完善。
實心球的課后反思篇一
組內(nèi)的這次同題異構(gòu)課的資料為“實心球”，在觀摩了其他老師的課以及自己上下來以后，對本節(jié)課進行了一些教學反思：
1、課前準備：認真的進行備課，研究教材，熟悉教材，也對雙手原地頭上擲實心球的動作進行了練習，同時也針對動作的重點、難點尋找練習的方式。但在“備場地”上這一塊上沒有做好，籃球場上設(shè)置了兩塊練習場地，導(dǎo)致課上要進行大幅度地隊伍調(diào)動，浪費時間。
2、課中：太過于想要學生能夠記住老師所講，而忽略了精講多練，也正是因為沒有很好地利用起一片練習場地，而使得學生練習的不“精”，在最后組織的小比賽中，采用讓學生自己累積加分的形式，雖然當時氣氛很熱烈，學生都很用心，卻也有弊端，就是學生胡亂加分。
3、在身體素質(zhì)練習中，因為感覺時間緊張，就讓學生將實心球放在了腳邊，雖然意識到了安全隱患，但沒有及時讓學生停止練習，將球放回框中。
同時在觀看了其他老師的課以后，也給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)。有的老師利用一個“話題”串起一節(jié)課，有的老師利用羽毛球進行揮臂練習，再到利用羽毛球做身體素質(zhì)的練習，將器材的作用發(fā)揮的淋漓盡致。這些都給我今后上公開課帶去了經(jīng)驗。
今天本節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手從體前向前拋實心球。通過學習投擲實心球，提高學生的投擲能力。在課堂學習中，使學生能掌握動作方法和用力順序，采用了徒手模仿、完整的技術(shù)動作示范、加以反復(fù)練習。在最后的游戲中充分運用器材，與上肢相配合設(shè)計成接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)。
1、帶著問題探究拋實心球的方法，很好地解決了本節(jié)重難點，運用形式多樣的教學方法，學生練習密度適中。
2、通過游戲使本節(jié)課進入了高潮，充分調(diào)動了學生的積極性，活躍了課堂氣氛，讓學生在學中樂，樂中學。
1、投擲動作不協(xié)調(diào)，還有學生的力量較小，所以學生投擲的距離較近。在今后的教學中，將加強學生的力量訓練。
2、由于實心球不夠使學生練習次數(shù)減少。
3、在游戲中學生為了快而搞跌器械而跌倒，以后要加強注安全教育，提高奔跑能力。
總之，我在這堂課的教學中采用了一些新的手段和方法，激發(fā)了學生上體育課的興趣，最大限度地調(diào)動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成本堂體育課的教學任務(wù)，起到了較好的推動作用。但是，在這堂課中也有不足之處，有待以后教學中改善，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平。
實心球的課后反思篇二
三年級學生已經(jīng)對投擲動作已經(jīng)能很熟練的掌握了，動作方法也強調(diào)了很多次了，最主要的是揮臂快速才能將壘球投的遠，估計他們都會嫌教師羅嗦了，但就是在遠度上不能突破，我時常想：怎樣才能有提高呢？于是我想了想，投擲壘球教學的動作學習基本已經(jīng)告一段落，因該把所學知識多加以應(yīng)用，小學階段的孩子們都喜歡上體育課，尤其是游戲、比賽，展示方面。因為在這個階段他們很渴望玩，渴望成功，渴望得到尊重。于是我把全體學生分三個組，不一樣層次的安排一個組，在遠處放五個小墊子作為目標?！巴瑢W們今日我們就來比一比你能超越前方目標幾個，就這樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投壘球原先還這么有意思。這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
我腦袋靈機一動，何不讓他們來次比賽呢？于是我讓學生們站成一排，把筐子放在他們平時投球距離再遠一點的地方：“同學們這次我們看誰能把球投進筐子里面?！本瓦@樣課堂再次活躍了起來，讓他們覺得投實心球原先還這么有意思，他們都爭著想試試，并且進球的人那種感覺真實沒法用語言來形容，他們有的趴在地上拍著雙手不停的高呼：“我最終投進去了”并且更讓我覺得不可思議的是女生也居然喜歡上了，都想來試試。再想想以前他們可是一聽到投實心球就沒有心境，可是此刻徹底改變了他們的想法，這是這節(jié)課讓我覺得最欣慰的地方，讓他們在玩中學，學中玩，同時讓教師也覺得很簡便。
不足之處：
由于場地和器材的原因，學生練習的密度很小，在有球投擲的時候沒有把握好應(yīng)當讓學生作為教學的主體，能夠叫學生互相觀察，小組內(nèi)互相幫忙，指出缺點和優(yōu)點，這樣能夠提高教學效果。
實心球的課后反思篇三
本節(jié)課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球”，符合五年級學生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。
本次課營造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對課程的順利進行起到了重要的作用。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學們便開始徒手模仿練習，這是我找了兩名動作不一樣的同學到前面做示范，讓其他同學仔細觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習、學生示范，同學們又都很認真的進行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學都體驗到了成功的樂趣。
存在不足：
1、在探究的過程中對學生有些“放不開”，總擔心學生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學生探究能力的標準。
2、在教學討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細節(jié)，只是一提而過，如果當時再讓學生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。
3、如果再安排一個比賽的游戲，使學生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學生練習的興趣。
4、課后的放松部分沒有安排，如果安排放松操就更好了。
實心球的課后反思篇四
擲實心球是體育教學的重要內(nèi)容，它對于發(fā)展學生的力量素質(zhì)有著良好的作用，x月x日我在學校上了一堂擲實心球的體育教研課。
這節(jié)課的重點了，學習雙手向前投擲實心球。由于天氣比較冷，準備部分我采用跑步方式進行熱身，使學生身體各個關(guān)節(jié)活動開來，并得以放松。這節(jié)課主要解決屈肘后仰、身體成滿弓的投擲動作。
首先讓學生試投，再進行徒手教學，讓學生形成投擲的概念，什么是屈肘后仰、身體成滿弓、快速揮臂，而后讓學生在有球的狀態(tài)下進行投擲，讓學生體驗剛才的動作，進一步糾正學生的錯誤。學生分區(qū)域練習投擲。最后就是身體的協(xié)調(diào)用力了。這也不可能在短短一節(jié)課內(nèi)完成。只有通過不斷的學習、體驗、交流，才能進一步改善動作。最后進行投擲比賽，比比經(jīng)過訓練后的效果怎么樣，這也是對我教學的檢驗。
至于游戲“車輪滾滾”最重要的是游戲的規(guī)則，在進行游戲前，必須要把規(guī)則交代清楚，不然就會造成不必要的意見。
一節(jié)課下來，自我感覺還是不錯的，但是還有很多的細節(jié)沒有處理好。如在進行投擲教學時，是不是找一個動作好的、一個動作差的。，這樣有一個比較，可能會取得更好的效果。還有投擲教學時應(yīng)多讓學生體驗，不要擔心學生不會，在體驗中掌握方法；口令應(yīng)多用體育術(shù)語，體育課堂應(yīng)輕松愉快。
實心球的課后反思篇五
總體來說本節(jié)前拋實心球的體育課上的比較成功，課堂上教師能合理運用小組合作的學習方法進行教學，把課堂教給學生，教師只是適時指導(dǎo)評價，讓學生間互相指導(dǎo)學習，提高學習效果。本節(jié)課有成功之處，也有不足之處，具體表現(xiàn)如下：
首先，教學設(shè)計充分利用比賽、游戲刺激，使學生的注意力都投入在練習上。練習時，教師示范，學生小組合作練習、互相學習。
其次，從準備活動開始，教師通過球類韻律操讓學生進行熱身活動，使學生練習興趣高漲，。
再次，教學設(shè)計方面充分發(fā)揮學生小組合作優(yōu)勢，教學中教師對小組的每次合作都提出了明確的要求，確保小組合作的實效性，教學設(shè)計為小組探究留有充分創(chuàng)新的空間，激發(fā)學生積極合作創(chuàng)新。
學生在本堂課上精神飽滿，課上教師利用及時客觀的評價語言調(diào)動起學生的學習積極性，學生的表現(xiàn)很積極，學習效果很好。課上我首先做好表率，示范動作既標準又規(guī)范，刺激學生用欣賞的眼光注意我的動作，這也促使我課上始終精力充沛。在課上我盡量少講解，讓學生通過小組之間認真的觀察，親身的體會，給學生大膽創(chuàng)新的空間，在恰當?shù)臅r機進行教學指引，糾正學生的動作要領(lǐng)。在準備部分中，各個小組積極合作，勇敢嘗試，雖然有的創(chuàng)新游戲質(zhì)量有待提高，但是學生的表現(xiàn)還是得到了教師的鼓勵，這更促進了學生的創(chuàng)新欲望，同時也體驗到了參與體育的樂趣。學生在課堂中表現(xiàn)積極、大腦活躍、思維靈敏。課堂教學時，我努力觀察學生的練習情況和小組合作狀態(tài)，及時捕捉學生各個方面的閃光點，并給予適度的評價，激發(fā)積極的參與合作的情緒，同學們都能找到自己的學習、創(chuàng)新空間。我及時調(diào)整上課氣氛，做學生學習的好助手。學生通過本課提高了與人合作的能力，體驗了成功的樂趣，提升了自信心。大部分同學初步掌握了主教材雙手前拋實心球技術(shù)。
1、學生互評：學習中，小組內(nèi)學生之間互相觀察，互相交流，互相評價，提高學生之間的合作效果。
2、小組之間互評：教師引導(dǎo)學生利用小組間的競爭，互相比較互相評價，促進小組內(nèi)成員之間的合作意識，提高練習質(zhì)量。
3、學生自評：引導(dǎo)學生客觀的自我評價。
4、教師評價：教師利用激勵性的語言適時適度對學生的表現(xiàn)作出評價，激發(fā)學生練習興趣。
不足點：
1、課堂時間把握不到位，學生在前拋實心球動作技術(shù)學習時時間較短。
2、課堂上對于學困生指導(dǎo)所用時間較少，達不到百分百讓學生掌握動作的目的。
3、部分小組長控制全組學習訓練的能力還有待于進一步提高。
實心球的課后反思篇六
原地側(cè)向推實心球，這一內(nèi)容在輕物擲遠與側(cè)向推鉛球中起到關(guān)鍵的、承上啟下的作用，是必不可少的一部分。本節(jié)課主要需要完成的是讓學生通過練習，在鞏固動作的同時，重點突出動作的連貫性；為了讓學生對此動作掌握的更好，練習的次數(shù)更多，練習的密度更大，接下來我又安排了一個“投準”和“投過一定的高度”的比賽游戲，增加學生學習枯燥的田徑運動的興趣，讓學生在無形的游戲中掌握投擲的動作，作為對此一內(nèi)容的鞏固和延伸，游戲時，在要求學生遵守規(guī)則、注意安全的前提下，評選出最佳動作。同時小組合作增加了學生團結(jié)合作意識。
本課目標達成情況較好，同學們均能積極地參與到課的各個環(huán)節(jié)中來。并較好地掌握了原地側(cè)向推實心球技術(shù)動作，2個之間的合作比較默契，起到了一定的效果。
需要改進的地方也有很多：如在反口令練習時口令語速較快；在做熱身操4人小組時可以展開更多的形式；在2人一組合作學習時，老師應(yīng)提示學生采用更多形式的合作學習；在原地側(cè)向推實心球教學時，不僅可以進行遠度的分層，也可以進行重量的分層；最后在游戲的選擇上，可以換一個“換物賽跑”的比賽，不僅充分利用了器材，其次也變換了學生練習的形式，提高了強度?？傊?，本節(jié)課不僅學生有所得，我也收獲了很多教學中的小經(jīng)驗，希望在以后的教學過程中有所體現(xiàn)！
實心球的課后反思篇七
雙手擲實心球?qū)τ诎l(fā)展學生的力量素質(zhì)有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節(jié)課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。我在上完本節(jié)課后進行了認真的反思。在本次課的開始部分的游戲中充分調(diào)動學生的積極性。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養(yǎng)了學生樂于發(fā)揮團隊合作精神和勇敢頑強的優(yōu)良品質(zhì)自己感覺整堂課比較流暢，本次課的環(huán)節(jié)銜接的較好，但由于我們學校下面教學樓操場的條件限制，我只能將男生和女生分開進行投擲實心球練習和快速跑練習。但對于好多細節(jié)問題由于缺乏經(jīng)驗不能夠很好的把握。本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力方法，主要采用了分組方式反復(fù)練習。針對本次課從以下幾個方面來進行反思：
一、教學常規(guī)。今天課上同學們的學習氛圍很好，游戲以及練習的熱情都非常高漲，在今后的授課中需要繼續(xù)發(fā)揚。
二、教學效果。課前我對整個教學過程進行了多次思考，也做了多次調(diào)整。整節(jié)課下來，嚴格按照教學目標完成了教學內(nèi)容，但是本節(jié)課的重點難點我認為還有待進一步解決，本堂課主要圍繞實心球的出手角度和用力方法進行了訓練，學生們普遍能夠理解并且做好出手角度的要求，也都體會了如何用力，但是一部分同學由于力量較差或者持球手型不對而沒有做到出手時要求的迅速有力，我認為在下次課有必要這個問題進行二次訓練。
三、教學設(shè)計。本節(jié)課學生們能夠積極完成設(shè)計中的每個環(huán)節(jié)，但是由于學生紀律上比較散漫顯得整個課堂比較亂，并且在設(shè)計中缺乏創(chuàng)新以及沒有體現(xiàn)出分層教學與個別指導(dǎo)，在今后的教學中多加注意與學習。
四、教學評價。整個上課過程中我能夠做到多鼓勵、多表揚，請動作規(guī)范的同學出來做示范而教師自己做出學生的不規(guī)范動作讓學生借鑒。這樣做的好處是能夠照顧到同學們的心理適應(yīng)，表揚好的孩子可以讓他們信心高漲，而避免動作錯誤同學進行展示則能夠避免他們產(chǎn)生自卑心理，有利于孩子的性格培養(yǎng)。
總體來說，這節(jié)課稍有緊張也略顯羞澀，好在對本次課準備充分而沒有出現(xiàn)特別大的失誤，但是一個很明顯的問題就是教學經(jīng)驗不足，這直接導(dǎo)致本堂課的負荷偏小，學生們沒有能夠進行稍高強度的訓練。針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，會認真總結(jié)，加以改正。每次反思自己的課，都能從中發(fā)現(xiàn)很多不足，希望我能通過不斷地反思來逐漸完善我的每一堂課。
實心球的課后反思篇八
1、在實心球教學過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進為途徑、能力培養(yǎng)為重點的教學方法，這對縮小學生個體間的差異，提高學生身體活動的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學生學習的情趣，促進學生身心的健康發(fā)展。
2、在實心球教學的學練中，學生探究能力的培養(yǎng)和提高教學方法至關(guān)重要。為達到理想的教學效果，教師要不斷提高認識，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學生樂意接受的教學方法。有待于今后教學中進一步探索。
3、在推進二期課改的今天，如何培養(yǎng)學生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強身肓人為目標，激發(fā)學生的創(chuàng)新動力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進學生個性和才能的積極發(fā)展，追求終身收益的長遠利益，有待于今后教學中繼續(xù)深入研究。
4、在實心球的教學中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學生自覺遵守課堂紀律和學生間相互提示擲實心球時的注意事項。嚴格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行自練或集體練習，教師在課堂學練中要嚴防個別行為偏差的學生由于個人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動起學生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
實心球的課后反思篇九
對于四年級的學生來講，實心球是一項比較難掌握的技術(shù)項目。因此，在學習上有一定的惰性，如何激發(fā)學生的積極性是學生學習效率高低的關(guān)鍵。投擲最為關(guān)鍵的就是發(fā)力的過程。對于實心球教學來說教學重點是由下往上的用力順序，教學難點出手的角度和速度，學生在嘗試練習時候，球出手時一定要抬頭挺胸；另根據(jù)教學的需要教師可設(shè)置球出手高度的標志線。在教學中我們要讓學生正確理解和體會實心球?qū)W習的每步用力順序。由分解練習到動作的整合練習的過程，使學生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學實效。通過學習、借鑒、反思有了一定的經(jīng)驗。
首先學生平坐在墊子上體會上肢出手的動作，平坐時學生重心較低，讓學生體會為讓球拋遠必須提高出手的角度。為使球拋遠必須做充分的引球動作。
讓學生體會腰腹部的屈伸用力的過程。學生先進行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合第一步的動作進行嘗試練習。為使增加后仰反弓的效果可以兩學生一組協(xié)作完成此動作。
結(jié)合前兩個動作直立后進行練習。在找出其中的不同，和需要加入的動作，體會預(yù)擺、振腰出手的動作。也可同伴協(xié)作完成。
從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動作。
將前四步的動作按照順序進行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動，增加實心球超越器械的工作距離，身體的發(fā)力階段機體要依次用力，使力量依次從后腿部—髖部—腰腹部—上肢—手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦?；最后是身體的重心向前平移。
實心球的課后反思篇十
今天終于把室內(nèi)課實心球輔助練習的課上完了，從接到任務(wù)開始自己的內(nèi)心也是比較重視，希望自己的第一次錄播課能夠順利的完成，這次也是還算是比較幸運的把基本的任務(wù)完成了，這次主要也是有一個視頻給自己進行參考和學習，這樣就給了自己一個學習和參考的機會。
首先是前期的準備，接到任務(wù)以后自己的腦子里面就有一個大概的輪廓出現(xiàn)了，主要的目的就是把這個課的結(jié)構(gòu)記下來，然后把教案整理出來了，接下來就是把課的語言組織起來，讓這節(jié)課的語言能夠順利的講下去銜接起來，這點自己也是對著視頻一個字一個字的記下來，然后整理成為了文檔放在了自己的手機里面，有時間自己就看一下，這樣就能夠記住要說的話，同時自己也反復(fù)的觀看視頻并且跟著視頻的基本動作一起做，這樣就能夠掌握動作的一個基本要領(lǐng)，然后一次一次的進行練習和模擬，最后就是在拍攝之前進行了一次磨課，這樣自己就算是把這個任務(wù)接下來，完成好了，在這個過程中間自己要找音樂、要把ppt提前做好和準備好，這樣也可以讓本節(jié)課能夠更加生動也能夠體現(xiàn)信息化的教學。
首先是本節(jié)課的一個自我介紹開頭，好的開頭就給別人一個好的開始，介紹的模式大致相同，問候同學們，來自哪里，介紹今天要上課的內(nèi)容、在上課的過程中間要注意一些什么問題，讓后就是導(dǎo)入到本節(jié)課的準備活動的部分。
準備活動的部分就是一個徒手操，由慢到快，循序漸進，這樣也是蠻好的。
基本部分也是由兩個輔助性的練習然后導(dǎo)入本節(jié)課的基本內(nèi)容實心球的三個練習對墻的練習、手臂鞭打的練習、背弓的練習，導(dǎo)入到腰腹肌的練習、上肢肌肉的練習、最后進行下肢力量為主的體能練習，整個課堂就是一環(huán)接著一環(huán)比較緊湊。
今天的這節(jié)課是一節(jié)比較完整的課堂，從準備、基本、素質(zhì)練習、放松拉伸都是非常完整的，這次室內(nèi)課自己是一次學習也是一次鍛煉，給了自己一個提高的機會，相信通過有這樣的一次上課的經(jīng)歷自己也會慢慢的變得強大起來，同時自己也需要多多思考，只有這樣自己才會有進步和提高，加油，相信自己一定可以有所收獲的，在未來肯定會得到回報的，加油！
實心球的課后反思篇十一
2、要求:(1)從頭到腳。
（2）從遠端到近端。
(3)主要是上肢的熱身，目的是與第二部分的銜接。
1、教師提問何為“鞭打動作”
2、學生分組討論回答。
3、教師闡述正確的“鞭打動作”及實物（跳繩、武術(shù)棍）演示。
4、學生把自己的答案于老師的`對比。
5、教師示范學生觀察。
6、學生分組模仿（徒手）。
7、實戰(zhàn)。
8、小組之間的切磋。
9、掌握動作要領(lǐng)的70%--80%。
1、集合整隊。
2、放松。
3、教師與學生互動總結(jié)。
4、布置作業(yè)。
5、歸還器材下課。
1、備課：備課越充分上課效果越好。
2、出現(xiàn)問題及解決方案：肩關(guān)節(jié)打不開-----壓肩（特別注意要求抬頭）。
3、經(jīng)過多次實踐反饋改進效果明顯。
4、好的地方保留不好的地方改進。
實心球的課后反思篇十二
課堂教學是學生自主學習的主陣地，在時間、空間和學習方法上體現(xiàn)一個“放”字，確保學生自主學習的時間和空間更多，自主選擇學習方法。
還得實踐、反思、實踐、反思、再實踐。
今后我在教學中還有待改善的地方是：
1、由于創(chuàng)想活動的時間我沒有掌握好，只好把調(diào)節(jié)游戲給省了，直接進入到下一步的教學中，雖然僅有短短的兩分鐘，可是卻給我留下了不小的遺憾，也使整節(jié)課顯得不夠完美，所以在教學時間的把握上，我今后要更加注意。
2、“創(chuàng)想試投”的教學設(shè)計上，我還要動些腦筋，采用更多的不一樣形式進行教學，注意小組成員間的通力配合。在巡視指導(dǎo)方面，我照顧的范圍還有待進一步擴大，應(yīng)更加注意對差生（行為偏差生、完成動作不好的學生）的幫忙，使他們?nèi)〉锰岣?，跟上其他同學的學習步伐，也讓他們體會到提高、成功的喜悅。
實心球的課后反思篇十三
在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德第八區(qū)育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內(nèi)部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內(nèi)各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經(jīng)過這樣地說服學生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的.學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結(jié)成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！
練習的器械（實心球）較少也影響了練習效果，課后我想能不能用其它的物品來代替實心球，比如：用廢舊的大飲料瓶裝滿水；用廢舊的皮球裝滿沙；用廢棄的泡沫包起石塊……這樣便解決了器械少的實際問題。
實心球的課后反思篇十四
我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材，而齊心協(xié)力作為輔教材。以培養(yǎng)學生學習技能為主要目的，以培養(yǎng)學生的團隊精神作為次要目的。改變以往教師不教動作，學生自由活動的模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過讓學生嘗試體驗，挑戰(zhàn)目標練習達本次課的教學目標。
雖然我較順利的完成了教學但是還存在很多問題。因為我接到上本次課的任務(wù)，時間比較短。因此，在此次課的準備上我不夠充分。具體表現(xiàn)在：對教材吃得不夠透徹。特別是在示范教學的時候，沒有讓學生掌握正確的動作。尤其是在講授站姿時，我沒有強調(diào)腳的要求。準確的教學是在拋的過程中雙腳是不能離地的。這一點我沒有說清楚。另外，我在讓學生進行目標練習的時候，定的目標脫離的學生的實際能力。使得學生在練習的過程中很難達成目標。再次，游戲環(huán)節(jié)我對游戲的技術(shù)含量要求定的不高，學生練習的負荷難以體現(xiàn)。這幾點主要是我在進行備的時候沒有充分考慮學生的實際情況造成的，在今后的教學中我要努力改正過來。
為了使學生更好地掌握動作，我采取了多種教法與學法。成功體驗法，創(chuàng)設(shè)一定的獲取成功的一此途徑，激發(fā)學生的學習興趣；講解示范法，突出難點，培養(yǎng)學生觀察及模仿思維能力；學導(dǎo)法，針對學生練習，教師進進行有目不暇接的的輔導(dǎo)；競賽法，充分調(diào)動學生裝的積極性、主動性；探究練習法，體會拋、推的用力情況及出手角度的把握；重復(fù)練習法，技能目不暇接標的達成；成功體驗法，達到一定的目標，提高學生參與的興趣。
實心球拋練習比較單調(diào)，學生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學生統(tǒng)一的規(guī)定和紀律，并要求在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進行投擲，在組織隊形時，把學生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔５米左右，以確保安全，避免傷害事故的發(fā)生，學生先看教師的出手方法和角度，模仿練習，讓學生互相之間糾正動作，在場地上畫幾個小園圈，要視學生的情況體現(xiàn)分層教學的指導(dǎo)思想，用上述各種姿勢向園內(nèi)投擲，先練習后比賽，再一個練習方法是畫三條投擲線，成績好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點的最前面的線上，看是否都能超出目標線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標線上，培養(yǎng)學生成功的欲望。
在整堂課的教學過程中，我盡量體現(xiàn)學生為主體的特點。創(chuàng)設(shè)主動參與的條件，形成主動參與的氛圍，為使學生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵學生參與，而且積極引導(dǎo)學生主動參與，把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上，讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
實心球的課后反思篇十五
通過對高一年級6個班前擲實心球教學后，感覺有成功的也有不足之處。如：（實心球出手無力，或未完成擲球動作，實心球就離手；向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。）下面分析一下產(chǎn)生的原因及改進方法：
產(chǎn)生原因：
1.只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動作，近似投籃動作；2.肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；3.最后用力時，沒有適當?shù)氖崭梗股眢w沒有正常的前傾，或沒有適當?shù)目弁蟀吻騽幼鳌?BR> 糾正建議：
1.先用單臂交替向前上方做鞭打練習，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動作，然后雙臂同時進行。動作由慢到快，逐步過渡；2.多做壓肩練習，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性。可以兩人一組相互同時壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習。另外，學生持球時，教師一手輕托學生持球的手，一手輕頂學生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引。
產(chǎn)生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正建議：
1.再次強調(diào)將球置于腦后上方的動作要領(lǐng)；2.教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習者的背，使其感覺向后上方引臂。學生經(jīng)過練習后，在掌握技術(shù)和提高成績方面都有很大的提高，但是要學生提高更大的成績，兩節(jié)課是遠遠不夠的，雖然我在單元計劃里增加了發(fā)展身體素質(zhì)的練習，我總覺得少了一些內(nèi)容，那就是發(fā)展下肢和軀干的力量，以后需改進的地方。
實心球的課后反思篇十六
在以往的投擲課上，“學困生”總是練習興趣不高，總躲在練習隊伍的后面。于是在開課前，我進行了德育教育：“在當今社會競爭日趨激烈的情況下，我們個人的競爭力顯然是微不足道，只有個人置于集體內(nèi)部才能取得成功。今天我們就以小組為單位，組內(nèi)各成員要互幫互助來學習投擲實心球得方法。比一比，看哪個小組練得最好！哪個小組投擲得成績最遠！”經(jīng)過這樣地說服學生的積極性大增。
以往我總是讓能力強的進行挑選本組的學生，他們總是不大愿意那些能力差的學生，能力差的學生的自尊心受到了打擊，這次我進行換位思考。反之，我挑選出4名原來投擲能力較差的學生讓他們“剪子、石頭、布”的形式進行挑選本組的學生。他們找回了自尊心，練習的動力十足。接下來，各小組的組員紛紛結(jié)成“一幫一”的學習對子，手把手的進行幫扶練習。在最后的“投擲實心球”接力賽中，有許多的“學困生”投擲還很遠，也成為了“投擲小明星”，練習效果很好！
這樣便解決了器械少的實際問題。
實心球的課后反思篇十七
本節(jié)課自認為是成功的，因為基本符合《課程標準》所提倡的“以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”的教學理念，并完成了教學具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
一、導(dǎo)入是課堂教學的熱身活動，教師應(yīng)努力使其能產(chǎn)生一石激起千層浪的效果，良好的課堂導(dǎo)入，學生的參與熱情會立即高漲，而且對整堂課都會產(chǎn)生積極影響。在導(dǎo)入過程中，根據(jù)學生的身心特點，采用了富有情趣的游戲活動，營造了一個寬松、積極、主動的教學環(huán)境。簡簡單單的不同形式玩實心球，學生們在不知不覺中做起了準備活動，這一切看起來都是那樣的自然和諧。
二、在教學中提倡“自主式”教學和提出“研究性學習”的理念，是現(xiàn)今教育改革中的實踐創(chuàng)新。所謂“自主式教學”和“研究性學習”，其內(nèi)涵是：以學生的自主性、探索性學習為基礎(chǔ)，通過親自實踐獲取直接經(jīng)驗，養(yǎng)成科學精神和科學態(tài)度，掌握基本的科學方法，提高綜合運用所學知識解決實際問題的能力。傳統(tǒng)的投擲教學偏重于技術(shù)要領(lǐng)的傳授，教學過程枯燥無味，投擲形式遠離生活實踐。在本課教學中，淡化了投擲技術(shù)，讓學生通過仰身走過排球網(wǎng)，體會身體后仰用腰部力量投擲實心球。通過投實心球過排球網(wǎng)，讓學生認識到要投得遠，還需要有一定的高度（把握出手角度和速度）。學生通過身邊的現(xiàn)有器材輔助掌握投擲技術(shù)，既激發(fā)了掌握投擲技術(shù)的興趣，又提高了學生投擲能力，實為一舉多得。在本課教學中，學生的多次示范（正確與錯誤示范并行），教師的重點提示，充分營造了濃厚的民主氛圍，實現(xiàn)教師為主導(dǎo)、學生為主體的新課程理念。
三、分層教學關(guān)注個體差異：這節(jié)課中應(yīng)用了分層教學法，以相同的投擲起點來挑戰(zhàn)不同的終點，給素質(zhì)好的學生給予更高的要求，培養(yǎng)學生積極挑戰(zhàn)自我；給相對素質(zhì)差的學生給予成功的喜悅，享受到學習的樂趣?？傮w來說，分層教學重視了學生主體參與和教學信息的反饋，引進了平等競爭的激勵機制，使各類學生在練習時都能處于亢奮狀態(tài)，既能讓優(yōu)秀生“吃得飽”，又能讓希望生“吃得好”，還能讓中等生再提高，使學生在求知中感受樂趣。在這節(jié)課中，濃縮了許多新體育課程的基本理念，這些基本理念既是對傳統(tǒng)教學思想的挑戰(zhàn)和突破，也有助于改革體育教學模式。
四、上課場地簡單：這節(jié)課最大的特點就是充分利用排球場。在排球場內(nèi)做準備活動，后仰走過排球場，投擲實心球高度過排球網(wǎng)上沿等，整節(jié)課全部在排球場內(nèi)進行。這是我的一種嘗試：只要一個很小的場地，足夠我們開展體育教學活動。
以上是這節(jié)體育課上完后的一個教學心得，當然還存在著許多不足之處，如課堂密度的掌控、學生掌握技術(shù)的反饋評價的及時性、排球網(wǎng)運用的合理性等方面還有待進一步完善。