在寫心得體會(huì)的過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的不足和需要改進(jìn)之處。寫心得體會(huì)時(shí)要注意尊重客觀事實(shí)，不夸大和夸張，不虛假和虛構(gòu)。1.心得體會(huì)是我們對(duì)自身學(xué)習(xí)和經(jīng)歷的總結(jié)和概括，它可以幫助我們反思和提高自己的能力。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇一
劉禹錫曾有這樣的詩句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝?！逼鋵?shí)，在我們這樣一群朝氣蓬勃的高一新生的眼中，的確是這樣的。何況，中秋佳節(jié)過后，我們將前往東方綠舟，度過三天完全不同于以往的生活，是那樣的令人興奮，那樣的讓人憧憬！
滿懷著別樣的興奮與憧憬，我們踏上了前往東方綠舟，體驗(yàn)三天軍營生活的旅程……
入營式上，國旗與各校校旗冉冉升起，這一刻，我們知道，我們個(gè)人所代表的不僅僅是一個(gè)個(gè)人，我們的表現(xiàn)將體現(xiàn)出高一（7）班，市二中學(xué)的整體形象。我們肩負(fù)著為集體爭光的責(zé)任??！太陽像個(gè)火球，炙烤著大地。汗水浸濕了帽檐，從兩鬢淌下，卻沒有一個(gè)同學(xué)伸手擦拭。
三天來，軍訓(xùn)過程中的每一個(gè)項(xiàng)目每一個(gè)小細(xì)節(jié)都早已深深地在我們心中留下烙印……
定向越野無疑是最激動(dòng)人心的。它是唯一沒有教官在旁進(jìn)行指導(dǎo)，而須我們分組獨(dú)立完成的一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。“啪”，一聲響亮的擊掌后，我們滿懷信心地出發(fā)了?？墒?，任務(wù)遠(yuǎn)沒有我們所想象的那么容易，盡管有地圖，指北針，為我們指引著方向，但由于我們并不熟悉地形，而目標(biāo)又藏匿在極為隱蔽的地方，起初，跑了好多冤枉路。這才意識(shí)到，磨刀不誤砍柴工。我們手持工具，細(xì)細(xì)研究了地況和準(zhǔn)確的目標(biāo)所在位置，并兵分兩路尋找指定地點(diǎn)的“黑匣子”。終于在二十分鐘內(nèi)找到了所有的目標(biāo)。并手拉手以以最快的沖刺速度奔向終點(diǎn)?！耙?！”——一陣歡呼，我們擁抱著慶祝成功一刻！
對(duì)于這樣的團(tuán)體項(xiàng)目，我們深知：只要一個(gè)人掉了隊(duì)就只能以失敗告終。必須在活動(dòng)中互相扶持與幫助，共同出謀劃策，團(tuán)結(jié)起來，才是獲勝的唯一法門。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，拓展項(xiàng)目以及革命電影的觀看無一不讓我們深刻的體會(huì)到了前線戰(zhàn)士們英勇無畏的精神品質(zhì)。同學(xué)們更是以其為楷模，時(shí)刻以軍人的高標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，發(fā)揚(yáng)軍人的行事風(fēng)格。
軍訓(xùn)的三天恰逢60年以來同期最高的溫度，訓(xùn)練中，我們?nèi)诬娧b反反復(fù)復(fù)地濕了又干，干了又濕，卻沒有一聲抱怨。因?yàn)椤耙磺行袆?dòng)聽指揮”“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”早已成為我們的共識(shí)，因?yàn)槲覀儼堰@當(dāng)作上蒼對(duì)我們的考驗(yàn)，我們堅(jiān)定著信念：挺過去，勝利會(huì)擁抱我們！正是這樣的信念支持著我們每一個(gè)人，讓我們敢于一次次的挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限。
三天的軍訓(xùn)生活是“累，并快樂著”！三天過后，當(dāng)我們帶著略顯疲憊的身影重新返回學(xué)校繼續(xù)正常的學(xué)習(xí)生活，我們卻依然對(duì)這三天的經(jīng)歷念念不忘，依依不舍。趁著閑暇小憩，滔滔不絕地交流著三天中不同角度的所見所聞所感。
至此，高一新生所需完成的十天軍訓(xùn)，已經(jīng)完滿地結(jié)束了。在暑假為期七天的軍訓(xùn)中，通過我高一（7）班全體師生在各方面的共同努力，在多項(xiàng)評(píng)比中，我們均取得了引以為豪的優(yōu)異成績。而在這三天的復(fù)訓(xùn)中，同學(xué)們昂揚(yáng)著更高的斗志，戰(zhàn)酷暑高溫，學(xué)軍人風(fēng)范，煉意志品質(zhì)，收獲更豐。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇二
上個(gè)星期，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。
本來以為文科班男生的數(shù)量會(huì)少得可憐，但怎么知道，女生的數(shù)量真的是多得離譜，因此，我就覺得我們班少了點(diǎn)什么，應(yīng)該是氣勢。
教官也是這么認(rèn)為的。
他自身也是比較喜歡教男生，他說，好教，教不聽就拿棍子打。呵呵。那也是，對(duì)著我們這一群‘尤物’，可真是碰不得多少，我覺得我們?cè)谒难壑袘?yīng)該會(huì)像豆腐一樣軟弱吧。
直到現(xiàn)在，我還記得他說的一句話：唉，一群紅色娘子軍。
在軍訓(xùn)的時(shí)候，我一直都不開心，因?yàn)橛X得總是少了些什么?，F(xiàn)在看來，少的應(yīng)該就是一種凝聚力。松散。大家都不肯出力。覺得無奈。
所以，我一直在想要是我在以前的班那該多好，要是我在以前的班我們一定能拿第一。我想，有這個(gè)想法的不單單只是我一個(gè)人吧。新的班級(jí)。熟悉或者陌生的人，大家的心都不在一塊，心有芥蒂，眷戀著之前的班集體，那是正常。那很好。
證明大家都有血有肉。大家都不是白紙。
因此我想，人是需要時(shí)間去過渡的。
慢來吧。慢慢會(huì)好的。
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)中最讓我印象深刻的還是教官。覺得他比較暴躁，但人還不錯(cuò)。但是不會(huì)教人。我們做不好他只會(huì)急，丟帽子跺腳，但是很容易心軟，很多時(shí)候都沒狠下心來搞體能，很多時(shí)候都只會(huì)嚇唬我們。是個(gè)好人。有時(shí)候，我會(huì)覺得他真的會(huì)被急哭的。
因此，我才做好的。
我覺得教官是說得對(duì)的，女生是不會(huì)比男生差的。
我覺得，大家既然能聚到一塊，就證明大家有緣，還有兩年要走。路很長。也很短。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇三
20xx高一軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓(xùn)練的口號(hào)依然在身邊響起，軍營之歌還會(huì)無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風(fēng)范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時(shí)刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。面對(duì)高一軍訓(xùn)的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實(shí)，那么就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧！
“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過隊(duì)于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹……?！闭拒娰Y的動(dòng)作簡單卻難以及堅(jiān)持，最倒的考驗(yàn)就是得每刻保持高度集中地堅(jiān)持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟?！翱唷贝四嗣看诬娪?xùn)之首。
軍操的訓(xùn)練是我們最主要的訓(xùn)練，我們大部分時(shí)間都花在這一方面。軍操地動(dòng)作都是耳熟能詳?shù)模蔷褪沁@簡單的動(dòng)作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動(dòng)作分解成單步的動(dòng)作，要你堅(jiān)持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺(tái)腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團(tuán)隊(duì)的一致。
軍中紀(jì)律的嚴(yán)格要求同樣讓人有點(diǎn)沉入苦海的味道，教官們的威嚴(yán)更讓我們對(duì)這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風(fēng)吹日曬的嚴(yán)格考驗(yàn)之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學(xué)生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財(cái)富?！?BR> 每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時(shí)間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到的放松。
“教官，來一個(gè)；來一個(gè)，教官；叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣……?！斑@是我們學(xué)會(huì)拉歌后對(duì)交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動(dòng)，我們常常連對(duì)連，甚至營對(duì)營地進(jìn)行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個(gè)人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等！在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，而且學(xué)會(huì)了大膽地展現(xiàn)自我。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍對(duì)是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……?！比岷瓦€帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個(gè)人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
當(dāng)然，上面孩子是軍訓(xùn)之情中的一種，也算是最為悲涼——想家之情吧！我們還建立了許多歡樂的友情，通過軍訓(xùn)使得我們來自各地的陌生同學(xué)心靈拉近，彼此了解，在短時(shí)間內(nèi)建立起一般情況下不可能得到的真情。讓我們都能夠在高中生活中更快的融合！
與教官的感情稱得上是復(fù)雜的感情，教官在訓(xùn)練時(shí)的嚴(yán)格，在休息時(shí)的溫柔，在生活中的照顧，在學(xué)習(xí)上的鼓勵(lì)……是同學(xué)？是朋友？是長者？是老師？……。。都是又都不是……所有的一切構(gòu)成難以形容的情感。對(duì)這份妙不可言的情感，我們都珍貴得如珍珠般的收藏在內(nèi)心?，F(xiàn)在教官走了，留下了我們復(fù)雜的心情，不過我們相信我們很快會(huì)將這份心情轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。
各種軍訓(xùn)中培養(yǎng)的真情開始了我們的求學(xué)夢(mèng)。問世間情為何物，直添生活之精彩。
經(jīng)過了這次軍訓(xùn)，我們獲益良多，收獲彼豐。我們學(xué)會(huì)了更好的生活，學(xué)會(huì)了更好的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了自信，學(xué)會(huì)了奮進(jìn)；鍛煉了意志，鍛煉了身體，鍛煉了耐心；以健康、瀟灑、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一頁。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇四
這個(gè)大家都知道吧，最頻繁的一個(gè)……幾乎天天都要進(jìn)行的，說白了就是站在那里，一動(dòng)都不動(dòng)，用我們教官的話說就是：“就是有蟲子咬著你，你都不能動(dòng)！”暈，我在想，蟲子倒好，萬一不知道從哪里沖出一條瘋狗那該怎么辦？——|||總之這個(gè)養(yǎng)成已經(jīng)站的我快要飄了~下肢根本沒感覺了，我們那個(gè)教官也是夠變態(tài)，一個(gè)人動(dòng)一下就加一分鐘，最后我已經(jīng)不知道我站了多久了，只是覺得已經(jīng)站在死亡的邊緣了，就算這時(shí)候有人拿著刀子沖上來我也會(huì)毫不畏懼，眼皮不眨一下的，因?yàn)楝F(xiàn)在對(duì)于我來說死亡似乎是一種解脫，如果被抬進(jìn)醫(yī)院更好~心理已經(jīng)完全變態(tài)了。不過這幾天下來養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，站著的時(shí)候會(huì)不自覺地站軍姿……挺胸、收腹、提臀、收下巴、身體前傾、后腳跟靠緊、前腳尖成60度、膝蓋往后頂……什么？為什么我記得這么清楚？這還用問？我這幾天就是一直這么站著的，教官不停在耳邊說，早已經(jīng)背下來了?？傊粋€(gè)字：累！
這個(gè)不用解釋吧，從小學(xué)就會(huì)了，不過到了這兒可就沒那么簡單了。雖然都是轉(zhuǎn)，這里要求最嚴(yán)的還是那個(gè)靠腳時(shí)候的響聲。也怪我們命苦，挨上了一個(gè)耳朵不好使的教官，他非要要求我們的響聲要齊，不齊就不停的轉(zhuǎn)。我覺得我們已經(jīng)很好了，他卻來個(gè)：湊合！暈死，不看看其他班，要是挨上他不知道會(huì)轉(zhuǎn)成什么樣，估計(jì)和陀螺沒什么兩樣了?？傊阶詈筇叩侥_發(fā)麻，還是一個(gè)字：累！
這個(gè)比較簡單，手一背，往那兒一杵就行了，由于軍姿的艱苦訓(xùn)練，這個(gè)對(duì)于我們來說已經(jīng)很輕松了，不過我們教官不是考驗(yàn)我們能不能站住，他練我的反應(yīng)速度，喊了幾遍胯立，然后突然一個(gè)稍息，不少鴨子下水。
這個(gè)蹲阿，不曉得怎么形容，有點(diǎn)像半跪，不過那條腿不是跪下的，是懸著的，我覺得比站著還累……教官好像很喜歡一遍一遍的指使我們……據(jù)有些同學(xué)分析：“估計(jì)教官以前軍訓(xùn)的時(shí)候受過什么創(chuàng)傷?！薄獆||創(chuàng)傷……他的心情對(duì)于我們來說至關(guān)重要阿，所以幾乎全部同學(xué)都在祈禱：這幾天里他千萬別失戀啊。
坐就是比較容易了，在我們最最期盼的大休里我們就用到這個(gè)了。不過這也有要求，不管你站在哪里，只要聽到教官說：坐！必須馬上迅速坐下，而且不能發(fā)出任何聲音，不能亂動(dòng)。我們教官又說了一句經(jīng)典話語：“就算你屁股下面有個(gè)釘子你也給我坐下去！”虧得是沒有，要是真有……我也不說什么了?！獆||還是一個(gè)字：累！
這個(gè)大家升旗的時(shí)候都見過吧，我認(rèn)為最酷的一個(gè)項(xiàng)目了。不過這是最累得……走正步倒不是最累的，練擺臂，踢腿才真的累。踢一步，然后停在那里5分鐘，動(dòng)都不能動(dòng)，如果有站不住的，加罰……最后我們教官看著我們的臉，語重心長的說了一句話：“你們不要擺出那么痛苦的表情，我看著難受?！笨偹阏f了一句人話（這是實(shí)話，他從來都不對(duì)我們說好話的），他還知道難受啊，他就是我們痛苦的根源！！總之我們正步踢得也很辛苦，不過這個(gè)也值得了，怎么說酷了一回（嘿嘿~我其實(shí)蠻喜歡擺酷的）。
累啊~
我們教官是比較喜歡pk的一個(gè)人，他總是在別的班唱歌的時(shí)候，然后讓我們唱得更大聲，打亂其他人的步調(diào)，把他們?nèi)紟н^來。搞得不少班機(jī)來挑戰(zhàn)，也怪我們唱得太響，大家都不服，就來挑戰(zhàn)。搞得我們平常練隊(duì)列的時(shí)候就飚上歌了。我們教官在這里又給我們下了一道命令：“唱歌，不要唱！要喊！”以前總以為，喊出來的歌并不好聽，但我們最可愛的人就一直這樣唱歌的，不好聽嗎？不，很好聽。這就是軍人的聲音，帶著軍人的風(fēng)度，豪情和熱血。他們不是光靠嗓子喊，而是發(fā)自內(nèi)心，把體內(nèi)所有的氣都喊出來。第一次嘗試這樣唱歌，累，的確很累，但是很舒服，覺得自己也變得豪情了一些。有的時(shí)候我們唱得太無力，總有一個(gè)聲音在耳邊：你牙疼?。灐挠心敲纯鋸?，有多少人會(huì)有那么大的激情呢，況且是在飽受煎熬之后，不過在去食堂的路上唱的歌真的很宏亮（這是實(shí)話，唱不好不讓吃飯啊）。
喊口號(hào)也是一樣，喊到嗓子冒煙，我們教官還在旁邊大聲的說：聽不到??！暈，他的耳朵真的不是一般的不好使。
還是累！
軍訓(xùn)還有一些內(nèi)容，我也不多說了，我想大家也能想象的出，現(xiàn)在我的軍訓(xùn)生活還沒有結(jié)束，但是我迫不及待的想把我的感受告訴給大家，真的好累啊。
我們最可愛的人，讓我們又愛又恨的人，呵呵，雖然苦了點(diǎn)，但是生活還算愉快，與他們相處的時(shí)候才了解自己有多么的脆弱，才了解自己的意志有多么的不堅(jiān)強(qiáng)。和他們學(xué)到了不少！真的。
我也不再繼續(xù)碎碎念了，大家都已經(jīng)很不耐煩了吧。感謝大家聽我發(fā)這么久的牢騷
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇五
早有耳聞，軍訓(xùn)生活十分艱苦。我懷著好奇、幻想和迷茫步入了中學(xué)的殿堂，開始了艱苦的、緊張的、嚴(yán)格的軍訓(xùn)生活。為期六天的軍訓(xùn)生活，不僅鍛煉了我的體魄，而且是我第一次獲得了心靈的洗禮。
六天，雖然苦與累，但得到更多的。第一次遠(yuǎn)離了喧囂的都市，第一次離開父母愛的懷抱，來到了令人神往而環(huán)境優(yōu)雅的高級(jí)中學(xué)。穿上了帥氣十足地迷彩服。戴上了軍帽（但依舊感覺不到軍人的神氣與威風(fēng)）。在教官嚴(yán)格地指揮下，我們盯著炎熱、饑餓、痛苦一遍遍地重復(fù)著每一個(gè)動(dòng)作、姿勢，咬牙堅(jiān)持到最后。一次次的考驗(yàn)鍛煉著我們的意志；一天天的打磨，銳減著我們的傲氣與惰性。透過威風(fēng)凜凜的教官，我看到了軍人的風(fēng)范和堅(jiān)強(qiáng)的意志，與平日里自己的嬌慣、軟弱，形成了鮮明的對(duì)比。
六天，令我感受最深的還屬軍訓(xùn)之余的日常生活。離開了衣來伸手飯來張口的教官生活，開始了自立。由最初的笨手笨腳，到最后的雷厲風(fēng)行。這種飛躍般的改變，是我在高興之余，有些難以相信。是的我們成長了，我們的成長還遠(yuǎn)不止這些，特別是高質(zhì)量高標(biāo)準(zhǔn)的的內(nèi)務(wù)整理，使我看到了同學(xué)之間互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛的情誼，也感受到團(tuán)結(jié)的真諦這也讓我不止一次的深情高歌《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌。
六天的軍訓(xùn)生活，我嘗到了前所未有的苦，也感受到了說不完的甜。教官教我們的一首《小彈殼》唱出了軍人生活的真實(shí)寫照讓我對(duì)軍人有了新的理解與敬意。班主任形影不離的陪伴、無微不至的關(guān)懷與體貼。讓我感覺到離家后的溫暖。軍訓(xùn)匯演，場外雷鳴般掌聲與領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)與鼓勵(lì)，使我感到無比的驕傲與自豪。
短暫的六天結(jié)束了，我拖著疲憊的身體回到了家，看到媽媽的第一句話就是：“媽，我長大要當(dāng)兵。”
帶著這個(gè)信念，我將迎接新的生活。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇六
在偌大的校園中，總有那么一群人，孜孜不倦地為我們留下每一個(gè)瞬間的美好。
“或許沒有經(jīng)歷真正的軍訓(xùn)，但我用鏡頭記錄下了應(yīng)該被銘記的瞬間?！边@是十二天來，最讓我感動(dòng)的話——沒有之一。
在許多同學(xué)眼里，攝影是一件再簡單不過的事。取景、對(duì)焦、按下快門，“咔嚓”——大功告成。
可是往往，那些不為人所知的忙碌，只是悄無聲息地淹沒在了光圈開閉的瞬間，取而代之的便是看似簡單的重復(fù)。
但是，在反射著藍(lán)紫色光的鏡頭之后，永遠(yuǎn)都是專注的眼神，敏銳地搜尋著每一個(gè)角落，那里也許有掠過的一絲笑容，或者是突起的青筋，甚至是一顆滴落的汗珠。有時(shí)你可能全然不曉，卻已經(jīng)成為鏡頭中最絢爛的部分。
攝影絕對(duì)不是無需思考的機(jī)械動(dòng)作。
就像作家失去了靈感時(shí)的苦惱，音樂家為寫不出好作品而抑郁，攝影者若是錯(cuò)過了一個(gè)難得的角度，就足以捶胸頓足懊惱許久。
為了取得最佳的視覺效果，他們需要快速地轉(zhuǎn)換視角；有時(shí)生怕錯(cuò)過一個(gè)完美的畫面，會(huì)不停地按下快門。這樣的后果，就是一天下來已經(jīng)拍了上千張照片。在這數(shù)量龐大到足以令人眼花繚亂的素材庫中，一幀一幀地挑選，直到從其中找到最令人滿意的為數(shù)不多的幾張。為此，有些攝影組的同學(xué)要工作到凌晨。還記得那晚從深夜中醒來時(shí)，對(duì)面的室友依舊在泛著微光的屏幕面前整理白天拍下的作品，那時(shí)離起床還剩4個(gè)小時(shí)。
幾天前的拉練，路途并不算遠(yuǎn)，但是有攝影任務(wù)的同學(xué)卻需要在隊(duì)伍的兩頭之間來回跑動(dòng)，一邊還要小心翼翼地持著并不輕巧的單反相機(jī)。燦爛的笑容，難忘的回眸，飄揚(yáng)在風(fēng)中的團(tuán)旗……他們用鏡頭一一記下，一路下來，已是滿頭大汗，但匆匆喝下一口水，便又撒開腿去尋覓下一個(gè)瞬間。
可是，當(dāng)我們?cè)谒奚衢T口公示板上好奇地尋找著自己或同伴的面孔時(shí)，當(dāng)我們?cè)诰W(wǎng)頁上欣賞著那些英姿颯爽的身影時(shí)，卻可能忽視了這些照片的拍攝者。
當(dāng)文字發(fā)表的時(shí)候，至少作者的名字還可以驕傲地出現(xiàn)在標(biāo)題下；但相片是不具名的，作者只是謙遜地將面孔隱藏在鏡頭之后，默默地拍攝著一幀又一幀的相片，似乎按下快門的聲音就是他們的天籟；狹小的取景框外儼然成了他們世界的全部；用ps將每一張照片的色彩、明暗調(diào)整到無可挑剔，才意味著一日工作的結(jié)束。
藍(lán)色的軍營固然是美麗的，但若缺少了某些東西來記錄，便會(huì)淡去。當(dāng)再次欣賞那些精美的照片時(shí)，請(qǐng)你想象，眼前被定格的瞬間，在這風(fēng)景之外，是一只調(diào)好焦距的鏡頭。
光影下的藍(lán)色軍營，永恒地美麗。
當(dāng)軍訓(xùn)漸成回憶，當(dāng)時(shí)光繼續(xù)流淌，那些人，那些事，都會(huì)成為過往。而這份記憶卻漸漸愈發(fā)地香醇起來，動(dòng)人而綺麗。
當(dāng)教官連長一次次提醒教官排長們是不是又忘了吹哨子安排上下課時(shí)，小伙伴們都會(huì)忍俊不禁，原本白楊一般的軍姿在驕陽下前俯后仰。
當(dāng)副排長們用他們獨(dú)特的嗓門來吃力喊著口號(hào)時(shí)，盡管已經(jīng)聽了許多許多遍，但還是忍不住想調(diào)侃他們的口號(hào)口音十分具有“特色”。
當(dāng)副連在各種集隊(duì)前裝出一副嚴(yán)厲的樣子時(shí)，我們都會(huì)默默地念叨著“放下水壺”，然后緊接著就是喜聞樂見的飯前連隊(duì)番號(hào)練習(xí)，喊得賣力或不賣力，我總會(huì)看到副連的嘴角掛著一絲微笑，然后放我們?nèi)コ燥垺２艅傋吡艘话?，副連緊接著又賣了一個(gè)震驚的神色，“等等，下午要2點(diǎn)40集合！都記住了！”
當(dāng)指導(dǎo)員和副指導(dǎo)員在訓(xùn)話的時(shí)候，原本作為女性柔情的臉龐硬生生地?cái)[出一副生氣的模樣，讓我們看了也不禁內(nèi)心慚愧。隨即仿佛是被我們的樣子逗樂了，她們總會(huì)適時(shí)地露出燦爛如花的笑容，把小伙伴們又逗得爽朗大笑。
我已然開始懷念，訓(xùn)練歸來時(shí)叫“教官好”時(shí)東張西望看看教官在哪。
我已然開始懷念，合唱訓(xùn)練時(shí)那動(dòng)人的古箏與笛子合奏多么讓人心動(dòng)。
我已然開始懷念，踢正步時(shí)那值得我們嘲笑的風(fēng)一般的速度，以及腳板底的酸痛。
我已然開始懷念，劈槍方陣練習(xí)時(shí)多少次被槍砸到臉蛋，砸到腿的疼痛與肩槍前進(jìn)的自豪感。
……
教官們有時(shí)會(huì)像小孩子一樣，像我們的蘇排長總是會(huì)找副排長和其他同學(xué)來聊天消遣解悶。他們凌厲的眼神透露出來的是軍人的堅(jiān)毅以及許多許多的不舍，有時(shí)如刀子般尖銳，有時(shí)卻如月光般柔和。
副連、指導(dǎo)員和副指導(dǎo)員他們更像是我們軍訓(xùn)中的導(dǎo)航者，作為學(xué)長和老師，他們教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，教會(huì)了我們無私奉獻(xiàn)，更教會(huì)了我們正視規(guī)則。而與我們共同奮斗的時(shí)光，也必將是軍訓(xùn)中我們二連最美好的回憶。
同志們是互相之間生活的調(diào)劑，是互相間精神的依托。在訓(xùn)練中，一個(gè)相視的眼神讓我們備受鼓舞，一次賣力的拉歌讓我們更加團(tuán)結(jié)，一起放聲地歌唱讓我們享受快樂……我們互相之間的友誼更是軍訓(xùn)中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。
回憶讓我們富有，思念卻讓我們貧窮。我們渴望長大，卻總在長大中懷念過往中的人與事。軍訓(xùn)終將成為回憶，當(dāng)軍訓(xùn)漸成回憶，也許明天，你們會(huì)繼續(xù)陪我度過，潮起潮落。
軍訓(xùn)，定會(huì)讓我更加挺直腰背，活的更加瀟灑！
心中那自由的世界，如此地清澈高遠(yuǎn)。
盛開著永不凋零、藍(lán)蓮花。
——《藍(lán)蓮花》
那個(gè)夏夜的凌晨四點(diǎn)，在西溪濕地淡淡地輕輕地飄著一股涼意。月亮悄悄隱去了一顆星星，一張笑臉轉(zhuǎn)為調(diào)皮。但她不取笑我們，只是安分地守在原地，大概是發(fā)現(xiàn)了我們的.疲憊，于是留一束清光照亮我們不落的眼眉。之后，她不見了影子，紅霞開始布滿天際。
——日出的味道，像礦泉水，你說不出感受，卻很是新鮮，像是靈魂在河里滌蕩，而肉體隨風(fēng)飄揚(yáng)。
我總是很喜歡每個(gè)時(shí)期開端的日子，彷佛一覺醒來，盡管惺忪朦朧，但卻有用不完的活力——一切歡樂都昭示著未來的幸運(yùn)，一切苦累都鋪墊著以后的堅(jiān)持。我喜歡在初次見面時(shí)藏起自己，然后再慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)地告訴人們我的樣子；我喜歡軍訓(xùn)時(shí)那種筋疲力盡的感覺，透支著體力，燃燒著生命，宣告生命的意義；我喜歡在每天大約五點(diǎn)四十分的時(shí)候，站在丹青三四舍間的二樓走廊看太陽慢慢升起——它不說話，它只是慢慢變大，紅彤彤到金燦燦，發(fā)出萬丈光芒。我們，立正時(shí)無言如它；我們，半月后將蛻變成它。人的生命就該在這些壯美的時(shí)刻中度過，在所有的不平凡與挑戰(zhàn)中堅(jiān)持。
我總是在或靜靜行進(jìn)或默默坐立的時(shí)候想，何為軍訓(xùn)的意義。或許，這個(gè)問題沒有答案。任何人所冠的或冠冕堂皇或不上格調(diào)或真切實(shí)意的理由都可能是對(duì)的，也都可能是錯(cuò)的——這就如生命的意義一般，誰也無法給它一個(gè)正解，我們總是在永恒的追逐中尋找，在不斷的迷失中堅(jiān)持，大概會(huì)有一天，當(dāng)生命沉寂，我們終于在走過的路上發(fā)現(xiàn)了屬于自己的與眾不同的腳印，才知道人生不是為了既定的意義，而是創(chuàng)造屬于自己的不同生命。
——軍訓(xùn)也如此，它儼然是一個(gè)過程，兩個(gè)星期，任何一個(gè)特寫都無法將它完整代替。我們也許只能認(rèn)真地?cái)[好每一個(gè)姿勢，簡單不做作，一看便知是自己，這樣一幀一幀地連接在一起，跳動(dòng)出我們內(nèi)心最純真最美好的旋律。
——這樣，我們便有了屬于自己的軍訓(xùn)，親自賦予它獨(dú)特的意義。為自己的軍訓(xùn)而狂，想對(duì)得起這難得的青蔥歲月，為了年少才有的夢(mèng)，讓自己在這個(gè)世界占據(jù)一角，悄悄地開出火紅的花朵，發(fā)出幽藍(lán)的光。
時(shí)光如白駒過隙，不知不覺間，我們的大學(xué)軍訓(xùn)已接近尾聲了，而我們也即將脫去這身軍裝，穿上自己的衣裳，正式進(jìn)入大學(xué)生活。遙想當(dāng)日剛領(lǐng)到嶄新軍裝時(shí)，心中幾分激動(dòng)，幾分忐忑。迫不及待套上軍裝，扣好每一個(gè)紐扣，抖擻精神。雖然有幾分不合身，但鏡子中的我著實(shí)被這一抹綠襯出了曾經(jīng)差點(diǎn)丟失的男子漢的精氣神。時(shí)至今日，即將離別了這身軍裝，也許有同學(xué)早已厭倦了它的悶熱、丑陋，但我心中仍有些許不舍。
致軍裝，意氣風(fēng)發(fā)。
不知何時(shí)起，我開始迷戀上軍訓(xùn)，迷戀上隊(duì)列的味道。它的一切都那樣的吸引我，尤其是那英姿颯爽的軍裝。白迷彩、?；晟?、草地色的衣裝，各個(gè)都是那么有靈性，充滿著男子漢的血性，姑娘們的剛強(qiáng)。身著軍裝，整個(gè)人不自主的就會(huì)堅(jiān)毅起來，挺拔如士兵，威嚴(yán)如軍人。仿佛自己支撐的不只是一身衣服，而是一個(gè)集體的榮譽(yù)與尊嚴(yán)。也正是這身飽含著寓意的軍裝，將我送上隊(duì)列前方，賜給我標(biāo)兵的力量。
致軍裝，艱難磨練。
從穿上軍裝的那天起，我們就不再只是代表個(gè)人，而是代表一個(gè)光榮的集體，我們必須嚴(yán)格的要求自己，刻苦地磨練自己的意志，努力地鍛造自己的身體。軍姿、隊(duì)列、轉(zhuǎn)法、踏步、齊步、正步，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)項(xiàng)目，都是千錘百煉。軍裝不知被揮灑的汗水打濕過多少次，它見證著我們每個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出，也見證著我們一步步地成長。
致軍裝，青春無悔。
青春如火，軍訓(xùn)如歌。青春的軍旅生活是那么的朝氣蓬勃、如火如荼，我們?cè)谟?xùn)練場上燃燒激情，在比武場上綻放青春，用最絢爛的色彩描繪著青春的贊歌，而那一抹鮮艷的軍綠定當(dāng)是青春畫卷中最令人心醉的筆墨。身著挺拔的軍裝在烈日下?lián)]灑刻苦的汗水，我為有這樣的青春而感到無悔。
僅以此文獻(xiàn)給我這身即將脫去的軍裝，但我誓將其一生珍藏。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇七
軍訓(xùn)，是一個(gè)艱苦的過程，是一個(gè)磨礪人的'意志的過程，是一個(gè)讓人去體會(huì)那些生活中的苦與樂的過程。
軍訓(xùn)了12天，在這十二天里我們也學(xué)到了很多的東西，體會(huì)到了當(dāng)兵的辛苦。這十幾天雖然都很辛苦，卻也給了我們敢于吃苦的精神。
上午和下午分別站半個(gè)多小時(shí)的軍姿成為了每天的必修課。每一個(gè)動(dòng)作教官都嚴(yán)格要求，我們必須按照軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)站好了，否則會(huì)被再加時(shí)間。每天站完軍姿后腳都完全麻了，失去了知覺，身體也快變得僵硬，只有慢慢地，一點(diǎn)一點(diǎn)地才能使身體逐漸活動(dòng)開來。這單調(diào)枯燥的訓(xùn)練對(duì)于從小在父母的呵護(hù)下長大的我們來說無疑是萬分的艱苦。雖然秋高氣爽，天公作美，在這陰霾的天氣，卻也個(gè)個(gè)汗流浹背。即使心里有著說不完的埋怨，也得藏在心里。通過這幾天的訓(xùn)練，我們已經(jīng)磨礪出了頑強(qiáng)的毅力和不怕苦不怕累的精神。
訓(xùn)練中，我們流下了無數(shù)的汗珠，或許有個(gè)磕磕碰碰流下了鮮血，但是唯獨(dú)我們不能流下的是淚水。軍訓(xùn)，是對(duì)我們的意志力的一種考驗(yàn)。流淚了就代表我們面對(duì)困難認(rèn)輸了。這不是我們所想要的結(jié)果，我們要的是軍訓(xùn)結(jié)束后，我們意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)，有著頑強(qiáng)的毅力，和不服輸?shù)木瘛?BR> 在生活上，教官也嚴(yán)格地要求我們要跟軍營里一致。無論是物品的擺放，還是臥具的折疊，都必須整齊，統(tǒng)一。看著教官把一位同學(xué)的被子折疊得就跟豆腐干差不多的方塊時(shí)，心里真是佩服，也感覺到軍營里的要求還真多。也許正是因?yàn)樯钌系倪@些細(xì)節(jié)，才訓(xùn)練出了這些團(tuán)結(jié)一致，勤儉樸素的軍人作風(fēng)來。
軍訓(xùn)的過程中，我們必須努力，拼搏，挑戰(zhàn)自我，并戰(zhàn)勝自我，最終我們才會(huì)收獲到超越自我的力量。軍訓(xùn)，讓我體驗(yàn)到了這平凡的生活中的快樂，讓我領(lǐng)會(huì)到了生活中的那種淡淡的幸福，讓我更加的珍惜以后的日子，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)的向著我的人生目標(biāo)邁進(jìn)。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇八
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)_850字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)并不僅僅是學(xué)校要求的那么簡單，它還可以鍛煉我們的身體，培養(yǎng)我們的精神。所以，軍訓(xùn)對(duì)我們來說是必要的。
首先，不可否認(rèn)的是軍訓(xùn)真的很累。早晨，五點(diǎn)多就要起床，這對(duì)于平時(shí)有賴床習(xí)慣的我們來說是有點(diǎn)困難，可是大家還是準(zhǔn)時(shí)起床來到訓(xùn)練場，說明大家對(duì)于軍訓(xùn)的態(tài)度是很嚴(yán)肅很端正的。其實(shí)軍訓(xùn)的安排還是很人性化的，避過了太陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間。中午的午睡時(shí)間也很充足。晚上拉歌和學(xué)唱歌，能讓我們放松心情。可以說是苦中有樂。
第一天的上午，站軍姿時(shí)我暈了。主要原因是到快結(jié)束時(shí)，我晃了一下后仰，一瞬間就感覺頭暈了。那天我們排有四個(gè)暈倒的，大概第一天軍訓(xùn)大家還都不太適應(yīng)。第二天直至現(xiàn)在我們排都沒有人再暈過。
古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。軍訓(xùn)真的是一個(gè)“苦其心志，勞其筋骨”的好機(jī)會(huì)。站軍姿時(shí)，即使前腳掌已經(jīng)很痛，沒有教官的命令，我們絲毫都不能動(dòng)。定姿勢時(shí)，胳膊很酸，不自主的顫抖，但是當(dāng)教官說“后擺高一點(diǎn)”時(shí)，我們還是盡力將顫抖的胳膊向上抬起。堅(jiān)定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來的。我相信經(jīng)過這次軍訓(xùn)的磨礪，我們將一改以往懶散的作風(fēng)，真正像早上八九點(diǎn)鐘的太陽一樣朝氣蓬勃，活力四射。
軍訓(xùn)以來，腳一直是痛的。站完軍姿，腿都抬不起來，這時(shí)我們才體會(huì)到一分鐘到底有多長，平時(shí)上課時(shí)走神遠(yuǎn)不止一分鐘?，F(xiàn)在想來當(dāng)時(shí)的行為是多么的不對(duì)!我深刻認(rèn)識(shí)到以后的日子里我要更加珍惜時(shí)間，光陰似箭，不會(huì)回頭，有效的.利用時(shí)間勢在必行。
軍訓(xùn)苦在肉體的疼痛與疲憊，樂的就在精神上了。
我們的唐教官是個(gè)好同志。他很有耐心，待人和藹，寬容，深得大家的喜愛。在訓(xùn)練時(shí)，他對(duì)我們嚴(yán)格要求，同時(shí)又很有耐心，不會(huì)對(duì)我們發(fā)火。而且他善于發(fā)現(xiàn)我們訓(xùn)練時(shí)做得好的地方，讓我們對(duì)訓(xùn)練更有信心。休息時(shí)，他組織我們拉歌，或者聊天，訓(xùn)練場不時(shí)響起我們的歡笑聲。唐教官只比我們大了二三歲，所以我們之間可以很好的交流溝通。他跟我們講他站軍姿可以睡著，軍中綠花是他唯一唱著可以哭出來的歌，對(duì)我們來說他并不只是一個(gè)教官，我們對(duì)他有更多方面的認(rèn)識(shí)。
嘹亮的軍歌也是訓(xùn)練場上吸引人的一道風(fēng)景。團(tuán)結(jié)就是力量，打靶歸來，愛警習(xí)武歌，無一不體現(xiàn)出了戰(zhàn)士們昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌。我相信在唱這些歌時(shí)每個(gè)人的心里都會(huì)有一種激情，一種作為炎黃子孫的自豪!
短短的幾天軍訓(xùn)卻帶給我一生的回憶，我將繼續(xù)堅(jiān)持，把軍訓(xùn)進(jìn)行到底!
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇九
軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的一段歷程。這段時(shí)間，我們不僅學(xué)習(xí)了許多軍事知識(shí)，還磨練了自己的意志和毅力，鍛煉了自己的身體素質(zhì)。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西，也思考了很多問題。今天，我來分享一下我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：信仰是成功的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)中，最讓我深刻的一點(diǎn)就是：信仰是成功的基礎(chǔ)。在那個(gè)緊張的場景中，只有深信自己能夠完成任務(wù)，才能夠真正的完成任務(wù)。正如軍訓(xùn)中教官所說：“當(dāng)你感到疲憊，覺得自己無法繼續(xù)，你只需要告訴自己——我能夠堅(jiān)持下去，我一定能夠完成，這個(gè)目標(biāo)就只有你自己?！边@句話讓我認(rèn)識(shí)到，無論是學(xué)習(xí)還是生活，只要有信仰，就能夠克服困難，走向成功。
第三段：廣泛交流有助于個(gè)人成長。
在軍訓(xùn)過程中，同學(xué)之間相互支持，共同克服著困難。在日常訓(xùn)練中，我們也會(huì)跟不同的教官接觸，并從他們的講解中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。尤其是每周的班會(huì)，我們不僅可以聽到班主任對(duì)我們的關(guān)愛和教導(dǎo)，還可以分享自己的心得體會(huì)，互相鼓勵(lì)，更好地實(shí)現(xiàn)自我成長。因此，學(xué)會(huì)廣泛的交流溝通是我在軍訓(xùn)中的另一個(gè)收獲。
第四段：身體與心理的雙重鍛煉。
通過軍訓(xùn)，我不僅使身體得到鍛煉，更是鍛煉了自己的心理。在那個(gè)壓抑的環(huán)境中，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的思維。在隊(duì)列訓(xùn)練中緊盯前方，保持直立，我時(shí)刻保持著對(duì)前方的專注和自我要求。這樣的堅(jiān)持和訓(xùn)練能讓我得到不斷的提高，并在心理上變得更加自信。
第五段：結(jié)語。
總之，軍訓(xùn)不僅是一種學(xué)習(xí)，更是一種鍛煉，是對(duì)人性的極大考驗(yàn)。在未來的人生中，我將時(shí)刻保持當(dāng)兵時(shí)的那份軍人精神，不斷奮斗，追求自己的理想，不忘初心，在新的時(shí)代取得更大的成就。Finally,軍訓(xùn)不但是學(xué)習(xí)，還是一段鍛煉，是一次磨礪人性的體驗(yàn)和考驗(yàn)。未來的日子里，帶著軍人的精神永不停歇，勇往直前，追求自己的理想，不忘初心，開創(chuàng)更加美好的明天。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十
短短兩天的軍訓(xùn)一下子就過去了。很可惜我們班沒有取得好名次。但是，我們不遺憾，因?yàn)槲覀兣^了。
迎著蒙蒙細(xì)雨，我們?cè)谂?。努力?zhàn)勝腿酸，努力戰(zhàn)勝手麻，努力戰(zhàn)勝自己！這一點(diǎn)在站軍姿上最能體現(xiàn)。站軍姿是辛苦的，在練兵場上，那酸麻感是“無動(dòng)勝有動(dòng)”，一動(dòng)不動(dòng)地站在那兒，再加上微向前傾的身子，兩面三刀條大腿的承受力很大，酸麻感自然大得難受。此時(shí)若能動(dòng)一下，那就是解脫，但那是不允許的！我們咬緊牙關(guān)地堅(jiān)持。等到在緩解的原地踏步時(shí)，我的腿已經(jīng)麻木到動(dòng)不了了。但是，我們?nèi)砸粍?dòng)不動(dòng)地站軍姿。因?yàn)檫@是命令，我們要遵守。
我想，最能體現(xiàn)我們班合作精神的，就是拉歌的時(shí)候。面對(duì)男丁眾多的六班，我們敢于“正面應(yīng)戰(zhàn)”，以僅有的九名男丁和三十九名巾幗與他們對(duì)抗，硬是吼得他們灰溜溜地轉(zhuǎn)身閉客，成了“耍賴的流氓”！每一次指揮的同學(xué)累了，下一位同學(xué)就會(huì)自覺地挺身而出。誰也不愿意看著自己的班級(jí)輸，成為被人笑話的“耍賴流氓”
最后不得不說的是我們的江教官。別看他在訓(xùn)練時(shí)那么嚴(yán)格，一板一眼的，其實(shí)是個(gè)特別靦腆的人。他一直在跟我們班強(qiáng)調(diào)要尊重別人，注重禮貌。人最基本的就是要尊重，而尊重則體現(xiàn)在禮貌、禮節(jié)上。所以我們一定要懂得禮貌，對(duì)教官、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)都要講禮貌來表達(dá)自己的尊重。
短短兩天的軍訓(xùn)一下子就過去了，很多東西都有所改變。但是，有一點(diǎn)是不變的——曾經(jīng)努力過的我們會(huì)更加努力的！
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十一
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段時(shí)光，它既是一項(xiàng)必要的課程，也是一次錘煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律性的機(jī)會(huì)。通過軍訓(xùn)，我們不僅體驗(yàn)到了軍人的艱苦生活，還學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。下面，我將分享我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：對(duì)軍訓(xùn)的感受與體會(huì)。
在軍訓(xùn)中，我們集體作戰(zhàn)、打擂臺(tái)、進(jìn)行軍事訓(xùn)練，每天早晨，我們六點(diǎn)半起床，全體集合。當(dāng)吹響晨號(hào)，我們就要整裝待發(fā)，出發(fā)前不久班長喊出一聲“全體注意”，然后就是沖鋒陷陣的前行；剛剛到達(dá)目的地，就要在烈日下進(jìn)行拉練、裝備展示、衣食住行等基本技能訓(xùn)練，有時(shí)幾個(gè)小時(shí)不停地訓(xùn)練。在這樣的訓(xùn)練過程中，我們學(xué)習(xí)到的不僅是如何行軍打仗，更重要的是如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，如何服從命令，這樣的經(jīng)歷讓我收益匪淺，受益至今。
第三段：關(guān)于對(duì)品格的磨煉。
在軍訓(xùn)中，我們不僅要學(xué)會(huì)對(duì)軍訓(xùn)保持專注，更要從中學(xué)會(huì)如何磨煉自己的品格，并嚴(yán)格遵守紀(jì)律。當(dāng)然，此時(shí)紀(jì)律的嚴(yán)明，也使得我更加發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)配合的重要性。當(dāng)我們一起背起行囊，通過掉隊(duì)排隊(duì)、吃草莓走回軍訓(xùn)營地，這一切讓我們不斷反省自己的行為，更多地體會(huì)到了集體的力量。
第四段：對(duì)堅(jiān)守理念和價(jià)值觀的影響。
期間我們整日處于嚴(yán)苛的訓(xùn)練中，意志被鍛煉得越加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過程中，我們聽著一遍又一遍的軍歌，與當(dāng)?shù)氐碾x退休老兵探討著對(duì)祖國的熱愛以及家鄉(xiāng)的歷史傳承，一遍又一遍的體會(huì)各種理念和價(jià)值觀，也被這些影響深刻地牽絆著。回到現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被更多的知識(shí)與行動(dòng)指引所指引著，并非單純地被動(dòng)接受社會(huì)的賦值。
第五段：對(duì)未來的影響。
在軍訓(xùn)中，我們堅(jiān)守著自己的理念和信仰，它很可能會(huì)使我們自覺地繼續(xù)堅(jiān)持、奮斗。是堅(jiān)守信仰的力量，讓我們邁步走向未來。因?yàn)檐娪?xùn)，我理解了“珍惜時(shí)間”“讓目標(biāo)成為動(dòng)力”，這些理念又將伴隨我今后的日子。這一次軍訓(xùn)不止是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是成長的風(fēng)景線。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十二
擺臂是一種常見的動(dòng)作，在體育訓(xùn)練、舞蹈、武術(shù)等領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用。作為一項(xiàng)常見的體育動(dòng)作，我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐擺臂過程中，逐漸體會(huì)到其重要性和技巧。擺臂不僅能夠增加協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還能夠提高力量和爆發(fā)力。通過擺臂練習(xí)，我學(xué)到了許多技巧和方法，同時(shí)也體會(huì)到擺臂對(duì)身體的益處和幫助。在這篇文章中，我將分享我對(duì)擺臂的體會(huì)和心得。
第一段：介紹擺臂的基本概念和作用（200字）。
擺臂是一種通過擺動(dòng)雙臂來改善身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性的動(dòng)作。擺臂可以在多種不同的動(dòng)作中使用，例如跑步、跳躍、揮拳等。擺臂能夠幫助我們更好地平衡身體，保持正常的姿勢，并提高力量和爆發(fā)力。在動(dòng)作中，我們需要注意手臂的揮動(dòng)幅度、速度和姿勢，以達(dá)到最佳的效果。
第二段：擺臂的技巧和方法（200字）。
在學(xué)習(xí)擺臂的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的技巧和方法。首先，正確的擺臂動(dòng)作是很重要的。手臂的揮動(dòng)幅度應(yīng)該適中，不要過度擺動(dòng)或過度收縮。同時(shí)，擺臂的速度也要適度，不能太快或太慢。其次，手臂的姿勢也要注意，要保持自然放松，不要過于僵硬或松弛。最后，呼吸也是至關(guān)重要的。在擺臂過程中要保持平穩(wěn)的呼吸，以提供足夠的氧氣供給肌肉。
第三段：擺臂的益處和幫助（200字）。
通過擺臂練習(xí)，我漸漸體會(huì)到了擺臂對(duì)身體的益處和幫助。首先，擺臂可以增加協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。通過正確地?fù)]動(dòng)手臂，我們能夠更好地平衡身體，提高動(dòng)作的穩(wěn)定性。其次，擺臂能夠增強(qiáng)身體的力量和爆發(fā)力。手臂的揮動(dòng)能夠幫助我們產(chǎn)生更大的力量，提高運(yùn)動(dòng)效果。此外，擺臂還可以改善肩膀和背部的力量，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
在練習(xí)擺臂的過程中，我積累了一些實(shí)踐心得和體會(huì)。首先，要勤于練習(xí)。只有經(jīng)常練習(xí)，才能夠掌握正確的動(dòng)作技巧和方法。其次，要注重觀察和感知。通過觀察自己的動(dòng)作和感知身體的變化，我們可以及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的擺臂動(dòng)作。同時(shí)，要注重全身的協(xié)調(diào)。擺臂不是單純的手臂動(dòng)作，還需要全身的配合和協(xié)調(diào)。最后，要保持耐心和堅(jiān)持。掌握擺臂需要時(shí)間和努力，在遇到困難和挫折時(shí)要保持耐心和堅(jiān)持。
第五段：總結(jié)擺臂的重要性和價(jià)值（200字）。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐擺臂，我深刻體會(huì)到擺臂對(duì)身體的重要性和價(jià)值。擺臂不僅可以增加協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還可以提高力量和爆發(fā)力。擺臂在各個(gè)領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用，是一項(xiàng)非常有價(jià)值的訓(xùn)練和鍛煉。通過練習(xí)擺臂，我們可以提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)體能，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐擺臂，以更好地發(fā)揮其作用，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十三
大學(xué)軍訓(xùn)，一個(gè)累字是不用說了，但我要說的是軍訓(xùn)真的挺養(yǎng)人的，二十天下來，整個(gè)人黑了一圈，那肌肉桿桿的，感覺特有力量；至于女孩子嘛，當(dāng)時(shí)訪問了幾個(gè)，愛美的.說，哎喲，我的我的冰肌玉骨呀，這得修煉幾個(gè)月才能恢復(fù)啊。女子漢說，哥么來掰腕子試試。
都說軍訓(xùn)是體質(zhì)的煉金石，這天天頭頂烈日劈正步的，的確劈倒了不少人，中點(diǎn)小暑的，休息休息第二天還是一條好漢，但如果有什么大恙的，比如心臟病或什么的，必須向老師言明，切不可軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的目的是強(qiáng)身健體，而不是制造悲劇，所以，如果有同學(xué)在軍訓(xùn)中有不適（例如頭暈），就應(yīng)向教官報(bào)告休息，到醫(yī)務(wù)室去看看，千萬不要硬撐。
軍訓(xùn)可以強(qiáng)化個(gè)人體質(zhì)，為什么這么說呢，體育課就這么一節(jié)課，短短的四十五分鐘，做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，跑跑步、跳跳繩那沒什么，如果打一場籃球呢，估計(jì)要流不少汗，而軍訓(xùn)可是拿它當(dāng)課上，在依然如火的夏末操練，是有一定的負(fù)荷的。
軍訓(xùn)可以磨練我們的意志，軍訓(xùn)操練不僅累而且枯燥無味，我們能沿韌而上，就是一種意志的磨練。
軍訓(xùn)可以讓我們感受到軍人的生活，體會(huì)他們吃苦耐勞、嚴(yán)于律己、敢作敢當(dāng)……的優(yōu)良作風(fēng)。
軍訓(xùn)也是一次難得的大聚會(huì)，可以讓我們認(rèn)識(shí)更多朋友，但在交際方面講究個(gè)人修為的同時(shí)則更需要主動(dòng)。
軍訓(xùn)是一場很好的洗禮，它提醒我們，這是大學(xué)，是我們學(xué)業(yè)的最后一戰(zhàn)，能否在將來的社會(huì)取得先機(jī)，就看我們能不能打好這一戰(zhàn)了。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十四
擺臂是一種常見的運(yùn)動(dòng)方式，它可以鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。通過長期的擺臂鍛煉，我深刻理解到擺臂的重要性和好處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)擺臂的心得體會(huì)，包括擺臂的技巧、注意事項(xiàng)、對(duì)身體的益處以及我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。
首先，正確的擺臂技巧是非常重要的。在進(jìn)行擺臂時(shí)，應(yīng)保持雙臂自然下垂，以肩膀?yàn)檩S心進(jìn)行前后擺動(dòng)。保持肩胛骨的穩(wěn)定，放松肩膀和背部的肌肉，避免用力過猛或過度揮動(dòng)。同時(shí)，應(yīng)盡量使手臂和上身形成90度的夾角，這樣可以更好地鍛煉胸肌和手臂肌肉。另外，擺臂的幅度應(yīng)適中，不宜過大或過小，以能夠達(dá)到鍛煉效果為準(zhǔn)。
其次，擺臂時(shí)需要注意的事項(xiàng)也很重要。首先，要選擇一個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行擺臂鍛煉，避免人多或交通繁忙的地方，以免發(fā)生意外。同時(shí)，在進(jìn)行擺臂時(shí)應(yīng)穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，以便自如地進(jìn)行動(dòng)作。另外，由于擺臂的動(dòng)作比較單一重復(fù)，容易導(dǎo)致肌肉勞損，所以要注意適量休息，避免過度疲勞。最重要的是，要培養(yǎng)持之以恒的鍛煉習(xí)慣，每天堅(jiān)持一段時(shí)間的擺臂鍛煉，才能獲得最佳的效果。
擺臂對(duì)身體有著多方面的益處。首先，擺臂可以鍛煉手臂和肩膀的肌肉，使其更加結(jié)實(shí)和有力。經(jīng)常進(jìn)行擺臂，可以明顯感覺到手臂的肌肉變得更緊致，脂肪減少，整體外觀更加勻稱。其次，擺臂還可以鍛煉心肺功能，提高體能水平。擺臂時(shí)需要大幅度的擺動(dòng)雙臂，這樣可以加快心率，增加心肺負(fù)荷，達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的效果。此外，擺臂還可以改善姿勢，預(yù)防背痛等問題。通過擺臂，我逐漸養(yǎng)成了挺立的習(xí)慣，保持了良好的姿勢，減輕了腰背的負(fù)擔(dān)，減少了腰痛的發(fā)生。
最后，我想分享一下我個(gè)人的擺臂經(jīng)驗(yàn)。最初，我對(duì)擺臂并沒有太多的了解，只是隨意地?fù)]動(dòng)雙臂。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)這樣無法達(dá)到鍛煉效果，于是我開始從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)正確的擺臂技巧，并在日常生活中進(jìn)行實(shí)踐。起初，我覺得擺臂很枯燥乏味，但是堅(jiān)持不懈的努力讓我看到了變化。現(xiàn)在的我每天都會(huì)進(jìn)行一段時(shí)間的擺臂鍛煉，我感到手臂的肌肉變得更強(qiáng)壯，腰背的不適感也有所減輕。此外，擺臂還讓我更有自信，因?yàn)槲抑饾u變得更加健康和有活力。
總而言之，通過擺臂鍛煉，我深刻感受到了擺臂的重要性和好處。掌握正確的技巧和遵守注意事項(xiàng)是進(jìn)行擺臂的前提，它可以鍛煉手臂和肩膀的肌肉，提高心肺功能，改善姿勢等。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，堅(jiān)持?jǐn)[臂鍛煉對(duì)我?guī)砹朔e極的影響，我變得更加強(qiáng)壯和自信。因此，我希望更多的人能夠認(rèn)識(shí)到擺臂的價(jià)值并加入到這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十五
四天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營地上訓(xùn)練時(shí)，我才真正體會(huì)到什么是嚴(yán)。寒風(fēng)不留情地迎面撲來，我們不能喊冷，更不能動(dòng)一動(dòng)，就這樣憑著頑強(qiáng)的毅力，默默堅(jiān)持著，“好的開頭是成功的一半”但要獲得成功，其實(shí)還要好好地堅(jiān)持到底。堅(jiān)持意味著忍耐，最終，我們還是堅(jiān)持到底了，也笑到了最終。因?yàn)槲覀冇行判?，有?shí)力，所以優(yōu)秀的成績便是給我們的最好回報(bào)。
堅(jiān)持下來很不容易，魯迅先生十分贊賞雖然是最終一個(gè)但仍能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的人。這樣的人在賽程中可又最不引人注目，但卻最能鼓舞我們這些遇到困難就想退縮的人。堅(jiān)持是一種品質(zhì)，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)，三天的軍訓(xùn)生活，就培養(yǎng)了我們這種品質(zhì)，而堅(jiān)持的可貴之處，也正在于它能夠培養(yǎng)我們?cè)S多品質(zhì)。還有這樣一個(gè)哲理故事：每個(gè)人都有惰性，并且我們每一天都處在惰性包圍之中。惰性像稻草，一根根地向我們壓來，一開始你感覺不到它的重力，但當(dāng)它越積越多，最終有一天，只須添上最終一根舉足輕重的稻草，你就會(huì)堅(jiān)持不住啦!最終會(huì)被它壓趴下。在那些惰性稻草壓迫我們的過程中，人是無知無覺地堅(jiān)持的，這是一種心靈上的抗?fàn)帯?BR> 大家都明白，一鳴驚人的人，肯定是默默無聞過一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)期;豁然開朗的境界，必然經(jīng)過一段昏蟬狹窄的路程。這之間，最重要的是堅(jiān)持。所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”也正是這個(gè)意思。堅(jiān)持體現(xiàn)著沉著，愚公荷擔(dān)移山，終得天帝相助;達(dá)摩靜坐參禪，石壁為之感化。這樣的效果，雖是不可企求的，但畢竟是堅(jiān)持者才會(huì)得到的待遇。
同學(xué)們，請(qǐng)相信“所有堅(jiān)韌不拔的努力，遲早會(huì)取得報(bào)酬的”這句話吧!
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十六
在不斷快速發(fā)展的今天，身為中國公民，維護(hù)國家安全和團(tuán)結(jié)都是我們應(yīng)該盡到的義務(wù)和責(zé)任。因此，網(wǎng)上購票回到學(xué)校參加為期一個(gè)月的軍訓(xùn)，成為我人生中難忘的一段經(jīng)歷。在這個(gè)艱苦的時(shí)期，我深刻認(rèn)識(shí)到拳法對(duì)軍訓(xùn)體能和精神狀態(tài)的重要性，認(rèn)真落實(shí)軍訓(xùn)拳法成為我此次軍訓(xùn)的樂趣所在，并獲得了滿滿的收獲。
第二段：軍訓(xùn)體會(huì)。
每天早上六點(diǎn)起床，叫號(hào)搭被，早晨熱身操，不停的軍區(qū)演訓(xùn)，身體雖然逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活，但是體能仍然無法達(dá)到最佳狀態(tài)，這時(shí)我想起了拳法的一些應(yīng)用，開始堅(jiān)持做一些簡單的太極、氣功等運(yùn)動(dòng)，支持我堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，保持健康的身體狀態(tài)。
是的，在這段時(shí)光里，我和我的隊(duì)友們學(xué)習(xí)了各種基本拳式的運(yùn)用，諸如直拳、鉤拳、勾拳等等。在漫長的軍區(qū)演習(xí)中，有時(shí)我們都耐心不足，情緒低落，這時(shí)拳法在給我們提供一種積極的能量，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和保持精神的飽滿。
我們?cè)诼L的軍訓(xùn)過程中，掌握拳法的不斷深入，也讓我們明白，這不僅僅是一種技能，還是孕育著我們連續(xù)堅(jiān)持預(yù)料的深刻意義。無論是日后參軍入伍，還是在生活中面對(duì)挫折，這些武術(shù)練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和積極的心態(tài)都是寶貴的財(cái)富，軍訓(xùn)是我們成長過程中不可或缺的一部分。
第五段：總結(jié)。
參加了一個(gè)月的軍訓(xùn)之后，我回到了常態(tài)生活，身體和精神都因?yàn)檫@段時(shí)間的鍛煉而變得更加強(qiáng)盛。我通過拳法充分理解到，每一次堅(jiān)持都會(huì)變成一種美好的回憶，而拳法則是堅(jiān)持的不竭動(dòng)力。健康的身體、堅(jiān)定的意志和積極的情緒，在這個(gè)特殊時(shí)期特別顯得重要，而拳法無疑是最好的幫助和伙伴。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇一
劉禹錫曾有這樣的詩句：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝?！逼鋵?shí)，在我們這樣一群朝氣蓬勃的高一新生的眼中，的確是這樣的。何況，中秋佳節(jié)過后，我們將前往東方綠舟，度過三天完全不同于以往的生活，是那樣的令人興奮，那樣的讓人憧憬！
滿懷著別樣的興奮與憧憬，我們踏上了前往東方綠舟，體驗(yàn)三天軍營生活的旅程……
入營式上，國旗與各校校旗冉冉升起，這一刻，我們知道，我們個(gè)人所代表的不僅僅是一個(gè)個(gè)人，我們的表現(xiàn)將體現(xiàn)出高一（7）班，市二中學(xué)的整體形象。我們肩負(fù)著為集體爭光的責(zé)任??！太陽像個(gè)火球，炙烤著大地。汗水浸濕了帽檐，從兩鬢淌下，卻沒有一個(gè)同學(xué)伸手擦拭。
三天來，軍訓(xùn)過程中的每一個(gè)項(xiàng)目每一個(gè)小細(xì)節(jié)都早已深深地在我們心中留下烙印……
定向越野無疑是最激動(dòng)人心的。它是唯一沒有教官在旁進(jìn)行指導(dǎo)，而須我們分組獨(dú)立完成的一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。“啪”，一聲響亮的擊掌后，我們滿懷信心地出發(fā)了?？墒?，任務(wù)遠(yuǎn)沒有我們所想象的那么容易，盡管有地圖，指北針，為我們指引著方向，但由于我們并不熟悉地形，而目標(biāo)又藏匿在極為隱蔽的地方，起初，跑了好多冤枉路。這才意識(shí)到，磨刀不誤砍柴工。我們手持工具，細(xì)細(xì)研究了地況和準(zhǔn)確的目標(biāo)所在位置，并兵分兩路尋找指定地點(diǎn)的“黑匣子”。終于在二十分鐘內(nèi)找到了所有的目標(biāo)。并手拉手以以最快的沖刺速度奔向終點(diǎn)?！耙?！”——一陣歡呼，我們擁抱著慶祝成功一刻！
對(duì)于這樣的團(tuán)體項(xiàng)目，我們深知：只要一個(gè)人掉了隊(duì)就只能以失敗告終。必須在活動(dòng)中互相扶持與幫助，共同出謀劃策，團(tuán)結(jié)起來，才是獲勝的唯一法門。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，拓展項(xiàng)目以及革命電影的觀看無一不讓我們深刻的體會(huì)到了前線戰(zhàn)士們英勇無畏的精神品質(zhì)。同學(xué)們更是以其為楷模，時(shí)刻以軍人的高標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，發(fā)揚(yáng)軍人的行事風(fēng)格。
軍訓(xùn)的三天恰逢60年以來同期最高的溫度，訓(xùn)練中，我們?nèi)诬娧b反反復(fù)復(fù)地濕了又干，干了又濕，卻沒有一聲抱怨。因?yàn)椤耙磺行袆?dòng)聽指揮”“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)”早已成為我們的共識(shí)，因?yàn)槲覀儼堰@當(dāng)作上蒼對(duì)我們的考驗(yàn)，我們堅(jiān)定著信念：挺過去，勝利會(huì)擁抱我們！正是這樣的信念支持著我們每一個(gè)人，讓我們敢于一次次的挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限。
三天的軍訓(xùn)生活是“累，并快樂著”！三天過后，當(dāng)我們帶著略顯疲憊的身影重新返回學(xué)校繼續(xù)正常的學(xué)習(xí)生活，我們卻依然對(duì)這三天的經(jīng)歷念念不忘，依依不舍。趁著閑暇小憩，滔滔不絕地交流著三天中不同角度的所見所聞所感。
至此，高一新生所需完成的十天軍訓(xùn)，已經(jīng)完滿地結(jié)束了。在暑假為期七天的軍訓(xùn)中，通過我高一（7）班全體師生在各方面的共同努力，在多項(xiàng)評(píng)比中，我們均取得了引以為豪的優(yōu)異成績。而在這三天的復(fù)訓(xùn)中，同學(xué)們昂揚(yáng)著更高的斗志，戰(zhàn)酷暑高溫，學(xué)軍人風(fēng)范，煉意志品質(zhì)，收獲更豐。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇二
上個(gè)星期，我們進(jìn)行了軍訓(xùn)。
本來以為文科班男生的數(shù)量會(huì)少得可憐，但怎么知道，女生的數(shù)量真的是多得離譜，因此，我就覺得我們班少了點(diǎn)什么，應(yīng)該是氣勢。
教官也是這么認(rèn)為的。
他自身也是比較喜歡教男生，他說，好教，教不聽就拿棍子打。呵呵。那也是，對(duì)著我們這一群‘尤物’，可真是碰不得多少，我覺得我們?cè)谒难壑袘?yīng)該會(huì)像豆腐一樣軟弱吧。
直到現(xiàn)在，我還記得他說的一句話：唉，一群紅色娘子軍。
在軍訓(xùn)的時(shí)候，我一直都不開心，因?yàn)橛X得總是少了些什么?，F(xiàn)在看來，少的應(yīng)該就是一種凝聚力。松散。大家都不肯出力。覺得無奈。
所以，我一直在想要是我在以前的班那該多好，要是我在以前的班我們一定能拿第一。我想，有這個(gè)想法的不單單只是我一個(gè)人吧。新的班級(jí)。熟悉或者陌生的人，大家的心都不在一塊，心有芥蒂，眷戀著之前的班集體，那是正常。那很好。
證明大家都有血有肉。大家都不是白紙。
因此我想，人是需要時(shí)間去過渡的。
慢來吧。慢慢會(huì)好的。
其實(shí)我覺得軍訓(xùn)中最讓我印象深刻的還是教官。覺得他比較暴躁，但人還不錯(cuò)。但是不會(huì)教人。我們做不好他只會(huì)急，丟帽子跺腳，但是很容易心軟，很多時(shí)候都沒狠下心來搞體能，很多時(shí)候都只會(huì)嚇唬我們。是個(gè)好人。有時(shí)候，我會(huì)覺得他真的會(huì)被急哭的。
因此，我才做好的。
我覺得教官是說得對(duì)的，女生是不會(huì)比男生差的。
我覺得，大家既然能聚到一塊，就證明大家有緣，還有兩年要走。路很長。也很短。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇三
20xx高一軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今卻悄悄地走了。以至于生活突然有些無措。昨日訓(xùn)練的口號(hào)依然在身邊響起，軍營之歌還會(huì)無意間在嘴旁鳴唱，自信和威武的軍人風(fēng)范仍然充斥著全身，特別是那離別的眼淚時(shí)刻索繞著腦海與心靈深處，總之軍訓(xùn)讓我感到“意猶未盡”。面對(duì)高一軍訓(xùn)的悄然離去感到傷心的現(xiàn)實(shí)，那么就讓我把軍訓(xùn)之旅在腦海中播放一遍吧！
“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過隊(duì)于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。
“抬頭，挺胸，微收小腹……?！闭拒娰Y的動(dòng)作簡單卻難以及堅(jiān)持，最倒的考驗(yàn)就是得每刻保持高度集中地堅(jiān)持下去，。我們都往往站得眼淚直淌，脖頸發(fā)硬，腰桿沒了韌性，雙腿發(fā)軟，全身沒有那塊肌肉不酸痛、軟?！翱唷贝四嗣看诬娪?xùn)之首。
軍操的訓(xùn)練是我們最主要的訓(xùn)練，我們大部分時(shí)間都花在這一方面。軍操地動(dòng)作都是耳熟能詳?shù)模蔷褪沁@簡單的動(dòng)作開始了不簡單的辛酸。最可怕的就是把簡單的動(dòng)作分解成單步的動(dòng)作，要你堅(jiān)持。往往是原地踏步踏得雙腳難抬，左右前后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)得人頭暈轉(zhuǎn)向，起步走走得人難以停下腳步，正步走讓人一看主席臺(tái)腳跟自然發(fā)力……許多的苦還要為了團(tuán)隊(duì)的一致。
軍中紀(jì)律的嚴(yán)格要求同樣讓人有點(diǎn)沉入苦海的味道，教官們的威嚴(yán)更讓我們對(duì)這些苦感到難以抗拒。
但是經(jīng)過風(fēng)吹日曬的嚴(yán)格考驗(yàn)之后，這些苦都讓我們相信了那句話“軍心是大學(xué)生活中廣次阿的一頁，是人生一份不可多得的財(cái)富?！?BR> 每一段軍訓(xùn)后，都有十分鐘的休息時(shí)間，這十分鐘的精彩能讓我們充足干勁，在身體和精神上得到的放松。
“教官，來一個(gè)；來一個(gè)，教官；叫你唱，你就唱，扭扭捏捏不像樣，不像樣……?！斑@是我們學(xué)會(huì)拉歌后對(duì)交換的捉弄之一。我覺得拉歌是我們最為瘋狂激烈的活動(dòng)，我們常常連對(duì)連，甚至營對(duì)營地進(jìn)行。聲勢浩大與其中的誘惑，讓我們每個(gè)人都不由自主的忘情地扯開自己的嗓門用”豁出去“的聲音嚎出來。盡管喊得聲音嘶啞喉嚨冒煙也毫無停止之意，好不知曉毫無怨言。像這些激烈的“休息”方式還有接力比賽、跑步比賽、轉(zhuǎn)圈比賽等。我們也有文靜的休息方式，如教官教歌，自我推薦唱歌表演，和教官寥寥軍中生活，交流內(nèi)心等！在精彩的休息中，我們不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，而且學(xué)會(huì)了大膽地展現(xiàn)自我。
“寒風(fēng)飄飄落葉，軍對(duì)是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽……?！比岷瓦€帶傷感的旋律，各種唱出我們離家人的心思，歌詞中那刺激人內(nèi)心深處的詞眼……我們都哽咽著。整個(gè)人落入了最為安靜的狀態(tài)之中，各種靜的情在向我們蔓延。
當(dāng)然，上面孩子是軍訓(xùn)之情中的一種，也算是最為悲涼——想家之情吧！我們還建立了許多歡樂的友情，通過軍訓(xùn)使得我們來自各地的陌生同學(xué)心靈拉近，彼此了解，在短時(shí)間內(nèi)建立起一般情況下不可能得到的真情。讓我們都能夠在高中生活中更快的融合！
與教官的感情稱得上是復(fù)雜的感情，教官在訓(xùn)練時(shí)的嚴(yán)格，在休息時(shí)的溫柔，在生活中的照顧，在學(xué)習(xí)上的鼓勵(lì)……是同學(xué)？是朋友？是長者？是老師？……。。都是又都不是……所有的一切構(gòu)成難以形容的情感。對(duì)這份妙不可言的情感，我們都珍貴得如珍珠般的收藏在內(nèi)心?，F(xiàn)在教官走了，留下了我們復(fù)雜的心情，不過我們相信我們很快會(huì)將這份心情轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。
各種軍訓(xùn)中培養(yǎng)的真情開始了我們的求學(xué)夢(mèng)。問世間情為何物，直添生活之精彩。
經(jīng)過了這次軍訓(xùn)，我們獲益良多，收獲彼豐。我們學(xué)會(huì)了更好的生活，學(xué)會(huì)了更好的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了自信，學(xué)會(huì)了奮進(jìn)；鍛煉了意志，鍛煉了身體，鍛煉了耐心；以健康、瀟灑、精神、自信的姿彩迎接人生中新的一頁。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇四
這個(gè)大家都知道吧，最頻繁的一個(gè)……幾乎天天都要進(jìn)行的，說白了就是站在那里，一動(dòng)都不動(dòng)，用我們教官的話說就是：“就是有蟲子咬著你，你都不能動(dòng)！”暈，我在想，蟲子倒好，萬一不知道從哪里沖出一條瘋狗那該怎么辦？——|||總之這個(gè)養(yǎng)成已經(jīng)站的我快要飄了~下肢根本沒感覺了，我們那個(gè)教官也是夠變態(tài)，一個(gè)人動(dòng)一下就加一分鐘，最后我已經(jīng)不知道我站了多久了，只是覺得已經(jīng)站在死亡的邊緣了，就算這時(shí)候有人拿著刀子沖上來我也會(huì)毫不畏懼，眼皮不眨一下的，因?yàn)楝F(xiàn)在對(duì)于我來說死亡似乎是一種解脫，如果被抬進(jìn)醫(yī)院更好~心理已經(jīng)完全變態(tài)了。不過這幾天下來養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，站著的時(shí)候會(huì)不自覺地站軍姿……挺胸、收腹、提臀、收下巴、身體前傾、后腳跟靠緊、前腳尖成60度、膝蓋往后頂……什么？為什么我記得這么清楚？這還用問？我這幾天就是一直這么站著的，教官不停在耳邊說，早已經(jīng)背下來了?？傊粋€(gè)字：累！
這個(gè)不用解釋吧，從小學(xué)就會(huì)了，不過到了這兒可就沒那么簡單了。雖然都是轉(zhuǎn)，這里要求最嚴(yán)的還是那個(gè)靠腳時(shí)候的響聲。也怪我們命苦，挨上了一個(gè)耳朵不好使的教官，他非要要求我們的響聲要齊，不齊就不停的轉(zhuǎn)。我覺得我們已經(jīng)很好了，他卻來個(gè)：湊合！暈死，不看看其他班，要是挨上他不知道會(huì)轉(zhuǎn)成什么樣，估計(jì)和陀螺沒什么兩樣了?？傊阶詈筇叩侥_發(fā)麻，還是一個(gè)字：累！
這個(gè)比較簡單，手一背，往那兒一杵就行了，由于軍姿的艱苦訓(xùn)練，這個(gè)對(duì)于我們來說已經(jīng)很輕松了，不過我們教官不是考驗(yàn)我們能不能站住，他練我的反應(yīng)速度，喊了幾遍胯立，然后突然一個(gè)稍息，不少鴨子下水。
這個(gè)蹲阿，不曉得怎么形容，有點(diǎn)像半跪，不過那條腿不是跪下的，是懸著的，我覺得比站著還累……教官好像很喜歡一遍一遍的指使我們……據(jù)有些同學(xué)分析：“估計(jì)教官以前軍訓(xùn)的時(shí)候受過什么創(chuàng)傷?！薄獆||創(chuàng)傷……他的心情對(duì)于我們來說至關(guān)重要阿，所以幾乎全部同學(xué)都在祈禱：這幾天里他千萬別失戀啊。
坐就是比較容易了，在我們最最期盼的大休里我們就用到這個(gè)了。不過這也有要求，不管你站在哪里，只要聽到教官說：坐！必須馬上迅速坐下，而且不能發(fā)出任何聲音，不能亂動(dòng)。我們教官又說了一句經(jīng)典話語：“就算你屁股下面有個(gè)釘子你也給我坐下去！”虧得是沒有，要是真有……我也不說什么了?！獆||還是一個(gè)字：累！
這個(gè)大家升旗的時(shí)候都見過吧，我認(rèn)為最酷的一個(gè)項(xiàng)目了。不過這是最累得……走正步倒不是最累的，練擺臂，踢腿才真的累。踢一步，然后停在那里5分鐘，動(dòng)都不能動(dòng)，如果有站不住的，加罰……最后我們教官看著我們的臉，語重心長的說了一句話：“你們不要擺出那么痛苦的表情，我看著難受?！笨偹阏f了一句人話（這是實(shí)話，他從來都不對(duì)我們說好話的），他還知道難受啊，他就是我們痛苦的根源！！總之我們正步踢得也很辛苦，不過這個(gè)也值得了，怎么說酷了一回（嘿嘿~我其實(shí)蠻喜歡擺酷的）。
累啊~
我們教官是比較喜歡pk的一個(gè)人，他總是在別的班唱歌的時(shí)候，然后讓我們唱得更大聲，打亂其他人的步調(diào)，把他們?nèi)紟н^來。搞得不少班機(jī)來挑戰(zhàn)，也怪我們唱得太響，大家都不服，就來挑戰(zhàn)。搞得我們平常練隊(duì)列的時(shí)候就飚上歌了。我們教官在這里又給我們下了一道命令：“唱歌，不要唱！要喊！”以前總以為，喊出來的歌并不好聽，但我們最可愛的人就一直這樣唱歌的，不好聽嗎？不，很好聽。這就是軍人的聲音，帶著軍人的風(fēng)度，豪情和熱血。他們不是光靠嗓子喊，而是發(fā)自內(nèi)心，把體內(nèi)所有的氣都喊出來。第一次嘗試這樣唱歌，累，的確很累，但是很舒服，覺得自己也變得豪情了一些。有的時(shí)候我們唱得太無力，總有一個(gè)聲音在耳邊：你牙疼?。灐挠心敲纯鋸?，有多少人會(huì)有那么大的激情呢，況且是在飽受煎熬之后，不過在去食堂的路上唱的歌真的很宏亮（這是實(shí)話，唱不好不讓吃飯啊）。
喊口號(hào)也是一樣，喊到嗓子冒煙，我們教官還在旁邊大聲的說：聽不到??！暈，他的耳朵真的不是一般的不好使。
還是累！
軍訓(xùn)還有一些內(nèi)容，我也不多說了，我想大家也能想象的出，現(xiàn)在我的軍訓(xùn)生活還沒有結(jié)束，但是我迫不及待的想把我的感受告訴給大家，真的好累啊。
我們最可愛的人，讓我們又愛又恨的人，呵呵，雖然苦了點(diǎn)，但是生活還算愉快，與他們相處的時(shí)候才了解自己有多么的脆弱，才了解自己的意志有多么的不堅(jiān)強(qiáng)。和他們學(xué)到了不少！真的。
我也不再繼續(xù)碎碎念了，大家都已經(jīng)很不耐煩了吧。感謝大家聽我發(fā)這么久的牢騷
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇五
早有耳聞，軍訓(xùn)生活十分艱苦。我懷著好奇、幻想和迷茫步入了中學(xué)的殿堂，開始了艱苦的、緊張的、嚴(yán)格的軍訓(xùn)生活。為期六天的軍訓(xùn)生活，不僅鍛煉了我的體魄，而且是我第一次獲得了心靈的洗禮。
六天，雖然苦與累，但得到更多的。第一次遠(yuǎn)離了喧囂的都市，第一次離開父母愛的懷抱，來到了令人神往而環(huán)境優(yōu)雅的高級(jí)中學(xué)。穿上了帥氣十足地迷彩服。戴上了軍帽（但依舊感覺不到軍人的神氣與威風(fēng)）。在教官嚴(yán)格地指揮下，我們盯著炎熱、饑餓、痛苦一遍遍地重復(fù)著每一個(gè)動(dòng)作、姿勢，咬牙堅(jiān)持到最后。一次次的考驗(yàn)鍛煉著我們的意志；一天天的打磨，銳減著我們的傲氣與惰性。透過威風(fēng)凜凜的教官，我看到了軍人的風(fēng)范和堅(jiān)強(qiáng)的意志，與平日里自己的嬌慣、軟弱，形成了鮮明的對(duì)比。
六天，令我感受最深的還屬軍訓(xùn)之余的日常生活。離開了衣來伸手飯來張口的教官生活，開始了自立。由最初的笨手笨腳，到最后的雷厲風(fēng)行。這種飛躍般的改變，是我在高興之余，有些難以相信。是的我們成長了，我們的成長還遠(yuǎn)不止這些，特別是高質(zhì)量高標(biāo)準(zhǔn)的的內(nèi)務(wù)整理，使我看到了同學(xué)之間互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛的情誼，也感受到團(tuán)結(jié)的真諦這也讓我不止一次的深情高歌《團(tuán)結(jié)就是力量》這首歌。
六天的軍訓(xùn)生活，我嘗到了前所未有的苦，也感受到了說不完的甜。教官教我們的一首《小彈殼》唱出了軍人生活的真實(shí)寫照讓我對(duì)軍人有了新的理解與敬意。班主任形影不離的陪伴、無微不至的關(guān)懷與體貼。讓我感覺到離家后的溫暖。軍訓(xùn)匯演，場外雷鳴般掌聲與領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)與鼓勵(lì)，使我感到無比的驕傲與自豪。
短暫的六天結(jié)束了，我拖著疲憊的身體回到了家，看到媽媽的第一句話就是：“媽，我長大要當(dāng)兵。”
帶著這個(gè)信念，我將迎接新的生活。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇六
在偌大的校園中，總有那么一群人，孜孜不倦地為我們留下每一個(gè)瞬間的美好。
“或許沒有經(jīng)歷真正的軍訓(xùn)，但我用鏡頭記錄下了應(yīng)該被銘記的瞬間?！边@是十二天來，最讓我感動(dòng)的話——沒有之一。
在許多同學(xué)眼里，攝影是一件再簡單不過的事。取景、對(duì)焦、按下快門，“咔嚓”——大功告成。
可是往往，那些不為人所知的忙碌，只是悄無聲息地淹沒在了光圈開閉的瞬間，取而代之的便是看似簡單的重復(fù)。
但是，在反射著藍(lán)紫色光的鏡頭之后，永遠(yuǎn)都是專注的眼神，敏銳地搜尋著每一個(gè)角落，那里也許有掠過的一絲笑容，或者是突起的青筋，甚至是一顆滴落的汗珠。有時(shí)你可能全然不曉，卻已經(jīng)成為鏡頭中最絢爛的部分。
攝影絕對(duì)不是無需思考的機(jī)械動(dòng)作。
就像作家失去了靈感時(shí)的苦惱，音樂家為寫不出好作品而抑郁，攝影者若是錯(cuò)過了一個(gè)難得的角度，就足以捶胸頓足懊惱許久。
為了取得最佳的視覺效果，他們需要快速地轉(zhuǎn)換視角；有時(shí)生怕錯(cuò)過一個(gè)完美的畫面，會(huì)不停地按下快門。這樣的后果，就是一天下來已經(jīng)拍了上千張照片。在這數(shù)量龐大到足以令人眼花繚亂的素材庫中，一幀一幀地挑選，直到從其中找到最令人滿意的為數(shù)不多的幾張。為此，有些攝影組的同學(xué)要工作到凌晨。還記得那晚從深夜中醒來時(shí)，對(duì)面的室友依舊在泛著微光的屏幕面前整理白天拍下的作品，那時(shí)離起床還剩4個(gè)小時(shí)。
幾天前的拉練，路途并不算遠(yuǎn)，但是有攝影任務(wù)的同學(xué)卻需要在隊(duì)伍的兩頭之間來回跑動(dòng)，一邊還要小心翼翼地持著并不輕巧的單反相機(jī)。燦爛的笑容，難忘的回眸，飄揚(yáng)在風(fēng)中的團(tuán)旗……他們用鏡頭一一記下，一路下來，已是滿頭大汗，但匆匆喝下一口水，便又撒開腿去尋覓下一個(gè)瞬間。
可是，當(dāng)我們?cè)谒奚衢T口公示板上好奇地尋找著自己或同伴的面孔時(shí)，當(dāng)我們?cè)诰W(wǎng)頁上欣賞著那些英姿颯爽的身影時(shí)，卻可能忽視了這些照片的拍攝者。
當(dāng)文字發(fā)表的時(shí)候，至少作者的名字還可以驕傲地出現(xiàn)在標(biāo)題下；但相片是不具名的，作者只是謙遜地將面孔隱藏在鏡頭之后，默默地拍攝著一幀又一幀的相片，似乎按下快門的聲音就是他們的天籟；狹小的取景框外儼然成了他們世界的全部；用ps將每一張照片的色彩、明暗調(diào)整到無可挑剔，才意味著一日工作的結(jié)束。
藍(lán)色的軍營固然是美麗的，但若缺少了某些東西來記錄，便會(huì)淡去。當(dāng)再次欣賞那些精美的照片時(shí)，請(qǐng)你想象，眼前被定格的瞬間，在這風(fēng)景之外，是一只調(diào)好焦距的鏡頭。
光影下的藍(lán)色軍營，永恒地美麗。
當(dāng)軍訓(xùn)漸成回憶，當(dāng)時(shí)光繼續(xù)流淌，那些人，那些事，都會(huì)成為過往。而這份記憶卻漸漸愈發(fā)地香醇起來，動(dòng)人而綺麗。
當(dāng)教官連長一次次提醒教官排長們是不是又忘了吹哨子安排上下課時(shí)，小伙伴們都會(huì)忍俊不禁，原本白楊一般的軍姿在驕陽下前俯后仰。
當(dāng)副排長們用他們獨(dú)特的嗓門來吃力喊著口號(hào)時(shí)，盡管已經(jīng)聽了許多許多遍，但還是忍不住想調(diào)侃他們的口號(hào)口音十分具有“特色”。
當(dāng)副連在各種集隊(duì)前裝出一副嚴(yán)厲的樣子時(shí)，我們都會(huì)默默地念叨著“放下水壺”，然后緊接著就是喜聞樂見的飯前連隊(duì)番號(hào)練習(xí)，喊得賣力或不賣力，我總會(huì)看到副連的嘴角掛著一絲微笑，然后放我們?nèi)コ燥垺２艅傋吡艘话?，副連緊接著又賣了一個(gè)震驚的神色，“等等，下午要2點(diǎn)40集合！都記住了！”
當(dāng)指導(dǎo)員和副指導(dǎo)員在訓(xùn)話的時(shí)候，原本作為女性柔情的臉龐硬生生地?cái)[出一副生氣的模樣，讓我們看了也不禁內(nèi)心慚愧。隨即仿佛是被我們的樣子逗樂了，她們總會(huì)適時(shí)地露出燦爛如花的笑容，把小伙伴們又逗得爽朗大笑。
我已然開始懷念，訓(xùn)練歸來時(shí)叫“教官好”時(shí)東張西望看看教官在哪。
我已然開始懷念，合唱訓(xùn)練時(shí)那動(dòng)人的古箏與笛子合奏多么讓人心動(dòng)。
我已然開始懷念，踢正步時(shí)那值得我們嘲笑的風(fēng)一般的速度，以及腳板底的酸痛。
我已然開始懷念，劈槍方陣練習(xí)時(shí)多少次被槍砸到臉蛋，砸到腿的疼痛與肩槍前進(jìn)的自豪感。
……
教官們有時(shí)會(huì)像小孩子一樣，像我們的蘇排長總是會(huì)找副排長和其他同學(xué)來聊天消遣解悶。他們凌厲的眼神透露出來的是軍人的堅(jiān)毅以及許多許多的不舍，有時(shí)如刀子般尖銳，有時(shí)卻如月光般柔和。
副連、指導(dǎo)員和副指導(dǎo)員他們更像是我們軍訓(xùn)中的導(dǎo)航者，作為學(xué)長和老師，他們教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，教會(huì)了我們無私奉獻(xiàn)，更教會(huì)了我們正視規(guī)則。而與我們共同奮斗的時(shí)光，也必將是軍訓(xùn)中我們二連最美好的回憶。
同志們是互相之間生活的調(diào)劑，是互相間精神的依托。在訓(xùn)練中，一個(gè)相視的眼神讓我們備受鼓舞，一次賣力的拉歌讓我們更加團(tuán)結(jié)，一起放聲地歌唱讓我們享受快樂……我們互相之間的友誼更是軍訓(xùn)中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)。
回憶讓我們富有，思念卻讓我們貧窮。我們渴望長大，卻總在長大中懷念過往中的人與事。軍訓(xùn)終將成為回憶，當(dāng)軍訓(xùn)漸成回憶，也許明天，你們會(huì)繼續(xù)陪我度過，潮起潮落。
軍訓(xùn)，定會(huì)讓我更加挺直腰背，活的更加瀟灑！
心中那自由的世界，如此地清澈高遠(yuǎn)。
盛開著永不凋零、藍(lán)蓮花。
——《藍(lán)蓮花》
那個(gè)夏夜的凌晨四點(diǎn)，在西溪濕地淡淡地輕輕地飄著一股涼意。月亮悄悄隱去了一顆星星，一張笑臉轉(zhuǎn)為調(diào)皮。但她不取笑我們，只是安分地守在原地，大概是發(fā)現(xiàn)了我們的.疲憊，于是留一束清光照亮我們不落的眼眉。之后，她不見了影子，紅霞開始布滿天際。
——日出的味道，像礦泉水，你說不出感受，卻很是新鮮，像是靈魂在河里滌蕩，而肉體隨風(fēng)飄揚(yáng)。
我總是很喜歡每個(gè)時(shí)期開端的日子，彷佛一覺醒來，盡管惺忪朦朧，但卻有用不完的活力——一切歡樂都昭示著未來的幸運(yùn)，一切苦累都鋪墊著以后的堅(jiān)持。我喜歡在初次見面時(shí)藏起自己，然后再慢慢地一點(diǎn)一點(diǎn)地告訴人們我的樣子；我喜歡軍訓(xùn)時(shí)那種筋疲力盡的感覺，透支著體力，燃燒著生命，宣告生命的意義；我喜歡在每天大約五點(diǎn)四十分的時(shí)候，站在丹青三四舍間的二樓走廊看太陽慢慢升起——它不說話，它只是慢慢變大，紅彤彤到金燦燦，發(fā)出萬丈光芒。我們，立正時(shí)無言如它；我們，半月后將蛻變成它。人的生命就該在這些壯美的時(shí)刻中度過，在所有的不平凡與挑戰(zhàn)中堅(jiān)持。
我總是在或靜靜行進(jìn)或默默坐立的時(shí)候想，何為軍訓(xùn)的意義。或許，這個(gè)問題沒有答案。任何人所冠的或冠冕堂皇或不上格調(diào)或真切實(shí)意的理由都可能是對(duì)的，也都可能是錯(cuò)的——這就如生命的意義一般，誰也無法給它一個(gè)正解，我們總是在永恒的追逐中尋找，在不斷的迷失中堅(jiān)持，大概會(huì)有一天，當(dāng)生命沉寂，我們終于在走過的路上發(fā)現(xiàn)了屬于自己的與眾不同的腳印，才知道人生不是為了既定的意義，而是創(chuàng)造屬于自己的不同生命。
——軍訓(xùn)也如此，它儼然是一個(gè)過程，兩個(gè)星期，任何一個(gè)特寫都無法將它完整代替。我們也許只能認(rèn)真地?cái)[好每一個(gè)姿勢，簡單不做作，一看便知是自己，這樣一幀一幀地連接在一起，跳動(dòng)出我們內(nèi)心最純真最美好的旋律。
——這樣，我們便有了屬于自己的軍訓(xùn)，親自賦予它獨(dú)特的意義。為自己的軍訓(xùn)而狂，想對(duì)得起這難得的青蔥歲月，為了年少才有的夢(mèng)，讓自己在這個(gè)世界占據(jù)一角，悄悄地開出火紅的花朵，發(fā)出幽藍(lán)的光。
時(shí)光如白駒過隙，不知不覺間，我們的大學(xué)軍訓(xùn)已接近尾聲了，而我們也即將脫去這身軍裝，穿上自己的衣裳，正式進(jìn)入大學(xué)生活。遙想當(dāng)日剛領(lǐng)到嶄新軍裝時(shí)，心中幾分激動(dòng)，幾分忐忑。迫不及待套上軍裝，扣好每一個(gè)紐扣，抖擻精神。雖然有幾分不合身，但鏡子中的我著實(shí)被這一抹綠襯出了曾經(jīng)差點(diǎn)丟失的男子漢的精氣神。時(shí)至今日，即將離別了這身軍裝，也許有同學(xué)早已厭倦了它的悶熱、丑陋，但我心中仍有些許不舍。
致軍裝，意氣風(fēng)發(fā)。
不知何時(shí)起，我開始迷戀上軍訓(xùn)，迷戀上隊(duì)列的味道。它的一切都那樣的吸引我，尤其是那英姿颯爽的軍裝。白迷彩、?；晟?、草地色的衣裝，各個(gè)都是那么有靈性，充滿著男子漢的血性，姑娘們的剛強(qiáng)。身著軍裝，整個(gè)人不自主的就會(huì)堅(jiān)毅起來，挺拔如士兵，威嚴(yán)如軍人。仿佛自己支撐的不只是一身衣服，而是一個(gè)集體的榮譽(yù)與尊嚴(yán)。也正是這身飽含著寓意的軍裝，將我送上隊(duì)列前方，賜給我標(biāo)兵的力量。
致軍裝，艱難磨練。
從穿上軍裝的那天起，我們就不再只是代表個(gè)人，而是代表一個(gè)光榮的集體，我們必須嚴(yán)格的要求自己，刻苦地磨練自己的意志，努力地鍛造自己的身體。軍姿、隊(duì)列、轉(zhuǎn)法、踏步、齊步、正步，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)項(xiàng)目，都是千錘百煉。軍裝不知被揮灑的汗水打濕過多少次，它見證著我們每個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的付出，也見證著我們一步步地成長。
致軍裝，青春無悔。
青春如火，軍訓(xùn)如歌。青春的軍旅生活是那么的朝氣蓬勃、如火如荼，我們?cè)谟?xùn)練場上燃燒激情，在比武場上綻放青春，用最絢爛的色彩描繪著青春的贊歌，而那一抹鮮艷的軍綠定當(dāng)是青春畫卷中最令人心醉的筆墨。身著挺拔的軍裝在烈日下?lián)]灑刻苦的汗水，我為有這樣的青春而感到無悔。
僅以此文獻(xiàn)給我這身即將脫去的軍裝，但我誓將其一生珍藏。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇七
軍訓(xùn)，是一個(gè)艱苦的過程，是一個(gè)磨礪人的'意志的過程，是一個(gè)讓人去體會(huì)那些生活中的苦與樂的過程。
軍訓(xùn)了12天，在這十二天里我們也學(xué)到了很多的東西，體會(huì)到了當(dāng)兵的辛苦。這十幾天雖然都很辛苦，卻也給了我們敢于吃苦的精神。
上午和下午分別站半個(gè)多小時(shí)的軍姿成為了每天的必修課。每一個(gè)動(dòng)作教官都嚴(yán)格要求，我們必須按照軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)站好了，否則會(huì)被再加時(shí)間。每天站完軍姿后腳都完全麻了，失去了知覺，身體也快變得僵硬，只有慢慢地，一點(diǎn)一點(diǎn)地才能使身體逐漸活動(dòng)開來。這單調(diào)枯燥的訓(xùn)練對(duì)于從小在父母的呵護(hù)下長大的我們來說無疑是萬分的艱苦。雖然秋高氣爽，天公作美，在這陰霾的天氣，卻也個(gè)個(gè)汗流浹背。即使心里有著說不完的埋怨，也得藏在心里。通過這幾天的訓(xùn)練，我們已經(jīng)磨礪出了頑強(qiáng)的毅力和不怕苦不怕累的精神。
訓(xùn)練中，我們流下了無數(shù)的汗珠，或許有個(gè)磕磕碰碰流下了鮮血，但是唯獨(dú)我們不能流下的是淚水。軍訓(xùn)，是對(duì)我們的意志力的一種考驗(yàn)。流淚了就代表我們面對(duì)困難認(rèn)輸了。這不是我們所想要的結(jié)果，我們要的是軍訓(xùn)結(jié)束后，我們意氣風(fēng)發(fā)，斗志昂揚(yáng)，有著頑強(qiáng)的毅力，和不服輸?shù)木瘛?BR> 在生活上，教官也嚴(yán)格地要求我們要跟軍營里一致。無論是物品的擺放，還是臥具的折疊，都必須整齊，統(tǒng)一。看著教官把一位同學(xué)的被子折疊得就跟豆腐干差不多的方塊時(shí)，心里真是佩服，也感覺到軍營里的要求還真多。也許正是因?yàn)樯钌系倪@些細(xì)節(jié)，才訓(xùn)練出了這些團(tuán)結(jié)一致，勤儉樸素的軍人作風(fēng)來。
軍訓(xùn)的過程中，我們必須努力，拼搏，挑戰(zhàn)自我，并戰(zhàn)勝自我，最終我們才會(huì)收獲到超越自我的力量。軍訓(xùn)，讓我體驗(yàn)到了這平凡的生活中的快樂，讓我領(lǐng)會(huì)到了生活中的那種淡淡的幸福，讓我更加的珍惜以后的日子，讓我更加堅(jiān)強(qiáng)的向著我的人生目標(biāo)邁進(jìn)。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇八
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的軍訓(xùn)心得體會(huì)_850字，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
軍訓(xùn)并不僅僅是學(xué)校要求的那么簡單，它還可以鍛煉我們的身體，培養(yǎng)我們的精神。所以，軍訓(xùn)對(duì)我們來說是必要的。
首先，不可否認(rèn)的是軍訓(xùn)真的很累。早晨，五點(diǎn)多就要起床，這對(duì)于平時(shí)有賴床習(xí)慣的我們來說是有點(diǎn)困難，可是大家還是準(zhǔn)時(shí)起床來到訓(xùn)練場，說明大家對(duì)于軍訓(xùn)的態(tài)度是很嚴(yán)肅很端正的。其實(shí)軍訓(xùn)的安排還是很人性化的，避過了太陽光最強(qiáng)烈的時(shí)間。中午的午睡時(shí)間也很充足。晚上拉歌和學(xué)唱歌，能讓我們放松心情。可以說是苦中有樂。
第一天的上午，站軍姿時(shí)我暈了。主要原因是到快結(jié)束時(shí)，我晃了一下后仰，一瞬間就感覺頭暈了。那天我們排有四個(gè)暈倒的，大概第一天軍訓(xùn)大家還都不太適應(yīng)。第二天直至現(xiàn)在我們排都沒有人再暈過。
古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。軍訓(xùn)真的是一個(gè)“苦其心志，勞其筋骨”的好機(jī)會(huì)。站軍姿時(shí)，即使前腳掌已經(jīng)很痛，沒有教官的命令，我們絲毫都不能動(dòng)。定姿勢時(shí)，胳膊很酸，不自主的顫抖，但是當(dāng)教官說“后擺高一點(diǎn)”時(shí)，我們還是盡力將顫抖的胳膊向上抬起。堅(jiān)定的毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來的。我相信經(jīng)過這次軍訓(xùn)的磨礪，我們將一改以往懶散的作風(fēng)，真正像早上八九點(diǎn)鐘的太陽一樣朝氣蓬勃，活力四射。
軍訓(xùn)以來，腳一直是痛的。站完軍姿，腿都抬不起來，這時(shí)我們才體會(huì)到一分鐘到底有多長，平時(shí)上課時(shí)走神遠(yuǎn)不止一分鐘?，F(xiàn)在想來當(dāng)時(shí)的行為是多么的不對(duì)!我深刻認(rèn)識(shí)到以后的日子里我要更加珍惜時(shí)間，光陰似箭，不會(huì)回頭，有效的.利用時(shí)間勢在必行。
軍訓(xùn)苦在肉體的疼痛與疲憊，樂的就在精神上了。
我們的唐教官是個(gè)好同志。他很有耐心，待人和藹，寬容，深得大家的喜愛。在訓(xùn)練時(shí)，他對(duì)我們嚴(yán)格要求，同時(shí)又很有耐心，不會(huì)對(duì)我們發(fā)火。而且他善于發(fā)現(xiàn)我們訓(xùn)練時(shí)做得好的地方，讓我們對(duì)訓(xùn)練更有信心。休息時(shí)，他組織我們拉歌，或者聊天，訓(xùn)練場不時(shí)響起我們的歡笑聲。唐教官只比我們大了二三歲，所以我們之間可以很好的交流溝通。他跟我們講他站軍姿可以睡著，軍中綠花是他唯一唱著可以哭出來的歌，對(duì)我們來說他并不只是一個(gè)教官，我們對(duì)他有更多方面的認(rèn)識(shí)。
嘹亮的軍歌也是訓(xùn)練場上吸引人的一道風(fēng)景。團(tuán)結(jié)就是力量，打靶歸來，愛警習(xí)武歌，無一不體現(xiàn)出了戰(zhàn)士們昂揚(yáng)的精神風(fēng)貌。我相信在唱這些歌時(shí)每個(gè)人的心里都會(huì)有一種激情，一種作為炎黃子孫的自豪!
短短的幾天軍訓(xùn)卻帶給我一生的回憶，我將繼續(xù)堅(jiān)持，把軍訓(xùn)進(jìn)行到底!
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇九
軍訓(xùn)是每一個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的一段歷程。這段時(shí)間，我們不僅學(xué)習(xí)了許多軍事知識(shí)，還磨練了自己的意志和毅力，鍛煉了自己的身體素質(zhì)。在這段時(shí)間里，我學(xué)到了很多東西，也思考了很多問題。今天，我來分享一下我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：信仰是成功的基礎(chǔ)。
軍訓(xùn)中，最讓我深刻的一點(diǎn)就是：信仰是成功的基礎(chǔ)。在那個(gè)緊張的場景中，只有深信自己能夠完成任務(wù)，才能夠真正的完成任務(wù)。正如軍訓(xùn)中教官所說：“當(dāng)你感到疲憊，覺得自己無法繼續(xù)，你只需要告訴自己——我能夠堅(jiān)持下去，我一定能夠完成，這個(gè)目標(biāo)就只有你自己?！边@句話讓我認(rèn)識(shí)到，無論是學(xué)習(xí)還是生活，只要有信仰，就能夠克服困難，走向成功。
第三段：廣泛交流有助于個(gè)人成長。
在軍訓(xùn)過程中，同學(xué)之間相互支持，共同克服著困難。在日常訓(xùn)練中，我們也會(huì)跟不同的教官接觸，并從他們的講解中學(xué)習(xí)到更多的知識(shí)。尤其是每周的班會(huì)，我們不僅可以聽到班主任對(duì)我們的關(guān)愛和教導(dǎo)，還可以分享自己的心得體會(huì)，互相鼓勵(lì)，更好地實(shí)現(xiàn)自我成長。因此，學(xué)會(huì)廣泛的交流溝通是我在軍訓(xùn)中的另一個(gè)收獲。
第四段：身體與心理的雙重鍛煉。
通過軍訓(xùn)，我不僅使身體得到鍛煉，更是鍛煉了自己的心理。在那個(gè)壓抑的環(huán)境中，我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的思維。在隊(duì)列訓(xùn)練中緊盯前方，保持直立，我時(shí)刻保持著對(duì)前方的專注和自我要求。這樣的堅(jiān)持和訓(xùn)練能讓我得到不斷的提高，并在心理上變得更加自信。
第五段：結(jié)語。
總之，軍訓(xùn)不僅是一種學(xué)習(xí)，更是一種鍛煉，是對(duì)人性的極大考驗(yàn)。在未來的人生中，我將時(shí)刻保持當(dāng)兵時(shí)的那份軍人精神，不斷奮斗，追求自己的理想，不忘初心，在新的時(shí)代取得更大的成就。Finally,軍訓(xùn)不但是學(xué)習(xí)，還是一段鍛煉，是一次磨礪人性的體驗(yàn)和考驗(yàn)。未來的日子里，帶著軍人的精神永不停歇，勇往直前，追求自己的理想，不忘初心，開創(chuàng)更加美好的明天。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十
短短兩天的軍訓(xùn)一下子就過去了。很可惜我們班沒有取得好名次。但是，我們不遺憾，因?yàn)槲覀兣^了。
迎著蒙蒙細(xì)雨，我們?cè)谂?。努力?zhàn)勝腿酸，努力戰(zhàn)勝手麻，努力戰(zhàn)勝自己！這一點(diǎn)在站軍姿上最能體現(xiàn)。站軍姿是辛苦的，在練兵場上，那酸麻感是“無動(dòng)勝有動(dòng)”，一動(dòng)不動(dòng)地站在那兒，再加上微向前傾的身子，兩面三刀條大腿的承受力很大，酸麻感自然大得難受。此時(shí)若能動(dòng)一下，那就是解脫，但那是不允許的！我們咬緊牙關(guān)地堅(jiān)持。等到在緩解的原地踏步時(shí)，我的腿已經(jīng)麻木到動(dòng)不了了。但是，我們?nèi)砸粍?dòng)不動(dòng)地站軍姿。因?yàn)檫@是命令，我們要遵守。
我想，最能體現(xiàn)我們班合作精神的，就是拉歌的時(shí)候。面對(duì)男丁眾多的六班，我們敢于“正面應(yīng)戰(zhàn)”，以僅有的九名男丁和三十九名巾幗與他們對(duì)抗，硬是吼得他們灰溜溜地轉(zhuǎn)身閉客，成了“耍賴的流氓”！每一次指揮的同學(xué)累了，下一位同學(xué)就會(huì)自覺地挺身而出。誰也不愿意看著自己的班級(jí)輸，成為被人笑話的“耍賴流氓”
最后不得不說的是我們的江教官。別看他在訓(xùn)練時(shí)那么嚴(yán)格，一板一眼的，其實(shí)是個(gè)特別靦腆的人。他一直在跟我們班強(qiáng)調(diào)要尊重別人，注重禮貌。人最基本的就是要尊重，而尊重則體現(xiàn)在禮貌、禮節(jié)上。所以我們一定要懂得禮貌，對(duì)教官、對(duì)老師、對(duì)同學(xué)都要講禮貌來表達(dá)自己的尊重。
短短兩天的軍訓(xùn)一下子就過去了，很多東西都有所改變。但是，有一點(diǎn)是不變的——曾經(jīng)努力過的我們會(huì)更加努力的！
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十一
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段時(shí)光，它既是一項(xiàng)必要的課程，也是一次錘煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律性的機(jī)會(huì)。通過軍訓(xùn)，我們不僅體驗(yàn)到了軍人的艱苦生活，還學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。下面，我將分享我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。
第二段：對(duì)軍訓(xùn)的感受與體會(huì)。
在軍訓(xùn)中，我們集體作戰(zhàn)、打擂臺(tái)、進(jìn)行軍事訓(xùn)練，每天早晨，我們六點(diǎn)半起床，全體集合。當(dāng)吹響晨號(hào)，我們就要整裝待發(fā)，出發(fā)前不久班長喊出一聲“全體注意”，然后就是沖鋒陷陣的前行；剛剛到達(dá)目的地，就要在烈日下進(jìn)行拉練、裝備展示、衣食住行等基本技能訓(xùn)練，有時(shí)幾個(gè)小時(shí)不停地訓(xùn)練。在這樣的訓(xùn)練過程中，我們學(xué)習(xí)到的不僅是如何行軍打仗，更重要的是如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，如何服從命令，這樣的經(jīng)歷讓我收益匪淺，受益至今。
第三段：關(guān)于對(duì)品格的磨煉。
在軍訓(xùn)中，我們不僅要學(xué)會(huì)對(duì)軍訓(xùn)保持專注，更要從中學(xué)會(huì)如何磨煉自己的品格，并嚴(yán)格遵守紀(jì)律。當(dāng)然，此時(shí)紀(jì)律的嚴(yán)明，也使得我更加發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)配合的重要性。當(dāng)我們一起背起行囊，通過掉隊(duì)排隊(duì)、吃草莓走回軍訓(xùn)營地，這一切讓我們不斷反省自己的行為，更多地體會(huì)到了集體的力量。
第四段：對(duì)堅(jiān)守理念和價(jià)值觀的影響。
期間我們整日處于嚴(yán)苛的訓(xùn)練中，意志被鍛煉得越加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過程中，我們聽著一遍又一遍的軍歌，與當(dāng)?shù)氐碾x退休老兵探討著對(duì)祖國的熱愛以及家鄉(xiāng)的歷史傳承，一遍又一遍的體會(huì)各種理念和價(jià)值觀，也被這些影響深刻地牽絆著。回到現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己被更多的知識(shí)與行動(dòng)指引所指引著，并非單純地被動(dòng)接受社會(huì)的賦值。
第五段：對(duì)未來的影響。
在軍訓(xùn)中，我們堅(jiān)守著自己的理念和信仰，它很可能會(huì)使我們自覺地繼續(xù)堅(jiān)持、奮斗。是堅(jiān)守信仰的力量，讓我們邁步走向未來。因?yàn)檐娪?xùn)，我理解了“珍惜時(shí)間”“讓目標(biāo)成為動(dòng)力”，這些理念又將伴隨我今后的日子。這一次軍訓(xùn)不止是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是成長的風(fēng)景線。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十二
擺臂是一種常見的動(dòng)作，在體育訓(xùn)練、舞蹈、武術(shù)等領(lǐng)域得到廣泛應(yīng)用。作為一項(xiàng)常見的體育動(dòng)作，我在學(xué)習(xí)和實(shí)踐擺臂過程中，逐漸體會(huì)到其重要性和技巧。擺臂不僅能夠增加協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還能夠提高力量和爆發(fā)力。通過擺臂練習(xí)，我學(xué)到了許多技巧和方法，同時(shí)也體會(huì)到擺臂對(duì)身體的益處和幫助。在這篇文章中，我將分享我對(duì)擺臂的體會(huì)和心得。
第一段：介紹擺臂的基本概念和作用（200字）。
擺臂是一種通過擺動(dòng)雙臂來改善身體協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性的動(dòng)作。擺臂可以在多種不同的動(dòng)作中使用，例如跑步、跳躍、揮拳等。擺臂能夠幫助我們更好地平衡身體，保持正常的姿勢，并提高力量和爆發(fā)力。在動(dòng)作中，我們需要注意手臂的揮動(dòng)幅度、速度和姿勢，以達(dá)到最佳的效果。
第二段：擺臂的技巧和方法（200字）。
在學(xué)習(xí)擺臂的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些重要的技巧和方法。首先，正確的擺臂動(dòng)作是很重要的。手臂的揮動(dòng)幅度應(yīng)該適中，不要過度擺動(dòng)或過度收縮。同時(shí)，擺臂的速度也要適度，不能太快或太慢。其次，手臂的姿勢也要注意，要保持自然放松，不要過于僵硬或松弛。最后，呼吸也是至關(guān)重要的。在擺臂過程中要保持平穩(wěn)的呼吸，以提供足夠的氧氣供給肌肉。
第三段：擺臂的益處和幫助（200字）。
通過擺臂練習(xí)，我漸漸體會(huì)到了擺臂對(duì)身體的益處和幫助。首先，擺臂可以增加協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。通過正確地?fù)]動(dòng)手臂，我們能夠更好地平衡身體，提高動(dòng)作的穩(wěn)定性。其次，擺臂能夠增強(qiáng)身體的力量和爆發(fā)力。手臂的揮動(dòng)能夠幫助我們產(chǎn)生更大的力量，提高運(yùn)動(dòng)效果。此外，擺臂還可以改善肩膀和背部的力量，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
在練習(xí)擺臂的過程中，我積累了一些實(shí)踐心得和體會(huì)。首先，要勤于練習(xí)。只有經(jīng)常練習(xí)，才能夠掌握正確的動(dòng)作技巧和方法。其次，要注重觀察和感知。通過觀察自己的動(dòng)作和感知身體的變化，我們可以及時(shí)調(diào)整和改進(jìn)自己的擺臂動(dòng)作。同時(shí)，要注重全身的協(xié)調(diào)。擺臂不是單純的手臂動(dòng)作，還需要全身的配合和協(xié)調(diào)。最后，要保持耐心和堅(jiān)持。掌握擺臂需要時(shí)間和努力，在遇到困難和挫折時(shí)要保持耐心和堅(jiān)持。
第五段：總結(jié)擺臂的重要性和價(jià)值（200字）。
通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐擺臂，我深刻體會(huì)到擺臂對(duì)身體的重要性和價(jià)值。擺臂不僅可以增加協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性，還可以提高力量和爆發(fā)力。擺臂在各個(gè)領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用，是一項(xiàng)非常有價(jià)值的訓(xùn)練和鍛煉。通過練習(xí)擺臂，我們可以提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)體能，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。因此，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐擺臂，以更好地發(fā)揮其作用，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十三
大學(xué)軍訓(xùn)，一個(gè)累字是不用說了，但我要說的是軍訓(xùn)真的挺養(yǎng)人的，二十天下來，整個(gè)人黑了一圈，那肌肉桿桿的，感覺特有力量；至于女孩子嘛，當(dāng)時(shí)訪問了幾個(gè)，愛美的.說，哎喲，我的我的冰肌玉骨呀，這得修煉幾個(gè)月才能恢復(fù)啊。女子漢說，哥么來掰腕子試試。
都說軍訓(xùn)是體質(zhì)的煉金石，這天天頭頂烈日劈正步的，的確劈倒了不少人，中點(diǎn)小暑的，休息休息第二天還是一條好漢，但如果有什么大恙的，比如心臟病或什么的，必須向老師言明，切不可軍訓(xùn)。軍訓(xùn)的目的是強(qiáng)身健體，而不是制造悲劇，所以，如果有同學(xué)在軍訓(xùn)中有不適（例如頭暈），就應(yīng)向教官報(bào)告休息，到醫(yī)務(wù)室去看看，千萬不要硬撐。
軍訓(xùn)可以強(qiáng)化個(gè)人體質(zhì)，為什么這么說呢，體育課就這么一節(jié)課，短短的四十五分鐘，做做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，跑跑步、跳跳繩那沒什么，如果打一場籃球呢，估計(jì)要流不少汗，而軍訓(xùn)可是拿它當(dāng)課上，在依然如火的夏末操練，是有一定的負(fù)荷的。
軍訓(xùn)可以磨練我們的意志，軍訓(xùn)操練不僅累而且枯燥無味，我們能沿韌而上，就是一種意志的磨練。
軍訓(xùn)可以讓我們感受到軍人的生活，體會(huì)他們吃苦耐勞、嚴(yán)于律己、敢作敢當(dāng)……的優(yōu)良作風(fēng)。
軍訓(xùn)也是一次難得的大聚會(huì)，可以讓我們認(rèn)識(shí)更多朋友，但在交際方面講究個(gè)人修為的同時(shí)則更需要主動(dòng)。
軍訓(xùn)是一場很好的洗禮，它提醒我們，這是大學(xué)，是我們學(xué)業(yè)的最后一戰(zhàn)，能否在將來的社會(huì)取得先機(jī)，就看我們能不能打好這一戰(zhàn)了。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十四
擺臂是一種常見的運(yùn)動(dòng)方式，它可以鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性。通過長期的擺臂鍛煉，我深刻理解到擺臂的重要性和好處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)擺臂的心得體會(huì)，包括擺臂的技巧、注意事項(xiàng)、對(duì)身體的益處以及我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)。
首先，正確的擺臂技巧是非常重要的。在進(jìn)行擺臂時(shí)，應(yīng)保持雙臂自然下垂，以肩膀?yàn)檩S心進(jìn)行前后擺動(dòng)。保持肩胛骨的穩(wěn)定，放松肩膀和背部的肌肉，避免用力過猛或過度揮動(dòng)。同時(shí)，應(yīng)盡量使手臂和上身形成90度的夾角，這樣可以更好地鍛煉胸肌和手臂肌肉。另外，擺臂的幅度應(yīng)適中，不宜過大或過小，以能夠達(dá)到鍛煉效果為準(zhǔn)。
其次，擺臂時(shí)需要注意的事項(xiàng)也很重要。首先，要選擇一個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行擺臂鍛煉，避免人多或交通繁忙的地方，以免發(fā)生意外。同時(shí)，在進(jìn)行擺臂時(shí)應(yīng)穿著舒適的運(yùn)動(dòng)服裝和運(yùn)動(dòng)鞋，以便自如地進(jìn)行動(dòng)作。另外，由于擺臂的動(dòng)作比較單一重復(fù)，容易導(dǎo)致肌肉勞損，所以要注意適量休息，避免過度疲勞。最重要的是，要培養(yǎng)持之以恒的鍛煉習(xí)慣，每天堅(jiān)持一段時(shí)間的擺臂鍛煉，才能獲得最佳的效果。
擺臂對(duì)身體有著多方面的益處。首先，擺臂可以鍛煉手臂和肩膀的肌肉，使其更加結(jié)實(shí)和有力。經(jīng)常進(jìn)行擺臂，可以明顯感覺到手臂的肌肉變得更緊致，脂肪減少，整體外觀更加勻稱。其次，擺臂還可以鍛煉心肺功能，提高體能水平。擺臂時(shí)需要大幅度的擺動(dòng)雙臂，這樣可以加快心率，增加心肺負(fù)荷，達(dá)到有氧運(yùn)動(dòng)的效果。此外，擺臂還可以改善姿勢，預(yù)防背痛等問題。通過擺臂，我逐漸養(yǎng)成了挺立的習(xí)慣，保持了良好的姿勢，減輕了腰背的負(fù)擔(dān)，減少了腰痛的發(fā)生。
最后，我想分享一下我個(gè)人的擺臂經(jīng)驗(yàn)。最初，我對(duì)擺臂并沒有太多的了解，只是隨意地?fù)]動(dòng)雙臂。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)這樣無法達(dá)到鍛煉效果，于是我開始從網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)正確的擺臂技巧，并在日常生活中進(jìn)行實(shí)踐。起初，我覺得擺臂很枯燥乏味，但是堅(jiān)持不懈的努力讓我看到了變化。現(xiàn)在的我每天都會(huì)進(jìn)行一段時(shí)間的擺臂鍛煉，我感到手臂的肌肉變得更強(qiáng)壯，腰背的不適感也有所減輕。此外，擺臂還讓我更有自信，因?yàn)槲抑饾u變得更加健康和有活力。
總而言之，通過擺臂鍛煉，我深刻感受到了擺臂的重要性和好處。掌握正確的技巧和遵守注意事項(xiàng)是進(jìn)行擺臂的前提，它可以鍛煉手臂和肩膀的肌肉，提高心肺功能，改善姿勢等。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，堅(jiān)持?jǐn)[臂鍛煉對(duì)我?guī)砹朔e極的影響，我變得更加強(qiáng)壯和自信。因此，我希望更多的人能夠認(rèn)識(shí)到擺臂的價(jià)值并加入到這項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十五
四天的軍訓(xùn)生活雖然短暫，但我們?nèi)匀皇芤娣藴\。當(dāng)我們站在軍訓(xùn)營地上訓(xùn)練時(shí)，我才真正體會(huì)到什么是嚴(yán)。寒風(fēng)不留情地迎面撲來，我們不能喊冷，更不能動(dòng)一動(dòng)，就這樣憑著頑強(qiáng)的毅力，默默堅(jiān)持著，“好的開頭是成功的一半”但要獲得成功，其實(shí)還要好好地堅(jiān)持到底。堅(jiān)持意味著忍耐，最終，我們還是堅(jiān)持到底了，也笑到了最終。因?yàn)槲覀冇行判?，有?shí)力，所以優(yōu)秀的成績便是給我們的最好回報(bào)。
堅(jiān)持下來很不容易，魯迅先生十分贊賞雖然是最終一個(gè)但仍能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)的人。這樣的人在賽程中可又最不引人注目，但卻最能鼓舞我們這些遇到困難就想退縮的人。堅(jiān)持是一種品質(zhì)，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)，三天的軍訓(xùn)生活，就培養(yǎng)了我們這種品質(zhì)，而堅(jiān)持的可貴之處，也正在于它能夠培養(yǎng)我們?cè)S多品質(zhì)。還有這樣一個(gè)哲理故事：每個(gè)人都有惰性，并且我們每一天都處在惰性包圍之中。惰性像稻草，一根根地向我們壓來，一開始你感覺不到它的重力，但當(dāng)它越積越多，最終有一天，只須添上最終一根舉足輕重的稻草，你就會(huì)堅(jiān)持不住啦!最終會(huì)被它壓趴下。在那些惰性稻草壓迫我們的過程中，人是無知無覺地堅(jiān)持的，這是一種心靈上的抗?fàn)帯?BR> 大家都明白，一鳴驚人的人，肯定是默默無聞過一個(gè)相當(dāng)長的時(shí)期;豁然開朗的境界，必然經(jīng)過一段昏蟬狹窄的路程。這之間，最重要的是堅(jiān)持。所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”也正是這個(gè)意思。堅(jiān)持體現(xiàn)著沉著，愚公荷擔(dān)移山，終得天帝相助;達(dá)摩靜坐參禪，石壁為之感化。這樣的效果，雖是不可企求的，但畢竟是堅(jiān)持者才會(huì)得到的待遇。
同學(xué)們，請(qǐng)相信“所有堅(jiān)韌不拔的努力，遲早會(huì)取得報(bào)酬的”這句話吧!
軍訓(xùn)擺臂心得體會(huì)篇十六
在不斷快速發(fā)展的今天，身為中國公民，維護(hù)國家安全和團(tuán)結(jié)都是我們應(yīng)該盡到的義務(wù)和責(zé)任。因此，網(wǎng)上購票回到學(xué)校參加為期一個(gè)月的軍訓(xùn)，成為我人生中難忘的一段經(jīng)歷。在這個(gè)艱苦的時(shí)期，我深刻認(rèn)識(shí)到拳法對(duì)軍訓(xùn)體能和精神狀態(tài)的重要性，認(rèn)真落實(shí)軍訓(xùn)拳法成為我此次軍訓(xùn)的樂趣所在，并獲得了滿滿的收獲。
第二段：軍訓(xùn)體會(huì)。
每天早上六點(diǎn)起床，叫號(hào)搭被，早晨熱身操，不停的軍區(qū)演訓(xùn)，身體雖然逐漸適應(yīng)了軍訓(xùn)的生活，但是體能仍然無法達(dá)到最佳狀態(tài)，這時(shí)我想起了拳法的一些應(yīng)用，開始堅(jiān)持做一些簡單的太極、氣功等運(yùn)動(dòng)，支持我堅(jiān)持每天的訓(xùn)練，保持健康的身體狀態(tài)。
是的，在這段時(shí)光里，我和我的隊(duì)友們學(xué)習(xí)了各種基本拳式的運(yùn)用，諸如直拳、鉤拳、勾拳等等。在漫長的軍區(qū)演習(xí)中，有時(shí)我們都耐心不足，情緒低落，這時(shí)拳法在給我們提供一種積極的能量，通過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和保持精神的飽滿。
我們?cè)诼L的軍訓(xùn)過程中，掌握拳法的不斷深入，也讓我們明白，這不僅僅是一種技能，還是孕育著我們連續(xù)堅(jiān)持預(yù)料的深刻意義。無論是日后參軍入伍，還是在生活中面對(duì)挫折，這些武術(shù)練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和積極的心態(tài)都是寶貴的財(cái)富，軍訓(xùn)是我們成長過程中不可或缺的一部分。
第五段：總結(jié)。
參加了一個(gè)月的軍訓(xùn)之后，我回到了常態(tài)生活，身體和精神都因?yàn)檫@段時(shí)間的鍛煉而變得更加強(qiáng)盛。我通過拳法充分理解到，每一次堅(jiān)持都會(huì)變成一種美好的回憶，而拳法則是堅(jiān)持的不竭動(dòng)力。健康的身體、堅(jiān)定的意志和積極的情緒，在這個(gè)特殊時(shí)期特別顯得重要，而拳法無疑是最好的幫助和伙伴。