通過總結(jié)自己的經(jīng)歷和體驗(yàn)，我們可以更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而有針對(duì)性地改進(jìn)自己。寫心得體會(huì)時(shí)，可以結(jié)合一些相關(guān)的理論知識(shí)和研究成果，形成更有深度的觀點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，僅供參考，希望可以幫助大家更好地理解和應(yīng)用心得體會(huì)的方法和技巧。在這些范文中，我們可以看到不同人在不同領(lǐng)域下的心得感悟與總結(jié)，從而幫助我們更好地進(jìn)行思考和學(xué)習(xí)。通過閱讀這些范文，我們可以借鑒其經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，提高自己的學(xué)習(xí)效果和工作能力。希望大家能夠積極參與到心得體會(huì)的書寫中，不斷總結(jié)和概括自己的經(jīng)驗(yàn)，為自己的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。讓我們一起來看看這些心得體會(huì)范文吧，相信一定會(huì)對(duì)大家有所幫助和啟發(fā)。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇一
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽鼓勵(lì)的話，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的.賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
范文當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可使我們今后少走彎路。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編精心......
（通用14篇）當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是......
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇二
5月24日晚上，在長(zhǎng)寧區(qū)少科站大禮堂我有幸聆聽了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座，黃欣雯女士有理有據(jù)且有互動(dòng)的演講使我感觸頗深。
首先，感謝學(xué)校能為家長(zhǎng)提供這樣一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。孩子從小學(xué)到慢慢融入延安初中這個(gè)大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長(zhǎng)和逐漸獨(dú)立，當(dāng)然偶爾也會(huì)有小小的與我們的沖突。直到有一天，兒子對(duì)我說：“媽媽，你應(yīng)該理解我，我現(xiàn)在正處于青春叛逆期！”我的心里一驚，難道擔(dān)心的事情就要發(fā)生了嗎？而此時(shí)我的心理都還沒有做好準(zhǔn)備！我慶幸兒子能對(duì)我說出他的想法，甚至對(duì)兒子都有些感激！鎮(zhèn)定一下自己內(nèi)心慌亂的情緒后，我笑著對(duì)兒子說：“兒子，我只聽說過有青春期，哪有青春叛逆期呢？”正在我對(duì)如何教育青春期的孩子感到茫然時(shí)，延安初中舉辦了這個(gè)講座，真的非常感謝學(xué)校。名校就是名校，她不僅能讓孩子快樂學(xué)習(xí)、健康全面發(fā)展，關(guān)鍵是她能準(zhǔn)確把握孩子的思想脈搏，家校聯(lián)合，給孩子以適時(shí)疏導(dǎo)和教育。我也是一名教育工作者，耳濡目染了中國(guó)大學(xué)校園的本科生研究生林林總總的學(xué)習(xí)面貌和思想狀態(tài)后，我更能體會(huì)教育孩子的重要性，也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。
其次，這次講座讓我對(duì)孩子的一些行為更加理解從而對(duì)孩子也更加包容。黃女士首先采用互動(dòng)的方式給我們介紹了青少年的變化與發(fā)展，家長(zhǎng)們頻頻舉手或點(diǎn)頭稱道，我更理解了現(xiàn)在孩子的一些行為是青春期的正常現(xiàn)象，消除了自己原有的擔(dān)心與焦慮，從而能更好地與孩子進(jìn)行溝通并及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行教育。
最后，這次講座對(duì)我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會(huì)，對(duì)于“過于自信且有點(diǎn)自負(fù)的孩子”的產(chǎn)生原因進(jìn)行簡(jiǎn)單分析并提出了自己的建議，這對(duì)我啟發(fā)很大。“天才是放對(duì)位置的人”說的多好??！有的家長(zhǎng)不顧孩子本身的喜好和感受而逼著孩子去學(xué)各種樂器、參加各種培訓(xùn)班。這樣孩子短期內(nèi)可能會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)，但最終的結(jié)果大多也是可怕的，也許這也是中國(guó)學(xué)生為什么進(jìn)了大學(xué)之后就迷失了方向的一個(gè)非常重要的原因吧。我有一個(gè)朋友的女兒自幼學(xué)鋼琴，孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手，結(jié)果孩子對(duì)鋼琴很抵觸；而我們學(xué)校一個(gè)鋼琴專業(yè)的外國(guó)大學(xué)生來中國(guó)進(jìn)行短時(shí)間訪問時(shí)仍能充分利用課余時(shí)間去琴房練琴，并且還積極觀看在上海舉辦的音樂會(huì)的演出！與他交流之后得知，這些都是他自愿的！如果家長(zhǎng)能針對(duì)孩子本身的特點(diǎn)并給其提供適當(dāng)?shù)臈l件和教育，將“要孩子學(xué)”變成“孩子要學(xué)”，那么，或許中國(guó)的“天才”會(huì)多一些吧！
總之，這次講座讓我受益匪淺，真希望延安初中今后能多多舉辦此類有針對(duì)性的教育專題講座或活動(dòng)，多多提供家長(zhǎng)與學(xué)校交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，家校聯(lián)動(dòng)，共同為培養(yǎng)健康優(yōu)秀的祖國(guó)未來而努力。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇三
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽鼓勵(lì)的話，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇四
為了鼓勵(lì)學(xué)生積極參加實(shí)踐活動(dòng)，增加心理體驗(yàn)，學(xué)以致用，學(xué)院開展了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，心理知識(shí)講座、個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢、主題班會(huì)、心理素質(zhì)拓展、心理知識(shí)競(jìng)賽等各類活動(dòng)。
聽完講座后，我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)，這也是我們學(xué)校這次講座的主要目的。
心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。如今，心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面對(duì)越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。
經(jīng)過這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
通過這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康講座令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學(xué)到很多知識(shí)。
通過上心理健康講座，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理講座讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理講座給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康講座，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心。通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能學(xué)生力，大能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，知道如何合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。
學(xué)習(xí)心理講座知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇五
青春期是人一生中最為重要的階段之一，不僅身體發(fā)生巨大變化，心理上也面臨著巨大挑戰(zhàn)。青春期的心理健康問題是許多青少年和家長(zhǎng)所關(guān)注的重要話題。在我走過青春期的路程中，我總結(jié)出了一些關(guān)于青春期心理健康的心得體會(huì)。
首先，了解身體的變化是維護(hù)心理健康的基礎(chǔ)。在青春期，我們不僅會(huì)出現(xiàn)身高的快速增長(zhǎng)和第二性征的出現(xiàn)，還會(huì)引發(fā)荷爾蒙的波動(dòng)。這些身體上的變化不僅會(huì)導(dǎo)致情緒的波動(dòng)，還會(huì)引發(fā)對(duì)外貌、體型和自我形象的不安。因此，了解和接受這些變化，理解它們是正常的生理過程，可以幫助我們更好地面對(duì)自己的身體，并從容地應(yīng)對(duì)身體上的挑戰(zhàn)。
其次，積極建立良好的社交關(guān)系是維護(hù)青春期心理健康的關(guān)鍵。在青春期，我們會(huì)渴望與同齡人交朋友，尋求歸屬感和社交支持。然而，由于自我意識(shí)增強(qiáng)和社交技能不足，我們可能會(huì)遇到友誼和人際關(guān)系方面的困難。在這個(gè)時(shí)候，我們可以通過參加興趣小組、社團(tuán)或參與各種活動(dòng)來擴(kuò)大自己的社交圈子，培養(yǎng)人際交往的技巧。同時(shí)，與家人進(jìn)行溝通和交流，尋求他們的支持和理解也是重要的。
第三，養(yǎng)成良好的情緒調(diào)節(jié)和壓力釋放的習(xí)慣對(duì)維護(hù)心理健康至關(guān)重要。青春期常常伴隨著情緒的波動(dòng)和壓力的增加，這對(duì)我們的心理健康造成了很大的影響。為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們可以學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，比如深呼吸、冥想和運(yùn)動(dòng)等。在日常生活中，我們還可以找到一些適合自己的方式來釋放內(nèi)心的壓力，比如寫日記、聽音樂或參加體育運(yùn)動(dòng)等。
第四，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)是保持心理健康的關(guān)鍵。青春期常常伴隨著對(duì)未來的擔(dān)憂和焦慮，比如學(xué)業(yè)表現(xiàn)、升學(xué)壓力和職業(yè)規(guī)劃等。在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力和潛力。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和困難，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己，追求自己的夢(mèng)想。
最后，尋求專業(yè)的幫助是青春期心理健康的重要途徑。在青春期我們可能還無法獨(dú)立處理所有的問題，有時(shí)需要尋求專業(yè)人士的幫助。當(dāng)我們遇到心理困惑、負(fù)面情緒或其他問題時(shí)，我們可以與心理咨詢師、心理學(xué)家或老師進(jìn)行交流和尋求建議。他們不僅可以給予我們專業(yè)的指導(dǎo)，還能提供支持和理解，幫助我們走出困境，保持心理健康。
總之，青春期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，但我們可以通過積極的心態(tài)和正確的方法來維護(hù)心理健康。了解身體的變化，積極建立社交關(guān)系，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)和壓力釋放的習(xí)慣，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，并在有需要時(shí)尋求專業(yè)的幫助，這些都是保持心理健康的重要策略。青春期是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，展現(xiàn)自己的潛力。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇六
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會(huì)作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無奈?？墒?，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對(duì)他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說再見，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對(duì)生活，面對(duì)未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇七
青春期是人生中一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的階段，也是一個(gè)關(guān)于身心健康的重要時(shí)期。在青春期中，我們經(jīng)歷許多的身體和心理的變化，面臨各種壓力和困惑。因此，保持良好的心理健康對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我在青春期中所得到的一些心理健康的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，了解自己是保持心理健康的關(guān)鍵。青春期是我們開始建立自我認(rèn)同的時(shí)期，我們可能會(huì)質(zhì)疑自己的價(jià)值和定位。因此，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，接納自己的不完美是非常重要的。我曾經(jīng)陷入過對(duì)自己不滿和自卑的情緒中，但通過學(xué)習(xí)接納自己，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值，而我也有我的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。當(dāng)我開始尊重自己并充分發(fā)揮我的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我變得更加自信和積極。
其次，與他人保持良好的人際關(guān)系對(duì)于心理健康至關(guān)重要。在青春期，我們渴望被接受和認(rèn)同，而與他人建立深層次的關(guān)系可以滿足這一需求。與家人、朋友和老師保持良好的溝通是非常重要的。在與他人交往中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重別人的觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的需求和想法。這樣的交流幫助我建立了更強(qiáng)的情感紐帶，并且我從中獲得了更多的支持和鼓勵(lì)。
第三，積極應(yīng)對(duì)壓力和困難有助于心理健康的形成。青春期是面臨各種挑戰(zhàn)和壓力的時(shí)期，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題和身體變化等。我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力而感到沮喪和焦慮，但后來我意識(shí)到這些困難是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過尋找支持、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧和保持積極的心態(tài)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難，并從中獲得成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。
第四，保持平衡的生活方式對(duì)于心理健康至關(guān)重要。青春期會(huì)面臨許多選擇和挑戰(zhàn)，如時(shí)間管理、娛樂和學(xué)習(xí)的平衡等。我曾試圖過多地追求成功和完美，但后來我意識(shí)到僅僅關(guān)注學(xué)習(xí)和成績(jī)會(huì)導(dǎo)致身心的疲勞。因此，我學(xué)會(huì)了放松和休息，并保持了一種平衡的生活方式。我發(fā)現(xiàn)做一些運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好和與朋友共度時(shí)間都對(duì)我的心理健康非常有益。
最后，尋求幫助是保持心理健康的重要途徑。在青春期中，我們可能會(huì)遇到一些我們無法獨(dú)自解決的問題，如情緒問題、壓力和心理困擾等。尋求專業(yè)幫助，如與心理專家或輔導(dǎo)員進(jìn)行交流，可以幫助我們獲得正確的指導(dǎo)和支持。我曾經(jīng)有時(shí)感到沮喪和焦慮，但與心理專家交談幫助我找到了解決問題的方法，并且讓我感到得到了關(guān)心和支持。
青春期是蓬勃發(fā)展和成長(zhǎng)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)面臨心理挑戰(zhàn)的時(shí)期。通過了解自己、與他人建立積極關(guān)系、應(yīng)對(duì)壓力、保持平衡和尋求幫助，我們可以在青春期中擁有良好的心理健康。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅對(duì)于我們的青春期非常重要，而且對(duì)于我們的整個(gè)生活都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。因此，讓我們珍惜青春期的每一刻，并努力保持良好的心理健康。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇八
青春期是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其心理健康狀況對(duì)個(gè)人的一生都有重要影響。本文將從認(rèn)識(shí)自己、與他人建立良好關(guān)系、應(yīng)對(duì)困難與挫折、塑造積極心態(tài)以及培養(yǎng)適應(yīng)能力五個(gè)方面，探討青春期心靈健康的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)自己。
青春期是人們的身心發(fā)展到一個(gè)高峰期，也是自我認(rèn)識(shí)的重要階段。在這個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該認(rèn)真審視自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)一步了解自己。只有明白自己的優(yōu)勢(shì)和不足，我們才能更好地關(guān)注自身的發(fā)展方向，并為未來做出明智的選擇。此外，了解自己的需求和目標(biāo)也可以幫助我們更好地規(guī)劃未來，做出適合自己的人生決策。
第二段：與他人建立良好關(guān)系。
在青春期，我們逐漸體驗(yàn)到了更多的社交活動(dòng)，與父母、老師、同學(xué)和朋友之間的相處變得更加復(fù)雜。建立良好的人際關(guān)系是促進(jìn)心理健康的重要因素。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與人溝通、合作和妥善解決沖突。與家人溝通交流可以增進(jìn)親子關(guān)系的和諧，而與同學(xué)和朋友之間的友善互動(dòng)則能提升交往能力和快樂感。
第三段：應(yīng)對(duì)困難與挫折。
青春期常伴隨著各種困難和挫折，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系沖突、身體和心理變化等。在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。重要的是，我們要接受困難和挫折是成長(zhǎng)不可避免的一部分，并且相信自己有能力克服困難。同時(shí)，我們需要培養(yǎng)耐心和毅力，不斷探索解決問題的方法，并從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第四段：塑造積極心態(tài)。
青春期宛如暴風(fēng)雨過后的彩虹，充滿了希望和機(jī)遇。然而，我們也會(huì)面臨自我懷疑、自卑和情緒波動(dòng)等心理障礙。要保持心理健康，我們可以通過樹立積極的心態(tài)來面對(duì)困難和挫折。不斷向前看、培養(yǎng)樂觀情緒，向他人傳遞積極正能量。保持積極態(tài)度有助于我們抵抗壓力和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，同時(shí)也能提升自信心和幸福感。
第五段：培養(yǎng)適應(yīng)能力。
青春期是一個(gè)充滿變數(shù)的時(shí)期，我們需要適應(yīng)身體上、心理上和社會(huì)上的一系列變化。這就要求我們具備適應(yīng)能力，在不斷變化的環(huán)境中保持穩(wěn)定和平衡。培養(yǎng)適應(yīng)能力可以通過不斷學(xué)習(xí)、接納變化、調(diào)整自己的行為和態(tài)度來實(shí)現(xiàn)。而且，與他人進(jìn)行積極互動(dòng)，主動(dòng)獲取信息也是提升適應(yīng)能力的重要途徑。
結(jié)論：
青春期是一個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，我們的心理健康在這個(gè)時(shí)期扮演著至關(guān)重要的角色。通過認(rèn)識(shí)自己、與他人建立良好關(guān)系、應(yīng)對(duì)困難與挫折、塑造積極心態(tài)以及培養(yǎng)適應(yīng)能力，我們可以更好地度過這一階段，鑄造健康的心靈和美好的未來。青春時(shí)光雖短暫，但我們可以通過努力，在這個(gè)時(shí)期打下堅(jiān)實(shí)的心理健康基礎(chǔ)，讓自己成為一個(gè)更強(qiáng)大、更成熟的人。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇九
青春期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的階段，是從孩童朝向成年的過渡期。身體激素的變化讓許多孩子變得煩躁不安，情緒不穩(wěn)定，影響到了他們的心理健康。因此，提高青春期心理健康意識(shí)和能力，非常重要。
第二段：認(rèn)知心理健康。
首先，我們應(yīng)該了解心理健康的概念，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的重要性。心理健康不僅包括對(duì)自我、他人和社會(huì)環(huán)境的正確認(rèn)知、理解和適應(yīng)能力，而且包括積極、健康的情感、自我概念、性格和行為特征等方面的素質(zhì)。
在青春期，心理健康的重要性更加凸顯。我們需要準(zhǔn)確了解自己身體發(fā)生的變化，避免陷入不健康的情感和行為中去。同時(shí)，要學(xué)會(huì)尋求幫助，不要把問題壓在心底。顯然，認(rèn)識(shí)心理健康做到心理平衡是青春期心理健康的第一步。
第三段：行為心理健康。
其次，我們應(yīng)該重視行為心理健康的培養(yǎng)。青少年由于年齡的緣故，半成熟的心理和缺乏切實(shí)可行的自我規(guī)范，對(duì)環(huán)境的影響和誘導(dǎo)能力比較大。因此，我們應(yīng)該始終保持積極向上的心態(tài)，如嘗試新的事情，提高自我價(jià)值，增強(qiáng)自信。同時(shí)，要有良好的行為規(guī)范，如正確的飲食，良好的休息與鍛煉等，從而促進(jìn)身體和心理的健康。
此外，偏愛網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)等虛擬娛樂活動(dòng)弊大于利。長(zhǎng)時(shí)間瀏覽網(wǎng)絡(luò)、玩游戲，令青少年的社會(huì)交往能力低下，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生需要強(qiáng)度更高精巧游戲機(jī)制，與此帶來的失落感和心理壓力等不良后果。因此，青少年應(yīng)該適當(dāng)控制虛擬娛樂的時(shí)間，選擇適當(dāng)?shù)男蓍e方式，以減輕壓力，保持身心健康。
第四段：個(gè)體心理健康。
個(gè)體心理健康，在青春期中尤其重要。一個(gè)個(gè)體的心理健康狀態(tài)不僅充分反映出個(gè)體自身心理質(zhì)量的不良性，同時(shí)也制約著社會(huì)心理健康的發(fā)展。在青春期，人對(duì)生活發(fā)展的看法會(huì)發(fā)生重要轉(zhuǎn)變，社會(huì)角色也會(huì)發(fā)生重要變化。因此，個(gè)體需要學(xué)會(huì)面對(duì)自我心理問題，加強(qiáng)心理自我調(diào)節(jié)技能。
比如，多體驗(yàn)新的場(chǎng)景，開闊自己的認(rèn)知角度，不孤獨(dú)、不難以接受團(tuán)隊(duì)規(guī)則是提高社交能力和拓展自身認(rèn)知的有效方式。此外，青少年有時(shí)也需要用真摯的情感去對(duì)待自己，保持積極向上的自我，努力塑造自己的個(gè)性特點(diǎn)，從而更好地迎接生活的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，在青春期，我們需要重視心理健康，提高對(duì)自我、他人和環(huán)境的認(rèn)知，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的行為習(xí)慣。通過身心的充分保健，不斷提升自己的社會(huì)認(rèn)知能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，最終建立健康的人際關(guān)系，并有利于自身的未來發(fā)展。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十
通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。
心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的`調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對(duì)未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！
有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。
對(duì)于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。
經(jīng)過再一次的嘗試，雖說也失敗了，但大家似乎更明白了。我們?cè)賮硪淮?，朝著一個(gè)目標(biāo)走著，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著，最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”，大家一下雀躍了，喊著“耶”，抱成團(tuán)，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長(zhǎng)，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。
在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中，連小學(xué)生都會(huì)玩的一個(gè)游戲，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò)，一次又一次地犯下錯(cuò)誤，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤默默的承擔(dān)著、全力以赴堅(jiān)持著，他們?cè)陉?duì)友的注視下默默的做著“俯臥撐”，默默的、默默的做著，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責(zé)，因?yàn)樗麄兩钪?，為?duì)員所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任?？粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們?cè)谝慌詤s不能幫到他們什么，只能看著他們默默地做著、抽泣?？粗@一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中的我們，不是也犯了很多的錯(cuò)誤嗎，而這些錯(cuò)誤的結(jié)果，大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著。而他們又說了什么？沒有！沒有！他們只是默默地承擔(dān)著！看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎？不能！不能！他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長(zhǎng)默默地的承擔(dān)著，默默地、默默地、無怨地承擔(dān)著。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng)、除了內(nèi)心的震憾，我們無能為力，謝謝為我們成長(zhǎng)默默地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?BR> 青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十一
__年12月26日，我們學(xué)校中高年級(jí)的班主任到永一小學(xué)參加了cc德育小學(xué)四組青春期教育研討活動(dòng)。
這是一次非常務(wù)實(shí)的研討活動(dòng)。首先，永一小學(xué)的鄧珍紅老師為我們上了一節(jié)高年級(jí)女生青春期教育示范課。這是我第二次聽鄧?yán)蠋煹恼n，第一次是三年前我們鎮(zhèn)舉辦的口語(yǔ)交際、作文比賽課，那時(shí)我才剛踏上教壇，也去參加了這個(gè)比賽，當(dāng)時(shí)我對(duì)口語(yǔ)交際和作文課一竅不通，最終以失敗告終。但是當(dāng)我聆聽了鄧?yán)蠋熌枪?jié)成功的口語(yǔ)交際課后，我有很大收獲，這對(duì)我往后上課有很大幫助。
再次見到鄧?yán)蠋?，她依然像三年前那么美麗、溫柔，她的課就跟她的人一樣，始終給人一種美感、親切感，讓人久久回味。鄧?yán)蠋煶耸且幻麅?yōu)秀的語(yǔ)文老師，還是永一小學(xué)的心理輔導(dǎo)老師，她每年都給高年級(jí)女生上青春期教育課。我們聽的就是其中一節(jié)。鄧?yán)蠋熗ㄟ^多個(gè)視頻，形象生動(dòng)地給學(xué)生介紹了女生青春期的特點(diǎn)。她還出示了一幅女性下腹內(nèi)器官圖，解釋月經(jīng)的形成，這一環(huán)節(jié)不僅學(xué)生們?cè)谡J(rèn)真聽，連在場(chǎng)的老師都在專心致志地聆聽，因?yàn)檫@確實(shí)是在平常的教學(xué)中很少涉及到的內(nèi)容。她現(xiàn)場(chǎng)利用人體模特講述乳房發(fā)育的知識(shí)讓我印象非常深刻，這樣直觀的教學(xué)方式起到了立竿見影的效果。此外，鄧?yán)蠋熯€從自身的體會(huì)出發(fā)，向?qū)W生介紹了痛經(jīng)的緩解方法、慎防婦科病、內(nèi)衣與衛(wèi)生巾的選擇等。
我被鄧?yán)蠋焺?dòng)聽的聲音、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言以及親切的講課態(tài)度深深打動(dòng)了，這仿佛不是一節(jié)課，而是一次成長(zhǎng)的飛躍，成長(zhǎng)的不僅僅是學(xué)生，還有在場(chǎng)聽課的老師們。
課后，我們進(jìn)行了研討。從各間兄弟學(xué)校代表老師的發(fā)言中，我又接受了一次教育，學(xué)習(xí)到了其他學(xué)校的青春期教育的寶貴經(jīng)驗(yàn)，讓我知道了回學(xué)校后該把女生青春期教育重視起來，真正地把這項(xiàng)工作落到實(shí)處。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十二
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。
在班級(jí)管理方面，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會(huì)可能膚淺?？傊?，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十三
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十四
高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十五
許多青少年迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十六
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的'個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光！
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十七
20xx年11月24至26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十八
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇一
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽鼓勵(lì)的話，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的.賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
范文當(dāng)我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，通過寫心得體會(huì)，可使我們今后少走彎路。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編精心......
（通用14篇）當(dāng)我們心中積累了不少感想和見解時(shí)，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，以下是......
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇二
5月24日晚上，在長(zhǎng)寧區(qū)少科站大禮堂我有幸聆聽了延安初中舉辦的《青春期的心理需要》的講座，黃欣雯女士有理有據(jù)且有互動(dòng)的演講使我感觸頗深。
首先，感謝學(xué)校能為家長(zhǎng)提供這樣一個(gè)非常好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。孩子從小學(xué)到慢慢融入延安初中這個(gè)大家庭。我也慢慢地感受到他的健康成長(zhǎng)和逐漸獨(dú)立，當(dāng)然偶爾也會(huì)有小小的與我們的沖突。直到有一天，兒子對(duì)我說：“媽媽，你應(yīng)該理解我，我現(xiàn)在正處于青春叛逆期！”我的心里一驚，難道擔(dān)心的事情就要發(fā)生了嗎？而此時(shí)我的心理都還沒有做好準(zhǔn)備！我慶幸兒子能對(duì)我說出他的想法，甚至對(duì)兒子都有些感激！鎮(zhèn)定一下自己內(nèi)心慌亂的情緒后，我笑著對(duì)兒子說：“兒子，我只聽說過有青春期，哪有青春叛逆期呢？”正在我對(duì)如何教育青春期的孩子感到茫然時(shí)，延安初中舉辦了這個(gè)講座，真的非常感謝學(xué)校。名校就是名校，她不僅能讓孩子快樂學(xué)習(xí)、健康全面發(fā)展，關(guān)鍵是她能準(zhǔn)確把握孩子的思想脈搏，家校聯(lián)合，給孩子以適時(shí)疏導(dǎo)和教育。我也是一名教育工作者，耳濡目染了中國(guó)大學(xué)校園的本科生研究生林林總總的學(xué)習(xí)面貌和思想狀態(tài)后，我更能體會(huì)教育孩子的重要性，也更能理解延安初中舉辦此次講座的良苦用心和必要性。
其次，這次講座讓我對(duì)孩子的一些行為更加理解從而對(duì)孩子也更加包容。黃女士首先采用互動(dòng)的方式給我們介紹了青少年的變化與發(fā)展，家長(zhǎng)們頻頻舉手或點(diǎn)頭稱道，我更理解了現(xiàn)在孩子的一些行為是青春期的正常現(xiàn)象，消除了自己原有的擔(dān)心與焦慮，從而能更好地與孩子進(jìn)行溝通并及時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行教育。
最后，這次講座對(duì)我自己也是很大的提升。黃女士就自己的育兒體會(huì)，對(duì)于“過于自信且有點(diǎn)自負(fù)的孩子”的產(chǎn)生原因進(jìn)行簡(jiǎn)單分析并提出了自己的建議，這對(duì)我啟發(fā)很大。“天才是放對(duì)位置的人”說的多好??！有的家長(zhǎng)不顧孩子本身的喜好和感受而逼著孩子去學(xué)各種樂器、參加各種培訓(xùn)班。這樣孩子短期內(nèi)可能會(huì)取得不錯(cuò)的成績(jī)，但最終的結(jié)果大多也是可怕的，也許這也是中國(guó)學(xué)生為什么進(jìn)了大學(xué)之后就迷失了方向的一個(gè)非常重要的原因吧。我有一個(gè)朋友的女兒自幼學(xué)鋼琴，孩子彈的不到位就用尺子打孩子的手，結(jié)果孩子對(duì)鋼琴很抵觸；而我們學(xué)校一個(gè)鋼琴專業(yè)的外國(guó)大學(xué)生來中國(guó)進(jìn)行短時(shí)間訪問時(shí)仍能充分利用課余時(shí)間去琴房練琴，并且還積極觀看在上海舉辦的音樂會(huì)的演出！與他交流之后得知，這些都是他自愿的！如果家長(zhǎng)能針對(duì)孩子本身的特點(diǎn)并給其提供適當(dāng)?shù)臈l件和教育，將“要孩子學(xué)”變成“孩子要學(xué)”，那么，或許中國(guó)的“天才”會(huì)多一些吧！
總之，這次講座讓我受益匪淺，真希望延安初中今后能多多舉辦此類有針對(duì)性的教育專題講座或活動(dòng)，多多提供家長(zhǎng)與學(xué)校交流與學(xué)習(xí)的平臺(tái)，家校聯(lián)動(dòng)，共同為培養(yǎng)健康優(yōu)秀的祖國(guó)未來而努力。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇三
20xx年11月24-26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
這次比賽的一大特點(diǎn)是學(xué)生的類型有很大的變化，教材的版本沒有限制，要參加比賽的老師首先要熟悉幾種教材，了解自己所要面對(duì)的學(xué)生的知識(shí)水平是怎樣的。因此相對(duì)以前我聽過的優(yōu)質(zhì)課有很大的區(qū)別，更有深度，更能體現(xiàn)教師的教學(xué)水平。如《反比例函數(shù)》教師所面對(duì)的學(xué)生是九年級(jí)的學(xué)生，他們已經(jīng)學(xué)完了反比函數(shù)，而組委會(huì)要求選手要按新授課來講，也沒有限制講哪個(gè)版本。對(duì)教師是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。南昌第二十八中學(xué)的李巧莉老師給我們展示了一堂與眾不同的概念課，整堂課從情境引出數(shù)的特征，其實(shí)數(shù)學(xué)就是玩概念的，不是玩技巧的。合作探究概念從哪里來，概念如何學(xué)，運(yùn)用不同的數(shù)學(xué)思想，讓學(xué)過了學(xué)生們對(duì)反比例函數(shù)概念有了新的認(rèn)識(shí)。我想李老師能上出這么新穎，正是因?yàn)樗n前準(zhǔn)備充分，熟悉吃透和深研教材。
本次比賽參賽教師的課件做的有新穎、有特色、有亮點(diǎn)且貼近于學(xué)生平時(shí)的生活。更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，引起學(xué)生的共鳴。如宜春實(shí)驗(yàn)中學(xué)王宇新老師講的尺規(guī)作圖，整堂課從三個(gè)生活中的情境劇引出要學(xué)的內(nèi)容。情境劇一：生活中貝貝過生日，四個(gè)同學(xué)為慶祝生日怎么切成4塊一樣大的生日蛋糕引出如何將圓四等份;情境劇二：如何加工一面盡可能大的境子給貝貝引出如何作三角形的內(nèi)切圓;情境劇三：境子不小心打破了。如何使它破鏡重圓，引出如何作一個(gè)圓。他由生活中的問題建立數(shù)學(xué)模型，將數(shù)學(xué)問題得到升華。還有很多參賽教師的課件美觀大方實(shí)用，內(nèi)含生活中息息相關(guān)的圖片、視頻。讓聽課的老師不覺得累。
這次講課的教師語(yǔ)言都非常準(zhǔn)確，提問的意圖指向明確。對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)自然、評(píng)價(jià)中肯，言語(yǔ)中流露出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)心和鼓勵(lì)。我們都喜歡聽鼓勵(lì)的話，學(xué)生更是如此，這對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度健康發(fā)展非常重要。xx市文清實(shí)驗(yàn)中學(xué)的賴大吉老師作為中年組的一位參賽教師，他一身筆挺的西裝，大方得體，給我的印象最深，他在課上語(yǔ)言精煉，簡(jiǎn)單，南昌的劉冰老師，她的語(yǔ)言親切，讓人有美的享受。他們還不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊揚(yáng)鼓勵(lì)，肢體語(yǔ)言配合的恰到好處，及時(shí)的糾正、引導(dǎo)，不管學(xué)生回答正確與否，對(duì)學(xué)生都能夠給予的適時(shí)評(píng)價(jià)，促進(jìn)了學(xué)生的上進(jìn)心和積極性，增強(qiáng)自信心。
在這些優(yōu)質(zhì)課中，教師能放手讓學(xué)生自己動(dòng)手操作，自主發(fā)現(xiàn)、探究、解決問題的方法，在這次比賽中各位參賽教師都準(zhǔn)備了導(dǎo)學(xué)稿，章源中學(xué)許萍老師講《從月歷到數(shù)陳初步》綜合與實(shí)踐課，引導(dǎo)學(xué)生在猜一猜，框一框等數(shù)學(xué)活動(dòng)中“直觀感知、主動(dòng)參與、探索實(shí)踐、自主建構(gòu)，使學(xué)生在自主探究、自我感悟中輕松地學(xué)會(huì)了知識(shí)。
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇四
為了鼓勵(lì)學(xué)生積極參加實(shí)踐活動(dòng)，增加心理體驗(yàn)，學(xué)以致用，學(xué)院開展了心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，心理知識(shí)講座、個(gè)體咨詢、團(tuán)體咨詢、主題班會(huì)、心理素質(zhì)拓展、心理知識(shí)競(jìng)賽等各類活動(dòng)。
聽完講座后，我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)，這也是我們學(xué)校這次講座的主要目的。
心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。如今，心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，面對(duì)越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。
經(jīng)過這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
通過這次的心理講座學(xué)習(xí)，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。
我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康講座令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理健康講座上，我學(xué)到很多知識(shí)。
通過上心理健康講座，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理講座讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理講座給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康講座，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心。通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能學(xué)生力，大能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，知道如何合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。
學(xué)習(xí)心理講座知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美好的充滿希望的人生。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇五
青春期是人一生中最為重要的階段之一，不僅身體發(fā)生巨大變化，心理上也面臨著巨大挑戰(zhàn)。青春期的心理健康問題是許多青少年和家長(zhǎng)所關(guān)注的重要話題。在我走過青春期的路程中，我總結(jié)出了一些關(guān)于青春期心理健康的心得體會(huì)。
首先，了解身體的變化是維護(hù)心理健康的基礎(chǔ)。在青春期，我們不僅會(huì)出現(xiàn)身高的快速增長(zhǎng)和第二性征的出現(xiàn)，還會(huì)引發(fā)荷爾蒙的波動(dòng)。這些身體上的變化不僅會(huì)導(dǎo)致情緒的波動(dòng)，還會(huì)引發(fā)對(duì)外貌、體型和自我形象的不安。因此，了解和接受這些變化，理解它們是正常的生理過程，可以幫助我們更好地面對(duì)自己的身體，并從容地應(yīng)對(duì)身體上的挑戰(zhàn)。
其次，積極建立良好的社交關(guān)系是維護(hù)青春期心理健康的關(guān)鍵。在青春期，我們會(huì)渴望與同齡人交朋友，尋求歸屬感和社交支持。然而，由于自我意識(shí)增強(qiáng)和社交技能不足，我們可能會(huì)遇到友誼和人際關(guān)系方面的困難。在這個(gè)時(shí)候，我們可以通過參加興趣小組、社團(tuán)或參與各種活動(dòng)來擴(kuò)大自己的社交圈子，培養(yǎng)人際交往的技巧。同時(shí)，與家人進(jìn)行溝通和交流，尋求他們的支持和理解也是重要的。
第三，養(yǎng)成良好的情緒調(diào)節(jié)和壓力釋放的習(xí)慣對(duì)維護(hù)心理健康至關(guān)重要。青春期常常伴隨著情緒的波動(dòng)和壓力的增加，這對(duì)我們的心理健康造成了很大的影響。為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們可以學(xué)習(xí)一些情緒調(diào)節(jié)的技巧，比如深呼吸、冥想和運(yùn)動(dòng)等。在日常生活中，我們還可以找到一些適合自己的方式來釋放內(nèi)心的壓力，比如寫日記、聽音樂或參加體育運(yùn)動(dòng)等。
第四，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)是保持心理健康的關(guān)鍵。青春期常常伴隨著對(duì)未來的擔(dān)憂和焦慮，比如學(xué)業(yè)表現(xiàn)、升學(xué)壓力和職業(yè)規(guī)劃等。在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力和潛力。同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)面對(duì)失敗和困難，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷提高自己，追求自己的夢(mèng)想。
最后，尋求專業(yè)的幫助是青春期心理健康的重要途徑。在青春期我們可能還無法獨(dú)立處理所有的問題，有時(shí)需要尋求專業(yè)人士的幫助。當(dāng)我們遇到心理困惑、負(fù)面情緒或其他問題時(shí)，我們可以與心理咨詢師、心理學(xué)家或老師進(jìn)行交流和尋求建議。他們不僅可以給予我們專業(yè)的指導(dǎo)，還能提供支持和理解，幫助我們走出困境，保持心理健康。
總之，青春期是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的階段，但我們可以通過積極的心態(tài)和正確的方法來維護(hù)心理健康。了解身體的變化，積極建立社交關(guān)系，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)和壓力釋放的習(xí)慣，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)，并在有需要時(shí)尋求專業(yè)的幫助，這些都是保持心理健康的重要策略。青春期是我們成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，展現(xiàn)自己的潛力。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇六
面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽(yáng)光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會(huì)作出那樣的選擇！多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個(gè)滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下美麗的詩(shī)篇，自己卻長(zhǎng)眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩(shī)句，卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。或許，你憂郁的眼睛常常訴說著你對(duì)生活的不滿，對(duì)情感的無奈?？墒?，你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友？難道是對(duì)他們的不信任？或是，孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)？我們不明白，你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶？我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說，你是一個(gè)有心理疾病的人。但我說，你是一個(gè)內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽(yáng)光，使你只會(huì)一個(gè)人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在，回想已隨風(fēng)而去的你，我們只有感嘆。
最近，我常常想，一個(gè)人，擁有健康的身體固然重要，但擁有健康的心理更重要。否則，健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完美，卻可以活出美麗的人生。你看07年感動(dòng)中國(guó)的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時(shí)好不容易與輪椅說再見，可一場(chǎng)車禍又逼她不得不與輪椅長(zhǎng)期作伴。試想，遭受這樣不幸的命運(yùn)，有多少人能坦然地面對(duì)？有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活？有的人，或許只會(huì)整天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上漂亮鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出現(xiàn)在世人的眼前。她要告訴人們，不幸的遭遇可能會(huì)改變你的人生道路，但健康積極的心態(tài)也可以改變不幸的命運(yùn)。她認(rèn)為，面對(duì)生活的磨難與挫折，堅(jiān)強(qiáng)的意志誠(chéng)然重要，但健康的心理又豈能忽視？因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫助成千上萬的中學(xué)生和服刑人員，幫助他們積極面對(duì)生活，面對(duì)未來。
她每天為很多人的心理健康而努力工作，她在努力工作中實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，塑造美麗的人生。
我們比李麗幸運(yùn)，因?yàn)槲覀儞碛薪】档纳眢w，那我們又應(yīng)該怎樣去面對(duì)自己的人生？那些因?yàn)橐粫r(shí)挫折而一蹶不振的人，那些因?yàn)樗^的失戀而的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會(huì)有新的改變吧。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇七
青春期是人生中一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的階段，也是一個(gè)關(guān)于身心健康的重要時(shí)期。在青春期中，我們經(jīng)歷許多的身體和心理的變化，面臨各種壓力和困惑。因此，保持良好的心理健康對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。在這篇文章中，我將分享我在青春期中所得到的一些心理健康的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，了解自己是保持心理健康的關(guān)鍵。青春期是我們開始建立自我認(rèn)同的時(shí)期，我們可能會(huì)質(zhì)疑自己的價(jià)值和定位。因此，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，接納自己的不完美是非常重要的。我曾經(jīng)陷入過對(duì)自己不滿和自卑的情緒中，但通過學(xué)習(xí)接納自己，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值，而我也有我的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。當(dāng)我開始尊重自己并充分發(fā)揮我的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，我變得更加自信和積極。
其次，與他人保持良好的人際關(guān)系對(duì)于心理健康至關(guān)重要。在青春期，我們渴望被接受和認(rèn)同，而與他人建立深層次的關(guān)系可以滿足這一需求。與家人、朋友和老師保持良好的溝通是非常重要的。在與他人交往中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重別人的觀點(diǎn)，同時(shí)也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的需求和想法。這樣的交流幫助我建立了更強(qiáng)的情感紐帶，并且我從中獲得了更多的支持和鼓勵(lì)。
第三，積極應(yīng)對(duì)壓力和困難有助于心理健康的形成。青春期是面臨各種挑戰(zhàn)和壓力的時(shí)期，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系問題和身體變化等。我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力而感到沮喪和焦慮，但后來我意識(shí)到這些困難是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過尋找支持、學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧和保持積極的心態(tài)，我能夠更好地應(yīng)對(duì)困難，并從中獲得成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。
第四，保持平衡的生活方式對(duì)于心理健康至關(guān)重要。青春期會(huì)面臨許多選擇和挑戰(zhàn)，如時(shí)間管理、娛樂和學(xué)習(xí)的平衡等。我曾試圖過多地追求成功和完美，但后來我意識(shí)到僅僅關(guān)注學(xué)習(xí)和成績(jī)會(huì)導(dǎo)致身心的疲勞。因此，我學(xué)會(huì)了放松和休息，并保持了一種平衡的生活方式。我發(fā)現(xiàn)做一些運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好和與朋友共度時(shí)間都對(duì)我的心理健康非常有益。
最后，尋求幫助是保持心理健康的重要途徑。在青春期中，我們可能會(huì)遇到一些我們無法獨(dú)自解決的問題，如情緒問題、壓力和心理困擾等。尋求專業(yè)幫助，如與心理專家或輔導(dǎo)員進(jìn)行交流，可以幫助我們獲得正確的指導(dǎo)和支持。我曾經(jīng)有時(shí)感到沮喪和焦慮，但與心理專家交談幫助我找到了解決問題的方法，并且讓我感到得到了關(guān)心和支持。
青春期是蓬勃發(fā)展和成長(zhǎng)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)面臨心理挑戰(zhàn)的時(shí)期。通過了解自己、與他人建立積極關(guān)系、應(yīng)對(duì)壓力、保持平衡和尋求幫助，我們可以在青春期中擁有良好的心理健康。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)不僅對(duì)于我們的青春期非常重要，而且對(duì)于我們的整個(gè)生活都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。因此，讓我們珍惜青春期的每一刻，并努力保持良好的心理健康。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇八
青春期是一個(gè)人成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，其心理健康狀況對(duì)個(gè)人的一生都有重要影響。本文將從認(rèn)識(shí)自己、與他人建立良好關(guān)系、應(yīng)對(duì)困難與挫折、塑造積極心態(tài)以及培養(yǎng)適應(yīng)能力五個(gè)方面，探討青春期心靈健康的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)自己。
青春期是人們的身心發(fā)展到一個(gè)高峰期，也是自我認(rèn)識(shí)的重要階段。在這個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該認(rèn)真審視自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，進(jìn)一步了解自己。只有明白自己的優(yōu)勢(shì)和不足，我們才能更好地關(guān)注自身的發(fā)展方向，并為未來做出明智的選擇。此外，了解自己的需求和目標(biāo)也可以幫助我們更好地規(guī)劃未來，做出適合自己的人生決策。
第二段：與他人建立良好關(guān)系。
在青春期，我們逐漸體驗(yàn)到了更多的社交活動(dòng)，與父母、老師、同學(xué)和朋友之間的相處變得更加復(fù)雜。建立良好的人際關(guān)系是促進(jìn)心理健康的重要因素。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與人溝通、合作和妥善解決沖突。與家人溝通交流可以增進(jìn)親子關(guān)系的和諧，而與同學(xué)和朋友之間的友善互動(dòng)則能提升交往能力和快樂感。
第三段：應(yīng)對(duì)困難與挫折。
青春期常伴隨著各種困難和挫折，如學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系沖突、身體和心理變化等。在面對(duì)這些挑戰(zhàn)時(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)。重要的是，我們要接受困難和挫折是成長(zhǎng)不可避免的一部分，并且相信自己有能力克服困難。同時(shí)，我們需要培養(yǎng)耐心和毅力，不斷探索解決問題的方法，并從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
第四段：塑造積極心態(tài)。
青春期宛如暴風(fēng)雨過后的彩虹，充滿了希望和機(jī)遇。然而，我們也會(huì)面臨自我懷疑、自卑和情緒波動(dòng)等心理障礙。要保持心理健康，我們可以通過樹立積極的心態(tài)來面對(duì)困難和挫折。不斷向前看、培養(yǎng)樂觀情緒，向他人傳遞積極正能量。保持積極態(tài)度有助于我們抵抗壓力和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，同時(shí)也能提升自信心和幸福感。
第五段：培養(yǎng)適應(yīng)能力。
青春期是一個(gè)充滿變數(shù)的時(shí)期，我們需要適應(yīng)身體上、心理上和社會(huì)上的一系列變化。這就要求我們具備適應(yīng)能力，在不斷變化的環(huán)境中保持穩(wěn)定和平衡。培養(yǎng)適應(yīng)能力可以通過不斷學(xué)習(xí)、接納變化、調(diào)整自己的行為和態(tài)度來實(shí)現(xiàn)。而且，與他人進(jìn)行積極互動(dòng)，主動(dòng)獲取信息也是提升適應(yīng)能力的重要途徑。
結(jié)論：
青春期是一個(gè)關(guān)鍵的成長(zhǎng)時(shí)期，我們的心理健康在這個(gè)時(shí)期扮演著至關(guān)重要的角色。通過認(rèn)識(shí)自己、與他人建立良好關(guān)系、應(yīng)對(duì)困難與挫折、塑造積極心態(tài)以及培養(yǎng)適應(yīng)能力，我們可以更好地度過這一階段，鑄造健康的心靈和美好的未來。青春時(shí)光雖短暫，但我們可以通過努力，在這個(gè)時(shí)期打下堅(jiān)實(shí)的心理健康基礎(chǔ)，讓自己成為一個(gè)更強(qiáng)大、更成熟的人。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇九
青春期是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的階段，是從孩童朝向成年的過渡期。身體激素的變化讓許多孩子變得煩躁不安，情緒不穩(wěn)定，影響到了他們的心理健康。因此，提高青春期心理健康意識(shí)和能力，非常重要。
第二段：認(rèn)知心理健康。
首先，我們應(yīng)該了解心理健康的概念，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我們的重要性。心理健康不僅包括對(duì)自我、他人和社會(huì)環(huán)境的正確認(rèn)知、理解和適應(yīng)能力，而且包括積極、健康的情感、自我概念、性格和行為特征等方面的素質(zhì)。
在青春期，心理健康的重要性更加凸顯。我們需要準(zhǔn)確了解自己身體發(fā)生的變化，避免陷入不健康的情感和行為中去。同時(shí)，要學(xué)會(huì)尋求幫助，不要把問題壓在心底。顯然，認(rèn)識(shí)心理健康做到心理平衡是青春期心理健康的第一步。
第三段：行為心理健康。
其次，我們應(yīng)該重視行為心理健康的培養(yǎng)。青少年由于年齡的緣故，半成熟的心理和缺乏切實(shí)可行的自我規(guī)范，對(duì)環(huán)境的影響和誘導(dǎo)能力比較大。因此，我們應(yīng)該始終保持積極向上的心態(tài)，如嘗試新的事情，提高自我價(jià)值，增強(qiáng)自信。同時(shí)，要有良好的行為規(guī)范，如正確的飲食，良好的休息與鍛煉等，從而促進(jìn)身體和心理的健康。
此外，偏愛網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)等虛擬娛樂活動(dòng)弊大于利。長(zhǎng)時(shí)間瀏覽網(wǎng)絡(luò)、玩游戲，令青少年的社會(huì)交往能力低下，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生需要強(qiáng)度更高精巧游戲機(jī)制，與此帶來的失落感和心理壓力等不良后果。因此，青少年應(yīng)該適當(dāng)控制虛擬娛樂的時(shí)間，選擇適當(dāng)?shù)男蓍e方式，以減輕壓力，保持身心健康。
第四段：個(gè)體心理健康。
個(gè)體心理健康，在青春期中尤其重要。一個(gè)個(gè)體的心理健康狀態(tài)不僅充分反映出個(gè)體自身心理質(zhì)量的不良性，同時(shí)也制約著社會(huì)心理健康的發(fā)展。在青春期，人對(duì)生活發(fā)展的看法會(huì)發(fā)生重要轉(zhuǎn)變，社會(huì)角色也會(huì)發(fā)生重要變化。因此，個(gè)體需要學(xué)會(huì)面對(duì)自我心理問題，加強(qiáng)心理自我調(diào)節(jié)技能。
比如，多體驗(yàn)新的場(chǎng)景，開闊自己的認(rèn)知角度，不孤獨(dú)、不難以接受團(tuán)隊(duì)規(guī)則是提高社交能力和拓展自身認(rèn)知的有效方式。此外，青少年有時(shí)也需要用真摯的情感去對(duì)待自己，保持積極向上的自我，努力塑造自己的個(gè)性特點(diǎn)，從而更好地迎接生活的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，在青春期，我們需要重視心理健康，提高對(duì)自我、他人和環(huán)境的認(rèn)知，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和健康的行為習(xí)慣。通過身心的充分保健，不斷提升自己的社會(huì)認(rèn)知能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，最終建立健康的人際關(guān)系，并有利于自身的未來發(fā)展。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十
通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。
心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己，了解別人，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展。社會(huì)的成功在很大程度上，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人、了解人、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣，心理學(xué)已不僅僅是生活的`調(diào)味品，而是生活的必需品，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn)，在學(xué)校里或工作中，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的。此時(shí)，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位、職業(yè)的變動(dòng)，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng)、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程。身在職場(chǎng)，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對(duì)未來的規(guī)劃，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展。
因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的、自知的、快樂的人！
有人說：生活就是一團(tuán)麻，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求。
積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。
對(duì)于開放教育學(xué)生來說，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強(qiáng)解決心理問題的能力。
經(jīng)過再一次的嘗試，雖說也失敗了，但大家似乎更明白了。我們?cè)賮硪淮?，朝著一個(gè)目標(biāo)走著，時(shí)間繼續(xù)走著，我們也在努力著，最后聽見指導(dǎo)員說了一聲“ok”，大家一下雀躍了，喊著“耶”，抱成團(tuán)，跳躍著，喜悅的淚水奪眶而出。包容家人的缺點(diǎn)，并幫助他改正，互相吸收家人的優(yōu)點(diǎn)，共同成長(zhǎng)，收獲勝利的喜悅。這就是活動(dòng)后我對(duì)團(tuán)隊(duì)的真正詮釋。
在“報(bào)數(shù)”活動(dòng)中，連小學(xué)生都會(huì)玩的一個(gè)游戲，而我們的隊(duì)員卻一次又一次地報(bào)錯(cuò)，一次又一次地犯下錯(cuò)誤，兩隊(duì)的領(lǐng)袖為自己的隊(duì)友犯下的錯(cuò)誤默默的承擔(dān)著、全力以赴堅(jiān)持著，他們?cè)陉?duì)友的注視下默默的做著“俯臥撐”，默默的、默默的做著，他們沒有任何的抱怨，沒有任何的指責(zé)，因?yàn)樗麄兩钪?，為?duì)員所犯下的錯(cuò)誤承擔(dān)后果，這就是他們的責(zé)任?？粗覀冴?duì)的領(lǐng)袖那顫抖的背影、那顫抖的雙手、女領(lǐng)袖抽泣的哭聲、還有那皮鞭的抽打聲，眼前的一切是“那么的刺眼、那么的刺耳”，然而我們?cè)谝慌詤s不能幫到他們什么，只能看著他們默默地做著、抽泣?？粗@一幕幕，我的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)?，F(xiàn)實(shí)生活中的我們，不是也犯了很多的錯(cuò)誤嗎，而這些錯(cuò)誤的結(jié)果，大多是我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友為我們承擔(dān)著。而他們又說了什么？沒有！沒有！他們只是默默地承擔(dān)著！看著我們隊(duì)的領(lǐng)袖，想到我們的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，又何償不是一直在為我們做著“俯臥撐”，他們又何償不想停下。然而，他們能嗎？不能！不能！他們?yōu)榱俗约旱募胰?、員工、好友的成長(zhǎng)默默地的承擔(dān)著，默默地、默默地、無怨地承擔(dān)著。此時(shí)此刻的我們除了哭泣、除了感動(dòng)、除了內(nèi)心的震憾，我們無能為力，謝謝為我們成長(zhǎng)默默地的承擔(dān)著的家人、領(lǐng)導(dǎo)、好友，讓我們?yōu)槟銈兩钌罹仙弦还?BR> 青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十一
__年12月26日，我們學(xué)校中高年級(jí)的班主任到永一小學(xué)參加了cc德育小學(xué)四組青春期教育研討活動(dòng)。
這是一次非常務(wù)實(shí)的研討活動(dòng)。首先，永一小學(xué)的鄧珍紅老師為我們上了一節(jié)高年級(jí)女生青春期教育示范課。這是我第二次聽鄧?yán)蠋煹恼n，第一次是三年前我們鎮(zhèn)舉辦的口語(yǔ)交際、作文比賽課，那時(shí)我才剛踏上教壇，也去參加了這個(gè)比賽，當(dāng)時(shí)我對(duì)口語(yǔ)交際和作文課一竅不通，最終以失敗告終。但是當(dāng)我聆聽了鄧?yán)蠋熌枪?jié)成功的口語(yǔ)交際課后，我有很大收獲，這對(duì)我往后上課有很大幫助。
再次見到鄧?yán)蠋?，她依然像三年前那么美麗、溫柔，她的課就跟她的人一樣，始終給人一種美感、親切感，讓人久久回味。鄧?yán)蠋煶耸且幻麅?yōu)秀的語(yǔ)文老師，還是永一小學(xué)的心理輔導(dǎo)老師，她每年都給高年級(jí)女生上青春期教育課。我們聽的就是其中一節(jié)。鄧?yán)蠋熗ㄟ^多個(gè)視頻，形象生動(dòng)地給學(xué)生介紹了女生青春期的特點(diǎn)。她還出示了一幅女性下腹內(nèi)器官圖，解釋月經(jīng)的形成，這一環(huán)節(jié)不僅學(xué)生們?cè)谡J(rèn)真聽，連在場(chǎng)的老師都在專心致志地聆聽，因?yàn)檫@確實(shí)是在平常的教學(xué)中很少涉及到的內(nèi)容。她現(xiàn)場(chǎng)利用人體模特講述乳房發(fā)育的知識(shí)讓我印象非常深刻，這樣直觀的教學(xué)方式起到了立竿見影的效果。此外，鄧?yán)蠋熯€從自身的體會(huì)出發(fā)，向?qū)W生介紹了痛經(jīng)的緩解方法、慎防婦科病、內(nèi)衣與衛(wèi)生巾的選擇等。
我被鄧?yán)蠋焺?dòng)聽的聲音、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言以及親切的講課態(tài)度深深打動(dòng)了，這仿佛不是一節(jié)課，而是一次成長(zhǎng)的飛躍，成長(zhǎng)的不僅僅是學(xué)生，還有在場(chǎng)聽課的老師們。
課后，我們進(jìn)行了研討。從各間兄弟學(xué)校代表老師的發(fā)言中，我又接受了一次教育，學(xué)習(xí)到了其他學(xué)校的青春期教育的寶貴經(jīng)驗(yàn)，讓我知道了回學(xué)校后該把女生青春期教育重視起來，真正地把這項(xiàng)工作落到實(shí)處。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十二
學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同、自我更新與成長(zhǎng)；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等。但很多家長(zhǎng)和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。我們不僅要遵循教育規(guī)律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理，給予正確引導(dǎo)。其次，通過學(xué)習(xí)，我知道了學(xué)生心理健康的重要性。
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等，對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。
在班級(jí)管理方面，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格，改善心理穩(wěn)定能力；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)和精神潛力，克服逆反心理和自卑心理。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心、對(duì)話、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。以上這些，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的，但體會(huì)可能膚淺?？傊?，通過這次學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十三
每一個(gè)參賽教師不是單打獨(dú)斗，后面都有一個(gè)龐大的團(tuán)隊(duì)，他們分工明確，對(duì)于比賽課的要求進(jìn)行一初稿，二改稿，三定稿。真正做到了集體備課，每一堂課都是集體智慧的結(jié)晶。
通過觀摩，我的感觸很深，教學(xué)過程中，我們應(yīng)該抓住數(shù)學(xué)的本質(zhì)，結(jié)合生活實(shí)際，讓學(xué)生去體驗(yàn)概念的形成過程，感受解決問題的思想方法，使得數(shù)學(xué)課堂更加有數(shù)學(xué)的味道。，通過這次學(xué)習(xí)，我收獲了很多，既開闊了眼界，也看到了自身的不足。教學(xué)是無止境的，在以后的數(shù)學(xué)教學(xué)工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，更新教育觀念，注重教育科研，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量，爭(zhēng)取將自己的教學(xué)水平提高到一個(gè)嶄新的層次，使我也能夠達(dá)到這些精英們的教育教學(xué)水平。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十四
高考時(shí)，有的考生因過度緊張，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績(jī)。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張，青少年心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì)。一次考試成績(jī)不理想，家長(zhǎng)就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張，不安。有的青少年整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí)。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十五
許多青少年迷戀“網(wǎng)吧”，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道。更有甚者，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落；有的零花錢不夠消費(fèi)，就從家里偷，甚至向青少年敲詐，走向犯罪的道路。
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十六
研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)及其他方面的宣傳。以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì)。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的'個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜，如何揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們健康成長(zhǎng)，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì)，我們的天空定會(huì)充滿陽(yáng)光！
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十七
20xx年11月24至26日，20xx年江西省中學(xué)數(shù)學(xué)教師優(yōu)質(zhì)課比賽和觀摩活動(dòng)在中國(guó)最美鄉(xiāng)村婺源舉行，我有幸參加此次觀摩活動(dòng)。本次評(píng)比活動(dòng)分農(nóng)村組、城市組、中年組三個(gè)大組，共有41位老師參加比賽。其中萍鄉(xiāng)有3位老師參加比賽。比賽中，人教版、北師大版等版本教材的課都有展示。我在這次學(xué)習(xí)活動(dòng)中接觸了全省各地市的優(yōu)秀中青年教師，讓我自己在知識(shí)技能及專業(yè)素養(yǎng)上收獲不少、見識(shí)不小。我感覺到能參加這樣的活動(dòng)，對(duì)我來說，是一種難以表達(dá)的幸福。下面談幾點(diǎn)收獲：
青春期學(xué)生心理健康心得體會(huì)篇十八
社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化，給青少年的心理帶來不良影響。有的父母離異，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì)；有的父母失去了工作，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭(zhēng)吵，甚至暴力，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪。