演講稿是以口頭形式向觀眾傳達信息、表達觀點的一種文體。避免使用過于復雜的詞匯和長句,保持語言簡練、易懂。通過閱讀這些范文,你可以了解到不同背景和風格的演講者的特點。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇一
尊敬的老師,敬愛的同學:
大家好!
雖然,人生有許多苦難。人來到世間,就已經(jīng)是一出悲劇的起先;但是,生命的過程中,還是有許多其他的內(nèi)容。華蜜不是眼淚,不是哀痛,而是歡樂,是微笑!沒有人看你每天臉上掛滿了淚水,還認定你是一個華蜜的人;沒有人會說你每天陰鎮(zhèn)靜臉,還說你是一個華蜜的人。只有每天臉上掛著微笑,歡樂地活著,你才會給自己的人生畫上一個華蜜圓滿的句號。
微笑地面對生活,不要埋怨生活賜予了太多磨難,不必埋怨,生命中太多的曲折。
大海假如失去了巨浪的翻滾,就就失去雄輝;人生假如僅去追求兩點一線的風順,生命就失去了魅力。微笑著把每一次的失敗都歸結為一次嘗試,不去自卑;把每一次勝利都想象成一種幸運,不去自傲。就這樣,微笑著,彈奏從容的玄樂,去面對挫折,去品嘗孤獨,去沐浴悲傷。把‘人’字寫直寫大,讓生命的路走直走真。活出一種尊嚴,活出一種力氣。
清貧,是一首樸實的歌;平凡,是一行亮麗的詩。微笑著,我們?nèi)ヒ鞒?,在安靜中紅塵飄舞,在孤寂中品嘗沉浮。把塵封的心胸放開,讓狹隘自私淡去;把自由的心靈放飛,讓豁達寬容回來。這樣一個豁然開朗的世界就會在你的眼前打開:藍天,白云,小橋,流水。讓鮮花的芳香在你的'鼻翼醉人的環(huán)繞,讓華麗的彩蝶在你身邊曼妙的起舞。微笑著,去唱生活的歌謠吧!讓我們要用微笑的力氣去關照四周,去感化四周,去影響四周,直到每一個人臉上都掛起一片不落的絢麗。
在生活中,我們難免有時興奮,有時哀痛,興奮的時候,我們也不必壓抑自己的感情,該笑時就笑,讓自己充溢信念,樂觀向上。
俗話說:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。”因而我們面對生活,應有一種主動樂觀的看法。其實,我們度過一天時,心情興奮,一天的時間會逝去,心情愁悶,一天的時間也會逝去,為何不興奮地度過每天呢?我們遇到挫折時,微笑是勝利的起點;遇到苦惱時,微笑是思想上的解脫;心情安逸時,微笑是愉悅的表現(xiàn)。困難沒什么大不了,就怕自己不敢面對;挫折也無所謂,就怕自己沒了信念,坎坷又如何,只怕自己還未曾嘗試。生活中,艱難困苦,難過愁悶在所難免,沒有人能隨意便勝利,把握生命里的每一次感動,用真心的笑容,微笑地去面對生活,去感悟生活,去享受生活。
微笑像陽光,給大地帶來暖和;微笑像雨露,滋潤著大地。俗話說的好,笑一笑,十年少。恒久微笑的人是歡樂的,恒久微笑的面孔是年輕的!
微笑擁有和愛心一樣的魔力,可以使啼饑號寒的人感到人間的暖和;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的安慰;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇二
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
有人曾問過我這樣一個問題:世界上什么東西最美?同學們,你們認為世界上什么東西是最美的呢?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,他們說的都有道理,但世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。有這樣一位中年女性,由于工作壓力大,家務負擔重,她常常有身心疲憊的感覺。為此,她的脾氣在不知不覺中變壞,她與家人的關系也漸漸緊張。
她意識到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨,當梳頭的時候,她對著鏡中的自己微笑;吃早飯時,她對丈夫和兒子微笑;出門對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”;站在工作柜臺后面,她對認識和不認識的客戶微笑;忙碌的工作之余,她對同事微笑。
剛開始,她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的,她強迫自己記住這樣的話:“快樂就在那里,并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂的途徑,就是快樂地行動、言語、思想。”不久,她就發(fā)覺快樂確實回到了她的心中。當她由心而發(fā)的微笑時,人人都對她微笑。
“我覺得微笑每天都帶給我許多財富?!边@個曾經(jīng)被認為脾氣最壞的人微笑著說,“我現(xiàn)在是一個快樂的人了,一個能夠感受生活美好的人了。”
早晨出門,有明麗的陽光,和照的春風,清新的空氣,再有張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早晨好!這一天,工作和學習都會順利和成功。傍晚回家,有黃暈的燈光,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都會得到撫慰和溫暖。微笑會讓你獲得友誼,微笑會讓誤會消除,微笑會使你充滿自信,微笑像冬天的一抹陽光,夏季的一絲涼風,沙漠中的一片綠蔭……同學們,學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。把他人的微笑帶回家,把我們的微笑留下來。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇三
給生命一個微笑,你將收獲滿滿一籃子的快樂與幸福!
保持微笑,體驗自信。
接著,我隨鐘老師做深呼吸,并像她那樣,讓微笑浮在雙唇,靜靜地聆聽,靜靜地感受。我聽到了,似有樹木在深深地呼吸,樹枝在吱吱生長,樹葉在飄落;我覺到了,似有微風在輕拂我的臉,泥土的氣息在將我擁抱……一呼一吸間,先前的困惑與煩躁在慢慢飄遠。是的,我的困惑是我給自己加上了負擔,把一些小事當做人生的挫折,讓自信由此飛走,心緒就像斷線的風箏,在風中飄蕩不定,任風擺布,所以心煩躁了?,F(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn),給自己一個微笑,信心充滿了我的心,因為此時,我與大自然同在,還有什么不能摒棄。
繼續(xù)微笑,戰(zhàn)勝自我。
我還做不到鐘老師那每一個延展極致的動作,看著她的身體開合換位,至柔至韌,似種.種奇跡在演繹,而且,微笑一直在她唇邊保持著。我有些明白了,瑜伽是一個戰(zhàn)勝自我的運動,一個創(chuàng)造奇跡的運動。每一次的伸展,都是對自己的一次挑戰(zhàn)。
一次瑜伽體驗,一次微笑力量的體驗。在以后的日子里,我要繼續(xù)對自己微笑,讓自己微笑,驅逐所有的迷茫與煩惱,讓生活更美好。繼續(xù)對自己微笑,我相信,成功就在我的不遠處。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇四
無法忘卻霍金的例子,固然他是悲哀的,在才考上英國的牛津大學的時間,居然被見告患有不治之癥。
但是他卻并沒有由于世界對他的不公平而懊喪,也沒有因而而放下他最后的追求,和他的目標。他照樣好好地過,做該做的事,用微笑對待他的生命。即即是他只能在輪椅上度過他的余生,手不克不及寫字。
當我站在這塊日后我將永久站立的中央時,我的心難以清靜。應對你們那充滿勉勵和等待的眼神,我竟一時無言。真的不曉得該去說些什么。大概于目今的我來說,就應勇敢的應對現(xiàn)實,讓生存來沖動我,而讓我去領悟生存。這天,我就與大家來說說就應怎樣應對生存。
生存的道路曲直折而漫長的,生存的方式是多種多樣的。勇敢者盼望本身的終身披荊斬棘,但更多的人盼望本身的人生是一帆風順。胸無雄心的人盼望本身終身總是高興與享用,但現(xiàn)實中許多的人卻都在默默的貢獻著。我不想去指責你們?yōu)楹味妫覅s想對你們說,作為二十一世紀的頂梁人,為何不微笑著應對生存。你是否有過這樣的經(jīng)歷,當你情緒愉悅的時間,痛苦和煩末路也會退避三舍。相反,要是你總是愁眉不展,整天為小事所累,痛苦和煩末路就會接二連三的令你抵擋不住。同是生存,為何不活得瀟灑些?同是青年人,為何不活得高興些?其實幸福便是那么簡單,有些人想了一輩子也沒想明白,找了一輩子也沒找到。這是讓人何等苦末路的事。
有段日子我的生存十分糟糕,每一天為些許小事而煩末路。遠方的朋友郵來一張賀卡,下面是一個棋盤和殘破不全的棋子,生存中,每每會有人在回憶里微笑,也每每會有人為了生存而煩末路,有人的背影像物理變化一樣膨脹,而有些情景卻在不??s小。另有一些人太早看透紅塵,擲中注定;也有人太晚覺悟,冥冥之中讓該的來的在身旁永久。
我們在這樣的世界里又該怎樣做呢?世界很微妙,老是讓人有力挽回一些事情。
生存中,每每有人衣食無憂,也每每有人有力生存;有人在初級場合揮霍,也有人在路邊小巷來來回回。有人不把錢當回事,也有人為了錢而夙夜憂嘆。
那么,我們要因而而放下嗎?我們要因而而頹廢嗎?不,不克不及,我們要用微笑,用微笑給本身。給他人通報暖和。用微笑給他人一個眷注,給他人一種心靈上的慰藉。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇五
微笑是通透人與人之間的陌生感的最好方式,下面是微笑面對生活。
演講稿。
歡迎閱讀。
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
有人曾問過我這樣一個問題:世界上什么東西最美?同學們,你們認為世界上什么東西是最美的呢?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,他們說的都有道理,但世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。有這樣一位中年女性,由于工作壓力大,家務負擔重,她常常有身心疲憊的感覺。為此,她的脾氣在不知不覺中變壞,她與家人的關系也漸漸緊張。
她意識到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨,當梳頭的時候,她對著鏡中的自己微笑;吃早飯時,她對丈夫和兒子微笑;出門對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”;站在工作柜臺后面,她對認識和不認識的客戶微笑;忙碌的工作之余,她對同事微笑。
剛開始,她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的,她強迫自己記住這樣的話:“快樂就在那里,并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂的途徑,就是快樂地行動、言語、思想。”不久,她就發(fā)覺快樂確實回到了她的心中。當她由心而發(fā)的微笑時,人人都對她微笑。
“我覺得微笑每天都帶給我許多財富。”這個曾經(jīng)被認為脾氣最壞的人微笑著說,“我現(xiàn)在是一個快樂的人了,一個能夠感受生活美好的人了?!?BR> 早晨出門,有明麗的陽光,和照的春風,清新的空氣,再有張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早晨好!這一天,工作和學習都會順利和成功。傍晚回家,有黃暈的燈光,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都會得到撫慰和溫暖。微笑會讓你獲得友誼,微笑會讓誤會消除,微笑會使你充滿自信,微笑像冬天的一抹陽光,夏季的一絲涼風,沙漠中的一片綠蔭……同學們,學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。把他人的微笑帶回家,把我們的微笑留下來。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。謝謝大家!
我們在這個多姿多彩的世界中生活,經(jīng)歷過快樂,也有過悲傷,在失敗中體會到人生的酸甜苦辣,也在成功找到繼續(xù)前進的自信心,在現(xiàn)實生活中,微笑是表現(xiàn)這些情感最真實的語言。
如果讓我用一個動作傳遞快樂,我選擇微笑,如果讓我用一種語言交流感情,我選擇微笑,如果讓我用一種方式面對生活,我選擇微笑。
那么,什么是微笑?雨果說,漣漪,是湖水的微笑;霞光,是清晨的微笑;春風是大地的微笑。微笑(慢)是自然的太陽,它使陌生人感到親切,使朋友感到安慰,使親人感到愉悅。
微笑著面對生活,是一種不懈追求,是一種人生態(tài)度,是一種人生哲學(頓),我們可以拒絕平庸,我們可以拒絕風雨,但永遠都不能拒絕那道彎成45度的弧。
所以微笑面對生活吧,我們要學會從容的接受生活帶來的一切,也許是明媚的春光,也許是不期的風雨,也許是燦爛的笑臉,也許是難堪的冷遇。我們要學會微笑著張開雙臂,用從容的姿態(tài)去面對它們。
微笑著面對生活吧,生活是一場接著一場的戰(zhàn)爭。誰輸誰贏其實并不重要,重要的是用微笑去面對它。有時,勝利可能是一種失敗,失敗也可能是一種勝利。眼睛常欺騙自己,心也不一定永遠清晰。我們只有在困境中磨煉意志,在奮斗中才能感悟人生!
微笑著面對生活吧,有人總是埋怨別人阻攔了自己,其實那是解脫的理由罷了,阻攔自己的不是別人,而是自己。軟弱攔住了你前進的腳步,自卑攔住了你思維的飛翔,自欺攔住了你心靈的呼吸。鼓起前進的力量,微笑著朝理想奔去,勝利一定屬于你們!
大家好!在初三這一個忙碌的學年里能有這個機會讓我在這里給大家演講,實在是一件很榮幸的事。我們在初三這個跟革命相似歲月里,開始階段已經(jīng)讓我們飽嘗風霜,在這個對我們來說充滿迷惘的學年,我們的腦中總是無時無刻地發(fā)出許多問號。我們走在這個人生的十字路口中,不禁會發(fā)出這樣的感慨“現(xiàn)在該怎么辦?”是啊,我們之中很多人無時無刻不在想這個問題,我們覺得很困惑,很無助,很后悔。困闊自己的前程,無助的是現(xiàn)在,后悔的是以前那段被遺忘的時光。我們又不得不問問自己“現(xiàn)在還來得及嗎?”這真是個嚴重的問題。即使面前出現(xiàn)很多人告訴你來得及,但你還是會原地不動在在那里思考這個問題。
挫折,人人都有,這是不可否認的事實。然而,在失敗后我們又應該怎樣去面對呢?很幸運的,從小學老師就把方法的告訴我們了,我們?nèi)悸犃耍覐男W到現(xiàn)在聽到的也不止1000次了。但為什么我們之中很多人還是站在原地不動呢?因為我們沒有認真的去面對每一次的失敗,我們沒有面對失敗的經(jīng)驗。失敗,固然可怕,父母會罵你,老師也會譴責你,同學們還會笑你。這一窩蜂的事一涌過來,我們束手無策,第一反應就是先放在一邊,不管他,以后再說吧。但每一個失敗都有相似之處,那就是,它們的效果都差不多。每一個失敗都讓你很失望,讓你不敢面對。
上面是簡單介紹這種交友方法,我們必須深入去分析它的進行條件。就是我們還要樹立自信心和廣闊的眼界。這就意味著你必須用達觀的心看世界,時代需要達觀的人,社會需要達觀的人,祖國建設就更需要達觀的人。俗語說得好“笑一笑,十年少。愁一愁,白了頭!”時間一天天地過去,心情愉快,時間會逝去,心情愁苦,時間也會逝去,與其愁苦地過日子,為什么不保持心情愉快去過日子呢?初三的學科很多,很多人都唉嘆說文科繁,理科難。但是,重要的學科每一年都不會改變,每一年都要面對它們,那為什么我們就不能微笑著去看待它們呢?當魔術師拿出變幻無常把戲變出各種東西時,我們不禁思考這些東西到底是怎么來的?苦思良久依然沒有想出答案,當我們認真從他們身邊的人和物仔細研究,或者到現(xiàn)場觀看時,就很容易解開謎團。等到一切真相大白時,才發(fā)現(xiàn)是如此可笑的一個答案,但是時間已經(jīng)過去了。心態(tài)的誤導是一個謎團,等我們揭開它時,才發(fā)現(xiàn)原來只不過如此而已,只不過自己當初的誤解罷了。所以要珍惜時間,珍惜現(xiàn)在,把握好自己的心態(tài),用微笑面對一個嶄新的自己。高爾基說:“學習,永遠不晚?!?BR> 敞開心扉,用微笑去面對世界,你失去的是你自己,你卻贏得了全世界。既然選擇了遠方,就注定要長途跋涉,我不去想身邊是否會襲來狂風暴雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是微笑。
微笑,它是甜美的歌聲,能唱出生活的快樂,它是溫暖的陽光能驅散心頭的陰影,它是無邊的春風,能蓬勃事業(yè)的生機。
生活像一個圈,而我們就漫步其中,雖然時常會有風雨襲來,但,那又怎樣,只要以自己最燦爛的笑容來面對它,它總有一天會消散。
記得一位名人說過:“把臉一直面向陽光,這樣就不會見到陰影。”是啊!這好比人生中的苦難,一直緊跟著你,你卻不敢面對,試試用微笑去面對它,就像把臉面向陽光,待那燦爛的陽光照耀在你的臉上,陰影自然會褪去。
微笑是和煦的陽光。每當挫折把你擊倒,陽光灑在你的臉龐的時候,有的人繼續(xù)躺在原地品味絕望,有的人卻睜開自己明亮的雙眸,堅毅的爬起來,讓微笑繼續(xù)在臉上綻放,拍拍身上的灰,向前走去。
微笑是贊許的鼓勵。每個人都有不如意的時候,有的人會給予一個冷眼,而有的人會給他一個微笑,讓他原本頹廢的心得到慰籍,從而充滿信心,勇敢地去挑戰(zhàn)未來,盡管下一次也許還是失敗,可他學會了微笑,學會了一種智慧的生活態(tài)度。
微笑是冬日的暖陽。在逆境中,得到一個幫助,無疑是最大的幸福。我們不斷的祈禱著,盼望有誰能來救我們,可是,卻忘了自己才是生活的主角,我們不能總是依賴別人,試著以微笑來面對生活吧!
微笑還是……。
我們走在人生路上,隨著我們的成長,憂郁漸漸縈繞于心頭,可每當陽光照在臉上,就掃去了心中的陰霾。
微笑是和煦的陽光,使我們充滿信心;微笑是贊許的鼓勵,是我們的心靈得到慰藉;微笑是冬日的暖陽,掃去我們心中的陰霾!
給生命一個微笑,用微笑來面對人生。微笑像歌聲,唱出生命的快樂,微笑像陽光,掃去心中的陰霾。我們的生命將因微笑而美麗,人生將因微笑而成功。
同學們,大家好!今天你笑了嗎?是開心的笑還是皮笑肉不笑呢?有人說,生活就像被,既然不能反抗,那就享受吧;也有人說開心與不開心日子照樣要過,那為什么不讓自己開心的過呢?還有人說,不管一切如何,都應該笑著面對!
我有兩個朋友,一個朋友是一個健康人,但是我卻發(fā)現(xiàn)她似乎永遠都活在抱怨中,每天因為一點點小事就抱怨個不停,一點點挫折就能讓她愁眉苦臉,有時候覺得她的世界好像沒有快樂,有時候我會想,這樣的生活她不覺得累嗎?另一個朋友是一個下肢殘疾的男生,他每天只能用手按在腳掌上,靠著手拖著腳掌挪動,但是,他每天都把微笑掛在嘴角上,樂觀積極的看待著人生,在他身上,有一股強大的正能量影響著周圍的人。不同的人讓我們看到不同的世界。樂觀,是一輪太陽,它可以使我們摒棄胸中所有的痛苦與絕望,并使我們的人生充滿勇氣和光明。人生在世,痛苦和挫折在所難免,我們要始終保持一種樂觀向上的心態(tài),用積極的態(tài)度面對人生,管他一切如何,都要以微笑面對生活。
曾經(jīng)有人問我,你為什么永遠都是笑著的呢?我笑笑的說:“因為我覺得我很幸福,所以我要微笑面對生活?!币苍S你們會說,你有什么好幸福的,是的,我既不富裕,又沒有漂亮的容貌,但是活著,本身就是一種幸福。范仲淹說:“不以物喜,不以己悲?!鄙系蹫槟汴P上一扇門,一定會為你開一扇窗。人生在世,每個人都擁有幸福,但并不是每個人都能享受幸福。以微笑面對生活,需要我們知足常樂,需要我們懂得品味人生的幸福。
讓我們微笑面對生活,每天對著自己微笑,你會覺得心情開朗,海闊天空;每天對著他人微笑,你會看到陽光燦爛,天高云淡。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇六
大家好!在初三這一個忙碌的學年里能有這個機會讓我在那里給大家演講,實在是一件很榮幸的事。我們在初三這個跟革命相似歲月里,開始階段已經(jīng)讓我們飽嘗風霜,在這個對我們來說充滿迷惘的學年,我們的腦中總是無時無刻地發(fā)出許多問號。我們走在這個人生的十字路口中,不禁會發(fā)出這樣的感慨“此刻該怎樣辦?”是啊,我們之中很多人無時無刻不在想這個問題,我們覺得很困惑,很無助,很后悔。困闊自我的前程,無助的是此刻,后悔的是以前那段被遺忘的時光。我們又不得不問問自我“此刻還來得及嗎?”這真是個嚴重的問題。即使面前出現(xiàn)很多人告訴你來得及,但你還是會原地不動在在那里思考這個問題。
挫折,人人都有,這是不可否認的事實。然而,在失敗后我們又就應怎樣去應對呢?很幸運的,從小學老師就把方法的告訴我們了,我們?nèi)悸犃?,而且從小學到此刻聽到的也不止1000次了。但為什么我們之中很多人還是站在原地不動呢?因為我們沒有認真的去應對每一次的失敗,我們沒有應對失敗的經(jīng)驗。失敗,固然可怕,父母會罵你,老師也會譴責你,同學們還會笑你。這一窩蜂的事一涌過來,我們束手無策,第一反應就是先放在一邊,不管他,以后再說吧。但每一個失敗都有相似之處,那就是,它們的效果都差不多。每一個失敗都讓你很失望,讓你不敢應對。
上面是簡單介紹這種交友方法,我們務必深入去分析它的進行條件。就是我們還要樹立自信心和廣闊的眼界。這就意味著你務必用達觀的心看世界,時代需要達觀的人,社會需要達觀的人,祖國建設就更需要達觀的人。俗語說得好“笑一笑,十年少。愁一愁,白了頭!”時間一天天地過去,情緒愉快,時間會逝去,情緒愁苦,時間也會逝去,與其愁苦地過日子,為什么不持續(xù)情緒愉快去過日子呢?初三的學科很多,很多人都唉嘆說文科繁,理科難。但是,重要的學科每一年都不會改變,每一年都要應對它們,那為什么我們就不能微笑著去看待它們呢?當魔術師拿出變幻無常把戲變出各種東西時,我們不禁思考這些東西到底是怎樣來的?苦思良久依然沒有想出答案,當我們認真從他們身邊的人和物仔細研究,或者到現(xiàn)場觀看時,就很容易解開謎團。等到一切真相大白時,才發(fā)現(xiàn)是如此可笑的一個答案,但是時間已經(jīng)過去了。心態(tài)的誤導是一個謎團,等我們揭開它時,才發(fā)現(xiàn)原先只但是如此而已,只但是自我當初的誤解罷了。所以要珍惜時間,珍惜此刻,把握好自我的心態(tài),用微笑應對一個嶄新的自我。高爾基說:“學習,永遠不晚?!?BR> 敞開心扉,用微笑去應對世界,你失去的是你自我,你卻贏得了全世界。既然選取了遠方,就注定要長途跋涉,我不去想身邊是否會襲來狂風暴雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是微笑。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇七
尊敬的老師,親愛的同學:
大家好!
每個人的人生軌跡,都不相同,就如世界上沒有一片完全一樣的樹葉一樣,所以我們的生活最多能夠相交卻不相同,生活中我們會遇到太多的困難,也會遇到很多壓力,這些都需要靠我們自己去面對去解決。
微笑不是逃避,而是對待生活的態(tài)度,或許我們做的不好或許我們有很多的壓力,但是我們可以選擇如何去面對,讓自己輕松的面對,可以減少壓力,放松心情,有時候,壓力太大,太過擔心緊張,每天繃緊神經(jīng)我們就會越來越艱難,如同走到了一個死胡同可能永遠走不出去。
我們雖然會有壓力,但是我們卻可以選擇如何面對各種壓力,微笑可以釋放壓力,也能夠讓我們走出不同的路,或許在我們看來這樣做并不好,做不到,可是我們可以嘗試,去接受這些挑戰(zhàn),去應對這些困難,或許就有一天我們能夠改變這些困難。
同樣學習也是生活的一部分,我們是積極的微笑面對,還是過度的緊張排斥,都會影響到我們最后的結果。不要在乎學習成績考的不好,也不要認為生活一直都在給自己壓力,難打只有你一個人承受這些壓力嗎?不可能,沒有人會一直都受到這樣的壓力,我們面對壓力都是一樣的,只是應對的方法有很多的差別,太多的不同。
這就給我們太多的選擇,我認為微笑是一種積極的態(tài)度,在困難面前的正確選擇,就如同人都會長大,我們卻要選擇如何在成長中讓自己更開心。壓力雖好,但也不能自己給自己壓力,有時候生活中的壓力沒有我們想的那么難,總是有著很多的不同之處,或許需要微笑的心態(tài),勇敢的去接受所有的改變。
我們一生走的不遠,更多的是還在邁步,或許有時候我們做的不夠,任何的困難都是要靠我們自己去應對,心情越差也難以去戰(zhàn)勝困難,無法解決問題,我們應當積極的去接受,去總結。
謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇八
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
今天我演講的題目是《微笑面對生活》。
有人曾問過我這樣一個問題:世界上什么東西最美?同學們,你們認為世界上什么東西是最美的呢?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,他們說的都有道理,但是世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。有這樣一位中年女性,由于工作壓力大,家務負擔重,她常常有身心疲憊的感覺。為此,她的脾氣在不知不覺中變壞,她與家人的關系也漸漸緊張。
她意識到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨,當梳頭的時候,她對著鏡中的自己微笑;吃早飯時,她對丈夫和兒子微笑;出門對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”;站在工作柜臺后面,她對認識和不認識的客戶微笑;忙碌的工作之余,她對同事微笑。
剛開始,她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的,她強迫自己記住這樣的話:“快樂就在那里,并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂的途徑,就是快樂地行動、言語、思想。”不久,她就發(fā)覺快樂確實回到了她的心中。當她由心而發(fā)的微笑時,人人都對她微笑。
“我覺得微笑每天都帶給我許多財富?!边@個曾經(jīng)被認為脾氣最壞的人微笑著說,“我現(xiàn)在是一個快樂的人了,一個能夠感受生活美好的人了。”
早晨出門,有明麗的陽光,和照的春風,清新的空氣,再有張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早晨好!這一天,工作和學習都是會順利和成功。傍晚回家,有黃暈的燈光,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道了一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都是會得到撫慰和溫暖。微笑會讓你獲得友誼,微笑是會讓誤會消除,微笑會使你充滿了自信,微笑像冬天的一抹陽光,夏季的一絲涼風,沙漠中的一片綠蔭……同學們,學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。把他人的微笑帶回家,把我們的微笑留下來。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇九
大家好!今天給大家演講的題目是:用微笑面對生活!
一位哲人曾經(jīng)說過:“不僅要在歡樂時微笑,也要學會在困難時微笑?!?BR> 曾經(jīng)一度沉淪在學習不好的悲傷中的我,不會微笑,更不用談微笑面對生活,最終在一位老人的啟發(fā)下,學會了微笑,也學會了用微笑面對生活。
他,一位衣著寒酸的老人,兒女已經(jīng)去世,飽受了白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦,他黑里透紅的臉上卻依舊保持著那樸素,慈祥的笑容,似已對兒女的去世淡忘了。
那天下午獨自一人游蕩在小河邊,看見老人坐在河岸上,看著正要落下的夕陽,走過去坐在他身邊,想分享一點他的那一份寧靜,一份快樂。
“在愁什么呢?”
“沒什么,學不好又有什么辦法呢?”
他沉默了,過了一會,他說:“每天我都會來這兒看夕陽,看著他落下山去。想著世間萬物的美妙,聽著潺潺的流水就會禁不住微笑,世間的萬物是怎么出來的呢?經(jīng)過一個世紀一個世紀的演變,它們才出現(xiàn)在我們眼前,大地創(chuàng)造了我們,上天給了我們生命,父母給了我們活的機會。我們有什么理由,又有什么權利不去微笑的面對它們?它們經(jīng)歷過困難,也有經(jīng)歷過考驗,你看見了什么?還不是它們微笑地面對我們,讓我們欣賞它們美麗的一面?”
他鎮(zhèn)靜的語言里,含著幾絲憂傷,幾絲懷戀,平靜如水的眼睛里開始泛起一絲絲漣漪,更平添了幾絲溫情,他是在懷戀他逝去的兒女,還是在感嘆世間萬物的偉大?我無從所知。
我默默的起身,忽然聽到他鏗鏘有力地說:“其實,夕陽也是一個笑臉?!?BR> 一回頭,望見了正要沉落的太陽,我明白了什么,笑了。被微風吹得波光粼粼的河面,映出了一張樸素,慈祥的笑臉。
從那以后,我學會了微笑,學會了以微笑生活,以微笑面對生活。學習成績也在一點點提升。
明白了,一切都明白了。微笑,標志著自信,雅量和大度,這是一種胸懷,也是一種境界,一種不會微笑的人達不到的境界。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十
微笑相信誰都會,我們會對家人微笑,對朋友微笑,對我們所認識的每一個人微笑,但是出于我們知道或不知道的心理原因我們沒有微笑的習慣我們面無表情的走在上下班的路上,我們繃著臉處理工作,我們對不認識的人視而不見,我們沒有微笑的意識!我們都期望內(nèi)心快樂的生活,可是我們忘了快樂要從微笑開始。
我們在這個多姿多彩的世界里生活,經(jīng)歷過快樂,也有過悲傷,在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣,在成功里找到讓自己繼續(xù)前進的自信心?,F(xiàn)實的社會里,微笑是人間最真實的語言,失敗的時候給自己一個微笑,讓自己更深入的了解自己,在這次的失敗看到自己的不足,在下次避免走上次同樣的彎路,這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色,現(xiàn)在失敗得越多,以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風霜磨練,平坦無阻的大道。
泰國商人施利華,是商界上擁有億萬資產(chǎn)的風云人物。1997年的一次金融危機使他破產(chǎn)了,面對失敗,他只說了一句:好哇!又可以從頭再來了!生活,也應該如此,在每一次失敗中微笑,給予自己繼續(xù)前進的自信心,把失敗看作是成功的墊腳石,學會擁抱成功,走向成功。
在平凡無奇的生活中,我們遇到了挫折,當我們望一望身邊的人,也許我們就會感到心中的一點欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者,他們是成功的代表者,但誰又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕,但是沒有接受失敗的能力就更加可怕了。一個人沒有接受失敗的能力,只看到了成功的一面,這樣在每一次失敗中就會降低自信心,沒有好好認識失敗對自己的意義,把失敗看做自己的敵人,執(zhí)意己見,最終失去了鍛煉自己的機會,成了一個迷途的人。向自己樹立一個目標,朝著目標勇往直前,在刻苦認真中無暇顧及身邊的風雨,最終達到目的,我們最后會為這自己付出而得來的喜悅微微的一笑。啊,這件事太難了,以我的能力肯定不能做到的,啊那件事也是,我還是挑一些小的來做吧。這種想法在身邊隨處可見,但我們卻沒有在每一個成功的人士口中聽到一個難字。在媒體發(fā)達的當代,當有一個成功人士面對重大困難時,媒體總是加以炒作,這件事就成了眾所周知的話題,然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后,用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭與和平》的作者托爾斯泰大學時因成績太差而被退學,老師認為他既沒讀書的頭腦,又缺乏學習意愿。
發(fā)表《進化論》的達爾文當年決定放棄行醫(yī)時,遭到父親的斥責:你放著正經(jīng)事不干,整天只管打獵、捉狗捉耗子的。另外,達爾文在自傳上透露:小時候,所有的老師和長輩都認為我資質平庸,和聰明是沾不上邊的。
愛因斯坦4歲才會說話,7歲才會認字,老師給他的評語是:反應遲鈍,不合群,滿腦袋不切實際的幻想。他曾遭到退學的命運,在申請?zhí)K黎士技術學院時也被拒絕。這些為人類做出貢獻的偉大的科學家,從小資質就沒有其他人高,平庸的資質讓他們在生活中注定要遭到更多的失敗,以至于他們在無數(shù)失敗中成長,在無數(shù)失敗中糾正錯誤,最終都走向了成功。所以,每一次失敗都成了一筆巨大的財富,我們應該珍惜每一次失敗,用微笑去珍惜它,認真面對它,細心的體驗它,這樣,我們最終就會走向成功。
現(xiàn)在,我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。我們要永遠記住無論是在大的困難面前,我們都要微笑去面對。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十一
親愛的同學們,敬愛的老師們,我為大家演講的題是:《帶著微笑上路》。
融開了滿河冰凍的是溫柔的春風;拂綠了遍野荒原的是無聲的春雨;消釋了心中愁緒的是善意的微笑。
有人曾經(jīng)說過:面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重振旗,這是一種勇氣;面對誤解的仇恨,一笑而過是一種坦然、寬容,然后保持本色,這是一種達觀;面對贊揚和激動,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量;面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和釋然,然后努力化解,這是一種境界。是的,生活的漫漫長路中,免不了有挫折和煩惱相伴,“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法,成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷,請務必帶著微笑上路。
微笑是財富,但更是力量,曹操敗在華容道,卻猶然長笑,這笑有一種超凡的魅力,一種強烈的自信,一種藐視萬難的氣度,是強者的風范,所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶,卻依然胸襟廣闊,笑對蒼生,所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明,身體癱瘓,但仍笑著對父母說:“我要堅持寫完!”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實,無論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底,無論是遭受風雨的肆虐還是享受著陽光般的溫暖,只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑,你就擁有了成功的人生。
朋友,保持微笑吧,即使這微笑只是驚鴻一瞥,它也會像穿越厚重烏云的一縷金色陽光,照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中,帶著微笑上路吧,保持晴朗的心情,人生就沒有雨天。
讓我們共同承諾:把煩惱拋到腦后,讓微笑與我們同步!
我們在這個多姿多彩的世界里生活,經(jīng)歷過快樂,也有過悲傷,在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣,在成功里找到讓自己繼續(xù)前進的自信心?,F(xiàn)實的社會里,微笑是人間最真實的語言,失敗的時候給自己一個微笑,讓自己更深入的了解自己,在這次的失敗看到自己的不足,在下次避免走上次同樣的彎路,這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色,現(xiàn)在失敗得越多,以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風霜磨練,平坦無阻的大道。
泰國商人施利華,是商界上擁有億萬資產(chǎn)的風云人物。1997年的一次金融危機使他破產(chǎn)了,面對失敗,他只說了一句:“好哇!又可以從頭再來了!”生活,也應該如此,在每一次失敗中微笑,給予自己繼續(xù)前進的自信心,把失敗看作是成功的墊腳石,學會擁抱成功,走向成功。在平凡無奇的生活中,我們遇到了挫折,當我們望一望身邊的人,也許我們就會感到心中的一點欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者,他們是成功的代表者,但誰又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕,但是沒有接受失敗的能力就更加可怕了。一個人沒有接受失敗的能力,只看到了成功的一面,這樣在每一次失敗中就會降低自信心,沒有好好認識失敗對自己的意義,把失敗看做自己的敵人,執(zhí)意己見,最終失去了鍛煉自己的機會,成了一個迷途的人。向自己樹立一個目標,朝著目標勇往直前,在刻苦認真中無暇顧及身邊的風雨,最終達到目的,我們最后會為這自己付出而得來的喜悅微微的一笑?!鞍?,這件事太難了,以我的能力肯定不能做到的,啊那件事也是,我還是挑一些小的來做吧。”這種想法在身邊隨處可見,但我們卻沒有在每一個成功的人士口中聽到一個難字。在媒體發(fā)達的當代,當有一個成功人士面對重大困難時,媒體總是加以炒作,這件事就成了眾所周知的話題,然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后,用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭與和平》的作者托爾斯泰大學時因成績太差而被退學,老師認為他既沒讀書的頭腦,又缺乏學習意愿。發(fā)表《進化論》的達爾文當年決定放棄行醫(yī)時,遭到父親的斥責:“你放著正經(jīng)事不干,整天只管打獵、捉狗捉耗子的?!绷硗猓_爾文在自傳上透露:“小時候,所有的老師和長輩都認為我資質平庸,和聰明是沾不上邊的?!睈垡蛩固?歲才會說話,7歲才會認字,老師給他的評語是:“反應遲鈍,不合群,滿腦袋不切實際的幻想?!彼獾酵藢W的命運,在申請?zhí)K黎士技術學院時也被拒絕。這些為人類做出貢獻的偉大的科學家,從小資質就沒有其他人高,平庸的資質讓他們在生活中注定要遭到更多的失敗,以至于他們在無數(shù)失敗中成長,在無數(shù)失敗中糾正錯誤,最終都走向了成功。所以,每一次失敗都成了一筆巨大的財富,我們應該珍惜每一次失敗,用微笑去珍惜它,認真面對它,細心的體驗它,這樣,我們最終就會走向成功。
現(xiàn)在,我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十二
生活是甜如蜜的蜜糖;生活是艷如火的牡丹;生活是燦如星的星斗。生活似活潑可愛的少年,生活如雨后云邊的彩虹;生活似一杯醇香怡人的清茶,微笑著面對生活,微笑著面對人生。
有人認為生活像一碗清泉,平淡無奇;有人認為生活是一杯苦咖啡,苦澀難咽;而有人認為生活像花朵一樣芬芳,像水果一樣鮮美,樂此不疲。在這兩者的反差下,為何生活如此多變?庸者自庸,樂者自樂。庸者只會抱怨不公,怨天尤人,默默等待好事降臨;聰慧的人,樂觀、豁達、自信、爽朗,他不會因得失而沮喪,不會因貧富放縱,自甘墮落。你是生活中的魔術師,你可以把生活改變顏色,把生活變換味道,讓生活充滿溫馨雨甜蜜。
世界本無美玉無暇,本無十全十美,那點點瑕疵更顯現(xiàn)它內(nèi)在的價值與超凡脫俗。沒有殘月不會體現(xiàn)月的美滿,沒有風雨不會感受艷陽的嬌媚;沒有花開花謝,不會體會到繁華茂柳的興盛。微笑著面對生活。體會平淡中的溫馨,黑暗中的晨光,枯井中的一絲清涼。樂觀對待生活。
生活風云變換,神秘莫測,忽而波濤洶涌,忽而風平浪靜。它還是一個頑皮的孩子,在你前行的旅途中加上重重阻礙,它可不是故意在戲弄你,而是教你如何面對困難,如何汲取經(jīng)驗,笑對生活,生活處處都是美麗。
生活是咆哮的巨浪,有許多考驗等待你去跨越;生活是優(yōu)美的樂章,有許多音符等待你去填寫。微笑著面對生活,快樂的生活來自積極樂觀的人生態(tài)度。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十三
親愛的老師、同學們:
大家好!
失敗在人生中是常有的事,考試失敗、比賽失敗、實驗失敗……面對失敗,不同的人有不同的態(tài)度。有的人一旦失敗,就垂頭喪氣,自暴自棄;而另一些人則是勇敢地用微笑面對失敗,找到失敗的原因,最后終會取得成功。
下面給大家講講張海迪的故事。張海迪5歲便患上了脊髓病和高位截癱,無法像別的孩子那樣淘氣。從那時起,張海迪開始了她自強自立的人生。她無法上學,便在家自學完中學課程。15歲時,她跟隨父母,下放山東聊城農(nóng)村,給孩子當老師。她還自學針灸醫(yī)術,為鄉(xiāng)親們無償治療。她雖然沒有機會走進校園,卻發(fā)憤學習,自學了大學英語、日語和德語,并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作,先后翻譯了數(shù)十萬字的英語小說。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她用微笑面對生活,以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭,經(jīng)受住了嚴峻的考驗。
英國博物學家赫胥黎說過:“充滿著歡樂與斗爭精神的人們,永遠帶著歡樂,歡迎雷霆與陽光?!边@句話就告訴我們要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對失敗,那么到底如何面對失敗呢?以下是我根據(jù)小組同學和我個人的意見整理出來的結果:首先,失敗了不要沮喪,哪怕是再大的失敗,也應該振作起來,對自己說:“我能行!”然后,分析一下失敗的原因,當然,失敗的原因可能是多方面的,但最主要的還是要想想自己有沒有做得不夠完美的地方。最后,重新樹立起信心,如果還有機會,就充滿斗志地再去拼搏一次;如果沒有機會了,也不能灰心,應該想想這次失敗給自己帶來的教訓,看能不能在別的方面有所啟發(fā)。
其實,失敗就是一個蹺蹺板,你越消沉,它便越得意。但如果你積極樂觀,那么它就會被你踩在腳下。既然如此,為什么我們不用微笑來面對挫折與失敗呢?讓我們一起樹立起自信的風帆吧,不要害怕失敗,不要害怕挫折,我相信,只要有堅定的信念與樂觀的態(tài)度,就一定能夠戰(zhàn)勝失敗,獲得成功!讓我們一起用微笑來面對失敗吧!
謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十四
親愛的教師、同學們:
大家好!
我們在這個多姿多彩的世界里生活,經(jīng)歷過歡樂,也有過悲傷,在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣,在成功里找到讓自我繼續(xù)前進的自信心。
現(xiàn)實的社會里,微笑是人間最真實的語言,失敗的時候給自我一個微笑,讓自我更深入的了解自我,在這次的失敗看到自我的不足,在下次避免走上次同樣的彎路,這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的主角,此刻失敗得越多,以后所遭遇到的失敗就越少。最終我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風霜磨練,平坦無阻的大道。微笑是暴風雨后燦爛的陽光,給人們帶來溫暖;微笑是沙漠中的可口甘泉,給人們帶來了期望;微笑是驕陽下一縷陣陣的微風,給人們帶來了清涼。
當狂風襲卷海岸,摧毀了房屋和農(nóng)田,吹不走的是人們求生的必勝信念;當暴雨肆虐港灣,沖垮了堤壩和建筑,沖不散的是人們敬畏生命的堅強微笑。忘不了當?shù)厝嗣袷掷?,肩并肩地向洪水抗爭時的團結,忘不了來自世界每一個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不一樣,種族各異,不變的是人人臉上深蘊的那一縷微笑,如陽光般燦爛溫暖,驅走災區(qū)人們內(nèi)心的嚴寒。正是他們堅強的意念、樂觀的態(tài)度、親切的微笑,才得以克服重重困難。我們要給生活一個堅強的.笑臉,沉著冷靜地去面對生活中的絆腳石。
微笑,是一種弧度,是最優(yōu)美的弧度。微笑,是一粒種子,能夠長成參天大樹!同學們微笑吧!用微笑這樣面對生活!
多謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十五
各位老師,各位同學:
大家好!
親愛的同學們,敬愛的老師們,我為大家演講的題是:《帶著微笑上路》。
有人曾經(jīng)說過:面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重振旗,這是一種勇氣;面對誤解的仇恨,一笑而過是一種坦然、寬容,然后保持本色,這是一種達觀;面對贊揚和激動,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量;面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和釋然,然后努力化解,這是一種境界。是的,生活的漫漫長路中,免不了有挫折和煩惱相伴,“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法,成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷,請務必帶著微笑上路。
微笑是財富,但更是力量,曹操敗在華容道,卻猶然長笑,這笑有一種超凡的魅力,一種強烈的自信,一種藐視萬難的氣度,是強者的風范,所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶,卻依然胸襟廣闊,笑對蒼生,所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明,身體癱瘓,但仍笑著對父母說:“我要堅持寫完!”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實,無論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底,無論是遭受風雨的肆虐還是享受著陽光般的溫暖,只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑,你就擁有了成功的人生。
朋友,保持微笑吧,即使這微笑只是驚鴻一瞥,它也會像穿越厚重烏云的一縷金色陽光,照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中,帶著微笑上路吧,保持晴朗的心情,人生就沒有雨天。
讓我們共同承諾:把煩惱拋到腦后,讓微笑與我們同步!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇一
尊敬的老師,敬愛的同學:
大家好!
雖然,人生有許多苦難。人來到世間,就已經(jīng)是一出悲劇的起先;但是,生命的過程中,還是有許多其他的內(nèi)容。華蜜不是眼淚,不是哀痛,而是歡樂,是微笑!沒有人看你每天臉上掛滿了淚水,還認定你是一個華蜜的人;沒有人會說你每天陰鎮(zhèn)靜臉,還說你是一個華蜜的人。只有每天臉上掛著微笑,歡樂地活著,你才會給自己的人生畫上一個華蜜圓滿的句號。
微笑地面對生活,不要埋怨生活賜予了太多磨難,不必埋怨,生命中太多的曲折。
大海假如失去了巨浪的翻滾,就就失去雄輝;人生假如僅去追求兩點一線的風順,生命就失去了魅力。微笑著把每一次的失敗都歸結為一次嘗試,不去自卑;把每一次勝利都想象成一種幸運,不去自傲。就這樣,微笑著,彈奏從容的玄樂,去面對挫折,去品嘗孤獨,去沐浴悲傷。把‘人’字寫直寫大,讓生命的路走直走真。活出一種尊嚴,活出一種力氣。
清貧,是一首樸實的歌;平凡,是一行亮麗的詩。微笑著,我們?nèi)ヒ鞒?,在安靜中紅塵飄舞,在孤寂中品嘗沉浮。把塵封的心胸放開,讓狹隘自私淡去;把自由的心靈放飛,讓豁達寬容回來。這樣一個豁然開朗的世界就會在你的眼前打開:藍天,白云,小橋,流水。讓鮮花的芳香在你的'鼻翼醉人的環(huán)繞,讓華麗的彩蝶在你身邊曼妙的起舞。微笑著,去唱生活的歌謠吧!讓我們要用微笑的力氣去關照四周,去感化四周,去影響四周,直到每一個人臉上都掛起一片不落的絢麗。
在生活中,我們難免有時興奮,有時哀痛,興奮的時候,我們也不必壓抑自己的感情,該笑時就笑,讓自己充溢信念,樂觀向上。
俗話說:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。”因而我們面對生活,應有一種主動樂觀的看法。其實,我們度過一天時,心情興奮,一天的時間會逝去,心情愁悶,一天的時間也會逝去,為何不興奮地度過每天呢?我們遇到挫折時,微笑是勝利的起點;遇到苦惱時,微笑是思想上的解脫;心情安逸時,微笑是愉悅的表現(xiàn)。困難沒什么大不了,就怕自己不敢面對;挫折也無所謂,就怕自己沒了信念,坎坷又如何,只怕自己還未曾嘗試。生活中,艱難困苦,難過愁悶在所難免,沒有人能隨意便勝利,把握生命里的每一次感動,用真心的笑容,微笑地去面對生活,去感悟生活,去享受生活。
微笑像陽光,給大地帶來暖和;微笑像雨露,滋潤著大地。俗話說的好,笑一笑,十年少。恒久微笑的人是歡樂的,恒久微笑的面孔是年輕的!
微笑擁有和愛心一樣的魔力,可以使啼饑號寒的人感到人間的暖和;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的安慰;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇二
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
有人曾問過我這樣一個問題:世界上什么東西最美?同學們,你們認為世界上什么東西是最美的呢?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,他們說的都有道理,但世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。有這樣一位中年女性,由于工作壓力大,家務負擔重,她常常有身心疲憊的感覺。為此,她的脾氣在不知不覺中變壞,她與家人的關系也漸漸緊張。
她意識到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨,當梳頭的時候,她對著鏡中的自己微笑;吃早飯時,她對丈夫和兒子微笑;出門對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”;站在工作柜臺后面,她對認識和不認識的客戶微笑;忙碌的工作之余,她對同事微笑。
剛開始,她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的,她強迫自己記住這樣的話:“快樂就在那里,并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂的途徑,就是快樂地行動、言語、思想。”不久,她就發(fā)覺快樂確實回到了她的心中。當她由心而發(fā)的微笑時,人人都對她微笑。
“我覺得微笑每天都帶給我許多財富?!边@個曾經(jīng)被認為脾氣最壞的人微笑著說,“我現(xiàn)在是一個快樂的人了,一個能夠感受生活美好的人了。”
早晨出門,有明麗的陽光,和照的春風,清新的空氣,再有張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早晨好!這一天,工作和學習都會順利和成功。傍晚回家,有黃暈的燈光,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都會得到撫慰和溫暖。微笑會讓你獲得友誼,微笑會讓誤會消除,微笑會使你充滿自信,微笑像冬天的一抹陽光,夏季的一絲涼風,沙漠中的一片綠蔭……同學們,學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。把他人的微笑帶回家,把我們的微笑留下來。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇三
給生命一個微笑,你將收獲滿滿一籃子的快樂與幸福!
保持微笑,體驗自信。
接著,我隨鐘老師做深呼吸,并像她那樣,讓微笑浮在雙唇,靜靜地聆聽,靜靜地感受。我聽到了,似有樹木在深深地呼吸,樹枝在吱吱生長,樹葉在飄落;我覺到了,似有微風在輕拂我的臉,泥土的氣息在將我擁抱……一呼一吸間,先前的困惑與煩躁在慢慢飄遠。是的,我的困惑是我給自己加上了負擔,把一些小事當做人生的挫折,讓自信由此飛走,心緒就像斷線的風箏,在風中飄蕩不定,任風擺布,所以心煩躁了?,F(xiàn)在,我發(fā)現(xiàn),給自己一個微笑,信心充滿了我的心,因為此時,我與大自然同在,還有什么不能摒棄。
繼續(xù)微笑,戰(zhàn)勝自我。
我還做不到鐘老師那每一個延展極致的動作,看著她的身體開合換位,至柔至韌,似種.種奇跡在演繹,而且,微笑一直在她唇邊保持著。我有些明白了,瑜伽是一個戰(zhàn)勝自我的運動,一個創(chuàng)造奇跡的運動。每一次的伸展,都是對自己的一次挑戰(zhàn)。
一次瑜伽體驗,一次微笑力量的體驗。在以后的日子里,我要繼續(xù)對自己微笑,讓自己微笑,驅逐所有的迷茫與煩惱,讓生活更美好。繼續(xù)對自己微笑,我相信,成功就在我的不遠處。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇四
無法忘卻霍金的例子,固然他是悲哀的,在才考上英國的牛津大學的時間,居然被見告患有不治之癥。
但是他卻并沒有由于世界對他的不公平而懊喪,也沒有因而而放下他最后的追求,和他的目標。他照樣好好地過,做該做的事,用微笑對待他的生命。即即是他只能在輪椅上度過他的余生,手不克不及寫字。
當我站在這塊日后我將永久站立的中央時,我的心難以清靜。應對你們那充滿勉勵和等待的眼神,我竟一時無言。真的不曉得該去說些什么。大概于目今的我來說,就應勇敢的應對現(xiàn)實,讓生存來沖動我,而讓我去領悟生存。這天,我就與大家來說說就應怎樣應對生存。
生存的道路曲直折而漫長的,生存的方式是多種多樣的。勇敢者盼望本身的終身披荊斬棘,但更多的人盼望本身的人生是一帆風順。胸無雄心的人盼望本身終身總是高興與享用,但現(xiàn)實中許多的人卻都在默默的貢獻著。我不想去指責你們?yōu)楹味妫覅s想對你們說,作為二十一世紀的頂梁人,為何不微笑著應對生存。你是否有過這樣的經(jīng)歷,當你情緒愉悅的時間,痛苦和煩末路也會退避三舍。相反,要是你總是愁眉不展,整天為小事所累,痛苦和煩末路就會接二連三的令你抵擋不住。同是生存,為何不活得瀟灑些?同是青年人,為何不活得高興些?其實幸福便是那么簡單,有些人想了一輩子也沒想明白,找了一輩子也沒找到。這是讓人何等苦末路的事。
有段日子我的生存十分糟糕,每一天為些許小事而煩末路。遠方的朋友郵來一張賀卡,下面是一個棋盤和殘破不全的棋子,生存中,每每會有人在回憶里微笑,也每每會有人為了生存而煩末路,有人的背影像物理變化一樣膨脹,而有些情景卻在不??s小。另有一些人太早看透紅塵,擲中注定;也有人太晚覺悟,冥冥之中讓該的來的在身旁永久。
我們在這樣的世界里又該怎樣做呢?世界很微妙,老是讓人有力挽回一些事情。
生存中,每每有人衣食無憂,也每每有人有力生存;有人在初級場合揮霍,也有人在路邊小巷來來回回。有人不把錢當回事,也有人為了錢而夙夜憂嘆。
那么,我們要因而而放下嗎?我們要因而而頹廢嗎?不,不克不及,我們要用微笑,用微笑給本身。給他人通報暖和。用微笑給他人一個眷注,給他人一種心靈上的慰藉。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇五
微笑是通透人與人之間的陌生感的最好方式,下面是微笑面對生活。
演講稿。
歡迎閱讀。
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
有人曾問過我這樣一個問題:世界上什么東西最美?同學們,你們認為世界上什么東西是最美的呢?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,他們說的都有道理,但世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。有這樣一位中年女性,由于工作壓力大,家務負擔重,她常常有身心疲憊的感覺。為此,她的脾氣在不知不覺中變壞,她與家人的關系也漸漸緊張。
她意識到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨,當梳頭的時候,她對著鏡中的自己微笑;吃早飯時,她對丈夫和兒子微笑;出門對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”;站在工作柜臺后面,她對認識和不認識的客戶微笑;忙碌的工作之余,她對同事微笑。
剛開始,她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的,她強迫自己記住這樣的話:“快樂就在那里,并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂的途徑,就是快樂地行動、言語、思想。”不久,她就發(fā)覺快樂確實回到了她的心中。當她由心而發(fā)的微笑時,人人都對她微笑。
“我覺得微笑每天都帶給我許多財富。”這個曾經(jīng)被認為脾氣最壞的人微笑著說,“我現(xiàn)在是一個快樂的人了,一個能夠感受生活美好的人了?!?BR> 早晨出門,有明麗的陽光,和照的春風,清新的空氣,再有張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早晨好!這一天,工作和學習都會順利和成功。傍晚回家,有黃暈的燈光,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都會得到撫慰和溫暖。微笑會讓你獲得友誼,微笑會讓誤會消除,微笑會使你充滿自信,微笑像冬天的一抹陽光,夏季的一絲涼風,沙漠中的一片綠蔭……同學們,學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。把他人的微笑帶回家,把我們的微笑留下來。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。謝謝大家!
我們在這個多姿多彩的世界中生活,經(jīng)歷過快樂,也有過悲傷,在失敗中體會到人生的酸甜苦辣,也在成功找到繼續(xù)前進的自信心,在現(xiàn)實生活中,微笑是表現(xiàn)這些情感最真實的語言。
如果讓我用一個動作傳遞快樂,我選擇微笑,如果讓我用一種語言交流感情,我選擇微笑,如果讓我用一種方式面對生活,我選擇微笑。
那么,什么是微笑?雨果說,漣漪,是湖水的微笑;霞光,是清晨的微笑;春風是大地的微笑。微笑(慢)是自然的太陽,它使陌生人感到親切,使朋友感到安慰,使親人感到愉悅。
微笑著面對生活,是一種不懈追求,是一種人生態(tài)度,是一種人生哲學(頓),我們可以拒絕平庸,我們可以拒絕風雨,但永遠都不能拒絕那道彎成45度的弧。
所以微笑面對生活吧,我們要學會從容的接受生活帶來的一切,也許是明媚的春光,也許是不期的風雨,也許是燦爛的笑臉,也許是難堪的冷遇。我們要學會微笑著張開雙臂,用從容的姿態(tài)去面對它們。
微笑著面對生活吧,生活是一場接著一場的戰(zhàn)爭。誰輸誰贏其實并不重要,重要的是用微笑去面對它。有時,勝利可能是一種失敗,失敗也可能是一種勝利。眼睛常欺騙自己,心也不一定永遠清晰。我們只有在困境中磨煉意志,在奮斗中才能感悟人生!
微笑著面對生活吧,有人總是埋怨別人阻攔了自己,其實那是解脫的理由罷了,阻攔自己的不是別人,而是自己。軟弱攔住了你前進的腳步,自卑攔住了你思維的飛翔,自欺攔住了你心靈的呼吸。鼓起前進的力量,微笑著朝理想奔去,勝利一定屬于你們!
大家好!在初三這一個忙碌的學年里能有這個機會讓我在這里給大家演講,實在是一件很榮幸的事。我們在初三這個跟革命相似歲月里,開始階段已經(jīng)讓我們飽嘗風霜,在這個對我們來說充滿迷惘的學年,我們的腦中總是無時無刻地發(fā)出許多問號。我們走在這個人生的十字路口中,不禁會發(fā)出這樣的感慨“現(xiàn)在該怎么辦?”是啊,我們之中很多人無時無刻不在想這個問題,我們覺得很困惑,很無助,很后悔。困闊自己的前程,無助的是現(xiàn)在,后悔的是以前那段被遺忘的時光。我們又不得不問問自己“現(xiàn)在還來得及嗎?”這真是個嚴重的問題。即使面前出現(xiàn)很多人告訴你來得及,但你還是會原地不動在在那里思考這個問題。
挫折,人人都有,這是不可否認的事實。然而,在失敗后我們又應該怎樣去面對呢?很幸運的,從小學老師就把方法的告訴我們了,我們?nèi)悸犃耍覐男W到現(xiàn)在聽到的也不止1000次了。但為什么我們之中很多人還是站在原地不動呢?因為我們沒有認真的去面對每一次的失敗,我們沒有面對失敗的經(jīng)驗。失敗,固然可怕,父母會罵你,老師也會譴責你,同學們還會笑你。這一窩蜂的事一涌過來,我們束手無策,第一反應就是先放在一邊,不管他,以后再說吧。但每一個失敗都有相似之處,那就是,它們的效果都差不多。每一個失敗都讓你很失望,讓你不敢面對。
上面是簡單介紹這種交友方法,我們必須深入去分析它的進行條件。就是我們還要樹立自信心和廣闊的眼界。這就意味著你必須用達觀的心看世界,時代需要達觀的人,社會需要達觀的人,祖國建設就更需要達觀的人。俗語說得好“笑一笑,十年少。愁一愁,白了頭!”時間一天天地過去,心情愉快,時間會逝去,心情愁苦,時間也會逝去,與其愁苦地過日子,為什么不保持心情愉快去過日子呢?初三的學科很多,很多人都唉嘆說文科繁,理科難。但是,重要的學科每一年都不會改變,每一年都要面對它們,那為什么我們就不能微笑著去看待它們呢?當魔術師拿出變幻無常把戲變出各種東西時,我們不禁思考這些東西到底是怎么來的?苦思良久依然沒有想出答案,當我們認真從他們身邊的人和物仔細研究,或者到現(xiàn)場觀看時,就很容易解開謎團。等到一切真相大白時,才發(fā)現(xiàn)是如此可笑的一個答案,但是時間已經(jīng)過去了。心態(tài)的誤導是一個謎團,等我們揭開它時,才發(fā)現(xiàn)原來只不過如此而已,只不過自己當初的誤解罷了。所以要珍惜時間,珍惜現(xiàn)在,把握好自己的心態(tài),用微笑面對一個嶄新的自己。高爾基說:“學習,永遠不晚?!?BR> 敞開心扉,用微笑去面對世界,你失去的是你自己,你卻贏得了全世界。既然選擇了遠方,就注定要長途跋涉,我不去想身邊是否會襲來狂風暴雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是微笑。
微笑,它是甜美的歌聲,能唱出生活的快樂,它是溫暖的陽光能驅散心頭的陰影,它是無邊的春風,能蓬勃事業(yè)的生機。
生活像一個圈,而我們就漫步其中,雖然時常會有風雨襲來,但,那又怎樣,只要以自己最燦爛的笑容來面對它,它總有一天會消散。
記得一位名人說過:“把臉一直面向陽光,這樣就不會見到陰影。”是啊!這好比人生中的苦難,一直緊跟著你,你卻不敢面對,試試用微笑去面對它,就像把臉面向陽光,待那燦爛的陽光照耀在你的臉上,陰影自然會褪去。
微笑是和煦的陽光。每當挫折把你擊倒,陽光灑在你的臉龐的時候,有的人繼續(xù)躺在原地品味絕望,有的人卻睜開自己明亮的雙眸,堅毅的爬起來,讓微笑繼續(xù)在臉上綻放,拍拍身上的灰,向前走去。
微笑是贊許的鼓勵。每個人都有不如意的時候,有的人會給予一個冷眼,而有的人會給他一個微笑,讓他原本頹廢的心得到慰籍,從而充滿信心,勇敢地去挑戰(zhàn)未來,盡管下一次也許還是失敗,可他學會了微笑,學會了一種智慧的生活態(tài)度。
微笑是冬日的暖陽。在逆境中,得到一個幫助,無疑是最大的幸福。我們不斷的祈禱著,盼望有誰能來救我們,可是,卻忘了自己才是生活的主角,我們不能總是依賴別人,試著以微笑來面對生活吧!
微笑還是……。
我們走在人生路上,隨著我們的成長,憂郁漸漸縈繞于心頭,可每當陽光照在臉上,就掃去了心中的陰霾。
微笑是和煦的陽光,使我們充滿信心;微笑是贊許的鼓勵,是我們的心靈得到慰藉;微笑是冬日的暖陽,掃去我們心中的陰霾!
給生命一個微笑,用微笑來面對人生。微笑像歌聲,唱出生命的快樂,微笑像陽光,掃去心中的陰霾。我們的生命將因微笑而美麗,人生將因微笑而成功。
同學們,大家好!今天你笑了嗎?是開心的笑還是皮笑肉不笑呢?有人說,生活就像被,既然不能反抗,那就享受吧;也有人說開心與不開心日子照樣要過,那為什么不讓自己開心的過呢?還有人說,不管一切如何,都應該笑著面對!
我有兩個朋友,一個朋友是一個健康人,但是我卻發(fā)現(xiàn)她似乎永遠都活在抱怨中,每天因為一點點小事就抱怨個不停,一點點挫折就能讓她愁眉苦臉,有時候覺得她的世界好像沒有快樂,有時候我會想,這樣的生活她不覺得累嗎?另一個朋友是一個下肢殘疾的男生,他每天只能用手按在腳掌上,靠著手拖著腳掌挪動,但是,他每天都把微笑掛在嘴角上,樂觀積極的看待著人生,在他身上,有一股強大的正能量影響著周圍的人。不同的人讓我們看到不同的世界。樂觀,是一輪太陽,它可以使我們摒棄胸中所有的痛苦與絕望,并使我們的人生充滿勇氣和光明。人生在世,痛苦和挫折在所難免,我們要始終保持一種樂觀向上的心態(tài),用積極的態(tài)度面對人生,管他一切如何,都要以微笑面對生活。
曾經(jīng)有人問我,你為什么永遠都是笑著的呢?我笑笑的說:“因為我覺得我很幸福,所以我要微笑面對生活?!币苍S你們會說,你有什么好幸福的,是的,我既不富裕,又沒有漂亮的容貌,但是活著,本身就是一種幸福。范仲淹說:“不以物喜,不以己悲?!鄙系蹫槟汴P上一扇門,一定會為你開一扇窗。人生在世,每個人都擁有幸福,但并不是每個人都能享受幸福。以微笑面對生活,需要我們知足常樂,需要我們懂得品味人生的幸福。
讓我們微笑面對生活,每天對著自己微笑,你會覺得心情開朗,海闊天空;每天對著他人微笑,你會看到陽光燦爛,天高云淡。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇六
大家好!在初三這一個忙碌的學年里能有這個機會讓我在那里給大家演講,實在是一件很榮幸的事。我們在初三這個跟革命相似歲月里,開始階段已經(jīng)讓我們飽嘗風霜,在這個對我們來說充滿迷惘的學年,我們的腦中總是無時無刻地發(fā)出許多問號。我們走在這個人生的十字路口中,不禁會發(fā)出這樣的感慨“此刻該怎樣辦?”是啊,我們之中很多人無時無刻不在想這個問題,我們覺得很困惑,很無助,很后悔。困闊自我的前程,無助的是此刻,后悔的是以前那段被遺忘的時光。我們又不得不問問自我“此刻還來得及嗎?”這真是個嚴重的問題。即使面前出現(xiàn)很多人告訴你來得及,但你還是會原地不動在在那里思考這個問題。
挫折,人人都有,這是不可否認的事實。然而,在失敗后我們又就應怎樣去應對呢?很幸運的,從小學老師就把方法的告訴我們了,我們?nèi)悸犃?,而且從小學到此刻聽到的也不止1000次了。但為什么我們之中很多人還是站在原地不動呢?因為我們沒有認真的去應對每一次的失敗,我們沒有應對失敗的經(jīng)驗。失敗,固然可怕,父母會罵你,老師也會譴責你,同學們還會笑你。這一窩蜂的事一涌過來,我們束手無策,第一反應就是先放在一邊,不管他,以后再說吧。但每一個失敗都有相似之處,那就是,它們的效果都差不多。每一個失敗都讓你很失望,讓你不敢應對。
上面是簡單介紹這種交友方法,我們務必深入去分析它的進行條件。就是我們還要樹立自信心和廣闊的眼界。這就意味著你務必用達觀的心看世界,時代需要達觀的人,社會需要達觀的人,祖國建設就更需要達觀的人。俗語說得好“笑一笑,十年少。愁一愁,白了頭!”時間一天天地過去,情緒愉快,時間會逝去,情緒愁苦,時間也會逝去,與其愁苦地過日子,為什么不持續(xù)情緒愉快去過日子呢?初三的學科很多,很多人都唉嘆說文科繁,理科難。但是,重要的學科每一年都不會改變,每一年都要應對它們,那為什么我們就不能微笑著去看待它們呢?當魔術師拿出變幻無常把戲變出各種東西時,我們不禁思考這些東西到底是怎樣來的?苦思良久依然沒有想出答案,當我們認真從他們身邊的人和物仔細研究,或者到現(xiàn)場觀看時,就很容易解開謎團。等到一切真相大白時,才發(fā)現(xiàn)是如此可笑的一個答案,但是時間已經(jīng)過去了。心態(tài)的誤導是一個謎團,等我們揭開它時,才發(fā)現(xiàn)原先只但是如此而已,只但是自我當初的誤解罷了。所以要珍惜時間,珍惜此刻,把握好自我的心態(tài),用微笑應對一個嶄新的自我。高爾基說:“學習,永遠不晚?!?BR> 敞開心扉,用微笑去應對世界,你失去的是你自我,你卻贏得了全世界。既然選取了遠方,就注定要長途跋涉,我不去想身邊是否會襲來狂風暴雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是微笑。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇七
尊敬的老師,親愛的同學:
大家好!
每個人的人生軌跡,都不相同,就如世界上沒有一片完全一樣的樹葉一樣,所以我們的生活最多能夠相交卻不相同,生活中我們會遇到太多的困難,也會遇到很多壓力,這些都需要靠我們自己去面對去解決。
微笑不是逃避,而是對待生活的態(tài)度,或許我們做的不好或許我們有很多的壓力,但是我們可以選擇如何去面對,讓自己輕松的面對,可以減少壓力,放松心情,有時候,壓力太大,太過擔心緊張,每天繃緊神經(jīng)我們就會越來越艱難,如同走到了一個死胡同可能永遠走不出去。
我們雖然會有壓力,但是我們卻可以選擇如何面對各種壓力,微笑可以釋放壓力,也能夠讓我們走出不同的路,或許在我們看來這樣做并不好,做不到,可是我們可以嘗試,去接受這些挑戰(zhàn),去應對這些困難,或許就有一天我們能夠改變這些困難。
同樣學習也是生活的一部分,我們是積極的微笑面對,還是過度的緊張排斥,都會影響到我們最后的結果。不要在乎學習成績考的不好,也不要認為生活一直都在給自己壓力,難打只有你一個人承受這些壓力嗎?不可能,沒有人會一直都受到這樣的壓力,我們面對壓力都是一樣的,只是應對的方法有很多的差別,太多的不同。
這就給我們太多的選擇,我認為微笑是一種積極的態(tài)度,在困難面前的正確選擇,就如同人都會長大,我們卻要選擇如何在成長中讓自己更開心。壓力雖好,但也不能自己給自己壓力,有時候生活中的壓力沒有我們想的那么難,總是有著很多的不同之處,或許需要微笑的心態(tài),勇敢的去接受所有的改變。
我們一生走的不遠,更多的是還在邁步,或許有時候我們做的不夠,任何的困難都是要靠我們自己去應對,心情越差也難以去戰(zhàn)勝困難,無法解決問題,我們應當積極的去接受,去總結。
謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇八
尊敬的各位領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
今天我演講的題目是《微笑面對生活》。
有人曾問過我這樣一個問題:世界上什么東西最美?同學們,你們認為世界上什么東西是最美的呢?畫家說,是絢麗的色彩;音樂家說,是美妙的音符;運動員說,是強健的體魄;詩人說,是五彩繽紛的世界……老師說,他們說的都有道理,但是世界上真正最美麗的,還是我們綻開的微笑。有這樣一位中年女性,由于工作壓力大,家務負擔重,她常常有身心疲憊的感覺。為此,她的脾氣在不知不覺中變壞,她與家人的關系也漸漸緊張。
她意識到這樣下去不行。她決心用微笑改變自己。
早晨,當梳頭的時候,她對著鏡中的自己微笑;吃早飯時,她對丈夫和兒子微笑;出門對開電梯的大媽微笑著說一聲“早”;站在工作柜臺后面,她對認識和不認識的客戶微笑;忙碌的工作之余,她對同事微笑。
剛開始,她覺得很別扭、很勉強。但她知道這樣做是對的,她強迫自己記住這樣的話:“快樂就在那里,并且早已經(jīng)在那里了。重新得到快樂的途徑,就是快樂地行動、言語、思想。”不久,她就發(fā)覺快樂確實回到了她的心中。當她由心而發(fā)的微笑時,人人都對她微笑。
“我覺得微笑每天都帶給我許多財富?!边@個曾經(jīng)被認為脾氣最壞的人微笑著說,“我現(xiàn)在是一個快樂的人了,一個能夠感受生活美好的人了。”
早晨出門,有明麗的陽光,和照的春風,清新的空氣,再有張張微笑的臉,相互真誠地道一聲:早晨好!這一天,工作和學習都是會順利和成功。傍晚回家,有黃暈的燈光,輕柔的晚風,燃燒的紅霞,還有張張微笑的臉,相互道了一聲:明天見!這一晚,心靈和情懷都是會得到撫慰和溫暖。微笑會讓你獲得友誼,微笑是會讓誤會消除,微笑會使你充滿了自信,微笑像冬天的一抹陽光,夏季的一絲涼風,沙漠中的一片綠蔭……同學們,學習微笑吧!讓微笑與歌聲一起伴隨我們成長。把他人的微笑帶回家,把我們的微笑留下來。讓微笑之花在我們校園的每個角落開放……點綴我們成長的道路。謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇九
大家好!今天給大家演講的題目是:用微笑面對生活!
一位哲人曾經(jīng)說過:“不僅要在歡樂時微笑,也要學會在困難時微笑?!?BR> 曾經(jīng)一度沉淪在學習不好的悲傷中的我,不會微笑,更不用談微笑面對生活,最終在一位老人的啟發(fā)下,學會了微笑,也學會了用微笑面對生活。
他,一位衣著寒酸的老人,兒女已經(jīng)去世,飽受了白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦,他黑里透紅的臉上卻依舊保持著那樸素,慈祥的笑容,似已對兒女的去世淡忘了。
那天下午獨自一人游蕩在小河邊,看見老人坐在河岸上,看著正要落下的夕陽,走過去坐在他身邊,想分享一點他的那一份寧靜,一份快樂。
“在愁什么呢?”
“沒什么,學不好又有什么辦法呢?”
他沉默了,過了一會,他說:“每天我都會來這兒看夕陽,看著他落下山去。想著世間萬物的美妙,聽著潺潺的流水就會禁不住微笑,世間的萬物是怎么出來的呢?經(jīng)過一個世紀一個世紀的演變,它們才出現(xiàn)在我們眼前,大地創(chuàng)造了我們,上天給了我們生命,父母給了我們活的機會。我們有什么理由,又有什么權利不去微笑的面對它們?它們經(jīng)歷過困難,也有經(jīng)歷過考驗,你看見了什么?還不是它們微笑地面對我們,讓我們欣賞它們美麗的一面?”
他鎮(zhèn)靜的語言里,含著幾絲憂傷,幾絲懷戀,平靜如水的眼睛里開始泛起一絲絲漣漪,更平添了幾絲溫情,他是在懷戀他逝去的兒女,還是在感嘆世間萬物的偉大?我無從所知。
我默默的起身,忽然聽到他鏗鏘有力地說:“其實,夕陽也是一個笑臉?!?BR> 一回頭,望見了正要沉落的太陽,我明白了什么,笑了。被微風吹得波光粼粼的河面,映出了一張樸素,慈祥的笑臉。
從那以后,我學會了微笑,學會了以微笑生活,以微笑面對生活。學習成績也在一點點提升。
明白了,一切都明白了。微笑,標志著自信,雅量和大度,這是一種胸懷,也是一種境界,一種不會微笑的人達不到的境界。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十
微笑相信誰都會,我們會對家人微笑,對朋友微笑,對我們所認識的每一個人微笑,但是出于我們知道或不知道的心理原因我們沒有微笑的習慣我們面無表情的走在上下班的路上,我們繃著臉處理工作,我們對不認識的人視而不見,我們沒有微笑的意識!我們都期望內(nèi)心快樂的生活,可是我們忘了快樂要從微笑開始。
我們在這個多姿多彩的世界里生活,經(jīng)歷過快樂,也有過悲傷,在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣,在成功里找到讓自己繼續(xù)前進的自信心?,F(xiàn)實的社會里,微笑是人間最真實的語言,失敗的時候給自己一個微笑,讓自己更深入的了解自己,在這次的失敗看到自己的不足,在下次避免走上次同樣的彎路,這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色,現(xiàn)在失敗得越多,以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風霜磨練,平坦無阻的大道。
泰國商人施利華,是商界上擁有億萬資產(chǎn)的風云人物。1997年的一次金融危機使他破產(chǎn)了,面對失敗,他只說了一句:好哇!又可以從頭再來了!生活,也應該如此,在每一次失敗中微笑,給予自己繼續(xù)前進的自信心,把失敗看作是成功的墊腳石,學會擁抱成功,走向成功。
在平凡無奇的生活中,我們遇到了挫折,當我們望一望身邊的人,也許我們就會感到心中的一點欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者,他們是成功的代表者,但誰又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕,但是沒有接受失敗的能力就更加可怕了。一個人沒有接受失敗的能力,只看到了成功的一面,這樣在每一次失敗中就會降低自信心,沒有好好認識失敗對自己的意義,把失敗看做自己的敵人,執(zhí)意己見,最終失去了鍛煉自己的機會,成了一個迷途的人。向自己樹立一個目標,朝著目標勇往直前,在刻苦認真中無暇顧及身邊的風雨,最終達到目的,我們最后會為這自己付出而得來的喜悅微微的一笑。啊,這件事太難了,以我的能力肯定不能做到的,啊那件事也是,我還是挑一些小的來做吧。這種想法在身邊隨處可見,但我們卻沒有在每一個成功的人士口中聽到一個難字。在媒體發(fā)達的當代,當有一個成功人士面對重大困難時,媒體總是加以炒作,這件事就成了眾所周知的話題,然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后,用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭與和平》的作者托爾斯泰大學時因成績太差而被退學,老師認為他既沒讀書的頭腦,又缺乏學習意愿。
發(fā)表《進化論》的達爾文當年決定放棄行醫(yī)時,遭到父親的斥責:你放著正經(jīng)事不干,整天只管打獵、捉狗捉耗子的。另外,達爾文在自傳上透露:小時候,所有的老師和長輩都認為我資質平庸,和聰明是沾不上邊的。
愛因斯坦4歲才會說話,7歲才會認字,老師給他的評語是:反應遲鈍,不合群,滿腦袋不切實際的幻想。他曾遭到退學的命運,在申請?zhí)K黎士技術學院時也被拒絕。這些為人類做出貢獻的偉大的科學家,從小資質就沒有其他人高,平庸的資質讓他們在生活中注定要遭到更多的失敗,以至于他們在無數(shù)失敗中成長,在無數(shù)失敗中糾正錯誤,最終都走向了成功。所以,每一次失敗都成了一筆巨大的財富,我們應該珍惜每一次失敗,用微笑去珍惜它,認真面對它,細心的體驗它,這樣,我們最終就會走向成功。
現(xiàn)在,我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。我們要永遠記住無論是在大的困難面前,我們都要微笑去面對。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十一
親愛的同學們,敬愛的老師們,我為大家演講的題是:《帶著微笑上路》。
融開了滿河冰凍的是溫柔的春風;拂綠了遍野荒原的是無聲的春雨;消釋了心中愁緒的是善意的微笑。
有人曾經(jīng)說過:面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重振旗,這是一種勇氣;面對誤解的仇恨,一笑而過是一種坦然、寬容,然后保持本色,這是一種達觀;面對贊揚和激動,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量;面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和釋然,然后努力化解,這是一種境界。是的,生活的漫漫長路中,免不了有挫折和煩惱相伴,“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法,成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷,請務必帶著微笑上路。
微笑是財富,但更是力量,曹操敗在華容道,卻猶然長笑,這笑有一種超凡的魅力,一種強烈的自信,一種藐視萬難的氣度,是強者的風范,所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶,卻依然胸襟廣闊,笑對蒼生,所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明,身體癱瘓,但仍笑著對父母說:“我要堅持寫完!”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實,無論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底,無論是遭受風雨的肆虐還是享受著陽光般的溫暖,只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑,你就擁有了成功的人生。
朋友,保持微笑吧,即使這微笑只是驚鴻一瞥,它也會像穿越厚重烏云的一縷金色陽光,照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中,帶著微笑上路吧,保持晴朗的心情,人生就沒有雨天。
讓我們共同承諾:把煩惱拋到腦后,讓微笑與我們同步!
我們在這個多姿多彩的世界里生活,經(jīng)歷過快樂,也有過悲傷,在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣,在成功里找到讓自己繼續(xù)前進的自信心?,F(xiàn)實的社會里,微笑是人間最真實的語言,失敗的時候給自己一個微笑,讓自己更深入的了解自己,在這次的失敗看到自己的不足,在下次避免走上次同樣的彎路,這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的角色,現(xiàn)在失敗得越多,以后所遭遇到的失敗就越少。最后我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風霜磨練,平坦無阻的大道。
泰國商人施利華,是商界上擁有億萬資產(chǎn)的風云人物。1997年的一次金融危機使他破產(chǎn)了,面對失敗,他只說了一句:“好哇!又可以從頭再來了!”生活,也應該如此,在每一次失敗中微笑,給予自己繼續(xù)前進的自信心,把失敗看作是成功的墊腳石,學會擁抱成功,走向成功。在平凡無奇的生活中,我們遇到了挫折,當我們望一望身邊的人,也許我們就會感到心中的一點欣慰。在我們身邊總不缺少一些絞絞者,他們是成功的代表者,但誰又知道他們生活背后又是遭到了多少挫折和失敗呢?失敗故然可怕,但是沒有接受失敗的能力就更加可怕了。一個人沒有接受失敗的能力,只看到了成功的一面,這樣在每一次失敗中就會降低自信心,沒有好好認識失敗對自己的意義,把失敗看做自己的敵人,執(zhí)意己見,最終失去了鍛煉自己的機會,成了一個迷途的人。向自己樹立一個目標,朝著目標勇往直前,在刻苦認真中無暇顧及身邊的風雨,最終達到目的,我們最后會為這自己付出而得來的喜悅微微的一笑?!鞍?,這件事太難了,以我的能力肯定不能做到的,啊那件事也是,我還是挑一些小的來做吧。”這種想法在身邊隨處可見,但我們卻沒有在每一個成功的人士口中聽到一個難字。在媒體發(fā)達的當代,當有一個成功人士面對重大困難時,媒體總是加以炒作,這件事就成了眾所周知的話題,然而每一位成功者都只是微笑著回答這些不知道將要怎樣將他們的事情顛覆的記者。他們都把他們自己的事放在最后,用微笑去迎接世界。
《戰(zhàn)爭與和平》的作者托爾斯泰大學時因成績太差而被退學,老師認為他既沒讀書的頭腦,又缺乏學習意愿。發(fā)表《進化論》的達爾文當年決定放棄行醫(yī)時,遭到父親的斥責:“你放著正經(jīng)事不干,整天只管打獵、捉狗捉耗子的?!绷硗猓_爾文在自傳上透露:“小時候,所有的老師和長輩都認為我資質平庸,和聰明是沾不上邊的?!睈垡蛩固?歲才會說話,7歲才會認字,老師給他的評語是:“反應遲鈍,不合群,滿腦袋不切實際的幻想?!彼獾酵藢W的命運,在申請?zhí)K黎士技術學院時也被拒絕。這些為人類做出貢獻的偉大的科學家,從小資質就沒有其他人高,平庸的資質讓他們在生活中注定要遭到更多的失敗,以至于他們在無數(shù)失敗中成長,在無數(shù)失敗中糾正錯誤,最終都走向了成功。所以,每一次失敗都成了一筆巨大的財富,我們應該珍惜每一次失敗,用微笑去珍惜它,認真面對它,細心的體驗它,這樣,我們最終就會走向成功。
現(xiàn)在,我們可以很自豪向生活發(fā)出這從容的微笑了。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十二
生活是甜如蜜的蜜糖;生活是艷如火的牡丹;生活是燦如星的星斗。生活似活潑可愛的少年,生活如雨后云邊的彩虹;生活似一杯醇香怡人的清茶,微笑著面對生活,微笑著面對人生。
有人認為生活像一碗清泉,平淡無奇;有人認為生活是一杯苦咖啡,苦澀難咽;而有人認為生活像花朵一樣芬芳,像水果一樣鮮美,樂此不疲。在這兩者的反差下,為何生活如此多變?庸者自庸,樂者自樂。庸者只會抱怨不公,怨天尤人,默默等待好事降臨;聰慧的人,樂觀、豁達、自信、爽朗,他不會因得失而沮喪,不會因貧富放縱,自甘墮落。你是生活中的魔術師,你可以把生活改變顏色,把生活變換味道,讓生活充滿溫馨雨甜蜜。
世界本無美玉無暇,本無十全十美,那點點瑕疵更顯現(xiàn)它內(nèi)在的價值與超凡脫俗。沒有殘月不會體現(xiàn)月的美滿,沒有風雨不會感受艷陽的嬌媚;沒有花開花謝,不會體會到繁華茂柳的興盛。微笑著面對生活。體會平淡中的溫馨,黑暗中的晨光,枯井中的一絲清涼。樂觀對待生活。
生活風云變換,神秘莫測,忽而波濤洶涌,忽而風平浪靜。它還是一個頑皮的孩子,在你前行的旅途中加上重重阻礙,它可不是故意在戲弄你,而是教你如何面對困難,如何汲取經(jīng)驗,笑對生活,生活處處都是美麗。
生活是咆哮的巨浪,有許多考驗等待你去跨越;生活是優(yōu)美的樂章,有許多音符等待你去填寫。微笑著面對生活,快樂的生活來自積極樂觀的人生態(tài)度。
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十三
親愛的老師、同學們:
大家好!
失敗在人生中是常有的事,考試失敗、比賽失敗、實驗失敗……面對失敗,不同的人有不同的態(tài)度。有的人一旦失敗,就垂頭喪氣,自暴自棄;而另一些人則是勇敢地用微笑面對失敗,找到失敗的原因,最后終會取得成功。
下面給大家講講張海迪的故事。張海迪5歲便患上了脊髓病和高位截癱,無法像別的孩子那樣淘氣。從那時起,張海迪開始了她自強自立的人生。她無法上學,便在家自學完中學課程。15歲時,她跟隨父母,下放山東聊城農(nóng)村,給孩子當老師。她還自學針灸醫(yī)術,為鄉(xiāng)親們無償治療。她雖然沒有機會走進校園,卻發(fā)憤學習,自學了大學英語、日語和德語,并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作,先后翻譯了數(shù)十萬字的英語小說。在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她用微笑面對生活,以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭,經(jīng)受住了嚴峻的考驗。
英國博物學家赫胥黎說過:“充滿著歡樂與斗爭精神的人們,永遠帶著歡樂,歡迎雷霆與陽光?!边@句話就告訴我們要以一種積極樂觀的態(tài)度去面對失敗,那么到底如何面對失敗呢?以下是我根據(jù)小組同學和我個人的意見整理出來的結果:首先,失敗了不要沮喪,哪怕是再大的失敗,也應該振作起來,對自己說:“我能行!”然后,分析一下失敗的原因,當然,失敗的原因可能是多方面的,但最主要的還是要想想自己有沒有做得不夠完美的地方。最后,重新樹立起信心,如果還有機會,就充滿斗志地再去拼搏一次;如果沒有機會了,也不能灰心,應該想想這次失敗給自己帶來的教訓,看能不能在別的方面有所啟發(fā)。
其實,失敗就是一個蹺蹺板,你越消沉,它便越得意。但如果你積極樂觀,那么它就會被你踩在腳下。既然如此,為什么我們不用微笑來面對挫折與失敗呢?讓我們一起樹立起自信的風帆吧,不要害怕失敗,不要害怕挫折,我相信,只要有堅定的信念與樂觀的態(tài)度,就一定能夠戰(zhàn)勝失敗,獲得成功!讓我們一起用微笑來面對失敗吧!
謝謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十四
親愛的教師、同學們:
大家好!
我們在這個多姿多彩的世界里生活,經(jīng)歷過歡樂,也有過悲傷,在失敗中體會到了人世間的酸甜苦辣,在成功里找到讓自我繼續(xù)前進的自信心。
現(xiàn)實的社會里,微笑是人間最真實的語言,失敗的時候給自我一個微笑,讓自我更深入的了解自我,在這次的失敗看到自我的不足,在下次避免走上次同樣的彎路,這樣似乎每一次失敗在生活中都起了重要的主角,此刻失敗得越多,以后所遭遇到的失敗就越少。最終我們走上的一是條已經(jīng)經(jīng)歷過風霜磨練,平坦無阻的大道。微笑是暴風雨后燦爛的陽光,給人們帶來溫暖;微笑是沙漠中的可口甘泉,給人們帶來了期望;微笑是驕陽下一縷陣陣的微風,給人們帶來了清涼。
當狂風襲卷海岸,摧毀了房屋和農(nóng)田,吹不走的是人們求生的必勝信念;當暴雨肆虐港灣,沖垮了堤壩和建筑,沖不散的是人們敬畏生命的堅強微笑。忘不了當?shù)厝嗣袷掷?,肩并肩地向洪水抗爭時的團結,忘不了來自世界每一個角落前來援助的仁人志士的友愛。盡管膚色不一樣,種族各異,不變的是人人臉上深蘊的那一縷微笑,如陽光般燦爛溫暖,驅走災區(qū)人們內(nèi)心的嚴寒。正是他們堅強的意念、樂觀的態(tài)度、親切的微笑,才得以克服重重困難。我們要給生活一個堅強的.笑臉,沉著冷靜地去面對生活中的絆腳石。
微笑,是一種弧度,是最優(yōu)美的弧度。微笑,是一粒種子,能夠長成參天大樹!同學們微笑吧!用微笑這樣面對生活!
多謝大家!
微笑面對生活演講稿經(jīng)典篇十五
各位老師,各位同學:
大家好!
親愛的同學們,敬愛的老師們,我為大家演講的題是:《帶著微笑上路》。
有人曾經(jīng)說過:面對失敗與挫折,一笑而過是一種樂觀、自信,然后重振旗,這是一種勇氣;面對誤解的仇恨,一笑而過是一種坦然、寬容,然后保持本色,這是一種達觀;面對贊揚和激動,一笑而過是一種謙虛、清醒,然后不斷進取,這是一種力量;面對煩惱和憂愁,一笑而過是一種平和釋然,然后努力化解,這是一種境界。是的,生活的漫漫長路中,免不了有挫折和煩惱相伴,“一笑而過”是一種最簡單、最有效的方法,成功也好、失敗也;喜樂也好、憂懼也罷,請務必帶著微笑上路。
微笑是財富,但更是力量,曹操敗在華容道,卻猶然長笑,這笑有一種超凡的魅力,一種強烈的自信,一種藐視萬難的氣度,是強者的風范,所以他成了一代梟雄;蘇軾屢次遭貶,卻依然胸襟廣闊,笑對蒼生,所以他成了一代名家;奧斯特洛夫斯基雙目失明,身體癱瘓,但仍笑著對父母說:“我要堅持寫完!”所以他完成了巨著《鋼鐵是怎樣的煉成的》……其實,無論你是在成功的頂峰還是在失敗的谷底,無論是遭受風雨的肆虐還是享受著陽光般的溫暖,只要你保持那份真誠、堅強、自信的微笑,你就擁有了成功的人生。
朋友,保持微笑吧,即使這微笑只是驚鴻一瞥,它也會像穿越厚重烏云的一縷金色陽光,照亮他人的心靈;在紛紛擾擾的塵世中,帶著微笑上路吧,保持晴朗的心情,人生就沒有雨天。
讓我們共同承諾:把煩惱拋到腦后,讓微笑與我們同步!