為了實現(xiàn)目標(biāo)，我們需要有一個明確的方案來引導(dǎo)行動。方案的編寫需要經(jīng)過反復(fù)的修改和完善，確保各方面的細(xì)節(jié)都得到充分考慮。以下是小編為大家收集的一些方案范例，供大家參考和借鑒。
心理健康周活動方案篇一
1、開展20xx級新生心理普查。通過心理普測，建立新生心理檔案，及時掌握新生的心理狀況，進(jìn)行有針對性的教育。
2、開展多種形式宣傳活動。通過校園廣播、心理健康宣傳展板、主題班會、知識競賽、心理話劇等活動，加大心理健康宣傳力度，向?qū)W生傳播心理健康知識，加深學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識。
3、開展心理健康專題講座。通過邀請校內(nèi)外心理專家作報告等形式開展心理健康專題講座，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康知識和社會適應(yīng)能力。
4、開展心理委員專題培訓(xùn)。圍繞“理性平和，健康心態(tài)”這一主題，通過對心理委員的工作技能進(jìn)行針對性培訓(xùn)，幫助心理委員解決在實際工作中遇到的問題和困惑，做好心理健康工作。
5、實施朋輩心理互助計劃。通過心理社團(tuán)、朋輩講堂、結(jié)對幫扶、素質(zhì)拓展等活動和形式，進(jìn)行同學(xué)間的互助和幫扶，引領(lǐng)學(xué)生健康成長。
6、各系部根據(jù)系部實際情況開展心理健康主題活動。
心理健康周活動方案篇二
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過活動，使學(xué)生體會友誼帶來的歡樂，學(xué)會如何建立和維護(hù)友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會如何建立和維護(hù)友誼。
1、圖片欣賞：課間活動游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰一起玩？
2、談感受：你能體會到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！
1、我的朋友：老師知道每個同學(xué)都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的？應(yīng)該怎樣做呢？
先在小組說說，然后請部分學(xué)生說。
（待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）。
1、《爭吵》。
和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學(xué)生表演小品《爭吵》，大概內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。
（1）看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿称饋?？如果這件事不解決會有什么結(jié)果？
（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。
朋友之間難免也會有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng)，友誼會冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時，應(yīng)當(dāng)開誠布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友。
是不是朋友說的、要求做的任何事都應(yīng)言聽計從，百依百順，從不說一個“不”呢？請看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來抄，李淑婕答應(yīng)了。
（1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
（2）我們在什么情況下說“不”呢？（先討論，再回答）。
生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個“找朋友”的游戲。
（1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個人、3個人等）音樂停下來，同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準(zhǔn)確。
談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？
（2）、有朋友的感覺真好！那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的游戲來體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁。”
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）。
小結(jié)：同學(xué)們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）。
3、談收獲：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？
小結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著名科學(xué)家培根說“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！
心理健康周活動方案篇三
1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，珍惜美好的青春時光。
心理健康周活動方案篇四
“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”
5即是五，亦是人人口中的“我”字的諧音；2即是二，也是我們常說的“愛”字的諧音。
“525”便是“我愛我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵護(hù)自己，自己保護(hù)自己，自己熱愛自己。
525活動在高中學(xué)生群體中意義非凡。高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是心理問題的“井噴期”。為了普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂，所以有了525。
525意在提醒大家在面對新的生活和挑戰(zhàn)的同時，也要學(xué)會在這個奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己。在過于疲累的時候?qū)W會放松和休息，在心靈受傷的時候?qū)W會喘息和療傷。在迷惘的生活里重新尋回自己堅定的步伐，在混亂的思緒中重新找到自己寧靜的天堂。
學(xué)會傾訴，吐出心中所有的不快；學(xué)會放手，停止所有徒勞的追逐。正是因為我們得到的關(guān)懷變得稀少疏遠(yuǎn)，我們才要更加地學(xué)會愛惜自己，珍重自己。如果連自己都不照顧好自己，又哪里能更陽光開朗地生活下去呢？佛心自現(xiàn)。
你如何對待自己，就會如何去對待別人，也能讓別人用同樣的方式對待你自己。學(xué)會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍(lán)天，感染身邊的人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。
讓我們在525活動里，學(xué)會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
舉辦“15個1”活動。
一次啟動儀式。
一份演講稿。
一次x大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
一次杯水濃情敬茶活動（謝師恩）。
一次“給未來的自己寫封信”活動。
一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
一次宣傳展覽。
一次教師心理講座。
一部心理電影。
一次心理劇表演。
一個手語操表演。
一期主題黑板報。
一次“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一次“不抱怨”活動。
一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
20xx年5月6日至20xx年5月31日。
“活動”具體安排。
活動內(nèi)容：舉行“xx一中第一屆5.25心理健康活動月”啟動儀式，心理咨詢室發(fā)出活動倡議書。同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和《xx》報，并在校園廣播站廣播，在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動月。為其它“525心理健康活動月”系列活動的開展做好準(zhǔn)備工作。
3、一次xx大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
活動時間：20xx年4月27日周六（五一大學(xué)放假期間）。
參與人員：高三部分學(xué)生（下午5點）；高一高二部分學(xué)生（下午2點）。
活動地點：行政樓4樓。
活動內(nèi)容：本次活動邀請了x大的xx琦同學(xué)和x大的xx同學(xué)，他們將用自己的高中經(jīng)歷來鼓舞師弟師妹們。
4、一次杯水濃情敬茶活動——感謝師恩。
活動時間：20xx年5月13日（周一）。
參與人員：全校學(xué)生。
活動地點：本班教室。
活動內(nèi)容：為打造更和諧的師生關(guān)系，舒心苑制作了感謝師恩幻燈片，要求課前播放幻燈片，班長或課代表向老師敬一杯茶，全體學(xué)生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶u盤到拷幻燈片。
5、“給未來的自己寫封信”活動。
嘗試過給未來的自己寫信嗎？每個人都對自己的未來充滿了憧憬，而這些美麗的夢想能否在若干年后實現(xiàn)呢？拿起手中的筆，寫下對未來的自己想說的話。
請在信封上注明xx屆x班xxx（真實姓名）以及希望在什么時間重新收到自己的這封信。心理咨詢室將為每位參加活動的成員保管好信件，并根據(jù)需求及時送回。請有興趣的同學(xué)于截止日期之前將信件上交心理咨詢室。
截止時間：20xx年5月31日。
6、一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
活動時間：20xx年5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動地點：心理咨詢室。
活動內(nèi)容：在學(xué)校首屆“525（我愛我）心理健康活動月”即將到來之際，也為使學(xué)校心理課堂教學(xué)活動能夠更好的開展，舉行一組心理協(xié)會會員的小團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
此次活動旨在讓各班心理協(xié)會會員通過培訓(xùn)，增強(qiáng)語言表達(dá)和人際交往能力，更好地發(fā)揮心理協(xié)會會員的作用，以便能更積極組織班級心理健康輔導(dǎo)活動，促進(jìn)成員之間的交流、合作，為構(gòu)建和諧融洽的班集體盡自己的。力量。
7、一次宣傳展覽。
活動時間：20xx年5月8日。
參與人員：全校師生。
活動地點：學(xué)校宣傳欄。
活動內(nèi)容：心理健康知識。
8、一次教師心理講座。
活動時間：待定。
參與人員：全校教師。
活動地點：學(xué)校報告廳。
活動主題：激發(fā)正能量，提升幸福感。
活動內(nèi)容：為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中，我校特別邀請聊大趙富才教授為全體教師作《激發(fā)正能量，提升幸福感》講座。
9、一部心理電影。
活動時間：待定。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：教室。
活動內(nèi)容：觀看心理電影是學(xué)生喜聞樂見的方式。為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請學(xué)生觀看。使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考。
10、一次心理劇表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：以高中生的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)生的事件為主題，自編自演心理劇。通過觀賞心理劇，學(xué)生自己感悟，獲得成長。
11、一次手語操表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：《來得及的明天》手語操。
12、、一期主題黑板報。
活動時間：20xx年5月20日--5月26日。
參與人員：高一、高二各班。
活動主題：呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)。
活動內(nèi)容：5月20日前將黑板報評比事宜通知各班，各班通過自己搜集或心理老師提供的相關(guān)資料，制作一期以“呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報。
通過黑板報的制作，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關(guān)愛自己的心靈。27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將給予展示。
13、“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一句有哲理的人生格言，總會激勵我們積極向上，努力追求。每個人都會有自己喜歡的格言，總會有那么幾句激勵自己的勵志名言。
一起來吧，讓我們來寫下我們最喜歡的人生格言，再次喚起奮斗的心。活動參與者可直接發(fā)送到心理咨詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生，分享智慧”吧！
活動時間：20xx年5月6日--5月31日。
參與人員：高一、高二各班。
14、“不抱怨”活動。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。美國知名牧師威爾。鮑溫，發(fā)起了這項“不抱怨”運(yùn)動，不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，甚至進(jìn)而影響了他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，就讓我們一起來體驗“不抱怨”的神奇力量吧！
活動方式：心理咨詢室將為每位參與者分發(fā)一個手環(huán)，手環(huán)發(fā)完為止。若發(fā)現(xiàn)自己有抱怨，請立即將手環(huán)換到另一只手，再次抱怨，就再次換手，如此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)在同一只手上21天，那么你就已經(jīng)養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣了。讓我們一起來挑戰(zhàn)一下自己吧，“抱怨”減少了，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的生活在悄悄發(fā)生變化！
活動時間：20xx年5月6日--5月31日。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：請有意向參加者到到心理咨詢室領(lǐng)取手環(huán)。
活動要求：請及時監(jiān)督自己，堅持到底，可將活動的收獲和感受及時寫下，于6月5日前發(fā)送至郵箱。
15、一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
為了更好的做好學(xué)生的心理健康教育工作，同時為了教師之間心理資源共享，計劃成立我校教師心理協(xié)會，協(xié)會成員為已經(jīng)報考國家心理咨詢師的教師。
成立時間：5月份（具體時間待定）。
心理健康周活動方案篇五
為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識，提升我校大學(xué)生心理品質(zhì)，根據(jù)省教育廳和學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的`要求，繼續(xù)教育學(xué)院定于20xx年10月0日—11月日，開展“20xx年繼續(xù)教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動”。
1、主辦單位：學(xué)生處心理咨詢中心。
2、承辦單位：繼續(xù)教育學(xué)院。
1、舉辦大學(xué)生心理健康教育講座。
2、開展“大學(xué)生心理健康教育”主題班會。
3、進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識測試。
4、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育版面宣傳。
心理健康周活動方案篇六
1、各班級要充分認(rèn)識“?20咱愛您”心理健康教育周系列活動的重要意義，加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)與指導(dǎo)；加強(qiáng)宣傳，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生踴躍參與到活動中，及時對開展的活動進(jìn)行報道，注意時效性。
2、結(jié)合實際，按照學(xué)校對“?20咱愛您”心理健康教育周系列活動總體要求，認(rèn)真做好組織工作，總結(jié)活動經(jīng)驗，形成長效機(jī)制，努力推動心理化的建設(shè)與發(fā)展。
學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心將在本屆“?20咱愛您”心理健康教育周活動過程中對各學(xué)院（中心）的組織、實施和學(xué)生活動情況進(jìn)行綜合考察。
心理健康周活動方案篇七
針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。
提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
教室。
通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長。
教學(xué)過程:。
在進(jìn)入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)。
我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
放映測試題目。
測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下：1、外在后果：生活和學(xué)習(xí)受到影響;2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足。
2、討厭被人委派的任務(wù)。
3、注意力分散和易沖動。
4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識和利用時間。
(1)練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么。
(2)學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例。
(3)找出自己的時間。
(4)享受你的自由時間。
3、學(xué)會“拒絕”和“接受”
(1)拒絕沒有意義的事。
(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督。
給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間，公開這個，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
心理健康周活動方案篇八
為進(jìn)一步推動我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，經(jīng)研究決定，舉辦“?20咱愛您”心理健康教育周系列活動，旨在呼吁我校大學(xué)生關(guān)注自我心理健康，增強(qiáng)心理保健意識，塑造學(xué)生積極、健康、樂觀的陽光心態(tài)，具體活動安排如下。
心理健康周活動方案篇九
各年級、班級，基層團(tuán)支部：
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，根據(jù)中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關(guān)于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政〔20xx〕x號）的要求，河南大學(xué)環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關(guān)工作通知如下：
與心靈相約，與健康同行。
20xx年10月16日—20日。
環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院全日制在校本科生。
1教育長廊進(jìn)站點。
學(xué)校統(tǒng)一制作和發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學(xué)院學(xué)生活動區(qū)域布展，集中進(jìn)行心理健康常識的宣傳教育。
2彩虹手冊進(jìn)宿舍。
學(xué)院統(tǒng)一發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育彩虹手冊》給各年級負(fù)責(zé)人，由各年紀(jì)負(fù)責(zé)人發(fā)給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關(guān)的團(tuán)隊學(xué)習(xí)活動。
趣味拓展進(jìn)班級。
參考附《河南大學(xué)心理運(yùn)動會方案》，各班級參照方案選擇活動項目，或者自主設(shè)置有益身心健康的團(tuán)訓(xùn)活動，加強(qiáng)學(xué)生互動、深化學(xué)生與學(xué)生交流。
4互動沙龍進(jìn)班級。
各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經(jīng)驗和優(yōu)秀成果基礎(chǔ)上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言、共話成長。
社團(tuán)活動進(jìn)朋輩。
各年級生活委員以及各班級生活委員結(jié)合“健康習(xí)慣養(yǎng)成”、“直面情緒危機(jī)”、“陽光和諧成長”等學(xué)生關(guān)注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進(jìn)一步豐富宣傳周的教育內(nèi)容與形式。
（一）各班要高度重視此次活動，統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真組織；
（二）10月1日前各班負(fù)責(zé)人把本班級關(guān)于本次活動的策劃方案交給本年級負(fù)責(zé)人；
（三）各班做好宣傳工作，動員所有學(xué)生積極參加；
（四）活動過程中需有照片，視頻等相關(guān)記錄，并做好活動總結(jié)一并交給年紀(jì)負(fù)責(zé)人；
（五）此次活動總負(fù)責(zé)人：任xx。
qq：xx。
電話：xx。
心理健康周活動方案篇十
5月25日是“全國大中小學(xué)生心理健康日”。“5.25”是“我愛我”的諧音，其含義是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。
為了提高師生的心理保健意識，營造校園內(nèi)心理教育氛圍，促使師生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，我校心理咨詢室擬在全校開展主題為“讓心靈快樂飛翔”的“5.25心理健康周”活動。
提高師生心理保健意識，營造校園內(nèi)心理健康教育氛圍
讓心靈快樂飛翔
5月20日-5月25日
（一） 國旗下講話
活動要求：
1. 圍繞“讓心靈快樂飛翔”的主題進(jìn)行國旗下講話
2. 五年級部分學(xué)生《和你一樣》手語操展示
活動對象：全體學(xué)生
活動時間：5月21日晨 升旗儀式
承辦：學(xué)校少先隊、心理咨詢室
（二） 心理健康手抄報比賽
活動對象：全校學(xué)生
承辦：心理咨詢室 德育室
活動要求：
1．內(nèi)容要求與心理學(xué)有關(guān)，積極向上；提倡內(nèi)容和形式上的.創(chuàng)新。
2．作品要原創(chuàng)，不得抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)取消評比資格。
3．作品規(guī)格：8開 271mm×390mm（嚴(yán)格要求按規(guī)定規(guī)格作畫）；
4．作品正面右下角注明班級、姓名。
5．交稿方式：每班至少上交3份到德育室。
6．截稿日期：5月18日下午放學(xué)前
7. 獎項設(shè)置：每個年級分別評出一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名。獲一、二等獎的作品在“蓮苑小喇叭”上展示。
（三） 征文活動
活動對象：全校學(xué)生
承辦：心理咨詢室 德育室 《xx》編委會
活動要求：
心理健康周活動方案篇十一
各班級需動員組織學(xué)生積極參與，攝影作品需展現(xiàn)我校大學(xué)生的'友情、親情、愛情、師生情、同學(xué)情或?qū)ι臒釔壑榈葍?nèi)容，并附簡短字說明。請將同一個作品的電子版照片（非壓縮、非ps處理、常見格式）及作品申報表（見附）放于一個夾中，夾名為姓名學(xué)號，所有參賽作品統(tǒng)一于月21日前統(tǒng)一發(fā)給心理協(xié)會蔣沅峰，qq郵箱：xx此次參賽作品數(shù)量不限，將評出若干獎項。
2、“發(fā)現(xiàn)三月之美”探春尋花活動。
各班級需動員組織學(xué)生積極參與，以班級形式參與親近自然，活在當(dāng)下，感悟生命為主題的心理健康活動，發(fā)現(xiàn)三月之美。并尋找校園中各處花卉，月28日下午2點可憑校內(nèi)花卉照片及花卉出現(xiàn)地點照片至北區(qū)廣場兌換小禮品。
時間：20xx年月28日（周三）下午2點―點。
地點：北區(qū)廣場。
活動內(nèi)容：心愿樹、愛的擁抱、煩惱不見了等心理小活動。
4、大學(xué)生心理健康教育講座。
講座內(nèi)容：大學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)。
時間：月中旬。
地點：另行通知。
活動對象：物業(yè)管理人員、全校師生。
歡迎感興趣的師生積極參與。
心理健康周活動方案篇十二
xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5。25大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當(dāng)遇到心理困惑時到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。xx級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識，也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長”心理健康講座
xx年6月xx日下午2：30，心理咨詢中心教師劉xx老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院xx級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
xx年6月6日下午4：30，心理咨詢中心教師劉xx老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉通過做游戲的方法測驗了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊精神，同時也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
心理健康周活動方案篇十三
以“525”心理健康日為教育契機(jī)，以“我愛我，快樂、健康、自信在我心中”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)訓(xùn)練職業(yè)學(xué)校學(xué)生自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會工作、學(xué)會做人，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性和實效性。
心理健康周活動方案篇十四
5月25日是“全國大中小學(xué)生心理健康日”?！?.25”是“我愛我”的諧音，其含義是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。
為了提高師生的心理保健意識，營造校園內(nèi)心理教育氛圍，促使師生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，我校心理咨詢室擬在全校開展主題為“讓心靈快樂飛翔”的“5.25心理健康周”活動。
心理健康周活動方案篇十五
為了普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，學(xué)校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳周活動。
心理健康周活動方案篇十六
（一）心理健康宣傳周啟動暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：
3、以“和諧校園、幸福人生關(guān)”為主題進(jìn)行國旗下講話。
（二）“做個抗壓小能手”心理健康講座。
1、參與對象：六年級全體學(xué)生。
2、地點：多媒體。
3、內(nèi)容：故事導(dǎo)入抗壓事例，說明提高抗壓能力的好處，提供畢業(yè)班學(xué)生提高抗壓能力的辦法。
六年級學(xué)生圍繞主題“學(xué)會面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學(xué)校將擇優(yōu)展出并表揚(yáng)。
（四）利用“紅領(lǐng)巾廣播站”宣讀心理方面的稿。
在宣傳周期間，利用“紅領(lǐng)巾廣播站”，讀有關(guān)心理健康知識的稿，提高全校師生的心理意識，營造校園的心理教育氛圍。
五、六年級學(xué)生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學(xué)校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。
（六）班級心理健康主題班隊會活動。
1、時間：各班自定。
2、地點：各班教室。
3、參加對象：各班班主任及全校學(xué)生。
4、要求：各班主任針對校園潛在危機(jī)，開展心理班隊會。
心理健康周活動方案篇十七
活動要求：
1.圍繞“讓心靈快樂飛翔”的主題進(jìn)行國旗下講話。
2.五年級部分學(xué)生《和你一樣》手語操展示。
活動對象：全體學(xué)生。
活動時間：5月21日晨升旗儀式。
承辦：學(xué)校少先隊、心理咨詢室。
活動對象：全校學(xué)生。
承辦：心理咨詢室德育室。
活動要求：
1、內(nèi)容要求與心理學(xué)有關(guān)，積極向上；提倡內(nèi)容和形式上的創(chuàng)新。
2、作品要原創(chuàng)，不得抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)取消評比資格。
3、作品規(guī)格：8開271mm×390mm（嚴(yán)格要求按規(guī)定規(guī)格作畫）；
4、作品正面右下角注明班級、姓名。
5、交稿方式：每班至少上交3份到德育室。
6、截稿日期：5月18日下午放學(xué)前
7.獎項設(shè)置：每個年級分別評出一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名。獲一、二等獎的作品在“蓮苑小喇叭”上展示。
（三）征文活動。
活動對象：全校學(xué)生。
承辦：心理咨詢室，德育室《xx》編委會。
活動要求：
2.統(tǒng)一使用400字的作文紙，字?jǐn)?shù)要求300~600字。
3.在文章結(jié)尾注明班級、姓名、座號。
4.交稿方式：每班至少上交2份至校心理咨詢室（教師辦公樓四樓）。
5.截稿日期：5月21日下午放學(xué)前
心理健康周活動方案篇十八
繽紛五月，由我校學(xué)生會權(quán)益部承辦的“大學(xué)生心理健康宣傳周”，面向全校學(xué)生普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進(jìn)同學(xué)們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，從而增強(qiáng)心理素質(zhì)。我們在全院廣大師生中先后開展了“心理健康集體游戲”，“團(tuán)體輔導(dǎo)活動”，“心理電影展”，“戶外心理活動”等一系列豐富多彩的活動。正如我們在活動章程中所提倡的一樣，我們的活動宗旨是：“讓大家在參與中提高心理認(rèn)識，旨在激勵同學(xué)能夠通過自己的勞動和努力，實現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活上的“自信、誠信、自立、自強(qiáng)、團(tuán)結(jié)”，培養(yǎng)同學(xué)們的“合作”和“關(guān)愛”精神，培養(yǎng)同學(xué)們的奉獻(xiàn)和互幫互助精神。在廣大師生中產(chǎn)生了較大影響，受到了廣大師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果。
（一）結(jié)合各專業(yè)制定我院大學(xué)生心理健康宣傳周的活動方案，將方案下發(fā)各專業(yè)，為本次宣傳周得到校內(nèi)有關(guān)部門的大力支持拓寬渠道。
（二）制作并發(fā)放心理健康知識宣傳手冊100余份。
本次心理健康教育宣傳月系列活動主要包括戶外心理活動、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、和心理電影賞析等。
（一）5月24日在我校綜合樓指定的活動室內(nèi)，選出一個班級，集體做“天黑請閉眼”這個游戲！
（二）5月25 日于晚自習(xí)時間帶領(lǐng)來那個個班級一起觀看了一個關(guān)于心理知識的視頻。
（三）5月26日我們在綜合樓門前為同學(xué)們做了心理健康疏導(dǎo)。分小組進(jìn)行宣傳單的發(fā)放，同時為同學(xué)講解自己通過活動得到的體會教育，讓更多的同學(xué)了解到心理健康的重要性。
（四）5月27日在我校舉辦了一場游戲比賽，以班級為單位分組完成游戲內(nèi)容。在游戲過程中設(shè)置了游戲規(guī)則，游戲時間，游戲獎勵和懲罰。
通過參與活動，大家在學(xué)習(xí)搜集整理有關(guān)心理學(xué)知識和信息時，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。蒙田說過：“解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石?！?BR> 此次活動雖然圓滿，但就心理輔導(dǎo)工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要深入心理學(xué)知識的普及和加強(qiáng)團(tuán)隊輔導(dǎo)及個案分析，由面及點的展開，我們將把心理健康教育貫穿于大學(xué)生思想政治教育的始終,讓每一位大學(xué)生都成長為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人,讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
經(jīng)濟(jì)貿(mào)易系學(xué)生權(quán)益部
20xx.05.27
心理健康周活動方案篇十九
五月，五彩繽紛的時節(jié)，激情燃燒的歲月。生命萌動，萬物充滿著活力與生機(jī)。初中分校20xx年心理健康活動周隨之開始。豐富多彩的活動，在學(xué)生中產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反響，也受到了師生的熱烈歡迎，取得了理想的效果。
1、啟動儀式。 5月17日上午初中分校舉行了心理健康活動周啟動儀式。本次啟動儀式上，校長和學(xué)生代表以《生命成長，責(zé)任擔(dān)當(dāng)》為發(fā)言主題，利用升旗儀式向同學(xué)們發(fā)出倡議，心理健康活動周隆重啟動。
2、主題板報。黑板報是校園文化的重要組成部分，政教處充分利用班級陣地，讓心理健康教育外顯于學(xué)生的視野之中，讓學(xué)生在耳濡目染中感受心理健康教育的氛圍。
3、漫畫評比。心理漫畫能讓學(xué)生更好地與心靈對話，展現(xiàn)成長中的心路歷程。為學(xué)生搭建了一個認(rèn)識自我、展示自我的平臺，引導(dǎo)學(xué)生更好地接納自我，健康成長。
4、知識競賽。豐富了學(xué)生校園文化生活，構(gòu)建人人關(guān)注學(xué)生心理健康的良好氛圍，讓廣大學(xué)生掌握更多維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法，加深對心理知識的理解，自覺維護(hù)自身的心理健康。
5、心理狀況大排查。我校組織了所有學(xué)生進(jìn)行心理狀況大排查，并將篩查結(jié)果逐一反饋給相應(yīng)班級的班主任。由班主任密切關(guān)注，心理老師組織對高危學(xué)生進(jìn)行訪談和疏導(dǎo)。
1、強(qiáng)化培訓(xùn)。組織全體教師通過釘釘軟件觀看了葉敏捷院長的“學(xué)生常見問題識別與應(yīng)對”。視頻講解各種平時常見的學(xué)生問題的處置，對全體教師尤其是班主任的問題識別和應(yīng)對能力大有提升。
2、親子講座。我校開展了以《親子溝通四部曲》為主題的家長心理講座。本次講座由我校心理老師湯云莉老師圍繞親子溝通的四部曲“了解、平等、理解和鼓勵”，進(jìn)行詳細(xì)講解親子溝通的各項技巧。
3、拒絕欺凌。特邀律師事務(wù)所律師做《拒絕欺凌》的專題講座，讓學(xué)生學(xué)法、懂法、守法。學(xué)會溝通，學(xué)會自我保護(hù)，做一個遵紀(jì)守法、關(guān)愛他人的好學(xué)生。
4、團(tuán)體輔導(dǎo)。我校心理老師老師為八年級同學(xué)上了一堂《我最珍貴——直面墨水人生》的生命教育課。從而引發(fā)學(xué)生思考生命中遇到的黑墨汁無法決定一生，引導(dǎo)學(xué)生從遇見生活中的黑墨汁，到面對生命中的黑墨汁，再到尋找生命中的多彩墨汁，從而體驗生命的珍貴，自己的珍貴。
5、專題培訓(xùn)。心里老師為各班心理委員開展了一期《關(guān)心你周圍的同學(xué)》的心理委員專題培訓(xùn)。為充分發(fā)揮班級心理委員在學(xué)生心理健康教育工作中的作用，進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員隊伍建設(shè)，提升心理委員的整體素質(zhì)，更好地開展心理互助、自助以及心理危機(jī)預(yù)警等工作。
1、電影賞析。我校精心選擇了心理電影《無問西東》讓學(xué)生觀看。影片道出了泰戈爾問題的答案：你們會因綠芽冒出土地而欣喜，會因初生的朝陽歡呼跳躍，也會給別人善意和溫暖，也不要在為別人付出的同時忘記了自己的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。很多同學(xué)在觀看電影時流下了感動的眼淚，不少同學(xué)對電影中的問題引發(fā)了自己的思考并寫成了體會，觀看達(dá)到了預(yù)期的效果。
2、主題班會。為了更好地宣傳與普及心理健康知識，營造一種積極關(guān)注個體成長、自覺維護(hù)心理健康的校園氛圍，提升學(xué)生心理素質(zhì)與班級凝聚力。我校組織七、八、九年級分別開展了以《gps導(dǎo)航（尋找目標(biāo)）》、《與往事干杯（親子關(guān)系）》、《牽手壓力，與心共舞（考試焦慮）》為主題的班會課。精彩紛呈的活動得到了同學(xué)們的積極參與和老師們的大力支持。提高了師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造了校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)了我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念。雖然心理健康周的活動已經(jīng)暫告一個段落，但我們的腳步不會停止，我們始終會將心理健康教育的理念貫穿于學(xué)校的每一項活動之中，將生命教育的種子植入每一個孩子的心中。
初中政教處·心理輔導(dǎo)中心
20xx年6月
心理健康周活動方案篇二十
20xx年5月25日至6月1日，xx街道辦事處山前小學(xué)以“拒絕校園欺凌 發(fā)現(xiàn)真善美”為主題，開展了為期一周的心理健康教育系列活動，我校心理老師程琨采用心理健康教育課和心理劇的形式，依據(jù)年齡特點和發(fā)展需要，開展了豐富多彩的心理健康教育活動，活動形式豐富多樣，層層推進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的真善美，意識到校園欺凌帶來的危害，并能運(yùn)用有效方法預(yù)防和應(yīng)對校園欺凌，學(xué)會自我保護(hù)，從而營造和諧、健康的心理氛圍和校園文化 。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。近年來，全國各地不斷發(fā)生校園欺凌事件。校園欺凌的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對施暴者來說，其過早沾染不良惡習(xí)，日后的成長令人擔(dān)憂。而對受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場夢魘，造成的心理傷害可能持續(xù)一生。因此要拒絕校園欺凌。
利用周一全校師生升國旗的機(jī)會，由6年級的學(xué)生代表發(fā)表國旗下講話——《拒絕校園欺凌 構(gòu)建和諧校園》。高年級學(xué)生以身作則，號召全校學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，互相尊重，友好相處，共同維護(hù)校園平安，向校園欺凌說不。
一年級學(xué)生年齡小，剛進(jìn)小學(xué)時間不長，人際交往中缺乏正確的語言表達(dá)技巧和良好的交往能力，當(dāng)面對同伴沖突時，不善于和對方交流感受，受了委屈不是哭鼻子就是吵架、打架。因此，程老師從學(xué)生實際入手，通過游戲、角色扮演等方法讓學(xué)生體驗不同語言表達(dá)方式帶來的感受，學(xué)會用積極、正面的交流方式表達(dá)自己的想法，能夠做到出口不傷人。
二年級學(xué)生對自我的評價仍是比較模糊，他們主要還是通過老師、他人的評價來逐漸確定對自我的評價，所以在課堂上，程老師運(yùn)用案例分析、小測驗的方式引導(dǎo)學(xué)生體驗贊揚(yáng)別人和被贊揚(yáng)的快樂，學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并學(xué)習(xí)如何直接勸阻同學(xué)的錯誤行為。
三年級的孩子已有了強(qiáng)弱意識，因此程老師通過情景劇表演和角色扮演等方式讓學(xué)生懂得關(guān)心、愛護(hù)弱小的道理。
四年級學(xué)生正處于兒童期向“前青春期”過渡的關(guān)鍵期，情緒不穩(wěn)定，容易與人發(fā)生誤會，但又不具備自我控制能力。課堂上，程老師通過一個個案例讓學(xué)生理解誤會產(chǎn)生的根源并了解解除誤會的重要性，最終學(xué)會解除誤會的方法。
心理劇活動再添高潮，程老師與五年級學(xué)生一起自編自演了心理劇《對校園欺凌說“不”》，用戲劇力量讓學(xué)生在真實生動的劇情中切身感受到校園欺凌帶來的危害，用直觀的方式傳遞預(yù)防和應(yīng)對校園欺凌的方法，引導(dǎo)同學(xué)面對欺凌時主動尋求各方幫助，不做冷漠的旁觀者，共同反抗欺凌行為，能做到不欺負(fù)別人，但也不能被別人欺負(fù)。
通過一系列的活動，讓學(xué)生們在輕松、愉快、和諧的氛圍中正確認(rèn)識自己和他人，發(fā)現(xiàn)別人的真善美，學(xué)會互相尊重和贊美，懂得保護(hù)弱小，掌握應(yīng)對校園欺凌的正確方法，從而提高防欺凌能力，進(jìn)而學(xué)會保護(hù)自己。
心理健康周活動方案篇一
1、開展20xx級新生心理普查。通過心理普測，建立新生心理檔案，及時掌握新生的心理狀況，進(jìn)行有針對性的教育。
2、開展多種形式宣傳活動。通過校園廣播、心理健康宣傳展板、主題班會、知識競賽、心理話劇等活動，加大心理健康宣傳力度，向?qū)W生傳播心理健康知識，加深學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識。
3、開展心理健康專題講座。通過邀請校內(nèi)外心理專家作報告等形式開展心理健康專題講座，增強(qiáng)學(xué)生的心理健康知識和社會適應(yīng)能力。
4、開展心理委員專題培訓(xùn)。圍繞“理性平和，健康心態(tài)”這一主題，通過對心理委員的工作技能進(jìn)行針對性培訓(xùn)，幫助心理委員解決在實際工作中遇到的問題和困惑，做好心理健康工作。
5、實施朋輩心理互助計劃。通過心理社團(tuán)、朋輩講堂、結(jié)對幫扶、素質(zhì)拓展等活動和形式，進(jìn)行同學(xué)間的互助和幫扶，引領(lǐng)學(xué)生健康成長。
6、各系部根據(jù)系部實際情況開展心理健康主題活動。
心理健康周活動方案篇二
1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
2、通過活動，使學(xué)生體會友誼帶來的歡樂，學(xué)會如何建立和維護(hù)友誼。
3、懂得與同學(xué)相處要寬以待人，嚴(yán)于律己，培養(yǎng)同學(xué)之間的情感。
理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會如何建立和維護(hù)友誼。
1、圖片欣賞：課間活動游戲圖片。你喜歡玩這些游戲嗎？都喜歡和誰一起玩？
2、談感受：你能體會到圖片中這些同學(xué)現(xiàn)在的心情嗎？和好朋友一起玩游戲，感受如何？
3、引出課題：和好朋友一起玩游戲那么開心，是因為彼此間存在一份真摯的友誼。友誼就像一枝花開滿了我們的校園。怎么能讓這朵花開得更漂亮，更美麗呢？今天我們就一起來研究《讓友誼之花常開》，共同培育友誼之花吧！
1、我的朋友：老師知道每個同學(xué)都有不少的好朋友，誰來向大家介紹一下你的朋友？
生自由匯報。
2、交往中：你為什么喜歡和他（她）交朋友？
3、交友標(biāo)準(zhǔn)：在和朋友交往的過程中你是怎樣做的？應(yīng)該怎樣做呢？
先在小組說說，然后請部分學(xué)生說。
（待人和善、大方爽朗、誠實守信、樂于助人、熱情有禮、做錯事勇于改正等）。
1、《爭吵》。
和好朋友在一起的時光是充滿快樂，但是有時候也會鬧矛盾。請看這兩個好朋友。學(xué)生表演小品《爭吵》，大概內(nèi)容；韓少岳經(jīng)過好友吳怡欣的桌子，不小心碰倒了小明桌面上的書，兩人爭吵起來，還打起來。
（1）看小品《爭吵》后討論：他們?yōu)槭裁磿称饋?？如果這件事不解決會有什么結(jié)果？
（2）讓我們一起想辦法幫他們恢復(fù)友誼好嗎？以對話的形式直接告訴故事中的人物。
朋友之間難免也會有矛盾，鬧別扭。如果解決的方法不得當(dāng)，友誼會冷淡、降溫，甚至可能破裂。所以有了別扭時，應(yīng)當(dāng)開誠布公，不失禮貌地談開，使友誼得到維持和鞏固。
2、真正的朋友。
是不是朋友說的、要求做的任何事都應(yīng)言聽計從，百依百順，從不說一個“不”呢？請看下面的好朋友。
學(xué)生表演小品《抄作業(yè)》，大概內(nèi)容：老師馬上就要收作業(yè)，但董照瑞還沒做完，就向好友李淑婕借作業(yè)來抄，李淑婕答應(yīng)了。
（1）看了小品后，同學(xué)們有什么看法？
（2）我們在什么情況下說“不”呢？（先討論，再回答）。
生活中沒有了朋友，我們的感受是怎樣的呢？現(xiàn)在我們玩一個“找朋友”的游戲。
（1）、“找朋友”游戲規(guī)則：以小組為單位，老師叫人數(shù)（2個人、3個人等）音樂停下來，同學(xué)們就按規(guī)定的人數(shù)擁抱在一起，看哪組最快、最準(zhǔn)確。
談感受：找到朋友時，你的感受怎樣？找不到朋友時，你的感受又是怎樣？
（2）、有朋友的感覺真好！那你認(rèn)為怎樣做才能維護(hù)朋友間的友誼，讓友誼之花常開呢？讓我們通過下面的游戲來體驗一下。
小組合作完成，連詞成句，使其組成一個短句：“用真誠換取友誼，用熱情灌溉友誼，用原則凈化友誼，用諒解保護(hù)友誼。忠厚是友誼的橋梁。”
你能說說對這句話的理解嗎？（先討論，再回答）。
小結(jié)：同學(xué)們，請敞開你的心接受友誼吧，請交出你的心珍惜友誼吧。你將會無比的幸福和快樂！
先讓幾位同學(xué)讀讀卡上寫的內(nèi)容，然后送給他的好朋友，感受友誼的溫馨。然后同學(xué)們互贈友誼卡。（放《友誼天長地久》一歌。）。
3、談收獲：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)到了什么？懂得了什么？
小結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴，其中之一就是友誼。
著名科學(xué)家培根說“友誼能使快樂倍增，能使痛苦減半”。同學(xué)們學(xué)會了怎樣維護(hù)我們的友誼。那就祝愿我們的友誼之花常開吧！
心理健康周活動方案篇三
1、各學(xué)校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發(fā)一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會、組織一次心理咨詢輔導(dǎo)活動、開設(shè)一次專題講座等。
2、各學(xué)校要充分發(fā)揮心理健康教師、班主任的主導(dǎo)作用，通過舉辦心理輔導(dǎo)講座、印發(fā)心理輔導(dǎo)專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學(xué)生心理健康教育活動。要認(rèn)真做好“問題學(xué)生”、“待進(jìn)學(xué)生”的教育疏導(dǎo)工作，通過結(jié)對幫扶、心理咨詢與輔導(dǎo)等方式，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各畢業(yè)年級要突出抓好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)。
3、各學(xué)校要面向?qū)W生家庭，開展一系列親子教育活動，引導(dǎo)家長科學(xué)認(rèn)識青少年身心健康發(fā)展規(guī)律，樹立科學(xué)的家教理念，營造和諧的親子、家庭關(guān)系。
4、各學(xué)校要關(guān)注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導(dǎo)她們正確認(rèn)識和對待自己的身心變化，理智控制自己的情緒，學(xué)會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強(qiáng)自我保護(hù)意識，珍惜美好的青春時光。
心理健康周活動方案篇四
“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”
5即是五，亦是人人口中的“我”字的諧音；2即是二，也是我們常說的“愛”字的諧音。
“525”便是“我愛我”的意思，是指自己珍惜自己，自己呵護(hù)自己，自己保護(hù)自己，自己熱愛自己。
525活動在高中學(xué)生群體中意義非凡。高中階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，也是心理問題的“井噴期”。為了普及心理健康知識，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識自我，同時給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好、希望和快樂，所以有了525。
525意在提醒大家在面對新的生活和挑戰(zhàn)的同時，也要學(xué)會在這個奮斗的過程中保護(hù)自己，愛護(hù)自己。在過于疲累的時候?qū)W會放松和休息，在心靈受傷的時候?qū)W會喘息和療傷。在迷惘的生活里重新尋回自己堅定的步伐，在混亂的思緒中重新找到自己寧靜的天堂。
學(xué)會傾訴，吐出心中所有的不快；學(xué)會放手，停止所有徒勞的追逐。正是因為我們得到的關(guān)懷變得稀少疏遠(yuǎn)，我們才要更加地學(xué)會愛惜自己，珍重自己。如果連自己都不照顧好自己，又哪里能更陽光開朗地生活下去呢？佛心自現(xiàn)。
你如何對待自己，就會如何去對待別人，也能讓別人用同樣的方式對待你自己。學(xué)會愛自己，并不只是單純地愛自己。而是透過愛自己的方式，去一并熱愛自己的生活，熱愛自己的同伴，熱愛自己生活的藍(lán)天，感染身邊的人，促進(jìn)人際關(guān)系良性發(fā)展。
讓我們在525活動里，學(xué)會愛生活，愛他人，愛自己，快樂幸福地度過每一天！
舉辦“15個1”活動。
一次啟動儀式。
一份演講稿。
一次x大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
一次杯水濃情敬茶活動（謝師恩）。
一次“給未來的自己寫封信”活動。
一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
一次宣傳展覽。
一次教師心理講座。
一部心理電影。
一次心理劇表演。
一個手語操表演。
一期主題黑板報。
一次“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一次“不抱怨”活動。
一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
20xx年5月6日至20xx年5月31日。
“活動”具體安排。
活動內(nèi)容：舉行“xx一中第一屆5.25心理健康活動月”啟動儀式，心理咨詢室發(fā)出活動倡議書。同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和《xx》報，并在校園廣播站廣播，在師生中宣傳第一屆5.25心理健康活動月。為其它“525心理健康活動月”系列活動的開展做好準(zhǔn)備工作。
3、一次xx大等學(xué)生回母校作榜樣活動。
活動時間：20xx年4月27日周六（五一大學(xué)放假期間）。
參與人員：高三部分學(xué)生（下午5點）；高一高二部分學(xué)生（下午2點）。
活動地點：行政樓4樓。
活動內(nèi)容：本次活動邀請了x大的xx琦同學(xué)和x大的xx同學(xué)，他們將用自己的高中經(jīng)歷來鼓舞師弟師妹們。
4、一次杯水濃情敬茶活動——感謝師恩。
活動時間：20xx年5月13日（周一）。
參與人員：全校學(xué)生。
活動地點：本班教室。
活動內(nèi)容：為打造更和諧的師生關(guān)系，舒心苑制作了感謝師恩幻燈片，要求課前播放幻燈片，班長或課代表向老師敬一杯茶，全體學(xué)生起立感謝師恩。要求各班5月10日前帶u盤到拷幻燈片。
5、“給未來的自己寫封信”活動。
嘗試過給未來的自己寫信嗎？每個人都對自己的未來充滿了憧憬，而這些美麗的夢想能否在若干年后實現(xiàn)呢？拿起手中的筆，寫下對未來的自己想說的話。
請在信封上注明xx屆x班xxx（真實姓名）以及希望在什么時間重新收到自己的這封信。心理咨詢室將為每位參加活動的成員保管好信件，并根據(jù)需求及時送回。請有興趣的同學(xué)于截止日期之前將信件上交心理咨詢室。
截止時間：20xx年5月31日。
6、一組小團(tuán)體輔導(dǎo)。
活動時間：20xx年5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動地點：心理咨詢室。
活動內(nèi)容：在學(xué)校首屆“525（我愛我）心理健康活動月”即將到來之際，也為使學(xué)校心理課堂教學(xué)活動能夠更好的開展，舉行一組心理協(xié)會會員的小團(tuán)體輔導(dǎo)活動。
此次活動旨在讓各班心理協(xié)會會員通過培訓(xùn)，增強(qiáng)語言表達(dá)和人際交往能力，更好地發(fā)揮心理協(xié)會會員的作用，以便能更積極組織班級心理健康輔導(dǎo)活動，促進(jìn)成員之間的交流、合作，為構(gòu)建和諧融洽的班集體盡自己的。力量。
7、一次宣傳展覽。
活動時間：20xx年5月8日。
參與人員：全校師生。
活動地點：學(xué)校宣傳欄。
活動內(nèi)容：心理健康知識。
8、一次教師心理講座。
活動時間：待定。
參與人員：全校教師。
活動地點：學(xué)校報告廳。
活動主題：激發(fā)正能量，提升幸福感。
活動內(nèi)容：為使全校教師能夠以更好的熱情和良好的身心投入到工作中，我校特別邀請聊大趙富才教授為全體教師作《激發(fā)正能量，提升幸福感》講座。
9、一部心理電影。
活動時間：待定。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：教室。
活動內(nèi)容：觀看心理電影是學(xué)生喜聞樂見的方式。為使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識和發(fā)掘自我，也使學(xué)生在放松的時間學(xué)到心理學(xué)知識，特別精心選擇了心理電影《心靈捕手》請學(xué)生觀看。使學(xué)生自我探索的同時，不斷完善自己的內(nèi)心，對電影中的問題引發(fā)自己的思考。
10、一次心理劇表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：以高中生的生活和學(xué)習(xí)中發(fā)生的事件為主題，自編自演心理劇。通過觀賞心理劇，學(xué)生自己感悟，獲得成長。
11、一次手語操表演。
活動時間：5月（具體時間待定）。
參與人員：心理協(xié)會會員。
活動內(nèi)容：《來得及的明天》手語操。
12、、一期主題黑板報。
活動時間：20xx年5月20日--5月26日。
參與人員：高一、高二各班。
活動主題：呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)。
活動內(nèi)容：5月20日前將黑板報評比事宜通知各班，各班通過自己搜集或心理老師提供的相關(guān)資料，制作一期以“呵護(hù)心靈、青春飛揚(yáng)”為主題的黑板報。
通過黑板報的制作，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)心理健康知識，并能夠聯(lián)系實際生活，關(guān)愛自己的心靈。27日學(xué)校組織評比小組進(jìn)行檢查評比，評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將給予展示。
13、“我最喜歡的人生格言”征集活動。
一句有哲理的人生格言，總會激勵我們積極向上，努力追求。每個人都會有自己喜歡的格言，總會有那么幾句激勵自己的勵志名言。
一起來吧，讓我們來寫下我們最喜歡的人生格言，再次喚起奮斗的心。活動參與者可直接發(fā)送到心理咨詢室郵箱。讓我們大家一起“感受人生，分享智慧”吧！
活動時間：20xx年5月6日--5月31日。
參與人員：高一、高二各班。
14、“不抱怨”活動。
抱怨是最消耗能量的無益舉動。美國知名牧師威爾。鮑溫，發(fā)起了這項“不抱怨”運(yùn)動，不到一年，全世界就有八十個國家、六百萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，甚至進(jìn)而影響了他人，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一分子，就讓我們一起來體驗“不抱怨”的神奇力量吧！
活動方式：心理咨詢室將為每位參與者分發(fā)一個手環(huán)，手環(huán)發(fā)完為止。若發(fā)現(xiàn)自己有抱怨，請立即將手環(huán)換到另一只手，再次抱怨，就再次換手，如此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)在同一只手上21天，那么你就已經(jīng)養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣了。讓我們一起來挑戰(zhàn)一下自己吧，“抱怨”減少了，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的生活在悄悄發(fā)生變化！
活動時間：20xx年5月6日--5月31日。
參與人員：高一高二各班。
活動地點：請有意向參加者到到心理咨詢室領(lǐng)取手環(huán)。
活動要求：請及時監(jiān)督自己，堅持到底，可將活動的收獲和感受及時寫下，于6月5日前發(fā)送至郵箱。
15、一次成立教師心理協(xié)會的成立儀式。
為了更好的做好學(xué)生的心理健康教育工作，同時為了教師之間心理資源共享，計劃成立我校教師心理協(xié)會，協(xié)會成員為已經(jīng)報考國家心理咨詢師的教師。
成立時間：5月份（具體時間待定）。
心理健康周活動方案篇五
為進(jìn)一步普及大學(xué)生心理健康知識，提升我校大學(xué)生心理品質(zhì)，根據(jù)省教育廳和學(xué)校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的`要求，繼續(xù)教育學(xué)院定于20xx年10月0日—11月日，開展“20xx年繼續(xù)教育學(xué)院大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動”。
1、主辦單位：學(xué)生處心理咨詢中心。
2、承辦單位：繼續(xù)教育學(xué)院。
1、舉辦大學(xué)生心理健康教育講座。
2、開展“大學(xué)生心理健康教育”主題班會。
3、進(jìn)行大學(xué)生心理健康知識測試。
4、進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育版面宣傳。
心理健康周活動方案篇六
1、各班級要充分認(rèn)識“?20咱愛您”心理健康教育周系列活動的重要意義，加強(qiáng)對活動的領(lǐng)導(dǎo)與指導(dǎo)；加強(qiáng)宣傳，積極引導(dǎo)廣大學(xué)生踴躍參與到活動中，及時對開展的活動進(jìn)行報道，注意時效性。
2、結(jié)合實際，按照學(xué)校對“?20咱愛您”心理健康教育周系列活動總體要求，認(rèn)真做好組織工作，總結(jié)活動經(jīng)驗，形成長效機(jī)制，努力推動心理化的建設(shè)與發(fā)展。
學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心將在本屆“?20咱愛您”心理健康教育周活動過程中對各學(xué)院（中心）的組織、實施和學(xué)生活動情況進(jìn)行綜合考察。
心理健康周活動方案篇七
針對學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。
提前發(fā)動，布置有關(guān)事項，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。
教室。
通過視頻，小品，訪談、討論等生動活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長。
教學(xué)過程:。
在進(jìn)入我們今天的班會主題之前，先請大家一起來看一段視頻，這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)。
我觀察到剛才大家在看視頻的時候，很多同學(xué)都會心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友：拖延。
幾個小時才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題，長此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
既然拖延對我們百害而無一利，我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持，請大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請心理委員為大家做一個小測試，看看你有沒有拖延癥。
心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”
訪談過程：請三到四名同學(xué)上臺訪談。
謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。
放映測試題目。
測試結(jié)束了，統(tǒng)計結(jié)果。
輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害，總結(jié)一下：1、外在后果：生活和學(xué)習(xí)受到影響;2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
這種認(rèn)知看似非常有道理，但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會拖延么?一般都不會。所以，拖延其實不是智力問題，不是道德問題，不是時間管理問題，而是心理問題。
我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、對取得成功信心不足。
2、討厭被人委派的任務(wù)。
3、注意力分散和易沖動。
4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
我給大家一些建議。
1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟，腳踏實地一步一步來，生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
2、正確的認(rèn)識和利用時間。
(1)練習(xí)判斷時間提問：一分鐘可以做什么。
(2)學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例。
(3)找出自己的時間。
(4)享受你的自由時間。
3、學(xué)會“拒絕”和“接受”
(1)拒絕沒有意義的事。
(2)接受自己，接受別人的監(jiān)督。
給自己制定一個最小的目標(biāo)，并確立完成時間，公開這個，請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
心理健康周活動方案篇八
為進(jìn)一步推動我校大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，經(jīng)研究決定，舉辦“?20咱愛您”心理健康教育周系列活動，旨在呼吁我校大學(xué)生關(guān)注自我心理健康，增強(qiáng)心理保健意識，塑造學(xué)生積極、健康、樂觀的陽光心態(tài)，具體活動安排如下。
心理健康周活動方案篇九
各年級、班級，基層團(tuán)支部：
為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長，根據(jù)中共河南省委高校工委、河南省教育廳辦公室《關(guān)于開展20xx年度全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》（x辦思政〔20xx〕x號）的要求，河南大學(xué)環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院決定在全院范圍開展心理健康教育宣傳周活動。有關(guān)工作通知如下：
與心靈相約，與健康同行。
20xx年10月16日—20日。
環(huán)境與規(guī)劃學(xué)院全日制在校本科生。
1教育長廊進(jìn)站點。
學(xué)校統(tǒng)一制作和發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育系列展板》，宣傳周期間全程在學(xué)院學(xué)生活動區(qū)域布展，集中進(jìn)行心理健康常識的宣傳教育。
2彩虹手冊進(jìn)宿舍。
學(xué)院統(tǒng)一發(fā)放《河南大學(xué)心理健康教育彩虹手冊》給各年級負(fù)責(zé)人，由各年紀(jì)負(fù)責(zé)人發(fā)給各個寢室長，以宿舍為單位開展相關(guān)的團(tuán)隊學(xué)習(xí)活動。
趣味拓展進(jìn)班級。
參考附《河南大學(xué)心理運(yùn)動會方案》，各班級參照方案選擇活動項目，或者自主設(shè)置有益身心健康的團(tuán)訓(xùn)活動，加強(qiáng)學(xué)生互動、深化學(xué)生與學(xué)生交流。
4互動沙龍進(jìn)班級。
各年級以班級為單位，可在往年主題班會的成功經(jīng)驗和優(yōu)秀成果基礎(chǔ)上，開展更加豐富多彩的沙龍活動，以“與心靈相約，與健康同行”為主題引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言、共話成長。
社團(tuán)活動進(jìn)朋輩。
各年級生活委員以及各班級生活委員結(jié)合“健康習(xí)慣養(yǎng)成”、“直面情緒危機(jī)”、“陽光和諧成長”等學(xué)生關(guān)注的話題，以朋輩互助的模式，開展主題化和特色化的化活動，進(jìn)一步豐富宣傳周的教育內(nèi)容與形式。
（一）各班要高度重視此次活動，統(tǒng)籌規(guī)劃，認(rèn)真組織；
（二）10月1日前各班負(fù)責(zé)人把本班級關(guān)于本次活動的策劃方案交給本年級負(fù)責(zé)人；
（三）各班做好宣傳工作，動員所有學(xué)生積極參加；
（四）活動過程中需有照片，視頻等相關(guān)記錄，并做好活動總結(jié)一并交給年紀(jì)負(fù)責(zé)人；
（五）此次活動總負(fù)責(zé)人：任xx。
qq：xx。
電話：xx。
心理健康周活動方案篇十
5月25日是“全國大中小學(xué)生心理健康日”。“5.25”是“我愛我”的諧音，其含義是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。
為了提高師生的心理保健意識，營造校園內(nèi)心理教育氛圍，促使師生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，我校心理咨詢室擬在全校開展主題為“讓心靈快樂飛翔”的“5.25心理健康周”活動。
提高師生心理保健意識，營造校園內(nèi)心理健康教育氛圍
讓心靈快樂飛翔
5月20日-5月25日
（一） 國旗下講話
活動要求：
1. 圍繞“讓心靈快樂飛翔”的主題進(jìn)行國旗下講話
2. 五年級部分學(xué)生《和你一樣》手語操展示
活動對象：全體學(xué)生
活動時間：5月21日晨 升旗儀式
承辦：學(xué)校少先隊、心理咨詢室
（二） 心理健康手抄報比賽
活動對象：全校學(xué)生
承辦：心理咨詢室 德育室
活動要求：
1．內(nèi)容要求與心理學(xué)有關(guān)，積極向上；提倡內(nèi)容和形式上的.創(chuàng)新。
2．作品要原創(chuàng)，不得抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)取消評比資格。
3．作品規(guī)格：8開 271mm×390mm（嚴(yán)格要求按規(guī)定規(guī)格作畫）；
4．作品正面右下角注明班級、姓名。
5．交稿方式：每班至少上交3份到德育室。
6．截稿日期：5月18日下午放學(xué)前
7. 獎項設(shè)置：每個年級分別評出一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名。獲一、二等獎的作品在“蓮苑小喇叭”上展示。
（三） 征文活動
活動對象：全校學(xué)生
承辦：心理咨詢室 德育室 《xx》編委會
活動要求：
心理健康周活動方案篇十一
各班級需動員組織學(xué)生積極參與，攝影作品需展現(xiàn)我校大學(xué)生的'友情、親情、愛情、師生情、同學(xué)情或?qū)ι臒釔壑榈葍?nèi)容，并附簡短字說明。請將同一個作品的電子版照片（非壓縮、非ps處理、常見格式）及作品申報表（見附）放于一個夾中，夾名為姓名學(xué)號，所有參賽作品統(tǒng)一于月21日前統(tǒng)一發(fā)給心理協(xié)會蔣沅峰，qq郵箱：xx此次參賽作品數(shù)量不限，將評出若干獎項。
2、“發(fā)現(xiàn)三月之美”探春尋花活動。
各班級需動員組織學(xué)生積極參與，以班級形式參與親近自然，活在當(dāng)下，感悟生命為主題的心理健康活動，發(fā)現(xiàn)三月之美。并尋找校園中各處花卉，月28日下午2點可憑校內(nèi)花卉照片及花卉出現(xiàn)地點照片至北區(qū)廣場兌換小禮品。
時間：20xx年月28日（周三）下午2點―點。
地點：北區(qū)廣場。
活動內(nèi)容：心愿樹、愛的擁抱、煩惱不見了等心理小活動。
4、大學(xué)生心理健康教育講座。
講座內(nèi)容：大學(xué)生常見心理問題及其表現(xiàn)。
時間：月中旬。
地點：另行通知。
活動對象：物業(yè)管理人員、全校師生。
歡迎感興趣的師生積極參與。
心理健康周活動方案篇十二
xx年5月23日，由教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處、心理咨詢中心聯(lián)合承辦第九屆“5。25大學(xué)生心理健康周”系列活動正式開始，此活動以“陽光、友善、和諧、健康”為主題，倡導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，形成關(guān)愛心靈的校園氛圍。本次活動內(nèi)容豐富，廣大學(xué)生踴躍參與，收到了很好的效果。
在文科樓與學(xué)生漢餐門口分別懸掛了以“我愛我，和諧心靈，健康成才”、“一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理”的橫幅。本次共印制彩色宣傳單5000份，傳單的內(nèi)容包括：“心理咨詢對大學(xué)生的幫助”、“寧夏師范學(xué)院學(xué)校心理健康教育資源簡介”、“大學(xué)生如何提高人際關(guān)系能力”。由大學(xué)生心理協(xié)會的學(xué)生以一個宿舍6份的方式發(fā)到每個學(xué)生的手中，目的是讓更多的學(xué)生了解學(xué)校的心理健康教育資源，掌握心理健康知識，懂得當(dāng)遇到心理困惑時到心理咨詢中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。
（一）“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座
xx年5月27日晚在文科樓320教室舉辦了“大學(xué)生情緒管理與壓力調(diào)適”講座。xx級小學(xué)教育專業(yè)的全體學(xué)習(xí)聆聽了本次講座。
心理咨詢中心教師李以“人非草木，孰能無情”之句展開了本次講座。通過對情緒認(rèn)識的講解向同學(xué)們講述了不良情緒的影響，并教會同學(xué)們?nèi)绾巫R別情緒，調(diào)控情緒，做情緒的主人。李老師的講座風(fēng)趣幽默，現(xiàn)場笑聲連連，掌聲不斷。
通過此次講座的成功舉辦，學(xué)生不僅對情緒有了新的認(rèn)識，也學(xué)會如何調(diào)控自身情緒，做情緒的主人，本此講座加強(qiáng)了院系學(xué)術(shù)交流的氛圍，也促進(jìn)了學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。
（二）“愛的成長”心理健康講座
xx年6月xx日下午2：30，心理咨詢中心教師劉xx老師，在逸夫樓312為化工學(xué)院xx級學(xué)生開展關(guān)于“愛的成長”的講座。講座共分四部分的內(nèi)容，第一，如何理解愛情；第二，如何在愛中成長；第三，大學(xué)生的戀愛觀；第四，愛的能力的培養(yǎng)。講座開始，劉老師先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音樂的映襯下，引出了“愛的成長”的話題，在整個講座的過程中，劉老師用樸實，生動的語言為大家講解關(guān)于對愛情的理解，大學(xué)生如何鑒別真正的愛情，如何讓愛情保鮮，如何正確看待分手及怎樣增強(qiáng)心理承受能力等，幫助大家解決了一些在日常生活中遇到的矛盾與困惑。這次講座使大家對愛情有了全面的了解，明白了想要對別人付出愛，自己就應(yīng)該儲存愛，愛身邊的人，從愛自己開始！本次講座受到了學(xué)生一致的好評。
xx年6月6日下午4：30，心理咨詢中心教師劉xx老師，在逸夫樓模擬法庭舉行了以“提高人際關(guān)系能力訓(xùn)練營”為主題的心理健康教育活動。政法學(xué)院的同學(xué)參與了本次活動。劉通過做游戲的方法測驗了同學(xué)們的心理健康狀況以及同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)情況，通過刮大風(fēng)、滾雪球、棒打薄情郎等游戲的開展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的團(tuán)隊精神，同時也鍛煉了同學(xué)們的行為敏捷程度。劉老師細(xì)心指導(dǎo)，同學(xué)們主動參與、積極配合，活動在一片輕松愉快的氛圍中進(jìn)行著。游戲結(jié)束后，劉對本次活動做了簡要的總結(jié)，向同學(xué)們指出了加強(qiáng)人際交往能力的重要性。
總之，在教育科學(xué)學(xué)院、學(xué)生處的大力支持下，本屆心理健康活動取得了圓滿成功。通過本次活動，讓更多的學(xué)生了解了學(xué)校心理咨詢中心的工作職能，掌握了基本的心理健康知識，同時對于提升我校學(xué)生心理健康水平，營造健康的校園文化氛圍起到了積極的促進(jìn)作用。
心理健康周活動方案篇十三
以“525”心理健康日為教育契機(jī)，以“我愛我，快樂、健康、自信在我心中”為主題，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育，培養(yǎng)訓(xùn)練職業(yè)學(xué)校學(xué)生自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會工作、學(xué)會做人，從而進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性和實效性。
心理健康周活動方案篇十四
5月25日是“全國大中小學(xué)生心理健康日”?！?.25”是“我愛我”的諧音，其含義是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。
為了提高師生的心理保健意識，營造校園內(nèi)心理教育氛圍，促使師生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，我校心理咨詢室擬在全校開展主題為“讓心靈快樂飛翔”的“5.25心理健康周”活動。
心理健康周活動方案篇十五
為了普及中小學(xué)心理健康教育基本知識，營造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)、培育學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，學(xué)校決定開展以“和諧校園、幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳周活動。
心理健康周活動方案篇十六
（一）心理健康宣傳周啟動暨國旗下講話（具體內(nèi)容如下）：
3、以“和諧校園、幸福人生關(guān)”為主題進(jìn)行國旗下講話。
（二）“做個抗壓小能手”心理健康講座。
1、參與對象：六年級全體學(xué)生。
2、地點：多媒體。
3、內(nèi)容：故事導(dǎo)入抗壓事例，說明提高抗壓能力的好處，提供畢業(yè)班學(xué)生提高抗壓能力的辦法。
六年級學(xué)生圍繞主題“學(xué)會面對挫折”出一期有心理健康手抄報，每班上交張，學(xué)校將擇優(yōu)展出并表揚(yáng)。
（四）利用“紅領(lǐng)巾廣播站”宣讀心理方面的稿。
在宣傳周期間，利用“紅領(lǐng)巾廣播站”，讀有關(guān)心理健康知識的稿，提高全校師生的心理意識，營造校園的心理教育氛圍。
五、六年級學(xué)生圍繞主題“和諧校園、幸福人生（杜絕學(xué)校霸凌）”出一張心理漫畫（4），每班上交張。
（六）班級心理健康主題班隊會活動。
1、時間：各班自定。
2、地點：各班教室。
3、參加對象：各班班主任及全校學(xué)生。
4、要求：各班主任針對校園潛在危機(jī)，開展心理班隊會。
心理健康周活動方案篇十七
活動要求：
1.圍繞“讓心靈快樂飛翔”的主題進(jìn)行國旗下講話。
2.五年級部分學(xué)生《和你一樣》手語操展示。
活動對象：全體學(xué)生。
活動時間：5月21日晨升旗儀式。
承辦：學(xué)校少先隊、心理咨詢室。
活動對象：全校學(xué)生。
承辦：心理咨詢室德育室。
活動要求：
1、內(nèi)容要求與心理學(xué)有關(guān)，積極向上；提倡內(nèi)容和形式上的創(chuàng)新。
2、作品要原創(chuàng)，不得抄襲，一旦發(fā)現(xiàn)取消評比資格。
3、作品規(guī)格：8開271mm×390mm（嚴(yán)格要求按規(guī)定規(guī)格作畫）；
4、作品正面右下角注明班級、姓名。
5、交稿方式：每班至少上交3份到德育室。
6、截稿日期：5月18日下午放學(xué)前
7.獎項設(shè)置：每個年級分別評出一等獎一名、二等獎一名、三等獎一名。獲一、二等獎的作品在“蓮苑小喇叭”上展示。
（三）征文活動。
活動對象：全校學(xué)生。
承辦：心理咨詢室，德育室《xx》編委會。
活動要求：
2.統(tǒng)一使用400字的作文紙，字?jǐn)?shù)要求300~600字。
3.在文章結(jié)尾注明班級、姓名、座號。
4.交稿方式：每班至少上交2份至校心理咨詢室（教師辦公樓四樓）。
5.截稿日期：5月21日下午放學(xué)前
心理健康周活動方案篇十八
繽紛五月，由我校學(xué)生會權(quán)益部承辦的“大學(xué)生心理健康宣傳周”，面向全校學(xué)生普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進(jìn)同學(xué)們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，從而增強(qiáng)心理素質(zhì)。我們在全院廣大師生中先后開展了“心理健康集體游戲”，“團(tuán)體輔導(dǎo)活動”，“心理電影展”，“戶外心理活動”等一系列豐富多彩的活動。正如我們在活動章程中所提倡的一樣，我們的活動宗旨是：“讓大家在參與中提高心理認(rèn)識，旨在激勵同學(xué)能夠通過自己的勞動和努力，實現(xiàn)學(xué)習(xí)和生活上的“自信、誠信、自立、自強(qiáng)、團(tuán)結(jié)”，培養(yǎng)同學(xué)們的“合作”和“關(guān)愛”精神，培養(yǎng)同學(xué)們的奉獻(xiàn)和互幫互助精神。在廣大師生中產(chǎn)生了較大影響，受到了廣大師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果。
（一）結(jié)合各專業(yè)制定我院大學(xué)生心理健康宣傳周的活動方案，將方案下發(fā)各專業(yè)，為本次宣傳周得到校內(nèi)有關(guān)部門的大力支持拓寬渠道。
（二）制作并發(fā)放心理健康知識宣傳手冊100余份。
本次心理健康教育宣傳月系列活動主要包括戶外心理活動、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、和心理電影賞析等。
（一）5月24日在我校綜合樓指定的活動室內(nèi)，選出一個班級，集體做“天黑請閉眼”這個游戲！
（二）5月25 日于晚自習(xí)時間帶領(lǐng)來那個個班級一起觀看了一個關(guān)于心理知識的視頻。
（三）5月26日我們在綜合樓門前為同學(xué)們做了心理健康疏導(dǎo)。分小組進(jìn)行宣傳單的發(fā)放，同時為同學(xué)講解自己通過活動得到的體會教育，讓更多的同學(xué)了解到心理健康的重要性。
（四）5月27日在我校舉辦了一場游戲比賽，以班級為單位分組完成游戲內(nèi)容。在游戲過程中設(shè)置了游戲規(guī)則，游戲時間，游戲獎勵和懲罰。
通過參與活動，大家在學(xué)習(xí)搜集整理有關(guān)心理學(xué)知識和信息時，也進(jìn)行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極。蒙田說過：“解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石?！?BR> 此次活動雖然圓滿，但就心理輔導(dǎo)工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要深入心理學(xué)知識的普及和加強(qiáng)團(tuán)隊輔導(dǎo)及個案分析，由面及點的展開，我們將把心理健康教育貫穿于大學(xué)生思想政治教育的始終,讓每一位大學(xué)生都成長為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人,讓每位學(xué)子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
經(jīng)濟(jì)貿(mào)易系學(xué)生權(quán)益部
20xx.05.27
心理健康周活動方案篇十九
五月，五彩繽紛的時節(jié)，激情燃燒的歲月。生命萌動，萬物充滿著活力與生機(jī)。初中分校20xx年心理健康活動周隨之開始。豐富多彩的活動，在學(xué)生中產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反響，也受到了師生的熱烈歡迎，取得了理想的效果。
1、啟動儀式。 5月17日上午初中分校舉行了心理健康活動周啟動儀式。本次啟動儀式上，校長和學(xué)生代表以《生命成長，責(zé)任擔(dān)當(dāng)》為發(fā)言主題，利用升旗儀式向同學(xué)們發(fā)出倡議，心理健康活動周隆重啟動。
2、主題板報。黑板報是校園文化的重要組成部分，政教處充分利用班級陣地，讓心理健康教育外顯于學(xué)生的視野之中，讓學(xué)生在耳濡目染中感受心理健康教育的氛圍。
3、漫畫評比。心理漫畫能讓學(xué)生更好地與心靈對話，展現(xiàn)成長中的心路歷程。為學(xué)生搭建了一個認(rèn)識自我、展示自我的平臺，引導(dǎo)學(xué)生更好地接納自我，健康成長。
4、知識競賽。豐富了學(xué)生校園文化生活，構(gòu)建人人關(guān)注學(xué)生心理健康的良好氛圍，讓廣大學(xué)生掌握更多維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法，加深對心理知識的理解，自覺維護(hù)自身的心理健康。
5、心理狀況大排查。我校組織了所有學(xué)生進(jìn)行心理狀況大排查，并將篩查結(jié)果逐一反饋給相應(yīng)班級的班主任。由班主任密切關(guān)注，心理老師組織對高危學(xué)生進(jìn)行訪談和疏導(dǎo)。
1、強(qiáng)化培訓(xùn)。組織全體教師通過釘釘軟件觀看了葉敏捷院長的“學(xué)生常見問題識別與應(yīng)對”。視頻講解各種平時常見的學(xué)生問題的處置，對全體教師尤其是班主任的問題識別和應(yīng)對能力大有提升。
2、親子講座。我校開展了以《親子溝通四部曲》為主題的家長心理講座。本次講座由我校心理老師湯云莉老師圍繞親子溝通的四部曲“了解、平等、理解和鼓勵”，進(jìn)行詳細(xì)講解親子溝通的各項技巧。
3、拒絕欺凌。特邀律師事務(wù)所律師做《拒絕欺凌》的專題講座，讓學(xué)生學(xué)法、懂法、守法。學(xué)會溝通，學(xué)會自我保護(hù)，做一個遵紀(jì)守法、關(guān)愛他人的好學(xué)生。
4、團(tuán)體輔導(dǎo)。我校心理老師老師為八年級同學(xué)上了一堂《我最珍貴——直面墨水人生》的生命教育課。從而引發(fā)學(xué)生思考生命中遇到的黑墨汁無法決定一生，引導(dǎo)學(xué)生從遇見生活中的黑墨汁，到面對生命中的黑墨汁，再到尋找生命中的多彩墨汁，從而體驗生命的珍貴，自己的珍貴。
5、專題培訓(xùn)。心里老師為各班心理委員開展了一期《關(guān)心你周圍的同學(xué)》的心理委員專題培訓(xùn)。為充分發(fā)揮班級心理委員在學(xué)生心理健康教育工作中的作用，進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員隊伍建設(shè)，提升心理委員的整體素質(zhì)，更好地開展心理互助、自助以及心理危機(jī)預(yù)警等工作。
1、電影賞析。我校精心選擇了心理電影《無問西東》讓學(xué)生觀看。影片道出了泰戈爾問題的答案：你們會因綠芽冒出土地而欣喜，會因初生的朝陽歡呼跳躍，也會給別人善意和溫暖，也不要在為別人付出的同時忘記了自己的珍貴，愛你所愛，行你所行，聽從你心，無問西東。很多同學(xué)在觀看電影時流下了感動的眼淚，不少同學(xué)對電影中的問題引發(fā)了自己的思考并寫成了體會，觀看達(dá)到了預(yù)期的效果。
2、主題班會。為了更好地宣傳與普及心理健康知識，營造一種積極關(guān)注個體成長、自覺維護(hù)心理健康的校園氛圍，提升學(xué)生心理素質(zhì)與班級凝聚力。我校組織七、八、九年級分別開展了以《gps導(dǎo)航（尋找目標(biāo)）》、《與往事干杯（親子關(guān)系）》、《牽手壓力，與心共舞（考試焦慮）》為主題的班會課。精彩紛呈的活動得到了同學(xué)們的積極參與和老師們的大力支持。提高了師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造了校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)了我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念。雖然心理健康周的活動已經(jīng)暫告一個段落，但我們的腳步不會停止，我們始終會將心理健康教育的理念貫穿于學(xué)校的每一項活動之中，將生命教育的種子植入每一個孩子的心中。
初中政教處·心理輔導(dǎo)中心
20xx年6月
心理健康周活動方案篇二十
20xx年5月25日至6月1日，xx街道辦事處山前小學(xué)以“拒絕校園欺凌 發(fā)現(xiàn)真善美”為主題，開展了為期一周的心理健康教育系列活動，我校心理老師程琨采用心理健康教育課和心理劇的形式，依據(jù)年齡特點和發(fā)展需要，開展了豐富多彩的心理健康教育活動，活動形式豐富多樣，層層推進(jìn)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)身邊的真善美，意識到校園欺凌帶來的危害，并能運(yùn)用有效方法預(yù)防和應(yīng)對校園欺凌，學(xué)會自我保護(hù)，從而營造和諧、健康的心理氛圍和校園文化 。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。近年來，全國各地不斷發(fā)生校園欺凌事件。校園欺凌的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對施暴者來說，其過早沾染不良惡習(xí)，日后的成長令人擔(dān)憂。而對受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場夢魘，造成的心理傷害可能持續(xù)一生。因此要拒絕校園欺凌。
利用周一全校師生升國旗的機(jī)會，由6年級的學(xué)生代表發(fā)表國旗下講話——《拒絕校園欺凌 構(gòu)建和諧校園》。高年級學(xué)生以身作則，號召全校學(xué)生團(tuán)結(jié)一致，互相尊重，友好相處，共同維護(hù)校園平安，向校園欺凌說不。
一年級學(xué)生年齡小，剛進(jìn)小學(xué)時間不長，人際交往中缺乏正確的語言表達(dá)技巧和良好的交往能力，當(dāng)面對同伴沖突時，不善于和對方交流感受，受了委屈不是哭鼻子就是吵架、打架。因此，程老師從學(xué)生實際入手，通過游戲、角色扮演等方法讓學(xué)生體驗不同語言表達(dá)方式帶來的感受，學(xué)會用積極、正面的交流方式表達(dá)自己的想法，能夠做到出口不傷人。
二年級學(xué)生對自我的評價仍是比較模糊，他們主要還是通過老師、他人的評價來逐漸確定對自我的評價，所以在課堂上，程老師運(yùn)用案例分析、小測驗的方式引導(dǎo)學(xué)生體驗贊揚(yáng)別人和被贊揚(yáng)的快樂，學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并學(xué)習(xí)如何直接勸阻同學(xué)的錯誤行為。
三年級的孩子已有了強(qiáng)弱意識，因此程老師通過情景劇表演和角色扮演等方式讓學(xué)生懂得關(guān)心、愛護(hù)弱小的道理。
四年級學(xué)生正處于兒童期向“前青春期”過渡的關(guān)鍵期，情緒不穩(wěn)定，容易與人發(fā)生誤會，但又不具備自我控制能力。課堂上，程老師通過一個個案例讓學(xué)生理解誤會產(chǎn)生的根源并了解解除誤會的重要性，最終學(xué)會解除誤會的方法。
心理劇活動再添高潮，程老師與五年級學(xué)生一起自編自演了心理劇《對校園欺凌說“不”》，用戲劇力量讓學(xué)生在真實生動的劇情中切身感受到校園欺凌帶來的危害，用直觀的方式傳遞預(yù)防和應(yīng)對校園欺凌的方法，引導(dǎo)同學(xué)面對欺凌時主動尋求各方幫助，不做冷漠的旁觀者，共同反抗欺凌行為，能做到不欺負(fù)別人，但也不能被別人欺負(fù)。
通過一系列的活動，讓學(xué)生們在輕松、愉快、和諧的氛圍中正確認(rèn)識自己和他人，發(fā)現(xiàn)別人的真善美，學(xué)會互相尊重和贊美，懂得保護(hù)弱小，掌握應(yīng)對校園欺凌的正確方法，從而提高防欺凌能力，進(jìn)而學(xué)會保護(hù)自己。