五段法寫好年終總結(jié)大全(14篇)

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    總結(jié)不僅是一種工作要求,也是一種對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要反思和檢驗(yàn)??偨Y(jié)的語言應(yīng)該簡(jiǎn)潔明了,言之有物。如果你對(duì)寫總結(jié)感到困惑,不妨參考一下以下的總結(jié)范文,或許能夠啟發(fā)你。
    五段法寫好年終總結(jié)篇一
    過去的一年帶走了過去的輝煌和陰霾,也帶來了充滿了希望的未來。站在新的一年的起點(diǎn),卻總?cè)滩蛔〉娜セ貞涍^的一年時(shí)光。在這里,面對(duì)即將開始的工作,我決定要好好的總結(jié)自己在過去一年的工作,回憶工作,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反思不足,并且?guī)е@些經(jīng)驗(yàn)和問題,再踏入新的一年!我相信,通過自己的努力,我一定能更好的在全新的一年里提升自己,為公司帶來更多的貢獻(xiàn)!
    回憶這一年的工作,早在這一年之前,我就在工作中不斷的提高對(duì)自己的要求。不斷的以更高的要求管理自己,提升個(gè)人的責(zé)任意識(shí)以及工作能力。在工作中,不斷的精進(jìn)自己的能力,在實(shí)踐中累積經(jīng)驗(yàn)。并且在工作中嚴(yán)格要求自己,保持對(duì)自己過去問題的警惕,負(fù)責(zé)的做好自己的工作。在過去的這些工作中,我意識(shí)到只有發(fā)現(xiàn)和改正,是跟不上發(fā)展的要求的,所以在工作外,我還積極的參考其他同事的經(jīng)驗(yàn),吸取他們的經(jīng)驗(yàn)和優(yōu)點(diǎn),對(duì)于他們遇上的錯(cuò)誤,進(jìn)行提早預(yù)防。
    在思想上,我一直堅(jiān)定自己的意志,努力的在崗位上努力的.提高個(gè)人能力,積極的為工作貢獻(xiàn)自己的熱量。在工作開始后,我通過網(wǎng)絡(luò)和書籍積極的提高自己的思想,并努力的學(xué)習(xí)公司的發(fā)展理念,緊跟公司的發(fā)展方向。在工作的空閑時(shí)間,我也曾與領(lǐng)導(dǎo)和前輩學(xué)習(xí)他們我的思想精神,積極的提升自己的思想,讓自己朝著xx公司發(fā)展的方向努力!
    在工作中,盡管我會(huì)為自己認(rèn)定的方向努力的前進(jìn)。但是,在脾氣上,我卻實(shí)有些暴躁,總是容易因?yàn)樽约旱挠^點(diǎn)和同事們其爭(zhēng)吵沖突。同是為公司努力的伙伴,我知道這是不對(duì)的,在新的一年里,我要好好的改正自己,改變自己!希望自己能更加融入團(tuán)隊(duì),融入這個(gè)大集體,讓我們一起去為xx的發(fā)展出謀劃策!
    一年來,讓我學(xué)會(huì)了很多的,認(rèn)識(shí)了很懂,但是最重要的,還是我xx還在努力向上!我會(huì)繼續(xù)保持著這樣的心態(tài),努力的提升自己。在這全新的一年,想必還有很多需要我們?nèi)ヅΦ牡胤剑視?huì)和同事們繼續(xù)奮發(fā)拼搏,創(chuàng)造一個(gè)、的一年!
    五段法寫好年終總結(jié)篇二
    1、工作計(jì)劃:每日為自己指定一個(gè)工作計(jì)劃,做一個(gè)工作列表,把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列,另外相似的工作最好排在一起,便于思維,先處理緊急的工作,在處理重要的工作,最后處理簡(jiǎn)單、緩慢的工作。指定工作計(jì)劃每日的工作才有方向,才不走冤枉路,馬裝車好不如方向?qū)?,沒有方向瞎忙活,才努力也是枉然。
    2、集中精力:工作時(shí)一定要集中精力,全身心的投入工作,避免分心,要學(xué)會(huì)善于集中精力做一件事,而且是做好這件事。工作切忌不能三心二意,那樣只會(huì)撿了芝麻掉了西瓜,甚至哪件事都做不好,讓別人否定你的能力。
    3、簡(jiǎn)化工作:將簡(jiǎn)單的東西復(fù)雜化不是本事,將復(fù)雜的東西簡(jiǎn)單化才是能耐。當(dāng)工作象山一樣隊(duì)在面前,不要硬頭皮干,那樣根本做不好。首要的任務(wù)就是將工作簡(jiǎn)化,當(dāng)面前的大山被你簡(jiǎn)化成小山丘,是不是豁然開朗,起到了事半功倍的效果。
    溫馨提示:以上就是我為大家分享的有關(guān)于年終終結(jié),希望我們的分享對(duì)大家有幫助。
    五段法寫好年終總結(jié)篇三
    習(xí)慣用語又分為兩個(gè)部分——見面時(shí)的開頭語和離別時(shí)的告別語。開頭語包括問候語、歡迎語、介紹語、游覽注意事項(xiàng)和對(duì)游客的希望五個(gè)方面,放在導(dǎo)游詞的最前面。
    a、開頭語:(1)介紹自己和旅行社;(2)介紹司機(jī)和車型、車號(hào);(3)介紹旅游時(shí)間、地點(diǎn)和行程安排;(4)表示歡迎。
    概括介紹。
    概括介紹是用概述法介紹旅游景點(diǎn)的位置、范圍、地位、意義、歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展前景等,目的是幫助旅游者對(duì)景點(diǎn)先有個(gè)總體了解,引起游覽興趣,猶如“未成曲調(diào)先有情”。概括介紹應(yīng)根據(jù)時(shí)間和游客情況,可長(zhǎng)可短,可詳可略(可根據(jù)需求所變)。
    重點(diǎn)講解是對(duì)旅游線路上的重點(diǎn)景觀從景點(diǎn)成因、歷史傳說、文化背景、審美功能等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解,使旅游者對(duì)旅游目的地有一個(gè)全面、正確的了解,同時(shí)要提醒旅游者注意自己攜帶的東西,保管好自己隨身的物品,這是導(dǎo)游詞最重要的組成部分。1.引導(dǎo)游客鑒賞:導(dǎo)游詞的宗旨是通過對(duì)旅游景觀繪聲繪色地講解、指點(diǎn)、評(píng)說,幫助旅游者欣賞景觀,以達(dá)到游覽的最佳效果。2.傳播文化知識(shí):傳統(tǒng)文化知識(shí)即向游客介紹有關(guān)旅游勝地的歷史典故、地理風(fēng)貌、風(fēng)土人情、傳說故事、民族習(xí)俗、古跡名勝、風(fēng)景特色,使游客增長(zhǎng)知識(shí)。3.陶冶游客情操:導(dǎo)游詞的語言應(yīng)具有言之有理、有物、有情、有神等特點(diǎn)。通過語言藝術(shù)和技巧,給游客勾畫出一幅幅立體的圖畫,構(gòu)成生動(dòng)的視覺形象,把旅游者引入一種特定的意境,從而達(dá)到陶冶情操的目的。此外,導(dǎo)游詞通過對(duì)旅游地出產(chǎn)物品的說明、講解,客觀上起到向游客介紹商品的作用。易出現(xiàn)的問題:1.缺乏鮮明主題和觀點(diǎn);2.內(nèi)容太單薄;3.結(jié)構(gòu)層次不清楚,邏輯性不強(qiáng),條理不清晰;4.導(dǎo)游詞不是散文,書面語太重介紹,口語化注意不夠;5.應(yīng)該有自我介紹以及導(dǎo)游慣用語,同時(shí)要注意與游客進(jìn)行交流,盡量有互動(dòng)節(jié)目;6.沒有處理好“景”與“事”的關(guān)系,講故事或者事往往游離景點(diǎn)內(nèi)容。
    五段法寫好年終總結(jié)篇四
    寫總結(jié)要防止幾種情況,一種是因領(lǐng)導(dǎo)讓寫,不得不寫,寫幾行敷衍過去,這不是嚴(yán)肅的態(tài)度:二是把總結(jié)當(dāng)作吹噓自己、撈取好處的機(jī)會(huì),過度吹噓自己甚至捏造事實(shí),弄虛作假:三是出于所謂的“謙虛”,總結(jié)中應(yīng)該當(dāng)仁不讓的展現(xiàn)業(yè)績(jī)而不是該寫的不寫,或是寫了怕人諷刺就不寫。這些都不是實(shí)事求是的態(tài)度。
    二、總結(jié)的格式要正確。
    年終總結(jié)一般的格式為標(biāo)題、前言、主體、結(jié)尾四部分。標(biāo)題即總結(jié)的名稱,有時(shí)可以將主要內(nèi)容、性質(zhì)作標(biāo)題,如不能表達(dá)出完整的意思時(shí),在正標(biāo)題下可以再擬副標(biāo)題。
    前言的寫法多種多樣,有的概述變化情況及主要成績(jī):有的介紹基本情況:有的概述總結(jié)的目的、方法等等。
    主體是總結(jié)的核心部分,也是決定總結(jié)優(yōu)劣的關(guān)鍵部分。這部分一般應(yīng)敘述總結(jié)事件的過程、做法、體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),并且要作理論的概括,總結(jié)出規(guī)律性的東西。
    結(jié)尾或提出今后努力方向,或指出存在的問題,或表示自己的態(tài)度。
    三、選擇總結(jié)的結(jié)構(gòu)形式。
    總結(jié)常見的結(jié)構(gòu)形式有四種:
    1.條目式。就是把材料概括為要點(diǎn),按一定的次序分條寫。這容易條理清楚,但往往欠缺緊湊感。
    2.三段式。即從認(rèn)識(shí)事物的習(xí)慣來安排順序,先對(duì)總結(jié)的內(nèi)容作概括性交代,表明基本觀點(diǎn):接著敘述事情經(jīng)過,同時(shí)配合議論,進(jìn)行初步分析:最后總結(jié)出幾點(diǎn)體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)和存在問題。這種結(jié)構(gòu)單純、易學(xué)。
    3.分項(xiàng)式。即把做的事情分幾個(gè)項(xiàng)目或者幾類,每類問題又按先介紹基本情況,再敘述事情經(jīng)過,再歸納出經(jīng)驗(yàn)、問題三個(gè)順序?qū)懴聛?。這種方式較復(fù)雜,只有總結(jié)涉及面廣、內(nèi)容復(fù)雜的事情才采用。
    4.漫談式。如向別人介紹自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),把自己的實(shí)踐、認(rèn)識(shí)、體會(huì)慢慢敘述出來。這種方式多用于對(duì)自己親身經(jīng)歷的事物的總結(jié)。各種方式都有利弊,要從自己實(shí)際出發(fā)去選用,也可創(chuàng)造其它形式。
    五段法寫好年終總結(jié)篇五
    寫總結(jié)要防止幾種情況,一種是因領(lǐng)導(dǎo)讓寫,不得不寫,寫幾行敷衍過去,這不是嚴(yán)肅的態(tài)度:二是把總結(jié)當(dāng)作吹噓自己、撈取好處的機(jī)會(huì),過度吹噓自己甚至捏造事實(shí),弄虛作假:三是出于所謂的“謙虛”,總結(jié)中應(yīng)該當(dāng)仁不讓的展現(xiàn)業(yè)績(jī)而不是該寫的不寫,或是寫了怕人諷刺就不寫。這些都不是實(shí)事求是的態(tài)度。
    二、總結(jié)的格式要正確。
    年終總結(jié)一般的格式為標(biāo)題、前言、主體、結(jié)尾四部分。標(biāo)題即總結(jié)的名稱,有時(shí)可以將主要內(nèi)容、性質(zhì)作標(biāo)題,如不能表達(dá)出完整的意思時(shí),在正標(biāo)題下可以再擬副標(biāo)題。
    前言的寫法多種多樣,有的概述變化情況及主要成績(jī):有的介紹基本情況:有的概述總結(jié)的目的、方法等等。
    主體是總結(jié)的核心部分,也是決定總結(jié)優(yōu)劣的關(guān)鍵部分。這部分一般應(yīng)敘述總結(jié)事件的過程、做法、體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn),并且要作理論的概括,總結(jié)出規(guī)律性的東西。
    結(jié)尾或提出今后努力方向,或指出存在的問題,或表示自己的態(tài)度。
    三、選擇總結(jié)的結(jié)構(gòu)形式。
    總結(jié)常見的結(jié)構(gòu)形式有四種:
    1.條目式。就是把材料概括為要點(diǎn),按一定的次序分條寫。這容易條理清楚,但往往欠缺緊湊感。
    2.三段式。即從認(rèn)識(shí)事物的習(xí)慣來安排順序,先對(duì)總結(jié)的內(nèi)容作概括性交代,表明基本觀點(diǎn):接著敘述事情經(jīng)過,同時(shí)配合議論,進(jìn)行初步分析:最后總結(jié)出幾點(diǎn)體會(huì)、經(jīng)驗(yàn)和存在問題。這種結(jié)構(gòu)單純、易學(xué)。
    3.分項(xiàng)式。即把做的事情分幾個(gè)項(xiàng)目或者幾類,每類問題又按先介紹基本情況,再敘述事情經(jīng)過,再歸納出經(jīng)驗(yàn)、問題三個(gè)順序?qū)懴聛怼_@種方式較復(fù)雜,只有總結(jié)涉及面廣、內(nèi)容復(fù)雜的事情才采用。
    4.漫談式。如向別人介紹自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),把自己的實(shí)踐、認(rèn)識(shí)、體會(huì)慢慢敘述出來。這種方式多用于對(duì)自己親身經(jīng)歷的事物的總結(jié)。各種方式都有利弊,要從自己實(shí)際出發(fā)去選用,也可創(chuàng)造其它形式。
    四、工作總結(jié)五大要點(diǎn):
    1、要簡(jiǎn)潔、清晰、全面。
    冗長(zhǎng)無重點(diǎn)的總結(jié)會(huì)讓上司很是頭疼,因此工作總結(jié)一定要突出重點(diǎn)的同時(shí)做到簡(jiǎn)潔,清晰,全面。
    2、要用數(shù)據(jù)說話。
    用數(shù)據(jù)對(duì)工作進(jìn)行匯總,既簡(jiǎn)單明了,又能清楚地說明總結(jié)者的工作能力和工作成績(jī)。
    3、要有成績(jī),也要有不足。
    成績(jī)肯定是工作總結(jié)的重頭戲,但人無完人,不能一味吹噓自己的成績(jī),要提出進(jìn)步空間,將不足以迎接新的挑戰(zhàn)的形式展現(xiàn)出來。
    4、要總結(jié)過去,更要面向未來。
    總結(jié)報(bào)告不只是只基于總結(jié)過去的成就和不足,我們更長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)是為了長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo),把這些總結(jié)運(yùn)用到未來工作的展望之中。
    5、要有明確的職業(yè)規(guī)劃。
    總結(jié)了自己為公司創(chuàng)造的價(jià)值之余,同時(shí)也要站在個(gè)人的角度看待自己的職業(yè)生涯發(fā)展。當(dāng)我們有了明確的規(guī)劃時(shí),才能知道自己努力的方向,一切的行動(dòng)才會(huì)變得更為有效。
    一份好的總結(jié)會(huì)在今后的工作中為你指明方向,甚至是你能否拿到年終獎(jiǎng)金的關(guān)鍵。要想總結(jié)寫得好,必須總結(jié)作得好:要總結(jié)作得好,必須工作做得好:要想工作做得好,必須計(jì)劃定得好。廣大hr朋友不妨利用這次寫年度工作總結(jié)的時(shí)機(jī),為自己的職業(yè)生涯發(fā)展也做一次深度思考吧!
    五段法寫好年終總結(jié)篇六
    哪一位上司在面對(duì)下屬長(zhǎng)篇大論式的工作總結(jié)都會(huì)頭痛,尤其當(dāng)下屬不只1—2個(gè)人的時(shí)候,如果工作總結(jié)關(guān)系到業(yè)績(jī)?cè)u(píng)估的話,不寫全面了肯定不行。
    一年下來,工作肯定做了不少,既要寫全面,又不可能一一道來,怎么辦呢?這時(shí)一定要把工作分門別類,同類的工作放在一起說,一般企業(yè)都有崗位職責(zé),在年度總結(jié)中,根據(jù)崗位職責(zé)有針對(duì)性地總結(jié)工作,是年度工作總結(jié)全面性的保證。
    保證年度工作總結(jié)簡(jiǎn)潔性的方式是:使用ppt的形式寫總結(jié)。ppt的特點(diǎn)就是:簡(jiǎn)潔直觀。
    如:一個(gè)招聘經(jīng)理的招聘工作總結(jié)中的一頁如下:
    成本有效的招聘。
    1、人員由年初的380人增加至504人。
    a、新增人員的素質(zhì)較高,其中本科學(xué)歷占53%,研究生以上占27%。
    b、新增人員組成:技術(shù)與專業(yè)服務(wù)人員占61%銷售人員占22%其他人員占17%。
    2。招聘成本:年度13萬元預(yù)算,實(shí)際發(fā)生額控制在10。6萬元。
    短短數(shù)行,卻把招聘工作中的數(shù)量、人員素質(zhì)組成、崗位組成、成本寫得非常清楚。
    與word文檔中令人昏昏欲睡、密密堆積的文字不同,ppt可以使用圖片、幻燈片的形式進(jìn)行演示,令ppt的親和力大為提高。
    這一要點(diǎn)在上面的例子中也有非常好的體現(xiàn),用數(shù)據(jù)對(duì)工作進(jìn)行匯總,既簡(jiǎn)單明了,又能清楚地說明總結(jié)者的工作能力。但在工作中搜集、匯總、使用數(shù)據(jù)是一項(xiàng)有一定難度的工作,需要在平時(shí)的日常工作中,有心地對(duì)工作進(jìn)行記錄。
    年度工作總結(jié)的數(shù)據(jù),來自于每月、每周、每日,甚至每時(shí)的工作總結(jié)。
    818hr企才e通工作總結(jié)要有成績(jī),也要適當(dāng)提出問題。
    成績(jī)肯定是工作總結(jié)的重頭戲,但如果完全不講到工作中的問題,則顯得不夠內(nèi)省,不能客觀地看待自己。但問題怎么提,很有技巧,既要提出問題,還不能讓問題變成自己真正的“問題”或“毛病”,引起上司對(duì)自己不好的看法。
    建議在工作總結(jié)中,將問題以挑戰(zhàn)的形式表現(xiàn),盡量表現(xiàn)問題的客觀原因,及外部形勢(shì)發(fā)展變化所引起的新挑戰(zhàn)。
    在過去一年中,作為銷售部的銷售亞軍,雖然華剛在年終總結(jié)報(bào)告中列出了幾個(gè)要點(diǎn),例如自己工作的業(yè)績(jī)成果銷售額第二(業(yè)績(jī)也僅僅只比銷售冠軍低了2%);各項(xiàng)計(jì)劃完成比例(銷量、銷售額、回款、利潤(rùn))情況,與去年同期相比略有增長(zhǎng)……但銷售總監(jiān)卻對(duì)華剛的年終總結(jié)并不滿意。
    “通過一份年終總結(jié)可以看出,下屬對(duì)自己全年工作所持的態(tài)度,這是我關(guān)注年終總結(jié)最看重的一點(diǎn)?!币晃煌馄蟮匿N售總監(jiān)表示。對(duì)于每個(gè)下屬一年來的業(yè)績(jī)和相關(guān)數(shù)據(jù),作為上司肯定非常清楚,并不需要在總結(jié)中過分幫助他們?nèi)ァ疤嵝选?,而是希望通過對(duì)于一年工作的總結(jié),發(fā)現(xiàn)下屬對(duì)待一年以來工作的`職業(yè)態(tài)度并能分析出其中的得與失如果對(duì)于一年的業(yè)績(jī)情況能夠做到深入、有效的分析,找出“數(shù)字背后的數(shù)字”,則說明職場(chǎng)人進(jìn)行了認(rèn)真的思考和分析。
    之所以許多職場(chǎng)秘笈強(qiáng)調(diào)在寫年終報(bào)告時(shí),要多用數(shù)字、圖標(biāo)以及對(duì)比的方式來體現(xiàn),除去給上司留下直觀的印象之外,其本質(zhì)是為了體現(xiàn)職場(chǎng)人對(duì)待一年業(yè)績(jī)的態(tài)度如果不對(duì)業(yè)績(jī)和指標(biāo)做深入的分析和總結(jié),很難得出相關(guān)的數(shù)據(jù)和指標(biāo)。
    對(duì)未來工作的展望是基于挑戰(zhàn)之上的。例如:
    強(qiáng)有力的招聘,適應(yīng)公司業(yè)務(wù)的快速發(fā)展:
    1、挑戰(zhàn)(實(shí)質(zhì)是工作中存在或?qū)⒁鎸?duì)的問題):
    a、在新的一年,招聘工作需面對(duì)行業(yè)的迅速發(fā)展而導(dǎo)致的人才短缺。
    b、產(chǎn)品研發(fā)成功,市場(chǎng)與銷售全面展開,實(shí)施項(xiàng)目的人員儲(chǔ)備不足。
    c、按業(yè)務(wù)發(fā)展計(jì)劃,20xx年員工將由504人增加至800—1000人,增幅較大。
    2、應(yīng)對(duì):
    b、調(diào)動(dòng)員工的積極性,推薦人才,設(shè)置推薦獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制c。加強(qiáng)與本行業(yè)獵頭公司的合作。
    作為重點(diǎn)選用,寫得詳細(xì)、具體。而一般性的材料則要略寫或舍棄。
    五段法寫好年終總結(jié)篇七
    長(zhǎng)跑的呼吸很重要長(zhǎng)跑屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng),參與人體各大器官的循環(huán),特別是呼吸系統(tǒng)。在跑的過程中,人體對(duì)氧氣的需求量不斷增加,因此要很好地注意呼吸節(jié)奏。在長(zhǎng)跑中,由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要,因此在跑的過程中會(huì)出現(xiàn)“不適應(yīng)”的現(xiàn)象,使人感到腿發(fā)沉,胸發(fā)悶、呼吸困難和不想繼續(xù)跑下去。
    這時(shí),要適當(dāng)降低跑速,調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏,堅(jiān)持跑下去的決心。不久,困難就能克服。
    跑后的活動(dòng)和放松許多人習(xí)慣于一跑完馬上就回去休息,其實(shí)這樣不好。跑步后,人體全身上下得到活動(dòng),這時(shí),進(jìn)一步做好基礎(chǔ)素質(zhì)鍛煉,就能取得好的健身效果。
    這時(shí),可以做一套廣播體操,也可以進(jìn)行壓腿、踢腿、跨跳、縱跳摸高、單腿跳和高抬腿練習(xí),發(fā)展下肢力量和提高耐力。整個(gè)練習(xí)做完后,不要急于休息??梢栽乇奶咄龋⒁馊硪潘?,兩臂自然抖動(dòng),兩個(gè)腿交替前后左右自然擺動(dòng)。然后,抬膝俯身,兩手握拳或成刀形,捶打大腿和小腿肚,使肌肉充分放松。
    五段法寫好年終總結(jié)篇八
    拿食物前先用肥皂洗手,食物制備過程中也要經(jīng)常洗手。
    便后請(qǐng)用肥皂洗手。
    食物制備過程中,要清洗操作臺(tái)面并保持餐廚用具的清潔。
    防止昆蟲、老鼠及其它有害生物進(jìn)入廚房接近食物。
    2.生熟分開。
    生鮮肉類、禽類和海產(chǎn)類食物要與其它食物分開。
    加工處理生鮮食物要用單獨(dú)的器具,如刀、案板和其他用具。
    生熟食物要用不同器皿分開存放,不要生熟混放。
    3.完全煮熟。
    食物,尤其是肉、禽、蛋類和海產(chǎn)品要完全煮熟。
    菜肴再次加熱要熱透。
    炸,烤和烘制食物時(shí)不要過度烹調(diào).以免產(chǎn)生有害物質(zhì)。
    4.食物要保存在安全溫度下。
    熟食不要在室溫下存放超過2小時(shí)。
    熟食和易腐敗的.食物應(yīng)及時(shí)冷藏(最好在5℃以下)。
    熱食在食用前溫度應(yīng)保持在60℃以上。
    即便在冰箱中,食物也不能儲(chǔ)存過久。
    冷凍食物不要在室溫下解凍。
    5.確保水和食物原材科安全。
    飲用符合安全標(biāo)準(zhǔn)的水。
    挑選新鮮和有益健康的食物。
    選擇經(jīng)過安全處理的食物,如巴氏消毒奶等。
    要清洗水果和蔬菜,尤其在生吃前。
    不要食用超過保質(zhì)期的食物。
    五段法寫好年終總結(jié)篇九
    1、雨,像銀灰色黏濕的蛛絲,織成一片輕柔的網(wǎng),網(wǎng)住了整個(gè)秋的世界。天也是暗沉沉的,像古老的住宅里纏滿著蛛絲網(wǎng)的屋頂。那堆在天上的灰白色的云片,就像屋頂上剝落的白。在這古舊的屋頂?shù)幕\罩下,一切都是異常的沉悶。園子里綠翳翳的石榴、桑樹、葡萄藤,都不過代表著過去盛夏的繁榮,現(xiàn)在已成了古羅馬建筑的遺跡一樣,在蕭蕭的雨聲中瑟縮不寧,回憶著光榮的過去。草色已經(jīng)轉(zhuǎn)入憂郁的蒼黃,地下找不出一點(diǎn)新鮮的花朵;宿舍墻外一帶種的嬌嫩的洋水仙,垂了頭,含著滿眼的淚珠,在那里嘆息它們的薄命,才過了兩天的晴美的好日子又遇到這樣霉氣薰薰的雨天。只有墻角的桂花,枝頭已經(jīng)綴著幾個(gè)黃金一樣寶貴的嫩蕊,小心地隱藏在綠油油橢圓形的葉瓣下,透露出一點(diǎn)新生命萌芽的'希望。
    2、風(fēng)從水上走過,留下粼粼波紋;駱駝人沙漠上走過,留下深深的腳?。簧邙潖奶炜诊w過,留下串串歡韻;歲月從樹林穿過,留下圈圈年輪。啊,朋友,我們從時(shí)代的舞臺(tái)走過,將給社會(huì)留下些什么?花從春走過,留下縷縷花香;葉從夏走過,留下片片蔭涼;風(fēng)從秋走過,留下陣陣金浪;雪從冬走過,留下種種希望。啊,朋友,我們從人生的四季走過,將給人生留下些什么。
    3、如果黑板就是浩淼的大海,那么,老師便是海上的水手。鈴聲響起那刻,你用教職工鞭作漿,劃動(dòng)那船只般泊在港口的課本。課桌上,那難題堆放,猶如暗礁一樣布列,你手勢(shì)生動(dòng)如一只飛翔的鳥,在講臺(tái)上揮一條優(yōu)美弧線――船只穿過……天空飄不來一片云,猶如你亮堂堂的心,一派高遠(yuǎn)。
    4、生活是蜿蜒在山中的小徑,坎坷不平,溝崖在側(cè)。摔倒了,要哭就哭吧,怕什么,不心裝模作樣!這是直率,不是軟弱,因?yàn)榭抟粓?chǎng)并不影響趕路,反而能增添一份小心。山花爛漫,景色宜人,如果陶醉了,想笑就笑吧,不心故作矜持!這是直率,不是驕傲,因?yàn)樾σ淮尾⒉挥绊戁s路,反而能增添一份信心。
    5、生命,也許是宇宙之間唯一應(yīng)該受到崇拜的因素。生命的孕育、誕生和顯示本質(zhì)是一種無比激動(dòng)人心的過程。生命像音樂和畫面一樣暗自挾帶著一種命定的聲調(diào)或血色,當(dāng)它遇到大潮的襲卷,當(dāng)它聽到號(hào)角的催促時(shí),它會(huì)頓時(shí)抖擻,露出本質(zhì)的絢爛和激昂。當(dāng)然,這本質(zhì)更可能是卑污、懦弱、乏味的;它的主人并無選擇的可能。
    6、天空還是一片淺藍(lán),顏色很淺。轉(zhuǎn)眼間天邊出現(xiàn)了一道紅霞,慢慢地在擴(kuò)大它的范圍,加強(qiáng)它的亮光。我知道太陽要從天邊升起來了,便不轉(zhuǎn)眼地望著那里。果然過了一會(huì)兒,在那個(gè)地方出現(xiàn)了太陽的小半邊臉,紅是真紅,卻沒有亮光。這個(gè)太陽好像負(fù)著重荷似地一步一步、慢慢地努力上升,到了最后,終于沖破了云霞,完全跳出了海面,顏色紅得非??蓯?。一剎那間,這個(gè)深紅的圓東西,忽然發(fā)出了奪目的亮光,射得人眼睛發(fā)痛,它旁邊的云片也突然有了光彩。
    五段法寫好年終總結(jié)篇十
    新的一年:調(diào)整抑郁的心情,不問收獲只管努力,唯信“天道酬勤”。
    修“布施”,努力為別人做些什么,如何克服“貪吝”,不圖金錢的回報(bào),也不圖名聲的回報(bào),說起來容易。“貪吝”之心,現(xiàn)在就是一種障礙。布施不是縱容懶惰嗎?布施不是“不得”,而有所得要有所貢獻(xiàn),為“事”謀劃而不是為“己”謀劃。想著自己得到天道眷顧,父母恩養(yǎng),還能夠獲得學(xué)習(xí)的`機(jī)會(huì),至今,還沒有多少回饋。從正面鼓勵(lì)自己。
    如何才能做到呢?工作沒有金錢名聲又如何發(fā)展呢?先從回報(bào)的投入著手,更多的將這些回報(bào)用于工作,而不是享受,多用于學(xué)習(xí)和傳播知識(shí)。也許有所謂“信念”就會(huì)有“舍身投入”。用布施之心克服“患得患失”。過去自己有所得容易得意洋洋,徘徊自夸,浪費(fèi)了不少時(shí)間,有所失則憤怒抱怨,自艾自憐,浪費(fèi)了更多的時(shí)間。今后多些“浮云”心態(tài),多些“回饋”的心情。搜集一些素材,看看“貪吝”是如何成為人生陷阱的,從反面提醒自己。
    修“精進(jìn)”,過去做事太過取巧,不肯下苦功夫,所以,內(nèi)心虛浮,不嚴(yán)謹(jǐn),不深厚,多少有些夸夸其談,難有更大成就。強(qiáng)調(diào)“樸拙”,強(qiáng)調(diào)“窮源竟委”,強(qiáng)調(diào)“凝于神”。外部環(huán)境不好,正是自己努力修煉的機(jī)會(huì)。學(xué)術(shù)上廣度和深度都有極大的發(fā)展空間。
    六度之中,還有四點(diǎn),持戒、忍辱、禪定、般若。雖然全面但不易把握,多則不濟(jì)。戒可不持、辱可不忍、禪可不定,不求般若(bo1re3)。
    新年伊始:
    以“布施”修心,以“精進(jìn)”修行。
    以“回饋”形于外,以“勇猛”用于內(nèi)。
    五段法寫好年終總結(jié)篇十一
    產(chǎn)品采用電腦機(jī)箱電源的usb端口usb接口供電,可為人們按摩頸、肩、腕、頭、膝蓋等關(guān)節(jié)按摩,可舒緩全身筋骨疲勞。
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    隨著城市向現(xiàn)代化的發(fā)展,林立的高樓,緊張的生活節(jié)奏,給人們?cè)斐闪艘环N沉悶感、壓抑感。于是,居位在城市里的人日益重視對(duì)居室和辦公場(chǎng)所的美化,尋求回恨自然的綠色裝飾。而本產(chǎn)品不同于普通的花草盆景,不僅可美化居室,還能讓城里人在體驗(yàn)種植樂趣的同時(shí),吃到自己新手種植的蔬菜。
    目前市場(chǎng)上并無同類產(chǎn)品,產(chǎn)品主要在北京、廣州、浙江銷售,月銷售額可達(dá)3萬到5萬元,市場(chǎng)前景廣闊。
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    目前市場(chǎng)上的花盆種類主要有木制花盆,泥制花盆,瓷制花盆,塑料花盆。木制花盆雖然輕便,但沒有五顏六色,泥制花盆和瓷制花盆透氣性好,美觀花麗,但太重,價(jià)格較高,塑料花盆透氣性不好,容易對(duì)環(huán)境造成污染。本產(chǎn)品克服了以上缺點(diǎn),目前主要出口歐盟,美國(guó)等國(guó)家,國(guó)內(nèi)市場(chǎng)主要在廣州,北京,義烏等地銷售。
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    前期投資3千元,首批進(jìn)貨200個(gè),經(jīng)銷價(jià)每個(gè)15元錢,建議市場(chǎng)零售價(jià)每個(gè)32元以上,銷售200個(gè)可獲毛利3400元。
    五段法寫好年終總結(jié)篇十二
    下面是小編為大家整理的,供大家參考。
    年末歲尾,正是各單位、各部門總結(jié)工作的時(shí)候,要做好年終總結(jié)工作,需做到“五忌、五體現(xiàn)”:
    全年工作方方面面,大小事情很多,無需事無巨細(xì)地對(duì)所有工作進(jìn)行總。
    當(dāng)前隱藏內(nèi)容免費(fèi)查看結(jié),芝麻西瓜一起抓。重點(diǎn)應(yīng)該是本單位、本部門承擔(dān)的任務(wù)指標(biāo)完成情況,隊(duì)伍建設(shè)情況,以及為完成指標(biāo)克服困難所采取的措施等。用事實(shí)和數(shù)字說話,做到有理有據(jù)。
    總結(jié)成績(jī)必須是事實(shí)成果的匯總歸類和條理化,既不能人為拔高,注水膨脹,也不能把別人成果拿來共享,把年初工作計(jì)劃變換口氣當(dāng)成績(jī)來總結(jié),更不能筆下生花,無中生有,閉門造車。
    工作總結(jié)不僅僅是工作量的羅列匯總,而是要通過總結(jié)上升到理性的高度來認(rèn)識(shí)所做的工作。要通過對(duì)全年的工作總結(jié)得出一般性規(guī)律,形成有益的經(jīng)驗(yàn),達(dá)成一致的認(rèn)識(shí),使其對(duì)今后工作具有指導(dǎo)作用,對(duì)他人具有借鑒作用,沒有經(jīng)驗(yàn)體會(huì)的總結(jié)是不全面的,不完整的,也是毫無意義的。
    總結(jié)的目的全在于應(yīng)用、發(fā)展和提高?!俺煽?jī)不講跑不掉,問題不講不得了”。在總結(jié)成績(jī)的同時(shí),要客觀地查找工作中存在的不足和問題,正視缺點(diǎn),以警示今后的工作,少走彎路,避免在將來的工作中犯同樣的錯(cuò)誤,切忌“一路頌歌,滿地鮮花”。
    有總結(jié)才會(huì)有提高,才會(huì)有進(jìn)步。工作總結(jié)不能靠辦公室一個(gè)部門來做,也不能由秘書一個(gè)人來完成,而應(yīng)該由各系統(tǒng)、各部門、各崗位共同來做,領(lǐng)導(dǎo)干部本人也不能例外。只有大家都來總結(jié),才能做到人人長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn),個(gè)個(gè)有提高,才能促進(jìn)整體工作的協(xié)調(diào)健康發(fā)展。
    五段法寫好年終總結(jié)篇十三
    蛇雖然沒有腳,但它身體表面的鱗和特殊的身體結(jié)構(gòu)能幫它快速地爬行。蛇的鱗片有兩種,一種長(zhǎng)在腹面中央,叫腹鱗。另一種在腹鱗的兩側(cè)到背部,叫體鱗。腹鱗通過肋皮肌肉與肋骨相連,蛇的肋骨與人的不同,它可以自由地活動(dòng)。當(dāng)肋皮肌收縮的時(shí)候,肋骨就會(huì)向前移動(dòng),從而使腹鱗稍稍翹起,這樣它就能借助地面或其它東西推動(dòng)身體前進(jìn)。
    另外,蛇的椎骨間連接得很牢固,這樣蛇的身體左右彎曲的能力就比較強(qiáng),使蛇能夠進(jìn)行波狀運(yùn)動(dòng),就可以用身體的側(cè)面向地面施加壓力,幫助蛇快速地前進(jìn)。
    五段法寫好年終總結(jié)篇十四
    蛇類的表皮是以蛇鱗所緊緊覆蓋的。很多人把蛇類的外在質(zhì)感與蚯蚓的質(zhì)感混淆,其實(shí)蛇皮的觸感是干爽而平滑的。多數(shù)蛇類都以其鱗片來抓緊地面及進(jìn)行移動(dòng)。蛇鱗的質(zhì)感可以是平滑的,也可以是骨質(zhì)的或者粗糙而有微粒的。蛇類的眼瞼位置長(zhǎng)有透明的眼膜,這片薄膜亦是蛇鱗的一種,英語稱為“brille”。
    蛇類有換皮的習(xí)性,一般被稱為“蛻皮”。在蛇類的蛻皮習(xí)慣中,蛇皮是一層疊一層的。蛇鱗是緊密相連的,新舊的蛇皮緊緊相連,蛇類蛻皮的過程就像把襪子從腳掌褪出的情況一樣。
    蛻皮對(duì)于蛇類而言有很多功效。第一,最外層的受損舊皮得以替換;第二,換去蛇皮可以免于受蛆蟲等寄生蟲所侵害。在很多會(huì)換皮的生物(如昆蟲)例子,均證明蛻皮是令生物變得更巨大的手段,不過蛇類的蛻皮習(xí)慣是否有這種作用則尚在爭(zhēng)議當(dāng)中。
    蛇類的蛻皮是每隔一段時(shí)間便會(huì)重復(fù)進(jìn)行的,而蛇類畢生都會(huì)一直進(jìn)行蛻皮。在要蛻皮之前,蛇類會(huì)停止飲食并躲在某個(gè)安全的地方。蛻皮時(shí)蛇類的表皮會(huì)變得暗啞干燥,它們的眼睛會(huì)變得混濁或者呈現(xiàn)藍(lán)色。舊皮的內(nèi)側(cè)面會(huì)產(chǎn)生水分,這令舊皮與新皮能夠得以分離。數(shù)天后,蛇眼重新變得清澈,而蛇皮亦已經(jīng)脫下。舊皮是從嘴部開始被撐開的,蛇類透過不斷與外物(多是粗糙的地表或石頭)摩擦,使盡力氣從舊皮中穿出。很多時(shí)候舊的蛇皮都是從頭部至尾部向后方蛻去的,蛻下來的舊皮就像一只褪出來的襪子一般,而舊皮底下的新皮則顯得更新、更大及更具光澤。
    蛇鱗在頭部、背部及腹部的各種分布,是為蛇類分門別類的主要特征之一。在西方,分布在蛇體各部分的每種鱗片都有其專用的名字。對(duì)于一些較為進(jìn)化的蛇類,其腹部的鱗片列數(shù)是對(duì)應(yīng)其脊椎數(shù)量的,這讓科學(xué)家不需要透過解剖就能掌握這些蛇類的脊椎段數(shù)。
    點(diǎn)數(shù)蛇類鱗片還可以辨認(rèn)蛇類的性別。在某個(gè)實(shí)驗(yàn)中,學(xué)者曾把探針放進(jìn)雌蛇的泄殖腔里,紀(jì)錄雌蛇在動(dòng)止間的泄殖腔位置。實(shí)驗(yàn)證明雌蛇泄殖腔跟雄蛇的半陰莖上的鱗片數(shù)字是有差別的(雄蛇的半陰莖比較長(zhǎng)),因此點(diǎn)數(shù)鱗片的工作確實(shí)能判斷蛇類的性別。