計劃可以幫助我們預見到可能遇到的問題，提前做好準備措施。為了計劃的成功執(zhí)行，需要適當?shù)胤峙滟Y源和人力。1計劃可以幫助我們更好地管理時間，合理安排工作和娛樂，實現(xiàn)工作生活的平衡。
大學武術(shù)社團工作計劃篇一
一、活動背景：
為了提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學生的生活品質(zhì)，增強我們的綜合素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學們創(chuàng)造更好地交流、學習和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強院系之間的聯(lián)系與交流。通過一場完美的舞會讓你重新體驗生活的激情與豐富，讓你重新定義你的大學生活，它不應該是平淡無奇的，而是豐富多彩的，讓你走進充滿陽光的大學世界。
二、活動名稱：
“舞動心旋”假面舞會。
三、
活動時間：
11月28日18：30——21：00。
四、活動地點：
五、活動對象：
面向全院。
六、活動的前期宣傳：
面向全院學生。宣傳單貼在每幢宿舍樓下（35張），并向各寢室分發(fā)宣傳單宣傳橫幅、廣播臺宣傳，高校網(wǎng)宣傳等（a、海報宣傳——海報、噴繪、橫幅、宣傳單b、聯(lián)系校電視臺、校廣播臺、三江潮一同宣傳）。由三人負責各海報及聯(lián)系電臺等工作。
七、活動流程：
由嘉賓表演拉開舞會的序幕，主持人后出場{要有激情，主持人不能把很高的氣氛壓低｝。
恰恰舞：由主持人宣布舞會開始后，先由社團的干事以及會員齊跳恰恰舞來帶動現(xiàn)場氣氛?，F(xiàn)場觀眾陸續(xù)上場。
兔子舞：邀請各社團的負責人來領(lǐng)舞?，F(xiàn)場觀眾陸續(xù)上場。
游戲內(nèi)容：需要男生一人（可根據(jù)現(xiàn)場人數(shù)適當增加）和全部女生配合。
首先請出這位男生上臺（遮住眼睛或背對女生們），女生們請全部起立，主持人向男生士發(fā)問，（例：請問您夢中舞伴的身高是在1米7以上呢還是1米6以上呢？例外還可根據(jù)現(xiàn)場女生們的衣著打扮或相貌來進行發(fā)問。）臺下站立的女生們?nèi)绮环夏猩囊笳堊?，主持人繼續(xù)發(fā)問，一直問到現(xiàn)場只剩下一位女生為止~！這位女生便是臺上男生的夢中舞伴了~！
游戲便結(jié)束~！要求兩人共跳一舞。
華爾茲。
自由舞動：各種音樂穿插，時而輕柔，時而勁爆，讓現(xiàn)場觀眾根據(jù)音樂的節(jié)奏來跳。
6、游戲《尋找partner》。沒有舞伴的參加者必須手上有一張我們特制的卡片。游戲規(guī)則如下：參加者根據(jù)卡片的提示找到他（她）的partner。最先找到的三對為本次舞會的幸運之星。我們將每人發(fā)一個紀念品，并要求三隊共舞。
7、主持人總結(jié)結(jié)尾。舞會結(jié)束。
8、觀眾離場，工作人員清理場地。
活動背景：為了提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學生的生活品質(zhì)，增強我們的綜合素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學們創(chuàng)造更好地交流、學習和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強院系之間的聯(lián)系與交流。通過一場完美的舞會讓你重新體驗生活的激情與豐富，讓你重新定義你的大學生活，它不應該是平淡無奇的，而是豐富多彩的，讓你走進充滿陽光的大學世界。
大學武術(shù)社團工作計劃篇二
武術(shù)興趣小組活動計劃。
指導教師：張健。
一、指導思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術(shù)專項教師任教，目的是使學生達到對武術(shù)的更進一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，掌握一定的相關(guān)理論知識，和有一定的武術(shù)德育知識和武術(shù)精神?？偨Y(jié)往年其他學校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，想方設(shè)法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、學情分析。
小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。6.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。7.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。
8.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。9．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動。
四、教學目標。
1、運動參與目標：創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運動技能目標：初步學習武術(shù)基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標：培養(yǎng)勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。
5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
五、組織與教法。
重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
五、活動人員。
對武術(shù)有興趣的學生。
六、活動地點。
體育場。
七、課時安排。
第1周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武德教育。
第3周：學習武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學習武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學習武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學習武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
大學武術(shù)社團工作計劃篇三
年第一學期，武術(shù)協(xié)會開展了豐富多彩的活動，在團結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會進一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學生組織。這些活動為愛好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學創(chuàng)造了一個盡情展示自我的平臺！獲得了同學們的好評！武協(xié)認為，武術(shù)協(xié)會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚自強不息的武術(shù)精神，踐行強身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。
在尚未有知識經(jīng)濟的中國古代社會，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠流長的中國傳統(tǒng)文化中，蘊含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協(xié)干事細致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強健子民體魄，增強國力的有效途徑。他們既體會到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐！
在這次出游活動中同學們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進一步宣揚武術(shù)精神開辟了通道。而在此次活動中同學們所表現(xiàn)的組織精神和團隊精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學子良好的精神風貌，同時也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。
“團隊合作，共同努力”，“賽出風格，賽出成績”！
這次踢毽比賽的舉辦，達到了使同學們走出教室，強身健體的目的。同時宣揚了武學宗旨，也進一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會進一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經(jīng)驗！
經(jīng)過武協(xié)校隊的艱苦訓練，我校武術(shù)隊武術(shù)水平達到了參加比賽的水準。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學榮幸的代表中國勞動關(guān)系學院參加了首都大學生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心！同時起到了不可小覷的宣傳作用！對于宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動作用！而優(yōu)異成績的取得與平時的艱苦訓練是分不開的。刻苦頑強一直是我校武術(shù)隊的訓練原則與精神！在平時的訓練中，校武術(shù)隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學習更深層次的武術(shù)知識！形成了良好的學習氛圍。這種精神和氛圍是一種自強不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊取得更加輝煌成績的根基所在！
大學武術(shù)社團工作計劃篇四
時光荏苒，再次來到西亞斯感到的是不同的芬芳。這一年，我們大二了，應該是歡呼雀躍的一年，我們在大一不斷的學習中、小小的挫折中、用心的感悟中成長著，我想大二會吸取這些經(jīng)驗以更加成熟的眼光去對待身邊的人和事。
這即將是我在分團委的第二年，它于我而言也算是有非凡的情感，在這里我學到了很多。當然很感謝老師能給我這個機會讓我繼續(xù)留在這里，為分團委奉獻著自己的一份力量。
以及完善網(wǎng)站的價值，讓它更好的服務于外語學院的莘莘學子，提供有用的信息，開拓外語學院分團委的影響力。其次，與其他部長和睦相處，在不斷的磨合中更加默契，在互相的幫助中彼此珍惜，副部就是正部的左右手，要積極協(xié)助正部的工作，服從正部的指揮。再者，對于招新，我認為不僅僅是要勤勞肯干，更重要的是對這方面有足夠的興趣，有足夠的毅力。這是一門技術(shù)性較強的部門，所以在此更多的也是希望干事可以學得更多，或許這與專業(yè)不是對口的，但多學些電腦上的知識對以后都會有很大的幫助。最后，我認為這會是不同凡響的一年，對于網(wǎng)絡(luò)編輯部這是一個新的起點，對于外院分團委而言也會有一個嶄新的面貌。
我想在這里我也會受益匪淺，對網(wǎng)站的認識，對責任的擔當，并且可以更好的向老師學習，以及獲得深厚的友誼，感受到溫馨在分團委這個大家庭。
最后說一下自己對網(wǎng)站的一些小小想法。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)對現(xiàn)代人的重要性，它可以讓人們更加迅速更加方便的獲取信息。所以這也是網(wǎng)絡(luò)編輯的一個意義所在，也算是分團委的一個突破點。網(wǎng)頁要板塊明確，導航清晰。有自己的風格，或許風格說的有些抽象，可以是溫文儒雅，是執(zhí)著熱情，是活潑易變。但一定要有吸引人的地方，讓人看完之后可以得到一些感性的認識和理性的思考?？梢耘獋€像英語角一樣的小專欄，可以針對一個話題引出如對話一樣的討論，話題生活話一點最好，當然是用英文進行交流。這樣也可以調(diào)動同學的積極性，也鍛煉了英語。關(guān)于專四專八也可以上傳一些學習資料等，以及把一些重心傾注到招聘就業(yè)這些熱門關(guān)鍵字眼等。
我相信每一個人的力量積累在一起會讓分團委更加美好。同時也相信，網(wǎng)絡(luò)編輯部會在一步一個臺階中越來越好。
大學武術(shù)社團工作計劃篇五
學院全體大中專同學。
初賽11月22日。
決賽11月22日。
活動具體時間依據(jù)活動正式開始前兩周張貼的海報為準。
以海報通知為準。
將學院，專業(yè)，班級，姓名，聯(lián)系方式及要參賽的項目用短信送到。
梁清波。
林曉棠。
1、進行個人或團體有關(guān)的武術(shù)表演。
2、表演時間1分鐘到4分鐘內(nèi)。
一等獎(決賽10%)：獎勵u盤。
二等獎(決賽20%)：獎勵護具。
三等獎(決賽30%)：獎勵護腕。
優(yōu)勝獎(決賽40%)：獎勵筆記本。
評分標準：報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
1、動作的連貫性。
2、創(chuàng)新、創(chuàng)意。
3、動作的規(guī)范性。
4、精神面貌。
活動器具。
器材：腳靶、墊子、(以上均由學校體育部提供)、雙截棍、刀、槍、劍、棍。
道具：音響、麥克風、桌凳。
具體安排。
主持人、參賽者做好上場準備。
工作人員到位，檢查設(shè)備，做好最后的檢查工作?；顒訙蕚溟_始。
主持人上臺做開場白，武術(shù)比賽正式開始。
報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
初賽時評出進入決賽的選手。決賽時評出名次，宣布獲獎同學并為獲獎同學頒獎。
采訪觀眾，談談這次活動的感受，及對協(xié)會有什么要求和建議。
會長做總結(jié)陳詞，由主持人宣布活動結(jié)束。
觀眾走后，收拾比賽場地。
活動期間各協(xié)會干事維持好活動秩序。
xx年7月1日。
武術(shù)基礎(chǔ)班目的：
1、讓從沒訓練過武術(shù)的學員提供良好的學習條件。
2、學過武術(shù)的學員進一步提升武術(shù)水平，深造武術(shù)新境界。不斷突破!
3、增進學員之間的武藝交流。
要求：全體學院的'大中專同學。
訓練項目：武術(shù)集體拳、集體刀術(shù)、個人拳術(shù)、刀術(shù)、雙截棍、棍、武術(shù)對打等。
訓練時間：內(nèi)定。
武術(shù)特技班目的：
1、武術(shù)進一步深造，把武術(shù)提升到最高境界。
突破自己，實現(xiàn)夢想。
2、讓武術(shù)高水平的學員有一個更好提升自己武術(shù)水平的機會。
3、學習武術(shù)難度較高的武術(shù)動作。
要求：
1、必須是本協(xié)會的學員。
2、通過面試入圍者。
3、身體素質(zhì)好，彈跳較好的學員。
4、因為訓練有一定的危險性，隊員必須服從教練安排。
訓練時間：由教練員安排。
大學武術(shù)社團工作計劃篇六
以下為20xx年下學期的計劃以及安排：
第一、進行武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會為前提，吸收新的武術(shù)人才為基礎(chǔ)。
第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經(jīng)常缺席的隊員將撤去武術(shù)會員的資格。
第三、合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊員與教練員的上課時間。
第四、將開設(shè)武術(shù)特技班，武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)專項班。
第五、申請武術(shù)訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。
第六、開展對外聯(lián)誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、11月12日是武術(shù)協(xié)會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領(lǐng)導，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場武術(shù)展演比賽。
以下是策劃方案：
1、xx年下半期武術(shù)招新策劃書。
武術(shù)是我中華民族文化瑰寶,也是我國傳統(tǒng)體育項目之一,習武不僅達到強身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領(lǐng)悟武學的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學習,共同進步,提高水平,發(fā)揚中華武術(shù).心動不如行動吧。武術(shù)協(xié)會歡迎你!
現(xiàn)將有關(guān)事宜通知:。
一,對象:學院09.10屆大中專學生。
二.報名時間:9月18日--------9月28日。
三.報名地點:1.男生宿舍502梁清波。
2.女生宿舍624林曉棠。
四.擬設(shè)置專項:套路(長拳.南拳).雙節(jié)輥.刀.棍.等專項。
并開設(shè)武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)特技班。
五.訓練:。
時間:內(nèi)定。
地點:廣州體育職業(yè)技術(shù)學院。
六.聯(lián)系人:梁清波。
林曉棠。
20xx年9月18日。
大學武術(shù)社團工作計劃篇七
一、活動主題：
武術(shù)社團在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。
每周五4:45—5:30。
輔導老師：
學生自愿報名，定時參加活動。
通過武術(shù)社團的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力.五、活動步驟：
武術(shù)社團，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的有聲有色，所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團。
武術(shù)社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證武術(shù)社團的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃社團活動內(nèi)容學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的武術(shù)社團學習的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，具體的活動內(nèi)容分為三個：
（1）重點輔導學生套路方面的學習，健身拳和健身棍套路。
（2）重視基礎(chǔ)方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。
（3）指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱。
愛生活的習慣。
（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺。利用學校大型活動，舉辦武術(shù)學習成果展示，為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
武術(shù)社團的第一學期初，我校武術(shù)社團精英們在市青年宮組織的愛心牽手公益活動匯報演出中，表演《武魂》得到了領(lǐng)導和觀眾的好評。
希望給廣大武術(shù)社團學生搭建平臺，提供教學輔導，希望他們從中磨練意志，吃苦耐勞不達目的不罷休的意志品質(zhì)。希望能有更多的機會，展示自己，提高技能，增強體能素質(zhì)的同時，為學校爭光。
大學武術(shù)社團工作計劃篇八
二、學生：武術(shù)隊隊員。
三、任務：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎(chǔ)。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德。
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓練打下堅實的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——少年英雄套路。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
活動時間：周二、周四下午16:00—18:00周六上午9:00—11:00。
指導教師：高雅玲、戴燕和。
海滄區(qū)東孚中心小學。
大學武術(shù)社團工作計劃篇九
第一條社團性質(zhì)：本組織全名是“實驗中學武術(shù)社團”，以校內(nèi)喜愛武術(shù)的學生為基礎(chǔ)而創(chuàng)建的社團組織。接受學校領(lǐng)導和統(tǒng)一管理。第二條社團目的：為愛好武術(shù)的廣大同學搭建一個交流的平臺。第三條社團宗旨：豐富校園文體娛樂活動形式，積極開展活動，營造良好的校園文化氛圍，充分發(fā)揮學生第二課堂作用，為校園文明建設(shè)服務。
第四條社團口號：“精、氣、神”。
第二章成員。
第五條成員資格：本校在籍學生、本校老師，對武術(shù)有濃厚興趣的師生、家長均可申請加入，審核成員基本準則；有足夠的熱情和自信，善良，文明，有責任感，努力上進，遵守實驗中學學生守則和本社團章程。
第六條會員的權(quán)利與義務權(quán)利。
（一）獲取參加本社團的培訓班和舉辦的活動資格。
（二）社團的選舉權(quán)和被選舉權(quán)。
（三）向理事會提出意見或建議。義務。
（一）遵守本社團章程，接受本社團領(lǐng)導。
（二）積極參加本社團的活動，聽從社團安排。
（三）對外積極樹立本社團的良好形象，為社團的發(fā)展出謀劃策。
（四）按時注冊。會員中途退出，需向理事會上交說明。
第三章組織機構(gòu)。
第七條本社團設(shè)社長一名，副社長兩名。理事（隊長）若干，任期一年。理事會由理事（隊長）組成。社團成員分為初級、中級、高級組，隊長各一名。
第八條社長，理事產(chǎn)生辦法：
（一）社長在校學生會社團部監(jiān)督、考核下，經(jīng)社團全體大會選舉產(chǎn)生。確定后，報院團委備案。
（二）理事由社長提名，經(jīng)社團全體成員選舉產(chǎn)生。
（三）理事會成員任職期間，因各種原因造成職務空缺需要增補成員的，按以下程序進行。社長空缺的，有理事會提名推薦人選，并向全體會員通報；理事空缺的，由社長提名，經(jīng)理事會討論通過，并向全體會員通報。
第九條有下列情形之一的理事會成員，采取直接罷免方式；
（一）組織的活動違背社團章程。
（二）在社團內(nèi)部拉結(jié)派，造成社團內(nèi)部不團結(jié)的。
（三）作風不正派，嚴重影響學院社團名譽的。
（四）累計三次無故不參加社團和理事會舉辦的活動或會議的。
（五）以社團名義謀一己之利的。
第四章管理制度。
第十條每學期全體成員大會。
學期初召開全體大會：新成員作自我介紹，技術(shù)展示交流。社長發(fā)言，布置本學期社團日常訓練及活動內(nèi)容。的一些工作要求；發(fā)放會員證。學期末全體成員大會：理事會作學期工作總結(jié)報告，聽取各會員提出的要求或意見，罷免和選舉產(chǎn)生理事會，對一些重大問題作出決定，各會員展示本學期學習到的技術(shù)動作。
第十一條連續(xù)三次無故缺席訓練及活動者，視為自動退會。第十二條社團成員必須在規(guī)定的時間地點內(nèi)活動，聽從安排，私自在規(guī)定之外的時間及地點活動的，產(chǎn)生的后果自負。
第五章活動時間、地點。
第十三條活動時間：周二-周五早上6：30-7：25，周一-周四下午17：00-18：00，周二、周四下午第七節(jié)課。活動地點：學校操場。第十四條其他活動時間由社團統(tǒng)一安排。
第六章附則。
第十五條本章程解釋權(quán)歸實驗中學武術(shù)社團。
第十六條社團章程未免有簡略或不盡之處，日后由理事討論通過盡可能把章程更完善。本章程批準之日起實施。
一、場地：綜合樓四樓舞蹈室。
二、學生：武術(shù)隊隊員。
三、任務：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”?！白饚煛保醋鹬貛熼L，泛指學生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎(chǔ)。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓練打下堅實的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——梅花拳。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神?；顒訒r間：周二，五，八下午大課間。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十
一、指導思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術(shù)專項教師任教，目的是使學生達到對武術(shù)的更進一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，掌握一定的相關(guān)理論知識，和有一定的武術(shù)德育知識和武術(shù)精神?？偨Y(jié)往年其他學校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，想方設(shè)法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、學情分析。
小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。
6.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。
7.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。
8.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
9．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動。
四、教學目標。
1、運動參與目標：創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運動技能目標：初步學習武術(shù)基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標：培養(yǎng)勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。
5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
五、組織與教法。
重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
五、活動人員。
對武術(shù)有興趣的學生。
六、活動地點。
體育場。
七、課時安排。
第1周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武德教育。
第3周：學習武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學習武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學習武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學習武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。第9周：學習武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。
第15周：武術(shù)套路組合練習——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
2014.09.01。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十一
圍棋―具有中華民族文化深層內(nèi)涵的一項競技體育項目。她博大精深，是東方文化藝術(shù)的瑰寶。學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用。
國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動。進一步提高學生的綜合素質(zhì)。
二、目標與措施。
培養(yǎng)學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。
三、圍棋活動大體安排如下：
第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。
第二部分：基本概念，基本術(shù)語。
第三部分：吃子的技巧。
第四部分：棋的死活形。
第五部分：勝負的計算。
第六部分：圍棋基本定式和布局。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十二
一、活動主題：
課外社團在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。
二、活動時間：
三、活動地點：
上操場。
四、活動目的：
通過社團的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力.五、活動步驟：
武術(shù)社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)社團，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團。
武術(shù)社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
（四）、舉行武術(shù)比賽。
武術(shù)比賽能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規(guī)模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產(chǎn)生極大的熱情，對武術(shù)更加熱愛，從而積極認真的去學習。開展武術(shù)社團活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學生的積極性，將武術(shù)社團開展得豐富多彩、富有特色。
月湖小學：彭登育。
2014-9。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十三
尊敬的校團委領(lǐng)導：
我是冶金分院電氣二班的一名學生，經(jīng)本院武術(shù)
愛
好者的集體反復商議，在得到陶志堅老師的大力支持前提下，決定成立“天津冶金職業(yè)技術(shù)學院分院武術(shù)社”。
中華民族有著燦爛的歷史文明，武術(shù)是其中的一顆耀眼的明珠，悠久的中華武術(shù)文化為保家衛(wèi)國，強身健體，祛病做出了不可抹滅的貢獻。武術(shù)是中國歷史上傳統(tǒng)教育的重要組成部分，雖然中國歷來重視文化教育，但也從來不忽視強身健體和運動素質(zhì)的培養(yǎng)，武術(shù)不僅具有現(xiàn)代體育的功能身體鍛煉，同時作為一種系統(tǒng)整體性的文化載體，兼具德、智、美及促進人個性發(fā)展與完善等社會文化教育功能，是中華民族優(yōu)秀文化的代表之一。
黨的人大工作報告提出“深入貫徹落實科學發(fā)展觀，要求我們積極構(gòu)建社會主義和諧社會”。武術(shù)既是一個傳統(tǒng)項目，又是一種民族文化，也是德藝修養(yǎng)的教化文化，武術(shù)文化與和諧社會的構(gòu)建有著密不可分的聯(lián)系。以和諧為價值取向的觀念貫穿于武術(shù)文化的思維模式與實踐規(guī)范之中。武術(shù)文化的獨特的價值取向是和諧，全面實現(xiàn)武術(shù)文化的技擊、養(yǎng)生、修性等多方面功能的方法是和諧，衡量這諸多功能的價值尺度是和諧，武術(shù)文化所追求的終極目標，仍是和諧。武術(shù)文化視人體身心和諧為真，人際和諧為善，天人和諧為美，和諧構(gòu)成了武術(shù)文化發(fā)展的根基。
一、社團宗旨：
普及武術(shù)運動和武術(shù)知識，通過組織校內(nèi)武術(shù)愛好者參加
學習
、活動和比賽，使廣大武術(shù)愛好者、
同學
認識、熟知和喜愛武術(shù)運動。
二、社團組成：
協(xié)會主要工作由陶志堅老師和專選學生共同參與組成，協(xié)會成員主要負責組織活動，搭建平臺?；顒訁⑴c者則面向冶金分院所有武術(shù)運動愛好者。
協(xié)會機構(gòu)設(shè)置：外聯(lián)部、宣傳部和組織部。
主要任務：1.協(xié)助校團委組織武術(shù)養(yǎng)生技術(shù)和知識的普及。
2．積極配合校團委承辦每年的武術(shù)健身比賽。
3．組織分院的武術(shù)表演團、太極拳等進行訓練活動，并策劃組織
其他
校內(nèi)的有關(guān)武術(shù)活動，培訓裁判。
三、成立理由：
1.武術(shù)運動在全國
校園
里的普及性
天鐵集團有深厚的工人基礎(chǔ)，有廣大的
武術(shù)愛好者，而武術(shù)運動具有強身健體、娛
樂觀賞、交流技藝、增進友誼的功能和廣泛
的社會價值。因此，我們成立協(xié)會的目的就是將分院里喜愛武術(shù)運動
的人群組織起來，適當進行一些活動，進一步普及武術(shù)技術(shù)、武術(shù)養(yǎng)生功-法，讓愛好者受到武術(shù)運動的快樂，接受武術(shù)運動的洗禮。
2.渴望了解武術(shù)文化內(nèi)涵的同學需要幫助、需要交流
喜愛武術(shù)運動的同學也需要一個交流的組織，武術(shù)協(xié)會的成立有助于使更多的學生了解武術(shù)，接觸武術(shù)，也可以使喜愛武術(shù)運動的同學有機會相互交流，增進和諧。
武術(shù)協(xié)會將以普及推廣武術(shù)運動為目的，團結(jié)廣大會員，積極認真組織每一次的活動，使武術(shù)運動能夠在冶金分院學生中成為一項重要的體育鍛煉方式。武術(shù)協(xié)會主要負責的工作是向所有冶金分院武術(shù)愛好者普及武術(shù)技術(shù)和武術(shù)知識，組織安排好學習活動，籌備學院武術(shù)隊對外交流和比賽。
四、成立武術(shù)社團的意義
1、武術(shù)文化的和諧功能
(1）內(nèi)外合一、形神兼修，培養(yǎng)身心和諧、全面發(fā)展的人
（2）物我合一、師法自然，強調(diào)人與萬物的和諧相通
（3）追道求理、德藝雙修，規(guī)范、引導和諧人生
2、武術(shù)在當代社會中的文化效用
（1）樹立自強不息、強者爭勝的生存精神，提高公平競爭的競爭意識
（2）樹立身心健康意識，提高身心協(xié)調(diào)發(fā)展，塑造全面人格，培養(yǎng)良好的道德情操
3、武術(shù)文化對受教對象——學生人格的培養(yǎng)
（1）學校開展武術(shù)組織，使學生在健身娛樂的同時接受優(yōu)秀文化的熏陶，通過提升學生的人文精神，使其由一個生物的.人、自然的人成為社會的人、有用的人。為學習基本知識和技術(shù)奠定了基礎(chǔ)，而且使其擁有了健全的人格。
（2）通過武術(shù)文化以提升人文精神，注重個人素質(zhì)的提高、調(diào)節(jié)不良情緒、緩解競爭壓力、創(chuàng)造良性的競爭環(huán)境和良好的競爭心態(tài)。以武術(shù)文化所推崇的武德信念來培養(yǎng)大學生明辨是非，剛強不屈的人格尊嚴，追求有意義的生命價值。
4、武術(shù)文化對高校校園文化建設(shè)的作用
應該受益終身。使人們能夠以充沛的精力和清醒的頭腦面對壓力。武術(shù)文化的最高境界就是把愛國主義當作自身的精神支柱，從而促進高校學生民族精神的形成和發(fā)展。武術(shù)文化中的哲學理論為校園文化的建設(shè)提供了源源不竭的動力和活力。
基于以上的想法，正式提出成立天津冶金職業(yè)技術(shù)學院分院武術(shù)協(xié)會！此申請書如有不足之處還望學校領(lǐng)導、老師給予幫助指正！萬分感謝！
此致
敬禮
申請人：李鑫亮
2015年12月1日
尊敬的團委領(lǐng)導：
我們是體育系xx年級民族傳統(tǒng)體育
專業(yè)
的三名普通學生，擬于本學期創(chuàng)立共青團菏澤學院“武術(shù)協(xié)會”，現(xiàn)呈以申請書一份，懇請團委領(lǐng)導予以垂閱。
中華武術(shù)是中華民族經(jīng)過數(shù)千年的勞動時間創(chuàng)造發(fā)展起來的獨特的、卓越的、鍛煉人們身體的體育活動。繁衍在中國這片沃土上，武術(shù)在其萌芽形成發(fā)展的過程中，哲學、軍事學、教育學、醫(yī)學等優(yōu)秀的古老傳統(tǒng)文化深入其中，真可謂淵源流長，博大精深。近來年，中華武術(shù)在全民的推動下，又步入了一個新的景象，中華武術(shù)這塊國寶喚起強身強國、報效人民的呼吁，舉國上下掀起“武術(shù)熱”高-潮。隨著武術(shù)走進北京奧運，武術(shù)作為中國特有的傳統(tǒng)文化，其傳承的尚武精神越來越符合現(xiàn)代人的審美價值取向。
當今，體育運動的發(fā)展成果是一個學校綜合力的表現(xiàn)，也是國家所提倡建設(shè)的。從學校角度上看，完善學校的體育體制、建設(shè)體育文化，對豐富校園文化底蘊，提升學校的綜合力，都是非常必要的。而成立武術(shù)協(xié)會則迎合了這一要求；再者，這與學校領(lǐng)導乃至于國家所大力提倡的培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)和提升各方面能力是一致的。我們高興的看到，學校各項事業(yè)正處在高速的發(fā)展時期，體育設(shè)施的建設(shè)是有目共睹的，為我們學生提供了良好的體育鍛煉環(huán)境，對培養(yǎng)學生的體質(zhì)和精神文明作出了很大的貢獻。
古時有句話叫“武醫(yī)同源”，武術(shù)集養(yǎng)生保健和搏斗技擊為一體，重在于養(yǎng)，是中華民族歷史文化沉積形成的特有的智慧結(jié)晶，其所蘊涵著的原理和綜義，是與醫(yī)學尤其是中醫(yī)的理論密切相關(guān)的，因此學習與研究武術(shù)，不僅能健體強身，還可以活化我們所學的醫(yī)學知識，提高我們的實際應用能力。
我們認為，大學生練習武術(shù)不同于專業(yè)隊和武術(shù)學校，他們練習武術(shù)并不是要成為專業(yè)的武術(shù)工作者或運動員，如果僅僅傳授給學生一些武術(shù)競賽套路和散打技術(shù)，學生未必能深刻理解武術(shù)的精神實質(zhì)，也不一定能激發(fā)起學生對武術(shù)的長久興趣，更不了解武術(shù)的根在哪里。這樣的武術(shù)傳播，談不上繼承武術(shù)的傳統(tǒng)精神，往往是學生憑著一時的興趣來學習，最多只是了解一些武術(shù)的皮毛，過后就不再練習武術(shù)了。而武術(shù)，則應該是一種終身的運動，是一種健康的生活方式，是一種良好的修身手段，是一種有效的傳統(tǒng)文化學習方法。學習武術(shù)，關(guān)鍵是要掌握武術(shù)的精神實質(zhì)，學習武術(shù)要講究傳承，要有根。因此我們希望通過武術(shù)，充分發(fā)揮中國傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉人的體魄、磨練人的精神意志品質(zhì)的作用，著重加強對我們大學生整體素質(zhì)的培養(yǎng)。既要培養(yǎng)當代大學生熱愛傳統(tǒng)武術(shù)文化，加強我們繼承傳統(tǒng)文化的使命感、責任感，又要培養(yǎng)我們的愛心，服務社會，樂于助人；既要傳授給大學生傳統(tǒng)武術(shù)的健身、防身技能，又要讓他們學會運用傳統(tǒng)武術(shù)的哲學原理處理生活、工作中所遇到的一些問題。而中國武術(shù)的哲學思想講究的是整體觀和天人合一，強調(diào)人與自然的和諧、人與社會的和諧、人與自身的和諧。學習武術(shù)，是一個不斷體悟的過程，是一個不斷了解自己、了解他人的過程。通過武術(shù)鍛煉，塑造我們每個大學生的完美人格，這就是我們創(chuàng)立武術(shù)協(xié)會目的。
我們因自幼愛好武術(shù)，并通過自身學習與鍛煉有了一定的武術(shù)功底。我們早煉和晚上在運動場活動時，經(jīng)常見到不少學生在練習武術(shù)，其中有練太極拳的，有練散打和搏擊的，還有不少同學在勤練武術(shù)基本功。由此可見，我院武術(shù)愛好者實在不少，但由于他們沒有被系統(tǒng)地聯(lián)合與組織在一起，只能說還是一盤散沙，注重的只是個人的發(fā)展。謹于此，我們擬在我院發(fā)起并成立武術(shù)協(xié)會，以團結(jié)廣大武術(shù)愛好者，尚武健身，傳承和弘揚中華武術(shù)，豐富校園文化，并積極響應學院迎評號召，使我院的迎評工作更加順利地開展和進行下去。
此致
敬禮！
申請人：
尊敬的團委老師：
首先，作為一個武術(shù)的愛好者，我非常高興能給你們寫這篇申請書！正因為我是一個武術(shù)的修煉者，所以武術(shù)的精神給了我寫這篇申請書的
勇氣
！特此，我鄭重向團委申請遼寧科技學院武術(shù)協(xié)會！
至于我想建立它的原因有幾方面：（1）能夠強身健體，提高個人的身體素質(zhì)，促進大學生的身心健康；（2）提高愛好者的思想境界和道德水平，（3）為學校組建校武術(shù)隊隊提供人員基礎(chǔ)，以此為學校爭光！
首先請允許我作下
自我介紹
，我是信息系通bg081 的一名學生王維，對武術(shù)有著癡迷的熱愛，所以打算在學校創(chuàng)建武術(shù)協(xié)會這一社團，為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)一種堅韌的毅力，根據(jù)同學們的提議，結(jié)合學校的實際情況，所以才決定成立這一社團。武術(shù) 是中國傳統(tǒng)體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。它屬于中國的國粹，在眾多大學中，都已開設(shè)有武術(shù)這一社團。
關(guān)于
我校武術(shù)協(xié)會，我將引入散打 跆拳道 雙節(jié)棍。
周星馳的喜劇片中也有武術(shù)表演，周杰的mtv《雙截棍》也使雙節(jié)棍運動廣為流行，無數(shù)年輕人競相模仿。關(guān)于武術(shù)，一般人都認為是一種危險的運動，都沒有看到它背后隱藏著的種種好處，作為一種國粹，不僅僅定義為一種武術(shù)運動，它還是一種精神，一種頑強不屈的精神。武術(shù)蘊藏著力量，有著不可磨滅的功效。有遠見的人就沒有放棄它，因此武術(shù)這一運動在當今大學校園中猶如
雨
后春筍般地冒了出來，它能很好的鍛煉人們的身體，培養(yǎng)堅韌的毅力和頑強的拼搏精神，提高人們的思想境界，同時還附帶學習禮節(jié)，可以堅定的說是百利而無一害。每一個有武術(shù)協(xié)會的大學，也幾乎是在學校里最受歡迎的幾個社團之一。只要勤奮，散打 跆拳道 雙節(jié)棍都很容易入門，幾個星期就能學會入門動作，一到兩個月就能進行表演。有的女學員經(jīng)幾個月練習后也能舞得飛快。所以說看似危險的武術(shù)其實是
安全
的，我們采用由慢到快，由簡單到復雜的方法，循序漸進，開始練習時，散打 跆拳道都會有護具，而雙節(jié)棍采用海綿雙節(jié)棍或韓國表演雙節(jié)棍（僅300克 ），決對安全可靠。
民族傳統(tǒng)的武術(shù)是祖國燦爛的民族文化的重要組成。它歷史悠久，源遠流長，成為人們喜愛的健身和藝術(shù)表演項目。中國武術(shù)被稱作國術(shù)，是我國獨具風格的寶貴的文化遺產(chǎn)。散打 雙節(jié)棍是一項健身效果好，富于實用性的鍛煉項目，它們以技擊為主要內(nèi)容，是注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)武術(shù)體育項目，它復雜多變，要求手、腿、身、眼、步密切配合，動作幅度大，有助于增強身體各器官的功能，有利于發(fā)展人體的基本活動能力和速度，力量、靈敏、柔韌，耐力等身體素質(zhì)，同時使支配動作的神經(jīng)中樞能得到更好的鍛煉，能培養(yǎng)堅忍不拔，勇猛頑強的意志。我們會向電影《精武門》里陳真學習其愛國精神，永不屈服，正義凜然，揚我國威。而跆拳道雖是從國外傳來的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引廣大師生的喜歡。
武術(shù)協(xié)會的成立，可以培養(yǎng)同學們的意志 道德，全面展示學生能力，發(fā)掘?qū)W生潛力，發(fā)揮學生特長，發(fā)現(xiàn)學生價值。本協(xié)會會員在今后的活動中將擔負起包括活動組織、編排、人事管理、接待、后勤服務、交通等方面的重任，每一個成員都能系統(tǒng)地鍛煉自己的身體、磨練自己的意志、培養(yǎng)自己的集體合作能力和精神；而且，協(xié)會將以震撼的表現(xiàn)方式，在一系列的表演活動中，強烈地體現(xiàn)出大學生的向上、健康、激情。協(xié)會會自始至終貫徹這一方針，以嚴格的管理制度、合理的體制，以及嚴肅、活潑、團結(jié)的集體氣氛來管理協(xié)會。
協(xié)會會宣揚俠義精神，樹立武德，所謂“練武先練武德”。????? 以后，我們協(xié)會會員們會經(jīng)常出現(xiàn)在學校的大型活動中，進行精彩的展現(xiàn)我們的精神風貌，展現(xiàn)遼寧科技學院學生多才多藝。
要成功的創(chuàng)建這一協(xié)會，需要經(jīng)過周密的策劃，在技術(shù)指導方面，我們將 以李小龍雙節(jié)棍的書籍和光盤 散打教程 跆拳道錄象為材料。武術(shù)給我們帶來的種種好處是無法用言詞來概述的，只有用時間來證明它美好的前景，事實是最有說服力的，就讓我們拭目以待吧。
大學武術(shù)社團工作計劃篇一
一、活動背景：
為了提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學生的生活品質(zhì)，增強我們的綜合素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學們創(chuàng)造更好地交流、學習和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強院系之間的聯(lián)系與交流。通過一場完美的舞會讓你重新體驗生活的激情與豐富，讓你重新定義你的大學生活，它不應該是平淡無奇的，而是豐富多彩的，讓你走進充滿陽光的大學世界。
二、活動名稱：
“舞動心旋”假面舞會。
三、
活動時間：
11月28日18：30——21：00。
四、活動地點：
五、活動對象：
面向全院。
六、活動的前期宣傳：
面向全院學生。宣傳單貼在每幢宿舍樓下（35張），并向各寢室分發(fā)宣傳單宣傳橫幅、廣播臺宣傳，高校網(wǎng)宣傳等（a、海報宣傳——海報、噴繪、橫幅、宣傳單b、聯(lián)系校電視臺、校廣播臺、三江潮一同宣傳）。由三人負責各海報及聯(lián)系電臺等工作。
七、活動流程：
由嘉賓表演拉開舞會的序幕，主持人后出場{要有激情，主持人不能把很高的氣氛壓低｝。
恰恰舞：由主持人宣布舞會開始后，先由社團的干事以及會員齊跳恰恰舞來帶動現(xiàn)場氣氛?，F(xiàn)場觀眾陸續(xù)上場。
兔子舞：邀請各社團的負責人來領(lǐng)舞?，F(xiàn)場觀眾陸續(xù)上場。
游戲內(nèi)容：需要男生一人（可根據(jù)現(xiàn)場人數(shù)適當增加）和全部女生配合。
首先請出這位男生上臺（遮住眼睛或背對女生們），女生們請全部起立，主持人向男生士發(fā)問，（例：請問您夢中舞伴的身高是在1米7以上呢還是1米6以上呢？例外還可根據(jù)現(xiàn)場女生們的衣著打扮或相貌來進行發(fā)問。）臺下站立的女生們?nèi)绮环夏猩囊笳堊?，主持人繼續(xù)發(fā)問，一直問到現(xiàn)場只剩下一位女生為止~！這位女生便是臺上男生的夢中舞伴了~！
游戲便結(jié)束~！要求兩人共跳一舞。
華爾茲。
自由舞動：各種音樂穿插，時而輕柔，時而勁爆，讓現(xiàn)場觀眾根據(jù)音樂的節(jié)奏來跳。
6、游戲《尋找partner》。沒有舞伴的參加者必須手上有一張我們特制的卡片。游戲規(guī)則如下：參加者根據(jù)卡片的提示找到他（她）的partner。最先找到的三對為本次舞會的幸運之星。我們將每人發(fā)一個紀念品，并要求三隊共舞。
7、主持人總結(jié)結(jié)尾。舞會結(jié)束。
8、觀眾離場，工作人員清理場地。
活動背景：為了提高校園文化氛圍，豐富大家的課外娛樂生活，提升學生的生活品質(zhì)，增強我們的綜合素質(zhì)，激發(fā)大家積極向上的生命熱情，為同學們創(chuàng)造更好地交流、學習和娛樂的平臺和自我展示的平臺。增強院系之間的聯(lián)系與交流。通過一場完美的舞會讓你重新體驗生活的激情與豐富，讓你重新定義你的大學生活，它不應該是平淡無奇的，而是豐富多彩的，讓你走進充滿陽光的大學世界。
大學武術(shù)社團工作計劃篇二
武術(shù)興趣小組活動計劃。
指導教師：張健。
一、指導思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術(shù)專項教師任教，目的是使學生達到對武術(shù)的更進一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，掌握一定的相關(guān)理論知識，和有一定的武術(shù)德育知識和武術(shù)精神?？偨Y(jié)往年其他學校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，想方設(shè)法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、學情分析。
小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。6.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。7.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。
8.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。9．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動。
四、教學目標。
1、運動參與目標：創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運動技能目標：初步學習武術(shù)基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標：培養(yǎng)勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。
5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
五、組織與教法。
重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
五、活動人員。
對武術(shù)有興趣的學生。
六、活動地點。
體育場。
七、課時安排。
第1周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武德教育。
第3周：學習武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。第4周：學習武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。第5周：學習武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。第8周：學習武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。
第9周：學習武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周：武術(shù)套路組合練習——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
大學武術(shù)社團工作計劃篇三
年第一學期，武術(shù)協(xié)會開展了豐富多彩的活動，在團結(jié)武協(xié)成員，豐富課余生活，宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識等方面取得了令人滿意的成績。促使武術(shù)協(xié)會進一步成為一個有組織，有活力，充滿朝氣，積極向上的學生組織。這些活動為愛好武術(shù)文化，追求武術(shù)精神的同學創(chuàng)造了一個盡情展示自我的平臺！獲得了同學們的好評！武協(xié)認為，武術(shù)協(xié)會不僅僅是一個傳授武藝的地方，而宣揚自強不息的武術(shù)精神，踐行強身健體的武術(shù)宗旨，讓武術(shù)從象牙塔走向普通人亦是武協(xié)工作的重心之一。
在尚未有知識經(jīng)濟的中國古代社會，武術(shù)是國家生活的重要組成部分。因此，在源遠流長的中國傳統(tǒng)文化中，蘊含著豐富的武術(shù)精髓。為了讓同學們感受傳統(tǒng)武術(shù)文化的魅力，武術(shù)協(xié)會組織了涿州影視城的出游活動。影視城具備了漢唐明清等朝代的典型建筑，構(gòu)成了中國古代歷史的縮影。在游覽過程中，武協(xié)干事細致講述了歷代統(tǒng)治者對武術(shù)的重視，以及在各個朝代形成的諸多武術(shù)派別和種類。從武協(xié)干事的講述中，同學們得知了發(fā)展武術(shù)是古代統(tǒng)治者強健子民體魄，增強國力的有效途徑。他們既體會到了傳統(tǒng)文化的魅力，也了解了武術(shù)在中國古代社會舉足輕重的作用，可謂享受了一頓豐富多彩的武術(shù)文化大餐！
在這次出游活動中同學們了解了武術(shù)的重要發(fā)展歷史，培養(yǎng)了對武術(shù)的深厚感情，為武協(xié)進一步宣揚武術(shù)精神開辟了通道。而在此次活動中同學們所表現(xiàn)的組織精神和團隊精神更令人備受鼓舞，展現(xiàn)了勞關(guān)學子良好的精神風貌，同時也鍛煉了武協(xié)骨干的組織協(xié)調(diào)能力，可謂一舉數(shù)得。
“團隊合作，共同努力”，“賽出風格，賽出成績”！
這次踢毽比賽的舉辦，達到了使同學們走出教室，強身健體的目的。同時宣揚了武學宗旨，也進一步鍛煉了武術(shù)協(xié)會的組織與協(xié)調(diào)能力。促使武術(shù)協(xié)會進一步走向成熟，為下一步舉辦大型的活動和比賽積累了經(jīng)驗！
經(jīng)過武協(xié)校隊的艱苦訓練，我校武術(shù)隊武術(shù)水平達到了參加比賽的水準。經(jīng)過優(yōu)中選優(yōu)，鄧曉丹和俞京羽兩位同學榮幸的代表中國勞動關(guān)系學院參加了首都大學生太極拳和八段錦的比賽，并取得了優(yōu)異的成績。這次比賽成果的取得，不僅為學院增光添彩，也大大鼓舞了武協(xié)的士氣與信心！同時起到了不可小覷的宣傳作用！對于宣揚武術(shù)精神，普及武術(shù)知識起到了重要推動作用！而優(yōu)異成績的取得與平時的艱苦訓練是分不開的。刻苦頑強一直是我校武術(shù)隊的訓練原則與精神！在平時的訓練中，校武術(shù)隊每次都是苦練基本功，并在扎實的功底之上，學習更深層次的武術(shù)知識！形成了良好的學習氛圍。這種精神和氛圍是一種自強不息武術(shù)精神的展示，亦是校武術(shù)隊取得更加輝煌成績的根基所在！
大學武術(shù)社團工作計劃篇四
時光荏苒，再次來到西亞斯感到的是不同的芬芳。這一年，我們大二了，應該是歡呼雀躍的一年，我們在大一不斷的學習中、小小的挫折中、用心的感悟中成長著，我想大二會吸取這些經(jīng)驗以更加成熟的眼光去對待身邊的人和事。
這即將是我在分團委的第二年，它于我而言也算是有非凡的情感，在這里我學到了很多。當然很感謝老師能給我這個機會讓我繼續(xù)留在這里，為分團委奉獻著自己的一份力量。
以及完善網(wǎng)站的價值，讓它更好的服務于外語學院的莘莘學子，提供有用的信息，開拓外語學院分團委的影響力。其次，與其他部長和睦相處，在不斷的磨合中更加默契，在互相的幫助中彼此珍惜，副部就是正部的左右手，要積極協(xié)助正部的工作，服從正部的指揮。再者，對于招新，我認為不僅僅是要勤勞肯干，更重要的是對這方面有足夠的興趣，有足夠的毅力。這是一門技術(shù)性較強的部門，所以在此更多的也是希望干事可以學得更多，或許這與專業(yè)不是對口的，但多學些電腦上的知識對以后都會有很大的幫助。最后，我認為這會是不同凡響的一年，對于網(wǎng)絡(luò)編輯部這是一個新的起點，對于外院分團委而言也會有一個嶄新的面貌。
我想在這里我也會受益匪淺，對網(wǎng)站的認識，對責任的擔當，并且可以更好的向老師學習，以及獲得深厚的友誼，感受到溫馨在分團委這個大家庭。
最后說一下自己對網(wǎng)站的一些小小想法。眾所周知，互聯(lián)網(wǎng)對現(xiàn)代人的重要性，它可以讓人們更加迅速更加方便的獲取信息。所以這也是網(wǎng)絡(luò)編輯的一個意義所在，也算是分團委的一個突破點。網(wǎng)頁要板塊明確，導航清晰。有自己的風格，或許風格說的有些抽象，可以是溫文儒雅，是執(zhí)著熱情，是活潑易變。但一定要有吸引人的地方，讓人看完之后可以得到一些感性的認識和理性的思考?？梢耘獋€像英語角一樣的小專欄，可以針對一個話題引出如對話一樣的討論，話題生活話一點最好，當然是用英文進行交流。這樣也可以調(diào)動同學的積極性，也鍛煉了英語。關(guān)于專四專八也可以上傳一些學習資料等，以及把一些重心傾注到招聘就業(yè)這些熱門關(guān)鍵字眼等。
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大學武術(shù)社團工作計劃篇五
學院全體大中專同學。
初賽11月22日。
決賽11月22日。
活動具體時間依據(jù)活動正式開始前兩周張貼的海報為準。
以海報通知為準。
將學院，專業(yè)，班級，姓名，聯(lián)系方式及要參賽的項目用短信送到。
梁清波。
林曉棠。
1、進行個人或團體有關(guān)的武術(shù)表演。
2、表演時間1分鐘到4分鐘內(nèi)。
一等獎(決賽10%)：獎勵u盤。
二等獎(決賽20%)：獎勵護具。
三等獎(決賽30%)：獎勵護腕。
優(yōu)勝獎(決賽40%)：獎勵筆記本。
評分標準：報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
1、動作的連貫性。
2、創(chuàng)新、創(chuàng)意。
3、動作的規(guī)范性。
4、精神面貌。
活動器具。
器材：腳靶、墊子、(以上均由學校體育部提供)、雙截棍、刀、槍、劍、棍。
道具：音響、麥克風、桌凳。
具體安排。
主持人、參賽者做好上場準備。
工作人員到位，檢查設(shè)備，做好最后的檢查工作?；顒訙蕚溟_始。
主持人上臺做開場白，武術(shù)比賽正式開始。
報名參賽的同學進行表演，評委打分。打分原則：去掉一個最高分、一個最低分取平均值。
初賽時評出進入決賽的選手。決賽時評出名次，宣布獲獎同學并為獲獎同學頒獎。
采訪觀眾，談談這次活動的感受，及對協(xié)會有什么要求和建議。
會長做總結(jié)陳詞，由主持人宣布活動結(jié)束。
觀眾走后，收拾比賽場地。
活動期間各協(xié)會干事維持好活動秩序。
xx年7月1日。
武術(shù)基礎(chǔ)班目的：
1、讓從沒訓練過武術(shù)的學員提供良好的學習條件。
2、學過武術(shù)的學員進一步提升武術(shù)水平，深造武術(shù)新境界。不斷突破!
3、增進學員之間的武藝交流。
要求：全體學院的'大中專同學。
訓練項目：武術(shù)集體拳、集體刀術(shù)、個人拳術(shù)、刀術(shù)、雙截棍、棍、武術(shù)對打等。
訓練時間：內(nèi)定。
武術(shù)特技班目的：
1、武術(shù)進一步深造，把武術(shù)提升到最高境界。
突破自己，實現(xiàn)夢想。
2、讓武術(shù)高水平的學員有一個更好提升自己武術(shù)水平的機會。
3、學習武術(shù)難度較高的武術(shù)動作。
要求：
1、必須是本協(xié)會的學員。
2、通過面試入圍者。
3、身體素質(zhì)好，彈跳較好的學員。
4、因為訓練有一定的危險性，隊員必須服從教練安排。
訓練時間：由教練員安排。
大學武術(shù)社團工作計劃篇六
以下為20xx年下學期的計劃以及安排：
第一、進行武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會為前提，吸收新的武術(shù)人才為基礎(chǔ)。
第二、進行人員的整頓，平時少訓練，經(jīng)常缺席的隊員將撤去武術(shù)會員的資格。
第三、合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊員與教練員的上課時間。
第四、將開設(shè)武術(shù)特技班，武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)專項班。
第五、申請武術(shù)訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。
第六、開展對外聯(lián)誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。
第七、11月12日是武術(shù)協(xié)會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領(lǐng)導，以及外校嘉賓。
第八、11月份將舉行一場武術(shù)展演比賽。
以下是策劃方案：
1、xx年下半期武術(shù)招新策劃書。
武術(shù)是我中華民族文化瑰寶,也是我國傳統(tǒng)體育項目之一,習武不僅達到強身健體,還能更好地切磋和交流武藝,領(lǐng)悟武學的真諦.為了讓大家在一起能充分的交流技藝,相互學習,共同進步,提高水平,發(fā)揚中華武術(shù).心動不如行動吧。武術(shù)協(xié)會歡迎你!
現(xiàn)將有關(guān)事宜通知:。
一,對象:學院09.10屆大中專學生。
二.報名時間:9月18日--------9月28日。
三.報名地點:1.男生宿舍502梁清波。
2.女生宿舍624林曉棠。
四.擬設(shè)置專項:套路(長拳.南拳).雙節(jié)輥.刀.棍.等專項。
并開設(shè)武術(shù)基礎(chǔ)班，武術(shù)特技班。
五.訓練:。
時間:內(nèi)定。
地點:廣州體育職業(yè)技術(shù)學院。
六.聯(lián)系人:梁清波。
林曉棠。
20xx年9月18日。
大學武術(shù)社團工作計劃篇七
一、活動主題：
武術(shù)社團在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。
每周五4:45—5:30。
輔導老師：
學生自愿報名，定時參加活動。
通過武術(shù)社團的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力.五、活動步驟：
武術(shù)社團，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的有聲有色，所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團。
武術(shù)社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，按時組織練習，這樣才能保證武術(shù)社團的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃社團活動內(nèi)容學的多不如學的精，所以教師應該給學生制定具體的學習內(nèi)容，而這次的武術(shù)社團學習的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，具體的活動內(nèi)容分為三個：
（1）重點輔導學生套路方面的學習，健身拳和健身棍套路。
（2）重視基礎(chǔ)方面的學習，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。
（3）指導學生從事套路學習，培養(yǎng)學生的觀察能力和熱。
愛生活的習慣。
（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺。利用學校大型活動，舉辦武術(shù)學習成果展示，為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。教師要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
武術(shù)社團的第一學期初，我校武術(shù)社團精英們在市青年宮組織的愛心牽手公益活動匯報演出中，表演《武魂》得到了領(lǐng)導和觀眾的好評。
希望給廣大武術(shù)社團學生搭建平臺，提供教學輔導，希望他們從中磨練意志，吃苦耐勞不達目的不罷休的意志品質(zhì)。希望能有更多的機會，展示自己，提高技能，增強體能素質(zhì)的同時，為學校爭光。
大學武術(shù)社團工作計劃篇八
二、學生：武術(shù)隊隊員。
三、任務：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。
從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”。“尊師”，即尊重師長，泛指學生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎(chǔ)。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德。
要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓練打下堅實的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——少年英雄套路。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神。
活動時間：周二、周四下午16:00—18:00周六上午9:00—11:00。
指導教師：高雅玲、戴燕和。
海滄區(qū)東孚中心小學。
大學武術(shù)社團工作計劃篇九
第一條社團性質(zhì)：本組織全名是“實驗中學武術(shù)社團”，以校內(nèi)喜愛武術(shù)的學生為基礎(chǔ)而創(chuàng)建的社團組織。接受學校領(lǐng)導和統(tǒng)一管理。第二條社團目的：為愛好武術(shù)的廣大同學搭建一個交流的平臺。第三條社團宗旨：豐富校園文體娛樂活動形式，積極開展活動，營造良好的校園文化氛圍，充分發(fā)揮學生第二課堂作用，為校園文明建設(shè)服務。
第四條社團口號：“精、氣、神”。
第二章成員。
第五條成員資格：本校在籍學生、本校老師，對武術(shù)有濃厚興趣的師生、家長均可申請加入，審核成員基本準則；有足夠的熱情和自信，善良，文明，有責任感，努力上進，遵守實驗中學學生守則和本社團章程。
第六條會員的權(quán)利與義務權(quán)利。
（一）獲取參加本社團的培訓班和舉辦的活動資格。
（二）社團的選舉權(quán)和被選舉權(quán)。
（三）向理事會提出意見或建議。義務。
（一）遵守本社團章程，接受本社團領(lǐng)導。
（二）積極參加本社團的活動，聽從社團安排。
（三）對外積極樹立本社團的良好形象，為社團的發(fā)展出謀劃策。
（四）按時注冊。會員中途退出，需向理事會上交說明。
第三章組織機構(gòu)。
第七條本社團設(shè)社長一名，副社長兩名。理事（隊長）若干，任期一年。理事會由理事（隊長）組成。社團成員分為初級、中級、高級組，隊長各一名。
第八條社長，理事產(chǎn)生辦法：
（一）社長在校學生會社團部監(jiān)督、考核下，經(jīng)社團全體大會選舉產(chǎn)生。確定后，報院團委備案。
（二）理事由社長提名，經(jīng)社團全體成員選舉產(chǎn)生。
（三）理事會成員任職期間，因各種原因造成職務空缺需要增補成員的，按以下程序進行。社長空缺的，有理事會提名推薦人選，并向全體會員通報；理事空缺的，由社長提名，經(jīng)理事會討論通過，并向全體會員通報。
第九條有下列情形之一的理事會成員，采取直接罷免方式；
（一）組織的活動違背社團章程。
（二）在社團內(nèi)部拉結(jié)派，造成社團內(nèi)部不團結(jié)的。
（三）作風不正派，嚴重影響學院社團名譽的。
（四）累計三次無故不參加社團和理事會舉辦的活動或會議的。
（五）以社團名義謀一己之利的。
第四章管理制度。
第十條每學期全體成員大會。
學期初召開全體大會：新成員作自我介紹，技術(shù)展示交流。社長發(fā)言，布置本學期社團日常訓練及活動內(nèi)容。的一些工作要求；發(fā)放會員證。學期末全體成員大會：理事會作學期工作總結(jié)報告，聽取各會員提出的要求或意見，罷免和選舉產(chǎn)生理事會，對一些重大問題作出決定，各會員展示本學期學習到的技術(shù)動作。
第十一條連續(xù)三次無故缺席訓練及活動者，視為自動退會。第十二條社團成員必須在規(guī)定的時間地點內(nèi)活動，聽從安排，私自在規(guī)定之外的時間及地點活動的，產(chǎn)生的后果自負。
第五章活動時間、地點。
第十三條活動時間：周二-周五早上6：30-7：25，周一-周四下午17：00-18：00，周二、周四下午第七節(jié)課。活動地點：學校操場。第十四條其他活動時間由社團統(tǒng)一安排。
第六章附則。
第十五條本章程解釋權(quán)歸實驗中學武術(shù)社團。
第十六條社團章程未免有簡略或不盡之處，日后由理事討論通過盡可能把章程更完善。本章程批準之日起實施。
一、場地：綜合樓四樓舞蹈室。
二、學生：武術(shù)隊隊員。
三、任務：武術(shù)是以中國傳統(tǒng)文化為理論基礎(chǔ)，以內(nèi)外兼修，術(shù)道并重鮮明特點的中國傳統(tǒng)體育項目。在其源遠流長的發(fā)展過程中，武術(shù)吸取養(yǎng)生之精髓，集技擊之大成，形成了較為系統(tǒng)的技術(shù)體系。從現(xiàn)代的家庭來看，大部分是獨生子女，在家嬌生慣養(yǎng)，身體狀況非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面對這些種種的問題，給予他們適當?shù)腻憻捄湍ゾ?，是很有必要的。作為中華民族的國粹——武術(shù)，正是要求習武者在身體上的鍛煉，而且更重要的是在思想上得到更高的修為。同時武術(shù)訓練可以解決了目前青少年在身體素質(zhì)和思想上的問題，主要還要教育他們在學校中，該怎么樣做好一名學生。尊師重道是首要問題之一，在武術(shù)中強調(diào)“凡吾習武之徒，必須以賢為師，謙虛好學，尊敬師長，崇揚武德”?！白饚煛保醋鹬貛熼L，泛指學生對老師的固定禮節(jié)，“重道”即崇尚武道，愛好武術(shù)與道德修養(yǎng)，泛指人的品格與技能兼修的境界。在這種訓練的氛圍下，學生會學到很多做人的道理，為他們今后的努力教學的學習和充實的生活打下堅實的基礎(chǔ)。
四、步驟與要求：
1、崇尚武德要求：武德是尚武與崇德的統(tǒng)一。千百年來武術(shù)界把“崇尚武德”作為一種民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，不斷發(fā)揚光大，具有鮮明的時代特征。
2、武術(shù)的基本手法，步法。
分類與要求：基本功是武術(shù)之本。有堅實的基本功，這也是為以后更好的去進行武術(shù)訓練打下堅實的基礎(chǔ)。
3、武術(shù)的柔韌基本功。
分類與要求；柔韌在武術(shù)中是非常重要的，它的好壞直接會影響到武術(shù)動作的優(yōu)美程度。
4、武術(shù)基本腿法。
要求：武術(shù)基本腿法是對武術(shù)柔韌性的充分的體現(xiàn)。
5、武術(shù)基本套路——梅花拳。
要求：這是武術(shù)套路中最基本，最簡單的套路，所有動作都是由基本步法，基本手法組成，充分體現(xiàn)出武術(shù)套路的精、氣、神?；顒訒r間：周二，五，八下午大課間。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十
一、指導思想。
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時期。所以，在進行少兒武術(shù)教學與訓練中，要不斷加強思想教育，樹立正確的訓練動機，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，注重培養(yǎng)學生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長，為將來適應社會打下良好的基。以武術(shù)專項教師任教，目的是使學生達到對武術(shù)的更進一步的了解，具有一定的武術(shù)基礎(chǔ)，掌握一定的相關(guān)理論知識，和有一定的武術(shù)德育知識和武術(shù)精神?？偨Y(jié)往年其他學校開展武術(shù)教學訓練工作的經(jīng)驗，想方設(shè)法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)教學訓練工作邁上一個新臺階。
二、學情分析。
小學二年級學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們的年齡特征是：模仿能力強；好動、好奇心強；敢于表現(xiàn)自我。二年級學生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習，很能激起學生的學習興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
三、完善工作方法，提高訓練實效。
1.教學做到有計劃有總結(jié)。
2.保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。
3.堅持訓練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓練為主，以技術(shù)訓練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。
4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。
5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。
6.重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。
7.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導的關(guān)系，使各項訓練工作能順利進行。
8.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。
9．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動。
四、教學目標。
1、運動參與目標：創(chuàng)設(shè)學習情境，激發(fā)學生參加體育活動興趣，讓學生樂于學習。培養(yǎng)學生動作的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。
2、運動技能目標：初步學習武術(shù)基本功，基本動作和簡單組合。掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習），基本腿法。
3、身體健康目標：通過學習，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。增強學生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚我們中國的武術(shù)精髓，增強學生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
4、心理健康目標：培養(yǎng)勇敢頑強的精神，體驗運動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心，體會到學習的成功與快樂。
5、社會適應目標：培養(yǎng)良好的武德和合作精神，增強民族自豪感。培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風和堅強的意志品質(zhì)，促進少兒身心全面發(fā)展，健康成長。
五、組織與教法。
重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學生的主體性學習，體現(xiàn)接受式教學和新課程學習方式相結(jié)合的教學過程。根據(jù)本課教學內(nèi)容枯燥的特點，結(jié)合體育與健康的教學新理念，大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。
五、活動人員。
對武術(shù)有興趣的學生。
六、活動地點。
體育場。
七、課時安排。
第1周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武術(shù)運動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學習武術(shù)基礎(chǔ)知識——武德教育。
第3周：學習武術(shù)基本手型手法——抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學習武術(shù)基本手型手法——沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學習武術(shù)基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學習武術(shù)基本步型步法——弓步、馬步（沖拳、推掌）。第7周：學習武術(shù)基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學習武術(shù)基本步型步法——弓、馬、仆步變換。第9周：學習武術(shù)基本腿法——壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。
第10周：學習武術(shù)基本腿法—踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習）——并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習）——弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習——弓步與馬步：馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習——仆步虛步：提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。
第15周：武術(shù)套路組合練習——歇步與馬步：歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。
2014.09.01。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十一
圍棋―具有中華民族文化深層內(nèi)涵的一項競技體育項目。她博大精深，是東方文化藝術(shù)的瑰寶。學習圍棋可得禮儀，得品德，得胸懷，得毅力，得人和，得教化，得悟性，得好友。特別是對開發(fā)小孩的智力起著不可估量的作用。
國家教育部司局{20xx}7號文件要求各級教育體育部門有計劃，有組織地開展圍棋，國際象棋，象棋的三棋活動。進一步提高學生的綜合素質(zhì)。
二、目標與措施。
培養(yǎng)學生對圍棋活動的興趣，使參加這一社團活動的學生都能步入圍棋殿堂的大門。
三、圍棋活動大體安排如下：
第一部分：圍棋史，棋具，棋盤。
第二部分：基本概念，基本術(shù)語。
第三部分：吃子的技巧。
第四部分：棋的死活形。
第五部分：勝負的計算。
第六部分：圍棋基本定式和布局。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十二
一、活動主題：
課外社團在于培養(yǎng)學生的興趣、愛好，并增加學生的課外知識，提高一定的技能，豐富學生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)人才起著積極推動的作用。
二、活動時間：
三、活動地點：
上操場。
四、活動目的：
通過社團的活動，使學生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的運動能力.五、活動步驟：
武術(shù)社團是課堂教學的補充和延伸，與課堂教學相比更加具有靈活性和可塑性，因而學生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)社團，教師必須根據(jù)學生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)社團辦的有聲有色。所以我覺得應該從以下幾方面去著手。
（一）、組織健全武術(shù)社團。
武術(shù)社團的成員不應該太多，大約20人左右，所以參加這次社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。教師要做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證社團的深度、廣度和力度。
（二）、具體計劃小組活動內(nèi)容。
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學習成果，可以為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。作為教師則要精心指導，嚴格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應鼓勵。
（四）、舉行武術(shù)比賽。
武術(shù)比賽能夠有效地提高學生的身體素質(zhì)和能力。到一定的時期，可以讓學生舉行小規(guī)模比賽，通過訓練比賽，能夠促進學生快速、準確、熟練的技能.這樣，更能使學生產(chǎn)生極大的熱情，對武術(shù)更加熱愛，從而積極認真的去學習。開展武術(shù)社團活動，真正使學生學有所得，老師應該做出很大的努力，勤于思考，大膽實踐，最大限度地調(diào)動學生的積極性，將武術(shù)社團開展得豐富多彩、富有特色。
月湖小學：彭登育。
2014-9。
大學武術(shù)社團工作計劃篇十三
尊敬的校團委領(lǐng)導：
我是冶金分院電氣二班的一名學生，經(jīng)本院武術(shù)
愛
好者的集體反復商議，在得到陶志堅老師的大力支持前提下，決定成立“天津冶金職業(yè)技術(shù)學院分院武術(shù)社”。
中華民族有著燦爛的歷史文明，武術(shù)是其中的一顆耀眼的明珠，悠久的中華武術(shù)文化為保家衛(wèi)國，強身健體，祛病做出了不可抹滅的貢獻。武術(shù)是中國歷史上傳統(tǒng)教育的重要組成部分，雖然中國歷來重視文化教育，但也從來不忽視強身健體和運動素質(zhì)的培養(yǎng)，武術(shù)不僅具有現(xiàn)代體育的功能身體鍛煉，同時作為一種系統(tǒng)整體性的文化載體，兼具德、智、美及促進人個性發(fā)展與完善等社會文化教育功能，是中華民族優(yōu)秀文化的代表之一。
黨的人大工作報告提出“深入貫徹落實科學發(fā)展觀，要求我們積極構(gòu)建社會主義和諧社會”。武術(shù)既是一個傳統(tǒng)項目，又是一種民族文化，也是德藝修養(yǎng)的教化文化，武術(shù)文化與和諧社會的構(gòu)建有著密不可分的聯(lián)系。以和諧為價值取向的觀念貫穿于武術(shù)文化的思維模式與實踐規(guī)范之中。武術(shù)文化的獨特的價值取向是和諧，全面實現(xiàn)武術(shù)文化的技擊、養(yǎng)生、修性等多方面功能的方法是和諧，衡量這諸多功能的價值尺度是和諧，武術(shù)文化所追求的終極目標，仍是和諧。武術(shù)文化視人體身心和諧為真，人際和諧為善，天人和諧為美，和諧構(gòu)成了武術(shù)文化發(fā)展的根基。
一、社團宗旨：
普及武術(shù)運動和武術(shù)知識，通過組織校內(nèi)武術(shù)愛好者參加
學習
、活動和比賽，使廣大武術(shù)愛好者、
同學
認識、熟知和喜愛武術(shù)運動。
二、社團組成：
協(xié)會主要工作由陶志堅老師和專選學生共同參與組成，協(xié)會成員主要負責組織活動，搭建平臺?；顒訁⑴c者則面向冶金分院所有武術(shù)運動愛好者。
協(xié)會機構(gòu)設(shè)置：外聯(lián)部、宣傳部和組織部。
主要任務：1.協(xié)助校團委組織武術(shù)養(yǎng)生技術(shù)和知識的普及。
2．積極配合校團委承辦每年的武術(shù)健身比賽。
3．組織分院的武術(shù)表演團、太極拳等進行訓練活動，并策劃組織
其他
校內(nèi)的有關(guān)武術(shù)活動，培訓裁判。
三、成立理由：
1.武術(shù)運動在全國
校園
里的普及性
天鐵集團有深厚的工人基礎(chǔ)，有廣大的
武術(shù)愛好者，而武術(shù)運動具有強身健體、娛
樂觀賞、交流技藝、增進友誼的功能和廣泛
的社會價值。因此，我們成立協(xié)會的目的就是將分院里喜愛武術(shù)運動
的人群組織起來，適當進行一些活動，進一步普及武術(shù)技術(shù)、武術(shù)養(yǎng)生功-法，讓愛好者受到武術(shù)運動的快樂，接受武術(shù)運動的洗禮。
2.渴望了解武術(shù)文化內(nèi)涵的同學需要幫助、需要交流
喜愛武術(shù)運動的同學也需要一個交流的組織，武術(shù)協(xié)會的成立有助于使更多的學生了解武術(shù)，接觸武術(shù)，也可以使喜愛武術(shù)運動的同學有機會相互交流，增進和諧。
武術(shù)協(xié)會將以普及推廣武術(shù)運動為目的，團結(jié)廣大會員，積極認真組織每一次的活動，使武術(shù)運動能夠在冶金分院學生中成為一項重要的體育鍛煉方式。武術(shù)協(xié)會主要負責的工作是向所有冶金分院武術(shù)愛好者普及武術(shù)技術(shù)和武術(shù)知識，組織安排好學習活動，籌備學院武術(shù)隊對外交流和比賽。
四、成立武術(shù)社團的意義
1、武術(shù)文化的和諧功能
(1）內(nèi)外合一、形神兼修，培養(yǎng)身心和諧、全面發(fā)展的人
（2）物我合一、師法自然，強調(diào)人與萬物的和諧相通
（3）追道求理、德藝雙修，規(guī)范、引導和諧人生
2、武術(shù)在當代社會中的文化效用
（1）樹立自強不息、強者爭勝的生存精神，提高公平競爭的競爭意識
（2）樹立身心健康意識，提高身心協(xié)調(diào)發(fā)展，塑造全面人格，培養(yǎng)良好的道德情操
3、武術(shù)文化對受教對象——學生人格的培養(yǎng)
（1）學校開展武術(shù)組織，使學生在健身娛樂的同時接受優(yōu)秀文化的熏陶，通過提升學生的人文精神，使其由一個生物的.人、自然的人成為社會的人、有用的人。為學習基本知識和技術(shù)奠定了基礎(chǔ)，而且使其擁有了健全的人格。
（2）通過武術(shù)文化以提升人文精神，注重個人素質(zhì)的提高、調(diào)節(jié)不良情緒、緩解競爭壓力、創(chuàng)造良性的競爭環(huán)境和良好的競爭心態(tài)。以武術(shù)文化所推崇的武德信念來培養(yǎng)大學生明辨是非，剛強不屈的人格尊嚴，追求有意義的生命價值。
4、武術(shù)文化對高校校園文化建設(shè)的作用
應該受益終身。使人們能夠以充沛的精力和清醒的頭腦面對壓力。武術(shù)文化的最高境界就是把愛國主義當作自身的精神支柱，從而促進高校學生民族精神的形成和發(fā)展。武術(shù)文化中的哲學理論為校園文化的建設(shè)提供了源源不竭的動力和活力。
基于以上的想法，正式提出成立天津冶金職業(yè)技術(shù)學院分院武術(shù)協(xié)會！此申請書如有不足之處還望學校領(lǐng)導、老師給予幫助指正！萬分感謝！
此致
敬禮
申請人：李鑫亮
2015年12月1日
尊敬的團委領(lǐng)導：
我們是體育系xx年級民族傳統(tǒng)體育
專業(yè)
的三名普通學生，擬于本學期創(chuàng)立共青團菏澤學院“武術(shù)協(xié)會”，現(xiàn)呈以申請書一份，懇請團委領(lǐng)導予以垂閱。
中華武術(shù)是中華民族經(jīng)過數(shù)千年的勞動時間創(chuàng)造發(fā)展起來的獨特的、卓越的、鍛煉人們身體的體育活動。繁衍在中國這片沃土上，武術(shù)在其萌芽形成發(fā)展的過程中，哲學、軍事學、教育學、醫(yī)學等優(yōu)秀的古老傳統(tǒng)文化深入其中，真可謂淵源流長，博大精深。近來年，中華武術(shù)在全民的推動下，又步入了一個新的景象，中華武術(shù)這塊國寶喚起強身強國、報效人民的呼吁，舉國上下掀起“武術(shù)熱”高-潮。隨著武術(shù)走進北京奧運，武術(shù)作為中國特有的傳統(tǒng)文化，其傳承的尚武精神越來越符合現(xiàn)代人的審美價值取向。
當今，體育運動的發(fā)展成果是一個學校綜合力的表現(xiàn)，也是國家所提倡建設(shè)的。從學校角度上看，完善學校的體育體制、建設(shè)體育文化，對豐富校園文化底蘊，提升學校的綜合力，都是非常必要的。而成立武術(shù)協(xié)會則迎合了這一要求；再者，這與學校領(lǐng)導乃至于國家所大力提倡的培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)和提升各方面能力是一致的。我們高興的看到，學校各項事業(yè)正處在高速的發(fā)展時期，體育設(shè)施的建設(shè)是有目共睹的，為我們學生提供了良好的體育鍛煉環(huán)境，對培養(yǎng)學生的體質(zhì)和精神文明作出了很大的貢獻。
古時有句話叫“武醫(yī)同源”，武術(shù)集養(yǎng)生保健和搏斗技擊為一體，重在于養(yǎng)，是中華民族歷史文化沉積形成的特有的智慧結(jié)晶，其所蘊涵著的原理和綜義，是與醫(yī)學尤其是中醫(yī)的理論密切相關(guān)的，因此學習與研究武術(shù)，不僅能健體強身，還可以活化我們所學的醫(yī)學知識，提高我們的實際應用能力。
我們認為，大學生練習武術(shù)不同于專業(yè)隊和武術(shù)學校，他們練習武術(shù)并不是要成為專業(yè)的武術(shù)工作者或運動員，如果僅僅傳授給學生一些武術(shù)競賽套路和散打技術(shù)，學生未必能深刻理解武術(shù)的精神實質(zhì)，也不一定能激發(fā)起學生對武術(shù)的長久興趣，更不了解武術(shù)的根在哪里。這樣的武術(shù)傳播，談不上繼承武術(shù)的傳統(tǒng)精神，往往是學生憑著一時的興趣來學習，最多只是了解一些武術(shù)的皮毛，過后就不再練習武術(shù)了。而武術(shù)，則應該是一種終身的運動，是一種健康的生活方式，是一種良好的修身手段，是一種有效的傳統(tǒng)文化學習方法。學習武術(shù)，關(guān)鍵是要掌握武術(shù)的精神實質(zhì)，學習武術(shù)要講究傳承，要有根。因此我們希望通過武術(shù)，充分發(fā)揮中國傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉人的體魄、磨練人的精神意志品質(zhì)的作用，著重加強對我們大學生整體素質(zhì)的培養(yǎng)。既要培養(yǎng)當代大學生熱愛傳統(tǒng)武術(shù)文化，加強我們繼承傳統(tǒng)文化的使命感、責任感，又要培養(yǎng)我們的愛心，服務社會，樂于助人；既要傳授給大學生傳統(tǒng)武術(shù)的健身、防身技能，又要讓他們學會運用傳統(tǒng)武術(shù)的哲學原理處理生活、工作中所遇到的一些問題。而中國武術(shù)的哲學思想講究的是整體觀和天人合一，強調(diào)人與自然的和諧、人與社會的和諧、人與自身的和諧。學習武術(shù)，是一個不斷體悟的過程，是一個不斷了解自己、了解他人的過程。通過武術(shù)鍛煉，塑造我們每個大學生的完美人格，這就是我們創(chuàng)立武術(shù)協(xié)會目的。
我們因自幼愛好武術(shù)，并通過自身學習與鍛煉有了一定的武術(shù)功底。我們早煉和晚上在運動場活動時，經(jīng)常見到不少學生在練習武術(shù)，其中有練太極拳的，有練散打和搏擊的，還有不少同學在勤練武術(shù)基本功。由此可見，我院武術(shù)愛好者實在不少，但由于他們沒有被系統(tǒng)地聯(lián)合與組織在一起，只能說還是一盤散沙，注重的只是個人的發(fā)展。謹于此，我們擬在我院發(fā)起并成立武術(shù)協(xié)會，以團結(jié)廣大武術(shù)愛好者，尚武健身，傳承和弘揚中華武術(shù)，豐富校園文化，并積極響應學院迎評號召，使我院的迎評工作更加順利地開展和進行下去。
此致
敬禮！
申請人：
尊敬的團委老師：
首先，作為一個武術(shù)的愛好者，我非常高興能給你們寫這篇申請書！正因為我是一個武術(shù)的修煉者，所以武術(shù)的精神給了我寫這篇申請書的
勇氣
！特此，我鄭重向團委申請遼寧科技學院武術(shù)協(xié)會！
至于我想建立它的原因有幾方面：（1）能夠強身健體，提高個人的身體素質(zhì)，促進大學生的身心健康；（2）提高愛好者的思想境界和道德水平，（3）為學校組建校武術(shù)隊隊提供人員基礎(chǔ)，以此為學校爭光！
首先請允許我作下
自我介紹
，我是信息系通bg081 的一名學生王維，對武術(shù)有著癡迷的熱愛，所以打算在學校創(chuàng)建武術(shù)協(xié)會這一社團，為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)一種堅韌的毅力，根據(jù)同學們的提議，結(jié)合學校的實際情況，所以才決定成立這一社團。武術(shù) 是中國傳統(tǒng)體育項目。其內(nèi)容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑擊﹑劈﹑刺等動作按照一定規(guī)律組成徒手的和器械的各種攻防格斗功夫﹑套路和單勢練習。它屬于中國的國粹，在眾多大學中，都已開設(shè)有武術(shù)這一社團。
關(guān)于
我校武術(shù)協(xié)會，我將引入散打 跆拳道 雙節(jié)棍。
周星馳的喜劇片中也有武術(shù)表演，周杰的mtv《雙截棍》也使雙節(jié)棍運動廣為流行，無數(shù)年輕人競相模仿。關(guān)于武術(shù)，一般人都認為是一種危險的運動，都沒有看到它背后隱藏著的種種好處，作為一種國粹，不僅僅定義為一種武術(shù)運動，它還是一種精神，一種頑強不屈的精神。武術(shù)蘊藏著力量，有著不可磨滅的功效。有遠見的人就沒有放棄它，因此武術(shù)這一運動在當今大學校園中猶如
雨
后春筍般地冒了出來，它能很好的鍛煉人們的身體，培養(yǎng)堅韌的毅力和頑強的拼搏精神，提高人們的思想境界，同時還附帶學習禮節(jié)，可以堅定的說是百利而無一害。每一個有武術(shù)協(xié)會的大學，也幾乎是在學校里最受歡迎的幾個社團之一。只要勤奮，散打 跆拳道 雙節(jié)棍都很容易入門，幾個星期就能學會入門動作，一到兩個月就能進行表演。有的女學員經(jīng)幾個月練習后也能舞得飛快。所以說看似危險的武術(shù)其實是
安全
的，我們采用由慢到快，由簡單到復雜的方法，循序漸進，開始練習時，散打 跆拳道都會有護具，而雙節(jié)棍采用海綿雙節(jié)棍或韓國表演雙節(jié)棍（僅300克 ），決對安全可靠。
民族傳統(tǒng)的武術(shù)是祖國燦爛的民族文化的重要組成。它歷史悠久，源遠流長，成為人們喜愛的健身和藝術(shù)表演項目。中國武術(shù)被稱作國術(shù)，是我國獨具風格的寶貴的文化遺產(chǎn)。散打 雙節(jié)棍是一項健身效果好，富于實用性的鍛煉項目，它們以技擊為主要內(nèi)容，是注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)武術(shù)體育項目，它復雜多變，要求手、腿、身、眼、步密切配合，動作幅度大，有助于增強身體各器官的功能，有利于發(fā)展人體的基本活動能力和速度，力量、靈敏、柔韌，耐力等身體素質(zhì)，同時使支配動作的神經(jīng)中樞能得到更好的鍛煉，能培養(yǎng)堅忍不拔，勇猛頑強的意志。我們會向電影《精武門》里陳真學習其愛國精神，永不屈服，正義凜然，揚我國威。而跆拳道雖是從國外傳來的，但其魅力和漂亮的身法也足以吸引廣大師生的喜歡。
武術(shù)協(xié)會的成立，可以培養(yǎng)同學們的意志 道德，全面展示學生能力，發(fā)掘?qū)W生潛力，發(fā)揮學生特長，發(fā)現(xiàn)學生價值。本協(xié)會會員在今后的活動中將擔負起包括活動組織、編排、人事管理、接待、后勤服務、交通等方面的重任，每一個成員都能系統(tǒng)地鍛煉自己的身體、磨練自己的意志、培養(yǎng)自己的集體合作能力和精神；而且，協(xié)會將以震撼的表現(xiàn)方式，在一系列的表演活動中，強烈地體現(xiàn)出大學生的向上、健康、激情。協(xié)會會自始至終貫徹這一方針，以嚴格的管理制度、合理的體制，以及嚴肅、活潑、團結(jié)的集體氣氛來管理協(xié)會。
協(xié)會會宣揚俠義精神，樹立武德，所謂“練武先練武德”。????? 以后，我們協(xié)會會員們會經(jīng)常出現(xiàn)在學校的大型活動中，進行精彩的展現(xiàn)我們的精神風貌，展現(xiàn)遼寧科技學院學生多才多藝。
要成功的創(chuàng)建這一協(xié)會，需要經(jīng)過周密的策劃，在技術(shù)指導方面，我們將 以李小龍雙節(jié)棍的書籍和光盤 散打教程 跆拳道錄象為材料。武術(shù)給我們帶來的種種好處是無法用言詞來概述的，只有用時間來證明它美好的前景，事實是最有說服力的，就讓我們拭目以待吧。