教案是教師教學(xué)工作的重要組成部分。那么如何編寫一份高質(zhì)量的教案呢？首先，我們需明確教學(xué)目標，明確學(xué)生需要掌握的知識、技能和情感態(tài)度目標；其次，合理選擇教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合教材的章節(jié)和教學(xué)任務(wù)，精選重點和難點進行強調(diào)和突破；再次，精心設(shè)計教學(xué)過程，確定適合學(xué)生的教學(xué)方法和教學(xué)策略，注重激發(fā)學(xué)生的主動參與和積極思考；最后，制定合理的教學(xué)評價方式，以檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和教學(xué)質(zhì)量。因此，編寫一份完善的教案需要我們充分考慮學(xué)生的實際需求和教學(xué)實踐的特點，注重因材施教和因地制宜，靈活運用各種教學(xué)資源和手段，實現(xiàn)教學(xué)目標的有效實施。接下來是一些教學(xué)設(shè)計的案例分析，希望可以給大家?guī)硪恍┧伎己头此肌?BR> 疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇一
教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)。
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果。
生：略。
師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、……;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。)。
同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二。
教師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊，越來越高。
3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結(jié)。
同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計：
不要明日復(fù)明日。
明日復(fù)明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇二
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇三
師者傳道、授業(yè)、解惑。疫情，是對我們最深的考驗。作為教師，我們深知自己身上的責(zé)任，我們不能像醫(yī)生，民警等-線抗疫者那樣沖在前線，但有責(zé)任帶領(lǐng)著學(xué)生用理性的視野解讀疫情之下的社會百態(tài)。引導(dǎo)孩子們掌握更準確，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的愛和奉獻精神，把抗疫精神轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)動力，成長為祖國和人民需要的人。.
疫情之下的愛與責(zé)任。
1.認知目標：
正確認識疫情，切實做好防控，培養(yǎng)學(xué)生敬畏生命、承擔(dān)責(zé)任的意識。
2.情感目標：
激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，增強愛國意識。
3.行為目標：
引起學(xué)生對于疫情防控的重視，針對延期開學(xué)部分學(xué)生產(chǎn)生的焦慮心理進行疏導(dǎo)，使學(xué)生更快地融入校園生活。
通過微信群、qq群等聯(lián)系方式，讓學(xué)生了解抗疫期間的英雄事跡。
(一)導(dǎo)入情景：
2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻，導(dǎo)入課程情景。
(二)敬畏生命。
1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動物相關(guān)的圖片。
2、教師：法國作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內(nèi)看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動物，似乎確信無疑。
3、通過ppt展示新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫知識：新冠肺炎病毒來自野生動物，希望同學(xué)們引起注意，同時也告知家人，拒絕吃野味。
(三)關(guān)于新冠肺炎的防控。
1、我們可以做到的有：勤通風(fēng)勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營養(yǎng)、適度運動。
2、隨機選兩名同學(xué)，示范七步洗手法：內(nèi)-外夾引-大立-腕。
3、學(xué)校各項防控措施要求宣講!
4、教師小結(jié)：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學(xué)會健康生活，從生活的每個小事入手，大家可以思考一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學(xué)，尤其是住校生，一定要注意講究個人衛(wèi)生，提高自我保護和衛(wèi)生保潔能力。
(四)愛國主義思想教育。
1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊、鐘南山等幾則新聞視頻。
2、小組交流：針對以上視頻，同學(xué)們小組內(nèi)交流一下自己關(guān)于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
3、各小組選取代表，整理匯總組內(nèi)交流情況，并通過講故事的方式，為其他同學(xué)講述自己聽聞的英雄事跡。
4、通過展示ppt、播放視頻，讓學(xué)生對于疫情防控有正確的認識：嚴酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領(lǐng)略中國速度：參考資料：全國口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻)；危難關(guān)頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊醫(yī)療人員抵達武漢；.有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴防死守：大家感受應(yīng)該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。這次疫情，給我們每個人的生活都帶來很多的'不方便，身邊斥各種抱怨的聲音，但我們也應(yīng)該看到，正是因為我國這種嚴防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國家，對于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。
1、總結(jié)延期開學(xué)期間線上學(xué)習(xí)相關(guān)情況，選取線上學(xué)習(xí)較認真的幾名同學(xué)樹立典型，讓每--位同學(xué)意識到自律的重要意義。
2、邀請勤奮好學(xué)、積極上進、嚴格自律的同學(xué)，從假期作息學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)成果等幾方面講述自己的假期生活。
3、學(xué)生提問，講出自己現(xiàn)在對于學(xué)習(xí)上存在的困惑，然后組內(nèi)互相交流，提出自己給予同學(xué)的建議。
4、在交流的過程中，觀察每個學(xué)生的反應(yīng)，必要時，教師利用課余時間，和學(xué)生單獨談心，幫助學(xué)生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
同學(xué)們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，希望同學(xué)們能有更多的思考和成長。老師希望你們用知識為自己的人生打上底色，等待未來，祖國和社會需要你的時候，你也能站出來貢獻你的智慧和力量，實現(xiàn)生命的價值。希望你們通過這樣一堂人生的大課，學(xué)到更多，立足當(dāng)下，用學(xué)習(xí)的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇四
教案是教師根據(jù)課程標準、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，為教學(xué)活動的順利有效開展而設(shè)計和安排的一種實踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因為背后有人替我們負重前行，成人可以借此教育契機帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認識那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴重性，知道一線人員的危險與艱苦。
2.學(xué)會通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?BR> (教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動你，為什么？
4.請孩子談?wù)勛约旱母惺堋?BR> (1)你有什么話想對他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動是成人與孩子之間的一次對話，教師也好，家長也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進行一場關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實不需要做驚天動地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時刻獻上一點力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時刻，他們能看見、聽見、并記住。
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?。
為進一步加強疫情防控期間中小學(xué)心理健康教育，有效緩解學(xué)生長期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，省教育廳決定在全省中小學(xué)組織開展“心理健康周”活動。學(xué)校結(jié)合疫情防控期間學(xué)生面臨的困惑，利用國家和各地中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺心理健康教育專題資源，面向全體學(xué)生采取線上或課堂教學(xué)的形式，上好一堂專題心理健康教育輔導(dǎo)課。當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。當(dāng)困難(在成人眼里算不上困難)突然降臨時，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。
通過認識生命的可貴，困難是可以克服的，學(xué)會珍惜生命。
(一)目標要求。
1、認知目標。
通過復(fù)學(xué)第一課品味生命，讓學(xué)生明白生命來得不易，從而珍惜生命。
2、情感目標。
通過觀看復(fù)學(xué)第一課課程視頻讓學(xué)生感同身受，使他們感悟生命，珍愛生。
3、技能目標。
感受視頻課程中的語言美，從而促進語言表達能力的發(fā)展。
(二)教學(xué)對象分析。
(三)教學(xué)內(nèi)容分析指導(dǎo)。
重點和難點都是把握好中學(xué)生的心理發(fā)展特點，教會他們?nèi)绾蝸響?yīng)對挫折學(xué)會珍愛與敬畏生命，具有應(yīng)有的生命意識，為復(fù)學(xué)營造開心健康的學(xué)習(xí)生活心態(tài)。
(四)內(nèi)容指導(dǎo)。
1.開場白(班主任)。
主持人發(fā)言：地球上蕓蕓眾物，人類只是其中之一。雖然所有的生命都是美麗的，世界的美好也正在于生命的存在。但是唯有人類能夠創(chuàng)造關(guān)照一個美的世界，因為人類的生命擁有美的關(guān)懷。我們每天都可以看到無數(shù)的生命，而且我們每個人就是一個生命。那么，我們關(guān)注過這個熟悉而又陌生的生命嗎?當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。因此，當(dāng)困難突然降臨時，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。生命只屬于我的一次，我們該把她打扮得更加光彩，生命是一個完整的過程，無論成功還是失敗，都不會在你的背后留下空白。我們要讓生命得有意義，必須對自己負責(zé)任。
2.下面讓我們一起觀看復(fù)學(xué)第一課《珍愛生命》：
3.教師結(jié)合視頻加以講解。
4.學(xué)生自由發(fā)言。
5.收聽歌曲《熱愛生命》。
教師總結(jié)：
親愛的同學(xué)們，烏云遮不住太陽，疫情擋不住春天的來臨，讓我們繼續(xù)做好個人防護的同時調(diào)整好自己的狀態(tài)，好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，以后為國家做貢獻。
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生。
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認真排練，搜集資料，組建小組并進行組內(nèi)分工，按照匯報形式認真準備各項材料。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：xx愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：王小燕愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇五
教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣;減輕父母的負擔(dān)，增強勞動觀念。
教學(xué)重點：養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;掌握勞動的技巧。
教學(xué)難點：經(jīng)常做家務(wù)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑。
1.你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎。
2.能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動。
舉例說明。
三、表演。
具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：(1)小華和媽媽的做法對嗎。
(2)不對的地方應(yīng)怎么做。
四、小品。
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做。
五、幻燈出示判斷。
1.小明幫助爸爸抱柴。()。
2.五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。()。
3.媽媽不在家，小紅自己做飯。()。
4.劉麗高興時，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時，就不做。()。
5.宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。()。
六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受?
七、競賽。
1.整理書包比賽;。
2.以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽;。
一組：做糖拌柿子;。
二組：黃瓜涼菜;。
三組：炒雞蛋。
八、總結(jié)。
這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。
九、教學(xué)后記。
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。
板書設(shè)計：做家務(wù)的能手。
主動、經(jīng)常做家務(wù)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇六
2020年對于全中國人民而言是極其不平凡的一年，一位不速之客――“新型冠狀病毒”的侵襲，牽動了數(shù)億中國人民的神經(jīng)。1月正式打響了這場沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”。
疫情就是命令，防疫就是責(zé)任，面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的嚴峻形勢，更顯中華兒女英雄本色。一聲號召，上千張床位的醫(yī)院數(shù)日建成，數(shù)千名白衣天使四面八方匯集災(zāi)區(qū);一聲令下，十?dāng)?shù)億人移風(fēng)易俗，把春節(jié)居家自律作為對一線工作人員，對國家的無聲支援!
疾風(fēng)知勁草，挑戰(zhàn)顯擔(dān)當(dāng)，有建設(shè)者在防疫一線晝夜施工，雷神山、火神山醫(yī)院拔地而起;有醫(yī)療工作者在一線竭力搶救，一位位的病?；颊咂鹚阑厣?有科研人員日夜不停的研發(fā)疫苗，大眾有了戰(zhàn)勝瘟疫的希望與信心;保障物資車輛在路上飛馳，防疫相關(guān)生產(chǎn)企業(yè)超負荷運轉(zhuǎn)，社區(qū)工作人員不厭其煩的登記排查……無不體現(xiàn)中華兒女的擔(dān)當(dāng)。
全國人民同舟共濟，各級黨組織和黨員群眾迅速投入戰(zhàn)斗。作為一名黨員教師，此時更應(yīng)堅定信念，牢記初心，不忘使命，在抗疫的關(guān)鍵時期，在履行教書育人這一職業(yè)的崇高義務(wù)的同時，更應(yīng)展現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的先進性與責(zé)任感，沖鋒在前，發(fā)揮先鋒模范作用。
身為黨員應(yīng)有強烈的政治責(zé)任感，做好疫情防控工作，堅守崗位，以實際行動增強四個意識、堅定四個自信、做到兩個維護。
“到一線去，到最需要我的地方去”，身為黨員，我們應(yīng)在疫情防控中亮明身份，當(dāng)先鋒做好三個表率。
1.爭當(dāng)積極執(zhí)行防控措施的表率，帶頭響應(yīng)支持有關(guān)防控措施，以良好的精神狀態(tài)，顧全大局堅守崗位，配合醫(yī)務(wù)社區(qū)工作人員上門隨訪，落實外出學(xué)生監(jiān)測檢查。
2.爭當(dāng)維護社會和諧穩(wěn)定的表率，積極通過電話，班級微信群等多方面渠道廣泛宣傳各級黨委、政府對疫情防控的相關(guān)政策和專業(yè)知識，引導(dǎo)群眾，家長學(xué)生提升自我保護能力，帶頭做到不信謠，不造謠、不傳謠，積極回應(yīng)家長關(guān)切問題，對違規(guī)行為予以堅決抵制。
3.爭當(dāng)堅守崗位履職履責(zé)的表率，在疫情防控中主動承擔(dān)黨支部分配的任務(wù)。準確把控，并落實防疫舉措;積極參與疫情防治知識普及，引導(dǎo)群眾正確理解積極配合，主動參與志愿服務(wù);帶頭并勸說身邊親友減少不必要的外出，有效切斷病毒傳播途徑，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強個人防護。
1.身為一名黨員教師，明確自己的雙重使命與責(zé)任，做到帶頭宣傳疫情防控知識，通過短信及班級群消息認真教育引導(dǎo)學(xué)生及家長注意個人衛(wèi)生與防護措施，提升防御能力。對意識不強，文化程度較低的家長主動耐心做好宣傳解釋工作，杜絕不實謠言及信息在班級中傳播，對具有恐懼心理的家長學(xué)生，通過電話、微信等多種方式進行心理疏導(dǎo)。
2.與家長保持密切聯(lián)系，對全班學(xué)生持續(xù)追蹤調(diào)查，掌握學(xué)生外出行蹤，身體狀況變化等情況，建立每日報告臺賬。通過詳盡的表格對全班外出學(xué)生，返回學(xué)生做到徹底摸排，對外出返校學(xué)生進行體溫監(jiān)測并上報，防止出現(xiàn)疫情失守失控，疫情傳播的情況。對身體狀況較差，滯留外地的學(xué)生給與更多的關(guān)心與疏導(dǎo)。
3.積極開展線上學(xué)習(xí)宣傳，為避免傳播風(fēng)險，引導(dǎo)學(xué)生假期自學(xué)，鼓勵學(xué)生利用遠程教育平臺、陽光校園、空中黔課、貴州發(fā)布等公眾號提前熟悉教材，做好線上學(xué)習(xí)相關(guān)工作，將停課不停學(xué)落實到實處。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任，而對突發(fā)疫情，我們更應(yīng)清楚認識肩負的責(zé)任與使命，做到防疫有責(zé)、盡責(zé)，不忘初心，牢記使命，為堅決打贏這場防疫人民戰(zhàn)、全局戰(zhàn)，攻堅戰(zhàn)做出黨員老師應(yīng)有的貢獻。
為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，根據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等上級文件精神，做到心理問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)。3月25日至27日，第一小學(xué)開展“疫路同行，用心護航”為主題的心理健康教育系列活動，保障防疫期間全體學(xué)生、家長、教師的心理健康。
1.主題班會疏導(dǎo)壓力3月25日，各班班主任以結(jié)合疫情的心理應(yīng)激特點和學(xué)生需求為依據(jù)，傳播“心靈處方”，向全體學(xué)生推送心理調(diào)適方法、居家防護小妙招等，通過網(wǎng)絡(luò)連線與學(xué)生聊天，了解他們在居家上網(wǎng)課中開心和不開心的事，并在此過程中疏導(dǎo)學(xué)生壓力，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，讓學(xué)生在面對疫情的同時積極主動的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，健康快樂的生活。與此同時，心理摸底排查、心理健康促進幫扶行動等也在緊鑼密鼓地安排中。
2.共同學(xué)習(xí)增進感情3月26日，為幫助全體學(xué)生、家長調(diào)適心理狀態(tài)，構(gòu)建陽光、積極、健康的心理品質(zhì)。學(xué)校還向他們推送了“疫情期間心理調(diào)適指南家長如何應(yīng)對以及學(xué)生如何做”兩個微視頻，家長與孩子共同觀看學(xué)習(xí)，對疫情心理應(yīng)激的特點和發(fā)展規(guī)律有了全面、系統(tǒng)的認識，同時有的家長還自學(xué)了學(xué)校公眾號發(fā)布的疫情防護知識和心理健康科普類文章，科學(xué)認識疫情，正確看待和接納自己在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，積極面對壓力。
3.線上研修提升素養(yǎng)3月27日上午，學(xué)校組織全體教師共聚云端，聆聽了“山東省學(xué)校心理健康教育專題培訓(xùn)”。專題講座的三位老師以豐富詳實的資料，簡單易懂的語言，有趣生動的案例講解心理危機的概念、常見反應(yīng)和處理策略，為大家全面解讀疫情期間常見的情緒和心境反應(yīng)，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護方法，壓力和情緒管理的原理和對策等，參與培訓(xùn)的教師認真學(xué)習(xí)做了筆記并進行了線上問卷答題，他們紛紛表示了此次培訓(xùn)內(nèi)容全面、實用，受益匪淺、意猶未盡，今后將持續(xù)做好疫情防控期間心理工作，確保學(xué)生以健康陽光的心態(tài)，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去。
這些工作的開展，使學(xué)校掌握了疫情期間師生及家長心理健康教育工作的要點，為線上心理工作提供了有力抓手，同時，加深了學(xué)生對心理健康教育的認識，緩解了師生家長的焦慮情緒，弘揚了正能量，促使學(xué)校的心理健康教育工作步入新階段。下步，第一小學(xué)將繼續(xù)科學(xué)合理安排，落實落細心理健康教育工作，師生家校攜手共行，一起順利渡過這個特殊時期。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇七
經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調(diào)查問卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的.感受。
四。從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇八
教案是教師根據(jù)課程標準、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，為教學(xué)活動的順利有效開展而設(shè)計和安排的一種實踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生。
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認真排練，搜集資料，組建小組并進行組內(nèi)分工，按照匯報形式認真準備各項材料。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
1、引導(dǎo)學(xué)生能夠理智面對疫情，以積極心態(tài)適應(yīng)當(dāng)下，為所當(dāng)為;?。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對自己的內(nèi)心對話，為心理賦能。?。
心理自測、心理視頻?。
(1)暖身活動(5分鐘)。
師：一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情打破了春節(jié)的平靜，始料未及，卻又避無可避，這是一場沒有人能夠置身事外的挑戰(zhàn)。面對疫情，鐘南山院士呼吁，解決疫情最快、成本最低的方式就是全中國人民在家隔離兩周，這樣對全國經(jīng)濟影響最小，對生命健康最有利。一言以蔽之：宅在家里。
(2)導(dǎo)入活動?。
(3)主題活動?。
操作方法：?。
活動二：
正向思維，為心理賦能，此次疫情把我們困在家里，缺乏了年味和樂趣。但從另外一個視角來看，它同樣給我們提供了在家休養(yǎng)生息、充電蓄力的好機會，讓我們終于有時間與家人親密接觸、有時間自主安排自己的生活。這個特殊的事件和非常的寒假，帶給我們哪些思考?習(xí)得哪些智慧?審視一下我們的思維，積極的多還是消極的多呢?這次疫情，相當(dāng)于給整個中國社會，踩了一次急剎車，讓我們停下了奔忙的腳步，給每個人足夠的時間沉思，給每個人足夠的時間回望。
教師總結(jié)，播放視頻歌曲：《堅信愛會贏》mv。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：xx愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：王小燕愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因為背后有人替我們負重前行，成人可以借此教育契機帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認識那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴重性，知道一線人員的危險與艱苦。
2.學(xué)會通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?BR> (教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動你，為什么？
4.請孩子談?wù)勛约旱母惺堋?BR> (1)你有什么話想對他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動是成人與孩子之間的一次對話，教師也好，家長也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進行一場關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實不需要做驚天動地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時刻獻上一點力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時刻，他們能看見、聽見、并記住。
1.讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識;。
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3.提高主動注重心理健康的進取性;。
4.確立自我心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一齊看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有進取發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：進取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學(xué)們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗晕业母杏X，覺得自我熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇九
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?BR> 從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
小學(xué)生防疫心理疏導(dǎo)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十
教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎么辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十一
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準備、
1、每位學(xué)生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險、"）。
（請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學(xué)生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉?，幽一默?BR> 可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?BR> 新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?BR> 從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十二
2020年注定是會被載入史冊的一年。年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū)，生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前，我們停課不停學(xué)，通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣，只是把它當(dāng)成一個簡單的任務(wù)，但是當(dāng)我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后，我對這門課的認識發(fā)生了極大的變化。
我起初認為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因為作為一名大學(xué)生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個定義來看，很多人就達不到心理健康的標準。
此外，我曾經(jīng)對心理的認識還有好幾個誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯誤思想。
比如，我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號，不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實很普遍，每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人，而應(yīng)該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時候，一度認為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學(xué)業(yè)，但是我不敢告訴家長，因為每次得到的回復(fù)都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負面情緒向他人傾訴，也一直沒有機會真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進行一次徹底的交流。
但是進入大學(xué)后，由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡，加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾，導(dǎo)致我整個人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢等等，我越來越意識到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認識到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預(yù)，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關(guān)信息，又讓我擺沙盤，做一些小測驗，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正常現(xiàn)象，是因為我沒有及時調(diào)整好狀態(tài)，沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的，再加上離家較遠，和父母的聯(lián)系較少，也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進行了溝通，得到了她們的理解，又主動承擔(dān)一些家務(wù)，緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了，和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性，也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法，同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認識，希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學(xué)們進行激烈的討論，但是我通過這次的線上學(xué)習(xí)，感覺也收獲了很多。
同時，這次疫情宅在家里，面對一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程，讓我真正認識到心理健康的重要性，也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十三
新冠肺炎疫情動態(tài)緊緊牽動著每個人的心。為做好疫情防控工作，盡可能減少災(zāi)情帶來的不必要的恐慌情緒，幫助柴桑學(xué)子以更加理性平和的心態(tài)應(yīng)對新冠肺炎疫情，學(xué)校成立了疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定切實可行的學(xué)生心理健輔導(dǎo)方案。
采采取家校聯(lián)合，精心呵護兒童心靈，教會孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的'方式充分了解班級學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對父母在一線奮戰(zhàn)的家庭，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
江橋鎮(zhèn)中心小學(xué)面對疫情防控工作校領(lǐng)導(dǎo)積極去做。時刻關(guān)注著疫情和上級的文件精神以及學(xué)校的一切，并做好各班級學(xué)生面對疫情的心理干預(yù)與疏導(dǎo)，為全面打贏疫情，防控戰(zhàn)積極構(gòu)建師生健康心理防護網(wǎng)絡(luò)，我們與全國人民一起眾志成城，做我們力所能及的事情共同抗擊疫情。前路雖然艱辛，但希望就在不遠處。要相信冬天終將過去，春天定會如約而來！當(dāng)疫情結(jié)束，讓我們許一場春天的再相見！
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十四
現(xiàn)階段，疫情防控趨勢向好，許多省區(qū)市確診病例已經(jīng)清零。而身為學(xué)生群體的我們，在這樣關(guān)鍵的階段更應(yīng)該保護好自己，不給國家添麻煩。因此，我們20__級三年制舞蹈大班召開了“疫情防控，你我同行”主題班會。
我們希望通過這次班會，可以讓大家了解到新冠病毒是什么樣的，我們有應(yīng)該如何安全的保護自己。
一、準備階段。
本次班會課內(nèi)容的選取主要有：新型冠狀病毒的知識、疫情進展、防護知識；情緒、心理調(diào)適的方法等。
二、班會課過程。
（一）帶領(lǐng)全班同學(xué)一起討論與疫情相關(guān)的話題：
1.理性看待疫情；
2.有效調(diào)節(jié)情緒；
3.保持良好心態(tài)；
4.健康規(guī)律作息，同學(xué)們積極分享各自的看法。
（二）指導(dǎo)學(xué)生正確了解疫情的動態(tài)，遠離謠言，相信科學(xué)。采用相互討論的形式，大家積極參與發(fā)言，暢所欲言。
（三）閱讀防疫知識手冊，討論疫情期間如何調(diào)適心理：
1.不要過度關(guān)注疫情、應(yīng)注意分散注意力，營造一種積極的心理氛圍；
2.引導(dǎo)大家放下手機、正常作息，保持良好樂觀的情緒。
3.做些適當(dāng)運動，緩解精神緊張，調(diào)整心態(tài)；
4.如果心理問題嚴重?zé)o法排解應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
三、班會課總結(jié)。
防控疫情，人人有責(zé)。面對這場突如其來的疫情，我們堅信，全國人民萬眾一心、眾志成城，從我做起，從身邊做起，增強責(zé)任意識和防護意識，一定能打贏這場疫情防控戰(zhàn)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十五
在聆聽”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時，也在攻擊著我們的心靈，這不僅僅是身體素質(zhì)的問題，更是一場不得不戰(zhàn)的心理戰(zhàn)役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點請一定記得：
疫情期間外在的刺激會比較多，個體的心理會容易出現(xiàn)各種各樣的應(yīng)激反應(yīng)。
1、軀體。我們的身體可能會有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問題等。
2、情緒。在情緒上可能會出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會有委屈無助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問題。
3、認知。在認知上你可能會受到外界的影響。
4、行為。你可能會情緒化，容易被激怒，所以你的語言、語速可能發(fā)生變化，甚至?xí)a(chǎn)生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們在壓力下可能會有的心身反應(yīng)，如果你出現(xiàn)類似狀況請不要擔(dān)心，這都是比較正常的現(xiàn)象。只要不過度就沒有問題。
首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過很多這方面的研究。我們的兩個大腦一個是理智的“腦”、一個是情緒的“腦”，他們的運作速度是不一樣的，情緒腦的運作速度是理智腦的50倍，所以很多時候我們用講道理來控制自己的情緒和管理情緒其實是做不到的。所以對待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們?nèi)撕腿酥g相互影響的一個最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學(xué)會應(yīng)對自己的恐慌情緒，從而疏導(dǎo)我們的心理。
1、激活你體內(nèi)的快樂元素。
可以適當(dāng)吃一點甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話，就會有愉悅的感覺。
2、自我對話和鼓勵。
我們可以暫時的讓心靜下來，讓原本浮躁的心沉淀下來，走向平和。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十六
1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導(dǎo)員的交流心理沙龍，心委們交流工作經(jīng)驗，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認為心委的工作重在積累，以一顆平常心對待班上的同學(xué)，平時多與同學(xué)們交流，這有助于了解同學(xué)，幫助同學(xué)。交流中，大家認識到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學(xué)的空間，關(guān)注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達了自己的看法，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會，大家分享了很多方法與經(jīng)驗有利于工作的開展。
2、4月，心情驛站邀請xx大學(xué)臨床心理學(xué)博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學(xué)生戀愛與成長”的講座。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請到了張xx老師作為主講嘉賓，吸引了不少xx級及xx級同學(xué)參加。講座圍繞著愛情與學(xué)業(yè)、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學(xué)生應(yīng)該如何獲得學(xué)業(yè)與愛情的雙豐收。講座整個過程氣氛融洽，同學(xué)們不時地發(fā)出歡快的笑聲。
3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級舉行以“點燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動設(shè)計大賽。本次活動充分調(diào)動了全院學(xué)生的積極性，大多數(shù)班級參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設(shè)計，活動組織，活動總結(jié)以及ppt成果展示答辯一整套流程?；顒域炇沾疝q結(jié)束后，心情驛站根據(jù)評委給分高低評出了“最佳活動獎”，“最佳組織獎”，“最佳策劃獎”，“最佳設(shè)計獎”四項八名獲獎班級，并對其組織者頒發(fā)了證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數(shù)同學(xué)都對自己的大學(xué)四年有了一個更科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃，營造了全院更好的學(xué)習(xí)氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應(yīng)性，提高了他們的活動策劃組織能力。
4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進入了大學(xué)生的內(nèi)心，大部分正當(dāng)青春的大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲，在學(xué)校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活，使我院學(xué)生能在復(fù)習(xí)階段有一個良好的情緒去面對期末沖刺。我們在5月30號舉辦了“看電影，讀青春”的.活動，通過組織觀看勵志電影來促使同學(xué)們更深刻地了解青春、讀懂青春，從而為自己余下的青春歲月做出一個美好規(guī)劃，并塑造社會主義正確的價值觀。其次我們的活動選在學(xué)期的尾聲階段舉辦也是為了對同學(xué)們的緊張復(fù)習(xí)階段起到一個調(diào)節(jié)、放松的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調(diào)整好心態(tài)對待復(fù)習(xí)。通過這次活動，從每位觀眾的情緒在整個活動過程中的轉(zhuǎn)變我們知道了同學(xué)們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴，達到了預(yù)期目的。
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)校“525——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份獲得了獎項。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有35組共102人參加初賽，一組進入復(fù)賽并獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級各班中召開了“點燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會，班會促進了同學(xué)們對目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)中有效的規(guī)劃，有效的學(xué)習(xí)。此外，我院還承辦了學(xué)校“525”心理健康廣場游戲“來吧，豆你玩”活動，活動現(xiàn)場氣氛活躍，達到了放松心情的目的。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十七
2020年，一場罕見的新冠肺炎病毒席卷湖北，蔓延全國，新冠肺炎疫情之下，宅家良久的家長和孩子會有恐慌、焦慮、悲傷等情緒，孩子是不是經(jīng)常會問：“爸爸媽媽，我什么時候才可以出去玩?。俊薄鞍职?，我還要在家里呆多久？”而家長面對孩子的這些情緒也常常不知所措，那么作為家長又該如何應(yīng)對呢？如何幫助幼兒調(diào)節(jié)情緒？如何有效地支持家長解決幼兒宅在家中出現(xiàn)的一系列問題呢？面對家長和孩子的這些苦惱和困惑，我們匯總歸納了一些應(yīng)對之策，以期共勉互勉。
長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔(dān)心自己的身體情況，對反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。
原本應(yīng)該上學(xué)的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母最好關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識。
其次，家長應(yīng)如實告知幼兒疫情情況，建議家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對問題，提高意識和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時更加理解家長的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計劃、有意識地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動、親子游戲等。
除此之外，家長還要樹立正確的榜樣。家長和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護自身安全的同時，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，所以父母應(yīng)及時覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵孩子以他們習(xí)慣的方式表達自己的'想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十八
心理講座與培訓(xùn)分兩部分。一是由我校大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的魏雙鋒老師于11月1日為20xx級新生帶來精彩的有關(guān)新生適應(yīng)心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進行心理健康知識培訓(xùn)；豐富我院大學(xué)生的心理健康知識。
心理宣傳展板是表達生活、學(xué)習(xí)等活動中產(chǎn)生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自我認知調(diào)試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，生動形象地向同學(xué)們介紹一些日常生活中的心理知識，引導(dǎo)大學(xué)生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
為了緩解學(xué)習(xí)壓力，增進同學(xué)之間的交流，加強同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作精神，動科學(xué)院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學(xué)生會全體成員和全院心理委員心理素質(zhì)拓展活動，并且收到了良好的效果。增進了同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)了同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力。
我院聯(lián)合xx學(xué)院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學(xué)生談戀愛利大于弊（xx學(xué)院）、大學(xué)生談戀愛弊大于利（xx學(xué)院）”，充分展現(xiàn)了團隊協(xié)作的精神。培養(yǎng)同學(xué)們的人文素質(zhì)和思辨能力，營造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍，為同學(xué)們提供了展現(xiàn)自己的舞臺。活動將培養(yǎng)同學(xué)們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學(xué)生，充分展現(xiàn)我院當(dāng)代大學(xué)生積極的精神面貌。
動科學(xué)院通過心理咨詢師和心理學(xué)老師精選出《美麗的心靈》、《當(dāng)幸福來臨時》等幾部影片，組織學(xué)生觀看。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，普及心理衛(wèi)生知識，幫助同學(xué)們減輕心靈負荷，放下心理負擔(dān)，健康快樂地成長。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十九
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
在5月18日四至六年級復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長召開全體師生校會；主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長從什么是新冠肺炎；新冠肺炎的癥狀；防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事；疫情期間學(xué)生須知（讓我們一起看看這一天怎么做）；怎么樣才是“健康第一”面對疫情積極調(diào)節(jié)情緒；生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點進行講解，對全體學(xué)生也進行了心理輔導(dǎo)！
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級18個班級也落實了心理健康的班會課！疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理！引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時，認真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個別學(xué)生的談心工作，18個班主任已經(jīng)對各個班級的重點學(xué)生進行了一對一談心工作。合計38人，下一步是和每個學(xué)生進行談心工作。
學(xué)校給每個學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時與家長進行溝通，并采取一對一談心工作，對孩子進行了心理幫助。現(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓贰⒔】档膶W(xué)習(xí)！
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機事件，今后學(xué)校將進一步重視心理健康教育，落實心理健康課，開展多種活動，落實我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對學(xué)校心理健康教育進行服務(wù)與指導(dǎo)。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
3.精準幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
加強家校聯(lián)系，適時開展心理疏導(dǎo)。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系，及時掌握學(xué)生心理健康狀況，適時開展心理疏導(dǎo)，通過了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育家長合理安排學(xué)生生活起居，積極開展親子游戲,引導(dǎo)教育學(xué)生在疫情防控期間合理自學(xué)，適當(dāng)開展室內(nèi)體育鍛煉，健康娛樂，放松自我。
開展豐富多彩的線上活動，緩解舒壓。教會孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對留守兒童、單親兒童，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
通過各種媒體對學(xué)生進行心理健康教育。學(xué)校通過制作美篇、微信、釘釘?shù)确绞桨l(fā)布疫情防護知識、心理科普類文章等讓學(xué)生正確認識疫情防控。指導(dǎo)學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，也可以促進大腦的活動。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，也可以促進大腦的活動。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
3.精準幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會?！?BR> 健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
為切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當(dāng)前新冠肺炎疫情對學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據(jù)我校實際情況，特制定本方案。
學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)。
組長：__。
副組長：__。
組員：__、各班班主任及學(xué)生會干部。
領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是：
副組長：協(xié)調(diào)心理健康負責(zé)人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。
組員：
劉倩倩：
1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)?？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機的各種生活事件;。
2、對學(xué)生心理危機事件及時進行預(yù)警和初步干預(yù);。
班主任及學(xué)生會干部：
1、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;。
2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報情況。
三：心理疏導(dǎo)的方式：
(一)、平臺互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導(dǎo)我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學(xué)生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師(劉倩倩)、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學(xué)習(xí)生活。
(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務(wù)。我校心理健康教育老師(劉倩倩)、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導(dǎo)戒者進行電話咨詢(電話：4034819。)，引導(dǎo)師生積極面對學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導(dǎo)及個體心理輔導(dǎo)，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治;。
(2)、為人為己采取必要的保護措施;。
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;。
(4)、使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng);。
(5)、尋求應(yīng)對壓力的社會支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵;。
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應(yīng)變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;。
(2)、引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;。
(3)、對交流、適應(yīng)性行為進行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應(yīng)對方式(如沉迷上網(wǎng)等);。
(4)、引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助;。
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
對于有心理危機的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預(yù)。
1、建立支持系統(tǒng)。
學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負責(zé)與個別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學(xué)生的家長、朋友對學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)。
對有心理危機的學(xué)生應(yīng)進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時接受藥物治療)對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)。
對于學(xué)校可調(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對象，學(xué)校應(yīng)采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)。
對有心理問題的學(xué)生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤。
因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請復(fù)學(xué)時，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認可的心理疾病康復(fù)證明。
6、危機處理。
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
對新冠肺炎疫情的發(fā)展，**學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
一是完善居家全天計劃。停課不停學(xué)，教師及時跟進，指導(dǎo)學(xué)生和家長一起細化每天計劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。
二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
三是強化疫情防控指導(dǎo)。要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識和治療進展，避免消極信息的侵擾。
組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識。同時通過班級qq群、學(xué)習(xí)平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進行科普宣傳。教育學(xué)生面對疫情不恐慌，做好自我防護，積極應(yīng)對疫情。
四是推進師生互動溝通。教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機時期。
1、學(xué)校高度重視，成立指點小組、制定工作方案。
疫情爆發(fā)，海南省農(nóng)業(yè)學(xué)校學(xué)校迅速響應(yīng)，成立了以陳克文校長、陶文芳書記為組長的心理危機干預(yù)指點小組，制定了學(xué)校心理危機干預(yù)指點原則實行方案。
2、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)指點和安排下，公共課德育組展開工作，成立5人工作小組。
組長：
成員：
心理健康指點小組成立以后，迅速研究討論疫情期間心理健康教育主題的方案，在1周時間內(nèi)共設(shè)計完成了8篇心理健康知識的美篇，定期推送給全校師生和家長們學(xué)習(xí)。
3、具體展開工作。
1.安排兩名心理咨詢老師負責(zé)心理支援。
鑒于疫情期間全校師生對心理健康的需要，學(xué)校安排了兩名心理咨詢老師吉映紅、屈芳在疫情期間負責(zé)給全校師生提供心理支持和支援。在此期間，吉映紅老師還收到了來自養(yǎng)雞農(nóng)戶的心理求助，由于疫情的緣由他養(yǎng)殖的百萬只雞沒法銷售，內(nèi)心非常的焦慮著急。吉映紅老師從心理專業(yè)的角度給予了撫慰和指點，同時還聯(lián)系了我校養(yǎng)殖專業(yè)的老師看能否提供其他方面的幫助。
2.設(shè)計制作心理健康知識美篇，定期推送給學(xué)生學(xué)習(xí)。
結(jié)合疫情期間人們普遍的心理狀態(tài)，心理老師們1共選擇了8個主題，例如焦慮應(yīng)對方法、時間管理、生命教育、心理危機干預(yù)方法等等，然后整理排版，推送給學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生在疫情期間更好的調(diào)理心理狀態(tài)，度過1個安穩(wěn)充實的特殊寒假。
精選省教育廳提供的生命健康教育視頻推送給全校學(xué)生，同時搜集同學(xué)們的觀后感。視頻給學(xué)生的啟發(fā)很多，很多學(xué)生都在觀后感中提到積極樂觀、團結(jié)1心、中國加油!
4、工作成效。
充實而愉快的心理健康的培訓(xùn)就結(jié)束了，在這三天里，我受益良多。
在__老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來一堂心理課，可以那么的充實而有趣。暖身游戲：抓和逃，不僅讓學(xué)生很快的進入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題。在拋出了主題之后，她一步一步的引導(dǎo)學(xué)生來感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導(dǎo)學(xué)生來解決。在整個過程當(dāng)中，她都很關(guān)注學(xué)生的情緒體驗，并且引導(dǎo)學(xué)生把情緒說出來。后面提出解決壓力的繪畫法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點，簡單卻有效。
__的課讓我更深入地認識了多元智能，原來每個人同時都擁有八種能力。她的熱身活動，多彩魔法盒，很好地調(diào)動了孩子們的興趣。再結(jié)合__的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能力的重要性，再帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ふ姨熨x能力。當(dāng)一個人的情緒狀態(tài)處于興奮，投入，享受的狀態(tài)的時候，她一定做著自己擅長的事。這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動學(xué)習(xí)，其中有一點就是因為很多學(xué)生是被動學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本來就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的潛力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展?jié)摿蛡€性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，用心參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
為做好新型冠狀病毒疫情防控期間全校師生的心理健康工作，根據(jù)國家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，按照教育部和浙江省教育廳關(guān)于疫情防控心理服務(wù)工作部署以及學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作要求，自2月1日起，學(xué)生處與公共教學(xué)部聯(lián)合啟動疫情防控期間心理健康教育工作，多措并舉切實緩解學(xué)生焦慮、恐慌等不良情緒，全力確保師生身心健康。
一是召開專題研討，深入分析師生動態(tài)信息。學(xué)校召開疫情防控心理工作專題討論會，與會人員對近期開展的學(xué)生心理排查結(jié)果進行了分析與討論，大家一致認為在疫情期間要切實做好學(xué)生安全教育和心理排查。學(xué)校黨委副書記許寶峰要求大家要關(guān)心關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，避免因為疫情而引起學(xué)生心理恐慌，同時對疫情防控期間產(chǎn)生心理壓力且需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生做好服務(wù)工作。
二是面向全校師生開通疫情防控期間心理咨詢和服務(wù)熱線，接受師生在疫情期間有關(guān)心理問題咨詢。疫情期間的心理咨詢和服務(wù)熱線主要通過“微信交流、熱線電話、電子郵箱”等方式進行。自2月1日開通熱線以來，我校心理健康中心累計為學(xué)生、教師、家長開展心理咨詢和心理疏導(dǎo)工作60余人次。
三是加大疫情防控的心理健康教育宣傳工作，引導(dǎo)師生進行多形式自我心理調(diào)控。主要通過學(xué)校微信公眾號、今日校園app、經(jīng)貿(mào)青年微信公眾號以及各類微信群和qq群等發(fā)布疫情心理自助與疏導(dǎo)的知識，讓同學(xué)們科學(xué)認識疫情，掌握防控知識，消除恐懼和焦慮心理。與此同時，校團委與各系團總支積極發(fā)揮班委團支部的作用，通過開展制作微視頻、疫情歌曲創(chuàng)作和“一對一”視頻訪談等形式多樣的活動，使同學(xué)之間在線上彼此開展互相鼓勵與祝福。
四是開展朋輩支持工作，充分發(fā)揮學(xué)生心理社團和各班心理健康委員共建“心理防疫加油站”，協(xié)助做好疫情期間班級同學(xué)的線上心理幫扶工作，為全體學(xué)生在疫情防控期間提供全面的心理健康支持。
五是依托今日校園app發(fā)布《浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院疫情期間學(xué)生心理健康自評表》，供我校學(xué)生進行心理測評。自2月18日起，有近4000名學(xué)生主動參與心理測評，心理健康中心根據(jù)大家測評的結(jié)果，迅速搭建了在線心理輔導(dǎo)服務(wù)，并按照需要關(guān)注學(xué)生的測評結(jié)果由班主任、輔導(dǎo)員、心理老師三級工作法分別進行談心談話和心理輔導(dǎo)，共同幫助學(xué)生培育理性平和的心態(tài)，提升情緒調(diào)控能力，為維護校園和社會穩(wěn)定積極作為。
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準備、
1、每位學(xué)生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險、"）。
（請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學(xué)生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔(dān)心自己的身體情況，對反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。
原本應(yīng)該上學(xué)的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識。
其次，家長應(yīng)如實告知幼兒疫情情況，建議家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對問題，提高意識和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時更加理解家長的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計劃、有意識地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動、親子游戲等。
除此之外，家長還要樹立正確的榜樣。家長和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護自身安全的同時，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，所以父母應(yīng)及時覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵孩子以他們習(xí)慣的方式表達自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?。
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來我校開展了一下工作。
在5月18日四至六年級復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長召開全體師生校會;主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長從什么是新冠肺炎;新冠肺炎的癥狀;防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事;疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做);怎么樣才是“健康第一”面對疫情積極調(diào)節(jié)情緒;生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點進行講解，對全體學(xué)生也進行了心理輔導(dǎo)!
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級18個班級也落實了心理健康的班會課!疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理!引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時，認真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個別學(xué)生的談心工作，18個班主任已經(jīng)對各個班級的重點學(xué)生進行了一對一談心工作。合計38人，下一步是和每個學(xué)生進行談心工作。
學(xué)校給每個學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時與家長進行溝通，并采取一對一談心工作，對孩子進行了心理幫助?，F(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓?、健康的學(xué)習(xí)!
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機事件，今后學(xué)校將進一步重視心理健康教育，落實心理健康課，開展多種活動，落實我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對學(xué)校心理健康教育進行服務(wù)與指導(dǎo)。
教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學(xué)講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)。
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果。
生：略。
師：這個故事聽了之后，你懂得了什么道理。
生：略。
三、情境表演。
1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、……;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里)：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
(冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊，放在家里的書桌上。)。
同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二。
教師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊，越來越高。
3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結(jié)。
同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計：
不要明日復(fù)明日。
明日復(fù)明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬事成蹉跎。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇二
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇三
師者傳道、授業(yè)、解惑。疫情，是對我們最深的考驗。作為教師，我們深知自己身上的責(zé)任，我們不能像醫(yī)生，民警等-線抗疫者那樣沖在前線，但有責(zé)任帶領(lǐng)著學(xué)生用理性的視野解讀疫情之下的社會百態(tài)。引導(dǎo)孩子們掌握更準確，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的愛和奉獻精神，把抗疫精神轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)動力，成長為祖國和人民需要的人。.
疫情之下的愛與責(zé)任。
1.認知目標：
正確認識疫情，切實做好防控，培養(yǎng)學(xué)生敬畏生命、承擔(dān)責(zé)任的意識。
2.情感目標：
激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，增強愛國意識。
3.行為目標：
引起學(xué)生對于疫情防控的重視，針對延期開學(xué)部分學(xué)生產(chǎn)生的焦慮心理進行疏導(dǎo)，使學(xué)生更快地融入校園生活。
通過微信群、qq群等聯(lián)系方式，讓學(xué)生了解抗疫期間的英雄事跡。
(一)導(dǎo)入情景：
2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻，導(dǎo)入課程情景。
(二)敬畏生命。
1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動物相關(guān)的圖片。
2、教師：法國作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內(nèi)看到了，在武漢華南海鮮市場非法銷售野生動物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動物，似乎確信無疑。
3、通過ppt展示新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫知識：新冠肺炎病毒來自野生動物，希望同學(xué)們引起注意，同時也告知家人，拒絕吃野味。
(三)關(guān)于新冠肺炎的防控。
1、我們可以做到的有：勤通風(fēng)勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營養(yǎng)、適度運動。
2、隨機選兩名同學(xué)，示范七步洗手法：內(nèi)-外夾引-大立-腕。
3、學(xué)校各項防控措施要求宣講!
4、教師小結(jié)：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學(xué)會健康生活，從生活的每個小事入手，大家可以思考一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學(xué)，尤其是住校生，一定要注意講究個人衛(wèi)生，提高自我保護和衛(wèi)生保潔能力。
(四)愛國主義思想教育。
1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊、鐘南山等幾則新聞視頻。
2、小組交流：針對以上視頻，同學(xué)們小組內(nèi)交流一下自己關(guān)于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
3、各小組選取代表，整理匯總組內(nèi)交流情況，并通過講故事的方式，為其他同學(xué)講述自己聽聞的英雄事跡。
4、通過展示ppt、播放視頻，讓學(xué)生對于疫情防控有正確的認識：嚴酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領(lǐng)略中國速度：參考資料：全國口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻)；危難關(guān)頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊醫(yī)療人員抵達武漢；.有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴防死守：大家感受應(yīng)該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。這次疫情，給我們每個人的生活都帶來很多的'不方便，身邊斥各種抱怨的聲音，但我們也應(yīng)該看到，正是因為我國這種嚴防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國家，對于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。
1、總結(jié)延期開學(xué)期間線上學(xué)習(xí)相關(guān)情況，選取線上學(xué)習(xí)較認真的幾名同學(xué)樹立典型，讓每--位同學(xué)意識到自律的重要意義。
2、邀請勤奮好學(xué)、積極上進、嚴格自律的同學(xué)，從假期作息學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)成果等幾方面講述自己的假期生活。
3、學(xué)生提問，講出自己現(xiàn)在對于學(xué)習(xí)上存在的困惑，然后組內(nèi)互相交流，提出自己給予同學(xué)的建議。
4、在交流的過程中，觀察每個學(xué)生的反應(yīng)，必要時，教師利用課余時間，和學(xué)生單獨談心，幫助學(xué)生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
同學(xué)們!疫情，也是我們成長的大課堂。這個課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場疫情，希望同學(xué)們能有更多的思考和成長。老師希望你們用知識為自己的人生打上底色，等待未來，祖國和社會需要你的時候，你也能站出來貢獻你的智慧和力量，實現(xiàn)生命的價值。希望你們通過這樣一堂人生的大課，學(xué)到更多，立足當(dāng)下，用學(xué)習(xí)的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇四
教案是教師根據(jù)課程標準、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，為教學(xué)活動的順利有效開展而設(shè)計和安排的一種實踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因為背后有人替我們負重前行，成人可以借此教育契機帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認識那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴重性，知道一線人員的危險與艱苦。
2.學(xué)會通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?BR> (教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動你，為什么？
4.請孩子談?wù)勛约旱母惺堋?BR> (1)你有什么話想對他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動是成人與孩子之間的一次對話，教師也好，家長也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進行一場關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實不需要做驚天動地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時刻獻上一點力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時刻，他們能看見、聽見、并記住。
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?。
為進一步加強疫情防控期間中小學(xué)心理健康教育，有效緩解學(xué)生長期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，省教育廳決定在全省中小學(xué)組織開展“心理健康周”活動。學(xué)校結(jié)合疫情防控期間學(xué)生面臨的困惑，利用國家和各地中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺心理健康教育專題資源，面向全體學(xué)生采取線上或課堂教學(xué)的形式，上好一堂專題心理健康教育輔導(dǎo)課。當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。當(dāng)困難(在成人眼里算不上困難)突然降臨時，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。
通過認識生命的可貴，困難是可以克服的，學(xué)會珍惜生命。
(一)目標要求。
1、認知目標。
通過復(fù)學(xué)第一課品味生命，讓學(xué)生明白生命來得不易，從而珍惜生命。
2、情感目標。
通過觀看復(fù)學(xué)第一課課程視頻讓學(xué)生感同身受，使他們感悟生命，珍愛生。
3、技能目標。
感受視頻課程中的語言美，從而促進語言表達能力的發(fā)展。
(二)教學(xué)對象分析。
(三)教學(xué)內(nèi)容分析指導(dǎo)。
重點和難點都是把握好中學(xué)生的心理發(fā)展特點，教會他們?nèi)绾蝸響?yīng)對挫折學(xué)會珍愛與敬畏生命，具有應(yīng)有的生命意識，為復(fù)學(xué)營造開心健康的學(xué)習(xí)生活心態(tài)。
(四)內(nèi)容指導(dǎo)。
1.開場白(班主任)。
主持人發(fā)言：地球上蕓蕓眾物，人類只是其中之一。雖然所有的生命都是美麗的，世界的美好也正在于生命的存在。但是唯有人類能夠創(chuàng)造關(guān)照一個美的世界，因為人類的生命擁有美的關(guān)懷。我們每天都可以看到無數(shù)的生命，而且我們每個人就是一個生命。那么，我們關(guān)注過這個熟悉而又陌生的生命嗎?當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。因此，當(dāng)困難突然降臨時，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。生命只屬于我的一次，我們該把她打扮得更加光彩，生命是一個完整的過程，無論成功還是失敗，都不會在你的背后留下空白。我們要讓生命得有意義，必須對自己負責(zé)任。
2.下面讓我們一起觀看復(fù)學(xué)第一課《珍愛生命》：
3.教師結(jié)合視頻加以講解。
4.學(xué)生自由發(fā)言。
5.收聽歌曲《熱愛生命》。
教師總結(jié)：
親愛的同學(xué)們，烏云遮不住太陽，疫情擋不住春天的來臨，讓我們繼續(xù)做好個人防護的同時調(diào)整好自己的狀態(tài)，好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，以后為國家做貢獻。
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生。
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認真排練，搜集資料，組建小組并進行組內(nèi)分工，按照匯報形式認真準備各項材料。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：xx愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：王小燕愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇五
教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣;減輕父母的負擔(dān)，增強勞動觀念。
教學(xué)重點：養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;掌握勞動的技巧。
教學(xué)難點：經(jīng)常做家務(wù)。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)言。
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑。
1.你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎。
2.能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動。
舉例說明。
三、表演。
具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費了很大的勁，才把整個房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論：(1)小華和媽媽的做法對嗎。
(2)不對的地方應(yīng)怎么做。
四、小品。
具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
討論：小剛的做法對嗎他錯在哪里，他該怎么做。
五、幻燈出示判斷。
1.小明幫助爸爸抱柴。()。
2.五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。()。
3.媽媽不在家，小紅自己做飯。()。
4.劉麗高興時，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時，就不做。()。
5.宋佳在班級愛勞動，在家就不干了。()。
六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受?
七、競賽。
1.整理書包比賽;。
2.以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽;。
一組：做糖拌柿子;。
二組：黃瓜涼菜;。
三組：炒雞蛋。
八、總結(jié)。
這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動，從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。
九、教學(xué)后記。
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。
板書設(shè)計：做家務(wù)的能手。
主動、經(jīng)常做家務(wù)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇六
2020年對于全中國人民而言是極其不平凡的一年，一位不速之客――“新型冠狀病毒”的侵襲，牽動了數(shù)億中國人民的神經(jīng)。1月正式打響了這場沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”。
疫情就是命令，防疫就是責(zé)任，面對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的嚴峻形勢，更顯中華兒女英雄本色。一聲號召，上千張床位的醫(yī)院數(shù)日建成，數(shù)千名白衣天使四面八方匯集災(zāi)區(qū);一聲令下，十?dāng)?shù)億人移風(fēng)易俗，把春節(jié)居家自律作為對一線工作人員，對國家的無聲支援!
疾風(fēng)知勁草，挑戰(zhàn)顯擔(dān)當(dāng)，有建設(shè)者在防疫一線晝夜施工，雷神山、火神山醫(yī)院拔地而起;有醫(yī)療工作者在一線竭力搶救，一位位的病?；颊咂鹚阑厣?有科研人員日夜不停的研發(fā)疫苗，大眾有了戰(zhàn)勝瘟疫的希望與信心;保障物資車輛在路上飛馳，防疫相關(guān)生產(chǎn)企業(yè)超負荷運轉(zhuǎn)，社區(qū)工作人員不厭其煩的登記排查……無不體現(xiàn)中華兒女的擔(dān)當(dāng)。
全國人民同舟共濟，各級黨組織和黨員群眾迅速投入戰(zhàn)斗。作為一名黨員教師，此時更應(yīng)堅定信念，牢記初心，不忘使命，在抗疫的關(guān)鍵時期，在履行教書育人這一職業(yè)的崇高義務(wù)的同時，更應(yīng)展現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的先進性與責(zé)任感，沖鋒在前，發(fā)揮先鋒模范作用。
身為黨員應(yīng)有強烈的政治責(zé)任感，做好疫情防控工作，堅守崗位，以實際行動增強四個意識、堅定四個自信、做到兩個維護。
“到一線去，到最需要我的地方去”，身為黨員，我們應(yīng)在疫情防控中亮明身份，當(dāng)先鋒做好三個表率。
1.爭當(dāng)積極執(zhí)行防控措施的表率，帶頭響應(yīng)支持有關(guān)防控措施，以良好的精神狀態(tài)，顧全大局堅守崗位，配合醫(yī)務(wù)社區(qū)工作人員上門隨訪，落實外出學(xué)生監(jiān)測檢查。
2.爭當(dāng)維護社會和諧穩(wěn)定的表率，積極通過電話，班級微信群等多方面渠道廣泛宣傳各級黨委、政府對疫情防控的相關(guān)政策和專業(yè)知識，引導(dǎo)群眾，家長學(xué)生提升自我保護能力，帶頭做到不信謠，不造謠、不傳謠，積極回應(yīng)家長關(guān)切問題，對違規(guī)行為予以堅決抵制。
3.爭當(dāng)堅守崗位履職履責(zé)的表率，在疫情防控中主動承擔(dān)黨支部分配的任務(wù)。準確把控，并落實防疫舉措;積極參與疫情防治知識普及，引導(dǎo)群眾正確理解積極配合，主動參與志愿服務(wù);帶頭并勸說身邊親友減少不必要的外出，有效切斷病毒傳播途徑，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強個人防護。
1.身為一名黨員教師，明確自己的雙重使命與責(zé)任，做到帶頭宣傳疫情防控知識，通過短信及班級群消息認真教育引導(dǎo)學(xué)生及家長注意個人衛(wèi)生與防護措施，提升防御能力。對意識不強，文化程度較低的家長主動耐心做好宣傳解釋工作，杜絕不實謠言及信息在班級中傳播，對具有恐懼心理的家長學(xué)生，通過電話、微信等多種方式進行心理疏導(dǎo)。
2.與家長保持密切聯(lián)系，對全班學(xué)生持續(xù)追蹤調(diào)查，掌握學(xué)生外出行蹤，身體狀況變化等情況，建立每日報告臺賬。通過詳盡的表格對全班外出學(xué)生，返回學(xué)生做到徹底摸排，對外出返校學(xué)生進行體溫監(jiān)測并上報，防止出現(xiàn)疫情失守失控，疫情傳播的情況。對身體狀況較差，滯留外地的學(xué)生給與更多的關(guān)心與疏導(dǎo)。
3.積極開展線上學(xué)習(xí)宣傳，為避免傳播風(fēng)險，引導(dǎo)學(xué)生假期自學(xué)，鼓勵學(xué)生利用遠程教育平臺、陽光校園、空中黔課、貴州發(fā)布等公眾號提前熟悉教材，做好線上學(xué)習(xí)相關(guān)工作，將停課不停學(xué)落實到實處。
疫情就是命令，防控就是責(zé)任，而對突發(fā)疫情，我們更應(yīng)清楚認識肩負的責(zé)任與使命，做到防疫有責(zé)、盡責(zé)，不忘初心，牢記使命，為堅決打贏這場防疫人民戰(zhàn)、全局戰(zhàn)，攻堅戰(zhàn)做出黨員老師應(yīng)有的貢獻。
為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，根據(jù)教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等上級文件精神，做到心理問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)。3月25日至27日，第一小學(xué)開展“疫路同行，用心護航”為主題的心理健康教育系列活動，保障防疫期間全體學(xué)生、家長、教師的心理健康。
1.主題班會疏導(dǎo)壓力3月25日，各班班主任以結(jié)合疫情的心理應(yīng)激特點和學(xué)生需求為依據(jù)，傳播“心靈處方”，向全體學(xué)生推送心理調(diào)適方法、居家防護小妙招等，通過網(wǎng)絡(luò)連線與學(xué)生聊天，了解他們在居家上網(wǎng)課中開心和不開心的事，并在此過程中疏導(dǎo)學(xué)生壓力，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，讓學(xué)生在面對疫情的同時積極主動的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，健康快樂的生活。與此同時，心理摸底排查、心理健康促進幫扶行動等也在緊鑼密鼓地安排中。
2.共同學(xué)習(xí)增進感情3月26日，為幫助全體學(xué)生、家長調(diào)適心理狀態(tài)，構(gòu)建陽光、積極、健康的心理品質(zhì)。學(xué)校還向他們推送了“疫情期間心理調(diào)適指南家長如何應(yīng)對以及學(xué)生如何做”兩個微視頻，家長與孩子共同觀看學(xué)習(xí)，對疫情心理應(yīng)激的特點和發(fā)展規(guī)律有了全面、系統(tǒng)的認識，同時有的家長還自學(xué)了學(xué)校公眾號發(fā)布的疫情防護知識和心理健康科普類文章，科學(xué)認識疫情，正確看待和接納自己在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，積極面對壓力。
3.線上研修提升素養(yǎng)3月27日上午，學(xué)校組織全體教師共聚云端，聆聽了“山東省學(xué)校心理健康教育專題培訓(xùn)”。專題講座的三位老師以豐富詳實的資料，簡單易懂的語言，有趣生動的案例講解心理危機的概念、常見反應(yīng)和處理策略，為大家全面解讀疫情期間常見的情緒和心境反應(yīng)，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護方法，壓力和情緒管理的原理和對策等，參與培訓(xùn)的教師認真學(xué)習(xí)做了筆記并進行了線上問卷答題，他們紛紛表示了此次培訓(xùn)內(nèi)容全面、實用，受益匪淺、意猶未盡，今后將持續(xù)做好疫情防控期間心理工作，確保學(xué)生以健康陽光的心態(tài)，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去。
這些工作的開展，使學(xué)校掌握了疫情期間師生及家長心理健康教育工作的要點，為線上心理工作提供了有力抓手，同時，加深了學(xué)生對心理健康教育的認識，緩解了師生家長的焦慮情緒，弘揚了正能量，促使學(xué)校的心理健康教育工作步入新階段。下步，第一小學(xué)將繼續(xù)科學(xué)合理安排，落實落細心理健康教育工作，師生家校攜手共行，一起順利渡過這個特殊時期。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇七
經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
一、課前填寫調(diào)查問卷。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。
a親密b比較緊張c疏遠和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景，
導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片，資料是。
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；
2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR> 如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的.感受。
四。從父母角度看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇八
教案是教師根據(jù)課程標準、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實際情況，以課時或課題為單位，為教學(xué)活動的順利有效開展而設(shè)計和安排的一種實踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
新冠肺炎疫情突然而至，牽動著無數(shù)人的心。這場戰(zhàn)“疫與每個人都在戰(zhàn)場。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報國”。但是，隨著自媒體時代的到來，在這場“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護知識，提高安全防護意識與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時感受到這場“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
全體學(xué)生。
1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
3、弘揚正能量，崇尚英雄，讓英雄走進學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認真排練，搜集資料，組建小組并進行組內(nèi)分工，按照匯報形式認真準備各項材料。
面對突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅定而又執(zhí)著，讓我們每個人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團結(jié)與堅強!老師和你們每個人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長。
1、引導(dǎo)學(xué)生能夠理智面對疫情，以積極心態(tài)適應(yīng)當(dāng)下，為所當(dāng)為;?。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對自己的內(nèi)心對話，為心理賦能。?。
心理自測、心理視頻?。
(1)暖身活動(5分鐘)。
師：一場突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情打破了春節(jié)的平靜，始料未及，卻又避無可避，這是一場沒有人能夠置身事外的挑戰(zhàn)。面對疫情，鐘南山院士呼吁，解決疫情最快、成本最低的方式就是全中國人民在家隔離兩周，這樣對全國經(jīng)濟影響最小，對生命健康最有利。一言以蔽之：宅在家里。
(2)導(dǎo)入活動?。
(3)主題活動?。
操作方法：?。
活動二：
正向思維，為心理賦能，此次疫情把我們困在家里，缺乏了年味和樂趣。但從另外一個視角來看，它同樣給我們提供了在家休養(yǎng)生息、充電蓄力的好機會，讓我們終于有時間與家人親密接觸、有時間自主安排自己的生活。這個特殊的事件和非常的寒假，帶給我們哪些思考?習(xí)得哪些智慧?審視一下我們的思維，積極的多還是消極的多呢?這次疫情，相當(dāng)于給整個中國社會，踩了一次急剎車，讓我們停下了奔忙的腳步，給每個人足夠的時間沉思，給每個人足夠的時間回望。
教師總結(jié)，播放視頻歌曲：《堅信愛會贏》mv。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：xx愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個歡樂的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
準備活動中所要用的各種情景問題。
(一)導(dǎo)入。
1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學(xué)會控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)當(dāng)如何對待。
b、小花是怎樣對待跳繩失利的。
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議。
如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
3、活動明理。
師：王小燕愛生氣好不好為什么。
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR> (三)學(xué)會樹立自信心。
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議。
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個什么樣的孩子。
生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理。
生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自我，樹立自信。
疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時期的英雄。
我們以為的歲月靜好，是因為背后有人替我們負重前行，成人可以借此教育契機帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認識那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
1.了解病毒的嚴重性，知道一線人員的危險與艱苦。
2.學(xué)會通過談話、收集資料等方法去了解事物。
3.感受逆行者的奉獻精神，萌生敬佩、感恩之情。
ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達自己的想法。
(1)你了解的事情是什么樣子的？
(2)你對這些事情有哪些想法？
2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
(1)你看見這些信息，有哪些想法？
(2)一線很危險，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?BR> (教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
炸等等)哪些故事或者瞬間觸動你，為什么？
4.請孩子談?wù)勛约旱母惺堋?BR> (1)你有什么話想對他們說？
(2)如果你面臨這樣事情，你會怎么選擇？為什么？
5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價值觀。
(1)你未來想成為怎樣的人？
(2)為此你需要做些什么？
這次活動是成人與孩子之間的一次對話，教師也好，家長也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進行一場關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻小力量的種子，就更好不過了。
英雄其實不需要做驚天動地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時刻獻上一點力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時刻，他們能看見、聽見、并記住。
1.讓學(xué)生們對心理健康有初步了解和認識;。
2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
3.提高主動注重心理健康的進取性;。
4.確立自我心理保健的意識，到達一種健康的心理狀態(tài)。
(一)健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們明白“什么是健康嗎標志是什么呢”如果你明白請舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我那里有一個參考答案，請大家看一下。
下頭我們來討論幾個問題：
1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
(二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
大家回答的很好。下頭我們一齊看看。
總結(jié)心理健康的幾個標準：
1、智力正常。
2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
3、反應(yīng)適度，行動有序。
4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個性品質(zhì)健康。
6、良好的社會適應(yīng)本事。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無心理疾病。
2、具有進取發(fā)展的心理狀態(tài)。
(三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
(四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠離這些心理疾病呢。
最健康心里狀態(tài)：進取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅持一顆積極向上的心。
請同學(xué)們看下頭一個小故事。
案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個小故事，兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
請問同學(xué)們你怎樣看待這個問題(思考片刻)。
“兩個人，從牢中的鐵窗望去，一個看到泥土，一個卻看到了星星?！?BR> 從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識，她把原先認為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達綠灣包裝者隊，要按這個次序讓熱忱充滿你人全身。
隊員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋恚⒂浵铝俗晕业母杏X，覺得自我熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
一個球隊的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對運動的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對同學(xué)們講，每一個偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
(五)結(jié)束語(評述)。
鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個角落。甜蜜的夢啊，誰都不會錯過。最終迎來今日這歡聚時刻。水千條山萬座我們曾走過。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇九
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?BR> 從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
小學(xué)生防疫心理疏導(dǎo)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十
教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書：改改你的壞習(xí)慣。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎么辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十一
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準備、
1、每位學(xué)生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險、"）。
（請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學(xué)生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约耗艽跉?，幽一默?BR> 可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?BR> 新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中?！?BR> 從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會。”
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十二
2020年注定是會被載入史冊的一年。年初，新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情席卷了華夏大地，牽動著無數(shù)中華兒女的心，春節(jié)前后，湖北地區(qū)更是以每天幾千例的新增病例數(shù)成為了疫情的重災(zāi)區(qū)，生產(chǎn)、生活陷入停滯狀態(tài)，原來計劃的返校日期也不得不推遲。疫情當(dāng)前，我們停課不停學(xué)，通過線上教學(xué)來完成本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。
本應(yīng)該在線下進行的大學(xué)生心理健康教育課也采用了線上授課的形式，每周觀看一次電子科技大學(xué)的“大學(xué)生心理健康與現(xiàn)代生活”公開課，并在每節(jié)課后寫一篇觀后感。一開始我對此并沒有太大的興趣，只是把它當(dāng)成一個簡單的任務(wù)，但是當(dāng)我聽了第一課：現(xiàn)代人的心理素質(zhì)之后，我對這門課的認識發(fā)生了極大的變化。
我起初認為，心理健康教育這節(jié)課很多余，因為作為一名大學(xué)生，心理方面就算不是百分之百健康，絕對也是基本正常，那么這節(jié)課還有什么設(shè)立的必要呢?但是通過深入了解和學(xué)習(xí)這門課程，我知道了心理健康并不是我所想象的那么簡單。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。單從這個定義來看，很多人就達不到心理健康的標準。
此外，我曾經(jīng)對心理的認識還有好幾個誤區(qū)，但是通過這門課程，我慢慢認識到自己對心理健康的定義太狹隘、太死板，也逐漸在學(xué)習(xí)中轉(zhuǎn)變了這些錯誤思想。
比如，我曾經(jīng)一直將心理問題與精神病在無形中畫上等號，不自覺地戴上有色眼鏡去評判那些有心理問題的人，后來我才知道，心理問題和心理疾病其實很普遍，每個人都會或多或少的有一些心理方面的問題，我們不應(yīng)該歧視那些有心理問題的病人，而應(yīng)該去更多的了解，以便于幫助他們，在生活中與他們更好地相處。
再比如說，我高三的時候，一度認為自己有些抑郁狂躁，狀態(tài)非常差，甚至影響到了我的學(xué)業(yè)，但是我不敢告訴家長，因為每次得到的回復(fù)都是：“你壓力大，別人壓力也大，怎么別人就好好的?別老是什么抑郁抑郁的，少想些沒用的，別看那么多陰暗的書，小小年紀看什么心理醫(yī)生，有病才去看醫(yī)生!”這讓我一直不太敢將自己的負面情緒向他人傾訴，也一直沒有機會真正的接觸心理醫(yī)生，并和他們進行一次徹底的交流。
但是進入大學(xué)后，由于部門工作和學(xué)業(yè)無法平衡，加之和室友的關(guān)系出現(xiàn)了一些矛盾，導(dǎo)致我整個人越來越抑郁，很容易就生氣，回家之后和家人的關(guān)系也不太好。此外，我的身體也出現(xiàn)了一些問題，生理期不規(guī)律、痛經(jīng)、失眠、多夢等等，我越來越意識到可能是心理問題引發(fā)了這些問題。
直到我聽了這節(jié)課后，我才認識到，心理疾病并不是什么難以啟齒的事情，它和生理疾病一樣，也會侵蝕我們健康的軀體，只有我們正視它，給予足夠的重視，積極干預(yù)，才有可能痊愈，相反的，如果我們忽視它，認為這不是什么大問題，反而可能真的傷害到自己。
后來，在疫情逐漸好轉(zhuǎn)的時候，我沒有告訴父母，自己去了市醫(yī)院的心理診室，做了一次詳細的心理咨詢。心理醫(yī)生很自然地和我聊天，詢問一些相關(guān)信息，又讓我擺沙盤，做一些小測驗，很輕松也很舒適，并不像我想象的那樣恐怖。她告訴我，這是正常現(xiàn)象，是因為我沒有及時調(diào)整好狀態(tài)，沒有適應(yīng)大學(xué)生活導(dǎo)致的，再加上離家較遠，和父母的聯(lián)系較少，也就導(dǎo)致了家庭關(guān)系的惡化。
我聽從醫(yī)生的建議，通過社交軟件和室友們進行了溝通，得到了她們的理解，又主動承擔(dān)一些家務(wù)，緩解緊張的家庭關(guān)系。感謝心理健康公開課和那位心理醫(yī)生，現(xiàn)在我和室友們的關(guān)系已經(jīng)緩解了，和家人的關(guān)系也好多了。
通過大學(xué)生心理健康課程的學(xué)習(xí)，我明白了心理健康對一個人健康生活的重要性，也了解了一些調(diào)整心理狀態(tài)的基本方法，同時也對心理健康這個定義有了更深刻的認識，希望我也能在以后的學(xué)習(xí)生活中借助這些幫助更好地調(diào)整自我。
雖然很遺憾，沒能見到心理健康課的老師，也沒能在線下和同學(xué)們進行激烈的討論，但是我通過這次的線上學(xué)習(xí)，感覺也收獲了很多。
同時，這次疫情宅在家里，面對一些容易引發(fā)緊張和恐慌的消息，我也能通過學(xué)習(xí)到的方法更好地調(diào)整心態(tài)，以一種積極健康的心理狀態(tài)來學(xué)習(xí)生活。感謝這門課程，讓我真正認識到心理健康的重要性，也幫助我成功調(diào)整了自己的心態(tài)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十三
新冠肺炎疫情動態(tài)緊緊牽動著每個人的心。為做好疫情防控工作，盡可能減少災(zāi)情帶來的不必要的恐慌情緒，幫助柴桑學(xué)子以更加理性平和的心態(tài)應(yīng)對新冠肺炎疫情，學(xué)校成立了疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定切實可行的學(xué)生心理健輔導(dǎo)方案。
采采取家校聯(lián)合，精心呵護兒童心靈，教會孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的'方式充分了解班級學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對父母在一線奮戰(zhàn)的家庭，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
江橋鎮(zhèn)中心小學(xué)面對疫情防控工作校領(lǐng)導(dǎo)積極去做。時刻關(guān)注著疫情和上級的文件精神以及學(xué)校的一切，并做好各班級學(xué)生面對疫情的心理干預(yù)與疏導(dǎo)，為全面打贏疫情，防控戰(zhàn)積極構(gòu)建師生健康心理防護網(wǎng)絡(luò)，我們與全國人民一起眾志成城，做我們力所能及的事情共同抗擊疫情。前路雖然艱辛，但希望就在不遠處。要相信冬天終將過去，春天定會如約而來！當(dāng)疫情結(jié)束，讓我們許一場春天的再相見！
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十四
現(xiàn)階段，疫情防控趨勢向好，許多省區(qū)市確診病例已經(jīng)清零。而身為學(xué)生群體的我們，在這樣關(guān)鍵的階段更應(yīng)該保護好自己，不給國家添麻煩。因此，我們20__級三年制舞蹈大班召開了“疫情防控，你我同行”主題班會。
我們希望通過這次班會，可以讓大家了解到新冠病毒是什么樣的，我們有應(yīng)該如何安全的保護自己。
一、準備階段。
本次班會課內(nèi)容的選取主要有：新型冠狀病毒的知識、疫情進展、防護知識；情緒、心理調(diào)適的方法等。
二、班會課過程。
（一）帶領(lǐng)全班同學(xué)一起討論與疫情相關(guān)的話題：
1.理性看待疫情；
2.有效調(diào)節(jié)情緒；
3.保持良好心態(tài)；
4.健康規(guī)律作息，同學(xué)們積極分享各自的看法。
（二）指導(dǎo)學(xué)生正確了解疫情的動態(tài)，遠離謠言，相信科學(xué)。采用相互討論的形式，大家積極參與發(fā)言，暢所欲言。
（三）閱讀防疫知識手冊，討論疫情期間如何調(diào)適心理：
1.不要過度關(guān)注疫情、應(yīng)注意分散注意力，營造一種積極的心理氛圍；
2.引導(dǎo)大家放下手機、正常作息，保持良好樂觀的情緒。
3.做些適當(dāng)運動，緩解精神緊張，調(diào)整心態(tài)；
4.如果心理問題嚴重?zé)o法排解應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
三、班會課總結(jié)。
防控疫情，人人有責(zé)。面對這場突如其來的疫情，我們堅信，全國人民萬眾一心、眾志成城，從我做起，從身邊做起，增強責(zé)任意識和防護意識，一定能打贏這場疫情防控戰(zhàn)。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十五
在聆聽”心理防疫，陪伴有我”的講座之后，我收獲頗多，感悟頗深。疫情在影響我們生活的同時，也在攻擊著我們的心靈，這不僅僅是身體素質(zhì)的問題，更是一場不得不戰(zhàn)的心理戰(zhàn)役，所以我們一定要做好心理防疫。以下三點請一定記得：
疫情期間外在的刺激會比較多，個體的心理會容易出現(xiàn)各種各樣的應(yīng)激反應(yīng)。
1、軀體。我們的身體可能會有心慌、胸悶、呼吸急促、頭暈頭痛以及睡眠問題等。
2、情緒。在情緒上可能會出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、或者會有委屈無助失望沮喪厭惡憤怒、心神不寧的情緒問題。
3、認知。在認知上你可能會受到外界的影響。
4、行為。你可能會情緒化，容易被激怒，所以你的語言、語速可能發(fā)生變化，甚至?xí)a(chǎn)生一些人際方面的沖突。
以上這些都是我們在壓力下可能會有的心身反應(yīng)，如果你出現(xiàn)類似狀況請不要擔(dān)心，這都是比較正常的現(xiàn)象。只要不過度就沒有問題。
首先不要和情緒“講道理”，要懂得接納自己的任何情緒。心理學(xué)家在很早之前就做過很多這方面的研究。我們的兩個大腦一個是理智的“腦”、一個是情緒的“腦”，他們的運作速度是不一樣的，情緒腦的運作速度是理智腦的50倍，所以很多時候我們用講道理來控制自己的情緒和管理情緒其實是做不到的。所以對待情緒我們最重要的是要疏而不是堵。
情緒是我們?nèi)撕腿酥g相互影響的一個最快的傳輸帶，比病毒傳播更可怕的其實是恐慌情緒的傳播。所以我們不僅要防病毒，更要學(xué)會應(yīng)對自己的恐慌情緒，從而疏導(dǎo)我們的心理。
1、激活你體內(nèi)的快樂元素。
可以適當(dāng)吃一點甜食，甜食中可以釋放多巴胺，人體的多巴胺產(chǎn)出量一旦變多的話，就會有愉悅的感覺。
2、自我對話和鼓勵。
我們可以暫時的讓心靜下來，讓原本浮躁的心沉淀下來，走向平和。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十六
1、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導(dǎo)員的交流心理沙龍，心委們交流工作經(jīng)驗，解決工作中的困惑，找到更好的方法。大家一致認為心委的工作重在積累，以一顆平常心對待班上的同學(xué)，平時多與同學(xué)們交流，這有助于了解同學(xué)，幫助同學(xué)。交流中，大家認識到獲取信息的方式有很多，可以訪問同學(xué)的空間，關(guān)注微博、qq簽名檔、說說等等，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑，曾老師表達了自己的看法，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會，大家分享了很多方法與經(jīng)驗有利于工作的開展。
2、4月，心情驛站邀請xx大學(xué)臨床心理學(xué)博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學(xué)生戀愛與成長”的講座。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請到了張xx老師作為主講嘉賓，吸引了不少xx級及xx級同學(xué)參加。講座圍繞著愛情與學(xué)業(yè)、愛情與成長，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題，通過分析案例，深刻的探討了大學(xué)生應(yīng)該如何獲得學(xué)業(yè)與愛情的雙豐收。講座整個過程氣氛融洽，同學(xué)們不時地發(fā)出歡快的笑聲。
3、5月中旬至月底，我院組織全院各班級舉行以“點燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動設(shè)計大賽。本次活動充分調(diào)動了全院學(xué)生的積極性，大多數(shù)班級參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設(shè)計，活動組織，活動總結(jié)以及ppt成果展示答辯一整套流程?；顒域炇沾疝q結(jié)束后，心情驛站根據(jù)評委給分高低評出了“最佳活動獎”，“最佳組織獎”，“最佳策劃獎”，“最佳設(shè)計獎”四項八名獲獎班級，并對其組織者頒發(fā)了證書和獎品。整個流程的進行不僅使全院大多數(shù)同學(xué)都對自己的大學(xué)四年有了一個更科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃，營造了全院更好的學(xué)習(xí)氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應(yīng)性，提高了他們的活動策劃組織能力。
4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進入了大學(xué)生的內(nèi)心，大部分正當(dāng)青春的大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲，在學(xué)校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活，使我院學(xué)生能在復(fù)習(xí)階段有一個良好的情緒去面對期末沖刺。我們在5月30號舉辦了“看電影，讀青春”的.活動，通過組織觀看勵志電影來促使同學(xué)們更深刻地了解青春、讀懂青春，從而為自己余下的青春歲月做出一個美好規(guī)劃，并塑造社會主義正確的價值觀。其次我們的活動選在學(xué)期的尾聲階段舉辦也是為了對同學(xué)們的緊張復(fù)習(xí)階段起到一個調(diào)節(jié)、放松的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情，調(diào)整好心態(tài)對待復(fù)習(xí)。通過這次活動，從每位觀眾的情緒在整個活動過程中的轉(zhuǎn)變我們知道了同學(xué)們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴，達到了預(yù)期目的。
根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學(xué)校“525——大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動。在525心理宣傳品大賽中，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報，有7份獲得了獎項。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中，我院有35組共102人參加初賽，一組進入復(fù)賽并獲決賽團體三等獎。5月下旬至6月上旬，在我院09-11級各班中召開了“點燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會，班會促進了同學(xué)們對目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)中有效的規(guī)劃，有效的學(xué)習(xí)。此外，我院還承辦了學(xué)校“525”心理健康廣場游戲“來吧，豆你玩”活動，活動現(xiàn)場氣氛活躍，達到了放松心情的目的。
本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十七
2020年，一場罕見的新冠肺炎病毒席卷湖北，蔓延全國，新冠肺炎疫情之下，宅家良久的家長和孩子會有恐慌、焦慮、悲傷等情緒，孩子是不是經(jīng)常會問：“爸爸媽媽，我什么時候才可以出去玩?。俊薄鞍职?，我還要在家里呆多久？”而家長面對孩子的這些情緒也常常不知所措，那么作為家長又該如何應(yīng)對呢？如何幫助幼兒調(diào)節(jié)情緒？如何有效地支持家長解決幼兒宅在家中出現(xiàn)的一系列問題呢？面對家長和孩子的這些苦惱和困惑，我們匯總歸納了一些應(yīng)對之策，以期共勉互勉。
長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔(dān)心自己的身體情況，對反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。
原本應(yīng)該上學(xué)的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母最好關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識。
其次，家長應(yīng)如實告知幼兒疫情情況，建議家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對問題，提高意識和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時更加理解家長的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計劃、有意識地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動、親子游戲等。
除此之外，家長還要樹立正確的榜樣。家長和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護自身安全的同時，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，所以父母應(yīng)及時覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵孩子以他們習(xí)慣的方式表達自己的'想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十八
心理講座與培訓(xùn)分兩部分。一是由我校大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的魏雙鋒老師于11月1日為20xx級新生帶來精彩的有關(guān)新生適應(yīng)心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級心理委員進行心理健康知識培訓(xùn)；豐富我院大學(xué)生的心理健康知識。
心理宣傳展板是表達生活、學(xué)習(xí)等活動中產(chǎn)生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自我認知調(diào)試為主題，詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，生動形象地向同學(xué)們介紹一些日常生活中的心理知識，引導(dǎo)大學(xué)生真誠友善地對待他人和自己，積極向上地對待生活。
為了緩解學(xué)習(xí)壓力，增進同學(xué)之間的交流，加強同學(xué)之間的團結(jié)協(xié)作精神，動科學(xué)院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學(xué)生會全體成員和全院心理委員心理素質(zhì)拓展活動，并且收到了良好的效果。增進了同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)了同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力。
我院聯(lián)合xx學(xué)院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學(xué)生談戀愛利大于弊（xx學(xué)院）、大學(xué)生談戀愛弊大于利（xx學(xué)院）”，充分展現(xiàn)了團隊協(xié)作的精神。培養(yǎng)同學(xué)們的人文素質(zhì)和思辨能力，營造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍，為同學(xué)們提供了展現(xiàn)自己的舞臺。活動將培養(yǎng)同學(xué)們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學(xué)生，充分展現(xiàn)我院當(dāng)代大學(xué)生積極的精神面貌。
動科學(xué)院通過心理咨詢師和心理學(xué)老師精選出《美麗的心靈》、《當(dāng)幸福來臨時》等幾部影片，組織學(xué)生觀看。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，普及心理衛(wèi)生知識，幫助同學(xué)們減輕心靈負荷，放下心理負擔(dān)，健康快樂地成長。
疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十九
疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
在5月18日四至六年級復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長召開全體師生校會；主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長從什么是新冠肺炎；新冠肺炎的癥狀；防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事；疫情期間學(xué)生須知（讓我們一起看看這一天怎么做）；怎么樣才是“健康第一”面對疫情積極調(diào)節(jié)情緒；生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點進行講解，對全體學(xué)生也進行了心理輔導(dǎo)！
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級18個班級也落實了心理健康的班會課！疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理！引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時，認真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個別學(xué)生的談心工作，18個班主任已經(jīng)對各個班級的重點學(xué)生進行了一對一談心工作。合計38人，下一步是和每個學(xué)生進行談心工作。
學(xué)校給每個學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時與家長進行溝通，并采取一對一談心工作，對孩子進行了心理幫助。現(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓贰⒔】档膶W(xué)習(xí)！
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機事件，今后學(xué)校將進一步重視心理健康教育，落實心理健康課，開展多種活動，落實我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對學(xué)校心理健康教育進行服務(wù)與指導(dǎo)。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
3.精準幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
加強家校聯(lián)系，適時開展心理疏導(dǎo)。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺加強與家長的溝通聯(lián)系，及時掌握學(xué)生心理健康狀況，適時開展心理疏導(dǎo)，通過了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育家長合理安排學(xué)生生活起居，積極開展親子游戲,引導(dǎo)教育學(xué)生在疫情防控期間合理自學(xué)，適當(dāng)開展室內(nèi)體育鍛煉，健康娛樂，放松自我。
開展豐富多彩的線上活動，緩解舒壓。教會孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動。組織各年級開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動，孩子們在寫寫畫畫中，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對留守兒童、單親兒童，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
通過各種媒體對學(xué)生進行心理健康教育。學(xué)校通過制作美篇、微信、釘釘?shù)确绞桨l(fā)布疫情防護知識、心理科普類文章等讓學(xué)生正確認識疫情防控。指導(dǎo)學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，也可以促進大腦的活動。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
一場突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時無刻不牽動著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個特殊的時間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會簡單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以消除疲勞，也可以促進大腦的活動。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
1.精準引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
2.精準摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
3.精準幫扶，開好“心理處方”。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
4.精準疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長補短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認識自己與他人的優(yōu)點，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負擔(dān)很重，在各個方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式，以解決學(xué)生成長中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點出發(fā)，我設(shè)計了該節(jié)活動課，運用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
1.通過活動讓學(xué)生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。
2.通過相互評價，引導(dǎo)學(xué)生正視個體的心理影響，樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
每個學(xué)生一個氣球、每個學(xué)生一張知心卡、錄音機、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機。
1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
教師點擊鼠標，屏幕顯示：相信我能行!
學(xué)生：有!
教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
教師小結(jié)：剛才各個小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊是某組，讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個紀念吧!
2.播放錄音故事，談體會。
我可以給大家提幾個要求嗎?一是大家發(fā)言的時候，不必舉手，站起來說即可;二是爭取每個小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機會。
我把一個同學(xué)的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容：我是三年級的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)。可是在第二輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競賽不就是個例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
討論：聽了這個小同學(xué)的內(nèi)心獨白，你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計意圖：通過一個小學(xué)生的內(nèi)心獨白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因為她所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽，認真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論，勇于面對。
教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對自己缺少自信心的事情，如果有的話，請你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
孩子們寫完后，有的會長舒一口氣，有的會故意舒展身腰，向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
4.生生互動，師生互動。
采訪的對象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗，去活動，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個小組當(dāng)中都有在各個方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長選一個同學(xué)，評一評他的優(yōu)點(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價及其結(jié)果)。
5.小結(jié)。
教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個時候，我便會在心里叫到：再堅持一會，相信我能行。因為我知道，我的對手也快堅持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅持一會，相信我能行的信念中。”
從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓，堅信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強不息與命運抗爭，取得了卓越的成績，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個共同的特點，那就是：相信我能行!通過今天的活動，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅信我能行。最后，我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個人都有做太陽的機會?！?BR> 健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生進取而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，進取主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)進取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。進取加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。進取參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個精準”，全力保障學(xué)生心理健康。
學(xué)校及時發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時了解學(xué)生的心理需求，精準推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
學(xué)校充分發(fā)揮“四級”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動，開放線上心理測試平臺，對學(xué)生心理需求進行調(diào)研，對疫情嚴重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺賬，嚴格執(zhí)行“日報告”“零報告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強與重點疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動態(tài)第一時間掌握、信息第一時間上報、措施第一時間到位、問題第一時間解決。
學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強對特殊群體的重點支持，對有需要的學(xué)生及時給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會，同學(xué)們分享、討論個人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認識逆境與挫折，及時調(diào)整負面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長，為抗“疫”加油。
為切實加強我校心理健康教育工作，尤其是對當(dāng)前新冠肺炎疫情對學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據(jù)我校實際情況，特制定本方案。
學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)。
組長：__。
副組長：__。
組員：__、各班班主任及學(xué)生會干部。
領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是：
副組長：協(xié)調(diào)心理健康負責(zé)人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。
組員：
劉倩倩：
1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)?？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機的各種生活事件;。
2、對學(xué)生心理危機事件及時進行預(yù)警和初步干預(yù);。
班主任及學(xué)生會干部：
1、收集并上報學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;。
2、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報情況。
三：心理疏導(dǎo)的方式：
(一)、平臺互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺，引導(dǎo)我校師生及家長正確認識新型冠狀病毒，做好疫情防控知識的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長及時關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護常識，合理看待疫情。各班主任要及時關(guān)注學(xué)生及家長疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師(劉倩倩)、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對學(xué)習(xí)生活。
(二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長做好服務(wù)。我校心理健康教育老師(劉倩倩)、班主任要認真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對有需求的師生及家長開展線上個體輔導(dǎo)戒者進行電話咨詢(電話：4034819。)，引導(dǎo)師生積極面對學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對本次疫情認真開展團體心理輔導(dǎo)及個體心理輔導(dǎo)，時刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
1、疑似感染師生：
(1)、政策宣教，密切觀察，及早求治;。
(2)、為人為己采取必要的保護措施;。
(3)、服從大局安排，按照規(guī)定報告?zhèn)€人情況;。
(4)、使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng);。
(5)、尋求應(yīng)對壓力的社會支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會的溝通，獲得支持鼓勵;。
(6)、鼓勵使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時尋求社會幫助，調(diào)整心態(tài)。
原則：健康宣教，鼓勵配合、順應(yīng)變化。
2、無感染但情緒波動明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生及家長：
(1)、引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;。
(2)、引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;。
(3)、對交流、適應(yīng)性行為進行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動，提醒注意不健康的應(yīng)對方式(如沉迷上網(wǎng)等);。
(4)、引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號，做好自我癥狀識別與求助;。
(5)、對由此次疫情出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，及時做好轉(zhuǎn)介工作。
對于有心理危機的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機程度實施心理危機干預(yù)。
1、建立支持系統(tǒng)。
學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負責(zé)與個別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動員有心理困難學(xué)生的家長、朋友對學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。
2、建立治療系統(tǒng)。
對有心理危機的學(xué)生應(yīng)進行及時的治療。對癥狀表現(xiàn)較輕危機程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時接受藥物治療)對癥狀表現(xiàn)嚴重、危機程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
3、建立阻控系統(tǒng)。
對于學(xué)校可調(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時阻斷，消除對危機個體的持續(xù)不良刺激。對于疫情個體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對象，學(xué)校應(yīng)采取保護或回避措施。
4、建立監(jiān)護系統(tǒng)。
對有心理問題的學(xué)生在校期間要進行監(jiān)護。
5、后期跟蹤。
因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請復(fù)學(xué)時，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認可的心理疾病康復(fù)證明。
6、危機處理。
一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時向上級有關(guān)部門匯報，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時做好跟蹤記錄。
對新冠肺炎疫情的發(fā)展，**學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
一是完善居家全天計劃。停課不停學(xué)，教師及時跟進，指導(dǎo)學(xué)生和家長一起細化每天計劃，合理安排自己的生活，努力做到按時學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。
二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計劃時，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
三是強化疫情防控指導(dǎo)。要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識和治療進展，避免消極信息的侵擾。
組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識。同時通過班級qq群、學(xué)習(xí)平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進行科普宣傳。教育學(xué)生面對疫情不恐慌，做好自我防護，積極應(yīng)對疫情。
四是推進師生互動溝通。教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時為他們答疑解惑，減輕疫情對學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機時期。
1、學(xué)校高度重視，成立指點小組、制定工作方案。
疫情爆發(fā)，海南省農(nóng)業(yè)學(xué)校學(xué)校迅速響應(yīng)，成立了以陳克文校長、陶文芳書記為組長的心理危機干預(yù)指點小組，制定了學(xué)校心理危機干預(yù)指點原則實行方案。
2、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)指點和安排下，公共課德育組展開工作，成立5人工作小組。
組長：
成員：
心理健康指點小組成立以后，迅速研究討論疫情期間心理健康教育主題的方案，在1周時間內(nèi)共設(shè)計完成了8篇心理健康知識的美篇，定期推送給全校師生和家長們學(xué)習(xí)。
3、具體展開工作。
1.安排兩名心理咨詢老師負責(zé)心理支援。
鑒于疫情期間全校師生對心理健康的需要，學(xué)校安排了兩名心理咨詢老師吉映紅、屈芳在疫情期間負責(zé)給全校師生提供心理支持和支援。在此期間，吉映紅老師還收到了來自養(yǎng)雞農(nóng)戶的心理求助，由于疫情的緣由他養(yǎng)殖的百萬只雞沒法銷售，內(nèi)心非常的焦慮著急。吉映紅老師從心理專業(yè)的角度給予了撫慰和指點，同時還聯(lián)系了我校養(yǎng)殖專業(yè)的老師看能否提供其他方面的幫助。
2.設(shè)計制作心理健康知識美篇，定期推送給學(xué)生學(xué)習(xí)。
結(jié)合疫情期間人們普遍的心理狀態(tài)，心理老師們1共選擇了8個主題，例如焦慮應(yīng)對方法、時間管理、生命教育、心理危機干預(yù)方法等等，然后整理排版，推送給學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生在疫情期間更好的調(diào)理心理狀態(tài)，度過1個安穩(wěn)充實的特殊寒假。
精選省教育廳提供的生命健康教育視頻推送給全校學(xué)生，同時搜集同學(xué)們的觀后感。視頻給學(xué)生的啟發(fā)很多，很多學(xué)生都在觀后感中提到積極樂觀、團結(jié)1心、中國加油!
4、工作成效。
充實而愉快的心理健康的培訓(xùn)就結(jié)束了，在這三天里，我受益良多。
在__老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來一堂心理課，可以那么的充實而有趣。暖身游戲：抓和逃，不僅讓學(xué)生很快的進入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題。在拋出了主題之后，她一步一步的引導(dǎo)學(xué)生來感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導(dǎo)學(xué)生來解決。在整個過程當(dāng)中，她都很關(guān)注學(xué)生的情緒體驗，并且引導(dǎo)學(xué)生把情緒說出來。后面提出解決壓力的繪畫法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點，簡單卻有效。
__的課讓我更深入地認識了多元智能，原來每個人同時都擁有八種能力。她的熱身活動，多彩魔法盒，很好地調(diào)動了孩子們的興趣。再結(jié)合__的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能力的重要性，再帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ふ姨熨x能力。當(dāng)一個人的情緒狀態(tài)處于興奮，投入，享受的狀態(tài)的時候，她一定做著自己擅長的事。這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動學(xué)習(xí)，其中有一點就是因為很多學(xué)生是被動學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本來就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點心得：
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的潛力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展?jié)摿蛡€性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要資料。
探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。透過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，用心參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
為做好新型冠狀病毒疫情防控期間全校師生的心理健康工作，根據(jù)國家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預(yù)指導(dǎo)原則》，按照教育部和浙江省教育廳關(guān)于疫情防控心理服務(wù)工作部署以及學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作要求，自2月1日起，學(xué)生處與公共教學(xué)部聯(lián)合啟動疫情防控期間心理健康教育工作，多措并舉切實緩解學(xué)生焦慮、恐慌等不良情緒，全力確保師生身心健康。
一是召開專題研討，深入分析師生動態(tài)信息。學(xué)校召開疫情防控心理工作專題討論會，與會人員對近期開展的學(xué)生心理排查結(jié)果進行了分析與討論，大家一致認為在疫情期間要切實做好學(xué)生安全教育和心理排查。學(xué)校黨委副書記許寶峰要求大家要關(guān)心關(guān)注學(xué)生心理動態(tài)，避免因為疫情而引起學(xué)生心理恐慌，同時對疫情防控期間產(chǎn)生心理壓力且需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生做好服務(wù)工作。
二是面向全校師生開通疫情防控期間心理咨詢和服務(wù)熱線，接受師生在疫情期間有關(guān)心理問題咨詢。疫情期間的心理咨詢和服務(wù)熱線主要通過“微信交流、熱線電話、電子郵箱”等方式進行。自2月1日開通熱線以來，我校心理健康中心累計為學(xué)生、教師、家長開展心理咨詢和心理疏導(dǎo)工作60余人次。
三是加大疫情防控的心理健康教育宣傳工作，引導(dǎo)師生進行多形式自我心理調(diào)控。主要通過學(xué)校微信公眾號、今日校園app、經(jīng)貿(mào)青年微信公眾號以及各類微信群和qq群等發(fā)布疫情心理自助與疏導(dǎo)的知識，讓同學(xué)們科學(xué)認識疫情，掌握防控知識，消除恐懼和焦慮心理。與此同時，校團委與各系團總支積極發(fā)揮班委團支部的作用，通過開展制作微視頻、疫情歌曲創(chuàng)作和“一對一”視頻訪談等形式多樣的活動，使同學(xué)之間在線上彼此開展互相鼓勵與祝福。
四是開展朋輩支持工作，充分發(fā)揮學(xué)生心理社團和各班心理健康委員共建“心理防疫加油站”，協(xié)助做好疫情期間班級同學(xué)的線上心理幫扶工作，為全體學(xué)生在疫情防控期間提供全面的心理健康支持。
五是依托今日校園app發(fā)布《浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院疫情期間學(xué)生心理健康自評表》，供我校學(xué)生進行心理測評。自2月18日起，有近4000名學(xué)生主動參與心理測評，心理健康中心根據(jù)大家測評的結(jié)果，迅速搭建了在線心理輔導(dǎo)服務(wù)，并按照需要關(guān)注學(xué)生的測評結(jié)果由班主任、輔導(dǎo)員、心理老師三級工作法分別進行談心談話和心理輔導(dǎo)，共同幫助學(xué)生培育理性平和的心態(tài)，提升情緒調(diào)控能力，為維護校園和社會穩(wěn)定積極作為。
1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準備、
1、每位學(xué)生1個氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂。
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
（一）我的壓力氣球。
進入高三，你們感覺到壓力了嗎。
（學(xué)生回答略）。
（學(xué)生活動）。
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險、"）。
（請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
（二）人生故事。
一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個小測驗、"他拿出一個一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個例子說明什么"一個心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時間表多么緊湊，如果你確實努力，你可以做更多的事！"專家認真地說："不，我不是想說明這個問題"。
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題。
（學(xué)生思考回答）。
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無法裝進去的、記住：不能讓過分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我。
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學(xué)生體驗，分享感受）。
（請成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo)）。
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR> 可是，能否永遠地將壓力放下壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強時，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達到一個最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強（壓力加大）時，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時，我們就會變得十分驚慌，以致不能完成與我們實際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會影響到我們的成績，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時，氣球無彈性，壓力大時，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
（五）心理實驗。
（學(xué)生猜結(jié)果）。
這只小白鼠第二次被扔進去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）。
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
4、棍子的意義——周圍人的幫助。
（六）小游戲—釋放壓力。
（播放激昂的音樂）。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
長時間不能出門，有些孩子可能會對無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會過分擔(dān)心自己的身體情況，對反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
由于情緒上的緊張、運動量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢、食欲差、乏力等情況。
原本應(yīng)該上學(xué)的時間，卻呆在家里；原本可以外出的時候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認知障礙，搞不懂什么情況。
有些孩子可能會不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會對身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長，原本具備的能力下降或消失。
合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
首先，在孩子面前，父母關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識。
其次，家長應(yīng)如實告知幼兒疫情情況，建議家長要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對問題，提高意識和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時更加理解家長的各種決定。
規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計劃、有意識地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動、親子游戲等。
除此之外，家長還要樹立正確的榜樣。家長和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護自身安全的同時，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對疫情的父母。
孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗這個世界，所以父母應(yīng)及時覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
鼓勵孩子以他們習(xí)慣的方式表達自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達恐懼，幫助孩子認識到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
【教學(xué)目的】。
引導(dǎo)學(xué)生認識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
【教學(xué)過程】。
活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。
活動二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。
2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
活動四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
原因：
1、父母對男孩、女孩的不同期望。
2、社會對男女形成的一套刻板印象。
3、個人的意志努力。
活動五：講故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。?。
學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來我校開展了一下工作。
在5月18日四至六年級復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長召開全體師生校會;主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長從什么是新冠肺炎;新冠肺炎的癥狀;防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事;疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做);怎么樣才是“健康第一”面對疫情積極調(diào)節(jié)情緒;生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點進行講解，對全體學(xué)生也進行了心理輔導(dǎo)!
在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級18個班級也落實了心理健康的班會課!疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理!引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時，認真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動。
開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個別學(xué)生的談心工作，18個班主任已經(jīng)對各個班級的重點學(xué)生進行了一對一談心工作。合計38人，下一步是和每個學(xué)生進行談心工作。
學(xué)校給每個學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時與家長進行溝通，并采取一對一談心工作，對孩子進行了心理幫助?，F(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓?、健康的學(xué)習(xí)!
從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機事件，今后學(xué)校將進一步重視心理健康教育，落實心理健康課，開展多種活動，落實我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對學(xué)校心理健康教育進行服務(wù)與指導(dǎo)。