方案的成功需要團隊合作和良好的溝通。方案的制定過程需要制定具體的目標和細化的步驟，以便實施時有條不紊。方案的成功與否需要我們在實施過程中及時總結(jié)經(jīng)驗教訓并做出相應(yīng)的調(diào)整。
拓展活動方案設(shè)計篇一
一、活動目的.：
東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動為每一個東北人的戶外運動帶來的無限的快樂。作為一個東北的戶外運動的倡導者，特組織所有的戶外活動愛好者共同來參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶外活動。
二、活動時間：
20xx—2—808：00至20xx—2—816：00商定。
三、活動地點：
寶泉嶺滑雪場。
四、報名截止日期：
20xx—2—616：53。
五、組織單位：
啟航戶外運動俱樂部。
六、集合時間：
20xx年2月8日7：50集合，8：00出發(fā)。
七、集合地點：
火車站前哈爾濱銀行門前。
八、活動內(nèi)容介紹：
坐車前往寶泉嶺山水家園滑雪場，到后先合影。
園內(nèi)游玩項目：滑雪、冰上自行車、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、蕩秋千等20余總游樂項目。
九、報名人數(shù)：
48人。
十、活動費用：
35元，費用含門票和車費。
十一、活動裝備用品餐飲要求：
1、自備活動過程中足量的水或飲料。
2、本活動午餐自帶。
3、穿沖鋒衣褲或其它運動休閑服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運動休閑鞋，相機。注意防風，保曖。
十二、活動的基本原則：
安全！戶外安全大過天！
十三、參加活動人員注意事項：
1、愛護環(huán)境，垃圾隨身帶走。
2、多帶熱的飲用水注意防寒保暖。
3、此活動在冰雪路面進行建議穿防滑鞋。
4、報名者必須具有獨立行為能力，為成年人必須由其法定監(jiān)護人專門看護，并對其行為負責。
5、群里活動是民間自發(fā)活動，無任何營利性，所參加的隊員報名就屬于對此條款同意。
6、報名者必須身體健康，無重大疾病史。不聲明實際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動都有出事者負責，與領(lǐng)隊人和團隊無任何關(guān)系。
7、隊員需要按俱樂部要求著裝并準備裝備。有安全意識和風險意識，遇到艱險路段，不擅自開辟新路前進，聽從領(lǐng)隊安排；活動中手機經(jīng)常沒有信號，通訊不便，故請不要擅自離隊、并提前告知家屬。如緊急病發(fā)、受傷、蛇咬等情況及時通知領(lǐng)隊，便于及時正確處理。
十四、活動宗旨：
1、健康。
要求隊員正確評估自身體能，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強度活動。心臟病、高血壓、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶外運動的驢友請如實告知。同時出隊中不準談?wù)摬唤】档脑掝}。
2、快樂。
隊員們出來玩，就是要尋找快樂，敞開心扉，由內(nèi)而外的真心笑容，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無壓力狀態(tài)，真正意義上的拋開一切煩惱的放空自己。
3、互助與團隊精神！
任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對你是一種快樂！你能得到他人的幫助是一種幸福！我們提倡這種快樂和幸福在群山之友團隊中并存著！
4、環(huán)保！
除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下。
十五、活動免責聲明：
2、活動中聽從指揮，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結(jié)合的戶外運動理念；徒步運動有一定危險，參加者個人責任自負。
3、注意給自己買好保險，活動時帶好個人自用特殊藥品。如果發(fā)生危險情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護，但組織者和其他同行人員不擔負由此帶來的任何直接或間接的責任。
4、團隊建議自愿同意購買“旅行意外傷害險”并以保險公司作為唯一索賠對象；
5、以上作為強制性要求，報名者請詳細閱讀以上聲明。
拓展活動方案設(shè)計篇二
潁川實驗小學三(3)班全體學生。
20xx年5月。
1，倡導禮貌用語，規(guī)范學生行為，塑造學生良好的精神風貌;。
2，強化養(yǎng)成教育，推動學校關(guān)于“構(gòu)建文明校園”活動的進展;。
3，以小手拉大手，影響和帶動每個家庭，每個公民積極響應(yīng)禹州市委關(guān)于“創(chuàng)建文明城市”的號召。
4，引導學生學會禮貌待人，增進學生友誼，增強班級凝聚力，促進班級和諧發(fā)展。
活動安排：分三個階段。
第一階段：觀察班級里存在的不和諧現(xiàn)象，搜集古今中外典型的文明事例;。
第二階段：召開主題班會，做好思想動員;。
“最佳文明之星”并予以表彰和嘉獎。
活動過程：班主任提出活動主題，并做總動員。
賈老師發(fā)言：
同學們，我們中華民族自古就是“禮儀之幫”，56個民族團結(jié)一心，親如一家。也正是由于各民族團結(jié)一心才能一次次抗擊外寇的`侵略，使多災(zāi)多難的祖國雖歷經(jīng)風雨，卻毅然堅定地挺立于世界之林。治理班級和治理國家是一樣的道理。富民強國靠萬眾一心，同心協(xié)力，建立一個積極向上的文明班級同樣需要大家的共同努力。相信你們會為自己是潁川實驗小學三(3)班的學生而自豪!為自己所付出的一切努力而欣慰!
中隊長發(fā)言：
同學們，我們大部分時間是在學校度過的。校園是我們生活和學習的地方。它是我們成長的搖籃，是我們夢想起航的地方。而教室是我們在學校呆的時間最多的地方，它是老師播種知識的圣壇，是大家開啟智慧，獲取精神食糧的神圣殿堂。更是我們建立友誼、討論問題、一起進步的成長港灣。因此，我們要用我們的實際行動去維護它的榮譽，使它因我們的努力而充滿生氣，因我們文明的舉止和規(guī)范的禮儀而贏得家長的認可和社會的贊譽。同學們，還等什么?趕快行動起來吧!
班長發(fā)言：
同學們，自古以來，中華民族就重視禮儀，我們從幼兒園起就背誦《三字經(jīng)，聽老師講《孔融讓梨》《程門立雪》《臥冰求鯉》《雪中送炭》等故事。我國古代大思想家教育家孔子在聲名遠揚的時候還不顧路途遙遠，千里迢迢，風塵仆仆地前去拜老子為師，他早晚不離老師左右，畢恭畢敬，虛心求教。毛澤東在做了國家主席之后還不忘去探望自己的小學老師。受人尊敬的宋慶齡女士從小就講誠信，說到做到。課堂上，我們曾經(jīng)為波蘭少年團結(jié)友愛，不歧視殘疾人的行為而喝彩，我們曾經(jīng)為意大利兒童阮恒為救自己的朋友不怕死忘的事跡而感動。這些教材讓我們百讀不厭。我們身邊每天也發(fā)生著許多感人的事跡。前天，劉海波同學吐了一地，同學們不顧刺鼻的氣味又是給他送水，又是幫著清理。課間操時，劉炎不小心磕破了頭，劉念博同學趕緊報告并協(xié)助老師送他去醫(yī)院治療。同學們，讓我們嚴格自律，互相幫助，共同努力，塑造一流的文明班級形象!
小品：《五里與無理》。
表演者：馬航宇(演年輕人)范旭航(演老大爺)旁白：董坤萌。
旁白：從前有個年輕人騎馬趕路，到了黃昏還沒有找到住處，心里很著急。忽然，他看見遠處一位老農(nóng)，便高聲喊：
書年輕人：老頭，這離旅店還有多遠?
老大爺：五里。
旁白：年輕人揚鞭策馬跑了十多里路，仍不見人煙。他自言自語道：老頭子騙人，五里!什么五里?他猛然醒悟過來，這“五里”不是“無禮”的諧音嗎?問路不講禮貌，怎么能得到正確答復(fù)呢?于是，他掉轉(zhuǎn)馬頭往回趕，見那位老農(nóng)還在那里，他急忙翻身下馬，恭敬地叫了一聲：
書年輕人：老大爺，請問這離旅店還有多遠?
老大爺：你已經(jīng)錯過了路頭，如不嫌棄，可到我家一住。
思考交流：1為什么年輕人兩次問路得到是不一樣的結(jié)果?
學生代表發(fā)言：年輕人初次問路時言行不恭敬，老人以“五里”來告戒他的“無理”。年輕人碰壁后恍然大悟，第二次問路時，翻身下馬，言語禮貌，贏得了老人的歡心，以賓客相待。
老師總結(jié)：
同學們，像這種“不施一禮，多跑十里”的事情，希望不要發(fā)生在我們身上。我們要時刻注意用規(guī)范的禮儀去換取別人的尊重。
隊長和班長總結(jié)激勵：
同學們，本次“共創(chuàng)文明班級，爭做文明學生”的主題班會到此結(jié)束，讓我們以〈小學生守則〉和〈小學生在校一日行為規(guī)范〉為檢驗標準，時時刻刻嚴格要求自己，爭做文明好少年，為學校和班級的和諧發(fā)展而努力!
拓展活動方案設(shè)計篇三
1、與大自然零接觸，讓學生深入大自然，了解大自然，開闊學生的視野，增長學生的見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識及自理能力，體驗勞動的喜與樂。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗勞動的`快樂。
4、在活動中滲透環(huán)境保護教育，讓學生從小樹立環(huán)保意識
初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
學校后面的空地上
野炊;
1、班主任提前做好學生的思想動員工作：
a、要求學生要注意自身安全，如：用火時要注意前后左右同學的安全，注意燙傷等。
b、注意野外用火安全，學生須在老師規(guī)定的'范圍內(nèi)才能點燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，應(yīng)及時用水將火撲滅。
c、教育學生在活動過程中，要互幫互助，男生要發(fā)揮“紳士”風度，應(yīng)積極主動地承擔比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學生。
d、對學生行路時的交通安全和整個活動過程中的環(huán)保進行教育，來去路上，不準邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達野炊地點也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負責整個活動，每位老師各帶部分學生，在活動前班主任把學生小組的名單交給相關(guān)老師：
3、按學生的生活自理能力和學生人數(shù)分成若干小組，班主任老師事先安排相關(guān)事宜：如食品的采購要實惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實，于活動前日或當日帶到學校。
4、學生和教師一律步行到達目的地，開始野炊活動。
過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動——收拾場地，返回時按小組次序步行返校。
5、學生應(yīng)帶物品由班主任、小組負責教師結(jié)合學生實際提出建議，為了培養(yǎng)學生的自理能力，所有的東西都由學生自備，但要注意節(jié)儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動后自覺地將垃圾帶回，保護環(huán)境衛(wèi)生并分組進行總結(jié)，寫出野炊體會。
1、1：00在教學樓前集合整隊，強調(diào)活動具體要求。
2、1：10出發(fā)
3、1：30野炊。在烹調(diào)過程中，各組學生之間可進行手藝大比拼：如壘灶王、高級廚師、環(huán)保小衛(wèi)士等)。整個過程要做好環(huán)境保護及滅火工作。
4、14:30清理現(xiàn)場
5、15:00活動結(jié)束,步行原路返回。
1、從我校到我們活動的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學生所帶東西比較多，這是一個應(yīng)該注意的方面，我們做到前有老師領(lǐng)隊，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊伍不分離、不脫節(jié)。
2、活動要求學生在生火時注意用火安全，搭的灶要遠離易燃物，并做到人走火滅，嚴防火災(zāi)。
3、學生一律不準帶刀具、火具，野炊時的菜全部要求學生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時要求學生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴禁學生單獨行動，不準學生上到深水坑和其他危險地段去玩耍。提倡學生多準備一些文藝節(jié)目，開展有意義的集體聯(lián)歡。
5、嚴禁學生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動中各教師保持手機的暢通，以便及時取得聯(lián)系。
拓展活動方案設(shè)計篇四
針對校園里學生拓展活動，我們拓展公司最新研究出一套適合學生拓展的活動方案。首先我們本著提上團隊合作、打造個人百折不屈、積極向上的精神風貌。由于學生的時間特點，一般會放在周六的一天時間做拓展培訓活動，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓基地里進行拓展訓練活動。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓活動。學生的特點就是好動，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時候，所以把拓展培訓的精髓加入到學生戶外教育中來，在娛樂的同時又能提升個人的人格魅力和建設(shè)團隊的有效方式方法。
由于學生參訓的人數(shù)一般較多，更要求拓展項目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對這些特點，我們設(shè)計了兩套方案。第一套方案是五個項目，第一個項目是分隊，每隊20人左右，建立小隊文化，起隊名，選隊長，在隊旗上面寫上隊名，畫個隊標。然后是熱身游戲項目，目的是通過一些有趣的小活動，讓大家的關(guān)節(jié)活動開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動好準備工作。
第二個項目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點電的網(wǎng)孔穿過，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時間內(nèi)順利通過。鍛煉學生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識，學會個人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時間，稍微休息過后，大概一點半鐘在指定位置集合，進行熱身游戲。接下來是第三個項目，超音速這個項目，在規(guī)定的時間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊會有多次的機會來實現(xiàn)目標，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。第四個項目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個節(jié)奏步調(diào)一致的走起來，通過同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達終點，以時間長短為評分標準。
第五個項目是一天活動中最后一個項目，也是總結(jié)性性項目，是大團隊的合作項目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個小項目，三個小活動連貫著做完，中途記時時間不斷，如果做不成功再重來，直到教練發(fā)令“過”，才可以進行下一項目。鍛煉學生的集體榮譽感，只要做好自己，就能對團隊做出貢獻，才能具備優(yōu)秀團隊最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會根據(jù)一天的項目進行點評，要求學生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓練的活動得到進一步升華。
拓展活動方案設(shè)計篇五
訓練目標：
1、只有完美的團隊，沒有完美的個人。
進入21世紀，隨著市場競爭的日益激烈，高績效和富有戰(zhàn)斗力團隊的建設(shè)就顯得尤為重要，使1+1大于2，升級團隊力量，鞏固自己競爭領(lǐng)先地位。
我們需要這樣一種團隊的組合：團結(jié)一致、科學分工、默契協(xié)作、有機互補、交流溝通。唯有這樣的團隊才能表現(xiàn)出高昂的士氣，工作才能有更高的效率。
2、提高團隊成員的執(zhí)行力。
沒有執(zhí)行力，就沒有競爭力！員工執(zhí)行力的高低，既可以促使企業(yè)快速發(fā)展，也可以使企業(yè)停滯不前！執(zhí)行力十六字方針“結(jié)果提前，自我退后；鎖定目標，專注重復(fù)”敬業(yè)重德、主動積極、細節(jié)完美、做事到位、不講借口、立即就干的六大要素一旦成為企業(yè)員工的作風和習慣，就會使您的企業(yè)快速騰飛！
3、加強團隊成員的溝通協(xié)作力。
尖峰“亮劍出擊高效溝通”培訓，告訴大家溝通五要素，即“溝通的心態(tài)、溝通的方式、溝通的寬度、溝通的深度、溝通的持續(xù)性”讓參訓者認識溝通的重要性，學習個人層面的溝通技能，從而改變其溝通心態(tài)和動機，促進相互間的欣賞、建立信任，并學習用組織體制建立暢通的溝通渠道，逐漸實現(xiàn)溝通無障礙的高效團隊。
4、領(lǐng)到力的提升。
領(lǐng)導力就是成影響力，領(lǐng)導等于影響，領(lǐng)導力等于影響力。當一個人能夠影響別人，別人愿意追隨他的時候，他就是領(lǐng)導者。
解決思路：
我們?nèi)虒⒁泽w驗，經(jīng)驗分享為教學形式的分享式訓練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經(jīng)驗，同時注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風格，將大部分放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學員共同討論總結(jié)，進行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟、對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位、這是“素質(zhì)拓展訓練”給我們的心理震撼，也是“訓練素質(zhì)拓展的意義所在”。
活動預(yù)期效果：
積極主動的溝通精神；雙贏思維、補位意識；開放自我，換位思考；面對變化的正確管理方法；對團隊具有高度的責任感；富于使命感、超強的執(zhí)行力；自我學習能力和意識；欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人，完善自我。
尖峰活動程設(shè)計依據(jù)：
能切身體會優(yōu)質(zhì)團隊的激情，從而真正建立員工的歸宿感和自豪感。
體驗式的依據(jù)：
i．體驗式培訓理論基礎(chǔ)項目實施。
在培訓中，參訓員工會被分成幾個小組，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中產(chǎn)生意識，回顧作為整個培訓的'核心部分，培訓教官會引導學員發(fā)表體會，大家分享，進行討論分析形成理論，將學到的理論運用到下一個項目中，進一步指導日后的工作及生活（具體實施請參見下圖）。
nothingtellsmorethanyourmindshapedbyyourownexperience.however，withoutproperguidance，thethoughtsmaybewrongorbiased。
項目整合。
所涉及的項目包含室內(nèi)項目，戶外項目，這一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些理論做到在一個活動中意識，下一個項目中理解，再下一個活動中應(yīng)用，做到融會貫通，進而運用到實際工作、生活當中。
學習圈：
培訓保障：
安全。
內(nèi)容：堅實的理論基礎(chǔ)，對拓展訓練深刻的理解和對聯(lián)想的熟悉，使整個設(shè)計針對性強，獨到，新穎。
實施：專業(yè)和經(jīng)驗豐富的培訓師隊伍，統(tǒng)一的培訓計劃，保證培訓效果達到設(shè)計要求。設(shè)施：多組訓練設(shè)施保證安排條理清晰，整齊有序。
尖峰拓展訓練的安全理念。
目標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100％安全一步就進入100％不安全。安全保障來自：完善的體系安全意識合格的裝備正確的操作方法豐富的經(jīng)驗安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)杜絕人的不安全行為控制環(huán)境因素主要培訓器械介紹：
由于拓展訓練的一部分場地要求學員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學員安全，我校使用公司統(tǒng)一定購的進口一流專業(yè)登山器材作為保護裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應(yīng)遵循或ce（歐洲標準）中的一個；繩索和頭盔要求必須有安全認證。以下對我們使用的訓練器材進行簡單介紹。
保險流程：
1、為每位參訓學員提供價值身100000元責任險，若有認為此投保金額不足者，請在協(xié)議價格以外另行購買。
2、在項目活動中，如參訓學員發(fā)生意外傷害，培訓師和基地主任會協(xié)同參訓公司組織者根據(jù)學員傷害程度第一時間處理或就近醫(yī)院治療，我機構(gòu)于24小時之內(nèi)通知保險公司進行理賠。3、理賠申請?zhí)峁?）學員原始診斷證明、收據(jù)及處方。
2）事故證明。（培訓師出具）。
6年品牌錘煉10000多期知名單位經(jīng)驗積累。
的行為訓練模塊。
尖峰拓展以全新的教學模式、量身打造的設(shè)計、精于細節(jié)的活動流程、完善的安全保障系統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度贏得了客戶良好的口碑和社會各界高度的認可。
拓展基會地：蔡甸知音湖拓展訓練基地，木蘭古門拓展訓練基地，紅安天臺山拓展基地，孝感雙峰山拓展訓練基地，江西石門澗拓展訓練基地等。
曾服務(wù)客戶：武商集團、中交設(shè)計院、武鐵集團、前程無憂、中國銀行、農(nóng)業(yè)銀行、武漢市黨校系統(tǒng)、中國電信、中國移動、東風汽車、康順集團、長江委員會等企業(yè)。
詳細活動方案：
具體項目說明：
拓展活動方案設(shè)計篇六
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題。
綠道騎游燒烤。
二、活動時間。
20__年x月__日早上9：00下午4：00。
三、活動地點。
____。
四、參加人員。
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動項目。
1、綠道騎游。
2、農(nóng)家樂自助燒烤。
4、聚餐(暫定)。
六、活動要求。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責)。
七、活動經(jīng)費。
aa制100元/人。
八、人員分工。
1、人員組織、費用收?。篲_、__。
2、場地、聚餐預(yù)訂：__。
3、食材購買：__、__x、__x。
九、行程安排。
7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00開始自助燒烤。
12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
十、注意事項。
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。
活動時間：20__-x-x下午4：00至5：30。
活動地點：__x。
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：__x幼兒園全體教師。
一、活動目標。
1、親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備。
(一)材料準備：
1、公共汽車2輛，“__x幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子游戲家長須知。
1、請家長在x月x日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發(fā)，活動地點為__x。
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當天，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
(備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現(xiàn)場。)。
拓展活動方案設(shè)計篇七
為了讓學生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學校校務(wù)會議研究決定舉辦xx年度學生戶外生活鍛煉活動。活動規(guī)程如下：
20xx年4月3日（星期三）
皖河之濱
三、四、五、六年級。學前班、一年級、二年級由班主任安排學習任務(wù)在家中學習，并做好安全教育。
活動指揮：汪善志
活動策劃：何英俊
活動安全負責人：何英俊
活動安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）
班級安全責任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰
1、8:00在校門口集合整隊，強調(diào)活動具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達目的地，各班級組織活動。
4、野炊。
5、12:00活動結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動專項安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級為單位進一步強調(diào)活動注意事項。
2、做到人員保證，帶隊教師負責組織參與學生的一切活動。同時要強調(diào)行動紀律，要求學生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動，團結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
5、對身體有疾病的學生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學生堅決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護花草樹木，愛護農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。
4、不參加的學生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動結(jié)束后，學生列隊返校，如學生就近回家，需經(jīng)班主任確認和同意。
6、建議同學穿運動鞋，寬松的衣服。
拓展活動方案設(shè)計篇八
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
公司全體員工（約60名）。
烽火叢林野戰(zhàn)。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定20xx年11月xx日—xx日（二日游）。
（三）活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45——10：00破冰訓練（團隊熱身）視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2—3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競技項目：
突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?。
木樁橋———天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)?。?BR> 空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績?。朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?。
豎網(wǎng)橋———懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）。
11：45——12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！
12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）。
14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?BR> 鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?。
搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目?。?BR> 蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)！）。
16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40——17：00活動總結(jié)，返程！
拓展活動方案設(shè)計篇九
以自身為中心，嘗試辨認左右的位置關(guān)系。
運用空間方位詞，表示物體所處的位置。
初步理解左右方向的相對性。
活動準備。
紅綢21份、圖譜2份、《兔子舞》旋律一曲、活動室左右布置有標志性實物。
一、以游戲?qū)?，激發(fā)幼兒興趣。
（一）看圖譜說方向。
教師出示一本方向書，請你們邊看邊說出來上、下、前、后、左、右的方向。
（二）“聽口令做動作”
教師發(fā)出“上拍拍，下拍拍；前拍拍，后拍拍；左拍拍，……”指令，幼兒聽口令做動作。
二、體驗自身的“左”和“右”
（一）認識右手。
1．教師請小朋友伸出跟老師一樣的手，想一想這只手都能做一些什么事情。
2．小結(jié)：握筆畫畫、寫字、拿勺吃飯……的這邊手就是右手。
（二）戴紅綢巾辨左右。
（三）幼兒找一找并說一說身體上一左一右的東西。（左耳、右耳；左肩，右肩；……）。
（四）讓幼兒介紹自己的左邊和右邊坐的是誰。
（五）讓幼兒說一說活動室的左右各有什么東西。
三、游戲活動，鞏固對“左”和“右”的`認識。
（一）游戲1——看圖譜做動作。
（二）游戲2——聽口令做動作。（摸右耳，摸左耳；摸左眼，摸右眼；拍左肩，插右腰；收回你的右手，伸出左腳點一點；收回你的左腳，用右手摸一摸你的右耳，伸出你的左手拍一拍……）。
四、換位游戲，體驗“左”和“右”的相對性。
東西跟剛才右邊的東西有什么不一樣？發(fā)現(xiàn)了什么？
（二）小結(jié)：小朋友站的方向不一樣，左右兩邊看到的東西也不一樣。但我們只要記住，不管方向怎么變，右手的這一邊，就是右邊。
（三）幼兒向右轉(zhuǎn)一圈，再次讓幼兒感知“左”和“右”的相對性。
延伸活動。
請小朋友回家和來幼兒園的時候可以找一找左邊和右邊有什么，然后告訴爸爸和媽媽。
拓展活動方案設(shè)計篇十
深秋時節(jié)，為了讓孩子更好地領(lǐng)略到大自然的美好風光，拓展學生的視野，培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，特組織開展“尋找秋天的足跡”為主題的時間活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下。
尋找秋天的足跡。
1、做樹葉畫比賽：學生在公園里尋找落葉存放在作業(yè)本內(nèi)，返校后，班主任組織學生將落葉作為素材進行組合創(chuàng)作(人、動物圖形)，各班上交三幅樹葉畫參加評比。
2、漂流瓶：教師事先將寫好活動內(nèi)容的小紙條塞入小瓶子里，然后將小瓶子分散藏到草坪中，讓學生去尋找，學生找到后，要完成紙條上的任務(wù)，并給予小獎勵。
1、各班將學生分成三組，以小組為單位進行活動，由三位帶班老師分別指導學生展開尋找落葉活動。
2、班主任要做好活動的準備工作，如讓學生準備好袋子或者小盒子存放落葉。
3、各小組帶班老師在指導學生活動時，要制定活動地點和范圍，并強調(diào)活動安全。
4、秋游結(jié)束后，美術(shù)老師發(fā)各班8k美術(shù)紙和標簽(寫上班級、姓名)，學生作品周三前上交評比。
拓展活動方案設(shè)計篇十一
年7月16日，公司組織全體員工及公司所在地相關(guān)業(yè)務(wù)單位、政府單位進行以“突破自我、熔煉團隊、鑄力前行”和“樂生活(合肥)分公司20xx年茶話會”為主題的系列活動，員工此次拓展訓練通過撕名牌、齊眉棍為主的拓展項目，鍛煉團隊團結(jié)一心，共同拼博的精神，培養(yǎng)團隊協(xié)作，相互信任。
這次員工拓展活動公司聘請了三位專業(yè)的拓展教練負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由拓展教練設(shè)定一個要完成的目標，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)，通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與員工的合作下，全部活動順利展開，其主要圍繞以下二項活動展開。
(1)撕名牌――鍛煉團隊團結(jié)一心，共同拼搏的精神游規(guī)則：
1、每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌;2、雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面戰(zhàn)，在不傷害對方的情況下把名牌撕下來即為勝利;3、a隊把b隊名牌全部撕下來，即a隊獲勝。如果游戲中一人名片被撕斷則被淘汰。
(2)齊眉棍――培養(yǎng)團隊協(xié)作，相互信任，堅持不懈。
通過這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的精誠協(xié)作，我們才能取得勝利。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 拓展活動方案設(shè)計篇十二
盼呀，盼呀，終于盼來了五一勞動節(jié)小長假，開啟了我期待已久的四清湖之旅。
活動開始了，第一項是消防演練。教官先給我們講述了一些防火知識，然后把我們帶到了一個奇怪的地方。這里有一個很大的氣墊屋，里面排放著一種白色氣體，進去氣墊屋里面只有一條寬一米左右的通道，而且到處都很黑，伸手不見五指，好不容易摸索著，到了出口，我才想起來，這只是在演練這項活動，即使是這樣也讓我感受到了火災(zāi)的恐怖。
第二項是cs槍戰(zhàn)，教官按照報數(shù)給我們分的組，我是二組。首先教官告訴我們裝備怎么穿以及槍上的數(shù)字代表著什么。然后，一組和二組開打了，一開始我們都不太好意思，因為怕自己鬧笑話，可對方太強，我們一組一開始就敗下陣來。
第三項是畫臉譜，教室的每張桌子上都有七個杯子，六個裝了有顏色的水，另一個裝了清水是用來洗筆的。教官給每個人發(fā)一支筆和一張臉譜，別的人都在畫古代風的臉譜，而我在畫現(xiàn)代風的，雖然不太有美感，但戴上去還是挺有成就感的。
第四項是最最期待的沙畫，可惜要三個人一桌。老師教畫沙畫的時候，我們?nèi)司驮诜值乇P和沙子，導致好幾個地方都不會畫，可當我一起畫的時候我們想法又不統(tǒng)一，可真令人頭痛??！最后還是決定要思想統(tǒng)一，因為只有這樣才能完成共同的作品，所謂：團結(jié)才是力量嘛！
最后一項是爬井岡山，遠看以為只是一座樓梯假山?jīng)]什么好怕的，近看才知道這座小山是用繩子做的。教官告訴我們要踩繩結(jié)，然后就可以爬了。有的人是笑著上去，哭著下來的，也有的人是爬了一次又繼續(xù)再爬的，真的是很刺激。
通過這次活動我不僅度過了開心的勞動節(jié)，還學習到了很多知識，快樂的四清湖之旅真的給我們帶來很多的快樂。
拓展活動方案設(shè)計篇十三
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
1、樹立主動溝通的意識，
學習
有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，
贊美
他人
項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、
生活
當中。
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓練場
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關(guān)于促進團隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;
(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導力2017公司拓展訓練策劃方案2017公司拓展訓練策劃方案。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的.結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導大家討論：
(2)談?wù)勜熑涡膶ξ覀內(nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的
安全
區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?
怎樣
才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上2017公司拓展訓練策劃方案拓展訓練。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
拓展活動方案設(shè)計篇十四
活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質(zhì)人 才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力 量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設(shè)學院明天。
：全院、系學生會所有成員 活動對象：
2016年11月
推進大學生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、 活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務(wù)。 我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆， 活動的開展對提高廣大 同學的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動范圍的普及性， 以更為先進、 入時、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展 活動要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精 神，每個團隊必須要有自己的口號。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡介： 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的'進行著。 哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場地要求： 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個 項目評分： 項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝 活動目的： 活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型： 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個) 游戲方法： 游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動評分： 依此類推。以用時長短評分。 活動評分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此類推。以用時長短評分。
(四)接力語句 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中 插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應(yīng)變能力。 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。以語句字數(shù)評分。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數(shù)評分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜 的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場地要求： 場地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫好的紙片若干 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每位同學腿上綁 2 個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點 返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力 活動評分：一名1 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。 活動現(xiàn)場進展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開 展活動
(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。
(2)、11月 日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽
(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合 評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體 感較好的三個團隊。
時間安排 11月25日前 11月 日 活動項目 參加活動人員 團體落實，舉行開幕 所有活動 活動事項 統(tǒng)計各隊成員 負責人電話 每個活動都以團 隊參加、其它團 隊及工作人員進行監(jiān)督記。
拓展活動方案設(shè)計篇十五
20××年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地――樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體――“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設(shè)定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設(shè)想的目標，比如設(shè)計一個活動目標，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：
共同進退。每個小隊分成兩個小組，6―7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊又設(shè)定了自己的目標數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達成設(shè)定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。 整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預(yù)期的效果?；顒咏Y(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進行這樣的培訓活動。
拓展活動方案設(shè)計篇十六
為加強校(院)機關(guān)青年教職工的溝通交流，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和團隊精神，進一步增強服務(wù)校(院)發(fā)展的凝聚力和向心力，團委決定組織開展主題為“挑戰(zhàn)自我、和諧團隊”的“加油吧!伙伴”拓展訓練活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下。
通過精心設(shè)計的團隊項目和個人項目，達到“磨練意志、陶冶情操、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”的目的。
5月6日(周五)全天，風雨無阻。
校本部籃球場旁。
機關(guān)團員，35歲(含35歲)以下青年。
有意愿參加活動的人員請于4月22日(本周五)17：00前將報名表(見附件)交至團委辦公樓515辦。
校(院)團委。
20xx年4月18日。
拓展活動方案設(shè)計篇一
一、活動目的.：
東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動為每一個東北人的戶外運動帶來的無限的快樂。作為一個東北的戶外運動的倡導者，特組織所有的戶外活動愛好者共同來參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶外活動。
二、活動時間：
20xx—2—808：00至20xx—2—816：00商定。
三、活動地點：
寶泉嶺滑雪場。
四、報名截止日期：
20xx—2—616：53。
五、組織單位：
啟航戶外運動俱樂部。
六、集合時間：
20xx年2月8日7：50集合，8：00出發(fā)。
七、集合地點：
火車站前哈爾濱銀行門前。
八、活動內(nèi)容介紹：
坐車前往寶泉嶺山水家園滑雪場，到后先合影。
園內(nèi)游玩項目：滑雪、冰上自行車、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、蕩秋千等20余總游樂項目。
九、報名人數(shù)：
48人。
十、活動費用：
35元，費用含門票和車費。
十一、活動裝備用品餐飲要求：
1、自備活動過程中足量的水或飲料。
2、本活動午餐自帶。
3、穿沖鋒衣褲或其它運動休閑服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運動休閑鞋，相機。注意防風，保曖。
十二、活動的基本原則：
安全！戶外安全大過天！
十三、參加活動人員注意事項：
1、愛護環(huán)境，垃圾隨身帶走。
2、多帶熱的飲用水注意防寒保暖。
3、此活動在冰雪路面進行建議穿防滑鞋。
4、報名者必須具有獨立行為能力，為成年人必須由其法定監(jiān)護人專門看護，并對其行為負責。
5、群里活動是民間自發(fā)活動，無任何營利性，所參加的隊員報名就屬于對此條款同意。
6、報名者必須身體健康，無重大疾病史。不聲明實際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動都有出事者負責，與領(lǐng)隊人和團隊無任何關(guān)系。
7、隊員需要按俱樂部要求著裝并準備裝備。有安全意識和風險意識，遇到艱險路段，不擅自開辟新路前進，聽從領(lǐng)隊安排；活動中手機經(jīng)常沒有信號，通訊不便，故請不要擅自離隊、并提前告知家屬。如緊急病發(fā)、受傷、蛇咬等情況及時通知領(lǐng)隊，便于及時正確處理。
十四、活動宗旨：
1、健康。
要求隊員正確評估自身體能，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強度活動。心臟病、高血壓、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶外運動的驢友請如實告知。同時出隊中不準談?wù)摬唤】档脑掝}。
2、快樂。
隊員們出來玩，就是要尋找快樂，敞開心扉，由內(nèi)而外的真心笑容，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無壓力狀態(tài)，真正意義上的拋開一切煩惱的放空自己。
3、互助與團隊精神！
任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對你是一種快樂！你能得到他人的幫助是一種幸福！我們提倡這種快樂和幸福在群山之友團隊中并存著！
4、環(huán)保！
除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下。
十五、活動免責聲明：
2、活動中聽從指揮，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，倡導自助與必要的互助相結(jié)合的戶外運動理念；徒步運動有一定危險，參加者個人責任自負。
3、注意給自己買好保險，活動時帶好個人自用特殊藥品。如果發(fā)生危險情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護，但組織者和其他同行人員不擔負由此帶來的任何直接或間接的責任。
4、團隊建議自愿同意購買“旅行意外傷害險”并以保險公司作為唯一索賠對象；
5、以上作為強制性要求，報名者請詳細閱讀以上聲明。
拓展活動方案設(shè)計篇二
潁川實驗小學三(3)班全體學生。
20xx年5月。
1，倡導禮貌用語，規(guī)范學生行為，塑造學生良好的精神風貌;。
2，強化養(yǎng)成教育，推動學校關(guān)于“構(gòu)建文明校園”活動的進展;。
3，以小手拉大手，影響和帶動每個家庭，每個公民積極響應(yīng)禹州市委關(guān)于“創(chuàng)建文明城市”的號召。
4，引導學生學會禮貌待人，增進學生友誼，增強班級凝聚力，促進班級和諧發(fā)展。
活動安排：分三個階段。
第一階段：觀察班級里存在的不和諧現(xiàn)象，搜集古今中外典型的文明事例;。
第二階段：召開主題班會，做好思想動員;。
“最佳文明之星”并予以表彰和嘉獎。
活動過程：班主任提出活動主題，并做總動員。
賈老師發(fā)言：
同學們，我們中華民族自古就是“禮儀之幫”，56個民族團結(jié)一心，親如一家。也正是由于各民族團結(jié)一心才能一次次抗擊外寇的`侵略，使多災(zāi)多難的祖國雖歷經(jīng)風雨，卻毅然堅定地挺立于世界之林。治理班級和治理國家是一樣的道理。富民強國靠萬眾一心，同心協(xié)力，建立一個積極向上的文明班級同樣需要大家的共同努力。相信你們會為自己是潁川實驗小學三(3)班的學生而自豪!為自己所付出的一切努力而欣慰!
中隊長發(fā)言：
同學們，我們大部分時間是在學校度過的。校園是我們生活和學習的地方。它是我們成長的搖籃，是我們夢想起航的地方。而教室是我們在學校呆的時間最多的地方，它是老師播種知識的圣壇，是大家開啟智慧，獲取精神食糧的神圣殿堂。更是我們建立友誼、討論問題、一起進步的成長港灣。因此，我們要用我們的實際行動去維護它的榮譽，使它因我們的努力而充滿生氣，因我們文明的舉止和規(guī)范的禮儀而贏得家長的認可和社會的贊譽。同學們，還等什么?趕快行動起來吧!
班長發(fā)言：
同學們，自古以來，中華民族就重視禮儀，我們從幼兒園起就背誦《三字經(jīng)，聽老師講《孔融讓梨》《程門立雪》《臥冰求鯉》《雪中送炭》等故事。我國古代大思想家教育家孔子在聲名遠揚的時候還不顧路途遙遠，千里迢迢，風塵仆仆地前去拜老子為師，他早晚不離老師左右，畢恭畢敬，虛心求教。毛澤東在做了國家主席之后還不忘去探望自己的小學老師。受人尊敬的宋慶齡女士從小就講誠信，說到做到。課堂上，我們曾經(jīng)為波蘭少年團結(jié)友愛，不歧視殘疾人的行為而喝彩，我們曾經(jīng)為意大利兒童阮恒為救自己的朋友不怕死忘的事跡而感動。這些教材讓我們百讀不厭。我們身邊每天也發(fā)生著許多感人的事跡。前天，劉海波同學吐了一地，同學們不顧刺鼻的氣味又是給他送水，又是幫著清理。課間操時，劉炎不小心磕破了頭，劉念博同學趕緊報告并協(xié)助老師送他去醫(yī)院治療。同學們，讓我們嚴格自律，互相幫助，共同努力，塑造一流的文明班級形象!
小品：《五里與無理》。
表演者：馬航宇(演年輕人)范旭航(演老大爺)旁白：董坤萌。
旁白：從前有個年輕人騎馬趕路，到了黃昏還沒有找到住處，心里很著急。忽然，他看見遠處一位老農(nóng)，便高聲喊：
書年輕人：老頭，這離旅店還有多遠?
老大爺：五里。
旁白：年輕人揚鞭策馬跑了十多里路，仍不見人煙。他自言自語道：老頭子騙人，五里!什么五里?他猛然醒悟過來，這“五里”不是“無禮”的諧音嗎?問路不講禮貌，怎么能得到正確答復(fù)呢?于是，他掉轉(zhuǎn)馬頭往回趕，見那位老農(nóng)還在那里，他急忙翻身下馬，恭敬地叫了一聲：
書年輕人：老大爺，請問這離旅店還有多遠?
老大爺：你已經(jīng)錯過了路頭，如不嫌棄，可到我家一住。
思考交流：1為什么年輕人兩次問路得到是不一樣的結(jié)果?
學生代表發(fā)言：年輕人初次問路時言行不恭敬，老人以“五里”來告戒他的“無理”。年輕人碰壁后恍然大悟，第二次問路時，翻身下馬，言語禮貌，贏得了老人的歡心，以賓客相待。
老師總結(jié)：
同學們，像這種“不施一禮，多跑十里”的事情，希望不要發(fā)生在我們身上。我們要時刻注意用規(guī)范的禮儀去換取別人的尊重。
隊長和班長總結(jié)激勵：
同學們，本次“共創(chuàng)文明班級，爭做文明學生”的主題班會到此結(jié)束，讓我們以〈小學生守則〉和〈小學生在校一日行為規(guī)范〉為檢驗標準，時時刻刻嚴格要求自己，爭做文明好少年，為學校和班級的和諧發(fā)展而努力!
拓展活動方案設(shè)計篇三
1、與大自然零接觸，讓學生深入大自然，了解大自然，開闊學生的視野，增長學生的見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)學生的團結(jié)合作意識及自理能力，體驗勞動的喜與樂。
3、感受深秋的美麗和豐收的喜悅，通過自己買、洗、燒等一系列野炊過程體驗勞動的`快樂。
4、在活動中滲透環(huán)境保護教育，讓學生從小樹立環(huán)保意識
初定于20xx年4月7日星期五(如天氣原因則另行安排)
學校后面的空地上
野炊;
1、班主任提前做好學生的思想動員工作：
a、要求學生要注意自身安全，如：用火時要注意前后左右同學的安全，注意燙傷等。
b、注意野外用火安全，學生須在老師規(guī)定的'范圍內(nèi)才能點燃火，不得私自用火，用火結(jié)束后，應(yīng)及時用水將火撲滅。
c、教育學生在活動過程中，要互幫互助，男生要發(fā)揮“紳士”風度，應(yīng)積極主動地承擔比較繁重的任務(wù)，照顧好女生或者是體弱的學生。
d、對學生行路時的交通安全和整個活動過程中的環(huán)保進行教育，來去路上，不準邊走邊吃零食邊扔垃圾，到達野炊地點也是如此，不將垃圾丟入田地或小溪。
2、由三位教師負責整個活動，每位老師各帶部分學生，在活動前班主任把學生小組的名單交給相關(guān)老師：
3、按學生的生活自理能力和學生人數(shù)分成若干小組，班主任老師事先安排相關(guān)事宜：如食品的采購要實惠、衛(wèi)生，用具攜帶情況(如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗)等要提前落實，于活動前日或當日帶到學校。
4、學生和教師一律步行到達目的地，開始野炊活動。
過程：搭灶——生火——做飯炒菜——用餐——自由活動——收拾場地，返回時按小組次序步行返校。
5、學生應(yīng)帶物品由班主任、小組負責教師結(jié)合學生實際提出建議，為了培養(yǎng)學生的自理能力，所有的東西都由學生自備，但要注意節(jié)儉第一。事前要由教師查看小組所帶東西清單，及本組分工情況。
6、活動后自覺地將垃圾帶回，保護環(huán)境衛(wèi)生并分組進行總結(jié)，寫出野炊體會。
1、1：00在教學樓前集合整隊，強調(diào)活動具體要求。
2、1：10出發(fā)
3、1：30野炊。在烹調(diào)過程中，各組學生之間可進行手藝大比拼：如壘灶王、高級廚師、環(huán)保小衛(wèi)士等)。整個過程要做好環(huán)境保護及滅火工作。
4、14:30清理現(xiàn)場
5、15:00活動結(jié)束,步行原路返回。
1、從我校到我們活動的目的地，大約有2里的路，一路上行人車輛非常稀少，但學生所帶東西比較多，這是一個應(yīng)該注意的方面，我們做到前有老師領(lǐng)隊，中間、后面有老師維持。這樣一整支隊伍不分離、不脫節(jié)。
2、活動要求學生在生火時注意用火安全，搭的灶要遠離易燃物，并做到人走火滅，嚴防火災(zāi)。
3、學生一律不準帶刀具、火具，野炊時的菜全部要求學生在家洗凈切好后裝袋，所帶炊具要安全保管，在野炊時要求學生注意自己的安全，小心燙傷。
4、嚴禁學生單獨行動，不準學生上到深水坑和其他危險地段去玩耍。提倡學生多準備一些文藝節(jié)目，開展有意義的集體聯(lián)歡。
5、嚴禁學生喝生水和使用不潔凈的水燒飯做菜，要求備足一定的飲用水，燒飯做菜的水源由教師確定。
6、活動中各教師保持手機的暢通，以便及時取得聯(lián)系。
拓展活動方案設(shè)計篇四
針對校園里學生拓展活動，我們拓展公司最新研究出一套適合學生拓展的活動方案。首先我們本著提上團隊合作、打造個人百折不屈、積極向上的精神風貌。由于學生的時間特點，一般會放在周六的一天時間做拓展培訓活動，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓基地里進行拓展訓練活動。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓活動。學生的特點就是好動，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時候，所以把拓展培訓的精髓加入到學生戶外教育中來，在娛樂的同時又能提升個人的人格魅力和建設(shè)團隊的有效方式方法。
由于學生參訓的人數(shù)一般較多，更要求拓展項目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對這些特點，我們設(shè)計了兩套方案。第一套方案是五個項目，第一個項目是分隊，每隊20人左右，建立小隊文化，起隊名，選隊長，在隊旗上面寫上隊名，畫個隊標。然后是熱身游戲項目，目的是通過一些有趣的小活動，讓大家的關(guān)節(jié)活動開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動好準備工作。
第二個項目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點電的網(wǎng)孔穿過，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時間內(nèi)順利通過。鍛煉學生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識，學會個人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時間，稍微休息過后，大概一點半鐘在指定位置集合，進行熱身游戲。接下來是第三個項目，超音速這個項目，在規(guī)定的時間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊會有多次的機會來實現(xiàn)目標，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。第四個項目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個節(jié)奏步調(diào)一致的走起來，通過同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達終點，以時間長短為評分標準。
第五個項目是一天活動中最后一個項目，也是總結(jié)性性項目，是大團隊的合作項目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個小項目，三個小活動連貫著做完，中途記時時間不斷，如果做不成功再重來，直到教練發(fā)令“過”，才可以進行下一項目。鍛煉學生的集體榮譽感，只要做好自己，就能對團隊做出貢獻，才能具備優(yōu)秀團隊最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會根據(jù)一天的項目進行點評，要求學生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓練的活動得到進一步升華。
拓展活動方案設(shè)計篇五
訓練目標：
1、只有完美的團隊，沒有完美的個人。
進入21世紀，隨著市場競爭的日益激烈，高績效和富有戰(zhàn)斗力團隊的建設(shè)就顯得尤為重要，使1+1大于2，升級團隊力量，鞏固自己競爭領(lǐng)先地位。
我們需要這樣一種團隊的組合：團結(jié)一致、科學分工、默契協(xié)作、有機互補、交流溝通。唯有這樣的團隊才能表現(xiàn)出高昂的士氣，工作才能有更高的效率。
2、提高團隊成員的執(zhí)行力。
沒有執(zhí)行力，就沒有競爭力！員工執(zhí)行力的高低，既可以促使企業(yè)快速發(fā)展，也可以使企業(yè)停滯不前！執(zhí)行力十六字方針“結(jié)果提前，自我退后；鎖定目標，專注重復(fù)”敬業(yè)重德、主動積極、細節(jié)完美、做事到位、不講借口、立即就干的六大要素一旦成為企業(yè)員工的作風和習慣，就會使您的企業(yè)快速騰飛！
3、加強團隊成員的溝通協(xié)作力。
尖峰“亮劍出擊高效溝通”培訓，告訴大家溝通五要素，即“溝通的心態(tài)、溝通的方式、溝通的寬度、溝通的深度、溝通的持續(xù)性”讓參訓者認識溝通的重要性，學習個人層面的溝通技能，從而改變其溝通心態(tài)和動機，促進相互間的欣賞、建立信任，并學習用組織體制建立暢通的溝通渠道，逐漸實現(xiàn)溝通無障礙的高效團隊。
4、領(lǐng)到力的提升。
領(lǐng)導力就是成影響力，領(lǐng)導等于影響，領(lǐng)導力等于影響力。當一個人能夠影響別人，別人愿意追隨他的時候，他就是領(lǐng)導者。
解決思路：
我們?nèi)虒⒁泽w驗，經(jīng)驗分享為教學形式的分享式訓練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)培訓模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設(shè)定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個教學過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國外先進的經(jīng)驗，同時注意適應(yīng)中國人的心理特征與接受風格，將大部分放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學員主動地去體會，去解決問題，在參與、體驗的過程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過學員共同討論總結(jié)，進行經(jīng)驗分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟、對自己、對同事、對團隊重新認識、重新定位、這是“素質(zhì)拓展訓練”給我們的心理震撼，也是“訓練素質(zhì)拓展的意義所在”。
活動預(yù)期效果：
積極主動的溝通精神；雙贏思維、補位意識；開放自我，換位思考；面對變化的正確管理方法；對團隊具有高度的責任感；富于使命感、超強的執(zhí)行力；自我學習能力和意識；欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人，完善自我。
尖峰活動程設(shè)計依據(jù)：
能切身體會優(yōu)質(zhì)團隊的激情，從而真正建立員工的歸宿感和自豪感。
體驗式的依據(jù)：
i．體驗式培訓理論基礎(chǔ)項目實施。
在培訓中，參訓員工會被分成幾個小組，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中產(chǎn)生意識，回顧作為整個培訓的'核心部分，培訓教官會引導學員發(fā)表體會，大家分享，進行討論分析形成理論，將學到的理論運用到下一個項目中，進一步指導日后的工作及生活（具體實施請參見下圖）。
nothingtellsmorethanyourmindshapedbyyourownexperience.however，withoutproperguidance，thethoughtsmaybewrongorbiased。
項目整合。
所涉及的項目包含室內(nèi)項目，戶外項目，這一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些理論做到在一個活動中意識，下一個項目中理解，再下一個活動中應(yīng)用，做到融會貫通，進而運用到實際工作、生活當中。
學習圈：
培訓保障：
安全。
內(nèi)容：堅實的理論基礎(chǔ)，對拓展訓練深刻的理解和對聯(lián)想的熟悉，使整個設(shè)計針對性強，獨到，新穎。
實施：專業(yè)和經(jīng)驗豐富的培訓師隊伍，統(tǒng)一的培訓計劃，保證培訓效果達到設(shè)計要求。設(shè)施：多組訓練設(shè)施保證安排條理清晰，整齊有序。
尖峰拓展訓練的安全理念。
目標：讓安全成為我們的一種生活方式，因為安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出100％安全一步就進入100％不安全。安全保障來自：完善的體系安全意識合格的裝備正確的操作方法豐富的經(jīng)驗安全管理三要素：消除物的不安全狀態(tài)杜絕人的不安全行為控制環(huán)境因素主要培訓器械介紹：
由于拓展訓練的一部分場地要求學員在空中完成攀登、跳躍、行進、下降等動作，為了確保學員安全，我校使用公司統(tǒng)一定購的進口一流專業(yè)登山器材作為保護裝備，主要包括：登山繩、安全帶、鐵鎖、下降器、上升器、頭盔等。所有登山器材至少應(yīng)遵循或ce（歐洲標準）中的一個；繩索和頭盔要求必須有安全認證。以下對我們使用的訓練器材進行簡單介紹。
保險流程：
1、為每位參訓學員提供價值身100000元責任險，若有認為此投保金額不足者，請在協(xié)議價格以外另行購買。
2、在項目活動中，如參訓學員發(fā)生意外傷害，培訓師和基地主任會協(xié)同參訓公司組織者根據(jù)學員傷害程度第一時間處理或就近醫(yī)院治療，我機構(gòu)于24小時之內(nèi)通知保險公司進行理賠。3、理賠申請?zhí)峁?）學員原始診斷證明、收據(jù)及處方。
2）事故證明。（培訓師出具）。
6年品牌錘煉10000多期知名單位經(jīng)驗積累。
的行為訓練模塊。
尖峰拓展以全新的教學模式、量身打造的設(shè)計、精于細節(jié)的活動流程、完善的安全保障系統(tǒng)、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度贏得了客戶良好的口碑和社會各界高度的認可。
拓展基會地：蔡甸知音湖拓展訓練基地，木蘭古門拓展訓練基地，紅安天臺山拓展基地，孝感雙峰山拓展訓練基地，江西石門澗拓展訓練基地等。
曾服務(wù)客戶：武商集團、中交設(shè)計院、武鐵集團、前程無憂、中國銀行、農(nóng)業(yè)銀行、武漢市黨校系統(tǒng)、中國電信、中國移動、東風汽車、康順集團、長江委員會等企業(yè)。
詳細活動方案：
具體項目說明：
拓展活動方案設(shè)計篇六
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題。
綠道騎游燒烤。
二、活動時間。
20__年x月__日早上9：00下午4：00。
三、活動地點。
____。
四、參加人員。
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動項目。
1、綠道騎游。
2、農(nóng)家樂自助燒烤。
4、聚餐(暫定)。
六、活動要求。
參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責)。
七、活動經(jīng)費。
aa制100元/人。
八、人員分工。
1、人員組織、費用收?。篲_、__。
2、場地、聚餐預(yù)訂：__。
3、食材購買：__、__x、__x。
九、行程安排。
7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車)。
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材(男士生火，女士洗切菜品);11：00開始自助燒烤。
12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等;16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
十、注意事項。
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備合適服裝(以休閑、運動為)相機以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。
活動時間：20__-x-x下午4：00至5：30。
活動地點：__x。
參加活動班級：大一班和大二班。
組織人員：__x幼兒園全體教師。
一、活動目標。
1、親近并感受大自然的美好，萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備。
(一)材料準備：
1、公共汽車2輛，“__x幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經(jīng)費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、戶外親子游戲家長須知。
1、請家長在x月x日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發(fā)，活動地點為__x。
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當天，請孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
(備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現(xiàn)場。)。
拓展活動方案設(shè)計篇七
為了讓學生走近、親近大自然，拓展視野，感受生活的美好，鍛煉學生野外生活能力，豐富課余生活，放飛心情，經(jīng)學校校務(wù)會議研究決定舉辦xx年度學生戶外生活鍛煉活動。活動規(guī)程如下：
20xx年4月3日（星期三）
皖河之濱
三、四、五、六年級。學前班、一年級、二年級由班主任安排學習任務(wù)在家中學習，并做好安全教育。
活動指揮：汪善志
活動策劃：何英俊
活動安全負責人：何英俊
活動安全保衛(wèi)分工：
丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）
班級安全責任教師：
301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰
1、8:00在校門口集合整隊，強調(diào)活動具體要求。
2、8:10出發(fā)。
3、到達目的地，各班級組織活動。
4、野炊。
5、12:00活動結(jié)束，步行返家。
1、4月2日各班組織一次本次活動專項安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發(fā)前，以班級為單位進一步強調(diào)活動注意事項。
2、做到人員保證，帶隊教師負責組織參與學生的一切活動。同時要強調(diào)行動紀律，要求學生服從大局，統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一行動，團結(jié)協(xié)作，互相幫助。
3、注意飲食安全，不讓學生喝生水和食用不衛(wèi)生的食品等。
4、保衛(wèi)人員要帶好外傷常用藥。
5、對身體有疾病的學生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學生堅決不給予參加。
1、班主任做好出發(fā)前的組織工作和安全教育。
2、愛護花草樹木，愛護農(nóng)作物，不搞破壞。
3、以年級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。
4、不參加的學生班主任電話聯(lián)系家長確定。
5、活動結(jié)束后，學生列隊返校，如學生就近回家，需經(jīng)班主任確認和同意。
6、建議同學穿運動鞋，寬松的衣服。
拓展活動方案設(shè)計篇八
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
公司全體員工（約60名）。
烽火叢林野戰(zhàn)。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)。
（二）時間：擬定20xx年11月xx日—xx日（二日游）。
（三）活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
09：30——09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。
09：45——10：00破冰訓練（團隊熱身）視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2—3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競技項目：
突出重圍———攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?。
木樁橋———天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)?。?BR> 空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績?。朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?。
豎網(wǎng)橋———懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）。
11：45——12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！
12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）。
14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?BR> 鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?。
搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目?。?BR> 蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)！）。
16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！
16：40——17：00活動總結(jié)，返程！
拓展活動方案設(shè)計篇九
以自身為中心，嘗試辨認左右的位置關(guān)系。
運用空間方位詞，表示物體所處的位置。
初步理解左右方向的相對性。
活動準備。
紅綢21份、圖譜2份、《兔子舞》旋律一曲、活動室左右布置有標志性實物。
一、以游戲?qū)?，激發(fā)幼兒興趣。
（一）看圖譜說方向。
教師出示一本方向書，請你們邊看邊說出來上、下、前、后、左、右的方向。
（二）“聽口令做動作”
教師發(fā)出“上拍拍，下拍拍；前拍拍，后拍拍；左拍拍，……”指令，幼兒聽口令做動作。
二、體驗自身的“左”和“右”
（一）認識右手。
1．教師請小朋友伸出跟老師一樣的手，想一想這只手都能做一些什么事情。
2．小結(jié)：握筆畫畫、寫字、拿勺吃飯……的這邊手就是右手。
（二）戴紅綢巾辨左右。
（三）幼兒找一找并說一說身體上一左一右的東西。（左耳、右耳；左肩，右肩；……）。
（四）讓幼兒介紹自己的左邊和右邊坐的是誰。
（五）讓幼兒說一說活動室的左右各有什么東西。
三、游戲活動，鞏固對“左”和“右”的`認識。
（一）游戲1——看圖譜做動作。
（二）游戲2——聽口令做動作。（摸右耳，摸左耳；摸左眼，摸右眼；拍左肩，插右腰；收回你的右手，伸出左腳點一點；收回你的左腳，用右手摸一摸你的右耳，伸出你的左手拍一拍……）。
四、換位游戲，體驗“左”和“右”的相對性。
東西跟剛才右邊的東西有什么不一樣？發(fā)現(xiàn)了什么？
（二）小結(jié)：小朋友站的方向不一樣，左右兩邊看到的東西也不一樣。但我們只要記住，不管方向怎么變，右手的這一邊，就是右邊。
（三）幼兒向右轉(zhuǎn)一圈，再次讓幼兒感知“左”和“右”的相對性。
延伸活動。
請小朋友回家和來幼兒園的時候可以找一找左邊和右邊有什么，然后告訴爸爸和媽媽。
拓展活動方案設(shè)計篇十
深秋時節(jié)，為了讓孩子更好地領(lǐng)略到大自然的美好風光，拓展學生的視野，培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，特組織開展“尋找秋天的足跡”為主題的時間活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下。
尋找秋天的足跡。
1、做樹葉畫比賽：學生在公園里尋找落葉存放在作業(yè)本內(nèi)，返校后，班主任組織學生將落葉作為素材進行組合創(chuàng)作(人、動物圖形)，各班上交三幅樹葉畫參加評比。
2、漂流瓶：教師事先將寫好活動內(nèi)容的小紙條塞入小瓶子里，然后將小瓶子分散藏到草坪中，讓學生去尋找，學生找到后，要完成紙條上的任務(wù)，并給予小獎勵。
1、各班將學生分成三組，以小組為單位進行活動，由三位帶班老師分別指導學生展開尋找落葉活動。
2、班主任要做好活動的準備工作，如讓學生準備好袋子或者小盒子存放落葉。
3、各小組帶班老師在指導學生活動時，要制定活動地點和范圍，并強調(diào)活動安全。
4、秋游結(jié)束后，美術(shù)老師發(fā)各班8k美術(shù)紙和標簽(寫上班級、姓名)，學生作品周三前上交評比。
拓展活動方案設(shè)計篇十一
年7月16日，公司組織全體員工及公司所在地相關(guān)業(yè)務(wù)單位、政府單位進行以“突破自我、熔煉團隊、鑄力前行”和“樂生活(合肥)分公司20xx年茶話會”為主題的系列活動，員工此次拓展訓練通過撕名牌、齊眉棍為主的拓展項目，鍛煉團隊團結(jié)一心，共同拼博的精神，培養(yǎng)團隊協(xié)作，相互信任。
這次員工拓展活動公司聘請了三位專業(yè)的拓展教練負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由拓展教練設(shè)定一個要完成的目標，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)，通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與員工的合作下，全部活動順利展開，其主要圍繞以下二項活動展開。
(1)撕名牌――鍛煉團隊團結(jié)一心，共同拼搏的精神游規(guī)則：
1、每個人后背上都會貼上自己的名字，叫做名牌;2、雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面戰(zhàn)，在不傷害對方的情況下把名牌撕下來即為勝利;3、a隊把b隊名牌全部撕下來，即a隊獲勝。如果游戲中一人名片被撕斷則被淘汰。
(2)齊眉棍――培養(yǎng)團隊協(xié)作，相互信任，堅持不懈。
通過這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的精誠協(xié)作，我們才能取得勝利。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 拓展活動方案設(shè)計篇十二
盼呀，盼呀，終于盼來了五一勞動節(jié)小長假，開啟了我期待已久的四清湖之旅。
活動開始了，第一項是消防演練。教官先給我們講述了一些防火知識，然后把我們帶到了一個奇怪的地方。這里有一個很大的氣墊屋，里面排放著一種白色氣體，進去氣墊屋里面只有一條寬一米左右的通道，而且到處都很黑，伸手不見五指，好不容易摸索著，到了出口，我才想起來，這只是在演練這項活動，即使是這樣也讓我感受到了火災(zāi)的恐怖。
第二項是cs槍戰(zhàn)，教官按照報數(shù)給我們分的組，我是二組。首先教官告訴我們裝備怎么穿以及槍上的數(shù)字代表著什么。然后，一組和二組開打了，一開始我們都不太好意思，因為怕自己鬧笑話，可對方太強，我們一組一開始就敗下陣來。
第三項是畫臉譜，教室的每張桌子上都有七個杯子，六個裝了有顏色的水，另一個裝了清水是用來洗筆的。教官給每個人發(fā)一支筆和一張臉譜，別的人都在畫古代風的臉譜，而我在畫現(xiàn)代風的，雖然不太有美感，但戴上去還是挺有成就感的。
第四項是最最期待的沙畫，可惜要三個人一桌。老師教畫沙畫的時候，我們?nèi)司驮诜值乇P和沙子，導致好幾個地方都不會畫，可當我一起畫的時候我們想法又不統(tǒng)一，可真令人頭痛??！最后還是決定要思想統(tǒng)一，因為只有這樣才能完成共同的作品，所謂：團結(jié)才是力量嘛！
最后一項是爬井岡山，遠看以為只是一座樓梯假山?jīng)]什么好怕的，近看才知道這座小山是用繩子做的。教官告訴我們要踩繩結(jié)，然后就可以爬了。有的人是笑著上去，哭著下來的，也有的人是爬了一次又繼續(xù)再爬的，真的是很刺激。
通過這次活動我不僅度過了開心的勞動節(jié)，還學習到了很多知識，快樂的四清湖之旅真的給我們帶來很多的快樂。
拓展活動方案設(shè)計篇十三
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
1、樹立主動溝通的意識，
學習
有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，
贊美
他人
項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、
生活
當中。
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓練場
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
游戲一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關(guān)于促進團隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;
(3)讓團隊領(lǐng)導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導力2017公司拓展訓練策劃方案2017公司拓展訓練策劃方案。
6、 游戲規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的.結(jié)果。
7、游戲結(jié)束，教練引導大家討論：
(2)談?wù)勜熑涡膶ξ覀內(nèi)松捏w會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的
安全
區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?
怎樣
才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規(guī)劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上2017公司拓展訓練策劃方案拓展訓練。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
7、游戲結(jié)束，教練引導進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
拓展活動方案設(shè)計篇十四
活動宗旨：塑造先進的太陽能學院校園文化，培養(yǎng)新世紀的高素質(zhì)人 才,加強團隊精神，為更好的加強校園的校風及學風做出自己的一份力 量。加強學院各個學生會的交流，更好的建設(shè)學院明天。
：全院、系學生會所有成員 活動對象：
2016年11月
推進大學生素質(zhì)教育工程向縱深方向發(fā)展，營造活躍、氛圍、 活動簡介提高在校學生的學以致用和創(chuàng)新能力，為青年學生的成長成才服務(wù)。 我 校校園科技文化藝術(shù)節(jié)已經(jīng)連續(xù)成功舉辦過多屆， 活動的開展對提高廣大 同學的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)、實踐能力產(chǎn)生了廣泛而積極的影響。隨著 活動范圍的普及性， 以更為先進、 入時、 新穎的面貌展現(xiàn)在全校師生面前。
為進一步豐富和繁榮我校大學生的校園文化生活，充分展 活動要求：現(xiàn)班級的班風班貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造學生會團隊精 神，每個團隊必須要有自己的口號。
(二)“7人8足”綁腳比賽 7 綁腳比賽 10分 10分 游戲簡介： 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的 右腿綁在一起，然后規(guī)定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣 緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在同學們的喊叫聲中激烈的'進行著。 哪個隊協(xié)調(diào)的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：7-10人 場地要求： 場地要求：開闊的場地一塊 道具要求： 道具要求：繩子若干條、口哨一個 項目評分： 項目評分：設(shè)置規(guī)定的一段距離，哪個對用時最短到達終點即獲勝 活動目的： 活動目的：增進同學之間的友誼，增強團隊的凝聚力 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
(三)合力吹氣球游戲類型： 游戲類型：室內(nèi)游戲、趣味游戲、團隊游戲 游戲目的 目的： 游戲目的：溝通配合能力，借著分工合作來完成任務(wù) 人數(shù)要求： 人數(shù)要求：每組限六人 10 分 道具要求： 道具要求：主持人準備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二 張) 汽球(每組一個) 游戲方法： 游戲方法：
1. 分兩組，但每組必須要有六人。
2. 主持人請每組每人抽簽。
3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽 球給坐破。 活動評分： 依此類推。以用時長短評分。 活動評分：一名 10 分，二名 9 分，三名 8 分，依此類推。以用時長短評分。
(四)接力語句 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：由第一個人(a組)說出一句五個字的話，由第二個(b組)人從中 插入一個字組成六個字的話，第三個(a組)同上，依次道最后一位。重復(fù) 三次勝利兩局的方陣獲勝。交換第一次發(fā)言權(quán)，最后一次劃拳決定、 。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的綜合實力和個人應(yīng)變能力。 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。以語句字數(shù)評分。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以語句字數(shù)評分。
(五)比劃猜猜 10 分
游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位同學互相面對彼此，給紙 板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜 的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組. 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組6人 場地要求： 場地要求：不限 道具要求： 道具要求：寫好的紙片若干 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。 活動評分：一名10 10分 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數(shù)評分。
(六)踩氣球比賽 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每位同學腿上綁 2 個氣球，并每成員手臂相連不得分開，由主持人 宣布開始則開始互踩對方氣球，主持人宣布結(jié)束時停止踩氣球。一個余下的氣球 算一分。 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。 活動評分：一個余下的氣球一分，計算總分。
(七)夾氣球跑步接力 10 分 游戲簡介： 游戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點 返回，回來后與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推 游戲人數(shù)： 游戲人數(shù)：每組5人 道具要求： 道具要求：氣球若干，口哨一個。 活動目的： 活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度，團隊協(xié)作能力 活動評分：一名1 二名9 三名8 依此類推。 活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。 活動現(xiàn)場進展情況：
1)、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2)、安排評分人員，計時，主持人員。
3)、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4)、請領(lǐng)導到場啟動此次活動。
5)、各隊員按順序在指定的位置進行活動了解開 展活動
(1)、院部，各系部所有成員組隊參加。
(2)、11月 日把前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
(3)、介紹活動規(guī)則，進行本次的參賽
(4)、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合 評出最優(yōu)秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體 感較好的三個團隊。
時間安排 11月25日前 11月 日 活動項目 參加活動人員 團體落實，舉行開幕 所有活動 活動事項 統(tǒng)計各隊成員 負責人電話 每個活動都以團 隊參加、其它團 隊及工作人員進行監(jiān)督記。
拓展活動方案設(shè)計篇十五
20××年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地――樟木頭觀音山拓展培訓基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體――“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。
這次活動主要由狼騰拓展培訓公司負責對員工團隊合作能力的培訓，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓師設(shè)定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設(shè)想的目標，比如設(shè)計一個活動目標，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：
共同進退。每個小隊分成兩個小組，6―7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項目訓練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的中央，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊又設(shè)定了自己的目標數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達成設(shè)定的目標。這個活動的培訓是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。 整個活動進行了多個項目的培訓，基本上達到預(yù)期的效果?；顒咏Y(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進行這樣的培訓活動。
拓展活動方案設(shè)計篇十六
為加強校(院)機關(guān)青年教職工的溝通交流，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和團隊精神，進一步增強服務(wù)校(院)發(fā)展的凝聚力和向心力，團委決定組織開展主題為“挑戰(zhàn)自我、和諧團隊”的“加油吧!伙伴”拓展訓練活動。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下。
通過精心設(shè)計的團隊項目和個人項目，達到“磨練意志、陶冶情操、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”的目的。
5月6日(周五)全天，風雨無阻。
校本部籃球場旁。
機關(guān)團員，35歲(含35歲)以下青年。
有意愿參加活動的人員請于4月22日(本周五)17：00前將報名表(見附件)交至團委辦公樓515辦。
校(院)團委。
20xx年4月18日。