戶外運(yùn)動方案(實(shí)用18篇)

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    方案是為了解決某個(gè)問題或達(dá)成某個(gè)目標(biāo)而制定的一系列行動步驟。制定方案過程中,應(yīng)注重團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通,促進(jìn)共識和決策的形成。方案的價(jià)值在于能夠解決問題和達(dá)成目標(biāo),希望大家能夠充分發(fā)揮方案的作用。
    戶外運(yùn)動方案篇一
    1、毛巾的另一種用途。就是最常見的純棉毛巾,比較厚的那種。在劇烈運(yùn)動之前貼身墊在背上用來吸汗,結(jié)束后立即取出來,你會感到非常舒服,而且內(nèi)衣變干的速度快多了。配合排汗內(nèi)衣的效果更好,多帶幾條,可以多換幾次。把毛巾塞進(jìn)衣服里、鋪平的過程比較麻煩。俺又是個(gè)很怕麻煩的人,但是只要知道前方有山要爬,俺決不在這一點(diǎn)上偷懶。
    2、廉價(jià)化纖內(nèi)衣。曾經(jīng)見到有人穿普通的保暖內(nèi)衣爬山,恐怖,專門的排汗內(nèi)衣最好。如果暫時(shí)還沒有,那也不要穿棉織品,到地?cái)偦蛘叱猩险夷欠N化纖,一般是晴綸的內(nèi)衣吧。雖然趕不上排汗內(nèi)衣,但比針棉內(nèi)衣強(qiáng)得多,俺現(xiàn)在是心逸外面套天蠶,比單穿的效果更好。
    3、拒絕牛仔褲。這個(gè)其實(shí)不需要多說了,但是俺注意到還有很多新手穿著牛仔褲玩戶外,大概一些人的觀念里仍然認(rèn)為牛仔褲耐磨結(jié)實(shí)。其實(shí)棉制品即不結(jié)實(shí)也不耐磨,物理性能也很不適合戶外運(yùn)動。一旦下雨、涉水或者大量出汗,你就知道牛仔褲的壞處了。趕緊脫了吧,那怕穿一條二十多塊錢的化纖西褲都比它強(qiáng)。
    4、鞋碼的選擇。幾乎所有的教材上都說登山鞋的碼子要大1到1.5號?俺的體會不是這樣?俺穿鞋的體驗(yàn)從來是越穿越松——新鞋緊舊鞋松,早上緊晚上松,行進(jìn)的時(shí)間越長越松。因此俺認(rèn)為買鞋一定不要買大了,太大的鞋既不舒服又容易打皰,合腳才是最好的——當(dāng)然前體是穿著厚襪子試鞋。
    5、鞋帶易散。這個(gè)小毛病比較煩人,其實(shí)用橡皮筋扎一下就解決了?;蛘哂酶鞣N家電的電纜線上帶的那一小節(jié)捆扎線也可以捆得更牢固。
    戶外運(yùn)動方案篇二
    活動目的:為讓我們學(xué)生會成員配合更默契,更加團(tuán)結(jié),更加有組織性!
    活動規(guī)則:通過活動后,比較各部門的得分情況,評出前三名。
    活動時(shí)間:11月6號(上午9點(diǎn))。
    活動地點(diǎn):北區(qū)籃球場。
    活動項(xiàng)目策劃:
    1.搶答游戲:學(xué)生會成員圍成一個(gè)圈,由負(fù)責(zé)人提問,誰先搶答且回答正確就算贏啦!以部門為單位計(jì)分。
    2.大冒險(xiǎn)。
    參與者每人抽取一張撲克牌,注意不要讓其他人看到你的牌。由負(fù)責(zé)人指定拿到哪一張牌的人,來表演一個(gè)節(jié)目。節(jié)目一定要有趣,比如全場女同學(xué)說"我愛你們!",總之指定的節(jié)目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪,由表演節(jié)目的人來做莊家,繼續(xù)抽牌。(進(jìn)行5輪)。
    3.坐地起身。
    要求四個(gè)人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;(以部門為單位)絕對不能用手撐地站起來;當(dāng)負(fù)責(zé)人說起來就同時(shí)起來,相反,說坐下就同時(shí)坐下,速度慢得就淘汰。如果幾個(gè)組一樣的話,就增加人數(shù)。在此過程中,各部長要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,堅(jiān)持,再堅(jiān)持,因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
    4.以部門為單位,部門的人排成一排,相鄰的兩人把腳綁在一起,一起跑到終點(diǎn),用時(shí)最少的勝出。
    5.蹲‘水果’:把學(xué)生會成員分為五個(gè)組,第一組是辦公室和演辯部“蘋果”;第二組是學(xué)習(xí)部和生活部加謝思萍“梨子”;第三組是女生部和體育部加黃少旭“香蕉”;第四組是文藝部和紀(jì)保部加羅佳俊“葡萄”;第五組是信督部和外聯(lián)部加崔川勇“桃子”。規(guī)則:每一組圍成一個(gè)圈,第一組喊口號例如“蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲”依次繼續(xù)下去,反應(yīng)的慢直接淘汰,直到最后剩兩個(gè)隊(duì),評出一二名。
    策劃人:孫鵬程。
    戶外運(yùn)動方案篇三
    xx年10月26日(星期六)上午9:00。
    石化廣場。
    一、開幕式。
    1、幼兒入場(家長站在孩子所在班級方陣后)。
    2、園長致開幕詞。
    3、家長代表致詞。
    4、幼兒代表宣誓。
    5、開幕式表演:
    教師健身操表演《拉丁健身操》。
    全體幼兒操表演《減肥操》《妞妞體操》《滿滿都是愛》。
    6、園長宣布運(yùn)動會正式開始。
    二、運(yùn)動會項(xiàng)目。
    小班親子比賽項(xiàng)目:《運(yùn)送皮球》。
    比賽準(zhǔn)備:3個(gè)皮球,3個(gè)大框,賽道(塑料包裝帶),口哨。
    比賽規(guī)則:將幼兒與家長分成三組進(jìn)行比賽,孩子站于賽道起點(diǎn)處,家長站于賽道終點(diǎn)處,裁判宣布比賽開始時(shí),孩子將球抱緊跑向家長,家長接球后將球用雙腿夾住跳回起點(diǎn)處,此比賽先到者為勝。(注:比賽中途球掉者需返回原點(diǎn)處,將按比賽規(guī)則重新開始,否則將視作成績無效)。
    小班幼兒比賽項(xiàng)目:《幫小熊回家》。
    比賽準(zhǔn)備:3個(gè)小熊,6個(gè)大框,6個(gè)拱門,3個(gè)獨(dú)木橋。
    比賽規(guī)則:將幼兒分成三組進(jìn)行比賽,孩子站于賽道起點(diǎn)處,裁判宣布比賽開始時(shí),幼兒抱起小熊向前跑,經(jīng)過拱門時(shí)需俯身鉆過,經(jīng)過獨(dú)木橋時(shí)需保持平衡走過,直到將小熊抱回終點(diǎn)處的框內(nèi),先到者為獲勝。(注:中途未能順利通過者,需返回起點(diǎn)處重新開始,否則將視作成績無效)。
    中一班親子比賽項(xiàng)目:《吸乒乓球》。
    比賽準(zhǔn)備:小碗6個(gè),乒乓球6個(gè),賽道(塑料包裝帶)。
    比賽規(guī)則:幼兒手拿小碗站于起點(diǎn)處,家長站在終點(diǎn)處手端乒乓球和吸管,裁判宣布比賽開始后,幼兒跑向家長,家長用吸管將乒乓球吸起從自己碗里置于孩子碗中,幼兒接到球后立即返回起點(diǎn)處,先到者為勝。(注:比賽過程中不可用手碰球,否則將視作成績無效)。
    中一班幼兒比賽項(xiàng)目:
    比賽準(zhǔn)備:龍角球3個(gè)。
    比賽規(guī)則:幼兒坐于龍角球上在自己的賽道起點(diǎn)處預(yù)備,裁判宣布比賽開始,幼兒立刻向終點(diǎn)處跳去,然后從終點(diǎn)處返回起點(diǎn)處,先到者為勝。
    中二班親子比賽項(xiàng)目:《兩人三足》。
    比賽準(zhǔn)備:布條3根,即時(shí)貼賽道,口哨。
    比賽規(guī)則:將幼兒與家長分成三組進(jìn)行比賽,孩子與家長站于賽道起點(diǎn)處,將家長和孩子的一條腿綁在一起,當(dāng)裁判宣布比賽開始時(shí),家長與孩子協(xié)作快速走向終點(diǎn)處,此時(shí)家長將綁腿繩解開,快速背起孩子返回起點(diǎn)處,此比賽先到者為勝。
    中二班幼兒比賽項(xiàng)目:《夾球跳》。
    比賽準(zhǔn)備:皮球3個(gè)。
    比賽規(guī)則:將幼兒分為三組進(jìn)行比賽,孩子站于賽道起點(diǎn)處,當(dāng)裁判宣布比賽開始時(shí),孩子雙腿夾球跳向終點(diǎn)處,然后將球抱起跑回起點(diǎn)處,先到者為勝。
    大班親子比賽項(xiàng)目:《袋鼠跳跳跳》。
    比賽準(zhǔn)備:口袋8個(gè),地墊,平衡木,圈。
    比賽規(guī)則:幼兒手拿口袋從起點(diǎn)處出發(fā),穿越障礙(爬行——走平衡木——跳圈)將口袋送到家長手中,家長接過后快速站進(jìn)口袋中,快速的跳向起點(diǎn)處,先到者為勝。
    大班幼兒比賽項(xiàng)目:《趕小豬》。
    比賽準(zhǔn)備:球拍,球。
    比賽規(guī)則:幼兒手持球拍將球放于起點(diǎn)處,裁判宣布開始時(shí),幼兒快速用球拍把球趕向終點(diǎn)處,然后再趕球返回起點(diǎn)處,先到者為勝。
    戶外運(yùn)動方案篇四
    為了活躍學(xué)生會干事們的工作激情,加強(qiáng)干事們的團(tuán)結(jié)精神和組織能力,教科院學(xué)生會在在云龍山舉行了戶外拓展活動。此次活動在干事們的積極參與和熱情協(xié)作中順利開展。
    由于此次活動是組織部和體育部聯(lián)合主要負(fù)責(zé),所以在2:25早上,兩個(gè)部的干事們很早就來到場地先布置。由于本人是秘書部的,去的比較晚。早上8點(diǎn),本部人員和學(xué)習(xí)部的干事們一同坐車來到云龍山下同在那里的學(xué)生會成員集合,時(shí)間大概是10點(diǎn)半。
    10點(diǎn)45,體育部長宣布此次活動第一項(xiàng)“掃蕩總動員”正式開始,這個(gè)游戲規(guī)則是:由組織部和體育部干事們事先在云龍山呈60度范圍以內(nèi),從山地到山頂?shù)臉渲褪^處系上240條紅絲帶,所有干事們在1個(gè)小時(shí)內(nèi),以部門為單位,尋找紅絲帶,找到條數(shù)多的算勝利。一聲令下,干事們就迫不及待的沖上山,在興奮和新奇中開始游戲。由于本部成員較少,只有4位干事,所以在活動中并入學(xué)習(xí)部。最后結(jié)果,本輪黨站勝利,生活部最少。此輪活動顯現(xiàn)的是部門成員的團(tuán)結(jié)之精神。
    結(jié)束時(shí)間是10:45,接近中午,于是上午的活動結(jié)束,所有成員在原地自由活動。
    下午1點(diǎn),第二個(gè)活動“k歌達(dá)人”開始。這個(gè)游戲規(guī)則是:所有成員席地坐下圍成一個(gè)圈,由黨站派出一個(gè)成員給大家表演唱歌,然后由此位干事指定人員給大家唱歌,以此類推,至少每個(gè)部門一首歌。這種互動型的游戲更為同學(xué)們接受,現(xiàn)場的氣氛很快就到了火熱的階段。本輪活動在體育部長和黨站站長的一曲合唱中結(jié)束。此輪活動,我們看到了原來不熟悉的干事也是多才多藝的。
    下一輪活動是“命懸一線”,有所有男生在高臺階底站成兩排,雙手交叉相握,每次一個(gè)女生從高臺階上后仰而下,由底下的男生接住。這是考驗(yàn)女生是否信任男生的一個(gè)環(huán)節(jié),也是考驗(yàn)女生的膽量和男生的臂力。要求是所有女生都要來跳一次?;顒右虼诉_(dá)到更加激動人心的環(huán)節(jié),大部分女生在克服害怕和害羞之后都參加了,現(xiàn)場尖叫聲不斷。本輪環(huán)節(jié)是苦了男生啊,不過,男女生的信任和團(tuán)結(jié)卻也在尖叫和玩笑聲中體現(xiàn)出來了。我們看到,活動結(jié)束時(shí),每一個(gè)青春的男女生的臉上都洋溢著興奮和信任的光芒,這是下午兩點(diǎn)時(shí)分天空最熱烈、最火熱的陽光。
    接下來是“緣定撲克牌”,所有人員圍成一圈坐下,每人每輪發(fā)一張撲克牌,然后由一個(gè)部長隨便說出兩張牌的花色,被點(diǎn)到的兩名成員得站出來,給大家表演一個(gè)節(jié)目。本輪活動增加了緊張的氣氛,每個(gè)人都在默默祈禱。被點(diǎn)到的成員節(jié)目多種,唱歌、真心話大冒險(xiǎn)、表演現(xiàn)場求婚(純屬游戲)......這個(gè)環(huán)節(jié)是考驗(yàn)不熟悉的成員如何在有限活動時(shí)間體現(xiàn)團(tuán)結(jié)之心和現(xiàn)場應(yīng)變能力。
    最后是“千里走單騎”,所有人圍成一個(gè)圈,抓緊繩子,每次有一個(gè)人在上面行走。這是體現(xiàn)成員的集體團(tuán)結(jié)之心,是否盡力將繩子拉緊,讓走上面的人不會困難。
    最后成員們玩性大發(fā),又現(xiàn)場利用繩子舉行了一場“拔河比賽”,隨機(jī)組合隊(duì)伍。第一場是在左邊的隊(duì)伍贏,換場地之后,左邊贏,然后最后一局還是左邊贏。于是引發(fā)了“傳說中的風(fēng)水之說”??傊?,最后回去的時(shí)候,都是邊抱怨太累,可是臉上都是開心的表情。
    本次活動,不僅在玩笑中活躍了成員們之間的氣氛,緩解了平時(shí)的壓力,更重要的是讓成員們增加了團(tuán)結(jié)之力,信任程度,相信在以后的工作中,成員們會更加提起精神,也會永遠(yuǎn)的記住這次戶外活動。
    此次是學(xué)生會成員內(nèi)部的戶外游戲活動,不用很嚴(yán)格的要求,但是,荏苒還有以下幾個(gè)方面需要注意和加強(qiáng)。
    1、第一環(huán)節(jié)的場地規(guī)定有點(diǎn)局限,雖然是防止成員們走散,可是上了山之后大都不知道60度是什么范圍了,建議在整座山上活動,或者選擇較小的山頭。
    2、第二環(huán)節(jié)中,被點(diǎn)到的同學(xué)雖然都唱了歌,但是明顯是準(zhǔn)備不足。
    3、第三環(huán)節(jié)中一開始有女生動作不標(biāo)準(zhǔn),有踢到男生頭的現(xiàn)象,明顯是沒有明確游戲規(guī)則的,但是后來用手巾系住雙手,有所提升。
    4、第四環(huán)節(jié)同第二環(huán)節(jié)一樣,被抽到的同學(xué)同樣是準(zhǔn)備不充分。
    5、之后的拔河環(huán)節(jié)是即興,所以一開始沒有把握好時(shí)間。以上只是一點(diǎn)小瑕疵,總的還是很開心的。
    戶外運(yùn)動方案篇五
    一、活動目的:
    開學(xué)典禮是學(xué)校教育的重要的重要組成部分,是新學(xué)期生活的開始,舉行開學(xué)典禮旨在明確新學(xué)期的奮斗目標(biāo),增強(qiáng)師生責(zé)任感、使命感,激勵(lì)全校師生振奮精神、銳意進(jìn)取,為新學(xué)期營造一個(gè)良好的開端。
    同時(shí),表達(dá)對一年級新生的歡迎,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生的養(yǎng)成教育,營造和諧有序的校園氛圍,讓師生過一種幸福完整的教育生活。
    二、活動主題:
    養(yǎng)成良好習(xí)慣,文明伴我成長。
    三、活動時(shí)間:
    20xx年9月1日(星期一)上午7:30。
    四、活動地點(diǎn):
    操場。
    五、活動主持:
    宋玉婷。
    六、活動要求。
    1、教師、學(xué)生情緒飽滿、精神振奮,學(xué)生一律穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾。班主任會前做好活動安全教育。
    2、按照周一升旗儀式位置站好。
    3、講究衛(wèi)生、保持場地清潔。
    4、典禮結(jié)束,有序退場。
    七、具體安排。
    1、德育大隊(duì):活動的統(tǒng)籌安排,制定活動方案、組織活動實(shí)施及相關(guān)的文字資料以及活動后相關(guān)資料的收集存檔、新聞報(bào)道。
    (范艷麗張祎)。
    2、辦公室:負(fù)責(zé)照相。
    (劉會玲)張博雅。
    3、總務(wù)處:負(fù)責(zé)活動宣傳布(張朋慶)。
    4、音樂播放(胡兆華)。
    1)歡快的兒歌。
    2)國歌合奏。
    3)歌曲《感恩的心》。
    5、一年級學(xué)生代表發(fā)言(暫定)。
    八、程序及串詞。
    甲:敬愛的老師乙:親愛的同學(xué)們合:大家好!甲:金色的九月,是溫馨的!乙:燦爛的九月,是豐碩的!甲:帶著秋的喜悅,迎來了新的學(xué)期,開啟新的希望!乙:新的空白,承載新的夢想!讓我們就在今天,就在這里一起放飛夢想,揚(yáng)帆起航。
    甲:下面我宣布xx區(qū)早春園小學(xué)20xx年秋季“養(yǎng)成良好習(xí)慣,文明伴我成長”開學(xué)典禮現(xiàn)在開始。
    一)升旗儀式。
    甲:現(xiàn)在進(jìn)行第一項(xiàng):出旗、全體立正!升國旗、奏國歌,請少先隊(duì)員脫帽敬禮,一年級小同學(xué)行注目禮。
    禮畢!
    二)開學(xué)典禮序幕。
    乙:聽,新學(xué)期的鐘聲已經(jīng)響起,它在告訴我們———開學(xué)了。
    三)國歌齊唱。
    四)歡迎一年級新生。
    甲:是啊,開學(xué)了,我們美麗校園里,又多了一張張稚嫩、燦爛的笑臉,他們就是一年級的新同學(xué)。從今天起他們將和我們共度六年的校園生活,并將成為大家親密無間的伙伴。
    乙:下面,讓我們用掌聲歡迎一年級小同學(xué)入場。
    (主持人轉(zhuǎn)身)甲:我提議讓我們一起對他們真誠的說一句:歡迎你們!(生喊)。
    乙:真心歡迎你們,并真誠祝愿你們在美麗的早春校園里好好學(xué)習(xí),快樂成長。
    (轉(zhuǎn)身)甲:新學(xué)期,我們不僅迎來了一群可愛的小朋友,我們還迎來了兩位大朋友,下面有請王校長帶領(lǐng)兩位新來的老師與大家見面。
    乙:讓我們用最熱烈的掌聲歡迎新老師的到來。謝謝老師的鼓勵(lì)與祝福。
    五)領(lǐng)導(dǎo)致辭講話。
    甲:老師們,同學(xué)們,我們早春園小學(xué)之所以能夠蓬勃發(fā)展,是因?yàn)槲覀冇星趭^博學(xué)、進(jìn)取爭先、熱愛教育的校領(lǐng)導(dǎo)和老師們!新的學(xué)期,新的期望,下面,讓我們以熱烈的掌聲歡迎武校長為開學(xué)典禮致辭。
    (武校長致辭)。
    乙:讓我們再一次以熱烈的掌聲感謝武校長。新學(xué)期是一段新的旅程,快樂課堂、多彩課間,有夢就有希望,有夢就有力量。讓我們沐浴陽光,養(yǎng)成良好習(xí)慣,文明伴我成長。
    甲:下面請六年級二班同學(xué)為我們帶來歌謠:
    《講文明講禮貌》大家歡迎。
    少先隊(duì)員要做到,講文明,講禮貌。
    唱著童謠去學(xué)校,遇到老師先問好。
    同學(xué)相見說聲早,禮儀常規(guī)最重要。
    進(jìn)校要走人行道,不穿操場和跑道。
    上下樓梯不亂跑,遵守規(guī)則向右靠。
    看見紙屑彎彎腰,愛護(hù)環(huán)境莫忘了。
    上課聽講神不跑,積極發(fā)言勤思考。
    下課不追不打鬧,文明玩耍就是好。
    同學(xué)不能大欺小,團(tuán)結(jié)友愛校風(fēng)好。
    學(xué)生代表:同學(xué)們,這個(gè)童謠很好記,讓我們一起來記牢。這個(gè)童謠很重要,讓我們一起來做到。大家能不能做到?(能)。
    乙:感謝六年級二班同學(xué)給我?guī)淼木时硌荨?BR>    (六)感謝師恩甲:老師,教給每一個(gè)孩子一生受用的東西;
    乙:他是播種快樂的天使,讓孩子們的心田充滿希望;
    甲:老師,辛勤耕耘的農(nóng)夫,深愛著教育這一方土壤;
    乙:讓每一個(gè)孩子的潛能激情迸射,個(gè)性輕舞飛揚(yáng)。
    甲:讓我們把一首來表演唱《感恩的心》獻(xiàn)給所有的老師。
    全體起立表演《感恩的心》。
    乙:讓我們致以崇高的敬禮,大聲告訴老師:老師,您辛苦了!”
    甲:全體少先隊(duì)員敬禮:老師,您辛苦了。
    (七)宣布儀式結(jié)束乙:
    敬愛的老師們,讓我們走進(jìn)美好九月,一路耕耘,一路收獲;
    甲:親愛的同學(xué)們,讓我們以夢想做帆,快樂做漿,努力學(xué)習(xí),健康成長。
    乙:下面我宣布早春園小學(xué)20xx年秋季“養(yǎng)成良好習(xí)慣,文明伴我成長”開學(xué)典禮到此結(jié)束。
    戶外運(yùn)動方案篇六
    1、1:30—2:00級部主任大廳集合布置會場(話筒、音響、30把椅子、茶葉、紙杯、暖瓶打好水)。
    2、2:20各班準(zhǔn)時(shí)在場地搬小椅子坐好,順序從北向南依次是大一班、中三班、小一班、小四班、小二班、小三班、大二班、中一班、中二班、大三班。
    主持人:王曉龍。
    音樂:張瑋。
    攝像:張枚梅。
    1、口號響亮、幼兒服裝整齊、器械到位、穿輕便鞋子、教師穿統(tǒng)一園服(玫紅上衣、白褲子)。
    2、以級部為單位,每個(gè)級部設(shè)計(jì)1個(gè)體育游戲,全體幼兒參與,如果出勤率高,可分兩批進(jìn)行,教師可提前列好名單)。內(nèi)容新穎,趣味性強(qiáng),道具充分,調(diào)動全場氣氛,音樂適宜、到位。游戲中由各班教師組織,不參加游戲的幼兒有生活老師組織。
    3、級部主任提前把游戲內(nèi)容、玩法、規(guī)則交代給主持人,游戲中那位老師示范游戲玩法要安排好。
    4、活動中班內(nèi)老師加強(qiáng)幼兒安全教育,爭做文明小觀眾。
    1、主持人開場白。
    2、介紹家委會成員。
    3、介紹活動流程:
    1)早操展示:出場順序?yàn)榇蟀唷邪唷“唷?BR>    2)級部運(yùn)動會:順序?yàn)榇蟀唷邪唷“唷?BR>    3)家園互動游戲:撕名牌、跳大繩。
    4、結(jié)束語。
    戶外運(yùn)動方案篇七
    找一處10米以外的草地或綠樹。由于綠色波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。全神貫注的凝視草葉或樹葉的輪廓25秒,接著伸出一只手看清掌紋,大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
    戶外運(yùn)動方案篇八
    一、活動目的:
    1、今年9月是第xx個(gè)“中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神月”。學(xué)校將利用這一契機(jī),在廣大師生中樹立正確的道德觀,積極營造和諧的校園環(huán)境,本學(xué)期重點(diǎn)結(jié)合抗擊地震、泥石流等自然災(zāi)害取得巨大勝利這件大事,在師生中廣泛地開展了愛國主義、集體主義、社會主義教育。
    2、開學(xué)典禮是進(jìn)行學(xué)校教育的重要組成部分,是新學(xué)年生活的開始,舉行開學(xué)典禮旨在明確學(xué)生新學(xué)期的奮斗目標(biāo),激勵(lì)全體師生振奮精神、銳意進(jìn)取,營造濃厚的開學(xué)氣氛,為新學(xué)期創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。
    3、進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生養(yǎng)成教育,增強(qiáng)師生責(zé)任感和使命感,營造校園有序和諧的氛圍,為新學(xué)期創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。
    二、活動時(shí)間:
    20xx年9月1日上午。
    三、活動地點(diǎn):
    操場。
    四、活動主持:
    郭強(qiáng)。
    五、活動準(zhǔn)備。
    1、確定方案:8月30日前由教導(dǎo)處與德育處共同完成。
    2、主席臺與音響設(shè)備布置:9月1日8:30前完成。
    3、升旗手安排:由少先隊(duì)大隊(duì)部確定。
    4、場地劃分、入(退)場順序安排、學(xué)生站位要求:體育組協(xié)調(diào)安排,并通知各年級部。
    5、紀(jì)律要求:學(xué)生統(tǒng)一著裝,遵守會場秩序,由班主任負(fù)責(zé)。
    6、準(zhǔn)備一張開學(xué)典禮橫幅標(biāo)語。
    7、講話稿準(zhǔn)備:主持詞、師生發(fā)言稿、校長發(fā)言稿。
    8、準(zhǔn)備獲獎(jiǎng)名單及獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。
    六、活動議程:
    (一)主持人宣布開學(xué)典禮開始。升國旗,奏國歌。
    (二)宣布表彰學(xué)生名單。
    (三)頒獎(jiǎng)。
    (四)師生發(fā)言。
    (五)校長致辭,啟動我?!爸行W(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神活動月”,向全體師生發(fā)出倡議。
    (六)宣布結(jié)束,各班退場。
    七、活動要求:
    1、全員參與,教師、學(xué)生情緒飽滿,精神振奮。
    2、全體學(xué)生準(zhǔn)時(shí)整隊(duì)進(jìn)場,班級學(xué)生按照制定的位置站好,遵守紀(jì)律。班主任在學(xué)生隊(duì)伍后面,其他老師在學(xué)生后面按級部成排就座。
    3、典禮結(jié)束后,各班有序退場。
    戶外運(yùn)動方案篇九
    暑假即將來臨。為豐富學(xué)生的暑期生活,使他們在暑期實(shí)踐活動中增長知識、開闊視野、提高素養(yǎng),度過一個(gè)快樂、安全、有意義的假期,考慮各位學(xué)生的實(shí)際情況,以“快樂暑期我做主”為主題,小將軍夏令營將相繼開展一系列的學(xué)生夏令營活動,具體的夏令營活動方案如下:
    一、活動組織。
    ______。
    主任:x教官。
    二、參與成員及條件。
    適合對象:年滿7-16周歲,身體健康,無先天性疾病或遺傳病史的少年均可報(bào)名;。
    三、報(bào)名原則及方法。
    報(bào)名原則:堅(jiān)持學(xué)生自愿、家長同意參加的原則。
    報(bào)名辦法:
    1、凡參加夏令營活動的,在家長指導(dǎo)下選擇報(bào)名參加自己喜歡的夏令營。
    2、學(xué)生填寫報(bào)名表格,家長簽字。
    四、活動內(nèi)容及時(shí)間。
    根據(jù)夏令營實(shí)際情況,充分利用各種資源,擬開展以下活動:
    五、活動總結(jié)。
    1、每次活動,每位隊(duì)員記錄自己的活動收獲,都有記錄;活動結(jié)束時(shí),評選“優(yōu)秀小營員”,并總結(jié)此次活動情況。
    2、x月中旬對夏令營活動情況進(jìn)行總結(jié),形成文字材料,以便今后借鑒。
    戶外運(yùn)動方案篇十
    活動形式:
    1.活動時(shí)間:上午小班一小時(shí),下午大班2小時(shí)。
    2.活動地點(diǎn):沙峁九年制學(xué)校附屬幼兒園。
    3.參賽對象:幼兒園小班和大班所有教師。
    一、指導(dǎo)思想。
    為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》試行,《3―6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神,以《榆林市幼兒園課程實(shí)施指導(dǎo)意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規(guī)范(試行)》的健康教育觀為指針,深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實(shí)踐的相關(guān)理論和策略?;顒釉O(shè)計(jì)嚴(yán)格遵循幼兒身心發(fā)展的規(guī)律,符合幼兒的年齡特點(diǎn),注重個(gè)體差異。重在培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣和能力,面向全體幼兒,以提高幼兒身體健康水平為重點(diǎn),因地制宜,不斷優(yōu)化幼兒園戶外體育活動質(zhì)量,真正促進(jìn)幼兒身心的.全面的發(fā)展。
    二、基本目標(biāo)。
    1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣,讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。
    2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法,促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
    3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
    三、任務(wù)目標(biāo)。
    1.各班以一種體育遊戲?yàn)橹?,玩出花樣,提高水平,提高幼兒動作的靈活性協(xié)調(diào)性,全面提升幼兒的身體素質(zhì),做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎(chǔ)。通過豐富的體育活動內(nèi)容及器械的使用,使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發(fā)展。
    2、抓好幼兒園體育特色隊(duì)的建設(shè),不斷進(jìn)行班級比賽,激發(fā)幼兒鍛煉的積極性,不斷提高幼兒園整體水平。
    3、積極開展體育特色的實(shí)踐活動,辦出班級的特色,走出一條具有我園特色的教育新路。
    四、工作措施。
    1、加強(qiáng)管理,保證幼兒園體育特色項(xiàng)目的正常開展。各班教師要根據(jù)幼兒特點(diǎn)、能力、班級狀況制定目標(biāo)與計(jì)劃、措施。並及時(shí)記錄各項(xiàng)活動的開展情況,每月定期研討、每兩個(gè)月進(jìn)行小型體育特色比賽,每學(xué)期、做好總結(jié)和反思。
    2、加大體育設(shè)施硬件的投入,為更好地開展體育運(yùn)動奠定基礎(chǔ)。
    3、做好體育特色隊(duì)的基礎(chǔ)教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級,一物多玩,激發(fā)幼兒的創(chuàng)新意識。。並挑選出優(yōu)秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學(xué)期組織一次親子趣味運(yùn)動會。
    4、合理安排幼兒戶外活動時(shí)間,嚴(yán)格落實(shí)幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時(shí)間不低於2小時(shí)(其中體育活動時(shí)間為1小時(shí))的規(guī)定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)訓(xùn)練活動。
    5、活動形式要靈活多變,盡量體現(xiàn)“新、奇、活”的原則,能夠充分調(diào)動孩子參與活動的強(qiáng)烈興趣和積極性。
    6、教師在組織幼兒戶外體育活動時(shí),還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動前教師應(yīng)認(rèn)真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全準(zhǔn)備工作和應(yīng)急措施,切實(shí)保障幼兒的生命安全。
    戶外運(yùn)動方案篇十一
    "一進(jìn)揚(yáng)__,便是一家人"。揚(yáng)翔股份有限公司一直以來都很注重企業(yè)文化建設(shè),倡導(dǎo)家文化,__有限公司作為__股份的子公司,一直以來都注重企業(yè)文化的建設(shè),關(guān)心員工的日常生活。為了豐富公司員工的業(yè)余生活,讓員工能夠更加輕松愉快的工作、生活,公司決定組織全體員工到__市__森林公園進(jìn)行燒烤活動,促進(jìn)員工之間的溝通交流,增加企業(yè)的凝聚力,促使公司更好地發(fā)展。
    二、活動主題。
    歡樂__行,快樂大家庭。
    三、舉辦單位。
    __有限公司人事行政部。
    四、活動時(shí)間。
    20__年__月__日、__日。
    五、活動地點(diǎn)。
    __市__森林公園。
    __有限公司全體員工及食品事業(yè)部在__辦公人員。
    七、活動前期準(zhǔn)備。
    1、人事行政部提前統(tǒng)計(jì)好各車間部門參加出游的人數(shù),做好相關(guān)的安排及調(diào)休工作;。
    2、由企劃部負(fù)責(zé)橫幅的制作及照相機(jī)的準(zhǔn)備;。
    3、由活動籌備小組負(fù)責(zé)提前聯(lián)系好出游的車輛;。
    4、由采購部協(xié)助購買出游相關(guān)的物品;。
    5、人事行政部提前派相關(guān)人員做好踩點(diǎn)工作。
    八、活動流程。
    1、8:00公司門口集中,坐車出發(fā);。
    2、8:30到達(dá)目的地,組織好員工一起爬山到達(dá)燒烤地點(diǎn);。
    3、8:30-9:00按照分組情況,做好燒烤準(zhǔn)備活動;。
    6、15:00集合坐車回公司。
    九、注意事項(xiàng)。
    1、活動過程中注意安全,出發(fā)前提醒員工在活動過程中注意安全;。
    2、準(zhǔn)備好簡單的醫(yī)藥用品,預(yù)防有人受傷;。
    3、出發(fā)前和返程時(shí)注意清點(diǎn)人數(shù),避免有員工落下;。
    4、衣著,鞋子要適于戶外運(yùn)動。早晚氣溫較低,請每位員工帶好外套;。
    6、注意環(huán)境衛(wèi)生,不要亂丟垃圾。
    戶外運(yùn)動方案篇十二
    設(shè)計(jì)意圖:
    為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具,讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能,是我們寓教於樂的`基本原則。為此,我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲,在玩中學(xué)會並鍛煉了基本的技能。
    活動目標(biāo):
    1.對玩圈感興趣,嘗試使用多種方法玩圈。
    2.練習(xí)鑽、跳、平衡等基本技能,培養(yǎng)合作能力。
    活動準(zhǔn)備:
    1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個(gè)。
    2.歡快的背景音樂磁帶。
    活動過程:
    1.準(zhǔn)備活動:師幼共同做圈操。
    師幼每人一個(gè)圈,引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做操,活動身體各關(guān)節(jié)。
    2.指導(dǎo)幼兒玩圈。
    (1)請幼兒自由玩圈。
    請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。
    (2)鼓勵(lì)幼兒探索圈的多種玩法,引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)。
    (3)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。
    3.組織幼兒玩“運(yùn)糧食”的遊戲。
    玩法:各組幼兒手拿沙包從起點(diǎn)出發(fā),依次鑽過“山洞”,跳過“小土坑”,走過“小橋”,將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”,然後跑回起點(diǎn)。(情景:用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞,兩個(gè)圈緊挨著依次擺好――小土坑,平衡木――小橋,紙箱――糧倉。)。
    4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動。
    活動延伸:
    鼓勵(lì)幼兒繼續(xù)探索圈的各種玩法。附玩圈法:
    1.滾圈:將圈向前推出去再撿回來。
    2.跳圈:將圈平放在地上,從圈裏跳進(jìn)跳出。
    3.轉(zhuǎn)圈:幼兒用手轉(zhuǎn)圈,使其原地旋轉(zhuǎn)。
    4.套圈:從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。
    戶外運(yùn)動方案篇十三
    2、彩虹傘。
    3、小禮物人手一份。
    4、彩色皺紙人手一條。
    5、歡暢的音樂和錄音機(jī),電池。
    6、長繩一條。
    7、照相機(jī)。
    游戲布置:
    1、親子游戲:
    (1)豬八戒背媳婦:家長背著幼兒跑到劈面,讓幼兒拿一個(gè)禮物(酸奶)。
    (2)玩報(bào)紙:a、走小路:家長把兩張報(bào)紙依次鋪在地上,讓幼兒從報(bào)紙上走到劈面。
    b、玩紙球:把報(bào)紙揉成球,隨意地踢、投擲。。。。
    (3)彩虹傘:a、炒豆豆:把紙球放在彩虹傘中間,全體幼兒一起拉起彩虹傘,發(fā)抖彩虹傘,炒豆豆。
    b、鉆山洞:兩位家長拉起彩虹傘的對角,成一個(gè)山洞,幼兒排著隊(duì)從山洞里鉆過。
    c、打魚:拉著彩虹傘的對角當(dāng)成魚網(wǎng),幼兒當(dāng)成小魚。
    (4)彩帶舞:讓幼兒跟著音樂自由起舞。(籌備:彩色皺紙每人一條,音樂,河北旅游,錄音機(jī)。)。
    (5)跳長繩:幼兒全體坐成一個(gè)大圓圈,家長們來跳長繩。
    2、各人圍坐在一起聽著歡暢的音樂進(jìn)行野餐。
    3、集團(tuán)統(tǒng)一玩2個(gè)游樂項(xiàng)目。
    4、各人成群結(jié)隊(duì),自由活動。
    戶外運(yùn)動方案篇十四
    活動時(shí)間:
    20__年12月5日(具體時(shí)間暫定為:15:00——晚上)。
    活動地點(diǎn):
    龍鳳生態(tài)園。
    活動人員:
    志愿者、青年、團(tuán)員、熱心人士。
    活動目的:
    在第__個(gè)國際志愿者日到來之際,團(tuán)縣委及青年志愿者協(xié)會決定12.5當(dāng)天開展戶外燒烤活動,同時(shí)加強(qiáng)青年朋友們之間的交流與學(xué)習(xí),增進(jìn)理解與溝通,努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神,戶外燒烤活動方案。
    活動內(nèi)容:
    野外自助燒烤,分團(tuán)隊(duì)的互動小游戲,自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說明)。
    活動組織者:
    團(tuán)縣委。
    活動要求:
    1、每個(gè)人交50元報(bào)名費(fèi)(用于燒烤及購買食物),晚飯及晚上唱k的費(fèi)用由團(tuán)縣委負(fù)責(zé)。
    2、參加活動的人員請留下手機(jī)號碼及單位名稱。
    3、活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律,嚴(yán)禁個(gè)別人脫離組織。
    活動內(nèi)容:
    1、下午3點(diǎn)到五點(diǎn)半燒烤和開展互動游戲。
    2、下午六點(diǎn)吃晚飯。
    3、晚上唱k。
    活動準(zhǔn)備:
    (一)。
    1.踩點(diǎn)(確認(rèn)燒烤場地)。
    2.人員確認(rèn):活動人員:青年人。
    3.物品采購。
    4.食品采購。
    5.車輛準(zhǔn)備(統(tǒng)一出發(fā))。
    6.節(jié)目準(zhǔn)備(每人準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目,烤完玩游戲,總結(jié))。
    (二)。
    集合地點(diǎn):
    出發(fā),選出每組組長,規(guī)劃方案《戶外燒烤活動方案》。五組。
    到達(dá),休整。每組負(fù)責(zé)搭灶撿柴篝火準(zhǔn)備燒烤。
    (三)。
    費(fèi)用預(yù)算如下:。
    按實(shí)際費(fèi)用平攤。在出發(fā)時(shí)支付。確保每人不超過40元。
    發(fā)生的費(fèi)用如下:
    車費(fèi):(待確認(rèn))。
    食品飲料費(fèi)用:約26.5元/人(調(diào)料飲料)。
    燒烤器具:約5元/人。
    燃料(木炭):3元/人。
    餐具等:0.5元。
    其它:待商議。
    (四)。
    財(cái)務(wù)管理負(fù)責(zé)人:
    物品采購負(fù)責(zé)人:(三人以上負(fù)責(zé))。
    鐵網(wǎng)每組一張。
    不銹鋼叉以參加人數(shù)定(質(zhì)量都不好適中的多買點(diǎn))。
    小刀每組一把。
    軟刷子(油,醬油,鹽,辣椒粉,蜜糖等)每組三把。
    垃圾袋n個(gè)。
    盒裝餐紙(抽取式)每組三盒。
    餐具。
    竹簽n把。
    一次性手套杯子盤子視參加人數(shù)定廢報(bào)紙。
    燒烤炭(每次二箱)點(diǎn)火用:固體酒精或炭精。
    洗潔精2瓶。
    (五)。
    食品采購:(三人以上負(fù)責(zé))。
    食物(允許并鼓勵(lì)自帶食物,飲用酒水,食量大的請帶些干糧,嘎嘎不想讓大家分享的請事先藏好,)。
    食品增加可視人員而定不得浪費(fèi)。
    戶外運(yùn)動方案篇十五
    每個(gè)成績的背后是許多人成就的結(jié)果。
    即使孩子走得再遠(yuǎn),也走不出父母、恩師的心田。
    我們期望,有家誼會這個(gè)和諧溫馨的大家庭,使彼此不因時(shí)間的流逝而湮滅友誼,不因歲月的消磨而忘記曾經(jīng)一同成長的歷程。
    這天,我們一起踏上征程。。。。。。
    目的。
    凝聚家、校合力,增進(jìn)友誼,為家誼會成立開好局,為家誼會各項(xiàng)工作順利推進(jìn),為激勵(lì)孩子們以愉悅、自信的精神,迎接即將到來的期末考試,特策劃此次活動。
    時(shí)間。
    端午假期,6月23號,時(shí)間一天。
    地點(diǎn)。
    1、西南中心小學(xué)籃球場;2、南山鎮(zhèn)知青會館、九道谷漂流及南嘉州農(nóng)場。
    內(nèi)容。
    1、上午,在西南中心小學(xué)籃球場舉行家誼會成立大會及活動首發(fā)式;2、中午,南山鎮(zhèn)(逕口)知青會館參觀、九道谷漂流;3、南嘉州農(nóng)業(yè)園采摘蔬菜體驗(yàn)。
    行程。
    1、上午8:30,在西南中心小學(xué)籃球場舉行家誼會成立儀式。對隊(duì)伍進(jìn)行分組,家宜會成員進(jìn)行分工,活動說明,時(shí)間約30分鐘。主持人:潘粲然爸爸(潘永忠)。
    2、9:00駕車出發(fā)前往南山鎮(zhèn),車程約1小時(shí)。
    3、10:00參觀逕口知青會館,了解逕口歷史,時(shí)間約1小時(shí)。
    4、11:00九道谷餐廳午餐,時(shí)間約1小時(shí)。
    5、12:00九道谷親子漂流,時(shí)間約3小時(shí)。
    {}6、15:00南嘉州農(nóng)業(yè)園蔬菜采摘體驗(yàn),時(shí)間約1小時(shí)30分。
    7、16:30活動結(jié)束。
    組織。
    1、活動策劃組:負(fù)責(zé)此次活動的整個(gè)策劃,包括撰寫策劃書、聯(lián)系景點(diǎn)。負(fù)責(zé)人:劉以諾爸爸(劉廣權(quán))。
    3、行政服務(wù)組:負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動的安排、協(xié)調(diào)及統(tǒng)籌工作。負(fù)責(zé)人:劉以諾爸爸(劉廣權(quán))潘粲然爸爸(潘永忠)。
    6、安全保衛(wèi)組:負(fù)責(zé)組織家長維護(hù)班內(nèi)各活動的安全。負(fù)責(zé)人:潘美穎爸爸、劉明杰爸爸。
    費(fèi)用。
    活動以自愿參加為前提,費(fèi)用采取aa制。
    交通。
    本次活動組織方式為自駕,主要目的是減少費(fèi)用。由于不知道每個(gè)家長是否都有自駕車,所以,本次活動必須要得到家長們的相互支持拼車。未盡事宜,大家商洽后再完善。
    戶外運(yùn)動方案篇十六
    新《綱要》中指出:幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環(huán)境,滿足他們多方面發(fā)展的需要,使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。通過運(yùn)動會能夠鼓勵(lì)幼兒在接下來寒冷的冬天里養(yǎng)成不怕冷的習(xí)慣。親子運(yùn)動會也加強(qiáng)了家長與孩子之間的親情與協(xié)調(diào),展示了孩子的健康、快樂、自信和不怕困難的情緒,讓孩子覺得家長在支持他們,做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
    1.通過參加運(yùn)動會,培養(yǎng)孩子積極進(jìn)取、勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
    2.通過開展親子運(yùn)動會,加強(qiáng)家長與子女之間的情感交流,增加孩子之間、家長之間、老師和學(xué)生、老師和家長之間的溝通機(jī)會。
    3.發(fā)展孩子動作的協(xié)調(diào)性和靈活性,促進(jìn)身體全面發(fā)展。
    4.在競賽活動中培養(yǎng)孩子與父母或同伴遵守規(guī)則,共同克服困難奪得勝利的精神,培養(yǎng)孩子參加體育活動的興趣,親身體驗(yàn)體育活動的魅力。
    主持:陳湘宇。
    裁判:各游戲點(diǎn)老師。
    秩序:各班老師。
    音響:錢靜。
    攝影、攝像:安全、后勤:各班保育員。
    集體游戲項(xiàng)目:家長拔河。
    目標(biāo):增進(jìn)團(tuán)結(jié),增強(qiáng)班級家長的凝聚力。
    材料:繩子。
    玩法:各班選擇10位家長進(jìn)行比賽,1、2班和3.4班,5、6班和7、8班,然后獲勝班之間比賽得出勝利者。
    一分鐘拍球:各班挑選10個(gè)幼兒分成兩組,拍球。
    戶外運(yùn)動方案篇十七
    參加活動班級:大一班和大二班。
    組織人員:萬寧快樂寶島幼兒園全體教師。
    一、活動目標(biāo)。
    1、親近並感受大自然的美好,萌發(fā)熱愛家鄉(xiāng)的良好情操。
    2、孩子、家長共同分享親子遊戲的樂趣,加深親子感情。
    3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來,增進(jìn)情感,加強(qiáng)家園間的溝通、交流,促進(jìn)家園同步。
    二、活動準(zhǔn)備:
    (一)、材料準(zhǔn)備:
    1、公共汽車2輛,“快樂寶島幼兒園”字樣的大旗幟一面或橫幅一副。
    2、小蜜蜂話筒3個(gè)、哨子2個(gè)(隊(duì)長配備),照相機(jī)2個(gè)。
    3、遊戲材料:紅色和藍(lán)色的小旗幟2面,裝潢紙修剪成的點(diǎn)點(diǎn)紅色、藍(lán)色各15個(gè),計(jì)分牌2張。
    4、班主任打印班級幼兒名單,出發(fā)前和回來時(shí)都要進(jìn)行點(diǎn)名。
    (二)活動前需向家長溝通的事項(xiàng):
    1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景,也為了減少幼兒園的運(yùn)輸經(jīng)費(fèi),各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
    2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作,如:準(zhǔn)備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗?jié)駮r(shí)更換的衣物。
    3、通知家長自備飲用水、幹糧、淘沙玩具(進(jìn)行沙雕比賽時(shí)使用,盡量人手一份)。
    三、戶外親子遊戲家長須知:
    2、請家長為孩子準(zhǔn)備1-2套衣服,以防汗?jié)駮r(shí)更換。
    3、請家長自備幹糧和水,活動過程中能為孩子補(bǔ)充體力。
    4、我們會舉行一個(gè)“堆沙堡”活動,請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
    5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
    6、為了活動過程的安全,請家長們看護(hù)好自己的寶寶,盡量不要離開集體。
    8、不建議孩子下海遊泳,所以請您一定要看護(hù)好孩子。
    9、不能中途離開,如有事必須告知班主任老師。
    四、活動人員安排:
    1、主持人:吳麗雅、符籽慧。
    2、總場地監(jiān)督及看管家長、幼兒園物品人員:譚莎莎。
    3、攝影:彭燕(藍(lán)隊(duì))鍾玉(紅隊(duì))。
    4、計(jì)分員:陳秋凡(藍(lán)隊(duì))、楊芳燕(紅隊(duì))。
    5、遊戲調(diào)控人員:餘潔璿(藍(lán)隊(duì))、黃達(dá)瑜(紅隊(duì))。
    6、活動中材料負(fù)責(zé)人:陳寒妮(藍(lán)隊(duì))許輝玲(紅隊(duì))。
    7、自由調(diào)配人員:黃劍蘭(紅隊(duì))、楊音妹(藍(lán)隊(duì))。
    8、紅隊(duì)隊(duì)長:黃達(dá)瑜;藍(lán)隊(duì)隊(duì)長:餘潔璿。
    五、活動安排:
    3、到達(dá)目的地後,餘潔璿、黃達(dá)瑜選擇並劃分場地。
    6、其他工作人員各站其崗,準(zhǔn)備遊戲材料。
    戶外運(yùn)動方案篇十八
    遊戲目的:
    1.訓(xùn)練運(yùn)用走、跑、蹲和站等動作技能,增強(qiáng)腿部、腰腹和手的力量。
    2.提高身體動作的協(xié)調(diào)性,激發(fā)對體育活動的興趣。
    遊戲準(zhǔn)備:
    1、大皮球(每人一個(gè))。
    2、平整、無障礙的空地。
    遊戲規(guī)則:1聽口令行動,不可以自己隨意行動。
    2.滾球時(shí)要用手推,不得用腳踢,皮球不能離開地面。
    3.幼兒追球時(shí)要追回自己的球,不可以去搶他人的球。
    遊戲玩法:
    1.邊走邊滾球,幼兒每人1個(gè)球站在操場的一端,皮球放在自己的腳下,彎腰半蹲手扶球。當(dāng)聽到“向前滾球”的口令時(shí),幼兒邊彎腰邊走推球向前,慢慢的'走向場地的另一邊。
    2.滾球接球,幼兒兩兩結(jié)伴,只拿1個(gè)皮球,面對面相距3米蹲下,一名幼兒手扶皮球。當(dāng)聽到滾球的口令時(shí),手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向?qū)γ娴耐?。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進(jìn)行。
    注意事項(xiàng):
    1.重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒如何把握滾動的方向。
    2幼兒在場地上追球時(shí),提醒他們不要跑的太快,以免摔倒或碰他人。
    3.根據(jù)幼兒的能力配對,能力好的拉長距離,能力差的則縮短距離。
    遊戲名稱:《玩沙包》。
    遊戲目的:
    1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。
    2.發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性和平衡性,激發(fā)對體育活動的興趣。
    遊戲準(zhǔn)備:
    1、小沙包(每人一個(gè))。
    2、平整、無障礙的空地,最好是跑道。
    遊戲規(guī)則:1肩和頭頂沙包行走時(shí)都不能用手扶。
    2.行走時(shí)不能故意推、撞、踩他人。
    3.結(jié)伴拋接沙包時(shí)不能往對方身上投。
    遊戲玩法:
    1.頂沙包,幼兒在場地上手拿一個(gè)沙包等待,教師先示范,將沙包放在自己的頭上,全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當(dāng)聽到跟著老師走的口令時(shí),幼兒一個(gè)個(gè)頭頂沙包放在自己的頭上,一個(gè)接一個(gè)跟在老師後面走。
    2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立,用雙手將自己的沙包向空中拋起,待沙包落下時(shí)接住,再跑向空中,下落時(shí)用雙手接住,如此反複。
    注意事項(xiàng):
    1.活動進(jìn)行時(shí)提醒幼兒不能擁擠在一起,要保持一定的距離,防止互相碰撞和踩踏。
    2對遊戲中表現(xiàn)好的幼兒及時(shí)給與表揚(yáng),對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。