疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案（通用22篇）

    教案可以幫助教師合理安排教學(xué)時(shí)間，確保教學(xué)進(jìn)度的順利進(jìn)行。教案的修訂和更新要不斷反思和改進(jìn)，緊跟教育教學(xué)改革的步伐。準(zhǔn)備一份好的教案是教師教學(xué)工作的重要任務(wù)之一，希望這些教案范例可以給你一些啟示和幫助。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇一
    教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
    教學(xué)重點(diǎn)：教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)。
    教學(xué)過程：
    一、導(dǎo)言。
    同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學(xué)講一個(gè)有趣的故事，故事的名字叫《寒號(hào)鳥》。
    二、教師講故事(音樂配音)。
    師：聽完故事，大家想一想，寒號(hào)鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會(huì)有這樣的結(jié)果。
    生：略。
    師：這個(gè)故事聽了之后，你懂得了什么道理。
    生：略。
    三、情境表演。
    1.舞臺(tái)一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書桌。
    2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、……;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開始展示。
    教師(在教室里)：同學(xué)們，今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
    (冬冬從教室的書桌里取出一本練習(xí)冊(cè)，放在家里的書桌上。)。
    同學(xué)甲：冬冬咱們出去打球吧!
    冬冬：我的作業(yè)還沒做呢!(想了一會(huì)兒，好吧，放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺(tái)中間。
    日歷翻到星期二。
    教師：同學(xué)們，今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)。
    同學(xué)乙：冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
    冬冬：我的作業(yè)還沒做完呢!(想了一會(huì)兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
    日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊(cè)，家里的書桌上疊放的練習(xí)冊(cè)，越來越高。
    3.表演后：組織學(xué)生討論小品的意義，使學(xué)生認(rèn)識(shí)辦什么事都要只爭(zhēng)朝夕，不要養(yǎng)成拖拉作業(yè)，當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
    古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)。
    明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。
    師講解，大家齊讀。
    五、總結(jié)。
    同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。
    板書設(shè)計(jì)：
    不要明日復(fù)明日。
    明日復(fù)明日，
    明日何其多。
    我生待明日，
    萬事成蹉跎。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇二
    教案是教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或課題為單位，為教學(xué)活動(dòng)的順利有效開展而設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計(jì)和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
    新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著無數(shù)人的心。這場(chǎng)戰(zhàn)“疫與每個(gè)人都在戰(zhàn)場(chǎng)。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報(bào)國”。但是，隨著自媒體時(shí)代的到來，在這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會(huì)接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識(shí)，提高安全防護(hù)意識(shí)與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
    全體學(xué)生。
    1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
    2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
    3、弘揚(yáng)正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
    1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認(rèn)真排練，搜集資料，組建小組并進(jìn)行組內(nèi)分工，按照匯報(bào)形式認(rèn)真準(zhǔn)備各項(xiàng)材料。
    面對(duì)突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場(chǎng)疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅(jiān)定而又執(zhí)著，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)!老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
    1、引導(dǎo)學(xué)生能夠理智面對(duì)疫情，以積極心態(tài)適應(yīng)當(dāng)下，為所當(dāng)為;?。
    3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心對(duì)話，為心理賦能。?。
    心理自測(cè)、心理視頻?。
    (1)暖身活動(dòng)(5分鐘)。
    師：一場(chǎng)突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情打破了春節(jié)的平靜，始料未及，卻又避無可避，這是一場(chǎng)沒有人能夠置身事外的挑戰(zhàn)。面對(duì)疫情，鐘南山院士呼吁，解決疫情最快、成本最低的方式就是全中國人民在家隔離兩周，這樣對(duì)全國經(jīng)濟(jì)影響最小，對(duì)生命健康最有利。一言以蔽之：宅在家里。
    (2)導(dǎo)入活動(dòng)?。
    (3)主題活動(dòng)?。
    操作方法：?。
    活動(dòng)二：
    正向思維，為心理賦能，此次疫情把我們困在家里，缺乏了年味和樂趣。但從另外一個(gè)視角來看，它同樣給我們提供了在家休養(yǎng)生息、充電蓄力的好機(jī)會(huì)，讓我們終于有時(shí)間與家人親密接觸、有時(shí)間自主安排自己的生活。這個(gè)特殊的事件和非常的寒假，帶給我們哪些思考?習(xí)得哪些智慧?審視一下我們的思維，積極的多還是消極的多呢?這次疫情，相當(dāng)于給整個(gè)中國社會(huì)，踩了一次急剎車，讓我們停下了奔忙的腳步，給每個(gè)人足夠的時(shí)間沉思，給每個(gè)人足夠的時(shí)間回望。
    教師總結(jié)，播放視頻歌曲：《堅(jiān)信愛會(huì)贏》mv。
    學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
    學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
    學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
    學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
    1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
    2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
    準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
    (一)導(dǎo)入。
    1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
    (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
    a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
    b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
    分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
    (2)議一議。
    如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
    a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
    3、活動(dòng)明理。
    師：xx愛生氣好不好為什么。
    生：不好，生氣影響身體健康。
    生：生氣容易使人得病。
    生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……。
    議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR>    (三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
    1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
    2、議一議。
    師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
    生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
    師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
    生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
    師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
    生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
    師：這個(gè)故事說明了什么道理。
    生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
    指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
    (四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
    1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
    2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
    準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
    (一)導(dǎo)入。
    1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
    (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
    a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
    b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
    分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
    (2)議一議。
    如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
    a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
    3、活動(dòng)明理。
    師：王小燕愛生氣好不好為什么。
    生：不好，生氣影響身體健康。
    生：生氣容易使人得病。
    生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。……。
    議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR>    (三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
    1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
    2、議一議。
    師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
    生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
    師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
    生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。
    師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
    生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
    師：這個(gè)故事說明了什么道理。
    生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
    指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
    (四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
    疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險(xiǎn)沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時(shí)期的英雄。
    我們以為的歲月靜好，是因?yàn)楸澈笥腥颂嫖覀冐?fù)重前行，成人可以借此教育契機(jī)帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認(rèn)識(shí)那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
    1.了解病毒的嚴(yán)重性，知道一線人員的危險(xiǎn)與艱苦。
    2.學(xué)會(huì)通過談話、收集資料等方法去了解事物。
    3.感受逆行者的奉獻(xiàn)精神，萌生敬佩、感恩之情。
    ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
    1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達(dá)自己的想法。
    (1)你了解的事情是什么樣子的？
    (2)你對(duì)這些事情有哪些想法？
    2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
    (1)你看見這些信息，有哪些想法？
    (2)一線很危險(xiǎn)，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?BR>    (教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
    3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
    炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么？
    4.請(qǐng)孩子談?wù)勛约旱母惺堋?BR>    (1)你有什么話想對(duì)他們說？
    (2)如果你面臨這樣事情，你會(huì)怎么選擇？為什么？
    5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價(jià)值觀。
    (1)你未來想成為怎樣的人？
    (2)為此你需要做些什么？
    這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對(duì)話，教師也好，家長(zhǎng)也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì)感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻(xiàn)小力量的種子，就更好不過了。
    英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻(xiàn)上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時(shí)代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時(shí)刻，他們能看見、聽見、并記住。
    1.讓學(xué)生們對(duì)心理健康有初步了解和認(rèn)識(shí);。
    2.掌握一些培養(yǎng)心理健康的手段和方法;。
    3.提高主動(dòng)注重心理健康的進(jìn)取性;。
    4.確立自我心理保健的意識(shí)，到達(dá)一種健康的心理狀態(tài)。
    (一)健康兩個(gè)字很簡(jiǎn)單，我們都會(huì)寫也都認(rèn)識(shí)，但你們明白“什么是健康嗎標(biāo)志是什么呢”如果你明白請(qǐng)舉手。--------學(xué)生回答------------------大家說得很好。我那里有一個(gè)參考答案，請(qǐng)大家看一下。
    下頭我們來討論幾個(gè)問題：
    1.什么樣的心理狀態(tài)是不健康的。
    2.那么不健康的心理狀態(tài)又是怎樣的呢說說你的看法，也能夠舉例子。
    (二)試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢。
    大家回答的很好。下頭我們一齊看看。
    總結(jié)心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
    1、智力正常。
    2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。
    3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。
    4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。
    5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
    6、良好的社會(huì)適應(yīng)本事。
    總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自我的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
    1、無心理疾病。
    2、具有進(jìn)取發(fā)展的心理狀態(tài)。
    (三)下頭是我們中小學(xué)生常見的幾種心理疾病。
    中小學(xué)生常見的幾種心理疾病――任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依靠、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。
    (四)我們應(yīng)當(dāng)如何遠(yuǎn)離這些心理疾病呢。
    最健康心里狀態(tài)：進(jìn)取樂觀的心理狀態(tài)。所以我們要堅(jiān)持一顆積極向上的心。
    請(qǐng)同學(xué)們看下頭一個(gè)小故事。
    案例1：據(jù)說在推銷員中流傳著這樣一個(gè)小故事，兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎樣能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個(gè)推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分：“這些人都沒有鞋穿，看來皮鞋市場(chǎng)大的很呀”。于是想方設(shè)法，向非洲人推銷自我的皮鞋，最終發(fā)了大財(cái)，這就是心態(tài)導(dǎo)致的天壤之別。
    請(qǐng)問同學(xué)們你怎樣看待這個(gè)問題(思考片刻)。
    “兩個(gè)人，從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星?！?BR>    從此，賽爾瑪決定在沙漠中找到自我的星星，她觀看沙漠的日落，尋找到幾萬年前留下的海螺殼，她和當(dāng)?shù)厝私慌笥?，互送禮物，她研究沙漠中的植物、動(dòng)物，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)，她把原先認(rèn)為最惡劣的環(huán)境，變成了一生中最有意義的冒險(xiǎn)，并出版了一本書《歡樂的城堡》，她從自我的牢房中望去，最終望到了自我的星星。
    是什么讓她發(fā)生了如此大的轉(zhuǎn)變呢。
    案例3：龍哈迪是美國歷史上最偉大教練之一，在皮爾博士所寫的一本小說《熱忱――它能為你做什么》一文中這樣敘述：
    如何做到呢他繼續(xù)說：你們要相信我，你們要熱衷我的方法，一切的秘訣都在那里(他敲著自我的印堂)，從此以后，我要你們只想這件事，你們的家庭，你們的宗教和達(dá)綠灣包裝者隊(duì)，要按這個(gè)次序讓熱忱充滿你人全身。
    隊(duì)員們?nèi)紡囊巫由险玖⒘似饋?，并記下了自我的感覺，覺得自我熱血沸騰，雄心萬丈，那一年他們打贏了七十場(chǎng)球，成為區(qū)冠軍、全國冠軍、世界冠軍。
    一個(gè)球隊(duì)的根本轉(zhuǎn)變，不只是球員的辛苦學(xué)習(xí)、技巧和對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜愛，更重要的是有了熱忱才造成了這種不一樣的結(jié)果，我想對(duì)同學(xué)們講，每一個(gè)偉大的人都產(chǎn)生于平凡，我也想讓你們記住三件事：你的職責(zé)、你的使命、你的追求，同學(xué)們，你們聽到了沒有!
    (五)結(jié)束語(評(píng)述)。
    鮮花曾告訴我你怎樣走過，大地明白你心中地每一個(gè)角落。甜蜜的夢(mèng)啊，誰都不會(huì)錯(cuò)過。最終迎來今日這歡聚時(shí)刻。水千條山萬座我們?cè)哌^。每一次相逢的笑臉都彼此銘刻。在陽光燦爛歡樂的日子里。我們手拉手啊想說的太多。星光撒滿了所有的童年。風(fēng)雨走遍了每一個(gè)角落，同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。-----陽光像滲透所有的語言。春天把友好的故事傳送。同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歌。同一首歌。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇三
    疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴(yán)重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
    1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
    2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
    1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
    2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂。
    3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
    4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
    （一）我的壓力氣球。
    進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎。
    （學(xué)生回答略）。
    （學(xué)生活動(dòng)）。
    氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
    （教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）。
    （請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
    （二）人生故事。
    一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個(gè)問題"。
    那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題。
    （學(xué)生思考回答）。
    教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
    （三）挑戰(zhàn)自我。
    一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
    要求：
    1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
    2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
    （教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）。
    （請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）。
    僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
    一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR>    可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
    （四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
    是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。
    （五）心理實(shí)驗(yàn)。
    （學(xué)生猜結(jié)果）。
    這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
    教師引導(dǎo)：
    1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
    2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）。
    3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
    4、棍子的意義——周圍人的幫助。
    （六）小游戲—釋放壓力。
    （播放激昂的音樂）。
    讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
    【教學(xué)目的】。
    引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
    【教學(xué)過程】。
    活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。
    活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
    總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
    活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
    1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
    2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
    活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
    原因：
    1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
    2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
    3、個(gè)人的意志努力。
    活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?。
    新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
    1.通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
    2.通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
    3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
    每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
    1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
    教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
    教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
    學(xué)生：有!
    教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
    教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
    2.播放錄音故事，談體會(huì)。
    我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
    我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
    錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
    討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
    設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
    3.分組討論，勇于面對(duì)。
    教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
    孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
    為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
    4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
    采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
    設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
    在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
    分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
    5.小結(jié)。
    教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?BR>    從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)?！?BR>    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇四
    教案是教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求以及學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或課題為單位，為教學(xué)活動(dòng)的順利有效開展而設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件，用于具體設(shè)計(jì)和安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、，教學(xué)方法等。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
    疫情期間，我們普通人都減少外出集體在家防疫新冠病毒，但有一群人他們不畏危險(xiǎn)沖在了一線，為我們建起了一道安全防線，他們是和平時(shí)期的英雄。
    我們以為的歲月靜好，是因?yàn)楸澈笥腥颂嫖覀冐?fù)重前行，成人可以借此教育契機(jī)帶著孩子們了解事情的發(fā)展，認(rèn)識(shí)那些為了大家舍小家的英雄，讓孩子們知道英雄都是來自普通人，激發(fā)他們的感恩之情。
    1.了解病毒的嚴(yán)重性，知道一線人員的危險(xiǎn)與艱苦。
    2.學(xué)會(huì)通過談話、收集資料等方法去了解事物。
    3.感受逆行者的奉獻(xiàn)精神，萌生敬佩、感恩之情。
    ppt課件、有關(guān)一線人員的視頻、照片、新聞等內(nèi)容。
    1.教師和幼兒交流疫情的事情，讓幼兒表達(dá)自己的想法。
    (1)你了解的事情是什么樣子的？
    (2)你對(duì)這些事情有哪些想法？
    2.教師和幼兒一起觀看相關(guān)ppt課件，視頻、新聞、圖片，了解一線戰(zhàn)疫人員的艱辛和偉大。
    (1)你看見這些信息，有哪些想法？
    (2)一線很危險(xiǎn)，他們?yōu)槭裁茨嫘卸希?BR>    (教師可以引導(dǎo)幼兒明白，大家做事情，有的是職責(zé)所在，有的是為了情懷信仰，不同的人有不同的追求，是普通人，更是偉大的英雄)。
    3.學(xué)習(xí)ppt課件《最美逆行者》，了解哪些人或者職業(yè)是“最美逆行者"，在背后默默為我們美好生活而戰(zhàn)斗著教師可以和幼兒一起交流，了解當(dāng)時(shí)發(fā)生什么，有哪些人或者群體做了什么等等，讓幼兒從中感受到“逆行者"的含義。
    炸等等)哪些故事或者瞬間觸動(dòng)你，為什么？
    4.請(qǐng)孩子談?wù)勛约旱母惺堋?BR>    (1)你有什么話想對(duì)他們說？
    (2)如果你面臨這樣事情，你會(huì)怎么選擇？為什么？
    5.職業(yè)暢想，引導(dǎo)幼兒思考，塑造價(jià)值觀。
    (1)你未來想成為怎樣的人？
    (2)為此你需要做些什么？
    這次活動(dòng)是成人與孩子之間的一次對(duì)話，教師也好，家長(zhǎng)也好，我們都可以通過這樣的形式和孩子進(jìn)行一場(chǎng)關(guān)于“逆行者們的談話，聊一聊和平時(shí)期的英雄，讓孩子知道他們的付出，他們的偉大，學(xué)會(huì)感恩，如果能因此在孩子心中種下一顆小小的想為他人、為集體、為國家奉獻(xiàn)小力量的種子，就更好不過了。
    英雄其實(shí)不需要做驚天動(dòng)地的大事，也是從普通人中走出來的，懷有一顆責(zé)任心，一顆敬畏心，一顆同理心在需要自己的時(shí)刻獻(xiàn)上一點(diǎn)力量，這就夠了，而我們的孩子就是未來時(shí)代的新的力量，所以希望在現(xiàn)在特殊的時(shí)刻，他們能看見、聽見、并記住。
    【教學(xué)目的】。
    引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
    【教學(xué)過程】。
    活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。
    活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
    總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
    活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
    1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
    2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
    活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
    原因：
    1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
    2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
    3、個(gè)人的意志努力。
    活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?BR>    為進(jìn)一步加強(qiáng)疫情防控期間中小學(xué)心理健康教育，有效緩解學(xué)生長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，省教育廳決定在全省中小學(xué)組織開展“心理健康周”活動(dòng)。學(xué)校結(jié)合疫情防控期間學(xué)生面臨的困惑，利用國家和各地中小學(xué)網(wǎng)絡(luò)云平臺(tái)心理健康教育專題資源，面向全體學(xué)生采取線上或課堂教學(xué)的形式，上好一堂專題心理健康教育輔導(dǎo)課。當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。當(dāng)困難(在成人眼里算不上困難)突然降臨時(shí)，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。
    通過認(rèn)識(shí)生命的可貴，困難是可以克服的，學(xué)會(huì)珍惜生命。
    (一)目標(biāo)要求。
    1、認(rèn)知目標(biāo)。
    通過復(fù)學(xué)第一課品味生命，讓學(xué)生明白生命來得不易，從而珍惜生命。
    2、情感目標(biāo)。
    通過觀看復(fù)學(xué)第一課課程視頻讓學(xué)生感同身受，使他們感悟生命，珍愛生。
    3、技能目標(biāo)。
    感受視頻課程中的語言美，從而促進(jìn)語言表達(dá)能力的發(fā)展。
    (二)教學(xué)對(duì)象分析。
    (三)教學(xué)內(nèi)容分析指導(dǎo)。
    重點(diǎn)和難點(diǎn)都是把握好中學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，教會(huì)他們?nèi)绾蝸響?yīng)對(duì)挫折學(xué)會(huì)珍愛與敬畏生命，具有應(yīng)有的生命意識(shí)，為復(fù)學(xué)營造開心健康的學(xué)習(xí)生活心態(tài)。
    (四)內(nèi)容指導(dǎo)。
    1.開場(chǎng)白(班主任)。
    主持人發(fā)言：地球上蕓蕓眾物，人類只是其中之一。雖然所有的生命都是美麗的，世界的美好也正在于生命的存在。但是唯有人類能夠創(chuàng)造關(guān)照一個(gè)美的世界，因?yàn)槿祟惖纳鼡碛忻赖年P(guān)懷。我們每天都可以看到無數(shù)的生命，而且我們每個(gè)人就是一個(gè)生命。那么，我們關(guān)注過這個(gè)熟悉而又陌生的生命嗎?當(dāng)代的很多中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。因此，當(dāng)困難突然降臨時(shí)，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。生命只屬于我的一次，我們?cè)摪阉虬绲酶庸獠?，生命是一個(gè)完整的過程，無論成功還是失敗，都不會(huì)在你的背后留下空白。我們要讓生命得有意義，必須對(duì)自己負(fù)責(zé)任。
    2.下面讓我們一起觀看復(fù)學(xué)第一課《珍愛生命》：
    3.教師結(jié)合視頻加以講解。
    4.學(xué)生自由發(fā)言。
    5.收聽歌曲《熱愛生命》。
    教師總結(jié)：
    親愛的同學(xué)們，烏云遮不住太陽，疫情擋不住春天的來臨，讓我們繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)的同時(shí)調(diào)整好自己的狀態(tài)，好好學(xué)習(xí)，鍛煉身體，以后為國家做貢獻(xiàn)。
    新冠肺炎疫情突然而至，牽動(dòng)著無數(shù)人的心。這場(chǎng)戰(zhàn)“疫與每個(gè)人都在戰(zhàn)場(chǎng)。為了防止疫情蔓延，湖北武漢團(tuán)結(jié)一心，以巨大的勇氣，作出“封城”之舉，全國人民減少出行，居家“報(bào)國”。但是，隨著自媒體時(shí)代的到來，在這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”中，學(xué)生會(huì)接收到各種各樣的信息。有必要通過一定的引導(dǎo)，讓學(xué)生掌握更權(quán)威，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識(shí)，提高安全防護(hù)意識(shí)與能力，減輕和舒緩心理壓力，同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”背后的“愛國”“敬業(yè)”等精神，提高思想道德素養(yǎng)。
    全體學(xué)生。
    1、開展生命教育，倡導(dǎo)尊重生命，敬畏自然;。
    2、筑牢心理防疫堤壩，提高學(xué)生心理免“疫”力;。
    3、弘揚(yáng)正能量，崇尚英雄，讓英雄走進(jìn)學(xué)生的心靈深處，成為廣大青少年的偶像。
    1、教師：制作ppt,搜集案例下載視頻等資料，引導(dǎo)學(xué)生分組搜集資料,輔助學(xué)生排練節(jié)目;2、學(xué)生：認(rèn)真排練，搜集資料，組建小組并進(jìn)行組內(nèi)分工，按照匯報(bào)形式認(rèn)真準(zhǔn)備各項(xiàng)材料。
    面對(duì)突的疫情給每一人上了一堂關(guān)于人生的大課，從開始的恐慌、焦慮、擔(dān)憂，到相信我們一定能贏，這場(chǎng)疫情帶給我們太多的思考與感悟，關(guān)于生命、關(guān)于敬畏、關(guān)于擔(dān)當(dāng)、關(guān)于信仰……那些“逆行者”奮不顧身，沖向疫情的最前線，堅(jiān)定而又執(zhí)著，讓我們每個(gè)人淚目，也讓我們感受到了中華民族的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)!老師和你們每個(gè)人一樣，在這堂抗擊新冠肺炎的大課中都是學(xué)生，讓我們來一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
    1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
    2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦恚瑢W(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
    準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
    (一)導(dǎo)入。
    1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
    (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
    a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
    b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
    分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
    (2)議一議。
    如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
    a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
    3、活動(dòng)明理。
    師：xx愛生氣好不好為什么。
    生：不好，生氣影響身體健康。
    生：生氣容易使人得病。
    生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
    議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR>    (三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
    1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
    2、議一議。
    師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
    生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
    師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
    生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
    師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
    生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
    師：這個(gè)故事說明了什么道理。
    生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
    指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
    (四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
    1、情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自我的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)歡樂的小學(xué)生。
    2、教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自我，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難?？朔员靶睦?，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
    準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
    (一)導(dǎo)入。
    1、引言：我們每個(gè)人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì)有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自我的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，今日我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。
    (二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒。
    a、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)退步了，應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待。
    b、小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的。
    分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
    (2)議一議。
    如何調(diào)控自我的不良情緒呢。
    a、宣泄法。b、轉(zhuǎn)移法。c將心比心。d、挫折不必須都是壞事。
    3、活動(dòng)明理。
    師：王小燕愛生氣好不好為什么。
    生：不好，生氣影響身體健康。
    生：生氣容易使人得病。
    生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系?！?。
    議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?BR>    (三)學(xué)會(huì)樹立自信心。
    1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
    2、議一議。
    師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡。
    生：過低估計(jì)自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……。
    師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有。
    生：在龜爺爺?shù)膸兔ο?，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο?，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。
    師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子。
    生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯(cuò)就改的孩子。
    師：這個(gè)故事說明了什么道理。
    生：在做事之前，就認(rèn)為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
    指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)當(dāng)克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
    (四)總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自我，樹立自信。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇五
    新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
    1.通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
    2.通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
    3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
    每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
    1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
    教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
    教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
    學(xué)生：有!
    教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
    教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
    2.播放錄音故事，談體會(huì)。
    我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
    我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
    錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
    討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
    設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
    3.分組討論，勇于面對(duì)。
    教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
    孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
    為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
    4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
    采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
    設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
    在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
    分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
    5.小結(jié)。
    教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑溃业膶?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中?！?BR>    從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)?！?BR>    小學(xué)生防疫心理疏導(dǎo)。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇六
    2020年對(duì)于全中國人民而言是極其不平凡的一年，一位不速之客――“新型冠狀病毒”的侵襲，牽動(dòng)了數(shù)億中國人民的神經(jīng)。1月正式打響了這場(chǎng)沒有硝煙的“戰(zhàn)疫”。
    疫情就是命令，防疫就是責(zé)任，面對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情加快蔓延的嚴(yán)峻形勢(shì)，更顯中華兒女英雄本色。一聲號(hào)召，上千張床位的醫(yī)院數(shù)日建成，數(shù)千名白衣天使四面八方匯集災(zāi)區(qū);一聲令下，十?dāng)?shù)億人移風(fēng)易俗，把春節(jié)居家自律作為對(duì)一線工作人員，對(duì)國家的無聲支援!
    疾風(fēng)知?jiǎng)挪荩魬?zhàn)顯擔(dān)當(dāng)，有建設(shè)者在防疫一線晝夜施工，雷神山、火神山醫(yī)院拔地而起;有醫(yī)療工作者在一線竭力搶救，一位位的病?；颊咂鹚阑厣?有科研人員日夜不停的研發(fā)疫苗，大眾有了戰(zhàn)勝瘟疫的希望與信心;保障物資車輛在路上飛馳，防疫相關(guān)生產(chǎn)企業(yè)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，社區(qū)工作人員不厭其煩的登記排查……無不體現(xiàn)中華兒女的擔(dān)當(dāng)。
    全國人民同舟共濟(jì)，各級(jí)黨組織和黨員群眾迅速投入戰(zhàn)斗。作為一名黨員教師，此時(shí)更應(yīng)堅(jiān)定信念，牢記初心，不忘使命，在抗疫的關(guān)鍵時(shí)期，在履行教書育人這一職業(yè)的崇高義務(wù)的同時(shí)，更應(yīng)展現(xiàn)出共產(chǎn)黨員的先進(jìn)性與責(zé)任感，沖鋒在前，發(fā)揮先鋒模范作用。
    身為黨員應(yīng)有強(qiáng)烈的政治責(zé)任感，做好疫情防控工作，堅(jiān)守崗位，以實(shí)際行動(dòng)增強(qiáng)四個(gè)意識(shí)、堅(jiān)定四個(gè)自信、做到兩個(gè)維護(hù)。
    “到一線去，到最需要我的地方去”，身為黨員，我們應(yīng)在疫情防控中亮明身份，當(dāng)先鋒做好三個(gè)表率。
    1.爭(zhēng)當(dāng)積極執(zhí)行防控措施的表率，帶頭響應(yīng)支持有關(guān)防控措施，以良好的精神狀態(tài)，顧全大局堅(jiān)守崗位，配合醫(yī)務(wù)社區(qū)工作人員上門隨訪，落實(shí)外出學(xué)生監(jiān)測(cè)檢查。
    2.爭(zhēng)當(dāng)維護(hù)社會(huì)和諧穩(wěn)定的表率，積極通過電話，班級(jí)微信群等多方面渠道廣泛宣傳各級(jí)黨委、政府對(duì)疫情防控的相關(guān)政策和專業(yè)知識(shí)，引導(dǎo)群眾，家長(zhǎng)學(xué)生提升自我保護(hù)能力，帶頭做到不信謠，不造謠、不傳謠，積極回應(yīng)家長(zhǎng)關(guān)切問題，對(duì)違規(guī)行為予以堅(jiān)決抵制。
    3.爭(zhēng)當(dāng)堅(jiān)守崗位履職履責(zé)的表率，在疫情防控中主動(dòng)承擔(dān)黨支部分配的任務(wù)。準(zhǔn)確把控，并落實(shí)防疫舉措;積極參與疫情防治知識(shí)普及，引導(dǎo)群眾正確理解積極配合，主動(dòng)參與志愿服務(wù);帶頭并勸說身邊親友減少不必要的外出，有效切斷病毒傳播途徑，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)。
    1.身為一名黨員教師，明確自己的雙重使命與責(zé)任，做到帶頭宣傳疫情防控知識(shí)，通過短信及班級(jí)群消息認(rèn)真教育引導(dǎo)學(xué)生及家長(zhǎng)注意個(gè)人衛(wèi)生與防護(hù)措施，提升防御能力。對(duì)意識(shí)不強(qiáng)，文化程度較低的家長(zhǎng)主動(dòng)耐心做好宣傳解釋工作，杜絕不實(shí)謠言及信息在班級(jí)中傳播，對(duì)具有恐懼心理的家長(zhǎng)學(xué)生，通過電話、微信等多種方式進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
    2.與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，對(duì)全班學(xué)生持續(xù)追蹤調(diào)查，掌握學(xué)生外出行蹤，身體狀況變化等情況，建立每日?qǐng)?bào)告臺(tái)賬。通過詳盡的表格對(duì)全班外出學(xué)生，返回學(xué)生做到徹底摸排，對(duì)外出返校學(xué)生進(jìn)行體溫監(jiān)測(cè)并上報(bào)，防止出現(xiàn)疫情失守失控，疫情傳播的情況。對(duì)身體狀況較差，滯留外地的學(xué)生給與更多的關(guān)心與疏導(dǎo)。
    3.積極開展線上學(xué)習(xí)宣傳，為避免傳播風(fēng)險(xiǎn)，引導(dǎo)學(xué)生假期自學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生利用遠(yuǎn)程教育平臺(tái)、陽光校園、空中黔課、貴州發(fā)布等公眾號(hào)提前熟悉教材，做好線上學(xué)習(xí)相關(guān)工作，將停課不停學(xué)落實(shí)到實(shí)處。
    疫情就是命令，防控就是責(zé)任，而對(duì)突發(fā)疫情，我們更應(yīng)清楚認(rèn)識(shí)肩負(fù)的責(zé)任與使命，做到防疫有責(zé)、盡責(zé)，不忘初心，牢記使命，為堅(jiān)決打贏這場(chǎng)防疫人民戰(zhàn)、全局戰(zhàn)，攻堅(jiān)戰(zhàn)做出黨員老師應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
    為緩解學(xué)生在疫情期間的心理壓力，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高，根據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》及《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等上級(jí)文件精神，做到心理問題及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、有效干預(yù)。3月25日至27日，第一小學(xué)開展“疫路同行，用心護(hù)航”為主題的心理健康教育系列活動(dòng)，保障防疫期間全體學(xué)生、家長(zhǎng)、教師的心理健康。
    1.主題班會(huì)疏導(dǎo)壓力3月25日，各班班主任以結(jié)合疫情的心理應(yīng)激特點(diǎn)和學(xué)生需求為依據(jù)，傳播“心靈處方”，向全體學(xué)生推送心理調(diào)適方法、居家防護(hù)小妙招等，通過網(wǎng)絡(luò)連線與學(xué)生聊天，了解他們?cè)诰蛹疑暇W(wǎng)課中開心和不開心的事，并在此過程中疏導(dǎo)學(xué)生壓力，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，讓學(xué)生在面對(duì)疫情的同時(shí)積極主動(dòng)的完成學(xué)習(xí)任務(wù)，健康快樂的生活。與此同時(shí)，心理摸底排查、心理健康促進(jìn)幫扶行動(dòng)等也在緊鑼密鼓地安排中。
    2.共同學(xué)習(xí)增進(jìn)感情3月26日，為幫助全體學(xué)生、家長(zhǎng)調(diào)適心理狀態(tài)，構(gòu)建陽光、積極、健康的心理品質(zhì)。學(xué)校還向他們推送了“疫情期間心理調(diào)適指南家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)以及學(xué)生如何做”兩個(gè)微視頻，家長(zhǎng)與孩子共同觀看學(xué)習(xí)，對(duì)疫情心理應(yīng)激的特點(diǎn)和發(fā)展規(guī)律有了全面、系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，同時(shí)有的家長(zhǎng)還自學(xué)了學(xué)校公眾號(hào)發(fā)布的疫情防護(hù)知識(shí)和心理健康科普類文章，科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情，正確看待和接納自己在疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高孩子的心理免疫力，積極面對(duì)壓力。
    3.線上研修提升素養(yǎng)3月27日上午，學(xué)校組織全體教師共聚云端，聆聽了“山東省學(xué)校心理健康教育專題培訓(xùn)”。專題講座的三位老師以豐富詳實(shí)的資料，簡(jiǎn)單易懂的語言，有趣生動(dòng)的案例講解心理危機(jī)的概念、常見反應(yīng)和處理策略，為大家全面解讀疫情期間常見的情緒和心境反應(yīng)，介紹疫情之下可以采用哪些心理防護(hù)方法，壓力和情緒管理的原理和對(duì)策等，參與培訓(xùn)的教師認(rèn)真學(xué)習(xí)做了筆記并進(jìn)行了線上問卷答題，他們紛紛表示了此次培訓(xùn)內(nèi)容全面、實(shí)用，受益匪淺、意猶未盡，今后將持續(xù)做好疫情防控期間心理工作，確保學(xué)生以健康陽光的心態(tài)，積極投入到線上學(xué)習(xí)中去。
    這些工作的開展，使學(xué)校掌握了疫情期間師生及家長(zhǎng)心理健康教育工作的要點(diǎn)，為線上心理工作提供了有力抓手，同時(shí)，加深了學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，緩解了師生家長(zhǎng)的焦慮情緒，弘揚(yáng)了正能量，促使學(xué)校的心理健康教育工作步入新階段。下步，第一小學(xué)將繼續(xù)科學(xué)合理安排，落實(shí)落細(xì)心理健康教育工作，師生家校攜手共行，一起順利渡過這個(gè)特殊時(shí)期。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇七
    經(jīng)過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。
    調(diào)查問卷、課件制作。
    討論法，說說、議議。
    一、課前填寫調(diào)查問卷。
    發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請(qǐng)真實(shí)填寫。
    a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般。
    填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
    二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景，
    導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母！可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
    三、出示一些圖片，資料是。
    1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；
    2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
    3、經(jīng)?！办译娫捴唷?BR>    如果你有以上情景，父母會(huì)如何懲罰自我請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的.感受。
    四。從父母角度看。
    投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇八
    師者傳道、授業(yè)、解惑。疫情，是對(duì)我們最深的考驗(yàn)。作為教師，我們深知自己身上的責(zé)任，我們不能像醫(yī)生，民警等-線抗疫者那樣沖在前線，但有責(zé)任帶領(lǐng)著學(xué)生用理性的視野解讀疫情之下的社會(huì)百態(tài)。引導(dǎo)孩子們掌握更準(zhǔn)確，更系統(tǒng)的安全防護(hù)知識(shí)，提高安全防護(hù)意識(shí)與能力，同時(shí)感受到這場(chǎng)“疫戰(zhàn)”背后的愛和奉獻(xiàn)精神，把抗疫精神轉(zhuǎn)為學(xué)習(xí)動(dòng)力，成長(zhǎng)為祖國和人民需要的人。.
    疫情之下的愛與責(zé)任。
    1.認(rèn)知目標(biāo)：
    正確認(rèn)識(shí)疫情，切實(shí)做好防控，培養(yǎng)學(xué)生敬畏生命、承擔(dān)責(zé)任的意識(shí)。
    2.情感目標(biāo)：
    激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的熱情，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，增強(qiáng)愛國意識(shí)。
    3.行為目標(biāo)：
    引起學(xué)生對(duì)于疫情防控的重視，針對(duì)延期開學(xué)部分學(xué)生產(chǎn)生的焦慮心理進(jìn)行疏導(dǎo)，使學(xué)生更快地融入校園生活。
    通過微信群、qq群等聯(lián)系方式，讓學(xué)生了解抗疫期間的英雄事跡。
    (一)導(dǎo)入情景：
    2、討論：居家隔離的原因、意義，引申為每一個(gè)人都是抗疫的一部分，都在做著自己的貢獻(xiàn)，導(dǎo)入課程情景。
    (二)敬畏生命。
    1、展示圖片：新冠肺炎疫情與動(dòng)物相關(guān)的圖片。
    2、教師：法國作家雨果有一句話："大自然是善良的慈母，同時(shí)也是冷酷的屠夫。國家衛(wèi)健委專家在接受采訪時(shí)表示，新冠肺炎病毒不光在感染的人體內(nèi)看到了，在武漢華南海鮮市場(chǎng)非法銷售野生動(dòng)物的那些攤位上，也分離到了病毒。新冠肺炎病毒來自野生動(dòng)物，似乎確信無疑。
    3、通過ppt展示新冠肺炎的產(chǎn)生，普及防疫知識(shí)：新冠肺炎病毒來自野生動(dòng)物，希望同學(xué)們引起注意，同時(shí)也告知家人，拒絕吃野味。
    (三)關(guān)于新冠肺炎的防控。
    1、我們可以做到的有：勤通風(fēng)勤洗手(圖片展示七步洗手法)、打噴嚏捂口鼻、戴口罩講衛(wèi)生、注意營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)。
    2、隨機(jī)選兩名同學(xué)，示范七步洗手法：內(nèi)-外夾引-大立-腕。
    3、學(xué)校各項(xiàng)防控措施要求宣講!
    4、教師小結(jié)：新冠肺炎的產(chǎn)生，引起了每個(gè)人的注意，這也提醒我們，生命健康是做好其他事情的前提。我們要珍愛生命，學(xué)會(huì)健康生活，從生活的每個(gè)小事入手，大家可以思考一下，有誰真正做到了飯前洗手呢?我們每一位同學(xué)，尤其是住校生，一定要注意講究個(gè)人衛(wèi)生，提高自我保護(hù)和衛(wèi)生保潔能力。
    (四)愛國主義思想教育。
    1、播放視頻/圖片：馳援武漢醫(yī)療隊(duì)、鐘南山等幾則新聞視頻。
    2、小組交流：針對(duì)以上視頻，同學(xué)們小組內(nèi)交流一下自己關(guān)于這幾則事例的看法，以及在抗疫過程中發(fā)生在自己身邊的典型事例。
    3、各小組選取代表，整理匯總組內(nèi)交流情況，并通過講故事的方式，為其他同學(xué)講述自己聽聞的英雄事跡。
    4、通過展示ppt、播放視頻，讓學(xué)生對(duì)于疫情防控有正確的認(rèn)識(shí)：嚴(yán)酷戰(zhàn)疫中，我們又一次領(lǐng)略中國速度：參考資料：全國口罩平均每秒產(chǎn)出1343只，民航系統(tǒng)平均每分鐘運(yùn)出46件防控物資，短短10天火神山雷神山醫(yī)院拔地而起(播放建造火神山雷神山醫(yī)院視頻)；危難關(guān)頭，解放軍率先出征：除夕夜，第一批軍隊(duì)醫(yī)療人員抵達(dá)武漢；.有人上前線沖鋒陷陣，也有人在后方嚴(yán)防死守：大家感受應(yīng)該很清楚，駐村工作者幾乎敲開了每家每戶的門，為他們科普防疫知識(shí)，村口疫情防控檢查站有人口夜駐守，從大城市，到小鄉(xiāng)村，全國上下都形成了一致的抗擊疫情的做法，我國的抗疫舉措也被其他各國借鑒吸納。這次疫情，給我們每個(gè)人的生活都帶來很多的'不方便，身邊斥各種抱怨的聲音，但我們也應(yīng)該看到，正是因?yàn)槲覈@種嚴(yán)防死守的制度，疫情才得到了有效的控制，我們國家成為了最有安全感的地方。我們要熱愛我們的國家，對(duì)于抗疫過程中的逆行者心懷感恩。
    1、總結(jié)延期開學(xué)期間線上學(xué)習(xí)相關(guān)情況，選取線上學(xué)習(xí)較認(rèn)真的幾名同學(xué)樹立典型，讓每--位同學(xué)意識(shí)到自律的重要意義。
    2、邀請(qǐng)勤奮好學(xué)、積極上進(jìn)、嚴(yán)格自律的同學(xué)，從假期作息學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)習(xí)成果等幾方面講述自己的假期生活。
    3、學(xué)生提問，講出自己現(xiàn)在對(duì)于學(xué)習(xí)上存在的困惑，然后組內(nèi)互相交流，提出自己給予同學(xué)的建議。
    4、在交流的過程中，觀察每個(gè)學(xué)生的反應(yīng)，必要時(shí)，教師利用課余時(shí)間，和學(xué)生單獨(dú)談心，幫助學(xué)生盡快找回校園生活的狀態(tài)。
    同學(xué)們!疫情，也是我們成長(zhǎng)的大課堂。這個(gè)課堂中有國事、家事、天下之事，有社情、民情、人間真情，有你，有我，有我們大家。通過這場(chǎng)疫情，希望同學(xué)們能有更多的思考和成長(zhǎng)。老師希望你們用知識(shí)為自己的人生打上底色，等待未來，祖國和社會(huì)需要你的時(shí)候，你也能站出來貢獻(xiàn)你的智慧和力量，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。希望你們通過這樣一堂人生的大課，學(xué)到更多，立足當(dāng)下，用學(xué)習(xí)的汗水為生命涂抹絢麗的色彩!
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇九
    教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動(dòng)的好習(xí)慣;減輕父母的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)勞動(dòng)觀念。
    教學(xué)重點(diǎn)：養(yǎng)成愛勞動(dòng)的習(xí)慣;掌握勞動(dòng)的技巧。
    教學(xué)難點(diǎn)：經(jīng)常做家務(wù)。
    教學(xué)過程：
    一、導(dǎo)言。
    同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課，我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
    二、質(zhì)疑。
    1.你們?cè)诩依镒黾覄?wù)嗎經(jīng)常做嗎。
    2.能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。
    舉例說明。
    三、表演。
    具體內(nèi)容：星期天，小華在家里幫助媽媽擦玻璃，費(fèi)了很大的勁，才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了，心里特別高興，可是媽媽看見了，卻責(zé)怪她說：“玻璃擦得不干凈，不讓你做的事，就別做，只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
    討論：(1)小華和媽媽的做法對(duì)嗎。
    (2)不對(duì)的地方應(yīng)怎么做。
    四、小品。
    具體內(nèi)容：奶奶正在打掃衛(wèi)生，小剛放學(xué)回來了，就喊：“奶奶我渴了，快給我拿飲料?！蹦棠腾s緊說：“好好好，我馬上給你拿去”。
    討論：小剛的做法對(duì)嗎他錯(cuò)在哪里，他該怎么做。
    五、幻燈出示判斷。
    1.小明幫助爸爸抱柴。()。
    2.五芳和小朋友玩，奶奶讓她去打醬油，她不去。()。
    3.媽媽不在家，小紅自己做飯。()。
    4.劉麗高興時(shí)，就幫媽媽做家務(wù)，不高興時(shí)，就不做。()。
    5.宋佳在班級(jí)愛勞動(dòng)，在家就不干了。()。
    六、通過剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們有什么感受?
    七、競(jìng)賽。
    1.整理書包比賽;。
    2.以小組為單位，選學(xué)生參加做菜比賽;。
    一組：做糖拌柿子;。
    二組：黃瓜涼菜;。
    三組：炒雞蛋。
    八、總結(jié)。
    這節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，從小養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣。
    九、教學(xué)后記。
    全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù)，而且決心經(jīng)常去做，并且做好。
    板書設(shè)計(jì)：做家務(wù)的能手。
    主動(dòng)、經(jīng)常做家務(wù)。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十
    調(diào)整心態(tài)，把握成功。
    1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
    2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
    3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
    在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
    收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
    “關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。
    (一)學(xué)生齊背班級(jí)口號(hào)。
    (二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺?，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)。
    聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞昙?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
    1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。
    2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的`問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
    3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：
    (1)曲解老師、心理不平衡。
    (2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。
    (3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。
    (三)講故事，明道理。
    讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。
    1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
    (四)自我調(diào)節(jié)。
    我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：
    1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
    2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
    3、自我積極的暗示。
    4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。
    5、聽音樂。
    6、運(yùn)動(dòng)等。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十一
    根據(jù)《南陽市教育局辦公室關(guān)于進(jìn)一步做好疫情期間中小學(xué)生心理健康教育工作的通知》要求，為進(jìn)一步做好當(dāng)前疫情形勢(shì)下學(xué)生心理健康教育工作，維護(hù)疫情期間學(xué)生心理健康安全穩(wěn)定，南陽市第三十中學(xué)校結(jié)合本次疫情防控具體情況，開展了停課不停學(xué)，守護(hù)心理健康的教育活動(dòng)。
    由于本次疫情停課突如其來，無論是學(xué)生還是家長(zhǎng)，毫無心理準(zhǔn)備，在疫情期間都會(huì)產(chǎn)生或多或少的消極情緒。為此，學(xué)校組織開展了一次關(guān)于“疫情期間心理健康調(diào)適”的線上心理健康教育活動(dòng)。本次活動(dòng)主要安排在主題班會(huì)課上，由各班班主任根據(jù)各班學(xué)生年齡特點(diǎn)自行準(zhǔn)備，組織學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)真聽講?；顒?dòng)中各位老師根據(jù)學(xué)生上網(wǎng)課以來出現(xiàn)的問題著重圍繞“面對(duì)疫情我們的心理不適有哪些?疫情期間心理問題自我調(diào)適方法，遇到心理問題可尋求幫助的對(duì)象”等話題，進(jìn)行了詳細(xì)地講解。會(huì)后家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，會(huì)從自身做起，穩(wěn)定自己的情緒，做一個(gè)合格的家長(zhǎng)，給孩子一個(gè)溫馨美好的家庭氛圍，開啟孩子健康歡樂的人生!
    在這個(gè)信息社會(huì)化的時(shí)代，信息爆炸，網(wǎng)絡(luò)各種言論肆起，特別是中高年級(jí)的學(xué)生他們?cè)谏暇W(wǎng)課的同時(shí)也接到許多不同的信息，這些無疑會(huì)給這些處于懵懂時(shí)期的學(xué)生造成一定的恐慌和焦慮，無疑這是一種沉重的負(fù)擔(dān)。因此教育學(xué)生如何霧里看花辨別真?zhèn)?，是克服心理恐懼的一劑良藥。各位老師也根?jù)每天與學(xué)生溝通時(shí)了解的情況及時(shí)在教學(xué)中進(jìn)行疏導(dǎo)。六二班在班主任常云肖老師的與各位家長(zhǎng)、同學(xué)齊聚云端，共同關(guān)注此問題，大家暢所欲言，共同筑起愛心的港灣。
    為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，尤其是對(duì)當(dāng)前新冠疫情對(duì)學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少因心理危機(jī)帶來的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(zhǎng)，三二班在劉柯老師的帶領(lǐng)下，與家長(zhǎng)和學(xué)生一起關(guān)注“疫情中如何關(guān)照情緒——情緒調(diào)節(jié)”。課后家長(zhǎng)們都紛紛表示學(xué)有所獲，并悟出真諦：每個(gè)人都有情緒，不論家長(zhǎng)和孩子，長(zhǎng)期負(fù)面情緒會(huì)引起心里及身體健康問題。作為家長(zhǎng)首先要管理好自己的情緒，及時(shí)識(shí)別孩子的情緒，能夠引導(dǎo)幫助孩子緩解負(fù)面情緒。平常要多跟孩子溝通互動(dòng)，樹立正確的三觀，給予孩子足夠的愛和家庭溫暖!
    疫情不可怕，對(duì)疫情的無知和恐慌才是最可怕的。守護(hù)好每一位孩子的生命安全和身心健康，是南陽市第三十中學(xué)校每一位教職工的使命和心愿。此次活動(dòng)的開展幫助家長(zhǎng)和學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，認(rèn)識(shí)負(fù)面情緒，并指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生如何調(diào)節(jié)自己的情緒，如何提高心理免疫力，相信南陽市第三十中學(xué)校的家長(zhǎng)和學(xué)生都能保持健康的心理狀態(tài)，描繪出更加美麗的“心靈畫卷”，一起守望相助，共待春暖花開!
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十二
    中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著年齡的增長(zhǎng)、生理、的發(fā)育和發(fā)展、閱歷的擴(kuò)大、思維方式的變化，特別是在學(xué)習(xí)上面對(duì)、家庭、社會(huì)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)等方面會(huì)產(chǎn)生各種各樣的困惑與問題。因此，在中小學(xué)進(jìn)行健康教育是非常必要的。
    一個(gè)民族的新一代沒有強(qiáng)健的體魄和良好的素質(zhì)，這個(gè)民族就沒有力量，就不可能屹立于世界民族之林。密切關(guān)注學(xué)生問題，重視對(duì)學(xué)生健康的教育，注意提高學(xué)生的素質(zhì)，已成為越來越多的學(xué)校的共識(shí)。教育的發(fā)展和改革的關(guān)鍵是師資，未來教育的成效主要看教師的質(zhì)量。學(xué)校健康教育也不能例外。推進(jìn)我國學(xué)校輔導(dǎo)工作現(xiàn)代化，提高學(xué)校健康教育的水平，關(guān)鍵是要建立一支高素質(zhì)、高效能的輔導(dǎo)教師隊(duì)伍.學(xué)生健康的形成絕非一因一果的單線聯(lián)系，它是在各個(gè)因素的相互作用的過程中逐漸形成的。其中教師品質(zhì)的優(yōu)劣、教師的言行，是影響學(xué)生健康的重要因素之一。
    良好的素質(zhì)是人的全面素質(zhì)的重要組成部分，中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要階段。因此，提高中小學(xué)生的素質(zhì)是實(shí)施素質(zhì)教育重要內(nèi)容，也是為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，特別是對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力、升學(xué)就業(yè)等問題的重要內(nèi)容。因此，如何提高中小學(xué)生的素質(zhì)顯得尤為重要。在進(jìn)行健康教育中，要幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善，了解自己，調(diào)節(jié)控制自己的情緒，加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的`溝通，逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力，提高學(xué)生的自信心。
    《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》是一個(gè)綱領(lǐng)性的文件，它給我們教師進(jìn)行健康教育工作指出了指導(dǎo)思想、基本原則，規(guī)定了健康教育的目標(biāo)、任務(wù)以及主要內(nèi)容，也指出了一些健康教育的途徑和方法以及組織實(shí)施工作，所以，作為一個(gè)人民教師應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)《中小學(xué)生健康教育指導(dǎo)綱要》。
    《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》中指出：“開展健康教育的途徑和方法可以多種多樣”。如：開設(shè)健康選修課、知識(shí)專題講座、個(gè)別咨詢與輔導(dǎo)，加強(qiáng)師生交流。“要把健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)之中”，“積極開通學(xué)校與家庭同步實(shí)施健康教育的渠道”。要建立民主、平等，相互尊重的師生關(guān)系。學(xué)校要指導(dǎo)家長(zhǎng)營造家庭健康教育的環(huán)境，了解和掌握健康教育的方式方法，以良好的形象影響自己的孩子。
    在健康教育的組織實(shí)施中，要加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。健康教育工作是學(xué)校教育工作的重要組成部分，各級(jí)教育行政部門和學(xué)校要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，積極支持開展中小學(xué)健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問題，通過各種途徑和方式，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，保證健康教育時(shí)間，并把教育工作納入對(duì)學(xué)校督導(dǎo)評(píng)估之中，加強(qiáng)對(duì)教師和咨詢?nèi)藛T的管理，建立相應(yīng)的規(guī)章制度。學(xué)校要逐步建立在校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，以和專兼職輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的健康教育工作體制，重視教師健康教育工作。各級(jí)教育行政部門和學(xué)校要把教師健康教育作為教師職業(yè)道德教育的一個(gè)方面，為教師學(xué)習(xí)健康教育知識(shí)提供必要的條件，要關(guān)心教師的工作、學(xué)習(xí)和生活，從實(shí)際出發(fā)，采取切實(shí)可行的措施，減輕教師的壓力，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)能力，有效地提高健康水平，加強(qiáng)健康教育的教研活動(dòng)和課題活動(dòng)。從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，明確健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高健康教育的質(zhì)量，保證健康教育工作健康有效地發(fā)展。
    學(xué)校健康教育在我國還只是一片剛剛揮鍬的處女地，雖然存在著這樣那樣的不足和失誤，但我們相信，經(jīng)過一段時(shí)間的探索和研究，不久的將來，它一定會(huì)成為一塊茂盛的園地。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十三
    新冠肺炎疫情動(dòng)態(tài)緊緊牽動(dòng)著每個(gè)人的心。為做好疫情防控工作，盡可能減少災(zāi)情帶來的不必要的恐慌情緒，幫助柴桑學(xué)子以更加理性平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情，學(xué)校成立了疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導(dǎo)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定切實(shí)可行的學(xué)生心理健輔導(dǎo)方案。
    采采取家校聯(lián)合，精心呵護(hù)兒童心靈，教會(huì)孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動(dòng)。組織各年級(jí)開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報(bào)制作和“防疫小妙招”等活動(dòng)，孩子們?cè)趯憣懏嫯嬛?，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅(jiān)定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的'方式充分了解班級(jí)學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對(duì)父母在一線奮戰(zhàn)的家庭，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對(duì)這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
    江橋鎮(zhèn)中心小學(xué)面對(duì)疫情防控工作校領(lǐng)導(dǎo)積極去做。時(shí)刻關(guān)注著疫情和上級(jí)的文件精神以及學(xué)校的一切，并做好各班級(jí)學(xué)生面對(duì)疫情的心理干預(yù)與疏導(dǎo)，為全面打贏疫情，防控戰(zhàn)積極構(gòu)建師生健康心理防護(hù)網(wǎng)絡(luò)，我們與全國人民一起眾志成城，做我們力所能及的事情共同抗擊疫情。前路雖然艱辛，但希望就在不遠(yuǎn)處。要相信冬天終將過去，春天定會(huì)如約而來！當(dāng)疫情結(jié)束，讓我們?cè)S一場(chǎng)春天的再相見！
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十四
    心理講座與培訓(xùn)分兩部分。一是由我校大學(xué)生心理健康教育與指導(dǎo)中心的魏雙鋒老師于11月1日為20xx級(jí)新生帶來精彩的有關(guān)新生適應(yīng)心理方面的講座；二是由我院高莉老師為我院的班級(jí)心理委員進(jìn)行心理健康知識(shí)培訓(xùn)；豐富我院大學(xué)生的心理健康知識(shí)。
    心理宣傳展板是表達(dá)生活、學(xué)習(xí)等活動(dòng)中產(chǎn)生的心理問題、心理困惑、心理感悟等的宣傳形式。本次心理漫畫展以自我認(rèn)知調(diào)試為主題，詮釋心理健康知識(shí)的深刻內(nèi)涵，生動(dòng)形象地向同學(xué)們介紹一些日常生活中的心理知識(shí)，引導(dǎo)大學(xué)生真誠友善地對(duì)待他人和自己，積極向上地對(duì)待生活。
    為了緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)同學(xué)之間的交流，加強(qiáng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，動(dòng)科學(xué)院于10月12日和11月9日分兩次舉行了這次學(xué)生會(huì)全體成員和全院心理委員心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，并且收到了良好的效果。增進(jìn)了同學(xué)間的相互了解和相互信任，培養(yǎng)了同學(xué)們的相互協(xié)作精神，凝聚向心力。
    我院聯(lián)合xx學(xué)院于11月15日在圖教201舉辦“心理健康辯論賽”，辯論賽題目“大學(xué)生談戀愛利大于弊（xx學(xué)院）、大學(xué)生談戀愛弊大于利（xx學(xué)院）”，充分展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。培養(yǎng)同學(xué)們的人文素質(zhì)和思辨能力，營造良好的校園學(xué)術(shù)氛圍，為同學(xué)們提供了展現(xiàn)自己的舞臺(tái)?；顒?dòng)將培養(yǎng)同學(xué)們成為勤思、善辯、熱愛生活的大學(xué)生，充分展現(xiàn)我院當(dāng)代大學(xué)生積極的精神面貌。
    動(dòng)科學(xué)院通過心理咨詢師和心理學(xué)老師精選出《美麗的心靈》、《當(dāng)幸福來臨時(shí)》等幾部影片，組織學(xué)生觀看。引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，幫助同學(xué)們減輕心靈負(fù)荷，放下心理負(fù)擔(dān)，健康快樂地成長(zhǎng)。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十五
    通過這次班會(huì)，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時(shí)，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動(dòng)，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動(dòng)了同學(xué)們對(duì)大學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)，對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會(huì)到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識(shí)到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
    雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會(huì)”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會(huì)從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也有不少問題有待改善。比如：活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時(shí)沒有通俗語言貼切介紹本活動(dòng)；時(shí)間較短并且項(xiàng)目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會(huì)，同學(xué)們比較陌生，對(duì)本次活動(dòng)建議太少。
    “解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會(huì)雖然圓滿，但就20xx級(jí)工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個(gè)序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識(shí)的傳播力度和加強(qiáng)對(duì)同學(xué)的.心理指導(dǎo)，由點(diǎn)及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個(gè)班級(jí)內(nèi)部，使我班每個(gè)人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十六
    10秋，本人在思想上保持共產(chǎn)黨員的本色，講服務(wù)、講奉獻(xiàn)，團(tuán)體第一、工作第一，潛心于自己的工作崗位。
    統(tǒng)籌兼顧、合理安排：
    個(gè)人語文教學(xué)與負(fù)責(zé)的研訓(xùn)工作能統(tǒng)籌安排，有條不紊，不顧此失彼，在完成質(zhì)量上個(gè)人感覺思路清晰，有一定創(chuàng)新。跨校區(qū)工作，合理安排好工作時(shí)間，上午、晚自習(xí)主要從事語文教學(xué)，下午處理研訓(xùn)方面事務(wù)。
    果敢及時(shí)、著眼長(zhǎng)遠(yuǎn)；創(chuàng)新思路、杜絕應(yīng)付：
    8月中旬，全縣學(xué)習(xí)洋思啟動(dòng)后，在鎮(zhèn)暑期集訓(xùn)會(huì)前，我細(xì)讀洋思系列資料，理解吸納其精髓，全面梳理07至09春我鎮(zhèn)校本研修情況，針對(duì)“創(chuàng)優(yōu)課堂教學(xué)，成就有教學(xué)風(fēng)格的教師”活動(dòng)開展情況，及時(shí)制定了我鎮(zhèn)“學(xué)習(xí)洋思經(jīng)驗(yàn)、創(chuàng)優(yōu)課堂教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量”主題研修活動(dòng)方案，在暑期教職工集訓(xùn)會(huì)上全面啟動(dòng)：提出了六個(gè)方面的研修問題、三大研修重點(diǎn)、五項(xiàng)研修原則、四項(xiàng)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)、兩種研修精神，并創(chuàng)新將講座做成一次校本研修，具有針對(duì)性、可行性、長(zhǎng)遠(yuǎn)性。
    第三周期繼教學(xué)分的臺(tái)帳，我采用電子表格，通過公式定義，設(shè)計(jì)了20xx至20xx年五年的統(tǒng)計(jì)要素，對(duì)每位專任教師的每年學(xué)分情況，每項(xiàng)學(xué)分情況一目了然，通過臺(tái)帳的查詢，利于指導(dǎo)教師培訓(xùn)的開展。
    在部分學(xué)校的要求下，經(jīng)過兩個(gè)星期的準(zhǔn)備，立足全鎮(zhèn)實(shí)際開展了由學(xué)校教導(dǎo)主任、ku波段管理員參加的電腦軟件操作培訓(xùn)，為教務(wù)處電子表格統(tǒng)計(jì)、電腦辦公操作省時(shí)高效起到了一定作用。
    突顯中心、抓住重點(diǎn)；立足實(shí)際、講究實(shí)效：
    九月抓研訓(xùn)方案制定，整理匯編非學(xué)歷優(yōu)秀成果集（獲縣優(yōu)秀成果24人次）；組織申報(bào)優(yōu)秀博客（5人獲得優(yōu)秀），非學(xué)歷報(bào)名注冊(cè)造冊(cè)信息上送，評(píng)審各校“三課”方案，評(píng)審時(shí)，針對(duì)存在的問題與相關(guān)單位交流、修正，上送審驗(yàn)。
    十月，開展了“洋思熱中，我們?nèi)绾螌W(xué)洋思”全鎮(zhèn)性的學(xué)習(xí)洋思主題研修活動(dòng)的指導(dǎo)講座，并將講座稿和相關(guān)洋思經(jīng)驗(yàn)資料整理集發(fā)往各校郵箱，要求各校利用業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)時(shí)間組織學(xué)習(xí)討論，作階段反饋。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十七
    現(xiàn)階段，疫情防控趨勢(shì)向好，許多省區(qū)市確診病例已經(jīng)清零。而身為學(xué)生群體的我們，在這樣關(guān)鍵的階段更應(yīng)該保護(hù)好自己，不給國家添麻煩。因此，我們20__級(jí)三年制舞蹈大班召開了“疫情防控，你我同行”主題班會(huì)。
    我們希望通過這次班會(huì)，可以讓大家了解到新冠病毒是什么樣的，我們有應(yīng)該如何安全的保護(hù)自己。
    一、準(zhǔn)備階段。
    本次班會(huì)課內(nèi)容的選取主要有：新型冠狀病毒的知識(shí)、疫情進(jìn)展、防護(hù)知識(shí)；情緒、心理調(diào)適的方法等。
    二、班會(huì)課過程。
    （一）帶領(lǐng)全班同學(xué)一起討論與疫情相關(guān)的話題：
    1.理性看待疫情；
    2.有效調(diào)節(jié)情緒；
    3.保持良好心態(tài)；
    4.健康規(guī)律作息，同學(xué)們積極分享各自的看法。
    （二）指導(dǎo)學(xué)生正確了解疫情的動(dòng)態(tài)，遠(yuǎn)離謠言，相信科學(xué)。采用相互討論的形式，大家積極參與發(fā)言，暢所欲言。
    （三）閱讀防疫知識(shí)手冊(cè)，討論疫情期間如何調(diào)適心理：
    1.不要過度關(guān)注疫情、應(yīng)注意分散注意力，營造一種積極的心理氛圍；
    2.引導(dǎo)大家放下手機(jī)、正常作息，保持良好樂觀的情緒。
    3.做些適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，緩解精神緊張，調(diào)整心態(tài)；
    4.如果心理問題嚴(yán)重?zé)o法排解應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
    三、班會(huì)課總結(jié)。
    防控疫情，人人有責(zé)。面對(duì)這場(chǎng)突如其來的疫情，我們堅(jiān)信，全國人民萬眾一心、眾志成城，從我做起，從身邊做起，增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)和防護(hù)意識(shí)，一定能打贏這場(chǎng)疫情防控戰(zhàn)。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十八
    2020年初，一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情發(fā)生，嚴(yán)重威脅著人們的生命、健康安全，同時(shí)對(duì)于普通民眾也造成了嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致恐慌心理、焦慮情緒的普遍出現(xiàn)。在這種社會(huì)形勢(shì)下，幼兒由于年齡小、認(rèn)知能力差，無法對(duì)周圍的事物進(jìn)行科學(xué)的判斷，這就很容易使幼兒受到周圍人的影響，形成心理恐慌、焦慮的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響著幼兒身心的健康成長(zhǎng)。因此，這就需要教師應(yīng)結(jié)合疫情期間的具體情況，具有針對(duì)性的對(duì)幼兒進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除其不良的心理傾向，使其在增強(qiáng)抗疫戰(zhàn)爭(zhēng)勝利信心的基礎(chǔ)上，實(shí)現(xiàn)自身身心的健康成長(zhǎng)。
    新冠疫情在我國的爆發(fā)對(duì)幼兒心理的發(fā)展造成了很大的影響。一方面，新冠病毒作為一種人類尚不熟知的病毒，以前所未有的傳染速度引發(fā)了新冠疫情。在最初對(duì)病毒還沒有完善的應(yīng)對(duì)策略時(shí)，很容易使人們產(chǎn)生一定的恐慌心理。另一方面，黨中央為避免新冠疫情的快速蔓延，采取了居家隔離的應(yīng)對(duì)策略，幼兒在居家時(shí)期，減少了與外界的交往，這就很容易使幼兒產(chǎn)生焦慮、空虛的心理。因此，為有效的消除幼兒應(yīng)新冠疫情而產(chǎn)生的心理問題，就需要教師應(yīng)積極對(duì)幼兒進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，以此保證幼兒在新冠疫情期間的'心理健康。
    1.加大疫情的科學(xué)宣傳，對(duì)幼兒的恐慌心理進(jìn)行積極的疏導(dǎo)。在新冠疫情期間，幼兒面臨的最大的心理問題就是恐慌心理的產(chǎn)生。而很大程度上幼兒恐慌心理的產(chǎn)生主要是對(duì)新冠疫情缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為新冠疫情不可防、不可控。因此，這就需要教師應(yīng)對(duì)幼兒加大新冠疫情的科學(xué)宣傳力度，使幼兒在對(duì)新冠疫情給予科學(xué)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，逐漸消除對(duì)新冠病毒的恐慌心理。
    首先，教師應(yīng)倡導(dǎo)幼兒或幼兒家長(zhǎng)，通過正規(guī)的電視、報(bào)紙或網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，進(jìn)行新冠病毒的了解以及新冠疫情的發(fā)展進(jìn)度，并在這種正規(guī)的報(bào)道中，增強(qiáng)新冠疫情的防控意識(shí)，通過勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、減少外出、聚集的方式來做到有效的個(gè)人防護(hù)，逐漸消除幼兒對(duì)新冠病毒的恐慌心理。其次，教師還應(yīng)通過班級(jí)交流群來與幼兒及家長(zhǎng)進(jìn)行新冠病毒知識(shí)方面的互動(dòng)，對(duì)幼兒進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的科普，使幼兒對(duì)新冠病毒形成科學(xué)的認(rèn)知，減少不必要的恐慌心理。因此，這就需要教師應(yīng)自身提高對(duì)新冠病毒及防控知識(shí)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，以幼兒可以理解的方式進(jìn)行宣傳、教育，從而使幼兒對(duì)新冠病毒產(chǎn)生正確、科學(xué)的認(rèn)識(shí)，實(shí)現(xiàn)恐慌心理的有效疏導(dǎo)。
    2.加強(qiáng)溝通，科學(xué)進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃，對(duì)幼兒的負(fù)面心理做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)疏導(dǎo)。在新冠疫情發(fā)生以后，黨中央采取了迅速、果斷的防控措施，倡導(dǎo)人們居家隔離，減少外出。在這種形勢(shì)下，幼兒在長(zhǎng)期的居家隔離中，就會(huì)很容易出現(xiàn)焦慮、空虛的負(fù)面心理，不利于幼兒身心的健康成長(zhǎng)。因此，這就需要教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)幼兒的溝通與心理引導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、消除幼兒的不良心理情緒。首先，教師應(yīng)通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用、交流平臺(tái)的構(gòu)建，來與幼兒保持良好的溝通與交流。一方面可以結(jié)合當(dāng)前的新冠疫情進(jìn)行互動(dòng)、探究，豐富幼兒對(duì)新冠病毒的認(rèn)知，另一方面，教師還可以與幼兒在進(jìn)行交流的過程中，進(jìn)行幼兒心理動(dòng)態(tài)、狀態(tài)的及時(shí)掌握，對(duì)幼兒的不良心理做到早發(fā)現(xiàn)、早疏導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)幼兒心理健康的引導(dǎo)。其次，教師還可以對(duì)幼兒假期間的學(xué)習(xí)、生活計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)的調(diào)整與規(guī)劃，使幼兒在相對(duì)緊湊的學(xué)習(xí)節(jié)奏中，實(shí)現(xiàn)注意力的轉(zhuǎn)移，從根本上消除焦慮、空虛心理的出現(xiàn)。這樣教師就可以以線上教學(xué)的形式，組織幼兒進(jìn)行豐富多彩的線上游戲活動(dòng)、室內(nèi)體育鍛煉活動(dòng)等，使幼兒在居家隔離期間不再空虛。
    3.積極進(jìn)行家園合育策略的實(shí)施，共同促進(jìn)幼兒身心的健康成長(zhǎng)。在幼兒教育中，家園共育是一種有效的教育策略，尤其是在新冠疫情期間，幼兒無法接受正常的幼兒園教育的情況下，家園共育教育策略的教育優(yōu)勢(shì)就得到了更加顯著的發(fā)揮。因此，這就需要教師應(yīng)引導(dǎo)幼兒家長(zhǎng)應(yīng)積極的與幼兒進(jìn)行良好的溝通，對(duì)幼兒的不良心理進(jìn)行及時(shí)的了解與疏導(dǎo)。同時(shí)，教師還可以在班級(jí)交流群中，發(fā)布豐富多彩的親子游戲形式，引導(dǎo)幼兒家長(zhǎng)利用居家隔離的時(shí)間，與幼兒進(jìn)行親子游戲，實(shí)現(xiàn)良好的互動(dòng)，彌補(bǔ)平時(shí)因?yàn)楣ぷ髅Χ啡钡挠H子時(shí)光，使幼兒在教師的引導(dǎo)下、家長(zhǎng)的陪伴下，得到身心的健康發(fā)展。
    總之，新冠疫情的爆發(fā)，對(duì)幼兒的心理發(fā)展帶來了極大的沖擊，對(duì)幼兒身心的健康成長(zhǎng)造成了不利的影響。因此，這就需要教師應(yīng)發(fā)揮自身積極的引導(dǎo)功能，通過加強(qiáng)新冠病毒的科學(xué)宣傳、加強(qiáng)與幼兒的日常溝通以及家園合育策略的實(shí)施，來對(duì)幼兒恐慌、焦慮、空虛的心理問題進(jìn)行及時(shí)的疏導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)幼兒身心的健康成長(zhǎng)。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇十九
    本學(xué)期，我校心理健康教育工作以做好學(xué)校心理咨詢常規(guī)工作為主，貫徹福建省教育廳《中小學(xué)校心理健康教育工作規(guī)范》，以學(xué)校德育工作為指導(dǎo)思想抓好學(xué)校心理教學(xué)工作及營造學(xué)校良好心理氛圍，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。因此要通過多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
    （一）心理個(gè)案輔導(dǎo)，學(xué)生成長(zhǎng)的后盾。
    開放心理咨詢室，為學(xué)生提供個(gè)別心理咨詢服務(wù)，幫助學(xué)生解決個(gè)人問題。
    按照規(guī)定心理咨詢室開放時(shí)間為每周一―五中午和下午，由兼職心理老師值班。方便學(xué)生來訪前情況了解，也有利于解除學(xué)生來訪前的一些心理芥蒂。繼續(xù)做好學(xué)生來訪來點(diǎn)咨詢，對(duì)有心理困擾的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，極大限度地幫助學(xué)生走出心理困擾，重建信心，重新適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生不斷獲得自我發(fā)展。值班心理兼職老師認(rèn)真接待來訪學(xué)生，耐心、熱心地給學(xué)生做好咨詢，并且做好相關(guān)的咨詢記錄，存檔。
    （二）心理健康活動(dòng)，學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃。
    1、開設(shè)心理健康課程，時(shí)刻關(guān)注孩子的心理。學(xué)校在高一、初一年段開設(shè)心理健康教育課，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，認(rèn)真制定本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，認(rèn)真?zhèn)湔n，做到有教案，有教研活動(dòng)。從學(xué)生實(shí)際出發(fā)設(shè)計(jì)課堂活動(dòng)，應(yīng)用科學(xué)的教育方法，提高心理健康課程的質(zhì)量。在心理健康教育課課堂通過情境設(shè)計(jì)主體式討論、課堂即興小品、話劇表演等生動(dòng)活潑的教育形式，將深刻的內(nèi)涵寓于其中，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而發(fā)展自我、完善自我，不斷開拓進(jìn)取，以主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求。高一年《心窗》《青春健康教育》課程，有意識(shí)地去關(guān)注孩子的心理，并給予有效的指導(dǎo)。
    2、借助心理健康廣播，進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)。充分利用每雙周周四中午的心理廣播對(duì)全體師生進(jìn)行集體心理輔導(dǎo)，通過討論學(xué)習(xí)生活中相關(guān)的案例、進(jìn)行心理小測(cè)試等，普及心理健康知識(shí)。在知識(shí)傳授中了解自己的心理狀態(tài)，知道調(diào)節(jié)心理的方法。
    （三）心理健康教育講座，學(xué)生成長(zhǎng)的階梯。
    學(xué)生要有健康的心理狀態(tài)，家長(zhǎng)和老師的心理也值得關(guān)注，家長(zhǎng)和老師的心理健康，以及有輔導(dǎo)學(xué)生有健康心理的輔導(dǎo)力，將會(huì)成為學(xué)生成長(zhǎng)的階梯。
    1、關(guān)注班主任和教師心理健康及擁有輔導(dǎo)和調(diào)節(jié)心理的能力。學(xué)校請(qǐng)相關(guān)的心理專家和德育專家來校做講座，讓班主任和任課老師掌握中學(xué)生的心理成長(zhǎng)規(guī)律，能主動(dòng)去根據(jù)心理規(guī)律去尋找解決學(xué)生行為問題的好辦法；讓老師們知道自己的心理健康也會(huì)直接影響孩子的情緒等，所以我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)；當(dāng)學(xué)生發(fā)生心理問題時(shí)，我們要用較為科學(xué)的方法去面對(duì)，不可操之過急，或者作出錯(cuò)誤指導(dǎo)。
    2、指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育
    中學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的，在更重要的意義上講，學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來源與歸屬，中學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此，學(xué)校與家長(zhǎng)合力重視孩子的心理健康教育，我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開放日，家長(zhǎng)會(huì)、電話聯(lián)系等多種途徑，堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議，指導(dǎo)家長(zhǎng)開展中學(xué)生家庭心理健康教育。
    要加強(qiáng)對(duì)教師心理健康的關(guān)注。長(zhǎng)期以來我們都在重視學(xué)生心理健康教育，相對(duì)忽視教師心理健康的工作。隨著教師壓力越來越大，以及社會(huì)對(duì)這方面問題的日漸重視。對(duì)教師的個(gè)性化心理輔導(dǎo)這方面，比較缺少，更多的是由于心理教師的業(yè)務(wù)能力還需不斷地提高。
    心理健康教育工作開展以來，我校在工作取得成績(jī)的同時(shí)，也認(rèn)真總結(jié)工作中存在的不足，針對(duì)這些不足的地方，指定下學(xué)年的指導(dǎo)思想和計(jì)劃，在保持已有工作的基礎(chǔ)上，對(duì)于不完善的方面，重點(diǎn)開展工作，號(hào)召全校領(lǐng)導(dǎo)和師生積極參與進(jìn)來，給予心理健康工作更多的關(guān)注和支持。
    適用于學(xué)校心理健康教育的工作總結(jié)，心理健康教育是一項(xiàng)需要細(xì)致和愛的工作，是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作。在今后的'工作中我們將不斷完善工作的思路，不斷創(chuàng)新工作的模式，使學(xué)校的心理健康教育更有效。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇二十
    近期，我省新冠肺炎疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻，學(xué)校采取相對(duì)封閉管理等措施。為幫助師生克服不適心理，維護(hù)學(xué)生身心健康，校大學(xué)生心理健康教育中心于4月6日19時(shí)開展主題為“直視驕陽、積極行動(dòng)”心理健康講座，講座利用騰訊會(huì)議平臺(tái)線上進(jìn)行，特邀主講教師為我校心理咨詢中心教師、國家二級(jí)心理咨詢師張?zhí)?fù)老師。共計(jì)500余人參加此次線上講座。
    張?zhí)?fù)老師以“眾志成城、從容面對(duì)；轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整結(jié)構(gòu)；根源問題、深度思考”等6個(gè)部分為切入點(diǎn)，從疫情下的身心變化、心理調(diào)適兩個(gè)方面進(jìn)行闡述，深入淺出地介紹了疫情對(duì)學(xué)生身心健康造成的影響，并針對(duì)當(dāng)前疫情防控形勢(shì)，講述了積極有效的心理調(diào)適模式，從預(yù)防和應(yīng)對(duì)兩個(gè)層面主動(dòng)出擊，接納不確定性的存在，學(xué)會(huì)認(rèn)知調(diào)整、情緒規(guī)則及自我控制，以提高心理免疫力、增強(qiáng)心理抵抗力，使內(nèi)心和環(huán)境達(dá)成平衡，消解不良情緒，保持快樂心境。
    本次講座受到廣大師生的.歡迎，引導(dǎo)學(xué)生在疫情期間與情緒友好相處，適應(yīng)并改善線上學(xué)習(xí)方式，對(duì)于師生緩解焦慮情緒，保持常態(tài)化疫情防控下的心理健康具有積極作用，助力“抗疫”戰(zhàn)斗取得全面勝利。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇二十一
    健康的心理是創(chuàng)造完美生活、繪制精彩人生的基石，為了讓全校學(xué)生擁有更加健康的心理狀態(tài)，新石路小學(xué)啟動(dòng)了心理健康周主題教育活動(dòng)。
    5月15日一早，新石路小學(xué)全體師生集會(huì)于操場(chǎng)，在莊嚴(yán)的國旗下，隊(duì)員代表進(jìn)行了以“關(guān)愛心靈攜手成長(zhǎng)”為主題的演講，分享了“瓦倫達(dá)效應(yīng)”，傳遞了擁有健康心理的方法，心理教師給大家傳遞了正能量，傳達(dá)了心理健康周活動(dòng)安排，期望同學(xué)們能夠更好地關(guān)注自我的心理健康，感受生命的活力，體會(huì)真情的溫暖，獲得心靈的歡樂!
    啟動(dòng)儀式上，學(xué)校心理健康教師、國家二級(jí)心理咨詢師王承燕教師向全體師生傳達(dá)了學(xué)校心理健康活動(dòng)月及活動(dòng)周詳細(xì)的活動(dòng)方案，并按計(jì)劃實(shí)施以下幾方面的活動(dòng)資料：
    經(jīng)過心理活動(dòng)課、團(tuán)體輔導(dǎo)課等形式，結(jié)合曼陀羅繪畫在班級(jí)內(nèi)開展心理主題活動(dòng)，幫忙學(xué)生探索自我，提高課堂注意力，學(xué)會(huì)有效的自我調(diào)節(jié)方法，歡樂學(xué)習(xí)、歡樂生活。
    結(jié)合新石路小學(xué)實(shí)際情景，采用曼陀羅繪畫、心理手抄報(bào)等多種形式，開展豐富多彩的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生更多更全面的參與活動(dòng)，注重體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟和升華。
    對(duì)教師、班主任開展親子溝通方面的'心理主題講座，對(duì)五年級(jí)女生進(jìn)行青春期教育，教育女同學(xué)學(xué)會(huì)保護(hù)自我，從教師和學(xué)生的需要出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)理論及現(xiàn)實(shí)生活中的案例提出合理化的提議及方法，幫忙師生解決實(shí)際問題，提高師生的心理健康水平。
    利用班班通，選取適合小學(xué)生的心理電影，組織學(xué)生觀看，從中獲取正能量，提升自我認(rèn)識(shí)，提高主觀幸福感，構(gòu)成積極的體驗(yàn)和積極的人格。
    疫情期間中小學(xué)生心理健康教育教案篇二十二
    疫情是指疫情的發(fā)生和發(fā)展。嚴(yán)重急性呼吸綜合征sars、甲型h1n1流感h1n1和2019年冠狀病毒性疾病新冠肺炎-19在更大的地區(qū)爆發(fā)。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
    在5月18日四至六年級(jí)復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長(zhǎng)召開全體師生校會(huì)；主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長(zhǎng)從什么是新冠肺炎；新冠肺炎的癥狀；防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事；疫情期間學(xué)生須知（讓我們一起看看這一天怎么做）；怎么樣才是“健康第一”面對(duì)疫情積極調(diào)節(jié)情緒；生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對(duì)全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)！
    在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級(jí)18個(gè)班級(jí)也落實(shí)了心理健康的班會(huì)課！疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理！引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時(shí)，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動(dòng)。
    開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個(gè)別學(xué)生的談心工作，18個(gè)班主任已經(jīng)對(duì)各個(gè)班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個(gè)學(xué)生進(jìn)行談心工作。
    學(xué)校給每個(gè)學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并采取一對(duì)一談心工作，對(duì)孩子進(jìn)行了心理幫助?，F(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓?、健康的學(xué)習(xí)！
    從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動(dòng)，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)。
    南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
    1.精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
    學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
    2.精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
    學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
    3.精準(zhǔn)幫扶，開好“心理處方”。
    學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
    4.精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
    學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量；開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
    加強(qiáng)家校聯(lián)系，適時(shí)開展心理疏導(dǎo)。班主任教師通過微信群、釘釘群等平臺(tái)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通聯(lián)系，及時(shí)掌握學(xué)生心理健康狀況，適時(shí)開展心理疏導(dǎo)，通過了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況，引導(dǎo)教育家長(zhǎng)合理安排學(xué)生生活起居，積極開展親子游戲,引導(dǎo)教育學(xué)生在疫情防控期間合理自學(xué)，適當(dāng)開展室內(nèi)體育鍛煉，健康娛樂，放松自我。
    開展豐富多彩的線上活動(dòng)，緩解舒壓。教會(huì)孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動(dòng)。組織各年級(jí)開展了“疫情防控期間心理健康”手抄報(bào)制作和“防疫小妙招”等活動(dòng)，孩子們?cè)趯憣懏嫯嬛?，心態(tài)更加平和樂觀、信念更加堅(jiān)定執(zhí)著。班主任老師通過微信群和私聊的方式充分了解班級(jí)學(xué)生疫情期間的學(xué)習(xí)生活情況。尤其針對(duì)留守兒童、單親兒童，更是送去無微不至地關(guān)懷，面對(duì)這樣的孩子無論是學(xué)習(xí)還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛和引導(dǎo)。
    通過各種媒體對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。學(xué)校通過制作美篇、微信、釘釘?shù)确绞桨l(fā)布疫情防護(hù)知識(shí)、心理科普類文章等讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)疫情防控。指導(dǎo)學(xué)生正確看待和接納自己在本次疫情中的心理狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韌性，進(jìn)行自我心理保健，提高自身心理免疫力。
    一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報(bào)的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時(shí)無刻不牽動(dòng)著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護(hù)主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護(hù)的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對(duì)情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動(dòng)。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
    一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本快樂的寒假生活。每天不斷播報(bào)的新聞，不斷變化著的數(shù)字，不斷閃現(xiàn)的鏡頭，無時(shí)無刻不牽動(dòng)著我們的心。疫情的來臨，導(dǎo)致延期開學(xué)，我們不能如期到校上課，兒童正處于特殊的年齡段，身心更易受影響，尤其是在春節(jié)寒假期間。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)間，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的信念，保持和平的心態(tài)，顯得尤為重要。做好學(xué)生的心理防護(hù)，也是給學(xué)生一份特別的愛！下面談?wù)劄樽龊脤W(xué)生的心理防護(hù)主要關(guān)注以下幾方面：1.介紹鐘南山院士。鐘南山院士提醒我們：盡量做到不出門，出門必戴口罩。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，知道洗手的正確方法。2.在疫情壓力下，同學(xué)們可能出現(xiàn)焦慮、恐慌、煩躁等不良情緒。這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是自我保護(hù)的一種體現(xiàn)。我們要坦然面對(duì)情緒的變化，不要過于敏感和緊張，積極調(diào)節(jié)。3.學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通過聽音樂，談話等方式來轉(zhuǎn)移自己的注意力。4.保持良好的身體狀態(tài)。在家也不要忘記鍛煉身體,做廣播體操、踢毽子、跳繩……適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，也可以促進(jìn)大腦的活動(dòng)。既健身又悅心。5.培養(yǎng)新的興趣愛好。讓生活變得豐富:比如畫畫、閱讀、養(yǎng)植物等。讓我們的生活變得豐富多彩！6.控制電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,做到合理有度,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境,布置學(xué)習(xí)桌,形成自己的學(xué)習(xí)小天地。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。今年的寒假很"宅",但只要規(guī)劃好，依舊可以很精彩。
    南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
    1.精準(zhǔn)引導(dǎo)，戴上“心理口罩”。
    學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
    2.精準(zhǔn)摸排，構(gòu)筑“心理防線”。
    學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
    3.精準(zhǔn)幫扶，開好“心理處方”。
    學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
    4.精準(zhǔn)疏導(dǎo)，做好心理主題教育。
    學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
    新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹立自信心的效果。
    1.通過活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹立自信心。
    2.通過相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
    3.能夠充滿自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。
    每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
    1.創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入。
    教師：同學(xué)們，你們好!今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎?有信心的請(qǐng)站起來!今天我們討論的話題就是：相信我能行!請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行!)。
    教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行!
    學(xué)生：有!
    教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開始!
    教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
    2.播放錄音故事，談體會(huì)。
    我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來說即可;二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。
    我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了，聽完后我們有問題要討論。
    錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)?？墒窃诘诙嗊x拔中，我卻被淘汰了，我覺得自己真沒用，特別是覺得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎?孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨?哎呀，我可真沒用!
    討論：聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受?想不想幫幫她?請(qǐng)同學(xué)們談一談。
    設(shè)計(jì)意圖：通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽，認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。
    3.分組討論，勇于面對(duì)。
    教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話，請(qǐng)你寫一寫，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)。
    孩子們寫完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
    為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹立自信心，嘗試著解決的方法。
    4.生生互動(dòng)，師生互動(dòng)。
    采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽課的教師等。
    設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
    在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
    分組說一說班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果)。
    5.小結(jié)。
    教師：同學(xué)們，(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑?，我的?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”
    從古到今，有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國著名的愛國工程師，他不畏國內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)?，取得了卓越的成?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行!通過今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧(多媒體投影出示)：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會(huì)?！?BR>    健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生進(jìn)取而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
    心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
    心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
    心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨(dú)立性，進(jìn)取主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
    心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
    心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
    我認(rèn)為，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識(shí)，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進(jìn)取融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
    大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中，拼命地汲取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應(yīng)當(dāng)進(jìn)取參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動(dòng)手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢(shì)，也能夠說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
    大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和期望。進(jìn)取加入學(xué)生會(huì)、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái)，讓自我成為一個(gè)閃光點(diǎn)。進(jìn)取參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
    作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
    南京林業(yè)大學(xué)把為學(xué)生提供心理支持和疏導(dǎo)貫穿疫情聯(lián)防聯(lián)控工作的始終，突出“四個(gè)精準(zhǔn)”，全力保障學(xué)生心理健康。
    學(xué)校及時(shí)發(fā)出一封公開信，倡導(dǎo)學(xué)生在突如其來的考驗(yàn)面前保持理性平和、積極樂觀的心態(tài)。全校上下聯(lián)動(dòng)、同頻共振，構(gòu)建全方位、全覆蓋、全天候的宣傳矩陣，大力宣傳疫情防控工作部署和防控知識(shí)，著力講好南林師生抗擊疫情的感人故事，及時(shí)了解學(xué)生的心理需求，精準(zhǔn)推送心理調(diào)適系列科普及心理減壓文章，為廣大學(xué)生戴上“心理口罩”。
    學(xué)校充分發(fā)揮“四級(jí)”預(yù)警防控體系的信息聯(lián)動(dòng)，開放線上心理測(cè)試平臺(tái)，對(duì)學(xué)生心理需求進(jìn)行調(diào)研，對(duì)疫情嚴(yán)重地區(qū)學(xué)生逐一了解情況，按照“一人一策”建立學(xué)生臺(tái)賬，嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度，安排輔導(dǎo)員、心理委員等專人加強(qiáng)與重點(diǎn)疫情防控地區(qū)有來往學(xué)生的溝通交流，做到動(dòng)態(tài)第一時(shí)間掌握、信息第一時(shí)間上報(bào)、措施第一時(shí)間到位、問題第一時(shí)間解決。
    學(xué)校開通南京林業(yè)大學(xué)心理咨詢預(yù)約熱線，為產(chǎn)生焦慮、壓抑等問題的學(xué)生提供線上幫扶。加強(qiáng)對(duì)特殊群體的重點(diǎn)支持，對(duì)有需要的學(xué)生及時(shí)給予跟蹤心理幫扶。學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心將不同時(shí)期同學(xué)們普遍存在的典型問題和困惑制作成圖文并茂的微信推文予以解答和疏導(dǎo)。
    學(xué)校組織開展線上“用‘心’戰(zhàn)‘疫’”主題班會(huì)，同學(xué)們分享、討論個(gè)人學(xué)習(xí)心得和心情小故事，傳遞積極力量;開展“逆境攜行，你我同心”心理健康教育主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)逆境與挫折，及時(shí)調(diào)整負(fù)面情緒，相互給予關(guān)愛支持。鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮專業(yè)所長(zhǎng)，為抗“疫”加油。
    為切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作，尤其是對(duì)當(dāng)前新冠肺炎疫情對(duì)學(xué)生造成的心理壓力，可能出現(xiàn)的問題及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、快速干預(yù)，有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，減少師生因心理危機(jī)帶來的生命損失，促進(jìn)師生健康成長(zhǎng)，根據(jù)我校實(shí)際情況，特制定本方案。
    學(xué)校成立心理事件預(yù)警和危機(jī)干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組(以下簡(jiǎn)稱“領(lǐng)導(dǎo)小組”)。
    組長(zhǎng)：__。
    副組長(zhǎng)：__。
    組員：__、各班班主任及學(xué)生會(huì)干部。
    領(lǐng)導(dǎo)小組的職責(zé)是：
    副組長(zhǎng)：協(xié)調(diào)心理健康負(fù)責(zé)人(劉倩倩)及各科室、班主任、科任教師對(duì)于防控學(xué)生心理健康問題的相關(guān)工作。
    組員：
    劉倩倩：
    1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)?？赡苷T發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的各種生活事件;。
    2、對(duì)學(xué)生心理危機(jī)事件及時(shí)進(jìn)行預(yù)警和初步干預(yù);。
    班主任及學(xué)生會(huì)干部：
    1、收集并上報(bào)學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;。
    2、及時(shí)向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向劉倩倩老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報(bào)情況。
    三：心理疏導(dǎo)的方式：
    (一)、平臺(tái)互助。在開學(xué)前，利用微信公眾平臺(tái)，引導(dǎo)我校師生及家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒，做好疫情防控知識(shí)的相關(guān)宣傳工作，引導(dǎo)全體師生及家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注情緒，做好情緒調(diào)控，普及心理健康維護(hù)常識(shí)，合理看待疫情。各班主任要及時(shí)關(guān)注學(xué)生及家長(zhǎng)疫情及其心理狀態(tài)，全面收集相關(guān)信息。開學(xué)后，學(xué)校心理健康老師(劉倩倩)、各班主任面向全體學(xué)生積極開展生命教育等心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)課，引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，珍愛生命，積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。
    (二)、技術(shù)支持。嘗試開通網(wǎng)絡(luò)心理支持服務(wù)，開通心理熱線、微信群等溝通方式，積極為廣大師生及家長(zhǎng)做好服務(wù)。我校心理健康教育老師(劉倩倩)、班主任要認(rèn)真研讀國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，積極關(guān)注學(xué)生身心發(fā)展變化，對(duì)有需求的師生及家長(zhǎng)開展線上個(gè)體輔導(dǎo)戒者進(jìn)行電話咨詢(電話：4034819。)，引導(dǎo)師生積極面對(duì)學(xué)習(xí)生活。開學(xué)后，要針對(duì)本次疫情認(rèn)真開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)及個(gè)體心理輔導(dǎo)，時(shí)刻關(guān)注師生心理狀態(tài)。
    1、疑似感染師生：
    (1)、政策宣教，密切觀察，及早求治;。
    (2)、為人為己采取必要的保護(hù)措施;。
    (3)、服從大局安排，按照規(guī)定報(bào)告?zhèn)€人情況;。
    (4)、使用減壓放松行為，減少應(yīng)激反應(yīng);。
    (5)、尋求應(yīng)對(duì)壓力的社會(huì)支持：利用現(xiàn)代通訊手段聯(lián)絡(luò)親朋好友、同事等，傾訴感受，保持與社會(huì)的溝通，獲得支持鼓勵(lì);。
    (6)、鼓勵(lì)使用心理援助熱線戒在線心理干預(yù)等及時(shí)尋求社會(huì)幫助，調(diào)整心態(tài)。
    原則：健康宣教，鼓勵(lì)配合、順應(yīng)變化。
    2、無感染但情緒波動(dòng)明顯，正常學(xué)習(xí)、生活遭受明顯影響的師生及家長(zhǎng)：
    (1)、引導(dǎo)適度瀏覽相關(guān)信息，正視疫情;。
    (2)、引導(dǎo)接納自身情緒，管理自身情緒和壓力，提供心理支持;。
    (3)、對(duì)交流、適應(yīng)性行為進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)掌握一定的心理自助技巧(積極的自我對(duì)話、正念冥想、行為放松等)，保持正常的生活作息，適度選擇娛樂活動(dòng)，提醒注意不健康的應(yīng)對(duì)方式(如沉迷上網(wǎng)等);。
    (4)、引導(dǎo)來訪者正視身體發(fā)出的信號(hào)，做好自我癥狀識(shí)別與求助;。
    (5)、對(duì)由此次疫情出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，及時(shí)做好轉(zhuǎn)介工作。
    對(duì)于有心理危機(jī)的學(xué)生，學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)。
    1、建立支持系統(tǒng)。
    學(xué)校要通過開展豐富多彩的文體活動(dòng)豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀進(jìn)取的心態(tài)，在學(xué)生中形成團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的良好人際氛圍。全體教師尤其是班主任應(yīng)該經(jīng)常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活上的困難，與學(xué)生交心談心，做學(xué)生的知心朋友。心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部對(duì)有心理困難的學(xué)生應(yīng)提供及時(shí)周到的幫助，真心誠意地幫助他們度過難關(guān)。心理輔導(dǎo)老師負(fù)責(zé)與個(gè)別學(xué)生的談話和跟蹤訪問，動(dòng)員有心理困難學(xué)生的家長(zhǎng)、朋友對(duì)學(xué)生多一些關(guān)愛與支持。
    2、建立治療系統(tǒng)。
    對(duì)有心理危機(jī)的學(xué)生應(yīng)進(jìn)行及時(shí)的治療。對(duì)癥狀表現(xiàn)較輕危機(jī)程度不高者，以在校接受心理輔導(dǎo)為主。對(duì)癥狀表現(xiàn)較重者建議到相關(guān)醫(yī)院的心理門診接受咨詢、治療(必要時(shí)接受藥物治療)對(duì)癥狀表現(xiàn)嚴(yán)重、危機(jī)程度很高者，必須立即將其送醫(yī)院等專業(yè)精神醫(yī)院治療。
    3、建立阻控系統(tǒng)。
    對(duì)于學(xué)校可調(diào)控的引發(fā)學(xué)生心理問題的人事或情景等刺激物，協(xié)調(diào)有關(guān)部門及時(shí)阻斷，消除對(duì)危機(jī)個(gè)體的持續(xù)不良刺激。對(duì)于疫情個(gè)體遭遇刺激后引起緊張性反應(yīng)可能攻擊的對(duì)象，學(xué)校應(yīng)采取保護(hù)或回避措施。
    4、建立監(jiān)護(hù)系統(tǒng)。
    對(duì)有心理問題的學(xué)生在校期間要進(jìn)行監(jiān)護(hù)。
    5、后期跟蹤。
    因心理問題而休學(xué)的學(xué)生申請(qǐng)復(fù)學(xué)時(shí)，除按學(xué)校學(xué)生學(xué)籍管理辦法辦理外，還應(yīng)向所在學(xué)校出具學(xué)校認(rèn)可的心理疾病康復(fù)證明。
    6、危機(jī)處理。
    一旦發(fā)現(xiàn)在校期間，我校師生有新冠肺炎相關(guān)癥狀，立即隔離并送診，同時(shí)向上級(jí)有關(guān)部門匯報(bào)，做好消毒工作。師生住院要有醫(yī)院證明，同時(shí)做好跟蹤記錄。
    對(duì)新冠肺炎疫情的發(fā)展，**學(xué)校持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，積極做好心理疏導(dǎo)，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開。
    一是完善居家全天計(jì)劃。停課不停學(xué)，教師及時(shí)跟進(jìn)，指導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)一起細(xì)化每天計(jì)劃，合理安排自己的生活，努力做到按時(shí)學(xué)習(xí)、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規(guī)律生活。
    二是豐富網(wǎng)絡(luò)教學(xué)內(nèi)容。學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò)教學(xué)計(jì)劃時(shí)，除了安排各級(jí)教育資源平臺(tái)課程外，還把疫情防控知識(shí)、愛國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過綜合學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
    三是強(qiáng)化疫情防控指導(dǎo)。要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權(quán)威的信息，了解疫情的相關(guān)知識(shí)和治療進(jìn)展，避免消極信息的侵?jǐn)_。
    組織收看中科院心理所碩士徐芳平的《少年的你一對(duì)話疫情》直播節(jié)目，學(xué)習(xí)自我釋放壓力知識(shí)。同時(shí)通過班級(jí)qq群、學(xué)習(xí)平臺(tái)等多種形式推送防疫的心理知識(shí)，進(jìn)行科普宣傳。教育學(xué)生面對(duì)疫情不恐慌，做好自我防護(hù)，積極應(yīng)對(duì)疫情。
    四是推進(jìn)師生互動(dòng)溝通。教師收集學(xué)生遇到的心理問題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢，及時(shí)為他們答疑解惑，減輕疫情對(duì)學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過危機(jī)時(shí)期。
    1、學(xué)校高度重視，成立指點(diǎn)小組、制定工作方案。
    疫情爆發(fā)，海南省農(nóng)業(yè)學(xué)校學(xué)校迅速響應(yīng)，成立了以陳克文校長(zhǎng)、陶文芳書記為組長(zhǎng)的心理危機(jī)干預(yù)指點(diǎn)小組，制定了學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)指點(diǎn)原則實(shí)行方案。
    2、在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)指點(diǎn)和安排下，公共課德育組展開工作，成立5人工作小組。
    組長(zhǎng)：
    成員：
    心理健康指點(diǎn)小組成立以后，迅速研究討論疫情期間心理健康教育主題的方案，在1周時(shí)間內(nèi)共設(shè)計(jì)完成了8篇心理健康知識(shí)的美篇，定期推送給全校師生和家長(zhǎng)們學(xué)習(xí)。
    3、具體展開工作。
    1.安排兩名心理咨詢老師負(fù)責(zé)心理支援。
    鑒于疫情期間全校師生對(duì)心理健康的需要，學(xué)校安排了兩名心理咨詢老師吉映紅、屈芳在疫情期間負(fù)責(zé)給全校師生提供心理支持和支援。在此期間，吉映紅老師還收到了來自養(yǎng)雞農(nóng)戶的心理求助，由于疫情的緣由他養(yǎng)殖的百萬只雞沒法銷售，內(nèi)心非常的焦慮著急。吉映紅老師從心理專業(yè)的角度給予了撫慰和指點(diǎn)，同時(shí)還聯(lián)系了我校養(yǎng)殖專業(yè)的老師看能否提供其他方面的幫助。
    2.設(shè)計(jì)制作心理健康知識(shí)美篇，定期推送給學(xué)生學(xué)習(xí)。
    結(jié)合疫情期間人們普遍的心理狀態(tài)，心理老師們1共選擇了8個(gè)主題，例如焦慮應(yīng)對(duì)方法、時(shí)間管理、生命教育、心理危機(jī)干預(yù)方法等等，然后整理排版，推送給學(xué)生學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生在疫情期間更好的調(diào)理心理狀態(tài)，度過1個(gè)安穩(wěn)充實(shí)的特殊寒假。
    精選省教育廳提供的生命健康教育視頻推送給全校學(xué)生，同時(shí)搜集同學(xué)們的觀后感。視頻給學(xué)生的啟發(fā)很多，很多學(xué)生都在觀后感中提到積極樂觀、團(tuán)結(jié)1心、中國加油!
    4、工作成效。
    充實(shí)而愉快的心理健康的培訓(xùn)就結(jié)束了，在這三天里，我受益良多。
    在__老師的減壓課中，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來一堂心理課，可以那么的充實(shí)而有趣。暖身游戲：抓和逃，不僅讓學(xué)生很快的進(jìn)入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題。在拋出了主題之后，她一步一步的引導(dǎo)學(xué)生來感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動(dòng)，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導(dǎo)學(xué)生來解決。在整個(gè)過程當(dāng)中，她都很關(guān)注學(xué)生的情緒體驗(yàn)，并且引導(dǎo)學(xué)生把情緒說出來。后面提出解決壓力的繪畫法，呼吸法，想象法，充分利用了孩子的特點(diǎn)，簡(jiǎn)單卻有效。
    __的課讓我更深入地認(rèn)識(shí)了多元智能，原來每個(gè)人同時(shí)都擁有八種能力。她的熱身活動(dòng)，多彩魔法盒，很好地調(diào)動(dòng)了孩子們的興趣。再結(jié)合__的人生經(jīng)歷，引出了天賦和能力的重要性，再帶領(lǐng)著孩子們?nèi)ふ姨熨x能力。當(dāng)一個(gè)人的情緒狀態(tài)處于興奮，投入，享受的狀態(tài)的時(shí)候，她一定做著自己擅長(zhǎng)的事。這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動(dòng)學(xué)習(xí)，其中有一點(diǎn)就是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生是被動(dòng)學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本來就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。
    心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下方就我在心理教育方面的幾點(diǎn)心得：
    社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別潛力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的潛力。
    作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷聵?gòu)成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
    課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中超多的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí)，發(fā)展?jié)摿蛡€(gè)性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí)，能夠使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要資料。
    探索了一系列針對(duì)小學(xué)生的關(guān)愛教育的資料及途徑，探索并構(gòu)成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自我、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。透過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不一樣程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團(tuán)結(jié)幫忙蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群，用心參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心、愛護(hù)、幫忙他人，富有同情心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的潛力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng)。
    為做好新型冠狀病毒疫情防控期間全校師生的心理健康工作，根據(jù)國家衛(wèi)健委印發(fā)的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)原則》，按照教育部和浙江省教育廳關(guān)于疫情防控心理服務(wù)工作部署以及學(xué)校新冠肺炎疫情防控工作要求，自2月1日起，學(xué)生處與公共教學(xué)部聯(lián)合啟動(dòng)疫情防控期間心理健康教育工作，多措并舉切實(shí)緩解學(xué)生焦慮、恐慌等不良情緒，全力確保師生身心健康。
    一是召開專題研討，深入分析師生動(dòng)態(tài)信息。學(xué)校召開疫情防控心理工作專題討論會(huì)，與會(huì)人員對(duì)近期開展的學(xué)生心理排查結(jié)果進(jìn)行了分析與討論，大家一致認(rèn)為在疫情期間要切實(shí)做好學(xué)生安全教育和心理排查。學(xué)校黨委副書記許寶峰要求大家要關(guān)心關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，避免因?yàn)橐咔槎饘W(xué)生心理恐慌，同時(shí)對(duì)疫情防控期間產(chǎn)生心理壓力且需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生做好服務(wù)工作。
    二是面向全校師生開通疫情防控期間心理咨詢和服務(wù)熱線，接受師生在疫情期間有關(guān)心理問題咨詢。疫情期間的心理咨詢和服務(wù)熱線主要通過“微信交流、熱線電話、電子郵箱”等方式進(jìn)行。自2月1日開通熱線以來，我校心理健康中心累計(jì)為學(xué)生、教師、家長(zhǎng)開展心理咨詢和心理疏導(dǎo)工作60余人次。
    三是加大疫情防控的心理健康教育宣傳工作，引導(dǎo)師生進(jìn)行多形式自我心理調(diào)控。主要通過學(xué)校微信公眾號(hào)、今日校園app、經(jīng)貿(mào)青年微信公眾號(hào)以及各類微信群和qq群等發(fā)布疫情心理自助與疏導(dǎo)的知識(shí)，讓同學(xué)們科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情，掌握防控知識(shí)，消除恐懼和焦慮心理。與此同時(shí)，校團(tuán)委與各系團(tuán)總支積極發(fā)揮班委團(tuán)支部的作用，通過開展制作微視頻、疫情歌曲創(chuàng)作和“一對(duì)一”視頻訪談等形式多樣的活動(dòng)，使同學(xué)之間在線上彼此開展互相鼓勵(lì)與祝福。
    四是開展朋輩支持工作，充分發(fā)揮學(xué)生心理社團(tuán)和各班心理健康委員共建“心理防疫加油站”，協(xié)助做好疫情期間班級(jí)同學(xué)的線上心理幫扶工作，為全體學(xué)生在疫情防控期間提供全面的心理健康支持。
    五是依托今日校園app發(fā)布《浙江經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院疫情期間學(xué)生心理健康自評(píng)表》，供我校學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。自2月18日起，有近4000名學(xué)生主動(dòng)參與心理測(cè)評(píng)，心理健康中心根據(jù)大家測(cè)評(píng)的結(jié)果，迅速搭建了在線心理輔導(dǎo)服務(wù)，并按照需要關(guān)注學(xué)生的測(cè)評(píng)結(jié)果由班主任、輔導(dǎo)員、心理老師三級(jí)工作法分別進(jìn)行談心談話和心理輔導(dǎo)，共同幫助學(xué)生培育理性平和的心態(tài)，提升情緒調(diào)控能力，為維護(hù)校園和社會(huì)穩(wěn)定積極作為。
    1、了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系、
    2、調(diào)整心態(tài)，做好應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備、
    1、每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線。
    2、計(jì)時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂。
    3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖。
    4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室。
    （一）我的壓力氣球。
    進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎。
    （學(xué)生回答略）。
    （學(xué)生活動(dòng)）。
    氣球吹好了，請(qǐng)大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣。
    （教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)："壓力太大容易出危險(xiǎn)、"）。
    （請(qǐng)學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）。
    （二）人生故事。
    一天，一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課、他現(xiàn)場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象、站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說："我們來個(gè)小測(cè)驗(yàn)、"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里、直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道："瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道："滿了、"管理專家反問："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙、、現(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道、但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒有、"一位學(xué)生應(yīng)道、"很好！"專家說、然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平、他抬頭看著學(xué)生，問道："這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專家認(rèn)真地說："不，我不是想說明這個(gè)問題"。
    那么，請(qǐng)你們想一想，這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題。
    （學(xué)生思考回答）。
    教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們?cè)谏钪薪?jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
    （三）挑戰(zhàn)自我。
    一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
    要求：
    1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
    2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
    （教師計(jì)時(shí)，學(xué)生體驗(yàn)，分享感受）。
    （請(qǐng)成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì)，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo)）。
    僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì)怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來（統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效，可對(duì)比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）。
    一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對(duì)的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?BR>    可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會(huì)把我們壓垮，那么沒有壓力是否會(huì)對(duì)我們有利是否就能讓我們的成績(jī)高唱?jiǎng)P歌。
    （四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖。
    是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖，如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力，縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率、這張圖型所表達(dá)的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí)，我們感覺到的壓力增大，學(xué)習(xí)效率開始提高，但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了、然后，隨著覺醒增強(qiáng)（壓力加大）時(shí)，學(xué)習(xí)效率則開始下降、當(dāng)壓力超過一定限度時(shí)，我們就會(huì)變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí)，過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降，在圖型上顯示出倒"u"型曲線、從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì)降低我們的學(xué)習(xí)效率，也就直接會(huì)影響到我們的成績(jī)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強(qiáng)，壓力太大，氣球就被撐破了、由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對(duì)我們的成功來說是必須的。
    （五）心理實(shí)驗(yàn)。
    （學(xué)生猜結(jié)果）。
    這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來，實(shí)驗(yàn)者對(duì)助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）。
    教師引導(dǎo)：
    1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）。
    2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性（第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘）。
    3、堅(jiān)持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）。
    4、棍子的意義——周圍人的幫助。
    （六）小游戲—釋放壓力。
    （播放激昂的音樂）。
    讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
    長(zhǎng)時(shí)間不能出門，有些孩子可能會(huì)對(duì)無聊的生活狀態(tài)感到憤怒和煩悶，有些孩子可能會(huì)覺得憋屈、不自由，有些孩子可能會(huì)變得緊張、焦慮，頻繁洗手或上廁所，有的孩子可能會(huì)過分擔(dān)心自己的身體情況，對(duì)反復(fù)出現(xiàn)的疫情信息感到恐懼。
    由于情緒上的緊張、運(yùn)動(dòng)量的減少以及生活習(xí)慣的紊亂等，有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹、頭暈頭痛、尿頻尿急、睡眠差、做噩夢(mèng)、食欲差、乏力等情況。
    原本應(yīng)該上學(xué)的時(shí)間，卻呆在家里；原本可以外出的時(shí)候，卻閉門不出；原本應(yīng)該上班的爸媽，卻留在家中。這都與孩子們之前認(rèn)知到的世界和生活有所不同，容易讓孩子產(chǎn)生認(rèn)知障礙，搞不懂什么情況。
    有些孩子可能會(huì)不停地吵鬧、哭泣，反常的提出各種各樣的要求；有些孩子可能會(huì)鐘情于玩耍與醫(yī)生、病人、病毒、口罩、死亡等有關(guān)的游戲；有些孩子可能會(huì)出現(xiàn)破壞玩具、家具的行為；有的孩子可能會(huì)對(duì)身體過分關(guān)注，經(jīng)常說自己身體不舒服；有些孩子可能變得更依賴家長(zhǎng)，原本具備的能力下降或消失。
    合理選擇接收信息，做好孩子的科普教育。
    首先，在孩子面前，父母關(guān)掉疫情相關(guān)接收通道，盡量選擇當(dāng)孩子休息或不在近前時(shí)再閱讀疫情資訊或觀看疫情相關(guān)視頻，了解疫情最新進(jìn)展情況，學(xué)習(xí)科學(xué)預(yù)防知識(shí)。
    其次，家長(zhǎng)應(yīng)如實(shí)告知幼兒疫情情況，建議家長(zhǎng)要用孩子的語言去解釋在疫情期間孩子所不理解的問題，其中繪畫是孩子最容易理解和接受的方式之一，還可以幫助孩子理解病毒、生病等概念，學(xué)習(xí)用正確的態(tài)度去面對(duì)問題，提高意識(shí)和養(yǎng)成良好習(xí)慣，同時(shí)更加理解家長(zhǎng)的各種決定。
    規(guī)律有序的生活可以給孩子一種穩(wěn)定性和安全感，是保持孩子心理內(nèi)在穩(wěn)定的重要部分。家長(zhǎng)應(yīng)與兒童一起保持作息規(guī)律，有計(jì)劃、有意識(shí)地安排學(xué)習(xí)、室內(nèi)鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)、親子游戲等。
    除此之外，家長(zhǎng)還要樹立正確的榜樣。家長(zhǎng)和孩子一起正確戴摘口罩、洗手、消毒、通風(fēng)、不聚會(huì)、不扎堆，引導(dǎo)孩子以理性、寬容的心態(tài)看待疫情，保護(hù)自身安全的同時(shí)，也要學(xué)習(xí)關(guān)愛他人，做淡定自如、正確面對(duì)疫情的父母。
    孩子常常通過父母的情緒和行為來觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界，所以父母應(yīng)及時(shí)覺察并調(diào)節(jié)自己的焦慮、恐懼，在孩子面前呈現(xiàn)出穩(wěn)定、積極且有力量的一面，這是幫助孩子建立安全感的基礎(chǔ)。確保家長(zhǎng)有途徑能尋求專業(yè)人員幫助，如熱線電話、網(wǎng)絡(luò)在線咨詢等，也可以尋求幼兒園老師的幫助。鼓勵(lì)父母寫日記，在日記中寫下自己的經(jīng)歷，記錄每天照顧孩子的艱辛和喜悅。
    鼓勵(lì)孩子以他們習(xí)慣的方式表達(dá)自己的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒的想法及情緒感受。不輕易打斷孩子說話，保持足夠的耐心聆聽；允許孩子哭泣和表達(dá)恐懼，幫助孩子認(rèn)識(shí)到害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)；并通過繪畫、手工等方式幫助孩子表達(dá)內(nèi)心的感受，舒緩不良情緒，比如，可以讓孩子在一張紙上畫出自己的恐懼和擔(dān)憂，再在另一張紙上畫出“一切都變好了”的情景，畫好后，引導(dǎo)孩子正確看待這兩幅畫，從而疏解情緒。
    父母要告訴孩子，目前全國已出現(xiàn)了很多治愈的病例，各地的疫情基本上也得到了有效控制，讓孩子相信疫情是可控的、可治的，他們馬上就可以回歸幼兒園和小伙伴一起快樂游戲。
    【教學(xué)目的】。
    引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因。
    【教學(xué)過程】。
    活動(dòng)一：學(xué)生以自身的實(shí)際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級(jí)、年級(jí)及自己的成績(jī)與分布情況（男生、女生）。
    活動(dòng)二：引導(dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。
    總結(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個(gè)方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維。
    活動(dòng)三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：
    1、心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢(shì)，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號(hào)識(shí)記方面，而這正是女性的優(yōu)勢(shì)所在。隨著年齡的增長(zhǎng)，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時(shí)的智力測(cè)驗(yàn)內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢(shì)恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時(shí)，未能及時(shí)轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績(jī)不佳。
    2、生理原因：男性染色體比x染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于x染色體，故患遺傳病的男性絕對(duì)多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們?cè)诤笃诘膶W(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性。
    活動(dòng)四：討論影響智力發(fā)展的因素有哪些呢？
    原因：
    1、父母對(duì)男孩、女孩的不同期望。
    2、社會(huì)對(duì)男女形成的一套刻板印象。
    3、個(gè)人的意志努力。
    活動(dòng)五：講故事（教師激勵(lì)學(xué)生，個(gè)人努力的沒有性別差異?。?。
    學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，也是當(dāng)前中小學(xué)全面實(shí)施以創(chuàng)造教育為核心的素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要基礎(chǔ)工作。在疫情期間學(xué)生的心理健康教育尤為重要，為此在開學(xué)以來我校開展了一下工作。
    在5月18日四至六年級(jí)復(fù)課開學(xué)的第一天，學(xué)校首先組織了全體學(xué)生觀看《大自然在說話》，德育趙處長(zhǎng)召開全體師生校會(huì);主題為《預(yù)防新冠肺炎，從我做起》。趙校長(zhǎng)從什么是新冠肺炎;新冠肺炎的癥狀;防控疫情中“逆行者”“擔(dān)當(dāng)者”的故事;疫情期間學(xué)生須知(讓我們一起看看這一天怎么做);怎么樣才是“健康第一”面對(duì)疫情積極調(diào)節(jié)情緒;生命的意義幾方面指導(dǎo)學(xué)生疫情期間如何去做，其中從心理健康方面重點(diǎn)進(jìn)行講解，對(duì)全體學(xué)生也進(jìn)行了心理輔導(dǎo)!
    在復(fù)課開學(xué)的第一天，四至六年級(jí)18個(gè)班級(jí)也落實(shí)了心理健康的班會(huì)課!疏導(dǎo)了全體學(xué)生復(fù)課開學(xué)的學(xué)習(xí)壓力與疫情的緊張心理!引導(dǎo)全體同學(xué)在做好防疫的同時(shí)，認(rèn)真的參與課堂學(xué)習(xí)與學(xué)校開展的活動(dòng)。
    開學(xué)以來，德育處要求班主任及任課教師關(guān)注學(xué)生的在校表現(xiàn)，特別是孩子的情緒，積極做好個(gè)別學(xué)生的談心工作，18個(gè)班主任已經(jīng)對(duì)各個(gè)班級(jí)的重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行了一對(duì)一談心工作。合計(jì)38人，下一步是和每個(gè)學(xué)生進(jìn)行談心工作。
    學(xué)校給每個(gè)學(xué)生下發(fā)了小學(xué)生心理訪談內(nèi)容，通過訪談，發(fā)現(xiàn)五位學(xué)生需要心理幫助，所在班主任了解情況，及時(shí)與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，并采取一對(duì)一談心工作，對(duì)孩子進(jìn)行了心理幫助?，F(xiàn)在這5位學(xué)生，在學(xué)?？鞓?、健康的學(xué)習(xí)!
    從復(fù)課開學(xué)以來，經(jīng)過全體教師的共同努力，學(xué)?？傮w平穩(wěn)，沒有出現(xiàn)心理危機(jī)事件，今后學(xué)校將進(jìn)一步重視心理健康教育，落實(shí)心理健康課，開展多種活動(dòng)，落實(shí)我校校外心理健康輔導(dǎo)員李麗麗老師來我校，定期對(duì)學(xué)校心理健康教育進(jìn)行服務(wù)與指導(dǎo)。