心得體會是對一個過程或事件的感受和理解，是對所學知識和經驗的融會貫通。心得體會能夠幫助我們深入思考并提煉出核心的體驗與反思。我覺得寫一篇心得體會可以幫助我們更好地總結自己的經驗和思考。寫心得體會時，我們可以運用一些排比句、反問句等修辭手法，提高文章的表現力。下面是一些關于心得體會的經典范文，希望能夠給大家寫作提供一些參考。
學習馬海明心得體會篇一
初聞郭明義是在六年前，那是在互聯網絡上的一次偶然談話上，對方網友業(yè)余時間是鞍山慈善總會的一名義工，說到他們的領頭人，他說到了郭明義，這是我第一次接觸這個名字，誰是郭明義？我心里先劃了問號。
初知郭明義是在三年前，是在單位的報刊上看見了介紹郭明義的各種文章以及他自我撰寫的各種文章，了解了他許多感人的善舉——不論是期望工程，還是無償獻血，還有捐獻遺體等等都有他永不疲倦的身影，開始感覺此人很有愛心，樂于助人，熱情洋溢。
初見郭明義是在兩年前鞍山市的一次無償獻血的評選活動上，我作為無償獻血愛心天使不僅僅見證了郭明義成為了鞍山市的無償獻血代言人，活動上的一番交談更讓我對這個皮膚黝黑，語言質樸的老大哥有了真正的第一印象。
再見郭明義是在一年前在我廠號召向郭明義學習的感召下，我加入了期望工程郭明義愛心聯隊，在活動中，我深切的感受到了郭大哥對孩子們的殷切關愛。
又見郭明義是在半年前，在礦業(yè)團委組織的由喬鞍山主講的向雷鋒學習主題演講會上。在會后，經過電話溝通，演講人喬老打算送我一本雷鋒傳記，恰好郭大哥與喬老同在公司的樓上，得知在一樓門衛(wèi)的我要上樓去取，郭大哥卻執(zhí)意要送下樓來，作為年輕人的我慚愧之余內心更十分的感動，推己及人，從點滴小事上看受到郭大哥關注并得到他的關愛的人真的會很多很多。
值得一提的是在各種場合郭大哥都介紹他所從事的各項公益事業(yè)，把各種愛心活動耐心地向每一個身邊的人介紹，僅以我個人為例，就在他的介紹和鼓勵下加入了造血干細胞的采集隊伍。
這六年中，經過各種各樣的渠道，從毫不知曉，到十分熟悉，我心中的郭明義逐漸有了清晰明確的形象。如果有人問我誰是郭明義，我能夠很自信的向他解說，因為郭明義已經在我心中留下了永恒的印象。
而這種永恒不僅僅是一種印象，更是郭明義的精神，是他獨有的進取進取奉獻友愛的高尚精神烙印在了我的心里成為了永恒。
同時，郭明義的這種精神也讓我增強了作為礦業(yè)人的自豪感，不斷學習充實自我的知識儲備，并在本職崗位的實際工作中扎扎實實，努力創(chuàng)新，為成為一個高品位高素質的礦業(yè)人而奮發(fā)努力！
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學習馬海明心得體會篇二
看到郭明義同志的事跡后我被震撼了，我感動了，和她女兒相似年齡的我又冒出了責備的聲音――一個父親，你為什么不把更多的關愛照顧給自己的女兒？這難道就是舍小家為大家嗎？之后我一直想，是什么力量支持他幾十年如一日的走過這般偉大的奉獻道路？他這般回答了我的質疑：我不圖任何個人的名利，圖的是為黨增光、為國分憂、為民謀利。
他幾乎每時每刻都在奉獻自己，每時每刻都在幫助有困難的人，每時每刻都惦記著別人的不幸和悲傷，他能忘記的是自己的身體，自己的家庭，自己的女兒。在她女兒的講話中，我讀到郭明義同志的愧疚，在那里，我還能讀到她懂事女兒的理解和體諒，更讀到無私的父愛。
做為一名志愿者，我也做過很多志愿服務，但是相比于郭明義同志，我做的就像是大海里的一滴微不足道的水，但是一片大海就是靠如此之多的水滴匯聚而成的，在感到渺小的同時，我又欣慰自己能加入志愿者這么一個光榮的家庭，能在課余時間奉獻自己幫助他人，在給別人帶去溫暖的同時獲取心底那份平靜的幸福。奉獻，這是一份光榮的責任。
郭明義同志的高大將會深深的印在我生命里，每當想起這個當代雷鋒，我想我會有更充沛的力量去不斷充實自己，讓自己的生命更有意義。雖然我只是一滴小水滴，但我不會放棄反射陽光奉獻自己的機會。徘徊迷茫疲憊的時候，郭明義同志就是我學習進步的力量吧。有這么一位優(yōu)秀的黨員站在我們的面前，我們有什么理由不更加堅定自己的信念，用黨員的標準來嚴格要求自己的言行？作為一名大學生，這個社會的一員，我們也要懂得擔當！
最后，謝謝黨組織給我一次這么好的學習機會。要成為一名真正合格的黨員，我深知的學習道路還很長，我也向黨組織保證以后一定把握每一次學習成長的機會。
學習馬海明心得體會篇三
梳理郭明義的事跡，關愛他人、感恩社會的線索清晰可見：他無償獻血，累計獻血6萬多毫升，相當于自身總血量的10倍，至少可以挽救75名危重病人的生命；從1994年開始，他先后資助了180多名特困學生，累計捐款10多萬元。
傾聽郭明義的心聲，推己及人、無私忘我的心跡感人至深：看到困難學生、亟待輸血的病人，我就想，如果他們是我的親人，我該怎么做；我始終覺得能夠回報社會的還是太少，我必須盡心盡力。
從中我們不難看出，郭明義的善舉是感性的，也是理性的；既出自人性的良善、出自將心比心的感同身受，也出自一個社會公民對社會責任的主動擔當。一個人，既是家庭中的個體、單位里的成員，也是社會中的一分子，受惠于社會的澤被，同時也應對社會負有相應的責任。
如果說社會是個龐大復雜的機器，每個人都是其中的一個有機組成部分，那么任何一個零部件出現故障，都會影響社會的整體運行，并且直接或間接地影響他人。從這個意義上說，一個人越是希望社會美好，就越是應該為他人分憂、為社會擔責，扶危濟困不是分外之事，而是一個社會公民的分內之責。這方面，郭明義有著深刻的認識，他說：我們對社會有怎樣的態(tài)度，就會有怎樣的行動和付出。
從1979年獲悉云南某地發(fā)生地震災情后捐出身邊的積蓄，到xx年成為鞍山市第一批捐獻造血干細胞的志愿者，郭明義的助人善舉一以貫之；從被他人的困境所觸動，到主動尋找需要救助者，郭明義的志愿者精神成長發(fā)軔。在郭明義看來，與那些渴望幫助的孩子和工友相比，自己是富裕的，也正是在與受助者的情感互動中，他感到了關愛的力量，收獲了至深的幸福。
在對他人、社會的關注中，郭明義總在問自己還應該做些什么，還能夠做些什么。這是社會公民意識成熟的表現。我們的社會以人為本，那么人應當以什么為本？有專家做出論斷，人應當以社會為本。本，是雙向的，是互動的。確立人以社會為本的理念，社會責任才有出發(fā)點和落腳點。
學習和弘揚郭明義助人為樂、回報社會的精神，就應該如郭明義那樣在內心追問自己，在行動中踐行社會公民的責任，每個社會成員都去相互關愛、相互支持，用愛心和奉獻營造一個更加良好的社會氛圍，就能不斷推動和諧社會的建設，提升每個社會成員的責任感和幸福感。
學習馬海明心得體會篇四
暑期，我認真地了解并學習了時代先鋒郭明義同志的的先進事跡。他的事跡雖不驚天動地，但點點滴滴卻是可歌可泣；他雖是個小人物，但他的精神卻是偉大的；他雖在平凡的崗位，但他的追求是崇高的。
郭明義同志30年如一日熱心公益事業(yè)，幫助身邊弱勢困難群體化解矛盾，給300余個瀕臨絕望和無助的困難家庭帶來新的希望；他用愛心“捂熱”冷漠，甘做和諧社會“潤滑劑”的事跡感動了鋼城，并在全中國引發(fā)了愛的潮流；他用大愛營造了一個溫暖祥和的環(huán)境；他資助了180多名特困中小學生，而這些資金全來自他的省吃儉用；他無償獻血累計相當于自身總血量的10倍！
有人說他是“傻子”，可我不這么認為。他用自己的事跡證明了他是時代的先鋒，國人的楷模。身為一名入黨積極分子，我們要學習他的先進事跡，要學習他心底無私、大愛無疆的高尚品質，要學習他持之以恒、愛心不移的堅定意志，要學習他追求真善美、崇尚和諧共處的崇高美德。
郭明義為什么能這樣自覺地、長期地做好事呢？他的回答是：接觸不同的社會群體，就會有不同的人生思考。如果經常接觸唯利是圖的人，就會把金錢財富看得很重；如果經常接觸困難群體，就會不由自主地想幫助他們。我為自己能為別人盡點習他追求真善美、崇尚和諧共處的崇高美德。力而感到欣慰，也時常因為力不從心而感到內疚。我跟雷鋒還差得很遠，但依然還是希望你們多宣傳我，因為這能讓更多的人知道，在這個年代，雷鋒精神并沒有過時。
是啊，雷鋒精神沒有過時，永遠不會過時。作為一名入黨積極分子我要加強道德修養(yǎng)，提高人格品行的感召力，結合自己的專業(yè)知識開展有針對性的學習，把無私奉獻，刻苦專研放在首位。讓我們接過雷鋒的槍，舉著郭明義的旗，在市場經濟的大潮里，唱響《學習雷鋒好榜樣》。
學習馬海明心得體會篇五
1郭明義地位不高，所從事的也是普通工作。
在這樣的微觀崗位上，想干出大的業(yè)績很難，馬虎一點，對付一下，似乎無關緊要，領導也不會察覺。郭明義卻選擇了“小事大做”，每天提前2小時上班，每項工作自我要求近乎苛刻。他的堅持，源自熱愛。對工作熱愛一點，其實不難。要相信時間的力量，它可以把無數的“很簡單”集聚成“不簡單”，它可以讓過程的“很容易”轉變成結果的“不容易”。
2做好事，不求別人知道。
幫助別人，奉獻社會，是自發(fā)的行動，這么做，是為了尋求內心的坦然，是為了體現生命的價值。郭明義做了幾十年好事，從來沒有要求哪個受助對象感謝表揚，從來沒有向單位和領導表功求賞。因為純粹，所以他做了很多事，卻活得不累。
生活中我們聽到的好事不少：一個企業(yè)為災區(qū)捐了巨款，被定義為“品牌營銷”；一個老板捐建了一所希望小學，把自己的名字刻進了校名。這種事情見得多了，就越發(fā)尊敬“微塵”的淡泊，就更加慨嘆郭明義的純粹。
3做好事，要讓別人知道。
當一個人達到做好事不求別人知道的境界時，他就可以讓更多的人知道他在做好事，并號召大家一起來做好事。
郭明義不孤單，他的愛心聯隊有2800多人。他在單位振臂一呼，就有幾百人響應。郭明義是一個發(fā)光體，從點的閃亮到線的延伸，再到面的擴展，愛與善就這樣溫暖更多的人。在行善的路上，有一群志同道合者，是莫大的幸福。
4多管閑事，也是美德。
在大多數場合，我們都習慣旁觀，有時近乎冷漠。管的“閑事”太多了，會惹麻煩，還可能招來非議。大家在自我保護的同時，當然也遭到炎涼世態(tài)的報復。
郭明義愛管閑事。食堂伙食不好，他去找領導；通勤車有故障，他去找領導；工人勞動服沒人洗，他還去找領導。領導為什么買他的賬因為他出于公心，毫無私利。
有時候，我們的一句問候，伸出的一雙手，自找的一個“麻煩”，都是對社會生態(tài)的改良。
5不要低估自己的號召力。
郭明義不是領導，但他說的話，工友沒有不聽的，他安排的事，大家沒有不做的。他要求別人做的，自己率先做到了。大家服氣，“我們都沖著老郭來”。
6抓住每個機會，多學一點知識。
工作中到處是學習的機會，只不過有的人放過了，有的人卻善于抓祝從工作中學到的知識，可以成倍地回饋到工作本身。同樣在一個車間，有勞動模范，有高級技工，也有庸碌無為者。人生的分野，大多因為知識。
郭明義與外國專家打交道時“偷學”英語，到成人大學學習經濟管理，向專家請教計算機知識。生命是一個無限的學期，課堂永遠就在身旁。
7接到任務，堅定地喊“沒問題”！
無論領導交給什么任務，郭明義都會欣然領受。領導說，把重活難活交給郭明義，很放心。只要應承下來，郭明義拼了命也要把事情做好。
“把信送給加西亞！”這是很多領導談到執(zhí)行力時好用的典故。如果你像年輕的`中尉安德魯?羅文那樣，咬定目標，不問條件，就能成為受領導欣賞的好下屬、好員工。
8多干苦干，但絕不蠻干。
采場公路員是一個艱苦而危險的工種，在國內礦山企業(yè)，就發(fā)生過巨大的電動輪碾壓造成群死群傷的事故。郭明義干了15年，始終安全。他借鑒國內外的新理念、新技術、新工藝，制定了一系列規(guī)范的工作流程和考核標準。筑起安全屏障的，是智慧。
苦干加巧干，應該成為我們的工作準則。不講方法的愚公移山，固然贏得尊重，但未必值得提倡。
9來自家庭的理解支持非常重要。
郭明義捐助成“癮”。家里的電視機，妻子買一臺他捐一臺；妻子給他新買的勞動鞋，他非要跟工友換一雙破舊的回來；他工資的一半，都捐給希望工程了……面對這樣的丈夫，孫秀英沒有埋怨，相反，她跟隨丈夫加入到義務獻血的隊列中。不夸張地說，沒有妻子的理解，郭明義很難一路走來。愛心可以遺傳，也可以彼此感染。
10發(fā)自內心的幸福感和滿足感。
有人說郭明義“傻”，自己家日子過得緊巴巴的，還慷慨傾囊。郭明義卻說自己很幸福，“我和妻子都有份不錯的工作，工資收入在鞍山這個地方還算可以，女兒也考上了大學，還有能力去幫助社會和他人……”當郭明義盤點自己的幸福時，他笑得那么真誠。
在不同的切面觀照，平凡而非凡的郭明義，值得學，能夠學。
學習馬海明心得體會篇六
近期，看了黨支部生活十一期的《又見“雷鋒”》一文，了解到關于郭明義同志先進事跡，有很多的感觸。這樣的先進事跡就發(fā)生在我們身邊，他幾十年如一日，用自我的一言一行實踐著雷鋒精神，用自我的實際行動很好的詮釋了什么叫做奉獻，什么叫做無私。
郭明義說：“我所做的一切，如果在30年前，在全民學雷鋒的時代，應當是極其平常的。我這樣去做事，就像父母撫養(yǎng)子女、兒女孝敬老人一樣，沒有那么多復雜的動機和緣由，就是天經地義的事?！笨墒俏覀兌济靼?，此刻的社會和30年前迥然不一樣，有多少人為了一個“利”字，背信棄義，損人利己，很多人都已經習以為常，見怪不怪了，似乎將社會道德都已經淡忘了。而郭明義同志卻始終堅持自我的價值觀，無私奉獻，單位多次分房他都婉言拒絕，在此刻社會能應對房子不動聲色的人絕對少之又少，可他就寧愿自我住在小房子里，把機會留給身邊他認為更有需要的人，其實他自我何嘗不需要房子呢？這就是郭明義同志的奉獻精神！有很多人認為雷鋒時代已經遠去，雷鋒精神也逐漸淡去。郭明義同志的先進事跡告訴我們，雷鋒精神還在，并且我們身邊就有這樣的好同志，這樣的好黨員。
社會在發(fā)展，時代在提高，我們的精神世界也應與時俱進，對于我們的社會發(fā)展大有裨益，不可或缺。我們要用自我的實際行動，從身邊小事做起，向郭明義同志學習，在自我的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，克己奉公?？赡芪覀冎皇鞘置煨〉膫€體，不能有轟轟烈烈的成績，可如果每個人都做一件小的好事，匯聚起來就是件大事，何況，為人民服務無小事，只要投身于實踐，向郭明義同志學習，我們就能把我黨全心全意為人民服務的宗旨發(fā)揚光大。
學習馬海明心得體會篇七
7月1日，中共中央在人民大會堂舉行了慶祝中國共產黨成立95周年紀念大會，李克強、張德江、俞正聲、劉云山、王岐山、張高麗出席大會。總書記在會上做了一萬余字的長篇講話，內涵異常豐富。
這篇貫穿了歷史、現實的重要講話，以八個字統(tǒng)貫全文：“不忘初心，繼續(xù)前進”。
不忘初心，是不忘記自己從何而來，為何而去。中國共產黨的成立與成長一直伴隨著中華民族的救亡圖存，一種民族危亡的緊迫感深植于中國共產黨的精神基因中。這使得中國共產黨的所思所為一直圍繞著整個民族的復興。一開始是救亡，如今是富強。其核心無非是圍繞兩個字展開：人民。
95年來，這顆初心未黯，使得中國共產黨始終能在關鍵的歷史時刻，破除和超越利益固化的藩籬，把整個政黨的精神一遍遍拓寬，從而避免了這個擁有8800多萬黨員的政黨淪為某些人或者某些群體的“私產”。
扎根于人民，來源于人民，服務于人民，這是中國共產黨有別于其他西方政黨的鮮明特色，也將成為其長期執(zhí)政的堅實基礎。
在昨天的講話中，總書記還提到了“中國方案”：“中國共產黨人和中國人民完全有信心為人類對更好社會制度的探索提供中國方案”。
幾年前，很多學者廣泛討論“中國模式”，認為中國的崛起創(chuàng)造了一個有別于西方的發(fā)展模式，甚至超越了西方。但中國一直保持了謹慎，并沒有在正式場合引用“中國模式”一詞。從實踐看，中國的發(fā)展道路一直在探索和完善中，但也有一條主線一直堅持了下來：人民立場，從而形成了中國特色的發(fā)展道路。
這次總書記提出了解決人類發(fā)展問題的“中國方案”，這個方案不是對現有西方制度的簡單復制，更是完善和超越，是更好的社會制度設計。但絕不是像西方某些國家一樣，對自身文化懷有盲目的優(yōu)越，以普世自居，強加于人，而是一個可供選擇的，有中國的鮮明特色，也有一定的普遍規(guī)律的“中國方案”。
正像總書記所說的，歷史沒有終結，歷史也不會被終結。“中國方案”來源于我們對發(fā)展道路、理論、制度和文化的自信?？倳浾f，“文化自信，是更基礎、更廣泛、更深厚的自信”。對道路、理論和制度的實踐也會慢慢內化為文化的基因，因此，文化自信是更深層次的民族品格。但中國的文化自信是自尊，能堅持自己的根本，絕不是“文明與野蠻”的盲目自傲。
這種平等、開放的文化觀，可以讓“中國方案”尋找到更多的知音。這也是中國參與全球治理、推動新的國際秩序的一個根本心態(tài)。
一、機會難得，學習氣氛濃厚。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態(tài)度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。
二、異彩紛呈，講座全面系統(tǒng)。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告：教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發(fā)事件和應對各種媒體，理解什么叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恒，不能心存僥幸。余祖光副所長的講座，使我對職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式、影響因素及改革走向有了新的認識，理解了什么叫“工業(yè)文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發(fā)展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規(guī)則、懂中國國情。
三、學無止境，更新學習觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業(yè)知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。
培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念：為做一名合格的教育工作者努力學習，為培養(yǎng)出更多創(chuàng)新人才努力工作。
教師是“人類靈魂的工程師”，肩負著為祖國的建設與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責任，這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認為，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業(yè)。 現代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。
“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！苯處煹木唧w工作在于“傳道、授業(yè)、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學實踐，給學生傳授知識，培養(yǎng)學生的實踐能力，使學生懂得、各種事理。這就要求教師應具有“學而不厭，悔人不倦”來開拓學生的知識視野，豐富學生的知識儲備，并在此基礎上，培養(yǎng)學生運用知識解決實際問題的能力。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的'信念，頑強的意志品質，并用它們對學生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應競爭形勢的有用之才。
其次，必須熱愛自己的教育對象——學生。教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術精品。從本質上看，學生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學生內在潛能的發(fā)揮，都會成為學生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質的飛躍。
第三，一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
經過這次師德師風學習周，我受益良多;師德師風的建設對于一個學校是十分重要的組成部分，只有師德師風良好的環(huán)境學生才能健康茁壯成長;老師才能取得更好的教學成果。
學習馬海明心得體會篇八
學習洛陽“泥腿子干部”馬海明的模范事跡，我悟出了這樣的道理：一個黨員干部只要始終把“心中有民”作為崇高的情懷，就可以擎天撼地，就能在民眾中有分量。對此，“泥腿子干部”馬海明的確做到了。我們從人們送給他的“泥腿子干部”雅號中不難看出，他具有扎根農村、根植于農民，與農民打成一片、與農民同甘共苦的作風，他有不達目的不罷休的工作干勁，他讓昔日一個窮得叮當響的小山村，變身聞名省內外的國家4a級旅游景點，讓村民致富甚至身家上千萬。這不就證明“泥腿子干部”的務實重干、勇于擔當精神嗎？心中有民，才能體現黨的宗旨，“泥腿子干部”馬海明用為民的情懷書寫了人生可歌可泣的篇章，這是時代的強音，這是社會的正能量，也是每一個黨員干部學習的榜樣。
仔細品味尹書記的講話，作為一名基層紀委書記，我感到肩上擔子沉重，責任重大，對照馬海明同志的先進事跡，在修身做人、為官用權、干事創(chuàng)業(yè)上查問題、找差距、明方向，進一步強化黨員意識、為民情懷、擔當精神和實干作風，我認為要做好監(jiān)督執(zhí)紀問責，就要把“三嚴三實”要求貫穿紀檢監(jiān)察工作全過程，重點要做好以下幾個方面：
一、堅定理想信念，始終做到對黨忠誠。學習馬海明，就要做到心中有黨，對黨忠誠，始終把黨的事業(yè)放在第一位，無怨無悔、任勞任怨地為黨工作。紀檢監(jiān)察干部是黨的忠誠衛(wèi)士，要始終做到忠誠于黨、忠誠于人民、忠誠于紀檢監(jiān)察事業(yè)。作為紀檢監(jiān)察干部，身處黨風廉政建設和反腐敗斗爭第一線，要堅定政治立場，把牢政治方向，強化組織意識，時刻不忘自己對黨應盡的義務和責任，相信組織、依靠組織、服從組織，自覺同黨中央保持高度一致，自覺維護黨中央權威。
今年我們重點抓好理想信念、宗旨意識、黨紀法規(guī)和廉潔從政教育。通過開辦廉政大講堂、評選廉潔衛(wèi)士、廉內助、賢內助，舉辦廉政書畫展、演講比賽，開展反腐倡廉警示教育活動等，教育引導廣大黨員干部牢固樹立共產主義遠大理想，始終做到對黨忠誠，以絕對忠誠的品格修身做人。
二、堅持嚴以用權，始終做到個人干凈。學習馬海明，就要做到嚴以用權、清正廉明，個人干凈。在權力面前始終做到心有所畏、言有所戒、行有所止。把時間和精力放在工作上，放在努力追求工作上的成就而不是物質上的享受；要始終以清白干凈的操守用權律己，在任何時候都要穩(wěn)得住心神、抵得住誘惑、耐得住清貧，干干凈凈做事、清清白白做人，樹立“勤政廉政”的良好形象。
新的形勢任務對紀檢監(jiān)察干部隊伍的思想作風、能力素質、紀律約束提出了新要求。要加強對紀檢監(jiān)察干部的理想信念教育、宗旨教育和“三嚴三實”教育，牢固樹立正確的世界觀、權力觀、事業(yè)觀，增強紀律觀念和規(guī)矩意識，切實做到“嚴、細、深、實”。要提高管理的有效性和針對性，從組織創(chuàng)新和制度建設上加大管理監(jiān)督力度，完善自我監(jiān)督機制，健全內控措施，加強對重要崗位和關鍵環(huán)節(jié)的監(jiān)督。要對紀檢監(jiān)察干部的違紀違法行為實行零容忍。嚴肅處理以案謀私、串通包庇、泄露秘密、跑風漏氣、辦人情案等突出問題，清理好門戶，堅決防止“燈下黑”，用鐵的紀律嚴格規(guī)范紀檢監(jiān)察干部履職行為，打造讓黨放心、人民滿意的紀檢監(jiān)察干部隊伍。
紀檢監(jiān)察干部肩負黨和人民的重托，加強對紀檢監(jiān)察干部的教育、管理和監(jiān)督，一絲一毫也不能放松；打造一支忠誠、干凈、擔當的干部隊伍，一時一刻也不能動搖。只有紀檢監(jiān)察干部真正做到正人先正己、打鐵自身硬，才能理直氣壯執(zhí)紀監(jiān)督，才能不負重托、不辱使命，為奪取黨風廉政建設和反腐敗斗爭新勝利提供有力保證。
三、堅持務實重干，始終做到勇于擔當。學習馬海明，就要以擔當精神履職盡責、以擔當精神謀事創(chuàng)業(yè)。敢擔當、重實干，是黨員干部的基本素質，也是干事成事的基本保證。權力就是責任，責任就要擔當。有多大擔當才能干多大事業(yè)，盡多大責任才會有多大成就。紀檢監(jiān)察干部敢于擔當、敢于監(jiān)督、敢于負責，就能為黨風廉政建設和反腐敗斗爭注入強勁動力；相反，不想監(jiān)督、不敢監(jiān)督、不會監(jiān)督，黨紀政紀就必然失之于寬、失之于軟。如果我們紀檢監(jiān)察干部只滿足于自己不腐不貪，對黨內存在的不正之風和腐敗問題不聞不問、當老好人，尸位素餐，無動于衷，無所作為，就不配做紀檢監(jiān)察干部，甚至會成為歷史的罪人。因此，對尸位素餐、碌碌無為的干部，要堅決采取組織措施，該撤換的撤換、該調整崗位的調整崗位；對不敢抓、不敢管，監(jiān)督責任缺位的干部堅決問責。唯其如此，才能讓責任意識深入人心，讓擔當精神蔚然成風。
今年，縣紀委進一步明確了職責定位，切實履行好監(jiān)督責任，為黨委主體責任落實提供堅強保障。一要明確工作定位。協(xié)助黨委加強黨風廉政建設和組織協(xié)調反腐敗工作，為黨委領導、落實、推進黨風廉政建設和反腐敗工作出好主意、當好參謀。二要加強監(jiān)督檢查。完善述職述廉、談話和誡勉、個人有關事項報告等制度，加強對民主集中制、“三重一大”決策制度落實情況的監(jiān)督檢查。三要嚴格落實八項規(guī)定。加強對中央八項規(guī)定和省、市、縣若干意見貫徹執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，繼續(xù)反對和糾正“四風”，按照全縣作風紀律常態(tài)化監(jiān)督檢查工作要求，組織開展好自查、互查、再監(jiān)督再檢查工作，對頂風違紀者發(fā)現一起處理一起，并點名道姓通報曝光。四要堅決懲治腐敗。以零容忍態(tài)度懲治腐敗，堅決遏制腐敗蔓延勢頭，重點查處十八大后不收斂不收手、群眾反映強烈的領導干部，始終保持懲治腐敗的高壓態(tài)勢。五要嚴格責任追究。嚴格落實“一案雙查”，對發(fā)生腐敗案件和違紀行為的部門和單位，既追究當事人的責任，同時倒查追究相關領導責任，做到有錯必究、有責必問。
學習馬海明心得體會篇九
我司于4月x日開展了一次培訓活動。主題是去日考察團歸后感。通過這次活動，使我感覺到了外企先進的管理理念，管理水平和生產技術。作為從業(yè)人員我有以下幾點體會：
工作不安，思走思變，保安這一塊表現尤為突出，普遍認為做一名保安員技術含量不高，地位低，工作煩瑣，責任又大，難出成績，很多人當保安也就圖著“安排人”的門檻低。也有人把當保安當成自己職涯規(guī)劃中的一塊跳板。當初“進人”的隨意性就注定了“走人”的頻繁程度。通過培訓使我感受到日本企業(yè)文化的一些特征，比如1、企業(yè)家族化，日本把家的概念推廣為企業(yè)和組織，強調企業(yè)是一個大家庭。2、重視培養(yǎng)員工對企業(yè)的忠誠感，使員工牢牢地樹立集體共榮，獻身企業(yè)的觀念。3、加強企業(yè)內部的凝聚力，采用各種制度加強員工的集體觀念，使員工有一種歸屬感。
愛崗：我覺得就是熱愛自己的崗位，熱愛本職工作，能夠為做好本職工作盡心盡力。所謂敬業(yè)：我認為用一種嚴謹的工作態(tài)度來對待自己的職業(yè)，即對自己工作要專心、認真、負責。培訓期間吳老師舉了一個例子，在日本到商場購物時，當商場一名工作人員要離開商場時，對商場內的顧客深深的鞠了一躬，我想這大概就是對愛崗敬業(yè)的一個詮釋吧！
培訓當中，伍總對日本企業(yè)產品的技術，從浴鏡的光潔度到螺絲釘的無銹跡，嘆為觀止，侃侃而談，使我們深刻的認識到現在社會競爭日益激烈，隨時都要保持充電狀態(tài)。不斷學習文化業(yè)務知識，才能與企業(yè)同步，才能為企業(yè)做出點成績。
xx管理處。
xx。
20xx年x月x日。
學習馬海明心得體會篇十
在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰(zhàn)，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰(zhàn)。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰(zhàn)的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。
首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統(tǒng)統(tǒng)包含在內。
宋老師講的創(chuàng)新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發(fā)言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓?？偨Y會上各位干部積極發(fā)言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。
回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：“學到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單：“這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的?！敝粡倪@一點上說，這就要比以前的學習系統(tǒng)化，畢竟涉及到專業(yè)知識。在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間‘一日九變’，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協(xié)于現實世界上很多的規(guī)則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者?！边@句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。
再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的.基本行為規(guī)范。同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規(guī)范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業(yè)特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。
隨著現代信息社會飛速發(fā)展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統(tǒng)的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發(fā)展到了不見面的遠程溝通，從慢節(jié)奏、低頻率的溝通變?yōu)榭旃?jié)奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節(jié)的交往，去實現創(chuàng)造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。
總的來說，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以后，我對自己的要求很簡單：“在以后的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍?！?BR> 首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。
工作閱歷淺、認識面窄、課本上所學的理論與工作的實際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過一段時間的工作，基本上 都能夠熟悉前臺的工作，例如對于總經理以及招商部同事所需要的客戶資料能夠立刻打印。剛開始對于電腦上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙腳亂、工作內容沒能夠分主次、輕重、緩急。最后找個空閑的時間把以前所學到的文檔管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的文件是否有用、什么樣的分類標準、里面的內容是關于什么方面的等等。當把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夾時，就會有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過程當中，會有文件涉及范圍廣，也由于是新手，心里總覺得任務多，而且是自己的時間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時間，終于讓自己的工作井然有序地進行。
在行政人事部部門里，由主管帶領著我們開展各項的工作。剛剛開始的工作，有點囫圇吞棗，像一只無頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態(tài)沒有擺正、走馬觀花。所以才會造成工作上的一些小差錯，這些的小差錯給自己的工作上帶來了很大的教訓，所以只有不求甚解，才能夠準確地、明確地、具體地把握好上級的指示。同時也只有主動地向上級問：“還有什么事情需要我去忙的?”“這件事情需要什么樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
俗話說“滴水不成海，獨木不成林”，所以每個項目的圓滿的完成必須要有一個“人心齊，泰山移”的團隊小組。在行政人事部門里，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺的飲水機旁邊的衛(wèi)生問題、為客戶倒水、購買物品等、喂養(yǎng)魚食等等。整個部門雖然只有三個人那么少，但是任務卻也是繁重瑣碎有時還需要很及時去處理，在主管的指示下，我們兩個下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭到注意整個公司各個同事的需求，為各個部門提供方便快捷的服務，準備好經常使用到的各種店面資料、結業(yè)資料等等。這同時也挑戰(zhàn)了我們的各種工作和為人處世的能力以及態(tài)度。為了能夠使到每一次的項目、每一步的目標、每一個的計劃能夠圓滿完成，會努力地向公司優(yōu)秀的同事學習，向上級學習有關的工作能力和工作的態(tài)度。自己也會牢牢謹記：“三人行，必有我?guī)熝伞钡拿跃?。同時也告誡自己一個人在公司中，不可能是孤立的個體，而是要融入到一個公司的文化當中，只有團結一致，才能更好地完成任務。
又是一年春柳綠。走過了7月，迎來了7月?？偨Y三月，計劃8月，讓自己的行程都在計劃當中。不斷地提高自己的職業(yè)素養(yǎng)、在不同場合扮演的角色、以及細節(jié)等等。與此同時，自己也會不斷地要求自己達到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足于現狀，不斷完善自己，勤于和善于學習，努力提高分析和思考問題的能力，加強自己各方面的能力，工作時會更加主動付出，凡是都會出于真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，時刻牢記團隊的力量。
學習馬海明心得體會篇十一
在縣統(tǒng)計局學習鍛煉的這三個月使我受益匪淺，真正體會到了組織部門安排這次掛職學習活動的良苦用心，也深深感謝縣統(tǒng)計局領導及同事們對我的關心、支持和幫助。我將帶著在這里收獲的一切，滿懷信心地回到鄉(xiāng)鎮(zhèn)，用行動回報組織對我的信任和培養(yǎng)。下面我談談我三個月來的掛職鍛煉體會。
1、強化大局意識，拓展工作思路。來到統(tǒng)計局我才了解到統(tǒng)計局工作具有承上啟下、涵蓋經濟社會文化等方方面面工作的特點，指導全局作用極為明顯，尤其是省市縣目標責任考核工作開展以來，更體現了統(tǒng)計部門的重要作用，其突出位置也受到縣委、縣政府越來越多的關注。統(tǒng)計部門主要工作職能是按照國家規(guī)定的統(tǒng)計方法制度對國民經濟運行現狀進行統(tǒng)計調查、分析、預警，在做好數據統(tǒng)計的同時，做好省市縣統(tǒng)計工作和部門、鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)計工作的銜接。通過在這里的鍛煉學習，使我對統(tǒng)計工作的重要意義和作用有了重新的定義和全面深刻的了解。
2、強化了學習意識，以前在村委會工作，接觸的日常事務種類繁雜，業(yè)務技能掌握的很少。來到統(tǒng)計局以后，辦公室主任為我找來了一系列的統(tǒng)計工作的專業(yè)基礎知識書籍供我學習了解，我也利用整理局檔案室的機會，翻閱了近年來的統(tǒng)計年鑒、人口普查數據、經濟普查等相關資料信息，對各部門的業(yè)務工作有了相關的了解，為我迅速融入統(tǒng)計局工作起了促進作用。
3、增強了適應能力。對于來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學習鍛煉干部而言，的難度不是快節(jié)奏的工作，而是思維方式和生活習慣的不同。要想在學習鍛煉期間有所收獲，就必須盡快改變原有局部工作思維和無固定上下班時間的生活習慣，徹底擺脫自己以前那種小集團意識和晚睡晚起的作息習慣，樹立全局觀念，這樣才能從根本上實現角色的轉變，盡快適應機關工作的規(guī)范化和全局性。通過多聽、多看、多問、多思考、多學習，首先從自己的角度努力去理解、適應，在與大家的交流過程中主動介紹自己在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的情況，讓對方更多地了解我，以達到增進彼此的理解與適應。同時，我堅持“謙虛謹慎”的作風，認真做好辦公室的細小事務，爭取得到領導、同事的理解和認可。
4、參與第三次經濟普查動員會的審核與數據匯總工作。與統(tǒng)計局經濟普查辦公室的同事一起審核各鄉(xiāng)鎮(zhèn)上報的相關數據資料，協(xié)助錄入20xx年簡明統(tǒng)計手冊，并將數據整理成冊。協(xié)助完成20xx年國民經濟社社會發(fā)展統(tǒng)計公報，并配合局黨組開展群眾路線教育活動，完善各種活動計劃、學習心得體會等。
5、積極參與局組織的各項活動。每周定時去我局包聯路段進行衛(wèi)生打掃工作，并與沿街商戶宣傳愛護環(huán)境，人人參與，營造良好人居環(huán)境的三創(chuàng)宣傳工作；認真參加局黨組學習群眾路線教育、干部作風整頓教育等活動，通過參與這些活動，很好的提高了自己的思想覺悟、職業(yè)素養(yǎng)。
6、理論學習多，但實踐經驗相對卻較少。由于統(tǒng)計局的各股室的分管專業(yè)的業(yè)務工作都不同，項目類別多，專業(yè)性強，我雖然掌握了一些理論知識，但在實際工作中還是很難發(fā)揮作用，不能很好的像別的同事那樣通過某一季度的數據反饋情況撰寫經濟運行分析說明。
7、執(zhí)行工作多，主動創(chuàng)新少。鍛煉學習這一階段，對于領導交辦的工作基本都能圓滿完成，但是工作中還是缺乏獨立性、開拓性，等靠思想還是存在。需要更進一步發(fā)揮主觀能動性，開拓創(chuàng)新工作思路和工作方法，爭取進一步發(fā)展。
學習馬海明心得體會篇十二
馬海明是一位拳擊教練，在他的多年教學生涯中總結出了“三股勁”這一理論。這個理論核心是把人的身體分成了三個部分：下肢、軀干和上肢，馬海明在教學和練習中不斷強調，每一肢體都需要發(fā)揮出自己的最大能量，三股勁則是用來協(xié)調三者之間的呼應和配合，從而將力量傳導到擊打目標上，并使得擊打達到最大化效果。
第二段：下肢發(fā)力。
馬海明強調下肢肌肉應該掌握并發(fā)揮其最大的彈性和力量。因此，要注重下肢力量的鍛煉。最基礎的訓練就是健身房常見的深蹲和半蹲，這些訓練可使下肢強健有力。此外，跑步、跳繩、爬山等身體運動也能加強下肢肌肉的力量和爆發(fā)力。只有下肢肌肉力量足夠，才能為下一步的擊打準備充分。
第三段：軀干穩(wěn)定。
軀干的穩(wěn)定是撐起身體的骨架，要注意鍛煉腹肌、背肌、控制呼吸等方面，特別是腰部的訓練，長期穩(wěn)定的腰部能幫助你更好地駕馭身體，使自己處于合適的站立姿勢。這對拳擊擊打也很有幫助，因為軀干的穩(wěn)定能改善擊打的平衡感和力量釋放。
第四段：上肢輸出力量。
上肢的輸出力量決定了拳擊的威力。而上肢力量的輸出，離不開手臂、肩膀、胸部等肌肉的協(xié)助。因此，加強伸展這些肌肉有助于實現這一目標。對于上肢訓練，重量訓練很重要，瑜伽和普拉提練習可以很好的幫助調節(jié)身體的靈活性，達到放松和釋放肌肉的效果，從而有利于服從拳擊運動中的方向變化等需求。
三股勁理論中最重要的部分就是三者之間的配合整合。下肢的力量賦予你彈跳性和先發(fā)制人的速度，而軀干的穩(wěn)定則是駕馭身體、確保平衡的關鍵，上肢的輸出則是最終決定命運的那一擊。整合三者的三股勁，就能讓你體能和技術達到最佳狀態(tài)，獲得最高效的擊打效果。相對于獨立的訓練，三股勁的協(xié)同訓練可以讓你把不同的動作和擊打，靈活、生動地組合起來高效完成。
結束語：
馬海明的三股勁理論不僅僅對于拳擊運動具有指導意義，同時也適用于其他力量型體育運動。今天科學已經證明，無論是力量訓練還是柔韌體操，運動中不同部位的肌肉要配合協(xié)同才能更好地發(fā)揮力量。三股勁理論不僅是這個道理的實體表述，更是體育學的重要理論支點之一。
學習馬海明心得體會篇十三
認真學習這次文件后，我深深地感到：作為一名教師，自己身上沉甸甸的責任和義務。
該文件強調，百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。堅持興國必先強師，深刻認識教師隊伍建設的重要意義和總體要求。《意見》闡述了全面深化新時代教師隊伍建設改革的戰(zhàn)略意義、指導思想、基本原則和目標任務。
《意見》提出，經過5年左右努力，教師培養(yǎng)培訓體系基本健全，職業(yè)發(fā)展通道比較暢通，事權人權財權相統(tǒng)一的教師管理體制普遍建立，待遇提升保障機制更加完善，教師職業(yè)吸引力明顯增強。教師隊伍規(guī)模、結構、素質能力基本滿足各級各類教育發(fā)展需要。
到2035年，教師綜合素質、專業(yè)化水平和創(chuàng)新能力大幅提升，培養(yǎng)造就數以百萬計的骨干教師、數以十萬計的卓越教師、數以萬計的教育家型教師。教師管理體制機制科學高效，實現教師隊伍治理體系和治理能力現代化。教師主動適應信息化、人工智能等新技術變革，積極有效開展教育教學。尊師重教蔚然成風，廣大教師在崗位上有幸福感、事業(yè)上有成就感、社會上有榮譽感，教師成為讓人羨慕的職業(yè)。
看到上面的文件內容，我內心滿滿的幸福感！曾幾何時，教師改變了過去的“臭老九”稱呼，在改革大潮中，成為推動社會建設的積極建設者。當然，在目前物欲橫流的社會中，教師的物質生活并不富裕，適時提高教師待遇，能夠使教師安心從教，把畢生精力奉獻于教育事業(yè)！當然，作為一名新時代的教育者，也要時時提高自身的素養(yǎng)，樹立終身學習的概念，對于新潮事物要敢于接納，更新教育理念，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，對于學生的學習，要用多種方式進行鼓勵和指導！
另外，我想到去年期末考試結束后，我們學校有幸邀請北京史家胡同小學的優(yōu)秀校長做培訓，她談吐文雅，氣度不凡，她曾提到：當今時代變化萬千，很多現在先進的東西都會在未來成為“昨日黃花”，變化是永恒的真理！現代很多工種未來將被“人工智能機器人”所取代，但是“教師”這種職業(yè)卻沒有辦法被取代，因為人類在學習過程中，需要與人交流，情感的共鳴和哺育是沒有辦法取代的。這是我們這種職業(yè)的幸福感，但是也要有危機意識，因為我們所教育的孩子處于社會的大變革中，他們接受新事物的思想很快，每個孩子的性格也迥異，成長背景各不相同，這就要求我們不僅專業(yè)知識和思想理念要緊跟時代潮流，而且要求我們對于教育要有全局觀念，因為孩子是成長中的“幼苗”，他們需要我們的引領！
“路漫漫其修遠兮”，作為一名人民教師，我們要緊跟時代腳步，做好學生的“勤務兵”。
學習馬海明心得體會篇一
初聞郭明義是在六年前，那是在互聯網絡上的一次偶然談話上，對方網友業(yè)余時間是鞍山慈善總會的一名義工，說到他們的領頭人，他說到了郭明義，這是我第一次接觸這個名字，誰是郭明義？我心里先劃了問號。
初知郭明義是在三年前，是在單位的報刊上看見了介紹郭明義的各種文章以及他自我撰寫的各種文章，了解了他許多感人的善舉——不論是期望工程，還是無償獻血，還有捐獻遺體等等都有他永不疲倦的身影，開始感覺此人很有愛心，樂于助人，熱情洋溢。
初見郭明義是在兩年前鞍山市的一次無償獻血的評選活動上，我作為無償獻血愛心天使不僅僅見證了郭明義成為了鞍山市的無償獻血代言人，活動上的一番交談更讓我對這個皮膚黝黑，語言質樸的老大哥有了真正的第一印象。
再見郭明義是在一年前在我廠號召向郭明義學習的感召下，我加入了期望工程郭明義愛心聯隊，在活動中，我深切的感受到了郭大哥對孩子們的殷切關愛。
又見郭明義是在半年前，在礦業(yè)團委組織的由喬鞍山主講的向雷鋒學習主題演講會上。在會后，經過電話溝通，演講人喬老打算送我一本雷鋒傳記，恰好郭大哥與喬老同在公司的樓上，得知在一樓門衛(wèi)的我要上樓去取，郭大哥卻執(zhí)意要送下樓來，作為年輕人的我慚愧之余內心更十分的感動，推己及人，從點滴小事上看受到郭大哥關注并得到他的關愛的人真的會很多很多。
值得一提的是在各種場合郭大哥都介紹他所從事的各項公益事業(yè)，把各種愛心活動耐心地向每一個身邊的人介紹，僅以我個人為例，就在他的介紹和鼓勵下加入了造血干細胞的采集隊伍。
這六年中，經過各種各樣的渠道，從毫不知曉，到十分熟悉，我心中的郭明義逐漸有了清晰明確的形象。如果有人問我誰是郭明義，我能夠很自信的向他解說，因為郭明義已經在我心中留下了永恒的印象。
而這種永恒不僅僅是一種印象，更是郭明義的精神，是他獨有的進取進取奉獻友愛的高尚精神烙印在了我的心里成為了永恒。
同時，郭明義的這種精神也讓我增強了作為礦業(yè)人的自豪感，不斷學習充實自我的知識儲備，并在本職崗位的實際工作中扎扎實實，努力創(chuàng)新，為成為一個高品位高素質的礦業(yè)人而奮發(fā)努力！
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學習馬海明心得體會篇二
看到郭明義同志的事跡后我被震撼了，我感動了，和她女兒相似年齡的我又冒出了責備的聲音――一個父親，你為什么不把更多的關愛照顧給自己的女兒？這難道就是舍小家為大家嗎？之后我一直想，是什么力量支持他幾十年如一日的走過這般偉大的奉獻道路？他這般回答了我的質疑：我不圖任何個人的名利，圖的是為黨增光、為國分憂、為民謀利。
他幾乎每時每刻都在奉獻自己，每時每刻都在幫助有困難的人，每時每刻都惦記著別人的不幸和悲傷，他能忘記的是自己的身體，自己的家庭，自己的女兒。在她女兒的講話中，我讀到郭明義同志的愧疚，在那里，我還能讀到她懂事女兒的理解和體諒，更讀到無私的父愛。
做為一名志愿者，我也做過很多志愿服務，但是相比于郭明義同志，我做的就像是大海里的一滴微不足道的水，但是一片大海就是靠如此之多的水滴匯聚而成的，在感到渺小的同時，我又欣慰自己能加入志愿者這么一個光榮的家庭，能在課余時間奉獻自己幫助他人，在給別人帶去溫暖的同時獲取心底那份平靜的幸福。奉獻，這是一份光榮的責任。
郭明義同志的高大將會深深的印在我生命里，每當想起這個當代雷鋒，我想我會有更充沛的力量去不斷充實自己，讓自己的生命更有意義。雖然我只是一滴小水滴，但我不會放棄反射陽光奉獻自己的機會。徘徊迷茫疲憊的時候，郭明義同志就是我學習進步的力量吧。有這么一位優(yōu)秀的黨員站在我們的面前，我們有什么理由不更加堅定自己的信念，用黨員的標準來嚴格要求自己的言行？作為一名大學生，這個社會的一員，我們也要懂得擔當！
最后，謝謝黨組織給我一次這么好的學習機會。要成為一名真正合格的黨員，我深知的學習道路還很長，我也向黨組織保證以后一定把握每一次學習成長的機會。
學習馬海明心得體會篇三
梳理郭明義的事跡，關愛他人、感恩社會的線索清晰可見：他無償獻血，累計獻血6萬多毫升，相當于自身總血量的10倍，至少可以挽救75名危重病人的生命；從1994年開始，他先后資助了180多名特困學生，累計捐款10多萬元。
傾聽郭明義的心聲，推己及人、無私忘我的心跡感人至深：看到困難學生、亟待輸血的病人，我就想，如果他們是我的親人，我該怎么做；我始終覺得能夠回報社會的還是太少，我必須盡心盡力。
從中我們不難看出，郭明義的善舉是感性的，也是理性的；既出自人性的良善、出自將心比心的感同身受，也出自一個社會公民對社會責任的主動擔當。一個人，既是家庭中的個體、單位里的成員，也是社會中的一分子，受惠于社會的澤被，同時也應對社會負有相應的責任。
如果說社會是個龐大復雜的機器，每個人都是其中的一個有機組成部分，那么任何一個零部件出現故障，都會影響社會的整體運行，并且直接或間接地影響他人。從這個意義上說，一個人越是希望社會美好，就越是應該為他人分憂、為社會擔責，扶危濟困不是分外之事，而是一個社會公民的分內之責。這方面，郭明義有著深刻的認識，他說：我們對社會有怎樣的態(tài)度，就會有怎樣的行動和付出。
從1979年獲悉云南某地發(fā)生地震災情后捐出身邊的積蓄，到xx年成為鞍山市第一批捐獻造血干細胞的志愿者，郭明義的助人善舉一以貫之；從被他人的困境所觸動，到主動尋找需要救助者，郭明義的志愿者精神成長發(fā)軔。在郭明義看來，與那些渴望幫助的孩子和工友相比，自己是富裕的，也正是在與受助者的情感互動中，他感到了關愛的力量，收獲了至深的幸福。
在對他人、社會的關注中，郭明義總在問自己還應該做些什么，還能夠做些什么。這是社會公民意識成熟的表現。我們的社會以人為本，那么人應當以什么為本？有專家做出論斷，人應當以社會為本。本，是雙向的，是互動的。確立人以社會為本的理念，社會責任才有出發(fā)點和落腳點。
學習和弘揚郭明義助人為樂、回報社會的精神，就應該如郭明義那樣在內心追問自己，在行動中踐行社會公民的責任，每個社會成員都去相互關愛、相互支持，用愛心和奉獻營造一個更加良好的社會氛圍，就能不斷推動和諧社會的建設，提升每個社會成員的責任感和幸福感。
學習馬海明心得體會篇四
暑期，我認真地了解并學習了時代先鋒郭明義同志的的先進事跡。他的事跡雖不驚天動地，但點點滴滴卻是可歌可泣；他雖是個小人物，但他的精神卻是偉大的；他雖在平凡的崗位，但他的追求是崇高的。
郭明義同志30年如一日熱心公益事業(yè)，幫助身邊弱勢困難群體化解矛盾，給300余個瀕臨絕望和無助的困難家庭帶來新的希望；他用愛心“捂熱”冷漠，甘做和諧社會“潤滑劑”的事跡感動了鋼城，并在全中國引發(fā)了愛的潮流；他用大愛營造了一個溫暖祥和的環(huán)境；他資助了180多名特困中小學生，而這些資金全來自他的省吃儉用；他無償獻血累計相當于自身總血量的10倍！
有人說他是“傻子”，可我不這么認為。他用自己的事跡證明了他是時代的先鋒，國人的楷模。身為一名入黨積極分子，我們要學習他的先進事跡，要學習他心底無私、大愛無疆的高尚品質，要學習他持之以恒、愛心不移的堅定意志，要學習他追求真善美、崇尚和諧共處的崇高美德。
郭明義為什么能這樣自覺地、長期地做好事呢？他的回答是：接觸不同的社會群體，就會有不同的人生思考。如果經常接觸唯利是圖的人，就會把金錢財富看得很重；如果經常接觸困難群體，就會不由自主地想幫助他們。我為自己能為別人盡點習他追求真善美、崇尚和諧共處的崇高美德。力而感到欣慰，也時常因為力不從心而感到內疚。我跟雷鋒還差得很遠，但依然還是希望你們多宣傳我，因為這能讓更多的人知道，在這個年代，雷鋒精神并沒有過時。
是啊，雷鋒精神沒有過時，永遠不會過時。作為一名入黨積極分子我要加強道德修養(yǎng)，提高人格品行的感召力，結合自己的專業(yè)知識開展有針對性的學習，把無私奉獻，刻苦專研放在首位。讓我們接過雷鋒的槍，舉著郭明義的旗，在市場經濟的大潮里，唱響《學習雷鋒好榜樣》。
學習馬海明心得體會篇五
1郭明義地位不高，所從事的也是普通工作。
在這樣的微觀崗位上，想干出大的業(yè)績很難，馬虎一點，對付一下，似乎無關緊要，領導也不會察覺。郭明義卻選擇了“小事大做”，每天提前2小時上班，每項工作自我要求近乎苛刻。他的堅持，源自熱愛。對工作熱愛一點，其實不難。要相信時間的力量，它可以把無數的“很簡單”集聚成“不簡單”，它可以讓過程的“很容易”轉變成結果的“不容易”。
2做好事，不求別人知道。
幫助別人，奉獻社會，是自發(fā)的行動，這么做，是為了尋求內心的坦然，是為了體現生命的價值。郭明義做了幾十年好事，從來沒有要求哪個受助對象感謝表揚，從來沒有向單位和領導表功求賞。因為純粹，所以他做了很多事，卻活得不累。
生活中我們聽到的好事不少：一個企業(yè)為災區(qū)捐了巨款，被定義為“品牌營銷”；一個老板捐建了一所希望小學，把自己的名字刻進了校名。這種事情見得多了，就越發(fā)尊敬“微塵”的淡泊，就更加慨嘆郭明義的純粹。
3做好事，要讓別人知道。
當一個人達到做好事不求別人知道的境界時，他就可以讓更多的人知道他在做好事，并號召大家一起來做好事。
郭明義不孤單，他的愛心聯隊有2800多人。他在單位振臂一呼，就有幾百人響應。郭明義是一個發(fā)光體，從點的閃亮到線的延伸，再到面的擴展，愛與善就這樣溫暖更多的人。在行善的路上，有一群志同道合者，是莫大的幸福。
4多管閑事，也是美德。
在大多數場合，我們都習慣旁觀，有時近乎冷漠。管的“閑事”太多了，會惹麻煩，還可能招來非議。大家在自我保護的同時，當然也遭到炎涼世態(tài)的報復。
郭明義愛管閑事。食堂伙食不好，他去找領導；通勤車有故障，他去找領導；工人勞動服沒人洗，他還去找領導。領導為什么買他的賬因為他出于公心，毫無私利。
有時候，我們的一句問候，伸出的一雙手，自找的一個“麻煩”，都是對社會生態(tài)的改良。
5不要低估自己的號召力。
郭明義不是領導，但他說的話，工友沒有不聽的，他安排的事，大家沒有不做的。他要求別人做的，自己率先做到了。大家服氣，“我們都沖著老郭來”。
6抓住每個機會，多學一點知識。
工作中到處是學習的機會，只不過有的人放過了，有的人卻善于抓祝從工作中學到的知識，可以成倍地回饋到工作本身。同樣在一個車間，有勞動模范，有高級技工，也有庸碌無為者。人生的分野，大多因為知識。
郭明義與外國專家打交道時“偷學”英語，到成人大學學習經濟管理，向專家請教計算機知識。生命是一個無限的學期，課堂永遠就在身旁。
7接到任務，堅定地喊“沒問題”！
無論領導交給什么任務，郭明義都會欣然領受。領導說，把重活難活交給郭明義，很放心。只要應承下來，郭明義拼了命也要把事情做好。
“把信送給加西亞！”這是很多領導談到執(zhí)行力時好用的典故。如果你像年輕的`中尉安德魯?羅文那樣，咬定目標，不問條件，就能成為受領導欣賞的好下屬、好員工。
8多干苦干，但絕不蠻干。
采場公路員是一個艱苦而危險的工種，在國內礦山企業(yè)，就發(fā)生過巨大的電動輪碾壓造成群死群傷的事故。郭明義干了15年，始終安全。他借鑒國內外的新理念、新技術、新工藝，制定了一系列規(guī)范的工作流程和考核標準。筑起安全屏障的，是智慧。
苦干加巧干，應該成為我們的工作準則。不講方法的愚公移山，固然贏得尊重，但未必值得提倡。
9來自家庭的理解支持非常重要。
郭明義捐助成“癮”。家里的電視機，妻子買一臺他捐一臺；妻子給他新買的勞動鞋，他非要跟工友換一雙破舊的回來；他工資的一半，都捐給希望工程了……面對這樣的丈夫，孫秀英沒有埋怨，相反，她跟隨丈夫加入到義務獻血的隊列中。不夸張地說，沒有妻子的理解，郭明義很難一路走來。愛心可以遺傳，也可以彼此感染。
10發(fā)自內心的幸福感和滿足感。
有人說郭明義“傻”，自己家日子過得緊巴巴的，還慷慨傾囊。郭明義卻說自己很幸福，“我和妻子都有份不錯的工作，工資收入在鞍山這個地方還算可以，女兒也考上了大學，還有能力去幫助社會和他人……”當郭明義盤點自己的幸福時，他笑得那么真誠。
在不同的切面觀照，平凡而非凡的郭明義，值得學，能夠學。
學習馬海明心得體會篇六
近期，看了黨支部生活十一期的《又見“雷鋒”》一文，了解到關于郭明義同志先進事跡，有很多的感觸。這樣的先進事跡就發(fā)生在我們身邊，他幾十年如一日，用自我的一言一行實踐著雷鋒精神，用自我的實際行動很好的詮釋了什么叫做奉獻，什么叫做無私。
郭明義說：“我所做的一切，如果在30年前，在全民學雷鋒的時代，應當是極其平常的。我這樣去做事，就像父母撫養(yǎng)子女、兒女孝敬老人一樣，沒有那么多復雜的動機和緣由，就是天經地義的事?！笨墒俏覀兌济靼?，此刻的社會和30年前迥然不一樣，有多少人為了一個“利”字，背信棄義，損人利己，很多人都已經習以為常，見怪不怪了，似乎將社會道德都已經淡忘了。而郭明義同志卻始終堅持自我的價值觀，無私奉獻，單位多次分房他都婉言拒絕，在此刻社會能應對房子不動聲色的人絕對少之又少，可他就寧愿自我住在小房子里，把機會留給身邊他認為更有需要的人，其實他自我何嘗不需要房子呢？這就是郭明義同志的奉獻精神！有很多人認為雷鋒時代已經遠去，雷鋒精神也逐漸淡去。郭明義同志的先進事跡告訴我們，雷鋒精神還在，并且我們身邊就有這樣的好同志，這樣的好黨員。
社會在發(fā)展，時代在提高，我們的精神世界也應與時俱進，對于我們的社會發(fā)展大有裨益，不可或缺。我們要用自我的實際行動，從身邊小事做起，向郭明義同志學習，在自我的崗位上兢兢業(yè)業(yè)，克己奉公?？赡芪覀冎皇鞘置煨〉膫€體，不能有轟轟烈烈的成績，可如果每個人都做一件小的好事，匯聚起來就是件大事，何況，為人民服務無小事，只要投身于實踐，向郭明義同志學習，我們就能把我黨全心全意為人民服務的宗旨發(fā)揚光大。
學習馬海明心得體會篇七
7月1日，中共中央在人民大會堂舉行了慶祝中國共產黨成立95周年紀念大會，李克強、張德江、俞正聲、劉云山、王岐山、張高麗出席大會。總書記在會上做了一萬余字的長篇講話，內涵異常豐富。
這篇貫穿了歷史、現實的重要講話，以八個字統(tǒng)貫全文：“不忘初心，繼續(xù)前進”。
不忘初心，是不忘記自己從何而來，為何而去。中國共產黨的成立與成長一直伴隨著中華民族的救亡圖存，一種民族危亡的緊迫感深植于中國共產黨的精神基因中。這使得中國共產黨的所思所為一直圍繞著整個民族的復興。一開始是救亡，如今是富強。其核心無非是圍繞兩個字展開：人民。
95年來，這顆初心未黯，使得中國共產黨始終能在關鍵的歷史時刻，破除和超越利益固化的藩籬，把整個政黨的精神一遍遍拓寬，從而避免了這個擁有8800多萬黨員的政黨淪為某些人或者某些群體的“私產”。
扎根于人民，來源于人民，服務于人民，這是中國共產黨有別于其他西方政黨的鮮明特色，也將成為其長期執(zhí)政的堅實基礎。
在昨天的講話中，總書記還提到了“中國方案”：“中國共產黨人和中國人民完全有信心為人類對更好社會制度的探索提供中國方案”。
幾年前，很多學者廣泛討論“中國模式”，認為中國的崛起創(chuàng)造了一個有別于西方的發(fā)展模式，甚至超越了西方。但中國一直保持了謹慎，并沒有在正式場合引用“中國模式”一詞。從實踐看，中國的發(fā)展道路一直在探索和完善中，但也有一條主線一直堅持了下來：人民立場，從而形成了中國特色的發(fā)展道路。
這次總書記提出了解決人類發(fā)展問題的“中國方案”，這個方案不是對現有西方制度的簡單復制，更是完善和超越，是更好的社會制度設計。但絕不是像西方某些國家一樣，對自身文化懷有盲目的優(yōu)越，以普世自居，強加于人，而是一個可供選擇的，有中國的鮮明特色，也有一定的普遍規(guī)律的“中國方案”。
正像總書記所說的，歷史沒有終結，歷史也不會被終結。“中國方案”來源于我們對發(fā)展道路、理論、制度和文化的自信?？倳浾f，“文化自信，是更基礎、更廣泛、更深厚的自信”。對道路、理論和制度的實踐也會慢慢內化為文化的基因，因此，文化自信是更深層次的民族品格。但中國的文化自信是自尊，能堅持自己的根本，絕不是“文明與野蠻”的盲目自傲。
這種平等、開放的文化觀，可以讓“中國方案”尋找到更多的知音。這也是中國參與全球治理、推動新的國際秩序的一個根本心態(tài)。
一、機會難得，學習氣氛濃厚。
參加這次培訓的同志們都很珍惜這次難得的學習機會，在最短的時間內完成了由教育工作者到學生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，態(tài)度端正、學習專注，從教育局領導到學校校長都能專心致志，全神貫注，認真的聆聽和記錄，及時完成作業(yè)，如饑似渴地接受著新鮮的理念。大家都覺得機會是如此的難得，學習氣氛十分濃厚，仿佛回到了學生時代。
二、異彩紛呈，講座全面系統(tǒng)。
專家、教授的講座就象是一頓豐盛的大餐，精美地呈現在我們的面前，真是“聽君一席話，勝讀十年書”。各位專家、教授毫無保留的把自己在學習和工作中的經驗拿出來與大家分享，深入淺出，可謂是異彩紛呈。劉華蓉教授報告：教育管理中的危機和輿論應對和李雯教授的“學校安全工作理論、政策與實踐”，對指導實際工作有較大幫助，使我們不僅了解了全國學校安全的現狀，也對如何做好學校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何處理校園突發(fā)事件和應對各種媒體，理解什么叫“媒治”。做好學校安全工作，需要腳踏實地，持之以恒，不能心存僥幸。余祖光副所長的講座，使我對職業(yè)教育人才培養(yǎng)模式、影響因素及改革走向有了新的認識，理解了什么叫“工業(yè)文化缺失”。聆聽了孫霄兵副部長對《國家中長期教育發(fā)展綱要》的解讀，明白了基礎教育改革的重點，知道了做為一個人才，不只要懂外語，更要懂國際規(guī)則、懂中國國情。
三、學無止境，更新學習觀念。
聽專家、教授們滔滔不絕、揮灑自如的講座，心中十分佩服他們的口才，佩服他們的自信，佩服他們的敏銳，佩服他們知識的淵博。想想如此才氣從何而來?所有人都是走著同一條道，那就是不斷的讀書學習，關注專業(yè)知識，關注國家大事，日復一日，永無止境。就像聽課時孫部長說過的一句話：“人生是一個長跑，要一直堅持下去。”學習也是如此，要讓讀書學習已像吃飯睡覺一樣，成為我們必不可少的生活方式。我雖然不能教育教學的專家，但我可以從現在起就行動起來，像專家一樣投入到讀書學習的活動中去，讓讀書學習也成為我生命活動中不可或缺的組成部分。對照自己的工作實際，將所學知識為我所用。
培訓學習雖然已經結束了，但我知道有更重的學習和工作任務在后面。思想在我們的頭腦中，工作在我們的手中，坐而言，不如起而行!路雖遠，行則將至;事雖難，做則必成。讓我們借市教育局開展“學習工程”的東風，重新樹立終身學習的觀念：為做一名合格的教育工作者努力學習，為培養(yǎng)出更多創(chuàng)新人才努力工作。
教師是“人類靈魂的工程師”，肩負著為祖國的建設與發(fā)展培養(yǎng)人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責任，這是每個教師必須認真對待并要用實踐作出回答的問題。
我認為，好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業(yè)。 現代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。
“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！苯處煹木唧w工作在于“傳道、授業(yè)、解惑”，也就是說教師要通過自身的教學實踐，給學生傳授知識，培養(yǎng)學生的實踐能力，使學生懂得、各種事理。這就要求教師應具有“學而不厭，悔人不倦”來開拓學生的知識視野，豐富學生的知識儲備，并在此基礎上，培養(yǎng)學生運用知識解決實際問題的能力。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的'信念，頑強的意志品質，并用它們對學生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應競爭形勢的有用之才。
其次，必須熱愛自己的教育對象——學生。教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術精品。從本質上看，學生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學生內在潛能的發(fā)揮，都會成為學生健康成長與發(fā)展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質的飛躍。
第三，一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
經過這次師德師風學習周，我受益良多;師德師風的建設對于一個學校是十分重要的組成部分，只有師德師風良好的環(huán)境學生才能健康茁壯成長;老師才能取得更好的教學成果。
學習馬海明心得體會篇八
學習洛陽“泥腿子干部”馬海明的模范事跡，我悟出了這樣的道理：一個黨員干部只要始終把“心中有民”作為崇高的情懷，就可以擎天撼地，就能在民眾中有分量。對此，“泥腿子干部”馬海明的確做到了。我們從人們送給他的“泥腿子干部”雅號中不難看出，他具有扎根農村、根植于農民，與農民打成一片、與農民同甘共苦的作風，他有不達目的不罷休的工作干勁，他讓昔日一個窮得叮當響的小山村，變身聞名省內外的國家4a級旅游景點，讓村民致富甚至身家上千萬。這不就證明“泥腿子干部”的務實重干、勇于擔當精神嗎？心中有民，才能體現黨的宗旨，“泥腿子干部”馬海明用為民的情懷書寫了人生可歌可泣的篇章，這是時代的強音，這是社會的正能量，也是每一個黨員干部學習的榜樣。
仔細品味尹書記的講話，作為一名基層紀委書記，我感到肩上擔子沉重，責任重大，對照馬海明同志的先進事跡，在修身做人、為官用權、干事創(chuàng)業(yè)上查問題、找差距、明方向，進一步強化黨員意識、為民情懷、擔當精神和實干作風，我認為要做好監(jiān)督執(zhí)紀問責，就要把“三嚴三實”要求貫穿紀檢監(jiān)察工作全過程，重點要做好以下幾個方面：
一、堅定理想信念，始終做到對黨忠誠。學習馬海明，就要做到心中有黨，對黨忠誠，始終把黨的事業(yè)放在第一位，無怨無悔、任勞任怨地為黨工作。紀檢監(jiān)察干部是黨的忠誠衛(wèi)士，要始終做到忠誠于黨、忠誠于人民、忠誠于紀檢監(jiān)察事業(yè)。作為紀檢監(jiān)察干部，身處黨風廉政建設和反腐敗斗爭第一線，要堅定政治立場，把牢政治方向，強化組織意識，時刻不忘自己對黨應盡的義務和責任，相信組織、依靠組織、服從組織，自覺同黨中央保持高度一致，自覺維護黨中央權威。
今年我們重點抓好理想信念、宗旨意識、黨紀法規(guī)和廉潔從政教育。通過開辦廉政大講堂、評選廉潔衛(wèi)士、廉內助、賢內助，舉辦廉政書畫展、演講比賽，開展反腐倡廉警示教育活動等，教育引導廣大黨員干部牢固樹立共產主義遠大理想，始終做到對黨忠誠，以絕對忠誠的品格修身做人。
二、堅持嚴以用權，始終做到個人干凈。學習馬海明，就要做到嚴以用權、清正廉明，個人干凈。在權力面前始終做到心有所畏、言有所戒、行有所止。把時間和精力放在工作上，放在努力追求工作上的成就而不是物質上的享受；要始終以清白干凈的操守用權律己，在任何時候都要穩(wěn)得住心神、抵得住誘惑、耐得住清貧，干干凈凈做事、清清白白做人，樹立“勤政廉政”的良好形象。
新的形勢任務對紀檢監(jiān)察干部隊伍的思想作風、能力素質、紀律約束提出了新要求。要加強對紀檢監(jiān)察干部的理想信念教育、宗旨教育和“三嚴三實”教育，牢固樹立正確的世界觀、權力觀、事業(yè)觀，增強紀律觀念和規(guī)矩意識，切實做到“嚴、細、深、實”。要提高管理的有效性和針對性，從組織創(chuàng)新和制度建設上加大管理監(jiān)督力度，完善自我監(jiān)督機制，健全內控措施，加強對重要崗位和關鍵環(huán)節(jié)的監(jiān)督。要對紀檢監(jiān)察干部的違紀違法行為實行零容忍。嚴肅處理以案謀私、串通包庇、泄露秘密、跑風漏氣、辦人情案等突出問題，清理好門戶，堅決防止“燈下黑”，用鐵的紀律嚴格規(guī)范紀檢監(jiān)察干部履職行為，打造讓黨放心、人民滿意的紀檢監(jiān)察干部隊伍。
紀檢監(jiān)察干部肩負黨和人民的重托，加強對紀檢監(jiān)察干部的教育、管理和監(jiān)督，一絲一毫也不能放松；打造一支忠誠、干凈、擔當的干部隊伍，一時一刻也不能動搖。只有紀檢監(jiān)察干部真正做到正人先正己、打鐵自身硬，才能理直氣壯執(zhí)紀監(jiān)督，才能不負重托、不辱使命，為奪取黨風廉政建設和反腐敗斗爭新勝利提供有力保證。
三、堅持務實重干，始終做到勇于擔當。學習馬海明，就要以擔當精神履職盡責、以擔當精神謀事創(chuàng)業(yè)。敢擔當、重實干，是黨員干部的基本素質，也是干事成事的基本保證。權力就是責任，責任就要擔當。有多大擔當才能干多大事業(yè)，盡多大責任才會有多大成就。紀檢監(jiān)察干部敢于擔當、敢于監(jiān)督、敢于負責，就能為黨風廉政建設和反腐敗斗爭注入強勁動力；相反，不想監(jiān)督、不敢監(jiān)督、不會監(jiān)督，黨紀政紀就必然失之于寬、失之于軟。如果我們紀檢監(jiān)察干部只滿足于自己不腐不貪，對黨內存在的不正之風和腐敗問題不聞不問、當老好人，尸位素餐，無動于衷，無所作為，就不配做紀檢監(jiān)察干部，甚至會成為歷史的罪人。因此，對尸位素餐、碌碌無為的干部，要堅決采取組織措施，該撤換的撤換、該調整崗位的調整崗位；對不敢抓、不敢管，監(jiān)督責任缺位的干部堅決問責。唯其如此，才能讓責任意識深入人心，讓擔當精神蔚然成風。
今年，縣紀委進一步明確了職責定位，切實履行好監(jiān)督責任，為黨委主體責任落實提供堅強保障。一要明確工作定位。協(xié)助黨委加強黨風廉政建設和組織協(xié)調反腐敗工作，為黨委領導、落實、推進黨風廉政建設和反腐敗工作出好主意、當好參謀。二要加強監(jiān)督檢查。完善述職述廉、談話和誡勉、個人有關事項報告等制度，加強對民主集中制、“三重一大”決策制度落實情況的監(jiān)督檢查。三要嚴格落實八項規(guī)定。加強對中央八項規(guī)定和省、市、縣若干意見貫徹執(zhí)行情況的監(jiān)督檢查，繼續(xù)反對和糾正“四風”，按照全縣作風紀律常態(tài)化監(jiān)督檢查工作要求，組織開展好自查、互查、再監(jiān)督再檢查工作，對頂風違紀者發(fā)現一起處理一起，并點名道姓通報曝光。四要堅決懲治腐敗。以零容忍態(tài)度懲治腐敗，堅決遏制腐敗蔓延勢頭，重點查處十八大后不收斂不收手、群眾反映強烈的領導干部，始終保持懲治腐敗的高壓態(tài)勢。五要嚴格責任追究。嚴格落實“一案雙查”，對發(fā)生腐敗案件和違紀行為的部門和單位，既追究當事人的責任，同時倒查追究相關領導責任，做到有錯必究、有責必問。
學習馬海明心得體會篇九
我司于4月x日開展了一次培訓活動。主題是去日考察團歸后感。通過這次活動，使我感覺到了外企先進的管理理念，管理水平和生產技術。作為從業(yè)人員我有以下幾點體會：
工作不安，思走思變，保安這一塊表現尤為突出，普遍認為做一名保安員技術含量不高，地位低，工作煩瑣，責任又大，難出成績，很多人當保安也就圖著“安排人”的門檻低。也有人把當保安當成自己職涯規(guī)劃中的一塊跳板。當初“進人”的隨意性就注定了“走人”的頻繁程度。通過培訓使我感受到日本企業(yè)文化的一些特征，比如1、企業(yè)家族化，日本把家的概念推廣為企業(yè)和組織，強調企業(yè)是一個大家庭。2、重視培養(yǎng)員工對企業(yè)的忠誠感，使員工牢牢地樹立集體共榮，獻身企業(yè)的觀念。3、加強企業(yè)內部的凝聚力，采用各種制度加強員工的集體觀念，使員工有一種歸屬感。
愛崗：我覺得就是熱愛自己的崗位，熱愛本職工作，能夠為做好本職工作盡心盡力。所謂敬業(yè)：我認為用一種嚴謹的工作態(tài)度來對待自己的職業(yè)，即對自己工作要專心、認真、負責。培訓期間吳老師舉了一個例子，在日本到商場購物時，當商場一名工作人員要離開商場時，對商場內的顧客深深的鞠了一躬，我想這大概就是對愛崗敬業(yè)的一個詮釋吧！
培訓當中，伍總對日本企業(yè)產品的技術，從浴鏡的光潔度到螺絲釘的無銹跡，嘆為觀止，侃侃而談，使我們深刻的認識到現在社會競爭日益激烈，隨時都要保持充電狀態(tài)。不斷學習文化業(yè)務知識，才能與企業(yè)同步，才能為企業(yè)做出點成績。
xx管理處。
xx。
20xx年x月x日。
學習馬海明心得體會篇十
在學習中成長，在成長中實踐。人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的機會。每一次的實踐就是一次挑戰(zhàn)，我們能害怕嗎?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情況下，都是不能，不會，也不可以害怕挑戰(zhàn)。我們之所以培訓，目的就是增強我們挑戰(zhàn)的信心。我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通過培訓自己感悟頗深。
首先要說明的一點就是通過這次培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的統(tǒng)統(tǒng)包含在內。
宋老師講的創(chuàng)新與實踐雖說我不知道內容是什么，不過通過各位干部的發(fā)言，我知道那是對我們以后產生影響的一次培訓?？偨Y會上各位干部積極發(fā)言，這說明什么?說明這一次培訓是成功的。還有一點是我們需要這樣的機會，這樣一個提高自己，完善自己，充實自己的機會。
回想起這段時間的培訓，相信大家都學到了很多，可我有一種新的感覺：“學到的越多，不知道的就越多”。為什么這樣說呢?在以前的學習中自己并沒有注重某一方面的學習，只是知道老師教什么，自己就學什么，從來不管對與錯，也從來不管為什么，只是盲目的走路，學習。上大學以后感覺就變了很多，原因很簡單：“這里的學習不再是片面的，是一種以具體事情具體分析的方式進行的?！敝粡倪@一點上說，這就要比以前的學習系統(tǒng)化，畢竟涉及到專業(yè)知識。在這里學習越多，感覺以前了解的東西越少，然后就會努力的或者是刻意的去找這方面的書籍，學習這方面的知識。可是越學，感覺自己知道的越少，這是為什么呢?因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
其次在我們的電教理論培訓中，于丹教授講的一段話讓我受益良多：“盤古在天地之間‘一日九變’，像一個新生的嬰兒，每天都在微妙地變化著。這種變化最終達到了一個境界，叫做“神于天，圣于地”。這六個字其實是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔，而不妥協(xié)于現實世界上很多的規(guī)則與障礙;又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上去進行他行為的拓展。只有理想而沒有土地的人，是夢想主義者不是理想主義者;只有土地而沒有天空的人，是務實主義者不是現實主義者?！边@句話雖然不能說完全體會但至少也回味很多次。他要求我們要干什么?腳踏實地!不管從哪一方面說，我們都要腳踏實地。只有這樣，我們才能在工作中,學習中積極的表現自己。也是有這樣，我們才能清楚的了解到自己的不足，從而積極的改正。
再次，在金正昆教授講的禮儀中，主要是從“互動、溝通、形象”三個關鍵詞入手，完整的講解了我們在生活中，學習中所應該注意的事項。以及在交往過程中正確處理人際關系的原則和技巧，以生動的事例，深入淺出地介紹了接待禮儀、辦公禮儀、公關禮儀的.基本行為規(guī)范。同時也說明，了解現代禮儀是我們21世紀大學生素質能力的重要組成部分和必然掌握的利益規(guī)范，熟悉和掌握現代禮儀文化，既是職業(yè)特殊性和工作嚴肅性的內在要求，也是新時期建設新型學生干部良好形象的目標要求。
隨著現代信息社會飛速發(fā)展的傳播，溝通技術和手段日益改變著人們傳統(tǒng)的交往觀念和交往行為。尤其是人們交往的范圍已逐步從人際溝通擴展為大范圍的公眾溝通，從面對面的近距離溝通發(fā)展到了不見面的遠程溝通，從慢節(jié)奏、低頻率的溝通變?yōu)榭旃?jié)奏、高頻率的溝通。這種現代信息社會的人際溝通的變化給人類社交禮儀的內容和方式均提出了更高的要求。如何在這種溝通的條件下，實現有禮節(jié)的交往，去實現創(chuàng)造“人和”的境界，這是學習禮儀的意義。也是我們當代大學生學習禮儀的重要原因。所以我們要認識到學習禮儀的重要性，從而完善自己這方面的不足。
總的來說，這次培訓是一種以理論形式的全面培訓，也是我們學生干部組建以來第一次綜合的培訓。在這次培訓結束以后，我對自己的要求很簡單：“在以后的學習工作中，把每次的培訓都能很好的吸收，是自己的能力以及學習，工作都有一次質的飛躍?！?BR> 首先，我非常感謝公司給我們全體員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務充滿濃厚的興趣，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們融為一體，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經驗當中讓我們把超市變得更加美好。
工作閱歷淺、認識面窄、課本上所學的理論與工作的實際上存在著一定的差別等等各種因素給我的工作有一定的難度，但是通過一段時間的工作，基本上 都能夠熟悉前臺的工作，例如對于總經理以及招商部同事所需要的客戶資料能夠立刻打印。剛開始對于電腦上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙腳亂、工作內容沒能夠分主次、輕重、緩急。最后找個空閑的時間把以前所學到的文檔管理課程的電子檔歸檔方法，判斷電腦中的文件是否有用、什么樣的分類標準、里面的內容是關于什么方面的等等。當把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夾時，就會有一種油然而生的成就感，自豪感。即使是在這段過程當中，會有文件涉及范圍廣，也由于是新手，心里總覺得任務多，而且是自己的時間安排不合理;常常弄得焦頭爛額的。20天的工作時間，終于讓自己的工作井然有序地進行。
在行政人事部部門里，由主管帶領著我們開展各項的工作。剛剛開始的工作，有點囫圇吞棗，像一只無頭蒼蠅。工作中感到頭緒亂、心態(tài)沒有擺正、走馬觀花。所以才會造成工作上的一些小差錯，這些的小差錯給自己的工作上帶來了很大的教訓，所以只有不求甚解，才能夠準確地、明確地、具體地把握好上級的指示。同時也只有主動地向上級問：“還有什么事情需要我去忙的?”“這件事情需要什么樣的要求?”也只有這樣，才能夠更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。
俗話說“滴水不成海，獨木不成林”，所以每個項目的圓滿的完成必須要有一個“人心齊，泰山移”的團隊小組。在行政人事部門里，有許許多多瑣碎的雜事，例如要注意到前臺的飲水機旁邊的衛(wèi)生問題、為客戶倒水、購買物品等、喂養(yǎng)魚食等等。整個部門雖然只有三個人那么少，但是任務卻也是繁重瑣碎有時還需要很及時去處理，在主管的指示下，我們兩個下屬分工合作，只為了把工作做得更加全面和到位，力爭到注意整個公司各個同事的需求，為各個部門提供方便快捷的服務，準備好經常使用到的各種店面資料、結業(yè)資料等等。這同時也挑戰(zhàn)了我們的各種工作和為人處世的能力以及態(tài)度。為了能夠使到每一次的項目、每一步的目標、每一個的計劃能夠圓滿完成，會努力地向公司優(yōu)秀的同事學習，向上級學習有關的工作能力和工作的態(tài)度。自己也會牢牢謹記：“三人行，必有我?guī)熝伞钡拿跃?。同時也告誡自己一個人在公司中，不可能是孤立的個體，而是要融入到一個公司的文化當中，只有團結一致，才能更好地完成任務。
又是一年春柳綠。走過了7月，迎來了7月?？偨Y三月，計劃8月，讓自己的行程都在計劃當中。不斷地提高自己的職業(yè)素養(yǎng)、在不同場合扮演的角色、以及細節(jié)等等。與此同時，自己也會不斷地要求自己達到更好的層次，找出工作中得不足，不滿足于現狀，不斷完善自己，勤于和善于學習，努力提高分析和思考問題的能力，加強自己各方面的能力，工作時會更加主動付出，凡是都會出于真心，以大局為重，共事多溝通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，時刻牢記團隊的力量。
學習馬海明心得體會篇十一
在縣統(tǒng)計局學習鍛煉的這三個月使我受益匪淺，真正體會到了組織部門安排這次掛職學習活動的良苦用心，也深深感謝縣統(tǒng)計局領導及同事們對我的關心、支持和幫助。我將帶著在這里收獲的一切，滿懷信心地回到鄉(xiāng)鎮(zhèn)，用行動回報組織對我的信任和培養(yǎng)。下面我談談我三個月來的掛職鍛煉體會。
1、強化大局意識，拓展工作思路。來到統(tǒng)計局我才了解到統(tǒng)計局工作具有承上啟下、涵蓋經濟社會文化等方方面面工作的特點，指導全局作用極為明顯，尤其是省市縣目標責任考核工作開展以來，更體現了統(tǒng)計部門的重要作用，其突出位置也受到縣委、縣政府越來越多的關注。統(tǒng)計部門主要工作職能是按照國家規(guī)定的統(tǒng)計方法制度對國民經濟運行現狀進行統(tǒng)計調查、分析、預警，在做好數據統(tǒng)計的同時，做好省市縣統(tǒng)計工作和部門、鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)計工作的銜接。通過在這里的鍛煉學習，使我對統(tǒng)計工作的重要意義和作用有了重新的定義和全面深刻的了解。
2、強化了學習意識，以前在村委會工作，接觸的日常事務種類繁雜，業(yè)務技能掌握的很少。來到統(tǒng)計局以后，辦公室主任為我找來了一系列的統(tǒng)計工作的專業(yè)基礎知識書籍供我學習了解，我也利用整理局檔案室的機會，翻閱了近年來的統(tǒng)計年鑒、人口普查數據、經濟普查等相關資料信息，對各部門的業(yè)務工作有了相關的了解，為我迅速融入統(tǒng)計局工作起了促進作用。
3、增強了適應能力。對于來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學習鍛煉干部而言，的難度不是快節(jié)奏的工作，而是思維方式和生活習慣的不同。要想在學習鍛煉期間有所收獲，就必須盡快改變原有局部工作思維和無固定上下班時間的生活習慣，徹底擺脫自己以前那種小集團意識和晚睡晚起的作息習慣，樹立全局觀念，這樣才能從根本上實現角色的轉變，盡快適應機關工作的規(guī)范化和全局性。通過多聽、多看、多問、多思考、多學習，首先從自己的角度努力去理解、適應，在與大家的交流過程中主動介紹自己在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的情況，讓對方更多地了解我，以達到增進彼此的理解與適應。同時，我堅持“謙虛謹慎”的作風，認真做好辦公室的細小事務，爭取得到領導、同事的理解和認可。
4、參與第三次經濟普查動員會的審核與數據匯總工作。與統(tǒng)計局經濟普查辦公室的同事一起審核各鄉(xiāng)鎮(zhèn)上報的相關數據資料，協(xié)助錄入20xx年簡明統(tǒng)計手冊，并將數據整理成冊。協(xié)助完成20xx年國民經濟社社會發(fā)展統(tǒng)計公報，并配合局黨組開展群眾路線教育活動，完善各種活動計劃、學習心得體會等。
5、積極參與局組織的各項活動。每周定時去我局包聯路段進行衛(wèi)生打掃工作，并與沿街商戶宣傳愛護環(huán)境，人人參與，營造良好人居環(huán)境的三創(chuàng)宣傳工作；認真參加局黨組學習群眾路線教育、干部作風整頓教育等活動，通過參與這些活動，很好的提高了自己的思想覺悟、職業(yè)素養(yǎng)。
6、理論學習多，但實踐經驗相對卻較少。由于統(tǒng)計局的各股室的分管專業(yè)的業(yè)務工作都不同，項目類別多，專業(yè)性強，我雖然掌握了一些理論知識，但在實際工作中還是很難發(fā)揮作用，不能很好的像別的同事那樣通過某一季度的數據反饋情況撰寫經濟運行分析說明。
7、執(zhí)行工作多，主動創(chuàng)新少。鍛煉學習這一階段，對于領導交辦的工作基本都能圓滿完成，但是工作中還是缺乏獨立性、開拓性，等靠思想還是存在。需要更進一步發(fā)揮主觀能動性，開拓創(chuàng)新工作思路和工作方法，爭取進一步發(fā)展。
學習馬海明心得體會篇十二
馬海明是一位拳擊教練，在他的多年教學生涯中總結出了“三股勁”這一理論。這個理論核心是把人的身體分成了三個部分：下肢、軀干和上肢，馬海明在教學和練習中不斷強調，每一肢體都需要發(fā)揮出自己的最大能量，三股勁則是用來協(xié)調三者之間的呼應和配合，從而將力量傳導到擊打目標上，并使得擊打達到最大化效果。
第二段：下肢發(fā)力。
馬海明強調下肢肌肉應該掌握并發(fā)揮其最大的彈性和力量。因此，要注重下肢力量的鍛煉。最基礎的訓練就是健身房常見的深蹲和半蹲，這些訓練可使下肢強健有力。此外，跑步、跳繩、爬山等身體運動也能加強下肢肌肉的力量和爆發(fā)力。只有下肢肌肉力量足夠，才能為下一步的擊打準備充分。
第三段：軀干穩(wěn)定。
軀干的穩(wěn)定是撐起身體的骨架，要注意鍛煉腹肌、背肌、控制呼吸等方面，特別是腰部的訓練，長期穩(wěn)定的腰部能幫助你更好地駕馭身體，使自己處于合適的站立姿勢。這對拳擊擊打也很有幫助，因為軀干的穩(wěn)定能改善擊打的平衡感和力量釋放。
第四段：上肢輸出力量。
上肢的輸出力量決定了拳擊的威力。而上肢力量的輸出，離不開手臂、肩膀、胸部等肌肉的協(xié)助。因此，加強伸展這些肌肉有助于實現這一目標。對于上肢訓練，重量訓練很重要，瑜伽和普拉提練習可以很好的幫助調節(jié)身體的靈活性，達到放松和釋放肌肉的效果，從而有利于服從拳擊運動中的方向變化等需求。
三股勁理論中最重要的部分就是三者之間的配合整合。下肢的力量賦予你彈跳性和先發(fā)制人的速度，而軀干的穩(wěn)定則是駕馭身體、確保平衡的關鍵，上肢的輸出則是最終決定命運的那一擊。整合三者的三股勁，就能讓你體能和技術達到最佳狀態(tài)，獲得最高效的擊打效果。相對于獨立的訓練，三股勁的協(xié)同訓練可以讓你把不同的動作和擊打，靈活、生動地組合起來高效完成。
結束語：
馬海明的三股勁理論不僅僅對于拳擊運動具有指導意義，同時也適用于其他力量型體育運動。今天科學已經證明，無論是力量訓練還是柔韌體操，運動中不同部位的肌肉要配合協(xié)同才能更好地發(fā)揮力量。三股勁理論不僅是這個道理的實體表述，更是體育學的重要理論支點之一。
學習馬海明心得體會篇十三
認真學習這次文件后，我深深地感到：作為一名教師，自己身上沉甸甸的責任和義務。
該文件強調，百年大計，教育為本；教育大計，教師為本。堅持興國必先強師，深刻認識教師隊伍建設的重要意義和總體要求。《意見》闡述了全面深化新時代教師隊伍建設改革的戰(zhàn)略意義、指導思想、基本原則和目標任務。
《意見》提出，經過5年左右努力，教師培養(yǎng)培訓體系基本健全，職業(yè)發(fā)展通道比較暢通，事權人權財權相統(tǒng)一的教師管理體制普遍建立，待遇提升保障機制更加完善，教師職業(yè)吸引力明顯增強。教師隊伍規(guī)模、結構、素質能力基本滿足各級各類教育發(fā)展需要。
到2035年，教師綜合素質、專業(yè)化水平和創(chuàng)新能力大幅提升，培養(yǎng)造就數以百萬計的骨干教師、數以十萬計的卓越教師、數以萬計的教育家型教師。教師管理體制機制科學高效，實現教師隊伍治理體系和治理能力現代化。教師主動適應信息化、人工智能等新技術變革，積極有效開展教育教學。尊師重教蔚然成風，廣大教師在崗位上有幸福感、事業(yè)上有成就感、社會上有榮譽感，教師成為讓人羨慕的職業(yè)。
看到上面的文件內容，我內心滿滿的幸福感！曾幾何時，教師改變了過去的“臭老九”稱呼，在改革大潮中，成為推動社會建設的積極建設者。當然，在目前物欲橫流的社會中，教師的物質生活并不富裕，適時提高教師待遇，能夠使教師安心從教，把畢生精力奉獻于教育事業(yè)！當然，作為一名新時代的教育者，也要時時提高自身的素養(yǎng)，樹立終身學習的概念，對于新潮事物要敢于接納，更新教育理念，提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，對于學生的學習，要用多種方式進行鼓勵和指導！
另外，我想到去年期末考試結束后，我們學校有幸邀請北京史家胡同小學的優(yōu)秀校長做培訓，她談吐文雅，氣度不凡，她曾提到：當今時代變化萬千，很多現在先進的東西都會在未來成為“昨日黃花”，變化是永恒的真理！現代很多工種未來將被“人工智能機器人”所取代，但是“教師”這種職業(yè)卻沒有辦法被取代，因為人類在學習過程中，需要與人交流，情感的共鳴和哺育是沒有辦法取代的。這是我們這種職業(yè)的幸福感，但是也要有危機意識，因為我們所教育的孩子處于社會的大變革中，他們接受新事物的思想很快，每個孩子的性格也迥異，成長背景各不相同，這就要求我們不僅專業(yè)知識和思想理念要緊跟時代潮流，而且要求我們對于教育要有全局觀念，因為孩子是成長中的“幼苗”，他們需要我們的引領！
“路漫漫其修遠兮”，作為一名人民教師，我們要緊跟時代腳步，做好學生的“勤務兵”。