通過不斷學習和實踐，我積累了一定的經驗和知識。寫心得體會時，我們可以借鑒一些優(yōu)秀作品的寫作技巧和表達方式，提高自己的寫作水平。這是一篇我自己寫的關于心得體會的文章，希望對你們有所啟發(fā)。
預防近視教育活動心得體會篇一
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時候眼角膜有問題。再加上沒有及時尋醫(yī)。就此刻這個樣貌了。本來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個妹妹所起的。就發(fā)生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個叫什么什么的`機器。然后又進了那個什么測試的房間。不久就出來了。那個阿姨說“幸好及時。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯怪了她呢!”危機來了，媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什么的機器。那個阿姨突然有了一個驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進那個房間。只見那里有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個眼睛散光50度。一個就嚴重近視500度?！蔽乙宦牎畤乐亍鯓涌赡馨〉聦嵕褪沁@樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好。苦啊!
大家可千萬要保護好自我的眼睛啊!我也是一個受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
預防近視教育活動心得體會篇二
近年來，隨著電子產品的普及和學業(yè)負擔的增加，青少年近視問題日益嚴重。為了有效遏制近視的蔓延，加強預防近視教育成為當務之急。本文將結合我的親身經歷和體會，探討預防近視教育的重要性，總結有效的預防措施，并分享一些實用經驗。
首先，預防近視教育的重要性不容忽視。近視不僅會影響學生的學習成績和生活質量，更會給其身心健康帶來嚴重的危害。據統(tǒng)計，近視在我國青少年群體中的發(fā)病率已經逐年上升，已經成為全民眼健康問題。此外，近視也給社會經濟造成了負擔，不僅是醫(yī)療費用的增加，還有勞動力的浪費。因此，加強預防近視教育，提高廣大青少年的眼健康意識，具有重要的現(xiàn)實意義和長遠影響。
其次，預防近視教育需要采取一系列有效措施。首先，加強對青少年眼健康的宣傳教育，提高他們對近視的認識和防護意識。此外，學校應該推行日常的眼保健操，定期組織眼健康檢查，并提供正確的用眼指導。家長也要與學校形成合力，制定科學的用眼規(guī)范，避免孩子長時間使用電子設備以及在光線不足的環(huán)境下讀書、寫字等。另外，青少年還應多參加戶外活動，遠離電子產品，放松眼部肌肉，預防視力下降。
鑒于我個人在預防近視教育中的親身經歷，我認為，制定更具體的預防近視教育方案是必要的。例如，學生應該掌握正確的坐姿和用眼姿勢，在讀書、寫字或使用電子設備時保持適當的距離和角度，避免眼睛疲勞。同時，學生需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，合理的飲食結構，增強身體素質，提高抵抗力。此外，學校和家長應該在養(yǎng)成良好用眼習慣的同時，配備適當的照明設備，為學生提供一個良好的視覺環(huán)境。
然而，僅僅依靠學校和家庭很難做到全面預防近視。社會各界應共同努力，營造良好的用眼環(huán)境。政府可以出臺有關法規(guī)，禁止學生長時間使用電子產品，推行合理用眼指導，加強對校園眼健康狀況的監(jiān)督和調查。此外，媒體也有責任加強與公眾的有效溝通，提高廣大家庭、學校及社會大眾對預防近視的重視程度，并提供實用的知識和資訊。
最后，我在預防近視教育中獲得了一些實用的經驗。首先，充分認識到眼健康的重要性，將預防近視教育擺在首位。其次，保持適當的用眼距離和角度，避免長時間低頭或過度用眼。并且，每天堅持眼保健操，加強眼部肌肉的鍛煉。另外，我還利用碎片時間多參加戶外活動，增加眼部的遠視鍛煉。最后，我會積極參與各類有關近視宣傳教育的活動，傳播相關知識，呼吁更多人關注眼健康問題。
總之，預防近視教育應引起我們的高度重視。通過加強預防教育，并采取有效的預防措施，我們可以在一定程度上遏制近視的蔓延。每個人都應發(fā)揮自己的作用，共同努力，為青少年營造一個良好的用眼環(huán)境，保護他們的視力健康。
預防近視教育活動心得體會篇三
眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美?？涩F(xiàn)在，有好多同學都不注意眼睛的視力，看一看，現(xiàn)在的同學們一個個，年齡那么小、眼睛缺“上身”了，因此要學習與預防近視有關的知識才行。
近視眼會導致：視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活學習不便。中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。
你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。要認真做好眼保健操。定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡。寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。不要躺著或趴著看書。不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。不要用手擦眼睛。在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書。睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。要保護好視力才行。
預防近視教育活動心得體會篇四
閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息;欣賞風景，需要用眼睛來觀察事物;生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護好眼睛。
我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閱讀能力，但是淘氣的手機游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開始干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢!它好像在說：“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機，閉目養(yǎng)神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛說：“對不起，我再也不敢了，我一定善待你?！?BR> 我先把手機游戲都刪除了，沒有游戲，手機的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設置成了“不看他的朋友圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機，閉上眼認真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會兒才覺得眼睛恢復了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費眼睛的'，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩云。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實的幸福感，這比玩手機后的空虛和后悔要強多了。由于我的眼睛在遠的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實。
預防近視教育活動心得體會篇五
近視已經成為現(xiàn)代社會中一個非常常見的問題，尤其是在學齡兒童中。為了改變這一狀況，學校近年來開始加強對學生的近視預防教育。作為一名大班的教師，我也積極參與了這項工作，并在這個過程中獲得了一些心得體會。以下是我對大班預防近視教育的心得總結。
第一段：意識培養(yǎng)。
預防近視的第一步是培養(yǎng)學生正確的用眼習慣和意識。在大班教育中，我善于利用教學時間進行講解，通過觀看圖書、卡片以及使用手勢等多種形式，向學生傳遞正確的用眼知識。此外，我還和家長進行溝通，在家庭中引導學生做一些眼保健操，增強他們對近視預防的意識。通過這些方法，學生們逐漸形成了正確的用眼習慣，并懂得如何保護自己的視力。
第二段：飲食調理。
除了正確的用眼習慣，合理的飲食也對預防近視起到重要作用。我在課堂上經常和學生聊一些與飲食有關的話題，例如水果的好處、均衡飲食等。我會告訴學生們，多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、番茄等，有助于保護視力。此外，我還和家長配合，鼓勵學生們在家中多吃一些對眼睛有益的食物。通過這些措施，學生們開始注意自己的飲食習慣，培養(yǎng)了良好的生活習慣。
第三段：用眼保護措施。
作為教師，我們要時刻關注學生的用眼健康問題，并采取一些措施來保護他們的視力。在大班中，我每天都會安排一定時間進行課間眼保健操，放松學生的眼部肌肉。此外，為了減少學生們用眼的負擔，我提倡課堂減負，減少書寫和看抄等活動。我還要求學生正確使用電子產品，如電視、電腦等，控制使用時間和距離，避免對眼睛造成傷害。通過這些保護措施，學生們的視力狀況得到了有效地改善。
第四段：多元化活動。
為了預防近視，我們還要盡可能提供多元化的活動，豐富學生的課余生活。我善于利用課余時間組織一些戶外活動，如郊游、運動會等。這樣不僅能讓學生們放松身心，還能增加他們的戶外活動時間，有助于改善視力。此外，我還鼓勵學生們參加各種有益的興趣班，如音樂、美術等，以分散他們過多的近距離用眼時間。通過這樣的活動，學生們的視力得到了進一步提升。
第五段：家校合作。
預防近視的工作離不開家校的合作。我積極與家長保持溝通，將近視預防的知識傳遞給他們，并在家庭中得到落實。我定期與家長開展家庭教育講座，講解近視的危害以及預防的方法，并鼓勵家長履行監(jiān)護責任，引導學生們遵循良好的生活方式。通過家校合作，學生們得到了更全面的關注和支持，他們視力的改善也得到了更大的保障。
總結：
通過大班預防近視教育工作，我深刻體會到了眼睛健康對學生們的重要性。只有從小培養(yǎng)正確的用眼習慣，保持良好的生活方式，學生們才能擁有一個健康的視力。而這一切都需要家校的共同努力和關注。通過積極的宣傳、教育和活動等手段，我們可以更好地預防近視，為學生們營造一個良好的學習生活環(huán)境。
預防近視教育活動心得體會篇六
近年來，近視問題在我國的青少年中愈發(fā)嚴重，成為了當代教育面臨的嚴峻挑戰(zhàn)之一。針對這一問題，教育部門開始推行預防近視教育。我作為一名教師，參與了這項教育，并深入實踐。在這一過程中，我不僅學習到了許多預防近視的理論知識，更重要的是，從中獲得了寶貴的經驗和體會。在此，我愿分享我的心得，并希望能夠對所有關心青少年視力健康的人有所幫助。
首先，對于預防近視教育，教師的引導和示范起著至關重要的作用。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過在課堂教學中展示正確的坐姿、閱讀姿勢及用眼習慣，能夠給學生們樹立榜樣，引導他們養(yǎng)成良好的用眼習慣和行為。同時，我還鼓勵學生們多參加戶外活動，保持適度的戶外時間。這樣不僅能豐富他們的知識，還能放松眼睛，緩解用眼疲勞，有效預防近視的發(fā)生。
其次，學校家長的合作至關重要。我將預防近視教育的內容與學生家長進行了溝通，并鼓勵他們積極參與到孩子的用眼保健中來。在家長會上，我向家長們強調了保護眼睛的重要性，并提供了一些簡單易行的方法和建議，比如限制孩子使用電子產品的時間，鼓勵他們多做戶外運動等。我還邀請了一位眼科醫(yī)生來學校開展講座，為家長們普及了近視的危害和預防知識。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)學生家長對預防近視教育的重視程度明顯提高，與學校形成了強有力的合力。
再次，學生們作為近視防控的主體，他們的主動參與是非常關鍵的。在課堂上，我通過讓學生們交流和分享自己的視力保護經驗，提高他們對保護視力的重視程度。同時，我組織學生進行有氧運動，帶領他們參加一些戶外活動，增加他們的戶外時間，緩解他們的用眼疲勞。通過這些活動，學生們逐漸意識到自己視力健康的重要性，主動采取行動來保護自己的眼睛。
最后，校園環(huán)境對于預防近視也起著至關重要的作用。在我的學校中，我們注重課堂環(huán)境的創(chuàng)造，比如保持充足的自然光線、合適的燈光亮度和光線均勻性，以及舒適的溫度和濕度。在教室附近，我們種植了一些綠化植物，保持了空氣的新鮮和濕度的適宜。此外，為了增加學生的戶外活動時間，學校還開辟了專門的戶外活動場地，并購買了一些體育設施和器材，供學生們使用。這些措施的實施，有效地改善了學生的用眼環(huán)境，提高了他們的學習效果，減輕了他們的用眼負擔。
總之，預防近視教育要從多方位入手，形成合力，才能取得良好的效果。教師的引導示范、學校家長的積極配合、學生的主動參與、校園環(huán)境的改善，都是預防近視教育中必不可少的因素。只有通過多方合作，才能更好地保護青少年的眼睛健康，為他們的未來發(fā)展提供更好的保障。因此，我們應當共同努力，加大預防近視教育的力度，讓更多的青少年遠離近視的困擾。
預防近視教育活動心得體會篇七
這一次學校組織我們對防溺水的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
當今世界，經濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自我的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的本事，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自我的身體能夠適應水溫，讓自我的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。
第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高本事的合格人才!
預防近視教育活動心得體會篇八
為了進一步鞭策我?！胺肋h”工做，全面真施素質教育，以《學校衛(wèi)生工做條例》為指北，不才級教育止政戰(zhàn)有閉衛(wèi)生、防疫部分的領導下，加大了對學生預防遠視工做的宣傳戰(zhàn)教育力度，采用了一系列的程序，獲得了一定的成績，現(xiàn)將有閉狀況總結以下：
一、貫徹降真國家教委閉于加輕學生進修承當的看護精神。
改革講授方法，提下講授質量，向教室要質量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。課中做業(yè)量適當，保證學生逐日睡眠時間。
二、加強頒布發(fā)表道育防遠工做總結。
三、各班教室內安插做到了整潔、敞亮，烏板平整、不反光。每周更換學生坐位一次。
四、全校賣力做好眼保健操，保證天天兩次。任課教師在教室上能隨時改正學生不良用眼習慣。有值周生到各班循環(huán)搜檢，看能可定真做操。
五、要求教師做到：上課板書工整、字跡不要太小;不要拖堂;寬格執(zhí)止課表，波動相占用學生的活動課時間。
六、保證體育活動的時間戰(zhàn)質量。
我校保證了學生天天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間。
七、創(chuàng)設視力檔案，加強對邊沿視力的矯治戰(zhàn)預防工做。
八、加強重生精良衛(wèi)生習慣的教育，重點做好眼操、讀寫姿勢指導工做，為學生從小養(yǎng)成精良的用眼衛(wèi)生習慣挨下堅真根本。并疏散區(qū)保健所要求，10月中旬舉止了學生日常止為習慣比賽，在一年重生中進止了眼操指導戰(zhàn)比賽，提下了學生眼操質量戰(zhàn)預防遠視的意識。
九、為了讓學生從小養(yǎng)成精良的用眼衛(wèi)生習慣戰(zhàn)念書寫字習慣。疏散區(qū)保健所要求，10月中旬在全校7個班級里舉止了眼保健操戰(zhàn)讀寫姿勢比賽，提下了學生眼操質量戰(zhàn)預防遠視的意識。
保健教師操做廣播、板報戰(zhàn)健康教育課對全校學生睜開頒布發(fā)表道育，各科教師教室上隨時改正學生不良用眼習慣，使學生知道掩護視力的緊張性，作育了學生精良的用眼習慣。
預防近視教育活動心得體會篇九
本學度，我校的'近視眼防控工作，按照《中小學近視眼防控工作崗位職責》和《中小學預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結如下：
一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規(guī)范學生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、接受學生預防近視知識咨詢。
七、教職工學習保護學生視力守則，保證教室采光，照明，教師準時下課不拖堂，控制學生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衛(wèi)生習慣須還加強。
預防近視教育活動心得體會篇十
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護。
可是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。
預防近視教育活動心得體會篇十一
眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是每個人美麗的心靈之窗。6月6日是“全國愛眼日”，今年的主題是“xxx”，為了普及科學的用眼知識，我中心于20xx年6月8日上午到轄區(qū)內“紅果果、綠泡泡幼稚園”進行眼科知識的宣傳活動。
活動期間，我們以“保護眼睛、從小做起”為主題，教育幼兒從小養(yǎng)成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。一是教育孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；二是教育孩子正確掌握看書的習慣和姿勢；三是一旦發(fā)現(xiàn)患有傳染性眼病應及時隔離治療，痊愈后再和健康的孩子接觸；四是針對幼兒活潑愛動，經常教育孩子不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的彈弓等，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。同時還通過多種形式向幼兒宣傳近視眼的危害、近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預防等一系列簡單的眼睛保健知識。讓幼兒更進一步的了解眼睛對我們的重要性，增強孩子愛眼意識，普及護眼知識。講解結束后我們?yōu)樾∨笥褌儼l(fā)放宣傳單及小禮物各20分。
通過此項活動的開展，不僅為全體師生愛護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了幼兒從小愛眼、護眼的意識。
預防近視教育活動心得體會篇十二
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。
那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節(jié)合適的`距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經歷過。
還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。
近視防控宣傳教育月心得體會5。
六年級上半學期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后，我的煩惱可增加了不少。
同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等!終于，我斜后方的同學抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙說道：你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才松了一口氣。
可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話，同學們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。
近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你!
預防近視教育活動心得體會篇十三
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首先同學依次說了防火的必要性,告知防火的重要性.強調了宿舍電器使用安全等人身安全，用火等安全知識。
然后，老師為我們舉了一些我們身邊的時間說明防火的重要性，并且拿自己做為實例說了一次防火的重要，并簡單介紹了一些簡單的逃生方式，一些公共場合消防用具的擺放位置，一些簡單消防用具的使用方法。
這次會議不僅達到了預期的目標，生動活潑，使“安全，防火”這一主題深入人心，也為同學之間互幫互助和班級的團結等方面起到了積極的促進作用。
2.我們仍要看到我們的宿舍仍存在不足之處,宿舍陽臺大多有同學平時未及時清理掉的飲料瓶，這成為宿舍火災之源。以后每周做到廢物必清，使雜務不至于大量積留。
預計宿舍在大二后部分宿舍將會裝備電腦等較大功率用電器。我們班委會積極宣傳用電安全，并做定時線路電源等方面的安全檢查。我們會在以后的班會上不時提醒同學注意宿舍個人財務安全，提醒同學對自己重要物品如身份證等不時檢查。
3.校園安全.在天氣轉熱之際，積極提醒同學注意通風，注意平時運動安全，保證宿舍衛(wèi)生。
由于我校人口密度較大，車輛路上行進不便，我們會提醒同學在校園行走注意避讓車輛。
4.校外安全。對外出路上安全做進一步強調，對重點路口做進一步提醒，且時時提醒。
對網吧財務安全積極提醒，使同學不至于在魚龍混雜的網吧丟失手機，錢包等貴重物品，并注重人身安全。
5.除以上幾點外，我們會定期召開安全主題班會，對出現(xiàn)的問題積極討論，采取措施，未雨綢繆。
總之，總結那么多就是希望下次的班會能辦的更好!
預防近視教育活動心得體會篇十四
各班班主任利用班會課給同學們上了一節(jié)生動有趣的預防近視的健康課。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預防等方面對學生進行了詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行了示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。
近視防控致家長倡議書。
向家長發(fā)出倡議，號召家長關注孩子在家的用眼習慣，積極配合學校，加強對孩子視力健康教育和科學防護，嚴格管控孩子的不良用眼習慣，提高學生眼健康水平。
班刊、班報、兒童畫。
各班以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題開展形式多樣的活動，在活動中提高護眼意識和方法。
眼保健操比賽。
做好眼保健操，是預防近視比較好的方法。為提高眼保健操的質量，促進學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好行為習慣，我校于3月18日舉行了全校眼保健操比賽。通過此次的眼保健操比賽，既提升了師生的健康意識，又是對全校各班級班風班貌，儀容儀表的一次檢驗，并以此為契機，促進全校學生養(yǎng)成認真做好眼保健操的行為習慣，切實降低我校學生的視力不良率。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們以此次活動為契機，保護我們的“心靈”，共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來。
預防近視教育活動心得體會篇十五
6月6日是全國愛眼日，近日_小學開展了以"愛護眼睛，光明未來"為主題的系列愛眼教育活動，收到較好成效。
1.高年級同學視力檢測。
陽光小學德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務所，在高年級同學中免費開展了視力檢測活動。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學校，為陽光小學五六年級的學生義務開展視力檢測活動，并給當天參加視力檢測的同學分發(fā)了愛眼知識小資料?；顒咏Y束后，醫(yī)生們還將學生視力資料匯總，并反饋給每一個孩子。
2.低年級同學聆聽愛眼講座。
6月10日中午，嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學校園，為三、四年級的學生做了一場愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構造、近視眼、遠視眼的形成、如何愛護我們的眼睛等幾方面著重進行了講解。三、四年級的同學通過本次講座，進一步加深了對眼睛的了解，增長了愛眼知識。
陽光小學歷來重視衛(wèi)生健康教育，此次愛眼日主題活動的有序開展，進一步提升了學校衛(wèi)生健康教育水準，也加強了共建單位之間的聯(lián)系。
預防近視教育活動心得體會篇一
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時候眼角膜有問題。再加上沒有及時尋醫(yī)。就此刻這個樣貌了。本來我還以我的眼還沒有近視的。事情還因我的一個妹妹所起的。就發(fā)生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開始還不相信。就告訴了媽媽，媽媽說明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來到了博士眼鏡那里，只見妹妹上了那個叫什么什么的`機器。然后又進了那個什么測試的房間。不久就出來了。那個阿姨說“幸好及時。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯怪了她呢!”危機來了，媽媽看見妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個叫什么的機器。那個阿姨突然有了一個驚訝的表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進那個房間。只見那里有一個測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來了。媽媽也在，阿姨說“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個眼睛散光50度。一個就嚴重近視500度?！蔽乙宦牎畤乐亍鯓涌赡馨〉聦嵕褪沁@樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛捉弄人。我什么都好，就是近視不好。苦啊!
大家可千萬要保護好自我的眼睛啊!我也是一個受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
預防近視教育活動心得體會篇二
近年來，隨著電子產品的普及和學業(yè)負擔的增加，青少年近視問題日益嚴重。為了有效遏制近視的蔓延，加強預防近視教育成為當務之急。本文將結合我的親身經歷和體會，探討預防近視教育的重要性，總結有效的預防措施，并分享一些實用經驗。
首先，預防近視教育的重要性不容忽視。近視不僅會影響學生的學習成績和生活質量，更會給其身心健康帶來嚴重的危害。據統(tǒng)計，近視在我國青少年群體中的發(fā)病率已經逐年上升，已經成為全民眼健康問題。此外，近視也給社會經濟造成了負擔，不僅是醫(yī)療費用的增加，還有勞動力的浪費。因此，加強預防近視教育，提高廣大青少年的眼健康意識，具有重要的現(xiàn)實意義和長遠影響。
其次，預防近視教育需要采取一系列有效措施。首先，加強對青少年眼健康的宣傳教育，提高他們對近視的認識和防護意識。此外，學校應該推行日常的眼保健操，定期組織眼健康檢查，并提供正確的用眼指導。家長也要與學校形成合力，制定科學的用眼規(guī)范，避免孩子長時間使用電子設備以及在光線不足的環(huán)境下讀書、寫字等。另外，青少年還應多參加戶外活動，遠離電子產品，放松眼部肌肉，預防視力下降。
鑒于我個人在預防近視教育中的親身經歷，我認為，制定更具體的預防近視教育方案是必要的。例如，學生應該掌握正確的坐姿和用眼姿勢，在讀書、寫字或使用電子設備時保持適當的距離和角度，避免眼睛疲勞。同時，學生需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，合理的飲食結構，增強身體素質，提高抵抗力。此外，學校和家長應該在養(yǎng)成良好用眼習慣的同時，配備適當的照明設備，為學生提供一個良好的視覺環(huán)境。
然而，僅僅依靠學校和家庭很難做到全面預防近視。社會各界應共同努力，營造良好的用眼環(huán)境。政府可以出臺有關法規(guī)，禁止學生長時間使用電子產品，推行合理用眼指導，加強對校園眼健康狀況的監(jiān)督和調查。此外，媒體也有責任加強與公眾的有效溝通，提高廣大家庭、學校及社會大眾對預防近視的重視程度，并提供實用的知識和資訊。
最后，我在預防近視教育中獲得了一些實用的經驗。首先，充分認識到眼健康的重要性，將預防近視教育擺在首位。其次，保持適當的用眼距離和角度，避免長時間低頭或過度用眼。并且，每天堅持眼保健操，加強眼部肌肉的鍛煉。另外，我還利用碎片時間多參加戶外活動，增加眼部的遠視鍛煉。最后，我會積極參與各類有關近視宣傳教育的活動，傳播相關知識，呼吁更多人關注眼健康問題。
總之，預防近視教育應引起我們的高度重視。通過加強預防教育，并采取有效的預防措施，我們可以在一定程度上遏制近視的蔓延。每個人都應發(fā)揮自己的作用，共同努力，為青少年營造一個良好的用眼環(huán)境，保護他們的視力健康。
預防近視教育活動心得體會篇三
眼睛如果還沒有變得象太陽，它就看不見太陽;心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美?？涩F(xiàn)在，有好多同學都不注意眼睛的視力，看一看，現(xiàn)在的同學們一個個，年齡那么小、眼睛缺“上身”了，因此要學習與預防近視有關的知識才行。
近視眼會導致：視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴鏡，會導致生活學習不便。中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學、參軍、考公務員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。據統(tǒng)計由于近視導致的眼盲，已僅次于白內障，青光眼而居第三位。
你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習慣。要認真做好眼保健操。定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡。寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應多眨眼，保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。多做戶外運動：經常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
不要長時間看電視，玩電腦，應適當休息，眺望遠處或看綠色植物。不要躺著或趴著看書。不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。不要用手擦眼睛。在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書。睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。要保護好視力才行。
預防近視教育活動心得體會篇四
閱讀書籍，需要用眼睛來提取信息;欣賞風景，需要用眼睛來觀察事物;生活中處處要用眼，所以，我們要用心地保護好眼睛。
我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心讀書，提高閱讀能力，但是淘氣的手機游戲卻緊緊拉住了我的。衣角。我抵制不住游戲的誘惑，拋下書本，拿起手機沉浸其中，玩了個昏天黑地。不知不覺中，我的眼睛開始干澀酸痛起來，眼淚也止不住地往出淌。我抬頭一看表，呀，我已經玩了兩個小時了，原來這眼淚是在對我過度用眼提出抗議呢!它好像在說：“你想謀殺我嗎?難道你想早早變成‘四眼妹’嗎?”我趕忙扔下手機，閉目養(yǎng)神，好一會兒才緩過來。我真想對眼睛說：“對不起，我再也不敢了，我一定善待你?！?BR> 我先把手機游戲都刪除了，沒有游戲，手機的誘惑力立刻減輕了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要聯(lián)系的人都設置成了“不看他的朋友圈”，手機的諸多功能只剩下了打電話和最好朋友聯(lián)系兩種。之后我放下手機，閉上眼認真做起了眼保健操。我做得像模像樣，一絲不茍，做完眼睛就輕松了許多。我又回到床上，閉目養(yǎng)神好一會兒才覺得眼睛恢復了以前的狀態(tài)。
可是作業(yè)寫完了，做些什么呢?讀書?也挺費眼睛的'，干脆畫畫吧，雖然也要用眼，但是會舒服很多。我拿出塵封的畫筆、顏料，坐在窗前，用心描繪窗外的美麗絢麗的夕陽和彩云。時間在無聲的流淌，絢爛的夕陽也被我定格在畫紙上。我的心中蕩漾起一種充實的幸福感，這比玩手機后的空虛和后悔要強多了。由于我的眼睛在遠的夕陽和近的畫紙上徘徊，眼睛沒有任何的不舒服，腦袋也不像以前那樣昏沉沉的，這大概就是人們所說的“眼明心亮”吧。
眼睛是心靈的窗戶，近視就是在明亮的窗戶上蒙上一層灰塵，如果你也不想近視的話，像我一樣放下手機吧，那樣你不僅會擁有一雙明亮的眼睛，還能讓生活更加美好充實。
預防近視教育活動心得體會篇五
近視已經成為現(xiàn)代社會中一個非常常見的問題，尤其是在學齡兒童中。為了改變這一狀況，學校近年來開始加強對學生的近視預防教育。作為一名大班的教師，我也積極參與了這項工作，并在這個過程中獲得了一些心得體會。以下是我對大班預防近視教育的心得總結。
第一段：意識培養(yǎng)。
預防近視的第一步是培養(yǎng)學生正確的用眼習慣和意識。在大班教育中，我善于利用教學時間進行講解，通過觀看圖書、卡片以及使用手勢等多種形式，向學生傳遞正確的用眼知識。此外，我還和家長進行溝通，在家庭中引導學生做一些眼保健操，增強他們對近視預防的意識。通過這些方法，學生們逐漸形成了正確的用眼習慣，并懂得如何保護自己的視力。
第二段：飲食調理。
除了正確的用眼習慣，合理的飲食也對預防近視起到重要作用。我在課堂上經常和學生聊一些與飲食有關的話題，例如水果的好處、均衡飲食等。我會告訴學生們，多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、番茄等，有助于保護視力。此外，我還和家長配合，鼓勵學生們在家中多吃一些對眼睛有益的食物。通過這些措施，學生們開始注意自己的飲食習慣，培養(yǎng)了良好的生活習慣。
第三段：用眼保護措施。
作為教師，我們要時刻關注學生的用眼健康問題，并采取一些措施來保護他們的視力。在大班中，我每天都會安排一定時間進行課間眼保健操，放松學生的眼部肌肉。此外，為了減少學生們用眼的負擔，我提倡課堂減負，減少書寫和看抄等活動。我還要求學生正確使用電子產品，如電視、電腦等，控制使用時間和距離，避免對眼睛造成傷害。通過這些保護措施，學生們的視力狀況得到了有效地改善。
第四段：多元化活動。
為了預防近視，我們還要盡可能提供多元化的活動，豐富學生的課余生活。我善于利用課余時間組織一些戶外活動，如郊游、運動會等。這樣不僅能讓學生們放松身心，還能增加他們的戶外活動時間，有助于改善視力。此外，我還鼓勵學生們參加各種有益的興趣班，如音樂、美術等，以分散他們過多的近距離用眼時間。通過這樣的活動，學生們的視力得到了進一步提升。
第五段：家校合作。
預防近視的工作離不開家校的合作。我積極與家長保持溝通，將近視預防的知識傳遞給他們，并在家庭中得到落實。我定期與家長開展家庭教育講座，講解近視的危害以及預防的方法，并鼓勵家長履行監(jiān)護責任，引導學生們遵循良好的生活方式。通過家校合作，學生們得到了更全面的關注和支持，他們視力的改善也得到了更大的保障。
總結：
通過大班預防近視教育工作，我深刻體會到了眼睛健康對學生們的重要性。只有從小培養(yǎng)正確的用眼習慣，保持良好的生活方式，學生們才能擁有一個健康的視力。而這一切都需要家校的共同努力和關注。通過積極的宣傳、教育和活動等手段，我們可以更好地預防近視，為學生們營造一個良好的學習生活環(huán)境。
預防近視教育活動心得體會篇六
近年來，近視問題在我國的青少年中愈發(fā)嚴重，成為了當代教育面臨的嚴峻挑戰(zhàn)之一。針對這一問題，教育部門開始推行預防近視教育。我作為一名教師，參與了這項教育，并深入實踐。在這一過程中，我不僅學習到了許多預防近視的理論知識，更重要的是，從中獲得了寶貴的經驗和體會。在此，我愿分享我的心得，并希望能夠對所有關心青少年視力健康的人有所幫助。
首先，對于預防近視教育，教師的引導和示范起著至關重要的作用。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)通過在課堂教學中展示正確的坐姿、閱讀姿勢及用眼習慣，能夠給學生們樹立榜樣，引導他們養(yǎng)成良好的用眼習慣和行為。同時，我還鼓勵學生們多參加戶外活動，保持適度的戶外時間。這樣不僅能豐富他們的知識，還能放松眼睛，緩解用眼疲勞，有效預防近視的發(fā)生。
其次，學校家長的合作至關重要。我將預防近視教育的內容與學生家長進行了溝通，并鼓勵他們積極參與到孩子的用眼保健中來。在家長會上，我向家長們強調了保護眼睛的重要性，并提供了一些簡單易行的方法和建議，比如限制孩子使用電子產品的時間，鼓勵他們多做戶外運動等。我還邀請了一位眼科醫(yī)生來學校開展講座，為家長們普及了近視的危害和預防知識。通過這些努力，我發(fā)現(xiàn)學生家長對預防近視教育的重視程度明顯提高，與學校形成了強有力的合力。
再次，學生們作為近視防控的主體，他們的主動參與是非常關鍵的。在課堂上，我通過讓學生們交流和分享自己的視力保護經驗，提高他們對保護視力的重視程度。同時，我組織學生進行有氧運動，帶領他們參加一些戶外活動，增加他們的戶外時間，緩解他們的用眼疲勞。通過這些活動，學生們逐漸意識到自己視力健康的重要性，主動采取行動來保護自己的眼睛。
最后，校園環(huán)境對于預防近視也起著至關重要的作用。在我的學校中，我們注重課堂環(huán)境的創(chuàng)造，比如保持充足的自然光線、合適的燈光亮度和光線均勻性，以及舒適的溫度和濕度。在教室附近，我們種植了一些綠化植物，保持了空氣的新鮮和濕度的適宜。此外，為了增加學生的戶外活動時間，學校還開辟了專門的戶外活動場地，并購買了一些體育設施和器材，供學生們使用。這些措施的實施，有效地改善了學生的用眼環(huán)境，提高了他們的學習效果，減輕了他們的用眼負擔。
總之，預防近視教育要從多方位入手，形成合力，才能取得良好的效果。教師的引導示范、學校家長的積極配合、學生的主動參與、校園環(huán)境的改善，都是預防近視教育中必不可少的因素。只有通過多方合作，才能更好地保護青少年的眼睛健康，為他們的未來發(fā)展提供更好的保障。因此，我們應當共同努力，加大預防近視教育的力度，讓更多的青少年遠離近視的困擾。
預防近視教育活動心得體會篇七
這一次學校組織我們對防溺水的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
當今世界，經濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產、生活方式，都產生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自我的文化知識和身體素質同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃，要在家長的帶領下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應急的本事，學校要求我們去游泳必需要家長陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自我的身體能夠適應水溫，讓自我的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。
第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質、高本事的合格人才!
預防近視教育活動心得體會篇八
為了進一步鞭策我?！胺肋h”工做，全面真施素質教育，以《學校衛(wèi)生工做條例》為指北，不才級教育止政戰(zhàn)有閉衛(wèi)生、防疫部分的領導下，加大了對學生預防遠視工做的宣傳戰(zhàn)教育力度，采用了一系列的程序，獲得了一定的成績，現(xiàn)將有閉狀況總結以下：
一、貫徹降真國家教委閉于加輕學生進修承當的看護精神。
改革講授方法，提下講授質量，向教室要質量，做到不拖堂，不占用學生自習課，不隨意補課。課中做業(yè)量適當，保證學生逐日睡眠時間。
二、加強頒布發(fā)表道育防遠工做總結。
三、各班教室內安插做到了整潔、敞亮，烏板平整、不反光。每周更換學生坐位一次。
四、全校賣力做好眼保健操，保證天天兩次。任課教師在教室上能隨時改正學生不良用眼習慣。有值周生到各班循環(huán)搜檢，看能可定真做操。
五、要求教師做到：上課板書工整、字跡不要太小;不要拖堂;寬格執(zhí)止課表，波動相占用學生的活動課時間。
六、保證體育活動的時間戰(zhàn)質量。
我校保證了學生天天上、下午大課間活動時間;任何教師不占用體育課時間。
七、創(chuàng)設視力檔案，加強對邊沿視力的矯治戰(zhàn)預防工做。
八、加強重生精良衛(wèi)生習慣的教育，重點做好眼操、讀寫姿勢指導工做，為學生從小養(yǎng)成精良的用眼衛(wèi)生習慣挨下堅真根本。并疏散區(qū)保健所要求，10月中旬舉止了學生日常止為習慣比賽，在一年重生中進止了眼操指導戰(zhàn)比賽，提下了學生眼操質量戰(zhàn)預防遠視的意識。
九、為了讓學生從小養(yǎng)成精良的用眼衛(wèi)生習慣戰(zhàn)念書寫字習慣。疏散區(qū)保健所要求，10月中旬在全校7個班級里舉止了眼保健操戰(zhàn)讀寫姿勢比賽，提下了學生眼操質量戰(zhàn)預防遠視的意識。
保健教師操做廣播、板報戰(zhàn)健康教育課對全校學生睜開頒布發(fā)表道育，各科教師教室上隨時改正學生不良用眼習慣，使學生知道掩護視力的緊張性，作育了學生精良的用眼習慣。
預防近視教育活動心得體會篇九
本學度，我校的'近視眼防控工作，按照《中小學近視眼防控工作崗位職責》和《中小學預防近視眼基本知識的要求》，認真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結如下：
一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學生檢查視力，做好學生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學生進行分檔管理。
二、落實檢查督促制度。學校三項檢查中把眼保健操的檢查當作一項重要的檢查項目，同時培訓班主任，讓其規(guī)范學生眼保健操的正確做法，并保證每天做一次眼保健操。
三、開展視力保護宣傳教育，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。學校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學生愛眼、護眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習慣。
寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。幫助學生建立良好的用眼衛(wèi)生習慣和行為。課間督促學生到室外活動或遠眺。
五、保證學生體育活動的時間和質量。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。
六、接受學生預防近視知識咨詢。
七、教職工學習保護學生視力守則，保證教室采光，照明，教師準時下課不拖堂，控制學生作業(yè)量，防止視力下降。
八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學生，指導他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。
本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學生的用眼衛(wèi)生習慣須還加強。
預防近視教育活動心得體會篇十
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
明亮的眼睛，能帶著我們看到這美麗神奇的世界，面對如此重要的眼睛，我應該要更加的愛護。
可是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續(xù)“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍注視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不舒服或眼睛感到疼痛，近視又安家落戶了。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當的休息或望望遠處等。
為了愛護眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會繼續(xù)明亮美麗的。
預防近視教育活動心得體會篇十一
眼睛是人體最寶貴的感覺器官，是每個人美麗的心靈之窗。6月6日是“全國愛眼日”，今年的主題是“xxx”，為了普及科學的用眼知識，我中心于20xx年6月8日上午到轄區(qū)內“紅果果、綠泡泡幼稚園”進行眼科知識的宣傳活動。
活動期間，我們以“保護眼睛、從小做起”為主題，教育幼兒從小養(yǎng)成愛護視力，愛護眼睛的好習慣。一是教育孩子從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣；二是教育孩子正確掌握看書的習慣和姿勢；三是一旦發(fā)現(xiàn)患有傳染性眼病應及時隔離治療，痊愈后再和健康的孩子接觸；四是針對幼兒活潑愛動，經常教育孩子不玩危險性玩具，如鋒利的小刀、帶子彈的彈弓等，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。同時還通過多種形式向幼兒宣傳近視眼的危害、近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預防等一系列簡單的眼睛保健知識。讓幼兒更進一步的了解眼睛對我們的重要性，增強孩子愛眼意識，普及護眼知識。講解結束后我們?yōu)樾∨笥褌儼l(fā)放宣傳單及小禮物各20分。
通過此項活動的開展，不僅為全體師生愛護眼睛、預防近視做了大量有益的宣傳，更重要的是增強了幼兒從小愛眼、護眼的意識。
預防近視教育活動心得體會篇十二
誰都希望自己有一雙炯炯有神的雙眸，宛如夜空中閃亮的星星。而患了近視病后，那厚厚的眼鏡片，像什么似的，顯不出一點孩子的活潑和可愛。更看不出一點斯文的氣質。
那么怎樣才能保護好自己的眼睛，預防近視呢?
首先要有正確的用眼姿勢，同學們每天都要讀書寫字，有的人寫字時，下巴擱在桌上，肩膀歪著，眼睛恨不得鉆到紙里去，這樣眼睛為了調節(jié)合適的`距離，使肌肉得不到放松，晶狀體凸度增大，長久之下，睫狀體內的肌肉得不到放松，變凸的晶狀體也不能恢復到正常狀態(tài)，因此，眼睛就會看不清遠處的東西，所以，我們一定要使用正確的用眼姿勢，眼與書的距離要保持33厘米左右，千萬不能躺著或走著看書喲!
其次要注意合適的光線，簡單的說，就是不能太暗或太亮。否則會使散瞳缺少屈光度而造成近視。我想你一定經歷過。
還有就是要注意勞逸結合，看書一小時后，就要向遠方眺望一會，看看綠色的田野，一幢幢的樓房，以此來緩解一下眼睛的疲勞，千萬不可立即看電視。
眼睛是寶貴的，如同我們的生命，我們一定要愛護它。眼睛是心靈的窗戶，它展示著一個人的聰明、可愛、活潑。讓我們積極的預防近視，讓你的心靈之窗永遠明亮。
近視防控宣傳教育月心得體會5。
六年級上半學期，我的眼睛看什么東西都開始模糊，媽媽發(fā)現(xiàn)情況不對，趕緊帶著我去眼科檢查。
這一檢查可真是不看不知道，一看嚇一跳呀!我的眼睛竟然都近視到200多度了!媽媽就給我配了個眼鏡。自從近視后，我的煩惱可增加了不少。
同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什么辦法呢?唉!只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。
我坐在位置上無奈地等啊等!終于，我斜后方的同學抄完了，我就像看見了救星一樣，連忙說道：你借我抄抄。給。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才松了一口氣。
可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。誰抄完誰下課。老師說完了這句話，同學們幾乎都跑出去玩了，只有我還在埋頭狂寫。
近視，近視，請你趕快離開，我不喜歡你!
預防近視教育活動心得體會篇十三
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首先同學依次說了防火的必要性,告知防火的重要性.強調了宿舍電器使用安全等人身安全，用火等安全知識。
然后，老師為我們舉了一些我們身邊的時間說明防火的重要性，并且拿自己做為實例說了一次防火的重要，并簡單介紹了一些簡單的逃生方式，一些公共場合消防用具的擺放位置，一些簡單消防用具的使用方法。
這次會議不僅達到了預期的目標，生動活潑，使“安全，防火”這一主題深入人心，也為同學之間互幫互助和班級的團結等方面起到了積極的促進作用。
2.我們仍要看到我們的宿舍仍存在不足之處,宿舍陽臺大多有同學平時未及時清理掉的飲料瓶，這成為宿舍火災之源。以后每周做到廢物必清，使雜務不至于大量積留。
預計宿舍在大二后部分宿舍將會裝備電腦等較大功率用電器。我們班委會積極宣傳用電安全，并做定時線路電源等方面的安全檢查。我們會在以后的班會上不時提醒同學注意宿舍個人財務安全，提醒同學對自己重要物品如身份證等不時檢查。
3.校園安全.在天氣轉熱之際，積極提醒同學注意通風，注意平時運動安全，保證宿舍衛(wèi)生。
由于我校人口密度較大，車輛路上行進不便，我們會提醒同學在校園行走注意避讓車輛。
4.校外安全。對外出路上安全做進一步強調，對重點路口做進一步提醒，且時時提醒。
對網吧財務安全積極提醒，使同學不至于在魚龍混雜的網吧丟失手機，錢包等貴重物品，并注重人身安全。
5.除以上幾點外，我們會定期召開安全主題班會，對出現(xiàn)的問題積極討論，采取措施，未雨綢繆。
總之，總結那么多就是希望下次的班會能辦的更好!
預防近視教育活動心得體會篇十四
各班班主任利用班會課給同學們上了一節(jié)生動有趣的預防近視的健康課。老師們從近視發(fā)生的原因、治療和預防等方面對學生進行了詳細的講解，重點對保護眼睛的基本常識(如坐姿、看書、眼保健操、眼部的調節(jié)等)進行了示范指導，并通過形象生動的例子使孩子們掌握了科學用眼的知識。
近視防控致家長倡議書。
向家長發(fā)出倡議，號召家長關注孩子在家的用眼習慣，積極配合學校，加強對孩子視力健康教育和科學防護，嚴格管控孩子的不良用眼習慣，提高學生眼健康水平。
班刊、班報、兒童畫。
各班以“科學防控近視，共筑光明未來”為主題開展形式多樣的活動，在活動中提高護眼意識和方法。
眼保健操比賽。
做好眼保健操，是預防近視比較好的方法。為提高眼保健操的質量，促進學生養(yǎng)成保護視力、預防近視的良好行為習慣，我校于3月18日舉行了全校眼保健操比賽。通過此次的眼保健操比賽，既提升了師生的健康意識，又是對全校各班級班風班貌，儀容儀表的一次檢驗，并以此為契機，促進全校學生養(yǎng)成認真做好眼保健操的行為習慣，切實降低我校學生的視力不良率。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們以此次活動為契機，保護我們的“心靈”，共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來。
預防近視教育活動心得體會篇十五
6月6日是全國愛眼日，近日_小學開展了以"愛護眼睛，光明未來"為主題的系列愛眼教育活動，收到較好成效。
1.高年級同學視力檢測。
陽光小學德育室聯(lián)系了嘉興市拾星者社工事務所，在高年級同學中免費開展了視力檢測活動。嘉興市朝聚眼科醫(yī)院的醫(yī)生親自來到學校，為陽光小學五六年級的學生義務開展視力檢測活動，并給當天參加視力檢測的同學分發(fā)了愛眼知識小資料?；顒咏Y束后，醫(yī)生們還將學生視力資料匯總，并反饋給每一個孩子。
2.低年級同學聆聽愛眼講座。
6月10日中午，嘉北衛(wèi)生院的馬醫(yī)生來到陽光小學校園，為三、四年級的學生做了一場愛眼日講座。馬醫(yī)生從眼睛的構造、近視眼、遠視眼的形成、如何愛護我們的眼睛等幾方面著重進行了講解。三、四年級的同學通過本次講座，進一步加深了對眼睛的了解，增長了愛眼知識。
陽光小學歷來重視衛(wèi)生健康教育，此次愛眼日主題活動的有序開展，進一步提升了學校衛(wèi)生健康教育水準，也加強了共建單位之間的聯(lián)系。