通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，進一步挖掘自己的潛力和提升空間。在撰寫總結(jié)時，我們應(yīng)該注重事實的客觀描述?？偨Y(jié)范文中的語言簡練，通篇流暢，值得我們認真思考和模仿。
穿越呼啦圈加油稿篇一
一百米是個風狂的世界!
10米是早晨地平線上的微光!
20米是微微的紅光!
30米太陽以跳出了地平線!
40米風正狂奔!
50米歡呼。
60米氣力不足。
70米有了順序。
80米光明就在眼前。
90米贏定了。
100米贏了!
2、致1500米運動員。
你是否感到，烈日的照射。
那是烈日對你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺。
那是彩旗對你的吶喊。
人們的注視。
那是人們對你的希望。
祝福在你身邊。
吶喊在你耳邊。
希望在你心中。
3、跑啊跑――致3000米運動員。
跑啊。
無休止的被追趕。
盡頭遙遠。
有點惶恐。
卻無理由。
和著彼此粗重的喘息。
漸漸失去了意識。
翅膀。
像雞毛撣子。
擁有羽毛卻無力飛翔。
勞累。
不能停止的。
跑啊跑。
4、贊5000米運動員。
迎接你的，是五千米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強大。
你的對手只有自己。
勇敢的沖吧。
五千米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風會為你喝彩。
陽光會為你慶功。
掌聲就要為你響起。
5、掌聲響起來。
這里需要激情，
這里需要吶喊，
這里同樣需要掌聲。
當你乘勝而歸，
我們?yōu)槟愎恼?，為你祝賀，
當你失敗而來，
我們同樣為你鼓掌，為你驕傲。
當掌聲再一次想起的時候，
你已經(jīng)站在了起跑線上，
朋友，向前沖!
我們在為你鼓掌。
你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
穿越呼啦圈加油稿篇二
今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉(zhuǎn)，準備大展雄風?？蓻]想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉(zhuǎn)起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。
媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領(lǐng)，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉(zhuǎn)了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優(yōu)美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉(zhuǎn)個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉(zhuǎn)的時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉(zhuǎn)了起來?！耙?，我終于學會了！”
這次學轉(zhuǎn)呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？
穿越呼啦圈加油稿篇三
在現(xiàn)代以生活了幾年的英武一家已習慣了現(xiàn)代生活，都有了自己的發(fā)展并且每天快樂的生活著看著小孫女一天天的長大，欣慰這享受著，但也會時不時的想起在古代發(fā)生的趣事與快樂時光的院子，兩位老人潸然淚下，萬玉看到奶奶與爺爺哭了便跑過去用自己的小手給爺爺奶奶擦去臉龐上的'淚水幼稚的問：“爺爺不哭奶奶不哭，您們?yōu)槭裁匆弈叵胧裁戳藛?？乖！”兩位老人聽見小孫女這樣說欣慰的笑了。
就這樣一年年的過去了英武與玉璽過著快樂的生活，那么自在有一天玉璽無聊趴在書桌上想起了往事笑了便提筆寫到：因為我的一切，我們相遇在古代，我們的相遇讓我們幸福，我們的幸福卻在現(xiàn)代，上天讓我們一起創(chuàng)建了一個溫暖和諧的家，因為一場意外！我們永遠幸福，不管是今是古。
永鋒與明明公主呢！他們抬頭看著明月也過著幸福的生活！多好的一個結(jié)局！就這樣兩時代相聚，也就這樣有了一場愛情與友情。
穿越呼啦圈加油稿篇四
1.“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。
2.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
4.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
5.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!一百米是個風狂的世界!
6.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴?
7.當一聲聲的槍聲從耳邊飄過，八年級男子米拉開了序幕。你們，飛快地奔跑著，奔跑著。早晨，你們放飛氣球，系托希望，來年，你們放飛希望，收獲成功。夢想由希望構(gòu)成，希望，由信念啟航!愿你們在跑道上揮灑青春，讓希望翱翔!加油，八班的米選手們!我們個同學都在看著你呢!
9.運動健將某某某，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
10.看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
11.真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。
14.看完了九年級女子米比賽，她們蒼白的面孔，發(fā)干的嘴唇，讓人看了不免有些心痛。瓊瑤曾生婷婷你們颯爽的英姿在跑道上展現(xiàn)，全班同學都會為你們加油的。為你們驕傲。
15.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
16.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)??輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
17.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點。
18.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度活力。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?BR> 19.理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒。們!
20.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
21.致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越?jīng)_刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
22.你是否感到，烈日的照射那是烈日對你的祝福;你是否感到，彩旗的搖擺那是彩旗對你的吶喊人們的注視那是人們對你的希望，祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中。的健兒，愿你們一展雄風，勇奪桂冠!
23.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
24.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
25.灰暗的天空下有你們的身影，那矯健的身姿在長空下奔馳，向著目標前進。那值得你們?yōu)⑾潞顾牡胤剑驮谀銈冄矍伴W耀，堅持住，你們是最棒的。加油，二班的運動員們!
26.周賓你在紅色的跑道上撒下了努力的汗水，獻進了你的風采，固然你沒有獲得第一，但是有那默默的奉獻就已經(jīng)足夠了，希望在下一個比賽能取得好成績。我們會為你加油的。
27.蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
28.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
29.陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著應(yīng)對生活。
30.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手。便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
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穿越呼啦圈加油稿篇五
1)你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
2)你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
3)你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
4)泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
5)心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
6)生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
7)你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
8)真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
9)不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
10)廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
穿越呼啦圈加油稿篇六
致400*100米接力運動員這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
穿越呼啦圈加油稿篇七
今天，老師提出要玩呼啦圈。老師就說：“今天我們要怎么玩呼啦圈?！甭牭竭@句話，同學們紛紛舉起手來。有的人說：“是看誰丟的呼啦圈遠。”還有的人說：“是看誰的呼啦圈轉(zhuǎn)得到越多就獲勝……”可是誰也沒有說對。老師公布了答案，原來是傳呼啦圈。我們大家驚訝極了?？墒?，我們要怎么去傳呼啦圈。老師說：“比賽規(guī)則是：先選四個男生和四個女生來進行比賽。四個男生和四個女生一起開始，用時最短的人獲勝。玩法是四個人手拉手圍成一個上圈，腿先進去了。然后，把身體伸進去。然后傳給另一個人。然后，傳給第三個、第四個，看誰先傳玩?！?BR> 羅老師說：“各就各位，預(yù)備！開始！”他們兩隊各不相讓，像熱鍋上的'螞蟻。女生給女生加油，男生給男生加油，我的心怦怦直跳，怕女生勝利。不是一開始女生搶到第一個位置，我們男生最后反敗為勝了。我真高興，我一蹦三丈高，最后，女生好像呆子一樣。我們男生捧腹大笑。
果然，什么事要靠團隊合作才能勝利，我們不能像那個和尚一樣，只靠別人。
老師點評：
炬林，老師一看你的文章就知道你今天挺認真的，否則也不會將比賽前的事情交待這么清楚，只是咱們今天的重點是將比賽過程細致描寫出來哦！
歡迎.
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穿越呼啦圈加油稿篇八
看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
看，終點就在眼前;聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?BR> 雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!
人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!
你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好!
運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
2.運動會廣播稿100米接力賽50字。
4.趣味運動會廣播稿100字。
6.運動會廣播稿大全100字左右十則。
7.小學生運動會廣播稿大全50字。
穿越呼啦圈加油稿篇九
摘要：若力量來自呼吸，呼吸來自生命。生命的真諦注釋力量的永恒，呼吸的瞬間注釋生命的價值。南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋。
【致運動員】一個盼望出發(fā)，一個盼望到達。烈日驕陽下的奔馳，藍天白云下的拚搏，總想為你高聲吶喊，卻怕被天空誤解?？傁霝槟惴怕暩璩?，卻又怕驚動了白云。把內(nèi)心最美的祝愿掛在跑道線上，微風中每一次振動是又一次的衷心祝愿。加油吧!
【致裁判員】一秒鐘的差異，一厘米的距離，在賽場上這些最細小的差距卻決定了一個運動員奮力拼搏的成果。試想，沒有嚴格的執(zhí)法，如何會有秩序盡然的賽場;試想，沒有精準的測量，如何會有一次次的突破和超越;試想，沒有公平的裁決，如何會有令人信服的結(jié)果。運動員的精彩背后是你們專業(yè)的付出，每次歡呼與尖叫背后都有你們以職業(yè)道德做出的保證――你們是成績和光榮的授予者，你們是公平和公正的詮釋者，你們是運動精神的捍衛(wèi)者。讓我們在為勝利歡呼的同時，也為你們送上最真摯的感謝。
【致長跑運動員】人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有。在一圈又一圈的輪回之后，勝利看似并不再不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見?？芍挥心阒?，這個將在今日兌現(xiàn)的承諾耗費了多少個日日夜夜的辛勞。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，沖向心馳已久的勝利。請知道，不論成功與否，在終點震驚四周的歡呼，為你的勇氣而起，為你的堅持而起，為了你不曾放棄的夢想而起。
【致百米運動員】你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電!百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄!成功只屬于你，加油吧，我們期待你的歸來。
所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬間，此生無悔!
【致短跑運動員】踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，用你的風格，去開拓出一片屬于你的短跑天地。我們堅信，在那不遠的前方，會出現(xiàn)你激動的容顏。
【致裁判的運動會】您是運動場上正義的化身，您是比賽場中公證的使者，您手中揮動的令旗，為比賽增添一道亮麗的風景線!我們?yōu)槟愀吒?，我們?yōu)槟銡g唱，我們衷心地道一聲：“辛苦了，敬愛的裁判。”
【致運動員】諾大的競技場期待著你矯健的身影，瑟瑟的秋風為你送來爽朗的氣息。朋友,在你踏上跑道的那一刻，告訴自己----將信心進行到底，無論成功與否，請微笑著跑完全程，只要年輕的心還在蓬勃的跳動，就要大聲告訴自己----將信心進行到底。
【致運動員】無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨;無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景;無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗!一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌;一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰(zhàn)斗中的勝者!但無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們永遠銘記，這充滿奮斗的日子。
【致運動員】不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手。努力吧!用你堅韌不拔的意志，去迎接終點的掌聲，相信成功屬于你。
【200米】飛翔春日的操場，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望，你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地，你抬起了頭，堅毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來，沖吧沖吧!化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽。
【槍響了】你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡，不遠的終點，將留下你們沖刺時矯捷的背影。加油吧!掌聲將為你響起。加油吧!勝利和鮮花終將屬于你們。
【致200m運動員】200m，有一個人生的起點;200m，有一個人生的彎道;200m，有一段人生的沖刺;200m，有一個輝煌的勝利。200m，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200m，只彎過一個轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎，勝利在向你招手。
【致運動員】人生如賽場,路途似跑道。在這萬紫千紅的季節(jié)里，在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)，所有的希望在吶喊聲放飛了，所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了。就在激昂的喊聲中，運動員們接受了一次的挑戰(zhàn)，一次次超越了自我。他們以自己的行動，充分展現(xiàn)了自己的實力，展現(xiàn)了真我的風采，展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神。我們期待運動員們成功的喜悅，我們也隨時準備送上失敗的鼓勵。加油吧，健兒們!讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘凝結(jié)，變成永恒!
【致一百米運動員】在這個運動場上，最瘋狂的世界也許就是那個屬于一百米短跑的世界!百米短跑的運動員們，你們在一百米里經(jīng)歷了波瀾起伏的人生――10米是早晨地平線上的微光;20米是微微的紅光;30米時太陽跳出了地平線;40米時風狂奔在耳邊;50米處歡呼在耳邊響起;60米時你感到氣力不足卻只能堅持;70米你看到了自己的排序;80米出光明就在眼前;90米聽到自己耳邊的風你知道贏定了，而100米，你戰(zhàn)勝了別人，也戰(zhàn)勝了自己!
【致女運動員】或許會有人認為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花;他們的颯爽風姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運動員般的堅定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。
在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。除了超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質(zhì)的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結(jié)奮進的精神，它讓運動除了成績外多了一種品質(zhì)值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運動史，深烙在我們思想中。
【致運動員】拼搏的永遠是勇者，成功也永遠屬于勇于拼搏的強者。接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，更傳遞一種無畏、所向披靡的意志。每個健兒們都在拼，拼體力，拼意志。把自己青春活力盡情揮灑在長長短短的跑道上。拼搏吧，健兒們，用我們的精神去書寫我們的青春風貌去展現(xiàn)我們的青春!慢慢征程就在腳下，勝利歌聲屬于拼搏不息的生命。
【致跳高運動員】離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟。身后留下的距離是你下一個等待突破的極限，是你下一次奮斗的目標，是你引以為豪的傲人成績。
【致跑步運動員】―滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏?恰同學少年，風華正茂;書生意氣，揮斥方遒。千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。
【致跳高運動員】站在平地上沖向藍天，是人類一直的向往。跨出的腳踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹，歡樂揚起了臂膀，沉浸在反復(fù)輪回的場面中。躍起的，不僅是身體的高度，更是夢想的高度。一躍而過的瞬間，汗水淌過的過去，淚水泡過昨天，同心中的喜悅一起在太陽下發(fā)出璀璨的光芒。你知道，越過今天的高度，是為了下一次更高的目標，為了更激烈的挑戰(zhàn)。勇士們，張開雙臂，去超越自己的極限吧，我們在成功的變等待著為你的輝煌而歡呼!
【致跳高運動員】一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么?在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。這每一次優(yōu)美的跳高姿勢，都是挑戰(zhàn)，是超越。我們?yōu)榱嗣恳淮纬胶炔?。沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!
【致跳高運動員】一根竹竿，決定了你的命運。是喜是悲，全在一瞬間。你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠銘記在心。
【致跑步運動員】你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。也許桂冠最后不適于你，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
【致鉛球運動員】站在投擲區(qū)里的你，手里緊握那沉重的鉛球。它凝集了你的希望，沉重如同你的理想。當你匯集全身的力量，推出的一刻，你推出的是激蕩在心里理想，推出的是在腦海里盤桓已久希望。鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光，希望之光在心中照亮人生的驕傲。
穿越呼啦圈加油稿篇十
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
1.接力棒。
帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。
2.致4*400米接力，
四個完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是運動的極限。莫要問，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團結(jié)。因為，我們是情同手足的，體育健兒!
3.鉛球。
一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水，無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只會留下一片美的體驗。我要永遠將你留下，讓我的心中印上一條弧線。
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穿越呼啦圈加油稿篇十一
我們班級里有好多同學會搖“呼啦圈”，我很羨慕他們，聽老師說它有很多好處。比如：能讓弱小的人變強壯、能鍛煉身體、還能減肥……所以我想學會搖“呼啦圈”。
我把我的愿望告訴了媽媽，媽媽非常贊同。于是中午媽媽就給我買了一個“呼啦圈”，我很高興，拿著“呼啦圈”就練了起來。
我先把它放在腰上，雙手抬起，腰一扭一扭的，“呼啦圈”就搖了起來?？墒邱R上又掉在了地上，我撿起來接著搖，就這樣一次又一次的，經(jīng)過我的不懈努力，終于能搖2-3個了。雖然我累得滿頭大汗，但是我很開心。媽媽看我累得滿頭大汗的樣子說：“歇一會兒吧?！蔽艺f：“我不累”。
在我的腦海中總是浮現(xiàn)出同學們搖“呼啦圈”的`樣子，非常的好看，可是由于我的姿勢不正確，顯得很不好看。
我打算這個假期練會，可是我才能搖幾個，不一定能練會，但是我有信心練會。
穿越呼啦圈加油稿篇十二
有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。
今天，我和媽媽一起逛超市。超市里的人真多啊，每一個柜臺前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應(yīng)了。
買好東西，付了錢，我就迫不及待的回家學呼啦圈。媽媽先給我示范，我一看覺得很簡單，說：“這有什么，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉(zhuǎn)起來?？墒呛衾踩ε镜囊幌碌粼诹说厣?。我繼續(xù)試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示范，我相信你能學會的?！眿寢尠押衾踩δ闷饋?，很輕松的轉(zhuǎn)了一百多下，這一次我仔細觀察，終于發(fā)現(xiàn)了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉(zhuǎn)了幾個。后來，我不停的練習，終于也能轉(zhuǎn)到一百多個了，太好了！
今天我不僅僅學到了轉(zhuǎn)呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。
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穿越呼啦圈加油稿篇十三
1)溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
2)理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
3)泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
4)就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
5)有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
6)年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
7)看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
8)運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
9)不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
10)不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
穿越呼啦圈加油稿篇十四
吉林省長春市東師附小體育課（水平二）教案年級：四年人數(shù)：40人授課教師：祝秀艷指導(dǎo)教師：鄧春紅王榮。
教學內(nèi)容。
器材。
呼啦圈48個、小皮球4個、錄音機一臺。
教學目標。
1、運用呼啦圈提高學生的跳躍能力，激發(fā)學生主動參與體育運動的興趣；2、學生在練習的過程中體會到學習和鍛煉的好處，并在合作中增強競爭意識和創(chuàng)新能力；3、在寬松、和諧的氛圍中，增進人與人之間的感情，促進相互間交流與協(xié)作。
教學過程。
教學內(nèi)容。
目標達成。
教師指導(dǎo)。
學生活動。
愉悅身心。
1、課堂常規(guī)；2、戲圈。
1、發(fā)展學生的節(jié)奏感及表現(xiàn)力；2、活動踝、膝關(guān)節(jié)。
1、伴隨音樂，教師引導(dǎo)；2、適時點撥，活動關(guān)節(jié)。
1、精神飽滿，動作舒展；2、充滿活力，富有激情。
增知促技。
一、單圈1、單人立定跳遠；2、雙人不同高度的跳進跳出；二、多圈1、同一高度的連續(xù)跳進跳出；2、自由選擇不同高度的跳進跳出；3、挑戰(zhàn)極限的跳進跳出。
1、提高跳躍能力，增強腿部力量。2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)與連貫性。3、挑戰(zhàn)他人及自我的意志品質(zhì)。
1、教師引導(dǎo)學生利用呼啦圈進行跳躍練習。2、適時講解練習的重點、難點及注意事項。3、教師引導(dǎo)學生提高跳躍能力的方法，參與活動并適時對學生進行鼓勵性的評價。
1、學生利用呼啦圈自主練習，2、自由組合，根據(jù)自身能力選擇高度和方式3、樂與接受挑戰(zhàn)、敢于挑戰(zhàn)，勇往直上，戰(zhàn)勝困難。
育心強體。
游戲：套圈接力跑規(guī)則：1、游戲者站在標志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲者應(yīng)在標志線外重新套，直到套上為止。3、游戲者需拍手接力。
1、在游戲中同伴間合作與競爭培養(yǎng)團隊精神及競爭意識。2、激發(fā)學生主動參與的熱情。
1、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。2、教師提示學生注意安全。3、組織學生分組進行游戲。
1、相互配合，勇于爭勝，善于表現(xiàn)。2、情緒高漲，互相鼓勵，團結(jié)友愛。
恢復(fù)身心。
1、意念放松：《戲水》2、師生互評。
引景入情，陶冶情操。
1、引領(lǐng)學生，愉快放松；2、引導(dǎo)學生，進行評價。
1、學生沉浸在情景中進行放松活動。2、積極暢談心中所感。
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穿越呼啦圈加油稿篇十五
呼啦圈一般人都知道的一項運動，也有很多人小時候就玩過，只是并不知道呼啦圈是可以減肥的，其實呼啦圈是一種非常好的有氧運動，是可以在自己轉(zhuǎn)動呼啦圈的同時來消耗掉自己身體里面過度的脂肪，或者是一些熱量的，甚至是還可以幫助自己的腸胃進行消化的，從而可以起到一個瘦身的作用。
1、高處拉伸式。
動作要領(lǐng)：抬起左腿，靠右腿支撐身體重量，左臂展開成側(cè)平舉，右臂伸直隨左臂運動，雙手握住呼啦圈，手臂上舉伸直。同時上身向左后方擰轉(zhuǎn)約45度。保持5秒鐘，重復(fù)5次后換右側(cè)擰轉(zhuǎn)。
2、空中飛翔式。
動作要領(lǐng)：左腳單腳站立，右腿盡力上抬直到與地面呈平行狀態(tài)，右手握住呼啦圈，用呼啦圈鉤住右腳。左手向身體正前方伸展。保持10秒鐘，重復(fù)5次后換腿。
3、坐姿提腿式。
動作要領(lǐng)：坐在地上，用右手撐住地面，同時右腿彎曲。左手握住呼啦圈，鉤住左腳，左腿伸直，盡力上抬至與地面垂直。保持15秒鐘，重復(fù)5次后換右腿。
4、站立提拉式。
搖呼啦圈是一種全身性運動，可以取到很好的減肥效果，不過前提是運動時間一定要夠。
因為搖呼啦圈的運動強度并不是很強，只有依靠延長運動時間而且是持續(xù)性的運動，來達到有氧運動的階段，只有這樣才能消耗脂肪和熱量。
搖呼啦圈多久才有減肥效果。在這里不妨參考國家體委會推行的“三三三”標準，即每星期運動三次，每次至少要三十分鐘以上，心跳達到一百三十下左右。如果想要加強效果，可以加快搖動的速度。
呼啦圈分為很多種，有輕的也有重的。有些人可能會說重的減肥效果比較好，其實，不一定是這樣的。
本文就是向大家詳細講解了呼啦圈怎么瘦身，這個還是要記住的一定的動作要領(lǐng)，不能夠盲目的去轉(zhuǎn)動呼啦圈的，免得損害到自己的身體，盡量的要靠自己的右腳去支撐柱自己的身體整個重量，然后雙手去握住呼啦圈的。
穿越呼啦圈加油稿篇十六
前幾天，我特別想玩呼啦圈。于是，我寫完作業(yè)就連忙讓媽媽把呼啦圈從墻上拿下來，就開始玩。
媽媽看了說：“讓我也來試試”，我把呼啦圈遞給了媽媽，媽媽拿起呼啦圈就開始搖了起來，我在旁邊為媽媽加油。可是由于媽媽不懂技巧，腿拉得太開了，腰也不夠靈活，總是沒轉(zhuǎn)幾圈就掉地上了，有時連一圈都轉(zhuǎn)不了，我在旁邊笑得前俯后仰。媽媽累得氣喘吁吁：“我腰不靈活，瑩瑩，你搖吧！”
終于該我出場了，我搖了幾圈，呼啦圈也掉下來了，我又搖了幾次，總是失敗。剛剛還笑媽媽搖得不好，現(xiàn)在看來我自己技術(shù)也不怎么樣！此刻，我認識到凡事都不能眼高手低。這時我想到鄰居姐姐是個搖呼啦圈的高手，她不僅能搖到脖子，還能全身搖了，所以，我決定去找她拜師學藝。經(jīng)過姐姐手把手的指點，又加上我的刻苦練習，才兩天我搖呼啦圈的水平有了很大的提高。我總感覺自己可以出師了，于是約定星期六下午和姐姐來個比賽，一決勝負。
比賽的時間到了，我和鄰居姐姐都使出了看家本領(lǐng)，我搖了59圈，她搖了90多圈。看來，我還是太自大了。這讓我從中明白一個道理“滿招損，謙受益”。
同學們，有時間，歡迎你們也來嘗試一下這種有趣的健身運動吧！
穿越呼啦圈加油稿篇十七
第一，導(dǎo)向作用。新員工走進酒店的時候，我們就要給他灌輸酒店的`企業(yè)文化，向他宣傳企業(yè)的理念、企業(yè)的精神，這種宣傳能讓員工發(fā)自內(nèi)心地認識到企業(yè)的價值觀。
第二，約束作用。酒店的各種制度是為了規(guī)范和約束員工的行為而制定的，讓員工知道該做什么，不該做什么，知道自己應(yīng)該往什么方向走才是對的。第三，凝聚作用。企業(yè)文化是凝聚人心的，通過某種思想理念把大家凝聚到一塊，用共同的價值觀和共同的信念使酒店上下一致，團結(jié)一心，為企業(yè)的發(fā)展共同努力奮斗。經(jīng)?？磁徘虮荣惖呐笥褧?，排球運動員在比賽開始之前，圍成一個圈，把手搭在一起，口號一喊，其實也是在凝聚人心。
第四，融合作用。企業(yè)精神和企業(yè)作風將起到潛移默化的作用，使不同個性、不同風格的員工能相互融合，形成一個強大的整體。
第五，輻射作用。即企業(yè)文化不但會對本企業(yè)經(jīng)營管理產(chǎn)生影響，還會。
對外傳播，形成一定的社會效應(yīng)。比如提到全聚德，大家會想到烤鴨；提到小肥羊，大家會想到火鍋；提到俏江南，大家會想到新派川菜；等等。
第六，發(fā)展作用。酒店企業(yè)文化是酒店的立店之基、發(fā)展之源、經(jīng)營之魂。隨著市場經(jīng)濟的逐步完善和企業(yè)競爭的不斷深化，所有的競爭方式、競爭內(nèi)容都將演化為企業(yè)文化的競爭。建立優(yōu)秀的企業(yè)文化，可以使酒店保持良好的發(fā)展勢頭和較強的競爭能力，在經(jīng)營中立于不敗之地。
穿越呼啦圈加油稿篇十八
(致長跑運動員)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,聽!呼嘯的風在為你喝彩。
看!獵獵的彩旗在為你加油,加油吧!為了到達終點時那一刻的輝煌!運動健將們,用你的實力,用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地;踏上跑道，是一種選擇。
離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利;廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚;看,終點就在眼前,聽,同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望;超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念。
在清涼的初秋，在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲(致跳高運動員)在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的!
不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。運動員~加油!青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!
(致接力賽運動員)一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標，前進!
更多。
穿越呼啦圈加油稿篇十九
1、拼搏每一天，充實每一天，快樂每一天。
2、有來路，沒退路。留后路，沒絕路。
3、只要路是對的，就不怕路遠。
4、樹凌云壯志，懸梁刺骨，苦盡甘來終有日。
5、自信是你成功的基石，沉著是你飛翔的翅膀。
6、有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。
7、腳踏實地。奮勇拼搏，題海馳騁，殺入清北。
8、今天多一份拼搏，明天多幾份歡笑。
9、心中不怕有烏云，就怕久陰不能晴。
10、拼搏高考，今生無悔；越過高三，追求卓越。
11、時間抓起來就是黃金，抓不起來就是流水。
12、我心飛翔，路在腳下。
13、就算撞得頭破血流，也要沖進一本線大樓。
14、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
15、空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。
16、我自信，我拼搏，我出色，我成功。
17、不要輕言放棄，否則對不起自己。
18、攀蟾折桂，舍我其誰。
19、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
20、今朝堅韌搏風浪，明日清北校園聚。
21、人活著要呼吸。呼者，出一口氣；吸者，爭一口氣。
22、拼一載春秋，搏一生無悔。
23、同甘共苦拼搏從此時；風雨兼程成敗在今年。
24、挑戰(zhàn)極限，無悔人生。奮力拼搏進取，譜寫風華篇章。
25、不比智力比努力，不比起點比進步。
26、今朝我以校為榮，明日校以我為耀。
27、海闊憑魚游鯉躍龍門；天高任鳥飛鵬程萬里。
28、勝人者智，勝之者強。不是成功離我們太遠，而是我們堅持的太少。
29、奮至六月勇躍龍門；志在百日敏思操筆。
30、只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。
31、天道酬勤勤能補拙，拼搏一年天高地闊。
32、不放過每一點疏漏，不放棄每一分希望。
33、十年寒窗磨一劍，是非成敗在今朝。
34、把握現(xiàn)在，就是創(chuàng)造未來。
35、一心讀遍圣賢書，三心二意無益處，四書五經(jīng)勵我志。
36、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
37、滴水穿石戰(zhàn)高考；如歌歲月應(yīng)無悔。
38、忍耐一分期待，就可能握住十分的收獲。
39、心存大志舒豪氣，聲聲誓詞沖云霄。
40、扛得住給我扛，扛不住給我死扛。
41、我們堅信，只有拼搏才會勝利。
42、今日的汗水，明日的'收獲。
43、是雄鷹就搏擊長空，是猛虎就聲振山谷。
44、高三不再有，勸君珍惜之。一年之經(jīng)歷，終身之財富。
45、心者，棲神之舍；神者，知識之本；思者，神識之妙用也。
46、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
47、立足基礎(chǔ)，腳踏實地搏擊高考。
48、雄鷹可以飛得晚，但一定要飛得高。
49、一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
50、其實試卷都一個樣，我也有可能復(fù)旦北大清華。
51、學無止境何處是境，生逢其時貴在惜時。
52、寧吃百日苦；不留終生憾。
53、百尺高梧，撐得起一輪月色；數(shù)椽矮屋，鎖不住五夜書聲。
54、自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
55、胸懷遠志奔理想，腳踏實地迎高考。
56、常說口里順，常做手不笨。
57、我努力，我堅持，我一定能成功。
58、高三高考高目標，苦學善學上好學。
59、笑看人生峰高處，唯有磨難多正果。
60、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
61、我們接受命運，但不卑怯。
62、有來路，沒退路；留退路，是絕路。
63、揮灑斗志抒無悔青春；挑戰(zhàn)極限圓人生夢想。
64、師生同志，協(xié)力攻關(guān)，笑看燕趙魁首誰人得。
65、相信自己，你是最棒的。
66、務(wù)實基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)。
67、不為后退找借口，要為前進創(chuàng)條件。
68、苦海有涯。而學無涯，志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。
69、行者常至，為者常成。
70、對命運承諾，對承諾負責。
71、苦海有涯，而學無涯；志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。
72、因為我不能，所以一定要；因為一定要，所以一定能。
73、高考不退卻，逆襲全世界。
74、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
75、鷹擊天風壯，鵬飛海浪春。
76、意志能使生命繼續(xù)，奮斗能使人生輝煌。
77、在考場上沒有弱者的眼淚，只有強者的天下。
78、態(tài)度決定一切。細節(jié)決定成敗，習慣成就人生。
79、靜下來，鑄我實力；拼上去，亮我風采。
80、苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
81、勤勤懇懇細心耕耘，踏踏實實穩(wěn)步提升。
82、人生能有幾回博，此時不博何時博。
穿越呼啦圈加油稿篇一
一百米是個風狂的世界!
10米是早晨地平線上的微光!
20米是微微的紅光!
30米太陽以跳出了地平線!
40米風正狂奔!
50米歡呼。
60米氣力不足。
70米有了順序。
80米光明就在眼前。
90米贏定了。
100米贏了!
2、致1500米運動員。
你是否感到，烈日的照射。
那是烈日對你的祝福。
你是否感到，彩旗的搖擺。
那是彩旗對你的吶喊。
人們的注視。
那是人們對你的希望。
祝福在你身邊。
吶喊在你耳邊。
希望在你心中。
3、跑啊跑――致3000米運動員。
跑啊。
無休止的被追趕。
盡頭遙遠。
有點惶恐。
卻無理由。
和著彼此粗重的喘息。
漸漸失去了意識。
翅膀。
像雞毛撣子。
擁有羽毛卻無力飛翔。
勞累。
不能停止的。
跑啊跑。
4、贊5000米運動員。
迎接你的，是五千米跑道。
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對手的強大。
你的對手只有自己。
勇敢的沖吧。
五千米算不得什么。
付出的汗水就要得到回報。
勝利的淚水就要順頰而下。
秋風會為你喝彩。
陽光會為你慶功。
掌聲就要為你響起。
5、掌聲響起來。
這里需要激情，
這里需要吶喊，
這里同樣需要掌聲。
當你乘勝而歸，
我們?yōu)槟愎恼?，為你祝賀，
當你失敗而來，
我們同樣為你鼓掌，為你驕傲。
當掌聲再一次想起的時候，
你已經(jīng)站在了起跑線上，
朋友，向前沖!
我們在為你鼓掌。
你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
穿越呼啦圈加油稿篇二
今天，學校讓我們準備一個呼啦圈。買完后，我異常高興，這可是我擁有的第一個呼啦圈呢！
回到家，我迫不及待地拿起呼啦圈就轉(zhuǎn)，準備大展雄風?？蓻]想到，剛把呼啦圈套在腰上，還沒等我轉(zhuǎn)起來，呼啦圈就像個不聽話的孩子一樣，躺在了地上。把我的腳趾壓的好疼，害得我眼淚都差點流了出來。我不死心，撿起呼啦圈，可是再一次失敗了。呼啦圈就像跟我作對一樣，老是要跟大地媽媽親密的擁抱去。我一生氣，抬腳把它踢的遠遠的。
媽媽看到了，拾起呼啦圈，摸了摸我的頭說：“萬事開頭難，不管學什么本領(lǐng)，都要做到堅持不懈，不能半途而廢，否則會一事無成！”聽了媽媽的話，我從媽媽手中接過呼啦圈，開始多加練習。呼啦圈轉(zhuǎn)了一次又一次，我的腰也越來越疼，可還是不能馴服它。媽媽見狀，給我做起了示范。只見媽媽動作優(yōu)美，呼啦圈像被施了魔法一樣，轉(zhuǎn)個不停。媽媽邊做邊說：“呼啦圈是一樣能讓身體動起來的東西，轉(zhuǎn)的時候要扭動腰部，你再試試吧！”這回我吸取教訓，把腰扭動了起來。一次又一次，我終于成功的把呼啦圈轉(zhuǎn)了起來?！耙?，我終于學會了！”
這次學轉(zhuǎn)呼啦圈，讓我明白了：一分耕耘，一分收獲。沒有辛苦的付出哪能收獲成功呢？
穿越呼啦圈加油稿篇三
在現(xiàn)代以生活了幾年的英武一家已習慣了現(xiàn)代生活，都有了自己的發(fā)展并且每天快樂的生活著看著小孫女一天天的長大，欣慰這享受著，但也會時不時的想起在古代發(fā)生的趣事與快樂時光的院子，兩位老人潸然淚下，萬玉看到奶奶與爺爺哭了便跑過去用自己的小手給爺爺奶奶擦去臉龐上的'淚水幼稚的問：“爺爺不哭奶奶不哭，您們?yōu)槭裁匆弈叵胧裁戳藛?？乖！”兩位老人聽見小孫女這樣說欣慰的笑了。
就這樣一年年的過去了英武與玉璽過著快樂的生活，那么自在有一天玉璽無聊趴在書桌上想起了往事笑了便提筆寫到：因為我的一切，我們相遇在古代，我們的相遇讓我們幸福，我們的幸福卻在現(xiàn)代，上天讓我們一起創(chuàng)建了一個溫暖和諧的家，因為一場意外！我們永遠幸福，不管是今是古。
永鋒與明明公主呢！他們抬頭看著明月也過著幸福的生活！多好的一個結(jié)局！就這樣兩時代相聚，也就這樣有了一場愛情與友情。
穿越呼啦圈加油稿篇四
1.“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。
2.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美麗奪目，生命中也有一道彩虹，那就是運動，他讓生命豐富多彩。充滿了生機青春的我們，青春的生命，青春的運動，使我們的心放飛年輕，沒有失敗，無論成敗，運動的我們就是生活的彩虹。
4.年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
5.踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!一百米是個風狂的世界!
6.環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴?
7.當一聲聲的槍聲從耳邊飄過，八年級男子米拉開了序幕。你們，飛快地奔跑著，奔跑著。早晨，你們放飛氣球，系托希望，來年，你們放飛希望，收獲成功。夢想由希望構(gòu)成，希望，由信念啟航!愿你們在跑道上揮灑青春，讓希望翱翔!加油，八班的米選手們!我們個同學都在看著你呢!
9.運動健將某某某，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
10.看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
11.真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油加油你肯定聽到了那一聲聲吶喊你肯定看到了那雙雙期待的眼睛你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。
14.看完了九年級女子米比賽，她們蒼白的面孔，發(fā)干的嘴唇，讓人看了不免有些心痛。瓊瑤曾生婷婷你們颯爽的英姿在跑道上展現(xiàn)，全班同學都會為你們加油的。為你們驕傲。
15.泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
16.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)??輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
17.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲。你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點。
18.踏著春天的氣息，邁著輕盈的腳步，我們迎來了心儀已久的運動會。那里就是展示自我的舞臺。我們向往高山的堅忍不拔，我們渴望大海的博大精深，還有，我們更癡迷于你們的速度活力。來吧，盡情釋放你的活力。你的每一次沖刺，都叩動著我們的心弦;你的每一次跨越，都吸引著我們的視線;你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?BR> 19.理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒。們!
20.這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。
21.致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑加速超越?jīng)_刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質(zhì)的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。
22.你是否感到，烈日的照射那是烈日對你的祝福;你是否感到，彩旗的搖擺那是彩旗對你的吶喊人們的注視那是人們對你的希望，祝福在你身邊吶喊在你耳邊希望在你心中。的健兒，愿你們一展雄風，勇奪桂冠!
23.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
24.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
25.灰暗的天空下有你們的身影，那矯健的身姿在長空下奔馳，向著目標前進。那值得你們?yōu)⑾潞顾牡胤剑驮谀銈冄矍伴W耀，堅持住，你們是最棒的。加油，二班的運動員們!
26.周賓你在紅色的跑道上撒下了努力的汗水，獻進了你的風采，固然你沒有獲得第一，但是有那默默的奉獻就已經(jīng)足夠了，希望在下一個比賽能取得好成績。我們會為你加油的。
27.蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
28.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。
29.陽光不會永遠燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著應(yīng)對生活。
30.就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光瀟灑的迫揮揮手。便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
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穿越呼啦圈加油稿篇五
1)你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
2)你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
3)你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
4)泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
5)心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
6)生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
7)你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
8)真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
9)不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
10)廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
穿越呼啦圈加油稿篇六
致400*100米接力運動員這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。
穿越呼啦圈加油稿篇七
今天，老師提出要玩呼啦圈。老師就說：“今天我們要怎么玩呼啦圈?！甭牭竭@句話，同學們紛紛舉起手來。有的人說：“是看誰丟的呼啦圈遠。”還有的人說：“是看誰的呼啦圈轉(zhuǎn)得到越多就獲勝……”可是誰也沒有說對。老師公布了答案，原來是傳呼啦圈。我們大家驚訝極了?？墒?，我們要怎么去傳呼啦圈。老師說：“比賽規(guī)則是：先選四個男生和四個女生來進行比賽。四個男生和四個女生一起開始，用時最短的人獲勝。玩法是四個人手拉手圍成一個上圈，腿先進去了。然后，把身體伸進去。然后傳給另一個人。然后，傳給第三個、第四個，看誰先傳玩?！?BR> 羅老師說：“各就各位，預(yù)備！開始！”他們兩隊各不相讓，像熱鍋上的'螞蟻。女生給女生加油，男生給男生加油，我的心怦怦直跳，怕女生勝利。不是一開始女生搶到第一個位置，我們男生最后反敗為勝了。我真高興，我一蹦三丈高，最后，女生好像呆子一樣。我們男生捧腹大笑。
果然，什么事要靠團隊合作才能勝利，我們不能像那個和尚一樣，只靠別人。
老師點評：
炬林，老師一看你的文章就知道你今天挺認真的，否則也不會將比賽前的事情交待這么清楚，只是咱們今天的重點是將比賽過程細致描寫出來哦！
歡迎.
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穿越呼啦圈加油稿篇八
看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈、勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
看，終點就在眼前;聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。
運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩!
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求、奮力追趕，我們?yōu)槟銡g呼跳躍，我們?yōu)槟泸湴痢?BR> 雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!
人生的路，有坦途，也有坎坷;做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。
一根小小的木棒，連接的是團結(jié)和友愛;一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!
你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放;你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數(shù)你最棒;跑吧，追吧，在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹強。
漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。好樣的，縱然得不了桂冠，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們!
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!
你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。
你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們，你們拋出了自己的最佳水平。
深深的呼吸，等待你的是艱難的1500米。相信勝利會屬于你們。但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫?？烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!
泥濘的路走過無數(shù)，累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒。身上的傷流出血來，疼了，告訴自己：別哭，會好的。摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途。
心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。
生活中，我們每天都在嘗試;我們走向成功，品味失敗，走過心靈的陰雨晴空。運動員們，不要放棄嘗試，無論失敗與否，重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利;無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。
你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿!
不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。
大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴?，我們會永遠為你們叫好!
運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!
面對艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們詮釋著奧運的精神，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。相信勝利會屬于你們，但在這征途上，需要你勇敢的心去面對。我們在為你加油，你是否聽到了我們發(fā)自內(nèi)心的吶喊，困難和勝利都在向你招手，去呀，不要猶豫，快去擊敗困難，快去奪取勝利，相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑。
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穿越呼啦圈加油稿篇九
摘要：若力量來自呼吸，呼吸來自生命。生命的真諦注釋力量的永恒，呼吸的瞬間注釋生命的價值。南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋。
【致運動員】一個盼望出發(fā)，一個盼望到達。烈日驕陽下的奔馳，藍天白云下的拚搏，總想為你高聲吶喊，卻怕被天空誤解?？傁霝槟惴怕暩璩?，卻又怕驚動了白云。把內(nèi)心最美的祝愿掛在跑道線上，微風中每一次振動是又一次的衷心祝愿。加油吧!
【致裁判員】一秒鐘的差異，一厘米的距離，在賽場上這些最細小的差距卻決定了一個運動員奮力拼搏的成果。試想，沒有嚴格的執(zhí)法，如何會有秩序盡然的賽場;試想，沒有精準的測量，如何會有一次次的突破和超越;試想，沒有公平的裁決，如何會有令人信服的結(jié)果。運動員的精彩背后是你們專業(yè)的付出，每次歡呼與尖叫背后都有你們以職業(yè)道德做出的保證――你們是成績和光榮的授予者，你們是公平和公正的詮釋者，你們是運動精神的捍衛(wèi)者。讓我們在為勝利歡呼的同時，也為你們送上最真摯的感謝。
【致長跑運動員】人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有。在一圈又一圈的輪回之后，勝利看似并不再不遙遠，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見?？芍挥心阒?，這個將在今日兌現(xiàn)的承諾耗費了多少個日日夜夜的辛勞。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，沖向心馳已久的勝利。請知道，不論成功與否，在終點震驚四周的歡呼，為你的勇氣而起，為你的堅持而起，為了你不曾放棄的夢想而起。
【致百米運動員】你是飛翔的鷹，你是奔跑的鹿，你是兇猛的豹，你是飛揚的火焰呀，你是快捷的閃電!百米一瞬，百步激揚，明亮的嗓音，明亮的容顏。你是英雄!成功只屬于你，加油吧，我們期待你的歸來。
所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬間，此生無悔!
【致短跑運動員】踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，用你的風格，去開拓出一片屬于你的短跑天地。我們堅信，在那不遠的前方，會出現(xiàn)你激動的容顏。
【致裁判的運動會】您是運動場上正義的化身，您是比賽場中公證的使者，您手中揮動的令旗，為比賽增添一道亮麗的風景線!我們?yōu)槟愀吒?，我們?yōu)槟銡g唱，我們衷心地道一聲：“辛苦了，敬愛的裁判。”
【致運動員】諾大的競技場期待著你矯健的身影，瑟瑟的秋風為你送來爽朗的氣息。朋友,在你踏上跑道的那一刻，告訴自己----將信心進行到底，無論成功與否，請微笑著跑完全程，只要年輕的心還在蓬勃的跳動，就要大聲告訴自己----將信心進行到底。
【致運動員】無論烏云有幾分陰沉，他給大地是一種感慨;無論荊棘有幾多稠密，它給目光是一片風景;無論生活有幾多泥潭，它給生命是一種考驗!一根竹筍，如果從頭到飽滿滄桑，也許能成為一首凱歌;一株小草，如果能承受寒霜考驗，也許能長成一片綠洲。朋友們，不要堅持不放棄，你就是這場戰(zhàn)斗中的勝者!但無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們永遠銘記，這充滿奮斗的日子。
【致運動員】不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步。心中堅定的信念，腳下沉穩(wěn)的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理。沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手。努力吧!用你堅韌不拔的意志，去迎接終點的掌聲，相信成功屬于你。
【200米】飛翔春日的操場，竟是如此美麗，美麗地幾乎令人絕望，你蹲在起跑線上，每一塊肌肉都固執(zhí)得頂起，像一尊雕像，慢慢地，慢慢地，你抬起了頭，堅毅的目光中透出了貪婪，汗?jié)竦陌l(fā)絲終于飛了起來，沖吧沖吧!化作勇敢的蒼鷹，去尋找我心中的太陽。
【槍響了】你們開始了并不長的征程，筆直的跑道上，有你們穩(wěn)健的足跡，不遠的終點，將留下你們沖刺時矯捷的背影。加油吧!掌聲將為你響起。加油吧!勝利和鮮花終將屬于你們。
【致200m運動員】200m，有一個人生的起點;200m，有一個人生的彎道;200m，有一段人生的沖刺;200m，有一個輝煌的勝利。200m，只剎那一瞬間，卻成就一段永恒的勝利。200m，只彎過一個轉(zhuǎn)折，卻折出多少汗水。沖向你那光輝煌的勝利吧，跨過那一瞬，轉(zhuǎn)過那道彎，勝利在向你招手。
【致運動員】人生如賽場,路途似跑道。在這萬紫千紅的季節(jié)里，在這遠離城市喧囂的戰(zhàn)地，所有的激情，都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)，所有的希望在吶喊聲放飛了，所有的力量也在吶喊聲中凝結(jié)了。就在激昂的喊聲中，運動員們接受了一次的挑戰(zhàn)，一次次超越了自我。他們以自己的行動，充分展現(xiàn)了自己的實力，展現(xiàn)了真我的風采，展現(xiàn)了自己的堅強拼搏的精神。我們期待運動員們成功的喜悅，我們也隨時準備送上失敗的鼓勵。加油吧，健兒們!讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘凝結(jié)，變成永恒!
【致一百米運動員】在這個運動場上，最瘋狂的世界也許就是那個屬于一百米短跑的世界!百米短跑的運動員們，你們在一百米里經(jīng)歷了波瀾起伏的人生――10米是早晨地平線上的微光;20米是微微的紅光;30米時太陽跳出了地平線;40米時風狂奔在耳邊;50米處歡呼在耳邊響起;60米時你感到氣力不足卻只能堅持;70米你看到了自己的排序;80米出光明就在眼前;90米聽到自己耳邊的風你知道贏定了，而100米，你戰(zhàn)勝了別人，也戰(zhàn)勝了自己!
【致女運動員】或許會有人認為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場，拼搏賽場，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花;他們的颯爽風姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運動員般的堅定新年與不屈精神，他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。
在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。除了超越的精神外，還有一種風采感動著我們，那是運動最本質(zhì)的品格，也是人類在競爭中的最真實，自然的情感流露。那是一種團結(jié)奮進的精神，它讓運動除了成績外多了一種品質(zhì)值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長存于我們運動史，深烙在我們思想中。
【致運動員】拼搏的永遠是勇者，成功也永遠屬于勇于拼搏的強者。接力棒傳遞的是一種精神，一種力量，更傳遞一種無畏、所向披靡的意志。每個健兒們都在拼，拼體力，拼意志。把自己青春活力盡情揮灑在長長短短的跑道上。拼搏吧，健兒們，用我們的精神去書寫我們的青春風貌去展現(xiàn)我們的青春!慢慢征程就在腳下，勝利歌聲屬于拼搏不息的生命。
【致跳高運動員】離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟。身后留下的距離是你下一個等待突破的極限，是你下一次奮斗的目標，是你引以為豪的傲人成績。
【致跑步運動員】―滴滴汗水，飄灑在綠茵場上，伴隨著矯健的步伐，奏出希望的樂章。一種種信念，放在蔚藍的天空，伴隨著你那深沉的眼光，畫出美麗的弧線。人生能有幾回搏?恰同學少年，風華正茂;書生意氣，揮斥方遒。千百雙眼睛注視著你，為了希望、為了勝利，跑出青春的夢想。
【致跳高運動員】站在平地上沖向藍天，是人類一直的向往。跨出的腳踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹，歡樂揚起了臂膀，沉浸在反復(fù)輪回的場面中。躍起的，不僅是身體的高度，更是夢想的高度。一躍而過的瞬間，汗水淌過的過去，淚水泡過昨天，同心中的喜悅一起在太陽下發(fā)出璀璨的光芒。你知道，越過今天的高度，是為了下一次更高的目標，為了更激烈的挑戰(zhàn)。勇士們，張開雙臂，去超越自己的極限吧，我們在成功的變等待著為你的輝煌而歡呼!
【致跳高運動員】一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么?在步伐優(yōu)美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。這每一次優(yōu)美的跳高姿勢，都是挑戰(zhàn)，是超越。我們?yōu)榱嗣恳淮纬胶炔?。沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰(zhàn)勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春!
【致跳高運動員】一根竹竿，決定了你的命運。是喜是悲，全在一瞬間。你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠銘記在心。
【致跑步運動員】你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。漫漫長路，你愿一人獨撐，忍受著孤獨與寂寞，承受著體力與精神的壓迫，只任汗水溶于淚水，可腳步卻從不停歇。也許桂冠最后不適于你，可堅持的你，定會贏得最后的掌聲。
【致鉛球運動員】站在投擲區(qū)里的你，手里緊握那沉重的鉛球。它凝集了你的希望，沉重如同你的理想。當你匯集全身的力量，推出的一刻，你推出的是激蕩在心里理想，推出的是在腦海里盤桓已久希望。鉛球在空中閃亮，理想在空中發(fā)光，希望之光在心中照亮人生的驕傲。
穿越呼啦圈加油稿篇十
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
1.接力棒。
帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團結(jié)友愛。
2.致4*400米接力，
四個完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是運動的極限。莫要問，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團結(jié)。因為，我們是情同手足的，體育健兒!
3.鉛球。
一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水，無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只會留下一片美的體驗。我要永遠將你留下，讓我的心中印上一條弧線。
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穿越呼啦圈加油稿篇十一
我們班級里有好多同學會搖“呼啦圈”，我很羨慕他們，聽老師說它有很多好處。比如：能讓弱小的人變強壯、能鍛煉身體、還能減肥……所以我想學會搖“呼啦圈”。
我把我的愿望告訴了媽媽，媽媽非常贊同。于是中午媽媽就給我買了一個“呼啦圈”，我很高興，拿著“呼啦圈”就練了起來。
我先把它放在腰上，雙手抬起，腰一扭一扭的，“呼啦圈”就搖了起來?？墒邱R上又掉在了地上，我撿起來接著搖，就這樣一次又一次的，經(jīng)過我的不懈努力，終于能搖2-3個了。雖然我累得滿頭大汗，但是我很開心。媽媽看我累得滿頭大汗的樣子說：“歇一會兒吧?！蔽艺f：“我不累”。
在我的腦海中總是浮現(xiàn)出同學們搖“呼啦圈”的`樣子，非常的好看，可是由于我的姿勢不正確，顯得很不好看。
我打算這個假期練會，可是我才能搖幾個，不一定能練會，但是我有信心練會。
穿越呼啦圈加油稿篇十二
有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。
今天，我和媽媽一起逛超市。超市里的人真多啊，每一個柜臺前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應(yīng)了。
買好東西，付了錢，我就迫不及待的回家學呼啦圈。媽媽先給我示范，我一看覺得很簡單，說：“這有什么，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉(zhuǎn)起來?？墒呛衾踩ε镜囊幌碌粼诹说厣?。我繼續(xù)試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示范，我相信你能學會的?！眿寢尠押衾踩δ闷饋?，很輕松的轉(zhuǎn)了一百多下，這一次我仔細觀察，終于發(fā)現(xiàn)了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉(zhuǎn)了幾個。后來，我不停的練習，終于也能轉(zhuǎn)到一百多個了，太好了！
今天我不僅僅學到了轉(zhuǎn)呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。
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穿越呼啦圈加油稿篇十三
1)溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群爸?只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠!
2)理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前進，在集資的每個驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈勇于追求夢想的人。加油吧，運動健兒們!
3)泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
4)就像花兒準備了春秋冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春夏秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發(fā)……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手,便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。
5)有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利?？傇诠奈枳约?，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
6)年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!蕭瑟的秋風，擋不住你們破竹的銳氣。
7)看!那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花;聽!那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風的少年。
8)運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
9)不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步!
10)不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐!
穿越呼啦圈加油稿篇十四
吉林省長春市東師附小體育課（水平二）教案年級：四年人數(shù)：40人授課教師：祝秀艷指導(dǎo)教師：鄧春紅王榮。
教學內(nèi)容。
器材。
呼啦圈48個、小皮球4個、錄音機一臺。
教學目標。
1、運用呼啦圈提高學生的跳躍能力，激發(fā)學生主動參與體育運動的興趣；2、學生在練習的過程中體會到學習和鍛煉的好處，并在合作中增強競爭意識和創(chuàng)新能力；3、在寬松、和諧的氛圍中，增進人與人之間的感情，促進相互間交流與協(xié)作。
教學過程。
教學內(nèi)容。
目標達成。
教師指導(dǎo)。
學生活動。
愉悅身心。
1、課堂常規(guī)；2、戲圈。
1、發(fā)展學生的節(jié)奏感及表現(xiàn)力；2、活動踝、膝關(guān)節(jié)。
1、伴隨音樂，教師引導(dǎo)；2、適時點撥，活動關(guān)節(jié)。
1、精神飽滿，動作舒展；2、充滿活力，富有激情。
增知促技。
一、單圈1、單人立定跳遠；2、雙人不同高度的跳進跳出；二、多圈1、同一高度的連續(xù)跳進跳出；2、自由選擇不同高度的跳進跳出；3、挑戰(zhàn)極限的跳進跳出。
1、提高跳躍能力，增強腿部力量。2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)與連貫性。3、挑戰(zhàn)他人及自我的意志品質(zhì)。
1、教師引導(dǎo)學生利用呼啦圈進行跳躍練習。2、適時講解練習的重點、難點及注意事項。3、教師引導(dǎo)學生提高跳躍能力的方法，參與活動并適時對學生進行鼓勵性的評價。
1、學生利用呼啦圈自主練習，2、自由組合，根據(jù)自身能力選擇高度和方式3、樂與接受挑戰(zhàn)、敢于挑戰(zhàn)，勇往直上，戰(zhàn)勝困難。
育心強體。
游戲：套圈接力跑規(guī)則：1、游戲者站在標志線外套圈。2、如果圈沒套中，游戲者應(yīng)在標志線外重新套，直到套上為止。3、游戲者需拍手接力。
1、在游戲中同伴間合作與競爭培養(yǎng)團隊精神及競爭意識。2、激發(fā)學生主動參與的熱情。
1、教師示范并講解游戲的方法、規(guī)則及注意事項。2、教師提示學生注意安全。3、組織學生分組進行游戲。
1、相互配合，勇于爭勝，善于表現(xiàn)。2、情緒高漲，互相鼓勵，團結(jié)友愛。
恢復(fù)身心。
1、意念放松：《戲水》2、師生互評。
引景入情，陶冶情操。
1、引領(lǐng)學生，愉快放松；2、引導(dǎo)學生，進行評價。
1、學生沉浸在情景中進行放松活動。2、積極暢談心中所感。
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穿越呼啦圈加油稿篇十五
呼啦圈一般人都知道的一項運動，也有很多人小時候就玩過，只是并不知道呼啦圈是可以減肥的，其實呼啦圈是一種非常好的有氧運動，是可以在自己轉(zhuǎn)動呼啦圈的同時來消耗掉自己身體里面過度的脂肪，或者是一些熱量的，甚至是還可以幫助自己的腸胃進行消化的，從而可以起到一個瘦身的作用。
1、高處拉伸式。
動作要領(lǐng)：抬起左腿，靠右腿支撐身體重量，左臂展開成側(cè)平舉，右臂伸直隨左臂運動，雙手握住呼啦圈，手臂上舉伸直。同時上身向左后方擰轉(zhuǎn)約45度。保持5秒鐘，重復(fù)5次后換右側(cè)擰轉(zhuǎn)。
2、空中飛翔式。
動作要領(lǐng)：左腳單腳站立，右腿盡力上抬直到與地面呈平行狀態(tài)，右手握住呼啦圈，用呼啦圈鉤住右腳。左手向身體正前方伸展。保持10秒鐘，重復(fù)5次后換腿。
3、坐姿提腿式。
動作要領(lǐng)：坐在地上，用右手撐住地面，同時右腿彎曲。左手握住呼啦圈，鉤住左腳，左腿伸直，盡力上抬至與地面垂直。保持15秒鐘，重復(fù)5次后換右腿。
4、站立提拉式。
搖呼啦圈是一種全身性運動，可以取到很好的減肥效果，不過前提是運動時間一定要夠。
因為搖呼啦圈的運動強度并不是很強，只有依靠延長運動時間而且是持續(xù)性的運動，來達到有氧運動的階段，只有這樣才能消耗脂肪和熱量。
搖呼啦圈多久才有減肥效果。在這里不妨參考國家體委會推行的“三三三”標準，即每星期運動三次，每次至少要三十分鐘以上，心跳達到一百三十下左右。如果想要加強效果，可以加快搖動的速度。
呼啦圈分為很多種，有輕的也有重的。有些人可能會說重的減肥效果比較好，其實，不一定是這樣的。
本文就是向大家詳細講解了呼啦圈怎么瘦身，這個還是要記住的一定的動作要領(lǐng)，不能夠盲目的去轉(zhuǎn)動呼啦圈的，免得損害到自己的身體，盡量的要靠自己的右腳去支撐柱自己的身體整個重量，然后雙手去握住呼啦圈的。
穿越呼啦圈加油稿篇十六
前幾天，我特別想玩呼啦圈。于是，我寫完作業(yè)就連忙讓媽媽把呼啦圈從墻上拿下來，就開始玩。
媽媽看了說：“讓我也來試試”，我把呼啦圈遞給了媽媽，媽媽拿起呼啦圈就開始搖了起來，我在旁邊為媽媽加油。可是由于媽媽不懂技巧，腿拉得太開了，腰也不夠靈活，總是沒轉(zhuǎn)幾圈就掉地上了，有時連一圈都轉(zhuǎn)不了，我在旁邊笑得前俯后仰。媽媽累得氣喘吁吁：“我腰不靈活，瑩瑩，你搖吧！”
終于該我出場了，我搖了幾圈，呼啦圈也掉下來了，我又搖了幾次，總是失敗。剛剛還笑媽媽搖得不好，現(xiàn)在看來我自己技術(shù)也不怎么樣！此刻，我認識到凡事都不能眼高手低。這時我想到鄰居姐姐是個搖呼啦圈的高手，她不僅能搖到脖子，還能全身搖了，所以，我決定去找她拜師學藝。經(jīng)過姐姐手把手的指點，又加上我的刻苦練習，才兩天我搖呼啦圈的水平有了很大的提高。我總感覺自己可以出師了，于是約定星期六下午和姐姐來個比賽，一決勝負。
比賽的時間到了，我和鄰居姐姐都使出了看家本領(lǐng)，我搖了59圈，她搖了90多圈。看來，我還是太自大了。這讓我從中明白一個道理“滿招損，謙受益”。
同學們，有時間，歡迎你們也來嘗試一下這種有趣的健身運動吧！
穿越呼啦圈加油稿篇十七
第一，導(dǎo)向作用。新員工走進酒店的時候，我們就要給他灌輸酒店的`企業(yè)文化，向他宣傳企業(yè)的理念、企業(yè)的精神，這種宣傳能讓員工發(fā)自內(nèi)心地認識到企業(yè)的價值觀。
第二，約束作用。酒店的各種制度是為了規(guī)范和約束員工的行為而制定的，讓員工知道該做什么，不該做什么，知道自己應(yīng)該往什么方向走才是對的。第三，凝聚作用。企業(yè)文化是凝聚人心的，通過某種思想理念把大家凝聚到一塊，用共同的價值觀和共同的信念使酒店上下一致，團結(jié)一心，為企業(yè)的發(fā)展共同努力奮斗。經(jīng)?？磁徘虮荣惖呐笥褧?，排球運動員在比賽開始之前，圍成一個圈，把手搭在一起，口號一喊，其實也是在凝聚人心。
第四，融合作用。企業(yè)精神和企業(yè)作風將起到潛移默化的作用，使不同個性、不同風格的員工能相互融合，形成一個強大的整體。
第五，輻射作用。即企業(yè)文化不但會對本企業(yè)經(jīng)營管理產(chǎn)生影響，還會。
對外傳播，形成一定的社會效應(yīng)。比如提到全聚德，大家會想到烤鴨；提到小肥羊，大家會想到火鍋；提到俏江南，大家會想到新派川菜；等等。
第六，發(fā)展作用。酒店企業(yè)文化是酒店的立店之基、發(fā)展之源、經(jīng)營之魂。隨著市場經(jīng)濟的逐步完善和企業(yè)競爭的不斷深化，所有的競爭方式、競爭內(nèi)容都將演化為企業(yè)文化的競爭。建立優(yōu)秀的企業(yè)文化，可以使酒店保持良好的發(fā)展勢頭和較強的競爭能力，在經(jīng)營中立于不敗之地。
穿越呼啦圈加油稿篇十八
(致長跑運動員)磨煉的是非凡的毅力,較量的是超常的體力,拼搏的是出類拔萃的耐力.把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,聽!呼嘯的風在為你喝彩。
看!獵獵的彩旗在為你加油,加油吧!為了到達終點時那一刻的輝煌!運動健將們,用你的實力,用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地;踏上跑道，是一種選擇。
離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利;廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。
堅定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧!為我們的勇士加油!這是意志的拼搏。這是速度的挑戰(zhàn)。
勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚;看,終點就在眼前,聽,同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望;超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念。
在清涼的初秋，在喧囂的田徑場上。你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲(致跳高運動員)在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地!運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜!
今天的你們英姿颯爽，今天的你們朝氣蓬勃，今天的你們一馬當先。相信自己，你是最棒的!
不要放棄，不要氣餒。成功永遠屬于你們。運動員~加油!青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!我們相信你們一定能行，加油吧，運動員!終點就在眼前!
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項!論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏!
(致接力賽運動員)一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧!向著終點，向著個四個人的共同目標，前進!
更多。
穿越呼啦圈加油稿篇十九
1、拼搏每一天，充實每一天，快樂每一天。
2、有來路，沒退路。留后路，沒絕路。
3、只要路是對的，就不怕路遠。
4、樹凌云壯志，懸梁刺骨，苦盡甘來終有日。
5、自信是你成功的基石，沉著是你飛翔的翅膀。
6、有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。
7、腳踏實地。奮勇拼搏，題海馳騁，殺入清北。
8、今天多一份拼搏，明天多幾份歡笑。
9、心中不怕有烏云，就怕久陰不能晴。
10、拼搏高考，今生無悔；越過高三，追求卓越。
11、時間抓起來就是黃金，抓不起來就是流水。
12、我心飛翔，路在腳下。
13、就算撞得頭破血流，也要沖進一本線大樓。
14、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
15、空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。
16、我自信，我拼搏，我出色，我成功。
17、不要輕言放棄，否則對不起自己。
18、攀蟾折桂，舍我其誰。
19、任何的限制，都是從自己的內(nèi)心開始的。
20、今朝堅韌搏風浪，明日清北校園聚。
21、人活著要呼吸。呼者，出一口氣；吸者，爭一口氣。
22、拼一載春秋，搏一生無悔。
23、同甘共苦拼搏從此時；風雨兼程成敗在今年。
24、挑戰(zhàn)極限，無悔人生。奮力拼搏進取，譜寫風華篇章。
25、不比智力比努力，不比起點比進步。
26、今朝我以校為榮，明日校以我為耀。
27、海闊憑魚游鯉躍龍門；天高任鳥飛鵬程萬里。
28、勝人者智，勝之者強。不是成功離我們太遠，而是我們堅持的太少。
29、奮至六月勇躍龍門；志在百日敏思操筆。
30、只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。
31、天道酬勤勤能補拙，拼搏一年天高地闊。
32、不放過每一點疏漏，不放棄每一分希望。
33、十年寒窗磨一劍，是非成敗在今朝。
34、把握現(xiàn)在，就是創(chuàng)造未來。
35、一心讀遍圣賢書，三心二意無益處，四書五經(jīng)勵我志。
36、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
37、滴水穿石戰(zhàn)高考；如歌歲月應(yīng)無悔。
38、忍耐一分期待，就可能握住十分的收獲。
39、心存大志舒豪氣，聲聲誓詞沖云霄。
40、扛得住給我扛，扛不住給我死扛。
41、我們堅信，只有拼搏才會勝利。
42、今日的汗水，明日的'收獲。
43、是雄鷹就搏擊長空，是猛虎就聲振山谷。
44、高三不再有，勸君珍惜之。一年之經(jīng)歷，終身之財富。
45、心者，棲神之舍；神者，知識之本；思者，神識之妙用也。
46、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
47、立足基礎(chǔ)，腳踏實地搏擊高考。
48、雄鷹可以飛得晚，但一定要飛得高。
49、一個人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。
50、其實試卷都一個樣，我也有可能復(fù)旦北大清華。
51、學無止境何處是境，生逢其時貴在惜時。
52、寧吃百日苦；不留終生憾。
53、百尺高梧，撐得起一輪月色；數(shù)椽矮屋，鎖不住五夜書聲。
54、自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
55、胸懷遠志奔理想，腳踏實地迎高考。
56、常說口里順，常做手不笨。
57、我努力，我堅持，我一定能成功。
58、高三高考高目標，苦學善學上好學。
59、笑看人生峰高處，唯有磨難多正果。
60、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。
61、我們接受命運，但不卑怯。
62、有來路，沒退路；留退路，是絕路。
63、揮灑斗志抒無悔青春；挑戰(zhàn)極限圓人生夢想。
64、師生同志，協(xié)力攻關(guān)，笑看燕趙魁首誰人得。
65、相信自己，你是最棒的。
66、務(wù)實基礎(chǔ)，厚積薄發(fā)。
67、不為后退找借口，要為前進創(chuàng)條件。
68、苦海有涯。而學無涯，志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。
69、行者常至，為者常成。
70、對命運承諾，對承諾負責。
71、苦海有涯，而學無涯；志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。
72、因為我不能，所以一定要；因為一定要，所以一定能。
73、高考不退卻，逆襲全世界。
74、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
75、鷹擊天風壯，鵬飛海浪春。
76、意志能使生命繼續(xù)，奮斗能使人生輝煌。
77、在考場上沒有弱者的眼淚，只有強者的天下。
78、態(tài)度決定一切。細節(jié)決定成敗，習慣成就人生。
79、靜下來，鑄我實力；拼上去，亮我風采。
80、苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
81、勤勤懇懇細心耕耘，踏踏實實穩(wěn)步提升。
82、人生能有幾回博，此時不博何時博。