文化遺產(chǎn)的保護(hù)和傳承是傳統(tǒng)文化薪火相傳的重要保障。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們要從整體和細(xì)節(jié)兩個(gè)層面進(jìn)行思考，做到有條不紊、層次清晰。以下是一些時(shí)間管理的實(shí)用方法，希望能幫助大家合理安排時(shí)間。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇一
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中對(duì)小學(xué)心理健康教育的任務(wù)要求。提高全體小學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)小學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)小學(xué)生的身心和諧可持續(xù)性發(fā)展，為小學(xué)生健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。通過(guò)多種形式，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，能正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適用環(huán)境的能力，形成健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
二、工作目標(biāo)。
小學(xué)低年級(jí)：認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常生活環(huán)境和基本規(guī)則；感受學(xué)知識(shí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)習(xí)慣；培養(yǎng)禮貌友好的交往品質(zhì)，在與老師、同學(xué)的交往中謙讓友善，感受友情；初步學(xué)會(huì)自控，擁有安全感與歸屬感；適用新環(huán)境、新集體和新學(xué)習(xí)生活；樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。
小學(xué)中年級(jí)：了解自我，認(rèn)識(shí)自我；培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)興趣與探究精神，自信樂(lè)學(xué)，樹(shù)立集體意識(shí)，善于交往，具有自主參與能力，具有開(kāi)朗、合群、自立的健康人格，引導(dǎo)感受解決困難的快樂(lè)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)表達(dá)情緒，培養(yǎng)正確的角色意識(shí)，增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，會(huì)正確處理學(xué)習(xí)、興趣與娛樂(lè)之間的矛盾。
小學(xué)高年級(jí)：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣并悅納自己，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、調(diào)正心態(tài)、正確對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)、體驗(yàn)成功樂(lè)趣。開(kāi)展青春教育，引導(dǎo)異性交往，擴(kuò)大異性交往范圍?？朔W(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)表達(dá)情緒，促進(jìn)學(xué)生親社會(huì)行為，認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家、世界的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
具體思考――。
1.心理健康教育，學(xué)校應(yīng)該堅(jiān)持以學(xué)生為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育咨詢(xún)的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的心理健康活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心的全面和諧地發(fā)展。
2.立足心理健康教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全校學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫心理問(wèn)題，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法：
（一）健全組織機(jī)構(gòu)。
1.心理健康教育在學(xué)校的教育教學(xué)工作中日益重要，應(yīng)結(jié)合學(xué)校發(fā)展需要建立一支有專(zhuān)業(yè)知識(shí)和有愛(ài)心的心理輔導(dǎo)教師團(tuán)隊(duì)。具體由學(xué)校專(zhuān)職校長(zhǎng)和具體領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)管理，由專(zhuān)職心理老師擔(dān)任心理輔導(dǎo)室專(zhuān)職輔導(dǎo)員。兼職心理輔導(dǎo)員由班主任老師和任課老師組成，每班再根據(jù)情況設(shè)立一位心理委員，及時(shí)聯(lián)系班主任老師和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師，有的放矢開(kāi)展好心理安全工作，力爭(zhēng)把極個(gè)別惡性問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。
健全的學(xué)校心理教育工作體系，是優(yōu)化學(xué)生心理教育工作的重要組織保障。
2.進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施與設(shè)備，提高輔導(dǎo)室的使用率。建立“心語(yǔ)信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，能利用寫(xiě)信的方式和心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢(xún)，一般的問(wèn)題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù)，特殊的問(wèn)題由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。
（二）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。
心理健康活動(dòng)課是學(xué)校心理健康建設(shè)工作的一個(gè)重要方面，班級(jí)根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，適當(dāng)在需要時(shí)開(kāi)設(shè)一些班級(jí)心理健康活動(dòng)。
（三）開(kāi)展常規(guī)輔導(dǎo)工作。
1.做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，隨時(shí)常規(guī)地開(kāi)放心理咨詢(xún)室，做好來(lái)訪(fǎng)學(xué)生及家長(zhǎng)的接待、咨詢(xún)以及心理咨詢(xún)記錄和個(gè)案分析。
2.做好小團(tuán)體心理輔導(dǎo)。對(duì)于問(wèn)題類(lèi)似，情況相通的個(gè)案，可以組成小組，在咨詢(xún)室開(kāi)展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使心理輔導(dǎo)工作更有群體成效性，如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生獲得幫助。
1.以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。各班板報(bào)是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)年將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理健康知識(shí)。各年段各班級(jí)適當(dāng)?shù)匾孕睦斫】到逃秊橹黝}，出心里話(huà)黑板報(bào)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)。
2.根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)心理健康教育方面講座。講座是學(xué)校心育工作的又一種方式，根據(jù)學(xué)校小學(xué)生的小、中、高的年齡特點(diǎn)，根據(jù)實(shí)際小學(xué)生的心理健康的真實(shí)需要，不搞形式地根據(jù)學(xué)校實(shí)際和各類(lèi)學(xué)生的真正需要確定主題，如六年級(jí)小學(xué)生面對(duì)畢業(yè)。
3.利用現(xiàn)代通信網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大進(jìn)行宣傳與心理輔導(dǎo)。在每月一次的小長(zhǎng)假中，充分利用聊天、電子信箱等平臺(tái)對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的普及及學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的了解。
4.不定時(shí)地開(kāi)展班級(jí)心理健康活動(dòng)課。每個(gè)班級(jí)具體班級(jí)氛圍不一樣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生組織學(xué)生需要的心理方面的活動(dòng)，以活動(dòng)營(yíng)造全班的心育心理健康積極感受，活動(dòng)采取多樣形式，如心理漫畫(huà)大賽、心靈故事征集、心理劇表演等，多角度給予學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)之后的情感滿(mǎn)足。
（五）建立學(xué)生的檔案。
1.對(duì)班級(jí)里學(xué)生建立心理健康檔案，及時(shí)給予心理有計(jì)劃、有的放矢的輔導(dǎo)與幫助。也可以開(kāi)展心理問(wèn)卷形式把握對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，了解面上學(xué)生目前存在的問(wèn)題，以制定相應(yīng)的對(duì)策。
2.建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。通過(guò)發(fā)“特殊心理學(xué)生”調(diào)查表，向班主任及任課老師了解情況，對(duì)“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、攻擊性強(qiáng)的特殊個(gè)例性學(xué)生的登記建檔工作。心理輔導(dǎo)室有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供幫扶支持，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。
3.對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄。心理輔導(dǎo)員應(yīng)非常重視學(xué)生的心理狀態(tài)，在空余時(shí)間主動(dòng)關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常性的找學(xué)生聊天，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)的變化。積極配合班主任與學(xué)生家長(zhǎng)，做好學(xué)生的心理幫扶。如早戀學(xué)生調(diào)查，單親離異家庭學(xué)生調(diào)查，危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作等。
4.努力完成心理咨詢(xún)室工作職責(zé)。
（1）對(duì)輔導(dǎo)工作的熱愛(ài)，對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)應(yīng)發(fā)自?xún)?nèi)心，積極主動(dòng)關(guān)心來(lái)訪(fǎng)者的生理、心理、情緒問(wèn)題。
（2）不以任何理由歧視學(xué)生，輔導(dǎo)過(guò)程中要全神貫注、認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待每一位來(lái)訪(fǎng)學(xué)生。
（3）開(kāi)展各種心理咨詢(xún)服務(wù)；以發(fā)展心理咨詢(xún)?yōu)橹鳎_(kāi)展個(gè)體咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)、信函咨詢(xún)或電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。
（4）通過(guò)各種途徑和活動(dòng)傳播、普及心理健康知識(shí)，積極開(kāi)展形式多樣、豐富多彩、行之有效的心理健康活動(dòng)。
（5）建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，及時(shí)了解和掌握全校學(xué)生的心理健康基本狀況。
（6）幫助校內(nèi)的教師開(kāi)展工作。充分依靠校內(nèi)各方面力量，根據(jù)需要協(xié)助班主任和任課老師的工作。
（7）對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的教育和培訓(xùn)，幫助全校教職工提高新建立教育能力和自身心理健康水平。
（8）為家長(zhǎng)提供力所能及的咨詢(xún)、宣傳和服務(wù)，為社會(huì)營(yíng)造良好的育人心理環(huán)境。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自我激勵(lì)，點(diǎn)燃激情》。
我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長(zhǎng)在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒(méi)有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(zhǎng)，他們有的是整天的忙碌、賺錢(qián)，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們。他們的身影：在工廠(chǎng)里，在超市里，在田地里，在大街上，在飯店里......
請(qǐng)每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么?我在這里想對(duì)大家說(shuō)：當(dāng)你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你、鼓勵(lì)你、夸獎(jiǎng)你、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候，請(qǐng)你們換個(gè)角度想一想吧：
父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?
他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候，我們?cè)撟鲂┦裁?
調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是。
那么我們?cè)撟鲂┦裁茨?
我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢?
是的!
那就從今天開(kāi)始，請(qǐng)我們的每一位同學(xué)開(kāi)始試著找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我欣賞，自我鼓勵(lì)，自己給自己加油、鼓勁，點(diǎn)燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，強(qiáng)大起來(lái)，面對(duì)美好的生活吧!
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇三
金陽(yáng)街道小劉小學(xué)政教處。
小學(xué)生心理健康教育指的是教師根據(jù)小學(xué)教育特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，通過(guò)各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高全體小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。小學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差，將對(duì)他們的一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。
首先，必須明確心理健康教育的目的。對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，管理自己；認(rèn)識(shí)、掌握周?chē)h(huán)境，同環(huán)境相適應(yīng)；幫助學(xué)生解決面臨的問(wèn)題，應(yīng)付危機(jī)，擺脫困難，增強(qiáng)面對(duì)環(huán)境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)面的思想與情感；指導(dǎo)學(xué)生選擇、決策和制定行動(dòng)計(jì)劃；鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)探索，尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在的潛能，使其能過(guò)健康的有意義的、自我滿(mǎn)足的生活。
其次，明確心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)，其教育內(nèi)容一般包括五個(gè)方面：1、健康與身體發(fā)展問(wèn)題；2、學(xué)校教育與生活問(wèn)題（學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性、學(xué)習(xí)習(xí)慣欠佳、讀書(shū)不專(zhuān)心、厭惡學(xué)習(xí)、逃學(xué)曠課等）；3、人格問(wèn)題（多愁善感、害羞、自卑、過(guò)分自信、粗心大意、缺乏同情心、與人不能相處、情緒不穩(wěn)定等）；4、家庭與家屬關(guān)系問(wèn)題（父母獨(dú)裁，對(duì)子女不能控制，破碎家庭，與學(xué)校不合作的家庭等）；5、社會(huì)與道德問(wèn)題（說(shuō)謊、不禮貌、小偷小摸、常提綽號(hào)、打架、欺負(fù)女生等）。
其三，要掌握幾項(xiàng)原則。
1、面向全體學(xué)生原則。學(xué)校心理健康教育是通過(guò)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)、指導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù)，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。當(dāng)對(duì)全體學(xué)生的教育工作做得有成效時(shí)，學(xué)生的問(wèn)題便少發(fā)生，或容易解決。因此在制訂教育計(jì)劃時(shí)要著眼于全體學(xué)生，確定健康教育內(nèi)容時(shí)要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要與普遍存在的問(wèn)題，組織活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，特別是要給那些內(nèi)向、沉靜、靦腆、害羞、表達(dá)能力差、不太引人注目的學(xué)生提供參與和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使全體學(xué)生都得到有效的教育。
2、尊重與理解學(xué)生原則。尊重，就是尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生平等的權(quán)利。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來(lái)面目去了解學(xué)生。做到了尊重和理解，師生之間達(dá)到心靈溝通，從而產(chǎn)生一種“遇到自己人”的感覺(jué)。只有教師尊重學(xué)生時(shí)，學(xué)生才會(huì)尊重自己，珍惜自己的成績(jī)和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理健康教育追求的重要目標(biāo)之一。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會(huì)信任教師，愿意向老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關(guān)系，是心理健康教育獲得成效的基本條件。貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：a、以平等的、民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。在教育。
教學(xué)。
過(guò)程中，教師不能居高臨下訓(xùn)斥學(xué)生，不能羞辱、挖苦、諷刺學(xué)生，不能用粗暴的強(qiáng)制性的手段解決學(xué)生身上的問(wèn)題。不論學(xué)生在談話(huà)中反映出怎樣的消極、不正常、不好聽(tīng)的話(huà)，教師都要尊重他、接納他，認(rèn)真傾聽(tīng)他的訴說(shuō)，設(shè)想他的內(nèi)心感受，要蹲下身來(lái)看學(xué)生。b、尊重學(xué)生的選擇。教師不能強(qiáng)迫學(xué)生選擇什么，只是向?qū)W生提供資料和建議，提供認(rèn)知前提，使學(xué)生對(duì)自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。c、運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對(duì)受輔學(xué)生的理解。在教育過(guò)程中教師要“透過(guò)受教學(xué)生的眼睛看世界”，要把對(duì)學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開(kāi)心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說(shuō)出來(lái)。
3、學(xué)生主體性原則。在教育中要尊重學(xué)生的主體地位。以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重學(xué)生主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生“唱主角”。要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問(wèn)題的辦法。教師應(yīng)避免說(shuō)“你聽(tīng)我說(shuō)”、“我告訴你”之類(lèi)的命令式的口吻，應(yīng)用鼓勵(lì)性、商量式的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)。如“我能體會(huì)”、“原來(lái)如此”、“請(qǐng)繼續(xù)講”、“你的意思是不是這樣”、“請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)我的意見(jiàn)”、“我想作一點(diǎn)補(bǔ)充”、“我同情你的處境”等。
4、差異性原則。承認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生要進(jìn)行分類(lèi)指導(dǎo)，以滿(mǎn)足其不同心理需要。尤其是對(duì)有心理問(wèn)題或行為問(wèn)題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個(gè)別指導(dǎo)。重視學(xué)生個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化對(duì)待，是心理健康教育的精髓。教師要注意對(duì)學(xué)生個(gè)別差異的了解，不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個(gè)別性、差異性；通過(guò)一對(duì)一、面對(duì)面的接觸來(lái)真正了解一個(gè)學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來(lái)的溝通障礙。認(rèn)真做好個(gè)案研究。積累個(gè)案資料，提高個(gè)別教育的實(shí)效。根據(jù)不同個(gè)體制訂個(gè)別化教育目標(biāo)。
其四，利用好幾條途徑。
一是在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育課堂教育中的心理健康教育是指在課堂教學(xué)中充分利用多種心理因素，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，使學(xué)生在獲得知識(shí)、增進(jìn)文化的同時(shí)，以潛移默化的方式進(jìn)行滲透性心理健康教育，促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。課堂教學(xué)不僅是知識(shí)教育過(guò)程，也是學(xué)生心理活動(dòng)過(guò)程、心理發(fā)展過(guò)程。同學(xué)校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育在內(nèi)容上具有廣泛性、整體性。它不是針對(duì)某一種心理缺陷來(lái)有針對(duì)性地輔導(dǎo)、咨詢(xún)或訓(xùn)練，而是對(duì)學(xué)生的整個(gè)心理世界而言的。既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。課堂教學(xué)中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中。因此，課堂教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。
二是在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。讓學(xué)生多參與教學(xué)活動(dòng)，突出活動(dòng)，但又不是純粹的活動(dòng)，而是通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生在活動(dòng)中去體驗(yàn)，去感受，去認(rèn)識(shí)他們面對(duì)的一切，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變自己的觀(guān)念。學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展不是靠“聽(tīng)”得到的，它是通過(guò)主體自身的活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。在各種活動(dòng)中，學(xué)生所有心理器官都直接與客觀(guān)世界發(fā)生聯(lián)系，從而豐富心理世界，發(fā)展心理素質(zhì)。開(kāi)展一些有針對(duì)性的結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際的有關(guān)活動(dòng)，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在做中真正受到心理健康教育。以活動(dòng)為主寓心理健康教育于活動(dòng)之中。在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中，隨時(shí)抓住問(wèn)題作為教育的契機(jī)開(kāi)展生動(dòng)、直觀(guān)的心理健康教育活動(dòng)，在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開(kāi)展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)心理健康的知識(shí)等。通過(guò)這些生動(dòng)、活潑、有趣、的活動(dòng)，讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，并體會(huì)到心理健康教育來(lái)源于生活。
三是利用好家庭教育渠道。心理健康教育不應(yīng)僅局限于校園內(nèi)，應(yīng)對(duì)家庭教育進(jìn)行指導(dǎo)，開(kāi)展多形式、多渠道的心理健康教育。要改變家長(zhǎng)只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀(guān)念，指導(dǎo)家長(zhǎng)在家庭生活、家庭教育中創(chuàng)造健康的家庭環(huán)境，使學(xué)生在幸福的家庭生活，在民主、平等、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。讓家長(zhǎng)做到：為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境；尊重孩子，不歧視、虐待和任意打罵、體罰孩子；鼓勵(lì)、支持孩子和同伴交往，通過(guò)各種途徑讓孩子接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，防止羞怯、自卑、孤獨(dú)等心理的產(chǎn)生；給孩子適度的愛(ài)，對(duì)孩子的缺點(diǎn)，應(yīng)實(shí)事求是地加以分析、開(kāi)導(dǎo)；對(duì)孩子的要求不能過(guò)高過(guò)急，有點(diǎn)滴進(jìn)步就應(yīng)肯定和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)孩子的自信心；幫助孩子有節(jié)奏地生活，使孩子的生活有張有弛，勞逸結(jié)合，防止過(guò)分疲勞；對(duì)孩子進(jìn)行生理保健教育，重視孩子的用腦衛(wèi)生，防止智力活動(dòng)負(fù)擔(dān)過(guò)重，精神刺激過(guò)大，避免危害孩子的心理健康。
今天，我們教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，成為社會(huì)有用人才。全面發(fā)展包括身心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。具有健康的心理是成為社會(huì)有用人才的關(guān)鍵，因此加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育尤其重要。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇四
總體目標(biāo)：通過(guò)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極健康心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)、管理和調(diào)控自我，培育健全人格；對(duì)有心理困擾或問(wèn)題學(xué)生，進(jìn)行有效輔導(dǎo)和必要干預(yù)，提高心理健康水平和快樂(lè)、幸福指數(shù)。
具體目標(biāo)：
1.將經(jīng)過(guò)國(guó)家審定的中小學(xué)心理健康教育學(xué)生讀本和教師教學(xué)用書(shū)作為中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育基礎(chǔ)用書(shū)。各中小學(xué)校要配備一定數(shù)量的心理健康教育雜志、報(bào)刊和電子資料供師生借閱。
2.學(xué)校要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，依托自身資源優(yōu)勢(shì)，挖掘?qū)W校底蘊(yùn)，堅(jiān)持以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，因地制宜的規(guī)劃、開(kāi)發(fā)和編撰心理教育校本課程，增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性、時(shí)效性，逐步構(gòu)建心理健康教育特色課程體系。
（二）師資目標(biāo)：初步建設(shè)一支專(zhuān)兼職相結(jié)合的專(zhuān)業(yè)化心理健康教育教師隊(duì)伍。
1.專(zhuān)兼職心理健康教師。x年秋季開(kāi)學(xué)，每所學(xué)校至少要配備1名（規(guī)模較大的學(xué)校應(yīng)配備2名）以上取得心理健康教育資格證書(shū)的專(zhuān)職或兼職心理健康教育教師，并盡可能擴(kuò)大專(zhuān)職教師比例。專(zhuān)職教師原則上需具備心理學(xué)或相關(guān)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷，兼職教師必須受過(guò)心理健康教育專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)培訓(xùn)。教研部門(mén)和中小學(xué)每年對(duì)專(zhuān)兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育的培訓(xùn)不少于10課時(shí)，并定期開(kāi)展心理健康教育學(xué)習(xí)交流和教研活動(dòng)。
2.充分發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康教育中的重要作用。加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，大力開(kāi)展對(duì)班主任的心理健康知識(shí)、心理調(diào)節(jié)方法、心理異常現(xiàn)象認(rèn)識(shí)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，引導(dǎo)班主任樹(shù)立心理健康意識(shí)。
1.保證課堂教學(xué)。學(xué)校要開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，并列入課程表，課時(shí)可在地方課程或校本課程中安排，一般每?jī)芍?課時(shí)。開(kāi)設(shè)心理健康教育課要有各年級(jí)教學(xué)計(jì)劃、教案等。
2.針對(duì)不同學(xué)段和年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，因地制宜的開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題活動(dòng)，原則上每學(xué)期至少有1次年級(jí)或校級(jí)公開(kāi)課或研討活動(dòng)；畢業(yè)年級(jí)應(yīng)增加心理調(diào)適講座或輔導(dǎo)的次數(shù)。
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。各學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。
一、二年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和學(xué)校規(guī)則意識(shí)；初步感受學(xué)習(xí)樂(lè)趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，在交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。
三、四年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)自我；初步培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和好奇心，樹(shù)立自信；樹(shù)立集體意識(shí)，善于交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力和健康人格；引導(dǎo)學(xué)生感受解決困難的快樂(lè)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)并表達(dá)情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)并培養(yǎng)對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)；增強(qiáng)管理時(shí)間意識(shí)，正確處理學(xué)習(xí)與娛樂(lè)之間的矛盾。
五、六年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，悅納自己，欣賞他人；著力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)手能力以及思考習(xí)慣，端正動(dòng)機(jī)，調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)和表達(dá)情緒；開(kāi)展初步的青春期教育，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌笇?dǎo)，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大交往范圍；積極促進(jìn)學(xué)生親和社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)分析和解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。
初中階段主要包括：幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，懂得差異、理解、包容；認(rèn)識(shí)青春期生理和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段學(xué)習(xí)環(huán)境和要求，培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀(guān)，提升學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與他人進(jìn)行溝通，把握異性交往尺度，建立良好人際關(guān)系；鼓勵(lì)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，有效管理情緒，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為；培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；逐步適應(yīng)各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力，強(qiáng)化珍愛(ài)生命教育。
高中階段主要包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，覺(jué)察自己的興趣、特長(zhǎng)，逐步形成志趣；樹(shù)立人生理想和信念，形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)；培養(yǎng)實(shí)踐精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識(shí)人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待和異性同伴的交往，知道友誼和愛(ài)情的界限；進(jìn)一步提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
（一）上好心理健康課。心理健康教育應(yīng)貫穿于教育教學(xué)全程。學(xué)科任課教師在學(xué)科課堂教學(xué)中，要遵循心理健康教育規(guī)律，將心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教學(xué)活動(dòng)中。要發(fā)揮教師人格魅力和為人師表作用，對(duì)學(xué)生施加向上向善的影響；要建立和諧的師生關(guān)系，為學(xué)生成長(zhǎng)成才創(chuàng)造寬松環(huán)境；要利用班、團(tuán)（隊(duì)）活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)等有意識(shí)進(jìn)行心理健康教育。
（二）開(kāi)展心理專(zhuān)題教育活動(dòng)。心理健康教育課和專(zhuān)題教育應(yīng)根據(jù)不同學(xué)段和不同學(xué)段的不同階段，以活動(dòng)為主，采取團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等形式，融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，有效減少學(xué)生心理障礙及其他心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
（三）開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。要充分利用心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室實(shí)施個(gè)別咨詢(xún)和輔導(dǎo)，對(duì)他們進(jìn)行積極的接觸與干預(yù)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等各方面形成的問(wèn)題要一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)，排除學(xué)生心理困擾，及時(shí)對(duì)學(xué)生存在的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造條件建立心理輔導(dǎo)電話(huà)熱線(xiàn)或“悄悄話(huà)”信箱、電子信箱。要加強(qiáng)家校之間聯(lián)系和溝通，對(duì)一些面臨家庭變故、重大挫折、突發(fā)事件或有嚴(yán)重心理障礙、行為問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)與診斷其可能出現(xiàn)的心理危機(jī)，并及時(shí)提供必要的心理援助，預(yù)防意外事件的發(fā)生。
（四）發(fā)揮心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室功能。心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室是開(kāi)展心理健康教育的重要陣地。心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室定期對(duì)學(xué)生開(kāi)放，每周不少于10小時(shí)，主要用于對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室值班記錄、輔導(dǎo)過(guò)程記錄完整并及時(shí)歸檔，有相應(yīng)的分析、對(duì)策與輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)。心理輔導(dǎo)要在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，要依法保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)量表或其他測(cè)試手段。對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理問(wèn)題甚至心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門(mén)并記錄在案。
（五）拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校要加強(qiáng)與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、公共文化機(jī)構(gòu)、街道社區(qū)以及校外活動(dòng)站（點(diǎn)）等的聯(lián)系與合作，組織開(kāi)展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂(lè)活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校要通過(guò)多種形式，幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的'教育觀(guān)念，了解和掌握孩子成長(zhǎng)特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育方法，加強(qiáng)親子溝通，注重家長(zhǎng)自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)，學(xué)校要為家長(zhǎng)提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)性意見(jiàn)，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過(guò)程中的心理行為問(wèn)題。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，市里將成立中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)工作小組和心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)組，對(duì)全市中小學(xué)心理健康教育工作進(jìn)行規(guī)范和指導(dǎo)，定期開(kāi)展心理健康教育教師培訓(xùn)。各中小學(xué)要成立由主管德育工作副校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，制定和完善規(guī)章制度，明確責(zé)任部門(mén)和負(fù)責(zé)人，指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作，加強(qiáng)心理健康教育的規(guī)劃和落實(shí)。
（二）重視隊(duì)伍建設(shè)。各學(xué)校在x年暑假前，要遴選熱愛(ài)教育事業(yè)、熱愛(ài)學(xué)生，具有強(qiáng)烈事業(yè)心和責(zé)任感又相對(duì)精通心理健康教育的教師作為心理健康教育教師，并及時(shí)組織參加上級(jí)教育行政和業(yè)務(wù)部門(mén)組織的培訓(xùn)活動(dòng)。從x年秋季開(kāi)學(xué)起，要全部配齊專(zhuān)兼職心理健康教育教師，并保證其有足夠的時(shí)間和精力用于心理健康教育工作。要組織心理健康教育校本全員培訓(xùn)，向全體教師尤其是班主任普及心理健康教育常識(shí)，提高全體教師的心理健康教育意識(shí)和實(shí)踐操作能力。心理健康教育教師要按照學(xué)校心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃，有序開(kāi)展心理健康教育教學(xué)和學(xué)生心理疾病診斷、個(gè)別心理輔導(dǎo)工作，要組織全校性的心理健康知識(shí)宣傳普及活動(dòng)，并要指導(dǎo)班主任做好心理健康教育工作。各學(xué)校要鼓勵(lì)教師參加國(guó)家級(jí)心理咨詢(xún)師資格考試，不斷提高心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)水平。要按照相關(guān)規(guī)定，落實(shí)心理健康教育教師的相關(guān)待遇。
（三）完善制度建設(shè)。制定和完善心理健康教育規(guī)劃、制度，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作。要制定和完善心理輔導(dǎo)（輔導(dǎo)）室管理制度、嚴(yán)格保密制度、建立心理檔案制度、建立健全學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)和轉(zhuǎn)介等機(jī)制。各中小學(xué)校要制定切實(shí)可行的學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)方案，要加強(qiáng)留守兒童、進(jìn)城務(wù)工家庭子女、單親家庭及殘疾兒童少年的心理健康教育，探索心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。
（四）加強(qiáng)硬件建設(shè)和資金投入。各學(xué)校要按照要求，加強(qiáng)心理咨詢(xún)室、宣傳欄等建設(shè)，加大心理輔導(dǎo)室建設(shè)步伐，按照市關(guān)于心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，城區(qū)中小學(xué)和有條件的農(nóng)村學(xué)校要在20xx年底前全部建成設(shè)施完備的心理輔導(dǎo)教室。
（五）創(chuàng)新工作機(jī)制。各學(xué)校要充分利用社會(huì)資源，通過(guò)聘請(qǐng)志愿者等多種形式，與校外心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)建立廣泛聯(lián)系，聘請(qǐng)專(zhuān)家學(xué)者送教到校。要通過(guò)加強(qiáng)家庭教育，教育和引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)積極參與孩子的心理健康教育、心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，形成覆蓋學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，提高心理健康教育水平，確保兒童少年健康成長(zhǎng)。要針對(duì)中小學(xué)生中突出的心理健康教育問(wèn)題，通過(guò)課題引領(lǐng)等形式加強(qiáng)研究，不斷提高心理健康教育的實(shí)效性。要開(kāi)展心理健康教育特色學(xué)校、示范學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
市教育局將把學(xué)校心理健康教育工作納入學(xué)校整體評(píng)估考核體系，從學(xué)校心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)機(jī)制、心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課師資及課時(shí)保證、心理教育宣傳及活動(dòng)的開(kāi)展、心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室的配備及檔案建立、課題研究和學(xué)校心理健康教育特色工作以及實(shí)際工作成效等方面進(jìn)行考核評(píng)估。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇五
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)文件精神，根據(jù)《上海市教育委員會(huì)關(guān)于“十三五”期間加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》的重要精神，學(xué)校根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，通過(guò)各種途徑認(rèn)真開(kāi)展形式多樣內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng)。以下是本學(xué)期的心理健康教育工作的計(jì)劃:。
一、指導(dǎo)思想。
《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、立足中小學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際，扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育。
根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任的工作方法，提高德育工作的針對(duì)性、學(xué)科性和實(shí)效性，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，切實(shí)提高我校全體同學(xué)的心理健康水平，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、主要目標(biāo)。
1.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作。
2.重視心理咨詢(xún)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
三、具體工作。
1.在學(xué)校各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。
2.優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校要加強(qiáng)校園班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，調(diào)節(jié)學(xué)校班集體的人際關(guān)系和加強(qiáng)集體主義的價(jià)值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂(lè)園。
3.開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀(guān)念，自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀(guān)地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中，保持健康的、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的'人際關(guān)系，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。
4.發(fā)揮自我教育在培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)中的重要作用。學(xué)校、班集體要把學(xué)生的自我教育納入整體教育計(jì)劃，通過(guò)開(kāi)展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會(huì)觀(guān)察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛(ài)、自信、自制等心理品質(zhì)。
5.建立心理咨詢(xún)室，同時(shí)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)，設(shè)立心理咨詢(xún)信箱，通過(guò)個(gè)別心理咨詢(xún)，解決學(xué)生的各種心理問(wèn)題和心理障礙，使學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。
6.建立學(xué)生心理檔案。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，通過(guò)有關(guān)心理測(cè)試，對(duì)班級(jí)或年段的學(xué)生的心理素質(zhì)情況進(jìn)行評(píng)估，將評(píng)估結(jié)果向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門(mén)報(bào)告，以便有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，根據(jù)具體情況開(kāi)展專(zhuān)題心理健康教育講座、團(tuán)體心理咨詢(xún)等情況。
四、具體措施。
1.學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，在校長(zhǎng)直接領(lǐng)導(dǎo)下，心理咨詢(xún)室具體負(fù)責(zé)，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。高度重視，把心理健康教育工作納入學(xué)校全面工作計(jì)劃，統(tǒng)籌安排。以班主任為核心開(kāi)展有針對(duì)性的調(diào)查研究，學(xué)科教師積極開(kāi)展學(xué)科滲透。
2.通過(guò)學(xué)?！靶恼Z(yǔ)”信箱，心理輔導(dǎo)教師要及時(shí)回復(fù)學(xué)生信件，定時(shí)接受心理咨詢(xún)。
3.積極參加上級(jí)組織的心理健康教師培訓(xùn)。逐步提高教師的心理健康教育的基本理論，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和操作技能水平。
4.學(xué)校及時(shí)開(kāi)展系列培訓(xùn)活動(dòng)，定期進(jìn)行集體備課和研討活動(dòng)，建立以班主任和專(zhuān)兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。本學(xué)期舉行一次心理健康教育的專(zhuān)題講座。
5.利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過(guò)黑板報(bào)、宣傳櫥窗、廣播、國(guó)旗下講話(huà)、校園網(wǎng)等宣傳途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都將在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
總之，心理健康教育工作是多方努力的共同結(jié)果，我們學(xué)校將在工作中不斷探索，力爭(zhēng)做到課內(nèi)課外相結(jié)合，普遍性個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，共同塑造學(xué)生健康的人格和心理品質(zhì)。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康·陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45—12：45開(kāi)放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè)想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快?lè)，分擔(dān)你的憂(yōu)愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺(jué)得談心不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。”讓我們行動(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇七
國(guó)旗下講話(huà)是每周星期一或重大節(jié)日、重大活動(dòng)中升國(guó)旗儀式后進(jìn)行的講話(huà)，是學(xué)校德育的重要載體。與其他德育載體相比，國(guó)旗下講話(huà)有其不可替代的價(jià)值。下面就是本站小編給大家整理的。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
健康的人能和客觀(guān)現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話(huà)結(jié)束了，謝謝大家!
今天，王老師給大家講一個(gè)故事。
一天，蚯蚓看見(jiàn)許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對(duì)丁香花說(shuō)：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說(shuō)：“為什么要給你?”它說(shuō)：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf(shuō)：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說(shuō)：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說(shuō)：“我為什么要給你?”它說(shuō)：“我能幫你松土啊。”金葵花說(shuō)：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送粒谑墙鹂ńo了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來(lái)了，卻不知道那朵花幫助過(guò)它?？墒?，那朵花低頭的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個(gè)故事告訴我們什么呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看?
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說(shuō)：幫助人者，人恒助之;幫助人者，亦是自助!也就是說(shuō)，如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會(huì)來(lái)幫助你，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助自己!
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇八
同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話(huà)別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
一、聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
二、視覺(jué)想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線(xiàn)。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線(xiàn)形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。(鞏固)。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡?jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀(guān)念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀(guān)念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀(guān)察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判?堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話(huà)。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇九
尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今日國(guó)旗下講話(huà)的主題是《心理健康教化》。
今日主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定開(kāi)心的心情。
籠統(tǒng)地講要留意以下三點(diǎn)：
一個(gè)人能否保持醒悟、冷靜的頭腦，用理智來(lái)限制支配自己的心情，這是心理健康與否的重要標(biāo)記。從心理學(xué)角度看，人們很多不開(kāi)心的心情，多是“自尋苦惱”的結(jié)果。我們肯定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問(wèn)題，保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向志向，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體相識(shí)和根本看法，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀(guān)悲觀(guān)或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信念，有的同學(xué)去丟失了志氣，誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。
一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和確定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)驗(yàn)失敗的苦痛，都會(huì)感到過(guò)己不如人的懊喪，但我們誰(shuí)也不愿把懊悔舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)間倒流，假如你一味沉溺于過(guò)去失敗的苦痛之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)間，還會(huì)是今日的`機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)意現(xiàn)狀，只有接著努力，才會(huì)取得更大勝利，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被短暫的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，主動(dòng)的投入到驚慌的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰”。誠(chéng)心祝福同學(xué)們駕馭好自我心情之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！
感謝！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十
在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會(huì)為自己喝彩，高三學(xué)生面臨著高考的激烈競(jìng)爭(zhēng),面臨著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)和消除，會(huì)影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識(shí)。
1.正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)合作
人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)論是在學(xué)?；蚴枪ぷ髦?，競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的，競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時(shí)候，往往可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā)，懼怕競(jìng)爭(zhēng)，逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)，人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng)，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作，在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流，開(kāi)闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對(duì)高考的認(rèn)識(shí)
考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí)，我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過(guò)其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念：成敗在此一舉，考不上無(wú)顏見(jiàn)江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對(duì)事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會(huì)使用客觀(guān)、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價(jià)自己的能力
每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題，正確評(píng)價(jià)自我和他人，正確分析主客觀(guān)情況，及時(shí)有效地調(diào)整期望值，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過(guò)高，雖全力以赴,但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對(duì)建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過(guò)努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo)，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高三學(xué)生面臨著來(lái)自多方面的壓力，要客觀(guān)地估價(jià)自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說(shuō)，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說(shuō)的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化，避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀(guān)念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí)，往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái)，其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績(jī)不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ)，據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門(mén)前，都要對(duì)著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿(mǎn)激-情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)，這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí)，就會(huì)使樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹(shù)立自信。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰?，千萬(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k，不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來(lái)貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽(yáng)?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵(lì)，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂(yōu)、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類(lèi)很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀(guān)條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對(duì)自己的這種不適感非常敏感并過(guò)分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂(yōu)等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺(jué)與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動(dòng)中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀(guān)念和不良性格，高三學(xué)生對(duì)自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過(guò)分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動(dòng)中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿(mǎn)的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程，提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過(guò)研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開(kāi)始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類(lèi)心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒(méi)有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂(yōu)天，無(wú)可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測(cè)，一般說(shuō)來(lái)，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會(huì)適應(yīng)能力，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí)，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來(lái)逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來(lái)，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái)，交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人;書(shū)寫(xiě)疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫(xiě)信，記日記或?qū)懺?shī)等方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái)，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動(dòng)疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿(mǎn)，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識(shí)的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺(jué)和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡(jiǎn)單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開(kāi)始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開(kāi)始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開(kāi)始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺(jué)到全身放松，同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷(xiāo)失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂(lè)療法
是用音樂(lè)陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個(gè)同學(xué)的性格、音樂(lè)修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂(lè)曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂(lè)療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張，大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問(wèn)題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂(lè)療法予以治療。
人生難免要面對(duì)各種誘-惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營(yíng)造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會(huì)急劇變革，潮流如涌，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今時(shí)代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽(yáng)。
總結(jié)：高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了，祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十一
各位老師、同學(xué)們：
有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的.情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀(guān)現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有柳暗花明又一樹(shù)的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當(dāng)然該向好處努力，如果已成定局，無(wú)法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接納自己，也許只是自圓其說(shuō)，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡，達(dá)到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽(tīng)力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的孩子們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是――注重心理健康，珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才能使我們的校園充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)生機(jī)。
第一，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類(lèi)活動(dòng)。
第二，當(dāng)我們有煩惱時(shí)，學(xué)會(huì)尋求心理幫助，勇敢地敞開(kāi)心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
最后，多讀好書(shū)?；蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意！雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，締造陽(yáng)光的心態(tài)，珍愛(ài)寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十三
各位教師、同學(xué)們：
早上好！
我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，安康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無(wú)視心理安康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理安康受到極大地威脅或損壞。有的人程度細(xì)微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜似獗┰?，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀(guān)絕望；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人好心的批評(píng)和勸告拒不承受，逆反心理強(qiáng)，與同事、教師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛邪部档男睦恚?BR> 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的.路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系于對(duì)別人的愛(ài)心，于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與教師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽(tīng)取教師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體安康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理安康，做一個(gè)全面安康的人，共同營(yíng)造安康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)安康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生！謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家早上好，我是高一班的xx。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時(shí)光》。
有人說(shuō)，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠(chéng)然，人生最曼妙的風(fēng)景，來(lái)自?xún)?nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內(nèi)心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內(nèi)心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無(wú)光；你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照，那么，漫漫人生，就會(huì)收獲美好，一路芬芳?；钪?，本就是一場(chǎng)修行，把復(fù)雜簡(jiǎn)單化。將心歸零，驅(qū)散陰霾，心盛光明，堅(jiān)定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個(gè)內(nèi)心美好的人，這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。
內(nèi)心美好的人，不是單純的善良，還有真誠(chéng)的品質(zhì)，以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng)，身心伴著愛(ài)，寧?kù)o、祥和的喜悅。
人性本善。無(wú)論相貌，無(wú)論出身，善良的心是最美的。無(wú)論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會(huì)從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開(kāi)。或許，人生的路有千萬(wàn)條，而選擇善良，無(wú)疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，他就對(duì)你哭，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個(gè)人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿(mǎn)罪惡、丑陋。
三毛說(shuō)，人活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀(guān)，而是在于遇見(jiàn)了誰(shuí)，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個(gè)小太陽(yáng)，去溫暖別人。
林清玄也曾說(shuō)“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂(yōu)，你若每天愁眉苦臉，生活也會(huì)陰云密布，你若心情明朗，快樂(lè)也會(huì)多些。愁也是一天，樂(lè)也是一天，為何不讓自己快樂(lè)呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩(shī)中寫(xiě)道：
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，
若無(wú)閑事枝頭掛，便是人間好時(shí)節(jié)。
如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間。
儲(chǔ)存陽(yáng)光，必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚，便是最美的時(shí)光。
謝謝大家，我的演講完畢！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十五
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
自從學(xué)校的心理健康教化中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力氣跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心理老師，感謝大家，感謝同學(xué)們的信任！
我們會(huì)用愛(ài)的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會(huì)用所學(xué)心理學(xué)問(wèn)和技能，真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí)，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來(lái)思索兩個(gè)問(wèn)題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱忱。
或許是因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看，很少確定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)溝通的機(jī)會(huì)。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)，你明白了很多道理：父母愛(ài)你的方式不太對(duì)，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的將來(lái)憂(yōu)慮；同學(xué)的行為你不喜愛(ài)，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會(huì)有很多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí)，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個(gè)人的勝利，只有xx%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素養(yǎng)和擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系。
所以，打開(kāi)你的心胸，樂(lè)觀(guān)地去接納生活所賜的一切，汲取、消化，把它催化成熱忱，你會(huì)發(fā)覺(jué)，自己很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)真是一件歡樂(lè)的事情。
2、是不是依靠和放縱的心理，讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的獨(dú)立實(shí)力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的'指標(biāo)剝奪；或許是家長(zhǎng)的地位和錢(qián)財(cái)，讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你是天地間一個(gè)站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任；作為學(xué)生，你有精彩完成學(xué)業(yè)的責(zé)任；作為社會(huì)中的一員，你有規(guī)劃自己的將來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任。這，是你活一個(gè)人的價(jià)值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有才智大腦的、站立的人！好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧，你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的才智和行動(dòng)，干好自己該干的事。很多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會(huì)，是你還沒(méi)有起先專(zhuān)心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆漂亮的種子，都有無(wú)限的潛能，展示自己的價(jià)值吧，無(wú)愧于過(guò)往的祖先，無(wú)愧于你將來(lái)的子孫，無(wú)愧于你是天地間站立的人！醒悟這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒(méi)有肯定的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈間或也會(huì)“感冒”，你們正處于活潑、開(kāi)朗、充溢朝氣的季節(jié)，但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色調(diào)的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事須要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你放開(kāi)著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐性?xún)A聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更主動(dòng)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不行怕，只要用真誠(chéng)和熱忱架起心靈溝通的橋梁，我們肯定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成果的短暫低谷不行怕，只要用熱忱喚醒我們的才智，用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng)，我們肯定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命歡樂(lè)！我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)！我們要讓這個(gè)生命華蜜！你們都可以做到?。?！行動(dòng)吧！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇一
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)教育部關(guān)于《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中對(duì)小學(xué)心理健康教育的任務(wù)要求。提高全體小學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)小學(xué)生積極樂(lè)觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)小學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)小學(xué)生的身心和諧可持續(xù)性發(fā)展，為小學(xué)生健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。通過(guò)多種形式，指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，能正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適用環(huán)境的能力，形成健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
二、工作目標(biāo)。
小學(xué)低年級(jí)：認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常生活環(huán)境和基本規(guī)則；感受學(xué)知識(shí)的樂(lè)趣，培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)習(xí)習(xí)慣；培養(yǎng)禮貌友好的交往品質(zhì)，在與老師、同學(xué)的交往中謙讓友善，感受友情；初步學(xué)會(huì)自控，擁有安全感與歸屬感；適用新環(huán)境、新集體和新學(xué)習(xí)生活；樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。
小學(xué)中年級(jí)：了解自我，認(rèn)識(shí)自我；培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)興趣與探究精神，自信樂(lè)學(xué)，樹(shù)立集體意識(shí)，善于交往，具有自主參與能力，具有開(kāi)朗、合群、自立的健康人格，引導(dǎo)感受解決困難的快樂(lè)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)表達(dá)情緒，培養(yǎng)正確的角色意識(shí)，增強(qiáng)時(shí)間管理意識(shí)，會(huì)正確處理學(xué)習(xí)、興趣與娛樂(lè)之間的矛盾。
小學(xué)高年級(jí)：認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣并悅納自己，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力，端正學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、調(diào)正心態(tài)、正確對(duì)待學(xué)習(xí)成績(jī)、體驗(yàn)成功樂(lè)趣。開(kāi)展青春教育，引導(dǎo)異性交往，擴(kuò)大異性交往范圍?？朔W(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)表達(dá)情緒，促進(jìn)學(xué)生親社會(huì)行為，認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)、國(guó)家、世界的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
具體思考――。
1.心理健康教育，學(xué)校應(yīng)該堅(jiān)持以學(xué)生為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康教育咨詢(xún)的理論和方法，開(kāi)展豐富多彩的心理健康活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心的全面和諧地發(fā)展。
2.立足心理健康教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3.提高全校學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4.對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫心理問(wèn)題，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法：
（一）健全組織機(jī)構(gòu)。
1.心理健康教育在學(xué)校的教育教學(xué)工作中日益重要，應(yīng)結(jié)合學(xué)校發(fā)展需要建立一支有專(zhuān)業(yè)知識(shí)和有愛(ài)心的心理輔導(dǎo)教師團(tuán)隊(duì)。具體由學(xué)校專(zhuān)職校長(zhǎng)和具體領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)管理，由專(zhuān)職心理老師擔(dān)任心理輔導(dǎo)室專(zhuān)職輔導(dǎo)員。兼職心理輔導(dǎo)員由班主任老師和任課老師組成，每班再根據(jù)情況設(shè)立一位心理委員，及時(shí)聯(lián)系班主任老師和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師，有的放矢開(kāi)展好心理安全工作，力爭(zhēng)把極個(gè)別惡性問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài)。
健全的學(xué)校心理教育工作體系，是優(yōu)化學(xué)生心理教育工作的重要組織保障。
2.進(jìn)一步完善心理輔導(dǎo)室的設(shè)施與設(shè)備，提高輔導(dǎo)室的使用率。建立“心語(yǔ)信箱”，以便個(gè)別學(xué)生羞于啟齒，能利用寫(xiě)信的方式和心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢(xún)，一般的問(wèn)題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù)，特殊的問(wèn)題由心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行個(gè)別咨詢(xún)。
（二）開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。
心理健康活動(dòng)課是學(xué)校心理健康建設(shè)工作的一個(gè)重要方面，班級(jí)根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，并結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，適當(dāng)在需要時(shí)開(kāi)設(shè)一些班級(jí)心理健康活動(dòng)。
（三）開(kāi)展常規(guī)輔導(dǎo)工作。
1.做好個(gè)別輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)始終是心理工作非常重要的一環(huán)，隨時(shí)常規(guī)地開(kāi)放心理咨詢(xún)室，做好來(lái)訪(fǎng)學(xué)生及家長(zhǎng)的接待、咨詢(xún)以及心理咨詢(xún)記錄和個(gè)案分析。
2.做好小團(tuán)體心理輔導(dǎo)。對(duì)于問(wèn)題類(lèi)似，情況相通的個(gè)案，可以組成小組，在咨詢(xún)室開(kāi)展小團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使心理輔導(dǎo)工作更有群體成效性，如人際困惑團(tuán)體輔導(dǎo)、學(xué)業(yè)困惑團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生獲得幫助。
1.以“點(diǎn)”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地。各班板報(bào)是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)年將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理健康知識(shí)。各年段各班級(jí)適當(dāng)?shù)匾孕睦斫】到逃秊橹黝}，出心里話(huà)黑板報(bào)，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)。
2.根據(jù)實(shí)際情況開(kāi)心理健康教育方面講座。講座是學(xué)校心育工作的又一種方式，根據(jù)學(xué)校小學(xué)生的小、中、高的年齡特點(diǎn)，根據(jù)實(shí)際小學(xué)生的心理健康的真實(shí)需要，不搞形式地根據(jù)學(xué)校實(shí)際和各類(lèi)學(xué)生的真正需要確定主題，如六年級(jí)小學(xué)生面對(duì)畢業(yè)。
3.利用現(xiàn)代通信網(wǎng)絡(luò)的強(qiáng)大進(jìn)行宣傳與心理輔導(dǎo)。在每月一次的小長(zhǎng)假中，充分利用聊天、電子信箱等平臺(tái)對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的普及及學(xué)生心理動(dòng)態(tài)的了解。
4.不定時(shí)地開(kāi)展班級(jí)心理健康活動(dòng)課。每個(gè)班級(jí)具體班級(jí)氛圍不一樣，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)生組織學(xué)生需要的心理方面的活動(dòng)，以活動(dòng)營(yíng)造全班的心育心理健康積極感受，活動(dòng)采取多樣形式，如心理漫畫(huà)大賽、心靈故事征集、心理劇表演等，多角度給予學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)之后的情感滿(mǎn)足。
（五）建立學(xué)生的檔案。
1.對(duì)班級(jí)里學(xué)生建立心理健康檔案，及時(shí)給予心理有計(jì)劃、有的放矢的輔導(dǎo)與幫助。也可以開(kāi)展心理問(wèn)卷形式把握對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，了解面上學(xué)生目前存在的問(wèn)題，以制定相應(yīng)的對(duì)策。
2.建立“特殊心理學(xué)生”的心理健康檔案。通過(guò)發(fā)“特殊心理學(xué)生”調(diào)查表，向班主任及任課老師了解情況，對(duì)“特殊心理學(xué)生”的摸底工作。特別是性格孤僻學(xué)生、攻擊性強(qiáng)的特殊個(gè)例性學(xué)生的登記建檔工作。心理輔導(dǎo)室有針對(duì)性對(duì)這些學(xué)生加以關(guān)注，加強(qiáng)這些學(xué)生的疏導(dǎo)，給他們提供幫扶支持，豐富他們的業(yè)余生活，提高他們的生活情趣。
3.對(duì)主動(dòng)要求幫助和關(guān)心的學(xué)生要做好心理個(gè)案記錄。心理輔導(dǎo)員應(yīng)非常重視學(xué)生的心理狀態(tài)，在空余時(shí)間主動(dòng)關(guān)心學(xué)生，經(jīng)常性的找學(xué)生聊天，關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)的變化。積極配合班主任與學(xué)生家長(zhǎng)，做好學(xué)生的心理幫扶。如早戀學(xué)生調(diào)查，單親離異家庭學(xué)生調(diào)查，危機(jī)事件預(yù)警和上報(bào)工作等。
4.努力完成心理咨詢(xún)室工作職責(zé)。
（1）對(duì)輔導(dǎo)工作的熱愛(ài)，對(duì)學(xué)生的熱愛(ài)應(yīng)發(fā)自?xún)?nèi)心，積極主動(dòng)關(guān)心來(lái)訪(fǎng)者的生理、心理、情緒問(wèn)題。
（2）不以任何理由歧視學(xué)生，輔導(dǎo)過(guò)程中要全神貫注、認(rèn)真負(fù)責(zé)的對(duì)待每一位來(lái)訪(fǎng)學(xué)生。
（3）開(kāi)展各種心理咨詢(xún)服務(wù)；以發(fā)展心理咨詢(xún)?yōu)橹鳎_(kāi)展個(gè)體咨詢(xún)、團(tuán)體咨詢(xún)、信函咨詢(xún)或電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)。
（4）通過(guò)各種途徑和活動(dòng)傳播、普及心理健康知識(shí)，積極開(kāi)展形式多樣、豐富多彩、行之有效的心理健康活動(dòng)。
（5）建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查分析，及時(shí)了解和掌握全校學(xué)生的心理健康基本狀況。
（6）幫助校內(nèi)的教師開(kāi)展工作。充分依靠校內(nèi)各方面力量，根據(jù)需要協(xié)助班主任和任課老師的工作。
（7）對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的教育和培訓(xùn)，幫助全校教職工提高新建立教育能力和自身心理健康水平。
（8）為家長(zhǎng)提供力所能及的咨詢(xún)、宣傳和服務(wù)，為社會(huì)營(yíng)造良好的育人心理環(huán)境。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇二
親愛(ài)的同學(xué)們：
今天我們又來(lái)到心理小廣播時(shí)間，我們帶給大家的是《自我激勵(lì)，點(diǎn)燃激情》。
我們大部分學(xué)生生在農(nóng)村，長(zhǎng)在農(nóng)村。我們的父母大多數(shù)沒(méi)有太高的文化水平，也不知道該怎么關(guān)心我們的成長(zhǎng)，他們有的是整天的忙碌、賺錢(qián)，想著給我們提供更好一些的物質(zhì)生活，他們有時(shí)候甚至忙的無(wú)暇顧及我們。他們的身影：在工廠(chǎng)里，在超市里，在田地里，在大街上，在飯店里......
請(qǐng)每一位同學(xué)思考一下：我們的學(xué)習(xí)、生活究竟為了什么?我在這里想對(duì)大家說(shuō)：當(dāng)你們的父母忙得沒(méi)有時(shí)間欣賞你、鼓勵(lì)你、夸獎(jiǎng)你、贊美你，甚至你的一次調(diào)皮只是想吸引一下父母注意力的時(shí)候，卻引來(lái)一頓暴揍的時(shí)候，請(qǐng)你們換個(gè)角度想一想吧：
父母這么忙，他們?yōu)榱耸裁?
他們忙得沒(méi)有時(shí)間顧及我們的時(shí)候，我們?cè)撟鲂┦裁?
調(diào)皮?搗亂?惹事?打架?斗毆?是這些嗎?我想打架的回答肯定是：不是。
那么我們?cè)撟鲂┦裁茨?
我們是不是應(yīng)該：照顧好自己，自己給自己加油呢?
是的!
那就從今天開(kāi)始，請(qǐng)我們的每一位同學(xué)開(kāi)始試著找尋自己的閃光點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì)自我欣賞，自我鼓勵(lì)，自己給自己加油、鼓勁，點(diǎn)燃激情，讓自己的內(nèi)心的不斷堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，強(qiáng)大起來(lái)，面對(duì)美好的生活吧!
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇三
金陽(yáng)街道小劉小學(xué)政教處。
小學(xué)生心理健康教育指的是教師根據(jù)小學(xué)教育特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，通過(guò)各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高全體小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。小學(xué)生正處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這一時(shí)期如果出現(xiàn)心理失衡或人格上的偏差，將對(duì)他們的一生的成長(zhǎng)產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響。
首先，必須明確心理健康教育的目的。對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，管理自己；認(rèn)識(shí)、掌握周?chē)h(huán)境，同環(huán)境相適應(yīng)；幫助學(xué)生解決面臨的問(wèn)題，應(yīng)付危機(jī)，擺脫困難，增強(qiáng)面對(duì)環(huán)境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)面的思想與情感；指導(dǎo)學(xué)生選擇、決策和制定行動(dòng)計(jì)劃；鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)探索，尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在的潛能，使其能過(guò)健康的有意義的、自我滿(mǎn)足的生活。
其次，明確心理健康教育的內(nèi)容。根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)，其教育內(nèi)容一般包括五個(gè)方面：1、健康與身體發(fā)展問(wèn)題；2、學(xué)校教育與生活問(wèn)題（學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性、學(xué)習(xí)習(xí)慣欠佳、讀書(shū)不專(zhuān)心、厭惡學(xué)習(xí)、逃學(xué)曠課等）；3、人格問(wèn)題（多愁善感、害羞、自卑、過(guò)分自信、粗心大意、缺乏同情心、與人不能相處、情緒不穩(wěn)定等）；4、家庭與家屬關(guān)系問(wèn)題（父母獨(dú)裁，對(duì)子女不能控制，破碎家庭，與學(xué)校不合作的家庭等）；5、社會(huì)與道德問(wèn)題（說(shuō)謊、不禮貌、小偷小摸、常提綽號(hào)、打架、欺負(fù)女生等）。
其三，要掌握幾項(xiàng)原則。
1、面向全體學(xué)生原則。學(xué)校心理健康教育是通過(guò)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)、指導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù)，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。當(dāng)對(duì)全體學(xué)生的教育工作做得有成效時(shí)，學(xué)生的問(wèn)題便少發(fā)生，或容易解決。因此在制訂教育計(jì)劃時(shí)要著眼于全體學(xué)生，確定健康教育內(nèi)容時(shí)要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要與普遍存在的問(wèn)題，組織活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，特別是要給那些內(nèi)向、沉靜、靦腆、害羞、表達(dá)能力差、不太引人注目的學(xué)生提供參與和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使全體學(xué)生都得到有效的教育。
2、尊重與理解學(xué)生原則。尊重，就是尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生平等的權(quán)利。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來(lái)面目去了解學(xué)生。做到了尊重和理解，師生之間達(dá)到心靈溝通，從而產(chǎn)生一種“遇到自己人”的感覺(jué)。只有教師尊重學(xué)生時(shí)，學(xué)生才會(huì)尊重自己，珍惜自己的成績(jī)和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理健康教育追求的重要目標(biāo)之一。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會(huì)信任教師，愿意向老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關(guān)系，是心理健康教育獲得成效的基本條件。貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：a、以平等的、民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。在教育。
教學(xué)。
過(guò)程中，教師不能居高臨下訓(xùn)斥學(xué)生，不能羞辱、挖苦、諷刺學(xué)生，不能用粗暴的強(qiáng)制性的手段解決學(xué)生身上的問(wèn)題。不論學(xué)生在談話(huà)中反映出怎樣的消極、不正常、不好聽(tīng)的話(huà)，教師都要尊重他、接納他，認(rèn)真傾聽(tīng)他的訴說(shuō)，設(shè)想他的內(nèi)心感受，要蹲下身來(lái)看學(xué)生。b、尊重學(xué)生的選擇。教師不能強(qiáng)迫學(xué)生選擇什么，只是向?qū)W生提供資料和建議，提供認(rèn)知前提，使學(xué)生對(duì)自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。c、運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對(duì)受輔學(xué)生的理解。在教育過(guò)程中教師要“透過(guò)受教學(xué)生的眼睛看世界”，要把對(duì)學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開(kāi)心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說(shuō)出來(lái)。
3、學(xué)生主體性原則。在教育中要尊重學(xué)生的主體地位。以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)，尊重學(xué)生主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生“唱主角”。要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問(wèn)題的辦法。教師應(yīng)避免說(shuō)“你聽(tīng)我說(shuō)”、“我告訴你”之類(lèi)的命令式的口吻，應(yīng)用鼓勵(lì)性、商量式的語(yǔ)氣說(shuō)話(huà)。如“我能體會(huì)”、“原來(lái)如此”、“請(qǐng)繼續(xù)講”、“你的意思是不是這樣”、“請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)我的意見(jiàn)”、“我想作一點(diǎn)補(bǔ)充”、“我同情你的處境”等。
4、差異性原則。承認(rèn)學(xué)生在心理健康水平上存在明顯的差異。充分尊重學(xué)生的心理健康水平差異，對(duì)不同年級(jí)、不同學(xué)生要進(jìn)行分類(lèi)指導(dǎo)，以滿(mǎn)足其不同心理需要。尤其是對(duì)有心理問(wèn)題或行為問(wèn)題的學(xué)生要進(jìn)行特殊的心理健康教育和個(gè)別指導(dǎo)。重視學(xué)生個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化對(duì)待，是心理健康教育的精髓。教師要注意對(duì)學(xué)生個(gè)別差異的了解，不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個(gè)別性、差異性；通過(guò)一對(duì)一、面對(duì)面的接觸來(lái)真正了解一個(gè)學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來(lái)的溝通障礙。認(rèn)真做好個(gè)案研究。積累個(gè)案資料，提高個(gè)別教育的實(shí)效。根據(jù)不同個(gè)體制訂個(gè)別化教育目標(biāo)。
其四，利用好幾條途徑。
一是在課堂教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育課堂教育中的心理健康教育是指在課堂教學(xué)中充分利用多種心理因素，優(yōu)化學(xué)生心理環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，使學(xué)生在獲得知識(shí)、增進(jìn)文化的同時(shí)，以潛移默化的方式進(jìn)行滲透性心理健康教育，促進(jìn)其心理素質(zhì)的全面提高。課堂教學(xué)不僅是知識(shí)教育過(guò)程，也是學(xué)生心理活動(dòng)過(guò)程、心理發(fā)展過(guò)程。同學(xué)校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育在內(nèi)容上具有廣泛性、整體性。它不是針對(duì)某一種心理缺陷來(lái)有針對(duì)性地輔導(dǎo)、咨詢(xún)或訓(xùn)練，而是對(duì)學(xué)生的整個(gè)心理世界而言的。既有興趣、情感因素，也有意志、個(gè)性成分。課堂教學(xué)中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)之中。因此，課堂教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。
二是在活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。讓學(xué)生多參與教學(xué)活動(dòng)，突出活動(dòng)，但又不是純粹的活動(dòng)，而是通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生在活動(dòng)中去體驗(yàn)，去感受，去認(rèn)識(shí)他們面對(duì)的一切，讓學(xué)生獲得心理體驗(yàn)來(lái)改變自己的觀(guān)念。學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展不是靠“聽(tīng)”得到的，它是通過(guò)主體自身的活動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。在各種活動(dòng)中，學(xué)生所有心理器官都直接與客觀(guān)世界發(fā)生聯(lián)系，從而豐富心理世界，發(fā)展心理素質(zhì)。開(kāi)展一些有針對(duì)性的結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)與生活實(shí)際的有關(guān)活動(dòng)，給學(xué)生機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在參與中、在做中真正受到心理健康教育。以活動(dòng)為主寓心理健康教育于活動(dòng)之中。在日常的教育教學(xué)實(shí)踐中，隨時(shí)抓住問(wèn)題作為教育的契機(jī)開(kāi)展生動(dòng)、直觀(guān)的心理健康教育活動(dòng)，在生活中有意識(shí)地組織學(xué)生開(kāi)展各種活動(dòng)去實(shí)踐、體驗(yàn)心理健康的知識(shí)等。通過(guò)這些生動(dòng)、活潑、有趣、的活動(dòng)，讓學(xué)生受到實(shí)實(shí)在在的心理健康教育，并體會(huì)到心理健康教育來(lái)源于生活。
三是利用好家庭教育渠道。心理健康教育不應(yīng)僅局限于校園內(nèi)，應(yīng)對(duì)家庭教育進(jìn)行指導(dǎo)，開(kāi)展多形式、多渠道的心理健康教育。要改變家長(zhǎng)只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展好的舊觀(guān)念，指導(dǎo)家長(zhǎng)在家庭生活、家庭教育中創(chuàng)造健康的家庭環(huán)境，使學(xué)生在幸福的家庭生活，在民主、平等、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。讓家長(zhǎng)做到：為孩子創(chuàng)設(shè)良好的家庭環(huán)境；尊重孩子，不歧視、虐待和任意打罵、體罰孩子；鼓勵(lì)、支持孩子和同伴交往，通過(guò)各種途徑讓孩子接觸社會(huì)，結(jié)交朋友，防止羞怯、自卑、孤獨(dú)等心理的產(chǎn)生；給孩子適度的愛(ài)，對(duì)孩子的缺點(diǎn)，應(yīng)實(shí)事求是地加以分析、開(kāi)導(dǎo)；對(duì)孩子的要求不能過(guò)高過(guò)急，有點(diǎn)滴進(jìn)步就應(yīng)肯定和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)孩子的自信心；幫助孩子有節(jié)奏地生活，使孩子的生活有張有弛，勞逸結(jié)合，防止過(guò)分疲勞；對(duì)孩子進(jìn)行生理保健教育，重視孩子的用腦衛(wèi)生，防止智力活動(dòng)負(fù)擔(dān)過(guò)重，精神刺激過(guò)大，避免危害孩子的心理健康。
今天，我們教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，成為社會(huì)有用人才。全面發(fā)展包括身心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態(tài)、健全的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。具有健康的心理是成為社會(huì)有用人才的關(guān)鍵，因此加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育尤其重要。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇四
總體目標(biāo)：通過(guò)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)積極健康心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展；引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)、管理和調(diào)控自我，培育健全人格；對(duì)有心理困擾或問(wèn)題學(xué)生，進(jìn)行有效輔導(dǎo)和必要干預(yù)，提高心理健康水平和快樂(lè)、幸福指數(shù)。
具體目標(biāo)：
1.將經(jīng)過(guò)國(guó)家審定的中小學(xué)心理健康教育學(xué)生讀本和教師教學(xué)用書(shū)作為中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育基礎(chǔ)用書(shū)。各中小學(xué)校要配備一定數(shù)量的心理健康教育雜志、報(bào)刊和電子資料供師生借閱。
2.學(xué)校要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，依托自身資源優(yōu)勢(shì)，挖掘?qū)W校底蘊(yùn)，堅(jiān)持以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)，因地制宜的規(guī)劃、開(kāi)發(fā)和編撰心理教育校本課程，增強(qiáng)心理健康教育的針對(duì)性、時(shí)效性，逐步構(gòu)建心理健康教育特色課程體系。
（二）師資目標(biāo)：初步建設(shè)一支專(zhuān)兼職相結(jié)合的專(zhuān)業(yè)化心理健康教育教師隊(duì)伍。
1.專(zhuān)兼職心理健康教師。x年秋季開(kāi)學(xué)，每所學(xué)校至少要配備1名（規(guī)模較大的學(xué)校應(yīng)配備2名）以上取得心理健康教育資格證書(shū)的專(zhuān)職或兼職心理健康教育教師，并盡可能擴(kuò)大專(zhuān)職教師比例。專(zhuān)職教師原則上需具備心理學(xué)或相關(guān)專(zhuān)業(yè)本科學(xué)歷，兼職教師必須受過(guò)心理健康教育專(zhuān)業(yè)的系統(tǒng)培訓(xùn)。教研部門(mén)和中小學(xué)每年對(duì)專(zhuān)兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育的培訓(xùn)不少于10課時(shí)，并定期開(kāi)展心理健康教育學(xué)習(xí)交流和教研活動(dòng)。
2.充分發(fā)揮班主任在學(xué)生心理健康教育中的重要作用。加強(qiáng)班主任隊(duì)伍建設(shè)，大力開(kāi)展對(duì)班主任的心理健康知識(shí)、心理調(diào)節(jié)方法、心理異常現(xiàn)象認(rèn)識(shí)等專(zhuān)業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，引導(dǎo)班主任樹(shù)立心理健康意識(shí)。
1.保證課堂教學(xué)。學(xué)校要開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，并列入課程表，課時(shí)可在地方課程或校本課程中安排，一般每?jī)芍?課時(shí)。開(kāi)設(shè)心理健康教育課要有各年級(jí)教學(xué)計(jì)劃、教案等。
2.針對(duì)不同學(xué)段和年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，因地制宜的開(kāi)展心理健康教育專(zhuān)題活動(dòng)，原則上每學(xué)期至少有1次年級(jí)或校級(jí)公開(kāi)課或研討活動(dòng)；畢業(yè)年級(jí)應(yīng)增加心理調(diào)適講座或輔導(dǎo)的次數(shù)。
全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
中小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。各學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，做到循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容。
一、二年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)班級(jí)、學(xué)校、日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境和學(xué)校規(guī)則意識(shí)；初步感受學(xué)習(xí)樂(lè)趣，重點(diǎn)是學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)與訓(xùn)練；培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，在交往中感受友情；使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會(huì)自我控制；幫助學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境、新集體和新的學(xué)習(xí)生活，樹(shù)立紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間意識(shí)和規(guī)則意識(shí)。
三、四年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生了解和認(rèn)識(shí)自我；初步培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和好奇心，樹(shù)立自信；樹(shù)立集體意識(shí)，善于交往，培養(yǎng)自主參與各種活動(dòng)的能力和健康人格；引導(dǎo)學(xué)生感受解決困難的快樂(lè)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)并表達(dá)情緒；幫助學(xué)生建立正確的角色意識(shí)并培養(yǎng)對(duì)不同社會(huì)角色的適應(yīng)；增強(qiáng)管理時(shí)間意識(shí)，正確處理學(xué)習(xí)與娛樂(lè)之間的矛盾。
五、六年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)優(yōu)缺點(diǎn)和興趣愛(ài)好，悅納自己，欣賞他人；著力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)手能力以及思考習(xí)慣，端正動(dòng)機(jī)，調(diào)整心態(tài)，正確對(duì)待成績(jī)，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣；幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對(duì)負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗(yàn)和表達(dá)情緒；開(kāi)展初步的青春期教育，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌笇?dǎo)，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴(kuò)大交往范圍；積極促進(jìn)學(xué)生親和社會(huì)行為，逐步認(rèn)識(shí)與社會(huì)、國(guó)家和世界的關(guān)系；培養(yǎng)分析和解決問(wèn)題的能力，為初中階段學(xué)習(xí)生活做準(zhǔn)備。
初中階段主要包括：幫助學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀(guān)評(píng)價(jià)自己，懂得差異、理解、包容；認(rèn)識(shí)青春期生理和心理特征；適應(yīng)中學(xué)階段學(xué)習(xí)環(huán)境和要求，培養(yǎng)正確學(xué)習(xí)觀(guān)，提升學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率；積極與他人進(jìn)行溝通，把握異性交往尺度，建立良好人際關(guān)系；鼓勵(lì)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)與表達(dá)，有效管理情緒，正確處理厭學(xué)心理，抑制沖動(dòng)行為；培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，樹(shù)立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；逐步適應(yīng)各種變化，著重培養(yǎng)應(yīng)對(duì)失敗和挫折的能力，強(qiáng)化珍愛(ài)生命教育。
高中階段主要包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，覺(jué)察自己的興趣、特長(zhǎng)，逐步形成志趣；樹(shù)立人生理想和信念，形成正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)；培養(yǎng)實(shí)踐精神和創(chuàng)新能力，掌握學(xué)習(xí)策略，開(kāi)發(fā)學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)習(xí)效率，積極應(yīng)對(duì)考試壓力，克服考試焦慮；正確認(rèn)識(shí)人際關(guān)系狀況，培養(yǎng)人際溝通能力，促進(jìn)人際間的積極情感反應(yīng)和體驗(yàn)，正確對(duì)待和異性同伴的交往，知道友誼和愛(ài)情的界限；進(jìn)一步提高承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)；確立自己的職業(yè)志向，培養(yǎng)職業(yè)道德意識(shí)，進(jìn)行升學(xué)就業(yè)的選擇和準(zhǔn)備，培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。
（一）上好心理健康課。心理健康教育應(yīng)貫穿于教育教學(xué)全程。學(xué)科任課教師在學(xué)科課堂教學(xué)中，要遵循心理健康教育規(guī)律，將心理健康教育內(nèi)容有機(jī)滲透到日常教學(xué)活動(dòng)中。要發(fā)揮教師人格魅力和為人師表作用，對(duì)學(xué)生施加向上向善的影響；要建立和諧的師生關(guān)系，為學(xué)生成長(zhǎng)成才創(chuàng)造寬松環(huán)境；要利用班、團(tuán)（隊(duì)）活動(dòng)、校園文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)等有意識(shí)進(jìn)行心理健康教育。
（二）開(kāi)展心理專(zhuān)題教育活動(dòng)。心理健康教育課和專(zhuān)題教育應(yīng)根據(jù)不同學(xué)段和不同學(xué)段的不同階段，以活動(dòng)為主，采取團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、問(wèn)題辨析、情境設(shè)計(jì)、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇、專(zhuān)題講座等形式，融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體，提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，有效減少學(xué)生心理障礙及其他心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
（三）開(kāi)展心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)。要充分利用心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室實(shí)施個(gè)別咨詢(xún)和輔導(dǎo)，對(duì)他們進(jìn)行積極的接觸與干預(yù)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等各方面形成的問(wèn)題要一對(duì)一進(jìn)行指導(dǎo)，排除學(xué)生心理困擾，及時(shí)對(duì)學(xué)生存在的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造條件建立心理輔導(dǎo)電話(huà)熱線(xiàn)或“悄悄話(huà)”信箱、電子信箱。要加強(qiáng)家校之間聯(lián)系和溝通，對(duì)一些面臨家庭變故、重大挫折、突發(fā)事件或有嚴(yán)重心理障礙、行為問(wèn)題的學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)與診斷其可能出現(xiàn)的心理危機(jī)，并及時(shí)提供必要的心理援助，預(yù)防意外事件的發(fā)生。
（四）發(fā)揮心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室功能。心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室是開(kāi)展心理健康教育的重要陣地。心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室定期對(duì)學(xué)生開(kāi)放，每周不少于10小時(shí)，主要用于對(duì)有需要的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室值班記錄、輔導(dǎo)過(guò)程記錄完整并及時(shí)歸檔，有相應(yīng)的分析、對(duì)策與輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)。心理輔導(dǎo)要在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，要依法保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)量表或其他測(cè)試手段。對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理問(wèn)題甚至心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門(mén)并記錄在案。
（五）拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校要加強(qiáng)與基層群眾性自治組織、企事業(yè)單位、社會(huì)團(tuán)體、公共文化機(jī)構(gòu)、街道社區(qū)以及校外活動(dòng)站（點(diǎn)）等的聯(lián)系與合作，組織開(kāi)展各種有益于中小學(xué)生身心健康的文體娛樂(lè)活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，拓寬心理健康教育途徑。學(xué)校要通過(guò)多種形式，幫助家長(zhǎng)樹(shù)立正確的'教育觀(guān)念，了解和掌握孩子成長(zhǎng)特點(diǎn)、規(guī)律以及心理健康教育方法，加強(qiáng)親子溝通，注重家長(zhǎng)自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，以積極健康和諧的家庭環(huán)境影響孩子。同時(shí)，學(xué)校要為家長(zhǎng)提供促進(jìn)孩子發(fā)展的指導(dǎo)性意見(jiàn)，協(xié)助他們共同解決孩子在發(fā)展過(guò)程中的心理行為問(wèn)題。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，市里將成立中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)工作小組和心理健康教育專(zhuān)家指導(dǎo)組，對(duì)全市中小學(xué)心理健康教育工作進(jìn)行規(guī)范和指導(dǎo)，定期開(kāi)展心理健康教育教師培訓(xùn)。各中小學(xué)要成立由主管德育工作副校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，制定和完善規(guī)章制度，明確責(zé)任部門(mén)和負(fù)責(zé)人，指導(dǎo)學(xué)校開(kāi)展心理健康教育工作，加強(qiáng)心理健康教育的規(guī)劃和落實(shí)。
（二）重視隊(duì)伍建設(shè)。各學(xué)校在x年暑假前，要遴選熱愛(ài)教育事業(yè)、熱愛(ài)學(xué)生，具有強(qiáng)烈事業(yè)心和責(zé)任感又相對(duì)精通心理健康教育的教師作為心理健康教育教師，并及時(shí)組織參加上級(jí)教育行政和業(yè)務(wù)部門(mén)組織的培訓(xùn)活動(dòng)。從x年秋季開(kāi)學(xué)起，要全部配齊專(zhuān)兼職心理健康教育教師，并保證其有足夠的時(shí)間和精力用于心理健康教育工作。要組織心理健康教育校本全員培訓(xùn)，向全體教師尤其是班主任普及心理健康教育常識(shí)，提高全體教師的心理健康教育意識(shí)和實(shí)踐操作能力。心理健康教育教師要按照學(xué)校心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃，有序開(kāi)展心理健康教育教學(xué)和學(xué)生心理疾病診斷、個(gè)別心理輔導(dǎo)工作，要組織全校性的心理健康知識(shí)宣傳普及活動(dòng)，并要指導(dǎo)班主任做好心理健康教育工作。各學(xué)校要鼓勵(lì)教師參加國(guó)家級(jí)心理咨詢(xún)師資格考試，不斷提高心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)水平。要按照相關(guān)規(guī)定，落實(shí)心理健康教育教師的相關(guān)待遇。
（三）完善制度建設(shè)。制定和完善心理健康教育規(guī)劃、制度，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作。要制定和完善心理輔導(dǎo)（輔導(dǎo)）室管理制度、嚴(yán)格保密制度、建立心理檔案制度、建立健全學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)和轉(zhuǎn)介等機(jī)制。各中小學(xué)校要制定切實(shí)可行的學(xué)生心理危機(jī)應(yīng)對(duì)方案，要加強(qiáng)留守兒童、進(jìn)城務(wù)工家庭子女、單親家庭及殘疾兒童少年的心理健康教育，探索心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。
（四）加強(qiáng)硬件建設(shè)和資金投入。各學(xué)校要按照要求，加強(qiáng)心理咨詢(xún)室、宣傳欄等建設(shè)，加大心理輔導(dǎo)室建設(shè)步伐，按照市關(guān)于心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，城區(qū)中小學(xué)和有條件的農(nóng)村學(xué)校要在20xx年底前全部建成設(shè)施完備的心理輔導(dǎo)教室。
（五）創(chuàng)新工作機(jī)制。各學(xué)校要充分利用社會(huì)資源，通過(guò)聘請(qǐng)志愿者等多種形式，與校外心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)建立廣泛聯(lián)系，聘請(qǐng)專(zhuān)家學(xué)者送教到校。要通過(guò)加強(qiáng)家庭教育，教育和引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)積極參與孩子的心理健康教育、心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，形成覆蓋學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，提高心理健康教育水平，確保兒童少年健康成長(zhǎng)。要針對(duì)中小學(xué)生中突出的心理健康教育問(wèn)題，通過(guò)課題引領(lǐng)等形式加強(qiáng)研究，不斷提高心理健康教育的實(shí)效性。要開(kāi)展心理健康教育特色學(xué)校、示范學(xué)校創(chuàng)建活動(dòng)。
市教育局將把學(xué)校心理健康教育工作納入學(xué)校整體評(píng)估考核體系，從學(xué)校心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)機(jī)制、心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課師資及課時(shí)保證、心理教育宣傳及活動(dòng)的開(kāi)展、心理咨詢(xún)（輔導(dǎo)）室的配備及檔案建立、課題研究和學(xué)校心理健康教育特色工作以及實(shí)際工作成效等方面進(jìn)行考核評(píng)估。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇五
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)文件精神，根據(jù)《上海市教育委員會(huì)關(guān)于“十三五”期間加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》的重要精神，學(xué)校根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，通過(guò)各種途徑認(rèn)真開(kāi)展形式多樣內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng)。以下是本學(xué)期的心理健康教育工作的計(jì)劃:。
一、指導(dǎo)思想。
《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、立足中小學(xué)生心理發(fā)展的實(shí)際，扎實(shí)開(kāi)展我校心理健康教育。
根據(jù)學(xué)校工作計(jì)劃和學(xué)校德育工作的精神具體要求。依靠現(xiàn)代教育理念，結(jié)合我校學(xué)生實(shí)際,通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。通過(guò)心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任的工作方法，提高德育工作的針對(duì)性、學(xué)科性和實(shí)效性，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，切實(shí)提高我校全體同學(xué)的心理健康水平，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。
二、主要目標(biāo)。
1.注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢(xún)工作。
2.重視心理咨詢(xún)室的常規(guī)建設(shè)，努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用，進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。
三、具體工作。
1.在學(xué)校各科教學(xué)中滲透心理教育。學(xué)校各科教學(xué)應(yīng)當(dāng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求等特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，使各科教學(xué)過(guò)程和學(xué)校心理教育相互滲透、相互促進(jìn)，并通過(guò)促使學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展真正提高各科教學(xué)質(zhì)量和效益。
2.優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)集體的文化心理環(huán)境。學(xué)校要加強(qiáng)校園班集體文化心理環(huán)境建設(shè)。通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力，調(diào)節(jié)學(xué)校班集體的人際關(guān)系和加強(qiáng)集體主義的價(jià)值導(dǎo)向，使學(xué)校、班集體真正成為學(xué)生精神生活的樂(lè)園。
3.開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)。幫助學(xué)生發(fā)展積極、正確的自我觀(guān)念，自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀(guān)地分析自我，分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理行為的控制和調(diào)節(jié)，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中，保持健康的、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的'人際關(guān)系，培養(yǎng)自我教育、自我發(fā)展的能力。
4.發(fā)揮自我教育在培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)中的重要作用。學(xué)校、班集體要把學(xué)生的自我教育納入整體教育計(jì)劃，通過(guò)開(kāi)展課內(nèi)外教育活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生“以人為鏡”，學(xué)會(huì)觀(guān)察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步使他們養(yǎng)成自尊、自愛(ài)、自信、自制等心理品質(zhì)。
5.建立心理咨詢(xún)室，同時(shí)開(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)熱線(xiàn)電話(huà)，設(shè)立心理咨詢(xún)信箱，通過(guò)個(gè)別心理咨詢(xún)，解決學(xué)生的各種心理問(wèn)題和心理障礙，使學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。
6.建立學(xué)生心理檔案。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)試，通過(guò)有關(guān)心理測(cè)試，對(duì)班級(jí)或年段的學(xué)生的心理素質(zhì)情況進(jìn)行評(píng)估，將評(píng)估結(jié)果向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)部門(mén)報(bào)告，以便有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，根據(jù)具體情況開(kāi)展專(zhuān)題心理健康教育講座、團(tuán)體心理咨詢(xún)等情況。
四、具體措施。
1.學(xué)校成立領(lǐng)導(dǎo)小組，在校長(zhǎng)直接領(lǐng)導(dǎo)下，心理咨詢(xún)室具體負(fù)責(zé)，加強(qiáng)對(duì)心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理。高度重視，把心理健康教育工作納入學(xué)校全面工作計(jì)劃，統(tǒng)籌安排。以班主任為核心開(kāi)展有針對(duì)性的調(diào)查研究，學(xué)科教師積極開(kāi)展學(xué)科滲透。
2.通過(guò)學(xué)?！靶恼Z(yǔ)”信箱，心理輔導(dǎo)教師要及時(shí)回復(fù)學(xué)生信件，定時(shí)接受心理咨詢(xún)。
3.積極參加上級(jí)組織的心理健康教師培訓(xùn)。逐步提高教師的心理健康教育的基本理論，專(zhuān)業(yè)知識(shí)和操作技能水平。
4.學(xué)校及時(shí)開(kāi)展系列培訓(xùn)活動(dòng)，定期進(jìn)行集體備課和研討活動(dòng)，建立以班主任和專(zhuān)兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。本學(xué)期舉行一次心理健康教育的專(zhuān)題講座。
5.利用學(xué)校各種設(shè)施，推進(jìn)心理健康教育。利用好學(xué)校的各種現(xiàn)代化設(shè)施，通過(guò)黑板報(bào)、宣傳櫥窗、廣播、國(guó)旗下講話(huà)、校園網(wǎng)等宣傳途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，營(yíng)造良好的心理健康教育環(huán)境。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現(xiàn)才華的舞臺(tái)，調(diào)節(jié)學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競(jìng)賽，來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都將在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
總之，心理健康教育工作是多方努力的共同結(jié)果，我們學(xué)校將在工作中不斷探索，力爭(zhēng)做到課內(nèi)課外相結(jié)合，普遍性個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，共同塑造學(xué)生健康的人格和心理品質(zhì)。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話(huà)的主題是擁抱健康·陽(yáng)光成長(zhǎng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著社會(huì)的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認(rèn)為，健康就是不生病，不進(jìn)醫(yī)院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋€(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆?tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評(píng)價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認(rèn)識(shí)自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì)微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì)熱情地幫助，學(xué)會(huì)寬容地待人，學(xué)會(huì)友善地相處。
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠(yuǎn)沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家，我們學(xué)校的心理咨詢(xún)室上學(xué)期已經(jīng)通過(guò)菏澤市合格心理咨詢(xún)室的創(chuàng)建驗(yàn)收，這學(xué)期從本星期開(kāi)始面向全體學(xué)生開(kāi)放。時(shí)間是每周一到周五，每天中午11：45—12：45開(kāi)放，地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候，有快樂(lè)想要與他人分享時(shí)，不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天，談?wù)勑?，老師期待著能分享你的快?lè)，分擔(dān)你的憂(yōu)愁，并一定替你保守秘密哦，如果你覺(jué)得談心不方便，也可以寫(xiě)信給老師，老師將會(huì)對(duì)每一封信認(rèn)真答復(fù)，請(qǐng)相信，老師會(huì)珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈，并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。”讓我們行動(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè)的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇七
國(guó)旗下講話(huà)是每周星期一或重大節(jié)日、重大活動(dòng)中升國(guó)旗儀式后進(jìn)行的講話(huà)，是學(xué)校德育的重要載體。與其他德育載體相比，國(guó)旗下講話(huà)有其不可替代的價(jià)值。下面就是本站小編給大家整理的。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛(ài)。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂妄自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂(yōu)郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛(ài)，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。
健康的人能和客觀(guān)現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^(guān)的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事，能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。
三、樂(lè)于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè)，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開(kāi)朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿(mǎn)足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿(mǎn)足的時(shí)候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開(kāi)朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿(mǎn)的情緒，自尊自愛(ài)，善待自己，誠(chéng)懇、謙讓?zhuān)瑘F(tuán)結(jié)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
老師們、同學(xué)們：
早上好!
4月是全國(guó)第24個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和我省第16個(gè)健康教育宣傳月。
健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)能做到以下幾點(diǎn)：
1.不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。
2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3.保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開(kāi)窗通風(fēng)。
4.加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點(diǎn)一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點(diǎn)微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個(gè)更加潔凈的校園。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的中學(xué)生。
我的講話(huà)結(jié)束了，謝謝大家!
今天，王老師給大家講一個(gè)故事。
一天，蚯蚓看見(jiàn)許多美麗的花，它想得到一些花瓣。它對(duì)丁香花說(shuō)：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說(shuō)：“為什么要給你?”它說(shuō)：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf(shuō)：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說(shuō)：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說(shuō)：“我為什么要給你?”它說(shuō)：“我能幫你松土啊。”金葵花說(shuō)：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送粒谑墙鹂ńo了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花彎下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來(lái)了，卻不知道那朵花幫助過(guò)它?？墒?，那朵花低頭的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后，花的種子發(fā)芽了。
這個(gè)故事告訴我們什么呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)看?
蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一瓣花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說(shuō)：幫助人者，人恒助之;幫助人者，亦是自助!也就是說(shuō)，如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會(huì)來(lái)幫助你，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助自己!
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇八
同學(xué)們：
我們的孩子和學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎?不認(rèn)真是馬虎!為什么不認(rèn)真?因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話(huà)別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎?渴嗎?難嗎?心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
一、聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
二、視覺(jué)想象訓(xùn)練：
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線(xiàn)。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線(xiàn)形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。(鞏固)。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡?jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
二、如何克服心理障礙：
1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀(guān)念。
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺(jué)：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀(guān)念。
(1)增進(jìn)自我體察：自我觀(guān)察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受;學(xué)習(xí)描述自我感受;認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。
(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮;認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人;提高與周?chē)私煌淖孕判?堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。
(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì);對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心;學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性;選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題;談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn);勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢;不輕易責(zé)怪他人;面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。
(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯;學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性;知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人;學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話(huà)。
(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿(mǎn)足;衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀(guān)點(diǎn);了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒;對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功;學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng);學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇九
尊敬的老師，敬愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今日國(guó)旗下講話(huà)的主題是《心理健康教化》。
今日主要向大家談?wù)勗鯓颖３址€(wěn)定開(kāi)心的心情。
籠統(tǒng)地講要留意以下三點(diǎn)：
一個(gè)人能否保持醒悟、冷靜的頭腦，用理智來(lái)限制支配自己的心情，這是心理健康與否的重要標(biāo)記。從心理學(xué)角度看，人們很多不開(kāi)心的心情，多是“自尋苦惱”的結(jié)果。我們肯定要正視現(xiàn)實(shí)，全面地多角度地看待問(wèn)題，保持開(kāi)闊的胸懷和樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗的性格。
心理健康的青少年，有高尚的志向志向，有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把““天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體相識(shí)和根本看法，因而不計(jì)較個(gè)人得失，名利大小，不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈?，就悲觀(guān)悲觀(guān)或興奮得發(fā)狂。他們能讓自己的心情根據(jù)正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學(xué)喜悅，有的同學(xué)后悔，有的同學(xué)通過(guò)這次考試樹(shù)立了信念，有的同學(xué)去丟失了志氣，誠(chéng)然，分?jǐn)?shù)很重要，但你現(xiàn)在是否想過(guò)更為重要的是如何正確對(duì)待勝利與失敗，建立起良好的心理心情。
一次考試的勝利與失敗，只能反映你以前的學(xué)習(xí)狀況，但不能代表和確定你的將來(lái)。每個(gè)人幾乎都會(huì)經(jīng)驗(yàn)失敗的苦痛，都會(huì)感到過(guò)己不如人的懊喪，但我們誰(shuí)也不愿把懊悔舊夢(mèng)重溫，誰(shuí)也不能讓時(shí)間倒流，假如你一味沉溺于過(guò)去失敗的苦痛之中，那么錯(cuò)過(guò)的不僅是昨天的時(shí)間，還會(huì)是今日的`機(jī)會(huì)。當(dāng)然，取得一點(diǎn)成果，也不要沾沾自喜，滿(mǎn)意現(xiàn)狀，只有接著努力，才會(huì)取得更大勝利，總之，只有正確對(duì)待過(guò)去，既不要被眼前的勝利所困擾，也不要被短暫的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，主動(dòng)的投入到驚慌的學(xué)習(xí)中去，這才是良好的心理心情所必需的。
同學(xué)們，國(guó)外有句格言：“我是我心靈的主宰”。誠(chéng)心祝福同學(xué)們駕馭好自我心情之舵，披荊斬棘，在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)！
感謝！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十
在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會(huì)為自己喝彩，高三學(xué)生面臨著高考的激烈競(jìng)爭(zhēng),面臨著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù)，產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)和消除，會(huì)影響著自身能力水平的發(fā)揮。學(xué)校要積極開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識(shí)。
1.正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)合作
人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)論是在學(xué)?；蚴枪ぷ髦?，競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的，競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時(shí)候，往往可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā)，懼怕競(jìng)爭(zhēng)，逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)，人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng)，合作與交流也是必須的，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作，在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流，開(kāi)闊視野，拓寬思路，共同進(jìn)步，高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理。
2.端正對(duì)高考的認(rèn)識(shí)
考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí)，我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué)，獲得深造，自然是好事，如果考不上，仍可以通過(guò)其它形式深造，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功，并不在于是否上了大學(xué)，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維，穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高三學(xué)生不要抱著這樣的`態(tài)度和信念：成敗在此一舉，考不上無(wú)顏見(jiàn)江東父老，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評(píng)價(jià)時(shí)，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對(duì)事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會(huì)使用客觀(guān)、理性的思維方式，糾正不合理的、失真的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確估價(jià)自己的能力
每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，不然，個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一，要學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題，正確評(píng)價(jià)自我和他人，正確分析主客觀(guān)情況，及時(shí)有效地調(diào)整期望值，高三學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo)，如果目標(biāo)過(guò)高，雖全力以赴,但仍力不從心，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感，挫傷了自己的自信心和自尊心，對(duì)建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)，經(jīng)過(guò)努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo)，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高三學(xué)生面臨著來(lái)自多方面的壓力，要客觀(guān)地估價(jià)自己，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念。
4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說(shuō)，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說(shuō)的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過(guò)比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化，避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感
自我暗示是指自己把某種觀(guān)念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí)，往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái)，其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績(jī)不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ)，據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門(mén)前，都要對(duì)著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿(mǎn)激-情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話(huà)，這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí)，就會(huì)使樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹(shù)立自信。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰?，千萬(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k，不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來(lái)貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽(yáng)?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵(lì)，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個(gè)人都會(huì)有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂(yōu)、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類(lèi)很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀(guān)條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對(duì)自己的這種不適感非常敏感并過(guò)分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂(yōu)等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺(jué)與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動(dòng)中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀(guān)念和不良性格，高三學(xué)生對(duì)自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過(guò)分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動(dòng)中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿(mǎn)的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程，提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過(guò)研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理健康水平
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開(kāi)始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類(lèi)心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒(méi)有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂(yōu)天，無(wú)可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測(cè)，一般說(shuō)來(lái)，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會(huì)適應(yīng)能力，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí)，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來(lái)逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來(lái)，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái)，交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人;書(shū)寫(xiě)疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫(xiě)信，記日記或?qū)懺?shī)等方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái)，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動(dòng)疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿(mǎn)，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對(duì)焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對(duì)潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法
是有意識(shí)的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺(jué)和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡(jiǎn)單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開(kāi)始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開(kāi)始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開(kāi)始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了?！苯又梢砸来畏潘杀亲?、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺(jué)到全身放松，同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷(xiāo)失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂(lè)療法
是用音樂(lè)陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個(gè)同學(xué)的性格、音樂(lè)修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂(lè)曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂(lè)療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張，大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問(wèn)題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂(lè)療法予以治療。
人生難免要面對(duì)各種誘-惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營(yíng)造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會(huì)急劇變革，潮流如涌，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今時(shí)代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽(yáng)。
總結(jié)：高中期末心理健康教育講座講稿就為大家介紹到這兒了，祝大家在精品學(xué)習(xí)網(wǎng)學(xué)習(xí)愉快。
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十一
各位老師、同學(xué)們：
有一位哲學(xué)家說(shuō)過(guò)：不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂(lè)與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁?lèi)灥臅r(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來(lái)回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮灶讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來(lái)看，可能引起消極的.情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來(lái)看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們?cè)趯徱?、思考、評(píng)價(jià)某一客觀(guān)現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)有柳暗花明又一樹(shù)的收獲。
魯迅先生筆下的阿q，他的精神勝利法給我們留下了很深的印象，也一直成為人們的笑料。但是精神勝利法也有它積極的一面。有些不如意的事情擺在那里，如若能改變，當(dāng)然該向好處努力，如果已成定局，無(wú)法挽回，那么不妨承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，接納自己，也許只是自圓其說(shuō)，卻可以調(diào)節(jié)自己的心理平衡，達(dá)到心理自救的效果。
困境和挫折，是誰(shuí)都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿(mǎn)足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。貝多芬在雙耳完全失去聽(tīng)力的困難中，完成了著名的《第九交響曲》；奧斯特洛夫斯基在遭遇雙目失明的挫折后，仍為世人留下了不朽名著《鋼鐵是怎樣煉成的》。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
中期考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績(jī)，不要沾沾自喜，我們的路還有很長(zhǎng)；成績(jī)不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來(lái)。中期考試只是對(duì)我們過(guò)去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測(cè)，無(wú)論考的成績(jī)?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十二
尊敬的老師，親愛(ài)的孩子們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下演講的題目是――注重心理健康，珍愛(ài)寶貴青春。
孩子們，生命是寶貴的，它屬于我們每個(gè)人。我們熱愛(ài)生命，因?yàn)樯敲篮玫模钗覀兊娜松鸁òl(fā)出熠熠光彩。只有生命的存在，我們才能去實(shí)現(xiàn)更高的人生價(jià)值，才能創(chuàng)造財(cái)富，才能使世界變得更美好。只有有了同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，活潑身影，才能使我們的校園充滿(mǎn)陽(yáng)光，充滿(mǎn)生機(jī)。
第一，我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)獲取心理健康知識(shí)，閱讀有關(guān)心理的書(shū)籍，聽(tīng)有關(guān)心理健康的講座，積極參加各類(lèi)活動(dòng)。
第二，當(dāng)我們有煩惱時(shí)，學(xué)會(huì)尋求心理幫助，勇敢地敞開(kāi)心扉，釋放你的壓力。
第三，多與人交流，菁菁校園，青蔥歲月，不論年齡，讓彼此暢敘衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂(lè)。無(wú)論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò)。
最后，多讀好書(shū)?；蛟S我們不能掌握生命的長(zhǎng)度，但我們可以挖掘生命的深度；不能控制生命的外延，但我們可以豐富生命的內(nèi)涵。好的書(shū)籍如同一縷陽(yáng)光，能幫助我們化黑暗為光明。
同學(xué)們，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動(dòng)，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿(mǎn)信心和敬意！雨果說(shuō)“世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈”。人生旅途，漫漫長(zhǎng)路，讓我們從心開(kāi)始，締造陽(yáng)光的心態(tài)，珍愛(ài)寶貴的生命，燃放生命的意義之花吧！
我的講話(huà)完了，謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十三
各位教師、同學(xué)們：
早上好！
我講話(huà)的題目是《陽(yáng)光心理，安康人生》。
心理學(xué)家告訴我們：人的安康一半是身體安康，一半是心理安康。在日常生活中，人們常常重視身體安康，而無(wú)視心理安康。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)劇烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理安康受到極大地威脅或損壞。有的人程度細(xì)微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)械娜似獗┰?，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀(guān)絕望；有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人，承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人好心的批評(píng)和勸告拒不承受，逆反心理強(qiáng)，與同事、教師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否安康親密相關(guān)。心理是否安康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛邪部档男睦恚?BR> 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的.路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系于對(duì)別人的愛(ài)心，于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與教師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多諒解別人，多聽(tīng)取教師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
同學(xué)們，讓我們?cè)陉P(guān)注身體安康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理安康，做一個(gè)全面安康的人，共同營(yíng)造安康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)安康的心理，陽(yáng)光的心態(tài)，快樂(lè)幸福的人生！謝謝大家！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家早上好，我是高一班的xx。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時(shí)光》。
有人說(shuō)，人心是身上的燈，心若光明，世界便光明；心若光明，世界便清澈透亮；心若光明，人生便一路芬芳。誠(chéng)然，人生最曼妙的風(fēng)景，來(lái)自?xún)?nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射。你的內(nèi)心，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色；你的內(nèi)心若是灰色，你眼里的世界便昏暗無(wú)光；你的內(nèi)心若是陽(yáng)光普照，那么，漫漫人生，就會(huì)收獲美好，一路芬芳?；钪?，本就是一場(chǎng)修行，把復(fù)雜簡(jiǎn)單化。將心歸零，驅(qū)散陰霾，心盛光明，堅(jiān)定一份信念，守住一顆初心。不以物喜，不以已悲，做個(gè)內(nèi)心美好的人，這個(gè)世上則無(wú)可惱之事。
內(nèi)心美好的人，不是單純的善良，還有真誠(chéng)的品質(zhì)，以及靈魂散發(fā)的香味。內(nèi)心美好的人燦爛祥和，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美好的人相處，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗，寒風(fēng)中于瑟縮時(shí)沐浴暖陽(yáng)，身心伴著愛(ài)，寧?kù)o、祥和的喜悅。
人性本善。無(wú)論相貌，無(wú)論出身，善良的心是最美的。無(wú)論富貴貧賤，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的。
善良的人，懂得憐憫，更懂得尊重。生命是一種回聲，你把善良給了別人，終會(huì)從別人那里收獲善意。善良，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開(kāi)。或許，人生的路有千萬(wàn)條，而選擇善良，無(wú)疑是最美的修行。
生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑，你對(duì)它哭，他就對(duì)你哭，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度。
只有我們相信美好，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好。相反，一個(gè)人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿(mǎn)罪惡、丑陋。
三毛說(shuō)，人活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀(guān)，而是在于遇見(jiàn)了誰(shuí)，被溫暖了一下，然后希望有一天，自己也成為一個(gè)小太陽(yáng)，去溫暖別人。
林清玄也曾說(shuō)“人生不如意十之八九，要常想一二，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂(yōu)，你若每天愁眉苦臉，生活也會(huì)陰云密布，你若心情明朗，快樂(lè)也會(huì)多些。愁也是一天，樂(lè)也是一天，為何不讓自己快樂(lè)呢，人生，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦。
正如那首禪詩(shī)中寫(xiě)道：
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，
若無(wú)閑事枝頭掛，便是人間好時(shí)節(jié)。
如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光，這將是一個(gè)無(wú)比深情的世間。
儲(chǔ)存陽(yáng)光，必有遠(yuǎn)芳。心盛明媚，便是最美的時(shí)光。
謝謝大家，我的演講完畢！
小學(xué)健康教育講話(huà)稿篇十五
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
自從學(xué)校的心理健康教化中心成立以來(lái)，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力氣跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里，我代表全體心理老師，感謝大家，感謝同學(xué)們的信任！
我們會(huì)用愛(ài)的懷抱，接納任何一名學(xué)生；我們更會(huì)用所學(xué)心理學(xué)問(wèn)和技能，真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí)，我希望每一名學(xué)生，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地，來(lái)思索兩個(gè)問(wèn)題：
1、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱忱。
或許是因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看，很少確定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭，讓你失去依戀，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng)，挫傷了你的自尊心；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)溝通的機(jī)會(huì)。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí)，你明白了很多道理：父母愛(ài)你的方式不太對(duì)，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受，但他們是在為你的將來(lái)憂(yōu)慮；同學(xué)的行為你不喜愛(ài)，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會(huì)有很多不合拍。這就是現(xiàn)實(shí)，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性，才催你成熟。一個(gè)人的勝利，只有xx%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，85%靠良好的心理素養(yǎng)和擅長(zhǎng)處理人際關(guān)系。
所以，打開(kāi)你的心胸，樂(lè)觀(guān)地去接納生活所賜的一切，汲取、消化，把它催化成熱忱，你會(huì)發(fā)覺(jué)，自己很優(yōu)秀，學(xué)習(xí)真是一件歡樂(lè)的事情。
2、是不是依靠和放縱的心理，讓你忽視了自我的價(jià)值。
或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷，扼殺了你的獨(dú)立實(shí)力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的'指標(biāo)剝奪；或許是家長(zhǎng)的地位和錢(qián)財(cái)，讓你在“無(wú)憂(yōu)”的溫室了休眠。
不管是什么緣由，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你是天地間一個(gè)站著的人。作為子女，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任；作為學(xué)生，你有精彩完成學(xué)業(yè)的責(zé)任；作為社會(huì)中的一員，你有規(guī)劃自己的將來(lái)、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任。這，是你活一個(gè)人的價(jià)值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物，你們是四肢健全的、有才智大腦的、站立的人！好好在心中寫(xiě)寫(xiě)“人”字吧，你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱。
所以，挺起你的胸膛，用你的才智和行動(dòng)，干好自己該干的事。很多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會(huì)，是你還沒(méi)有起先專(zhuān)心。每一個(gè)學(xué)生都是一顆漂亮的種子，都有無(wú)限的潛能，展示自己的價(jià)值吧，無(wú)愧于過(guò)往的祖先，無(wú)愧于你將來(lái)的子孫，無(wú)愧于你是天地間站立的人！醒悟這一點(diǎn)，就夠了！
同學(xué)們，沒(méi)有肯定的心理健康和不健康，和我們的身體一樣，我們的陽(yáng)光的心靈間或也會(huì)“感冒”，你們正處于活潑、開(kāi)朗、充溢朝氣的季節(jié)，但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色調(diào)的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿(mǎn)腔的心事須要傾訴時(shí)，請(qǐng)別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門(mén)在向你放開(kāi)著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐性?xún)A聽(tīng)同學(xué)們的心里話(huà)，并堅(jiān)持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更主動(dòng)樂(lè)觀(guān)的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！
同學(xué)們，心靈的“感冒”不行怕，只要用真誠(chéng)和熱忱架起心靈溝通的橋梁，我們肯定可以開(kāi)拓出健康的綠洲；成果的短暫低谷不行怕，只要用熱忱喚醒我們的才智，用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng)，我們肯定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命歡樂(lè)！我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)！我們要讓這個(gè)生命華蜜！你們都可以做到?。?！行動(dòng)吧！