學(xué)習(xí)是人類(lèi)進(jìn)步的源泉，而總結(jié)是提升學(xué)習(xí)效果和思考能力的重要途徑。在寫(xiě)一篇較為完美的總結(jié)時(shí)，首先要明確總結(jié)的目標(biāo)和主題。小編為大家整理了一些總結(jié)范文，供大家參考，希望能有所幫助。
習(xí)慣的力量初二篇一
習(xí)慣，顧名思義，在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不容易改變的行為，傾向或社會(huì)風(fēng)尚。習(xí)慣是一個(gè)行為細(xì)節(jié)，而細(xì)節(jié)往往決定成敗，所以，習(xí)慣的力量是不可低估的，它能夠讓一個(gè)人成功，也能夠讓一個(gè)人失敗。
馬克思說(shuō)：“良好的習(xí)慣是一輛舒適的四架馬車(chē)，坐上它，你就將跑得更快?！?BR> 英國(guó)前首相勞合喬治有一個(gè)小習(xí)慣，無(wú)論在哪，他都會(huì)隨手關(guān)門(mén)，朋友問(wèn)他，你為什么一定要隨手關(guān)門(mén)呢？喬治聽(tīng)了，意味深長(zhǎng)的說(shuō)：“我當(dāng)然要關(guān)門(mén)，把悲傷和驕傲，以及過(guò)去一切好的與不好的，都關(guān)在門(mén)后，一次又一次重新開(kāi)始，輕裝前行?！迸笥崖?tīng)了，陷入了深思。后來(lái)，喬治因?yàn)檫@個(gè)小習(xí)慣，因?yàn)檫@種隨手關(guān)門(mén)的品質(zhì)和精神內(nèi)涵，成為了英國(guó)首相。
1988年，一次諾貝爾得主巴黎聚會(huì)上，有人問(wèn)一位諾貝爾獎(jiǎng)得主：“您在xx名牌大學(xué)學(xué)到了什么？”他回答：“我最大的收獲是在幼兒園學(xué)到的。”那人又問(wèn)：“您在幼兒園學(xué)會(huì)了什么？”他又回答：“學(xué)會(huì)了飯前洗手，坐端正，接受說(shuō)謝謝，做錯(cuò)事說(shuō)對(duì)不起……的好習(xí)慣?！钡拇_，好習(xí)慣是人成功的一大要素，學(xué)會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣，便學(xué)會(huì)了做人，做事，做到好。
可以說(shuō)，這兩位的成功，得源于他們養(yǎng)成的好習(xí)慣，若不是平時(shí)有意識(shí)的去培養(yǎng)這些好習(xí)慣，積小勝為大贏，那么他們就不會(huì)叩開(kāi)成功的大門(mén)。
再看這位，三國(guó)時(shí)期的蜀國(guó)大將張飛有個(gè)壞習(xí)慣，喜歡喝酒，每次酒后都會(huì)體罰士兵，諸葛亮曾多次告誡他，可他置若惘然，依然我行我素。終于有一天，士兵被逼得忍無(wú)可忍，在他酒醉熟睡后，將他刺死。
可憐張飛一世梟雄，他做夢(mèng)也沒(méi)想到，因?yàn)樾锞频膼毫?xí)，讓他丟了身家性命，毀了一世英名，真是可悲！可嘆！這便是習(xí)慣的“反力量”，壞習(xí)慣一般養(yǎng)成于無(wú)意識(shí)，不能引起人們的警惕心，久而久之，根深蒂固，積小惡為大患，這時(shí)，你將跟著它預(yù)定的軌道，一步步走向?qū)α⒚?，?dāng)人們感覺(jué)到危險(xiǎn)時(shí)，往往為時(shí)已晚。壞習(xí)慣帶來(lái)的后果是不可低估的，它的破壞力極大，這種效應(yīng)就是物理學(xué)上稱(chēng)之的“慣性力”。
由此看來(lái)，習(xí)慣是一把雙刃劍，既能夠助我們成功，又能讓我們失敗。人的一生至始至終都與習(xí)慣為伴，每個(gè)人因?yàn)榄h(huán)境和性格的差異，各自的習(xí)慣都有很大的不同，飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，文明習(xí)慣，交通習(xí)慣……這些習(xí)慣與生俱來(lái)，在某些關(guān)鍵時(shí)候總起到推波助瀾的作用，我們應(yīng)該正確對(duì)待這些習(xí)慣，甄別好習(xí)慣和壞習(xí)慣。讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，汲取能量，糾正壞習(xí)慣，少走彎路。
習(xí)慣的力量初二篇二
習(xí)慣，是一種力量我們都知道，養(yǎng)成良好的習(xí)慣就是一種能量的儲(chǔ)存。在很久很久以前，培根說(shuō)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的巨大力量，它可以主宰人生?！睆倪@句話(huà)可見(jiàn)到，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人有著巨大的影響。
我們班有一位學(xué)生學(xué)習(xí)非常好，為什么他學(xué)習(xí)那么好呢？因?yàn)樗刻鞂?zhuān)心聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，正是他的這種精神匯聚成了這么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這種習(xí)慣定會(huì)讓他受益無(wú)窮。其實(shí)在每個(gè)人的身上，都涌動(dòng)著一種偉大的力量，這種力量使人溫暖，能使人更高的要求自己。它就是一種習(xí)慣。
我覺(jué)的習(xí)慣就是一種偉大的力量，我覺(jué)的習(xí)慣出于自己的心，只要用心去養(yǎng)成，就能成功！習(xí)慣能使人溫暖，習(xí)慣能使人進(jìn)步，大家哪怕養(yǎng)成一個(gè)很小的好習(xí)慣也是一種進(jìn)步，就值得鼓勵(lì)，值得贊賞，不管別人怎么說(shuō)，只有兩個(gè)字，堅(jiān)持！讓我們大家行動(dòng)起來(lái)，一起加油吧！
習(xí)慣的力量初二篇三
學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)在的工作，人生的第一份工作便是學(xué)習(xí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)，還一定要勤奮。不能因?yàn)槟苌賹W(xué)一分鐘，就絕對(duì)不會(huì)少玩一分鐘；能多玩一分鐘，就絕對(duì)不會(huì)多學(xué)一分鐘。學(xué)習(xí)，就要本著一個(gè)認(rèn)真誠(chéng)懇的態(tài)度來(lái)面對(duì)它，勤奮的學(xué)習(xí)，努力的學(xué)習(xí)，我們將來(lái)的前景才會(huì)一片光明。
竇老師在博客上說(shuō)：”人活著，要有理想，有目標(biāo)，更要有朝著目標(biāo)努力的行動(dòng)?！翱戳诉@句話(huà)，你是否也有所感觸？是啊，人生就像一條寬廣的道路，只有有追求，有夢(mèng)想，有前進(jìn)的目標(biāo)，才能使你的人生之路一帆風(fēng)順，也才能使你的人生增添五顏六色的裝飾品，使它更加豐富多彩。沒(méi)有理想的人，他的`道路與前景是一片茫然的，看不見(jiàn)一盞燈，就連一個(gè)微不足道的小小的火花也不會(huì)出現(xiàn)。
現(xiàn)在我們還是孩子，父母和老師當(dāng)然要對(duì)我們負(fù)責(zé)；但是我們到了18歲，長(zhǎng)大成人以后，我們就要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。所以，只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，將來(lái)才會(huì)有所成就。父母雖然有能力掙下萬(wàn)貫家產(chǎn)，但還是不如自己學(xué)得一身本領(lǐng)！不管素質(zhì)教育如何進(jìn)行，不管成績(jī)、等級(jí)還是分?jǐn)?shù)，這些都不是最重要的；重要的是在我們小學(xué)、中學(xué)，甚至大學(xué)的時(shí)候，能否以更好的態(tài)度去面對(duì)人生道路上的坎坷，一路顛簸卻一往無(wú)前地走向成功的道路。
學(xué)習(xí)是一種習(xí)慣。希望大家都把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣，努力而勤奮的學(xué)習(xí)！讓我們一起努力！
習(xí)慣的力量初二篇四
習(xí)慣的力量，他是一個(gè)即可怕又讓人有著良好行為作為的東西，它能毀掉人的一生，也能讓人發(fā)揮最大的力量，從而受益終身。它需要人控制，毀掉人的是壞習(xí)慣，所以要把壞習(xí)慣改成好習(xí)慣。
我有好習(xí)慣也有壞習(xí)慣，壞習(xí)慣是與生俱來(lái)的，在人生的道路上增多減少。我的壞習(xí)慣都是爸爸媽媽幫我改正過(guò)來(lái)的。
我以前的習(xí)慣不好，比如：沒(méi)有自覺(jué)意識(shí)的把東西亂放，找不到了就對(duì)媽媽發(fā)脾氣，有時(shí)我寫(xiě)完了作業(yè)自己就會(huì)忘了作業(yè)在哪里，只好向家人求助。
因?yàn)橐恍牧?xí)慣不改會(huì)毀掉人一生的。
我從中受到啟示從此以后我開(kāi)始改掉壞習(xí)慣、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每當(dāng)我寫(xiě)完作業(yè)我就先整理好，讓父母批改作業(yè)，然后把他們整整齊齊的放在書(shū)包里。用完的學(xué)具和其它物品也要?dú)w放到原處，好的習(xí)慣一定要堅(jiān)持，好的習(xí)慣是一種力量它能改變你的人生方向。
我們要把中國(guó)改變成好習(xí)慣之國(guó)吧!所以，我們要努力把壞習(xí)慣變成好習(xí)慣。
習(xí)慣的力量初二篇五
古希臘科學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)|：“人的行為總是一再重復(fù)，因此，卓越不是單一的舉動(dòng)而是習(xí)慣?！敝貜?fù)，重復(fù)，再重復(fù)，一個(gè)單一的舉動(dòng)從此成為習(xí)慣。
習(xí)慣既能把你馱向成功，但也能把你推向失?。涣?xí)慣能成為你一飛沖天的羽翼，但也能成為你腳下的泥潭；習(xí)慣能變成一把開(kāi)門(mén)鎖，但也能成為一塊閉門(mén)磚。選擇一個(gè)習(xí)慣，也就選擇了一種人生。
我看過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：科學(xué)家把饑餓的鯊魚(yú)和幾條小魚(yú)一同放在水缸中，中間隔了厚厚的玻璃。鯊魚(yú)把自己撞得頭破血流也吃不到小魚(yú)?？僧?dāng)撤去玻璃時(shí)，鯊魚(yú)對(duì)小魚(yú)熟視無(wú)睹，只當(dāng)它們是一幅會(huì)動(dòng)的畫(huà)。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)帶給我的震撼就如爬山虎般無(wú)數(shù)細(xì)小的卷須攀滿(mǎn)我的心靈，我可以想象那條鯊魚(yú)的悲哀，當(dāng)它要游過(guò)去捕食小魚(yú)是，習(xí)慣拉住它，“你忘了嗎？這里有塊玻璃啊！還想無(wú)功而返嗎？是什么阻止了它？是習(xí)慣。我不禁感嘆：習(xí)慣有時(shí)可以成為天使幫助你登上頂峰，有時(shí)候又是可怕的惡魔把你推下無(wú)盡的深谷。
我小時(shí)候是聽(tīng)著媽媽的故事入睡的，后來(lái)覺(jué)得不能滿(mǎn)足了，就自己找書(shū)看，不論天文地理抱著就看，不知不覺(jué)一個(gè)好習(xí)慣就跟我交上了朋友，只要空閑下來(lái)它就會(huì)提醒我“快，快，去看書(shū)啦。”雖說(shuō)至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全書(shū)”，從相對(duì)論到費(fèi)米勃論，從生物界的門(mén)、綱到微小的粒子，我也都了如指掌，爛熟于心。這個(gè)愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣帶給我超乎想象的人生樂(lè)趣。
研究表明一個(gè)人一天中百分之九十五的行為受習(xí)慣控制，只有百分之五是自主舉動(dòng)。由此可見(jiàn)習(xí)慣就是一把雙刃劍，是用它披荊斬棘，還是割傷自己？握住它的柄，主動(dòng)權(quán)在你！相對(duì)論的創(chuàng)始人愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的聰明才智不重要，重要的是習(xí)慣?！币粋€(gè)做事“堅(jiān)持不懈”的好習(xí)慣，把小學(xué)時(shí)被老師稱(chēng)為“做什么都不會(huì)有作為的笨小孩”變成了舉世聞名的科學(xué)家。這就是習(xí)慣的力量??！
心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō)過(guò)：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種性格，收獲一種人生。從現(xiàn)在開(kāi)始在心靈的土地上種下一粒“好習(xí)慣”，相信在不久的將來(lái)，你定會(huì)收獲一個(gè)精彩人生！
習(xí)慣的力量初二篇六
好習(xí)慣的力量是巨大的，下面的這個(gè)故事說(shuō)的就是這個(gè)道理。
他生在北京，長(zhǎng)在北京，還以?xún)?yōu)異的成績(jī)升入了北京某一所重點(diǎn)高中。剛開(kāi)學(xué)沒(méi)多久，老師就找到了他，告訴他的是一個(gè)讓人振奮不已的消息：北大來(lái)學(xué)校招生，給了學(xué)校兩個(gè)推薦的名額，是競(jìng)爭(zhēng)制，誰(shuí)的表現(xiàn)突出就讓誰(shuí)去。老師說(shuō)，校長(zhǎng)馬上將其中一個(gè)名額給了他。
另一個(gè)名額給誰(shuí)呢？思考良久，校長(zhǎng)決定從他的班上選。他所在的班級(jí)是重點(diǎn)班，來(lái)自全國(guó)各地的尖子生都在他的班上。
老班在講臺(tái)上喊破了嗓子：“。.。.。還有一個(gè)名額，誰(shuí)愿意去？”然而，全班靜悄悄的，沒(méi)有一個(gè)人將手舉起，好似手有千斤重似的。大家都心知肚明，他的優(yōu)勢(shì)有多大——又有才，成績(jī)優(yōu)異，還是土生土長(zhǎng)的北京人，去了也是當(dāng)他的陪襯，還不如不去呢。
迎戰(zhàn)的前幾天，他們班多了兩只人形的“熊貓”，兩個(gè)人不知是不是想比誰(shuí)的黑眼圈更重，反正都像拿著墨水抹上去的一樣，濃的化不開(kāi)。
······。
考試那天，第一個(gè)進(jìn)場(chǎng)的是他，他躊躇滿(mǎn)志地走進(jìn)了考場(chǎng)。坐在座位上，他的眼里滿(mǎn)是狂妄，自以為進(jìn)北大的名額就是他的?？脊偻?yán)地端坐在他的面前，他可不怕，即使考官的問(wèn)題一個(gè)個(gè)像連珠炮似的向他射來(lái)，他也是對(duì)答如流，讓考官不得不對(duì)他微微點(diǎn)頭。他的得意于是一點(diǎn)一點(diǎn)地漫上了胸膛。臨走時(shí)，他大步離開(kāi)座椅，看都沒(méi)看考官一眼，更別說(shuō)是一句道別了，直接大步流星跨出門(mén)檻，順手一帶門(mén)——“哐當(dāng)”一聲，門(mén)在他身后重重地關(guān)上了。路過(guò)侯考室時(shí)，看著里面依舊安靜啃書(shū)本的男生，笑了，眼里滿(mǎn)是輕蔑。
鄉(xiāng)下孩子可不像他。坐在座椅上，回答著考官的提問(wèn)，眼里滿(mǎn)是求知的渴望。雖然答案沒(méi)有他那樣面面俱到，但也不乏精辟之處。鄉(xiāng)下孩子的淳樸，猶如一股清泉緩緩地注入考官們的心田。臨走時(shí)，他向考官們深深地鞠了一躬，微笑著對(duì)他們說(shuō)：“放假的時(shí)候，歡迎你們來(lái)我家玩哩！”所有人在聽(tīng)到這句話(huà)后都笑了。他輕手輕腳地出門(mén)去，同樣輕手輕腳地將門(mén)帶上。
考試結(jié)果出人意料——那個(gè)瘦瘦的鄉(xiāng)下孩子勝出了。
他失敗的原因令人扼腕嘆息，那全部因?yàn)榭荚嚂r(shí)他的眼神、動(dòng)作，還有那重重的關(guān)門(mén)聲。他追悔莫及，只能一遍遍地喊：“習(xí)慣啊，習(xí)慣！”
問(wèn)到鄉(xiāng)里孩子是如何成功的，他也說(shuō)：“考試后向辛苦的老師鞠躬、還有帶門(mén)的動(dòng)作，都是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣??！”
這，就是好習(xí)慣的力量。它可以讓一個(gè)人在毫無(wú)勝算的情況下獲得成功，取得讓你意想不到的結(jié)果。所以好習(xí)慣要從小養(yǎng)成，等到失敗的時(shí)候再來(lái)后悔，已經(jīng)來(lái)不及了。
習(xí)慣的力量初二篇七
同學(xué)們，你們有好習(xí)慣和壞習(xí)慣嗎？下面我就給大家說(shuō)一說(shuō)我的習(xí)慣吧！
好習(xí)慣，要天天養(yǎng)成，我的好習(xí)慣是：“看書(shū)、寫(xiě)字”，我每天晚上都要看幾頁(yè)書(shū)，把優(yōu)美的字詞句摘抄下來(lái)，然后每天早上起床，還要讀一讀。這樣就可以讓我們的習(xí)作寫(xiě)漂亮，句子通順。
我寫(xiě)的字很好，只要每天寫(xiě)兩張，就會(huì)寫(xiě)好，要一筆一畫(huà)地寫(xiě)。把本子放正，坐直，寫(xiě)的時(shí)候要細(xì)心，這就是一種力量，也是一種好習(xí)慣。
壞習(xí)慣，要一步一步的去改，比如：‘上課說(shuō)話(huà)，不感恩家人?！险n的時(shí)候。老師讓我們討論問(wèn)題，我卻在給我的同桌說(shuō)話(huà)。
不感恩家人，有的時(shí)候，家人做飯讓你吃，你卻不吃，你要吃別的飯。家人就罵你、打你你也罵家人，打家人，這種壞習(xí)慣我們不該做，家人給你做什么飯，你就吃什么飯，不要挑三揀四，挑食物。
這就是好習(xí)慣和壞習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)要繼續(xù)堅(jiān)持，壞習(xí)慣要改成好習(xí)慣，要有一個(gè)自尊心。
通過(guò)這個(gè)故事，我明白了：好習(xí)慣要天天養(yǎng)成！
習(xí)慣的力量初二篇八
最近在看《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，本來(lái)以為這是一本非?？菰锏臅?shū)籍，沒(méi)想到讀起來(lái)一點(diǎn)也不費(fèi)勁。
想讀這本書(shū)的原因是，每個(gè)人生活里，都有一些不太好的習(xí)慣，有些習(xí)慣對(duì)自己的生活和工作，沒(méi)有太大的影響，有些壞習(xí)慣，則會(huì)影響自己的生活，甚至工作。
所以，想通過(guò)閱讀《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，來(lái)學(xué)習(xí)關(guān)于習(xí)慣的秘密，通過(guò)一些有效的措施和辦法，來(lái)改變一些壞習(xí)慣，或者培養(yǎng)一些好習(xí)慣。
這本書(shū)有三部分組成，分別是個(gè)體的習(xí)慣，組織機(jī)構(gòu)的習(xí)慣和社會(huì)的習(xí)慣，通過(guò)這三大部分，來(lái)詮釋和習(xí)慣有關(guān)的一切。
習(xí)慣的原理是：暗示——慣常行為——獎(jiǎng)賞，不管你是想建立一個(gè)習(xí)慣，還是戒掉一個(gè)習(xí)慣，或者是改變一個(gè)習(xí)慣，這三者都是需要考慮的因素，缺一不可。
如何建立一個(gè)習(xí)慣？拿跑步來(lái)說(shuō)。
慣常行為：就是跑步。
獎(jiǎng)賞就是回報(bào)，比如，每次跑步都要記錄，讓自己的跑步可視化，每次跑完獎(jiǎng)勵(lì)自己看一場(chǎng)電影，每跑100公里，就買(mǎi)一件跑步裝備等，這樣堅(jiān)持下來(lái)，你很快就會(huì)養(yǎng)成跑步的習(xí)慣。
如何戒掉一個(gè)習(xí)慣？
答案是沒(méi)有辦法，這本書(shū)告訴我們。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很難戒掉，只有改變習(xí)慣，不能戒掉習(xí)慣，改變習(xí)慣的原理是，暗示和獎(jiǎng)賞不變，把慣常行為更換掉就可以，拿抽煙舉例：
抽煙會(huì)帶來(lái)愉悅感，替換抽煙的行為，保持愉悅感不變，才能真正戒煙，比如仿真煙或者糖類(lèi)，而不能單單只是強(qiáng)行把抽煙行為戒掉。
總之，這本書(shū)把習(xí)慣這一行為分析的十分透徹，如果你能認(rèn)真閱讀，肯定會(huì)有所收獲。
習(xí)慣的力量初二篇九
人人都有壞習(xí)慣，我也有壞習(xí)慣——看電視的壞習(xí)慣。
我小時(shí)候，在家我離不開(kāi)我的“老朋友”——電視。我吃早飯的時(shí)候看電視，吃中飯的時(shí)候看電視，吃晚飯的時(shí)候還是看電視。我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候看電視，就連上課的時(shí)候也想著電視中的精彩情節(jié)。
有一次上語(yǔ)文課，老師正在講一篇新課文，同學(xué)們都全神貫注地聽(tīng)著，只有我還想著〈西游記〉里面孫悟空三打白骨精。李老師好象看見(jiàn)我走神了，便叫著我的名字問(wèn)：“夏雪，是誰(shuí)發(fā)明的電話(huà)？”我脫口而出：“孫悟空?！备愕猛瑢W(xué)們哄堂大笑。
放學(xué)后我回到家里，一直不想講話(huà)，坐在椅子上發(fā)呆。媽媽看見(jiàn)了問(wèn)我怎么回事，我把事情的經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“看電視太影響你的學(xué)習(xí)了，你寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也愛(ài)看電視，說(shuō)明你心不在焉沒(méi)有動(dòng)腦筋，這樣是很容易出錯(cuò)的。再看看你的字寫(xiě)得也越來(lái)越差了，說(shuō)了你多少次，你就一直克服不了這個(gè)壞毛病，對(duì)你真的沒(méi)辦法，經(jīng)過(guò)了這次，我看你還能不能改掉？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)我慚愧地低下了頭，心里暗暗地許下承諾：“我一定要改掉這個(gè)壞毛病，讓媽媽大吃一驚?！蔽逸p輕地走進(jìn)房間，把門(mén)鎖上，大聲朗讀課文。認(rèn)真做好自己的作業(yè)，外面的電視好精彩，可我一直努力地克制著自己，不讓自己分神。記得那天在外婆家里，妹妹也在，她們都在看電視，突然妹妹大聲叫我：“姐姐快來(lái)看呀，在放〈少年包青天〉，這可是我最喜歡看的，我毫不猶豫的沖了出去，走到電視機(jī)旁邊，我突然想起了我的承諾，我悄悄地返回了房間，把門(mén)關(guān)起來(lái)，默默地做自己的作業(yè)。
在這些日子里，我的成績(jī)來(lái)了一個(gè)飛躍，語(yǔ)文這次考試我得了第一名的好成績(jī)，雖然有時(shí)也被那些豐富多彩的節(jié)目所吸引，但我一直堅(jiān)守著自己的諾言。
通過(guò)這件事我明白了，做什么事情只要有始有終，是一定能達(dá)到目的的。
習(xí)慣的力量初二篇十
中國(guó)著名的思想家孔子曾說(shuō)少年若天性，習(xí)慣成自然，是說(shuō)小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣就像人的天性一樣自然，以至于以后所取得的成功都是由小的時(shí)候所養(yǎng)成的習(xí)慣所支配的，習(xí)慣影響到人的一生的成敗。
習(xí)慣是一個(gè)思想與行為的真正的引導(dǎo)者，好的習(xí)慣讓人們減少思考的時(shí)間，簡(jiǎn)化行動(dòng)的步驟，壞的習(xí)慣會(huì)讓人封閉，保守，自以為是，墨守成規(guī)。明明知道壞習(xí)慣的后果，我卻沒(méi)有引起足夠的重視，習(xí)慣拖延，習(xí)慣粗心，習(xí)慣懶惰，習(xí)慣了壞習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我的生活混亂不堪，一地雞毛。
聽(tīng)過(guò)段老師的課后，我猶如醍醐灌頂，我做了一次徹底的反思，我找到了問(wèn)題的原因所在，再不懸崖勒馬恐怕就要一失足成千古恨了！經(jīng)過(guò)思考我總結(jié)了如下幾點(diǎn)：
1.嚴(yán)重拖延，直接影響效率，無(wú)限浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，作業(yè)有時(shí)在第二天的課堂上補(bǔ)，影響到后面的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)此以往，惡性循環(huán)，疲憊不堪，成績(jī)急速下滑。
2.上課注意力不集中，東一眼西一看，不能緊跟老師，沒(méi)干擾時(shí)胡思亂想，有點(diǎn)動(dòng)靜時(shí)更是不能自控，為此父母老師多次提醒我也不以為然，其實(shí)最受害的還是自己。
3.我尤其粗心，一看就會(huì)，一做就錯(cuò)，錯(cuò)的可惜，錯(cuò)的離譜，錯(cuò)的不可原諒，每次看到試卷上的成績(jī)，悔恨之心，無(wú)以言表。
對(duì)于以上這些壞習(xí)慣的悔改我制定了如下解決方案：
2.目不二視，耳不二聽(tīng)，心不二用，專(zhuān)心致志，每節(jié)課后反省自己所掌握的程度，是否有過(guò)走神的情況，時(shí)間多久，對(duì)自己產(chǎn)生了什么樣的影響，不斷的要求自己，嚴(yán)格控制自我，把心回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
3.堅(jiān)持每天使用粗心克服軟件，這個(gè)軟件不但能克服粗心，提高人的專(zhuān)注能力，還能提高人的思維能力和學(xué)習(xí)效率，起到事倍功半的效果，做題不急躁，靜下心來(lái)仔細(xì)閱讀，深度理解，避免錯(cuò)誤發(fā)生。
21天是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的周期，但21天實(shí)際上也只是習(xí)慣最初的形成期，更多的是需要我們的恒心和意志力，因?yàn)榱?xí)慣是一個(gè)反復(fù)的過(guò)程，如果對(duì)自己的劣根性沒(méi)有信心，裹足不前，失敗就是注定的結(jié)局！但只要我們持之以恒的堅(jiān)持，一定會(huì)開(kāi)往勝利終點(diǎn)！
寫(xiě)后小記：這篇文章簡(jiǎn)短的記錄了我在學(xué)習(xí)當(dāng)中的壞習(xí)慣，其實(shí)壞習(xí)慣對(duì)我的影響遠(yuǎn)不止這些，它涵蓋了生活中的方方面面，我真正的意識(shí)到了它的危害，我堅(jiān)信如果改掉這些習(xí)慣，我一定會(huì)有翻天覆地的變化，為了實(shí)現(xiàn)全新的自我，我一定會(huì)全力以赴！
習(xí)慣的力量初二篇十一
“咚、咚、咚”三聲響亮而富有節(jié)奏感的敲門(mén)聲。“怎么搞的，沒(méi)看到門(mén)鈴嗎？”我嘟囔著，放下手中書(shū)，跑去開(kāi)門(mén)?！鞍职郑瓉?lái)是你，干嘛不按門(mén)鈴呀，還是你親手安上的呢！”爸爸看了看門(mén)鈴，笑了笑說(shuō)：“剛裝上門(mén)鈴，還真不習(xí)慣呢！”
“嘭、嘭、嘭”又是一陣急促的敲門(mén)聲。“誰(shuí)呀？”我氣沖沖的將門(mén)打開(kāi)，原來(lái)是我的好朋友，看見(jiàn)他大汗淋漓，氣喘吁吁的樣子，使我哭笑不得。沒(méi)等我開(kāi)口，他倒是先吐出了舌頭，笑了笑說(shuō)：“對(duì)不起，我又忘記按鈴了”隨后又看了看門(mén)鈴，仿佛是在向門(mén)鈴說(shuō)對(duì)不起。
“得想個(gè)辦法呀?！蔽易匝宰哉Z(yǔ)道，并立即找來(lái)了一張紙，在上面寫(xiě)道“請(qǐng)按門(mén)鈴”四個(gè)大字，然后貼在了大門(mén)上。可是我一不小心，把門(mén)給關(guān)上了，我用手拍著大門(mén)，叫“媽媽?zhuān)_(kāi)門(mén)”頓時(shí)我意識(shí)到，習(xí)慣的力量。記得讀過(guò)兩個(gè)小事，說(shuō)得就是習(xí)慣帶來(lái)的巨大影響。
一個(gè)是故事是說(shuō)，非洲的馴象人，會(huì)把小象栓在一根大鐵柱子上，小象拼命的掙扎，但又無(wú)濟(jì)于事，于是，等到，小象變成了大象以后，他已有足夠的力量掙脫鐵柱，獲得了自由?？墒?，它已習(xí)慣于被拴在那根大鐵柱子上，不再掙脫了。還有一個(gè)故事，有一個(gè)退休了的士兵，他和女友一起去吃飯，就在開(kāi)飲料的時(shí)候，因?yàn)楫?dāng)年的一個(gè)習(xí)慣，他打開(kāi)蓋子，將瓶子扔向女友，然后蹲下，撫住了耳朵，這就是習(xí)慣惹得禍。習(xí)慣了一件事，人就會(huì)管不住自己，按養(yǎng)成的習(xí)慣去做事，而不去思考。
習(xí)慣這個(gè)東西，實(shí)在是太強(qiáng)大了，所以，你一定要支配習(xí)慣，而不要讓習(xí)慣支配了你。
有一種習(xí)慣激勵(lì)我前進(jìn)，讓我一直向前走，對(duì)做什么事，都時(shí)刻不易，不拖拉。說(shuō)干什么就干什么，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣就是——該干什么干什么。
在剛上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我總是不知道回家該干什么，上學(xué)該干什么，總是每天沒(méi)有目的，只靠別人督促，還事不知道干什么，那是因?yàn)?，我沒(méi)有時(shí)間感念，想著啥時(shí)候干都行，但因?yàn)槟且淮挝疑钌畹闹?，什么時(shí)候干什么多么重要。
一個(gè)星期天，我無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的玩了一個(gè)星期六，星期日悲慘了，要做我討厭的作業(yè)了，媽媽有事出去了，讓我好好在家寫(xiě)作業(yè)，并留了一個(gè)手機(jī)，怕我有事打電話(huà)，我在媽媽面前拍著胸脯說(shuō)：“我一定好好寫(xiě)作業(yè)?！蔽遗艿轿堇锶ィ煤玫貙?xiě)作業(yè)，但沒(méi)過(guò)多久，我便厭煩了，開(kāi)始拿著手機(jī)看那看，寫(xiě)作業(yè)的念頭盡消失的無(wú)影無(wú)蹤，再也想不起來(lái)了。直到聽(tīng)到了門(mén)響，我連忙放下手機(jī)，拿起筆。但我才寫(xiě)了不幾個(gè)字?？隙úm不過(guò)去??！
媽媽問(wèn)我寫(xiě)了多少了，我說(shuō)還剩點(diǎn)，媽媽說(shuō)著的？嗯。
我自己又耍起來(lái)，第二天，我起來(lái)了，但我感覺(jué)有什么不對(duì)，天哪作業(yè)，來(lái)到了學(xué)校，老師教育了我一頓，我便在心里默默下地決心，以后該做什么，就做什么。
就是因?yàn)檫@一次，以后我養(yǎng)成了習(xí)慣，就再也沒(méi)有因?yàn)闀r(shí)間，而造成不該做的事情，我都對(duì)自己的每一天做了打算，都有了安排。
習(xí)慣，是一種強(qiáng)大的力量，它激勵(lì)我飛的更遠(yuǎn)，跑的更快，只為我更優(yōu)秀！
習(xí)慣的力量初二篇十二
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天中，我和我的好閨密一起去了圖書(shū)館看書(shū)，我們乘著公交車(chē)到了圖書(shū)館。
走進(jìn)圖書(shū)館的大門(mén)，我的眼里看到的全是書(shū)。我們上了二樓兒童借書(shū)室。借完書(shū)之后，我們走進(jìn)了閱讀室里。好安靜，我們走進(jìn)去之后就坐在椅子上看書(shū)，書(shū)看到了一半，我突然大笑起來(lái)：“哈哈，哈哈哈……”我的閨蜜就叫我不要再笑了，這里是閱讀室，要安靜。我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。接著，我的閨蜜就很重的拍我的背一巴掌，這時(shí)我突然閉上嘴停止了笑聲，我的閨蜜把我拉走了。走出圖書(shū)館那閃亮的大門(mén)，我又如醉如癡的看了起來(lái)，走著走著我突然撞在了一根柱子上，“哦，好痛”我喊到。我的閨蜜急忙回過(guò)頭來(lái)問(wèn)我怎么了，是撞在柱子上了吧！不虧，誰(shuí)讓你走路看書(shū)了。
小提示:小朋友們，走路可千萬(wàn)不要看書(shū)哦！
多看書(shū)，養(yǎng)成一種看書(shū)的好習(xí)慣，看書(shū)時(shí)畫(huà)出好詞好佳句，看完書(shū)做讀書(shū)筆記。
莎士比亞曾說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！睍?shū)是人類(lèi)文明的“長(zhǎng)生果?！倍嗫磿?shū)就等于在吃長(zhǎng)生果！
我愛(ài)書(shū)，更愛(ài)讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)讓我的生活變得更加豐富多彩，有滋有味。
習(xí)慣的力量初二篇十三
人生近百年的生活歷程，要面對(duì)無(wú)數(shù)個(gè)大大小小的事情，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)這些事情的時(shí)候，如何能得心應(yīng)手來(lái)處理，這就要求我們?cè)诔砷L(zhǎng)的歷程中，不斷的學(xué)習(xí)、積累、磨礪自己的各種生活技能，從書(shū)本中、社會(huì)上和別人處理事情的方式方法中汲取經(jīng)驗(yàn)，讓自己不斷的成熟，以便于能適應(yīng)這個(gè)快速變化的社會(huì)，獲得成功，活的精彩。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、使用、吸收積累的循環(huán)過(guò)程中，養(yǎng)成一種習(xí)慣，讓習(xí)慣指導(dǎo)我們的行為，一步一步的利用好的習(xí)慣把每件事情都能做到順理成章，滴水不漏。
人生要養(yǎng)成的7個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)、明確目標(biāo)、掌握重點(diǎn)、利人利己、設(shè)身處地、集思廣益、綜合平衡。我認(rèn)為積極主動(dòng)是一種態(tài)度，明確目標(biāo)是一種理想和信念，掌握重點(diǎn)是一種方法，利人利己講的是一種原則，設(shè)身處地指的是一種思維方式，集思廣益是一種學(xué)習(xí)、吸收的過(guò)程，綜合平衡講的是一種辦事要不偏不倚，恰到好處。這7個(gè)習(xí)慣就是教育我們?cè)谔幚砀黜?xiàng)事情的方法、步驟和為人處世的道理。這些習(xí)慣涉及到人的事業(yè)、身體、情緒、人際關(guān)系等諸多方面。
二是“永動(dòng)”。一個(gè)人應(yīng)該盡量把目標(biāo)、理想和興趣結(jié)合起來(lái)，把培養(yǎng)習(xí)慣當(dāng)作一種自覺(jué)行為。要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣不是一蹴而就的，必然要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的艱苦磨礪，梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。
三是“樂(lè)動(dòng)”。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，在做事情的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得非常順暢、輕松、自然、并由此產(chǎn)生良性循環(huán)，不斷超越、不斷創(chuàng)新、不斷解決問(wèn)題并達(dá)成目標(biāo)。
四是“少動(dòng)”一般而言，在同一個(gè)時(shí)期，培養(yǎng)的習(xí)慣精益求精，這就是所謂的.聚焦，通過(guò)聚焦集中能量，盯住一個(gè)目標(biāo)不放，才能成功。
人們常說(shuō)：播下行動(dòng)的種子就會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣，播下一個(gè)習(xí)慣就會(huì)收獲一種性格，播下一個(gè)性格就會(huì)決定一個(gè)命運(yùn)，這就是習(xí)慣的力量。
在處理各項(xiàng)事情時(shí)堅(jiān)持按照好的習(xí)慣把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情創(chuàng)新做。做到這些，今天總能比昨天更進(jìn)一步。
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習(xí)慣的力量初二篇十四
我對(duì)習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來(lái)自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個(gè)人的品格、能力多半來(lái)自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動(dòng)地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。俗話(huà)說(shuō)的好：一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人，一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的我不知道這句什么意思?？墒呛髞?lái)，我明白了也理解了它的含義。
我從小就愛(ài)玩。一天，我寄居住在姑姑家。每當(dāng)一放學(xué)，我回到家，就“沖”向廚房，大聲喊到：
“我餓了，有吃的嗎？”姑姑回答：
“沒(méi)有，一會(huì)就該吃飯了。
”“沒(méi)有就沒(méi)有！”我邊說(shuō)邊走出家門(mén)，和朋友去玩，把作業(yè)的事早拋到九霄云外了。
當(dāng)我回來(lái)時(shí)已經(jīng)六點(diǎn)多了，在姑姑的催促下，我才做起了作業(yè)，但做作業(yè)時(shí)可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌，朋友又來(lái)找我玩，我把作業(yè)一推，一溜煙兒就沒(méi)人影了。玩夠了，我回到家，才重新打開(kāi)作業(yè)本做作業(yè)。做完一項(xiàng)作業(yè)，我吃飯了，吃完飯。我們又看電視?！笆c(diǎn)了，莉莉趕快洗漱睡覺(jué)?！惫霉脤?duì)我說(shuō)。我一扭頭，看見(jiàn)了我那沉甸甸的大書(shū)包。立刻想起一件“人命關(guān)天”的事：
壞了！沒(méi)寫(xiě)英語(yǔ)作業(yè)！眼前立即閃出自己上次因?yàn)闆](méi)寫(xiě)作業(yè)，老師慈祥的面孔立刻“變臉”的事。我小聲地說(shuō)：“姑姑，我??我還沒(méi)??沒(méi)寫(xiě)作業(yè)呢，先讓我寫(xiě)會(huì)吧？”結(jié)果，我一直寫(xiě)到十一點(diǎn)。
人生的路還很長(zhǎng)，不管是在今后的學(xué)習(xí)中還是生活中，養(yǎng)成好的習(xí)慣是受益終生的大事，讓我們：”取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，”養(yǎng)成更多的好習(xí)慣吧！
習(xí)慣的力量初二篇十五
《習(xí)慣的力量》是由美國(guó)暢銷(xiāo)作家查爾斯·都希格撰寫(xiě)的一本勵(lì)志圖書(shū)。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”的成因以及“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。在閱讀了本書(shū)后，我想來(lái)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?。成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理一直不為人所知，但在過(guò)去的50年里，隨著神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的飛速發(fā)展，我們了解了習(xí)慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習(xí)慣背后的科學(xué)，這使得習(xí)慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做?！都~約時(shí)報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪眾多研究人員、營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家和神經(jīng)科學(xué)家，寫(xiě)成《習(xí)慣的力量》一書(shū)，它揭示了習(xí)慣是如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
本書(shū)分為三個(gè)部分。第一部分的焦點(diǎn)是習(xí)慣是如何在個(gè)人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習(xí)慣形成相關(guān)的神經(jīng)學(xué)，如何養(yǎng)成新習(xí)慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習(xí)慣；以及第三部分對(duì)于社會(huì)習(xí)慣的探討。
那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習(xí)慣對(duì)于個(gè)體的影響并且分析了習(xí)慣回路是如何運(yùn)作的，并證明出習(xí)慣往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每天高達(dá)40%的行為都是習(xí)慣的產(chǎn)物而高達(dá)40％的行為受制于習(xí)慣的操控。雖然每個(gè)習(xí)慣的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，但是隨著時(shí)間的推移，這些習(xí)慣綜合起來(lái)卻對(duì)我們的健康、效率、個(gè)人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這正是本書(shū)要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說(shuō)的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的?！?BR> 既然我們的大多數(shù)日常行為是被習(xí)慣所支配的，那么如何將習(xí)慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力？《習(xí)慣的力量》告訴我們，改變習(xí)慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機(jī)的人也可以用這種方法擺脫困境。
書(shū)中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。通過(guò)“暗示—慣常行為—獎(jiǎng)賞”這種順序來(lái)使我們形成習(xí)慣回路在生活中這個(gè)“習(xí)慣回路”會(huì)越來(lái)越“自動(dòng)化”，最后習(xí)慣就形成了。
習(xí)慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎(jiǎng)賞關(guān)聯(lián)起來(lái)，大腦中就出現(xiàn)了潛意識(shí)的渴求，這讓習(xí)慣回路繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。眾多研究表明，暗示加上獎(jiǎng)賞本身并不足以讓新習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)。只有你的大腦開(kāi)始預(yù)期獎(jiǎng)賞，渴求獲得獎(jiǎng)賞的幸福感和滿(mǎn)足感，才能堅(jiān)持堅(jiān)持習(xí)慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對(duì)即將到來(lái)的獎(jiǎng)賞的渴求。
在習(xí)慣回路中，暗示會(huì)給我們一種心理預(yù)期，它是驅(qū)使著習(xí)慣回路的動(dòng)力，是習(xí)慣“力量”的來(lái)源。但是有時(shí)這種暗示會(huì)變成一種“渴求感”，驅(qū)使著人們做出無(wú)意識(shí)的行為，而這會(huì)使我們做出危險(xiǎn)的行為，這就是習(xí)慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子，讓我們看到了習(xí)慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說(shuō)，我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過(guò)這些習(xí)慣在我們的大腦中形成，它們就會(huì)影響我們的行為，而這一切往往是我們意識(shí)不到的。例如，我們?cè)诖蠼稚蠈ふ绎埖甑臅r(shí)候，那些布置幾乎一模一樣的麥當(dāng)勞就會(huì)顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因?yàn)辂湲?dāng)勞具有一致性，因此顧客在用餐的過(guò)程中會(huì)觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會(huì)更傾向于去麥當(dāng)勞來(lái)解決他們的午飯。
1.找出一種簡(jiǎn)單有明顯的暗示；2.清楚的說(shuō)明有哪些獎(jiǎng)賞。
這兩條規(guī)律成為了營(yíng)銷(xiāo)教科書(shū)的主要內(nèi)容也是千百萬(wàn)廣告宣傳的基本原理，同時(shí)這也是人們?nèi)粘Ａ?xí)慣回路所遵守的規(guī)則。通過(guò)這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個(gè)習(xí)慣，那你必須要找另一個(gè)慣常行為來(lái)代替。而且團(tuán)隊(duì)的一起努力也會(huì)大大的增加慣常行為改變的機(jī)會(huì)，即使團(tuán)隊(duì)只有兩個(gè)人，結(jié)果也是這樣的。
《習(xí)慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個(gè)生動(dòng)的案例，告訴我們：習(xí)慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎(jiǎng)賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無(wú)論個(gè)人、企業(yè)和社會(huì)群體都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會(huì)利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習(xí)慣的改變來(lái)自于對(duì)于核心習(xí)慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習(xí)慣——降低受傷率，實(shí)現(xiàn)了從一個(gè)巨型臃腫、危機(jī)重重的公司到一個(gè)利潤(rùn)安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說(shuō)的那樣，核心習(xí)慣比起其他習(xí)慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬(wàn)和、消費(fèi)和溝通方式，核心習(xí)慣能夠啟動(dòng)一個(gè)進(jìn)程，久而久之將改變一切。也就是說(shuō)，核心習(xí)慣的改變是習(xí)慣改變的一個(gè)重要杠桿，核心習(xí)慣是我們習(xí)慣改變的重要組成部分。
習(xí)慣的改變更加讓我認(rèn)識(shí)到，日常生活中的競(jìng)賽和工作，成功的部分原因來(lái)自好的習(xí)慣，當(dāng)所有正確的處理方法變成了習(xí)慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當(dāng)然。養(yǎng)成好的習(xí)慣是大部分成功需要做的功課。
良好習(xí)慣的形成是我們生活的助力，壞習(xí)慣的改變對(duì)我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過(guò)一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國(guó)作家王爾德說(shuō)：“起初我們?cè)炀土?xí)慣，后來(lái)習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤(pán)。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學(xué)習(xí)生活中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開(kāi)交，甚至完成不了任務(wù)。所以對(duì)于這一類(lèi)人，做事很粗心，比較起來(lái)，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
習(xí)慣的力量初二篇十六
“習(xí)慣”兩個(gè)字，對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)了?！昂昧?xí)慣、壞習(xí)慣”是我們常常掛在嘴邊的，然而在讀了《習(xí)慣的力量》之后，使我深感震撼。一個(gè)人的習(xí)慣，不僅影響一個(gè)人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命。
從小到大，“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”一直伴著我長(zhǎng)大、步入中年，從不經(jīng)意去留住好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣，我們總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習(xí)慣阻礙了通往成功的路。
每個(gè)人都渴望成功，而成功并非機(jī)緣巧遇。而成功者與平庸者的迥異之處往往在于各自的生活和工作習(xí)慣。在書(shū)中作者說(shuō)："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。很大程度上，正是不同的習(xí)慣造就了不同的人生。每個(gè)人各自的種種習(xí)慣，或使你止步不前，或使你激流勇進(jìn)。而培養(yǎng)良好的習(xí)慣是從平庸走向卓越的關(guān)鍵。何謂良好的習(xí)慣呢？它是一種持之以恒的秉性，它能夠修正你的不足，歷練你的性格，增添你的涵養(yǎng)，使你牢牢把握前進(jìn)途中的正確方向，從而使你超越平凡，脫穎而出。養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就如同掌握了達(dá)致目標(biāo)的技巧，它將貫穿成功人生的始終。在書(shū)中作者告訴我們克服壞的習(xí)慣并非像人們想像的那么痛苦艱難，只要用"21"天，用好的行為替代不好的行為，比如用晨練代替睡懶覺(jué)，好的習(xí)慣就養(yǎng)成了。其實(shí)"21"天絕不是一個(gè)確定的數(shù)字，它只告訴我們，行動(dòng)起來(lái)，習(xí)慣的力量會(huì)把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
成功的人有一個(gè)共性，那就是基于良好的習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律，他們并不比別人更聰明，而是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力。他們并不比普通人更有天賦，但好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
《習(xí)慣的力量》上說(shuō)“我們每天高達(dá)90％的行為出于習(xí)慣”，也就說(shuō)，我們能看清并改掉壞習(xí)慣，并且堅(jiān)持好習(xí)慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關(guān)鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開(kāi)始。中國(guó)有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個(gè)意思。
智力是天生的，但可以在好習(xí)慣的幫助下，提高智力，開(kāi)發(fā)自己與生俱來(lái)的潛能。
好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開(kāi)始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。
習(xí)慣的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化劑；習(xí)慣的意義是寶貴的，它是人生無(wú)價(jià)的財(cái)富和資本。在我們看來(lái)，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣將會(huì)給你的事業(yè)和生活帶來(lái)無(wú)窮的收益。培養(yǎng)良好習(xí)慣不妨就從現(xiàn)在做起，讓它帶領(lǐng)我們不斷前行，收獲豐盛！
習(xí)慣的力量初二篇十七
閱讀的時(shí)候，看到有位作者提到：日常如何養(yǎng)成習(xí)慣的話(huà)題。
有的人會(huì)是左邊，有的人是右邊。接著，再做第二個(gè)實(shí)驗(yàn)。如果剛才你是左邊的在最外的話(huà)，現(xiàn)在就換右邊。如果你原是右邊的話(huà)，你要變成左邊。大部分人在這個(gè)改變的過(guò)程中，總是會(huì)覺(jué)得說(shuō)有些別扭。
而這個(gè)實(shí)驗(yàn)就是想告訴我們關(guān)于習(xí)慣的力量。
我們平時(shí)已經(jīng)習(xí)以為常，自然而然形成的習(xí)慣，在稍微被改變時(shí)，就很不適應(yīng)。
如果說(shuō)我們?cè)仁橇?xí)慣了左邊在前面的話(huà)，那你要很習(xí)慣地改成右邊的話(huà)，那么就要經(jīng)過(guò)成百上千次的練習(xí)，才有可能重新塑造這個(gè)新習(xí)慣。
從這個(gè)小實(shí)驗(yàn)中，我們就已經(jīng)得到了一個(gè)道理，就是我們要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的話(huà)，一個(gè)需要從時(shí)間上面需要足夠的長(zhǎng)度，同時(shí)需要足夠的耐心毅力，還有一個(gè)就是不斷的訓(xùn)練積累。
不管是形成一個(gè)好習(xí)慣，還是改掉一個(gè)壞習(xí)慣，都不是都不是短期行為，而是需要我們一直去堅(jiān)持的，所以說(shuō)我們這也是就是我們平常說(shuō)凡事從小要完成一些好的習(xí)慣的原因。
一個(gè)好的習(xí)慣，對(duì)于我們的人生成長(zhǎng)都是非常的重要。
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習(xí)慣的力量初二篇十八
第一我們要養(yǎng)成獨(dú)立自主的好習(xí)慣。我們從小要學(xué)會(huì)自己走路。雖然有時(shí)候也會(huì)跌倒，有時(shí)候也會(huì)哭泣。但是我們終究要自己走的，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)。凡事要靠自己解決。我們還有更長(zhǎng)的路要走，獨(dú)自去感受人生路上的酸甜苦辣。
第二要養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，一個(gè)人要成功，最好的辦法就是把精力全部投入到現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的努力當(dāng)中。我想對(duì)于熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人做起事來(lái)也容易成功吧！這就要我們?nèi)?jiān)持熱愛(ài)學(xué)習(xí)，讓愛(ài)學(xué)習(xí)成為我們實(shí)現(xiàn)標(biāo)的力量吧！
第三要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的好習(xí)慣，一個(gè)人若不誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己，就無(wú)法真正擁有成功。我們老師從小教育我們要誠(chéng)實(shí)，我們要用到實(shí)際生活中來(lái)。并用行動(dòng)來(lái)悍衛(wèi)自己的內(nèi)心。因?yàn)樯朴谟弥e言偽裝自己的人，最終必將顯露真面目，從而失去誠(chéng)實(shí)守信這重要資本。
第四要養(yǎng)成自信樂(lè)觀的好習(xí)慣，比如一棵小草不論長(zhǎng)在什么地方都能堅(jiān)韌不拔，從不挑剔自己長(zhǎng)在哪里，這是多么自信樂(lè)觀??！相信我們能把自信樂(lè)觀變成無(wú)形的力量，我們就不會(huì)被生活中的困難所嚇倒。
好習(xí)慣的力量是無(wú)窮無(wú)盡的，讓我們?nèi)?jiān)持好的習(xí)慣吧。好的習(xí)慣能成就夢(mèng)想改變?nèi)松?，讓我們共同努力吧?BR> 習(xí)慣的力量初二篇十九
一、剛開(kāi)始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識(shí)”三個(gè)字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來(lái)，“潛意識(shí)”真的是個(gè)很可怕的敵人。就好比一個(gè)人在讀書(shū)時(shí)代，如果他一直在班級(jí)中位于中等，那么幾乎整個(gè)學(xué)生時(shí)代他全是在中等中度過(guò)的，所以，對(duì)于一個(gè)對(duì)自己要求不是極其嚴(yán)格的人來(lái)說(shuō)，在升級(jí)、換環(huán)境的時(shí)候，在普通班中占中等的他在奧班里也會(huì)是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對(duì)于一個(gè)總是拔尖的人來(lái)說(shuō)，在什么環(huán)境里，他的潛意識(shí)總會(huì)支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識(shí)的威力！也就是，不用思考，便自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長(zhǎng)此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱(chēng)為天才，對(duì)此，薩拉薩蒂回?fù)粽f(shuō)：“天才？!37年來(lái)我每天苦練14個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個(gè)時(shí)代最杰出的小提琴家，而是每日?qǐng)?jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級(jí)..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會(huì)一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問(wèn)題的時(shí)候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r(shí)的成功而驕傲！以此勉勵(lì)自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)者的第一步至關(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?BR> 自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話(huà)時(shí)，感到有時(shí)候人就是得有種“自虐”的精神，這個(gè)自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對(duì)自己狠一點(diǎn)，對(duì)欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠(chéng)地相信你會(huì)來(lái)拯救我?？墒牵銥槭裁礇](méi)有呢？”突然，一個(gè)來(lái)自天堂的聲音說(shuō)道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車(chē)、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過(guò)來(lái)看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評(píng)選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔?，才有更多為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評(píng)選中順理成章的選擇了他們。勉勵(lì)自己放下任何形式的抱怨吧。用行動(dòng)和思路來(lái)決定自己的出路。
五、所以改變一個(gè)壞習(xí)慣吧。改變一個(gè)壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個(gè)壞毛病，它會(huì)有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過(guò)程中，你的潛意識(shí)一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會(huì)存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會(huì)把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會(huì)彎腰駝背、沒(méi)精打采，有意識(shí)的提升自己，你會(huì)有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識(shí)。
3、給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長(zhǎng)路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬(wàn)丈雪層深似山。
習(xí)慣的力量初二篇二十
習(xí)慣將伴隨我們的一生，無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，做人還是做事。習(xí)慣一直干預(yù)著我們生活中的細(xì)枝末節(jié)，從而主宰著我們的人生。
我也有壞習(xí)慣，比如就是不講衛(wèi)生，亂扔垃圾。比如說(shuō)，作業(yè)寫(xiě)錯(cuò)了，撕下來(lái)，把那張紙揉成一團(tuán)，隨手往地上一扔，完事！吃水果，剝了皮，又是把果皮扔在地上，揚(yáng)長(zhǎng)而去。每一次，我都會(huì)被同學(xué)罵個(gè)狗血淋頭，為此，我下定決心，一定要把這個(gè)惱人的壞習(xí)慣改掉！
我想：要使自己不亂扔垃圾，得有個(gè)東西放在抽屜里，不然，每一次扔垃圾都要往返與垃圾桶之間了，我才不會(huì)受這個(gè)累呢！唉！為了能想出這個(gè)東西，我可是把兩個(gè)課間的時(shí)間都搭進(jìn)去了呢！一天下來(lái)，我都快把腦細(xì)胞給用完了！真是傷腦筋！放學(xué)回家后，老媽就說(shuō)：“兒子，去商店買(mǎi)一盒紙巾回來(lái)！錢(qián)放在茶幾上?！痹?huà)說(shuō)我拿著錢(qián)，一路飛奔到商店，買(mǎi)回紙巾，又飛奔回來(lái)。當(dāng)我正要把舊的紙巾盒扔掉的時(shí)候，我眼前一亮：這正好可以裝垃圾呀！在紙巾盒的一個(gè)面上，正好有一個(gè)抽紙巾的口子，多么巧妙呀！我高興得一蹦三尺高。第二天，我就把它帶回了學(xué)校。課間，我正在吃媽媽早晨給我的香蕉，剛吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我?guī)Я顺榧埡凶樱∷晕伊⒖贪严憬镀し旁诹撕凶永?，那樣以后我每次下課只要看抽紙盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽紙盒拿回來(lái)接著用，從而我養(yǎng)成了好習(xí)慣。
從那以后我就經(jīng)常反省自己，有一天我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)愛(ài)夸夸其談，為了改掉他，我給自己選擇了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才談。我為了保證有更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，在計(jì)劃里規(guī)定自己幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃飯、幾點(diǎn)閱讀，使生活有條不紊。后來(lái)有同學(xué)經(jīng)常說(shuō)我表現(xiàn)出傲慢情緒，我又把養(yǎng)成“謙虛”的好習(xí)慣列入計(jì)劃中。我每周選出一種缺點(diǎn)進(jìn)行矯正，每晚必須作反省，每天記錄自己努力的成果。有時(shí)壞習(xí)慣沒(méi)有徹底改變，還沒(méi)達(dá)到自己理想標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就再延長(zhǎng)矯正一周，直到好習(xí)慣代替了壞習(xí)慣為止。
我有一個(gè)小學(xué)同學(xué)，他胃經(jīng)常不舒服，后來(lái)得了胃病，主要原因是因?yàn)樗袀€(gè)不好的習(xí)慣就是經(jīng)常早上不吃飯。這個(gè)小小的習(xí)慣看起來(lái)好像沒(méi)什么，但是卻可以讓他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因?yàn)樗麄兿肴シ缸?，而是因?yàn)樗麄兊牧?xí)慣。有的人小時(shí)候習(xí)慣偷爸爸媽媽的錢(qián)，長(zhǎng)大了習(xí)慣偷別人的錢(qián)，剛開(kāi)始偷小錢(qián)，然后偷大錢(qián)，最后甚至搶劫銀行等。這些都是一個(gè)壞習(xí)慣惹的禍。
我在想習(xí)慣的力量甚至比我們想象的還要大，習(xí)慣的力量可以是正面，也可以是負(fù)面，這個(gè)完全看我們自己是養(yǎng)成了好習(xí)慣還是養(yǎng)成了壞習(xí)慣。養(yǎng)成了好習(xí)慣，當(dāng)好習(xí)慣在我們身上產(chǎn)生了正向積極的作用，我們就還會(huì)繼續(xù)養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣就會(huì)像蝴蝶效應(yīng)一樣，我們的人生就會(huì)因?yàn)檫@樣的好習(xí)慣而變得美好。當(dāng)然，有壞習(xí)慣也不可怕，可怕的是我們不認(rèn)為這個(gè)是壞習(xí)慣，更加可怕的是明明知道自己的壞習(xí)慣，但是就是不去改變和戒除，看著自己的人生就這樣被壞習(xí)慣左右，最后一事無(wú)成。
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要養(yǎng)成好習(xí)慣?！?BR> 習(xí)慣的力量初二篇二十一
在每一個(gè)人的身上，都涌動(dòng)著一種偉大的力量，這種力量能使人溫暖，能使人更高的要求自己。沒(méi)錯(cuò)，它就是習(xí)慣。每個(gè)人身上都有好習(xí)慣，哪怕是微不足道的。
而我就有一個(gè)習(xí)慣，雖然它微不足道，但是他讓我對(duì)每一天都有新的希望。這個(gè)習(xí)慣就是——把每一天當(dāng)做新的一天。
眾所周知，新的一天就要有一個(gè)新的開(kāi)始，不用再為過(guò)去的事而煩惱，重新做回新的自己。所以我常常會(huì)站在鏡子面前對(duì)自己說(shuō)“加油，這一天你可以的?！币虼?，我每天都會(huì)笑盈盈著面對(duì)大家。
但是大家知道我為什么會(huì)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣嗎？這還要從那一件事說(shuō)起。
我原來(lái)是一個(gè)很愛(ài)記仇的女孩，只要誰(shuí)惹我不高興，我通常會(huì)系上他幾天的仇，在這幾天內(nèi)也從來(lái)不會(huì)理他。然而，在這幾天內(nèi)，我也沒(méi)有很開(kāi)心，一直很難過(guò)的面對(duì)大家，不說(shuō)話(huà)，只是默默無(wú)聞的看著我自己所要干的事情。
直到了有一天，我開(kāi)始跟我的爸爸記上了仇。可我的爸爸卻絲毫沒(méi)有把我當(dāng)做一回事放心上，反而還想讓我從記仇的手掌心中走出來(lái)。于是爸爸便對(duì)我說(shuō)“你照照鏡子看看你現(xiàn)在這個(gè)樣子多么難看，女孩子應(yīng)該要笑一笑，笑一笑才會(huì)變漂亮，生氣只會(huì)給自己添皺紋。
對(duì)呀，我為什么要變丑陋呢？我要做一個(gè)漂亮的女生，我一定要多笑，這樣我才能當(dāng)上一個(gè)漂亮的女生。于是我開(kāi)始堅(jiān)持養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)持幾天后，可我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持不下去了?！安恍?，我可以堅(jiān)持下去的?！蔽易约盒判臐M(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)“為了我可以當(dāng)上漂亮的女生，我一定要堅(jiān)持下去?！眻?jiān)持過(guò)幾天后，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不算是堅(jiān)持了，它變成了我的習(xí)慣，讓我每天都會(huì)不由自主的去做這件事情。
習(xí)慣是一種力量，它會(huì)行成一種巨大的能量，給予我們幫助。
習(xí)慣的力量初二篇二十二
今天上課，老師首先跟我們玩了一個(gè)游戲，那就是先用右手寫(xiě)下“習(xí)慣的力量”，然后用左手再寫(xiě)一遍。
開(kāi)始我們覺(jué)得很簡(jiǎn)單，很快用右手寫(xiě)完了，然后用左手寫(xiě)，但是我立刻發(fā)覺(jué)：左手完全不受我的控制，感覺(jué)像沒(méi)有了力氣一樣，字也寫(xiě)得東倒西歪，像個(gè)毛毛蟲(chóng)一樣，一起一伏的，十分難看。
老師說(shuō)：“這就是習(xí)慣的力量，你們小時(shí)候拿筆寫(xiě)字用的是右手，那么你們習(xí)慣用的就是右手，久而久之，你再用左手寫(xiě)字時(shí)，就不習(xí)慣，寫(xiě)不好字了。”我想想，也覺(jué)得是，因?yàn)槲乙郧安幌矚g刷牙，久而久之就很少刷牙，養(yǎng)成了習(xí)慣，就不太想刷牙了。
老師又講了她與她女兒的一件事，之前，她們想養(yǎng)成一個(gè)每天寫(xiě)日記的習(xí)慣，起初老師的女兒不愿意，但是在老師的加入下還是做了十來(lái)天，有一次因?yàn)橛惺虑樗麄兺泴?xiě)日記，之后老師的女兒就不想寫(xiě)了，這告訴我們一個(gè)好習(xí)慣有多么的難養(yǎng)成。
我再給你們講一個(gè)故事，也是關(guān)于習(xí)慣的。
這告訴我們，一個(gè)好的習(xí)慣有多重要!
習(xí)慣的力量初二篇二十三
每個(gè)人身上都有兩種習(xí)慣，一種是好習(xí)慣，一種是壞習(xí)慣。，我也不例外。
先說(shuō)一下我的壞習(xí)慣吧!
每天下午放學(xué)回家我都要出去玩，等到八點(diǎn)我才回家寫(xiě)作業(yè)，爸爸媽媽著急的不得了，到處找我，擔(dān)心我出什么事，回到家里吃過(guò)晚飯，做作業(yè)拖拖拉拉，動(dòng)動(dòng)這，東東那，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆，到最后寥寥草草地寫(xiě)完。每一次，我去書(shū)店看書(shū)，先在外面和別的小朋友玩會(huì)兒游戲，快到吃飯的時(shí)候我才去少看一會(huì)兒來(lái)應(yīng)付爸媽?zhuān)瑡寢層写蔚綍?shū)店找我了解看書(shū)情況，可我還沒(méi)有到書(shū)店呢！
現(xiàn)在說(shuō)一下我的好習(xí)慣吧！
打籃球的時(shí)候每一次都不遲到，都按時(shí)到達(dá)了清真寺籃球場(chǎng)，到那里幫老師場(chǎng)地清理干凈，再把場(chǎng)地劃分好，老師講運(yùn)球、投球技巧時(shí)，我聽(tīng)得津津有味，并且手腳也按老師的旨意比劃一下，練球中讓著小同學(xué)，練得比較好的方面還幫別的同學(xué)一塊練，老師夸我快成小教練了。
另外我熱愛(ài)勞動(dòng)，班里的勞動(dòng)任務(wù)，我總是搶著干，每逢發(fā)放書(shū)籍作業(yè)，小同學(xué)拿著很吃力，我就主動(dòng)幫老師從倉(cāng)庫(kù)搬到教室里，為大家發(fā)。有時(shí)到校早，值日生還沒(méi)整完，我就幫他們把桌椅擺放整齊，把老師的講桌擦干凈。老師發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常幫大家這樣干，期末把我評(píng)為勞動(dòng)標(biāo)兵呢。
這就是我的習(xí)慣，我這才知道了，習(xí)慣就是一種力量。
我們要養(yǎng)成更好的習(xí)慣呀加油呀！
習(xí)慣的力量初二篇二十四
從小媽媽就告訴我，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，習(xí)慣是什么？是吃的嗎？還是好玩的？時(shí)間一天天的過(guò)去，直到發(fā)生了幾件事情，我才知道習(xí)慣是什么。
那一天早晨，我不能像以前一樣，應(yīng)該6:45起床的，可是不知道怎么了，我竟然7:00才起床。我醒來(lái)后，看到鐘表上的數(shù)字時(shí)大驚失色，慌忙穿衣、洗漱，大口大口的吃著飯，眼睛還目不轉(zhuǎn)睛的盯著鐘表。
從家出來(lái)已經(jīng)7:15了，想7:20到校是不可能了，到了學(xué)校，我發(fā)現(xiàn)管值周的老師已經(jīng)站在校門(mén)口了，我向老師敬了個(gè)禮，說(shuō)了一聲：“老師好?！崩蠋煄е稽c(diǎn)生氣的語(yǔ)氣說(shuō)：“這次你來(lái)晚了，下次不能再晚了。”“嗯，我知道了，老師。”我沮喪的說(shuō)。到了7:55，我們把壽帶從身上取下來(lái)，疊整齊放到了壽帶指定的地方，我背上書(shū)包，垂下頭回班了。
又一天，我吸取了上次的教訓(xùn)，早早的就去上學(xué)，管值周的老師還沒(méi)來(lái)，我就已經(jīng)到學(xué)校了。老師來(lái)了之后，對(duì)我們笑了笑說(shuō)：“這次表現(xiàn)不錯(cuò)！”我在心里想：以后一定要堅(jiān)持早早上學(xué)，不能再貪睡了！
我還記得，一個(gè)冬天里的一晚，奶奶早早就把飯做好了，她讓我們趕快吃飯，可我的作業(yè)還沒(méi)做完，沒(méi)辦法，只能先吃飯?jiān)賹?xiě)作業(yè)?？墒?，吃完飯，我又開(kāi)始看動(dòng)畫(huà)片，把寫(xiě)作業(yè)這事給忘了。直到睡覺(jué)，我才想起來(lái)有作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，我趕緊起床，把作業(yè)寫(xiě)完了。到了學(xué)校，把作業(yè)交給組長(zhǎng)時(shí)，心里的一塊石頭才落下了。從這件事情中，我明白了：做事情要早早做完，不要拖拖拉拉，要養(yǎng)成好習(xí)慣。
現(xiàn)在，我明白了習(xí)慣是一種力量，一種堅(jiān)持的力量。
習(xí)慣的力量初二篇一
習(xí)慣，顧名思義，在長(zhǎng)時(shí)間里逐漸養(yǎng)成的，一時(shí)不容易改變的行為，傾向或社會(huì)風(fēng)尚。習(xí)慣是一個(gè)行為細(xì)節(jié)，而細(xì)節(jié)往往決定成敗，所以，習(xí)慣的力量是不可低估的，它能夠讓一個(gè)人成功，也能夠讓一個(gè)人失敗。
馬克思說(shuō)：“良好的習(xí)慣是一輛舒適的四架馬車(chē)，坐上它，你就將跑得更快?！?BR> 英國(guó)前首相勞合喬治有一個(gè)小習(xí)慣，無(wú)論在哪，他都會(huì)隨手關(guān)門(mén)，朋友問(wèn)他，你為什么一定要隨手關(guān)門(mén)呢？喬治聽(tīng)了，意味深長(zhǎng)的說(shuō)：“我當(dāng)然要關(guān)門(mén)，把悲傷和驕傲，以及過(guò)去一切好的與不好的，都關(guān)在門(mén)后，一次又一次重新開(kāi)始，輕裝前行?！迸笥崖?tīng)了，陷入了深思。后來(lái)，喬治因?yàn)檫@個(gè)小習(xí)慣，因?yàn)檫@種隨手關(guān)門(mén)的品質(zhì)和精神內(nèi)涵，成為了英國(guó)首相。
1988年，一次諾貝爾得主巴黎聚會(huì)上，有人問(wèn)一位諾貝爾獎(jiǎng)得主：“您在xx名牌大學(xué)學(xué)到了什么？”他回答：“我最大的收獲是在幼兒園學(xué)到的。”那人又問(wèn)：“您在幼兒園學(xué)會(huì)了什么？”他又回答：“學(xué)會(huì)了飯前洗手，坐端正，接受說(shuō)謝謝，做錯(cuò)事說(shuō)對(duì)不起……的好習(xí)慣?！钡拇_，好習(xí)慣是人成功的一大要素，學(xué)會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣，便學(xué)會(huì)了做人，做事，做到好。
可以說(shuō)，這兩位的成功，得源于他們養(yǎng)成的好習(xí)慣，若不是平時(shí)有意識(shí)的去培養(yǎng)這些好習(xí)慣，積小勝為大贏，那么他們就不會(huì)叩開(kāi)成功的大門(mén)。
再看這位，三國(guó)時(shí)期的蜀國(guó)大將張飛有個(gè)壞習(xí)慣，喜歡喝酒，每次酒后都會(huì)體罰士兵，諸葛亮曾多次告誡他，可他置若惘然，依然我行我素。終于有一天，士兵被逼得忍無(wú)可忍，在他酒醉熟睡后，將他刺死。
可憐張飛一世梟雄，他做夢(mèng)也沒(méi)想到，因?yàn)樾锞频膼毫?xí)，讓他丟了身家性命，毀了一世英名，真是可悲！可嘆！這便是習(xí)慣的“反力量”，壞習(xí)慣一般養(yǎng)成于無(wú)意識(shí)，不能引起人們的警惕心，久而久之，根深蒂固，積小惡為大患，這時(shí)，你將跟著它預(yù)定的軌道，一步步走向?qū)α⒚?，?dāng)人們感覺(jué)到危險(xiǎn)時(shí)，往往為時(shí)已晚。壞習(xí)慣帶來(lái)的后果是不可低估的，它的破壞力極大，這種效應(yīng)就是物理學(xué)上稱(chēng)之的“慣性力”。
由此看來(lái)，習(xí)慣是一把雙刃劍，既能夠助我們成功，又能讓我們失敗。人的一生至始至終都與習(xí)慣為伴，每個(gè)人因?yàn)榄h(huán)境和性格的差異，各自的習(xí)慣都有很大的不同，飲食習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣，文明習(xí)慣，交通習(xí)慣……這些習(xí)慣與生俱來(lái)，在某些關(guān)鍵時(shí)候總起到推波助瀾的作用，我們應(yīng)該正確對(duì)待這些習(xí)慣，甄別好習(xí)慣和壞習(xí)慣。讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，汲取能量，糾正壞習(xí)慣，少走彎路。
習(xí)慣的力量初二篇二
習(xí)慣，是一種力量我們都知道，養(yǎng)成良好的習(xí)慣就是一種能量的儲(chǔ)存。在很久很久以前，培根說(shuō)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的巨大力量，它可以主宰人生?！睆倪@句話(huà)可見(jiàn)到，習(xí)慣對(duì)一個(gè)人有著巨大的影響。
我們班有一位學(xué)生學(xué)習(xí)非常好，為什么他學(xué)習(xí)那么好呢？因?yàn)樗刻鞂?zhuān)心聽(tīng)講，不做小動(dòng)作，正是他的這種精神匯聚成了這么好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這種習(xí)慣定會(huì)讓他受益無(wú)窮。其實(shí)在每個(gè)人的身上，都涌動(dòng)著一種偉大的力量，這種力量使人溫暖，能使人更高的要求自己。它就是一種習(xí)慣。
我覺(jué)的習(xí)慣就是一種偉大的力量，我覺(jué)的習(xí)慣出于自己的心，只要用心去養(yǎng)成，就能成功！習(xí)慣能使人溫暖，習(xí)慣能使人進(jìn)步，大家哪怕養(yǎng)成一個(gè)很小的好習(xí)慣也是一種進(jìn)步，就值得鼓勵(lì)，值得贊賞，不管別人怎么說(shuō)，只有兩個(gè)字，堅(jiān)持！讓我們大家行動(dòng)起來(lái)，一起加油吧！
習(xí)慣的力量初二篇三
學(xué)習(xí)是我們現(xiàn)在的工作，人生的第一份工作便是學(xué)習(xí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)，還一定要勤奮。不能因?yàn)槟苌賹W(xué)一分鐘，就絕對(duì)不會(huì)少玩一分鐘；能多玩一分鐘，就絕對(duì)不會(huì)多學(xué)一分鐘。學(xué)習(xí)，就要本著一個(gè)認(rèn)真誠(chéng)懇的態(tài)度來(lái)面對(duì)它，勤奮的學(xué)習(xí)，努力的學(xué)習(xí)，我們將來(lái)的前景才會(huì)一片光明。
竇老師在博客上說(shuō)：”人活著，要有理想，有目標(biāo)，更要有朝著目標(biāo)努力的行動(dòng)?！翱戳诉@句話(huà)，你是否也有所感觸？是啊，人生就像一條寬廣的道路，只有有追求，有夢(mèng)想，有前進(jìn)的目標(biāo)，才能使你的人生之路一帆風(fēng)順，也才能使你的人生增添五顏六色的裝飾品，使它更加豐富多彩。沒(méi)有理想的人，他的`道路與前景是一片茫然的，看不見(jiàn)一盞燈，就連一個(gè)微不足道的小小的火花也不會(huì)出現(xiàn)。
現(xiàn)在我們還是孩子，父母和老師當(dāng)然要對(duì)我們負(fù)責(zé)；但是我們到了18歲，長(zhǎng)大成人以后，我們就要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。所以，只有現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)，將來(lái)才會(huì)有所成就。父母雖然有能力掙下萬(wàn)貫家產(chǎn)，但還是不如自己學(xué)得一身本領(lǐng)！不管素質(zhì)教育如何進(jìn)行，不管成績(jī)、等級(jí)還是分?jǐn)?shù)，這些都不是最重要的；重要的是在我們小學(xué)、中學(xué)，甚至大學(xué)的時(shí)候，能否以更好的態(tài)度去面對(duì)人生道路上的坎坷，一路顛簸卻一往無(wú)前地走向成功的道路。
學(xué)習(xí)是一種習(xí)慣。希望大家都把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種習(xí)慣，努力而勤奮的學(xué)習(xí)！讓我們一起努力！
習(xí)慣的力量初二篇四
習(xí)慣的力量，他是一個(gè)即可怕又讓人有著良好行為作為的東西，它能毀掉人的一生，也能讓人發(fā)揮最大的力量，從而受益終身。它需要人控制，毀掉人的是壞習(xí)慣，所以要把壞習(xí)慣改成好習(xí)慣。
我有好習(xí)慣也有壞習(xí)慣，壞習(xí)慣是與生俱來(lái)的，在人生的道路上增多減少。我的壞習(xí)慣都是爸爸媽媽幫我改正過(guò)來(lái)的。
我以前的習(xí)慣不好，比如：沒(méi)有自覺(jué)意識(shí)的把東西亂放，找不到了就對(duì)媽媽發(fā)脾氣，有時(shí)我寫(xiě)完了作業(yè)自己就會(huì)忘了作業(yè)在哪里，只好向家人求助。
因?yàn)橐恍牧?xí)慣不改會(huì)毀掉人一生的。
我從中受到啟示從此以后我開(kāi)始改掉壞習(xí)慣、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每當(dāng)我寫(xiě)完作業(yè)我就先整理好，讓父母批改作業(yè)，然后把他們整整齊齊的放在書(shū)包里。用完的學(xué)具和其它物品也要?dú)w放到原處，好的習(xí)慣一定要堅(jiān)持，好的習(xí)慣是一種力量它能改變你的人生方向。
我們要把中國(guó)改變成好習(xí)慣之國(guó)吧!所以，我們要努力把壞習(xí)慣變成好習(xí)慣。
習(xí)慣的力量初二篇五
古希臘科學(xué)家亞里士多德說(shuō)過(guò)|：“人的行為總是一再重復(fù)，因此，卓越不是單一的舉動(dòng)而是習(xí)慣?！敝貜?fù)，重復(fù)，再重復(fù)，一個(gè)單一的舉動(dòng)從此成為習(xí)慣。
習(xí)慣既能把你馱向成功，但也能把你推向失?。涣?xí)慣能成為你一飛沖天的羽翼，但也能成為你腳下的泥潭；習(xí)慣能變成一把開(kāi)門(mén)鎖，但也能成為一塊閉門(mén)磚。選擇一個(gè)習(xí)慣，也就選擇了一種人生。
我看過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：科學(xué)家把饑餓的鯊魚(yú)和幾條小魚(yú)一同放在水缸中，中間隔了厚厚的玻璃。鯊魚(yú)把自己撞得頭破血流也吃不到小魚(yú)?？僧?dāng)撤去玻璃時(shí)，鯊魚(yú)對(duì)小魚(yú)熟視無(wú)睹，只當(dāng)它們是一幅會(huì)動(dòng)的畫(huà)。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)帶給我的震撼就如爬山虎般無(wú)數(shù)細(xì)小的卷須攀滿(mǎn)我的心靈，我可以想象那條鯊魚(yú)的悲哀，當(dāng)它要游過(guò)去捕食小魚(yú)是，習(xí)慣拉住它，“你忘了嗎？這里有塊玻璃啊！還想無(wú)功而返嗎？是什么阻止了它？是習(xí)慣。我不禁感嘆：習(xí)慣有時(shí)可以成為天使幫助你登上頂峰，有時(shí)候又是可怕的惡魔把你推下無(wú)盡的深谷。
我小時(shí)候是聽(tīng)著媽媽的故事入睡的，后來(lái)覺(jué)得不能滿(mǎn)足了，就自己找書(shū)看，不論天文地理抱著就看，不知不覺(jué)一個(gè)好習(xí)慣就跟我交上了朋友，只要空閑下來(lái)它就會(huì)提醒我“快，快，去看書(shū)啦。”雖說(shuō)至今也不能出口成章，但我可是家里的“百科全書(shū)”，從相對(duì)論到費(fèi)米勃論，從生物界的門(mén)、綱到微小的粒子，我也都了如指掌，爛熟于心。這個(gè)愛(ài)看書(shū)的好習(xí)慣帶給我超乎想象的人生樂(lè)趣。
研究表明一個(gè)人一天中百分之九十五的行為受習(xí)慣控制，只有百分之五是自主舉動(dòng)。由此可見(jiàn)習(xí)慣就是一把雙刃劍，是用它披荊斬棘，還是割傷自己？握住它的柄，主動(dòng)權(quán)在你！相對(duì)論的創(chuàng)始人愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的聰明才智不重要，重要的是習(xí)慣?！币粋€(gè)做事“堅(jiān)持不懈”的好習(xí)慣，把小學(xué)時(shí)被老師稱(chēng)為“做什么都不會(huì)有作為的笨小孩”變成了舉世聞名的科學(xué)家。這就是習(xí)慣的力量??！
心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說(shuō)過(guò)：播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播下一個(gè)習(xí)慣，收獲一種性格，收獲一種人生。從現(xiàn)在開(kāi)始在心靈的土地上種下一粒“好習(xí)慣”，相信在不久的將來(lái)，你定會(huì)收獲一個(gè)精彩人生！
習(xí)慣的力量初二篇六
好習(xí)慣的力量是巨大的，下面的這個(gè)故事說(shuō)的就是這個(gè)道理。
他生在北京，長(zhǎng)在北京，還以?xún)?yōu)異的成績(jī)升入了北京某一所重點(diǎn)高中。剛開(kāi)學(xué)沒(méi)多久，老師就找到了他，告訴他的是一個(gè)讓人振奮不已的消息：北大來(lái)學(xué)校招生，給了學(xué)校兩個(gè)推薦的名額，是競(jìng)爭(zhēng)制，誰(shuí)的表現(xiàn)突出就讓誰(shuí)去。老師說(shuō)，校長(zhǎng)馬上將其中一個(gè)名額給了他。
另一個(gè)名額給誰(shuí)呢？思考良久，校長(zhǎng)決定從他的班上選。他所在的班級(jí)是重點(diǎn)班，來(lái)自全國(guó)各地的尖子生都在他的班上。
老班在講臺(tái)上喊破了嗓子：“。.。.。還有一個(gè)名額，誰(shuí)愿意去？”然而，全班靜悄悄的，沒(méi)有一個(gè)人將手舉起，好似手有千斤重似的。大家都心知肚明，他的優(yōu)勢(shì)有多大——又有才，成績(jī)優(yōu)異，還是土生土長(zhǎng)的北京人，去了也是當(dāng)他的陪襯，還不如不去呢。
迎戰(zhàn)的前幾天，他們班多了兩只人形的“熊貓”，兩個(gè)人不知是不是想比誰(shuí)的黑眼圈更重，反正都像拿著墨水抹上去的一樣，濃的化不開(kāi)。
······。
考試那天，第一個(gè)進(jìn)場(chǎng)的是他，他躊躇滿(mǎn)志地走進(jìn)了考場(chǎng)。坐在座位上，他的眼里滿(mǎn)是狂妄，自以為進(jìn)北大的名額就是他的?？脊偻?yán)地端坐在他的面前，他可不怕，即使考官的問(wèn)題一個(gè)個(gè)像連珠炮似的向他射來(lái)，他也是對(duì)答如流，讓考官不得不對(duì)他微微點(diǎn)頭。他的得意于是一點(diǎn)一點(diǎn)地漫上了胸膛。臨走時(shí)，他大步離開(kāi)座椅，看都沒(méi)看考官一眼，更別說(shuō)是一句道別了，直接大步流星跨出門(mén)檻，順手一帶門(mén)——“哐當(dāng)”一聲，門(mén)在他身后重重地關(guān)上了。路過(guò)侯考室時(shí)，看著里面依舊安靜啃書(shū)本的男生，笑了，眼里滿(mǎn)是輕蔑。
鄉(xiāng)下孩子可不像他。坐在座椅上，回答著考官的提問(wèn)，眼里滿(mǎn)是求知的渴望。雖然答案沒(méi)有他那樣面面俱到，但也不乏精辟之處。鄉(xiāng)下孩子的淳樸，猶如一股清泉緩緩地注入考官們的心田。臨走時(shí)，他向考官們深深地鞠了一躬，微笑著對(duì)他們說(shuō)：“放假的時(shí)候，歡迎你們來(lái)我家玩哩！”所有人在聽(tīng)到這句話(huà)后都笑了。他輕手輕腳地出門(mén)去，同樣輕手輕腳地將門(mén)帶上。
考試結(jié)果出人意料——那個(gè)瘦瘦的鄉(xiāng)下孩子勝出了。
他失敗的原因令人扼腕嘆息，那全部因?yàn)榭荚嚂r(shí)他的眼神、動(dòng)作，還有那重重的關(guān)門(mén)聲。他追悔莫及，只能一遍遍地喊：“習(xí)慣啊，習(xí)慣！”
問(wèn)到鄉(xiāng)里孩子是如何成功的，他也說(shuō)：“考試后向辛苦的老師鞠躬、還有帶門(mén)的動(dòng)作，都是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣??！”
這，就是好習(xí)慣的力量。它可以讓一個(gè)人在毫無(wú)勝算的情況下獲得成功，取得讓你意想不到的結(jié)果。所以好習(xí)慣要從小養(yǎng)成，等到失敗的時(shí)候再來(lái)后悔，已經(jīng)來(lái)不及了。
習(xí)慣的力量初二篇七
同學(xué)們，你們有好習(xí)慣和壞習(xí)慣嗎？下面我就給大家說(shuō)一說(shuō)我的習(xí)慣吧！
好習(xí)慣，要天天養(yǎng)成，我的好習(xí)慣是：“看書(shū)、寫(xiě)字”，我每天晚上都要看幾頁(yè)書(shū)，把優(yōu)美的字詞句摘抄下來(lái)，然后每天早上起床，還要讀一讀。這樣就可以讓我們的習(xí)作寫(xiě)漂亮，句子通順。
我寫(xiě)的字很好，只要每天寫(xiě)兩張，就會(huì)寫(xiě)好，要一筆一畫(huà)地寫(xiě)。把本子放正，坐直，寫(xiě)的時(shí)候要細(xì)心，這就是一種力量，也是一種好習(xí)慣。
壞習(xí)慣，要一步一步的去改，比如：‘上課說(shuō)話(huà)，不感恩家人?！险n的時(shí)候。老師讓我們討論問(wèn)題，我卻在給我的同桌說(shuō)話(huà)。
不感恩家人，有的時(shí)候，家人做飯讓你吃，你卻不吃，你要吃別的飯。家人就罵你、打你你也罵家人，打家人，這種壞習(xí)慣我們不該做，家人給你做什么飯，你就吃什么飯，不要挑三揀四，挑食物。
這就是好習(xí)慣和壞習(xí)慣，好好學(xué)習(xí)要繼續(xù)堅(jiān)持，壞習(xí)慣要改成好習(xí)慣，要有一個(gè)自尊心。
通過(guò)這個(gè)故事，我明白了：好習(xí)慣要天天養(yǎng)成！
習(xí)慣的力量初二篇八
最近在看《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，本來(lái)以為這是一本非?？菰锏臅?shū)籍，沒(méi)想到讀起來(lái)一點(diǎn)也不費(fèi)勁。
想讀這本書(shū)的原因是，每個(gè)人生活里，都有一些不太好的習(xí)慣，有些習(xí)慣對(duì)自己的生活和工作，沒(méi)有太大的影響，有些壞習(xí)慣，則會(huì)影響自己的生活，甚至工作。
所以，想通過(guò)閱讀《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，來(lái)學(xué)習(xí)關(guān)于習(xí)慣的秘密，通過(guò)一些有效的措施和辦法，來(lái)改變一些壞習(xí)慣，或者培養(yǎng)一些好習(xí)慣。
這本書(shū)有三部分組成，分別是個(gè)體的習(xí)慣，組織機(jī)構(gòu)的習(xí)慣和社會(huì)的習(xí)慣，通過(guò)這三大部分，來(lái)詮釋和習(xí)慣有關(guān)的一切。
習(xí)慣的原理是：暗示——慣常行為——獎(jiǎng)賞，不管你是想建立一個(gè)習(xí)慣，還是戒掉一個(gè)習(xí)慣，或者是改變一個(gè)習(xí)慣，這三者都是需要考慮的因素，缺一不可。
如何建立一個(gè)習(xí)慣？拿跑步來(lái)說(shuō)。
慣常行為：就是跑步。
獎(jiǎng)賞就是回報(bào)，比如，每次跑步都要記錄，讓自己的跑步可視化，每次跑完獎(jiǎng)勵(lì)自己看一場(chǎng)電影，每跑100公里，就買(mǎi)一件跑步裝備等，這樣堅(jiān)持下來(lái)，你很快就會(huì)養(yǎng)成跑步的習(xí)慣。
如何戒掉一個(gè)習(xí)慣？
答案是沒(méi)有辦法，這本書(shū)告訴我們。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，很難戒掉，只有改變習(xí)慣，不能戒掉習(xí)慣，改變習(xí)慣的原理是，暗示和獎(jiǎng)賞不變，把慣常行為更換掉就可以，拿抽煙舉例：
抽煙會(huì)帶來(lái)愉悅感，替換抽煙的行為，保持愉悅感不變，才能真正戒煙，比如仿真煙或者糖類(lèi)，而不能單單只是強(qiáng)行把抽煙行為戒掉。
總之，這本書(shū)把習(xí)慣這一行為分析的十分透徹，如果你能認(rèn)真閱讀，肯定會(huì)有所收獲。
習(xí)慣的力量初二篇九
人人都有壞習(xí)慣，我也有壞習(xí)慣——看電視的壞習(xí)慣。
我小時(shí)候，在家我離不開(kāi)我的“老朋友”——電視。我吃早飯的時(shí)候看電視，吃中飯的時(shí)候看電視，吃晚飯的時(shí)候還是看電視。我寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候看電視，就連上課的時(shí)候也想著電視中的精彩情節(jié)。
有一次上語(yǔ)文課，老師正在講一篇新課文，同學(xué)們都全神貫注地聽(tīng)著，只有我還想著〈西游記〉里面孫悟空三打白骨精。李老師好象看見(jiàn)我走神了，便叫著我的名字問(wèn)：“夏雪，是誰(shuí)發(fā)明的電話(huà)？”我脫口而出：“孫悟空?！备愕猛瑢W(xué)們哄堂大笑。
放學(xué)后我回到家里，一直不想講話(huà)，坐在椅子上發(fā)呆。媽媽看見(jiàn)了問(wèn)我怎么回事，我把事情的經(jīng)過(guò)告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“看電視太影響你的學(xué)習(xí)了，你寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候也愛(ài)看電視，說(shuō)明你心不在焉沒(méi)有動(dòng)腦筋，這樣是很容易出錯(cuò)的。再看看你的字寫(xiě)得也越來(lái)越差了，說(shuō)了你多少次，你就一直克服不了這個(gè)壞毛病，對(duì)你真的沒(méi)辦法，經(jīng)過(guò)了這次，我看你還能不能改掉？”聽(tīng)了媽媽的話(huà)我慚愧地低下了頭，心里暗暗地許下承諾：“我一定要改掉這個(gè)壞毛病，讓媽媽大吃一驚?！蔽逸p輕地走進(jìn)房間，把門(mén)鎖上，大聲朗讀課文。認(rèn)真做好自己的作業(yè)，外面的電視好精彩，可我一直努力地克制著自己，不讓自己分神。記得那天在外婆家里，妹妹也在，她們都在看電視，突然妹妹大聲叫我：“姐姐快來(lái)看呀，在放〈少年包青天〉，這可是我最喜歡看的，我毫不猶豫的沖了出去，走到電視機(jī)旁邊，我突然想起了我的承諾，我悄悄地返回了房間，把門(mén)關(guān)起來(lái)，默默地做自己的作業(yè)。
在這些日子里，我的成績(jī)來(lái)了一個(gè)飛躍，語(yǔ)文這次考試我得了第一名的好成績(jī)，雖然有時(shí)也被那些豐富多彩的節(jié)目所吸引，但我一直堅(jiān)守著自己的諾言。
通過(guò)這件事我明白了，做什么事情只要有始有終，是一定能達(dá)到目的的。
習(xí)慣的力量初二篇十
中國(guó)著名的思想家孔子曾說(shuō)少年若天性，習(xí)慣成自然，是說(shuō)小時(shí)候養(yǎng)成的習(xí)慣就像人的天性一樣自然，以至于以后所取得的成功都是由小的時(shí)候所養(yǎng)成的習(xí)慣所支配的，習(xí)慣影響到人的一生的成敗。
習(xí)慣是一個(gè)思想與行為的真正的引導(dǎo)者，好的習(xí)慣讓人們減少思考的時(shí)間，簡(jiǎn)化行動(dòng)的步驟，壞的習(xí)慣會(huì)讓人封閉，保守，自以為是，墨守成規(guī)。明明知道壞習(xí)慣的后果，我卻沒(méi)有引起足夠的重視，習(xí)慣拖延，習(xí)慣粗心，習(xí)慣懶惰，習(xí)慣了壞習(xí)慣的養(yǎng)成，讓我的生活混亂不堪，一地雞毛。
聽(tīng)過(guò)段老師的課后，我猶如醍醐灌頂，我做了一次徹底的反思，我找到了問(wèn)題的原因所在，再不懸崖勒馬恐怕就要一失足成千古恨了！經(jīng)過(guò)思考我總結(jié)了如下幾點(diǎn)：
1.嚴(yán)重拖延，直接影響效率，無(wú)限浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間，作業(yè)有時(shí)在第二天的課堂上補(bǔ)，影響到后面的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)此以往，惡性循環(huán)，疲憊不堪，成績(jī)急速下滑。
2.上課注意力不集中，東一眼西一看，不能緊跟老師，沒(méi)干擾時(shí)胡思亂想，有點(diǎn)動(dòng)靜時(shí)更是不能自控，為此父母老師多次提醒我也不以為然，其實(shí)最受害的還是自己。
3.我尤其粗心，一看就會(huì)，一做就錯(cuò)，錯(cuò)的可惜，錯(cuò)的離譜，錯(cuò)的不可原諒，每次看到試卷上的成績(jī)，悔恨之心，無(wú)以言表。
對(duì)于以上這些壞習(xí)慣的悔改我制定了如下解決方案：
2.目不二視，耳不二聽(tīng)，心不二用，專(zhuān)心致志，每節(jié)課后反省自己所掌握的程度，是否有過(guò)走神的情況，時(shí)間多久，對(duì)自己產(chǎn)生了什么樣的影響，不斷的要求自己，嚴(yán)格控制自我，把心回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中。
3.堅(jiān)持每天使用粗心克服軟件，這個(gè)軟件不但能克服粗心，提高人的專(zhuān)注能力，還能提高人的思維能力和學(xué)習(xí)效率，起到事倍功半的效果，做題不急躁，靜下心來(lái)仔細(xì)閱讀，深度理解，避免錯(cuò)誤發(fā)生。
21天是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的周期，但21天實(shí)際上也只是習(xí)慣最初的形成期，更多的是需要我們的恒心和意志力，因?yàn)榱?xí)慣是一個(gè)反復(fù)的過(guò)程，如果對(duì)自己的劣根性沒(méi)有信心，裹足不前，失敗就是注定的結(jié)局！但只要我們持之以恒的堅(jiān)持，一定會(huì)開(kāi)往勝利終點(diǎn)！
寫(xiě)后小記：這篇文章簡(jiǎn)短的記錄了我在學(xué)習(xí)當(dāng)中的壞習(xí)慣，其實(shí)壞習(xí)慣對(duì)我的影響遠(yuǎn)不止這些，它涵蓋了生活中的方方面面，我真正的意識(shí)到了它的危害，我堅(jiān)信如果改掉這些習(xí)慣，我一定會(huì)有翻天覆地的變化，為了實(shí)現(xiàn)全新的自我，我一定會(huì)全力以赴！
習(xí)慣的力量初二篇十一
“咚、咚、咚”三聲響亮而富有節(jié)奏感的敲門(mén)聲。“怎么搞的，沒(méi)看到門(mén)鈴嗎？”我嘟囔著，放下手中書(shū)，跑去開(kāi)門(mén)?！鞍职郑瓉?lái)是你，干嘛不按門(mén)鈴呀，還是你親手安上的呢！”爸爸看了看門(mén)鈴，笑了笑說(shuō)：“剛裝上門(mén)鈴，還真不習(xí)慣呢！”
“嘭、嘭、嘭”又是一陣急促的敲門(mén)聲。“誰(shuí)呀？”我氣沖沖的將門(mén)打開(kāi)，原來(lái)是我的好朋友，看見(jiàn)他大汗淋漓，氣喘吁吁的樣子，使我哭笑不得。沒(méi)等我開(kāi)口，他倒是先吐出了舌頭，笑了笑說(shuō)：“對(duì)不起，我又忘記按鈴了”隨后又看了看門(mén)鈴，仿佛是在向門(mén)鈴說(shuō)對(duì)不起。
“得想個(gè)辦法呀?！蔽易匝宰哉Z(yǔ)道，并立即找來(lái)了一張紙，在上面寫(xiě)道“請(qǐng)按門(mén)鈴”四個(gè)大字，然后貼在了大門(mén)上。可是我一不小心，把門(mén)給關(guān)上了，我用手拍著大門(mén)，叫“媽媽?zhuān)_(kāi)門(mén)”頓時(shí)我意識(shí)到，習(xí)慣的力量。記得讀過(guò)兩個(gè)小事，說(shuō)得就是習(xí)慣帶來(lái)的巨大影響。
一個(gè)是故事是說(shuō)，非洲的馴象人，會(huì)把小象栓在一根大鐵柱子上，小象拼命的掙扎，但又無(wú)濟(jì)于事，于是，等到，小象變成了大象以后，他已有足夠的力量掙脫鐵柱，獲得了自由?？墒?，它已習(xí)慣于被拴在那根大鐵柱子上，不再掙脫了。還有一個(gè)故事，有一個(gè)退休了的士兵，他和女友一起去吃飯，就在開(kāi)飲料的時(shí)候，因?yàn)楫?dāng)年的一個(gè)習(xí)慣，他打開(kāi)蓋子，將瓶子扔向女友，然后蹲下，撫住了耳朵，這就是習(xí)慣惹得禍。習(xí)慣了一件事，人就會(huì)管不住自己，按養(yǎng)成的習(xí)慣去做事，而不去思考。
習(xí)慣這個(gè)東西，實(shí)在是太強(qiáng)大了，所以，你一定要支配習(xí)慣，而不要讓習(xí)慣支配了你。
有一種習(xí)慣激勵(lì)我前進(jìn)，讓我一直向前走，對(duì)做什么事，都時(shí)刻不易，不拖拉。說(shuō)干什么就干什么，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣就是——該干什么干什么。
在剛上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，我總是不知道回家該干什么，上學(xué)該干什么，總是每天沒(méi)有目的，只靠別人督促，還事不知道干什么，那是因?yàn)?，我沒(méi)有時(shí)間感念，想著啥時(shí)候干都行，但因?yàn)槟且淮挝疑钌畹闹?，什么時(shí)候干什么多么重要。
一個(gè)星期天，我無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的玩了一個(gè)星期六，星期日悲慘了，要做我討厭的作業(yè)了，媽媽有事出去了，讓我好好在家寫(xiě)作業(yè)，并留了一個(gè)手機(jī)，怕我有事打電話(huà)，我在媽媽面前拍著胸脯說(shuō)：“我一定好好寫(xiě)作業(yè)?！蔽遗艿轿堇锶ィ煤玫貙?xiě)作業(yè)，但沒(méi)過(guò)多久，我便厭煩了，開(kāi)始拿著手機(jī)看那看，寫(xiě)作業(yè)的念頭盡消失的無(wú)影無(wú)蹤，再也想不起來(lái)了。直到聽(tīng)到了門(mén)響，我連忙放下手機(jī)，拿起筆。但我才寫(xiě)了不幾個(gè)字?？隙úm不過(guò)去??！
媽媽問(wèn)我寫(xiě)了多少了，我說(shuō)還剩點(diǎn)，媽媽說(shuō)著的？嗯。
我自己又耍起來(lái)，第二天，我起來(lái)了，但我感覺(jué)有什么不對(duì)，天哪作業(yè)，來(lái)到了學(xué)校，老師教育了我一頓，我便在心里默默下地決心，以后該做什么，就做什么。
就是因?yàn)檫@一次，以后我養(yǎng)成了習(xí)慣，就再也沒(méi)有因?yàn)闀r(shí)間，而造成不該做的事情，我都對(duì)自己的每一天做了打算，都有了安排。
習(xí)慣，是一種強(qiáng)大的力量，它激勵(lì)我飛的更遠(yuǎn)，跑的更快，只為我更優(yōu)秀！
習(xí)慣的力量初二篇十二
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的一天中，我和我的好閨密一起去了圖書(shū)館看書(shū)，我們乘著公交車(chē)到了圖書(shū)館。
走進(jìn)圖書(shū)館的大門(mén)，我的眼里看到的全是書(shū)。我們上了二樓兒童借書(shū)室。借完書(shū)之后，我們走進(jìn)了閱讀室里。好安靜，我們走進(jìn)去之后就坐在椅子上看書(shū)，書(shū)看到了一半，我突然大笑起來(lái)：“哈哈，哈哈哈……”我的閨蜜就叫我不要再笑了，這里是閱讀室，要安靜。我沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。接著，我的閨蜜就很重的拍我的背一巴掌，這時(shí)我突然閉上嘴停止了笑聲，我的閨蜜把我拉走了。走出圖書(shū)館那閃亮的大門(mén)，我又如醉如癡的看了起來(lái)，走著走著我突然撞在了一根柱子上，“哦，好痛”我喊到。我的閨蜜急忙回過(guò)頭來(lái)問(wèn)我怎么了，是撞在柱子上了吧！不虧，誰(shuí)讓你走路看書(shū)了。
小提示:小朋友們，走路可千萬(wàn)不要看書(shū)哦！
多看書(shū)，養(yǎng)成一種看書(shū)的好習(xí)慣，看書(shū)時(shí)畫(huà)出好詞好佳句，看完書(shū)做讀書(shū)筆記。
莎士比亞曾說(shuō)過(guò):“書(shū)籍是全世界的營(yíng)養(yǎng)品?！睍?shū)是人類(lèi)文明的“長(zhǎng)生果?！倍嗫磿?shū)就等于在吃長(zhǎng)生果！
我愛(ài)書(shū)，更愛(ài)讀書(shū)，因?yàn)闀?shū)讓我的生活變得更加豐富多彩，有滋有味。
習(xí)慣的力量初二篇十三
人生近百年的生活歷程，要面對(duì)無(wú)數(shù)個(gè)大大小小的事情，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)這些事情的時(shí)候，如何能得心應(yīng)手來(lái)處理，這就要求我們?cè)诔砷L(zhǎng)的歷程中，不斷的學(xué)習(xí)、積累、磨礪自己的各種生活技能，從書(shū)本中、社會(huì)上和別人處理事情的方式方法中汲取經(jīng)驗(yàn)，讓自己不斷的成熟，以便于能適應(yīng)這個(gè)快速變化的社會(huì)，獲得成功，活的精彩。在學(xué)習(xí)、總結(jié)、使用、吸收積累的循環(huán)過(guò)程中，養(yǎng)成一種習(xí)慣，讓習(xí)慣指導(dǎo)我們的行為，一步一步的利用好的習(xí)慣把每件事情都能做到順理成章，滴水不漏。
人生要養(yǎng)成的7個(gè)習(xí)慣：積極主動(dòng)、明確目標(biāo)、掌握重點(diǎn)、利人利己、設(shè)身處地、集思廣益、綜合平衡。我認(rèn)為積極主動(dòng)是一種態(tài)度，明確目標(biāo)是一種理想和信念，掌握重點(diǎn)是一種方法，利人利己講的是一種原則，設(shè)身處地指的是一種思維方式，集思廣益是一種學(xué)習(xí)、吸收的過(guò)程，綜合平衡講的是一種辦事要不偏不倚，恰到好處。這7個(gè)習(xí)慣就是教育我們?cè)谔幚砀黜?xiàng)事情的方法、步驟和為人處世的道理。這些習(xí)慣涉及到人的事業(yè)、身體、情緒、人際關(guān)系等諸多方面。
二是“永動(dòng)”。一個(gè)人應(yīng)該盡量把目標(biāo)、理想和興趣結(jié)合起來(lái)，把培養(yǎng)習(xí)慣當(dāng)作一種自覺(jué)行為。要養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣不是一蹴而就的，必然要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的艱苦磨礪，梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出。
三是“樂(lè)動(dòng)”。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，在做事情的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得非常順暢、輕松、自然、并由此產(chǎn)生良性循環(huán)，不斷超越、不斷創(chuàng)新、不斷解決問(wèn)題并達(dá)成目標(biāo)。
四是“少動(dòng)”一般而言，在同一個(gè)時(shí)期，培養(yǎng)的習(xí)慣精益求精，這就是所謂的.聚焦，通過(guò)聚焦集中能量，盯住一個(gè)目標(biāo)不放，才能成功。
人們常說(shuō)：播下行動(dòng)的種子就會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣，播下一個(gè)習(xí)慣就會(huì)收獲一種性格，播下一個(gè)性格就會(huì)決定一個(gè)命運(yùn)，這就是習(xí)慣的力量。
在處理各項(xiàng)事情時(shí)堅(jiān)持按照好的習(xí)慣把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情創(chuàng)新做。做到這些，今天總能比昨天更進(jìn)一步。
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習(xí)慣的力量初二篇十四
我對(duì)習(xí)慣有著很深刻的感受。不管是我身上一切好的，優(yōu)秀的東西，還是我身上一些不好、失敗的東西，基本上都來(lái)自習(xí)慣，我一直認(rèn)為，一個(gè)人的品格、能力多半來(lái)自習(xí)慣，是習(xí)慣使身體自動(dòng)地做，是習(xí)慣在打造人的第二天性。俗話(huà)說(shuō)的好：一個(gè)好習(xí)慣可以成就一個(gè)人，一個(gè)壞習(xí)慣可以毀滅一個(gè)人。以前的我不知道這句什么意思?？墒呛髞?lái)，我明白了也理解了它的含義。
我從小就愛(ài)玩。一天，我寄居住在姑姑家。每當(dāng)一放學(xué)，我回到家，就“沖”向廚房，大聲喊到：
“我餓了，有吃的嗎？”姑姑回答：
“沒(méi)有，一會(huì)就該吃飯了。
”“沒(méi)有就沒(méi)有！”我邊說(shuō)邊走出家門(mén)，和朋友去玩，把作業(yè)的事早拋到九霄云外了。
當(dāng)我回來(lái)時(shí)已經(jīng)六點(diǎn)多了，在姑姑的催促下，我才做起了作業(yè)，但做作業(yè)時(shí)可忙了，東瞧瞧，西看看，邊做還邊哼歌，朋友又來(lái)找我玩，我把作業(yè)一推，一溜煙兒就沒(méi)人影了。玩夠了，我回到家，才重新打開(kāi)作業(yè)本做作業(yè)。做完一項(xiàng)作業(yè)，我吃飯了，吃完飯。我們又看電視?！笆c(diǎn)了，莉莉趕快洗漱睡覺(jué)?！惫霉脤?duì)我說(shuō)。我一扭頭，看見(jiàn)了我那沉甸甸的大書(shū)包。立刻想起一件“人命關(guān)天”的事：
壞了！沒(méi)寫(xiě)英語(yǔ)作業(yè)！眼前立即閃出自己上次因?yàn)闆](méi)寫(xiě)作業(yè)，老師慈祥的面孔立刻“變臉”的事。我小聲地說(shuō)：“姑姑，我??我還沒(méi)??沒(méi)寫(xiě)作業(yè)呢，先讓我寫(xiě)會(huì)吧？”結(jié)果，我一直寫(xiě)到十一點(diǎn)。
人生的路還很長(zhǎng)，不管是在今后的學(xué)習(xí)中還是生活中，養(yǎng)成好的習(xí)慣是受益終生的大事，讓我們：”取人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，”養(yǎng)成更多的好習(xí)慣吧！
習(xí)慣的力量初二篇十五
《習(xí)慣的力量》是由美國(guó)暢銷(xiāo)作家查爾斯·都希格撰寫(xiě)的一本勵(lì)志圖書(shū)。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”的成因以及“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。在閱讀了本書(shū)后，我想來(lái)談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?。成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始。習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成、作用和改變機(jī)理一直不為人所知，但在過(guò)去的50年里，隨著神經(jīng)學(xué)和心理學(xué)的飛速發(fā)展，我們了解了習(xí)慣是如何產(chǎn)生，如何改變，并且弄清了習(xí)慣背后的科學(xué)，這使得習(xí)慣的改變是可能的，我們也知道怎樣去做?！都~約時(shí)報(bào)》記者查爾斯·杜希格用了三年時(shí)間采訪眾多研究人員、營(yíng)銷(xiāo)專(zhuān)家和神經(jīng)科學(xué)家，寫(xiě)成《習(xí)慣的力量》一書(shū)，它揭示了習(xí)慣是如何塑造我們的人生，以及我們?nèi)绾胃脑炝?xí)慣。
本書(shū)分為三個(gè)部分。第一部分的焦點(diǎn)是習(xí)慣是如何在個(gè)人生活中產(chǎn)生的，它探討了與習(xí)慣形成相關(guān)的神經(jīng)學(xué)，如何養(yǎng)成新習(xí)慣、改掉***慣的方法；第二部分則研究了成功公司和組織的習(xí)慣；以及第三部分對(duì)于社會(huì)習(xí)慣的探討。
那么什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，作者用尤金·保利的事例向我們介紹了習(xí)慣對(duì)于個(gè)體的影響并且分析了習(xí)慣回路是如何運(yùn)作的，并證明出習(xí)慣往往通過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。
人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每天高達(dá)40%的行為都是習(xí)慣的產(chǎn)物而高達(dá)40％的行為受制于習(xí)慣的操控。雖然每個(gè)習(xí)慣的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，但是隨著時(shí)間的推移，這些習(xí)慣綜合起來(lái)卻對(duì)我們的健康、效率、個(gè)人經(jīng)濟(jì)安全以及幸福有著巨大的影響?？梢哉f(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)能力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的能力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這正是本書(shū)要傳達(dá)的最核心的內(nèi)容。就像威廉·詹姆斯說(shuō)的那樣：“所有人的的生活都有去明確的形態(tài)，但其實(shí)都是由各種各樣的習(xí)慣構(gòu)成的?！?BR> 既然我們的大多數(shù)日常行為是被習(xí)慣所支配的，那么如何將習(xí)慣的力量轉(zhuǎn)化為我們生活中的助力？《習(xí)慣的力量》告訴我們，改變習(xí)慣的訣竅是先辨別出“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。即使是陷入危機(jī)的人也可以用這種方法擺脫困境。
書(shū)中介紹給我們一個(gè)新的名詞“習(xí)慣回路”，它包括了三個(gè)步驟：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。通過(guò)“暗示—慣常行為—獎(jiǎng)賞”這種順序來(lái)使我們形成習(xí)慣回路在生活中這個(gè)“習(xí)慣回路”會(huì)越來(lái)越“自動(dòng)化”，最后習(xí)慣就形成了。
習(xí)慣能夠創(chuàng)造出神經(jīng)渴求。我們把暗示和特定的獎(jiǎng)賞關(guān)聯(lián)起來(lái)，大腦中就出現(xiàn)了潛意識(shí)的渴求，這讓習(xí)慣回路繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)。眾多研究表明，暗示加上獎(jiǎng)賞本身并不足以讓新習(xí)慣長(zhǎng)期持續(xù)。只有你的大腦開(kāi)始預(yù)期獎(jiǎng)賞，渴求獲得獎(jiǎng)賞的幸福感和滿(mǎn)足感，才能堅(jiān)持堅(jiān)持習(xí)慣。所以暗示除了能夠觸發(fā)慣常行為，還必須能夠觸發(fā)人對(duì)即將到來(lái)的獎(jiǎng)賞的渴求。
在習(xí)慣回路中，暗示會(huì)給我們一種心理預(yù)期，它是驅(qū)使著習(xí)慣回路的動(dòng)力，是習(xí)慣“力量”的來(lái)源。但是有時(shí)這種暗示會(huì)變成一種“渴求感”，驅(qū)使著人們做出無(wú)意識(shí)的行為，而這會(huì)使我們做出危險(xiǎn)的行為，這就是習(xí)慣的弊端。在文中作者拿失憶技術(shù)員尤金的例子，讓我們看到了習(xí)慣與記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。所以說(shuō)，我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過(guò)這些習(xí)慣在我們的大腦中形成，它們就會(huì)影響我們的行為，而這一切往往是我們意識(shí)不到的。例如，我們?cè)诖蠼稚蠈ふ绎埖甑臅r(shí)候，那些布置幾乎一模一樣的麥當(dāng)勞就會(huì)顯得格外顯眼，給人留下深刻的印象，這是因?yàn)辂湲?dāng)勞具有一致性，因此顧客在用餐的過(guò)程中會(huì)觸發(fā)“去用餐”的這樣一種慣常行為，這也解釋了為什么人們會(huì)更傾向于去麥當(dāng)勞來(lái)解決他們的午飯。
1.找出一種簡(jiǎn)單有明顯的暗示；2.清楚的說(shuō)明有哪些獎(jiǎng)賞。
這兩條規(guī)律成為了營(yíng)銷(xiāo)教科書(shū)的主要內(nèi)容也是千百萬(wàn)廣告宣傳的基本原理，同時(shí)這也是人們?nèi)粘Ａ?xí)慣回路所遵守的規(guī)則。通過(guò)這些事例我們不難發(fā)現(xiàn)，如果你想改變一個(gè)習(xí)慣，那你必須要找另一個(gè)慣常行為來(lái)代替。而且團(tuán)隊(duì)的一起努力也會(huì)大大的增加慣常行為改變的機(jī)會(huì)，即使團(tuán)隊(duì)只有兩個(gè)人，結(jié)果也是這樣的。
《習(xí)慣的力量》融匯各行業(yè)數(shù)十個(gè)生動(dòng)的案例，告訴我們：習(xí)慣不能被消除，只能被替代。只要掌握“習(xí)慣回路”，學(xué)習(xí)觀察生活中的暗示與獎(jiǎng)賞，找到能獲得成就感的正確的慣常行為，無(wú)論個(gè)人、企業(yè)和社會(huì)群體都能改變根深蒂固的習(xí)慣。學(xué)會(huì)利用“習(xí)慣的力量”，就能讓人生與事業(yè)脫胎換骨。
習(xí)慣的改變來(lái)自于對(duì)于核心習(xí)慣的改變。鎂鋁公司改變了公司的核心習(xí)慣——降低受傷率，實(shí)現(xiàn)了從一個(gè)巨型臃腫、危機(jī)重重的公司到一個(gè)利潤(rùn)安全兼收的公司。正如總裁奧尼爾所說(shuō)的那樣，核心習(xí)慣比起其他習(xí)慣在重塑商業(yè)和生活方式上更加有影響力，它影響著人們的工作、飲食、萬(wàn)和、消費(fèi)和溝通方式，核心習(xí)慣能夠啟動(dòng)一個(gè)進(jìn)程，久而久之將改變一切。也就是說(shuō)，核心習(xí)慣的改變是習(xí)慣改變的一個(gè)重要杠桿，核心習(xí)慣是我們習(xí)慣改變的重要組成部分。
習(xí)慣的改變更加讓我認(rèn)識(shí)到，日常生活中的競(jìng)賽和工作，成功的部分原因來(lái)自好的習(xí)慣，當(dāng)所有正確的處理方法變成了習(xí)慣，成為人的本能，那么做成一件事情就成為了理所當(dāng)然。養(yǎng)成好的習(xí)慣是大部分成功需要做的功課。
良好習(xí)慣的形成是我們生活的助力，壞習(xí)慣的改變對(duì)我們的生活產(chǎn)生重要影響的。習(xí)慣養(yǎng)成容易消除難，不過(guò)一旦我們明白了習(xí)慣可以改變的原理，我們就有了改變它們的自由和責(zé)任。英國(guó)作家王爾德說(shuō)：“起初我們?cè)炀土?xí)慣，后來(lái)習(xí)慣成就我們”。人生旅途猶如逆水行舟，只有擁有好的習(xí)慣，才能在逆流中前行。利用習(xí)慣的力量，即使我們陷入危機(jī)，一切皆可翻盤(pán)。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。
在學(xué)習(xí)生活中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣決定著學(xué)習(xí)效率。如有的人總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開(kāi)交，甚至完成不了任務(wù)。所以對(duì)于這一類(lèi)人，做事很粗心，比較起來(lái)，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
習(xí)慣的力量初二篇十六
“習(xí)慣”兩個(gè)字，對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)了?！昂昧?xí)慣、壞習(xí)慣”是我們常常掛在嘴邊的，然而在讀了《習(xí)慣的力量》之后，使我深感震撼。一個(gè)人的習(xí)慣，不僅影響一個(gè)人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命。
從小到大，“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”一直伴著我長(zhǎng)大、步入中年，從不經(jīng)意去留住好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣，我們總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習(xí)慣阻礙了通往成功的路。
每個(gè)人都渴望成功，而成功并非機(jī)緣巧遇。而成功者與平庸者的迥異之處往往在于各自的生活和工作習(xí)慣。在書(shū)中作者說(shuō)："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。很大程度上，正是不同的習(xí)慣造就了不同的人生。每個(gè)人各自的種種習(xí)慣，或使你止步不前，或使你激流勇進(jìn)。而培養(yǎng)良好的習(xí)慣是從平庸走向卓越的關(guān)鍵。何謂良好的習(xí)慣呢？它是一種持之以恒的秉性，它能夠修正你的不足，歷練你的性格，增添你的涵養(yǎng)，使你牢牢把握前進(jìn)途中的正確方向，從而使你超越平凡，脫穎而出。養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就如同掌握了達(dá)致目標(biāo)的技巧，它將貫穿成功人生的始終。在書(shū)中作者告訴我們克服壞的習(xí)慣并非像人們想像的那么痛苦艱難，只要用"21"天，用好的行為替代不好的行為，比如用晨練代替睡懶覺(jué)，好的習(xí)慣就養(yǎng)成了。其實(shí)"21"天絕不是一個(gè)確定的數(shù)字，它只告訴我們，行動(dòng)起來(lái)，習(xí)慣的力量會(huì)把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
成功的人有一個(gè)共性，那就是基于良好的習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律，他們并不比別人更聰明，而是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力。他們并不比普通人更有天賦，但好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
《習(xí)慣的力量》上說(shuō)“我們每天高達(dá)90％的行為出于習(xí)慣”，也就說(shuō)，我們能看清并改掉壞習(xí)慣，并且堅(jiān)持好習(xí)慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關(guān)鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開(kāi)始。中國(guó)有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個(gè)意思。
智力是天生的，但可以在好習(xí)慣的幫助下，提高智力，開(kāi)發(fā)自己與生俱來(lái)的潛能。
好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開(kāi)始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。
習(xí)慣的力量是巨大的，它是成功不可或缺的催化劑；習(xí)慣的意義是寶貴的，它是人生無(wú)價(jià)的財(cái)富和資本。在我們看來(lái)，培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣將會(huì)給你的事業(yè)和生活帶來(lái)無(wú)窮的收益。培養(yǎng)良好習(xí)慣不妨就從現(xiàn)在做起，讓它帶領(lǐng)我們不斷前行，收獲豐盛！
習(xí)慣的力量初二篇十七
閱讀的時(shí)候，看到有位作者提到：日常如何養(yǎng)成習(xí)慣的話(huà)題。
有的人會(huì)是左邊，有的人是右邊。接著，再做第二個(gè)實(shí)驗(yàn)。如果剛才你是左邊的在最外的話(huà)，現(xiàn)在就換右邊。如果你原是右邊的話(huà)，你要變成左邊。大部分人在這個(gè)改變的過(guò)程中，總是會(huì)覺(jué)得說(shuō)有些別扭。
而這個(gè)實(shí)驗(yàn)就是想告訴我們關(guān)于習(xí)慣的力量。
我們平時(shí)已經(jīng)習(xí)以為常，自然而然形成的習(xí)慣，在稍微被改變時(shí)，就很不適應(yīng)。
如果說(shuō)我們?cè)仁橇?xí)慣了左邊在前面的話(huà)，那你要很習(xí)慣地改成右邊的話(huà)，那么就要經(jīng)過(guò)成百上千次的練習(xí)，才有可能重新塑造這個(gè)新習(xí)慣。
從這個(gè)小實(shí)驗(yàn)中，我們就已經(jīng)得到了一個(gè)道理，就是我們要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的話(huà)，一個(gè)需要從時(shí)間上面需要足夠的長(zhǎng)度，同時(shí)需要足夠的耐心毅力，還有一個(gè)就是不斷的訓(xùn)練積累。
不管是形成一個(gè)好習(xí)慣，還是改掉一個(gè)壞習(xí)慣，都不是都不是短期行為，而是需要我們一直去堅(jiān)持的，所以說(shuō)我們這也是就是我們平常說(shuō)凡事從小要完成一些好的習(xí)慣的原因。
一個(gè)好的習(xí)慣，對(duì)于我們的人生成長(zhǎng)都是非常的重要。
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習(xí)慣的力量初二篇十八
第一我們要養(yǎng)成獨(dú)立自主的好習(xí)慣。我們從小要學(xué)會(huì)自己走路。雖然有時(shí)候也會(huì)跌倒，有時(shí)候也會(huì)哭泣。但是我們終究要自己走的，在這個(gè)過(guò)程中我們會(huì)逐漸變得堅(jiān)強(qiáng)。凡事要靠自己解決。我們還有更長(zhǎng)的路要走，獨(dú)自去感受人生路上的酸甜苦辣。
第二要養(yǎng)成熱愛(ài)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，一個(gè)人要成功，最好的辦法就是把精力全部投入到現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的努力當(dāng)中。我想對(duì)于熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人做起事來(lái)也容易成功吧！這就要我們?nèi)?jiān)持熱愛(ài)學(xué)習(xí)，讓愛(ài)學(xué)習(xí)成為我們實(shí)現(xiàn)標(biāo)的力量吧！
第三要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信的好習(xí)慣，一個(gè)人若不誠(chéng)實(shí)的面對(duì)自己，就無(wú)法真正擁有成功。我們老師從小教育我們要誠(chéng)實(shí)，我們要用到實(shí)際生活中來(lái)。并用行動(dòng)來(lái)悍衛(wèi)自己的內(nèi)心。因?yàn)樯朴谟弥e言偽裝自己的人，最終必將顯露真面目，從而失去誠(chéng)實(shí)守信這重要資本。
第四要養(yǎng)成自信樂(lè)觀的好習(xí)慣，比如一棵小草不論長(zhǎng)在什么地方都能堅(jiān)韌不拔，從不挑剔自己長(zhǎng)在哪里，這是多么自信樂(lè)觀??！相信我們能把自信樂(lè)觀變成無(wú)形的力量，我們就不會(huì)被生活中的困難所嚇倒。
好習(xí)慣的力量是無(wú)窮無(wú)盡的，讓我們?nèi)?jiān)持好的習(xí)慣吧。好的習(xí)慣能成就夢(mèng)想改變?nèi)松?，讓我們共同努力吧?BR> 習(xí)慣的力量初二篇十九
一、剛開(kāi)始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識(shí)”三個(gè)字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來(lái)，“潛意識(shí)”真的是個(gè)很可怕的敵人。就好比一個(gè)人在讀書(shū)時(shí)代，如果他一直在班級(jí)中位于中等，那么幾乎整個(gè)學(xué)生時(shí)代他全是在中等中度過(guò)的，所以，對(duì)于一個(gè)對(duì)自己要求不是極其嚴(yán)格的人來(lái)說(shuō)，在升級(jí)、換環(huán)境的時(shí)候，在普通班中占中等的他在奧班里也會(huì)是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對(duì)于一個(gè)總是拔尖的人來(lái)說(shuō)，在什么環(huán)境里，他的潛意識(shí)總會(huì)支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識(shí)的威力！也就是，不用思考，便自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長(zhǎng)此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱(chēng)為天才，對(duì)此，薩拉薩蒂回?fù)粽f(shuō)：“天才？!37年來(lái)我每天苦練14個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個(gè)時(shí)代最杰出的小提琴家，而是每日?qǐng)?jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級(jí)..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會(huì)一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問(wèn)題的時(shí)候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r(shí)的成功而驕傲！以此勉勵(lì)自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)者的第一步至關(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?BR> 自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話(huà)時(shí)，感到有時(shí)候人就是得有種“自虐”的精神，這個(gè)自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對(duì)自己狠一點(diǎn)，對(duì)欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠(chéng)地相信你會(huì)來(lái)拯救我?？墒牵銥槭裁礇](méi)有呢？”突然，一個(gè)來(lái)自天堂的聲音說(shuō)道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車(chē)、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過(guò)來(lái)看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評(píng)選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔?，才有更多為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評(píng)選中順理成章的選擇了他們。勉勵(lì)自己放下任何形式的抱怨吧。用行動(dòng)和思路來(lái)決定自己的出路。
五、所以改變一個(gè)壞習(xí)慣吧。改變一個(gè)壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個(gè)壞毛病，它會(huì)有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過(guò)程中，你的潛意識(shí)一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會(huì)存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會(huì)把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會(huì)彎腰駝背、沒(méi)精打采，有意識(shí)的提升自己，你會(huì)有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識(shí)。
3、給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長(zhǎng)路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬(wàn)丈雪層深似山。
習(xí)慣的力量初二篇二十
習(xí)慣將伴隨我們的一生，無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活，做人還是做事。習(xí)慣一直干預(yù)著我們生活中的細(xì)枝末節(jié)，從而主宰著我們的人生。
我也有壞習(xí)慣，比如就是不講衛(wèi)生，亂扔垃圾。比如說(shuō)，作業(yè)寫(xiě)錯(cuò)了，撕下來(lái)，把那張紙揉成一團(tuán)，隨手往地上一扔，完事！吃水果，剝了皮，又是把果皮扔在地上，揚(yáng)長(zhǎng)而去。每一次，我都會(huì)被同學(xué)罵個(gè)狗血淋頭，為此，我下定決心，一定要把這個(gè)惱人的壞習(xí)慣改掉！
我想：要使自己不亂扔垃圾，得有個(gè)東西放在抽屜里，不然，每一次扔垃圾都要往返與垃圾桶之間了，我才不會(huì)受這個(gè)累呢！唉！為了能想出這個(gè)東西，我可是把兩個(gè)課間的時(shí)間都搭進(jìn)去了呢！一天下來(lái)，我都快把腦細(xì)胞給用完了！真是傷腦筋！放學(xué)回家后，老媽就說(shuō)：“兒子，去商店買(mǎi)一盒紙巾回來(lái)！錢(qián)放在茶幾上?！痹?huà)說(shuō)我拿著錢(qián)，一路飛奔到商店，買(mǎi)回紙巾，又飛奔回來(lái)。當(dāng)我正要把舊的紙巾盒扔掉的時(shí)候，我眼前一亮：這正好可以裝垃圾呀！在紙巾盒的一個(gè)面上，正好有一個(gè)抽紙巾的口子，多么巧妙呀！我高興得一蹦三尺高。第二天，我就把它帶回了學(xué)校。課間，我正在吃媽媽早晨給我的香蕉，剛吃完，正要把香蕉皮扔到地上，我突然想起今天我?guī)Я顺榧埡凶樱∷晕伊⒖贪严憬镀し旁诹撕凶永?，那樣以后我每次下課只要看抽紙盒子里有垃圾，我就扔到垃圾箱里，然后把抽紙盒拿回來(lái)接著用，從而我養(yǎng)成了好習(xí)慣。
從那以后我就經(jīng)常反省自己，有一天我發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)愛(ài)夸夸其談，為了改掉他，我給自己選擇了沉默，要求自己做到于人于己有利之言才談。我為了保證有更多的時(shí)間用于學(xué)習(xí)，在計(jì)劃里規(guī)定自己幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃飯、幾點(diǎn)閱讀，使生活有條不紊。后來(lái)有同學(xué)經(jīng)常說(shuō)我表現(xiàn)出傲慢情緒，我又把養(yǎng)成“謙虛”的好習(xí)慣列入計(jì)劃中。我每周選出一種缺點(diǎn)進(jìn)行矯正，每晚必須作反省，每天記錄自己努力的成果。有時(shí)壞習(xí)慣沒(méi)有徹底改變，還沒(méi)達(dá)到自己理想標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就再延長(zhǎng)矯正一周，直到好習(xí)慣代替了壞習(xí)慣為止。
我有一個(gè)小學(xué)同學(xué)，他胃經(jīng)常不舒服，后來(lái)得了胃病，主要原因是因?yàn)樗袀€(gè)不好的習(xí)慣就是經(jīng)常早上不吃飯。這個(gè)小小的習(xí)慣看起來(lái)好像沒(méi)什么，但是卻可以讓他很容易胃酸。大家都知道很多的犯罪分子都不是因?yàn)樗麄兿肴シ缸?，而是因?yàn)樗麄兊牧?xí)慣。有的人小時(shí)候習(xí)慣偷爸爸媽媽的錢(qián)，長(zhǎng)大了習(xí)慣偷別人的錢(qián)，剛開(kāi)始偷小錢(qián)，然后偷大錢(qián)，最后甚至搶劫銀行等。這些都是一個(gè)壞習(xí)慣惹的禍。
我在想習(xí)慣的力量甚至比我們想象的還要大，習(xí)慣的力量可以是正面，也可以是負(fù)面，這個(gè)完全看我們自己是養(yǎng)成了好習(xí)慣還是養(yǎng)成了壞習(xí)慣。養(yǎng)成了好習(xí)慣，當(dāng)好習(xí)慣在我們身上產(chǎn)生了正向積極的作用，我們就還會(huì)繼續(xù)養(yǎng)成好習(xí)慣，這樣就會(huì)像蝴蝶效應(yīng)一樣，我們的人生就會(huì)因?yàn)檫@樣的好習(xí)慣而變得美好。當(dāng)然，有壞習(xí)慣也不可怕，可怕的是我們不認(rèn)為這個(gè)是壞習(xí)慣，更加可怕的是明明知道自己的壞習(xí)慣，但是就是不去改變和戒除，看著自己的人生就這樣被壞習(xí)慣左右，最后一事無(wú)成。
我國(guó)著名教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)一句話(huà)：“什么是教育？簡(jiǎn)單一句話(huà)，就是要養(yǎng)成好習(xí)慣?！?BR> 習(xí)慣的力量初二篇二十一
在每一個(gè)人的身上，都涌動(dòng)著一種偉大的力量，這種力量能使人溫暖，能使人更高的要求自己。沒(méi)錯(cuò)，它就是習(xí)慣。每個(gè)人身上都有好習(xí)慣，哪怕是微不足道的。
而我就有一個(gè)習(xí)慣，雖然它微不足道，但是他讓我對(duì)每一天都有新的希望。這個(gè)習(xí)慣就是——把每一天當(dāng)做新的一天。
眾所周知，新的一天就要有一個(gè)新的開(kāi)始，不用再為過(guò)去的事而煩惱，重新做回新的自己。所以我常常會(huì)站在鏡子面前對(duì)自己說(shuō)“加油，這一天你可以的?！币虼?，我每天都會(huì)笑盈盈著面對(duì)大家。
但是大家知道我為什么會(huì)養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣嗎？這還要從那一件事說(shuō)起。
我原來(lái)是一個(gè)很愛(ài)記仇的女孩，只要誰(shuí)惹我不高興，我通常會(huì)系上他幾天的仇，在這幾天內(nèi)也從來(lái)不會(huì)理他。然而，在這幾天內(nèi)，我也沒(méi)有很開(kāi)心，一直很難過(guò)的面對(duì)大家，不說(shuō)話(huà)，只是默默無(wú)聞的看著我自己所要干的事情。
直到了有一天，我開(kāi)始跟我的爸爸記上了仇。可我的爸爸卻絲毫沒(méi)有把我當(dāng)做一回事放心上，反而還想讓我從記仇的手掌心中走出來(lái)。于是爸爸便對(duì)我說(shuō)“你照照鏡子看看你現(xiàn)在這個(gè)樣子多么難看，女孩子應(yīng)該要笑一笑，笑一笑才會(huì)變漂亮，生氣只會(huì)給自己添皺紋。
對(duì)呀，我為什么要變丑陋呢？我要做一個(gè)漂亮的女生，我一定要多笑，這樣我才能當(dāng)上一個(gè)漂亮的女生。于是我開(kāi)始堅(jiān)持養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，堅(jiān)持幾天后，可我發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持不下去了?！安恍?，我可以堅(jiān)持下去的?！蔽易约盒判臐M(mǎn)滿(mǎn)的說(shuō)“為了我可以當(dāng)上漂亮的女生，我一定要堅(jiān)持下去?！眻?jiān)持過(guò)幾天后，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不算是堅(jiān)持了，它變成了我的習(xí)慣，讓我每天都會(huì)不由自主的去做這件事情。
習(xí)慣是一種力量，它會(huì)行成一種巨大的能量，給予我們幫助。
習(xí)慣的力量初二篇二十二
今天上課，老師首先跟我們玩了一個(gè)游戲，那就是先用右手寫(xiě)下“習(xí)慣的力量”，然后用左手再寫(xiě)一遍。
開(kāi)始我們覺(jué)得很簡(jiǎn)單，很快用右手寫(xiě)完了，然后用左手寫(xiě)，但是我立刻發(fā)覺(jué)：左手完全不受我的控制，感覺(jué)像沒(méi)有了力氣一樣，字也寫(xiě)得東倒西歪，像個(gè)毛毛蟲(chóng)一樣，一起一伏的，十分難看。
老師說(shuō)：“這就是習(xí)慣的力量，你們小時(shí)候拿筆寫(xiě)字用的是右手，那么你們習(xí)慣用的就是右手，久而久之，你再用左手寫(xiě)字時(shí)，就不習(xí)慣，寫(xiě)不好字了。”我想想，也覺(jué)得是，因?yàn)槲乙郧安幌矚g刷牙，久而久之就很少刷牙，養(yǎng)成了習(xí)慣，就不太想刷牙了。
老師又講了她與她女兒的一件事，之前，她們想養(yǎng)成一個(gè)每天寫(xiě)日記的習(xí)慣，起初老師的女兒不愿意，但是在老師的加入下還是做了十來(lái)天，有一次因?yàn)橛惺虑樗麄兺泴?xiě)日記，之后老師的女兒就不想寫(xiě)了，這告訴我們一個(gè)好習(xí)慣有多么的難養(yǎng)成。
我再給你們講一個(gè)故事，也是關(guān)于習(xí)慣的。
這告訴我們，一個(gè)好的習(xí)慣有多重要!
習(xí)慣的力量初二篇二十三
每個(gè)人身上都有兩種習(xí)慣，一種是好習(xí)慣，一種是壞習(xí)慣。，我也不例外。
先說(shuō)一下我的壞習(xí)慣吧!
每天下午放學(xué)回家我都要出去玩，等到八點(diǎn)我才回家寫(xiě)作業(yè)，爸爸媽媽著急的不得了，到處找我，擔(dān)心我出什么事，回到家里吃過(guò)晚飯，做作業(yè)拖拖拉拉，動(dòng)動(dòng)這，東東那，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆，到最后寥寥草草地寫(xiě)完。每一次，我去書(shū)店看書(shū)，先在外面和別的小朋友玩會(huì)兒游戲，快到吃飯的時(shí)候我才去少看一會(huì)兒來(lái)應(yīng)付爸媽?zhuān)瑡寢層写蔚綍?shū)店找我了解看書(shū)情況，可我還沒(méi)有到書(shū)店呢！
現(xiàn)在說(shuō)一下我的好習(xí)慣吧！
打籃球的時(shí)候每一次都不遲到，都按時(shí)到達(dá)了清真寺籃球場(chǎng)，到那里幫老師場(chǎng)地清理干凈，再把場(chǎng)地劃分好，老師講運(yùn)球、投球技巧時(shí)，我聽(tīng)得津津有味，并且手腳也按老師的旨意比劃一下，練球中讓著小同學(xué)，練得比較好的方面還幫別的同學(xué)一塊練，老師夸我快成小教練了。
另外我熱愛(ài)勞動(dòng)，班里的勞動(dòng)任務(wù)，我總是搶著干，每逢發(fā)放書(shū)籍作業(yè)，小同學(xué)拿著很吃力，我就主動(dòng)幫老師從倉(cāng)庫(kù)搬到教室里，為大家發(fā)。有時(shí)到校早，值日生還沒(méi)整完，我就幫他們把桌椅擺放整齊，把老師的講桌擦干凈。老師發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常幫大家這樣干，期末把我評(píng)為勞動(dòng)標(biāo)兵呢。
這就是我的習(xí)慣，我這才知道了，習(xí)慣就是一種力量。
我們要養(yǎng)成更好的習(xí)慣呀加油呀！
習(xí)慣的力量初二篇二十四
從小媽媽就告訴我，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，習(xí)慣是什么？是吃的嗎？還是好玩的？時(shí)間一天天的過(guò)去，直到發(fā)生了幾件事情，我才知道習(xí)慣是什么。
那一天早晨，我不能像以前一樣，應(yīng)該6:45起床的，可是不知道怎么了，我竟然7:00才起床。我醒來(lái)后，看到鐘表上的數(shù)字時(shí)大驚失色，慌忙穿衣、洗漱，大口大口的吃著飯，眼睛還目不轉(zhuǎn)睛的盯著鐘表。
從家出來(lái)已經(jīng)7:15了，想7:20到校是不可能了，到了學(xué)校，我發(fā)現(xiàn)管值周的老師已經(jīng)站在校門(mén)口了，我向老師敬了個(gè)禮，說(shuō)了一聲：“老師好?！崩蠋煄е稽c(diǎn)生氣的語(yǔ)氣說(shuō)：“這次你來(lái)晚了，下次不能再晚了。”“嗯，我知道了，老師。”我沮喪的說(shuō)。到了7:55，我們把壽帶從身上取下來(lái)，疊整齊放到了壽帶指定的地方，我背上書(shū)包，垂下頭回班了。
又一天，我吸取了上次的教訓(xùn)，早早的就去上學(xué)，管值周的老師還沒(méi)來(lái)，我就已經(jīng)到學(xué)校了。老師來(lái)了之后，對(duì)我們笑了笑說(shuō)：“這次表現(xiàn)不錯(cuò)！”我在心里想：以后一定要堅(jiān)持早早上學(xué)，不能再貪睡了！
我還記得，一個(gè)冬天里的一晚，奶奶早早就把飯做好了，她讓我們趕快吃飯，可我的作業(yè)還沒(méi)做完，沒(méi)辦法，只能先吃飯?jiān)賹?xiě)作業(yè)?？墒?，吃完飯，我又開(kāi)始看動(dòng)畫(huà)片，把寫(xiě)作業(yè)這事給忘了。直到睡覺(jué)，我才想起來(lái)有作業(yè)還沒(méi)寫(xiě)完，我趕緊起床，把作業(yè)寫(xiě)完了。到了學(xué)校，把作業(yè)交給組長(zhǎng)時(shí)，心里的一塊石頭才落下了。從這件事情中，我明白了：做事情要早早做完，不要拖拖拉拉，要養(yǎng)成好習(xí)慣。
現(xiàn)在，我明白了習(xí)慣是一種力量，一種堅(jiān)持的力量。