總結(jié)是一種重要的學(xué)習(xí)方法，它能夠幫助我們鞏固知識、深化理解。怎樣提高自己的社交能力成為大家普遍關(guān)注的問題。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家提供一些參考和啟發(fā)。
不做低頭族的建議書篇一
掌無手機(jī)心自靜，腹有詩書氣自華，不做低頭族。下面是本站小編整理的不做低頭族。
建議書。
精選范文，歡迎閱讀參考。
親愛的同學(xué)們：
大家好!隨著數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，手機(jī)在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認(rèn)手機(jī)在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴(yán)重的問題：部分大學(xué)生沉迷于手機(jī)，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨(dú)角戲。取而代之的是短信、微博、微信、qq、手機(jī)游戲??怎么讓大學(xué)生回歸課堂，告別對手機(jī)依賴成為我們關(guān)心的問題。
為促進(jìn)我院學(xué)風(fēng)文明建設(shè)，提高教學(xué)質(zhì)量，我們向全院同學(xué)倡議：上課時將手機(jī)調(diào)成靜音模式并上交至收納處統(tǒng)一保管，下課后再取回手機(jī)。自覺維護(hù)課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態(tài)度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機(jī)，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網(wǎng)上粗俗淺薄的段子;放下手機(jī)，感受課堂上老師同學(xué)們分享知識的快樂，放棄網(wǎng)上虛無縹緲的友誼。大學(xué)不能讓手機(jī)馳騁課堂，若每位同學(xué)都能自覺上交手機(jī)、專心學(xué)習(xí)，那就不再有“qq、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關(guān)心”的拼搏狀態(tài)，體現(xiàn)我們財(cái)大學(xué)子斗志昂揚(yáng)的青春風(fēng)采!
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會吧!
xxx：
當(dāng)初，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學(xué)的殿堂，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當(dāng)日復(fù)一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學(xué)習(xí)生活中。
先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流?！辈荒懿徽f這已經(jīng)快成為現(xiàn)實(shí)。而更嚴(yán)重的是，作為即將步入社會的大學(xué)生，在課堂之上，竟用手機(jī)代替了學(xué)習(xí)。
許多老師在課間看見這種情況，都會很感慨的說：“像我們上大學(xué)的時候，大學(xué)課堂是多么神圣啊，所有人都盯著老師看?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學(xué)生是一群有知識的群體，我們起碼做到的一點(diǎn)，是尊重。我們應(yīng)該明白，當(dāng)我們坐在講臺下，邊玩手機(jī)邊老師講一節(jié)課，也許老師需要在課下準(zhǔn)備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書，也許老師需要寫厚厚的三本。
教案。
老師的辛勞、汗水也許換不來所有同學(xué)的成才，但是理應(yīng)換來同學(xué)的傾聽和禮貌。
課堂上，我們理應(yīng)抬起頭，看著整齊的板書，而不是用震動，流量替代良師和智慧。要知道，也許你手中薄薄的幾頁紙，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來，也許是你成才成功的基礎(chǔ)。
所以放下手機(jī)吧，何不讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂。
在此，水工13-2班全體同學(xué)鄭重發(fā)出倡議：為了正學(xué)風(fēng)，求知識，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，在每節(jié)課前，將手機(jī)關(guān)機(jī)或者調(diào)成靜音狀態(tài)，不在課堂上使用手機(jī)，或者將手機(jī)放入特制的掛袋中，下課后取回。
知識的海洋，郁郁的理想，我們在大學(xué)，收獲的該是充實(shí)的時光。
親愛的小伙伴們：
你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過中學(xué)時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗(yàn)，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗(yàn)距離我們已經(jīng)很遠(yuǎn)了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學(xué)習(xí)生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機(jī)里的大千世界所牽絆。
播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運(yùn)。課堂低頭玩手機(jī)，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴(yán)的行為，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣，回歸課堂本真，營造良好學(xué)習(xí)氛圍，我們向全校學(xué)子發(fā)出如下倡議：
一、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
二、向家人、朋友、學(xué)生組織及社團(tuán)公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環(huán)境。
三、提高自制力，堅(jiān)決不做“低頭族”。要清醒地認(rèn)識到手機(jī)終究只是一個工具，永遠(yuǎn)也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。
四、學(xué)生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，配合老師完成課堂教學(xué)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
五、攜手行動，相互監(jiān)督。同學(xué)們相互監(jiān)督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機(jī)現(xiàn)象，切實(shí)維護(hù)課堂尊嚴(yán)，遵守課堂紀(jì)律。
六、除了手機(jī)以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。
親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅(jiān)決不做“低頭族”，讓指尖遠(yuǎn)離手機(jī)，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認(rèn)真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領(lǐng)悟知識真諦，努力成長為一名德才兼?zhèn)?、自?qiáng)不息，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學(xué)生!
不做低頭族的建議書篇二
當(dāng)初，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學(xué)的殿堂，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當(dāng)日復(fù)一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學(xué)習(xí)生活中。
先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流?！辈荒懿徽f這已經(jīng)快成為現(xiàn)實(shí)。而更嚴(yán)重的是，作為即將步入社會的大學(xué)生，在課堂之上，竟用手機(jī)代替了學(xué)習(xí)。
許多老師在課間看見這種情況，都會很感慨的說：“像我們上大學(xué)的時候，大學(xué)課堂是多么神圣啊，所有人都盯著老師看?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學(xué)生是一群有知識的群體，我們起碼做到的一點(diǎn)，是尊重。我們應(yīng)該明白，當(dāng)我們坐在講臺下，邊玩手機(jī)邊老師講一節(jié)課，也許老師需要在課下準(zhǔn)備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書，也許老師需要寫厚厚的三本教案。老師的辛勞、汗水也許換不來所有同學(xué)的成才，但是理應(yīng)換來同學(xué)的傾聽和禮貌。
課堂上，我們理應(yīng)抬起頭，看著整齊的板書，而不是用震動，流量替代良師和智慧。要知道，也許你手中薄薄的幾頁紙，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來，也許是你成才成功的基礎(chǔ)。
所以放下手機(jī)吧，何不讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂。
在此，水工13-2班全體同學(xué)鄭重發(fā)出倡議：為了正學(xué)風(fēng)，求知識，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，在每節(jié)課前，將手機(jī)關(guān)機(jī)或者調(diào)成靜音狀態(tài)，不在課堂上使用手機(jī)，或者將手機(jī)放入特制的掛袋中，下課后取回。
知識的海洋，郁郁的理想，我們在大學(xué)，收獲的該是充實(shí)的時光。
不做低頭族的建議書篇三
親愛的同學(xué)們：你們好!
我是設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會主席姚冰，我代表學(xué)生會發(fā)出如下倡議：
科技是一把雙刃劍，電腦、手機(jī)等電子設(shè)備對當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長造成不利影響，為強(qiáng)化課堂紀(jì)律，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：
課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。自覺在上課前將手機(jī)調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)模式，還課堂一份寧靜，自覺維護(hù)課堂秩序;上課不看不玩手機(jī)，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
學(xué)生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴(yán)以律己，杜絕課堂玩手機(jī);強(qiáng)化手機(jī)學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，科學(xué)理智使用手機(jī)的`意識。
工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識，加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，開拓視野，全面提高綜合能力。
參與學(xué)院發(fā)展建設(shè)，增強(qiáng)主人翁意識，做到熱愛學(xué)院，喜歡專業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長;積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策。
嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔(dān)當(dāng);踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。
千里之行，始于足下。我院必將堅(jiān)持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，做有為青年，做有為學(xué)院。
20xx年x月x日。
不做低頭族的建議書篇四
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。
同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
不做低頭族的建議書篇五
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的'同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。
同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!
不做低頭族的建議書篇六
隨著科技的發(fā)達(dá)和我們生活水平的提高，手機(jī)已經(jīng)做到了全民普及，社會上出現(xiàn)了許許多多的低頭一族，針對這一現(xiàn)象我們在班會中大家展開了討論。
討論一開始，大家各抒己見，場面熱烈。
小紅說：“由于‘低頭族’的出現(xiàn)，使親情友情淡漠了。家庭聚會、同學(xué)聚會，看不到大家熱情聊天，看不到兩兩竊竊私語，只能看到人人盯著手機(jī)看。有個公益片中放到，過節(jié)兒女回來后沒人陪老人聊天，只顧玩手機(jī)，連小孫子都拿手機(jī)在玩，爺爺沒辦法就用手機(jī)宣傳畫做了件衣服穿來吸引孩子注意?？吹奈倚睦锼崴岬??！?BR> 小剛說：“是的。由于‘低頭族’的出現(xiàn)，不僅使人與人之間的感情淡漠，更甚者還有因此發(fā)生事故，導(dǎo)致失去生命的。新聞上報(bào)道：一個人開車時，低頭看了手機(jī)5秒，結(jié)果讓包含自己在內(nèi)的3條鮮活的生命瞬間沒了，直接毀了3個家庭，多么慘烈。另一個小女孩過馬路時看手機(jī)，結(jié)果被車撞飛，至今未蘇醒過來。這么多慘痛的教訓(xùn)，該引起大家注意了?！?BR> 小麗最后總結(jié)說：“‘低頭族’使我們?nèi)伺c人之間感情淡漠，甚至使有些人失去生命，失去家庭，我倡議大家抬起頭做人，從我做起?！?BR> 通過這次討論會，我明白了：不做‘低頭族’，戒除網(wǎng)癮，珍愛生命！
不做低頭族的建議書篇七
你們好！在這個科技發(fā)達(dá)的時代，手機(jī)已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機(jī)能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機(jī)的人隨處可見，而因手機(jī)發(fā)生的災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機(jī)而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎？有些父母，因?yàn)榈皖^玩手機(jī)，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因?yàn)榈皖^玩手機(jī)而發(fā)生的事件還有很多；坐公交車坐過了丫，導(dǎo)致上班遲到；上班玩手機(jī)，耽誤開會，被領(lǐng)導(dǎo)處罰&&不僅如此，玩手機(jī)還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛；視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機(jī)，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機(jī)，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機(jī)破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機(jī)為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規(guī)劃好自己玩手機(jī)的時間，不要一直與手機(jī)宅在一起，因而引發(fā)疾病。
六、請不要在玩娛樂項(xiàng)目時玩手機(jī)，手機(jī)會痛，你也會痛。
七、學(xué)生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時玩手機(jī)，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。
八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學(xué)一定不要再依賴手機(jī)，一定要珍惜自己的生命！
建議人：
時間：x年xx月xx日。
不做低頭族的建議書篇八
正在這時，危險(xiǎn)的一幕出現(xiàn)了。小鴨子低頭玩著手機(jī)，向前走，迎面過來一輛車。司機(jī)也在玩手機(jī)，沒看見小鴨子。小狗立馬拽住小鴨子的尾巴，才阻止一場車禍。小狗環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)到處都是低頭族，嚇了一大跳。他下定決心，要把這些低頭族從手機(jī)沼澤里救出來。
他找到雷厲風(fēng)行的猴子市長，一路上，沒有人阻止他，他們只顧玩手機(jī)了。進(jìn)入市長辦公室，只見市長也在用智能手機(jī)玩游戲。市長一會唉聲嘆氣，一會哈哈大笑。
小狗喊了n遍市長后，市長才看了小狗一眼，問：怎么啦？
市長。小狗叫喊道：不能讓智能手機(jī)這么下去了！
為什么？獅子市長疑惑地問。還沒等小狗回答，獅子市長一拍腦門，說：等等，我好像因?yàn)橥媸郑露紱]做。看來，玩手機(jī)真耽誤事?。?BR> 于是，獅子市長發(fā)了通告，不能因?yàn)橥媸謾C(jī)影響自己的生活。
過了幾天，真的沒有了低頭族，動物城又恢復(fù)了往日的生活。
不做低頭族的建議書篇九
今天，賈老師布置了一個十分有趣的任務(wù)：沒收家長的.電子產(chǎn)品，一小時。和家長聊天。如果家長碰了電子產(chǎn)品，實(shí)驗(yàn)失敗，反之試驗(yàn)成功。
我向汪汶妤要了幾條顏紙，打算在一小時內(nèi)和媽媽玩。
一回家，我就問媽媽：“媽媽！你看微信了沒？”
“看了，一個小測驗(yàn)不？”媽媽一邊說，一邊把手機(jī)“上交”。
我把手機(jī)藏在身后，說：“不給你了?！?BR> 等呀等，7：00終于到了。我拿出顏紙說：“一起玩吧！”
我教媽媽卷、搓、折顏紙，不一會兒，幾個小紙團(tuán)就ok！看一看鐘，唉，才幾分鐘。
這時，媽媽說：“你知道發(fā)明微信的人是誰嗎？是張小龍，媽媽的同校同學(xué)！”
“??！真厲害！媽媽的同學(xué)有的寫書，有的發(fā)明……好羨慕哦！”
“你知道微信有幾大特點(diǎn)嗎？我來給你講講……”
我托著下巴，十分好奇。
“首先，微信可以對話。而且是不同時間段的。比如媽媽睡前給美國朋友發(fā)個信息，朋友醒后就可以看到。
第二，它可以一群人在一起看信息。不像電話只能一對一地談話。
第三，它還能發(fā)圖片。如果你在電話里描述一樣?xùn)|西，別人只能越聽越糊涂。
可是，微信占用了我們太多的時間和親情，讓我們不關(guān)心家人。這一點(diǎn)你很理解，對吧？不要做‘低頭族’?！?BR> 我點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“媽媽，我也是‘低頭族’?！?BR> “什，什么？”媽媽嚇得口齒不清。
“哈哈哈！”一陣笑聲傳過房間。
不做低頭族的建議書篇十
現(xiàn)在出門一看，是不是處處都是低頭族？很可悲，據(jù)爸媽說，我也是其中一名。低頭族都有一點(diǎn)頸椎病，多多少少對生活欠缺一點(diǎn)熱情，不會主動看身邊的人事物，也不愿參與社會集體活動，依賴網(wǎng)絡(luò)不再經(jīng)常努力獨(dú)立思考。
年紀(jì)輕輕的我常常在喊，脖子疼，頸椎疼，很明顯這就是保持一種姿勢很久不活動的結(jié)果。昨天班里組織一次課外活動，我抓住這次機(jī)會，好好地動了一回，在操場上的羽毛球場地和乒乓球場地來回竄，大汗淋漓了一次，汗水直往下淌的感覺真是暢快！結(jié)束之后，意外的發(fā)現(xiàn)一動就疼的頸椎緩和了很多。低頭族們，動起來，解放我們負(fù)擔(dān)沉重的頸椎吧！
網(wǎng)絡(luò)不僅僅綁架了我們的身體，也束縛了我們的精神。低頭族們，哪個不善于在網(wǎng)上尋找想要的答案？哪個不常常不知不覺的接受了網(wǎng)上的觀點(diǎn)？隨手可得的答案和觀點(diǎn)讓我們不愿自己思考，不愿自己用眼睛看真相，想問題。頭腦或多或少會被網(wǎng)絡(luò)掌控。我們需要做的就是把自己的精神從網(wǎng)上抽離，做獨(dú)立思考的自己！
低頭族們，活絡(luò)自己的身體和精神，回歸生活吧！
不做低頭族的建議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦罚趲Ыo我們便利和娛樂的同時，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。
同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!
x年x月x日。
不做低頭族的建議書篇十二
這手機(jī)，閃閃發(fā)光，是金色的，刺得人睜不開眼睛，像個電燈泡似的。20xx背面，寫著大大的“華為”兩字，也是閃亮閃亮的，粗略一看，像銀子一樣。這可是我爸爸的手機(jī)，兩天一次小保養(yǎng)，三天一次大保養(yǎng)，成天拿著布在那東擦西擦的，走出去十米之外都能看見光。
正面，黑色的大液晶屏就占了四分之三，別看現(xiàn)在是黑乎乎的一坨，一開機(jī)可是色彩斑斕的。屏幕底下，還有個小洞-----充電孔，黑乎乎的，里面金色的線路若隱若現(xiàn)，如果拿到燈光下一照，那就原形畢露了--------一條條金色的線從孔往里延伸，直到消失在燈光照不到的地方。這手機(jī)，可是我爸爸的最愛，每次一有時間就捧著它，目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，還是不是地裂著最傻笑。如果你偷偷地過去看一眼，上面全是游戲，小說，在藍(lán)色的屏幕上整齊的排列著，像一排排士兵一樣。為了方便，爸爸還在手機(jī)的背后加了一個金色的`指環(huán)扣，底座粘在手機(jī)上殼上，這可讓手機(jī)難看多了，黑色和金色一點(diǎn)都不相配。不過金色的圓環(huán)倒是挺好看的，越看越順眼。
現(xiàn)在的智能手機(jī)雖然讓我們生活變方便了，可是也讓不少人成了低頭族。這手機(jī)也讓我爸爸成了一名低頭族，金色的手機(jī)發(fā)出的光芒在我爸爸看來是多么地具有誘惑力啊。所以一有時間，就拿著手機(jī)看。
哎，我一定不能成為低頭族。
不做低頭族的建議書篇十三
尊敬的市民們：
你們好!在這個科技發(fā)達(dá)的時代，手機(jī)已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機(jī)能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機(jī)的人隨處可見，而因手機(jī)發(fā)生的'災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機(jī)而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎?有些父母，因?yàn)榈皖^玩手機(jī)，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因?yàn)榈皖^玩手機(jī)而發(fā)生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫，導(dǎo)致上班遲到;上班玩手機(jī)，耽誤開會，被領(lǐng)導(dǎo)處罰&&不僅如此，玩手機(jī)還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機(jī)，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機(jī)，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機(jī)破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機(jī)為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規(guī)劃好自己玩手機(jī)的時間，不要一直與手機(jī)宅在一起，因而引發(fā)疾病。
六、請不要在玩娛樂項(xiàng)目時玩手機(jī)，手機(jī)會痛，你也會痛。
七、學(xué)生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時玩手機(jī)，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。
八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學(xué)一定不要再依賴手機(jī)，一定要珍惜自己的生命!
此致
敬禮！
建議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不做低頭族的建議書篇十四
有人說：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是沒有網(wǎng)?！笨墒?，我們就在眼前，但是卻沒有一句交流，沒有一聲問候，只是和手機(jī)為伴，從而放棄了親情。這才是“遙遠(yuǎn)的距離”的真正含義，百善孝為先，我要用沒網(wǎng)的三天時間去陪在老家的奶奶！
乘著動車會湖南老家，大半天就到了。來到家里，我讓奶奶坐下來休息，讓爺爺坐下來喝茶。奶奶剛生了一場大病，身體十分虛弱，可奶奶為了家，仍然咬牙堅(jiān)持著，這讓身為孫女的我感到十分心痛。因?yàn)槭青l(xiāng)下，水管的質(zhì)量不好，有時還斷水，只能去井里挑，我兩手提著水桶很輕松地去了，回來卻很艱難，因?yàn)樗按螅舻乃捕啵崃藳]一會兒，手上就留下幾道紅紅的口子。挑完了水，我又幫奶奶做各種各樣的家務(wù)，讓奶奶開心一點(diǎn)。親人開心，比什么都重要，這也包括手機(jī)。
老家的大街上是很熱鬧的。第二天，我要帶奶奶到街上去痛痛快快地玩一回，吃冰糖葫蘆，看花鼓戲，賞煙花，放鞭炮，猜燈謎。這所有的一切足夠讓奶奶欣喜若狂了，我再用零花錢給奶奶買個八音盒，讓奶奶每天都有好聽的音樂伴隨。這是網(wǎng)絡(luò)永遠(yuǎn)換不來的。
奶奶的腳上布滿了密密麻麻的老繭。所以第三天，我要親自幫奶奶洗腳，我往腳盆里倒?jié)M水，再試試水溫燙不燙，以免燙傷奶奶的腳，我要把奶奶腳上的每一個地方都洗干凈，讓奶奶舒服地入睡。與其在網(wǎng)上聊天，不如幫奶奶洗腳，奶奶高興，我也歡心。
三天很快過去了，我做了許多有意義的事。網(wǎng)絡(luò)不能和親情衡量，親情永遠(yuǎn)比網(wǎng)絡(luò)重要。朋友，放下手機(jī)吧！不要再做“低頭族”了！
2下一頁。
@_@我是分割線@_@。
不做低頭族的建議書篇一
掌無手機(jī)心自靜，腹有詩書氣自華，不做低頭族。下面是本站小編整理的不做低頭族。
建議書。
精選范文，歡迎閱讀參考。
親愛的同學(xué)們：
大家好!隨著數(shù)據(jù)網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展，手機(jī)在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認(rèn)手機(jī)在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴(yán)重的問題：部分大學(xué)生沉迷于手機(jī)，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨(dú)角戲。取而代之的是短信、微博、微信、qq、手機(jī)游戲??怎么讓大學(xué)生回歸課堂，告別對手機(jī)依賴成為我們關(guān)心的問題。
為促進(jìn)我院學(xué)風(fēng)文明建設(shè)，提高教學(xué)質(zhì)量，我們向全院同學(xué)倡議：上課時將手機(jī)調(diào)成靜音模式并上交至收納處統(tǒng)一保管，下課后再取回手機(jī)。自覺維護(hù)課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態(tài)度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機(jī)，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網(wǎng)上粗俗淺薄的段子;放下手機(jī)，感受課堂上老師同學(xué)們分享知識的快樂，放棄網(wǎng)上虛無縹緲的友誼。大學(xué)不能讓手機(jī)馳騁課堂，若每位同學(xué)都能自覺上交手機(jī)、專心學(xué)習(xí)，那就不再有“qq、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關(guān)心”的拼搏狀態(tài)，體現(xiàn)我們財(cái)大學(xué)子斗志昂揚(yáng)的青春風(fēng)采!
親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會吧!
xxx：
當(dāng)初，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學(xué)的殿堂，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當(dāng)日復(fù)一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學(xué)習(xí)生活中。
先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流?！辈荒懿徽f這已經(jīng)快成為現(xiàn)實(shí)。而更嚴(yán)重的是，作為即將步入社會的大學(xué)生，在課堂之上，竟用手機(jī)代替了學(xué)習(xí)。
許多老師在課間看見這種情況，都會很感慨的說：“像我們上大學(xué)的時候，大學(xué)課堂是多么神圣啊，所有人都盯著老師看?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學(xué)生是一群有知識的群體，我們起碼做到的一點(diǎn)，是尊重。我們應(yīng)該明白，當(dāng)我們坐在講臺下，邊玩手機(jī)邊老師講一節(jié)課，也許老師需要在課下準(zhǔn)備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書，也許老師需要寫厚厚的三本。
教案。
老師的辛勞、汗水也許換不來所有同學(xué)的成才，但是理應(yīng)換來同學(xué)的傾聽和禮貌。
課堂上，我們理應(yīng)抬起頭，看著整齊的板書，而不是用震動，流量替代良師和智慧。要知道，也許你手中薄薄的幾頁紙，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來，也許是你成才成功的基礎(chǔ)。
所以放下手機(jī)吧，何不讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂。
在此，水工13-2班全體同學(xué)鄭重發(fā)出倡議：為了正學(xué)風(fēng)，求知識，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，在每節(jié)課前，將手機(jī)關(guān)機(jī)或者調(diào)成靜音狀態(tài)，不在課堂上使用手機(jī)，或者將手機(jī)放入特制的掛袋中，下課后取回。
知識的海洋，郁郁的理想，我們在大學(xué)，收獲的該是充實(shí)的時光。
親愛的小伙伴們：
你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過中學(xué)時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗(yàn)，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗(yàn)距離我們已經(jīng)很遠(yuǎn)了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學(xué)習(xí)生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機(jī)里的大千世界所牽絆。
播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運(yùn)。課堂低頭玩手機(jī)，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴(yán)的行為，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣，回歸課堂本真，營造良好學(xué)習(xí)氛圍，我們向全校學(xué)子發(fā)出如下倡議：
一、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
二、向家人、朋友、學(xué)生組織及社團(tuán)公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環(huán)境。
三、提高自制力，堅(jiān)決不做“低頭族”。要清醒地認(rèn)識到手機(jī)終究只是一個工具，永遠(yuǎn)也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。
四、學(xué)生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，配合老師完成課堂教學(xué)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
五、攜手行動，相互監(jiān)督。同學(xué)們相互監(jiān)督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機(jī)現(xiàn)象，切實(shí)維護(hù)課堂尊嚴(yán)，遵守課堂紀(jì)律。
六、除了手機(jī)以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。
親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅(jiān)決不做“低頭族”，讓指尖遠(yuǎn)離手機(jī)，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認(rèn)真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領(lǐng)悟知識真諦，努力成長為一名德才兼?zhèn)?、自?qiáng)不息，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學(xué)生!
不做低頭族的建議書篇二
當(dāng)初，我們懷著青蔥的理想和無限的憧憬走入大學(xué)的殿堂，也夢想著可以在其中收獲知識和理想，但是當(dāng)日復(fù)一日的單調(diào)的生活將我們原先的熱情漸漸澆滅，我們開始麻木在雖然枯燥卻意義非凡的學(xué)習(xí)生活中。
先賢愛因斯坦曾說：“我害怕有一天，科技會取代人與人之間的交流?！辈荒懿徽f這已經(jīng)快成為現(xiàn)實(shí)。而更嚴(yán)重的是，作為即將步入社會的大學(xué)生，在課堂之上，竟用手機(jī)代替了學(xué)習(xí)。
許多老師在課間看見這種情況，都會很感慨的說：“像我們上大學(xué)的時候，大學(xué)課堂是多么神圣啊，所有人都盯著老師看?！辈浑y從中聽出老師語氣中的落寞。大學(xué)生是一群有知識的群體，我們起碼做到的一點(diǎn)，是尊重。我們應(yīng)該明白，當(dāng)我們坐在講臺下，邊玩手機(jī)邊老師講一節(jié)課，也許老師需要在課下準(zhǔn)備三天;我們上的漫不經(jīng)心的上完一本書，也許老師需要寫厚厚的三本教案。老師的辛勞、汗水也許換不來所有同學(xué)的成才，但是理應(yīng)換來同學(xué)的傾聽和禮貌。
課堂上，我們理應(yīng)抬起頭，看著整齊的板書，而不是用震動，流量替代良師和智慧。要知道，也許你手中薄薄的幾頁紙，是無數(shù)人汗水的結(jié)晶，將來，也許是你成才成功的基礎(chǔ)。
所以放下手機(jī)吧，何不讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂。
在此，水工13-2班全體同學(xué)鄭重發(fā)出倡議：為了正學(xué)風(fēng)，求知識，讓手機(jī)遠(yuǎn)離課堂，在每節(jié)課前，將手機(jī)關(guān)機(jī)或者調(diào)成靜音狀態(tài)，不在課堂上使用手機(jī)，或者將手機(jī)放入特制的掛袋中，下課后取回。
知識的海洋，郁郁的理想，我們在大學(xué)，收獲的該是充實(shí)的時光。
不做低頭族的建議書篇三
親愛的同學(xué)們：你們好!
我是設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會主席姚冰，我代表學(xué)生會發(fā)出如下倡議：
科技是一把雙刃劍，電腦、手機(jī)等電子設(shè)備對當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長造成不利影響，為強(qiáng)化課堂紀(jì)律，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：
課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。自覺在上課前將手機(jī)調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)模式，還課堂一份寧靜，自覺維護(hù)課堂秩序;上課不看不玩手機(jī)，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
學(xué)生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴(yán)以律己，杜絕課堂玩手機(jī);強(qiáng)化手機(jī)學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，科學(xué)理智使用手機(jī)的`意識。
工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識，加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，開拓視野，全面提高綜合能力。
參與學(xué)院發(fā)展建設(shè)，增強(qiáng)主人翁意識，做到熱愛學(xué)院，喜歡專業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長;積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策。
嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔(dān)當(dāng);踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。
千里之行，始于足下。我院必將堅(jiān)持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，做有為青年，做有為學(xué)院。
20xx年x月x日。
不做低頭族的建議書篇四
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。
同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
不做低頭族的建議書篇五
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦?，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的'同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。
同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!
不做低頭族的建議書篇六
隨著科技的發(fā)達(dá)和我們生活水平的提高，手機(jī)已經(jīng)做到了全民普及，社會上出現(xiàn)了許許多多的低頭一族，針對這一現(xiàn)象我們在班會中大家展開了討論。
討論一開始，大家各抒己見，場面熱烈。
小紅說：“由于‘低頭族’的出現(xiàn)，使親情友情淡漠了。家庭聚會、同學(xué)聚會，看不到大家熱情聊天，看不到兩兩竊竊私語，只能看到人人盯著手機(jī)看。有個公益片中放到，過節(jié)兒女回來后沒人陪老人聊天，只顧玩手機(jī)，連小孫子都拿手機(jī)在玩，爺爺沒辦法就用手機(jī)宣傳畫做了件衣服穿來吸引孩子注意?？吹奈倚睦锼崴岬??！?BR> 小剛說：“是的。由于‘低頭族’的出現(xiàn)，不僅使人與人之間的感情淡漠，更甚者還有因此發(fā)生事故，導(dǎo)致失去生命的。新聞上報(bào)道：一個人開車時，低頭看了手機(jī)5秒，結(jié)果讓包含自己在內(nèi)的3條鮮活的生命瞬間沒了，直接毀了3個家庭，多么慘烈。另一個小女孩過馬路時看手機(jī)，結(jié)果被車撞飛，至今未蘇醒過來。這么多慘痛的教訓(xùn)，該引起大家注意了?！?BR> 小麗最后總結(jié)說：“‘低頭族’使我們?nèi)伺c人之間感情淡漠，甚至使有些人失去生命，失去家庭，我倡議大家抬起頭做人，從我做起?！?BR> 通過這次討論會，我明白了：不做‘低頭族’，戒除網(wǎng)癮，珍愛生命！
不做低頭族的建議書篇七
你們好！在這個科技發(fā)達(dá)的時代，手機(jī)已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機(jī)能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機(jī)的人隨處可見，而因手機(jī)發(fā)生的災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機(jī)而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎？有些父母，因?yàn)榈皖^玩手機(jī)，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因?yàn)榈皖^玩手機(jī)而發(fā)生的事件還有很多；坐公交車坐過了丫，導(dǎo)致上班遲到；上班玩手機(jī)，耽誤開會，被領(lǐng)導(dǎo)處罰&&不僅如此，玩手機(jī)還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛；視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機(jī)，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機(jī)，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機(jī)破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機(jī)為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規(guī)劃好自己玩手機(jī)的時間，不要一直與手機(jī)宅在一起，因而引發(fā)疾病。
六、請不要在玩娛樂項(xiàng)目時玩手機(jī)，手機(jī)會痛，你也會痛。
七、學(xué)生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時玩手機(jī)，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。
八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學(xué)一定不要再依賴手機(jī)，一定要珍惜自己的生命！
建議人：
時間：x年xx月xx日。
不做低頭族的建議書篇八
正在這時，危險(xiǎn)的一幕出現(xiàn)了。小鴨子低頭玩著手機(jī)，向前走，迎面過來一輛車。司機(jī)也在玩手機(jī)，沒看見小鴨子。小狗立馬拽住小鴨子的尾巴，才阻止一場車禍。小狗環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)到處都是低頭族，嚇了一大跳。他下定決心，要把這些低頭族從手機(jī)沼澤里救出來。
他找到雷厲風(fēng)行的猴子市長，一路上，沒有人阻止他，他們只顧玩手機(jī)了。進(jìn)入市長辦公室，只見市長也在用智能手機(jī)玩游戲。市長一會唉聲嘆氣，一會哈哈大笑。
小狗喊了n遍市長后，市長才看了小狗一眼，問：怎么啦？
市長。小狗叫喊道：不能讓智能手機(jī)這么下去了！
為什么？獅子市長疑惑地問。還沒等小狗回答，獅子市長一拍腦門，說：等等，我好像因?yàn)橥媸郑露紱]做。看來，玩手機(jī)真耽誤事?。?BR> 于是，獅子市長發(fā)了通告，不能因?yàn)橥媸謾C(jī)影響自己的生活。
過了幾天，真的沒有了低頭族，動物城又恢復(fù)了往日的生活。
不做低頭族的建議書篇九
今天，賈老師布置了一個十分有趣的任務(wù)：沒收家長的.電子產(chǎn)品，一小時。和家長聊天。如果家長碰了電子產(chǎn)品，實(shí)驗(yàn)失敗，反之試驗(yàn)成功。
我向汪汶妤要了幾條顏紙，打算在一小時內(nèi)和媽媽玩。
一回家，我就問媽媽：“媽媽！你看微信了沒？”
“看了，一個小測驗(yàn)不？”媽媽一邊說，一邊把手機(jī)“上交”。
我把手機(jī)藏在身后，說：“不給你了?！?BR> 等呀等，7：00終于到了。我拿出顏紙說：“一起玩吧！”
我教媽媽卷、搓、折顏紙，不一會兒，幾個小紙團(tuán)就ok！看一看鐘，唉，才幾分鐘。
這時，媽媽說：“你知道發(fā)明微信的人是誰嗎？是張小龍，媽媽的同校同學(xué)！”
“??！真厲害！媽媽的同學(xué)有的寫書，有的發(fā)明……好羨慕哦！”
“你知道微信有幾大特點(diǎn)嗎？我來給你講講……”
我托著下巴，十分好奇。
“首先，微信可以對話。而且是不同時間段的。比如媽媽睡前給美國朋友發(fā)個信息，朋友醒后就可以看到。
第二，它可以一群人在一起看信息。不像電話只能一對一地談話。
第三，它還能發(fā)圖片。如果你在電話里描述一樣?xùn)|西，別人只能越聽越糊涂。
可是，微信占用了我們太多的時間和親情，讓我們不關(guān)心家人。這一點(diǎn)你很理解，對吧？不要做‘低頭族’?！?BR> 我點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“媽媽，我也是‘低頭族’?！?BR> “什，什么？”媽媽嚇得口齒不清。
“哈哈哈！”一陣笑聲傳過房間。
不做低頭族的建議書篇十
現(xiàn)在出門一看，是不是處處都是低頭族？很可悲，據(jù)爸媽說，我也是其中一名。低頭族都有一點(diǎn)頸椎病，多多少少對生活欠缺一點(diǎn)熱情，不會主動看身邊的人事物，也不愿參與社會集體活動，依賴網(wǎng)絡(luò)不再經(jīng)常努力獨(dú)立思考。
年紀(jì)輕輕的我常常在喊，脖子疼，頸椎疼，很明顯這就是保持一種姿勢很久不活動的結(jié)果。昨天班里組織一次課外活動，我抓住這次機(jī)會，好好地動了一回，在操場上的羽毛球場地和乒乓球場地來回竄，大汗淋漓了一次，汗水直往下淌的感覺真是暢快！結(jié)束之后，意外的發(fā)現(xiàn)一動就疼的頸椎緩和了很多。低頭族們，動起來，解放我們負(fù)擔(dān)沉重的頸椎吧！
網(wǎng)絡(luò)不僅僅綁架了我們的身體，也束縛了我們的精神。低頭族們，哪個不善于在網(wǎng)上尋找想要的答案？哪個不常常不知不覺的接受了網(wǎng)上的觀點(diǎn)？隨手可得的答案和觀點(diǎn)讓我們不愿自己思考，不愿自己用眼睛看真相，想問題。頭腦或多或少會被網(wǎng)絡(luò)掌控。我們需要做的就是把自己的精神從網(wǎng)上抽離，做獨(dú)立思考的自己！
低頭族們，活絡(luò)自己的身體和精神，回歸生活吧！
不做低頭族的建議書篇十一
親愛的同學(xué)們：
手機(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ罾锏谋貍淦罚趲Ыo我們便利和娛樂的同時，也給我們的學(xué)習(xí)生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現(xiàn)的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學(xué)們的手機(jī)鈴聲。早餐對于大學(xué)生身體的健康是重要的，本該出現(xiàn)在餐廳里，現(xiàn)在卻經(jīng)常出現(xiàn)在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學(xué)，還影響了其他同學(xué)的聽課效率。學(xué)院為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)，為同學(xué)們營造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)向全院同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、課堂上做到人機(jī)分離，盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)上課前自覺關(guān)閉手機(jī);早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進(jìn)教室。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。
二、同學(xué)們相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，對迷戀手機(jī)、帶早餐進(jìn)教室的同學(xué)進(jìn)行勸阻;認(rèn)真聆聽教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)、用餐的良好習(xí)慣。課堂上不用手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等;不在教室吃早餐，堅(jiān)決抵制不良習(xí)慣的誘惑。
同學(xué)們，大學(xué)學(xué)習(xí)生活緊張而富有節(jié)奏，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機(jī)“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風(fēng)破浪、自由翱翔!
x年x月x日。
不做低頭族的建議書篇十二
這手機(jī)，閃閃發(fā)光，是金色的，刺得人睜不開眼睛，像個電燈泡似的。20xx背面，寫著大大的“華為”兩字，也是閃亮閃亮的，粗略一看，像銀子一樣。這可是我爸爸的手機(jī)，兩天一次小保養(yǎng)，三天一次大保養(yǎng)，成天拿著布在那東擦西擦的，走出去十米之外都能看見光。
正面，黑色的大液晶屏就占了四分之三，別看現(xiàn)在是黑乎乎的一坨，一開機(jī)可是色彩斑斕的。屏幕底下，還有個小洞-----充電孔，黑乎乎的，里面金色的線路若隱若現(xiàn)，如果拿到燈光下一照，那就原形畢露了--------一條條金色的線從孔往里延伸，直到消失在燈光照不到的地方。這手機(jī)，可是我爸爸的最愛，每次一有時間就捧著它，目不轉(zhuǎn)睛地盯著屏幕，還是不是地裂著最傻笑。如果你偷偷地過去看一眼，上面全是游戲，小說，在藍(lán)色的屏幕上整齊的排列著，像一排排士兵一樣。為了方便，爸爸還在手機(jī)的背后加了一個金色的`指環(huán)扣，底座粘在手機(jī)上殼上，這可讓手機(jī)難看多了，黑色和金色一點(diǎn)都不相配。不過金色的圓環(huán)倒是挺好看的，越看越順眼。
現(xiàn)在的智能手機(jī)雖然讓我們生活變方便了，可是也讓不少人成了低頭族。這手機(jī)也讓我爸爸成了一名低頭族，金色的手機(jī)發(fā)出的光芒在我爸爸看來是多么地具有誘惑力啊。所以一有時間，就拿著手機(jī)看。
哎，我一定不能成為低頭族。
不做低頭族的建議書篇十三
尊敬的市民們：
你們好!在這個科技發(fā)達(dá)的時代，手機(jī)已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機(jī)能為我們帶來許多便利，所以現(xiàn)在有許多人都加入了低頭族這一族群?，F(xiàn)在大街上邊走路，邊玩手機(jī)的人隨處可見，而因手機(jī)發(fā)生的'災(zāi)難也與之俱增。有多少人因在過馬路時低頭玩手機(jī)而失去寶貴的生命，又有多少人因開車時刷朋友圈而與這個世界就此告別。
市民們，你們知道嗎?有些父母，因?yàn)榈皖^玩手機(jī)，而忽略了對孩子的陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因?yàn)榈皖^玩手機(jī)而發(fā)生的事件還有很多;坐公交車坐過了丫，導(dǎo)致上班遲到;上班玩手機(jī)，耽誤開會，被領(lǐng)導(dǎo)處罰&&不僅如此，玩手機(jī)還會對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降。
因此，我在這提出如下建議：
一、走路時請不要玩手機(jī)，聽音樂，打電話等。
二、在開車時，不要打開手機(jī)，不要接電話，以保安全。
三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛，不要讓他們感到孤單，不要讓手機(jī)破壞了你的家庭。
四、不要整天與手機(jī)為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。
五、要規(guī)劃好自己玩手機(jī)的時間，不要一直與手機(jī)宅在一起，因而引發(fā)疾病。
六、請不要在玩娛樂項(xiàng)目時玩手機(jī)，手機(jī)會痛，你也會痛。
七、學(xué)生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時玩手機(jī)，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問題。
八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時，才追悔莫及。
各位市民們，請大學(xué)一定不要再依賴手機(jī)，一定要珍惜自己的生命!
此致
敬禮！
建議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不做低頭族的建議書篇十四
有人說：“世界上最遙遠(yuǎn)的距離，就是沒有網(wǎng)?！笨墒?，我們就在眼前，但是卻沒有一句交流，沒有一聲問候，只是和手機(jī)為伴，從而放棄了親情。這才是“遙遠(yuǎn)的距離”的真正含義，百善孝為先，我要用沒網(wǎng)的三天時間去陪在老家的奶奶！
乘著動車會湖南老家，大半天就到了。來到家里，我讓奶奶坐下來休息，讓爺爺坐下來喝茶。奶奶剛生了一場大病，身體十分虛弱，可奶奶為了家，仍然咬牙堅(jiān)持著，這讓身為孫女的我感到十分心痛。因?yàn)槭青l(xiāng)下，水管的質(zhì)量不好，有時還斷水，只能去井里挑，我兩手提著水桶很輕松地去了，回來卻很艱難，因?yàn)樗按螅舻乃捕啵崃藳]一會兒，手上就留下幾道紅紅的口子。挑完了水，我又幫奶奶做各種各樣的家務(wù)，讓奶奶開心一點(diǎn)。親人開心，比什么都重要，這也包括手機(jī)。
老家的大街上是很熱鬧的。第二天，我要帶奶奶到街上去痛痛快快地玩一回，吃冰糖葫蘆，看花鼓戲，賞煙花，放鞭炮，猜燈謎。這所有的一切足夠讓奶奶欣喜若狂了，我再用零花錢給奶奶買個八音盒，讓奶奶每天都有好聽的音樂伴隨。這是網(wǎng)絡(luò)永遠(yuǎn)換不來的。
奶奶的腳上布滿了密密麻麻的老繭。所以第三天，我要親自幫奶奶洗腳，我往腳盆里倒?jié)M水，再試試水溫燙不燙，以免燙傷奶奶的腳，我要把奶奶腳上的每一個地方都洗干凈，讓奶奶舒服地入睡。與其在網(wǎng)上聊天，不如幫奶奶洗腳，奶奶高興，我也歡心。
三天很快過去了，我做了許多有意義的事。網(wǎng)絡(luò)不能和親情衡量，親情永遠(yuǎn)比網(wǎng)絡(luò)重要。朋友，放下手機(jī)吧！不要再做“低頭族”了！
2下一頁。
@_@我是分割線@_@。