最新初三開學(xué)班主任講話稿(優(yōu)質(zhì)13篇)

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    健康是人們追求的一種寶貴財(cái)富,我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。最后,我們可以請(qǐng)教他人對(duì)總結(jié)進(jìn)行評(píng)審,以獲得更好的改進(jìn)和完善。請(qǐng)大家閱讀以下精選總結(jié)范文,希望對(duì)大家寫作有所幫助和啟發(fā)。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇一
    各位同學(xué):
    希望每個(gè)同學(xué)都記下自己期末考試的成績,反思后要有新的目標(biāo)。
    要做就做最好,這是我從教近30年來一貫的信念,我相信我的這種信念,只要假以時(shí)日,一定會(huì)在你們的身上得到體現(xiàn)。我不但有這份信心,更有這份耐心,“有足夠的耐心等待鮮花開放的喜悅”,這是我上個(gè)學(xué)期說過的話。今天,我在這里邀請(qǐng)大家共同等待,我在這里邀請(qǐng)大家共同努力,期待著不但進(jìn)步最大,而且成績最好這個(gè)美麗的結(jié)果,這朵美麗的鮮花綻放!
    為此,我在這里談幾點(diǎn)設(shè)想,供大家參考:
    首先,是百學(xué)須先立志。希望我們都能規(guī)劃好自己的將來,計(jì)劃好眼前的發(fā)展目標(biāo)。我們都應(yīng)認(rèn)識(shí)到一個(gè)人立志的重要性。愿我們從此刻開始,定下自己的發(fā)展目標(biāo),“人生之路,走過了就不能重來,這既是人生的無奈,更是人生的精彩”,我相信,我們?cè)谧娜水?dāng)中有不少人對(duì)上個(gè)學(xué)期自己的學(xué)習(xí)狀況是不滿意的,過得很不清楚,糊里糊涂就放寒假了。那么,從現(xiàn)在開始,就不能再這樣,這是我們“鮮花綻放”的前提。
    其次,是盡快完善干部班子、盡快完善相關(guān)制度,這兩項(xiàng)工作的重要性是無需再論證的。關(guān)于完善干部班子的問題,有兩方面的意思:一是人員的調(diào)整,這要尊重大家的意見,二是現(xiàn)有人員工作態(tài)度的改變,我們更期待的應(yīng)該是后者。
    關(guān)于相關(guān)制度的完善,請(qǐng)大家多多出謀劃策,我想首先強(qiáng)調(diào)的是出勤的問題,有清潔衛(wèi)生任務(wù)的同學(xué)要早到,爭取在上課之前完成清潔任務(wù)。需要請(qǐng)病假的同學(xué),必須讓家長知道,并且有醫(yī)院的相關(guān)文字依據(jù),等等。正常情況下,高中學(xué)生只能請(qǐng)一種假:病假,至于喪假,是我們大家都不愿意碰到的。對(duì)于遲到的問題,每天兩個(gè)7:30與一個(gè)2:00到達(dá)教室,是底線,任何人沒有理由做不到!最后,就是重申上個(gè)學(xué)期強(qiáng)調(diào)了半年的.觀點(diǎn),這個(gè)觀點(diǎn)也得到了絕大多數(shù)同學(xué)與部分家長的認(rèn)同:為學(xué)先為人,好品德、好習(xí)慣,成就好人生。在上個(gè)學(xué)期最后一次講話《點(diǎn)燃來期的希望》中我曾經(jīng)說過:我希望你能明白幾許這樣的人生定律:小勝憑智,大勝靠德,優(yōu)秀的品德是人生的最高學(xué)歷!要實(shí)現(xiàn)上述目標(biāo),和諧的人際關(guān)系是必不可少的。我們都要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,為自己,也為別人。
    人群中有這樣幾種心態(tài):
    我行,你不行:自大;。
    你行,我不行:自卑;。
    我不行,你也不行:嫉妒;。
    我行,你也行:欣賞。
    自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。我們要學(xué)會(huì)欣賞別人,贊美別人,為自己喝彩,也為別人鼓掌,才是一種健康的心態(tài)。同學(xué)們,人生不是百米沖刺,而是一場馬拉松,高中階段是人生馬拉松中最關(guān)鍵的一段,長知識(shí)、長身體、更是人生觀與世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。新的學(xué)期是一個(gè)新的起點(diǎn),此時(shí)此刻,我的心情既有些高興,也有擔(dān)憂——“一路走好”是我此刻想對(duì)你們說千萬遍的話!為了盡快提高成績,我建議大家各自在心里確定一個(gè)競爭對(duì)手,定時(shí)趕上他(她),最終超過他(她),這樣,咱們班比學(xué)趕超的良好學(xué)風(fēng),就有了形成的可能了!某武俠小說中描述了有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,因?yàn)槲涔μ?,難得一敗,故名。一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú),很寂寞的。人生不能沒有競爭對(duì)手,棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。
    這個(gè)對(duì)手可能在你身邊,也可能在遠(yuǎn)方;可能是艱難困苦的環(huán)境,也可能是自己薄弱的意志。最大的對(duì)手其實(shí)就是你自己,看你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱與狹隘。我希望的大家以陽光的心態(tài),迎接新的挑戰(zhàn),開始新的征程,蹉跎了昨日,不再虛度今日,才有美好的明天!最后祝愿大家新春健康快樂、學(xué)習(xí)進(jìn)步、萬事如意!
    初三開學(xué)班主任講話稿篇二
    尊敬的領(lǐng)導(dǎo)老師、親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    三年的奮斗,九百多個(gè)日日夜夜的積累,都是為了實(shí)現(xiàn)夢想。在初中的最后一個(gè)學(xué)期里,也許有人會(huì)認(rèn)為離中考還有好遠(yuǎn),其實(shí)我們只有一百多天,如果你還在猶豫,彷徨,沒有自己的理想和目標(biāo),還不知道自己何去何從,那么100多天留給你的只有空虛、失敗、后悔、自責(zé)。時(shí)間會(huì)像白駒過隙般從你身邊溜走。如果你沉著、冷靜,有自己奮斗的目標(biāo),有執(zhí)著的追求,你一定會(huì)把每天緊緊攥著手里,一定會(huì)用汗水辛勤澆灌知識(shí)的園地,一定會(huì)用希望的雙手托起悸動(dòng)的心靈,一定會(huì)插上夢想的翅膀飛向勝利的彼岸。同學(xué)們,如果你還在躊躇,還在茫然,讓我來提醒你:調(diào)整坐姿、打起精神,我們要以一往無前的勇氣和破釜沉舟的決心,勇往直前!我們都要牢牢抓住每一天,積累我們前進(jìn)的力量!其實(shí)你不是不能,只是你不肯!
    現(xiàn)實(shí)的成功,依賴著我們的夢想而前行。永遠(yuǎn)不要低估夢想的力量,永遠(yuǎn)不要嘲笑懷抱夢想的自己。中考不單單是知識(shí)的較量,更重要的是心態(tài)的較量。遇到任何情況,一定要堅(jiān)信自己的能力,一定要堅(jiān)信自己是最好的!我們相信:心有多大,舞臺(tái)就有多大!
    同學(xué)們,你們恰同學(xué)少年,風(fēng)華正茂。作為你們的老師,我們有幸陪伴大家走過你們生命中最亮麗的季節(jié);在中考沖刺階段,我們與你們同在!我們一同拼搏最后的一個(gè)學(xué)期,一同品嘗奮斗的樂趣。黃沙百戰(zhàn)穿金甲,不破樓蘭終不還!在接下來的一個(gè)學(xué)期里,你們將面對(duì)山一樣的書,海一樣的題,你們也許會(huì)因?qū)W習(xí)的壓力而煩惱,也會(huì)因成績停滯不前而苦惱,甚至?xí)蚩謶帧⒕o張而想放棄。同學(xué)們,不要怕,因?yàn)槔蠋煂⒂肋h(yuǎn)和你在一起,艱難險(xiǎn)阻,風(fēng)霜雨露,我們師生共同承擔(dān),你累了,我們是你傾訴的對(duì)象,你迷茫了,我們?yōu)槟銈冎敢较?,我們所有老師是你們?jiān)實(shí)的后盾。這一學(xué)期里,也許對(duì)你們會(huì)有更加苛刻的要求,更艱苦的訓(xùn)練,甚至是嚴(yán)厲的批評(píng)。這一切,都是為了大家能夠更加的出類拔萃!為了大家能夠完成共同的夢想!在短暫的時(shí)間里,作為教師的我們可能無法給予你們錦囊妙計(jì),但我們會(huì)傾自己所有,助你們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
    最后,我衷心地祝愿每一位同學(xué)都能堅(jiān)定信念,全力以赴,永不言棄,獲取2021年中考的勝利!
    初三開學(xué)班主任講話稿篇三
     初三班主任開學(xué)講話講什么?初三是中考的重要一年,所以班主任的講話很重要的哦,請(qǐng)看下面的初三班主任開學(xué)講話吧!
     新的一個(gè)學(xué)期,最后的沖刺開始了!好的開始等于成功了一半!人們彼此通過真誠而溫馨的祝福,表達(dá)著自己的良好祝愿。
     是的,我們期盼新的一年里我們能收獲更多。
     那就讓我們從現(xiàn)在開始。
     在春天里開始設(shè)計(jì)秋天
     帕斯?fàn)栐f過:“人不過是一根蘆葦,是自然界最脆弱的東西,但也是一根會(huì)思想的蘆葦”。
     或許就是因?yàn)檫@思想,才讓我們變得堅(jiān)韌,富有不屈而鮮活的生命力。
     班級(jí)日志,起起落落,可我們?nèi)匀粓?jiān)持。
     是因?yàn)檫@是讓每個(gè)人了解班級(jí)最快的渠道。
     或許有的同學(xué)對(duì)這種形式有些漠然,甚至反感,或許你們討厭反感的是有些參雜個(gè)人的想法,但這些不都是一種鍛煉和觀察嘛。
     其實(shí),我們真的可以把我們的心放得更寬些,把自己的視野放得更遠(yuǎn)些。
     有句話說:交換一個(gè)蘋果,得到的還是一個(gè)蘋果;可交流一種思想,我們會(huì)得到更多。
     所以,我還想和大家一起記下對(duì)這段生活的真實(shí)感悟,無論是做的好的還是做的不好的地方。
     或許失敗的感言會(huì)給我們更多的啟示。
     相信自己才有力量!在最后的幾個(gè)月里,讓我們繼續(xù)從務(wù)實(shí)心態(tài)、學(xué)態(tài)、方法出發(fā),培良好的習(xí)慣,提高效率,最終來提升我們自身的素質(zhì)和能力。
     最后預(yù)祝同學(xué)們?cè)谛碌膶W(xué)期學(xué)習(xí)進(jìn)步、走向成功!謝謝。
     我們?yōu)槭裁匆ψx書。
     浮躁的社會(huì)讓教育,讓學(xué)生,甚至讓老師們都越來越浮躁。
     教育改革轟轟烈烈,是該靜下來好好思考一下了:我們要教給學(xué)生什么,誰還給我們一個(gè)寧靜的教育氛圍?這不僅僅是教師的責(zé)任,更是整個(gè)社會(huì)的責(zé)任。
     以下,是一位畢業(yè)班班主任在開學(xué)典禮上的講話整理稿,值得一讀。
     1、行為習(xí)慣差,可能會(huì)葬送一生
     在座的同學(xué)已經(jīng)進(jìn)入初三畢業(yè)沖刺階段,但是,我從絕大部分同學(xué)身上真的沒有看到畢業(yè)班的影子,我真的不太相信你們能在六月份的中考中打個(gè)翻身仗。
     原因并不僅僅是因?yàn)槟銈兘^大部分的成績不理想,而是絕大部分同學(xué)的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)風(fēng)氣著實(shí)令人堪憂,而后者,不僅僅會(huì)葬送中考,更可能會(huì)葬送你們一生。
     開學(xué)以來,我發(fā)現(xiàn),如果班上沒有老師,絕大部分班級(jí)都非常吵鬧,根本沒辦法靜下心來學(xué)習(xí)。
     在前不久學(xué)校主持召開的學(xué)生座談會(huì)上,有不少同學(xué)提出自習(xí)課一定要老師去守著,因?yàn)榘嗌咸臭[了,根本無法學(xué)習(xí)。
     聽到這個(gè)建議,我心里感到很心痛,很悲涼,很失望。
     我們?cè)谧耐瑢W(xué)如果算上幼兒園,在學(xué)校里已經(jīng)有十二年了。
     也許有同學(xué)會(huì)覺得老師你太大驚小怪了。
     好吧,我們先來回答一個(gè)問題,我們到學(xué)校來,究竟為什么?究竟要學(xué)些什么?也許每個(gè)同學(xué)都有不同的觀點(diǎn),我的觀點(diǎn)是:我們到學(xué)校來,絕不僅僅是為了分?jǐn)?shù),更不僅僅是為了中考高考,我們到學(xué)校來,更重要的是要學(xué)習(xí)生存之道,準(zhǔn)確地說,就是要學(xué)習(xí)職場生存之道,學(xué)會(huì)與人相處,學(xué)會(huì)尊重人、寬容人、理解人。
     2、習(xí)慣遠(yuǎn)比分?jǐn)?shù)更重要
     將來,在座的每位同學(xué)都會(huì)進(jìn)入社會(huì),進(jìn)入職場,都會(huì)面對(duì)同事,面對(duì)領(lǐng)導(dǎo),面對(duì)社會(huì)上眾多的人。
     而現(xiàn)在,每個(gè)班級(jí),實(shí)際上都是一個(gè)職場,你們?cè)诎嗌先绾螌?duì)待老師,如何對(duì)待同學(xué),將來,你或許就會(huì)如此對(duì)待你的上司、同事和客戶。
     現(xiàn)在你無視班集體的利益,無視你周圍其他人的利益,將來你也會(huì)無視單位的利益,無視同事的利益。
     現(xiàn)在你拋棄班集體,將來,你也必將會(huì)被集體所拋棄!
     一個(gè)人,最重要的是懂得尊重別人,這是最最重要的習(xí)慣。
     老師在上面講課,你在下面搗亂,這是不尊重人的表現(xiàn)。
     你不尊重別人,又怎么能獲得別人的尊重?我認(rèn)為在課堂,自習(xí)課吵鬧,這不僅僅是違紀(jì)行為,更是不道德的行為。
     退一萬步說,如果你自己不想學(xué)習(xí),放棄學(xué)習(xí),那么請(qǐng)至少不要影響別人,這是底線,也是最基本的良知。
     我還要提醒同學(xué)們,我們生活在一個(gè)集體中,既然是集體,就有規(guī)則的約束。
     今天你們不受紀(jì)律的懲罰,將來一定會(huì)受到法律的懲罰。
     記住,那些時(shí)刻提醒你,管教你,甚至罵你的老師是為了你好,如果哪天老師真的不管你了,你不要以為你勝利了,那是老師已經(jīng)放棄你。
     你們都要記住,這是一個(gè)情商比智商更重要的時(shí)代。
     說到這里,也許有些同學(xué)會(huì)說,我現(xiàn)在基礎(chǔ)這么差,我再努力也沒有什么用。
     3、我們?yōu)槭裁匆W(xué)習(xí)
     努力是一種最重要的人生態(tài)度,這種人生態(tài)度,需要我們每一天都堅(jiān)持,將來,我們必將因此受益。
     退一步說,就算你經(jīng)過努力也沒有考上高中,沒有考上理想的學(xué)校,這也算不上失敗,你依舊有收獲,因?yàn)槟阋呀?jīng)擁有一種努力的人生態(tài)度。
     我堅(jiān)信,功夫不負(fù)有心人,堅(jiān)信一份耕耘一份收獲。
     但遺憾的是,我們當(dāng)中的很多人,總是能給自己找到一萬個(gè)不努力的借口,而總是不能給自己找到一個(gè)努力的理由。
     很多同學(xué)會(huì)說讀書無用,現(xiàn)在社會(huì)上也會(huì)流行讀書無用論。
     有些人會(huì)說,我們每天學(xué)這些有什么用。
     我們會(huì)舉例子,比如誰誰沒有讀過書,他不是照樣過得很好,很成功嗎。
     這是沒錯(cuò),很多讀書不多的人的確獲得了成功,讀書的確不是人生唯一出路,但你能認(rèn)為所有沒有讀書的人都獲得了成功了嗎,你又能保證你就是那些沒有讀書者中成功的一個(gè)嗎?我的觀點(diǎn)是,我們沒有必要去討論讀書是否有用,我們現(xiàn)在應(yīng)當(dāng)做的就是盡到自己最大努力。
     而且,我們也不必糾結(jié)于每天學(xué)的東西有什么用,那請(qǐng)問你們,究竟要學(xué)什么才有用?學(xué)印鈔嗎?學(xué)點(diǎn)石成金的絕技嗎?別老是埋怨我們學(xué)的東西沒有用,每一點(diǎn)滴的知識(shí),都在潛移默化地影響著我們,滋潤著我們的生命,多讀點(diǎn)書,多學(xué)點(diǎn)知識(shí),終究沒錯(cuò)。
     同學(xué)關(guān)系應(yīng)當(dāng)是世間最純潔的關(guān)系。
     趁這個(gè)機(jī)會(huì),還想跟同學(xué)們聊聊同學(xué)關(guān)系。
     每帶一屆學(xué)生,我總會(huì)在班會(huì)課和學(xué)生說一句話:我們?nèi)珖惺膬|人,我們四五十個(gè)同學(xué)從天南海北走在一起,組成一個(gè)班集體,這是緣分,我們應(yīng)當(dāng)倍加珍惜。
     同學(xué)之間的關(guān)系,有時(shí)甚至比親戚關(guān)系更親近,比兄弟關(guān)系更親近。
     什么樣的班集體才是一個(gè)優(yōu)秀的班集體?不是成績排在年級(jí)第一,不是運(yùn)動(dòng)會(huì)拿到冠軍,而是這個(gè)班級(jí)在畢業(yè)兩年,五年,十年,二十年后,還記得老同學(xué),如果有同學(xué)一聲吆喝,班上的同學(xué)會(huì)成群結(jié)隊(duì)再回到母校看望老師,重溫同學(xué)之情,那么這個(gè)班集體才叫優(yōu)秀班級(jí)。
     同學(xué)們,現(xiàn)在你們彼此之間一定會(huì)有一些矛盾,這很正常,但記住,我們是同學(xué),而同學(xué)關(guān)系本應(yīng)當(dāng)是世間最純潔的關(guān)系,如果我們彼此之間有一些矛盾,希望我們能多些寬容和諒解,盡快把不愉快的一頁翻過去,不要耿耿于懷。
     我相信絕大部分同學(xué)都希望生活在一個(gè)寬容、一個(gè)好的班集體,每個(gè)同學(xué)都可以從中收獲到很多東西,但前提是我們每個(gè)人都要愛這個(gè)班集體,都要為這個(gè)班集體付出。
     4、孝敬父母是你們一生的責(zé)任
     最后,想跟同學(xué)們聊聊你們和父母的關(guān)系問題。
     聽到這個(gè)話題,我知道這會(huì)戳到很多同學(xué)的痛處,我知道在座的不少同學(xué)現(xiàn)在和父母的關(guān)系非常緊張,不少同學(xué)心里不僅對(duì)父母沒有感恩,甚至?xí)憛捀改浮?BR>     我時(shí)常接到學(xué)生家長的電話,訴說自己的孩子不想與自己交流,說不了幾句就很不耐煩,甚至“兇相畢露”。
     有很多家長對(duì)我說,老師啊,我真的管不了自己的孩子了,希望老師能幫幫忙。
     每當(dāng)接到這樣的電話,我的心里非常難受。
     在座的很多同學(xué)總會(huì)以青春期、叛逆期等理由為自己找到對(duì)抗父母的理由,有些同學(xué)認(rèn)為父母跟不上信息時(shí)代的步伐,認(rèn)為父母out了而不愿與父母交流。
     是的,同學(xué)們,你們處于青春期、叛逆期,但這絕對(duì)不是對(duì)父母橫眉冷對(duì)、惡語相向的理由,無論你處于什么階段,孝敬父母都是你一生的責(zé)任,聆聽父母嘮叨是你一生的義務(wù)。
     或許,你的幾句話,就可以讓父母感到溫暖,你們?yōu)槭裁床辉敢庹f?想想,你有多長時(shí)間沒有跟父母坐下來說說話了。
     別總是對(duì)父母說“煩死”了,這不僅沒有禮貌,也沒有基本的道德。
     父母都在漸漸老去,身為兒女,我們應(yīng)當(dāng)理解父母的艱辛和不易。
     總結(jié)
     同學(xué)們,人生路上,最關(guān)鍵的是你們自己,老師只能盡到引導(dǎo)和提醒的責(zé)任,老師的力量僅僅如此。
     希望在接下來的學(xué)習(xí)中,同學(xué)們能調(diào)整心態(tài),靜下心來,以全新的精神面貌投入到學(xué)習(xí)之中,謝謝大家。
     曾經(jīng)有一位初三的學(xué)生對(duì)我說:“我簡直無法忍受,每天寫不完的作業(yè),每周做不清的試卷,回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨,都讓我感到疲憊不堪,我覺得快要崩潰了?!?BR>     我非常能理解大家的感受,第一,我也曾經(jīng)歷過初三、高三,深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二,作為學(xué)生的家長、孩子的母親,我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的.辛苦和不易。
     借用一句歌詞表達(dá)我的感受:快樂著你的快樂,痛苦著你的痛苦。
     下面我來講一個(gè)古老的寓言故事,《狐貍和葡萄》:從前,有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架。
     葡萄熟了,一串串掛在高高的葡萄架上,晶瑩剔透,十分誘人。
     狐貍垂涎三尺,于是使勁兒一跳,但是葡萄架很高,狐貍沒有成功,“人生能有幾回搏,讓我再試一次”,很遺憾,它仍沒有夠著,三次、四次,試了很多次,最后它筋疲力盡,覺得沒什么希望,無可奈何地走了,邊走邊自我安慰:這些葡萄沒有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。
     這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
     在我們同學(xué)中間也有這種情況,經(jīng)過多次努力,中考無望,只有選擇放棄,但這種放棄并不是全盤皆輸,再無路可走,所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。
     對(duì)這些同學(xué)我想說,你們是讓人敬佩的,經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦,依然堅(jiān)持了,屢敗屢戰(zhàn),何等堅(jiān)強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言:上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗。
     放棄一條路,同時(shí)也選擇了另外一條路,但是不論你做出了什么樣的選擇,都要做好吃苦的準(zhǔn)備。
     我想送給這些同學(xué)幾句話:
     今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;
     做事不行不等于做人不行。
     雖然成功未必在我,但努力一定有我!
     第二只狐貍來到葡萄架下,像第一只狐貍一樣,也沒能摘到葡萄,他想:這么鮮美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活著還有什么意思,不成功便成仁,自盡吧。
     在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法:如果考不上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué),我這一輩子就完了。
     果真是這樣嗎?
     一位初三的孩子曾這樣對(duì)我說:“每天回到家里,父母什么家務(wù)也不讓我做,說只要我學(xué)習(xí)好就行,而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,如果我考不好,就會(huì)感到很內(nèi)疚,對(duì)不起父母。
     ”還有一位孩子,他說:“我平時(shí)成績基本上是前幾名,但我一點(diǎn)也不自信,每次考試都緊張,要是別人超過我,要是成績滑了怎么辦?”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中,于是出現(xiàn)了一些生理癥狀:經(jīng)常感到胃不舒服,頭疼,睡眠不好,去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。
     這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
     在學(xué)習(xí)和生活中,如果你感到壓力太大時(shí),要學(xué)會(huì)減壓,這里教你一些方法:
     張弛有度。
     在學(xué)習(xí)和考試中,適度緊張和興奮有利于提高效率,但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。
     就像琴弦,如果太松了便無法彈奏樂曲,只有適度地緊弦,才能奏出美妙的樂曲,但是如果一根弦繃得太緊太久了,就會(huì)失去彈性,甚至繃斷。
     每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾,著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活壓力等各種原因,一度出現(xiàn)精神抑郁,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后,才有了一個(gè)新的開始。
     你也要張弛有度,學(xué)會(huì)愛惜自己。
     自我對(duì)話。
     我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望,也可能是自己的失敗幻想,甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。
     把你的感受寫出來一一反駁。
     比如:我不想讓父母失望,他們對(duì)我的期望很高,我怕他們難過。
     辯駁理由:父母可能會(huì)很失望很難過,但如果自己焦慮不安急出毛病來,他們會(huì)更擔(dān)心更難過。
     父母希望自己學(xué)習(xí)好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了沒有,而不是結(jié)果非要怎樣。
     自我開放。
     當(dāng)你感到壓力大時(shí),主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通,聊一聊,說一說,把緊張的情緒釋放出來。
     尤其是和父母交流,說出你的想法,讓父母了解你的真實(shí)情況,理解你的感受,對(duì)你有一個(gè)合理的期待。
     魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是:自食其力。
     要學(xué)會(huì)尋求幫助,別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。
     調(diào)整好生物鐘。
     每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期,有些天心情特別好,做事效率很高,有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?,就想發(fā)脾氣。
     不論男生還是女生,找到你情緒的規(guī)律,在情緒低潮時(shí),學(xué)會(huì)調(diào)整,避免刺激。
     每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),有些同學(xué)白天精神好,有的則晚上容易興奮,學(xué)習(xí)效率高,盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
     運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。
     每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,比如跑步,可以單跑,結(jié)伴跑更好,或打打球、散散步都可以。
     “8-18”,每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息,雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。
     磨刀不誤砍柴工,大家都知道,可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí),課間十分鐘也不走出教室,自己哪能不緊張,但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。
     也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了,這種想法是錯(cuò)誤的。
     形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可以使你終身受益。
     第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下,它們看前兩只都沒有摘到葡萄,于是開始想辦法,它們搬來磚頭找來棍子,開始摘葡萄,但是他們惟恐對(duì)方得到的多,自己得到的少,互相爭斗,結(jié)果可想而知,兩敗俱傷。
     曾 有學(xué)生這樣對(duì)我說:老師,我有一位好朋友,我們學(xué)習(xí)成績差不多,有時(shí)他好一些,有時(shí)我好一些。
     我是這樣回答的:非常感謝你對(duì)我的信任,把你真實(shí)的想法說給我聽。
     其次,正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快,從這個(gè)意義上來說,這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú),很寂寞的。
     人生不能沒有競爭對(duì)手,棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。
     這個(gè)對(duì)手可能在你身邊,也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境,也可能是自己薄弱的意志。
     對(duì)手其實(shí)就是你自己,你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱,自己的狹隘?
     再者,學(xué)會(huì)接納他人,友善相處。
     人需要自尊心、自信心,但如果過度,就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
     三國時(shí)的周瑜曾感嘆:既生瑜,何生亮。
     既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中,會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
     和諧的人際關(guān)系非常重要。
     學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,為自己,也為別人。
     人群中有這樣幾種心態(tài):
     我行,你不行:自大;
     你行,我不行:自卑;
     我不行,你也不行:嫉妒;
     我行,你也行:欣賞。
     自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。
     學(xué)會(huì)欣賞別人,贊美別人,為自己喝彩,也為別人鼓掌。
     還有第五只狐貍的故事,你可以續(xù)編下去。
     朋友們,人生不是百米沖刺,而是一場馬拉松,初中畢業(yè)不是終點(diǎn),而是另一個(gè)起點(diǎn)。
     此時(shí)此刻,我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂,又有些留戀和珍惜。
     朋友們,即將踏上新的征程,我祝福你們——一路走好。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇四
    親愛的老師、同學(xué)們:
    大家好!
    還記得三年前,我們還是學(xué)校里最小的小弟弟、小妹妹,現(xiàn)在我們已經(jīng)成為xx中學(xué)最大的大哥哥、大姐姐了。我們初三了。
    作為初三的同學(xué),初中旅途我們已走過了三分之二。回首我們一起走過的那些快樂的日子,我們不得不感嘆歲月如梭,仿佛昨日我們才踏進(jìn)實(shí)驗(yàn)中學(xué)的校門,在校園里好奇地東奔西跑,今日已經(jīng)坐進(jìn)了初三的課堂。六年級(jí)的軍訓(xùn),七年級(jí)的志愿者服務(wù),八年級(jí)的紅色之旅,都將會(huì)成為我們記憶中難以抹滅的時(shí)刻。我們?cè)诓賵錾先鰵g,在實(shí)驗(yàn)室里做實(shí)驗(yàn),在教室里積極思考發(fā)言,我們成長著、汲取著,度過的是一段充滿活力的歲月。
    在學(xué)校的每一分每一秒都是不同的。然而進(jìn)入初三后,課程多了,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重了,這樣我們就更應(yīng)該合理利用每一分每一秒的時(shí)間,以百分之百的精力投入到學(xué)習(xí)中。
    有人說,初三是條洶涌的大河,但只要我們緊握理想的船槳,劃過去,就能欣賞到美好的風(fēng)景。的確如此,也許我們會(huì)覺得初三的生活會(huì)很枯燥、無味,但只要我們真正懂得了學(xué)習(xí)的目的,緊張的學(xué)習(xí)就不枯燥了,就像我們經(jīng)常說的“那是一種吃到苦而又不覺得苦的境界”。
    衷心祝愿所有初三的同學(xué)能在我們留在實(shí)驗(yàn)的最后一年中,共同奮斗,一起拼搏,最后得到一個(gè)令自己滿意的成績,能自豪地為自己豎起大拇指!
    最后,讓我們一起大聲宣布:“初三,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著!”
    謝謝大家!
    初三開學(xué)班主任講話稿篇五
    上午好!首先,對(duì)各位家長能在百忙之中抽出時(shí)間來參加這次家長會(huì)表示深深的感謝!召開這次家長會(huì)的目的是為了提高教育教學(xué)質(zhì)量,增加三中拔尖、升學(xué)人數(shù)??傊痪湓挘褪恰耙磺袨榱藢W(xué)生”。這是我們辦這短期培訓(xùn)班的一個(gè)根本出發(fā)點(diǎn)。我相信,從這個(gè)出發(fā)點(diǎn)出發(fā),我們的家長會(huì)一定能夠達(dá)到預(yù)期的效果,取得圓滿成功!
    20xx屆初中畢業(yè)會(huì)考實(shí)行三考合一,語文、數(shù)學(xué)、英語三科各120分,物理、化學(xué)二科各100分,這五科閉卷考試,畢業(yè)會(huì)考以分?jǐn)?shù)形式呈現(xiàn),政治、歷史各100分,這兩科開卷考試,以等級(jí)形式呈現(xiàn)。,錄取原則:等級(jí)入圍,分?jǐn)?shù)錄取。三中拔尖錄取大約三百名。(去年三中拔尖280人,我校拔尖七人:三灣村三人、文明一人、雙井一人、樂坪一人、葛家一人。三中上線40多個(gè)。)。
    班主任:龍運(yùn)紅老師,學(xué)校行政人員,多次參加縣、鎮(zhèn)的物理教學(xué)競賽,教學(xué)成績突出,曾連續(xù)六次獲縣嘉獎(jiǎng),一次評(píng)為縣優(yōu)秀教師,二次獲縣立功,多年擔(dān)任特訓(xùn)班的物理教學(xué)。
    語文:楊原春老師,初三132班班主任,教學(xué)經(jīng)驗(yàn)非常豐富,鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)考多次獲得語文第一名。
    數(shù)學(xué):葛運(yùn)明老師,初三133班班主任,數(shù)學(xué)教研組長,學(xué)校中青年骨干教師。
    英語:黃小珍老師,初三134班班主任,一直擔(dān)任我樣的英語教學(xué),英語骨干老師。
    化學(xué):趙艷芳老師,自進(jìn)龍公中學(xué)來一直擔(dān)任特訓(xùn)班的化學(xué)教學(xué)。
    政治:閔若茸老師,長期擔(dān)任政治科教學(xué)工作,對(duì)本職工作兢兢業(yè)業(yè),任勞任怨,教學(xué)服務(wù)態(tài)度好,服從意識(shí)強(qiáng)。
    1、辦班人數(shù):50人左右。
    2、辦班時(shí)間:從4月11日至6月17日連續(xù)68天。
    3、教室寢室:教室在學(xué)校五樓閱覽室,寢室單獨(dú)放到一起。
    1、造氣氛:4月8日成功召開了短期培訓(xùn)班學(xué)生誓師大會(huì),收到了預(yù)期的效果。個(gè)個(gè)感到緊張,人人感到有壓力,學(xué)起來就會(huì)有動(dòng)力。
    2、緊時(shí)間:短訓(xùn)班辦班時(shí)間已定,盡有68天,無疑比火廠坪中學(xué)、棠下橋中學(xué)的時(shí)間短的多,棠下橋開學(xué)后第二周就辦了特訓(xùn)班,火廠坪第四周就接著組建特訓(xùn)班,我校從明天才開始,所以我準(zhǔn)備從學(xué)生每天的休息中擠時(shí)間。具體是:晚上加一節(jié)課、提前30分鐘起床用來鍛煉、早自習(xí)提前30分鐘、第一節(jié)課提前20分鐘、第二節(jié)課推遲10分鐘、第五節(jié)課提前20分鐘、晚自習(xí)提前30分鐘,這樣第天相當(dāng)增加了180分鐘。
    3、提效率:一是要求任課老師精心備好每一堂課,抓住重點(diǎn),突破難點(diǎn),二是要求任課老師充分利用多媒體教學(xué),增大每一堂復(fù)習(xí)課的容量,三是每周用一節(jié)自習(xí)課時(shí)間讓學(xué)生當(dāng)中成績好的相與介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),取長補(bǔ)短,提高學(xué)習(xí)效率。
    4、多考多練:勤能補(bǔ)拙,熟能生巧,百煉成鋼。因此一是要求各任課老師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)多檢查,多督促,多落實(shí),定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行測驗(yàn)評(píng)估。二是學(xué)校將進(jìn)行三次大的考試:第一次在四月末五月初、第二次在五月底,第三次在六月上旬。通過考試,激起的學(xué)生競爭,增大學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
    5、強(qiáng)身體:身體是革命的本錢,沒有強(qiáng)健的身體,那是學(xué)不好的。盡管時(shí)間緊,但體育鍛煉不可少,所以每天起床后在學(xué)校大操坪鍛煉30分鐘,首先宣誓喊口號(hào),然后進(jìn)行隊(duì)列的訓(xùn)練,再在大操坪跑步5-10圈。
    6、抓生活:兵馬未動(dòng),糧草先行。學(xué)生每天學(xué)習(xí)11節(jié)課,15個(gè)小時(shí),需要大量的能量來維持,若不及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)那肯定吃不消,最后就會(huì)跨下去。學(xué)校將盡能力抓好食堂生活,但是最多也是3.5元每餐,所以要求各位家長當(dāng)好后勤部長。
    7、嚴(yán)管理:沒有規(guī)矩不成方圓,嚴(yán)師出高徒,這都是至理名言,做為短期培訓(xùn)班,更要有嚴(yán)明的組織紀(jì)律才能保證學(xué)生的學(xué)習(xí)。故請(qǐng)各位家長配合和理解,我只有一個(gè)要求:凡不服從班級(jí)管理的退回原班。具體內(nèi)容:比如上課遲到、上課講小話、不參加鍛煉,個(gè)人來說是小事,但作為一個(gè)班,50人,你遲到可以,他講話也就可以,那么就會(huì)變得無組織無紀(jì)律,學(xué)習(xí)就成為空話。具體處理辦法:若第一次違規(guī),寫出說明三百字,第二次違規(guī),寫出說明五百字,并請(qǐng)家長到學(xué)校協(xié)商解決的辦法,若第三次違規(guī),沒辦法,退回原班。
    各位家長,孩子的成長和發(fā)展,離不開我們教師的辛勤培養(yǎng),也離不開家長的千辛萬苦,更離不開學(xué)生的自我激勵(lì),自我完善。只有老師、家長、學(xué)生三股繩擰到一起,才能發(fā)揮最強(qiáng)、最佳水平。請(qǐng)各位家長放心,我將盡我最大的努力來管好你們的寶貝,請(qǐng)相信我們短訓(xùn)班的老師,會(huì)更加兢兢業(yè)業(yè)地工作,不厭其煩地啟發(fā)、開導(dǎo)學(xué)生,請(qǐng)相信在以劉校長為首的校委會(huì)的正確領(lǐng)導(dǎo)、短期培訓(xùn)班任課老師的共同努力下,三中拔尖、錄取會(huì)再創(chuàng)輝煌,你們的兒女一定會(huì)取得驕人的成績。
    最后,我代表短期培訓(xùn)班的的所有老師,祝各位家長朋友身體健康、合家幸福!謝謝!
    初三開學(xué)班主任講話稿篇六
    10月27日13時(shí),信息工程系在籃球場1號(hào)場地停止了一場籃球?qū)Q。本次競賽是小組決賽的強(qiáng)強(qiáng)交鋒,也是大一與大二的友誼比賽。競賽開端,身著紅色的大一隊(duì)開端就表現(xiàn)出激烈的取勝愿望,他們借著身高優(yōu)勢對(duì)大二發(fā)起猛攻,大二無法獲得進(jìn)攻上的優(yōu)勢,只得防衛(wèi)。競賽第一節(jié)的比分可是緊緊相逼啊。
    第二節(jié)開端,由于經(jīng)過第一節(jié)的順應(yīng),大二隊(duì)員經(jīng)過調(diào)整戰(zhàn)術(shù),全力打好配合,快攻猛打,充沛應(yīng)用彈跳力優(yōu)勢穩(wěn)住籃板,屢次搶到對(duì)手的籃板球。比分基本開始拉大,大二開始追趕對(duì)手。
    特別是在競賽雙方罰球時(shí),現(xiàn)場的氛圍很緊張。然而以精彩的一球突破,全場到達(dá)一次高潮,比分差距6分。
    在接下來的競賽中,大一隊(duì)員受到在場觀眾得成功的鼓舞,再接再厲,奮力拼搏。
    最后5分鐘是決議勝負(fù)的時(shí)分。雖然總分大一隊(duì)以6分之差搶先對(duì)手,但是隊(duì)員們都不敢漫不經(jīng)心。大二隊(duì)汲取了先前的經(jīng)驗(yàn),決議發(fā)起還擊,到離競賽完畢只剩三分鐘時(shí),總比分都不斷飆升,僅落后大一隊(duì)四分?;艔埖臅r(shí)辰就要到來了!全場隊(duì)員都發(fā)揮出了全部的身手,他們閃電般的速度,精確的搶斷,尖銳的打破,花式的動(dòng)作一次又一次地引爆了現(xiàn)場的氛圍,全場的喝彩聲一波接著一波。在成功行將到來的時(shí)辰,本人院隊(duì)員絲毫不敢渙散,穩(wěn)扎穩(wěn)打,不給對(duì)手有可乘之機(jī),最終將比分定格在了45:39,以6分之差險(xiǎn)勝大二隊(duì)。
    這是一場精彩的競賽,雙方隊(duì)員都發(fā)揮出了最好的程度,氛圍慌張,全場高潮迭起。本次競賽大一隊(duì)的成功,不僅體現(xiàn)出他們得拼搏精神,也體現(xiàn)出他們團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)精神。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇七
    同學(xué)們:
    又一個(gè)新學(xué)期來到了!
    過了一個(gè)春節(jié),老師相信大家都長大了。長大的不僅僅是年齡,還有心智,所以,大家一定會(huì)比以前更懂事,更能明辨事理。
    這又是一個(gè)新的學(xué)期,這個(gè)學(xué)期注定了是個(gè)不平凡的學(xué)期。不平凡在:
    一、總所周知,備戰(zhàn)中考。
    九年義務(wù)教育即將結(jié)束,中考即將到來。這不僅僅是對(duì)初中三年的學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn),同時(shí)也是對(duì)九年義務(wù)教育的檢驗(yàn)。這學(xué)期,成績好的同學(xué)會(huì)厚積薄發(fā),力爭在中考中一展風(fēng)采;成績不好的同學(xué)會(huì)臥薪嘗膽、奮發(fā)圖強(qiáng),力爭后來居上??傊@個(gè)學(xué)期是我們的沖刺階段,不論是成績好的'同學(xué)還是成績差的同學(xué),我們都要全力以赴,不使自己日后遺憾!
    二、我們?cè)谝黄鹕?、學(xué)習(xí)的時(shí)光即將結(jié)束,三年的同窗生活即將結(jié)束。所以我們要倍加珍惜這最后三個(gè)多月的時(shí)光,要珍惜師生情、同學(xué)情,要團(tuán)結(jié)互助,更加熱愛我們312這個(gè)大集體、大家庭!
    三、對(duì)于一部分初中畢業(yè)后不能繼續(xù)學(xué)業(yè)的同學(xué),這會(huì)是你最后的一段學(xué)校生活,你們更應(yīng)該珍惜這段時(shí)光,更應(yīng)該熱愛我們的班集體!
    總之,這個(gè)學(xué)期是不平凡的。老師希望和大家一起鼓足干勁,拿下這最后一局。在中考中我們都能給自己一個(gè)滿意的答案!
    擔(dān)子,擔(dān)在的每一個(gè)同學(xué)自己的肩上,望大家勇敢地將這副擔(dān)子挑起!老師會(huì)不遺余力的做好大家的引路者和扶助者!
    初三開學(xué)班主任講話稿篇八
    同學(xué)們好!
    歡迎同學(xué)們又回到闊別已久的校園!告別了炎炎夏日,涼爽怡人的秋天向我們展開了笑顏;告別了假期的安靜與沉寂,校園里又迎來了同學(xué)們的歡聲笑語。在過去的一個(gè)學(xué)期里,我們?nèi)〉昧溯x煌的成績,在期末測試中,曾志懷,賴雪麗等同學(xué)進(jìn)入了年級(jí)50名,還有不少同學(xué)也獲得了不同程度的進(jìn)步,這是同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)的成果。然而,追求無止境,奮斗無窮期。如今我們已升上六年級(jí),站在一個(gè)更高更遠(yuǎn)的起點(diǎn)上,這就要求我們?cè)谶@一新起點(diǎn)上以新的姿態(tài),展示新的風(fēng)貌,刷新新的紀(jì)錄,創(chuàng)造新的成績。俗話說:良好的開端等于成功了一半。同學(xué)們?cè)撊绾稳プ霾拍転榻窈蟮膶W(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)呢?在這里,我向同學(xué)們提議,請(qǐng)同學(xué)們記一記。
    新學(xué)期希望每個(gè)同學(xué)要做到五心:
    1、收心,把暑假的以玩為主的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)為主的生活方式。
    2、決心,新學(xué)期有新開始,尤其對(duì)于我們六年級(jí)的學(xué)生。我們只有一年就小學(xué)畢業(yè),處在人生最關(guān)鍵的時(shí)候,往往只有幾步,我們要在新學(xué)期伊始就下定決心使自已的人生有一個(gè)美好的開端。
    3、恒心,前行的路上總是布滿荊棘,學(xué)習(xí)上要下功夫,持之以恒,戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難,去爭取新的輝煌。
    4、愛心,不僅要提高學(xué)習(xí),同時(shí)還要提高品德修養(yǎng)。尊敬老師,團(tuán)結(jié)友愛,互助互愛,孝順父母。
    5、用心,讀書需要用心,處處用心皆學(xué)問。只要用心做人,做學(xué)問,才能有所成。
    除了做到五心之外還有兩創(chuàng)設(shè):
    第一、創(chuàng)設(shè)一個(gè)文明有序的班級(jí)環(huán)境。每一個(gè)同學(xué)都是班級(jí)的縮影,每個(gè)同學(xué)都代表著班級(jí)的形象及風(fēng)貌,同學(xué)們要做到語言文明、行為文明,在教室內(nèi)不亂丟雜物;在校外不進(jìn)網(wǎng)吧,不打游戲;在家尊重父母,做一個(gè)熱愛班集體,遵紀(jì)守信、文明禮貌、學(xué)習(xí)成績不斷進(jìn)步的好學(xué)生。培養(yǎng)自已良好的行為習(xí)慣,學(xué)習(xí)習(xí)慣,和生活習(xí)慣。同學(xué)們要自覺自律,處處遵守學(xué)校的規(guī)章制度,和班級(jí)行為規(guī)范。只有創(chuàng)設(shè)了一個(gè)文明有序和諧的班級(jí)環(huán)境,同學(xué)們才能更好的投入學(xué)習(xí)。
    第二、創(chuàng)立一種認(rèn)真刻苦,迎難而上的學(xué)風(fēng)。新學(xué)期開始,我們要在全班創(chuàng)設(shè)一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。凡事從認(rèn)真開始,認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真上課,認(rèn)真完成每一次作業(yè)。學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦。
    同學(xué)們,新學(xué)期我們每一位教師在關(guān)注著你們,今天我們要將新學(xué)期視為一個(gè)新的起點(diǎn),以全新的精神面貌投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中來,遵守校規(guī)制度,尊敬老師,刻苦學(xué)習(xí),熱愛勞動(dòng),關(guān)心他人,團(tuán)結(jié)合作,以優(yōu)異的成績展現(xiàn)全新的自我。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇九
    每個(gè)同學(xué)都將會(huì)面臨初中畢業(yè),九年級(jí)的學(xué)生即將跨越這道門檻,今天,就跟九年級(jí)的同學(xué)們多聊幾句。
    在20__年6月,這個(gè)非常具有紀(jì)念意義的夏日里,你們將經(jīng)歷人生第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)——中考,即將結(jié)束三年的初中生活,就要邁進(jìn)更高學(xué)府再學(xué)習(xí)或走上社會(huì)參加工作。在這火熱的夏季,在這飄香的六月,你們將離開伴你們成長的黃前中學(xué)、朝夕相處的老師和同學(xué),三年多的時(shí)光,一千多個(gè)日子,就將在我們的離別的歌聲中成為永遠(yuǎn)的記憶,無論迷茫的凝眸,不論不舍的淚水,還是收獲的歡笑都將在漸行漸遠(yuǎn)的背影里編織成最美的風(fēng)景,開啟我們新的航程。
    在你們臨行的時(shí)候,老師有很多希望和祝福。
    希望你們有明確的人生目標(biāo)。明白自己的真正需要,就是明白人生的真正目標(biāo)。我們每天都在選擇;但是我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的真正需要作出理性的選擇。大海上航行的船,如果沒有明確的方向,那么任何風(fēng)對(duì)它來說都不會(huì)是順風(fēng)。
    傷悲”,“黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書遲”,這的的確確都是人生的真諦。
    希望你們培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的心態(tài)。同學(xué)們,在今后的人生旅途中,有風(fēng)和日麗,也有烏云彌漫,更有暴風(fēng)驟雨;但是快樂卻是永遠(yuǎn)伴隨著我們。我們把人生的每一次困難都當(dāng)作一筆難得的財(cái)富。哲學(xué)家說沒有不美的景物,只有不好的心情;還說,倘若你覺得世界可愛,那你也就可愛了。
    我還希望大家“?;丶铱纯础薄.?dāng)你學(xué)業(yè)有成的時(shí)候,請(qǐng)不要忘了告訴你的老師;當(dāng)你取得輝煌成就的時(shí)候,請(qǐng)不要忘了告訴你的母校。對(duì)老師最大的回報(bào),莫過于你的成功,這是一種跨越時(shí)間和空間、超越物質(zhì)和金錢的回報(bào)。我們期待這一天,也相信會(huì)有這一天。
    你們滿懷著對(duì)未來生活的憧憬,即將踏上人生的另一個(gè)旅程,走向更精彩的青春舞臺(tái)!
    親愛的同學(xué)們,盡管三年前從認(rèn)識(shí)你們的那一天起,作為老師就知道今天的此情此景,但是,當(dāng)告別的日子終于成為現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)的時(shí)候,我們還是覺得有些突然。是啊,時(shí)光飛逝,三年,一千多個(gè)日夜晨昏,就在我們不經(jīng)意間成為了過去。
    往事如歌,時(shí)光的流逝會(huì)沖淡許多的記憶,但有些東西則會(huì)永遠(yuǎn)難以忘記。三年的成長歷程,你們留下了一串串深深淺淺的足跡。在黃前中學(xué)的校園里,你們已經(jīng)練就了自己堅(jiān)強(qiáng)健康的體魄,成熟理性的思維,你們已經(jīng)逐漸學(xué)會(huì)自己選擇;在豐富多彩的校園生活中,你們個(gè)性張揚(yáng),你們的能力和智慧得以盡情施展,你們已經(jīng)懂得了尊重和熱愛是生活最好的老師。你們勤奮努力,你們追求進(jìn)步,以成竹在胸的姿態(tài)迎接中考的檢驗(yàn)??紙錾?,課堂內(nèi)外,你們一次次展示了自我,你們一個(gè)個(gè)名字閃爍著耀眼的光華。老師已記住你們的名字。你們有著出色的智慧,但你們更注重錘煉自己堅(jiān)韌不拔的意志;你們渴望優(yōu)異的成績,但你們更知道培養(yǎng)自學(xué)自立的能力;你們有著優(yōu)秀的個(gè)體素質(zhì),但作為學(xué)生你們追求的境界始終應(yīng)該是攜手共進(jìn)的友情。我和你們所有的老師都為你們的成長感到由衷的高興,為我們能在你們的成長歷程中有過一段合作而感到自豪!
    同學(xué)們,畢業(yè)是一個(gè)里程碑。畢業(yè)其實(shí)不是結(jié)束,而是開始,一個(gè)新征程的開始!
    在你們即將離開這熟悉而美麗的校園,準(zhǔn)備踏上新征程之時(shí),請(qǐng)別忘了帶上全體老師對(duì)你們的殷切期望和祝福。沒有比人更高的山,沒有比腳更長的路。在人生的征程上,有許多個(gè)驛站,只有平時(shí)練就奮飛的素質(zhì),成功的機(jī)遇才會(huì)屬于你。記?。撼岁柟夂涂諝馐谴笞匀毁x予你的,其他一切都要靠你的努力和奮斗去爭取。我們期待著你們更大的進(jìn)步,期待著你們的捷報(bào)頻傳。愿你們的生命之舟在新的港灣里啟航,載著對(duì)美好的憧憬和對(duì)未來的暢想,直掛云帆,乘風(fēng)破浪!。在此,我衷心祝愿大家在今后的人生道路上,披荊斬浪,奮力拼搏,創(chuàng)造永恒的無悔的青春,譜寫人生華美的篇章。
    很快,你們就要告別美麗的校園,告別朝夕相處的老師、同學(xué),跨進(jìn)新的校園,開始新的生活,讓我們?cè)邳S前中學(xué)最后的幾天里表現(xiàn)最好的自己,好好珍惜這份師生情、同學(xué)情,給母校留下一個(gè)最美好的回憶。
    最后,我想用兩句話結(jié)束我的講話。
    第一句是:人生是個(gè)圓,有的人走了一輩子也沒有走出命運(yùn)畫出的圓圈,其實(shí),圓上的每一個(gè)點(diǎn)都有一條可以騰飛的切線。九年級(jí)的同學(xué)應(yīng)該能夠理解這句話的含義,只要你堅(jiān)持不懈的奮斗著,一定會(huì)在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)上取得突破和飛越。
    第二句話是一句廣告詞:生活就是一段旅程,不在乎是否到達(dá)目的地,在乎的是沿途的風(fēng)景,和看風(fēng)景的心情。
    祝同學(xué)們旅途愉快!
    謝謝大家。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇十
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    金秋送爽、丹桂飄香,大家滿懷希望,帶著憧憬,懷著激動(dòng),攜著興奮,又重新回到了久別的校園。我們一起慶祝xx今秋的開學(xué)。代表全體教師以熱忱的胸懷、熱烈的掌聲迎接老師、同學(xué)們的歸來,歡迎新老師、新同學(xué)的加入。
    回首過去一年,是我們xx書寫嶄新歷史的一年。五校并一,我們像涓涓溪流匯入xx這條大河,唱出了一首奮進(jìn)的歌。我們嶄新的校園變得更美了,同學(xué)們笑容更燦爛了,你們多了一份進(jìn)步,老師們也多了一份收獲。我們?yōu)閷W(xué)校的落成而高興,我們?yōu)橥瑢W(xué)們每一步成長而喜悅,我們?yōu)閹熒鷤兊拿恳环輼s譽(yù)而自豪,我們?yōu)榻衲晡倚5漠厴I(yè)生中考中取得的優(yōu)異成績感到驕傲……這是我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體師生努力的結(jié)晶,這是xx的榮譽(yù),更是我們?nèi)w師生的`榮耀。
    成績來之不易,未來更需努力。
    展望新的學(xué)期,是新的起點(diǎn),是新的希望,是新的旅程!作為教師,我們?nèi)w早已經(jīng)做好了準(zhǔn)備:學(xué)而不厭,不斷提高業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng),使自己在教育教學(xué)的崗位上不斷進(jìn)步,不斷提高;誨人不倦,我們依然會(huì)孜孜不倦,以敬業(yè)務(wù)實(shí)的工作精神開拓進(jìn)取;愛崗敬業(yè),立足于講臺(tái),向課堂教學(xué)要效率、要質(zhì)量;為人師表,樹立正確的思想,培養(yǎng)高尚的情操,在辛勤耕耘的學(xué)校大舞臺(tái)上,做一名品、德、才、行優(yōu)秀的教師。
    我們要用新鮮的活水澆灌求知的心靈,用靈動(dòng)的智慧音符去彈奏學(xué)生的“心靈的樂章”,用和煦的道德微風(fēng)去撫慰學(xué)生稚嫩的靈魂!并力爭在新的學(xué)期里取得更大的成績。學(xué)生的內(nèi)心世界就像一張純潔的白紙,讓我們用愛和智慧描繪一幅幅多姿多彩的圖畫,譜寫出一曲曲美妙的樂章;讓我們用生命之火點(diǎn)燃孩子們理想的明燈。“人間春色本無價(jià),筆底耕耘總有情”只要內(nèi)心充滿了對(duì)教育的忠誠,只要用實(shí)際行動(dòng)辛勤的耕耘,只要不斷的進(jìn)取與努力,就能實(shí)現(xiàn)我們教師人生的價(jià)值,必能培育出從xx起航的一批批天之驕子和祖國的棟梁。
    我們?cè)竷A我們所能,全力以赴,去教育好每個(gè)學(xué)生。因?yàn)檫x擇了這個(gè)職業(yè),就注定我們的夢想與榮譽(yù)都與學(xué)生連在了一起。同學(xué)們,你們是幸福的,我們就是快樂的;你們是進(jìn)步的,我們就是欣慰的;你們是成功的,我們才是優(yōu)秀的。
    新學(xué)期開始了,同學(xué)們,你們準(zhǔn)備好了嗎?
    一個(gè)好的開始,就意味著同學(xué)們應(yīng)該樹立起一個(gè)遠(yuǎn)大的理想。就像一棵樹,正是有了對(duì)陽光的渴望,它才可能直插云霄;就像一只鷹,正是有了對(duì)藍(lán)天的向往,它才可能遨游天際。所以,只有有理想的人生才是積極的人生,才能飛得更高,才能飛得更遠(yuǎn),才能真正體會(huì)到“會(huì)當(dāng)凌絕頂,一覽眾山小”的境界。書山之路風(fēng)光無限,但最美的風(fēng)光永遠(yuǎn)都在高山之巔,能否成功登頂,能夠一覽眾山之小,就看你是否能夠把握好每一個(gè)今天。
    學(xué)海無涯,前進(jìn)的小舟難免碰到風(fēng)浪,對(duì)此不要害怕,正是這些風(fēng)浪練就了你堅(jiān)強(qiáng)的翅膀,正是這些風(fēng)浪給了你成功的力量。人生非坦途,同學(xué)們應(yīng)該有充分的心理準(zhǔn)備,學(xué)習(xí)中一定會(huì)有很多困難。所以,拿出你“天生我材必有用”的信心,拿出你“吹盡黃沙始到金”的毅力,拿出你“直掛云帆濟(jì)滄?!钡挠職猓ビ尤松L(fēng)雨的洗禮,只有經(jīng)歷風(fēng)雨,我們才可能見到美麗的彩虹。
    同學(xué)們,選擇了勤勉和奮斗,也就選擇了希望與收獲;選擇了紀(jì)律與約束,也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難,也就選擇了練達(dá)與成熟;選擇了拼搏與超越,也就選擇了成功與輝煌!
    如果說今天的xx是一條奮進(jìn)的河,那就讓我們每個(gè)xx人爭做那潮頭一朵朵奮勇向前的浪花,唱出激蕩的生命之歌!那么就請(qǐng)用我們的勤奮和汗水,用我們的智慧和熱情,抓住這寶貴的今天,師生團(tuán)結(jié)一心,努力在今朝,去創(chuàng)造美好的明天吧!
    最后深深地祝福我們永昌中學(xué)的全體師生,在新的學(xué)期里工作順利、學(xué)習(xí)進(jìn)步,祝福我們的xx學(xué)越辦越輝煌!
    初三開學(xué)班主任講話稿篇十一
    尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)和老師:
    大家好!
    班主任是各任課教師與全體學(xué)生的服務(wù)者。新學(xué)期面對(duì)新一屆畢業(yè)班作為班主任的我有許多想法。
    學(xué)生剛上初三思想活動(dòng)頻繁,想法很多。既有好好學(xué)習(xí)的想法,也有部分同學(xué)由于感覺初三的壓力較大,有逃避想輟學(xué)的想法,這時(shí)候我們班主任應(yīng)該及時(shí)的通過各種方式了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài),盡快的摸清學(xué)生的真實(shí)想法,積極的做好學(xué)生的思想工作,扭轉(zhuǎn)學(xué)生的思想,把學(xué)生的心思轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)上來。
    幫學(xué)生樹立正確的、適合自己的目標(biāo)。班主任老師要對(duì)學(xué)生做積極的正面的引導(dǎo),幫助學(xué)生樹立正確的目標(biāo)。用學(xué)生自己的目標(biāo)引領(lǐng)自己的學(xué)習(xí)。讓樹立成人、成才的理想。
    初三學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),明年能夠順利的考上高一級(jí)的學(xué)校。良好的學(xué)習(xí)氛圍是學(xué)生學(xué)習(xí)的重要保障。為營造良好的學(xué)習(xí)氛圍,我們班主任應(yīng)該積極做好以下幾方面。
    (1)保證時(shí)間,嚴(yán)格控制學(xué)生上課遲到、早退的現(xiàn)象。作為班主任要嚴(yán)格要求學(xué)生不能遲到,不給學(xué)生任何遲到的理由。班主任老師也應(yīng)該以身作則,做學(xué)生的表率,要求學(xué)生做到的`事情,自己首先做到。要求學(xué)生不遲到,那么班主任老師也應(yīng)該不遲到。學(xué)生到校時(shí)間也就應(yīng)該成為我們班主任的上班時(shí)間。
    (2)強(qiáng)調(diào)上課紀(jì)律,自習(xí)紀(jì)律。紀(jì)律好壞是決定了學(xué)習(xí)效果好壞。
    現(xiàn)在學(xué)生的自我約束力較差,需要我們班主任老師通過各種方法來督促學(xué)生遵守紀(jì)律。
    (3)積極與各位任課教師聯(lián)系,積極了解學(xué)生的上課動(dòng)態(tài),從另個(gè)側(cè)面了解學(xué)生的表現(xiàn),及時(shí)的處理學(xué)生各方面的問題。同時(shí)與任課教師多交流可以了解教師的想法,這樣我們就可以把老師的一些想法反饋給學(xué)生,為學(xué)生和各位任課教師構(gòu)建一座交流的橋梁。
    通過各種途徑多于學(xué)生家長交流,及時(shí)了解學(xué)生在家的情況。召開家長會(huì)是一次老師與學(xué)生家長直接交流的機(jī)會(huì),在家長會(huì)上,家長可以更加直接的了解學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn),老師也可以從家長的口中看到學(xué)生在家的表現(xiàn),家長會(huì)是學(xué)校與家長交流最有效地方法。這樣我們對(duì)學(xué)生的教育才會(huì)有的放矢,對(duì)學(xué)生的教育效果是良好的。
    以上幾點(diǎn)只是我的一點(diǎn)粗淺的想法,如有不對(duì)地方希望各位老師批評(píng)、指正。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇十二
    親愛的同學(xué)們:
    大家好!
    升入初三了,九年級(jí)是九年級(jí)義務(wù)教育的最后一年,前面大家都是一樣的,不管你成績好壞總是可以從一年級(jí)平平安安的升到八年級(jí),但九年級(jí)中考后,結(jié)果就不一樣了,人生的道路走向就發(fā)生了變化,有的升入高中,有的上大專。中考是實(shí)現(xiàn)人生理想,實(shí)驗(yàn)?zāi)愕哪繕?biāo)的最好時(shí)機(jī)。中考也可以說是人生的一道分水嶺。人生的道路很長,但關(guān)鍵的路只有幾步,把這幾步路走好了,你的人生就會(huì)一帆風(fēng)順。所以九年級(jí)這整整一年,你就應(yīng)該為自己的理想而拼搏。
    一、理想。
    有同學(xué)可能會(huì)說,我沒有什么理想,每天只知道吃吃喝喝睡睡。我說這怎么可能呢,一個(gè)人怎么可能對(duì)自己的未來沒有什么想法?不是沒有想法,只是你自己不去想而已,不去想并不代表沒有,你的理想還是存在著的。有同學(xué)可能會(huì)說,為自己的目標(biāo)而拼搏,萬一失敗怎么辦?對(duì),為自己的目標(biāo)拼搏可能會(huì)成功,但也可能會(huì)失敗。目標(biāo)可能會(huì)沒有達(dá)成,比如你的目標(biāo)是一中,最后沒有考上,對(duì)于你的目標(biāo)來說,你是失敗了,但在為這個(gè)目標(biāo)拼搏奮斗的過程中,你的意志、你的頑強(qiáng)、你的精神會(huì)成長,這本身就是成功。再說現(xiàn)在為自己的理想而拼搏,即使失敗了將來也沒有什么可后悔的了,我已經(jīng)努力拼搏過了。
    二、習(xí)慣。
    有同學(xué)可能會(huì)說,我一直也很努力,但成績一直不是很理想,這是為什么?是不是我腦子比別人笨,其實(shí)你的腦子一點(diǎn)也不笨,人群中天才和蠢材都很少,大部分人的智商都差不多,之所以成績有高低,原因是什么呢?除了我前面講過的有無理想的問題,還有一個(gè)關(guān)鍵因素,那就是習(xí)慣問題。比如有的學(xué)生回家后,會(huì)把老師當(dāng)天講過的知識(shí),再復(fù)習(xí)一遍,再想一遍,看看老師講過的題目自己還會(huì)不會(huì)做了,而有的同學(xué)回去后,書本一扔,基本不復(fù)習(xí)。時(shí)間長了,差異自然就有了。有同學(xué)可能會(huì)說老師講過的東西,我都已經(jīng)會(huì)做了,不要復(fù)習(xí)了。老師講過的題目,你真的會(huì)做了嗎?大家有沒有這種感覺一道題目,老師在課上講的時(shí)候,我好像會(huì)做了,等到自己做的又不會(huì)了。有沒有這種感覺?這其實(shí)是什么問題,這其實(shí)是人的眼高手低的問題。就像學(xué)游泳一樣……(此處省略500字)。所以老師講過的題目,特別是那些感覺比較難的題目,一定回去復(fù)習(xí),這是成績好與成績差的奧秘所在。
    說了這么多,一是同學(xué)們要有自己的理想,也就是你對(duì)自己未來的想法,二是為了實(shí)現(xiàn)自己的理想,要養(yǎng)成好的習(xí)慣,如復(fù)習(xí)的習(xí)慣,我很相信一句話,習(xí)慣決定命運(yùn)。
    初三開學(xué)班主任講話稿篇十三
    過去有一位畢了業(yè)初三的學(xué)生對(duì)我說:“我簡直無法忍受,每天寫不完的作業(yè),每周做不完的試卷,回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨,都讓我感到疲憊不堪,我覺得快要崩潰了。”
    其實(shí)我非常能理解大家的感受.
    第一,我也曾經(jīng)歷過初三、高三,深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);
    第二,作為學(xué)生的家長、孩子的母親,我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。
    借用一句歌詞表達(dá)我的感受:快樂著你的快樂,痛苦著你的痛苦。
    下面我來講一個(gè)古老的寓言故事,《狐貍和葡萄》:從前,有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架。葡萄熟了,一串串掛在高高的葡萄架上,晶瑩剔透,十分誘人。狐貍垂涎三尺,于是使勁兒一跳,但是葡萄架很高,狐貍沒有成功,“人生能有幾回搏,讓我再試一次”,很遺憾,它仍沒有夠著,三次、四次,試了很多次,最后它筋疲力盡,覺得沒什么希望,無可奈何地走了,邊走邊自我安慰:這些葡萄沒有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
    在我們同學(xué)中間也有這種情況,經(jīng)過多次努力,中考無望,只有選擇放棄,但這種放棄并不是全盤皆輸,再無路可走,所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說,你們是讓人敬佩的,經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦,依然堅(jiān)持了,屢敗屢戰(zhàn),何等堅(jiān)強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言:上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時(shí)為你打開了另一扇窗。放棄一條路,同時(shí)也選擇了另外一條路,但是不論你做出了什么樣的選擇,都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話:
    人不可能事事行,也不可能事事不行;
    一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;
    今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;
    做事不行不等于做人不行。
    雖然成功未必在我,但努力一定有我!
    第二只狐貍來到葡萄架下,像第一只狐貍一樣,也沒能摘到葡萄,他想:這么鮮美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活著還有什么意思,不成功便成仁,自盡吧。
    一位初三的孩子曾這樣對(duì)我說:“每天回到家里,父母什么家務(wù)也不讓我做,說只要我學(xué)習(xí)好就行,而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚,如果我考不好,就會(huì)感到很內(nèi)疚,對(duì)不起父母。”還有一位孩子,他說:“我平時(shí)成績基本上是前幾名,但我一點(diǎn)也不自信,每次考試都緊張,要是別人超過我,要是成績滑了怎么辦?”因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中,于是出現(xiàn)了一些生理癥狀:經(jīng)常感到胃不舒服,頭疼,睡眠不好,去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
    在學(xué)習(xí)和生活中,如果你感到壓力太大時(shí),要學(xué)會(huì)減壓,這里教你一些方法:
    張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中,適度緊張和興奮有利于提高效率,但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便無法彈奏樂曲,只有適度地緊弦,才能奏出美妙的樂曲,但是如果一根弦繃得太緊太久了,就會(huì)失去彈性,甚至繃斷。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾,著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活壓力等各種原因,一度出現(xiàn)精神抑郁,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后,才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度,學(xué)會(huì)愛惜自己。
    自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望,也可能是自己的失敗幻想,甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。比如:我不想讓父母失望,他們對(duì)我的期望很高,我怕他們難過。辯駁理由:父母可能會(huì)很失望很難過,但如果自己焦慮不安急出毛病來,他們會(huì)更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了沒有,而不是結(jié)果非要怎樣。
    自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí),主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通,聊一聊,說一說,把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流,說出你的想法,讓父母了解你的真實(shí)情況,理解你的感受,對(duì)你有一個(gè)合理的期待。魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是:自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助,別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。
    調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期,有些天心情特別好,做事效率很高,有些天心情莫名地?zé)┰?,看什么都不順眼,就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生,找到你情緒的規(guī)律,在情緒低潮時(shí),學(xué)會(huì)調(diào)整,避免刺激。每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),有些同學(xué)白天精神好,有的則晚上容易興奮,學(xué)習(xí)效率高,盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
    運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,比如跑步,可以單跑,結(jié)伴跑更好,或打打球、散散步都可以?!?-18”,每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息,雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。磨刀不誤砍柴工,大家都知道,可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí),課間十分鐘也不走出教室,自己哪能不緊張,但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了,這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可以使你終身受益。
    第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下,它們看前兩只都沒有摘到葡萄,于是開始想辦法,它們搬來磚頭找來棍子,開始摘葡萄,但是他們惟恐對(duì)方得到的多,自己得到的少,互相爭斗,結(jié)果可想而知,兩敗俱傷。
    我是這樣回答的:非常感謝你對(duì)我的信任,把你真實(shí)的想法說給我聽。
    再者,學(xué)會(huì)接納他人,友善相處。人需要自尊心、自信心,但如果過度,就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國時(shí)的周瑜曾感嘆:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理,是非常有害的`,它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中,會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
    同學(xué)們,記得有位哲人講過:“人的一生實(shí)際上只有三天,那就是昨天、今天和明天。”昨天已經(jīng)成為過去,明天還沒有到來,我們能把屋的只有今天。不管你們昨天是失敗還是成功的,我們初中階段從今天開始只有一年的時(shí)間了,正值大好年華的各位,今天的你可要努力喲!決不能虛度光陰!這樣才能擁有無悔的明天。
    為了更好地度過這美好的一年,下面,我今天向同學(xué)們提出三點(diǎn)建議:
    同學(xué)們,每個(gè)人都在書寫屬于自己的那份人生答卷,有的人答得精彩,有的人答得凝重,有的人答得波瀾壯闊,也有人答得索然無味。答案不同,這都是養(yǎng)成的習(xí)慣不同啊。那就讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,去架起一條通天之路吧!
    其次是要學(xué)會(huì)欣賞。有人說“少年不識(shí)愁滋味”,其實(shí)這是不理解你們。隨著年齡的增大,課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重,升學(xué)壓力已成為在坐的每一位同學(xué)背在背上的沉重石塊,怎說不愁呢?面對(duì)這沉重的石塊,智者會(huì)把石塊墊在腳下,讓它成為登攀的臺(tái)階,讓增加困難的石塊一下子變成增添成功的力量。如何成為智者呢?這就要求同學(xué)們?cè)谶@一年中學(xué)會(huì)用欣賞的心態(tài)來對(duì)待一切困難。有一位母親帶著兩個(gè)女兒去逛公園,她們看到一株玫瑰花,母親讓兩位女兒觀察后說出本文來自小草本站自己的感受。大女兒因考試失利心情沮喪,說這株玫瑰盡是刺。而小女兒因今天買了一件漂亮的衣服而心情高興,說這株玫瑰的花開得鮮艷極了。兩個(gè)人不同的心境,得出的結(jié)論與感受各不相同。同學(xué)們,你們從中悟出了什么道理?心態(tài)決定一切。小三是小學(xué)求學(xué)生涯中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),我們只有用欣賞的心態(tài),才能完成學(xué)業(yè),征服苦悶。人生能有幾回搏,此時(shí)不搏何時(shí)搏!搏他一個(gè)春夏秋冬,換一生的無怨無悔。你們說值不值?對(duì)值得!天道酬勤,恒者能勝嘛。
    然后是要充滿自信心。雄心是生活的動(dòng)力,自信是力量的源泉。信念是一面旗幟,這面旗幟,任何人都可以免費(fèi)獲得,在每個(gè)人成長的道路上,缺乏的不是機(jī)遇,也不是聰明的才智,而是信心、信念。請(qǐng)同學(xué)們不要懷疑自己的智商,要相信自己,當(dāng)你每天走進(jìn)教室時(shí),你應(yīng)該默默的唸叨:我能,我行,我一定能行!這時(shí)的你,一定會(huì)全身輕松,信心百倍。這一年的競爭是非常激烈的,每一次考試成績的起伏波動(dòng)是難免的,由于老師和家長對(duì)你們寄予了厚望,當(dāng)考試http://失利時(shí),對(duì)你們的橫加指責(zé)也是常有的,這時(shí)你們千萬不要悲觀喪氣,要有自信心,要把失敗當(dāng)作朋友,查出失敗的原因,振作起來,調(diào)整你們努力的方向。你們應(yīng)該努力做到:專心每一天,成功每一科,力爭每一分,不向困難低頭,不向挫折低頭,不向命運(yùn)低頭。有了自信心才能放飛你們的夢想,才能向美好的明天邁進(jìn)。
    在大家接下來的學(xué)習(xí)時(shí)光里,我作為你們的朋友和師長,我會(huì)當(dāng)好一位“介紹人”,介紹你們與學(xué)習(xí)相依相戀;我會(huì)做一只“打火機(jī)”,將你們的學(xué)習(xí)熱情和智慧的火把點(diǎn)燃;我會(huì)當(dāng)好一只“領(lǐng)頭羊”,引著你們走進(jìn)知識(shí)的茫茫草原;我會(huì)化作一袋“味精”,將你們的學(xué)習(xí)變成色香味俱全的美味大餐。讓你們這充滿律動(dòng)的季節(jié),不會(huì)因秋霜而染白;讓你們這充滿活力的生命,不會(huì)因歲月的風(fēng)刀而摧老。同學(xué)們,從現(xiàn)在起,開始行動(dòng)吧!用青春燃炫希望,用豪情點(diǎn)亮理想,太和中學(xué)的九(4)班一定會(huì)成為一個(gè)“勤思專注,心儀鄂高”的班集體。我們的目的一定會(huì)達(dá)到!我們目標(biāo)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)!