教案是教師教學(xué)的重要依據(jù)和指導(dǎo)工具。教案的編寫需要充分考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力水平。以下是一些常見問題和解決方法，希望能幫助您解決教案編寫中的困惑。
體育課準備活動教案篇一
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生自主思維的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。
3、在教學(xué)中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學(xué)特色，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分體驗參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點，充分挖掘?qū)W生已有生活經(jīng)驗進行思想品德的教育。
二、：
1、：
2、：
本課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主要教學(xué)手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學(xué)”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學(xué)法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的'想象力是創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)，本課力圖通過學(xué)生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習(xí)法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達到激發(fā)參與的目的。通過游戲?qū)崿F(xiàn)“健身娛樂”的教學(xué)思想。
3、：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學(xué)生始終在想象和模仿中進行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導(dǎo)思想出發(fā)，以愉快教學(xué)為主，淡化動作強度促進學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
本節(jié)課的場地器材設(shè)計是以農(nóng)村小學(xué)情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學(xué)習(xí)為原則的設(shè)計思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學(xué)校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學(xué)生的想象力，學(xué)生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應(yīng)的環(huán)節(jié)上便于教師引導(dǎo)，學(xué)生觀察則可。
體育課準備活動教案篇二
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
共同布置場地——交待要求——幼兒活動教師觀察——接力車賽——整理場地。
一、共同布置場地。
1、師：今天老師請你們來當(dāng)小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2、師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準備活動教案篇三
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
一、共同布置場地。
1師：今天老師請你們來當(dāng)小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2師：我們看見馬路中間有什么？（路線）今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的.幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準備活動教案篇四
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。
（一）游泳安全須知
1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準備教學(xué)，使全身各個器官、系統(tǒng)得到教學(xué)。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。
（二）問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。
這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。
體育課準備活動教案篇五
為了更好的貫徹落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質(zhì)，大力加強學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念，體育課外活動方案。激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
組長：王樹兵副校長全面負責(zé)。
副組長：王道軍：課外活動組織管理。
級部主任：本年級活動課的組織管理。
組員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導(dǎo)，學(xué)期末上交活動記錄。
1、通過課外體育活動，讓學(xué)生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習(xí)慣，促進學(xué)生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強學(xué)生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽。
作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理......
小學(xué)體育教師在備課過程中藥寫好體育教案，以下是專門為你收集整理的小學(xué)，供參考閱讀！小學(xué)1一、活動目標(biāo)：1、了解游泳時需要注......
體育課準備活動教案篇六
一、 活動課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步?；顒臃殖梢欢昙壗M，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
一二年級組活動設(shè)置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術(shù)、手工實踐（以繪畫、折紙為主） 三四五六年級組活動設(shè)置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術(shù)、手工實踐 5.拔河 二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
三、活動組織 1.學(xué)校根據(jù)實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！
體育課外活動方案
一、指導(dǎo)思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》、大力推進體育大課間活動為重點。
二、工作目標(biāo)
逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動和行為習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學(xué)校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》和新《課程標(biāo)準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進體質(zhì)健康水平切實得 到提高。
5、加強學(xué)生體質(zhì)健康的評價。以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入學(xué)生檔案。同時，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》通報制度，及時把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的.順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。 組 長：魏喜旺
副組長： 韓秀巧
成 員： 各班主任
五、工作要求
六、1 、提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)
（1）加強活動的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機構(gòu)，明確分工、細化責(zé)任，動員和號召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運動，班主任、體育教師、學(xué)生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
體育課準備活動教案篇七
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和集體關(guān)念。
1）認知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。
高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強學(xué)生之間的人際交流和交往能力。
現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。
接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增加難度使學(xué)生不斷改進技術(shù)動作，加強理解來提高學(xué)生練習(xí)過程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。
體育課準備活動教案篇八
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導(dǎo)幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結(jié)束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課準備活動教案篇九
體育課準備活動是每節(jié)體育課程的開端，也是為了保障學(xué)生在體育課上的身體安全，有針對性的準備動作，能夠有效的預(yù)防運動損傷，增強身體的柔韌性和力量，讓學(xué)生更好的進行運動。在參加這項活動時，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗，采取了一些方法和技巧，以確保我能夠充分利用這份寶貴的時間，讓我在體育課上收獲更多。
第二段：基本知識的重要性。
在體育課準備活動之前，對于基本的體育知識非常重要。在這個階段，我們需要知道不同類型的運動所產(chǎn)生的影響，以及起來準備身體的方式。例如，在跑步之前，我們需要進行熱身操，這是為了避免肌肉拉傷和韌帶扭傷，同時還要進行一些伸展運動。在準備活動中需要經(jīng)常熱身，這可以讓我們的身體變得更加柔軟，同時加強我們的運動能力。
第三段：重視身體狀況。
準備活動要根據(jù)自己的身體狀況進行。我們應(yīng)該了解自己的身體特點，以調(diào)整運動計劃。從而快速達到最佳的運動效果。對于柔韌度差的人來說，可以采用較溫和、逐漸加強的方式進行，而身體較靈活的人可以選擇較高難度的訓(xùn)練。這要求我們必須具備很強的觀察能力，在準備活動中精細地調(diào)整我們的身體狀況。
第四段：防止隱形的運動損傷。
很多人忽視了準備活動的重要性，以為簡單的熱身運動即可。但事實上，準備活動還有許多其他重要的方面需要關(guān)注。例如，補充水分，保持良好心態(tài)等。更重要的是，準備活動能夠有效預(yù)防運動損傷，并防止隱形損傷。經(jīng)常進行準備活動可以提高身體的柔韌性，增強自身的力量，使你的身體能夠更有效地適應(yīng)下一步的訓(xùn)練。
第五段：總結(jié)。
體育課準備活動雖然看起來簡單，但不容忽視。準備活動能夠有效地預(yù)防運動損傷，增強身體的柔韌性和力量，同時也是保障學(xué)生身體安全的重要手段。通過了解基本知識，重視身體狀況，防止隱形運動損傷等多個方面的關(guān)注，我們可以更好地利用這份寶貴的時間，在體育課上收獲更多。希望今后的體育課程，大家都可以更加注重準備活動，加以重視，提升自身的體育素質(zhì)，以更好的狀態(tài)迎接體育運動的挑戰(zhàn)。
體育課準備活動教案篇十
乒乓球課準備活動教案是我們老師為了更好教導(dǎo)學(xué)生而準備的。以下是乒乓球課準備活動教案，歡迎閱覽!
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉;本學(xué)期將進一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。
小學(xué)四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)：
2、獲得運動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過趣味體育，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新、在活動中體驗成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學(xué)重點：
沙包擲遠;25米或200米跑、仰臥起坐教學(xué)難點：
第三套小學(xué)生廣播操《七彩陽光》
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4、運動技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
每周二個課時
教學(xué)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
教學(xué)步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：教師講解強調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型;講解游戲的方法規(guī)則。
學(xué)生活動：學(xué)生
自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。
組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
3、議一議怎樣排好體育課隊伍?
三、趣味性引導(dǎo)：
游戲：快快排隊。
教師講清游戲規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲訓(xùn)練，為以后課堂有續(xù)排隊奠定基礎(chǔ)。
四、課堂評價、小結(jié)：
本節(jié)課主要是對學(xué)生在體育課堂上的常規(guī)要求進行了引導(dǎo)，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：
1、注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的.各項要求，注意安全。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
教學(xué)內(nèi)容：1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準備活動：
1、小游戲;“抓人”
2、小型徒手操。
3、專項準備活動。
組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型
三、隊列隊形：
1、集中注意力聯(lián)系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊形;
教師活動
1、教師講動作方法和要領(lǐng)。
2、教師個別指導(dǎo)。
3、找好學(xué)生做表演。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組練習(xí)。
4、動作一致，精神飽滿。
重點：動作自然，協(xié)凋準確。
難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。
四、游戲：穿過小樹林;
規(guī)則：
1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。
教師活動：
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、教師做正確示范。
3、教師做正確評定勝負。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)和比賽。
3、分組比賽。
五、課堂小結(jié);
1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。
教學(xué)步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊和隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進行游戲快快集合。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。
學(xué)生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報數(shù)。
2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。
3、認真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進第四節(jié)的動作。
組織：自由分散、五列橫隊
二、跑走交替，學(xué)會交往
教師活動：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進行跑走交替、柔韌練習(xí)。
2、和學(xué)生一起領(lǐng)會跑走交替的要求。
3、組織學(xué)生分組進行跑走替
學(xué)生活動：
1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。
2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習(xí)。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行跑走交替。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。
組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)
三、課堂小結(jié)：
第四課時
教學(xué)目標(biāo)：跑動中手臂的擺動方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。
教學(xué)內(nèi)容：跑動中手臂的擺動
場地器材：田徑場一片沙包四個
教學(xué)步驟：
教師活動：
1.集合隊伍，簡單隊列練習(xí)。
2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。
學(xué)生活動：
1.精神飽滿積極進行隊列練習(xí)。
重點：手臂擺動的方法和路線位置。
難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動：
1.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領(lǐng)及要達到的程度。
2.組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.學(xué)生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復(fù)練習(xí)，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。
2.知道跑動中手臂擺動的意義。
教師活動：
1.針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。
2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習(xí)，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。
學(xué)生活動：
1.各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。
2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。
3.各組團結(jié)一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結(jié)合作的精神。
組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動：充分展示自己，積極進行練習(xí)。
體育課準備活動教案篇十一
1、保留“問題樹”的外形，取名為“本領(lǐng)樹”凡是幼兒學(xué)會的新本領(lǐng)都可以隨時通過繪畫或拍照的方式張貼在樹枝上。將“問題樹”的資料整理裝訂，命名為《小問號》，投放到閱讀區(qū)。
2、預(yù)留“明星墻”用于評價及時完成任務(wù)的小朋友。
1、每次區(qū)域活動后，引導(dǎo)幼兒整理閱讀區(qū)，按書的大小或種類分類，擺放整齊，并且要求圖書的擺放整齊，并且要求圖書的擺放要便于同伴查找和取放。還可征求幼兒意見：“除了這種擺放整理的方法，還可以怎樣分、怎樣排？”為幼兒提供多種練習(xí)分類的機會。
2、一日活動各環(huán)節(jié)，提醒幼兒在寫字、繪畫、讀書的過程中，保持正確用眼和握筆姿勢。
3、來園、加餐、餐前、起床后等生活環(huán)節(jié)中，可采用模擬課間10分鐘的方式，鼓勵幼兒嘗試按照自己的想法合理安排時間，知道先做事，做完后再玩。
4、經(jīng)常布置小任務(wù)，請幼兒用自己的方式記錄并完成任務(wù)。在餐前或離園前對任務(wù)完成情況給予評價，并在“明星墻”上張貼獎勵標(biāo)志。
1、為幼兒準備小書廚和書桌，有條件的家庭盡可能讓孩子自己挑選喜歡的顏色和樣式，自主確定存放物品的位置。鼓勵孩子自己收拾整理物品、房間。
2、在家里提供適宜的勞動工具，如小掃帚、小抹布、小塊肥皂，鼓勵孩子做力所能及的家務(wù)勞動，如擦桌子、洗襪子、小手絹等，并在方法上給予指導(dǎo)；鼓勵孩子用數(shù)學(xué)知識解決現(xiàn)實問題，如按照人數(shù)擺碗筷、擺椅子、發(fā)水果等，對孩子在勞動中出現(xiàn)的差錯持寬容態(tài)度。
3、請家長帶孩子制定合理的計劃表，張貼在家里，提醒孩子按計劃表做事，每天按時上幼兒園，養(yǎng)成定時起床、按時入睡的作息習(xí)慣和做事有條理的好習(xí)慣。
1、“任務(wù)小明星”：能快速、清楚地記錄小任務(wù)，并能按時完成。
2、“眼鏡哪去了”：理解故事有趣的情節(jié)和語言，以及主人公粗心的性格特點，知道物歸原處。
3、“整理小書包”：了解書包的結(jié)構(gòu)和各部分的用途，會整理書包。
4、“我的一天”：認識各種表，能準確認讀整點，建立初步的時間概念。
5、“挑戰(zhàn)一分鐘”：體驗用一分鐘的時間做事情，感知專注做事的重要性。
6、“護眼歌”：感受眼睛不健康給人帶來的麻煩，掌握保護眼睛的方法和正確的握筆姿勢。
7、“快上一年級”：能用聲音、動作、表情表現(xiàn)出歌曲歡快的情緒。
8、“放學(xué)路上”：熟悉從學(xué)校到家的主要路線，知道路過的.明顯建筑物或標(biāo)志、安全隱患以及應(yīng)對辦法，建立自我保護的意識。
美工區(qū)：
1、“小眼鏡”：學(xué)習(xí)用紙殼制作眼鏡的方法。
2、“小書包”：能按示意圖的步驟制作小書包。
3、“自制沙漏”：了解沙漏的含義，能運用飲料瓶制作簡單的沙漏。
益智區(qū)：
1、“有趣的電子表”：會認讀電子表，初步感知按鈕與數(shù)字變化的關(guān)系。
2、“相約星期天”：初步學(xué)習(xí)制定計劃表。
表演區(qū)：
“我要上小學(xué)了”：能根據(jù)音樂和節(jié)奏譜配樂器伴奏，大膽創(chuàng)編動作，表現(xiàn)即將上小學(xué)的歡快情緒。
閱讀區(qū)：
1、“閱讀與圖書有關(guān)的圖書”：了解故事內(nèi)容，豐富時間概念的經(jīng)驗，感受事件的重要性。
2、“自制圖畫字典”：對漢字感興趣，能夠認讀簡單的字。
生活操作區(qū)：
“整理書包”：了解小學(xué)生的常用物品，能有條理的整理書包。
體育課準備活動教案篇十二
體育課準備活動是我們學(xué)生每周必須參加的一項課程。它是體育課開展的前期準備活動，是幫助學(xué)生在適應(yīng)體育課氛圍和環(huán)境，增強身體素質(zhì)，同時鍛煉自主性和協(xié)作能力。我在這段時間里參加了不少的體育活動，也深刻體會到了體育課準備活動的重要性。
二、個人體驗。
作為一個寄宿生，每周第一節(jié)課必然是體育課，而體育課的開始就是體育課準備活動。開始的幾次準備活動，我并沒有什么感覺，只是覺得徒手慢跑浪費時間。但是幾次之后，我發(fā)現(xiàn)慢慢變得越來越喜歡這個環(huán)節(jié)，也越來越能夠適應(yīng)體育課的課程內(nèi)容。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)體育課準備活動的確是一次鍛煉身體能力和主動性的很好的機會。我可以通過跑步、跳繩、打球等活動鍛煉身體，也可以通過幫助其他同學(xué)一起完成任務(wù)來鍛煉協(xié)作能力，同時還可以讓自己不斷嘗試挑戰(zhàn)自己的極限，慢慢提高自我意識和自信心。
三、集體感受。
除了個人的體驗，體育課準備活動也給我們班級帶來了很多好處。通過體育課準備活動，我們可以鍛煉集體合作的能力，為班級整體的團隊精神打下很好的基礎(chǔ)。例如在集體跑步、集體隊列等活動中，我們可以感受到其他同學(xué)的力量和支持，一起完成任務(wù)，共同挑戰(zhàn)極限能力，這種過程也增強了我們班級里的凝聚力和友誼。除此之外，通過活動讓學(xué)生“體驗生活”，通過生動形象的現(xiàn)場示范，讓學(xué)生在參加活動中學(xué)會自我保護和自我鍛煉。
四、促進身心健康。
在五六天的緊張學(xué)習(xí)生活中，體育課準備活動也為我們身心健康貢獻了一份力量。讓我們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，得到了放松和身體活動。通過體育課準備活動，我們鍛煉了身體，增強了彈性，對身體健康和心理健康都有很好的促進作用，活動結(jié)束后，身體感到舒暢，精神也更加煥發(fā)。
五、結(jié)語。
在課堂中，我們不僅有知識學(xué)習(xí)，還有參與體育課準備活動的機會。這個環(huán)節(jié)雖然時間不是很長，但是卻可以讓我們鍛煉身體，提高自我意識，增強協(xié)作和團隊精神，促進身心健康。我相信隨著時間的推移，我和我的同學(xué)們都會更加熱愛這個環(huán)節(jié)，從中收獲到更多的成長和收獲。我們將在不斷的挑戰(zhàn)和嘗試中，不斷提高自己，為更美好的未來打下堅實基礎(chǔ)。
體育課準備活動教案篇十三
1、通過游戲小猴尋寶，鍛煉幼兒的平衡能力、鉆爬能力。
2、培養(yǎng)幼兒動手操作能力、協(xié)作能力、團隊協(xié)作能力。
3、復(fù)習(xí)10以內(nèi)的數(shù)的順序及找規(guī)律。
4、探索與實驗，激發(fā)幼兒主動探索的積極性。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。
每個幼兒一個小猴頭飾、桃子和蘋果圖片、桌子、畫有飛機和汽車的卡片各一大張并分成和幼兒人數(shù)的一半的份數(shù)、玩具若干、錄了《猴哥》音樂的`磁帶、小鳥頭飾一個、老虎頭飾兩個。
1、猴媽媽和孩子們在睡夢中醒來，猴媽媽帶著孩子們在“猴哥”的音樂聲中進行晨練。（做熱身運動）。
2、孩子們都餓了，媽媽帶著孩子們到樹林去摘果子（練習(xí)跳高）。在孩子們吃果子時，一只小鳥飛來說道：“猴媽媽，聽說五臺山上有寶藏，許多小動物都去尋寶去了，你們也快去吧！”然后飛走了。
3、猴媽媽帶著孩子們到五臺山去尋寶。在到達五臺山下時，山門擋住了去路，門上有密碼，要解開密碼才能進去。（就是找規(guī)律填數(shù)和圖，10以內(nèi)的數(shù)及圓形、正方形、三角形，紅黃藍三色花。）大家一起填對后，山門打開。
4、進入五臺山后，有兩條路上山，猴媽媽讓孩子們歇歇，先帶著兩個大猴子從一條路去尋寶。（示范：“上山”：從桌子上走過。發(fā)現(xiàn)老虎?！般@洞”：從桌下爬過。拿一個寶藏從原路返回。）然后再讓兩個猴子從另外一條路自己去尋寶。
5、將小猴子分成兩路去取回寶藏。要求幼兒間要互相幫助，相互協(xié)作，看哪個組最先把寶藏搬回來。
6、猴媽媽和孩子們一起把尋回的寶物中的圖拼在一起，成為一架飛機和一輛汽車。
結(jié)束：猴子們乘著尋回的飛機和汽車回家。
體育課準備活動教案篇十四
準備活動的主要任務(wù)是在較短的時間里，迅速將學(xué)生組織起來，通過多樣化的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài)和姿勢，使之身體各器官系統(tǒng)迅速進入工作狀態(tài)，為后面的學(xué)習(xí)做好充分的準備。因此，準備活動的效果如何，對上好課、防止傷害事故、促進學(xué)生迅速的掌握體育知識、技術(shù)、技能有著重要意義。作為體育課中的準備活動，在實際教學(xué)運用中也還存在著一些問題：老一套的慢跑、隊列隊行、或原地徒手操等動作單一、公式化的形式，致使學(xué)生對體育課感到枯燥無味，厭學(xué)，嚴重影響了教學(xué)效果。為了解決上述問師，筆者現(xiàn)提出幾點想法：
教師要充分考慮到授課對象的生理、心理特點，以及年齡、訓(xùn)練水平，根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的條件進行設(shè)計、編排準備活動，做到常教常變。要設(shè)計、編排出可操作性的內(nèi)容和形式，在設(shè)計、編排準備活動內(nèi)容和形式時，應(yīng)充分考慮天氣情況，課堂的任務(wù)、內(nèi)容以及基本教材的難易程度等，應(yīng)避免準備活動內(nèi)容、形式的單調(diào)化、一般化和公式化，應(yīng)多采用一些新異刺激，促使學(xué)生達到活躍氣氛、發(fā)展思維、激發(fā)興趣以提高教學(xué)質(zhì)量。例如，同樣的徒手操，可以通過節(jié)奏、手段、方向、路線等變化，變化出豐富多彩的動作，以引導(dǎo)學(xué)生思想集中，提高學(xué)習(xí)興趣與興奮性。除徒手操外，還可以持輕器械，根據(jù)各器械的特性，并配合協(xié)調(diào)的身體動作，不僅能全面鍛煉身體，而且增加了動作的美感。
隨著物質(zhì)、文化生活的提高，愛美之心，人皆有之。人們對美的追求和愿望更強烈了，渴望具有健康的身體、優(yōu)美的體型、端莊的舉止、瀟灑的風(fēng)度。在體育課準備活動中，出現(xiàn)了各種健美操，這種融音樂、舞蹈與體育健身于一體的改革，豐富了體育教學(xué)手段，使體育課情趣盎然，受到了廣大學(xué)生的歡迎。體育課的任務(wù)并不只是做健美操，但是作為準備活動內(nèi)容之一，健美操或其他舞蹈是符合生理、心理特點的。舞蹈灑脫協(xié)調(diào)，剛健而幅度大，能充分活動身體，促進肌肉勻稱的發(fā)展，增強心肺功能，促進新陳代謝，使學(xué)生練就優(yōu)美端莊的體態(tài)。音樂進課堂，不僅能激發(fā)人們的情緒，表現(xiàn)人的思想感情，而且還有助于發(fā)展想象力和表現(xiàn)力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，在較短的時間內(nèi)，使身體發(fā)熱，達到準備活動的目的。體育、舞蹈、音樂三位一體是體育、藝術(shù)、美育的結(jié)合。
在實踐中，要挑選健康的、能激發(fā)情操的動作與音樂，要注意服從體育課的任務(wù)，不能把體育課上成舞蹈課或音樂課。
所謂“實”就是實效，從體育教育的`任務(wù)出發(fā)，根據(jù)對象的生理、心理特點和運動規(guī)律，結(jié)合學(xué)校實際條件，進行因地制宜、切合實際的教學(xué)。通過準備活動形式使體育課呈現(xiàn)出內(nèi)容豐富多樣、生動活潑、主動積極的良好氣氛，到達練身、健身，全面發(fā)展的實際效果。準備活動的內(nèi)容和形式要多樣化，要隨著課的類型、教材的性質(zhì)及課的任務(wù)等變化而變化，使教學(xué)顯得更加生動活潑，提高準備活動教學(xué)的實效性。
總之，準備活動形式要打破傳統(tǒng)的單調(diào)、乏味、一般化、公式化的老框框。不僅要使學(xué)生在多種形式的準備活動中得到多種多樣的快樂感受，發(fā)展學(xué)生的優(yōu)勢和個性。而且能誘發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生的積極性。
從而達到提高體育課質(zhì)量的目的。同時，也促進教師在平時的體育教育教學(xué)中能認真?zhèn)湔n，刻苦鉆研教材，精心編排教法，提高業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)能力。
（作者單位：551399貴州省貴定縣第一中學(xué)）。
體育課準備活動教案篇十五
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒?，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒舆€可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學(xué)中,由于學(xué)生對準備活動的認識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學(xué)習(xí),對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
準備活動的教學(xué)組織形式。
一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會對準備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進間交叉步練習(xí)等。
2、地點的變化：
學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習(xí)，充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學(xué)生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進行準備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時能隨時予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準備活動的效果。
5、聽覺的變化：
活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。
體育課準備活動教案篇十六
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點。
手臂推離，腿部蹬擺，重心前移。
難點。
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
1、認知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作，為提高快速跑能力打下基礎(chǔ)。
2、身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。；
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生活動。
教師活動。
組織與隊形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、指定地點集合并整隊。
2、向老師問好。
3安排見習(xí)生。
隊形：
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求：
1、集合快靜齊。
2、飽滿，富有朝氣。
二
游戲：拉捕魚。
徒手操：
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。
2腹背運動。
3壓腿。
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指。
學(xué)生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項。
2挑選作為的同學(xué)。
3組織實施，督促鼓勵，適時。
4交換角色再進行一次。
教師講解示范、口令領(lǐng)做。
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地。
組織隊形：
四列體操隊形。
要求：動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1、學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2、請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進行講解示范，
3、學(xué)生在教師口令下行進間練習(xí)。
3、學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4、集合學(xué)生展示。
5學(xué)生在教師口令下進行比賽。
1教師點評，找出最接近標(biāo)準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。
3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。
4教師和學(xué)生一起點評。
5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項。
組織：
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課，師生再見。
｛｝。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊形：
散點。
體育課準備活動教案篇一
1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，充分調(diào)動學(xué)生自主思維的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。
3、在教學(xué)中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學(xué)特色，讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，充分體驗參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點，充分挖掘?qū)W生已有生活經(jīng)驗進行思想品德的教育。
二、：
1、：
2、：
本課以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主要教學(xué)手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學(xué)”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學(xué)法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的'想象力是創(chuàng)新能力的基礎(chǔ)，本課力圖通過學(xué)生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習(xí)法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達到激發(fā)參與的目的。通過游戲?qū)崿F(xiàn)“健身娛樂”的教學(xué)思想。
3、：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學(xué)生始終在想象和模仿中進行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導(dǎo)思想出發(fā)，以愉快教學(xué)為主，淡化動作強度促進學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。
本節(jié)課的場地器材設(shè)計是以農(nóng)村小學(xué)情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學(xué)習(xí)為原則的設(shè)計思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學(xué)校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學(xué)生的想象力，學(xué)生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應(yīng)的環(huán)節(jié)上便于教師引導(dǎo)，學(xué)生觀察則可。
體育課準備活動教案篇二
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
共同布置場地——交待要求——幼兒活動教師觀察——接力車賽——整理場地。
一、共同布置場地。
1、師：今天老師請你們來當(dāng)小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2、師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準備活動教案篇三
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習(xí)蹬的動作。
毛巾、衣筐。
一、共同布置場地。
1師：今天老師請你們來當(dāng)小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應(yīng)該注意什么？應(yīng)該往哪邊走？當(dāng)小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2師：我們看見馬路中間有什么？（路線）今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設(shè)置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設(shè)想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應(yīng)該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的.幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準備活動教案篇四
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學(xué)會及時處理。
（一）游泳安全須知
1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無危險標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨游泳。
4、游泳前應(yīng)做好充分的準備教學(xué)，使全身各個器官、系統(tǒng)得到教學(xué)。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學(xué)的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。
（二）問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當(dāng)時，容易引起抽筋。
這時應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。
體育課準備活動教案篇五
為了更好的貫徹落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質(zhì)，大力加強學(xué)校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念，體育課外活動方案。激發(fā)學(xué)生的運動興趣，促使學(xué)生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
組長：王樹兵副校長全面負責(zé)。
副組長：王道軍：課外活動組織管理。
級部主任：本年級活動課的組織管理。
組員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導(dǎo)，學(xué)期末上交活動記錄。
1、通過課外體育活動，讓學(xué)生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習(xí)慣，促進學(xué)生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，讓學(xué)生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的和諧關(guān)系，增強學(xué)生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽。
作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學(xué)，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理......
小學(xué)體育教師在備課過程中藥寫好體育教案，以下是專門為你收集整理的小學(xué)，供參考閱讀！小學(xué)1一、活動目標(biāo)：1、了解游泳時需要注......
體育課準備活動教案篇六
一、 活動課程設(shè)置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應(yīng)豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)，全校師生人人參與，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步?；顒臃殖梢欢昙壗M，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
一二年級組活動設(shè)置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術(shù)、手工實踐（以繪畫、折紙為主） 三四五六年級組活動設(shè)置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術(shù)、手工實踐 5.拔河 二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo)，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
三、活動組織 1.學(xué)校根據(jù)實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確?；顒影踩?！
體育課外活動方案
一、指導(dǎo)思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》、大力推進體育大課間活動為重點。
二、工作目標(biāo)
逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動和行為習(xí)慣，促進學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學(xué)校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證學(xué)校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關(guān)于落實保證中小學(xué)生每天體育活動時間的意見》和新《課程標(biāo)準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。
體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進體質(zhì)健康水平切實得 到提高。
5、加強學(xué)生體質(zhì)健康的評價。以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入學(xué)生檔案。同時，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》通報制度，及時把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學(xué)生的體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
為使得學(xué)校體衛(wèi)工作的.順利開展，我們成立了“領(lǐng)導(dǎo)小組”。 組 長：魏喜旺
副組長： 韓秀巧
成 員： 各班主任
五、工作要求
六、1 、提高認識，加強領(lǐng)導(dǎo)
（1）加強活動的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機構(gòu)，明確分工、細化責(zé)任，動員和號召學(xué)生積極參與學(xué)校體育運動，班主任、體育教師、學(xué)生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
體育課準備活動教案篇七
根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準水平的目標(biāo)，以人為本，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的欲望，充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學(xué)生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和集體關(guān)念。
1）認知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術(shù)，少數(shù)的同學(xué)能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標(biāo)：同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作的精神，讓學(xué)生學(xué)會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。
高中的學(xué)生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球?qū)τ谒麄儊碚f我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學(xué)生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學(xué)習(xí)能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的強烈欲望和熱情，在老師和學(xué)生雙方的互教互學(xué)之下，能夠更好加強學(xué)生之間的人際交流和交往能力。
現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，這也是我們在教學(xué)過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學(xué)生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習(xí)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質(zhì)疑、啟發(fā)、引導(dǎo)使學(xué)生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。
接下來讓學(xué)生再次嘗試并且通過增加難度使學(xué)生不斷改進技術(shù)動作，加強理解來提高學(xué)生練習(xí)過程中的成功率，促使學(xué)生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學(xué)生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結(jié)束本課。
體育課準備活動教案篇八
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領(lǐng)幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習(xí)跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結(jié)伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導(dǎo)幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結(jié)伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導(dǎo)幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復(fù)正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結(jié)束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課準備活動教案篇九
體育課準備活動是每節(jié)體育課程的開端，也是為了保障學(xué)生在體育課上的身體安全，有針對性的準備動作，能夠有效的預(yù)防運動損傷，增強身體的柔韌性和力量，讓學(xué)生更好的進行運動。在參加這項活動時，我得到了許多寶貴的經(jīng)驗，采取了一些方法和技巧，以確保我能夠充分利用這份寶貴的時間，讓我在體育課上收獲更多。
第二段：基本知識的重要性。
在體育課準備活動之前，對于基本的體育知識非常重要。在這個階段，我們需要知道不同類型的運動所產(chǎn)生的影響，以及起來準備身體的方式。例如，在跑步之前，我們需要進行熱身操，這是為了避免肌肉拉傷和韌帶扭傷，同時還要進行一些伸展運動。在準備活動中需要經(jīng)常熱身，這可以讓我們的身體變得更加柔軟，同時加強我們的運動能力。
第三段：重視身體狀況。
準備活動要根據(jù)自己的身體狀況進行。我們應(yīng)該了解自己的身體特點，以調(diào)整運動計劃。從而快速達到最佳的運動效果。對于柔韌度差的人來說，可以采用較溫和、逐漸加強的方式進行，而身體較靈活的人可以選擇較高難度的訓(xùn)練。這要求我們必須具備很強的觀察能力，在準備活動中精細地調(diào)整我們的身體狀況。
第四段：防止隱形的運動損傷。
很多人忽視了準備活動的重要性，以為簡單的熱身運動即可。但事實上，準備活動還有許多其他重要的方面需要關(guān)注。例如，補充水分，保持良好心態(tài)等。更重要的是，準備活動能夠有效預(yù)防運動損傷，并防止隱形損傷。經(jīng)常進行準備活動可以提高身體的柔韌性，增強自身的力量，使你的身體能夠更有效地適應(yīng)下一步的訓(xùn)練。
第五段：總結(jié)。
體育課準備活動雖然看起來簡單，但不容忽視。準備活動能夠有效地預(yù)防運動損傷，增強身體的柔韌性和力量，同時也是保障學(xué)生身體安全的重要手段。通過了解基本知識，重視身體狀況，防止隱形運動損傷等多個方面的關(guān)注，我們可以更好地利用這份寶貴的時間，在體育課上收獲更多。希望今后的體育課程，大家都可以更加注重準備活動，加以重視，提升自身的體育素質(zhì)，以更好的狀態(tài)迎接體育運動的挑戰(zhàn)。
體育課準備活動教案篇十
乒乓球課準備活動教案是我們老師為了更好教導(dǎo)學(xué)生而準備的。以下是乒乓球課準備活動教案，歡迎閱覽!
小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀律性較強，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性發(fā)展較好;能掌握基本的單、雙腳跳躍方法;正確地跑步姿勢和方法;學(xué)會與同伴合作學(xué)習(xí);能正確評價自己及他人的學(xué)習(xí)態(tài)度與學(xué)習(xí)能力;在游戲、活動中懂得關(guān)心他人、尊重他人。但部分學(xué)生的奔跑能力、跳躍能力不是很好，須加強鍛煉腿部力量;女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉;本學(xué)期將進一步發(fā)展、提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。培養(yǎng)學(xué)生健康和愉快生活的態(tài)度和堅強的意志。
小學(xué)四年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇田徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實用技能。并通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
教學(xué)目標(biāo)：
2、獲得運動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運用技能：學(xué)生將能夠在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等;做出基本體操的動作;做出單一的體操動作，如滾翻等;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。
3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。
4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)控情緒，學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo)，以體育課和體育活動為載體，促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。
5、通過趣味體育，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新、在活動中體驗成功的樂趣。
6、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
7、滲透法制教育《中華人民共和國教育法》、《中華人民共和國治安管理處罰法》等。
教學(xué)重點：
沙包擲遠;25米或200米跑、仰臥起坐教學(xué)難點：
第三套小學(xué)生廣播操《七彩陽光》
1、采用主題教學(xué)、情景教學(xué)等方法，充分發(fā)揮游戲活動的作用，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣。
2、小學(xué)生好勝心強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。3、因材施教，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。4、運動技能和體能中等以上的學(xué)生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領(lǐng)進行練習(xí)，充分發(fā)揮小組長的帶頭作用。
每周二個課時
教學(xué)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。
教學(xué)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)
教學(xué)步驟：
一、自主活動、活躍情緒
教師活動：教師講解強調(diào)該學(xué)期課堂常規(guī)，組織固定隊列隊型;講解游戲的方法規(guī)則。
學(xué)生活動：學(xué)生
自由組合4至6人一組，在田徑場規(guī)定的范圍內(nèi)自由進行游戲活動。
組織：4至6人一組，自由分布在田徑場老師固定的區(qū)域內(nèi)。
二、常規(guī)性引導(dǎo)：
1、講解什么是體育課課堂常規(guī)?
2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容?
3、議一議怎樣排好體育課隊伍?
三、趣味性引導(dǎo)：
游戲：快快排隊。
教師講清游戲規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲訓(xùn)練，為以后課堂有續(xù)排隊奠定基礎(chǔ)。
四、課堂評價、小結(jié)：
本節(jié)課主要是對學(xué)生在體育課堂上的常規(guī)要求進行了引導(dǎo)，大家做的不錯。以后上體育課要記住五點：
1、注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的.各項要求，注意安全。
5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
教學(xué)內(nèi)容：1、隊列隊形;2、游戲：穿過小樹林;
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。
2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀律，聽從指揮的習(xí)慣，明確個人和集體的關(guān)系。
3、培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。
教學(xué)過程：
一、課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
二、準備活動：
1、小游戲;“抓人”
2、小型徒手操。
3、專項準備活動。
組織：隊列隊型：四列橫隊，體操隊型
三、隊列隊形：
1、集中注意力聯(lián)系;
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齊;
4、變換隊形;
教師活動
1、教師講動作方法和要領(lǐng)。
2、教師個別指導(dǎo)。
3、找好學(xué)生做表演。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認真聽動作方法和要領(lǐng)。
2、學(xué)生練習(xí)。
3、分組練習(xí)。
4、動作一致，精神飽滿。
重點：動作自然，協(xié)凋準確。
難點：重心前后穩(wěn)定，節(jié)奏一致。
四、游戲：穿過小樹林;
規(guī)則：
1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。
教師活動：
1、教師講解游戲方法和規(guī)則。
2、教師做正確示范。
3、教師做正確評定勝負。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生認真聽游戲方法和規(guī)則。
2、學(xué)生練習(xí)和比賽。
3、分組比賽。
五、課堂小結(jié);
1、認真聽講情緒飽滿。2、下課。
教學(xué)步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊
教師活動：
1、組織學(xué)生集隊和隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進行游戲快快集合。
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)廣播操。
學(xué)生活動：
1、按要求進行快速地集隊，并聽老師的口令復(fù)習(xí)看齊、報數(shù)。
2、按要求進行自主活動和游戲快快集合的互動。
3、認真聽口令復(fù)習(xí)廣播操，改進第四節(jié)的動作。
組織：自由分散、五列橫隊
二、跑走交替，學(xué)會交往
教師活動：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進行跑走交替、柔韌練習(xí)。
2、和學(xué)生一起領(lǐng)會跑走交替的要求。
3、組織學(xué)生分組進行跑走替
學(xué)生活動：
1、跟隨老師進行按圖形進行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。
2、了解分組進行跑走交替的要求，知道如何來按順序使用同一場地進行練習(xí)。
3、在小組長的帶領(lǐng)下進行跑走交替。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌放松。
組織：集體練習(xí)、分組練習(xí)
三、課堂小結(jié)：
第四課時
教學(xué)目標(biāo)：跑動中手臂的擺動方法和要領(lǐng)，練習(xí)中相互觀察幫助。
教學(xué)內(nèi)容：跑動中手臂的擺動
場地器材：田徑場一片沙包四個
教學(xué)步驟：
教師活動：
1.集合隊伍，簡單隊列練習(xí)。
2.復(fù)習(xí)廣播體操，展示學(xué)生風(fēng)采。
學(xué)生活動：
1.精神飽滿積極進行隊列練習(xí)。
重點：手臂擺動的方法和路線位置。
難點：手腳間配合協(xié)調(diào)，不僵硬。
教師活動：
1.帶領(lǐng)學(xué)生進行準備活動，講解示范跑動中手臂擺動的方法和要領(lǐng)及要達到的程度。
2.組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)。
學(xué)生活動：
1.學(xué)生認真觀察老師的講解示范，按老師的節(jié)拍認真反復(fù)練習(xí)，細心細心體會手臂擺動和腿部動作間的配合。
2.知道跑動中手臂擺動的意義。
教師活動：
1.針對學(xué)生的練習(xí)情況，及時合理地糾正學(xué)生的錯誤動作。
2.組織四路縱隊，進行短距離跑練習(xí)，重點體會手臂的擺動，強調(diào)身體放松，不僵硬。
學(xué)生活動：
1.各組學(xué)生鼓足勇氣，積極投入，反復(fù)按老師要求練習(xí)。
2.對老師對自己的評價感到滿意，并鼓足勇氣，準備下次做的更好。
3.各組團結(jié)一致，爭取接力活動的勝利，發(fā)揚團結(jié)合作的精神。
組織：四列橫隊(左右間隔兩臂，前后一臂距離)四路縱隊
創(chuàng)新延伸、展示技能
教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生進行柔韌性練習(xí)。
學(xué)生活動：充分展示自己，積極進行練習(xí)。
體育課準備活動教案篇十一
1、保留“問題樹”的外形，取名為“本領(lǐng)樹”凡是幼兒學(xué)會的新本領(lǐng)都可以隨時通過繪畫或拍照的方式張貼在樹枝上。將“問題樹”的資料整理裝訂，命名為《小問號》，投放到閱讀區(qū)。
2、預(yù)留“明星墻”用于評價及時完成任務(wù)的小朋友。
1、每次區(qū)域活動后，引導(dǎo)幼兒整理閱讀區(qū)，按書的大小或種類分類，擺放整齊，并且要求圖書的擺放整齊，并且要求圖書的擺放要便于同伴查找和取放。還可征求幼兒意見：“除了這種擺放整理的方法，還可以怎樣分、怎樣排？”為幼兒提供多種練習(xí)分類的機會。
2、一日活動各環(huán)節(jié)，提醒幼兒在寫字、繪畫、讀書的過程中，保持正確用眼和握筆姿勢。
3、來園、加餐、餐前、起床后等生活環(huán)節(jié)中，可采用模擬課間10分鐘的方式，鼓勵幼兒嘗試按照自己的想法合理安排時間，知道先做事，做完后再玩。
4、經(jīng)常布置小任務(wù)，請幼兒用自己的方式記錄并完成任務(wù)。在餐前或離園前對任務(wù)完成情況給予評價，并在“明星墻”上張貼獎勵標(biāo)志。
1、為幼兒準備小書廚和書桌，有條件的家庭盡可能讓孩子自己挑選喜歡的顏色和樣式，自主確定存放物品的位置。鼓勵孩子自己收拾整理物品、房間。
2、在家里提供適宜的勞動工具，如小掃帚、小抹布、小塊肥皂，鼓勵孩子做力所能及的家務(wù)勞動，如擦桌子、洗襪子、小手絹等，并在方法上給予指導(dǎo)；鼓勵孩子用數(shù)學(xué)知識解決現(xiàn)實問題，如按照人數(shù)擺碗筷、擺椅子、發(fā)水果等，對孩子在勞動中出現(xiàn)的差錯持寬容態(tài)度。
3、請家長帶孩子制定合理的計劃表，張貼在家里，提醒孩子按計劃表做事，每天按時上幼兒園，養(yǎng)成定時起床、按時入睡的作息習(xí)慣和做事有條理的好習(xí)慣。
1、“任務(wù)小明星”：能快速、清楚地記錄小任務(wù)，并能按時完成。
2、“眼鏡哪去了”：理解故事有趣的情節(jié)和語言，以及主人公粗心的性格特點，知道物歸原處。
3、“整理小書包”：了解書包的結(jié)構(gòu)和各部分的用途，會整理書包。
4、“我的一天”：認識各種表，能準確認讀整點，建立初步的時間概念。
5、“挑戰(zhàn)一分鐘”：體驗用一分鐘的時間做事情，感知專注做事的重要性。
6、“護眼歌”：感受眼睛不健康給人帶來的麻煩，掌握保護眼睛的方法和正確的握筆姿勢。
7、“快上一年級”：能用聲音、動作、表情表現(xiàn)出歌曲歡快的情緒。
8、“放學(xué)路上”：熟悉從學(xué)校到家的主要路線，知道路過的.明顯建筑物或標(biāo)志、安全隱患以及應(yīng)對辦法，建立自我保護的意識。
美工區(qū)：
1、“小眼鏡”：學(xué)習(xí)用紙殼制作眼鏡的方法。
2、“小書包”：能按示意圖的步驟制作小書包。
3、“自制沙漏”：了解沙漏的含義，能運用飲料瓶制作簡單的沙漏。
益智區(qū)：
1、“有趣的電子表”：會認讀電子表，初步感知按鈕與數(shù)字變化的關(guān)系。
2、“相約星期天”：初步學(xué)習(xí)制定計劃表。
表演區(qū)：
“我要上小學(xué)了”：能根據(jù)音樂和節(jié)奏譜配樂器伴奏，大膽創(chuàng)編動作，表現(xiàn)即將上小學(xué)的歡快情緒。
閱讀區(qū)：
1、“閱讀與圖書有關(guān)的圖書”：了解故事內(nèi)容，豐富時間概念的經(jīng)驗，感受事件的重要性。
2、“自制圖畫字典”：對漢字感興趣，能夠認讀簡單的字。
生活操作區(qū)：
“整理書包”：了解小學(xué)生的常用物品，能有條理的整理書包。
體育課準備活動教案篇十二
體育課準備活動是我們學(xué)生每周必須參加的一項課程。它是體育課開展的前期準備活動，是幫助學(xué)生在適應(yīng)體育課氛圍和環(huán)境，增強身體素質(zhì)，同時鍛煉自主性和協(xié)作能力。我在這段時間里參加了不少的體育活動，也深刻體會到了體育課準備活動的重要性。
二、個人體驗。
作為一個寄宿生，每周第一節(jié)課必然是體育課，而體育課的開始就是體育課準備活動。開始的幾次準備活動，我并沒有什么感覺，只是覺得徒手慢跑浪費時間。但是幾次之后，我發(fā)現(xiàn)慢慢變得越來越喜歡這個環(huán)節(jié)，也越來越能夠適應(yīng)體育課的課程內(nèi)容。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)體育課準備活動的確是一次鍛煉身體能力和主動性的很好的機會。我可以通過跑步、跳繩、打球等活動鍛煉身體，也可以通過幫助其他同學(xué)一起完成任務(wù)來鍛煉協(xié)作能力，同時還可以讓自己不斷嘗試挑戰(zhàn)自己的極限，慢慢提高自我意識和自信心。
三、集體感受。
除了個人的體驗，體育課準備活動也給我們班級帶來了很多好處。通過體育課準備活動，我們可以鍛煉集體合作的能力，為班級整體的團隊精神打下很好的基礎(chǔ)。例如在集體跑步、集體隊列等活動中，我們可以感受到其他同學(xué)的力量和支持，一起完成任務(wù)，共同挑戰(zhàn)極限能力，這種過程也增強了我們班級里的凝聚力和友誼。除此之外，通過活動讓學(xué)生“體驗生活”，通過生動形象的現(xiàn)場示范，讓學(xué)生在參加活動中學(xué)會自我保護和自我鍛煉。
四、促進身心健康。
在五六天的緊張學(xué)習(xí)生活中，體育課準備活動也為我們身心健康貢獻了一份力量。讓我們在緊張的學(xué)習(xí)生活中，得到了放松和身體活動。通過體育課準備活動，我們鍛煉了身體，增強了彈性，對身體健康和心理健康都有很好的促進作用，活動結(jié)束后，身體感到舒暢，精神也更加煥發(fā)。
五、結(jié)語。
在課堂中，我們不僅有知識學(xué)習(xí)，還有參與體育課準備活動的機會。這個環(huán)節(jié)雖然時間不是很長，但是卻可以讓我們鍛煉身體，提高自我意識，增強協(xié)作和團隊精神，促進身心健康。我相信隨著時間的推移，我和我的同學(xué)們都會更加熱愛這個環(huán)節(jié)，從中收獲到更多的成長和收獲。我們將在不斷的挑戰(zhàn)和嘗試中，不斷提高自己，為更美好的未來打下堅實基礎(chǔ)。
體育課準備活動教案篇十三
1、通過游戲小猴尋寶，鍛煉幼兒的平衡能力、鉆爬能力。
2、培養(yǎng)幼兒動手操作能力、協(xié)作能力、團隊協(xié)作能力。
3、復(fù)習(xí)10以內(nèi)的數(shù)的順序及找規(guī)律。
4、探索與實驗，激發(fā)幼兒主動探索的積極性。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學(xué)習(xí)了知識。
每個幼兒一個小猴頭飾、桃子和蘋果圖片、桌子、畫有飛機和汽車的卡片各一大張并分成和幼兒人數(shù)的一半的份數(shù)、玩具若干、錄了《猴哥》音樂的`磁帶、小鳥頭飾一個、老虎頭飾兩個。
1、猴媽媽和孩子們在睡夢中醒來，猴媽媽帶著孩子們在“猴哥”的音樂聲中進行晨練。（做熱身運動）。
2、孩子們都餓了，媽媽帶著孩子們到樹林去摘果子（練習(xí)跳高）。在孩子們吃果子時，一只小鳥飛來說道：“猴媽媽，聽說五臺山上有寶藏，許多小動物都去尋寶去了，你們也快去吧！”然后飛走了。
3、猴媽媽帶著孩子們到五臺山去尋寶。在到達五臺山下時，山門擋住了去路，門上有密碼，要解開密碼才能進去。（就是找規(guī)律填數(shù)和圖，10以內(nèi)的數(shù)及圓形、正方形、三角形，紅黃藍三色花。）大家一起填對后，山門打開。
4、進入五臺山后，有兩條路上山，猴媽媽讓孩子們歇歇，先帶著兩個大猴子從一條路去尋寶。（示范：“上山”：從桌子上走過。發(fā)現(xiàn)老虎?！般@洞”：從桌下爬過。拿一個寶藏從原路返回。）然后再讓兩個猴子從另外一條路自己去尋寶。
5、將小猴子分成兩路去取回寶藏。要求幼兒間要互相幫助，相互協(xié)作，看哪個組最先把寶藏搬回來。
6、猴媽媽和孩子們一起把尋回的寶物中的圖拼在一起，成為一架飛機和一輛汽車。
結(jié)束：猴子們乘著尋回的飛機和汽車回家。
體育課準備活動教案篇十四
準備活動的主要任務(wù)是在較短的時間里，迅速將學(xué)生組織起來，通過多樣化的教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生正確的體態(tài)和姿勢，使之身體各器官系統(tǒng)迅速進入工作狀態(tài)，為后面的學(xué)習(xí)做好充分的準備。因此，準備活動的效果如何，對上好課、防止傷害事故、促進學(xué)生迅速的掌握體育知識、技術(shù)、技能有著重要意義。作為體育課中的準備活動，在實際教學(xué)運用中也還存在著一些問題：老一套的慢跑、隊列隊行、或原地徒手操等動作單一、公式化的形式，致使學(xué)生對體育課感到枯燥無味，厭學(xué)，嚴重影響了教學(xué)效果。為了解決上述問師，筆者現(xiàn)提出幾點想法：
教師要充分考慮到授課對象的生理、心理特點，以及年齡、訓(xùn)練水平，根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的條件進行設(shè)計、編排準備活動，做到常教常變。要設(shè)計、編排出可操作性的內(nèi)容和形式，在設(shè)計、編排準備活動內(nèi)容和形式時，應(yīng)充分考慮天氣情況，課堂的任務(wù)、內(nèi)容以及基本教材的難易程度等，應(yīng)避免準備活動內(nèi)容、形式的單調(diào)化、一般化和公式化，應(yīng)多采用一些新異刺激，促使學(xué)生達到活躍氣氛、發(fā)展思維、激發(fā)興趣以提高教學(xué)質(zhì)量。例如，同樣的徒手操，可以通過節(jié)奏、手段、方向、路線等變化，變化出豐富多彩的動作，以引導(dǎo)學(xué)生思想集中，提高學(xué)習(xí)興趣與興奮性。除徒手操外，還可以持輕器械，根據(jù)各器械的特性，并配合協(xié)調(diào)的身體動作，不僅能全面鍛煉身體，而且增加了動作的美感。
隨著物質(zhì)、文化生活的提高，愛美之心，人皆有之。人們對美的追求和愿望更強烈了，渴望具有健康的身體、優(yōu)美的體型、端莊的舉止、瀟灑的風(fēng)度。在體育課準備活動中，出現(xiàn)了各種健美操，這種融音樂、舞蹈與體育健身于一體的改革，豐富了體育教學(xué)手段，使體育課情趣盎然，受到了廣大學(xué)生的歡迎。體育課的任務(wù)并不只是做健美操，但是作為準備活動內(nèi)容之一，健美操或其他舞蹈是符合生理、心理特點的。舞蹈灑脫協(xié)調(diào)，剛健而幅度大，能充分活動身體，促進肌肉勻稱的發(fā)展，增強心肺功能，促進新陳代謝，使學(xué)生練就優(yōu)美端莊的體態(tài)。音樂進課堂，不僅能激發(fā)人們的情緒，表現(xiàn)人的思想感情，而且還有助于發(fā)展想象力和表現(xiàn)力，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒，在較短的時間內(nèi)，使身體發(fā)熱，達到準備活動的目的。體育、舞蹈、音樂三位一體是體育、藝術(shù)、美育的結(jié)合。
在實踐中，要挑選健康的、能激發(fā)情操的動作與音樂，要注意服從體育課的任務(wù)，不能把體育課上成舞蹈課或音樂課。
所謂“實”就是實效，從體育教育的`任務(wù)出發(fā)，根據(jù)對象的生理、心理特點和運動規(guī)律，結(jié)合學(xué)校實際條件，進行因地制宜、切合實際的教學(xué)。通過準備活動形式使體育課呈現(xiàn)出內(nèi)容豐富多樣、生動活潑、主動積極的良好氣氛，到達練身、健身，全面發(fā)展的實際效果。準備活動的內(nèi)容和形式要多樣化，要隨著課的類型、教材的性質(zhì)及課的任務(wù)等變化而變化，使教學(xué)顯得更加生動活潑，提高準備活動教學(xué)的實效性。
總之，準備活動形式要打破傳統(tǒng)的單調(diào)、乏味、一般化、公式化的老框框。不僅要使學(xué)生在多種形式的準備活動中得到多種多樣的快樂感受，發(fā)展學(xué)生的優(yōu)勢和個性。而且能誘發(fā)學(xué)生興趣，提高學(xué)生的積極性。
從而達到提高體育課質(zhì)量的目的。同時，也促進教師在平時的體育教育教學(xué)中能認真?zhèn)湔n，刻苦鉆研教材，精心編排教法，提高業(yè)務(wù)水平和業(yè)務(wù)能力。
（作者單位：551399貴州省貴定縣第一中學(xué)）。
體育課準備活動教案篇十五
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態(tài)。在正式開始體育鍛煉前進行適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒?，可以在一定程度上預(yù)先動員內(nèi)臟器官的機能，使內(nèi)臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當(dāng)?shù)臏蕚浠顒舆€可以減輕開始運動時由于內(nèi)臟器官的不適應(yīng)所造成的不舒服感。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調(diào)節(jié)作用，接通各運動中樞間的神經(jīng)聯(lián)系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態(tài)投身于體育鍛煉之中。
小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成。但在實際教學(xué)中,由于學(xué)生對準備活動的認識不足,有的學(xué)生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學(xué)習(xí),對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學(xué)生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎(chǔ)上教師還要盡量注意。
準備活動的教學(xué)組織形式。
一般采用以班為集體的形式，為避免學(xué)生對其產(chǎn)生枯燥乏味的感覺，應(yīng)堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真?zhèn)湔n，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內(nèi)容，性質(zhì)，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內(nèi)容循環(huán)往復(fù)。根據(jù)實際合理科學(xué)要安排新鮮內(nèi)容，使學(xué)生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調(diào)動學(xué)生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學(xué)生才會對準備活動發(fā)生濃厚的興趣，從而使學(xué)生全身心地投入，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
1、內(nèi)容的變化：
技術(shù)特點，有針對性地選用與投擲標(biāo)槍相似的專門性練習(xí)，標(biāo)槍的技術(shù)主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術(shù)環(huán)節(jié)，其助跑技術(shù)中，投擲步技術(shù)是助跑技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結(jié)合的關(guān)鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉(zhuǎn)髖練習(xí)、行進間交叉步練習(xí)等。
2、地點的變化：
學(xué)生練習(xí)環(huán)境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環(huán)境地進行練習(xí)，充分利用學(xué)生對環(huán)境的選擇而提高其興奮和練習(xí)效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學(xué)生輪流帶操。這樣就以做到以學(xué)生發(fā)展為中心，發(fā)揮學(xué)生的積極主動性，更好地區(qū)性鍛煉學(xué)生。但教師不能只分配任務(wù)，還要在學(xué)生帶操之前進行指導(dǎo)和幫助，避免出現(xiàn)學(xué)生帶操帶不下去或草率結(jié)束、流于形式的現(xiàn)象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學(xué)生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學(xué)生養(yǎng)成做準備活動的習(xí)慣。教師要教給學(xué)生進行準備活動的方法，提出明確的任務(wù)和要求，學(xué)生碰到問題時能隨時予以指導(dǎo)和幫助，才能保證準備活動的效果。
5、聽覺的變化：
活躍起來，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學(xué)生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。
體育課準備活動教案篇十六
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點。
手臂推離，腿部蹬擺，重心前移。
難點。
上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
1、認知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作，為提高快速跑能力打下基礎(chǔ)。
2、身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。；
部分。
教學(xué)內(nèi)容。
學(xué)生活動。
教師活動。
組織與隊形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
1、指定地點集合并整隊。
2、向老師問好。
3安排見習(xí)生。
隊形：
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求：
1、集合快靜齊。
2、飽滿，富有朝氣。
二
游戲：拉捕魚。
徒手操：
1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。
2腹背運動。
3壓腿。
4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指。
學(xué)生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項。
2挑選作為的同學(xué)。
3組織實施，督促鼓勵，適時。
4交換角色再進行一次。
教師講解示范、口令領(lǐng)做。
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地。
組織隊形：
四列體操隊形。
要求：動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1、學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
2、請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進行講解示范，
3、學(xué)生在教師口令下行進間練習(xí)。
3、學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
4、集合學(xué)生展示。
5學(xué)生在教師口令下進行比賽。
1教師點評，找出最接近標(biāo)準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結(jié)合）。
3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。
4教師和學(xué)生一起點評。
5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項。
組織：
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課，師生再見。
｛｝。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊形：
散點。