在制定方案時，我們應(yīng)該充分考慮利弊，做出合理的決策。方案的實(shí)施過程中，需要有監(jiān)控機(jī)制和及時的反饋評估。掌握好方案制定的方法和技巧，對我們的學(xué)習(xí)和工作生活都有積極的影響。
徒步比賽活動方案策劃書篇一
為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
二、活動宗旨。
磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作。
三、活動內(nèi)容。
江邊8公里徒步。
四、活動組織。
裁判員：xxx。
主持人：xxx。
后勤保障：xxx。
現(xiàn)場照相：xxx。
xxx在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)評比活動的具體組織協(xié)調(diào)工作。
五、活動時間。
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合。
六、行程路線。
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前）（9公里）。
七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則。
由各分公司、各部門組成參賽隊(duì)伍。
要求：每隊(duì)男隊(duì)員10人，女隊(duì)員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。
報(bào)名方式：由各分公司、各部門于12月10日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部。
比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。
八、預(yù)計(jì)費(fèi)用。
藥品、水：200元。
團(tuán)隊(duì)標(biāo)致及號碼牌：100元。
團(tuán)隊(duì)獎勵：獎品15份。
九、路線圖。
活動過程中，隊(duì)員不得單獨(dú)行動，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應(yīng)，保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。
徒步期間由各隊(duì)隊(duì)長總負(fù)責(zé)，隊(duì)長負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、帶隊(duì)、隊(duì)伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個人裝備：背包、徒步或運(yùn)動鞋、注意穿著保暖衣物。
個人物品：毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。
徒步比賽活動方案策劃書篇二
本文是關(guān)于徒步活動策劃方案_徒步活動計(jì)劃方案怎么寫，僅供參考，希望對您有所幫助。
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進(jìn)兩站職工及公司員工間的交流互動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，公司團(tuán)委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導(dǎo)快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的公司氛圍。同時，促進(jìn)企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識。
三、活動時間、地點(diǎn)及組織人。
本次活動由公司工會、團(tuán)委主辦，各單位負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點(diǎn)：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進(jìn)行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進(jìn)行，本次活動將交。
由培訓(xùn)公司統(tǒng)一負(fù)責(zé)。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓(xùn)公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負(fù)責(zé)人需于3月25日前嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動報(bào)名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報(bào)信息，以便進(jìn)行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報(bào)名表中選定)。組長具體負(fù)責(zé)活動過程中本組的各項(xiàng)事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項(xiàng)》的要求參與活動，保障人身財(cái)產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊(duì)情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達(dá)活動地點(diǎn)，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊(duì)講解戶外徒步注意事項(xiàng)。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動：體驗(yàn)個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間。
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。
一、活動主題。
經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。
二、組織單位。
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司。
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。
協(xié)辦單位：市委宣傳部。
市旅游商貿(mào)局。
乾潭鎮(zhèn)人民政府。
市林業(yè)局。
市衛(wèi)生局。
市體育局。
市登山協(xié)會。
浙江三江戶外俱樂部。
三、活動內(nèi)容：
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動俱樂部徒步穿越活動。
四、活動時間：20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
五、活動地點(diǎn)：富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)。
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00報(bào)到。
報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30。
納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00。
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點(diǎn)：乾潭子胥公園(自備露營裝備)。
(二)、7月27日：7：00—7：30集合徒步線路：
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂。
2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎。
時間：14：00。
地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場。
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動獎項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎一組獎金5000元。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎三組獎金各20xx元。
參與獎若干名禮品一份。
七、活動的組織、管理。
(一)、報(bào)名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、報(bào)名方法：
1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。
3、報(bào)名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐。
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊(duì)。每個隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性。
5、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止。(按報(bào)名先后取前30個俱樂部)。
6、報(bào)名前，隊(duì)長請確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外)。
7、每隊(duì)由隊(duì)長進(jìn)行報(bào)名申請，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認(rèn)。
8、不接受個人報(bào)名。
(三)、報(bào)名格式：
報(bào)名帖中報(bào)名格式;(見后面的附件)。
隊(duì)長：行人id(性別)隊(duì)員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)。
(四)、隊(duì)長責(zé)任：
1、隊(duì)長視為戶外活動中的頭驢，應(yīng)在活動前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。
2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。
5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。
必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結(jié)束。
2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。
3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。
4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。
5、每個隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集。
體退出，中止比賽。中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計(jì)時，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時間為此組的成績，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
7、活動名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎。
8、活動不接受現(xiàn)場報(bào)名。
9、徒步當(dāng)天請隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險(xiǎn)告知。
穿越活動中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮。不脫隊(duì)單獨(dú)行動，不做賽事之外的探險(xiǎn)行動。
2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。
4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識。避免和處理運(yùn)動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項(xiàng)。
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)。
2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項(xiàng)可參考：長距離徒步注意事項(xiàng)知解。
(八)、免責(zé)聲明。
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負(fù)責(zé)。
2、本次活動報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!
3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
4、一旦報(bào)名，即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動生效。否則，請取消報(bào)名。
一、活動主題。
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間。
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比賽辦法。
以工會小組為單位進(jìn)行比賽，工會組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。
四、徒步線路。
一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1。5小時，強(qiáng)度中等。
五、獎項(xiàng)設(shè)置。
大賽共設(shè)七個獎項(xiàng)。
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多。
最佳風(fēng)貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一。
最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨(dú)特。
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一。
最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好。
最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象。
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。
六、評比小組。
由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。
七、組織協(xié)調(diào)。
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。
八、工作人員。
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像。
李楷、王紅麗、姜瑤。
十、安全保衛(wèi)。
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求。
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運(yùn)動裝及運(yùn)動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會小組為單位集合整隊(duì)。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會副主席蘇新處(實(shí)訓(xùn)樓410室)。
5、要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動，注意交通安全。
6、要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。
徒步比賽活動方案策劃書篇三
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運(yùn)動的樂趣，感受體育運(yùn)動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn)，值此春暖花開，萬物復(fù)蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內(nèi)，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。
一、活動時間。
20xx年3月21日（7：00起）（春分）―4月20日（22:00止）（谷雨）。
二、活動形式。
1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進(jìn)行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機(jī)上下載并安裝計(jì)步器即可參與，公司推薦“動動計(jì)步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計(jì)步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導(dǎo)廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計(jì)步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。
2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報(bào)告，要求參與人員的成績必須真實(shí)，登錄成績?nèi)藛T必須切實(shí)負(fù)起責(zé)任。
3、登錄成績以分工會為單位進(jìn)行，活動開始前，大的基層工會可設(shè)置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項(xiàng)榜單：
第一是累計(jì)7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。
三、活動注意事項(xiàng)。
1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結(jié)伴同行，以確保個人人身和財(cái)產(chǎn)安全。
3、凡參加活動者必須嚴(yán)格遵守公司關(guān)于勞動紀(jì)律的相關(guān)規(guī)定，不得遲到、早退，特別強(qiáng)調(diào)每日午飯后，標(biāo)準(zhǔn)工時制員工務(wù)必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計(jì)7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計(jì)的步數(shù)）。
四、獎勵。
1、本次活動按照不同工時制設(shè)獎，不分男女，不分年齡段。
2、在標(biāo)準(zhǔn)公司制和綜合工時制員工中分別設(shè)：
（1）總成績前10名（累計(jì)全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復(fù)計(jì)獎）。
（2）單日前10名（日累計(jì)步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復(fù)計(jì)獎）。
3、每周累計(jì)7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。
4、凡累積成績達(dá)到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀(jì)念品。
參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強(qiáng)身健體，而且還能享受到戶外運(yùn)動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達(dá)“低碳生活、人人有責(zé)，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
注意事項(xiàng)。
一個適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個1.5l的水瓶。
一個辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數(shù)的防曬霜。
一個簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時可以御寒的衣物。
一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
徒步比賽活動方案策劃書篇四
為更好的為員工服務(wù)，豐富員工生活，強(qiáng)健員工身體，公司組織全體員工于本周日徒步。
活動日期：5月20日
活動時間：早8:00。
活動線路一：園區(qū)-向陽山公園-黎明山-東藝-顧大（時間4小時30分鐘）；
活動線路二：市委廣場-顧大（時間2小時30分鐘）?；顒尤藛T：各部門領(lǐng)導(dǎo)及員工。
活動自備物品：午餐及運(yùn)動服裝、鞋襪，背包及防曬裝備等。
工作組人員及分工。
總協(xié)調(diào)：陸寶明。
路線組、車輛組長：陸寶明。
組員：韋銘剛、王長軍、王巖松、張維國。
負(fù)責(zé)：路線及車輛安排。
聯(lián)絡(luò)組：鐘魏。
負(fù)責(zé)：人員協(xié)調(diào)工作。
采購組組長：韓志剛。
組員：白春偉。
負(fù)責(zé)：食品、用品等采購，其中食品包括每人啤酒1罐、礦泉水2瓶、水果等食品適量；物品包括兩面紅旗和其他物品。
安全組組長：李景才。
組員：物業(yè)公司2人。
負(fù)責(zé)：徒步過程中人員的安全；人員分組工作；準(zhǔn)備對講10個。
宣傳組組長：胡恩山。
組員：吉則宇。
負(fù)責(zé)：徒步的照相、攝像等宣傳工作。
工作組：13人。
徒步比賽活動方案策劃書篇五
此次徒步的路途有20公里左右，大家平時很少有機(jī)會來進(jìn)行這樣一次徒步活動，這是一次很好的鍛煉自己耐力的機(jī)會。相信大家參加完此次活動，耐力方面會有一個突破。
2、實(shí)踐健康飲食，關(guān)注身體；
我們中國人做飯，煎炒油炸，各種美味；飲水，可樂雪碧橙汁，各種可口?？墒牵@些對我們的身體有什么影響你知道嗎？大道至簡，其實(shí)我們的身體并不需要這么“豐富的營養(yǎng)”，太過“豐富”，反而加重身體的負(fù)擔(dān)。
我們的身體，每餐僅食八分飽的五谷雜糧即可供應(yīng)所需能量，平時飲用淡水，即可提供所需水分。此次徒步，我們將切身體驗(yàn)這種簡單健康的飲食，去關(guān)注身體是如何回應(yīng)我們這種飲食方式的。
3、了解自己所生活的城市，發(fā)現(xiàn)生活中被自己忽略的美；
4、真實(shí)的面對自我，獲得心靈的解脫。
通過心靈魔法游戲，讓我們真實(shí)的面對自己。通過曼陀羅唱誦，讓我們感受大自然的力量，獲得心靈的.解脫。
5、加強(qiáng)交流，營造更好的成長環(huán)境。
這個學(xué)期已接近尾聲，新社員對社團(tuán)多少都有了些了解。不過，社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒步活動，有著一路的同行，游戲的互動，對我們每個人來說都是一個了解同伴和讓同伴了解的機(jī)會。相信大家通過這次活動，能夠加強(qiáng)交流，更多的了解同伴，從而更好地陪同和幫助彼此成長，為自己營造更好的成長環(huán)境。
活動時間：12月8日早8:30出發(fā)，下午5:00返校。
集合地點(diǎn)、時間：河南大學(xué)北門，12月8號本周周日早點(diǎn)8:00集合。
出發(fā)前策劃準(zhǔn)備。
1、請各組組長在周六中午12點(diǎn)之前統(tǒng)計(jì)好報(bào)名參與的人員人數(shù),名字和聯(lián)系方式。(社團(tuán)外部人員需交3元食物費(fèi))。
2、周日早集合完畢后請各組組長清點(diǎn)各組到場成員。給大家分發(fā)干糧(每人兩個饅頭，一個蘋果)，水物自備(建議每人準(zhǔn)備兩到三瓶水(礦泉水或純凈水))。
3、由活動策劃李燦輝講明活動目的和路途中注意事項(xiàng)。
4、為了保證徒步的速度和安全，安排四個同學(xué)(王利霞，焦二杰，李春燕，李明輝)在徒步隊(duì)伍前后控制行速和隊(duì)行；安排拿旗人員一名(石子爽)，拍照人員兩名(王夢真，趙昆龍)。
徒步路線。
總的來說，我們計(jì)劃的徒步路線就是繞著開封城墻走。具體的來說，起點(diǎn)是河大新區(qū)北門，步行到萬歲山公園，然后到龍亭景區(qū)大梁門新開門大南門小南門宋門曹門老河大新河大。
整個途中，我們很大一段都是在城墻上面走，還有小段路程是在城墻腳下行走。在城墻上面，我們脫離城市，在城市之上感受自然，歷史文化，美；在城墻腳下，我們?nèi)谌氤鞘?，在城市之中觀察生活，發(fā)現(xiàn)美。
其中我們會在途中休息(三次休息，分別在龍亭景區(qū)休息15分鐘，大梁門休息50分鐘，大南門休息15分鐘)，感受城墻和開封城市風(fēng)光。
休息過程中活動安排。
1、龍亭景區(qū)：由馬乾帶大家做一些室外瑜伽，放松一下身體。
2、大梁門：開封相關(guān)歷史文化知識競答(王利霞，陳吳霞負(fù)責(zé)根據(jù)人數(shù)把參與人員分成若干小組，3到4人一組。所有人圍坐一圈，圈中間放一物品，一名負(fù)責(zé)人員念題，要搶答的小組商量得出統(tǒng)一答案后，需有一人去搶得圈中物品(只能一人去搶)方有作答機(jī)會，搶得物品后回到座位坐下，立即由小組成員中的一名(只能一人)回答。另外一名負(fù)責(zé)人員記分，回答正確一題得一分，錯誤一題扣一分，違反紀(jì)律的小組取消當(dāng)次作答機(jī)會。最終得分第一的一組成員有獎品相送。)。
心靈魔法游戲(杜果負(fù)責(zé)7人同時進(jìn)行，參與者一塊兒形成一個能量場，這個能量場幫助參與者面對真實(shí)的自己，釋放一些蘊(yùn)藏在內(nèi)心深處的負(fù)能量，培育一股愛的能量。游戲中有得分統(tǒng)計(jì)，最終得分前兩名者有獎品相送。)。
紙牌游戲(焦二杰負(fù)責(zé)考察反應(yīng)能力，又不失有趣，能讓參與者開懷大笑。
勝出的前兩名有獎品相送。)。
3、大南門：集體誦讀道德經(jīng)(李明輝負(fù)責(zé))；感受神奇的matura(曼陀羅)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化。om唱誦(馬乾、趙欣欣負(fù)責(zé))。
徒步途中紀(jì)律。
1、為了大家的安全和活動的順利有序進(jìn)行，在行進(jìn)過程中，不要擅自脫離隊(duì)伍。
(如的確有特殊情況，須向組長說明情況，可酌情處理)。
2、為了鍛煉大家的耐力，請盡量不要在途中購買食物。
3、若你或者你帶來的同學(xué)中途由于特殊原因(如身體不適)，不能和大家一塊走完，須告知活動負(fù)責(zé)人或者你所在討論組的組長。
你想了解開封城墻的古老文化嗎？你想站在開封的城墻上體驗(yàn)一下開封的美好風(fēng)光嗎？你想挑戰(zhàn)一下自己我，徒步走完開封的古城墻嗎？你想以游戲的形式真實(shí)的面對自我，獲得心靈的解脫嗎？你想感受神奇的曼陀羅(matura)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化嗎？如果你想那就請來參加周日舉行的徒步行活動吧?。?！
溫馨提醒：當(dāng)天穿上運(yùn)動鞋和比較寬松的衣服，這樣走完全程不會太累。
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徒步比賽活動方案策劃書篇六
一、活動時間：
11月20周日8：00—17：00。
二、活動形式：
35公里城市徒步。
三、參與人數(shù)：
至少80人。
四、參與對象：
10歲以上學(xué)員及學(xué)員家長。
五、活動道具物資：
學(xué)校免費(fèi)提供印有雙十二標(biāo)識的、等道具（媒宣負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)印制）。
背心。
條幅2條起點(diǎn)+終點(diǎn)。
手舉旗8個。
休息點(diǎn)噴繪1個。
榮譽(yù)證書。
士力架+香蕉+鹽丸（各校準(zhǔn)備少許）。
采訪小視頻及活動跟拍、擺拍。
醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。
擴(kuò)音喇叭（最少2個）、音響1個。
君嗨客宣講稿、宣誓稿、風(fēng)險(xiǎn)承諾書（馮碩老師準(zhǔn)備）。
飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）。
六、路線選擇：在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復(fù)路線（各校提前預(yù)報(bào)路線總部審核）。
七、活動邀約：學(xué)校招生部、教學(xué)部提前兩周定向邀約目標(biāo)客戶報(bào)名。
八、現(xiàn)場宣傳：攝像全程跟拍，實(shí)時擺拍宣傳雙十二并轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈推動觸發(fā)式傳播。
十、人員安排及分工。
活動主負(fù)責(zé)人：趙璐璐。
主要工作：及時協(xié)調(diào)、調(diào)配確保活動順利有序完成。
宣誓帶領(lǐng)人：趙璐璐。
宣講人：趙璐璐。
邀約負(fù)責(zé)人：侯廣真王巖。
邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環(huán)環(huán)劉傳玉戚俏俏于菲。
主要工作：定向邀請學(xué)員、家長和目標(biāo)客戶一起在活動群報(bào)名參加，確?；顒訁⑴c人數(shù)最低80人。
參與家長3人結(jié)為一個小組，9—12人結(jié)為一個小團(tuán)，每團(tuán)一名小團(tuán)長（團(tuán)長由老師擔(dān)任）。
成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。
主要工作：負(fù)責(zé)活動當(dāng)天的領(lǐng)隊(duì)，及時調(diào)動、緩和家長和學(xué)員情緒，適當(dāng)引導(dǎo)家長和孩子，確?；顒拥挠行?、順利進(jìn)行。
安保部負(fù)責(zé)人：張東依。
安保部成員：孫晉鵬張輝。
主要工作：負(fù)責(zé)徒步當(dāng)天現(xiàn)場及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理。
后勤部負(fù)責(zé)人：于菲。
后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。
主要工作：準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資。
媒宣負(fù)責(zé)人：馮碩。
備注：主拍馮碩，其他各團(tuán)小團(tuán)長負(fù)責(zé)協(xié)助、組織拍照。
十一、路線安排。
早上8點(diǎn)學(xué)校門前集合出發(fā)————鴻潤商務(wù)賓館（九都國際）————珠江花園————大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園————頤正園————職業(yè)中?！芪帧继栐骸欔枱崃尽駡@西門————黃風(fēng)口————環(huán)城森林公園綠道（巨山綠道）————楊樹林驛站————東巨山————新城實(shí)驗(yàn)高中————瀚景名座————體育館————中醫(yī)院————互聯(lián)網(wǎng)小鎮(zhèn)————奚仲中學(xué)————永泰花園————到達(dá)學(xué)校。
備注：全程35公里。
備注：全程路線設(shè)置3個小服務(wù)點(diǎn)，每個服務(wù)店2位老師，服務(wù)點(diǎn)準(zhǔn)備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務(wù)點(diǎn)循環(huán)使用）。
徒步比賽活動方案策劃書篇七
開場:各位老師，下午好!今天我們又迎來了一年一度的工會活動。
集體游戲:擊鼓傳“花”:。
1、顧名思義，全體教師。
2、由一人背對著敲鼓，其余老師按次序從左向右進(jìn)行。鼓聲停止即停止傳花，由手里拿花的老師上臺抽取紙條。(紙條提示:直接拿獎品或是按照內(nèi)容完成任務(wù))。
3、比賽規(guī)則:不可以在傳花的過程中跳過或不傳，如果發(fā)現(xiàn)則要重新回到錯誤的地方繼續(xù)開始。
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(進(jìn)行二組)。
1、8個人分成4組，每2人一組。
2、兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回原點(diǎn)，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:。
(1)途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)在跑動過程中，一律不許用手觸球。
copy不走樣:(進(jìn)行二組)。
1、6個人一組。
2、由第一個人看圖上內(nèi)容做動作表演，按順序依次進(jìn)行。直至最后一個人看我動作說出自己看到的。
3、比賽規(guī)則:其他老師不得說出或者提示。
猜猜他(她)是誰:。
1、二人一組，適情況而定(暫定5組，即10人)。
2、由一人看教師名字說出某位教師特征，另一個人則猜。
3、比賽規(guī)則:說“特征”可用形容詞，例如:勤勞、小鳥依人等，或是模仿教師的口頭禪或習(xí)慣性動作等。
徒步比賽活動方案策劃書篇八
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
1、熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2、作為戶外運(yùn)動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會，提高中心凝聚力。
徒步協(xié)會主席：楊x。
徒步協(xié)會副主席：王xx。
徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹x、陳xx。
1、xx月中下旬，xxx春游徒步活動（地點(diǎn)待定）。
2、x月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動。
3、x月中下旬，“賞胡楊xx”xx徒步活動。
1、春游徒步活動（野炊）：3000元。
2、鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：xxx元。
1、活動期間一切行動聽指揮。
2、徒步活動期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3、應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動鞋。
5、要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。
6、游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全。
7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。
1、員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4、愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6、進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
徒步比賽活動方案策劃書篇九
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、負(fù)重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流.
營銷12(3)班全體成員。
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)本組員人數(shù).
備選活動：
(1)最后到達(dá)峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
(2)隨機(jī)抽取班級文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現(xiàn)場表演.
(3)成員感言.每個人一句話來表達(dá)本次活動的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進(jìn)行，注意安全.
8、返校.
1.戶外運(yùn)動，服從領(lǐng)隊(duì)，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險(xiǎn)；
4.穿運(yùn)動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
8.集體決策，不要獨(dú)自行動；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
即：前期考察：53元。
尋寶工具：15元。
車費(fèi)：900元。
禮品：300元。
負(fù)重用品：200元。
附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負(fù)責(zé)人，麻煩做好本組的相應(yīng)事項(xiàng)，謝謝！
徒步比賽活動方案策劃書篇十
三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動的策劃，是為了豐富本公司（單位）的企業(yè)文化生活，加強(qiáng)員工凝聚力，表達(dá)公司對婦女同仁的關(guān)懷與問候，歡迎各部門積極參與。
魅力女性，快樂巾幗。
（1）、人力資源部組織活動；
（2）、全體女性同仁參與。
（總時間約為2—2.5小時）。
活動項(xiàng)目設(shè)置：50m團(tuán)隊(duì)接力、夾彈珠、吹乒乓球、單車慢騎、跳繩、跳袋鼠、踢毽子活動項(xiàng)目說明：
1、20m往返跑團(tuán)隊(duì)接力――跳袋鼠：大口袋四個，高低以到腰際為佳，參賽隊(duì)員把自己裝入袋中，雙手提袋口，在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點(diǎn)行進(jìn)，20m的路線中往返一次，以最快者為勝。在場內(nèi)20m的范圍內(nèi)設(shè)有兩個標(biāo)志點(diǎn)――起點(diǎn)與中轉(zhuǎn)點(diǎn)，參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā)，繞過標(biāo)志點(diǎn)返回起點(diǎn)，第二名隊(duì)員接上以此進(jìn)行到所有隊(duì)員接力完成，以最快完成的隊(duì)為勝。
2、夾彈珠：在指定的位置放有若干彈珠，在2分鐘內(nèi)看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置，以轉(zhuǎn)移的最多者為勝。
3、吹乒乓球：工作人員在杯子中盛放不同水，參與人員需從一個方向吹著乒乓球從每個杯子中經(jīng)過并到達(dá)最后一個杯子，以最快到達(dá)的為勝。
4、單車慢騎：在50m的場內(nèi)設(shè)有單車行走標(biāo)志線兩條，在行進(jìn)中單車不可騎出標(biāo)志線外，在規(guī)定的路線中參與隊(duì)員以最慢的速度行走完比賽路線，在行走中不可以有腳落在（在活動中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機(jī)會）。評比以走完規(guī)定路線用時最長者為勝。
5、跳繩：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以一分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝；花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。
6、踢毽子：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以三分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝。
各項(xiàng)目優(yōu)勝者獎品一樣，詳細(xì)如下：
第一名：玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價值約50元。
第二名：十字繡一幅價值約30元。
第三名：汰漬洗衣粉2kg裝價值約18元。
優(yōu)勝獎：高露潔牙刷+牙膏套裝價值約8元。
三八婦女節(jié)活動時間：3月8日上午9：30—12：00。
徒步比賽活動方案策劃書篇十一
為創(chuàng)新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運(yùn)動的樂趣，感受體育運(yùn)動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn)，正值“五一”，勞動節(jié)來臨之際，實(shí)際中學(xué)工會擬在全校范圍內(nèi)，開展“我運(yùn)動，我幸?！蓖讲交顒?。為使這項(xiàng)活動開展的既轟轟烈烈，又扎實(shí)有效，特制定本方案。
緊緊圍繞“幸福實(shí)驗(yàn)，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，做健康幸福的實(shí)驗(yàn)人。
組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領(lǐng)下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學(xué)校。
1、校內(nèi)集合——孔雀公園——原路返回——校內(nèi)集合。
小學(xué)部、梨香小學(xué)、初中部全體教師、高一高二教師。
1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計(jì)劃發(fā)至工會李璐璐老師處?；顒赢?dāng)天，所有活動人員自備運(yùn)動衣、運(yùn)動鞋。年級組長負(fù)責(zé)做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領(lǐng)導(dǎo)隨隊(duì)指導(dǎo)）。
2、各年級組準(zhǔn)備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會干事張惠老師郵箱內(nèi)。
3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準(zhǔn)）。
4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實(shí)地調(diào)查，避開車流密集路段或做好安全疏導(dǎo)工作。
5、按照20元/人的經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，用于購買水、食品等物品，于活動前統(tǒng)一發(fā)放至年級組長處（年級組長必須按實(shí)有人數(shù)上報(bào)名單至張惠老師，不允許將經(jīng)費(fèi)發(fā)放至個人手中，活動后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內(nèi)容填寫請咨詢李璐璐老師）。
1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認(rèn)識，廣泛動員，認(rèn)真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統(tǒng)一思想，步調(diào)一致。
2、精心組織。各年級組要統(tǒng)一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內(nèi)教師，便于教師根據(jù)活動安排提前調(diào)整工作任務(wù)。
3、務(wù)求實(shí)效。要以這次活動為契機(jī)，呼吁教師關(guān)注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。
徒步比賽活動方案策劃書篇十二
隨著中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會本年度第二次招新工作的結(jié)束，各部門內(nèi)部成員已基本確定。出于對上學(xué)期的工作分析和總結(jié)，我們認(rèn)識到，各部門之間的合作順利與否對工作的整體進(jìn)展起著決定性的作用。為了讓新成員盡快地融入到整體中來，為了加強(qiáng)部門間成員的交流，我們決定策劃本次學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會內(nèi)部的三人制籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，讓本次活動順利進(jìn)行。
無疑，本次活動將有效促進(jìn)中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會的凝聚力，并且必將為以后內(nèi)部更好地合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好地為社團(tuán)服務(wù)提供保障。并且能為促進(jìn)中南大學(xué)發(fā)展這一最終目的注入新的動力。
活動時間：20xx年04月16號和04月23號。
活動地點(diǎn)：中南大學(xué)南校區(qū)籃球場。
活動主辦：中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(以下簡稱學(xué)社聯(lián))。
活動承辦：中南大學(xué)籃球協(xié)會。
活動參與：學(xué)社聯(lián)全體成員，籃球協(xié)會部分成員。
活動主題：20xx中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會三人制籃球賽。
活動目的：
(1)通過本次活動，讓新加入學(xué)社聯(lián)的成員盡快融入整體。
(2)加強(qiáng)部門間的交流，為今后部門間更好地合作打下基礎(chǔ)。
(3)提升學(xué)社聯(lián)內(nèi)部的合作效率，以便更好地為社團(tuán)提供服務(wù)。
(4)在活動中進(jìn)一步提升學(xué)社聯(lián)的影響力，并為其他社團(tuán)今后的活動提供典范。
活動具體形式：
(1)以學(xué)社聯(lián)各個部門為單位，進(jìn)行三人制籃球賽。
(2)采用循環(huán)賽機(jī)制進(jìn)行比賽。
(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。
三人籃球具體規(guī)則。
一、場地：標(biāo)準(zhǔn)的半個籃球場地(14x15米)。
二、工作人員及其職責(zé)設(shè)1名裁判員和2名記錄員。其中一名記錄員負(fù)責(zé)記分，另一名負(fù)責(zé)技術(shù)統(tǒng)計(jì)。
2、裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。
3、記錄員記錄兩隊(duì)累計(jì)的分?jǐn)?shù)(包括投籃和罰球的得分)、全隊(duì)及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時間、比分。
徒步比賽活動方案策劃書篇十三
為了紀(jì)念“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)，豐富婦女節(jié)日文化生活，增進(jìn)全省姐妹的溝通聯(lián)系，增強(qiáng)建設(shè)幸福和諧屯昌的凝聚力，放松身心，挑戰(zhàn)自我，感受自然，打造海南屯昌旅游文化品牌，營造有利于婦女事業(yè)發(fā)展的良好社會氛圍，將于20xx年“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)期間舉辦海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽。為確保比賽順利開展，取得成效，特制定如下方案：
相聚邀月嶺，暢享屯昌美。
主辦單位：海南省婦聯(lián)。
承辦單位：屯昌縣婦聯(lián)，屯昌縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司。
20xx年3月1日，上午7：30，在新縣委門口集合，過時不候。
五、比賽內(nèi)容：通過姐妹間互動、體驗(yàn)和感受屯昌縣秀麗的自然景觀，以及當(dāng)?shù)刈匀辉鷳B(tài)的獨(dú)特魅力，促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼，鍛煉身體，感受節(jié)日氣氛，暢享屯昌之美。本次競賽以市縣為組，每組三人，各組以本團(tuán)體人員首先全部到達(dá)山頂為團(tuán)體第一名。本次比賽設(shè)有團(tuán)體獎項(xiàng)和個人獎項(xiàng)，各參賽隊(duì)員以先后到達(dá)終點(diǎn)為序，團(tuán)體獎項(xiàng)取前六名，設(shè)一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。個人獎項(xiàng)取前三名。本次比賽的裁判員由主辦方調(diào)派。
本次比賽通過邀請的方式，邀請各市縣婦聯(lián)組團(tuán)參加比賽，每市縣一名領(lǐng)隊(duì)，三名參賽隊(duì)員。參加比賽的各市縣婦聯(lián)請于2月25日前以文本或電子版報(bào)送報(bào)名表到屯昌縣婦聯(lián)辦公室（附：海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽報(bào)名表）。
報(bào)名電話：傳真：
聯(lián)系人：郵箱：
1、省婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致辭；
2、副縣長孫xx做賽前動員，宣布本次比賽正式開始；
3、評委會根據(jù)各組到達(dá)時間，確定團(tuán)體一、二、三名及個人一、二、三名；
4、主持人宣布名次，由省婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)、縣領(lǐng)導(dǎo)為獲獎選手頒獎；
5、總經(jīng)理余家毓作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。
1、報(bào)到時間：2月28日下午3：00—5：30。
2、報(bào)到地點(diǎn)：住宿酒店一樓大堂。
3、開幕時間：3月1日7：30。
4、乘車時間：3月1日7：50（所有人員統(tǒng)一乘坐中巴車前往邀月嶺）。
5、比賽時間：3月1日8：30。
6、頒獎閉幕時間：3月1日12：00。
7、返程時間：3月1日下午。
1、參賽選手為女性，年齡限制18周歲至40周歲。
2、長期從事體育鍛煉、身體健康的體育運(yùn)動愛好者。
3、參賽團(tuán)隊(duì)以單位報(bào)名，各領(lǐng)隊(duì)由本市縣婦聯(lián)干部擔(dān)任，參賽者須填寫個人報(bào)名資料（見附件一）。
4、比賽開始前統(tǒng)一佩戴參賽人員名牌，比賽中要統(tǒng)一行動、服從指揮，按指定路線行進(jìn)，不得抄近路或攀爬山坡樹木，以防發(fā)生意外。
5、自備登山鞋、服裝，保證手機(jī)通訊暢通，礦泉水由主辦方提供。
6、如在登山比賽過程中出現(xiàn)身體不適，請及時吹響口哨或告知沿途工作人員。
7、在登山過程中要團(tuán)結(jié)友愛，互相關(guān)心，注意安全。
8、進(jìn)山后要愛護(hù)環(huán)境，勿折花木，不準(zhǔn)亂丟雜物，嚴(yán)禁煙火。
9、各領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本單位參加比賽人員的現(xiàn)場組織、聯(lián)絡(luò)工作。
10、要求參賽者身體健康，無視力、聽力、語言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品等。
11、參加本次比賽的參賽者以市縣名義報(bào)名，各參賽運(yùn)動員（隊(duì)）食宿費(fèi)用由組織方支付。
12、遇雨順延，具體時間另行通知。
獎項(xiàng)。
團(tuán)體組。
個人。
一等獎。
2000。
1000。
二等獎。
1000。
800。
三等獎。
600。
600。
本次活動由總經(jīng)理余家毓任總指揮，縣婦聯(lián)副主席邱海燕、副總經(jīng)理莊學(xué)武任副總指揮。下設(shè)活動籌備、競賽、評比和后勤保障四個小組。
（一）活動籌備組。
組長：邱海燕。
成員：縣婦聯(lián)干部。
主要任務(wù)：
1、負(fù)責(zé)活動文字材料、人員通知、報(bào)名工作及邀請媒體宣傳報(bào)導(dǎo)賽事，營造氛圍；
2、負(fù)責(zé)人員報(bào)到和上級領(lǐng)導(dǎo)（省婦聯(lián)、參賽隊(duì)等）的食宿安排工作。
（二）競賽組。
組長：莊?。
成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工、志愿者。
職責(zé)：負(fù)責(zé)制定賽事規(guī)程，裁判員與引導(dǎo)員選調(diào)，比賽路線勘測與設(shè)計(jì)，賽道賽時人員定位管理，比賽所需各類器材的配置，賽道指引牌的擺放。
（三）評比組。
組長：?。
成員：縣婦聯(lián)干部、志愿者。
職責(zé)：組織賽前賽后工作，評定比賽情況。
（三）后勤保障組。
組長：?。
成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工。
職責(zé)：負(fù)責(zé)參加活動人員的`協(xié)調(diào)車輛、后勤保障供給、安全保衛(wèi)工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)縣醫(yī)院做好衛(wèi)生急救保障工作。做好各類人員費(fèi)用報(bào)銷、補(bǔ)貼、獎金發(fā)放等工作。
徒步比賽活動方案策劃書篇十四
全校教職工均可報(bào)名。
教師女子組、教師男子組。
1、操場300米的跑道為比賽路線，總長是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點(diǎn)領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時依次確定名次。
1、參加者身體健康，參加活動前三天身體狀態(tài)良好，無感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走，整個活動只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運(yùn)動裝備：舒適合身的運(yùn)動衣、、合腳的運(yùn)動鞋。
教師女子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風(fēng)貌獎：若干名。
徒步比賽活動方案策劃書篇十五
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間。
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比賽辦法。
以工會小組為單位進(jìn)行比賽，工會組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。
四、徒步線路。
一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1。5小時，強(qiáng)度中等。
五、獎項(xiàng)設(shè)置。
大賽共設(shè)七個獎項(xiàng)。
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多。
最佳風(fēng)貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一。
最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨(dú)特。
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一。
最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好。
最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象。
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。
六、評比小組。
由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。
七、組織協(xié)調(diào)。
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。
八、工作人員。
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像。
李楷、王紅麗、姜瑤。
十、安全保衛(wèi)。
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求。
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運(yùn)動裝及運(yùn)動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會小組為單位集合整隊(duì)。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會副主席蘇新處(實(shí)訓(xùn)樓410室)。
5、要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動，注意交通安全。
6、要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。
徒步比賽活動方案策劃書篇一
為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
二、活動宗旨。
磨練意志、鍛煉體魄、快樂行走、精誠合作。
三、活動內(nèi)容。
江邊8公里徒步。
四、活動組織。
裁判員：xxx。
主持人：xxx。
后勤保障：xxx。
現(xiàn)場照相：xxx。
xxx在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)評比活動的具體組織協(xié)調(diào)工作。
五、活動時間。
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合。
六、行程路線。
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前）（9公里）。
七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則。
由各分公司、各部門組成參賽隊(duì)伍。
要求：每隊(duì)男隊(duì)員10人，女隊(duì)員5人。請參考以上人數(shù)，安排每個部門參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。
報(bào)名方式：由各分公司、各部門于12月10日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部。
比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。
八、預(yù)計(jì)費(fèi)用。
藥品、水：200元。
團(tuán)隊(duì)標(biāo)致及號碼牌：100元。
團(tuán)隊(duì)獎勵：獎品15份。
九、路線圖。
活動過程中，隊(duì)員不得單獨(dú)行動，不得酗酒，如違反造成比賽過程中相互照應(yīng)，保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。
徒步期間由各隊(duì)隊(duì)長總負(fù)責(zé)，隊(duì)長負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、帶隊(duì)、隊(duì)伍按照指引路線沿江邊行走，參賽人員不得在人行道以個人裝備：背包、徒步或運(yùn)動鞋、注意穿著保暖衣物。
個人物品：毛巾、水壺、個人常備藥品藥品等個人物品和聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對活動中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動期間一切行動聽指揮。
徒步比賽活動方案策劃書篇二
本文是關(guān)于徒步活動策劃方案_徒步活動計(jì)劃方案怎么寫，僅供參考，希望對您有所幫助。
為豐富員工業(yè)余生活，創(chuàng)造活躍的公司氛圍，促進(jìn)兩站職工及公司員工間的交流互動，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的凝聚力，公司團(tuán)委擬于20xx年3月舉辦員工徒步野餐活動。
一、活動主題。
快樂工作、快樂生活。
二、活動目的一個優(yōu)秀的企業(yè)的持續(xù)發(fā)展，不僅要具備優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)管理能力，還要培養(yǎng)積極向上的企業(yè)文化。通過徒步活動不僅能體現(xiàn)公司倡導(dǎo)快樂工作、快樂生活的理念，還能培養(yǎng)員工積極向上的工作生活方式，營造團(tuán)結(jié)、進(jìn)取的公司氛圍。同時，促進(jìn)企業(yè)員工的相互交流與協(xié)作，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識。
三、活動時間、地點(diǎn)及組織人。
本次活動由公司工會、團(tuán)委主辦，各單位負(fù)責(zé)人及聯(lián)系方式如下：
為適應(yīng)公司工作時間及本次活動的特殊性，確保所有員工都能參加本次活動，本次活動將分四批開展，擬于20xx年3月底舉行，具體時間根據(jù)天氣情況另行通知。
活動地點(diǎn)：貴陽市貴定縣金海雪山(距貴陽90分鐘車程)。
協(xié)辦單位：中國旅行社總社貴州有限公司。
四、活動組織及行程安排。
(一)、活動組織。
1、本次活動將邀請公司全體職工參加，根據(jù)公司工作時間要求，將員工分為四批進(jìn)行，每批人數(shù)控制在80人左右，為不影響公司正常工作秩序，原則上每批均安排正休員工參加。
2、為減少活動過程中的安全問題，保障此次活動的順利進(jìn)行，本次活動將交。
由培訓(xùn)公司統(tǒng)一負(fù)責(zé)。同時公司將建立籌備組，挑選合適員工配合培訓(xùn)公司工作，力?；顒佑行蜷_展。
3、各單位負(fù)責(zé)人需于3月25日前嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動報(bào)名表》的要求，將參加此次活動的人員名單交穆志維處，同時在此過程中如有人員調(diào)整，需及時上報(bào)信息，以便進(jìn)行調(diào)整。
4、此次活動每批分8個小組，每組10至15人，設(shè)組長一名(需在報(bào)名表中選定)。組長具體負(fù)責(zé)活動過程中本組的各項(xiàng)事務(wù)及溝通事宜。
5、參加本次活動的員工，請嚴(yán)格按照《合作公司徒步野餐活動注意事項(xiàng)》的要求參與活動，保障人身財(cái)產(chǎn)安全。
6、本次活動野炊環(huán)節(jié)所需食材，由各組組長帶領(lǐng)組員使用公司提供資金自行采買，所需炊具等輔助工具均由各組自行安排。
(二)、行程安排。
1、7：50在黔靈公園集合，根據(jù)組隊(duì)情況上車。
2、8：00---9：30乘車到達(dá)活動地點(diǎn)，車上開展向快樂出發(fā)相關(guān)活動，隨車領(lǐng)隊(duì)講解戶外徒步注意事項(xiàng)。
4、11：00——14：00野炊及野炊環(huán)節(jié)活動：提升員工的相互協(xié)作能力，打破固有思維、激發(fā)創(chuàng)新意識、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。
5、14：00——15：00素質(zhì)拓展活動：體驗(yàn)個人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，理解個人的成績依靠和建立在團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)之上，善于利用身邊的資源作為達(dá)成目標(biāo)的有效工具。
6、15：00——16：00自由活動時間。
7、16：00——18：00返回貴陽市區(qū)。
一、活動主題。
經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運(yùn)動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領(lǐng)略原始森林獨(dú)特的風(fēng)貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。
主題：熱愛自然，親近山水。弘揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神。
二、組織單位。
主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司。
承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司。
協(xié)辦單位：市委宣傳部。
市旅游商貿(mào)局。
乾潭鎮(zhèn)人民政府。
市林業(yè)局。
市衛(wèi)生局。
市體育局。
市登山協(xié)會。
浙江三江戶外俱樂部。
三、活動內(nèi)容：
第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動俱樂部徒步穿越活動。
四、活動時間：20xx年7月26日—27日(周六—周日)。
五、活動地點(diǎn)：富春江七里揚(yáng)帆景區(qū)。
六、具體安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00報(bào)到。
報(bào)到地點(diǎn)：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30。
納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00。
主題：第十三屆中國﹒新安江旅游節(jié)百家戶外運(yùn)動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。
扎營地點(diǎn)：乾潭子胥公園(自備露營裝備)。
(二)、7月27日：7：00—7：30集合徒步線路：
1、中餐(快餐)從12：30開始提供。
用餐地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)職工食堂。
2、為優(yōu)勝團(tuán)組頒獎。
時間：14：00。
地點(diǎn)：葫蘆瀑布景點(diǎn)籃球場。
3、頒獎結(jié)束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。
(三)、活動獎項(xiàng)：最佳團(tuán)隊(duì)獎一組獎金5000元。
優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎三組獎金各20xx元。
參與獎若干名禮品一份。
七、活動的組織、管理。
(一)、報(bào)名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
(二)、報(bào)名方法：
1、報(bào)名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關(guān)報(bào)刊和網(wǎng)站。
3、報(bào)名電話：0571—64718619(傳真)聯(lián)系人：陳小姐。
4、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊(duì)。每個隊(duì)6名隊(duì)員，其中必須有兩名異性。
5、名額：報(bào)滿30隊(duì)為止。(按報(bào)名先后取前30個俱樂部)。
6、報(bào)名前，隊(duì)長請確認(rèn)所有隊(duì)員已購買在有效期內(nèi)的意外傷害保險(xiǎn)或意外傷害醫(yī)療保險(xiǎn)(社保除外)。
7、每隊(duì)由隊(duì)長進(jìn)行報(bào)名申請，要求資料真實(shí)、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認(rèn)。
8、不接受個人報(bào)名。
(三)、報(bào)名格式：
報(bào)名帖中報(bào)名格式;(見后面的附件)。
隊(duì)長：行人id(性別)隊(duì)員：id(性別)、id(性別)、id(性別)(依次列出所有隊(duì)員信息)。
(四)、隊(duì)長責(zé)任：
1、隊(duì)長視為戶外活動中的頭驢，應(yīng)在活動前充分與隊(duì)員進(jìn)行溝通，調(diào)動隊(duì)員積極性，組織全隊(duì)走完預(yù)設(shè)線路。
2、代表隊(duì)伍報(bào)名，負(fù)責(zé)與本隊(duì)隊(duì)員聯(lián)系進(jìn)行活動確認(rèn)，并接受組織者有關(guān)的調(diào)度安排。
3、為本隊(duì)準(zhǔn)備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。
4、監(jiān)督隊(duì)員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊(duì)員體能合理調(diào)配負(fù)重。
5、負(fù)責(zé)進(jìn)行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點(diǎn)才能丟棄。
必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
(五)規(guī)則：
1、7月27日07：00集合，領(lǐng)牌，然后每隊(duì)依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結(jié)束。
2、全程除起點(diǎn)和終點(diǎn)外，葫蘆瀑布景點(diǎn)設(shè)醫(yī)療檢查點(diǎn)。
3、起點(diǎn)必須全體參加人員出席。
4、每隊(duì)隊(duì)員之間盡量做到團(tuán)結(jié)互助，共進(jìn)共退。
5、每個隊(duì)6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊(duì)員退出，視為整隊(duì)集。
體退出，中止比賽。中途不得找人替補(bǔ)，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。
6、全程計(jì)時，每組六名隊(duì)員以最后一名隊(duì)員到達(dá)的時間為此組的成績，必須在無機(jī)械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。
7、活動名次設(shè)置，取前四名分別為第一名最佳團(tuán)隊(duì)獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎。
8、活動不接受現(xiàn)場報(bào)名。
9、徒步當(dāng)天請隊(duì)長及所有隊(duì)員務(wù)必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。
(六)、危險(xiǎn)告知。
穿越活動中，你可能面臨如下危險(xiǎn)：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：
1、嚴(yán)格遵守紀(jì)律，聽從指揮。不脫隊(duì)單獨(dú)行動，不做賽事之外的探險(xiǎn)行動。
2、嚴(yán)禁用火、吸煙等。
3、關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備。
4、提前學(xué)習(xí)掌握自救自護(hù)知識。避免和處理運(yùn)動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。
5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。
(七)、注意事項(xiàng)。
1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊(duì)自行下載打印，仔細(xì)閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)。
2、各俱樂部非參賽隊(duì)員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進(jìn)入賽程。
3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報(bào)名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務(wù)或支援。
4、更多注意事項(xiàng)可參考：長距離徒步注意事項(xiàng)知解。
(八)、免責(zé)聲明。
1、本活動為非盈利性質(zhì)的自助活動，并有一定的危險(xiǎn)性，組委會在報(bào)名帖中已提示了風(fēng)險(xiǎn)，作出了必要的指引;參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負(fù)責(zé)。
2、本次活動報(bào)名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結(jié)束而自然不存在;因本次活動召集報(bào)名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!
3、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
4、一旦報(bào)名，即視為參加者(包括代他人報(bào)名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動生效。否則，請取消報(bào)名。
一、活動主題。
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間。
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比賽辦法。
以工會小組為單位進(jìn)行比賽，工會組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。
四、徒步線路。
一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1。5小時，強(qiáng)度中等。
五、獎項(xiàng)設(shè)置。
大賽共設(shè)七個獎項(xiàng)。
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多。
最佳風(fēng)貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一。
最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨(dú)特。
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一。
最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好。
最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象。
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。
六、評比小組。
由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。
七、組織協(xié)調(diào)。
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。
八、工作人員。
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像。
李楷、王紅麗、姜瑤。
十、安全保衛(wèi)。
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求。
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運(yùn)動裝及運(yùn)動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會小組為單位集合整隊(duì)。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會副主席蘇新處(實(shí)訓(xùn)樓410室)。
5、要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動，注意交通安全。
6、要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。
徒步比賽活動方案策劃書篇三
為了創(chuàng)新企業(yè)員工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大員工既享受體育運(yùn)動的樂趣，感受體育運(yùn)動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn)，值此春暖花開，萬物復(fù)蘇，景色怡人的陽春三月，公司工會擬在全公司范圍內(nèi)，開展“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動。
一、活動時間。
20xx年3月21日（7：00起）（春分）―4月20日（22:00止）（谷雨）。
二、活動形式。
1、本次活動采取開放式參與，分散式活動的形式進(jìn)行。所有參加活動的人員只需在自己的智能手機(jī)上下載并安裝計(jì)步器即可參與，公司推薦“動動計(jì)步器vd2.1.0forandroid安卓版”軟件，由員工自行下載，若下載其它計(jì)步器，則要求必須能夠查到一個月的徒步行走記錄。公司倡導(dǎo)廣大員工上下班減少乘坐班車、開行私家車和騎行摩托車等的頻次，可改為徒步上下班；同時還可利用雙休日親近自然，飯后休息等業(yè)余時間開展鍛煉，參與者可通過計(jì)步器記錄其個人徒步行走的動態(tài)成績。
2、員工個人的徒步活動成績可利用微信分享的方式，向本單位工會指定的登錄成績的人員發(fā)送或報(bào)告，要求參與人員的成績必須真實(shí)，登錄成績?nèi)藛T必須切實(shí)負(fù)起責(zé)任。
3、登錄成績以分工會為單位進(jìn)行，活動開始前，大的基層工會可設(shè)置若干個成績登錄人，并于每周一上午前匯總成績。
4、活動月期間的每一周，公司將以公告的形式發(fā)布全公司一周（時間為周一到周日七天）優(yōu)勝者兩項(xiàng)榜單：
第一是累計(jì)7天徒步行走距離最長者。
第二是連續(xù)2日徒步行走距離最長者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:xx，公司將在南門廣場舉辦活動啟動儀式（未參加啟動儀式人員若獲獎其名次將被推后一名）。
三、活動注意事項(xiàng)。
1、凡參與活動的人員必須模范遵守道路交通規(guī)則，自覺做到紅燈停、綠燈行。
2、長途或晚上徒步必須結(jié)伴同行，以確保個人人身和財(cái)產(chǎn)安全。
3、凡參加活動者必須嚴(yán)格遵守公司關(guān)于勞動紀(jì)律的相關(guān)規(guī)定，不得遲到、早退，特別強(qiáng)調(diào)每日午飯后，標(biāo)準(zhǔn)工時制員工務(wù)必在13：00前到崗。
4、每周一下午16：00前，各基層工會派人到公司研發(fā)大樓二層，登錄上一周本單位累計(jì)7天徒步行走距離最長者和連續(xù)2日徒步行走距離最長者的成績（累計(jì)的步數(shù)）。
四、獎勵。
1、本次活動按照不同工時制設(shè)獎，不分男女，不分年齡段。
2、在標(biāo)準(zhǔn)公司制和綜合工時制員工中分別設(shè)：
（1）總成績前10名（累計(jì)全月步行距離），冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復(fù)計(jì)獎）。
（2）單日前10名（日累計(jì)步行距離）冠軍獎勵自行車一輛，其余人員均有物質(zhì)獎勵。（可重復(fù)計(jì)獎）。
3、每周累計(jì)7天徒步行走距離最長者和每周連續(xù)2日徒步行走距離最長者均有獎品。
4、凡累積成績達(dá)到總成績冠軍選手30%的參與者均有紀(jì)念品。
參加“徒步走健康、行動促低碳”健身月活動不但能夠強(qiáng)身健體，而且還能享受到戶外運(yùn)動的快樂，故此，公司要求各基層工會要廣泛發(fā)動員工，積極投身到本次活動中來，廣大員工要用自己的日常行動向霧霾告別、向污染宣戰(zhàn)，向身邊人傳達(dá)“低碳生活、人人有責(zé)，綠色出行，從我做起”的健康生活理念。
注意事項(xiàng)。
一個適合你自己的背包。
一雙合腳的、防滑的鞋子。
一個1.5l的水瓶。
一個辨別方向的指南針。
一張徒步路線的地圖。
一瓶高指數(shù)的防曬霜。
一個簡易必備藥品包。
一頂可以遮陽又可保溫的帽子。
一把登山杖或一副健行專用手杖。
一件必要時可以御寒的衣物。
一個體積小、重量輕、營養(yǎng)高的食品包。
徒步比賽活動方案策劃書篇四
為更好的為員工服務(wù)，豐富員工生活，強(qiáng)健員工身體，公司組織全體員工于本周日徒步。
活動日期：5月20日
活動時間：早8:00。
活動線路一：園區(qū)-向陽山公園-黎明山-東藝-顧大（時間4小時30分鐘）；
活動線路二：市委廣場-顧大（時間2小時30分鐘）?；顒尤藛T：各部門領(lǐng)導(dǎo)及員工。
活動自備物品：午餐及運(yùn)動服裝、鞋襪，背包及防曬裝備等。
工作組人員及分工。
總協(xié)調(diào)：陸寶明。
路線組、車輛組長：陸寶明。
組員：韋銘剛、王長軍、王巖松、張維國。
負(fù)責(zé)：路線及車輛安排。
聯(lián)絡(luò)組：鐘魏。
負(fù)責(zé)：人員協(xié)調(diào)工作。
采購組組長：韓志剛。
組員：白春偉。
負(fù)責(zé)：食品、用品等采購，其中食品包括每人啤酒1罐、礦泉水2瓶、水果等食品適量；物品包括兩面紅旗和其他物品。
安全組組長：李景才。
組員：物業(yè)公司2人。
負(fù)責(zé)：徒步過程中人員的安全；人員分組工作；準(zhǔn)備對講10個。
宣傳組組長：胡恩山。
組員：吉則宇。
負(fù)責(zé)：徒步的照相、攝像等宣傳工作。
工作組：13人。
徒步比賽活動方案策劃書篇五
此次徒步的路途有20公里左右，大家平時很少有機(jī)會來進(jìn)行這樣一次徒步活動，這是一次很好的鍛煉自己耐力的機(jī)會。相信大家參加完此次活動，耐力方面會有一個突破。
2、實(shí)踐健康飲食，關(guān)注身體；
我們中國人做飯，煎炒油炸，各種美味；飲水，可樂雪碧橙汁，各種可口?？墒牵@些對我們的身體有什么影響你知道嗎？大道至簡，其實(shí)我們的身體并不需要這么“豐富的營養(yǎng)”，太過“豐富”，反而加重身體的負(fù)擔(dān)。
我們的身體，每餐僅食八分飽的五谷雜糧即可供應(yīng)所需能量，平時飲用淡水，即可提供所需水分。此次徒步，我們將切身體驗(yàn)這種簡單健康的飲食，去關(guān)注身體是如何回應(yīng)我們這種飲食方式的。
3、了解自己所生活的城市，發(fā)現(xiàn)生活中被自己忽略的美；
4、真實(shí)的面對自我，獲得心靈的解脫。
通過心靈魔法游戲，讓我們真實(shí)的面對自己。通過曼陀羅唱誦，讓我們感受大自然的力量，獲得心靈的.解脫。
5、加強(qiáng)交流，營造更好的成長環(huán)境。
這個學(xué)期已接近尾聲，新社員對社團(tuán)多少都有了些了解。不過，社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒步活動，有著一路的同行，游戲的互動，對我們每個人來說都是一個了解同伴和讓同伴了解的機(jī)會。相信大家通過這次活動，能夠加強(qiáng)交流，更多的了解同伴，從而更好地陪同和幫助彼此成長，為自己營造更好的成長環(huán)境。
活動時間：12月8日早8:30出發(fā)，下午5:00返校。
集合地點(diǎn)、時間：河南大學(xué)北門，12月8號本周周日早點(diǎn)8:00集合。
出發(fā)前策劃準(zhǔn)備。
1、請各組組長在周六中午12點(diǎn)之前統(tǒng)計(jì)好報(bào)名參與的人員人數(shù),名字和聯(lián)系方式。(社團(tuán)外部人員需交3元食物費(fèi))。
2、周日早集合完畢后請各組組長清點(diǎn)各組到場成員。給大家分發(fā)干糧(每人兩個饅頭，一個蘋果)，水物自備(建議每人準(zhǔn)備兩到三瓶水(礦泉水或純凈水))。
3、由活動策劃李燦輝講明活動目的和路途中注意事項(xiàng)。
4、為了保證徒步的速度和安全，安排四個同學(xué)(王利霞，焦二杰，李春燕，李明輝)在徒步隊(duì)伍前后控制行速和隊(duì)行；安排拿旗人員一名(石子爽)，拍照人員兩名(王夢真，趙昆龍)。
徒步路線。
總的來說，我們計(jì)劃的徒步路線就是繞著開封城墻走。具體的來說，起點(diǎn)是河大新區(qū)北門，步行到萬歲山公園，然后到龍亭景區(qū)大梁門新開門大南門小南門宋門曹門老河大新河大。
整個途中，我們很大一段都是在城墻上面走，還有小段路程是在城墻腳下行走。在城墻上面，我們脫離城市，在城市之上感受自然，歷史文化，美；在城墻腳下，我們?nèi)谌氤鞘?，在城市之中觀察生活，發(fā)現(xiàn)美。
其中我們會在途中休息(三次休息，分別在龍亭景區(qū)休息15分鐘，大梁門休息50分鐘，大南門休息15分鐘)，感受城墻和開封城市風(fēng)光。
休息過程中活動安排。
1、龍亭景區(qū)：由馬乾帶大家做一些室外瑜伽，放松一下身體。
2、大梁門：開封相關(guān)歷史文化知識競答(王利霞，陳吳霞負(fù)責(zé)根據(jù)人數(shù)把參與人員分成若干小組，3到4人一組。所有人圍坐一圈，圈中間放一物品，一名負(fù)責(zé)人員念題，要搶答的小組商量得出統(tǒng)一答案后，需有一人去搶得圈中物品(只能一人去搶)方有作答機(jī)會，搶得物品后回到座位坐下，立即由小組成員中的一名(只能一人)回答。另外一名負(fù)責(zé)人員記分，回答正確一題得一分，錯誤一題扣一分，違反紀(jì)律的小組取消當(dāng)次作答機(jī)會。最終得分第一的一組成員有獎品相送。)。
心靈魔法游戲(杜果負(fù)責(zé)7人同時進(jìn)行，參與者一塊兒形成一個能量場，這個能量場幫助參與者面對真實(shí)的自己，釋放一些蘊(yùn)藏在內(nèi)心深處的負(fù)能量，培育一股愛的能量。游戲中有得分統(tǒng)計(jì)，最終得分前兩名者有獎品相送。)。
紙牌游戲(焦二杰負(fù)責(zé)考察反應(yīng)能力，又不失有趣，能讓參與者開懷大笑。
勝出的前兩名有獎品相送。)。
3、大南門：集體誦讀道德經(jīng)(李明輝負(fù)責(zé))；感受神奇的matura(曼陀羅)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化。om唱誦(馬乾、趙欣欣負(fù)責(zé))。
徒步途中紀(jì)律。
1、為了大家的安全和活動的順利有序進(jìn)行，在行進(jìn)過程中，不要擅自脫離隊(duì)伍。
(如的確有特殊情況，須向組長說明情況，可酌情處理)。
2、為了鍛煉大家的耐力，請盡量不要在途中購買食物。
3、若你或者你帶來的同學(xué)中途由于特殊原因(如身體不適)，不能和大家一塊走完，須告知活動負(fù)責(zé)人或者你所在討論組的組長。
你想了解開封城墻的古老文化嗎？你想站在開封的城墻上體驗(yàn)一下開封的美好風(fēng)光嗎？你想挑戰(zhàn)一下自己我，徒步走完開封的古城墻嗎？你想以游戲的形式真實(shí)的面對自我，獲得心靈的解脫嗎？你想感受神奇的曼陀羅(matura)唱誦，感受簡單而不簡單的唱誦通過聲震給我們帶來的變化嗎？如果你想那就請來參加周日舉行的徒步行活動吧?。?！
溫馨提醒：當(dāng)天穿上運(yùn)動鞋和比較寬松的衣服，這樣走完全程不會太累。
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徒步比賽活動方案策劃書篇六
一、活動時間：
11月20周日8：00—17：00。
二、活動形式：
35公里城市徒步。
三、參與人數(shù)：
至少80人。
四、參與對象：
10歲以上學(xué)員及學(xué)員家長。
五、活動道具物資：
學(xué)校免費(fèi)提供印有雙十二標(biāo)識的、等道具（媒宣負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)印制）。
背心。
條幅2條起點(diǎn)+終點(diǎn)。
手舉旗8個。
休息點(diǎn)噴繪1個。
榮譽(yù)證書。
士力架+香蕉+鹽丸（各校準(zhǔn)備少許）。
采訪小視頻及活動跟拍、擺拍。
醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）。
擴(kuò)音喇叭（最少2個）、音響1個。
君嗨客宣講稿、宣誓稿、風(fēng)險(xiǎn)承諾書（馮碩老師準(zhǔn)備）。
飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）。
六、路線選擇：在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復(fù)路線（各校提前預(yù)報(bào)路線總部審核）。
七、活動邀約：學(xué)校招生部、教學(xué)部提前兩周定向邀約目標(biāo)客戶報(bào)名。
八、現(xiàn)場宣傳：攝像全程跟拍，實(shí)時擺拍宣傳雙十二并轉(zhuǎn)發(fā)朋友圈推動觸發(fā)式傳播。
十、人員安排及分工。
活動主負(fù)責(zé)人：趙璐璐。
主要工作：及時協(xié)調(diào)、調(diào)配確保活動順利有序完成。
宣誓帶領(lǐng)人：趙璐璐。
宣講人：趙璐璐。
邀約負(fù)責(zé)人：侯廣真王巖。
邀約部成員：李莉李青張盼孫淑娟陳環(huán)環(huán)劉傳玉戚俏俏于菲。
主要工作：定向邀請學(xué)員、家長和目標(biāo)客戶一起在活動群報(bào)名參加，確?；顒訁⑴c人數(shù)最低80人。
參與家長3人結(jié)為一個小組，9—12人結(jié)為一個小團(tuán)，每團(tuán)一名小團(tuán)長（團(tuán)長由老師擔(dān)任）。
成員：李青孫淑娟張敏戚俏俏王巖王曉杰陳真汝。
主要工作：負(fù)責(zé)活動當(dāng)天的領(lǐng)隊(duì)，及時調(diào)動、緩和家長和學(xué)員情緒，適當(dāng)引導(dǎo)家長和孩子，確?；顒拥挠行?、順利進(jìn)行。
安保部負(fù)責(zé)人：張東依。
安保部成員：孫晉鵬張輝。
主要工作：負(fù)責(zé)徒步當(dāng)天現(xiàn)場及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理。
后勤部負(fù)責(zé)人：于菲。
后勤部成員：劉傳玉戚俏俏王巖。
主要工作：準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資。
媒宣負(fù)責(zé)人：馮碩。
備注：主拍馮碩，其他各團(tuán)小團(tuán)長負(fù)責(zé)協(xié)助、組織拍照。
十一、路線安排。
早上8點(diǎn)學(xué)校門前集合出發(fā)————鴻潤商務(wù)賓館（九都國際）————珠江花園————大學(xué)生創(chuàng)業(yè)園————頤正園————職業(yè)中?！芪帧继栐骸欔枱崃尽駡@西門————黃風(fēng)口————環(huán)城森林公園綠道（巨山綠道）————楊樹林驛站————東巨山————新城實(shí)驗(yàn)高中————瀚景名座————體育館————中醫(yī)院————互聯(lián)網(wǎng)小鎮(zhèn)————奚仲中學(xué)————永泰花園————到達(dá)學(xué)校。
備注：全程35公里。
備注：全程路線設(shè)置3個小服務(wù)點(diǎn)，每個服務(wù)店2位老師，服務(wù)點(diǎn)準(zhǔn)備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務(wù)點(diǎn)循環(huán)使用）。
徒步比賽活動方案策劃書篇七
開場:各位老師，下午好!今天我們又迎來了一年一度的工會活動。
集體游戲:擊鼓傳“花”:。
1、顧名思義，全體教師。
2、由一人背對著敲鼓，其余老師按次序從左向右進(jìn)行。鼓聲停止即停止傳花，由手里拿花的老師上臺抽取紙條。(紙條提示:直接拿獎品或是按照內(nèi)容完成任務(wù))。
3、比賽規(guī)則:不可以在傳花的過程中跳過或不傳，如果發(fā)現(xiàn)則要重新回到錯誤的地方繼續(xù)開始。
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(進(jìn)行二組)。
1、8個人分成4組，每2人一組。
2、兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點(diǎn)線后。令下，兩人同時側(cè)向跑動，繞過障礙物后返回原點(diǎn)，先完成的組為勝。
3、比賽規(guī)則:。
(1)途中若球掉地，要在原地夾好，繼續(xù)比賽。
(2)在跑動過程中，一律不許用手觸球。
copy不走樣:(進(jìn)行二組)。
1、6個人一組。
2、由第一個人看圖上內(nèi)容做動作表演，按順序依次進(jìn)行。直至最后一個人看我動作說出自己看到的。
3、比賽規(guī)則:其他老師不得說出或者提示。
猜猜他(她)是誰:。
1、二人一組，適情況而定(暫定5組，即10人)。
2、由一人看教師名字說出某位教師特征，另一個人則猜。
3、比賽規(guī)則:說“特征”可用形容詞，例如:勤勞、小鳥依人等，或是模仿教師的口頭禪或習(xí)慣性動作等。
徒步比賽活動方案策劃書篇八
為推動中心黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、技術(shù)過硬、綜合素質(zhì)高的員工隊(duì)伍，豐富員工的業(yè)余文化生活。將分散、無序的個人徒步狀況，改變?yōu)橛薪M織、有目的、有內(nèi)容的健康規(guī)范化的徒步行為。
磨礪意志、培養(yǎng)毅力、鍛煉體魄、快樂行走。
1、熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會發(fā)揮積極作用。
2、作為戶外運(yùn)動的平時拉練，在徒步中欣賞近郊景色，促進(jìn)員工的彼此了解，創(chuàng)造員工們熟悉交流機(jī)會，提高中心凝聚力。
徒步協(xié)會主席：楊x。
徒步協(xié)會副主席：王xx。
徒步協(xié)會負(fù)責(zé)人：曹x、陳xx。
1、xx月中下旬，xxx春游徒步活動（地點(diǎn)待定）。
2、x月中下旬，鐵門關(guān)徒步活動。
3、x月中下旬，“賞胡楊xx”xx徒步活動。
1、春游徒步活動（野炊）：3000元。
2、鐵門關(guān)徒步活動（晚餐）：xxx元。
1、活動期間一切行動聽指揮。
2、徒步活動期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時注意避讓車輛。
3、應(yīng)選擇長袖吸汗衣物，并帶防曬霜、護(hù)唇膏、太陽鏡、遮陽帽等物品，以抗拒紫外線，早晚溫差大，需自帶衣物，以防著涼。
4、徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動鞋。
5、要尊重當(dāng)?shù)孛褡宓娘L(fēng)俗習(xí)慣，忌談敏感性話題。
6、游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)物安全。
7、請自帶攝像器材，并注意安排。在沙漠上拍攝，不用時務(wù)必包好，以防沙粒進(jìn)入損壞相機(jī)。
1、員工應(yīng)注意個人安全，不允許自駕車。
2、燒烤簽子不用了及時收好，不亂丟，以免傷害身體。
3、遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
4、愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動現(xiàn)場。
5、請不要破壞沙漠中的各類植物，它們對于維護(hù)沙漠生態(tài)，有著不可輕視的作用。
6、進(jìn)入的區(qū)域是沙漠生態(tài)旅游自然保護(hù)區(qū)，請您將用過的生活廢棄物分類裝好并置于景區(qū)垃圾分類箱內(nèi)。
徒步比賽活動方案策劃書篇九
11月20日(星期六)。
北高峰。
登山、負(fù)重暴走、看風(fēng)景、拍照、交流.
營銷12(3)班全體成員。
董昌鋒、胡甜甜、金珊珊、韓凱、魯秋營。
1、各成員于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在浙商發(fā)展中心前集合.
2、各負(fù)責(zé)人清點(diǎn)本組員人數(shù).
備選活動：
(1)最后到達(dá)峰頂?shù)膬山M分別各組出兩個節(jié)目活動.
(2)隨機(jī)抽取班級文藝優(yōu)秀者進(jìn)行現(xiàn)場表演.
(3)成員感言.每個人一句話來表達(dá)本次活動的感想和收獲.
6、全體拍照留念.
7、負(fù)責(zé)人統(tǒng)一組織下山到靈隱寺山腳，有序進(jìn)行，注意安全.
8、返校.
1.戶外運(yùn)動，服從領(lǐng)隊(duì)，注意安全，牢記環(huán)保，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神；
2.切記自備午餐與水，以免缺乏體力影響前行；
3.務(wù)必沿著正規(guī)的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危險(xiǎn)；
4.穿運(yùn)動鞋或登山鞋，謝絕穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要雙肩背包，切忌手提包；
8.集體決策，不要獨(dú)自行動；
9.沿路除了腳印，什么都不留下；除了照片，什么都不帶走.
即：前期考察：53元。
尋寶工具：15元。
車費(fèi)：900元。
禮品：300元。
負(fù)重用品：200元。
附：每組按照順序分為一至五組，同時每組的第一、二位干部及寢室長為負(fù)責(zé)人，麻煩做好本組的相應(yīng)事項(xiàng)，謝謝！
徒步比賽活動方案策劃書篇十
三八婦女節(jié)是國家法定假日。本次三八婦女節(jié)活動的策劃，是為了豐富本公司（單位）的企業(yè)文化生活，加強(qiáng)員工凝聚力，表達(dá)公司對婦女同仁的關(guān)懷與問候，歡迎各部門積極參與。
魅力女性，快樂巾幗。
（1）、人力資源部組織活動；
（2）、全體女性同仁參與。
（總時間約為2—2.5小時）。
活動項(xiàng)目設(shè)置：50m團(tuán)隊(duì)接力、夾彈珠、吹乒乓球、單車慢騎、跳繩、跳袋鼠、踢毽子活動項(xiàng)目說明：
1、20m往返跑團(tuán)隊(duì)接力――跳袋鼠：大口袋四個，高低以到腰際為佳，參賽隊(duì)員把自己裝入袋中，雙手提袋口，在裁判員發(fā)令后以如同袋鼠式跳躍著向終點(diǎn)行進(jìn)，20m的路線中往返一次，以最快者為勝。在場內(nèi)20m的范圍內(nèi)設(shè)有兩個標(biāo)志點(diǎn)――起點(diǎn)與中轉(zhuǎn)點(diǎn)，參賽人員在裁判員發(fā)令后以最快的速度出發(fā)，繞過標(biāo)志點(diǎn)返回起點(diǎn)，第二名隊(duì)員接上以此進(jìn)行到所有隊(duì)員接力完成，以最快完成的隊(duì)為勝。
2、夾彈珠：在指定的位置放有若干彈珠，在2分鐘內(nèi)看誰用筷子夾取彈珠從原有位置亂紛紛移至指定位置，以轉(zhuǎn)移的最多者為勝。
3、吹乒乓球：工作人員在杯子中盛放不同水，參與人員需從一個方向吹著乒乓球從每個杯子中經(jīng)過并到達(dá)最后一個杯子，以最快到達(dá)的為勝。
4、單車慢騎：在50m的場內(nèi)設(shè)有單車行走標(biāo)志線兩條，在行進(jìn)中單車不可騎出標(biāo)志線外，在規(guī)定的路線中參與隊(duì)員以最慢的速度行走完比賽路線，在行走中不可以有腳落在（在活動中可以視情況給予一到兩次的腳著地的機(jī)會）。評比以走完規(guī)定路線用時最長者為勝。
5、跳繩：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以一分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝；花樣跳繩以跳出的花樣多者為勝。
6、踢毽子：在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)以三分鐘為記時單位，數(shù)量最多者為勝。
各項(xiàng)目優(yōu)勝者獎品一樣，詳細(xì)如下：
第一名：玉蘭油沐浴露1000毫升一瓶價值約50元。
第二名：十字繡一幅價值約30元。
第三名：汰漬洗衣粉2kg裝價值約18元。
優(yōu)勝獎：高露潔牙刷+牙膏套裝價值約8元。
三八婦女節(jié)活動時間：3月8日上午9：30—12：00。
徒步比賽活動方案策劃書篇十一
為創(chuàng)新教職工文體活動形式，不斷把全民健身活動引向深入，讓廣大教職工既享受體育運(yùn)動的樂趣，感受體育運(yùn)動的魅力，又營造一種文明健康的生活方式，為低碳生活、綠色環(huán)保做出貢獻(xiàn)，正值“五一”，勞動節(jié)來臨之際，實(shí)際中學(xué)工會擬在全校范圍內(nèi)，開展“我運(yùn)動，我幸?！蓖讲交顒?。為使這項(xiàng)活動開展的既轟轟烈烈，又扎實(shí)有效，特制定本方案。
緊緊圍繞“幸福實(shí)驗(yàn)，健康教師”的理念，突出親近自然，放松身心的主題。帶領(lǐng)教師開展徒步活動，見證美麗庫爾勒城市發(fā)展，保持健康體質(zhì)，珍惜美好生活，做健康幸福的實(shí)驗(yàn)人。
組織全校教職工，一個年級組為一個徒步活動組，在年級組長的帶領(lǐng)下，沿孔雀河、孔雀公園、勞動公園、龍山開展健步活動，在目的地休整后原路返回學(xué)校。
1、校內(nèi)集合——孔雀公園——原路返回——校內(nèi)集合。
小學(xué)部、梨香小學(xué)、初中部全體教師、高一高二教師。
1、以年級組為單位，確定本組活動的路線，將本組活動簡單計(jì)劃發(fā)至工會李璐璐老師處?；顒赢?dāng)天，所有活動人員自備運(yùn)動衣、運(yùn)動鞋。年級組長負(fù)責(zé)做好本組人員的后勤保障工作（每個年級組安排一名中層領(lǐng)導(dǎo)隨隊(duì)指導(dǎo)）。
2、各年級組準(zhǔn)備好徒步活動的宣傳旗幟、各自活動的勵志口號，在活動啟動時大聲喊出，收集好活動過程中的圖片信息，事后發(fā)送至工會干事張惠老師郵箱內(nèi)。
3、各年級組長要提前召開年級組教師會議，做好活動前的安全教育工作，確保本組教師全員參與，安全返回（原則上不允許請假，確有需要請假的，須由校長批準(zhǔn)）。
4、體育老師要做好安全保障工作，各年級組要提前一天安排一名教師做好本組徒步路線實(shí)地調(diào)查，避開車流密集路段或做好安全疏導(dǎo)工作。
5、按照20元/人的經(jīng)費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，用于購買水、食品等物品，于活動前統(tǒng)一發(fā)放至年級組長處（年級組長必須按實(shí)有人數(shù)上報(bào)名單至張惠老師，不允許將經(jīng)費(fèi)發(fā)放至個人手中，活動后將發(fā)票交給高中部王策老師,發(fā)票內(nèi)容填寫請咨詢李璐璐老師）。
1、高度重視。開展徒步活動是深化“做幸福健康教師”理念的重要渠道。各年級組要提高認(rèn)識，廣泛動員，認(rèn)真籌劃，制定本組健步活動的具體安排，統(tǒng)一思想，步調(diào)一致。
2、精心組織。各年級組要統(tǒng)一安排，全體參與。提前將活動安排告知組內(nèi)教師，便于教師根據(jù)活動安排提前調(diào)整工作任務(wù)。
3、務(wù)求實(shí)效。要以這次活動為契機(jī)，呼吁教師關(guān)注自身身心健康，加深不同年級組的聯(lián)系。
徒步比賽活動方案策劃書篇十二
隨著中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會本年度第二次招新工作的結(jié)束，各部門內(nèi)部成員已基本確定。出于對上學(xué)期的工作分析和總結(jié)，我們認(rèn)識到，各部門之間的合作順利與否對工作的整體進(jìn)展起著決定性的作用。為了讓新成員盡快地融入到整體中來，為了加強(qiáng)部門間成員的交流，我們決定策劃本次學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會內(nèi)部的三人制籃球賽。我們將本著“友誼第一，比賽第二”的原則，以促進(jìn)部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點(diǎn)，讓本次活動順利進(jìn)行。
無疑，本次活動將有效促進(jìn)中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會的凝聚力，并且必將為以后內(nèi)部更好地合作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為今后提高我們的工作效率，更好地為社團(tuán)服務(wù)提供保障。并且能為促進(jìn)中南大學(xué)發(fā)展這一最終目的注入新的動力。
活動時間：20xx年04月16號和04月23號。
活動地點(diǎn)：中南大學(xué)南校區(qū)籃球場。
活動主辦：中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(以下簡稱學(xué)社聯(lián))。
活動承辦：中南大學(xué)籃球協(xié)會。
活動參與：學(xué)社聯(lián)全體成員，籃球協(xié)會部分成員。
活動主題：20xx中南大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會三人制籃球賽。
活動目的：
(1)通過本次活動，讓新加入學(xué)社聯(lián)的成員盡快融入整體。
(2)加強(qiáng)部門間的交流，為今后部門間更好地合作打下基礎(chǔ)。
(3)提升學(xué)社聯(lián)內(nèi)部的合作效率，以便更好地為社團(tuán)提供服務(wù)。
(4)在活動中進(jìn)一步提升學(xué)社聯(lián)的影響力，并為其他社團(tuán)今后的活動提供典范。
活動具體形式：
(1)以學(xué)社聯(lián)各個部門為單位，進(jìn)行三人制籃球賽。
(2)采用循環(huán)賽機(jī)制進(jìn)行比賽。
(3)具體的比賽配對方式抽簽決定。
三人籃球具體規(guī)則。
一、場地：標(biāo)準(zhǔn)的半個籃球場地(14x15米)。
二、工作人員及其職責(zé)設(shè)1名裁判員和2名記錄員。其中一名記錄員負(fù)責(zé)記分，另一名負(fù)責(zé)技術(shù)統(tǒng)計(jì)。
2、裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員，負(fù)責(zé)在記錄表上簽字，兼管計(jì)20秒違例。
3、記錄員記錄兩隊(duì)累計(jì)的分?jǐn)?shù)(包括投籃和罰球的得分)、全隊(duì)及個人犯規(guī)次數(shù)以及比賽時間，并按規(guī)則要求宣布比賽進(jìn)行的時間、比分。
徒步比賽活動方案策劃書篇十三
為了紀(jì)念“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)，豐富婦女節(jié)日文化生活，增進(jìn)全省姐妹的溝通聯(lián)系，增強(qiáng)建設(shè)幸福和諧屯昌的凝聚力，放松身心，挑戰(zhàn)自我，感受自然，打造海南屯昌旅游文化品牌，營造有利于婦女事業(yè)發(fā)展的良好社會氛圍，將于20xx年“三八”國際勞動?jì)D女節(jié)期間舉辦海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽。為確保比賽順利開展，取得成效，特制定如下方案：
相聚邀月嶺，暢享屯昌美。
主辦單位：海南省婦聯(lián)。
承辦單位：屯昌縣婦聯(lián)，屯昌縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司。
20xx年3月1日，上午7：30，在新縣委門口集合，過時不候。
五、比賽內(nèi)容：通過姐妹間互動、體驗(yàn)和感受屯昌縣秀麗的自然景觀，以及當(dāng)?shù)刈匀辉鷳B(tài)的獨(dú)特魅力，促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼，鍛煉身體，感受節(jié)日氣氛，暢享屯昌之美。本次競賽以市縣為組，每組三人，各組以本團(tuán)體人員首先全部到達(dá)山頂為團(tuán)體第一名。本次比賽設(shè)有團(tuán)體獎項(xiàng)和個人獎項(xiàng)，各參賽隊(duì)員以先后到達(dá)終點(diǎn)為序，團(tuán)體獎項(xiàng)取前六名，設(shè)一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名。個人獎項(xiàng)取前三名。本次比賽的裁判員由主辦方調(diào)派。
本次比賽通過邀請的方式，邀請各市縣婦聯(lián)組團(tuán)參加比賽，每市縣一名領(lǐng)隊(duì)，三名參賽隊(duì)員。參加比賽的各市縣婦聯(lián)請于2月25日前以文本或電子版報(bào)送報(bào)名表到屯昌縣婦聯(lián)辦公室（附：海南首屆“巾幗英雄”森林浴徒步登山比賽報(bào)名表）。
報(bào)名電話：傳真：
聯(lián)系人：郵箱：
1、省婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)就本次活動致辭；
2、副縣長孫xx做賽前動員，宣布本次比賽正式開始；
3、評委會根據(jù)各組到達(dá)時間，確定團(tuán)體一、二、三名及個人一、二、三名；
4、主持人宣布名次，由省婦聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)、縣領(lǐng)導(dǎo)為獲獎選手頒獎；
5、總經(jīng)理余家毓作總結(jié)發(fā)言，活動結(jié)束。
1、報(bào)到時間：2月28日下午3：00—5：30。
2、報(bào)到地點(diǎn)：住宿酒店一樓大堂。
3、開幕時間：3月1日7：30。
4、乘車時間：3月1日7：50（所有人員統(tǒng)一乘坐中巴車前往邀月嶺）。
5、比賽時間：3月1日8：30。
6、頒獎閉幕時間：3月1日12：00。
7、返程時間：3月1日下午。
1、參賽選手為女性，年齡限制18周歲至40周歲。
2、長期從事體育鍛煉、身體健康的體育運(yùn)動愛好者。
3、參賽團(tuán)隊(duì)以單位報(bào)名，各領(lǐng)隊(duì)由本市縣婦聯(lián)干部擔(dān)任，參賽者須填寫個人報(bào)名資料（見附件一）。
4、比賽開始前統(tǒng)一佩戴參賽人員名牌，比賽中要統(tǒng)一行動、服從指揮，按指定路線行進(jìn)，不得抄近路或攀爬山坡樹木，以防發(fā)生意外。
5、自備登山鞋、服裝，保證手機(jī)通訊暢通，礦泉水由主辦方提供。
6、如在登山比賽過程中出現(xiàn)身體不適，請及時吹響口哨或告知沿途工作人員。
7、在登山過程中要團(tuán)結(jié)友愛，互相關(guān)心，注意安全。
8、進(jìn)山后要愛護(hù)環(huán)境，勿折花木，不準(zhǔn)亂丟雜物，嚴(yán)禁煙火。
9、各領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本單位參加比賽人員的現(xiàn)場組織、聯(lián)絡(luò)工作。
10、要求參賽者身體健康，無視力、聽力、語言、發(fā)熱、感冒、心臟病、高血壓、腦栓等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩(wěn)定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品等。
11、參加本次比賽的參賽者以市縣名義報(bào)名，各參賽運(yùn)動員（隊(duì)）食宿費(fèi)用由組織方支付。
12、遇雨順延，具體時間另行通知。
獎項(xiàng)。
團(tuán)體組。
個人。
一等獎。
2000。
1000。
二等獎。
1000。
800。
三等獎。
600。
600。
本次活動由總經(jīng)理余家毓任總指揮，縣婦聯(lián)副主席邱海燕、副總經(jīng)理莊學(xué)武任副總指揮。下設(shè)活動籌備、競賽、評比和后勤保障四個小組。
（一）活動籌備組。
組長：邱海燕。
成員：縣婦聯(lián)干部。
主要任務(wù)：
1、負(fù)責(zé)活動文字材料、人員通知、報(bào)名工作及邀請媒體宣傳報(bào)導(dǎo)賽事，營造氛圍；
2、負(fù)責(zé)人員報(bào)到和上級領(lǐng)導(dǎo)（省婦聯(lián)、參賽隊(duì)等）的食宿安排工作。
（二）競賽組。
組長：莊?。
成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工、志愿者。
職責(zé)：負(fù)責(zé)制定賽事規(guī)程，裁判員與引導(dǎo)員選調(diào)，比賽路線勘測與設(shè)計(jì)，賽道賽時人員定位管理，比賽所需各類器材的配置，賽道指引牌的擺放。
（三）評比組。
組長：?。
成員：縣婦聯(lián)干部、志愿者。
職責(zé)：組織賽前賽后工作，評定比賽情況。
（三）后勤保障組。
組長：?。
成員：縣旅游文化產(chǎn)業(yè)投資發(fā)展有限公司員工。
職責(zé)：負(fù)責(zé)參加活動人員的`協(xié)調(diào)車輛、后勤保障供給、安全保衛(wèi)工作；負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)縣醫(yī)院做好衛(wèi)生急救保障工作。做好各類人員費(fèi)用報(bào)銷、補(bǔ)貼、獎金發(fā)放等工作。
徒步比賽活動方案策劃書篇十四
全校教職工均可報(bào)名。
教師女子組、教師男子組。
1、操場300米的跑道為比賽路線，總長是300米的跑道10圈。
2、每走完一卷，在跑道圈數(shù)記錄點(diǎn)領(lǐng)一張記錄卡。
3、以健步走完10圈的用時依次確定名次。
1、參加者身體健康，參加活動前三天身體狀態(tài)良好，無感冒等疾病。
2、參加者必須按規(guī)定路線進(jìn)行健步走，整個活動只能徒步完成，不能借助任何交通工具。
3、運(yùn)動裝備：舒適合身的運(yùn)動衣、、合腳的運(yùn)動鞋。
教師女子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名教師男子組：冠軍一名亞軍一名季軍一名最佳精神風(fēng)貌獎：若干名。
徒步比賽活動方案策劃書篇十五
本次大賽的主題是：“我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。
二、比賽時間。
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比賽辦法。
以工會小組為單位進(jìn)行比賽，工會組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。
四、徒步線路。
一號教學(xué)樓——東門——中華西路——和平廣場——瀏園嫩江大堤——嫩江公園——新明大街——林藝街——東門集合。全程約6公里，用時約1。5小時，強(qiáng)度中等。
五、獎項(xiàng)設(shè)置。
大賽共設(shè)七個獎項(xiàng)。
最佳組織獎一個：工會小組參賽人數(shù)多。
最佳風(fēng)貌獎一個：服裝整齊統(tǒng)一。
最佳創(chuàng)意獎一個：徒步行進(jìn)中創(chuàng)意獨(dú)特。
最佳步伐獎一個：步伐整齊劃一。
最佳狀態(tài)獎一個：精神飽滿形象好。
最佳環(huán)保獎一個：徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象。
最具激情獎一個：徒步過程中歌聲嘹亮。
六、評比小組。
由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會副主席、體育教研室主任等組成評委會，統(tǒng)一評獎。
七、組織協(xié)調(diào)。
徒步健身大賽由校工會牽頭，體育教研室協(xié)辦。
八、工作人員。
蘇新、鄧國華、各工會小組長、副組長等。
九、攝影攝像。
李楷、王紅麗、姜瑤。
十、安全保衛(wèi)。
何玉相、任來泉、楊博、王嘯東。
十一、活動要求。
1、參加徒步健身大賽活動人員要求穿著運(yùn)動裝及運(yùn)動鞋。
2、要遵守時間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05：45在一號教學(xué)樓前以工會小組為單位集合整隊(duì)。
3、要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評獎。
4、各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會副主席蘇新處(實(shí)訓(xùn)樓410室)。
5、要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動，注意交通安全。
6、要愛護(hù)環(huán)境，自覺維護(hù)我校形象，不亂扔任何垃圾。