教案是教學活動的重要組成部分，它起到指導學生學習的作用。制定教案時要結合學生的實際情況和學習需求進行個性化設置。下面是一份經(jīng)過精心設計的教案實例，希望對大家的教學活動有所啟發(fā)。
體育課準備活動教案篇一
為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念，體育課外活動方案。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
組長：王樹兵副校長全面負責。
副組長：王道軍：課外活動組織管理。
級部主任：本年級活動課的組織管理。
組員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導，學期末上交活動記錄。
1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
人人有項目班班有團隊學校有比賽。
作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理......
小學體育教師在備課過程中藥寫好體育教案，以下是專門為你收集整理的小學，供參考閱讀！小學1一、活動目標：1、了解游泳時需要注......
體育課準備活動教案篇二
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課準備活動教案篇三
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習蹬的動作。
毛巾、衣筐。
一、共同布置場地。
1師：今天老師請你們來當小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2師：我們看見馬路中間有什么？（路線）今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的.幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準備活動教案篇四
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學會及時處理。
（一）游泳安全須知
1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領，或結伴，不能單獨游泳。
4、游泳前應做好充分的準備教學，使全身各個器官、系統(tǒng)得到教學。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。
（二）問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當時，容易引起抽筋。
這時應立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。
體育課準備活動教案篇五
一、 活動課程設置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步?；顒臃殖梢欢昙壗M，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
一二年級組活動設置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術、手工實踐（以繪畫、折紙為主） 三四五六年級組活動設置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術、手工實踐 5.拔河 二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織 1.學校根據(jù)實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確保活動安全！
體育課外活動方案
一、指導思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點。
二、工作目標
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
施建設。
3、保證體育教師的數(shù)量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。
體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得 到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領導
為使得學校體衛(wèi)工作的.順利開展，我們成立了“領導小組”。 組 長：魏喜旺
副組長： 韓秀巧
成 員： 各班主任
五、工作要求
六、1 、提高認識，加強領導
（1）加強活動的統(tǒng)一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。
體育課準備活動教案篇六
根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。
1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育教學的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。
高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。
現(xiàn)學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發(fā)、引導使學生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓。
接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。
體育課準備活動教案篇七
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間教學為重點。
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內(nèi)外體育教學內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造教學氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”教學，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進教學深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。
3、保證體育教師的數(shù)量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育教學時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。
4、開展豐富多彩的'體育教學，激發(fā)學生的興趣。
（1）不斷豐富大課間體育教學組織形式和教學內(nèi)容，科學合理地安排運動負荷。注重開展群眾性的文體教學，面向全體學生，遵循教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內(nèi)與校外相結合、統(tǒng)一與靈活相結合的原則，在創(chuàng)新教學形式、豐富教學內(nèi)容上下功夫。
（2）每年要至少組織一次大型體育教學，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開展“一項特色的體育教學”，培養(yǎng)青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。
（3）對學生進行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育教學形式。
（4）精心設計各種教學，推動學校體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)教學。
（5）創(chuàng)建特色體育教學第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
為使得學校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。
組長：魏喜旺
副組長：韓秀巧
成員：各班主任
（1）加強教學的統(tǒng)一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。
體育課準備活動教案篇八
第三節(jié)體轉運動1234223432344234。
第四節(jié)體側運動1234223432344234。
第五節(jié)弓步壓腿12342234換腿32344234。
第六節(jié)箭步壓腿12342234換腿32344234。
第七節(jié)體屈運動1234223432344234。
第八節(jié)頭部運動1234223432344234。
第九節(jié)踢腿運動1234223432344234。
第十節(jié)活動踝關節(jié)腕關節(jié)1234223432344234。
還是先慢跑5分鐘，然后活動頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實際也沒什么難的，都是最簡單的動作，只要和體育訓練相關的活動你都會看到這些動作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動開，然后原地活動關節(jié)。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動作協(xié)調），向上揚頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個節(jié)拍，下面四個可以順時針或者逆時針轉腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側自己的肩部，做繞環(huán)動作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環(huán)動作。
5踝腕關節(jié)以一側腳站立，另一只腳向側后方伸出，腳尖點低，踝關鍵做繞環(huán)動作。同時雙手手掌相握，做旋轉繞環(huán)動作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸。
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側弓步壓腿向側面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號，一個動作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊口令是什么？以xx同學為基準，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報數(shù)!.(計算人數(shù))。
4稍息!
5(轉向教師)報告:xx班原有xx人,現(xiàn)到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請老師上課!
老師說:好.你就轉體跑向隊伍尾部,然后來一個向后轉.
45hxlzwsh回答者：
體育課準備活動教案篇九
背景音樂兩首。
平衡木8個、紙盒若干、積木若干。
黃色警示牌、笑臉牌各一個，“s”標志一副。
活動前分成紅、藍兩隊。
活動前，教師和幼兒一起布置場地。
能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。
練習持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調性和平衡能力。
一、熱身運動。
教師帶領幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據(jù)本次運動的重點，做身體部位的相關鍛煉。
二、創(chuàng)設情境，進行游戲。
1、教師講述邊遠山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。
2、第一關，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。
3、第二關，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關，幼兒嘗試。
4、第三關，持物平衡走。
（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）。
（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。
（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。
5、第四關，跳躍路障。
（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。
（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。
6、第五關，持物平衡走、跳躍路障。
7、第六關，曲線跑繞過路障。
（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的'紙盒兩個疊加在一起。
（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“s”標志，引導幼兒曲線跑。）。
8、第七關，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。
9、第八關，運送材料。
請幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。
三、為災區(qū)小朋友搭建幼兒園。
10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？
11、分組合作搭建幼兒園，教師巡回指導。
12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。
四、放松活動。
體育課準備活動教案篇十
1、本課以“健康第一”為指導思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生自主思維的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。
3、在教學中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學特色，讓學生在玩中學，學中玩，充分體驗參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點，充分挖掘學生已有生活經(jīng)驗進行思想品德的教育。
二、：
1、：
2、：
本課以學生自主學習為主要教學手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的'想象力是創(chuàng)新能力的基礎，本課力圖通過學生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達到激發(fā)參與的目的。通過游戲實現(xiàn)“健身娛樂”的教學思想。
3、：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學生始終在想象和模仿中進行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導思想出發(fā)，以愉快教學為主，淡化動作強度促進學生身心健康協(xié)調發(fā)展。
本節(jié)課的場地器材設計是以農(nóng)村小學情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學習為原則的設計思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學生的想象力，學生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應的環(huán)節(jié)上便于教師引導，學生觀察則可。
體育課準備活動教案篇十一
1、安全合理地使用體育器材。
2、了解安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
（1）短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
（3）在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
（4）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
（7）參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。
我們要安全合理地使用體育器材。
體育課準備活動教案篇十二
摘要：主要針對如何讓學生在慢跑中做到整齊、有序和激發(fā)學生對慢跑的興趣展開分析，以提高慢跑在準備活動中的作用和效率。
關鍵詞：慢跑；有序；激發(fā)興趣。
一、慢跑在實際教學中存在的問題。
慢跑是準備活動中最常見的一種活動方式，它簡單、易操作，得到廣大體育教師的普遍應用。然而在實際的教學中會出現(xiàn)以下問題。
中學生喜歡展現(xiàn)自己，往往以自我為中心，很多學生并不習慣在慢跑中跑得整齊、有序。一開始有些學生猶如“脫韁之馬”,按照自己的節(jié)奏去跑，造成隊伍參差不齊。隊伍的整齊有序被打亂后，有的學生則趁亂“渾水摸魚”,出現(xiàn)走、抄近道等行為。
二、針對以上現(xiàn)象采取的對策。
1.明確準備活動的作用，注意跑速。
體育教學中的準備活動是指在體育課的基本部分之前，為了克服人體內(nèi)器官的生理惰性，縮短進入工作狀態(tài)的過程和預防運動創(chuàng)傷所進行的有目的的身體練習，為進入劇烈運動做好準備。
準備活動可以逐步提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加快大腦反應速度，()還可以使體溫升高，體溫升高能夠降低肌肉的黏滯性，提高肌肉的延展性、韌性和彈性，避免傷害事故的發(fā)生。
體育課堂上教師給學生講解準備活動的作用，在準備活動中的跑步要求學生慢跑，讓學生掌握慢跑的節(jié)奏，教會學生用“1-2-1”的節(jié)奏來跑。
2.強調要求，規(guī)范行為。
沒有規(guī)矩，不成方圓。體育課上形成良好的課堂常規(guī)，可以提高教學的質量，保證上課順利進行。而中學生的自覺性比較差，教師在課堂上要反復對學生提出要求，規(guī)范他們的行為。
在準備活動慢跑開始前，老師就要對學生的練習提出具體要求，比如，強調在跑的過程中要整齊有序，強調安全與紀律，杜絕打鬧等行為。
其次，選擇認真負責的學生作為各隊排頭，教師叮囑各隊排頭要領好隊，發(fā)揮體育骨干的作用，及時制止跑得過快的學生。
3.監(jiān)督，帶領練習。
在圍繞操場慢跑時，通常采用的是兩路縱隊或者四路縱隊的形式，這就造成并排的學生多，比較密集，教師不容易觀察到每個學生的情況，學生在思想上就會放松，自制力差的學生會出現(xiàn)嬉戲打鬧、跑跑停停的現(xiàn)象，隊伍顯得一片混亂。在慢跑時采用一路縱隊讓學生慢跑，并且每隊學生之間有一定的'間隔，這樣教師對每個學生的練習就一目了然，對學生起到監(jiān)督的作用，學生的自覺性就會提高，提高了慢跑的效率。
在實際教學中，教師的工作量決定了不能每節(jié)課都領跑。教師可以有選擇性的進行領跑，每天上課保證領跑1――2個班級，每星期不重復。這樣既鍛煉了自己的身體，又增強了學生的自覺性。
4.改變練習的形式，激發(fā)學生興趣。
教師可以利用足球場上的中圈、籃球場的邊線等場地讓學生踩線練習?？梢栽诓賵錾显O置各種標志物或者畫線，讓學生進行圖形跑，如“s”型、“o”型、螺旋跑等?？梢栽谂艿倪^程中穿插些后踢腿跑、前踢腿跑等動作。可以在跑時播放音樂，讓學生進行練習。
慢跑中改變練習的形式，可以讓學生保持新鮮感，學生參與練習積極主動，枯燥乏味的慢跑就會變得生動有趣、充滿活力。
參考文獻：
任志林。高質量的準備活動從“慢跑”開始[j].中國學校體育，（5）。
（作者單位安徽省阜陽市潁上縣第三中學）。
體育課準備活動教案篇十三
1、通過游戲小猴尋寶，鍛煉幼兒的平衡能力、鉆爬能力。
2、培養(yǎng)幼兒動手操作能力、協(xié)作能力、團隊協(xié)作能力。
3、復習10以內(nèi)的數(shù)的順序及找規(guī)律。
4、探索與實驗，激發(fā)幼兒主動探索的積極性。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。
每個幼兒一個小猴頭飾、桃子和蘋果圖片、桌子、畫有飛機和汽車的卡片各一大張并分成和幼兒人數(shù)的一半的份數(shù)、玩具若干、錄了《猴哥》音樂的`磁帶、小鳥頭飾一個、老虎頭飾兩個。
1、猴媽媽和孩子們在睡夢中醒來，猴媽媽帶著孩子們在“猴哥”的音樂聲中進行晨練。（做熱身運動）。
2、孩子們都餓了，媽媽帶著孩子們到樹林去摘果子（練習跳高）。在孩子們吃果子時，一只小鳥飛來說道：“猴媽媽，聽說五臺山上有寶藏，許多小動物都去尋寶去了，你們也快去吧！”然后飛走了。
3、猴媽媽帶著孩子們到五臺山去尋寶。在到達五臺山下時，山門擋住了去路，門上有密碼，要解開密碼才能進去。（就是找規(guī)律填數(shù)和圖，10以內(nèi)的數(shù)及圓形、正方形、三角形，紅黃藍三色花。）大家一起填對后，山門打開。
4、進入五臺山后，有兩條路上山，猴媽媽讓孩子們歇歇，先帶著兩個大猴子從一條路去尋寶。（示范：“上山”：從桌子上走過。發(fā)現(xiàn)老虎?！般@洞”：從桌下爬過。拿一個寶藏從原路返回。）然后再讓兩個猴子從另外一條路自己去尋寶。
5、將小猴子分成兩路去取回寶藏。要求幼兒間要互相幫助，相互協(xié)作，看哪個組最先把寶藏搬回來。
6、猴媽媽和孩子們一起把尋回的寶物中的圖拼在一起，成為一架飛機和一輛汽車。
結束：猴子們乘著尋回的飛機和汽車回家。
體育課準備活動教案篇十四
首先，體育課準備活動是體育教學中的重要組成部分。通過適當?shù)臏蕚浠顒涌梢詭椭鷮W生適應課堂環(huán)境，熱身身體，提高課堂參與度。在我的體育教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)選擇適當?shù)臏蕚浠顒訉τ诮虒W效果的提升有著至關重要的作用。
其次，我認為準備活動要根據(jù)不同的體育項目和學生的特點來靈活選擇。例如，對于籃球課程，可以選擇進行籃球基本技能點的訓練，如運球、控球、投籃等。而對于有心臟或者肺疾病的學生，則需要進行更加溫和的活動，如瑜伽或者太極。此外，還要考慮到天氣和環(huán)境因素，如在炎熱的夏季或寒冷的冬季，準備活動需要更加注意保護學生體質。
第三，準備活動需要遵循一定的時間和步驟。一般來說，準備時間不應該占據(jù)整節(jié)課程的過長時間，應該在10-15分鐘之間。在時間分配上，應該考慮到新生力量，安排“快準狠”的單項技能訓練，或較為簡單的多向性訓練。步驟上，我會按照以下順序進行：第一階段是全身熱身，如慢跑、跳躍、擺臂等動作；第二階段是肌肉拉伸，以免受傷；第三階段是特定項目的技能訓練，幫助學生逐漸進入課程內(nèi)容。
第四，準備活動要注意教學效果。在準備活動的過程中，教師需要根據(jù)學生的情況進行個性化教學，提高學生的參與度和學習效果。例如，在某個技能點出現(xiàn)問題時，可以及時給學生提出建議，以幫助學生克服問題，提高技能點的掌握程度。在我的教學中，我會選取一些學生進行個別指導，以及一些公共的動作技巧來糾正錯誤。
最后，我認為準備活動的設計應該根據(jù)課程內(nèi)容和教學目標進行。在設計中，需要充分考慮到學生的體能、心理素質和興趣愛好，以提高學生的學習興趣和體育參與度。準備活動的好壞直接影響到課堂教學質量的高低，如能夠妥善設計和教導，將對學生的身體素質和興趣愛好的培養(yǎng)起到積極作用。
總之，體育課準備活動不僅僅是熱身動作，更是體育教學的重要組成部分。準備活動應該根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學生特點進行靈活的設計和安排。在教學中，我們需要遵循一定的時間和步驟，注意教學效果以及將教學目標融入到準備活動中，以提高學生的參與度和對體育運動的興趣涌現(xiàn)。
體育課準備活動教案篇十五
在體育教學中,學生想盡各種理由逃避做準備活動.有36%的學生認為常規(guī)準備活動枯燥、單調、沒創(chuàng)新.不充分的.準備活動就會直接導致運動損傷的出現(xiàn),準備活動不但沒給學生的健康加以保障,反而將成為學生的負擔.可見,常規(guī)的準備活動已不能滿足不同學生的需要,因此新穎、創(chuàng)新的內(nèi)容形式才是打破體育課的常規(guī)準備活動的途徑.
作者：徐大可衛(wèi)偉作者單位：徐大可(長春師范學院,體育學院,吉林,長春,130032)。
衛(wèi)偉(哈爾濱市第124中學,黑龍江,哈爾濱,150000)。
刊名：華章英文刊名：huazhang年，卷(期)：“”(23)分類號：g819關鍵詞：準備活動改革創(chuàng)新
體育課準備活動教案篇十六
體育課準備活動是我們學生每周必須參加的一項課程。它是體育課開展的前期準備活動，是幫助學生在適應體育課氛圍和環(huán)境，增強身體素質，同時鍛煉自主性和協(xié)作能力。我在這段時間里參加了不少的體育活動，也深刻體會到了體育課準備活動的重要性。
二、個人體驗。
作為一個寄宿生，每周第一節(jié)課必然是體育課，而體育課的開始就是體育課準備活動。開始的幾次準備活動，我并沒有什么感覺，只是覺得徒手慢跑浪費時間。但是幾次之后，我發(fā)現(xiàn)慢慢變得越來越喜歡這個環(huán)節(jié)，也越來越能夠適應體育課的課程內(nèi)容。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)體育課準備活動的確是一次鍛煉身體能力和主動性的很好的機會。我可以通過跑步、跳繩、打球等活動鍛煉身體，也可以通過幫助其他同學一起完成任務來鍛煉協(xié)作能力，同時還可以讓自己不斷嘗試挑戰(zhàn)自己的極限，慢慢提高自我意識和自信心。
三、集體感受。
除了個人的體驗，體育課準備活動也給我們班級帶來了很多好處。通過體育課準備活動，我們可以鍛煉集體合作的能力，為班級整體的團隊精神打下很好的基礎。例如在集體跑步、集體隊列等活動中，我們可以感受到其他同學的力量和支持，一起完成任務，共同挑戰(zhàn)極限能力，這種過程也增強了我們班級里的凝聚力和友誼。除此之外，通過活動讓學生“體驗生活”，通過生動形象的現(xiàn)場示范，讓學生在參加活動中學會自我保護和自我鍛煉。
四、促進身心健康。
在五六天的緊張學習生活中，體育課準備活動也為我們身心健康貢獻了一份力量。讓我們在緊張的學習生活中，得到了放松和身體活動。通過體育課準備活動，我們鍛煉了身體，增強了彈性，對身體健康和心理健康都有很好的促進作用，活動結束后，身體感到舒暢，精神也更加煥發(fā)。
五、結語。
在課堂中，我們不僅有知識學習，還有參與體育課準備活動的機會。這個環(huán)節(jié)雖然時間不是很長，但是卻可以讓我們鍛煉身體，提高自我意識，增強協(xié)作和團隊精神，促進身心健康。我相信隨著時間的推移，我和我的同學們都會更加熱愛這個環(huán)節(jié)，從中收獲到更多的成長和收獲。我們將在不斷的挑戰(zhàn)和嘗試中，不斷提高自己，為更美好的未來打下堅實基礎。
體育課準備活動教案篇十七
準備活動的主要任務是在較短的時間里，迅速將學生組織起來，通過多樣化的教學手段，培養(yǎng)學生正確的體態(tài)和姿勢，使之身體各器官系統(tǒng)迅速進入工作狀態(tài)，為后面的學習做好充分的準備。因此，準備活動的效果如何，對上好課、防止傷害事故、促進學生迅速的掌握體育知識、技術、技能有著重要意義。作為體育課中的準備活動，在實際教學運用中也還存在著一些問題：老一套的慢跑、隊列隊行、或原地徒手操等動作單一、公式化的形式，致使學生對體育課感到枯燥無味，厭學，嚴重影響了教學效果。為了解決上述問師，筆者現(xiàn)提出幾點想法：
教師要充分考慮到授課對象的生理、心理特點，以及年齡、訓練水平，根據(jù)學校現(xiàn)有的條件進行設計、編排準備活動，做到常教常變。要設計、編排出可操作性的內(nèi)容和形式，在設計、編排準備活動內(nèi)容和形式時，應充分考慮天氣情況，課堂的任務、內(nèi)容以及基本教材的難易程度等，應避免準備活動內(nèi)容、形式的單調化、一般化和公式化，應多采用一些新異刺激，促使學生達到活躍氣氛、發(fā)展思維、激發(fā)興趣以提高教學質量。例如，同樣的徒手操，可以通過節(jié)奏、手段、方向、路線等變化，變化出豐富多彩的動作，以引導學生思想集中，提高學習興趣與興奮性。除徒手操外，還可以持輕器械，根據(jù)各器械的特性，并配合協(xié)調的身體動作，不僅能全面鍛煉身體，而且增加了動作的美感。
隨著物質、文化生活的提高，愛美之心，人皆有之。人們對美的追求和愿望更強烈了，渴望具有健康的身體、優(yōu)美的體型、端莊的舉止、瀟灑的風度。在體育課準備活動中，出現(xiàn)了各種健美操，這種融音樂、舞蹈與體育健身于一體的改革，豐富了體育教學手段，使體育課情趣盎然，受到了廣大學生的歡迎。體育課的任務并不只是做健美操，但是作為準備活動內(nèi)容之一，健美操或其他舞蹈是符合生理、心理特點的。舞蹈灑脫協(xié)調，剛健而幅度大，能充分活動身體，促進肌肉勻稱的發(fā)展，增強心肺功能，促進新陳代謝，使學生練就優(yōu)美端莊的體態(tài)。音樂進課堂，不僅能激發(fā)人們的情緒，表現(xiàn)人的思想感情，而且還有助于發(fā)展想象力和表現(xiàn)力，調動學生學習的情緒，在較短的時間內(nèi)，使身體發(fā)熱，達到準備活動的目的。體育、舞蹈、音樂三位一體是體育、藝術、美育的結合。
在實踐中，要挑選健康的、能激發(fā)情操的動作與音樂，要注意服從體育課的任務，不能把體育課上成舞蹈課或音樂課。
所謂“實”就是實效，從體育教育的`任務出發(fā)，根據(jù)對象的生理、心理特點和運動規(guī)律，結合學校實際條件，進行因地制宜、切合實際的教學。通過準備活動形式使體育課呈現(xiàn)出內(nèi)容豐富多樣、生動活潑、主動積極的良好氣氛，到達練身、健身，全面發(fā)展的實際效果。準備活動的內(nèi)容和形式要多樣化，要隨著課的類型、教材的性質及課的任務等變化而變化，使教學顯得更加生動活潑，提高準備活動教學的實效性。
總之，準備活動形式要打破傳統(tǒng)的單調、乏味、一般化、公式化的老框框。不僅要使學生在多種形式的準備活動中得到多種多樣的快樂感受，發(fā)展學生的優(yōu)勢和個性。而且能誘發(fā)學生興趣，提高學生的積極性。
從而達到提高體育課質量的目的。同時，也促進教師在平時的體育教育教學中能認真?zhèn)湔n，刻苦鉆研教材，精心編排教法，提高業(yè)務水平和業(yè)務能力。
（作者單位：551399貴州省貴定縣第一中學）。
體育課準備活動教案篇十八
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結束教學。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課準備活動教案篇十九
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點。
手臂推離，腿部蹬擺，重心前移。
難點。
上下肢協(xié)調，蹬擺配合連貫。
1、認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術動作，為提高快速跑能力打下基礎。
2、身體目標：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)團結協(xié)作互助和勇于探索的。；
部分。
教學內(nèi)容。
學生活動。
教師活動。
組織與隊形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務。
4、檢查服裝，安排見習生。
1、指定地點集合并整隊。
2、向老師問好。
3安排見習生。
隊形：
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求：
1、集合快靜齊。
2、飽滿，富有朝氣。
二
游戲：拉捕魚。
徒手操：
1肩關節(jié)繞環(huán)。
2腹背運動。
3壓腿。
4踝腕關節(jié)繞環(huán)、壓指。
學生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項。
2挑選作為的同學。
3組織實施，督促鼓勵，適時。
4交換角色再進行一次。
教師講解示范、口令領做。
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地。
組織隊形：
四列體操隊形。
要求：動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領:兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1、學生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。
2、請同學們把自己練習的動作出來進行講解示范，
3、學生在教師口令下行進間練習。
3、學生分組自主練習，互幫互助。
4、集合學生展示。
5學生在教師口令下進行比賽。
1教師點評，找出最接近標準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結合）。
3教師在學生練習中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導，集體糾正和個別指導相結合。
4教師和學生一起點評。
5組織學生比賽，宣布規(guī)則與注意事項。
組織：
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課，師生再見。
｛｝。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領學生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊形：
散點。
體育課準備活動教案篇一
為了更好的貫徹落實“全國億萬學生陽光體育運動”文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子”的現(xiàn)代健康理念，體育課外活動方案。激發(fā)學生的運動興趣，促使學生樂于主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特制訂本方案。
組長：王樹兵副校長全面負責。
副組長：王道軍：課外活動組織管理。
級部主任：本年級活動課的組織管理。
組員：各班主任：課外活動的全程監(jiān)管與指導，學期末上交活動記錄。
1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養(yǎng)體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。
2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。
3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。
人人有項目班班有團隊學校有比賽。
作為一位無私奉獻的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理......
小學體育教師在備課過程中藥寫好體育教案，以下是專門為你收集整理的小學，供參考閱讀！小學1一、活動目標：1、了解游泳時需要注......
體育課準備活動教案篇二
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結束活動。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課準備活動教案篇三
1、在活動中能遵守交通規(guī)則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習蹬的動作。
毛巾、衣筐。
一、共同布置場地。
1師：今天老師請你們來當小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2師：我們看見馬路中間有什么？（路線）今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。
思考：幼兒已升入大班，已經(jīng)有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現(xiàn)在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經(jīng)布置好了路，在開車時我們應該保持一定的距離，以免發(fā)生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規(guī)則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規(guī)現(xiàn)象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規(guī)則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩?zhèn)€游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的.幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育課準備活動教案篇四
1、了解游泳時需要注意的安全常識。
2、認識游泳時可能發(fā)生的問題以及學會及時處理。
（一）游泳安全須知
1、游泳前必須進行身體檢查，體檢合格方可游泳。
2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標有無危險標記的游泳區(qū)游泳。
3、游泳要由家長、老師或可靠的人帶領，或結伴，不能單獨游泳。
4、游泳前應做好充分的準備教學，使全身各個器官、系統(tǒng)得到教學。
5、頭痛、發(fā)燒、傷風感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的時間，每次最好不要超過2小時。特別使初學的人，在水中時間不宜過長，一般15—30分鐘就要休息一下。
（二）問題及處理
1、游泳的時間或水溫不當時，容易引起抽筋。
這時應立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。
2、游泳時身體感到疲勞或寒冷時，要馬上游回岸邊。
3、游泳時遇到水中有水草纏身時，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開有水草的地方。
4、游泳時可能會出現(xiàn)頭痛。這時要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對準頭部太陽、百會、列缺等穴位進行旋轉按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。
游泳前、游泳過程中要注意安全，如果游泳時發(fā)生問題，一定要及時處理。
體育課準備活動教案篇五
一、 活動課程設置：
根據(jù)我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；
充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。
切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步?；顒臃殖梢欢昙壗M，三四五六年級組同時開展。根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好。
一二年級組活動設置如下： 1.體育游戲；2. 跳繩; 3.乒乓球 ; 4.棋類(以軍棋、跳棋為主) 5.羽毛球; 6.美術、手工實踐（以繪畫、折紙為主） 三四五六年級組活動設置如下: 1.田徑；2.乒乓球; 3..棋類4.美術、手工實踐 5.拔河 二、活動要求 課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關記錄。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質量。
三、活動組織 1.學校根據(jù)實際條件，設置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各年級的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，并確保活動安全！
體育課外活動方案
一、指導思想
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點。
二、工作目標
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內(nèi)外體育活動內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
施建設。
3、保證體育教師的數(shù)量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。
體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)活動。（5）、創(chuàng)建特色體育活動第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得 到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
四、組織領導
為使得學校體衛(wèi)工作的.順利開展，我們成立了“領導小組”。 組 長：魏喜旺
副組長： 韓秀巧
成 員： 各班主任
五、工作要求
六、1 、提高認識，加強領導
（1）加強活動的統(tǒng)一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。
體育課準備活動教案篇六
根據(jù)《體育與健康》課程標準水平的目標，以人為本，樹立“健康第一”的指導思想，激發(fā)學生學習的興趣和練習的欲望，充分調動學生的積極性和主動性，發(fā)揮其主體作用，讓學生在這樣的氛圍中，掌握體育的基本知識、技能和鍛煉方法，全面發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)學生團隊意識和集體關念。
1）認知目標：通過學習，能夠激發(fā)學生對體育教學的興趣和愛好，培養(yǎng)學生參與體育鍛煉的覺性和主動性。
2）技能目標：通過學習，同學們基本上能順利完成跑位和掌握行進間四角傳球的技術，少數(shù)的同學能較好完成傳接球的動作。
3）情感目標：同學之間建立和諧的人際關系，培養(yǎng)良好的團結協(xié)作的精神，讓學生學會在失敗中吸取經(jīng)驗和教訓，再進一步的獲得成功，以此來增強他們進取心和自信心。
高中的學生正處在具有很高的求知欲望的階段，籃球運動對他們來說具有很濃的興趣，他們渴望了解與掌握一定的運動技能，但是還處在一個很初級的階段。四角傳球對于他們來說我相信是有一定難度的，無論對于我還是對于學生來講都是一個很大的挑戰(zhàn)，希望通過這樣一個內(nèi)容的學習能夠激發(fā)學生學習的強烈欲望和熱情，在老師和學生雙方的互教互學之下，能夠更好加強學生之間的人際交流和交往能力。
現(xiàn)學生在教學中的主體地位，這也是我們在教學過程中往往容易忽略的問題。所以我們通過讓學生看老師畫板的講解，動作的示范和講解，觀察動作使之有一個比較直觀的了解，并通過嘗試練習，使學生發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，再通過老師的質疑、啟發(fā)、引導使學生不斷的吸取經(jīng)驗和教訓。
接下來讓學生再次嘗試并且通過增加難度使學生不斷改進技術動作，加強理解來提高學生練習過程中的成功率，促使學生身體的全面發(fā)展。最后通過《感恩的心》的歌曲片段以手語的形式讓學生在放松、愉悅的音樂心境下放松心情結束本課。
體育課準備活動教案篇七
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間教學為重點。
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內(nèi)外體育教學內(nèi)容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發(fā)展，實現(xiàn)學生活潑快樂、健康成長。
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造教學氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”教學，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進教學深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執(zhí)行國家《體育器材配備標準》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。
3、保證體育教師的數(shù)量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現(xiàn)象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育教學時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課（體育與健康）課時，全面提升體育教學的質量和水平。
4、開展豐富多彩的'體育教學，激發(fā)學生的興趣。
（1）不斷豐富大課間體育教學組織形式和教學內(nèi)容，科學合理地安排運動負荷。注重開展群眾性的文體教學，面向全體學生，遵循教育規(guī)律和學生身心發(fā)展特點，本著實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內(nèi)與校外相結合、統(tǒng)一與靈活相結合的原則，在創(chuàng)新教學形式、豐富教學內(nèi)容上下功夫。
（2）每年要至少組織一次大型體育教學，如大型田徑運動會等；每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現(xiàn)面向全體，以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開展“一項特色的體育教學”，培養(yǎng)青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。
（3）對學生進行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育教學形式。
（4）精心設計各種教學，推動學校體育工作上層次、上水平。堅持經(jīng)常性的常規(guī)教學。
（5）創(chuàng)建特色體育教學第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數(shù)據(jù)上報工作。
為使得學校體衛(wèi)工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。
組長：魏喜旺
副組長：韓秀巧
成員：各班主任
（1）加強教學的統(tǒng)一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
（2）合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。
體育課準備活動教案篇八
第三節(jié)體轉運動1234223432344234。
第四節(jié)體側運動1234223432344234。
第五節(jié)弓步壓腿12342234換腿32344234。
第六節(jié)箭步壓腿12342234換腿32344234。
第七節(jié)體屈運動1234223432344234。
第八節(jié)頭部運動1234223432344234。
第九節(jié)踢腿運動1234223432344234。
第十節(jié)活動踝關節(jié)腕關節(jié)1234223432344234。
還是先慢跑5分鐘，然后活動頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實際也沒什么難的，都是最簡單的動作，只要和體育訓練相關的活動你都會看到這些動作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動開，然后原地活動關節(jié)。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動作協(xié)調），向上揚頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個節(jié)拍，下面四個可以順時針或者逆時針轉腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側自己的肩部，做繞環(huán)動作，然后把手臂打開伸直，做繞環(huán)動作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環(huán)動作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環(huán)動作。
5踝腕關節(jié)以一側腳站立，另一只腳向側后方伸出，腳尖點低，踝關鍵做繞環(huán)動作。同時雙手手掌相握，做旋轉繞環(huán)動作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸。
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側弓步壓腿向側面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號，一個動作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊口令是什么？以xx同學為基準，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報數(shù)!.(計算人數(shù))。
4稍息!
5(轉向教師)報告:xx班原有xx人,現(xiàn)到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請老師上課!
老師說:好.你就轉體跑向隊伍尾部,然后來一個向后轉.
45hxlzwsh回答者：
體育課準備活動教案篇九
背景音樂兩首。
平衡木8個、紙盒若干、積木若干。
黃色警示牌、笑臉牌各一個，“s”標志一副。
活動前分成紅、藍兩隊。
活動前，教師和幼兒一起布置場地。
能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協(xié)作能力。
練習持物平衡走、曲線跑、跳躍，發(fā)展身體的協(xié)調性和平衡能力。
一、熱身運動。
教師帶領幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據(jù)本次運動的重點，做身體部位的相關鍛煉。
二、創(chuàng)設情境，進行游戲。
1、教師講述邊遠山區(qū)孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發(fā)幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。
2、第一關，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。
3、第二關，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關，幼兒嘗試。
4、第三關，持物平衡走。
（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）。
（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。
（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。
5、第四關，跳躍路障。
（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。
（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。
6、第五關，持物平衡走、跳躍路障。
7、第六關，曲線跑繞過路障。
（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的'紙盒兩個疊加在一起。
（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）嘗試后發(fā)現(xiàn)，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“s”標志，引導幼兒曲線跑。）。
8、第七關，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。
9、第八關，運送材料。
請幼兒在規(guī)定的時間內(nèi)運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。
三、為災區(qū)小朋友搭建幼兒園。
10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？
11、分組合作搭建幼兒園，教師巡回指導。
12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。
四、放松活動。
體育課準備活動教案篇十
1、本課以“健康第一”為指導思想，注重心理健康與身體健康的協(xié)調發(fā)展。
2、在課的活動中，遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生自主思維的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。
3、在教學中力求使課堂形成“健身娛樂、創(chuàng)新教育”的教學特色，讓學生在玩中學，學中玩，充分體驗參與活動的樂趣。
4、以生活化為出發(fā)點，充分挖掘學生已有生活經(jīng)驗進行思想品德的教育。
二、：
1、：
2、：
本課以學生自主學習為主要教學手段，將“健身娛樂”和“創(chuàng)新教學”貫穿課的全過程，主要現(xiàn)為以下兩種方法：
創(chuàng)新教學法：創(chuàng)新教育是課改的核心思想，豐富的'想象力是創(chuàng)新能力的基礎，本課力圖通過學生將一條板凳想象成各種各樣的事物，并對其加以模仿來達到創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。如：把板凳變成“馬”、變成“花轎”等。
游戲練習法：游戲是兒童最喜歡的活動方式，本課通過多種多樣的板凳游戲，達到激發(fā)參與的目的。通過游戲實現(xiàn)“健身娛樂”的教學思想。
3、：
本節(jié)課是以“板凳”為手段，學生始終在想象和模仿中進行活動，課堂氣氛活躍，因此心理活動密度較高。同時從“健康第一”的指導思想出發(fā)，以愉快教學為主，淡化動作強度促進學生身心健康協(xié)調發(fā)展。
本節(jié)課的場地器材設計是以農(nóng)村小學情況為背景，從城鄉(xiāng)兼宜著眼，以自主學習為原則的設計思路。無論是城區(qū)還是農(nóng)村，只要是學校就會有板凳，充分利用板凳解決器材不足的情況。無論場地大小，只要發(fā)揮學生的想象力，學生就有最“廣闊”游戲空間。因此本節(jié)課不對場地做更多要求，只是在相應的環(huán)節(jié)上便于教師引導，學生觀察則可。
體育課準備活動教案篇十一
1、安全合理地使用體育器材。
2、了解安全上要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
（1）短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。
（2）跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。
（3）在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
（4）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。
（5）在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。
（6）前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。
（7）參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。
我們要安全合理地使用體育器材。
體育課準備活動教案篇十二
摘要：主要針對如何讓學生在慢跑中做到整齊、有序和激發(fā)學生對慢跑的興趣展開分析，以提高慢跑在準備活動中的作用和效率。
關鍵詞：慢跑；有序；激發(fā)興趣。
一、慢跑在實際教學中存在的問題。
慢跑是準備活動中最常見的一種活動方式，它簡單、易操作，得到廣大體育教師的普遍應用。然而在實際的教學中會出現(xiàn)以下問題。
中學生喜歡展現(xiàn)自己，往往以自我為中心，很多學生并不習慣在慢跑中跑得整齊、有序。一開始有些學生猶如“脫韁之馬”,按照自己的節(jié)奏去跑，造成隊伍參差不齊。隊伍的整齊有序被打亂后，有的學生則趁亂“渾水摸魚”,出現(xiàn)走、抄近道等行為。
二、針對以上現(xiàn)象采取的對策。
1.明確準備活動的作用，注意跑速。
體育教學中的準備活動是指在體育課的基本部分之前，為了克服人體內(nèi)器官的生理惰性，縮短進入工作狀態(tài)的過程和預防運動創(chuàng)傷所進行的有目的的身體練習，為進入劇烈運動做好準備。
準備活動可以逐步提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加快大腦反應速度，()還可以使體溫升高，體溫升高能夠降低肌肉的黏滯性，提高肌肉的延展性、韌性和彈性，避免傷害事故的發(fā)生。
體育課堂上教師給學生講解準備活動的作用，在準備活動中的跑步要求學生慢跑，讓學生掌握慢跑的節(jié)奏，教會學生用“1-2-1”的節(jié)奏來跑。
2.強調要求，規(guī)范行為。
沒有規(guī)矩，不成方圓。體育課上形成良好的課堂常規(guī)，可以提高教學的質量，保證上課順利進行。而中學生的自覺性比較差，教師在課堂上要反復對學生提出要求，規(guī)范他們的行為。
在準備活動慢跑開始前，老師就要對學生的練習提出具體要求，比如，強調在跑的過程中要整齊有序，強調安全與紀律，杜絕打鬧等行為。
其次，選擇認真負責的學生作為各隊排頭，教師叮囑各隊排頭要領好隊，發(fā)揮體育骨干的作用，及時制止跑得過快的學生。
3.監(jiān)督，帶領練習。
在圍繞操場慢跑時，通常采用的是兩路縱隊或者四路縱隊的形式，這就造成并排的學生多，比較密集，教師不容易觀察到每個學生的情況，學生在思想上就會放松，自制力差的學生會出現(xiàn)嬉戲打鬧、跑跑停停的現(xiàn)象，隊伍顯得一片混亂。在慢跑時采用一路縱隊讓學生慢跑，并且每隊學生之間有一定的'間隔，這樣教師對每個學生的練習就一目了然，對學生起到監(jiān)督的作用，學生的自覺性就會提高，提高了慢跑的效率。
在實際教學中，教師的工作量決定了不能每節(jié)課都領跑。教師可以有選擇性的進行領跑，每天上課保證領跑1――2個班級，每星期不重復。這樣既鍛煉了自己的身體，又增強了學生的自覺性。
4.改變練習的形式，激發(fā)學生興趣。
教師可以利用足球場上的中圈、籃球場的邊線等場地讓學生踩線練習?？梢栽诓賵錾显O置各種標志物或者畫線，讓學生進行圖形跑，如“s”型、“o”型、螺旋跑等?？梢栽谂艿倪^程中穿插些后踢腿跑、前踢腿跑等動作。可以在跑時播放音樂，讓學生進行練習。
慢跑中改變練習的形式，可以讓學生保持新鮮感，學生參與練習積極主動，枯燥乏味的慢跑就會變得生動有趣、充滿活力。
參考文獻：
任志林。高質量的準備活動從“慢跑”開始[j].中國學校體育，（5）。
（作者單位安徽省阜陽市潁上縣第三中學）。
體育課準備活動教案篇十三
1、通過游戲小猴尋寶，鍛煉幼兒的平衡能力、鉆爬能力。
2、培養(yǎng)幼兒動手操作能力、協(xié)作能力、團隊協(xié)作能力。
3、復習10以內(nèi)的數(shù)的順序及找規(guī)律。
4、探索與實驗，激發(fā)幼兒主動探索的積極性。
5、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。
每個幼兒一個小猴頭飾、桃子和蘋果圖片、桌子、畫有飛機和汽車的卡片各一大張并分成和幼兒人數(shù)的一半的份數(shù)、玩具若干、錄了《猴哥》音樂的`磁帶、小鳥頭飾一個、老虎頭飾兩個。
1、猴媽媽和孩子們在睡夢中醒來，猴媽媽帶著孩子們在“猴哥”的音樂聲中進行晨練。（做熱身運動）。
2、孩子們都餓了，媽媽帶著孩子們到樹林去摘果子（練習跳高）。在孩子們吃果子時，一只小鳥飛來說道：“猴媽媽，聽說五臺山上有寶藏，許多小動物都去尋寶去了，你們也快去吧！”然后飛走了。
3、猴媽媽帶著孩子們到五臺山去尋寶。在到達五臺山下時，山門擋住了去路，門上有密碼，要解開密碼才能進去。（就是找規(guī)律填數(shù)和圖，10以內(nèi)的數(shù)及圓形、正方形、三角形，紅黃藍三色花。）大家一起填對后，山門打開。
4、進入五臺山后，有兩條路上山，猴媽媽讓孩子們歇歇，先帶著兩個大猴子從一條路去尋寶。（示范：“上山”：從桌子上走過。發(fā)現(xiàn)老虎?！般@洞”：從桌下爬過。拿一個寶藏從原路返回。）然后再讓兩個猴子從另外一條路自己去尋寶。
5、將小猴子分成兩路去取回寶藏。要求幼兒間要互相幫助，相互協(xié)作，看哪個組最先把寶藏搬回來。
6、猴媽媽和孩子們一起把尋回的寶物中的圖拼在一起，成為一架飛機和一輛汽車。
結束：猴子們乘著尋回的飛機和汽車回家。
體育課準備活動教案篇十四
首先，體育課準備活動是體育教學中的重要組成部分。通過適當?shù)臏蕚浠顒涌梢詭椭鷮W生適應課堂環(huán)境，熱身身體，提高課堂參與度。在我的體育教學實踐中，我發(fā)現(xiàn)選擇適當?shù)臏蕚浠顒訉τ诮虒W效果的提升有著至關重要的作用。
其次，我認為準備活動要根據(jù)不同的體育項目和學生的特點來靈活選擇。例如，對于籃球課程，可以選擇進行籃球基本技能點的訓練，如運球、控球、投籃等。而對于有心臟或者肺疾病的學生，則需要進行更加溫和的活動，如瑜伽或者太極。此外，還要考慮到天氣和環(huán)境因素，如在炎熱的夏季或寒冷的冬季，準備活動需要更加注意保護學生體質。
第三，準備活動需要遵循一定的時間和步驟。一般來說，準備時間不應該占據(jù)整節(jié)課程的過長時間，應該在10-15分鐘之間。在時間分配上，應該考慮到新生力量，安排“快準狠”的單項技能訓練，或較為簡單的多向性訓練。步驟上，我會按照以下順序進行：第一階段是全身熱身，如慢跑、跳躍、擺臂等動作；第二階段是肌肉拉伸，以免受傷；第三階段是特定項目的技能訓練，幫助學生逐漸進入課程內(nèi)容。
第四，準備活動要注意教學效果。在準備活動的過程中，教師需要根據(jù)學生的情況進行個性化教學，提高學生的參與度和學習效果。例如，在某個技能點出現(xiàn)問題時，可以及時給學生提出建議，以幫助學生克服問題，提高技能點的掌握程度。在我的教學中，我會選取一些學生進行個別指導，以及一些公共的動作技巧來糾正錯誤。
最后，我認為準備活動的設計應該根據(jù)課程內(nèi)容和教學目標進行。在設計中，需要充分考慮到學生的體能、心理素質和興趣愛好，以提高學生的學習興趣和體育參與度。準備活動的好壞直接影響到課堂教學質量的高低，如能夠妥善設計和教導，將對學生的身體素質和興趣愛好的培養(yǎng)起到積極作用。
總之，體育課準備活動不僅僅是熱身動作，更是體育教學的重要組成部分。準備活動應該根據(jù)不同的課程內(nèi)容和學生特點進行靈活的設計和安排。在教學中，我們需要遵循一定的時間和步驟，注意教學效果以及將教學目標融入到準備活動中，以提高學生的參與度和對體育運動的興趣涌現(xiàn)。
體育課準備活動教案篇十五
在體育教學中,學生想盡各種理由逃避做準備活動.有36%的學生認為常規(guī)準備活動枯燥、單調、沒創(chuàng)新.不充分的.準備活動就會直接導致運動損傷的出現(xiàn),準備活動不但沒給學生的健康加以保障,反而將成為學生的負擔.可見,常規(guī)的準備活動已不能滿足不同學生的需要,因此新穎、創(chuàng)新的內(nèi)容形式才是打破體育課的常規(guī)準備活動的途徑.
作者：徐大可衛(wèi)偉作者單位：徐大可(長春師范學院,體育學院,吉林,長春,130032)。
衛(wèi)偉(哈爾濱市第124中學,黑龍江,哈爾濱,150000)。
刊名：華章英文刊名：huazhang年，卷(期)：“”(23)分類號：g819關鍵詞：準備活動改革創(chuàng)新
體育課準備活動教案篇十六
體育課準備活動是我們學生每周必須參加的一項課程。它是體育課開展的前期準備活動，是幫助學生在適應體育課氛圍和環(huán)境，增強身體素質，同時鍛煉自主性和協(xié)作能力。我在這段時間里參加了不少的體育活動，也深刻體會到了體育課準備活動的重要性。
二、個人體驗。
作為一個寄宿生，每周第一節(jié)課必然是體育課，而體育課的開始就是體育課準備活動。開始的幾次準備活動，我并沒有什么感覺，只是覺得徒手慢跑浪費時間。但是幾次之后，我發(fā)現(xiàn)慢慢變得越來越喜歡這個環(huán)節(jié)，也越來越能夠適應體育課的課程內(nèi)容。慢慢的，我發(fā)現(xiàn)體育課準備活動的確是一次鍛煉身體能力和主動性的很好的機會。我可以通過跑步、跳繩、打球等活動鍛煉身體，也可以通過幫助其他同學一起完成任務來鍛煉協(xié)作能力，同時還可以讓自己不斷嘗試挑戰(zhàn)自己的極限，慢慢提高自我意識和自信心。
三、集體感受。
除了個人的體驗，體育課準備活動也給我們班級帶來了很多好處。通過體育課準備活動，我們可以鍛煉集體合作的能力，為班級整體的團隊精神打下很好的基礎。例如在集體跑步、集體隊列等活動中，我們可以感受到其他同學的力量和支持，一起完成任務，共同挑戰(zhàn)極限能力，這種過程也增強了我們班級里的凝聚力和友誼。除此之外，通過活動讓學生“體驗生活”，通過生動形象的現(xiàn)場示范，讓學生在參加活動中學會自我保護和自我鍛煉。
四、促進身心健康。
在五六天的緊張學習生活中，體育課準備活動也為我們身心健康貢獻了一份力量。讓我們在緊張的學習生活中，得到了放松和身體活動。通過體育課準備活動，我們鍛煉了身體，增強了彈性，對身體健康和心理健康都有很好的促進作用，活動結束后，身體感到舒暢，精神也更加煥發(fā)。
五、結語。
在課堂中，我們不僅有知識學習，還有參與體育課準備活動的機會。這個環(huán)節(jié)雖然時間不是很長，但是卻可以讓我們鍛煉身體，提高自我意識，增強協(xié)作和團隊精神，促進身心健康。我相信隨著時間的推移，我和我的同學們都會更加熱愛這個環(huán)節(jié)，從中收獲到更多的成長和收獲。我們將在不斷的挑戰(zhàn)和嘗試中，不斷提高自己，為更美好的未來打下堅實基礎。
體育課準備活動教案篇十七
準備活動的主要任務是在較短的時間里，迅速將學生組織起來，通過多樣化的教學手段，培養(yǎng)學生正確的體態(tài)和姿勢，使之身體各器官系統(tǒng)迅速進入工作狀態(tài)，為后面的學習做好充分的準備。因此，準備活動的效果如何，對上好課、防止傷害事故、促進學生迅速的掌握體育知識、技術、技能有著重要意義。作為體育課中的準備活動，在實際教學運用中也還存在著一些問題：老一套的慢跑、隊列隊行、或原地徒手操等動作單一、公式化的形式，致使學生對體育課感到枯燥無味，厭學，嚴重影響了教學效果。為了解決上述問師，筆者現(xiàn)提出幾點想法：
教師要充分考慮到授課對象的生理、心理特點，以及年齡、訓練水平，根據(jù)學校現(xiàn)有的條件進行設計、編排準備活動，做到常教常變。要設計、編排出可操作性的內(nèi)容和形式，在設計、編排準備活動內(nèi)容和形式時，應充分考慮天氣情況，課堂的任務、內(nèi)容以及基本教材的難易程度等，應避免準備活動內(nèi)容、形式的單調化、一般化和公式化，應多采用一些新異刺激，促使學生達到活躍氣氛、發(fā)展思維、激發(fā)興趣以提高教學質量。例如，同樣的徒手操，可以通過節(jié)奏、手段、方向、路線等變化，變化出豐富多彩的動作，以引導學生思想集中，提高學習興趣與興奮性。除徒手操外，還可以持輕器械，根據(jù)各器械的特性，并配合協(xié)調的身體動作，不僅能全面鍛煉身體，而且增加了動作的美感。
隨著物質、文化生活的提高，愛美之心，人皆有之。人們對美的追求和愿望更強烈了，渴望具有健康的身體、優(yōu)美的體型、端莊的舉止、瀟灑的風度。在體育課準備活動中，出現(xiàn)了各種健美操，這種融音樂、舞蹈與體育健身于一體的改革，豐富了體育教學手段，使體育課情趣盎然，受到了廣大學生的歡迎。體育課的任務并不只是做健美操，但是作為準備活動內(nèi)容之一，健美操或其他舞蹈是符合生理、心理特點的。舞蹈灑脫協(xié)調，剛健而幅度大，能充分活動身體，促進肌肉勻稱的發(fā)展，增強心肺功能，促進新陳代謝，使學生練就優(yōu)美端莊的體態(tài)。音樂進課堂，不僅能激發(fā)人們的情緒，表現(xiàn)人的思想感情，而且還有助于發(fā)展想象力和表現(xiàn)力，調動學生學習的情緒，在較短的時間內(nèi)，使身體發(fā)熱，達到準備活動的目的。體育、舞蹈、音樂三位一體是體育、藝術、美育的結合。
在實踐中，要挑選健康的、能激發(fā)情操的動作與音樂，要注意服從體育課的任務，不能把體育課上成舞蹈課或音樂課。
所謂“實”就是實效，從體育教育的`任務出發(fā)，根據(jù)對象的生理、心理特點和運動規(guī)律，結合學校實際條件，進行因地制宜、切合實際的教學。通過準備活動形式使體育課呈現(xiàn)出內(nèi)容豐富多樣、生動活潑、主動積極的良好氣氛，到達練身、健身，全面發(fā)展的實際效果。準備活動的內(nèi)容和形式要多樣化，要隨著課的類型、教材的性質及課的任務等變化而變化，使教學顯得更加生動活潑，提高準備活動教學的實效性。
總之，準備活動形式要打破傳統(tǒng)的單調、乏味、一般化、公式化的老框框。不僅要使學生在多種形式的準備活動中得到多種多樣的快樂感受，發(fā)展學生的優(yōu)勢和個性。而且能誘發(fā)學生興趣，提高學生的積極性。
從而達到提高體育課質量的目的。同時，也促進教師在平時的體育教育教學中能認真?zhèn)湔n，刻苦鉆研教材，精心編排教法，提高業(yè)務水平和業(yè)務能力。
（作者單位：551399貴州省貴定縣第一中學）。
體育課準備活動教案篇十八
1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調性和靈敏性。
跳繩、適合運動的場地一塊。
一、做做短繩操。
1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，并將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。
2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。
3、我們的身體發(fā)生了什么變化嗎？引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。
二、誰能跳得多。
1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧！幼兒自由練習跳繩，要求連續(xù)跳。
2、誰能跳最多次呢？我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求“一氣呵成”不能中斷，比比誰跳得最多。
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
4、跳完之后我們的身體發(fā)生了什么變化？引導幼兒注意自己運動后和運動前身體發(fā)生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。
三、我的身體在變化。
1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。
2、引導幼兒說說與剛才相比，現(xiàn)在自己的心跳等方面有什么變化。
3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。
四、結束教學。
組織幼兒收拾場地，表揚上課表現(xiàn)好的幼兒。
體育課準備活動教案篇十九
內(nèi)容。
1蹲踞式起跑。
2接力游戲。
重點。
手臂推離，腿部蹬擺，重心前移。
難點。
上下肢協(xié)調，蹬擺配合連貫。
1、認知目標：初步掌握蹲距式起跑的技術動作，為提高快速跑能力打下基礎。
2、身體目標：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)團結協(xié)作互助和勇于探索的。；
部分。
教學內(nèi)容。
學生活動。
教師活動。
組織與隊形。
一
課堂常規(guī)。
1、集合整隊；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容和任務。
4、檢查服裝，安排見習生。
1、指定地點集合并整隊。
2、向老師問好。
3安排見習生。
隊形：
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
要求：
1、集合快靜齊。
2、飽滿，富有朝氣。
二
游戲：拉捕魚。
徒手操：
1肩關節(jié)繞環(huán)。
2腹背運動。
3壓腿。
4踝腕關節(jié)繞環(huán)、壓指。
學生跟練。
1介紹游戲規(guī)則及注意事項。
2挑選作為的同學。
3組織實施，督促鼓勵，適時。
4交換角色再進行一次。
教師講解示范、口令領做。
組織：
籃球場地分2個半場，男、女各一個場地。
組織隊形：
四列體操隊形。
要求：動作有力熱身充分。
三
四
一、蹲踞式起跑。
動作要領:兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲。
1、學生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作，分四組自行琢磨練習，看哪一組最正確。
2、請同學們把自己練習的動作出來進行講解示范，
3、學生在教師口令下行進間練習。
3、學生分組自主練習，互幫互助。
4、集合學生展示。
5學生在教師口令下進行比賽。
1教師點評，找出最接近標準動作的。
2教師講解示范動作（完整法和分解法相結合）。
3教師在學生練習中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導，集體糾正和個別指導相結合。
4教師和學生一起點評。
5組織學生比賽，宣布規(guī)則與注意事項。
組織：
各小組分散。
五
一、組織放松。
二、本課。
三、宣布下課，師生再見。
｛｝。
1、積極放松。
2、聽取。
3、與老師再見。
1、帶領學生放松。
2、本課情況。
3、宣布下課。
組織隊形：
散點。