心得體會是我們對自己成長和發(fā)展經(jīng)歷的一種記錄和反思。寫心得體會時，要注意抓住重點，突出核心思想，不要羅列無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)。以下是一些不同主題的心得體會范文，涵蓋了各個領(lǐng)域和層面的經(jīng)驗總結(jié)。
中職上團(tuán)課心得體會篇一
最近幾周，我有幸參加了團(tuán)課的學(xué)習(xí)，作為大學(xué)生中千千萬萬的團(tuán)員的其中一員，能夠代表我們化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院去學(xué)習(xí)團(tuán)的相關(guān)知識和理論，我感到無比的自豪與驕傲，也讓我又一次正視了自我的團(tuán)員身份，同時也是當(dāng)頭一棒，因為這次的團(tuán)課學(xué)習(xí)提醒著我應(yīng)當(dāng)重視審視團(tuán)員形象和職責(zé)。
經(jīng)過這次團(tuán)課學(xué)習(xí)，讓我對團(tuán)的基本的知識、高校團(tuán)組織的相關(guān)知識，心理健康，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃都有了一個系統(tǒng)而全面的認(rèn)識，填補(bǔ)了我在這方面的知識空白，使我獲益良多，受益匪淺。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國_領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國_的助手和后備軍。是按照民主集中制組織起來的統(tǒng)一整體。堅決擁護(hù)中國_的綱領(lǐng)，把馬克思列寧主義、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想作為團(tuán)員的行動指南，把深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)明主禮貌和諧的社會主義國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗作為團(tuán)員的奮斗目標(biāo)。
作為一名合格的團(tuán)員，在享受自我的權(quán)利的同時，更應(yīng)當(dāng)履行自我的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，在學(xué)習(xí)、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用。自覺遵守國家的法律法規(guī)和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，發(fā)揚社會主義新風(fēng)尚，提倡共產(chǎn)主義道德，維護(hù)國家和人民的利益，為保護(hù)國家財產(chǎn)和人民群眾的安全挺身而出，英勇斗爭。理解國防教育，增強(qiáng)國防意識，進(jìn)取履行保衛(wèi)祖國的義務(wù)。虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙青年提高，及時反映青年的意見和要求。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
對共青團(tuán)的幾個標(biāo)志有了更清晰的了解，中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴五角星，周圍環(huán)繞圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國_周圍。團(tuán)的重要會議以及團(tuán)日活動能夠使用團(tuán)旗。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)徽的資料為團(tuán)旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團(tuán)”五字的綬帶。它象征著共青團(tuán)在馬克思列寧主義的光輝照耀下，團(tuán)結(jié)各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進(jìn)。團(tuán)的組織和團(tuán)員應(yīng)按規(guī)定使用團(tuán)徽。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌為《光榮啊!中國共青團(tuán)》。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)員證封面為墨綠色，象征著青春和朝氣蓬勃的青年運動;封面上方印有紅色燙金團(tuán)徽，象征著共青團(tuán)是團(tuán)結(jié)教育青年的核心。
盡管此次團(tuán)課開展的時間不算太長，但我理解了很好的思想，更新和豐富了我的知識。讓我更加清楚，作為當(dāng)代的大學(xué)生青年，應(yīng)當(dāng)珍惜時間，把握青春。努力創(chuàng)造出屬于自我的那份價值。
中職上團(tuán)課心得體會篇二
尊敬的團(tuán)組織：
時間過得很快，我入團(tuán)已經(jīng)有一學(xué)期了，自從入了共青團(tuán)，我了解了共青團(tuán)的歷史、性質(zhì)、奮斗目標(biāo)等基本知識，了解了黨的歷史、性質(zhì)、奮斗目標(biāo)、建黨宗旨、組織制度和組織原則等基本知識。在學(xué)習(xí)上也嚴(yán)格自己。下面我將這一學(xué)期的情況向團(tuán)組織匯報。
首先，在學(xué)習(xí)上，我一直在思考，怎樣能把學(xué)習(xí)的理論知識，通過老師的講解加之自身的理解、領(lǐng)悟，慢慢運用在工作、生活當(dāng)中。我們常常提到凡事要理論聯(lián)系實際，實踐出真知等等的道理，可是到底有幾個人能真正做的到呢?其實一直以來，對于老師講解的知識，我都習(xí)慣性的報著一種懷疑的態(tài)度去思考，他講的是否有道理?哪些可行?哪些不行?獨立思考，冷靜判斷，少些輕信盲從，少些左右搖擺。學(xué)習(xí)的目的在于實踐。勤學(xué)、思考是為了更好的指導(dǎo)我的行動。我很期待暑假能有一個機(jī)會來鍛煉自己能力，就是去一個政府部門實習(xí)一段時間，說心里話，自己并沒有多大的把握，但是我卻有足夠的信心，我從始至終都堅信：只要自己努力，踏踏實實的、虛心的去接受別人的指導(dǎo)和意見，我一樣可以做出成績!相信心中有種意念，所有的理想都會實現(xiàn)!
中職上團(tuán)課心得體會篇三
敬愛的學(xué)校團(tuán)支部：
您好!
我雖然對中國共青團(tuán)的認(rèn)識不是很了解，但經(jīng)過上次的落選，使我對團(tuán)的認(rèn)識有了進(jìn)一步的了解。但我更加知道，作為新世紀(jì)的青少年都有自己的目標(biāo)和理想，也為此而去奮斗、拼搏。因為這樣，我就想加入青年人自己的組織——中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
我從同學(xué)口中得知，共青團(tuán)是中國領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國的助手和后備軍。正是如此，我更想加入共青團(tuán)。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國領(lǐng)導(dǎo)下的`先進(jìn)青年群眾組織，我志愿參加中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是青年積極分子的組織，青年群眾的核心，它聯(lián)系廣大青年群體使進(jìn)步青年可以在組織中得到進(jìn)一步的教育，在社會取得更好的成績。參加共產(chǎn)主義青年團(tuán)，可以使自己在思想上取得更進(jìn)一步的升華，使自己不要在一些事情上犯思想性的錯誤，我在班上的各方面表現(xiàn)比較好，思想上積極要求進(jìn)步;尊重老師，能與同學(xué)打成一片;上課能認(rèn)真聽講，下課認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè)。能虛心向同學(xué)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上能幫助同學(xué);每次打掃衛(wèi)生，我都認(rèn)真完成自己的工作。
在家里，我能認(rèn)真學(xué)習(xí)，有時也主動幫助父母做家務(wù)。如果組織接受我加入共青團(tuán)，我將承認(rèn)團(tuán)的章程，愿意參加團(tuán)的一個組織并在其中積極工作`執(zhí)行團(tuán)的決議。我將在團(tuán)組織內(nèi)認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心聽取團(tuán)組織的意見，不做出任何違反團(tuán)章的行為。
我對自己也有一定的要求：一，要刻苦學(xué)習(xí);二，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé);三，和同學(xué)和睦相處。以上的要求對我來說不是很難，要做好也不是很難，關(guān)鍵是在有沒有認(rèn)真對待。我已經(jīng)一步一步地向前邁進(jìn)，達(dá)到目的之后，不會對自己放松要求，還要比以前做得更加好。
如果我被選入了，我會積極為團(tuán)作出貢獻(xiàn)。首先學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，然后利用宣傳委員的職務(wù)把團(tuán)的知識宣傳給每一位學(xué)生。要按時完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，同時也要遵守團(tuán)章的規(guī)定，維護(hù)團(tuán)的義務(wù)。相信我，我一定會做到的。
我希望團(tuán)支部可以給我一個機(jī)會，讓我加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，我將會盡我自己的能力做好團(tuán)組織布置的工作。即使這一次團(tuán)支部沒有批準(zhǔn)我，我也不會放棄，我將潔身自律，改正自己的缺點和錯誤，嚴(yán)格要求自己，爭取早日加入共青團(tuán)。
此致
敬禮
申請人：×××。
××××年××月××日。
中職上團(tuán)課心得體會篇四
團(tuán)支部：
您好，我志愿加入共青團(tuán)!
一個社會的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。我們的文明與否，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們應(yīng)堅決摒棄掉我們身上種.種不文明的行為，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生;做一個文明、健康向上的21世紀(jì)的“四有”新人。
梁啟超先生在《少年中國說》一文中提到：“故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！?BR> 在團(tuán)組織的培養(yǎng)下，在老師的教育和同學(xué)們的幫助下，通過學(xué)習(xí)團(tuán)的章程，我認(rèn)識到：中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是先進(jìn)青年的群眾組織，是學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的大學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的得力助手，青年人要更好地學(xué)好馬列主義、毛澤東思想和現(xiàn)代科學(xué)文化知識，把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的有文化的勞動者，就應(yīng)該加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
我熱切盼望加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，請學(xué)校團(tuán)委批準(zhǔn)。
此致
敬禮!
申請人：
中職上團(tuán)課心得體會篇五
共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。
通過對于團(tuán)史、團(tuán)知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望。”正如梁啟超先生說的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富。”
中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。
祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界。總而言之，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。
中職上團(tuán)課心得體會篇六
這學(xué)期，我和眾多有理想的同學(xué)一樣，懷著對共產(chǎn)主義的向往，榮幸地走進(jìn)了團(tuán)課的講堂，參加了團(tuán)課的學(xué)習(xí)，通過老師深入淺出的講解及自己對相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步加深了對共產(chǎn)主義青年團(tuán)的認(rèn)識，堅定了我的共產(chǎn)主義信念。
我初中二年級時加入了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，從那時起，我積極參加團(tuán)的活動和學(xué)習(xí)，每一次學(xué)習(xí)都有收獲。特別是這學(xué)期我?guī)е裤阶哌M(jìn)團(tuán)課的課堂，通過徐娟等老師耐心細(xì)致的講解，我更加清楚地認(rèn)識了團(tuán)，認(rèn)識了團(tuán)員的真正含義：中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。團(tuán)的基本任務(wù)是堅定不移的執(zhí)行黨在社會主義初級階段的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，為全面建成小康社會，加快推進(jìn)中國特色社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀，以及黨的以來系列重要講話精神，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著特殊的歷史使命。所謂使命，古指使者奉命出行，后引申為肩負(fù)重大的任務(wù)和責(zé)任。馬克思曾說過：“作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務(wù)，至于你是否意識到這一點，那都是無所謂的。這個任務(wù)是由于你的需要及其與現(xiàn)存世界的聯(lián)系而產(chǎn)生的?！蔽覀儺?dāng)代大學(xué)生，是我國社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，無數(shù)革命先烈和前輩拋頭顱灑熱血為我們打下的江山，我們沒有理由不珍惜和保護(hù)，我們要繼承前輩開創(chuàng)的偉大事業(yè)，在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上迎接挑戰(zhàn)，自覺把人生追求同國家和民族的前途命運聯(lián)系起來，努力學(xué)習(xí)。
當(dāng)今時代，科學(xué)技術(shù)發(fā)展突飛猛進(jìn)，給社會生產(chǎn)力和人類經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展帶來了極大地推動，科技文化競爭成為綜合國力競爭的焦點。誰在知識和科技創(chuàng)新方面占據(jù)優(yōu)勢，誰就能夠掌握發(fā)展的主動權(quán)。而我們當(dāng)代大學(xué)生，理應(yīng)成為科學(xué)技術(shù)大軍中的一員，我們更應(yīng)肩負(fù)起歷史使命，肩負(fù)起增強(qiáng)我國科學(xué)技術(shù)的歷史使命，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，努力成才，把發(fā)展本國文化作為學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)，為增強(qiáng)科技文化競爭力和綜合國力而學(xué)習(xí)不止、奮斗不止。
中職上團(tuán)課心得體會篇七
團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動。在我參加了一段時間的團(tuán)課后，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中，我將從團(tuán)課的動力源、身心健康、社交互動、個人成長和培養(yǎng)團(tuán)隊精神等方面進(jìn)行闡述，分享我的團(tuán)課心得體會。
首先，團(tuán)課的成功在于其動力源。在參加團(tuán)課時，我經(jīng)常感受到一種集體動力的推動力量。首先，人們都懂得團(tuán)課的好處，知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動力，堅持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動力源。他們不僅會調(diào)動我們鍛煉的興趣，還會根據(jù)不同的身體狀況提供個性化的指導(dǎo)和激勵，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就。
其次，團(tuán)課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能，提高身體素質(zhì)。另一方面，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放。通過團(tuán)體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經(jīng)過一段時間的團(tuán)課訓(xùn)練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。
此外，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動。在團(tuán)課中，我認(rèn)識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵和幫助。這種互動增強(qiáng)了我對健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競爭，互相激勵，增強(qiáng)了集體榮譽感和團(tuán)隊精神。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，形成了一種特殊的團(tuán)隊合作意識。
團(tuán)課不僅對個人身心成長有積極作用，還培養(yǎng)了團(tuán)隊精神。在團(tuán)課中，我們練習(xí)各種不同的運動，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓(xùn)練動作和達(dá)到理想的效果。通過集體訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會了傾聽他人的意見，接納不同的觀點，懂得團(tuán)隊合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊中更好地發(fā)揮個人能力，也讓我更具團(tuán)隊意識。
總結(jié)起來，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進(jìn)步，還在社交互動和個人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團(tuán)隊合作，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認(rèn)識自己，提升了自我價值。我堅信，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會繼續(xù)堅持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。
中職上團(tuán)課心得體會篇八
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，健身運動越來越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。在這個過程中，不管是個人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練，都成為了人們的選擇。作為健身愛好者，我不僅嘗試了個人訓(xùn)練，還參加了許多團(tuán)課，這讓我深深體會到團(tuán)課的重要性和魅力。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會。
第一段：為什么選擇團(tuán)課。
如果你經(jīng)常一個人進(jìn)行健身訓(xùn)練，那你一定知道獨自完成一項體力活動可能會很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動力，很難堅持下去。而與團(tuán)隊一起訓(xùn)練，會帶來更多的動力和情感支持。我們都會有點比較心理，這時候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己，就會自我激勵并堅持下去。此外，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識同樣熱愛健身的人，增加社交經(jīng)驗，豐富自己的生活。
第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w。
很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉。與個人訓(xùn)練不同，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個全面的身體鍛煉挑戰(zhàn)。例如，跳繩、有氧操和馬甲線訓(xùn)練等，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個方面都得到訓(xùn)練。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備。
第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂。
團(tuán)課的訓(xùn)練模式對于那些沒有耐心或喜歡玩耍的人來說是非常有吸引力的。與個人訓(xùn)練不同，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂和動作的配合，讓我們可以盡情享受運動快樂。此外，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會來挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實現(xiàn)它們。因此，我們往往會更加有成就感和滿足感，這會讓我們更快樂地度過整個訓(xùn)練過程。
第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律。
為什么說團(tuán)課可以讓你更加自律呢？因為每次你計劃參加團(tuán)課，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來走出房間。而一旦你加入了課程，就必須以一種堅定的態(tài)度參與其中。這會讓我們更加自律，慢慢地，這種自律的生活方式也會影響到生活中的其他方面。它讓我們更加靈活，約束和堅韌，最終成為一個更好的自己。
第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對策略。
盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點，但我們?nèi)匀恍枰鎸σ恍┚窒扌?。例如，如果你想在一個比較難的話題上練習(xí)，團(tuán)體課程可能并不能幫到你，因為教練或課程設(shè)計是為了讓每個人都能做到。此外，在某些特定的身體條件下，你可能無法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練，如膝蓋受過傷，脊椎不穩(wěn)定等。對于這種情況，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊課程。
結(jié)論。
綜上所述，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式，可以通過一定的方式激勵我們堅持下去并帶來愉悅的訓(xùn)練體驗。而根據(jù)個人身體狀況，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課，以獲得更好的訓(xùn)練效果。在未來的健身過程中，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式，帶來更多的收獲和快樂。
中職上團(tuán)課心得體會篇九
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自妊鐾炜张c腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽教師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自我的本事，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著完美憧憬的，我說服自我努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自我試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的明白這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自我一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自我最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了d-，直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自我的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原先，生活中，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個人的，學(xué)校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的職責(zé)。所以我們都要努力地做的自我，很多人都會把大學(xué)視為休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒牵瑫r間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自我做點什么，生活便失去了動力。學(xué)校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎樣發(fā)展，硬件再怎樣齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。所以，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今日世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人對待自我的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的職責(zé)心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能到達(dá)的了。一個進(jìn)取主動的人還應(yīng)當(dāng)虛心聽取他人的批評和意見。其實，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心理解別人的批評，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的提高。比爾·蓋茨以往對公司所有員工說過：“客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們能夠更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力?！背颂撔睦斫鈩e人的批評，我們還應(yīng)當(dāng)努力尋找一位自我異常尊敬的良師。這位良師應(yīng)當(dāng)是直接教導(dǎo)你的教師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了能夠在學(xué)識上教導(dǎo)你之外，還能夠在其他一些方應(yīng)對你有所指點，包括為人處世，看問題的眼光，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫忙，那我們的成長的速度必須會比別人更快一些。同時，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，一個進(jìn)取主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自我或自我的觀點。在說服他人之前，要先說服自我。我們的激-情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團(tuán)課著實讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。
中職上團(tuán)課心得體會篇十
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對團(tuán)課的五個心得體會。
首先，團(tuán)課是一個集體活動，所以人們的熱情互動是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會不斷地鼓勵大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵，感受到了團(tuán)隊的力量。這種集體活動的氛圍可以極大地提高個人的積極性和動力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊化的，教練會給出整體的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動作組合，可以全面鍛煉身體的各個部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運動、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會針對不同的人群制定不同的訓(xùn)練計劃，保證每個人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊化教學(xué)方式讓我充分體驗到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運動技巧和訓(xùn)練方法。有時候我的肌肉會酸痛，其他同學(xué)會分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時候我對某個動作不太熟悉，其他同學(xué)則會主動指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時候我明明感到力竭無力，卻因為音樂的鼓舞，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會有一些復(fù)雜的動作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
中職上團(tuán)課心得體會篇十一
近年來，健身熱潮席卷全國各地，越來越多的人加入到健身隊伍中來。作為一種新興的健身方式，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性。下面，我將從團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感以及健康放松五個方面闡述我的心得體會。
首先，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項目創(chuàng)建了自己的小社交圈子，互相交流、互相鼓勵，增進(jìn)了彼此的友誼。這種團(tuán)隊精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義。當(dāng)一個人參加團(tuán)課時，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺，無論困難多大，都能獲得彼此的支持和鼓勵。
其次，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個人的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的計劃，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運動，減少受傷的風(fēng)險。他們還會時刻關(guān)注每個人的動作和姿勢，及時糾正錯誤，確保每個動作的效果和安全性。
第三，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力。這種互相激勵的atmospher鼓舞孤單感和惰非常有助于我們堅持下去，戰(zhàn)勝困難。
第四，團(tuán)課能夠帶來一種成就感。在團(tuán)課中，每當(dāng)一個難度較大的動作或者項目完成時，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因為完成了一個目標(biāo)，更是因為在團(tuán)體的陪伴下，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力，使我們更加堅定地走在健康的道路上。
最后，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運動中，釋放壓力，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比，團(tuán)課是一段放松身心的時光，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡。同時，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力，提升了體能水平。
綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式，在提升身體素質(zhì)的同時，也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參加團(tuán)課，并且推薦給更多的人，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。
中職上團(tuán)課心得體會篇十二
每個人的成長過程中，都需要導(dǎo)向、需要榜樣，耳濡目染、潛移默化，是一種切實的引導(dǎo)，一種熏陶。
榜樣的力量可以是有形的、無形的種種，可以是點、面、多維的，來源多面。例如：小的時候會覺得父親無所不能、覺得老師無所不能、覺得課本中的革命先烈英勇神圣，這種崇拜就是影響，切切實實進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來講，似乎可以稱為熏陶。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的，具有現(xiàn)實的可效仿性、可實現(xiàn)性。但前者的影響，顯然要更深遠(yuǎn)。
也許因為董存瑞、劉胡蘭、江姐等先烈形象，多有青年選擇從軍報國，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實的某一方面。由于視野所接觸的區(qū)域、方位、范圍的的改變，原有的影響可能會深化或減弱，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固，是成長體難以忘卻的成長記憶。比如，崇拜，但是無法效仿，原因似乎也可以很簡單，心力無法左右環(huán)境，環(huán)境卻可以改變心力。
黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的，也許會有共鳴，例如：小時候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語錄，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對黨的感謝。然后有紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽、黨徽，在以這條索線為主的過程中，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展，相對過往的一點深化。
對于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭，尤其青年領(lǐng)袖的成長影視頗受歡迎，如讀、看《恰同學(xué)少年》時的熱血沸騰、激情澎湃，繼而熱讀《毛澤東詩詞》，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的，原因似乎也可以很簡單，沒有體驗。
也許，從多維或面的角度，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點方面，也有深切影響。如，“文明其精神，野蠻其體魄”，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅持。晨讀晨練，風(fēng)雨無阻，在這個過程中，似乎開始了簡單的體驗，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響。
很認(rèn)同，因為在專業(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致。言實，良師啊!此時回顧，自然理解老師們的用心良苦，同時，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時的情境下，當(dāng)時的認(rèn)知觀念中，當(dāng)時的視野范圍內(nèi)，著實難以避免。但是教化的力量是偉大的，這種影響是可持續(xù)的。
如果說，關(guān)于點的方面的影響規(guī)避言行，那么，面、維等更深的影響，也許，就叫信仰!
中職上團(tuán)課心得體會篇十三
第一段：引言（大約200字）。
團(tuán)課是當(dāng)今社會中一種越來越受歡迎的健身方式。通過參加團(tuán)課，不僅可以鍛煉身體，提高體能水平，還能結(jié)識新朋友，增進(jìn)人際交往。最近，我也開始參加團(tuán)課，并在這個過程中獲得了許多收獲和心得體會。
第二段：鍛煉動力（大約250字）。
團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動力。當(dāng)我融入一個忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己，堅持到底，我也感到自己被激勵了。團(tuán)課中的音樂、教練的激勵，也使我刻意忽略疲憊，專注于運動感受和動作執(zhí)行。我會被下一個動作、下一個挑戰(zhàn)吸引，我會竭盡全力去完成它們，這種動力一直在鼓舞著我。
第三段：體驗效果（大約300字）。
在參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能。通過一系列針對心臟、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運動。其次，團(tuán)課也對身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條，塑造了更好的體形。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力。通過不斷重復(fù)的動作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。
第四段：社交互動（大約250字）。
在團(tuán)體課程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵。同時，跟教練和其他隊員在課程以外的時間進(jìn)行交流也很有意義。我們一起分享運動愉悅的經(jīng)驗，相互激勵，互相支持，共同成長。
第五段：總結(jié)（大約200字）。
通過參加團(tuán)課，我不僅獲得了良好的鍛煉效果，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對健身的熱情，也提升了我的自信心。與此同時，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊合作、互相鼓勵和共同進(jìn)步的重要性。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種積極向上、快樂的生活態(tài)度。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活，追求更好的自己。
中職上團(tuán)課心得體會篇十四
透過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)進(jìn)步，及時反映同學(xué)的意見和要求。
而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。
共青團(tuán)的團(tuán)旗，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會公布的。
團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學(xué)習(xí)期間，全校同學(xué)用心響應(yīng)團(tuán)支部的號召，參加了愛國衛(wèi)生運動--上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。
我們團(tuán)校青年更就應(yīng)珍惜時間、把握青春。
"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。
做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
這次我很榮幸成為第25期團(tuán)校學(xué)習(xí)的成員。
奮斗目標(biāo)，基本任務(wù)，還了解了它的先進(jìn)性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想就應(yīng)具備幾個方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
熱心幫忙他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
4、在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到，中國共青團(tuán)是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進(jìn)分子組成。
中國共青團(tuán)同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團(tuán)在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時，務(wù)必不斷擴(kuò)大團(tuán)的群眾基礎(chǔ)。
承認(rèn)團(tuán)的綱領(lǐng)和章程，愿意參加團(tuán)的一個組織并在其中用心工作、執(zhí)行團(tuán)的決議和按期交納團(tuán)費的，能夠申請加入中國共青團(tuán)。
貼合團(tuán)的實事求是的思想路線，有利于調(diào)動這些先進(jìn)分子的用心性和創(chuàng)造性，有利于把全社會各個方面忠誠于祖國和社會主義的優(yōu)秀分子團(tuán)結(jié)和吸引在團(tuán)的周圍，提高我團(tuán)在全社會的影響力和凝聚力。
充分說明了中國共青團(tuán)在增強(qiáng)自身先進(jìn)性和不斷擴(kuò)大群眾方面不僅僅予以重視，而且還大膽突破，體現(xiàn)了實事求是，與時俱進(jìn)的思想路線。
團(tuán)章規(guī)定全團(tuán)要用鄧小平理論、“三個代表”重要思想和團(tuán)的基本路線統(tǒng)一思想，統(tǒng)一行動。
對于新世紀(jì)階段加強(qiáng)和改善團(tuán)的思想理論建設(shè)具有重大好處。
建設(shè)社會主義政治禮貌，在建設(shè)物質(zhì)禮貌、政治禮貌的同時，努力建設(shè)社會主義精神禮貌，實行依法治國與以德治國的結(jié)合，是中國共青團(tuán)在新世紀(jì)的任務(wù)之一。
堅持“三個代表”作為中國共青團(tuán)的指導(dǎo)思想，為推進(jìn)改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奠定了堅實的思想基礎(chǔ)和帶給了可靠的政治保證。
有了“三個代表”，中國共青團(tuán)就會始終充滿創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴(yán)使命。
我還學(xué)習(xí)了大學(xué)生的心理健康課程，明白了許多知識，在以后的人生中就應(yīng)怎樣幫忙別人，怎樣把一個班的用心性及團(tuán)結(jié)合作的精神帶動起來。
還有怎樣在班上開展活動以及作為團(tuán)支部書記在班上就應(yīng)怎樣開展“雙學(xué)活動”。
個性的一點是這次團(tuán)課讓我學(xué)到了許多做人的道理，讓我在以前做人的基礎(chǔ)上提高了許多。
總之，在這次團(tuán)課中我明白了作為一名合格的團(tuán)員，必須要有理想，有抱負(fù)，遵紀(jì)守法，實事求是，與時俱進(jìn)，做到能幫忙別人，團(tuán)結(jié)別人，從而能影響別人，為建設(shè)中國特色的社會主義貢獻(xiàn)自我的力量。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步，及時反映同學(xué)的意見和要求。
而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。
(通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自己。
盡自己最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。
我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間、把握青春。
“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬“。
做一個有志的青年，為了祖國美好的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
(二)
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。
開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。
我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機(jī)會。
加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。
到了大學(xué)之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的`情緒。
同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實，也放松了對自己的要求。
回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。
我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。
很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。
同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。
平時對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。
此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識:
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。
而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。
在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。
意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。
我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
“三個代表”重要思想是新時期加強(qiáng)黨建，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對中國實際作出的精辟概括。
始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。
黨的十六屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。
認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時多關(guān)注實事動態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。
從現(xiàn)在作起，將“三個代表”的貫徹落到實處。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗。
中職上團(tuán)課心得體會篇十五
2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺。
第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個帶頭模范作用，而且還要及時了解掌握團(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時還要抓好支委會的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員，我們沒有時刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動，成為“空理論”。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí)、生活的方向。
行了深刻分析，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理。
第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高。同時李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗毫無保留地進(jìn)行了分享。
第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實的語言、真實的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高。
人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊的建立、磨合，更需要團(tuán)隊精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團(tuán)隊?！敖Y(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么。”一個團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊就能不斷地邁向成功。
中職上團(tuán)課心得體會篇一
最近幾周，我有幸參加了團(tuán)課的學(xué)習(xí)，作為大學(xué)生中千千萬萬的團(tuán)員的其中一員，能夠代表我們化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院去學(xué)習(xí)團(tuán)的相關(guān)知識和理論，我感到無比的自豪與驕傲，也讓我又一次正視了自我的團(tuán)員身份，同時也是當(dāng)頭一棒，因為這次的團(tuán)課學(xué)習(xí)提醒著我應(yīng)當(dāng)重視審視團(tuán)員形象和職責(zé)。
經(jīng)過這次團(tuán)課學(xué)習(xí)，讓我對團(tuán)的基本的知識、高校團(tuán)組織的相關(guān)知識，心理健康，大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃都有了一個系統(tǒng)而全面的認(rèn)識，填補(bǔ)了我在這方面的知識空白，使我獲益良多，受益匪淺。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國_領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國_的助手和后備軍。是按照民主集中制組織起來的統(tǒng)一整體。堅決擁護(hù)中國_的綱領(lǐng)，把馬克思列寧主義、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想作為團(tuán)員的行動指南，把深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，解放思想，實事求是，與時俱進(jìn)，團(tuán)結(jié)全國各族青年，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)明主禮貌和諧的社會主義國家，為最終實現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗作為團(tuán)員的奮斗目標(biāo)。
作為一名合格的團(tuán)員，在享受自我的權(quán)利的同時，更應(yīng)當(dāng)履行自我的義務(wù)，努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、鄧小平理論和“三個代表”的重要思想，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)、文化和業(yè)務(wù)知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項方針政策，進(jìn)取參加改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，在學(xué)習(xí)、勞動、工作及其他社會活動中起模范作用。自覺遵守國家的法律法規(guī)和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，發(fā)揚社會主義新風(fēng)尚，提倡共產(chǎn)主義道德，維護(hù)國家和人民的利益，為保護(hù)國家財產(chǎn)和人民群眾的安全挺身而出，英勇斗爭。理解國防教育，增強(qiáng)國防意識，進(jìn)取履行保衛(wèi)祖國的義務(wù)。虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙青年提高，及時反映青年的意見和要求。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
對共青團(tuán)的幾個標(biāo)志有了更清晰的了解，中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴五角星，周圍環(huán)繞圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國_周圍。團(tuán)的重要會議以及團(tuán)日活動能夠使用團(tuán)旗。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)徽的資料為團(tuán)旗，齒輪，麥穗，初升的太陽及其光芒，寫有“中國共青團(tuán)”五字的綬帶。它象征著共青團(tuán)在馬克思列寧主義的光輝照耀下，團(tuán)結(jié)各族青年，朝著黨所指引的方向奮勇前進(jìn)。團(tuán)的組織和團(tuán)員應(yīng)按規(guī)定使用團(tuán)徽。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)歌為《光榮啊!中國共青團(tuán)》。中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)員證封面為墨綠色，象征著青春和朝氣蓬勃的青年運動;封面上方印有紅色燙金團(tuán)徽，象征著共青團(tuán)是團(tuán)結(jié)教育青年的核心。
盡管此次團(tuán)課開展的時間不算太長，但我理解了很好的思想，更新和豐富了我的知識。讓我更加清楚，作為當(dāng)代的大學(xué)生青年，應(yīng)當(dāng)珍惜時間，把握青春。努力創(chuàng)造出屬于自我的那份價值。
中職上團(tuán)課心得體會篇二
尊敬的團(tuán)組織：
時間過得很快，我入團(tuán)已經(jīng)有一學(xué)期了，自從入了共青團(tuán)，我了解了共青團(tuán)的歷史、性質(zhì)、奮斗目標(biāo)等基本知識，了解了黨的歷史、性質(zhì)、奮斗目標(biāo)、建黨宗旨、組織制度和組織原則等基本知識。在學(xué)習(xí)上也嚴(yán)格自己。下面我將這一學(xué)期的情況向團(tuán)組織匯報。
首先，在學(xué)習(xí)上，我一直在思考，怎樣能把學(xué)習(xí)的理論知識，通過老師的講解加之自身的理解、領(lǐng)悟，慢慢運用在工作、生活當(dāng)中。我們常常提到凡事要理論聯(lián)系實際，實踐出真知等等的道理，可是到底有幾個人能真正做的到呢?其實一直以來，對于老師講解的知識，我都習(xí)慣性的報著一種懷疑的態(tài)度去思考，他講的是否有道理?哪些可行?哪些不行?獨立思考，冷靜判斷，少些輕信盲從，少些左右搖擺。學(xué)習(xí)的目的在于實踐。勤學(xué)、思考是為了更好的指導(dǎo)我的行動。我很期待暑假能有一個機(jī)會來鍛煉自己能力，就是去一個政府部門實習(xí)一段時間，說心里話，自己并沒有多大的把握，但是我卻有足夠的信心，我從始至終都堅信：只要自己努力，踏踏實實的、虛心的去接受別人的指導(dǎo)和意見，我一樣可以做出成績!相信心中有種意念，所有的理想都會實現(xiàn)!
中職上團(tuán)課心得體會篇三
敬愛的學(xué)校團(tuán)支部：
您好!
我雖然對中國共青團(tuán)的認(rèn)識不是很了解，但經(jīng)過上次的落選，使我對團(tuán)的認(rèn)識有了進(jìn)一步的了解。但我更加知道，作為新世紀(jì)的青少年都有自己的目標(biāo)和理想，也為此而去奮斗、拼搏。因為這樣，我就想加入青年人自己的組織——中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
我從同學(xué)口中得知，共青團(tuán)是中國領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校，是中國的助手和后備軍。正是如此，我更想加入共青團(tuán)。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國領(lǐng)導(dǎo)下的`先進(jìn)青年群眾組織，我志愿參加中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是青年積極分子的組織，青年群眾的核心，它聯(lián)系廣大青年群體使進(jìn)步青年可以在組織中得到進(jìn)一步的教育，在社會取得更好的成績。參加共產(chǎn)主義青年團(tuán)，可以使自己在思想上取得更進(jìn)一步的升華，使自己不要在一些事情上犯思想性的錯誤，我在班上的各方面表現(xiàn)比較好，思想上積極要求進(jìn)步;尊重老師，能與同學(xué)打成一片;上課能認(rèn)真聽講，下課認(rèn)真完成老師布置的各項作業(yè)。能虛心向同學(xué)學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上能幫助同學(xué);每次打掃衛(wèi)生，我都認(rèn)真完成自己的工作。
在家里，我能認(rèn)真學(xué)習(xí)，有時也主動幫助父母做家務(wù)。如果組織接受我加入共青團(tuán)，我將承認(rèn)團(tuán)的章程，愿意參加團(tuán)的一個組織并在其中積極工作`執(zhí)行團(tuán)的決議。我將在團(tuán)組織內(nèi)認(rèn)真學(xué)習(xí)，虛心聽取團(tuán)組織的意見，不做出任何違反團(tuán)章的行為。
我對自己也有一定的要求：一，要刻苦學(xué)習(xí);二，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé);三，和同學(xué)和睦相處。以上的要求對我來說不是很難，要做好也不是很難，關(guān)鍵是在有沒有認(rèn)真對待。我已經(jīng)一步一步地向前邁進(jìn)，達(dá)到目的之后，不會對自己放松要求，還要比以前做得更加好。
如果我被選入了，我會積極為團(tuán)作出貢獻(xiàn)。首先學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，然后利用宣傳委員的職務(wù)把團(tuán)的知識宣傳給每一位學(xué)生。要按時完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，同時也要遵守團(tuán)章的規(guī)定，維護(hù)團(tuán)的義務(wù)。相信我，我一定會做到的。
我希望團(tuán)支部可以給我一個機(jī)會，讓我加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，我將會盡我自己的能力做好團(tuán)組織布置的工作。即使這一次團(tuán)支部沒有批準(zhǔn)我，我也不會放棄，我將潔身自律，改正自己的缺點和錯誤，嚴(yán)格要求自己，爭取早日加入共青團(tuán)。
此致
敬禮
申請人：×××。
××××年××月××日。
中職上團(tuán)課心得體會篇四
團(tuán)支部：
您好，我志愿加入共青團(tuán)!
一個社會的文明程度取決于人的素質(zhì)，一個城市的文明程度取決于市民的素質(zhì)，一個學(xué)校的文明程度取決于我們每位同學(xué)。我們的文明與否，不僅代表著我們個人的形象，也代表著學(xué)校的形象。因此，從現(xiàn)在起，我們應(yīng)堅決摒棄掉我們身上種.種不文明的行為，養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，做一個自尊、自愛、整潔、樸素大方的學(xué)生;做一個真誠友愛、禮貌待人、品德高尚的學(xué)生;做一個勤奮學(xué)習(xí)、積極向上的學(xué)生;做一個文明、健康向上的21世紀(jì)的“四有”新人。
梁啟超先生在《少年中國說》一文中提到：“故今日之責(zé)任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球?！?BR> 在團(tuán)組織的培養(yǎng)下，在老師的教育和同學(xué)們的幫助下，通過學(xué)習(xí)團(tuán)的章程，我認(rèn)識到：中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是先進(jìn)青年的群眾組織，是學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的大學(xué)校，是中國共產(chǎn)黨的得力助手，青年人要更好地學(xué)好馬列主義、毛澤東思想和現(xiàn)代科學(xué)文化知識，把自己培養(yǎng)成為有社會主義覺悟的有文化的勞動者，就應(yīng)該加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。
我熱切盼望加入中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，請學(xué)校團(tuán)委批準(zhǔn)。
此致
敬禮!
申請人：
中職上團(tuán)課心得體會篇五
共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實“三個代表”重要思想，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅定了心中的信念，那就是只有堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運用理論知識為實際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運用，著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運用馬克思主義立場、觀點和方法解決實際問題的能力.同時通過各種實踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。
通過對于團(tuán)史、團(tuán)知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個膚淺的稱謂，不只是一種榮譽的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望。”正如梁啟超先生說的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富。”
中國共青團(tuán)是一個擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強(qiáng)個人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實踐一個真正合格團(tuán)員的精神，用實際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。
祖**親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界。總而言之，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。
中職上團(tuán)課心得體會篇六
這學(xué)期，我和眾多有理想的同學(xué)一樣，懷著對共產(chǎn)主義的向往，榮幸地走進(jìn)了團(tuán)課的講堂，參加了團(tuán)課的學(xué)習(xí)，通過老師深入淺出的講解及自己對相關(guān)知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步加深了對共產(chǎn)主義青年團(tuán)的認(rèn)識，堅定了我的共產(chǎn)主義信念。
我初中二年級時加入了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)，從那時起，我積極參加團(tuán)的活動和學(xué)習(xí)，每一次學(xué)習(xí)都有收獲。特別是這學(xué)期我?guī)е裤阶哌M(jìn)團(tuán)課的課堂，通過徐娟等老師耐心細(xì)致的講解，我更加清楚地認(rèn)識了團(tuán)，認(rèn)識了團(tuán)員的真正含義：中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。團(tuán)的基本任務(wù)是堅定不移的執(zhí)行黨在社會主義初級階段的基本理論、基本路線、基本綱領(lǐng)，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，為全面建成小康社會，加快推進(jìn)中國特色社會主義現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)智慧和力量。而團(tuán)員的義務(wù)，也就是我的義務(wù)是努力學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀，以及黨的以來系列重要講話精神，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識，學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，不斷提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們肩負(fù)著特殊的歷史使命。所謂使命，古指使者奉命出行，后引申為肩負(fù)重大的任務(wù)和責(zé)任。馬克思曾說過：“作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務(wù)，至于你是否意識到這一點，那都是無所謂的。這個任務(wù)是由于你的需要及其與現(xiàn)存世界的聯(lián)系而產(chǎn)生的?！蔽覀儺?dāng)代大學(xué)生，是我國社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，無數(shù)革命先烈和前輩拋頭顱灑熱血為我們打下的江山，我們沒有理由不珍惜和保護(hù)，我們要繼承前輩開創(chuàng)的偉大事業(yè)，在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上迎接挑戰(zhàn)，自覺把人生追求同國家和民族的前途命運聯(lián)系起來，努力學(xué)習(xí)。
當(dāng)今時代，科學(xué)技術(shù)發(fā)展突飛猛進(jìn)，給社會生產(chǎn)力和人類經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展帶來了極大地推動，科技文化競爭成為綜合國力競爭的焦點。誰在知識和科技創(chuàng)新方面占據(jù)優(yōu)勢，誰就能夠掌握發(fā)展的主動權(quán)。而我們當(dāng)代大學(xué)生，理應(yīng)成為科學(xué)技術(shù)大軍中的一員，我們更應(yīng)肩負(fù)起歷史使命，肩負(fù)起增強(qiáng)我國科學(xué)技術(shù)的歷史使命，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，努力成才，把發(fā)展本國文化作為學(xué)習(xí)和奮斗目標(biāo)，為增強(qiáng)科技文化競爭力和綜合國力而學(xué)習(xí)不止、奮斗不止。
中職上團(tuán)課心得體會篇七
團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動。在我參加了一段時間的團(tuán)課后，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中，我將從團(tuán)課的動力源、身心健康、社交互動、個人成長和培養(yǎng)團(tuán)隊精神等方面進(jìn)行闡述，分享我的團(tuán)課心得體會。
首先，團(tuán)課的成功在于其動力源。在參加團(tuán)課時，我經(jīng)常感受到一種集體動力的推動力量。首先，人們都懂得團(tuán)課的好處，知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動力，堅持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動力源。他們不僅會調(diào)動我們鍛煉的興趣，還會根據(jù)不同的身體狀況提供個性化的指導(dǎo)和激勵，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就。
其次，團(tuán)課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能，提高身體素質(zhì)。另一方面，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放。通過團(tuán)體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經(jīng)過一段時間的團(tuán)課訓(xùn)練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。
此外，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動。在團(tuán)課中，我認(rèn)識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵和幫助。這種互動增強(qiáng)了我對健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競爭，互相激勵，增強(qiáng)了集體榮譽感和團(tuán)隊精神。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，形成了一種特殊的團(tuán)隊合作意識。
團(tuán)課不僅對個人身心成長有積極作用，還培養(yǎng)了團(tuán)隊精神。在團(tuán)課中，我們練習(xí)各種不同的運動，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓(xùn)練動作和達(dá)到理想的效果。通過集體訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會了傾聽他人的意見，接納不同的觀點，懂得團(tuán)隊合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊中更好地發(fā)揮個人能力，也讓我更具團(tuán)隊意識。
總結(jié)起來，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進(jìn)步，還在社交互動和個人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團(tuán)隊合作，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認(rèn)識自己，提升了自我價值。我堅信，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會繼續(xù)堅持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。
中職上團(tuán)課心得體會篇八
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，健身運動越來越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。在這個過程中，不管是個人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練，都成為了人們的選擇。作為健身愛好者，我不僅嘗試了個人訓(xùn)練，還參加了許多團(tuán)課，這讓我深深體會到團(tuán)課的重要性和魅力。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會。
第一段：為什么選擇團(tuán)課。
如果你經(jīng)常一個人進(jìn)行健身訓(xùn)練，那你一定知道獨自完成一項體力活動可能會很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動力，很難堅持下去。而與團(tuán)隊一起訓(xùn)練，會帶來更多的動力和情感支持。我們都會有點比較心理，這時候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己，就會自我激勵并堅持下去。此外，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識同樣熱愛健身的人，增加社交經(jīng)驗，豐富自己的生活。
第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w。
很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉。與個人訓(xùn)練不同，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個全面的身體鍛煉挑戰(zhàn)。例如，跳繩、有氧操和馬甲線訓(xùn)練等，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個方面都得到訓(xùn)練。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備。
第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂。
團(tuán)課的訓(xùn)練模式對于那些沒有耐心或喜歡玩耍的人來說是非常有吸引力的。與個人訓(xùn)練不同，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂和動作的配合，讓我們可以盡情享受運動快樂。此外，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會來挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實現(xiàn)它們。因此，我們往往會更加有成就感和滿足感，這會讓我們更快樂地度過整個訓(xùn)練過程。
第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律。
為什么說團(tuán)課可以讓你更加自律呢？因為每次你計劃參加團(tuán)課，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來走出房間。而一旦你加入了課程，就必須以一種堅定的態(tài)度參與其中。這會讓我們更加自律，慢慢地，這種自律的生活方式也會影響到生活中的其他方面。它讓我們更加靈活，約束和堅韌，最終成為一個更好的自己。
第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對策略。
盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點，但我們?nèi)匀恍枰鎸σ恍┚窒扌?。例如，如果你想在一個比較難的話題上練習(xí)，團(tuán)體課程可能并不能幫到你，因為教練或課程設(shè)計是為了讓每個人都能做到。此外，在某些特定的身體條件下，你可能無法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練，如膝蓋受過傷，脊椎不穩(wěn)定等。對于這種情況，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊課程。
結(jié)論。
綜上所述，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式，可以通過一定的方式激勵我們堅持下去并帶來愉悅的訓(xùn)練體驗。而根據(jù)個人身體狀況，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課，以獲得更好的訓(xùn)練效果。在未來的健身過程中，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式，帶來更多的收獲和快樂。
中職上團(tuán)課心得體會篇九
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自妊鐾炜张c腳踏實地是不矛盾的，是兼容的。聽教師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自我的本事，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著完美憧憬的，我說服自我努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自我試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的明白這對我來說著實是個挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自我一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自我最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時間碰書。直到我的語音成績拿了d-，直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時說道：如果連自我的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原先，生活中，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個人的，學(xué)校與個人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的職責(zé)。所以我們都要努力地做的自我，很多人都會把大學(xué)視為休息時間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒牵瑫r間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自我做點什么，生活便失去了動力。學(xué)校的發(fā)展與個人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎樣發(fā)展，硬件再怎樣齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。所以，個人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今日世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人對待自我的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個母親對孩子那樣的職責(zé)心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能到達(dá)的了。一個進(jìn)取主動的人還應(yīng)當(dāng)虛心聽取他人的批評和意見。其實，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心理解別人的批評，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的提高。比爾·蓋茨以往對公司所有員工說過：“客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們能夠更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力?！背颂撔睦斫鈩e人的批評，我們還應(yīng)當(dāng)努力尋找一位自我異常尊敬的良師。這位良師應(yīng)當(dāng)是直接教導(dǎo)你的教師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了能夠在學(xué)識上教導(dǎo)你之外，還能夠在其他一些方應(yīng)對你有所指點，包括為人處世，看問題的眼光，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫忙，那我們的成長的速度必須會比別人更快一些。同時，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，一個進(jìn)取主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自我或自我的觀點。在說服他人之前，要先說服自我。我們的激-情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團(tuán)課著實讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。
中職上團(tuán)課心得體會篇十
團(tuán)課，作為一種集體健身方式，逐漸在健身圈中流行起來。我也有幸參加過幾次團(tuán)課，不僅鍛煉了身體，更讓我有了許多心得體會。團(tuán)課的氛圍熱烈而有趣，鍛煉效果也非常顯著。在這里，我將和大家分享我對團(tuán)課的五個心得體會。
首先，團(tuán)課是一個集體活動，所以人們的熱情互動是不可或缺的。在團(tuán)課中，教練會不斷地鼓勵大家，激發(fā)人們的熱情，讓團(tuán)隊的凝聚力達(dá)到最佳狀態(tài)。在團(tuán)課中，我遇到了許多熱愛健身的小伙伴們，大家一起揮汗如雨，互相鼓勵，感受到了團(tuán)隊的力量。這種集體活動的氛圍可以極大地提高個人的積極性和動力，讓我能夠更加努力地進(jìn)行鍛煉。
其次，團(tuán)課的教學(xué)方式是團(tuán)隊化的，教練會給出整體的訓(xùn)練計劃和指導(dǎo)。這種方式非?？茖W(xué)合理，通過不同的器械搭配和動作組合，可以全面鍛煉身體的各個部位。每節(jié)團(tuán)課中，我可以練習(xí)到力量訓(xùn)練、有氧運動、身體韌性的提高以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)等。而且，團(tuán)課的教練通常會針對不同的人群制定不同的訓(xùn)練計劃，保證每個人都能夠從中獲益。這樣的團(tuán)隊化教學(xué)方式讓我充分體驗到了鍛煉的全面性與專業(yè)性。
再次，團(tuán)課是一個相互學(xué)習(xí)和交流的平臺。在團(tuán)課中，我經(jīng)常能夠從其他同學(xué)身上學(xué)到新的運動技巧和訓(xùn)練方法。有時候我的肌肉會酸痛，其他同學(xué)會分享他們的熱身和拉伸方法，讓我能夠更好地調(diào)整身體狀態(tài)。有時候我對某個動作不太熟悉，其他同學(xué)則會主動指導(dǎo)我，使我能夠更加準(zhǔn)確地練習(xí)。這種相互學(xué)習(xí)和交流的氛圍，大大提升了我在團(tuán)課中的練習(xí)效果，并且讓我在健身的道路上進(jìn)步得更快。
此外，團(tuán)課中的音樂和節(jié)奏感也給我?guī)砹撕芏囿@喜。團(tuán)課的背景音樂往往鼓勵人們跟隨節(jié)奏進(jìn)行動作。音樂的節(jié)奏感讓我更有動力，也讓我更加盡興地投入到鍛煉中。更神奇的是，有時候我明明感到力竭無力，卻因為音樂的鼓舞，突然獲得了超越自我的能力。團(tuán)課的音樂和節(jié)奏感讓鍛煉過程更加有趣，并且提高了我的鍛煉效果。
最后，團(tuán)課中的挑戰(zhàn)和成就感給了我很大的滿足感。團(tuán)課中常常會有一些復(fù)雜的動作和高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓我感到非常困難。但是，當(dāng)我一次次克服困難，成功完成這些挑戰(zhàn)時，我獲得的成就感是無法言表的。在團(tuán)課中，我不斷地超越自己，突破自己的極限，這種自我突破帶來的成就感讓我更加熱愛團(tuán)課，也更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
總結(jié)而言，團(tuán)課讓我體驗到了鍛煉的樂趣、合理性和全面性。在團(tuán)課的環(huán)境下，我不僅鍛煉了身體，提高了體能，還結(jié)識了許多志同道合的朋友。團(tuán)課的熱烈氛圍、團(tuán)隊化的教學(xué)方式、相互學(xué)習(xí)交流的平臺以及音樂和節(jié)奏感，都讓我對團(tuán)課留下了深刻的印象。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課來獲得更好的鍛煉效果，并和更多的人一起分享健身的快樂。
中職上團(tuán)課心得體會篇十一
近年來，健身熱潮席卷全國各地，越來越多的人加入到健身隊伍中來。作為一種新興的健身方式，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性。下面，我將從團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感以及健康放松五個方面闡述我的心得體會。
首先，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項目創(chuàng)建了自己的小社交圈子，互相交流、互相鼓勵，增進(jìn)了彼此的友誼。這種團(tuán)隊精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義。當(dāng)一個人參加團(tuán)課時，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺，無論困難多大，都能獲得彼此的支持和鼓勵。
其次，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個人的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的計劃，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運動，減少受傷的風(fēng)險。他們還會時刻關(guān)注每個人的動作和姿勢，及時糾正錯誤，確保每個動作的效果和安全性。
第三，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力。這種互相激勵的atmospher鼓舞孤單感和惰非常有助于我們堅持下去，戰(zhàn)勝困難。
第四，團(tuán)課能夠帶來一種成就感。在團(tuán)課中，每當(dāng)一個難度較大的動作或者項目完成時，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因為完成了一個目標(biāo)，更是因為在團(tuán)體的陪伴下，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力，使我們更加堅定地走在健康的道路上。
最后，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運動中，釋放壓力，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比，團(tuán)課是一段放松身心的時光，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡。同時，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力，提升了體能水平。
綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式，在提升身體素質(zhì)的同時，也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨特魅力和重要性。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持參加團(tuán)課，并且推薦給更多的人，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。
中職上團(tuán)課心得體會篇十二
每個人的成長過程中，都需要導(dǎo)向、需要榜樣，耳濡目染、潛移默化，是一種切實的引導(dǎo)，一種熏陶。
榜樣的力量可以是有形的、無形的種種，可以是點、面、多維的，來源多面。例如：小的時候會覺得父親無所不能、覺得老師無所不能、覺得課本中的革命先烈英勇神圣，這種崇拜就是影響，切切實實進(jìn)入大腦的影響，從宏觀方面來講，似乎可以稱為熏陶。而小同學(xué)之間用鉛筆與自動鉛筆的差異而產(chǎn)生的影響，則是具體的形象的，具有現(xiàn)實的可效仿性、可實現(xiàn)性。但前者的影響，顯然要更深遠(yuǎn)。
也許因為董存瑞、劉胡蘭、江姐等先烈形象，多有青年選擇從軍報國，這樣的影響也是具體的，表現(xiàn)在切實的某一方面。由于視野所接觸的區(qū)域、方位、范圍的的改變，原有的影響可能會深化或減弱，而這些已有的影響卻依然存在、根深蒂固，是成長體難以忘卻的成長記憶。比如，崇拜，但是無法效仿，原因似乎也可以很簡單，心力無法左右環(huán)境，環(huán)境卻可以改變心力。
黨的歷史在我們這一代人而言，是有跡可循的，也許會有共鳴，例如：小時候，奶奶家堂前的毛主席標(biāo)準(zhǔn)像，標(biāo)準(zhǔn)像左右側(cè)的毛主席語錄，以及紅皮《毛澤東選集》，還有爺爺常在嘴邊對黨的感謝。然后有紅領(lǐng)巾、團(tuán)徽、黨徽，在以這條索線為主的過程中，黨的歷史在我們內(nèi)心世界開始逐漸豐富，緣由視野的拓展，相對過往的一點深化。
對于建黨前后的歷史百讀不厭、百看不厭，尤其青年領(lǐng)袖的成長影視頗受歡迎，如讀、看《恰同學(xué)少年》時的熱血沸騰、激情澎湃，繼而熱讀《毛澤東詩詞》，觀看紅色影片，參觀紅色遺跡，在力所能及的范圍內(nèi)遵循內(nèi)心的導(dǎo)向?qū)ふ壹t色足跡。也許，這樣的影響依然是模糊淺顯的，原因似乎也可以很簡單，沒有體驗。
也許，從多維或面的角度，學(xué)習(xí)黨史的影響依然是熏陶，而在具體的點方面，也有深切影響。如，“文明其精神，野蠻其體魄”，前者依然如蝸牛般尋進(jìn)，后者卻也能堅持。晨讀晨練，風(fēng)雨無阻，在這個過程中，似乎開始了簡單的體驗，在具體身體力行的情境中感受榜樣的力量影響。
很認(rèn)同，因為在專業(yè)考試前后，老師們的情緒表露淋漓盡致。言實，良師啊!此時回顧，自然理解老師們的用心良苦，同時，反思自身：不是有意浮躁，由于在當(dāng)時的情境下，當(dāng)時的認(rèn)知觀念中，當(dāng)時的視野范圍內(nèi)，著實難以避免。但是教化的力量是偉大的，這種影響是可持續(xù)的。
如果說，關(guān)于點的方面的影響規(guī)避言行，那么，面、維等更深的影響，也許，就叫信仰!
中職上團(tuán)課心得體會篇十三
第一段：引言（大約200字）。
團(tuán)課是當(dāng)今社會中一種越來越受歡迎的健身方式。通過參加團(tuán)課，不僅可以鍛煉身體，提高體能水平，還能結(jié)識新朋友，增進(jìn)人際交往。最近，我也開始參加團(tuán)課，并在這個過程中獲得了許多收獲和心得體會。
第二段：鍛煉動力（大約250字）。
團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動力。當(dāng)我融入一個忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己，堅持到底，我也感到自己被激勵了。團(tuán)課中的音樂、教練的激勵，也使我刻意忽略疲憊，專注于運動感受和動作執(zhí)行。我會被下一個動作、下一個挑戰(zhàn)吸引，我會竭盡全力去完成它們，這種動力一直在鼓舞著我。
第三段：體驗效果（大約300字）。
在參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能。通過一系列針對心臟、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運動。其次，團(tuán)課也對身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條，塑造了更好的體形。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力。通過不斷重復(fù)的動作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。
第四段：社交互動（大約250字）。
在團(tuán)體課程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵。同時，跟教練和其他隊員在課程以外的時間進(jìn)行交流也很有意義。我們一起分享運動愉悅的經(jīng)驗，相互激勵，互相支持，共同成長。
第五段：總結(jié)（大約200字）。
通過參加團(tuán)課，我不僅獲得了良好的鍛煉效果，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對健身的熱情，也提升了我的自信心。與此同時，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊合作、互相鼓勵和共同進(jìn)步的重要性。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種積極向上、快樂的生活態(tài)度。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活，追求更好的自己。
中職上團(tuán)課心得體會篇十四
透過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)進(jìn)步，及時反映同學(xué)的意見和要求。
而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。
共青團(tuán)的團(tuán)旗，于1950年5月4日由團(tuán)中央委員會公布的。
團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利;左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學(xué)習(xí)期間，全校同學(xué)用心響應(yīng)團(tuán)支部的號召，參加了愛國衛(wèi)生運動--上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。
我們團(tuán)校青年更就應(yīng)珍惜時間、把握青春。
"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。
做一個有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
這次我很榮幸成為第25期團(tuán)校學(xué)習(xí)的成員。
奮斗目標(biāo)，基本任務(wù)，還了解了它的先進(jìn)性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想就應(yīng)具備幾個方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實為同學(xué)，為班級服務(wù)。
熱心幫忙他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實謙虛，在青年中起到表率作用。
4、在學(xué)習(xí)中，我深刻認(rèn)識到，中國共青團(tuán)是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進(jìn)分子組成。
中國共青團(tuán)同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團(tuán)在增強(qiáng)先進(jìn)性的同時，務(wù)必不斷擴(kuò)大團(tuán)的群眾基礎(chǔ)。
承認(rèn)團(tuán)的綱領(lǐng)和章程，愿意參加團(tuán)的一個組織并在其中用心工作、執(zhí)行團(tuán)的決議和按期交納團(tuán)費的，能夠申請加入中國共青團(tuán)。
貼合團(tuán)的實事求是的思想路線，有利于調(diào)動這些先進(jìn)分子的用心性和創(chuàng)造性，有利于把全社會各個方面忠誠于祖國和社會主義的優(yōu)秀分子團(tuán)結(jié)和吸引在團(tuán)的周圍，提高我團(tuán)在全社會的影響力和凝聚力。
充分說明了中國共青團(tuán)在增強(qiáng)自身先進(jìn)性和不斷擴(kuò)大群眾方面不僅僅予以重視，而且還大膽突破，體現(xiàn)了實事求是，與時俱進(jìn)的思想路線。
團(tuán)章規(guī)定全團(tuán)要用鄧小平理論、“三個代表”重要思想和團(tuán)的基本路線統(tǒng)一思想，統(tǒng)一行動。
對于新世紀(jì)階段加強(qiáng)和改善團(tuán)的思想理論建設(shè)具有重大好處。
建設(shè)社會主義政治禮貌，在建設(shè)物質(zhì)禮貌、政治禮貌的同時，努力建設(shè)社會主義精神禮貌，實行依法治國與以德治國的結(jié)合，是中國共青團(tuán)在新世紀(jì)的任務(wù)之一。
堅持“三個代表”作為中國共青團(tuán)的指導(dǎo)思想，為推進(jìn)改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)奠定了堅實的思想基礎(chǔ)和帶給了可靠的政治保證。
有了“三個代表”，中國共青團(tuán)就會始終充滿創(chuàng)造力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，團(tuán)結(jié)和帶領(lǐng)全國人民滿懷信心的完成歷史和時代賦予的莊嚴(yán)使命。
我還學(xué)習(xí)了大學(xué)生的心理健康課程，明白了許多知識，在以后的人生中就應(yīng)怎樣幫忙別人，怎樣把一個班的用心性及團(tuán)結(jié)合作的精神帶動起來。
還有怎樣在班上開展活動以及作為團(tuán)支部書記在班上就應(yīng)怎樣開展“雙學(xué)活動”。
個性的一點是這次團(tuán)課讓我學(xué)到了許多做人的道理，讓我在以前做人的基礎(chǔ)上提高了許多。
總之，在這次團(tuán)課中我明白了作為一名合格的團(tuán)員，必須要有理想，有抱負(fù)，遵紀(jì)守法，實事求是，與時俱進(jìn)，做到能幫忙別人，團(tuán)結(jié)別人，從而能影響別人，為建設(shè)中國特色的社會主義貢獻(xiàn)自我的力量。
通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我知道了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)(簡稱共青團(tuán))是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。
并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
我們要努力學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論，學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識。
而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅決維護(hù)國家和人民的利益。
要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫助同學(xué)進(jìn)步，及時反映同學(xué)的意見和要求。
而且開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤。
在上團(tuán)課后，我開展批評和自我批評，通過思想交鋒分清是非，幫助自己自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號。
(通過團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我學(xué)會以新的視角重新審視我自己。
盡自己最大的努力去生活，少點抱怨，多點實踐，學(xué)會堅持，學(xué)會不輕言放棄。
團(tuán)課教會了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。
我們團(tuán)校青年更應(yīng)該珍惜時間、把握青春。
“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關(guān)終屬“。
做一個有志的青年，為了祖國美好的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁!
(二)
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。
開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實際行動。
我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個重新審視自己的機(jī)會。
加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。
到了大學(xué)之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的`情緒。
同時我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實，也放松了對自己的要求。
回顧起自己的生活，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個弱者。
我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定好目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)，以入黨積極分子的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。
很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時的認(rèn)清自我，重新定位。
同時更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更好的姿態(tài)向黨組織靠攏。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。
平時對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。
此次經(jīng)過這樣一個比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識:
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。
而中國共產(chǎn)黨是一個在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。
在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。
意識的形成不是一個短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。
我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
“三個代表”重要思想是新時期加強(qiáng)黨建，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對中國實際作出的精辟概括。
始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性，把“三個代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項工作中，是加強(qiáng)新時期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。
黨的十六屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實指導(dǎo)意義，團(tuán)的十五大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實踐“三個代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。
認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時多關(guān)注實事動態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。
從現(xiàn)在作起，將“三個代表”的貫徹落到實處。
團(tuán)是由每個團(tuán)員個人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗。
中職上團(tuán)課心得體會篇十五
2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺。
第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個帶頭模范作用，而且還要及時了解掌握團(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時還要抓好支委會的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員，我們沒有時刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動，成為“空理論”。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí)、生活的方向。
行了深刻分析，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理。
第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高。同時李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗毫無保留地進(jìn)行了分享。
第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實的語言、真實的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高。
人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊的建立、磨合，更需要團(tuán)隊精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團(tuán)隊?！敖Y(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么。”一個團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊就能不斷地邁向成功。