寫心得體會(huì)可以幫助我們總結(jié)和梳理經(jīng)驗(yàn)，形成系統(tǒng)化的知識(shí)和技能，為個(gè)人發(fā)展打下基礎(chǔ)。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重細(xì)節(jié)的描寫和思考的深度，使文章更具內(nèi)涵和吸引力。小編為大家整理了一些精選的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家的寫作有所啟示。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
隨著企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)已成為企業(yè)提高員工凝聚力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、增強(qiáng)企業(yè)文化等方面的重要手段。筆者近期參加了公司舉辦的一次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，深感其對(duì)員工自身成長(zhǎng)和公司發(fā)展的積極影響。在此，筆者就此次活動(dòng)的心得體會(huì)進(jìn)行歸納總結(jié)，與大家分享。
這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，對(duì)我個(gè)人的影響頗為深刻。首先，這次活動(dòng)中，讓我認(rèn)識(shí)到只通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和下屬的聽(tīng)從達(dá)不到征服自我和團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻相互依賴的目的，這樣才能在困難時(shí)刻化解難題。其次，活動(dòng)中的互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、心理疏導(dǎo)等環(huán)節(jié)，使我更好地了解了團(tuán)隊(duì)成員，并促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間的感情交流。在拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的教育過(guò)程中，不斷錘煉，讓自己和團(tuán)隊(duì)成員從外界自由活動(dòng)的圈套中尋找方式和方法，提高了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的自信心，進(jìn)而解決了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作體驗(yàn)深刻。
在整個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成多項(xiàng)任務(wù)，這需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契。我所在的團(tuán)隊(duì)在完成任務(wù)的過(guò)程中遇到了種種問(wèn)題，但通過(guò)多方交流和討論，我們最終順利完成了團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有通過(guò)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的不斷合作與通力協(xié)作，才能攻克住一個(gè)又一個(gè)任務(wù)的難關(guān)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，無(wú)論是在工作中還是生活中，都需要與他人相互合作，才能走得更遠(yuǎn)。
第三段：個(gè)人素質(zhì)提升得到錘煉。
在這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們所面對(duì)的環(huán)境和任務(wù)是很具挑戰(zhàn)性的。只有在嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)中不斷進(jìn)步，才能真正拓展個(gè)人的能力和潛質(zhì)。整個(gè)拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程，培養(yǎng)了我們的反應(yīng)能力、身體素質(zhì)、耐心等等，這些都直接提高了我們的自信。
第四段：企業(yè)文化得到加強(qiáng)。
由于我們公司是一家新創(chuàng)公司，文化建設(shè)還需要繼續(xù)深化。這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)讓我們團(tuán)隊(duì)成員有機(jī)會(huì)在活動(dòng)中打破了沉寂，更好地了解了團(tuán)隊(duì)成員之間的選擇和想法。這次活動(dòng)中，我們大家會(huì)互相鼓勵(lì)、互相了解，使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)，企業(yè)文化更有可持續(xù)性。
第五段：做好團(tuán)隊(duì)成員的交流溝通。
“有團(tuán)隊(duì)的配合是成就的重要保障”。團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通交流是成功的關(guān)鍵。針對(duì)不同的溝通情形，要選擇不同的方法和方式。并且要意識(shí)到，一切都是為了最終的成功。我們需要相互支持，理解彼此，達(dá)成共同的目標(biāo)。在將來(lái)的工作中，我會(huì)更加注重溝通交流，注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和協(xié)作，為企業(yè)做出更好的貢獻(xiàn)。
綜上所述，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)對(duì)提高個(gè)人能力、團(tuán)隊(duì)合作、企業(yè)文化加強(qiáng)、溝通交流都具有重要的作用。這次活動(dòng)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到在及時(shí)跟進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)團(tuán)組建成，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，從而提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的重要性。在以后的工作中，我會(huì)再接再厲，不斷提升自己的能力，貢獻(xiàn)我們的團(tuán)隊(duì)和企業(yè)。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
在日常的工作中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力是至關(guān)重要的，而團(tuán)建活動(dòng)則是提升團(tuán)隊(duì)效率和凝聚力的最佳方案之一。而拓展訓(xùn)練作為一種集體培訓(xùn)方式，對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，更是可以提供全新的思路和方法。本文將圍繞拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的心得和體會(huì)，從全面的角度展開(kāi)討論，并希望可以對(duì)讀者有所啟發(fā)。
第二段：團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。
團(tuán)隊(duì)凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否共同奮斗并迎接挑戰(zhàn)的關(guān)鍵，這也是拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的重要目標(biāo)之一。在我自身參與的團(tuán)建活動(dòng)中，我親身感受到了拓展訓(xùn)練在提升團(tuán)隊(duì)凝聚力方面所帶來(lái)的效果。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我感受到了團(tuán)隊(duì)成員之間的配合更加默契，溝通更加順暢，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和理解也得到了極大的提升。這樣的體驗(yàn)感讓我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)進(jìn)步的一個(gè)重要工具。
第三段：觀察力和溝通能力。
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)也可以為員工提供自我反思和認(rèn)知提升的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我體會(huì)到了觀察力和溝通能力的重要性。在緊張的活動(dòng)環(huán)境中，我們需要迅速察覺(jué)到團(tuán)隊(duì)成員的需要和意圖，以便更好的加強(qiáng)協(xié)作。而良好的溝通能力則是可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的連結(jié)，消除不必要的誤會(huì)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，現(xiàn)代企業(yè)員工可以在游戲中體驗(yàn)到這些重要素質(zhì)的實(shí)質(zhì)，進(jìn)而在工作中憑借這些技能更快速的完成任務(wù)。
第四段：面對(duì)挫折。
在拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，我們可能會(huì)遇到很多的挫折和困難，但是挫折并不完全是壞事。這樣的背景是為了鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員集中精神跨越阻礙，而當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)共同努力完成目標(biāo)時(shí)，這樣的感受和成就感是無(wú)可替代的。這樣的成功體驗(yàn)可以讓團(tuán)隊(duì)成員更好地應(yīng)對(duì)（工作中真正遇到的）挫折，激發(fā)他們堅(jiān)持尋求解決辦法的力量。
第五段：總結(jié)。
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)在現(xiàn)代企業(yè)將失去耐心，缺乏溝通技能的員工中，起到了重要的提升作用。通過(guò)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，在活動(dòng)中提升知識(shí)，發(fā)展個(gè)人能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，獲得成功體驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)成員可以更好地成為團(tuán)隊(duì)中的重要資產(chǎn)。我相信，通過(guò)拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，企業(yè)員工可以更加積極地融入工作氛圍，更好地展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提升企業(yè)整體的效益。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練是一種集體活動(dòng)，通過(guò)一系列團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為企業(yè)中不可或缺的一部分，拓展訓(xùn)練通過(guò)團(tuán)隊(duì)建設(shè)來(lái)提高員工與員工之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，達(dá)到企業(yè)的目標(biāo)。
第二段：描述拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容和收獲（250字）。
參與拓展訓(xùn)練的活動(dòng)包括團(tuán)隊(duì)合作游戲、攀巖、繩索懸垂等，這些活動(dòng)旨在通過(guò)困難和挑戰(zhàn)來(lái)鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的能力和承受壓力的能力。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，我們需要大家緊密配合，互相協(xié)作，才能迎接挑戰(zhàn)并獲得成功。攀巖和繩索懸垂則考驗(yàn)了我們的勇氣、信任和技巧，只有相互信任和密切合作，才能克服困難。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。
第三段：講述拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)關(guān)系的影響（300字）。
在拓展訓(xùn)練中，我們不僅鍛煉了個(gè)人的能力，還建立了更加緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，大家通過(guò)互相協(xié)助和支持，取得了出色的成績(jī)。這種緊密的合作關(guān)系不僅在訓(xùn)練中起到了重要作用，更在日常工作中幫助我們更好地協(xié)作。在攀巖和繩索懸垂中，我們不得不相互信任，因?yàn)橹挥邢嗷バ湃尾拍馨踩赝瓿蛇@些任務(wù)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們建立了更加穩(wěn)固的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，大大提高了我們的工作效率和成果。
第四段：總結(jié)個(gè)人收獲和成長(zhǎng)（250字）。
通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，我不僅在技能上有所提升，還對(duì)個(gè)人素質(zhì)有了全面的培養(yǎng)。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和好處，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)并尊重和接納他人的不同觀點(diǎn)。在攀巖和繩索懸垂中，我增強(qiáng)了自己的勇氣和自信心，并學(xué)會(huì)了相信他人。通過(guò)這些活動(dòng)，我對(duì)自己的能力和潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也更加明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。
第五段：展望團(tuán)隊(duì)未來(lái)發(fā)展（250字）。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們的團(tuán)隊(duì)關(guān)系更加緊密，成員之間的合作和配合能力大大提升。未來(lái)，我們將更好地運(yùn)用這些團(tuán)隊(duì)合作的技巧和機(jī)制，為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)而不斷努力。我們將適應(yīng)并迎接各種挑戰(zhàn)，相信我們的團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)發(fā)展壯大，成為一個(gè)高效、凝聚力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。
在拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練中，我受益匪淺。通過(guò)參與各種活動(dòng)，我不僅提高了個(gè)人的能力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。這次訓(xùn)練不僅是一次鍛煉，更是一次難忘的經(jīng)歷，讓我收獲了知識(shí)和友誼。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了＂石墻＂，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因?yàn)閺奈唇佑|過(guò)戶外活動(dòng)，所以給我?guī)?lái)喜悅與好奇，同樣，相對(duì)今次拓展，自己體會(huì)到，每一次既參與，都給自帶來(lái)不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會(huì)到，每個(gè)人心中都會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)你。
游戲過(guò)程中，需然系游戲，但每次都會(huì)直擊體現(xiàn)出，平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會(huì)去克服，記得下午高空運(yùn)動(dòng)，自己本來(lái)患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請(qǐng)不要退縮，一定要邁出一步，無(wú)理結(jié)果系點(diǎn)，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動(dòng)，都給我?guī)?lái)不同既感想，自己領(lǐng)悟到，一個(gè)人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出。
第二，學(xué)會(huì)了如何克服困難，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會(huì)了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個(gè)大家庭，回想起，第一次出來(lái)工作，帶著那份初心，教練問(wèn)，什么叫做初心，當(dāng)初點(diǎn)解會(huì)離開(kāi)呢個(gè)家庭，出來(lái)拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時(shí)離開(kāi)家既畫面，記憶猶新，出來(lái)工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來(lái)，自從來(lái)到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團(tuán)結(jié)，執(zhí)行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽(tīng)他人。
所以在往后的工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)，因?yàn)槿松荒苤貋?lái)，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實(shí)現(xiàn)未來(lái)，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過(guò)程中，流過(guò)多少汗水，淚水，那都是你負(fù)出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀(jì)，請(qǐng)不要選擇安逸！
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練是一個(gè)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力的重要活動(dòng)。近日，我參與了一次精心組織的拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練，通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)和挑戰(zhàn)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。以下是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先，在這次訓(xùn)練中我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的。在一個(gè)任務(wù)中，我們需要用繩子固定住一個(gè)大木箱，我們一開(kāi)始紛紛表達(dá)自己的意見(jiàn)，并且每個(gè)人都想自己的辦法。但是當(dāng)我們決定齊心協(xié)力，共同解決問(wèn)題的時(shí)候，立刻發(fā)現(xiàn)任務(wù)變得輕松許多。通過(guò)緊密配合，我們成功地固定住了木箱，這時(shí)我突然領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合力，才能夠?qū)崿F(xiàn)更加宏偉的目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練還著重培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一次任務(wù)中，我們要在有限的時(shí)間內(nèi)完成搭建一個(gè)塔的任務(wù)。當(dāng)時(shí)我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，我開(kāi)始了組織大家的工作。我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅是指揮他人的工作，更需要溝通、協(xié)調(diào)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，使每個(gè)人都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的積極性，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠快速高效地完成任務(wù)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的角色更像是一個(gè)聯(lián)絡(luò)員或者中間人，需要善于交流、理解和團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)，從而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到最佳狀態(tài)。
再次，在團(tuán)建訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。在一個(gè)高空攀爬的項(xiàng)目中，我一開(kāi)始就感到非常害怕，內(nèi)心充滿了恐懼。但是訓(xùn)練師給我鼓勵(lì)并指導(dǎo)我如何克服恐懼，我在他的幫助下告訴自己要勇敢面對(duì)。當(dāng)我站在高空攀爬的平臺(tái)上的時(shí)候，我意識(shí)到自己的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我曾經(jīng)想象的。這次經(jīng)歷讓我看到了自己內(nèi)心的脆弱，同時(shí)也激發(fā)了我克服困難的勇氣。我相信只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。
最后，這次訓(xùn)練也讓我明白了團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)建訓(xùn)練的重要目標(biāo)之一。在一次河流過(guò)河的任務(wù)中，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。當(dāng)時(shí)，我們需要找到一種方法讓大家安全地過(guò)河。大家千方百計(jì)地討論，分享經(jīng)驗(yàn)和策略，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們找到了最佳的解決方案，順利地完成了任務(wù)。我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力是通過(guò)相互合作和信任來(lái)實(shí)現(xiàn)的，只有在團(tuán)隊(duì)中建立起信任和默契才能真正實(shí)現(xiàn)協(xié)作共贏。
綜上所述，這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練讓我收獲頗豐。從團(tuán)隊(duì)合作的力量到領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)，再到發(fā)現(xiàn)自身的不足和團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，這次訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我相信通過(guò)不斷地參與團(tuán)建訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練，我會(huì)在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面不斷取得進(jìn)步，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)是近年來(lái)企業(yè)和團(tuán)體中越來(lái)越流行的一種活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)員工的凝聚力，同時(shí)也可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。我有幸參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，這次活動(dòng)不僅給我?guī)?lái)了無(wú)數(shù)的歡笑和回憶，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)產(chǎn)生了更深的體會(huì)。
第二段：拓展訓(xùn)練的意義。
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于企業(yè)而言，它的意義并不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng)和娛樂(lè)，其實(shí)它更重要的作用是團(tuán)隊(duì)建設(shè)。通過(guò)各種挑戰(zhàn)和游戲，讓大家互相協(xié)作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高溝通和協(xié)調(diào)能力，讓團(tuán)隊(duì)成員之間更加了解和信任，在活動(dòng)中取得的成功也能夠?yàn)榻窈蟮墓ぷ鞔蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：活動(dòng)中的收獲。
在這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性。在一項(xiàng)要求全體參與并完成的游戲中，我們因?yàn)槿狈贤▽?dǎo)致失敗，但經(jīng)過(guò)一輪輪的討論和反思，最終我們意識(shí)到溝通的重要性，互相吸取經(jīng)驗(yàn)后最終成功完成了任務(wù)。這讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的角色都是不可替代的，只有每個(gè)人都有其特點(diǎn)且在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出來(lái)才能夠?qū)崿F(xiàn)最好的效果。
第四段：體會(huì)。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，我不僅能夠加深團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，也能夠在活動(dòng)中結(jié)識(shí)到更多的新朋友，增加深入溝通的機(jī)會(huì)。此外，活動(dòng)中的緊張與刺激也增強(qiáng)了我面對(duì)挑戰(zhàn)的信心和勇氣，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有所幫助。在團(tuán)隊(duì)合作中，遇到困難時(shí)，需要學(xué)會(huì)站在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的角度去考慮問(wèn)題，找到最佳方案。
第五段：結(jié)論。
在企業(yè)發(fā)展中，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。這次活動(dòng)不僅能夠讓每個(gè)人找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，也能夠幫助大家了解和認(rèn)識(shí)彼此，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷地向前?？傊?，這次活動(dòng)帶給我的不僅僅是歡樂(lè)和輕松，更重要的是在挑戰(zhàn)和協(xié)作中成長(zhǎng)和提升，這也是我認(rèn)為企業(yè)發(fā)展過(guò)程中不可或缺的重要組成部分。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì)！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的。鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了，回來(lái)后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓(xùn)練的第一上午說(shuō)起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì)，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，活動(dòng)的具體流程我就不多說(shuō)了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊(duì)之間開(kāi)始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對(duì)手不到1秒的時(shí)間，可是我們一次比一次做的好，就是在提高，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達(dá)高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò)，一個(gè)人出錯(cuò)了就會(huì)耽誤團(tuán)體的時(shí)間。
午時(shí)在一陣小雨過(guò)后，伴隨著清新的氣息，迎來(lái)我所懼怕的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔、高空斷橋。因?yàn)橹皝?lái)的時(shí)候我看到過(guò)公司發(fā)的訓(xùn)練資料，看過(guò)之后我覺(jué)得這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是有難度的，但實(shí)際做起來(lái)并沒(méi)有呢么可怕。先說(shuō)信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺(tái)上頭，背向其他伙伴，身子沒(méi)有任何彎曲的向下倒去?？催^(guò)前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺(tái)面，十分漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ)，并且別人往下摔的時(shí)候，自我要在下頭做好安全接應(yīng)的措施，感受對(duì)方的付出，學(xué)會(huì)去換位思考，減少與他人之間的誤會(huì)與矛盾。
高空斷橋項(xiàng)目，從一開(kāi)始的懼怕，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開(kāi)始一步步攀爬。攀爬的過(guò)程中手心冒汗，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒(méi)有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒(méi)有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說(shuō)，每個(gè)人最大的畔腳石是自我，克服自我的心里障礙，鼓勵(lì)自我勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子，滾動(dòng)前行至目的地。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候，首先是要學(xué)會(huì)思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù)；其次是做的過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)去改善，避免因小失大。
訓(xùn)練第一天很快就過(guò)去了，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場(chǎng)上了。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺(jué)山村的生活也是很十分愜意的。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運(yùn)動(dòng)的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍，又十分趣味的活動(dòng)。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機(jī)會(huì)去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計(jì)劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問(wèn)題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過(guò)程中要認(rèn)真細(xì)致，細(xì)節(jié)決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見(jiàn)。只能聽(tīng)到周邊同是盲人伙伴的聲音，因?yàn)槲覀儾幻靼鬃晕业娜蝿?wù)是什么，又聽(tīng)到有海盜的聲音，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán)。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù)，我們被一些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門，每個(gè)部門之間在工作上都會(huì)有交集，僅有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種異常的方式，讓我們學(xué)會(huì)了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛(ài)和幫忙，是否以同等的愛(ài)和幫忙給予了回報(bào)。這個(gè)活動(dòng)，好似一部時(shí)光機(jī)一樣，把時(shí)間拉回到過(guò)去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對(duì)父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候?qū)λ麄冋f(shuō)話語(yǔ)氣也很不好，這些都是很不應(yīng)當(dāng)?shù)?；還有對(duì)待同事的誤解，我很委屈，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì)呢；還有對(duì)那些以往幫忙過(guò)我的人，太多太多。應(yīng)對(duì)一切生活工作中需要應(yīng)對(duì)的人，我們都應(yīng)當(dāng)時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對(duì)待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì)很完美。
畢業(yè)墻是最終一個(gè)項(xiàng)目，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們xx個(gè)人。教官問(wèn)我們需要多久，我們說(shuō)30分鐘，有的說(shuō)1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一齊，我們翻越過(guò)去只用時(shí)11分鐘多，大家都感覺(jué)很不可思議。事實(shí)上是我們自我把問(wèn)題放大化了，所以在應(yīng)對(duì)困難的時(shí)候，首先放平心態(tài)去看問(wèn)題，不能把簡(jiǎn)單的事想太復(fù)雜，堅(jiān)信自我能夠，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，以后我會(huì)調(diào)整好自我的心態(tài)，學(xué)會(huì)進(jìn)取主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計(jì)劃有主次；善待父母親人朋友同事，團(tuán)結(jié)團(tuán)體。歡樂(lè)工作，歡樂(lè)生活。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中，我們放開(kāi)自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽(tīng)，只有懂得更好的用心的傾聽(tīng)旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
穿越電網(wǎng)的時(shí)候，大家有的脫去了上衣，有的脫去了鞋子，那一刻，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬(wàn)眾一心，一個(gè)個(gè)通口很多次無(wú)情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了，聽(tīng)完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開(kāi)始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
經(jīng)過(guò)大家短暫時(shí)間的討論，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開(kāi)始，我們大家再接再厲，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了，終于，我們大家決定，選擇了“不拋棄、不放棄”。
生命之花的燦爛來(lái)至于人們對(duì)生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過(guò)后，生命之花在延續(xù)，同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說(shuō)走進(jìn)了我們的美好的一天，沒(méi)有什么多想了，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員，面對(duì)四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來(lái)了。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過(guò)了這堵求生墻。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說(shuō)““在我們的生活與工作中，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動(dòng)，少一份感慨，用全身心的愛(ài)投入到工作與學(xué)習(xí)中，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮，智慧的提升。
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開(kāi)課了。由笑翻天樂(lè)園的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂，接受思維的洗禮，靈魂的加冕，智慧的提升!
這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到，會(huì)掙錢的人很多，但是會(huì)把掙錢的'經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的并不多，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的不多，擁有愛(ài)的人很多，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā)，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括!
1.比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話，先不說(shuō)其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會(huì)被征服，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)!
2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你沒(méi)有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來(lái)，會(huì)深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了，將是一無(wú)所有!
3.倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時(shí)候，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡(jiǎn)單，可是我們就是做不到。好多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失!
你只要彎一下腰，便能挽回的，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的.......但是，都沒(méi)有，甚至你都不理解你的老板!
你沒(méi)有想過(guò)要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒(méi)有動(dòng)過(guò)這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!
4.心在哪里，哪里就有奇跡!
素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能，無(wú)限可能。
為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì)，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于1月8日在笑翻天樂(lè)園開(kāi)展以“激發(fā)潛能，無(wú)限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
活動(dòng)一開(kāi)始，教官通過(guò)一些小游戲來(lái)和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng)，營(yíng)造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來(lái)，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組，通過(guò)討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長(zhǎng)并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)形，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網(wǎng)，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì)，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上，那沒(méi)有1.5米，也就是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個(gè)高度，誰(shuí)都會(huì)有點(diǎn)膽怯?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
在“支援前線”項(xiàng)目中，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長(zhǎng)提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長(zhǎng)手上。整個(gè)場(chǎng)面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng)。
經(jīng)過(guò)五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長(zhǎng)、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng)，參訓(xùn)學(xué)員們通過(guò)彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目。
從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來(lái)的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí)，這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久，這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑椤Ｔ谖覀兊囊簧?，或許有一部分人會(huì)一帆風(fēng)順，或許大多數(shù)的人默默無(wú)聞，但是有一少部分人他們成功了，他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因?yàn)樗麄冊(cè)谑チ艘恍〇|西后，依然沒(méi)有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會(huì)迷失方向。這就需要我們?cè)谟龅娇部罆r(shí)，要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時(shí)，我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會(huì)得到更多的人的幫助。在認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友時(shí)，我們或許沒(méi)有像老朋友一樣的那么信任他，但是時(shí)間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因?yàn)楫?dāng)你迷失時(shí)或者當(dāng)你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì)幫助你。這是我的一個(gè)啟示，要學(xué)會(huì)信任他人。
其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面，只是這種善良有時(shí)會(huì)被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向?，F(xiàn)實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了，這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里，我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo)，并且要有堅(jiān)定的信念去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。至于這樣我們才不會(huì)迷失，才不會(huì)虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個(gè)啟示。
其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，有實(shí)施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實(shí)就是我們?yōu)槲磥?lái)生活工作的一個(gè)準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項(xiàng)目一樣在我們這個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束享。對(duì)于同一個(gè)項(xiàng)目大家看法各異，但整體來(lái)說(shuō)這個(gè)軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項(xiàng)目中讓我印象最深刻的是我們沒(méi)有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那，我感覺(jué)到孤獨(dú)，害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里，我覺(jué)得自己就好像一只離群的孤雁，讓我感到心慌。當(dāng)聽(tīng)到大家的集合令之后我的感覺(jué)是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。
以后我們或許會(huì)有更多的感受。就是為了不讓我的項(xiàng)目做失敗所以我選擇了軒特來(lái)鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項(xiàng)目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見(jiàn)美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。_______專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對(duì)于我來(lái)說(shuō)除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神的重要。軒特拓展可以通過(guò)游戲來(lái)指導(dǎo)我的生活，讓我認(rèn)識(shí)一些朋友。這真的對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽(yáng)光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開(kāi)展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦?，和同事之間的溝通與交流，卻沒(méi)有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過(guò)行遠(yuǎn)&中國(guó)拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問(wèn)與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒(méi)有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過(guò)培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的.力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒(méi)有那么多的語(yǔ)言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開(kāi)始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問(wèn)題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。
下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。
接下來(lái)訓(xùn)練正式開(kāi)始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了：無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功!個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終于過(guò)去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。
第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無(wú)數(shù)的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。
說(shuō)到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓(xùn)完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動(dòng)開(kāi)始時(shí)的分隊(duì)隊(duì)雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無(wú)法磨滅它成為人生當(dāng)中的財(cái)富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項(xiàng)目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過(guò)一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)必定會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在項(xiàng)目體驗(yàn)中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開(kāi)班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽隊(duì)歌隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開(kāi)拓隊(duì)”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號(hào)。我們的團(tuán)隊(duì)最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。
短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂(lè)的過(guò)程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對(duì)抗”中我們以三局全勝的成績(jī)輕松折桂;“搭書架”活動(dòng)，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊(duì)伍里最結(jié)實(shí)最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實(shí)，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無(wú)損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jī)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠(yuǎn)都忘不了!
三天的課程中我們?nèi)?duì)十人無(wú)一人缺席遲到，因?yàn)榇蠹艺湎г谝黄饖^戰(zhàn)的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團(tuán)隊(duì)精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。全體學(xué)員共同完成的項(xiàng)目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說(shuō)出一個(gè)錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒(méi)有出什么問(wèn)題?？墒钱?dāng)老師說(shuō)“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢”們爭(zhēng)搶的對(duì)象，他們都爭(zhēng)先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。
可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實(shí)力強(qiáng)大?！拔迕敝?，唯有“一塊”孤立無(wú)援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開(kāi)“五毛”們的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開(kāi)拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步!!
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過(guò)河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
近年來(lái)，隨著保險(xiǎn)行業(yè)的不斷發(fā)展壯大，各家保險(xiǎn)公司也紛紛開(kāi)展了團(tuán)隊(duì)建設(shè)和拓展訓(xùn)練活動(dòng)，以提高員工團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)對(duì)復(fù)雜環(huán)境的能力。我所在的公司最近也舉辦了一次保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人心理素質(zhì)的培養(yǎng)。以下是我的一些心得體會(huì)。
首先，在這次保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。保險(xiǎn)行業(yè)的發(fā)展需要各個(gè)崗位之間的密切合作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持，單打獨(dú)斗是無(wú)法在市場(chǎng)上生存和發(fā)展的。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們通過(guò)一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。每個(gè)人的角色都很重要，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，相互之間要有默契和信任。只有每個(gè)人都積極參與、互相幫助，才能夠達(dá)到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最優(yōu)表現(xiàn)。
其次，保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅僅是鍛煉團(tuán)隊(duì)合作，更是培養(yǎng)個(gè)人的心理素質(zhì)。在保險(xiǎn)行業(yè)，員工經(jīng)常面對(duì)的是高壓力和復(fù)雜的工作環(huán)境。拓展訓(xùn)練活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)造各種困難和挑戰(zhàn)的情境，讓參與者在團(tuán)隊(duì)合作中鍛煉自己的心理素質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)復(fù)雜環(huán)境的能力。在活動(dòng)中，我們需要迅速適應(yīng)環(huán)境的變化，并迅速制定應(yīng)對(duì)策略。這要求我們具備良好的應(yīng)變能力和自信心，能夠在壓力下保持冷靜，有效應(yīng)對(duì)問(wèn)題。
再次，保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)還促進(jìn)了員工之間的交流與合作。在日常工作中，不同部門的員工之間可能缺乏交流的機(jī)會(huì)，互不了解。通過(guò)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我們有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同部門的同事一起合作完成任務(wù)，增加了彼此之間的了解和信任。只有建立了良好的溝通渠道和合作關(guān)系，才能更好地解決問(wèn)題、提高工作效率。
最后，參與保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)具有重要意義。在這次活動(dòng)中，我意識(shí)到了自己的一些不足和需要提升的地方。例如，在溝通協(xié)調(diào)方面，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候表達(dá)不清晰、不善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這次活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的不足，并通過(guò)與他人的交流和互動(dòng)來(lái)改正和提升。通過(guò)和其他成員的互動(dòng)，我學(xué)到了很多新的思維方式和解決問(wèn)題的技巧，這必將有助于我在保險(xiǎn)行業(yè)的發(fā)展中更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
總之，保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)是一個(gè)全面提高員工綜合能力的過(guò)程。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及培養(yǎng)個(gè)人心理素質(zhì)的必要性。此外，活動(dòng)還促進(jìn)了員工之間的良好合作和交流，幫助我們建立了更牢固的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。我相信，在今后的工作中，這次活動(dòng)的收獲將會(huì)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力有著深遠(yuǎn)的影響。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問(wèn)題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
隨著企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)已成為企業(yè)提高員工凝聚力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、增強(qiáng)企業(yè)文化等方面的重要手段。筆者近期參加了公司舉辦的一次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，深感其對(duì)員工自身成長(zhǎng)和公司發(fā)展的積極影響。在此，筆者就此次活動(dòng)的心得體會(huì)進(jìn)行歸納總結(jié)，與大家分享。
這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，對(duì)我個(gè)人的影響頗為深刻。首先，這次活動(dòng)中，讓我認(rèn)識(shí)到只通過(guò)領(lǐng)導(dǎo)的指揮和下屬的聽(tīng)從達(dá)不到征服自我和團(tuán)隊(duì)在危機(jī)時(shí)刻相互依賴的目的，這樣才能在困難時(shí)刻化解難題。其次，活動(dòng)中的互動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、心理疏導(dǎo)等環(huán)節(jié)，使我更好地了解了團(tuán)隊(duì)成員，并促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員間的感情交流。在拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的教育過(guò)程中，不斷錘煉，讓自己和團(tuán)隊(duì)成員從外界自由活動(dòng)的圈套中尋找方式和方法，提高了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的自信心，進(jìn)而解決了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的問(wèn)題。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作體驗(yàn)深刻。
在整個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成多項(xiàng)任務(wù)，這需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和默契。我所在的團(tuán)隊(duì)在完成任務(wù)的過(guò)程中遇到了種種問(wèn)題，但通過(guò)多方交流和討論，我們最終順利完成了團(tuán)隊(duì)任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有通過(guò)個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的不斷合作與通力協(xié)作，才能攻克住一個(gè)又一個(gè)任務(wù)的難關(guān)。通過(guò)這次活動(dòng)，讓我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，無(wú)論是在工作中還是生活中，都需要與他人相互合作，才能走得更遠(yuǎn)。
第三段：個(gè)人素質(zhì)提升得到錘煉。
在這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們所面對(duì)的環(huán)境和任務(wù)是很具挑戰(zhàn)性的。只有在嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)中不斷進(jìn)步，才能真正拓展個(gè)人的能力和潛質(zhì)。整個(gè)拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)過(guò)程，培養(yǎng)了我們的反應(yīng)能力、身體素質(zhì)、耐心等等，這些都直接提高了我們的自信。
第四段：企業(yè)文化得到加強(qiáng)。
由于我們公司是一家新創(chuàng)公司，文化建設(shè)還需要繼續(xù)深化。這次團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)讓我們團(tuán)隊(duì)成員有機(jī)會(huì)在活動(dòng)中打破了沉寂，更好地了解了團(tuán)隊(duì)成員之間的選擇和想法。這次活動(dòng)中，我們大家會(huì)互相鼓勵(lì)、互相了解，使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)，企業(yè)文化更有可持續(xù)性。
第五段：做好團(tuán)隊(duì)成員的交流溝通。
“有團(tuán)隊(duì)的配合是成就的重要保障”。團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通交流是成功的關(guān)鍵。針對(duì)不同的溝通情形，要選擇不同的方法和方式。并且要意識(shí)到，一切都是為了最終的成功。我們需要相互支持，理解彼此，達(dá)成共同的目標(biāo)。在將來(lái)的工作中，我會(huì)更加注重溝通交流，注重與團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和協(xié)作，為企業(yè)做出更好的貢獻(xiàn)。
綜上所述，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)對(duì)提高個(gè)人能力、團(tuán)隊(duì)合作、企業(yè)文化加強(qiáng)、溝通交流都具有重要的作用。這次活動(dòng)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到在及時(shí)跟進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，促進(jìn)團(tuán)組建成，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，從而提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的重要性。在以后的工作中，我會(huì)再接再厲，不斷提升自己的能力，貢獻(xiàn)我們的團(tuán)隊(duì)和企業(yè)。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
在日常的工作中，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力是至關(guān)重要的，而團(tuán)建活動(dòng)則是提升團(tuán)隊(duì)效率和凝聚力的最佳方案之一。而拓展訓(xùn)練作為一種集體培訓(xùn)方式，對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，更是可以提供全新的思路和方法。本文將圍繞拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的心得和體會(huì)，從全面的角度展開(kāi)討論，并希望可以對(duì)讀者有所啟發(fā)。
第二段：團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。
團(tuán)隊(duì)凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否共同奮斗并迎接挑戰(zhàn)的關(guān)鍵，這也是拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)的重要目標(biāo)之一。在我自身參與的團(tuán)建活動(dòng)中，我親身感受到了拓展訓(xùn)練在提升團(tuán)隊(duì)凝聚力方面所帶來(lái)的效果。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我感受到了團(tuán)隊(duì)成員之間的配合更加默契，溝通更加順暢，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和理解也得到了極大的提升。這樣的體驗(yàn)感讓我認(rèn)為拓展訓(xùn)練是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)進(jìn)步的一個(gè)重要工具。
第三段：觀察力和溝通能力。
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)也可以為員工提供自我反思和認(rèn)知提升的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我體會(huì)到了觀察力和溝通能力的重要性。在緊張的活動(dòng)環(huán)境中，我們需要迅速察覺(jué)到團(tuán)隊(duì)成員的需要和意圖，以便更好的加強(qiáng)協(xié)作。而良好的溝通能力則是可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的連結(jié)，消除不必要的誤會(huì)。通過(guò)拓展訓(xùn)練，現(xiàn)代企業(yè)員工可以在游戲中體驗(yàn)到這些重要素質(zhì)的實(shí)質(zhì)，進(jìn)而在工作中憑借這些技能更快速的完成任務(wù)。
第四段：面對(duì)挫折。
在拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，我們可能會(huì)遇到很多的挫折和困難，但是挫折并不完全是壞事。這樣的背景是為了鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員集中精神跨越阻礙，而當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員通過(guò)共同努力完成目標(biāo)時(shí)，這樣的感受和成就感是無(wú)可替代的。這樣的成功體驗(yàn)可以讓團(tuán)隊(duì)成員更好地應(yīng)對(duì)（工作中真正遇到的）挫折，激發(fā)他們堅(jiān)持尋求解決辦法的力量。
第五段：總結(jié)。
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)在現(xiàn)代企業(yè)將失去耐心，缺乏溝通技能的員工中，起到了重要的提升作用。通過(guò)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)方式，在活動(dòng)中提升知識(shí)，發(fā)展個(gè)人能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，獲得成功體驗(yàn)的團(tuán)隊(duì)成員可以更好地成為團(tuán)隊(duì)中的重要資產(chǎn)。我相信，通過(guò)拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，企業(yè)員工可以更加積極地融入工作氛圍，更好地展現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，提升企業(yè)整體的效益。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練是一種集體活動(dòng)，通過(guò)一系列團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)合作能力、溝通能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，團(tuán)隊(duì)合作已經(jīng)成為企業(yè)中不可或缺的一部分，拓展訓(xùn)練通過(guò)團(tuán)隊(duì)建設(shè)來(lái)提高員工與員工之間的相互了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力，達(dá)到企業(yè)的目標(biāo)。
第二段：描述拓展訓(xùn)練的具體內(nèi)容和收獲（250字）。
參與拓展訓(xùn)練的活動(dòng)包括團(tuán)隊(duì)合作游戲、攀巖、繩索懸垂等，這些活動(dòng)旨在通過(guò)困難和挑戰(zhàn)來(lái)鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)合作、解決問(wèn)題的能力和承受壓力的能力。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，我們需要大家緊密配合，互相協(xié)作，才能迎接挑戰(zhàn)并獲得成功。攀巖和繩索懸垂則考驗(yàn)了我們的勇氣、信任和技巧，只有相互信任和密切合作，才能克服困難。通過(guò)這些活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。
第三段：講述拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)關(guān)系的影響（300字）。
在拓展訓(xùn)練中，我們不僅鍛煉了個(gè)人的能力，還建立了更加緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，大家通過(guò)互相協(xié)助和支持，取得了出色的成績(jī)。這種緊密的合作關(guān)系不僅在訓(xùn)練中起到了重要作用，更在日常工作中幫助我們更好地協(xié)作。在攀巖和繩索懸垂中，我們不得不相互信任，因?yàn)橹挥邢嗷バ湃尾拍馨踩赝瓿蛇@些任務(wù)。通過(guò)這些活動(dòng)，我們建立了更加穩(wěn)固的團(tuán)隊(duì)關(guān)系，大大提高了我們的工作效率和成果。
第四段：總結(jié)個(gè)人收獲和成長(zhǎng)（250字）。
通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，我不僅在技能上有所提升，還對(duì)個(gè)人素質(zhì)有了全面的培養(yǎng)。在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和好處，學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)并尊重和接納他人的不同觀點(diǎn)。在攀巖和繩索懸垂中，我增強(qiáng)了自己的勇氣和自信心，并學(xué)會(huì)了相信他人。通過(guò)這些活動(dòng)，我對(duì)自己的能力和潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)，也更加明確了自己未來(lái)的發(fā)展方向。
第五段：展望團(tuán)隊(duì)未來(lái)發(fā)展（250字）。
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我們的團(tuán)隊(duì)關(guān)系更加緊密，成員之間的合作和配合能力大大提升。未來(lái)，我們將更好地運(yùn)用這些團(tuán)隊(duì)合作的技巧和機(jī)制，為實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)而不斷努力。我們將適應(yīng)并迎接各種挑戰(zhàn)，相信我們的團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)發(fā)展壯大，成為一個(gè)高效、凝聚力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。
在拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練中，我受益匪淺。通過(guò)參與各種活動(dòng)，我不僅提高了個(gè)人的能力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。這次訓(xùn)練不僅是一次鍛煉，更是一次難忘的經(jīng)歷，讓我收獲了知識(shí)和友誼。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
當(dāng)我們邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)的那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變！因?yàn)樗?lì)了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短的一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
無(wú)論是訓(xùn)練一開(kāi)始的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。家沒(méi)有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟(jì)、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也一定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。
畢業(yè)墻這個(gè)項(xiàng)目，使我感覺(jué)到“翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4米高的筆直的石墻，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去？大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了＂石墻＂，但是更讓我無(wú)法忘懷的是作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊(duì)員順利攀上畢業(yè)墻，取得最終勝利的隊(duì)員，使同舟共濟(jì)的團(tuán)隊(duì)精神得到了最好的升華。
拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)隊(duì)友們把我拉上4米高的臺(tái)子上時(shí)，使我感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒(méi)有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。
通過(guò)這次拓展活動(dòng)，使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開(kāi)拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好！
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
首先非常感謝公司，感謝領(lǐng)導(dǎo)，再次組織今次既拓展，回想第一次拓展系20xx年，參加前，自己心里不斷徘徊，緊張，因?yàn)閺奈唇佑|過(guò)戶外活動(dòng)，所以給我?guī)?lái)喜悅與好奇，同樣，相對(duì)今次拓展，自己體會(huì)到，每一次既參與，都給自帶來(lái)不同收獲，感觸良多，需要短短既兩天里，卻讓我深深體會(huì)到，每個(gè)人心中都會(huì)出現(xiàn)第二個(gè)你。
游戲過(guò)程中，需然系游戲，但每次都會(huì)直擊體現(xiàn)出，平時(shí)都會(huì)出現(xiàn)系我地生活戓工作當(dāng)中，所碰到既困難，如何教你學(xué)會(huì)去克服，記得下午高空運(yùn)動(dòng)，自己本來(lái)患有恐高癥，心理面一直想穩(wěn)理由，不參加，最后自己都嘗試佐突破去克服自己去完成，從中明白到，系生活中碰到困難，請(qǐng)不要退縮，一定要邁出一步，無(wú)理結(jié)果系點(diǎn)，首先要去做，兩天1夜里，每一次活動(dòng)，都給我?guī)?lái)不同既感想，自己領(lǐng)悟到，一個(gè)人首先要做好本份，工作中，亦都一樣，要做好自己所做既工作，百分百去付出。
第二，學(xué)會(huì)了如何克服困難，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，講求一條心，去完成一件事，學(xué)會(huì)了執(zhí)行力一定到位，從而系工作中，首先一定要有好既思路，只要思想不滑坡，方法總比困難多，再次感恩公司，自己好幸福能夠加入呢個(gè)大家庭，回想起，第一次出來(lái)工作，帶著那份初心，教練問(wèn)，什么叫做初心，當(dāng)初點(diǎn)解會(huì)離開(kāi)呢個(gè)家庭，出來(lái)拼搏，果一刻，腦海出現(xiàn)了當(dāng)時(shí)離開(kāi)家既畫面，記憶猶新，出來(lái)工作之后，不理想，8年當(dāng)中，慢慢忘記了當(dāng)年既初忠了，迷茫，恐懼，預(yù)知不到自已的未來(lái)，自從來(lái)到唯納之后，先知道什么是擔(dān)當(dāng)，責(zé)任，團(tuán)結(jié)，執(zhí)行，專注，懂得如果去尊重他人，去聆聽(tīng)他人。
所以在往后的工作當(dāng)中，自己一定要清晰自己的目標(biāo)，規(guī)劃未來(lái)，因?yàn)槿松荒苤貋?lái)，所以一定要在有生之年，勇敢去嘗試，去拼搏，去實(shí)現(xiàn)未來(lái)，成功中，一定要是困難的，但只要你敢于去挑戰(zhàn)，定能成功，不管過(guò)程中，流過(guò)多少汗水，淚水，那都是你負(fù)出的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，傷痕，但卻帶給你的是成功，所以，在拼搏的年紀(jì)，請(qǐng)不要選擇安逸！
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練是一個(gè)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力的重要活動(dòng)。近日，我參與了一次精心組織的拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練，通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)和挑戰(zhàn)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。以下是我對(duì)這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先，在這次訓(xùn)練中我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的力量是無(wú)窮的。在一個(gè)任務(wù)中，我們需要用繩子固定住一個(gè)大木箱，我們一開(kāi)始紛紛表達(dá)自己的意見(jiàn)，并且每個(gè)人都想自己的辦法。但是當(dāng)我們決定齊心協(xié)力，共同解決問(wèn)題的時(shí)候，立刻發(fā)現(xiàn)任務(wù)變得輕松許多。通過(guò)緊密配合，我們成功地固定住了木箱，這時(shí)我突然領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合力，才能夠?qū)崿F(xiàn)更加宏偉的目標(biāo)。
其次，拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練還著重培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一次任務(wù)中，我們要在有限的時(shí)間內(nèi)完成搭建一個(gè)塔的任務(wù)。當(dāng)時(shí)我被選為小組的領(lǐng)導(dǎo)，我開(kāi)始了組織大家的工作。我意識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)并不僅僅是指揮他人的工作，更需要溝通、協(xié)調(diào)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員，使每個(gè)人都能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)的積極性，使整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠快速高效地完成任務(wù)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到領(lǐng)導(dǎo)的角色更像是一個(gè)聯(lián)絡(luò)員或者中間人，需要善于交流、理解和團(tuán)結(jié)團(tuán)隊(duì)，從而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)達(dá)到最佳狀態(tài)。
再次，在團(tuán)建訓(xùn)練中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。在一個(gè)高空攀爬的項(xiàng)目中，我一開(kāi)始就感到非常害怕，內(nèi)心充滿了恐懼。但是訓(xùn)練師給我鼓勵(lì)并指導(dǎo)我如何克服恐懼，我在他的幫助下告訴自己要勇敢面對(duì)。當(dāng)我站在高空攀爬的平臺(tái)上的時(shí)候，我意識(shí)到自己的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我曾經(jīng)想象的。這次經(jīng)歷讓我看到了自己內(nèi)心的脆弱，同時(shí)也激發(fā)了我克服困難的勇氣。我相信只有不斷挑戰(zhàn)自己，才能夠突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。
最后，這次訓(xùn)練也讓我明白了團(tuán)隊(duì)的凝聚力是團(tuán)建訓(xùn)練的重要目標(biāo)之一。在一次河流過(guò)河的任務(wù)中，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力。當(dāng)時(shí)，我們需要找到一種方法讓大家安全地過(guò)河。大家千方百計(jì)地討論，分享經(jīng)驗(yàn)和策略，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我們找到了最佳的解決方案，順利地完成了任務(wù)。我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的凝聚力是通過(guò)相互合作和信任來(lái)實(shí)現(xiàn)的，只有在團(tuán)隊(duì)中建立起信任和默契才能真正實(shí)現(xiàn)協(xié)作共贏。
綜上所述，這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建訓(xùn)練讓我收獲頗豐。從團(tuán)隊(duì)合作的力量到領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)，再到發(fā)現(xiàn)自身的不足和團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，這次訓(xùn)練使我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我相信通過(guò)不斷地參與團(tuán)建訓(xùn)練和拓展訓(xùn)練，我會(huì)在團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力方面不斷取得進(jìn)步，成為一個(gè)更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)是近年來(lái)企業(yè)和團(tuán)體中越來(lái)越流行的一種活動(dòng)，它不僅可以增強(qiáng)員工的凝聚力，同時(shí)也可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力。我有幸參加了公司舉辦的拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，這次活動(dòng)不僅給我?guī)?lái)了無(wú)數(shù)的歡笑和回憶，也讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)產(chǎn)生了更深的體會(huì)。
第二段：拓展訓(xùn)練的意義。
拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)對(duì)于企業(yè)而言，它的意義并不僅僅是一次簡(jiǎn)單的集體活動(dòng)和娛樂(lè)，其實(shí)它更重要的作用是團(tuán)隊(duì)建設(shè)。通過(guò)各種挑戰(zhàn)和游戲，讓大家互相協(xié)作，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，提高溝通和協(xié)調(diào)能力，讓團(tuán)隊(duì)成員之間更加了解和信任，在活動(dòng)中取得的成功也能夠?yàn)榻窈蟮墓ぷ鞔蛳聢?jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：活動(dòng)中的收獲。
在這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，也真正體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的重要性。在一項(xiàng)要求全體參與并完成的游戲中，我們因?yàn)槿狈贤▽?dǎo)致失敗，但經(jīng)過(guò)一輪輪的討論和反思，最終我們意識(shí)到溝通的重要性，互相吸取經(jīng)驗(yàn)后最終成功完成了任務(wù)。這讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的角色都是不可替代的，只有每個(gè)人都有其特點(diǎn)且在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出來(lái)才能夠?qū)崿F(xiàn)最好的效果。
第四段：體會(huì)。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)，我不僅能夠加深團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力，也能夠在活動(dòng)中結(jié)識(shí)到更多的新朋友，增加深入溝通的機(jī)會(huì)。此外，活動(dòng)中的緊張與刺激也增強(qiáng)了我面對(duì)挑戰(zhàn)的信心和勇氣，對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有所幫助。在團(tuán)隊(duì)合作中，遇到困難時(shí)，需要學(xué)會(huì)站在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的角度去考慮問(wèn)題，找到最佳方案。
第五段：結(jié)論。
在企業(yè)發(fā)展中，拓展訓(xùn)練團(tuán)建活動(dòng)已經(jīng)成為了企業(yè)發(fā)展中不可或缺的一個(gè)環(huán)節(jié)。這次活動(dòng)不僅能夠讓每個(gè)人找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，也能夠幫助大家了解和認(rèn)識(shí)彼此，讓每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷地向前?？傊?，這次活動(dòng)帶給我的不僅僅是歡樂(lè)和輕松，更重要的是在挑戰(zhàn)和協(xié)作中成長(zhǎng)和提升，這也是我認(rèn)為企業(yè)發(fā)展過(guò)程中不可或缺的重要組成部分。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
9.28日長(zhǎng)城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第一期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。
天氣的炎熱正是考驗(yàn)我的時(shí)候，這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己！相信團(tuán)隊(duì)！”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人、每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)徽、口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利！最關(guān)鍵的是“背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友張總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的。鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的更好。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公、交流溝通、團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)?？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了，回來(lái)后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓(xùn)練的第一上午說(shuō)起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊(duì)，各自圍成一個(gè)圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”，活動(dòng)的具體流程我就不多說(shuō)了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時(shí)候用時(shí)36秒多，兩隊(duì)之間開(kāi)始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊(duì)之間雖然我們輸了對(duì)手不到1秒的時(shí)間，可是我們一次比一次做的好，就是在提高，小小的活動(dòng)告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達(dá)高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都要用心且不出錯(cuò)，一個(gè)人出錯(cuò)了就會(huì)耽誤團(tuán)體的時(shí)間。
午時(shí)在一陣小雨過(guò)后，伴隨著清新的氣息，迎來(lái)我所懼怕的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目信任背摔、高空斷橋。因?yàn)橹皝?lái)的時(shí)候我看到過(guò)公司發(fā)的訓(xùn)練資料，看過(guò)之后我覺(jué)得這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)我來(lái)說(shuō)是有難度的，但實(shí)際做起來(lái)并沒(méi)有呢么可怕。先說(shuō)信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺(tái)上頭，背向其他伙伴，身子沒(méi)有任何彎曲的向下倒去?？催^(guò)前面幾個(gè)伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺(tái)面，十分漂亮的完成了信任背摔這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ)，并且別人往下摔的時(shí)候，自我要在下頭做好安全接應(yīng)的措施，感受對(duì)方的付出，學(xué)會(huì)去換位思考，減少與他人之間的誤會(huì)與矛盾。
高空斷橋項(xiàng)目，從一開(kāi)始的懼怕，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開(kāi)始一步步攀爬。攀爬的過(guò)程中手心冒汗，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開(kāi)柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒(méi)有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來(lái)。整個(gè)過(guò)程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒(méi)有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說(shuō)，每個(gè)人最大的畔腳石是自我，克服自我的心里障礙，鼓勵(lì)自我勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
風(fēng)火輪也是個(gè)很有意思的項(xiàng)目，用報(bào)紙和膠帶做成一個(gè)輪子，滾動(dòng)前行至目的地。做完這個(gè)項(xiàng)目以后，我覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)在做任何一項(xiàng)工作的時(shí)候，首先是要學(xué)會(huì)思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項(xiàng)工作任務(wù)；其次是做的過(guò)程中要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)去改善，避免因小失大。
訓(xùn)練第一天很快就過(guò)去了，第二天按照時(shí)間要求大家伙6點(diǎn)就陸陸續(xù)續(xù)在廣場(chǎng)上了。遠(yuǎn)離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺(jué)山村的生活也是很十分愜意的。平時(shí)忙碌的工作和生活讓我們忽略運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運(yùn)動(dòng)的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
穿越電網(wǎng)是一個(gè)既充滿緊張氛圍，又十分趣味的活動(dòng)。任何一個(gè)人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實(shí)生活中我們有時(shí)候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機(jī)會(huì)去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計(jì)劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問(wèn)題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過(guò)程中要認(rèn)真細(xì)致，細(xì)節(jié)決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見(jiàn)。只能聽(tīng)到周邊同是盲人伙伴的聲音，因?yàn)槲覀儾幻靼鬃晕业娜蝿?wù)是什么，又聽(tīng)到有海盜的聲音，大家就牢牢報(bào)成一團(tuán)。有人拉我們的時(shí)候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個(gè)游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個(gè)島都有一個(gè)任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項(xiàng)任務(wù)，我們被一些無(wú)關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時(shí)間。每個(gè)小島就猶如一個(gè)部門，每個(gè)部門之間在工作上都會(huì)有交集，僅有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種異常的方式，讓我們學(xué)會(huì)了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實(shí)生活中我們是否真的感受到了他們的愛(ài)和幫忙，是否以同等的愛(ài)和幫忙給予了回報(bào)。這個(gè)活動(dòng)，好似一部時(shí)光機(jī)一樣，把時(shí)間拉回到過(guò)去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對(duì)父母的關(guān)心很欠缺，有時(shí)候?qū)λ麄冋f(shuō)話語(yǔ)氣也很不好，這些都是很不應(yīng)當(dāng)?shù)?；還有對(duì)待同事的誤解，我很委屈，為什么平時(shí)不能加以溝通和了解去減少誤會(huì)呢；還有對(duì)那些以往幫忙過(guò)我的人，太多太多。應(yīng)對(duì)一切生活工作中需要應(yīng)對(duì)的人，我們都應(yīng)當(dāng)時(shí)刻去報(bào)一顆感恩的心去對(duì)待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會(huì)很完美。
畢業(yè)墻是最終一個(gè)項(xiàng)目，也是我們私下討論最多的一個(gè)項(xiàng)目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們xx個(gè)人。教官問(wèn)我們需要多久，我們說(shuō)30分鐘，有的說(shuō)1個(gè)小時(shí)甚至更多。真正團(tuán)結(jié)到一齊，我們翻越過(guò)去只用時(shí)11分鐘多，大家都感覺(jué)很不可思議。事實(shí)上是我們自我把問(wèn)題放大化了，所以在應(yīng)對(duì)困難的時(shí)候，首先放平心態(tài)去看問(wèn)題，不能把簡(jiǎn)單的事想太復(fù)雜，堅(jiān)信自我能夠，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠(yuǎn)不止這些，以后我會(huì)調(diào)整好自我的心態(tài)，學(xué)會(huì)進(jìn)取主動(dòng)不退縮不逃避，遇到事情理好思路，有計(jì)劃有主次；善待父母親人朋友同事，團(tuán)結(jié)團(tuán)體。歡樂(lè)工作，歡樂(lè)生活。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
1月16日至1月17日兩天的拓展訓(xùn)練中，我們放開(kāi)自己投入團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，了解到團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持到底就能完成任務(wù)或者是超額的完成目標(biāo)。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作重點(diǎn)是傾聽(tīng)，只有懂得更好的用心的傾聽(tīng)旁邊的聲音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出現(xiàn)些困難只要有挑戰(zhàn)自我的精神，對(duì)工作要充滿激情才能走得更遠(yuǎn)。
拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，已被我們行政部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。
穿越電網(wǎng)的時(shí)候，大家有的脫去了上衣，有的脫去了鞋子，那一刻，不知道怎樣的勇氣讓我們這么萬(wàn)眾一心，一個(gè)個(gè)通口很多次無(wú)情的為我們關(guān)上了大門，但是終于我們還是成功了，聽(tīng)完陳教練給我們講述的驚險(xiǎn)的二戰(zhàn)故事，我們也終于要開(kāi)始下一個(gè)挑戰(zhàn)了迄不知其實(shí)我們也正在經(jīng)歷這二戰(zhàn)，經(jīng)歷著這么一堵困擾我們生存的墻!
經(jīng)過(guò)大家短暫時(shí)間的討論，第一位伙伴順利的成功當(dāng)然給了我們一個(gè)很好的開(kāi)始，我們大家再接再厲，就這樣一個(gè)接著一個(gè)，突然間我們還是遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，一位伙伴因?yàn)樽约簩?duì)勝利的渴望已經(jīng)忘記了細(xì)心才是創(chuàng)造生命奇跡的最重要因素，是失敗了，還是我們大家要集體承擔(dān)這個(gè)錯(cuò)誤了，終于，我們大家決定，選擇了“不拋棄、不放棄”。
生命之花的燦爛來(lái)至于人們對(duì)生命的渴望，在淡漠了一絲恐懼、消減了一份威脅過(guò)后，生命之花在延續(xù)，同時(shí)我們的友誼、我們的凝聚力在加強(qiáng)，感謝你，我的伙伴們!鱷魚池同樣帶著他美妙的傳說(shuō)走進(jìn)了我們的美好的一天，沒(méi)有什么多想了，終于到最后一個(gè)項(xiàng)目了，再?zèng)]有了“挑戰(zhàn)極限隊(duì)”與“超越巔峰隊(duì)”。到了最后一名學(xué)員，面對(duì)四米高的墻面，我們倒是有些哭笑不得，大家一個(gè)個(gè)就像是熱鍋上的螞蟻，突然間一位伙伴站出來(lái)了。就這樣我們大家一個(gè)接著一個(gè)順利的翻越過(guò)了這堵求生墻。
一天的拓展結(jié)束了，陳教練用這樣一句話總結(jié)今天的一天說(shuō)““在我們的生活與工作中，行動(dòng)永遠(yuǎn)比語(yǔ)言更重要”讓我們珍惜今天與陳教練的相處，多一份行動(dòng)，少一份感慨，用全身心的愛(ài)投入到工作與學(xué)習(xí)中，在平凡中演繹自己的偉大，同時(shí)在人生這部歷史劇中，演繹自己的輝煌，讓我們最后一刻回顧今天那一個(gè)個(gè)難忘的瞬間。等待我們的是“團(tuán)結(jié)”“齊心”，同樣等待我們的還有今天是否能順利的畢業(yè)。
體驗(yàn)式培訓(xùn)：思維的洗禮，智慧的提升。
期盼已久的體驗(yàn)式培訓(xùn)終于在元月十二開(kāi)課了。由笑翻天樂(lè)園的陳教練主講，我們?nèi)w會(huì)員共聚一堂，接受思維的洗禮，靈魂的加冕，智慧的提升!
這樣震撼的場(chǎng)面我還是第一次見(jiàn)到，會(huì)掙錢的人很多，但是會(huì)把掙錢的'經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的并不多，成功的人很多，但是能把成功的經(jīng)驗(yàn)分享出來(lái)的不多，擁有愛(ài)的人很多，但是把愛(ài)傳遞到人間每個(gè)人心中的并不多。要是把這些全部做到了，體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種模擬互動(dòng)培訓(xùn)方式，也是最有效且具影響力的培訓(xùn)方式。通過(guò)體驗(yàn)式拓展培訓(xùn)，學(xué)員可以找到自己和企業(yè)的不足，從中受到啟發(fā)，無(wú)論是團(tuán)隊(duì)的溝通、決策、凝聚力，個(gè)人的智慧、體能、奉獻(xiàn)都能從拓展培訓(xùn)中深深獲益,在這里我就把我感悟到的簡(jiǎn)單概括!
1.比起兄弟姐妹的成長(zhǎng)，我個(gè)人的榮辱得失又算得了什么!多么振奮人心的話，先不說(shuō)其他，讓企業(yè)成員每天喊上十遍，都將造成不可預(yù)計(jì)的正面影響，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員都不計(jì)較個(gè)人得失的時(shí)候，只想著幫助團(tuán)隊(duì)其他人成長(zhǎng)的時(shí)候，這是一個(gè)“虎狼之師”，一定有著超強(qiáng)的凝聚力，感恩之心，新來(lái)的伙伴能抗拒的了這樣的力量嗎?用不了幾天，就會(huì)被征服，因?yàn)樗芨惺艿皆谶@里有所成長(zhǎng)!
2.大地就是一面鏡子!我們總是在和別人較勁，為了一個(gè)所謂的“我是對(duì)的”，就這么簡(jiǎn)單的四個(gè)字，你失去了多少兄弟姐妹你知道嗎?就因?yàn)槟愕暮脧?qiáng)，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你沒(méi)有朋友，不是他們不喜歡你，是你太在乎自己!然而這些結(jié)果在你人走茶涼的時(shí)候必會(huì)加倍的展示出來(lái)，會(huì)深深刺痛你的心，現(xiàn)在的你，也許風(fēng)光耀眼，可是不居安思危，為時(shí)晚矣，企業(yè)沙盤模擬訓(xùn)練就是要告訴你，很清楚的告訴你，你承擔(dān)的不僅僅是你個(gè)人的前程與幸福，那些跟著你的兄弟姐妹，他們把自己和自己的家都交給了你，如果你失敗了，那些人也就會(huì)毀了，毀了那曾今向往的美好的前程!作為員工的我們更要清楚，我們的老板要是輸了，我們失去的永遠(yuǎn)不會(huì)比老板多，你起碼還可以在找工作，老板自己一旦輸了，將是一無(wú)所有!
3.倒下去的是身體，卻提升了我們的整個(gè)靈魂!生活中，有時(shí)候我們需要讓腰板彎曲，顧客不滿意的時(shí)候，跟他鞠躬致歉，承諾用最快的時(shí)間讓您滿意，這是挽回?fù)p失的最好方式，就這么簡(jiǎn)單，可是我們就是做不到。好多時(shí)候，我們抱怨老板什么都不做，什么都要我們做，可是就是什么都不做的老板，承擔(dān)所有的損失!
你只要彎一下腰，便能挽回的，你只要在努力一點(diǎn)，便能挽回的，你只要在堅(jiān)持一下，就可以挽回的.......但是，都沒(méi)有，甚至你都不理解你的老板!
你沒(méi)有想過(guò)要使自己成為老板的心腹知己?如果從沒(méi)有動(dòng)過(guò)這樣的念頭，你就不能抱怨自己不成長(zhǎng)不成功了，因?yàn)槟氵B成功的勇氣和想法都沒(méi)有。如果有上帝，他也一定只會(huì)保佑有追求并且付諸行動(dòng)的人!
4.心在哪里，哪里就有奇跡!
素質(zhì)拓展體會(huì)：激發(fā)潛能，無(wú)限可能。
為了更好地加強(qiáng)新老員工之間的交流，讓新員工迅速融入團(tuán)隊(duì)，迸發(fā)團(tuán)隊(duì)激情，增強(qiáng)組織凝聚力和團(tuán)隊(duì)士氣，公司的新老員工在部門經(jīng)理的帶領(lǐng)下，于1月8日在笑翻天樂(lè)園開(kāi)展以“激發(fā)潛能，無(wú)限可能”為主題的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
活動(dòng)一開(kāi)始，教官通過(guò)一些小游戲來(lái)和參訓(xùn)學(xué)員們進(jìn)行互動(dòng)，營(yíng)造出一種輕松、愉悅而又充滿激情的氛圍。接下來(lái)，教官把學(xué)員分成了三個(gè)小組，通過(guò)討論協(xié)商，每個(gè)小組選出了一名隊(duì)長(zhǎng)并設(shè)計(jì)出了各自小組的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)標(biāo)、口號(hào)、隊(duì)形，最后各個(gè)小組分別進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采展示。在風(fēng)采展示之后，各小組以團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽的方式先后進(jìn)行了“高空斷橋，支援前線，荊棘排雷，穿越電網(wǎng)，法柜奇兵”五個(gè)拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)充分利用各自的優(yōu)勢(shì)，集聚團(tuán)隊(duì)成員的力量，根據(jù)教官下達(dá)的任務(wù)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
高空斷橋主要考驗(yàn)學(xué)員的心理素質(zhì)，項(xiàng)目形式是8米高空從橋的一端跳到另一端(間隔1.5米)。實(shí)際上，那沒(méi)有1.5米，也就是正常的一步。但是這個(gè)高度提高到8米高空，一邊還是山溝(有幾十米深)，這個(gè)高度，誰(shuí)都會(huì)有點(diǎn)膽怯?？罩械囊恍〔骄拖笳髦覀?nèi)松嘘P(guān)鍵的哪一步，會(huì)給我們以后的路產(chǎn)生巨大的改變。
在“支援前線”項(xiàng)目中，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)扮演沖鋒陷陣的士兵，其他隊(duì)員則要按照教練的各種要求設(shè)法向隊(duì)長(zhǎng)提供所需的一切物資。鞋、襪子、衣服、甚至頭發(fā)……不論教官提出怎樣刁難的要求，各組隊(duì)員都想方設(shè)法地迅速將物資送到隊(duì)長(zhǎng)手上。整個(gè)場(chǎng)面或許略顯滑稽，但這種甘于奉獻(xiàn)、相互信任、團(tuán)結(jié)互助的精神讓人感動(dòng)。
經(jīng)過(guò)五個(gè)項(xiàng)目的比拼之后，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在教官一番意味深長(zhǎng)、刻骨銘心的點(diǎn)評(píng)和總結(jié)中順利落下帷幕。本次活動(dòng)，參訓(xùn)學(xué)員們通過(guò)彼此間的相互配合，順利地完成了所有的項(xiàng)目。
從一個(gè)個(gè)具體生動(dòng)的項(xiàng)目中，參訓(xùn)學(xué)員們體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量以及集體智慧所帶來(lái)的成功與喜悅，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)與內(nèi)涵，同時(shí)，這也讓他們對(duì)管理的真諦有了更深層次的感悟，他們紛紛表示將把這些切身感悟帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
我第一次參加戶外拓展——軒特上海戶外拓展。這是在我剛工作不久，這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是第一次和不太熟的人出去參加活動(dòng)。首先感到的是大家在一起的熱情和每個(gè)人那種不同的感受分有著不同的感受。但是在我看來(lái)，這個(gè)項(xiàng)目也預(yù)示著我們?nèi)松庥龅囊恍┦虑椤Ｔ谖覀兊囊簧?，或許有一部分人會(huì)一帆風(fēng)順，或許大多數(shù)的人默默無(wú)聞，但是有一少部分人他們成功了，他們達(dá)到了自己的目標(biāo)。那是因?yàn)樗麄冊(cè)谑チ艘恍〇|西后，依然沒(méi)有迷失方向。而大多數(shù)人在遇到不順心的事會(huì)迷失方向。這就需要我們?cè)谟龅娇部罆r(shí)，要尋求別人的幫助。但是同樣當(dāng)別人需要我們幫助時(shí)，我們應(yīng)該也去幫助別人!只有這樣才會(huì)得到更多的人的幫助。在認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友時(shí)，我們或許沒(méi)有像老朋友一樣的那么信任他，但是時(shí)間久了我們是不是也應(yīng)該學(xué)著去信任他人呢!因?yàn)楫?dāng)你迷失時(shí)或者當(dāng)你有不順心的事時(shí)他有可能會(huì)幫助你。這是我的一個(gè)啟示，要學(xué)會(huì)信任他人。
其實(shí)每個(gè)人都有自己善良一面，只是這種善良有時(shí)會(huì)被某些事遮蓋，那些人就像我們一樣被蒙住了雙眼辨不清自己的方向?，F(xiàn)實(shí)生活中我們也許被某些事情蒙蔽了，這是我們是不是應(yīng)該找一下自己的目標(biāo)在哪里，我們到底應(yīng)不應(yīng)該這樣處理這件事。所以我們應(yīng)該要有明確的目標(biāo)，并且要有堅(jiān)定的信念去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。至于這樣我們才不會(huì)迷失，才不會(huì)虛度光陰。要有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信念這是我的第二個(gè)啟示。
其實(shí)我們的一生也是一個(gè)項(xiàng)目，在這個(gè)項(xiàng)目中有準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，有實(shí)施環(huán)節(jié)也有終結(jié)環(huán)節(jié)。在我們剛工作就參加軒特的培訓(xùn)其實(shí)就是我們?yōu)槲磥?lái)生活工作的一個(gè)準(zhǔn)備。但是就像是蒙眼牌數(shù)的項(xiàng)目一樣在我們這個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束享。對(duì)于同一個(gè)項(xiàng)目大家看法各異，但整體來(lái)說(shuō)這個(gè)軒特戶外拓展讓我們獲益匪淺。在眾多項(xiàng)目中讓我印象最深刻的是我們沒(méi)有做成功的蒙眼牌數(shù)游戲。當(dāng)我戴上眼罩的一剎那，我感覺(jué)到孤獨(dú)，害怕。在被一個(gè)人送到我不熟悉的陌生環(huán)境里，我覺(jué)得自己就好像一只離群的孤雁，讓我感到心慌。當(dāng)聽(tīng)到大家的集合令之后我的感覺(jué)是欣喜。在不同的環(huán)節(jié)中。
以后我們或許會(huì)有更多的感受。就是為了不讓我的項(xiàng)目做失敗所以我選擇了軒特來(lái)鍛煉我自己。所以我懂得任何一件項(xiàng)目多要有充分的準(zhǔn)備。做事要充分的準(zhǔn)備這是我的第三個(gè)啟示。其實(shí)除了人生的感受之外我還明白我應(yīng)該珍惜眼前的生活。珍惜我們的一切，我的雙眼有可以看見(jiàn)美好的世界，我的嘴巴可以清楚地告訴別人我心里想的是什么。這樣的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我們失去了這些那些，我們的生活才真的是不好呀。_______專題所以我應(yīng)該珍惜美好生活。
最后軒特拓展對(duì)于我來(lái)說(shuō)除了給我生活上、哲理上的啟示外，還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)精神的重要。軒特拓展可以通過(guò)游戲來(lái)指導(dǎo)我的生活，讓我認(rèn)識(shí)一些朋友。這真的對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要。這次拓展培訓(xùn)真的很好!
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
50位教師在深圳七維卓越金水灣拓展訓(xùn)練基地，組織的《打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練》培訓(xùn)，他們踏著初春的陽(yáng)光集體在一個(gè)新的環(huán)境，新的體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中開(kāi)展了為期一天的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。
眾所周知，針對(duì)辛勤的園丁——教師這個(gè)職業(yè)，平時(shí)將大量的精力放在我們學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)上，接觸最多的都是自己的學(xué)生，但是他們?cè)诟髯员旧淼墓ぷ髦?，和同事之間的溝通與交流，卻沒(méi)有那么多的交集。正因?yàn)槿绱?，通過(guò)行遠(yuǎn)&中國(guó)拓展訓(xùn)練信息網(wǎng)的專業(yè)培訓(xùn)顧問(wèn)與我們沙洲中學(xué)的相關(guān)負(fù)責(zé)人多次面談、溝通與調(diào)研，專門針對(duì)教師團(tuán)隊(duì)的工作性質(zhì)與特點(diǎn)，量身定做了一天的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：破冰、團(tuán)隊(duì)融入活動(dòng)、信任背摔、極速60秒、畢業(yè)墻等這幾個(gè)項(xiàng)目。
由于教師們?cè)趯W(xué)校的時(shí)候沒(méi)有那么多的交集，那么在項(xiàng)目中我們行遠(yuǎn)培訓(xùn)師必須先讓大家知道他們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，因此首先設(shè)計(jì)的項(xiàng)目是信任背摔。大家通過(guò)培訓(xùn)師的講解和他們的積極配合，很快便完成了任務(wù)。信任背摔是一項(xiàng)心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，目的是通過(guò)這個(gè)活動(dòng)建立團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的信任感，理解信任和承諾的重要性和力量;學(xué)習(xí)換位思考，更好的理解他人。
其實(shí)在日常工作中也是這樣的，做到相互信任，讓彼此更容易的溝通，使得在以后的工作任務(wù)中取得事半功倍的效果，只有相互信任，才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加的團(tuán)結(jié)。在相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的前提下，我們要看看這個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)能否把這份信任的.力量發(fā)揮出幾成，于是我們進(jìn)入拓展訓(xùn)練的最后一項(xiàng)——畢業(yè)墻。
畢業(yè)墻，這個(gè)項(xiàng)目起源于二戰(zhàn)時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國(guó)軍隊(duì)的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì)沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團(tuán)隊(duì)的力量翻越4米多高的船艙，才能有機(jī)會(huì)逃生。那么，今天我們培訓(xùn)師把這個(gè)項(xiàng)目讓這些教師們徒手完成，主要目的是讓他們了解到，雖然大家在日常工作中沒(méi)有那么多的語(yǔ)言，但在此時(shí)此刻，大家都愿意付出自己的肩膀，互相幫助登上那開(kāi)始大家認(rèn)為不可能征服的墻。
一天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，當(dāng)大家完成所有任務(wù)的時(shí)候，所有的學(xué)員都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們相信，此次參加拓展訓(xùn)練配需的教師團(tuán)隊(duì)，一定會(huì)將在拓展訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)、解決問(wèn)題的方法很好的運(yùn)用到工作中去。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊?！泵恳淮蔚膭?dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。
下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。
接下來(lái)訓(xùn)練正式開(kāi)始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng),我們體會(huì)到了：無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功?！耙粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功!個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終于過(guò)去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。
第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者(盲人)兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢?此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢?我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù);試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無(wú)數(shù)的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。
說(shuō)到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結(jié)如下：
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓(xùn)完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動(dòng)開(kāi)始時(shí)的分隊(duì)隊(duì)雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無(wú)法磨滅它成為人生當(dāng)中的財(cái)富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項(xiàng)目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過(guò)一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專業(yè)。一支具有專業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)必定會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在項(xiàng)目體驗(yàn)中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開(kāi)班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽隊(duì)歌隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開(kāi)拓隊(duì)”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫好了徽，喊響了口號(hào)。我們的團(tuán)隊(duì)最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。
短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂(lè)的過(guò)程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對(duì)抗”中我們以三局全勝的成績(jī)輕松折桂;“搭書架”活動(dòng)，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書架，所用時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車”是四支隊(duì)伍里最結(jié)實(shí)最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實(shí)，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車一直完好無(wú)損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jī)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠(yuǎn)都忘不了!
三天的課程中我們?nèi)?duì)十人無(wú)一人缺席遲到，因?yàn)榇蠹艺湎г谝黄饖^戰(zhàn)的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團(tuán)隊(duì)精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。全體學(xué)員共同完成的項(xiàng)目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢”，其余30多名男性做“一塊錢”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說(shuō)出一個(gè)錢數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒(méi)有出什么問(wèn)題?？墒钱?dāng)老師說(shuō)“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢”們爭(zhēng)搶的對(duì)象，他們都爭(zhēng)先恐后地往“五毛錢”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。
可是很不幸，“零錢”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實(shí)力強(qiáng)大?！拔迕敝?，唯有“一塊”孤立無(wú)援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開(kāi)“五毛”們的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開(kāi)拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步!!
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 摸著石頭過(guò)河是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開(kāi)放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著 有感四：
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
近年來(lái)，隨著保險(xiǎn)行業(yè)的不斷發(fā)展壯大，各家保險(xiǎn)公司也紛紛開(kāi)展了團(tuán)隊(duì)建設(shè)和拓展訓(xùn)練活動(dòng)，以提高員工團(tuán)隊(duì)合作能力和應(yīng)對(duì)復(fù)雜環(huán)境的能力。我所在的公司最近也舉辦了一次保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和個(gè)人心理素質(zhì)的培養(yǎng)。以下是我的一些心得體會(huì)。
首先，在這次保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。保險(xiǎn)行業(yè)的發(fā)展需要各個(gè)崗位之間的密切合作，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持，單打獨(dú)斗是無(wú)法在市場(chǎng)上生存和發(fā)展的。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們通過(guò)一系列團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，加深了對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的認(rèn)識(shí)。每個(gè)人的角色都很重要，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，相互之間要有默契和信任。只有每個(gè)人都積極參與、互相幫助，才能夠達(dá)到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的最優(yōu)表現(xiàn)。
其次，保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)不僅僅是鍛煉團(tuán)隊(duì)合作，更是培養(yǎng)個(gè)人的心理素質(zhì)。在保險(xiǎn)行業(yè)，員工經(jīng)常面對(duì)的是高壓力和復(fù)雜的工作環(huán)境。拓展訓(xùn)練活動(dòng)通過(guò)創(chuàng)造各種困難和挑戰(zhàn)的情境，讓參與者在團(tuán)隊(duì)合作中鍛煉自己的心理素質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)復(fù)雜環(huán)境的能力。在活動(dòng)中，我們需要迅速適應(yīng)環(huán)境的變化，并迅速制定應(yīng)對(duì)策略。這要求我們具備良好的應(yīng)變能力和自信心，能夠在壓力下保持冷靜，有效應(yīng)對(duì)問(wèn)題。
再次，保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)還促進(jìn)了員工之間的交流與合作。在日常工作中，不同部門的員工之間可能缺乏交流的機(jī)會(huì)，互不了解。通過(guò)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我們有機(jī)會(huì)與來(lái)自不同部門的同事一起合作完成任務(wù)，增加了彼此之間的了解和信任。只有建立了良好的溝通渠道和合作關(guān)系，才能更好地解決問(wèn)題、提高工作效率。
最后，參與保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)具有重要意義。在這次活動(dòng)中，我意識(shí)到了自己的一些不足和需要提升的地方。例如，在溝通協(xié)調(diào)方面，我發(fā)現(xiàn)有時(shí)候表達(dá)不清晰、不善于傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這次活動(dòng)讓我有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的不足，并通過(guò)與他人的交流和互動(dòng)來(lái)改正和提升。通過(guò)和其他成員的互動(dòng)，我學(xué)到了很多新的思維方式和解決問(wèn)題的技巧，這必將有助于我在保險(xiǎn)行業(yè)的發(fā)展中更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
總之，保險(xiǎn)團(tuán)建拓展訓(xùn)練活動(dòng)是一個(gè)全面提高員工綜合能力的過(guò)程。通過(guò)這次活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，以及培養(yǎng)個(gè)人心理素質(zhì)的必要性。此外，活動(dòng)還促進(jìn)了員工之間的良好合作和交流，幫助我們建立了更牢固的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。我相信，在今后的工作中，這次活動(dòng)的收獲將會(huì)對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力有著深遠(yuǎn)的影響。
團(tuán)建拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
20xx年x月x日，我參加 “團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后，雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會(huì)很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時(shí)尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來(lái)：拓展英文為outward development，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無(wú)反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó)。當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，許多年輕海員葬身海底。
人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開(kāi)來(lái)，訓(xùn)練對(duì)象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。
訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。現(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
二、對(duì)于拓展訓(xùn)練中各個(gè)項(xiàng)目的一些感受：
1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量，從對(duì)個(gè)人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任，同時(shí)也感受個(gè)人來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。
2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的`感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問(wèn)題。同時(shí)，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉?lái)環(huán)境并不覺(jué)的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。
5、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們感受最深，同時(shí)，對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可能的事情，但通過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)完成時(shí)，這就變成了一種享受，24個(gè)人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個(gè)要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來(lái)一個(gè)活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會(huì)做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬(wàn)卷書，不如閱人無(wú)數(shù)，這句話就是說(shuō)的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過(guò)體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問(wèn)題，及解決方法。
明白了很多道理：1、做任何事之前我們都要事先做好準(zhǔn)備，可以避免盲目做事。
以更好地去挖掘自身的潛在能力，更好地去發(fā)展自己。拓展訓(xùn)練課程是為我們量身定做，每一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目都是根據(jù)我們團(tuán)隊(duì)的情況而選取的，讓我們能夠從拓展訓(xùn)練中獲取最大的利益。
高了解決問(wèn)題的能力、領(lǐng)悟到了同事之間相互合作、相互幫助、相互支持的重要性。