軍訓(xùn)心得老師(模板21篇)

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    天文學(xué)作為自然科學(xué)的一門(mén)重要學(xué)科,對(duì)我們認(rèn)識(shí)宇宙、探索宇宙的奧秘具有深遠(yuǎn)的意義。一個(gè)好的總結(jié)應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要地概括出重點(diǎn)和核心內(nèi)容。以下是小編為大家整理的成長(zhǎng)總結(jié),希望對(duì)大家的成長(zhǎng)有所指引。
    軍訓(xùn)心得老師篇一
    今天是新教師軍訓(xùn)的第一天。短短一天的軍訓(xùn)讓我們收獲頗多,我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿、走正步、練隊(duì)形,更重要的是我們學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的態(tài)度。這正是區(qū)領(lǐng)導(dǎo)讓我們新老師在走上自己的工作崗位之前首先要學(xué)習(xí)的必修課。堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的態(tài)度將對(duì)我以后的工作有很大的幫助,它們是無(wú)形之寶。
    早上,我們首先進(jìn)行分組,我們的教官姓孫,二十多歲,從他臉上我看到了軍人的堅(jiān)毅與成熟。我小時(shí)候的夢(mèng)想就是做一名對(duì)祖國(guó)有用的軍人,雖然由于種.種原因我沒(méi)有成為令人驕傲的軍人,但是今天看到站在面前的教官,我心里肅然起敬,對(duì)他們充滿敬佩。
    開(kāi)始訓(xùn)練時(shí),也許是教官想讓我們先慢慢適應(yīng),一開(kāi)始都是練習(xí)“立正”、“稍息”,慢慢的我們進(jìn)入狀態(tài)了就開(kāi)始練習(xí)“向右”、“向左”、“向后”轉(zhuǎn)。也許是大家很久沒(méi)有參加軍訓(xùn)了吧,剛開(kāi)始就是這些很簡(jiǎn)單的動(dòng)作都經(jīng)常有人做錯(cuò),報(bào)告聲不斷,而教官也很?chē)?yán)厲,大家做不好就繼續(xù)做,做到好為止。一個(gè)上午就是在這樣的練習(xí)中很快就過(guò)去了??创蠹乙彩怯X(jué)得很累,可是沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)放棄軍訓(xùn),大家都是堅(jiān)定的要參加完軍訓(xùn)。中午講評(píng)收操后,我們吃飯,休息一個(gè)多小時(shí)之后又繼續(xù)參加軍訓(xùn)。今天下午的任務(wù)就是訓(xùn)練隊(duì)形。
    先是訓(xùn)練隊(duì)形,有了上午的一點(diǎn)點(diǎn)基礎(chǔ),下午訓(xùn)練起隊(duì)形來(lái)大家做得好很多了,雖然還不是很整齊,但是出錯(cuò)的已經(jīng)很少了。在這次軍訓(xùn)中,最開(kāi)始我們無(wú)組織無(wú)紀(jì)律,集合的時(shí)間,集合的速度都體現(xiàn)了我們的態(tài)度,但經(jīng)過(guò)一天的軍訓(xùn)后,我們好多了,在這次軍訓(xùn)中,我有以下感想。
    軍訓(xùn)感悟。
    軍訓(xùn)心得老師篇二
    汗水不能淹沒(méi)我所有的記憶,因?yàn)橛懈嗟臇|西充實(shí)著我。記得軍訓(xùn)剛開(kāi)始的時(shí)候,似乎是那樣的無(wú)聲無(wú)息,它沒(méi)流下太多的時(shí)間讓我做好心理準(zhǔn)備去應(yīng)付它。就這樣的五天里,一點(diǎn)一滴的收獲漸漸地烙在我的記憶深處。
    軍訓(xùn)的內(nèi)容或許是單調(diào)的。每天都做著一樣的動(dòng)作,心中抱怨著自己的汗水白流了好幾尺。在教官的標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下,慢慢地發(fā)現(xiàn)自己和同學(xué)平時(shí)的習(xí)慣如此的便扭。糾正錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是困難的,炙熱的太陽(yáng)似乎為了懲罰我們這群有壞習(xí)慣的孩子,燃燒了自己每一寸的肌膚。不過(guò)努力的力量是巨大的,錯(cuò)誤也不會(huì)永恒不滅。雖然離教官還有差距,但進(jìn)步欣喜地?cái)[在了每個(gè)人的眼前。
    軍訓(xùn)也不總是枯燥的,每天的軍歌都是單調(diào)的軍訓(xùn)中的調(diào)節(jié)劑。在軍歌中聽(tīng)到的了“原始的吼聲”,那就是歡笑聲。每一絲的歡笑聲都能將要崩潰的身體喚醒。
    軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)行為上的操練,更是對(duì)精神和思想上的深化。迎著刺眼的陽(yáng)光,每天就這樣開(kāi)始了。一天下來(lái)的疲憊讓我發(fā)覺(jué)在涼爽的空調(diào)間外頭還有另一種生活;讓我發(fā)覺(jué)其實(shí)自己還很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐,烈日的烘烤需要忍耐,時(shí)有時(shí)無(wú)的饑餓也需要忍耐,似乎一切都要不停地忍耐。就在這不知不覺(jué)的忍耐中,潛藏的堅(jiān)強(qiáng)逐步被挖掘了出來(lái)。到了最后幾天,幾乎每個(gè)人都能以微笑的臉龐來(lái)結(jié)束當(dāng)天的訓(xùn)練。
    軍訓(xùn)中讓我們要感謝的人有很多。我們要感謝教官,我們流汗,教官比我們流的更多;我們辛苦,教官比我們還要辛苦。是他們讓我們看到了一個(gè)真正軍人的樣子,我能清晰地記得教官在我們耳邊的口令聲。
    最不能忘記的是老師。5天里老師如影隨形地跟隨著我們。
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    軍訓(xùn)心得老師篇三
    苦是苦在:放假久了,呆在家里的時(shí)間長(zhǎng),人變懶了,突然來(lái)到這里軍訓(xùn),難免要受思念之苦,思家,思親人,想家里無(wú)拘束的生活;對(duì)不善于交際的人來(lái)說(shuō),來(lái)到一個(gè)完全陌生的環(huán)境與完全不認(rèn)識(shí)的人一起生活,那無(wú)疑是一件極其痛苦的事。我就這樣一類(lèi)的人,所以,我想朋友,戀與他們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)時(shí)光。
    要說(shuō)不苦,訓(xùn)練確實(shí)是不太辛苦的。身體是有些勞累,但只要停下來(lái)休息一段時(shí)間,聽(tīng)聽(tīng)教官幽默的講話,還是可以很快恢復(fù)過(guò)來(lái)的。
    未經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人或許會(huì)認(rèn)為,教官只管我們的訓(xùn)練,但并不是這樣的。在整個(gè)軍訓(xùn)過(guò)程中,無(wú)論是訓(xùn)練、休息、吃飯都是嚴(yán)格、有規(guī)矩、有紀(jì)律的。哨聲一響,我們就要立即集隊(duì),整理好隊(duì)伍后就進(jìn)行訓(xùn)練。聽(tīng)到喇叭響,各個(gè)班又到停下來(lái)休息。到了吃飯時(shí)間,我們依然不能放松,聽(tīng)到指令,所有人都拿起飯盒排好隊(duì),然后齊步走道飯?zhí)们?,等到所有班都到齊后,又要……有同學(xué)說(shuō)這樣的生活像坐牢,沒(méi)有個(gè)人自由。確實(shí),軍訓(xùn)的生活得受約束,但卻不能拿來(lái)與坐牢相比較。要知道,坐牢比這要痛苦得多。
    這次軍訓(xùn)是我第一次接觸“迷彩”,不同往日的綠色,它是一種新的混合色,以綠色為基調(diào),不同明暗程度的斑點(diǎn)綠為之裝點(diǎn),于是,生命中又多了一道“神奇”:軍人本色。上天賦予了我們很多選擇,而我們卻沒(méi)有去體驗(yàn)軍營(yíng)生活,這算是一種遺憾嗎?但是,很值得慶幸的是,上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們,那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓(xùn)生活。
    軍訓(xùn)心得老師篇四
    軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段重要而難忘的經(jīng)歷。永康老師作為一位年輕而活力四溢的教師,自然也經(jīng)歷過(guò)這一段特殊的時(shí)光。在此,我將以五段式的形式,為你呈現(xiàn)永康老師軍訓(xùn)心得體會(huì)。
    第一段:迎接挑戰(zhàn)。
    當(dāng)軍訓(xùn)開(kāi)始的第一天,永康老師感受到了來(lái)自軍訓(xùn)生活的巨大壓力和挑戰(zhàn)。作為一名文科學(xué)生,他過(guò)去并沒(méi)有接觸過(guò)軍事訓(xùn)練。然而,他并沒(méi)有退縮,而是積極迎接挑戰(zhàn)。他明白,只有適應(yīng)和克服挑戰(zhàn),才能在軍訓(xùn)中得到真正的成長(zhǎng)與收獲。
    第二段:團(tuán)結(jié)合作。
    在軍訓(xùn)的過(guò)程中,永康老師深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。他發(fā)現(xiàn),只有團(tuán)結(jié)在一起,大家才能共同進(jìn)步,共同面對(duì)困難。無(wú)論是在晨跑時(shí)的鼓勵(lì)互動(dòng),還是在操場(chǎng)上的配合默契,團(tuán)結(jié)合作成為了軍訓(xùn)的關(guān)鍵詞。永康老師和同學(xué)們共同面對(duì)困難,取得了讓人滿意的成果。
    第三段:鍛煉意志。
    軍訓(xùn)是一場(chǎng)對(duì)意志力的考驗(yàn),而永康老師在這個(gè)過(guò)程中獲得了極大的鍛煉。每天早晨起床,他都要克服懶散的想法,迅速整理出裝備,準(zhǔn)時(shí)集合。在高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練中,他要不斷鞭策自己,堅(jiān)持到底。這些鍛煉讓他學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈,并意識(shí)到只有付出才會(huì)有收獲。
    第四段:品質(zhì)養(yǎng)成。
    在軍訓(xùn)中,永康老師更加明白了紀(jì)律、秩序和責(zé)任的重要性。他體會(huì)到了每一次違反規(guī)定的后果,同時(shí)也懂得了每一個(gè)規(guī)定背后所蘊(yùn)含的深刻意義。在軍訓(xùn)的過(guò)程中,他養(yǎng)成了作息規(guī)律、嚴(yán)守紀(jì)律的好習(xí)慣。這些品質(zhì)的養(yǎng)成,在以后的生活中也將產(chǎn)生積極的影響。
    第五段:收獲與感悟。
    通過(guò)軍訓(xùn)經(jīng)歷,永康老師收獲了身體的鍛煉、意志的堅(jiān)持以及團(tuán)隊(duì)合作的能力等多方面的成長(zhǎng)。他感悟到,只有不斷努力才能突破自我,真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力。他親身體驗(yàn)到了軍事訓(xùn)練對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的毅力、紀(jì)律和責(zé)任感的重要性。這些收獲和感悟?qū)⒃谒奈磥?lái)教育生涯中帶來(lái)持久的影響。
    總結(jié):
    通過(guò)五段式的論述,我們可以看到永康老師在軍訓(xùn)中的成長(zhǎng)與收獲。他所體會(huì)到的團(tuán)結(jié)合作、意志堅(jiān)持和品質(zhì)養(yǎng)成等方面的重要性,將對(duì)他未來(lái)的教學(xué)工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。軍訓(xùn)不僅是一次鍛煉身體的機(jī)會(huì),更是一個(gè)培養(yǎng)人的平臺(tái),是每一個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該珍惜和努力經(jīng)歷的機(jī)會(huì)。相信永康老師的軍訓(xùn)經(jīng)歷將成為他人生中一段不可磨滅的記憶和寶貴的財(cái)富。
    軍訓(xùn)心得老師篇五
    又是一年華南理工大學(xué)廣州學(xué)院軍訓(xùn)的時(shí)期,作為大一新生的我就可以看到帥氣的教官您們了,這令我非常開(kāi)心、激動(dòng)。
    第二天的早晨,陽(yáng)光正好,天氣微涼,我們迎來(lái)了軍訓(xùn)的第一天,懷著緊張而又激動(dòng)的心情早早就起床。來(lái)到了訓(xùn)練的場(chǎng)地,一個(gè)個(gè)身穿軍裝的同學(xué)看起來(lái)朝氣蓬勃;接著最重要的人物要出場(chǎng)了那就是帥氣的您們,腳步如此堅(jiān)定,身姿如此挺拔,動(dòng)作如此有力并且整齊劃一,這正是中國(guó)軍人的模樣。在動(dòng)員大會(huì)中,您們精彩的軍姿表演深深地刻在我的腦海里,難以忘懷,刻骨銘心。真正的訓(xùn)練開(kāi)始了,第一項(xiàng)內(nèi)容是如何講禮貌——鼓掌的方法,“一二三,三二一,一二三四五六七”,隨著口號(hào)節(jié)奏而打掌,在我眼中又打開(kāi)了鼓掌的新方式。這就說(shuō)明您們對(duì)禮貌的重視,您們還說(shuō)見(jiàn)到垃圾不管是誰(shuí)扔的,不管是什么垃圾,都要撿起來(lái),這就說(shuō)明了您們具有極高的素質(zhì)。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,您們對(duì)學(xué)員的每一個(gè)動(dòng)作都如此嚴(yán)格又是如此耐心地教,這就足夠體現(xiàn)您們對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé),對(duì)軍姿動(dòng)作的絕對(duì)尊重和一絲不茍的精神。休息唱軍歌時(shí),讓我再一次震撼,響亮的歌聲在空中飄蕩,您們有力的指揮,讓我熱血澎湃,這體現(xiàn)了您們對(duì)軍歌的絕對(duì)敬仰。
    最后我要對(duì)您們的用心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)表示衷心的感謝,對(duì)您們對(duì)軍訓(xùn)的一絲不茍,對(duì)祖國(guó)絕對(duì)忠誠(chéng)表示仰慕。感謝有您們,您們辛苦了!
    軍訓(xùn)心得老師篇六
    短暫而又美好的軍訓(xùn)生活就這樣悄悄地走了,來(lái)不及回首,就這樣悄然而逝。雖然軍訓(xùn)就這樣匆匆的結(jié)束了,但昨日的口哨聲依然在耳邊響起,響亮的軍歌還在耳邊回蕩著,穿上軍裝的樣子依舊浮現(xiàn)在眼前。離別是傷心的,但我不會(huì)哭,我會(huì)將這次軍訓(xùn)看做是我人生中最難忘的回憶。
    如果說(shuō)人生是一場(chǎng)戲,那么軍訓(xùn)就是這場(chǎng)戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神,磨練我們的意志,鍛煉我們的身體。蘇軾說(shuō)過(guò):“古今立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)韌不拔之志?!边@就告訴我們成功只青睞于意志堅(jiān)強(qiáng)的人,成功的大門(mén)只向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開(kāi)。
    軍訓(xùn)對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種考驗(yàn),是一種人生的體驗(yàn)。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令,什么是該做的什么是不該做的,在中學(xué)生訓(xùn)練基地我們必須絕對(duì)服從教官的命令,聽(tīng)從教官的安排。軍訓(xùn)是一個(gè)磨礪自我的過(guò)程,我們絕不能因?yàn)槭芤稽c(diǎn)苦就放棄,更不能因?yàn)榻坦俚膰?yán)厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強(qiáng)的心去戰(zhàn)斗,去拼搏,去取得最后的勝利在熾熱的操場(chǎng)上站軍姿是痛苦的,但是我們必須堅(jiān)持下來(lái)。一遍又一遍枯燥乏味的動(dòng)作,一句又一句不得反抗的命令,這一切都不能使我們退卻,我們要堅(jiān)定自己的信念,去戰(zhàn)勝自我,超越自我,挑戰(zhàn)自我。
    軍訓(xùn)心得老師篇七
    心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
    我滿懷信心地開(kāi)始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號(hào)聲,更有我們那嘹亮的軍營(yíng)歌曲。
    站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的`重要,我相信,它將使我終身受益,無(wú)論在哪個(gè)崗位上。
    其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路,即使那路到處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫(xiě)照,決無(wú)半點(diǎn)虛假偽裝之意。
    很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了,不知道自己是喜,還是悲。
    軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)老師,記得自己在軍訓(xùn)之前說(shuō)過(guò):“軍訓(xùn)反正沒(méi)什么用的,大伙都是這么說(shuō)的”。難道不對(duì)嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們,即使訓(xùn)練的再多那也不過(guò)是短暫的,現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場(chǎng)打戰(zhàn),既然我們?cè)谶@里學(xué)習(xí),我們就要去做學(xué)習(xí)該做的,未來(lái)假如真有戰(zhàn)爭(zhēng)的話,那也是輪不到我們的,更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練,盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣,我還是有話不敢說(shuō),因?yàn)橥聜兌荚谂?jiān)持著。我放棄了反抗的念頭,繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過(guò)去了,沒(méi)什么感覺(jué),那一晚我睡不著,我去體會(huì)今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
    如果我們不隨時(shí)看到自己的不足,用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?!皩W(xué)然后知不足”,這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn),奮發(fā)努力的座右銘。
    不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì),患實(shí)共之”,說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,可見(jiàn)“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性,我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解,而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合,在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中,我們學(xué)會(huì)了相互包容,彼此諒解;學(xué)會(huì)了忍讓?zhuān)粫r(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑,而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
    “流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫(huà)上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識(shí),教給我的學(xué)生們,讓他們做到不怕苦、不怕累,讓學(xué)生們體驗(yàn)軍訓(xùn)生活帶給他們無(wú)限的快樂(lè)。
    軍訓(xùn)心得老師篇八
    此次軍訓(xùn)自9月10日至15日,歷時(shí)六天,受訓(xùn)高一新生共25個(gè)班,1500余人。軍訓(xùn)是高一新生入學(xué)初最為重要的一課,對(duì)其正直人格、堅(jiān)強(qiáng)意志、紀(jì)律觀念、愛(ài)國(guó)精神的培養(yǎng)與形成都是一次有益的歷練,也是我?!耙磺袨榱藢W(xué)生終身可持續(xù)發(fā)展”辦學(xué)理念的切實(shí)體現(xiàn),更是對(duì)即將到來(lái)的祖國(guó)60周年華誕慶典的致敬與獻(xiàn)禮!為此,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)相當(dāng)重視。早在高一新生入學(xué)前,學(xué)校就專(zhuān)門(mén)成立了軍訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)小組,并決定由政教處和高一年級(jí)具體負(fù)責(zé)軍訓(xùn)的籌備和日常工作;承訓(xùn)的縣武警中隊(duì)專(zhuān)門(mén)抽調(diào)了精兵強(qiáng)將奔赴我校參與訓(xùn)練。9月10日早晨,軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)在校田徑場(chǎng)隆重舉行,拉開(kāi)了本次軍訓(xùn)的序幕。六天的軍訓(xùn)中,參訓(xùn)學(xué)生接受站軍姿、正步走、隊(duì)列、內(nèi)務(wù)整理等訓(xùn)練,并體驗(yàn)頭頂烈日、揮汗如雨的艱苦生活,培養(yǎng)嚴(yán)格要求、服從命令的紀(jì)律觀念。訓(xùn)練場(chǎng)上,教官嚴(yán)格訓(xùn)教、認(rèn)真履職,學(xué)員堅(jiān)毅頑強(qiáng)、不言苦累。六天的軍訓(xùn)始終是氣勢(shì)恢宏、熱情高漲,緊張有序、嚴(yán)肅活潑。所有參訓(xùn)學(xué)生都以飽滿的熱情、頑強(qiáng)的毅力投入到訓(xùn)練中,不懼炎熱,不畏風(fēng)雨,輕傷不下火線,感人的事跡層出不窮。9月15日上午,進(jìn)行了軍訓(xùn)匯操表演,并取得極大成功。六天來(lái)的軍訓(xùn)成果得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定和贊許。
    通過(guò)軍訓(xùn),同學(xué)們掌握了必要的國(guó)防知識(shí)和基本技能,鍛煉了體魄,磨煉了意志,培養(yǎng)了集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神,強(qiáng)化了嚴(yán)明的組織紀(jì)律性,為高中學(xué)習(xí)生活和健康成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)。
    軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但留給同學(xué)們的是難忘的回憶,是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng),是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神,是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。它的影響是積極而深遠(yuǎn)的。
    其實(shí)我從沒(méi)想過(guò)自己會(huì)有當(dāng)老師當(dāng)班主任的一天,但在這次偶然的機(jī)會(huì),我真的當(dāng)上了副班主任,當(dāng)?shù)弥约罕讳浫r(shí)心里那陣激動(dòng),真的無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái),在暑假時(shí)就開(kāi)始研究90后的性格,經(jīng)常想自己該如何樹(shù)立自己的威嚴(yán),但又能讓學(xué)生親其情而信其道,該怎樣管理好班級(jí),為的都是做好足夠的心理準(zhǔn)備來(lái)迎接新的挑戰(zhàn)。
    這十天里,從學(xué)生報(bào)到再到軍訓(xùn)結(jié)束,整整十天的時(shí)間,這十天說(shuō)不辛苦絕對(duì)是假的!我舍棄了美容覺(jué),白皮膚,但換來(lái)的是我永遠(yuǎn)無(wú)法忘記的回憶!
    每當(dāng)想要睡懶覺(jué)不去看他們時(shí),心里總是不放心,那份責(zé)任感鞭策著我按時(shí)起床,按時(shí)到位,不讓學(xué)生失望。這十天里雖辛苦,但很充實(shí)!一路上,我都走在學(xué)生隊(duì)伍的前方為他們加油打氣,其實(shí)自己在路上有好幾次累得闖不過(guò)氣來(lái),但只要想想自己現(xiàn)在是老師的身份,不能在學(xué)生面前倒下,我就靠著那份信念堅(jiān)持到最后的!
    班主任工作是繁雜的,做的事也是無(wú)止境的,只有不斷地加強(qiáng)自身素質(zhì),不斷的學(xué)習(xí)新的知識(shí),研究問(wèn)題,不斷地開(kāi)拓進(jìn)取,充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)新精神,疏通各種渠道架設(shè)心靈的橋梁,全面關(guān)心學(xué)生,才能正確引導(dǎo)航向。
    萬(wàn)事開(kāi)頭難更貴在堅(jiān)持,一個(gè)班的管理如果有了一個(gè)良好的開(kāi)端,并且能把這種良好的狀態(tài)堅(jiān)持下去,那么,管理這個(gè)班級(jí)時(shí)就已經(jīng)成功了一半。
    軍訓(xùn)心得老師篇九
    晨練的鈴聲在耳邊響起,學(xué)生們紛紛起床,習(xí)慣性地?fù)Q上軍裝,正式開(kāi)始了為期兩周的軍訓(xùn)。這是大學(xué)生活中一次難得的經(jīng)歷,也是鍛煉身體和意志力的機(jī)會(huì)。在這個(gè)過(guò)程中,老師們的指導(dǎo)和關(guān)注讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。
    第一段:認(rèn)識(shí)到身體需要鍛煉的重要性。
    在軍訓(xùn)班列隊(duì)時(shí),我第一次感受到了自己體能上的差距。長(zhǎng)時(shí)間的站立和行軍讓我的雙腿疲憊不堪,而負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教官在旁邊輕松自如。這讓我認(rèn)識(shí)到,長(zhǎng)時(shí)間的伏案學(xué)習(xí)雖然有助于知識(shí)和技能的積累,但也會(huì)讓身體健康受到損害。通過(guò)軍訓(xùn),我更加清楚地認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性,需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持身體的健康和彈性。
    第二段:堅(jiān)持鍛煉需要意志力和毅力。
    一開(kāi)始,軍訓(xùn)的體能訓(xùn)練對(duì)于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)都十分困難,但是我們的老師一直不斷地鼓勵(lì)和幫助我們,在短短的兩周時(shí)間里,我們的身體素質(zhì)都有了很大的提升。這一過(guò)程告訴我們,要想堅(jiān)持健身和鍛煉身體,需要毅力和堅(jiān)定的意志力。每次想要放棄的時(shí)候,都需要告訴自己,一步一步地向目標(biāo)前進(jìn),才能達(dá)到自己想要的階段性成果。
    第三段:團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和配合是成功的關(guān)鍵。
    在實(shí)戰(zhàn)演練中,團(tuán)隊(duì)合作就顯得尤為重要了。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),這需要我們的克服不足,逐漸適應(yīng),調(diào)整自己,尋找最佳協(xié)作方式。在這個(gè)過(guò)程中,老師不斷地引導(dǎo)和點(diǎn)撥,讓我們明確彼此的角色、職責(zé)和要求,最大程度地實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)配合。這讓我認(rèn)識(shí)到,團(tuán)隊(duì)合作不是心靈契合一致,而是需要摒棄自我,完善自我,將自己的利益與團(tuán)隊(duì)的利益融為一體。
    第四段:鍛煉意志力要有目標(biāo)和計(jì)劃。
    鍛煉意志力的過(guò)程中,確定自己的目標(biāo)和計(jì)劃是必不可少的一環(huán)。要在鍛煉中取得長(zhǎng)久的進(jìn)步,需要讓自己在一定時(shí)期內(nèi)分階段達(dá)到不斷進(jìn)步的目標(biāo)。這需要我們制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃,科學(xué)地安排鍛煉時(shí)間,制定量化的練習(xí)目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中,老師的指導(dǎo)也起到了至關(guān)重要的作用,能夠幫助我們規(guī)劃合理的進(jìn)階訓(xùn)練計(jì)劃,提高訓(xùn)練過(guò)程的效率和效果。
    第五段:忍耐和自律是堅(jiān)持鍛煉的關(guān)鍵。
    堅(jiān)持鍛煉需要忍耐和自律,要想讓長(zhǎng)期的鍛煉成為自己的習(xí)慣,需要構(gòu)建自我控制力和自我約束能力。對(duì)于我來(lái)說(shuō),長(zhǎng)時(shí)間的軍訓(xùn)不僅讓我認(rèn)識(shí)到了自己的身體狀態(tài),也讓我深刻體會(huì)到了自己的心理狀態(tài)。需要忍耐和自律的地方很多,但正是這些心理素質(zhì)的培養(yǎng),讓我更有信心地投入到每一次鍛煉和學(xué)習(xí)的過(guò)程中,從而在訓(xùn)練中快速提高自己。
    總結(jié)。
    在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中,我也會(huì)一直保持一個(gè)鍛煉身體的好習(xí)慣。軍訓(xùn)讓我明白到了身體的重要性,也為我培養(yǎng)了更堅(jiān)強(qiáng)和自律的意志力和心理素質(zhì)。在接下來(lái)的訓(xùn)練中,我要根據(jù)自己的實(shí)際情況,堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練,不斷提高自己的身體素質(zhì)和綜合能力。同時(shí)也要感謝老師們給了我寶貴的鍛煉機(jī)會(huì)和指導(dǎo),使我在成長(zhǎng)的道路上越走越堅(jiān)定和穩(wěn)健。
    軍訓(xùn)心得老師篇十
    今天是十月九日,軍訓(xùn)的日子已所剩不多,而我也本該為軍訓(xùn)生活的即將結(jié)束而松一口氣,以便去迎接充滿辛酸與艱苦的軍訓(xùn)生活之后的輕松大學(xué)生活,但是隨著尾聲的逐漸逼近,我卻感覺(jué)內(nèi)心充滿了不舍,就如同自己一直很喜歡的人將要離開(kāi)自己一般,這種不舍并沒(méi)有指定是某人或者某事物,似紗布后的舞娘美好又朦朧,又似驕陽(yáng)下的干柴烈火熱烈而奔放,這或許也是為什么當(dāng)你離開(kāi)家鄉(xiāng)還會(huì)看一看這可能許久也不曾回來(lái)的故土了。
    在今天晚上的時(shí)候,天空下起了小雨,感受著風(fēng)裹夾著小雨對(duì)身體的鞭撻,我們穿著軍裝看完了一部電影,名曰《守望相思樹(shù)》,在播放影片的過(guò)程中,我以莊嚴(yán)肅穆的端正軍人坐姿一動(dòng)不動(dòng)的看完了整部影片,緣何言此?因?yàn)檫@部影片不斷的在我心中掀起驚濤駭浪,他似乎喚醒了我心中沉睡的那一部分神秘的存在,它是軍旅情結(jié),它是家國(guó)情懷,它更是男兒自強(qiáng)之心,而它又與我的軍訓(xùn)緊密聯(lián)系在一起,就像早已分好開(kāi)頭與結(jié)尾的劇情一般,而在劇情的推進(jìn)過(guò)程中,身為主人公的我不僅是以演員的身份在表演,更是站在觀眾的角度去看待自己的成長(zhǎng)!
    軍人面向陽(yáng)光的正步走去,堅(jiān)強(qiáng)的他們執(zhí)著那份成熟與穩(wěn)重,把利刃破長(zhǎng)空。
    軍訓(xùn)心得老師篇十一
    闊別大學(xué),再一次體驗(yàn)軍訓(xùn),大學(xué)時(shí)期的軍訓(xùn)生涯記憶一一浮現(xiàn),記憶頗多,心目中的軍訓(xùn)布滿教官的訓(xùn)斥軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏軍訓(xùn)更是無(wú)常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海,出現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
    氣,合作的力氣,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要,我信任,它將使我終身受軍訓(xùn)的日子雖苦,但卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的味道。軍訓(xùn)是與困難挑戰(zhàn),是與酷熱的酷暑作斗爭(zhēng),是不斷的戰(zhàn)勝自我,完善自我,是磨練意志,精神也將得到提升,不斷戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻,走向勝利。
    軍訓(xùn)不是最終的目的,軍訓(xùn)的目的是讓我們每位老師都能夠有吃苦的精神,包括以后在我們的工作中也一樣,要發(fā)場(chǎng)那種堅(jiān)忍不拔的毅力和不達(dá)目的決不罷休的精神。
    軍訓(xùn)心得老師篇十二
    瞬間,這次幼兒園教師培訓(xùn)盛大收尾,獲得這次培訓(xùn)的機(jī)緣,實(shí)屬榮幸。五天時(shí)間,培訓(xùn)內(nèi)容緊湊充實(shí),使我獲益匪淺,大大提升了我的幼教水平?,F(xiàn)分享自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。
    社會(huì)發(fā)展不斷創(chuàng)新,教育理念日益前沿,為適應(yīng)幼兒求知需求,幼兒教師應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念,隨時(shí)保持更新為自身補(bǔ)充能量,方能更好發(fā)揮教育引導(dǎo)的功能。僅靠學(xué)校傳授知識(shí)已不再實(shí)用,只有不斷學(xué)習(xí)、充實(shí)自己才能滿足孩子不斷開(kāi)闊的學(xué)習(xí)思維度。駕馭幼兒教育領(lǐng)域,高層次的業(yè)務(wù)素質(zhì)尤其重要,如此才能做好幼兒教學(xué)。
    負(fù)責(zé)幼兒萌芽成長(zhǎng)重任的教育,必須建立在理論基礎(chǔ)之上,方可更好引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)。本次培訓(xùn),縣幼兒園的吳院長(zhǎng)深入淺出的闡述了《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》相關(guān)課題,其它經(jīng)悟路途漫漫的骨干教師則著力分享各領(lǐng)域幼兒教育的特點(diǎn),詳細(xì)講解教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)、組織與指導(dǎo),深化理論理解,獲得實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
    德高為師,身正為范,成就一名好教師,內(nèi)涵精神準(zhǔn)則滿足最基本的條件。要想作為幼教工作者馳騁領(lǐng)域,愛(ài)護(hù)、尊重、理解幼兒是職業(yè)道德的'核心要素,我們要更多懂得心靈溝通、關(guān)注幼兒身體健康等多個(gè)方面的細(xì)節(jié),對(duì)每個(gè)孩子耐心細(xì)致付出。
    創(chuàng)新教育需要有創(chuàng)新型教師的參與,教育業(yè)務(wù)素質(zhì)是非常重要的部分。幼兒教師應(yīng)具備種類(lèi)繁多的業(yè)務(wù)素質(zhì):
    (1)有豐富的知識(shí)結(jié)構(gòu),建立知識(shí)基礎(chǔ)體系方才能有更好的職業(yè)發(fā)展。
    (2)擁有較強(qiáng)的管理技能,包括管理與教育的綜合應(yīng)用能力等多個(gè)方面。
    班級(jí)管理包括整體管理和個(gè)別指導(dǎo)。教師在整體管理方面可以制定有效的規(guī)章制度、組織協(xié)同學(xué)生等,而在個(gè)別指導(dǎo)上,則應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)性、能力和需要,給予恰當(dāng)?shù)膸椭c引導(dǎo)。
    此外,豐富的情感是班級(jí)管理中不可忽視的一部分。教師應(yīng)該在演講和表?yè)P(yáng)中,流露出坦誠(chéng)、熱情和溫暖,同時(shí)在與學(xué)生的互動(dòng)中表現(xiàn)出正確的儀態(tài)、表情和舉止,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力,使知識(shí)傳授變成雙向情感交流,達(dá)到愉快的學(xué)習(xí)氛圍。
    總之,此次培訓(xùn)讓我受益匪淺,讓我學(xué)到了很多知識(shí)與道理,結(jié)交了不少朋友。今后,我將繼續(xù)努力,將所學(xué)知識(shí)與技能轉(zhuǎn)化為實(shí)踐,為學(xué)生上好的一課,并成為孩子們的好朋友。
    軍訓(xùn)心得老師篇十三
    很快的,很快的,我的軍訓(xùn)生活結(jié)束了了,不知道自己是喜,還是悲。
    軍訓(xùn)之前自己還是個(gè)小皇帝,什么都不肯干,什么都不肯想,只顧著自己飯來(lái)張口衣來(lái)伸手。記得自己在軍訓(xùn)之前說(shuō)過(guò):“軍訓(xùn)么反正沒(méi)什么用的,大伙都是這么說(shuō)的”。難道不對(duì)嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們,即使訓(xùn)練的再多那也不過(guò)是短暫的,現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場(chǎng)打戰(zhàn),既然我們?cè)谶@里學(xué)習(xí),我們就要去做學(xué)習(xí)該做的,未來(lái)假如真有戰(zhàn)爭(zhēng)的話,那也是輪不到我們的,更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個(gè)念頭很委屈的去參加訓(xùn)練,盡管炎熱的太陽(yáng)在頭頂用那灼熱的光肆虐的在身上徘徊,我還是有話不敢說(shuō),因?yàn)橥瑢W(xué)們都在努力堅(jiān)持著呢。我放棄了反抗的念頭,繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過(guò)去了,沒(méi)什么感覺(jué),那一晚我睡不著,仰望天花板,我去體會(huì)今天的所思所想,打算去忘記今天的辛苦,可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新,我失眠了,想家了,問(wèn)問(wèn)同學(xué)你們的感受,幾乎和我的感覺(jué)類(lèi)同。家,總以為自己可以去獨(dú)立了的,哪知道自己還是生活在搖籃里。
    在訓(xùn)練的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)都倒下了,這是故意的,還是認(rèn)真的,是為自己解脫呢,還是真的受不了了。教官在上面反復(fù)的叫我們做一個(gè)動(dòng)作,覺(jué)得自己都會(huì)做了,可是教官還是在上面唧唧喳喳叫我們做,總是說(shuō)句讓我印象很深的話:“你們是個(gè)整體,一個(gè)人做不好,就會(huì)連累大家的,好比一顆老鼠屎壞了一鍋粥”。這才發(fā)現(xiàn)教官很注重團(tuán)體合作,我拋開(kāi)了以為自己會(huì)做不好而讓全班同學(xué)唾罵。就這樣心里的石頭掉了一個(gè)下來(lái),輕松了很多。
    稍息,立正,反復(fù)的做這個(gè)動(dòng)作,自己都快要瘋掉了,怎么辦呢,以為這個(gè)教官是個(gè)傻瓜呢。早餐時(shí)間到了,大伙紛紛幻想著進(jìn)入食堂,可是,吃飯前還要站軍姿,哪連做得好哪連先進(jìn),哎,怎么這個(gè)樣子的,難道這就是軍訓(xùn)?還不如讓我關(guān)監(jiān)獄呢,監(jiān)獄可能還沒(méi)那么慘。進(jìn)入了食堂,不準(zhǔn)坐下,待大家安靜下來(lái)才讓大家做下來(lái)開(kāi)飯,餓的我們已經(jīng)發(fā)慌了,大家狼吞虎咽的吃,只要有菜在上面大家都會(huì)吃個(gè)精光。結(jié)束早餐后,休息了下又進(jìn)如了訓(xùn)練,個(gè)個(gè)都累的慌,還好天氣不怎么熱,有時(shí)下雨,我多么希望天天下雨啊,可是都是陣雨,讓我失望了,無(wú)奈之下我們只能繼續(xù)那艱難的練習(xí),過(guò)一天算一天吧。
    軍訓(xùn)生活使我了解了“驕必?cái) 钡恼嬲暮x,對(duì)我們的學(xué)習(xí)生活也十分適用,我們常??吹接械娜嗽趯W(xué)業(yè)上有了一點(diǎn)進(jìn)步,便沾沾自喜,以為自己的學(xué)識(shí)已經(jīng)很豐富了,這樣的心態(tài)也絕對(duì)是學(xué)業(yè)上的絆腳石,我們應(yīng)在取得成績(jī)之后,依然尋找自己的不足,抓住一切機(jī)會(huì),孜孜不倦地學(xué)習(xí),不斷開(kāi)拓自己的知識(shí)領(lǐng)域。
    我們今天所處的時(shí)代是科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代,是所謂“知識(shí)爆炸”的時(shí)代,科學(xué)的發(fā)展是個(gè)加速的運(yùn)動(dòng)。如果我們不隨時(shí)看到自己的不足,用新的知識(shí)來(lái)充實(shí)自己的頭腦?!皩W(xué)然后知不足”,這是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié),也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn),奮發(fā)努力的座右銘。
    不論是孟夫子得“天時(shí)不如地利,地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì),患實(shí)共之”,說(shuō)的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作,可見(jiàn)“團(tuán)隊(duì)精神”的重要性,我們有熱血更有燃燒熱血的個(gè)性,我們獨(dú)立更有獨(dú)立后對(duì)事物獨(dú)特的見(jiàn)解,而“團(tuán)隊(duì)精神”正是將我們的個(gè)性融合,在達(dá)到目的的同時(shí)也讓我們盡展個(gè)性。在集體中,我們學(xué)會(huì)了相互包容,彼此諒解;學(xué)會(huì)了忍讓?zhuān)粫r(shí)間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無(wú)疑,而我們也在團(tuán)體中真正實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值。
    “流血,流汗,不流淚;掉皮,掉肉,不掉隊(duì)”。我們以實(shí)際行動(dòng)為軍訓(xùn)生活畫(huà)上了完美的句號(hào)。我將全力以赴迎接學(xué)業(yè)上更大的挑戰(zhàn),爭(zhēng)取做得更好!
    再見(jiàn)了,同甘共苦的教官!
    再見(jiàn)了,瀟灑難忘的軍訓(xùn)。
    這是我的起步。
    軍訓(xùn)感悟。
    軍訓(xùn)心得老師篇十四
    軍訓(xùn)是大學(xué)生活中不可或缺的一部分,旨在培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神和頑強(qiáng)意志力。作為助教老師,我們有幸參與了學(xué)生的軍訓(xùn)過(guò)程,并親身體驗(yàn)了其中的辛苦和收獲。在這段時(shí)間里,我們不僅收獲了鍛煉身體的機(jī)會(huì),更重要的是學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮發(fā)向前的精神,以及堅(jiān)守信念、追求卓越的決心。
    第二段:鍛煉身體的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。
    軍訓(xùn)讓我們第一次感受到了真正的軍事化管理和嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練。每天清晨,高亢的軍號(hào)聲響徹營(yíng)區(qū),我們迅速整裝列隊(duì),開(kāi)展晨練和操練。緊張的訓(xùn)練和繁重的體能訓(xùn)練讓我們十分辛苦,但也讓我們意識(shí)到了不斷挑戰(zhàn)身體極限的重要性。在長(zhǎng)時(shí)間的跑步、爬繩、穿越障礙等訓(xùn)練中,我們的體能水平得到提升,更重要的是,我們鍛煉了堅(jiān)持到底的毅力和意志品質(zhì)。
    第三段:團(tuán)結(jié)協(xié)作力的培養(yǎng)。
    在軍訓(xùn)中,團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。不管是行進(jìn)隊(duì)列還是軍事操練,每個(gè)人都需要精準(zhǔn)的配合,共同完成任務(wù)。這要求我們互相幫助、互相支持,緊密團(tuán)結(jié),共同進(jìn)步。即便是在最困難的時(shí)候,每個(gè)人都會(huì)毫不猶豫地伸出援手,為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)。通過(guò)與隊(duì)友的合作和共同努力,我們不僅培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),也建立了深厚的友誼和信任。
    第四段:堅(jiān)守信念和追求卓越。
    軍訓(xùn)期間,我們也面臨了各種考驗(yàn)和挑戰(zhàn)。在枯燥繁重的任務(wù)背后,有時(shí)我們會(huì)感到沮喪和疲憊。但是,我們知道只有堅(jiān)持,才能取得最終的勝利。因此,我們要相信自己的能力,堅(jiān)守信念,不放棄。只有這樣才能克服困難,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。在軍訓(xùn)中,我們不僅學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難,更重要的是學(xué)會(huì)了如何在逆境中堅(jiān)持,追求卓越。
    通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn),我們不僅鍛煉了身體,培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神,更重要的是收獲了一顆堅(jiān)毅、勇敢和奮發(fā)向前的心。我們深刻體會(huì)到只有通過(guò)磨礪自己,才能不斷成長(zhǎng)。軍訓(xùn)是我們?nèi)松袑氋F的財(cái)富,讓我們成為更好的人。我們將繼續(xù)堅(jiān)守信念,以更加飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)和工作中,為實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不懈努力。
    總結(jié):軍訓(xùn)是一次鍛煉意志和品質(zhì)的過(guò)程,通過(guò)與隊(duì)友的團(tuán)結(jié)協(xié)作,我們深刻領(lǐng)悟到了互相幫助和相互信任的重要性。通過(guò)軍訓(xùn),我們懂得了不怕困難,敢于追求卓越的心態(tài),并始終保持積極向上的信念。在今后的學(xué)習(xí)和工作中,我們將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神,展現(xiàn)軍訓(xùn)所培養(yǎng)的堅(jiān)韌品質(zhì)。通過(guò)軍訓(xùn),我們將更好地成長(zhǎng),實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
    軍訓(xùn)心得老師篇十五
    軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生必須經(jīng)歷的一段時(shí)期,雖然這是一段短暫的時(shí)間,但對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常珍貴的。軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的體魄,還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和毅力。在這場(chǎng)軍訓(xùn)中,老師的角色非常重要,他們?cè)诮涛覀內(nèi)绾握拒娮?、如何走軍步的同時(shí),也傳授給我們?cè)S多生活的經(jīng)驗(yàn)和人生的道理。接下來(lái),我將分享我的軍訓(xùn)心得體會(huì),并談?wù)劺蠋熢谶@場(chǎng)軍訓(xùn)中的重要作用。
    第二段:體能的提升。
    在這場(chǎng)軍訓(xùn)中,我們每天早上都會(huì)進(jìn)行體能訓(xùn)練,包括晨跑和力量訓(xùn)練。雖然剛開(kāi)始的時(shí)候大家都感到很辛苦,但是在老師的耐心指導(dǎo)下,我們逐漸適應(yīng)了這種運(yùn)動(dòng)模式,體能也有了明顯的提升。老師們總是鼓勵(lì)我們堅(jiān)持下去,不停歇地跑步,即使感到非常疲憊也要咬牙堅(jiān)持。在這個(gè)過(guò)程中,我們慢慢地意識(shí)到,只有克服了困難,才能獲得成長(zhǎng)和進(jìn)步。
    第三段:團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。
    除了體能的提升,軍訓(xùn)還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神。在每天的軍訓(xùn)中,老師會(huì)組織我們進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練,如攀巖、空中斷橋等。這些訓(xùn)練都需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成,我們必須緊密協(xié)作,不斷溝通,才能完成任務(wù)。老師們很懂得如何激發(fā)我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),他們也不斷地分享成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn),幫助我們拓展視野和提高組織能力。通過(guò)這些訓(xùn)練,我們慢慢地培養(yǎng)起了團(tuán)隊(duì)精神,這個(gè)經(jīng)驗(yàn)也會(huì)伴隨我們一生。
    第四段:自律精神的培養(yǎng)。
    在軍訓(xùn)中,老師還教會(huì)了我們?nèi)绾伪3肿月删?。由于我們是按照時(shí)間表進(jìn)行訓(xùn)練,所以必須按時(shí)起床、按時(shí)到場(chǎng),不能錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)鍛煉環(huán)節(jié)。老師們告訴我們,時(shí)間是非常寶貴的財(cái)富,我們必須合理利用時(shí)間,才能充分發(fā)揮自己的潛力。他們還鼓勵(lì)我們?cè)谄綍r(shí)生活中要保持規(guī)律的作息時(shí)間,不要玩手機(jī)、看電視、熬夜等不良習(xí)慣,這些都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身體健康。通過(guò)這些指導(dǎo),我們慢慢地養(yǎng)成了規(guī)律的生活習(xí)慣,也鍛煉了自律精神。
    第五段:感悟。
    這場(chǎng)軍訓(xùn)雖然挑戰(zhàn)很多,但也讓我學(xué)習(xí)了許多。我從中明白到,做任何事情都要付出努力,時(shí)間管理、自律精神和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)都是至關(guān)重要的。在這個(gè)過(guò)程中,老師給我們帶來(lái)了不僅僅是技巧和知識(shí),他們還身體力行地展示了榜樣的力量。他們不僅能夠堅(jiān)持戰(zhàn)斗,還能夠用生動(dòng)的語(yǔ)言和事實(shí)告訴我們?nèi)绾巫鋈撕腿绾纬蔀橐粋€(gè)有價(jià)值的人。我深感自己受益匪淺,將來(lái)我也要以此為動(dòng)力,做一個(gè)可以為社會(huì)作出貢獻(xiàn)的人。
    結(jié)語(yǔ):
    在這場(chǎng)軍訓(xùn)中,老師的教誨和指導(dǎo)非常重要。他們不僅為我們傳授了技能,還為我們展示了做人的方式和精神。我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí),培養(yǎng)合適的心態(tài)和態(tài)度,以此為動(dòng)力,更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。無(wú)論身在何處,我們都應(yīng)保持這種精神,為夢(mèng)想堅(jiān)持奮斗,為自己和他人創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
    軍訓(xùn)心得老師篇十六
    又過(guò)了一天,我們?cè)摶丶伊?,?dāng)指導(dǎo)員年優(yōu)秀營(yíng)員、優(yōu)秀宿舍和優(yōu)秀班級(jí)的時(shí)候,我聽(tīng)到優(yōu)秀營(yíng)員里有我的時(shí)候,我非常欣喜,因?yàn)槲易龅搅宋蚁胱龅氖隆?墒蔷驮谏宪?chē)以后,我的眼淚又流了下來(lái),因?yàn)榭峙挛乙院笤僖惨?jiàn)不到我們的張教官了,在車(chē)上的十多分鐘(車(chē)子還沒(méi)有起程),我看了看,我們班的女生有小聲哭泣的、有泣不成聲的。還有的哭著說(shuō)想要下車(chē)去找張教官,可是老師不同意,就這樣,車(chē)子在我們的抽噎和哭泣聲中慢慢的開(kāi)動(dòng)了,當(dāng)走出"團(tuán)泊洼紅太陽(yáng)基地的時(shí)候,我們看到了張教官,這是有的女生哭泣聲更大了,好似雷電,一聲比一聲響,我們班的聲音甚至賽過(guò)了汽車(chē)的笛聲,就連我們的.張教官敬禮時(shí)都摸了摸眼淚,這時(shí),我旁邊的同學(xué)已經(jīng)是泣不成聲了,我問(wèn)她:"你有沒(méi)有因?yàn)闆](méi)有得到優(yōu)秀營(yíng)員而傷心呢?"她擦了擦眼淚鎮(zhèn)靜的回答說(shuō):"不會(huì)的,因?yàn)槲乙呀?jīng)努力爭(zhēng)取了,什么事情不需要一次就成功,更多的是失敗,但在失敗中,只要你努力了,才是最好的"
    在這次軍訓(xùn)中,我懂得了什么是成功與失敗,由此,在軍訓(xùn)中,不要因?yàn)楣陋?dú)和苦累而流下無(wú)助的淚水!
    軍訓(xùn)心得老師篇十七
    我們班雖然被分成幾份插到其他班級(jí),但這絲毫沒(méi)有影響到同學(xué)們的熱情,都積極配合教官的工作。說(shuō)道軍訓(xùn)最重要的就要數(shù)教官了。我們的教官被大家評(píng)為最帥的教官,事實(shí)也是如此,他是教官中最高的,長(zhǎng)的與黃曉明神似,總之就是給我們留下了很深的第一印象。
    說(shuō)了這么多關(guān)于教官的事,也該說(shuō)說(shuō)我在軍訓(xùn)中的所得吧。
    軍訓(xùn)在集體會(huì)操后正式結(jié)束。在會(huì)操場(chǎng)上,各個(gè)班級(jí)都盡最大的努力,發(fā)揮出最好的水平,為豐富的軍訓(xùn)生活畫(huà)上完美的句號(hào)。.
    軍訓(xùn)雖然結(jié)束了,教官們也都返回了部隊(duì),但是他們將美好的回憶留給了我們,將軍人的風(fēng)采留給了我們,我們也將美好的祝愿送給了他們,也許我們沒(méi)有機(jī)會(huì)再見(jiàn),但這份感情會(huì)一直珍藏在我們心中…….
    這次軍訓(xùn)和以往小學(xué)時(shí)候的軍訓(xùn)截然不同,比小學(xué)軍訓(xùn)時(shí)更苦更累,流的汗更多,當(dāng)然少不了心得。
    其時(shí)教官不是同學(xué)說(shuō)的那么壞拉,有時(shí)候我也感覺(jué)他挺不錯(cuò)的,至少他長(zhǎng)得雖然很……可以說(shuō)是嚴(yán)肅,但是散發(fā)出來(lái)的就是一種任何人都學(xué)不出來(lái)的軍人氣質(zhì),什么是軍人氣質(zhì)?想了想:嚴(yán)肅、認(rèn)真、又親切這大概就是他們特有的招牌吧!有些軍人,就算是不穿軍裝,有些人一眼就能看穿的,教官嚴(yán)肅中散發(fā)出來(lái)的親切感,讓我們不知不覺(jué)得就靠近了他一步。
    班主任王老師我還是蠻喜歡她的,太陽(yáng)這么大,我們?cè)谶@里刻苦的訓(xùn)練,其實(shí)她完全可以避開(kāi)這炎熱的太陽(yáng)光的,去辦公室吹風(fēng)扇吹空調(diào),可是她沒(méi)有,她一直;陪著我們堅(jiān)持到最后那一刻,從來(lái)沒(méi)有停過(guò)!別的班主任也是,我想,班主任為什么有權(quán)限能當(dāng)上班主任,一定有其中的道理:有責(zé)任心、甘心付出、不怕苦累。嗯!我心目中所有的班主任,都是這樣的!
    軍訓(xùn)心得老師篇十八
    剛剛涌入大學(xué)的新鮮血液,當(dāng)是朝氣蓬勃奮發(fā)向上的,經(jīng)過(guò)幾天的軍訓(xùn),早已裹著疲憊的身軀,意識(shí)也逐漸軍訓(xùn)化,眼神也變得呆滯。這段時(shí)間,伴有歡笑,伴有酸痛,有時(shí)想要逃避,有時(shí)也無(wú)比的堅(jiān)定,樹(shù)木只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮才會(huì)變得更加蔥郁,同樣,軍訓(xùn)最后的結(jié)果也只有不斷磨練,才能讓人眼前一亮。酸甜苦辣的軍訓(xùn),就如同一杯咖啡,細(xì)細(xì)品味了才覺(jué)得它是甘甜?!安唤?jīng)歷的經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹”這句歌詞相信大家也很熟悉,軍訓(xùn)是一個(gè)挑戰(zhàn),作為一個(gè)合格的大學(xué)生,應(yīng)該直面挑戰(zhàn)戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),相信大家會(huì)戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),一起加油!
    軍訓(xùn)心得老師篇十九
    軍訓(xùn)作為高中生活不可或缺的一段經(jīng)歷,給我們帶來(lái)了巨大的變化與成長(zhǎng)。在軍訓(xùn)中,我們不僅學(xué)到了軍事知識(shí)和基本技能,還培養(yǎng)了堅(jiān)韌的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。雖然軍訓(xùn)給我們帶來(lái)了很多辛苦和困苦,但是付出終有回報(bào),我們?cè)谶@段時(shí)間中錘煉自己的意志,獲得了更多的勇氣和自信。這些收獲是我們珍寶一生的寶貴財(cái)富。
    在軍訓(xùn)的過(guò)程中,老師們始終在我們身邊,給予我們無(wú)微不至的關(guān)懷和指導(dǎo)。他們不僅是我們的嚴(yán)師,更是我們的朋友和支持者。每當(dāng)我們受傷或者感到疲憊時(shí),他們總能以關(guān)切的眼神和鼓勵(lì)的話語(yǔ)給予我們力量,讓我們感受到了真正的溫暖和安慰。他們的悉心教誨讓我們明白了軍訓(xùn)的意義和價(jià)值,并激發(fā)了我們對(duì)軍隊(duì)的敬畏之情和為人民服務(wù)的豪情。
    第三段:老師的言行給我們深深的印象。
    老師們?cè)谲娪?xùn)中展示出了他們的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和高尚品質(zhì),給我們留下了深刻的印象。他們以身作則,帶領(lǐng)我們完成一次次嚴(yán)苛的訓(xùn)練任務(wù),為我們樹(shù)立了榜樣。他們嚴(yán)格要求我們,不容易滿足,并在我們遇到困難時(shí)給予我們耐心的指導(dǎo)和鼓勵(lì)。他們的言行教育讓我們懂得了紀(jì)律的重要性,培養(yǎng)了我們的自律和自強(qiáng)意識(shí)。
    其中一位老師特別給我們留下了深深的印象,她是我們的班主任。她不僅在軍訓(xùn)過(guò)程中像母親一樣照顧著我們的生活起居,更是在我們思念家人的時(shí)候給予了無(wú)微不至的關(guān)懷和疼愛(ài)。她經(jīng)常組織我們開(kāi)展一些活動(dòng),增進(jìn)師生之間的感情。她的慈愛(ài)和教誨讓我們感受到了家庭般的溫暖,在軍訓(xùn)中不再感到孤單和迷茫。
    第五段:感恩和思念老師,融入以后的生活中。
    軍訓(xùn)結(jié)束后,我們離開(kāi)了老師們,回到了自己的校園和家庭。然而,我們心中始終保留著對(duì)老師們的感恩和思念之情。這些老師是我們成長(zhǎng)歷程中重要的一部分,他們對(duì)我們的教育和培養(yǎng)將伴隨我們一生。我們將用老師們的教誨和關(guān)懷指導(dǎo)自己,學(xué)會(huì)獨(dú)立和勇敢,將軍訓(xùn)收獲的力量融入以后的生活中,并時(shí)刻懷念著那段難忘的軍訓(xùn)時(shí)光。
    在我們的成長(zhǎng)道路上,軍訓(xùn)是一次不可或缺的經(jīng)歷。在這段時(shí)間里,我們不僅收獲了技能和知識(shí),還受到了老師們的關(guān)心和教誨。軍訓(xùn)結(jié)束后,我們懷著對(duì)老師們的思念和感恩之情,將他們的教誨和關(guān)懷轉(zhuǎn)化為自己不斷成長(zhǎng)的動(dòng)力,與老師們的期望和關(guān)心相匹配,努力融入以后的生活中,為實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值貢獻(xiàn)力量。
    軍訓(xùn)心得老師篇二十
    7月21日到7月25日,作為一個(gè)入警一年有余的“老民警”,參加了局里組織的新警巡特警大隊(duì)輪崗鍛煉活動(dòng)。同批的有張祥等7位同志。一到巡特警大隊(duì),寬敞的訓(xùn)練場(chǎng),整潔的宿舍樓就給我們留下了深刻的印象。我們?cè)谌龢菚?huì)議室認(rèn)真聽(tīng)取了盧教導(dǎo)的安排之直接就成為了巡特警的一員,投入到緊張而又充實(shí)的鍛煉之中。
    當(dāng)兵習(xí)武,內(nèi)務(wù)為始。教官教導(dǎo)我們,疊被子是一個(gè)的士兵的“門(mén)面”,從被子可以看出一個(gè)士兵是“硬朗”還是“軟弱”,非常的重要。我因?yàn)槭巧鐣?huì)招考參加工作,從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)識(shí)過(guò)“豆腐塊”,雖然很認(rèn)真的學(xué)習(xí)疊軍被,但是總是距離要求有所差距,教官就認(rèn)真的給我輔導(dǎo),看見(jiàn)他豌豆大的汗珠掉在我的被子上,我說(shuō)不出的感動(dòng),并且立志一定要學(xué)好本領(lǐng)。
    第七期軍訓(xùn)是次實(shí)戰(zhàn)的軍訓(xùn),跟其他期軍訓(xùn)時(shí)候的汗流浹背的操練,幾公里的越野跑步,野外拓展時(shí)的翻山越嶺都不必贅述了。使我影響最為深刻的是兩夜在溫嶺時(shí)的行動(dòng)。第一夜,由于客觀原因,待命了一整夜,但是我們并沒(méi)有懶散的呼呼大睡,而是保持了良好的警容風(fēng)紀(jì)。第二夜,我們中午就接到了在大隊(duì)里準(zhǔn)備行動(dòng)的通知,個(gè)個(gè)精神抖索斗志昂揚(yáng),晚上一到了溫嶺,就投入了緊張的保衛(wèi)當(dāng)中,我們當(dāng)夜一直保衛(wèi)到第二天八點(diǎn)鐘才結(jié)束。在行動(dòng)之前,陳理兵大隊(duì)長(zhǎng)就對(duì)我們進(jìn)行了動(dòng)員,他洪亮的聲音,虎虎生威的眼神就是對(duì)我們最大的激勵(lì)。到了第二天凌晨接近天明時(shí),一直在第一線指揮的陳大隊(duì)看到雙眼稀松準(zhǔn)備稍事休息疲憊的我,例舉了他出入警時(shí)的沒(méi)日沒(méi)夜的激情工作精力,教育我要不怕吃苦,堅(jiān)持下去。陳大隊(duì)言傳身教使我感動(dòng)的流下熱,他的嚴(yán)格要求與關(guān)愛(ài),使我在連續(xù)二十個(gè)小時(shí)的崗位上也覺(jué)得精神十足,信心百倍。
    “幾度風(fēng)雨幾度春秋,風(fēng)霜雪雨搏激流:歷經(jīng)苦難癡心不改,少年壯志不言愁!”這首歌在鍛煉期間不斷在我的腦海盤(pán)旋。我從不諱言,剛?cè)刖奈疫^(guò)波折。但在軍訓(xùn)同志們的笑聲中,教官的嚴(yán)格教導(dǎo)中,領(lǐng)導(dǎo)的尊尊教誨中,揮汗如雨還要繼續(xù)訓(xùn)練中,通宵站崗仍然挺立守護(hù)百姓平安中,我由衷感到公安事業(yè)是每一個(gè)熱血男兒為之奮斗的崇高事業(yè),無(wú)比堅(jiān)定了我從警的決心?!敖鹕芘疲瑹嵫T就。”我會(huì)在接下來(lái)的工作中,堅(jiān)實(shí)的走好從警生涯的每一步,不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo),以堅(jiān)定的信念,飽滿的熱情去當(dāng)以個(gè)好警察。
    軍訓(xùn)心得老師篇二十一
    軍訓(xùn)是大學(xué)生活的重要組成部分,而帶隊(duì)的老師更是軍訓(xùn)中承擔(dān)重責(zé)任的角色。帶隊(duì)老師身負(fù)重任,不僅要確保學(xué)生的安全和紀(jì)律,更要引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)精神。下面是我作為一位帶隊(duì)老師的心得體會(huì)。
    第一段:
    作為一位帶隊(duì)老師,我深深地認(rèn)識(shí)到了軍訓(xùn)對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性。軍訓(xùn)不僅能夠加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),鍛煉意志力,更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和紀(jì)律觀念。在軍訓(xùn)過(guò)程中,我注意到了一些學(xué)生的改變,他們?cè)诿鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠保持冷靜和堅(jiān)韌,更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作,這些都是軍訓(xùn)所帶來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
    第二段:
    在帶隊(duì)過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)了學(xué)生們對(duì)自律和時(shí)間管理的欠缺。為了解決這個(gè)問(wèn)題,我組織了一些時(shí)間管理的講座和活動(dòng)。通過(guò)教給學(xué)生規(guī)劃時(shí)間和制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法,他們逐漸學(xué)會(huì)了自我管理的重要性。在軍訓(xùn)結(jié)束后,我很高興地看到學(xué)生們養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和時(shí)間管理能力,這對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)有很大的幫助。
    第三段:
    除了時(shí)間管理,我還發(fā)現(xiàn)了一些學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作方面存在的問(wèn)題。有的學(xué)生過(guò)于依賴他人,在團(tuán)隊(duì)中缺乏責(zé)任感;有的學(xué)生過(guò)于自我主義,無(wú)法與他人良好地合作。為了解決這個(gè)問(wèn)題,我組織了一系列的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練活動(dòng),例如拓展訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)游戲等。通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生合作精神和相互信任的意識(shí),他們逐漸學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì),同時(shí)承擔(dān)團(tuán)隊(duì)責(zé)任。
    第四段:
    作為帶隊(duì)老師,我認(rèn)為激勵(lì)學(xué)生是非常重要的。在軍訓(xùn)過(guò)程中,我鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種活動(dòng),并及時(shí)表?yè)P(yáng)他們的成績(jī)。我相信鼓勵(lì)能夠激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,讓他們感受到自己的進(jìn)步和成就。通過(guò)我的激勵(lì)和引導(dǎo),很多學(xué)生逐漸變得更加自信和勇敢,他們不再害怕挑戰(zhàn)和困難,而是勇敢地面對(duì)和克服。
    第五段:
    作為一位帶隊(duì)老師,我深深地感受到了培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任和使命感。在軍訓(xùn)結(jié)束后,我看到學(xué)生們?cè)谏眢w、意志和團(tuán)隊(duì)合作方面都有了很大的進(jìn)步。他們更加自律,更加自信,更加有責(zé)任心。作為帶隊(duì)老師,我為能為學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展做出貢獻(xiàn)感到無(wú)比自豪。通過(guò)這次軍訓(xùn),我更加深刻地認(rèn)識(shí)到教育的偉大和重要性,也對(duì)自己的教育理念有了更加明確的認(rèn)識(shí)和堅(jiān)定的信念。
    以上是我作為帶隊(duì)老師的心得體會(huì)。通過(guò)軍訓(xùn),我深刻地體會(huì)到了培養(yǎng)學(xué)生身心健康和團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性,同時(shí)也加深了我對(duì)教育的理解和使命感。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蚪o其他帶隊(duì)老師提供一些啟發(fā)和思考,并讓更多的學(xué)生從軍訓(xùn)中受益。