朋友是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中結(jié)識(shí)的與我們產(chǎn)生深厚情感的人。如何培養(yǎng)良好的寫作習(xí)慣？讓我們一起探索吧。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)。
心理健康教育課體會(huì)篇一
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的`很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。
心理健康教育課體會(huì)篇二
建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在寬松的心理情況下發(fā)表不同的見解。建立平等的師生關(guān)系是創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)氛圍的核心。在課堂上教師要以平等、寬容的態(tài)度，積極鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑和創(chuàng)新，教師的角色是學(xué)生學(xué)習(xí)上的促進(jìn)者，在課堂中引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)。如在“三角形分類”的教學(xué)中，利用小游戲形式讓學(xué)生去動(dòng)手操作、觀察分類，從而找出分類標(biāo)準(zhǔn)。確定分類標(biāo)準(zhǔn)后再進(jìn)行具體分類。
總之，數(shù)學(xué)教學(xué)中貫穿心理健康教育尤為重要。正確運(yùn)用心理健康教育能夠幫助教師管理數(shù)學(xué)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。因此數(shù)學(xué)教育必須與心理健康教育相結(jié)合。
心理健康教育課體會(huì)篇三
增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的'強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
心理健康教育課體會(huì)篇四
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適合，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動(dòng)大學(xué)生全面發(fā)展健康的.心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適合。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適合大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康教育課體會(huì)篇五
健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。在實(shí)施素質(zhì)教育和進(jìn)行新課程改革的今天，提高了教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生的知識(shí)水平提高了，但是嫉妒、依賴、壓力等等，這些存在于學(xué)生身上的各種心理反映，往往是不易覺察的，表現(xiàn)在小學(xué)生身上常常就出現(xiàn)：厭學(xué)貪玩，好斗生非;不講誠(chéng)信，說謊作假;好逸惡勞，浪費(fèi)無度;不愛公物，是非不分;心胸狹窄，不夠謙讓等現(xiàn)象。究其根本，主要在于心理教育功能的確實(shí)。如何做好學(xué)生的德育教育，最有效的辦法之一就是解決好學(xué)生的心理問題，從而推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
一、良好的環(huán)境有利于學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)。
陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生的心靈，疏導(dǎo)學(xué)生心理必須有一個(gè)促使學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。
（一）擁有良好學(xué)習(xí)氛圍的學(xué)校環(huán)境。
提高學(xué)生的人文素養(yǎng)、令學(xué)生身心愉悅、陶冶學(xué)生的情操首先要有一個(gè)的良好的校園環(huán)境。如在教室一角放幾盆花草，讓學(xué)生趕到舒心怡神;教室的環(huán)境布置要注意色彩與內(nèi)容的相互搭配;具體的課堂教學(xué)過程中，要倡導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，相互鼓勵(lì)，共同提高。老師要精心組織這樣的學(xué)習(xí)合作小組，在課外根據(jù)學(xué)生興趣、能力、學(xué)習(xí)情況，采取差異互補(bǔ)、自愿結(jié)合的原則，組成互助小組，每個(gè)人可以提出自己不能理解的問題，包括學(xué)習(xí)、生活、興趣、心理、情感等，讓大家共同討論，提出自己的解釋。另外，建立優(yōu)生和后進(jìn)生“一幫一”的學(xué)習(xí)組織活動(dòng)，老師鼓勵(lì)督促，推動(dòng)后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上的轉(zhuǎn)化。
（二）擁有和諧樂觀的家庭環(huán)境。
家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，更是培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣、行為方式、品質(zhì)興趣的重要的場(chǎng)所。人是大自然中唯一懂得暗示的動(dòng)物，孩子又最善于仿效，所以大人的一言一行都會(huì)直接或間接影響到孩子的心理，暗示的意義具有強(qiáng)大的干擾力。不良和錯(cuò)誤的教育方式、生活方式，都會(huì)導(dǎo)致孩子形成不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些父母在外打工，對(duì)孩子的興趣、愛好一概不知，對(duì)孩子的優(yōu)良表現(xiàn)從來不聞不問，但對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，卻非常在意，毆打起孩子毫不含糊。
在這種環(huán)境中成長(zhǎng)起來的孩子，性格往往暴躁，對(duì)學(xué)習(xí)興趣不高，并經(jīng)常與周圍的人發(fā)生矛盾。所以，學(xué)校要通過開辦家長(zhǎng)會(huì)、建立家庭教育研究會(huì)等形式開展家庭教育指導(dǎo)，向家長(zhǎng)宣傳教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，要讓家長(zhǎng)明白小學(xué)生的心理健康教育單方面依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭教育是一個(gè)全面、長(zhǎng)效的過程，效力有時(shí)候超越了學(xué)校教育的范疇。大多數(shù)家長(zhǎng)都接受過初中以上教育，普遍思想開拓，接受信息快捷，他們更善于學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育的理念，只要學(xué)校引導(dǎo)，教師引導(dǎo)，家長(zhǎng)一般都會(huì)主動(dòng)配合學(xué)校，做好家庭教育。家長(zhǎng)如何開展小學(xué)生心理健康教育，可以嘗試從以下幾方面進(jìn)行：
1、呵護(hù)學(xué)生的心靈成長(zhǎng)：要讓家長(zhǎng)樹立一個(gè)教育信念：呵護(hù)孩子的心靈，培育孩子心靈的成長(zhǎng)比讀書考試更重要。老師要主動(dòng)積極的聯(lián)系家長(zhǎng)，相互密切配合，做好訓(xùn)誡與勉勵(lì)雙管齊下的教育，不能學(xué)生在學(xué)校受到老師批評(píng)，在家里又受到家長(zhǎng)變本加厲的批評(píng)，傷害孩子的心靈，打擊孩子學(xué)習(xí)的積極性。
老師批評(píng)后，要及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，讓家長(zhǎng)及時(shí)疏導(dǎo)孩子的情緒，化解心理的憂慮，分析老師批評(píng)的原因，鼓勵(lì)孩子改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)，樂觀面對(duì)老師的批評(píng)，讓他們覺得家庭是溫暖的，父母的懷抱是溫馨的。
老師和家長(zhǎng)要把握好批評(píng)與鼓勵(lì)寬容的尺度，不能過分嚴(yán)厲，也不能過分寬容。健康陽(yáng)光樂觀的性格不可能在訓(xùn)斥與溺愛中形成，適度的批評(píng)和表?yè)P(yáng)比嚴(yán)厲的處罰或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)更能有效促成孩子優(yōu)良品性的形成，表?yè)P(yáng)孩子與約束批評(píng)孩子的不良行為是相輔相成的。因此，批評(píng)與鼓勵(lì)并行是奠定孩子愉悅?cè)松幕A(chǔ)。
2。家長(zhǎng)必須認(rèn)真傾聽孩子的訴求：家長(zhǎng)要以平等和關(guān)愛的姿態(tài)和孩子對(duì)話，站在孩子的角度分析孩子的心理，要給孩子充分表達(dá)自己訴求的機(jī)會(huì)，認(rèn)真傾聽他們的心聲，及時(shí)疏導(dǎo)。特別性格內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)該和孩子多交流，鼓勵(lì)他們大膽說話，說錯(cuò)了也不要緊。家長(zhǎng)不能以任何理由忽略孩子的存在，更不能以任何理由拒絕和孩子感情、思想的交流，尤其父親必須要有耐心和愛心，和孩子一起游樂，一起學(xué)習(xí)，一起散步鍛煉，關(guān)心他們的關(guān)注的問題，及時(shí)引導(dǎo)他們的情感和認(rèn)識(shí)，幫助他們健康成長(zhǎng)。
3。正確引導(dǎo)孩子參加集體活動(dòng)：人都是社會(huì)的個(gè)體，在引導(dǎo)孩子接近自然陶冶淳樸性情，關(guān)愛自然生態(tài)的同時(shí)，要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的服務(wù)意識(shí)與合作協(xié)作的意識(shí)，比如夏令營(yíng)，比如社區(qū)公益活動(dòng)，比如校與校之間的聯(lián)誼活動(dòng)，比如參觀博物館等，體驗(yàn)生活的多姿多彩，培養(yǎng)孩子的健康完善的人格。
二、老師要注意自己的楷模形象。
小學(xué)生最善于模仿，善于崇拜，在他們心靈中教師的形象是偉大的，在他們看來老師是慈愛、知識(shí)、公信、道德的代言人，老師的一言一行就是社會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)，是他們仿效學(xué)習(xí)的楷模。小學(xué)生會(huì)在某些行為發(fā)生的第一時(shí)間被“麻木思想”。所以在平時(shí)的教育教學(xué)工作中，教師要衣著整潔，精神振作;語言要親切、自然，可以批評(píng)，但不能辱罵;行為要熱情大方，經(jīng)常關(guān)愛幫助學(xué)生，不體罰學(xué)生，為學(xué)生心理健康創(chuàng)造良好環(huán)境和氛圍。
（一）對(duì)待學(xué)生要真誠(chéng)平等。
一切傷害莫過于心靈傷害，尤其老師對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展影響巨大。一旦學(xué)生的心理上經(jīng)常受到老師或同學(xué)的傷害，他們就容易走向極端，會(huì)變得冷漠孤僻偏執(zhí)，處理關(guān)系容易沖動(dòng)，偏離理性軌道，容易產(chǎn)生攻擊性、報(bào)復(fù)性、破壞性等，以此發(fā)泄心理受到傷害的不滿。為了推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須重視學(xué)生的心理變化，要以平等真誠(chéng)的姿態(tài)對(duì)待學(xué)生的失誤，盡量減少對(duì)學(xué)生心理的傷害。遇到問題多從學(xué)生的角度來深思，認(rèn)真傾聽學(xué)生的訴求，仔細(xì)觀察學(xué)生，以朋友的身份尋找與學(xué)生溝通的話題，在溝通中尋找學(xué)生發(fā)展的基石。
（二）讓嫉妒心理遠(yuǎn)離學(xué)生。
對(duì)學(xué)生來說，嫉妒心理不僅影響身心健康還影響學(xué)習(xí)。同班同學(xué)之間的矛盾很大一部分是由嫉妒引起的。例如：別人的分?jǐn)?shù)高了，就說提前知道答案，或者老師提前輔導(dǎo)過等，這就容易引起其他同學(xué)的反感，大家都想躲開他，不愿與他交往，逐漸被孤立。
又如因嫉妒他人成績(jī)而“打小報(bào)告”，散布謠言，從而給自己造成不良的影響，導(dǎo)致人際關(guān)系氛圍不好，于是逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，在班上打架斗毆，淪落為問題生等。因此，教師要及時(shí)適時(shí)地幫助他們。
首先，要給學(xué)生提供客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生確立正確的人生定位。教育學(xué)生要全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正視自己的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)現(xiàn)并開拓自己的潛能，不斷提高自己，開創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
其次，要轉(zhuǎn)移學(xué)生的嫉妒心理。小學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生大多是因?yàn)槌霈F(xiàn)學(xué)習(xí)差距引起的，如果引導(dǎo)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)差距產(chǎn)生原因，發(fā)掘彌補(bǔ)差距的動(dòng)力，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為積極努力的精神，每個(gè)階段給自己確定一個(gè)奮斗目標(biāo)，不斷奮進(jìn)，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)步，嫉妒心理也會(huì)慢慢弱化，逐漸消失。
（三）多角度引導(dǎo)學(xué)生，解決學(xué)生心理問題。
學(xué)生的成長(zhǎng)需要教師的引導(dǎo)，為人師者不僅要交給學(xué)生知識(shí)，更要能夠從多方面去把握學(xué)生，從多角度去引導(dǎo)學(xué)生。對(duì)“管不了的學(xué)生”可以嘗試從以下幾方面予以解決。
1。要尊重學(xué)生的人格。
懲罰批評(píng)容易使人產(chǎn)生人格、自尊受到損害的自覺心理，為了獲取人格的尊重，人們常常會(huì)采取對(duì)抗的方式反對(duì)處罰批評(píng)。小學(xué)階段的學(xué)生發(fā)展成搗亂生，大多數(shù)情況都是因?yàn)槔蠋熯^度處罰批評(píng)，學(xué)生自尊心受到傷害造成的。所以，老師對(duì)待“管不了的學(xué)生”應(yīng)該首先要從尊重他們?nèi)烁竦慕嵌热胧?，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，創(chuàng)造適宜其展示自我優(yōu)點(diǎn)的平臺(tái)，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的關(guān)愛，對(duì)他寄予的厚望，體會(huì)成功的幸福，促進(jìn)其進(jìn)步。
2。采取多元的教育方式。
對(duì)于上課學(xué)習(xí)不投入，愛做小動(dòng)作甚至打架爆粗的學(xué)生，教師一味采取批評(píng)的方式有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生較好的效果，但如果面對(duì)學(xué)生不同的問題教育的方式一成不變，久而久之師生都會(huì)失去耐心和信心。老師不妨根據(jù)他的情況，找出深層原因，分析原因，從尊重關(guān)心的角度，從幫助尋找學(xué)習(xí)策略的角度入手，激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣，不斷的給予正面的激勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，促使他提高學(xué)習(xí)熱情，樹立自信，讓他感受到老師的信任，慢慢樹立自己是個(gè)成功者的意識(shí)，這樣慢慢會(huì)步入學(xué)習(xí)的正軌。
3。要學(xué)會(huì)保護(hù)學(xué)生隱私。
創(chuàng)設(shè)使學(xué)生感到安全的心理測(cè)試、治療的環(huán)境和氛圍，運(yùn)用合理而巧妙的“保密方法”，要對(duì)測(cè)試的真實(shí)、可信度提供保障。
結(jié)語。
老師要正確認(rèn)識(shí)“小學(xué)生心理健康教育”對(duì)當(dāng)今孩子成長(zhǎng)的重要性，應(yīng)努力對(duì)教育的途徑與方法進(jìn)行深入研究，創(chuàng)設(shè)更好的校園、班級(jí)、家庭等外在環(huán)境，合理運(yùn)用教材內(nèi)容、和諧師生關(guān)系，重視精神環(huán)境的建設(shè)。
大數(shù)據(jù)時(shí)代的基層教育，對(duì)學(xué)校、社會(huì)、家庭三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)提出了更高的要求。在實(shí)施小學(xué)生心理健康教育方法時(shí)，應(yīng)盡量做到家校結(jié)合、師生結(jié)合、家長(zhǎng)和老師結(jié)合，巧妙用科學(xué)的方法對(duì)不同個(gè)性特征的學(xué)生進(jìn)行不同層面、不同方法的心理健康干預(yù)，尋求最適合學(xué)生個(gè)體教育的方法與手段，盡可能減少學(xué)生內(nèi)心的矛盾性，從而全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人的目的。
學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，今后的小學(xué)心理健康教育也許會(huì)采用多種途徑和多樣化的方法，這有待教育專家和基層教師進(jìn)一步學(xué)習(xí)研究?；鶎咏處煈?yīng)該不斷地加強(qiáng)自身的心理健康梳理，提高自身心理素質(zhì)，這樣才能更好的幫助和影響學(xué)生心理健康陽(yáng)光的發(fā)展。
心理健康教育課體會(huì)篇六
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)從認(rèn)識(shí)自我到如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)自我的分析和一些心得體會(huì)。
這門課內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng)，什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。
每個(gè)人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴}，一直以來或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。
我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。
經(jīng)過心理課學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和完善自己，還學(xué)到一些與人交往的方法。
首先從認(rèn)識(shí)和完善自己說起吧，我是個(gè)熱情開朗，容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力強(qiáng)的人。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，特別是遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目，對(duì)人對(duì)事熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。
心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測(cè)試，我了解到我是一個(gè)多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己，因?yàn)樗亲罨镜男睦硖卣鳎ㄟ^對(duì)氣質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)，有利于我們揚(yáng)長(zhǎng)避短。由于我是混合型，就擁有雙重特點(diǎn)，應(yīng)該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點(diǎn)。
專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因，我選擇了文科，其實(shí)我真的很想學(xué)地理，到了大學(xué)，文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。
我沒有心目中特定的英雄或者偶像，因?yàn)槲矣X得每個(gè)人都有自己做得好或者獨(dú)特的地方，人無完人，也沒有必要盲目崇拜，做自己，開心就好。
我有自己理想和奮斗目標(biāo)，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但我會(huì)持續(xù)地去追求。來大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院，考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合，在和家人商量過后，我決定轉(zhuǎn)去文學(xué)院，以后成為一名教師。因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別戀家的人，當(dāng)老師有很多假期，還可以和學(xué)生時(shí)代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后，更加堅(jiān)定了我要當(dāng)老師的決心。
經(jīng)過這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，我也制定了完善自我的方案：
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
然后再說我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時(shí)，我很緊張，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴，交到了新朋友。
心理健康教育課體會(huì)篇七
通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
通過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)。學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。
我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高!
心理健康教育課體會(huì)篇八
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示。
向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。
這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
心理健康教育課體會(huì)篇九
經(jīng)過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育課體會(huì)篇十
1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。
2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。
教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。
1、導(dǎo)入活動(dòng)：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事。
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
3、情景表演。
（1）教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。
（3）教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。
心理健康教育課體會(huì)篇十一
在校長(zhǎng)室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。
時(shí)間：20xx年11月25日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)
活動(dòng)二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：束會(huì)琴
開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室
注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。
活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示。
心理健康教育課體會(huì)篇十二
升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
2課時(shí)
ppt? 視頻
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適
11、人一天的生物鐘規(guī)律
12、考試焦慮及其調(diào)適
13、考試焦慮及其調(diào)適
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理健康教育課體會(huì)篇十三
近年來，中小學(xué)生的心理健康問題已普遍引起了社會(huì)各界的高度重視。為了學(xué)生們的健康成長(zhǎng)，廣西的中小學(xué)校除了開設(shè)日常心理健康課程、進(jìn)行常規(guī)心理輔導(dǎo)外，也在探索以系列活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，開展心理健康教育特色項(xiàng)目。近日，自治區(qū)教育廳公布了2022年全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月獲獎(jiǎng)名單，其中28個(gè)優(yōu)秀心理健康教育特色項(xiàng)目“上榜”。本報(bào)記者采訪了部分項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，了解了目前廣西中小學(xué)開展心理健康教育特色項(xiàng)目的一些狀況。
南寧市龍騰路小學(xué)今年開展了“儲(chǔ)存心理資本，創(chuàng)造幸福生活——人生銀行心理支行”心理健康教育特色項(xiàng)目活動(dòng)。為什么開展這個(gè)項(xiàng)目？該校心理老師張雪梅說，小學(xué)生的心理教育側(cè)重養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣，心理銀行就是一個(gè)適合小學(xué)生特點(diǎn)的心理加油站，對(duì)疏導(dǎo)孩子的情緒很有益。具體做法是，在老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的幫助下，每位學(xué)生努力尋找自己的閃光點(diǎn)，這些積極的心理品質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化為心理能量幣儲(chǔ)存到虛擬的人生銀行心理支行。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校就讀期間，任何時(shí)候遇到心理困擾，都可以持“存折”來提取心理能量，一方面孩子得到積極的自我心理暗示，一方面心理老師及時(shí)加以引導(dǎo)，做好心理疏導(dǎo)各項(xiàng)工作。
北海市第三中學(xué)是一所初中學(xué)校，今年開展了“遇見未知的自己——自我意識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)”項(xiàng)目活動(dòng)。心理老師張利佳表示，一個(gè)人是否能夠真正接納自己，甚至悅納自己是其心理健康與否的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。初中生的自我評(píng)價(jià)更多是來源于鏡像自我，即別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，因此對(duì)初中生進(jìn)行提升自我意識(shí)的輔導(dǎo)很有必要。所以，心理老師們?cè)O(shè)計(jì)了“我們是一家人”“我的自畫像”等活動(dòng)內(nèi)容，幫助孩子正確評(píng)價(jià)自己和接納自己。比如在“我的自畫像”活動(dòng)中，學(xué)生可以用任何形式來畫自己，抽象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的。完成自畫像后，引導(dǎo)學(xué)生反思現(xiàn)實(shí)中的自己和自畫像所展現(xiàn)出來的性格異同，并通過學(xué)生組員間的交流，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度認(rèn)識(shí)自我。
對(duì)高中內(nèi)宿生來說，他們需要面對(duì)的還有因?yàn)橐咔閷?dǎo)致不能回家?guī)淼那榫w問題。柳鐵一中為此就專門開設(shè)了“你好，情緒”系列課程，并在自我、身體、人際、高考等方面設(shè)計(jì)匹配的活動(dòng)，為學(xué)生們的心理賦能。
在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，近幾年中小學(xué)校對(duì)學(xué)生的生涯規(guī)劃教育探索越來越深入，尤其是廣西新高考改革后涉及選科，更多高中學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生生涯規(guī)劃的引導(dǎo)，并與心理健康教育相結(jié)合。
南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏向記者介紹了該校心理健康教育特色項(xiàng)目“潤(rùn)石成玉”生涯探索文化活動(dòng)的開展情況。整個(gè)活動(dòng)以自然界中白云巖形成和田玉的過程為主線。高一的學(xué)生在一塊小石頭上畫上生涯愿景，被稱為沉積階段；高二時(shí)學(xué)生的目標(biāo)可能會(huì)有調(diào)整，可以對(duì)作品進(jìn)行再創(chuàng)作，被稱為蝕變階段；高三時(shí)去努力成就自己的目標(biāo)，被稱為成玉階段。最后石頭會(huì)被鋪設(shè)到學(xué)校的生涯棧道中，成為母校建設(shè)的一部分，愛國(guó)愛校，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷。這些石頭，最后還會(huì)傳遞到新一屆高一新生手中，如此循環(huán)。
南寧市第十四中學(xué)的“真人圖書”助夢(mèng)活動(dòng)則是把家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)資源進(jìn)行整合，構(gòu)建成長(zhǎng)共同體，選聘助夢(mèng)團(tuán)隊(duì)，提升學(xué)子夢(mèng)想力，讓學(xué)生近距離品人生百態(tài)，尋夢(mèng)想路徑，悟成長(zhǎng)智慧。從2021年3月開始，相關(guān)活動(dòng)成為了該校常態(tài)化生涯課程體系的重要部分。
南寧市第三十三中學(xué)的生涯拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，其中“學(xué)業(yè)飛行棋”通過組隊(duì)拋骰子跳格子，讓同學(xué)們體驗(yàn)了從高中三年到大學(xué)四年的重要虛擬事件，有時(shí)還會(huì)遇到“捷徑”這一誘惑。“生涯飛行棋”則通過設(shè)計(jì)13種不同的職業(yè)進(jìn)階之路，讓參與者體驗(yàn)從18歲到60歲的重要生涯事件，事件類型包括了職業(yè)、人際、健康等。
豐富的項(xiàng)目助益了學(xué)生們的成長(zhǎng)，南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊怡寧覺得，該校的項(xiàng)目最有意思的是把生涯規(guī)劃用藝術(shù)手法表現(xiàn)出來了，高一時(shí)她的理想是做一名老師，所以在生涯石上畫的內(nèi)容和教書育人相關(guān)。后來她選擇當(dāng)藝術(shù)生，主攻播音方面，所以高二時(shí)她在生涯石上增添了和播音有關(guān)的元素?！案呷龝r(shí)我們畫的生涯石可以輔設(shè)在學(xué)校的棧道中，也可以帶回家作個(gè)紀(jì)念，這樣的方式生動(dòng)有趣，還能幫助我們樹立明確的人生目標(biāo)，找到學(xué)習(xí)和奮斗的動(dòng)力。”楊怡寧說道。南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊文婧感觸最深的除了畫生涯石，還有填寫生涯愿景卡，“可以暢想一切美好的未來，很有趣。”南寧市第三十三中的高三學(xué)生奚金壇在參加了學(xué)校的生涯拓展訓(xùn)練后也頗有觸動(dòng)，她認(rèn)為活動(dòng)幫助學(xué)生對(duì)未來的職業(yè)選擇有了更好的認(rèn)知，將來她上大學(xué)了，也希望有機(jī)會(huì)回來在學(xué)弟學(xué)妹們的拓展活動(dòng)中做個(gè)志愿者。
據(jù)了解，目前廣西各校在開展心理健康教育特色項(xiàng)目上都取得了一定成效，未來他們還希望在哪些方面進(jìn)行探索？部分心理老師也暢談了自己的看法。
北海市第三中學(xué)的心理老師張利佳表示，有時(shí)初中生在學(xué)校表現(xiàn)出來的一些問題，如上課狀態(tài)不佳、出現(xiàn)抑郁狀態(tài)、無法很好地面對(duì)負(fù)面情緒等，其實(shí)是原生家庭帶來的。所以，下一步希望加大家校共育的力度，幫助家長(zhǎng)進(jìn)行自我提升。柳州高級(jí)中學(xué)的心理學(xué)科教研組組長(zhǎng)賴彩華介紹，目前該校是根據(jù)高一到高三不同階段的學(xué)生特點(diǎn)來安排心理健康教育活動(dòng)，尤其是高三，提供的是菜單式選擇，每個(gè)班的心理課內(nèi)容不固定，今后也將繼續(xù)在精準(zhǔn)性輔導(dǎo)方面展開探索。南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏則希望，今后生涯規(guī)劃教育不僅僅是在心理學(xué)科中開展，而是將其融合到其他學(xué)科學(xué)習(xí)和日常的教育教學(xué)中來，引導(dǎo)學(xué)生將無形的生涯意識(shí)有形化、具體化。
心理健康教育課體會(huì)篇十四
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
1、材料準(zhǔn)備：音樂，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。
2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。
1、游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。
（通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）。
2、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。
（1）介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）。
（通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。）。
3、幼兒體驗(yàn)。
（1）嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
（2）引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時(shí)可以做些什么？”
（3）師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：
心理健康教育課體會(huì)篇十五
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗(yàn)證卡片。
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
（2）生氣時(shí)能夠做些什么？
（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣。
（2）能夠?qū)e人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
心理健康教育課體會(huì)篇十六
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動(dòng)手操作能力。
2、幼兒在游戲活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)協(xié)作，解決困難，達(dá)到目的。
3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內(nèi)：與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林……。
2、室外：創(chuàng)設(shè)游戲情景，在大操場(chǎng)的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導(dǎo)入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長(zhǎng)頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評(píng)：孩子們經(jīng)過較長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)階段，對(duì)恐龍已有一定的經(jīng)驗(yàn)，非常想展示一下自己的認(rèn)知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語言表達(dá)能力，另一方面幼兒間實(shí)現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應(yīng)促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動(dòng)手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個(gè)性得到了張揚(yáng)、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀(jì)”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀(jì)公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍，大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂地跳起舞來。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀(jì)公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評(píng)價(jià)，結(jié)束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時(shí)，認(rèn)為它們是某種史前動(dòng)物留下來的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
心理健康教育課體會(huì)篇十七
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
1、認(rèn)真做好上海市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作。
本學(xué)期是上海市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)?？偨Y(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)ppt。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)78%的情況下順利通過了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)上海市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批上海市心理達(dá)標(biāo)校（全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一）。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽。
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的'比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教育活動(dòng)。
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí)，深入開展“關(guān)愛女孩行動(dòng)”，學(xué)校“成長(zhǎng)驛站”心理中心和吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng)。
家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂xx女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)的要求在吳涇中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí)，開啟孩子健康快樂的人生。
5、積極參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研。
本學(xué)期我參加了上海市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了ncdacdf國(guó)際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。
1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤。
為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3x4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2x3個(gè)，其他幾位心理老師金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。
2、開展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)。
開展心語心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面可以為對(duì)心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行接受心理學(xué)的知識(shí)、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽(yáng)光；另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫助他人，提升自己，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度，了解班級(jí)學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識(shí)，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
根據(jù)吳涇中學(xué)20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“快樂學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《上海市吳涇中學(xué)20xxx20xx心理健康教育三年規(guī)劃》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍、快樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全，隊(duì)伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教育特色等，并積極向上海市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。
心理健康教育課體會(huì)篇十八
1.認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2.認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。
認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。
（生）筆、紙。
（一）引入主題：提出認(rèn)識(shí)自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認(rèn)識(shí)你自己，在二千多年前，我國(guó)大教育家孔子的教材中也記載有這樣的。可見古今中外人類在探索外部世界的同時(shí)，也中不斷地探索羊自己的內(nèi)心世界：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？今天我也向同學(xué)們提出兩個(gè)問題：
1、你了解你自己?jiǎn)?？你了解他人嗎?BR> 學(xué)生：較了解自己和他人（部分學(xué)生）。
學(xué)生：不了解自己和他人（部分學(xué)生）。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜?，客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。如：我是一個(gè)樂觀的人，我是一個(gè)做事拖沓的人……等等。
學(xué)生a：我是一個(gè)有上進(jìn)心的人，我是一個(gè)勤奮好學(xué)的人，我是一個(gè)怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)，請(qǐng)同學(xué)擴(kuò)展開來談自己，包括學(xué)習(xí)上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學(xué)生b：我是一個(gè)熱愛體育鍛煉的人，我是一個(gè)好比好強(qiáng)的人，我是一個(gè)知錯(cuò)又難改的人。
學(xué)生c：我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，我是個(gè)怕羞的人，我是一個(gè)上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學(xué)簡(jiǎn)單地談了談對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，看來同學(xué)們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個(gè)機(jī)會(huì)給大家：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埰簧蠈懮衔沂钦l？（20條左右）。
［教師分發(fā)小紙片給學(xué)生們，學(xué)生各自寫20條左右］。
教師提示學(xué)生客觀全面地評(píng)價(jià)自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)之間交換低片擁不擁護(hù)看一看，互相增進(jìn)對(duì)彼此的了解。然后，每一組推薦一個(gè)或兩個(gè)代表發(fā)言。
學(xué)生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個(gè)學(xué)生代表）。
（二）有效引導(dǎo)，逐步升華經(jīng)。
教師：非常好。這次同學(xué)們比較清楚、全面地認(rèn)識(shí)了自己和他人，告別是認(rèn)識(shí)到了自己和長(zhǎng)處和短處。我想每一個(gè)同學(xué)都想成為一個(gè)理想完美的人，那么，請(qǐng)?jiān)谀銈儗懙娜秉c(diǎn)前面上加上“應(yīng)該”兩字，把你們的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。例如：“我是一個(gè)懶惰的人”改為“我應(yīng)該是一個(gè)勤勞的人。”
［學(xué)生們動(dòng)筆改缺點(diǎn)成優(yōu)點(diǎn)。］。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)八位同學(xué)談一談現(xiàn)在較完美的你：“我應(yīng)該是一個(gè)……的人”說出自己對(duì)今后的期待和對(duì)的要求。
教師：這次，請(qǐng)同學(xué)位去掉“應(yīng)該”三字?，F(xiàn)在，你沒有那些缺點(diǎn)了，你已經(jīng)是一個(gè)全新的人。我們請(qǐng)十位同學(xué)上臺(tái)發(fā)言，大聲地喊出你對(duì)自己今后的期待，同時(shí)請(qǐng)下面的老師同學(xué)支持，促使你以后的行動(dòng)。
(三)總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
教師：我們每個(gè)同學(xué)上了這堂課后，我想每個(gè)人都有了一些感受?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勆线@堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學(xué)生a：我對(duì)自己有了較全面的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生b：我有改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)的信心。
學(xué)生c：我認(rèn)識(shí)了自己的不足。也認(rèn)識(shí)了別人的長(zhǎng)處。
學(xué)生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學(xué)。
學(xué)生e：我對(duì)別人認(rèn)識(shí)了，就更容易寬容人缺點(diǎn)的錯(cuò)誤。
教師：同學(xué)們剛才的發(fā)言說的非常真實(shí)自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2、認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。（板書在黑板上）。
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認(rèn)識(shí)了學(xué)生，更有利于今后班主任工作的開展；學(xué)生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達(dá)了自己的心聲和愿望，增進(jìn)了同學(xué)之間的了解和友誼，也增強(qiáng)了改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，成為一個(gè)理想完美的的信心和勇氣。
心理健康教育課體會(huì)篇十九
1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
討論交流、小品表演等
掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。
用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。
1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
一、引入課題
（學(xué)生分享自己的體會(huì)）
是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？
二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長(zhǎng)簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點(diǎn)
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考
（學(xué)生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)
1.說明活動(dòng)方法
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。
小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。
教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。
全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過于心急了，什么事情都得有個(gè)過程，得慢慢來。
7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識(shí)。
四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認(rèn)知來化解消極情緒。
板書：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。
合理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。
合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績(jī)。
4、不合理：我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。
合理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。
5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
五、歸納小結(jié)：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實(shí)踐（課外作業(yè)）
根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。
心理健康教育課體會(huì)篇二十
不當(dāng)“小皇帝”
克服任性
1、通過活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。
2、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。
認(rèn)清任性的壞處。
改掉任性的壞毛病。
一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。
1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。
2、出示思考題：
（1）誰是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。
二、討論
1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見解，虛心、仔細(xì)地聽取別人的見解。
2、就以上問題分四人一組相互討論。
3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開
1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進(jìn)行討論交流。
四、小結(jié)
六、總結(jié)：
任性是一個(gè)大壞蛋，千萬別和它做朋友。
心理健康教育課體會(huì)篇一
作為青少年的我們，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對(duì)那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活。我想我們都一樣，在剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo)，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道，這只是我理想中的大學(xué)。在進(jìn)入大學(xué)后，更加驗(yàn)證了我之前的想法，“理想不能和現(xiàn)實(shí)混為一談”。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個(gè)充滿詩(shī)情畫意的殿堂，剛開學(xué)時(shí)，激動(dòng)，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點(diǎn)一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫，不知所措，但同學(xué)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)也讓我明白，如果不改變，如果不努力，我就會(huì)被這個(gè)社會(huì)所淘汰，在這個(gè)強(qiáng)手如林的學(xué)校里，我只有更加的努力才能趕上時(shí)代日益緊湊得步伐。
理想與現(xiàn)實(shí)的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。面對(duì)這一切，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對(duì)目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會(huì)我要形成正確的自我觀念。
生活在當(dāng)今社會(huì)的人，不能單靠被動(dòng)地順應(yīng)環(huán)境，須主動(dòng)地去適應(yīng)環(huán)境，保持個(gè)人與環(huán)境之間的和諧。在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會(huì)我在全面認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，對(duì)影響自己成長(zhǎng)的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對(duì)性的學(xué)習(xí)、努力提高，適時(shí)調(diào)整。它鼓勵(lì)我積極投身實(shí)踐活動(dòng)，走進(jìn)外面那個(gè)紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，在實(shí)踐中受到磨練和考驗(yàn)，從而變得更加成熟和堅(jiān)強(qiáng)。并從中獲得社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺(tái)后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的`很有現(xiàn)實(shí)教育意義。通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，心理健康教育對(duì)我的個(gè)性，我為人處世的方式，甚至是我的世界觀、價(jià)值觀，都有著或多或少的影響。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育，讓我學(xué)會(huì)了更好的去審視自己，并且在很多時(shí)候，我開始學(xué)會(huì)去觀察別人的一些情緒，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要。做人不但需要被愛，還需要愛人。要愛自己，也要去學(xué)會(huì)愛別人。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種，也會(huì)繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來。
心理健康教育課體會(huì)篇二
建立平等的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主和諧的教學(xué)氛圍，讓學(xué)生在寬松的心理情況下發(fā)表不同的見解。建立平等的師生關(guān)系是創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)氛圍的核心。在課堂上教師要以平等、寬容的態(tài)度，積極鼓勵(lì)學(xué)生大膽質(zhì)疑和創(chuàng)新，教師的角色是學(xué)生學(xué)習(xí)上的促進(jìn)者，在課堂中引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)。如在“三角形分類”的教學(xué)中，利用小游戲形式讓學(xué)生去動(dòng)手操作、觀察分類，從而找出分類標(biāo)準(zhǔn)。確定分類標(biāo)準(zhǔn)后再進(jìn)行具體分類。
總之，數(shù)學(xué)教學(xué)中貫穿心理健康教育尤為重要。正確運(yùn)用心理健康教育能夠幫助教師管理數(shù)學(xué)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。因此數(shù)學(xué)教育必須與心理健康教育相結(jié)合。
心理健康教育課體會(huì)篇三
增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的'強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。在我國(guó)雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進(jìn)行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個(gè)方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。研究方向也由治療團(tuán)體開始轉(zhuǎn)向了發(fā)展性團(tuán)體，這些都是積極變化。
另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時(shí)影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長(zhǎng)效影響，這為大學(xué)生今后良好人格的塑造起到了積極作用。團(tuán)體心理輔導(dǎo)日益成為我們高校大學(xué)生心理健康教育的重要途徑。大學(xué)生安全教育心得聽了某某大學(xué)生安全教育工作”報(bào)告，我感到內(nèi)容很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心情沉重，看后感觸很深。使我感受到“學(xué)校安全重于泰山”。校園安全事關(guān)全體師生的生命和財(cái)產(chǎn)，事關(guān)學(xué)校和社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展。
心理健康教育課體會(huì)篇四
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適合，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促動(dòng)大學(xué)生全面發(fā)展健康的.心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適合。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適合大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。當(dāng)前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康教育課體會(huì)篇五
健康的心理是人生成功進(jìn)步的階梯。在實(shí)施素質(zhì)教育和進(jìn)行新課程改革的今天，提高了教育教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生的知識(shí)水平提高了，但是嫉妒、依賴、壓力等等，這些存在于學(xué)生身上的各種心理反映，往往是不易覺察的，表現(xiàn)在小學(xué)生身上常常就出現(xiàn)：厭學(xué)貪玩，好斗生非;不講誠(chéng)信，說謊作假;好逸惡勞，浪費(fèi)無度;不愛公物，是非不分;心胸狹窄，不夠謙讓等現(xiàn)象。究其根本，主要在于心理教育功能的確實(shí)。如何做好學(xué)生的德育教育，最有效的辦法之一就是解決好學(xué)生的心理問題，從而推動(dòng)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
一、良好的環(huán)境有利于學(xué)生心靈健康成長(zhǎng)。
陶冶學(xué)生的情操，凈化學(xué)生的心靈，疏導(dǎo)學(xué)生心理必須有一個(gè)促使學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)的良好環(huán)境。
（一）擁有良好學(xué)習(xí)氛圍的學(xué)校環(huán)境。
提高學(xué)生的人文素養(yǎng)、令學(xué)生身心愉悅、陶冶學(xué)生的情操首先要有一個(gè)的良好的校園環(huán)境。如在教室一角放幾盆花草，讓學(xué)生趕到舒心怡神;教室的環(huán)境布置要注意色彩與內(nèi)容的相互搭配;具體的課堂教學(xué)過程中，要倡導(dǎo)學(xué)生相互啟發(fā)，相互鼓勵(lì)，共同提高。老師要精心組織這樣的學(xué)習(xí)合作小組，在課外根據(jù)學(xué)生興趣、能力、學(xué)習(xí)情況，采取差異互補(bǔ)、自愿結(jié)合的原則，組成互助小組，每個(gè)人可以提出自己不能理解的問題，包括學(xué)習(xí)、生活、興趣、心理、情感等，讓大家共同討論，提出自己的解釋。另外，建立優(yōu)生和后進(jìn)生“一幫一”的學(xué)習(xí)組織活動(dòng)，老師鼓勵(lì)督促，推動(dòng)后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上的轉(zhuǎn)化。
（二）擁有和諧樂觀的家庭環(huán)境。
家庭是孩子成長(zhǎng)的搖籃，更是培養(yǎng)孩子生活習(xí)慣、行為方式、品質(zhì)興趣的重要的場(chǎng)所。人是大自然中唯一懂得暗示的動(dòng)物，孩子又最善于仿效，所以大人的一言一行都會(huì)直接或間接影響到孩子的心理，暗示的意義具有強(qiáng)大的干擾力。不良和錯(cuò)誤的教育方式、生活方式，都會(huì)導(dǎo)致孩子形成不良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些父母在外打工，對(duì)孩子的興趣、愛好一概不知，對(duì)孩子的優(yōu)良表現(xiàn)從來不聞不問，但對(duì)待孩子的錯(cuò)誤，卻非常在意，毆打起孩子毫不含糊。
在這種環(huán)境中成長(zhǎng)起來的孩子，性格往往暴躁，對(duì)學(xué)習(xí)興趣不高，并經(jīng)常與周圍的人發(fā)生矛盾。所以，學(xué)校要通過開辦家長(zhǎng)會(huì)、建立家庭教育研究會(huì)等形式開展家庭教育指導(dǎo)，向家長(zhǎng)宣傳教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)，要讓家長(zhǎng)明白小學(xué)生的心理健康教育單方面依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家庭教育是一個(gè)全面、長(zhǎng)效的過程，效力有時(shí)候超越了學(xué)校教育的范疇。大多數(shù)家長(zhǎng)都接受過初中以上教育，普遍思想開拓，接受信息快捷，他們更善于學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育的理念，只要學(xué)校引導(dǎo)，教師引導(dǎo)，家長(zhǎng)一般都會(huì)主動(dòng)配合學(xué)校，做好家庭教育。家長(zhǎng)如何開展小學(xué)生心理健康教育，可以嘗試從以下幾方面進(jìn)行：
1、呵護(hù)學(xué)生的心靈成長(zhǎng)：要讓家長(zhǎng)樹立一個(gè)教育信念：呵護(hù)孩子的心靈，培育孩子心靈的成長(zhǎng)比讀書考試更重要。老師要主動(dòng)積極的聯(lián)系家長(zhǎng)，相互密切配合，做好訓(xùn)誡與勉勵(lì)雙管齊下的教育，不能學(xué)生在學(xué)校受到老師批評(píng)，在家里又受到家長(zhǎng)變本加厲的批評(píng)，傷害孩子的心靈，打擊孩子學(xué)習(xí)的積極性。
老師批評(píng)后，要及時(shí)和家長(zhǎng)取得聯(lián)系，讓家長(zhǎng)及時(shí)疏導(dǎo)孩子的情緒，化解心理的憂慮，分析老師批評(píng)的原因，鼓勵(lì)孩子改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)，樂觀面對(duì)老師的批評(píng)，讓他們覺得家庭是溫暖的，父母的懷抱是溫馨的。
老師和家長(zhǎng)要把握好批評(píng)與鼓勵(lì)寬容的尺度，不能過分嚴(yán)厲，也不能過分寬容。健康陽(yáng)光樂觀的性格不可能在訓(xùn)斥與溺愛中形成，適度的批評(píng)和表?yè)P(yáng)比嚴(yán)厲的處罰或物質(zhì)的獎(jiǎng)勵(lì)更能有效促成孩子優(yōu)良品性的形成，表?yè)P(yáng)孩子與約束批評(píng)孩子的不良行為是相輔相成的。因此，批評(píng)與鼓勵(lì)并行是奠定孩子愉悅?cè)松幕A(chǔ)。
2。家長(zhǎng)必須認(rèn)真傾聽孩子的訴求：家長(zhǎng)要以平等和關(guān)愛的姿態(tài)和孩子對(duì)話，站在孩子的角度分析孩子的心理，要給孩子充分表達(dá)自己訴求的機(jī)會(huì)，認(rèn)真傾聽他們的心聲，及時(shí)疏導(dǎo)。特別性格內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更應(yīng)該和孩子多交流，鼓勵(lì)他們大膽說話，說錯(cuò)了也不要緊。家長(zhǎng)不能以任何理由忽略孩子的存在，更不能以任何理由拒絕和孩子感情、思想的交流，尤其父親必須要有耐心和愛心，和孩子一起游樂，一起學(xué)習(xí)，一起散步鍛煉，關(guān)心他們的關(guān)注的問題，及時(shí)引導(dǎo)他們的情感和認(rèn)識(shí)，幫助他們健康成長(zhǎng)。
3。正確引導(dǎo)孩子參加集體活動(dòng)：人都是社會(huì)的個(gè)體，在引導(dǎo)孩子接近自然陶冶淳樸性情，關(guān)愛自然生態(tài)的同時(shí)，要鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的服務(wù)意識(shí)與合作協(xié)作的意識(shí)，比如夏令營(yíng)，比如社區(qū)公益活動(dòng)，比如校與校之間的聯(lián)誼活動(dòng)，比如參觀博物館等，體驗(yàn)生活的多姿多彩，培養(yǎng)孩子的健康完善的人格。
二、老師要注意自己的楷模形象。
小學(xué)生最善于模仿，善于崇拜，在他們心靈中教師的形象是偉大的，在他們看來老師是慈愛、知識(shí)、公信、道德的代言人，老師的一言一行就是社會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)，是他們仿效學(xué)習(xí)的楷模。小學(xué)生會(huì)在某些行為發(fā)生的第一時(shí)間被“麻木思想”。所以在平時(shí)的教育教學(xué)工作中，教師要衣著整潔，精神振作;語言要親切、自然，可以批評(píng)，但不能辱罵;行為要熱情大方，經(jīng)常關(guān)愛幫助學(xué)生，不體罰學(xué)生，為學(xué)生心理健康創(chuàng)造良好環(huán)境和氛圍。
（一）對(duì)待學(xué)生要真誠(chéng)平等。
一切傷害莫過于心靈傷害，尤其老師對(duì)學(xué)生心理的健康發(fā)展影響巨大。一旦學(xué)生的心理上經(jīng)常受到老師或同學(xué)的傷害，他們就容易走向極端，會(huì)變得冷漠孤僻偏執(zhí)，處理關(guān)系容易沖動(dòng)，偏離理性軌道，容易產(chǎn)生攻擊性、報(bào)復(fù)性、破壞性等，以此發(fā)泄心理受到傷害的不滿。為了推動(dòng)學(xué)生心理健康發(fā)展，教師必須重視學(xué)生的心理變化，要以平等真誠(chéng)的姿態(tài)對(duì)待學(xué)生的失誤，盡量減少對(duì)學(xué)生心理的傷害。遇到問題多從學(xué)生的角度來深思，認(rèn)真傾聽學(xué)生的訴求，仔細(xì)觀察學(xué)生，以朋友的身份尋找與學(xué)生溝通的話題，在溝通中尋找學(xué)生發(fā)展的基石。
（二）讓嫉妒心理遠(yuǎn)離學(xué)生。
對(duì)學(xué)生來說，嫉妒心理不僅影響身心健康還影響學(xué)習(xí)。同班同學(xué)之間的矛盾很大一部分是由嫉妒引起的。例如：別人的分?jǐn)?shù)高了，就說提前知道答案，或者老師提前輔導(dǎo)過等，這就容易引起其他同學(xué)的反感，大家都想躲開他，不愿與他交往，逐漸被孤立。
又如因嫉妒他人成績(jī)而“打小報(bào)告”，散布謠言，從而給自己造成不良的影響，導(dǎo)致人際關(guān)系氛圍不好，于是逐漸對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，在班上打架斗毆，淪落為問題生等。因此，教師要及時(shí)適時(shí)地幫助他們。
首先，要給學(xué)生提供客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生確立正確的人生定位。教育學(xué)生要全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要正視自己的不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)現(xiàn)并開拓自己的潛能，不斷提高自己，開創(chuàng)良好的學(xué)習(xí)氛圍。
其次，要轉(zhuǎn)移學(xué)生的嫉妒心理。小學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生大多是因?yàn)槌霈F(xiàn)學(xué)習(xí)差距引起的，如果引導(dǎo)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)差距產(chǎn)生原因，發(fā)掘彌補(bǔ)差距的動(dòng)力，把嫉妒心理轉(zhuǎn)化為積極努力的精神，每個(gè)階段給自己確定一個(gè)奮斗目標(biāo)，不斷奮進(jìn)，隨著學(xué)習(xí)進(jìn)步，嫉妒心理也會(huì)慢慢弱化，逐漸消失。
（三）多角度引導(dǎo)學(xué)生，解決學(xué)生心理問題。
學(xué)生的成長(zhǎng)需要教師的引導(dǎo)，為人師者不僅要交給學(xué)生知識(shí)，更要能夠從多方面去把握學(xué)生，從多角度去引導(dǎo)學(xué)生。對(duì)“管不了的學(xué)生”可以嘗試從以下幾方面予以解決。
1。要尊重學(xué)生的人格。
懲罰批評(píng)容易使人產(chǎn)生人格、自尊受到損害的自覺心理，為了獲取人格的尊重，人們常常會(huì)采取對(duì)抗的方式反對(duì)處罰批評(píng)。小學(xué)階段的學(xué)生發(fā)展成搗亂生，大多數(shù)情況都是因?yàn)槔蠋熯^度處罰批評(píng)，學(xué)生自尊心受到傷害造成的。所以，老師對(duì)待“管不了的學(xué)生”應(yīng)該首先要從尊重他們?nèi)烁竦慕嵌热胧?，發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，創(chuàng)造適宜其展示自我優(yōu)點(diǎn)的平臺(tái)，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的關(guān)愛，對(duì)他寄予的厚望，體會(huì)成功的幸福，促進(jìn)其進(jìn)步。
2。采取多元的教育方式。
對(duì)于上課學(xué)習(xí)不投入，愛做小動(dòng)作甚至打架爆粗的學(xué)生，教師一味采取批評(píng)的方式有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生較好的效果，但如果面對(duì)學(xué)生不同的問題教育的方式一成不變，久而久之師生都會(huì)失去耐心和信心。老師不妨根據(jù)他的情況，找出深層原因，分析原因，從尊重關(guān)心的角度，從幫助尋找學(xué)習(xí)策略的角度入手，激發(fā)他的學(xué)習(xí)興趣，不斷的給予正面的激勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，促使他提高學(xué)習(xí)熱情，樹立自信，讓他感受到老師的信任，慢慢樹立自己是個(gè)成功者的意識(shí)，這樣慢慢會(huì)步入學(xué)習(xí)的正軌。
3。要學(xué)會(huì)保護(hù)學(xué)生隱私。
創(chuàng)設(shè)使學(xué)生感到安全的心理測(cè)試、治療的環(huán)境和氛圍，運(yùn)用合理而巧妙的“保密方法”，要對(duì)測(cè)試的真實(shí)、可信度提供保障。
結(jié)語。
老師要正確認(rèn)識(shí)“小學(xué)生心理健康教育”對(duì)當(dāng)今孩子成長(zhǎng)的重要性，應(yīng)努力對(duì)教育的途徑與方法進(jìn)行深入研究，創(chuàng)設(shè)更好的校園、班級(jí)、家庭等外在環(huán)境，合理運(yùn)用教材內(nèi)容、和諧師生關(guān)系，重視精神環(huán)境的建設(shè)。
大數(shù)據(jù)時(shí)代的基層教育，對(duì)學(xué)校、社會(huì)、家庭三者結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)提出了更高的要求。在實(shí)施小學(xué)生心理健康教育方法時(shí)，應(yīng)盡量做到家校結(jié)合、師生結(jié)合、家長(zhǎng)和老師結(jié)合，巧妙用科學(xué)的方法對(duì)不同個(gè)性特征的學(xué)生進(jìn)行不同層面、不同方法的心理健康干預(yù)，尋求最適合學(xué)生個(gè)體教育的方法與手段，盡可能減少學(xué)生內(nèi)心的矛盾性，從而全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)做人的目的。
學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，今后的小學(xué)心理健康教育也許會(huì)采用多種途徑和多樣化的方法，這有待教育專家和基層教師進(jìn)一步學(xué)習(xí)研究?；鶎咏處煈?yīng)該不斷地加強(qiáng)自身的心理健康梳理，提高自身心理素質(zhì)，這樣才能更好的幫助和影響學(xué)生心理健康陽(yáng)光的發(fā)展。
心理健康教育課體會(huì)篇六
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)從認(rèn)識(shí)自我到如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理和職業(yè)生涯規(guī)劃等。本文是根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)自我的分析和一些心得體會(huì)。
這門課內(nèi)容十分豐富，涉及到大學(xué)生活各個(gè)方面，不論是學(xué)習(xí)、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃，都有專題一一為我們解答。這些所設(shè)置的專題都是我們大學(xué)生非常感興趣或者息息相關(guān)的內(nèi)容。比如大學(xué)生戀愛心理學(xué)，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個(gè)方面分析了大學(xué)生戀愛的過程及心理活動(dòng)，什么是愛情、戀愛動(dòng)機(jī)、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經(jīng)過老師的點(diǎn)撥，豁然開朗。關(guān)于如何了解自己的性格，多個(gè)專題也都曾提到了。在課程中也能交到許多朋友，拉近了我們之間的距離，活躍了課堂氣氛。更可貴的是，課程的設(shè)置也給我們解決了許多實(shí)際的問題。
每個(gè)人或多或少都存在著心理問題，比如我就是非常嚴(yán)重的拖延癥，做事不到關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)有意識(shí)去做。而我也在這門課中找到了解決方案，可以向別人尋求幫助，聽取建議，同時(shí)可以把任務(wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實(shí)每一個(gè)小部分都很容易就能完成。意識(shí)到自己的拖沓是完全沒有必要的，把拖延的原因一條條寫出來，一條條克服這些原因，最后開始做事。在課堂上的學(xué)習(xí)也教我正視了自己?jiǎn)栴}，一直以來或許我不敢面對(duì)，想改正也不知道從何下手，而老師課堂上的小小指點(diǎn)，確實(shí)給了我很大的幫助。
我們要成為心理健康的大學(xué)生，應(yīng)該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)、完整的個(gè)性結(jié)構(gòu)、和諧的人際關(guān)系和良好的擇業(yè)心理，符合社會(huì)的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對(duì)環(huán)境有適應(yīng)能力。我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。
經(jīng)過心理課學(xué)習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了如何認(rèn)識(shí)和完善自己，還學(xué)到一些與人交往的方法。
首先從認(rèn)識(shí)和完善自己說起吧，我是個(gè)熱情開朗，容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力強(qiáng)的人。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。但是我的情緒不是特別穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，特別是遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目，對(duì)人對(duì)事熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。
心理課上我們還做了氣質(zhì)分析，通過課本上的測(cè)試，我了解到我是一個(gè)多血-膽汁混合型的。通過氣質(zhì)分析，可以更好地了解我自己，因?yàn)樗亲罨镜男睦硖卣鳎ㄟ^對(duì)氣質(zhì)的正確認(rèn)識(shí)，有利于我們揚(yáng)長(zhǎng)避短。由于我是混合型，就擁有雙重特點(diǎn)，應(yīng)該避免粗枝大葉和感情用事等消極特點(diǎn)。
專業(yè)興趣上，我比較喜歡理工類的，但由于種種原因，我選擇了文科，其實(shí)我真的很想學(xué)地理，到了大學(xué)，文科生卻不能選擇地理專業(yè)。在《職業(yè)生涯規(guī)劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業(yè)分析，鑒于測(cè)評(píng)結(jié)果，我的優(yōu)勢(shì)職業(yè)類型為企業(yè)型，創(chuàng)新型。我認(rèn)為這很符合我的專業(yè)需要。
我沒有心目中特定的英雄或者偶像，因?yàn)槲矣X得每個(gè)人都有自己做得好或者獨(dú)特的地方，人無完人，也沒有必要盲目崇拜，做自己，開心就好。
我有自己理想和奮斗目標(biāo)，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但我會(huì)持續(xù)地去追求。來大學(xué)之前我是想轉(zhuǎn)商學(xué)院，考慮到我的數(shù)學(xué)和性格真的不適合，在和家人商量過后，我決定轉(zhuǎn)去文學(xué)院，以后成為一名教師。因?yàn)槲沂且粋€(gè)特別戀家的人，當(dāng)老師有很多假期，還可以和學(xué)生時(shí)代一樣經(jīng)常放假回家。特別是當(dāng)家里發(fā)生一些變故以后，更加堅(jiān)定了我要當(dāng)老師的決心。
經(jīng)過這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，我也制定了完善自我的方案：
1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。
2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。
3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。
4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)。更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。
然后再說我學(xué)會(huì)的很多與他人的相處之道。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形。我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都盡量為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓我們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
當(dāng)然，心理課給我們的遠(yuǎn)不止這些。在第一次上心理課時(shí)，我很緊張，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)人去上課，后來老師分組了。通過心理課，又認(rèn)識(shí)了很多新的小伙伴，交到了新朋友。
心理健康教育課體會(huì)篇七
通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。
通過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。
我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)。學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。
要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。
為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。
我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。
只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們?cè)诘?、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。
它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高!
心理健康教育課體會(huì)篇八
當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。
在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法，這是不好的。
第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候。
我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭约航o自己暗示。
向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多。
這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)心了。
心理健康教育課體會(huì)篇九
經(jīng)過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勎冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：大學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠(chéng)信，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長(zhǎng)。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了大學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了大學(xué)生情操，充實(shí)了大學(xué)生生活，激發(fā)了大學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了大學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己，用真誠(chéng)的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最大?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠(chéng)的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼大的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢(shì)下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時(shí)，教師僅有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理健康教育課體會(huì)篇十
1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。
2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。
教學(xué)掛圖、小動(dòng)物頭飾。
1、導(dǎo)入活動(dòng)：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因?yàn)槲乙獛е业碾u寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動(dòng)作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。
2、看圖片聽故事。
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
3、情景表演。
（1）教師請(qǐng)幼兒戴上小動(dòng)物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。
（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。
（3）教師評(píng)價(jià)幼兒的表演。
心理健康教育課體會(huì)篇十一
在校長(zhǎng)室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日
2、活動(dòng)內(nèi)容
活動(dòng)一：周一國(guó)旗下講話。
時(shí)間：20xx年11月25日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)
活動(dòng)二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。
時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課
開課老師：束會(huì)琴
開課地點(diǎn)：七言樓三樓開課教室
注：請(qǐng)全體班主任前往觀摩。
活動(dòng)三：各班班主任上一節(jié)心理班會(huì)課，時(shí)間定在各班的班會(huì)課上。
活動(dòng)四：團(tuán)體輔導(dǎo)
周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)。
可選擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級(jí)的同學(xué)隊(duì)各項(xiàng)游戲進(jìn)行了展示。
心理健康教育課體會(huì)篇十二
升入高中以來，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，基于此設(shè)計(jì)了本課題。
讓學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
教師講授? 視頻觀看? 小組討論?
2課時(shí)
ppt? 視頻
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對(duì)話，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)？
得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動(dòng)
1、講授學(xué)習(xí)的定義
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略
4、活動(dòng)：一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫出你記得的單詞
要求：不按順序，不要相互交叉
請(qǐng)五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來，一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)
6、自由回憶的系列位置曲線
7、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)? 近因效應(yīng)
8、艾賓浩斯遺忘曲線
9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適
10、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適
11、人一天的生物鐘規(guī)律
12、考試焦慮及其調(diào)適
13、考試焦慮及其調(diào)適
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路（電影）
從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示？
心理健康教育課體會(huì)篇十三
近年來，中小學(xué)生的心理健康問題已普遍引起了社會(huì)各界的高度重視。為了學(xué)生們的健康成長(zhǎng)，廣西的中小學(xué)校除了開設(shè)日常心理健康課程、進(jìn)行常規(guī)心理輔導(dǎo)外，也在探索以系列活動(dòng)、團(tuán)體輔導(dǎo)等方式，開展心理健康教育特色項(xiàng)目。近日，自治區(qū)教育廳公布了2022年全區(qū)中小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月獲獎(jiǎng)名單，其中28個(gè)優(yōu)秀心理健康教育特色項(xiàng)目“上榜”。本報(bào)記者采訪了部分項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，了解了目前廣西中小學(xué)開展心理健康教育特色項(xiàng)目的一些狀況。
南寧市龍騰路小學(xué)今年開展了“儲(chǔ)存心理資本，創(chuàng)造幸福生活——人生銀行心理支行”心理健康教育特色項(xiàng)目活動(dòng)。為什么開展這個(gè)項(xiàng)目？該校心理老師張雪梅說，小學(xué)生的心理教育側(cè)重養(yǎng)成良好的情緒管理習(xí)慣，心理銀行就是一個(gè)適合小學(xué)生特點(diǎn)的心理加油站，對(duì)疏導(dǎo)孩子的情緒很有益。具體做法是，在老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的幫助下，每位學(xué)生努力尋找自己的閃光點(diǎn)，這些積極的心理品質(zhì)會(huì)被轉(zhuǎn)化為心理能量幣儲(chǔ)存到虛擬的人生銀行心理支行。當(dāng)學(xué)生在學(xué)校就讀期間，任何時(shí)候遇到心理困擾，都可以持“存折”來提取心理能量，一方面孩子得到積極的自我心理暗示，一方面心理老師及時(shí)加以引導(dǎo)，做好心理疏導(dǎo)各項(xiàng)工作。
北海市第三中學(xué)是一所初中學(xué)校，今年開展了“遇見未知的自己——自我意識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)”項(xiàng)目活動(dòng)。心理老師張利佳表示，一個(gè)人是否能夠真正接納自己，甚至悅納自己是其心理健康與否的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。初中生的自我評(píng)價(jià)更多是來源于鏡像自我，即別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，因此對(duì)初中生進(jìn)行提升自我意識(shí)的輔導(dǎo)很有必要。所以，心理老師們?cè)O(shè)計(jì)了“我們是一家人”“我的自畫像”等活動(dòng)內(nèi)容，幫助孩子正確評(píng)價(jià)自己和接納自己。比如在“我的自畫像”活動(dòng)中，學(xué)生可以用任何形式來畫自己，抽象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的。完成自畫像后，引導(dǎo)學(xué)生反思現(xiàn)實(shí)中的自己和自畫像所展現(xiàn)出來的性格異同，并通過學(xué)生組員間的交流，引導(dǎo)學(xué)生從不同角度認(rèn)識(shí)自我。
對(duì)高中內(nèi)宿生來說，他們需要面對(duì)的還有因?yàn)橐咔閷?dǎo)致不能回家?guī)淼那榫w問題。柳鐵一中為此就專門開設(shè)了“你好，情緒”系列課程，并在自我、身體、人際、高考等方面設(shè)計(jì)匹配的活動(dòng)，為學(xué)生們的心理賦能。
在采訪中記者發(fā)現(xiàn)，近幾年中小學(xué)校對(duì)學(xué)生的生涯規(guī)劃教育探索越來越深入，尤其是廣西新高考改革后涉及選科，更多高中學(xué)校加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生生涯規(guī)劃的引導(dǎo)，并與心理健康教育相結(jié)合。
南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏向記者介紹了該校心理健康教育特色項(xiàng)目“潤(rùn)石成玉”生涯探索文化活動(dòng)的開展情況。整個(gè)活動(dòng)以自然界中白云巖形成和田玉的過程為主線。高一的學(xué)生在一塊小石頭上畫上生涯愿景，被稱為沉積階段；高二時(shí)學(xué)生的目標(biāo)可能會(huì)有調(diào)整，可以對(duì)作品進(jìn)行再創(chuàng)作，被稱為蝕變階段；高三時(shí)去努力成就自己的目標(biāo)，被稱為成玉階段。最后石頭會(huì)被鋪設(shè)到學(xué)校的生涯棧道中，成為母校建設(shè)的一部分，愛國(guó)愛校，培養(yǎng)學(xué)生的家國(guó)情懷。這些石頭，最后還會(huì)傳遞到新一屆高一新生手中，如此循環(huán)。
南寧市第十四中學(xué)的“真人圖書”助夢(mèng)活動(dòng)則是把家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)資源進(jìn)行整合，構(gòu)建成長(zhǎng)共同體，選聘助夢(mèng)團(tuán)隊(duì)，提升學(xué)子夢(mèng)想力，讓學(xué)生近距離品人生百態(tài)，尋夢(mèng)想路徑，悟成長(zhǎng)智慧。從2021年3月開始，相關(guān)活動(dòng)成為了該校常態(tài)化生涯課程體系的重要部分。
南寧市第三十三中學(xué)的生涯拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富，其中“學(xué)業(yè)飛行棋”通過組隊(duì)拋骰子跳格子，讓同學(xué)們體驗(yàn)了從高中三年到大學(xué)四年的重要虛擬事件，有時(shí)還會(huì)遇到“捷徑”這一誘惑。“生涯飛行棋”則通過設(shè)計(jì)13種不同的職業(yè)進(jìn)階之路，讓參與者體驗(yàn)從18歲到60歲的重要生涯事件，事件類型包括了職業(yè)、人際、健康等。
豐富的項(xiàng)目助益了學(xué)生們的成長(zhǎng)，南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊怡寧覺得，該校的項(xiàng)目最有意思的是把生涯規(guī)劃用藝術(shù)手法表現(xiàn)出來了，高一時(shí)她的理想是做一名老師，所以在生涯石上畫的內(nèi)容和教書育人相關(guān)。后來她選擇當(dāng)藝術(shù)生，主攻播音方面，所以高二時(shí)她在生涯石上增添了和播音有關(guān)的元素?！案呷龝r(shí)我們畫的生涯石可以輔設(shè)在學(xué)校的棧道中，也可以帶回家作個(gè)紀(jì)念，這樣的方式生動(dòng)有趣，還能幫助我們樹立明確的人生目標(biāo)，找到學(xué)習(xí)和奮斗的動(dòng)力。”楊怡寧說道。南寧市第十中學(xué)的高二學(xué)生楊文婧感觸最深的除了畫生涯石，還有填寫生涯愿景卡，“可以暢想一切美好的未來，很有趣。”南寧市第三十三中的高三學(xué)生奚金壇在參加了學(xué)校的生涯拓展訓(xùn)練后也頗有觸動(dòng)，她認(rèn)為活動(dòng)幫助學(xué)生對(duì)未來的職業(yè)選擇有了更好的認(rèn)知，將來她上大學(xué)了，也希望有機(jī)會(huì)回來在學(xué)弟學(xué)妹們的拓展活動(dòng)中做個(gè)志愿者。
據(jù)了解，目前廣西各校在開展心理健康教育特色項(xiàng)目上都取得了一定成效，未來他們還希望在哪些方面進(jìn)行探索？部分心理老師也暢談了自己的看法。
北海市第三中學(xué)的心理老師張利佳表示，有時(shí)初中生在學(xué)校表現(xiàn)出來的一些問題，如上課狀態(tài)不佳、出現(xiàn)抑郁狀態(tài)、無法很好地面對(duì)負(fù)面情緒等，其實(shí)是原生家庭帶來的。所以，下一步希望加大家校共育的力度，幫助家長(zhǎng)進(jìn)行自我提升。柳州高級(jí)中學(xué)的心理學(xué)科教研組組長(zhǎng)賴彩華介紹，目前該校是根據(jù)高一到高三不同階段的學(xué)生特點(diǎn)來安排心理健康教育活動(dòng)，尤其是高三，提供的是菜單式選擇，每個(gè)班的心理課內(nèi)容不固定，今后也將繼續(xù)在精準(zhǔn)性輔導(dǎo)方面展開探索。南寧市第十中學(xué)的心理老師陳健敏則希望，今后生涯規(guī)劃教育不僅僅是在心理學(xué)科中開展，而是將其融合到其他學(xué)科學(xué)習(xí)和日常的教育教學(xué)中來，引導(dǎo)學(xué)生將無形的生涯意識(shí)有形化、具體化。
心理健康教育課體會(huì)篇十四
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、分享的快樂。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
1、材料準(zhǔn)備：音樂，相關(guān)材料，三個(gè)大班幼兒。
2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。
1、游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。
（通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）。
2、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)感受情緒的變化。
（1）介紹三個(gè)大班幼兒，吸引幼兒的注意力。）。
（通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對(duì)這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。）。
3、幼兒體驗(yàn)。
（1）嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時(shí)的表情。
（2）引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時(shí)可以做些什么？”
（3）師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：
心理健康教育課體會(huì)篇十五
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會(huì)的重視。關(guān)注個(gè)人的心理健康已成為現(xiàn)代禮貌人的一個(gè)重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要高度重視幼兒的心理健康，一個(gè)心理健康的孩子，首先就應(yīng)能逐漸學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，持續(xù)樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種用心的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長(zhǎng)期得不到控制、調(diào)節(jié)，會(huì)引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師就應(yīng)注意幫忙幼兒逐漸學(xué)會(huì)駕馭自己的情緒，應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場(chǎng)面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動(dòng)依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng)，容易沖動(dòng)，常會(huì)為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長(zhǎng)特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計(jì)活動(dòng)的，將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，活動(dòng)始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用?；顒?dòng)還有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育資料來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和用心性。
1、在游戲中認(rèn)識(shí)日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)合理疏泄、控制自己的情緒。
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號(hào)筆、制作表情娃娃的紙。
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請(qǐng)導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號(hào)找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）。
2、做做高興和生氣的樣貌，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。
1、卡片聯(lián)想。
（1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一齊說）。
（2）游戲：“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn)，被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會(huì)怎樣樣？）。
（3）把卡片送回家。
（4）驗(yàn)證卡片。
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想，引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時(shí)有什么高興的事？高興的時(shí)候你會(huì)怎樣樣？
（2）生氣時(shí)能夠做些什么？
（介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式：
（1）能夠獨(dú)自呆一會(huì)兒消消氣。
（2）能夠?qū)e人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
（4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
幼兒按意愿選取材料制作臉譜。
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一齊唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）。
心理健康教育課體會(huì)篇十六
1、能創(chuàng)造性地利用各種材料將自己裝扮成一只恐龍，發(fā)展幼兒的想象力和動(dòng)手操作能力。
2、幼兒在游戲活動(dòng)中能團(tuán)結(jié)協(xié)作，解決困難，達(dá)到目的。
3、體驗(yàn)創(chuàng)造的成就感和游戲的樂趣。
4、鼓勵(lì)幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。
5、養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。
6、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中應(yīng)經(jīng)學(xué)習(xí)了知識(shí)。
7、提高幼兒思維的敏捷性。
1、室內(nèi)：與幼兒共同布置一片侏羅紀(jì)的樹林……。
2、室外：創(chuàng)設(shè)游戲情景，在大操場(chǎng)的山上布置“侏羅紀(jì)公園”。
3、收集各種各樣的廢舊材料。
1、導(dǎo)入：“小朋友，恐龍真好玩，你能給大家說說你喜歡哪些恐龍呀？”幼：我喜歡的恐龍有三角龍、雷龍、翼龍、長(zhǎng)頸龍、劍龍。幼：我喜歡的恐龍有馬門溪龍、迅猛龍、雙冠龍。（評(píng)：孩子們經(jīng)過較長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)階段，對(duì)恐龍已有一定的經(jīng)驗(yàn)，非常想展示一下自己的認(rèn)知，因此，從幼兒需要出發(fā)，讓幼兒自由充分的講述，一方面發(fā)展幼兒的語言表達(dá)能力，另一方面幼兒間實(shí)現(xiàn)資源共享。）“你們看，這邊有我們收集的各種各樣的材料，我們一起把自己打扮成一只漂亮的恐龍，好嗎？”
2、幼兒裝扮自己。發(fā)揮想象，創(chuàng)造性地利用各種材料把自己打扮成一只恐龍。（《綱要》指出，應(yīng)促進(jìn)每個(gè)幼兒富有個(gè)性的發(fā)展。在這里小朋友可以自己選擇各種材料，自己動(dòng)手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龍形象，“我是唯一的，我是特別的”，幼兒的個(gè)性得到了張揚(yáng)、自我表現(xiàn)的需要得到了滿足。）。
3、游戲：“穿越侏羅紀(jì)”。老師和孩子們一同來到“侏羅紀(jì)公園”，唱唱跳跳，發(fā)現(xiàn)來了一只兇狠的霸王龍，大家團(tuán)結(jié)在一起把霸王龍趕走了，然后一起快樂地跳起舞來。（環(huán)境是重要的教育資源，能有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們把我園特有的小山坡布置成“侏羅紀(jì)公園”，讓小朋友與特定的環(huán)境產(chǎn)生積極的相互作用，他們完全溶入了游戲的角色中。）。
4、討論、評(píng)價(jià)，結(jié)束游戲。
歐文在研究幾塊樣子像蜥蜴骨頭化石時(shí)，認(rèn)為它們是某種史前動(dòng)物留下來的，并命名為恐龍，意思是"恐怖的'蜥蜴"。
心理健康教育課體會(huì)篇十七
學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實(shí)施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)?！坝藶楸?，和諧發(fā)展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：
1、認(rèn)真做好上海市心理達(dá)標(biāo)校評(píng)估工作。
本學(xué)期是上海市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報(bào)和評(píng)估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報(bào)?？偨Y(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評(píng)估報(bào)告，并查找材料制作匯報(bào)ppt。按照評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補(bǔ)充和裝訂工作。在區(qū)78%的情況下順利通過了區(qū)的評(píng)審，最終上報(bào)上海市教育評(píng)估院評(píng)審并成為全區(qū)首批上海市心理達(dá)標(biāo)校（全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一）。
2、舉辦第六屆校園心理劇大賽。
舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”，要求參賽班級(jí)圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長(zhǎng)歷程中的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵(lì)原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場(chǎng)中預(yù)年級(jí)和第二場(chǎng)初一年級(jí)的'比賽中，有部分班級(jí)的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對(duì)心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。
3、開展青春期主題教育活動(dòng)。
青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強(qiáng)女生生理和心理健康教育，增強(qiáng)女生青春期的自我保護(hù)意識(shí)，深入開展“關(guān)愛女孩行動(dòng)”，學(xué)校“成長(zhǎng)驛站”心理中心和吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識(shí)講座。六年級(jí)50名女同學(xué)參加了此次活動(dòng)。就青春期女孩子的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動(dòng)不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識(shí)到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長(zhǎng)，深受女生們的歡迎和好評(píng)。
家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時(shí)，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂xx女生家長(zhǎng)性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)吳涇鎮(zhèn)婦聯(lián)的要求在吳涇中學(xué)進(jìn)行試點(diǎn)，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長(zhǎng)對(duì)此重視并要求在家庭教育中對(duì)孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長(zhǎng)們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價(jià)值觀，傳授科學(xué)的知識(shí)，開啟孩子健康快樂的人生。
5、積極參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研。
本學(xué)期我參加了上海市“家庭治療”的專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了ncdacdf國(guó)際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個(gè)年級(jí)好幾個(gè)班級(jí)，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級(jí)組和班主任分批完成學(xué)生測(cè)量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。
1、加強(qiáng)咨詢工作落實(shí)個(gè)案跟蹤。
為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時(shí)，對(duì)極個(gè)別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們提供心理幫助。如重點(diǎn)關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長(zhǎng)關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對(duì)學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3x4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個(gè)案跟蹤2x3個(gè)，其他幾位心理老師金黎芳、何蓓蕾等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。
2、開展心理社團(tuán)活動(dòng)和知心委員隊(duì)伍培訓(xùn)。
開展心語心愿社團(tuán)活動(dòng)，一方面可以為對(duì)心理健康感興趣的同學(xué)提供一個(gè)平臺(tái)，讓他們先行接受心理學(xué)的知識(shí)、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗(yàn)心理學(xué)的團(tuán)體活動(dòng)并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽(yáng)光；另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他，為每一位會(huì)員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理互動(dòng)機(jī)制。按照“幫助他人，提升自己，發(fā)動(dòng)學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級(jí)心理委員制度，了解班級(jí)學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識(shí)，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動(dòng)，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。
根據(jù)吳涇中學(xué)20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“快樂學(xué)習(xí)健康成長(zhǎng)”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《上海市吳涇中學(xué)20xxx20xx心理健康教育三年規(guī)劃》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊(duì)伍、快樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對(duì)學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全，隊(duì)伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍以及形成我校心理健康教育特色等，并積極向上海市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。
心理健康教育課體會(huì)篇十八
1.認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2.認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。
認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。
（生）筆、紙。
（一）引入主題：提出認(rèn)識(shí)自我和他人的重要性和必要性。
教師：在古希臘神廟的扁額上刻著這樣一句名言——認(rèn)識(shí)你自己，在二千多年前，我國(guó)大教育家孔子的教材中也記載有這樣的。可見古今中外人類在探索外部世界的同時(shí)，也中不斷地探索羊自己的內(nèi)心世界：我是誰？我從哪里來？我到哪里去？今天我也向同學(xué)們提出兩個(gè)問題：
1、你了解你自己?jiǎn)?？你了解他人嗎?BR> 學(xué)生：較了解自己和他人（部分學(xué)生）。
學(xué)生：不了解自己和他人（部分學(xué)生）。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)三位同學(xué)談?wù)勀阕约菏鞘裁礃拥娜?，客觀了說明你有哪些優(yōu)缺點(diǎn)。如：我是一個(gè)樂觀的人，我是一個(gè)做事拖沓的人……等等。
學(xué)生a：我是一個(gè)有上進(jìn)心的人，我是一個(gè)勤奮好學(xué)的人，我是一個(gè)怕失敗的人。
老師：這位被山帶談的是自己在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)，請(qǐng)同學(xué)擴(kuò)展開來談自己，包括學(xué)習(xí)上、思想上、生活上、人際交往方面等等。
學(xué)生b：我是一個(gè)熱愛體育鍛煉的人，我是一個(gè)好比好強(qiáng)的人，我是一個(gè)知錯(cuò)又難改的人。
學(xué)生c：我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，我是個(gè)怕羞的人，我是一個(gè)上課遲到的人。
老師：好！前面三位同學(xué)簡(jiǎn)單地談了談對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，看來同學(xué)們并不完全了解自我和他人。今天我們就提供一個(gè)機(jī)會(huì)給大家：請(qǐng)同學(xué)們?cè)诩埰簧蠈懮衔沂钦l？（20條左右）。
［教師分發(fā)小紙片給學(xué)生們，學(xué)生各自寫20條左右］。
教師提示學(xué)生客觀全面地評(píng)價(jià)自己，大約花10－15分鐘。
教師：現(xiàn)在，請(qǐng)同學(xué)之間交換低片擁不擁護(hù)看一看，互相增進(jìn)對(duì)彼此的了解。然后，每一組推薦一個(gè)或兩個(gè)代表發(fā)言。
學(xué)生：（自由發(fā)言談自己的，大約五六個(gè)學(xué)生代表）。
（二）有效引導(dǎo)，逐步升華經(jīng)。
教師：非常好。這次同學(xué)們比較清楚、全面地認(rèn)識(shí)了自己和他人，告別是認(rèn)識(shí)到了自己和長(zhǎng)處和短處。我想每一個(gè)同學(xué)都想成為一個(gè)理想完美的人，那么，請(qǐng)?jiān)谀銈儗懙娜秉c(diǎn)前面上加上“應(yīng)該”兩字，把你們的缺點(diǎn)轉(zhuǎn)變成優(yōu)點(diǎn)。例如：“我是一個(gè)懶惰的人”改為“我應(yīng)該是一個(gè)勤勞的人。”
［學(xué)生們動(dòng)筆改缺點(diǎn)成優(yōu)點(diǎn)。］。
教師：現(xiàn)在請(qǐng)八位同學(xué)談一談現(xiàn)在較完美的你：“我應(yīng)該是一個(gè)……的人”說出自己對(duì)今后的期待和對(duì)的要求。
教師：這次，請(qǐng)同學(xué)位去掉“應(yīng)該”三字?，F(xiàn)在，你沒有那些缺點(diǎn)了，你已經(jīng)是一個(gè)全新的人。我們請(qǐng)十位同學(xué)上臺(tái)發(fā)言，大聲地喊出你對(duì)自己今后的期待，同時(shí)請(qǐng)下面的老師同學(xué)支持，促使你以后的行動(dòng)。
(三)總結(jié)點(diǎn)評(píng)。
教師：我們每個(gè)同學(xué)上了這堂課后，我想每個(gè)人都有了一些感受?，F(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勆线@堂課之后，你有哪些收獲或見解。
學(xué)生a：我對(duì)自己有了較全面的認(rèn)識(shí)。
學(xué)生b：我有改正錯(cuò)誤缺點(diǎn)的信心。
學(xué)生c：我認(rèn)識(shí)了自己的不足。也認(rèn)識(shí)了別人的長(zhǎng)處。
學(xué)生d：我更清楚地了解了我的朋友和同學(xué)。
學(xué)生e：我對(duì)別人認(rèn)識(shí)了，就更容易寬容人缺點(diǎn)的錯(cuò)誤。
教師：同學(xué)們剛才的發(fā)言說的非常真實(shí)自然，也就說出了我們這堂課的目的，那就是——1、認(rèn)識(shí)自我，完善自我，超越自我。2、認(rèn)識(shí)他人，寬容他人，學(xué)習(xí)他人。（板書在黑板上）。
本課是心理健康課，而不是思想政治課。教師通過本堂課更清楚地認(rèn)識(shí)了學(xué)生，更有利于今后班主任工作的開展；學(xué)生通過這堂，在和諧、民主的氣氛中表達(dá)了自己的心聲和愿望，增進(jìn)了同學(xué)之間的了解和友誼，也增強(qiáng)了改正錯(cuò)誤和缺點(diǎn)，成為一個(gè)理想完美的的信心和勇氣。
心理健康教育課體會(huì)篇十九
1.認(rèn)識(shí)到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對(duì)身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。
2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒的動(dòng)機(jī)，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
討論交流、小品表演等
掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時(shí)轉(zhuǎn)化消極情緒。
用理性認(rèn)知取代不合理認(rèn)知，在實(shí)際生活中及時(shí)化解自己的消極情緒。
1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
2.準(zhǔn)備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
一、引入課題
（學(xué)生分享自己的體會(huì)）
是啊，心情好的時(shí)候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍(lán)，草更綠，花更美。心情不好的時(shí)候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會(huì)怎樣呢？下面請(qǐng)大家欣賞小，邊看邊思考兩個(gè)問題：
1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
2.這種情緒狀態(tài)對(duì)她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？
二、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害
1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對(duì)了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達(dá)到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時(shí)幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個(gè)變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長(zhǎng)簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時(shí)蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點(diǎn)
3.歸納：
消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)互助，與師長(zhǎng)對(duì)立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)扭曲性格，甚至影響身體健康。
4.啟發(fā)思考
（學(xué)生分享自己的想法與做法）
三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動(dòng)體驗(yàn)
1.說明活動(dòng)方法
回憶——小組討論——全班交流——?dú)w納方法——聯(lián)系實(shí)際。
小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時(shí)，你用哪些方法走了出來？對(duì)于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請(qǐng)小組同學(xué)幫你支招。
教師活動(dòng)：巡視，了解小組活動(dòng)進(jìn)展，適當(dāng)參與小組交流。
全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗(yàn)，吃一塹長(zhǎng)一智，退后是為了向前……
5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
6.調(diào)整目標(biāo)：可能我太過于心急了，什么事情都得有個(gè)過程，得慢慢來。
7.改變認(rèn)知：事情也許并不這么簡(jiǎn)單，也許還有其他可能，解決這個(gè)問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
8.理性升華：用遠(yuǎn)大目標(biāo)激勵(lì)自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識(shí)。
四、實(shí)踐環(huán)節(jié)——用改變認(rèn)知的方法來化解消極情緒
回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認(rèn)知來化解消極情緒。
板書：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用改變認(rèn)識(shí)的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。
1、不合理：寢室長(zhǎng)被免職，太丟面子了。
合理：不當(dāng)寢室長(zhǎng)照樣可以嚴(yán)格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
2、不合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后，會(huì)被別人看不起。
合理：學(xué)習(xí)成績(jī)落后是暫時(shí)的，別人未必看不起，何況我有許多其他長(zhǎng)處。
3、不合理：我必須在各科成績(jī)都優(yōu)秀。
合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績(jī)。
4、不合理：我長(zhǎng)得太胖，同學(xué)們都不會(huì)喜歡我。
合理：我可以加強(qiáng)鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點(diǎn)，只要我友善待人，大家就會(huì)喜歡我。
5、不合理：承認(rèn)錯(cuò)誤是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人無完人，每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤。勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤、改正錯(cuò)誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
五、歸納小結(jié)：
從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因?yàn)橐恍┦乱鹣麡O情緒時(shí)，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯(cuò)誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
六、實(shí)踐（課外作業(yè)）
根據(jù)自己的情緒特點(diǎn)，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時(shí)通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
七、尾聲
播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會(huì)。
心理健康教育課體會(huì)篇二十
不當(dāng)“小皇帝”
克服任性
1、通過活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)清任性的壞處。
2、通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自覺改掉任性的壞毛病。
認(rèn)清任性的壞處。
改掉任性的壞毛病。
一、課前準(zhǔn)備小品——任性的“小皇帝”
教師要事先挑選好六名學(xué)生，分別扮演不同的角色，同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行排練（強(qiáng)調(diào)臺(tái)詞的語調(diào)和神態(tài)，注意形體動(dòng)作以及道具的設(shè)計(jì)）。
1、教師課堂點(diǎn)題：同學(xué)們，任性是我們生活中常常會(huì)見到的，今天我們來討論一下任性的問題，先請(qǐng)大家觀看一個(gè)小品。
2、出示思考題：
（1）誰是任性的“小皇帝”。
（2）“小皇帝”有那些壞毛病。
（3）任性又有那些壞處。
3、提出觀看要求：認(rèn)真觀看、積極思考，告訴學(xué)生這就是對(duì)同學(xué)的尊重。
二、討論
1、討論方法指導(dǎo)：討論是一種非常重要的學(xué)習(xí)方法，也是人與人之間相互交流的重要手段，在討論的過程中，要各抒己見，求同存異，要心平氣和地發(fā)表自己的見解，虛心、仔細(xì)地聽取別人的見解。
2、就以上問題分四人一組相互討論。
3、根據(jù)小品內(nèi)容，結(jié)合自身情況，討論任性有那些壞毛病和壞處。
三、展開
1、自我測(cè)試，完成調(diào)查卷（要求認(rèn)真、如實(shí)的填寫，告訴學(xué)生誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人的美德）
2、找出克服任性的方法
3、針對(duì)調(diào)查卷所出現(xiàn)的任性問題全班進(jìn)行討論交流。
四、小結(jié)
六、總結(jié)：
任性是一個(gè)大壞蛋，千萬別和它做朋友。