通過感悟，我們能夠更好地理解和把握人生的真諦。怎樣才能將感悟融入到我們的日常生活中，使之成為我們的一種習(xí)慣和品質(zhì)？讓我們一起來欣賞一些感悟的佳作，一起領(lǐng)略其中蘊含的智慧和思考。
工作和生活的心得和感悟篇一
工作是人生中不可或缺的一部分，我們將大部分的時間都奉獻(xiàn)給工作。因此，工作不僅僅是為了獲得經(jīng)濟(jì)上的滿足，更是塑造人生的一種方式。通過工作，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值，提升自身能力，同時也為社會做出貢獻(xiàn)。在工作的過程中，我們常常會體驗到種種心情，也會積累一些重要的感悟和心得體會。
第二段：工作的積極意義。
工作的意義是多維度的。首先，通過工作我們可以實現(xiàn)自身的價值。每個人都有自己的夢想和目標(biāo)，在工作中，我們能夠發(fā)揮自己的天賦和能力，進(jìn)一步完善自己的技能和知識，達(dá)到自身的成就感。其次，工作是實現(xiàn)社會價值的一種方式。無論是為了企業(yè)的發(fā)展，還是為了社會的進(jìn)步，我們在工作中能夠為自己所在的組織和社會做出貢獻(xiàn)。最后，工作也能夠為我們帶來經(jīng)濟(jì)上的穩(wěn)定和保障，讓我們擁有更好的生活條件。
第三段：工作中的難題與解決方法。
在工作中，我們常常會遇到各種各樣的問題和難題。其中，人際關(guān)系的處理是最常見的挑戰(zhàn)之一。在工作的環(huán)境中，與各種各樣的人打交道是不可避免的。有時候，人與人之間的利益沖突、意見不合等問題會導(dǎo)致工作的不順利。為了解決這類問題，我們需要更好地提升溝通能力，理解和尊重他人，學(xué)會妥協(xié)和合作。另外，工作過程中的壓力也是一個重要的問題。我們需要學(xué)會管理好自己的情緒和壓力，尋找適合自己的放松方式，保持良好的身心健康。
第四段：工作與生活的平衡。
工作和生活之間的平衡是一個持久且艱巨的任務(wù)。工作過程中的繁忙和壓力常常讓人感到疲憊不堪，難以擁有足夠的時間和精力去享受生活中的美好。然而，我們不能把全部的時間和精力都用在工作上，忽略了生活的其他方面。因此，我們要尋找一種合適的平衡點，既充分投入到工作中，追求事業(yè)的成功，同時也要注重家庭、友情和個人愛好，擁有豐富多樣的生活。只有在工作和生活平衡的狀態(tài)下，我們才能真正感受到生活的幸福和滿足。
第五段：工作中的成長與體悟。
工作是一種學(xué)習(xí)的過程，通過不斷的實踐和努力，我們能夠獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，進(jìn)而成長和進(jìn)步。在工作中，我們要善于總結(jié)自己的經(jīng)驗和體會，從失敗和挫折中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的工作方法和態(tài)度。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會分享自己的成功和成長，與他人互相學(xué)習(xí)和交流，共同提升。
總結(jié)：
工作是人生中重要的一部分，從工作中我們能獲得實現(xiàn)自身價值、貢獻(xiàn)社會和獲得經(jīng)濟(jì)收入等多方面的積極意義。在工作過程中，我們可能會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，需要不斷努力克服，尋找解決方法。同時，我們還需要在工作和生活之間找到平衡，享受多樣化的生活。最后，我們要將工作中的成長和體悟進(jìn)行總結(jié)和分享，與他人一同進(jìn)步。只有這樣，我們才能在工作中獲得真正的滿足和成就。
工作和生活的心得和感悟篇二
生活是一本厚重的書籍，每個人在其中都有自己的角色和故事。而我在這本書中領(lǐng)悟到了許多心得體會。通過與人相處、經(jīng)歷各種挫折和成長，我逐漸明白了生活的真諦。在這篇文章中，我將分享我對生活的感悟，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
第二段：珍惜當(dāng)下。
人生苦短，我們要學(xué)會珍惜眼前的一切。日復(fù)一日的生活乏味而平凡，但正是這些平凡的日子，構(gòu)成了我們生活的大部分。每一天的晨曦，每一次的微笑，都是來之不易的。因此，我們要學(xué)會用心感受每一刻，以充實的態(tài)度面對生活中的瑣碎和不如意。珍惜當(dāng)下，才能更好地品味人生的美好。
第三段：樂觀積極。
生活中總會有各種挑戰(zhàn)和困難，但我們不能被困擾所限制，而應(yīng)抱持樂觀積極的心態(tài)去應(yīng)對。一個樂觀的人能夠在困境中找到希望，能夠在黑暗中找到光明。相反，消極悲觀的情緒只會讓問題變得更糟。當(dāng)我們將樂觀的思維滲透到生活的方方面面時，我們會發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好。
第四段：關(guān)愛他人。
關(guān)愛他人是生活中最寶貴的財富之一。當(dāng)我們懂得給予關(guān)愛和幫助他人時，不僅能夠讓他人感受到溫暖，也能夠獲得心靈上的滿足感。而且，關(guān)愛他人也能夠讓我們更加懂得感恩和珍惜所擁有的一切。在這個多元化和競爭激烈的社會中，關(guān)愛他人的能力顯得尤為重要，它能夠讓我們與他人更好地相處，創(chuàng)造更美好的人際關(guān)系。
第五段：追求內(nèi)心的真正想法。
我們常常被外界的聲音和期望所左右，而忽略了內(nèi)心真正想要的是什么。在這個唯利是圖的時代，我們追求事物的外在表現(xiàn)，卻忽視了內(nèi)心的聲音。然而，當(dāng)我們能夠?qū)W會傾聽內(nèi)心的聲音，追求自己真正想要的東西時，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)內(nèi)心的平衡和真實。每個人都有屬于自己的追求和理想，我們要敢于去追尋，并堅持下去。
結(jié)尾：
生活是一種藝術(shù)，需要我們用心去感悟，去體會。通過珍惜當(dāng)下、保持樂觀、關(guān)懷他人以及追求內(nèi)心的真正想法，我們能夠體驗到更豐富、更有價值的生活。在未來的旅程中，我會繼續(xù)保持這樣的心態(tài)和行為方式，讓生活變得更加美好。希望讀者也能夠從中汲取靈感和力量，以更加積極的態(tài)度去面對生活的種種挑戰(zhàn)。
工作和生活的心得和感悟篇三
第一段：介紹感悟生活的重要性（200字）。
生活是一個永恒而不可逆轉(zhuǎn)的過程，我們每個人都要經(jīng)歷這個過程。然而，很少有人真正能夠深入思考和意識到生活的真諦。感悟生活并從中獲得智慧是每個人都應(yīng)該追求的目標(biāo)。通過感悟生活，我們能夠更加全面地認(rèn)識自己和他人，提高自身的智慧和素養(yǎng)，從而使我們的生活更加豐富、有意義。
感悟生活是一條漫長而曲折的道路。它需要我們用心去觀察和思考，同時也需要我們學(xué)會接受和反思。在感悟生活的過程中，我們會遇到挫折和困惑。但正是通過這些經(jīng)歷，我們才能更好地理解生活的意義。如果我們能保持積極向上的態(tài)度，堅持不懈地追求智慧，我們就能夠從中受益良多。
在感悟生活的過程中，我們會逐漸發(fā)現(xiàn)一些重要的啟示。首先，我們會明白到生活中存在著很多不同的價值觀和觀念。每個人都有自己獨特的生活方式和追求。通過與人交流和相互學(xué)習(xí)，我們能夠更加廣闊地看待世界。其次，我們會意識到人生中最重要的是與他人建立深入的聯(lián)系和珍視人際關(guān)系。無論是家庭、朋友還是同事，良好的人際關(guān)系是我們快樂生活的基礎(chǔ)。最后，我們還會發(fā)現(xiàn)生活中有時候并不需要追求過多的物質(zhì)財富和地位。精神上的滿足和平衡更為重要，只有這樣我們才能真正享受生活帶來的快樂。
感悟生活需要我們付出一些努力。首先，我們需要學(xué)會放下過去的遺憾和恩怨，接受并珍惜現(xiàn)在的生活。其次，我們要保持好奇心和求知欲，不斷學(xué)習(xí)和探索。通過讀書、旅行和觀察，我們能夠豐富自己的知識面和生活閱歷，從而更好地理解生活。此外，我們還需要學(xué)會關(guān)注他人和社會，主動參與到公益活動和志愿服務(wù)中。通過為他人貢獻(xiàn)自己的力量，我們能夠獲得更多的成長和滿足。
感悟生活不僅僅是個人的修行，也是一種發(fā)現(xiàn)生活的美好與真實的方式。通過感悟生活，我們能夠更好地認(rèn)識自己和他人，提高自身的智慧和素養(yǎng)。在感悟生活的路上，我們會受到許多啟示和教育，讓我們更加明白生活的真諦。因此，我們應(yīng)該堅持不懈地追求智慧，努力感悟生活的真諦，使我們的生活更加充實、有意義。
工作和生活的心得和感悟篇四
一、愛上一個不愛你的人，就像給自己挖了個坑，然后跳進(jìn)去，挖坑的是自己，跳進(jìn)去的還是自己，最后爬不出來的也是自己。
三、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。
四、同樣是人，為什么活著的差距這么大。為什么處處被人看不起。為什么我會存在于這個世界。
五、如果有一天，我在朋友圈公布一個人，那肯定是我用了畢生最大的勇氣，而他也會是世界上最好的，也是我心中想要的那個樣子，我想斷了我所有的后路，只為換他陪我共度余生。
六、即使生氣，也會裝作淡定；即使不開心，也會努力微笑；即使悲傷，也只是偷偷的；即使在乎，也不會解釋太多，這就是現(xiàn)在的我；有些黑暗，只能自己穿越；些痛苦，只能自己體驗；有些孤獨，也只能自己品嘗。但是，穿過黑暗，我們一定能感受到陽光的溫度；走出痛苦，我們一定能企及成長的高度；告別孤獨，我們也一定能收獲靈魂的深度。晚安。
七、沒有做錯的人，總是在替做錯的人難過。
八、只有當(dāng)你開始變的有權(quán)有勢，你才有資本去撬動這個世界，否則這個世界的一切繁華都將與你無關(guān)。
九、我們的孤獨就像天空中漂浮的城市，仿佛是一個秘密，卻無從述說。
十、愿你醉酒有人陪，酒醒有人伴，無論經(jīng)歷再多分離，身旁仍有摯友陪伴。晚安！
十一、逆風(fēng)的方向，更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。
十二、越長大越是小心翼翼，越是瞻前顧后，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當(dāng)初那些不害怕失去的勇氣。早安！
十三、人生處在最低谷的好處是，無論朝哪個方向努力，都是向上，如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重復(fù)而已。你要堅信每天叫醒你的不是鬧鐘，而是心中的夢想，新的一天開始了，你唯一應(yīng)該努力去超越的人，是昨天的自己。
十四、擦干淚痕，世界依舊清晰。遺忘過去，現(xiàn)在仍然繼續(xù)。
十五、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地。長大后卻學(xué)會，越痛，越不動聲色。越苦，越保持沉默。成長就是將你的哭聲調(diào)成靜音模式。
十六、不論結(jié)局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負(fù)了相遇。
十七、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。
十八、偏見是別人的，實力才是自己的，早知道所有的跋涉，都是為了抵達(dá)。
十九、哭的時候沒人哄，于是我們學(xué)會了堅強(qiáng)；怕的時候沒人陪，于是我們學(xué)會了勇敢；煩的時候沒人傾訴，于是我們學(xué)會了承受；累的時候沒人關(guān)心，于是我們學(xué)會了自立。
二十、家是最堅強(qiáng)的后盾，即使它已無力為你遮擋風(fēng)雨，但務(wù)必記住：當(dāng)某天眼淚模糊雙眼、傷痕遍布全身時，一定好好照顧自己，就像之前父母的一樣，為了自己，我為了他們，都是。這也是家的一種哲理吧。
二十一、這城市總是風(fēng)很大，孤獨的人總是晚回家。外面不像你想的那么好，風(fēng)雨都要自己擋。愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強(qiáng)。
二十二、不得不承認(rèn)，自從和你分開以后，我每天都很想你，情不自禁的點開你的微信，想要查看你的朋友圈?？晌尹c進(jìn)去看到的只不過是一片空白。
二十三、我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證我就能真的把你忘了，我只能像現(xiàn)在這樣，不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你，再無交集。
二十四、太多太多的“因為”和“但是”，阻止了你想做的事，也阻止了你去成為你想成為的那種人。能改變你人生的永遠(yuǎn)是去做，而不是空想。機(jī)會總是垂青于那些有準(zhǔn)備的人，想一萬次，不如做一次。
二十五、要努力做一個可愛的人，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路！
二十六、人的一切煩惱來自執(zhí)著。我們執(zhí)著什么，就會被什么所騙。我們執(zhí)著誰，就會被誰所傷害。所以我們要學(xué)會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。心是工畫師，把握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜！
二十七、人生多少懂，失去多少得，真假好壞，成熟就是經(jīng)歷，每一個昨天，都是時間的給予，每一個今天，都是生命的努力，多少的成長，來源于父母，多少的煎熬，來源于兒時。
二十八、讓我做個寧靜的夢吧，不要離開我，那條很短很短的街，我們已經(jīng)走了很長很長的歲月。
二十九、心累的時候，只想要一個擁抱，可以暫時?？浚恍奶鄣臅r候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。
三十、有些人走了就是走了，再等也不會回來。
三十一、我們可能會一直錯過很多人，在眼淚里長大和成熟，但無論怎樣都希望你，可以一直問心無愧的做你自己，毫無保留的愛與被愛。
三十二、推心置腹的談話就是心靈的展示。
三十三、正因為生命有限，時光匆匆，所以才要加倍努力，不然以后拿什么來回憶。
三十四、有些事情不是努力就能改變，就像五十塊的人民幣設(shè)計的再好看，也沒有一百塊的招人喜歡。
三十五、在單調(diào)的生活中尋覓風(fēng)景，你會收獲美好；在繁雜的生活中追求簡單，你會收獲思想；在苦澀的生活中品味感動，你會收獲幸福。
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工作和生活的心得和感悟篇五
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，工作生活的節(jié)奏也愈加緊湊，人們的壓力也隨之增大。然而，在這個繁忙的時代，我們應(yīng)該如何應(yīng)對工作與生活的關(guān)系，如何在工作中找到快樂并保持健康的心態(tài)呢？在我個人的工作和生活中，不斷摸索總結(jié)出一些感悟和體會。
首先，要明確工作和生活的邊界。工作和生活是兩個相互滲透、相互影響的領(lǐng)域。但是，我們必須清楚地意識到工作只是生活的一部分，不能讓工作成為生活的全部。無論是在工作還是生活中，我們都需要給自己留出休息的時間和空間。只有在與家人、朋友相處，參加一些娛樂活動，放松自己的身心之后，我們才能更好地投入到工作中，給予生活更多的熱情與動力。
其次，要保持積極的心態(tài)。工作往往充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，但我們必須學(xué)會以積極的心態(tài)去面對它們。在工作中，我們會遇到各種各樣的問題，有時會被困擾住。然而，消極的情緒只會讓問題變得更加復(fù)雜，解決問題的能力也會被限制。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)樂觀和積極的心態(tài)，相信自己的實力，相信問題總是有解決的辦法。只有這樣，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)，取得更好的成績。
此外，要學(xué)會平衡工作和生活的關(guān)系。工作和生活的關(guān)系并不是一種簡單的取舍關(guān)系，而是一種相互促進(jìn)、相互支持的關(guān)系。在追求事業(yè)的過程中，我們也不能忽視家庭、健康和精神世界的需求。而在關(guān)心家庭、健康和精神生活的同時，我們也不能忽視工作的責(zé)任和使命。只有找到二者之間的平衡點，才能實現(xiàn)工作和生活的雙贏，才能在事業(yè)和生活中均取得更高的滿足感和成就感。
再次，要懂得放松和休息。在緊張的工作節(jié)奏中，我們很容易陷入一種連續(xù)工作不間斷的狀態(tài)。然而，長時間的高強(qiáng)度工作只會讓我們變得疲憊不堪，無法發(fā)揮出最佳的工作狀態(tài)。因此，我們必須學(xué)會適時地放松和休息，給自己留出一些時間來調(diào)整身心。這可以是一段小小的假期，也可以只是簡單的散步、聽音樂或讀書。只要能夠?qū)毫簳r拋開，調(diào)整心態(tài)，我們就能夠更好地面對工作和生活的挑戰(zhàn)，取得更好的效果。
最后，要珍惜工作和生活中的每一個瞬間。工作和生活的本質(zhì)是一段段由無數(shù)個瞬間組成的。這些瞬間圍繞著我們的思緒、情感和行動，構(gòu)成了我們的工作和生活的全部。然而，我們經(jīng)常在繁忙中忽略了這些瞬間的存在，總是不斷地追求未來的目標(biāo)和成就。事實上，當(dāng)我們回首過去時，我們才會發(fā)現(xiàn)，那些平凡而無所謂的瞬間，也是我們工作和生活中最重要、最值得珍惜的瞬間。因此，盡管工作和生活中有一些不盡人意的瞬間，但我們應(yīng)該用一顆感恩的心對待它們，真心珍惜每一刻。
在工作生活感悟的道路上，我不斷地總結(jié)和思考，不斷地摸索和突破。通過明確工作和生活的邊界，保持積極的心態(tài)，平衡工作和生活的關(guān)系，懂得放松和休息，以及珍惜每一個瞬間，我受益良多。在邁向成功的道路上，我們需要不斷地發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)和實踐，才能在工作和生活中找到真正的快樂和滿足。
工作和生活的心得和感悟篇六
生活是一本無聲的教材，每個人在其中都能從中汲取智慧的結(jié)晶，得到獨特的體驗和感悟。我認(rèn)為，關(guān)注細(xì)節(jié)、珍惜每一天、與他人建立真誠的聯(lián)系、樂觀積極的態(tài)度以及學(xué)會感恩，這些都是我多年來感悟生活的心得體會。
第二段：關(guān)注細(xì)節(jié)。
許多人都說“魔鬼隱藏在細(xì)節(jié)中”，我深以為然。在面對瑣碎的生活細(xì)節(jié)時，我們可能會忽視它們看似微不足道的作用，然而，正是這些微小的細(xì)節(jié)構(gòu)成了我們的生活。比如我們聚餐的時候，細(xì)細(xì)品味美食背后的每道菜的精妙設(shè)計和獨特的味道，我們會感到無比的驚喜；又比如我們經(jīng)過的每一個街頭小巷，靈巧的雕塑藝術(shù)品、美麗的壁畫，都能給我們帶來意想不到的愉悅。關(guān)注細(xì)節(jié)讓我們有機(jī)會更好地發(fā)現(xiàn)生活中的美妙之處，讓我們更加熱愛這個世界。
第三段：珍惜每一天。
時間像白駒過隙，一去不返。珍惜每一天的重要性，讓我領(lǐng)悟到了生活的真諦。無論是陽光明媚的春日，還是陰雨綿綿的秋天，每一天都是我們的寶貴財富。過去的時光已經(jīng)逝去，未來的時光還未到來，唯有當(dāng)下才是真實存在的。我們應(yīng)該珍惜每一天，盡可能地充實自己的生活，追求自己的理想與夢想。無論是學(xué)習(xí)、工作、或是與家人朋友相處，都應(yīng)該全身心地投入其中，以充滿活力的姿態(tài)去面對每一個挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
第四段：建立真誠的聯(lián)系。
人是社會性的動物，無法獨立于社會生活而存在。與他人建立真誠的聯(lián)系是我在生活中的一大感悟。通過與他人的交往，我們溝通理解，分享快樂與悲傷，互相支持，共同成長。與他人建立真誠的聯(lián)系讓我感到溫暖和幸福。在社交中，我學(xué)會尊重他人，關(guān)心他人，懂得站在對方角度看問題。這樣的交際方式使得我們的關(guān)系更加和諧，并有助于我們更好地理解自己和他人，從而更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為。
第五段：樂觀積極的態(tài)度和感恩。
樂觀積極的態(tài)度和感恩也是我多年來感悟生活的一大體會。樂觀積極的態(tài)度使我們能夠以不同的視角看待問題，以一種寬容的心態(tài)來接受生活中的挑戰(zhàn)和困難。困難并非生活的終結(jié)，而是成長的契機(jī)。只有積極面對，我們才能戰(zhàn)勝困難，迎接更好的明天。同時，感恩的心態(tài)是我在生活中珍視的品質(zhì)。感恩讓我們抱著一顆感激的心去對待周圍的人和事物，它使我們能夠體驗到生活的美好，享受到幸福的時刻。感恩提醒我們要珍惜當(dāng)下，珍惜身邊的每一個人，珍惜我們所擁有的一切。
結(jié)尾段：總結(jié)。
生活是一條奇妙的旅程，我們每個人都應(yīng)該學(xué)會從中體悟并汲取智慧。關(guān)注細(xì)節(jié)、珍惜每一天、與他人建立真誠的聯(lián)系、樂觀積極的態(tài)度以及學(xué)會感恩，這些都是我多年來感悟生活的心得體會。讓我們擁有這些體會，用一顆溫暖的心去面對生活的每一天，創(chuàng)造出屬于自己的幸福和精彩。
工作和生活的心得和感悟篇七
如今，隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，工作已經(jīng)成為很多人生活中不可或缺的一部分。而與之相伴隨的是生活的變化和挑戰(zhàn)。我們的工作和生活之間的關(guān)系緊密相連，彼此相互影響。因此，對于成功實現(xiàn)工作和生活的平衡，我們應(yīng)該不斷探索和思考，積累經(jīng)驗并總結(jié)心得體會。
第二段：工作和生活平衡的重要性。
在現(xiàn)代社會，大多數(shù)人面臨著忙碌的工作和繁瑣的生活。工作和生活平衡不僅對個人的身心健康有益，也對個人的工作表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。一個平衡的工作與生活，能夠幫助我們獲得更高的工作效率和更好的生活質(zhì)量。只有在平衡中，我們才能更好地投入到工作中，提高工作能力和水平。同時，我們也可以在生活中找到對工作的新鮮感和動力。
第三段：實現(xiàn)工作和生活平衡的方法。
實現(xiàn)工作和生活的平衡是一項需要不斷努力的任務(wù)。首先，我們需要合理規(guī)劃時間。合理規(guī)劃時間可以幫助我們更好地安排工作和生活，避免工作時間過長或生活事務(wù)過多而忽略其他重要的方面。其次，我們需要培養(yǎng)良好的時間管理能力。通過合理分配時間，我們能夠更好地控制工作和生活的節(jié)奏，從而提高效率。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會放松和調(diào)整，不要讓工作的壓力和生活的困擾影響到彼此。當(dāng)我們遇到困難和挑戰(zhàn)時，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，放松身心，尋找解決問題的方法。
在實踐中，我深刻認(rèn)識到工作和生活平衡的重要性，并積累了一些心得體會。首先，我認(rèn)識到時間的重要性。時間是有限的資源，我們應(yīng)該合理利用時間，提高工作和生活的效率。其次，我明白到適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓪τ诠ぷ骱蜕畹钠胶庵陵P(guān)重要。只有適當(dāng)?shù)匦菹⒑头潘桑覀儾拍塬@得更好的工作表現(xiàn)和生活體驗。最后，我體會到與他人的良好溝通也是實現(xiàn)工作和生活平衡的關(guān)鍵。通過和家人、朋友和同事的交流，我們可以有效地解決問題，減少壓力，獲得更好的工作和生活體驗。
在工作和生活的平衡中，我不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的方法和策略。通過合理規(guī)劃時間、良好的時間管理、適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘梢约芭c他人的良好溝通，我能夠更好地實現(xiàn)工作和生活的平衡。在這個過程中，我更加明確了自己的優(yōu)先順序和價值觀，學(xué)會從容面對工作和生活的變化和挑戰(zhàn)。通過實踐和不斷的探索，我相信我將取得更好的工作和生活表現(xiàn)，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價值。
工作和生活的心得和感悟篇八
生活是每個人都必須要經(jīng)歷的，而我們在人生的不同階段，對待生活的態(tài)度也會有所不同。我曾經(jīng)有過因為前途未卜而焦慮不安，也曾經(jīng)被生活的瑣碎感到疲憊不堪。但是，隨著年齡的增長，我愈發(fā)地意識到，生活并非只是一場漫長的馬拉松，而是可以從中獲得許多感悟和體會的。下面，我將以五段式來闡述我的生活感悟和體會。
一、生活就是一場修行。
生命的意義不在于活得更多年，而在于好好地體驗每一天。如何來體驗?zāi)?？我認(rèn)為，生活就是一場修行。“修行”的意思是通過實踐，努力提高自己的綜合素質(zhì)和精神境界?！靶扌小本拖褚粋€人生的地圖，它指引我們的人生方向，為我們的生命注入了追求幸福的信仰和動力。而對于我們每個人來說，當(dāng)我們克服生活中的困難、享受生活中的快樂時，都在一步步地進(jìn)行著修行。
二、自我定位，把握人生。
我們往往會受到外界因素的影響，比如：親人、老師、同學(xué)、朋友等等。這些人的看法與想法會在我們的想法中占據(jù)很大的比例。但是在我看來，所有平庸的人都會聽從外界既有的看法和定義，唯有真正的人生贏家，才能自我定位，把握人生。我們應(yīng)該圍繞自己的價值觀、興趣愛好以及未來的目標(biāo)，在職業(yè)規(guī)劃、情感發(fā)展等方面樹立起自己的生命主旨，由此，我們將不再被困擾于自己的生活，而是迎面前飛奔實現(xiàn)夢想。
三、時間管理，努力擠出自己的時間。
我們每個人的身上都只有24個小時，但是，我們卻可以用這24個小時創(chuàng)造出驚人的成就，因為我們可以給時間賦予不同的權(quán)值和意義。“時間治愈一切”，這話說得簡單，但實際做起來卻很難。我們每個人都有著自己的節(jié)奏和習(xí)慣，我們需要做的是拿出真心地想要，在這個時間內(nèi)實現(xiàn)它。我曾經(jīng)因為熬夜養(yǎng)成了愛發(fā)愁、瞌睡、乏力等問題。這一切都是因為我沒有好好利用自己的時間。后來，我決定合理安排自己的時間，每天固定睡眠時間、運動時間、娛樂時間和工作時間，這使我迅速獲得了快樂生活的感悟和體會。
四、情感交流，為生活畫龍點睛。
生活中真正珍貴的事情是人與人之間的情感交流。人生唯有這條路，是必須經(jīng)歷的生活感悟之一。通過與別人的交流，我們可以詮釋自己的人格和印象，同時，也可以增強(qiáng)自己的情感和表達(dá)能力，激發(fā)出更多的靈感與創(chuàng)意。最近，我突然產(chǎn)生了與老朋友的聯(lián)系，我們聊天聊了好多，仿佛許多年都沒有見過，中間還曲折地涉及了我們的職業(yè)經(jīng)歷和夢想。正是這樣的交流，讓我感覺到生活的豐富多彩，讓我更加感悟到人生的真諦。
五、積極進(jìn)取，勇于接受挑戰(zhàn)。
人生中真正遇到的挑戰(zhàn)永遠(yuǎn)不會少，有時你要不得不躍過你無法掌控的障礙和困境。所以，生活中最重要的事情就是在狀況極其困難的情況下堅持，繼續(xù)前行，不斷挑戰(zhàn)自己。無論這種挑戰(zhàn)對我們造成的身體或心靈的傷害如何，它都是一種成長。我們不應(yīng)該等待恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會，而應(yīng)該積極尋找挑戰(zhàn)，為自己的人生和成長打造選擇屬于自己的版圖。
總之，生活是一段讓我們成長、體驗、感悟的旅程。要想獲得生活的感悟和體會，我們需要有一顆心，去理解、接納和享受生活，創(chuàng)造屬于自己的生命經(jīng)歷。堅信生活中總會有讓我們感到充滿驚喜和喜悅的事情，值得我們積極去追求，讓自己的人生更加充實，更加精彩。
工作和生活的心得和感悟篇九
其實，嚴(yán)格上來說，公司組織的這次集訓(xùn)我是沒有資格參加的，因為此次集訓(xùn)是完全針對合伙人的。我一不是合伙人，二不是會務(wù)人員。所以，從集訓(xùn)開始準(zhǔn)備開始，我基本沒有關(guān)注。只知道時間大概是3月6號到7號。
大概是2號或者3號的時候，峰總說本次活動邀請我做主持，當(dāng)時心里挺緊張的，又因為要占用兩天的周末時間，所以有點猶豫，但不知道怎么拒絕，于是把希望完全寄托在了自己的頂頭上司江總的身上，希望他說：“她?主持不行吧!”或者“別讓她主持了，在你們中心選一個吧!”，可江總看了我一眼，壓根沒有征求的意思，直接說了一句：“去吧，鍛煉鍛煉，丟人丟到家里!”我再無語了……其實，從內(nèi)心講，聽了他的回答，我倒沒有失落，只是告訴自己，千萬不要丟人!加油!!
來公司后，只主持過一個研究報告發(fā)布會，個人感覺不太好。所以這次我很是緊張。當(dāng)天晚上，就開始做準(zhǔn)備。認(rèn)真地看了集訓(xùn)的議程，并結(jié)合對公司目前情況和文化的了解，寫了一個開場白，算是給主持戴了個帽子。
加上致辭，一共只有11個人上臺，按理很簡單，但僅僅串場的主持詞，我就寫了三個晚上，而且基本上沒有與講座內(nèi)容結(jié)合的東西加進(jìn)去。因為不想讓自己每次都說“讓我們以熱烈地掌聲歡迎某某上臺演講”或“感謝某某的精彩演講”，力求每一個人上臺或者講結(jié)束后，都說不一樣的話，至少一句話不能重復(fù)三次。但當(dāng)寫完串稿詞后，我沒有絲毫的成就感，僅僅從串稿詞來看，太單薄了，而且即使主持詞不一樣，意思大致都一樣，沒有什么新鮮感，并且老公也認(rèn)為我在串場詞中應(yīng)該更豐富一些，與內(nèi)容結(jié)合。
6號早晨去會場約了強(qiáng)總來接我，其實一路我很緊張，除了偶爾回答強(qiáng)總的問題，大部分時間腦子里都在想主持詞，也將峰總以前主持年會的情形在腦海中放了一遍。也許是有些答非所問，也許是因為我的心不在焉，或許是因為看出了我的緊張，強(qiáng)總變得很安靜。到會場后，看到熟悉的、不熟悉的同事，感覺手都有點哆嗦，自己甚至能聽到自己的心跳聲。有同事驚訝我的出現(xiàn)，同行的強(qiáng)總解釋為我是“被主持”了。是，我真是“被主持”了。
8點50分，站在臺上，除了緊張還是緊張。因為我聽出了自己的緊張，聲音在顫。我的目光沒有與任何人交流，死死地盯著會場的門。哈哈^_^當(dāng)聽到臺下掌聲響起，創(chuàng)始人上臺致辭時，我不知道自己怎么走下來的。同事說話筒有問題，讓我下次上臺時換另外一支話筒，其實她不知道，再換十支話筒，聲音依然，因為我緊張依然。創(chuàng)始人致辭、第一位講師上臺，我完全是按照預(yù)先寫好的詞進(jìn)行的。但聽了第一位講師的講的內(nèi)容，我才發(fā)現(xiàn)自己如此的緊張，原因是因為自己的不自信。自信!自信!我告訴自己，今天的主持臺就是我的，一定要自信!
為了讓自己上臺能更好地發(fā)揮，有自信的資本!我只有認(rèn)真、仔細(xì)地聽每一個人講的內(nèi)容，稍有啟發(fā)，就寫下來。所有能用上的詞，我都做了標(biāo)記和記錄，并將冷冰冰的串稿詞豐富，讓它逐漸飽滿起來。當(dāng)兩天的集訓(xùn)結(jié)束后，五張串稿詞的紙張上，被我寫得密密麻麻。第一天中午吃飯時，有合伙人對我說：“豆豆，主持得不錯嘛!”，我暗喜……下午的主持很順利，我不但可以完全脫稿，并且還能與臺下的學(xué)員進(jìn)行眼神交流。第二天的主持更順利，培訓(xùn)間隙，經(jīng)常會有同事走到我跟前，對我的主持進(jìn)行肯定。^_^……集訓(xùn)結(jié)束時，我仔細(xì)地將這五頁紙塞進(jìn)了包里，因為多虧了它們。當(dāng)聽見臺下陣陣掌聲時，我競有些陶醉。。。。
感謝這次主持經(jīng)歷，因為在參加公司以前的年會、培訓(xùn)時，我很少做到全場認(rèn)真聽，但此次集訓(xùn)的十場培訓(xùn)，我基本上全程都認(rèn)真地聽了，他們講得真好，縱橫真是一個藏龍臥虎的地方!受益匪淺。
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工作和生活的心得和感悟篇十
時間過得很快，一眨眼，暑假的生活已經(jīng)結(jié)束了?；貞浾麄€暑假，我覺得最難忘的還是去恩施土司城游玩。
恩施土司城是土家族的建筑群落，土司城里最有代表性的建筑就是九進(jìn)堂。一到九進(jìn)堂門口，我眼前的景色突變，大門的左右兩邊均有兩個威風(fēng)的守門將，身穿金甲玉衣，手持長刀寶劍，齜牙咧嘴，吹胡子瞪眼睛，好像要把壞人趕出門外，看著都覺得特別的嚇人。
在往里走，一個很大的鼓映入眼簾，上面刻著八個大字“土家鼓王，平安吉祥”。工作人員告訴我：只要在鼓上重重地敲六下，就預(yù)示以后財、丁、福、祿、壽、禧都會有。我和媽媽在鼓上重重的敲了六下，我感覺特別的過癮，從來沒敲過這么大的鼓。我還和媽媽在鼓前拍了許多照片。
土司城還有典型的民居建筑——吊腳樓。吊腳樓都是依山傍水而建，房前屋后多植果木與竹林。在綠樹掩遇中，一樓挑出，凸顯出“小橋流水人家”的優(yōu)美。
不知不覺我們走到了寧沁殿。這里是土司王看書、寫字、彈琴、寫詩的地方。里面除了有琴、棋、書詩、字、畫外，還擱置了一張床。這里是土司城的最高處，整個土司城盡收眼底。大大小小的閣樓，蔥蔥郁郁的大樹，真是太美了。土司城蘊藏著土家族的深厚文化，是土家族文化和建筑藝術(shù)的精華!我覺得這一個暑假雖然過得非常的快，不過，我在這一個暑假去了很多的地方玩，增長了很多的知識。這真是個令我難忘的萬花筒啊!
工作和生活的心得和感悟篇十一
雨果先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。xx年10月我有幸參加了中小學(xué)德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設(shè)高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學(xué)生心理健康指導(dǎo)到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當(dāng)今教育形勢下如何做一名合格的班主任！
就像專家講座里告訴我們的那樣：一個智慧的班主任首先應(yīng)該是一個快樂的人，能站在學(xué)生的角度看問題，多了解學(xué)生，愛學(xué)生，讓每一個學(xué)生都生活在希望之中；應(yīng)該要有自己的魅力；應(yīng)該善用激勵方式；應(yīng)該為學(xué)生營造一個好的學(xué)習(xí)氛圍等等。心理學(xué)家布魯納說：“人的靈魂深處都有一個根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者?！眱?yōu)秀班主任們對學(xué)生的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于我們，聽了他們的報告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要從小事做起，教育學(xué)生講究方法，注重策略，下面我就這幾點談?wù)劯惺堋?BR> 一、班主任要做要做一個快樂的人。要有四心：“童心、愛心、責(zé)任心和公正心”
“班主任一定要做一個快樂的人?！边@是全國優(yōu)秀班主任鐘竺在會上說的，我很喜歡這句話。作為班主任，要用自己滿腔的愛去關(guān)心，去尊重每一個學(xué)生，耐心細(xì)致地去指導(dǎo)每個學(xué)生，才能做到對學(xué)生的關(guān)心，體現(xiàn)出班主任的責(zé)任心，學(xué)生才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，得到良好的教育?！坝讼扔摹?，感人心者，莫先乎于情。教師要愛自己的職業(yè)，首先要有一顆愛心，有一顆愛學(xué)生的心。通過學(xué)習(xí)，使我明白做為一名教師，只要愛學(xué)生，就一定會創(chuàng)造出奇跡。一個感情貧乏、冷若冰霜的教師給學(xué)生的印象常是嚴(yán)肅、可畏而不可親的，學(xué)生難以產(chǎn)生敬仰之情，更不敢向其敞開心扉傾吐自己的衷腸，自然難以達(dá)到心理指導(dǎo)與教育目的，那么什么是愛學(xué)生呢？愛就是尊重學(xué)生，重意味著信任、理解、寬容和接納，充分地重視和欣賞每一個學(xué)生，耐心地傾聽他的意見，接納他的感受，包容他的缺點，分享他的喜悅……我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學(xué)生，用愛去感召學(xué)生，才能教育好學(xué)生。因此，教師只有把愛的種子播撒在學(xué)生的心田，以學(xué)生的要求作為愛的起點，才能在學(xué)生的內(nèi)心世界培養(yǎng)出愛的感情，并使之升華。
二、班主任應(yīng)提高自身素質(zhì)，具有獨特的魅力形象。
班主任的一言一行，對學(xué)生都會產(chǎn)生巨大的影響，所以，新時期的班主任應(yīng)對教育對象實施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)，才能嚴(yán)于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立一個實實在在的榜樣。班主任應(yīng)該具有其獨特的魅力，成為教育戰(zhàn)線上的魅力形象大使。經(jīng)常會聽到：什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。一個班級能否“活”起來，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起來了沒有。由于班主任的精神面貌對學(xué)生具有強(qiáng)烈的示范作用，因而要求班主任要樂觀、活潑開朗、充滿朝氣。在學(xué)生面前要做到精神振作、情緒高昂、用語幽默、態(tài)度和藹、風(fēng)度從容、姿態(tài)灑脫。班主任的“活”才能帶動整個班“活”起來。我平時對學(xué)生要求嚴(yán)格，上自習(xí)保持安靜，上課不遲到……下課后和學(xué)生們一起運動、聊天，和學(xué)生們拉近距離，彼此了解，讓他們對我有好感，信任我。對有些學(xué)生要鼓勵，有些學(xué)生要要求嚴(yán)格，有些學(xué)生要真誠關(guān)心……因為在潛移默化中班主任的思想行為已經(jīng)深深影響著學(xué)生。新課程要求我們老師，尤其是班主任老師，更要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。
工作和生活的心得和感悟篇十二
為期四天的混編同訓(xùn)結(jié)束了，時間雖然很短，感觸和收獲卻是很多?；厥走@四天的集訓(xùn)，主要收獲有：
（一）軍事素質(zhì)方面。
雖然不敢說在這短短的幾天時間里面有質(zhì)的飛躍，但是通過這次集訓(xùn)，我學(xué)會了很多方法，對今后無論是自身訓(xùn)練還是組訓(xùn)、教學(xué)都有相當(dāng)大的幫助。大學(xué)我選擇的是軍事技術(shù)類，對于軍事指揮可以說是完全不懂，自身素質(zhì)相對來說也比較差，尤其是從陸軍到武警，很多東西都是一竅不通。以前對警官編組作業(yè)、示范作業(yè)、示教作業(yè)和單科目教學(xué)這幾個名詞我不能正確區(qū)分，通過觀看示范，我弄清楚了之間的區(qū)別，也對教學(xué)有了比較籠統(tǒng)的理解；以前組織體能訓(xùn)練，訓(xùn)練方法比較單一，要么就是跑步，要么就是原地俯臥撐，效果不明顯，戰(zhàn)士不愿意練，通過觀摩，我學(xué)會了組織體能訓(xùn)練的多種方法，對今后組織訓(xùn)練大有裨益；以前只參加過實彈射擊，對于如何組織實彈射擊完全沒有考慮過，通過觀摩大致理解了組織實彈射擊的一些基本程序和方法。各位首長的理論授課也讓我開闊了眼界，參謀長對于軍事工作的見解，政委對按綱建連的一系列要求，師長對明年全師軍事工作的規(guī)劃，首長的高瞻遠(yuǎn)矚使我如沐春光，受益匪淺。以前我對軍事理論的學(xué)習(xí)，純粹屬于死記硬背，記不住，用不上。通過多次的討論和參謀長在課后的一些解答，我學(xué)會了把軍事理論結(jié)合平時訓(xùn)練實際進(jìn)行理解記憶，尤其是與我們訓(xùn)練工作聯(lián)系緊密的一些基礎(chǔ)常識，有了比較透徹的理解掌握，無需再去死記硬背。還有就是每次討論，通過仔細(xì)聆聽大家的發(fā)言，揣摩每個人的觀點，感受到了自己在各方面存在的不足，也給了自己一個前進(jìn)的方向和動力。對于整個集訓(xùn)，我認(rèn)為就是首長的意圖并不是手把手地教我們具體操作某一項目，而是通過傳授理念和方法，提高我們的軍事綜合素質(zhì)。
（二）為人處事方面。
通過與所有集訓(xùn)隊員的相處，我感覺差距很明顯。每個人身上都有很多值得我學(xué)習(xí)的地方，譬如為人處事，譬如領(lǐng)導(dǎo)哲學(xué)。兩位營長平時很幽默風(fēng)趣，讓人感到溫暖，但是管理又不失嚴(yán)格，讓人很自然地去服從命令，心甘情愿地跟著干。每位連長都有自己獨到的管理方法方式，通過虛心向大家請教，我也或多或少有一些收獲。交流最多的還是排長，每個人都有自己的閃光點，比如每次打掃衛(wèi)生都有人搶著干，每次討論都有主動負(fù)責(zé)記錄，每次課后都有人認(rèn)真研究筆記消化課堂內(nèi)容等等，大家的主動、扎實、勤學(xué)等都讓我感到自慚形愧。通過比較，更加清醒地認(rèn)識了自己，進(jìn)一步的發(fā)現(xiàn)了差距和不足，對于以后的成長進(jìn)步都會有很大的幫助。
這次集訓(xùn)盡管有一定的收獲，但是仍然發(fā)現(xiàn)了自己存在的諸多問題。
一是思想不夠重視。在開訓(xùn)動員的時候我就打瞌睡，盡管存在種種原因，但我覺得主要還是思想上的問題，自己的不夠重視導(dǎo)致行為上的放松，從而犯下錯誤。在隨后的授課過程中，我雖然有努力克制自己不瞌睡，但是聽課不夠認(rèn)真，筆記沒有跟上，也是這次學(xué)習(xí)的一大損失。
二是鉆研精神不夠。這次把大家集中到一次進(jìn)行集訓(xùn)，是很好的一次學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會，尤其是每次的課后討論，如果能夠認(rèn)真思考，認(rèn)真聽取所有人的意見，收獲將特別大。然而每次課后我都是應(yīng)付了事，簡單地將討論題完成，沒有進(jìn)行深入的思考和研究，對有的問題理解還是不夠透徹。
三是不夠積極主動。不管是平時打掃衛(wèi)生還是學(xué)習(xí)，我都存在等靠心理，看著別的同志在那動手，自己卻坐在一旁無動于衷。這是我長久以來存在的一個問題，在這次集訓(xùn)中更是暴露無遺。
工作和生活的心得和感悟篇十三
為期一個月的全省新訓(xùn)干部骨干集訓(xùn)今天就要結(jié)束了。回顧一個月的集訓(xùn)生活，大家在時間緊、課目多、任務(wù)重的情況下，通過強(qiáng)化訓(xùn)練、理論學(xué)習(xí)、評比競賽、規(guī)范管理、溝通交流、討論分析，端正了思想，規(guī)范了程序，總結(jié)了經(jīng)驗，提高了素質(zhì)，增進(jìn)了感情，達(dá)到了培訓(xùn)預(yù)期的目的，有效提高了全體新訓(xùn)干部骨干綜合能力素質(zhì)，為新兵教育訓(xùn)練工作打下了堅實基礎(chǔ)?，F(xiàn)將集訓(xùn)工作小結(jié)如下：
一、基本情況。
本次集訓(xùn)時間為11月1日至11月29日，參加集訓(xùn)的198名干部骨干主要由溫州、寧波、臺州、舟山、海警等團(tuán)級單位選派組成，集訓(xùn)隊模擬新兵團(tuán)分區(qū)隊組建，實行統(tǒng)一指揮、自主管理模式。集訓(xùn)隊根據(jù)骨干帶兵需要，采取全隊集中授課和區(qū)隊自主安排等多種形式，有針對性的開設(shè)了軍事訓(xùn)練、政治教育、部隊管理、教學(xué)法、規(guī)章制度、心理行為及衛(wèi)生防護(hù)等六大類二十多門科目的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及考評，期間共組織示范教學(xué)觀摩13次，開展評比競賽18次，召開座談交流16次，舉辦文藝匯演2次。通過集訓(xùn)，筑牢了骨干的思想政治和軍事業(yè)務(wù)基礎(chǔ)，較好地實現(xiàn)了由骨干向帶兵人角色的轉(zhuǎn)變，為下步新訓(xùn)工作打下了良好基礎(chǔ)。
二、主要做法。
(一)精心籌劃，早打基礎(chǔ)，扎實做好開訓(xùn)準(zhǔn)備。
一是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，高度重視集訓(xùn)工作?？傟狀I(lǐng)導(dǎo)第一時間親自審定了集訓(xùn)方案并明確了具體要求，為集訓(xùn)工作順利開展理清了思路、指明了方向;總隊警務(wù)處專門派員到教導(dǎo)大隊進(jìn)行檢查指導(dǎo)，詳細(xì)了解教員備課、訓(xùn)練器材和場地設(shè)施保障等情況，明確有關(guān)工作標(biāo)準(zhǔn);教導(dǎo)大隊從組織、教學(xué)和物資等方面，做了大量認(rèn)真細(xì)致的準(zhǔn)備工作;各團(tuán)級單位積極配合，精挑細(xì)選配強(qiáng)骨干。開訓(xùn)后，總隊警務(wù)處王貴松處長為集訓(xùn)隊作了開訓(xùn)動員，提出了希望，明確了要求，指明了方向;集訓(xùn)中，教導(dǎo)大隊領(lǐng)導(dǎo)多次來隊檢查指導(dǎo)工作，與新訓(xùn)干部骨干開展座談交流，征求官兵意見，切實做好保障。
二是明確目標(biāo)，理清工作思路。為切實提高新訓(xùn)干部骨干素質(zhì)，集訓(xùn)隊緊緊圍繞“確保穩(wěn)定、狠抓質(zhì)量”的總要求，針對新訓(xùn)干部骨干帶兵經(jīng)驗不足、能力較弱的現(xiàn)狀，堅持把轉(zhuǎn)變骨干理念作為此次集訓(xùn)的核心目標(biāo)，進(jìn)一步理清工作思路，精心組織教學(xué)力量，周密制定集訓(xùn)計劃，為開展好此次集訓(xùn)奠定了堅實的思想基礎(chǔ)。
(二)自主管理，提前磨合，打牢了團(tuán)隊根基。
為發(fā)揮干部骨干主觀能動性，集訓(xùn)隊破除思維定勢，按照新兵連的建制設(shè)立區(qū)隊，在集訓(xùn)隊集中管理的基礎(chǔ)上，積極推動新兵連式的自我管理，實現(xiàn)了提前磨合。
一是加強(qiáng)交流,實現(xiàn)提早磨合。針對大多數(shù)新訓(xùn)干部骨干在集訓(xùn)前互不認(rèn)識、了解的現(xiàn)實情況，集訓(xùn)隊以連為建制組建區(qū)隊，各區(qū)隊擬任連部領(lǐng)導(dǎo)與擬任班長共同訓(xùn)練、共同學(xué)習(xí)、共同生活、加強(qiáng)交流、增進(jìn)了解、熟悉性格脾性，在新兵未到之前提前做好磨合，為下一步順利地開展新訓(xùn)工作打下了扎實基礎(chǔ)。
二是自主管理，增強(qiáng)主動意識。在集中統(tǒng)一管理的框架內(nèi)集訓(xùn)隊施行新兵連式自主管理，強(qiáng)化骨干主動管理意識。在組班編排上，各區(qū)隊根據(jù)班長的帶兵經(jīng)驗、軍事素質(zhì)、性格特點、能力強(qiáng)弱等實際，自主分班調(diào)配人員;在課程安排上，啟發(fā)隊員自覺，適時下放權(quán)力，將部分早晚操、學(xué)習(xí)等時間交由區(qū)隊自主支配，通過區(qū)隊的“自選動作”，針對性解決骨干存在的個體問題，進(jìn)一步激發(fā)各級骨干強(qiáng)化自學(xué)、創(chuàng)新管理的主觀能動性;在一日生活管理上，由各擬任班排長輪流擔(dān)任區(qū)隊值班員，增強(qiáng)主動管理的意識，提高了他們的指揮管理能力。
三是多策并舉，活躍集訓(xùn)氛圍。為進(jìn)一步營造積極向上的集訓(xùn)氛圍，集訓(xùn)隊多措并舉，有效增強(qiáng)學(xué)員主動參與、快樂集訓(xùn)的積極性。以黨的召開為主線，組織收看了開閉幕式，充分利用廣播、板報、標(biāo)語等各種載體，大力營造學(xué)習(xí)宣傳和貫徹落實精神的濃厚氛圍，增強(qiáng)學(xué)員的使命感和責(zé)任感;相繼組織開展了“帶兵我型我秀”、集訓(xùn)文藝匯演、心理行為拓展訓(xùn)練等豐富多彩的警營文化活動，專門制作了集訓(xùn)隊隊歌《軍功章在閃耀》，以正能量激勵骨干斗志，營造了勇爭第一、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的良好氛圍。
(三)優(yōu)化課程，科學(xué)施訓(xùn)，提高了骨干軍政素質(zhì)。
一是優(yōu)化集訓(xùn)課程，提升帶兵素質(zhì)。為全面提高骨干帶兵素質(zhì)，集訓(xùn)隊從學(xué)員需求出發(fā)，開設(shè)了軍事訓(xùn)練類、政治教育類、管理類等二十多門科目的學(xué)習(xí);在集中授課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，集訓(xùn)隊還開展了支部委員會、行政例會、安全形勢分析會、軍事訓(xùn)練分析會等新兵連日常會議模擬組織;召開了如何當(dāng)好班長的84個細(xì)節(jié)、如果我是一名連長、如何帶好問題兵等針對性交流座談;邀請全國邊防部隊帶兵模范董順發(fā)、總隊醫(yī)院外科主治醫(yī)師朱均等優(yōu)秀教員為骨干授課;針對新訓(xùn)工作任務(wù)重、壓力大的實際，聘請心理咨詢師進(jìn)行授課，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)員心理和精神上的“抗壓力”，提高了隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
二是組織評教評學(xué)，提升教學(xué)效果。根據(jù)各人的能力水平，對骨干進(jìn)行分層次、分對象分課施訓(xùn)，因材施教，采取新老搭檔、強(qiáng)弱組合的方式，以老帶新、優(yōu)勢互補(bǔ);組織教學(xué)能手和標(biāo)兵、優(yōu)秀教練員開展以“提升訓(xùn)練效率”為主題的討論會，將教學(xué)示范片和學(xué)員現(xiàn)場教學(xué)進(jìn)行對比觀看，匯總經(jīng)驗做法，付諸實踐教學(xué)，打牢了“數(shù)量分循環(huán)，質(zhì)量分梯隊，課目分步驟，推進(jìn)分層次”的科學(xué)組訓(xùn)意識，進(jìn)一步提升訓(xùn)練效率。
(四)注重日常養(yǎng)成，身先示范，啟發(fā)了骨干帶兵自覺。
一是規(guī)范管理與嚴(yán)格訓(xùn)練相結(jié)合，以教育促養(yǎng)成。集訓(xùn)隊堅持規(guī)范管理與嚴(yán)格訓(xùn)練相結(jié)合，注重在日常教育中“經(jīng)常引導(dǎo)”，在日常管理中“定式養(yǎng)成”，在軍事訓(xùn)練中“刻苦磨練”，營造“人人都參與、處處是課堂、時時受教育”的濃厚教育氛圍。通過軍事技能訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生評比、警容風(fēng)紀(jì)檢查等方式，促進(jìn)了良好作風(fēng)的養(yǎng)成。
二是身體力行與加強(qiáng)監(jiān)督相結(jié)合，啟發(fā)帶兵自覺。在日常管理和教學(xué)、訓(xùn)練中，各區(qū)隊領(lǐng)導(dǎo)將身教重于言教切實貫徹到日常行為中，自覺身先示范，在訓(xùn)練、生活各方面做到身體力行，時刻引導(dǎo)和教育全體骨干作為帶兵人，要增強(qiáng)自主自覺意識，發(fā)揮模范帶頭作用，造就了骨干言行一致、表里如一、知行統(tǒng)一的軍人作風(fēng)。
三、幾點收獲。
一是明確了目標(biāo)，理清了思路。通過一個月的崗前培訓(xùn)及思想的灌輸和教育學(xué)習(xí)，新訓(xùn)干部骨干對新形勢下的帶兵工作有了更深的認(rèn)識，轉(zhuǎn)變了“新兵難帶”、“本領(lǐng)難施”、“事故難抑”等舊觀念，進(jìn)一步明確了目標(biāo)，理清了思路，增強(qiáng)了帶兵的責(zé)任感和使命感。
二是改變了作風(fēng)，轉(zhuǎn)變了角色。全體干部骨干通過強(qiáng)化集訓(xùn)，不僅意識到自己不僅是一名被管理者，更多的是一名背負(fù)使命和重大責(zé)任的帶兵人領(lǐng)路者，促使自己自覺遵守組織紀(jì)律，找準(zhǔn)坐標(biāo)，擺正位置，從而提前完成帶兵人的角色轉(zhuǎn)變。
三是掌握了方法，提高了素質(zhì)。緊緊圍繞新兵訓(xùn)什么、怎么訓(xùn)，采取理論講解、示范教學(xué)、座談討論、觀點交流、現(xiàn)場模擬、評教評學(xué)等形式，探索出了很多好的管理理念和教學(xué)方法，新訓(xùn)干部骨干的綜合能力素質(zhì)得到較大提升。
四、需要提高的方面。
今年的新訓(xùn)干部骨干集訓(xùn)工作已經(jīng)結(jié)束，雖然取得了一定的成績，但客觀分析也存在一些不足，一是抓訓(xùn)練的力度不夠，措施還不夠有力，部分科目的訓(xùn)練還存有怕出事，消極保安全的現(xiàn)象;二是個別骨干發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力偏弱，管理方法過于簡單;三是作風(fēng)養(yǎng)成方面還不夠自覺，還需要有意識地進(jìn)行加強(qiáng)。針對以上問題，需要我們在新訓(xùn)過程中加以克服。
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工作和生活的心得和感悟篇十四
一年一度的暑期集訓(xùn)7號在人民大會堂拉開了序幕，上午聽了局長作的報告和專家講座。局長報告的題目是《做一個有境界的教師》，要求我們要做到五度；即有溫度、有深度、有高度、有風(fēng)度。做一讓社會滿意度的教師。報告短小精悍，言簡意賅、發(fā)人深思、語言樸實。而專家的講座的題目是《我調(diào)適、我健康》，她沒有華麗的辭藻，沒有形式上的語言，用大量的個例和特例來向我們闡明調(diào)適自己的重要性，娓娓動聽，三個小時的報告一晃而過，老師們也聽得津津樂道，不時掌聲四起。她用自身的經(jīng)驗和經(jīng)歷以及周邊的實例教我們做一個心里健康的人，告訴我們心里健康影響到身體健康、工作成效、學(xué)生素質(zhì)、人際關(guān)系等等。還要求我們自己要愛自己，一個自己不愛自己的人，是不會有別人來愛你的。
后來的幾天我們還學(xué)習(xí)了《教師禮儀》、《教改新理念》以及《教師職業(yè)道德》，學(xué)后受益匪淺，也感慨萬千。作為一名教師，要教書育人，為人師表。說起來容易，做起來很難，做好更難。不過要教好書首先要有“愛心”，師愛的基礎(chǔ)是對學(xué)生人格的尊重，要尊重學(xué)生的興趣愛好，要尊重學(xué)生的選擇與判斷。師愛的最高境界就是把自己的心與學(xué)生的心融為一體。把愛貫穿于整個教學(xué)工作之中，用愛心教育學(xué)生，讓學(xué)生健康成長。通過這幾天的學(xué)習(xí)我認(rèn)真反思自己的教學(xué)行為，我對師德師風(fēng)教育的重要意義有較明確的認(rèn)識，對小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范內(nèi)容也更熟悉了。作為一名從教多年的教師，我積極認(rèn)真開展學(xué)習(xí)，深刻反思自己的行為，覺得很多地方做得不好。我認(rèn)識到，教師職業(yè)道德是指教師在其職業(yè)生活中，調(diào)節(jié)和處理與他人、與社會、與集體、與職業(yè)工作關(guān)系所應(yīng)遵守的基本行為規(guī)范或行為準(zhǔn)則，以及在這基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的觀念意識和行為品質(zhì)。自我剖析我所存在的問題：我有時候放松了或不注意《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》這個準(zhǔn)則。對待工作還不夠盡職盡責(zé)；偶爾有敷衍現(xiàn)象；如何激發(fā)愛心、永保愛心，我尚待努力；教育教學(xué)方法還缺靈活性和改進(jìn)力度，提高教育、教學(xué)和科研水平還不夠。
通過這次的學(xué)習(xí)，反思了一下自己，我決心從思想上、行動上提高自己的工作責(zé)任心，思想上清醒、堅定；理想信念不動搖；理論要強(qiáng)。為此，在今后的工作中我會做到：不斷加強(qiáng)教育教學(xué)的理論知識的學(xué)習(xí)，吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途徑，并自覺遵守《教師法》，以它為準(zhǔn)則，時刻提醒自己要依法執(zhí)教。加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，努力提高綜合素質(zhì)，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
教師的職業(yè)是一個不斷學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的過程，教育永遠(yuǎn)是一個前進(jìn)的職業(yè)。我在教師這一光榮而偉大的事業(yè)中，勇于創(chuàng)新，開拓進(jìn)取，努力做一個優(yōu)秀的人民教師。
工作和生活的心得和感悟篇十五
生活是一首永遠(yuǎn)都無法唱完的歌曲，每個人都會演唱出屬于自己的音符。在這首歌曲中，我們會經(jīng)歷成長、拼搏、幸福、痛苦等不同的旋律，從中感悟到許多道理和心得。本文將從“珍惜時間”、“感恩生活”、“面對困難”、“努力拼搏”、“追求夢想”五個方面探討生活的感悟心得體會。
首先，珍惜時間是應(yīng)該銘記于心的生活感悟之一。時間是不可逆轉(zhuǎn)的，我們每天只有24小時，如果我們沒有好好利用時間，就會造成心靈上的浪費。生命中的大多數(shù)人有一個共同點：總是用時間交換金錢，然后用金錢購買時間。因此，我們要時刻提醒自己，要善于規(guī)劃和利用時間，不要浪費任何一分一秒。珍惜時間，就是把握人生的脈搏，把握每一天、每一刻，做自己的時間的主人。
其次，感恩生活是生活感悟的主要內(nèi)容之一。人生在世，無望無際，只有感恩、珍惜人生方能獲得真正的快樂。當(dāng)我們感到困難重重時，可能會忘記生命給我們帶來的那些美好與幸福。所以，不要總是憂心忡忡，要珍惜生命中的每一份喜悅和感動。用平常心去品味、珍藏每一個感動的瞬間，融入其中，在這里你會發(fā)現(xiàn)人與人之間的關(guān)系變得更加和睦，世界變得更加美好。
面對困難，是人生不可避免的一部分。但是，我們要有勇氣和信心去面對這些困難，不斷克服它們。我們可以從困境中感受到自己的成長，用樂觀的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)，讓自己成為逆境中韌性十足的人。困難不是生命中的終點，而是人生的起點。它是我們走向成功的階梯，成長的臺階。所以，在人生的路上，我們不要輕言放棄，而要慷慨地去面對困境。
努力拼搏，是生活中必不可少的一個方面。無論是從事事業(yè)還是學(xué)習(xí)，我們都需要有持之以恒的毅力，以不懈的努力去證明自己。可以說，只有付出汗水和努力，才能得到勝利的鮮花。成功是需要時間和勤奮的，只有在辛勤的工作中兢兢業(yè)業(yè)，才能做到最好。這樣的努力，是我們不斷地挑戰(zhàn)自我，不斷地超越極限，讓生命的色彩變得豐富多彩。
最后，追求夢想是人生的一大特點，也是生活感悟的重要內(nèi)容之一。每個人都有自己的夢想，它是我們?nèi)松飞系囊槐K明燈。追求夢想究竟是什么呢？它包含了一個人全部的精神和力量，是一個人奮斗的目標(biāo)和動力。追求夢想，不僅讓人們能夠保持理智，更讓人們擁有了無限的勇氣和力量。因此，無論多么困難，無論多么遙遠(yuǎn)，我們都要堅定不移地追求并實現(xiàn)自己的夢想。
在這首永不停息的人生之歌中，我們要擁有珍惜時間、感恩生活、面對困難、努力拼搏、追求夢想等生活感悟。只有在這些方面有所體會，才能讓我們義無反顧地投入到人生之中，用智慧和熱情書寫出自己人生的楷模。生活的每一刻，都需要我們時刻關(guān)注和呵護(hù)。衷心祝愿在這首嘹亮而悠長的人生之歌中，我們每個人都能留下自己的美妙旋律。
工作和生活的心得和感悟篇十六
明天就要回解放區(qū)了，解放區(qū)的天是晴朗的天！可是，為什么還對這讓我受盡苦頭的陸院心存不舍呢？舍不得這里的教官，舍不得這里的營房，舍不得這里的一草一木。
人真的是感情動物，從一開始的恨不得馬上結(jié)束到現(xiàn)在的依依不舍，呵呵，真的很怪！短短的一個月就這樣過去了，這一個月里有苦有樂，有歡笑有淚水！苦吃了不少：曬黑了，身上捂過痱子，手上傷過，膝蓋破過，腳也腫著，泡也不知起過多少回（后來才聽說原來這是泡兵），中過暑，本人還比別人多一樣，發(fā)過燒…自己都數(shù)不清留了多少汗水，手腳酸痛了多少回，只記得那種桶裝水我們是一天一換。當(dāng)兵苦嗎？苦！說不苦是偽心的.，單說那哨音就夠人煩的，每天哨音此起彼伏，久而久之形成條件反射，只要哨聲一響馬上站起身準(zhǔn)備集合。
當(dāng)兵只是苦嗎？不，絕不，軍人也有感情，也有娛樂，要不怎么說他們是最可愛的人呢？訓(xùn)練間隙班長們變著法讓我們放松，唱歌，跳舞，講笑話，甚至是做游戲，我還是第一次玩兩只小蜜蜂，還是在軍營里，呵呵…軍營里也有歡聲笑語，而且要求笑得最歡，玩得最瘋！訓(xùn)練是嚴(yán)肅的，容不得半點馬虎，并且要完全服從命令聽指揮，這就是軍人的天職！有時一個動作要重復(fù)十幾遍僅僅是因為某個人沒有熟練。烈日下，汗水沿著臉龐往下流，直到把衣服浸濕，訓(xùn)練結(jié)束擰擰衣服，能擰出水就覺得有成就感，呵呵。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，顧不得是地上有沒有草保護(hù)，班長一聲令下，臥倒，匍匐前行，有時會磨到石子，磨破皮也不能停直到上級下命令停，站起來時整個人就是個土人，但不能拍，要令行禁止，這就是紀(jì)律！軍隊里紀(jì)律第一，違反紀(jì)律就要受罰，俯臥撐，上下蹲，跑步…這些都是懲罰手段，有些班長比較“聰明”想出各種各樣的招，我有幸跟了個仁慈的班長。平時在學(xué)校可能不喜歡上課，但在這上課意味著不用訓(xùn)練，巴不得每天都有課！也怪了，在學(xué)校上馬哲之類純理論課根本不會去聽，而現(xiàn)在理論課聽的津津有味，多多少少還記得當(dāng)代軍人的核心價值觀：忠誠于黨，熱愛人民，報效國家，獻(xiàn)身使命，崇尚榮譽(yù)！呵呵！進(jìn)了軍營才真正感覺到戰(zhàn)友情，大家完全像一家人，同甘共苦！也許你們肯定沒試過一根冰棍可以九個人分享輪一圈后還能傳回來，我經(jīng)歷過，在這！大家還都很滿足，仿佛每個人都吃了完整的一支！也許你沒試過3公里跑，有人在后面推著你跑，我試過，同樣在這！在這，戰(zhàn)友情顯得如此重要，如此光耀照人！戰(zhàn)友之間沒有謝謝，因為大家都是兄弟，幫你是理所當(dāng)然的。說說拉練吧，那是我長這么大第一次在一天里走那么多路，準(zhǔn)確地說是一個上午！30公里不知道你們有沒有具體的概念！我們從清晨5點出發(fā)，喊著口號前進(jìn)，太陽都沒我們早，細(xì)節(jié)我也不想說了，累了的時候只感覺路永遠(yuǎn)沒有盡頭，但當(dāng)走回來時，女兵們夾道鼓掌歡迎時，心中突然有種自豪感，好像解放軍進(jìn)城老百姓歡迎那樣，腳上的泡仿佛也沒那么痛了，只想說：泡兵走回來了！雖然只是個小拉練，但對于我們這些剛進(jìn)軍營的后生來說意義深刻，我想每個人都會銘記于心的。這是堅持的結(jié)果！對于榮譽(yù)的崇尚也讓我學(xué)到很多。無論是籃球賽還是隊列會操，還是合唱賽，不管是參賽者還是觀眾都積極參與，奮力拼搏，不到最后一妙絕不放棄，印象最深的是昨天剛結(jié)束的合唱賽，為了這個我們不知道花了多少個夜晚排練，有時白天訓(xùn)練了一天晚上累得不行，指導(dǎo)員一聲令下還是抖掉疲憊振作起來排歌，有時也會為了一個動作糾結(jié)n遍，可是沒有人怨言，可見對集體榮譽(yù)的的崇尚。說下籃球賽，只有一個感覺：很暴力！
接下來到我們的女英雄們啦，我們連是集訓(xùn)隊中唯一有女兵的連隊！經(jīng)過一個月的訓(xùn)練女兵大多曬黑了嬌美的容顏換成了健美的古銅色，可是從沒發(fā)現(xiàn)有一個女兵訓(xùn)練消極偷懶，都堅強(qiáng)地與我們男兵一起訓(xùn)練，一抹干練的短發(fā)，帥氣的迷彩，誰說女子不如男，她們就是答案！向三排女兵致敬！你們是好樣的！輪到班排長們了，對他們我有深深的敬意，一直以為軍人死板，老土，他們讓我改變看法，他們不僅身體素質(zhì)強(qiáng)，而且同樣有細(xì)膩的感情，同樣多才多藝，同樣博學(xué)多才，甚至可以這么說他們知道的要比我們知道的實用多！他們本可以回家與家人相聚，卻毫無怨言地陪我們在這訓(xùn)練，同樣一個口令要重復(fù)十遍十幾遍直到每個人都聽懂記牢，他們就像我們的兄長，生活中無微不至地照顧我們，我很想說聲謝謝！他們身上有太多的閃光點，他們就是我們未來走向軍人道路的榜樣！
長亭外，古道邊芳草遍連天晚風(fēng)拂柳笛聲殘夕陽山外山……離別總是那么傷感的，也許這是第一次也是最后一次集訓(xùn)，以后可能都沒有機(jī)會來陸院，沒有機(jī)會看到可愛的班長們了，但我想我會牢記這一個月發(fā)生的一切，這就算是我的新兵連吧，謝謝班長們，敬禮！
工作和生活的心得和感悟篇十七
五十三天的軍隊轉(zhuǎn)業(yè)干部初任公務(wù)員培訓(xùn)，讓我邁開了轉(zhuǎn)變角色，調(diào)整心態(tài)，提升能力，爭做一名合格公務(wù)員的步伐。給這五十三天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)作一個自我鑒定，主要有以下四點體會。
一是態(tài)度端正，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦。我深知知識的“折舊”讓學(xué)歷只能代表過去，軍轉(zhuǎn)干部要從抓部隊建設(shè)和管理，轉(zhuǎn)變到參與地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，成為服務(wù)型政府中的一名合格公務(wù)員，參加此類以適應(yīng)性訓(xùn)練、公共行政能力、電子政務(wù)為主要內(nèi)容的培訓(xùn)非常必要，同時也是為自己的素質(zhì)訓(xùn)練經(jīng)歷又添上了濃墨重彩的一筆。因而，自己在學(xué)習(xí)過程中，始終做到認(rèn)真對待每一門課程，仔細(xì)聽講，做好筆記，積極消化吸收。牢記記憶最好的方法是專心和重復(fù)這一法則，定期回顧、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，下載講課課件進(jìn)行整理歸類，加深印象，尋找新的體會和感悟。
二是學(xué)以致用，提升行政能力。依法依規(guī)用權(quán)，服務(wù)人民，這是對一名公務(wù)員最起碼的要求。此次培訓(xùn)，結(jié)合實際案例，對一次性告知、相同行為平等對待、一事不再罰等一系列公務(wù)員基本工作要求有了更深刻的認(rèn)識;但這只是一個開始，要想在工作中提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)和做出出色的業(yè)績，必須在不斷更新知識水平和結(jié)構(gòu)的同時，以“博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”的做人做事態(tài)度，博覽群書，審慎考問，縝密思考，正確分辨，忠實執(zhí)行，不斷豐富自己的知識儲備，修身養(yǎng)性，在學(xué)以致用和提升能力上下功夫，做文章。
三是仔細(xì)揣摩，學(xué)習(xí)卓有成效。五十多天的培訓(xùn)，既有講語言藝術(shù)和心理調(diào)試，又有講政策法規(guī)和電子政務(wù)，還有講宏觀經(jīng)濟(jì)和微觀管理，使我收獲頗豐。從機(jī)關(guān)工作語言一課中我體會到了中國特色的競爭上崗藝術(shù)—說我行!不說別人不行，盡可能利用一切機(jī)會展示自己;從社會角色轉(zhuǎn)換中的心理調(diào)試一課中，我明白了如何保持一顆自信心、上進(jìn)心和平常心，正確面對角色、崗位、職務(wù)和地位的轉(zhuǎn)換;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等課程的學(xué)習(xí)，讓我掌握了政府職能、法治政府、行政程序和政策執(zhí)行等公務(wù)員應(yīng)具備的基本知識，提高了依法依規(guī)履行職責(zé)的能力，為日后做一名合格公務(wù)員奠定了扎實的基礎(chǔ)。
四是樹立信心，明確努力方向。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，既看到了自己有機(jī)關(guān)工作經(jīng)驗和財務(wù)管理專業(yè)的優(yōu)勢，不必妄自菲薄，但同時也認(rèn)清了自己在經(jīng)濟(jì)管理、政策法規(guī)等方面與地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成為一名合格的公務(wù)員，必須正視差距，樹立信心，以能力培養(yǎng)為抓手，抓學(xué)習(xí)，勤工作，強(qiáng)素質(zhì)，嚴(yán)要求，樹形象，踏踏實實做事，老老實實做人。
正如培訓(xùn)中所體會到的，公務(wù)員辦文辦事和口頭表達(dá)能力的培養(yǎng)只能是“積之愈厚，發(fā)之愈佳”，沒有處處留心皆學(xué)問的求知意識和持之以恒的學(xué)習(xí)過程，是不可能“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”的。我有信心以這次培訓(xùn)作為一個良好開端，努力掌握學(xué)習(xí)進(jìn)步的方法，提升學(xué)習(xí)進(jìn)步的能力和素質(zhì)，創(chuàng)造良好的個人條件，力求出色完成各項工作任務(wù)，接受組織的培養(yǎng)和考驗。
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工作和生活的心得和感悟篇一
工作是人生中不可或缺的一部分，我們將大部分的時間都奉獻(xiàn)給工作。因此，工作不僅僅是為了獲得經(jīng)濟(jì)上的滿足，更是塑造人生的一種方式。通過工作，我們能夠?qū)崿F(xiàn)個人價值，提升自身能力，同時也為社會做出貢獻(xiàn)。在工作的過程中，我們常常會體驗到種種心情，也會積累一些重要的感悟和心得體會。
第二段：工作的積極意義。
工作的意義是多維度的。首先，通過工作我們可以實現(xiàn)自身的價值。每個人都有自己的夢想和目標(biāo)，在工作中，我們能夠發(fā)揮自己的天賦和能力，進(jìn)一步完善自己的技能和知識，達(dá)到自身的成就感。其次，工作是實現(xiàn)社會價值的一種方式。無論是為了企業(yè)的發(fā)展，還是為了社會的進(jìn)步，我們在工作中能夠為自己所在的組織和社會做出貢獻(xiàn)。最后，工作也能夠為我們帶來經(jīng)濟(jì)上的穩(wěn)定和保障，讓我們擁有更好的生活條件。
第三段：工作中的難題與解決方法。
在工作中，我們常常會遇到各種各樣的問題和難題。其中，人際關(guān)系的處理是最常見的挑戰(zhàn)之一。在工作的環(huán)境中，與各種各樣的人打交道是不可避免的。有時候，人與人之間的利益沖突、意見不合等問題會導(dǎo)致工作的不順利。為了解決這類問題，我們需要更好地提升溝通能力，理解和尊重他人，學(xué)會妥協(xié)和合作。另外，工作過程中的壓力也是一個重要的問題。我們需要學(xué)會管理好自己的情緒和壓力，尋找適合自己的放松方式，保持良好的身心健康。
第四段：工作與生活的平衡。
工作和生活之間的平衡是一個持久且艱巨的任務(wù)。工作過程中的繁忙和壓力常常讓人感到疲憊不堪，難以擁有足夠的時間和精力去享受生活中的美好。然而，我們不能把全部的時間和精力都用在工作上，忽略了生活的其他方面。因此，我們要尋找一種合適的平衡點，既充分投入到工作中，追求事業(yè)的成功，同時也要注重家庭、友情和個人愛好，擁有豐富多樣的生活。只有在工作和生活平衡的狀態(tài)下，我們才能真正感受到生活的幸福和滿足。
第五段：工作中的成長與體悟。
工作是一種學(xué)習(xí)的過程，通過不斷的實踐和努力，我們能夠獲得寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，進(jìn)而成長和進(jìn)步。在工作中，我們要善于總結(jié)自己的經(jīng)驗和體會，從失敗和挫折中吸取教訓(xùn)，不斷調(diào)整自己的工作方法和態(tài)度。同時，我們也應(yīng)該學(xué)會分享自己的成功和成長，與他人互相學(xué)習(xí)和交流，共同提升。
總結(jié)：
工作是人生中重要的一部分，從工作中我們能獲得實現(xiàn)自身價值、貢獻(xiàn)社會和獲得經(jīng)濟(jì)收入等多方面的積極意義。在工作過程中，我們可能會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，需要不斷努力克服，尋找解決方法。同時，我們還需要在工作和生活之間找到平衡，享受多樣化的生活。最后，我們要將工作中的成長和體悟進(jìn)行總結(jié)和分享，與他人一同進(jìn)步。只有這樣，我們才能在工作中獲得真正的滿足和成就。
工作和生活的心得和感悟篇二
生活是一本厚重的書籍，每個人在其中都有自己的角色和故事。而我在這本書中領(lǐng)悟到了許多心得體會。通過與人相處、經(jīng)歷各種挫折和成長，我逐漸明白了生活的真諦。在這篇文章中，我將分享我對生活的感悟，希望能給讀者帶來一些啟發(fā)和思考。
第二段：珍惜當(dāng)下。
人生苦短，我們要學(xué)會珍惜眼前的一切。日復(fù)一日的生活乏味而平凡，但正是這些平凡的日子，構(gòu)成了我們生活的大部分。每一天的晨曦，每一次的微笑，都是來之不易的。因此，我們要學(xué)會用心感受每一刻，以充實的態(tài)度面對生活中的瑣碎和不如意。珍惜當(dāng)下，才能更好地品味人生的美好。
第三段：樂觀積極。
生活中總會有各種挑戰(zhàn)和困難，但我們不能被困擾所限制，而應(yīng)抱持樂觀積極的心態(tài)去應(yīng)對。一個樂觀的人能夠在困境中找到希望，能夠在黑暗中找到光明。相反，消極悲觀的情緒只會讓問題變得更糟。當(dāng)我們將樂觀的思維滲透到生活的方方面面時，我們會發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好。
第四段：關(guān)愛他人。
關(guān)愛他人是生活中最寶貴的財富之一。當(dāng)我們懂得給予關(guān)愛和幫助他人時，不僅能夠讓他人感受到溫暖，也能夠獲得心靈上的滿足感。而且，關(guān)愛他人也能夠讓我們更加懂得感恩和珍惜所擁有的一切。在這個多元化和競爭激烈的社會中，關(guān)愛他人的能力顯得尤為重要，它能夠讓我們與他人更好地相處，創(chuàng)造更美好的人際關(guān)系。
第五段：追求內(nèi)心的真正想法。
我們常常被外界的聲音和期望所左右，而忽略了內(nèi)心真正想要的是什么。在這個唯利是圖的時代，我們追求事物的外在表現(xiàn)，卻忽視了內(nèi)心的聲音。然而，當(dāng)我們能夠?qū)W會傾聽內(nèi)心的聲音，追求自己真正想要的東西時，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)內(nèi)心的平衡和真實。每個人都有屬于自己的追求和理想，我們要敢于去追尋，并堅持下去。
結(jié)尾：
生活是一種藝術(shù)，需要我們用心去感悟，去體會。通過珍惜當(dāng)下、保持樂觀、關(guān)懷他人以及追求內(nèi)心的真正想法，我們能夠體驗到更豐富、更有價值的生活。在未來的旅程中，我會繼續(xù)保持這樣的心態(tài)和行為方式，讓生活變得更加美好。希望讀者也能夠從中汲取靈感和力量，以更加積極的態(tài)度去面對生活的種種挑戰(zhàn)。
工作和生活的心得和感悟篇三
第一段：介紹感悟生活的重要性（200字）。
生活是一個永恒而不可逆轉(zhuǎn)的過程，我們每個人都要經(jīng)歷這個過程。然而，很少有人真正能夠深入思考和意識到生活的真諦。感悟生活并從中獲得智慧是每個人都應(yīng)該追求的目標(biāo)。通過感悟生活，我們能夠更加全面地認(rèn)識自己和他人，提高自身的智慧和素養(yǎng)，從而使我們的生活更加豐富、有意義。
感悟生活是一條漫長而曲折的道路。它需要我們用心去觀察和思考，同時也需要我們學(xué)會接受和反思。在感悟生活的過程中，我們會遇到挫折和困惑。但正是通過這些經(jīng)歷，我們才能更好地理解生活的意義。如果我們能保持積極向上的態(tài)度，堅持不懈地追求智慧，我們就能夠從中受益良多。
在感悟生活的過程中，我們會逐漸發(fā)現(xiàn)一些重要的啟示。首先，我們會明白到生活中存在著很多不同的價值觀和觀念。每個人都有自己獨特的生活方式和追求。通過與人交流和相互學(xué)習(xí)，我們能夠更加廣闊地看待世界。其次，我們會意識到人生中最重要的是與他人建立深入的聯(lián)系和珍視人際關(guān)系。無論是家庭、朋友還是同事，良好的人際關(guān)系是我們快樂生活的基礎(chǔ)。最后，我們還會發(fā)現(xiàn)生活中有時候并不需要追求過多的物質(zhì)財富和地位。精神上的滿足和平衡更為重要，只有這樣我們才能真正享受生活帶來的快樂。
感悟生活需要我們付出一些努力。首先，我們需要學(xué)會放下過去的遺憾和恩怨，接受并珍惜現(xiàn)在的生活。其次，我們要保持好奇心和求知欲，不斷學(xué)習(xí)和探索。通過讀書、旅行和觀察，我們能夠豐富自己的知識面和生活閱歷，從而更好地理解生活。此外，我們還需要學(xué)會關(guān)注他人和社會，主動參與到公益活動和志愿服務(wù)中。通過為他人貢獻(xiàn)自己的力量，我們能夠獲得更多的成長和滿足。
感悟生活不僅僅是個人的修行，也是一種發(fā)現(xiàn)生活的美好與真實的方式。通過感悟生活，我們能夠更好地認(rèn)識自己和他人，提高自身的智慧和素養(yǎng)。在感悟生活的路上，我們會受到許多啟示和教育，讓我們更加明白生活的真諦。因此，我們應(yīng)該堅持不懈地追求智慧，努力感悟生活的真諦，使我們的生活更加充實、有意義。
工作和生活的心得和感悟篇四
一、愛上一個不愛你的人，就像給自己挖了個坑，然后跳進(jìn)去，挖坑的是自己，跳進(jìn)去的還是自己，最后爬不出來的也是自己。
三、再大的傷痛，睡一覺就把它忘了。背著昨天追趕明天，會累壞了每一個當(dāng)下。邊走邊忘，才能感受到每一個迎面而來的幸福。煩惱不過夜，健忘才幸福。
四、同樣是人，為什么活著的差距這么大。為什么處處被人看不起。為什么我會存在于這個世界。
五、如果有一天，我在朋友圈公布一個人，那肯定是我用了畢生最大的勇氣，而他也會是世界上最好的，也是我心中想要的那個樣子，我想斷了我所有的后路，只為換他陪我共度余生。
六、即使生氣，也會裝作淡定；即使不開心，也會努力微笑；即使悲傷，也只是偷偷的；即使在乎，也不會解釋太多，這就是現(xiàn)在的我；有些黑暗，只能自己穿越；些痛苦，只能自己體驗；有些孤獨，也只能自己品嘗。但是，穿過黑暗，我們一定能感受到陽光的溫度；走出痛苦，我們一定能企及成長的高度；告別孤獨，我們也一定能收獲靈魂的深度。晚安。
七、沒有做錯的人，總是在替做錯的人難過。
八、只有當(dāng)你開始變的有權(quán)有勢，你才有資本去撬動這個世界，否則這個世界的一切繁華都將與你無關(guān)。
九、我們的孤獨就像天空中漂浮的城市，仿佛是一個秘密，卻無從述說。
十、愿你醉酒有人陪，酒醒有人伴，無論經(jīng)歷再多分離，身旁仍有摯友陪伴。晚安！
十一、逆風(fēng)的方向，更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。
十二、越長大越是小心翼翼，越是瞻前顧后，越是脆弱。成長，帶走的不只是時光，還帶走了當(dāng)初那些不害怕失去的勇氣。早安！
十三、人生處在最低谷的好處是，無論朝哪個方向努力，都是向上，如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重復(fù)而已。你要堅信每天叫醒你的不是鬧鐘，而是心中的夢想，新的一天開始了，你唯一應(yīng)該努力去超越的人，是昨天的自己。
十四、擦干淚痕，世界依舊清晰。遺忘過去，現(xiàn)在仍然繼續(xù)。
十五、年輕的時候，連多愁善感都要渲染的驚天動地。長大后卻學(xué)會，越痛，越不動聲色。越苦，越保持沉默。成長就是將你的哭聲調(diào)成靜音模式。
十六、不論結(jié)局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能盡量去愛他們，即使終有一別，也別辜負(fù)了相遇。
十七、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。
十八、偏見是別人的，實力才是自己的，早知道所有的跋涉，都是為了抵達(dá)。
十九、哭的時候沒人哄，于是我們學(xué)會了堅強(qiáng)；怕的時候沒人陪，于是我們學(xué)會了勇敢；煩的時候沒人傾訴，于是我們學(xué)會了承受；累的時候沒人關(guān)心，于是我們學(xué)會了自立。
二十、家是最堅強(qiáng)的后盾，即使它已無力為你遮擋風(fēng)雨，但務(wù)必記住：當(dāng)某天眼淚模糊雙眼、傷痕遍布全身時，一定好好照顧自己，就像之前父母的一樣，為了自己，我為了他們，都是。這也是家的一種哲理吧。
二十一、這城市總是風(fēng)很大，孤獨的人總是晚回家。外面不像你想的那么好，風(fēng)雨都要自己擋。愿每個獨自走夜路的你都足夠堅強(qiáng)。
二十二、不得不承認(rèn)，自從和你分開以后，我每天都很想你，情不自禁的點開你的微信，想要查看你的朋友圈?？晌尹c進(jìn)去看到的只不過是一片空白。
二十三、我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證我就能真的把你忘了，我只能像現(xiàn)在這樣，不吵不鬧，不悲不喜，安安靜靜的與你，再無交集。
二十四、太多太多的“因為”和“但是”，阻止了你想做的事，也阻止了你去成為你想成為的那種人。能改變你人生的永遠(yuǎn)是去做，而不是空想。機(jī)會總是垂青于那些有準(zhǔn)備的人，想一萬次，不如做一次。
二十五、要努力做一個可愛的人，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。陽光下燦爛，風(fēng)雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路！
二十六、人的一切煩惱來自執(zhí)著。我們執(zhí)著什么，就會被什么所騙。我們執(zhí)著誰，就會被誰所傷害。所以我們要學(xué)會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。無論失去什么，都不要失去好心情。心是工畫師，把握住自己的心，讓心境清凈，潔白，安靜！
二十七、人生多少懂，失去多少得，真假好壞，成熟就是經(jīng)歷，每一個昨天，都是時間的給予，每一個今天，都是生命的努力，多少的成長，來源于父母，多少的煎熬，來源于兒時。
二十八、讓我做個寧靜的夢吧，不要離開我，那條很短很短的街，我們已經(jīng)走了很長很長的歲月。
二十九、心累的時候，只想要一個擁抱，可以暫時?？浚恍奶鄣臅r候，只想要一句安慰，可以稍露微笑。
三十、有些人走了就是走了，再等也不會回來。
三十一、我們可能會一直錯過很多人，在眼淚里長大和成熟，但無論怎樣都希望你，可以一直問心無愧的做你自己，毫無保留的愛與被愛。
三十二、推心置腹的談話就是心靈的展示。
三十三、正因為生命有限，時光匆匆，所以才要加倍努力，不然以后拿什么來回憶。
三十四、有些事情不是努力就能改變，就像五十塊的人民幣設(shè)計的再好看，也沒有一百塊的招人喜歡。
三十五、在單調(diào)的生活中尋覓風(fēng)景，你會收獲美好；在繁雜的生活中追求簡單，你會收獲思想；在苦澀的生活中品味感動，你會收獲幸福。
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工作和生活的心得和感悟篇五
近年來，隨著社會的不斷發(fā)展和進(jìn)步，工作生活的節(jié)奏也愈加緊湊，人們的壓力也隨之增大。然而，在這個繁忙的時代，我們應(yīng)該如何應(yīng)對工作與生活的關(guān)系，如何在工作中找到快樂并保持健康的心態(tài)呢？在我個人的工作和生活中，不斷摸索總結(jié)出一些感悟和體會。
首先，要明確工作和生活的邊界。工作和生活是兩個相互滲透、相互影響的領(lǐng)域。但是，我們必須清楚地意識到工作只是生活的一部分，不能讓工作成為生活的全部。無論是在工作還是生活中，我們都需要給自己留出休息的時間和空間。只有在與家人、朋友相處，參加一些娛樂活動，放松自己的身心之后，我們才能更好地投入到工作中，給予生活更多的熱情與動力。
其次，要保持積極的心態(tài)。工作往往充滿了各種挑戰(zhàn)和困難，但我們必須學(xué)會以積極的心態(tài)去面對它們。在工作中，我們會遇到各種各樣的問題，有時會被困擾住。然而，消極的情緒只會讓問題變得更加復(fù)雜，解決問題的能力也會被限制。因此，我們應(yīng)該培養(yǎng)樂觀和積極的心態(tài)，相信自己的實力，相信問題總是有解決的辦法。只有這樣，我們才能更好地面對挑戰(zhàn)，取得更好的成績。
此外，要學(xué)會平衡工作和生活的關(guān)系。工作和生活的關(guān)系并不是一種簡單的取舍關(guān)系，而是一種相互促進(jìn)、相互支持的關(guān)系。在追求事業(yè)的過程中，我們也不能忽視家庭、健康和精神世界的需求。而在關(guān)心家庭、健康和精神生活的同時，我們也不能忽視工作的責(zé)任和使命。只有找到二者之間的平衡點，才能實現(xiàn)工作和生活的雙贏，才能在事業(yè)和生活中均取得更高的滿足感和成就感。
再次，要懂得放松和休息。在緊張的工作節(jié)奏中，我們很容易陷入一種連續(xù)工作不間斷的狀態(tài)。然而，長時間的高強(qiáng)度工作只會讓我們變得疲憊不堪，無法發(fā)揮出最佳的工作狀態(tài)。因此，我們必須學(xué)會適時地放松和休息，給自己留出一些時間來調(diào)整身心。這可以是一段小小的假期，也可以只是簡單的散步、聽音樂或讀書。只要能夠?qū)毫簳r拋開，調(diào)整心態(tài)，我們就能夠更好地面對工作和生活的挑戰(zhàn)，取得更好的效果。
最后，要珍惜工作和生活中的每一個瞬間。工作和生活的本質(zhì)是一段段由無數(shù)個瞬間組成的。這些瞬間圍繞著我們的思緒、情感和行動，構(gòu)成了我們的工作和生活的全部。然而，我們經(jīng)常在繁忙中忽略了這些瞬間的存在，總是不斷地追求未來的目標(biāo)和成就。事實上，當(dāng)我們回首過去時，我們才會發(fā)現(xiàn)，那些平凡而無所謂的瞬間，也是我們工作和生活中最重要、最值得珍惜的瞬間。因此，盡管工作和生活中有一些不盡人意的瞬間，但我們應(yīng)該用一顆感恩的心對待它們，真心珍惜每一刻。
在工作生活感悟的道路上，我不斷地總結(jié)和思考，不斷地摸索和突破。通過明確工作和生活的邊界，保持積極的心態(tài)，平衡工作和生活的關(guān)系，懂得放松和休息，以及珍惜每一個瞬間，我受益良多。在邁向成功的道路上，我們需要不斷地發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)和實踐，才能在工作和生活中找到真正的快樂和滿足。
工作和生活的心得和感悟篇六
生活是一本無聲的教材，每個人在其中都能從中汲取智慧的結(jié)晶，得到獨特的體驗和感悟。我認(rèn)為，關(guān)注細(xì)節(jié)、珍惜每一天、與他人建立真誠的聯(lián)系、樂觀積極的態(tài)度以及學(xué)會感恩，這些都是我多年來感悟生活的心得體會。
第二段：關(guān)注細(xì)節(jié)。
許多人都說“魔鬼隱藏在細(xì)節(jié)中”，我深以為然。在面對瑣碎的生活細(xì)節(jié)時，我們可能會忽視它們看似微不足道的作用，然而，正是這些微小的細(xì)節(jié)構(gòu)成了我們的生活。比如我們聚餐的時候，細(xì)細(xì)品味美食背后的每道菜的精妙設(shè)計和獨特的味道，我們會感到無比的驚喜；又比如我們經(jīng)過的每一個街頭小巷，靈巧的雕塑藝術(shù)品、美麗的壁畫，都能給我們帶來意想不到的愉悅。關(guān)注細(xì)節(jié)讓我們有機(jī)會更好地發(fā)現(xiàn)生活中的美妙之處，讓我們更加熱愛這個世界。
第三段：珍惜每一天。
時間像白駒過隙，一去不返。珍惜每一天的重要性，讓我領(lǐng)悟到了生活的真諦。無論是陽光明媚的春日，還是陰雨綿綿的秋天，每一天都是我們的寶貴財富。過去的時光已經(jīng)逝去，未來的時光還未到來，唯有當(dāng)下才是真實存在的。我們應(yīng)該珍惜每一天，盡可能地充實自己的生活，追求自己的理想與夢想。無論是學(xué)習(xí)、工作、或是與家人朋友相處，都應(yīng)該全身心地投入其中，以充滿活力的姿態(tài)去面對每一個挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
第四段：建立真誠的聯(lián)系。
人是社會性的動物，無法獨立于社會生活而存在。與他人建立真誠的聯(lián)系是我在生活中的一大感悟。通過與他人的交往，我們溝通理解，分享快樂與悲傷，互相支持，共同成長。與他人建立真誠的聯(lián)系讓我感到溫暖和幸福。在社交中，我學(xué)會尊重他人，關(guān)心他人，懂得站在對方角度看問題。這樣的交際方式使得我們的關(guān)系更加和諧，并有助于我們更好地理解自己和他人，從而更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為。
第五段：樂觀積極的態(tài)度和感恩。
樂觀積極的態(tài)度和感恩也是我多年來感悟生活的一大體會。樂觀積極的態(tài)度使我們能夠以不同的視角看待問題，以一種寬容的心態(tài)來接受生活中的挑戰(zhàn)和困難。困難并非生活的終結(jié)，而是成長的契機(jī)。只有積極面對，我們才能戰(zhàn)勝困難，迎接更好的明天。同時，感恩的心態(tài)是我在生活中珍視的品質(zhì)。感恩讓我們抱著一顆感激的心去對待周圍的人和事物，它使我們能夠體驗到生活的美好，享受到幸福的時刻。感恩提醒我們要珍惜當(dāng)下，珍惜身邊的每一個人，珍惜我們所擁有的一切。
結(jié)尾段：總結(jié)。
生活是一條奇妙的旅程，我們每個人都應(yīng)該學(xué)會從中體悟并汲取智慧。關(guān)注細(xì)節(jié)、珍惜每一天、與他人建立真誠的聯(lián)系、樂觀積極的態(tài)度以及學(xué)會感恩，這些都是我多年來感悟生活的心得體會。讓我們擁有這些體會，用一顆溫暖的心去面對生活的每一天，創(chuàng)造出屬于自己的幸福和精彩。
工作和生活的心得和感悟篇七
如今，隨著社會的不斷進(jìn)步和發(fā)展，工作已經(jīng)成為很多人生活中不可或缺的一部分。而與之相伴隨的是生活的變化和挑戰(zhàn)。我們的工作和生活之間的關(guān)系緊密相連，彼此相互影響。因此，對于成功實現(xiàn)工作和生活的平衡，我們應(yīng)該不斷探索和思考，積累經(jīng)驗并總結(jié)心得體會。
第二段：工作和生活平衡的重要性。
在現(xiàn)代社會，大多數(shù)人面臨著忙碌的工作和繁瑣的生活。工作和生活平衡不僅對個人的身心健康有益，也對個人的工作表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。一個平衡的工作與生活，能夠幫助我們獲得更高的工作效率和更好的生活質(zhì)量。只有在平衡中，我們才能更好地投入到工作中，提高工作能力和水平。同時，我們也可以在生活中找到對工作的新鮮感和動力。
第三段：實現(xiàn)工作和生活平衡的方法。
實現(xiàn)工作和生活的平衡是一項需要不斷努力的任務(wù)。首先，我們需要合理規(guī)劃時間。合理規(guī)劃時間可以幫助我們更好地安排工作和生活，避免工作時間過長或生活事務(wù)過多而忽略其他重要的方面。其次，我們需要培養(yǎng)良好的時間管理能力。通過合理分配時間，我們能夠更好地控制工作和生活的節(jié)奏，從而提高效率。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會放松和調(diào)整，不要讓工作的壓力和生活的困擾影響到彼此。當(dāng)我們遇到困難和挑戰(zhàn)時，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，放松身心，尋找解決問題的方法。
在實踐中，我深刻認(rèn)識到工作和生活平衡的重要性，并積累了一些心得體會。首先，我認(rèn)識到時間的重要性。時間是有限的資源，我們應(yīng)該合理利用時間，提高工作和生活的效率。其次，我明白到適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓪τ诠ぷ骱蜕畹钠胶庵陵P(guān)重要。只有適當(dāng)?shù)匦菹⒑头潘桑覀儾拍塬@得更好的工作表現(xiàn)和生活體驗。最后，我體會到與他人的良好溝通也是實現(xiàn)工作和生活平衡的關(guān)鍵。通過和家人、朋友和同事的交流，我們可以有效地解決問題，減少壓力，獲得更好的工作和生活體驗。
在工作和生活的平衡中，我不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的方法和策略。通過合理規(guī)劃時間、良好的時間管理、適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘梢约芭c他人的良好溝通，我能夠更好地實現(xiàn)工作和生活的平衡。在這個過程中，我更加明確了自己的優(yōu)先順序和價值觀，學(xué)會從容面對工作和生活的變化和挑戰(zhàn)。通過實踐和不斷的探索，我相信我將取得更好的工作和生活表現(xiàn)，實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和價值。
工作和生活的心得和感悟篇八
生活是每個人都必須要經(jīng)歷的，而我們在人生的不同階段，對待生活的態(tài)度也會有所不同。我曾經(jīng)有過因為前途未卜而焦慮不安，也曾經(jīng)被生活的瑣碎感到疲憊不堪。但是，隨著年齡的增長，我愈發(fā)地意識到，生活并非只是一場漫長的馬拉松，而是可以從中獲得許多感悟和體會的。下面，我將以五段式來闡述我的生活感悟和體會。
一、生活就是一場修行。
生命的意義不在于活得更多年，而在于好好地體驗每一天。如何來體驗?zāi)?？我認(rèn)為，生活就是一場修行。“修行”的意思是通過實踐，努力提高自己的綜合素質(zhì)和精神境界?！靶扌小本拖褚粋€人生的地圖，它指引我們的人生方向，為我們的生命注入了追求幸福的信仰和動力。而對于我們每個人來說，當(dāng)我們克服生活中的困難、享受生活中的快樂時，都在一步步地進(jìn)行著修行。
二、自我定位，把握人生。
我們往往會受到外界因素的影響，比如：親人、老師、同學(xué)、朋友等等。這些人的看法與想法會在我們的想法中占據(jù)很大的比例。但是在我看來，所有平庸的人都會聽從外界既有的看法和定義，唯有真正的人生贏家，才能自我定位，把握人生。我們應(yīng)該圍繞自己的價值觀、興趣愛好以及未來的目標(biāo)，在職業(yè)規(guī)劃、情感發(fā)展等方面樹立起自己的生命主旨，由此，我們將不再被困擾于自己的生活，而是迎面前飛奔實現(xiàn)夢想。
三、時間管理，努力擠出自己的時間。
我們每個人的身上都只有24個小時，但是，我們卻可以用這24個小時創(chuàng)造出驚人的成就，因為我們可以給時間賦予不同的權(quán)值和意義。“時間治愈一切”，這話說得簡單，但實際做起來卻很難。我們每個人都有著自己的節(jié)奏和習(xí)慣，我們需要做的是拿出真心地想要，在這個時間內(nèi)實現(xiàn)它。我曾經(jīng)因為熬夜養(yǎng)成了愛發(fā)愁、瞌睡、乏力等問題。這一切都是因為我沒有好好利用自己的時間。后來，我決定合理安排自己的時間，每天固定睡眠時間、運動時間、娛樂時間和工作時間，這使我迅速獲得了快樂生活的感悟和體會。
四、情感交流，為生活畫龍點睛。
生活中真正珍貴的事情是人與人之間的情感交流。人生唯有這條路，是必須經(jīng)歷的生活感悟之一。通過與別人的交流，我們可以詮釋自己的人格和印象，同時，也可以增強(qiáng)自己的情感和表達(dá)能力，激發(fā)出更多的靈感與創(chuàng)意。最近，我突然產(chǎn)生了與老朋友的聯(lián)系，我們聊天聊了好多，仿佛許多年都沒有見過，中間還曲折地涉及了我們的職業(yè)經(jīng)歷和夢想。正是這樣的交流，讓我感覺到生活的豐富多彩，讓我更加感悟到人生的真諦。
五、積極進(jìn)取，勇于接受挑戰(zhàn)。
人生中真正遇到的挑戰(zhàn)永遠(yuǎn)不會少，有時你要不得不躍過你無法掌控的障礙和困境。所以，生活中最重要的事情就是在狀況極其困難的情況下堅持，繼續(xù)前行，不斷挑戰(zhàn)自己。無論這種挑戰(zhàn)對我們造成的身體或心靈的傷害如何，它都是一種成長。我們不應(yīng)該等待恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會，而應(yīng)該積極尋找挑戰(zhàn)，為自己的人生和成長打造選擇屬于自己的版圖。
總之，生活是一段讓我們成長、體驗、感悟的旅程。要想獲得生活的感悟和體會，我們需要有一顆心，去理解、接納和享受生活，創(chuàng)造屬于自己的生命經(jīng)歷。堅信生活中總會有讓我們感到充滿驚喜和喜悅的事情，值得我們積極去追求，讓自己的人生更加充實，更加精彩。
工作和生活的心得和感悟篇九
其實，嚴(yán)格上來說，公司組織的這次集訓(xùn)我是沒有資格參加的，因為此次集訓(xùn)是完全針對合伙人的。我一不是合伙人，二不是會務(wù)人員。所以，從集訓(xùn)開始準(zhǔn)備開始，我基本沒有關(guān)注。只知道時間大概是3月6號到7號。
大概是2號或者3號的時候，峰總說本次活動邀請我做主持，當(dāng)時心里挺緊張的，又因為要占用兩天的周末時間，所以有點猶豫，但不知道怎么拒絕，于是把希望完全寄托在了自己的頂頭上司江總的身上，希望他說：“她?主持不行吧!”或者“別讓她主持了，在你們中心選一個吧!”，可江總看了我一眼，壓根沒有征求的意思，直接說了一句：“去吧，鍛煉鍛煉，丟人丟到家里!”我再無語了……其實，從內(nèi)心講，聽了他的回答，我倒沒有失落，只是告訴自己，千萬不要丟人!加油!!
來公司后，只主持過一個研究報告發(fā)布會，個人感覺不太好。所以這次我很是緊張。當(dāng)天晚上，就開始做準(zhǔn)備。認(rèn)真地看了集訓(xùn)的議程，并結(jié)合對公司目前情況和文化的了解，寫了一個開場白，算是給主持戴了個帽子。
加上致辭，一共只有11個人上臺，按理很簡單，但僅僅串場的主持詞，我就寫了三個晚上，而且基本上沒有與講座內(nèi)容結(jié)合的東西加進(jìn)去。因為不想讓自己每次都說“讓我們以熱烈地掌聲歡迎某某上臺演講”或“感謝某某的精彩演講”，力求每一個人上臺或者講結(jié)束后，都說不一樣的話，至少一句話不能重復(fù)三次。但當(dāng)寫完串稿詞后，我沒有絲毫的成就感，僅僅從串稿詞來看，太單薄了，而且即使主持詞不一樣，意思大致都一樣，沒有什么新鮮感，并且老公也認(rèn)為我在串場詞中應(yīng)該更豐富一些，與內(nèi)容結(jié)合。
6號早晨去會場約了強(qiáng)總來接我，其實一路我很緊張，除了偶爾回答強(qiáng)總的問題，大部分時間腦子里都在想主持詞，也將峰總以前主持年會的情形在腦海中放了一遍。也許是有些答非所問，也許是因為我的心不在焉，或許是因為看出了我的緊張，強(qiáng)總變得很安靜。到會場后，看到熟悉的、不熟悉的同事，感覺手都有點哆嗦，自己甚至能聽到自己的心跳聲。有同事驚訝我的出現(xiàn)，同行的強(qiáng)總解釋為我是“被主持”了。是，我真是“被主持”了。
8點50分，站在臺上，除了緊張還是緊張。因為我聽出了自己的緊張，聲音在顫。我的目光沒有與任何人交流，死死地盯著會場的門。哈哈^_^當(dāng)聽到臺下掌聲響起，創(chuàng)始人上臺致辭時，我不知道自己怎么走下來的。同事說話筒有問題，讓我下次上臺時換另外一支話筒，其實她不知道，再換十支話筒，聲音依然，因為我緊張依然。創(chuàng)始人致辭、第一位講師上臺，我完全是按照預(yù)先寫好的詞進(jìn)行的。但聽了第一位講師的講的內(nèi)容，我才發(fā)現(xiàn)自己如此的緊張，原因是因為自己的不自信。自信!自信!我告訴自己，今天的主持臺就是我的，一定要自信!
為了讓自己上臺能更好地發(fā)揮，有自信的資本!我只有認(rèn)真、仔細(xì)地聽每一個人講的內(nèi)容，稍有啟發(fā)，就寫下來。所有能用上的詞，我都做了標(biāo)記和記錄，并將冷冰冰的串稿詞豐富，讓它逐漸飽滿起來。當(dāng)兩天的集訓(xùn)結(jié)束后，五張串稿詞的紙張上，被我寫得密密麻麻。第一天中午吃飯時，有合伙人對我說：“豆豆，主持得不錯嘛!”，我暗喜……下午的主持很順利，我不但可以完全脫稿，并且還能與臺下的學(xué)員進(jìn)行眼神交流。第二天的主持更順利，培訓(xùn)間隙，經(jīng)常會有同事走到我跟前，對我的主持進(jìn)行肯定。^_^……集訓(xùn)結(jié)束時，我仔細(xì)地將這五頁紙塞進(jìn)了包里，因為多虧了它們。當(dāng)聽見臺下陣陣掌聲時，我競有些陶醉。。。。
感謝這次主持經(jīng)歷，因為在參加公司以前的年會、培訓(xùn)時，我很少做到全場認(rèn)真聽，但此次集訓(xùn)的十場培訓(xùn)，我基本上全程都認(rèn)真地聽了，他們講得真好，縱橫真是一個藏龍臥虎的地方!受益匪淺。
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工作和生活的心得和感悟篇十
時間過得很快，一眨眼，暑假的生活已經(jīng)結(jié)束了?；貞浾麄€暑假，我覺得最難忘的還是去恩施土司城游玩。
恩施土司城是土家族的建筑群落，土司城里最有代表性的建筑就是九進(jìn)堂。一到九進(jìn)堂門口，我眼前的景色突變，大門的左右兩邊均有兩個威風(fēng)的守門將，身穿金甲玉衣，手持長刀寶劍，齜牙咧嘴，吹胡子瞪眼睛，好像要把壞人趕出門外，看著都覺得特別的嚇人。
在往里走，一個很大的鼓映入眼簾，上面刻著八個大字“土家鼓王，平安吉祥”。工作人員告訴我：只要在鼓上重重地敲六下，就預(yù)示以后財、丁、福、祿、壽、禧都會有。我和媽媽在鼓上重重的敲了六下，我感覺特別的過癮，從來沒敲過這么大的鼓。我還和媽媽在鼓前拍了許多照片。
土司城還有典型的民居建筑——吊腳樓。吊腳樓都是依山傍水而建，房前屋后多植果木與竹林。在綠樹掩遇中，一樓挑出，凸顯出“小橋流水人家”的優(yōu)美。
不知不覺我們走到了寧沁殿。這里是土司王看書、寫字、彈琴、寫詩的地方。里面除了有琴、棋、書詩、字、畫外，還擱置了一張床。這里是土司城的最高處，整個土司城盡收眼底。大大小小的閣樓，蔥蔥郁郁的大樹，真是太美了。土司城蘊藏著土家族的深厚文化，是土家族文化和建筑藝術(shù)的精華!我覺得這一個暑假雖然過得非常的快，不過，我在這一個暑假去了很多的地方玩，增長了很多的知識。這真是個令我難忘的萬花筒啊!
工作和生活的心得和感悟篇十一
雨果先生曾經(jīng)說過這樣一句話：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！蔽液芟矚g。xx年10月我有幸參加了中小學(xué)德育創(chuàng)新與班主任隊伍建設(shè)高級研修班，更覺得這句話有道理。雖然會議只有短短的兩天時間，但收獲頗豐。各位教育專家從班主任工作理念到方法和策略，從學(xué)生心理健康指導(dǎo)到教育法律和校園安全，從不同的角度詮釋了該如何做一個優(yōu)秀的班主任，使我從理論上感受到了在當(dāng)今教育形勢下如何做一名合格的班主任！
就像專家講座里告訴我們的那樣：一個智慧的班主任首先應(yīng)該是一個快樂的人，能站在學(xué)生的角度看問題，多了解學(xué)生，愛學(xué)生，讓每一個學(xué)生都生活在希望之中；應(yīng)該要有自己的魅力；應(yīng)該善用激勵方式；應(yīng)該為學(xué)生營造一個好的學(xué)習(xí)氛圍等等。心理學(xué)家布魯納說：“人的靈魂深處都有一個根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一個發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者?！眱?yōu)秀班主任們對學(xué)生的愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于我們，聽了他們的報告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要從小事做起，教育學(xué)生講究方法，注重策略，下面我就這幾點談?wù)劯惺堋?BR> 一、班主任要做要做一個快樂的人。要有四心：“童心、愛心、責(zé)任心和公正心”
“班主任一定要做一個快樂的人?！边@是全國優(yōu)秀班主任鐘竺在會上說的，我很喜歡這句話。作為班主任，要用自己滿腔的愛去關(guān)心，去尊重每一個學(xué)生，耐心細(xì)致地去指導(dǎo)每個學(xué)生，才能做到對學(xué)生的關(guān)心，體現(xiàn)出班主任的責(zé)任心，學(xué)生才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，得到良好的教育?！坝讼扔摹?，感人心者，莫先乎于情。教師要愛自己的職業(yè)，首先要有一顆愛心，有一顆愛學(xué)生的心。通過學(xué)習(xí)，使我明白做為一名教師，只要愛學(xué)生，就一定會創(chuàng)造出奇跡。一個感情貧乏、冷若冰霜的教師給學(xué)生的印象常是嚴(yán)肅、可畏而不可親的，學(xué)生難以產(chǎn)生敬仰之情，更不敢向其敞開心扉傾吐自己的衷腸，自然難以達(dá)到心理指導(dǎo)與教育目的，那么什么是愛學(xué)生呢？愛就是尊重學(xué)生，重意味著信任、理解、寬容和接納，充分地重視和欣賞每一個學(xué)生，耐心地傾聽他的意見，接納他的感受，包容他的缺點，分享他的喜悅……我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學(xué)生，用愛去感召學(xué)生，才能教育好學(xué)生。因此，教師只有把愛的種子播撒在學(xué)生的心田，以學(xué)生的要求作為愛的起點，才能在學(xué)生的內(nèi)心世界培養(yǎng)出愛的感情，并使之升華。
二、班主任應(yīng)提高自身素質(zhì)，具有獨特的魅力形象。
班主任的一言一行，對學(xué)生都會產(chǎn)生巨大的影響，所以，新時期的班主任應(yīng)對教育對象實施影響的同時，不斷地完善自己。必須不斷地學(xué)習(xí)有關(guān)知識，在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，提高自身素質(zhì)，才能嚴(yán)于律己，以身作則，在學(xué)生中樹立一個實實在在的榜樣。班主任應(yīng)該具有其獨特的魅力，成為教育戰(zhàn)線上的魅力形象大使。經(jīng)常會聽到：什么樣的班主任就會帶出什么樣的班級。一個班級能否“活”起來，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起來了沒有。由于班主任的精神面貌對學(xué)生具有強(qiáng)烈的示范作用，因而要求班主任要樂觀、活潑開朗、充滿朝氣。在學(xué)生面前要做到精神振作、情緒高昂、用語幽默、態(tài)度和藹、風(fēng)度從容、姿態(tài)灑脫。班主任的“活”才能帶動整個班“活”起來。我平時對學(xué)生要求嚴(yán)格，上自習(xí)保持安靜，上課不遲到……下課后和學(xué)生們一起運動、聊天，和學(xué)生們拉近距離，彼此了解，讓他們對我有好感，信任我。對有些學(xué)生要鼓勵，有些學(xué)生要要求嚴(yán)格，有些學(xué)生要真誠關(guān)心……因為在潛移默化中班主任的思想行為已經(jīng)深深影響著學(xué)生。新課程要求我們老師，尤其是班主任老師，更要塑造新的形象。為人師表為首位：班主任的德才學(xué)識、情感人格、言行舉止等都會給學(xué)生留下深遠(yuǎn)的影響。
工作和生活的心得和感悟篇十二
為期四天的混編同訓(xùn)結(jié)束了，時間雖然很短，感觸和收獲卻是很多?；厥走@四天的集訓(xùn)，主要收獲有：
（一）軍事素質(zhì)方面。
雖然不敢說在這短短的幾天時間里面有質(zhì)的飛躍，但是通過這次集訓(xùn)，我學(xué)會了很多方法，對今后無論是自身訓(xùn)練還是組訓(xùn)、教學(xué)都有相當(dāng)大的幫助。大學(xué)我選擇的是軍事技術(shù)類，對于軍事指揮可以說是完全不懂，自身素質(zhì)相對來說也比較差，尤其是從陸軍到武警，很多東西都是一竅不通。以前對警官編組作業(yè)、示范作業(yè)、示教作業(yè)和單科目教學(xué)這幾個名詞我不能正確區(qū)分，通過觀看示范，我弄清楚了之間的區(qū)別，也對教學(xué)有了比較籠統(tǒng)的理解；以前組織體能訓(xùn)練，訓(xùn)練方法比較單一，要么就是跑步，要么就是原地俯臥撐，效果不明顯，戰(zhàn)士不愿意練，通過觀摩，我學(xué)會了組織體能訓(xùn)練的多種方法，對今后組織訓(xùn)練大有裨益；以前只參加過實彈射擊，對于如何組織實彈射擊完全沒有考慮過，通過觀摩大致理解了組織實彈射擊的一些基本程序和方法。各位首長的理論授課也讓我開闊了眼界，參謀長對于軍事工作的見解，政委對按綱建連的一系列要求，師長對明年全師軍事工作的規(guī)劃，首長的高瞻遠(yuǎn)矚使我如沐春光，受益匪淺。以前我對軍事理論的學(xué)習(xí)，純粹屬于死記硬背，記不住，用不上。通過多次的討論和參謀長在課后的一些解答，我學(xué)會了把軍事理論結(jié)合平時訓(xùn)練實際進(jìn)行理解記憶，尤其是與我們訓(xùn)練工作聯(lián)系緊密的一些基礎(chǔ)常識，有了比較透徹的理解掌握，無需再去死記硬背。還有就是每次討論，通過仔細(xì)聆聽大家的發(fā)言，揣摩每個人的觀點，感受到了自己在各方面存在的不足，也給了自己一個前進(jìn)的方向和動力。對于整個集訓(xùn)，我認(rèn)為就是首長的意圖并不是手把手地教我們具體操作某一項目，而是通過傳授理念和方法，提高我們的軍事綜合素質(zhì)。
（二）為人處事方面。
通過與所有集訓(xùn)隊員的相處，我感覺差距很明顯。每個人身上都有很多值得我學(xué)習(xí)的地方，譬如為人處事，譬如領(lǐng)導(dǎo)哲學(xué)。兩位營長平時很幽默風(fēng)趣，讓人感到溫暖，但是管理又不失嚴(yán)格，讓人很自然地去服從命令，心甘情愿地跟著干。每位連長都有自己獨到的管理方法方式，通過虛心向大家請教，我也或多或少有一些收獲。交流最多的還是排長，每個人都有自己的閃光點，比如每次打掃衛(wèi)生都有人搶著干，每次討論都有主動負(fù)責(zé)記錄，每次課后都有人認(rèn)真研究筆記消化課堂內(nèi)容等等，大家的主動、扎實、勤學(xué)等都讓我感到自慚形愧。通過比較，更加清醒地認(rèn)識了自己，進(jìn)一步的發(fā)現(xiàn)了差距和不足，對于以后的成長進(jìn)步都會有很大的幫助。
這次集訓(xùn)盡管有一定的收獲，但是仍然發(fā)現(xiàn)了自己存在的諸多問題。
一是思想不夠重視。在開訓(xùn)動員的時候我就打瞌睡，盡管存在種種原因，但我覺得主要還是思想上的問題，自己的不夠重視導(dǎo)致行為上的放松，從而犯下錯誤。在隨后的授課過程中，我雖然有努力克制自己不瞌睡，但是聽課不夠認(rèn)真，筆記沒有跟上，也是這次學(xué)習(xí)的一大損失。
二是鉆研精神不夠。這次把大家集中到一次進(jìn)行集訓(xùn)，是很好的一次學(xué)習(xí)鍛煉的機(jī)會，尤其是每次的課后討論，如果能夠認(rèn)真思考，認(rèn)真聽取所有人的意見，收獲將特別大。然而每次課后我都是應(yīng)付了事，簡單地將討論題完成，沒有進(jìn)行深入的思考和研究，對有的問題理解還是不夠透徹。
三是不夠積極主動。不管是平時打掃衛(wèi)生還是學(xué)習(xí)，我都存在等靠心理，看著別的同志在那動手，自己卻坐在一旁無動于衷。這是我長久以來存在的一個問題，在這次集訓(xùn)中更是暴露無遺。
工作和生活的心得和感悟篇十三
為期一個月的全省新訓(xùn)干部骨干集訓(xùn)今天就要結(jié)束了。回顧一個月的集訓(xùn)生活，大家在時間緊、課目多、任務(wù)重的情況下，通過強(qiáng)化訓(xùn)練、理論學(xué)習(xí)、評比競賽、規(guī)范管理、溝通交流、討論分析，端正了思想，規(guī)范了程序，總結(jié)了經(jīng)驗，提高了素質(zhì)，增進(jìn)了感情，達(dá)到了培訓(xùn)預(yù)期的目的，有效提高了全體新訓(xùn)干部骨干綜合能力素質(zhì)，為新兵教育訓(xùn)練工作打下了堅實基礎(chǔ)?，F(xiàn)將集訓(xùn)工作小結(jié)如下：
一、基本情況。
本次集訓(xùn)時間為11月1日至11月29日，參加集訓(xùn)的198名干部骨干主要由溫州、寧波、臺州、舟山、海警等團(tuán)級單位選派組成，集訓(xùn)隊模擬新兵團(tuán)分區(qū)隊組建，實行統(tǒng)一指揮、自主管理模式。集訓(xùn)隊根據(jù)骨干帶兵需要，采取全隊集中授課和區(qū)隊自主安排等多種形式，有針對性的開設(shè)了軍事訓(xùn)練、政治教育、部隊管理、教學(xué)法、規(guī)章制度、心理行為及衛(wèi)生防護(hù)等六大類二十多門科目的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練及考評，期間共組織示范教學(xué)觀摩13次，開展評比競賽18次，召開座談交流16次，舉辦文藝匯演2次。通過集訓(xùn)，筑牢了骨干的思想政治和軍事業(yè)務(wù)基礎(chǔ)，較好地實現(xiàn)了由骨干向帶兵人角色的轉(zhuǎn)變，為下步新訓(xùn)工作打下了良好基礎(chǔ)。
二、主要做法。
(一)精心籌劃，早打基礎(chǔ)，扎實做好開訓(xùn)準(zhǔn)備。
一是領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心，高度重視集訓(xùn)工作?？傟狀I(lǐng)導(dǎo)第一時間親自審定了集訓(xùn)方案并明確了具體要求，為集訓(xùn)工作順利開展理清了思路、指明了方向;總隊警務(wù)處專門派員到教導(dǎo)大隊進(jìn)行檢查指導(dǎo)，詳細(xì)了解教員備課、訓(xùn)練器材和場地設(shè)施保障等情況，明確有關(guān)工作標(biāo)準(zhǔn);教導(dǎo)大隊從組織、教學(xué)和物資等方面，做了大量認(rèn)真細(xì)致的準(zhǔn)備工作;各團(tuán)級單位積極配合，精挑細(xì)選配強(qiáng)骨干。開訓(xùn)后，總隊警務(wù)處王貴松處長為集訓(xùn)隊作了開訓(xùn)動員，提出了希望，明確了要求，指明了方向;集訓(xùn)中，教導(dǎo)大隊領(lǐng)導(dǎo)多次來隊檢查指導(dǎo)工作，與新訓(xùn)干部骨干開展座談交流，征求官兵意見，切實做好保障。
二是明確目標(biāo)，理清工作思路。為切實提高新訓(xùn)干部骨干素質(zhì)，集訓(xùn)隊緊緊圍繞“確保穩(wěn)定、狠抓質(zhì)量”的總要求，針對新訓(xùn)干部骨干帶兵經(jīng)驗不足、能力較弱的現(xiàn)狀，堅持把轉(zhuǎn)變骨干理念作為此次集訓(xùn)的核心目標(biāo)，進(jìn)一步理清工作思路，精心組織教學(xué)力量，周密制定集訓(xùn)計劃，為開展好此次集訓(xùn)奠定了堅實的思想基礎(chǔ)。
(二)自主管理，提前磨合，打牢了團(tuán)隊根基。
為發(fā)揮干部骨干主觀能動性，集訓(xùn)隊破除思維定勢，按照新兵連的建制設(shè)立區(qū)隊，在集訓(xùn)隊集中管理的基礎(chǔ)上，積極推動新兵連式的自我管理，實現(xiàn)了提前磨合。
一是加強(qiáng)交流,實現(xiàn)提早磨合。針對大多數(shù)新訓(xùn)干部骨干在集訓(xùn)前互不認(rèn)識、了解的現(xiàn)實情況，集訓(xùn)隊以連為建制組建區(qū)隊，各區(qū)隊擬任連部領(lǐng)導(dǎo)與擬任班長共同訓(xùn)練、共同學(xué)習(xí)、共同生活、加強(qiáng)交流、增進(jìn)了解、熟悉性格脾性，在新兵未到之前提前做好磨合，為下一步順利地開展新訓(xùn)工作打下了扎實基礎(chǔ)。
二是自主管理，增強(qiáng)主動意識。在集中統(tǒng)一管理的框架內(nèi)集訓(xùn)隊施行新兵連式自主管理，強(qiáng)化骨干主動管理意識。在組班編排上，各區(qū)隊根據(jù)班長的帶兵經(jīng)驗、軍事素質(zhì)、性格特點、能力強(qiáng)弱等實際，自主分班調(diào)配人員;在課程安排上，啟發(fā)隊員自覺，適時下放權(quán)力，將部分早晚操、學(xué)習(xí)等時間交由區(qū)隊自主支配，通過區(qū)隊的“自選動作”，針對性解決骨干存在的個體問題，進(jìn)一步激發(fā)各級骨干強(qiáng)化自學(xué)、創(chuàng)新管理的主觀能動性;在一日生活管理上，由各擬任班排長輪流擔(dān)任區(qū)隊值班員，增強(qiáng)主動管理的意識，提高了他們的指揮管理能力。
三是多策并舉，活躍集訓(xùn)氛圍。為進(jìn)一步營造積極向上的集訓(xùn)氛圍，集訓(xùn)隊多措并舉，有效增強(qiáng)學(xué)員主動參與、快樂集訓(xùn)的積極性。以黨的召開為主線，組織收看了開閉幕式，充分利用廣播、板報、標(biāo)語等各種載體，大力營造學(xué)習(xí)宣傳和貫徹落實精神的濃厚氛圍，增強(qiáng)學(xué)員的使命感和責(zé)任感;相繼組織開展了“帶兵我型我秀”、集訓(xùn)文藝匯演、心理行為拓展訓(xùn)練等豐富多彩的警營文化活動，專門制作了集訓(xùn)隊隊歌《軍功章在閃耀》，以正能量激勵骨干斗志，營造了勇爭第一、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的良好氛圍。
(三)優(yōu)化課程，科學(xué)施訓(xùn)，提高了骨干軍政素質(zhì)。
一是優(yōu)化集訓(xùn)課程，提升帶兵素質(zhì)。為全面提高骨干帶兵素質(zhì)，集訓(xùn)隊從學(xué)員需求出發(fā)，開設(shè)了軍事訓(xùn)練類、政治教育類、管理類等二十多門科目的學(xué)習(xí);在集中授課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，集訓(xùn)隊還開展了支部委員會、行政例會、安全形勢分析會、軍事訓(xùn)練分析會等新兵連日常會議模擬組織;召開了如何當(dāng)好班長的84個細(xì)節(jié)、如果我是一名連長、如何帶好問題兵等針對性交流座談;邀請全國邊防部隊帶兵模范董順發(fā)、總隊醫(yī)院外科主治醫(yī)師朱均等優(yōu)秀教員為骨干授課;針對新訓(xùn)工作任務(wù)重、壓力大的實際，聘請心理咨詢師進(jìn)行授課，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)員心理和精神上的“抗壓力”，提高了隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
二是組織評教評學(xué)，提升教學(xué)效果。根據(jù)各人的能力水平，對骨干進(jìn)行分層次、分對象分課施訓(xùn)，因材施教，采取新老搭檔、強(qiáng)弱組合的方式，以老帶新、優(yōu)勢互補(bǔ);組織教學(xué)能手和標(biāo)兵、優(yōu)秀教練員開展以“提升訓(xùn)練效率”為主題的討論會，將教學(xué)示范片和學(xué)員現(xiàn)場教學(xué)進(jìn)行對比觀看，匯總經(jīng)驗做法，付諸實踐教學(xué)，打牢了“數(shù)量分循環(huán)，質(zhì)量分梯隊，課目分步驟，推進(jìn)分層次”的科學(xué)組訓(xùn)意識，進(jìn)一步提升訓(xùn)練效率。
(四)注重日常養(yǎng)成，身先示范，啟發(fā)了骨干帶兵自覺。
一是規(guī)范管理與嚴(yán)格訓(xùn)練相結(jié)合，以教育促養(yǎng)成。集訓(xùn)隊堅持規(guī)范管理與嚴(yán)格訓(xùn)練相結(jié)合，注重在日常教育中“經(jīng)常引導(dǎo)”，在日常管理中“定式養(yǎng)成”，在軍事訓(xùn)練中“刻苦磨練”，營造“人人都參與、處處是課堂、時時受教育”的濃厚教育氛圍。通過軍事技能訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)衛(wèi)生評比、警容風(fēng)紀(jì)檢查等方式，促進(jìn)了良好作風(fēng)的養(yǎng)成。
二是身體力行與加強(qiáng)監(jiān)督相結(jié)合，啟發(fā)帶兵自覺。在日常管理和教學(xué)、訓(xùn)練中，各區(qū)隊領(lǐng)導(dǎo)將身教重于言教切實貫徹到日常行為中，自覺身先示范，在訓(xùn)練、生活各方面做到身體力行，時刻引導(dǎo)和教育全體骨干作為帶兵人，要增強(qiáng)自主自覺意識，發(fā)揮模范帶頭作用，造就了骨干言行一致、表里如一、知行統(tǒng)一的軍人作風(fēng)。
三、幾點收獲。
一是明確了目標(biāo)，理清了思路。通過一個月的崗前培訓(xùn)及思想的灌輸和教育學(xué)習(xí)，新訓(xùn)干部骨干對新形勢下的帶兵工作有了更深的認(rèn)識，轉(zhuǎn)變了“新兵難帶”、“本領(lǐng)難施”、“事故難抑”等舊觀念，進(jìn)一步明確了目標(biāo)，理清了思路，增強(qiáng)了帶兵的責(zé)任感和使命感。
二是改變了作風(fēng)，轉(zhuǎn)變了角色。全體干部骨干通過強(qiáng)化集訓(xùn)，不僅意識到自己不僅是一名被管理者，更多的是一名背負(fù)使命和重大責(zé)任的帶兵人領(lǐng)路者，促使自己自覺遵守組織紀(jì)律，找準(zhǔn)坐標(biāo)，擺正位置，從而提前完成帶兵人的角色轉(zhuǎn)變。
三是掌握了方法，提高了素質(zhì)。緊緊圍繞新兵訓(xùn)什么、怎么訓(xùn)，采取理論講解、示范教學(xué)、座談討論、觀點交流、現(xiàn)場模擬、評教評學(xué)等形式，探索出了很多好的管理理念和教學(xué)方法，新訓(xùn)干部骨干的綜合能力素質(zhì)得到較大提升。
四、需要提高的方面。
今年的新訓(xùn)干部骨干集訓(xùn)工作已經(jīng)結(jié)束，雖然取得了一定的成績，但客觀分析也存在一些不足，一是抓訓(xùn)練的力度不夠，措施還不夠有力，部分科目的訓(xùn)練還存有怕出事，消極保安全的現(xiàn)象;二是個別骨干發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力偏弱，管理方法過于簡單;三是作風(fēng)養(yǎng)成方面還不夠自覺，還需要有意識地進(jìn)行加強(qiáng)。針對以上問題，需要我們在新訓(xùn)過程中加以克服。
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工作和生活的心得和感悟篇十四
一年一度的暑期集訓(xùn)7號在人民大會堂拉開了序幕，上午聽了局長作的報告和專家講座。局長報告的題目是《做一個有境界的教師》，要求我們要做到五度；即有溫度、有深度、有高度、有風(fēng)度。做一讓社會滿意度的教師。報告短小精悍，言簡意賅、發(fā)人深思、語言樸實。而專家的講座的題目是《我調(diào)適、我健康》，她沒有華麗的辭藻，沒有形式上的語言，用大量的個例和特例來向我們闡明調(diào)適自己的重要性，娓娓動聽，三個小時的報告一晃而過，老師們也聽得津津樂道，不時掌聲四起。她用自身的經(jīng)驗和經(jīng)歷以及周邊的實例教我們做一個心里健康的人，告訴我們心里健康影響到身體健康、工作成效、學(xué)生素質(zhì)、人際關(guān)系等等。還要求我們自己要愛自己，一個自己不愛自己的人，是不會有別人來愛你的。
后來的幾天我們還學(xué)習(xí)了《教師禮儀》、《教改新理念》以及《教師職業(yè)道德》，學(xué)后受益匪淺，也感慨萬千。作為一名教師，要教書育人，為人師表。說起來容易，做起來很難，做好更難。不過要教好書首先要有“愛心”，師愛的基礎(chǔ)是對學(xué)生人格的尊重，要尊重學(xué)生的興趣愛好，要尊重學(xué)生的選擇與判斷。師愛的最高境界就是把自己的心與學(xué)生的心融為一體。把愛貫穿于整個教學(xué)工作之中，用愛心教育學(xué)生，讓學(xué)生健康成長。通過這幾天的學(xué)習(xí)我認(rèn)真反思自己的教學(xué)行為，我對師德師風(fēng)教育的重要意義有較明確的認(rèn)識，對小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范內(nèi)容也更熟悉了。作為一名從教多年的教師，我積極認(rèn)真開展學(xué)習(xí)，深刻反思自己的行為，覺得很多地方做得不好。我認(rèn)識到，教師職業(yè)道德是指教師在其職業(yè)生活中，調(diào)節(jié)和處理與他人、與社會、與集體、與職業(yè)工作關(guān)系所應(yīng)遵守的基本行為規(guī)范或行為準(zhǔn)則，以及在這基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來的觀念意識和行為品質(zhì)。自我剖析我所存在的問題：我有時候放松了或不注意《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》這個準(zhǔn)則。對待工作還不夠盡職盡責(zé)；偶爾有敷衍現(xiàn)象；如何激發(fā)愛心、永保愛心，我尚待努力；教育教學(xué)方法還缺靈活性和改進(jìn)力度，提高教育、教學(xué)和科研水平還不夠。
通過這次的學(xué)習(xí)，反思了一下自己，我決心從思想上、行動上提高自己的工作責(zé)任心，思想上清醒、堅定；理想信念不動搖；理論要強(qiáng)。為此，在今后的工作中我會做到：不斷加強(qiáng)教育教學(xué)的理論知識的學(xué)習(xí)，吸收新的教育思想、教育理念、教育模式，教育方法和教育途徑，并自覺遵守《教師法》，以它為準(zhǔn)則，時刻提醒自己要依法執(zhí)教。加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)知識，努力提高綜合素質(zhì)，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
教師的職業(yè)是一個不斷學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的過程，教育永遠(yuǎn)是一個前進(jìn)的職業(yè)。我在教師這一光榮而偉大的事業(yè)中，勇于創(chuàng)新，開拓進(jìn)取，努力做一個優(yōu)秀的人民教師。
工作和生活的心得和感悟篇十五
生活是一首永遠(yuǎn)都無法唱完的歌曲，每個人都會演唱出屬于自己的音符。在這首歌曲中，我們會經(jīng)歷成長、拼搏、幸福、痛苦等不同的旋律，從中感悟到許多道理和心得。本文將從“珍惜時間”、“感恩生活”、“面對困難”、“努力拼搏”、“追求夢想”五個方面探討生活的感悟心得體會。
首先，珍惜時間是應(yīng)該銘記于心的生活感悟之一。時間是不可逆轉(zhuǎn)的，我們每天只有24小時，如果我們沒有好好利用時間，就會造成心靈上的浪費。生命中的大多數(shù)人有一個共同點：總是用時間交換金錢，然后用金錢購買時間。因此，我們要時刻提醒自己，要善于規(guī)劃和利用時間，不要浪費任何一分一秒。珍惜時間，就是把握人生的脈搏，把握每一天、每一刻，做自己的時間的主人。
其次，感恩生活是生活感悟的主要內(nèi)容之一。人生在世，無望無際，只有感恩、珍惜人生方能獲得真正的快樂。當(dāng)我們感到困難重重時，可能會忘記生命給我們帶來的那些美好與幸福。所以，不要總是憂心忡忡，要珍惜生命中的每一份喜悅和感動。用平常心去品味、珍藏每一個感動的瞬間，融入其中，在這里你會發(fā)現(xiàn)人與人之間的關(guān)系變得更加和睦，世界變得更加美好。
面對困難，是人生不可避免的一部分。但是，我們要有勇氣和信心去面對這些困難，不斷克服它們。我們可以從困境中感受到自己的成長，用樂觀的心態(tài)去面對挑戰(zhàn)，讓自己成為逆境中韌性十足的人。困難不是生命中的終點，而是人生的起點。它是我們走向成功的階梯，成長的臺階。所以，在人生的路上，我們不要輕言放棄，而要慷慨地去面對困境。
努力拼搏，是生活中必不可少的一個方面。無論是從事事業(yè)還是學(xué)習(xí)，我們都需要有持之以恒的毅力，以不懈的努力去證明自己。可以說，只有付出汗水和努力，才能得到勝利的鮮花。成功是需要時間和勤奮的，只有在辛勤的工作中兢兢業(yè)業(yè)，才能做到最好。這樣的努力，是我們不斷地挑戰(zhàn)自我，不斷地超越極限，讓生命的色彩變得豐富多彩。
最后，追求夢想是人生的一大特點，也是生活感悟的重要內(nèi)容之一。每個人都有自己的夢想，它是我們?nèi)松飞系囊槐K明燈。追求夢想究竟是什么呢？它包含了一個人全部的精神和力量，是一個人奮斗的目標(biāo)和動力。追求夢想，不僅讓人們能夠保持理智，更讓人們擁有了無限的勇氣和力量。因此，無論多么困難，無論多么遙遠(yuǎn)，我們都要堅定不移地追求并實現(xiàn)自己的夢想。
在這首永不停息的人生之歌中，我們要擁有珍惜時間、感恩生活、面對困難、努力拼搏、追求夢想等生活感悟。只有在這些方面有所體會，才能讓我們義無反顧地投入到人生之中，用智慧和熱情書寫出自己人生的楷模。生活的每一刻，都需要我們時刻關(guān)注和呵護(hù)。衷心祝愿在這首嘹亮而悠長的人生之歌中，我們每個人都能留下自己的美妙旋律。
工作和生活的心得和感悟篇十六
明天就要回解放區(qū)了，解放區(qū)的天是晴朗的天！可是，為什么還對這讓我受盡苦頭的陸院心存不舍呢？舍不得這里的教官，舍不得這里的營房，舍不得這里的一草一木。
人真的是感情動物，從一開始的恨不得馬上結(jié)束到現(xiàn)在的依依不舍，呵呵，真的很怪！短短的一個月就這樣過去了，這一個月里有苦有樂，有歡笑有淚水！苦吃了不少：曬黑了，身上捂過痱子，手上傷過，膝蓋破過，腳也腫著，泡也不知起過多少回（后來才聽說原來這是泡兵），中過暑，本人還比別人多一樣，發(fā)過燒…自己都數(shù)不清留了多少汗水，手腳酸痛了多少回，只記得那種桶裝水我們是一天一換。當(dāng)兵苦嗎？苦！說不苦是偽心的.，單說那哨音就夠人煩的，每天哨音此起彼伏，久而久之形成條件反射，只要哨聲一響馬上站起身準(zhǔn)備集合。
當(dāng)兵只是苦嗎？不，絕不，軍人也有感情，也有娛樂，要不怎么說他們是最可愛的人呢？訓(xùn)練間隙班長們變著法讓我們放松，唱歌，跳舞，講笑話，甚至是做游戲，我還是第一次玩兩只小蜜蜂，還是在軍營里，呵呵…軍營里也有歡聲笑語，而且要求笑得最歡，玩得最瘋！訓(xùn)練是嚴(yán)肅的，容不得半點馬虎，并且要完全服從命令聽指揮，這就是軍人的天職！有時一個動作要重復(fù)十幾遍僅僅是因為某個人沒有熟練。烈日下，汗水沿著臉龐往下流，直到把衣服浸濕，訓(xùn)練結(jié)束擰擰衣服，能擰出水就覺得有成就感，呵呵。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，顧不得是地上有沒有草保護(hù)，班長一聲令下，臥倒，匍匐前行，有時會磨到石子，磨破皮也不能停直到上級下命令停，站起來時整個人就是個土人，但不能拍，要令行禁止，這就是紀(jì)律！軍隊里紀(jì)律第一，違反紀(jì)律就要受罰，俯臥撐，上下蹲，跑步…這些都是懲罰手段，有些班長比較“聰明”想出各種各樣的招，我有幸跟了個仁慈的班長。平時在學(xué)校可能不喜歡上課，但在這上課意味著不用訓(xùn)練，巴不得每天都有課！也怪了，在學(xué)校上馬哲之類純理論課根本不會去聽，而現(xiàn)在理論課聽的津津有味，多多少少還記得當(dāng)代軍人的核心價值觀：忠誠于黨，熱愛人民，報效國家，獻(xiàn)身使命，崇尚榮譽(yù)！呵呵！進(jìn)了軍營才真正感覺到戰(zhàn)友情，大家完全像一家人，同甘共苦！也許你們肯定沒試過一根冰棍可以九個人分享輪一圈后還能傳回來，我經(jīng)歷過，在這！大家還都很滿足，仿佛每個人都吃了完整的一支！也許你沒試過3公里跑，有人在后面推著你跑，我試過，同樣在這！在這，戰(zhàn)友情顯得如此重要，如此光耀照人！戰(zhàn)友之間沒有謝謝，因為大家都是兄弟，幫你是理所當(dāng)然的。說說拉練吧，那是我長這么大第一次在一天里走那么多路，準(zhǔn)確地說是一個上午！30公里不知道你們有沒有具體的概念！我們從清晨5點出發(fā)，喊著口號前進(jìn)，太陽都沒我們早，細(xì)節(jié)我也不想說了，累了的時候只感覺路永遠(yuǎn)沒有盡頭，但當(dāng)走回來時，女兵們夾道鼓掌歡迎時，心中突然有種自豪感，好像解放軍進(jìn)城老百姓歡迎那樣，腳上的泡仿佛也沒那么痛了，只想說：泡兵走回來了！雖然只是個小拉練，但對于我們這些剛進(jìn)軍營的后生來說意義深刻，我想每個人都會銘記于心的。這是堅持的結(jié)果！對于榮譽(yù)的崇尚也讓我學(xué)到很多。無論是籃球賽還是隊列會操，還是合唱賽，不管是參賽者還是觀眾都積極參與，奮力拼搏，不到最后一妙絕不放棄，印象最深的是昨天剛結(jié)束的合唱賽，為了這個我們不知道花了多少個夜晚排練，有時白天訓(xùn)練了一天晚上累得不行，指導(dǎo)員一聲令下還是抖掉疲憊振作起來排歌，有時也會為了一個動作糾結(jié)n遍，可是沒有人怨言，可見對集體榮譽(yù)的的崇尚。說下籃球賽，只有一個感覺：很暴力！
接下來到我們的女英雄們啦，我們連是集訓(xùn)隊中唯一有女兵的連隊！經(jīng)過一個月的訓(xùn)練女兵大多曬黑了嬌美的容顏換成了健美的古銅色，可是從沒發(fā)現(xiàn)有一個女兵訓(xùn)練消極偷懶，都堅強(qiáng)地與我們男兵一起訓(xùn)練，一抹干練的短發(fā)，帥氣的迷彩，誰說女子不如男，她們就是答案！向三排女兵致敬！你們是好樣的！輪到班排長們了，對他們我有深深的敬意，一直以為軍人死板，老土，他們讓我改變看法，他們不僅身體素質(zhì)強(qiáng)，而且同樣有細(xì)膩的感情，同樣多才多藝，同樣博學(xué)多才，甚至可以這么說他們知道的要比我們知道的實用多！他們本可以回家與家人相聚，卻毫無怨言地陪我們在這訓(xùn)練，同樣一個口令要重復(fù)十遍十幾遍直到每個人都聽懂記牢，他們就像我們的兄長，生活中無微不至地照顧我們，我很想說聲謝謝！他們身上有太多的閃光點，他們就是我們未來走向軍人道路的榜樣！
長亭外，古道邊芳草遍連天晚風(fēng)拂柳笛聲殘夕陽山外山……離別總是那么傷感的，也許這是第一次也是最后一次集訓(xùn)，以后可能都沒有機(jī)會來陸院，沒有機(jī)會看到可愛的班長們了，但我想我會牢記這一個月發(fā)生的一切，這就算是我的新兵連吧，謝謝班長們，敬禮！
工作和生活的心得和感悟篇十七
五十三天的軍隊轉(zhuǎn)業(yè)干部初任公務(wù)員培訓(xùn)，讓我邁開了轉(zhuǎn)變角色，調(diào)整心態(tài)，提升能力，爭做一名合格公務(wù)員的步伐。給這五十三天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)作一個自我鑒定，主要有以下四點體會。
一是態(tài)度端正，學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦。我深知知識的“折舊”讓學(xué)歷只能代表過去，軍轉(zhuǎn)干部要從抓部隊建設(shè)和管理，轉(zhuǎn)變到參與地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，成為服務(wù)型政府中的一名合格公務(wù)員，參加此類以適應(yīng)性訓(xùn)練、公共行政能力、電子政務(wù)為主要內(nèi)容的培訓(xùn)非常必要，同時也是為自己的素質(zhì)訓(xùn)練經(jīng)歷又添上了濃墨重彩的一筆。因而，自己在學(xué)習(xí)過程中，始終做到認(rèn)真對待每一門課程，仔細(xì)聽講，做好筆記，積極消化吸收。牢記記憶最好的方法是專心和重復(fù)這一法則，定期回顧、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，下載講課課件進(jìn)行整理歸類，加深印象，尋找新的體會和感悟。
二是學(xué)以致用，提升行政能力。依法依規(guī)用權(quán)，服務(wù)人民，這是對一名公務(wù)員最起碼的要求。此次培訓(xùn)，結(jié)合實際案例，對一次性告知、相同行為平等對待、一事不再罰等一系列公務(wù)員基本工作要求有了更深刻的認(rèn)識;但這只是一個開始，要想在工作中提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)和做出出色的業(yè)績，必須在不斷更新知識水平和結(jié)構(gòu)的同時，以“博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”的做人做事態(tài)度，博覽群書，審慎考問，縝密思考，正確分辨，忠實執(zhí)行，不斷豐富自己的知識儲備，修身養(yǎng)性，在學(xué)以致用和提升能力上下功夫，做文章。
三是仔細(xì)揣摩，學(xué)習(xí)卓有成效。五十多天的培訓(xùn)，既有講語言藝術(shù)和心理調(diào)試，又有講政策法規(guī)和電子政務(wù)，還有講宏觀經(jīng)濟(jì)和微觀管理，使我收獲頗豐。從機(jī)關(guān)工作語言一課中我體會到了中國特色的競爭上崗藝術(shù)—說我行!不說別人不行，盡可能利用一切機(jī)會展示自己;從社會角色轉(zhuǎn)換中的心理調(diào)試一課中，我明白了如何保持一顆自信心、上進(jìn)心和平常心，正確面對角色、崗位、職務(wù)和地位的轉(zhuǎn)換;《公共行政》、《依法行政》和《公共政策》等課程的學(xué)習(xí)，讓我掌握了政府職能、法治政府、行政程序和政策執(zhí)行等公務(wù)員應(yīng)具備的基本知識，提高了依法依規(guī)履行職責(zé)的能力，為日后做一名合格公務(wù)員奠定了扎實的基礎(chǔ)。
四是樹立信心，明確努力方向。通過學(xué)習(xí)培訓(xùn)，既看到了自己有機(jī)關(guān)工作經(jīng)驗和財務(wù)管理專業(yè)的優(yōu)勢，不必妄自菲薄，但同時也認(rèn)清了自己在經(jīng)濟(jì)管理、政策法規(guī)等方面與地方同志存在的差距，不能妄自尊大。要想成為一名合格的公務(wù)員，必須正視差距，樹立信心，以能力培養(yǎng)為抓手，抓學(xué)習(xí)，勤工作，強(qiáng)素質(zhì)，嚴(yán)要求，樹形象，踏踏實實做事，老老實實做人。
正如培訓(xùn)中所體會到的，公務(wù)員辦文辦事和口頭表達(dá)能力的培養(yǎng)只能是“積之愈厚，發(fā)之愈佳”，沒有處處留心皆學(xué)問的求知意識和持之以恒的學(xué)習(xí)過程，是不可能“博觀而約取，厚積而薄發(fā)”的。我有信心以這次培訓(xùn)作為一個良好開端，努力掌握學(xué)習(xí)進(jìn)步的方法，提升學(xué)習(xí)進(jìn)步的能力和素質(zhì)，創(chuàng)造良好的個人條件，力求出色完成各項工作任務(wù)，接受組織的培養(yǎng)和考驗。
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