總結是我們進步的引擎,它能激勵我們更上一層樓。一個完美的總結應該簡潔明了,重點突出,著重強調關鍵的成果和收獲。下面是一些總結寫作的經典句型和表達方式,幫助大家提高寫作水平。
籃球運球教學設計篇一
一、課堂常規(guī):
體委:立正…向右看齊…向前看。
體委:報告老師,xxx班應到xx人,實到xx人,報告完畢。
師:好,回到隊伍中。
師:全體都有,從右往左1.2報數。
學生:1、2、1、2(報數)。
師:由二列橫隊成四列橫隊——走。
學生:1.2.3(變成四列橫隊)。
師:由四列橫隊成二列橫隊——走。
學生:1.2(變成二列橫隊)。
師:由二列橫隊成四路縱隊——走。
學生:1.2.3.4(變成四路縱隊)。
師:由四路縱隊成二列橫隊——走。
學生:1.2.3.4(變成二列橫隊)。
二、宣布本堂課內容:
師:我校自從1968年建立籃球隊以來已經有47年的歷史,籃球是我校傳統(tǒng)特色項目,在前不久剛結束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們?yōu)楹葱l(wèi)自己的班級,在球場上奮勇拼搏的狀態(tài),我希望幾年以后的你們,也要為自己的'班級爭奪增光添彩。
這節(jié)課我們要學習的內容是《籃球行進間單手高運球》,在學習前,我們先做一下準備活動,慢跑兩圈,全體都有,向右——轉,跑步——走。
學生聽從老師指令跑步熱身……。
三、基本部分:(籃球行進間運球動作教學與練習)。
以研究性教學為基礎,挑選個別學生做出行進間運球的動作,學生積極參加,老師和學生共同指出展示學生的不足之處,加以改正說明,最后老師詳細做分解動作教學,使學生更加明確動作的要領和重難點。
師:有哪位同學給大家做一下行進間單手高運球?
學生a進行行進間單手高運球。
師:剛才a同學在運球過程當中大家有沒有看出他的不足之處,有哪位同學告訴大家?
學生b指出a的不足處。
師:非常好,看來b同學觀察特別細心。還有哪位同學給大家來做一下行進間單手高運球?
學生c進行行進間單手高運球。
師:d同學非常棒,大家一定要向這兩位同學一樣要認真觀察。
教師詳細講解《行進間單手高運球》的動作要領及重難點,并且示范分解動作和完整動作,學生認真觀看教師講解與示范,聽清重難點的注意動作。教師下達口令要求,讓學生以分組接力的形式進行練習,在練習過程當中教師指導和糾正動作,學生相互檢查動作。
四、游戲:行進間s形單手高運球《傳球接龍》。
教師下達口令集合學生,以組織游戲的形式來讓學生更好的掌握行進間單手高運球,與此同時也加強學生的團隊合作能力。
球依次前行至第一位后繼續(xù)以同樣的方式傳至最后一位。
五、結束部分:
教師集合整隊,口令指揮,結合呼吸進行上和下肢的韌帶拉伸,最后針對本課做一小結,與學生再見。
品評:
一、在教學內容的安排上。本節(jié)課以健康第一為指導思想,以教師為主導,學生為主體的主線進行教學,所以在課的開始我通過對籃球校史、籃球基本知識了解,采用由易到難,從簡到繁的教學方法,調動學生學習籃球的的積極性,以分組和游戲為載體,充分激發(fā)學生運動參與的興趣,使學生在活動過程中掌握一定的知識和技能,同時培養(yǎng)學生合作精神,以小組為單位來進行研究性學習,在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神,從整堂課來看,教材搭配合理,結構清晰,重難點突出。但是,在本次課的練習部分,對調動學生的激情和隊伍的調動還不夠,男女生的興趣愛好差異很大,直接反映在上課的過程中,興趣很濃,全都參與練習。并且分組進行教學,分組的同時還要注意學生水平相當為一組,這樣的安排效果更顯著。
二、在教學過程的組織上。根據三年級學生的模仿能力弱的年齡特點,在講解與示范的時候,用正確和錯誤的動作進行行進間運球作對比,讓學生從中得到行進間運球的技術動作與要領,在進行練習時,教師采用激勵的方法,表現教學設計,教學反思,工作計好的學生給予表揚及展示,從而帶動全班同學投入練習。
僅僅上好一堂課是不夠的。讓學生學會自己練習籃球的方法。更多的運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望,激發(fā)學生主動練習的興趣,促進學生自主性和獨立性。讓我們的每一位教師都能夠走進學生的心靈,讓我們的孩子都能享受到體育的快樂,籃球的魅力。
籃球運球教學設計篇二
學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。
1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度
北京舉辦2008年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
1、導入:
2008年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發(fā)自內心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)
整隊查人數
師生問好
宣布課的內容
準備活動
3、運球
a學生分組自練(隨意熟悉球性)
b以小組為單位總結運球經驗交流
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等)e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)
4、結束部分
a、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)
b、小結本課(表揚,提出今后注意事項)
c、歸還器材,宣布下課
本節(jié)課我預計:
練習密度:50—60%
平均心率:130—140次/分強度指數:1.4—1.6
籃球運球教學設計篇三
1、認識目標:建立體前變向換手運球動作概念,明確學習的目的性。
2、技能目標:初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。
隨著籃球運動不斷發(fā)展,特別是nba比賽全球推廣,使更多的學生有機會看到高水平的比賽,學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學,模仿力強,興趣廣泛,并且該班體育骨干能力較強,學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作,集體榮譽感較強。
本課教學內容:籃球體前變向換手運球,是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎,其內容簡單、趣味、實用,對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能,在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發(fā)展技能,在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
1、導入與熱身。
a籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力,重點體驗原地不同運球方式,手近球的不同部分。通過專項準備活動,即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。
籃球運球教學設計篇四
本課以“健康第一”的理念為指導思想,通過教師引導、學生體驗、交流展示、師生共同評價的教學組織過程有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高與籃球運動相結合,提高學生對籃球的愛好,為終身體育奠定基礎。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是籃球基本技術中的運球。運球是籃球中最主要的基本技術,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。對于初中生來說,大部分學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。運球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、快速,就比較困難。在學生體質達標中,運球繞桿有著重要的位置,因此,本課著重要解決的是學生的行進間運球,能基本完成繞桿的動作,并取得一定的成績。
1、認知目標:通過本課的學習,激發(fā)學生對籃球學習的興趣,學生初步完成運球繞桿。
2、技能目標:50%的學生能夠熟練完成行進間運球。
3、情感目標:通過教學,使學生具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結合作、吃苦耐勞的精神。
重點:
行進間運球。
難點:運球繞桿。
1、教法學法上采用啟發(fā)引導、自主合作、交流評價等方法,激發(fā)學生的求知欲,拓寬學生的思維空間,滿足學生求知、求樂、求成功的欲望,達到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。
2、注重發(fā)揮學生體育骨干的作用,培養(yǎng)學生的主體意識、實踐意識、合作意識和探究意識。
3、在主教材的教學中,分配任務、分組學練等組織教學形式,充分發(fā)揮學生的主體性和團體合作性,促進學生之間的情感交流,培養(yǎng)學生自主學習的能力,使在寬松和諧的教學氛圍中體驗成功的喜悅。
4、在運球繞桿的接力游戲中,讓學生能夠在熟練的基礎上游戲,提高學生的學習興趣,提高教學效率。
籃球運球教學設計篇五
高運球一般在沒有防守阻撓的情況下,用于行進間快速運球。在運球的時候,兩腿微屈,雙目平視,手用力向前下方推按球,球的落點在身體側前方,使球反彈的高度在腰腹之間,手腳協(xié)調配合,使籃球有節(jié)奏地向前運行。
需要注意的是運球的那只手虎口沖前,同時注意籃球的落點。原地運球時,手要控制籃球的正上方。行時間運球時,手要控制球的后側上方,以肘關節(jié)為軸做上下的按拍動作。
2、低運球。
在籃球運球技術中,低運球是常用于擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候,兩腿彎曲,重心下降,上體前傾,用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球,使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
需要注意的是,在進行低運球的時候,必須控制好反彈高度,短促地按拍球。通常在膝關節(jié)部位上下按拍球。以腕關節(jié)為軸,用手腕的力量按拍。
3、急起急停運球。
在快速運球中,突然急停時,手拍按球的前上方。運球疾起時,要迅速起動拍按球的后上方,要注意用身體和腿保護球。需要注意的是,運球急停急起時,要停得穩(wěn)、起得快。
4、體前變向換手運球。
變方向運球,是運球隊員接近對手時,突然向左或向右改變運球方向。運球隊員從對手右側突破時,先向對手左側變向運球,然后突然改變方向向右側運球。變向時,右手拍按球的右后上方,把球從自己的右側拍按到左側前方,同時,右腳向左前方跨出,上體左轉,用肩保護球,然后換手運球加速前進。
需要注意的是,在進行體前變向換手運球的時候,右手變左手運球時,手球配合要合理,變向要及時。
5、背后運球。
背后運球,是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截,無法采用體前變向運運球時,可采用背后運球突然改變前進方向,借以擺脫防守。以右手運球,向左側變向為例。變向時,右腳在前,右手將球拉到右側身后,迅速轉腕拍按球的右后方,將球從身后拍按至身體的左側前方,然后按左手運球,左腳在前,加速前進。
籃球運球教學設計篇六
學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。
1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度
北京舉辦2012年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
1、導入:
2012年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的.一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發(fā)自內心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)
整隊查人數
師生問好
宣布課的內容
準備活動
3、運球
a學生分組自練(隨意熟悉球性)
b以小組為單位總結運球經驗交流
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等) e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)
4、結束部分
a、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)
b、小結本課(表揚,提出今后注意事項)
c、歸還器材,宣布下課
本節(jié)課我預計:
練習密度:50—60%
平均心率:130—140次/分 強度指數:1.4—1.6
籃球運球教學設計篇七
堅持健康第一、以學生發(fā)展為本,激發(fā)學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
二、學習目標。
1、認知目標:使90%以上學生了解籃球的起源與發(fā)展等知識。
2、技能目標:使70%以上的學生初步掌握籃球變速運球的動作。提高動作的協(xié)調性,發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。
3、情感目標:通過本課的學習,培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質,使學生體驗成功樂趣,激發(fā)學生學習興趣,體現團隊協(xié)作精神。
三、學習內容。
2、游戲:運球接力。
四、教材分析。
籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一,它是學習較復雜籃球動作的基礎,也是提高學生靈敏、速度、協(xié)調等素質的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發(fā)展,注意運動安全,并采用“小組互助”學習的`組織形式來保證課的目標的實現。
五、教學重難點。
1.重點:手腕控球。
2.難點:全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向。
六、教學過程。
1、課的開始與準備部分。
本部分的主要教學目標,是為了激發(fā)學生的學習動機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設計了課堂常規(guī)、籃球常識、慢跑熱身和籃球操。
2、課的基本部分。
a、“籃球運球”是基礎教學,作為教材體系中“籃球”的重要內容之一,其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學生掌握方法,提高靈敏、協(xié)調等素質。
b、組織教法:把學生分成四組,每組人數相等,在指定的區(qū)域練習,練習時由體育小組長指揮,通過配樂來提高學生運球的積極性,掌握節(jié)奏,體驗手感,通過降低難度來吸引學生參與,消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導,這樣能及時發(fā)現學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導,教師只對小組評價,不評價個人。
c通過運球接力比賽,鞏固提高前面學習的變速運球,使本節(jié)課的氣氛達到高潮。
3、課的結束部分。
a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。
b、教師總結本節(jié)課,表揚表現好的小組。
c、教與學法:在教師的口令的指揮下,伴著輕音樂,模仿教師做各種放松的動作,調整呼吸。學生認真模仿,盡量讓自己全身得到放松,呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
七、課的特色與創(chuàng)新。
1、“小組互助”學習,教師輔導的形式,是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習,組內學生互助學習是學生學習的主要方式。
2、游戲“運球接力”、籃球操的設計緊扣課的目標,既是完成教學任務的一項練習內容,又達到熱身和導入課的目的,同時避免了單調,激發(fā)了學生的興趣,調動了學生的積極性。
場地:根據課的內容統(tǒng)一設計布置場地。
器材:籃球40個,錄音機1臺。
練習密度預測:32~35%,平均心率:115次/分。
籃球運球教學設計篇八
籃球運球技術是《體育健康課程標準》中對學習籃球的內容。我們可以學習如下一些方面。
1.1初步學習和體驗籃球的運球技術動作。
1.2.發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力。
1.3.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我,學會與他人合作的良好社會適應能力,
1.4.能做出原地高姿、低姿運球動作,并嘗試行進間運球動作,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我,超越他人的競爭意識。
學習者是高中二年級的學生,全班人數45人,其中男生25人,女生20人。全班學生的身體素質屬于中等水平,個體間差異較大。高中一年級的時候已經接觸過籃球,加上大多數同學對籃球的熱愛,,對運球已經有了一定的基礎,但是對于球的控制能力還有待于進一步提高。
(1)、知識與技能:通過合作學習在籃球運球技術教學中的應用,讓學生對籃球運球知識進一步了解。通過游戲與比賽,提高學生運球技能,使70%以上的學生成功地掌握籃球運球技術,發(fā)展學生的運球能力發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力。發(fā)展學生身體對運動的感知能力和支配身體的能力,以及提高發(fā)現問題、思考問題、解決問題的能力,發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。
(2)、過程與方法:復習鞏固傳接球技術,體驗在練習中的實際運用,初步學習和體驗籃球的運球技術動作教學中通過體驗、討論、學習、嘗試等方法,使學生學會交流、溝通與合作。同時運用糾正、評價、游戲、比賽的手段使運球技術得到提高。
籃球場1個,籃球45個,口哨一個,秒表一個。
1.體育委員整隊并檢查人數。
2.向老師報告。
3.師生問好。
4.宣布課的內容及目標。
5.檢查服裝,安排見習生隨堂見習。
6.教師帶領學生做好準備活動。
7.指導學生迅速拿球、準確到位引導學生由“拍死球”(原地起球)練習過渡到原地低運球和原地高運球。
8.講解原地低運球和原地高運球的動作方法,指導學生練習、體會。
9.教師巡回指導,根據學生的練習情況及時評生中去,和學生一起進行籃球球性練習。
10.認真聽教師講解原地高運球和低運球方法,并在練習中體會。
11.自主練習,同伴間互相體會“拍死球”練習中手腕、手指拍球的感覺。
12.在嘗試練習中體會行進間運球的愉悅感。
13.小結,重新講解原地低運球和原地高運球的動作方法,并做標準示范動作,指出同學們常犯的運球錯誤,并糾正。
14.師生聽音樂集體放松練習主要是四肢的伸拉和柔韌練習。要求動作舒展大方,身心放松。集中教師小節(jié)“本次課我們重點復習了籃球的運球技術,解決了我們在運球過程中重心過高的問題,通過錄相與練習的對照,找到問題加以解決,游戲比賽貫穿課的始終,每位同學為本組的獲勝付出了自己的努力?!辈贾米鳂I(yè):“課后加強運球技術的復習,可以自己組織小型比賽?!睅熒僖姡瑢W生收還器材。
學生在上課之前通網絡和書籍收集有關運球技術的種類,教師在上課的時候通過問同學們收集到了那些運球技術的種類并對運球技術進行總結加上同學們對運球技術的理解和運用,并利用口哨練習同學們的反映,用籃球練習運球。并創(chuàng)設了師生互動、生生互動、合作學習的情景,引導學生通過合作,告訴學生籃球是集體運動項目,必須發(fā)揮團隊的力量才能獲得勝利。
本內容的設計遵循了《體育健康課程標準》的理念,并結合籃球運球恰當的創(chuàng)設了情景。
教師教態(tài)自然,講解精煉,示范動作準確,很好的完成了本課的教學目標。教學策略選擇的優(yōu)劣,可通過學生參與學習的態(tài)度與行為表現出來。本課通過游戲和比賽貫通在技術教學之中,讓學生在游戲和比賽中發(fā)現問題,在技術練習中解決問題,在比賽中運用已解決問題的技術,調動學生的學習興趣,提高了學生間互相交流的機會,增強學生的合作意識利用示范講解的方法讓學生突破了運球的重難點,并創(chuàng)設了師生互動、生生互動、合作學習的情景。告訴學生籃球是集體運動項目,只有發(fā)揮集團的力量才能在比賽中獲勝。
籃球運球教學設計篇九
高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。
1.培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2.身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質。
3.提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。
課時1.原地運球。
1.體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容。
2.準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動。
3.復習上節(jié)課內容——正確持球、撥球。
4.熟悉球性5min。
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球。
5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
動作要領:兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。
6.學生自己練習+教師糾正動作。
7.游戲時間:籃球砸人游戲。
8.放松,整理運動,小結,器材歸還下課。
課時2.行進間運球。
1.體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容。
2.準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動。
3.復習上節(jié)課內容——原地運球。
4.熟悉球性5min。
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球。
5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側的腳的側前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側前方(不要打在腳面上)。
6.學生自己練習+教師糾正動作。
7.游戲時間:籃球接力比賽。
8.放松,整理運動,小結,器材歸還下課。
籃球運球教學設計篇十
堅持“健康第一”的指導思想,“一切為了學生的發(fā)展”以人為本,充分發(fā)揮教師主導和學生主體的作用,促進學生身、心健康成長。關注學生全體差異,進行差異性教學,確保每一位學生受益。注重學生終身體育意識的培養(yǎng)。
籃球運動已經深得青少年朋友喜愛,從小讓學生熟悉籃球球性,掌握一定的籃球運動技能,培養(yǎng)他們的籃球興趣,對他們未來參與籃球運動,進行體育鍛煉能起到決定性的作用。
1、讓學生初步掌握原地運球接上步持球動作技術和正確的運球接上步持球動作方法,提高運球和接球質量。使90%的同學知道運球上步持球的動作方法。并能進行較順利的完成動作。進一步熟悉球感。
2、在學習過程中發(fā)展學生的上肢力量,促進大肌肉的發(fā)展,提高學生身體協(xié)調能力。培養(yǎng)學生對籃球的運動興趣。
3、通過游戲“紅燈、綠燈”和“運球接力”學習,讓學生體驗籃球運動的樂趣,知道與同學緊密合作的快樂以及集體的力量,懂得團隊的勝利要靠全體隊員的通力合作。
三年級同學剛剛進行籃球教學,對籃球的興趣高漲,他們在水平一時已經學習了原地拍球和輕物拋接的動作,本節(jié)課之前,本人已經進行了原地運球,行進間滑步運球的學習,所以有了一定的基礎。有個別同學因喜好籃球,對籃球運動有了一定的了解,并在課余有進行動作學習,因而有能較好地進行原地運球動作,特別是男同學由于大肌肉發(fā)展較好,動作比較到位。但對正確的籃球接球動作還比較生疏,動作生硬。特別是女同學對動作的理解比較慢,大肌肉水平低于同齡的男同學,因而動作質量不如男同學,這是課中要加強指導的方向。本課是運球的一個延伸銜接動作,在上步與持握球的時機上,要求同步,這有一定的難度。
小籃球運球是《體育與健康課程標準》水平二的學習內容,籃球技術中最基本的動作之一,這個動作學習的好壞直接影響其他籃球技術的學習質量,然而對于初學者來說動作生硬不協(xié)調。根據水平二學生的生理、心理特點,用生動形象的講解,簡化動作,從易到難的方法幫助他們解決新學動作的困難。讓他們自己找到掌握籃球技術動作方法,必然能激起他們的學習籃球欲望。在籃球教學實踐中,在學習“運球急?!薄斑\球上籃”等連貫動作時,學生往往難以在運球中轉換到急停或上籃動作。為突破這一難點,本人根據多年的籃球教學經驗,在運球教學中,創(chuàng)立“運球接上步持球”這節(jié)課,為學生學習“運球急?!焙汀靶羞M間上籃作”鋪墊。因為這一動作是“籃球運球跨步急?!焙汀靶羞M間運球上籃”的銜接及分解動作,學好了這一動作,大大降低“運球跨步急?!焙汀靶羞M間上籃”的學習難度。而教學中這一環(huán)節(jié),往往容易被大多數老師所忽視。這節(jié)課本人設計了“分解動作學習”、“個別指導”“學生展示”“游戲練習”幾個教學環(huán)節(jié),把技術動作細化讓學生從游戲中去發(fā)現、去體會動作要領,激發(fā)學生的求知欲,讓學生在“玩中學”、“趣中練”“樂中尋”從而掌握動作技術。
重點:運球接上步持球的動作方法。
難點:上步與持球的時機把撐。
小籃球36個,籃球場一塊。
(一)開始準備部分(準備熱身)。
1、引入新課。
2、熱身操(自編籃球操)。
(二)基本部分(籃球技能學習)。
學習運球上步持球的動作方法。
1、復習原地運球動作:兩腳前后開立,持球于腰側,眼看前方,右手拍球,左手屈肘掩護球。(注意左手掩護球,眼看前方)。
2、講解原地運球接上步持球的動作方法:
運球接上步持球:兩腳前后開立成弓步,運球于體側,然后拍擊球上后部,使球擊地反彈至右前方,同時右腿前邁,雙手伸出把球持握于手中。
3、師生共同學習原地運球接上步持球動作。
4、學生自由練習,師巡視進行個別指導(注意加強女生的動作指導)。
5、不同水平學生展示動作,師生共同評價。
6、學生繼續(xù)練習。
7、游戲“紅燈停,綠燈行”(行進間滑步運球接上步持球(跨步急停)練習)。
方法:學生從端線出發(fā),行進間滑步運球,聽到“紅燈”口令立即做上步持球急停,直到聽到口令“綠燈”后繼續(xù)滑步運球行進。
運球往返接力。
1、講解游戲方法:分四組站于籃球場端線后,聽到哨聲后立即運球前進,到達對面端線腳踩端線后運球往回,并在傳球線做出“運球接上步持球(跨步急停)”動作,然后把球傳給隊友。然后跑回隊伍后面。第二位同學接球后重復前一位同學的動作,直至球回到第一位同學手中止。先完成的隊勝出。(傳球線)。
2、學生進行游戲。
(三)結束部分。
1、課小結,布置課后練習。
2、放松操(自編)。
宣布下課,布置學生收拾器材。
籃球運球教學設計篇十一
1、籃球:原地運球;直線運球。
2、運球游戲。
1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質。
2、技能目標:
1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術,75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術,提高手對球的控制支配能力。
2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質,提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標:
1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質,強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學生個性和心理素質。
2)95%以上的學生對情感目標的接受。
一、籃球:
(一)復習原地運球:
(1)原地起球。
(2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。
(4)原地高、低姿看信號變化運球。
(二)學習直線運球。
重點:運球時按拍球的部位難點:能控制球。
(1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動)。
(2)看手勢直線運球。
(3)直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習。
2、巡視指導。
3、強調抬頭目視前方。
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側前方;
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。
練習(一)的練習、示范隊形同上:練習體會動作要領記口訣。
練習二:
(1)繞場運球。
(2)對角線運球等。
1、改進、提高運球技術動作,
2、讓學生有成功體驗;
3、手掌不觸球強調正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習慣。
4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調配合。若干次。
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)。
重點:提高運球能力。
難點:如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。
1、要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結協(xié)作。
2、小結本課。
3、歸還器材,宣布下課。
引導指揮學生、參與活動,表揚,提出今后注意事項。
籃球運球教學設計篇十二
籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。經常參加籃球活動,可以使身體得到全面鍛煉?;@球運動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,且便于普及,因而深受廣大青少年的喜愛。
本次課教學內容為原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術,也是比賽中應用廣泛的技術。結合投籃比賽等練習方式,可以培養(yǎng)學生優(yōu)良的心理素質,增強個人的自信心。教學過程中利用學生喜歡投籃的特點,讓學生理解動作要點,通過練習提高投籃命中率,進而提高學生的學習興趣,并為以后的教學和學生終身體育打下良好基礎。
學生對籃球活動興趣高,對籃球技術的學習具有較強的欲望,喜歡表現自己,具有一定的技術基礎,因此對本課的內容具有較強的求知欲。只要激發(fā)得當,學生學習的積極性和主動性會很高。
雖然學生掌握一定的籃球投籃技術,但掌握的技術動作并不規(guī)范,個別學生心理因素不夠穩(wěn)定,自我控制能力較差,因此在教學時應采用多樣的教學手段,豐富的教學內容來進行教學組織,從而激發(fā)學生的興趣,使教學順利進行。
由于學生籃球技術水平參差不齊,有些同學怕自己動作做不好而難看,練習時可能出現比較被動,所以教師要根據學生自身的技術特點安排練習,不要過分強調動作要領,使學生在快樂學習中達到教學效果。
1、培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度,使學生主動參與到籃球運動技能學習中來。
2、大部分學生能夠初步掌握籃球投籃的基本技術。
3、利用籃球運動發(fā)展學生的身體控制能力,和協(xié)調能力,同時進行安全性教育。
4、通過籃球運動樹立對自己的信心。
5、體驗自主學習,合作學練,共同協(xié)作的能力。
重點:出手時手臂和肘關節(jié)的動作
難點:投籃上下肢協(xié)調配合用力及手對球的控制掌握能力
本課采用了講解、示范、啟發(fā)、競賽等教學方法,以及各種練習方法。分步分層的遞進,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。幫助學生運用自主、合作、模仿、創(chuàng)新、探究的學習方法。通過小組內部與小組之間的相互交流,培養(yǎng)學生交往與合作的意識和能力,提高學生主動性和積極性,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力。
(一)準備部分
一、課堂常規(guī)1.整隊、清點人數。
2.教師宣布本次課的內容及注意事項。 3.檢查服裝,安排見習生。
二、游戲:滾球接力—全班分成四組,排頭一個人分別拿兩個球,從起點用雙手把球滾到球場中線再滾回來,擊掌后第二名同學出發(fā),直至結束。
(二)基本部分
一、分組進行原地單手肩上投籃練習,教師提出問題。
二、優(yōu)秀學生進行展示:每組選一名。
三、原地單手肩上投籃;動作要領:以右手投籃為例。兩腳左右或前后開立,兩腿微屈,重心在兩腳間。右手五指自然分開,以指根以上部位持球,手心空出,屈肘置球于右肩上,左手扶球左側。投籃時,兩腳蹬地、伸膝,右手隨勢向前上方伸直,接著手腕前屈,食指、中指用力撥球,通過指端將球投出。球出手后,身體向上伸展,腳跟微提。
重點:出手時手臂和肘關節(jié)的動作
難點:投籃上下肢協(xié)調配合用力及手對球的控制掌握能力
1、原地持球-舉球-投籃模仿
2.原地正面近距離投籃
3.有防守(消極或積極)的投籃練習。
四、投籃比賽:分成4組進行比賽,每組排成一路縱隊,一個接一個投籃,每投進一球全隊所有同學大聲的報數,哪個隊投進的球數多為勝,輸的隊進行小的身體素質練習。
(三)結束部分
一、集合整隊
二、收拾器材
三、放松練習
四、講評下課
籃球運球教學設計篇十三
重點:幾種不同運球的動作方法和要求。
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
學習步驟:
情景導入。
教師活動:
1.集合隊伍,檢查學生著裝和身體狀況。
2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學生進行游戲活動。
學生活動:
1.快速安靜集合隊伍,以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力,認真進行隊列隊型練習。
3.積極進行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結就是力量。
組織:練習隊型如圖:
__________。
__________。
__________。
__________。
合作探究掌握技能。
重點:幾種不同運球的動作方法和要求。
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
教師活動:
1.組織學生成圓型站立,進行運球和捅球的游戲,使學生知道,自己的運球技術還不夠,要虛心向老師學習,調動學生學習的自主性。
2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球,一人觀察指導,并幫其記好個數)。
3.組織學生進行運球接力比賽,要求要賽出風格賽出水平,在練習中充分展示自己,為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)。
學生活動:
1.掌握規(guī)則,全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作,積極進行運球練習,體現出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織:如圖:
__________。
__________。
__________。
__________。
教師活動:老師通過學生的練習情況,總結出他們還存在的不足,鼓勵學生不斷努力,提高自己的運球水平。
學生活動:在老師語言的啟發(fā)下,鼓組干勁,下定決心,一定要很快提高自己的運球能力。
組織:四列橫隊。
場地器材:籃球場一片,籃球20個。
這節(jié)課學生的學練過程都以音樂為背景,讓學生感覺到自己是在舞臺上盡情的展現自己的聰明才智,在這樣的美境中,學生的學習是快樂,是幸福的,教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發(fā)給學生獎章,激發(fā)學生的上進心和積極進取的精神,我覺得獎章對小學生而言象征著光榮和自豪。本課我對學生的學習態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面做了個全面的評價,以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情,到處散發(fā)出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現松散,這也將增加體育教學的不安全因素。因此,學生在做各種練習時,教師要細心觀察,提醒學生注意安全,以避免發(fā)生意外的傷害事故。
籃球運球教學設計篇十四
根據新的《體育與健康課程標準》精神,在教學中,要充分體現學生的主體性,發(fā)揮教師的主導作用。充分發(fā)掘教材的內涵,培養(yǎng)學生“主動參與、樂于探究”的良好學習習慣,使其養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣,讓學生的技術以知識、技能到理論進行專門和深入的學習,并使其逐漸掌握一至二項運動技術,為其終身體育打下基礎。由于本次課是第一次課,使70%左右的同學在比賽中能正確的應用交叉步持球突破技術。
本次課的授課對象是高中一年級的學生,全班60名同學,生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,心理上日趨成熟,自尊心不斷增強。隨著知識的增長,思維能力和認識能力的不斷提高,表現欲和求知欲望也非常強烈。大多數同學比較喜歡籃球,組織紀律性和集體榮譽感較強。通過本次課的學習,使學生初步掌握籃球的交叉步持球突破技術動作,積極地參與到籃球運動中來;使學生在適度的個性張揚與團隊合作中獲得成功的感受,體驗籃球運動的樂趣。
籃球運動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,并容易普及,深受學生喜愛。它對于增強學生體質、促進身心健康,提高學生體育活動參與意識,培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要意義。本次課的主教材為籃球中的交叉步持球突破技術。持球突破在現代籃球運動中的作用不可低估,是發(fā)揮速度及靈活最有效的進攻技術,將突破技術與投籃、傳接球技術結合運用,可以為同伴創(chuàng)造良好的投籃機會。
重點:起動要突然,跨步、放球要快速連貫,中樞腳離地前球要離手。難點:蹬跨動作的突然性、動作連貫,防止走步違例。
步持球突破技術時,由易到難,在極富挑戰(zhàn)的情況下,調動學生學習的主動性與積極性,提高課堂教學效果。
(一)準備部分
教師帶領學生通過繞場變速跑,激發(fā)學生的學習熱情(聽《灌籃高手》主題曲)。教師帶領學生做徒手操充分活動開。
(二)基本部分
1、教師充分發(fā)揮學生想象空間,兩人一組進行持球突破練習(聽美國街頭籃球音樂,增加學生節(jié)奏感,一攻一守)。
2、學習原地交叉步持球突破,交叉步突破技術教學中,教師采用“遞進式”的教學過程,掛圖講解法,放置標志物示范法、分解練習法、指導糾錯法、表揚鼓勵法、分組練習法、等一系列相應的教法,步步誘導,強化練習;充分激發(fā)學生的學習熱情,引導學生積極思考,自主學習,合作學習;技術動作的學習由易到難,從直觀認識到身體感知,在練習中逐漸掌握持球突破的技術動作。積極為學生提供展示平臺,使學生個性得到充分發(fā)展;增強學生的自信心,體驗成功的樂趣。
3、教學比賽中,將持球突破技術很好地運用到實戰(zhàn)中去,進一步鞏固與掌握技術動作,同時培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結協(xié)作的精神。
小結本課,教師帶領學生充分進行放松。(放音樂)教學效果預計
1、心理負荷預計在教學目標制定過程中,對學生的學情、教材的特點、重、難點等進行了比較透徹的分析,在教法上尊重了學生的認知規(guī)律、運動技能的形成規(guī)律和籃球運動本身的規(guī)律,學生能積極、認真參與到各項練習之中,師生關系融洽。
籃球運球教學設計篇十五
1:籃球傳球基本動作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。
2:籃球運球基本動作(高、低、體前、背后運球等)。
1:經過本節(jié)課學習,到達熟悉球性,使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2:經過學習培養(yǎng)學生團結、協(xié)作和勇于拼搏的.精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈。
(2)游戲搶西瓜。
2:傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分(附表一)(2)傳球基本動作示范。
3:運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解(2)運球中出現各種動作與同學們分析講解練習。
4:游戲-趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學們反應本事,移動速度。
5:課堂小結。
1:以學生為主,教師為輔,探索性學習。
2:運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫忙。
附表一:傳球(紐帶)。
進攻運球(方式)。
投籃(唯一得分手段)。
籃球比賽搶籃板球(進攻條件)。
正面防手。
防手。
側面防手。
夾擊防手。
背面防手。
籃球運球教學設計篇十六
依據《20xx版普通高中體育與健康課程標準》的基本理念,堅持以“立德樹人”、“健康第一”和“安全第一”的指導思想,努力貫徹高中體育學科核心素養(yǎng);以培養(yǎng)學生運動能力、健康行為、體育品德為主線,促進學生健康成長。
“籃球持球交叉步突破”,是高中體育與健康實驗教科書第六章籃球運動教學模塊的重要組成部分,在籃球基礎動作教學中,有較大難度,需要學生有一定的籃球基礎,所以上課時采用體驗、探究、分解和綜合的教學方法,使同學能更好的掌握該籃球持球交叉步突破的動作方法。
“籃球持球交叉步突破”是針對高一(水平五)學生設計的,是在學生已經過學過籃球基本技術的基礎上進行的教學內容,難度有所提高,也是籃球基礎教學內容的發(fā)展和延伸。隨著技能知識的學習和掌握,學生機體的運動能力的逐步增強,學生對動作技能的需求不再滿足于表面的學習,而是追求動作內在美的挑戰(zhàn)與展示,此教學內容正好能滿足學生的探知和挑戰(zhàn)的欲望。
1、運動能力:使大部分學生能掌握籃球持球交叉步突破的技術動作,發(fā)展學生的籃球技戰(zhàn)術水平,提高其身體綜合素質。
2、健康行為:通過學習籃球持球交叉步突破,使學習能將所學內容運用到日?;@球比賽等活動中,從而達到鍛煉身體和愉悅身心的目的。
3、體育品德:培養(yǎng)自主探究、積極進取的意識和遵規(guī)守紀、勇于展示自我個性的優(yōu)良品質。
持球交叉步突破動作方法和持球交叉步突破用力技巧
(一)準備部分(組織形式:四列橫隊)
1、常規(guī)準備活動
2、帶領學生繞標志桶慢跑,跑回是沿標志桶成半圓形兩排戰(zhàn)立。
3、跟音樂做球操
【設計意圖:熟悉球性,調節(jié)氣氛,為上課內容打下基礎】
(二)基本部分(為持球突破為主線,以籃球為中心,全程圍繞一人一個籃球而設計,以半圓戰(zhàn)立為主要教學方式;在基本部分對學生基本站位、腳步移動軌跡,推求走的位置等用標記點明確;學生成半圓形兩排戰(zhàn)立,有利于各方位觀察示范和聽取講解)
1、導入:以認識的籃球明星作載體,如cba郭艾倫、nba科比、歐文、詹姆斯等。
【設計意圖:以世界籃球為媒介,以典型明星引入課堂】
2、講解示范籃球持球交叉步突破動作方法并讓學生模仿
【設計意圖:建立基本動作框架,體驗、探究動作方法和技巧】
3、籃球持球基本動作(三威脅)練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
4、持球假動作練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
5、持球蹬地、轉體、探肩并在指定位置運球練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
6、拋接球交叉步突破練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
7、同伴間傳接球做交叉步突破練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
8、分組分層次循環(huán)練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
(1)所有同學分為四組,每組一個半場,在組長的帶領下從三分線開始,在標志桿處做交叉步突破后上籃,然后搶下球運到另一側三分線處左右各做一次交叉步突破然后回到隊尾依次練習。
【設計意圖:建立概念、解決重難點、內容提升、體驗運動快樂、增強體質】
(三)結束部分
1、球操:教師語言引導、肢體示范并帶領學生在輕松音樂中進行放松。
2、師生互評。
3、小結本課。
4、收整器材,宣布下課并要求把標志桶里面老師所給的獎勵(礦泉水)取出,收回地上的垃圾。(并提示喝水時應次多量少,注意飲水安全,水瓶用完后別亂扔愛護校園環(huán)境)。
5、課后反思
籃球運球教學設計篇十七
一、教學內容:
二、學情分析:
學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。
三、教學目標:
1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
四、重點、難點:
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞。
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度。
五、教法學法:
北京舉辦2012年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
六、教學過程:
1、導入:
2012年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發(fā)自內心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)。
整隊查人數。
師生問好。
宣布課的內容。
準備活動。
3、運球。
a學生分組自練(隨意熟悉球性)。
b以小組為單位總結運球經驗交流。
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習。
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等)e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)。
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)。
4、結束部分。
a、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)。
b、小結本課(表揚,提出今后注意事項)。
c、歸還器材,宣布下課。
本節(jié)課我預計:
練習密度:50—60%。
平均心率:130—140次/分強度指數:1.4—1.6。
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籃球運球教學設計篇十八
本課遵循“健康第一”、“以人為本”的指導思想;充分發(fā)揮學生的主體地位。以教師為主導、教材為紐帶,積極搭建學生自主學習,互幫互學和不斷進取的活動平臺,挖掘學生潛能,展示學生的運動能力和表現力,以達到更好的教學效果。體育鍛煉同學生的思想情感緊密結合;以活動發(fā)展為背景,不斷引發(fā)學生的認知、情感、合作等熱點問題,在合作中運動,在運動中發(fā)展,在發(fā)展中得到心理的滿足,全面促進學生的身心發(fā)展。
本次課是八年級籃球基礎配合戰(zhàn)術之一,它是在學生已經掌握了運球、傳球、接球、投籃進攻技術的基礎上開展的兩人或三人之間的基礎配合。主要學習一傳一切和空切的配合方法,以達到在比賽中運用的目的。針對學生實際情況安排好分層次教學,引領學生科學鍛煉掌握籃球運動技術技能。
本課教學對象為八年級學生,這個年齡段的學生對任何新事物的出現都充滿好奇心?;@球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,因此對學習新的籃球戰(zhàn)術特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭氣氛。多表揚、少批評和指責;同時讓學生自由組合、有效地激發(fā)團隊精神、合作精神,有益于各層次學生得到提高,而且也創(chuàng)造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果.
1.80%以上的學生初步掌握“傳切配合”戰(zhàn)術的動作形式,提高籃球技戰(zhàn)術意識,加強學生的合作意識,讓學生在練習中把握時機,靈活運用,以提高戰(zhàn)術成功率,并在教學比賽中得到應用。
2.學生在自主、合作、探究的學習過程中領會傳切配合,在團結向上、勇于拼搏的氣氛中提高身體的協(xié)調性、靈敏性和快速反應能力。
3.培養(yǎng)學生相互幫助,相互配合的能力;遵守團隊規(guī)則,在充分享受運動樂趣的同時,培養(yǎng)學生間的服從與合作意識,加強同學之間的交往與合作,使其心情愉悅,達到強健身心的目的。
教學重點:傳切配合的戰(zhàn)術特點和傳球后切入時機、多變的傳球手法。教學難點:突然快速地擺脫防守,將球準確傳到切入隊員的進攻位置。
學生模仿練習教師完整示范—教師指導學生進行動作分析—學生分組練習教師巡回指導—學生分組練習實戰(zhàn)演練。
本課采用“認知—練習比較—探究—練習評價——鞏固”的學練流程,讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法,在體驗、想象、分析、比較、探究和多項交往中形成正確的動作表象,掌握一定的運動技術技能。
準備部分:采用繞場地行進間慢跑和運球運球的方式逐漸熱身,通過持球熱身操練習,活動各關節(jié),通過球性練習,集中學生注意力,體現學生運球能力,并迅速進入運動狀態(tài)。
基本部分:采用逐步遞進的教學形式,復習原地和行進間接傳球練習,為學習傳切配合做鋪墊練習,提高學生跑動傳接球能力,然后通過展板講解、示范、學習一傳一切配合和空切配合,引導學生練習,進行分層逐步進行傳切配合練習,通過設問、釋疑、引導學生自我分析、強化配合技能;再通過學生之間的相互協(xié)作、學生展示、師生點評、小組競賽等方法,促進學生掌握傳切配合的基本方法。最后通過小組教學比賽,嘗試應用傳切配合,鞏固所學技戰(zhàn)術,感受籃球運動的樂趣。
結束部分:通過學生自己談課堂學習體會、練習感受的方法,自評互評學習情況和效果,在教師的帶領指導下,使學生的身心得到放松,激勵小結,回收器材,結束本課。
籃球課堂上易發(fā)生身體碰撞、容易受傷,所以,必須強化課堂組織過程,加強組織紀律和安全教育。教學中不斷提醒學練要求,強調安全問題;比賽時,要求學生注意身體對抗技巧,跳起落地時注意緩沖;提高自我保護意識,提醒學生合理分配體力,注意控制運動負荷。做好預防工作,避免傷害事故。
籃球場地、標志桶6個、籃球20個、小黑板1個十
1、80%以上的同學掌握基本技術。
2、平均心率115次/分左右
3、練習密度40 —42%十
1、小組合作練習:促進學生間的人際交往,培養(yǎng)團結合作的集體主義精神。
2、三激教學模式:開始時激趣熱身,過程時激情參與,結束時激勵收心。發(fā)揮學生的主體地位,為教學目標的順利達成提供了有力保障。
3、教師較色轉變:教師既是“導演”又是隊員,主導練習同時參與練習,教師成為學生學練中的引領者和協(xié)助者。
籃球運球教學設計篇十九
教材內容:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習內容簡介,課堂要求。
2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。
課的任務:
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動能力,初步掌握所學動作基本技術。
3、發(fā)展協(xié)調能力和耐力素質,培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(1)繞籃球場慢跑。
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。
(7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數字。
要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令集體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。
籃球運球教學設計篇一
一、課堂常規(guī):
體委:立正…向右看齊…向前看。
體委:報告老師,xxx班應到xx人,實到xx人,報告完畢。
師:好,回到隊伍中。
師:全體都有,從右往左1.2報數。
學生:1、2、1、2(報數)。
師:由二列橫隊成四列橫隊——走。
學生:1.2.3(變成四列橫隊)。
師:由四列橫隊成二列橫隊——走。
學生:1.2(變成二列橫隊)。
師:由二列橫隊成四路縱隊——走。
學生:1.2.3.4(變成四路縱隊)。
師:由四路縱隊成二列橫隊——走。
學生:1.2.3.4(變成二列橫隊)。
二、宣布本堂課內容:
師:我校自從1968年建立籃球隊以來已經有47年的歷史,籃球是我校傳統(tǒng)特色項目,在前不久剛結束的《第六屆我們是冠軍》籃球賽中大家也看了大哥哥大姐姐們?yōu)楹葱l(wèi)自己的班級,在球場上奮勇拼搏的狀態(tài),我希望幾年以后的你們,也要為自己的'班級爭奪增光添彩。
這節(jié)課我們要學習的內容是《籃球行進間單手高運球》,在學習前,我們先做一下準備活動,慢跑兩圈,全體都有,向右——轉,跑步——走。
學生聽從老師指令跑步熱身……。
三、基本部分:(籃球行進間運球動作教學與練習)。
以研究性教學為基礎,挑選個別學生做出行進間運球的動作,學生積極參加,老師和學生共同指出展示學生的不足之處,加以改正說明,最后老師詳細做分解動作教學,使學生更加明確動作的要領和重難點。
師:有哪位同學給大家做一下行進間單手高運球?
學生a進行行進間單手高運球。
師:剛才a同學在運球過程當中大家有沒有看出他的不足之處,有哪位同學告訴大家?
學生b指出a的不足處。
師:非常好,看來b同學觀察特別細心。還有哪位同學給大家來做一下行進間單手高運球?
學生c進行行進間單手高運球。
師:d同學非常棒,大家一定要向這兩位同學一樣要認真觀察。
教師詳細講解《行進間單手高運球》的動作要領及重難點,并且示范分解動作和完整動作,學生認真觀看教師講解與示范,聽清重難點的注意動作。教師下達口令要求,讓學生以分組接力的形式進行練習,在練習過程當中教師指導和糾正動作,學生相互檢查動作。
四、游戲:行進間s形單手高運球《傳球接龍》。
教師下達口令集合學生,以組織游戲的形式來讓學生更好的掌握行進間單手高運球,與此同時也加強學生的團隊合作能力。
球依次前行至第一位后繼續(xù)以同樣的方式傳至最后一位。
五、結束部分:
教師集合整隊,口令指揮,結合呼吸進行上和下肢的韌帶拉伸,最后針對本課做一小結,與學生再見。
品評:
一、在教學內容的安排上。本節(jié)課以健康第一為指導思想,以教師為主導,學生為主體的主線進行教學,所以在課的開始我通過對籃球校史、籃球基本知識了解,采用由易到難,從簡到繁的教學方法,調動學生學習籃球的的積極性,以分組和游戲為載體,充分激發(fā)學生運動參與的興趣,使學生在活動過程中掌握一定的知識和技能,同時培養(yǎng)學生合作精神,以小組為單位來進行研究性學習,在游戲中培養(yǎng)了學生集體合作的精神,從整堂課來看,教材搭配合理,結構清晰,重難點突出。但是,在本次課的練習部分,對調動學生的激情和隊伍的調動還不夠,男女生的興趣愛好差異很大,直接反映在上課的過程中,興趣很濃,全都參與練習。并且分組進行教學,分組的同時還要注意學生水平相當為一組,這樣的安排效果更顯著。
二、在教學過程的組織上。根據三年級學生的模仿能力弱的年齡特點,在講解與示范的時候,用正確和錯誤的動作進行行進間運球作對比,讓學生從中得到行進間運球的技術動作與要領,在進行練習時,教師采用激勵的方法,表現教學設計,教學反思,工作計好的學生給予表揚及展示,從而帶動全班同學投入練習。
僅僅上好一堂課是不夠的。讓學生學會自己練習籃球的方法。更多的運用新的教學手段激發(fā)學生主動求知的欲望,激發(fā)學生主動練習的興趣,促進學生自主性和獨立性。讓我們的每一位教師都能夠走進學生的心靈,讓我們的孩子都能享受到體育的快樂,籃球的魅力。
籃球運球教學設計篇二
學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。
1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度
北京舉辦2008年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
1、導入:
2008年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發(fā)自內心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)
整隊查人數
師生問好
宣布課的內容
準備活動
3、運球
a學生分組自練(隨意熟悉球性)
b以小組為單位總結運球經驗交流
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等)e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)
4、結束部分
a、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)
b、小結本課(表揚,提出今后注意事項)
c、歸還器材,宣布下課
本節(jié)課我預計:
練習密度:50—60%
平均心率:130—140次/分強度指數:1.4—1.6
籃球運球教學設計篇三
1、認識目標:建立體前變向換手運球動作概念,明確學習的目的性。
2、技能目標:初步掌握體前變向換手運球技術動作和對球的控制與支配能力,發(fā)展靈敏、速度協(xié)調等身體素質。
3、情感目標:體驗籃球運動的樂趣。培養(yǎng)學生積極思考,合作學習及團結一致、密切配合的集體主義精神。
隨著籃球運動不斷發(fā)展,特別是nba比賽全球推廣,使更多的學生有機會看到高水平的比賽,學生對學習籃球技術充滿興趣。初二學生好動、好學,模仿力強,興趣廣泛,并且該班體育骨干能力較強,學生對體育運動有良好的參與意識。同學之間團結合作,集體榮譽感較強。
本課教學內容:籃球體前變向換手運球,是籃球單元的第四課時。運球是水平四籃球教學重要組成部分,是籃球運動的基礎,其內容簡單、趣味、實用,對培養(yǎng)學生終身體育鍛煉有著重要作用。因此,本課著重要解決行進間變向-側身探肩快、加速突然的技能,在學生參與活動的過程中逐步突破上下肢協(xié)調和控制支配球這一技術難點。讓學生在活動中發(fā)展技能,在比賽與練習中體驗到籃球運動的樂趣。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
1、導入與熱身。
a籃球變向的徒手腳步練習、復習原地高、低運球、左右手交替橫向運球、體側前拉后推運球。提高原地運球技術動作及控制球的能力,重點體驗原地不同運球方式,手近球的不同部分。通過專項準備活動,即活躍課堂的氣氛又為下一環(huán)節(jié)的學習起到鋪墊作用。
籃球運球教學設計篇四
本課以“健康第一”的理念為指導思想,通過教師引導、學生體驗、交流展示、師生共同評價的教學組織過程有效的將感知、思維、實踐活動和能力提高與籃球運動相結合,提高學生對籃球的愛好,為終身體育奠定基礎。
籃球運動是由跑、跳、投等動作組成,是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍,最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動,具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點,籃球賽攻防頻繁,技術動作多樣,使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動,可以發(fā)展學生跑、跳、投等基本活動能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性,增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是籃球基本技術中的運球。運球是籃球中最主要的基本技術,是更好地學習各種技術和戰(zhàn)術的基礎。對于初中生來說,大部分學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。運球技術的基本方法并不復雜,但要做到準確、熟練、快速,就比較困難。在學生體質達標中,運球繞桿有著重要的位置,因此,本課著重要解決的是學生的行進間運球,能基本完成繞桿的動作,并取得一定的成績。
1、認知目標:通過本課的學習,激發(fā)學生對籃球學習的興趣,學生初步完成運球繞桿。
2、技能目標:50%的學生能夠熟練完成行進間運球。
3、情感目標:通過教學,使學生具有良好的組織紀律觀念、競爭意識、團結合作、吃苦耐勞的精神。
重點:
行進間運球。
難點:運球繞桿。
1、教法學法上采用啟發(fā)引導、自主合作、交流評價等方法,激發(fā)學生的求知欲,拓寬學生的思維空間,滿足學生求知、求樂、求成功的欲望,達到愉悅身心、發(fā)展能力的目的。
2、注重發(fā)揮學生體育骨干的作用,培養(yǎng)學生的主體意識、實踐意識、合作意識和探究意識。
3、在主教材的教學中,分配任務、分組學練等組織教學形式,充分發(fā)揮學生的主體性和團體合作性,促進學生之間的情感交流,培養(yǎng)學生自主學習的能力,使在寬松和諧的教學氛圍中體驗成功的喜悅。
4、在運球繞桿的接力游戲中,讓學生能夠在熟練的基礎上游戲,提高學生的學習興趣,提高教學效率。
籃球運球教學設計篇五
高運球一般在沒有防守阻撓的情況下,用于行進間快速運球。在運球的時候,兩腿微屈,雙目平視,手用力向前下方推按球,球的落點在身體側前方,使球反彈的高度在腰腹之間,手腳協(xié)調配合,使籃球有節(jié)奏地向前運行。
需要注意的是運球的那只手虎口沖前,同時注意籃球的落點。原地運球時,手要控制籃球的正上方。行時間運球時,手要控制球的后側上方,以肘關節(jié)為軸做上下的按拍動作。
2、低運球。
在籃球運球技術中,低運球是常用于擺脫防守的一種方法。進行低運球的時候,兩腿彎曲,重心下降,上體前傾,用上體和腿保護球的同時用手短促地拍按球,使球從地面向上反彈的高度在膝部以下。
需要注意的是,在進行低運球的時候,必須控制好反彈高度,短促地按拍球。通常在膝關節(jié)部位上下按拍球。以腕關節(jié)為軸,用手腕的力量按拍。
3、急起急停運球。
在快速運球中,突然急停時,手拍按球的前上方。運球疾起時,要迅速起動拍按球的后上方,要注意用身體和腿保護球。需要注意的是,運球急停急起時,要停得穩(wěn)、起得快。
4、體前變向換手運球。
變方向運球,是運球隊員接近對手時,突然向左或向右改變運球方向。運球隊員從對手右側突破時,先向對手左側變向運球,然后突然改變方向向右側運球。變向時,右手拍按球的右后上方,把球從自己的右側拍按到左側前方,同時,右腳向左前方跨出,上體左轉,用肩保護球,然后換手運球加速前進。
需要注意的是,在進行體前變向換手運球的時候,右手變左手運球時,手球配合要合理,變向要及時。
5、背后運球。
背后運球,是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截,無法采用體前變向運運球時,可采用背后運球突然改變前進方向,借以擺脫防守。以右手運球,向左側變向為例。變向時,右腳在前,右手將球拉到右側身后,迅速轉腕拍按球的右后方,將球從身后拍按至身體的左側前方,然后按左手運球,左腳在前,加速前進。
籃球運球教學設計篇六
學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。
1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度
北京舉辦2012年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
1、導入:
2012年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的.一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發(fā)自內心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)
整隊查人數
師生問好
宣布課的內容
準備活動
3、運球
a學生分組自練(隨意熟悉球性)
b以小組為單位總結運球經驗交流
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等) e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)
4、結束部分
a、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)
b、小結本課(表揚,提出今后注意事項)
c、歸還器材,宣布下課
本節(jié)課我預計:
練習密度:50—60%
平均心率:130—140次/分 強度指數:1.4—1.6
籃球運球教學設計篇七
堅持健康第一、以學生發(fā)展為本,激發(fā)學生的學習興趣,提高學生自主學習能力,培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。
二、學習目標。
1、認知目標:使90%以上學生了解籃球的起源與發(fā)展等知識。
2、技能目標:使70%以上的學生初步掌握籃球變速運球的動作。提高動作的協(xié)調性,發(fā)展學生靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質。
3、情感目標:通過本課的學習,培養(yǎng)學生的不怕困難、勇敢頑強的品質,使學生體驗成功樂趣,激發(fā)學生學習興趣,體現團隊協(xié)作精神。
三、學習內容。
2、游戲:運球接力。
四、教材分析。
籃球運球是《新課標》要求學會的基本動作之一,它是學習較復雜籃球動作的基礎,也是提高學生靈敏、速度、協(xié)調等素質的基本方法。在課的練習安排上,必須從易到難,循序漸進,即面向全體,又注重個性發(fā)展,注意運動安全,并采用“小組互助”學習的`組織形式來保證課的目標的實現。
五、教學重難點。
1.重點:手腕控球。
2.難點:全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向。
六、教學過程。
1、課的開始與準備部分。
本部分的主要教學目標,是為了激發(fā)學生的學習動機,為基本部分提供必要的心理與生理準備,因此,我設計了課堂常規(guī)、籃球常識、慢跑熱身和籃球操。
2、課的基本部分。
a、“籃球運球”是基礎教學,作為教材體系中“籃球”的重要內容之一,其重點是“手腕控球”。通過教師示范、講解。讓學生掌握方法,提高靈敏、協(xié)調等素質。
b、組織教法:把學生分成四組,每組人數相等,在指定的區(qū)域練習,練習時由體育小組長指揮,通過配樂來提高學生運球的積極性,掌握節(jié)奏,體驗手感,通過降低難度來吸引學生參與,消除部分女生對籃球的恐懼感。教師巡回輔導,這樣能及時發(fā)現學生錯誤動作并加以糾正。小組長可以對本組較差的學生進行輔導,教師只對小組評價,不評價個人。
c通過運球接力比賽,鞏固提高前面學習的變速運球,使本節(jié)課的氣氛達到高潮。
3、課的結束部分。
a、通過意念、冥想、抖動達到放松肌肉和心理的目的。
b、教師總結本節(jié)課,表揚表現好的小組。
c、教與學法:在教師的口令的指揮下,伴著輕音樂,模仿教師做各種放松的動作,調整呼吸。學生認真模仿,盡量讓自己全身得到放松,呼吸節(jié)奏趨于平穩(wěn)。
七、課的特色與創(chuàng)新。
1、“小組互助”學習,教師輔導的形式,是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習,組內學生互助學習是學生學習的主要方式。
2、游戲“運球接力”、籃球操的設計緊扣課的目標,既是完成教學任務的一項練習內容,又達到熱身和導入課的目的,同時避免了單調,激發(fā)了學生的興趣,調動了學生的積極性。
場地:根據課的內容統(tǒng)一設計布置場地。
器材:籃球40個,錄音機1臺。
練習密度預測:32~35%,平均心率:115次/分。
籃球運球教學設計篇八
籃球運球技術是《體育健康課程標準》中對學習籃球的內容。我們可以學習如下一些方面。
1.1初步學習和體驗籃球的運球技術動作。
1.2.發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力。
1.3.培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我,學會與他人合作的良好社會適應能力,
1.4.能做出原地高姿、低姿運球動作,并嘗試行進間運球動作,培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我,超越他人的競爭意識。
學習者是高中二年級的學生,全班人數45人,其中男生25人,女生20人。全班學生的身體素質屬于中等水平,個體間差異較大。高中一年級的時候已經接觸過籃球,加上大多數同學對籃球的熱愛,,對運球已經有了一定的基礎,但是對于球的控制能力還有待于進一步提高。
(1)、知識與技能:通過合作學習在籃球運球技術教學中的應用,讓學生對籃球運球知識進一步了解。通過游戲與比賽,提高學生運球技能,使70%以上的學生成功地掌握籃球運球技術,發(fā)展學生的運球能力發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力。發(fā)展學生身體對運動的感知能力和支配身體的能力,以及提高發(fā)現問題、思考問題、解決問題的能力,發(fā)揮學生的創(chuàng)造性。
(2)、過程與方法:復習鞏固傳接球技術,體驗在練習中的實際運用,初步學習和體驗籃球的運球技術動作教學中通過體驗、討論、學習、嘗試等方法,使學生學會交流、溝通與合作。同時運用糾正、評價、游戲、比賽的手段使運球技術得到提高。
籃球場1個,籃球45個,口哨一個,秒表一個。
1.體育委員整隊并檢查人數。
2.向老師報告。
3.師生問好。
4.宣布課的內容及目標。
5.檢查服裝,安排見習生隨堂見習。
6.教師帶領學生做好準備活動。
7.指導學生迅速拿球、準確到位引導學生由“拍死球”(原地起球)練習過渡到原地低運球和原地高運球。
8.講解原地低運球和原地高運球的動作方法,指導學生練習、體會。
9.教師巡回指導,根據學生的練習情況及時評生中去,和學生一起進行籃球球性練習。
10.認真聽教師講解原地高運球和低運球方法,并在練習中體會。
11.自主練習,同伴間互相體會“拍死球”練習中手腕、手指拍球的感覺。
12.在嘗試練習中體會行進間運球的愉悅感。
13.小結,重新講解原地低運球和原地高運球的動作方法,并做標準示范動作,指出同學們常犯的運球錯誤,并糾正。
14.師生聽音樂集體放松練習主要是四肢的伸拉和柔韌練習。要求動作舒展大方,身心放松。集中教師小節(jié)“本次課我們重點復習了籃球的運球技術,解決了我們在運球過程中重心過高的問題,通過錄相與練習的對照,找到問題加以解決,游戲比賽貫穿課的始終,每位同學為本組的獲勝付出了自己的努力?!辈贾米鳂I(yè):“課后加強運球技術的復習,可以自己組織小型比賽?!睅熒僖姡瑢W生收還器材。
學生在上課之前通網絡和書籍收集有關運球技術的種類,教師在上課的時候通過問同學們收集到了那些運球技術的種類并對運球技術進行總結加上同學們對運球技術的理解和運用,并利用口哨練習同學們的反映,用籃球練習運球。并創(chuàng)設了師生互動、生生互動、合作學習的情景,引導學生通過合作,告訴學生籃球是集體運動項目,必須發(fā)揮團隊的力量才能獲得勝利。
本內容的設計遵循了《體育健康課程標準》的理念,并結合籃球運球恰當的創(chuàng)設了情景。
教師教態(tài)自然,講解精煉,示范動作準確,很好的完成了本課的教學目標。教學策略選擇的優(yōu)劣,可通過學生參與學習的態(tài)度與行為表現出來。本課通過游戲和比賽貫通在技術教學之中,讓學生在游戲和比賽中發(fā)現問題,在技術練習中解決問題,在比賽中運用已解決問題的技術,調動學生的學習興趣,提高了學生間互相交流的機會,增強學生的合作意識利用示范講解的方法讓學生突破了運球的重難點,并創(chuàng)設了師生互動、生生互動、合作學習的情景。告訴學生籃球是集體運動項目,只有發(fā)揮集團的力量才能在比賽中獲勝。
籃球運球教學設計篇九
高中生已具備一定的籃球基礎。運球、行進間運球,作為籃球的基本功,在籃球比賽中也是重要的基礎環(huán)節(jié)。針對不同層次的學生對技巧的掌握程度不同,在教學中安排復習內容,讓同學們更好掌握,旨在讓同學們領會籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的運動熱情,讓90%的學生達到基本熟練的水平,并有一部分籃球底子好的學生在籃球課上有更大的提高。
1.培養(yǎng)興趣:讓所有同學參與其中,并給每位同學創(chuàng)造成功的機會,培養(yǎng)學生對籃球的興趣。
2.身心健康:培養(yǎng)學生自信心,與同伴、隊友的合作能力;鍛煉學生的運動協(xié)調性、靈敏性、耐力等身體素質。
3.提高技能:不要求所有學生達到高水平,但要基本熟練掌握正確動作,對于籃球底子好的學生,再進一步提高其技能。
課時1.原地運球。
1.體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容。
2.準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動。
3.復習上節(jié)課內容——正確持球、撥球。
4.熟悉球性5min。
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球。
5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
動作要領:兩腳前后開立,腳尖向前,雙腿彎曲身體前傾;五指自然分開,用手指和指根部位擊打籃球正上方,空出手心,大臂帶動小臂運動,以肘關節(jié)為軸,上下運動擊打球的正上方。
6.學生自己練習+教師糾正動作。
7.游戲時間:籃球砸人游戲。
8.放松,整理運動,小結,器材歸還下課。
課時2.行進間運球。
1.體委組織集合,報數,檢查服裝,宣布課程內容。
2.準備活動:慢跑2圈+熱身操+活動手腕、腳踝、肩脖+拉伸運動。
3.復習上節(jié)課內容——原地運球。
4.熟悉球性5min。
雙手彈撥球+環(huán)繞腹背交接球+運球。
5.動作演示(前兩排蹲,后兩排站)。
動作要領:擊打球的后上方使得球向前走,而不是原地運球時的正上方,注意,球的落點應該在與手同側的腳的側前方。
難點:跑動頻率與拍球頻率一致,球的落點在腳側前方(不要打在腳面上)。
6.學生自己練習+教師糾正動作。
7.游戲時間:籃球接力比賽。
8.放松,整理運動,小結,器材歸還下課。
籃球運球教學設計篇十
堅持“健康第一”的指導思想,“一切為了學生的發(fā)展”以人為本,充分發(fā)揮教師主導和學生主體的作用,促進學生身、心健康成長。關注學生全體差異,進行差異性教學,確保每一位學生受益。注重學生終身體育意識的培養(yǎng)。
籃球運動已經深得青少年朋友喜愛,從小讓學生熟悉籃球球性,掌握一定的籃球運動技能,培養(yǎng)他們的籃球興趣,對他們未來參與籃球運動,進行體育鍛煉能起到決定性的作用。
1、讓學生初步掌握原地運球接上步持球動作技術和正確的運球接上步持球動作方法,提高運球和接球質量。使90%的同學知道運球上步持球的動作方法。并能進行較順利的完成動作。進一步熟悉球感。
2、在學習過程中發(fā)展學生的上肢力量,促進大肌肉的發(fā)展,提高學生身體協(xié)調能力。培養(yǎng)學生對籃球的運動興趣。
3、通過游戲“紅燈、綠燈”和“運球接力”學習,讓學生體驗籃球運動的樂趣,知道與同學緊密合作的快樂以及集體的力量,懂得團隊的勝利要靠全體隊員的通力合作。
三年級同學剛剛進行籃球教學,對籃球的興趣高漲,他們在水平一時已經學習了原地拍球和輕物拋接的動作,本節(jié)課之前,本人已經進行了原地運球,行進間滑步運球的學習,所以有了一定的基礎。有個別同學因喜好籃球,對籃球運動有了一定的了解,并在課余有進行動作學習,因而有能較好地進行原地運球動作,特別是男同學由于大肌肉發(fā)展較好,動作比較到位。但對正確的籃球接球動作還比較生疏,動作生硬。特別是女同學對動作的理解比較慢,大肌肉水平低于同齡的男同學,因而動作質量不如男同學,這是課中要加強指導的方向。本課是運球的一個延伸銜接動作,在上步與持握球的時機上,要求同步,這有一定的難度。
小籃球運球是《體育與健康課程標準》水平二的學習內容,籃球技術中最基本的動作之一,這個動作學習的好壞直接影響其他籃球技術的學習質量,然而對于初學者來說動作生硬不協(xié)調。根據水平二學生的生理、心理特點,用生動形象的講解,簡化動作,從易到難的方法幫助他們解決新學動作的困難。讓他們自己找到掌握籃球技術動作方法,必然能激起他們的學習籃球欲望。在籃球教學實踐中,在學習“運球急?!薄斑\球上籃”等連貫動作時,學生往往難以在運球中轉換到急停或上籃動作。為突破這一難點,本人根據多年的籃球教學經驗,在運球教學中,創(chuàng)立“運球接上步持球”這節(jié)課,為學生學習“運球急?!焙汀靶羞M間上籃作”鋪墊。因為這一動作是“籃球運球跨步急?!焙汀靶羞M間運球上籃”的銜接及分解動作,學好了這一動作,大大降低“運球跨步急?!焙汀靶羞M間上籃”的學習難度。而教學中這一環(huán)節(jié),往往容易被大多數老師所忽視。這節(jié)課本人設計了“分解動作學習”、“個別指導”“學生展示”“游戲練習”幾個教學環(huán)節(jié),把技術動作細化讓學生從游戲中去發(fā)現、去體會動作要領,激發(fā)學生的求知欲,讓學生在“玩中學”、“趣中練”“樂中尋”從而掌握動作技術。
重點:運球接上步持球的動作方法。
難點:上步與持球的時機把撐。
小籃球36個,籃球場一塊。
(一)開始準備部分(準備熱身)。
1、引入新課。
2、熱身操(自編籃球操)。
(二)基本部分(籃球技能學習)。
學習運球上步持球的動作方法。
1、復習原地運球動作:兩腳前后開立,持球于腰側,眼看前方,右手拍球,左手屈肘掩護球。(注意左手掩護球,眼看前方)。
2、講解原地運球接上步持球的動作方法:
運球接上步持球:兩腳前后開立成弓步,運球于體側,然后拍擊球上后部,使球擊地反彈至右前方,同時右腿前邁,雙手伸出把球持握于手中。
3、師生共同學習原地運球接上步持球動作。
4、學生自由練習,師巡視進行個別指導(注意加強女生的動作指導)。
5、不同水平學生展示動作,師生共同評價。
6、學生繼續(xù)練習。
7、游戲“紅燈停,綠燈行”(行進間滑步運球接上步持球(跨步急停)練習)。
方法:學生從端線出發(fā),行進間滑步運球,聽到“紅燈”口令立即做上步持球急停,直到聽到口令“綠燈”后繼續(xù)滑步運球行進。
運球往返接力。
1、講解游戲方法:分四組站于籃球場端線后,聽到哨聲后立即運球前進,到達對面端線腳踩端線后運球往回,并在傳球線做出“運球接上步持球(跨步急停)”動作,然后把球傳給隊友。然后跑回隊伍后面。第二位同學接球后重復前一位同學的動作,直至球回到第一位同學手中止。先完成的隊勝出。(傳球線)。
2、學生進行游戲。
(三)結束部分。
1、課小結,布置課后練習。
2、放松操(自編)。
宣布下課,布置學生收拾器材。
籃球運球教學設計篇十一
1、籃球:原地運球;直線運球。
2、運球游戲。
1:認知目標:了解本課的練習方法,明確籃球原地運球、直線運球的技術原理及作用,能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質。
2、技能目標:
1)通過本課學習,使85%以上的學生正確掌握原地運球技術,75%以上的學生在一定速度中能正確運用直線運球技術,提高手對球的控制支配能力。
2)發(fā)展學生的靈敏、速度素質,提高協(xié)調性及快速反應能力。
3、情感目標:
1)培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質,強化學生的愛情感,提高想象、交往能力,發(fā)展學生個性和心理素質。
2)95%以上的學生對情感目標的接受。
一、籃球:
(一)復習原地運球:
(1)原地起球。
(2)多種姿勢原地運球(蹲、坐、站)。
(3)原地高、低姿聽信號變化運球。
(4)原地高、低姿看信號變化運球。
(二)學習直線運球。
重點:運球時按拍球的部位難點:能控制球。
(1)聽口令直線運球(注視目標、慢速移動)。
(2)看手勢直線運球。
(3)直線追逐運球。
1、講解、示范、組織練習。
2、巡視指導。
3、強調抬頭目視前方。
口訣:
按球后上分用力;
落點腳外側前方;
人球速度要一致。
球彈腰高看前方。
教法:講解、示范、指導、提問,個別輔導。
練習(一)的練習、示范隊形同上:練習體會動作要領記口訣。
練習二:
(1)繞場運球。
(2)對角線運球等。
1、改進、提高運球技術動作,
2、讓學生有成功體驗;
3、手掌不觸球強調正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習慣。
4、體會球的反彈規(guī)律;體會直線運球正確的擊拍球的部位;解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調配合。若干次。
二、運球游戲:(老鷹捉小雞)。
重點:提高運球能力。
難點:如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則:分四人組成一組,一人扮演老鷹,一人扮演母雞,教師鳴笛,游戲開始,要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。
1、要求:活動有序、氣氛活躍,積極向上,團結協(xié)作。
2、小結本課。
3、歸還器材,宣布下課。
引導指揮學生、參與活動,表揚,提出今后注意事項。
籃球運球教學設計篇十二
籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。經常參加籃球活動,可以使身體得到全面鍛煉?;@球運動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,且便于普及,因而深受廣大青少年的喜愛。
本次課教學內容為原地單手肩上投籃。原地單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術,也是比賽中應用廣泛的技術。結合投籃比賽等練習方式,可以培養(yǎng)學生優(yōu)良的心理素質,增強個人的自信心。教學過程中利用學生喜歡投籃的特點,讓學生理解動作要點,通過練習提高投籃命中率,進而提高學生的學習興趣,并為以后的教學和學生終身體育打下良好基礎。
學生對籃球活動興趣高,對籃球技術的學習具有較強的欲望,喜歡表現自己,具有一定的技術基礎,因此對本課的內容具有較強的求知欲。只要激發(fā)得當,學生學習的積極性和主動性會很高。
雖然學生掌握一定的籃球投籃技術,但掌握的技術動作并不規(guī)范,個別學生心理因素不夠穩(wěn)定,自我控制能力較差,因此在教學時應采用多樣的教學手段,豐富的教學內容來進行教學組織,從而激發(fā)學生的興趣,使教學順利進行。
由于學生籃球技術水平參差不齊,有些同學怕自己動作做不好而難看,練習時可能出現比較被動,所以教師要根據學生自身的技術特點安排練習,不要過分強調動作要領,使學生在快樂學習中達到教學效果。
1、培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度,使學生主動參與到籃球運動技能學習中來。
2、大部分學生能夠初步掌握籃球投籃的基本技術。
3、利用籃球運動發(fā)展學生的身體控制能力,和協(xié)調能力,同時進行安全性教育。
4、通過籃球運動樹立對自己的信心。
5、體驗自主學習,合作學練,共同協(xié)作的能力。
重點:出手時手臂和肘關節(jié)的動作
難點:投籃上下肢協(xié)調配合用力及手對球的控制掌握能力
本課采用了講解、示范、啟發(fā)、競賽等教學方法,以及各種練習方法。分步分層的遞進,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發(fā)揮學生的主體作用,更好地促進學生努力達到教學目標。幫助學生運用自主、合作、模仿、創(chuàng)新、探究的學習方法。通過小組內部與小組之間的相互交流,培養(yǎng)學生交往與合作的意識和能力,提高學生主動性和積極性,培養(yǎng)他們的創(chuàng)造能力。
(一)準備部分
一、課堂常規(guī)1.整隊、清點人數。
2.教師宣布本次課的內容及注意事項。 3.檢查服裝,安排見習生。
二、游戲:滾球接力—全班分成四組,排頭一個人分別拿兩個球,從起點用雙手把球滾到球場中線再滾回來,擊掌后第二名同學出發(fā),直至結束。
(二)基本部分
一、分組進行原地單手肩上投籃練習,教師提出問題。
二、優(yōu)秀學生進行展示:每組選一名。
三、原地單手肩上投籃;動作要領:以右手投籃為例。兩腳左右或前后開立,兩腿微屈,重心在兩腳間。右手五指自然分開,以指根以上部位持球,手心空出,屈肘置球于右肩上,左手扶球左側。投籃時,兩腳蹬地、伸膝,右手隨勢向前上方伸直,接著手腕前屈,食指、中指用力撥球,通過指端將球投出。球出手后,身體向上伸展,腳跟微提。
重點:出手時手臂和肘關節(jié)的動作
難點:投籃上下肢協(xié)調配合用力及手對球的控制掌握能力
1、原地持球-舉球-投籃模仿
2.原地正面近距離投籃
3.有防守(消極或積極)的投籃練習。
四、投籃比賽:分成4組進行比賽,每組排成一路縱隊,一個接一個投籃,每投進一球全隊所有同學大聲的報數,哪個隊投進的球數多為勝,輸的隊進行小的身體素質練習。
(三)結束部分
一、集合整隊
二、收拾器材
三、放松練習
四、講評下課
籃球運球教學設計篇十三
重點:幾種不同運球的動作方法和要求。
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
學習步驟:
情景導入。
教師活動:
1.集合隊伍,檢查學生著裝和身體狀況。
2.組織學生繼續(xù)學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則,組織學生進行游戲活動。
學生活動:
1.快速安靜集合隊伍,以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力,認真進行隊列隊型練習。
3.積極進行游戲活動,從游戲中能夠體會到,團結就是力量。
組織:練習隊型如圖:
__________。
__________。
__________。
__________。
合作探究掌握技能。
重點:幾種不同運球的動作方法和要求。
難點:練習中能夠克服發(fā)酸的情況,與自己的伙伴密切合作。
教師活動:
1.組織學生成圓型站立,進行運球和捅球的游戲,使學生知道,自己的運球技術還不夠,要虛心向老師學習,調動學生學習的自主性。
2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習(一人運球,一人觀察指導,并幫其記好個數)。
3.組織學生進行運球接力比賽,要求要賽出風格賽出水平,在練習中充分展示自己,為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學生的練習情況(學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握)。
學生活動:
1.掌握規(guī)則,全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作,積極進行運球練習,體現出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織:如圖:
__________。
__________。
__________。
__________。
教師活動:老師通過學生的練習情況,總結出他們還存在的不足,鼓勵學生不斷努力,提高自己的運球水平。
學生活動:在老師語言的啟發(fā)下,鼓組干勁,下定決心,一定要很快提高自己的運球能力。
組織:四列橫隊。
場地器材:籃球場一片,籃球20個。
這節(jié)課學生的學練過程都以音樂為背景,讓學生感覺到自己是在舞臺上盡情的展現自己的聰明才智,在這樣的美境中,學生的學習是快樂,是幸福的,教師也陶冶了情操。在比賽中我嘗試發(fā)給學生獎章,激發(fā)學生的上進心和積極進取的精神,我覺得獎章對小學生而言象征著光榮和自豪。本課我對學生的學習態(tài)度、創(chuàng)新精神、合作參與等方面做了個全面的評價,以獎勵獎章為主線折射出師生間互相平等、互相尊重的真摯感情,到處散發(fā)出新課標的芳香和光芒。教學形式越是自主則越出現松散,這也將增加體育教學的不安全因素。因此,學生在做各種練習時,教師要細心觀察,提醒學生注意安全,以避免發(fā)生意外的傷害事故。
籃球運球教學設計篇十四
根據新的《體育與健康課程標準》精神,在教學中,要充分體現學生的主體性,發(fā)揮教師的主導作用。充分發(fā)掘教材的內涵,培養(yǎng)學生“主動參與、樂于探究”的良好學習習慣,使其養(yǎng)成自覺鍛煉的好習慣,讓學生的技術以知識、技能到理論進行專門和深入的學習,并使其逐漸掌握一至二項運動技術,為其終身體育打下基礎。由于本次課是第一次課,使70%左右的同學在比賽中能正確的應用交叉步持球突破技術。
本次課的授課對象是高中一年級的學生,全班60名同學,生長發(fā)育已趨于穩(wěn)定,心理上日趨成熟,自尊心不斷增強。隨著知識的增長,思維能力和認識能力的不斷提高,表現欲和求知欲望也非常強烈。大多數同學比較喜歡籃球,組織紀律性和集體榮譽感較強。通過本次課的學習,使學生初步掌握籃球的交叉步持球突破技術動作,積極地參與到籃球運動中來;使學生在適度的個性張揚與團隊合作中獲得成功的感受,體驗籃球運動的樂趣。
籃球運動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,并容易普及,深受學生喜愛。它對于增強學生體質、促進身心健康,提高學生體育活動參與意識,培養(yǎng)優(yōu)良品質都具有重要意義。本次課的主教材為籃球中的交叉步持球突破技術。持球突破在現代籃球運動中的作用不可低估,是發(fā)揮速度及靈活最有效的進攻技術,將突破技術與投籃、傳接球技術結合運用,可以為同伴創(chuàng)造良好的投籃機會。
重點:起動要突然,跨步、放球要快速連貫,中樞腳離地前球要離手。難點:蹬跨動作的突然性、動作連貫,防止走步違例。
步持球突破技術時,由易到難,在極富挑戰(zhàn)的情況下,調動學生學習的主動性與積極性,提高課堂教學效果。
(一)準備部分
教師帶領學生通過繞場變速跑,激發(fā)學生的學習熱情(聽《灌籃高手》主題曲)。教師帶領學生做徒手操充分活動開。
(二)基本部分
1、教師充分發(fā)揮學生想象空間,兩人一組進行持球突破練習(聽美國街頭籃球音樂,增加學生節(jié)奏感,一攻一守)。
2、學習原地交叉步持球突破,交叉步突破技術教學中,教師采用“遞進式”的教學過程,掛圖講解法,放置標志物示范法、分解練習法、指導糾錯法、表揚鼓勵法、分組練習法、等一系列相應的教法,步步誘導,強化練習;充分激發(fā)學生的學習熱情,引導學生積極思考,自主學習,合作學習;技術動作的學習由易到難,從直觀認識到身體感知,在練習中逐漸掌握持球突破的技術動作。積極為學生提供展示平臺,使學生個性得到充分發(fā)展;增強學生的自信心,體驗成功的樂趣。
3、教學比賽中,將持球突破技術很好地運用到實戰(zhàn)中去,進一步鞏固與掌握技術動作,同時培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結協(xié)作的精神。
小結本課,教師帶領學生充分進行放松。(放音樂)教學效果預計
1、心理負荷預計在教學目標制定過程中,對學生的學情、教材的特點、重、難點等進行了比較透徹的分析,在教法上尊重了學生的認知規(guī)律、運動技能的形成規(guī)律和籃球運動本身的規(guī)律,學生能積極、認真參與到各項練習之中,師生關系融洽。
籃球運球教學設計篇十五
1:籃球傳球基本動作(雙手、胸前、頭上、勾手傳球等)。
2:籃球運球基本動作(高、低、體前、背后運球等)。
1:經過本節(jié)課學習,到達熟悉球性,使學生更加深刻了解認識籃球基本動作重要性。
2:經過學習培養(yǎng)學生團結、協(xié)作和勇于拼搏的.精神。
1:課堂常規(guī)(5分鐘)。
(1)運球繞球場3圈。
(2)游戲搶西瓜。
2:傳球基本動作的講解示范練習(重點)(14分鐘)。
(1)簡介籃球來歷及比賽的基本組成部分(附表一)(2)傳球基本動作示范。
3:運球基本動作的講解示范練習(10分鐘)。
(1)幾種基本運球動作的示范講解(2)運球中出現各種動作與同學們分析講解練習。
4:游戲-趣味搶籃板球(8分鐘)。
(1)培養(yǎng)同學們反應本事,移動速度。
5:課堂小結。
1:以學生為主,教師為輔,探索性學習。
2:運用觀察法、自創(chuàng)法、突出學生學習與啟發(fā)式幫忙。
附表一:傳球(紐帶)。
進攻運球(方式)。
投籃(唯一得分手段)。
籃球比賽搶籃板球(進攻條件)。
正面防手。
防手。
側面防手。
夾擊防手。
背面防手。
籃球運球教學設計篇十六
依據《20xx版普通高中體育與健康課程標準》的基本理念,堅持以“立德樹人”、“健康第一”和“安全第一”的指導思想,努力貫徹高中體育學科核心素養(yǎng);以培養(yǎng)學生運動能力、健康行為、體育品德為主線,促進學生健康成長。
“籃球持球交叉步突破”,是高中體育與健康實驗教科書第六章籃球運動教學模塊的重要組成部分,在籃球基礎動作教學中,有較大難度,需要學生有一定的籃球基礎,所以上課時采用體驗、探究、分解和綜合的教學方法,使同學能更好的掌握該籃球持球交叉步突破的動作方法。
“籃球持球交叉步突破”是針對高一(水平五)學生設計的,是在學生已經過學過籃球基本技術的基礎上進行的教學內容,難度有所提高,也是籃球基礎教學內容的發(fā)展和延伸。隨著技能知識的學習和掌握,學生機體的運動能力的逐步增強,學生對動作技能的需求不再滿足于表面的學習,而是追求動作內在美的挑戰(zhàn)與展示,此教學內容正好能滿足學生的探知和挑戰(zhàn)的欲望。
1、運動能力:使大部分學生能掌握籃球持球交叉步突破的技術動作,發(fā)展學生的籃球技戰(zhàn)術水平,提高其身體綜合素質。
2、健康行為:通過學習籃球持球交叉步突破,使學習能將所學內容運用到日?;@球比賽等活動中,從而達到鍛煉身體和愉悅身心的目的。
3、體育品德:培養(yǎng)自主探究、積極進取的意識和遵規(guī)守紀、勇于展示自我個性的優(yōu)良品質。
持球交叉步突破動作方法和持球交叉步突破用力技巧
(一)準備部分(組織形式:四列橫隊)
1、常規(guī)準備活動
2、帶領學生繞標志桶慢跑,跑回是沿標志桶成半圓形兩排戰(zhàn)立。
3、跟音樂做球操
【設計意圖:熟悉球性,調節(jié)氣氛,為上課內容打下基礎】
(二)基本部分(為持球突破為主線,以籃球為中心,全程圍繞一人一個籃球而設計,以半圓戰(zhàn)立為主要教學方式;在基本部分對學生基本站位、腳步移動軌跡,推求走的位置等用標記點明確;學生成半圓形兩排戰(zhàn)立,有利于各方位觀察示范和聽取講解)
1、導入:以認識的籃球明星作載體,如cba郭艾倫、nba科比、歐文、詹姆斯等。
【設計意圖:以世界籃球為媒介,以典型明星引入課堂】
2、講解示范籃球持球交叉步突破動作方法并讓學生模仿
【設計意圖:建立基本動作框架,體驗、探究動作方法和技巧】
3、籃球持球基本動作(三威脅)練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
4、持球假動作練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
5、持球蹬地、轉體、探肩并在指定位置運球練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
6、拋接球交叉步突破練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
7、同伴間傳接球做交叉步突破練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
8、分組分層次循環(huán)練習,教師集體與個人糾錯并加強講解示范。
(1)所有同學分為四組,每組一個半場,在組長的帶領下從三分線開始,在標志桿處做交叉步突破后上籃,然后搶下球運到另一側三分線處左右各做一次交叉步突破然后回到隊尾依次練習。
【設計意圖:建立概念、解決重難點、內容提升、體驗運動快樂、增強體質】
(三)結束部分
1、球操:教師語言引導、肢體示范并帶領學生在輕松音樂中進行放松。
2、師生互評。
3、小結本課。
4、收整器材,宣布下課并要求把標志桶里面老師所給的獎勵(礦泉水)取出,收回地上的垃圾。(并提示喝水時應次多量少,注意飲水安全,水瓶用完后別亂扔愛護校園環(huán)境)。
5、課后反思
籃球運球教學設計篇十七
一、教學內容:
二、學情分析:
學生年齡都在13歲左右,存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學習興趣較高。
將教學內容融合在比賽中,使學生在樂于參與、易于參與的比賽中,無形間達到教學的初步目的。由于學生的感性思維較強,而理性較差,宜多讓學生模仿練習,當學生掌握到一定程度時,再做技術性指導,以提高學生的技術質量與興趣。
三、教學目標:
1、認知目標:全班建立運球技術表象,了解奧運會有關知識。
2、技能目標:初步掌握原地運球技術,使50~60%的學生能在不看球的條件下運球,發(fā)展靈敏與協(xié)調能力。
3、情感目標:滲透愛國主義教育,學會合作,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奧運精神。
四、重點、難點:
重點:運球:臂、腕、指用力;障礙跑:合理運用鉆、跨、繞。
難點:運球:手、眼、身體三配合;障礙跑:技巧與速度。
五、教法學法:
北京舉辦2012年奧運會為情景主線,采用姚明、劉翔等名人啟發(fā)式教學,一材多用,以比賽帶動基本技術學習,提高活動能力,便于教學靈活,學生學習積極性高,學得活。貫徹和運用循序漸進和直觀性原則,解決教學重點和難點。學生通過自我體驗、觀察來理解動作,培養(yǎng)了創(chuàng)造思維能力,經過專項訓練后,又通過互練互評、自我升降評價來鞏固正確動作。
六、教學過程:
1、導入:
2012年奧運會正在火熱進行中,籃球比賽將是奧運賽場驚心動魄的一幕,那么,對籃球運球技術和跑中的障礙跑你知道多少呢?我們今天就來探究一下:同學們都看過籃球運動員在場上比賽運球過人的精彩嗎?(生七嘴巴舌)大家說他們的動作漂不漂亮?(生:漂亮、瀟灑)想不想學?(生異口同聲)(教學意圖:順理成章地引申到教學核心——籃球運球)好!這節(jié)課老師帶領你們學習籃球運球。以上導語的設計,絲絲入扣,從引發(fā)學生的學習興趣入手,激發(fā)學生的運動欲望,引導學生進入情境。使學生發(fā)自內心的我想練,我要練,為全課創(chuàng)設下愉悅的前提。我們今天就來探究一下:
2、課堂常規(guī)。
整隊查人數。
師生問好。
宣布課的內容。
準備活動。
3、運球。
a學生分組自練(隨意熟悉球性)。
b以小組為單位總結運球經驗交流。
c教師及時糾正錯誤,并講解正確的動作要領再分組練習。
d提高技能,拓展練習,(大膽嘗試各種運球方法:跨下運球、身后運球等)e優(yōu)秀生展示(每小組推選一人展示或自告奮勇)。
f教師及時糾正錯誤,組織教學比賽(運球往返跑)。
4、結束部分。
a、集體放松活動(隨教師提示引導指揮學生放松)。
b、小結本課(表揚,提出今后注意事項)。
c、歸還器材,宣布下課。
本節(jié)課我預計:
練習密度:50—60%。
平均心率:130—140次/分強度指數:1.4—1.6。
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籃球運球教學設計篇十八
本課遵循“健康第一”、“以人為本”的指導思想;充分發(fā)揮學生的主體地位。以教師為主導、教材為紐帶,積極搭建學生自主學習,互幫互學和不斷進取的活動平臺,挖掘學生潛能,展示學生的運動能力和表現力,以達到更好的教學效果。體育鍛煉同學生的思想情感緊密結合;以活動發(fā)展為背景,不斷引發(fā)學生的認知、情感、合作等熱點問題,在合作中運動,在運動中發(fā)展,在發(fā)展中得到心理的滿足,全面促進學生的身心發(fā)展。
本次課是八年級籃球基礎配合戰(zhàn)術之一,它是在學生已經掌握了運球、傳球、接球、投籃進攻技術的基礎上開展的兩人或三人之間的基礎配合。主要學習一傳一切和空切的配合方法,以達到在比賽中運用的目的。針對學生實際情況安排好分層次教學,引領學生科學鍛煉掌握籃球運動技術技能。
本課教學對象為八年級學生,這個年齡段的學生對任何新事物的出現都充滿好奇心?;@球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,因此對學習新的籃球戰(zhàn)術特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,在課堂上為學生創(chuàng)設公平競爭氣氛。多表揚、少批評和指責;同時讓學生自由組合、有效地激發(fā)團隊精神、合作精神,有益于各層次學生得到提高,而且也創(chuàng)造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果.
1.80%以上的學生初步掌握“傳切配合”戰(zhàn)術的動作形式,提高籃球技戰(zhàn)術意識,加強學生的合作意識,讓學生在練習中把握時機,靈活運用,以提高戰(zhàn)術成功率,并在教學比賽中得到應用。
2.學生在自主、合作、探究的學習過程中領會傳切配合,在團結向上、勇于拼搏的氣氛中提高身體的協(xié)調性、靈敏性和快速反應能力。
3.培養(yǎng)學生相互幫助,相互配合的能力;遵守團隊規(guī)則,在充分享受運動樂趣的同時,培養(yǎng)學生間的服從與合作意識,加強同學之間的交往與合作,使其心情愉悅,達到強健身心的目的。
教學重點:傳切配合的戰(zhàn)術特點和傳球后切入時機、多變的傳球手法。教學難點:突然快速地擺脫防守,將球準確傳到切入隊員的進攻位置。
學生模仿練習教師完整示范—教師指導學生進行動作分析—學生分組練習教師巡回指導—學生分組練習實戰(zhàn)演練。
本課采用“認知—練習比較—探究—練習評價——鞏固”的學練流程,讓學生充分領會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法,在體驗、想象、分析、比較、探究和多項交往中形成正確的動作表象,掌握一定的運動技術技能。
準備部分:采用繞場地行進間慢跑和運球運球的方式逐漸熱身,通過持球熱身操練習,活動各關節(jié),通過球性練習,集中學生注意力,體現學生運球能力,并迅速進入運動狀態(tài)。
基本部分:采用逐步遞進的教學形式,復習原地和行進間接傳球練習,為學習傳切配合做鋪墊練習,提高學生跑動傳接球能力,然后通過展板講解、示范、學習一傳一切配合和空切配合,引導學生練習,進行分層逐步進行傳切配合練習,通過設問、釋疑、引導學生自我分析、強化配合技能;再通過學生之間的相互協(xié)作、學生展示、師生點評、小組競賽等方法,促進學生掌握傳切配合的基本方法。最后通過小組教學比賽,嘗試應用傳切配合,鞏固所學技戰(zhàn)術,感受籃球運動的樂趣。
結束部分:通過學生自己談課堂學習體會、練習感受的方法,自評互評學習情況和效果,在教師的帶領指導下,使學生的身心得到放松,激勵小結,回收器材,結束本課。
籃球課堂上易發(fā)生身體碰撞、容易受傷,所以,必須強化課堂組織過程,加強組織紀律和安全教育。教學中不斷提醒學練要求,強調安全問題;比賽時,要求學生注意身體對抗技巧,跳起落地時注意緩沖;提高自我保護意識,提醒學生合理分配體力,注意控制運動負荷。做好預防工作,避免傷害事故。
籃球場地、標志桶6個、籃球20個、小黑板1個十
1、80%以上的同學掌握基本技術。
2、平均心率115次/分左右
3、練習密度40 —42%十
1、小組合作練習:促進學生間的人際交往,培養(yǎng)團結合作的集體主義精神。
2、三激教學模式:開始時激趣熱身,過程時激情參與,結束時激勵收心。發(fā)揮學生的主體地位,為教學目標的順利達成提供了有力保障。
3、教師較色轉變:教師既是“導演”又是隊員,主導練習同時參與練習,教師成為學生學練中的引領者和協(xié)助者。
籃球運球教學設計篇十九
教材內容:
1、籃球活動課課堂常規(guī)教育,學習內容簡介,課堂要求。
2、移動技術練習:起動、變向跑、側身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)側滑步。
課的任務:
1、使學生明確籃球活動課的學習目的、任務、要求,樹立良好的學習、鍛煉習慣。
2、提高學生移動能力,初步掌握所學動作基本技術。
3、發(fā)展協(xié)調能力和耐力素質,培養(yǎng)團結協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。
準備部分:
(1)繞籃球場慢跑。
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
組織:成一路縱隊隊形,前后間隔1.5m左右。
要求:精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度,使各關節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分:
移動技術練習:移動是籃球比賽中隊員位置、方向、速度變化時所采取的各種腳步動作方法的通稱。移動是籃球技術的基礎,一般可分為起動、跑、急停、跳、跨步轉身及各種滑步和防守步伐等種類。
(1)起動:兩膝微屈踵離地,前掌蹬地要有力、身體前傾移重心,前兩三步短而急。
(2)變向跑:右腳內側來蹬地,屈膝內扣移重心,體轉前傾左腳邁,右腳緊跟加速移。
(3)側身跑:放松前跑勿橫移,注意球蹤看場情,回頭側身腰放松,隨時要把球來迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,體稍后仰,踵勿著地。
(5)跳步急停:微向上跳,雙腳著地,體稍后坐,雙膝彎屈。
(6)跨步急停:一步跨大腳抵地,屈膝體仰重心降,二步著地腳蹬地,內轉屈膝制動停。
(7)側滑步:一腳蹬地一腳跨,蹬跨結合不交叉,低姿張臂來滑動,坐姿滑動要狠抓。
組織、教法、要求。
教師逐一講解各個練習動作要點,重點與難點,并正、側面示范,提出要求,糾正易犯錯誤。
(1)起動:
組織:成二列橫隊、前后相距4米,左右間隔3米,做好防守準備姿勢。
教法:看或聽教師信號后集體起動向前做短距離快跑。
要求:起動突然,反應要快,起動時步短而急,起動后加速跑。
(2)變向跑:
組織:遇障礙變向跑,如圖。
教法:快跑至障礙物前面變向快跑。
要求:要跑到障礙物前變向,變向要突然,起動加速要明顯,前一人跑到中線時,后一人可出發(fā)。
(3)側身跑:
組織:利用球場三個圓圈做側身跑練習如圖。
教法:教師站在邊線附近,用手指做出不同數字的信號,學生在側身跑時,隨時報出所示數字。
要求:繞圓圈跑時,重心內傾、外側腳前腳掌內側蹬地,應有明顯的加速度,同時做出隨時準備接球的動作。
(4)后退跑:
組織:成一路縱隊,間隔2米,沿籃球場邊線進行練習。
教法:從端線外起后退跑,到中線后轉身接側身跑切入籃下。
要求:踵勿著地,體稍后傾。可放在準備活動時練習,也可放入移動練習時做。
(5)急停練習:
組織:成二(三)列橫排,間隔2米站于邊線處。
教法:發(fā)出信號后第一排向前走3-4步做一次跨步急?;蛱郊蓖?。第一排做第二次急停后,第二排開始做,到邊線止,然后過渡到慢跑中,快跑中看(聽)信號做急停動作,也可結合運球做急停動作。
要求:急停時重心下降、停穩(wěn)。
(6)滑步練習:
組織:成體操隊形聽口令集體練習。
教法:做好斜步站立防守姿勢,先向左滑步,按照“蹬(右腳),落地(左腳),跟(右腳)”的節(jié)奏做滑步慢動作,然后向右、向前、向后做滑步??诹钪饾u加快。
要求:滑動時重心平穩(wěn)且落在前腳掌上,目視前方。
結束部分:。
1、放松活動。
2、課堂小結。
3、布置作業(yè)。
4、師生再見。