總結(jié)是一個(gè)反思和重新思考的機(jī)會(huì)。如何提高寫作能力是許多人關(guān)注的問(wèn)題，可以通過(guò)多讀書、多寫作、多思考來(lái)不斷提升。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，希望對(duì)大家有所幫助。
給自己放個(gè)假篇一
人生，總有喜怒哀樂(lè)、悲歡離合。
心情，好像是連綿起伏的山脈。有時(shí)，像高山，拔地而起、威風(fēng)矗立；有時(shí)，像山丘，凹凸不平、形態(tài)各異。這都是心情在操控，所以我們要學(xué)會(huì)給心情放假。
當(dāng)驕傲自滿時(shí)，給心情放個(gè)假。
在驕傲自滿的日子里，要學(xué)會(huì)謙虛，俗話說(shuō)：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后！在別人夸獎(jiǎng)你時(shí)，要學(xué)會(huì)謙虛，打破現(xiàn)狀，超越自我。有句話說(shuō)得好：攻破己心，強(qiáng)如取城！只有這樣才能使自己不斷進(jìn)步。
當(dāng)憂郁煩悶時(shí)，給心情放個(gè)假。
人生總會(huì)有憂郁煩悶之時(shí)，這些都是由心而生，有些庸人自擾。只有拋棄凡俗，開(kāi)朗豁達(dá)，才能“梅開(kāi)花香"。讓我們一起用心去體會(huì)快樂(lè)，讓快樂(lè)縈繞心靈！
當(dāng)傷心失敗時(shí)，給心情放個(gè)假。
告訴你！徘徊在傷心失敗的黑暗里時(shí)，一定要學(xué)會(huì)給心情放個(gè)假。不因失敗，灰心喪氣。有句話說(shuō)：失敗是成功之母！當(dāng)別人唾棄你時(shí)把心情放松，讓身心愉悅，繼續(xù)努力，東山總有再起時(shí)！只有這樣才能體會(huì)人生的美滿。
讓我們一起揚(yáng)帆起航，丟掉自傲，丟掉郁悶，丟掉失敗，給自己的心情放個(gè)假吧！
給自己放個(gè)假篇二
數(shù)著手指頭，看著它一次又一次的握成拳，在一次又一次的松開(kāi)，我數(shù)著上課的時(shí)間，終于在我的耐心幾乎被完全磨干凈了之后，我盼來(lái)了這個(gè)來(lái)之不易的假期，我于是開(kāi)始思考，我該如何才能讓自己開(kāi)心一點(diǎn)，才能彌補(bǔ)我因?qū)W習(xí)而損失的活力。
我想乘坐火車，沿著那神奇的天路踏上那令我心安的土地，去看那莊嚴(yán)肅穆的布達(dá)拉宮，我想與那美麗而潔白的哈達(dá)親頸相擁，讓那圣潔的哈達(dá)輕輕的拂去蒙蔽在我心靈上的塵土，讓它滿載希望與夢(mèng)想。我想在那圣水里沐浴，在佛的祝福里驅(qū)散我旅途的疲憊，讓我的身體獲得最大的滿足。我想我一定會(huì)像一只吃飽喝足的`小貓一樣，發(fā)出滿足而懶散的呻吟聲。
我還想去那少數(shù)民族的聚居地――云南，我想去看看那與我不一樣的民族的生活習(xí)慣，他們吃的住的，都能夠鉤起我的好奇心，而我對(duì)少數(shù)民族的好奇主要是源于我的姓，我翻過(guò)百家姓，可里面找不到，并且我的語(yǔ)文老師也不相信我是地道的漢族人，他說(shuō)漢族里面不會(huì)有我這樣的姓氏，而且，說(shuō)的極為認(rèn)真，就像犯了錯(cuò)的小孩端端正正的站著，然后信誓旦旦的保證再也不會(huì)犯錯(cuò)。弄的我是哭笑不得，笑了的話好象是對(duì)老師的不尊重，所以我差點(diǎn)憋出內(nèi)傷來(lái)，于是，我便格外注意少數(shù)民族了。還有，在云南，還有一個(gè)我喜愛(ài)的地方，那就是美麗的西雙版納，我想在頭上扎著棉布，穿著少數(shù)民族的服飾，騎在大象上，一搖一擺的走進(jìn)雨林里處，去欣賞令人眩目的空中走廊，去體驗(yàn)?zāi)窃诳罩行凶叩钠婷畹母杏X(jué)，去觸摸那可愛(ài)的生物，感受人與動(dòng)物和平相處的美好，讓自己的心靈在這一片安寧中得到凈化。
我也想去麗江，嬉嬉，好象也還是在云南。我想撐一把類似古代婦女用的紙傘，在淅瀝瀝的小雨中漫步在曲折的小巷里，慢慢欣賞那古老的房屋在雨的沖刷下散發(fā)無(wú)可言語(yǔ)的美麗，構(gòu)成奪人心魄的畫面，而自己，也似乎成了畫中的一個(gè)小小的陪襯，我還想去看看關(guān)于一米陽(yáng)光的傳說(shuō)，即使它是一個(gè)傳說(shuō)，但是我能想象，當(dāng)那第一縷陽(yáng)光刺破那厚重的的烏云，從遙遠(yuǎn)的天際照耀在身上，整個(gè)身子沐浴在和煦的陽(yáng)光中，無(wú)數(shù)顆粒與陽(yáng)光在并不寬闊的肩頭上跳著歡快的舞蹈，那是怎樣美麗的景象呵!我似乎迫不及待的想去感受那樣的美麗了。
美麗的地方，等著我吧!
給自己放個(gè)假篇三
轉(zhuǎn)眼開(kāi)學(xué)兩周了，忙碌緊張，還是有點(diǎn)適應(yīng)不了，周末了，給自己心情放個(gè)假！
爸爸媽媽上班去了，我一個(gè)人躺在床上，反而睡不著了，習(xí)慣性的躺著，打開(kāi)了電視，不停地挑臺(tái)，覺(jué)得平時(shí)喜歡的電視劇怎么也沒(méi)有興致。
吃過(guò)飯，就開(kāi)始寫老師布置的作業(yè)。因?yàn)橐贿厡懽鳂I(yè)，一邊心里惦記著電視里的節(jié)目，作業(yè)從9點(diǎn)一直寫到了11點(diǎn)，這，這展現(xiàn)拉的太長(zhǎng)了，我心里嘟囔著。
看著課桌周圍的東西好多，平日里的水杯怎么也給自己放假了呢？溜達(dá)到哪里了呢？這樣想著，不由自主的彎下腰，呵呵，這個(gè)水杯什么時(shí)候跑到了墻角的桌子底下，還好是個(gè)塑料杯子，要是玻璃的杯子，后果不堪設(shè)想，啥時(shí)候掉下去的呢？我拿起杯子的時(shí)候，杯子身上已經(jīng)有了灰塵，開(kāi)來(lái)，這杯子也是希望放假休息。
作業(yè)完成，家里整理好，反正也是周末，電話約上好友，我們一起去書店看自己喜歡的書，平時(shí)上學(xué)是沒(méi)有時(shí)間的，一起到整潔干凈的書店，聽(tīng)著輕音樂(lè)，看著喜歡的書，給自己的心情放個(gè)假。
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給自己放個(gè)假篇四
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的旅游——給自己放個(gè)假作文，歡迎閱讀與收藏。
數(shù)著手指頭，看著它一次又一次的握成拳，在一次又一次的松開(kāi)，我數(shù)著上課的時(shí)間，終于在我的耐心幾乎被完全磨干凈了之后，我盼來(lái)了這個(gè)來(lái)之不易的假期，我于是開(kāi)始思考，我該如何才能讓自己開(kāi)心一點(diǎn)，才能彌補(bǔ)我因?qū)W習(xí)而損失的活力。
我想乘坐火車，沿著那神奇的天路踏上那令我心安的土地，去看那莊嚴(yán)肅穆的布達(dá)拉宮，我想與那美麗而潔白的哈達(dá)親頸相擁，讓那圣潔的哈達(dá)輕輕的拂去蒙蔽在我心靈上的塵土，讓它滿載希望與夢(mèng)想。我想在那圣水里沐浴，在佛的祝福里驅(qū)散我旅途的疲憊，讓我的身體獲得最大的滿足。我想我一定會(huì)像一只吃飽喝足的小貓一樣，發(fā)出滿足而懶散的呻吟聲。
我還想去那少數(shù)民族的聚居地――云南，我想去看看那與我不一樣的民族的生活習(xí)慣，他們吃的住的，都能夠鉤起我的好奇心，而我對(duì)少數(shù)民族的好奇主要是源于我的姓，我翻過(guò)百家姓，可里面找不到，并且我的語(yǔ)文老師也不相信我是地道的漢族人，他說(shuō)漢族里面不會(huì)有我這樣的`姓氏，而且，說(shuō)的極為認(rèn)真，就像犯了錯(cuò)的小孩端端正正的站著，然后信誓旦旦的保證再也不會(huì)犯錯(cuò)。弄的我是哭笑不得，笑了的話好象是對(duì)老師的不尊重，所以我差點(diǎn)憋出內(nèi)傷來(lái)，于是，我便格外注意少數(shù)民族了。還有，在云南，還有一個(gè)我喜愛(ài)的地方，那就是美麗的西雙版納，我想在頭上扎著棉布，穿著少數(shù)民族的服飾，騎在大象上，一搖一擺的走進(jìn)雨林里處，去欣賞令人眩目的空中走廊，去體驗(yàn)?zāi)窃诳罩行凶叩钠婷畹母杏X(jué)，去觸摸那可愛(ài)的生物，感受人與動(dòng)物和平相處的美好，讓自己的心靈在這一片安寧中得到凈化。
我也想去麗江，嬉嬉，好象也還是在云南。我想撐一把類似古代婦女用的紙傘，在淅瀝瀝的小雨中漫步在曲折的小巷里，慢慢欣賞那古老的房屋在雨的沖刷下散發(fā)無(wú)可言語(yǔ)的美麗，構(gòu)成奪人心魄的畫面，而自己，也似乎成了畫中的一個(gè)小小的陪襯，我還想去看看關(guān)于一米陽(yáng)光的傳說(shuō)，即使它是一個(gè)傳說(shuō)，但是我能想象，當(dāng)那第一縷陽(yáng)光刺破那厚重的的烏云，從遙遠(yuǎn)的天際照耀在身上，整個(gè)身子沐浴在和煦的陽(yáng)光中，無(wú)數(shù)顆粒與陽(yáng)光在并不寬闊的肩頭上跳著歡快的舞蹈，那是怎樣美麗的景象呵！我似乎迫不及待的想去感受那樣的美麗了。
美麗的地方，等著我吧！
給自己放個(gè)假篇五
笑一笑，沒(méi)有什么事過(guò)不了的。
2月11日星期三晴晚上，我做完了今天該做的作業(yè)，終于松了口氣。我坐在沙發(fā)上打開(kāi)電視，悠閑地嗑著瓜子，好自在！突然，媽媽“轟”的一聲關(guān)門聲讓我猛一驚，隨即便是一連串的抱怨。伴著“咚、咚、咚”的腳步聲，媽媽走進(jìn)了她的.房間。我爸電視機(jī)關(guān)了，為了不擾亂媽媽的心扉，不加劇媽媽她那心之舟的動(dòng)蕩。媽媽的心之舟已經(jīng)承載了太多太多的巨大集裝箱，壓得它在漸漸下沉。
媽媽第二次失業(yè)了作文作文人網(wǎng)你也可以投稿，家里開(kāi)的小店又不景氣，在服裝廠做的手工小件好幾次過(guò)不了關(guān)，這一切的一切都掠去了媽媽的笑容。歲月也仿佛就在這段非常時(shí)期在她的臉上留下了足跡。媽媽顯老了，她眼角的魚(yú)尾紋又添了數(shù)條，臉上皮膚不再有光澤，像是打上了蠟。媽媽，您已經(jīng)好久都沒(méi)笑了。正月初一，因?yàn)橛锌腿?，您?qiáng)裝笑容，可是，您知道嗎？那不是我想要的。
媽媽，母女連心，您的喜怒哀樂(lè)我都能感覺(jué)得到。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，以前在我無(wú)助彷徨的時(shí)候，是你給了我力量與勇氣，現(xiàn)在，我希望您在最困難的時(shí)候也能想起我，我希望您可以向我傾訴，我們共同面對(duì)。
媽媽，試著顛覆心中的憂愁和煩惱，開(kāi)心吧，笑一笑，沒(méi)有什么事過(guò)不了的。您是應(yīng)該好好地給心放個(gè)假了！
媽媽，女兒為你加油！您一定會(huì)找到一份好工作的。我相信您！
給自己放個(gè)假篇六
周末的午后，和愛(ài)人、兒子行走在環(huán)城公園的路徑，風(fēng)輕輕地拂面，深深地呼吸著春天特有的氣息。生活的這個(gè)小城沒(méi)有山清水秀的嫵媚，亦沒(méi)有都市的繁華或經(jīng)典的建筑，而我還是喜歡著這兒的一草一木，因?yàn)槲业纳从谶@兒，也相信這個(gè)城市會(huì)慢慢變得富裕和美麗。
有些花并不是因?yàn)槭斋@果實(shí)，僅僅是做為一朵花的模樣在紅塵中匆匆開(kāi)放凋落。如生命中有些緣份也是如此，或許沒(méi)有結(jié)果，或許只是萍水相逢，或天隔一方，而能夠相識(shí)就是一種美麗。不是嗎？春天總是在冬走到最荒蕪的時(shí)候姹紫嫣紅地赴約，而我在這樣的日子也與春天做最親密的擁抱！回眸處，悄悄把冬的記憶收進(jìn)記事本，把春的色彩裝進(jìn)心靈。
孩子們的風(fēng)箏在天空中高飛，看他們扯著線，追著風(fēng)，在春天里奔跑著……草坪上那些年輕的戀人，在這樣的季節(jié)擁著屬于他們的美麗約會(huì)，想來(lái)春天也會(huì)給相愛(ài)的人帶來(lái)好運(yùn)。古色古韻的小亭旁夕陽(yáng)正紅，一群老者圍坐著，中間一位清晰地讀著報(bào)紙，這兒沒(méi)有喧嘩，只有靜心的聆聽(tīng)。春天真的是個(gè)給心情放松的最好季節(jié)，遠(yuǎn)離夏的浮躁、秋的低沉和冬的蕭瑟！
記得有人說(shuō)：熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景，而美麗的風(fēng)景總在遠(yuǎn)方。這句話也不盡對(duì)！有時(shí)候，在離你不太遠(yuǎn)的周圍，甚至在你的身邊，也會(huì)有許許多多的美麗存在著，而這一切的忽視，常常是因?yàn)槟憔o張而疲憊的心，忘了駐足，忘了停留。
就如我們生活的這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人們總是喜歡留連于這種虛擬空間帶來(lái)的美，以至于沉迷其中，當(dāng)然美好的東西總是會(huì)給人以動(dòng)力和渴盼的。但不要放棄了身邊的平平淡淡，有時(shí)正是這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的平淡才匯成生命中幸福的旋律。
讓這樣的音樂(lè)來(lái)溫暖你的耳朵，然后帶上你的美麗心情跟我一起上路。我想會(huì)有天使替我來(lái)愛(ài)你，假如有一天你離我而去，為你照亮每一片灰暗的天，讓淚水也變得很甜！一定會(huì)有天使替我來(lái)愛(ài)你，假如有一天你把我忘記，為你實(shí)現(xiàn)每一個(gè)小小心愿，讓幸福到處蔓延……想像某些祝福揮著翅膀，在每個(gè)季節(jié)都會(huì)如春天一般美麗，在你心靈所觸及的空間來(lái)呵護(hù)你！
（二）靜夜聽(tīng)雨。
有雨的夜里總喜歡讓思緒肆意飛揚(yáng)，如所戀的那抹紫，或沉浸在傷感的音樂(lè)聲里，或拈來(lái)風(fēng)花雪月的詩(shī)篇，或許沒(méi)有主題。
聽(tīng)，風(fēng)中傳來(lái)誰(shuí)的對(duì)白，感動(dòng)著柔軟的耳朵，于是，想心底的那份溫柔還在蜷縮而不曾走開(kāi)！越過(guò)玻璃窗，風(fēng)拂過(guò)發(fā)際，清清涼涼的，如二十六度的愛(ài)情，總給相愛(ài)的人以迷戀的'感覺(jué)。
這個(gè)城市的雨不知疲憊地下著，在夜的掩飾下綻放成花的模樣，即使無(wú)人問(wèn)津！
雨跳躍著舞步，撥弄珠音串串，今夜無(wú)眠。一窗之隔，外面是喧嘩，房間是安靜的姿態(tài)，端坐成雨之外的風(fēng)景，沉淀在夜里錯(cuò)成千千闕歌。
親愛(ài)的，跟著我一起在思緒中起舞，你會(huì)聆聽(tīng)到一個(gè)如春天般溫暖的愛(ài)情故事。
雨說(shuō)：“夜呀，你聽(tīng)到了我聲聲不息的傾訴了嗎？”
夜無(wú)言，因?yàn)橛眯脑诼?tīng)。
夜說(shuō)：“雨呀，你會(huì)懂我厚重的心事么？”
雨不語(yǔ)，越過(guò)夜的色彩，它觸及到深藏于其中的透明之心。
我問(wèn)：“你是雨么？可以用我喜歡聽(tīng)雨的心情來(lái)聆聽(tīng)你的問(wèn)候么？”
你問(wèn)我是夜嗎？親愛(ài)的，我只是個(gè)用濃妝艷抹裝扮心事的女子，怕不經(jīng)意的流露就會(huì)折了你飛翔的羽翼呀！
雨說(shuō)：“夜呀，淋濕了你的心，你會(huì)痛嗎？”
夜搖搖頭，因?yàn)橛袗?ài)才會(huì)痛，有雨的牽掛，痛一點(diǎn)又算什么呢！
夜說(shuō)：“雨呀，于黑暗中漫長(zhǎng)的等待你會(huì)累么？”
雨笑了，因?yàn)橛幸刮也艑W(xué)會(huì)了守候呀！
沒(méi)有經(jīng)典的對(duì)白，這是一個(gè)和童話有關(guān)的愛(ài)。而你不是王子，我也不是穿著水晶鞋的灰姑娘，我們的開(kāi)始緣于虛擬，也結(jié)束于虛擬。
我說(shuō)：“為什么不忘了我，在遠(yuǎn)離的時(shí)空？”
你輕輕地嘆息：“這世間會(huì)有忘情水嗎？”
認(rèn)識(shí)一個(gè)人或許不需要理由，而忘記一個(gè)人即使有n個(gè)理由，也不是一件容易的事。
雨說(shuō)：“夜，我會(huì)陪你生命中的每一秒，直到黎明來(lái)臨的那一刻！”
夜說(shuō)：“雨，如果還有下一個(gè)夜晚，我還會(huì)用心愛(ài)你！”
你說(shuō)：“如果有來(lái)生，我要陪你看遍人生風(fēng)景！”
我說(shuō)：“下輩子如果我還記得你，等我用心來(lái)愛(ài)你！”
（三)快樂(lè)尋找。
悶熱的季節(jié)蟬放肆地鳴叫，似乎要把整個(gè)夏天的心情都譜做它的作品。陽(yáng)光也那么盛氣凌人，逼視著我們的目光，于是總想找一個(gè)陰涼的處所?？俊?BR> 原是戀冬的女子，早已習(xí)慣了那個(gè)冷漠的季節(jié)，于這樣一個(gè)過(guò)于熱情的夏總是有點(diǎn)不知所措，所有美好的心情也總會(huì)隨風(fēng)吹落。
走進(jìn)那些或許安靜的文字，觸及到這樣的語(yǔ)句：請(qǐng)你一定要記得，你有不快樂(lè)的權(quán)利，也有讓自己重拾快樂(lè)的義務(wù)。
豁然，或是釋然，原來(lái)總有許多理由可以讓自己郁悶，不要去逃避不快樂(lè)，不快樂(lè)同樣也是生活中真實(shí)的那個(gè)你。只是不要忘了在放縱自己的不快樂(lè)時(shí)，也要讓自己重新獲得快樂(lè)的心情。
允許自己的不快樂(lè)，但不要沉溺于其間。
有風(fēng)的時(shí)候吹吹風(fēng)，有雨的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)雨，有陽(yáng)光的時(shí)候裝一些燦爛，夜色中，那些閃爍的星星是天使為你點(diǎn)的燈，掬滿手心的祝福，送你送上最美的心情。
換一個(gè)角度去和夏天對(duì)白，這原是個(gè)屬于女子的季節(jié)，街上花枝招展的身影，輕移蓮步婀娜多姿。那些青春的女孩子寫著多夢(mèng)的詩(shī)，那些走在成熟的女人們填就一闕詞，于是，潛意識(shí)里還是感觸到這個(gè)季節(jié)所給予的風(fēng)情萬(wàn)種。
走進(jìn)擁擠的人群，淹沒(méi)了太多的色彩，而那一抹紫韻仍是如此地迷惑了我的雙眸，深深淺淺地綻放，淺的葉，深的花，絢麗地裝扮著白色底紋的裙裾。舍不得移動(dòng)貪戀的視線，初相遇，卻道已是舊相識(shí)，夢(mèng)里尋它百度，驀然回首卻在萬(wàn)紫千紅間。
快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，為什么不快樂(lè)地過(guò)著生命的每一天呢？而當(dāng)不快樂(lè)造訪時(shí)，也不妨讓自己做一個(gè)休息和調(diào)整，然后帶上新的心情上路，讓快樂(lè)如影隨形！
(四）生命隨想。
生命注定是沒(méi)有保險(xiǎn)的，于是，只想在有限的生命中過(guò)著簡(jiǎn)單的日子，自然而開(kāi)心地過(guò)著生命中的每一天。無(wú)論貧富美丑，只要擁有健康快樂(lè)就好！
生，無(wú)從選擇，死亦無(wú)法預(yù)料！可是，如果有來(lái)生，我還想做父母的孩子，因?yàn)橐簧臅r(shí)光太短，我還沒(méi)有做夠。
親情于我的生命中永遠(yuǎn)是最重的一頁(yè)，當(dāng)年那個(gè)19歲女孩子的腦海就有這樣的觀念：可以不要愛(ài)情，但是可以為了父母要一份婚姻?？梢詾橛H情放開(kāi)愛(ài)情，但是絕不為了愛(ài)情而放開(kāi)親情。不是愚孝，只是因?yàn)閷?duì)親情的依戀！
父母那么寬容地愛(ài)著我，給我自由的思想和空間，于是，在選擇婚姻的同時(shí)也幸運(yùn)了擁有了一份愛(ài)情。而今，當(dāng)十年之久的愛(ài)情在季節(jié)中一點(diǎn)點(diǎn)沉淀，握在手中的已是一份沉甸甸的親情。
讀過(guò)這樣的一篇文字，文中女孩問(wèn)她的戀人：“如果可以選擇老去離開(kāi)的那天，你會(huì)在我之前還是之后？”男孩回答說(shuō)：“我會(huì)選擇在你之后離去！”女孩聽(tīng)了認(rèn)為是男孩子不愛(ài)她，而男孩子又說(shuō)：“我不想讓你因?yàn)槭ノ叶纯?，我寧愿承受失去你的孤寂，而讓你在我的懷中幸福地告別！”
看這樣的對(duì)白總有一種想落淚的沖動(dòng)，或者不是沖動(dòng)，是一種來(lái)自心靈深處的感動(dòng)。逝者已逝，而生者卻無(wú)法走出陰影，那樣的懷念與世隔絕卻綿綿不斷。
窗外，雨還在飄，思緒亦如那些細(xì)雨零亂不堪。生命總是由許多幸福或不幸福的碎片拼成，不同的人生中溶入了不同的篇章。當(dāng)我們用心感觸的時(shí)候，也觸摸到了那些或陽(yáng)光或陰霾的心情，于是，還是想祝福我的親人、朋友，還有自己，在生命的每個(gè)階段都要走好！
給自己放個(gè)假篇七
前一段時(shí)間，一直為一件事情苦惱著，因?yàn)槲业囊晃缓门笥岩钟袅?，比“?shí)話實(shí)說(shuō)”的小崔嚴(yán)重多了，她不僅失眠，有時(shí)動(dòng)不動(dòng)無(wú)端流淚。
也許有人說(shuō)抑郁不是器質(zhì)性的大病，但抑郁會(huì)心碎、會(huì)無(wú)望，會(huì)悲觀厭世，甚至導(dǎo)致自殺，這又怎么是小事呢？在那些日子里，我有時(shí)找她散心，她無(wú)精打采；有時(shí)通過(guò)短信給她發(fā)一些笑話什么的，她有時(shí)無(wú)動(dòng)于衷，有時(shí)回話：“你好煩！”，于是，我晴朗的心情也跟著布滿愁云。
看到朋友那樣，我也很心疼，雖然我們一個(gè)住在城南，一個(gè)住在城北，但我也知道她生活中的一些苦與不幸，她母親去世早，作為獨(dú)生子女的`她，父親幾年前又患了老年癡呆癥；她婚姻不夠幸福，愛(ài)人散漫不顧家，孩子面臨升學(xué)，她自己的工作壓力也很大，最近將面臨公司減員。也許這諸多的愁煩讓一向溫和文靜的她無(wú)所適從。
可是生活總得繼續(xù)，朋友們不能一天天看著她精神憔悴下去，于是大家一起商量為她請(qǐng)個(gè)心理醫(yī)生，經(jīng)過(guò)接受心理醫(yī)生系列的心理調(diào)解和訓(xùn)練，她的心情指數(shù)一天天地好起來(lái)，重新變得理性而溫情。
我懷著好奇的心情請(qǐng)教過(guò)那個(gè)為朋友撫慰心靈的心理醫(yī)生，問(wèn)他怎樣讓朋友找回了自己，他說(shuō)：“簡(jiǎn)單地說(shuō)，無(wú)論怎樣忙碌，都要適時(shí)給心情放個(gè)假，為它減壓、給它松綁，同時(shí)，在這個(gè)世界上要有自己的位置感和對(duì)自己生命的認(rèn)同感，從而培養(yǎng)一些如成就感、快樂(lè)感的一些良性情感，減少負(fù)面暗示，經(jīng)常學(xué)會(huì)讓心門打開(kāi)，把內(nèi)心的垃圾傾倒出去?！?BR> 給自己放個(gè)假篇八
看樣子，我不得不關(guān)閉這扇暗戀的心窗，收拾起這些殘缺不齊的記憶，任由時(shí)光慢慢去消磨。
短短的月余時(shí)間，狂奔的野欲在劃過(guò)私情的軌跡之后，又重新回到了心的原點(diǎn)。
我用身心合一的規(guī)尺測(cè)量切點(diǎn)的坐標(biāo)，記錄下的串串?dāng)?shù)據(jù)都證明著最為原始的脈絡(luò)，總有一種無(wú)形的引力讓人掙脫不了這一界定的弧線。
忍俊不住撥弄“天崖”的心弦，那邊卻平靜如水，已沒(méi)有任何感知了，應(yīng)該說(shuō)是不會(huì)忘記這熟悉的琴聲的，但始終未能收聽(tīng)到心靈的和弦。
一往情深貫了，就不能高唱跟我走吧，天亮就出發(fā)，持著通行的路卡卻找不到回歸的理由。
街市上的休閑會(huì)所多是給情侶設(shè)置的，對(duì)潮飄來(lái)說(shuō)，露天的城池倒也是一個(gè)不錯(cuò)的'好去處，但缺少的是一種浪漫和傾吐心曲的那樣一種氛圍。約不了人的，對(duì)于囊中羞澀者，只能選擇放棄，遠(yuǎn)離這喧囂的鬧市，背叛這一發(fā)不可收的物欲橫流。
能讓我記憶猶新的故事其實(shí)并不多，扎根心底的戀情就這么稀里糊涂，唯系一人命運(yùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總匯起來(lái)串成的仿佛是僧侶項(xiàng)上的佛珠，成就著萬(wàn)事皆空的理念。
我千萬(wàn)次地用心品味著這無(wú)言的結(jié)局，心無(wú)靈犀，覺(jué)察出多疑的跡點(diǎn)，軟棉冷清的星子永遠(yuǎn)也釋放不出艷麗的火花，升騰不了激情燃燒的歲月。
還是早早結(jié)束這沙漠拉游的歷程，拍凈身上的塵土，振作精神，背起智慧的行囊，尋找失落情感路標(biāo)的新起點(diǎn)，先給心情放個(gè)假。
給自己放個(gè)假篇九
繼上月考核起總覺(jué)得好久沒(méi)有再動(dòng)筆寫一點(diǎn)東西。心情很懶，思想一片空白，不知道自己應(yīng)該再寫些什么？是生活的重復(fù)缺少了感悟，還是自己遲鈍的心缺少了發(fā)現(xiàn)？但看看身邊的人，年輕的、年老的……，并沒(méi)有因?yàn)樯钊諒?fù)一日的重復(fù)而失去熱情，每天都照樣隨著朝氣的太陽(yáng)一同投入到當(dāng)下的生活中，在日復(fù)一日的重復(fù)中尋找生活的樂(lè)趣和生命的'意義。照此看來(lái)，是自己的心不再敏感了。
前幾天，介紹了一個(gè)朋友的親戚去一個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)，為表示謝意，朋友送了一束鮮花于我，臨走再三交代，每天一定要堅(jiān)持換水，否則就會(huì)很快枯萎。受感于朋友的勸誡，于是，一改有生以來(lái)不照顧花的粗習(xí)，每天堅(jiān)持，這種辛勤，自己都感動(dòng)了。因?yàn)?，雖然身為女人，卻沒(méi)有養(yǎng)花的習(xí)好，甚至于養(yǎng)好的花我都懶得欣賞，我常說(shuō)，沒(méi)有時(shí)間?；叵肴松哌^(guò)來(lái)的路，以前，忙孩子、忙家務(wù)、忙工作，甚至于忙自己的時(shí)間都沒(méi)有，那有時(shí)間養(yǎng)花，所以到人之中年，雖然有了一些自己的時(shí)間，養(yǎng)花的閑情逸致卻很難再培養(yǎng)了。是這位朋友的提醒讓我有了這份美好的心情。
給自己放個(gè)假篇十
總想找個(gè)機(jī)會(huì)給心情放個(gè)假，因?yàn)楣ぷ?，無(wú)暇顧及自己的情緒。每天奔波于學(xué)校與家庭兩點(diǎn)一線，和學(xué)生打交道，難免會(huì)碰到一些磕磕絆絆不順心的事情，攪得你心神不寧。這回好了，總算有了喘氣的機(jī)會(huì)，放假了，我可以把心交給這個(gè)季節(jié)，讓陽(yáng)光去排遣心中的郁抑。走下講壇的日子真好，“無(wú)絲竹之亂耳，無(wú)案牘之勞形”，心也變的遼闊、高遠(yuǎn)起來(lái)。
好久沒(méi)能靜坐下來(lái)，手捧一本書醉心閱讀了。每天疲于奔命，心靈的園子荒漠得都快長(zhǎng)草了。久違了的圖書館，很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有光顧了，書架和報(bào)夾上的報(bào)刊雜志新添了不少，隨手翻閱一本，都感到是那樣清新悅目，怡情怡性，書頁(yè)中散發(fā)出油墨的芬芳，讓人有種喝醉了酒的感覺(jué)。
空氣真好。對(duì)開(kāi)的'門窗如一扇透心墻，陽(yáng)光從明亮的玻璃窗斜斜地射進(jìn)室內(nèi)來(lái)，照得人的心里亮堂堂的。天花板上，電風(fēng)扇呼呼地轉(zhuǎn)著，悠悠的聲音仿佛唱著一首歡快悅耳的小曲。我倚在書架前，身心沉浸在夢(mèng)幻的王國(guó)里，讀著古人的章句、今人的睿語(yǔ)，心中頓時(shí)豁然開(kāi)朗，往日的憂愁和煩惱像煙云一樣飄散而盡，眼前是一派晴朗的天空。
看累了，出外走走，去看看山，玩玩水，讓心靈放牧在山水之間，去感受自然，親近自然?？瓷?，山有靈性，它洗盡鉛華，摒棄浮躁，使人的心情變得沉穩(wěn)、視野和心胸變得開(kāi)闊起來(lái)，那些突如其來(lái)的瑣事，那些甩不掉的愁思，那些落寞不安的情緒，都會(huì)在此時(shí)此刻煙消云散。站在山頂，舉目四望，世界在你腳下顯得特別渺小。
看水，水有性情，它集陰柔陽(yáng)剛于一身，不拒細(xì)流，容納百川，蜿蜒于莽莽大地，奔騰跳躍，笑傲山川，磅礴澎湃，嘯指滄海，潤(rùn)萬(wàn)物而澤惠民，橫臥天地間。不以物喜，不以己悲，超然萬(wàn)物，令人思慕。
給心情放個(gè)假，去做你想做的，愛(ài)你想愛(ài)的，記住該記住的，忘記該忘記的，所有的哀傷、疼痛，所有不能放棄的事情，包括世俗的眼光，無(wú)端的猜忌，擁擠的心思，一懷的愁緒，一切的一切，都會(huì)隨著時(shí)光的流逝成為過(guò)眼云煙。
給自己放個(gè)假篇十一
他是這樣一個(gè)志愿者，在他還沒(méi)有做父親的時(shí)候，他就用像父親一樣的眼神看著那178個(gè)孩子，他曾用舞臺(tái)構(gòu)筑課堂，用歌聲點(diǎn)燃希望。他的歌聲或許早已不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的喝彩。他的名字讓我們聯(lián)想到：兩個(gè)人站在大地上，需要互相支持，互相溫暖。
他們走進(jìn)了他的心靈一次偶然，他們與他相遇了，一大群孩子友好而親切地向他問(wèn)好，清澈明亮的眼神中充滿了活力與希冀，淳樸的笑臉讓他十分愉悅，他想讓他們上學(xué)成才，想讓他們可以將他們的笑臉迎向世界。他用他高昂的聲音為他們唱歌，孩子們亦快樂(lè)地和著，山間響徹著一圈圈的回音。那個(gè)女孩有著清亮的眉目，那個(gè)男孩有著堅(jiān)毅的輪廓……他都一一記得，他的.心扉洞開(kāi)著，盛滿了孩子們歡聲笑語(yǔ)。他的開(kāi)始心靈飽滿起來(lái)，綻開(kāi)溫暖的花。他們成為他心靈中極其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借貸。當(dāng)心靈走進(jìn)心靈，是愛(ài)吧，如此溫馨。
他走進(jìn)他們的心靈一束束鮮艷欲滴的鮮花，一封封感人肺腑的長(zhǎng)信，一個(gè)個(gè)表示鼓勵(lì)的笑語(yǔ)，一張張飽含希望的笑臉……這些都能夠讓他在與病魔做斗爭(zhēng)時(shí)充滿了勇氣和堅(jiān)定，一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的擁抱，皮膚磨擦間傳來(lái)的溫暖，后頸上感覺(jué)到溫潤(rùn)，一句在耳邊輕輕想起的“爸爸，我愛(ài)你?！弊阋宰屗晃粡牟灰虿⊥吹魷I的真漢子熱淚盈眶，他們彼此相擁，溫暖傳遞著，他低頭看到了自己早已沒(méi)有了光澤的肌膚，有的只有回味，沒(méi)有悔恨，他一直很堅(jiān)定，沒(méi)有后悔也沒(méi)有放棄過(guò)，他的生命之路很短，卻有著無(wú)比耀眼的光芒。他們心靈中有他，他無(wú)比欣慰。他的心靈中有他們，他無(wú)比幸福。當(dāng)心靈走進(jìn)心靈，是奉獻(xiàn)吧，如此堅(jiān)定。
讓心靈走進(jìn)心靈“我是你過(guò)河的橋，我是你乘涼的樹(shù)，我是你風(fēng)塵仆仆那間歇腳的屋，只要你如意，只要你幸福，只要你回頭一笑，我就很知足?！碑?dāng)心靈走進(jìn)心靈，幸福傳遞著，痛苦分擔(dān)著。心靈與心靈，交織出幸福的路。
給自己放個(gè)假篇十二
今年春節(jié)，我和媽媽回到老家肥東白龍的一座小鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)上大家都在議論著一件感人的事情。
這位盲人老太太雖不能看見(jiàn)自然的的光明，卻有滿心的陽(yáng)光，她把這光亮變成了路燈。讓路人不再摸黑，讓獨(dú)行人不再孤單。這多令人感動(dòng)??！
讓我們像哪位盲人老奶奶那樣，用自己的關(guān)愛(ài)去點(diǎn)亮每盞心燈。
給自己放個(gè)假篇十三
現(xiàn)代人不少都是標(biāo)準(zhǔn)的“快”活族。不是及時(shí)行樂(lè)的快活，而是節(jié)奏快速的快活。如開(kāi)車的速度很快，吃飯的速度很快，思維的速度也很快。許多人很害怕面對(duì)思考慢、動(dòng)作慢、說(shuō)話慢的人，如果面對(duì)慢節(jié)奏的人和事，心里就會(huì)急得跳腳。
“為了看看太陽(yáng)，我來(lái)到世上?！卑蜖柮商卣f(shuō)得好，“我來(lái)到這世上是為見(jiàn)到太陽(yáng)和高天的藍(lán)輝，我來(lái)到這世上是為見(jiàn)到太陽(yáng)和群山的巍巍，我來(lái)到這世上是為見(jiàn)到大海和谷地的多彩……”人生有童年、少年、青年、壯年、老年，每一個(gè)年齡段都有其絢麗燦爛的風(fēng)景，“好花不常開(kāi)，好景不常在”，人生的每一個(gè)階段都一去不復(fù)返?！绑w驗(yàn)陽(yáng)光，體驗(yàn)美麗，體驗(yàn)幸福，體驗(yàn)純凈，體驗(yàn)溫馨，體驗(yàn)柔情，體驗(yàn)思念和懷想”，這樣的精神世界實(shí)在太有魅力了。
生活是一種充實(shí)的循序漸進(jìn)式的“鏈接”，“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)代人，請(qǐng)給自己的`心靈放個(gè)假。
其實(shí)，高質(zhì)量的生活應(yīng)是一種平衡，該快則快、能慢則慢。它沒(méi)有一成不變的公式和萬(wàn)用守則，只是讓每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的生活步調(diào)，如果我們?cè)敢怛v出空間容納各種不同的速度，這個(gè)世界會(huì)變得更加多彩。
如果我們能掌控生活的速度，知道什么時(shí)候可以放下，什么時(shí)候要加快腳步，什么時(shí)候必須駐足，什么時(shí)候又該躍起，我們就不會(huì)因?yàn)橐宦房炫茏汾s而忽略了道路兩旁美麗的風(fēng)景和本該細(xì)細(xì)品嘗的生活況味，也不會(huì)因?yàn)橥送Ｏ履_步而錯(cuò)過(guò)了身旁關(guān)懷的眼神和暖暖的愛(ài)意。
現(xiàn)代人都渴望成功，但是否為了成功就一定要把自己弄得那么緊張呢？其實(shí)不然，每個(gè)人的生活都可以適當(dāng)?shù)芈稽c(diǎn)，多留一些私人時(shí)間去享受生活的樂(lè)趣，這樣的人生會(huì)少很多遺憾。比如周末與朋友一起到公園茶館，拋開(kāi)一周的繁忙，泡上一杯淡淡的清茶，捧著暖暖的茶杯，輕輕地啜上一小口，那茶香便一點(diǎn)一點(diǎn)滲進(jìn)身體。順手看一本悠閑的小說(shuō)或是一篇溫情的散文，讓疲憊的心靈在文字間緩緩流動(dòng)、沉淀，這樣的時(shí)光是愜意的。
平時(shí)的生活都太匆忙，時(shí)間被切得太碎。仔細(xì)回憶是不是你發(fā)的電郵字?jǐn)?shù)全部少于300？平均在每張網(wǎng)頁(yè)上停留的時(shí)間不超過(guò)8秒？所有的書都只看了一半？生活的節(jié)奏太快了，我們應(yīng)該停下來(lái)思考一下，讓高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器有一個(gè)檢修的機(jī)會(huì)，使自己過(guò)一種“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”的“慢”生活。
生命是有限的，而我們可以把有限的生命以“慢”的姿勢(shì)拉長(zhǎng)。貼近自然，讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，用“慢”的姿勢(shì)和節(jié)奏豐富我們的心，也豐富我們有限的生命。
給自己放個(gè)假篇十四
手機(jī)，給了我們很大的便利，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們的生活中扮演著重要的角色。既然手機(jī)如此盡職盡責(zé)，那么，我們?yōu)楹尾唤o手機(jī)放個(gè)假，給自己放個(gè)假呢？推開(kāi)手機(jī)，給自己放個(gè)假吧。
推開(kāi)手機(jī)，于客廳靜坐。斜陽(yáng)透過(guò)窗戶灑進(jìn)來(lái)，沐浴著陽(yáng)光，泡一杯茶，捧一本書，細(xì)細(xì)品讀。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。手機(jī)里的電子書，雖與紙質(zhì)書的內(nèi)容無(wú)差別，但讀起來(lái)的韻味卻差了一大截。
如今，我們的生活需要手機(jī)，這是社會(huì)的進(jìn)步。在高速發(fā)展的今天，一夜之間可能都將發(fā)生翻天覆地的變化。那么，不求徹底遠(yuǎn)離手機(jī)，只求偶爾能放下手機(jī)，讓自己放松一下心情，不要被手機(jī)迷惑。
給自己放個(gè)假篇十五
工作了這么多年，忘記了節(jié)假日和自己的關(guān)系?；厥走^(guò)去，卻沒(méi)有收獲只有失落。仿佛失落了很多相聚的快樂(lè)和休閑的幸福。
五一長(zhǎng)假又開(kāi)始了，看著藍(lán)藍(lán)的天空，感受著溫暖的陽(yáng)光，心里有一種想出去走走的沖動(dòng)。
經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的鐘擺一樣的生活，懶散地呆在家里也好，斜靠在床上或者斜倚在沙發(fā)上，閉目養(yǎng)神，或者看看自己喜歡的電視節(jié)目，或者無(wú)所事事地望著天花板，任憑思想心猿意馬也好。要么去商店里過(guò)過(guò)眼癮，順便為自己挑一些自己喜歡的時(shí)裝，也讓自己有一個(gè)新的形象。去菜市場(chǎng)逛逛也好，順便買一點(diǎn)兒新鮮的青菜，手提鮮花盆景一樣，別有一番感覺(jué)，或者買一點(diǎn)兒自己喜歡的肉類或者魚(yú)蝦，自己親自下廚，嘗試一下自己生疏的手藝，也別有一番情調(diào)。
只要停下以往的生活節(jié)奏，放松一下，隨意一下，比什么都好，緩解一下壓力，感受一下多姿多彩的生活里的幸福，給自己的生活里增添一些活力，總比得上某些不辭辛勞所贏得的快樂(lè)吧，平平淡淡，卻不失淡雅；平平淡淡，卻不失活力。我本來(lái)于平常，于平常中尋找到快樂(lè)，才是真正的快樂(lè)者。
給自己放個(gè)假，不做匆匆忙忙的白領(lǐng)；給自己放個(gè)假，不要讓自己在緊張的忙碌中思想僵化；給自己放個(gè)假，讓自己在平常的日子里體驗(yàn)什么是真正的幸福。
真的好想給自己放個(gè)假，好想好想給自己放個(gè)假，不做成年人，做一回懵懂孩童，隨心做一點(diǎn)任性或者喜歡做的事情。
給自己放個(gè)假篇十六
長(zhǎng)時(shí)間透支身體，會(huì)垮的。
怎么樣也得補(bǔ)個(gè)覺(jué)再說(shuō)。
一晚地汗流一晚地洗。
一晚地飲水一晚地出水。
沉迷地睡眠。
一絲黎明才送別了沉重地困乏。
真是清醒如開(kāi)天辟地。
真地很得勁。
一覺(jué)起來(lái)精神十足。
以后一定要記著提醒自己。
看天是那樣?jì)擅目蓯?ài)。
地也著實(shí)地乖。
空氣清爽甜秀。
這高壯靜立地樓房大哥。
這樹(shù)呀花呀草地漂亮小朋友。
出了小區(qū)。
不由一爽。
眼里熟悉的。
人一兩個(gè)。
左看是可愛(ài)小弟門面小吃。
右看是銀行肅面大叔。
前看是剛剛洗過(guò)臉地路道大媽。
偷個(gè)閑今早就在外面吃。
來(lái)籠牛肉香菇包、一碗小米粥。
這多好，熱騰肉香、粥爽可口。
比起家里吃、就是一個(gè)輕松舒服。
接下來(lái)漫無(wú)目的無(wú)心地走。
看，還是真有得忙呢。
銀行那邊排了好長(zhǎng)隊(duì)伍。
給自己放個(gè)假篇十七
彈指之際，黑夜又一次籠罩，放下一天的喧囂，靜靜享受黑暗中的安寧。
伸展四肢，恬靜地臥于黑暗之中，這是靈魂放假的時(shí)刻。
放飛一顆被白日拖得疲乏的靈魂，讓它在暗夜中自由翱翔……飛過(guò)無(wú)邊的曠野，將點(diǎn)點(diǎn)螢火托于掌心，呵一口氣，讓它變成精靈；飛過(guò)浩淼的湖泊，尋水中的游魚(yú)暢談，隨它們一起在月光下走一段夢(mèng)之旅程；飛過(guò)燈紅酒綠的都市，坐在看不見(jiàn)我的醉生夢(mèng)死的客人對(duì)面，看看那沉睡的靈魂還能否醒來(lái)；飛過(guò)靜默的村莊，游弋在那僅剩的一窗燈光前，聽(tīng)不屈少年那為夢(mèng)而戰(zhàn)的低低心語(yǔ)。
原來(lái)，黑夜并不可怕，它可以讓我們揭開(kāi)假面，尋找真實(shí)的自己；原來(lái)，黑暗并不可怕，它可以讓我們的靈魂去除束縛，還原自我，在廣袤的天宇下自由遨游，尋找一切的真實(shí)?？梢宰屛覀兊撵`魂在無(wú)人打攪的密室中反思，頓悟，找回初心，走上正確的方向。
它可以讓我們睡著的靈魂蘇醒，有時(shí)間去感受世間一切的純真與美好……。
給自己放個(gè)假篇十八
人生的幸福美滿其實(shí)就是一種感覺(jué)，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂(lè)，還是孤獨(dú)苦悶、疲勞不堪，主要有心態(tài)來(lái)支配。我們必須學(xué)會(huì)經(jīng)常讓心靈放個(gè)假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到輕松快樂(lè)和人生的幸福美好。
空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂(lè)和意義。
失敗沮喪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷，用希望打開(kāi)一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就不會(huì)變形。
成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒，不盲目樂(lè)觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識(shí)，能清醒地看到還有很長(zhǎng)的路要走。
苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因奔波、跌倒、無(wú)助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來(lái)的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開(kāi)心靈，勇敢地面對(duì)一切。
疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。
感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，用柔軟仁愛(ài)的.心去善待身邊的每一個(gè)生靈。
不幸降臨之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。
生氣發(fā)怒之時(shí)，給心靈放個(gè)假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問(wèn)題，用寬容對(duì)待傷害。人生苦短，沒(méi)有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐懼膽怯之時(shí)，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的主宰。
我們每個(gè)人都可能遭受情場(chǎng)失意、官場(chǎng)失位、商場(chǎng)失利等諸多方面的打擊；還有幸福時(shí)的歡暢、順利時(shí)的激動(dòng)、委屈時(shí)的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時(shí)的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無(wú)法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)。
人生一世，活的就是一種精神。我們要適時(shí)地給心靈放個(gè)假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過(guò)著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂(lè)了，美好了，無(wú)憾了。
給自己放個(gè)假篇一
人生，總有喜怒哀樂(lè)、悲歡離合。
心情，好像是連綿起伏的山脈。有時(shí)，像高山，拔地而起、威風(fēng)矗立；有時(shí)，像山丘，凹凸不平、形態(tài)各異。這都是心情在操控，所以我們要學(xué)會(huì)給心情放假。
當(dāng)驕傲自滿時(shí)，給心情放個(gè)假。
在驕傲自滿的日子里，要學(xué)會(huì)謙虛，俗話說(shuō)：謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后！在別人夸獎(jiǎng)你時(shí)，要學(xué)會(huì)謙虛，打破現(xiàn)狀，超越自我。有句話說(shuō)得好：攻破己心，強(qiáng)如取城！只有這樣才能使自己不斷進(jìn)步。
當(dāng)憂郁煩悶時(shí)，給心情放個(gè)假。
人生總會(huì)有憂郁煩悶之時(shí)，這些都是由心而生，有些庸人自擾。只有拋棄凡俗，開(kāi)朗豁達(dá)，才能“梅開(kāi)花香"。讓我們一起用心去體會(huì)快樂(lè)，讓快樂(lè)縈繞心靈！
當(dāng)傷心失敗時(shí)，給心情放個(gè)假。
告訴你！徘徊在傷心失敗的黑暗里時(shí)，一定要學(xué)會(huì)給心情放個(gè)假。不因失敗，灰心喪氣。有句話說(shuō)：失敗是成功之母！當(dāng)別人唾棄你時(shí)把心情放松，讓身心愉悅，繼續(xù)努力，東山總有再起時(shí)！只有這樣才能體會(huì)人生的美滿。
讓我們一起揚(yáng)帆起航，丟掉自傲，丟掉郁悶，丟掉失敗，給自己的心情放個(gè)假吧！
給自己放個(gè)假篇二
數(shù)著手指頭，看著它一次又一次的握成拳，在一次又一次的松開(kāi)，我數(shù)著上課的時(shí)間，終于在我的耐心幾乎被完全磨干凈了之后，我盼來(lái)了這個(gè)來(lái)之不易的假期，我于是開(kāi)始思考，我該如何才能讓自己開(kāi)心一點(diǎn)，才能彌補(bǔ)我因?qū)W習(xí)而損失的活力。
我想乘坐火車，沿著那神奇的天路踏上那令我心安的土地，去看那莊嚴(yán)肅穆的布達(dá)拉宮，我想與那美麗而潔白的哈達(dá)親頸相擁，讓那圣潔的哈達(dá)輕輕的拂去蒙蔽在我心靈上的塵土，讓它滿載希望與夢(mèng)想。我想在那圣水里沐浴，在佛的祝福里驅(qū)散我旅途的疲憊，讓我的身體獲得最大的滿足。我想我一定會(huì)像一只吃飽喝足的`小貓一樣，發(fā)出滿足而懶散的呻吟聲。
我還想去那少數(shù)民族的聚居地――云南，我想去看看那與我不一樣的民族的生活習(xí)慣，他們吃的住的，都能夠鉤起我的好奇心，而我對(duì)少數(shù)民族的好奇主要是源于我的姓，我翻過(guò)百家姓，可里面找不到，并且我的語(yǔ)文老師也不相信我是地道的漢族人，他說(shuō)漢族里面不會(huì)有我這樣的姓氏，而且，說(shuō)的極為認(rèn)真，就像犯了錯(cuò)的小孩端端正正的站著，然后信誓旦旦的保證再也不會(huì)犯錯(cuò)。弄的我是哭笑不得，笑了的話好象是對(duì)老師的不尊重，所以我差點(diǎn)憋出內(nèi)傷來(lái)，于是，我便格外注意少數(shù)民族了。還有，在云南，還有一個(gè)我喜愛(ài)的地方，那就是美麗的西雙版納，我想在頭上扎著棉布，穿著少數(shù)民族的服飾，騎在大象上，一搖一擺的走進(jìn)雨林里處，去欣賞令人眩目的空中走廊，去體驗(yàn)?zāi)窃诳罩行凶叩钠婷畹母杏X(jué)，去觸摸那可愛(ài)的生物，感受人與動(dòng)物和平相處的美好，讓自己的心靈在這一片安寧中得到凈化。
我也想去麗江，嬉嬉，好象也還是在云南。我想撐一把類似古代婦女用的紙傘，在淅瀝瀝的小雨中漫步在曲折的小巷里，慢慢欣賞那古老的房屋在雨的沖刷下散發(fā)無(wú)可言語(yǔ)的美麗，構(gòu)成奪人心魄的畫面，而自己，也似乎成了畫中的一個(gè)小小的陪襯，我還想去看看關(guān)于一米陽(yáng)光的傳說(shuō)，即使它是一個(gè)傳說(shuō)，但是我能想象，當(dāng)那第一縷陽(yáng)光刺破那厚重的的烏云，從遙遠(yuǎn)的天際照耀在身上，整個(gè)身子沐浴在和煦的陽(yáng)光中，無(wú)數(shù)顆粒與陽(yáng)光在并不寬闊的肩頭上跳著歡快的舞蹈，那是怎樣美麗的景象呵!我似乎迫不及待的想去感受那樣的美麗了。
美麗的地方，等著我吧!
給自己放個(gè)假篇三
轉(zhuǎn)眼開(kāi)學(xué)兩周了，忙碌緊張，還是有點(diǎn)適應(yīng)不了，周末了，給自己心情放個(gè)假！
爸爸媽媽上班去了，我一個(gè)人躺在床上，反而睡不著了，習(xí)慣性的躺著，打開(kāi)了電視，不停地挑臺(tái)，覺(jué)得平時(shí)喜歡的電視劇怎么也沒(méi)有興致。
吃過(guò)飯，就開(kāi)始寫老師布置的作業(yè)。因?yàn)橐贿厡懽鳂I(yè)，一邊心里惦記著電視里的節(jié)目，作業(yè)從9點(diǎn)一直寫到了11點(diǎn)，這，這展現(xiàn)拉的太長(zhǎng)了，我心里嘟囔著。
看著課桌周圍的東西好多，平日里的水杯怎么也給自己放假了呢？溜達(dá)到哪里了呢？這樣想著，不由自主的彎下腰，呵呵，這個(gè)水杯什么時(shí)候跑到了墻角的桌子底下，還好是個(gè)塑料杯子，要是玻璃的杯子，后果不堪設(shè)想，啥時(shí)候掉下去的呢？我拿起杯子的時(shí)候，杯子身上已經(jīng)有了灰塵，開(kāi)來(lái)，這杯子也是希望放假休息。
作業(yè)完成，家里整理好，反正也是周末，電話約上好友，我們一起去書店看自己喜歡的書，平時(shí)上學(xué)是沒(méi)有時(shí)間的，一起到整潔干凈的書店，聽(tīng)著輕音樂(lè)，看著喜歡的書，給自己的心情放個(gè)假。
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給自己放個(gè)假篇四
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過(guò)，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家整理的旅游——給自己放個(gè)假作文，歡迎閱讀與收藏。
數(shù)著手指頭，看著它一次又一次的握成拳，在一次又一次的松開(kāi)，我數(shù)著上課的時(shí)間，終于在我的耐心幾乎被完全磨干凈了之后，我盼來(lái)了這個(gè)來(lái)之不易的假期，我于是開(kāi)始思考，我該如何才能讓自己開(kāi)心一點(diǎn)，才能彌補(bǔ)我因?qū)W習(xí)而損失的活力。
我想乘坐火車，沿著那神奇的天路踏上那令我心安的土地，去看那莊嚴(yán)肅穆的布達(dá)拉宮，我想與那美麗而潔白的哈達(dá)親頸相擁，讓那圣潔的哈達(dá)輕輕的拂去蒙蔽在我心靈上的塵土，讓它滿載希望與夢(mèng)想。我想在那圣水里沐浴，在佛的祝福里驅(qū)散我旅途的疲憊，讓我的身體獲得最大的滿足。我想我一定會(huì)像一只吃飽喝足的小貓一樣，發(fā)出滿足而懶散的呻吟聲。
我還想去那少數(shù)民族的聚居地――云南，我想去看看那與我不一樣的民族的生活習(xí)慣，他們吃的住的，都能夠鉤起我的好奇心，而我對(duì)少數(shù)民族的好奇主要是源于我的姓，我翻過(guò)百家姓，可里面找不到，并且我的語(yǔ)文老師也不相信我是地道的漢族人，他說(shuō)漢族里面不會(huì)有我這樣的`姓氏，而且，說(shuō)的極為認(rèn)真，就像犯了錯(cuò)的小孩端端正正的站著，然后信誓旦旦的保證再也不會(huì)犯錯(cuò)。弄的我是哭笑不得，笑了的話好象是對(duì)老師的不尊重，所以我差點(diǎn)憋出內(nèi)傷來(lái)，于是，我便格外注意少數(shù)民族了。還有，在云南，還有一個(gè)我喜愛(ài)的地方，那就是美麗的西雙版納，我想在頭上扎著棉布，穿著少數(shù)民族的服飾，騎在大象上，一搖一擺的走進(jìn)雨林里處，去欣賞令人眩目的空中走廊，去體驗(yàn)?zāi)窃诳罩行凶叩钠婷畹母杏X(jué)，去觸摸那可愛(ài)的生物，感受人與動(dòng)物和平相處的美好，讓自己的心靈在這一片安寧中得到凈化。
我也想去麗江，嬉嬉，好象也還是在云南。我想撐一把類似古代婦女用的紙傘，在淅瀝瀝的小雨中漫步在曲折的小巷里，慢慢欣賞那古老的房屋在雨的沖刷下散發(fā)無(wú)可言語(yǔ)的美麗，構(gòu)成奪人心魄的畫面，而自己，也似乎成了畫中的一個(gè)小小的陪襯，我還想去看看關(guān)于一米陽(yáng)光的傳說(shuō)，即使它是一個(gè)傳說(shuō)，但是我能想象，當(dāng)那第一縷陽(yáng)光刺破那厚重的的烏云，從遙遠(yuǎn)的天際照耀在身上，整個(gè)身子沐浴在和煦的陽(yáng)光中，無(wú)數(shù)顆粒與陽(yáng)光在并不寬闊的肩頭上跳著歡快的舞蹈，那是怎樣美麗的景象呵！我似乎迫不及待的想去感受那樣的美麗了。
美麗的地方，等著我吧！
給自己放個(gè)假篇五
笑一笑，沒(méi)有什么事過(guò)不了的。
2月11日星期三晴晚上，我做完了今天該做的作業(yè)，終于松了口氣。我坐在沙發(fā)上打開(kāi)電視，悠閑地嗑著瓜子，好自在！突然，媽媽“轟”的一聲關(guān)門聲讓我猛一驚，隨即便是一連串的抱怨。伴著“咚、咚、咚”的腳步聲，媽媽走進(jìn)了她的.房間。我爸電視機(jī)關(guān)了，為了不擾亂媽媽的心扉，不加劇媽媽她那心之舟的動(dòng)蕩。媽媽的心之舟已經(jīng)承載了太多太多的巨大集裝箱，壓得它在漸漸下沉。
媽媽第二次失業(yè)了作文作文人網(wǎng)你也可以投稿，家里開(kāi)的小店又不景氣，在服裝廠做的手工小件好幾次過(guò)不了關(guān)，這一切的一切都掠去了媽媽的笑容。歲月也仿佛就在這段非常時(shí)期在她的臉上留下了足跡。媽媽顯老了，她眼角的魚(yú)尾紋又添了數(shù)條，臉上皮膚不再有光澤，像是打上了蠟。媽媽，您已經(jīng)好久都沒(méi)笑了。正月初一，因?yàn)橛锌腿?，您?qiáng)裝笑容，可是，您知道嗎？那不是我想要的。
媽媽，母女連心，您的喜怒哀樂(lè)我都能感覺(jué)得到。我已經(jīng)長(zhǎng)大了，以前在我無(wú)助彷徨的時(shí)候，是你給了我力量與勇氣，現(xiàn)在，我希望您在最困難的時(shí)候也能想起我，我希望您可以向我傾訴，我們共同面對(duì)。
媽媽，試著顛覆心中的憂愁和煩惱，開(kāi)心吧，笑一笑，沒(méi)有什么事過(guò)不了的。您是應(yīng)該好好地給心放個(gè)假了！
媽媽，女兒為你加油！您一定會(huì)找到一份好工作的。我相信您！
給自己放個(gè)假篇六
周末的午后，和愛(ài)人、兒子行走在環(huán)城公園的路徑，風(fēng)輕輕地拂面，深深地呼吸著春天特有的氣息。生活的這個(gè)小城沒(méi)有山清水秀的嫵媚，亦沒(méi)有都市的繁華或經(jīng)典的建筑，而我還是喜歡著這兒的一草一木，因?yàn)槲业纳从谶@兒，也相信這個(gè)城市會(huì)慢慢變得富裕和美麗。
有些花并不是因?yàn)槭斋@果實(shí)，僅僅是做為一朵花的模樣在紅塵中匆匆開(kāi)放凋落。如生命中有些緣份也是如此，或許沒(méi)有結(jié)果，或許只是萍水相逢，或天隔一方，而能夠相識(shí)就是一種美麗。不是嗎？春天總是在冬走到最荒蕪的時(shí)候姹紫嫣紅地赴約，而我在這樣的日子也與春天做最親密的擁抱！回眸處，悄悄把冬的記憶收進(jìn)記事本，把春的色彩裝進(jìn)心靈。
孩子們的風(fēng)箏在天空中高飛，看他們扯著線，追著風(fēng)，在春天里奔跑著……草坪上那些年輕的戀人，在這樣的季節(jié)擁著屬于他們的美麗約會(huì)，想來(lái)春天也會(huì)給相愛(ài)的人帶來(lái)好運(yùn)。古色古韻的小亭旁夕陽(yáng)正紅，一群老者圍坐著，中間一位清晰地讀著報(bào)紙，這兒沒(méi)有喧嘩，只有靜心的聆聽(tīng)。春天真的是個(gè)給心情放松的最好季節(jié)，遠(yuǎn)離夏的浮躁、秋的低沉和冬的蕭瑟！
記得有人說(shuō)：熟悉的地方?jīng)]有風(fēng)景，而美麗的風(fēng)景總在遠(yuǎn)方。這句話也不盡對(duì)！有時(shí)候，在離你不太遠(yuǎn)的周圍，甚至在你的身邊，也會(huì)有許許多多的美麗存在著，而這一切的忽視，常常是因?yàn)槟憔o張而疲憊的心，忘了駐足，忘了停留。
就如我們生活的這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人們總是喜歡留連于這種虛擬空間帶來(lái)的美，以至于沉迷其中，當(dāng)然美好的東西總是會(huì)給人以動(dòng)力和渴盼的。但不要放棄了身邊的平平淡淡，有時(shí)正是這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的平淡才匯成生命中幸福的旋律。
讓這樣的音樂(lè)來(lái)溫暖你的耳朵，然后帶上你的美麗心情跟我一起上路。我想會(huì)有天使替我來(lái)愛(ài)你，假如有一天你離我而去，為你照亮每一片灰暗的天，讓淚水也變得很甜！一定會(huì)有天使替我來(lái)愛(ài)你，假如有一天你把我忘記，為你實(shí)現(xiàn)每一個(gè)小小心愿，讓幸福到處蔓延……想像某些祝福揮著翅膀，在每個(gè)季節(jié)都會(huì)如春天一般美麗，在你心靈所觸及的空間來(lái)呵護(hù)你！
（二）靜夜聽(tīng)雨。
有雨的夜里總喜歡讓思緒肆意飛揚(yáng)，如所戀的那抹紫，或沉浸在傷感的音樂(lè)聲里，或拈來(lái)風(fēng)花雪月的詩(shī)篇，或許沒(méi)有主題。
聽(tīng)，風(fēng)中傳來(lái)誰(shuí)的對(duì)白，感動(dòng)著柔軟的耳朵，于是，想心底的那份溫柔還在蜷縮而不曾走開(kāi)！越過(guò)玻璃窗，風(fēng)拂過(guò)發(fā)際，清清涼涼的，如二十六度的愛(ài)情，總給相愛(ài)的人以迷戀的'感覺(jué)。
這個(gè)城市的雨不知疲憊地下著，在夜的掩飾下綻放成花的模樣，即使無(wú)人問(wèn)津！
雨跳躍著舞步，撥弄珠音串串，今夜無(wú)眠。一窗之隔，外面是喧嘩，房間是安靜的姿態(tài)，端坐成雨之外的風(fēng)景，沉淀在夜里錯(cuò)成千千闕歌。
親愛(ài)的，跟著我一起在思緒中起舞，你會(huì)聆聽(tīng)到一個(gè)如春天般溫暖的愛(ài)情故事。
雨說(shuō)：“夜呀，你聽(tīng)到了我聲聲不息的傾訴了嗎？”
夜無(wú)言，因?yàn)橛眯脑诼?tīng)。
夜說(shuō)：“雨呀，你會(huì)懂我厚重的心事么？”
雨不語(yǔ)，越過(guò)夜的色彩，它觸及到深藏于其中的透明之心。
我問(wèn)：“你是雨么？可以用我喜歡聽(tīng)雨的心情來(lái)聆聽(tīng)你的問(wèn)候么？”
你問(wèn)我是夜嗎？親愛(ài)的，我只是個(gè)用濃妝艷抹裝扮心事的女子，怕不經(jīng)意的流露就會(huì)折了你飛翔的羽翼呀！
雨說(shuō)：“夜呀，淋濕了你的心，你會(huì)痛嗎？”
夜搖搖頭，因?yàn)橛袗?ài)才會(huì)痛，有雨的牽掛，痛一點(diǎn)又算什么呢！
夜說(shuō)：“雨呀，于黑暗中漫長(zhǎng)的等待你會(huì)累么？”
雨笑了，因?yàn)橛幸刮也艑W(xué)會(huì)了守候呀！
沒(méi)有經(jīng)典的對(duì)白，這是一個(gè)和童話有關(guān)的愛(ài)。而你不是王子，我也不是穿著水晶鞋的灰姑娘，我們的開(kāi)始緣于虛擬，也結(jié)束于虛擬。
我說(shuō)：“為什么不忘了我，在遠(yuǎn)離的時(shí)空？”
你輕輕地嘆息：“這世間會(huì)有忘情水嗎？”
認(rèn)識(shí)一個(gè)人或許不需要理由，而忘記一個(gè)人即使有n個(gè)理由，也不是一件容易的事。
雨說(shuō)：“夜，我會(huì)陪你生命中的每一秒，直到黎明來(lái)臨的那一刻！”
夜說(shuō)：“雨，如果還有下一個(gè)夜晚，我還會(huì)用心愛(ài)你！”
你說(shuō)：“如果有來(lái)生，我要陪你看遍人生風(fēng)景！”
我說(shuō)：“下輩子如果我還記得你，等我用心來(lái)愛(ài)你！”
（三)快樂(lè)尋找。
悶熱的季節(jié)蟬放肆地鳴叫，似乎要把整個(gè)夏天的心情都譜做它的作品。陽(yáng)光也那么盛氣凌人，逼視著我們的目光，于是總想找一個(gè)陰涼的處所?？俊?BR> 原是戀冬的女子，早已習(xí)慣了那個(gè)冷漠的季節(jié)，于這樣一個(gè)過(guò)于熱情的夏總是有點(diǎn)不知所措，所有美好的心情也總會(huì)隨風(fēng)吹落。
走進(jìn)那些或許安靜的文字，觸及到這樣的語(yǔ)句：請(qǐng)你一定要記得，你有不快樂(lè)的權(quán)利，也有讓自己重拾快樂(lè)的義務(wù)。
豁然，或是釋然，原來(lái)總有許多理由可以讓自己郁悶，不要去逃避不快樂(lè)，不快樂(lè)同樣也是生活中真實(shí)的那個(gè)你。只是不要忘了在放縱自己的不快樂(lè)時(shí)，也要讓自己重新獲得快樂(lè)的心情。
允許自己的不快樂(lè)，但不要沉溺于其間。
有風(fēng)的時(shí)候吹吹風(fēng)，有雨的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)雨，有陽(yáng)光的時(shí)候裝一些燦爛，夜色中，那些閃爍的星星是天使為你點(diǎn)的燈，掬滿手心的祝福，送你送上最美的心情。
換一個(gè)角度去和夏天對(duì)白，這原是個(gè)屬于女子的季節(jié)，街上花枝招展的身影，輕移蓮步婀娜多姿。那些青春的女孩子寫著多夢(mèng)的詩(shī)，那些走在成熟的女人們填就一闕詞，于是，潛意識(shí)里還是感觸到這個(gè)季節(jié)所給予的風(fēng)情萬(wàn)種。
走進(jìn)擁擠的人群，淹沒(méi)了太多的色彩，而那一抹紫韻仍是如此地迷惑了我的雙眸，深深淺淺地綻放，淺的葉，深的花，絢麗地裝扮著白色底紋的裙裾。舍不得移動(dòng)貪戀的視線，初相遇，卻道已是舊相識(shí)，夢(mèng)里尋它百度，驀然回首卻在萬(wàn)紫千紅間。
快樂(lè)是一天，不快樂(lè)也是一天，為什么不快樂(lè)地過(guò)著生命的每一天呢？而當(dāng)不快樂(lè)造訪時(shí)，也不妨讓自己做一個(gè)休息和調(diào)整，然后帶上新的心情上路，讓快樂(lè)如影隨形！
(四）生命隨想。
生命注定是沒(méi)有保險(xiǎn)的，于是，只想在有限的生命中過(guò)著簡(jiǎn)單的日子，自然而開(kāi)心地過(guò)著生命中的每一天。無(wú)論貧富美丑，只要擁有健康快樂(lè)就好！
生，無(wú)從選擇，死亦無(wú)法預(yù)料！可是，如果有來(lái)生，我還想做父母的孩子，因?yàn)橐簧臅r(shí)光太短，我還沒(méi)有做夠。
親情于我的生命中永遠(yuǎn)是最重的一頁(yè)，當(dāng)年那個(gè)19歲女孩子的腦海就有這樣的觀念：可以不要愛(ài)情，但是可以為了父母要一份婚姻?？梢詾橛H情放開(kāi)愛(ài)情，但是絕不為了愛(ài)情而放開(kāi)親情。不是愚孝，只是因?yàn)閷?duì)親情的依戀！
父母那么寬容地愛(ài)著我，給我自由的思想和空間，于是，在選擇婚姻的同時(shí)也幸運(yùn)了擁有了一份愛(ài)情。而今，當(dāng)十年之久的愛(ài)情在季節(jié)中一點(diǎn)點(diǎn)沉淀，握在手中的已是一份沉甸甸的親情。
讀過(guò)這樣的一篇文字，文中女孩問(wèn)她的戀人：“如果可以選擇老去離開(kāi)的那天，你會(huì)在我之前還是之后？”男孩回答說(shuō)：“我會(huì)選擇在你之后離去！”女孩聽(tīng)了認(rèn)為是男孩子不愛(ài)她，而男孩子又說(shuō)：“我不想讓你因?yàn)槭ノ叶纯?，我寧愿承受失去你的孤寂，而讓你在我的懷中幸福地告別！”
看這樣的對(duì)白總有一種想落淚的沖動(dòng)，或者不是沖動(dòng)，是一種來(lái)自心靈深處的感動(dòng)。逝者已逝，而生者卻無(wú)法走出陰影，那樣的懷念與世隔絕卻綿綿不斷。
窗外，雨還在飄，思緒亦如那些細(xì)雨零亂不堪。生命總是由許多幸福或不幸福的碎片拼成，不同的人生中溶入了不同的篇章。當(dāng)我們用心感觸的時(shí)候，也觸摸到了那些或陽(yáng)光或陰霾的心情，于是，還是想祝福我的親人、朋友，還有自己，在生命的每個(gè)階段都要走好！
給自己放個(gè)假篇七
前一段時(shí)間，一直為一件事情苦惱著，因?yàn)槲业囊晃缓门笥岩钟袅?，比“?shí)話實(shí)說(shuō)”的小崔嚴(yán)重多了，她不僅失眠，有時(shí)動(dòng)不動(dòng)無(wú)端流淚。
也許有人說(shuō)抑郁不是器質(zhì)性的大病，但抑郁會(huì)心碎、會(huì)無(wú)望，會(huì)悲觀厭世，甚至導(dǎo)致自殺，這又怎么是小事呢？在那些日子里，我有時(shí)找她散心，她無(wú)精打采；有時(shí)通過(guò)短信給她發(fā)一些笑話什么的，她有時(shí)無(wú)動(dòng)于衷，有時(shí)回話：“你好煩！”，于是，我晴朗的心情也跟著布滿愁云。
看到朋友那樣，我也很心疼，雖然我們一個(gè)住在城南，一個(gè)住在城北，但我也知道她生活中的一些苦與不幸，她母親去世早，作為獨(dú)生子女的`她，父親幾年前又患了老年癡呆癥；她婚姻不夠幸福，愛(ài)人散漫不顧家，孩子面臨升學(xué)，她自己的工作壓力也很大，最近將面臨公司減員。也許這諸多的愁煩讓一向溫和文靜的她無(wú)所適從。
可是生活總得繼續(xù)，朋友們不能一天天看著她精神憔悴下去，于是大家一起商量為她請(qǐng)個(gè)心理醫(yī)生，經(jīng)過(guò)接受心理醫(yī)生系列的心理調(diào)解和訓(xùn)練，她的心情指數(shù)一天天地好起來(lái)，重新變得理性而溫情。
我懷著好奇的心情請(qǐng)教過(guò)那個(gè)為朋友撫慰心靈的心理醫(yī)生，問(wèn)他怎樣讓朋友找回了自己，他說(shuō)：“簡(jiǎn)單地說(shuō)，無(wú)論怎樣忙碌，都要適時(shí)給心情放個(gè)假，為它減壓、給它松綁，同時(shí)，在這個(gè)世界上要有自己的位置感和對(duì)自己生命的認(rèn)同感，從而培養(yǎng)一些如成就感、快樂(lè)感的一些良性情感，減少負(fù)面暗示，經(jīng)常學(xué)會(huì)讓心門打開(kāi)，把內(nèi)心的垃圾傾倒出去?！?BR> 給自己放個(gè)假篇八
看樣子，我不得不關(guān)閉這扇暗戀的心窗，收拾起這些殘缺不齊的記憶，任由時(shí)光慢慢去消磨。
短短的月余時(shí)間，狂奔的野欲在劃過(guò)私情的軌跡之后，又重新回到了心的原點(diǎn)。
我用身心合一的規(guī)尺測(cè)量切點(diǎn)的坐標(biāo)，記錄下的串串?dāng)?shù)據(jù)都證明著最為原始的脈絡(luò)，總有一種無(wú)形的引力讓人掙脫不了這一界定的弧線。
忍俊不住撥弄“天崖”的心弦，那邊卻平靜如水，已沒(méi)有任何感知了，應(yīng)該說(shuō)是不會(huì)忘記這熟悉的琴聲的，但始終未能收聽(tīng)到心靈的和弦。
一往情深貫了，就不能高唱跟我走吧，天亮就出發(fā)，持著通行的路卡卻找不到回歸的理由。
街市上的休閑會(huì)所多是給情侶設(shè)置的，對(duì)潮飄來(lái)說(shuō)，露天的城池倒也是一個(gè)不錯(cuò)的'好去處，但缺少的是一種浪漫和傾吐心曲的那樣一種氛圍。約不了人的，對(duì)于囊中羞澀者，只能選擇放棄，遠(yuǎn)離這喧囂的鬧市，背叛這一發(fā)不可收的物欲橫流。
能讓我記憶猶新的故事其實(shí)并不多，扎根心底的戀情就這么稀里糊涂，唯系一人命運(yùn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，總匯起來(lái)串成的仿佛是僧侶項(xiàng)上的佛珠，成就著萬(wàn)事皆空的理念。
我千萬(wàn)次地用心品味著這無(wú)言的結(jié)局，心無(wú)靈犀，覺(jué)察出多疑的跡點(diǎn)，軟棉冷清的星子永遠(yuǎn)也釋放不出艷麗的火花，升騰不了激情燃燒的歲月。
還是早早結(jié)束這沙漠拉游的歷程，拍凈身上的塵土，振作精神，背起智慧的行囊，尋找失落情感路標(biāo)的新起點(diǎn)，先給心情放個(gè)假。
給自己放個(gè)假篇九
繼上月考核起總覺(jué)得好久沒(méi)有再動(dòng)筆寫一點(diǎn)東西。心情很懶，思想一片空白，不知道自己應(yīng)該再寫些什么？是生活的重復(fù)缺少了感悟，還是自己遲鈍的心缺少了發(fā)現(xiàn)？但看看身邊的人，年輕的、年老的……，并沒(méi)有因?yàn)樯钊諒?fù)一日的重復(fù)而失去熱情，每天都照樣隨著朝氣的太陽(yáng)一同投入到當(dāng)下的生活中，在日復(fù)一日的重復(fù)中尋找生活的樂(lè)趣和生命的'意義。照此看來(lái)，是自己的心不再敏感了。
前幾天，介紹了一個(gè)朋友的親戚去一個(gè)學(xué)校實(shí)習(xí)，為表示謝意，朋友送了一束鮮花于我，臨走再三交代，每天一定要堅(jiān)持換水，否則就會(huì)很快枯萎。受感于朋友的勸誡，于是，一改有生以來(lái)不照顧花的粗習(xí)，每天堅(jiān)持，這種辛勤，自己都感動(dòng)了。因?yàn)?，雖然身為女人，卻沒(méi)有養(yǎng)花的習(xí)好，甚至于養(yǎng)好的花我都懶得欣賞，我常說(shuō)，沒(méi)有時(shí)間?；叵肴松哌^(guò)來(lái)的路，以前，忙孩子、忙家務(wù)、忙工作，甚至于忙自己的時(shí)間都沒(méi)有，那有時(shí)間養(yǎng)花，所以到人之中年，雖然有了一些自己的時(shí)間，養(yǎng)花的閑情逸致卻很難再培養(yǎng)了。是這位朋友的提醒讓我有了這份美好的心情。
給自己放個(gè)假篇十
總想找個(gè)機(jī)會(huì)給心情放個(gè)假，因?yàn)楣ぷ?，無(wú)暇顧及自己的情緒。每天奔波于學(xué)校與家庭兩點(diǎn)一線，和學(xué)生打交道，難免會(huì)碰到一些磕磕絆絆不順心的事情，攪得你心神不寧。這回好了，總算有了喘氣的機(jī)會(huì)，放假了，我可以把心交給這個(gè)季節(jié)，讓陽(yáng)光去排遣心中的郁抑。走下講壇的日子真好，“無(wú)絲竹之亂耳，無(wú)案牘之勞形”，心也變的遼闊、高遠(yuǎn)起來(lái)。
好久沒(méi)能靜坐下來(lái)，手捧一本書醉心閱讀了。每天疲于奔命，心靈的園子荒漠得都快長(zhǎng)草了。久違了的圖書館，很長(zhǎng)一段時(shí)間沒(méi)有光顧了，書架和報(bào)夾上的報(bào)刊雜志新添了不少，隨手翻閱一本，都感到是那樣清新悅目，怡情怡性，書頁(yè)中散發(fā)出油墨的芬芳，讓人有種喝醉了酒的感覺(jué)。
空氣真好。對(duì)開(kāi)的'門窗如一扇透心墻，陽(yáng)光從明亮的玻璃窗斜斜地射進(jìn)室內(nèi)來(lái)，照得人的心里亮堂堂的。天花板上，電風(fēng)扇呼呼地轉(zhuǎn)著，悠悠的聲音仿佛唱著一首歡快悅耳的小曲。我倚在書架前，身心沉浸在夢(mèng)幻的王國(guó)里，讀著古人的章句、今人的睿語(yǔ)，心中頓時(shí)豁然開(kāi)朗，往日的憂愁和煩惱像煙云一樣飄散而盡，眼前是一派晴朗的天空。
看累了，出外走走，去看看山，玩玩水，讓心靈放牧在山水之間，去感受自然，親近自然?？瓷?，山有靈性，它洗盡鉛華，摒棄浮躁，使人的心情變得沉穩(wěn)、視野和心胸變得開(kāi)闊起來(lái)，那些突如其來(lái)的瑣事，那些甩不掉的愁思，那些落寞不安的情緒，都會(huì)在此時(shí)此刻煙消云散。站在山頂，舉目四望，世界在你腳下顯得特別渺小。
看水，水有性情，它集陰柔陽(yáng)剛于一身，不拒細(xì)流，容納百川，蜿蜒于莽莽大地，奔騰跳躍，笑傲山川，磅礴澎湃，嘯指滄海，潤(rùn)萬(wàn)物而澤惠民，橫臥天地間。不以物喜，不以己悲，超然萬(wàn)物，令人思慕。
給心情放個(gè)假，去做你想做的，愛(ài)你想愛(ài)的，記住該記住的，忘記該忘記的，所有的哀傷、疼痛，所有不能放棄的事情，包括世俗的眼光，無(wú)端的猜忌，擁擠的心思，一懷的愁緒，一切的一切，都會(huì)隨著時(shí)光的流逝成為過(guò)眼云煙。
給自己放個(gè)假篇十一
他是這樣一個(gè)志愿者，在他還沒(méi)有做父親的時(shí)候，他就用像父親一樣的眼神看著那178個(gè)孩子，他曾用舞臺(tái)構(gòu)筑課堂，用歌聲點(diǎn)燃希望。他的歌聲或許早已不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的喝彩。他的名字讓我們聯(lián)想到：兩個(gè)人站在大地上，需要互相支持，互相溫暖。
他們走進(jìn)了他的心靈一次偶然，他們與他相遇了，一大群孩子友好而親切地向他問(wèn)好，清澈明亮的眼神中充滿了活力與希冀，淳樸的笑臉讓他十分愉悅，他想讓他們上學(xué)成才，想讓他們可以將他們的笑臉迎向世界。他用他高昂的聲音為他們唱歌，孩子們亦快樂(lè)地和著，山間響徹著一圈圈的回音。那個(gè)女孩有著清亮的眉目，那個(gè)男孩有著堅(jiān)毅的輪廓……他都一一記得，他的.心扉洞開(kāi)著，盛滿了孩子們歡聲笑語(yǔ)。他的開(kāi)始心靈飽滿起來(lái)，綻開(kāi)溫暖的花。他們成為他心靈中極其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借貸。當(dāng)心靈走進(jìn)心靈，是愛(ài)吧，如此溫馨。
他走進(jìn)他們的心靈一束束鮮艷欲滴的鮮花，一封封感人肺腑的長(zhǎng)信，一個(gè)個(gè)表示鼓勵(lì)的笑語(yǔ)，一張張飽含希望的笑臉……這些都能夠讓他在與病魔做斗爭(zhēng)時(shí)充滿了勇氣和堅(jiān)定，一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的擁抱，皮膚磨擦間傳來(lái)的溫暖，后頸上感覺(jué)到溫潤(rùn)，一句在耳邊輕輕想起的“爸爸，我愛(ài)你?！弊阋宰屗晃粡牟灰虿⊥吹魷I的真漢子熱淚盈眶，他們彼此相擁，溫暖傳遞著，他低頭看到了自己早已沒(méi)有了光澤的肌膚，有的只有回味，沒(méi)有悔恨，他一直很堅(jiān)定，沒(méi)有后悔也沒(méi)有放棄過(guò)，他的生命之路很短，卻有著無(wú)比耀眼的光芒。他們心靈中有他，他無(wú)比欣慰。他的心靈中有他們，他無(wú)比幸福。當(dāng)心靈走進(jìn)心靈，是奉獻(xiàn)吧，如此堅(jiān)定。
讓心靈走進(jìn)心靈“我是你過(guò)河的橋，我是你乘涼的樹(shù)，我是你風(fēng)塵仆仆那間歇腳的屋，只要你如意，只要你幸福，只要你回頭一笑，我就很知足?！碑?dāng)心靈走進(jìn)心靈，幸福傳遞著，痛苦分擔(dān)著。心靈與心靈，交織出幸福的路。
給自己放個(gè)假篇十二
今年春節(jié)，我和媽媽回到老家肥東白龍的一座小鎮(zhèn)，小鎮(zhèn)上大家都在議論著一件感人的事情。
這位盲人老太太雖不能看見(jiàn)自然的的光明，卻有滿心的陽(yáng)光，她把這光亮變成了路燈。讓路人不再摸黑，讓獨(dú)行人不再孤單。這多令人感動(dòng)??！
讓我們像哪位盲人老奶奶那樣，用自己的關(guān)愛(ài)去點(diǎn)亮每盞心燈。
給自己放個(gè)假篇十三
現(xiàn)代人不少都是標(biāo)準(zhǔn)的“快”活族。不是及時(shí)行樂(lè)的快活，而是節(jié)奏快速的快活。如開(kāi)車的速度很快，吃飯的速度很快，思維的速度也很快。許多人很害怕面對(duì)思考慢、動(dòng)作慢、說(shuō)話慢的人，如果面對(duì)慢節(jié)奏的人和事，心里就會(huì)急得跳腳。
“為了看看太陽(yáng)，我來(lái)到世上?！卑蜖柮商卣f(shuō)得好，“我來(lái)到這世上是為見(jiàn)到太陽(yáng)和高天的藍(lán)輝，我來(lái)到這世上是為見(jiàn)到太陽(yáng)和群山的巍巍，我來(lái)到這世上是為見(jiàn)到大海和谷地的多彩……”人生有童年、少年、青年、壯年、老年，每一個(gè)年齡段都有其絢麗燦爛的風(fēng)景，“好花不常開(kāi)，好景不常在”，人生的每一個(gè)階段都一去不復(fù)返?！绑w驗(yàn)陽(yáng)光，體驗(yàn)美麗，體驗(yàn)幸福，體驗(yàn)純凈，體驗(yàn)溫馨，體驗(yàn)柔情，體驗(yàn)思念和懷想”，這樣的精神世界實(shí)在太有魅力了。
生活是一種充實(shí)的循序漸進(jìn)式的“鏈接”，“欲速則不達(dá)”?，F(xiàn)代人，請(qǐng)給自己的`心靈放個(gè)假。
其實(shí)，高質(zhì)量的生活應(yīng)是一種平衡，該快則快、能慢則慢。它沒(méi)有一成不變的公式和萬(wàn)用守則，只是讓每個(gè)人都有權(quán)利選擇自己的生活步調(diào)，如果我們?cè)敢怛v出空間容納各種不同的速度，這個(gè)世界會(huì)變得更加多彩。
如果我們能掌控生活的速度，知道什么時(shí)候可以放下，什么時(shí)候要加快腳步，什么時(shí)候必須駐足，什么時(shí)候又該躍起，我們就不會(huì)因?yàn)橐宦房炫茏汾s而忽略了道路兩旁美麗的風(fēng)景和本該細(xì)細(xì)品嘗的生活況味，也不會(huì)因?yàn)橥送Ｏ履_步而錯(cuò)過(guò)了身旁關(guān)懷的眼神和暖暖的愛(ài)意。
現(xiàn)代人都渴望成功，但是否為了成功就一定要把自己弄得那么緊張呢？其實(shí)不然，每個(gè)人的生活都可以適當(dāng)?shù)芈稽c(diǎn)，多留一些私人時(shí)間去享受生活的樂(lè)趣，這樣的人生會(huì)少很多遺憾。比如周末與朋友一起到公園茶館，拋開(kāi)一周的繁忙，泡上一杯淡淡的清茶，捧著暖暖的茶杯，輕輕地啜上一小口，那茶香便一點(diǎn)一點(diǎn)滲進(jìn)身體。順手看一本悠閑的小說(shuō)或是一篇溫情的散文，讓疲憊的心靈在文字間緩緩流動(dòng)、沉淀，這樣的時(shí)光是愜意的。
平時(shí)的生活都太匆忙，時(shí)間被切得太碎。仔細(xì)回憶是不是你發(fā)的電郵字?jǐn)?shù)全部少于300？平均在每張網(wǎng)頁(yè)上停留的時(shí)間不超過(guò)8秒？所有的書都只看了一半？生活的節(jié)奏太快了，我們應(yīng)該停下來(lái)思考一下，讓高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器有一個(gè)檢修的機(jī)會(huì)，使自己過(guò)一種“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”的“慢”生活。
生命是有限的，而我們可以把有限的生命以“慢”的姿勢(shì)拉長(zhǎng)。貼近自然，讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路，用“慢”的姿勢(shì)和節(jié)奏豐富我們的心，也豐富我們有限的生命。
給自己放個(gè)假篇十四
手機(jī)，給了我們很大的便利，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們的生活中扮演著重要的角色。既然手機(jī)如此盡職盡責(zé)，那么，我們?yōu)楹尾唤o手機(jī)放個(gè)假，給自己放個(gè)假呢？推開(kāi)手機(jī)，給自己放個(gè)假吧。
推開(kāi)手機(jī)，于客廳靜坐。斜陽(yáng)透過(guò)窗戶灑進(jìn)來(lái)，沐浴著陽(yáng)光，泡一杯茶，捧一本書，細(xì)細(xì)品讀。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。手機(jī)里的電子書，雖與紙質(zhì)書的內(nèi)容無(wú)差別，但讀起來(lái)的韻味卻差了一大截。
如今，我們的生活需要手機(jī)，這是社會(huì)的進(jìn)步。在高速發(fā)展的今天，一夜之間可能都將發(fā)生翻天覆地的變化。那么，不求徹底遠(yuǎn)離手機(jī)，只求偶爾能放下手機(jī)，讓自己放松一下心情，不要被手機(jī)迷惑。
給自己放個(gè)假篇十五
工作了這么多年，忘記了節(jié)假日和自己的關(guān)系?；厥走^(guò)去，卻沒(méi)有收獲只有失落。仿佛失落了很多相聚的快樂(lè)和休閑的幸福。
五一長(zhǎng)假又開(kāi)始了，看著藍(lán)藍(lán)的天空，感受著溫暖的陽(yáng)光，心里有一種想出去走走的沖動(dòng)。
經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的鐘擺一樣的生活，懶散地呆在家里也好，斜靠在床上或者斜倚在沙發(fā)上，閉目養(yǎng)神，或者看看自己喜歡的電視節(jié)目，或者無(wú)所事事地望著天花板，任憑思想心猿意馬也好。要么去商店里過(guò)過(guò)眼癮，順便為自己挑一些自己喜歡的時(shí)裝，也讓自己有一個(gè)新的形象。去菜市場(chǎng)逛逛也好，順便買一點(diǎn)兒新鮮的青菜，手提鮮花盆景一樣，別有一番感覺(jué)，或者買一點(diǎn)兒自己喜歡的肉類或者魚(yú)蝦，自己親自下廚，嘗試一下自己生疏的手藝，也別有一番情調(diào)。
只要停下以往的生活節(jié)奏，放松一下，隨意一下，比什么都好，緩解一下壓力，感受一下多姿多彩的生活里的幸福，給自己的生活里增添一些活力，總比得上某些不辭辛勞所贏得的快樂(lè)吧，平平淡淡，卻不失淡雅；平平淡淡，卻不失活力。我本來(lái)于平常，于平常中尋找到快樂(lè)，才是真正的快樂(lè)者。
給自己放個(gè)假，不做匆匆忙忙的白領(lǐng)；給自己放個(gè)假，不要讓自己在緊張的忙碌中思想僵化；給自己放個(gè)假，讓自己在平常的日子里體驗(yàn)什么是真正的幸福。
真的好想給自己放個(gè)假，好想好想給自己放個(gè)假，不做成年人，做一回懵懂孩童，隨心做一點(diǎn)任性或者喜歡做的事情。
給自己放個(gè)假篇十六
長(zhǎng)時(shí)間透支身體，會(huì)垮的。
怎么樣也得補(bǔ)個(gè)覺(jué)再說(shuō)。
一晚地汗流一晚地洗。
一晚地飲水一晚地出水。
沉迷地睡眠。
一絲黎明才送別了沉重地困乏。
真是清醒如開(kāi)天辟地。
真地很得勁。
一覺(jué)起來(lái)精神十足。
以后一定要記著提醒自己。
看天是那樣?jì)擅目蓯?ài)。
地也著實(shí)地乖。
空氣清爽甜秀。
這高壯靜立地樓房大哥。
這樹(shù)呀花呀草地漂亮小朋友。
出了小區(qū)。
不由一爽。
眼里熟悉的。
人一兩個(gè)。
左看是可愛(ài)小弟門面小吃。
右看是銀行肅面大叔。
前看是剛剛洗過(guò)臉地路道大媽。
偷個(gè)閑今早就在外面吃。
來(lái)籠牛肉香菇包、一碗小米粥。
這多好，熱騰肉香、粥爽可口。
比起家里吃、就是一個(gè)輕松舒服。
接下來(lái)漫無(wú)目的無(wú)心地走。
看，還是真有得忙呢。
銀行那邊排了好長(zhǎng)隊(duì)伍。
給自己放個(gè)假篇十七
彈指之際，黑夜又一次籠罩，放下一天的喧囂，靜靜享受黑暗中的安寧。
伸展四肢，恬靜地臥于黑暗之中，這是靈魂放假的時(shí)刻。
放飛一顆被白日拖得疲乏的靈魂，讓它在暗夜中自由翱翔……飛過(guò)無(wú)邊的曠野，將點(diǎn)點(diǎn)螢火托于掌心，呵一口氣，讓它變成精靈；飛過(guò)浩淼的湖泊，尋水中的游魚(yú)暢談，隨它們一起在月光下走一段夢(mèng)之旅程；飛過(guò)燈紅酒綠的都市，坐在看不見(jiàn)我的醉生夢(mèng)死的客人對(duì)面，看看那沉睡的靈魂還能否醒來(lái)；飛過(guò)靜默的村莊，游弋在那僅剩的一窗燈光前，聽(tīng)不屈少年那為夢(mèng)而戰(zhàn)的低低心語(yǔ)。
原來(lái)，黑夜并不可怕，它可以讓我們揭開(kāi)假面，尋找真實(shí)的自己；原來(lái)，黑暗并不可怕，它可以讓我們的靈魂去除束縛，還原自我，在廣袤的天宇下自由遨游，尋找一切的真實(shí)?？梢宰屛覀兊撵`魂在無(wú)人打攪的密室中反思，頓悟，找回初心，走上正確的方向。
它可以讓我們睡著的靈魂蘇醒，有時(shí)間去感受世間一切的純真與美好……。
給自己放個(gè)假篇十八
人生的幸福美滿其實(shí)就是一種感覺(jué)，一種心情。你是歡欣鼓舞、輕松快樂(lè)，還是孤獨(dú)苦悶、疲勞不堪，主要有心態(tài)來(lái)支配。我們必須學(xué)會(huì)經(jīng)常讓心靈放個(gè)假，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到輕松快樂(lè)和人生的幸福美好。
空虛憂郁之時(shí)，給心靈放個(gè)假。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺(jué)，從沒(méi)意思的事情尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂(lè)和意義。
失敗沮喪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因一時(shí)的失敗而心灰意冷，用希望打開(kāi)一條活路。精神是生命的真正支柱，只要它不垮下，生命就不會(huì)變形。
成功得意之時(shí)，給心靈放個(gè)假。頭腦要清醒，不盲目樂(lè)觀，不氣盛用事，不好大喜功，不滿足現(xiàn)狀，心中存有憂患意識(shí)，能清醒地看到還有很長(zhǎng)的路要走。
苦悶茫然之時(shí)，給心靈放個(gè)假。不因奔波、跌倒、無(wú)助而抱怨，不因往事而悔恨，不為未來(lái)的事情而擔(dān)憂，不畏懼生活，敞開(kāi)心靈，勇敢地面對(duì)一切。
疲憊不堪之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生活中不是只有打拼，還要有享受，不要只忙于掙錢，忙得不顧命。累了就歇歇，做好自我調(diào)節(jié)，找到工作生活、事業(yè)家庭的平衡點(diǎn)。
感情淡漠之時(shí)，給心靈放個(gè)假。時(shí)時(shí)用美麗友善的心感悟生命的真諦，人生的多彩，生活的幸福，用柔軟仁愛(ài)的.心去善待身邊的每一個(gè)生靈。
不幸降臨之時(shí)，給心靈放個(gè)假。生命需要錘煉才能飽滿厚重，從容地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。辦法總比困難多，諸多人生難題總能圓滿解答。
生氣發(fā)怒之時(shí)，給心靈放個(gè)假。盡力克制自己，用冷靜澆滅心頭火，試著找出建設(shè)性的方法解決問(wèn)題，用寬容對(duì)待傷害。人生苦短，沒(méi)有必要把自己的精力都消耗在小事上面。
恐懼膽怯之時(shí)，給心靈放個(gè)假。人生難免經(jīng)歷風(fēng)雨，不能害怕壓力，不能逃避責(zé)任，勇敢地迎上去，戰(zhàn)勝它，自己就成了生活的主宰。
我們每個(gè)人都可能遭受情場(chǎng)失意、官場(chǎng)失位、商場(chǎng)失利等諸多方面的打擊；還有幸福時(shí)的歡暢、順利時(shí)的激動(dòng)、委屈時(shí)的苦悶、挫折是的悲觀、選擇時(shí)的彷徨，這就是人生。人生就是一碗酸、甜、苦、辣、咸五味俱全的湯，每種滋味你都可能品嘗，我們無(wú)法選擇，只能調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)。
人生一世，活的就是一種精神。我們要適時(shí)地給心靈放個(gè)假，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過(guò)著一種從容安適的生活。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂(lè)了，美好了，無(wú)憾了。