人類社會的發(fā)展離不開總結(jié)的經(jīng)驗教訓。如何培養(yǎng)良好的學習習慣？下面是一些精選的總結(jié)范文，供大家參考和學習。
溝通的方法篇一
“尊人者，人尊之”，如果在溝通的過程當中，你總是自以為是，用以自我為中心的方式和對方交流，那么溝通必然很難進行。因為對方會覺得，你并沒有把他放在和你同一水平的位置上，這很容易讓人產(chǎn)生不平衡感。舉個例子，你和同事一起負責一個項目，但是你們兩人各有各的思路和方案。如果你不懂合作，就會努力說服對方聽從你的建議，而對方如果也不懂合作，那么他必定不遺余力的反駁你。就這樣，你們雙方會把大量的時間消耗在“究竟聽誰的”這個問題的爭執(zhí)上。最后，到了交付期限，沒有完成任務，你們兩個人不僅要受到上司的批評，還得加班加點一起完成任務。
所以，溝通的本質(zhì)和前提是尊重和合作，而不是讓誰聽誰的話。換句話說，職場上溝通的目的是更好的協(xié)作并達成目標，而不是誰領導誰。
每個人每天都會產(chǎn)生各種各樣的情緒，在這些情緒里，有些是積極的，有些則是消極的，但不論是怎樣的情緒，它都會在很大程度上影響你的溝通過程和結(jié)果。比如，當你在上司心情很不錯的時候，跟他談提高團隊的待遇，他答應的概率往往會比較高。因為積極、正面的情緒，會讓人在某些時候缺乏理性客觀的思考。再比如，你上班只遲到了一分鐘，但不巧，今天上司一來公司就接到了幾個壞消息，心情非常差。于是，看見你遲到，毫不留情年地批評你，連解釋的機會都不給。
所以，要想讓溝通真正有效，就要把握住“有情緒時不溝通，溝通時不帶情緒”的原則。如果在溝通的過程中發(fā)生了不愉快的事情，點燃了負面情緒，那么就一定要學會控制情緒。如果實在無法控制情緒，那么可以主動提出稍后溝通，這樣才能保證不因為帶著情緒溝通而傷害到對方、影響了結(jié)果。
工作中，你或許經(jīng)常遇到上司或同事一言不合就發(fā)火的情況，這種時候，你的情緒往往也會跟著起來，要么當場唇槍舌戰(zhàn)，要么影響一整天的工作狀態(tài)。比如，你按照你的思路正常開展工作，但是上司卻認為你的方法不對，讓你按照他的思路進行。這時候，你的負面情緒可能就起來了，因為你不希望在工作的過程中被干擾，但出于上下級關系，你又不敢當面頂撞，只好心里罵娘。顯然，用這樣的狀態(tài)繼續(xù)后面的工作，不管用誰的方法，都很難確保有好的結(jié)果。
但如果你能換個角度看這個問題，上司為什么要關注過程、為什么提出新的思路。不難揣測，是因為他很在意這項工作的結(jié)果，或者說這項工作對整個團隊、整個公司都很重要。一旦你看明白了上司的根本需求，你就不會覺得這是上司故意找茬，也不會覺得是上司對你不信任，更不會帶著情緒繼續(xù)工作。相反，你可能會跟上司進一步溝通，讓你們彼此就更好的結(jié)果達成方案的共識。
所以，在職場溝通中，要學會了解別人的需求，因為只有你看清了別人的需求，才能避免因相互不理解而產(chǎn)生的負面情緒，才能更好的達成共識、形成合作、確保結(jié)果。
當遇到危險時，人本能的防御機制就會啟動，要么打，要么逃。溝通也是同樣，當溝通的氛圍不能讓人感到安全時，人很容易緊張和恐慌，這就會嚴重影響溝通的效果。比如，你作為上司，找下屬談話。下屬進門后，你說了三句話：“把門關上，我跟你談個話，不要緊張”。雖然你嘴上說了“不要緊張”，但是這三句話，足以讓下屬直打哆嗦。談話還沒開始，你就給對方營造了極度緊張的氣氛，可想而知，整個溝通的過程也不會很順利，甚至根本沒法得到你想要的信息。
然而，營造安全的溝通氛圍并不容易，因為人都習慣從自己的思維方式出發(fā)，而你認為的“安全”，或許并不能給別人帶來安全。就如上述的例子，你可能覺得這三句話是在為對方創(chuàng)建安全的溝通氛圍，但其實對方卻不這么認為。所以，營造安全的溝通氛圍要能站在溝通對方的角度看問題，用對方的思維模式進行語言的構(gòu)思，這樣才更能讓對方接受，溝通的過程才更加愉快。
溝通過程中，難免會遇到不知道如何開口的時候。比如，要開除下屬，不知道該怎么跟對方說；發(fā)現(xiàn)同事做得不對，不知道該怎么告知對方。面對溝通的困境或?qū)擂尉置妫趺幢磉_才能確保不傷害對方，原則就是“觀察、感受、行動”。觀察指的是只陳述客觀事實，不做任何評價。感受指的是根據(jù)客觀事實談自己的感受。行為指的是基于前兩者提出行動的建議或期望。比如，你發(fā)現(xiàn)某個下屬總是遲到，其他人以前不遲到的人，也開始紛紛效仿，給團隊帶來非常不好的影響。這時候，你就可以用“觀察、感受、行為”的模型去進行溝通。你可以先陳述對方遲到的客觀事實，接著你可以表達出你自己的感受，比如“你每次遲到都讓我感到很生氣”，最后你要對對方提出期望，比如“我希望你能把鬧鐘提前十分鐘，每天早點出門，不再遲到”。這樣的溝通相比于訓斥、通報、懲罰等方式更能讓人接納，并且更有利于對方做出行動的改變。
溝通是一個“說”與“聽”的雙向過程，如果你只是一味地說，而對方根本沒有聽懂你在說什么，那么你們的溝通就是無效的。相反，如果你只是帶著耳朵聽，一句話都不說，那么對方說完之后，你可能把他說的話全都忘記了。所以，有效的溝通必須學會提問和傾聽，以確保溝通雙向進行。比如，在上司給你交代工作時，你不僅要認真聽，抓取重要信息，還要在上司說完之后，用自己的話把他的要求復述一遍加以確認。如果在上司交代的過程中，有什么不懂的問題就要及時地提出，以確保你的理解是正確的。
有效提問和傾聽之所以重要，是因為溝通的最終目的是執(zhí)行，而并不是溝通本身。如果在溝通的過程當中，彼此出現(xiàn)了信息的偏差，那么在執(zhí)行的過程當中就很容易出現(xiàn)錯誤。所以，在行動之前通過溝通，彼此達成共識，可以確保結(jié)果正確性，降低返工的風險。
在一場完整的溝通當中，聲音語言往往只占30%，剩下的70%都為肢體語言。換句話說，肢體語言比聲音語言更為重要，它無時無刻不在向?qū)Ψ絺鬟f著信息。所以，正確地使用肢體語言很重要，否則會給對方帶來誤解。比如，當一個人頻繁的看表，你就知道這個動作背后的含義是他很著急，或者是他已經(jīng)不想聽你再說了。所以，這個時候如果你作為溝通的主體，那么就要讀懂對方的肢體語言，盡早的結(jié)束你們的對話。否則，會讓對方感到很煩躁，好事可能變壞事。
在職場溝通當中，有一類情景出現(xiàn)的頻率非常的高，那就是說服。比如，你要說服你的客戶購買你的產(chǎn)品，你要說服你的上司同意你的方案，你要說服你的同事跟你更好地進行協(xié)作。很多人說服他人的方式，就是軟磨硬泡或強勢打壓，其實這兩種方式都不是最佳的說服，因為這里多少都有不情愿和無奈。讓他人心甘情愿地被說服，就要學會給對方創(chuàng)造選擇的權(quán)利。比如，你要讓客戶購買你的產(chǎn)品，就不要一個勁兒的介紹產(chǎn)品的功能、效果，你最好能給他制定出1—3個購買方案，讓他覺得選擇權(quán)在自己手中，而不是被你左右。
傳達信息是溝通最為基本的一個功能，但在現(xiàn)實職場中，你或許總能聽到“你怎么連話都聽不懂”這樣的抱怨。其實，這并不是對方“沒聽懂”，而是你作為溝通主體，沒把話說清楚。所以，精準表達是提升信息傳達有效性的關鍵，如果你不能準確地表達出你想要表達的信息，那么就很難確保對方接收到的信息是正確的。
比如，公司馬上要開年會，你安排下屬布置會場，對他說：“小李，你帶人去布置一下會場，弄得干凈點、漂亮點”。這個表達就很有問題，因為“干凈、漂亮”是不夠精準的表達，你和小李之間對于“干凈、漂亮”的標準可能也各有不同。如果小李按照自己的理解去執(zhí)行，那么很可能執(zhí)行的結(jié)果就不是你想要的。相反，如果你能準確的描述“干凈、漂亮”的標準和具體要求，那么小李就一定能按照你的標準去執(zhí)行，最后的結(jié)果也不會出現(xiàn)太大的偏差。
共情是溝通中的一項的重要能力，也是最難修煉的一項能力。所謂共情，就是能設身處地的站在對方的角度思問題，擁有足夠的同理心。如果一個人在溝通中，缺乏共情的能力，那么即便他懂得再多的溝通技巧，也很難贏得別人的心。舉個例子，公司開全員大會，原本計劃上午兩位領導講話，但由于第一位領導講得太多，嚴重超時，給第二位導只留下了20分鐘，但第二位領導不管那么多，依然按照自己準備的發(fā)言稿講話，結(jié)果講了一個小時。這時候，所有員工都躁動不安，紛紛指責第二位領導。因為第一位領導結(jié)束講話時，臨近午餐時間就20分鐘了，大家饑腸轆轆，心早都已經(jīng)跑到了餐廳，根本沒有心思再聽下去。所以，第二位領導就是典型的缺乏共情，即便職位高高在上，也很到下屬員工的尊重和好評。
所以，在場溝通中，要想贏得別人的信任、尊重和好印象，就要學會共情。只有你能站在對方的角度，設身處地的理解他的處境和想法，你才真正能和他“打成一片”。
溝通的方法篇二
1、合理滿足法：對寶寶合理的需求，尤其是學習、探索環(huán)境的欲望要給予充分的滿足。一方面，應當重新檢查一下房間的安全情況，以排除任何可導致危險的隱患。有些東西如刀、藥品等，與其大喝一聲“不許動”，不如讓寶寶看不見;另一方面，可以在室內(nèi)外創(chuàng)設各種相對固定的小“功能角”;如茶幾上的積木、拼插玩具等組成的“巧手角”;一些圖書、畫報、錄音機構(gòu)成的“閱讀角”;畫板、紙筆構(gòu)成的“圖畫角”;一套大小、質(zhì)地不同的球和一個簡易的籃球架就成了“運動角”等等。不要刻意教給孩子什么，而要為孩子創(chuàng)造一個富有探索性的學習空間。
2、轉(zhuǎn)移注意法：對待孩子不合理的要求或有危險的活動，應當盡量避免正面沖突，可適當采取轉(zhuǎn)移注意的辦法進行軟處理。如打開電視機看一些有趣的節(jié)目，煞有介事地和布娃娃說話，給他最喜歡的一件玩具，或者干脆帶孩子離開當時的環(huán)境等等。當然，對于一些無關緊要的小事，可以故意讓他贏上一、二個回合，以滿足他“當家作主”的愿望。
3、故意冷淡法：有時寶寶會故意做一些惡作劇，以觀察您的“有趣”反應。不讓他打開電冰箱，他就故意當著您的面把冰箱打開，然后等著您的發(fā)作，他好看“熱鬧”。這時，您應當故意裝作看不見，當他討個沒趣后，就會停止這種惡作劇。
4、后果懲罰法：即運用寶寶行為后果本身，自然而然地懲罰他的行為。如他非要去摸熱水瓶，您不妨把瓶塞打開，拿著他的手在瓶口上方，當他感到燙時，就再也不會想要熱水瓶了。
5、適當說“不”法：上述一些方法并不等于可以讓孩子為所欲為。在某些情況下，適當?shù)卣f“不”，體現(xiàn)您堅定的態(tài)度和意志，向他提供學習服從的機會，因為學會服從也是一種能力。當然，在您做出行還是不行的決定之前，要充分考慮他的心理承受能力。適當說“不”，等于給寶寶適量的維生素“n”
溝通的方法篇三
一是必須知道說什么，就是要明確溝通的目的。
如果目的不明確，就意味著你自己也不知道說什么，自然也不可能讓別人明白，自然也就達不到溝通的目的。
二是必須知道什么時候說，就是要掌握好溝通的時間。
在溝通對象正大汗淋漓地忙于工作時，你要求他與你商量下次聚會的事情，顯然不合時宜。
所以，要想很好地達到溝通效果，必須掌握好溝通的時間，把握好溝通的火候。
三是必須知道對誰說，就是要明確溝通的對象。
雖然你說得很好，但你選錯了對象，自然也達不到溝通的目的。
四是必須知道怎么說，就是要掌握溝通的方法。
你知道應該向誰說、說什么，也知道該什么時候說，但你不知道怎么說，仍然難以達到溝通的效果。
溝通是要用對方聽得懂的語言——包括文字、語調(diào)及肢體語言，而你要學的就是透過對這些溝通語言的觀察來有效地使用它們進行溝通。
常用的溝通技巧。
【1】善于進行非言語溝通。
溝通不僅要會說，而且還要會做。
進行一些必要的言語溝通，比如牽手、撫摸等，會讓你們體會到一種心靈交匯、心有靈犀的感覺。
【2】言語溝通要有重點。
溝通不怕你說，就怕你沒完沒了廢話連篇地說。
特定的情境下，不要太多廢話，必要的時候要突出重點，忽略其他。
【3】表達清晰明確，言辭實際合理。
【4】承認硬幣的兩面性。
要知道每件事情都可以從多方面的角度來看，溝通交流的時候千萬不要“一根筋”，明白“仁者見仁，智者見智”才是真正的智者。
【5】肯定伴侶對你的關心。
不要吝嗇你的贊譽，平時多肯定一下伴侶對你的關心，可以讓對方感覺很溫馨，很舒適。
【6】別把討論升級成戰(zhàn)爭。
溝通必須，討論可以，但不要過分爭執(zhí)，讓溝通變成討論中的戰(zhàn)爭。
【7】善于主動表達自己，也善于讓對方表達自己真實想法。
【8】有時候表達要委婉，又顯體貼、禮貌;伴侶之間的客氣也是必須的。
不要認為我們是伴侶說話就無所顧忌了，適當?shù)匕岩恍┰捳Z委婉化，適時地用一些文明禮貌用語也是很必須的。
【9】不要用教訓的口吻。
伴侶是和你一起過日子，平起平坐商量生活問題的。
不要用教訓的語氣，不要顯得自己高人一等，居高臨下，這樣的結(jié)果只會讓對方開始討厭你。
【10】不要過多嘮叨、叫罵和牢騷滿腹。
人總會遇到不順心的事，這時候及時和伴侶溝通是很重要的。
但注意不要過分嘮叨，甚至“爆”粗口。
【11】幽默可以，但不要把玩笑開過火，搞過分的惡作劇。
【12】傾聽很重要。
【13】言行要一致，不要過分食言。
伴侶之間更看重承諾，不要把許諾過的事情拋在腦后，這樣會讓對方覺得你不重視他/她。
【14】溝通時間、地點、氛圍要恰到好處。
【15】不要猛揪對方小辮子，不要把對方的問題當成你攻擊的“法寶”。
【16】不斷的鼓勵和表揚。
伴侶之間是需要相互扶持的，扶持就要不斷的鼓勵和表揚對方，讓對方覺得一切都有希望，有希望就有快樂。
【17】出門在外經(jīng)常聯(lián)系。
【18】多換位思考。
【19】有共享，有空間。
【20】不要老試著改變對方，多一份包容，多一絲容納。
溝通的方法篇四
職場中，為何雙方說了半天也沒有抓住溝通的本質(zhì)?為何已經(jīng)布置了工作，下屬卻連個反應都沒有?出現(xiàn)這些“溝”而不“通”的情況，主要是由于你沒有用心與他們溝通，只有在溝通之前排除雙方的溝通障礙，在溝通過程中抓住溝通的本質(zhì)并根據(jù)說話內(nèi)容及時做出反饋，才能實現(xiàn)完美溝通。根據(jù)對企業(yè)培訓管理現(xiàn)狀的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過80%的員工有溝通課程的培訓需求，有60%以上的員工表示在與上級、同事、客戶等日常溝通中出現(xiàn)困擾，也有的看過不少溝通書籍，但不知如何實際運用。
每天，職場人士都會面對種種不同的溝通挑戰(zhàn)。你的老板拒絕給你升職加薪，你的孩子是否應該接受名校教育，你的愛人夢想去異地發(fā)展更好的仕途。如果這些問題處理不當，我們就會陷入“我是對的，你是錯的”這樣一種無效的溝通模式之中，而這往往會讓談判陷入僵局，最終導致兩敗俱傷。
在職場中，做事能力差不多的兩個人，語言表達能力不好的那一位，升遷機會往往要比那個既會辦事又會說話的人少得多。而在說話能力里，和領導溝通的能力是重中之重。拼搏在職場，也許你總能出色地完成工作任務，但每當你盼望著評優(yōu)、加薪、升職時，這些好事卻總是離你遠去。這時，你最該思考的就是自己和領導之間在溝通上是不是出了問題。切記，要想前程更加美好，學會和領導說話的能力必不可少!
有人說，干得好不如說得好。這句話雖然有些偏頗，但是在職場中，如果會做事再加上會說話，那這樣的員工肯定能迅速受到領導的青睞和重用。在職場中，做事能力差不多的兩個人，語言表達能力不好的那一位，升遷機會就會比那個既會辦事又會說話的人要少得多。
對于每一個人來說，辦事的能力和說話的能力同樣重要。在說話能力里，和領導溝通的能力是重中之重。據(jù)美國一家研究所進行的一項專門調(diào)查顯示，有80%以上的企業(yè)管理者經(jīng)常發(fā)出這樣的抱怨：員工語言表達能力每況愈下，這主要表現(xiàn)在兩個方面：與同事溝通出現(xiàn)語言障礙，向領導匯報時表述不清。
溝通是雙向的，既要表達也要反饋，幾乎每一位下屬都會很在乎領導的反饋。良好的反饋能激發(fā)出人們溝通的積極性，而不適當?shù)姆答伻菀状靷麥贤ǖ姆e極性。不過，要想獲得領導的反饋，下屬就應該積極主動地加強和領導的`溝通。溝通中不能得到領導良好的反饋，的確很影響員工的積極性。而當領導反饋不佳時，你首先要判斷，是否有可能讓領導意識到他的問題所在。值得注意的是：不論領導的言行舉止是否合適，努力履行自己工作的職責最為關鍵。
說話溝通是一項重要的技能。在和領導的溝通中，你需要不斷地提高自己的這項技能。比如在溝通內(nèi)容上，要堅持使自己觀點清晰，重要內(nèi)容有理有據(jù)，且能夠被理解;在溝通方式上，采用領導容易接受的溝通頻率、語言風格、態(tài)度和情緒。剛開始時，最好更多地采用面對面的溝通方式，熟悉之后可以采用電話、電子郵件等方式。在可能的情況下，應該建議并協(xié)助團隊建立良好的溝通機制。
什么是溝通技能不足的表現(xiàn)呢?常見的有：
(1)表達內(nèi)容不清晰，從而引起領導的不滿。下屬愿意把自己的工作坦誠、細致地反映給領導，但由于缺乏清晰的敘述，占用了領導較多的時間，從而引起了領導的急躁情緒。
(2)缺乏觀點，使領導難下決策。缺乏應有的資料和觀點，在匯報中缺乏有力的論證，讓領導難于決策。
(3)過分捍衛(wèi)，不顧顏面。很固執(zhí)地捍衛(wèi)自己的觀點，常和領導發(fā)生爭執(zhí)，不顧及領導的顏面，從而激起領導的對抗和排斥。
(4)咬文嚼字，滋生緊張感。過多使用一些領導并不明白的術語和概念，甚至用咬文嚼字來顯示自己的能力，使領導產(chǎn)生緊張感，而不愿意繼續(xù)溝通。
(5)考慮不全面。更多地考慮自己的工作目標和需要，而沒有考慮領導的感情、利益和價值觀。
(6)溝通方式單一。在某種情形下適用的溝通方式，可能在另外的情形下就不適用了。因此，要學會在不同的情況下采取不同的溝通方式。
溝通拒絕真空的存在。當溝通存在真空時，我們可以想象這對領導和企業(yè)將是何等的災難。我們經(jīng)常會看到以下的情景：因為沒有領導的言論，人們開始自己杜撰出消息，特別是采用謠傳、影射和閑話的形式，最終結(jié)果是使難題加劇。本來是應該幫助解決問題的員工們，卻變成了問題的一部分!
職場競爭激烈，想要引起領導注意，不能單靠默默地完成有限的工作任務，懂得和領導進行高效溝通，才能讓領導覺得眼前一亮。同樣的努力想得到最大的收獲，其中關鍵一點還是看你會不會說話，善于和領導溝通。能讓你百倍的努力得到千倍的回報。學會和領導說話是職場人士工作中的一門必修課。掌握與領導溝通的訣竅，能使你更容易理解領導的意圖，更好地執(zhí)行領導下達的任務，成為領導的左膀右臂。
溝通的方法篇五
在媒體聲音高度強勢的信息時代，企業(yè)面對錯綜復雜，變化萬千的社會環(huán)境及諸多關系群體，一何種方式傳達信息、傳達什么內(nèi)容的信息、怎樣讓目標關系群體以最快捷的方式有效接受信息?這些都需要發(fā)揮公關的溝通功能。
很多企業(yè)認為，發(fā)展在于執(zhí)行。而有效溝通則是執(zhí)行的前提和基石在信息失真、失效狀況下進行的執(zhí)行，給企業(yè)帶來的將是更大的挫折。正因為如此，公共關系強大的溝通功能受到企業(yè)的高度重視。
在國內(nèi)，公關一直被簡單的.理解為與媒體打交道，建立媒體關系并制造傳播聲音，這是公關的第一層作用，無疑忽略了公關強大而有效的溝通功能。
當溝通擺脫一般意義上的信息傳遞的功能，轉(zhuǎn)而成為集合更多需求和內(nèi)容，發(fā)揮更多作用的交流平臺，溝通的真正價值才得以更清晰的體現(xiàn)。
真正意義上的公關是一個企業(yè)、一個組織與所有利益相關各方進行的有效溝通，從而為企業(yè)尋求更好的發(fā)展環(huán)境和契機。
華而不實的信息溝通并不能保證企業(yè)運轉(zhuǎn)得更好。因此如果因為信息傳遞的丟失或者短板，品牌核心價值無法與目標群體建立強韌而密切的關系，那么就將被視為是無效溝通，這顯然與企業(yè)公關活動的初衷南轅北轍。
【公關溝通具體情況】。
讓聲音具有畫面感。
通過表情營造一種愉快的氛圍。在表情生動的同時，聲音也應該生動起來。讓他人聽到你的聲音的時候，腦袋里就煥發(fā)出一個畫面來。如果聲音過于平直，聽起來是沒有生命力的，完全沒有畫面感，會讓聽者從一邊耳朵進去，另一邊出來了。我們需要把“躺著的聲音”，讓它慢慢地“坐起來”，呈抑揚頓挫感。只有這樣，聲音才會慢慢進入他人的頭腦當中去。得注意的是聲音也不能過分高亢，過分高亢的聲音往往給人的感覺是張狂的。所以我們的聲音不要“躺著”，也不要張狂，只需要把我們的聲音稍微揚起來一點，呈抑揚頓挫就可以了。
溝通的方法篇六
2、人們傾聽別人的四種方式。
二、進入積極傾聽狀態(tài)。
1、完整的溝通過程：信息發(fā)送、接收、反饋。
2、如何理解和提煉講話者的消息。
3、傾聽應避免的語言和非語言行為。
4、同理式的積極傾聽。
5、有效反饋技巧。
三、自信講話。
1、如何自信地表達你的信息。
2、如何說要比說什么更重要。
3、自信講話的非語言工具。
4、改進信息內(nèi)容的技巧和工具。
5、如何采用積極、有力的方式運用語言傳達信息。
6、聽眾能清楚地理解和積極地接受信息的方法。
四、雙贏解決沖突問題。
1、建設性地解決沖突。
2、解決沖突的工具和模式。
五、面對溝通中的難題。
1、人們在工作中面對的最常見的難題。
2、用積極傾聽和自信講話有效地解決這些難題。
3、使用電子郵件的技巧。
4、如何組織和有效地表達正式的信息。
5、解決銷售關系和客戶問題。
6、如何有效地進行面試。
7、如何培訓員工。
8、如何主持會議。
9、如何處理與管理層的關系。
六、十大秘訣。
2、如何有效地進行電話交流。
3、如何有效地加強團隊工作。
3七、人際風格溝通技巧。
1、分析型人的特征和與其溝通技巧。
2、支配型人的特征和與其溝通技巧。
3、表達型人的特征和與其溝通技巧。
4、和藹型人的特征和與其溝通技巧。
八、怎樣與領導進行溝通。
1、向領導請示匯報的程序和要點。
2、與各種性格的領導打交道技巧。
3、說服領導的技巧。
九、怎樣與部下進行溝通。
1、下達命令的技巧。
2、贊揚部下的技巧。
十、其他需要注意的重點。
1、背景。
2、地域。
3、男人、女人。
4、文化背景。
5、價值觀。
溝通的方法篇七
微笑。在人際交往中,保持微笑說明心情愉快,充實滿足,樂觀向上,對自己的能力有充分的信心,使人產(chǎn)生信任感,容易被別人真正地接受。微笑反映自己心底坦蕩,善良友好,待人真心實意,使對方在交往中自然放松,不知不覺地縮短了心理距離。
學會傾聽。用心傾聽,是一種友好的表現(xiàn),暫時把個人的成見與欲望放在一邊,盡可能地體會說話者的內(nèi)心世界與感受,雙方更能相互了解并從中得到新的知識。
認同。人在內(nèi)心深處都有一種渴望別人尊重的愿望,在交往中人們總是不斷地尋求認同,因此,我們應該有意識地認同別人的感受。
學會贊美。實事求是地、適當?shù)刭澝缹Ψ?可以創(chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。要恰如其分地贊美別人,要努力發(fā)現(xiàn)對方引以為豪、喜歡被人稱贊的地方,然后對此加以贊美。
溝通的方法篇八
尊重一個人首先是表現(xiàn)在你的態(tài)度上,你的每一個面部表情,每一句的語速語調(diào)都能體現(xiàn)出你對對方尊重的程度.也包括你在與對方溝通時傾聽的態(tài)度.你是否有經(jīng)常打斷別人說話的習慣,或只是一味表達你自己的觀點，只有給予對方尊重才能夠更好的溝通。
2、坦白你的內(nèi)心。
坦白地講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、以及想法和期望，但絕對不是以批評、指責或抱怨的方式來交流。
3、用心傾聽。
在溝通的過程中只有用心的傾聽對方在說，你才能聽到對方說話的重點，以及優(yōu)點，包括缺點和情緒。只有你聽懂了重點，你才能夠說出對方想聽的話，只有你聽懂了對方的優(yōu)點，你才能夠?qū)①澝雷兂梢恢厮囆g。
溝通的方法篇九
作為一個溝通紐帶，產(chǎn)品經(jīng)理在日常工作中總是扮演各個部門之間協(xié)調(diào)者的角色。下面是本站的小編為大家整理的產(chǎn)品經(jīng)理溝通方法，歡迎閱讀。
首先，你需要明確，溝通的意義在于“我希望通過這次對話達成某個目的”，而不是“我希望找人聊一聊”或“我希望搞懂某個問題”。這個目的是具體清晰的，比如“說服設計師同意提供一套新的設計方案”。在之后的溝通中，你的每一句話，都服務于這個目標的達成。具體在后文中詳述。
通常，我們在溝通開始前會想想待會要說些什么，而這些想法常常是雜亂無章的。有效的準備方式，是設計一條溝通主線，構(gòu)架溝通引導。溝通主線就像火車的鐵軌，火車不能亂開，而是需要設計好里程碑和節(jié)點順序，然后逐級推進，終點站是你的溝通目標。實例，上文“說服設計師同意提供一套新的設計方案”，我可能會預設的幾個節(jié)點有：
請設計師說明目前方案的視覺設計思路，并給予設計角度的肯定;。
根據(jù)目前設計思路，分析在產(chǎn)品端所能達到的轉(zhuǎn)化效果;。
表述我期望的產(chǎn)品轉(zhuǎn)化需求;。
指出當前設計思路與產(chǎn)品需求無法契合的部分，來說服設計師進行調(diào)整。
在溝通中，我沿著這條主線，分為四段引導溝通的走向，這樣，我避免了與設計師直接討論好不好看、設計品味之類的扯皮問題，而把問題轉(zhuǎn)化到產(chǎn)品需求上，設計師也比較能夠接受。沒有主線，溝通方向容易失控，有可能會走向“這個button為什么不用圓角”、“紅色太鮮艷”乃至“sb你懂設計嗎”之類的心理對罵。
舉個例子，當你和朋友說“我們?nèi)コ噪s醬面吧”時，朋友的感覺可能是“不要，我不喜歡吃雜醬面”;但是如果你和朋友說“我們是去公司食堂還是去吃雜醬面?”，朋友一想“靠，我還是去吃雜醬面吧”。兩種溝通方式，對方案的接受度截然不同。同樣，當你說“我們要使用a方案”時，也要帶著這種語境去溝通，為你的方案預設好一個可供對比的planb，比在沒有對比的情況下，拼命為唯一方案擋住所有子彈，反駁所有觀點要容易的多;很多時候我們選擇一個方案不是因為這個方案完美無瑕，而是因為沒有其他更好的方案可選，很多人往往是站在方案本身的角度去挑刺的，而你也很容易陷入到“為辯而辯”的漩渦中，如果你能把整個大環(huán)境的概念傳達給它，或許可以避免很多無謂的爭論。
在上文中提到明確溝通目的的重要性，實際上，大多數(shù)人的問題往往不是沒有目的，而是在溝通開始后沒有專注于目的，以及里程碑目的，而使溝通走向失控。實例，溝通開始后，如果設計師提到“這個修改起來很麻煩，很重要嗎”而你以“我這個項目優(yōu)先級很高”回應，之后陷入扯皮，那時候你已經(jīng)早忘了你的目的和主線;專注的做法是切莫急躁，立即把走偏的對話拉回到主線上來，回應“沒事，我只是想更好的理解下你的設計思路”，再按照主線往下推進。你的主線就是你的戰(zhàn)場，全程每一句話都在推進你的戰(zhàn)場，才是溝通效率的體現(xiàn)。
玩過辯論的人應該比較理解，高級的辯論不是駁倒對方，而是一直同意對方的觀點，然后證明對方的觀點就是我方的期望。同樣，工作中的溝通，也不要試圖通過證明對方是錯的來證明自己是對的，因為沒有人喜歡被打敗，而更喜歡獲得認同。所以，聰明的方法是把分歧轉(zhuǎn)化為共同目標——從最大目標開始逐級分解，到產(chǎn)生分歧的前一級轉(zhuǎn)向。
溝通的方法篇十
米歇爾·菲佛在《因為你愛過我》(upcloseandpersonal)中，有次向制作人勞勃·瑞福爭取成為氣象播報員，卻被叫去拿他送洗的衣服。隔天正好有位氣象主播抗拒穿雨衣播氣象，她趁跑去交給勞勃·瑞福衣服的機會，再次強力推薦自己，表示愿意穿雨衣上陣，終究獲得播報的職位。
過程中，米歇爾·菲佛總是保持自信與微笑，被拒絕也不放棄，更能察言觀色，伺機而動?！爸鲃樱x對時機”，是跟老板溝通、爭取機會時的不二法門。
職場的溝通常常很制式化、僵硬。滿抽屜的名片，你會特別記起哪一張是哪個人嗎?在自我介紹時，個人化(personalized)的表現(xiàn)能給予對方特別突出的印象，像是手寫的文字，就比印刷的字體來得溫暖而生動。
見到老板后，米高·?？怂归_門見山，馬上簡潔提出希望有工作的要求。面對老板對他毫無經(jīng)驗的質(zhì)疑，他以訴諸同理心的熱情說服了老板：“過去你20幾歲的時候，不也最痛恨別人問‘你能做什么’?我什么都能做，只要有一份工作!”
2、對部屬：轉(zhuǎn)變環(huán)境，真心交流。
團隊起內(nèi)哄時，該如何控制場面?黛咪·摩兒、凱文·波拉克在《軍官與魔鬼》(afewgoodmen)中飾演軍事檢察官，有次為了開庭攻防的表現(xiàn)而吵架，海軍上尉湯姆·克魯斯先制止凱文的言詞攻擊，再要求大家停止工作，各自回去休息。就算爭執(zhí)一時難分對錯，但有擔當?shù)闹鞴埽€是要先保護被欺負的一方，且適時隔開雙方，讓彼此有重新冷靜思考的空間。
在工作場合有太多的說，太少的“談”。比如我們?？恐S多報表數(shù)字來認識部屬或求職者，卻忘記換個角度、站在對方立場來了解他的需求和感受。像羅賓·威廉斯先毫不隱瞞地向?qū)Ψ浇衣端麅?nèi)心深處的感受，才能真正的談、真正的交心。
3、對同事：團隊默契為彼此加分。
在職場上，和同事相處的時間是最多的。如果同事只用你的職稱來稱呼你，其實表示你們?nèi)狈φ嬲\的溝通和了解，你應該讓同事認識“你”是個怎么樣的“人”。
《黑色豪門企業(yè)》(thefirm)里，律師湯姆·克魯斯被引薦到一家有名的律師事務所，當他和資深合伙人見面時，原本緊繃嚴肅的對話，在他將話題轉(zhuǎn)移到和妻子間的相處時，氣氛便緩和許多。
很多職場上的溝通，其實可以更個人化一點。在公司辦活動時，可以多安排讓大家展現(xiàn)私底下的另一面，有助于拉近彼此距離。
不要給同事或老板這種“驚喜”!大部份的人遇到和原先計劃截然不同的“驚喜”，只能不知所措、慌張應對，很容易產(chǎn)生臨場失誤。
此外，在第一線上能否臨場“抗命”，須視不同產(chǎn)業(yè)的不同特質(zhì)而論。比如軍、警、消等攸關人命的行業(yè)，就必須強調(diào)遵守規(guī)定和命令;而在重視知識經(jīng)濟的行業(yè)，則可以給員工的腦袋多一點空間。
職場上還有另一種默契，就是同事間相互的掩護或幫襯。
《收播新聞》(broadcastnews)是我看過最好、最聰明的職場電影。當埃布爾·布魯克斯采訪的新聞受到大牌主播好評，親自在播報空檔打電話給制作人荷莉·杭特稱贊時，荷莉·杭特不忘將功勞歸給原作者，請他一同來聽電話，但主播因過去和他有嫌隙，便馬上掛掉。在這尷尬的時刻，威廉·赫特飾演的草包同事用了個很聰明的解圍方法：“你剛才采訪的新聞真是棒極了，可以現(xiàn)在帶我去看帶子嗎?”
這些不吝嗇的贊美、為同事解圍的幽默和善意，在職場上都是非常好的潤滑劑，很值得我們學習和經(jīng)營。
溝通的方法篇十一
心理特征：對小學生活既新鮮，又不習慣，因而一時難以適應，好奇、好動、喜歡模仿，但很難做到專心聽講，特別信任老師，并且有直觀、具體、形象等思維特點。
溝通方法：此階段以適應和培養(yǎng)習慣、培養(yǎng)學習興趣為主，引導孩子怎樣愉快地學習。家長可以從如何安排時間，如何使用高效引導語入手，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨立自主熱愛學習的好習慣。
小學二年級。
心理特征：此階段是小學生形成自信心的關鍵期，情緒不穩(wěn)定容易沖動，自控力不強。
溝通方法：此階段孩子學習習慣、學習態(tài)度從可塑性強轉(zhuǎn)向逐漸定型的重要過渡階段，逐步適應了小學生活，也形成了一定的行為習慣，我們要對其不良形為進行及時糾正，培養(yǎng)學習興趣。要多鼓勵肯定孩子，隨時注意孩子心態(tài)的變化，學習上還是要注重習慣的培養(yǎng)和基礎知識的把握。
小學三年級。
心理特征：此階段是孩子情感發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時期，從情感外露、淺顯、不自覺向內(nèi)控、深刻、自覺發(fā)展。但在學習和人際交往中，情緒控制能力有限。普遍出現(xiàn)馬虎大意，做作業(yè)磨蹭等不良習慣，需高度重視及耐心糾正。
溝通方法：由于交往范圍擴大，認識能力不斷提高，孩子遇到的各種困撓也隨之而來，開始產(chǎn)生不安情緒，需要家長悉心陪伴和耐心引導，及時幫助孩子解決問題。
小學四年級。
心理特征：9-11歲是兒童成長的一個關鍵期，處于兒童期的后期階段，大腦發(fā)育正好處在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能完善的關鍵期，在小學教育中正好處于從低向高的過渡期，生理和心理變化明顯，是培養(yǎng)學習能力、情緒能力、意志能力和學習習慣的最佳時期。孩子已經(jīng)從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變，有了自己的想法，但辨別是非的能力還有限，社會交往經(jīng)驗缺乏，經(jīng)常會遇到很多難以解決的問題，是不安的開始，如果不注重引導，孩子可能會因為一些小的困撓干擾了學習，逐漸對學習失去興趣，但通過正確的教育，這種不安可以轉(zhuǎn)化成對自然和社會的探索激情和求知欲望，綜合能力得到快速的提高，在學習的旅途中將會實現(xiàn)一次具有人生意義的深刻轉(zhuǎn)折，從此踏上成功的人生之路。
溝通方法：此階段孩子的學習知識點已經(jīng)增多加深，孩子開始出現(xiàn)小學階段第一分化，需及時幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，樹立信心。注意孩子上課時注意力的問題，書寫習慣，培養(yǎng)孩子演算、檢查的習慣。
小學五年級。
心理特征：競爭意識增強，不甘落后。更關注學習成績，對于學習優(yōu)秀的同學開始產(chǎn)生敬佩之情。獨立能力增強，喜歡自發(fā)組成小團體。不輕信吹捧，自控能力逐步增強。
溝通方法：鼓勵做事情的堅持性，幫助孩子建立進取的人生態(tài)度，促進自我意識發(fā)展。孩子已經(jīng)開始進入小升初的儲備期，家長要開始關注小升初信息。為孩子提供一些接觸自然、社會的機會。學習中遇到的自然和社會的觀察問題，沒有實踐操作能力，很難準確理解其中內(nèi)涵，接觸社會對培養(yǎng)學習興趣，保持主動學習的態(tài)度，迎接更復雜的挑戰(zhàn)有積極作用。
小學六年級。
心理特征：孩子開始進入青春早期，青春期是少年向成年過渡的階段，相當于小學后期和整個中學階段。學生的自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其他事物，有時還對師長的正當干涉感到反抗抵制。情緒不穩(wěn)定。注意調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。人的記憶力增強，注意力容易集中，敏銳，特別是由于抽象思維邏輯思維能力加強了，自我意識、評價和教育的能力也得到了充分發(fā)展，初步形成了個人的性格和人生觀。但意志力仍不夠堅定，分析問題的能力還在發(fā)展中，所以遇到困難和挫折容易灰心。
溝通方法：此階段需要密切關注孩子的心理變化，關注學習的同時，還需有個健康的心理發(fā)展。逐步為升出做準備，對心儀學校的考試范圍和特點多做了解。
初中一年級。
心理特征：成熟性與幼稚性的統(tǒng)一，進入少年期，身體形態(tài)發(fā)生顯著變化，身體機能逐步健全，心理也相應地產(chǎn)生變化，但童年和少年兩個階段之間是逐漸過渡的，初一學生剛剛跨入少年期，理性思維的發(fā)展還有限，身體發(fā)育、知識經(jīng)驗、心理品質(zhì)方面依然保留著小學生的特點。向上性與盲目性的統(tǒng)一，自我意識開始發(fā)展，有了一定的評價能力，也開始注意塑造自己的形象，希望得到老師和同學的好評，在學習和紀律方面會認真努力，力爭給老師和同學留下好印象，但思維的獨立性和批判性還處于萌芽階段，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力較差容易受外界影響，順利時盲目自滿，遇挫折時盲目自卑，泄氣，有從眾心理。
獨立性與依賴性的統(tǒng)一，不愿讓大人管，但學習和生活中遇到具體困難希望得到老師和家長的幫助。新鮮感和緊張感的統(tǒng)一，新環(huán)境新老師新同學新學科感到新鮮。但不久后，由于學科增多，復雜性增強，課時延長，考試增多，教法和學法與小學不同，使其感到緊張。加強養(yǎng)成教育，注意心理輔導自我意識的教育，情緒輔導，青春期教育。開展學法指導，學習方法和學習習慣及時間分配等。還要注意不要放任不管不問，不要嚴管不解決問題。
年級特點：
從六年級剛剛升入初中一年級，很多學生還以小學的學習方法和態(tài)度對待初中的學習，有些孩子會出現(xiàn)上課跟不上老師進度，明顯感到學習任務加重，學習有些力不從心。
總述：從小學進入到中學，對學生來說是一個飛躍，學生面臨著新的環(huán)境、老師、同學，對于“新”的適應速度將會對初一學生產(chǎn)生很大的影響，新年級的初一新生，對一切既陌生又好奇，心態(tài)比較放松?？颇吭龆嗔耍R難度也比小學有了較大提高，已經(jīng)不能再用小學或者初中的學習方法來學習，一定要及時調(diào)整，學習時間分配也是需要關注的問題。
1.關注適應性——從小學生轉(zhuǎn)變?yōu)橹袑W生，對周圍的環(huán)境、教學的方法、生活的節(jié)奏都需要適應，適應的快慢，在很大程度上決定著學生初一甚至整個初中階段的成績，所以初一很重要的一件事情就是要盡快適應新的生活。
2.新的習慣養(yǎng)成——初一是打基礎的年級，不僅要打好知識的基礎，更要大號學習習慣的基礎，重視“養(yǎng)成教育”，就是讓學生盡快養(yǎng)成端正學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣、思維習慣，養(yǎng)成正確的學習方法，成功的養(yǎng)成教育史學生咋初中階段學習成績優(yōu)秀的重要保證!
3.重視基礎知識——課程的難度是漸進的，所以通常剛開始的時候，學生都會覺得比較簡單，初一不要追求“難度”和“進度”，要重視基本概念的學習、剖析和應用，只有基礎牢固，才有可能在整個中學階段學得輕松而有成效。
初中二年級。
心理特點：此階段孩子已經(jīng)進入青春期，不管是男生還是女生身體都發(fā)生了許多引人注目的變化。但由于家長和社會對性知識教育采取閉鎖甚至恥于談論的態(tài)度，致使同學們產(chǎn)生青春期煩惱。另一心理特點是表面什么都不在乎，實際上從眾心理很重，既想標新立異又擔心脫離集體。于是有的學生出現(xiàn)了緊張﹑焦慮﹑自卑等不健康心理，由于心理發(fā)展與生理發(fā)展的嚴重不平衡，就會出現(xiàn)程度不同的對抗情緒﹑逃避﹑說謊﹑破壞﹑暴力等不良行為。.獨立性有較大的發(fā)展，自尊心增強。
溝通方法：青春期性成熟帶來的好奇心和探究欲，促進青少年性意識的發(fā)展，怎樣去認識愛情﹑處理對異性的好感需要正確引導。重視溝通——初二的學生進入到了青春期，比較逆反，和家長的交流逐漸變少，對一味地說教非常抵制，所以這段時間家長一定要多和孩子進行溝通，隨時了解孩子的心理變化，及時給孩子需要的心理疏導和正確觀念的引導，這樣才能保證孩子在健康的心理軌道上發(fā)展。
總述：不僅初二，連同高二也是一樣，都處于學習承上啟下的關鍵時期，一般重點校都會把初三或高三的知識加到初二和高二下學期進行。初二和高二的學習任務和壓力都很大，孩子要提高自己的學習效率，掌握適合自己的學習方法養(yǎng)成良好的學習習慣(后面講到高二不再總述)。
學科內(nèi)容加大加深，孩子此階段學習上會出現(xiàn)一個明顯的分層，需引起高度重視并提前做準備，鼓勵孩子提前預習，做好迎接挑戰(zhàn)的準備。初二要樹立提前中考的概念，把初三的內(nèi)容提前學習，減輕初三的壓力，輕松、自信地迎接中考。因為初三系統(tǒng)復習的時間很有限，并且復習壓力很大，所以在初二年級應強調(diào)及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的重要性，需協(xié)調(diào)好時間，輔導和增加薄弱學科補習頻次。
初中三年級。
心理特點：對立性獲得較大發(fā)展，學習能力有了很大提高，他們喜歡同老師平等的討論問題，喜歡自己自由獨立地組織、開展一些活動。初三學生的“成人感”更加明顯，自尊心大大增強，他們比初一、初二的學生更渴望教師和家長的尊重與理解。心理趨于定型，學習成績相對穩(wěn)定，初三學生心理發(fā)展迅速，開始趨向定型。觀察力接近成人水平，意義識記占主導地位，思維活動已有抽象、概括的水平。學習興趣基本穩(wěn)定，學習成績亦開始相對穩(wěn)定。教育者要抓住一切有利的機會，促使學生的心理更加成熟，為將來的學習和生活做好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。同時，要繼續(xù)對學生進行學習目的、學習態(tài)度的教育使每個學生都有很強的升學緊迫感，并重視“補差”工作，力爭使每個學生都能進入理想的高中。
溝通方法：需充分利用此階段特點，培養(yǎng)和發(fā)展他們獨立學習、獨立生活的能力,同時為中考做準備，與孩子一起了解當下學習情況和狀態(tài)，設定目標，協(xié)商方法。
初三關鍵詞“中考”初三最主要的任務就是中考。中考是綜合能力的考察，不能對單獨知識點的考查，主要考查學生知識的融會貫通能力和綜合應用能力，初三既有新課的學習，又要進行系統(tǒng)的復習，學生經(jīng)常抓不住重點、平均用力、手忙腳亂、效果欠佳。孩子需有計劃、有重點地進行突破，不放棄、不懈怠，才能在中考中取得優(yōu)異成績。
初三最重要的事情。
1.學好化學——初三新增化學學科，化學在整個初中階段學習一冊書，不管其他學科的學習狀況如何，化學啟蒙地好的話，很容易學得很好，新課程學好了，學生的自信心就提高了，對其他學科的學習都能起到一個積極促進的作用。反之，如果一開始不著急、不重視，等到發(fā)現(xiàn)問題的時候就要花雙倍甚至幾倍的時間去補，大大降低了復習效率，影響總體成績。
2.緊追不舍——初三年級，為中考復習留出更多的時間，學校老師會趕進度，課程講得比較快，稍有懈怠就會比較吃力，很多學生出現(xiàn)“舊賬還沒補上，又欠了新賬”的情況，整體忙于應付，無法針對自己的弱項進行強化，到了下學期綜合復習的時候，就會是一鍋粥。所以，一定要緊追不舍、及時復習，化解疑難問題。
3.查缺補漏——初中的課程已經(jīng)學完了2/3，自己要有計劃地開始針對自己的弱科和薄弱知識點進行重點突破，不要把所有問題都堆積到中考前夕。利用開學初還不是最緊張的階段，要把初一、初二各科的知識點在腦海中過一遍，把以前沒有掌握的挑選出來，查缺補漏，為中考打下良好的基礎。
4.壓力調(diào)節(jié)——隨著中考的臨近，學生和家長都會或多或少有一些壓力，壓力不全是壞事，但是壓力過大就會影響學生的正常學習、生活，也影響考試時的正常發(fā)揮。家長要多關心孩子，能夠觀察到孩子的變化和不安，可以請這方面專業(yè)的人給孩子幫助。
總述：初三和高三考前沖刺期，整體知識框架的綜合性梳理和靈活運用，同時提高應試能力，集中力量抓緊一切時間查漏補缺，揚長避短。
高中一年級。
心理特點：高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。
學科特點：高中的學習深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學、英語、和物理學科，很多學生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個時候家長和孩子都很困惑，其實癥結(jié)就在于學生的知識牽引能力差，綜合學習能力急需要提高，咨詢師一定要跟家長強調(diào)在高中階段，孩子不能掉隊，有問題不能拖，同時強調(diào)高中階段，家長不能盲目相信孩子自己就可以解決問題，因為高中的各科學習都是知識的延伸，并且有很強的關聯(lián)性，一個知識點或是知識模塊出現(xiàn)問題會導致這個科目的學習遇到瓶頸，應該趁月考之后對學生的問題進行整理和有效解決，在期中考試中能考出好成績。
高一關鍵詞——“難”從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強、系統(tǒng)性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學、物理、化學學科難點最集中的年級，所以對大多數(shù)學生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。
高一最重要的事情。
1.重視高一、成就高考——高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領先位置，對學生高中階段的發(fā)展至關重要，多年的高考經(jīng)驗顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起!
2.提前動手，從容應對——剛剛經(jīng)歷了中考，很多學生沉浸在緊張后的輕松李，但是學習確如逆水行舟，不進則退，稍一放松，可能就會給自己的高一學習制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學習一帆風順!
3.發(fā)現(xiàn)漏洞、及時彌補——高中學習比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因為知識之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補，會影響其他知識的學習和綜合應用，并且積累得太多，會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失!
4.成績波動、正確看待——高一學習成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學習方法，成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因為成績的暫時下降而失去自信或?qū)δ硞€學科失去興趣，是得不償失的。
高中二年級。
心理特點：此階段由于很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學生感到這個階段在高二：
1、在學習上兩極分化日益明顯。2、偏科現(xiàn)象嚴重。3、孤獨感和焦慮感較強。年級特點：高二關鍵詞——“分化”，高二是一個比較特殊的年級，一方面已經(jīng)適應高中的學習生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松;同時，高二還要面對多個科目的會考，會分散高考科目的注意力;另外，很多家長理解上有誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時候了。這種想法非常錯誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴重的分化，一些學生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚!
一、學習方面：
1.兩極分化日益明顯，導致不同心理狀態(tài)。
高一一年下來，學生群體在知識掌握程度方面已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，他們的積極心理得到一步步發(fā)展，如興趣上升為樂趣，好奇轉(zhuǎn)化為求知欲和探索欲。他們充滿自信，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中(尤其是在考試中)屢遭挫折，對學習的灰心，自卑甚至害怕等心態(tài)已漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。學習成績進一步下跌，自信心進一步被沖擊，造成惡性循環(huán)。對中等水平的學生來說，學習熱情不高，學習目的僅希望在會考中獲得通過，處于一種淡漠的被動狀態(tài)。
2.歸因心理發(fā)生很大變化，學習的主動意識明顯增強。
人總是在不斷總結(jié)經(jīng)驗中前進的。學習成敗歸因心理，影響著學生對待學習的態(tài)度和學習行為。高二學生的當今的學生對于學習成敗的歸因，更重視個體學習行為的影響，而不是客觀條件。對于學習成績的提高，他們更多地寄希望于改進自己的學習行為、學習情感、學習過程，如學習態(tài)度的端正、方法的改進、良好習慣的養(yǎng)成、時間利用率的提高、學習毅力的增強等，而不是客觀條件的改變，如學習環(huán)境的改善，老師的教學水平等。學生抓住了學習活動中矛盾的主要方面，更重視個體學習行為的影響，則會使學生更積極主動地改進學習方法，調(diào)整行為模式。這正是當今學生個體主動意識增強的具體體現(xiàn)。
3.對高考的期待與恐懼。
高二，要說離高考很遠嗎?不是，高三的一畢業(yè)就到自己了!很近?也不是，還有高三的沒畢業(yè)呢!這時很多學生就出一種期待和恐懼的心理現(xiàn)象。他們具體表現(xiàn)在上課和學習的時候容易走神和分心、不能集中精力學習、易受干擾、經(jīng)常幻想將來等。他們感到很緊張，有的學生恨不得現(xiàn)在就高考，不用再這樣擔驚受怕，這種期待容易出現(xiàn)焦慮心理;但是，他們一想到要真正高考又感到莫名的恐懼，怕自己考不上好的、理想的大學，所以他們的潛意識有時寧愿在幻想中滿足。從而在上課和學習時容易走神和分心，在他們回過神之后又感到很內(nèi)疚和后悔當初為什么會這樣，他們恐怕這次走神和分心會影響自己的學習，而同學不這樣，他們在下次考試就會比自己好。他就想，“如果考不上大學感到自己很沒面子和愧對家里人”，特別是一些自責心較強的學生。這樣他們顯得過分緊張，又影響下面的學習，就是這樣惡性循環(huán)下去，導致各種心理行為的出現(xiàn)。
三、對集體適應性增強，“戀愛”現(xiàn)象劇增，擇友有較高原則性。
1.“戀愛”現(xiàn)象劇增，但大部分學生“戀愛”動機十分荒謬。
戀愛是人在成長過程中必然會出現(xiàn)性心理現(xiàn)象，隨著我國人們生活水平的不斷提高，青少年的營養(yǎng)也提高，這必然會導致身體的發(fā)育加快，這種身體的早熟也必然包含性機能的早熟。另一方面，高二的學生熟悉環(huán)境，熟悉了老師和同學，又還不用高考;同時，他們所要承受來自社會方方面面的壓力越來越多，他們非常需要理解和關心。然而，由于家庭、學校、教師對學生只關心學生的學習成績，對學生的心理需要不關注，導致他們只能從外界獲得關愛的感覺。具體表現(xiàn)為：很多學生想戀愛，但是沒有找對象，或者是單相思;有的學生不想戀愛，但是卻有很多異性喜歡;也有不少已經(jīng)墮入愛河的。他們想戀愛，但是“大人們”不同意他們有這樣的行為，所以很多已經(jīng)戀愛和準備戀愛的學生感到很大的壓力。不管是哪種現(xiàn)象，都可以說他們的“日子”都不好過。這種由于在成長中出現(xiàn)的性機能成熟和性心理覺醒，給青少年身心健康成長和學習生活帶來了極大的障礙。
但是，青少年的心理發(fā)展卻跟不上性心理的過早出現(xiàn)。
這主要表現(xiàn)在其“戀愛”動機上，其原因有：
a：就是要尋找一種被愛、被重視、被珍惜的感覺;。
b：受電視、電影、網(wǎng)絡等影響，認為戀愛是為了好玩，不知道要負的責任和義務;。
c：把是否有男(女)朋友作為是不是有“面子”的標準;。
d：顯耀心理;攀比心理。為了說明我對異性有很大的吸引力，我是優(yōu)秀的;認為別人有異性朋友我也要有……等等一些我們聽來很謊謬的說法卻都成為了他們早戀的理由。
2.擇友有較高原則性。
由于自我意識的發(fā)展，高二學生在選擇朋友時的盲目性逐漸減少，不再為了需求歸屬感而刻意交朋友，他們更愿意與那些和自己性格相近，有共同愛好的人建立深層次的友誼，分享心中的秘密，友誼的建立逐漸由泛化向固定化、深層次發(fā)展。
高二最重要的事情。
1.均衡發(fā)展——高考可錄取依據(jù)是總成績，只要沒有嚴重偏科，即便誰各科都成績平平，在高考中也能取得一個不錯的成績。如果在高三沖刺中海能夠部分學科有所突破，就會考得非常理想，所以均衡發(fā)展是取得高考好成績的基礎。
2.提前備考——高考考的是整個高中三年的知識，而不只是高三的知識。不要認為高考就是高三的事情，其實每個階段都是在備考，都是在為高考打基礎，高二尤其如此。
3.強化基礎——高一的很多知識是在以后的學習中必須要用到的基礎知識，所以如果發(fā)現(xiàn)高一的部分知識沒有完全掌握，千萬不能等到高三復習的時候再去解決，要盡快補上，使自己高二高三的學習更加順暢。
高中三年級。
心理特點：此階段孩子的社會意識已經(jīng)接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀和價值觀，對社會現(xiàn)實問題有自己的獨立見解。隨著備考時間的減少，在思想壓力和心理上的波動都會比較突出，出現(xiàn)信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。
信心型的孩子，在思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質(zhì)，基礎扎實，方法科學，學習能力強，各科平衡發(fā)展，歷次考試成績穩(wěn)定，對高考充滿信心。
迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大學，但由于基礎不扎實，學習方法不當，成績經(jīng)常被動，從而導致思想不穩(wěn)，當成績不進步或下降時，比較消極?？荚囘M步時，又充滿斗志。自感考大學有難度，對前途感到迷茫。
放棄型的孩子，基礎太差，或者經(jīng)過努力，但成績沒有進步，或者學科發(fā)展很不平衡，思想進入“考大學沒指望”的誤區(qū)，以致成績越來越差，甚至最關鍵的時候自暴自棄。
通過與老師和孩子的溝通，了解孩子的當下情況。家長在調(diào)整自己心態(tài)的同事，多關注孩子心理狀態(tài)，切勿因自己的焦慮影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養(yǎng)健康。
溝通的方法篇十二
方法1:。
為溝通創(chuàng)造有利環(huán)境。
1選擇適當?shù)臅r機。有句老話說，天時地利人和，每件事情都有其發(fā)生的正確時間與地點，交流溝通也是如此。
避免把沉重的課題(如財政或每周計劃)留到最后或傍晚才討論。在每個人最疲勞的時候，很少有人能興奮激動地解決主要問題。反之，請在人最清醒、空閑、能做出清晰回應的時候(通常是早晨或下午)討論這些重要課題。
廣告2私密對話。選擇適當?shù)牡攸c。如果你需要告訴別人某件不太容易被接受的事情(像是死訊或分手)，切勿在公共場合、同事周圍或其他人附近這么做。請尊重并為溝通的另一方著想，在私人地方和他們進行溝通。私人地方也給你們空間展開開放式的溝通對話，并確保雙向溝通過程正常進行。
如果你將對一組人進行匯報，確保事先檢查音響效果并練習清晰發(fā)聲。如有必要請使用麥克風，以確保你的觀眾能聽得到你的聲音。
3消除干擾。關掉交談時可能發(fā)生響聲的任何電器。如果電話響起，第一次時可一笑置之，但請馬上關掉電話并繼續(xù)交談。切勿讓外在干擾成為分散你注意力的力量。它們將使你和你的聽眾分心，有效地扼殺了溝通。
方法2:。
組織溝通。
1在腦海里組織并弄清楚想法。在你試圖交流這些想法時應先那么做。如果你對某個課題興趣十足，如果在交流時沒有想好一些相關要點，你可能會被混淆。
一個很好的經(jīng)驗法則是選擇3個要點，并讓你的交流保持專注于此。這樣如果離題了，你也無需慌張即可重回三個要點中的任何一個或多個重點。如果合適，把這些重點寫下也能有所幫助。
2保持敘述明確。一開始就清晰敘述你想要表達的東西。比如說，你的目的可以是通知他人、獲取資訊或采取行動。人們需要預先知道你對此次溝通的期望。
3集中在主題上。一旦你開始演說你的3個要點，確保你說的每一句話都在補充對話或論點。如果你已經(jīng)對該課題及你想要說明的想法本質(zhì)思考透徹，一些相關的詞組很有可能會一直浮現(xiàn)在你的腦海里。不要害怕利用這些詞組來強調(diào)你的重點。即使是非常有自信和出名的演說家也常常一再重復使用關鍵句子以對聽眾產(chǎn)生重大影響。
4感謝你的聽眾。感謝人們或團體抽時間傾聽和回應。無論你的交流結(jié)果為何，即使你的演說或討論得到負面反響，有禮地結(jié)束它并尊重每一個人的意見與時間是一個很好的禮節(jié)。
方法3:。
通過語言交流1讓聽眾放松。在你進行交談或匯報前這么做。有時候以你特別喜歡的趣事作為開頭能有所幫助。此舉有助于讓聽眾與你產(chǎn)生共鳴。
2咬字清晰。說話清晰非常重要，以便能把信息說得明明白白，讓每位聽眾都能理解。你的話會被記住是因為人們馬上就能了解你所說的是什么。這意味著發(fā)出清晰的聲音，使用簡單的字比復雜的字來得好，以及用可以被聽見的音量說話，但卻不會給人留下太安靜或疏離的印象。
3避免說話含糊。要特別留心清楚說明你需要特別強調(diào)的要點，以避免任何形式的誤會。如果你出于對溝通的害怕而習慣以說話含糊來自衛(wèi)，你可以在家里鏡子前練習你要說的話。先與讓你能自在相處的人討論你想要溝通的事情，以便能在你的腦海里更好地構(gòu)出溝通信息。練習和構(gòu)建溝通信息的用詞將建立你的信心。
4留心傾聽，并確保你的臉部表情反映你對談話的興趣。積極傾聽。溝通是雙向的。記住，你在說話時并非在學習。而在傾聽時，你將能衡量聽眾理解了多少你表達的信息以及它們是否被正確接收。如果聽眾看似對你產(chǎn)生困惑或誤解的看法，要求聽眾用自己的詞語來重新組織你說過的話將非常有用。
5使自己的聲音變有趣。無變化的語調(diào)并不悅耳。好的溝通者將利用“聲音的色彩”來加強交流。諾瑪-邁克爾(normamichael，著有多本溝通與管理書籍)建議在你從一個主題過渡到另一個時可提高你的聲調(diào)和音量，并在你提起特別要點或總結(jié)時提高音量但放慢聲音。[1]她也建議說話語速可較輕快，但在你要求行動時稍微停頓強調(diào)關鍵詞。
方法4:。
通過肢體語言溝通1對聽眾致意。當然你未必需要知道聽眾席里的人或組織里的新朋友，但他們隨著你的話點頭并且會意地看著你。這表示他們在和你互動。所以用你對他們的認可回饋他們。
2你也可用肢體語言清楚表達你的意思。有意識地使用臉部表情。用溫和及有意識的臉部表情反映你的熱情，并引起聽眾的共鳴。避免使用負面的臉部表情，比如皺眉或挑眉頭。某個臉部表情是否負面因環(huán)境而異，包括文化環(huán)境，因此讓你身處的狀況引導你吧。
留意會讓人聯(lián)想到跨文化沖突的意外行為，比如握緊拳頭、彎腰駝背抑或安靜。[2]如果你不了解該地文化，可在他人文化背景下與人交談前先詢問溝通上的挑戰(zhàn)。
記住向所有聽眾致意。如果你向整個會議室的人致詞，注視會議室里每一個人的眼睛。忽略任何一人容易被當作冒犯的跡象，或可失去生意、錄用、成就或任何你正在極力爭取的東西。
如果你向某個聽眾致意，可停頓片刻，和他進行2秒鐘的眼神接觸，然后才錯開并繼續(xù)你的演說。此舉有助于讓聽眾里的個別人士感覺自己受到重視。
要小心的是眼神接觸是隨文化而定。在某些文化中，眼神接觸被認為是令人不安或不適當?shù)男袨?。請事先詢問或調(diào)查清楚。
4利用呼吸和停頓。停頓蘊含著某種力量。西蒙?雷諾茲(simonreynolds，音樂評論家)表示停頓可讓聽眾傾身聆聽。停頓幫助你強調(diào)你的重點，給聽眾時間消化你說過的話。此舉也有助于讓你的.的交流更激發(fā)聽眾的興趣，也讓你的演說更容易讓人接受。
在開始交流前，先深呼吸讓自己保持沉穩(wěn)。
在對話期間養(yǎng)成實實在在、均勻呼吸的習慣，可使你的聲音平穩(wěn)。此舉也能讓你更放松。
利用停頓讓你在演說中獲得片刻休息。
5這個手勢會給別人留下怎么樣的印象?謹慎地使用手勢。當你說話時請察覺自己的手在說什么。有些手勢可非常有效地強調(diào)你的重點(開放的姿勢)，而有些則會令人分心，甚至是冒犯一些聽眾，從而導致交談或聆聽告終(封閉的姿勢)。觀察別人的手勢可幫助你了解別人對你的印象。
6留神其它的身體語言信號。留意你的眼睛是否四處張望，手是否玩弄衣服的絨毛，還是不斷地吸鼻子。這些小姿勢加起來保證抑制你傳達信息的效果。
方法5:。
在發(fā)生沖突時進行有效溝通。
1讓彼此處于平等的位置上。切勿站著或居高臨下地望著另一方。否則會產(chǎn)生權(quán)利斗爭，把沖突推向另一層面。如果他們坐著，你也應該和他們一同坐著。
2聆聽另一方。讓他們說出自己的感覺。等到他們說完話了你才開始為自己說話。
3以平靜的聲音說話。切勿叫喊或指責另一方。讓他們知道你把他們的觀點聽進去了，并理解他們的處境。
4切勿不惜任何代價只求結(jié)束爭吵。如果另一方踏出房間，不要跟隨他們。隨他們?nèi)ィ斔麄兝潇o下來并且愿意交談時允許他們回來。
5不要試圖沒理也要說到有理。此舉也可引起一場沒完沒了的權(quán)力斗爭。有時候，你必須要接受各自不同的觀點，然后前進。
6使用“我”來表達信息。當你描述你的顧慮時，試著用“我……”作為句子開頭。這有助于讓他人更愿意接受你的抱怨。比如，與其說“你的邋遢讓我受不了了”，不如試著說“我覺得臟亂是我們之間的一個問題”。
溝通的方法篇十三
一般來說，剛剛踏入職場的莘莘學子意氣風發(fā)，覺得自己是知識精英，容易有嬌驕之氣，忽視與上司的溝通，甚至有的人還目空一切，狂妄自大，看不起學歷不行的上司。
其實，在一家大公司，無論公司的企業(yè)文化如何，你的直接上司將在很大程度上決定你在公司內(nèi)的生存環(huán)境與發(fā)展空間。比如：他會決定分派給你什么任務，如果派給你的工作既能出成績，又能鍛煉人，對你的成長就會很有利。他還能決定派誰跟你在工作中配合，派個有能力的人指導你，在工作中就有學習業(yè)務的機會。直接上司還會對你的工作結(jié)果給予評價，等等，所有這些都會影響你的成長。因此，與上司做好溝通對于職場新人來說是非常重要的。這里教你五個實用的小技巧，來有效提升你在上司面前的“人氣”指數(shù)。技巧一：新進公司，盡可能少說話。盡管說話才能表現(xiàn)自己，但在不摸情況時急于表現(xiàn)，亂說話對自己是不利的。給上司說話的機會，自己盡量傾聽。技巧二：如果要贊許上司，一定要出于真心的仰慕，贊許一定要說出理由，并說到點子上，讓上司有“面子”，且你的贊許也不會有諂媚之嫌。如果找不到特別好的理由，用微笑、點頭的方式表達也比亂說好。
技巧三：受到上司指責時，不要急于為自己辯解，要及時道歉，最好主動負荊請罪。
技巧四：多找機會與上司交流工作。
如開會時，坐在上司旁邊，好就開會討論的工作與上司多交流細節(jié)與自己的想法。技巧五：在工作場所以外偶遇上司時，主動與上司聊聊家常，如天氣、見面場所的裝修、著裝等等，從而在心理上與上司拉近關系。辦公室以外，大家是平等的人，你用一種放松的態(tài)度對待上司，上司也會感受到與你的親近而不是距離。
溝通的方法篇十四
學會溝通的第一步：你必須要厘清自己平常的溝通方式，這樣一來你才能更有意識地去把握自己的交流風格。
比如說，你可能是那種在溝通中喜歡直切要點，盡量保證語言精簡的人。你不喜歡侃侃而談，也不喜歡東拉西扯，你直接點出客觀事實。
或者，你的溝通風格可能恰好與上述模式相反(這種風格被恰如其分地成為“曲線救國”式)，你傾向于與人們分享自己的感受，喜歡向人們講述充滿精妙細節(jié)的故事，只會在給出足夠多的背景信息鋪墊后才緩緩點出想要表達的主旨。
認識到存在各種形式的溝通風格是十分重要的，因為只有這樣你才能有效地對之加以利用――這樣一來你才能根據(jù)不同的場合需求，或選擇干脆利落的方式，或選擇委婉曲折的方式。
此外，無論你自己的溝通風格是什么樣的，在很大幾率上你的伙伴或者好友可能與你的風格不一樣。因此，你需要認識到其它溝通風格并不就是錯的或者低你一等的;溝通風格間并沒有優(yōu)劣之分，它們只是互不相同罷了。
當你學會接受并尊重人與人之間溝通風格的差異時，你的溝通能力也隨之提升了。
說出你想說的。
接下來，你需要觀察你會不會在溝通中用上一些暗示或小把戲――反思你說的話是否另有深意，看看自己說話的語氣是否別有用意，以及肢體語言是否有所暗示――一旦發(fā)現(xiàn)你就應該立即將這些壞習慣改掉。
在幾乎所有事例中，光是給出一些線索或暗示并不足以達成溝通目標。它們只會引發(fā)困惑，進而傷害到溝通雙方。
因此，如果你希望你的先生可以幫你洗一下衣服的話，直接(尊敬地)請他幫忙。如果你因為先生沒有為你準備生日驚喜而倍感受傷的話，(有技巧地)告訴他你的感受。
不要老讓自己處于被動的位置，或者總希望別人可以聽懂你的暗示――實際上他們多半是辨識不出的。
實際上，你不說出來，我可能永遠都不知道。
告訴別人你是認真的。
在你用實例向別人證明，你所說的都是真的之后，你與對方之間就會建立起一種信任關系――而這將加大他們對你這種誠信施以回報的幾率。
因此，如果你向你的同事保證你會在周一早上之前把報告交給她，那就不要因為覺得她一定不會計較，而將事情拖到中午才完成。
或者，如果你告訴你的鄰居你一定會盡快歸還從他們那里借來的園藝工具，那就千萬不要就此把這些東西丟在自己的車庫里，三個月后才想起歸還。
或者――在一種更深入的人際關系上――當你告訴某人你愛他時，附上你所能表達出的全部激情與真誠(并且與其保持對視)。
堅持用第一人稱。
或許從前就有人告訴過你，在向人表述你對某一情況的感受時，使用第一人稱要遠比使用第二人稱來得有效。
這種說法的理由很合理：轉(zhuǎn)換人稱代詞可以使得人們改變回應你的方式。相對于第二人稱“你怎么怎么樣”的咄咄逼人，第一人稱“我覺得怎么怎么樣”的表述較不容易使你的聽眾產(chǎn)生防御心理或感到不滿，繼而更容易在你們之間開展一段助益頗豐的對話。
一個好的第一人稱表述主要聚焦于你所感受到的情緒，導致這一情緒的行為，以及解釋為什么這種行為會導致你的這種情緒。
因此，當你控制不住向要向你媽媽大吼“你為什么總是看我不順眼”時，試試換一種表達，比如說，“在你對我做出這些評價的時候，我感到很不舒服，因為我喜歡你能接受我本身的樣子?！?BR> 一開始這么做的時候，你或許會覺得有點俗氣;但是當你發(fā)現(xiàn)這么做很有效時，這種感覺就會很快被拋諸腦后了。
說話要先過腦子。
我們中的一些人天生就習慣想到什么說什么。
我們總是快速開動大腦并且盡快宣之于口，而當別人似乎跟不上我們的節(jié)奏時，我們就會倍感挫折。
此外，想到什么就立即問出口或直接做出評價會帶來一個問題：你很可能會說出一些你之后會后悔的話――這或者是因為你認為自己的語言組織得并不夠好，或者是因為你發(fā)現(xiàn)自己脫口而出時并沒有考慮到自己的話可能會讓人誤解。
而且，這也意味著你可能會頻繁地打斷別人說話，而這顯然會使得你們的對話缺乏成效。
因此，在開口之前，先深呼吸，有意識地決定自己想要說的東西，之后再宣之于口。
學會傾聽。
學會傾聽是學會溝通的重要步驟。我們很多人不會傾聽。什么是善于傾聽?善于傾聽意味著你傾聽是為了理解對方，而非做出回復。
一個善于溝通的人不會在對方還在講述時就開始組織自己的回復。實際上，當我們這么做的時候，我們已然沒有全身心地在注意對方的表述了;此時，我們的思維已經(jīng)集中在了另一個地方，即我們自己身上。
因此，一個善于溝通的人總是先專注于傾聽別人的表述，之后再思索自己該怎樣回復，而到最后才向?qū)Ψ竭M行表述。
選擇正確溝通渠道。
由于現(xiàn)下我們可以選擇的溝通方法實在太多，以至于我們很容易就會在某一場合選出那種并不適合的方式――而后果則是可能會使得我們要傳遞的信息出現(xiàn)一百八十度的誤差。
如果你想讓你的愛人在回家路上買些牛奶回來，那發(fā)個短信就可以了。
但是，如果你需要和他或她進行一次嚴肅的對話，那發(fā)短信只會造成困惑，并誘使對方做出沖動的回復。因此，這種時候，你就應該先等一下，等到兩人可以面對面交談時再做交流。
如果某天你需要告訴上司你可能會遲到一會兒，那對大多數(shù)人而言，給他發(fā)個簡單的郵件就可以了。
但是，如果你要告訴上司的是你所負責的某個項目進展落后了，那你就應該同他約定一次會議，面對面地來討論這件事情。
我知道這聽上去很簡單，但是人們總是選錯方式，他們總是意識不到嚴肅的事情一般不應該僅靠電腦或者手機去與人溝通。
學會如何“開場”
如果你希望公司前輩可以給你一些項目指導(或更高階的，如幫你晉升)，那一開始你應該先對他們表示感謝，感激他們?yōu)槟愀冻隽藢氋F的時間;或者，你可以問問你們之間有什么共同的興趣或愛好，從而與他們發(fā)展出融洽的關系。
如果你正打電話請一位同事的母親幫忙操辦一場聚會，那一開始你應該先對她進行問候，關心一下她這周過得如何;或者先感謝她之前同你分享的訓練寵物如廁的技巧。之后，你再進入到聚會準備的話題中。
用積極的話語作為一段對話的開頭，這種方式很容易為這次對話奠定一個建設性的基調(diào);而通常，這種基調(diào)很可能會貫穿整個對話始終。
學會提問。
失敗的溝通有一個特點，即它們通常是單方面進行的對話。
如果你習慣侃侃而談，總是一個人霸占住所有的交流時間的話，那你不妨試試時不時有意識地停下講話，轉(zhuǎn)而向?qū)Ψ教岢鲆粋€問題。
問題可以很簡單，比如你可以問對方“我表述得清楚嗎?”或者“你也有類似的經(jīng)歷嗎?”對話過程中，你應該邀請對方也參與進來，讓他也能夠發(fā)出聲音。
另一方面，如果你本身很少開口，那你可以試著在對話中插入一些簡單的問題以保證自己沒有和對方脫節(jié);而如果對方的表述并不清晰，那你就可以繼續(xù)請他做一些解釋。
或者，如果你想轉(zhuǎn)變對話討論的話題了，那你只需輕巧地說一句“嗯，我懂你的意思了，但是你有沒有想過……?”
知道你要什么效果。
善于溝通的人，甚至在對話開始之前，就已經(jīng)確切地知道自己想要的結(jié)果是什么了。
你可以這樣問自己：對話結(jié)束以后，發(fā)生什么才會讓我覺得剛才的溝通很順利呢?
這世界的絕大多數(shù)麻煩其實都可以因為有效的溝通而解決，走完這十個步驟，相信你的溝通水平也就有了很大的提升了。
溝通的方法篇十五
人在聽到和自己觀點不同意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現(xiàn)往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現(xiàn)是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干，但是會讓人有懼怕接觸的心理。
請不要忘記談話目的。
談話的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點;向?qū)Ψ秸埥棠硞€問題;要求對方完成某項任務;了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此，應防止離開談話目的東拉西扯。
妥善處理和上下級的關系。
上級決定了在職者的升遷與薪酬，下級決定了在職者的工作能否順利的開展，良好的人際關系的溝通技巧可以幫助在職者在職場上如魚得水。公司上級的指示要高效率高質(zhì)量的完成，此外，要懂得如何使自己在上級面前有良好的形象，說話做事要有條理，不卑不亢，對待下級，不能頤指氣使，除了必要的威嚴，還要善待下級，剛?cè)岵?BR> 應善于反映對方的感受。
如果談話的對方，為某事特別憂愁、煩惱時，就應該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會這樣?！边@樣，就會使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。
學會傾聽。
會傾聽的人才能贏得別人更多的好感，結(jié)識更多的朋友。在職場上，每個人對待工作和業(yè)務都有不同的理解和處理方式，而本著團結(jié)合作的宗旨，職場人士一定要善于傾聽他人的意見和建議，不能脫離團體，獨斷獨行，而傾聽也是尊重他人的體現(xiàn)，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現(xiàn)了自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。
自己說話老被人反駁怎么辦。
如果實在躲不過就要直面這樣總情況，想好如何反擊，有些人一旦你太過軟弱就會老挑你的刺，選擇合適的時機，以最有力的方式給以反擊，讓他嘗到痛處后，下次他在挑你刺的時候就會掂量掂量。
溝通的方法篇十六
從溝通組成看，一般包括三個方面：溝通的內(nèi)容，即文字;溝通的語調(diào)和語速，即聲音;溝通中的行為姿態(tài)，即肢體語言。這三者的比例為文字占7%，聲音占48%，行為姿態(tài)占55%。同樣的文字，在不同的聲音和行為下，表現(xiàn)出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。
從心理學角度，溝通中包括意識和潛意識層面，而且意識只占1%，潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的，有感情的，真誠的溝通。
溝通中的“身份確認”，針對不同的溝通對象，如上司，同事，下屬，朋友，親人等，即使是相同的溝通內(nèi)容，也要采取不同的聲音和行為姿態(tài)。
溝通中的肯定，即肯定對方的內(nèi)容，不僅僅說一些敷衍的話。這可以通過重復對方溝通中的關鍵詞，甚至能把對方的關鍵詞語經(jīng)過自己語言的修飾后，回饋給對方。這會讓對方覺得他的溝通得到您的認可與肯定。
溝通中的聆聽，聆聽不是簡單的聽就可以了，需要您把對方溝通的內(nèi)容、意思把握全面，這才能使自己在回饋給對方的內(nèi)容上，與對方的真實想法一致。例如，有很多人屬于視覺型的人，在溝通中有時會不等對方把話說完，就急于表達自己的想法，結(jié)果有可能無法達到深層次的共情。
溝通中的“先跟后帶”，無論是職業(yè)咨詢，心理輔導還是一般的合作，都可以使用這種技巧?！跋雀髱А笔侵?，即使是您的觀點和對方的觀點是相對的，在溝通中也應該先讓對方感覺到您是認可的、理解的，然后再通過語言和內(nèi)容的誘導拋出您的觀點。
溝通的方法篇十七
溝通，其實是一件很簡單的事!首先，你要跟孩子成為朋友，尊重他的一些正確意愿。不要凡事都把自己的思想強加給孩子。多聽聽孩子喜歡什么，想要什么!
多跟孩子講一些為人處世的道理。但是，要注意方式方法。不要以長輩的身份喋喋不休的教誨。通過一些故事。也可以通過孩子感興趣的書籍或電影。在孩子成長初期就給他灌入一個正確的觀念!
有時間多陪陪孩子，可以和他踢踢球，或是陪同孩子參加一些親子活動。在玩耍的同時，讓孩子學習如何與人相處，如何待人接物!同時還可以培養(yǎng)孩子開朗外向的良好性格!
對于年紀小的孩子，不要以家長的口吻對他喋喋不休。孩子最不喜歡的就是家長的嘮叨?？梢哉覀€合適的時機，在孩子平靜的時候，好好跟他講，他這樣子是不對的，并指出他這樣子做，令你很失望。你原本以為他可以做的更好，你也相信，他能夠做的更好!
多鼓勵孩子。哪怕他只是進步了一點點。孩子最需要的就是他人的肯定。家長的鼓勵對他們而言尤為重要!在日后的生活和學習中，孩子會因為想獲得更多的鼓勵與肯定，努力爭取做得更好!
千萬不要打罵孩子。雖然中國有句古話叫做不打不成器。但社會在進步，我們的思想也得進步!打罵孩子，不僅會給其心理蒙上陰影，更甚者會給其一個錯誤的觀念。讓其養(yǎng)成暴力解決問題的思想。特別處在青春期的孩子，家庭暴力會使其更加叛逆。多跟孩子溝通，好好講道理，才是正道!
溝通的方法篇十八
人際關系是指社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關系,又稱為社交,屬于社會學的范疇。中文常指除親屬關系以外的人與人交往關系的總稱,也被稱為“人際交往”,包括朋友關系、同學關系、師生關系、雇傭關系、戰(zhàn)友關系、同事及領導與被領導關系等。人是社會動物,每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀,然而人際關系對每個人的情緒、生活、工作都有很大的影響,甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關系均有極大的影響。
溝通的方法篇一
“尊人者，人尊之”，如果在溝通的過程當中，你總是自以為是，用以自我為中心的方式和對方交流，那么溝通必然很難進行。因為對方會覺得，你并沒有把他放在和你同一水平的位置上，這很容易讓人產(chǎn)生不平衡感。舉個例子，你和同事一起負責一個項目，但是你們兩人各有各的思路和方案。如果你不懂合作，就會努力說服對方聽從你的建議，而對方如果也不懂合作，那么他必定不遺余力的反駁你。就這樣，你們雙方會把大量的時間消耗在“究竟聽誰的”這個問題的爭執(zhí)上。最后，到了交付期限，沒有完成任務，你們兩個人不僅要受到上司的批評，還得加班加點一起完成任務。
所以，溝通的本質(zhì)和前提是尊重和合作，而不是讓誰聽誰的話。換句話說，職場上溝通的目的是更好的協(xié)作并達成目標，而不是誰領導誰。
每個人每天都會產(chǎn)生各種各樣的情緒，在這些情緒里，有些是積極的，有些則是消極的，但不論是怎樣的情緒，它都會在很大程度上影響你的溝通過程和結(jié)果。比如，當你在上司心情很不錯的時候，跟他談提高團隊的待遇，他答應的概率往往會比較高。因為積極、正面的情緒，會讓人在某些時候缺乏理性客觀的思考。再比如，你上班只遲到了一分鐘，但不巧，今天上司一來公司就接到了幾個壞消息，心情非常差。于是，看見你遲到，毫不留情年地批評你，連解釋的機會都不給。
所以，要想讓溝通真正有效，就要把握住“有情緒時不溝通，溝通時不帶情緒”的原則。如果在溝通的過程中發(fā)生了不愉快的事情，點燃了負面情緒，那么就一定要學會控制情緒。如果實在無法控制情緒，那么可以主動提出稍后溝通，這樣才能保證不因為帶著情緒溝通而傷害到對方、影響了結(jié)果。
工作中，你或許經(jīng)常遇到上司或同事一言不合就發(fā)火的情況，這種時候，你的情緒往往也會跟著起來，要么當場唇槍舌戰(zhàn)，要么影響一整天的工作狀態(tài)。比如，你按照你的思路正常開展工作，但是上司卻認為你的方法不對，讓你按照他的思路進行。這時候，你的負面情緒可能就起來了，因為你不希望在工作的過程中被干擾，但出于上下級關系，你又不敢當面頂撞，只好心里罵娘。顯然，用這樣的狀態(tài)繼續(xù)后面的工作，不管用誰的方法，都很難確保有好的結(jié)果。
但如果你能換個角度看這個問題，上司為什么要關注過程、為什么提出新的思路。不難揣測，是因為他很在意這項工作的結(jié)果，或者說這項工作對整個團隊、整個公司都很重要。一旦你看明白了上司的根本需求，你就不會覺得這是上司故意找茬，也不會覺得是上司對你不信任，更不會帶著情緒繼續(xù)工作。相反，你可能會跟上司進一步溝通，讓你們彼此就更好的結(jié)果達成方案的共識。
所以，在職場溝通中，要學會了解別人的需求，因為只有你看清了別人的需求，才能避免因相互不理解而產(chǎn)生的負面情緒，才能更好的達成共識、形成合作、確保結(jié)果。
當遇到危險時，人本能的防御機制就會啟動，要么打，要么逃。溝通也是同樣，當溝通的氛圍不能讓人感到安全時，人很容易緊張和恐慌，這就會嚴重影響溝通的效果。比如，你作為上司，找下屬談話。下屬進門后，你說了三句話：“把門關上，我跟你談個話，不要緊張”。雖然你嘴上說了“不要緊張”，但是這三句話，足以讓下屬直打哆嗦。談話還沒開始，你就給對方營造了極度緊張的氣氛，可想而知，整個溝通的過程也不會很順利，甚至根本沒法得到你想要的信息。
然而，營造安全的溝通氛圍并不容易，因為人都習慣從自己的思維方式出發(fā)，而你認為的“安全”，或許并不能給別人帶來安全。就如上述的例子，你可能覺得這三句話是在為對方創(chuàng)建安全的溝通氛圍，但其實對方卻不這么認為。所以，營造安全的溝通氛圍要能站在溝通對方的角度看問題，用對方的思維模式進行語言的構(gòu)思，這樣才更能讓對方接受，溝通的過程才更加愉快。
溝通過程中，難免會遇到不知道如何開口的時候。比如，要開除下屬，不知道該怎么跟對方說；發(fā)現(xiàn)同事做得不對，不知道該怎么告知對方。面對溝通的困境或?qū)擂尉置妫趺幢磉_才能確保不傷害對方，原則就是“觀察、感受、行動”。觀察指的是只陳述客觀事實，不做任何評價。感受指的是根據(jù)客觀事實談自己的感受。行為指的是基于前兩者提出行動的建議或期望。比如，你發(fā)現(xiàn)某個下屬總是遲到，其他人以前不遲到的人，也開始紛紛效仿，給團隊帶來非常不好的影響。這時候，你就可以用“觀察、感受、行為”的模型去進行溝通。你可以先陳述對方遲到的客觀事實，接著你可以表達出你自己的感受，比如“你每次遲到都讓我感到很生氣”，最后你要對對方提出期望，比如“我希望你能把鬧鐘提前十分鐘，每天早點出門，不再遲到”。這樣的溝通相比于訓斥、通報、懲罰等方式更能讓人接納，并且更有利于對方做出行動的改變。
溝通是一個“說”與“聽”的雙向過程，如果你只是一味地說，而對方根本沒有聽懂你在說什么，那么你們的溝通就是無效的。相反，如果你只是帶著耳朵聽，一句話都不說，那么對方說完之后，你可能把他說的話全都忘記了。所以，有效的溝通必須學會提問和傾聽，以確保溝通雙向進行。比如，在上司給你交代工作時，你不僅要認真聽，抓取重要信息，還要在上司說完之后，用自己的話把他的要求復述一遍加以確認。如果在上司交代的過程中，有什么不懂的問題就要及時地提出，以確保你的理解是正確的。
有效提問和傾聽之所以重要，是因為溝通的最終目的是執(zhí)行，而并不是溝通本身。如果在溝通的過程當中，彼此出現(xiàn)了信息的偏差，那么在執(zhí)行的過程當中就很容易出現(xiàn)錯誤。所以，在行動之前通過溝通，彼此達成共識，可以確保結(jié)果正確性，降低返工的風險。
在一場完整的溝通當中，聲音語言往往只占30%，剩下的70%都為肢體語言。換句話說，肢體語言比聲音語言更為重要，它無時無刻不在向?qū)Ψ絺鬟f著信息。所以，正確地使用肢體語言很重要，否則會給對方帶來誤解。比如，當一個人頻繁的看表，你就知道這個動作背后的含義是他很著急，或者是他已經(jīng)不想聽你再說了。所以，這個時候如果你作為溝通的主體，那么就要讀懂對方的肢體語言，盡早的結(jié)束你們的對話。否則，會讓對方感到很煩躁，好事可能變壞事。
在職場溝通當中，有一類情景出現(xiàn)的頻率非常的高，那就是說服。比如，你要說服你的客戶購買你的產(chǎn)品，你要說服你的上司同意你的方案，你要說服你的同事跟你更好地進行協(xié)作。很多人說服他人的方式，就是軟磨硬泡或強勢打壓，其實這兩種方式都不是最佳的說服，因為這里多少都有不情愿和無奈。讓他人心甘情愿地被說服，就要學會給對方創(chuàng)造選擇的權(quán)利。比如，你要讓客戶購買你的產(chǎn)品，就不要一個勁兒的介紹產(chǎn)品的功能、效果，你最好能給他制定出1—3個購買方案，讓他覺得選擇權(quán)在自己手中，而不是被你左右。
傳達信息是溝通最為基本的一個功能，但在現(xiàn)實職場中，你或許總能聽到“你怎么連話都聽不懂”這樣的抱怨。其實，這并不是對方“沒聽懂”，而是你作為溝通主體，沒把話說清楚。所以，精準表達是提升信息傳達有效性的關鍵，如果你不能準確地表達出你想要表達的信息，那么就很難確保對方接收到的信息是正確的。
比如，公司馬上要開年會，你安排下屬布置會場，對他說：“小李，你帶人去布置一下會場，弄得干凈點、漂亮點”。這個表達就很有問題，因為“干凈、漂亮”是不夠精準的表達，你和小李之間對于“干凈、漂亮”的標準可能也各有不同。如果小李按照自己的理解去執(zhí)行，那么很可能執(zhí)行的結(jié)果就不是你想要的。相反，如果你能準確的描述“干凈、漂亮”的標準和具體要求，那么小李就一定能按照你的標準去執(zhí)行，最后的結(jié)果也不會出現(xiàn)太大的偏差。
共情是溝通中的一項的重要能力，也是最難修煉的一項能力。所謂共情，就是能設身處地的站在對方的角度思問題，擁有足夠的同理心。如果一個人在溝通中，缺乏共情的能力，那么即便他懂得再多的溝通技巧，也很難贏得別人的心。舉個例子，公司開全員大會，原本計劃上午兩位領導講話，但由于第一位領導講得太多，嚴重超時，給第二位導只留下了20分鐘，但第二位領導不管那么多，依然按照自己準備的發(fā)言稿講話，結(jié)果講了一個小時。這時候，所有員工都躁動不安，紛紛指責第二位領導。因為第一位領導結(jié)束講話時，臨近午餐時間就20分鐘了，大家饑腸轆轆，心早都已經(jīng)跑到了餐廳，根本沒有心思再聽下去。所以，第二位領導就是典型的缺乏共情，即便職位高高在上，也很到下屬員工的尊重和好評。
所以，在場溝通中，要想贏得別人的信任、尊重和好印象，就要學會共情。只有你能站在對方的角度，設身處地的理解他的處境和想法，你才真正能和他“打成一片”。
溝通的方法篇二
1、合理滿足法：對寶寶合理的需求，尤其是學習、探索環(huán)境的欲望要給予充分的滿足。一方面，應當重新檢查一下房間的安全情況，以排除任何可導致危險的隱患。有些東西如刀、藥品等，與其大喝一聲“不許動”，不如讓寶寶看不見;另一方面，可以在室內(nèi)外創(chuàng)設各種相對固定的小“功能角”;如茶幾上的積木、拼插玩具等組成的“巧手角”;一些圖書、畫報、錄音機構(gòu)成的“閱讀角”;畫板、紙筆構(gòu)成的“圖畫角”;一套大小、質(zhì)地不同的球和一個簡易的籃球架就成了“運動角”等等。不要刻意教給孩子什么，而要為孩子創(chuàng)造一個富有探索性的學習空間。
2、轉(zhuǎn)移注意法：對待孩子不合理的要求或有危險的活動，應當盡量避免正面沖突，可適當采取轉(zhuǎn)移注意的辦法進行軟處理。如打開電視機看一些有趣的節(jié)目，煞有介事地和布娃娃說話，給他最喜歡的一件玩具，或者干脆帶孩子離開當時的環(huán)境等等。當然，對于一些無關緊要的小事，可以故意讓他贏上一、二個回合，以滿足他“當家作主”的愿望。
3、故意冷淡法：有時寶寶會故意做一些惡作劇，以觀察您的“有趣”反應。不讓他打開電冰箱，他就故意當著您的面把冰箱打開，然后等著您的發(fā)作，他好看“熱鬧”。這時，您應當故意裝作看不見，當他討個沒趣后，就會停止這種惡作劇。
4、后果懲罰法：即運用寶寶行為后果本身，自然而然地懲罰他的行為。如他非要去摸熱水瓶，您不妨把瓶塞打開，拿著他的手在瓶口上方，當他感到燙時，就再也不會想要熱水瓶了。
5、適當說“不”法：上述一些方法并不等于可以讓孩子為所欲為。在某些情況下，適當?shù)卣f“不”，體現(xiàn)您堅定的態(tài)度和意志，向他提供學習服從的機會，因為學會服從也是一種能力。當然，在您做出行還是不行的決定之前，要充分考慮他的心理承受能力。適當說“不”，等于給寶寶適量的維生素“n”
溝通的方法篇三
一是必須知道說什么，就是要明確溝通的目的。
如果目的不明確，就意味著你自己也不知道說什么，自然也不可能讓別人明白，自然也就達不到溝通的目的。
二是必須知道什么時候說，就是要掌握好溝通的時間。
在溝通對象正大汗淋漓地忙于工作時，你要求他與你商量下次聚會的事情，顯然不合時宜。
所以，要想很好地達到溝通效果，必須掌握好溝通的時間，把握好溝通的火候。
三是必須知道對誰說，就是要明確溝通的對象。
雖然你說得很好，但你選錯了對象，自然也達不到溝通的目的。
四是必須知道怎么說，就是要掌握溝通的方法。
你知道應該向誰說、說什么，也知道該什么時候說，但你不知道怎么說，仍然難以達到溝通的效果。
溝通是要用對方聽得懂的語言——包括文字、語調(diào)及肢體語言，而你要學的就是透過對這些溝通語言的觀察來有效地使用它們進行溝通。
常用的溝通技巧。
【1】善于進行非言語溝通。
溝通不僅要會說，而且還要會做。
進行一些必要的言語溝通，比如牽手、撫摸等，會讓你們體會到一種心靈交匯、心有靈犀的感覺。
【2】言語溝通要有重點。
溝通不怕你說，就怕你沒完沒了廢話連篇地說。
特定的情境下，不要太多廢話，必要的時候要突出重點，忽略其他。
【3】表達清晰明確，言辭實際合理。
【4】承認硬幣的兩面性。
要知道每件事情都可以從多方面的角度來看，溝通交流的時候千萬不要“一根筋”，明白“仁者見仁，智者見智”才是真正的智者。
【5】肯定伴侶對你的關心。
不要吝嗇你的贊譽，平時多肯定一下伴侶對你的關心，可以讓對方感覺很溫馨，很舒適。
【6】別把討論升級成戰(zhàn)爭。
溝通必須，討論可以，但不要過分爭執(zhí)，讓溝通變成討論中的戰(zhàn)爭。
【7】善于主動表達自己，也善于讓對方表達自己真實想法。
【8】有時候表達要委婉，又顯體貼、禮貌;伴侶之間的客氣也是必須的。
不要認為我們是伴侶說話就無所顧忌了，適當?shù)匕岩恍┰捳Z委婉化，適時地用一些文明禮貌用語也是很必須的。
【9】不要用教訓的口吻。
伴侶是和你一起過日子，平起平坐商量生活問題的。
不要用教訓的語氣，不要顯得自己高人一等，居高臨下，這樣的結(jié)果只會讓對方開始討厭你。
【10】不要過多嘮叨、叫罵和牢騷滿腹。
人總會遇到不順心的事，這時候及時和伴侶溝通是很重要的。
但注意不要過分嘮叨，甚至“爆”粗口。
【11】幽默可以，但不要把玩笑開過火，搞過分的惡作劇。
【12】傾聽很重要。
【13】言行要一致，不要過分食言。
伴侶之間更看重承諾，不要把許諾過的事情拋在腦后，這樣會讓對方覺得你不重視他/她。
【14】溝通時間、地點、氛圍要恰到好處。
【15】不要猛揪對方小辮子，不要把對方的問題當成你攻擊的“法寶”。
【16】不斷的鼓勵和表揚。
伴侶之間是需要相互扶持的，扶持就要不斷的鼓勵和表揚對方，讓對方覺得一切都有希望，有希望就有快樂。
【17】出門在外經(jīng)常聯(lián)系。
【18】多換位思考。
【19】有共享，有空間。
【20】不要老試著改變對方，多一份包容，多一絲容納。
溝通的方法篇四
職場中，為何雙方說了半天也沒有抓住溝通的本質(zhì)?為何已經(jīng)布置了工作，下屬卻連個反應都沒有?出現(xiàn)這些“溝”而不“通”的情況，主要是由于你沒有用心與他們溝通，只有在溝通之前排除雙方的溝通障礙，在溝通過程中抓住溝通的本質(zhì)并根據(jù)說話內(nèi)容及時做出反饋，才能實現(xiàn)完美溝通。根據(jù)對企業(yè)培訓管理現(xiàn)狀的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過80%的員工有溝通課程的培訓需求，有60%以上的員工表示在與上級、同事、客戶等日常溝通中出現(xiàn)困擾，也有的看過不少溝通書籍，但不知如何實際運用。
每天，職場人士都會面對種種不同的溝通挑戰(zhàn)。你的老板拒絕給你升職加薪，你的孩子是否應該接受名校教育，你的愛人夢想去異地發(fā)展更好的仕途。如果這些問題處理不當，我們就會陷入“我是對的，你是錯的”這樣一種無效的溝通模式之中，而這往往會讓談判陷入僵局，最終導致兩敗俱傷。
在職場中，做事能力差不多的兩個人，語言表達能力不好的那一位，升遷機會往往要比那個既會辦事又會說話的人少得多。而在說話能力里，和領導溝通的能力是重中之重。拼搏在職場，也許你總能出色地完成工作任務，但每當你盼望著評優(yōu)、加薪、升職時，這些好事卻總是離你遠去。這時，你最該思考的就是自己和領導之間在溝通上是不是出了問題。切記，要想前程更加美好，學會和領導說話的能力必不可少!
有人說，干得好不如說得好。這句話雖然有些偏頗，但是在職場中，如果會做事再加上會說話，那這樣的員工肯定能迅速受到領導的青睞和重用。在職場中，做事能力差不多的兩個人，語言表達能力不好的那一位，升遷機會就會比那個既會辦事又會說話的人要少得多。
對于每一個人來說，辦事的能力和說話的能力同樣重要。在說話能力里，和領導溝通的能力是重中之重。據(jù)美國一家研究所進行的一項專門調(diào)查顯示，有80%以上的企業(yè)管理者經(jīng)常發(fā)出這樣的抱怨：員工語言表達能力每況愈下，這主要表現(xiàn)在兩個方面：與同事溝通出現(xiàn)語言障礙，向領導匯報時表述不清。
溝通是雙向的，既要表達也要反饋，幾乎每一位下屬都會很在乎領導的反饋。良好的反饋能激發(fā)出人們溝通的積極性，而不適當?shù)姆答伻菀状靷麥贤ǖ姆e極性。不過，要想獲得領導的反饋，下屬就應該積極主動地加強和領導的`溝通。溝通中不能得到領導良好的反饋，的確很影響員工的積極性。而當領導反饋不佳時，你首先要判斷，是否有可能讓領導意識到他的問題所在。值得注意的是：不論領導的言行舉止是否合適，努力履行自己工作的職責最為關鍵。
說話溝通是一項重要的技能。在和領導的溝通中，你需要不斷地提高自己的這項技能。比如在溝通內(nèi)容上，要堅持使自己觀點清晰，重要內(nèi)容有理有據(jù)，且能夠被理解;在溝通方式上，采用領導容易接受的溝通頻率、語言風格、態(tài)度和情緒。剛開始時，最好更多地采用面對面的溝通方式，熟悉之后可以采用電話、電子郵件等方式。在可能的情況下，應該建議并協(xié)助團隊建立良好的溝通機制。
什么是溝通技能不足的表現(xiàn)呢?常見的有：
(1)表達內(nèi)容不清晰，從而引起領導的不滿。下屬愿意把自己的工作坦誠、細致地反映給領導，但由于缺乏清晰的敘述，占用了領導較多的時間，從而引起了領導的急躁情緒。
(2)缺乏觀點，使領導難下決策。缺乏應有的資料和觀點，在匯報中缺乏有力的論證，讓領導難于決策。
(3)過分捍衛(wèi)，不顧顏面。很固執(zhí)地捍衛(wèi)自己的觀點，常和領導發(fā)生爭執(zhí)，不顧及領導的顏面，從而激起領導的對抗和排斥。
(4)咬文嚼字，滋生緊張感。過多使用一些領導并不明白的術語和概念，甚至用咬文嚼字來顯示自己的能力，使領導產(chǎn)生緊張感，而不愿意繼續(xù)溝通。
(5)考慮不全面。更多地考慮自己的工作目標和需要，而沒有考慮領導的感情、利益和價值觀。
(6)溝通方式單一。在某種情形下適用的溝通方式，可能在另外的情形下就不適用了。因此，要學會在不同的情況下采取不同的溝通方式。
溝通拒絕真空的存在。當溝通存在真空時，我們可以想象這對領導和企業(yè)將是何等的災難。我們經(jīng)常會看到以下的情景：因為沒有領導的言論，人們開始自己杜撰出消息，特別是采用謠傳、影射和閑話的形式，最終結(jié)果是使難題加劇。本來是應該幫助解決問題的員工們，卻變成了問題的一部分!
職場競爭激烈，想要引起領導注意，不能單靠默默地完成有限的工作任務，懂得和領導進行高效溝通，才能讓領導覺得眼前一亮。同樣的努力想得到最大的收獲，其中關鍵一點還是看你會不會說話，善于和領導溝通。能讓你百倍的努力得到千倍的回報。學會和領導說話是職場人士工作中的一門必修課。掌握與領導溝通的訣竅，能使你更容易理解領導的意圖，更好地執(zhí)行領導下達的任務，成為領導的左膀右臂。
溝通的方法篇五
在媒體聲音高度強勢的信息時代，企業(yè)面對錯綜復雜，變化萬千的社會環(huán)境及諸多關系群體，一何種方式傳達信息、傳達什么內(nèi)容的信息、怎樣讓目標關系群體以最快捷的方式有效接受信息?這些都需要發(fā)揮公關的溝通功能。
很多企業(yè)認為，發(fā)展在于執(zhí)行。而有效溝通則是執(zhí)行的前提和基石在信息失真、失效狀況下進行的執(zhí)行，給企業(yè)帶來的將是更大的挫折。正因為如此，公共關系強大的溝通功能受到企業(yè)的高度重視。
在國內(nèi)，公關一直被簡單的.理解為與媒體打交道，建立媒體關系并制造傳播聲音，這是公關的第一層作用，無疑忽略了公關強大而有效的溝通功能。
當溝通擺脫一般意義上的信息傳遞的功能，轉(zhuǎn)而成為集合更多需求和內(nèi)容，發(fā)揮更多作用的交流平臺，溝通的真正價值才得以更清晰的體現(xiàn)。
真正意義上的公關是一個企業(yè)、一個組織與所有利益相關各方進行的有效溝通，從而為企業(yè)尋求更好的發(fā)展環(huán)境和契機。
華而不實的信息溝通并不能保證企業(yè)運轉(zhuǎn)得更好。因此如果因為信息傳遞的丟失或者短板，品牌核心價值無法與目標群體建立強韌而密切的關系，那么就將被視為是無效溝通，這顯然與企業(yè)公關活動的初衷南轅北轍。
【公關溝通具體情況】。
讓聲音具有畫面感。
通過表情營造一種愉快的氛圍。在表情生動的同時，聲音也應該生動起來。讓他人聽到你的聲音的時候，腦袋里就煥發(fā)出一個畫面來。如果聲音過于平直，聽起來是沒有生命力的，完全沒有畫面感，會讓聽者從一邊耳朵進去，另一邊出來了。我們需要把“躺著的聲音”，讓它慢慢地“坐起來”，呈抑揚頓挫感。只有這樣，聲音才會慢慢進入他人的頭腦當中去。得注意的是聲音也不能過分高亢，過分高亢的聲音往往給人的感覺是張狂的。所以我們的聲音不要“躺著”，也不要張狂，只需要把我們的聲音稍微揚起來一點，呈抑揚頓挫就可以了。
溝通的方法篇六
2、人們傾聽別人的四種方式。
二、進入積極傾聽狀態(tài)。
1、完整的溝通過程：信息發(fā)送、接收、反饋。
2、如何理解和提煉講話者的消息。
3、傾聽應避免的語言和非語言行為。
4、同理式的積極傾聽。
5、有效反饋技巧。
三、自信講話。
1、如何自信地表達你的信息。
2、如何說要比說什么更重要。
3、自信講話的非語言工具。
4、改進信息內(nèi)容的技巧和工具。
5、如何采用積極、有力的方式運用語言傳達信息。
6、聽眾能清楚地理解和積極地接受信息的方法。
四、雙贏解決沖突問題。
1、建設性地解決沖突。
2、解決沖突的工具和模式。
五、面對溝通中的難題。
1、人們在工作中面對的最常見的難題。
2、用積極傾聽和自信講話有效地解決這些難題。
3、使用電子郵件的技巧。
4、如何組織和有效地表達正式的信息。
5、解決銷售關系和客戶問題。
6、如何有效地進行面試。
7、如何培訓員工。
8、如何主持會議。
9、如何處理與管理層的關系。
六、十大秘訣。
2、如何有效地進行電話交流。
3、如何有效地加強團隊工作。
3七、人際風格溝通技巧。
1、分析型人的特征和與其溝通技巧。
2、支配型人的特征和與其溝通技巧。
3、表達型人的特征和與其溝通技巧。
4、和藹型人的特征和與其溝通技巧。
八、怎樣與領導進行溝通。
1、向領導請示匯報的程序和要點。
2、與各種性格的領導打交道技巧。
3、說服領導的技巧。
九、怎樣與部下進行溝通。
1、下達命令的技巧。
2、贊揚部下的技巧。
十、其他需要注意的重點。
1、背景。
2、地域。
3、男人、女人。
4、文化背景。
5、價值觀。
溝通的方法篇七
微笑。在人際交往中,保持微笑說明心情愉快,充實滿足,樂觀向上,對自己的能力有充分的信心,使人產(chǎn)生信任感,容易被別人真正地接受。微笑反映自己心底坦蕩,善良友好,待人真心實意,使對方在交往中自然放松,不知不覺地縮短了心理距離。
學會傾聽。用心傾聽,是一種友好的表現(xiàn),暫時把個人的成見與欲望放在一邊,盡可能地體會說話者的內(nèi)心世界與感受,雙方更能相互了解并從中得到新的知識。
認同。人在內(nèi)心深處都有一種渴望別人尊重的愿望,在交往中人們總是不斷地尋求認同,因此,我們應該有意識地認同別人的感受。
學會贊美。實事求是地、適當?shù)刭澝缹Ψ?可以創(chuàng)造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。贊美可以獲得對方同樣友好的回報。要恰如其分地贊美別人,要努力發(fā)現(xiàn)對方引以為豪、喜歡被人稱贊的地方,然后對此加以贊美。
溝通的方法篇八
尊重一個人首先是表現(xiàn)在你的態(tài)度上,你的每一個面部表情,每一句的語速語調(diào)都能體現(xiàn)出你對對方尊重的程度.也包括你在與對方溝通時傾聽的態(tài)度.你是否有經(jīng)常打斷別人說話的習慣,或只是一味表達你自己的觀點，只有給予對方尊重才能夠更好的溝通。
2、坦白你的內(nèi)心。
坦白地講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、以及想法和期望，但絕對不是以批評、指責或抱怨的方式來交流。
3、用心傾聽。
在溝通的過程中只有用心的傾聽對方在說，你才能聽到對方說話的重點，以及優(yōu)點，包括缺點和情緒。只有你聽懂了重點，你才能夠說出對方想聽的話，只有你聽懂了對方的優(yōu)點，你才能夠?qū)①澝雷兂梢恢厮囆g。
溝通的方法篇九
作為一個溝通紐帶，產(chǎn)品經(jīng)理在日常工作中總是扮演各個部門之間協(xié)調(diào)者的角色。下面是本站的小編為大家整理的產(chǎn)品經(jīng)理溝通方法，歡迎閱讀。
首先，你需要明確，溝通的意義在于“我希望通過這次對話達成某個目的”，而不是“我希望找人聊一聊”或“我希望搞懂某個問題”。這個目的是具體清晰的，比如“說服設計師同意提供一套新的設計方案”。在之后的溝通中，你的每一句話，都服務于這個目標的達成。具體在后文中詳述。
通常，我們在溝通開始前會想想待會要說些什么，而這些想法常常是雜亂無章的。有效的準備方式，是設計一條溝通主線，構(gòu)架溝通引導。溝通主線就像火車的鐵軌，火車不能亂開，而是需要設計好里程碑和節(jié)點順序，然后逐級推進，終點站是你的溝通目標。實例，上文“說服設計師同意提供一套新的設計方案”，我可能會預設的幾個節(jié)點有：
請設計師說明目前方案的視覺設計思路，并給予設計角度的肯定;。
根據(jù)目前設計思路，分析在產(chǎn)品端所能達到的轉(zhuǎn)化效果;。
表述我期望的產(chǎn)品轉(zhuǎn)化需求;。
指出當前設計思路與產(chǎn)品需求無法契合的部分，來說服設計師進行調(diào)整。
在溝通中，我沿著這條主線，分為四段引導溝通的走向，這樣，我避免了與設計師直接討論好不好看、設計品味之類的扯皮問題，而把問題轉(zhuǎn)化到產(chǎn)品需求上，設計師也比較能夠接受。沒有主線，溝通方向容易失控，有可能會走向“這個button為什么不用圓角”、“紅色太鮮艷”乃至“sb你懂設計嗎”之類的心理對罵。
舉個例子，當你和朋友說“我們?nèi)コ噪s醬面吧”時，朋友的感覺可能是“不要，我不喜歡吃雜醬面”;但是如果你和朋友說“我們是去公司食堂還是去吃雜醬面?”，朋友一想“靠，我還是去吃雜醬面吧”。兩種溝通方式，對方案的接受度截然不同。同樣，當你說“我們要使用a方案”時，也要帶著這種語境去溝通，為你的方案預設好一個可供對比的planb，比在沒有對比的情況下，拼命為唯一方案擋住所有子彈，反駁所有觀點要容易的多;很多時候我們選擇一個方案不是因為這個方案完美無瑕，而是因為沒有其他更好的方案可選，很多人往往是站在方案本身的角度去挑刺的，而你也很容易陷入到“為辯而辯”的漩渦中，如果你能把整個大環(huán)境的概念傳達給它，或許可以避免很多無謂的爭論。
在上文中提到明確溝通目的的重要性，實際上，大多數(shù)人的問題往往不是沒有目的，而是在溝通開始后沒有專注于目的，以及里程碑目的，而使溝通走向失控。實例，溝通開始后，如果設計師提到“這個修改起來很麻煩，很重要嗎”而你以“我這個項目優(yōu)先級很高”回應，之后陷入扯皮，那時候你已經(jīng)早忘了你的目的和主線;專注的做法是切莫急躁，立即把走偏的對話拉回到主線上來，回應“沒事，我只是想更好的理解下你的設計思路”，再按照主線往下推進。你的主線就是你的戰(zhàn)場，全程每一句話都在推進你的戰(zhàn)場，才是溝通效率的體現(xiàn)。
玩過辯論的人應該比較理解，高級的辯論不是駁倒對方，而是一直同意對方的觀點，然后證明對方的觀點就是我方的期望。同樣，工作中的溝通，也不要試圖通過證明對方是錯的來證明自己是對的，因為沒有人喜歡被打敗，而更喜歡獲得認同。所以，聰明的方法是把分歧轉(zhuǎn)化為共同目標——從最大目標開始逐級分解，到產(chǎn)生分歧的前一級轉(zhuǎn)向。
溝通的方法篇十
米歇爾·菲佛在《因為你愛過我》(upcloseandpersonal)中，有次向制作人勞勃·瑞福爭取成為氣象播報員，卻被叫去拿他送洗的衣服。隔天正好有位氣象主播抗拒穿雨衣播氣象，她趁跑去交給勞勃·瑞福衣服的機會，再次強力推薦自己，表示愿意穿雨衣上陣，終究獲得播報的職位。
過程中，米歇爾·菲佛總是保持自信與微笑，被拒絕也不放棄，更能察言觀色，伺機而動?！爸鲃樱x對時機”，是跟老板溝通、爭取機會時的不二法門。
職場的溝通常常很制式化、僵硬。滿抽屜的名片，你會特別記起哪一張是哪個人嗎?在自我介紹時，個人化(personalized)的表現(xiàn)能給予對方特別突出的印象，像是手寫的文字，就比印刷的字體來得溫暖而生動。
見到老板后，米高·?？怂归_門見山，馬上簡潔提出希望有工作的要求。面對老板對他毫無經(jīng)驗的質(zhì)疑，他以訴諸同理心的熱情說服了老板：“過去你20幾歲的時候，不也最痛恨別人問‘你能做什么’?我什么都能做，只要有一份工作!”
2、對部屬：轉(zhuǎn)變環(huán)境，真心交流。
團隊起內(nèi)哄時，該如何控制場面?黛咪·摩兒、凱文·波拉克在《軍官與魔鬼》(afewgoodmen)中飾演軍事檢察官，有次為了開庭攻防的表現(xiàn)而吵架，海軍上尉湯姆·克魯斯先制止凱文的言詞攻擊，再要求大家停止工作，各自回去休息。就算爭執(zhí)一時難分對錯，但有擔當?shù)闹鞴埽€是要先保護被欺負的一方，且適時隔開雙方，讓彼此有重新冷靜思考的空間。
在工作場合有太多的說，太少的“談”。比如我們?？恐S多報表數(shù)字來認識部屬或求職者，卻忘記換個角度、站在對方立場來了解他的需求和感受。像羅賓·威廉斯先毫不隱瞞地向?qū)Ψ浇衣端麅?nèi)心深處的感受，才能真正的談、真正的交心。
3、對同事：團隊默契為彼此加分。
在職場上，和同事相處的時間是最多的。如果同事只用你的職稱來稱呼你，其實表示你們?nèi)狈φ嬲\的溝通和了解，你應該讓同事認識“你”是個怎么樣的“人”。
《黑色豪門企業(yè)》(thefirm)里，律師湯姆·克魯斯被引薦到一家有名的律師事務所，當他和資深合伙人見面時，原本緊繃嚴肅的對話，在他將話題轉(zhuǎn)移到和妻子間的相處時，氣氛便緩和許多。
很多職場上的溝通，其實可以更個人化一點。在公司辦活動時，可以多安排讓大家展現(xiàn)私底下的另一面，有助于拉近彼此距離。
不要給同事或老板這種“驚喜”!大部份的人遇到和原先計劃截然不同的“驚喜”，只能不知所措、慌張應對，很容易產(chǎn)生臨場失誤。
此外，在第一線上能否臨場“抗命”，須視不同產(chǎn)業(yè)的不同特質(zhì)而論。比如軍、警、消等攸關人命的行業(yè)，就必須強調(diào)遵守規(guī)定和命令;而在重視知識經(jīng)濟的行業(yè)，則可以給員工的腦袋多一點空間。
職場上還有另一種默契，就是同事間相互的掩護或幫襯。
《收播新聞》(broadcastnews)是我看過最好、最聰明的職場電影。當埃布爾·布魯克斯采訪的新聞受到大牌主播好評，親自在播報空檔打電話給制作人荷莉·杭特稱贊時，荷莉·杭特不忘將功勞歸給原作者，請他一同來聽電話，但主播因過去和他有嫌隙，便馬上掛掉。在這尷尬的時刻，威廉·赫特飾演的草包同事用了個很聰明的解圍方法：“你剛才采訪的新聞真是棒極了，可以現(xiàn)在帶我去看帶子嗎?”
這些不吝嗇的贊美、為同事解圍的幽默和善意，在職場上都是非常好的潤滑劑，很值得我們學習和經(jīng)營。
溝通的方法篇十一
心理特征：對小學生活既新鮮，又不習慣，因而一時難以適應，好奇、好動、喜歡模仿，但很難做到專心聽講，特別信任老師，并且有直觀、具體、形象等思維特點。
溝通方法：此階段以適應和培養(yǎng)習慣、培養(yǎng)學習興趣為主，引導孩子怎樣愉快地學習。家長可以從如何安排時間，如何使用高效引導語入手，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成獨立自主熱愛學習的好習慣。
小學二年級。
心理特征：此階段是小學生形成自信心的關鍵期，情緒不穩(wěn)定容易沖動，自控力不強。
溝通方法：此階段孩子學習習慣、學習態(tài)度從可塑性強轉(zhuǎn)向逐漸定型的重要過渡階段，逐步適應了小學生活，也形成了一定的行為習慣，我們要對其不良形為進行及時糾正，培養(yǎng)學習興趣。要多鼓勵肯定孩子，隨時注意孩子心態(tài)的變化，學習上還是要注重習慣的培養(yǎng)和基礎知識的把握。
小學三年級。
心理特征：此階段是孩子情感發(fā)生變化的轉(zhuǎn)折時期，從情感外露、淺顯、不自覺向內(nèi)控、深刻、自覺發(fā)展。但在學習和人際交往中，情緒控制能力有限。普遍出現(xiàn)馬虎大意，做作業(yè)磨蹭等不良習慣，需高度重視及耐心糾正。
溝通方法：由于交往范圍擴大，認識能力不斷提高，孩子遇到的各種困撓也隨之而來，開始產(chǎn)生不安情緒，需要家長悉心陪伴和耐心引導，及時幫助孩子解決問題。
小學四年級。
心理特征：9-11歲是兒童成長的一個關鍵期，處于兒童期的后期階段，大腦發(fā)育正好處在內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能完善的關鍵期，在小學教育中正好處于從低向高的過渡期，生理和心理變化明顯，是培養(yǎng)學習能力、情緒能力、意志能力和學習習慣的最佳時期。孩子已經(jīng)從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變，有了自己的想法，但辨別是非的能力還有限，社會交往經(jīng)驗缺乏，經(jīng)常會遇到很多難以解決的問題，是不安的開始，如果不注重引導，孩子可能會因為一些小的困撓干擾了學習，逐漸對學習失去興趣，但通過正確的教育，這種不安可以轉(zhuǎn)化成對自然和社會的探索激情和求知欲望，綜合能力得到快速的提高，在學習的旅途中將會實現(xiàn)一次具有人生意義的深刻轉(zhuǎn)折，從此踏上成功的人生之路。
溝通方法：此階段孩子的學習知識點已經(jīng)增多加深，孩子開始出現(xiàn)小學階段第一分化，需及時幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，樹立信心。注意孩子上課時注意力的問題，書寫習慣，培養(yǎng)孩子演算、檢查的習慣。
小學五年級。
心理特征：競爭意識增強，不甘落后。更關注學習成績，對于學習優(yōu)秀的同學開始產(chǎn)生敬佩之情。獨立能力增強，喜歡自發(fā)組成小團體。不輕信吹捧，自控能力逐步增強。
溝通方法：鼓勵做事情的堅持性，幫助孩子建立進取的人生態(tài)度，促進自我意識發(fā)展。孩子已經(jīng)開始進入小升初的儲備期，家長要開始關注小升初信息。為孩子提供一些接觸自然、社會的機會。學習中遇到的自然和社會的觀察問題，沒有實踐操作能力，很難準確理解其中內(nèi)涵，接觸社會對培養(yǎng)學習興趣，保持主動學習的態(tài)度，迎接更復雜的挑戰(zhàn)有積極作用。
小學六年級。
心理特征：孩子開始進入青春早期，青春期是少年向成年過渡的階段，相當于小學后期和整個中學階段。學生的自主意識逐漸強烈，喜歡用批判的眼光看待其他事物，有時還對師長的正當干涉感到反抗抵制。情緒不穩(wěn)定。注意調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。人的記憶力增強，注意力容易集中，敏銳，特別是由于抽象思維邏輯思維能力加強了，自我意識、評價和教育的能力也得到了充分發(fā)展，初步形成了個人的性格和人生觀。但意志力仍不夠堅定，分析問題的能力還在發(fā)展中，所以遇到困難和挫折容易灰心。
溝通方法：此階段需要密切關注孩子的心理變化，關注學習的同時，還需有個健康的心理發(fā)展。逐步為升出做準備，對心儀學校的考試范圍和特點多做了解。
初中一年級。
心理特征：成熟性與幼稚性的統(tǒng)一，進入少年期，身體形態(tài)發(fā)生顯著變化，身體機能逐步健全，心理也相應地產(chǎn)生變化，但童年和少年兩個階段之間是逐漸過渡的，初一學生剛剛跨入少年期，理性思維的發(fā)展還有限，身體發(fā)育、知識經(jīng)驗、心理品質(zhì)方面依然保留著小學生的特點。向上性與盲目性的統(tǒng)一，自我意識開始發(fā)展，有了一定的評價能力，也開始注意塑造自己的形象，希望得到老師和同學的好評，在學習和紀律方面會認真努力，力爭給老師和同學留下好印象，但思維的獨立性和批判性還處于萌芽階段，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力較差容易受外界影響，順利時盲目自滿，遇挫折時盲目自卑，泄氣，有從眾心理。
獨立性與依賴性的統(tǒng)一，不愿讓大人管，但學習和生活中遇到具體困難希望得到老師和家長的幫助。新鮮感和緊張感的統(tǒng)一，新環(huán)境新老師新同學新學科感到新鮮。但不久后，由于學科增多，復雜性增強，課時延長，考試增多，教法和學法與小學不同，使其感到緊張。加強養(yǎng)成教育，注意心理輔導自我意識的教育，情緒輔導，青春期教育。開展學法指導，學習方法和學習習慣及時間分配等。還要注意不要放任不管不問，不要嚴管不解決問題。
年級特點：
從六年級剛剛升入初中一年級，很多學生還以小學的學習方法和態(tài)度對待初中的學習，有些孩子會出現(xiàn)上課跟不上老師進度，明顯感到學習任務加重，學習有些力不從心。
總述：從小學進入到中學，對學生來說是一個飛躍，學生面臨著新的環(huán)境、老師、同學，對于“新”的適應速度將會對初一學生產(chǎn)生很大的影響，新年級的初一新生，對一切既陌生又好奇，心態(tài)比較放松?？颇吭龆嗔耍R難度也比小學有了較大提高，已經(jīng)不能再用小學或者初中的學習方法來學習，一定要及時調(diào)整，學習時間分配也是需要關注的問題。
1.關注適應性——從小學生轉(zhuǎn)變?yōu)橹袑W生，對周圍的環(huán)境、教學的方法、生活的節(jié)奏都需要適應，適應的快慢，在很大程度上決定著學生初一甚至整個初中階段的成績，所以初一很重要的一件事情就是要盡快適應新的生活。
2.新的習慣養(yǎng)成——初一是打基礎的年級，不僅要打好知識的基礎，更要大號學習習慣的基礎，重視“養(yǎng)成教育”，就是讓學生盡快養(yǎng)成端正學習態(tài)度，養(yǎng)成良好的學習習慣、思維習慣，養(yǎng)成正確的學習方法，成功的養(yǎng)成教育史學生咋初中階段學習成績優(yōu)秀的重要保證!
3.重視基礎知識——課程的難度是漸進的，所以通常剛開始的時候，學生都會覺得比較簡單，初一不要追求“難度”和“進度”，要重視基本概念的學習、剖析和應用，只有基礎牢固，才有可能在整個中學階段學得輕松而有成效。
初中二年級。
心理特點：此階段孩子已經(jīng)進入青春期，不管是男生還是女生身體都發(fā)生了許多引人注目的變化。但由于家長和社會對性知識教育采取閉鎖甚至恥于談論的態(tài)度，致使同學們產(chǎn)生青春期煩惱。另一心理特點是表面什么都不在乎，實際上從眾心理很重，既想標新立異又擔心脫離集體。于是有的學生出現(xiàn)了緊張﹑焦慮﹑自卑等不健康心理，由于心理發(fā)展與生理發(fā)展的嚴重不平衡，就會出現(xiàn)程度不同的對抗情緒﹑逃避﹑說謊﹑破壞﹑暴力等不良行為。.獨立性有較大的發(fā)展，自尊心增強。
溝通方法：青春期性成熟帶來的好奇心和探究欲，促進青少年性意識的發(fā)展，怎樣去認識愛情﹑處理對異性的好感需要正確引導。重視溝通——初二的學生進入到了青春期，比較逆反，和家長的交流逐漸變少，對一味地說教非常抵制，所以這段時間家長一定要多和孩子進行溝通，隨時了解孩子的心理變化，及時給孩子需要的心理疏導和正確觀念的引導，這樣才能保證孩子在健康的心理軌道上發(fā)展。
總述：不僅初二，連同高二也是一樣，都處于學習承上啟下的關鍵時期，一般重點校都會把初三或高三的知識加到初二和高二下學期進行。初二和高二的學習任務和壓力都很大，孩子要提高自己的學習效率，掌握適合自己的學習方法養(yǎng)成良好的學習習慣(后面講到高二不再總述)。
學科內(nèi)容加大加深，孩子此階段學習上會出現(xiàn)一個明顯的分層，需引起高度重視并提前做準備，鼓勵孩子提前預習，做好迎接挑戰(zhàn)的準備。初二要樹立提前中考的概念，把初三的內(nèi)容提前學習，減輕初三的壓力，輕松、自信地迎接中考。因為初三系統(tǒng)復習的時間很有限，并且復習壓力很大，所以在初二年級應強調(diào)及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的重要性，需協(xié)調(diào)好時間，輔導和增加薄弱學科補習頻次。
初中三年級。
心理特點：對立性獲得較大發(fā)展，學習能力有了很大提高，他們喜歡同老師平等的討論問題，喜歡自己自由獨立地組織、開展一些活動。初三學生的“成人感”更加明顯，自尊心大大增強，他們比初一、初二的學生更渴望教師和家長的尊重與理解。心理趨于定型，學習成績相對穩(wěn)定，初三學生心理發(fā)展迅速，開始趨向定型。觀察力接近成人水平，意義識記占主導地位，思維活動已有抽象、概括的水平。學習興趣基本穩(wěn)定，學習成績亦開始相對穩(wěn)定。教育者要抓住一切有利的機會，促使學生的心理更加成熟，為將來的學習和生活做好心理素質(zhì)的培養(yǎng)。同時，要繼續(xù)對學生進行學習目的、學習態(tài)度的教育使每個學生都有很強的升學緊迫感，并重視“補差”工作，力爭使每個學生都能進入理想的高中。
溝通方法：需充分利用此階段特點，培養(yǎng)和發(fā)展他們獨立學習、獨立生活的能力,同時為中考做準備，與孩子一起了解當下學習情況和狀態(tài)，設定目標，協(xié)商方法。
初三關鍵詞“中考”初三最主要的任務就是中考。中考是綜合能力的考察，不能對單獨知識點的考查，主要考查學生知識的融會貫通能力和綜合應用能力，初三既有新課的學習，又要進行系統(tǒng)的復習，學生經(jīng)常抓不住重點、平均用力、手忙腳亂、效果欠佳。孩子需有計劃、有重點地進行突破，不放棄、不懈怠，才能在中考中取得優(yōu)異成績。
初三最重要的事情。
1.學好化學——初三新增化學學科，化學在整個初中階段學習一冊書，不管其他學科的學習狀況如何，化學啟蒙地好的話，很容易學得很好，新課程學好了，學生的自信心就提高了，對其他學科的學習都能起到一個積極促進的作用。反之，如果一開始不著急、不重視，等到發(fā)現(xiàn)問題的時候就要花雙倍甚至幾倍的時間去補，大大降低了復習效率，影響總體成績。
2.緊追不舍——初三年級，為中考復習留出更多的時間，學校老師會趕進度，課程講得比較快，稍有懈怠就會比較吃力，很多學生出現(xiàn)“舊賬還沒補上，又欠了新賬”的情況，整體忙于應付，無法針對自己的弱項進行強化，到了下學期綜合復習的時候，就會是一鍋粥。所以，一定要緊追不舍、及時復習，化解疑難問題。
3.查缺補漏——初中的課程已經(jīng)學完了2/3，自己要有計劃地開始針對自己的弱科和薄弱知識點進行重點突破，不要把所有問題都堆積到中考前夕。利用開學初還不是最緊張的階段，要把初一、初二各科的知識點在腦海中過一遍，把以前沒有掌握的挑選出來，查缺補漏，為中考打下良好的基礎。
4.壓力調(diào)節(jié)——隨著中考的臨近，學生和家長都會或多或少有一些壓力，壓力不全是壞事，但是壓力過大就會影響學生的正常學習、生活，也影響考試時的正常發(fā)揮。家長要多關心孩子，能夠觀察到孩子的變化和不安，可以請這方面專業(yè)的人給孩子幫助。
總述：初三和高三考前沖刺期，整體知識框架的綜合性梳理和靈活運用，同時提高應試能力，集中力量抓緊一切時間查漏補缺，揚長避短。
高中一年級。
心理特點：高中生正處在心理上脫離父母的心理斷乳期，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。而他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常阻礙著父母與子女的相互了解。
學科特點：高中的學習深度和難度較初中上升到新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學、英語、和物理學科，很多學生都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認真完成了，結(jié)果成績不理想，很多學生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個時候家長和孩子都很困惑，其實癥結(jié)就在于學生的知識牽引能力差，綜合學習能力急需要提高，咨詢師一定要跟家長強調(diào)在高中階段，孩子不能掉隊，有問題不能拖，同時強調(diào)高中階段，家長不能盲目相信孩子自己就可以解決問題，因為高中的各科學習都是知識的延伸，并且有很強的關聯(lián)性，一個知識點或是知識模塊出現(xiàn)問題會導致這個科目的學習遇到瓶頸，應該趁月考之后對學生的問題進行整理和有效解決，在期中考試中能考出好成績。
高一關鍵詞——“難”從初中到高中是個從量變到質(zhì)變的過程，高中整體呈現(xiàn)知識量增大、理論性增強、系統(tǒng)性增強、綜合性增強、能力要求增加的“5增”趨勢，而高一又是數(shù)學、物理、化學學科難點最集中的年級，所以對大多數(shù)學生來說，初三到高一不是個“坡兒”，而是個“坎兒”，必須要“跳”才能完成這個質(zhì)變的過程。
高一最重要的事情。
1.重視高一、成就高考——高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)領先位置，對學生高中階段的發(fā)展至關重要，多年的高考經(jīng)驗顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起!
2.提前動手，從容應對——剛剛經(jīng)歷了中考，很多學生沉浸在緊張后的輕松李，但是學習確如逆水行舟，不進則退，稍一放松，可能就會給自己的高一學習制造麻煩，抓住高一伊始，讓自己的高中學習一帆風順!
3.發(fā)現(xiàn)漏洞、及時彌補——高中學習比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因為知識之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，漏洞不補，會影響其他知識的學習和綜合應用，并且積累得太多，會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失!
4.成績波動、正確看待——高一學習成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學習方法，成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因為成績的暫時下降而失去自信或?qū)δ硞€學科失去興趣，是得不償失的。
高中二年級。
心理特點：此階段由于很多學生目標不明確，既沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。一旦遇到挫折，特別是考試中受到打擊，就會自我懷疑，產(chǎn)生焦慮。有調(diào)查顯示：一半以上的學生感到整個高中階段有成績明顯退步的階段，其中大部分學生感到這個階段在高二：
1、在學習上兩極分化日益明顯。2、偏科現(xiàn)象嚴重。3、孤獨感和焦慮感較強。年級特點：高二關鍵詞——“分化”，高二是一個比較特殊的年級，一方面已經(jīng)適應高中的學習生活，另一方面緊張的高三還沒有來臨，所以心里上比較輕松;同時，高二還要面對多個科目的會考，會分散高考科目的注意力;另外，很多家長理解上有誤區(qū)：高二先輕松一下，要不高三就沒有輕松的時候了。這種想法非常錯誤，結(jié)果就是高二輕松了，到高三也緊張不起來。以上各種因素綜合起來，造成了嚴重的分化，一些學生到高三再想努力的時候，發(fā)現(xiàn)為時已晚!
一、學習方面：
1.兩極分化日益明顯，導致不同心理狀態(tài)。
高一一年下來，學生群體在知識掌握程度方面已較明顯的分出層次，即所謂優(yōu)生和差生。對優(yōu)生來說，他們的積極心理得到一步步發(fā)展，如興趣上升為樂趣，好奇轉(zhuǎn)化為求知欲和探索欲。他們充滿自信，學習已成為自覺的行為，并不斷從中得到成功的心理體驗。另一部分學生在一年學習中(尤其是在考試中)屢遭挫折，對學習的灰心，自卑甚至害怕等心態(tài)已漸漸固化，出現(xiàn)興趣轉(zhuǎn)移，偏科等傾向。學習成績進一步下跌，自信心進一步被沖擊，造成惡性循環(huán)。對中等水平的學生來說，學習熱情不高，學習目的僅希望在會考中獲得通過，處于一種淡漠的被動狀態(tài)。
2.歸因心理發(fā)生很大變化，學習的主動意識明顯增強。
人總是在不斷總結(jié)經(jīng)驗中前進的。學習成敗歸因心理，影響著學生對待學習的態(tài)度和學習行為。高二學生的當今的學生對于學習成敗的歸因，更重視個體學習行為的影響，而不是客觀條件。對于學習成績的提高，他們更多地寄希望于改進自己的學習行為、學習情感、學習過程，如學習態(tài)度的端正、方法的改進、良好習慣的養(yǎng)成、時間利用率的提高、學習毅力的增強等，而不是客觀條件的改變，如學習環(huán)境的改善，老師的教學水平等。學生抓住了學習活動中矛盾的主要方面，更重視個體學習行為的影響，則會使學生更積極主動地改進學習方法，調(diào)整行為模式。這正是當今學生個體主動意識增強的具體體現(xiàn)。
3.對高考的期待與恐懼。
高二，要說離高考很遠嗎?不是，高三的一畢業(yè)就到自己了!很近?也不是，還有高三的沒畢業(yè)呢!這時很多學生就出一種期待和恐懼的心理現(xiàn)象。他們具體表現(xiàn)在上課和學習的時候容易走神和分心、不能集中精力學習、易受干擾、經(jīng)常幻想將來等。他們感到很緊張，有的學生恨不得現(xiàn)在就高考，不用再這樣擔驚受怕，這種期待容易出現(xiàn)焦慮心理;但是，他們一想到要真正高考又感到莫名的恐懼，怕自己考不上好的、理想的大學，所以他們的潛意識有時寧愿在幻想中滿足。從而在上課和學習時容易走神和分心，在他們回過神之后又感到很內(nèi)疚和后悔當初為什么會這樣，他們恐怕這次走神和分心會影響自己的學習，而同學不這樣，他們在下次考試就會比自己好。他就想，“如果考不上大學感到自己很沒面子和愧對家里人”，特別是一些自責心較強的學生。這樣他們顯得過分緊張，又影響下面的學習，就是這樣惡性循環(huán)下去，導致各種心理行為的出現(xiàn)。
三、對集體適應性增強，“戀愛”現(xiàn)象劇增，擇友有較高原則性。
1.“戀愛”現(xiàn)象劇增，但大部分學生“戀愛”動機十分荒謬。
戀愛是人在成長過程中必然會出現(xiàn)性心理現(xiàn)象，隨著我國人們生活水平的不斷提高，青少年的營養(yǎng)也提高，這必然會導致身體的發(fā)育加快，這種身體的早熟也必然包含性機能的早熟。另一方面，高二的學生熟悉環(huán)境，熟悉了老師和同學，又還不用高考;同時，他們所要承受來自社會方方面面的壓力越來越多，他們非常需要理解和關心。然而，由于家庭、學校、教師對學生只關心學生的學習成績，對學生的心理需要不關注，導致他們只能從外界獲得關愛的感覺。具體表現(xiàn)為：很多學生想戀愛，但是沒有找對象，或者是單相思;有的學生不想戀愛，但是卻有很多異性喜歡;也有不少已經(jīng)墮入愛河的。他們想戀愛，但是“大人們”不同意他們有這樣的行為，所以很多已經(jīng)戀愛和準備戀愛的學生感到很大的壓力。不管是哪種現(xiàn)象，都可以說他們的“日子”都不好過。這種由于在成長中出現(xiàn)的性機能成熟和性心理覺醒，給青少年身心健康成長和學習生活帶來了極大的障礙。
但是，青少年的心理發(fā)展卻跟不上性心理的過早出現(xiàn)。
這主要表現(xiàn)在其“戀愛”動機上，其原因有：
a：就是要尋找一種被愛、被重視、被珍惜的感覺;。
b：受電視、電影、網(wǎng)絡等影響，認為戀愛是為了好玩，不知道要負的責任和義務;。
c：把是否有男(女)朋友作為是不是有“面子”的標準;。
d：顯耀心理;攀比心理。為了說明我對異性有很大的吸引力，我是優(yōu)秀的;認為別人有異性朋友我也要有……等等一些我們聽來很謊謬的說法卻都成為了他們早戀的理由。
2.擇友有較高原則性。
由于自我意識的發(fā)展，高二學生在選擇朋友時的盲目性逐漸減少，不再為了需求歸屬感而刻意交朋友，他們更愿意與那些和自己性格相近，有共同愛好的人建立深層次的友誼，分享心中的秘密，友誼的建立逐漸由泛化向固定化、深層次發(fā)展。
高二最重要的事情。
1.均衡發(fā)展——高考可錄取依據(jù)是總成績，只要沒有嚴重偏科，即便誰各科都成績平平，在高考中也能取得一個不錯的成績。如果在高三沖刺中海能夠部分學科有所突破，就會考得非常理想，所以均衡發(fā)展是取得高考好成績的基礎。
2.提前備考——高考考的是整個高中三年的知識，而不只是高三的知識。不要認為高考就是高三的事情，其實每個階段都是在備考，都是在為高考打基礎，高二尤其如此。
3.強化基礎——高一的很多知識是在以后的學習中必須要用到的基礎知識，所以如果發(fā)現(xiàn)高一的部分知識沒有完全掌握，千萬不能等到高三復習的時候再去解決，要盡快補上，使自己高二高三的學習更加順暢。
高中三年級。
心理特點：此階段孩子的社會意識已經(jīng)接近成熟，并逐漸形成自己的人生觀和價值觀，對社會現(xiàn)實問題有自己的獨立見解。隨著備考時間的減少，在思想壓力和心理上的波動都會比較突出，出現(xiàn)信心型、迷茫型、放棄型三種形式的分化。
信心型的孩子，在思想上有明確的目標和遠大的理想，有濃厚的學習興趣，有良好的心理素質(zhì)，基礎扎實，方法科學，學習能力強，各科平衡發(fā)展，歷次考試成績穩(wěn)定，對高考充滿信心。
迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大學，但由于基礎不扎實，學習方法不當，成績經(jīng)常被動，從而導致思想不穩(wěn)，當成績不進步或下降時，比較消極?？荚囘M步時，又充滿斗志。自感考大學有難度，對前途感到迷茫。
放棄型的孩子，基礎太差，或者經(jīng)過努力，但成績沒有進步，或者學科發(fā)展很不平衡，思想進入“考大學沒指望”的誤區(qū)，以致成績越來越差，甚至最關鍵的時候自暴自棄。
通過與老師和孩子的溝通，了解孩子的當下情況。家長在調(diào)整自己心態(tài)的同事，多關注孩子心理狀態(tài)，切勿因自己的焦慮影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養(yǎng)健康。
溝通的方法篇十二
方法1:。
為溝通創(chuàng)造有利環(huán)境。
1選擇適當?shù)臅r機。有句老話說，天時地利人和，每件事情都有其發(fā)生的正確時間與地點，交流溝通也是如此。
避免把沉重的課題(如財政或每周計劃)留到最后或傍晚才討論。在每個人最疲勞的時候，很少有人能興奮激動地解決主要問題。反之，請在人最清醒、空閑、能做出清晰回應的時候(通常是早晨或下午)討論這些重要課題。
廣告2私密對話。選擇適當?shù)牡攸c。如果你需要告訴別人某件不太容易被接受的事情(像是死訊或分手)，切勿在公共場合、同事周圍或其他人附近這么做。請尊重并為溝通的另一方著想，在私人地方和他們進行溝通。私人地方也給你們空間展開開放式的溝通對話，并確保雙向溝通過程正常進行。
如果你將對一組人進行匯報，確保事先檢查音響效果并練習清晰發(fā)聲。如有必要請使用麥克風，以確保你的觀眾能聽得到你的聲音。
3消除干擾。關掉交談時可能發(fā)生響聲的任何電器。如果電話響起，第一次時可一笑置之，但請馬上關掉電話并繼續(xù)交談。切勿讓外在干擾成為分散你注意力的力量。它們將使你和你的聽眾分心，有效地扼殺了溝通。
方法2:。
組織溝通。
1在腦海里組織并弄清楚想法。在你試圖交流這些想法時應先那么做。如果你對某個課題興趣十足，如果在交流時沒有想好一些相關要點，你可能會被混淆。
一個很好的經(jīng)驗法則是選擇3個要點，并讓你的交流保持專注于此。這樣如果離題了，你也無需慌張即可重回三個要點中的任何一個或多個重點。如果合適，把這些重點寫下也能有所幫助。
2保持敘述明確。一開始就清晰敘述你想要表達的東西。比如說，你的目的可以是通知他人、獲取資訊或采取行動。人們需要預先知道你對此次溝通的期望。
3集中在主題上。一旦你開始演說你的3個要點，確保你說的每一句話都在補充對話或論點。如果你已經(jīng)對該課題及你想要說明的想法本質(zhì)思考透徹，一些相關的詞組很有可能會一直浮現(xiàn)在你的腦海里。不要害怕利用這些詞組來強調(diào)你的重點。即使是非常有自信和出名的演說家也常常一再重復使用關鍵句子以對聽眾產(chǎn)生重大影響。
4感謝你的聽眾。感謝人們或團體抽時間傾聽和回應。無論你的交流結(jié)果為何，即使你的演說或討論得到負面反響，有禮地結(jié)束它并尊重每一個人的意見與時間是一個很好的禮節(jié)。
方法3:。
通過語言交流1讓聽眾放松。在你進行交談或匯報前這么做。有時候以你特別喜歡的趣事作為開頭能有所幫助。此舉有助于讓聽眾與你產(chǎn)生共鳴。
2咬字清晰。說話清晰非常重要，以便能把信息說得明明白白，讓每位聽眾都能理解。你的話會被記住是因為人們馬上就能了解你所說的是什么。這意味著發(fā)出清晰的聲音，使用簡單的字比復雜的字來得好，以及用可以被聽見的音量說話，但卻不會給人留下太安靜或疏離的印象。
3避免說話含糊。要特別留心清楚說明你需要特別強調(diào)的要點，以避免任何形式的誤會。如果你出于對溝通的害怕而習慣以說話含糊來自衛(wèi)，你可以在家里鏡子前練習你要說的話。先與讓你能自在相處的人討論你想要溝通的事情，以便能在你的腦海里更好地構(gòu)出溝通信息。練習和構(gòu)建溝通信息的用詞將建立你的信心。
4留心傾聽，并確保你的臉部表情反映你對談話的興趣。積極傾聽。溝通是雙向的。記住，你在說話時并非在學習。而在傾聽時，你將能衡量聽眾理解了多少你表達的信息以及它們是否被正確接收。如果聽眾看似對你產(chǎn)生困惑或誤解的看法，要求聽眾用自己的詞語來重新組織你說過的話將非常有用。
5使自己的聲音變有趣。無變化的語調(diào)并不悅耳。好的溝通者將利用“聲音的色彩”來加強交流。諾瑪-邁克爾(normamichael，著有多本溝通與管理書籍)建議在你從一個主題過渡到另一個時可提高你的聲調(diào)和音量，并在你提起特別要點或總結(jié)時提高音量但放慢聲音。[1]她也建議說話語速可較輕快，但在你要求行動時稍微停頓強調(diào)關鍵詞。
方法4:。
通過肢體語言溝通1對聽眾致意。當然你未必需要知道聽眾席里的人或組織里的新朋友，但他們隨著你的話點頭并且會意地看著你。這表示他們在和你互動。所以用你對他們的認可回饋他們。
2你也可用肢體語言清楚表達你的意思。有意識地使用臉部表情。用溫和及有意識的臉部表情反映你的熱情，并引起聽眾的共鳴。避免使用負面的臉部表情，比如皺眉或挑眉頭。某個臉部表情是否負面因環(huán)境而異，包括文化環(huán)境，因此讓你身處的狀況引導你吧。
留意會讓人聯(lián)想到跨文化沖突的意外行為，比如握緊拳頭、彎腰駝背抑或安靜。[2]如果你不了解該地文化，可在他人文化背景下與人交談前先詢問溝通上的挑戰(zhàn)。
記住向所有聽眾致意。如果你向整個會議室的人致詞，注視會議室里每一個人的眼睛。忽略任何一人容易被當作冒犯的跡象，或可失去生意、錄用、成就或任何你正在極力爭取的東西。
如果你向某個聽眾致意，可停頓片刻，和他進行2秒鐘的眼神接觸，然后才錯開并繼續(xù)你的演說。此舉有助于讓聽眾里的個別人士感覺自己受到重視。
要小心的是眼神接觸是隨文化而定。在某些文化中，眼神接觸被認為是令人不安或不適當?shù)男袨?。請事先詢問或調(diào)查清楚。
4利用呼吸和停頓。停頓蘊含著某種力量。西蒙?雷諾茲(simonreynolds，音樂評論家)表示停頓可讓聽眾傾身聆聽。停頓幫助你強調(diào)你的重點，給聽眾時間消化你說過的話。此舉也有助于讓你的.的交流更激發(fā)聽眾的興趣，也讓你的演說更容易讓人接受。
在開始交流前，先深呼吸讓自己保持沉穩(wěn)。
在對話期間養(yǎng)成實實在在、均勻呼吸的習慣，可使你的聲音平穩(wěn)。此舉也能讓你更放松。
利用停頓讓你在演說中獲得片刻休息。
5這個手勢會給別人留下怎么樣的印象?謹慎地使用手勢。當你說話時請察覺自己的手在說什么。有些手勢可非常有效地強調(diào)你的重點(開放的姿勢)，而有些則會令人分心，甚至是冒犯一些聽眾，從而導致交談或聆聽告終(封閉的姿勢)。觀察別人的手勢可幫助你了解別人對你的印象。
6留神其它的身體語言信號。留意你的眼睛是否四處張望，手是否玩弄衣服的絨毛，還是不斷地吸鼻子。這些小姿勢加起來保證抑制你傳達信息的效果。
方法5:。
在發(fā)生沖突時進行有效溝通。
1讓彼此處于平等的位置上。切勿站著或居高臨下地望著另一方。否則會產(chǎn)生權(quán)利斗爭，把沖突推向另一層面。如果他們坐著，你也應該和他們一同坐著。
2聆聽另一方。讓他們說出自己的感覺。等到他們說完話了你才開始為自己說話。
3以平靜的聲音說話。切勿叫喊或指責另一方。讓他們知道你把他們的觀點聽進去了，并理解他們的處境。
4切勿不惜任何代價只求結(jié)束爭吵。如果另一方踏出房間，不要跟隨他們。隨他們?nèi)ィ斔麄兝潇o下來并且愿意交談時允許他們回來。
5不要試圖沒理也要說到有理。此舉也可引起一場沒完沒了的權(quán)力斗爭。有時候，你必須要接受各自不同的觀點，然后前進。
6使用“我”來表達信息。當你描述你的顧慮時，試著用“我……”作為句子開頭。這有助于讓他人更愿意接受你的抱怨。比如，與其說“你的邋遢讓我受不了了”，不如試著說“我覺得臟亂是我們之間的一個問題”。
溝通的方法篇十三
一般來說，剛剛踏入職場的莘莘學子意氣風發(fā)，覺得自己是知識精英，容易有嬌驕之氣，忽視與上司的溝通，甚至有的人還目空一切，狂妄自大，看不起學歷不行的上司。
其實，在一家大公司，無論公司的企業(yè)文化如何，你的直接上司將在很大程度上決定你在公司內(nèi)的生存環(huán)境與發(fā)展空間。比如：他會決定分派給你什么任務，如果派給你的工作既能出成績，又能鍛煉人，對你的成長就會很有利。他還能決定派誰跟你在工作中配合，派個有能力的人指導你，在工作中就有學習業(yè)務的機會。直接上司還會對你的工作結(jié)果給予評價，等等，所有這些都會影響你的成長。因此，與上司做好溝通對于職場新人來說是非常重要的。這里教你五個實用的小技巧，來有效提升你在上司面前的“人氣”指數(shù)。技巧一：新進公司，盡可能少說話。盡管說話才能表現(xiàn)自己，但在不摸情況時急于表現(xiàn)，亂說話對自己是不利的。給上司說話的機會，自己盡量傾聽。技巧二：如果要贊許上司，一定要出于真心的仰慕，贊許一定要說出理由，并說到點子上，讓上司有“面子”，且你的贊許也不會有諂媚之嫌。如果找不到特別好的理由，用微笑、點頭的方式表達也比亂說好。
技巧三：受到上司指責時，不要急于為自己辯解，要及時道歉，最好主動負荊請罪。
技巧四：多找機會與上司交流工作。
如開會時，坐在上司旁邊，好就開會討論的工作與上司多交流細節(jié)與自己的想法。技巧五：在工作場所以外偶遇上司時，主動與上司聊聊家常，如天氣、見面場所的裝修、著裝等等，從而在心理上與上司拉近關系。辦公室以外，大家是平等的人，你用一種放松的態(tài)度對待上司，上司也會感受到與你的親近而不是距離。
溝通的方法篇十四
學會溝通的第一步：你必須要厘清自己平常的溝通方式，這樣一來你才能更有意識地去把握自己的交流風格。
比如說，你可能是那種在溝通中喜歡直切要點，盡量保證語言精簡的人。你不喜歡侃侃而談，也不喜歡東拉西扯，你直接點出客觀事實。
或者，你的溝通風格可能恰好與上述模式相反(這種風格被恰如其分地成為“曲線救國”式)，你傾向于與人們分享自己的感受，喜歡向人們講述充滿精妙細節(jié)的故事，只會在給出足夠多的背景信息鋪墊后才緩緩點出想要表達的主旨。
認識到存在各種形式的溝通風格是十分重要的，因為只有這樣你才能有效地對之加以利用――這樣一來你才能根據(jù)不同的場合需求，或選擇干脆利落的方式，或選擇委婉曲折的方式。
此外，無論你自己的溝通風格是什么樣的，在很大幾率上你的伙伴或者好友可能與你的風格不一樣。因此，你需要認識到其它溝通風格并不就是錯的或者低你一等的;溝通風格間并沒有優(yōu)劣之分，它們只是互不相同罷了。
當你學會接受并尊重人與人之間溝通風格的差異時，你的溝通能力也隨之提升了。
說出你想說的。
接下來，你需要觀察你會不會在溝通中用上一些暗示或小把戲――反思你說的話是否另有深意，看看自己說話的語氣是否別有用意，以及肢體語言是否有所暗示――一旦發(fā)現(xiàn)你就應該立即將這些壞習慣改掉。
在幾乎所有事例中，光是給出一些線索或暗示并不足以達成溝通目標。它們只會引發(fā)困惑，進而傷害到溝通雙方。
因此，如果你希望你的先生可以幫你洗一下衣服的話，直接(尊敬地)請他幫忙。如果你因為先生沒有為你準備生日驚喜而倍感受傷的話，(有技巧地)告訴他你的感受。
不要老讓自己處于被動的位置，或者總希望別人可以聽懂你的暗示――實際上他們多半是辨識不出的。
實際上，你不說出來，我可能永遠都不知道。
告訴別人你是認真的。
在你用實例向別人證明，你所說的都是真的之后，你與對方之間就會建立起一種信任關系――而這將加大他們對你這種誠信施以回報的幾率。
因此，如果你向你的同事保證你會在周一早上之前把報告交給她，那就不要因為覺得她一定不會計較，而將事情拖到中午才完成。
或者，如果你告訴你的鄰居你一定會盡快歸還從他們那里借來的園藝工具，那就千萬不要就此把這些東西丟在自己的車庫里，三個月后才想起歸還。
或者――在一種更深入的人際關系上――當你告訴某人你愛他時，附上你所能表達出的全部激情與真誠(并且與其保持對視)。
堅持用第一人稱。
或許從前就有人告訴過你，在向人表述你對某一情況的感受時，使用第一人稱要遠比使用第二人稱來得有效。
這種說法的理由很合理：轉(zhuǎn)換人稱代詞可以使得人們改變回應你的方式。相對于第二人稱“你怎么怎么樣”的咄咄逼人，第一人稱“我覺得怎么怎么樣”的表述較不容易使你的聽眾產(chǎn)生防御心理或感到不滿，繼而更容易在你們之間開展一段助益頗豐的對話。
一個好的第一人稱表述主要聚焦于你所感受到的情緒，導致這一情緒的行為，以及解釋為什么這種行為會導致你的這種情緒。
因此，當你控制不住向要向你媽媽大吼“你為什么總是看我不順眼”時，試試換一種表達，比如說，“在你對我做出這些評價的時候，我感到很不舒服，因為我喜歡你能接受我本身的樣子?！?BR> 一開始這么做的時候，你或許會覺得有點俗氣;但是當你發(fā)現(xiàn)這么做很有效時，這種感覺就會很快被拋諸腦后了。
說話要先過腦子。
我們中的一些人天生就習慣想到什么說什么。
我們總是快速開動大腦并且盡快宣之于口，而當別人似乎跟不上我們的節(jié)奏時，我們就會倍感挫折。
此外，想到什么就立即問出口或直接做出評價會帶來一個問題：你很可能會說出一些你之后會后悔的話――這或者是因為你認為自己的語言組織得并不夠好，或者是因為你發(fā)現(xiàn)自己脫口而出時并沒有考慮到自己的話可能會讓人誤解。
而且，這也意味著你可能會頻繁地打斷別人說話，而這顯然會使得你們的對話缺乏成效。
因此，在開口之前，先深呼吸，有意識地決定自己想要說的東西，之后再宣之于口。
學會傾聽。
學會傾聽是學會溝通的重要步驟。我們很多人不會傾聽。什么是善于傾聽?善于傾聽意味著你傾聽是為了理解對方，而非做出回復。
一個善于溝通的人不會在對方還在講述時就開始組織自己的回復。實際上，當我們這么做的時候，我們已然沒有全身心地在注意對方的表述了;此時，我們的思維已經(jīng)集中在了另一個地方，即我們自己身上。
因此，一個善于溝通的人總是先專注于傾聽別人的表述，之后再思索自己該怎樣回復，而到最后才向?qū)Ψ竭M行表述。
選擇正確溝通渠道。
由于現(xiàn)下我們可以選擇的溝通方法實在太多，以至于我們很容易就會在某一場合選出那種并不適合的方式――而后果則是可能會使得我們要傳遞的信息出現(xiàn)一百八十度的誤差。
如果你想讓你的愛人在回家路上買些牛奶回來，那發(fā)個短信就可以了。
但是，如果你需要和他或她進行一次嚴肅的對話，那發(fā)短信只會造成困惑，并誘使對方做出沖動的回復。因此，這種時候，你就應該先等一下，等到兩人可以面對面交談時再做交流。
如果某天你需要告訴上司你可能會遲到一會兒，那對大多數(shù)人而言，給他發(fā)個簡單的郵件就可以了。
但是，如果你要告訴上司的是你所負責的某個項目進展落后了，那你就應該同他約定一次會議，面對面地來討論這件事情。
我知道這聽上去很簡單，但是人們總是選錯方式，他們總是意識不到嚴肅的事情一般不應該僅靠電腦或者手機去與人溝通。
學會如何“開場”
如果你希望公司前輩可以給你一些項目指導(或更高階的，如幫你晉升)，那一開始你應該先對他們表示感謝，感激他們?yōu)槟愀冻隽藢氋F的時間;或者，你可以問問你們之間有什么共同的興趣或愛好，從而與他們發(fā)展出融洽的關系。
如果你正打電話請一位同事的母親幫忙操辦一場聚會，那一開始你應該先對她進行問候，關心一下她這周過得如何;或者先感謝她之前同你分享的訓練寵物如廁的技巧。之后，你再進入到聚會準備的話題中。
用積極的話語作為一段對話的開頭，這種方式很容易為這次對話奠定一個建設性的基調(diào);而通常，這種基調(diào)很可能會貫穿整個對話始終。
學會提問。
失敗的溝通有一個特點，即它們通常是單方面進行的對話。
如果你習慣侃侃而談，總是一個人霸占住所有的交流時間的話，那你不妨試試時不時有意識地停下講話，轉(zhuǎn)而向?qū)Ψ教岢鲆粋€問題。
問題可以很簡單，比如你可以問對方“我表述得清楚嗎?”或者“你也有類似的經(jīng)歷嗎?”對話過程中，你應該邀請對方也參與進來，讓他也能夠發(fā)出聲音。
另一方面，如果你本身很少開口，那你可以試著在對話中插入一些簡單的問題以保證自己沒有和對方脫節(jié);而如果對方的表述并不清晰，那你就可以繼續(xù)請他做一些解釋。
或者，如果你想轉(zhuǎn)變對話討論的話題了，那你只需輕巧地說一句“嗯，我懂你的意思了，但是你有沒有想過……?”
知道你要什么效果。
善于溝通的人，甚至在對話開始之前，就已經(jīng)確切地知道自己想要的結(jié)果是什么了。
你可以這樣問自己：對話結(jié)束以后，發(fā)生什么才會讓我覺得剛才的溝通很順利呢?
這世界的絕大多數(shù)麻煩其實都可以因為有效的溝通而解決，走完這十個步驟，相信你的溝通水平也就有了很大的提升了。
溝通的方法篇十五
人在聽到和自己觀點不同意見的時候，本能的反應就是抵抗。而在這種情緒的帶動下，就很難清醒地分析對方的觀點，聽不進去對方說的任何話語。這個表現(xiàn)往往在討論會議中，或者聽到別人的批評意見的時候。不會與人溝通的人，往往的表現(xiàn)是，別人剛說完自己的觀點，他就跳起來反駁，而且言辭激烈。這樣的人給旁觀者的感覺是，這個人不善于控制自己的情緒，固執(zhí)己見，不善于聽進去別人的話，自負自大，可能很聰明，很能干，但是會讓人有懼怕接觸的心理。
請不要忘記談話目的。
談話的目的不外乎有以下幾點：勸告對方改正某種缺點;向?qū)Ψ秸埥棠硞€問題;要求對方完成某項任務;了解對方對工作的意見;熟悉對方的心理特點等等。為此，應防止離開談話目的東拉西扯。
妥善處理和上下級的關系。
上級決定了在職者的升遷與薪酬，下級決定了在職者的工作能否順利的開展，良好的人際關系的溝通技巧可以幫助在職者在職場上如魚得水。公司上級的指示要高效率高質(zhì)量的完成，此外，要懂得如何使自己在上級面前有良好的形象，說話做事要有條理，不卑不亢，對待下級，不能頤指氣使，除了必要的威嚴，還要善待下級，剛?cè)岵?BR> 應善于反映對方的感受。
如果談話的對方，為某事特別憂愁、煩惱時，就應該首先以體諒的心情說：“我理解你的心情，要是我，我也會這樣?！边@樣，就會使對方感到你對他的感情是尊重的，才能形成一種同情和信任的氣氛，從而，使你的勸告也容易奏效。
學會傾聽。
會傾聽的人才能贏得別人更多的好感，結(jié)識更多的朋友。在職場上，每個人對待工作和業(yè)務都有不同的理解和處理方式，而本著團結(jié)合作的宗旨，職場人士一定要善于傾聽他人的意見和建議，不能脫離團體，獨斷獨行，而傾聽也是尊重他人的體現(xiàn)，不僅可以使工作氛圍更加的和諧，而且表現(xiàn)了自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。
自己說話老被人反駁怎么辦。
如果實在躲不過就要直面這樣總情況，想好如何反擊，有些人一旦你太過軟弱就會老挑你的刺，選擇合適的時機，以最有力的方式給以反擊，讓他嘗到痛處后，下次他在挑你刺的時候就會掂量掂量。
溝通的方法篇十六
從溝通組成看，一般包括三個方面：溝通的內(nèi)容，即文字;溝通的語調(diào)和語速，即聲音;溝通中的行為姿態(tài)，即肢體語言。這三者的比例為文字占7%，聲音占48%，行為姿態(tài)占55%。同樣的文字，在不同的聲音和行為下，表現(xiàn)出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。
從心理學角度，溝通中包括意識和潛意識層面，而且意識只占1%，潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的，有感情的，真誠的溝通。
溝通中的“身份確認”，針對不同的溝通對象，如上司，同事，下屬，朋友，親人等，即使是相同的溝通內(nèi)容，也要采取不同的聲音和行為姿態(tài)。
溝通中的肯定，即肯定對方的內(nèi)容，不僅僅說一些敷衍的話。這可以通過重復對方溝通中的關鍵詞，甚至能把對方的關鍵詞語經(jīng)過自己語言的修飾后，回饋給對方。這會讓對方覺得他的溝通得到您的認可與肯定。
溝通中的聆聽，聆聽不是簡單的聽就可以了，需要您把對方溝通的內(nèi)容、意思把握全面，這才能使自己在回饋給對方的內(nèi)容上，與對方的真實想法一致。例如，有很多人屬于視覺型的人，在溝通中有時會不等對方把話說完，就急于表達自己的想法，結(jié)果有可能無法達到深層次的共情。
溝通中的“先跟后帶”，無論是職業(yè)咨詢，心理輔導還是一般的合作，都可以使用這種技巧?！跋雀髱А笔侵?，即使是您的觀點和對方的觀點是相對的，在溝通中也應該先讓對方感覺到您是認可的、理解的，然后再通過語言和內(nèi)容的誘導拋出您的觀點。
溝通的方法篇十七
溝通，其實是一件很簡單的事!首先，你要跟孩子成為朋友，尊重他的一些正確意愿。不要凡事都把自己的思想強加給孩子。多聽聽孩子喜歡什么，想要什么!
多跟孩子講一些為人處世的道理。但是，要注意方式方法。不要以長輩的身份喋喋不休的教誨。通過一些故事。也可以通過孩子感興趣的書籍或電影。在孩子成長初期就給他灌入一個正確的觀念!
有時間多陪陪孩子，可以和他踢踢球，或是陪同孩子參加一些親子活動。在玩耍的同時，讓孩子學習如何與人相處，如何待人接物!同時還可以培養(yǎng)孩子開朗外向的良好性格!
對于年紀小的孩子，不要以家長的口吻對他喋喋不休。孩子最不喜歡的就是家長的嘮叨?？梢哉覀€合適的時機，在孩子平靜的時候，好好跟他講，他這樣子是不對的，并指出他這樣子做，令你很失望。你原本以為他可以做的更好，你也相信，他能夠做的更好!
多鼓勵孩子。哪怕他只是進步了一點點。孩子最需要的就是他人的肯定。家長的鼓勵對他們而言尤為重要!在日后的生活和學習中，孩子會因為想獲得更多的鼓勵與肯定，努力爭取做得更好!
千萬不要打罵孩子。雖然中國有句古話叫做不打不成器。但社會在進步，我們的思想也得進步!打罵孩子，不僅會給其心理蒙上陰影，更甚者會給其一個錯誤的觀念。讓其養(yǎng)成暴力解決問題的思想。特別處在青春期的孩子，家庭暴力會使其更加叛逆。多跟孩子溝通，好好講道理，才是正道!
溝通的方法篇十八
人際關系是指社會人群中因交往而構(gòu)成的相互依存和相互聯(lián)系的社會關系,又稱為社交,屬于社會學的范疇。中文常指除親屬關系以外的人與人交往關系的總稱,也被稱為“人際交往”,包括朋友關系、同學關系、師生關系、雇傭關系、戰(zhàn)友關系、同事及領導與被領導關系等。人是社會動物,每個個體均有其獨特之思想、背景、態(tài)度、個性、行為模式及價值觀,然而人際關系對每個人的情緒、生活、工作都有很大的影響,甚至對組織氣氛、組織溝通、組織運作、組織效率及個人與組織之關系均有極大的影響。