制定計劃可以幫助我們清晰地明確目標,從而更好地實現(xiàn)自己的愿望。制定計劃不僅要有清晰的思路,還需要擁有堅持不懈的行動力。如果你正在為你的計劃感到困惑,以下是一些常見問題的解答和建議。
高中寒假的計劃篇一
我是一名高中生,為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間,我制定了如下復(fù)習計劃:
第一個學習高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動狀態(tài),沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰,學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如英語、公式定理、歷史事件等。同時,一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘,因此,要隔一段時間應(yīng)休息一下,作適當運動。第二個學習高效期:上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應(yīng)充分利用起來。第三個學習高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,很多人利用這段時間來回顧、復(fù)習全天學過的東西,加深印象,分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期:入睡前一小時,利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習,則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外,對于不同的人來說,還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率,要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段,同時,要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣,這樣會形成一種慣性思維,更加有利用于效率的提升。
語文學科,建議大家注重基礎(chǔ)知識的記憶與整理,包括字音、字形、成語等,像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,并應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù),而不是看過就當做過,一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題,以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞,這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手,聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間,建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析,看看自己在哪些方面是強項,還存在哪些方面的不足,做好錯題本的整理與記錄,多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握,注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習題加以鞏固。文理綜學習,要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學習中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習一遍,最好結(jié)合課本內(nèi)容,一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。
學習內(nèi)容較多,一定要擺正自己的學習心態(tài),不要因為任務(wù)重就產(chǎn)生反感與厭學的心理,如果此種心理長期下去,將會讓自己白白浪費掉這個假期,等到假期歸來,就真是要后悔莫及了??茖W的方法加上長期的努力與堅持,相信一定會得到最終的回報的。
高中寒假的計劃篇二
4.改掉一個學習上的壞毛病、缺點;
5.每周讀一部好書,寫出讀后感;
6.每周看一部好的電影,試著寫出英文觀后感;
7.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事,并總結(jié)經(jīng)驗;
8.完成假期作業(yè),并努力做到最好;
9.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整;
10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完;
11.每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲懶,身體素質(zhì)很重要;
12.天天看電視新聞報道,多了解點國家大事,多知道點交通防范安全。
高中寒假的計劃篇三
為了讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定寒假學習計劃:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當午休。
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復(fù)習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
小編推薦更多相關(guān)寒假計劃文章閱讀:
高中寒假的計劃篇四
高中知識是一環(huán)扣一環(huán)的,哪個學期沒有跟上,后續(xù)高三復(fù)習都是要補回來的。如果高一高二漏洞太多,高三會特別辛苦。高一高二寒暑假是補漏的最好時機。高分網(wǎng)高考頻道小編分享高中生寒假復(fù)習計劃給高一高二學生,幫助大家知道如何合理利用寒假時間補知識漏洞。
計劃不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或太低
(1)知識、能力的實際;
(2)“缺欠”的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學進度的實際。
所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。
一般來說,上了高中,假期作業(yè)絕對不會少,所以想通過開學前幾天來突擊做作業(yè)的,最終可能熬到熊貓眼都做不完。因此,在寒假的時候,除了要安排補漏的學習時間,也要計劃好寒假作業(yè)的完成計劃。
可以先評估一下寒假作業(yè)有多少,自己大概每天完成多少比較合適,大概多少天會完成,每天抽哪個時間段來做作業(yè)。這些都可以詳細想想。
最好把學習狀態(tài)最好的時間段安排給學習時間,記憶力和效率都會高一些。
假期如果只是學習和作業(yè),那么會跟在學校一樣累,而且狀態(tài)也會差很多。高中寒假要安排一些體育鍛煉來提高身體素質(zhì),尤其是高二學生,高三會消耗特別大,在高二開始打打身體基礎(chǔ)是特別有必要的。
(1)學習和體育活動要交替安排。
例如,高中生早上早起之后,可以去跑跑步,然后進行早讀;午飯和晚飯后可以散散步,呼吸一下新鮮空氣,學習狀態(tài)會好很多。
(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。
一味的看文科或者理科,都容易進入抓狂狀態(tài)。在學習的時候,除了要安排休息時間,還可以合理安排文理科的復(fù)習,可以交叉進行。
如果計劃制定得比較好,完成也比較好,那么可以每周檢查一下計劃的效果。如果自己覺得計劃安排的不是特別好,完成情況達不到預(yù)期,可以兩三天回顧一下,根據(jù)自己的情況及時調(diào)整。
對計劃及效果的檢查,主要檢查以下內(nèi)容:
(1)計劃中的學習任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學習效果如何?
(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。
高中寒假的計劃篇五
為了讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定寒假學習計劃:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當午休。
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復(fù)習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
高中寒假的計劃篇六
20xx年已經(jīng)離去,新的一年向我們招手展望。回首過去,20xx度過了多么不平凡的一年,讓我認識到世界的多姿多彩,背著厚重的書包,踏著雪路,一起奔向?qū)W校的那一刻,奮斗便沒有停止。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影。9月,我們步入了神圣的xx中學,與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時的你追我趕。一切的一切,化作了回憶。時光不能停止,河水更是不能停止流動,假期來到了,年長一歲,便更多一份睿智。成績只是上學期的,不必太在乎,假期里,踏踏實實,穩(wěn)下心來,查漏補缺,不必停留在回憶的時光里,為了不浪費大好的時間:
特此制定以下條例來約束自己:
1、假期里多增強自我修養(yǎng),注重與人交往。
2、與家長好好相處,互相體諒,多幫父母做家務(wù)活,多體貼父母。
3、注意自己身體,多進行鍛煉。
4、安全文明上網(wǎng),盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5、給自己一點壓力,完成當日的學習任務(wù)。
6、適當進行課外閱讀,擴展視野。
假期學習計劃:
復(fù)習:
1、語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2、數(shù)學必修一,給自己一點總結(jié),花點時間弄回弄懂。
3、英語必修一二,單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4、物理方面,著重復(fù)習牛頓運動定律的一部分。
5、化學沒什么注意的,要求熟記方程式,學會幾種計算的方法。
6、文科注意復(fù)習的,但是不能忘了預(yù)習新的。(理解)
要求:把寒假作業(yè)本能做的做了,做點網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習:
1、數(shù)學必修四第一章。(基本)
2、化學必修二第一二章。
要求:導(dǎo)學案,學案認真完成。
內(nèi)容:制定每天的學習任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當日完成。
以上為假期計劃的所有內(nèi)容(限于寒假)。
高中寒假的計劃篇七
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復(fù)習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”。
高中寒假的計劃篇八
爸爸回來了。
爸爸在蘇丹幾個月了。今天,他要回家了,這真的讓我們很開心。
早上,我和媽媽早早來到商店,買了一束漂亮的小燈籠和五個氣球。回到家,我和媽媽把彩燈織成各種形狀,打掃每個房間。我還吹氣球,把它們掛在每個房間里。
時間過得真快。現(xiàn)在是晚上7點,爸爸回來了。我和媽媽焦急地等待著。但是,8點了,爸爸還是不見了,媽媽只好打電話問火車是不是晚點了。我和媽媽如坐針氈。突然聽到有人喊齊進,媽媽趕緊叫我下去見爸爸。我趕緊下樓,卻正好掉到二樓。我忍住疼痛,下到一樓。一樓的燈壞了。走廊很暗,我看不見手指,但我終于找到了門的開關(guān)。門開了,我看見了爸爸。我趕緊拉起父親。父親給我?guī)Я艘粋€電子游戲盤,我送給父親一個計算器作為禮物。
今天晚上,我們談笑風生,很開心。
2月17日,好天氣,爸爸要走了。
明天,爸爸又要出國了。我媽讓我爸陪我玩一天。
我爸爸要幫我媽媽,陪我,但是他很忙。為了玩,我一直催爸爸趕緊做。爸爸陪我騎馬,騎自行車,玩捉迷藏。晚上,我和父親洗了個澡,在沙發(fā)上升起軍旗,看電視。看完電視,爸爸陪我在床上看童年專輯。我看著專輯,聽他給我講我童年的趣事。深夜,我家的燈滅了。
睡夢中,我夢見父親回來了。我多么想念我的父親。
2月21日多云
爸爸走了
早上,我睜開眼睛,爸爸不見了。我趕緊問媽媽:“爸爸呢?”?我媽說我爸走了。我一聽,淚流滿面,媽媽忙著安慰我。
為了不讓我心煩,她教我用手機給爸爸發(fā)短信,陪我降軍旗。我想騎自行車,媽媽欣然同意。她扛著自行車下樓,我上了自行車。因為不經(jīng)常騎,車把都處理不好,車也不聽我指揮。東一會,西一會。然而,我很快就精通了騎馬。把我媽甩的遠遠的。我飛到體育館,才看到體育館前面沒人。我很開心。我繞著體育館的辦公樓騎了一大圈。我媽來的時候,我圍著體育館轉(zhuǎn)了一個小圈。我媽讓我陪她去市場買菜,我欣然同意。買完飯,我和媽媽回家了。
這一天過得好快。爸爸不在了,我想和媽媽一起快樂的學習生活,等爸爸回家。
高中寒假的計劃篇九
這學期的期末考試成績可以作為我制定學習計劃重難點復(fù)習安排的學習依據(jù)。學習的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學習效率!所以在寒假我要學會有效率地做事,因此制定了我的寒假學習計劃。
1、早晨合理安排30分鐘學習英語,聽網(wǎng)校的英語聽力,歷史和地理背誦。
2、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè),要記住,獨立完成。
3、網(wǎng)校現(xiàn)已上傳一部分新卷子,集中一塊時間做一套。
4、下午和早晨一樣,利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、完成當天寒假作業(yè)可以安排自由活動,(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。
6、晚上是自由活動的時間,但要看看新聞。積累實時材料,尤其是準備學文科的我。
7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學作品,寫一寫自己讀后的感想,字數(shù)可多可少,但不能不寫。
8、寫寒假作業(yè)的過程中,發(fā)現(xiàn)自己本學期知識點學習不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補缺。
提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,我要充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識!
高中寒假的計劃篇十
梳理各科成績,制定逆襲計劃。
每一次考試,不僅檢驗大家學習效果。
對于學生來說,大家更應(yīng)該抓住考試的機會,明白自己的弱點在哪里,是否具備什么樣的優(yōu)勢;那么接下來的學習,就可以有所側(cè)重,讓弱勢變成優(yōu)勢。
期末考試后,同學們應(yīng)該學會自我梳理,發(fā)現(xiàn)自身問題所在。然后在假期里,制定合理的計劃,有針對性地去鞏固提升,爭取提高整體競爭力。
著重基礎(chǔ)知識,避免貪心冒進。
因為無法把握規(guī)律,所以一些學科,會成為大家的弱勢學科。
針對這種情況,同學們要意識到,基礎(chǔ)知識的重要性,要有“萬丈高樓平地起”的意識,利用假期將課本上的知識點吃透、記牢,而不是摳難題。
要知道,從中考的出題來看,基礎(chǔ)知識占據(jù)較高的比重;此外,如果能夠?qū)⒄n本上的理論、題型記牢,想要在短時間內(nèi),將弱勢提升起來,還是大有希望的。
及時反思調(diào)整,保持高效狀態(tài)。
對于基礎(chǔ)薄弱的同學來說,怎樣實現(xiàn)成績上的逆襲呢?
除了制定計劃、抓牢基礎(chǔ)之外,同學們還要養(yǎng)成反思的習慣,通過反思,大家能夠意識到哪些方法是低效率的,怎樣的學習方式,才能保持高效提升。
學習過程中,需要同學們養(yǎng)成思考的好習慣,這樣可以幫助大家找準學科規(guī)律,也能找到契合自己的方法,從而實現(xiàn)逆襲趕超的目的。
通過堅持不懈,完成計劃內(nèi)容。
大家都知道,無論多么完美的計劃,都需要通過腳踏實地的行動,將其完成。
假期里,沒有老師的督促,也沒有了同學之間競爭的壓力,于是一些學子很容易掉以輕心,繼而沉浸在娛樂玩耍之中,同時面臨知識點大量遺忘的現(xiàn)象。
若想實現(xiàn)逆襲,就需要大家具備自我約束的能力,通過自己的堅持,將學習任務(wù)完成;唯有如此,同學們才能在水到渠成中,順利實現(xiàn)成績突破的愿望。
高中寒假的計劃篇十一
我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:
1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;
2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;
4、希望每天安排一定的時間讀英語;
5、保證充足的睡眠時間;
7、盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意:
1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學合理每人每天運動不能少于半小時。
2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息時間安排:
對于學習來講,除了要對一年以來中考復(fù)習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復(fù)習。
早上8點—9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習英語,7:40—9:40復(fù)習數(shù)學,9:50—11:50機動安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習化學,4:10—6:10復(fù)習物理;晚上2個小時復(fù)習語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
平時:早上6點讀英語至6:30,7點開始學習至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學習至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學習至24點即可休息。
周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學習,有時玩玩有時學即可。
高中寒假的計劃篇十二
盼星星,盼月亮,終于盼來了期待已久的寒假。寒假,對于我來說是既開心又有趣,因為每年的寒假都能收到不少的紅包,更有趣的是,我還能自由地用這些得到的紅包,所以,我想趁這個寒假好好地利用紅包。
首先,我會把所得到的紅包的三分之一拿到書店去買書籍,如《讀者》、《時文精選》等等,因為我相信讀書能讓人進步,讓人變聰明。我還會一邊閱讀,一邊摘抄書中的好詞好句,慢慢品嘗,等到了開學,我想我的知識一定增加了不少,必定能令同學刮目相看。
然后,我會在寒假里學習煮飯,不僅可以學廚藝,還可以減輕媽媽的負擔,不用媽媽那么操勞,那么辛苦。最后當然是玩啦,如果寒假不出去玩,那一定會后悔。春節(jié)期間,白天可以游公園,晚上還可以逛花市,觀看煙火表演,甚至還能猜燈謎,這是多么愉快的假期呀!
期待已久的寒假到來了,我將要好好珍惜。
終于等到放假啦!把書包一丟,往沙發(fā)上一跳,我對媽媽說:“媽媽,一個星期別叫我碰書本!”
躺在床上,美滋滋地想著寒假計劃,列幾項重點吧!
首先,休息三天。這段時間被作業(yè)壓彎了腰,嚴重缺少睡眠,我很困,一定要睡個夠!
接著,狂玩三天電腦,因為考試,電腦已經(jīng)被封鎖了半個月了,我想念它都快想得發(fā)瘋了!想到那些好久不見的網(wǎng)友,想到我那可愛的qq寵物,心都癢癢的。
然后,就要跟媽媽回老家過年了?;氐嚼霞遥覍⑵穱L外婆家里的土特產(chǎn),玩光那里該玩的地方,拿光親戚送給我的所有禮物……嘻嘻,外婆做的東西最好吃,外婆家最好玩了,還有那些親戚,總是給我送一些禮物,真是太美妙了!
最后,留下那么一點時間,就一點點時間,用來寫作業(yè)、看書、復(fù)習……唉,想想就頭疼。
放假,真美妙!
高中寒假的計劃篇十三
1、每天足量學習4小時,內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學練習英語聽力。
2、每日英語聽力30分鐘。
3、中午保證兩小時睡眠,下午學習或外出體育活動。
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)、在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響、當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途、可見,在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累、前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點、影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外、首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識、總之,"世上無難事,只怕有心人。"。
首先,你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如:讀一些好的資料,完成自己在學校里沒有時間完成的制作,還要結(jié)合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。
再者,放假了,一定要幫助家長做家務(wù)??!自己的成長就在于生活的點滴積累中。
還要記著,完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù),堅持寫日記啊,堅持鍛煉身體。
要想辦法使自己的寒假過的充實一些,勞逸結(jié)合、在完成作業(yè)的同時預(yù)習一下下學期的知識,作好下學期的充分準備、接觸一下社會,了解一下社會的需要、發(fā)展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操、適當?shù)膴蕵纷鲎瞿阕约合胱龅氖拢?BR> 高中寒假的計劃篇十四
寒假來了。我太激動了。
這個寒假,我打算和父母一起坐飛機去旅行。我們要去北京。然后,我打算去那里滑冰。我要去看雪。我會玩雪。我打算和我妹妹一起堆雪人。然后我們打算去參觀長城。最后,我們打算坐飛機回家。
寒假里會很有趣的!我等不及了!
寒假即將來臨。我是如此的興奮。
在這個寒假,我打算和我的父母乘飛機去旅行。我們會去北京。然后,我要去滑冰。我要去看雪。我要在雪中玩耍。我要和我姐姐堆雪人。然后我們將參觀長城。最后,我們要乘飛機回家。
那將會是很有趣的寒假!我等不及了!
高中寒假的計劃篇一
我是一名高中生,為了更加充分的利用好20xx年的寒假時間,我制定了如下復(fù)習計劃:
第一個學習高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動狀態(tài),沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰,學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如英語、公式定理、歷史事件等。同時,一般學習中注意力只能集中大約30-40分鐘,因此,要隔一段時間應(yīng)休息一下,作適當運動。第二個學習高效期:上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應(yīng)充分利用起來。第三個學習高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,很多人利用這段時間來回顧、復(fù)習全天學過的東西,加深印象,分門別類進行歸納整理。第四個學習高效期:入睡前一小時,利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習,則不易遺忘。
除以上一般性的學習時間規(guī)律外,對于不同的人來說,還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率,要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段,同時,要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣,這樣會形成一種慣性思維,更加有利用于效率的提升。
語文學科,建議大家注重基礎(chǔ)知識的記憶與整理,包括字音、字形、成語等,像這樣的題目絕是不能失分的;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,并應(yīng)記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù),而不是看過就當做過,一定要以考試的心態(tài)來對待。多練作文審題,以便提高自己的閱讀理解能力。英語學科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語感;定時定量地記憶單詞,這方面可以從記憶歷屆高考英語作文下手,聽對應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽力也可以得到提高。如果還有時間,建議同學們多閱讀或朗讀課文。數(shù)學學科可以把一個學期以來的各種檢測試卷集中起來仔細分析,看看自己在哪些方面是強項,還存在哪些方面的不足,做好錯題本的整理與記錄,多看多想多練。盡一步加深對定理、公式的理解與掌握,注意每個定理、公式的運用條件和范圍并結(jié)合相應(yīng)的習題加以鞏固。文理綜學習,要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學習中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識重新復(fù)習一遍,最好結(jié)合課本內(nèi)容,一個不錯的方法是,針對錯題的相關(guān)概念進行歸納和小結(jié)。
學習內(nèi)容較多,一定要擺正自己的學習心態(tài),不要因為任務(wù)重就產(chǎn)生反感與厭學的心理,如果此種心理長期下去,將會讓自己白白浪費掉這個假期,等到假期歸來,就真是要后悔莫及了??茖W的方法加上長期的努力與堅持,相信一定會得到最終的回報的。
高中寒假的計劃篇二
4.改掉一個學習上的壞毛病、缺點;
5.每周讀一部好書,寫出讀后感;
6.每周看一部好的電影,試著寫出英文觀后感;
7.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事,并總結(jié)經(jīng)驗;
8.完成假期作業(yè),并努力做到最好;
9.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整;
10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完;
11.每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲懶,身體素質(zhì)很重要;
12.天天看電視新聞報道,多了解點國家大事,多知道點交通防范安全。
高中寒假的計劃篇三
為了讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定寒假學習計劃:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當午休。
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復(fù)習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
小編推薦更多相關(guān)寒假計劃文章閱讀:
高中寒假的計劃篇四
高中知識是一環(huán)扣一環(huán)的,哪個學期沒有跟上,后續(xù)高三復(fù)習都是要補回來的。如果高一高二漏洞太多,高三會特別辛苦。高一高二寒暑假是補漏的最好時機。高分網(wǎng)高考頻道小編分享高中生寒假復(fù)習計劃給高一高二學生,幫助大家知道如何合理利用寒假時間補知識漏洞。
計劃不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或太低
(1)知識、能力的實際;
(2)“缺欠”的實際;
(3)時間的實際;
(4)教學進度的實際。
所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。
一般來說,上了高中,假期作業(yè)絕對不會少,所以想通過開學前幾天來突擊做作業(yè)的,最終可能熬到熊貓眼都做不完。因此,在寒假的時候,除了要安排補漏的學習時間,也要計劃好寒假作業(yè)的完成計劃。
可以先評估一下寒假作業(yè)有多少,自己大概每天完成多少比較合適,大概多少天會完成,每天抽哪個時間段來做作業(yè)。這些都可以詳細想想。
最好把學習狀態(tài)最好的時間段安排給學習時間,記憶力和效率都會高一些。
假期如果只是學習和作業(yè),那么會跟在學校一樣累,而且狀態(tài)也會差很多。高中寒假要安排一些體育鍛煉來提高身體素質(zhì),尤其是高二學生,高三會消耗特別大,在高二開始打打身體基礎(chǔ)是特別有必要的。
(1)學習和體育活動要交替安排。
例如,高中生早上早起之后,可以去跑跑步,然后進行早讀;午飯和晚飯后可以散散步,呼吸一下新鮮空氣,學習狀態(tài)會好很多。
(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習。
一味的看文科或者理科,都容易進入抓狂狀態(tài)。在學習的時候,除了要安排休息時間,還可以合理安排文理科的復(fù)習,可以交叉進行。
如果計劃制定得比較好,完成也比較好,那么可以每周檢查一下計劃的效果。如果自己覺得計劃安排的不是特別好,完成情況達不到預(yù)期,可以兩三天回顧一下,根據(jù)自己的情況及時調(diào)整。
對計劃及效果的檢查,主要檢查以下內(nèi)容:
(1)計劃中的學習任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學習效果如何?
(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。
高中寒假的計劃篇五
為了讓大家的寒假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定寒假學習計劃:
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當午休。
4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章,寫日記或是讀后感,或是精彩的摘抄。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。
11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復(fù)習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,或翻書再復(fù)習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。
高中寒假的計劃篇六
20xx年已經(jīng)離去,新的一年向我們招手展望。回首過去,20xx度過了多么不平凡的一年,讓我認識到世界的多姿多彩,背著厚重的書包,踏著雪路,一起奔向?qū)W校的那一刻,奮斗便沒有停止。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影。9月,我們步入了神圣的xx中學,與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時的你追我趕。一切的一切,化作了回憶。時光不能停止,河水更是不能停止流動,假期來到了,年長一歲,便更多一份睿智。成績只是上學期的,不必太在乎,假期里,踏踏實實,穩(wěn)下心來,查漏補缺,不必停留在回憶的時光里,為了不浪費大好的時間:
特此制定以下條例來約束自己:
1、假期里多增強自我修養(yǎng),注重與人交往。
2、與家長好好相處,互相體諒,多幫父母做家務(wù)活,多體貼父母。
3、注意自己身體,多進行鍛煉。
4、安全文明上網(wǎng),盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5、給自己一點壓力,完成當日的學習任務(wù)。
6、適當進行課外閱讀,擴展視野。
假期學習計劃:
復(fù)習:
1、語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。
2、數(shù)學必修一,給自己一點總結(jié),花點時間弄回弄懂。
3、英語必修一二,單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。
4、物理方面,著重復(fù)習牛頓運動定律的一部分。
5、化學沒什么注意的,要求熟記方程式,學會幾種計算的方法。
6、文科注意復(fù)習的,但是不能忘了預(yù)習新的。(理解)
要求:把寒假作業(yè)本能做的做了,做點網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習:
1、數(shù)學必修四第一章。(基本)
2、化學必修二第一二章。
要求:導(dǎo)學案,學案認真完成。
內(nèi)容:制定每天的學習任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當日完成。
以上為假期計劃的所有內(nèi)容(限于寒假)。
高中寒假的計劃篇七
列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學年,既是中學時代的最后一年,也是復(fù)習迎考的關(guān)鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”。
高中寒假的計劃篇八
爸爸回來了。
爸爸在蘇丹幾個月了。今天,他要回家了,這真的讓我們很開心。
早上,我和媽媽早早來到商店,買了一束漂亮的小燈籠和五個氣球。回到家,我和媽媽把彩燈織成各種形狀,打掃每個房間。我還吹氣球,把它們掛在每個房間里。
時間過得真快。現(xiàn)在是晚上7點,爸爸回來了。我和媽媽焦急地等待著。但是,8點了,爸爸還是不見了,媽媽只好打電話問火車是不是晚點了。我和媽媽如坐針氈。突然聽到有人喊齊進,媽媽趕緊叫我下去見爸爸。我趕緊下樓,卻正好掉到二樓。我忍住疼痛,下到一樓。一樓的燈壞了。走廊很暗,我看不見手指,但我終于找到了門的開關(guān)。門開了,我看見了爸爸。我趕緊拉起父親。父親給我?guī)Я艘粋€電子游戲盤,我送給父親一個計算器作為禮物。
今天晚上,我們談笑風生,很開心。
2月17日,好天氣,爸爸要走了。
明天,爸爸又要出國了。我媽讓我爸陪我玩一天。
我爸爸要幫我媽媽,陪我,但是他很忙。為了玩,我一直催爸爸趕緊做。爸爸陪我騎馬,騎自行車,玩捉迷藏。晚上,我和父親洗了個澡,在沙發(fā)上升起軍旗,看電視。看完電視,爸爸陪我在床上看童年專輯。我看著專輯,聽他給我講我童年的趣事。深夜,我家的燈滅了。
睡夢中,我夢見父親回來了。我多么想念我的父親。
2月21日多云
爸爸走了
早上,我睜開眼睛,爸爸不見了。我趕緊問媽媽:“爸爸呢?”?我媽說我爸走了。我一聽,淚流滿面,媽媽忙著安慰我。
為了不讓我心煩,她教我用手機給爸爸發(fā)短信,陪我降軍旗。我想騎自行車,媽媽欣然同意。她扛著自行車下樓,我上了自行車。因為不經(jīng)常騎,車把都處理不好,車也不聽我指揮。東一會,西一會。然而,我很快就精通了騎馬。把我媽甩的遠遠的。我飛到體育館,才看到體育館前面沒人。我很開心。我繞著體育館的辦公樓騎了一大圈。我媽來的時候,我圍著體育館轉(zhuǎn)了一個小圈。我媽讓我陪她去市場買菜,我欣然同意。買完飯,我和媽媽回家了。
這一天過得好快。爸爸不在了,我想和媽媽一起快樂的學習生活,等爸爸回家。
高中寒假的計劃篇九
這學期的期末考試成績可以作為我制定學習計劃重難點復(fù)習安排的學習依據(jù)。學習的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學習效率!所以在寒假我要學會有效率地做事,因此制定了我的寒假學習計劃。
1、早晨合理安排30分鐘學習英語,聽網(wǎng)校的英語聽力,歷史和地理背誦。
2、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè),要記住,獨立完成。
3、網(wǎng)校現(xiàn)已上傳一部分新卷子,集中一塊時間做一套。
4、下午和早晨一樣,利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、完成當天寒假作業(yè)可以安排自由活動,(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。
6、晚上是自由活動的時間,但要看看新聞。積累實時材料,尤其是準備學文科的我。
7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學作品,寫一寫自己讀后的感想,字數(shù)可多可少,但不能不寫。
8、寫寒假作業(yè)的過程中,發(fā)現(xiàn)自己本學期知識點學習不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補缺。
提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,我要充分結(jié)合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識!
高中寒假的計劃篇十
梳理各科成績,制定逆襲計劃。
每一次考試,不僅檢驗大家學習效果。
對于學生來說,大家更應(yīng)該抓住考試的機會,明白自己的弱點在哪里,是否具備什么樣的優(yōu)勢;那么接下來的學習,就可以有所側(cè)重,讓弱勢變成優(yōu)勢。
期末考試后,同學們應(yīng)該學會自我梳理,發(fā)現(xiàn)自身問題所在。然后在假期里,制定合理的計劃,有針對性地去鞏固提升,爭取提高整體競爭力。
著重基礎(chǔ)知識,避免貪心冒進。
因為無法把握規(guī)律,所以一些學科,會成為大家的弱勢學科。
針對這種情況,同學們要意識到,基礎(chǔ)知識的重要性,要有“萬丈高樓平地起”的意識,利用假期將課本上的知識點吃透、記牢,而不是摳難題。
要知道,從中考的出題來看,基礎(chǔ)知識占據(jù)較高的比重;此外,如果能夠?qū)⒄n本上的理論、題型記牢,想要在短時間內(nèi),將弱勢提升起來,還是大有希望的。
及時反思調(diào)整,保持高效狀態(tài)。
對于基礎(chǔ)薄弱的同學來說,怎樣實現(xiàn)成績上的逆襲呢?
除了制定計劃、抓牢基礎(chǔ)之外,同學們還要養(yǎng)成反思的習慣,通過反思,大家能夠意識到哪些方法是低效率的,怎樣的學習方式,才能保持高效提升。
學習過程中,需要同學們養(yǎng)成思考的好習慣,這樣可以幫助大家找準學科規(guī)律,也能找到契合自己的方法,從而實現(xiàn)逆襲趕超的目的。
通過堅持不懈,完成計劃內(nèi)容。
大家都知道,無論多么完美的計劃,都需要通過腳踏實地的行動,將其完成。
假期里,沒有老師的督促,也沒有了同學之間競爭的壓力,于是一些學子很容易掉以輕心,繼而沉浸在娛樂玩耍之中,同時面臨知識點大量遺忘的現(xiàn)象。
若想實現(xiàn)逆襲,就需要大家具備自我約束的能力,通過自己的堅持,將學習任務(wù)完成;唯有如此,同學們才能在水到渠成中,順利實現(xiàn)成績突破的愿望。
高中寒假的計劃篇十一
我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:
1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;
2、我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;
4、希望每天安排一定的時間讀英語;
5、保證充足的睡眠時間;
7、盡量詳細一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意:
1、早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點,或到六點,鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學合理每人每天運動不能少于半小時。
2、最佳學習時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:
早六點是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。
十點是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點半,蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強,適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉,也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補品都好,著名營養(yǎng)學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。
作息時間安排:
對于學習來講,除了要對一年以來中考復(fù)習的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復(fù)習。
早上8點—9點:據(jù)試驗結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間??砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點:調(diào)整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習英語,7:40—9:40復(fù)習數(shù)學,9:50—11:50機動安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習化學,4:10—6:10復(fù)習物理;晚上2個小時復(fù)習語文;其余時間機動。在每一門課的復(fù)習中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
平時:早上6點讀英語至6:30,7點開始學習至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點學習至17:30,晚飯后盡量看一下新聞,19:40學習至24點即可休息。
周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學習,有時玩玩有時學即可。
高中寒假的計劃篇十二
盼星星,盼月亮,終于盼來了期待已久的寒假。寒假,對于我來說是既開心又有趣,因為每年的寒假都能收到不少的紅包,更有趣的是,我還能自由地用這些得到的紅包,所以,我想趁這個寒假好好地利用紅包。
首先,我會把所得到的紅包的三分之一拿到書店去買書籍,如《讀者》、《時文精選》等等,因為我相信讀書能讓人進步,讓人變聰明。我還會一邊閱讀,一邊摘抄書中的好詞好句,慢慢品嘗,等到了開學,我想我的知識一定增加了不少,必定能令同學刮目相看。
然后,我會在寒假里學習煮飯,不僅可以學廚藝,還可以減輕媽媽的負擔,不用媽媽那么操勞,那么辛苦。最后當然是玩啦,如果寒假不出去玩,那一定會后悔。春節(jié)期間,白天可以游公園,晚上還可以逛花市,觀看煙火表演,甚至還能猜燈謎,這是多么愉快的假期呀!
期待已久的寒假到來了,我將要好好珍惜。
終于等到放假啦!把書包一丟,往沙發(fā)上一跳,我對媽媽說:“媽媽,一個星期別叫我碰書本!”
躺在床上,美滋滋地想著寒假計劃,列幾項重點吧!
首先,休息三天。這段時間被作業(yè)壓彎了腰,嚴重缺少睡眠,我很困,一定要睡個夠!
接著,狂玩三天電腦,因為考試,電腦已經(jīng)被封鎖了半個月了,我想念它都快想得發(fā)瘋了!想到那些好久不見的網(wǎng)友,想到我那可愛的qq寵物,心都癢癢的。
然后,就要跟媽媽回老家過年了?;氐嚼霞遥覍⑵穱L外婆家里的土特產(chǎn),玩光那里該玩的地方,拿光親戚送給我的所有禮物……嘻嘻,外婆做的東西最好吃,外婆家最好玩了,還有那些親戚,總是給我送一些禮物,真是太美妙了!
最后,留下那么一點時間,就一點點時間,用來寫作業(yè)、看書、復(fù)習……唉,想想就頭疼。
放假,真美妙!
高中寒假的計劃篇十三
1、每天足量學習4小時,內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語文閱讀數(shù)學練習英語聽力。
2、每日英語聽力30分鐘。
3、中午保證兩小時睡眠,下午學習或外出體育活動。
學習必須講究方法,而改進學習方法的本質(zhì)目的,就是為了提高學習效率。
學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現(xiàn)、在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產(chǎn)生影響、當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業(yè)和前途、可見,在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發(fā)展都大有益處。
提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累、前人的經(jīng)驗是可以借鑒的,但必須充分結(jié)合自己的特點、影響學習效率的因素,有學習之內(nèi)的,但更多的因素在學習之外、首先要養(yǎng)成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識、總之,"世上無難事,只怕有心人。"。
首先,你應(yīng)該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務(wù)比如:讀一些好的資料,完成自己在學校里沒有時間完成的制作,還要結(jié)合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。
再者,放假了,一定要幫助家長做家務(wù)??!自己的成長就在于生活的點滴積累中。
還要記著,完成寒假作業(yè)是最基本的任務(wù),堅持寫日記啊,堅持鍛煉身體。
要想辦法使自己的寒假過的充實一些,勞逸結(jié)合、在完成作業(yè)的同時預(yù)習一下下學期的知識,作好下學期的充分準備、接觸一下社會,了解一下社會的需要、發(fā)展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操、適當?shù)膴蕵纷鲎瞿阕约合胱龅氖拢?BR> 高中寒假的計劃篇十四
寒假來了。我太激動了。
這個寒假,我打算和父母一起坐飛機去旅行。我們要去北京。然后,我打算去那里滑冰。我要去看雪。我會玩雪。我打算和我妹妹一起堆雪人。然后我們打算去參觀長城。最后,我們打算坐飛機回家。
寒假里會很有趣的!我等不及了!
寒假即將來臨。我是如此的興奮。
在這個寒假,我打算和我的父母乘飛機去旅行。我們會去北京。然后,我要去滑冰。我要去看雪。我要在雪中玩耍。我要和我姐姐堆雪人。然后我們將參觀長城。最后,我們要乘飛機回家。
那將會是很有趣的寒假!我等不及了!