讀后感是一個人在讀書過程中產(chǎn)生的思維和思考過程的具體表現(xiàn)，它可以幫助我們更好地理解和理解所讀的內(nèi)容。2.有針對性地提取、歸納和總結(jié)作品的核心要點和亮點。閱讀下面這些讀后感，或許能夠激發(fā)你寫作的靈感。
熱鍋上的家庭讀后感篇一
在《圓桌派》關(guān)于原生家庭的節(jié)目中，心理學(xué)家武志紅老師曾說過這樣的一個案例，就是父母有時候會把他們吵架的原因歸結(jié)于自己的孩子，例如，父母會說我們不離婚，我們鬧離婚，我們吵架這些都是因為你。孩子本身就是弱小，他是需要非常多的撫慰的，結(jié)果他卻受到了最多的傷害。
我最近也看到一本關(guān)于原生家庭的書《熱鍋上的家庭》，它里面講了另外一個版本，它講了一對夫婦雙方心存芥蒂，但是這對夫婦又沒有彼此談心，因為丈夫總是巧妙的逃避跟妻子溝通。于是乎，家里面的孩子成了一只他們吵架的替罪羊。
替罪羊是什么意思？舉一個很簡單的例子。一次，女兒獲得父親的允許可以去做某事。女孩興高采烈的往外面跑，但是被站在門口的母親給攔住了，他跟女兒說，以為你現(xiàn)在去外面可能會發(fā)生什么危險的情況，所以你不能出去。于是，父親允許自己能做的事情在母親這里不無情阻攔了。表面上看，似乎是兩位家長對孩子的自由作出限制，實際上卻是這對夫婦通過孩子控制來表達(dá)他們對彼此的不滿。
這件事最后是怎么解決的呢？這也是這本書《熱鍋上的家庭》里面最重要的內(nèi)容，家庭治療。當(dāng)個人的心理治療已經(jīng)不能病人從自己的心理疾病中走出來的時候，這個時候心理醫(yī)生可能就會建議啟用家庭治療，從源頭上治療病人的心理疾病。作者首先讓孩子和孩子的父母去他們的診療室進(jìn)行治療，發(fā)現(xiàn)孩子的問題其實是來自于他們的父母關(guān)系，在跟他父母的繼續(xù)接觸中，發(fā)現(xiàn)他們兩個婚姻不合的原因其實跟他們的父母也有著莫大的關(guān)系，于是心理醫(yī)生邀請父母的父母也來參加治療，最終從根本上解決每個人的心理問題。
這本書以家庭治療為線索，為我們還原了一個完整的家庭治療應(yīng)該是怎么樣的。讓我們能夠從這個案例中能夠得到啟發(fā)，當(dāng)我們碰到類似情況的時候，這些啟發(fā)能夠引導(dǎo)我們思考，做出正確的行為。
本書作者：奧古斯都·納皮爾，1938年生于美國佐治亞州，北卡羅來納大學(xué)臨床心理學(xué)博士。曾在威斯康星大學(xué)麥迪遜分校跟隨卡爾·惠特克實習(xí)，他們后來由師徒關(guān)系發(fā)展成為合作關(guān)系。后任職于威斯康星大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系，并參與了兒童與家庭研究計劃。目前在亞特蘭大負(fù)責(zé)一個家庭治療工作室，經(jīng)常與同樣是心理治療師的妻子一起為一些家庭提供治療。多年來一直在為一些專業(yè)報紙撰寫文章。
卡爾·惠特克，1912年生于紐約，雪城大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，在路易斯維爾大學(xué)接受精神醫(yī)學(xué)訓(xùn)練。1955年參與開辦了亞特蘭大精神病診所，開始治療精神分裂癥患者并研究他們的家庭。1965年成為威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的精神醫(yī)學(xué)教授，在那里工作直至1982年退休。曾在很多權(quán)威期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文，并參與編寫了多本心理學(xué)教材。
1、孩子：叛逆，不聽話，真的只跟孩子自己有關(guān)系嗎？
書里面有這樣的一個例子。有一對夫婦準(zhǔn)備離婚，他們的孩子試圖用自己的方式去延緩離婚這件事的發(fā)生。他去偷東西，結(jié)果當(dāng)然是被警察抓住了，這件事情被他的父母知道了，父母對他各種打罵，責(zé)怪他，結(jié)果呢，正是因為孩子這樣的行為，導(dǎo)致這對夫婦的離婚一次又一次的拖延了。
外人看這個孩子的行為可能特別奇怪，甚至有些反常。但是仔細(xì)想想。這個孩子就是想用偷東西這樣的行為，讓父母不得不把自己的注意力放到自己的身上，通過這樣的方式，父母兩個又會開始判斷現(xiàn)在離婚是不是一個合理的時機(jī)，離婚的事情擱自然置一旁，孩子的目的也就達(dá)到了。
孩子的思維可能和奇怪，但是從另一個角度又能夠理解，因為對孩子來說，相對于父母的打罵。孩子更加不愿意看到自己的爸爸媽媽離婚。你看，孩子叛逆，不聽話跟不只是跟孩子本身有問題，跟父母也有著莫大的關(guān)系，如果父母不會經(jīng)常吵架，那么孩子也不會做出如此沖動的行為。
伏爾泰曾經(jīng)在《伏爾泰語錄中》寫到，雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。
2、父母：我們應(yīng)該用怎樣的方式相處。
希望通過這樣的方式得到別人的認(rèn)可。但是這些精心準(zhǔn)備的食物被自己的丈夫跟孩子吃完之后，就留下了一桌狼藉，丈夫跟孩子也沒有用任何夸獎的詞匯修飾這段晚餐。毫無疑問，清潔這些餐盤這個任務(wù)也就是妻子的。
妻子肯定會不高興，因為你們這些人不僅在精神上沒有愉悅我，還要讓我無償為你們洗盤子，換誰都不干啊，矛盾就這樣的產(chǎn)生了。
這里面一直都存在一個非常重要的問題，就是妻子自己是沒有任何自信的，她所有自信的來源都取決于人們對他的評價。這是非常不可取的一種自信的來源，因為真正的自信是靠自己內(nèi)生的一種東西，而不是靠外界的評價來供養(yǎng)自己的。
心理學(xué)家給出來的建議就是，就算是在一起的男女朋友或是夫妻，也不能在確定關(guān)系之后，就把自己完全的交給對方了。這樣會產(chǎn)生一個后果就是，自己的生活將會完全的淪落到被人的評價當(dāng)中。書中給出的建議是，無論自己是否進(jìn)入到一段關(guān)系中，首先自己得是一個完整獨立的人。
3、父母的父母：我們應(yīng)該怎樣從他們那里學(xué)到那些知識。
書里面的最后一部分，心理醫(yī)生邀請了孩子父母的父母，請他們來談一談他們雙方是如何相處的。
當(dāng)父母的父母談?wù)摰剿麄兪侨绾蜗嗵幍膯栴}的時候，心理醫(yī)生會指出你們的相處方式是孩子能夠?qū)W習(xí)到的唯一模版，當(dāng)你們的孩子成為父母的時候，大多數(shù)的東西都是按照你們之前的相處模式來進(jìn)行的。
通過不停的詢問，心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)就算丈夫已經(jīng)成年，但是父母對待丈夫的方式仍像小孩子一樣的對待，處處為他們操心。雖然出發(fā)點是好的，但是他們顯然剝奪了孩子獨立生活的權(quán)利和獨自選擇的權(quán)利。這會讓孩子有一種覺得自己不行的感覺，沒有自信，相應(yīng)的也讓他們在未來的人際交往中處于下風(fēng)。同時呢，也會讓自己的孩子總會覺得對自己的父母感到愧疚，始終對父母存在虧欠。
心理學(xué)家指出，在陪伴孩子的成長中，隨著孩子的成長，自己對待孩子的方式也要不停的成長。
這本書的名叫《熱鍋上的家庭》，雖說是家庭，但是我覺得處在中間的父母特別的關(guān)鍵，他們承載他們的父母的教導(dǎo)，并且要將這些教導(dǎo)吸收之后傳遞給自己的孩子。
更重要這本書《熱鍋上的家庭》教會我們無論處在任何的一段關(guān)系中，我們都應(yīng)該成為一個獨立的個體。這是非常重要的，正如書上所說“我們都必須先證明自己是不是有能力獨自生活，如果未曾單獨下海一游，就不可能有膽量選擇”。
熱鍋上的家庭讀后感篇二
為了讓自己康復(fù)，也為了能夠讓自己合理和清晰的處理家庭關(guān)系，我在心理咨詢師的建議下開始讀《熱鍋上的家庭》。開始的時候，我以為這本書會像其他心理方面和家庭方面的書一樣，讓讀者充滿信心和理智的分析。當(dāng)我讀了幾頁之后，我開始恐懼書中的內(nèi)容，這也是讓我覺得神奇的地方。書中的文字充滿了各種情緒，悲傷、歡樂、無奈等等，同時還將家庭中每個成員的心理完全剖析出來，而這種剖析，讓我有種自己內(nèi)心最深處，隱藏起來的各種情緒被扒出來的感覺。綜于以上各種體會，我沒有足夠的心理準(zhǔn)備讀完這本書，所以我在覺得自己要被書中內(nèi)容擊潰的時候，停止了?，F(xiàn)在，我想嘗試寫一些出來，希望自己能擁有繼續(xù)讀下去的力量和勇氣。
第一，恐懼。
恐懼并不是因為書中細(xì)致的描述，而是，書中通過文字，將選擇遺忘的記憶重新翻新和加固，就像所有的刑罰在堅持過去之后，告訴你要重新再走一遍。
因為我曾經(jīng)處于家庭糾紛的漩渦，年幼的我，以封閉自己的成長和記憶為代價，來保護(hù)自己不受那些事情的影響，所以，在讀大學(xué)時，我就是一個不婚主義者，同時，我的感情存在嚴(yán)重的缺失，我缺少愛的能力。因為缺少愛，安全感非常低，在很多年里，我不斷地封閉自己的任何情緒和通過不斷地付出，以及沉浸在xyz中尋找自己內(nèi)心的平衡點和滿足感。
第二，憤怒。
憤怒是我對家庭的另外一種非常強(qiáng)烈的情緒。在我原來的家庭里，除了弟弟之外，我對每一個人都充滿了敵意，以及刻意保持的疏離感。對于發(fā)生在他們身上的事情，我可以保持像周圍其他人一樣的情緒，這真的很可怕。而這些梳理和憤怒，讓我一直懷疑并告訴自己，也許我是被收養(yǎng)的，知道現(xiàn)在仍然保持懷疑狀態(tài)。
第三，被選擇性丟失的童年。
我有童年，但是我選擇性忘記了童年時的記憶，至今能想起的只有寥寥的幾件事情。
寫出這些，讓我的心情非常的不平靜，既悲傷又憤怒，還有幾分慶幸，慶幸自己沒有走向極端，慶幸自己努力的活在陽光下。
熱鍋上的家庭讀后感篇三
家庭是一個小宇宙，自有其強(qiáng)大的力量。
朋友小冉最近陷入了深深的苦惱，她常常失眠到天亮，困到腦子要炸掉但仍然無法入睡，在家里常常莫名其妙地大哭，食物無法下咽，如果強(qiáng)硬吃下去，甚至?xí)鲁鰜恚恍睦碜稍儙熍袛嗨壳笆禽p度抑郁。她每每和我哭訴，隔著網(wǎng)絡(luò)我都能感受到她的無助和迷茫。
臨近大四，進(jìn)一步求學(xué)或者就業(yè)的選擇逼迫到每一位學(xué)子面前。小冉的父母一直都在給她安排考研，從未問過她本人意愿；她希望自己可以先就業(yè)，但每次一提及這個話題，爸爸只會沖著她大喊大叫，雙方根本無法有效溝通。
終于，在她有一次失眠到深夜三點，去找媽媽談心時，媽媽答應(yīng)她幫忙和父親溝通：“你不用去說，你爸爸那脾氣，你說肯定不同意?！庇辛藡寢審闹形有?，這個困擾她三年的問題，仿佛被解決了，她終于可以為自己做主，選自己想走的路。
但很快，她的焦慮更加嚴(yán)重，失眠等情況也開始加劇。決定就業(yè)以后，寫簡歷、秋招等都開始提上日程。但她發(fā)現(xiàn)自己仿佛一事無成：簡歷上沒有特別的技能和亮眼的經(jīng)歷，就業(yè)方向上沒有明確的目標(biāo)……她的遠(yuǎn)方又是一片迷霧。
原來從小到大，無論是轉(zhuǎn)校還是所學(xué)專業(yè)，穿什么還是住在哪，一直都是父母直接為她做決定，從不問她本人的意見，她也從來沒有機(jī)會為自己做選擇。當(dāng)這樣為自己“做主”的機(jī)會突然降臨時，她便產(chǎn)生了深深的惶恐和無力感，甚至開始出現(xiàn)抑郁傾向！家庭是一個小宇宙，每一位家庭成員都是在其中運(yùn)轉(zhuǎn)的星球。當(dāng)心理或者家庭問題出現(xiàn)的時候，并不是一顆星球的運(yùn)轉(zhuǎn)故障，小宇宙內(nèi)每一顆星球，都應(yīng)該參與到“治療中。
這就是《熱鍋上的家庭》這本書的基本認(rèn)知，基于此，我們才能正確認(rèn)識何為“家庭治療“。
一個人現(xiàn)在的人際關(guān)系中的問題，90%都是來自于原生家庭。無論我們的父母多么努力，但他們的愛都是局限的：或者太過冷漠嚴(yán)厲，太過熱情或充滿控制，或者太過放縱……這些過度或不當(dāng)?shù)膼?，都會對我們帶來深刻的影響?BR> 這本書的作者惠特克說：“家庭治療就像愛麗絲的奇幻之旅一樣，是在夢的國度欣賞他人并表現(xiàn)出來?！币粋€人或許無法突破“原生家庭”，但一家人可以。惠特克和納皮爾是這本書的作者，二人同時也是師生關(guān)系。自1978年本書成書，40多年來本書一直暢銷不衰，是家庭心理治療領(lǐng)域經(jīng)典之作。
惠特克的學(xué)生包括納皮爾在內(nèi)，都是他的助理治療師，因為他認(rèn)為治療無法通過言傳來實現(xiàn)，只有身教才能真正掌握。這本書里也并非枯燥的理論知識，而是二人真實的一個實踐案例貫穿始終，借助這個案例，我們能夠了解到：心理問題不是一個人的孤軍奮戰(zhàn)，家庭中的每個成員都應(yīng)為此負(fù)責(zé)并奮斗。
大衛(wèi)和卡羅琳的女兒克勞迪婭是所有人眼中的叛逆少女，她與母親吵架，酗酒，離家出走，夜不歸宿，甚至企圖自殺……家里人帶著這樣的問題少女去看心理醫(yī)生，希望能得到幫助。兩位心理學(xué)博士奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特接手為他們一家人做家庭治療，而不是克勞迪婭一個人的心理治療。自此，一個家庭一直被掩埋的疾病就此被挖掘出來。
他如同一個局外人。母親卡羅琳只有一份工作，那就是照顧家庭。她對家庭中所有成員的學(xué)習(xí)或生活指手畫腳，有著強(qiáng)烈的控制欲和完美主義傾向，挑剔著家庭中每一個人，與不關(guān)心家庭的丈夫爭吵，挑剔做不到她要求的克勞迪婭，引起女兒的怒火爆發(fā)家庭大戰(zhàn)。
6歲的妹妹勞拉弱小而敏感，她會用哭聲制止父母的爭吵，看出姐姐意圖輕生的想法，默默為姐姐擔(dān)心……家庭的小宇宙里，原來并不是一顆星球出現(xiàn)了問題；所有星球的運(yùn)轉(zhuǎn)，都在影響著其他星球；想要治愈這個小宇宙，需要所有星球的共同努力。
星球與星球之間是相互影響的，家人也是。
母親卡羅琳的挑剔暴躁和完美主義，其實源于她的母親。她習(xí)得的是一份錯誤的模板，然后將這份錯誤延續(xù)下來，形成了這樣充滿沖突的親子關(guān)系。
我們常說父母也都是第一次做父母，所以他們的模式往往是借鑒自己的父母。因此，學(xué)會自我療愈，學(xué)會如何對待親密關(guān)系尤為重要。卡羅琳和大衛(wèi)對待青春期女兒克勞迪婭的方式出現(xiàn)了問題，他們?nèi)詫⑺暈楹⒆樱瑢λ齻€體的不尊重和不間斷地權(quán)威要求、不理解，一直在刺激著青春期孩子脆弱而敏感的神經(jīng)。因此，如何與青春期孩子溝通交流，建立雙方都滿意的溝通方式，值得每一位父母學(xué)習(xí)。
除了親子關(guān)系，關(guān)于婚姻關(guān)系、如何溝通……這本書里都有涉及。當(dāng)你能夠剔除原生家庭帶給你的負(fù)面影響，你就能在新的親密關(guān)系中獲得新生。
熱鍋上的家庭讀后感篇四
很多家庭在孩子的教育觀念上有矛盾，要么是媽媽教育孩子，爸爸護(hù)著孩子；要么是爸爸教育孩子，媽媽護(hù)著孩子；亦或者是當(dāng)孩子反抗以后，爸爸媽媽重新合作。
很多家庭都在重復(fù)著這樣的相處模式，直到有一天孩子離家出走，或者是發(fā)現(xiàn)了孩子想要自殺的念頭，父母就開始慌了，開始給孩子尋找心理治療師。
可是治療一段時間，沒有任何進(jìn)展，孩子更反抗，于是又開始給孩子找下一個心理治療師。
父母認(rèn)為是孩子的問題，只要解決了孩子的問題，生活又會重新恢復(fù)平靜。這種治療模式，就是我們熟悉的個人治療模式。
可是《熱鍋上的家庭》這本書，顛覆了我們的認(rèn)知，告訴我們一個全新的治療模式，即家庭治療模式。
本書作者卡爾·惠特克是醫(yī)學(xué)博士，在家庭治療中享有盛名；學(xué)生奧古斯都·納皮爾是心理學(xué)博士。
本書講述了兩位家庭治療師，給一個家庭治療的具體過程，當(dāng)然作者指出，書中的案例是以一個家庭治療為主，但是治療過程中，也融合了對其他家庭的治療方式。讀者看了猶如身臨其境，沉浸在作者幾次的治療過程中，是一本非常好的家庭治療的啟蒙書籍。
熱鍋上的家庭讀后感篇五
《原生家庭》一書有這樣一句話：“有毒的家庭體系就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會代代相傳?！?BR> 美國家庭治療大師薩提亞也曾說過：“一個人的性格特點、人生三觀、精神品格、思維方式、生活習(xí)慣，都深受其原生家庭的影響，很多甚至是決定性的影響?！?BR> 可想而知，原生家庭對一個人來說有多么多么的重要。想起最近收到的一本關(guān)于原生家庭的書《熱鍋上的家庭》，一開始以為是那種厚重的枯燥無味的讓人無法一口氣讀完的心理學(xué)書籍。結(jié)果認(rèn)真一看才發(fā)現(xiàn)作者用輕松的筆觸，向我們講述了布萊斯一家人的家庭治療過程，讓我們從中悟到一些關(guān)于原生家庭的道理。
這本書有2個作者，一位作者是奧古斯都·納皮爾，他是北卡羅來納大學(xué)臨床心理學(xué)博士。在亞特蘭大負(fù)責(zé)一個家庭治療工作室，與同為心理治療師的妻子提供家庭治療。
另一位作者卡爾·惠特克，是雪城大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，曾在很多權(quán)威期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文，并參與編寫了多本心理學(xué)教材。此書一經(jīng)上市就成為暢銷書，至今暢銷40年，且成為關(guān)于原生家庭的經(jīng)典著作。也難怪知名心理學(xué)家李松蔚會傾情作序并且力薦，且在樊登讀書會收聽量高達(dá)1300萬。
本書主人公是布萊斯一家5口，父親是金牌律師，母親脾氣不好，有一個叛逆的大女兒克勞迪婭，以及兩個弟弟丹和妹妹勞拉。布萊斯太太卡羅琳非常擔(dān)心大女兒克勞迪婭，認(rèn)為她有很多奇奇怪怪的想法，非常危險。而克勞迪婭也確實在被母親的控制下，反抗的選擇離家出走，甚至有自殺的想法。當(dāng)聽到母親對治療師說出自己的不好時，克勞迪婭用尖銳刺耳的聲音反抗道：“親愛的媽媽，我覺得你自己才有一些很奇怪的想法—好比我得在太陽下山時就要上床睡覺，還要乖得像6歲的小孩子一樣?！?BR> 克勞迪婭正是因為在母親長期的壓制和控制下才變得如此。而母親之所以控制克勞迪婭皆因克勞迪婭和自己丈夫一樣，不茍言笑，喜歡躲在房間里做自己的事情。在前段時間的熱播網(wǎng)劇《隱秘的角落》里，離婚后的周春紅，把自己的經(jīng)歷和期望全部寄托在兒子朱朝陽身上，操控著他日常生活的點點滴滴。朱朝陽也因此變得唯唯諾諾，哪怕學(xué)習(xí)成績名列前茅，也不開心，在學(xué)校更沒有朋友，甚至還被同學(xué)孤立和欺負(fù)。
無獨有偶，在《小歡喜》里，宋倩也因為離婚，而對女兒英子有著極其強(qiáng)烈的控制欲，最終導(dǎo)致英子患有抑郁癥，甚至想要自殺。如此說來，很多不太幸福的原生家庭里，父母其中一方的控制欲，有可能是因為婚姻的不順，比如離婚、比如夫妻關(guān)系不和諧。所以，其中一方就有可能把自己的精力和期望強(qiáng)加在孩子身上。
就像心理學(xué)大師海靈格說：“幸福的家庭，都有一個共同點：家里沒有控制欲很強(qiáng)的人?！?BR> 所以，不妨在發(fā)生家庭矛盾時，想一想，是不是家庭成員里有一個因為婚姻失敗，或者夫妻關(guān)系不和睦，且特別喜歡控制孩子的。
就在奧古斯都醫(yī)生和卡爾醫(yī)生希望小妹妹勞拉也一同加入家庭心理治療時，卻被布萊斯夫婦拒絕了，認(rèn)為勞拉還很小，沒有什么問題，最大的問題其實在大女兒克勞迪婭身上。
事實上，勞拉在家庭治療上起到了巨大的作用。作為旁觀者的她，能非常清楚的說出發(fā)生家庭矛盾的原因和每個人的情緒。而且她也曾哭著說：“不想看父母吵架?！边@一點可以讓有矛盾的人心緩下來。
這讓我想起我的一個朋友。明明和老公沒有感情了，且一直分居生活，老公也在外面有了別的女人，朋友卻以為了給孩子一個完整的家，遲遲不肯和老公離婚。
直到有一天，孩子哭著對她說：“媽媽，你離婚吧。我都懂的”。這時，朋友才明白，原來自己小看孩子了，孩子什么都懂。所以呀，千萬不要覺得孩子什么都不懂，而事事瞞著他們，有時候不妨聽聽他們的想法，說不定能更好的解決事情呢。
書中有這樣一段話：“導(dǎo)致外遇事件的力量并不止源自一個人身上，而這些力量也不僅限于婚姻或這類可怕的三角關(guān)系。有許多人，至少象征意義上，都和這則婚外情有所牽連。外遇可以看成是一樁政治事件，在其中各種關(guān)系，彼此糾結(jié)成網(wǎng)，觸角伸向所有的方向，但一般而言最常伸向的是夫妻各自的原生家庭?！?BR> 誠然如此。
前幾天，在一個作者群里，當(dāng)大家聊到原生家庭時，有個作者分享了她看到的這樣一段話：“我對婚姻的不向往完全是因為從小看夠了我爸媽的婚姻，也覺得自己沒有能力養(yǎng)好孩子，也不想養(yǎng)孩子。”
都不敢輕易把自己交付給另一個人。因為她害怕自己的下半生和另一個人也要再經(jīng)歷一場冷暴力。其實身邊不乏有這樣的朋友。有些因為從小看著父母吵架，看著父母出軌，看著父母離婚，把所有的錯誤歸結(jié)在自己身上，對父母感到愧疚。要么努力去遷就自己的愛人，愛得很卑微，要么自己非常不信任另一半，沒有安全感，要么對婚姻不抱有任何幻想，甚至懼怕婚姻。
所以，哪怕離婚了，也要讓孩子知道父母感情不和是父母自己的原因，而不是孩子的問題。合上手中這本《熱鍋上的家庭》，想起，東野圭吾說的那句話：“誰都想生在好人家，可誰都無法選擇父母。命運(yùn)發(fā)給你什么樣的牌，你能做的就是盡量打好它?！?BR> 事實上，每個人或多或少都會受到原生家庭的傷害，只是我們不知道而已。原生家庭也許是性格與命運(yùn)的來處，但不是你一生的歸途，對原生家庭以及自己最大的負(fù)責(zé)，就是把悲劇終結(jié)在自己身上。
千萬不要讓原生家庭帶給你的傷害影響你的一生。作者：吳呱呱。
熱鍋上的家庭讀后感篇六
《熱鍋上的家庭》：許多人因太早結(jié)婚而失去了那種從孤獨中凈化自我，及尋求更多自信的機(jī)會。他們只草草瞄了眼外在的世界，就十萬火急地抓住一個伴侶，借婚姻逃離孤獨。他們并不清楚，這么快從一個家庭逃到另一個家庭，很容易將他們在原生家庭中遭受的挫折也轉(zhuǎn)移到新的婚姻里。
這本書是由美國奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特克聯(lián)合著作，被尊稱為會講故事的家庭治療師！是以一個家庭的治療為案例，通過對一個家庭的不斷分析，來讓讀者們了解探究整個家庭之間的能量流動和關(guān)系的變化。
對于每每提到“家庭”二字，是一個很讓人充滿溫情卻又時常無奈的事情，任何一個人，無法決定，也不能改變出身的家庭，甚至你費(fèi)盡心思會發(fā)現(xiàn)，你無法改變其中的任何一個人，除了你自己。
熱鍋上的家庭讀后感篇七
有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋里。
又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。
他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)，上演相愛相殺的戲碼。
如何解決家庭紛爭，重塑親密關(guān)系?
如何還原一個相親相愛、幸福的家?
這本書將給你深刻的啟發(fā)!
一:家庭是隱密的小型系統(tǒng)。
家庭就像一個小型社會，其規(guī)則、結(jié)構(gòu)、語言等，自成一個獨特的體系。這個系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。在心理治療中，家庭人際關(guān)系出了問題，往往不是某位成員造成的。而某位成員出了問題，和家庭系統(tǒng)也有著莫大的關(guān)系。
沒有人可以脫離系統(tǒng)來談?wù)撔腋８?。因此，家庭治療越來越受到人們的關(guān)注，其應(yīng)用也愈漸廣泛。
所謂家庭治療，就是以家庭為對象的團(tuán)體心理治療，其目的是為了幫助家庭消除異常、病態(tài)情況，讓家庭運(yùn)作更健康。一般情況下，每位家庭成員都需要出席。這樣治療才能順利展開。
接下來，我們將從書中布萊斯一家的治療案例中，獲得解決家庭問題的力量與方法。
(一)、叛逆的女兒。
1、離家出走的克勞迪婭，她是布萊斯家的大女兒，16歲，經(jīng)常離家出走，夜不歸宿，甚至企圖自殺。
2、劍拔弩張的母女，她和母親卡羅琳吵架后，往往就會離家出走。母女倆的關(guān)系十分緊張。她們持續(xù)地吵架，劍拔弩張。
女兒說，媽媽對她百般挑剔。媽媽則認(rèn)為，女兒不聽話、不尊重她，總是違背她。
3、日漸疏離的夫妻關(guān)系。
按卡爾的話說，大衛(wèi)愛上了工作，而卡羅琳則和自己的母親在交往。更糟糕的是，他們對彼此的不滿，從不正面反饋而向孩子訴苦。夫妻倆的關(guān)系日漸疏離。
4、女兒、母親、爸爸的三角難題。
在家庭研究領(lǐng)域，有研究指出:精神分裂癥和患者的父母有很大的關(guān)系。接受研究的精神分裂患者，其父母幾乎都存在長期而嚴(yán)重的婚姻問題。病人的發(fā)病期，似乎都和父母的婚姻沖突史相一致。每當(dāng)父母的爭吵變得激烈，子女就會發(fā)病，接著夫妻倆就會停火。子女的精神分裂癥幫助父母逃避沖突。家庭的穩(wěn)定也有賴于間歇性的“發(fā)病”維持。
5、解決方法。
針對克勞迪婭的問題，治療師提出了一些解決方法，總結(jié)為以下幾點:。
首先，表現(xiàn)父母人性的一面。對于已長大的孩子，父母不再是掌控所有正確答案的訓(xùn)導(dǎo)師。父母需要更充分地表露自己，談?wù)摳惺?，讓孩子知道自己也有困惑和問題。
同時，孩子也需要改變。他們要為自己負(fù)更多的責(zé)任。許多問題可以和父母協(xié)商解決，不能把一切煩惱都怪罪到父母身上。
第二，在家里建立新的語言系統(tǒng)。一方面，家里的每位成員應(yīng)該學(xué)習(xí)談?wù)摳惺埽皇前l(fā)泄情緒，偏激地攻擊他人。比如卡羅琳不該說，克勞迪婭只會偷懶。而是可以說:“我在廚房很難過，你可以幫我嗎?”
另一方面，要將沖突分配給每位家人。就像布萊斯一家，所有的爭吵都集中在卡羅琳和克勞迪婭身上。她們承擔(dān)了家庭中所有的壓力。作者認(rèn)為，如果家庭能把沖突視為“團(tuán)體的”來處理，對他們會更有意義。
最后，父母解決自己的婚姻問題。只有這樣，孩子才能過上自己的生活，而不是夾在他們中間，和他們糾纏在一起。
二、一般家庭的共同模式。
在長期的治療觀察中，作者發(fā)現(xiàn)接受治療的家庭有著一些共同的模式，包括以下幾點:。
1.壓力。
所有家庭都生活在壓力中。一般前來治療的家庭，所承受的壓力已超出負(fù)荷。這些壓力包括突發(fā)情境的壓力、人際關(guān)系中的壓力和個人內(nèi)在的壓力等。
2.對立兩極化及爭吵白熱化。
就像克勞迪婭和卡羅琳母女的爭吵，如同一場戰(zhàn)爭。一方先挑釁，另一方立刻回?fù)?，前者再發(fā)動攻擊。雙方每一次的攻擊和反擊，就會增加一些壓力。在這往復(fù)的過程中，沖突或危機(jī)變得更加緊張。
3.三角關(guān)系。
父母的感情疏離到一定程度，就會連累孩子過度介入他們的失敗情緒。這些在困擾中長大的孩子，他們會不自覺地重蹈上一代的覆轍。
4.責(zé)備怪罪。
家庭最痛苦的掙扎，在于它迫切尋求某位成員作為怪罪對象。怪罪，不僅可以使家人互相謾罵，還可以互相推卸責(zé)任。
5.認(rèn)同感的擴(kuò)散。
每個家庭一旦產(chǎn)生嚴(yán)重的問題，所有人都會緊密、艱難地聯(lián)結(jié)起來。這種“全家共生”的意圖，使他們相互依賴，害怕失去對方的支持。同時，也使家人之間，陷入一種僵化的模式。他們會設(shè)計復(fù)雜的機(jī)制來保全家庭的完整，卻因此犧牲了各自的獨立性和自主權(quán)。
6.停滯。
家庭中，比失去對方更可怕的，是一成不變和靜止。作者說，這其實是害怕死亡。我們對死亡的認(rèn)知隱匿于所有經(jīng)驗之中，而這種意識也是家庭關(guān)鍵動力的來源。
結(jié)語。
這本書猶如一面鏡子。它庖丁解牛式地再現(xiàn)了一個家庭治療的全過程。也許你從中看到了自己，或者家人，抑或你們的相處模式。而這些發(fā)現(xiàn)或自省，都將化作你的力量。
它將帶你穿越藩籬，進(jìn)一步解決家庭的矛盾和困惑。
熱鍋上的家庭讀后感篇八
過往一直比較喜歡閱讀育兒、傳記、歷史方面的書，慢慢從育兒的書中看到個人心理成長之重要，才能正確的樹立帶動孩子的教育培養(yǎng)與行為的引導(dǎo)，但是一個人的成長與一個人的引導(dǎo)，是一個相當(dāng)漫長的過程，就像一個人的努力只是加法，而一個團(tuán)隊的努力就是乘法，而我們每一位都屬于家庭成員的一員，家庭就像一個小型社會，其規(guī)則、結(jié)構(gòu)、語言等，自成一個獨特的體系，家庭是隱密的小型系統(tǒng)，這個系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。沒有任何人可以脫離系統(tǒng)來談?wù)撔腋８?，所以本書的作者通過家庭治療，就是以家庭為對象的團(tuán)體心理治療，其目的是為了幫助家庭消除異常、病態(tài)情況，讓家庭運(yùn)作更健康，還原一個相親相愛、幸福的家。
讓家庭每一位成員遇到生活中的矛盾、爭執(zhí)中，不在像熱鍋上的螞蟻一樣焦慮不堪、坐立不安，教你如何看清事情本質(zhì)、冷靜面對處理，獲得解決家庭問題的力量與方法。
一個和睦的家庭，父母都必須要有強(qiáng)大的心理，每個人都不能過分依賴于另一半，因為一旦過于依賴對方，你就會擔(dān)心因為自己的一些情緒表達(dá)引起對方的不悅，造成心理上的壓力。而對方也會猜測你的心理，造成雙方都很累。當(dāng)夫妻之間的關(guān)系變得敏感之后，孩子很有可能成為最大的受害者，一個家庭，如果父母都對一個孩子發(fā)脾氣，那么基本可以判斷這對夫妻之間是很有問題的，他們之間的交流絕對很少，或者交流就是互相吵架。雙方都沒能理解對方的意思，同時也害怕去問，因為害怕現(xiàn)在的情況會變得更糟，只能通過孩子來間接性表達(dá)自己對另一半的不滿。一旦對方不能滿足自己的需求，或者說領(lǐng)會自己的需求，那么很多夫妻最直接的做法就是讓對方難受，從而形成惡性循環(huán)。
所以家庭治療，就是從家庭一個點抽絲剝繭的去捋順事情的本質(zhì)，讓您認(rèn)識到家庭的每一個人都是一個獨立的個體存在，不要太過于去依賴任何人，唯獨你自己才是你人生的重頭戲，還記得3年前做全職媽媽那段歷歷在目的時光，充滿了焦慮、敏感、易怒的心態(tài)，對于孩爸疏遠(yuǎn)的行為、冷漠的態(tài)度，都充滿了無窮無盡的猜疑和幻想，不僅搞的自己精神疲憊不堪，讓自己不斷的陷入自我敏感的情緒中，抱怨、無奈等不斷的負(fù)能量和想法讓自己深陷其中，還好及時在這條路上，讓我看到成長與成熟的本質(zhì)，每個人成長的路上，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子，過去了，這就是您的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞，這幾年我在不斷的積蓄能量和自我增值，希望能在成長的苦難中實現(xiàn)暗夜突圍，強(qiáng)大自己。
2019年的時光即將飄然逝去，一路行走、一路撿拾、一路收獲，也一路失去、不管歲月如何變遷，漸漸的在起伏中學(xué)會了平靜，生活中、工作中、婚姻中、親子關(guān)系中的困境、磨難，就像修仙小說里的道道天雷，劈在身上，不同之處在于，在平凡人的渡劫路上，沒有平白無故的奇跡，只有努力過后的水到渠成。
望自我能放開眼界，不計較、不糾纏內(nèi)心的焦躁，江海之浩淼，雷霆之發(fā)聵，高遠(yuǎn)的視角永遠(yuǎn)會贏得高遠(yuǎn)的人生，人生一場，我們來的目的是尋找幸福。
熱鍋上的家庭讀后感篇九
原生家庭，大概是我們出生以來就無法拒絕的存在。遇到一個好的家庭，是幸福的，但若是在一個不幸的家庭里成長，我們健康的心靈也會受到傷害。
《我是余歡水》里的余歡水，就是在一個不幸的家庭里長大。余歡水工作后，父親還為了后媽的兒子來找余歡水要錢，要完錢后還要求余歡水每月給他打生活費(fèi)。
這樣的父親，極度索取和不懂得付出，也就是因為這樣，余歡水的性格也是十分地壓抑。即使余歡水已經(jīng)成年，但他的懦弱壓抑的性格卻已成定性，讓他在生活中不斷地受阻。如何擺脫原生家庭帶給我們的影響，成了一個重點難題。
《熱鍋上的家庭》這本書，就是為處在原生家庭困境里的我們而寫的。書里著重強(qiáng)調(diào)了一個問題，就是家庭治療。一貫的心理治療都是圍繞著個人進(jìn)行的，鮮少有家庭全體成員聚集在一起的表現(xiàn)。
作者是美國心理學(xué)家奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特克，兩位都是臨床心理學(xué)方面專家。奧古斯都在跟隨卡爾進(jìn)行家庭治療時，對于這種探索性的分析方式相當(dāng)好奇，在跟隨卡爾一起試驗的過程中他理解到：問題其實不在于個人，而是周圍人給予的環(huán)境和壓力。
書里的道理也很簡單又不失深刻：我們只有正確看待問題的根源，才能明白造成這些困擾和痛苦的原因。個人只是家庭系統(tǒng)里的一部分，我們無時不刻不在受著家庭的影響。
心理學(xué)上有一個理論，叫歸因理論。歸因分為兩類，分別是情境歸因和性格歸因。情境歸因：外因，將行為發(fā)生解釋為情境（環(huán)境）因素使然者。性格歸因：內(nèi)因，指個體將行為之發(fā)生解釋為自己性格使然。
書里的女孩克勞迪婭，就是被迫性格歸因的存在?？藙诘蠇I討厭平日里母親卡羅琳對她處處監(jiān)管和責(zé)罵，父親作為一個局外人，常常有意無意地參與到這個行為當(dāng)中，更加重了克勞迪婭的的爆發(fā)。
最后克勞迪婭離家出走，夜不歸宿，還產(chǎn)生了想要自殺的想法。家里人這才意識到了問題的嚴(yán)重性，他們讓克勞迪婭去看心理醫(yī)生?？尚睦磲t(yī)生將克勞迪婭的行為歸為內(nèi)因，結(jié)果反倒加劇了克勞迪婭的痛苦和自責(zé)。直到碰上了“家庭治療”，克勞迪婭才真正有了舒緩的感覺。
這樣的心理學(xué)理論，也被貫徹到了至今，似乎所有的心理學(xué)都在告知我們，問題來源是你自身，你必須自我解脫。這種理論看似是對的，但不是全都對。
任何理論都只是借鑒，宇宙中不存在完全的真理。我們應(yīng)當(dāng)保持批判性思維，比如，為什么問題的來源非得是自己。
在眾多家庭矛盾里，把問題原因單單放在一個人身上，是不對的。凡事有因有果，一個人很難全面創(chuàng)造因果，更多的是被環(huán)境所影響。外因，其實往往是較為重要的一方。
藏在美好的幻象下的，其實都是險象。
伊能靜和庾澄慶的婚姻，曾經(jīng)讓人羨慕不已?？蛇@段美好的婚姻，卻突然間崩塌了。伊能靜曾解釋說：“其實前一段婚姻我應(yīng)該是有安全感的，可是我那個時候沒有把自己修煉好，因為我還太在那個傷痛里面，那種家庭的傷痛，跟媽媽沒有和解?！?BR> 言語間，滿滿的都是從原生家庭里帶來的的自卑感。
克勞迪婭，其實就是父母感情矛盾的出口。父親整日忙碌于工作之中不問家事，母親為此不滿但不敢發(fā)泄，于是就將這負(fù)面情緒傾瀉到了克勞迪婭身上?？藙诘蠇I感受到了壓力，自然而然地會想去尋求刺激，擺脫這種緊迫感。
這個家庭里劍拔弩張的壓力感，連二兒子丹和小女兒勞拉都接連感受到了。父母之間關(guān)系的矛盾，其實也是上一級帶來的影響。母親卡羅琳曾被外祖母的挫敗所影響，導(dǎo)致了她在家里時常歇斯底里。
我們的每一種情緒反應(yīng)上，都有著他人無意間強(qiáng)加在我們身上的特質(zhì)?？藙诘蠇I的情況若是一直被歸為內(nèi)因，那她長大后也極可能會像她的母親一樣，陷在情緒中無法自拔。
每個人不僅是內(nèi)因的擁有者，也可能是外因的制造者。我們要改變的不止自身，還有身邊環(huán)境造成的影響。
家庭系統(tǒng)就像是生態(tài)系統(tǒng)，它們之間是環(huán)環(huán)相扣的，擁有正負(fù)反饋。當(dāng)家庭的一方發(fā)生爭吵時，另一方為了緩和這種氣氛，就會故意引發(fā)另一方的爭端。
例如每當(dāng)家庭里父母產(chǎn)生矛盾爭吵時，年紀(jì)稍大一點的子女就會故意弄哭年紀(jì)小的弟弟妹妹，讓父母的注意力轉(zhuǎn)移到他們這里，從而不再進(jìn)行爭吵。
克勞迪婭也就是意識到了父母間潛藏的矛盾，在他們將矛頭指向自己時，她也有意無意地接受了這個行為。在她眼里，父母指責(zé)自己好過他們爭吵后感情破裂，最后導(dǎo)致離婚，這個結(jié)局讓她更無法接受。
在這樣的負(fù)面循化里，大家都是在努力地避免最壞的結(jié)局出現(xiàn)，可這并不能真正解決問題。想要真正解決問題，一家人就得坐下來一起交談，道出心中的疑惑和不滿，才能拉近彼此之間的距離。
這也是家庭治療的目的，你只有解開心鎖，重新建立彼此之間的聯(lián)系，才能獲得重生。一個幸福的家庭，不應(yīng)該存在相互指責(zé)，而是共同理解。《熱鍋上的家庭》這本書里指出，家庭應(yīng)該發(fā)展出一個新的語言系統(tǒng)。家庭中的每一份子都應(yīng)該學(xué)習(xí)談?wù)撟约旱母惺?，而不是偏激地攻擊別人。
正是因為明白了內(nèi)因和外因之間的關(guān)系，我們則更應(yīng)該注重家庭系統(tǒng)的經(jīng)營。家庭是上天賜給我們的禮物，我們應(yīng)該把它當(dāng)初避風(fēng)港，而不是風(fēng)浪制造者。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭都有各自的悲劇，但要牢記的一點是，學(xué)會理解非常重要。只有彼此真正融入家庭里，去制造溫情的狀態(tài)，努力做到理解他人，家才不會成為彼此負(fù)面情緒的發(fā)泄口。
熱鍋上的家庭讀后感篇十
孩子不聽話。孩子和大人總愛吵架。孩子處在叛逆期，動不動離家出走。孩子的成績一落千丈?？傊?，孩子問題很多，經(jīng)常焦灼著家長，更多的是焦灼著母親。
我們往往怪怨孩子不聽話，不懂事，殊不知，孩子的問題只是婚姻家庭問題的冰山一角，孩子出了問題，更多情況下是整個婚姻家庭存在嚴(yán)重問題。
有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋里。又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)。很多家庭，就像處在熱鍋上一樣焦灼。
《熱鍋上的家庭》讓我們看清問題的實質(zhì)，這本書是以一個家庭的治療為案例，透過一個家庭的分析，來洞察整個家庭之間的關(guān)系和危機(jī)。
美國權(quán)威心理學(xué)雜志《今日心理學(xué)》說：這本書為我們提供了一個了解家庭互動、婚姻對家庭影響以及家庭治療對人際關(guān)系有何助益的新視角。
《熱鍋上的家庭》里有一個真實的家庭故事，一個扎心的真相，一個有效的解決方案。全書詳細(xì)描述了對一個問題家庭的家庭治療過程，故事和理論相加，易閱讀，易理解。這本書顛覆了我們對一個問題孩子的看法，一個問題孩子，不在于孩子本身，而在于整個家庭系統(tǒng)出現(xiàn)問題，尤其是夫妻婚姻出現(xiàn)問題。
熱鍋上的家庭讀后感篇十一
這個學(xué)期我學(xué)完了，在上冊書中一共有8個單元分別有“高尚”、“美與丑”、“母親河”、“體育”、“往事”、“地球家庭”、“歲寒三友”、“戰(zhàn)爭”。在這冊書中里我最難忘的一個單元就是“地球家庭”。
這個單元里展現(xiàn)了許多的善良、自強(qiáng)不息，富有愛心的孩子，他們分別是雷棣、羅伯特、瑞思等。
在我的記憶中印象最深的是《企盼世界和平的孩子》、《黑孩子羅伯特》和《瑞恩的井》。在《企盼世界和平的孩子》中，自強(qiáng)不息的雷棣給我留下了深刻的印象，他的自強(qiáng)不息表現(xiàn)在他爸爸雷潤民去世后有了自強(qiáng)不息，發(fā)憤圖強(qiáng)的精神動力決心完成爸爸竟?fàn)幍氖聵I(yè)，為世界和平做貢獻(xiàn)。他的自強(qiáng)不息、發(fā)憤圖強(qiáng)的精神讓我學(xué)習(xí)，在《黑孩子羅伯特》中我要學(xué)習(xí)羅伯特他那寬容、善良、真誠的心，在這篇文章中我還要呼吁“在這個地球上，我希望每個地方都不要在出現(xiàn)種族歧視，我們要和平，來要種族歧視”，我還想對黑人們說：“你們一定要堅持下來，我們會推翻種族歧視的，讓你們能與白人做朋友，做同學(xué)，讓你們享受與白人一樣的工資和懲罰”，在《瑞思的井》中我知道了每個都付出一點愛，世界就會更美好。
在這個單元中，我學(xué)到了不少知識，世界上不要在出現(xiàn)種族歧視和為世界和平做貢獻(xiàn)與每個人只要付出一點愛心，社會上就會沒有貧苦這樣的地，世界就會變得更美好。
熱鍋上的家庭讀后感篇十二
今天我讀了一篇《和美家庭》的故事，講述的是一個偉大的新疆維吾爾民族母親的故事，她的名字叫阿尼帕。阿力馬洪。她生活儉樸，含辛茹苦的養(yǎng)育了來自六個不同民族的19個孩子，攢了很多錢卻總也不舍得花，都給孩子們交了學(xué)費(fèi)。她的故事感動了千千萬萬的人，榮獲了“2009年感動中國十大人物”、“全國道德模范”、“新疆十大杰出母親”的光榮稱號。
故事中還提到一個叫“胖虎”的孩子，他因為一點小的不如意，就要離家出走，直到知道了阿尼帕媽媽的故事，他才認(rèn)識到自己的錯誤，決心好好學(xué)習(xí)，回報爸爸媽媽，回報祖國。
故事中有非常了不起的母親，也有她非常優(yōu)秀的孩子們。相比之下，我們今天生活在很幸福的時代和很幸福的家庭里，過著飯來張口、衣來伸手的日子，但是我們?nèi)匀徊粫p易滿足，經(jīng)常會因為一點小事情而不開心，或者胡亂抱怨，甚至稍不稱心就大發(fā)脾氣。
讀書會讓我們學(xué)到很多知識，也能學(xué)到很多哲理，讓我懂得珍惜生活，懂得幸福的可貴。除了讀書，如果能像故事中的“胖虎”那樣，去采訪一下這樣的媽媽和這樣的家庭，對我們的教育會更深刻。今后每當(dāng)遇到小小的困難，我們都會想起榜樣的故事，感受到榜樣的力量，我們的任何困難都不再是困難。
生活艱難也好，生活幸福也好，有一點是相同的，那就是我們的爸爸媽媽也是薪茹苦的養(yǎng)育著我們每一個小寶寶，他們不求回報，不怕艱辛，遇到困難從不低頭，也從不向我們訴苦。這就是世界上最偉大的感情，也是世界上最美麗的故事。
我愛我的爸爸和媽媽，我愛我的祖國和家鄉(xiāng)，我愛我的學(xué)校和老師，我愛我的生活和未來！
熱鍋上的家庭讀后感篇十三
《和美家庭》這本書中講到孝親愛老，這是一個良好的家風(fēng)，要求著子女孝敬父母，不要認(rèn)為給父母大把的鈔票，讓他們過上錦衣玉食的生活就是盡孝心。我們的父母年紀(jì)越來越大，現(xiàn)在的生活條件也是越來越好，父母所需要的并不是物質(zhì)上的補(bǔ)貼，而是子女的關(guān)心，經(jīng)常給父母打電話，問候一下，讓父母知道我們在關(guān)心他們，打電話時其實也不需要說什么慰問的話，只要陪父母聊聊天，說說每天發(fā)生的事情，這樣就足夠了。
人生最不能等待的事情就是孝敬父母，我們慢慢地在長大，會有自己的生活，有自己新的家庭，而父母也在慢慢老去，細(xì)細(xì)算來，我們能陪在父母身邊的時間太少了，當(dāng)我們想玩什么好玩的、吃什么好吃的，享受自己美好的`生活時，不要忘記自己年邁的父母，多回家看看，陪他們聊聊天，陪他們好好吃頓飯。
這本書還提到閱讀對家庭的影響?，F(xiàn)在中國人的閱讀量是越來越少。閱讀，從家庭開始，讀書升華睿智，讀一本好書會讓我們更加堅強(qiáng)，更加睿智，書可以怡情，可以睿智，可以益智……家庭閱讀，影響孩子閱讀。
父母中有喜歡并且經(jīng)?？磿?，會直接影響孩子對閱讀的喜愛程度，很多孩子因為父母喜歡且經(jīng)?？磿矚g讀書，這一點，十分讓我認(rèn)同：去年我任教了一年級，剛?cè)雽W(xué)的一年級的孩子，幾乎都是識字量非常非常少的，基本不認(rèn)識字，而班級中，有個小姑娘讓我印象深刻，這個孩子可以在沒有拼音的情況下，將一篇短文全部讀完，這對于一個剛從幼兒園畢業(yè)的孩子來說，是十分困難的事情，后來經(jīng)過了解，原來孩子的父母都是“書呆子”，他們一家三口最享受的是，飯后，三人捧著各自的書，細(xì)細(xì)品讀，在別人看來，這是多么無聊的生活，但正是這樣熱愛讀書的氛圍，讓這個孩子主動地愛上了讀書?？梢娂彝サ拈喿x對于孩子的影響力。
家庭的閱讀是非常重要的，我們需要讓書香伴隨每一個日子，讓閱讀伴隨每一個家庭。倡導(dǎo)家庭閱讀，建設(shè)書香家庭！
熱鍋上的家庭讀后感篇十四
以前很少接觸教育理論類的書籍，因為覺得此類書大多是很枯燥的，但是讀了我國現(xiàn)代著名教育家陳鶴琴先生的代表作《家庭教育》之后，我才發(fā)現(xiàn)原來一本充斥著條條框框的教育理論的書也是可以有著如此的趣味性和實用性的。這本書是以作者的孩子陳一鳴為主要記錄對象的，從1912月26日，一鳴出生起，陳鶴琴就開始記錄，記錄陳一鳴什么時候哭，什么時候笑，什么時候小便，什么時候會頑皮了。把陳一鳴身心的發(fā)展都作了全面的研究，一共連著808天。808天的連續(xù)跟蹤觀察p文字?jǐn)z影記錄及實驗對比，創(chuàng)中國研究兒童之先風(fēng)，后來也就有了這本在中家庭教育史上有著舉足輕重地位的《家庭教育》。
在讀這書的過程中，每位讀者都可以深切的感受到作者的良苦用心以及他先進(jìn)的教育理念。在書里作者用自己的觀察記錄著生活中的點點滴滴，用自己的教育原則切實的實踐在孩子成長的過程中。每當(dāng)孩子遇到問題的時候，作者就會用自己的方式和方法來教育自己的孩子，以此在逐漸觀察和總結(jié)基礎(chǔ)上提煉出家庭教育的101條原則。我們都夠清楚的看到，這每一條原則都是作者的心血所凝聚而成的，也都是值得我們每一個讀者相信并付諸于自己的教育實踐的。我看了書之后就在想，如果我們現(xiàn)在的家長也能像作者一樣關(guān)注自己孩子成長的的每一個瞬間，真正的去了解孩子，那么中國的家庭教育便會更加科學(xué)合理，中國的孩子也便能更加健康和快樂的成長了。
在書中我體會最深刻的莫過于作者對孩子行為的思考和對孩子心理的分析，我們無法否認(rèn)，這種深刻的思考和分析是作為一名教育家應(yīng)有的，但是這種敏感度更是一名父親多特有的。其實，教育孩子和與他人相處也是有很多相同的地方的，這都是要建立在對對方了解的基礎(chǔ)上的。在這本書上第一章首先談“兒童的心理”。作者提煉出7條原則：小孩子是好游戲的、是好模仿的、是好奇的、是喜歡成功的、是喜歡野外生活的、是喜歡合群的、是喜歡稱贊的。這就告訴我們在教育孩子的時候我們首相要充分的了解了孩子，只有這樣，我們的教育才能更加有針對性，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
書中有很多精彩的故事和經(jīng)典的案例，對于有孩子的父母而言，這些到現(xiàn)在還都是有著很強(qiáng)的借鑒意義，因為我們可以通過這些小的案例折射出很多的正確的教育理論，而這些理論對于孩子的教育是大有幫助的。
這是一本正真經(jīng)典的教育書籍。正如陶行知先生說，作者是“以科學(xué)的頭腦、母親的心腸”做成此書的。
這是一本實踐與理論完美融合的家教全書。在書中幾乎每一條理論框架背后都會有一個具體而生動的實例，實踐與理論相互佐證，具有很強(qiáng)的實用性和可操作性。
這是一本雅俗共賞的教育典藏。如鄭宗海先生在序言中說：“這本書事實具體、文辭淺顯，可期家喻戶曉?！?BR> 總之，這是一本我們可以信賴的好書，讀書的真正樂趣就在于你能夠與作者發(fā)生共鳴，把自己融入書中，融入到作者的思想中。而我相信讀過《家庭教育》這本書的讀者，尤其是家里有幼童的父母，定會覺得自己的精神得到了一次洗禮。也許您正在眾里尋書千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。
熱鍋上的家庭讀后感篇十五
正文：以前很少接觸教育理論類的書籍，因為覺得此類書大多是很枯燥的，但是讀了我國現(xiàn)代著名教育家陳鶴琴先生的代表作《家庭教育》之后，我才發(fā)現(xiàn)原來一本充斥著條條框框的教育理論的書也是可以有著如此的趣味性和實用性的。這本書是以作者的孩子陳一鳴為主要記錄對象的，從1920年12月26日，一鳴出生起，陳鶴琴就開始記錄，記錄陳一鳴什么時候哭，什么時候笑，什么時候小便，什么時候會頑皮了。把陳一鳴身心的發(fā)展都作了全面的研究，一共連著808天。808天的連續(xù)跟蹤觀察﹑文字?jǐn)z影記錄及實驗對比，創(chuàng)中國研究兒童之先風(fēng)，后來也就有了這本在中家庭教育史上有著舉足輕重地位的《家庭教育》。
在讀這書的過程中，每位讀者都可以深切的感受到作者的良苦用心以及他先進(jìn)的教育理念。在書里作者用自己的觀察記錄著生活中的點點滴滴，用自己的教育原則切實的實踐在孩子成長的過程中。每當(dāng)孩子遇到問題的時候，作者就會用自己的方式和方法來教育自己的孩子，以此在逐漸觀察和總結(jié)基礎(chǔ)上提煉出家庭教育的101條原則。我們都夠清楚的看到，這每一條原則都是作者的心血所凝聚而成的，也都是值得我們每一個讀者相信并付諸于自己的教育實踐的。我看了書之后就在想，如果我們現(xiàn)在的家長也能像作者一樣關(guān)注自己孩子成長的的每一個瞬間，真正的去了解孩子，那么中國的家庭教育便會更加科學(xué)合理，中國的孩子也便能更加健康和快樂的成長了。
在書中我體會最深刻的莫過于作者對孩子行為的思考和對孩子心理的分析，我們無法否認(rèn)，這種深刻的思考和分析是作為一名教育家應(yīng)有的，但是這種敏感度更是一名父親多特有的。其實，教育孩子和與他人相處也是有很多相同的地方的，這都是要建立在對對方了解的基礎(chǔ)上的。在這本書上第一章首先談“兒童的心理”。作者提煉出7條原則：小孩子是好游戲的、是好模仿的、是好奇的、是喜歡成功的、是喜歡野外生活的、是喜歡合群的、是喜歡稱贊的。這就告訴我們在教育孩子的時候我們首相要充分的了解了孩子，只有這樣，我們的教育才能更加有針對性，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
書中有很多精彩的故事和經(jīng)典的案例，對于有孩子的父母而言，這些到現(xiàn)在還都是有著很強(qiáng)的借鑒意義，因為我們可以通過這些小的案例折射出很多的正確的教育理論，而這些理論對于孩子的教育是大有幫助的。
這是一本正真經(jīng)典的教育書籍。正如陶行知先生說，作者是“以科學(xué)的頭腦、母親的心腸”做成此書的。
這是一本實踐與理論完美融合的家教全書。在書中幾乎每一條理論框架背后都會有一個具體而生動的實例，實踐與理論相互佐證，具有很強(qiáng)的實用性和可操作性。
這是一本雅俗共賞的教育典藏。如鄭宗海先生在序言中說：“這本書事實具體、文辭淺顯，可期家喻戶曉。”
總之，這是一本我們可以信賴的好書，讀書的真正樂趣就在于你能夠與作者發(fā)生共鳴，把自己融入書中，融入到作者的思想中。而我相信讀過《家庭教育》這本書的讀者，尤其是家里有幼童的父母，定會覺得自己的精神得到了一次洗禮。也許您正在眾里尋書千百度，暮然回首，“那人卻在燈火闌珊處.
熱鍋上的家庭讀后感篇十六
在西方國家流傳著這樣一個故事：三個商人死后去見上帝，討論他們在塵世中的功績。第一個商人說：“盡管我經(jīng)營的生意幾乎破產(chǎn)，但我和我的家人并不在意，我們生活得非常幸?？鞓??！鄙系勐犃耍o他打了50分。第二個商人說：“我很少有時間和家人呆在一起，我只關(guān)心我的生意。你看，我死之前，是一個億萬富翁！”上帝聽罷默不作聲，也給他打了50分。這時，第三個商人開口了：“我在塵世時，雖然每天忙著賺錢，但我同時也盡力照顧好我的家人，朋友們很喜歡和我在一起，我們經(jīng)常在釣魚或打高爾夫球時，就談成了一筆生意。活著的時候，人生多么有意思??！”上帝聽他講完，立刻給他打了一百分。家庭是人生的基礎(chǔ)，人生不能沒有家庭，書中說的好：“夫妻恩愛，有愛才有家，”夫妻之間不僅僅有愛，還要彼此尊重，雖然夫妻關(guān)系是一種最為親密的關(guān)系，但是兩個人相處久了，發(fā)現(xiàn)彼此的缺點和不足的時候，說話會肆無忌憚，無形中就傷害了彼此。一個和美的家庭，不僅要有好的家風(fēng)、夫妻彼此相愛、尊重，更要相互理解、忍讓和信任，我覺得這樣的夫妻關(guān)系，一定會有一個溫馨的家庭。
當(dāng)然，一個家庭不僅只有和諧的夫妻關(guān)系就一定是完美家庭，還有一點很重要就是書中所說的婆媳和睦?，F(xiàn)在電視劇里拍了很多婆媳大戰(zhàn)的電視劇，以前聽說過一些俗語：“婆婆難當(dāng)，媳婦難做?！薄笆畬ζ畔本筒缓汀钡鹊取５?，真的和婆婆朝夕相處后，我感覺自己是家中調(diào)和婆媳關(guān)系的最重要的人，就像書中說的：從輩分上來說，媳婦是晚輩，應(yīng)該孝順長輩。從身份來說，媳婦掌握一定經(jīng)濟(jì)權(quán)利，是主動者。就算和自己爸媽還有鬧別扭的時候呢，何況是婆婆呢？如果遇到矛盾，我認(rèn)為我們做晚輩的.就應(yīng)該心胸寬闊點，不必為了一點兒小事，一句話而斤斤計較。更何況，現(xiàn)在年輕人工作特別繁忙，孩子一般都給婆婆照顧，如果還斤斤計較，處處發(fā)火，那對于小年輕來說太不懂事了。和婆婆搞好關(guān)系，是夫妻和諧關(guān)系的基礎(chǔ)，節(jié)日、生日買買小禮物啊、經(jīng)常做做婆婆愛吃的菜啊，我想，這也是我們作為當(dāng)代智慧女性和婆婆融洽相處的必備條件吧！
信的孩子的。俗話說的好：小樹要砍，小孩要管。
家庭是一個溫馨的心靈載體，是我們生存的事業(yè)走向成功和事業(yè)走向成功和輝煌的后盾。
熱鍋上的家庭讀后感篇十七
這本書一共分六章，其中每一個作者所想要表達(dá)的教育理念都是通過一個個教育故事引出來的。很慶幸我最近能讀到這本好書，讓自己在讀書中反思，在讀書中感悟，在讀書中改變。
首先，在讀這本書時，我再一次深深地認(rèn)識到理解孩子的心的重要性。這也是作者在第一章中就提到的。我們曾經(jīng)都是孩子，都有著自己各種各樣的小心思，會犯各種各樣的錯誤。這些錯誤很多時候不是為了制造錯誤而犯的，很多時候是孩子的一種學(xué)習(xí)，一種對世界的探索，是孩子想得到肯定的一種方式。但是，我們卻大多數(shù)時候在曲解孩子的用意，一味批評，這是很不利于孩子成長的。我們小時候肯定也有過同樣的心思，過一樣的事，犯過一樣的錯誤，也一樣地期待過別人的理解，但是遭到的卻是批評，當(dāng)時心里很不是滋味，那現(xiàn)在我們長大了，為什么卻忘了當(dāng)年的感覺，而用同樣的方式處理同樣的情況呢？這實在沒有理由可以說得過去！后來，我也在書中找到了答案！因為父母、長輩的教育方式，會深深地給后代烙上烙印。因此，我們在做父母以后，一定要去改變自己身上這些不好的烙印，不要讓它出來“作亂”！而對于我這樣一名教育者更應(yīng)該把這些從長輩那繼承來的烙印去掉，因為，我影響的不只是一個孩子，一個家庭。
其次，教育孩子要有原則，要讓孩子知道什么事是堅決沒有商量的余地的。這樣我們教育才能有效果。對孩子的愛要有度，我們現(xiàn)在提倡不要給孩子澆涼水，但是也不能給孩子澆開水，兩者都是對孩子成長不利的。只有溫水，才是真正適合的溫度，才能教養(yǎng)出真正的能自律好孩子。但是講究原則不是苦口婆心、長篇大論的說教。一來，孩子不能理解，說再多也是沒有用的；二來，這樣的說教很容易使孩子產(chǎn)生厭煩心理和抵觸情緒。因此，家長在教育孩子時，一定是要講究方法，要做到見招拆招的。教育別人是一件很不容易的事，除了需要有足夠的耐心之外，還需要不斷的思考、總結(jié)，總之教育是一項集體力運(yùn)動和強(qiáng)大的腦力運(yùn)動于一身的充滿智慧的活動，我們永遠(yuǎn)不要指望用一種一勞永逸的方法把孩子教育好，存在這樣思想的家長，往往要自食苦果。在學(xué)校教育中，這些道理也對我而言也同樣適用。
最后，我們要認(rèn)識到大人有張大臉，孩子也有張小臉。小孩的自尊心很多時候比我們大人還強(qiáng)，因此，不要隨便指責(zé)孩子的不是，就算孩子有必要批評了，批評也只限于當(dāng)時，而不應(yīng)該在過后再提及。我們教育的目的是讓孩子更好地成長，而不是損害孩子的自尊，不是嗎？一旦孩子的自尊被損耗殆盡的時候，孩子對什么都油鹽不進(jìn)了，我們才真正難以教育他了！
熱鍋上的家庭讀后感篇十八
父母究竟最該給孩子什么?給孩子最好的家庭教育！孩子有了好的家庭教育，就擁有了一生最大的財富，《給孩子最好的家庭教育》讀后感。但“只有父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上！”作為中國大陸就讀賓夕法尼亞州立大學(xué)教育管理專業(yè)并獲博士學(xué)位的第一人、美國兩所名校三個與教育有關(guān)的碩士和博士學(xué)位獲得者、新東方教育科技集團(tuán)副總裁和北京新東方揚(yáng)州外國語學(xué)校校長，本書作者王修文從一個學(xué)者、一個教育管理者和一個父親的角度，以其深厚的教育理論積淀和對于中西方教育的深刻理解，及其在中國本土教育上的躬身實踐、思考與教育子女的成功經(jīng)驗，從多個維度為廣大父母和即將為人父母者道出了“怎樣給孩子最好的家庭教育”這一話題。
【新東方“三駕馬車”鼎力推薦】。
王老師對于中西方教育的深刻理解、在中國本土教育上的躬身實踐和思考、身為人父的切身體驗，都使他的教育思想深刻而獨到。我熱切而真誠地建議：真正愛孩子、關(guān)注子女教育的人，好好讀一讀王修文老師的這本理念先進(jìn)、內(nèi)容扼要、實用性強(qiáng)的家庭教育指導(dǎo)書。
很多中國父母教育孩子都是在黑暗中自己摸索。過多地在黑暗中摸索，會碰得頭破血流，或者掉進(jìn)陷阱出不來，或者走入死胡同，浪費(fèi)很多寶貴的時間和機(jī)會。如果能有一盞明燈指引我們走正確、寬廣的大路，我們就該用心拿起它，把它舉得高高的，照亮前進(jìn)的路。王老師的這本教育書，就是這樣一盞指引家庭教育的明燈。幸運(yùn)和機(jī)會就在眼前，您得用心抓?。?BR> --俞敏洪(新東方教育科技集團(tuán)董事長兼總裁)。
教育家真正的成功只可能體現(xiàn)在“知行合一”這四個字上，古今中外向無例外。
修文的“知”乃是他美國賓夕法尼亞州立大學(xué)博士打下的“真底色”；修文的“行”乃是他近二十年如一日如此專注地把一所承載了他全部教育哲思的學(xué)校從默默無聞帶向聲名顯赫的“真實踐”。
--王強(qiáng)(新東方創(chuàng)始人之一，新東方教育科技集團(tuán)教育發(fā)展研究院院長)。
想欣賞什么是真正的謙謙君子嗎?看看王修文博士；想感知什么是真正的教育家風(fēng)范嗎?見見王修文博士；想解決教育子女無窮的困惑嗎?讀讀王修文博士；想學(xué)會為孩子創(chuàng)造一個最好的家庭教育環(huán)境嗎?買一本王修文博士的新著！王修文博士是我在新東方最尊敬、最熱愛的朋友，他執(zhí)掌的揚(yáng)州新東方學(xué)校，已經(jīng)成為中國基礎(chǔ)教育的典范。這本結(jié)合了他淵博教育理論與深邃辦學(xué)經(jīng)驗的著作出版，是中國家庭教育和為人父母者的福音。
熱鍋上的家庭讀后感篇十九
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，大家一定都收獲不少，何不寫一篇讀后感記錄下呢？那么我們該怎么去寫讀后感呢？下面是小編精心整理的《原生家庭》讀后感，希望對大家有所幫助。
《原生家庭》是一部由（美）蘇珊·福沃德博士等所著書籍。
蘇珊·福沃德，國際知名的心理治療師、演說家和作家，她的著作有《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》《依戀：為什么我們愛得如此卑微》《如何識破男人的謊言》《金錢魔鬼》《情感勒索》等。
《原生家庭》是一部振聾發(fā)聵的家庭心理療傷經(jīng)典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，并特續(xù)影響子女成年后的生活的。
作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量，得到自由和幸福。
閱讀此書的'人不一定是遭受此種家庭悲劇的人，但可以通過書中案例切身體會到他們的痛苦，或多或少地警醒閱讀者在自身現(xiàn)實生活中盡量采取一些措施遠(yuǎn)離這些悲劇，也可以幫助身邊可能存在程度不一的類似受害者。
書籍最后指出，所有的方法再好但最終決定自己是否可以跨出艱難的面對、發(fā)泄、接納和修復(fù)的人永遠(yuǎn)只有自己。
掩卷沉思：作為少年兒童也好，作為成年人也罷，每個人都有各自特定階段的煩惱和痛苦。我們應(yīng)該學(xué)會通過大量閱讀，不斷強(qiáng)大自己的內(nèi)心承受力，培養(yǎng)良好的興趣愛好，擁有永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)動力。
我想，現(xiàn)在以及今后的生活中，無論面對家庭還是工作，甚至社會的不易，大家都可以沉著以待，化繁為簡，幸福生活。
熱鍋上的家庭讀后感篇二十
家，我們溫暖的家，永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣，每個人都有家，因為有家，我們才會成長；因為有家，我們更懂得愛；因為有家，我們才明白自身價值和生活的真諦。家庭，對我們每個人而言，都是心中占有份量最重的，我們愛家但更要維護(hù)好家。
《和美家庭》一書中，從家庭美德的弘揚(yáng)，家庭教育的科學(xué)方式，家庭理財?shù)膶嵱弥R，家庭閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，低碳與智慧的生活六個方面，結(jié)合感人的故事，生動地講述著如何建立和維護(hù)良好的家庭關(guān)系，中國有句老話，人們常常掛在嘴邊提起：“家和萬事興”。一個家庭有多富有人們并不羨慕，一個家庭的和睦才是令人羨慕和向往的，一個家庭只有變得和睦，生活才會越來越好，事事才會順利興旺。
和美的家庭怎樣構(gòu)建成呢？應(yīng)該做到以下四點：一是要積極推進(jìn)家庭文化建設(shè)；二是要建立和諧的家庭關(guān)系；三是要樹立科學(xué)健康的生活方式；四是要進(jìn)一步加強(qiáng)創(chuàng)建文明家庭的力度，只有做到這四點，家庭才能夠美滿和諧，蓬勃生輝。
那么家庭成員之間應(yīng)該怎樣做到和美呢？我認(rèn)為是六個字：尊重、寬容、珍惜。家庭各成員之間應(yīng)該相互尊重，相互鼓勵，相互扶持，相互陪伴，相互進(jìn)步，凡事彼此間多忍讓，少計較，多寬容別人，相信別人，一切困難都會迎刃而解，茫茫人海能成為一個家庭成員，是承載著巨大的奇跡，應(yīng)該珍惜彼此間的緣份，相互忍讓，共同努力，尊重別人，也尊重自己，共同向著幸福美滿和諧的家庭的旗幟前進(jìn)，前進(jìn)，繼續(xù)向前進(jìn)。
在當(dāng)今社會，家庭和諧美滿顯得更為重要，家庭是社會的細(xì)胞，是人們情感的歸宿和心靈的港灣，只有家庭和諧美滿幸福地發(fā)展，我們的社會才能越來越好，每個人的自身價值才能充分實現(xiàn)。沒有家庭和諧，就沒有社會和諧，我們應(yīng)該愛家，護(hù)家，為了家庭和美，應(yīng)該彼此尊重、寬容和珍惜。
讀《和美家庭》一書后，我受益匪淺，為了家庭的和美，為了以后家族的興旺，為了以后家庭的幸福，我們應(yīng)該好好愛家，好好護(hù)家，好好地經(jīng)營家，這樣以后的生活才能越越好，越來越幸福，家庭越來越和美。
熱鍋上的家庭讀后感篇二十一
本周，在學(xué)校的組織下，全體女教師進(jìn)行了讀書體會活動，下面簡單說說自己讀《和美家庭》一書后的一些感受和想法。
家庭是心靈重要的居所之一，因為家庭生活的經(jīng)驗包含了人生的方方面面。健康狀況的好壞、事業(yè)的成敗起伏以及各種各樣的人物性格、地點及事件的細(xì)節(jié)，構(gòu)成了家庭生活的歷史，它所承載的生活和記憶，對我們有時是安慰，有時則是毀滅性的打擊。而女性不僅包括凡俗性質(zhì)的養(yǎng)育，更是"永恒的生命"。一個家庭，如果有健康的母愛，孩子就會終身受益，深層次的母性，就如大地長了五谷和果實一樣，它能讓家庭的功能恢復(fù)旺盛的生機(jī)，可見女性的重要意義所在。
《和美家庭》整本書只花了不到4個小時的時間閱覽，我并未逐一翻閱每篇的內(nèi)容，而是從中挑選了一些自己喜歡的章節(jié)細(xì)細(xì)品讀，從書本的前言，可以看出作者是希望通過本書去激勵、引導(dǎo)廣大女性朋友建立和維護(hù)美好和諧的幸福家庭關(guān)系，從而讓幸福感從一個個家庭洋溢出來。
讀著這本書，心中涌起萬千思緒，書中很多的故事，都能引起我的共鳴，正如這本書中所寫："沒有家庭的和諧就沒有社會的和諧，沒有家庭的幸福就沒有人民的幸福，沒有家庭文明的進(jìn)步就沒有社會文明的進(jìn)步。"。
一個女孩，從呱呱墜地的那天起，就像是一株嬌嫩的幼苗，給這個世界增添了一抹風(fēng)景。只有認(rèn)同自己的性別，喜愛自己的性別，才能讓生命歷程放射出耀眼的光芒。也許有的人羨慕男兒的陽剛、帥氣，羨慕男兒倚劍走天涯的豪情，但如果沒有女人，人類就不能繁衍，這個世界就會黯然失色，所以身為女人，應(yīng)該為自己感到驕傲和自豪。
女人的美，不僅僅是擁有亮麗的外表，更重要的是善良的品格、良好的修養(yǎng)和淡泊的心態(tài)，內(nèi)外兼修才是真正的美。想要成為一個完美的女性，的確太難，細(xì)數(shù)古今中外的優(yōu)秀女性，堪稱完美的，可以說是鳳毛麟角，但追求完美的腳步，卻永遠(yuǎn)不會停歇。如何讓自己慢慢走向完美，是我們每一個女性都應(yīng)該思考的問題。作為女性，面臨著工作的壓力、家庭的重?fù)?dān)，比常人多了一份奔波、比男人更多了一份責(zé)任。要想在事業(yè)上有所追求，還要承擔(dān)起養(yǎng)兒育女的職責(zé)，不僅僅只靠溫柔善良的心地，更要有豐富的知識、博大的胸懷和健康向上的生活態(tài)度，才能承載起家族的興旺、民族的振興。有句俗話說"一代無好妻，三代無好子"，可見一個女人對家庭的影響是多么巨大。所以如何培養(yǎng)優(yōu)秀的女性，不僅僅是個人的事情，更是家庭、國家的事情。黨的十八大提出了"開展全民閱讀活動，營造多讀書、讀好書的良好社會氛圍，努力建設(shè)書香中國"的倡導(dǎo)，我認(rèn)為這就是女性提升自己的最好方法。
生活中的瑣碎和辛勞，會磨滅女性的熱情，讓心情變得郁悶，目光變得短淺，只有讀書，可以讓女人變得明理、寬容和智慧。讀書，可以滋養(yǎng)女人的心靈，讓她在心靈的后花園里忘記世俗的紛擾，留一片云淡風(fēng)輕；可以豐富女人的閱歷，讓她的生活更充實，視野更開闊；可以提升女人的氣質(zhì)，讓她更加自信和優(yōu)雅，也更加完美。腹有詩書氣自華，淡淡的書香，可以熏陶出女人淡泊從容的氣質(zhì)，可以保持女人恒久不變的美麗。讀書不僅給自己增添魅力，更可以給孩子良好的教育，給愛人更多的理解，給事業(yè)更強(qiáng)的動力。所以女同胞們，多讀書吧！
家和萬事興。漫漫人生路上，只有親人才是陪自己走完一生的人。我個人最欣賞的，是如國蘭一般質(zhì)樸清雅、蘭心蕙質(zhì)的女性之美，她們看似外表柔弱，內(nèi)心卻堅韌不拔，她們工作中認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，生活中平和寬容，她們是父母的驕傲、愛人的知己、孩子的榜樣，她們優(yōu)雅、內(nèi)秀，就如那空谷幽蘭"著意聞時不肯香，香在無心處"。她們用自己豐盈的內(nèi)心，淡然看待人生的起落，珍惜屬于自己的那份幸福。用感恩的心態(tài)，去領(lǐng)悟風(fēng)的輕柔、花的芬芳，和大自然贈予的所有美好。女子當(dāng)若蘭，這就是我的人生追求。
另外，對本書中所說的節(jié)約低碳生活。本人也是感觸頗多。女性作為家庭中重要的一份子，在平時的著裝、飲食、居家生活、出行等方面都可以為低碳生活出一份力，做出全家人的表率，帶領(lǐng)家人一起走向綠色健康的生活。真正溢彩的女性，應(yīng)該是恬靜而善良，包容而充滿智慧。女性的智慧不僅體現(xiàn)在交際、愛情、婚姻和事業(yè)上，更體現(xiàn)在日常生活的細(xì)節(jié)中。例如，閑暇之際，我們可以將家中打掃整理得干凈有致，適當(dāng)添置一些裝飾品，有時候一束鮮花就能讓人神清氣爽，心情愉悅。家，是人們休憩的港灣，一個溫馨、舒適的家，會給人以幸福的感覺，美的享受。
熱鍋上的家庭讀后感篇一
在《圓桌派》關(guān)于原生家庭的節(jié)目中，心理學(xué)家武志紅老師曾說過這樣的一個案例，就是父母有時候會把他們吵架的原因歸結(jié)于自己的孩子，例如，父母會說我們不離婚，我們鬧離婚，我們吵架這些都是因為你。孩子本身就是弱小，他是需要非常多的撫慰的，結(jié)果他卻受到了最多的傷害。
我最近也看到一本關(guān)于原生家庭的書《熱鍋上的家庭》，它里面講了另外一個版本，它講了一對夫婦雙方心存芥蒂，但是這對夫婦又沒有彼此談心，因為丈夫總是巧妙的逃避跟妻子溝通。于是乎，家里面的孩子成了一只他們吵架的替罪羊。
替罪羊是什么意思？舉一個很簡單的例子。一次，女兒獲得父親的允許可以去做某事。女孩興高采烈的往外面跑，但是被站在門口的母親給攔住了，他跟女兒說，以為你現(xiàn)在去外面可能會發(fā)生什么危險的情況，所以你不能出去。于是，父親允許自己能做的事情在母親這里不無情阻攔了。表面上看，似乎是兩位家長對孩子的自由作出限制，實際上卻是這對夫婦通過孩子控制來表達(dá)他們對彼此的不滿。
這件事最后是怎么解決的呢？這也是這本書《熱鍋上的家庭》里面最重要的內(nèi)容，家庭治療。當(dāng)個人的心理治療已經(jīng)不能病人從自己的心理疾病中走出來的時候，這個時候心理醫(yī)生可能就會建議啟用家庭治療，從源頭上治療病人的心理疾病。作者首先讓孩子和孩子的父母去他們的診療室進(jìn)行治療，發(fā)現(xiàn)孩子的問題其實是來自于他們的父母關(guān)系，在跟他父母的繼續(xù)接觸中，發(fā)現(xiàn)他們兩個婚姻不合的原因其實跟他們的父母也有著莫大的關(guān)系，于是心理醫(yī)生邀請父母的父母也來參加治療，最終從根本上解決每個人的心理問題。
這本書以家庭治療為線索，為我們還原了一個完整的家庭治療應(yīng)該是怎么樣的。讓我們能夠從這個案例中能夠得到啟發(fā)，當(dāng)我們碰到類似情況的時候，這些啟發(fā)能夠引導(dǎo)我們思考，做出正確的行為。
本書作者：奧古斯都·納皮爾，1938年生于美國佐治亞州，北卡羅來納大學(xué)臨床心理學(xué)博士。曾在威斯康星大學(xué)麥迪遜分校跟隨卡爾·惠特克實習(xí)，他們后來由師徒關(guān)系發(fā)展成為合作關(guān)系。后任職于威斯康星大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系，并參與了兒童與家庭研究計劃。目前在亞特蘭大負(fù)責(zé)一個家庭治療工作室，經(jīng)常與同樣是心理治療師的妻子一起為一些家庭提供治療。多年來一直在為一些專業(yè)報紙撰寫文章。
卡爾·惠特克，1912年生于紐約，雪城大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，在路易斯維爾大學(xué)接受精神醫(yī)學(xué)訓(xùn)練。1955年參與開辦了亞特蘭大精神病診所，開始治療精神分裂癥患者并研究他們的家庭。1965年成為威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的精神醫(yī)學(xué)教授，在那里工作直至1982年退休。曾在很多權(quán)威期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文，并參與編寫了多本心理學(xué)教材。
1、孩子：叛逆，不聽話，真的只跟孩子自己有關(guān)系嗎？
書里面有這樣的一個例子。有一對夫婦準(zhǔn)備離婚，他們的孩子試圖用自己的方式去延緩離婚這件事的發(fā)生。他去偷東西，結(jié)果當(dāng)然是被警察抓住了，這件事情被他的父母知道了，父母對他各種打罵，責(zé)怪他，結(jié)果呢，正是因為孩子這樣的行為，導(dǎo)致這對夫婦的離婚一次又一次的拖延了。
外人看這個孩子的行為可能特別奇怪，甚至有些反常。但是仔細(xì)想想。這個孩子就是想用偷東西這樣的行為，讓父母不得不把自己的注意力放到自己的身上，通過這樣的方式，父母兩個又會開始判斷現(xiàn)在離婚是不是一個合理的時機(jī)，離婚的事情擱自然置一旁，孩子的目的也就達(dá)到了。
孩子的思維可能和奇怪，但是從另一個角度又能夠理解，因為對孩子來說，相對于父母的打罵。孩子更加不愿意看到自己的爸爸媽媽離婚。你看，孩子叛逆，不聽話跟不只是跟孩子本身有問題，跟父母也有著莫大的關(guān)系，如果父母不會經(jīng)常吵架，那么孩子也不會做出如此沖動的行為。
伏爾泰曾經(jīng)在《伏爾泰語錄中》寫到，雪崩的時候，沒有一片雪花是無辜的。
2、父母：我們應(yīng)該用怎樣的方式相處。
希望通過這樣的方式得到別人的認(rèn)可。但是這些精心準(zhǔn)備的食物被自己的丈夫跟孩子吃完之后，就留下了一桌狼藉，丈夫跟孩子也沒有用任何夸獎的詞匯修飾這段晚餐。毫無疑問，清潔這些餐盤這個任務(wù)也就是妻子的。
妻子肯定會不高興，因為你們這些人不僅在精神上沒有愉悅我，還要讓我無償為你們洗盤子，換誰都不干啊，矛盾就這樣的產(chǎn)生了。
這里面一直都存在一個非常重要的問題，就是妻子自己是沒有任何自信的，她所有自信的來源都取決于人們對他的評價。這是非常不可取的一種自信的來源，因為真正的自信是靠自己內(nèi)生的一種東西，而不是靠外界的評價來供養(yǎng)自己的。
心理學(xué)家給出來的建議就是，就算是在一起的男女朋友或是夫妻，也不能在確定關(guān)系之后，就把自己完全的交給對方了。這樣會產(chǎn)生一個后果就是，自己的生活將會完全的淪落到被人的評價當(dāng)中。書中給出的建議是，無論自己是否進(jìn)入到一段關(guān)系中，首先自己得是一個完整獨立的人。
3、父母的父母：我們應(yīng)該怎樣從他們那里學(xué)到那些知識。
書里面的最后一部分，心理醫(yī)生邀請了孩子父母的父母，請他們來談一談他們雙方是如何相處的。
當(dāng)父母的父母談?wù)摰剿麄兪侨绾蜗嗵幍膯栴}的時候，心理醫(yī)生會指出你們的相處方式是孩子能夠?qū)W習(xí)到的唯一模版，當(dāng)你們的孩子成為父母的時候，大多數(shù)的東西都是按照你們之前的相處模式來進(jìn)行的。
通過不停的詢問，心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)就算丈夫已經(jīng)成年，但是父母對待丈夫的方式仍像小孩子一樣的對待，處處為他們操心。雖然出發(fā)點是好的，但是他們顯然剝奪了孩子獨立生活的權(quán)利和獨自選擇的權(quán)利。這會讓孩子有一種覺得自己不行的感覺，沒有自信，相應(yīng)的也讓他們在未來的人際交往中處于下風(fēng)。同時呢，也會讓自己的孩子總會覺得對自己的父母感到愧疚，始終對父母存在虧欠。
心理學(xué)家指出，在陪伴孩子的成長中，隨著孩子的成長，自己對待孩子的方式也要不停的成長。
這本書的名叫《熱鍋上的家庭》，雖說是家庭，但是我覺得處在中間的父母特別的關(guān)鍵，他們承載他們的父母的教導(dǎo)，并且要將這些教導(dǎo)吸收之后傳遞給自己的孩子。
更重要這本書《熱鍋上的家庭》教會我們無論處在任何的一段關(guān)系中，我們都應(yīng)該成為一個獨立的個體。這是非常重要的，正如書上所說“我們都必須先證明自己是不是有能力獨自生活，如果未曾單獨下海一游，就不可能有膽量選擇”。
熱鍋上的家庭讀后感篇二
為了讓自己康復(fù)，也為了能夠讓自己合理和清晰的處理家庭關(guān)系，我在心理咨詢師的建議下開始讀《熱鍋上的家庭》。開始的時候，我以為這本書會像其他心理方面和家庭方面的書一樣，讓讀者充滿信心和理智的分析。當(dāng)我讀了幾頁之后，我開始恐懼書中的內(nèi)容，這也是讓我覺得神奇的地方。書中的文字充滿了各種情緒，悲傷、歡樂、無奈等等，同時還將家庭中每個成員的心理完全剖析出來，而這種剖析，讓我有種自己內(nèi)心最深處，隱藏起來的各種情緒被扒出來的感覺。綜于以上各種體會，我沒有足夠的心理準(zhǔn)備讀完這本書，所以我在覺得自己要被書中內(nèi)容擊潰的時候，停止了?，F(xiàn)在，我想嘗試寫一些出來，希望自己能擁有繼續(xù)讀下去的力量和勇氣。
第一，恐懼。
恐懼并不是因為書中細(xì)致的描述，而是，書中通過文字，將選擇遺忘的記憶重新翻新和加固，就像所有的刑罰在堅持過去之后，告訴你要重新再走一遍。
因為我曾經(jīng)處于家庭糾紛的漩渦，年幼的我，以封閉自己的成長和記憶為代價，來保護(hù)自己不受那些事情的影響，所以，在讀大學(xué)時，我就是一個不婚主義者，同時，我的感情存在嚴(yán)重的缺失，我缺少愛的能力。因為缺少愛，安全感非常低，在很多年里，我不斷地封閉自己的任何情緒和通過不斷地付出，以及沉浸在xyz中尋找自己內(nèi)心的平衡點和滿足感。
第二，憤怒。
憤怒是我對家庭的另外一種非常強(qiáng)烈的情緒。在我原來的家庭里，除了弟弟之外，我對每一個人都充滿了敵意，以及刻意保持的疏離感。對于發(fā)生在他們身上的事情，我可以保持像周圍其他人一樣的情緒，這真的很可怕。而這些梳理和憤怒，讓我一直懷疑并告訴自己，也許我是被收養(yǎng)的，知道現(xiàn)在仍然保持懷疑狀態(tài)。
第三，被選擇性丟失的童年。
我有童年，但是我選擇性忘記了童年時的記憶，至今能想起的只有寥寥的幾件事情。
寫出這些，讓我的心情非常的不平靜，既悲傷又憤怒，還有幾分慶幸，慶幸自己沒有走向極端，慶幸自己努力的活在陽光下。
熱鍋上的家庭讀后感篇三
家庭是一個小宇宙，自有其強(qiáng)大的力量。
朋友小冉最近陷入了深深的苦惱，她常常失眠到天亮，困到腦子要炸掉但仍然無法入睡，在家里常常莫名其妙地大哭，食物無法下咽，如果強(qiáng)硬吃下去，甚至?xí)鲁鰜恚恍睦碜稍儙熍袛嗨壳笆禽p度抑郁。她每每和我哭訴，隔著網(wǎng)絡(luò)我都能感受到她的無助和迷茫。
臨近大四，進(jìn)一步求學(xué)或者就業(yè)的選擇逼迫到每一位學(xué)子面前。小冉的父母一直都在給她安排考研，從未問過她本人意愿；她希望自己可以先就業(yè)，但每次一提及這個話題，爸爸只會沖著她大喊大叫，雙方根本無法有效溝通。
終于，在她有一次失眠到深夜三點，去找媽媽談心時，媽媽答應(yīng)她幫忙和父親溝通：“你不用去說，你爸爸那脾氣，你說肯定不同意?！庇辛藡寢審闹形有?，這個困擾她三年的問題，仿佛被解決了，她終于可以為自己做主，選自己想走的路。
但很快，她的焦慮更加嚴(yán)重，失眠等情況也開始加劇。決定就業(yè)以后，寫簡歷、秋招等都開始提上日程。但她發(fā)現(xiàn)自己仿佛一事無成：簡歷上沒有特別的技能和亮眼的經(jīng)歷，就業(yè)方向上沒有明確的目標(biāo)……她的遠(yuǎn)方又是一片迷霧。
原來從小到大，無論是轉(zhuǎn)校還是所學(xué)專業(yè)，穿什么還是住在哪，一直都是父母直接為她做決定，從不問她本人的意見，她也從來沒有機(jī)會為自己做選擇。當(dāng)這樣為自己“做主”的機(jī)會突然降臨時，她便產(chǎn)生了深深的惶恐和無力感，甚至開始出現(xiàn)抑郁傾向！家庭是一個小宇宙，每一位家庭成員都是在其中運(yùn)轉(zhuǎn)的星球。當(dāng)心理或者家庭問題出現(xiàn)的時候，并不是一顆星球的運(yùn)轉(zhuǎn)故障，小宇宙內(nèi)每一顆星球，都應(yīng)該參與到“治療中。
這就是《熱鍋上的家庭》這本書的基本認(rèn)知，基于此，我們才能正確認(rèn)識何為“家庭治療“。
一個人現(xiàn)在的人際關(guān)系中的問題，90%都是來自于原生家庭。無論我們的父母多么努力，但他們的愛都是局限的：或者太過冷漠嚴(yán)厲，太過熱情或充滿控制，或者太過放縱……這些過度或不當(dāng)?shù)膼?，都會對我們帶來深刻的影響?BR> 這本書的作者惠特克說：“家庭治療就像愛麗絲的奇幻之旅一樣，是在夢的國度欣賞他人并表現(xiàn)出來?！币粋€人或許無法突破“原生家庭”，但一家人可以。惠特克和納皮爾是這本書的作者，二人同時也是師生關(guān)系。自1978年本書成書，40多年來本書一直暢銷不衰，是家庭心理治療領(lǐng)域經(jīng)典之作。
惠特克的學(xué)生包括納皮爾在內(nèi)，都是他的助理治療師，因為他認(rèn)為治療無法通過言傳來實現(xiàn)，只有身教才能真正掌握。這本書里也并非枯燥的理論知識，而是二人真實的一個實踐案例貫穿始終，借助這個案例，我們能夠了解到：心理問題不是一個人的孤軍奮戰(zhàn)，家庭中的每個成員都應(yīng)為此負(fù)責(zé)并奮斗。
大衛(wèi)和卡羅琳的女兒克勞迪婭是所有人眼中的叛逆少女，她與母親吵架，酗酒，離家出走，夜不歸宿，甚至企圖自殺……家里人帶著這樣的問題少女去看心理醫(yī)生，希望能得到幫助。兩位心理學(xué)博士奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特接手為他們一家人做家庭治療，而不是克勞迪婭一個人的心理治療。自此，一個家庭一直被掩埋的疾病就此被挖掘出來。
他如同一個局外人。母親卡羅琳只有一份工作，那就是照顧家庭。她對家庭中所有成員的學(xué)習(xí)或生活指手畫腳，有著強(qiáng)烈的控制欲和完美主義傾向，挑剔著家庭中每一個人，與不關(guān)心家庭的丈夫爭吵，挑剔做不到她要求的克勞迪婭，引起女兒的怒火爆發(fā)家庭大戰(zhàn)。
6歲的妹妹勞拉弱小而敏感，她會用哭聲制止父母的爭吵，看出姐姐意圖輕生的想法，默默為姐姐擔(dān)心……家庭的小宇宙里，原來并不是一顆星球出現(xiàn)了問題；所有星球的運(yùn)轉(zhuǎn)，都在影響著其他星球；想要治愈這個小宇宙，需要所有星球的共同努力。
星球與星球之間是相互影響的，家人也是。
母親卡羅琳的挑剔暴躁和完美主義，其實源于她的母親。她習(xí)得的是一份錯誤的模板，然后將這份錯誤延續(xù)下來，形成了這樣充滿沖突的親子關(guān)系。
我們常說父母也都是第一次做父母，所以他們的模式往往是借鑒自己的父母。因此，學(xué)會自我療愈，學(xué)會如何對待親密關(guān)系尤為重要。卡羅琳和大衛(wèi)對待青春期女兒克勞迪婭的方式出現(xiàn)了問題，他們?nèi)詫⑺暈楹⒆樱瑢λ齻€體的不尊重和不間斷地權(quán)威要求、不理解，一直在刺激著青春期孩子脆弱而敏感的神經(jīng)。因此，如何與青春期孩子溝通交流，建立雙方都滿意的溝通方式，值得每一位父母學(xué)習(xí)。
除了親子關(guān)系，關(guān)于婚姻關(guān)系、如何溝通……這本書里都有涉及。當(dāng)你能夠剔除原生家庭帶給你的負(fù)面影響，你就能在新的親密關(guān)系中獲得新生。
熱鍋上的家庭讀后感篇四
很多家庭在孩子的教育觀念上有矛盾，要么是媽媽教育孩子，爸爸護(hù)著孩子；要么是爸爸教育孩子，媽媽護(hù)著孩子；亦或者是當(dāng)孩子反抗以后，爸爸媽媽重新合作。
很多家庭都在重復(fù)著這樣的相處模式，直到有一天孩子離家出走，或者是發(fā)現(xiàn)了孩子想要自殺的念頭，父母就開始慌了，開始給孩子尋找心理治療師。
可是治療一段時間，沒有任何進(jìn)展，孩子更反抗，于是又開始給孩子找下一個心理治療師。
父母認(rèn)為是孩子的問題，只要解決了孩子的問題，生活又會重新恢復(fù)平靜。這種治療模式，就是我們熟悉的個人治療模式。
可是《熱鍋上的家庭》這本書，顛覆了我們的認(rèn)知，告訴我們一個全新的治療模式，即家庭治療模式。
本書作者卡爾·惠特克是醫(yī)學(xué)博士，在家庭治療中享有盛名；學(xué)生奧古斯都·納皮爾是心理學(xué)博士。
本書講述了兩位家庭治療師，給一個家庭治療的具體過程，當(dāng)然作者指出，書中的案例是以一個家庭治療為主，但是治療過程中，也融合了對其他家庭的治療方式。讀者看了猶如身臨其境，沉浸在作者幾次的治療過程中，是一本非常好的家庭治療的啟蒙書籍。
熱鍋上的家庭讀后感篇五
《原生家庭》一書有這樣一句話：“有毒的家庭體系就像高速公路上的連環(huán)追尾，其惡劣影響會代代相傳?！?BR> 美國家庭治療大師薩提亞也曾說過：“一個人的性格特點、人生三觀、精神品格、思維方式、生活習(xí)慣，都深受其原生家庭的影響，很多甚至是決定性的影響?！?BR> 可想而知，原生家庭對一個人來說有多么多么的重要。想起最近收到的一本關(guān)于原生家庭的書《熱鍋上的家庭》，一開始以為是那種厚重的枯燥無味的讓人無法一口氣讀完的心理學(xué)書籍。結(jié)果認(rèn)真一看才發(fā)現(xiàn)作者用輕松的筆觸，向我們講述了布萊斯一家人的家庭治療過程，讓我們從中悟到一些關(guān)于原生家庭的道理。
這本書有2個作者，一位作者是奧古斯都·納皮爾，他是北卡羅來納大學(xué)臨床心理學(xué)博士。在亞特蘭大負(fù)責(zé)一個家庭治療工作室，與同為心理治療師的妻子提供家庭治療。
另一位作者卡爾·惠特克，是雪城大學(xué)醫(yī)學(xué)博士，曾在很多權(quán)威期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文，并參與編寫了多本心理學(xué)教材。此書一經(jīng)上市就成為暢銷書，至今暢銷40年，且成為關(guān)于原生家庭的經(jīng)典著作。也難怪知名心理學(xué)家李松蔚會傾情作序并且力薦，且在樊登讀書會收聽量高達(dá)1300萬。
本書主人公是布萊斯一家5口，父親是金牌律師，母親脾氣不好，有一個叛逆的大女兒克勞迪婭，以及兩個弟弟丹和妹妹勞拉。布萊斯太太卡羅琳非常擔(dān)心大女兒克勞迪婭，認(rèn)為她有很多奇奇怪怪的想法，非常危險。而克勞迪婭也確實在被母親的控制下，反抗的選擇離家出走，甚至有自殺的想法。當(dāng)聽到母親對治療師說出自己的不好時，克勞迪婭用尖銳刺耳的聲音反抗道：“親愛的媽媽，我覺得你自己才有一些很奇怪的想法—好比我得在太陽下山時就要上床睡覺，還要乖得像6歲的小孩子一樣?！?BR> 克勞迪婭正是因為在母親長期的壓制和控制下才變得如此。而母親之所以控制克勞迪婭皆因克勞迪婭和自己丈夫一樣，不茍言笑，喜歡躲在房間里做自己的事情。在前段時間的熱播網(wǎng)劇《隱秘的角落》里，離婚后的周春紅，把自己的經(jīng)歷和期望全部寄托在兒子朱朝陽身上，操控著他日常生活的點點滴滴。朱朝陽也因此變得唯唯諾諾，哪怕學(xué)習(xí)成績名列前茅，也不開心，在學(xué)校更沒有朋友，甚至還被同學(xué)孤立和欺負(fù)。
無獨有偶，在《小歡喜》里，宋倩也因為離婚，而對女兒英子有著極其強(qiáng)烈的控制欲，最終導(dǎo)致英子患有抑郁癥，甚至想要自殺。如此說來，很多不太幸福的原生家庭里，父母其中一方的控制欲，有可能是因為婚姻的不順，比如離婚、比如夫妻關(guān)系不和諧。所以，其中一方就有可能把自己的精力和期望強(qiáng)加在孩子身上。
就像心理學(xué)大師海靈格說：“幸福的家庭，都有一個共同點：家里沒有控制欲很強(qiáng)的人?！?BR> 所以，不妨在發(fā)生家庭矛盾時，想一想，是不是家庭成員里有一個因為婚姻失敗，或者夫妻關(guān)系不和睦，且特別喜歡控制孩子的。
就在奧古斯都醫(yī)生和卡爾醫(yī)生希望小妹妹勞拉也一同加入家庭心理治療時，卻被布萊斯夫婦拒絕了，認(rèn)為勞拉還很小，沒有什么問題，最大的問題其實在大女兒克勞迪婭身上。
事實上，勞拉在家庭治療上起到了巨大的作用。作為旁觀者的她，能非常清楚的說出發(fā)生家庭矛盾的原因和每個人的情緒。而且她也曾哭著說：“不想看父母吵架?！边@一點可以讓有矛盾的人心緩下來。
這讓我想起我的一個朋友。明明和老公沒有感情了，且一直分居生活，老公也在外面有了別的女人，朋友卻以為了給孩子一個完整的家，遲遲不肯和老公離婚。
直到有一天，孩子哭著對她說：“媽媽，你離婚吧。我都懂的”。這時，朋友才明白，原來自己小看孩子了，孩子什么都懂。所以呀，千萬不要覺得孩子什么都不懂，而事事瞞著他們，有時候不妨聽聽他們的想法，說不定能更好的解決事情呢。
書中有這樣一段話：“導(dǎo)致外遇事件的力量并不止源自一個人身上，而這些力量也不僅限于婚姻或這類可怕的三角關(guān)系。有許多人，至少象征意義上，都和這則婚外情有所牽連。外遇可以看成是一樁政治事件，在其中各種關(guān)系，彼此糾結(jié)成網(wǎng)，觸角伸向所有的方向，但一般而言最常伸向的是夫妻各自的原生家庭?！?BR> 誠然如此。
前幾天，在一個作者群里，當(dāng)大家聊到原生家庭時，有個作者分享了她看到的這樣一段話：“我對婚姻的不向往完全是因為從小看夠了我爸媽的婚姻，也覺得自己沒有能力養(yǎng)好孩子，也不想養(yǎng)孩子。”
都不敢輕易把自己交付給另一個人。因為她害怕自己的下半生和另一個人也要再經(jīng)歷一場冷暴力。其實身邊不乏有這樣的朋友。有些因為從小看著父母吵架，看著父母出軌，看著父母離婚，把所有的錯誤歸結(jié)在自己身上，對父母感到愧疚。要么努力去遷就自己的愛人，愛得很卑微，要么自己非常不信任另一半，沒有安全感，要么對婚姻不抱有任何幻想，甚至懼怕婚姻。
所以，哪怕離婚了，也要讓孩子知道父母感情不和是父母自己的原因，而不是孩子的問題。合上手中這本《熱鍋上的家庭》，想起，東野圭吾說的那句話：“誰都想生在好人家，可誰都無法選擇父母。命運(yùn)發(fā)給你什么樣的牌，你能做的就是盡量打好它?！?BR> 事實上，每個人或多或少都會受到原生家庭的傷害，只是我們不知道而已。原生家庭也許是性格與命運(yùn)的來處，但不是你一生的歸途，對原生家庭以及自己最大的負(fù)責(zé)，就是把悲劇終結(jié)在自己身上。
千萬不要讓原生家庭帶給你的傷害影響你的一生。作者：吳呱呱。
熱鍋上的家庭讀后感篇六
《熱鍋上的家庭》：許多人因太早結(jié)婚而失去了那種從孤獨中凈化自我，及尋求更多自信的機(jī)會。他們只草草瞄了眼外在的世界，就十萬火急地抓住一個伴侶，借婚姻逃離孤獨。他們并不清楚，這么快從一個家庭逃到另一個家庭，很容易將他們在原生家庭中遭受的挫折也轉(zhuǎn)移到新的婚姻里。
這本書是由美國奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特克聯(lián)合著作，被尊稱為會講故事的家庭治療師！是以一個家庭的治療為案例，通過對一個家庭的不斷分析，來讓讀者們了解探究整個家庭之間的能量流動和關(guān)系的變化。
對于每每提到“家庭”二字，是一個很讓人充滿溫情卻又時常無奈的事情，任何一個人，無法決定，也不能改變出身的家庭，甚至你費(fèi)盡心思會發(fā)現(xiàn)，你無法改變其中的任何一個人，除了你自己。
熱鍋上的家庭讀后感篇七
有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋里。
又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。
他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)，上演相愛相殺的戲碼。
如何解決家庭紛爭，重塑親密關(guān)系?
如何還原一個相親相愛、幸福的家?
這本書將給你深刻的啟發(fā)!
一:家庭是隱密的小型系統(tǒng)。
家庭就像一個小型社會，其規(guī)則、結(jié)構(gòu)、語言等，自成一個獨特的體系。這個系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。在心理治療中，家庭人際關(guān)系出了問題，往往不是某位成員造成的。而某位成員出了問題，和家庭系統(tǒng)也有著莫大的關(guān)系。
沒有人可以脫離系統(tǒng)來談?wù)撔腋８?。因此，家庭治療越來越受到人們的關(guān)注，其應(yīng)用也愈漸廣泛。
所謂家庭治療，就是以家庭為對象的團(tuán)體心理治療，其目的是為了幫助家庭消除異常、病態(tài)情況，讓家庭運(yùn)作更健康。一般情況下，每位家庭成員都需要出席。這樣治療才能順利展開。
接下來，我們將從書中布萊斯一家的治療案例中，獲得解決家庭問題的力量與方法。
(一)、叛逆的女兒。
1、離家出走的克勞迪婭，她是布萊斯家的大女兒，16歲，經(jīng)常離家出走，夜不歸宿，甚至企圖自殺。
2、劍拔弩張的母女，她和母親卡羅琳吵架后，往往就會離家出走。母女倆的關(guān)系十分緊張。她們持續(xù)地吵架，劍拔弩張。
女兒說，媽媽對她百般挑剔。媽媽則認(rèn)為，女兒不聽話、不尊重她，總是違背她。
3、日漸疏離的夫妻關(guān)系。
按卡爾的話說，大衛(wèi)愛上了工作，而卡羅琳則和自己的母親在交往。更糟糕的是，他們對彼此的不滿，從不正面反饋而向孩子訴苦。夫妻倆的關(guān)系日漸疏離。
4、女兒、母親、爸爸的三角難題。
在家庭研究領(lǐng)域，有研究指出:精神分裂癥和患者的父母有很大的關(guān)系。接受研究的精神分裂患者，其父母幾乎都存在長期而嚴(yán)重的婚姻問題。病人的發(fā)病期，似乎都和父母的婚姻沖突史相一致。每當(dāng)父母的爭吵變得激烈，子女就會發(fā)病，接著夫妻倆就會停火。子女的精神分裂癥幫助父母逃避沖突。家庭的穩(wěn)定也有賴于間歇性的“發(fā)病”維持。
5、解決方法。
針對克勞迪婭的問題，治療師提出了一些解決方法，總結(jié)為以下幾點:。
首先，表現(xiàn)父母人性的一面。對于已長大的孩子，父母不再是掌控所有正確答案的訓(xùn)導(dǎo)師。父母需要更充分地表露自己，談?wù)摳惺?，讓孩子知道自己也有困惑和問題。
同時，孩子也需要改變。他們要為自己負(fù)更多的責(zé)任。許多問題可以和父母協(xié)商解決，不能把一切煩惱都怪罪到父母身上。
第二，在家里建立新的語言系統(tǒng)。一方面，家里的每位成員應(yīng)該學(xué)習(xí)談?wù)摳惺埽皇前l(fā)泄情緒，偏激地攻擊他人。比如卡羅琳不該說，克勞迪婭只會偷懶。而是可以說:“我在廚房很難過，你可以幫我嗎?”
另一方面，要將沖突分配給每位家人。就像布萊斯一家，所有的爭吵都集中在卡羅琳和克勞迪婭身上。她們承擔(dān)了家庭中所有的壓力。作者認(rèn)為，如果家庭能把沖突視為“團(tuán)體的”來處理，對他們會更有意義。
最后，父母解決自己的婚姻問題。只有這樣，孩子才能過上自己的生活，而不是夾在他們中間，和他們糾纏在一起。
二、一般家庭的共同模式。
在長期的治療觀察中，作者發(fā)現(xiàn)接受治療的家庭有著一些共同的模式，包括以下幾點:。
1.壓力。
所有家庭都生活在壓力中。一般前來治療的家庭，所承受的壓力已超出負(fù)荷。這些壓力包括突發(fā)情境的壓力、人際關(guān)系中的壓力和個人內(nèi)在的壓力等。
2.對立兩極化及爭吵白熱化。
就像克勞迪婭和卡羅琳母女的爭吵，如同一場戰(zhàn)爭。一方先挑釁，另一方立刻回?fù)?，前者再發(fā)動攻擊。雙方每一次的攻擊和反擊，就會增加一些壓力。在這往復(fù)的過程中，沖突或危機(jī)變得更加緊張。
3.三角關(guān)系。
父母的感情疏離到一定程度，就會連累孩子過度介入他們的失敗情緒。這些在困擾中長大的孩子，他們會不自覺地重蹈上一代的覆轍。
4.責(zé)備怪罪。
家庭最痛苦的掙扎，在于它迫切尋求某位成員作為怪罪對象。怪罪，不僅可以使家人互相謾罵，還可以互相推卸責(zé)任。
5.認(rèn)同感的擴(kuò)散。
每個家庭一旦產(chǎn)生嚴(yán)重的問題，所有人都會緊密、艱難地聯(lián)結(jié)起來。這種“全家共生”的意圖，使他們相互依賴，害怕失去對方的支持。同時，也使家人之間，陷入一種僵化的模式。他們會設(shè)計復(fù)雜的機(jī)制來保全家庭的完整，卻因此犧牲了各自的獨立性和自主權(quán)。
6.停滯。
家庭中，比失去對方更可怕的，是一成不變和靜止。作者說，這其實是害怕死亡。我們對死亡的認(rèn)知隱匿于所有經(jīng)驗之中，而這種意識也是家庭關(guān)鍵動力的來源。
結(jié)語。
這本書猶如一面鏡子。它庖丁解牛式地再現(xiàn)了一個家庭治療的全過程。也許你從中看到了自己，或者家人，抑或你們的相處模式。而這些發(fā)現(xiàn)或自省，都將化作你的力量。
它將帶你穿越藩籬，進(jìn)一步解決家庭的矛盾和困惑。
熱鍋上的家庭讀后感篇八
過往一直比較喜歡閱讀育兒、傳記、歷史方面的書，慢慢從育兒的書中看到個人心理成長之重要，才能正確的樹立帶動孩子的教育培養(yǎng)與行為的引導(dǎo)，但是一個人的成長與一個人的引導(dǎo)，是一個相當(dāng)漫長的過程，就像一個人的努力只是加法，而一個團(tuán)隊的努力就是乘法，而我們每一位都屬于家庭成員的一員，家庭就像一個小型社會，其規(guī)則、結(jié)構(gòu)、語言等，自成一個獨特的體系，家庭是隱密的小型系統(tǒng)，這個系統(tǒng)影響著家庭中的每位成員。沒有任何人可以脫離系統(tǒng)來談?wù)撔腋８?，所以本書的作者通過家庭治療，就是以家庭為對象的團(tuán)體心理治療，其目的是為了幫助家庭消除異常、病態(tài)情況，讓家庭運(yùn)作更健康，還原一個相親相愛、幸福的家。
讓家庭每一位成員遇到生活中的矛盾、爭執(zhí)中，不在像熱鍋上的螞蟻一樣焦慮不堪、坐立不安，教你如何看清事情本質(zhì)、冷靜面對處理，獲得解決家庭問題的力量與方法。
一個和睦的家庭，父母都必須要有強(qiáng)大的心理，每個人都不能過分依賴于另一半，因為一旦過于依賴對方，你就會擔(dān)心因為自己的一些情緒表達(dá)引起對方的不悅，造成心理上的壓力。而對方也會猜測你的心理，造成雙方都很累。當(dāng)夫妻之間的關(guān)系變得敏感之后，孩子很有可能成為最大的受害者，一個家庭，如果父母都對一個孩子發(fā)脾氣，那么基本可以判斷這對夫妻之間是很有問題的，他們之間的交流絕對很少，或者交流就是互相吵架。雙方都沒能理解對方的意思，同時也害怕去問，因為害怕現(xiàn)在的情況會變得更糟，只能通過孩子來間接性表達(dá)自己對另一半的不滿。一旦對方不能滿足自己的需求，或者說領(lǐng)會自己的需求，那么很多夫妻最直接的做法就是讓對方難受，從而形成惡性循環(huán)。
所以家庭治療，就是從家庭一個點抽絲剝繭的去捋順事情的本質(zhì)，讓您認(rèn)識到家庭的每一個人都是一個獨立的個體存在，不要太過于去依賴任何人，唯獨你自己才是你人生的重頭戲，還記得3年前做全職媽媽那段歷歷在目的時光，充滿了焦慮、敏感、易怒的心態(tài)，對于孩爸疏遠(yuǎn)的行為、冷漠的態(tài)度，都充滿了無窮無盡的猜疑和幻想，不僅搞的自己精神疲憊不堪，讓自己不斷的陷入自我敏感的情緒中，抱怨、無奈等不斷的負(fù)能量和想法讓自己深陷其中，還好及時在這條路上，讓我看到成長與成熟的本質(zhì)，每個人成長的路上，都曾咬著牙度過一段沒人幫忙、沒人支持、沒人噓寒問暖的日子，過去了，這就是您的成人禮，過不去，求饒了，這就是你的無底洞，這幾年我在不斷的積蓄能量和自我增值，希望能在成長的苦難中實現(xiàn)暗夜突圍，強(qiáng)大自己。
2019年的時光即將飄然逝去，一路行走、一路撿拾、一路收獲，也一路失去、不管歲月如何變遷，漸漸的在起伏中學(xué)會了平靜，生活中、工作中、婚姻中、親子關(guān)系中的困境、磨難，就像修仙小說里的道道天雷，劈在身上，不同之處在于，在平凡人的渡劫路上，沒有平白無故的奇跡，只有努力過后的水到渠成。
望自我能放開眼界，不計較、不糾纏內(nèi)心的焦躁，江海之浩淼，雷霆之發(fā)聵，高遠(yuǎn)的視角永遠(yuǎn)會贏得高遠(yuǎn)的人生，人生一場，我們來的目的是尋找幸福。
熱鍋上的家庭讀后感篇九
原生家庭，大概是我們出生以來就無法拒絕的存在。遇到一個好的家庭，是幸福的，但若是在一個不幸的家庭里成長，我們健康的心靈也會受到傷害。
《我是余歡水》里的余歡水，就是在一個不幸的家庭里長大。余歡水工作后，父親還為了后媽的兒子來找余歡水要錢，要完錢后還要求余歡水每月給他打生活費(fèi)。
這樣的父親，極度索取和不懂得付出，也就是因為這樣，余歡水的性格也是十分地壓抑。即使余歡水已經(jīng)成年，但他的懦弱壓抑的性格卻已成定性，讓他在生活中不斷地受阻。如何擺脫原生家庭帶給我們的影響，成了一個重點難題。
《熱鍋上的家庭》這本書，就是為處在原生家庭困境里的我們而寫的。書里著重強(qiáng)調(diào)了一個問題，就是家庭治療。一貫的心理治療都是圍繞著個人進(jìn)行的，鮮少有家庭全體成員聚集在一起的表現(xiàn)。
作者是美國心理學(xué)家奧古斯都·納皮爾和卡爾·惠特克，兩位都是臨床心理學(xué)方面專家。奧古斯都在跟隨卡爾進(jìn)行家庭治療時，對于這種探索性的分析方式相當(dāng)好奇，在跟隨卡爾一起試驗的過程中他理解到：問題其實不在于個人，而是周圍人給予的環(huán)境和壓力。
書里的道理也很簡單又不失深刻：我們只有正確看待問題的根源，才能明白造成這些困擾和痛苦的原因。個人只是家庭系統(tǒng)里的一部分，我們無時不刻不在受著家庭的影響。
心理學(xué)上有一個理論，叫歸因理論。歸因分為兩類，分別是情境歸因和性格歸因。情境歸因：外因，將行為發(fā)生解釋為情境（環(huán)境）因素使然者。性格歸因：內(nèi)因，指個體將行為之發(fā)生解釋為自己性格使然。
書里的女孩克勞迪婭，就是被迫性格歸因的存在?？藙诘蠇I討厭平日里母親卡羅琳對她處處監(jiān)管和責(zé)罵，父親作為一個局外人，常常有意無意地參與到這個行為當(dāng)中，更加重了克勞迪婭的的爆發(fā)。
最后克勞迪婭離家出走，夜不歸宿，還產(chǎn)生了想要自殺的想法。家里人這才意識到了問題的嚴(yán)重性，他們讓克勞迪婭去看心理醫(yī)生?？尚睦磲t(yī)生將克勞迪婭的行為歸為內(nèi)因，結(jié)果反倒加劇了克勞迪婭的痛苦和自責(zé)。直到碰上了“家庭治療”，克勞迪婭才真正有了舒緩的感覺。
這樣的心理學(xué)理論，也被貫徹到了至今，似乎所有的心理學(xué)都在告知我們，問題來源是你自身，你必須自我解脫。這種理論看似是對的，但不是全都對。
任何理論都只是借鑒，宇宙中不存在完全的真理。我們應(yīng)當(dāng)保持批判性思維，比如，為什么問題的來源非得是自己。
在眾多家庭矛盾里，把問題原因單單放在一個人身上，是不對的。凡事有因有果，一個人很難全面創(chuàng)造因果，更多的是被環(huán)境所影響。外因，其實往往是較為重要的一方。
藏在美好的幻象下的，其實都是險象。
伊能靜和庾澄慶的婚姻，曾經(jīng)讓人羨慕不已?？蛇@段美好的婚姻，卻突然間崩塌了。伊能靜曾解釋說：“其實前一段婚姻我應(yīng)該是有安全感的，可是我那個時候沒有把自己修煉好，因為我還太在那個傷痛里面，那種家庭的傷痛，跟媽媽沒有和解?！?BR> 言語間，滿滿的都是從原生家庭里帶來的的自卑感。
克勞迪婭，其實就是父母感情矛盾的出口。父親整日忙碌于工作之中不問家事，母親為此不滿但不敢發(fā)泄，于是就將這負(fù)面情緒傾瀉到了克勞迪婭身上?？藙诘蠇I感受到了壓力，自然而然地會想去尋求刺激，擺脫這種緊迫感。
這個家庭里劍拔弩張的壓力感，連二兒子丹和小女兒勞拉都接連感受到了。父母之間關(guān)系的矛盾，其實也是上一級帶來的影響。母親卡羅琳曾被外祖母的挫敗所影響，導(dǎo)致了她在家里時常歇斯底里。
我們的每一種情緒反應(yīng)上，都有著他人無意間強(qiáng)加在我們身上的特質(zhì)?？藙诘蠇I的情況若是一直被歸為內(nèi)因，那她長大后也極可能會像她的母親一樣，陷在情緒中無法自拔。
每個人不僅是內(nèi)因的擁有者，也可能是外因的制造者。我們要改變的不止自身，還有身邊環(huán)境造成的影響。
家庭系統(tǒng)就像是生態(tài)系統(tǒng)，它們之間是環(huán)環(huán)相扣的，擁有正負(fù)反饋。當(dāng)家庭的一方發(fā)生爭吵時，另一方為了緩和這種氣氛，就會故意引發(fā)另一方的爭端。
例如每當(dāng)家庭里父母產(chǎn)生矛盾爭吵時，年紀(jì)稍大一點的子女就會故意弄哭年紀(jì)小的弟弟妹妹，讓父母的注意力轉(zhuǎn)移到他們這里，從而不再進(jìn)行爭吵。
克勞迪婭也就是意識到了父母間潛藏的矛盾，在他們將矛頭指向自己時，她也有意無意地接受了這個行為。在她眼里，父母指責(zé)自己好過他們爭吵后感情破裂，最后導(dǎo)致離婚，這個結(jié)局讓她更無法接受。
在這樣的負(fù)面循化里，大家都是在努力地避免最壞的結(jié)局出現(xiàn)，可這并不能真正解決問題。想要真正解決問題，一家人就得坐下來一起交談，道出心中的疑惑和不滿，才能拉近彼此之間的距離。
這也是家庭治療的目的，你只有解開心鎖，重新建立彼此之間的聯(lián)系，才能獲得重生。一個幸福的家庭，不應(yīng)該存在相互指責(zé)，而是共同理解。《熱鍋上的家庭》這本書里指出，家庭應(yīng)該發(fā)展出一個新的語言系統(tǒng)。家庭中的每一份子都應(yīng)該學(xué)習(xí)談?wù)撟约旱母惺?，而不是偏激地攻擊別人。
正是因為明白了內(nèi)因和外因之間的關(guān)系，我們則更應(yīng)該注重家庭系統(tǒng)的經(jīng)營。家庭是上天賜給我們的禮物，我們應(yīng)該把它當(dāng)初避風(fēng)港，而不是風(fēng)浪制造者。
幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭都有各自的悲劇，但要牢記的一點是，學(xué)會理解非常重要。只有彼此真正融入家庭里，去制造溫情的狀態(tài)，努力做到理解他人，家才不會成為彼此負(fù)面情緒的發(fā)泄口。
熱鍋上的家庭讀后感篇十
孩子不聽話。孩子和大人總愛吵架。孩子處在叛逆期，動不動離家出走。孩子的成績一落千丈?？傊?，孩子問題很多，經(jīng)常焦灼著家長，更多的是焦灼著母親。
我們往往怪怨孩子不聽話，不懂事，殊不知，孩子的問題只是婚姻家庭問題的冰山一角，孩子出了問題，更多情況下是整個婚姻家庭存在嚴(yán)重問題。
有多少家庭的生活在矛盾、爭吵中度過，像處在熱鍋里。又有多少家庭，為避免沖突而維持表面的和平。他們以特定的方式，或互撕或暗戰(zhàn)。很多家庭，就像處在熱鍋上一樣焦灼。
《熱鍋上的家庭》讓我們看清問題的實質(zhì)，這本書是以一個家庭的治療為案例，透過一個家庭的分析，來洞察整個家庭之間的關(guān)系和危機(jī)。
美國權(quán)威心理學(xué)雜志《今日心理學(xué)》說：這本書為我們提供了一個了解家庭互動、婚姻對家庭影響以及家庭治療對人際關(guān)系有何助益的新視角。
《熱鍋上的家庭》里有一個真實的家庭故事，一個扎心的真相，一個有效的解決方案。全書詳細(xì)描述了對一個問題家庭的家庭治療過程，故事和理論相加，易閱讀，易理解。這本書顛覆了我們對一個問題孩子的看法，一個問題孩子，不在于孩子本身，而在于整個家庭系統(tǒng)出現(xiàn)問題，尤其是夫妻婚姻出現(xiàn)問題。
熱鍋上的家庭讀后感篇十一
這個學(xué)期我學(xué)完了，在上冊書中一共有8個單元分別有“高尚”、“美與丑”、“母親河”、“體育”、“往事”、“地球家庭”、“歲寒三友”、“戰(zhàn)爭”。在這冊書中里我最難忘的一個單元就是“地球家庭”。
這個單元里展現(xiàn)了許多的善良、自強(qiáng)不息，富有愛心的孩子，他們分別是雷棣、羅伯特、瑞思等。
在我的記憶中印象最深的是《企盼世界和平的孩子》、《黑孩子羅伯特》和《瑞恩的井》。在《企盼世界和平的孩子》中，自強(qiáng)不息的雷棣給我留下了深刻的印象，他的自強(qiáng)不息表現(xiàn)在他爸爸雷潤民去世后有了自強(qiáng)不息，發(fā)憤圖強(qiáng)的精神動力決心完成爸爸竟?fàn)幍氖聵I(yè)，為世界和平做貢獻(xiàn)。他的自強(qiáng)不息、發(fā)憤圖強(qiáng)的精神讓我學(xué)習(xí)，在《黑孩子羅伯特》中我要學(xué)習(xí)羅伯特他那寬容、善良、真誠的心，在這篇文章中我還要呼吁“在這個地球上，我希望每個地方都不要在出現(xiàn)種族歧視，我們要和平，來要種族歧視”，我還想對黑人們說：“你們一定要堅持下來，我們會推翻種族歧視的，讓你們能與白人做朋友，做同學(xué)，讓你們享受與白人一樣的工資和懲罰”，在《瑞思的井》中我知道了每個都付出一點愛，世界就會更美好。
在這個單元中，我學(xué)到了不少知識，世界上不要在出現(xiàn)種族歧視和為世界和平做貢獻(xiàn)與每個人只要付出一點愛心，社會上就會沒有貧苦這樣的地，世界就會變得更美好。
熱鍋上的家庭讀后感篇十二
今天我讀了一篇《和美家庭》的故事，講述的是一個偉大的新疆維吾爾民族母親的故事，她的名字叫阿尼帕。阿力馬洪。她生活儉樸，含辛茹苦的養(yǎng)育了來自六個不同民族的19個孩子，攢了很多錢卻總也不舍得花，都給孩子們交了學(xué)費(fèi)。她的故事感動了千千萬萬的人，榮獲了“2009年感動中國十大人物”、“全國道德模范”、“新疆十大杰出母親”的光榮稱號。
故事中還提到一個叫“胖虎”的孩子，他因為一點小的不如意，就要離家出走，直到知道了阿尼帕媽媽的故事，他才認(rèn)識到自己的錯誤，決心好好學(xué)習(xí)，回報爸爸媽媽，回報祖國。
故事中有非常了不起的母親，也有她非常優(yōu)秀的孩子們。相比之下，我們今天生活在很幸福的時代和很幸福的家庭里，過著飯來張口、衣來伸手的日子，但是我們?nèi)匀徊粫p易滿足，經(jīng)常會因為一點小事情而不開心，或者胡亂抱怨，甚至稍不稱心就大發(fā)脾氣。
讀書會讓我們學(xué)到很多知識，也能學(xué)到很多哲理，讓我懂得珍惜生活，懂得幸福的可貴。除了讀書，如果能像故事中的“胖虎”那樣，去采訪一下這樣的媽媽和這樣的家庭，對我們的教育會更深刻。今后每當(dāng)遇到小小的困難，我們都會想起榜樣的故事，感受到榜樣的力量，我們的任何困難都不再是困難。
生活艱難也好，生活幸福也好，有一點是相同的，那就是我們的爸爸媽媽也是薪茹苦的養(yǎng)育著我們每一個小寶寶，他們不求回報，不怕艱辛，遇到困難從不低頭，也從不向我們訴苦。這就是世界上最偉大的感情，也是世界上最美麗的故事。
我愛我的爸爸和媽媽，我愛我的祖國和家鄉(xiāng)，我愛我的學(xué)校和老師，我愛我的生活和未來！
熱鍋上的家庭讀后感篇十三
《和美家庭》這本書中講到孝親愛老，這是一個良好的家風(fēng)，要求著子女孝敬父母，不要認(rèn)為給父母大把的鈔票，讓他們過上錦衣玉食的生活就是盡孝心。我們的父母年紀(jì)越來越大，現(xiàn)在的生活條件也是越來越好，父母所需要的并不是物質(zhì)上的補(bǔ)貼，而是子女的關(guān)心，經(jīng)常給父母打電話，問候一下，讓父母知道我們在關(guān)心他們，打電話時其實也不需要說什么慰問的話，只要陪父母聊聊天，說說每天發(fā)生的事情，這樣就足夠了。
人生最不能等待的事情就是孝敬父母，我們慢慢地在長大，會有自己的生活，有自己新的家庭，而父母也在慢慢老去，細(xì)細(xì)算來，我們能陪在父母身邊的時間太少了，當(dāng)我們想玩什么好玩的、吃什么好吃的，享受自己美好的`生活時，不要忘記自己年邁的父母，多回家看看，陪他們聊聊天，陪他們好好吃頓飯。
這本書還提到閱讀對家庭的影響?，F(xiàn)在中國人的閱讀量是越來越少。閱讀，從家庭開始，讀書升華睿智，讀一本好書會讓我們更加堅強(qiáng)，更加睿智，書可以怡情，可以睿智，可以益智……家庭閱讀，影響孩子閱讀。
父母中有喜歡并且經(jīng)?？磿?，會直接影響孩子對閱讀的喜愛程度，很多孩子因為父母喜歡且經(jīng)?？磿矚g讀書，這一點，十分讓我認(rèn)同：去年我任教了一年級，剛?cè)雽W(xué)的一年級的孩子，幾乎都是識字量非常非常少的，基本不認(rèn)識字，而班級中，有個小姑娘讓我印象深刻，這個孩子可以在沒有拼音的情況下，將一篇短文全部讀完，這對于一個剛從幼兒園畢業(yè)的孩子來說，是十分困難的事情，后來經(jīng)過了解，原來孩子的父母都是“書呆子”，他們一家三口最享受的是，飯后，三人捧著各自的書，細(xì)細(xì)品讀，在別人看來，這是多么無聊的生活，但正是這樣熱愛讀書的氛圍，讓這個孩子主動地愛上了讀書?？梢娂彝サ拈喿x對于孩子的影響力。
家庭的閱讀是非常重要的，我們需要讓書香伴隨每一個日子，讓閱讀伴隨每一個家庭。倡導(dǎo)家庭閱讀，建設(shè)書香家庭！
熱鍋上的家庭讀后感篇十四
以前很少接觸教育理論類的書籍，因為覺得此類書大多是很枯燥的，但是讀了我國現(xiàn)代著名教育家陳鶴琴先生的代表作《家庭教育》之后，我才發(fā)現(xiàn)原來一本充斥著條條框框的教育理論的書也是可以有著如此的趣味性和實用性的。這本書是以作者的孩子陳一鳴為主要記錄對象的，從1912月26日，一鳴出生起，陳鶴琴就開始記錄，記錄陳一鳴什么時候哭，什么時候笑，什么時候小便，什么時候會頑皮了。把陳一鳴身心的發(fā)展都作了全面的研究，一共連著808天。808天的連續(xù)跟蹤觀察p文字?jǐn)z影記錄及實驗對比，創(chuàng)中國研究兒童之先風(fēng)，后來也就有了這本在中家庭教育史上有著舉足輕重地位的《家庭教育》。
在讀這書的過程中，每位讀者都可以深切的感受到作者的良苦用心以及他先進(jìn)的教育理念。在書里作者用自己的觀察記錄著生活中的點點滴滴，用自己的教育原則切實的實踐在孩子成長的過程中。每當(dāng)孩子遇到問題的時候，作者就會用自己的方式和方法來教育自己的孩子，以此在逐漸觀察和總結(jié)基礎(chǔ)上提煉出家庭教育的101條原則。我們都夠清楚的看到，這每一條原則都是作者的心血所凝聚而成的，也都是值得我們每一個讀者相信并付諸于自己的教育實踐的。我看了書之后就在想，如果我們現(xiàn)在的家長也能像作者一樣關(guān)注自己孩子成長的的每一個瞬間，真正的去了解孩子，那么中國的家庭教育便會更加科學(xué)合理，中國的孩子也便能更加健康和快樂的成長了。
在書中我體會最深刻的莫過于作者對孩子行為的思考和對孩子心理的分析，我們無法否認(rèn)，這種深刻的思考和分析是作為一名教育家應(yīng)有的，但是這種敏感度更是一名父親多特有的。其實，教育孩子和與他人相處也是有很多相同的地方的，這都是要建立在對對方了解的基礎(chǔ)上的。在這本書上第一章首先談“兒童的心理”。作者提煉出7條原則：小孩子是好游戲的、是好模仿的、是好奇的、是喜歡成功的、是喜歡野外生活的、是喜歡合群的、是喜歡稱贊的。這就告訴我們在教育孩子的時候我們首相要充分的了解了孩子，只有這樣，我們的教育才能更加有針對性，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
書中有很多精彩的故事和經(jīng)典的案例，對于有孩子的父母而言，這些到現(xiàn)在還都是有著很強(qiáng)的借鑒意義，因為我們可以通過這些小的案例折射出很多的正確的教育理論，而這些理論對于孩子的教育是大有幫助的。
這是一本正真經(jīng)典的教育書籍。正如陶行知先生說，作者是“以科學(xué)的頭腦、母親的心腸”做成此書的。
這是一本實踐與理論完美融合的家教全書。在書中幾乎每一條理論框架背后都會有一個具體而生動的實例，實踐與理論相互佐證，具有很強(qiáng)的實用性和可操作性。
這是一本雅俗共賞的教育典藏。如鄭宗海先生在序言中說：“這本書事實具體、文辭淺顯，可期家喻戶曉?！?BR> 總之，這是一本我們可以信賴的好書，讀書的真正樂趣就在于你能夠與作者發(fā)生共鳴，把自己融入書中，融入到作者的思想中。而我相信讀過《家庭教育》這本書的讀者，尤其是家里有幼童的父母，定會覺得自己的精神得到了一次洗禮。也許您正在眾里尋書千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處。
熱鍋上的家庭讀后感篇十五
正文：以前很少接觸教育理論類的書籍，因為覺得此類書大多是很枯燥的，但是讀了我國現(xiàn)代著名教育家陳鶴琴先生的代表作《家庭教育》之后，我才發(fā)現(xiàn)原來一本充斥著條條框框的教育理論的書也是可以有著如此的趣味性和實用性的。這本書是以作者的孩子陳一鳴為主要記錄對象的，從1920年12月26日，一鳴出生起，陳鶴琴就開始記錄，記錄陳一鳴什么時候哭，什么時候笑，什么時候小便，什么時候會頑皮了。把陳一鳴身心的發(fā)展都作了全面的研究，一共連著808天。808天的連續(xù)跟蹤觀察﹑文字?jǐn)z影記錄及實驗對比，創(chuàng)中國研究兒童之先風(fēng)，后來也就有了這本在中家庭教育史上有著舉足輕重地位的《家庭教育》。
在讀這書的過程中，每位讀者都可以深切的感受到作者的良苦用心以及他先進(jìn)的教育理念。在書里作者用自己的觀察記錄著生活中的點點滴滴，用自己的教育原則切實的實踐在孩子成長的過程中。每當(dāng)孩子遇到問題的時候，作者就會用自己的方式和方法來教育自己的孩子，以此在逐漸觀察和總結(jié)基礎(chǔ)上提煉出家庭教育的101條原則。我們都夠清楚的看到，這每一條原則都是作者的心血所凝聚而成的，也都是值得我們每一個讀者相信并付諸于自己的教育實踐的。我看了書之后就在想，如果我們現(xiàn)在的家長也能像作者一樣關(guān)注自己孩子成長的的每一個瞬間，真正的去了解孩子，那么中國的家庭教育便會更加科學(xué)合理，中國的孩子也便能更加健康和快樂的成長了。
在書中我體會最深刻的莫過于作者對孩子行為的思考和對孩子心理的分析，我們無法否認(rèn)，這種深刻的思考和分析是作為一名教育家應(yīng)有的，但是這種敏感度更是一名父親多特有的。其實，教育孩子和與他人相處也是有很多相同的地方的，這都是要建立在對對方了解的基礎(chǔ)上的。在這本書上第一章首先談“兒童的心理”。作者提煉出7條原則：小孩子是好游戲的、是好模仿的、是好奇的、是喜歡成功的、是喜歡野外生活的、是喜歡合群的、是喜歡稱贊的。這就告訴我們在教育孩子的時候我們首相要充分的了解了孩子，只有這樣，我們的教育才能更加有針對性，才能達(dá)到預(yù)期的效果。
書中有很多精彩的故事和經(jīng)典的案例，對于有孩子的父母而言，這些到現(xiàn)在還都是有著很強(qiáng)的借鑒意義，因為我們可以通過這些小的案例折射出很多的正確的教育理論，而這些理論對于孩子的教育是大有幫助的。
這是一本正真經(jīng)典的教育書籍。正如陶行知先生說，作者是“以科學(xué)的頭腦、母親的心腸”做成此書的。
這是一本實踐與理論完美融合的家教全書。在書中幾乎每一條理論框架背后都會有一個具體而生動的實例，實踐與理論相互佐證，具有很強(qiáng)的實用性和可操作性。
這是一本雅俗共賞的教育典藏。如鄭宗海先生在序言中說：“這本書事實具體、文辭淺顯，可期家喻戶曉。”
總之，這是一本我們可以信賴的好書，讀書的真正樂趣就在于你能夠與作者發(fā)生共鳴，把自己融入書中，融入到作者的思想中。而我相信讀過《家庭教育》這本書的讀者，尤其是家里有幼童的父母，定會覺得自己的精神得到了一次洗禮。也許您正在眾里尋書千百度，暮然回首，“那人卻在燈火闌珊處.
熱鍋上的家庭讀后感篇十六
在西方國家流傳著這樣一個故事：三個商人死后去見上帝，討論他們在塵世中的功績。第一個商人說：“盡管我經(jīng)營的生意幾乎破產(chǎn)，但我和我的家人并不在意，我們生活得非常幸?？鞓??！鄙系勐犃耍o他打了50分。第二個商人說：“我很少有時間和家人呆在一起，我只關(guān)心我的生意。你看，我死之前，是一個億萬富翁！”上帝聽罷默不作聲，也給他打了50分。這時，第三個商人開口了：“我在塵世時，雖然每天忙著賺錢，但我同時也盡力照顧好我的家人，朋友們很喜歡和我在一起，我們經(jīng)常在釣魚或打高爾夫球時，就談成了一筆生意。活著的時候，人生多么有意思??！”上帝聽他講完，立刻給他打了一百分。家庭是人生的基礎(chǔ)，人生不能沒有家庭，書中說的好：“夫妻恩愛，有愛才有家，”夫妻之間不僅僅有愛，還要彼此尊重，雖然夫妻關(guān)系是一種最為親密的關(guān)系，但是兩個人相處久了，發(fā)現(xiàn)彼此的缺點和不足的時候，說話會肆無忌憚，無形中就傷害了彼此。一個和美的家庭，不僅要有好的家風(fēng)、夫妻彼此相愛、尊重，更要相互理解、忍讓和信任，我覺得這樣的夫妻關(guān)系，一定會有一個溫馨的家庭。
當(dāng)然，一個家庭不僅只有和諧的夫妻關(guān)系就一定是完美家庭，還有一點很重要就是書中所說的婆媳和睦?，F(xiàn)在電視劇里拍了很多婆媳大戰(zhàn)的電視劇，以前聽說過一些俗語：“婆婆難當(dāng)，媳婦難做?！薄笆畬ζ畔本筒缓汀钡鹊取５?，真的和婆婆朝夕相處后，我感覺自己是家中調(diào)和婆媳關(guān)系的最重要的人，就像書中說的：從輩分上來說，媳婦是晚輩，應(yīng)該孝順長輩。從身份來說，媳婦掌握一定經(jīng)濟(jì)權(quán)利，是主動者。就算和自己爸媽還有鬧別扭的時候呢，何況是婆婆呢？如果遇到矛盾，我認(rèn)為我們做晚輩的.就應(yīng)該心胸寬闊點，不必為了一點兒小事，一句話而斤斤計較。更何況，現(xiàn)在年輕人工作特別繁忙，孩子一般都給婆婆照顧，如果還斤斤計較，處處發(fā)火，那對于小年輕來說太不懂事了。和婆婆搞好關(guān)系，是夫妻和諧關(guān)系的基礎(chǔ)，節(jié)日、生日買買小禮物啊、經(jīng)常做做婆婆愛吃的菜啊，我想，這也是我們作為當(dāng)代智慧女性和婆婆融洽相處的必備條件吧！
信的孩子的。俗話說的好：小樹要砍，小孩要管。
家庭是一個溫馨的心靈載體，是我們生存的事業(yè)走向成功和事業(yè)走向成功和輝煌的后盾。
熱鍋上的家庭讀后感篇十七
這本書一共分六章，其中每一個作者所想要表達(dá)的教育理念都是通過一個個教育故事引出來的。很慶幸我最近能讀到這本好書，讓自己在讀書中反思，在讀書中感悟，在讀書中改變。
首先，在讀這本書時，我再一次深深地認(rèn)識到理解孩子的心的重要性。這也是作者在第一章中就提到的。我們曾經(jīng)都是孩子，都有著自己各種各樣的小心思，會犯各種各樣的錯誤。這些錯誤很多時候不是為了制造錯誤而犯的，很多時候是孩子的一種學(xué)習(xí)，一種對世界的探索，是孩子想得到肯定的一種方式。但是，我們卻大多數(shù)時候在曲解孩子的用意，一味批評，這是很不利于孩子成長的。我們小時候肯定也有過同樣的心思，過一樣的事，犯過一樣的錯誤，也一樣地期待過別人的理解，但是遭到的卻是批評，當(dāng)時心里很不是滋味，那現(xiàn)在我們長大了，為什么卻忘了當(dāng)年的感覺，而用同樣的方式處理同樣的情況呢？這實在沒有理由可以說得過去！后來，我也在書中找到了答案！因為父母、長輩的教育方式，會深深地給后代烙上烙印。因此，我們在做父母以后，一定要去改變自己身上這些不好的烙印，不要讓它出來“作亂”！而對于我這樣一名教育者更應(yīng)該把這些從長輩那繼承來的烙印去掉，因為，我影響的不只是一個孩子，一個家庭。
其次，教育孩子要有原則，要讓孩子知道什么事是堅決沒有商量的余地的。這樣我們教育才能有效果。對孩子的愛要有度，我們現(xiàn)在提倡不要給孩子澆涼水，但是也不能給孩子澆開水，兩者都是對孩子成長不利的。只有溫水，才是真正適合的溫度，才能教養(yǎng)出真正的能自律好孩子。但是講究原則不是苦口婆心、長篇大論的說教。一來，孩子不能理解，說再多也是沒有用的；二來，這樣的說教很容易使孩子產(chǎn)生厭煩心理和抵觸情緒。因此，家長在教育孩子時，一定是要講究方法，要做到見招拆招的。教育別人是一件很不容易的事，除了需要有足夠的耐心之外，還需要不斷的思考、總結(jié)，總之教育是一項集體力運(yùn)動和強(qiáng)大的腦力運(yùn)動于一身的充滿智慧的活動，我們永遠(yuǎn)不要指望用一種一勞永逸的方法把孩子教育好，存在這樣思想的家長，往往要自食苦果。在學(xué)校教育中，這些道理也對我而言也同樣適用。
最后，我們要認(rèn)識到大人有張大臉，孩子也有張小臉。小孩的自尊心很多時候比我們大人還強(qiáng)，因此，不要隨便指責(zé)孩子的不是，就算孩子有必要批評了，批評也只限于當(dāng)時，而不應(yīng)該在過后再提及。我們教育的目的是讓孩子更好地成長，而不是損害孩子的自尊，不是嗎？一旦孩子的自尊被損耗殆盡的時候，孩子對什么都油鹽不進(jìn)了，我們才真正難以教育他了！
熱鍋上的家庭讀后感篇十八
父母究竟最該給孩子什么?給孩子最好的家庭教育！孩子有了好的家庭教育，就擁有了一生最大的財富，《給孩子最好的家庭教育》讀后感。但“只有父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上！”作為中國大陸就讀賓夕法尼亞州立大學(xué)教育管理專業(yè)并獲博士學(xué)位的第一人、美國兩所名校三個與教育有關(guān)的碩士和博士學(xué)位獲得者、新東方教育科技集團(tuán)副總裁和北京新東方揚(yáng)州外國語學(xué)校校長，本書作者王修文從一個學(xué)者、一個教育管理者和一個父親的角度，以其深厚的教育理論積淀和對于中西方教育的深刻理解，及其在中國本土教育上的躬身實踐、思考與教育子女的成功經(jīng)驗，從多個維度為廣大父母和即將為人父母者道出了“怎樣給孩子最好的家庭教育”這一話題。
【新東方“三駕馬車”鼎力推薦】。
王老師對于中西方教育的深刻理解、在中國本土教育上的躬身實踐和思考、身為人父的切身體驗，都使他的教育思想深刻而獨到。我熱切而真誠地建議：真正愛孩子、關(guān)注子女教育的人，好好讀一讀王修文老師的這本理念先進(jìn)、內(nèi)容扼要、實用性強(qiáng)的家庭教育指導(dǎo)書。
很多中國父母教育孩子都是在黑暗中自己摸索。過多地在黑暗中摸索，會碰得頭破血流，或者掉進(jìn)陷阱出不來，或者走入死胡同，浪費(fèi)很多寶貴的時間和機(jī)會。如果能有一盞明燈指引我們走正確、寬廣的大路，我們就該用心拿起它，把它舉得高高的，照亮前進(jìn)的路。王老師的這本教育書，就是這樣一盞指引家庭教育的明燈。幸運(yùn)和機(jī)會就在眼前，您得用心抓?。?BR> --俞敏洪(新東方教育科技集團(tuán)董事長兼總裁)。
教育家真正的成功只可能體現(xiàn)在“知行合一”這四個字上，古今中外向無例外。
修文的“知”乃是他美國賓夕法尼亞州立大學(xué)博士打下的“真底色”；修文的“行”乃是他近二十年如一日如此專注地把一所承載了他全部教育哲思的學(xué)校從默默無聞帶向聲名顯赫的“真實踐”。
--王強(qiáng)(新東方創(chuàng)始人之一，新東方教育科技集團(tuán)教育發(fā)展研究院院長)。
想欣賞什么是真正的謙謙君子嗎?看看王修文博士；想感知什么是真正的教育家風(fēng)范嗎?見見王修文博士；想解決教育子女無窮的困惑嗎?讀讀王修文博士；想學(xué)會為孩子創(chuàng)造一個最好的家庭教育環(huán)境嗎?買一本王修文博士的新著！王修文博士是我在新東方最尊敬、最熱愛的朋友，他執(zhí)掌的揚(yáng)州新東方學(xué)校，已經(jīng)成為中國基礎(chǔ)教育的典范。這本結(jié)合了他淵博教育理論與深邃辦學(xué)經(jīng)驗的著作出版，是中國家庭教育和為人父母者的福音。
熱鍋上的家庭讀后感篇十九
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，大家一定都收獲不少，何不寫一篇讀后感記錄下呢？那么我們該怎么去寫讀后感呢？下面是小編精心整理的《原生家庭》讀后感，希望對大家有所幫助。
《原生家庭》是一部由（美）蘇珊·福沃德博士等所著書籍。
蘇珊·福沃德，國際知名的心理治療師、演說家和作家，她的著作有《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》《依戀：為什么我們愛得如此卑微》《如何識破男人的謊言》《金錢魔鬼》《情感勒索》等。
《原生家庭》是一部振聾發(fā)聵的家庭心理療傷經(jīng)典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析了不健康的原生家庭是如何傷害子女，并特續(xù)影響子女成年后的生活的。
作者的主旨并不在于控訴這樣的父母，而在于傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負(fù)面關(guān)系模式中解脫，恢復(fù)自信和力量，得到自由和幸福。
閱讀此書的'人不一定是遭受此種家庭悲劇的人，但可以通過書中案例切身體會到他們的痛苦，或多或少地警醒閱讀者在自身現(xiàn)實生活中盡量采取一些措施遠(yuǎn)離這些悲劇，也可以幫助身邊可能存在程度不一的類似受害者。
書籍最后指出，所有的方法再好但最終決定自己是否可以跨出艱難的面對、發(fā)泄、接納和修復(fù)的人永遠(yuǎn)只有自己。
掩卷沉思：作為少年兒童也好，作為成年人也罷，每個人都有各自特定階段的煩惱和痛苦。我們應(yīng)該學(xué)會通過大量閱讀，不斷強(qiáng)大自己的內(nèi)心承受力，培養(yǎng)良好的興趣愛好，擁有永遠(yuǎn)學(xué)習(xí)的內(nèi)動力。
我想，現(xiàn)在以及今后的生活中，無論面對家庭還是工作，甚至社會的不易，大家都可以沉著以待，化繁為簡，幸福生活。
熱鍋上的家庭讀后感篇二十
家，我們溫暖的家，永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣，每個人都有家，因為有家，我們才會成長；因為有家，我們更懂得愛；因為有家，我們才明白自身價值和生活的真諦。家庭，對我們每個人而言，都是心中占有份量最重的，我們愛家但更要維護(hù)好家。
《和美家庭》一書中，從家庭美德的弘揚(yáng)，家庭教育的科學(xué)方式，家庭理財?shù)膶嵱弥R，家庭閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成，低碳與智慧的生活六個方面，結(jié)合感人的故事，生動地講述著如何建立和維護(hù)良好的家庭關(guān)系，中國有句老話，人們常常掛在嘴邊提起：“家和萬事興”。一個家庭有多富有人們并不羨慕，一個家庭的和睦才是令人羨慕和向往的，一個家庭只有變得和睦，生活才會越來越好，事事才會順利興旺。
和美的家庭怎樣構(gòu)建成呢？應(yīng)該做到以下四點：一是要積極推進(jìn)家庭文化建設(shè)；二是要建立和諧的家庭關(guān)系；三是要樹立科學(xué)健康的生活方式；四是要進(jìn)一步加強(qiáng)創(chuàng)建文明家庭的力度，只有做到這四點，家庭才能夠美滿和諧，蓬勃生輝。
那么家庭成員之間應(yīng)該怎樣做到和美呢？我認(rèn)為是六個字：尊重、寬容、珍惜。家庭各成員之間應(yīng)該相互尊重，相互鼓勵，相互扶持，相互陪伴，相互進(jìn)步，凡事彼此間多忍讓，少計較，多寬容別人，相信別人，一切困難都會迎刃而解，茫茫人海能成為一個家庭成員，是承載著巨大的奇跡，應(yīng)該珍惜彼此間的緣份，相互忍讓，共同努力，尊重別人，也尊重自己，共同向著幸福美滿和諧的家庭的旗幟前進(jìn)，前進(jìn)，繼續(xù)向前進(jìn)。
在當(dāng)今社會，家庭和諧美滿顯得更為重要，家庭是社會的細(xì)胞，是人們情感的歸宿和心靈的港灣，只有家庭和諧美滿幸福地發(fā)展，我們的社會才能越來越好，每個人的自身價值才能充分實現(xiàn)。沒有家庭和諧，就沒有社會和諧，我們應(yīng)該愛家，護(hù)家，為了家庭和美，應(yīng)該彼此尊重、寬容和珍惜。
讀《和美家庭》一書后，我受益匪淺，為了家庭的和美，為了以后家族的興旺，為了以后家庭的幸福，我們應(yīng)該好好愛家，好好護(hù)家，好好地經(jīng)營家，這樣以后的生活才能越越好，越來越幸福，家庭越來越和美。
熱鍋上的家庭讀后感篇二十一
本周，在學(xué)校的組織下，全體女教師進(jìn)行了讀書體會活動，下面簡單說說自己讀《和美家庭》一書后的一些感受和想法。
家庭是心靈重要的居所之一，因為家庭生活的經(jīng)驗包含了人生的方方面面。健康狀況的好壞、事業(yè)的成敗起伏以及各種各樣的人物性格、地點及事件的細(xì)節(jié)，構(gòu)成了家庭生活的歷史，它所承載的生活和記憶，對我們有時是安慰，有時則是毀滅性的打擊。而女性不僅包括凡俗性質(zhì)的養(yǎng)育，更是"永恒的生命"。一個家庭，如果有健康的母愛，孩子就會終身受益，深層次的母性，就如大地長了五谷和果實一樣，它能讓家庭的功能恢復(fù)旺盛的生機(jī)，可見女性的重要意義所在。
《和美家庭》整本書只花了不到4個小時的時間閱覽，我并未逐一翻閱每篇的內(nèi)容，而是從中挑選了一些自己喜歡的章節(jié)細(xì)細(xì)品讀，從書本的前言，可以看出作者是希望通過本書去激勵、引導(dǎo)廣大女性朋友建立和維護(hù)美好和諧的幸福家庭關(guān)系，從而讓幸福感從一個個家庭洋溢出來。
讀著這本書，心中涌起萬千思緒，書中很多的故事，都能引起我的共鳴，正如這本書中所寫："沒有家庭的和諧就沒有社會的和諧，沒有家庭的幸福就沒有人民的幸福，沒有家庭文明的進(jìn)步就沒有社會文明的進(jìn)步。"。
一個女孩，從呱呱墜地的那天起，就像是一株嬌嫩的幼苗，給這個世界增添了一抹風(fēng)景。只有認(rèn)同自己的性別，喜愛自己的性別，才能讓生命歷程放射出耀眼的光芒。也許有的人羨慕男兒的陽剛、帥氣，羨慕男兒倚劍走天涯的豪情，但如果沒有女人，人類就不能繁衍，這個世界就會黯然失色，所以身為女人，應(yīng)該為自己感到驕傲和自豪。
女人的美，不僅僅是擁有亮麗的外表，更重要的是善良的品格、良好的修養(yǎng)和淡泊的心態(tài)，內(nèi)外兼修才是真正的美。想要成為一個完美的女性，的確太難，細(xì)數(shù)古今中外的優(yōu)秀女性，堪稱完美的，可以說是鳳毛麟角，但追求完美的腳步，卻永遠(yuǎn)不會停歇。如何讓自己慢慢走向完美，是我們每一個女性都應(yīng)該思考的問題。作為女性，面臨著工作的壓力、家庭的重?fù)?dān)，比常人多了一份奔波、比男人更多了一份責(zé)任。要想在事業(yè)上有所追求，還要承擔(dān)起養(yǎng)兒育女的職責(zé)，不僅僅只靠溫柔善良的心地，更要有豐富的知識、博大的胸懷和健康向上的生活態(tài)度，才能承載起家族的興旺、民族的振興。有句俗話說"一代無好妻，三代無好子"，可見一個女人對家庭的影響是多么巨大。所以如何培養(yǎng)優(yōu)秀的女性，不僅僅是個人的事情，更是家庭、國家的事情。黨的十八大提出了"開展全民閱讀活動，營造多讀書、讀好書的良好社會氛圍，努力建設(shè)書香中國"的倡導(dǎo)，我認(rèn)為這就是女性提升自己的最好方法。
生活中的瑣碎和辛勞，會磨滅女性的熱情，讓心情變得郁悶，目光變得短淺，只有讀書，可以讓女人變得明理、寬容和智慧。讀書，可以滋養(yǎng)女人的心靈，讓她在心靈的后花園里忘記世俗的紛擾，留一片云淡風(fēng)輕；可以豐富女人的閱歷，讓她的生活更充實，視野更開闊；可以提升女人的氣質(zhì)，讓她更加自信和優(yōu)雅，也更加完美。腹有詩書氣自華，淡淡的書香，可以熏陶出女人淡泊從容的氣質(zhì)，可以保持女人恒久不變的美麗。讀書不僅給自己增添魅力，更可以給孩子良好的教育，給愛人更多的理解，給事業(yè)更強(qiáng)的動力。所以女同胞們，多讀書吧！
家和萬事興。漫漫人生路上，只有親人才是陪自己走完一生的人。我個人最欣賞的，是如國蘭一般質(zhì)樸清雅、蘭心蕙質(zhì)的女性之美，她們看似外表柔弱，內(nèi)心卻堅韌不拔，她們工作中認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，生活中平和寬容，她們是父母的驕傲、愛人的知己、孩子的榜樣，她們優(yōu)雅、內(nèi)秀，就如那空谷幽蘭"著意聞時不肯香，香在無心處"。她們用自己豐盈的內(nèi)心，淡然看待人生的起落，珍惜屬于自己的那份幸福。用感恩的心態(tài)，去領(lǐng)悟風(fēng)的輕柔、花的芬芳，和大自然贈予的所有美好。女子當(dāng)若蘭，這就是我的人生追求。
另外，對本書中所說的節(jié)約低碳生活。本人也是感觸頗多。女性作為家庭中重要的一份子，在平時的著裝、飲食、居家生活、出行等方面都可以為低碳生活出一份力，做出全家人的表率，帶領(lǐng)家人一起走向綠色健康的生活。真正溢彩的女性，應(yīng)該是恬靜而善良，包容而充滿智慧。女性的智慧不僅體現(xiàn)在交際、愛情、婚姻和事業(yè)上，更體現(xiàn)在日常生活的細(xì)節(jié)中。例如，閑暇之際，我們可以將家中打掃整理得干凈有致，適當(dāng)添置一些裝飾品，有時候一束鮮花就能讓人神清氣爽，心情愉悅。家，是人們休憩的港灣，一個溫馨、舒適的家，會給人以幸福的感覺，美的享受。