通過(guò)寫(xiě)讀后感，可以深入挖掘作品的主題和內(nèi)涵，進(jìn)一步理解作者的用意。在寫(xiě)讀后感時(shí)，可以參考其他讀者的觀點(diǎn)，但要注意保持自己的獨(dú)立思考和獨(dú)特見(jiàn)解。以下是小編為大家收集的讀后感范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。讀完《紅樓夢(mèng)》后，我深受啟發(fā)，對(duì)書(shū)中的情節(jié)、人物性格以及社會(huì)思潮都有了深入的思考。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，《紅樓夢(mèng)》不僅僅是一本小說(shuō)，更是一部展現(xiàn)人性、觸動(dòng)心靈的藝術(shù)之作。讀完《活著》，我被小說(shuō)中對(duì)人性的深刻思考所震撼，對(duì)生命的珍貴和對(duì)人的善惡之間的抉擇有了更深切的感受。讀完《1984》，我對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)和權(quán)力運(yùn)作有了全新的認(rèn)識(shí)，也深刻思考了個(gè)人的自由和社會(huì)的控制之間的矛盾。讀完《圍城》，我對(duì)現(xiàn)代都市生活的虛浮和人際關(guān)系的復(fù)雜有了更深層次的思考，也對(duì)自己的成長(zhǎng)和命運(yùn)做出了更加深刻的反思。讀完《追風(fēng)箏的人》，我對(duì)友情和人性的復(fù)雜性有了更深的認(rèn)識(shí)，也對(duì)戰(zhàn)爭(zhēng)和家庭的傷害有了更加深刻的感受。讀完《平凡的世界》，我對(duì)農(nóng)村現(xiàn)實(shí)和人性的善惡有了更全面的認(rèn)識(shí)，也深刻思考了個(gè)人奮斗與命運(yùn)的關(guān)系。讀完《西游記》，我對(duì)勇敢和堅(jiān)持的力量有了更深入的認(rèn)識(shí)，也對(duì)友情和人性的復(fù)雜性有了更加全面的思考。讀完《孫子兵法》，我對(duì)軍事戰(zhàn)略和戰(zhàn)爭(zhēng)藝術(shù)有了更深刻的了解，也深思狡兔三窟的智謀和策略的重要性。讀完《圍城》，我對(duì)現(xiàn)代都市生活的虛浮和人際關(guān)系的復(fù)雜有了更深層次的思考，也對(duì)自己的成長(zhǎng)和命運(yùn)做出了更加深刻的反思。讀完《活著》，我被小說(shuō)中對(duì)人性的深刻思考所震撼，對(duì)生命的珍貴和對(duì)人的善惡之間的抉擇有了更深切的感受。
愛(ài)的五種能力讀后感篇一
說(shuō)出感受容易愛(ài)：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時(shí)不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會(huì)愛(ài)：共情：懂得理解對(duì)方，善解人意。不從對(duì)錯(cuò)的方向解決問(wèn)題，而從感情的方向解決問(wèn)題。
全然接受是真愛(ài)：允許：允許對(duì)方和自己有差異，允許對(duì)方做自己，不控制對(duì)方。有需求時(shí)用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛(ài)：影響：用做好自己的方式去影響對(duì)方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對(duì)方。讓對(duì)方在不知不覺(jué)中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛(ài)的五種能力讀后感篇二
工作是我們施展才華的舞臺(tái)，只有足夠強(qiáng)的綜合能力，才能更好地展示職業(yè)風(fēng)采。你想要工作比別人更出色，就必須努力提升以下五種能力：
一是學(xué)習(xí)能力。不要眷戀大學(xué)時(shí)期的成績(jī)，無(wú)論你在校成績(jī)有多優(yōu)秀，腳一踏入社會(huì)就須從零開(kāi)始。有調(diào)查表明，大學(xué)畢業(yè)十年之后，在校成績(jī)不怎地的人往往“混”得更出色。所以，提升學(xué)習(xí)能力，保持自我增值，才能增加職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
二是應(yīng)變能力。人在職場(chǎng)求生存，必然經(jīng)歷多種變革，包括行業(yè)形勢(shì)變化、公司組織變革、工作崗位變動(dòng)、工作環(huán)境轉(zhuǎn)換，等等。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)勝劣汰，你要生存要發(fā)展，就要不斷提升應(yīng)變能力，努力適應(yīng)不同職業(yè)環(huán)境。
三是執(zhí)行能力。在職場(chǎng)上流傳一個(gè)口號(hào)：工作沒(méi)有借口。工作不是紙上談兵，工作是實(shí)打?qū)嵉娜蝿?wù)，需要職業(yè)人不打折扣地執(zhí)行。領(lǐng)導(dǎo)交代的事情，你必須馬上落實(shí)，執(zhí)行到位，提高工作質(zhì)量和效率，才能立于不敗之地。
四是協(xié)調(diào)能力。目前，我們要將工作做好，需要的是團(tuán)隊(duì)精神，單打獨(dú)斗的個(gè)人英難已不再適應(yīng)新形勢(shì)需求，這就需要每一個(gè)人應(yīng)具備較好的協(xié)調(diào)能力。我們要加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬及客戶的溝通協(xié)調(diào)，建立良好工作人際關(guān)系，努力打開(kāi)工作局面。
五是自律能力。自律就是要管理好自己，成功的職業(yè)人都具有超強(qiáng)的自律能力。你要領(lǐng)導(dǎo)別人，首先要領(lǐng)導(dǎo)自己，要懂得自我規(guī)劃、自我反省、自我肯定、自我約束和自我激勵(lì)，做一個(gè)追求卓越、自強(qiáng)不息的職業(yè)人。
……。
1.大學(xué)生怎么樣提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
2.關(guān)于職場(chǎng)人如何提升自我價(jià)值。
4.職場(chǎng)中不可深交的五種人。
5.職場(chǎng)新人千萬(wàn)別當(dāng)五種“花”
6.職場(chǎng)常見(jiàn)的五種心理奴隸。
7.職場(chǎng)上的五種奴隸。
8.職場(chǎng)人品比能力重要。
9.職場(chǎng)能力有哪些呢。
10.職場(chǎng)2014如何真正提升自己。
愛(ài)的五種能力讀后感篇三
愛(ài)的能力之一“情緒管理”：
每個(gè)人要管理好自己的情緒，才有能力去愛(ài)別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛(ài)的人痛苦，容易錯(cuò)失愛(ài)的機(jī)會(huì)，甚至?xí)θ恕?BR> 是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們?cè)诒磉_(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是要么有了情緒或需求不說(shuō)，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。而述情是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
理解并支持對(duì)方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛(ài)人能具備的能力，可惜很多人都沒(méi)有。大家基本都是習(xí)慣了講道理、教育對(duì)方、給建議，而不知道很多時(shí)候?qū)Ψ叫枰钠鋵?shí)是共情。
尊重差異、允許成長(zhǎng)。愛(ài)人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對(duì)方跟自己不一樣，不允許對(duì)方有些特點(diǎn)，不接納真實(shí)的對(duì)方，想要控制對(duì)方或改變對(duì)方。這會(huì)讓雙方都痛苦，有了允許的能力，才能給對(duì)方做真實(shí)自己的機(jī)會(huì)和空間。
每個(gè)人都會(huì)變，在愛(ài)情關(guān)系里的人們更是會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，可以說(shuō)一個(gè)人找了不同的愛(ài)人就會(huì)變成不同的人。有可能越變?cè)酵暾灿锌赡茉阶儐?wèn)題越嚴(yán)重，那么，自己怎么做，對(duì)方就會(huì)變得越來(lái)越完整呢？對(duì)方就能成長(zhǎng)得更好呢？這就是影響的能力，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛(ài)的五種能力是一個(gè)完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會(huì)受到影響。
一個(gè)人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。
一個(gè)人不會(huì)述情，就不能把對(duì)方影響到越來(lái)越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r(shí)是需要述情來(lái)達(dá)成的.。
一個(gè)人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對(duì)方，允許對(duì)方以他本來(lái)的樣子存在。不允許的人常常會(huì)想改變對(duì)方，也就做不到積極地影響對(duì)方。
希望看完此本書(shū)的你我都能夠在親密關(guān)系中成為一個(gè)更好的自己。
愛(ài)的五種能力讀后感篇四
擁有愛(ài)的能力，與誰(shuí)在一起都會(huì)幸福：說(shuō)明，幸福的定義并不是遇上正確的人才叫幸福。而是如果遇到的人不是那么對(duì)的人，并不是說(shuō)換一換，直到換到在一起能幸福的人為止。首先，遇上一個(gè)可以互相喜歡的人本身就很難，更別說(shuō)不斷更換了，誰(shuí)都無(wú)法保證更換之后的會(huì)比前一個(gè)好。愛(ài)很多時(shí)候并不是雙方的，而是單方的。誰(shuí)都無(wú)法保證有愛(ài)的能力的人的另一半一開(kāi)始就擁有愛(ài)的能力。是可以通過(guò)影響來(lái)讓另一個(gè)人無(wú)形的得到愛(ài)的能力的提升的。
管好情緒才能享受愛(ài)：情緒管理：本章主要是講如何在為人處世與感情中管理好自己的情緒，這是五種能力中首先要有的能力。不能管理好自己的情緒就會(huì)有很多的負(fù)能量，有過(guò)多的負(fù)能量，述情都是負(fù)能量的，也無(wú)法共情，也無(wú)法允許，對(duì)對(duì)方的影響也都是負(fù)面的影響。要懂得放下對(duì)錯(cuò)，去講情。
說(shuō)出感受容易愛(ài)：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時(shí)不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會(huì)愛(ài)：共情：懂得理解對(duì)方，善解人意。不從對(duì)錯(cuò)的方向解決問(wèn)題，而從感情的方向解決問(wèn)題。
全然接受是真愛(ài)：允許：允許對(duì)方和自己有差異，允許對(duì)方做自己，不控制對(duì)方。有需求時(shí)用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛(ài)：影響：用做好自己的方式去影響對(duì)方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對(duì)方。讓對(duì)方在不知不覺(jué)中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛(ài)的五種能力讀后感篇五
己所欲勿施于人，不要企圖讓每個(gè)人都和你有同樣的看法，與你共情，下面我們一起看看這篇《愛(ài)的五種能力讀后感》。
全書(shū)分為六章，第一張闡述愛(ài)的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會(huì)述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對(duì)方達(dá)到越來(lái)越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會(huì)想改變對(duì)方，做不到積極影響對(duì)方。
懂愛(ài)的人不講“理”，家從來(lái)就不是講理的地方，愛(ài)情也從來(lái)不能講理，想要提高自己愛(ài)的能力，要開(kāi)始學(xué)會(huì)不講“理”?！皭?ài)”與“理”哪個(gè)更重要，看心理學(xué)對(duì)人類(lèi)動(dòng)機(jī)的研究，人類(lèi)做事的動(dòng)機(jī)有兩個(gè)，做正確的事，做愉快的'事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯(cuò)的，會(huì)被批評(píng)扣錢(qián)。晚上你想曠工去聽(tīng)陳奕迅的演唱會(huì)，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對(duì)應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛(ài)不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來(lái)約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒(méi)有人愿意回講理太多的家。一個(gè)講愛(ài)，一個(gè)講理，雞同鴨講。
舉個(gè)我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時(shí)候，我就會(huì)旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買(mǎi)花表示表示，但是他始終是無(wú)動(dòng)于衷。直到有一天我們把這個(gè)問(wèn)題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說(shuō)：“花是性價(jià)比最低的東西，把買(mǎi)花的錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個(gè)意思當(dāng)然就是指買(mǎi)花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，收到花當(dāng)然是會(huì)開(kāi)心啊，用錢(qián)來(lái)衡量，就沒(méi)什么意思了。
一個(gè)從愛(ài)的角度溝通，屬于愉快的事，另一個(gè)從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
愛(ài)的五種能力讀后感篇六
全書(shū)分為六章，第一張闡述愛(ài)的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會(huì)述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對(duì)方達(dá)到越來(lái)越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會(huì)想改變對(duì)方，做不到積極影響對(duì)方。
懂愛(ài)的人不講“理”，家從來(lái)就不是講理的地方，愛(ài)情也從來(lái)不能講理，想要提高自己愛(ài)的能力，要開(kāi)始學(xué)會(huì)不講“理”?！皭?ài)”與“理”哪個(gè)更重要，看心理學(xué)對(duì)人類(lèi)動(dòng)機(jī)的研究，人類(lèi)做事的動(dòng)機(jī)有兩個(gè)，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯(cuò)的，會(huì)被批評(píng)扣錢(qián)。晚上你想曠工去聽(tīng)陳奕迅的演唱會(huì)，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對(duì)應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛(ài)不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來(lái)約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒(méi)有人愿意回講理太多的家。一個(gè)講愛(ài)，一個(gè)講理，雞同鴨講。
舉個(gè)我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時(shí)候，我就會(huì)旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買(mǎi)花表示表示，但是他始終是無(wú)動(dòng)于衷。直到有一天我們把這個(gè)問(wèn)題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說(shuō)：“花是性價(jià)比最低的東西，把買(mǎi)花的錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個(gè)意思當(dāng)然就是指買(mǎi)花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，收到花當(dāng)然是會(huì)開(kāi)心啊，用錢(qián)來(lái)衡量，就沒(méi)什么意思了。
一個(gè)從愛(ài)的角度溝通，屬于愉快的事，另一個(gè)從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理。
關(guān)于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時(shí)候，往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，被情緒驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結(jié)果，根本問(wèn)題是缺少管理負(fù)面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負(fù)面情緒表面上看不出來(lái)，而是通過(guò)方法訓(xùn)練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內(nèi)心經(jīng)常處于一種平靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎(jiǎng)時(shí)說(shuō)的，幸福是什么不用想，沒(méi)有壓力。
情緒管理的方法書(shū)中有詳細(xì)的解釋?zhuān)x擇一個(gè)來(lái)講一下，是我自己體會(huì)比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，很多時(shí)候我并不知道事實(shí)是什么，就憑自己的一個(gè)假設(shè)，堅(jiān)定的認(rèn)為事實(shí)就是這樣，情緒也就隨之而起，對(duì)自己不自信，特別在乎領(lǐng)導(dǎo)看法的員工，容易假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)總是在監(jiān)視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情。
學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，通過(guò)述情，告訴對(duì)方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個(gè)愛(ài)人指出了一條正確關(guān)愛(ài)你的道路。舉個(gè)我姐講給我聽(tīng)的例子，每次我姐帶她小孩去商場(chǎng)玩，商場(chǎng)都有小火車(chē)可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場(chǎng)跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺(jué)得挺貴的。然后我姐在看到小火車(chē)的時(shí)候就會(huì)告訴她小孩說(shuō)，媽媽沒(méi)錢(qián)，坐不了小火車(chē)，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來(lái)每次去商場(chǎng)，她小孩就會(huì)說(shuō)，媽媽沒(méi)錢(qián)，我不坐小火車(chē)。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許。
允許，讓生活無(wú)煩惱。允許，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，本來(lái)生長(zhǎng)和成長(zhǎng)的環(huán)境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來(lái)就沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。
影響。
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對(duì)人的影響，愛(ài)人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對(duì)方成長(zhǎng)的空間，我經(jīng)常犯的錯(cuò)就是幫忙，過(guò)度的幫忙反而讓人們退化，我們要學(xué)會(huì)不理會(huì)不喜歡的行為，獎(jiǎng)賞認(rèn)為好的行為。
總結(jié)：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個(gè)人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書(shū)，越看會(huì)越喜歡。
愛(ài)的五種能力讀后感篇七
全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。
啟示:。
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇八
愛(ài)的五種能力：情緒管理，述情，共情，允許，影響情緒管理是情商的問(wèn)題，不要把壞脾氣留給最親近的人，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，控制好自己的情緒是愛(ài)的第一步。
述情是構(gòu)建愛(ài)的重要組成部分，男女之間存在差異，你不說(shuō)別人又怎么會(huì)知道，你表達(dá)地越清楚，你的愛(ài)人越能明白你想要什么，你便會(huì)越來(lái)越幸福。其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，你不開(kāi)口別人還真的不知道你想要什么。連嬰兒餓了都會(huì)先哭。當(dāng)然，述情也是要講究技巧的，精略的表達(dá)情緒并不能讓對(duì)方很好的感覺(jué)你的想法，學(xué)會(huì)一些細(xì)致的詞匯，如悲傷，憤怒，傷心，興奮等等，都可以幫助你更好的表達(dá)自己，達(dá)到述情的效果。
共情是愛(ài)的關(guān)鍵。共情力即能感受對(duì)方所感受的能力。兩個(gè)人是否能走到一起，更多的人的最大的感覺(jué)就是對(duì)方能讓自己感覺(jué)到親切，感受到別人給不了的感覺(jué)。為什么會(huì)感到親切？那你該感謝上帝讓你遇見(jiàn)了一位有共情力的異性，對(duì)方總能感受到你的感受，讓你有一見(jiàn)如故的感覺(jué)?！芭c君初相識(shí)，猶如故人歸”說(shuō)的就是這種感覺(jué)。共情力也是能夠通過(guò)訓(xùn)練得到的。相處過(guò)程中的矛盾，很多時(shí)候都不是對(duì)方對(duì)與錯(cuò)的問(wèn)題，而是你是否注意到對(duì)方感受的問(wèn)題。學(xué)會(huì)換位思考，用心感受，很多問(wèn)題就能迎刃而解。
允許是愛(ài)的保鮮劑，誰(shuí)都有犯錯(cuò)的時(shí)候，誰(shuí)都有不如意的事情，接納和包容對(duì)方或自己的不足，能讓幸福感持續(xù)，讓愛(ài)持續(xù)。
影響是愛(ài)的最終目標(biāo)。當(dāng)兩個(gè)人走到一起，組建一個(gè)新的家庭，那么彼此之間都會(huì)相互影響，相互成長(zhǎng)。給自己或?qū)Ψ揭稽c(diǎn)時(shí)間，彼此都能為了這份愛(ài)而一點(diǎn)點(diǎn)改變，相互磨合，愛(ài)便能長(zhǎng)久。
愛(ài)的五種能力讀后感篇九
《愛(ài)的五種能力》主要講了愛(ài)的五能力是哪五種能力以及如何才能做到這五種能力。
愛(ài)的能力之一:情緒管理，每個(gè)人都要管理好自己的情緒，才能有能力去愛(ài)別人。
愛(ài)的能力之二:述情，是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛(ài)的能力之三:共情，理解并支持對(duì)方，善解人意。
愛(ài)的能力之四:允許，尊重差異，允許成長(zhǎng)。
愛(ài)的能力之五:影響，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十
看完這本書(shū)，感觸蠻大，如果有一個(gè)精準(zhǔn)的機(jī)器來(lái)檢測(cè)愛(ài)的能力，我相信絕對(duì)是不合格，并不是自我否定，而是現(xiàn)在有個(gè)明確的認(rèn)知，五種能力除了情緒管理跟影響，述情，共情，允許這三種能力都欠缺，不管是倔強(qiáng)還是脾性不佳，亦或是沒(méi)有過(guò)度的精力與心境，這都是一種不完美的愛(ài)，能夠自我感知，但說(shuō)服不了沉默后的倔強(qiáng)。
這本書(shū)的主題很明確，當(dāng)你擁有了愛(ài)的能力，不管與誰(shuí)在一起都很幸福，但人往往都是按照太多的要求來(lái)選擇跟自己相處的人，能夠接納很多優(yōu)點(diǎn)，比如自律，愛(ài)笑，樂(lè)觀,樂(lè)于助人，但接受不了一個(gè)缺點(diǎn)，比如放屁。人與人之間默認(rèn)的關(guān)系似乎成了一種交換，不打緊的缺點(diǎn)卻被看成致命缺陷，于是一邊愛(ài)著，一邊尋找著愛(ài)，如果不是背叛成本太低，誰(shuí)還不是祝英臺(tái)跟梁山伯。
現(xiàn)在強(qiáng)烈的感覺(jué)到，性格互補(bǔ)是好，但也要頻率相同，有強(qiáng)烈的信仰跟自律精神，不會(huì)對(duì)生活妥協(xié)，不會(huì)安逸于當(dāng)下，而是在學(xué)會(huì)努力工作的時(shí)候，也做個(gè)努力愛(ài)生活的人，懂得自我精進(jìn)，能夠溫暖他人，善良又平和，用不同的視角去接納那些渾身長(zhǎng)滿刺的人，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，不用幻想跟妄想制造虛擬的念頭讓自我當(dāng)傀儡，理性客觀的分析，用自信心燃?xì)馍畹臒崆?，揮灑所有的樂(lè)觀，用至精至誠(chéng)的心去探索，去學(xué)習(xí)，才有可能窺得冰山一角。
總而言之，這本書(shū)不錯(cuò)，至少打開(kāi)了我對(duì)感受的表達(dá)欲。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十一
1、本書(shū)是探索、學(xué)習(xí)愛(ài)的途徑之一全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。
2、啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的.事就會(huì)發(fā)生。
3、通過(guò)親密關(guān)系，審視、發(fā)現(xiàn)、了解和接受自我。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十二
全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。同時(shí)，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十三
親密關(guān)系是愛(ài)的第一步。
全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。
啟示:。
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十四
愛(ài)他!
愛(ài)情是個(gè)名詞，或許是一種荷爾蒙刺激后的對(duì)異性的近似神魂顛倒的迷戀;。
愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞，是你對(duì)身邊人實(shí)施的、讓對(duì)方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問(wèn)題又來(lái)了：
“怎么愛(ài)?”
“愛(ài)的語(yǔ)言是每個(gè)人喜歡的接受愛(ài)的方式，包括五大類(lèi)：肯定的言辭、精心的時(shí)刻、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物?！?BR> 我們知道這個(gè)世界上有英語(yǔ)、漢語(yǔ)、日語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等等語(yǔ)言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛(ài)意的方式比喻為不同的“語(yǔ)言”，如果你愛(ài)人最主要的愛(ài)語(yǔ)是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)一下對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)或者贊美，比你每天給他送“禮物”都管用，因?yàn)橹挥心阏f(shuō)他“聽(tīng)得懂的語(yǔ)言”，他才知道“你愛(ài)他”。又比如，你愛(ài)人主要的愛(ài)語(yǔ)是“服務(wù)的行動(dòng)”，那你把家里收拾的井井有條，生活安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，比你一個(gè)勁的鼓勵(lì)他要管用。再比如，你愛(ài)人的主要的愛(ài)語(yǔ)是精心的時(shí)刻，你不需要刻意的說(shuō)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，也不需要什么家務(wù)都做，你需要的是靜靜的陪著他，一起看日出日落，共同經(jīng)歷悲傷快樂(lè)，聽(tīng)他講出他內(nèi)心的故事。
所謂“精心的時(shí)刻”是兩個(gè)人在一起共同經(jīng)歷的一些美妙的時(shí)刻，包括精心的活動(dòng)或者精心的對(duì)話等，比如兩個(gè)人一起旅行，一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、吃大餐、打球，或者面對(duì)面的聊天，互相說(shuō)一說(shuō)心里話。其他四種愛(ài)的語(yǔ)言不需要過(guò)多的解釋。
那么接來(lái)下的這個(gè)問(wèn)題特別重要：“我怎么知道我的或者他的愛(ài)語(yǔ)是什么?”
試著回答以下問(wèn)題：(1)你最常請(qǐng)求你配偶的是什么事?你最常請(qǐng)求的事，可能是最能使你感覺(jué)到愛(ài)的事。(2)你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深?跟這件事相反的，可能就是你的愛(ài)的語(yǔ)言。(3)你通常以什么方式向你配偶表示愛(ài)?你表示愛(ài)的方式也會(huì)使你感受到愛(ài)。
如果有兩種語(yǔ)言似乎對(duì)你都同樣的重要，說(shuō)明你是“雙語(yǔ)”之人，會(huì)的語(yǔ)言越多，越容易感受到愛(ài)。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書(shū);如果你覺(jué)得意猶未盡，可以去買(mǎi)這本書(shū)來(lái)讀，上面還有一些實(shí)用的操作指導(dǎo)和很多作者作為婚姻咨詢師所接觸到的案例。
另外，“愛(ài)的五種語(yǔ)言”可以擴(kuò)展的其他關(guān)系中，比如親子關(guān)系。
愛(ài)他，就說(shuō)他的“語(yǔ)言”。希望你有一個(gè)美滿的婚姻。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十五
來(lái)得好及時(shí)的一本書(shū)，猶如干旱許久的小草正逢一場(chǎng)酣暢大雨。
前一晚正因?yàn)樗秩鐚こＲ话慵影嘀梁芡聿诺郊?，雖然是才從外地出差剛回來(lái)的第一天，我仍然沒(méi)能控制住內(nèi)心的失望而早早入睡，對(duì)夜歸的他未予理睬，我以為兩人又將陷入新一輪的“冷戰(zhàn)”中。幸好翌日看到我們正能量滿滿的群里提出的這2日閱讀書(shū)本是這本《愛(ài)的五種語(yǔ)言》。
剛看完前2章，我的心情就好起來(lái)了，隱約中找到了我們之間的原因，彷佛也找到了解決的方法。這本書(shū)還要繼續(xù)深讀，先談?wù)勎覍?duì)它的理解。
要如何實(shí)現(xiàn)讓配偶感受到愛(ài)，就得要說(shuō)配偶能領(lǐng)會(huì)的愛(ài)的語(yǔ)言。特別同意這個(gè)說(shuō)法，一直不曾有過(guò)這么形象深刻的引導(dǎo)。必須要思考下自己和對(duì)方需要的愛(ài)是哪種語(yǔ)言，并明確的告訴對(duì)方。彼此清楚這個(gè)目標(biāo)，才能有方法讓二人關(guān)系得以改善。
在每一個(gè)孩子心里，都有個(gè)“情緒的箱子”等著被填滿愛(ài)，當(dāng)一個(gè)孩子真正感覺(jué)到被愛(ài)，他才會(huì)正常地成長(zhǎng)。夫妻關(guān)系也是一樣，兩人之間的愛(ài)就如一個(gè)存折，將更多的愛(ài)存進(jìn)去?；橐鲫P(guān)系主要是培育愛(ài)和親密感，這也是內(nèi)在“愛(ài)箱”得到充滿的主要地方。
如果伴侶愛(ài)的語(yǔ)言是肯定的言辭，那么就運(yùn)用這些方式來(lái)呈現(xiàn)。鼓勵(lì)的話語(yǔ)、仁慈的話語(yǔ)、謙和的話語(yǔ)和其他肯定的方言。再細(xì)細(xì)回憶先生曾經(jīng)吸引我的那些優(yōu)點(diǎn)：上進(jìn)心強(qiáng)、勤奮、肯干肯拼，責(zé)任心強(qiáng)，要給我和孩子們創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件生活，也因此過(guò)于忙碌而不能勻出時(shí)間給到家人和自己，他的時(shí)間80%都付出給了事業(yè)。他需要我的支持和肯定，而不是抱怨和苛責(zé)。也用小本子記錄下他的更多優(yōu)點(diǎn)，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，讓他感受到我的愛(ài)。
女生心思細(xì)膩，情感脆弱，總是需要有更多的“精心時(shí)刻”來(lái)讓自己感受到對(duì)方的愛(ài)。我同樣也需要這樣愛(ài)的語(yǔ)言，結(jié)婚后的他的確在這方面給與的少，并非他不愿意，而是并未意識(shí)到這是我的愛(ài)的語(yǔ)言。那就告訴他，讓他每天抽一點(diǎn)時(shí)間哪怕是5-10分鐘，讓我擁有這“精心的時(shí)刻”，來(lái)感受到他對(duì)我的關(guān)注和愛(ài)。
這是我們戀愛(ài)時(shí)期經(jīng)常會(huì)用的語(yǔ)言方式，因?yàn)楫惖氐膽偾?，送出禮物和接受禮物是我們愛(ài)的語(yǔ)言，因?yàn)闀r(shí)不時(shí)有它的陪伴，我們的愛(ài)熬過(guò)了異地的相思苦，迎來(lái)了愛(ài)的團(tuán)聚。
婚姻之間愛(ài)的語(yǔ)言方式是綜合的，也是交叉的，在以上的語(yǔ)言之外，服務(wù)的行動(dòng)也是很重要的語(yǔ)言之一，婚姻關(guān)系建立的小家，每個(gè)人都有對(duì)這個(gè)家的責(zé)任，家務(wù)活同樣很多，如何分工，如何彼此之間需要為對(duì)方提供服務(wù)的行動(dòng)，這體現(xiàn)的就是愛(ài)。
身體的接觸可以建立或破壞一種關(guān)系，排除所有負(fù)面的觸摸方式，用彼此感覺(jué)舒服的方式，列一張單子，記下可以增進(jìn)情感的方式和地點(diǎn)以及情況，如此來(lái)增強(qiáng)這種相處的愉快。我們二人因?yàn)樗鄷r(shí)間在工作，在家以及兩人在一起的機(jī)會(huì)比較少，要努力創(chuàng)造更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓兩人在一起，多一些身體的接觸。
1、重回戀愛(ài)時(shí)期，定期給他寫(xiě)一封情書(shū)。
2、用肯定的言辭，告訴他我很欣賞他的優(yōu)點(diǎn)，不同的場(chǎng)合不同的語(yǔ)言。
3、每周至少一晚兩人單獨(dú)相處10分鐘以上，專(zhuān)注的聊天。
4、給他愛(ài)的擁抱和親吻。
5、給他再多一些的禮物贈(zèng)送(一直都是他為自己購(gòu)買(mǎi)著裝，尤其有了孩子后，只顧孩子，甚少顧他，得改變)。
1、同意抽時(shí)間同我在一起并關(guān)注我的精心時(shí)刻。
2、每周給我實(shí)際的服務(wù)幫助。比如幫忙給孩子洗澡、送孩子上學(xué)、陪我們回去看望父母等。
3、再多一些身體接觸，時(shí)不時(shí)牽牽我的手、摟摟我的腰，以及愛(ài)的擁抱。
不能一下子提太多，這本書(shū)值得我們彼此好好消化，并運(yùn)用，相信關(guān)系的改變一定能感受得到。最好的方式，一定要讓他接收我送他這本書(shū)的厚禮。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十六
讀完《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)，我心里有了答案。答案是：愛(ài)他。愛(ài)情是個(gè)名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對(duì)異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞，是你對(duì)身邊人實(shí)施的、讓對(duì)方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問(wèn)題又來(lái)了：“怎么愛(ài)？”“說(shuō)他的愛(ài)的語(yǔ)言”“什么是愛(ài)的語(yǔ)言？”“愛(ài)的語(yǔ)言是每個(gè)人喜歡的接受愛(ài)的方式，包括五大類(lèi)：肯定的言辭、精心的時(shí)刻、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物?！?BR> 我們知道這個(gè)世界上有英語(yǔ)、漢語(yǔ)、日語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等語(yǔ)言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛(ài)意的方式比喻為不同的“語(yǔ)言”，如果你愛(ài)人最主要的愛(ài)語(yǔ)是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)一下對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因?yàn)槟阏f(shuō)的愛(ài)的語(yǔ)言他聽(tīng)不懂。
肯定的言辭、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物不用過(guò)多解釋。“精心的時(shí)刻”的意思是兩個(gè)人在一起共同經(jīng)歷一些美妙的時(shí)刻，包括精心的活動(dòng)或者精心的對(duì)話等，比如兩個(gè)人一起旅行，一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、吃大餐、打球，或者面對(duì)面的聊天，互相說(shuō)一說(shuō)心里話。最后一個(gè)問(wèn)題：“我怎么知道我的或者他的愛(ài)語(yǔ)是什么？”
試著回答以下問(wèn)題：
（1）你最常請(qǐng)求你配偶的是什么？你最常請(qǐng)求的事，可能是最能使你感覺(jué)到愛(ài)的事。
（2）你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你的愛(ài)的語(yǔ)言。
（3）你通常以什么方式向你配偶表示愛(ài)？你表示愛(ài)的方式會(huì)使你感受到愛(ài)。
如果有兩種語(yǔ)言似乎對(duì)你都同樣的重要，說(shuō)明你是“雙語(yǔ)”之人，會(huì)的語(yǔ)言越多，越容易感受到愛(ài)。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書(shū)；如果你覺(jué)得意猶未盡，可以去買(mǎi)這本書(shū)來(lái)讀，上面還有一些實(shí)用的操作指南。
愛(ài)他，就說(shuō)他的“語(yǔ)言”。另外，其實(shí)”愛(ài)的五種語(yǔ)言“可以擴(kuò)展至任何關(guān)系中，比如親子關(guān)系，團(tuán)隊(duì)打造等。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十七
一直以來(lái)，我在尋找讓自己內(nèi)心安寧，恢復(fù)家庭關(guān)系的方法。讀了很多書(shū)，受到一些啟發(fā)。但是這些啟發(fā)大多還是從自己的角度去理解對(duì)方，接納對(duì)方。主要是是調(diào)節(jié)自己的心態(tài)?？墒欠蚱揸P(guān)系是雙方的，即使自己努力的調(diào)整自己，但是對(duì)方?jīng)]有任何改變的情況下，還是會(huì)很困惑。所以，一直以來(lái)，我雖然努力的反思，學(xué)習(xí)控制自己的情緒等等，我依然有一種迷霧之中的感覺(jué)，找不到根本解決問(wèn)題的方法。
前幾天，我開(kāi)始看《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)。這本書(shū)的作者是美國(guó)的蓋瑞。查普曼博士。他在美國(guó)舉辦婚姻研討會(huì)，并幫助已婚人士做婚姻指導(dǎo)。他通過(guò)研究12年里輔導(dǎo)過(guò)的夫婦記錄，根據(jù)他們的回答，分成了五類(lèi)，通過(guò)分析形成了愛(ài)的五種語(yǔ)言。分別是：肯定的語(yǔ)言，精心時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。每個(gè)人所理解的愛(ài)的行為不同，造成我們對(duì)對(duì)方的行為認(rèn)識(shí)的'偏差。所以出現(xiàn)了我們夫妻之間彼此都認(rèn)為自己在付出，對(duì)方卻認(rèn)為得不到愛(ài)的誤解。
在看這本書(shū)之前，我也一直在思考這個(gè)問(wèn)題。我有了一些模糊的想法，但是還沒(méi)想明白具體該怎么做?？戳诉@一章，我覺(jué)得清晰明朗起來(lái)。我覺(jué)得我找到了可以嘗試的方法，雖然需要時(shí)間，但是，至少有了努力的方向。
這本書(shū)并不深刻，200多頁(yè)。但是，我覺(jué)得如果夫妻關(guān)系感覺(jué)到了困惑，值得一讀。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十八
天啊，不看這本書(shū)我想我很難學(xué)會(huì)如何去愛(ài)人以及被人愛(ài)。我一下子找到了許多人終其一生也無(wú)法明白和領(lǐng)略的真理，愛(ài)的五種語(yǔ)言肯定的言詞，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。他們一輩子生活在對(duì)別人的抱怨和煩惱中，仿佛老天爺真的是非常的偏心，其實(shí)，是他們自己根本不懂什么叫愛(ài)和被愛(ài)。
我更愛(ài)讀書(shū)了。
對(duì)于我媽媽?zhuān)乙恢痹诒г顾粣?ài)我，不關(guān)心我，還幻想我是她揀來(lái)的，也為此流了很多眼淚，曾經(jīng)非常恨她，想盡辦法惹她生氣。想想真的是不應(yīng)該啊。
看了此書(shū)才知道，她一直很愛(ài)我還有我們這個(gè)家，只是她不會(huì)表達(dá)，無(wú)怨無(wú)悔的每天做家務(wù)，為這個(gè)家的每個(gè)人服務(wù)。我沒(méi)想到這就是她的愛(ài)的語(yǔ)言服務(wù)的行動(dòng)，只是覺(jué)得這是應(yīng)該的，習(xí)以為常的。而我要的則是精心的時(shí)刻和肯定的語(yǔ)言，我需要被關(guān)注，被認(rèn)可。而她卻是每天做家務(wù)。所以我們兩個(gè)人在彼此抱怨，她抱怨我不懂得感恩，付出沒(méi)有回報(bào)。而我則抱怨她不愛(ài)我，是個(gè)壞媽媽。因?yàn)樗龑?duì)我要求太高，甚至苛刻，稍微有一點(diǎn)達(dá)不到她的滿意，都要受到她否定而激烈的令人討厭的嘮叨，這個(gè)時(shí)候我深深的深深的體會(huì)了孫悟空被念緊箍咒的心情，真的，沒(méi)有別的比喻比這個(gè)更恰當(dāng)。
我真的是不懂感恩的鐵石心腸嗎？當(dāng)然也不是，每年母親節(jié)我都會(huì)給她精心的準(zhǔn)備禮物，最近兩年的我的生日都是我精心的為她和爸爸準(zhǔn)備，只是希望她和爸爸能開(kāi)心，能感受到我對(duì)于他們的愛(ài)。每次的策劃、準(zhǔn)備我甚至都忙上一個(gè)月，可是我有回報(bào)嗎？他們依舊象以前一樣，對(duì)我漠不關(guān)心。我這心里啊，拔涼拔涼的。
對(duì)于爸爸我則是一直感覺(jué)到他的關(guān)愛(ài)，他一直認(rèn)可我夸獎(jiǎng)我贊美我?？墒亲詮奈议L(zhǎng)大有了自己的思想后就不是這樣了。我不再什么都聽(tīng)他的，我不再為了他的贊揚(yáng)和肯定而只做他要求我做的事，我對(duì)他開(kāi)始有反對(duì)的語(yǔ)言和態(tài)度，并且疏遠(yuǎn)他。這讓他非常的受不了，整天說(shuō)我變了，不聽(tīng)話了，并且當(dāng)著眾人的面數(shù)落我，每每是我淚流滿面，他才滿意收?qǐng)觥?BR> 我實(shí)在想不通，我怎么會(huì)有這樣壞的父母，前幾天的時(shí)候，還想著找機(jī)會(huì)和爸爸大吵一架，狠狠的氣他一頓，不計(jì)后果。
現(xiàn)在想來(lái)，爸媽都是很不容易的，無(wú)論是媽媽嘮叨還是爸爸整我，那是因?yàn)?，他們的?ài)的箱子空了，他們?cè)谝蟊粣?ài)。他們每天辛苦工作，承受壓力，愛(ài)的箱子早就是癟癟的了。
感謝我在還不太晚的時(shí)候讀到了這本書(shū)，感謝這本書(shū)的作者，感謝借給我這本書(shū)的人。
愿所有的人懂得愛(ài)，遇到愛(ài)，珍惜愛(ài)。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十九
讀完《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)，我心里有了答案。答案是：愛(ài)他。愛(ài)情是個(gè)名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對(duì)異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞，是你對(duì)身邊人實(shí)施的、讓對(duì)方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問(wèn)題又來(lái)了：“怎么愛(ài)？”“說(shuō)他的愛(ài)的語(yǔ)言”“什么是愛(ài)的語(yǔ)言？”“愛(ài)的語(yǔ)言是每個(gè)人喜歡的接受愛(ài)的方式，包括五大類(lèi)：肯定的言辭、精心的時(shí)刻、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物?！?BR> 我們知道這個(gè)世界上有英語(yǔ)、漢語(yǔ)、日語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等等語(yǔ)言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛(ài)意的方式比喻為不同的“語(yǔ)言”，如果你愛(ài)人最主要的愛(ài)語(yǔ)是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)一下對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因?yàn)槟阏f(shuō)的愛(ài)的語(yǔ)言他聽(tīng)不懂。
肯定的言辭、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物不用過(guò)多解釋?！熬牡臅r(shí)刻”的意思是兩個(gè)人在一起共同經(jīng)歷一些美妙的時(shí)刻，包括精心的活動(dòng)或者精心的對(duì)話等，比如兩個(gè)人一起旅行，一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、吃大餐、打球，或者面對(duì)面的聊天，互相說(shuō)一說(shuō)心里話。
愛(ài)的五種能力讀后感篇一
說(shuō)出感受容易愛(ài)：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時(shí)不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會(huì)愛(ài)：共情：懂得理解對(duì)方，善解人意。不從對(duì)錯(cuò)的方向解決問(wèn)題，而從感情的方向解決問(wèn)題。
全然接受是真愛(ài)：允許：允許對(duì)方和自己有差異，允許對(duì)方做自己，不控制對(duì)方。有需求時(shí)用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛(ài)：影響：用做好自己的方式去影響對(duì)方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對(duì)方。讓對(duì)方在不知不覺(jué)中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛(ài)的五種能力讀后感篇二
工作是我們施展才華的舞臺(tái)，只有足夠強(qiáng)的綜合能力，才能更好地展示職業(yè)風(fēng)采。你想要工作比別人更出色，就必須努力提升以下五種能力：
一是學(xué)習(xí)能力。不要眷戀大學(xué)時(shí)期的成績(jī)，無(wú)論你在校成績(jī)有多優(yōu)秀，腳一踏入社會(huì)就須從零開(kāi)始。有調(diào)查表明，大學(xué)畢業(yè)十年之后，在校成績(jī)不怎地的人往往“混”得更出色。所以，提升學(xué)習(xí)能力，保持自我增值，才能增加職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
二是應(yīng)變能力。人在職場(chǎng)求生存，必然經(jīng)歷多種變革，包括行業(yè)形勢(shì)變化、公司組織變革、工作崗位變動(dòng)、工作環(huán)境轉(zhuǎn)換，等等。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)勝劣汰，你要生存要發(fā)展，就要不斷提升應(yīng)變能力，努力適應(yīng)不同職業(yè)環(huán)境。
三是執(zhí)行能力。在職場(chǎng)上流傳一個(gè)口號(hào)：工作沒(méi)有借口。工作不是紙上談兵，工作是實(shí)打?qū)嵉娜蝿?wù)，需要職業(yè)人不打折扣地執(zhí)行。領(lǐng)導(dǎo)交代的事情，你必須馬上落實(shí)，執(zhí)行到位，提高工作質(zhì)量和效率，才能立于不敗之地。
四是協(xié)調(diào)能力。目前，我們要將工作做好，需要的是團(tuán)隊(duì)精神，單打獨(dú)斗的個(gè)人英難已不再適應(yīng)新形勢(shì)需求，這就需要每一個(gè)人應(yīng)具備較好的協(xié)調(diào)能力。我們要加強(qiáng)與領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬及客戶的溝通協(xié)調(diào)，建立良好工作人際關(guān)系，努力打開(kāi)工作局面。
五是自律能力。自律就是要管理好自己，成功的職業(yè)人都具有超強(qiáng)的自律能力。你要領(lǐng)導(dǎo)別人，首先要領(lǐng)導(dǎo)自己，要懂得自我規(guī)劃、自我反省、自我肯定、自我約束和自我激勵(lì)，做一個(gè)追求卓越、自強(qiáng)不息的職業(yè)人。
……。
1.大學(xué)生怎么樣提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
2.關(guān)于職場(chǎng)人如何提升自我價(jià)值。
4.職場(chǎng)中不可深交的五種人。
5.職場(chǎng)新人千萬(wàn)別當(dāng)五種“花”
6.職場(chǎng)常見(jiàn)的五種心理奴隸。
7.職場(chǎng)上的五種奴隸。
8.職場(chǎng)人品比能力重要。
9.職場(chǎng)能力有哪些呢。
10.職場(chǎng)2014如何真正提升自己。
愛(ài)的五種能力讀后感篇三
愛(ài)的能力之一“情緒管理”：
每個(gè)人要管理好自己的情緒，才有能力去愛(ài)別人。不能管理好自己情緒的人，常常讓與自己相愛(ài)的人痛苦，容易錯(cuò)失愛(ài)的機(jī)會(huì)，甚至?xí)θ恕?BR> 是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、想法和感受。人們?cè)诒磉_(dá)和溝通上常犯的錯(cuò)誤是要么有了情緒或需求不說(shuō)，悶在心里，隱忍，等到忍不住了就爆發(fā)了，要么常常用指責(zé)和抱怨的方式表達(dá)和溝通。隱忍傷自己，指責(zé)和抱怨傷害對(duì)方。而述情是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
理解并支持對(duì)方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛(ài)人能具備的能力，可惜很多人都沒(méi)有。大家基本都是習(xí)慣了講道理、教育對(duì)方、給建議，而不知道很多時(shí)候?qū)Ψ叫枰钠鋵?shí)是共情。
尊重差異、允許成長(zhǎng)。愛(ài)人之間吵架，發(fā)生分歧，很多時(shí)候都是因?yàn)椴辉试S所導(dǎo)致的，不允許對(duì)方跟自己不一樣，不允許對(duì)方有些特點(diǎn)，不接納真實(shí)的對(duì)方，想要控制對(duì)方或改變對(duì)方。這會(huì)讓雙方都痛苦，有了允許的能力，才能給對(duì)方做真實(shí)自己的機(jī)會(huì)和空間。
每個(gè)人都會(huì)變，在愛(ài)情關(guān)系里的人們更是會(huì)因?yàn)閷?duì)方而變，可以說(shuō)一個(gè)人找了不同的愛(ài)人就會(huì)變成不同的人。有可能越變?cè)酵暾灿锌赡茉阶儐?wèn)題越嚴(yán)重，那么，自己怎么做，對(duì)方就會(huì)變得越來(lái)越完整呢？對(duì)方就能成長(zhǎng)得更好呢？這就是影響的能力，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛(ài)的五種能力是一個(gè)完整的系統(tǒng)。每種能力都很重要，并且相互影響，一種能力不好，其他能力就可能會(huì)受到影響。
一個(gè)人做不好情緒管理，經(jīng)常發(fā)脾氣，或壓抑情緒，就做不到述情、共情。
一個(gè)人不會(huì)述情，就不能把對(duì)方影響到越來(lái)越完整的狀態(tài)上去，因?yàn)橛绊懹袝r(shí)是需要述情來(lái)達(dá)成的.。
一個(gè)人如果不能夠允許，就做不到共情，因?yàn)楣睬榈那疤崾墙蛹{真實(shí)的對(duì)方，允許對(duì)方以他本來(lái)的樣子存在。不允許的人常常會(huì)想改變對(duì)方，也就做不到積極地影響對(duì)方。
希望看完此本書(shū)的你我都能夠在親密關(guān)系中成為一個(gè)更好的自己。
愛(ài)的五種能力讀后感篇四
擁有愛(ài)的能力，與誰(shuí)在一起都會(huì)幸福：說(shuō)明，幸福的定義并不是遇上正確的人才叫幸福。而是如果遇到的人不是那么對(duì)的人，并不是說(shuō)換一換，直到換到在一起能幸福的人為止。首先，遇上一個(gè)可以互相喜歡的人本身就很難，更別說(shuō)不斷更換了，誰(shuí)都無(wú)法保證更換之后的會(huì)比前一個(gè)好。愛(ài)很多時(shí)候并不是雙方的，而是單方的。誰(shuí)都無(wú)法保證有愛(ài)的能力的人的另一半一開(kāi)始就擁有愛(ài)的能力。是可以通過(guò)影響來(lái)讓另一個(gè)人無(wú)形的得到愛(ài)的能力的提升的。
管好情緒才能享受愛(ài)：情緒管理：本章主要是講如何在為人處世與感情中管理好自己的情緒，這是五種能力中首先要有的能力。不能管理好自己的情緒就會(huì)有很多的負(fù)能量，有過(guò)多的負(fù)能量，述情都是負(fù)能量的，也無(wú)法共情，也無(wú)法允許，對(duì)對(duì)方的影響也都是負(fù)面的影響。要懂得放下對(duì)錯(cuò)，去講情。
說(shuō)出感受容易愛(ài)：述情：用正確的方式講述自己的感受、需求。做到述情時(shí)不傷害感情，需要一些方法。
善解人意才會(huì)愛(ài)：共情：懂得理解對(duì)方，善解人意。不從對(duì)錯(cuò)的方向解決問(wèn)題，而從感情的方向解決問(wèn)題。
全然接受是真愛(ài)：允許：允許對(duì)方和自己有差異，允許對(duì)方做自己，不控制對(duì)方。有需求時(shí)用“我希望”，而不是“你應(yīng)該”或“你必須”。當(dāng)然允許絕不是縱容，如果成了縱容，肯定是前面的幾種能力不足導(dǎo)致的。
智慧的愛(ài)：影響：用做好自己的方式去影響對(duì)方，不是用命令的方式強(qiáng)行改變對(duì)方。讓對(duì)方在不知不覺(jué)中接近自己的三觀和認(rèn)知。這也需要方法。
愛(ài)的五種能力讀后感篇五
己所欲勿施于人，不要企圖讓每個(gè)人都和你有同樣的看法，與你共情，下面我們一起看看這篇《愛(ài)的五種能力讀后感》。
全書(shū)分為六章，第一張闡述愛(ài)的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會(huì)述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對(duì)方達(dá)到越來(lái)越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會(huì)想改變對(duì)方，做不到積極影響對(duì)方。
懂愛(ài)的人不講“理”，家從來(lái)就不是講理的地方，愛(ài)情也從來(lái)不能講理，想要提高自己愛(ài)的能力，要開(kāi)始學(xué)會(huì)不講“理”?！皭?ài)”與“理”哪個(gè)更重要，看心理學(xué)對(duì)人類(lèi)動(dòng)機(jī)的研究，人類(lèi)做事的動(dòng)機(jī)有兩個(gè)，做正確的事，做愉快的'事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯(cuò)的，會(huì)被批評(píng)扣錢(qián)。晚上你想曠工去聽(tīng)陳奕迅的演唱會(huì)，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對(duì)應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛(ài)不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來(lái)約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒(méi)有人愿意回講理太多的家。一個(gè)講愛(ài)，一個(gè)講理，雞同鴨講。
舉個(gè)我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時(shí)候，我就會(huì)旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買(mǎi)花表示表示，但是他始終是無(wú)動(dòng)于衷。直到有一天我們把這個(gè)問(wèn)題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說(shuō)：“花是性價(jià)比最低的東西，把買(mǎi)花的錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個(gè)意思當(dāng)然就是指買(mǎi)花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，收到花當(dāng)然是會(huì)開(kāi)心啊，用錢(qián)來(lái)衡量，就沒(méi)什么意思了。
一個(gè)從愛(ài)的角度溝通，屬于愉快的事，另一個(gè)從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
愛(ài)的五種能力讀后感篇六
全書(shū)分為六章，第一張闡述愛(ài)的五種能力，分別是情緒管理、述情、共情、允許、影響。
五種能力相互影響，管理不好情緒的人，經(jīng)常發(fā)脾氣，他就做不到述情，共情。不會(huì)述情的人，就不能影響和引導(dǎo)對(duì)方達(dá)到越來(lái)越好的狀態(tài)。不懂得允許的人就做不好共情，常常會(huì)想改變對(duì)方，做不到積極影響對(duì)方。
懂愛(ài)的人不講“理”，家從來(lái)就不是講理的地方，愛(ài)情也從來(lái)不能講理，想要提高自己愛(ài)的能力，要開(kāi)始學(xué)會(huì)不講“理”?！皭?ài)”與“理”哪個(gè)更重要，看心理學(xué)對(duì)人類(lèi)動(dòng)機(jī)的研究，人類(lèi)做事的動(dòng)機(jī)有兩個(gè)，做正確的事，做愉快的事。比如：上班打卡是正確的事，不做的錯(cuò)的，會(huì)被批評(píng)扣錢(qián)。晚上你想曠工去聽(tīng)陳奕迅的演唱會(huì)，這是愉快的事情，只是因?yàn)槟闶撬姆劢z。其實(shí)，正確的事和愉快的事分別對(duì)應(yīng)人們的理性和感性。家里是講愛(ài)不是講理的地方，人們創(chuàng)造出來(lái)約束本能的正確的事，被約束的恰恰是愉快的事，沒(méi)有人愿意回講理太多的家。一個(gè)講愛(ài)，一個(gè)講理，雞同鴨講。
舉個(gè)我自己的例子：每次快到情人節(jié)的時(shí)候，我就會(huì)旁敲側(cè)擊，各種提示彭先生，是不是應(yīng)該買(mǎi)花表示表示，但是他始終是無(wú)動(dòng)于衷。直到有一天我們把這個(gè)問(wèn)題提到明面上聊，彭先生一副非常不削一顧的樣子說(shuō)：“花是性價(jià)比最低的東西，把買(mǎi)花的錢(qián)拿來(lái)買(mǎi)肉，夠咱們吃好幾頓的”。這個(gè)意思當(dāng)然就是指買(mǎi)花是很浪費(fèi)的，不是正確的事。對(duì)女生來(lái)說(shuō)，收到花當(dāng)然是會(huì)開(kāi)心啊，用錢(qián)來(lái)衡量，就沒(méi)什么意思了。
一個(gè)從愛(ài)的角度溝通，屬于愉快的事，另一個(gè)從應(yīng)該的角度溝通，屬于正確的事。兩個(gè)人根本不在一個(gè)頻道，怎么可能有較好的溝通效果。
情緒管理。
關(guān)于情緒管理，一些人理性上知道如何做，但是遇到事情的時(shí)候，往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的情緒，被情緒驅(qū)使著，眼睜睜看著自己把事情做成不希望的結(jié)果，根本問(wèn)題是缺少管理負(fù)面情緒的能力。管理情緒是不要讓情緒，尤其是負(fù)面情緒表面上看不出來(lái)，而是通過(guò)方法訓(xùn)練，讓自己少起情緒，甚至不起情緒。善于管理情緒的人，內(nèi)心經(jīng)常處于一種平靜的狀態(tài)，借用莫言獲獎(jiǎng)時(shí)說(shuō)的，幸福是什么不用想，沒(méi)有壓力。
情緒管理的方法書(shū)中有詳細(xì)的解釋?zhuān)x擇一個(gè)來(lái)講一下，是我自己體會(huì)比較深刻的。多數(shù)人在和假想敵作作戰(zhàn)，很多時(shí)候我并不知道事實(shí)是什么，就憑自己的一個(gè)假設(shè)，堅(jiān)定的認(rèn)為事實(shí)就是這樣，情緒也就隨之而起，對(duì)自己不自信，特別在乎領(lǐng)導(dǎo)看法的員工，容易假設(shè)領(lǐng)導(dǎo)總是在監(jiān)視自己，不相信自己的人，最容易懷疑他人。
述情與共情。
學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，通過(guò)述情，告訴對(duì)方，自己喜歡什么，不喜歡什么，希望如何，不希望如何，這等于個(gè)愛(ài)人指出了一條正確關(guān)愛(ài)你的道路。舉個(gè)我姐講給我聽(tīng)的例子，每次我姐帶她小孩去商場(chǎng)玩，商場(chǎng)都有小火車(chē)可以坐，坐一次25元，就是坐在上面圍著商場(chǎng)跑一圈。偶爾坐一次還可以接受，但是總是這樣的話，覺(jué)得挺貴的。然后我姐在看到小火車(chē)的時(shí)候就會(huì)告訴她小孩說(shuō)，媽媽沒(méi)錢(qián)，坐不了小火車(chē)，但是媽媽可以幫你去夾娃娃，后來(lái)每次去商場(chǎng)，她小孩就會(huì)說(shuō)，媽媽沒(méi)錢(qián)，我不坐小火車(chē)。小孩子都可以理解了，何況大人。
允許。
允許，讓生活無(wú)煩惱。允許，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是包容，就是接納。允許和他人之間有差異的事情，差異沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，本來(lái)生長(zhǎng)和成長(zhǎng)的環(huán)境都不一樣，有人喜歡吃米，有人喜歡吃面，有人喜歡吃葷，有人喜歡吃素，人與人之間的差異，本來(lái)就沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。
影響。
孟母三遷的故事講了影響的重要性，環(huán)境對(duì)人的影響，愛(ài)人之間互為環(huán)境。影響的前提是允許，改變的前提事不允許。允許給對(duì)方成長(zhǎng)的空間，我經(jīng)常犯的錯(cuò)就是幫忙，過(guò)度的幫忙反而讓人們退化，我們要學(xué)會(huì)不理會(huì)不喜歡的行為，獎(jiǎng)賞認(rèn)為好的行為。
總結(jié)：己所欲勿施于人，不要企圖讓每個(gè)人都和你有同樣的看法，與你共情，允許不一樣的聲音存在，可以想想如何去影響別人。很好的一本書(shū)，越看會(huì)越喜歡。
愛(ài)的五種能力讀后感篇七
全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。
啟示:。
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇八
愛(ài)的五種能力：情緒管理，述情，共情，允許，影響情緒管理是情商的問(wèn)題，不要把壞脾氣留給最親近的人，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，控制好自己的情緒是愛(ài)的第一步。
述情是構(gòu)建愛(ài)的重要組成部分，男女之間存在差異，你不說(shuō)別人又怎么會(huì)知道，你表達(dá)地越清楚，你的愛(ài)人越能明白你想要什么，你便會(huì)越來(lái)越幸福。其實(shí)每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，你不開(kāi)口別人還真的不知道你想要什么。連嬰兒餓了都會(huì)先哭。當(dāng)然，述情也是要講究技巧的，精略的表達(dá)情緒并不能讓對(duì)方很好的感覺(jué)你的想法，學(xué)會(huì)一些細(xì)致的詞匯，如悲傷，憤怒，傷心，興奮等等，都可以幫助你更好的表達(dá)自己，達(dá)到述情的效果。
共情是愛(ài)的關(guān)鍵。共情力即能感受對(duì)方所感受的能力。兩個(gè)人是否能走到一起，更多的人的最大的感覺(jué)就是對(duì)方能讓自己感覺(jué)到親切，感受到別人給不了的感覺(jué)。為什么會(huì)感到親切？那你該感謝上帝讓你遇見(jiàn)了一位有共情力的異性，對(duì)方總能感受到你的感受，讓你有一見(jiàn)如故的感覺(jué)?！芭c君初相識(shí)，猶如故人歸”說(shuō)的就是這種感覺(jué)。共情力也是能夠通過(guò)訓(xùn)練得到的。相處過(guò)程中的矛盾，很多時(shí)候都不是對(duì)方對(duì)與錯(cuò)的問(wèn)題，而是你是否注意到對(duì)方感受的問(wèn)題。學(xué)會(huì)換位思考，用心感受，很多問(wèn)題就能迎刃而解。
允許是愛(ài)的保鮮劑，誰(shuí)都有犯錯(cuò)的時(shí)候，誰(shuí)都有不如意的事情，接納和包容對(duì)方或自己的不足，能讓幸福感持續(xù)，讓愛(ài)持續(xù)。
影響是愛(ài)的最終目標(biāo)。當(dāng)兩個(gè)人走到一起，組建一個(gè)新的家庭，那么彼此之間都會(huì)相互影響，相互成長(zhǎng)。給自己或?qū)Ψ揭稽c(diǎn)時(shí)間，彼此都能為了這份愛(ài)而一點(diǎn)點(diǎn)改變，相互磨合，愛(ài)便能長(zhǎng)久。
愛(ài)的五種能力讀后感篇九
《愛(ài)的五種能力》主要講了愛(ài)的五能力是哪五種能力以及如何才能做到這五種能力。
愛(ài)的能力之一:情緒管理，每個(gè)人都要管理好自己的情緒，才能有能力去愛(ài)別人。
愛(ài)的能力之二:述情，是情感關(guān)系里最合適的，不傷害任何人的溝通方式。
愛(ài)的能力之三:共情，理解并支持對(duì)方，善解人意。
愛(ài)的能力之四:允許，尊重差異，允許成長(zhǎng)。
愛(ài)的能力之五:影響，讓對(duì)方成長(zhǎng)的能力。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十
看完這本書(shū)，感觸蠻大，如果有一個(gè)精準(zhǔn)的機(jī)器來(lái)檢測(cè)愛(ài)的能力，我相信絕對(duì)是不合格，并不是自我否定，而是現(xiàn)在有個(gè)明確的認(rèn)知，五種能力除了情緒管理跟影響，述情，共情，允許這三種能力都欠缺，不管是倔強(qiáng)還是脾性不佳，亦或是沒(méi)有過(guò)度的精力與心境，這都是一種不完美的愛(ài)，能夠自我感知，但說(shuō)服不了沉默后的倔強(qiáng)。
這本書(shū)的主題很明確，當(dāng)你擁有了愛(ài)的能力，不管與誰(shuí)在一起都很幸福，但人往往都是按照太多的要求來(lái)選擇跟自己相處的人，能夠接納很多優(yōu)點(diǎn)，比如自律，愛(ài)笑，樂(lè)觀,樂(lè)于助人，但接受不了一個(gè)缺點(diǎn)，比如放屁。人與人之間默認(rèn)的關(guān)系似乎成了一種交換，不打緊的缺點(diǎn)卻被看成致命缺陷，于是一邊愛(ài)著，一邊尋找著愛(ài)，如果不是背叛成本太低，誰(shuí)還不是祝英臺(tái)跟梁山伯。
現(xiàn)在強(qiáng)烈的感覺(jué)到，性格互補(bǔ)是好，但也要頻率相同，有強(qiáng)烈的信仰跟自律精神，不會(huì)對(duì)生活妥協(xié)，不會(huì)安逸于當(dāng)下，而是在學(xué)會(huì)努力工作的時(shí)候，也做個(gè)努力愛(ài)生活的人，懂得自我精進(jìn)，能夠溫暖他人，善良又平和，用不同的視角去接納那些渾身長(zhǎng)滿刺的人，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，不用幻想跟妄想制造虛擬的念頭讓自我當(dāng)傀儡，理性客觀的分析，用自信心燃?xì)馍畹臒崆?，揮灑所有的樂(lè)觀，用至精至誠(chéng)的心去探索，去學(xué)習(xí)，才有可能窺得冰山一角。
總而言之，這本書(shū)不錯(cuò)，至少打開(kāi)了我對(duì)感受的表達(dá)欲。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十一
1、本書(shū)是探索、學(xué)習(xí)愛(ài)的途徑之一全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。
2、啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的.事就會(huì)發(fā)生。
3、通過(guò)親密關(guān)系，審視、發(fā)現(xiàn)、了解和接受自我。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己(尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面)，當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影(應(yīng)為像由心生)，當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系(包括生命的方方面面)也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十二
全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。啟示:跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。同時(shí)，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十三
親密關(guān)系是愛(ài)的第一步。
全書(shū)讀完，它根本論點(diǎn)還是如何愛(ài)，而五種能力是作者發(fā)現(xiàn)愛(ài)的一個(gè)途徑。
啟示:。
跟著內(nèi)心的聲音走，用寧?kù)o與愛(ài)來(lái)填充生命，這樣美好的事就會(huì)發(fā)生。
我們需要通過(guò)親密關(guān)系審視自我，真正發(fā)現(xiàn)和了解自己，并且接受自己（尤其是掩藏起來(lái)的陰暗面），當(dāng)你完完全全接受了自己后，才能自愛(ài)，也才能真心誠(chéng)意的付出，去愛(ài)他人。
而不完整的自己來(lái)源于過(guò)去生活的經(jīng)驗(yàn)，讓你把自己的天賦壓抑了，以適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，獲得歸屬感，獲得心靈的慰藉。
但是那些你不接受的自我的特質(zhì)始終存在，只有通過(guò)伴侶來(lái)找到他們，接受他們才能成長(zhǎng)。
另外，懷疑也是阻礙成長(zhǎng)的東西。而對(duì)他人的懷疑不過(guò)是對(duì)自我的不信任的映射。所有對(duì)他人的觀念都是對(duì)自我想法的投影（應(yīng)為像由心生），當(dāng)我們完全接受自我的時(shí)候，我們也就能坦白信任的接受他人。
所以，全書(shū)的觀念就是：發(fā)現(xiàn)并且接受完整的自己，然后修煉自我的靈魂，達(dá)到更完整的狀態(tài)。
同時(shí)，親密關(guān)系（包括生命的方方面面）也會(huì)更進(jìn)一步。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十四
愛(ài)他!
愛(ài)情是個(gè)名詞，或許是一種荷爾蒙刺激后的對(duì)異性的近似神魂顛倒的迷戀;。
愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞，是你對(duì)身邊人實(shí)施的、讓對(duì)方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問(wèn)題又來(lái)了：
“怎么愛(ài)?”
“愛(ài)的語(yǔ)言是每個(gè)人喜歡的接受愛(ài)的方式，包括五大類(lèi)：肯定的言辭、精心的時(shí)刻、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物?！?BR> 我們知道這個(gè)世界上有英語(yǔ)、漢語(yǔ)、日語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等等語(yǔ)言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛(ài)意的方式比喻為不同的“語(yǔ)言”，如果你愛(ài)人最主要的愛(ài)語(yǔ)是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)一下對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)或者贊美，比你每天給他送“禮物”都管用，因?yàn)橹挥心阏f(shuō)他“聽(tīng)得懂的語(yǔ)言”，他才知道“你愛(ài)他”。又比如，你愛(ài)人主要的愛(ài)語(yǔ)是“服務(wù)的行動(dòng)”，那你把家里收拾的井井有條，生活安排的妥妥當(dāng)當(dāng)，比你一個(gè)勁的鼓勵(lì)他要管用。再比如，你愛(ài)人的主要的愛(ài)語(yǔ)是精心的時(shí)刻，你不需要刻意的說(shuō)鼓勵(lì)的話語(yǔ)，也不需要什么家務(wù)都做，你需要的是靜靜的陪著他，一起看日出日落，共同經(jīng)歷悲傷快樂(lè)，聽(tīng)他講出他內(nèi)心的故事。
所謂“精心的時(shí)刻”是兩個(gè)人在一起共同經(jīng)歷的一些美妙的時(shí)刻，包括精心的活動(dòng)或者精心的對(duì)話等，比如兩個(gè)人一起旅行，一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、吃大餐、打球，或者面對(duì)面的聊天，互相說(shuō)一說(shuō)心里話。其他四種愛(ài)的語(yǔ)言不需要過(guò)多的解釋。
那么接來(lái)下的這個(gè)問(wèn)題特別重要：“我怎么知道我的或者他的愛(ài)語(yǔ)是什么?”
試著回答以下問(wèn)題：(1)你最常請(qǐng)求你配偶的是什么事?你最常請(qǐng)求的事，可能是最能使你感覺(jué)到愛(ài)的事。(2)你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深?跟這件事相反的，可能就是你的愛(ài)的語(yǔ)言。(3)你通常以什么方式向你配偶表示愛(ài)?你表示愛(ài)的方式也會(huì)使你感受到愛(ài)。
如果有兩種語(yǔ)言似乎對(duì)你都同樣的重要，說(shuō)明你是“雙語(yǔ)”之人，會(huì)的語(yǔ)言越多，越容易感受到愛(ài)。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書(shū);如果你覺(jué)得意猶未盡，可以去買(mǎi)這本書(shū)來(lái)讀，上面還有一些實(shí)用的操作指導(dǎo)和很多作者作為婚姻咨詢師所接觸到的案例。
另外，“愛(ài)的五種語(yǔ)言”可以擴(kuò)展的其他關(guān)系中，比如親子關(guān)系。
愛(ài)他，就說(shuō)他的“語(yǔ)言”。希望你有一個(gè)美滿的婚姻。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十五
來(lái)得好及時(shí)的一本書(shū)，猶如干旱許久的小草正逢一場(chǎng)酣暢大雨。
前一晚正因?yàn)樗秩鐚こＲ话慵影嘀梁芡聿诺郊?，雖然是才從外地出差剛回來(lái)的第一天，我仍然沒(méi)能控制住內(nèi)心的失望而早早入睡，對(duì)夜歸的他未予理睬，我以為兩人又將陷入新一輪的“冷戰(zhàn)”中。幸好翌日看到我們正能量滿滿的群里提出的這2日閱讀書(shū)本是這本《愛(ài)的五種語(yǔ)言》。
剛看完前2章，我的心情就好起來(lái)了，隱約中找到了我們之間的原因，彷佛也找到了解決的方法。這本書(shū)還要繼續(xù)深讀，先談?wù)勎覍?duì)它的理解。
要如何實(shí)現(xiàn)讓配偶感受到愛(ài)，就得要說(shuō)配偶能領(lǐng)會(huì)的愛(ài)的語(yǔ)言。特別同意這個(gè)說(shuō)法，一直不曾有過(guò)這么形象深刻的引導(dǎo)。必須要思考下自己和對(duì)方需要的愛(ài)是哪種語(yǔ)言，并明確的告訴對(duì)方。彼此清楚這個(gè)目標(biāo)，才能有方法讓二人關(guān)系得以改善。
在每一個(gè)孩子心里，都有個(gè)“情緒的箱子”等著被填滿愛(ài)，當(dāng)一個(gè)孩子真正感覺(jué)到被愛(ài)，他才會(huì)正常地成長(zhǎng)。夫妻關(guān)系也是一樣，兩人之間的愛(ài)就如一個(gè)存折，將更多的愛(ài)存進(jìn)去?；橐鲫P(guān)系主要是培育愛(ài)和親密感，這也是內(nèi)在“愛(ài)箱”得到充滿的主要地方。
如果伴侶愛(ài)的語(yǔ)言是肯定的言辭，那么就運(yùn)用這些方式來(lái)呈現(xiàn)。鼓勵(lì)的話語(yǔ)、仁慈的話語(yǔ)、謙和的話語(yǔ)和其他肯定的方言。再細(xì)細(xì)回憶先生曾經(jīng)吸引我的那些優(yōu)點(diǎn)：上進(jìn)心強(qiáng)、勤奮、肯干肯拼，責(zé)任心強(qiáng)，要給我和孩子們創(chuàng)造更好的物質(zhì)條件生活，也因此過(guò)于忙碌而不能勻出時(shí)間給到家人和自己，他的時(shí)間80%都付出給了事業(yè)。他需要我的支持和肯定，而不是抱怨和苛責(zé)。也用小本子記錄下他的更多優(yōu)點(diǎn)，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)，讓他感受到我的愛(ài)。
女生心思細(xì)膩，情感脆弱，總是需要有更多的“精心時(shí)刻”來(lái)讓自己感受到對(duì)方的愛(ài)。我同樣也需要這樣愛(ài)的語(yǔ)言，結(jié)婚后的他的確在這方面給與的少，并非他不愿意，而是并未意識(shí)到這是我的愛(ài)的語(yǔ)言。那就告訴他，讓他每天抽一點(diǎn)時(shí)間哪怕是5-10分鐘，讓我擁有這“精心的時(shí)刻”，來(lái)感受到他對(duì)我的關(guān)注和愛(ài)。
這是我們戀愛(ài)時(shí)期經(jīng)常會(huì)用的語(yǔ)言方式，因?yàn)楫惖氐膽偾?，送出禮物和接受禮物是我們愛(ài)的語(yǔ)言，因?yàn)闀r(shí)不時(shí)有它的陪伴，我們的愛(ài)熬過(guò)了異地的相思苦，迎來(lái)了愛(ài)的團(tuán)聚。
婚姻之間愛(ài)的語(yǔ)言方式是綜合的，也是交叉的，在以上的語(yǔ)言之外，服務(wù)的行動(dòng)也是很重要的語(yǔ)言之一，婚姻關(guān)系建立的小家，每個(gè)人都有對(duì)這個(gè)家的責(zé)任，家務(wù)活同樣很多，如何分工，如何彼此之間需要為對(duì)方提供服務(wù)的行動(dòng)，這體現(xiàn)的就是愛(ài)。
身體的接觸可以建立或破壞一種關(guān)系，排除所有負(fù)面的觸摸方式，用彼此感覺(jué)舒服的方式，列一張單子，記下可以增進(jìn)情感的方式和地點(diǎn)以及情況，如此來(lái)增強(qiáng)這種相處的愉快。我們二人因?yàn)樗鄷r(shí)間在工作，在家以及兩人在一起的機(jī)會(huì)比較少，要努力創(chuàng)造更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)，讓兩人在一起，多一些身體的接觸。
1、重回戀愛(ài)時(shí)期，定期給他寫(xiě)一封情書(shū)。
2、用肯定的言辭，告訴他我很欣賞他的優(yōu)點(diǎn)，不同的場(chǎng)合不同的語(yǔ)言。
3、每周至少一晚兩人單獨(dú)相處10分鐘以上，專(zhuān)注的聊天。
4、給他愛(ài)的擁抱和親吻。
5、給他再多一些的禮物贈(zèng)送(一直都是他為自己購(gòu)買(mǎi)著裝，尤其有了孩子后，只顧孩子，甚少顧他，得改變)。
1、同意抽時(shí)間同我在一起并關(guān)注我的精心時(shí)刻。
2、每周給我實(shí)際的服務(wù)幫助。比如幫忙給孩子洗澡、送孩子上學(xué)、陪我們回去看望父母等。
3、再多一些身體接觸，時(shí)不時(shí)牽牽我的手、摟摟我的腰，以及愛(ài)的擁抱。
不能一下子提太多，這本書(shū)值得我們彼此好好消化，并運(yùn)用，相信關(guān)系的改變一定能感受得到。最好的方式，一定要讓他接收我送他這本書(shū)的厚禮。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十六
讀完《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)，我心里有了答案。答案是：愛(ài)他。愛(ài)情是個(gè)名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對(duì)異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞，是你對(duì)身邊人實(shí)施的、讓對(duì)方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問(wèn)題又來(lái)了：“怎么愛(ài)？”“說(shuō)他的愛(ài)的語(yǔ)言”“什么是愛(ài)的語(yǔ)言？”“愛(ài)的語(yǔ)言是每個(gè)人喜歡的接受愛(ài)的方式，包括五大類(lèi)：肯定的言辭、精心的時(shí)刻、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物?！?BR> 我們知道這個(gè)世界上有英語(yǔ)、漢語(yǔ)、日語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等語(yǔ)言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛(ài)意的方式比喻為不同的“語(yǔ)言”，如果你愛(ài)人最主要的愛(ài)語(yǔ)是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)一下對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因?yàn)槟阏f(shuō)的愛(ài)的語(yǔ)言他聽(tīng)不懂。
肯定的言辭、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物不用過(guò)多解釋。“精心的時(shí)刻”的意思是兩個(gè)人在一起共同經(jīng)歷一些美妙的時(shí)刻，包括精心的活動(dòng)或者精心的對(duì)話等，比如兩個(gè)人一起旅行，一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、吃大餐、打球，或者面對(duì)面的聊天，互相說(shuō)一說(shuō)心里話。最后一個(gè)問(wèn)題：“我怎么知道我的或者他的愛(ài)語(yǔ)是什么？”
試著回答以下問(wèn)題：
（1）你最常請(qǐng)求你配偶的是什么？你最常請(qǐng)求的事，可能是最能使你感覺(jué)到愛(ài)的事。
（2）你的配偶做什么事或者不做什么事，傷害你最深？跟這件事相反的，可能就是你的愛(ài)的語(yǔ)言。
（3）你通常以什么方式向你配偶表示愛(ài)？你表示愛(ài)的方式會(huì)使你感受到愛(ài)。
如果有兩種語(yǔ)言似乎對(duì)你都同樣的重要，說(shuō)明你是“雙語(yǔ)”之人，會(huì)的語(yǔ)言越多，越容易感受到愛(ài)。
我只能幫你到此了，如果你完全頓悟了，可以不用看這本書(shū)；如果你覺(jué)得意猶未盡，可以去買(mǎi)這本書(shū)來(lái)讀，上面還有一些實(shí)用的操作指南。
愛(ài)他，就說(shuō)他的“語(yǔ)言”。另外，其實(shí)”愛(ài)的五種語(yǔ)言“可以擴(kuò)展至任何關(guān)系中，比如親子關(guān)系，團(tuán)隊(duì)打造等。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十七
一直以來(lái)，我在尋找讓自己內(nèi)心安寧，恢復(fù)家庭關(guān)系的方法。讀了很多書(shū)，受到一些啟發(fā)。但是這些啟發(fā)大多還是從自己的角度去理解對(duì)方，接納對(duì)方。主要是是調(diào)節(jié)自己的心態(tài)?？墒欠蚱揸P(guān)系是雙方的，即使自己努力的調(diào)整自己，但是對(duì)方?jīng)]有任何改變的情況下，還是會(huì)很困惑。所以，一直以來(lái)，我雖然努力的反思，學(xué)習(xí)控制自己的情緒等等，我依然有一種迷霧之中的感覺(jué)，找不到根本解決問(wèn)題的方法。
前幾天，我開(kāi)始看《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)。這本書(shū)的作者是美國(guó)的蓋瑞。查普曼博士。他在美國(guó)舉辦婚姻研討會(huì)，并幫助已婚人士做婚姻指導(dǎo)。他通過(guò)研究12年里輔導(dǎo)過(guò)的夫婦記錄，根據(jù)他們的回答，分成了五類(lèi)，通過(guò)分析形成了愛(ài)的五種語(yǔ)言。分別是：肯定的語(yǔ)言，精心時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。每個(gè)人所理解的愛(ài)的行為不同，造成我們對(duì)對(duì)方的行為認(rèn)識(shí)的'偏差。所以出現(xiàn)了我們夫妻之間彼此都認(rèn)為自己在付出，對(duì)方卻認(rèn)為得不到愛(ài)的誤解。
在看這本書(shū)之前，我也一直在思考這個(gè)問(wèn)題。我有了一些模糊的想法，但是還沒(méi)想明白具體該怎么做?？戳诉@一章，我覺(jué)得清晰明朗起來(lái)。我覺(jué)得我找到了可以嘗試的方法，雖然需要時(shí)間，但是，至少有了努力的方向。
這本書(shū)并不深刻，200多頁(yè)。但是，我覺(jué)得如果夫妻關(guān)系感覺(jué)到了困惑，值得一讀。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十八
天啊，不看這本書(shū)我想我很難學(xué)會(huì)如何去愛(ài)人以及被人愛(ài)。我一下子找到了許多人終其一生也無(wú)法明白和領(lǐng)略的真理，愛(ài)的五種語(yǔ)言肯定的言詞，精心的時(shí)刻，接受禮物，服務(wù)的行動(dòng)，身體的接觸。他們一輩子生活在對(duì)別人的抱怨和煩惱中，仿佛老天爺真的是非常的偏心，其實(shí)，是他們自己根本不懂什么叫愛(ài)和被愛(ài)。
我更愛(ài)讀書(shū)了。
對(duì)于我媽媽?zhuān)乙恢痹诒г顾粣?ài)我，不關(guān)心我，還幻想我是她揀來(lái)的，也為此流了很多眼淚，曾經(jīng)非常恨她，想盡辦法惹她生氣。想想真的是不應(yīng)該啊。
看了此書(shū)才知道，她一直很愛(ài)我還有我們這個(gè)家，只是她不會(huì)表達(dá)，無(wú)怨無(wú)悔的每天做家務(wù)，為這個(gè)家的每個(gè)人服務(wù)。我沒(méi)想到這就是她的愛(ài)的語(yǔ)言服務(wù)的行動(dòng)，只是覺(jué)得這是應(yīng)該的，習(xí)以為常的。而我要的則是精心的時(shí)刻和肯定的語(yǔ)言，我需要被關(guān)注，被認(rèn)可。而她卻是每天做家務(wù)。所以我們兩個(gè)人在彼此抱怨，她抱怨我不懂得感恩，付出沒(méi)有回報(bào)。而我則抱怨她不愛(ài)我，是個(gè)壞媽媽。因?yàn)樗龑?duì)我要求太高，甚至苛刻，稍微有一點(diǎn)達(dá)不到她的滿意，都要受到她否定而激烈的令人討厭的嘮叨，這個(gè)時(shí)候我深深的深深的體會(huì)了孫悟空被念緊箍咒的心情，真的，沒(méi)有別的比喻比這個(gè)更恰當(dāng)。
我真的是不懂感恩的鐵石心腸嗎？當(dāng)然也不是，每年母親節(jié)我都會(huì)給她精心的準(zhǔn)備禮物，最近兩年的我的生日都是我精心的為她和爸爸準(zhǔn)備，只是希望她和爸爸能開(kāi)心，能感受到我對(duì)于他們的愛(ài)。每次的策劃、準(zhǔn)備我甚至都忙上一個(gè)月，可是我有回報(bào)嗎？他們依舊象以前一樣，對(duì)我漠不關(guān)心。我這心里啊，拔涼拔涼的。
對(duì)于爸爸我則是一直感覺(jué)到他的關(guān)愛(ài)，他一直認(rèn)可我夸獎(jiǎng)我贊美我?？墒亲詮奈议L(zhǎng)大有了自己的思想后就不是這樣了。我不再什么都聽(tīng)他的，我不再為了他的贊揚(yáng)和肯定而只做他要求我做的事，我對(duì)他開(kāi)始有反對(duì)的語(yǔ)言和態(tài)度，并且疏遠(yuǎn)他。這讓他非常的受不了，整天說(shuō)我變了，不聽(tīng)話了，并且當(dāng)著眾人的面數(shù)落我，每每是我淚流滿面，他才滿意收?qǐng)觥?BR> 我實(shí)在想不通，我怎么會(huì)有這樣壞的父母，前幾天的時(shí)候，還想著找機(jī)會(huì)和爸爸大吵一架，狠狠的氣他一頓，不計(jì)后果。
現(xiàn)在想來(lái)，爸媽都是很不容易的，無(wú)論是媽媽嘮叨還是爸爸整我，那是因?yàn)?，他們的?ài)的箱子空了，他們?cè)谝蟊粣?ài)。他們每天辛苦工作，承受壓力，愛(ài)的箱子早就是癟癟的了。
感謝我在還不太晚的時(shí)候讀到了這本書(shū)，感謝這本書(shū)的作者，感謝借給我這本書(shū)的人。
愿所有的人懂得愛(ài)，遇到愛(ài)，珍惜愛(ài)。
愛(ài)的五種能力讀后感篇十九
讀完《愛(ài)的五種語(yǔ)言》這本書(shū)，我心里有了答案。答案是：愛(ài)他。愛(ài)情是個(gè)名詞，是一種荷爾蒙刺激后的對(duì)異性的近似神魂顛倒的迷戀；愛(ài)是個(gè)動(dòng)詞，是你對(duì)身邊人實(shí)施的、讓對(duì)方感受到溫暖和美好的言辭或行為。
那問(wèn)題又來(lái)了：“怎么愛(ài)？”“說(shuō)他的愛(ài)的語(yǔ)言”“什么是愛(ài)的語(yǔ)言？”“愛(ài)的語(yǔ)言是每個(gè)人喜歡的接受愛(ài)的方式，包括五大類(lèi)：肯定的言辭、精心的時(shí)刻、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物?！?BR> 我們知道這個(gè)世界上有英語(yǔ)、漢語(yǔ)、日語(yǔ)、西班牙語(yǔ)等等語(yǔ)言。而作者的巧妙之處就在于把這五種表達(dá)愛(ài)意的方式比喻為不同的“語(yǔ)言”，如果你愛(ài)人最主要的愛(ài)語(yǔ)是“肯定的言辭”，那你在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表達(dá)一下對(duì)他的肯定、鼓勵(lì)或者贊美，比你天天給他送“禮物”都管用，因?yàn)槟阏f(shuō)的愛(ài)的語(yǔ)言他聽(tīng)不懂。
肯定的言辭、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸和接受禮物不用過(guò)多解釋?！熬牡臅r(shí)刻”的意思是兩個(gè)人在一起共同經(jīng)歷一些美妙的時(shí)刻，包括精心的活動(dòng)或者精心的對(duì)話等，比如兩個(gè)人一起旅行，一起看電影、聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、吃大餐、打球，或者面對(duì)面的聊天，互相說(shuō)一說(shuō)心里話。