撰寫心得體會是培養(yǎng)我們的觀察力、分析力和總結(jié)能力的有效方法。怎樣書寫心得體會才能更加生動而有吸引力呢？讓我們一起欣賞以下的心得體會范文，或許有些地方會給你些許啟發(fā)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇一
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。
調(diào)查顯示我國普通人群精神衛(wèi)生知曉率偏低衛(wèi)生部和中國疾病預(yù)防控制中心今天公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示，我國普通人群的精神衛(wèi)生知曉率偏低。
這項調(diào)查共在10個監(jiān)測地區(qū)發(fā)放了4000份問卷，調(diào)查內(nèi)容主要包括10個抑郁癥狀和9項關(guān)于精神衛(wèi)生的基本知識和信息。調(diào)查顯示，63.3%的人把精神病和神經(jīng)病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛(wèi)生機構(gòu);認為人人都有可能產(chǎn)生心理障礙的人占64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關(guān)，應(yīng)推薦去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的人不足一半。調(diào)查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調(diào)查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動癥和焦慮癥的都只占被調(diào)查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。
專家指出，調(diào)查結(jié)果表明，導致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛(wèi)生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關(guān)而且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇二
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由于新冠疫情，今年的慶祝活動全部線上進行。在這一天，我參加了一場關(guān)于精神衛(wèi)生的直播活動，并從中收獲了不少體會。今天，我想分享一下這次直播對我的啟示和提醒。
第二段：直播內(nèi)容。
這次直播活動主要分為三個部分：首先，主持人介紹了精神衛(wèi)生日的意義和目的，呼吁更多的人關(guān)注和關(guān)心精神衛(wèi)生問題；其次，心理專家介紹了正確認識自己、處理人際關(guān)系、建立自信、緩解焦慮等方面的建議和方法；最后，還有一項互動環(huán)節(jié)，參與者可以通過網(wǎng)站或微信提問或分享自己的心得體會。
第三段：啟示與感悟。
通過這次直播活動，我想出現(xiàn)了以下幾點感悟和啟示。首先，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心自己的內(nèi)心世界，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。只有認真對待自己的精神衛(wèi)生問題，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。其次，我們應(yīng)該學會與他人溝通和交往，建立良好的人際關(guān)系。在處理人際關(guān)系時，我們應(yīng)該尊重他人的感受和需求，并保持寬容和理解。最后，我們要學會放松自己，緩解壓力和焦慮。無論是通過運動、旅游、閱讀或其他方式，都應(yīng)該找到適合自己的方法以保持良好的心理狀態(tài)。
精神衛(wèi)生是指人們的心理狀態(tài)和精神健康水平，與身體健康同樣重要。不良的心理健康狀態(tài)會給人們生活和工作帶來很大的負面影響，甚至會導致精神障礙和心理疾病。因此，保持良好的精神衛(wèi)生狀態(tài)就像保持身體健康一樣重要。
第五段：結(jié)尾。
在這個充滿挑戰(zhàn)和不確定性的時期，精神衛(wèi)生的重要性愈發(fā)凸顯。我們應(yīng)該認真對待自己的精神健康問題，關(guān)注和關(guān)心身邊的人，并尋找適合自己的方法和方式，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。我相信，只要我們共同關(guān)心和努力，我們的精神健康狀況會越來越好。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇三
20__年10月10日，全體班干部及各舍舍長參加了“世界精神衛(wèi)生日”的主題活動，活動伊始，伴著優(yōu)美的音樂，大家在手語天使的帶領(lǐng)下做起了《愛因為在心中》的手語操。整個手語操傳達了當代大學樂觀向上，友愛互助的積極精神風貌。接著，主講老師借著三位前輩的大學生活事例，向我們闡明當代大學生的責任及今后在學習生活中應(yīng)當擁有的態(tài)度。最后，我們大一新生與大二的學長學姐們進行了融洽的交流。
我認為，整個活動對每一位大一新生都有著深遠的意義。首先，它讓我們明白大學生活并非是高中時憧憬的那樣輕松自由。這里有更廣闊的天空任你飛翔，但同時也有更更猛烈的暴風雨向你襲來。大學表面上輕松自由，然而我們在這五年所做的每一次決定，所做的每一件都在無形之中為未來做鋪墊，因此不要貪戀一時的歡愉而悔誤終身?；蛟S，每一年都有畢業(yè)的大學生抱怨工作難找，競爭激烈，這種言論往往讓我們心中戚戚，然而，大家思考一下，發(fā)出這種言論的人，他們的大學生活是否如主講老師所舉的第三位前輩那樣頹廢萎靡呢?要知道，社會從不拒絕有能力的人，因此，在我們這一生中最重要的學習時期——大學，我們要抵制住誘惑，積極地拓展自己。其次，這次活動也讓我們明白，大學生活要有目標要有規(guī)劃。其實人的身上匯集了無數(shù)種可能性，但是卻不能成為無數(shù)種可能，我們只能攫取一小部分使之成為現(xiàn)實，這就關(guān)系到我們以什么心態(tài)去選擇。在大學，我們要發(fā)自內(nèi)心地追逐理想，甘受為它經(jīng)受寂寞與煎熬，而不是被動地接受外界的鼓動與影響。你想要成為什么人永遠比你會成為什么人更重要。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇四
2021年10月10日是第29個世界精神衛(wèi)生日，國家衛(wèi)生健康委員會舉行了一場主題為“推進心理健康與抗疫人心”的直播活動。本文就本人對于該主題直播的感想和體會做一番闡述。
第二段：直播內(nèi)容總結(jié)。
該直播主題圍繞著抗疫過程中的心理健康問題展開，內(nèi)容分為三部分：推動心理健康服務(wù)覆蓋面的拓展，主動適應(yīng)疫情影響，充分利用心理健康衛(wèi)生間等。具體內(nèi)容包含了對于心理面和生理面的雙重關(guān)注，以及如何應(yīng)對心理挑戰(zhàn)和面對艱難困境的一些經(jīng)驗分享。
第三段：深度解讀。
在第一部分中，主持人為我們介紹了如何讓心理健康服務(wù)覆蓋面更廣。主持人指出要加強場所建設(shè)，建立更多的心理咨詢工作站，同時加強公眾心理健康知識的普及，讓更多的人知道如何防護心理疾病的發(fā)生。
在第二部分中，主持人分享了讓自己更好地適應(yīng)疫情影響的一些經(jīng)驗。他認為不要太依賴疫情消息的傳遞，而應(yīng)該積極解決個人現(xiàn)實問題，增加自身內(nèi)心的力量。同時，也需要平時多鍛煉以增強自身免疫力，達到身體和心理平衡。
在第三部分中，主持人向我們介紹了心理健康衛(wèi)生間這一概念，它在日常生活中可以讓我們暫時遠離繁瑣、壓力大的工作生活，讓我們自我收拾和愜意地恢復(fù)自己的力量。此外，主持人還強調(diào)了心理衛(wèi)生間在長期的職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用。
第四段：我的體會。
初次觀看這場直播，讓我感覺到“心理健康”應(yīng)該是每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。縱觀現(xiàn)代生活，經(jīng)濟繁榮的同時也伴隨著人類日益劇烈的競爭，而心理健康卻常被人們忽視。人們渴望種種物質(zhì)和金錢的收獲同時也換來很多不健康的行為，例如焦慮、抑郁、甚至是一些不法行動。而民眾也需要培養(yǎng)正確的信仰和對于未來的信心來面對生活和未來的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)束語。
總之，作為一個全新的現(xiàn)代生活觀，心理健康不再是一份豁免，而是每個人都需要重視和關(guān)注的一部分。我們需要去注意自己和他人的心理健康，關(guān)注周圍環(huán)境是否有改善空間和有哪些可以分享的經(jīng)驗。學習和掌握心理健康需要不斷地學習和歷練，與內(nèi)心的信心和自我認識不斷匹配。我們需要做到自然生活和深入地享受生活本身，進步和成長，才能真正實現(xiàn)心理健康和全面發(fā)展。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇五
近年來，隨著精神衛(wèi)生問題越來越引起人們的關(guān)注，精神衛(wèi)生日直播成為了傳遞健康信息的重要手段，我也參加了其中的一場活動，深深地感受到了精神健康對于個人和社會的重要性。以下是我的一些心得和體會。
第一段：意識到精神健康的重要性。
在直播過程中，講解員深入淺出的講解讓我認識到，精神健康不僅是人類健康的重要組成部分，更關(guān)系到了整個社會的和諧穩(wěn)定。同時，精神衛(wèi)生問題容易引發(fā)一系列問題，如疾病、家庭暴力等等。這也讓我意識到，正確認識和關(guān)注精神健康對于我們自身和家庭友好關(guān)系的維護，以及社會的發(fā)展穩(wěn)定都有著不可替代的作用。
第二段：提高了對精神衛(wèi)生問題的認識和知識水平。
在直播中，講解員系統(tǒng)的講解讓我對各種心理問題有所了解，涉及了情感方面、疾病方面、常見障礙和問題的應(yīng)對等等。通過相關(guān)知識的學習，我不僅增長了見識，增強了對于自身需求的把握能力，更重要的是，擁有了更好的判斷力，能更好的面對和化解生活中出現(xiàn)的不如意和困惑。
第三段：增強了對精神健康的關(guān)注度和保護意識。
精神健康的保護不僅是社會大眾的共同需求，也是每個人的個人責任。通過這次直播，我深深感到了人們對于精神衛(wèi)生問題的關(guān)注和熱情，也意識到了自己有多少問題需要去面對和解決。在未來，我會更注重自己的精神健康，多關(guān)注身心的健康，提高內(nèi)心的自我保護意識。
第四段：感受到了精神健康工作中的情感付出和辛苦。
在直播過程中，講解員用自己真摯和專業(yè)的態(tài)度、方法，為聽眾解答了一系列的問題和困擾。通過這次直播，我感受到了精神健康工作者的艱苦奮斗和情感投入，也感受到了他們對于公眾生命安全和幸福的責任心。同時，也讓我認識到在工作中要以身作則，用愛和責任，去贏得困境下的眾人信任和支持。
第五段：加強了社會公眾對于精神健康意識的宣傳和推廣。
在此次直播中，不僅真正實現(xiàn)了互動傳播，更將感性的情感體驗和理性的知識傳遞整合在一起，將傳播變成了一種生動形象的現(xiàn)場呈現(xiàn)。這種形式的直播已成為了社會公眾獲得精神健康知識、提高保護和維護自身精神健康發(fā)展的重要手段，也讓企業(yè)和社會機構(gòu)意識到了精神健康問題的重要性，從而加大了對于精神衛(wèi)生領(lǐng)域的支持和宣傳。
總之，這次精神衛(wèi)生日的直播讓我在生活和工作中都更注重精神健康問題，更重要的是擁有了走進對精神健康工作的實際體驗，加強了對于社會公眾精神健康的理解和認知，今后也將更加關(guān)注這方面的學習和工作，不斷提升自身的精神生活和幸福感受。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇六
精神衛(wèi)生日是每年的10月10日，為了開展對精神衛(wèi)生領(lǐng)域的宣傳教育活動，我校在此次精神衛(wèi)生日上舉辦了一次主題展覽。展覽內(nèi)容豐富多樣，呈現(xiàn)了精神衛(wèi)生的概念、常見疾病、預(yù)防和治療方法等方面的知識。通過觀展，我深刻感受到了精神衛(wèi)生問題的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，觀展讓我認識到精神衛(wèi)生問題的廣泛性。在展覽中，我看到了一系列關(guān)于自閉癥、抑郁癥、焦慮癥以及心理創(chuàng)傷等精神疾病的介紹。這讓我意識到，在我們身邊，不乏有這些患者的存在，他們往往需要及時的支持和關(guān)懷。展覽中還展示了一些個案，講述了一些患者的真實故事，深切觸動了我對這些疾病的認識。這些冷冰冰的數(shù)字和陌生的名詞變得鮮活起來，讓我意識到精神衛(wèi)生問題并不是一個遙遠的話題，而是直接關(guān)系到我們每個人的健康和幸福。
其次，展覽讓我了解到精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性。在展覽內(nèi)容中，我了解到由于種種原因，精神疾病的發(fā)病率在不斷上升。然而，我也確信，只要我們重視并采取有效的預(yù)防和治療措施，這些疾病是可以得到控制和治愈的。比如，一張展板上展示了一位自閉癥患者經(jīng)過系統(tǒng)的訓練和早期干預(yù)，逐漸適應(yīng)社會生活的成長歷程。這個案例向我展示了自閉癥患者通過接受專業(yè)的康復(fù)訓練和親人的關(guān)愛，能夠獲得正常的生活能力和成功的社會融入。這讓我深信，對于精神疾病的預(yù)防和治療，我們不能絕望，而是要積極參與和努力。
再次，展覽呼吁社會對精神衛(wèi)生問題給予更多關(guān)注。在展覽中，我了解到目前精神衛(wèi)生領(lǐng)域的資源非常有限，很多患者往往無法得到及時的治療和照顧。我看到一些展板上給我們呼吁的字眼，如“理解”、“關(guān)愛”、“支持”，這讓我明白到在社會層面，我們需要改變對精神疾病的態(tài)度，減少對患者的歧視和偏見。我們需要倡導關(guān)懷和友善的社會環(huán)境，讓患者能夠得到公平的對待，并且有平等的就醫(yī)和就業(yè)機會。
最后，該展覽也給予了我一些積極的啟示。通過展覽的宣傳，我學習到如何正確對待自己的精神健康，更加重視精神衛(wèi)生問題。展覽中還提到了一些護理和心理疏導的方法，讓我了解到如何調(diào)整自己的心態(tài)，有效緩解壓力和焦慮。這不僅對我個人來說非常有益，也推動了我與身邊的人共同關(guān)注和支持精神衛(wèi)生，促進了我們互相幫助和關(guān)心的氣氛。
通過這次精神衛(wèi)生日觀展，我對精神衛(wèi)生問題有了更深入的認識，意識到了它的廣泛性和重要性。我明白了精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性，認識到社會對精神疾病的關(guān)注仍然不足。同時，我也受益匪淺，學到了一些實用的方法來保護和改善自己的精神健康。我相信，只有將這些觀念和方法付諸實踐，我們才能為精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇七
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動。在活動現(xiàn)場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預(yù)防知識，發(fā)放資料，現(xiàn)場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達精神病將會對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關(guān)的防治知識，活動取得圓滿成功，取得了預(yù)期的效果，得到了參加活動的老年人的一致好評。
今年10月10日是第十九個世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項活動順利開展，我鎮(zhèn)加強了組織領(lǐng)導，召開專題會議，進行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
10日上午，我院由院長親自帶隊到鎮(zhèn)街上進行宣傳活動。今年前來咨詢的市民和患者大大增多?，F(xiàn)場的問診人數(shù)就達300人以上。而兩三年前，類似的義診活動往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內(nèi)的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領(lǐng)導，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預(yù)。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒有麄骶裥l(wèi)生普及心理健康知識。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關(guān)愛?心理和諧健康。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
8、人人關(guān)注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關(guān)注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇八
20__年10月10日是第21個世界精神衛(wèi)生日，今年活動的主題為：“精神健康伴老齡安樂幸福享晚年”，我院為了紀念這一節(jié)日，開展了豐富多彩的活動。當日提供免費心理咨詢，廣大關(guān)注精神健康的群眾和病人及其家屬參加了這次活動。
一、加強組織領(lǐng)導。
為使此項活動順利開展，我院加強了組織領(lǐng)導，成立了分管副院長為組長，公衛(wèi)科長為副組長的領(lǐng)導小組。負責組織義診，在統(tǒng)一安排的場地進行咨詢活動，擴大社會影響。，在統(tǒng)一安排部署下，發(fā)揮工作主動性，創(chuàng)造性開展多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
二、開展形式多樣的活動。
開展宣傳教育活動。10日上午，在統(tǒng)一安排的情況下，設(shè)立宣傳場地，拉起主題標語，印制了100余份精美的知識宣傳資料，免費散發(fā)給廣大市民，并利用音箱廣播，反復(fù)宣傳精防知識及心理衛(wèi)生知識。
開展義診咨詢活動。我院醫(yī)務(wù)人員身穿白大褂，在上午來到宣傳場地，設(shè)立咨詢服務(wù)臺，大力宣傳促進心理保健的重要性，為廣大市民服務(wù)，緩解心理壓力，為患者義務(wù)進行診斷治療。
院內(nèi)提供免費的心理咨詢和心理衛(wèi)生科普資料。安排相關(guān)醫(yī)務(wù)人員在門診給前來就診、住院的患者及家屬做好心理咨詢。導醫(yī)臺工作人員采用現(xiàn)場答疑的宣傳方式，向前來就診的兒科家長深入宣傳在兒童青少年成長過程中，積極肯定、贊揚和鼓勵會成為他們健康成長的動力;親子交流與兒童青少年的心理健康成長關(guān)系密切等知識。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇九
本次活動由人民日報健康客戶端、健康時報社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動號召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生，一起守護精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會都帶來沉重的負擔。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康，世界精神病學協(xié)會于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項研究報告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心一項調(diào)查報告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(2019—2030年)》將“心理健康促進行動”列為重大行動之一，明確指出要正確認識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負面影響巨大。對身體健康的擔憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運行等，均可使人們倍感孤獨、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內(nèi)容。
因此，在今年這個特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動應(yīng)運而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動儀式，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林教授，國務(wù)院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復(fù)帶來嚴重負面影響。同時，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災(zāi)害，嚴重影響我國經(jīng)濟社會恢復(fù)和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十
在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十一
為號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。20__年10月10日上午，鄂旗疾控中心慢病科在烏蘭廣場舉辦了“心理健康，社會和諧”為主題的第23屆世界精神衛(wèi)生宣傳活動。
一、目的和意義。
精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高鄂托克旗人民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎(chǔ)，為構(gòu)建和諧延安做貢獻。
二、活動主題。
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間。
四、活動地點。
鄂托克旗烏蘭廣場五、活動內(nèi)容。
活動緊密圍繞“心理健康，社會和諧”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我旗對精神疾病患者的相關(guān)政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在鄂托克旗疾病控制中心副書記劉云霞、慢病科科長梁慧敏的帶領(lǐng)下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關(guān)問題。
2、醫(yī)護人員在現(xiàn)場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場發(fā)放老年人心理健康調(diào)查問卷，回收問卷。
六、活動現(xiàn)場剪影積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識，居民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結(jié)。
活動現(xiàn)場，疾控中心慢病科領(lǐng)導為現(xiàn)場群眾贈送了精神衛(wèi)生知識宣傳材料300份、宣傳撲克350份，希望現(xiàn)場群眾可以通過游戲，盡情釋放，緩解壓力，消除緊張情緒，自我疏導，游戲中還可以與疾控中心工作人員進行互動，了解精神衛(wèi)生的健康知識，放松心情，達到對精神衛(wèi)生的了解，健康生活。使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務(wù)，為精神疾病患者服務(wù)，使他們盡早康復(fù)，回歸社會，為市民服務(wù)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十二
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：其實還有很大一部分抑郁癥患者是表現(xiàn)軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下的兒童青少年當中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預(yù)。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復(fù)雜，達100多種。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點的話，有抽動癥。還有更重要的就是現(xiàn)在的中學生，因為學習壓力或者是家庭教育等等的問題，出現(xiàn)情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學的、不愿意上學、網(wǎng)絡(luò)成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網(wǎng)絡(luò)成為家長關(guān)注的熱點。全球兒童青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林：一個青少年兒童，他對網(wǎng)絡(luò)或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學習任務(wù)，甚至放棄其他的課外活動，比如體育活動啊，跟別的同伴的交流啊，那這個可能是網(wǎng)絡(luò)成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動障礙，到成年的時候會變?yōu)槌扇硕鄤影Y。如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十三
徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關(guān)注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務(wù)，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關(guān)于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領(lǐng)導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內(nèi)容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受。
正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內(nèi)的健康禮品。
袋。
率和良好的從醫(yī)行為，促進了公眾對精神障礙和心理行為問題的認識。
度和關(guān)注度，為實現(xiàn)“心理健康，社會和諧”奠定了良好的基礎(chǔ)。加。
強了患者及其家屬戰(zhàn)勝疾病、回歸社會的信心和決心。為使患者盡早。
擺脫疾患、平等的融入社會營造了積極的氛圍。下一步，我們將以“世。
道精神衛(wèi)生防治工作再上一個新的臺階?！啊?BR> 國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十四
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“___”。為動員全社會關(guān)注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于10月8日在街心公園開展了現(xiàn)場咨詢宣傳活動。
活動通過設(shè)立宣傳咨詢點，led顯示屏播放宣傳標語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時還提供現(xiàn)場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內(nèi)容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動共計發(fā)放宣傳折頁2000余張，宣傳手提袋3000余個，并對200余人開展了健康服務(wù)指導。
宣傳活動結(jié)合《精神衛(wèi)生法》的頒布實施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，向咨詢的社會公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護理方法等，通過宣傳活動的開展，提高了群眾對精神健康的認識水平和處理能力。此次活動受到了廣大群眾的好評。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十五
大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學生，一定要擺正學業(yè)與愛情的關(guān)系，學業(yè)永遠是第一位的，如果學業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十六
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年主題是“心理健康，社會和諧”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務(wù)，推動形成理解、接納關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。我院領(lǐng)導相當重視，劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科結(jié)合自身工作實際，積極組織人員開展形式多樣的宣傳與咨詢活動，提高人群精神病防治的知曉率，并呼吁公眾培養(yǎng)健康生活方式。我院決定10月10日舉行世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動，具體計劃如下：
一、宣傳主題。
“心理健康，社會和諧”。
二、活動時間。
2014年10月10日。
三、宣傳地點。
劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院門診樓前。
四、參加活動人員。
劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科人員。
五、活動方式。
活動的主要內(nèi)容是圍繞主題，采取健康教育、公衛(wèi)科人員現(xiàn)場提供咨詢服務(wù)、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
六、任務(wù)安排。
1、利用led宣傳欄宣傳。
2、設(shè)立咨詢點，提供咨詢服務(wù)。
3、發(fā)放宣傳品。提供針對心理疾病等的健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
七、活動總結(jié)工作。
認真做好“世界精神衛(wèi)生日”宣傳教育活動的總結(jié)。及時收集整理宣傳咨詢活動情況，將活動相關(guān)資料匯報給中牟縣衛(wèi)生局公衛(wèi)科及本院存檔工作。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇一
“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會(worldpsychiatricassociationwpa)在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。世界各國每年都為“精神衛(wèi)生日”準備豐富而周密的活動。包括宣傳、拍攝促進精神健康的錄像片、開設(shè)24小時服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等。
調(diào)查顯示我國普通人群精神衛(wèi)生知曉率偏低衛(wèi)生部和中國疾病預(yù)防控制中心今天公布的一項調(diào)查結(jié)果顯示，我國普通人群的精神衛(wèi)生知曉率偏低。
這項調(diào)查共在10個監(jiān)測地區(qū)發(fā)放了4000份問卷，調(diào)查內(nèi)容主要包括10個抑郁癥狀和9項關(guān)于精神衛(wèi)生的基本知識和信息。調(diào)查顯示，63.3%的人把精神病和神經(jīng)病混為一談;46.5%的不知道哪里有精神衛(wèi)生機構(gòu);認為人人都有可能產(chǎn)生心理障礙的人占64.5%;而認識到緊張恐懼可能與心理問題有關(guān)，應(yīng)推薦去看精神科醫(yī)生或心理醫(yī)生的人不足一半。調(diào)查中列舉了5種精神疾病，其中聽說過精神分裂癥最多，占被調(diào)查人群的80.8%，知道老年性癡呆的占66.5%，知道抑郁癥的剛剛超過50%，而知道多動癥和焦慮癥的都只占被調(diào)查人群的三分之一多一點。5種疾病名稱全部聽說過的人只有15.9%。
專家指出，調(diào)查結(jié)果表明，導致我國精神疾病治療率低下的主要原因是人們的精神衛(wèi)生知識匱乏，尤其是對與心理問題有關(guān)而且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問題缺乏了解。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇二
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，由于新冠疫情，今年的慶祝活動全部線上進行。在這一天，我參加了一場關(guān)于精神衛(wèi)生的直播活動，并從中收獲了不少體會。今天，我想分享一下這次直播對我的啟示和提醒。
第二段：直播內(nèi)容。
這次直播活動主要分為三個部分：首先，主持人介紹了精神衛(wèi)生日的意義和目的，呼吁更多的人關(guān)注和關(guān)心精神衛(wèi)生問題；其次，心理專家介紹了正確認識自己、處理人際關(guān)系、建立自信、緩解焦慮等方面的建議和方法；最后，還有一項互動環(huán)節(jié)，參與者可以通過網(wǎng)站或微信提問或分享自己的心得體會。
第三段：啟示與感悟。
通過這次直播活動，我想出現(xiàn)了以下幾點感悟和啟示。首先，我們應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心自己的內(nèi)心世界，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。只有認真對待自己的精神衛(wèi)生問題，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。其次，我們應(yīng)該學會與他人溝通和交往，建立良好的人際關(guān)系。在處理人際關(guān)系時，我們應(yīng)該尊重他人的感受和需求，并保持寬容和理解。最后，我們要學會放松自己，緩解壓力和焦慮。無論是通過運動、旅游、閱讀或其他方式，都應(yīng)該找到適合自己的方法以保持良好的心理狀態(tài)。
精神衛(wèi)生是指人們的心理狀態(tài)和精神健康水平，與身體健康同樣重要。不良的心理健康狀態(tài)會給人們生活和工作帶來很大的負面影響，甚至會導致精神障礙和心理疾病。因此，保持良好的精神衛(wèi)生狀態(tài)就像保持身體健康一樣重要。
第五段：結(jié)尾。
在這個充滿挑戰(zhàn)和不確定性的時期，精神衛(wèi)生的重要性愈發(fā)凸顯。我們應(yīng)該認真對待自己的精神健康問題，關(guān)注和關(guān)心身邊的人，并尋找適合自己的方法和方式，保持良好的心態(tài)和情緒狀態(tài)。我相信，只要我們共同關(guān)心和努力，我們的精神健康狀況會越來越好。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇三
20__年10月10日，全體班干部及各舍舍長參加了“世界精神衛(wèi)生日”的主題活動，活動伊始，伴著優(yōu)美的音樂，大家在手語天使的帶領(lǐng)下做起了《愛因為在心中》的手語操。整個手語操傳達了當代大學樂觀向上，友愛互助的積極精神風貌。接著，主講老師借著三位前輩的大學生活事例，向我們闡明當代大學生的責任及今后在學習生活中應(yīng)當擁有的態(tài)度。最后，我們大一新生與大二的學長學姐們進行了融洽的交流。
我認為，整個活動對每一位大一新生都有著深遠的意義。首先，它讓我們明白大學生活并非是高中時憧憬的那樣輕松自由。這里有更廣闊的天空任你飛翔，但同時也有更更猛烈的暴風雨向你襲來。大學表面上輕松自由，然而我們在這五年所做的每一次決定，所做的每一件都在無形之中為未來做鋪墊，因此不要貪戀一時的歡愉而悔誤終身?；蛟S，每一年都有畢業(yè)的大學生抱怨工作難找，競爭激烈，這種言論往往讓我們心中戚戚，然而，大家思考一下，發(fā)出這種言論的人，他們的大學生活是否如主講老師所舉的第三位前輩那樣頹廢萎靡呢?要知道，社會從不拒絕有能力的人，因此，在我們這一生中最重要的學習時期——大學，我們要抵制住誘惑，積極地拓展自己。其次，這次活動也讓我們明白，大學生活要有目標要有規(guī)劃。其實人的身上匯集了無數(shù)種可能性，但是卻不能成為無數(shù)種可能，我們只能攫取一小部分使之成為現(xiàn)實，這就關(guān)系到我們以什么心態(tài)去選擇。在大學，我們要發(fā)自內(nèi)心地追逐理想，甘受為它經(jīng)受寂寞與煎熬，而不是被動地接受外界的鼓動與影響。你想要成為什么人永遠比你會成為什么人更重要。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇四
2021年10月10日是第29個世界精神衛(wèi)生日，國家衛(wèi)生健康委員會舉行了一場主題為“推進心理健康與抗疫人心”的直播活動。本文就本人對于該主題直播的感想和體會做一番闡述。
第二段：直播內(nèi)容總結(jié)。
該直播主題圍繞著抗疫過程中的心理健康問題展開，內(nèi)容分為三部分：推動心理健康服務(wù)覆蓋面的拓展，主動適應(yīng)疫情影響，充分利用心理健康衛(wèi)生間等。具體內(nèi)容包含了對于心理面和生理面的雙重關(guān)注，以及如何應(yīng)對心理挑戰(zhàn)和面對艱難困境的一些經(jīng)驗分享。
第三段：深度解讀。
在第一部分中，主持人為我們介紹了如何讓心理健康服務(wù)覆蓋面更廣。主持人指出要加強場所建設(shè)，建立更多的心理咨詢工作站，同時加強公眾心理健康知識的普及，讓更多的人知道如何防護心理疾病的發(fā)生。
在第二部分中，主持人分享了讓自己更好地適應(yīng)疫情影響的一些經(jīng)驗。他認為不要太依賴疫情消息的傳遞，而應(yīng)該積極解決個人現(xiàn)實問題，增加自身內(nèi)心的力量。同時，也需要平時多鍛煉以增強自身免疫力，達到身體和心理平衡。
在第三部分中，主持人向我們介紹了心理健康衛(wèi)生間這一概念，它在日常生活中可以讓我們暫時遠離繁瑣、壓力大的工作生活，讓我們自我收拾和愜意地恢復(fù)自己的力量。此外，主持人還強調(diào)了心理衛(wèi)生間在長期的職業(yè)生涯規(guī)劃中的作用。
第四段：我的體會。
初次觀看這場直播，讓我感覺到“心理健康”應(yīng)該是每個人都應(yīng)該關(guān)注的問題。縱觀現(xiàn)代生活，經(jīng)濟繁榮的同時也伴隨著人類日益劇烈的競爭，而心理健康卻常被人們忽視。人們渴望種種物質(zhì)和金錢的收獲同時也換來很多不健康的行為，例如焦慮、抑郁、甚至是一些不法行動。而民眾也需要培養(yǎng)正確的信仰和對于未來的信心來面對生活和未來的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)束語。
總之，作為一個全新的現(xiàn)代生活觀，心理健康不再是一份豁免，而是每個人都需要重視和關(guān)注的一部分。我們需要去注意自己和他人的心理健康，關(guān)注周圍環(huán)境是否有改善空間和有哪些可以分享的經(jīng)驗。學習和掌握心理健康需要不斷地學習和歷練，與內(nèi)心的信心和自我認識不斷匹配。我們需要做到自然生活和深入地享受生活本身，進步和成長，才能真正實現(xiàn)心理健康和全面發(fā)展。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇五
近年來，隨著精神衛(wèi)生問題越來越引起人們的關(guān)注，精神衛(wèi)生日直播成為了傳遞健康信息的重要手段，我也參加了其中的一場活動，深深地感受到了精神健康對于個人和社會的重要性。以下是我的一些心得和體會。
第一段：意識到精神健康的重要性。
在直播過程中，講解員深入淺出的講解讓我認識到，精神健康不僅是人類健康的重要組成部分，更關(guān)系到了整個社會的和諧穩(wěn)定。同時，精神衛(wèi)生問題容易引發(fā)一系列問題，如疾病、家庭暴力等等。這也讓我意識到，正確認識和關(guān)注精神健康對于我們自身和家庭友好關(guān)系的維護，以及社會的發(fā)展穩(wěn)定都有著不可替代的作用。
第二段：提高了對精神衛(wèi)生問題的認識和知識水平。
在直播中，講解員系統(tǒng)的講解讓我對各種心理問題有所了解，涉及了情感方面、疾病方面、常見障礙和問題的應(yīng)對等等。通過相關(guān)知識的學習，我不僅增長了見識，增強了對于自身需求的把握能力，更重要的是，擁有了更好的判斷力，能更好的面對和化解生活中出現(xiàn)的不如意和困惑。
第三段：增強了對精神健康的關(guān)注度和保護意識。
精神健康的保護不僅是社會大眾的共同需求，也是每個人的個人責任。通過這次直播，我深深感到了人們對于精神衛(wèi)生問題的關(guān)注和熱情，也意識到了自己有多少問題需要去面對和解決。在未來，我會更注重自己的精神健康，多關(guān)注身心的健康，提高內(nèi)心的自我保護意識。
第四段：感受到了精神健康工作中的情感付出和辛苦。
在直播過程中，講解員用自己真摯和專業(yè)的態(tài)度、方法，為聽眾解答了一系列的問題和困擾。通過這次直播，我感受到了精神健康工作者的艱苦奮斗和情感投入，也感受到了他們對于公眾生命安全和幸福的責任心。同時，也讓我認識到在工作中要以身作則，用愛和責任，去贏得困境下的眾人信任和支持。
第五段：加強了社會公眾對于精神健康意識的宣傳和推廣。
在此次直播中，不僅真正實現(xiàn)了互動傳播，更將感性的情感體驗和理性的知識傳遞整合在一起，將傳播變成了一種生動形象的現(xiàn)場呈現(xiàn)。這種形式的直播已成為了社會公眾獲得精神健康知識、提高保護和維護自身精神健康發(fā)展的重要手段，也讓企業(yè)和社會機構(gòu)意識到了精神健康問題的重要性，從而加大了對于精神衛(wèi)生領(lǐng)域的支持和宣傳。
總之，這次精神衛(wèi)生日的直播讓我在生活和工作中都更注重精神健康問題，更重要的是擁有了走進對精神健康工作的實際體驗，加強了對于社會公眾精神健康的理解和認知，今后也將更加關(guān)注這方面的學習和工作，不斷提升自身的精神生活和幸福感受。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇六
精神衛(wèi)生日是每年的10月10日，為了開展對精神衛(wèi)生領(lǐng)域的宣傳教育活動，我校在此次精神衛(wèi)生日上舉辦了一次主題展覽。展覽內(nèi)容豐富多樣，呈現(xiàn)了精神衛(wèi)生的概念、常見疾病、預(yù)防和治療方法等方面的知識。通過觀展，我深刻感受到了精神衛(wèi)生問題的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，觀展讓我認識到精神衛(wèi)生問題的廣泛性。在展覽中，我看到了一系列關(guān)于自閉癥、抑郁癥、焦慮癥以及心理創(chuàng)傷等精神疾病的介紹。這讓我意識到，在我們身邊，不乏有這些患者的存在，他們往往需要及時的支持和關(guān)懷。展覽中還展示了一些個案，講述了一些患者的真實故事，深切觸動了我對這些疾病的認識。這些冷冰冰的數(shù)字和陌生的名詞變得鮮活起來，讓我意識到精神衛(wèi)生問題并不是一個遙遠的話題，而是直接關(guān)系到我們每個人的健康和幸福。
其次，展覽讓我了解到精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性。在展覽內(nèi)容中，我了解到由于種種原因，精神疾病的發(fā)病率在不斷上升。然而，我也確信，只要我們重視并采取有效的預(yù)防和治療措施，這些疾病是可以得到控制和治愈的。比如，一張展板上展示了一位自閉癥患者經(jīng)過系統(tǒng)的訓練和早期干預(yù)，逐漸適應(yīng)社會生活的成長歷程。這個案例向我展示了自閉癥患者通過接受專業(yè)的康復(fù)訓練和親人的關(guān)愛，能夠獲得正常的生活能力和成功的社會融入。這讓我深信，對于精神疾病的預(yù)防和治療，我們不能絕望，而是要積極參與和努力。
再次，展覽呼吁社會對精神衛(wèi)生問題給予更多關(guān)注。在展覽中，我了解到目前精神衛(wèi)生領(lǐng)域的資源非常有限，很多患者往往無法得到及時的治療和照顧。我看到一些展板上給我們呼吁的字眼，如“理解”、“關(guān)愛”、“支持”，這讓我明白到在社會層面，我們需要改變對精神疾病的態(tài)度，減少對患者的歧視和偏見。我們需要倡導關(guān)懷和友善的社會環(huán)境，讓患者能夠得到公平的對待，并且有平等的就醫(yī)和就業(yè)機會。
最后，該展覽也給予了我一些積極的啟示。通過展覽的宣傳，我學習到如何正確對待自己的精神健康，更加重視精神衛(wèi)生問題。展覽中還提到了一些護理和心理疏導的方法，讓我了解到如何調(diào)整自己的心態(tài)，有效緩解壓力和焦慮。這不僅對我個人來說非常有益，也推動了我與身邊的人共同關(guān)注和支持精神衛(wèi)生，促進了我們互相幫助和關(guān)心的氣氛。
通過這次精神衛(wèi)生日觀展，我對精神衛(wèi)生問題有了更深入的認識，意識到了它的廣泛性和重要性。我明白了精神衛(wèi)生的預(yù)防和治療的重要性，認識到社會對精神疾病的關(guān)注仍然不足。同時，我也受益匪淺，學到了一些實用的方法來保護和改善自己的精神健康。我相信，只有將這些觀念和方法付諸實踐，我們才能為精神衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展做出自己的貢獻。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇七
10月10日是第23個世界精神衛(wèi)生日，為了提高我鎮(zhèn)老年人健康知識水平，讓他們養(yǎng)成健康的生活方式和健康行為好習慣，減少老年病、慢性病、精神病在我鎮(zhèn)老年人身上的發(fā)生，提高心理上的健康，我院于10月7日上午在醫(yī)院門診部開展主題為“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”的健康宣傳活動。在活動現(xiàn)場，工作人員向過往的行人發(fā)放了老年人、糖尿病、高血壓、精神病家居護理等健康教育資料，為來就診的老年人講解精神病預(yù)防知識，發(fā)放資料，現(xiàn)場開展健康教育咨詢等多種形式向村民傳達精神病將會對自身和他人健康帶來的各種危害，講解相關(guān)的防治知識，活動取得圓滿成功，取得了預(yù)期的效果，得到了參加活動的老年人的一致好評。
今年10月10日是第十九個世界精神衛(wèi)生日,為普及精神衛(wèi)生知識,提高群眾自我精神保健意識,我鎮(zhèn)衛(wèi)生院緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，開展形式多樣的`的宣傳教育，走訪慰問活動，提高了廣大群眾的精神衛(wèi)生知識，增進了全鎮(zhèn)對精神病患者的理解。
為使此項活動順利開展，我鎮(zhèn)加強了組織領(lǐng)導，召開專題會議，進行安排部署，明確由衛(wèi)生院牽頭，各單位配合，印制發(fā)放宣傳材料并利用多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
10日上午，我院由院長親自帶隊到鎮(zhèn)街上進行宣傳活動。今年前來咨詢的市民和患者大大增多?，F(xiàn)場的問診人數(shù)就達300人以上。而兩三年前，類似的義診活動往往只能吸引幾十人參與。隨著生活水平的提高，人們對精神心理疾病的認識大大提高，精神障礙和心理障礙病患者對主動尋求醫(yī)生幫助的重要性也有了一定的認識，不再諱疾忌醫(yī)。另一方面，從去年開始，政府主導在鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院建立起基本公共衛(wèi)生健康檔案，要求衛(wèi)生院對轄區(qū)內(nèi)的精神病人建立檔案，對他們開展隨訪和治療，提高了精神病人的就診率和對精神疾病的重視程度。精神心理疾病咨詢不再遮遮掩掩。
總之，我鎮(zhèn)通過精心的組織領(lǐng)導，在10月10日第十九次“世界精神衛(wèi)生日”這天，緊緊圍繞“溝通理解關(guān)愛，心理和諧健康”主題，廣泛動員社會力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識，提高了廣大市民的自我精神保健意識，促進了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預(yù)。
節(jié)日由來。
1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動的報告。1992年世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會發(fā)起“世界精神衛(wèi)生日”活動，世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”。隨后的十多年里，許多國家參與進來，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對精神疾病的認識，分享科學有效的疾病知識，消除公眾的偏見。
中國首次參與。
中國衛(wèi)生部第一次在精神衛(wèi)生日組織開展大規(guī)?；顒有麄骶裥l(wèi)生普及心理健康知識。
1、身心健康?幸福一生。
2、健身健心?你我同行。
3、溝通理解關(guān)愛?心理和諧健康。
4、承擔共同責任，促進精神健康。
5、綠色絲帶映陽光，攜手追求心健康。
8、人人關(guān)注精神衛(wèi)生，家家享受幸福生活。
9、心健康，身和諧。
10、給心靈一份呵護，讓生命無限美好。
11、消除偏見歧視，關(guān)注精神健康。
12、打開心窗，共享健康。
13、促進精神健康，社會人人有責。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇八
20__年10月10日是第21個世界精神衛(wèi)生日，今年活動的主題為：“精神健康伴老齡安樂幸福享晚年”，我院為了紀念這一節(jié)日，開展了豐富多彩的活動。當日提供免費心理咨詢，廣大關(guān)注精神健康的群眾和病人及其家屬參加了這次活動。
一、加強組織領(lǐng)導。
為使此項活動順利開展，我院加強了組織領(lǐng)導，成立了分管副院長為組長，公衛(wèi)科長為副組長的領(lǐng)導小組。負責組織義診，在統(tǒng)一安排的場地進行咨詢活動，擴大社會影響。，在統(tǒng)一安排部署下，發(fā)揮工作主動性，創(chuàng)造性開展多種群眾喜聞樂見的形式開展宣傳活動。
二、開展形式多樣的活動。
開展宣傳教育活動。10日上午，在統(tǒng)一安排的情況下，設(shè)立宣傳場地，拉起主題標語，印制了100余份精美的知識宣傳資料，免費散發(fā)給廣大市民，并利用音箱廣播，反復(fù)宣傳精防知識及心理衛(wèi)生知識。
開展義診咨詢活動。我院醫(yī)務(wù)人員身穿白大褂，在上午來到宣傳場地，設(shè)立咨詢服務(wù)臺，大力宣傳促進心理保健的重要性，為廣大市民服務(wù)，緩解心理壓力，為患者義務(wù)進行診斷治療。
院內(nèi)提供免費的心理咨詢和心理衛(wèi)生科普資料。安排相關(guān)醫(yī)務(wù)人員在門診給前來就診、住院的患者及家屬做好心理咨詢。導醫(yī)臺工作人員采用現(xiàn)場答疑的宣傳方式，向前來就診的兒科家長深入宣傳在兒童青少年成長過程中，積極肯定、贊揚和鼓勵會成為他們健康成長的動力;親子交流與兒童青少年的心理健康成長關(guān)系密切等知識。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇九
本次活動由人民日報健康客戶端、健康時報社聯(lián)合主辦，京東健康協(xié)辦，靈北中國支持，通過名醫(yī)直播、專家義診等活動號召更多人關(guān)注精神衛(wèi)生，一起守護精神健康。
精神疾病是全球范圍內(nèi)不容忽視的公共衛(wèi)生問題，給患者及其家庭乃至全社會都帶來沉重的負擔。世界衛(wèi)生組織(who)統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球約10億人正在遭受精神障礙困擾，每40秒就有一人因自殺而失去寶貴的生命，抑郁癥導致的自殺死亡人數(shù)甚至超過了交通事故的死亡人數(shù)。為了讓更多人關(guān)注并享有心理健康，世界精神病學協(xié)會于1992年發(fā)起設(shè)立“精神衛(wèi)生日”。
而中國的形勢也十分嚴峻，《柳葉刀》發(fā)布的一項研究報告指出，中國大約1.73億人患有精神疾病，并呈不斷上升趨勢，其中1.58億人從未接受過專業(yè)治療。國家精神心理疾病臨床醫(yī)學研究中心一項調(diào)查報告顯示，大眾精神心理健康問題突出。其中，抑郁占總體人群的27.9%，焦慮占31.6%，失眠占29.2%。《健康中國行動(2019—2030年)》將“心理健康促進行動”列為重大行動之一，明確指出要正確認識、識別、應(yīng)對常見精神障礙和心理行為問題，特別是抑郁癥、焦慮癥。
而2020爆發(fā)的新冠疫情更是對國民精神心理健康的負面影響巨大。對身體健康的擔憂、居家隔離的狀況、城市的封鎖、社交及生活的非正常運行等，均可使人們倍感孤獨、恐懼、焦慮而出現(xiàn)心理健康問題。9月11日，國家衛(wèi)生健康委辦公廳發(fā)布了《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出加大對青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群、高壓職業(yè)人群等抑郁癥防治重點人群干預(yù)力度。將心理健康教育作為中學、高等院校所有學生的必修課，各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內(nèi)容。
因此，在今年這個特殊的“精神衛(wèi)生日”，“精神健康人民安康”——2020世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普活動應(yīng)運而生，并貫穿整月，形成“主題科普宣傳月”。目前，專題頁面已正式上線，并于10月10日上午舉辦世界精神衛(wèi)生日綠絲帶主題科普宣傳月啟動儀式，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林教授，國務(wù)院特殊津貼專家、北京回龍觀醫(yī)院黨委書記楊甫德教授通過線上訪談就新冠疫情常態(tài)化下，民眾如何保持精神心理健康進行解答。
精神疾病與心理疾病不同于普遍意義上的疾病，有一定的特殊性，很多患者并不重視，且礙于隱私及面子也不愿意尋醫(yī)問診，還有的患者有病恥感，這對病情的康復(fù)帶來嚴重負面影響。同時，在大眾環(huán)境中，精神心理障礙還是存在一定的“污名化”影響。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康不只是身體沒有疾病，而是一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。疫情后，精神心理問題作為疫情的次生災(zāi)害，嚴重影響我國經(jīng)濟社會恢復(fù)和人民健康狀況，需要更多的重視與各界共同投入。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十
在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十一
為號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。20__年10月10日上午，鄂旗疾控中心慢病科在烏蘭廣場舉辦了“心理健康，社會和諧”為主題的第23屆世界精神衛(wèi)生宣傳活動。
一、目的和意義。
精神衛(wèi)生宣傳活動是向社會大眾普及精神衛(wèi)生知識的公益性活動，能提高鄂托克旗人民對精神衛(wèi)生知識的知曉程度，為減少精神疾病患者肇事肇禍率奠定基礎(chǔ)，為構(gòu)建和諧延安做貢獻。
二、活動主題。
“心理健康，社會和諧”
三、活動時間。
四、活動地點。
鄂托克旗烏蘭廣場五、活動內(nèi)容。
活動緊密圍繞“心理健康，社會和諧”主題，宣傳防治精神疾病、處理心理衛(wèi)生問題的基本知識和辦法，以及老年精神疾病的常見種類、老年精神疾病的護理，我旗對精神疾病患者的相關(guān)政策，以促進社會大眾更加理解并接納精神疾病患者，幫助患者順利回歸社會，正常生活。
1、活動在鄂托克旗疾病控制中心副書記劉云霞、慢病科科長梁慧敏的帶領(lǐng)下的分三組發(fā)放宣傳資料，講解、回答大眾提出的相關(guān)問題。
2、醫(yī)護人員在現(xiàn)場為市民免費測量血壓，發(fā)放宣傳資料。
3、在現(xiàn)場發(fā)放老年人心理健康調(diào)查問卷，回收問卷。
六、活動現(xiàn)場剪影積極準備，宣傳精神衛(wèi)生知識，居民踴躍參加，積極了解精神衛(wèi)生知識。
七、活動總結(jié)。
活動現(xiàn)場，疾控中心慢病科領(lǐng)導為現(xiàn)場群眾贈送了精神衛(wèi)生知識宣傳材料300份、宣傳撲克350份，希望現(xiàn)場群眾可以通過游戲，盡情釋放，緩解壓力，消除緊張情緒，自我疏導，游戲中還可以與疾控中心工作人員進行互動，了解精神衛(wèi)生的健康知識，放松心情，達到對精神衛(wèi)生的了解，健康生活。使社會大眾對精神衛(wèi)生知識有了進一步的了解，許多人士表示：以前對精神衛(wèi)生知識不了解，只知道精神病就是瘋子，打人、罵人，你們的宣傳讓我們知道了很多，回去后要好好閱讀宣傳資料，并鼓勵周圍的人去了解精神衛(wèi)生知識，以后也不會歧視精神病人。市民的話讓我們很感動，很欣慰，我們會繼續(xù)為社會大眾服務(wù)，為精神疾病患者服務(wù)，使他們盡早康復(fù)，回歸社會，為市民服務(wù)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十二
今天(10日)是世界精神衛(wèi)生日。截至今年9月底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者620萬人。
近年來，隨著生活節(jié)奏加快，競爭壓力加劇，心理行為異常和精神障礙患者逐漸增多。抑郁癥、焦慮癥呈明顯上升趨勢，其中抑郁癥發(fā)病率約為6%。抑郁癥的主要癥狀是明顯持久的情緒低落、興趣減退。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：其實還有很大一部分抑郁癥患者是表現(xiàn)軀體的癥狀，軀體的各種各樣不舒服。比如說胃腸道的不舒服啊、疼痛啊、心慌啊、尿頻啊等等，這樣一些癥狀。
目前，公眾對精神疾病認知率較低，缺乏主動就醫(yī)意識。專家提醒，要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規(guī)律作息和睡眠。一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息、放松來解決。
國家衛(wèi)健委發(fā)布的最新數(shù)據(jù)顯示，我國17歲以下的兒童青少年當中，約3000萬人受到了各種情緒障礙和行為問題的困擾，需采取綜合措施予以干預(yù)。
專家介紹，兒童青少年心理疾病比成人更復(fù)雜，達100多種。
四川省精神醫(yī)學中心主任周波：比如說有的孩子他得了自閉癥，那他再長大一點的話，有抽動癥。還有更重要的就是現(xiàn)在的中學生，因為學習壓力或者是家庭教育等等的問題，出現(xiàn)情緒不好甚至有自傷這么一些情緒，還有特別厭學的、不愿意上學、網(wǎng)絡(luò)成癮這樣一些問題。
目前，以游戲成癮為主的過度依賴網(wǎng)絡(luò)成為家長關(guān)注的熱點。全球兒童青少年過度依賴網(wǎng)絡(luò)發(fā)病率約為6%。世界衛(wèi)生組織已將游戲成癮列入精神疾病范疇。
中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林：一個青少年兒童，他對網(wǎng)絡(luò)或者是游戲過于癡迷，然后不能夠完成他的學習任務(wù)，甚至放棄其他的課外活動，比如體育活動啊，跟別的同伴的交流啊，那這個可能是網(wǎng)絡(luò)成癮或者游戲(成癮)需要治療。
專家提醒，部分兒童青少年心理障礙，并不會隨著年齡增長而消失，比如注意缺陷多動障礙，到成年的時候會變?yōu)槌扇硕鄤影Y。如果發(fā)現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十三
徹落實《精神衛(wèi)生法》，推進精神衛(wèi)生工作深入開展，號召全社會關(guān)注、參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務(wù)，推動形成理解、接納、關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。按照鷹潭市衛(wèi)生局關(guān)于在全市開展精神衛(wèi)生日宣傳活動的文件精神和工作要求，我院緊緊圍繞“心理健康，社會和諧”的活動主題，開展了本次健康宣傳咨詢活動，現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下：
一、高度重視，認真安排部署。
精神，為保障本次活動順利開展，衛(wèi)生院領(lǐng)導高度重視，制定了本次切實可行的活動計劃，有朱安雄副院長全面負責本次活動的組織和實施，制作并印刷了主題橫幅和宣傳單，安排公共衛(wèi)生科人員到活動現(xiàn)場進行健康現(xiàn)場和咨詢指導。統(tǒng)一部署，積極準備，全力做好本次世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動。
二、緊扣宣傳主題，突出宣傳內(nèi)容。
10月10日上午，我們在鷹潭公園老碼頭集中開展了健康宣傳活。
《精神衛(wèi)生法》、精神衛(wèi)生政策措施和防治核心知識，倡導患者接受。
正規(guī)治療，還專門為他們派發(fā)了包括宣傳資料、紙杯在內(nèi)的健康禮品。
袋。
率和良好的從醫(yī)行為，促進了公眾對精神障礙和心理行為問題的認識。
度和關(guān)注度，為實現(xiàn)“心理健康，社會和諧”奠定了良好的基礎(chǔ)。加。
強了患者及其家屬戰(zhàn)勝疾病、回歸社會的信心和決心。為使患者盡早。
擺脫疾患、平等的融入社會營造了積極的氛圍。下一步，我們將以“世。
道精神衛(wèi)生防治工作再上一個新的臺階?！啊?BR> 國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十四
10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年我國精神衛(wèi)生宣傳活動的主題是“___”。為動員全社會關(guān)注精神健康，宣傳《精神衛(wèi)生法》，縣疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合縣醫(yī)院與城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于10月8日在街心公園開展了現(xiàn)場咨詢宣傳活動。
活動通過設(shè)立宣傳咨詢點，led顯示屏播放宣傳標語、擺放宣傳展板，發(fā)放精神衛(wèi)生宣傳折頁、手冊、手提袋等形式開展精神衛(wèi)生知識的宣傳教育，同時還提供現(xiàn)場咨詢。新制作的精神衛(wèi)生知識宣傳展板內(nèi)容通俗易懂、版面活潑新穎，吸引了眾多群眾駐足觀看。本次活動共計發(fā)放宣傳折頁2000余張，宣傳手提袋3000余個，并對200余人開展了健康服務(wù)指導。
宣傳活動結(jié)合《精神衛(wèi)生法》的頒布實施和深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的具體措施，大力宣傳當前國家精神衛(wèi)生工作政策及取得的成績，向咨詢的社會公眾、精神障礙患者及其家屬普及了心理健康知識，重點向路人介紹了常見心理問題、精神疾病的早期識別、精神疾病患者護理方法等，通過宣傳活動的開展，提高了群眾對精神健康的認識水平和處理能力。此次活動受到了廣大群眾的好評。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十五
大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。
在通過這門心理課的學習中，讓我對一個問題的認識有了轉(zhuǎn)變。以前總覺得在心理方面上遇到問題時，去咨詢老師就覺得會把自己當做一個心里不健康的人，說的通俗點就是會在心理上把自己當做一個病態(tài)人，所以排斥去心理咨詢，但是現(xiàn)在，老師的講解，讓我認識到，去咨詢心理老師真的是件很普通的事情，只是跟老師的一次心理交流而已。同時，老師的正確引導也使自己想問題不再很一根筋，明白了當你越是往一處鉆牛角尖，就會無端給自己增加了更多的煩惱和郁悶。不管遇到什么事情，想開點，笑一笑沒什么事情大不了的。不能死抓著一點不放。就像手里的沙子，你攥的越緊，就失去的越多?？撮_了，好了點壓力和煩惱，或許會有意外的收獲。
同時，要消除子心理障礙，首先是自己這關(guān)要做好。養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。生活要有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。我們大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。讓自己永遠保持一個輕松的心。另外要加強自我心理調(diào)節(jié)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。
“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾大學生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成熟。培養(yǎng)獨立的人格，能體貼、關(guān)懷、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相配合的戀人是有必要的。第四，學習掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學生，一定要擺正學業(yè)與愛情的關(guān)系，學業(yè)永遠是第一位的，如果學業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一些女生保護自己小技巧，借用身上的物品當武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里準備一個小別針，以便不時之需。
國際精神衛(wèi)生日心得體會篇十六
2020年10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年主題是“心理健康，社會和諧”。旨在號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務(wù)，推動形成理解、接納關(guān)愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康。我院領(lǐng)導相當重視，劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科結(jié)合自身工作實際，積極組織人員開展形式多樣的宣傳與咨詢活動，提高人群精神病防治的知曉率，并呼吁公眾培養(yǎng)健康生活方式。我院決定10月10日舉行世界精神衛(wèi)生日宣傳咨詢活動，具體計劃如下：
一、宣傳主題。
“心理健康，社會和諧”。
二、活動時間。
2014年10月10日。
三、宣傳地點。
劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院門診樓前。
四、參加活動人員。
劉集鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科人員。
五、活動方式。
活動的主要內(nèi)容是圍繞主題，采取健康教育、公衛(wèi)科人員現(xiàn)場提供咨詢服務(wù)、發(fā)放宣傳材料等活動形式。
六、任務(wù)安排。
1、利用led宣傳欄宣傳。
2、設(shè)立咨詢點，提供咨詢服務(wù)。
3、發(fā)放宣傳品。提供針對心理疾病等的健康教育知識的宣傳品，一并在宣傳咨詢點發(fā)放。
七、活動總結(jié)工作。
認真做好“世界精神衛(wèi)生日”宣傳教育活動的總結(jié)。及時收集整理宣傳咨詢活動情況，將活動相關(guān)資料匯報給中牟縣衛(wèi)生局公衛(wèi)科及本院存檔工作。