通過(guò)制定計(jì)劃，我們可以更好地管理時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)，提高工作效率。落實(shí)計(jì)劃時(shí)，我們要設(shè)定明確的里程碑和目標(biāo)，保持記錄和反饋的機(jī)制。我們常說(shuō)計(jì)劃趕不上變化，但好的計(jì)劃卻可以為我們指明方向和目標(biāo)。以下是一些計(jì)劃范文，供你參考。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇一
5、養(yǎng)成參與家務(wù)勞動(dòng)的習(xí)慣，全面學(xué)習(xí)作為優(yōu)秀學(xué)生應(yīng)該掌握的教養(yǎng)和習(xí)慣;
6、建立進(jìn)取的人生態(tài)度，促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展。
2、根據(jù)成長(zhǎng)目標(biāo)、計(jì)劃，把大目標(biāo)化為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)指導(dǎo)實(shí)踐進(jìn)行實(shí)踐檢測(cè)、反饋效果;
6、多動(dòng)手，多寫(xiě)日志。記錄生活中給類有意義的事情，堅(jiān)持
和身邊同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)、親人之間的交流溝通;
7、多讀書(shū)，勤于記錄。平時(shí)廣泛閱各類書(shū)籍、報(bào)刊、雜志和
8、多參與，多交流和合作，全面發(fā)展。不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀
(這些方法可以單獨(dú)使用，也可以綜合使用。體現(xiàn)教育的自主性、差異性、激勵(lì)性。)
合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，靈活調(diào)整，達(dá)到最優(yōu)化狀態(tài)。
1、每天保證睡眠8小時(shí)以上(22：006：30);
2、每天保證按時(shí)吃飯，飲食合理健康;
3、正常上學(xué)期間的時(shí)間安排：
17：0018：00自由活動(dòng)
19：0020：00體育鍛煉
20：0022：00做功課、課外閱讀、信息汲取、
各類學(xué)習(xí)活動(dòng);
4、各類法定節(jié)假日及寒暑假期間作息時(shí)間可自由安排，但是
必須有規(guī)劃，在各時(shí)間段內(nèi)都必須定時(shí)定量完成相關(guān)任務(wù)(自我約束)。
家長(zhǎng)要掌握在家庭教育中培養(yǎng)孩子的方法，探索家庭教育中培養(yǎng)孩子的規(guī)律。讓孩子學(xué)會(huì)確立目標(biāo)、制定計(jì)劃、實(shí)施行動(dòng)、檢查反思，使孩子形成自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)。著眼于學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展需要，關(guān)注教育過(guò)程，使每一個(gè)學(xué)生得到全面而充分的發(fā)展。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇二
古希臘德?tīng)柗粕駨R里認(rèn)識(shí)你自己!的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時(shí)也指出了認(rèn)識(shí)自我的意義和困難。規(guī)劃未來(lái)，必須了解自我。
我個(gè)人覺(jué)得我是一個(gè)性格開(kāi)朗有責(zé)任感的人。我有極強(qiáng)的創(chuàng)造欲，樂(lè)于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性，樂(lè)觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂(lè)于助人，細(xì)致，做事有耐心。
2、我的優(yōu)勢(shì)
我小時(shí)候生活較艱辛，以致我對(duì)生活有更深入的認(rèn)識(shí)，我并不認(rèn)為生活中人們遇到挫折，是什么命運(yùn)的不公，相反，他對(duì)人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對(duì)人的一種磨礪，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對(duì)我嚴(yán)厲的教育，使我時(shí)刻保持嚴(yán)于律己的生活態(tài)度。
3、我的劣勢(shì)
過(guò)于追求完美導(dǎo)致我做事過(guò)于理想化，脫離實(shí)際，家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。
改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，根據(jù)最近國(guó)務(wù)院政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異軍突起。黃驊港的建設(shè)，以其強(qiáng)大的吞吐吸納作用，將帶動(dòng)整個(gè)環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)滾動(dòng)前進(jìn)。
由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學(xué)渤海校區(qū)首屆學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的專業(yè)正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當(dāng)可觀。
大學(xué)一年級(jí)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴(yán)格要求自己，了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程尤其是英語(yǔ)和高數(shù)，作為一個(gè)工科生高數(shù)是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為考研做準(zhǔn)備。下半學(xué)期通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試和大學(xué)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。
大學(xué)二年級(jí)：通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試;通過(guò)計(jì)算機(jī)2級(jí)考試;熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，競(jìng)選外聯(lián)部負(fù)責(zé)人，并在節(jié)假日時(shí)期進(jìn)行初步的實(shí)習(xí)。
隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來(lái)越多的心理方面的問(wèn)題，這就更加要求我們更加努力的去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的.個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(4)要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。
(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去守候這份夢(mèng)，放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)希望。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇三
夢(mèng)想中的大學(xué)在悄然之中已經(jīng)過(guò)半，會(huì)想起當(dāng)初對(duì)大學(xué)的憧憬，說(shuō)是雄心壯志也毫不為過(guò)。所謂君子博學(xué)而日參省乎己，則知名而行無(wú)過(guò)矣，我想我應(yīng)該為自己的學(xué)業(yè)好好規(guī)劃一下了。大學(xué)我們所面對(duì)的我想無(wú)非就是三件事：性格培養(yǎng)、個(gè)人能力和專業(yè)知識(shí)。所以我的總體規(guī)劃也就主要圍繞這三點(diǎn)進(jìn)行。
一、性格方面。
可以說(shuō)大一是我性格轉(zhuǎn)變期，之前的性格可以說(shuō)是完全的內(nèi)向，雖然心里有好多想法，但是都沒(méi)有勇氣和機(jī)會(huì)去嘗試，所以一直都是沉而默之。交際方面也很局限。但是進(jìn)入大學(xué)以后，我發(fā)誓決不能如此，大學(xué)是一個(gè)給任何人提供展示自己的平臺(tái)，在這我找到了自己的位置，也轟轟烈烈的按計(jì)劃干了一陣子，學(xué)生干部、兼職工作、社會(huì)服務(wù)和專業(yè)實(shí)踐，這些不僅是對(duì)我個(gè)人能力的培養(yǎng)和考驗(yàn)，更是我性格變化的一步步真實(shí)驗(yàn)證。另外，人際關(guān)系的處理上，性格也占有重要地位。不管現(xiàn)在或以后干什么，性格的進(jìn)一步培養(yǎng)和改變都將會(huì)是我面對(duì)的首要問(wèn)題。
二、能力方面。
現(xiàn)在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)的知識(shí)，更要有可有吸引人的個(gè)人魅力能力。短暫的面試的時(shí)間里，傾瀉不盡你肚子里面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區(qū)別。擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識(shí)而沒(méi)有突出的個(gè)人能力無(wú)異于破帽遮顏、漏船載酒，誰(shuí)又會(huì)去理睬呢?有才而無(wú)機(jī)會(huì)得到使用的例子自古以來(lái)是不勝枚舉，在如今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境里，真可謂是能力與知識(shí)齊飛，前途共彩云一色!能力和知識(shí)都具備了，你漫步云端、如日中天，一旦你折去其一，前途就成為了彩色的幻想。我會(huì)抓住每一個(gè)可以展示自己的機(jī)會(huì)，在不影響我學(xué)習(xí)的前提下，做有益于能力培養(yǎng)的事情。
三、專業(yè)方面。
人們都說(shuō)聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻，可以說(shuō)一個(gè)人如果連自己的花那么大力氣去學(xué)習(xí)的專業(yè)都掌握不了，那么他真的沒(méi)有掌握其他方面知識(shí)的可能了。大一我的規(guī)劃是能力的培養(yǎng)，大二和大三的目標(biāo)全部放在了專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，我的初步計(jì)劃是大學(xué)畢業(yè)后直接參加工作，至于考研、公務(wù)員等目前沒(méi)有此想法，但是不管怎么說(shuō)，如論走哪條道，專業(yè)知識(shí)一定要花大力氣。一定要在專業(yè)方面找到一個(gè)自己的興趣點(diǎn)，有興趣點(diǎn)在想四周擴(kuò)散，不斷完善自己的專業(yè)知識(shí)網(wǎng)和解決問(wèn)題的能力。
四、規(guī)劃總結(jié)。
雖然有時(shí)候在現(xiàn)實(shí)面前，一切計(jì)劃和誓言都會(huì)顯得暗淡，但若沒(méi)有了自己的計(jì)劃，我們就會(huì)失去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。不管以后的大學(xué)生活如何改變，我都會(huì)立足于自己的這份規(guī)劃書(shū)，通過(guò)不斷對(duì)其進(jìn)行修改和補(bǔ)充，使得以后的生活不再混沌甚至恐慌。
關(guān)于計(jì)劃書(shū)學(xué)生范文六篇。
關(guān)于計(jì)劃書(shū)學(xué)生范文錦集五篇。
關(guān)于計(jì)劃書(shū)學(xué)生范文匯編七篇。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇四
小組主題：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”
小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）。
1、問(wèn)題界定：
兒童青少年在社會(huì)化的過(guò)程中受到家庭、學(xué)校、社會(huì)的多方面影響，在由自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人的社會(huì)化過(guò)程中，出現(xiàn)了許多問(wèn)題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等?！吧倌陱?qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，一個(gè)國(guó)家的未來(lái)的前途肩負(fù)在年輕一代人的肩上，所以合理的引導(dǎo)青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會(huì)化的過(guò)程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期青少年的特點(diǎn)是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國(guó)家實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，如今多為獨(dú)生子女，因此幫助青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。
2、需求評(píng)估：
青春期是一個(gè)敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時(shí)期的個(gè)體更多的接受著來(lái)自學(xué)校和同輩群體的影響。對(duì)于13—16歲的青少年來(lái)說(shuō)，進(jìn)入埃里克森所定義的統(tǒng)一的角色與混亂階段，他們?cè)趪L試回答這樣的問(wèn)題，我是誰(shuí)、我在社會(huì)上處于什么樣的位置，自我意識(shí)便逐漸清晰。個(gè)體自主選擇的價(jià)值觀和目標(biāo)決定了其持久的同一性，青少年期消極的價(jià)值觀對(duì)其一生的健康成長(zhǎng)有重要影響。如果能有人給予正確的引導(dǎo)，提供適當(dāng)?shù)腻憻?，將有助于他們建立積極的價(jià)值觀和穩(wěn)定的角色。
另外他們正處于從小學(xué)到初中，從初中到高中的升學(xué)時(shí)期。由于村中的家長(zhǎng)的受教育程度都比較低，基本是初中以下，對(duì)孩子的教育方式多為責(zé)罵型，更容易導(dǎo)致孩子的叛逆。同輩群體給青少年提供了一個(gè)新的活動(dòng)天地和適合他們心理適應(yīng)和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點(diǎn)相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)學(xué)校和家庭的影響。進(jìn)入初高中后，青少年的同伴群體開(kāi)始由主要是同村的小孩轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣N各樣的同學(xué)，年紀(jì)的增長(zhǎng)，家庭學(xué)校所能管理的范圍有限，很難有效的指導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。此時(shí)期的青少年渴望被認(rèn)同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨(dú)立性活動(dòng)，群體內(nèi)的價(jià)值取向?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會(huì)上的不良青年，受到反主流文化、反社會(huì)的群體價(jià)值觀影響，從而一步步走上錯(cuò)誤的道路。
因此對(duì)村中青少年開(kāi)展“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”的主題活動(dòng)，幫助其在有趣的小組活動(dòng)中樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀人生觀，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)十分必要。
3、問(wèn)題的成因：
（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個(gè)依山傍水的自然村落，歸屬。落約有兩百戶人家，到我們那一代止，如今多為獨(dú)生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開(kāi)始從原來(lái)密集型的房屋建設(shè)轉(zhuǎn)為散落的建筑，新建的'房屋都不約而同的有個(gè)巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門的機(jī)會(huì)少了，社區(qū)的人際關(guān)系不如之前密切。從小學(xué)升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開(kāi)始習(xí)慣自己一個(gè)人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。
（2）家庭原因：家庭是一個(gè)人最先接觸的環(huán)境，父母擔(dān)任著教育孩子的重要角色，但是由于農(nóng)村的家長(zhǎng)教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當(dāng)，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的寵溺加上沒(méi)有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識(shí)和價(jià)值觀。
（3）學(xué)校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學(xué)校讀書(shū)，此學(xué)校的升學(xué)率十分低下，各色學(xué)生混雜。另外初高中的義務(wù)教育模式使得學(xué)校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績(jī)而不是青少年的人格成長(zhǎng)，青少年的價(jià)值觀形成缺乏很好地引導(dǎo)，學(xué)習(xí)環(huán)境也十分不利于其健康成長(zhǎng)。
（4）個(gè)人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。
4、問(wèn)題導(dǎo)致的后果：
青少年是世界觀的萌芽時(shí)期，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展尤為重要，此時(shí)期的同輩影響又尤為巨大。若沒(méi)有得到良好的引導(dǎo)，將出現(xiàn)許多問(wèn)題，影響社區(qū)安全和社會(huì)穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。
5、理論基礎(chǔ)：
（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級(jí)遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛(ài)的需求，尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。這些需求成為激勵(lì)和指引個(gè)體行為的力量。在本次活動(dòng)中，通過(guò)服務(wù)對(duì)象在“拍賣我的人生環(huán)節(jié)”的側(cè)重選擇，了解他們的需求，從而引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值取向。
（2）賦權(quán)原則：強(qiáng)調(diào)賦予或充實(shí)個(gè)人或群體的權(quán)利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過(guò)程、介入方式和實(shí)踐活動(dòng)。在本次活動(dòng)中，讓案主充分行使相關(guān)權(quán)利以調(diào)動(dòng)其積極性，達(dá)到增強(qiáng)案主參與意識(shí)的效果。
（3）鏡中自我理論：在與他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對(duì)我們的反應(yīng)和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。在本次活動(dòng)中，案主通過(guò)從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強(qiáng)信心，以自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)達(dá)到他們的期望和目標(biāo)。
（4）社會(huì)學(xué)習(xí)理論。
社會(huì)學(xué)習(xí)理論重視榜樣的作用，強(qiáng)調(diào)個(gè)人對(duì)行為的自我調(diào)節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過(guò)樹(shù)立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學(xué)習(xí)能力，及時(shí)的通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)肯定案主好的行為和細(xì)微的改變，對(duì)于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學(xué)習(xí)。
6、可行性分析：
對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)，村中的青少年在假期的時(shí)間比較多，內(nèi)心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會(huì)比較高；另外村中的大學(xué)生比較少，如果有人主持他們會(huì)非常樂(lè)意，家長(zhǎng)的支持度高；對(duì)于村委方面，由于活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)基本為零，所以能得到村委大力支持。
1、小組名稱：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”
2、小組形式：培訓(xùn)小組。
3、舉行時(shí)間：20xx年7月14日——20xx年7月28日。
4、小組時(shí)間：每周6下午15：30—17：00，共3場(chǎng)小組活動(dòng)。
5、小組地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
6、小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）。
7、小組規(guī)模：10人—15人。
通過(guò)3次的小組活動(dòng)，幫助青少年在有趣的小組活動(dòng)中肯定自身優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀、人生觀，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。
3、讓他們懂得在社會(huì)化的過(guò)程中，適應(yīng)環(huán)境和主觀選擇的雙重性，讓他們能通過(guò)主觀選擇更好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現(xiàn)自我的需求和價(jià)值取向。
第一次小組活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
活動(dòng)主題：“團(tuán)隊(duì)融合”
第二次小組活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月21日星期六，15:30---17:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
活動(dòng)主題：“朋輩互助，相互陪伴，共同成長(zhǎng)”
第三次小組活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月28日星期六，15:00---17:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
活動(dòng)主題：“我的人生我做主”
1、準(zhǔn)備階段：20xx年7月8日—20xx年。
7月13日整體策劃、需求評(píng)估、方案設(shè)計(jì)、宣傳招募對(duì)象、尋找志愿者。
2、實(shí)施階段：20xx年7月14日—20xx年7月28日。
小組實(shí)施每周六一次，每次1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)小時(shí)、
3、結(jié)束階段：20xx年7月28日—20xx年7月30日。
評(píng)估小組活動(dòng)的效果。
十、評(píng)估方法。
2.從出席率及參與，投入程度作評(píng)估。
3.透過(guò)與組員的對(duì)具體實(shí)施過(guò)程的分析和評(píng)論，結(jié)論的總結(jié)和上傳工作，來(lái)知道他們對(duì)小組的感受及意見(jiàn)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇五
小時(shí)候，似乎有一多半的時(shí)間總是在盼啊，等啊——從端午就開(kāi)始遙望中秋，從重陽(yáng)又開(kāi)始懷想春節(jié)……這春去冬來(lái)的一年里仿佛藏匿著一個(gè)個(gè)小小的輪回，輪回中的我最為祈盼的是新年的鐘聲，那一聲聲沉重、莊嚴(yán)、冗長(zhǎng)的鐘聲，向我宣告著新春的姍姍到來(lái)。
而今，無(wú)須再盼，日子仿佛總是跳躍著前進(jìn)——從端午跳到中秋，從重陽(yáng)躍向冬至，最后再?zèng)_刺春節(jié)……花開(kāi)花謝的一年似乎只是彈指一瞬。這一瞬真的是太快了，我還沒(méi)有來(lái)得及踮起腳尖盼望，就在鞭炮聲中迎來(lái)了新年的鐘聲，那一陣陣倉(cāng)促、洪亮的響聲。
“還有100天就過(guò)年了!”“還有40天就過(guò)年了!”“還有10天就過(guò)年了!”從100倒數(shù)到0，常常數(shù)得小女孩兒心花怒放，有時(shí)興奮得連手指頭都掰不過(guò)來(lái)——我是在等待“炮竹聲中一歲除”的成長(zhǎng)，還是等待“總把新桃換舊符”的熱鬧?到現(xiàn)在我都無(wú)法說(shuō)清。
直到現(xiàn)在，我都依稀記得小時(shí)候，從除夕到春節(jié)的那一夜，鞭炮聲總是不絕于耳，即使是深夜凌晨，都可以聽(tīng)到禮花飛天的巨響。我總是興奮無(wú)比，直到累得睜不開(kāi)眼睛才能在不自覺(jué)中睡去?？墒翘靹偯擅闪粒揖蛽u醒媽媽：“媽媽，是不是天亮了?起來(lái)吧，我要去拜年!”一夜要如此折騰好幾次。天剛放亮，我就穿上新衣，胡亂地吃點(diǎn)花生糖，隨便咬口蘋(píng)果，便匆匆忙忙地出去拜年了……那些走大街穿小巷的場(chǎng)景如今已經(jīng)成為默片電影里的鏡頭，深深地烙印在我的記憶里。
把思緒從時(shí)光隧道中抽回，現(xiàn)在的我真的感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。有時(shí)仿佛是猛然間想起：“啊，又要過(guò)年了嘛!”這時(shí)我只能感嘆：“我又長(zhǎng)大了一歲!”看到街道上穿著花花綠綠新衣的小朋友，拎著禮品袋走街串巷地忙著拜年，我的內(nèi)心仍有一陣悸動(dòng)。雖然我很想重溫一下童年的幸福，但一米七的個(gè)子站在別人門口拜年，真覺(jué)得有些丟人——童年的時(shí)光一去不復(fù)返了呀!
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇六
心理協(xié)會(huì)部分成員。
1、幫助每個(gè)成員認(rèn)識(shí)和了解自我的自信心現(xiàn)狀。
3、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨(dú)立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對(duì)未來(lái)充滿信心，勇敢面對(duì)新生活的挑戰(zhàn)。
4、幫助成員定出某些增強(qiáng)自信的計(jì)劃，協(xié)助他們投身這些計(jì)劃，付諸于個(gè)體行動(dòng)，并使之具有自我提高的能力。
5、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來(lái)生活，提高社會(huì)關(guān)鍵交往能力，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力。
20xx年10月-11月。
xxx老師。
讓成員了解參加這個(gè)團(tuán)體所必須遵守的規(guī)則;并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識(shí)。
讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自己肯定，增強(qiáng)自信。
通過(guò)與其他組員的游戲，感受自信與人交往的快樂(lè);進(jìn)一步對(duì)自我進(jìn)行了解，增強(qiáng)自信。
鞏固本次小組活動(dòng)，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動(dòng)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇七
夢(mèng)想中的大學(xué)在悄然之中已經(jīng)過(guò)半，會(huì)想起當(dāng)初對(duì)大學(xué)的憧憬，說(shuō)是雄心壯志也毫不為過(guò)。所謂君子博學(xué)而日參省乎己，則知名而行無(wú)過(guò)矣，我想我應(yīng)該為自己的學(xué)業(yè)好好規(guī)劃一下了。大學(xué)我們所面對(duì)的我想無(wú)非就是三件事：性格培養(yǎng)、個(gè)人能力和專業(yè)知識(shí)。所以我的總體規(guī)劃也就主要圍繞這三點(diǎn)進(jìn)行。
可以說(shuō)大一是我性格轉(zhuǎn)變期，之前的性格可以說(shuō)是完全的內(nèi)向，雖然心里有好多想法，但是都沒(méi)有勇氣和機(jī)會(huì)去嘗試，所以一直都是沉而默之。交際方面也很局限。但是進(jìn)入大學(xué)以后，我發(fā)誓決不能如此，大學(xué)是一個(gè)給任何人提供展示自己的平臺(tái)，在這我找到了自己的位置，也轟轟烈烈的按計(jì)劃干了一陣子，學(xué)生干部、兼職工作、社會(huì)服務(wù)和專業(yè)實(shí)踐，這些不僅是對(duì)我個(gè)人能力的培養(yǎng)和考驗(yàn)，更是我性格變化的一步步真實(shí)驗(yàn)證。另外，人際關(guān)系的處理上，性格也占有重要地位。不管現(xiàn)在或以后干什么，性格的進(jìn)一步培養(yǎng)和改變都將會(huì)是我面對(duì)的首要問(wèn)題。
現(xiàn)在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)的知識(shí)，更要有可有吸引人的個(gè)人魅力能力。短暫的面試的時(shí)間里，傾瀉不盡你肚子里面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區(qū)別。擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識(shí)而沒(méi)有突出的個(gè)人能力無(wú)異于破帽遮顏、漏船載酒，誰(shuí)又會(huì)去理睬呢？有才而無(wú)機(jī)會(huì)得到使用的例子自古以來(lái)是不勝枚舉，在如今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境里，真可謂是能力與知識(shí)齊飛，前途共彩云一色！能力和知識(shí)都具備了，你漫步云端、如日中天，一旦你折去其一，前途就成為了彩色的幻想。我會(huì)抓住每一個(gè)可以展示自己的機(jī)會(huì)，在不影響我學(xué)習(xí)的前提下，做有益于能力培養(yǎng)的事情。
人們都說(shuō)聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻，可以說(shuō)一個(gè)人如果連自己的花那么大力氣去學(xué)習(xí)的專業(yè)都掌握不了，那么他真的沒(méi)有掌握其他方面知識(shí)的可能了。大一我的規(guī)劃是能力的培養(yǎng)，大二和大三的目標(biāo)全部放在了專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，我的初步計(jì)劃是大學(xué)畢業(yè)后直接參加工作，至于考研、公務(wù)員等目前沒(méi)有此想法，但是不管怎么說(shuō)，如論走哪條道，專業(yè)知識(shí)一定要花大力氣。一定要在專業(yè)方面找到一個(gè)自己的興趣點(diǎn)，有興趣點(diǎn)在想四周擴(kuò)散，不斷完善自己的專業(yè)知識(shí)網(wǎng)和解決問(wèn)題的能力。
雖然有時(shí)候在現(xiàn)實(shí)面前，一切計(jì)劃和誓言都會(huì)顯得暗淡，但若沒(méi)有了自己的計(jì)劃，我們就會(huì)失去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。不管以后的大學(xué)生活如何改變，我都會(huì)立足于自己的這份規(guī)劃書(shū)，通過(guò)不斷對(duì)其進(jìn)行修改和補(bǔ)充，使得以后的生活不再混沌甚至恐慌。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇八
作為一名中年教師，必須以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導(dǎo)，以先進(jìn)的教育思想、科學(xué)的教學(xué)原則，正確的教學(xué)方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉(zhuǎn)變，更新知識(shí)，提高教育的科研能力。為實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，我計(jì)劃通過(guò)五年的時(shí)間，力爭(zhēng)達(dá)到思想素質(zhì)高、敬業(yè)精神強(qiáng)、具有較高科研工作能力、專項(xiàng)結(jié)構(gòu)齊全、專項(xiàng)特長(zhǎng)突出、教學(xué)訓(xùn)練能力水平高、能夠適應(yīng)小學(xué)教育教學(xué)水平發(fā)展需要的中年骨干教師的水平。
1、專業(yè)知識(shí)方面。
我畢業(yè)于永順民族師范學(xué)校，學(xué)習(xí)普師專業(yè)。在學(xué)校期間，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)、教育理論知識(shí)和心理學(xué)等相關(guān)課程。接著又參加繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，于20xx年通過(guò)函授取得了湖南電大大專文憑。一系列的學(xué)習(xí)，為我的教學(xué)工作奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
2、教育教學(xué)能力方面。
工作幾年來(lái)，通過(guò)自己的理論實(shí)踐和老教師們的悉心指導(dǎo)，我在教育教學(xué)能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。
3、職業(yè)道德及個(gè)性特點(diǎn)。
愛(ài)崗敬業(yè)是最基本的職業(yè)道德。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我形成了以下幾方面的特點(diǎn)：作為一名青年教師，首先，我確立素質(zhì)教育的思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。其次，正確把握分寸，不斷改進(jìn)教法和學(xué)習(xí)方法。在教學(xué)中，光靠強(qiáng)制性的練習(xí)，學(xué)生必然會(huì)產(chǎn)生逆反心理，俗話說(shuō)：學(xué)習(xí)有法，教無(wú)定法。無(wú)論采取哪種教學(xué)方法，有兩點(diǎn)必須明確，一是“引趣”，因?yàn)椤耙ぁ笨梢约ぐl(fā)學(xué)生求知欲。二是“學(xué)習(xí)”和“練習(xí)”中進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)。
4、結(jié)論。
以上是對(duì)我自身的分析。專業(yè)的知識(shí)和教學(xué)能力為我的教學(xué)提供了充分的理論基礎(chǔ)和強(qiáng)勁的動(dòng)力；愛(ài)崗敬業(yè)的職業(yè)道德決定了我對(duì)工作的'忘我的投入；現(xiàn)在是信息時(shí)代，教育教學(xué)觀念在不斷更新，因此，我還有很多需要學(xué)習(xí)、努力的空間和目標(biāo)。
1、教學(xué)方面的目標(biāo)——在教學(xué)方面盡快實(shí)現(xiàn)思想上的轉(zhuǎn)變，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，并以新的理念指導(dǎo)學(xué)生使其主動(dòng)參與并養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的意識(shí)。
2、教育科研方面的目標(biāo)——以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導(dǎo)，以先進(jìn)的教育思想、科學(xué)的教學(xué)原則，正確的教學(xué)方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉(zhuǎn)變，力爭(zhēng)每年完成一到兩篇高質(zhì)量、高水平的論文或和課題研究。
3、學(xué)習(xí)和其他方面的目標(biāo)——在搞好教學(xué)工作的同時(shí)，努力完成本科學(xué)歷進(jìn)修。并繼續(xù)《新課程》的學(xué)習(xí)和研究，為今后的教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、制定切實(shí)有用的發(fā)展計(jì)劃，明確目標(biāo)。
2、學(xué)習(xí)新課標(biāo)，更新教學(xué)觀念，上好每堂課并認(rèn)真撰寫(xiě)教學(xué)反思。
3、積極參加學(xué)校組織的電腦培訓(xùn)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息技術(shù)，學(xué)習(xí)課件制作方法，為課堂教學(xué)服務(wù)。
4、每學(xué)期認(rèn)真閱讀1—2本教育專著，并做好讀書(shū)筆記。
5、積極地撰寫(xiě)各種論文，爭(zhēng)取能獲獎(jiǎng)或發(fā)表。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇九
看到學(xué)校關(guān)于“青藍(lán)雙馨”的培養(yǎng)方案后，心情很激動(dòng)。這將意味著我們不僅是大安小學(xué)一名普通的教師，更有幸成為各位老教師的學(xué)生，更為在以后的工作中能夠得到各位師長(zhǎng)的悉心指導(dǎo)，倍感榮幸。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了一個(gè)發(fā)展平臺(tái)，這對(duì)于我們無(wú)疑是一個(gè)最好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
作為一名青年教師，我深知自己在起步階段存在的諸多不足，如：業(yè)務(wù)水平有待提高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有待豐富，知識(shí)領(lǐng)域有待拓寬。和老教師相比，我們有太大的差距，“學(xué)高為師，德高為范”，我們迫切得期待在老教師們的帶領(lǐng)下，盡快成熟、盡快完善，特制定此計(jì)劃。
一、本學(xué)期專業(yè)成長(zhǎng)目標(biāo)。
為了更好地實(shí)現(xiàn)專業(yè)的成長(zhǎng)，我將樹(shù)立堅(jiān)持學(xué)習(xí)的態(tài)度，進(jìn)行有計(jì)劃的課外閱讀活動(dòng)。力求每節(jié)課及時(shí)記錄反思，跟蹤記錄自己的班主任歷程。力求探索適合自己的教學(xué)風(fēng)格。按培養(yǎng)方案上規(guī)定的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己由實(shí)踐型教師向科研型方向發(fā)展，努力成為學(xué)校的優(yōu)秀教師。
有高尚的職業(yè)道德、充滿愛(ài)心、耐心、細(xì)心；有一定的修養(yǎng)，有深厚的文化底蘊(yùn)；能獨(dú)立承擔(dān)幾節(jié)觀摩課，并得到一定程度上的認(rèn)可；能有自己的研究課題，自己撰寫(xiě)的教學(xué)論文或是教學(xué)隨筆能在評(píng)比中獲獎(jiǎng)；使自己的課堂管理有特色，為學(xué)生營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。營(yíng)造良好的班級(jí)精神風(fēng)貌，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生活，自信樂(lè)觀的價(jià)值觀。隨時(shí)記錄自己在“班主任”角色上的嘗試和體會(huì)。
三、本學(xué)期具體安排。
3、在“藍(lán)方教師”指導(dǎo)下上好一節(jié)成長(zhǎng)匯報(bào)課；
4、命制一份測(cè)試卷，撰寫(xiě)一篇教研敘事；
5、研讀一本教育教學(xué)專著并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記2萬(wàn)字以上；
6、每月月終上交一份月收獲總結(jié)；
7、學(xué)期末撰寫(xiě)本學(xué)期的成長(zhǎng)總結(jié)；
8、實(shí)現(xiàn)“一課多上”和“一課多案”；
9、養(yǎng)成天天閱讀的好習(xí)慣，堅(jiān)持寫(xiě)“教學(xué)反思”。
“一步登天不可能，但腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印有可能”。人的潛能是無(wú)限的。個(gè)人專業(yè)化成長(zhǎng)計(jì)劃的設(shè)計(jì)與制定是對(duì)自我的一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是對(duì)自己事業(yè)乃至人生目標(biāo)追求的系統(tǒng)化、理論化。所以，我一定堅(jiān)持理論與實(shí)際相統(tǒng)一的原則挑戰(zhàn)自我，完善自我，發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我。
我相信，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在“藍(lán)方教師”的悉心指導(dǎo)下，年輕的我們一定會(huì)快速地成長(zhǎng)，成熟，成才!
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十
一、自我定位：
xx年8月我有幸成為教師行業(yè)中的一員，到現(xiàn)在已經(jīng)快一年了。期間我任教信息技術(shù)和科學(xué)兩門科目。隨著工作的深入，各方面經(jīng)驗(yàn)漸長(zhǎng)，對(duì)崗位工作情況已基本熟悉。曾開(kāi)過(guò)科學(xué)和信息技術(shù)校級(jí)公開(kāi)課各一節(jié)，并在校組織的青年教師校本培訓(xùn)中給我校全體教師開(kāi)過(guò)一節(jié)《多媒體制作——ppt制作》。如何在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步和突破，盡快成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的教師，是我近三年奮斗的目標(biāo)。
二、優(yōu)勢(shì)分析：
1、具有一定課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基本能勝任三、四、五、六年級(jí)的教學(xué)工作，能積極配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。
2、積極參加各種教師培訓(xùn)，平時(shí)積極閱讀專業(yè)書(shū)籍，不斷吸取新的知識(shí)和思想，努力提高自身教學(xué)水平。
3、能夠熟練運(yùn)用現(xiàn)代信息教學(xué)技術(shù)和設(shè)備，靈活輔助各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。
4、基本上能正確處理和同事、學(xué)生之間的關(guān)系。
5、敢于不斷嘗試新的方法，勇于接受別人的批評(píng)和指正，努力進(jìn)取。
三、存在的問(wèn)題：
1、對(duì)于現(xiàn)在的課堂教學(xué)有些茫然，尤其是在新課標(biāo)下，教學(xué)還顯得比較陌生，操作有時(shí)會(huì)走老路子。
2、對(duì)待學(xué)生或者工作有時(shí)有點(diǎn)急功近利，在處理學(xué)生問(wèn)題方面還有待改進(jìn)。
3、完成工作時(shí)沒(méi)有把緊時(shí)間，經(jīng)常是前松后緊，有時(shí)會(huì)影響工作的質(zhì)量。有好的想法，但因?yàn)闀r(shí)間的問(wèn)題無(wú)法實(shí)踐。
四、三年規(guī)劃總目標(biāo)：(20xx學(xué)年—20xx學(xué)年)。
1、主動(dòng)探索教學(xué)理念，理論落實(shí)行動(dòng)，積極進(jìn)行各種教學(xué)實(shí)踐，摸索出有個(gè)人特色的教學(xué)路子。
2、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的理論水平，提高自己的素養(yǎng)。
3、樹(shù)立現(xiàn)代的學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待和對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。
4、堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，在師生交往中發(fā)展自己。
5、做一名善于反思、勤于積累的教師，完善自己的工作方法。
6、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，積極設(shè)定工作進(jìn)程和完成時(shí)間，避免前松后緊。
(一)第一年目標(biāo)：(20xx.8—20xx.6)。
適應(yīng)與轉(zhuǎn)變好教師的角色。
1、多聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)教師的課，及時(shí)做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，并在教學(xué)中進(jìn)行實(shí)際嘗試，做到快學(xué)快用。
2、努力研究好新課標(biāo)，提高教學(xué)效率。
3、努力上好每次公開(kāi)課，多吸取經(jīng)驗(yàn)和建議，爭(zhēng)取越上越好。
4、用心積累和學(xué)生相處的經(jīng)驗(yàn)，多詢問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師，為今后做班主任打好基礎(chǔ)。
5、主動(dòng)熟悉學(xué)校的各項(xiàng)工作。
(二)第二年目標(biāo)：(20xx.8—20xx.6)。
基本適應(yīng)好各項(xiàng)工作。
1、繼續(xù)多方面吸取別人好的經(jīng)驗(yàn)，努力探索有個(gè)人特色的教學(xué)路子。
2、爭(zhēng)取當(dāng)上班主任，實(shí)踐對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)教育和管理，并在其中不斷使自己成長(zhǎng)和成熟。
3、繼續(xù)提高自身專業(yè)素質(zhì)和科研水平，開(kāi)始積極參加各項(xiàng)專業(yè)技能比賽，多見(jiàn)見(jiàn)世面，在“賽”中求進(jìn)步。
(三)第三年目標(biāo)：(20xx.8—20xx.6)。
成為可以獨(dú)擋一面的年輕新力量。
1、仍舊不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和理念，形成自己的特色教學(xué)路子。
2、能夠處理好班級(jí)的各項(xiàng)事務(wù)，成為一名合格的班主任。
3、經(jīng)過(guò)比賽的歷練，熟練了各項(xiàng)教學(xué)基本功，提高了自身專業(yè)素質(zhì)，對(duì)教師技能比賽游刃有余。
4、提升自己的業(yè)務(wù)能力，成為學(xué)校的骨干教師。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十一
一、指導(dǎo)思想：以前郭縣教育局20xx年教育教學(xué)會(huì)議精神為指針，以課堂教學(xué)效益年為目標(biāo)，努力提高自身在思想、文化、業(yè)務(wù)方面的素質(zhì)及能力，使自己逐步朝著一專多能型教師方向發(fā)展，使自己更加適應(yīng)教學(xué)、適應(yīng)教育、適應(yīng)教師這個(gè)神圣而偉大的職業(yè)。
二、教學(xué)方面。
1、備課。
在開(kāi)學(xué)初，積極參加教研組組織的教研活動(dòng)，在領(lǐng)導(dǎo)的.指導(dǎo)下進(jìn)行集體備課，仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真記，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)。然后根據(jù)要求，提前備好課，寫(xiě)好教案。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、教參，學(xué)習(xí)好課標(biāo)，虛心向同年組老師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教。力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2、上課。
上好課的前提是做好課前準(zhǔn)備，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課時(shí)認(rèn)真講課，力求抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講精練。運(yùn)用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生有舉一反三的能力。培養(yǎng)學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣，有難度的問(wèn)題找優(yōu)等生;一般問(wèn)題找中等生;簡(jiǎn)單些的總是找學(xué)困生回答。巡視時(shí)，注意對(duì)學(xué)困生進(jìn)行面對(duì)面的輔導(dǎo)，課后及時(shí)做課后記，找出不足。
3、輔導(dǎo)。
本期我將利用大量的課余時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，不明白的耐心講解，不會(huì)寫(xiě)字就手把手地教，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。并多與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)溝通情況，使家長(zhǎng)了解情況，以便在家里對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo)。
4、作業(yè)。
根據(jù)減負(fù)的要求，我會(huì)適當(dāng)?shù)膶?duì)每天的作業(yè)經(jīng)過(guò)精心地挑選，適當(dāng)?shù)亓粢恍?BR> 有利于學(xué)生能力發(fā)展的、發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性的作業(yè)。
三、個(gè)人學(xué)習(xí)：
積極學(xué)習(xí)各種教育理論，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，以適應(yīng)當(dāng)前教育的形式，給自己充電。積極進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修學(xué)習(xí)，教師應(yīng)有一專還要有多能。我還利用業(yè)余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，學(xué)習(xí)制作多媒體課件，為教學(xué)服務(wù)，同時(shí)也幫助其他同志制作課件，上網(wǎng)查找資料等等。積極撰寫(xiě)教育教學(xué)論文，本學(xué)期至少兩篇論文在市縣等獲獎(jiǎng)。
要進(jìn)行新課程理念的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀，全面開(kāi)展實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作，與此相關(guān)的材料有：新課程標(biāo)準(zhǔn)，課改通識(shí)讀本，國(guó)際教育新理念等包括《教師走向成功的22條軍規(guī)》、《給教師的100條新建議》、《杜威教育名篇》等。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十二
從學(xué)校畢業(yè)到踏上工作崗位，已經(jīng)是第四個(gè)年頭了?；仡欉@段匆忙而慌亂的日子，從初為人師的興奮與激動(dòng)到第一次站上講臺(tái)的緊張與不安，一切仿佛就發(fā)生在昨天。教師是天底下最光榮的事業(yè)，但是成長(zhǎng)的歷程是痛苦而又艱辛的，要想做好一個(gè)全面發(fā)展、多才多藝的老師很難，只有努力為它付出。為了在平凡的崗位上不斷地成長(zhǎng)、成熟、成功，成為讓領(lǐng)導(dǎo)放心、家長(zhǎng)承認(rèn)、學(xué)生喜歡的教師，特別制定了我的成長(zhǎng)計(jì)劃：
一、以身作則，樹(shù)立師表形象。
做一名優(yōu)秀的教師首先要有良好的道德品質(zhì)，積極向上的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。在這方面我要嚴(yán)格要求自己，從每一件小事做起，培養(yǎng)敬業(yè)愛(ài)崗，為人師表和獻(xiàn)身教育事業(yè)的精神，提高自己的職業(yè)道德素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)理論進(jìn)行認(rèn)真思考，深入剖析自己的思想，檢點(diǎn)自己的言行，不斷提升自己的道德素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，并嚴(yán)格遵守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)以律己，為人師表，敬業(yè)愛(ài)生，廉潔奉公。這些都是教師最起碼的要求。
二、刻苦鉆研，提高教學(xué)能力。
從我成為教師的那一刻起，“扎根教學(xué)，始終為師”，教書(shū)育人一直是我神圣的使命。為了努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，必須在基本功方面下苦工夫，特別是我的字跟其他的老師還有很大的差距，所以我決定要讓自己在這方面有所突破。
要搞好教育教學(xué)工作，必須勤于學(xué)習(xí)，我要做個(gè)“學(xué)習(xí)型”的老師。堅(jiān)持每天閱讀報(bào)刊或雜志，不斷提高自己的學(xué)科水平。并且認(rèn)真做好記錄，豐富自己的理論水平，吸收他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，培養(yǎng)現(xiàn)代化教育意識(shí)與教育教學(xué)能力。當(dāng)前的教育技術(shù)飛速發(fā)展，這對(duì)我們老師提出了更高的要求，必須要熟練掌握現(xiàn)代教育技術(shù)。所以，我會(huì)抓住每一次的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛好學(xué)，多實(shí)踐，鉆研相關(guān)軟件，掌握多種制作課件的方法，靈活運(yùn)用于自己的教學(xué)工作中，提高能力。
作為年輕教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，給我教學(xué)帶來(lái)了各種各樣的苦難。為了改變現(xiàn)狀，只有不斷地學(xué)習(xí)。在我們身邊的很多老師，他們有豐富的閱歷和成敗的經(jīng)驗(yàn)。作為年輕教師的我，想要更快更好是發(fā)展自己就必須要不斷地向他們請(qǐng)教，抓住一切機(jī)會(huì)向他們學(xué)習(xí)。只要學(xué)習(xí)里有公開(kāi)課就一定要去聽(tīng)，因?yàn)檫@些課都是老師精心準(zhǔn)備的，匯集了很多精華，所以能學(xué)到很多有用的東西。并且仔細(xì)作好評(píng)課筆記，參與討論和傾聽(tīng)，讓每一次的學(xué)習(xí)都帶給自己新的感悟，新的收獲，從而提高自身的專業(yè)水平。
備好課是上好課的前提和保證。我要在深入鉆研教材和了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，擬定采用的教學(xué)方法，認(rèn)真寫(xiě)出切實(shí)可行的教案，讓每一節(jié)課都能做到“有備而上”。充分利用多媒體教學(xué)，下載和制作各種吸引學(xué)生注意力的教學(xué)資源，使學(xué)生樂(lè)學(xué)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到愉快教學(xué)的目的。還特別要在教學(xué)中注重學(xué)生活動(dòng)，課堂氣氛活躍，激發(fā)學(xué)生參與的興趣，讓學(xué)生“心動(dòng)”，把課堂變成一個(gè)開(kāi)放式的空間。另外，作業(yè)批改、課外輔導(dǎo)、考試評(píng)價(jià)等各方面的工作還需要進(jìn)一步的完善，作為同軌班的教師，我們要互相學(xué)習(xí)，互相交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。尤其作為語(yǔ)文教師，我更要注重學(xué)生的習(xí)作指導(dǎo)，在指導(dǎo)好該寫(xiě)的大小作文的同時(shí)，積極鼓勵(lì)班中優(yōu)秀同學(xué)習(xí)作投稿。
認(rèn)真做好教學(xué)反思，對(duì)每堂課的成敗及時(shí)地進(jìn)行總結(jié)和反思，是對(duì)自身教學(xué)工作的檢查與評(píng)定，是適時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出教學(xué)中的成功不足的重要過(guò)程。將在課上所遇到的問(wèn)題和失誤及時(shí)記錄下來(lái)，從主觀和客觀上去尋找原因，并努力尋找解決的方案，使之成為以后教學(xué)中的前車之鑒。并且對(duì)自身在教學(xué)過(guò)程中忽然產(chǎn)生的靈感和好的教學(xué)方法記錄下來(lái)，不斷豐富自己的教學(xué)方法。
在做好教育教學(xué)工作的同時(shí)，我要積極參加學(xué)校組織的課題組，認(rèn)真做好思品教研組組長(zhǎng)的工作，認(rèn)真向前輩學(xué)習(xí)，制定好活動(dòng)計(jì)劃，還要經(jīng)常和組員溝通，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和見(jiàn)解，讓我的工作能夠做得更好，同時(shí)，帶領(lǐng)教研組成員共同為我們的教研組服務(wù)，讓我們的教研組成為一個(gè)優(yōu)秀的教研組?？臻e之時(shí)，我還打算積極參加各級(jí)各類的論文比賽，將自己在教學(xué)中的一些心得體會(huì)，記錄下來(lái)，提高自己的理論水平和寫(xiě)作水平，使自己成為一個(gè)“科研型”的教師。
三、班級(jí)工作，積極發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
班級(jí)工作方面，雖說(shuō)現(xiàn)在所帶的班級(jí)是個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，但是在成績(jī)、能力等方面，特別是在班干部能力培養(yǎng)上并不是很突出，其他的班級(jí)更是緊跟其后，這免不了給了我很多的壓力。在以后的一個(gè)學(xué)年中，我一定要努力將班級(jí)的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，讓班級(jí)成為一個(gè)真正的優(yōu)秀班級(jí)。畢業(yè)班了，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望都很高，作為班主任的我，決定與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，讓學(xué)生在鼓勵(lì)中不斷進(jìn)步。
追求永無(wú)止境，奮斗永無(wú)窮期。教師的成長(zhǎng)是要付出艱辛勞動(dòng)的，成為一個(gè)教師很難，成為一個(gè)優(yōu)秀的教師更難。教師的工作責(zé)任重大而又及其艱辛，但只要在實(shí)踐中不斷探索，就能從中體驗(yàn)一份愉悅，一份成功，就能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十三
作為運(yùn)營(yíng)部門，為了我使公司的各方面的工作順利進(jìn)行，可作出20xx年計(jì)劃。
作為任何一個(gè)以營(yíng)利為目的的單位來(lái)說(shuō)——只有銷售部才是的贏利單位，其它的都部門均為成本單位。以目前市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)激烈程度來(lái)看，銷售部必需升級(jí)，從被動(dòng)銷售升級(jí)為有計(jì)劃、有執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、有量化考核的主動(dòng)銷售。
1、進(jìn)行市場(chǎng)一線信息收集、市場(chǎng)調(diào)研工作;
2、分析市場(chǎng)狀況、需求分析，正確作出市場(chǎng)銷售預(yù)測(cè)，為業(yè)績(jī)提供科學(xué)的依據(jù);
3、制定月、季、年度業(yè)績(jī)計(jì)劃，計(jì)劃的參考依據(jù)為今年和去年的同期業(yè)績(jī)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù);
4、匯總市場(chǎng)信息，提報(bào)服務(wù)改善或市場(chǎng)開(kāi)發(fā)建議
5、把握重點(diǎn)客戶，控制市場(chǎng)的動(dòng)態(tài);
6、營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)拓與合理布局;
7、建立、完善各級(jí)客戶資料檔案，保持與客戶之間的雙向溝通;
8、潛在客戶以及現(xiàn)有客戶的管理與維護(hù);
9、配合本系統(tǒng)內(nèi)相關(guān)部門作好推廣市場(chǎng)的活動(dòng);
10、按照推廣計(jì)劃市場(chǎng)包裝和宣傳;
“皖西敦煌”品牌建立時(shí)間較久，有一定的先入為主的優(yōu)勢(shì)。這個(gè)優(yōu)勢(shì)將繼續(xù)擴(kuò)大。另外的獨(dú)立品牌要做出差異化，在客戶需求風(fēng)格、市場(chǎng)氛圍和受眾方面要有準(zhǔn)確的定位。實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)差異化，我們不光要學(xué)習(xí)，更要追逐現(xiàn)有市場(chǎng)并且要超越。
由原來(lái)的對(duì)內(nèi)(客戶找上門)向?qū)ν?主動(dòng)尋找客戶)升級(jí)，這也是這次改變的主要目的，充分利用現(xiàn)有的客戶資料，可通過(guò)二次回訪開(kāi)發(fā)二級(jí)客戶，只要我們的品質(zhì)和服務(wù)經(jīng)得起客戶的檢驗(yàn)，做深層次的溝通，自然會(huì)有新的客戶感興趣。有賺錢的機(jī)會(huì)，就會(huì)有發(fā)現(xiàn)它的人，問(wèn)題是我們要把機(jī)會(huì)準(zhǔn)備好。
通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)上收集信息、主動(dòng)聯(lián)系有意向的客戶資料等。這些都是做市場(chǎng)的珍貴資料，由于市場(chǎng)部被動(dòng)等客的慣性思維和領(lǐng)導(dǎo)層的決策等原因，這些東西都被放在抽屜里了，很可惜。要充分利用，更快、更準(zhǔn)的確定目標(biāo)市場(chǎng)和目標(biāo)客戶。
報(bào)刊媒體方面目前非常弱，現(xiàn)有的客戶群漸漸遠(yuǎn)離這種方式獲取信息，大多可以通過(guò)微博，微信，網(wǎng)站(公司的網(wǎng)站還未有建立)的推廣，對(duì)品牌的建設(shè)有一定的推動(dòng)。比如可以在六安人論壇有空白廣告位上做宣傳，該論壇注冊(cè)人數(shù)三十七多萬(wàn)，將文章宣傳推薦到頭版網(wǎng)絡(luò)上傳播持續(xù)的做推廣，也可以起到較好的效果。當(dāng)然，客戶看了不一定就能轉(zhuǎn)化成潛在客戶，但推廣的目的是讓更多的人知道我們的品牌，形成口碑。由于沒(méi)有其它的宣傳途徑，所以網(wǎng)絡(luò)宣傳還是要加大力度。
目前對(duì)市場(chǎng)的業(yè)務(wù)基本沒(méi)有策略上的支持，除了客戶主動(dòng)上門尋求服務(wù)，業(yè)務(wù)基本上處于獨(dú)自應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài)，談不上什么市場(chǎng)開(kāi)發(fā)。成立建設(shè)市場(chǎng)部做好客戶回訪是公司應(yīng)做的支持和扶助。這樣才能增加客戶和公司之間的感情，以后一定要完善起來(lái)。市場(chǎng)的業(yè)務(wù)策略和宣傳方法主要有：辦公區(qū)(公司)外：當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、電視臺(tái)走字、短信群發(fā)、小區(qū)派發(fā)資料、dm直郵、小區(qū)電梯廣告、電臺(tái)廣告等;辦公區(qū)(公司)內(nèi)：展架、地貼、玻璃貼、資料海報(bào)夾、海報(bào)等。
1、客戶服務(wù)的宗旨是“客戶永遠(yuǎn)是第一位”，從客戶的實(shí)際需求出發(fā)，為客戶提供真正有價(jià)值的服務(wù)，及時(shí)和全方位地關(guān)注客戶的每一個(gè)服務(wù)需求，并通過(guò)提供廣泛、全面和快捷的服務(wù)，使客戶體驗(yàn)到無(wú)處不在的滿意和可信賴的貼心感受。
2、要盡可能地?cái)U(kuò)展客戶投訴渠道。要設(shè)立專門部門或人員，通過(guò)多種渠道來(lái)收集客戶投訴意見(jiàn)，利用現(xiàn)代技術(shù)手段來(lái)接聽(tīng)投訴電話，或撥打訪問(wèn)電話，或設(shè)立投訴信箱，或開(kāi)通網(wǎng)站客戶投訴欄目(待網(wǎng)站建立后)。讓客戶通過(guò)e-mail進(jìn)行投訴或發(fā)表建議、看法。
當(dāng)然，沒(méi)有實(shí)踐的理論是空洞的，沒(méi)有理論的實(shí)踐是盲目的，接下來(lái)的工作就是加大實(shí)踐力度。公司確定市場(chǎng)期望(目標(biāo))、制定戰(zhàn)略方向，然后銷售總監(jiān)、經(jīng)理要下市場(chǎng)調(diào)研(包括本人)，到各個(gè)區(qū)域市場(chǎng)跑客戶，了解市場(chǎng)行情，熟悉各個(gè)區(qū)域市場(chǎng)的差別，再計(jì)劃能夠達(dá)到的目標(biāo)，制定可行的下一步運(yùn)作方案。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十四
個(gè)人奮斗目標(biāo)：學(xué)以致用提升自我。
一、引言。
xxxx年是我進(jìn)入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過(guò)五年后無(wú)需頻頻回首，自信而堅(jiān)定，雙手捧滿了收獲的果實(shí)，因而，謹(jǐn)在此制定xxxx年學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
擁有持之以恒的毅力。
對(duì)自己有足夠的自覺(jué)，善待他人。
能夠?qū)W以致提升自我。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅(jiān)定的心。
事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。
此計(jì)劃書(shū)為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)、企業(yè)管理等方面的學(xué)習(xí)，二是技能學(xué)習(xí)，第一部分學(xué)習(xí)將貫穿整個(gè)一年的學(xué)習(xí)之中，第二部分的學(xué)習(xí)主要圍繞考取注冊(cè)安全工程師，對(duì)“安全生產(chǎn)管理知識(shí)”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識(shí)”等四本教材的學(xué)習(xí)。
四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。
政策法規(guī)的學(xué)習(xí)：我現(xiàn)在主要是負(fù)責(zé)安全生產(chǎn)、環(huán)保、項(xiàng)目監(jiān)督管理、黨群等工作，結(jié)合工作實(shí)際，安全環(huán)保相關(guān)法規(guī)有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)將成為我學(xué)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識(shí)》為讀本，主要側(cè)重于勞動(dòng)法有關(guān)知識(shí)的.掌握。全書(shū)242頁(yè)，計(jì)劃每個(gè)工作日閱讀2頁(yè)紙，將用121個(gè)工作日全部閱讀完。
為充實(shí)自身，在工作之余將以《成功的項(xiàng)目管理》為學(xué)習(xí)讀本，全書(shū)共分27章，每周閱讀一章，7個(gè)月內(nèi)全部學(xué)完。
技能學(xué)習(xí)：這部分學(xué)習(xí)側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項(xiàng)技能掌握，圍繞考取注冊(cè)安全工程師為目的，對(duì)《安全生產(chǎn)管理知識(shí)》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學(xué)習(xí)。計(jì)劃每本書(shū)平均每天學(xué)習(xí)5頁(yè)，一年內(nèi)學(xué)完。
五、常態(tài)話學(xué)習(xí)。
閱讀：每天讀報(bào)、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運(yùn)動(dòng)不少于兩次，其他體育運(yùn)動(dòng)不定期參與。隨時(shí)加入其他學(xué)習(xí)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十五
一、對(duì)于老客人，和固定客人，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時(shí)間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請(qǐng)客人，好穩(wěn)定與客人關(guān)系。
二、在擁有老客人的同時(shí)還要不斷從各種媒體獲得更多客人信息。
三、要有好業(yè)績(jī)就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，豐富知識(shí)，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能向結(jié)合。
四、今年對(duì)自己有以下要求。
1、每周要增加__個(gè)以上的新客人，還要有__到__個(gè)潛在客人。
2、一周一小結(jié)，每月一大結(jié)，看看有哪些工作上的失誤，及時(shí)改正下次不要再犯。
3、見(jiàn)客人之前要多了解客人的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會(huì)丟失這個(gè)客人。
4、對(duì)客人不能有隱瞞和欺騙，這樣不會(huì)有忠誠(chéng)的客人。在有些問(wèn)題上你和客人是一直的。
5、要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書(shū)，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
6、對(duì)所有客人的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客人一好印象，為公司樹(shù)立更好的形象。
7、客人遇到問(wèn)題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客人相信本人們的工作實(shí)力，才能更好的完成任務(wù)。
8、自信是非常重要的。要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)你是的，你是獨(dú)一無(wú)二的。擁有健康樂(lè)觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
9、和公司其他員工要有良好的溝通，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，多交流，多探討，才能不斷增長(zhǎng)業(yè)務(wù)技能。
10、為了今年的銷售任務(wù)每月本人要努力完成__到__萬(wàn)元的任務(wù)額，為公司創(chuàng)造更多利潤(rùn)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇一
5、養(yǎng)成參與家務(wù)勞動(dòng)的習(xí)慣，全面學(xué)習(xí)作為優(yōu)秀學(xué)生應(yīng)該掌握的教養(yǎng)和習(xí)慣;
6、建立進(jìn)取的人生態(tài)度，促進(jìn)自我意識(shí)發(fā)展。
2、根據(jù)成長(zhǎng)目標(biāo)、計(jì)劃，把大目標(biāo)化為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)指導(dǎo)實(shí)踐進(jìn)行實(shí)踐檢測(cè)、反饋效果;
6、多動(dòng)手，多寫(xiě)日志。記錄生活中給類有意義的事情，堅(jiān)持
和身邊同學(xué)、朋友、家長(zhǎng)、親人之間的交流溝通;
7、多讀書(shū)，勤于記錄。平時(shí)廣泛閱各類書(shū)籍、報(bào)刊、雜志和
8、多參與，多交流和合作，全面發(fā)展。不斷學(xué)習(xí)別人的優(yōu)秀
(這些方法可以單獨(dú)使用，也可以綜合使用。體現(xiàn)教育的自主性、差異性、激勵(lì)性。)
合理規(guī)劃自己的作息時(shí)間，靈活調(diào)整，達(dá)到最優(yōu)化狀態(tài)。
1、每天保證睡眠8小時(shí)以上(22：006：30);
2、每天保證按時(shí)吃飯，飲食合理健康;
3、正常上學(xué)期間的時(shí)間安排：
17：0018：00自由活動(dòng)
19：0020：00體育鍛煉
20：0022：00做功課、課外閱讀、信息汲取、
各類學(xué)習(xí)活動(dòng);
4、各類法定節(jié)假日及寒暑假期間作息時(shí)間可自由安排，但是
必須有規(guī)劃，在各時(shí)間段內(nèi)都必須定時(shí)定量完成相關(guān)任務(wù)(自我約束)。
家長(zhǎng)要掌握在家庭教育中培養(yǎng)孩子的方法，探索家庭教育中培養(yǎng)孩子的規(guī)律。讓孩子學(xué)會(huì)確立目標(biāo)、制定計(jì)劃、實(shí)施行動(dòng)、檢查反思，使孩子形成自主學(xué)習(xí)的動(dòng)力系統(tǒng)。著眼于學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展需要，關(guān)注教育過(guò)程，使每一個(gè)學(xué)生得到全面而充分的發(fā)展。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇二
古希臘德?tīng)柗粕駨R里認(rèn)識(shí)你自己!的箴言不僅僅是要喚醒人們的人文關(guān)懷，同時(shí)也指出了認(rèn)識(shí)自我的意義和困難。規(guī)劃未來(lái)，必須了解自我。
我個(gè)人覺(jué)得我是一個(gè)性格開(kāi)朗有責(zé)任感的人。我有極強(qiáng)的創(chuàng)造欲，樂(lè)于創(chuàng)造新穎，與眾不同的結(jié)果，渴望表現(xiàn)自己，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。追求完美，具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性，樂(lè)觀自信，好交際，能言善辯，謙遜，善解人意，樂(lè)于助人，細(xì)致，做事有耐心。
2、我的優(yōu)勢(shì)
我小時(shí)候生活較艱辛，以致我對(duì)生活有更深入的認(rèn)識(shí)，我并不認(rèn)為生活中人們遇到挫折，是什么命運(yùn)的不公，相反，他對(duì)人有一種督促作用，讓人越挫越勇，人生經(jīng)歷一些挫折，是對(duì)人的一種磨礪，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)生活中的事情變得更有勇氣。父母從小對(duì)我嚴(yán)厲的教育，使我時(shí)刻保持嚴(yán)于律己的生活態(tài)度。
3、我的劣勢(shì)
過(guò)于追求完美導(dǎo)致我做事過(guò)于理想化，脫離實(shí)際，家庭經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱，人脈較少。
改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，根據(jù)最近國(guó)務(wù)院政策，環(huán)渤海地區(qū)可望異軍突起。黃驊港的建設(shè)，以其強(qiáng)大的吞吐吸納作用，將帶動(dòng)整個(gè)環(huán)渤海地區(qū)的經(jīng)濟(jì)滾動(dòng)前進(jìn)。
由此觀之，作為河北農(nóng)業(yè)大學(xué)渤海校區(qū)首屆學(xué)生，我所學(xué)習(xí)的專業(yè)正是港口水利工程，鑒于黃驊港的發(fā)展前景及人員需求，就業(yè)前景相當(dāng)可觀。
大學(xué)一年級(jí)：端正學(xué)習(xí)態(tài)度，嚴(yán)格要求自己，了解大學(xué)年活，了解專業(yè)知識(shí)，了解專業(yè)前景，了解大學(xué)期間應(yīng)該掌握的技能以及以后就業(yè)所需要的證書(shū)。認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課程尤其是英語(yǔ)和高數(shù)，作為一個(gè)工科生高數(shù)是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為考研做準(zhǔn)備。下半學(xué)期通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試和大學(xué)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試。積極參與外聯(lián)部工作，培養(yǎng)工作能力。
大學(xué)二年級(jí)：通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)六級(jí)考試;通過(guò)計(jì)算機(jī)2級(jí)考試;熟悉掌握專業(yè)課知識(shí)，競(jìng)選外聯(lián)部負(fù)責(zé)人，并在節(jié)假日時(shí)期進(jìn)行初步的實(shí)習(xí)。
隨著經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的社會(huì)，人們的生活日益安逸，但隨著工作壓力的增加，生活壓力的增大，生活方式的不合理化，人們的日常生活秩序被打亂，也就凸顯出越來(lái)越多的心理方面的問(wèn)題，這就更加要求我們更加努力的去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書(shū)，更多的是注重的.個(gè)人的能力與素質(zhì)，所以，我們?cè)诖髮W(xué)期間學(xué)習(xí)的同時(shí)，還在注重的是個(gè)人素質(zhì)的提高和能力的培養(yǎng)。
(4)要在大四之前把簡(jiǎn)歷制好，留下更多的的時(shí)間來(lái)找工作。
(5)要時(shí)刻關(guān)注招聘信息，積級(jí)參加招聘活動(dòng)，在公司選擇我們的同時(shí)也選擇一個(gè)適合自己的公司。
按照目標(biāo)的規(guī)劃行動(dòng)，堅(jiān)持直到勝利的那一天。既然選擇了認(rèn)準(zhǔn)了是正確的，就要一直走下去?，F(xiàn)在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個(gè)規(guī)劃的目標(biāo)前進(jìn)，要以滿腔的熱情去守候這份夢(mèng)，放飛夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)希望。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇三
夢(mèng)想中的大學(xué)在悄然之中已經(jīng)過(guò)半，會(huì)想起當(dāng)初對(duì)大學(xué)的憧憬，說(shuō)是雄心壯志也毫不為過(guò)。所謂君子博學(xué)而日參省乎己，則知名而行無(wú)過(guò)矣，我想我應(yīng)該為自己的學(xué)業(yè)好好規(guī)劃一下了。大學(xué)我們所面對(duì)的我想無(wú)非就是三件事：性格培養(yǎng)、個(gè)人能力和專業(yè)知識(shí)。所以我的總體規(guī)劃也就主要圍繞這三點(diǎn)進(jìn)行。
一、性格方面。
可以說(shuō)大一是我性格轉(zhuǎn)變期，之前的性格可以說(shuō)是完全的內(nèi)向，雖然心里有好多想法，但是都沒(méi)有勇氣和機(jī)會(huì)去嘗試，所以一直都是沉而默之。交際方面也很局限。但是進(jìn)入大學(xué)以后，我發(fā)誓決不能如此，大學(xué)是一個(gè)給任何人提供展示自己的平臺(tái)，在這我找到了自己的位置，也轟轟烈烈的按計(jì)劃干了一陣子，學(xué)生干部、兼職工作、社會(huì)服務(wù)和專業(yè)實(shí)踐，這些不僅是對(duì)我個(gè)人能力的培養(yǎng)和考驗(yàn)，更是我性格變化的一步步真實(shí)驗(yàn)證。另外，人際關(guān)系的處理上，性格也占有重要地位。不管現(xiàn)在或以后干什么，性格的進(jìn)一步培養(yǎng)和改變都將會(huì)是我面對(duì)的首要問(wèn)題。
二、能力方面。
現(xiàn)在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)的知識(shí)，更要有可有吸引人的個(gè)人魅力能力。短暫的面試的時(shí)間里，傾瀉不盡你肚子里面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區(qū)別。擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識(shí)而沒(méi)有突出的個(gè)人能力無(wú)異于破帽遮顏、漏船載酒，誰(shuí)又會(huì)去理睬呢?有才而無(wú)機(jī)會(huì)得到使用的例子自古以來(lái)是不勝枚舉，在如今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境里，真可謂是能力與知識(shí)齊飛，前途共彩云一色!能力和知識(shí)都具備了，你漫步云端、如日中天，一旦你折去其一，前途就成為了彩色的幻想。我會(huì)抓住每一個(gè)可以展示自己的機(jī)會(huì)，在不影響我學(xué)習(xí)的前提下，做有益于能力培養(yǎng)的事情。
三、專業(yè)方面。
人們都說(shuō)聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻，可以說(shuō)一個(gè)人如果連自己的花那么大力氣去學(xué)習(xí)的專業(yè)都掌握不了，那么他真的沒(méi)有掌握其他方面知識(shí)的可能了。大一我的規(guī)劃是能力的培養(yǎng)，大二和大三的目標(biāo)全部放在了專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，我的初步計(jì)劃是大學(xué)畢業(yè)后直接參加工作，至于考研、公務(wù)員等目前沒(méi)有此想法，但是不管怎么說(shuō)，如論走哪條道，專業(yè)知識(shí)一定要花大力氣。一定要在專業(yè)方面找到一個(gè)自己的興趣點(diǎn)，有興趣點(diǎn)在想四周擴(kuò)散，不斷完善自己的專業(yè)知識(shí)網(wǎng)和解決問(wèn)題的能力。
四、規(guī)劃總結(jié)。
雖然有時(shí)候在現(xiàn)實(shí)面前，一切計(jì)劃和誓言都會(huì)顯得暗淡，但若沒(méi)有了自己的計(jì)劃，我們就會(huì)失去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。不管以后的大學(xué)生活如何改變，我都會(huì)立足于自己的這份規(guī)劃書(shū)，通過(guò)不斷對(duì)其進(jìn)行修改和補(bǔ)充，使得以后的生活不再混沌甚至恐慌。
關(guān)于計(jì)劃書(shū)學(xué)生范文六篇。
關(guān)于計(jì)劃書(shū)學(xué)生范文錦集五篇。
關(guān)于計(jì)劃書(shū)學(xué)生范文匯編七篇。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇四
小組主題：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”
小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）。
1、問(wèn)題界定：
兒童青少年在社會(huì)化的過(guò)程中受到家庭、學(xué)校、社會(huì)的多方面影響，在由自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人的社會(huì)化過(guò)程中，出現(xiàn)了許多問(wèn)題。例如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等?！吧倌陱?qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”，一個(gè)國(guó)家的未來(lái)的前途肩負(fù)在年輕一代人的肩上，所以合理的引導(dǎo)青少年身心的健康發(fā)展，讓他們能夠在社會(huì)化的過(guò)程中，培養(yǎng)和塑造起正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，是極其必要的。另外13—16歲的青少年是人生觀價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期青少年的特點(diǎn)是叛逆且極易受到朋輩的影響。從國(guó)家實(shí)行計(jì)劃生育以來(lái)，如今多為獨(dú)生子女，因此幫助青少年樹(shù)立正確的價(jià)值觀和建立健康的朋輩互助小組就顯得尤為重要了。
2、需求評(píng)估：
青春期是一個(gè)敏感期，青少年的身體和思想都發(fā)生著巨大的變化，這時(shí)期的個(gè)體更多的接受著來(lái)自學(xué)校和同輩群體的影響。對(duì)于13—16歲的青少年來(lái)說(shuō)，進(jìn)入埃里克森所定義的統(tǒng)一的角色與混亂階段，他們?cè)趪L試回答這樣的問(wèn)題，我是誰(shuí)、我在社會(huì)上處于什么樣的位置，自我意識(shí)便逐漸清晰。個(gè)體自主選擇的價(jià)值觀和目標(biāo)決定了其持久的同一性，青少年期消極的價(jià)值觀對(duì)其一生的健康成長(zhǎng)有重要影響。如果能有人給予正確的引導(dǎo)，提供適當(dāng)?shù)腻憻?，將有助于他們建立積極的價(jià)值觀和穩(wěn)定的角色。
另外他們正處于從小學(xué)到初中，從初中到高中的升學(xué)時(shí)期。由于村中的家長(zhǎng)的受教育程度都比較低，基本是初中以下，對(duì)孩子的教育方式多為責(zé)罵型，更容易導(dǎo)致孩子的叛逆。同輩群體給青少年提供了一個(gè)新的活動(dòng)天地和適合他們心理適應(yīng)和發(fā)展的小環(huán)境，與青春期的身心發(fā)展特點(diǎn)相契合，影響日趨重要，甚至在某些方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)學(xué)校和家庭的影響。進(jìn)入初高中后，青少年的同伴群體開(kāi)始由主要是同村的小孩轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣N各樣的同學(xué)，年紀(jì)的增長(zhǎng)，家庭學(xué)校所能管理的范圍有限，很難有效的指導(dǎo)孩子的成長(zhǎng)。此時(shí)期的青少年渴望被認(rèn)同，在同伴群體中從事脫離成人控制的獨(dú)立性活動(dòng)，群體內(nèi)的價(jià)值取向?qū)η嗌倌瓿砷L(zhǎng)具有決定性的作用。很多青少年都是由于交到一些社會(huì)上的不良青年，受到反主流文化、反社會(huì)的群體價(jià)值觀影響，從而一步步走上錯(cuò)誤的道路。
因此對(duì)村中青少年開(kāi)展“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”的主題活動(dòng)，幫助其在有趣的小組活動(dòng)中樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀人生觀，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)十分必要。
3、問(wèn)題的成因：
（1）社區(qū)原因：所在村名是**村，是一個(gè)依山傍水的自然村落，歸屬。落約有兩百戶人家，到我們那一代止，如今多為獨(dú)生子女。如今村民的生活漸漸富裕，家家都建成了新房，開(kāi)始從原來(lái)密集型的房屋建設(shè)轉(zhuǎn)為散落的建筑，新建的'房屋都不約而同的有個(gè)巨大的圍墻和一扇巨大的鐵門，家庭與家庭的交流頻率降低，孩子互相串門的機(jī)會(huì)少了，社區(qū)的人際關(guān)系不如之前密切。從小學(xué)升初中后，原本在一起玩的同村伙伴開(kāi)始習(xí)慣自己一個(gè)人躲在家里看電視，同村落的同伴群體影響降低，不利于青少年的健康人格發(fā)展。
（2）家庭原因：家庭是一個(gè)人最先接觸的環(huán)境，父母擔(dān)任著教育孩子的重要角色，但是由于農(nóng)村的家長(zhǎng)教育水平都比較低下，教育方式有欠妥當(dāng)，不能很好地扮演孩子的人格教育角色。另外由于如今多為獨(dú)生子女，家長(zhǎng)的寵溺加上沒(méi)有血緣上的親密同伴，這些都不利于青少年形成良好的自我意識(shí)和價(jià)值觀。
（3）學(xué)校原因：村落的孩子大多是在同一所公立學(xué)校讀書(shū)，此學(xué)校的升學(xué)率十分低下，各色學(xué)生混雜。另外初高中的義務(wù)教育模式使得學(xué)校和老師更注重的不出事就好，更在意的是卷面上的成績(jī)而不是青少年的人格成長(zhǎng)，青少年的價(jià)值觀形成缺乏很好地引導(dǎo)，學(xué)習(xí)環(huán)境也十分不利于其健康成長(zhǎng)。
（4）個(gè)人原因：此年齡段的孩子多叛逆，有自己的想法，極易受到同輩群體的影響。
4、問(wèn)題導(dǎo)致的后果：
青少年是世界觀的萌芽時(shí)期，對(duì)青少年未來(lái)的發(fā)展尤為重要，此時(shí)期的同輩影響又尤為巨大。若沒(méi)有得到良好的引導(dǎo)，將出現(xiàn)許多問(wèn)題，影響社區(qū)安全和社會(huì)穩(wěn)定，如：青少年心理發(fā)育不健全、人格缺失、青少年犯罪、青少年吸毒等等。
5、理論基礎(chǔ)：
（1）馬斯洛需求層次理論：馬斯洛將人的需求分為五種，按層次逐級(jí)遞升，分別為：生理的需求，安全的需求，歸屬與愛(ài)的需求，尊重的需求，自我實(shí)現(xiàn)的需求。這些需求成為激勵(lì)和指引個(gè)體行為的力量。在本次活動(dòng)中，通過(guò)服務(wù)對(duì)象在“拍賣我的人生環(huán)節(jié)”的側(cè)重選擇，了解他們的需求，從而引導(dǎo)他們樹(shù)立正確的價(jià)值取向。
（2）賦權(quán)原則：強(qiáng)調(diào)賦予或充實(shí)個(gè)人或群體的權(quán)利，挖掘和激發(fā)案主潛能的過(guò)程、介入方式和實(shí)踐活動(dòng)。在本次活動(dòng)中，讓案主充分行使相關(guān)權(quán)利以調(diào)動(dòng)其積極性，達(dá)到增強(qiáng)案主參與意識(shí)的效果。
（3）鏡中自我理論：在與他人的互動(dòng)過(guò)程中，我們通過(guò)感知他人對(duì)我們的反應(yīng)和評(píng)價(jià)，從而建立起我們的自我意識(shí)、自我形象和自我評(píng)價(jià)。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子里發(fā)現(xiàn)了我們的自我。在本次活動(dòng)中，案主通過(guò)從同伴處獲得的贊美與肯定，從而增強(qiáng)信心，以自己的優(yōu)勢(shì)來(lái)達(dá)到他們的期望和目標(biāo)。
（4）社會(huì)學(xué)習(xí)理論。
社會(huì)學(xué)習(xí)理論重視榜樣的作用，強(qiáng)調(diào)個(gè)人對(duì)行為的自我調(diào)節(jié)，主張建立較高的自信心。社工可通過(guò)樹(shù)立榜樣或者讓案主明白榜樣的意義，相信案主的學(xué)習(xí)能力，及時(shí)的通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)肯定案主好的行為和細(xì)微的改變，對(duì)于案主的偏差行為給予懲罰，從而使案主更好地學(xué)習(xí)。
6、可行性分析：
對(duì)于參與者來(lái)說(shuō)，村中的青少年在假期的時(shí)間比較多，內(nèi)心也極其渴望有伙伴一起玩，參與熱情會(huì)比較高；另外村中的大學(xué)生比較少，如果有人主持他們會(huì)非常樂(lè)意，家長(zhǎng)的支持度高；對(duì)于村委方面，由于活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)基本為零，所以能得到村委大力支持。
1、小組名稱：“放飛青春夢(mèng)想，自由自在成長(zhǎng)”
2、小組形式：培訓(xùn)小組。
3、舉行時(shí)間：20xx年7月14日——20xx年7月28日。
4、小組時(shí)間：每周6下午15：30—17：00，共3場(chǎng)小組活動(dòng)。
5、小組地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
6、小組對(duì)象：13—16歲的青少年學(xué)生（六年級(jí)——高一學(xué)生）。
7、小組規(guī)模：10人—15人。
通過(guò)3次的小組活動(dòng)，幫助青少年在有趣的小組活動(dòng)中肯定自身優(yōu)點(diǎn)，樹(shù)立個(gè)人正確的價(jià)值觀、人生觀，引導(dǎo)積極的群體價(jià)值取向，幫助建立健康的互助朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。
3、讓他們懂得在社會(huì)化的過(guò)程中，適應(yīng)環(huán)境和主觀選擇的雙重性，讓他們能通過(guò)主觀選擇更好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境；使他們真正的能夠發(fā)現(xiàn)自我的需求和價(jià)值取向。
第一次小組活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月14日星期六，15:30---17:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
活動(dòng)主題：“團(tuán)隊(duì)融合”
第二次小組活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月21日星期六，15:30---17:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
活動(dòng)主題：“朋輩互助，相互陪伴，共同成長(zhǎng)”
第三次小組活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月28日星期六，15:00---17:00。
活動(dòng)地點(diǎn)：**村活動(dòng)廣場(chǎng)旁的大榕樹(shù)下。
活動(dòng)主題：“我的人生我做主”
1、準(zhǔn)備階段：20xx年7月8日—20xx年。
7月13日整體策劃、需求評(píng)估、方案設(shè)計(jì)、宣傳招募對(duì)象、尋找志愿者。
2、實(shí)施階段：20xx年7月14日—20xx年7月28日。
小組實(shí)施每周六一次，每次1個(gè)半小時(shí)到2個(gè)小時(shí)、
3、結(jié)束階段：20xx年7月28日—20xx年7月30日。
評(píng)估小組活動(dòng)的效果。
十、評(píng)估方法。
2.從出席率及參與，投入程度作評(píng)估。
3.透過(guò)與組員的對(duì)具體實(shí)施過(guò)程的分析和評(píng)論，結(jié)論的總結(jié)和上傳工作，來(lái)知道他們對(duì)小組的感受及意見(jiàn)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇五
小時(shí)候，似乎有一多半的時(shí)間總是在盼啊，等啊——從端午就開(kāi)始遙望中秋，從重陽(yáng)又開(kāi)始懷想春節(jié)……這春去冬來(lái)的一年里仿佛藏匿著一個(gè)個(gè)小小的輪回，輪回中的我最為祈盼的是新年的鐘聲，那一聲聲沉重、莊嚴(yán)、冗長(zhǎng)的鐘聲，向我宣告著新春的姍姍到來(lái)。
而今，無(wú)須再盼，日子仿佛總是跳躍著前進(jìn)——從端午跳到中秋，從重陽(yáng)躍向冬至，最后再?zèng)_刺春節(jié)……花開(kāi)花謝的一年似乎只是彈指一瞬。這一瞬真的是太快了，我還沒(méi)有來(lái)得及踮起腳尖盼望，就在鞭炮聲中迎來(lái)了新年的鐘聲，那一陣陣倉(cāng)促、洪亮的響聲。
“還有100天就過(guò)年了!”“還有40天就過(guò)年了!”“還有10天就過(guò)年了!”從100倒數(shù)到0，常常數(shù)得小女孩兒心花怒放，有時(shí)興奮得連手指頭都掰不過(guò)來(lái)——我是在等待“炮竹聲中一歲除”的成長(zhǎng)，還是等待“總把新桃換舊符”的熱鬧?到現(xiàn)在我都無(wú)法說(shuō)清。
直到現(xiàn)在，我都依稀記得小時(shí)候，從除夕到春節(jié)的那一夜，鞭炮聲總是不絕于耳，即使是深夜凌晨，都可以聽(tīng)到禮花飛天的巨響。我總是興奮無(wú)比，直到累得睜不開(kāi)眼睛才能在不自覺(jué)中睡去?？墒翘靹偯擅闪粒揖蛽u醒媽媽：“媽媽，是不是天亮了?起來(lái)吧，我要去拜年!”一夜要如此折騰好幾次。天剛放亮，我就穿上新衣，胡亂地吃點(diǎn)花生糖，隨便咬口蘋(píng)果，便匆匆忙忙地出去拜年了……那些走大街穿小巷的場(chǎng)景如今已經(jīng)成為默片電影里的鏡頭，深深地烙印在我的記憶里。
把思緒從時(shí)光隧道中抽回，現(xiàn)在的我真的感覺(jué)時(shí)間過(guò)得飛快。有時(shí)仿佛是猛然間想起：“啊，又要過(guò)年了嘛!”這時(shí)我只能感嘆：“我又長(zhǎng)大了一歲!”看到街道上穿著花花綠綠新衣的小朋友，拎著禮品袋走街串巷地忙著拜年，我的內(nèi)心仍有一陣悸動(dòng)。雖然我很想重溫一下童年的幸福，但一米七的個(gè)子站在別人門口拜年，真覺(jué)得有些丟人——童年的時(shí)光一去不復(fù)返了呀!
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇六
心理協(xié)會(huì)部分成員。
1、幫助每個(gè)成員認(rèn)識(shí)和了解自我的自信心現(xiàn)狀。
3、協(xié)助成員增強(qiáng)自我，獨(dú)立自主，幫助成員自我培養(yǎng)對(duì)未來(lái)充滿信心，勇敢面對(duì)新生活的挑戰(zhàn)。
4、幫助成員定出某些增強(qiáng)自信的計(jì)劃，協(xié)助他們投身這些計(jì)劃，付諸于個(gè)體行動(dòng)，并使之具有自我提高的能力。
5、幫助成員勇于自我表現(xiàn)，不再依靠別人的期望來(lái)生活，提高社會(huì)關(guān)鍵交往能力，增強(qiáng)發(fā)展人際關(guān)系的能力。
20xx年10月-11月。
xxx老師。
讓成員了解參加這個(gè)團(tuán)體所必須遵守的規(guī)則;并使成員能夠盡快彼此認(rèn)識(shí)。
讓成員挖掘自身潛能，培養(yǎng)一種積極的自己肯定，增強(qiáng)自信。
通過(guò)與其他組員的游戲，感受自信與人交往的快樂(lè);進(jìn)一步對(duì)自我進(jìn)行了解，增強(qiáng)自信。
鞏固本次小組活動(dòng)，在融洽的氣氛中結(jié)束小組活動(dòng)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇七
夢(mèng)想中的大學(xué)在悄然之中已經(jīng)過(guò)半，會(huì)想起當(dāng)初對(duì)大學(xué)的憧憬，說(shuō)是雄心壯志也毫不為過(guò)。所謂君子博學(xué)而日參省乎己，則知名而行無(wú)過(guò)矣，我想我應(yīng)該為自己的學(xué)業(yè)好好規(guī)劃一下了。大學(xué)我們所面對(duì)的我想無(wú)非就是三件事：性格培養(yǎng)、個(gè)人能力和專業(yè)知識(shí)。所以我的總體規(guī)劃也就主要圍繞這三點(diǎn)進(jìn)行。
可以說(shuō)大一是我性格轉(zhuǎn)變期，之前的性格可以說(shuō)是完全的內(nèi)向，雖然心里有好多想法，但是都沒(méi)有勇氣和機(jī)會(huì)去嘗試，所以一直都是沉而默之。交際方面也很局限。但是進(jìn)入大學(xué)以后，我發(fā)誓決不能如此，大學(xué)是一個(gè)給任何人提供展示自己的平臺(tái)，在這我找到了自己的位置，也轟轟烈烈的按計(jì)劃干了一陣子，學(xué)生干部、兼職工作、社會(huì)服務(wù)和專業(yè)實(shí)踐，這些不僅是對(duì)我個(gè)人能力的培養(yǎng)和考驗(yàn)，更是我性格變化的一步步真實(shí)驗(yàn)證。另外，人際關(guān)系的處理上，性格也占有重要地位。不管現(xiàn)在或以后干什么，性格的進(jìn)一步培養(yǎng)和改變都將會(huì)是我面對(duì)的首要問(wèn)題。
現(xiàn)在的工作都是能者居之，所謂能者，不僅僅是擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)的知識(shí)，更要有可有吸引人的個(gè)人魅力能力。短暫的面試的時(shí)間里，傾瀉不盡你肚子里面的墨水，但卻能夠盡展你與他人的能力區(qū)別。擁有堅(jiān)實(shí)的專業(yè)知識(shí)而沒(méi)有突出的個(gè)人能力無(wú)異于破帽遮顏、漏船載酒，誰(shuí)又會(huì)去理睬呢？有才而無(wú)機(jī)會(huì)得到使用的例子自古以來(lái)是不勝枚舉，在如今這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境里，真可謂是能力與知識(shí)齊飛，前途共彩云一色！能力和知識(shí)都具備了，你漫步云端、如日中天，一旦你折去其一，前途就成為了彩色的幻想。我會(huì)抓住每一個(gè)可以展示自己的機(jī)會(huì)，在不影響我學(xué)習(xí)的前提下，做有益于能力培養(yǎng)的事情。
人們都說(shuō)聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻，可以說(shuō)一個(gè)人如果連自己的花那么大力氣去學(xué)習(xí)的專業(yè)都掌握不了，那么他真的沒(méi)有掌握其他方面知識(shí)的可能了。大一我的規(guī)劃是能力的培養(yǎng)，大二和大三的目標(biāo)全部放在了專業(yè)課的學(xué)習(xí)上，我的初步計(jì)劃是大學(xué)畢業(yè)后直接參加工作，至于考研、公務(wù)員等目前沒(méi)有此想法，但是不管怎么說(shuō)，如論走哪條道，專業(yè)知識(shí)一定要花大力氣。一定要在專業(yè)方面找到一個(gè)自己的興趣點(diǎn)，有興趣點(diǎn)在想四周擴(kuò)散，不斷完善自己的專業(yè)知識(shí)網(wǎng)和解決問(wèn)題的能力。
雖然有時(shí)候在現(xiàn)實(shí)面前，一切計(jì)劃和誓言都會(huì)顯得暗淡，但若沒(méi)有了自己的計(jì)劃，我們就會(huì)失去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的機(jī)會(huì)。不管以后的大學(xué)生活如何改變，我都會(huì)立足于自己的這份規(guī)劃書(shū)，通過(guò)不斷對(duì)其進(jìn)行修改和補(bǔ)充，使得以后的生活不再混沌甚至恐慌。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇八
作為一名中年教師，必須以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導(dǎo)，以先進(jìn)的教育思想、科學(xué)的教學(xué)原則，正確的教學(xué)方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉(zhuǎn)變，更新知識(shí)，提高教育的科研能力。為實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目標(biāo)，我計(jì)劃通過(guò)五年的時(shí)間，力爭(zhēng)達(dá)到思想素質(zhì)高、敬業(yè)精神強(qiáng)、具有較高科研工作能力、專項(xiàng)結(jié)構(gòu)齊全、專項(xiàng)特長(zhǎng)突出、教學(xué)訓(xùn)練能力水平高、能夠適應(yīng)小學(xué)教育教學(xué)水平發(fā)展需要的中年骨干教師的水平。
1、專業(yè)知識(shí)方面。
我畢業(yè)于永順民族師范學(xué)校，學(xué)習(xí)普師專業(yè)。在學(xué)校期間，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了專業(yè)知識(shí)、教育理論知識(shí)和心理學(xué)等相關(guān)課程。接著又參加繼續(xù)教育的學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)自己的專業(yè)知識(shí)，于20xx年通過(guò)函授取得了湖南電大大專文憑。一系列的學(xué)習(xí)，為我的教學(xué)工作奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
2、教育教學(xué)能力方面。
工作幾年來(lái)，通過(guò)自己的理論實(shí)踐和老教師們的悉心指導(dǎo)，我在教育教學(xué)能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。
3、職業(yè)道德及個(gè)性特點(diǎn)。
愛(ài)崗敬業(yè)是最基本的職業(yè)道德。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我形成了以下幾方面的特點(diǎn)：作為一名青年教師，首先，我確立素質(zhì)教育的思想，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。其次，正確把握分寸，不斷改進(jìn)教法和學(xué)習(xí)方法。在教學(xué)中，光靠強(qiáng)制性的練習(xí)，學(xué)生必然會(huì)產(chǎn)生逆反心理，俗話說(shuō)：學(xué)習(xí)有法，教無(wú)定法。無(wú)論采取哪種教學(xué)方法，有兩點(diǎn)必須明確，一是“引趣”，因?yàn)椤耙ぁ笨梢约ぐl(fā)學(xué)生求知欲。二是“學(xué)習(xí)”和“練習(xí)”中進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)。
4、結(jié)論。
以上是對(duì)我自身的分析。專業(yè)的知識(shí)和教學(xué)能力為我的教學(xué)提供了充分的理論基礎(chǔ)和強(qiáng)勁的動(dòng)力；愛(ài)崗敬業(yè)的職業(yè)道德決定了我對(duì)工作的'忘我的投入；現(xiàn)在是信息時(shí)代，教育教學(xué)觀念在不斷更新，因此，我還有很多需要學(xué)習(xí)、努力的空間和目標(biāo)。
1、教學(xué)方面的目標(biāo)——在教學(xué)方面盡快實(shí)現(xiàn)思想上的轉(zhuǎn)變，認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，并以新的理念指導(dǎo)學(xué)生使其主動(dòng)參與并養(yǎng)成終生學(xué)習(xí)的意識(shí)。
2、教育科研方面的目標(biāo)——以現(xiàn)代的教育思想，教育理念為指導(dǎo)，以先進(jìn)的教育思想、科學(xué)的教學(xué)原則，正確的教學(xué)方法為前提，盡快由技能教育型向科研型轉(zhuǎn)變，力爭(zhēng)每年完成一到兩篇高質(zhì)量、高水平的論文或和課題研究。
3、學(xué)習(xí)和其他方面的目標(biāo)——在搞好教學(xué)工作的同時(shí)，努力完成本科學(xué)歷進(jìn)修。并繼續(xù)《新課程》的學(xué)習(xí)和研究，為今后的教學(xué)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1、制定切實(shí)有用的發(fā)展計(jì)劃，明確目標(biāo)。
2、學(xué)習(xí)新課標(biāo)，更新教學(xué)觀念，上好每堂課并認(rèn)真撰寫(xiě)教學(xué)反思。
3、積極參加學(xué)校組織的電腦培訓(xùn)，學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息技術(shù)，學(xué)習(xí)課件制作方法，為課堂教學(xué)服務(wù)。
4、每學(xué)期認(rèn)真閱讀1—2本教育專著，并做好讀書(shū)筆記。
5、積極地撰寫(xiě)各種論文，爭(zhēng)取能獲獎(jiǎng)或發(fā)表。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇九
看到學(xué)校關(guān)于“青藍(lán)雙馨”的培養(yǎng)方案后，心情很激動(dòng)。這將意味著我們不僅是大安小學(xué)一名普通的教師，更有幸成為各位老教師的學(xué)生，更為在以后的工作中能夠得到各位師長(zhǎng)的悉心指導(dǎo)，倍感榮幸。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為我們創(chuàng)造了一個(gè)發(fā)展平臺(tái)，這對(duì)于我們無(wú)疑是一個(gè)最好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
作為一名青年教師，我深知自己在起步階段存在的諸多不足，如：業(yè)務(wù)水平有待提高，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)有待豐富，知識(shí)領(lǐng)域有待拓寬。和老教師相比，我們有太大的差距，“學(xué)高為師，德高為范”，我們迫切得期待在老教師們的帶領(lǐng)下，盡快成熟、盡快完善，特制定此計(jì)劃。
一、本學(xué)期專業(yè)成長(zhǎng)目標(biāo)。
為了更好地實(shí)現(xiàn)專業(yè)的成長(zhǎng)，我將樹(shù)立堅(jiān)持學(xué)習(xí)的態(tài)度，進(jìn)行有計(jì)劃的課外閱讀活動(dòng)。力求每節(jié)課及時(shí)記錄反思，跟蹤記錄自己的班主任歷程。力求探索適合自己的教學(xué)風(fēng)格。按培養(yǎng)方案上規(guī)定的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己由實(shí)踐型教師向科研型方向發(fā)展，努力成為學(xué)校的優(yōu)秀教師。
有高尚的職業(yè)道德、充滿愛(ài)心、耐心、細(xì)心；有一定的修養(yǎng)，有深厚的文化底蘊(yùn)；能獨(dú)立承擔(dān)幾節(jié)觀摩課，并得到一定程度上的認(rèn)可；能有自己的研究課題，自己撰寫(xiě)的教學(xué)論文或是教學(xué)隨筆能在評(píng)比中獲獎(jiǎng)；使自己的課堂管理有特色，為學(xué)生營(yíng)造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。營(yíng)造良好的班級(jí)精神風(fēng)貌，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生活，自信樂(lè)觀的價(jià)值觀。隨時(shí)記錄自己在“班主任”角色上的嘗試和體會(huì)。
三、本學(xué)期具體安排。
3、在“藍(lán)方教師”指導(dǎo)下上好一節(jié)成長(zhǎng)匯報(bào)課；
4、命制一份測(cè)試卷，撰寫(xiě)一篇教研敘事；
5、研讀一本教育教學(xué)專著并撰寫(xiě)讀書(shū)筆記2萬(wàn)字以上；
6、每月月終上交一份月收獲總結(jié)；
7、學(xué)期末撰寫(xiě)本學(xué)期的成長(zhǎng)總結(jié)；
8、實(shí)現(xiàn)“一課多上”和“一課多案”；
9、養(yǎng)成天天閱讀的好習(xí)慣，堅(jiān)持寫(xiě)“教學(xué)反思”。
“一步登天不可能，但腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印有可能”。人的潛能是無(wú)限的。個(gè)人專業(yè)化成長(zhǎng)計(jì)劃的設(shè)計(jì)與制定是對(duì)自我的一種挑戰(zhàn)，同時(shí)也是對(duì)自己事業(yè)乃至人生目標(biāo)追求的系統(tǒng)化、理論化。所以，我一定堅(jiān)持理論與實(shí)際相統(tǒng)一的原則挑戰(zhàn)自我，完善自我，發(fā)展自我，實(shí)現(xiàn)自我。
我相信，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在“藍(lán)方教師”的悉心指導(dǎo)下，年輕的我們一定會(huì)快速地成長(zhǎng)，成熟，成才!
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十
一、自我定位：
xx年8月我有幸成為教師行業(yè)中的一員，到現(xiàn)在已經(jīng)快一年了。期間我任教信息技術(shù)和科學(xué)兩門科目。隨著工作的深入，各方面經(jīng)驗(yàn)漸長(zhǎng)，對(duì)崗位工作情況已基本熟悉。曾開(kāi)過(guò)科學(xué)和信息技術(shù)校級(jí)公開(kāi)課各一節(jié)，并在校組織的青年教師校本培訓(xùn)中給我校全體教師開(kāi)過(guò)一節(jié)《多媒體制作——ppt制作》。如何在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上進(jìn)步和突破，盡快成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的教師，是我近三年奮斗的目標(biāo)。
二、優(yōu)勢(shì)分析：
1、具有一定課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，基本能勝任三、四、五、六年級(jí)的教學(xué)工作，能積極配合學(xué)校做好各項(xiàng)工作。
2、積極參加各種教師培訓(xùn)，平時(shí)積極閱讀專業(yè)書(shū)籍，不斷吸取新的知識(shí)和思想，努力提高自身教學(xué)水平。
3、能夠熟練運(yùn)用現(xiàn)代信息教學(xué)技術(shù)和設(shè)備，靈活輔助各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)。
4、基本上能正確處理和同事、學(xué)生之間的關(guān)系。
5、敢于不斷嘗試新的方法，勇于接受別人的批評(píng)和指正，努力進(jìn)取。
三、存在的問(wèn)題：
1、對(duì)于現(xiàn)在的課堂教學(xué)有些茫然，尤其是在新課標(biāo)下，教學(xué)還顯得比較陌生，操作有時(shí)會(huì)走老路子。
2、對(duì)待學(xué)生或者工作有時(shí)有點(diǎn)急功近利，在處理學(xué)生問(wèn)題方面還有待改進(jìn)。
3、完成工作時(shí)沒(méi)有把緊時(shí)間，經(jīng)常是前松后緊，有時(shí)會(huì)影響工作的質(zhì)量。有好的想法，但因?yàn)闀r(shí)間的問(wèn)題無(wú)法實(shí)踐。
四、三年規(guī)劃總目標(biāo)：(20xx學(xué)年—20xx學(xué)年)。
1、主動(dòng)探索教學(xué)理念，理論落實(shí)行動(dòng)，積極進(jìn)行各種教學(xué)實(shí)踐，摸索出有個(gè)人特色的教學(xué)路子。
2、不斷學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的理論水平，提高自己的素養(yǎng)。
3、樹(shù)立現(xiàn)代的學(xué)生觀，學(xué)會(huì)以發(fā)展的眼光看待和對(duì)待每一個(gè)學(xué)生。
4、堅(jiān)持教學(xué)相長(zhǎng)，在師生交往中發(fā)展自己。
5、做一名善于反思、勤于積累的教師，完善自己的工作方法。
6、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，積極設(shè)定工作進(jìn)程和完成時(shí)間，避免前松后緊。
(一)第一年目標(biāo)：(20xx.8—20xx.6)。
適應(yīng)與轉(zhuǎn)變好教師的角色。
1、多聽(tīng)有經(jīng)驗(yàn)教師的課，及時(shí)做好經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，并在教學(xué)中進(jìn)行實(shí)際嘗試，做到快學(xué)快用。
2、努力研究好新課標(biāo)，提高教學(xué)效率。
3、努力上好每次公開(kāi)課，多吸取經(jīng)驗(yàn)和建議，爭(zhēng)取越上越好。
4、用心積累和學(xué)生相處的經(jīng)驗(yàn)，多詢問(wèn)有經(jīng)驗(yàn)的老師，為今后做班主任打好基礎(chǔ)。
5、主動(dòng)熟悉學(xué)校的各項(xiàng)工作。
(二)第二年目標(biāo)：(20xx.8—20xx.6)。
基本適應(yīng)好各項(xiàng)工作。
1、繼續(xù)多方面吸取別人好的經(jīng)驗(yàn)，努力探索有個(gè)人特色的教學(xué)路子。
2、爭(zhēng)取當(dāng)上班主任，實(shí)踐對(duì)學(xué)生的各項(xiàng)教育和管理，并在其中不斷使自己成長(zhǎng)和成熟。
3、繼續(xù)提高自身專業(yè)素質(zhì)和科研水平，開(kāi)始積極參加各項(xiàng)專業(yè)技能比賽，多見(jiàn)見(jiàn)世面，在“賽”中求進(jìn)步。
(三)第三年目標(biāo)：(20xx.8—20xx.6)。
成為可以獨(dú)擋一面的年輕新力量。
1、仍舊不斷學(xué)習(xí)新的教學(xué)方法和理念，形成自己的特色教學(xué)路子。
2、能夠處理好班級(jí)的各項(xiàng)事務(wù)，成為一名合格的班主任。
3、經(jīng)過(guò)比賽的歷練，熟練了各項(xiàng)教學(xué)基本功，提高了自身專業(yè)素質(zhì)，對(duì)教師技能比賽游刃有余。
4、提升自己的業(yè)務(wù)能力，成為學(xué)校的骨干教師。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十一
一、指導(dǎo)思想：以前郭縣教育局20xx年教育教學(xué)會(huì)議精神為指針，以課堂教學(xué)效益年為目標(biāo)，努力提高自身在思想、文化、業(yè)務(wù)方面的素質(zhì)及能力，使自己逐步朝著一專多能型教師方向發(fā)展，使自己更加適應(yīng)教學(xué)、適應(yīng)教育、適應(yīng)教師這個(gè)神圣而偉大的職業(yè)。
二、教學(xué)方面。
1、備課。
在開(kāi)學(xué)初，積極參加教研組組織的教研活動(dòng)，在領(lǐng)導(dǎo)的.指導(dǎo)下進(jìn)行集體備課，仔細(xì)聽(tīng)，認(rèn)真記，領(lǐng)會(huì)精神實(shí)質(zhì)。然后根據(jù)要求，提前備好課，寫(xiě)好教案。備課時(shí)認(rèn)真鉆研教材、教參，學(xué)習(xí)好課標(biāo)，虛心向同年組老師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教。力求吃透教材，找準(zhǔn)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2、上課。
上好課的前提是做好課前準(zhǔn)備，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。上課時(shí)認(rèn)真講課，力求抓住重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，精講精練。運(yùn)用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，注意調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性思維，使學(xué)生有舉一反三的能力。培養(yǎng)學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣，有難度的問(wèn)題找優(yōu)等生;一般問(wèn)題找中等生;簡(jiǎn)單些的總是找學(xué)困生回答。巡視時(shí)，注意對(duì)學(xué)困生進(jìn)行面對(duì)面的輔導(dǎo)，課后及時(shí)做課后記，找出不足。
3、輔導(dǎo)。
本期我將利用大量的課余時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，不明白的耐心講解，不會(huì)寫(xiě)字就手把手地教，及時(shí)查缺補(bǔ)漏。并多與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)溝通情況，使家長(zhǎng)了解情況，以便在家里對(duì)孩子進(jìn)行輔導(dǎo)。
4、作業(yè)。
根據(jù)減負(fù)的要求，我會(huì)適當(dāng)?shù)膶?duì)每天的作業(yè)經(jīng)過(guò)精心地挑選，適當(dāng)?shù)亓粢恍?BR> 有利于學(xué)生能力發(fā)展的、發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性的作業(yè)。
三、個(gè)人學(xué)習(xí)：
積極學(xué)習(xí)各種教育理論，以充實(shí)自己，以便在工作中以堅(jiān)實(shí)的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，以適應(yīng)當(dāng)前教育的形式，給自己充電。積極進(jìn)行學(xué)歷進(jìn)修學(xué)習(xí)，教師應(yīng)有一專還要有多能。我還利用業(yè)余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識(shí)，學(xué)習(xí)制作多媒體課件，為教學(xué)服務(wù)，同時(shí)也幫助其他同志制作課件，上網(wǎng)查找資料等等。積極撰寫(xiě)教育教學(xué)論文，本學(xué)期至少兩篇論文在市縣等獲獎(jiǎng)。
要進(jìn)行新課程理念的學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀，全面開(kāi)展實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作，與此相關(guān)的材料有：新課程標(biāo)準(zhǔn)，課改通識(shí)讀本，國(guó)際教育新理念等包括《教師走向成功的22條軍規(guī)》、《給教師的100條新建議》、《杜威教育名篇》等。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十二
從學(xué)校畢業(yè)到踏上工作崗位，已經(jīng)是第四個(gè)年頭了?；仡欉@段匆忙而慌亂的日子，從初為人師的興奮與激動(dòng)到第一次站上講臺(tái)的緊張與不安，一切仿佛就發(fā)生在昨天。教師是天底下最光榮的事業(yè)，但是成長(zhǎng)的歷程是痛苦而又艱辛的，要想做好一個(gè)全面發(fā)展、多才多藝的老師很難，只有努力為它付出。為了在平凡的崗位上不斷地成長(zhǎng)、成熟、成功，成為讓領(lǐng)導(dǎo)放心、家長(zhǎng)承認(rèn)、學(xué)生喜歡的教師，特別制定了我的成長(zhǎng)計(jì)劃：
一、以身作則，樹(shù)立師表形象。
做一名優(yōu)秀的教師首先要有良好的道德品質(zhì)，積極向上的精神和堅(jiān)忍不拔的毅力。在這方面我要嚴(yán)格要求自己，從每一件小事做起，培養(yǎng)敬業(yè)愛(ài)崗，為人師表和獻(xiàn)身教育事業(yè)的精神，提高自己的職業(yè)道德素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)理論進(jìn)行認(rèn)真思考，深入剖析自己的思想，檢點(diǎn)自己的言行，不斷提升自己的道德素質(zhì)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，并嚴(yán)格遵守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)以律己，為人師表，敬業(yè)愛(ài)生，廉潔奉公。這些都是教師最起碼的要求。
二、刻苦鉆研，提高教學(xué)能力。
從我成為教師的那一刻起，“扎根教學(xué)，始終為師”，教書(shū)育人一直是我神圣的使命。為了努力提高自身的專業(yè)素養(yǎng)，必須在基本功方面下苦工夫，特別是我的字跟其他的老師還有很大的差距，所以我決定要讓自己在這方面有所突破。
要搞好教育教學(xué)工作，必須勤于學(xué)習(xí)，我要做個(gè)“學(xué)習(xí)型”的老師。堅(jiān)持每天閱讀報(bào)刊或雜志，不斷提高自己的學(xué)科水平。并且認(rèn)真做好記錄，豐富自己的理論水平，吸收他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，培養(yǎng)現(xiàn)代化教育意識(shí)與教育教學(xué)能力。當(dāng)前的教育技術(shù)飛速發(fā)展，這對(duì)我們老師提出了更高的要求，必須要熟練掌握現(xiàn)代教育技術(shù)。所以，我會(huì)抓住每一次的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛好學(xué)，多實(shí)踐，鉆研相關(guān)軟件，掌握多種制作課件的方法，靈活運(yùn)用于自己的教學(xué)工作中，提高能力。
作為年輕教師，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，給我教學(xué)帶來(lái)了各種各樣的苦難。為了改變現(xiàn)狀，只有不斷地學(xué)習(xí)。在我們身邊的很多老師，他們有豐富的閱歷和成敗的經(jīng)驗(yàn)。作為年輕教師的我，想要更快更好是發(fā)展自己就必須要不斷地向他們請(qǐng)教，抓住一切機(jī)會(huì)向他們學(xué)習(xí)。只要學(xué)習(xí)里有公開(kāi)課就一定要去聽(tīng)，因?yàn)檫@些課都是老師精心準(zhǔn)備的，匯集了很多精華，所以能學(xué)到很多有用的東西。并且仔細(xì)作好評(píng)課筆記，參與討論和傾聽(tīng)，讓每一次的學(xué)習(xí)都帶給自己新的感悟，新的收獲，從而提高自身的專業(yè)水平。
備好課是上好課的前提和保證。我要在深入鉆研教材和了解學(xué)生的基礎(chǔ)上，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，擬定采用的教學(xué)方法，認(rèn)真寫(xiě)出切實(shí)可行的教案，讓每一節(jié)課都能做到“有備而上”。充分利用多媒體教學(xué)，下載和制作各種吸引學(xué)生注意力的教學(xué)資源，使學(xué)生樂(lè)學(xué)，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到愉快教學(xué)的目的。還特別要在教學(xué)中注重學(xué)生活動(dòng)，課堂氣氛活躍，激發(fā)學(xué)生參與的興趣，讓學(xué)生“心動(dòng)”，把課堂變成一個(gè)開(kāi)放式的空間。另外，作業(yè)批改、課外輔導(dǎo)、考試評(píng)價(jià)等各方面的工作還需要進(jìn)一步的完善，作為同軌班的教師，我們要互相學(xué)習(xí)，互相交流，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。尤其作為語(yǔ)文教師，我更要注重學(xué)生的習(xí)作指導(dǎo)，在指導(dǎo)好該寫(xiě)的大小作文的同時(shí)，積極鼓勵(lì)班中優(yōu)秀同學(xué)習(xí)作投稿。
認(rèn)真做好教學(xué)反思，對(duì)每堂課的成敗及時(shí)地進(jìn)行總結(jié)和反思，是對(duì)自身教學(xué)工作的檢查與評(píng)定，是適時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出教學(xué)中的成功不足的重要過(guò)程。將在課上所遇到的問(wèn)題和失誤及時(shí)記錄下來(lái)，從主觀和客觀上去尋找原因，并努力尋找解決的方案，使之成為以后教學(xué)中的前車之鑒。并且對(duì)自身在教學(xué)過(guò)程中忽然產(chǎn)生的靈感和好的教學(xué)方法記錄下來(lái)，不斷豐富自己的教學(xué)方法。
在做好教育教學(xué)工作的同時(shí)，我要積極參加學(xué)校組織的課題組，認(rèn)真做好思品教研組組長(zhǎng)的工作，認(rèn)真向前輩學(xué)習(xí)，制定好活動(dòng)計(jì)劃，還要經(jīng)常和組員溝通，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)和見(jiàn)解，讓我的工作能夠做得更好，同時(shí)，帶領(lǐng)教研組成員共同為我們的教研組服務(wù)，讓我們的教研組成為一個(gè)優(yōu)秀的教研組?？臻e之時(shí)，我還打算積極參加各級(jí)各類的論文比賽，將自己在教學(xué)中的一些心得體會(huì)，記錄下來(lái)，提高自己的理論水平和寫(xiě)作水平，使自己成為一個(gè)“科研型”的教師。
三、班級(jí)工作，積極發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。
班級(jí)工作方面，雖說(shuō)現(xiàn)在所帶的班級(jí)是個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，但是在成績(jī)、能力等方面，特別是在班干部能力培養(yǎng)上并不是很突出，其他的班級(jí)更是緊跟其后，這免不了給了我很多的壓力。在以后的一個(gè)學(xué)年中，我一定要努力將班級(jí)的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，讓班級(jí)成為一個(gè)真正的優(yōu)秀班級(jí)。畢業(yè)班了，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望都很高，作為班主任的我，決定與家長(zhǎng)緊密聯(lián)系，讓學(xué)生在鼓勵(lì)中不斷進(jìn)步。
追求永無(wú)止境，奮斗永無(wú)窮期。教師的成長(zhǎng)是要付出艱辛勞動(dòng)的，成為一個(gè)教師很難，成為一個(gè)優(yōu)秀的教師更難。教師的工作責(zé)任重大而又及其艱辛，但只要在實(shí)踐中不斷探索，就能從中體驗(yàn)一份愉悅，一份成功，就能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十三
作為運(yùn)營(yíng)部門，為了我使公司的各方面的工作順利進(jìn)行，可作出20xx年計(jì)劃。
作為任何一個(gè)以營(yíng)利為目的的單位來(lái)說(shuō)——只有銷售部才是的贏利單位，其它的都部門均為成本單位。以目前市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)激烈程度來(lái)看，銷售部必需升級(jí)，從被動(dòng)銷售升級(jí)為有計(jì)劃、有執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、有量化考核的主動(dòng)銷售。
1、進(jìn)行市場(chǎng)一線信息收集、市場(chǎng)調(diào)研工作;
2、分析市場(chǎng)狀況、需求分析，正確作出市場(chǎng)銷售預(yù)測(cè)，為業(yè)績(jī)提供科學(xué)的依據(jù);
3、制定月、季、年度業(yè)績(jī)計(jì)劃，計(jì)劃的參考依據(jù)為今年和去年的同期業(yè)績(jī)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù);
4、匯總市場(chǎng)信息，提報(bào)服務(wù)改善或市場(chǎng)開(kāi)發(fā)建議
5、把握重點(diǎn)客戶，控制市場(chǎng)的動(dòng)態(tài);
6、營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)拓與合理布局;
7、建立、完善各級(jí)客戶資料檔案，保持與客戶之間的雙向溝通;
8、潛在客戶以及現(xiàn)有客戶的管理與維護(hù);
9、配合本系統(tǒng)內(nèi)相關(guān)部門作好推廣市場(chǎng)的活動(dòng);
10、按照推廣計(jì)劃市場(chǎng)包裝和宣傳;
“皖西敦煌”品牌建立時(shí)間較久，有一定的先入為主的優(yōu)勢(shì)。這個(gè)優(yōu)勢(shì)將繼續(xù)擴(kuò)大。另外的獨(dú)立品牌要做出差異化，在客戶需求風(fēng)格、市場(chǎng)氛圍和受眾方面要有準(zhǔn)確的定位。實(shí)現(xiàn)市場(chǎng)差異化，我們不光要學(xué)習(xí)，更要追逐現(xiàn)有市場(chǎng)并且要超越。
由原來(lái)的對(duì)內(nèi)(客戶找上門)向?qū)ν?主動(dòng)尋找客戶)升級(jí)，這也是這次改變的主要目的，充分利用現(xiàn)有的客戶資料，可通過(guò)二次回訪開(kāi)發(fā)二級(jí)客戶，只要我們的品質(zhì)和服務(wù)經(jīng)得起客戶的檢驗(yàn)，做深層次的溝通，自然會(huì)有新的客戶感興趣。有賺錢的機(jī)會(huì)，就會(huì)有發(fā)現(xiàn)它的人，問(wèn)題是我們要把機(jī)會(huì)準(zhǔn)備好。
通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)上收集信息、主動(dòng)聯(lián)系有意向的客戶資料等。這些都是做市場(chǎng)的珍貴資料，由于市場(chǎng)部被動(dòng)等客的慣性思維和領(lǐng)導(dǎo)層的決策等原因，這些東西都被放在抽屜里了，很可惜。要充分利用，更快、更準(zhǔn)的確定目標(biāo)市場(chǎng)和目標(biāo)客戶。
報(bào)刊媒體方面目前非常弱，現(xiàn)有的客戶群漸漸遠(yuǎn)離這種方式獲取信息，大多可以通過(guò)微博，微信，網(wǎng)站(公司的網(wǎng)站還未有建立)的推廣，對(duì)品牌的建設(shè)有一定的推動(dòng)。比如可以在六安人論壇有空白廣告位上做宣傳，該論壇注冊(cè)人數(shù)三十七多萬(wàn)，將文章宣傳推薦到頭版網(wǎng)絡(luò)上傳播持續(xù)的做推廣，也可以起到較好的效果。當(dāng)然，客戶看了不一定就能轉(zhuǎn)化成潛在客戶，但推廣的目的是讓更多的人知道我們的品牌，形成口碑。由于沒(méi)有其它的宣傳途徑，所以網(wǎng)絡(luò)宣傳還是要加大力度。
目前對(duì)市場(chǎng)的業(yè)務(wù)基本沒(méi)有策略上的支持，除了客戶主動(dòng)上門尋求服務(wù)，業(yè)務(wù)基本上處于獨(dú)自應(yīng)戰(zhàn)的狀態(tài)，談不上什么市場(chǎng)開(kāi)發(fā)。成立建設(shè)市場(chǎng)部做好客戶回訪是公司應(yīng)做的支持和扶助。這樣才能增加客戶和公司之間的感情，以后一定要完善起來(lái)。市場(chǎng)的業(yè)務(wù)策略和宣傳方法主要有：辦公區(qū)(公司)外：當(dāng)?shù)鼐W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、電視臺(tái)走字、短信群發(fā)、小區(qū)派發(fā)資料、dm直郵、小區(qū)電梯廣告、電臺(tái)廣告等;辦公區(qū)(公司)內(nèi)：展架、地貼、玻璃貼、資料海報(bào)夾、海報(bào)等。
1、客戶服務(wù)的宗旨是“客戶永遠(yuǎn)是第一位”，從客戶的實(shí)際需求出發(fā)，為客戶提供真正有價(jià)值的服務(wù)，及時(shí)和全方位地關(guān)注客戶的每一個(gè)服務(wù)需求，并通過(guò)提供廣泛、全面和快捷的服務(wù)，使客戶體驗(yàn)到無(wú)處不在的滿意和可信賴的貼心感受。
2、要盡可能地?cái)U(kuò)展客戶投訴渠道。要設(shè)立專門部門或人員，通過(guò)多種渠道來(lái)收集客戶投訴意見(jiàn)，利用現(xiàn)代技術(shù)手段來(lái)接聽(tīng)投訴電話，或撥打訪問(wèn)電話，或設(shè)立投訴信箱，或開(kāi)通網(wǎng)站客戶投訴欄目(待網(wǎng)站建立后)。讓客戶通過(guò)e-mail進(jìn)行投訴或發(fā)表建議、看法。
當(dāng)然，沒(méi)有實(shí)踐的理論是空洞的，沒(méi)有理論的實(shí)踐是盲目的，接下來(lái)的工作就是加大實(shí)踐力度。公司確定市場(chǎng)期望(目標(biāo))、制定戰(zhàn)略方向，然后銷售總監(jiān)、經(jīng)理要下市場(chǎng)調(diào)研(包括本人)，到各個(gè)區(qū)域市場(chǎng)跑客戶，了解市場(chǎng)行情，熟悉各個(gè)區(qū)域市場(chǎng)的差別，再計(jì)劃能夠達(dá)到的目標(biāo)，制定可行的下一步運(yùn)作方案。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十四
個(gè)人奮斗目標(biāo)：學(xué)以致用提升自我。
一、引言。
xxxx年是我進(jìn)入公司的第四年，前三年光陰慢慢地將要變成回憶，我希望自己在公司邁過(guò)五年后無(wú)需頻頻回首，自信而堅(jiān)定，雙手捧滿了收獲的果實(shí)，因而，謹(jǐn)在此制定xxxx年學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力讓青春的遺憾少一些、再少一些。
擁有持之以恒的毅力。
對(duì)自己有足夠的自覺(jué)，善待他人。
能夠?qū)W以致提升自我。
每天自我反省。
擁有健康的體魄和溫柔、堅(jiān)定的心。
事業(yè)與家庭同時(shí)兼顧。
此計(jì)劃書(shū)為期一年，主要分成兩部分：一是政策法規(guī)、企業(yè)管理等方面的學(xué)習(xí)，二是技能學(xué)習(xí)，第一部分學(xué)習(xí)將貫穿整個(gè)一年的學(xué)習(xí)之中，第二部分的學(xué)習(xí)主要圍繞考取注冊(cè)安全工程師，對(duì)“安全生產(chǎn)管理知識(shí)”、“安全生產(chǎn)技術(shù)”、“安全生產(chǎn)事故案例分析”、“安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識(shí)”等四本教材的學(xué)習(xí)。
四、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。
政策法規(guī)的學(xué)習(xí)：我現(xiàn)在主要是負(fù)責(zé)安全生產(chǎn)、環(huán)保、項(xiàng)目監(jiān)督管理、黨群等工作，結(jié)合工作實(shí)際，安全環(huán)保相關(guān)法規(guī)有關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)將成為我學(xué)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)：
以《安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識(shí)》為讀本，主要側(cè)重于勞動(dòng)法有關(guān)知識(shí)的.掌握。全書(shū)242頁(yè)，計(jì)劃每個(gè)工作日閱讀2頁(yè)紙，將用121個(gè)工作日全部閱讀完。
為充實(shí)自身，在工作之余將以《成功的項(xiàng)目管理》為學(xué)習(xí)讀本，全書(shū)共分27章，每周閱讀一章，7個(gè)月內(nèi)全部學(xué)完。
技能學(xué)習(xí)：這部分學(xué)習(xí)側(cè)重于以工作需要為主要方面的幾項(xiàng)技能掌握，圍繞考取注冊(cè)安全工程師為目的，對(duì)《安全生產(chǎn)管理知識(shí)》、《安全生產(chǎn)技術(shù)》、《安全生產(chǎn)事故案例分析》等三本教材的學(xué)習(xí)。計(jì)劃每本書(shū)平均每天學(xué)習(xí)5頁(yè)，一年內(nèi)學(xué)完。
五、常態(tài)話學(xué)習(xí)。
閱讀：每天讀報(bào)、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。體育：每周至少步行十五公里，參加籃球運(yùn)動(dòng)不少于兩次，其他體育運(yùn)動(dòng)不定期參與。隨時(shí)加入其他學(xué)習(xí)。
心理成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)篇十五
一、對(duì)于老客人，和固定客人，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時(shí)間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請(qǐng)客人，好穩(wěn)定與客人關(guān)系。
二、在擁有老客人的同時(shí)還要不斷從各種媒體獲得更多客人信息。
三、要有好業(yè)績(jī)就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓視野，豐富知識(shí)，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能向結(jié)合。
四、今年對(duì)自己有以下要求。
1、每周要增加__個(gè)以上的新客人，還要有__到__個(gè)潛在客人。
2、一周一小結(jié)，每月一大結(jié)，看看有哪些工作上的失誤，及時(shí)改正下次不要再犯。
3、見(jiàn)客人之前要多了解客人的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會(huì)丟失這個(gè)客人。
4、對(duì)客人不能有隱瞞和欺騙，這樣不會(huì)有忠誠(chéng)的客人。在有些問(wèn)題上你和客人是一直的。
5、要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書(shū)，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
6、對(duì)所有客人的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客人一好印象，為公司樹(shù)立更好的形象。
7、客人遇到問(wèn)題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客人相信本人們的工作實(shí)力，才能更好的完成任務(wù)。
8、自信是非常重要的。要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)你是的，你是獨(dú)一無(wú)二的。擁有健康樂(lè)觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
9、和公司其他員工要有良好的溝通，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，多交流，多探討，才能不斷增長(zhǎng)業(yè)務(wù)技能。
10、為了今年的銷售任務(wù)每月本人要努力完成__到__萬(wàn)元的任務(wù)額，為公司創(chuàng)造更多利潤(rùn)。