演講稿的結(jié)尾要給聽眾留下深刻的印象，可以總結(jié)觀點，呼吁行動或提出展望。在演講過程中，要注意語速、語調(diào)、姿態(tài)和眼神的運用，以增強演講的效果。演講是一門技巧，以下是一些成功演講家的經(jīng)典演講稿，供大家參考；
小滿節(jié)氣演講稿篇一
大家好！
小滿的寓意在南北方頗有不同，南方意味著河水上漲，農(nóng)民們要開始踏水車，給水稻一個好的生長環(huán)境；北方的小滿降水量很少，但卻是小麥開始灌漿，經(jīng)歷第一個危險期的時候。
無論是南方還是北方，在小滿的時候都要付出大量的汗水，我們的學(xué)習(xí)不也是如此？這一學(xué)期我就深有體會。
剛開始上網(wǎng)課時，我非常興奮，科科認真努力，生怕落下別人，開學(xué)便再也追不上了，努力了一段時間，上課也沒那么認真了，聽別人說：開學(xué)之后還會再講一遍，便也沒那么害怕了。別人還在堅持“踏水車”，為今后的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，而我已經(jīng)開始享樂。
過了兩周對網(wǎng)課的模式大家都熟悉之后，我發(fā)現(xiàn)每次上課，都有一些人很積極地與老師互動，我還不以為然，心里總想著：反正也會再上一遍何必這么認真，而且以我的水平，肯定一下就能追上。但時間和努力可以證明一切，每次的表揚都沒有我，小測也讓我疲于應(yīng)付。甚至有幾次我還被老師點名批評。我松懈了，我放棄了，所以我又額外付出了大量的時間和精力，終究是得不償失。
“小滿”需要我們付出汗水，也要學(xué)會堅持，如果中途放棄，將顆粒無收。古人沒有選擇，他們必須堅持，如果沒有堅持，那他們將餓死。如果我們現(xiàn)在沒有堅持，那等待我們的只有一生的后悔與勞累。
小滿出自二十四節(jié)氣中，但二十四節(jié)氣中卻沒有與小滿相對應(yīng)的大滿，我想這不僅僅與節(jié)氣有關(guān)，里面更蘊含著我們做人的道理，小小的滿足會讓人更有動力，過滿，則招致?lián)p失，小滿正是做人的狀態(tài)，只有不驕傲，不自大，方能砥礪前行。
每個節(jié)氣都有自己的寓意，“小滿”不僅僅是古人對農(nóng)業(yè)方面鉆研的結(jié)晶，也是在教會我們做人的道理，堅持，努力。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇二
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應(yīng)該慶賀?！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣。各個地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗!
小滿節(jié)氣演講稿篇三
大家好！
小滿的寓意在南北方頗有不同，南方意味著河水上漲，農(nóng)夫們要開頭踏水車，給水稻一個好的生長環(huán)境；北方的小滿降水量很少，但卻是小麥開頭灌漿，經(jīng)受第一個危急期的時候。
無論是南方還是北方，在小滿的.時候都要付出大量的汗水，我們的學(xué)習(xí)不也是如此？這一學(xué)期我就深有體會。
剛開頭上網(wǎng)課時，我特別興奮，科科仔細努力，生怕落下別人，開學(xué)便再也追不上了，努力了一段時間，上課也沒那么仔細了，聽別人說：開學(xué)之后還會再講一遍，便也沒那么可怕了。別人還在堅持“踏水車”，為今后的學(xué)習(xí)奠定根底，而我已經(jīng)開頭享樂。
過了兩周對網(wǎng)課的模式大家都熟識之后，我發(fā)覺每次上課，都有一些人很樂觀地與教師互動，我還不以為然，心里總想著：反正也會再上一遍何必這么仔細，而且以我的水平，確定一下就能追上。但時間和努力可以證明一切，每次的表揚都沒有我，小測也讓我疲于應(yīng)付。甚至有幾次我還被教師點名批判。我松懈了，我放棄了，所以我又額外付出了大量的時間和精力，終究是得不償失。
“小滿”需要我們付出汗水，也要學(xué)會堅持，假如中途放棄，將顆粒無收。古人沒有選擇，他們必需堅持，假如沒有堅持，那他們將餓死。假如我們現(xiàn)在沒有堅持，那等待我們的只有一生的懊悔與勞累。
小滿出自二十四節(jié)氣中，但二十四節(jié)氣中卻沒有與小滿相對應(yīng)的大滿，我想這不僅僅與節(jié)氣有關(guān)，里面更蘊含著我們做人的道理，小小的滿意會讓人更有動力，過滿，則招致?lián)p失，小滿正是做人的狀態(tài)，只有不傲慢，不自大，方能砥礪前行。
每個節(jié)氣都有自己的寓意，“小滿”不僅僅是古人對農(nóng)業(yè)方面鉆研的結(jié)晶，也是在教會我們做人的道理，堅持，努力。
感謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇四
大家好！
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
這是我們大家熟識的二十四節(jié)氣歌，其中其次句的“滿”，就是我們今日要說的節(jié)氣“小滿”。
為了更清晰地了解小滿這個節(jié)氣，我們一起來查查資料吧。百科上給的資料是這樣說的：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的其次個節(jié)氣，小滿的含義是：夏熟作物開頭漸漸飽滿，但還沒成熟，只是小滿還不到大滿。小滿的時間也許是每年5月20日到22日之間。小滿的氣候特點是南北溫差縮小，降水增多，這就是俗話說的“小滿大滿江河滿”。
在我們生活的廣東，小滿之前就會很潮濕。在潮濕的那些天里，家里要門窗緊閉，為了防止發(fā)霉，還得開著空調(diào)和抽濕機。抽濕機很奇妙，每天不停地工作，像變魔術(shù)一樣，抽一會兒就會變出滿滿一箱水。小區(qū)里的清潔阿姨們也很辛苦，她們總是要用干拖布把車庫和走廊里的”水拖潔凈，以防老人們和孩子們滑倒。
小滿之后，天氣就會越來越熱。有風(fēng)的`時候，家里要開著窗戶吹風(fēng)；沒有風(fēng)的時候，就要開著空調(diào)或者風(fēng)扇，以防中暑。奶奶也會給我煮綠豆湯、酸梅湯，放學(xué)回來喝上一碗，涼涼的，舒適極了。
全部的節(jié)氣都有它自己的特征，需要我們細細觀看，多多去想。
感謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇五
二十四節(jié)氣是中國古代訂立的一種用來指導(dǎo)農(nóng)事的歷法，是在春秋戰(zhàn)國時期形成的。中國是一個農(nóng)業(yè)社會，農(nóng)業(yè)需要嚴格了解太陽運行情況，人們農(nóng)事工作完全根據(jù)太陽進行，所以人們根據(jù)月初、月中的日月運行位置和天氣及動植物生長等自然現(xiàn)象，利用之間的關(guān)系，把一年平分為二十四等份。并且給每等份取了個專有名稱，這就是二十四節(jié)氣。它是根據(jù)太陽在地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道上的位置來劃分的。它能反映季節(jié)的變化，指導(dǎo)農(nóng)事活動，影響著千家萬戶的衣食住行。
二十四節(jié)氣是哪些呢?(知道的同學(xué)可以和我一起說說)春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天
上半年來六廿一，下半年是八廿三
同學(xué)們你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?是的已經(jīng)到了夏季，那你聽說過：
立夏桑果像櫻桃，小滿養(yǎng)蠶又種田嗎?
現(xiàn)在是二十四節(jié)氣中的小滿。小滿是指麥類等夏季作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：小滿不滿，干斷思坎;小滿不滿，芒種不管。把滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法插水稻。小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。
同學(xué)們小滿過后是哪一個節(jié)氣呢?每個夏季一共有六個節(jié)氣，已經(jīng)過了兩個，還個4個，在這些節(jié)氣里天氣又會怎樣變化呢?希望同學(xué)們多多了解我們祖國的傳統(tǒng)文化，做一個真正的中國人。謝謝大家!
小滿節(jié)氣演講稿篇六
大寒，一年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，也是一年中二十四節(jié)氣中最冷的一個節(jié)氣。而我最愛的，就是這寒冷節(jié)氣中，那潔白無瑕的雪花。
清晨，在一陣寒意之下，朦朦朧朧地睜開眼，模模糊糊的視線投向窗外。窗外如仙境一般的景象吸引著眼球。
雪花輕舞飛揚著，車上樹上都落滿了潔白的雪花。就連公園的長椅上都鋪上了那白皚皚的毯子。冬夏常青的松樹上堆滿了蓬松松沉甸甸的雪，冷風(fēng)一吹，樹上的雪又紛紛落下，空中飛舞的粉狀的雪花似一位位舞者，在空中舞動著各式各樣的姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直落下落，在雪白的馬路上，消失不見。
輕悄悄地坐上陽臺，用手拭去玻璃上的霧氣。窗外的寒冷，透過窗戶，輕輕摩挲著指尖，冷得讓人不由一哆嗦。而那被手擦拭過的玻璃窗變得更加明亮，清晰。好讓那些帶著寒意的銀白色更清楚的看到我。
小心把窗戶打開，伸出一只手，讓那在窗外久等了的北風(fēng)帶著精靈般的雪，悄然進屋。一片雪花在空中打了個轉(zhuǎn)，靜靜的，慢慢的，落在袖子上。六邊形薄片狀的，他顯得格外純潔，透亮六個角就像是樹枝，向外延伸著。片刻間，它融化了，融化在我的袖子上，只留下一點點淡淡的.水漬。
小滿節(jié)氣演講稿篇七
大家好！
那時的我是名副其實的“枇杷大王”，最喜吃枇杷，經(jīng)常一口氣可以吃上一大盤。于是，爺爺從后院的鴨棚旁開拓了一塊土地，種上了一株枇杷樹，并圍上了竹籬笆，平常細心澆灌、百般愛惜。
“什么時候我可以吃上枇杷呀！”每當(dāng)站在和我齊肩高的小樹邊追問爺爺?shù)臅r候，他總是樂呵呵地看著我說：“等到小滿的時候就可以了！”于是我每天希望小滿的到來，由于小滿到了，枇杷就熟了。
日子一每天過去了，一年又一年……枇杷樹越長越高了，仿佛從二樓一伸手就能摩挲到它的枝葉；它長出新葉子了，新葉比老葉的顏色淡許多，細細的絨毛順滑細膩，不像老葉那般粗糙；它開花了，淡黃色的花兒，一簇挨著一簇，散發(fā)著淡淡的芳香，最終它結(jié)果了，我著急地等待著它的'果子，快點長大，快點變黃。
5月的一個周末，爺爺打來電話說，枇杷熟了。放下電話，我滿腦子都是那黃澄澄的大枇杷，它們個個綻放笑容等我采摘。可當(dāng)我興沖沖趕到，眼前的場景卻讓我大失所望，一個個青澀的小果子，外表皮上布滿了黑色的斑斑點點。摘了一個，嘗了一口，酸酸澀澀的，真是不好吃，我絕望地對爺爺說，這個枇杷，既不好看又不好吃，跟我吃過的白枇杷差遠了。爺爺笑了笑，沒說什么。
為什么只有小滿沒有大滿，那是由于古人認為做事不求太過完善，適可而止，才會知足常樂。由于月盈則虧，水滿則溢，事情一旦到達頂峰，就會開頭走下坡了，因此人們認為小滿才是最幸福的。
感謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇八
老師們，同學(xué)們：
古有二十四個節(jié)氣，“奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈”這一句即是描寫了立冬之景，立冬一般在十一月七日到八日，立冬的出現(xiàn)表示秋天將要結(jié)束，冬天即將來臨。
每當(dāng)立冬到來，靠近北方的城市都已經(jīng)迎來了那一場美好的初雪。人們會迫不及待地和雪合影，留下美好的回憶。
立冬來臨，在大街上，人們開始縮緊了脖子，雙手插在衣服或褲子口袋里，去尋找暖和的地方。
立冬來臨，寒冷的北風(fēng)吹走了樹葉，許多樹只剩下了光禿禿的枝干了。昔日輝煌的銀杏樹和楓樹沒了葉子，就相當(dāng)于沒有了靈魂，只剩下一個枝干，不仔細看還看不出來呢。
立冬時節(jié)，夏夜里歌聲響徹云霄的.昆蟲們悄無聲息地消失了，不論你怎么仔細地去尋找，看到的，也可能只是一具殘缺的尸體而已。
“今冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡?！绷⒍羰窍卵?，就可能預(yù)示著來年莊稼都會有個大豐收，我隱約看到了農(nóng)民伯伯幸福的笑臉。
立冬表示冬天將要來臨，于是我們會看到大雁排著隊兒往南飛的情景：它們一會兒排成“人”字形，一會兒排成“一”字形，可講究了。
立冬雖然冷酷，但它走后，將會迎來萬物復(fù)蘇的春天!
小滿節(jié)氣演講稿篇九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“久雨重陽后，清寒小雪前?！边@是陸游眼中的節(jié)氣——小雪。它是二十四節(jié)氣中的第二十個，勞動人民用它來判斷入冬第一次下雪的'大概時間，以調(diào)整作息。
縱觀歷史，把小雪融入凄涼的詩句信手拈來“凄涼熊耳下，小雪輕塵浥”，“小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶”等等。
但是，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。”這不只是針對小雪，而是所有事物：換著從不同角度看事物，利弊、情感可能會有明顯不同，甚至截然相反。而經(jīng)歷這個轉(zhuǎn)變、思考、理解的過程，人生才更豐富，有成長。這是我從小雪悟出的道理。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
立冬，一個空空的季節(jié)，一個萬木凋零的季節(jié)，似乎在人們眼里心里都是一片死寂的，而我，卻看到了冬天別有一番生機。
早晨，推開門一看，呀!遠遠望去，潔白的霜給田野籠上了一層層美麗的面紗。田壟邊，霧氣籠罩，給鄉(xiāng)村的田野增添了一份朦朧的詩意。
沿著小徑，漫步在田埂邊，一畦畦翠綠的麥苗在寒風(fēng)中賣弄著輕盈的舞姿，它們以集團軍的形式，給冬天的大地潑墨上優(yōu)美的水墨畫背景，滿目都是蒼翠，令人心曠神怡;一排排桑樹葉子全掉光了，剩下干枯的枝條迎接寒風(fēng)的侵襲，仔細瞧瞧，枝干上布滿了蒲公英的種子，像穿上了一層薄薄的羽紗，向遠處看，桑樹成林，它們整齊地排列著，像軍人一樣，提著刀，攜著槍，威風(fēng)凜凜，迎接嚴冬的挑戰(zhàn);田壟邊，蠶豆的葉子形狀呈扇子形，又像無數(shù)大地的耳朵愉快地傾聽生命拔節(jié)的聲音，誰說冬天草木凋零，這青翠欲滴的蠶豆不正是春天的使者嗎?看著這眼前的蠶豆，我仿佛聞到了成熟蠶豆的清香。
迎著寒風(fēng)奔跑，我們來到鄉(xiāng)村的月牙兒形的小河邊，只見河水清澈見底，如同碧綠的翡翠，陽光照在水面上，漾起了一道道波紋。河岸上，蘆葦有的稀疏，有的繁密，密密的蘆花舞動著裊娜的身姿，亭亭玉立，倩影婆娑，我掰下一根滿頭蘆花的蘆葦，揮舞起來，在風(fēng)的吹拂下，蘆葦就像天女散花一樣，在頭頂紛紛揚揚，我們對著蘆花吹氣，在新翻的泥土上蹦跳，好不開心!
不遠處，有一片竹林，竹子蒼翠挺拔，風(fēng)吹得竹林嘩嘩作響，我想起了一首詩：咬定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)?！爸袷菤q寒三友之一，在這冬天里，我感受到生命的堅韌與頑強。
冬天，雖然寒氣逼人，我卻看到了一派生機，雪萊有一句話說：冬天來了，春天還會遠嗎?我堅信，磨難之后，必是生命的輝煌!
小滿節(jié)氣演講稿篇十一
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在我國的北方，每逢霜降時節(jié)，空氣中的水汽在夜晚溫度降低時遇到地面上的`物體，就會附著于其表面凝結(jié)成霜。清晨在太陽出來前，我們時常能看到包裹在干枯樹枝上的霧凇，這是大自然在提醒我們，冬天快要到來了。而在我國南方地區(qū)，此節(jié)氣后正進入了秋收秋種的大忙時段。
“霜降見霜，米谷滿倉”的農(nóng)諺正反映出了勞動人民對這個節(jié)氣的重視。
七十二候中關(guān)于霜降的有“三候”?！俺鹾虿蚰思阔F”，是說豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物；“二候草木黃落”，此時節(jié)草木枯黃，落葉滿地；“三候蟄蟲咸俯”，準備冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。此時節(jié)大自然都處在一個向冬天過渡的階段，我們?nèi)祟愐矐?yīng)該把“秋凍”放在一邊，為健康地度過寒冷的冬天做些準備了。
秋末時節(jié)，是呼吸道疾病的高發(fā)期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè)，都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病。
“霜葉紅于二月花”。霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。大家在外出登山、欣賞美景的時候，一定要注意保暖，尤其要保護膝關(guān)節(jié)，切不可運動過量。膝關(guān)節(jié)在遇到寒冷刺激時，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，故在天冷時應(yīng)注意保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關(guān)節(jié)的負重。
栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇十二
1、小滿節(jié)氣到，送你福滿多，愿你：時時春風(fēng)滿面，刻刻滿腹珠璣，分分滿腔熱忱，秒秒滿載而歸，年年名滿天下，歲歲滿面紅光，一生遂心滿意。
2、小滿節(jié)氣悄來臨，我把祝福送給你，漫天滿語是心意，甜甜蜜蜜真歡喜。祝你：工作事業(yè)順利多，生活愛情喜樂多，甜蜜幸?？鞓范?，萬事如意滿意多。
3、小滿節(jié)氣喜來臨，送你祝福滿意多，愿你：事業(yè)春風(fēng)滿面，笑容春色滿園，表演高朋滿座，文采經(jīng)綸滿腹，財富金玉滿堂，切莫驕傲自滿，萬事稱心滿意。
4、我鞋兒新，帽兒新，身上的衣服新，你看我，他看我，一把雨傘撐。嘻嘻哈哈喲喲，嘻嘻哈哈喲喲。小滿祝福到了，嘿嘿，祝你生活新不斷，每天好新情！
5、小滿時節(jié)到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；注意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發(fā)期；飲食宜清淡，常吃瓜果菜。
6、小滿叫一叫，豐收季節(jié)就要到；小滿跳一跳，精神氣爽有療效；小滿笑一笑，幸福生活不單調(diào)；小滿鬧一鬧，樂得那叫一個妙！
7、把幸福盛滿碗，吃進嘴里，順在心間；把快樂注滿杯，喝進口里，沁入身心；把鍛煉充滿空閑，煉了肌骨，身體康健。小滿節(jié)，愿你幸福美滿，腰包鼓滿！
8、至小滿，祥云綿，運道旺，喜事連；壓力減，身康健，事業(yè)興，愛意延；心態(tài)穩(wěn)，無憂煩，友人惦，樂無限；知足態(tài)，幸福緣，收短信，展笑顏！
9、大滿非豐產(chǎn)的盼望，行將帶給人們憂悅?cè)〗Y(jié)果的感觸感染，彼時彼刻也祝賀您事業(yè)成績?nèi)缤M；生涯功失如同小滿；憂悅稱口如同小滿。分之，樣樣如意齊皆謙。
10、高朋滿座的時候，發(fā)小的朋友祝福你；信心滿滿的時候，真心的朋友提醒你；心滿意足的時候，誠摯的朋友激勵你。小滿到了，愿你常聯(lián)系默默支持你的朋友。祝福你生活美滿，工作圓滿。
11、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂長相連。
12、今日小滿，短信祝福滿：心情長滿，愉悅無憂煩；工作大滿，順利前程寬；工資漲滿，輕松廣財源；事事圓滿，幸福樂天天！祝：小滿快樂！
13、今天是傳統(tǒng)節(jié)氣-小滿；不論天氣咋變；健康就好；不論發(fā)財多少；平安就好；不論是否常聚；惦記就好；不論你在哪里；快樂就好。
14、今天是小滿，煩惱見了你就閃，憂愁別人替你擔(dān)，壞事和你不沾邊，好事時時跟著咱，上班薪水翻幾翻，出門財運在眼前，日子越過越平安，幸福生活永相伴！
15、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心！
16、沒有忘憂草，跑了幸福鳥，找不到吉祥云，只有用短信把心意來表。小滿又來到，祝福忙送到，祝你心情時時好，幸福生活樂逍遙。
17、蒲月楊柳飛絮，又到小謙節(jié)氣，小滿溫度驟降，雨質(zhì)時時小刪，警惕雨先落溫，千萬注意加衣，莫要蒙了冷氣，威嚴冷感冒淌涕，大滿止居注意，安康永久歡樂。
18、氣溫漸增小滿熱，小麥飽滿豐收樂。單衣花裙時尚帽，女性飄逸喜滿面。男衫短褲精神滿，倩男靚女滿心歡。男來女往情滿懷，花前月下正熱戀。祝小滿：愛情事業(yè)雙滿載，幸?；▓@蝶飛采。
19、讓太陽每天都把幸福的陽光灑在你身上，讓月亮每晚都給你一個甜美的夢；讓手機帶給你一個輕輕的祝福，小滿到了，希望你天天快樂，身體健康。
20、痰濕體質(zhì)要注意，小滿保持您情緒，平息燥火要務(wù)必，澄和心神養(yǎng)生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節(jié)制宵夜要牢記，祝你滿滿是福氣，快樂總?cè)缫猓?BR> 小滿節(jié)氣演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
2月4日立春?！傲ⅰ笔情_始的意思，又叫“打春”。古人在這天有個打牛的風(fēng)俗，二十四節(jié)氣形成于漢朝的牛耕時代，牛是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的重要“動力”，春天來臨了，牛也閑得很啦，該打一打讓它活動活動，所以，“打牛”的立春就叫打春。當(dāng)然，“打”字自身也有開始的.意思，如“從頭說起”和“打頭說起”表達的是一個意思。立春，農(nóng)歷最早是臘月十五，最晚是正月十三。谷類作物在清明后播種，立春了，人們該為耕種做些準備，“貓冬”結(jié)束了。立春都是在春節(jié)前后，人們先得忙活這個年。春節(jié)前立春，等到忙過正月十五的元宵節(jié)，感覺清明就在眼前，人們會說“春脖子”短，反之，像今年是正月十三立春，過了元宵節(jié)，到下種還有兩個月，自然“春脖子”就顯得長。
民諺有“春打六九頭”一說(今年立春是“五九”最后一天，原因較復(fù)雜，在此不論)，還有“五九六九沿河看柳”的說法，意思說這時候柳樹開始泛綠，萬物孕育新生。但這個季節(jié)天氣依舊寒冷，民諺提醒我們，“打了春，后歡喜，六十天的冷天氣?！睘槭裁词橇炷?民諺同時告訴我們，“春達寒食六十日”，寒食次日是清明，只有到了“氣清景明”的清明節(jié)，春天才真正安頓下來，天氣暖和了。
不要因為立春不是歲首而遺憾，打春了，春天已悄然來到我們身邊。春天在我們眼里，春天在我們心里，我們在春天里。
小滿節(jié)氣演講稿篇十四
敬愛的xx老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學(xué)們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。
早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。”
據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢？你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在我們江南地區(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。冬至吃餃子，是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇十五
1）小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！
2）小滿時節(jié)，萬物生長最旺盛，進補應(yīng)該偏清涼，切忌過于溫?zé)?，也不宜過于寒涼，以免傷陰也傷陽。芹菜拌豆腐，蒜片炒莧菜，都是最佳的飲食選擇哦！
3）小滿時節(jié)到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；注意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發(fā)期；飲食宜清淡，常吃瓜果菜。
4）小滿時節(jié)，萬物繁茂，生理活動最旺盛，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)易消耗，適當(dāng)補充最重要，五臟六腑才能保護好，薺菜生姜魚頭湯，祛濕溫補效果好。
5）小滿到，八項注意：一注意防曬；二注意補水；三注意濕邪；四注意貪涼；五注意衛(wèi)生；六注意睡眠；七注意心情；八注意勞逸結(jié)合！
6）小滿時節(jié)天變暖，炎炎夏日須乘涼，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤保養(yǎng)，閑時打打太極拳。祝你小滿時節(jié)樂無限！
7）小滿時節(jié)，是收獲的預(yù)告片，是夏季的開場白，也是疾病的高發(fā)期，未病先防的道理要謹記。小滿時節(jié)，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會涼，適時添衣放心上。小滿時節(jié)，陽光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
8）小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運相陪到永遠，小滿小滿，祝愿你生活美滿。
9）小滿時節(jié)，小小的心意，滿滿的祝福。問候撥弄你的心弦，愿你滿心都是歡喜；幸福引導(dǎo)你的視線，愿你滿眼都是美好；健康支配你的身體，愿你滿身都是活力；成功鋪墊你的前程，愿你滿面都是春風(fēng)。小滿快樂！
10）小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏；青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身；蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心；番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體！
11）真“滿”不過你，我就直說了吧：你口袋飽滿，鈔票不斷；你身體豐滿，健康無限；你愛情美滿，陽光燦爛；總之，快樂對你很滿意，好運答應(yīng)滿足你，成功決定為滿一杯，健康想要跟你“滿滿”過。小滿到，愿你幸福圓滿，生活美滿！
12）小滿到來豐收盼，麥子成熟顆粒滿；氣溫漸高日變短，預(yù)防疾病防感染；花草盛開綠滿園，朝夕鍛煉身心??；飲食清淡瓜果伴，心情舒爽莫憂煩；朋友惦念在心間，好運相伴到永遠。小滿，小滿，祝愿朋友生活美滿，開心無限！
13）好語知時節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風(fēng)潛入心，樂人細無聲。好花為你開，綻放好運來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。
14）氣溫升高夜變短，田里的小麥粒兒漸滿，朋友這時短信傳，句句都是肺腑言：不管天氣怎么變，朋友的情誼比石堅；不管時光匆匆過，永遠銘記這一刻；小滿快樂！
15）蠶老一個閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠為你孕個思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠，幸福開心這小滿，快樂清涼度夏天。
16）我滿懷希望，堅定了滿滿的信念，帶著滿滿的問候，送給你滿滿的祝福，憧憬著滿滿的向往，換取你滿意的笑容。祝你小滿節(jié)快樂。
17）小滿時節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。
18）小滿小滿，麥粒漸滿，祝福飽滿。在這蓄勢待發(fā)的小滿節(jié)氣祝你工作滿堂融融，財運滿堂紅火，福氣滿堂濟濟，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿滿心歡喜！
19）氣溫漸熱小滿到，心氣平和別煩躁，養(yǎng)生短信要記牢，鍛煉身體最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艷陽高高照，瓜果蔬菜不能少，飲食清淡百病消，開開心心無煩惱，小滿祝您天天笑！
20）小滿至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂滿，幸福滿。
21）小滿節(jié)氣來到，發(fā)信息祝福繞，愿你生活美滿，開心快樂不斷，愿你事業(yè)圓滿，福運財運連連，祝你健康幸福永遠，青春美麗笑容甜甜。
22）轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信祝福送上前，愿你身體永康健，事業(yè)騰飛宏圖展，愛情甜蜜家美滿，吉祥如意一年年，財運福運在身邊，小滿節(jié)氣里笑容甜。
23）小滿節(jié)氣，溫馨祝福。心情愉快，少有不滿。身體健康，適當(dāng)豐滿。工作順利，進展圓滿。賺錢順手，荷包飽滿。萬事順心，好運攜滿。吉祥如意，幸福美滿。
24）氣溫升高天變暖，小滿養(yǎng)生記心間，清爽清淡最適宜，少吃甘肥少油膩，增強體力多鍛煉，身體健康活百年，祝你家庭更美滿，吉祥安康永平安。
25）把快樂塞滿腦袋，把幸福裝滿口袋，把健康填滿汗毛，把平安充滿血液。愿你滿身都是吉祥，滿眼都是好運。祝小滿節(jié)氣萬事如意。
26）麥穗在遠眺，思念在麥尖熟了；氣溫漸漸高，情意在陽光下慢慢熬；我的問候也來了，輕輕投入你懷抱。小滿了，祝你心情好！
27）小滿者，物致于此小得盈滿，人至于此財旺康健，萬物茂盛，人財興旺。小滿至，做事要滿懷信心，做人要滿懷感恩，人生要滿懷希望，恭祝事業(yè)小有收獲，精神矍鑠飽滿，心情時有小愉悅，荷包時常滿疊疊。
28）小滿節(jié)氣到，愿你身體滿健康，工作滿順利，愛情滿甜蜜，心情滿快樂，家庭滿和睦，人生滿好運，生活福滿多，日子樂滿天！
29）小滿到，快樂加滿了油，幸福收滿了倉，健康充滿了電，平安蓄滿了水，好運開滿了花，財富堆滿了屋，開心填滿了胸，朋友許滿了愿：祝你生活收獲滿滿！
30）熱情激情才情，情滿職場；摯愛友愛關(guān)愛，愛滿家園。小滿了，一條短信代表我滿腹的祝福，送給你，祝福婚姻美滿，事業(yè)圓滿。
31）小滿至，溫漸高，天多變，防感冒，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂滿，開心滿，幸福滿！
32）天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
33）小滿到，祝福到：祝你身體康健快樂滿滿；愛情溫馨甜蜜滿滿；事業(yè)順利富貴滿滿；家庭和睦如意滿滿；笑口常開福祿滿滿。
34）確實“滿”不過你，直說了吧：好運對你很滿意，快樂答應(yīng)滿足你，平安決定為你滿一杯，健康想要跟你“慢慢”過。小滿到，愿你幸福圓滿，生活美滿！
35）因為情滿了，所以愛濃了；因為愛滿了，所以心甜了；因為心滿了，所以意粘了；因為意滿了，所以小滿節(jié)到了，祝你小滿快樂！
36）小滿時節(jié)天變熱，炎炎夏日須保養(yǎng)，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤鍛煉，閑時跳舞太極拳。祝君講究養(yǎng)生學(xué)，小滿時節(jié)樂無限！
37）小滿來到心意滿，麥粒飽滿糧倉滿。農(nóng)家喜笑情懷滿，人和家旺幸福滿。笑聲穿欞子孫滿，全家福氣多美滿。祝福朋友悅小滿，快樂安康家圓滿。小滿季節(jié)快樂！
小滿節(jié)氣演講稿篇十六
小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽消陰長的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時間，以保持精力充沛。
此時日照漸長，可早起晚睡。為了保證睡眠時間，保持精力充沛，可采取分段睡眠的方法，在中午以及晚飯后小睡一會，中午睡眠以半小時到一小時為佳，時間不宜太長，晚飯以后如果睡眠，則以15分鐘到半小時為佳。
一些人中午會趴在辦公桌或課桌上午睡一會兒，其實，這是不利于消除疲勞的。因為人體處于睡眠狀態(tài)時，全身肌肉松弛，血液循環(huán)減慢，頭部供血減少。如果采用坐姿，人醒來后，會感到頭昏、耳鳴、腿軟、視線模糊、面色蒼白等大腦缺血、缺氧癥狀。另外，伏在桌上休息，使眼球受壓，眼壓增高，易誘發(fā)眼疾。
2、飲食：清濕除熱、清淡素食
小滿時節(jié)，養(yǎng)生的重點是“防熱防濕”。中醫(yī)認為“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。
要做到防熱祛濕，在飲食上宜以清爽、清淡的素食為主，常吃具有清濕除熱作用的食物，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、藕、西紅柿、西瓜、梨等果蔬，這些都有清熱瀉火的作用，還可補充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)等。
另外，還要多喝水，以溫開水為好，可以促進新陳代謝和內(nèi)熱的排出。此外，《內(nèi)經(jīng)》也認為“諸濕腫滿，皆屬于脾”。所以，為了祛濕，建議市民平時還要多吃一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物，如山藥、玉米、荸薺、苡仁等。
小滿節(jié)氣演講稿篇十七
小滿，太陽黃經(jīng)為60度。它是一個表示物候變化的節(jié)氣。所謂物候是指自然界的花草樹木、飛禽走獸，按一定的季節(jié)時令活動，這種活動與氣候變化息息相關(guān)。因此，他們的各種活動便成了季節(jié)的標志，如植物的萌芽、發(fā)葉、開花、結(jié)果、葉黃、葉落、動物的蟄眠、復(fù)蘇、始鳴、繁育、遷徙等，都是受氣候變化制約的，人們把這些現(xiàn)象叫做物候。
小滿三候:苦菜秀靡草死小暑至。
中國是世界上最早研究物候?qū)W的國家，《詩經(jīng)》記載：“四月秀羅、五月鳴蜩、八月剝棗、十月獲稻”。西漢初期的《夏小正》是中國最早的物候?qū)Ｖ?，按一年十二個月的順序分別記載了物候、氣象、天象及重要的政事、農(nóng)事活動，如農(nóng)耕、養(yǎng)蠶、養(yǎng)馬等。此后，《呂氏春秋》、《禮記》中都記載了有關(guān)物候的內(nèi)容，并逐漸發(fā)展成一年二十四節(jié)氣和七十二候。中國古代以五日為一候，三候為一節(jié)氣。冬去春來，從小寒到谷雨這八個節(jié)氣里共有二十四候，每一候都有一種花卉綻蕾開放，人們把花開時吹來的風(fēng)叫做“花信風(fēng)”（意思是帶來開花音訊的風(fēng)候）。于是便有了“二十四番花信風(fēng)”之說法。為了準確形容，人們在二十四候每一候內(nèi)開花的植物中，挑選一種花期最準確的植物為代表，將其稱之為這一候的花信風(fēng)。
小滿節(jié)氣演講稿篇十八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
xx月xx日按農(nóng)歷是秋天的最后一個節(jié)氣——霜降節(jié)氣。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。
秋風(fēng)掃落葉，秋霜天蕭瑟。秋霜，人們都不太喜歡它，因為它的太殘酷，太無情。它來了，葉落了，花謝了，它一直向征著衰老，給人一種悲涼之感。
世界上一切都有規(guī)律，不管你愿不愿意，它都有按照自己的規(guī)律前行。鳳凰涅槃，浴火重生，我們望著那霜花，靜下心來想想，又感覺秋霜更有它的可愛之處，可頌之歌，秋的季節(jié)，大地有了秋霜的洗禮，山翠，菊更香，蕭瑟的秋天更顯千姿百態(tài)。
大地有了它，才有“月落烏啼霜滿天”的美麗意境！
有了它，才有“霜葉紅于二月花”的繁華景象。
有了它，才有了“雞聲茅店月，人跡板橋霜”的詩情畫面。
有了它，人們才感受到，春有百花，秋有月，夏有涼風(fēng)，冬有雪的四季輪回！是這秋霜帶給了大地的美麗；是這秋霜，牽來了北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄；是這秋霜，犧牲自己成就了四季的輪回！
秋霜的生命是短暫的，生命過程更是殘酷的，它經(jīng)過低溫度的`洗禮，經(jīng)過凄冷夜晚分娩，在痛苦的黑夜中誕生，它完成自己使命后，在熾熱的陽光下達到了生命升華，化為露珠滴露在母親的懷抱，她一次次的涅槃重生，換來一次次的盡顯風(fēng)華。
秋霜——它艷美就在這里！
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇一
大家好！
小滿的寓意在南北方頗有不同，南方意味著河水上漲，農(nóng)民們要開始踏水車，給水稻一個好的生長環(huán)境；北方的小滿降水量很少，但卻是小麥開始灌漿，經(jīng)歷第一個危險期的時候。
無論是南方還是北方，在小滿的時候都要付出大量的汗水，我們的學(xué)習(xí)不也是如此？這一學(xué)期我就深有體會。
剛開始上網(wǎng)課時，我非常興奮，科科認真努力，生怕落下別人，開學(xué)便再也追不上了，努力了一段時間，上課也沒那么認真了，聽別人說：開學(xué)之后還會再講一遍，便也沒那么害怕了。別人還在堅持“踏水車”，為今后的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，而我已經(jīng)開始享樂。
過了兩周對網(wǎng)課的模式大家都熟悉之后，我發(fā)現(xiàn)每次上課，都有一些人很積極地與老師互動，我還不以為然，心里總想著：反正也會再上一遍何必這么認真，而且以我的水平，肯定一下就能追上。但時間和努力可以證明一切，每次的表揚都沒有我，小測也讓我疲于應(yīng)付。甚至有幾次我還被老師點名批評。我松懈了，我放棄了，所以我又額外付出了大量的時間和精力，終究是得不償失。
“小滿”需要我們付出汗水，也要學(xué)會堅持，如果中途放棄，將顆粒無收。古人沒有選擇，他們必須堅持，如果沒有堅持，那他們將餓死。如果我們現(xiàn)在沒有堅持，那等待我們的只有一生的后悔與勞累。
小滿出自二十四節(jié)氣中，但二十四節(jié)氣中卻沒有與小滿相對應(yīng)的大滿，我想這不僅僅與節(jié)氣有關(guān)，里面更蘊含著我們做人的道理，小小的滿足會讓人更有動力，過滿，則招致?lián)p失，小滿正是做人的狀態(tài)，只有不驕傲，不自大，方能砥礪前行。
每個節(jié)氣都有自己的寓意，“小滿”不僅僅是古人對農(nóng)業(yè)方面鉆研的結(jié)晶，也是在教會我們做人的道理，堅持，努力。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇二
各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
冬至，是我國農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣，也是一個傳統(tǒng)節(jié)日，至今仍有不少地方有過冬至節(jié)的習(xí)俗。冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經(jīng)用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽歷12月22日或者23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。古人對冬至的說法是：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。冬至過后，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現(xiàn)代天文科學(xué)測定，冬至日太陽直射南回歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之后，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當(dāng)作一個較大節(jié)日，曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗?！稘h書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀?！比藗冋J為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節(jié)氣循環(huán)的開始，也是一個吉日，應(yīng)該慶賀?！稌x書》上記載有“魏晉冬至日受萬國及百僚稱賀……其儀亞于正旦?！闭f明古代對冬至日的重視。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣。各個地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗!
小滿節(jié)氣演講稿篇三
大家好！
小滿的寓意在南北方頗有不同，南方意味著河水上漲，農(nóng)夫們要開頭踏水車，給水稻一個好的生長環(huán)境；北方的小滿降水量很少，但卻是小麥開頭灌漿，經(jīng)受第一個危急期的時候。
無論是南方還是北方，在小滿的.時候都要付出大量的汗水，我們的學(xué)習(xí)不也是如此？這一學(xué)期我就深有體會。
剛開頭上網(wǎng)課時，我特別興奮，科科仔細努力，生怕落下別人，開學(xué)便再也追不上了，努力了一段時間，上課也沒那么仔細了，聽別人說：開學(xué)之后還會再講一遍，便也沒那么可怕了。別人還在堅持“踏水車”，為今后的學(xué)習(xí)奠定根底，而我已經(jīng)開頭享樂。
過了兩周對網(wǎng)課的模式大家都熟識之后，我發(fā)覺每次上課，都有一些人很樂觀地與教師互動，我還不以為然，心里總想著：反正也會再上一遍何必這么仔細，而且以我的水平，確定一下就能追上。但時間和努力可以證明一切，每次的表揚都沒有我，小測也讓我疲于應(yīng)付。甚至有幾次我還被教師點名批判。我松懈了，我放棄了，所以我又額外付出了大量的時間和精力，終究是得不償失。
“小滿”需要我們付出汗水，也要學(xué)會堅持，假如中途放棄，將顆粒無收。古人沒有選擇，他們必需堅持，假如沒有堅持，那他們將餓死。假如我們現(xiàn)在沒有堅持，那等待我們的只有一生的懊悔與勞累。
小滿出自二十四節(jié)氣中，但二十四節(jié)氣中卻沒有與小滿相對應(yīng)的大滿，我想這不僅僅與節(jié)氣有關(guān)，里面更蘊含著我們做人的道理，小小的滿意會讓人更有動力，過滿，則招致?lián)p失，小滿正是做人的狀態(tài)，只有不傲慢，不自大，方能砥礪前行。
每個節(jié)氣都有自己的寓意，“小滿”不僅僅是古人對農(nóng)業(yè)方面鉆研的結(jié)晶，也是在教會我們做人的道理，堅持，努力。
感謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇四
大家好！
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。
這是我們大家熟識的二十四節(jié)氣歌，其中其次句的“滿”，就是我們今日要說的節(jié)氣“小滿”。
為了更清晰地了解小滿這個節(jié)氣，我們一起來查查資料吧。百科上給的資料是這樣說的：小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的其次個節(jié)氣，小滿的含義是：夏熟作物開頭漸漸飽滿，但還沒成熟，只是小滿還不到大滿。小滿的時間也許是每年5月20日到22日之間。小滿的氣候特點是南北溫差縮小，降水增多，這就是俗話說的“小滿大滿江河滿”。
在我們生活的廣東，小滿之前就會很潮濕。在潮濕的那些天里，家里要門窗緊閉，為了防止發(fā)霉，還得開著空調(diào)和抽濕機。抽濕機很奇妙，每天不停地工作，像變魔術(shù)一樣，抽一會兒就會變出滿滿一箱水。小區(qū)里的清潔阿姨們也很辛苦，她們總是要用干拖布把車庫和走廊里的”水拖潔凈，以防老人們和孩子們滑倒。
小滿之后，天氣就會越來越熱。有風(fēng)的`時候，家里要開著窗戶吹風(fēng)；沒有風(fēng)的時候，就要開著空調(diào)或者風(fēng)扇，以防中暑。奶奶也會給我煮綠豆湯、酸梅湯，放學(xué)回來喝上一碗，涼涼的，舒適極了。
全部的節(jié)氣都有它自己的特征，需要我們細細觀看，多多去想。
感謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇五
二十四節(jié)氣是中國古代訂立的一種用來指導(dǎo)農(nóng)事的歷法，是在春秋戰(zhàn)國時期形成的。中國是一個農(nóng)業(yè)社會，農(nóng)業(yè)需要嚴格了解太陽運行情況，人們農(nóng)事工作完全根據(jù)太陽進行，所以人們根據(jù)月初、月中的日月運行位置和天氣及動植物生長等自然現(xiàn)象，利用之間的關(guān)系，把一年平分為二十四等份。并且給每等份取了個專有名稱，這就是二十四節(jié)氣。它是根據(jù)太陽在地球繞太陽公轉(zhuǎn)的軌道上的位置來劃分的。它能反映季節(jié)的變化，指導(dǎo)農(nóng)事活動，影響著千家萬戶的衣食住行。
二十四節(jié)氣是哪些呢?(知道的同學(xué)可以和我一起說說)春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連
秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒
每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天
上半年來六廿一，下半年是八廿三
同學(xué)們你們知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?是的已經(jīng)到了夏季，那你聽說過：
立夏桑果像櫻桃，小滿養(yǎng)蠶又種田嗎?
現(xiàn)在是二十四節(jié)氣中的小滿。小滿是指麥類等夏季作物灌漿乳熟，籽粒開始飽滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：小滿不滿，干斷思坎;小滿不滿，芒種不管。把滿用來形容雨水的盈缺，指出小滿時田里如果蓄不滿水，就可能造成田坎干裂，甚至芒種時也無法插水稻。小滿正是適宜水稻栽插的季節(jié)。
同學(xué)們小滿過后是哪一個節(jié)氣呢?每個夏季一共有六個節(jié)氣，已經(jīng)過了兩個，還個4個，在這些節(jié)氣里天氣又會怎樣變化呢?希望同學(xué)們多多了解我們祖國的傳統(tǒng)文化，做一個真正的中國人。謝謝大家!
小滿節(jié)氣演講稿篇六
大寒，一年二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，也是一年中二十四節(jié)氣中最冷的一個節(jié)氣。而我最愛的，就是這寒冷節(jié)氣中，那潔白無瑕的雪花。
清晨，在一陣寒意之下，朦朦朧朧地睜開眼，模模糊糊的視線投向窗外。窗外如仙境一般的景象吸引著眼球。
雪花輕舞飛揚著，車上樹上都落滿了潔白的雪花。就連公園的長椅上都鋪上了那白皚皚的毯子。冬夏常青的松樹上堆滿了蓬松松沉甸甸的雪，冷風(fēng)一吹，樹上的雪又紛紛落下，空中飛舞的粉狀的雪花似一位位舞者，在空中舞動著各式各樣的姿勢，或飛翔，或盤旋，或直直落下落，在雪白的馬路上，消失不見。
輕悄悄地坐上陽臺，用手拭去玻璃上的霧氣。窗外的寒冷，透過窗戶，輕輕摩挲著指尖，冷得讓人不由一哆嗦。而那被手擦拭過的玻璃窗變得更加明亮，清晰。好讓那些帶著寒意的銀白色更清楚的看到我。
小心把窗戶打開，伸出一只手，讓那在窗外久等了的北風(fēng)帶著精靈般的雪，悄然進屋。一片雪花在空中打了個轉(zhuǎn)，靜靜的，慢慢的，落在袖子上。六邊形薄片狀的，他顯得格外純潔，透亮六個角就像是樹枝，向外延伸著。片刻間，它融化了，融化在我的袖子上，只留下一點點淡淡的.水漬。
小滿節(jié)氣演講稿篇七
大家好！
那時的我是名副其實的“枇杷大王”，最喜吃枇杷，經(jīng)常一口氣可以吃上一大盤。于是，爺爺從后院的鴨棚旁開拓了一塊土地，種上了一株枇杷樹，并圍上了竹籬笆，平常細心澆灌、百般愛惜。
“什么時候我可以吃上枇杷呀！”每當(dāng)站在和我齊肩高的小樹邊追問爺爺?shù)臅r候，他總是樂呵呵地看著我說：“等到小滿的時候就可以了！”于是我每天希望小滿的到來，由于小滿到了，枇杷就熟了。
日子一每天過去了，一年又一年……枇杷樹越長越高了，仿佛從二樓一伸手就能摩挲到它的枝葉；它長出新葉子了，新葉比老葉的顏色淡許多，細細的絨毛順滑細膩，不像老葉那般粗糙；它開花了，淡黃色的花兒，一簇挨著一簇，散發(fā)著淡淡的芳香，最終它結(jié)果了，我著急地等待著它的'果子，快點長大，快點變黃。
5月的一個周末，爺爺打來電話說，枇杷熟了。放下電話，我滿腦子都是那黃澄澄的大枇杷，它們個個綻放笑容等我采摘。可當(dāng)我興沖沖趕到，眼前的場景卻讓我大失所望，一個個青澀的小果子，外表皮上布滿了黑色的斑斑點點。摘了一個，嘗了一口，酸酸澀澀的，真是不好吃，我絕望地對爺爺說，這個枇杷，既不好看又不好吃，跟我吃過的白枇杷差遠了。爺爺笑了笑，沒說什么。
為什么只有小滿沒有大滿，那是由于古人認為做事不求太過完善，適可而止，才會知足常樂。由于月盈則虧，水滿則溢，事情一旦到達頂峰，就會開頭走下坡了，因此人們認為小滿才是最幸福的。
感謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇八
老師們，同學(xué)們：
古有二十四個節(jié)氣，“奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈”這一句即是描寫了立冬之景，立冬一般在十一月七日到八日，立冬的出現(xiàn)表示秋天將要結(jié)束，冬天即將來臨。
每當(dāng)立冬到來，靠近北方的城市都已經(jīng)迎來了那一場美好的初雪。人們會迫不及待地和雪合影，留下美好的回憶。
立冬來臨，在大街上，人們開始縮緊了脖子，雙手插在衣服或褲子口袋里，去尋找暖和的地方。
立冬來臨，寒冷的北風(fēng)吹走了樹葉，許多樹只剩下了光禿禿的枝干了。昔日輝煌的銀杏樹和楓樹沒了葉子，就相當(dāng)于沒有了靈魂，只剩下一個枝干，不仔細看還看不出來呢。
立冬時節(jié)，夏夜里歌聲響徹云霄的.昆蟲們悄無聲息地消失了，不論你怎么仔細地去尋找，看到的，也可能只是一具殘缺的尸體而已。
“今冬麥蓋三層被，來年枕著饅頭睡?！绷⒍羰窍卵?，就可能預(yù)示著來年莊稼都會有個大豐收，我隱約看到了農(nóng)民伯伯幸福的笑臉。
立冬表示冬天將要來臨，于是我們會看到大雁排著隊兒往南飛的情景：它們一會兒排成“人”字形，一會兒排成“一”字形，可講究了。
立冬雖然冷酷，但它走后，將會迎來萬物復(fù)蘇的春天!
小滿節(jié)氣演講稿篇九
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“久雨重陽后，清寒小雪前?！边@是陸游眼中的節(jié)氣——小雪。它是二十四節(jié)氣中的第二十個，勞動人民用它來判斷入冬第一次下雪的'大概時間，以調(diào)整作息。
縱觀歷史，把小雪融入凄涼的詩句信手拈來“凄涼熊耳下，小雪輕塵浥”，“小雪已晴蘆葉暗，長波乍急鶴聲嘶”等等。
但是，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同。”這不只是針對小雪，而是所有事物：換著從不同角度看事物，利弊、情感可能會有明顯不同，甚至截然相反。而經(jīng)歷這個轉(zhuǎn)變、思考、理解的過程，人生才更豐富，有成長。這是我從小雪悟出的道理。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
你們好!
立冬，一個空空的季節(jié)，一個萬木凋零的季節(jié)，似乎在人們眼里心里都是一片死寂的，而我，卻看到了冬天別有一番生機。
早晨，推開門一看，呀!遠遠望去，潔白的霜給田野籠上了一層層美麗的面紗。田壟邊，霧氣籠罩，給鄉(xiāng)村的田野增添了一份朦朧的詩意。
沿著小徑，漫步在田埂邊，一畦畦翠綠的麥苗在寒風(fēng)中賣弄著輕盈的舞姿，它們以集團軍的形式，給冬天的大地潑墨上優(yōu)美的水墨畫背景，滿目都是蒼翠，令人心曠神怡;一排排桑樹葉子全掉光了，剩下干枯的枝條迎接寒風(fēng)的侵襲，仔細瞧瞧，枝干上布滿了蒲公英的種子，像穿上了一層薄薄的羽紗，向遠處看，桑樹成林，它們整齊地排列著，像軍人一樣，提著刀，攜著槍，威風(fēng)凜凜，迎接嚴冬的挑戰(zhàn);田壟邊，蠶豆的葉子形狀呈扇子形，又像無數(shù)大地的耳朵愉快地傾聽生命拔節(jié)的聲音，誰說冬天草木凋零，這青翠欲滴的蠶豆不正是春天的使者嗎?看著這眼前的蠶豆，我仿佛聞到了成熟蠶豆的清香。
迎著寒風(fēng)奔跑，我們來到鄉(xiāng)村的月牙兒形的小河邊，只見河水清澈見底，如同碧綠的翡翠，陽光照在水面上，漾起了一道道波紋。河岸上，蘆葦有的稀疏，有的繁密，密密的蘆花舞動著裊娜的身姿，亭亭玉立，倩影婆娑，我掰下一根滿頭蘆花的蘆葦，揮舞起來，在風(fēng)的吹拂下，蘆葦就像天女散花一樣，在頭頂紛紛揚揚，我們對著蘆花吹氣，在新翻的泥土上蹦跳，好不開心!
不遠處，有一片竹林，竹子蒼翠挺拔，風(fēng)吹得竹林嘩嘩作響，我想起了一首詩：咬定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風(fēng)?！爸袷菤q寒三友之一，在這冬天里，我感受到生命的堅韌與頑強。
冬天，雖然寒氣逼人，我卻看到了一派生機，雪萊有一句話說：冬天來了，春天還會遠嗎?我堅信，磨難之后，必是生命的輝煌!
小滿節(jié)氣演講稿篇十一
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
在我國的北方，每逢霜降時節(jié)，空氣中的水汽在夜晚溫度降低時遇到地面上的`物體，就會附著于其表面凝結(jié)成霜。清晨在太陽出來前，我們時常能看到包裹在干枯樹枝上的霧凇，這是大自然在提醒我們，冬天快要到來了。而在我國南方地區(qū)，此節(jié)氣后正進入了秋收秋種的大忙時段。
“霜降見霜，米谷滿倉”的農(nóng)諺正反映出了勞動人民對這個節(jié)氣的重視。
七十二候中關(guān)于霜降的有“三候”?！俺鹾虿蚰思阔F”，是說豺這類動物從霜降開始要為過冬儲備食物；“二候草木黃落”，此時節(jié)草木枯黃，落葉滿地；“三候蟄蟲咸俯”，準備冬眠的動物開始藏在洞穴中過冬了。此時節(jié)大自然都處在一個向冬天過渡的階段，我們?nèi)祟愐矐?yīng)該把“秋凍”放在一邊，為健康地度過寒冷的冬天做些準備了。
秋末時節(jié)，是呼吸道疾病的高發(fā)期，多吃生津潤燥、宣肺止咳作用的梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜、蘿卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼兩側(cè)，都有助于我們預(yù)防呼吸道疾病。
“霜葉紅于二月花”。霜降過后，楓樹、黃櫨樹等樹木在秋霜的撫慰下，開始漫山遍野地變成紅黃色，如火似錦，非常壯觀。大家在外出登山、欣賞美景的時候，一定要注意保暖，尤其要保護膝關(guān)節(jié)，切不可運動過量。膝關(guān)節(jié)在遇到寒冷刺激時，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，故在天冷時應(yīng)注意保暖，必要時戴上護膝。老年人運動時，不宜做屈膝動作時間較長的運動，要盡量減少膝關(guān)節(jié)的負重。
栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進補佳品。霜遍布在草木土石上，俗稱打霜，而經(jīng)過霜覆蓋的蔬菜如菠菜、冬瓜，吃起來味道特別鮮美，霜打過的水果，如葡萄就很甜。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇十二
1、小滿節(jié)氣到，送你福滿多，愿你：時時春風(fēng)滿面，刻刻滿腹珠璣，分分滿腔熱忱，秒秒滿載而歸，年年名滿天下，歲歲滿面紅光，一生遂心滿意。
2、小滿節(jié)氣悄來臨，我把祝福送給你，漫天滿語是心意，甜甜蜜蜜真歡喜。祝你：工作事業(yè)順利多，生活愛情喜樂多，甜蜜幸?？鞓范?，萬事如意滿意多。
3、小滿節(jié)氣喜來臨，送你祝福滿意多，愿你：事業(yè)春風(fēng)滿面，笑容春色滿園，表演高朋滿座，文采經(jīng)綸滿腹，財富金玉滿堂，切莫驕傲自滿，萬事稱心滿意。
4、我鞋兒新，帽兒新，身上的衣服新，你看我，他看我，一把雨傘撐。嘻嘻哈哈喲喲，嘻嘻哈哈喲喲。小滿祝福到了，嘿嘿，祝你生活新不斷，每天好新情！
5、小滿時節(jié)到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；注意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發(fā)期；飲食宜清淡，常吃瓜果菜。
6、小滿叫一叫，豐收季節(jié)就要到；小滿跳一跳，精神氣爽有療效；小滿笑一笑，幸福生活不單調(diào)；小滿鬧一鬧，樂得那叫一個妙！
7、把幸福盛滿碗，吃進嘴里，順在心間；把快樂注滿杯，喝進口里，沁入身心；把鍛煉充滿空閑，煉了肌骨，身體康健。小滿節(jié)，愿你幸福美滿，腰包鼓滿！
8、至小滿，祥云綿，運道旺，喜事連；壓力減，身康健，事業(yè)興，愛意延；心態(tài)穩(wěn)，無憂煩，友人惦，樂無限；知足態(tài)，幸福緣，收短信，展笑顏！
9、大滿非豐產(chǎn)的盼望，行將帶給人們憂悅?cè)〗Y(jié)果的感觸感染，彼時彼刻也祝賀您事業(yè)成績?nèi)缤M；生涯功失如同小滿；憂悅稱口如同小滿。分之，樣樣如意齊皆謙。
10、高朋滿座的時候，發(fā)小的朋友祝福你；信心滿滿的時候，真心的朋友提醒你；心滿意足的時候，誠摯的朋友激勵你。小滿到了，愿你常聯(lián)系默默支持你的朋友。祝福你生活美滿，工作圓滿。
11、好花一朵朵，名叫勿忘我；好夢一串串，幸福常相伴；好雨一陣陣，心情常滋潤；好信一條條，小滿祝福到！祝福一連連，快樂長相連。
12、今日小滿，短信祝福滿：心情長滿，愉悅無憂煩；工作大滿，順利前程寬；工資漲滿，輕松廣財源；事事圓滿，幸福樂天天！祝：小滿快樂！
13、今天是傳統(tǒng)節(jié)氣-小滿；不論天氣咋變；健康就好；不論發(fā)財多少；平安就好；不論是否常聚；惦記就好；不論你在哪里；快樂就好。
14、今天是小滿，煩惱見了你就閃，憂愁別人替你擔(dān)，壞事和你不沾邊，好事時時跟著咱，上班薪水翻幾翻，出門財運在眼前，日子越過越平安，幸福生活永相伴！
15、沒有播種，何來收獲；沒有辛勞，何來成功；沒有磨難，何來榮耀；沒有我真心實意的祝福，何來你甜蜜溫馨的微笑。小滿節(jié)氣，祝你：快樂隨心！
16、沒有忘憂草，跑了幸福鳥，找不到吉祥云，只有用短信把心意來表。小滿又來到，祝福忙送到，祝你心情時時好，幸福生活樂逍遙。
17、蒲月楊柳飛絮，又到小謙節(jié)氣，小滿溫度驟降，雨質(zhì)時時小刪，警惕雨先落溫，千萬注意加衣，莫要蒙了冷氣，威嚴冷感冒淌涕，大滿止居注意，安康永久歡樂。
18、氣溫漸增小滿熱，小麥飽滿豐收樂。單衣花裙時尚帽，女性飄逸喜滿面。男衫短褲精神滿，倩男靚女滿心歡。男來女往情滿懷，花前月下正熱戀。祝小滿：愛情事業(yè)雙滿載，幸?；▓@蝶飛采。
19、讓太陽每天都把幸福的陽光灑在你身上，讓月亮每晚都給你一個甜美的夢；讓手機帶給你一個輕輕的祝福，小滿到了，希望你天天快樂，身體健康。
20、痰濕體質(zhì)要注意，小滿保持您情緒，平息燥火要務(wù)必，澄和心神養(yǎng)生氣，保持運動強身體，出汗及時要擦洗，節(jié)制宵夜要牢記，祝你滿滿是福氣，快樂總?cè)缫猓?BR> 小滿節(jié)氣演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
2月4日立春?！傲ⅰ笔情_始的意思，又叫“打春”。古人在這天有個打牛的風(fēng)俗，二十四節(jié)氣形成于漢朝的牛耕時代，牛是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中的重要“動力”，春天來臨了，牛也閑得很啦，該打一打讓它活動活動，所以，“打牛”的立春就叫打春。當(dāng)然，“打”字自身也有開始的.意思，如“從頭說起”和“打頭說起”表達的是一個意思。立春，農(nóng)歷最早是臘月十五，最晚是正月十三。谷類作物在清明后播種，立春了，人們該為耕種做些準備，“貓冬”結(jié)束了。立春都是在春節(jié)前后，人們先得忙活這個年。春節(jié)前立春，等到忙過正月十五的元宵節(jié)，感覺清明就在眼前，人們會說“春脖子”短，反之，像今年是正月十三立春，過了元宵節(jié)，到下種還有兩個月，自然“春脖子”就顯得長。
民諺有“春打六九頭”一說(今年立春是“五九”最后一天，原因較復(fù)雜，在此不論)，還有“五九六九沿河看柳”的說法，意思說這時候柳樹開始泛綠，萬物孕育新生。但這個季節(jié)天氣依舊寒冷，民諺提醒我們，“打了春，后歡喜，六十天的冷天氣?！睘槭裁词橇炷?民諺同時告訴我們，“春達寒食六十日”，寒食次日是清明，只有到了“氣清景明”的清明節(jié)，春天才真正安頓下來，天氣暖和了。
不要因為立春不是歲首而遺憾，打春了，春天已悄然來到我們身邊。春天在我們眼里，春天在我們心里，我們在春天里。
小滿節(jié)氣演講稿篇十四
敬愛的xx老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
你們知道我國的二十四節(jié)氣嗎？“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋初露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！边@是我國的《二十四節(jié)氣歌》，想必大家一定還能脫口而出吧。在這二十四節(jié)氣中，有一個非常重要的節(jié)日，那就是冬至。今天我國旗下講話的主題是《回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日》。
冬至這天陽光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開始進入白天最短、夜晚最長的一天。老師們，同學(xué)們，下一周即將到來的12月22日，就是我國24節(jié)氣中的冬至。
早在二千五百多年前，我國已經(jīng)測出冬至來了，時間在每年的陽歷12月21日至23日之間。冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長。根據(jù)冬至的陰晴冷暖可以預(yù)示未來的天氣：冬至陰天，來年春旱；冬至晴，新年雨，冬至雨，新年晴；冬至無雨一冬晴；冬至有雪來年旱，冬至有風(fēng)冷半冬。
冬至過后，各地都進入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九沿河看柳；七九河開八九雁來；九九加一九，耕牛遍地走。”
據(jù)記載，周秦時代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過新年。也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。同學(xué)們，不知道以往每年的冬至日你們是怎么過的呢？你們知道冬至這天有哪些風(fēng)俗習(xí)慣呢？古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。”在我們江南地區(qū)，吃湯圓、吃米團是過冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團”，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗。冬至吃餃子，是不忘"醫(yī)圣"張仲景"祛寒嬌耳湯"之恩。至今還有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。
既然冬至意味著難熬的嚴冬的到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個很有意思的問題。東西方在這個問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點往往在最低點開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。
漫步校園，讓我們靜靜地感受這即將到來的冬至的氣息吧！我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍，更熱切地盼望每個中國人都能謹記自己的歷史使命，傳承中華傳統(tǒng)文化。
謝謝大家！
小滿節(jié)氣演講稿篇十五
1）小滿節(jié)氣，保養(yǎng)身體?？照{(diào)少開，自然調(diào)理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！
2）小滿時節(jié)，萬物生長最旺盛，進補應(yīng)該偏清涼，切忌過于溫?zé)?，也不宜過于寒涼，以免傷陰也傷陽。芹菜拌豆腐，蒜片炒莧菜，都是最佳的飲食選擇哦！
3）小滿時節(jié)到，氣溫漸增高；一旦逢下雨，氣溫急劇降；注意添衣服，小心患感冒；濕性皮膚病，小滿易發(fā)期；飲食宜清淡，常吃瓜果菜。
4）小滿時節(jié)，萬物繁茂，生理活動最旺盛，體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)易消耗，適當(dāng)補充最重要，五臟六腑才能保護好，薺菜生姜魚頭湯，祛濕溫補效果好。
5）小滿到，八項注意：一注意防曬；二注意補水；三注意濕邪；四注意貪涼；五注意衛(wèi)生；六注意睡眠；七注意心情；八注意勞逸結(jié)合！
6）小滿時節(jié)天變暖，炎炎夏日須乘涼，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤保養(yǎng)，閑時打打太極拳。祝你小滿時節(jié)樂無限！
7）小滿時節(jié)，是收獲的預(yù)告片，是夏季的開場白，也是疾病的高發(fā)期，未病先防的道理要謹記。小滿時節(jié)，雖然氣溫已升高，一早一晚仍會涼，適時添衣放心上。小滿時節(jié)，陽光較強，保持心情舒暢，胸懷寬廣，避免大汗淋漓。
8）小滿小麥粒漸滿，溫度升高日變短，風(fēng)吹草地綠色滿，朝夕鍛煉身體健，短信傳遞祝福滿，好運相陪到永遠，小滿小滿，祝愿你生活美滿。
9）小滿時節(jié)，小小的心意，滿滿的祝福。問候撥弄你的心弦，愿你滿心都是歡喜；幸福引導(dǎo)你的視線，愿你滿眼都是美好；健康支配你的身體，愿你滿身都是活力；成功鋪墊你的前程，愿你滿面都是春風(fēng)。小滿快樂！
10）小滿節(jié)氣，養(yǎng)生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養(yǎng)顏；青菜芥菜蘿卜塊，養(yǎng)身；蘑菇生姜鮮魚湯，養(yǎng)心；番茄雞蛋白稀飯，養(yǎng)胃。祝你養(yǎng)出好身體！
11）真“滿”不過你，我就直說了吧：你口袋飽滿，鈔票不斷；你身體豐滿，健康無限；你愛情美滿，陽光燦爛；總之，快樂對你很滿意，好運答應(yīng)滿足你，成功決定為滿一杯，健康想要跟你“滿滿”過。小滿到，愿你幸福圓滿，生活美滿！
12）小滿到來豐收盼，麥子成熟顆粒滿；氣溫漸高日變短，預(yù)防疾病防感染；花草盛開綠滿園，朝夕鍛煉身心??；飲食清淡瓜果伴，心情舒爽莫憂煩；朋友惦念在心間，好運相伴到永遠。小滿，小滿，祝愿朋友生活美滿，開心無限！
13）好語知時節(jié)，小滿乃發(fā)生，隨風(fēng)潛入心，樂人細無聲。好花為你開，綻放好運來，成功永不敗，幸福一直在。愿你一直好心情，幸福腳步永不停。
14）氣溫升高夜變短，田里的小麥粒兒漸滿，朋友這時短信傳，句句都是肺腑言：不管天氣怎么變，朋友的情誼比石堅；不管時光匆匆過，永遠銘記這一刻；小滿快樂！
15）蠶老一個閃，麥老一眨眼，季節(jié)已經(jīng)是小滿，真誠為你孕個思念繭，祝福為你乘風(fēng)展翅遠，幸福開心這小滿，快樂清涼度夏天。
16）我滿懷希望，堅定了滿滿的信念，帶著滿滿的問候，送給你滿滿的祝福，憧憬著滿滿的向往，換取你滿意的笑容。祝你小滿節(jié)快樂。
17）小滿時節(jié)天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風(fēng)吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。
18）小滿小滿，麥粒漸滿，祝福飽滿。在這蓄勢待發(fā)的小滿節(jié)氣祝你工作滿堂融融，財運滿堂紅火，福氣滿堂濟濟，生活美美滿滿，一切滿滿意意。小滿滿心歡喜！
19）氣溫漸熱小滿到，心氣平和別煩躁，養(yǎng)生短信要記牢，鍛煉身體最重要，清晨跑跑又跳跳，莫待艷陽高高照，瓜果蔬菜不能少，飲食清淡百病消，開開心心無煩惱，小滿祝您天天笑！
20）小滿至，溫漸高，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂滿，幸福滿。
21）小滿節(jié)氣來到，發(fā)信息祝福繞，愿你生活美滿，開心快樂不斷，愿你事業(yè)圓滿，福運財運連連，祝你健康幸福永遠，青春美麗笑容甜甜。
22）轉(zhuǎn)眼一晃到小滿，短信祝福送上前，愿你身體永康健，事業(yè)騰飛宏圖展，愛情甜蜜家美滿，吉祥如意一年年，財運福運在身邊，小滿節(jié)氣里笑容甜。
23）小滿節(jié)氣，溫馨祝福。心情愉快，少有不滿。身體健康，適當(dāng)豐滿。工作順利，進展圓滿。賺錢順手，荷包飽滿。萬事順心，好運攜滿。吉祥如意，幸福美滿。
24）氣溫升高天變暖，小滿養(yǎng)生記心間，清爽清淡最適宜，少吃甘肥少油膩，增強體力多鍛煉，身體健康活百年，祝你家庭更美滿，吉祥安康永平安。
25）把快樂塞滿腦袋，把幸福裝滿口袋，把健康填滿汗毛，把平安充滿血液。愿你滿身都是吉祥，滿眼都是好運。祝小滿節(jié)氣萬事如意。
26）麥穗在遠眺，思念在麥尖熟了；氣溫漸漸高，情意在陽光下慢慢熬；我的問候也來了，輕輕投入你懷抱。小滿了，祝你心情好！
27）小滿者，物致于此小得盈滿，人至于此財旺康健，萬物茂盛，人財興旺。小滿至，做事要滿懷信心，做人要滿懷感恩，人生要滿懷希望，恭祝事業(yè)小有收獲，精神矍鑠飽滿，心情時有小愉悅，荷包時常滿疊疊。
28）小滿節(jié)氣到，愿你身體滿健康，工作滿順利，愛情滿甜蜜，心情滿快樂，家庭滿和睦，人生滿好運，生活福滿多，日子樂滿天！
29）小滿到，快樂加滿了油，幸福收滿了倉，健康充滿了電，平安蓄滿了水，好運開滿了花，財富堆滿了屋，開心填滿了胸，朋友許滿了愿：祝你生活收獲滿滿！
30）熱情激情才情，情滿職場；摯愛友愛關(guān)愛，愛滿家園。小滿了，一條短信代表我滿腹的祝福，送給你，祝福婚姻美滿，事業(yè)圓滿。
31）小滿至，溫漸高，天多變，防感冒，莫貪涼，少生冷，防腹瀉，皮膚病，早防范，飲食上，素為主，多喝水，防干燥，勤鍛煉，保健康，祝福你，小滿節(jié)，健康滿，快樂滿，開心滿，幸福滿！
32）天氣炎熱易上火，西瓜苦瓜敗火氣，冷飲少貪多開水，飲食清淡少油膩，出門防曬要注意，嚴防中暑是第一，少惱少怒不暴躁，夏季靜心最適宜；小滿到，祝你心靜自然涼！小滿快樂！
33）小滿到，祝福到：祝你身體康健快樂滿滿；愛情溫馨甜蜜滿滿；事業(yè)順利富貴滿滿；家庭和睦如意滿滿；笑口常開福祿滿滿。
34）確實“滿”不過你，直說了吧：好運對你很滿意，快樂答應(yīng)滿足你，平安決定為你滿一杯，健康想要跟你“慢慢”過。小滿到，愿你幸福圓滿，生活美滿！
35）因為情滿了，所以愛濃了；因為愛滿了，所以心甜了；因為心滿了，所以意粘了；因為意滿了，所以小滿節(jié)到了，祝你小滿快樂！
36）小滿時節(jié)天變熱，炎炎夏日須保養(yǎng)，飲食宜淡不宜咸，瓜果蔬菜不可免，健康身體勤鍛煉，閑時跳舞太極拳。祝君講究養(yǎng)生學(xué)，小滿時節(jié)樂無限！
37）小滿來到心意滿，麥粒飽滿糧倉滿。農(nóng)家喜笑情懷滿，人和家旺幸福滿。笑聲穿欞子孫滿，全家福氣多美滿。祝福朋友悅小滿，快樂安康家圓滿。小滿季節(jié)快樂！
小滿節(jié)氣演講稿篇十六
小滿后氣溫明顯升高，雨量增多，但早晚仍會較涼，氣溫日差仍較大，尤其是降雨后氣溫下降更明顯，因此要注意適時添加衣服，尤其是晚上睡覺時，要注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒。同時也應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽消陰長的則律，早起晚睡，但要保證睡眠時間，以保持精力充沛。
此時日照漸長，可早起晚睡。為了保證睡眠時間，保持精力充沛，可采取分段睡眠的方法，在中午以及晚飯后小睡一會，中午睡眠以半小時到一小時為佳，時間不宜太長，晚飯以后如果睡眠，則以15分鐘到半小時為佳。
一些人中午會趴在辦公桌或課桌上午睡一會兒，其實，這是不利于消除疲勞的。因為人體處于睡眠狀態(tài)時，全身肌肉松弛，血液循環(huán)減慢，頭部供血減少。如果采用坐姿，人醒來后，會感到頭昏、耳鳴、腿軟、視線模糊、面色蒼白等大腦缺血、缺氧癥狀。另外，伏在桌上休息，使眼球受壓，眼壓增高，易誘發(fā)眼疾。
2、飲食：清濕除熱、清淡素食
小滿時節(jié)，養(yǎng)生的重點是“防熱防濕”。中醫(yī)認為“暑多挾濕”，也就是說暑熱之氣最易與濕邪一起侵犯人體。
要做到防熱祛濕，在飲食上宜以清爽、清淡的素食為主，常吃具有清濕除熱作用的食物，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、藕、西紅柿、西瓜、梨等果蔬，這些都有清熱瀉火的作用，還可補充人體所需的維生素、蛋白質(zhì)等。
另外，還要多喝水，以溫開水為好，可以促進新陳代謝和內(nèi)熱的排出。此外，《內(nèi)經(jīng)》也認為“諸濕腫滿，皆屬于脾”。所以，為了祛濕，建議市民平時還要多吃一些既能去濕又能加強脾胃功能的食物，如山藥、玉米、荸薺、苡仁等。
小滿節(jié)氣演講稿篇十七
小滿，太陽黃經(jīng)為60度。它是一個表示物候變化的節(jié)氣。所謂物候是指自然界的花草樹木、飛禽走獸，按一定的季節(jié)時令活動，這種活動與氣候變化息息相關(guān)。因此，他們的各種活動便成了季節(jié)的標志，如植物的萌芽、發(fā)葉、開花、結(jié)果、葉黃、葉落、動物的蟄眠、復(fù)蘇、始鳴、繁育、遷徙等，都是受氣候變化制約的，人們把這些現(xiàn)象叫做物候。
小滿三候:苦菜秀靡草死小暑至。
中國是世界上最早研究物候?qū)W的國家，《詩經(jīng)》記載：“四月秀羅、五月鳴蜩、八月剝棗、十月獲稻”。西漢初期的《夏小正》是中國最早的物候?qū)Ｖ?，按一年十二個月的順序分別記載了物候、氣象、天象及重要的政事、農(nóng)事活動，如農(nóng)耕、養(yǎng)蠶、養(yǎng)馬等。此后，《呂氏春秋》、《禮記》中都記載了有關(guān)物候的內(nèi)容，并逐漸發(fā)展成一年二十四節(jié)氣和七十二候。中國古代以五日為一候，三候為一節(jié)氣。冬去春來，從小寒到谷雨這八個節(jié)氣里共有二十四候，每一候都有一種花卉綻蕾開放，人們把花開時吹來的風(fēng)叫做“花信風(fēng)”（意思是帶來開花音訊的風(fēng)候）。于是便有了“二十四番花信風(fēng)”之說法。為了準確形容，人們在二十四候每一候內(nèi)開花的植物中，挑選一種花期最準確的植物為代表，將其稱之為這一候的花信風(fēng)。
小滿節(jié)氣演講稿篇十八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家好!
xx月xx日按農(nóng)歷是秋天的最后一個節(jié)氣——霜降節(jié)氣。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。
秋風(fēng)掃落葉，秋霜天蕭瑟。秋霜，人們都不太喜歡它，因為它的太殘酷，太無情。它來了，葉落了，花謝了，它一直向征著衰老，給人一種悲涼之感。
世界上一切都有規(guī)律，不管你愿不愿意，它都有按照自己的規(guī)律前行。鳳凰涅槃，浴火重生，我們望著那霜花，靜下心來想想，又感覺秋霜更有它的可愛之處，可頌之歌，秋的季節(jié)，大地有了秋霜的洗禮，山翠，菊更香，蕭瑟的秋天更顯千姿百態(tài)。
大地有了它，才有“月落烏啼霜滿天”的美麗意境！
有了它，才有“霜葉紅于二月花”的繁華景象。
有了它，才有了“雞聲茅店月，人跡板橋霜”的詩情畫面。
有了它，人們才感受到，春有百花，秋有月，夏有涼風(fēng)，冬有雪的四季輪回！是這秋霜帶給了大地的美麗；是這秋霜，牽來了北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄；是這秋霜，犧牲自己成就了四季的輪回！
秋霜的生命是短暫的，生命過程更是殘酷的，它經(jīng)過低溫度的`洗禮，經(jīng)過凄冷夜晚分娩，在痛苦的黑夜中誕生，它完成自己使命后，在熾熱的陽光下達到了生命升華，化為露珠滴露在母親的懷抱，她一次次的涅槃重生，換來一次次的盡顯風(fēng)華。
秋霜——它艷美就在這里！
謝謝大家！