方案的執(zhí)行過程中,我們要注重溝通和協(xié)調(diào),確保各部門之間的協(xié)作和信息流通。方案的執(zhí)行要有堅定的決心和克服困難的毅力。2) 接下來,讓我們一起來看看一些成功案例,從中借鑒經(jīng)驗。
心理健康具體活動方案篇一
從進入大學到現(xiàn)在,隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的.挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學們的心理健康意識,提高同學們心理健康水平。
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設計二班。
擺正心態(tài),圓我大學夢。
10級平面設計2班全體學生。
待定。
精美禮品、音響等。
(一)活動前期工作:
申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始:
(1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學,可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:
學小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】。
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗:
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。
約35元。
10級平面設計2班班委。
二〇一〇年十一月二十四日。
心理健康具體活動方案篇二
時光荏苒,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼仰恩大學又迎來了新一屆心理健康周。在此次活動中,心晴心理協(xié)會在秉承上幾屆活動周的優(yōu)良傳統(tǒng)的同時,致力于活動創(chuàng)新,充分利用健康周提高心理健康知識的普及。因此,我們精心策劃了本次心理健康知識圖片展活動。
和諧心靈 健康成才(尋找自我 確立目標 追尋夢想)
5-24――5-28
圖書館
1、進行為期5天的心理健康知識圖片展
2、活動過程邀請學術(shù)部同學進行活動拍攝 并上傳到網(wǎng)站
心理健康具體活動方案篇三
為進一步加強我校心理健康教育,維護學生心理健康,增強學生心理素質(zhì),特結(jié)合我校實際,制定本活動月心理健康教育方案。
健康心理,快樂學習。
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力;勇于面對現(xiàn)實,勇敢挑戰(zhàn)困難,以良好的心態(tài)快樂學習、生活。
1、問卷調(diào)查。
由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查,以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結(jié)果統(tǒng)計,以便更有針對性地進行教育輔導活動。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果,由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料,然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導與咨詢。
以心理輔導老師和班主任為主,為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導,以解決學生個體心理困惑,提高心理素質(zhì)。
心理健康具體活動方案篇四
根據(jù)e市教育局教研室下發(fā)的《e市第四屆“心理健康教育研究組建設”活動月方案》的精神,決定開展以“心理健康教育研究組建設”為主題的e五小第四屆“關(guān)注學生心理健康”活動月努力促進教師心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)的提升,將心理健康教育有機地融入到學校教育教學常規(guī)工作之中,從而全面提高我校學生的心理素質(zhì),促進學生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
以心理健康教育兼職教師為主體,吸收學校心理健康教育骨干,組建學校心理健康教育研究隊伍,加強學校心理健康教育的校本研究的實踐探索,以形成校園的積極心理文化氛圍,在參與、互動、體驗中優(yōu)化教師心理健康教育的能力,為全體學生提供更加強大的心理服務,提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。
優(yōu)化心理健康教育校本研究,創(chuàng)設校園積極心理文化,提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。
確定**年3月21日——4月20日為活動周期。
1.學校心理健康教育研究組的建設(**年3月)。
在原有的基礎(chǔ)上,進一步擴充心理健康教育研究組的成員,以兼職持證心理健康教育教師為主體、以心理輔導站長為組長、以熱心于學校心理健康教育的骨干教師為基礎(chǔ),組建心理健康教育研究組,制定工作計劃,完善學校學校心理健康教育內(nèi)涵。
組長:張萍(學校教科室副主任兼心理輔導站站長)。
副組長:邱春禮(國家二級心理咨詢師)。
成員:何靜:聯(lián)系年級——一年級。
游衛(wèi)洪:聯(lián)系年級——二年級。
金虹:聯(lián)系年級——三年級。
俞燕紅:聯(lián)系年級——四年級。
孫芳:聯(lián)系年級——五年級。
盧中悅:聯(lián)系年級——六年級。
工作重點是:適合于學校實際的班級心理健康教育活動課的校本課程建設、學校心理輔導室硬件配置與個別輔導值班制度的落實、校園活動性心理健康教育的開展、三級預警中危機學生的檔案建設與轉(zhuǎn)介等。
2.學校心理健康教育校本研究觀摩活動(20xx年3月21—4月20日)。
(1)做好學校心理健康教育校本教材的開發(fā)研究活動。本學期,我校的心理健康教育課一律由班主任上課,團體輔導的內(nèi)容由教科室統(tǒng)一安排,每個年級組的班主任集體備課,并結(jié)合班級學生的實際情況對方案進行調(diào)整,上課情況由校長室、教科室組織檢查。上課的資料統(tǒng)一由教科室整理歸檔。
(2)搞好心理健康教育團體輔導的教研活動。本學期,我們心理健康教研大組由三年級的金虹老師開設一節(jié)團體輔導課,時間是3月25日下午。全體班主任對此進行討論,并在大組內(nèi)交流,以提高老師的團體輔導能力。
(3)繼續(xù)做好危機預警工作。我校心理輔導站對各班的特殊學生進行了全面摸底調(diào)查,為他們建立檔案,并由學校領(lǐng)導及中心教研組成員對其進行結(jié)對輔導幫助,促進學生的健康成長。對輔導過程中出現(xiàn)的一些問題集中討論,發(fā)揮團隊的力量,商討輔導策略。
(4)繼續(xù)做好個別輔導工作。周一至周五的中午11點半到12點半為心理輔導室開放時間,各位輔導老師熱情接待來訪學生,并做好個案記錄工作。如果發(fā)現(xiàn)問題比較特殊的學生,及時向校長室報告,并做出合理的解決辦法,甚至轉(zhuǎn)借。
在活動過程中做好資料積累工作,以便活動結(jié)束后進行整理,為下次活動積累經(jīng)驗。
心理健康具體活動方案篇五
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署,不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作,培育大學生理性平和的健康心態(tài),推進和諧校園建設,學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式,引導大學生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點,結(jié)合學校實際和學生特點,整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動活潑的形式,重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間:5月x日中午12:00。
地點:xx廣場。
參與人員:學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座,其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開,表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學習生活等。
組織實施:本項賽事由化學工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容:圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導觀眾體驗當下生活的`幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施:本項賽事由xx工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設計大學生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施:本項賽事由地球科學學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認識,心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來,以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我,營造關(guān)注心理健康的氛圍。
心理健康具體活動方案篇六
為了貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和學?!蛾P(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育與心理咨詢工作意見》,迎接“5。25”全國大學生心理健康宣傳日,擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳,在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍,根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學會大學生心理咨詢研究會的部署,心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。
自信、關(guān)愛、和諧。
(一)我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會。
1、研討主題(備選):
(1)動員多方力量,推進我校大學生心理健康教育工作。
(2)心理健康教育與心理危機干預網(wǎng)絡體系有效運轉(zhuǎn)模式。
(3)輔導員在心理健康教育與心理危機干預中的作用。
2、會議時間、地點:5月下旬,第四會議室。
1、主講人:其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家。
2、講座次數(shù):4次,每周一次。
(三)開展院系學生心理委員工作論壇。
1、時間地點:5月下旬,科學會堂。
2、參加人員:各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員。
3、討論議題:學生心理委員在大學生心理健康教育中的作用。
(四)排、演心理情景劇。
時間地點:5月下旬,科學會堂。
(五)制作大學生心理健康知識宣傳展板,在學校及學生公寓展出。
(六)組織各院系開展心理健康知識競賽。
(七)邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我?,F(xiàn)場咨詢,
(八)開展大學生心理素質(zhì)拓展訓練活動。
(九)心理電影賞析。
(十)共享心靈的圖書。
(十一)發(fā)放心理測量表。
(十二)其他活動。
心理健康具體活動方案篇七
經(jīng)過本次活動,讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自我的`內(nèi)心世界,同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
一粒沙是一個世界,反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個性化的體驗,便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
學生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
院心理成長協(xié)會、六系心理健康部
本院學生
各系學生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個作品拍照留影,寫上相應的名字,班級,作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學同意,并由該同學對作品進行必須的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進行展出。
5月25日(三)9:30-5月26日(四)18:00
南院籃球場
心理健康具體活動方案篇八
:全校學生。
西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心。
(團體游戲大餅、油條、豆?jié){)。
以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機,在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處,最終增加學生在團體中的'歸屬感。
心理健康具體活動方案篇九
為認真落實《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》,進一步提升我校心理健康教育工作,努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營造和諧校園,通過把學生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺,自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進學生間的互動和交流,增進學生間的感情和友誼,使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。
二、活動主題。
體驗、感悟、成長。
三、活動時間。
20xx年3月7日—4月10日。
顧問:
組長:
組員:
五、活動內(nèi)容和時間安排。
第一階段:宣傳發(fā)動(3月7日-3月13日)。
制訂“活動月”實施方案,并確定實施項目。
第二階段:組織實施(3月14日-4月1日)。
1、發(fā)動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。
2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。
3、各班人人參與。
一-三年級活動:我所喜愛的心理故事。
四-八年級活動;校園心理劇。
4月1日,一-三年級講故事決賽;四-八年級校園心理劇初賽。
4月8日,四-八年級校園心理劇決賽。
4、三年級:講座(身體紅綠燈)。
第三階段:總結(jié)工作(4月6日-4月10日)。
1、對黑板報和活動成果進行評比,表彰。
六、活動要求。
各年級組各班要充分認識這次活動月的意義,組織學生全員參與,促進活動月的'實施,抓好各方面工作的落實,使更多學生通過參與活動得到成長。
心理健康具體活動方案篇十
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的.心理健康教育活動,引發(fā)大學生關(guān)注心靈,進取營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的學校氛圍,引導學生正確應對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。
學生工作處心理咨詢中心。
20xx年5月3日(5月3日—31日)。
全體學生。
(一)宣傳篇。
1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。
橫幅資料:團結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣(暫定)。
橫幅位置:南院懸掛于j1教學樓前,東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。
活動要求:六系各出一期板報。
板報擺放:南院籃球場、東院教學樓前。
3、報紙宣傳:出一期報紙(《《心之橋》》特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。
承辦單位:大學生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部。
活動時間:5月份修改、印刷完成。
4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)。
活動要求:(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)。
5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。
承辦單位:院心理健康部、院團委廣播站。
資料供給:院心理咨詢中心。
注意事項:六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇。
1、“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學生征文征畫比賽。
具體細則如下:
(1)活動對象:全院學生。
(3)活動方式:以投稿形式講敘大學生活中“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心境故事,再對參賽的作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
第二輪:院里征選。
(5)備注:5月4號到7號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置:
心理健康具體活動方案篇十一
指導思想:為促進學生心理健康,普及心理健康常識,配合學校心理健康教育開展,為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),堅持育人為本,促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動時間:4課時。
第一課時傾聽心靈的聲音。
活動目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識,讓學生了解心理學,引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度,學會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動過程:
第二課時暢游心海。
活動目的:通過一個個各方面趣味知識,揭開心理學的神秘面紗,讓學生更加全面的了解心理學,增加心理學的趣味性,使學生更加容易接受。
活動過程:
:做一個箱子,用抽獎的形式,將所有的題目放在里面,每組派3名代表參加,抽題,答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品,答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。
展覽收集的心理活動圖片,心理健康知識。
以四人小組為單位,創(chuàng)作心理健康方面的格言,可以是反映生活,學習、情感等,內(nèi)容積極向上,字數(shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。
第三課時送上一縷陽光。
活動目的:使學生學會稱贊別人,懂得稱贊別人是增進同學之間友情的`一種方式,幫助學生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往。
活動過程:
同學們,在寒冷的冬天,當一縷陽光照耀在你身上的時候,你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時候,在黑暗的時候,我們需要陽光,因為陽光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快。可是,你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光,實際上,我們每個人都是一個小太陽,都會放射出溫暖的陽光。同學們,你們愿意做一個小太陽,給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題:送上一縷陽光)。
其實,想要送給別人陽光并不難,只要大家學會一項本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)。
有的同學可能會說:“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學上臺來,大家一塊兒來稱贊稱贊他,看看同學們會不會稱贊別人。
指名一位同學上臺,其他人稱贊他。(其中一位同學態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時,態(tài)度一定要誠懇、真誠,這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠的態(tài)度,那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日,讓人感覺不那么舒服了。
1、同學們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請大家拿出準備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。
2、小組活動、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。
(1)當別人稱贊你時,你的心情怎樣?
(2)當你稱贊別人時,你覺得他(她)怎樣?
4、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。
是的,同學們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊,也真誠的稱贊別人,為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!
心理健康具體活動方案篇十二
根據(jù)x學生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。
以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。
陽光路上,相伴成長。
1、宣傳與發(fā)動(x月x日——x日)。
2、實施活動(x月)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)。
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月——x月中旬前)。
(1)心理廣播:強調(diào)心理健康的`重要性,宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演:
參與對象:
心理社團成員,其他部分學生。
活動形式:
首先對學生進行培訓,了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
(一)活動目的。
為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強社會適應能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象。
全體在校學生和教師。
(三)活動時間。
20xx年x月。
(四)活動安排。
日期:20xx年xx月x日—x月x日
a以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
時間:20xx年xx月x日—x月x日。
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康具體活動方案篇十三
:全體師生。
5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節(jié)”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄,在師生中宣傳心理健康活動節(jié)具體活動。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)。
心理健康具體活動方案篇十四
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重,信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設計一系列內(nèi)容豐富,參與性強的活動載體,宣傳大學生心理健康知識,普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育。
學院心理協(xié)會。
贊助單位:
xx年5月25日。
學院校區(qū)。
學院所有學生、學校領(lǐng)導、院團委領(lǐng)導以及其他院的同學和社會各界人士。
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的.活動,進行心理健康知識的宣傳,增進大學生心理健康。
b、加強校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系,鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質(zhì)。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
b、趣味心理測試。
1、時間:5·25。
2、多媒體教室。
1、時間:5·24。
2、地點:多媒體教室。
1、時間:5月25日。
2、地點:行政樓前。
1、前期宣傳:在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報,海報內(nèi)容可提及贊助商,海報背景可加入贊助商的商業(yè)(注:學校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)。
2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳。
3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期:布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。
4、晚會進行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳。
此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計的師生了解并且關(guān)注,我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字,相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應,辦出我們高水平,高質(zhì)量,強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻,擴大心理協(xié)會及公司在學校的影響,拓展貴公司的校園市場,實現(xiàn)雙贏。
學院所有系部、十大協(xié)會、團委聯(lián)合舉辦。
1、服裝道具租借350。
2、舞臺及音像租借費150元。
4、宣傳成本:宿舍海報。
5、行政樓海報50元。
6、條幅100元。
7、孔明燈50元。
8、現(xiàn)場攝影照片沖洗50元。
9、幸運觀眾禮品150元。
10、鮮花150元。
11、請柬及節(jié)目單費100元。
12、其他費用200元。
共計:1500元。
現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)。
注意:
1:策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯(lián)系,
2:文藝晚會各部門相互配合,全體人員對待來賓要有禮貌。
3:主持人的選拔。
心理健康具體活動方案篇十五
當下經(jīng)濟形勢復雜多變.對于大二大三大四的同學,現(xiàn)在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟這個市場,同時也有一部分的同學已經(jīng)考慮就業(yè),已經(jīng)在或多或少地分析現(xiàn)在社會經(jīng)濟的形勢了。所以舉辦這樣的一個講座,對很多的`同學來說是很有必要的,而且通過這樣一個講座,能很好的為大二大三的同學提供寶貴的經(jīng)驗,讓這些同學在以后的就業(yè)路上能正確的做出判斷,讓自己少走彎路。同時,對于剛進校的大一同學,對這方面感興趣的同學,也可以讓他們了解當前的形勢,以明確自己未來的學習目標和前進方向。
20xx年xx月xx號晚上。
逸夫樓10。
2四、參與人員。
金融學院分團委學生會自律心理部全體干事,金統(tǒng)學院的學生,主講人周密總經(jīng)理。
金融學院分團委學生會自律心理部。
1、聯(lián)系宣傳部同學對此次講座對全院所有同學進行宣傳,并同時在此期間借好教室。
2、講座前一個小時自律部干事前往講座地點進行會場安排,布置,調(diào)試多媒體,并引導同學們。入場就坐。
3、講座開始,主持人致開場白,放一段有關(guān)于本次講座主題的視頻或ppt。
4、視頻結(jié)束主持人進行對主講人進行介紹,并邀請主講人進行講座。
5、進行講座。
6、講座結(jié)束,主持人主持現(xiàn)場同學和主講人的互動,采取問答的形式。
7、主持人進行總結(jié),并宣布講座結(jié)束。
8、自律心理部成員組織觀眾離場,并且對現(xiàn)場進行打掃衛(wèi)生。
9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結(jié)。
氣球:3x1=3元。
彩帶:2.5x4=10元。
合計13元。
心理健康具體活動方案篇十六
活動目的:
1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力,壓力是無法避免的。
2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、每個學生都應該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力,在壓力面前不退縮,不逃避,合理控制住自己的心態(tài),戰(zhàn)勝困難。
教學重難點:教會學生如何面對心理壓力。
教學過程。
現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍,望女成鳳”的思想,但是在21世紀人才濟濟,面對社會競爭的壓力,使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力,初中生正處于青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,如果不能正確對待壓力,將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力,合理釋放情緒的方法,關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學生的心理健康,是很有意義的。
初中生的壓力來源:
1、從學校方面來說,初中生面臨著巨大的升學壓力,特別是在當前的應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期,學校仍片面追求“重高”升學率,因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數(shù),學生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學業(yè)上競爭更大,壓力更大。
2、從家庭方面來說,中國歷來有“望子成龍,望女成鳳”的說法,這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上,對子女的期望值過高,學生越是理解家長的苦心,心理壓力就越大。
3、從學生自身方面來說,學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學之間來說,目前的初中生,在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活,獨立性。
很差,而且心理脆弱,在學校一旦受到同學的譏笑,便感到委屈和憤怒,還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視,或誤解、猜疑等,為此深感煩惱。
不可能是到處美好的,必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒,行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性,不應只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過:“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`。”所以,要樹立堅定的目標,培養(yǎng)樂觀精神,這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多,容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時,不妨尋求心理工作者的幫助,排除心理障礙,達到擺脫矛盾,穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程。
(一)用例子引導思考。
1.老師給學生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
a、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老師發(fā)了草稿紙以后,不停地在上面上清華大學、北京大學,最后精神失常,昏倒在考場里,因為壓力太大,自己連高考的機會都失去了,實在是非常不值。
b、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業(yè),作業(yè)太多了,讓爸爸幫他一起做,結(jié)果都做到夜里一兩點,可見作業(yè)的壓力別說孩子,連家長都受不了。
1、引導學生思考:
(1)假如你是這兩名學生,當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2)如果你是老師,在對待學生時放錯誤時,會不會布置這么多作業(yè)?
(3)兩名學生的舉動造成了什么影響?
(4)這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?
2、全班交流。
3、教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣。
1、播放事先準備的視頻。
2、學生仔細觀看。
3、學生討論。
(四)、把自己的壓力在班級上分享。
學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來,其他同學當他的參謀,給他出主意,提建議,如何去緩解壓力,釋放情緒,老師指導。
(五)、寫自己的感受。
小結(jié):現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學會正確緩解壓力,合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思:了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因,認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響,培養(yǎng)學生緩解壓力的方法,合理釋放壓抑的情緒,避免心理疾患的造成,激發(fā)學生學習的興趣,養(yǎng)成學生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
心理健康具體活動方案篇十七
為了進一步加強我校大學生心理健康教育,在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識,關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學,共同創(chuàng)建促進大學生心理健康成長的良好氛圍,促使大學生心理健康成長,響應學校心理健康月的活動,現(xiàn)代教育學院將于十月份,由院舉辦一系列心理健康活動。
健身健心,放飛心靈。
在全院學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強我院學生的心理健康教育,從而使新生更快適應大學新生活,同時也一定程度加強班級的凝聚力。
(一)活動時間:10月x日至10月x日。
(二)活動地點:現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室。
(三)活動內(nèi)容:第一場:組織全院20xx級學生觀看心理電影;第二場:各班組織心理團體游戲。
(四)宣傳方式:海報宣傳。
(五)活動準備:
前期:
1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學院張貼海報進行宣傳。
2、各班班長及心理委員通知班級同學。
3、準備電影。
期間:
1、準時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序。
2、照相片為活動做記錄。
后期:
1、打掃教室。
2、各班心理委員交流總結(jié)。
3、寫報告做活動總結(jié)。
(六)活動流程。
1、心理電影展播。
1)10月x日晚上7:30現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室播放電影《舞出我人生2》。
2)觀影目的:
通過青春類影片的特點,抓住青年學生的心理特征,從年輕人的視角探求夢想的真諦,追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中,激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬,引導新生適應新環(huán)境。
10月x日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室舉行。
具體游戲內(nèi)容:見附件1。
海報,報紙共計3元,便利貼4包10元,紙抽4包32元;共計:45元。
1、活動參與者:現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級全體學生。
2、活動負責人:
1)策劃:李冬珊;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級應用心理1班。
2)宣傳:李增超;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級數(shù)字媒體1班。
3)聯(lián)絡:劉猛;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級應用心理2班。
4)文書:韓丹;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級教育技術(shù)1班。
5)理論:看召草;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級數(shù)字媒體2班。
6)組織:喜蘭;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級教育技術(shù)2班。
教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼。
心理健康具體活動方案篇十八
:全校學生。
:各班級。
學生自找素材并設計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學黑板報。通過黑板報的設計,制作,讓學生主動學習心理健康知識,為今后進一步推進我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日,學校將組織評比小組進行檢查評比,各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。
心理健康具體活動方案篇一
從進入大學到現(xiàn)在,隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的.挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學們的心理健康意識,提高同學們心理健康水平。
通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設計二班。
擺正心態(tài),圓我大學夢。
10級平面設計2班全體學生。
待定。
精美禮品、音響等。
(一)活動前期工作:
申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。
(二)活動開始:
(1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。
(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
(3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
(4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學,可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:
學小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】。
(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
(三)心理測驗:
(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。
約35元。
10級平面設計2班班委。
二〇一〇年十一月二十四日。
心理健康具體活動方案篇二
時光荏苒,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼仰恩大學又迎來了新一屆心理健康周。在此次活動中,心晴心理協(xié)會在秉承上幾屆活動周的優(yōu)良傳統(tǒng)的同時,致力于活動創(chuàng)新,充分利用健康周提高心理健康知識的普及。因此,我們精心策劃了本次心理健康知識圖片展活動。
和諧心靈 健康成才(尋找自我 確立目標 追尋夢想)
5-24――5-28
圖書館
1、進行為期5天的心理健康知識圖片展
2、活動過程邀請學術(shù)部同學進行活動拍攝 并上傳到網(wǎng)站
心理健康具體活動方案篇三
為進一步加強我校心理健康教育,維護學生心理健康,增強學生心理素質(zhì),特結(jié)合我校實際,制定本活動月心理健康教育方案。
健康心理,快樂學習。
通過活動使師生了解一些基本的心理健康知識;增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力;勇于面對現(xiàn)實,勇敢挑戰(zhàn)困難,以良好的心態(tài)快樂學習、生活。
1、問卷調(diào)查。
由學生處心理輔導辦公室向每個級部發(fā)放問卷進行抽樣調(diào)查,以了解學生在適應高中生活、承受挫折、學習困惑等方面的基本情況與突出問題。區(qū)分年級進行結(jié)果統(tǒng)計,以便更有針對性地進行教育輔導活動。
根據(jù)調(diào)查結(jié)果,由心理輔導老師提供心理健康教育學習資料和輔助方法。各年級組織班主任先學習基本資料,然后班主任針對本班情況開展班級教育活動。
3、心理輔導與咨詢。
以心理輔導老師和班主任為主,為學生提供一對一心理咨詢與團體輔導,以解決學生個體心理困惑,提高心理素質(zhì)。
心理健康具體活動方案篇四
根據(jù)e市教育局教研室下發(fā)的《e市第四屆“心理健康教育研究組建設”活動月方案》的精神,決定開展以“心理健康教育研究組建設”為主題的e五小第四屆“關(guān)注學生心理健康”活動月努力促進教師心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)的提升,將心理健康教育有機地融入到學校教育教學常規(guī)工作之中,從而全面提高我校學生的心理素質(zhì),促進學生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
以心理健康教育兼職教師為主體,吸收學校心理健康教育骨干,組建學校心理健康教育研究隊伍,加強學校心理健康教育的校本研究的實踐探索,以形成校園的積極心理文化氛圍,在參與、互動、體驗中優(yōu)化教師心理健康教育的能力,為全體學生提供更加強大的心理服務,提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。
優(yōu)化心理健康教育校本研究,創(chuàng)設校園積極心理文化,提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。
確定**年3月21日——4月20日為活動周期。
1.學校心理健康教育研究組的建設(**年3月)。
在原有的基礎(chǔ)上,進一步擴充心理健康教育研究組的成員,以兼職持證心理健康教育教師為主體、以心理輔導站長為組長、以熱心于學校心理健康教育的骨干教師為基礎(chǔ),組建心理健康教育研究組,制定工作計劃,完善學校學校心理健康教育內(nèi)涵。
組長:張萍(學校教科室副主任兼心理輔導站站長)。
副組長:邱春禮(國家二級心理咨詢師)。
成員:何靜:聯(lián)系年級——一年級。
游衛(wèi)洪:聯(lián)系年級——二年級。
金虹:聯(lián)系年級——三年級。
俞燕紅:聯(lián)系年級——四年級。
孫芳:聯(lián)系年級——五年級。
盧中悅:聯(lián)系年級——六年級。
工作重點是:適合于學校實際的班級心理健康教育活動課的校本課程建設、學校心理輔導室硬件配置與個別輔導值班制度的落實、校園活動性心理健康教育的開展、三級預警中危機學生的檔案建設與轉(zhuǎn)介等。
2.學校心理健康教育校本研究觀摩活動(20xx年3月21—4月20日)。
(1)做好學校心理健康教育校本教材的開發(fā)研究活動。本學期,我校的心理健康教育課一律由班主任上課,團體輔導的內(nèi)容由教科室統(tǒng)一安排,每個年級組的班主任集體備課,并結(jié)合班級學生的實際情況對方案進行調(diào)整,上課情況由校長室、教科室組織檢查。上課的資料統(tǒng)一由教科室整理歸檔。
(2)搞好心理健康教育團體輔導的教研活動。本學期,我們心理健康教研大組由三年級的金虹老師開設一節(jié)團體輔導課,時間是3月25日下午。全體班主任對此進行討論,并在大組內(nèi)交流,以提高老師的團體輔導能力。
(3)繼續(xù)做好危機預警工作。我校心理輔導站對各班的特殊學生進行了全面摸底調(diào)查,為他們建立檔案,并由學校領(lǐng)導及中心教研組成員對其進行結(jié)對輔導幫助,促進學生的健康成長。對輔導過程中出現(xiàn)的一些問題集中討論,發(fā)揮團隊的力量,商討輔導策略。
(4)繼續(xù)做好個別輔導工作。周一至周五的中午11點半到12點半為心理輔導室開放時間,各位輔導老師熱情接待來訪學生,并做好個案記錄工作。如果發(fā)現(xiàn)問題比較特殊的學生,及時向校長室報告,并做出合理的解決辦法,甚至轉(zhuǎn)借。
在活動過程中做好資料積累工作,以便活動結(jié)束后進行整理,為下次活動積累經(jīng)驗。
心理健康具體活動方案篇五
為落實全國和xx高校思想政治工作會議部署,不斷加強和改進我校大學生心理素質(zhì)教育工作,培育大學生理性平和的健康心態(tài),推進和諧校園建設,學生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學生心理健康節(jié)系列活動。現(xiàn)將具體事項通知如下。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學生心理健康教育形式,引導大學生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。
本屆心理健康節(jié)以倡導學生積極應對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點,結(jié)合學校實際和學生特點,整合xx高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動活潑的形式,重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式
時間:5月x日中午12:00。
地點:xx廣場。
參與人員:學生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學院(研究院)心理工作負責人以及部分輔導員、心理委員等。
主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座,其中一場輔導員講座、一場心理委員講座、一場研究生導師講座、一場后勤安保服務人員講座。
組織實施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開,表現(xiàn)大學生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學習生活等。
組織實施:本項賽事由化學工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加xx市大學生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容:圍繞“夢想”“學會適應”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設計制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導觀眾體驗當下生活的`幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施:本項賽事由xx工程學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設計大學生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導大學生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施:本項賽事由地球科學學院負責承辦,其他學院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加xx市大學生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認識,心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來,以促進大學生認識自我、接納自我、重塑自我,營造關(guān)注心理健康的氛圍。
心理健康具體活動方案篇六
為了貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和學?!蛾P(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育與心理咨詢工作意見》,迎接“5。25”全國大學生心理健康宣傳日,擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳,在校園中形成良好的大學生心理健康教育氛圍,根據(jù)北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教學會大學生心理咨詢研究會的部署,心理健康教育及咨詢中心將在5月份開展心理健康月系列活動。
自信、關(guān)愛、和諧。
(一)我校心理健康教育與心理咨詢工作研討會。
1、研討主題(備選):
(1)動員多方力量,推進我校大學生心理健康教育工作。
(2)心理健康教育與心理危機干預網(wǎng)絡體系有效運轉(zhuǎn)模式。
(3)輔導員在心理健康教育與心理危機干預中的作用。
2、會議時間、地點:5月下旬,第四會議室。
1、主講人:其他高校心理咨詢教師、相關(guān)專家。
2、講座次數(shù):4次,每周一次。
(三)開展院系學生心理委員工作論壇。
1、時間地點:5月下旬,科學會堂。
2、參加人員:各院系心理健康教育與心理危機工作小組成員和班級心理委員。
3、討論議題:學生心理委員在大學生心理健康教育中的作用。
(四)排、演心理情景劇。
時間地點:5月下旬,科學會堂。
(五)制作大學生心理健康知識宣傳展板,在學校及學生公寓展出。
(六)組織各院系開展心理健康知識競賽。
(七)邀請回龍觀醫(yī)院志愿者來我?,F(xiàn)場咨詢,
(八)開展大學生心理素質(zhì)拓展訓練活動。
(九)心理電影賞析。
(十)共享心靈的圖書。
(十一)發(fā)放心理測量表。
(十二)其他活動。
心理健康具體活動方案篇七
經(jīng)過本次活動,讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自我的`內(nèi)心世界,同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
一粒沙是一個世界,反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個性化的體驗,便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
學生工作處心理咨詢中心
院心理健康部
院心理成長協(xié)會、六系心理健康部
本院學生
各系學生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個作品拍照留影,寫上相應的名字,班級,作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學同意,并由該同學對作品進行必須的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進行展出。
5月25日(三)9:30-5月26日(四)18:00
南院籃球場
心理健康具體活動方案篇八
:全校學生。
西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心。
(團體游戲大餅、油條、豆?jié){)。
以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機,在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處,最終增加學生在團體中的'歸屬感。
心理健康具體活動方案篇九
為認真落實《中小學心理健康教育指導綱要(20xx年修訂)》,進一步提升我校心理健康教育工作,努力構(gòu)建積極心理環(huán)境、營造和諧校園,通過把學生中出現(xiàn)的心理問題搬上校園舞臺,自己講故事、自己表演、自己觀看、自己體悟,從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進學生間的互動和交流,增進學生間的感情和友誼,使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。
二、活動主題。
體驗、感悟、成長。
三、活動時間。
20xx年3月7日—4月10日。
顧問:
組長:
組員:
五、活動內(nèi)容和時間安排。
第一階段:宣傳發(fā)動(3月7日-3月13日)。
制訂“活動月”實施方案,并確定實施項目。
第二階段:組織實施(3月14日-4月1日)。
1、發(fā)動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。
2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。
3、各班人人參與。
一-三年級活動:我所喜愛的心理故事。
四-八年級活動;校園心理劇。
4月1日,一-三年級講故事決賽;四-八年級校園心理劇初賽。
4月8日,四-八年級校園心理劇決賽。
4、三年級:講座(身體紅綠燈)。
第三階段:總結(jié)工作(4月6日-4月10日)。
1、對黑板報和活動成果進行評比,表彰。
六、活動要求。
各年級組各班要充分認識這次活動月的意義,組織學生全員參與,促進活動月的'實施,抓好各方面工作的落實,使更多學生通過參與活動得到成長。
心理健康具體活動方案篇十
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的.心理健康教育活動,引發(fā)大學生關(guān)注心靈,進取營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的學校氛圍,引導學生正確應對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。
學生工作處心理咨詢中心。
20xx年5月3日(5月3日—31日)。
全體學生。
(一)宣傳篇。
1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。
橫幅資料:團結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣(暫定)。
橫幅位置:南院懸掛于j1教學樓前,東院懸掛于籃球場。
2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。
活動要求:六系各出一期板報。
板報擺放:南院籃球場、東院教學樓前。
3、報紙宣傳:出一期報紙(《《心之橋》》特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。
承辦單位:大學生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部。
活動時間:5月份修改、印刷完成。
4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)。
活動要求:(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。
(2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)。
5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。
承辦單位:院心理健康部、院團委廣播站。
資料供給:院心理咨詢中心。
注意事項:六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
(二)活動篇。
1、“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學生征文征畫比賽。
具體細則如下:
(1)活動對象:全院學生。
(3)活動方式:以投稿形式講敘大學生活中“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心境故事,再對參賽的作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
(4)活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
第二輪:院里征選。
(5)備注:5月4號到7號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
(6)獎項設置:
心理健康具體活動方案篇十一
指導思想:為促進學生心理健康,普及心理健康常識,配合學校心理健康教育開展,為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),堅持育人為本,促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動時間:4課時。
第一課時傾聽心靈的聲音。
活動目的:通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事,小常識,讓學生了解心理學,引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度,學會心理調(diào)適的基本技巧,為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動過程:
第二課時暢游心海。
活動目的:通過一個個各方面趣味知識,揭開心理學的神秘面紗,讓學生更加全面的了解心理學,增加心理學的趣味性,使學生更加容易接受。
活動過程:
:做一個箱子,用抽獎的形式,將所有的題目放在里面,每組派3名代表參加,抽題,答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品,答錯則放回箱子(用選擇或者判斷的形式)。
展覽收集的心理活動圖片,心理健康知識。
以四人小組為單位,創(chuàng)作心理健康方面的格言,可以是反映生活,學習、情感等,內(nèi)容積極向上,字數(shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。
第三課時送上一縷陽光。
活動目的:使學生學會稱贊別人,懂得稱贊別人是增進同學之間友情的`一種方式,幫助學生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去與人交往。
活動過程:
同學們,在寒冷的冬天,當一縷陽光照耀在你身上的時候,你會有什么樣的感覺呢?(溫暖、舒適)是的,在寒冷的時候,在黑暗的時候,我們需要陽光,因為陽光帶給我們溫暖、舒適,使我們心情愉快。可是,你們知道嗎?并不只有太陽才能給我們帶來陽光,實際上,我們每個人都是一個小太陽,都會放射出溫暖的陽光。同學們,你們愿意做一個小太陽,給身邊的人送上一縷陽光嗎?(出示課題:送上一縷陽光)。
其實,想要送給別人陽光并不難,只要大家學會一項本領(lǐng),那就是稱贊別人(板書:稱贊別人)。
有的同學可能會說:“稱贊別人還不簡單嗎?”是這樣嗎?咱們請一位同學上臺來,大家一塊兒來稱贊稱贊他,看看同學們會不會稱贊別人。
指名一位同學上臺,其他人稱贊他。(其中一位同學態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受,得出結(jié)論:稱贊別人時,態(tài)度一定要誠懇、真誠,這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人,缺乏真誠的態(tài)度,那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日,讓人感覺不那么舒服了。
1、同學們都明白了該怎樣稱贊別人,那么現(xiàn)在請大家拿出準備好的小卡片,在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。
2、小組活動、交流。
3、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片,讀給大家聽,并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。
(1)當別人稱贊你時,你的心情怎樣?
(2)當你稱贊別人時,你覺得他(她)怎樣?
4、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。
是的,同學們,讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊,也真誠的稱贊別人,為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧!
心理健康具體活動方案篇十二
根據(jù)x學生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學校心理健康教育活動月”的通知要求,我校決定開展“陽光路上,相伴成長”為主題的心理健康活動。通過一系列的心理健康教育活動,營造良好的校園心理氛圍,提升學生自助互助能力,促進學生心理健康成長。
以心理健康月為契機,通過推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的排演;倡導班主任開展心理健康主題班會,進行優(yōu)秀心理健康主題班會評選活動等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識,提高全體學生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學生積極樂觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽光型的青春少年形象。
陽光路上,相伴成長。
1、宣傳與發(fā)動(x月x日——x日)。
2、實施活動(x月)。
3、優(yōu)秀心理健康主題班會評選(x月下旬)。
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評選(x月——x月中旬前)。
(1)心理廣播:強調(diào)心理健康的`重要性,宣布心理健康月啟動;
(2)黑板報宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報;
2、心理情境劇排演:
參與對象:
心理社團成員,其他部分學生。
活動形式:
首先對學生進行培訓,了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問題,選擇一個劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進行修改),進行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評選活動。
(一)活動目的。
為了提升學生對自身心理健康狀況的關(guān)注,增強社會適應能力和人際交往能力,促進學生健康成長,利用20xx年x月學生心理健康教育活動月期間,以“陽光路上,伴我成長”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會評選”活動。
(二)活動對象。
全體在校學生和教師。
(三)活動時間。
20xx年x月。
(四)活動安排。
日期:20xx年xx月x日—x月x日
a以班級為單位,提交以人際關(guān)系、學習、成長發(fā)展等為主題的心理健康教育主題班會活動方案。
b活動方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c屆時評選出優(yōu)秀主題班會方案設計。
時間:20xx年xx月x日—x月x日。
(1)各班認真籌劃開展心理健康教育主題班會。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會活動方案、班會ppt、活動照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時將從中評選出優(yōu)秀主題班會。
(3)安排教師進班級觀摩聽課。
心理健康具體活動方案篇十三
:全體師生。
5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節(jié)”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄,在師生中宣傳心理健康活動節(jié)具體活動。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)。
心理健康具體活動方案篇十四
5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我,接納自我,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重,信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,也就是說愛自己才能更好地愛他人。
在廣大學生中營造一種關(guān)注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設計一系列內(nèi)容豐富,參與性強的活動載體,宣傳大學生心理健康知識,普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育。
學院心理協(xié)會。
贊助單位:
xx年5月25日。
學院校區(qū)。
學院所有學生、學校領(lǐng)導、院團委領(lǐng)導以及其他院的同學和社會各界人士。
a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的.活動,進行心理健康知識的宣傳,增進大學生心理健康。
b、加強校企合作。
c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學生的風采,豐富大學生的課余生活。
d、加強學校與社會的聯(lián)系,鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質(zhì)。
e、擴大心理協(xié)會在學校的影響。
b、趣味心理測試。
1、時間:5·25。
2、多媒體教室。
1、時間:5·24。
2、地點:多媒體教室。
1、時間:5月25日。
2、地點:行政樓前。
1、前期宣傳:在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報,海報內(nèi)容可提及贊助商,海報背景可加入贊助商的商業(yè)(注:學校內(nèi)不允許張貼純商業(yè)廣告)。
2、可在校內(nèi)網(wǎng)上宣傳。
3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期:布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業(yè)或其他贊助商所求的其他標志。
4、晚會進行中的互動環(huán)節(jié)中贈送小禮品可為贊助商做宣傳。
此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數(shù)以萬計的師生了解并且關(guān)注,我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字,相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應,辦出我們高水平,高質(zhì)量,強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻,擴大心理協(xié)會及公司在學校的影響,拓展貴公司的校園市場,實現(xiàn)雙贏。
學院所有系部、十大協(xié)會、團委聯(lián)合舉辦。
1、服裝道具租借350。
2、舞臺及音像租借費150元。
4、宣傳成本:宿舍海報。
5、行政樓海報50元。
6、條幅100元。
7、孔明燈50元。
8、現(xiàn)場攝影照片沖洗50元。
9、幸運觀眾禮品150元。
10、鮮花150元。
11、請柬及節(jié)目單費100元。
12、其他費用200元。
共計:1500元。
現(xiàn)金(可由多家商家聯(lián)合贊助)。
注意:
1:策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯(lián)系,
2:文藝晚會各部門相互配合,全體人員對待來賓要有禮貌。
3:主持人的選拔。
心理健康具體活動方案篇十五
當下經(jīng)濟形勢復雜多變.對于大二大三大四的同學,現(xiàn)在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟這個市場,同時也有一部分的同學已經(jīng)考慮就業(yè),已經(jīng)在或多或少地分析現(xiàn)在社會經(jīng)濟的形勢了。所以舉辦這樣的一個講座,對很多的`同學來說是很有必要的,而且通過這樣一個講座,能很好的為大二大三的同學提供寶貴的經(jīng)驗,讓這些同學在以后的就業(yè)路上能正確的做出判斷,讓自己少走彎路。同時,對于剛進校的大一同學,對這方面感興趣的同學,也可以讓他們了解當前的形勢,以明確自己未來的學習目標和前進方向。
20xx年xx月xx號晚上。
逸夫樓10。
2四、參與人員。
金融學院分團委學生會自律心理部全體干事,金統(tǒng)學院的學生,主講人周密總經(jīng)理。
金融學院分團委學生會自律心理部。
1、聯(lián)系宣傳部同學對此次講座對全院所有同學進行宣傳,并同時在此期間借好教室。
2、講座前一個小時自律部干事前往講座地點進行會場安排,布置,調(diào)試多媒體,并引導同學們。入場就坐。
3、講座開始,主持人致開場白,放一段有關(guān)于本次講座主題的視頻或ppt。
4、視頻結(jié)束主持人進行對主講人進行介紹,并邀請主講人進行講座。
5、進行講座。
6、講座結(jié)束,主持人主持現(xiàn)場同學和主講人的互動,采取問答的形式。
7、主持人進行總結(jié),并宣布講座結(jié)束。
8、自律心理部成員組織觀眾離場,并且對現(xiàn)場進行打掃衛(wèi)生。
9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結(jié)。
氣球:3x1=3元。
彩帶:2.5x4=10元。
合計13元。
心理健康具體活動方案篇十六
活動目的:
1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力,壓力是無法避免的。
2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝壓力的能力。
3、每個學生都應該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力,在壓力面前不退縮,不逃避,合理控制住自己的心態(tài),戰(zhàn)勝困難。
教學重難點:教會學生如何面對心理壓力。
教學過程。
現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍,望女成鳳”的思想,但是在21世紀人才濟濟,面對社會競爭的壓力,使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力,初中生正處于青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,如果不能正確對待壓力,將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力,合理釋放情緒的方法,關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學生的心理健康,是很有意義的。
初中生的壓力來源:
1、從學校方面來說,初中生面臨著巨大的升學壓力,特別是在當前的應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期,學校仍片面追求“重高”升學率,因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數(shù),學生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學業(yè)上競爭更大,壓力更大。
2、從家庭方面來說,中國歷來有“望子成龍,望女成鳳”的說法,這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上,對子女的期望值過高,學生越是理解家長的苦心,心理壓力就越大。
3、從學生自身方面來說,學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學之間來說,目前的初中生,在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活,獨立性。
很差,而且心理脆弱,在學校一旦受到同學的譏笑,便感到委屈和憤怒,還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視,或誤解、猜疑等,為此深感煩惱。
不可能是到處美好的,必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒,行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性,不應只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過:“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`。”所以,要樹立堅定的目標,培養(yǎng)樂觀精神,這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多,容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時,不妨尋求心理工作者的幫助,排除心理障礙,達到擺脫矛盾,穩(wěn)定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程。
(一)用例子引導思考。
1.老師給學生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
a、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老師發(fā)了草稿紙以后,不停地在上面上清華大學、北京大學,最后精神失常,昏倒在考場里,因為壓力太大,自己連高考的機會都失去了,實在是非常不值。
b、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業(yè),作業(yè)太多了,讓爸爸幫他一起做,結(jié)果都做到夜里一兩點,可見作業(yè)的壓力別說孩子,連家長都受不了。
1、引導學生思考:
(1)假如你是這兩名學生,當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
(2)如果你是老師,在對待學生時放錯誤時,會不會布置這么多作業(yè)?
(3)兩名學生的舉動造成了什么影響?
(4)這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?
2、全班交流。
3、教師小結(jié)。
(三)、觀看視頻激情興趣。
1、播放事先準備的視頻。
2、學生仔細觀看。
3、學生討論。
(四)、把自己的壓力在班級上分享。
學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來,其他同學當他的參謀,給他出主意,提建議,如何去緩解壓力,釋放情緒,老師指導。
(五)、寫自己的感受。
小結(jié):現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學會正確緩解壓力,合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
反思:了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因,認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響,培養(yǎng)學生緩解壓力的方法,合理釋放壓抑的情緒,避免心理疾患的造成,激發(fā)學生學習的興趣,養(yǎng)成學生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
心理健康具體活動方案篇十七
為了進一步加強我校大學生心理健康教育,在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識,關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學,共同創(chuàng)建促進大學生心理健康成長的良好氛圍,促使大學生心理健康成長,響應學校心理健康月的活動,現(xiàn)代教育學院將于十月份,由院舉辦一系列心理健康活動。
健身健心,放飛心靈。
在全院學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強我院學生的心理健康教育,從而使新生更快適應大學新生活,同時也一定程度加強班級的凝聚力。
(一)活動時間:10月x日至10月x日。
(二)活動地點:現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室。
(三)活動內(nèi)容:第一場:組織全院20xx級學生觀看心理電影;第二場:各班組織心理團體游戲。
(四)宣傳方式:海報宣傳。
(五)活動準備:
前期:
1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學院張貼海報進行宣傳。
2、各班班長及心理委員通知班級同學。
3、準備電影。
期間:
1、準時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序。
2、照相片為活動做記錄。
后期:
1、打掃教室。
2、各班心理委員交流總結(jié)。
3、寫報告做活動總結(jié)。
(六)活動流程。
1、心理電影展播。
1)10月x日晚上7:30現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室播放電影《舞出我人生2》。
2)觀影目的:
通過青春類影片的特點,抓住青年學生的心理特征,從年輕人的視角探求夢想的真諦,追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中,激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬,引導新生適應新環(huán)境。
10月x日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室舉行。
具體游戲內(nèi)容:見附件1。
海報,報紙共計3元,便利貼4包10元,紙抽4包32元;共計:45元。
1、活動參與者:現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級全體學生。
2、活動負責人:
1)策劃:李冬珊;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級應用心理1班。
2)宣傳:李增超;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級數(shù)字媒體1班。
3)聯(lián)絡:劉猛;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級應用心理2班。
4)文書:韓丹;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級教育技術(shù)1班。
5)理論:看召草;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級數(shù)字媒體2班。
6)組織:喜蘭;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級教育技術(shù)2班。
教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼。
心理健康具體活動方案篇十八
:全校學生。
:各班級。
學生自找素材并設計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學黑板報。通過黑板報的設計,制作,讓學生主動學習心理健康知識,為今后進一步推進我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日,學校將組織評比小組進行檢查評比,各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。