最新心理心得體會(大全8篇)

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    心得體會是指個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后,通過思考、總結(jié)和反思,從中獲得的經(jīng)驗和感悟。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己,了解自己的優(yōu)點和不足,從而不斷提升自己。下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文,希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
    心理心得體會篇一
    第一段:引入心理報告的背景和作用(150字)
    心理報告是心理學(xué)研究中非常重要的一環(huán),它可以幫助人們了解個體的心理特征、行為模式和心理問題等。在我接受心理測量與評估課程的學(xué)習(xí)中,我不僅學(xué)會了如何編制心理報告,還深刻認(rèn)識到心理報告對于個體改善與康復(fù)的重要作用。通過本文,我將分享我在撰寫心理報告過程中的體會和感悟。
    第二段:撰寫心理報告的挑戰(zhàn)和技巧(250字)
    撰寫心理報告是一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。首先,把用戶提供的信息轉(zhuǎn)化為準(zhǔn)確而詳盡的心理報告需要我們具備扎實的心理學(xué)基礎(chǔ)和研究方法的理論知識。同時,我們還需要具備敏銳的觀察力和理解能力,以便將觀察到的行為、情緒和心理反應(yīng)等綜合起來,形成客觀準(zhǔn)確的分析和評估。另外,寫作技巧也是撰寫心理報告不可忽視的一部分。例如,準(zhǔn)確描述被測者的表現(xiàn)和情況、使用恰當(dāng)?shù)男g(shù)語和解釋等都能提高心理報告的可信度和實用性。
    第三段:心理報告中的結(jié)構(gòu)和要點(300字)
    心理報告通常由導(dǎo)言、背景信息、心理測量工具、測試結(jié)果、結(jié)論與建議等部分構(gòu)成。導(dǎo)言部分對被測者的基本情況和目的進行介紹,背景信息提供被測者的個人和社會背景,以提供評估的上下文。心理測量工具部分介紹所采用的心理測量工具的名稱和性質(zhì),以及評估方法和過程。測試結(jié)果則是呈現(xiàn)和解釋結(jié)果數(shù)據(jù),并分析其對被測者的心理特點產(chǎn)生的影響。最后,結(jié)論與建議部分是總結(jié)評估結(jié)果,并提出個性化的建議和改進方向,以引導(dǎo)被測者在心理上的成長和康復(fù)。
    第四段:心理報告的價值和應(yīng)用(250字)
    心理報告在臨床實踐和個體發(fā)展中具有重要的價值和應(yīng)用。首先,心理報告可以為臨床醫(yī)生、心理咨詢師和教育工作者等提供重要的決策依據(jù)。通過評估報告,這些專業(yè)人士可以更好地了解被測者的心理特征和問題,有針對性地制定康復(fù)計劃和個性化的心理干預(yù)措施。其次,心理報告還可以幫助個體自我認(rèn)知和發(fā)展。通過對自身心理特征和問題的認(rèn)識,個體可以有針對性地改善和調(diào)整自己的行為、情緒和心理問題,提高個人的幸福感和生活質(zhì)量。
    第五段:我的心得和感悟(250字)
    撰寫心理報告是一項艱巨卻有趣的任務(wù)。在這個過程中,我不僅學(xué)到了如何采集和分析數(shù)據(jù),還學(xué)會了將專業(yè)的理論知識轉(zhuǎn)化為可操作的報告。同時,我也提高了溝通和表達能力,學(xué)會了將復(fù)雜的心理學(xué)理論和測試結(jié)果用簡明清晰的語言呈現(xiàn)出來。最重要的是,撰寫心理報告的過程讓我真正體會到了心理學(xué)的魅力和應(yīng)用的廣泛性,也增進了我對心理學(xué)研究的興趣和熱情。
    總結(jié):心理報告的編制是一項需要專業(yè)知識、綜合分析能力和良好的寫作技巧的任務(wù)。這個過程中不僅能夠深入了解被測者的心理特征和問題,也能為個體的改善與康復(fù)提供重要的指導(dǎo)和決策依據(jù)。通過我的學(xué)習(xí)和實踐,我深刻體會到了心理報告的價值和應(yīng)用,也為將來的專業(yè)發(fā)展和個人成長奠定了堅實的基礎(chǔ)。
    心理心得體會篇二
    近年來,心理健康問題在學(xué)生群體中的發(fā)生頻率呈逐漸上升的趨勢,因此,學(xué)校心理報告在學(xué)生的日常教育中變得尤為重要。通過定期對學(xué)生進行心理評估并撰寫心理報告,學(xué)??梢愿玫亓私鈱W(xué)生的心理狀態(tài),為學(xué)生提供針對性的心理健康輔導(dǎo)。在參與學(xué)校心理報告的過程中,我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
    首先,學(xué)校心理報告有助于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。在撰寫心理報告的過程中,我們通過與學(xué)生的交流和觀察,能夠更加全面地了解他們的心理狀況。與此同時,我們通過對學(xué)生的行為、情緒、成績等方面進行綜合分析,可以判斷學(xué)生是否存在一些潛在的心理問題,如焦慮、抑郁、自卑等。通過心理報告的撰寫,學(xué)校能夠及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題,并為其提供相應(yīng)的幫助和支持。
    其次,在學(xué)校心理報告中,我們可以了解到學(xué)校心理健康教育的現(xiàn)狀和問題。在撰寫心理報告的過程中,我們需要對學(xué)校的心理健康教育活動進行調(diào)查和分析,以了解學(xué)校在心理健康教育方面的教學(xué)效果和問題。通過這些調(diào)查和分析,我們可以更加清楚地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性,并進一步提出改進和完善現(xiàn)有教育活動的建議。同時,學(xué)校心理報告也可以為學(xué)校的心理健康教育提供評估和指導(dǎo)意見,促進教育改革和提高教育質(zhì)量。
    除此之外,學(xué)校心理報告還能為學(xué)生提供個體化的心理健康輔導(dǎo)。心理報告在反映學(xué)生心理狀況的基礎(chǔ)上,為學(xué)生提供個體化的心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)。通過心理報告的撰寫,學(xué)校能夠了解學(xué)生的個體差異,并針對性地為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)和建議。心理報告中的評估結(jié)果可以幫助學(xué)生更好地認(rèn)識和了解自己,學(xué)會面對和管理自己的情緒。同時,心理報告還可以幫助教育者更好地關(guān)注學(xué)生的心理健康問題,提供個體化的關(guān)注和支持。
    最后,在學(xué)校心理報告中,我們能夠提高自己的心理素質(zhì)和心理分析能力。撰寫心理報告需要我們對學(xué)生的情感、思維、行為等方面進行深入的剖析和觀察,這不僅對我們的心理素質(zhì)提出了要求,更鍛煉了我們的心理分析能力。通過與學(xué)生的交流和觀察,我們需要準(zhǔn)確抓住學(xué)生的心理特征和問題,有時還要了解學(xué)生的家庭背景和社會環(huán)境。這些都使得我們提高了對人性和社會的敏感度和理解力,為我們的專業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
    總之,學(xué)校心理報告在學(xué)生的心理健康教育中扮演著重要的角色。通過學(xué)校心理報告,學(xué)??梢约皶r發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題,為其提供幫助和支持。同時,學(xué)校心理報告也能夠為學(xué)校心理健康教育的改進提供參考和指導(dǎo)。在自身的參與中,我們也收獲了對心理問題的更深入的認(rèn)識和了解。我相信,在學(xué)校心理報告的推動下,學(xué)生的心理健康將得到更好地關(guān)注和保障。
    心理心得體會篇三
    感謝xx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機會,作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生,在過去幾年里的高中學(xué)?;旧鲜呛茈y找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長的機會。今天作為高中心理教師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大,一方面意味著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視,另一方面更加明確了自己工作的任重道遠。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出,讓我們非專業(yè)的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則,也讓心理專業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法??偟膩碚f,這次培訓(xùn)給老師們帶來了一些新的信息,為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ),對專業(yè)老師而言就如打了一針強心劑,對未來的工作更是充滿了信心。
    西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象,班主任老師也是盡心盡責(zé)、不畏辛勞,尤其是覃老師,對待每位學(xué)員都很熱情。
    張大均教授對學(xué)校心理健康教育的基本問題作了科學(xué)的闡述,為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語和順口溜,語言風(fēng)趣幽默,道理深入淺出,給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護教師自身健康的觀念深入人心。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅持上課到12點過才下課,互動和答疑也很有專業(yè)特色,讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟。黃蓓老師《心理咨詢的基本理論、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富,課件清晰。班主任覃老師待學(xué)員真誠熱情,給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。
    由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的,有個別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料,方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié),建議能觀看高中心理健康課的課堂實錄和心理劇等資料,而不是看中央電視臺的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容,如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好。
    學(xué)員們感覺到認(rèn)識具體心理咨詢、心理課堂的過程、技術(shù)機會和時間都太少。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定的距離,因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機會接觸到。
    心理心得體會篇四
    作為家長,我們都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長。然而,在現(xiàn)代社會中,孩子所承受的壓力越來越大,心理問題也越來越普遍。因此,當(dāng)我獲得了孩子的心理報告時,我感到十分重要和興奮,因為這是了解孩子內(nèi)心真正想法和需要的重要途徑。接下來,我將分享自己在閱讀孩子心理報告后的體會和感悟。
    第二段:理解孩子
    首先,在讀完心理報告后,我更加理解了自己的孩子。心理報告上展現(xiàn)的是孩子的性格特點、學(xué)習(xí)習(xí)慣、情緒狀態(tài)等信息,這些都是我們平時無法深入了解到的。通過這些信息,我更加感受到了孩子的內(nèi)心世界和成長狀況,也更加清晰地認(rèn)識了自己作為家長的責(zé)任和使命。
    第三段:發(fā)現(xiàn)問題
    其次,在孩子的心理報告中,也出現(xiàn)了一些需要予以關(guān)注和改進的問題。例如,在學(xué)習(xí)方面,孩子可能存在一些習(xí)慣上的問題,或者對某些科目存在偏差等。在情緒和社交方面,孩子也可能存在一些障礙或者不如意的狀態(tài)。這些問題雖然不容小覷,但是通過心理報告,我們可以有針對性地去幫助孩子改正或者提高。
    第四段:尋求解決方案
    既然孩子的心理報告中存在問題,那么我們應(yīng)該如何去解決呢?對于這個問題,我想說的是,首先需要讓自己保持良好心態(tài),然后結(jié)合孩子的性格特點和喜好,提出合適的方法和方案。針對學(xué)習(xí)問題,我們可以結(jié)合孩子的特點制定適合他的學(xué)習(xí)法,或者在教師和家長的共同配合下,為孩子創(chuàng)造一個適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境。而對于情緒和社交方面的問題,我們可以嘗試用游戲、體育等方式讓孩子放松心情,并鼓勵他們參與社交活動,提高自信和社交能力。
    第五段:總結(jié)
    在孩子的心理報告中,我們不僅能夠更好地了解孩子,更能夠發(fā)現(xiàn)和解決問題,從而幫助他們健康快樂地成長。然而,在實際行動中,我們也需要注重與孩子的交流和溝通,以便更加深入地了解孩子的內(nèi)心需求和想法。最終,讓我們一起為孩子健康成長貢獻自己的力量。
    心理心得體會篇五
    參加了這次潛在心理培訓(xùn)后,對心理學(xué)有著一中莫名的感情,也說不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動,甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,分享心得體會報告,下面是本站小編為大家收集整理的潛在心理
    培訓(xùn)心得體會
    報告,歡迎大家閱讀。
    心理咨詢,是指咨詢員運用心理學(xué)的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之,心理咨詢是指運用心理學(xué)的方法,對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
    在心理咨詢的活動課中,我認(rèn)識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多么的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
    在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中,激發(fā)了感情,明白了道理,情理凝結(jié),形成了信念之后,進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。
    這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣,這是一個溫暖的大家庭,大家在一起共同努力,不僅學(xué)到了很多心理方面的知識,還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5. 25活動更是深深的感動了我,老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們,還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐,讓我學(xué)而致用!
    可見,心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
    這門選修課我很感興趣的一門,我有種不用逼自己去專心聽課,而是那種不由自主被老師所吸引的感覺??梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
    雖然我選修的心理課結(jié)束了,但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠的,甚至是一生的。
    留心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態(tài)的關(guān)注,尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關(guān)注,面臨越來越多的大學(xué)生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結(jié)舌的事件,讓咱們充分認(rèn)識到及時解決大學(xué)生的心理問題已將迫在近在眼前,范文之心得體會:上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學(xué)生,我認(rèn)為心理健康就是對于生活以及學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學(xué)們關(guān)系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應(yīng)情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當(dāng)那末多同學(xué)的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學(xué)會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學(xué)會很多知識以及道理。讓我感觸領(lǐng)悟到人世間愛的可貴,學(xué)會了與人共處,我知道當(dāng)彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分,心得體會。
    尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了。父母對于子女,師長對于學(xué)生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學(xué),同事,彼其中心都必須謹(jǐn)防這種情形。顛末一學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),我學(xué)到一些與人往來的要領(lǐng),無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領(lǐng),要學(xué)會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學(xué)到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學(xué)、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領(lǐng)合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領(lǐng)悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?dān)心,咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。
    俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài),但是身邊的教員以及同學(xué)就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當(dāng)率直承認(rèn),切不可設(shè)詞諱飾;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,要存著謙卑感激的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
    在還沒學(xué)心理課的時候,我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情,也說不清是怎樣的感情,反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動,甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
    通過幾周的學(xué)習(xí),我被它的科學(xué)性,真實性所折服,可以說它是實實在在存在的東西,與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要,同時兩者之間是相互聯(lián)系,相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥,但配以實例,就不但不乏味,反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺,視野也開闊很多。心理學(xué)來源于生活,又指導(dǎo)生活。
    對于自己,首先要學(xué)會欣賞自己,無論你是一棵參天大樹,還是一棵小草,自我認(rèn)同才能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會善待自己,氣憤時,心疼一下自己,不要讓那些無名之火傷身;憂傷時,找一些好朋友,訴說訴說,讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時,美美得睡上一覺,人不過血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
    通過學(xué)習(xí)心理課,我的性格,為人處事的方式,甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察,理解朋友的心理,情緒上的變化,并力所能及給予安慰,以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少,在這個過程中,我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課,是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點,也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整,失意的時候,悲傷的時候,我會安慰自己:快樂其實很簡單,只要我們放開胸襟,包容這個世界,我們的生活會很超然,成功也會不求而遇;成功時,快樂時,也不要太自滿,要學(xué)會居安思危.
    心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個人得到關(guān)心。俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,我們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。自己有了什么錯失,應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,多敬人才能多得人的敬,多寬容人才能多得人的寬容,多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,你得回來的也是什么。
    心理心得體會篇六
    最近,我學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書,讀后心里久久不能平靜,竟然有那么多的人關(guān)注我們教師。
    在現(xiàn)代社會,任何人都無法避免壓力,既然無法避免,我們不妨學(xué)會面對、控制或利用它。其實最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會上對我們教師職責(zé)的高要求,我們平時承擔(dān)的許多非教學(xué)任務(wù),有時需要抽出時間來上課。本學(xué)期,我擔(dān)任四年級寄宿班的語文教學(xué)工作和班主任工作,想想一桌子的語文作業(yè),想想班里的這樣那樣的瑣碎小事,再想想還有許多需要完成的工作,我的頭都大了。唯一的感覺就是忙,每天都在忙著哪些應(yīng)接不暇的工作,同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過,發(fā)過牢騷??稍绞沁@樣,我就覺得自己更累,仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地,我發(fā)現(xiàn)牢騷、抱怨只能降低我們的工作效率,只能讓我們覺得更累。那么我們不妨換一種心態(tài),那就是把我們的工作當(dāng)成一種習(xí)慣。
    當(dāng)我們每一個人能把工作當(dāng)成一種習(xí)慣,那么工作中再辛苦的事情,我們也不會抱怨,我們就能坦然接受,工作中再勞累也不會覺得累,我們也會習(xí)以為常。同樣,我們就會覺得我們的拼搏、我們的奮斗,那是一種幸福!
    于是,我們就能在心平氣和中積累成功,就自然而然地走向輝煌,或許總會有那么一天,我們也能走入成功者的行列。
    當(dāng)然,要把工作當(dāng)成習(xí)慣,我們就必須真心地?zé)釔酃ぷ鳎硇牡赝度?,以工作為樂,淡泊名利。這樣,即便我們的業(yè)績并不理想,未能青史留名,也可問心無愧,活得有滋有味。
    其實作為我們教師,沒有太高的要求。孩子的一點點進步會讓我們興奮不已;孩子的一點點成績會讓我們感到非常欣慰;孩子的一句問候,家長的一句感激就會令我們感動許久。是什么讓我們毫不保留地傾囊所出而又不圖回報,是什么讓我們無怨無悔的愛著這些孩子們,時刻牽掛著他們?是埋在心底的那份責(zé)任哪,是用多少錢都買不到的那份責(zé)任!
    讓我們每一個人把工作當(dāng)成一種習(xí)慣吧,那么,我們的生活中就會多一些快樂,多一份輕松,少一些抱怨,少一些煩惱!
    四、五月份,我非常榮幸的參加了東莞市教育局組織的心理健康教育b證培訓(xùn)班,分別聆聽了華南師范大學(xué)心理學(xué)院劉志雄、陳彩琦等幾位教授的講座,通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會:
    一、開闊視野,感受著收獲知識的快樂
    幾天的培訓(xùn),讓我開闊了眼界,豐富了知識。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物,讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,對心理學(xué)的認(rèn)識更深了一步,第一天的培訓(xùn)內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分,彌補了自己對這方面知識的缺陷,初步感受到咨詢的魅力。同時也讓我認(rèn)識到心理健康教育不是一門獨立的課程,在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實踐有著極大的促進作用。
    正如劉志雅教授所講,家長是原件,孩子時復(fù)印件,當(dāng)復(fù)印件出現(xiàn)問題時,請在原件上找找原因,而不是將問題推卸在打印機上。人類的學(xué)習(xí)行為都是從條件開始,喬布斯說過:給小孩一個糖,在他的眼里,一個糖就是一個世界。心理咨詢師的口頭禪一般都是:哦、嗯、繼續(xù)說等,最經(jīng)典的一句就是“我覺得你一定行”。讓我突然想到一句話:不管黑貓白貓,捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少,心理咨詢技術(shù)也很多,我想,只要我們掌握了一種或多種方法,只要對我們的來訪者有效,幫助他們解除困惑或痛苦,就是的體現(xiàn)。
    二、健康與否,取決于每個人的心態(tài)
    心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的',所以對任何一個人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)。
    三、虛心學(xué)習(xí),學(xué)以致用是件幸福的事情
    以陳彩琦教授的一個例子,主題是:“教師心理問題及對策”提出了很多很好的建議和措施,其中,陳彩琦教授的講座——對積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中,她講了不少應(yīng)用積極語言促進學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實例,如昌平某學(xué)校,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用,校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作,結(jié)果,不到一年,學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名,讓其他學(xué)校很吃驚,問校長,采取了什么恨招,教學(xué)成績這么好?校長說,沒有采取什么,就是讓教師必須使用積極語言。
    我想,教師使用積極語言方式,受益的首先是學(xué)生,也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。
    四、心靈碰撞,感動著我的感動
    感動大家的學(xué)習(xí)熱情,第一天的上午全體集會中,寬敞的報告廳座無虛席,1000多人,是我這幾年參加培訓(xùn)中,見到人數(shù)最多的。在各個環(huán)節(jié)中,如在提問環(huán)節(jié),大家積極提問,顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲,是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的,讓我感動。
    記得當(dāng)天下午結(jié)束后我在等車,有三人一直在談?wù)撝?,聽?nèi)容,我們都是剛剛參加培訓(xùn)同學(xué)的,他們?nèi)齻€人邊等車,邊討論著會議的內(nèi)容,看得出,他們的興奮。我想,我們每個人,只要具有或保持這種不斷、主動學(xué)習(xí)的意識和精神,一定會進步成長的更快,教師的成長是學(xué)生的幸福,家庭的幸福,更是全社會的幸福。
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    心理心得體會篇七
    在當(dāng)下社會,孩子的心理健康越來越受到關(guān)注。為了更好地了解孩子內(nèi)心的想法和情感狀態(tài),越來越多的家長開始使用心理測評工具,如兒童心理報告,以評估孩子的心理發(fā)展?fàn)顩r,為孩子提供更好的幫助。在這篇文章中,我們將分享關(guān)于孩子心理報告的心得體會,希望能夠給其他家長和教育工作者提供一些參考和啟發(fā)。
    第二段:了解孩子的行為模式
    心理報告是一種專業(yè)的心理測評工具,它可以幫助家長和教育工作者了解孩子的行為模式,包括孩子的思維方式、情緒表達以及與周圍環(huán)境的互動方式等。通過了解這些方面的情況,家長和教育工作者可以更好地規(guī)劃孩子的生活和教育。
    第三段:關(guān)注孩子的問題
    在評估孩子的心理狀況時,心理報告可以幫助家長和教育工作者更加關(guān)注孩子可能存在的問題,如認(rèn)知能力、情緒障礙以及自我意識等。通過掌握孩子的問題,家長和教育工作者可以針對性地幫助孩子克服困難,提高生活和學(xué)習(xí)的質(zhì)量。
    第四段:了解自己的角色
    家長和教育工作者通過孩子心理報告了解孩子的心理狀態(tài),同時也能夠了解自己在孩子成長過程中的角色,家長和教育工作者可以更加自覺地發(fā)揮自己的作用,為孩子提供更好的幫助和照顧。
    第五段:總結(jié)
    在孩子成長過程中,心理健康是一個重要的方面,孩子心理報告作為一種專業(yè)的心理測評工具,可以幫助家長和教育工作者更好地了解孩子的心理狀況,針對性地提供幫助和照顧。在使用心理報告的過程中,家長和教育工作者一定要以開放的心態(tài)去看待孩子的問題,同時認(rèn)真對待報告中的數(shù)據(jù),充分發(fā)揮心理報告在孩子成長過程中的指導(dǎo)作用。
    心理心得體會篇八
    5月26日,我們一行人來到上杭縣實驗小學(xué)參加“上杭縣第三屆城區(qū)小學(xué)教育教學(xué)活動暨特色辦學(xué)開放周活動”的學(xué)習(xí)。一天的活動下來很累,但是收獲也很多!在這里我著重說說我學(xué)習(xí)了“實小廖明妃老師執(zhí)教的二年級心理健康課《集中你的注意力》一課后的心得體會:
    廖明妃老師的這節(jié)課分為:熱身游戲;故事引領(lǐng);自我診斷;體驗活動;活動總結(jié)五個環(huán)節(jié)。整節(jié)課的教學(xué)過程中廖老師都通過輕松的游戲及生動的多媒體課件,使學(xué)生親身體驗,親自感悟,感受集中注意力的重要性。孩子們在游戲式的輕松氛圍中,調(diào)節(jié)并舒緩了日常學(xué)習(xí)生活所帶來的緊張情緒,達到調(diào)節(jié)心情,放松心靈的目的。我個人認(rèn)為這是一堂非常有價值的,不僅對于學(xué)生來說將受用良多,對于我們這些教育工作者也起到了拋磚引玉的作用!
    這堂課以“反口令”的熱身游戲開始,俗話說得好的開端是成功的一半?!胺纯诹睢钡挠螒蚧顫娚鷦?,簡單易懂,充分帶動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生思維活躍,精神振作。
    新課一開始廖老師用多媒體課件播放了一段小貓釣魚的故事。通過對故事情節(jié)的剖析孩子們明白了小貓三心二意,不專心是釣不到魚的,而貓媽媽專心致志,一心一意可以釣到很多魚。這個故事啟示了孩子們:注意力不集中所帶來的后果就是不能成功的做成一件事情!借著這個故事,廖老師又引導(dǎo)孩子們回想自己在生活中因為注意力不集中而產(chǎn)生的影響。使學(xué)生更進一步明白注意力不集中不僅影響生活,有時還會帶來致命的后果。
    接著通過逛動物園的游戲讓孩子們知道明確目標(biāo)可以提高注意力的集中程度,同時也啟示孩子們注意力是可以通過訓(xùn)練來強化的。接下去的游戲就是通過各種活動來訓(xùn)練孩子們的注意力。通過數(shù)“8”游戲這個活動,孩子們明白了:集中注意力不僅要心到、眼到,還要手到。
    活動三,是個傳話游戲,這個游戲分成兩個層次來進行。第一是在沒有噪音的情況下進行比賽。第二層次為小組在比賽時老師播放好看的動畫片來進行干擾,結(jié)果原來輸?shù)舻男〗M卻反敗為勝了。在總結(jié)這個游戲的時候孩子們知道要集中注意力,不僅心到,眼到。還要做到認(rèn)真聽、仔細(xì)聽,即耳到!
    課程到最后,廖老師和孩子們一起總結(jié)了在平時的學(xué)習(xí)生活中我們只要做到:心到、口到、耳到、眼到、手到,就可以成為聰明的孩子。再次燃起孩子們的自信心。我相信通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),孩子們在以后的學(xué)習(xí)中一定能更加認(rèn)真,更加專心。
    我個人認(rèn)為廖老師的這一節(jié)課,孩子們的收獲是非常大的。不敢說每一個孩子都能在以后的學(xué)習(xí)生活中能高度集中注意力,但是大部分孩子從這節(jié)課中感受到快樂,學(xué)到了方法,收獲到正能量。這是一堂走進學(xué)生內(nèi)心的心理健康教育課程!
    心理健康報告心得4