透過總結(jié)，我們能更好地理解事物的本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律。要注重總結(jié)的可操作性，提出切實(shí)可行的建議和改進(jìn)措施。請(qǐng)大家閱讀以下范文，相信會(huì)對(duì)你的總結(jié)寫作有所幫助。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇一
今天早上，在升旗儀式上，一位體育老師要求同學(xué)們參加“陽光運(yùn)動(dòng)”。她說：“運(yùn)動(dòng)能讓我們?cè)絹碓綇?qiáng)壯，我們每天都要做運(yùn)動(dòng)，把身體練得棒棒的?！?BR> “陽光運(yùn)動(dòng)”的.項(xiàng)目包括：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、跳繩......我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是50米跑，我平時(shí)經(jīng)常和爸爸媽媽一起練習(xí)，有時(shí)候爸爸媽媽還比不過我呢!去年我還參加過50米跑的接力賽，和同學(xué)們一起得到了年級(jí)冠軍。我也很喜歡立定跳遠(yuǎn)和仰臥起坐，可是我不會(huì)跳繩。我有點(diǎn)害怕繩子打到我。所以我打算這個(gè)學(xué)期好好練習(xí)跳繩，一定要學(xué)會(huì)它!
我希望同學(xué)們也能參加“陽光運(yùn)動(dòng)”，大家都像春天的小樹苗一樣，越長(zhǎng)越高，越長(zhǎng)越壯!
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇二
“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我們變得更健康，有了健康的身體，我們才有本錢去追求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想，否則一切將是空的?！蔽曳浅Ｙ澩@句話。所以，作為小學(xué)生的我酷愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我變的陽光、健康、快樂。
我在二三年級(jí)時(shí)體弱多病，感冒隨時(shí)都會(huì)降臨到我的身上。當(dāng)我參加了學(xué)校腰鼓隊(duì)，便奇跡般的變得身強(qiáng)體壯了。在進(jìn)行腰鼓訓(xùn)練時(shí)，每次老師都會(huì)先讓我們跑步，跑步后壓腿，壓腿時(shí)我們把腳蹺到欄桿上，身體盡力往下壓，壓到手能摸到腳時(shí)，老師就喊著“一二三四?！弊鐾赀@些熱身運(yùn)動(dòng)，就要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的腰鼓訓(xùn)練。敲腰鼓時(shí)要蹦的高、踢的高，每個(gè)動(dòng)作都要大幅度，因?yàn)檫@才是腰鼓的個(gè)性，每次訓(xùn)練后我都大汗淋漓。讓人意想不到的是，敲了一年的腰鼓，我遠(yuǎn)離了感冒和體弱多病，身體變得強(qiáng)壯起來。當(dāng)時(shí)我在想：參加學(xué)校的腰鼓訓(xùn)練真是個(gè)明智的選擇，既鍛煉了身體，又學(xué)到了敲腰鼓的本領(lǐng)，真是一舉兩得。雖然很辛苦，但是我擁有了健康的身體。
五年級(jí)，我參加了學(xué)校的體育隊(duì)。體育隊(duì)的生活非常辛苦、如出一轍，但是仍讓我感覺到多姿多彩。我在體育隊(duì)常常早上7點(diǎn)到校，做完熱身操就就進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，這對(duì)我們來說真是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，大家拼盡全力、堅(jiān)持不懈的跑步。當(dāng)跑完時(shí)，已經(jīng)氣喘吁吁、滿臉通紅了。下午放學(xué)后當(dāng)別人回家時(shí)我們卻還在操場(chǎng)上進(jìn)行訓(xùn)練，雖然每天都感覺非常累，但是我們收獲了健康的身體，陽光的氣魄，寬廣的胸懷，快樂的友誼，心里還是美滋滋的。
現(xiàn)在我們正處于在小學(xué)里最高的一個(gè)年級(jí)六年級(jí)，也是青春時(shí)期正長(zhǎng)身體的階段，我校貫徹落實(shí)了“陽光體育，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念，讓我們擁有了更多鍛煉身體的時(shí)間。
每天第二節(jié)課后，我們都會(huì)隨著音樂做眼保健操，讓我們的眼睛得到徹底放松和保護(hù)。隨后陽光大課間的音樂響起來，我們系好腰鼓，那好鼓槌，迅速在教室門口站好整齊的路隊(duì)，從樓上背著腰鼓下樓進(jìn)行陽光大課間活動(dòng)。到了操場(chǎng)上我們先進(jìn)行o型跑，大約跑了十分鐘，又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我們傷到筋骨。接下來就是我們柳林四小的特色活動(dòng)——腰鼓操。腰鼓是一個(gè)喜氣洋洋的娛樂表演項(xiàng)目，又是一項(xiàng)趣味十足的健身活動(dòng)。因此，它便融入到了我們的大課間活動(dòng)。它的節(jié)奏歡快，鼓聲清脆動(dòng)聽并且多姿多樣，敲打起來立刻給人們一種精神振奮歡樂的感覺。同學(xué)們?cè)谇么罄p腰、龍飛鳳舞、友誼鼓、纏腰過襠、波浪鼓的時(shí)候有的情不自禁的搖晃著腦袋，展現(xiàn)了那腰鼓給予我們的如癡如醉的'感覺；有的動(dòng)作龍飛鳳舞，幅度極大，仿佛到了一種至高境界把全身的力量都釋放了；還有的龍吟虎嘯展現(xiàn)了我們打腰鼓時(shí)的熱情和腰鼓本身的豪邁，完全把安塞人的風(fēng)格都帶到了我們這里。做完了喧鬧沸騰的腰鼓，我們進(jìn)行最后一個(gè)柔情的放松操。隨著美妙的音樂，我們舒展著四肢，此時(shí)感覺非常的輕松，緊張的情緒和疲憊的身軀都得到了緩解，無一人不沉醉在那美妙的音樂聲中，這套操以柔美的動(dòng)作讓每位同學(xué)展現(xiàn)了自己的魅力，讓我們更加自信。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩。讓我多了一份快樂，一分自信，一份友誼。
我運(yùn)動(dòng)，我陽光，我健康，我快樂！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇三
”于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼?！岸椎靡€(wěn)，出拳要準(zhǔn)?！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的`如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個(gè)仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”
山東省東營(yíng)市勝利油田科技小學(xué)三年級(jí)三班三年級(jí):王嘉豪。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇四
北京奧運(yùn)會(huì)過去了，但一場(chǎng)場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)比賽，賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海之中，令人驚心動(dòng)魄，運(yùn)動(dòng)員為了好成績(jī)，為了得冠軍，奮勇拼搏的精神，激發(fā)了我們對(duì)體育的愛好。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)和獎(jiǎng)杯來之不易，他們平時(shí)經(jīng)過多少的苦練，流過多少的汗水，受過多少的傷，才得來的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了籃球場(chǎng)，天氣熱極了，而且剛剛好事太陽是猛烈的時(shí)候，叫人抬都抬不起頭來，在這種情況下打球，簡(jiǎn)直跟下了地獄歷練一樣，于是，我趁此找借口休息、偷懶。我投了幾球，便裝著一副很熱的樣子，對(duì)爸爸說：“著天氣真熱??！難受極了，休息一下吧。”爸爸也只好無奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭。每次我都是拿天氣來當(dāng)“免死金牌”，趁機(jī)偷懶。
想著想著，只見他一個(gè)不小心，摔倒在地上，扭傷了腳，也坐到了我旁邊，我問他：“天氣熱成這樣，你受得了嗎？”他流著大汗，氣喘吁吁地回答：“下星期就是我們學(xué)校舉行的校運(yùn)會(huì)了，我得抓緊時(shí)間練習(xí)，這天氣不算什么，只要在校運(yùn)會(huì)上拿到好成績(jī)！”說完，又跑去練習(xí)了，剛跑出一步，我叫住他：“你腳還受傷呢?！薄斑@不算什么！”回答完又投入了訓(xùn)練。
“這不算什么”這句話一直留在我心里，想到自己以天氣熱為借口偷懶，心里感到很慚愧，堅(jiān)持不懈才是運(yùn)動(dòng)員們必備的品質(zhì)??！他們的成功是汗水為代價(jià)，才取得了成功。在以后的日子里，一有時(shí)間我都會(huì)鍛煉，每次天氣越熱我越要鍛煉，自己累了時(shí)，我對(duì)自己說：堅(jiān)持下去！自己受傷了，我對(duì)自己說：這不算什么！我堅(jiān)持著，因?yàn)槲覉?jiān)信，堅(jiān)持不懈是我們必備的！有一句話正可以形容運(yùn)動(dòng)員們的辛勤努力：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。
如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！
我們學(xué)校每周都有陽光體育活動(dòng)，同學(xué)們都積極參加。班主任一進(jìn)教室，許多同學(xué)就有些按捺不住了。老師一宣布，同學(xué)們就小跑步來到操場(chǎng)。同學(xué)們借好運(yùn)動(dòng)器材就來到操場(chǎng)上自由活動(dòng)。我們的陽光體育活動(dòng)可多了，有：做廣播體操、踢毽子、跳橡皮筋、打籃球、打羽毛球、跳繩······你聽：乒令乓浪打里猜；啊，我們贏嘍！一百零五、一百零六······操場(chǎng)上充滿了歡笑聲與“拼搏”的聲音。你看：籃球場(chǎng)上，男同學(xué)們打得轟轟烈烈，就連平時(shí)學(xué)習(xí)又好又文質(zhì)彬彬的男生此時(shí)也在揮汗如雨、盡情發(fā)揮；同學(xué)們的廣播操，動(dòng)作多整齊、多舒緩?。慌鷤兙拖褚恢恢霍骠嫫鹞璧暮?，輕盈地在橡皮筋之間來回飛舞；同學(xué)們的羽毛球技術(shù)都可以和奧運(yùn)冠軍相媲美了！
陽光體育，使體育更加光芒，我們的意志和理想一定放射出輝煌！陽光體育，使我們健康成長(zhǎng)。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇五
我校舉辦的“我能行，我參與，我快樂”第二屆校園文化藝術(shù)節(jié)的開幕式于11月18日在我校操場(chǎng)上舉行。這次的開幕式對(duì)我們班樂器小組的同學(xué)來說是個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)，因?yàn)槲覀儼鄻菲餍〗M的合奏《每當(dāng)我走過老師窗前》可以參加演出了，我們興奮不已。我也是樂器小組中的一員，我那種高興是不能用話語表達(dá)出來的。
我們樂器小組的幾個(gè)同學(xué)拿好各自的樂器向“訓(xùn)練營(yíng)”——一年級(jí)教室出發(fā)。我們?cè)凇坝?xùn)練營(yíng)”認(rèn)真地練著練著。不一會(huì)兒，該到我們上臺(tái)演出了。于是，我們?cè)俅巍叭蔽溲b”：謝家歡背著他的“大家伙”——手風(fēng)琴；朱文奧玉提著自己的二胡；劉洵緊緊地握著他的豎笛；我和梁倩抱著我們的電子琴；容欣榕拿著口風(fēng)琴。告別我們昔日的“訓(xùn)練營(yíng)”，向我們幾個(gè)夢(mèng)寐以求的“陣地”——舞臺(tái)走去。
走到舞臺(tái)邊時(shí)，我們剛才躍躍欲試的氣氛早已煙消云散，每個(gè)人都變得緊張起來了。班主任張老師見狀，輕輕地?fù)崦覀兊念^，語重心長(zhǎng)地對(duì)我們說：“同學(xué)們，不要怕，你們把這次的演出當(dāng)成是往時(shí)的練習(xí)好了?？茨銈兤綍r(shí)練得也挺辛苦的了，好不容易才得到的機(jī)會(huì)，要好好珍惜?。『昧?，時(shí)間不多了，快上臺(tái)吧?！蔽覀冏孕诺攸c(diǎn)了點(diǎn)頭，邁開步子走上舞臺(tái)。
我們放好了各自的樂器后，我和梁倩彈起了過門……糟糕！剛開始“風(fēng)平浪靜”，可到了最后“波濤洶涌”，連續(xù)彈錯(cuò)了好幾個(gè)音，頓時(shí)，我感到臉上直發(fā)燒……好不容易演奏完了整首歌曲。唉，原本好好的一首歌被我們攪得亂七八糟。
不過，我們并不氣餒，因?yàn)橛芯湓捳f得好：臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。雖然我們表演得并不好，可是這次藝術(shù)節(jié)的口號(hào)是：我能行，我參與，我快樂！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇六
小學(xué)一年級(jí)“單、雙腳跳課教學(xué)設(shè)計(jì)”一、設(shè)計(jì)理念：1、對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生來說，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時(shí)要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成動(dòng)作參與，身體健康，社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教育目標(biāo)。3、以學(xué)生為本，學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展是本課的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能在生活中運(yùn)用。二、教材分析1、創(chuàng)設(shè)良好的'學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力，培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，采用情境教學(xué)模式，用模仿形式通過游戲活動(dòng)貫穿在教學(xué)的全過程。本課的“導(dǎo)入”把聽音樂、游戲和模仿練習(xí)緊密結(jié)合在一起，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生聽、本體感覺一起參與到體育活動(dòng)中去，使學(xué)生一入課堂就感到生動(dòng)有趣，形式新穎，興趣的指向紿終集中在各項(xiàng)活動(dòng)之中。能自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。2、設(shè)計(jì)新穎的組織形式。本課力圖讓學(xué)生在課堂上就如在家中玩耍一樣，開創(chuàng)一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。課中除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式以及師生共同參與的角色，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供了發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。教材1、跳躍：模仿動(dòng)物跳躍、單雙腳跳2、游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘課的目標(biāo)1、通過情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。2、學(xué)生在活動(dòng)中掌握簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作與游戲的方法和規(guī)則，發(fā)展跳躍、奔跑的能力，提高靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、遵守規(guī)則、友好合作、愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。課序時(shí)間分配課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織隊(duì)形教育滲透一導(dǎo)入5′1、學(xué)生同教師拍手進(jìn)入操場(chǎng)2、游戲：《1、2、3、4、5、上山看老虎》3、拍拍小皮球1、學(xué)生聽音樂跟師拍手跑成一個(gè)大圓圈。2、學(xué)生根據(jù)自已的想象，用身體、動(dòng)作、語言表現(xiàn)出自己特有的造型動(dòng)作。3、教師扮演籃球運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內(nèi)容，節(jié)奏邊說邊練。4、預(yù)期目標(biāo)：師生共同參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
1、有組織，有紀(jì)律。2、增強(qiáng)師生之間的情感交流。課序時(shí)間分配課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織隊(duì)形教育滲透二激發(fā)動(dòng)物模仿操（音樂伴奏）1、仿小羊2、仿小貓3、仿馬4、仿兔5、仿青蛙1、教與學(xué)的方法：（1）隨著音樂節(jié)奏，全班組成“四方形”（2）在教師引導(dǎo)下，師生同練模仿操。2、預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，形象生動(dòng)，進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。1、齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)合作共同完成任務(wù)。2、機(jī)智勇敢，反應(yīng)敏捷，積極思維敢于創(chuàng)新。三學(xué)習(xí)1、模仿動(dòng)物跳2、創(chuàng)想跳躍練習(xí)3、猜拳跨步跳4、連續(xù)雙腳跳比賽5、跳單、雙圈1、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生在教師引導(dǎo)下想像、模仿動(dòng)物跳的動(dòng)作。（2）學(xué)生分組，在教師引導(dǎo)下各自創(chuàng)想跳躍動(dòng)作。（3）學(xué)生自由結(jié)伴，進(jìn)行游戲。（4）采用游戲競(jìng)賽法，集體進(jìn)行練習(xí)。2、預(yù)期目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，跳法多樣，形式各異。同上散點(diǎn)1、團(tuán)結(jié)友愛，同心協(xié)力。2、培養(yǎng)學(xué)生大膽創(chuàng)新。課序時(shí)間分配課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織隊(duì)形教育滲透四發(fā)展游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘1、教與學(xué)的方法：（1）教師簡(jiǎn)述游戲的方法與規(guī)劃。（2）教師提出練習(xí)要求后，師生共同游戲。2、預(yù)期目標(biāo)；遵守規(guī)則，注意傾聽，互相配合，反應(yīng)靈敏。1、在練習(xí)比賽中將方便讓給別人。2、培養(yǎng)師生感情。五調(diào)正放松1、放松活動(dòng)《拍手歌》2、小結(jié)、講評(píng)3、下課1、教與學(xué)的方法：（1）聽音樂，師生共舞。（2）師生評(píng)議，共同小結(jié)。（3）呼“再見”后下課。2、預(yù)期目標(biāo)：輕松愉快，身心滿足，暢所欲言，共作主人。散點(diǎn)1、學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處彌補(bǔ)自己的不足。2、培養(yǎng)學(xué)生講禮貌的好習(xí)慣。課后點(diǎn)評(píng)：1、該課隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、場(chǎng)地變化巧妙，安排合理。2、能利用兒童生理、心理特點(diǎn)，采用生動(dòng)形象的兒歌等形式來誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。反思：（1）本課能緊緊圍繞＂學(xué)習(xí)目標(biāo)＂運(yùn)用游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。（2）教師在教學(xué)設(shè)計(jì)上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識(shí)。在學(xué)習(xí)方法上，運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)方式，通過情景教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。（3）教師應(yīng)注意在課中給予學(xué)生充分的時(shí)間和空間讓其自主活動(dòng)。（4）課中教師對(duì)學(xué)生活動(dòng)能力的調(diào)控將更有利于教學(xué)效果的展示。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇七
我參與我快樂去年冬天，我參加了瑞嘉四層舉辦的首屆模特大賽，我收獲特別多。比賽那天,其他選手都滿懷信心地走向舞臺(tái),像一只只高傲的孔雀呢!而我,緊張地心“撲通撲通”地跳著,好像快要跳出來似的`。但是想起媽媽告訴我的話：參加比賽重在鍛煉自己的能力。我立刻不緊張了。另外，為了表演好每個(gè)動(dòng)作，我提前一個(gè)月訓(xùn)練了走模特步，每天放學(xué)回家我還排練朗誦和舞蹈等才藝。所以我有足夠的信心參加比賽。在音樂的伴奏下，我在舞臺(tái)上認(rèn)真地完成了每一個(gè)動(dòng)作。我的表演贏得了很多的掌聲。第一輪我進(jìn)入了復(fù)賽。我太高興了！最后，比賽結(jié)束我雖然沒拿上一等獎(jiǎng)，我卻懂得了比賽絕不僅僅是為了獲獎(jiǎng)，通過比賽能讓我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，更重要的是“參與”本身就是一種快樂。所以，我參與，我快樂！今年我還要參加西單舉辦的模特大賽呢！朋友，趕快報(bào)名吧！讓我們一塊參與吧！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇八
看到電視上播放的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，我又想起了前不久的那次全校運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們班團(tuán)體項(xiàng)目：接力賽是倒數(shù)第一名。當(dāng)聽到這個(gè)消息時(shí)，我們都以為是“竹籃打水一場(chǎng)空”，得不到名次了，就在我們灰心喪氣的時(shí)候，一個(gè)喜訊突然從天而降，我們班的運(yùn)動(dòng)會(huì)總分是87分，位居4年級(jí)年段第一名，聽到這個(gè)消息，我們很興奮，開心，臉上洋溢著歡樂的笑容。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，隨著發(fā)令槍的一聲聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們閃電般地跑了出去，我們班的蔣棟豪肩負(fù)著班級(jí)，團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)快速地沖向了終點(diǎn)線，我們一邊目不轉(zhuǎn)睛地看，一邊大聲地為他喊“加油”。
女子60米也開始了，阮俊清表現(xiàn)出一副輕松的樣子臉上展現(xiàn)出自信的樣子?！斑恕卑l(fā)令槍響了，她如脫韁的野馬似的，跑起了步，看見阮俊清有一點(diǎn)落后了，我們都不禁為她捏了一把冷汗，阮俊清發(fā)覺自己有些落后，便開始后來居上，最后，阮俊清得了第二名。
接力賽來到了，我們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試。開始了，任天宇像離弦的箭一樣，沖了出去，與一個(gè)同學(xué)順利交接。另一個(gè)同學(xué)接過棒。猶如馬達(dá)似的和對(duì)面的同學(xué)交接，就在這時(shí)，尹晨昊掉棒了，后面一個(gè)人馬上拿起接力棒跑步，連汗也來不及擦，看見我們與別的班相差了好大一段，我們都心急如焚。我接了棒，飛快地沖向了對(duì)面同學(xué)，此時(shí)此刻，我們心中只有一個(gè)信念：我參與，我快樂！
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的重要性。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇九
前不久，我們榮炳中心小學(xué)的晚報(bào)小記者乘車來到丹徒區(qū)城管局。一位年輕的叔叔告訴我們：這里原來是一片荒地，經(jīng)過幾年的開發(fā)，成為丹徒區(qū)政府所在地。最近，新城有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。
接著，幾個(gè)學(xué)校的小記者分頭進(jìn)行活動(dòng)。我們?cè)谝晃挥浾呤迨宓膸ьI(lǐng)下，扛著紅旗，拿著宣傳手冊(cè)，以一個(gè)城管小衛(wèi)士的身份來到新城廣場(chǎng)周邊的商店開展執(zhí)法活動(dòng)。當(dāng)我們看到一家商店把攤位擺放在街道上占道經(jīng)營(yíng)時(shí)，忙上前勸阻，并把宣傳手冊(cè)發(fā)給店主。店主接過宣傳手冊(cè)，認(rèn)真閱讀起來并立即改正了自己的錯(cuò)誤行為。
我們繼續(xù)往前走，看到一位阿姨正在街道上忙著洗車。我們走過去，對(duì)她說：“阿姨，你不能在街道上洗車，你這樣做違反了城市管理的相關(guān)規(guī)定?！彼哪樇t了，輕輕地說：“我知道錯(cuò)了。”說著，就叫司機(jī)把車開到洗車場(chǎng)去了。我們把宣傳手冊(cè)遞給阿姨，請(qǐng)她多看看。阿姨說了聲“謝謝”。就這樣，我們一連采訪了好幾家商店和門市部，既進(jìn)行口頭的宣傳，又發(fā)給店主宣傳手冊(cè)。
今天，我們當(dāng)了一回城管小衛(wèi)士，真是受益匪淺。長(zhǎng)大了，我們要成為真正的城管衛(wèi)士，把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得越來越美好。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十
“我們班是一家人，相親相愛的一家人……”在聲情并茂的解說詞中，我們五(6)班昂首挺胸，大踏步地走上了主席臺(tái)，“一、二、三、四，”口號(hào)聲響徹云霄。什么事這么熱鬧？哦，原來是我們實(shí)小正在舉行冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式。
這天早晨，雖然陽光明媚，但陣陣寒風(fēng)吹來還是冷氣襲人，不過我們毫不在乎，大家身穿整齊的校服，手拿“武器”——羽毛球拍，個(gè)個(gè)精神抖擻，興奮激動(dòng)，一張張小臉蛋紅撲撲的。在老師的帶領(lǐng)下，我們一蹦一蹦地向目的地——北校區(qū)操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式就在這里舉行，屆時(shí)每個(gè)班級(jí)都將上臺(tái)表演各自的特色節(jié)目?！芭_(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，為了這一天，我們已經(jīng)排練快一個(gè)月了。
到了北校區(qū)我們眼前一亮，啊，這兒真漂亮??！嶄新的操場(chǎng)，花草叢生的花圃，“20xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)”這幾個(gè)大字高高地懸掛在宏偉的教學(xué)樓上。
有幾個(gè)班級(jí)已經(jīng)先到了。他們的手上有的拿著五彩的拉拉球，有的揮著亮麗的花環(huán)，還有的舉著五顏六色的彩旗……相比之下，我們的羽毛球拍就顯得太不顯眼、太寒酸了，不過，這并沒有挫傷我們的“士氣”，我們一定會(huì)使出自己的真本領(lǐng)！
開始表演了，一些班級(jí)一出場(chǎng)便氣勢(shì)非凡：他們有的敲著鼓點(diǎn)，整齊劃一；有的拿著氣球，美麗動(dòng)人；有的轉(zhuǎn)著呼啦圈，陽光健美……終于輪到我們班了，我們排著橫平豎直的隊(duì)伍，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺(tái)。
這時(shí)，我心里有些緊張，又有些激動(dòng)，渾身熱血沸騰，畢竟這么多時(shí)間的練習(xí)就在此一搏啊！其他同學(xué)好像也很興奮，個(gè)個(gè)臉上洋溢著難以掩飾的笑容。站定后，我趕緊用目光測(cè)量了一下前后左右的距離，仍然整整齊齊。隨著一陣輕快的音樂聲，我們面帶微笑、從容不迫地表演起了那練習(xí)過多遍、已經(jīng)滾瓜爛熟的舞蹈來。
一分鐘的表演轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了，音樂嘎然而止時(shí)我們的動(dòng)作剛好圓滿完成。這時(shí)，我們看到班主任老師向大家投來了肯定、贊賞的目光，心中的石頭總算落了地。其他班級(jí)也相繼獻(xiàn)出自己的拿手好戲。當(dāng)全校師生的熱情與激情達(dá)到高潮時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式也落下了帷幕。
雖然時(shí)光短暫，但每一位同學(xué)都表現(xiàn)出了昂揚(yáng)的斗志、拼搏的精神，整個(gè)開幕式充滿陽光，朝氣蓬勃。我們不僅展現(xiàn)了一個(gè)陽光運(yùn)動(dòng)會(huì)的良好開端，更展現(xiàn)了我們陽光實(shí)小的英姿雄風(fēng)！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十一
老師們、同學(xué)們：
大家好!近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求全國(guó)大中小學(xué)生每天都要進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，鍛煉大家的耐力、體力及身體素質(zhì)，使大家能夠更加健康地學(xué)習(xí)，生活。
據(jù)20xx年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，大、中、小學(xué)生體質(zhì)直線下降，超過百分只二十的學(xué)生肥胖，百分之七十的學(xué)生近視，這與以前的孩子們相比，差距明顯。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“生命需要運(yùn)動(dòng)”。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!”同學(xué)們，老師們，為了這個(gè)目標(biāo)，本周，我們將正式啟動(dòng)冬季鍛煉長(zhǎng)袍運(yùn)動(dòng)，讓我們從今天開始，迎著晨光，欣賞夕陽，快樂奔跑!冬季長(zhǎng)跑是一種最經(jīng)濟(jì)，最便捷，最有效的運(yùn)動(dòng)方式。冬季長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)大腦記憶;冬季長(zhǎng)跑能提高心肺機(jī)能，提高機(jī)體的抗病能力;冬季長(zhǎng)跑有利于心情舒暢、精神愉快;冬季長(zhǎng)跑更能磨練意志，強(qiáng)健體魄。
跑步是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，人人參與，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望每一位老師和同學(xué)在身體允許的情況下都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽光，踴躍參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
我堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!最后，祝愿每一個(gè)同學(xué)都在我校陽光體育冬季鍛煉活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂，增強(qiáng)體魄，健康生活!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十二
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。也許有些同學(xué)會(huì)說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請(qǐng)您站起身來，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來吧!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十三
經(jīng)歷了5000年的洗禮，中華民族終于等待到了這樣一天。奧運(yùn)的圣火即將在這個(gè)古老的大地上點(diǎn)燃，和平的橄欖枝即將在這片土地上常綠。奧運(yùn)會(huì)的到來，我們是興奮的，我們是激動(dòng)的，我們是驕傲的。作為中國(guó)未來的我們，要把我們知識(shí)的搖籃裝扮成包含著奧運(yùn)精神的陽光校園。
奧運(yùn)的精神，是更快、更高、更強(qiáng)，我們作為莘莘學(xué)子，也要好好體會(huì)這些運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的精神。在校園中，三三兩兩拿著書本的學(xué)子，渴望知識(shí)的雙眼，將奧運(yùn)的精神好好地體現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)上，在自己的課業(yè)上，爭(zhēng)取做到更快、更高、更強(qiáng)，為了后奧運(yùn)時(shí)代的我們的祖國(guó)的將來而努力，用很老套的話來說，就是好好學(xué)習(xí)、天天向上。非常良好的學(xué)習(xí)氛圍，我想是我們的迎奧運(yùn)陽光校園的最基本的條件。
如果說學(xué)習(xí)是學(xué)生的必要條件的話，那么，運(yùn)動(dòng)也是我們的奧運(yùn)陽光校園的最主要的風(fēng)景線，當(dāng)我們暫時(shí)從緊張的學(xué)習(xí)中放松下來，在操場(chǎng)上和同學(xué)們一起奔跑一起歡笑，用汗水來迎接我們的奧運(yùn)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的選手流著努力的汗水，在校園中的我們，也要鍛煉我們自己的身體，我想，這個(gè)是奧運(yùn)陽光校園的一個(gè)很好的體育氛圍。
同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想，這個(gè)是我們北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)。還在校園中讀書的我們，也要堅(jiān)持這個(gè)口號(hào)，我們的夢(mèng)想，是世界和平，是國(guó)家更加強(qiáng)盛，所以，我們要努力，要努力學(xué)習(xí)，要努力把我們的學(xué)校營(yíng)造成一個(gè)陽光的地方，一個(gè)在奧運(yùn)前奧運(yùn)中奧運(yùn)后都可以有夢(mèng)想，有未來的地方。
踏著嘹亮的歌聲，我們期盼以久的踢毽子比賽終于開始了。
在體育老師的命令下，開始了第一場(chǎng)比賽。是一二年級(jí)比賽。這時(shí)，我的心提到了嗓子眼，急忙跑到大廳再練練。很快，就輪到了我們。我懷著忐忑不安的心情走上了自己的位置，當(dāng)我看見隊(duì)友輕松的神情，想起自己刻苦備戰(zhàn)的情景，頓時(shí)輕松了許多?！伴_始!”當(dāng)我聽到老師口令的時(shí)候，立刻以最快的速度將毽子在左右腳上不停地踢著。
有時(shí)在我彎腰撿毽子的時(shí)候，會(huì)偷偷地看一眼其他選手，但是，又很快得回到比賽當(dāng)中。此時(shí)此刻，我的腦海里只有一種想法：快!快踢!要為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)!哪怕只是第3名!這時(shí)的時(shí)間就像過了五天一樣，十分漫長(zhǎng)。隨著時(shí)間一分一秒的過去，離比賽結(jié)束的時(shí)間也越來越少。突然，我分了一下神，毽子歪了，我連忙伸出右腳，用力一踢，“啾”的一聲。毽子被我踢上了高高的天空。經(jīng)過這一小會(huì)兒的調(diào)整，我又像沒發(fā)生過一樣，繼續(xù)踢。終于，我最不愿意聽到的還是聽到了。體育老師喊下了“停!!”各個(gè)班的選手意猶未盡的停了下來。
回到了自己的班級(jí)。接下來，是男生了。他們一個(gè)個(gè)對(duì)于我們而言都是高手中的高手，自然厲害的很!比賽開始，我們?cè)谙旅婧暗厥仲u力，他們?cè)谏厦嫣叩匾操u力。最后，是六年級(jí)的比賽。不一會(huì)兒也結(jié)束了。
像這樣開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了群體性活動(dòng)廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢(shì)還不太明顯;肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：
1、社會(huì)、家庭對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的不認(rèn)同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)的唯文化成績(jī)論觀念難以改變，擔(dān)心陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制小孩的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)。
2、在校學(xué)生人數(shù)較多，受活動(dòng)場(chǎng)地面積的影響，對(duì)全面開展陽光體育運(yùn)動(dòng)在一定程度上受到限制。
3、活動(dòng)的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同時(shí)進(jìn)一步創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)的形式，加大體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，從而進(jìn)一步提高同學(xué)們的投入程度。
當(dāng)然，由于活動(dòng)處于剛剛起步階段，難免會(huì)存在一些問題。對(duì)于本次活動(dòng)中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信在今后的活動(dòng)中會(huì)做的更好?？傊?，陽光體育運(yùn)動(dòng)所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。當(dāng)然成績(jī)只能說明過去，今后我們將繼續(xù)在市、區(qū)教育局及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，一定要將陽光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)深入下去，為維揚(yáng)中學(xué)的體育工作再上新臺(tái)階而努力工作。同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想，這個(gè)是我們北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)。還在校園中讀書的我們，也要堅(jiān)持這個(gè)口號(hào)，我們的夢(mèng)想，是世界和平，是國(guó)家更加強(qiáng)盛，所以，我們要努力，要努力學(xué)習(xí)，要努力把我們的學(xué)校營(yíng)造成一個(gè)陽光的地方，一個(gè)在奧運(yùn)前奧運(yùn)中奧運(yùn)后都可以有夢(mèng)想，有未來的地方。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十四
為了積極響應(yīng)院系團(tuán)總支“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，提倡廣大學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，院學(xué)生會(huì)特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識(shí)，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動(dòng)理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認(rèn)真上好體育課，通過體育課學(xué)會(huì)科學(xué)的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育技能。
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出寢室，走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
練強(qiáng)健體魄，養(yǎng)浩然正氣!
參與體育鍛煉，擁抱健康人生!
走進(jìn)操場(chǎng)，沐浴陽光，融入自然，享受生活!
夢(mèng)想與陽光齊飛，健康與體育同行!
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十五
十一月的陽光，普照大地;十一月的校園，朝氣蓬勃。11月10日，陳毅中學(xué)。
第二屆全員陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕。開幕式由陳毅中學(xué)副校長(zhǎng)徐光營(yíng)主持。
開幕式在歡快的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中拉開了序幕，國(guó)旗隊(duì)，鼓號(hào)隊(duì)、彩旗隊(duì)、花束隊(duì)、裁判員、運(yùn)動(dòng)員依次步入會(huì)場(chǎng)，他們。
精神飽滿，步伐矯健，充分展現(xiàn)了健康向上、陽光自信的。
精神風(fēng)貌。隨后進(jìn)行了莊嚴(yán)的升旗儀式，伴隨著同學(xué)們激昂的國(guó)歌聲，五星紅旗冉冉升起。負(fù)責(zé)本日比賽活動(dòng)的初二級(jí)部主任張繼友致開幕詞，裁判員代表李玉剛、運(yùn)動(dòng)員代表卓一銘分別上臺(tái)宣誓。初二家長(zhǎng)委員會(huì)李主任作了。
講話，李主任對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開表示了祝賀，并表示一定會(huì)監(jiān)督好各比賽環(huán)節(jié)、競(jìng)技環(huán)節(jié)，使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開成一次團(tuán)結(jié)的盛會(huì)、拼搏的盛會(huì)、歡樂的盛會(huì)、公平公正的盛會(huì)。隨后，進(jìn)行了跑操、繩操、竹竿舞班級(jí)特色體育活動(dòng)展示，體質(zhì)檢測(cè)與競(jìng)技比賽實(shí)質(zhì)展開。
本屆全員陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)分級(jí)部進(jìn)行，以全員參與為原則，實(shí)行競(jìng)技與測(cè)試相結(jié)合，目的在于檢驗(yàn)藝體第二課程活動(dòng)成果，檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)現(xiàn)選拔體育人才，為學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展?fàn)I造濃厚氛圍。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十六
我們班上午的小組賽中的結(jié)果總是很能激勵(lì)人，好多都是小組第一。大家都很努力的去爭(zhēng)名次。
因?yàn)槿ツ耆滓灿形业膮⑴c，因而今年我并沒有特別緊張。
下午來到體育場(chǎng)，還沒10分鐘，喇叭里就說讓參加三千米的同學(xué)去檢錄。我的天！還沒消化胃里的東西呢！但是事實(shí)就是這樣。
走之前老趙說：“去年差一點(diǎn)，沒有拿上名次，很可惜。今年一定要爭(zhēng)取??！”我笑笑，不知該怎么來回答。我想我爭(zhēng)取吧。
檢錄之后到草坪上活動(dòng)一下，以防跑步時(shí)的意外。體育老師突然告訴我們要兩組四十個(gè)人一起跑。我一驚——不可能！四十個(gè)人還怎么跑？！
第二圈，已經(jīng)拉開了些差距，到了跳高跳遠(yuǎn)的彎道上，我聽到了韓琳，郭鑫，李欣蓓，牛露娜，還有女子三千的張玉，陳鑫玥給我的鼓勵(lì)。讓我充滿信心——我要好好努力！過了彎道，孫強(qiáng)還有二十班的劉奇揚(yáng)也給我助威.這更堅(jiān)定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈數(shù)……我恍惚了，快忘了我是誰。但見身邊超過去了兩三個(gè)人，可我也數(shù)不清名次了，早已……只聽組長(zhǎng)大喊：“跟著你前邊的那個(gè)！加油！”團(tuán)支書狂喊著圈數(shù)，我恍惚了……只覺得步伐輕盈起來——我告訴自己——堅(jiān)持——堅(jiān)持——堅(jiān)持！我就是王！我的手勢(shì)變了——豎起了大拇指——為我自己——堅(jiān)持下去!馬上就是終點(diǎn)!
又是幾圈跑過去——老趙在終點(diǎn)突然說——加油！最后一圈！我閉上眼，承接陽光，接受力量——馬上就結(jié)束了！我就是王！
還剩二百米，我開始加速——后邊也跟著兩個(gè)人，都開始加速了，可是因?yàn)橹形顼嬍尺^盛，五臟六腑開始翻騰——還剩一百米時(shí)，我吐了一口……但這依然擋不住我了力量的爆發(fā)，最后一百米——沖??！我就是王！于是便飛奔起來……我看見了終點(diǎn)有那么多的人在等我，我心滿意足了，還剩一米，我和對(duì)手差了0.1秒。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十七
早上我起得很早，一點(diǎn)不瞌睡，可到學(xué)校也就七點(diǎn)多了，我們立即去集合。七點(diǎn)半左右開始隊(duì)列比賽和廣播操比賽，因?yàn)槭亲詈笠淮危蠹叶己苷J(rèn)真。
因?yàn)槿ツ耆滓灿形业膮⑴c，因而今年我并沒有特別緊張……。
中午時(shí)間很短，十二點(diǎn)五十就要到操場(chǎng)集合。但我還是回家了，媽媽在家做好的飯等我吃呢，一定有很多好吃的。的確，十分豐盛,我吃的很飽，準(zhǔn)確地說“撐死了”，我想我一定要跑個(gè)好成績(jī)。
檢錄之后到草坪上活動(dòng)一下，以防跑步時(shí)的意外，體育老師突然告訴我們要兩組四十個(gè)人一起跑。我一驚——不可能！四十個(gè)人還怎么跑？！
不容我想太多，時(shí)間一分一秒過去了。比賽的槍聲響了，我想還是在后面跑吧，按自己的節(jié)奏，可當(dāng)馬上過第一個(gè)彎道時(shí)，我看到前面黑壓壓的人，同時(shí)也看到同學(xué)在尋找的眼神，我突然失去了所有的意識(shí)——超過這一群黑壓壓的人！
50米后，就在剛到我們班的看臺(tái)時(shí)，我沖到了第二，我聽到了喝彩聲……。
第二圈，已經(jīng)拉開了些差距，到了跳高跳遠(yuǎn)的彎道上，我聽到了韓琳，郭鑫、李欣蓓、牛露娜，還有女子三千的張玉、陳鑫玥給我的鼓勵(lì)，讓我充滿信心——我要好好努力！過了彎道，孫強(qiáng)還有二十班的劉奇揚(yáng)也給我助威，這更堅(jiān)定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈數(shù)……我恍惚了，快忘了我是誰。但見身邊超過去了兩三個(gè)人，可我也數(shù)不清名次了，早已……只聽組長(zhǎng)大喊：“跟著你前邊的那個(gè)！加油！”團(tuán)支書狂喊著圈數(shù)，我恍惚了……只覺得步伐輕盈起來。我告訴自己——堅(jiān)持——堅(jiān)持——堅(jiān)持！我就是王！我的手勢(shì)變了——豎起了大拇指——為我自己——堅(jiān)持下去!馬上就是終點(diǎn)!
又是幾圈跑過去——老趙在終點(diǎn)突然說——加油！最后一圈！我閉上眼，承接陽光，接受力量——馬上就結(jié)束了！我就是王！
還剩二百米，我開始加速——后邊也跟著兩個(gè)人，都開始加速了，可是因?yàn)橹形顼嬍尺^盛，五臟六腑開始翻騰——還剩一百米時(shí)，我吐了一口，但這依然擋不住我了力量的爆發(fā)，最后一百米——沖?。∥揖褪峭?！于是便飛奔起來……我看見了終點(diǎn)有那么多的人在等我，我心滿意足了，還剩一米，我和對(duì)手差了0.1秒。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十八
校園的各個(gè)角落，不時(shí)飄過一朵彩色的“花”，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式，是同學(xué)們精心準(zhǔn)備的，自然少不了精致的服裝。8點(diǎn)，開幕式開始了，各個(gè)級(jí)部和各個(gè)方隊(duì)都整裝待發(fā)。
運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)了，莊嚴(yán)的國(guó)旗在前面引路，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)鑼鼓喧天，還有各級(jí)部的方隊(duì)，都足以表現(xiàn)出這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的精彩。運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)后，各級(jí)部開始表演特色操，讓人大飽眼福。開開幕式結(jié)束了，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
操場(chǎng)上，烈日炎炎待我們坐好后，運(yùn)動(dòng)員開始比賽。同學(xué)們疾馳在跑道上，想為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。當(dāng)在獲獎(jiǎng)名單里聽到自己的名字時(shí)，不禁發(fā)出歡呼聲。當(dāng)接力比賽時(shí)，同學(xué)們拼的不僅是速度，還是團(tuán)結(jié)一致的心。當(dāng)話筒里傳出一封封稿件，溫暖了我們，也激勵(lì)了運(yùn)動(dòng)員們。
隨著比賽的進(jìn)行，5日，我跑三千米，我想得到的并不是名次，而是那種堅(jiān)持不懈的精神。時(shí)間慢慢的流逝，近了，快到了，再加上同學(xué)們的吶喊聲，我努力的向前跑去最后我雖然沒有取得前三名，但我仍然很高興。
3天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了，我班取得了第2名，我們都很高興，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)的種種回憶，我卻深深地印在腦海中.......
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十九
員工朋友們：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。從體檢的結(jié)果來看，發(fā)現(xiàn)不少員工都處于亞健康狀態(tài)。我們?cè)僖膊荒苊慨?dāng)拿到體檢報(bào)告后，年復(fù)一年地痛下決心珍愛生命、健康生活。
因此，廠部專門為大家配置了健身器材，提供健身的場(chǎng)地設(shè)施。希望增強(qiáng)廣大員工的健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康。
我們向全廠員工發(fā)出倡議：按照“因人而宜、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒”的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)給你健康，健康是最大的財(cái)富。
員工朋友們，利用業(yè)余時(shí)間到運(yùn)動(dòng)館來吧，羽毛球場(chǎng)跳一跳、跑步機(jī)上跑一跑，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)迎接明天的工作和生活。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇一
今天早上，在升旗儀式上，一位體育老師要求同學(xué)們參加“陽光運(yùn)動(dòng)”。她說：“運(yùn)動(dòng)能讓我們?cè)絹碓綇?qiáng)壯，我們每天都要做運(yùn)動(dòng)，把身體練得棒棒的?！?BR> “陽光運(yùn)動(dòng)”的.項(xiàng)目包括：50米跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、跳繩......我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是50米跑，我平時(shí)經(jīng)常和爸爸媽媽一起練習(xí)，有時(shí)候爸爸媽媽還比不過我呢!去年我還參加過50米跑的接力賽，和同學(xué)們一起得到了年級(jí)冠軍。我也很喜歡立定跳遠(yuǎn)和仰臥起坐，可是我不會(huì)跳繩。我有點(diǎn)害怕繩子打到我。所以我打算這個(gè)學(xué)期好好練習(xí)跳繩，一定要學(xué)會(huì)它!
我希望同學(xué)們也能參加“陽光運(yùn)動(dòng)”，大家都像春天的小樹苗一樣，越長(zhǎng)越高，越長(zhǎng)越壯!
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇二
“生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我們變得更健康，有了健康的身體，我們才有本錢去追求幸福，實(shí)現(xiàn)崇高的理想，否則一切將是空的?！蔽曳浅Ｙ澩@句話。所以，作為小學(xué)生的我酷愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我變的陽光、健康、快樂。
我在二三年級(jí)時(shí)體弱多病，感冒隨時(shí)都會(huì)降臨到我的身上。當(dāng)我參加了學(xué)校腰鼓隊(duì)，便奇跡般的變得身強(qiáng)體壯了。在進(jìn)行腰鼓訓(xùn)練時(shí)，每次老師都會(huì)先讓我們跑步，跑步后壓腿，壓腿時(shí)我們把腳蹺到欄桿上，身體盡力往下壓，壓到手能摸到腳時(shí)，老師就喊著“一二三四?！弊鐾赀@些熱身運(yùn)動(dòng)，就要進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的腰鼓訓(xùn)練。敲腰鼓時(shí)要蹦的高、踢的高，每個(gè)動(dòng)作都要大幅度，因?yàn)檫@才是腰鼓的個(gè)性，每次訓(xùn)練后我都大汗淋漓。讓人意想不到的是，敲了一年的腰鼓，我遠(yuǎn)離了感冒和體弱多病，身體變得強(qiáng)壯起來。當(dāng)時(shí)我在想：參加學(xué)校的腰鼓訓(xùn)練真是個(gè)明智的選擇，既鍛煉了身體，又學(xué)到了敲腰鼓的本領(lǐng)，真是一舉兩得。雖然很辛苦，但是我擁有了健康的身體。
五年級(jí)，我參加了學(xué)校的體育隊(duì)。體育隊(duì)的生活非常辛苦、如出一轍，但是仍讓我感覺到多姿多彩。我在體育隊(duì)常常早上7點(diǎn)到校，做完熱身操就就進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練，這對(duì)我們來說真是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，大家拼盡全力、堅(jiān)持不懈的跑步。當(dāng)跑完時(shí)，已經(jīng)氣喘吁吁、滿臉通紅了。下午放學(xué)后當(dāng)別人回家時(shí)我們卻還在操場(chǎng)上進(jìn)行訓(xùn)練，雖然每天都感覺非常累，但是我們收獲了健康的身體，陽光的氣魄，寬廣的胸懷，快樂的友誼，心里還是美滋滋的。
現(xiàn)在我們正處于在小學(xué)里最高的一個(gè)年級(jí)六年級(jí)，也是青春時(shí)期正長(zhǎng)身體的階段，我校貫徹落實(shí)了“陽光體育，每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的理念，讓我們擁有了更多鍛煉身體的時(shí)間。
每天第二節(jié)課后，我們都會(huì)隨著音樂做眼保健操，讓我們的眼睛得到徹底放松和保護(hù)。隨后陽光大課間的音樂響起來，我們系好腰鼓，那好鼓槌，迅速在教室門口站好整齊的路隊(duì)，從樓上背著腰鼓下樓進(jìn)行陽光大課間活動(dòng)。到了操場(chǎng)上我們先進(jìn)行o型跑，大約跑了十分鐘，又原地踏步走到了自己的位置做了一套拉身操以防我們傷到筋骨。接下來就是我們柳林四小的特色活動(dòng)——腰鼓操。腰鼓是一個(gè)喜氣洋洋的娛樂表演項(xiàng)目，又是一項(xiàng)趣味十足的健身活動(dòng)。因此，它便融入到了我們的大課間活動(dòng)。它的節(jié)奏歡快，鼓聲清脆動(dòng)聽并且多姿多樣，敲打起來立刻給人們一種精神振奮歡樂的感覺。同學(xué)們?cè)谇么罄p腰、龍飛鳳舞、友誼鼓、纏腰過襠、波浪鼓的時(shí)候有的情不自禁的搖晃著腦袋，展現(xiàn)了那腰鼓給予我們的如癡如醉的'感覺；有的動(dòng)作龍飛鳳舞，幅度極大，仿佛到了一種至高境界把全身的力量都釋放了；還有的龍吟虎嘯展現(xiàn)了我們打腰鼓時(shí)的熱情和腰鼓本身的豪邁，完全把安塞人的風(fēng)格都帶到了我們這里。做完了喧鬧沸騰的腰鼓，我們進(jìn)行最后一個(gè)柔情的放松操。隨著美妙的音樂，我們舒展著四肢，此時(shí)感覺非常的輕松，緊張的情緒和疲憊的身軀都得到了緩解，無一人不沉醉在那美妙的音樂聲中，這套操以柔美的動(dòng)作讓每位同學(xué)展現(xiàn)了自己的魅力，讓我們更加自信。
我愛運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩。讓我多了一份快樂，一分自信，一份友誼。
我運(yùn)動(dòng)，我陽光，我健康，我快樂！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇三
”于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開開眼?！岸椎靡€(wěn)，出拳要準(zhǔn)?！边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng)，你們想知道我練的`如何，那就看看我的照片，怎么樣還湊活吧。
武術(shù)拳練過之后，剛想休息一會(huì)兒，媽媽又開口說：“趁熱打鐵，再來幾個(gè)仰臥起坐吧?！蔽铱戳丝磱寢尰仡^沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無奈的動(dòng)作，把爸爸逗樂了說：“為了咱們倆的肚子能得到改變，互相配合著做幾個(gè)也挺好?！庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn)，爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限，實(shí)在是起不來為止。
就這樣，我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了，腿細(xì)了，個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了：只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng)，就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂！”
山東省東營(yíng)市勝利油田科技小學(xué)三年級(jí)三班三年級(jí):王嘉豪。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇四
北京奧運(yùn)會(huì)過去了，但一場(chǎng)場(chǎng)體育運(yùn)動(dòng)比賽，賽場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，不時(shí)浮現(xiàn)在我的腦海之中，令人驚心動(dòng)魄，運(yùn)動(dòng)員為了好成績(jī)，為了得冠軍，奮勇拼搏的精神，激發(fā)了我們對(duì)體育的愛好。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)和獎(jiǎng)杯來之不易，他們平時(shí)經(jīng)過多少的苦練，流過多少的汗水，受過多少的傷，才得來的！
那天，我和爸爸一起去打球。到了籃球場(chǎng)，天氣熱極了，而且剛剛好事太陽是猛烈的時(shí)候，叫人抬都抬不起頭來，在這種情況下打球，簡(jiǎn)直跟下了地獄歷練一樣，于是，我趁此找借口休息、偷懶。我投了幾球，便裝著一副很熱的樣子，對(duì)爸爸說：“著天氣真熱??！難受極了，休息一下吧。”爸爸也只好無奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭。每次我都是拿天氣來當(dāng)“免死金牌”，趁機(jī)偷懶。
想著想著，只見他一個(gè)不小心，摔倒在地上，扭傷了腳，也坐到了我旁邊，我問他：“天氣熱成這樣，你受得了嗎？”他流著大汗，氣喘吁吁地回答：“下星期就是我們學(xué)校舉行的校運(yùn)會(huì)了，我得抓緊時(shí)間練習(xí)，這天氣不算什么，只要在校運(yùn)會(huì)上拿到好成績(jī)！”說完，又跑去練習(xí)了，剛跑出一步，我叫住他：“你腳還受傷呢?！薄斑@不算什么！”回答完又投入了訓(xùn)練。
“這不算什么”這句話一直留在我心里，想到自己以天氣熱為借口偷懶，心里感到很慚愧，堅(jiān)持不懈才是運(yùn)動(dòng)員們必備的品質(zhì)??！他們的成功是汗水為代價(jià)，才取得了成功。在以后的日子里，一有時(shí)間我都會(huì)鍛煉，每次天氣越熱我越要鍛煉，自己累了時(shí)，我對(duì)自己說：堅(jiān)持下去！自己受傷了，我對(duì)自己說：這不算什么！我堅(jiān)持著，因?yàn)槲覉?jiān)信，堅(jiān)持不懈是我們必備的！有一句話正可以形容運(yùn)動(dòng)員們的辛勤努力：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。
如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想健美，運(yùn)動(dòng)吧！如果你想聰明，運(yùn)動(dòng)吧！
我們學(xué)校每周都有陽光體育活動(dòng)，同學(xué)們都積極參加。班主任一進(jìn)教室，許多同學(xué)就有些按捺不住了。老師一宣布，同學(xué)們就小跑步來到操場(chǎng)。同學(xué)們借好運(yùn)動(dòng)器材就來到操場(chǎng)上自由活動(dòng)。我們的陽光體育活動(dòng)可多了，有：做廣播體操、踢毽子、跳橡皮筋、打籃球、打羽毛球、跳繩······你聽：乒令乓浪打里猜；啊，我們贏嘍！一百零五、一百零六······操場(chǎng)上充滿了歡笑聲與“拼搏”的聲音。你看：籃球場(chǎng)上，男同學(xué)們打得轟轟烈烈，就連平時(shí)學(xué)習(xí)又好又文質(zhì)彬彬的男生此時(shí)也在揮汗如雨、盡情發(fā)揮；同學(xué)們的廣播操，動(dòng)作多整齊、多舒緩?。慌鷤兙拖褚恢恢霍骠嫫鹞璧暮?，輕盈地在橡皮筋之間來回飛舞；同學(xué)們的羽毛球技術(shù)都可以和奧運(yùn)冠軍相媲美了！
陽光體育，使體育更加光芒，我們的意志和理想一定放射出輝煌！陽光體育，使我們健康成長(zhǎng)。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇五
我校舉辦的“我能行，我參與，我快樂”第二屆校園文化藝術(shù)節(jié)的開幕式于11月18日在我校操場(chǎng)上舉行。這次的開幕式對(duì)我們班樂器小組的同學(xué)來說是個(gè)千載難逢的好機(jī)會(huì)，因?yàn)槲覀儼鄻菲餍〗M的合奏《每當(dāng)我走過老師窗前》可以參加演出了，我們興奮不已。我也是樂器小組中的一員，我那種高興是不能用話語表達(dá)出來的。
我們樂器小組的幾個(gè)同學(xué)拿好各自的樂器向“訓(xùn)練營(yíng)”——一年級(jí)教室出發(fā)。我們?cè)凇坝?xùn)練營(yíng)”認(rèn)真地練著練著。不一會(huì)兒，該到我們上臺(tái)演出了。于是，我們?cè)俅巍叭蔽溲b”：謝家歡背著他的“大家伙”——手風(fēng)琴；朱文奧玉提著自己的二胡；劉洵緊緊地握著他的豎笛；我和梁倩抱著我們的電子琴；容欣榕拿著口風(fēng)琴。告別我們昔日的“訓(xùn)練營(yíng)”，向我們幾個(gè)夢(mèng)寐以求的“陣地”——舞臺(tái)走去。
走到舞臺(tái)邊時(shí)，我們剛才躍躍欲試的氣氛早已煙消云散，每個(gè)人都變得緊張起來了。班主任張老師見狀，輕輕地?fù)崦覀兊念^，語重心長(zhǎng)地對(duì)我們說：“同學(xué)們，不要怕，你們把這次的演出當(dāng)成是往時(shí)的練習(xí)好了?？茨銈兤綍r(shí)練得也挺辛苦的了，好不容易才得到的機(jī)會(huì)，要好好珍惜?。『昧?，時(shí)間不多了，快上臺(tái)吧?！蔽覀冏孕诺攸c(diǎn)了點(diǎn)頭，邁開步子走上舞臺(tái)。
我們放好了各自的樂器后，我和梁倩彈起了過門……糟糕！剛開始“風(fēng)平浪靜”，可到了最后“波濤洶涌”，連續(xù)彈錯(cuò)了好幾個(gè)音，頓時(shí)，我感到臉上直發(fā)燒……好不容易演奏完了整首歌曲。唉，原本好好的一首歌被我們攪得亂七八糟。
不過，我們并不氣餒，因?yàn)橛芯湓捳f得好：臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。雖然我們表演得并不好，可是這次藝術(shù)節(jié)的口號(hào)是：我能行，我參與，我快樂！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇六
小學(xué)一年級(jí)“單、雙腳跳課教學(xué)設(shè)計(jì)”一、設(shè)計(jì)理念：1、對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生來說，在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣，增進(jìn)健康，并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以在上課時(shí)要充分考慮到學(xué)生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學(xué)生在富有情景的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加鍛煉。2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn)，所以應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，以完成動(dòng)作參與，身體健康，社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教育目標(biāo)。3、以學(xué)生為本，學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展是本課的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí)，并能在生活中運(yùn)用。二、教材分析1、創(chuàng)設(shè)良好的'學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力，培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求，努力改革體育教學(xué)方法，采用情境教學(xué)模式，用模仿形式通過游戲活動(dòng)貫穿在教學(xué)的全過程。本課的“導(dǎo)入”把聽音樂、游戲和模仿練習(xí)緊密結(jié)合在一起，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生聽、本體感覺一起參與到體育活動(dòng)中去，使學(xué)生一入課堂就感到生動(dòng)有趣，形式新穎，興趣的指向紿終集中在各項(xiàng)活動(dòng)之中。能自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。2、設(shè)計(jì)新穎的組織形式。本課力圖讓學(xué)生在課堂上就如在家中玩耍一樣，開創(chuàng)一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。課中除了采用指令性集體練習(xí)外，也采用了非指令性的結(jié)伴練習(xí)形式以及師生共同參與的角色，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供了發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。教材1、跳躍：模仿動(dòng)物跳躍、單雙腳跳2、游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘課的目標(biāo)1、通過情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。2、學(xué)生在活動(dòng)中掌握簡(jiǎn)單的跳躍動(dòng)作與游戲的方法和規(guī)則，發(fā)展跳躍、奔跑的能力，提高靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)和力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、遵守規(guī)則、友好合作、愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。課序時(shí)間分配課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織隊(duì)形教育滲透一導(dǎo)入5′1、學(xué)生同教師拍手進(jìn)入操場(chǎng)2、游戲：《1、2、3、4、5、上山看老虎》3、拍拍小皮球1、學(xué)生聽音樂跟師拍手跑成一個(gè)大圓圈。2、學(xué)生根據(jù)自已的想象，用身體、動(dòng)作、語言表現(xiàn)出自己特有的造型動(dòng)作。3、教師扮演籃球運(yùn)動(dòng)員，學(xué)生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內(nèi)容，節(jié)奏邊說邊練。4、預(yù)期目標(biāo)：師生共同參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
1、有組織，有紀(jì)律。2、增強(qiáng)師生之間的情感交流。課序時(shí)間分配課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織隊(duì)形教育滲透二激發(fā)動(dòng)物模仿操（音樂伴奏）1、仿小羊2、仿小貓3、仿馬4、仿兔5、仿青蛙1、教與學(xué)的方法：（1）隨著音樂節(jié)奏，全班組成“四方形”（2）在教師引導(dǎo)下，師生同練模仿操。2、預(yù)期目標(biāo)：使學(xué)生情緒活躍，形象生動(dòng)，進(jìn)入學(xué)習(xí)角色。1、齊心協(xié)力、團(tuán)結(jié)合作共同完成任務(wù)。2、機(jī)智勇敢，反應(yīng)敏捷，積極思維敢于創(chuàng)新。三學(xué)習(xí)1、模仿動(dòng)物跳2、創(chuàng)想跳躍練習(xí)3、猜拳跨步跳4、連續(xù)雙腳跳比賽5、跳單、雙圈1、教與學(xué)的方法：（1）學(xué)生在教師引導(dǎo)下想像、模仿動(dòng)物跳的動(dòng)作。（2）學(xué)生分組，在教師引導(dǎo)下各自創(chuàng)想跳躍動(dòng)作。（3）學(xué)生自由結(jié)伴，進(jìn)行游戲。（4）采用游戲競(jìng)賽法，集體進(jìn)行練習(xí)。2、預(yù)期目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生創(chuàng)造性和表現(xiàn)力，跳法多樣，形式各異。同上散點(diǎn)1、團(tuán)結(jié)友愛，同心協(xié)力。2、培養(yǎng)學(xué)生大膽創(chuàng)新。課序時(shí)間分配課的內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)法組織隊(duì)形教育滲透四發(fā)展游戲：老狼老狼幾點(diǎn)鐘1、教與學(xué)的方法：（1）教師簡(jiǎn)述游戲的方法與規(guī)劃。（2）教師提出練習(xí)要求后，師生共同游戲。2、預(yù)期目標(biāo)；遵守規(guī)則，注意傾聽，互相配合，反應(yīng)靈敏。1、在練習(xí)比賽中將方便讓給別人。2、培養(yǎng)師生感情。五調(diào)正放松1、放松活動(dòng)《拍手歌》2、小結(jié)、講評(píng)3、下課1、教與學(xué)的方法：（1）聽音樂，師生共舞。（2）師生評(píng)議，共同小結(jié)。（3）呼“再見”后下課。2、預(yù)期目標(biāo)：輕松愉快，身心滿足，暢所欲言，共作主人。散點(diǎn)1、學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處彌補(bǔ)自己的不足。2、培養(yǎng)學(xué)生講禮貌的好習(xí)慣。課后點(diǎn)評(píng)：1、該課隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)、場(chǎng)地變化巧妙，安排合理。2、能利用兒童生理、心理特點(diǎn)，采用生動(dòng)形象的兒歌等形式來誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)。反思：（1）本課能緊緊圍繞＂學(xué)習(xí)目標(biāo)＂運(yùn)用游戲的形式，用音樂貫穿全課，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中創(chuàng)，充分感受自主與合作的樂趣。（2）教師在教學(xué)設(shè)計(jì)上，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉和創(chuàng)新意識(shí)。在學(xué)習(xí)方法上，運(yùn)用了自主學(xué)習(xí)方式，通過情景教學(xué)，讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能和拓展能力。在具體教學(xué)過程中，注重學(xué)生實(shí)際能力的培養(yǎng)，把教材和游戲有機(jī)結(jié)合起來，通過探究性學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的提高，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。（3）教師應(yīng)注意在課中給予學(xué)生充分的時(shí)間和空間讓其自主活動(dòng)。（4）課中教師對(duì)學(xué)生活動(dòng)能力的調(diào)控將更有利于教學(xué)效果的展示。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇七
我參與我快樂去年冬天，我參加了瑞嘉四層舉辦的首屆模特大賽，我收獲特別多。比賽那天,其他選手都滿懷信心地走向舞臺(tái),像一只只高傲的孔雀呢!而我,緊張地心“撲通撲通”地跳著,好像快要跳出來似的`。但是想起媽媽告訴我的話：參加比賽重在鍛煉自己的能力。我立刻不緊張了。另外，為了表演好每個(gè)動(dòng)作，我提前一個(gè)月訓(xùn)練了走模特步，每天放學(xué)回家我還排練朗誦和舞蹈等才藝。所以我有足夠的信心參加比賽。在音樂的伴奏下，我在舞臺(tái)上認(rèn)真地完成了每一個(gè)動(dòng)作。我的表演贏得了很多的掌聲。第一輪我進(jìn)入了復(fù)賽。我太高興了！最后，比賽結(jié)束我雖然沒拿上一等獎(jiǎng)，我卻懂得了比賽絕不僅僅是為了獲獎(jiǎng)，通過比賽能讓我們?nèi)￠L(zhǎng)補(bǔ)短，更重要的是“參與”本身就是一種快樂。所以，我參與，我快樂！今年我還要參加西單舉辦的模特大賽呢！朋友，趕快報(bào)名吧！讓我們一塊參與吧！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇八
看到電視上播放的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，我又想起了前不久的那次全校運(yùn)動(dòng)會(huì)。我們班團(tuán)體項(xiàng)目：接力賽是倒數(shù)第一名。當(dāng)聽到這個(gè)消息時(shí)，我們都以為是“竹籃打水一場(chǎng)空”，得不到名次了，就在我們灰心喪氣的時(shí)候，一個(gè)喜訊突然從天而降，我們班的運(yùn)動(dòng)會(huì)總分是87分，位居4年級(jí)年段第一名，聽到這個(gè)消息，我們很興奮，開心，臉上洋溢著歡樂的笑容。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開始了，隨著發(fā)令槍的一聲聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們閃電般地跑了出去，我們班的蔣棟豪肩負(fù)著班級(jí)，團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)快速地沖向了終點(diǎn)線，我們一邊目不轉(zhuǎn)睛地看，一邊大聲地為他喊“加油”。
女子60米也開始了，阮俊清表現(xiàn)出一副輕松的樣子臉上展現(xiàn)出自信的樣子?！斑恕卑l(fā)令槍響了，她如脫韁的野馬似的，跑起了步，看見阮俊清有一點(diǎn)落后了，我們都不禁為她捏了一把冷汗，阮俊清發(fā)覺自己有些落后，便開始后來居上，最后，阮俊清得了第二名。
接力賽來到了，我們個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試。開始了，任天宇像離弦的箭一樣，沖了出去，與一個(gè)同學(xué)順利交接。另一個(gè)同學(xué)接過棒。猶如馬達(dá)似的和對(duì)面的同學(xué)交接，就在這時(shí)，尹晨昊掉棒了，后面一個(gè)人馬上拿起接力棒跑步，連汗也來不及擦，看見我們與別的班相差了好大一段，我們都心急如焚。我接了棒，飛快地沖向了對(duì)面同學(xué)，此時(shí)此刻，我們心中只有一個(gè)信念：我參與，我快樂！
這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的重要性。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇九
前不久，我們榮炳中心小學(xué)的晚報(bào)小記者乘車來到丹徒區(qū)城管局。一位年輕的叔叔告訴我們：這里原來是一片荒地，經(jīng)過幾年的開發(fā)，成為丹徒區(qū)政府所在地。最近，新城有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展。
接著，幾個(gè)學(xué)校的小記者分頭進(jìn)行活動(dòng)。我們?cè)谝晃挥浾呤迨宓膸ьI(lǐng)下，扛著紅旗，拿著宣傳手冊(cè)，以一個(gè)城管小衛(wèi)士的身份來到新城廣場(chǎng)周邊的商店開展執(zhí)法活動(dòng)。當(dāng)我們看到一家商店把攤位擺放在街道上占道經(jīng)營(yíng)時(shí)，忙上前勸阻，并把宣傳手冊(cè)發(fā)給店主。店主接過宣傳手冊(cè)，認(rèn)真閱讀起來并立即改正了自己的錯(cuò)誤行為。
我們繼續(xù)往前走，看到一位阿姨正在街道上忙著洗車。我們走過去，對(duì)她說：“阿姨，你不能在街道上洗車，你這樣做違反了城市管理的相關(guān)規(guī)定?！彼哪樇t了，輕輕地說：“我知道錯(cuò)了。”說著，就叫司機(jī)把車開到洗車場(chǎng)去了。我們把宣傳手冊(cè)遞給阿姨，請(qǐng)她多看看。阿姨說了聲“謝謝”。就這樣，我們一連采訪了好幾家商店和門市部，既進(jìn)行口頭的宣傳，又發(fā)給店主宣傳手冊(cè)。
今天，我們當(dāng)了一回城管小衛(wèi)士，真是受益匪淺。長(zhǎng)大了，我們要成為真正的城管衛(wèi)士，把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得越來越美好。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十
“我們班是一家人，相親相愛的一家人……”在聲情并茂的解說詞中，我們五(6)班昂首挺胸，大踏步地走上了主席臺(tái)，“一、二、三、四，”口號(hào)聲響徹云霄。什么事這么熱鬧？哦，原來是我們實(shí)小正在舉行冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式。
這天早晨，雖然陽光明媚，但陣陣寒風(fēng)吹來還是冷氣襲人，不過我們毫不在乎，大家身穿整齊的校服，手拿“武器”——羽毛球拍，個(gè)個(gè)精神抖擻，興奮激動(dòng)，一張張小臉蛋紅撲撲的。在老師的帶領(lǐng)下，我們一蹦一蹦地向目的地——北校區(qū)操場(chǎng)進(jìn)發(fā)，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式就在這里舉行，屆時(shí)每個(gè)班級(jí)都將上臺(tái)表演各自的特色節(jié)目?！芭_(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，為了這一天，我們已經(jīng)排練快一個(gè)月了。
到了北校區(qū)我們眼前一亮，啊，這兒真漂亮??！嶄新的操場(chǎng)，花草叢生的花圃，“20xx年冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)”這幾個(gè)大字高高地懸掛在宏偉的教學(xué)樓上。
有幾個(gè)班級(jí)已經(jīng)先到了。他們的手上有的拿著五彩的拉拉球，有的揮著亮麗的花環(huán)，還有的舉著五顏六色的彩旗……相比之下，我們的羽毛球拍就顯得太不顯眼、太寒酸了，不過，這并沒有挫傷我們的“士氣”，我們一定會(huì)使出自己的真本領(lǐng)！
開始表演了，一些班級(jí)一出場(chǎng)便氣勢(shì)非凡：他們有的敲著鼓點(diǎn)，整齊劃一；有的拿著氣球，美麗動(dòng)人；有的轉(zhuǎn)著呼啦圈，陽光健美……終于輪到我們班了，我們排著橫平豎直的隊(duì)伍，雄赳赳氣昂昂地走向主席臺(tái)。
這時(shí)，我心里有些緊張，又有些激動(dòng)，渾身熱血沸騰，畢竟這么多時(shí)間的練習(xí)就在此一搏啊！其他同學(xué)好像也很興奮，個(gè)個(gè)臉上洋溢著難以掩飾的笑容。站定后，我趕緊用目光測(cè)量了一下前后左右的距離，仍然整整齊齊。隨著一陣輕快的音樂聲，我們面帶微笑、從容不迫地表演起了那練習(xí)過多遍、已經(jīng)滾瓜爛熟的舞蹈來。
一分鐘的表演轉(zhuǎn)眼間就結(jié)束了，音樂嘎然而止時(shí)我們的動(dòng)作剛好圓滿完成。這時(shí)，我們看到班主任老師向大家投來了肯定、贊賞的目光，心中的石頭總算落了地。其他班級(jí)也相繼獻(xiàn)出自己的拿手好戲。當(dāng)全校師生的熱情與激情達(dá)到高潮時(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式也落下了帷幕。
雖然時(shí)光短暫，但每一位同學(xué)都表現(xiàn)出了昂揚(yáng)的斗志、拼搏的精神，整個(gè)開幕式充滿陽光，朝氣蓬勃。我們不僅展現(xiàn)了一個(gè)陽光運(yùn)動(dòng)會(huì)的良好開端，更展現(xiàn)了我們陽光實(shí)小的英姿雄風(fēng)！
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十一
老師們、同學(xué)們：
大家好!近日，教育部下發(fā)了關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”的通知，要求全國(guó)大中小學(xué)生每天都要進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，鍛煉大家的耐力、體力及身體素質(zhì)，使大家能夠更加健康地學(xué)習(xí)，生活。
據(jù)20xx年學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果顯示，大、中、小學(xué)生體質(zhì)直線下降，超過百分只二十的學(xué)生肥胖，百分之七十的學(xué)生近視，這與以前的孩子們相比，差距明顯。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“生命需要運(yùn)動(dòng)”。“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!”同學(xué)們，老師們，為了這個(gè)目標(biāo)，本周，我們將正式啟動(dòng)冬季鍛煉長(zhǎng)袍運(yùn)動(dòng)，讓我們從今天開始，迎著晨光，欣賞夕陽，快樂奔跑!冬季長(zhǎng)跑是一種最經(jīng)濟(jì)，最便捷，最有效的運(yùn)動(dòng)方式。冬季長(zhǎng)跑能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)大腦記憶;冬季長(zhǎng)跑能提高心肺機(jī)能，提高機(jī)體的抗病能力;冬季長(zhǎng)跑有利于心情舒暢、精神愉快;冬季長(zhǎng)跑更能磨練意志，強(qiáng)健體魄。
跑步是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)!讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育中來，人人參與，形成濃郁的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，成為校園一道亮麗的風(fēng)景線。希望每一位老師和同學(xué)在身體允許的情況下都能夠走出教室，走向操場(chǎng)，走向陽光，踴躍參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。
我堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!最后，祝愿每一個(gè)同學(xué)都在我校陽光體育冬季鍛煉活動(dòng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂，增強(qiáng)體魄，健康生活!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十二
全體師生們：
“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師??而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。也許有些同學(xué)會(huì)說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來升學(xué)就業(yè)的終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來，也請(qǐng)您站起身來，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔。
廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)(如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等)里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì)與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動(dòng)起來吧!
倡議人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十三
經(jīng)歷了5000年的洗禮，中華民族終于等待到了這樣一天。奧運(yùn)的圣火即將在這個(gè)古老的大地上點(diǎn)燃，和平的橄欖枝即將在這片土地上常綠。奧運(yùn)會(huì)的到來，我們是興奮的，我們是激動(dòng)的，我們是驕傲的。作為中國(guó)未來的我們，要把我們知識(shí)的搖籃裝扮成包含著奧運(yùn)精神的陽光校園。
奧運(yùn)的精神，是更快、更高、更強(qiáng)，我們作為莘莘學(xué)子，也要好好體會(huì)這些運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的精神。在校園中，三三兩兩拿著書本的學(xué)子，渴望知識(shí)的雙眼，將奧運(yùn)的精神好好地體現(xiàn)在我們的學(xué)習(xí)上，在自己的課業(yè)上，爭(zhēng)取做到更快、更高、更強(qiáng)，為了后奧運(yùn)時(shí)代的我們的祖國(guó)的將來而努力，用很老套的話來說，就是好好學(xué)習(xí)、天天向上。非常良好的學(xué)習(xí)氛圍，我想是我們的迎奧運(yùn)陽光校園的最基本的條件。
如果說學(xué)習(xí)是學(xué)生的必要條件的話，那么，運(yùn)動(dòng)也是我們的奧運(yùn)陽光校園的最主要的風(fēng)景線，當(dāng)我們暫時(shí)從緊張的學(xué)習(xí)中放松下來，在操場(chǎng)上和同學(xué)們一起奔跑一起歡笑，用汗水來迎接我們的奧運(yùn)。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的選手流著努力的汗水，在校園中的我們，也要鍛煉我們自己的身體，我想，這個(gè)是奧運(yùn)陽光校園的一個(gè)很好的體育氛圍。
同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想，這個(gè)是我們北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)。還在校園中讀書的我們，也要堅(jiān)持這個(gè)口號(hào)，我們的夢(mèng)想，是世界和平，是國(guó)家更加強(qiáng)盛，所以，我們要努力，要努力學(xué)習(xí)，要努力把我們的學(xué)校營(yíng)造成一個(gè)陽光的地方，一個(gè)在奧運(yùn)前奧運(yùn)中奧運(yùn)后都可以有夢(mèng)想，有未來的地方。
踏著嘹亮的歌聲，我們期盼以久的踢毽子比賽終于開始了。
在體育老師的命令下，開始了第一場(chǎng)比賽。是一二年級(jí)比賽。這時(shí)，我的心提到了嗓子眼，急忙跑到大廳再練練。很快，就輪到了我們。我懷著忐忑不安的心情走上了自己的位置，當(dāng)我看見隊(duì)友輕松的神情，想起自己刻苦備戰(zhàn)的情景，頓時(shí)輕松了許多?！伴_始!”當(dāng)我聽到老師口令的時(shí)候，立刻以最快的速度將毽子在左右腳上不停地踢著。
有時(shí)在我彎腰撿毽子的時(shí)候，會(huì)偷偷地看一眼其他選手，但是，又很快得回到比賽當(dāng)中。此時(shí)此刻，我的腦海里只有一種想法：快!快踢!要為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)!哪怕只是第3名!這時(shí)的時(shí)間就像過了五天一樣，十分漫長(zhǎng)。隨著時(shí)間一分一秒的過去，離比賽結(jié)束的時(shí)間也越來越少。突然，我分了一下神，毽子歪了，我連忙伸出右腳，用力一踢，“啾”的一聲。毽子被我踢上了高高的天空。經(jīng)過這一小會(huì)兒的調(diào)整，我又像沒發(fā)生過一樣，繼續(xù)踢。終于，我最不愿意聽到的還是聽到了。體育老師喊下了“停!!”各個(gè)班的選手意猶未盡的停了下來。
回到了自己的班級(jí)。接下來，是男生了。他們一個(gè)個(gè)對(duì)于我們而言都是高手中的高手，自然厲害的很!比賽開始，我們?cè)谙旅婧暗厥仲u力，他們?cè)谏厦嫣叩匾操u力。最后，是六年級(jí)的比賽。不一會(huì)兒也結(jié)束了。
像這樣開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)了群體性活動(dòng)廣泛開展，使學(xué)生的體質(zhì)健康狀況得到了普遍改善。但是學(xué)生體質(zhì)健康方面仍存在一些不可忽視的問題，如耐力素質(zhì)和反映心肺功能的肺活量的上升趨勢(shì)還不太明顯;肥胖、超重的學(xué)生依然居高不下，造成這些問題的主要原因有：
1、社會(huì)、家庭對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的不認(rèn)同、不理解。受應(yīng)試教育的影響，家長(zhǎng)的唯文化成績(jī)論觀念難以改變，擔(dān)心陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響子女的學(xué)習(xí)，在一定程度上限制小孩的活動(dòng)時(shí)間，對(duì)保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)產(chǎn)生了負(fù)面效應(yīng)。
2、在校學(xué)生人數(shù)較多，受活動(dòng)場(chǎng)地面積的影響，對(duì)全面開展陽光體育運(yùn)動(dòng)在一定程度上受到限制。
3、活動(dòng)的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同時(shí)進(jìn)一步創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)的形式，加大體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，從而進(jìn)一步提高同學(xué)們的投入程度。
當(dāng)然，由于活動(dòng)處于剛剛起步階段，難免會(huì)存在一些問題。對(duì)于本次活動(dòng)中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，相信在今后的活動(dòng)中會(huì)做的更好?？傊?，陽光體育運(yùn)動(dòng)所取得的效果是顯著的，所帶來的影響是巨大的。當(dāng)然成績(jī)只能說明過去，今后我們將繼續(xù)在市、區(qū)教育局及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，一定要將陽光體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)深入下去，為維揚(yáng)中學(xué)的體育工作再上新臺(tái)階而努力工作。同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想，這個(gè)是我們北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)。還在校園中讀書的我們，也要堅(jiān)持這個(gè)口號(hào)，我們的夢(mèng)想，是世界和平，是國(guó)家更加強(qiáng)盛，所以，我們要努力，要努力學(xué)習(xí)，要努力把我們的學(xué)校營(yíng)造成一個(gè)陽光的地方，一個(gè)在奧運(yùn)前奧運(yùn)中奧運(yùn)后都可以有夢(mèng)想，有未來的地方。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十四
為了積極響應(yīng)院系團(tuán)總支“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，提倡廣大學(xué)生積極參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，院學(xué)生會(huì)特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識(shí)，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動(dòng)理念成為你及你周圍人的人生信條。
二、認(rèn)真上好體育課，通過體育課學(xué)會(huì)科學(xué)的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育技能。
三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出寢室，走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。
練強(qiáng)健體魄，養(yǎng)浩然正氣!
參與體育鍛煉，擁抱健康人生!
走進(jìn)操場(chǎng)，沐浴陽光，融入自然，享受生活!
夢(mèng)想與陽光齊飛，健康與體育同行!
倡議人：xxx。
時(shí)間：xxxx年xx月xx日。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十五
十一月的陽光，普照大地;十一月的校園，朝氣蓬勃。11月10日，陳毅中學(xué)。
第二屆全員陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重開幕。開幕式由陳毅中學(xué)副校長(zhǎng)徐光營(yíng)主持。
開幕式在歡快的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中拉開了序幕，國(guó)旗隊(duì)，鼓號(hào)隊(duì)、彩旗隊(duì)、花束隊(duì)、裁判員、運(yùn)動(dòng)員依次步入會(huì)場(chǎng)，他們。
精神飽滿，步伐矯健，充分展現(xiàn)了健康向上、陽光自信的。
精神風(fēng)貌。隨后進(jìn)行了莊嚴(yán)的升旗儀式，伴隨著同學(xué)們激昂的國(guó)歌聲，五星紅旗冉冉升起。負(fù)責(zé)本日比賽活動(dòng)的初二級(jí)部主任張繼友致開幕詞，裁判員代表李玉剛、運(yùn)動(dòng)員代表卓一銘分別上臺(tái)宣誓。初二家長(zhǎng)委員會(huì)李主任作了。
講話，李主任對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的召開表示了祝賀，并表示一定會(huì)監(jiān)督好各比賽環(huán)節(jié)、競(jìng)技環(huán)節(jié)，使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開成一次團(tuán)結(jié)的盛會(huì)、拼搏的盛會(huì)、歡樂的盛會(huì)、公平公正的盛會(huì)。隨后，進(jìn)行了跑操、繩操、竹竿舞班級(jí)特色體育活動(dòng)展示，體質(zhì)檢測(cè)與競(jìng)技比賽實(shí)質(zhì)展開。
本屆全員陽光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)分級(jí)部進(jìn)行，以全員參與為原則，實(shí)行競(jìng)技與測(cè)試相結(jié)合，目的在于檢驗(yàn)藝體第二課程活動(dòng)成果，檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)現(xiàn)選拔體育人才，為學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展?fàn)I造濃厚氛圍。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十六
我們班上午的小組賽中的結(jié)果總是很能激勵(lì)人，好多都是小組第一。大家都很努力的去爭(zhēng)名次。
因?yàn)槿ツ耆滓灿形业膮⑴c，因而今年我并沒有特別緊張。
下午來到體育場(chǎng)，還沒10分鐘，喇叭里就說讓參加三千米的同學(xué)去檢錄。我的天！還沒消化胃里的東西呢！但是事實(shí)就是這樣。
走之前老趙說：“去年差一點(diǎn)，沒有拿上名次，很可惜。今年一定要爭(zhēng)取??！”我笑笑，不知該怎么來回答。我想我爭(zhēng)取吧。
檢錄之后到草坪上活動(dòng)一下，以防跑步時(shí)的意外。體育老師突然告訴我們要兩組四十個(gè)人一起跑。我一驚——不可能！四十個(gè)人還怎么跑？！
第二圈，已經(jīng)拉開了些差距，到了跳高跳遠(yuǎn)的彎道上，我聽到了韓琳，郭鑫，李欣蓓，牛露娜，還有女子三千的張玉，陳鑫玥給我的鼓勵(lì)。讓我充滿信心——我要好好努力！過了彎道，孫強(qiáng)還有二十班的劉奇揚(yáng)也給我助威.這更堅(jiān)定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈數(shù)……我恍惚了，快忘了我是誰。但見身邊超過去了兩三個(gè)人，可我也數(shù)不清名次了，早已……只聽組長(zhǎng)大喊：“跟著你前邊的那個(gè)！加油！”團(tuán)支書狂喊著圈數(shù)，我恍惚了……只覺得步伐輕盈起來——我告訴自己——堅(jiān)持——堅(jiān)持——堅(jiān)持！我就是王！我的手勢(shì)變了——豎起了大拇指——為我自己——堅(jiān)持下去!馬上就是終點(diǎn)!
又是幾圈跑過去——老趙在終點(diǎn)突然說——加油！最后一圈！我閉上眼，承接陽光，接受力量——馬上就結(jié)束了！我就是王！
還剩二百米，我開始加速——后邊也跟著兩個(gè)人，都開始加速了，可是因?yàn)橹形顼嬍尺^盛，五臟六腑開始翻騰——還剩一百米時(shí)，我吐了一口……但這依然擋不住我了力量的爆發(fā)，最后一百米——沖??！我就是王！于是便飛奔起來……我看見了終點(diǎn)有那么多的人在等我，我心滿意足了，還剩一米，我和對(duì)手差了0.1秒。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十七
早上我起得很早，一點(diǎn)不瞌睡，可到學(xué)校也就七點(diǎn)多了，我們立即去集合。七點(diǎn)半左右開始隊(duì)列比賽和廣播操比賽，因?yàn)槭亲詈笠淮危蠹叶己苷J(rèn)真。
因?yàn)槿ツ耆滓灿形业膮⑴c，因而今年我并沒有特別緊張……。
中午時(shí)間很短，十二點(diǎn)五十就要到操場(chǎng)集合。但我還是回家了，媽媽在家做好的飯等我吃呢，一定有很多好吃的。的確，十分豐盛,我吃的很飽，準(zhǔn)確地說“撐死了”，我想我一定要跑個(gè)好成績(jī)。
檢錄之后到草坪上活動(dòng)一下，以防跑步時(shí)的意外，體育老師突然告訴我們要兩組四十個(gè)人一起跑。我一驚——不可能！四十個(gè)人還怎么跑？！
不容我想太多，時(shí)間一分一秒過去了。比賽的槍聲響了，我想還是在后面跑吧，按自己的節(jié)奏，可當(dāng)馬上過第一個(gè)彎道時(shí)，我看到前面黑壓壓的人，同時(shí)也看到同學(xué)在尋找的眼神，我突然失去了所有的意識(shí)——超過這一群黑壓壓的人！
50米后，就在剛到我們班的看臺(tái)時(shí)，我沖到了第二，我聽到了喝彩聲……。
第二圈，已經(jīng)拉開了些差距，到了跳高跳遠(yuǎn)的彎道上，我聽到了韓琳，郭鑫、李欣蓓、牛露娜，還有女子三千的張玉、陳鑫玥給我的鼓勵(lì)，讓我充滿信心——我要好好努力！過了彎道，孫強(qiáng)還有二十班的劉奇揚(yáng)也給我助威，這更堅(jiān)定了我的信心。
一圈圈的跑下去，我忘了圈數(shù)……我恍惚了，快忘了我是誰。但見身邊超過去了兩三個(gè)人，可我也數(shù)不清名次了，早已……只聽組長(zhǎng)大喊：“跟著你前邊的那個(gè)！加油！”團(tuán)支書狂喊著圈數(shù)，我恍惚了……只覺得步伐輕盈起來。我告訴自己——堅(jiān)持——堅(jiān)持——堅(jiān)持！我就是王！我的手勢(shì)變了——豎起了大拇指——為我自己——堅(jiān)持下去!馬上就是終點(diǎn)!
又是幾圈跑過去——老趙在終點(diǎn)突然說——加油！最后一圈！我閉上眼，承接陽光，接受力量——馬上就結(jié)束了！我就是王！
還剩二百米，我開始加速——后邊也跟著兩個(gè)人，都開始加速了，可是因?yàn)橹形顼嬍尺^盛，五臟六腑開始翻騰——還剩一百米時(shí)，我吐了一口，但這依然擋不住我了力量的爆發(fā)，最后一百米——沖?。∥揖褪峭?！于是便飛奔起來……我看見了終點(diǎn)有那么多的人在等我，我心滿意足了，還剩一米，我和對(duì)手差了0.1秒。
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十八
校園的各個(gè)角落，不時(shí)飄過一朵彩色的“花”，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式，是同學(xué)們精心準(zhǔn)備的，自然少不了精致的服裝。8點(diǎn)，開幕式開始了，各個(gè)級(jí)部和各個(gè)方隊(duì)都整裝待發(fā)。
運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)了，莊嚴(yán)的國(guó)旗在前面引路，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)鑼鼓喧天，還有各級(jí)部的方隊(duì)，都足以表現(xiàn)出這屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的精彩。運(yùn)動(dòng)員退場(chǎng)后，各級(jí)部開始表演特色操，讓人大飽眼福。開開幕式結(jié)束了，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。
操場(chǎng)上，烈日炎炎待我們坐好后，運(yùn)動(dòng)員開始比賽。同學(xué)們疾馳在跑道上，想為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。當(dāng)在獲獎(jiǎng)名單里聽到自己的名字時(shí)，不禁發(fā)出歡呼聲。當(dāng)接力比賽時(shí)，同學(xué)們拼的不僅是速度，還是團(tuán)結(jié)一致的心。當(dāng)話筒里傳出一封封稿件，溫暖了我們，也激勵(lì)了運(yùn)動(dòng)員們。
隨著比賽的進(jìn)行，5日，我跑三千米，我想得到的并不是名次，而是那種堅(jiān)持不懈的精神。時(shí)間慢慢的流逝，近了，快到了，再加上同學(xué)們的吶喊聲，我努力的向前跑去最后我雖然沒有取得前三名，但我仍然很高興。
3天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很快就結(jié)束了，我班取得了第2名，我們都很高興，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)的種種回憶，我卻深深地印在腦海中.......
陽光運(yùn)動(dòng)我參與篇十九
員工朋友們：
生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康。全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人健康發(fā)展的基本途徑，是促進(jìn)社會(huì)文明進(jìn)步、民族興旺發(fā)達(dá)的重要保證。從體檢的結(jié)果來看，發(fā)現(xiàn)不少員工都處于亞健康狀態(tài)。我們?cè)僖膊荒苊慨?dāng)拿到體檢報(bào)告后，年復(fù)一年地痛下決心珍愛生命、健康生活。
因此，廠部專門為大家配置了健身器材，提供健身的場(chǎng)地設(shè)施。希望增強(qiáng)廣大員工的健身意識(shí)，倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，緩解工作壓力，提高工作效率，增強(qiáng)職業(yè)幸福感，愉悅身心，遠(yuǎn)離亞健康。
我們向全廠員工發(fā)出倡議：按照“因人而宜、適時(shí)適度、循序漸進(jìn)、持之以恒”的原則，有效地為自己的身體健康充電加油，提高身體素質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)給你健康，健康是最大的財(cái)富。
員工朋友們，利用業(yè)余時(shí)間到運(yùn)動(dòng)館來吧，羽毛球場(chǎng)跳一跳、跑步機(jī)上跑一跑，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態(tài)迎接明天的工作和生活。