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大學生心里健康教育的論文篇一
摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時，也為人們帶來了一些新形勢下的心理問題，在大學生群體中這些問題尤為突出。大學生往往面臨著學習壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術教育正好可以通過審美與藝術的途徑，將大學生的種種壓力合理疏導，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進人際交往能力，真正使學生養(yǎng)成健全的人格，促進了他們的心理健康。
公共藝術教育是一種面向大眾，通過藝術的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀80年代末，我國高校教育開始引入公共藝術教育。我國高校的公共藝術教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學生美育的主陣地，并為完善大學生人格、促進他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術教育與大學生心理健康之間的關系進行簡要探究。
一、高校公共藝術教育概況。
我國高校公共藝術教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術教育重視程度不斷提升，公共藝術教育選修課體系趨于完善，公共藝術教育已經(jīng)成為了高校素質教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進步，但是與發(fā)達國家相比還是存在著一定差距。比如課程設置時間不足、教學方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術教育，沒有很好的與促進大學生心理健康的工作相結合，所以這正是我們需要努力的方向。
大學階段是學生人格成熟的關鍵時期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學生們渴望在大學之中學習到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志。但是在當今高校的大學生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀。總體來說，很多大學生缺乏遠大理想，沒有完善的學習目標。他們的人際交往能力較弱，同學之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級來說，低年級的大學生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學生進入大學之后就放松了對自己的要求，不認真學習、沉迷網(wǎng)絡等現(xiàn)象普遍存在。高年級學生由于面臨學習難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導，影響了他們的心理健康。
1、陶冶審美情操。
目前的大學生群體由于受到網(wǎng)絡文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術教育，正好可以抵制網(wǎng)絡文化對學生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學生參與到藝術作品欣賞的過程中，不僅會得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升，自然就會摒棄低俗文化。例如學生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會到了音樂中作者想要表達的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄。
大學生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會使他們產(chǎn)生不良情緒，長時間積累會影響心理健康。公共藝術教育為學生提供了情感宣泄的途徑，引導學生合理的將過剩的體力和不良情緒進行疏導，保證了學生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學生們對于在教師和同學面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進人際交往。
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學生在大學生活和畢業(yè)后社會生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術教育中很多教學活動都需要學生通過合作才能完成，學生可以通過藝術教育課程學會相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術教育能夠有效促進大學生的人際交往能力發(fā)展。例如學生在進行書法課程的學習中，個體差異很大。有幾名學生擁有書法基礎，所以寫得很好，而大部分學生書法能力較差。教師就鼓勵寫得好的同學去幫助其他同學共同練習，不僅班級整體的書法水平得到了提高，也增進了學生之間的感情?？傊菜囆g教育對促進大學生的心理健康有著十分重要的作用，我們應當對它引起足夠重視，充分結合當代大學生的心理特點進行開展，為學生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質和良好的社會適應能力。
大學生心里健康教育的論文篇二
目前大學生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標，培養(yǎng)大學生質量水平的優(yōu)劣直接關系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學生自身知識水平、創(chuàng)新意識及實踐能力，還包括學生的心理健康及思想道德建設。現(xiàn)階段大學生學業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡等一系列的現(xiàn)象導致學生休學、退學、甚至自殺的事件時有發(fā)生，這些都是由于大學生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關注的熱點話題。
2.1自我封閉。
在大學生群體中存在很大比例的學生不愿與他人交流，習慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學業(yè)上的重重壓力，與同學室友關系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風浪的脆弱的大學生一個沉重的打擊。即使大學生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復雜的人際關系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當?shù)男睦硎鑼Щ蛘{(diào)適，這些也會使學生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài)。
2.2自卑感。
新時代的大學生應當有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學生的成長階段，大學生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟條件的差異會使一些家庭條件較差的學生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學生不善于表達與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學習壓力也會使得學生沒有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當學生想通過網(wǎng)絡游戲或網(wǎng)絡交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入，當再次遭到長輩的說教時會使得學生產(chǎn)生更嚴重的逆反心理，甚至帶來惡性循環(huán)。
2.4沉迷網(wǎng)絡。
互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術應用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學校都會存在網(wǎng)絡游戲上癮的學生，這也是高校工作者的難題。學生迷戀網(wǎng)絡會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據(jù)學生的時間精力來嚴重影響其學習與生活。大學生網(wǎng)絡成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學生認為網(wǎng)絡可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學生的網(wǎng)絡成癮也因家長、學?；蚱渌鐣M織監(jiān)督不力而導致。缺乏規(guī)范經(jīng)營的網(wǎng)吧為大學生網(wǎng)癮開了綠燈，網(wǎng)吧由于利益驅使不限制學生上網(wǎng)的時間；學校為學生提供上網(wǎng)服務功能的本意是希望學生能通過網(wǎng)絡查找學習資源，但也令自制力薄弱的學生沉迷于網(wǎng)絡中；家長要加強與學生的溝通，對孩子進行平等的教育。最關鍵的還是要讓學生自身認識到網(wǎng)絡利弊，理性利用網(wǎng)絡資源，學會用現(xiàn)代化信息技術為自身未來就業(yè)服務。
3.1相關部門給予統(tǒng)一政策指導。
我國相關部門應當對大學生心理健康問題給予足夠的重視，國家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》，以加強大學生心理健康素質為要求，促進學生全面健康地發(fā)展。相關部門應按照大學生的心理狀態(tài)，針對性地開展心理輔導與咨詢服務活動，幫助學生正確處理不良心態(tài)帶來的心理問題。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處，讓學生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。
3.2提高高校工作者的心理指導能力。
要改善大學生的不良心理問題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學生，他們需要通過不斷地實踐與學習來增強自身心理素質。高校工作者還應該主動學習一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學生排憂解難。實際上大部分學生是深深的信任老師并渴望老師的關懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對工作，也能獲得學生較高的信任度。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務。學校還應為大學生開設關于心理健康教育的課程與心理咨詢服務，針對性地為學生講述心理健康知識，加強對學生的心理健康指導，指導學生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質。老師不能只一味講授課本概念，更要用實際案例分析，多渠道多角度地分析教學。同時學校還可以邀請有社會影響力的老師或學生應用現(xiàn)實案例來引導教育學生。
4.結論。
通過以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過程中，通過加強對大學生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎上，相關部門給予統(tǒng)一政策指導，提高高校工作者的心理指導能力有利于改善高校大學生的心理健康狀態(tài)。
參考文獻：
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大學生心里健康教育的論文篇三
從整體上來說，目前民辦高校大學生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計和分析，很多民辦高校的大學生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學生們面臨著很多的壓力，有的來自于家庭、有的來自于學習、有的來自于學校、有的來自于社會，其中生活經(jīng)濟壓力、學習壓力以及就業(yè)壓力是當前民辦高校大學生們面臨的主要壓力。這些壓力都會對民辦高校大學生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學生們在心理就滋生了很多的健康問題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會出現(xiàn)報復同學、報復社會或者自殺輕生的心理健康問題，這不僅對學生們自身會造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊。民辦高校的大學生們存在不同程度的心理健康問題對大學生們自身長遠的發(fā)展也是不利的。因此，無論是民辦高校還是大學生自身都要重視心理健康教育問題，分析導致大學生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學生心理健康問題的辦法，從而更好的促進大學生們健康、全面的發(fā)展。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學生都存在一些心理健康問題，對于大學生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素進行研究和探討：
2.1家庭因素。
民辦高校的大學生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭，每個家庭的經(jīng)濟狀況和條件都是不同的。有一些大學生們家里經(jīng)濟條件比較優(yōu)越，在生活上習慣了家人的過分照顧，自理能力不強，當這些大學生步入大學校園后會非常不適用，內(nèi)心會比較焦慮和壓抑，容易受到同學排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問題。此外，一些家庭經(jīng)濟條件不好的同學由于步入校園后，在校園中存在很嚴重的攀比風，這使得一些家庭經(jīng)濟條件并不是那么好的學生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達和溝通等心理健康問題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導致的心理健康問題。
2.2學校因素。
很多民辦高校過分重視知識的教學和學生們學習成績與專業(yè)技能的提升，沒有重視對學生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時也沒有過多的去關心和聆聽大學生們的內(nèi)心，更沒有去積極的幫助大學生們排憂解難，這使得很多大學生在學習和生活中產(chǎn)生的問題得到積聚，逐漸在大學生們心理形成了不良問題，制約了大學生們更加健康的發(fā)展。
2.3社會因素。
現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學生由于受到社會一些因素的影響，在待人接物以及生活價值觀念方面存在很大的誤區(qū)，使得大學生們的世界觀、人生觀和價值觀受到了扭曲，影響了大學生們的心理健康。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學生們在心理上存在著不同程度的健康問題。高校的老師們要重視對大學生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學生們進行互動。在日常學習生活中，輔導員老師也要經(jīng)常與大學生們勤溝通、多交流，了解大學生們的思想動向，對于存在心理誤區(qū)和偏差的學生，輔導員與老師們要聯(lián)合起來對學生們開展個性化的心理健康教育工作，積極引導和鼓勵大學生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀念，幫助大學生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學生家長們實施聯(lián)動機制，與家長保持密切聯(lián)系，了解每個學生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟困難的學生，學校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟補助，這樣一來減輕了學生的家庭經(jīng)濟負擔，二來能夠鼓勵和引導大學生更加努力學習，長好本事，為將來報效祖國奠定基礎。與此同時，老師和家長們要對大學生們的日常行為進行密切的關注，一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭，學校與家長都要齊頭共進的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學生進行科學、合理的引導，幫助大學生們解決心理健康問題，讓大學生們能夠以積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)去學習、去生活以及未來更好的投身于工作當中，為自己的將來而努力學習和打拼。
4結束語。
綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題，這不僅是由于學生的家庭疏于管理，同時也是高校疏于教育的主要問題。因此，在高校大學生心理健康教育的問題上，家庭和學校必須都要給予足夠、充分的重視，家長們要與大學生建立長效的信任機制，多與子女進行溝通。高校的老師和輔導員們也要于大學生們建立友誼長存的友好關系，不斷實施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學生們，不斷促進民辦高校大學生們能夠更加健康、全面的成長和發(fā)展。
參考文獻。
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大學生心里健康教育的論文篇四
當前，我國高等院校教育改革已進入全面的轉型時期，在這重要轉型時期，針對當前大學生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實施心理健康教育，能夠顯著地提升大學生對社會的適應能力和生存能力，能夠有助于大學生形成良好的個性心理品質。同時立足于當前大學生的心理健康教育，還需積極地引入人文關懷的概念，要讓學生切實明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導學生深刻體會人文教育的內(nèi)涵，鼓勵并吸引學生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實提高當前大學生的人文素質，這對我國當前的教育改革的深化以及大學生素質教育的實施都有著重要的意義。
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國目前大學生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當前大學生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢，在大學生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時心理健康問題也是造成大學生輟學、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學生群體中，獨生子女出現(xiàn)嚴重心理障礙的概率更為嚴重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當前大學生心理健康狀況的主流是好的，但大學生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當前大學生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個方面:。
1.家庭影響。
家長是每一個學生的啟蒙教師，為此，學生家長品質的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當以及家庭環(huán)境等眾多因素無不對學生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國當前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當一部分學生家長自身的條件對學生的心理健康成長不利，很多家長對子女的教育方式極為粗暴，動輒打罵孩子，使得孩子從小就對父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學習生活中遇到挫折也難以得到家長的有效引導和鼓勵，致使這部分學生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學校教育不當。
受制于整體的教育環(huán)境，我國的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學生的專業(yè)素質教育，而忽視了學生的全面發(fā)展。我國長久以來的應試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長期存在，高校教育雖不像中學教育那樣片面追求升學率，但這種應試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學生自身的專業(yè)素質教育，將學生專業(yè)成績的優(yōu)劣作為衡量學生的主要標準，這勢必會造成大學生在校期間的學習生活單調(diào)，使得很多學生不得不面臨嚴重的升學和就業(yè)壓力，長此以往，勢必會造成眾多學生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會不良影響的存在隨著我國改革開放和經(jīng)濟體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當前的大學生群體，而大學生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價值觀還處在形成和穩(wěn)定時期，這一時期的學生對社會上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對大學生思想造成了巨大的沖擊，有的學生對這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會上的負面影響，造成了當前大學生的一些非正常心理，是影響學生心理健康的重要因素。
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質從某種意義上也可以說成是文化素質，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個人的人文素質大致可以分為三個層次，即人文知識、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個人文素質的最高形態(tài)［2］。人文教育對學生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學生的言行更加符合社會進步的標準。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學生積極地學會如何做人、如何學習、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學生學會怎樣做一個順應現(xiàn)代社會進步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過程中，需要進一步凸顯出人與自然之間、人與社會之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領悟其中的真諦所在，并用以幫助大學生解決在現(xiàn)實學習生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵大學生更多地了解社會、參與社會，并據(jù)此有效探索個人成長發(fā)展與社會發(fā)展需要的契合點，進一步明確并追求自我價值的實現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
近年來，關于學生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關教育部門的關注和重視，各院校及相關教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學生心理健康教育活動，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗，然而，就當前我國的學生心理健康教育的實施現(xiàn)狀來看，當前大學生心理健康教育工作的開展存在著嚴重的失衡性［3］。如有的高校對學生心理健康教育的重要性和意義認識不足，不明白心理健康教育在學生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對心理健康教育應有的重視并預以加強，更有甚者，片面地認為，大學生已經(jīng)成年，其個人的心理品質業(yè)已定性。要想切實優(yōu)化當前大學生心理健康教育，就必須要積極地轉變觀念和認知，要進一步提高認識，堅持事實求是的工作態(tài)度和工作作風，充分認識到當前大學生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學生心理健康教育的實施過程中，有效地融入相關的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對性地采取有效措施來加強大學生心理健康教育工作，更好地促進學生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學生心理檔案，為學生提供心理咨詢。
高校是學生學習生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機構，如果高校本身不能對學生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點有著充分的認識和把握，那么在此基礎上實施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無意義。建立大學生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對大學生的人文關懷。學生的心理檔案一定要依據(jù)科學規(guī)定的量表，全面描述并反映學生的智力、個性及學習適應性，要對學生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準確的描述和預測，能夠較為客觀全面地分析學生心理的各個側面，對學生的評估要堅持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學生心理檔案，能夠為相關教育工作者實施科學育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對性地實施心理健康教育提供相關的心理依據(jù)。同時還能幫助學生提升對自身的認知，加強學生的心理健康意識，幫助學生提高他們的心理適應能力，從而顯著地幫助他們預防和緩解種種心理問題。
3.積極營造良好的群體心理。
大學生作為高素質群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學生感到迷茫而無所適從。為此，在實施大學生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對性地對學生提供更多更好的人文關懷，積極營造良好的群體心理，進一步增強學生的團體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進一步增強群體對學生以及學生和學生之間的吸引力。正是因為群體具有共同的目標，才能對群體活動有著重要的導向作用［4］。學校的任何教育措施，必須要有學生的主動積極參與才能收到預期的效果，通過營造良好的群體心理，使得學生在群體之中建立更為融洽的同學關系。同學彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對當前大學生心理健康狀況存在的突出問題，在實施心理健康教育的同時，給予學生更多的人文關懷和幫助，幫助學生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對于優(yōu)化當前大學生心理健康教育有著重要的積極作用。
大學生心里健康教育的論文篇五
生命是寶貴的，因為它只有一次，生命是美麗的，因為在這個世界上再也找不到一個相同的你。父母賦予我們生命，親人呵護我們成長，學校老師培育著我們。每個人的生命都承載著太多的愛，蘊含著太多的感動。我們只有好好珍惜生命，活出精彩自我，才能回報所有愛我們的人。
“我的手還能動，我的大腦還能思維，我有愛我的和我愛的親人與朋友，對了，我還有一顆感恩的心?！边@段文字出自在輪椅上生活了30多年的高位截癱的世界科學巨匠霍金之手。在常人看來命運之神對霍金苛刻到不能再苛刻了，口不能說話，腿不能站立，身不能活動，只有一根能工作的手指，一個能思維的大腦?？伤z毫沒有抱怨，反而感慨自己很幸福，其秘訣就在于他對生活充滿了感恩之心。
珍愛生命，活出精彩人生。感恩父母的養(yǎng)育之恩，因為我們成長中的每一步都凝聚著他們的心血;感謝老師的教誨之恩，因為他們的誨人不倦，我們才得到了專業(yè)的教育;感謝朋友的幫忙之恩，正因為他們的關心和撫慰，我們才有更多的力量面對挫折;感謝那些在我們生命中走過的或者早已把我們忘記的人，所有這一切都使我們慢慢成長、學會堅強，逐漸走出了屬于自己的生命軌跡。
精彩的人生離不開書籍的陪伴，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。讀書讓我們視野更加開闊，任一縷思緒游走在悠悠中華五千年的歷史長河中，聽悠悠古韻傳承至今，吸納著廣博的情懷，洗禮著自己的靈魂。李白的豪氣，杜甫的憂國，李煜的愁緒，讓我們在崇敬的同時，也對人生有了新的感悟，對生命賦予了新的內(nèi)涵。讀書，定會使我們的生命更有意義。
揚起生命的風帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于自己的人生精彩，讓一個大寫的生命，完成一次輝煌的生命之旅。
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大學生心里健康教育的論文篇六
摘要：大學生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國心理學研究的一項重要課題。只有對大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解，才能夠更好地進行大學生心理健康教育。文章從理論研究和實證研究兩方面闡述了當前我國大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀，其中理論研究包含了大學生心理健康教育的內(nèi)容、途徑、模式研究;實證研究則包括了大學生心理健康狀況的研究、大學生心理健康與自我概念相關的研究以及大學生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我國大學生心理健康教育研究的趨勢。
大學生心理健康教育工作已經(jīng)開展二十多年了，取得了一定的成績，積累了較為豐富的經(jīng)驗。但由于受到師資隊伍、學生自身等方面的原因，當前大學生心理健康教育工作中仍然存在著一些問題與不足，急需采取相應的措施進行完善。
1、大學生心理特征的分析。把握好大學生心理特征是開展心理健康教育的前提，根據(jù)相關的調(diào)查和研究，大學生心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。第一、人生觀價值觀扭曲。一部分大學生的人生觀和價值觀發(fā)生扭曲，過分的追求物質享受，忽視對科學文化知識的學習，忽視提高自己的思想覺悟。一些學生存在著嚴重的拜金主義、功利主義傾向，金錢欲望和享樂欲望強烈，思想道德觀念淪喪，這不僅不利于大學生的學習，也對他們的健康成長造成嚴重的不利影響。第二、心理承受能力較差。與以前相比，目前大學生的心理承受能力存在著下降趨勢。由于現(xiàn)在家庭的獨生子女較多，家庭教育又不當，家長過分溺愛孩子，大學生的心理承受能力越來越差。在學習和生活中稍微遇到一點挫折，就有很大的心理反應。由于學習成績不理想，感情受挫，求職受挫而引起的退學、自殘等現(xiàn)象時有發(fā)生。第三、心理疾病比較嚴重。心理疾病的存在對大學生的健康成長極為不利，一些大學生存在著焦慮癥、自閉癥、強迫癥、抑郁癥等心理疾病，不僅影響大學生與他們之間的溝通，對他們今后的就業(yè)也會產(chǎn)生不利影響。
2、大學生心理健康教育存在的問題與不足。第一、課堂心理健康教育不足。對大學生進行心理健康教育的主要渠道應當通過課堂教學，這樣有利于與學生之間進行心與心的交流，幫助學生解答疑惑，提高教學效果。但是目前課堂心理健康教育存在著嚴重不足，有些學校的課時較少，有些學校師資力量缺乏，難以達到應有的效果。第二、心理健康教育教師隊伍水平較低。教師水平較低，大多數(shù)是非專業(yè)的老師，心理咨詢醫(yī)生對學生的心理健康狀況也不了解，心理健康教育往往出于形式，效果較差。第三、輔導員工作能力欠缺。輔導員心理健康教育方面的知識缺乏，難以對學生進行心理輔導，不能對學生進行正確的引導。
為了應對當前大學生心理健康教育工作中存在的問題與不足，今后在實際工作中，為了更好的對大學生心理健康進行輔導，筆者認為可以采取以下策略。
1、進一步重視心理健康教育。心理健康教育是學生教育工作的重要組成部分，它能夠幫助學生消除不良心理癥狀，促進學生健康成長。學校應該轉變思想觀念，進一步重視大學生的心理健康教育工作，不斷完善心理健康教育體系，開設專業(yè)化的心理健康教育，更好的對學生進行引導，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，提高學生的心理承受能力，促進學生的健康成長。
2、完善心理健康教育課程。隨著人們思想認識的提高和大學生心理健康教育工作的開展，建立專業(yè)化的課程體系是必須的。應該提高課程內(nèi)容的實用性，增強教學內(nèi)容與學生實際生活的聯(lián)系，通過教學工作能夠幫助學生解決心理問題。提高心理健康教育工作的針對性和實效性，增進學生與學生之間，學生與老師之間的交流與溝通，了解學生心理疾病的類型，并掌握正確的消除心理疾病的方法。
3、加強心理健康教育團隊建設。專業(yè)的心理健康教育教學團隊，是提高大學生心理健康教育質量，保證大學生心理健康教育效果的關鍵。隨著大學生心理健康教育的進一步重視和普及，教育團隊建設也在進一步推進。心理健康老師應該不斷完善自己的知識體系，掌握心理學和心理健康知識，掌握幫助學生排解心理問題，促進學生心理健康的技巧，懂得加強與學生之間的溝通，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，并積極采取相應的措施，幫助學生解決心理問題，促進學生健康成長。
4、拓展心理健康教育渠道。除了傳統(tǒng)的課堂教學之外，專業(yè)、系統(tǒng)、全面的心理健康網(wǎng)絡將成為解決學生心理問題的重要渠道，它不僅能夠普及心理健康教育，還能夠提高教育教學的效率。心理教育網(wǎng)絡效率高，聯(lián)系方便，適應性強，能夠根據(jù)不同學生的心理問題提出合理的建議，促進學生的健康成長。
三、結束語。
總之，加強大學生心理健康教育具有重要的作用。今后在實際工作中，我們需要認識當前大學生心理健康教育工作中存在的不足之處，并積極采取相應的策略，從多個方面入手，消除大學生的不良心理癥狀，促進大學生的健康成長，使他們更好的投入到學習當中。
大學生心里健康教育的論文篇七
摘要：隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學生的心理發(fā)展方向加以引導，幫助高職學生解決心理問題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學生的健康成長。將團體輔導教學活動應用于高職心理健康教學工作中，會讓大學生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。
關鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用。
近些年來，社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學生的成長環(huán)境更加復雜，大學生的學習與就業(yè)心理壓力增大。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進行創(chuàng)新，是讓教育工作為學生服務的重要舉措。利用團體輔導原理實施高職心理健康教育，讓更多的學生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。
利用團體輔導的形式實施大學生心理健康教育，會針對大學生的心理健康發(fā)展實際需求設計一些相關的活動，讓學生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點，更加關注大學生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動的機會，有利于教學內(nèi)容的趣味化。
團體輔導，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個角度給予學生鼓勵，引導學生就共同的主題進行討論與交流。學生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學生找到更多解決個人問題的方法。
要讓團體輔導在大學生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應當從心理健康教學內(nèi)容與教學目標出發(fā)，在有關大學生學習與生活的內(nèi)容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動真正服務于學生生活質量的提高，促進學生心理健康發(fā)展。
(一)利用團體輔導，加強自我意識教育。
讓學生對自己進行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動中，教師可以設計不同的心理學習活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學生說出15個“我是……”的句子，對自己進行由淺入深地認識。在課堂教學的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設給每位學生一定數(shù)量的金錢，向學生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學們競拍，從而對自己的人生追求進行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學生自我意識的形成。
(二)利用團體輔導，促進人際交往。
人際交往主題活動的實施，重在讓學生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質。在心理健康教育過程中，教師要引導大學生建立積極的人際交往觀念，促進大學生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質，也是一項技巧。用團體活動幫助大學生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團體輔導，做好情緒調(diào)控。
大學生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學生設計一些情境，讓學生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當學生說出具有負面情緒的觀點時，鼓勵學生一起來討論這種想法的正常性。當學生有焦慮等負面情緒時，可以帶領學生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進課堂活動輕松化。
(四)利用團體輔導，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對于高職學生來說是一項很正常的活動。利用團體心理健康教育活動，培養(yǎng)學生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學生解決戀愛中的困惑，解開心結，有利于大學生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進心理健康教育完整化的實踐。
三、結語。
綜上所述，將團體輔導方法應用于大學生心理健康教育工作中去，有利于學生全體參與到心理健康教學活動中去，拓展大學生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學效果的優(yōu)化，更能讓學生在心理健康課堂中獲得快樂的學習體驗。
參考文獻：
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大學生心里健康教育的論文篇八
摘要：隨著社會的發(fā)展，大數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習慣、意識形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農(nóng)村大學生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長的過程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農(nóng)村大學生的心理發(fā)展狀況，借助大數(shù)據(jù)的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農(nóng)村大學生的心理現(xiàn)狀及面臨的問題，從而進行治理，促使農(nóng)村大學生積極、健康、快樂的成長成才。
信息技術和互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展，大數(shù)據(jù)應運而生，大數(shù)據(jù)在各行各業(yè)、生活學習中得到了廣泛運用，大數(shù)據(jù)所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠。大數(shù)據(jù)以其強大的海量、精準、實用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言，大數(shù)據(jù)已經(jīng)成為一種新的認識和改造世界的方法，世界的本質就是數(shù)據(jù)的集合、數(shù)據(jù)的分析和處理。大數(shù)據(jù)作為一種新的技術和戰(zhàn)略，將為我國的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時大學生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國和未來的希望。農(nóng)村大學生作為大學生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價值觀念、思想品行的發(fā)展狀況關系到對其自身的發(fā)展、社會的和諧、乃至國家的繁榮富強。因此借助大數(shù)據(jù)來探討、分析農(nóng)村大學生的心理要素，對出現(xiàn)的問題進行應對與治理，從而促進農(nóng)村大學生健康、快樂的幸福成長。
一、大數(shù)據(jù)的定義。
“大數(shù)據(jù)”一詞最早是由美國的未來學家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書中指出，大數(shù)據(jù)將在第三次浪潮中“譜寫華彩樂章”，并預言“大數(shù)據(jù)”時代即將到來。最早正式提出“大數(shù)據(jù)”概念的是全球知名咨詢公司麥肯錫公司（mgi），其在一份名為《大數(shù)據(jù)：創(chuàng)新、競爭和生產(chǎn)力下的一個新領域》的研究報告中指出，在當今世界，分析大數(shù)據(jù)是支撐新的生產(chǎn)力增長的基礎。“大數(shù)據(jù)”概念的提出標志著“大數(shù)據(jù)時代”的到來。隨著“大數(shù)據(jù)”在各行各業(yè)的廣泛應用，大數(shù)據(jù)所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠。數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為戰(zhàn)略性資源，“誰擁有更多數(shù)據(jù)，誰就擁有未來”。[1]大數(shù)據(jù)，并不是簡單意義上的大數(shù)據(jù)，對于“大數(shù)據(jù)”的定義而言，學界眾說紛紜，莫衷一是。權威it研究機構gartner認為，大數(shù)據(jù)是在一個或多個維度上超出傳統(tǒng)信息技術處理能力的極端信息管理和處理問題；[2]美國國家科學基金會（nsf）認為，大數(shù)據(jù)是“由科學儀器、傳感設備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡點擊流等多種數(shù)據(jù)源生成的大規(guī)模、多元化、復雜、長期的分布式數(shù)據(jù)集?！盵3]麥肯錫（mgi）對大數(shù)據(jù)的定義是：大數(shù)據(jù)是指大小超出了傳統(tǒng)數(shù)據(jù)庫軟件工具的抓取、存儲、管理和分析能力的數(shù)據(jù)群。[4]總體而言，大數(shù)據(jù)是指在海量信息的基礎上以裂變式增長的速度不斷呈現(xiàn)出信息的集合。因而表現(xiàn)出大規(guī)模、多類型、高速度、精確性等特征。
二、大數(shù)據(jù)與農(nóng)村大學生心理健康教育的契合大數(shù)據(jù)作為新時期的戰(zhàn)略資源，有效抓住其優(yōu)勢和機遇，提升信息和數(shù)字時代的核心競爭力，對于我們深入探析農(nóng)村大學生的心理發(fā)展情況，有針對性的治理和改善，構建農(nóng)村大學生健康的心理環(huán)境和思維觀念，促使農(nóng)村大學生緊跟時代發(fā)展趨勢，為自身的發(fā)展和社會、國家的發(fā)展貢獻出自己的一份力量。
（一）大數(shù)據(jù)的海量性與農(nóng)村大學生的心理影響因素多樣性相契合信息的裂變式增長，以信息為集合的大數(shù)據(jù)已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數(shù)據(jù)以其多樣的信息來源渠道、繁多的種類、及時的變更性、多樣化的信息內(nèi)容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學習生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)展現(xiàn)給人們超強的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學是學生們的人生重要轉型期，對大學生而言，大學是大學生人生中接受高等知識和價值觀念、意識形態(tài)的定型時期，尤其對于農(nóng)村大學生而言，相當于鯉魚跳龍門一樣，跳過那個知識的“龍門”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農(nóng)村大學生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學生迥然不同。從農(nóng)村考入大學，因其成長環(huán)境而會面臨眾多的問題，如社交關系、學習壓力、情感壓力等，導致農(nóng)村大學生的心理面臨眾多的挑戰(zhàn)。因此大數(shù)據(jù)的海量信息、精準的數(shù)據(jù)能夠為探析和解決農(nóng)村大學生的心理問題、規(guī)避風險、有針對性的解決農(nóng)村大學生在心理健康方面所遇到的困惑和問題，讓農(nóng)村大學生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。
（三）大數(shù)據(jù)的精準性與農(nóng)村大學生心理需求的準確性相契合大數(shù)據(jù)本身是基于海量的信息基礎之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊。可以及時、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數(shù)據(jù)時代下，以數(shù)字媒體為中心的信息，精準地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結構化的信息以視頻、文字、數(shù)據(jù)、圖片等形式生動形象的展現(xiàn)出來，從而加深對抽象事物、非結構化的事物的理解與認識，從而探索出更多復合規(guī)律的事物，遵循規(guī)律，創(chuàng)造出新的事物，從而促進其不斷地前進。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動搖與改變，進而言之，農(nóng)村大學生因其獨特的出生環(huán)境和成長環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環(huán)境的影響和制約，農(nóng)村大學生在進入大學之后，成長環(huán)境、活動范圍，社交活動、表現(xiàn)能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農(nóng)村大學生難以適應大學的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問題。因此結合大數(shù)據(jù)的強大精準性，及時地掌握農(nóng)村大學生所面臨的心理變化等情況，對出現(xiàn)心理問題或行動異常的農(nóng)村大學生及時的進行開導和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無，防患于未然，創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境，引導農(nóng)村大學生積極的應對大學生活，培植出良好的學習環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學生活。
三、農(nóng)村大學生心理環(huán)境所面臨的制約因素。
（一）家庭環(huán)境的影響。
農(nóng)村大學生的生長環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農(nóng)村地區(qū)，比如受交通設施、公共設施、地理位置、文化習俗、經(jīng)濟水平的影響，農(nóng)村地區(qū)相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟水平為主，經(jīng)濟水平的增長速度緩慢，大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)的gdp明顯低于全國平均水平。同時受當?shù)貝毫拥淖匀画h(huán)境影響，經(jīng)濟的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟發(fā)展水平難以跟得上人們的實際需求，致使越來越多的農(nóng)村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉(xiāng)，紛紛到經(jīng)濟發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動收入。大量的農(nóng)村青壯年人群的外出打工，導致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現(xiàn)，大多數(shù)農(nóng)村家庭只剩下年邁的老人來照看留守兒女，父母長期在外打工，很少有時間關注孩子的成長問題，對子女的心理健康問題缺乏監(jiān)護，在監(jiān)護人一職上取之甚少。長期缺乏感情的滋潤和德育的培植，大多數(shù)農(nóng)村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內(nèi)心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識的異質區(qū)。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現(xiàn)狀，不利于農(nóng)村子女的健康成長，也不利于農(nóng)村大學生的大學生涯的健康培植。甚至對將來的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。
（二）社會環(huán)境的影響。
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價值觀念、意識形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)時代統(tǒng)占著我們整個世界。大數(shù)據(jù)日益融入到了生活的方方面面，對人們的生活起到了強大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數(shù)據(jù)時代下，信息的超速傳播，也帶來了一定的負面效應。大數(shù)據(jù)的匯集增大了敏感數(shù)據(jù)暴露的可能性，對數(shù)據(jù)的無序使用也增加了要害信息泄露的風險。[5]手機等信息傳播工具的廣泛應用，各種各樣的數(shù)據(jù)應運而生，隨之而來的各種負面信息的涌現(xiàn)，武俠風氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現(xiàn)，以及普世價值學說，金錢至上、享樂主義、現(xiàn)實主義思潮的侵蝕，嚴重影響了和諧、愉悅的社會風氣。農(nóng)村大學生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區(qū)，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風的思想和行為。對于獵奇性比較高的群體———農(nóng)村大學生而言，他們長期處于信息閉塞的農(nóng)村，對信息和科學技術的了解和掌握比較滯后，相比城市大學生而言，在如今的大數(shù)據(jù)時代，網(wǎng)絡等多媒體技術對他們而言是十分新奇的事物，面對城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對他們的內(nèi)心世界形成了強烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡上不良信息的影響，致使他們的思想觀念、行為方式表現(xiàn)出背道而馳的狀況。
（三）學校環(huán)境的影響。
農(nóng)村大學生來到城市就讀，周圍的環(huán)境與農(nóng)村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時間內(nèi)仍然保持農(nóng)村的固有生活習慣，在衣服穿著、生活習慣、個人偏好、社交行為等方面與城市大學生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學們的嘲笑與擠兌，長此以往，對農(nóng)村大學生的心理造成一定的壓力和負面影響。再者農(nóng)村大學生的生長環(huán)境總體而言表現(xiàn)為貧窮、困苦。在困苦的生長環(huán)境下也培養(yǎng)出了良好的品質，淳樸、務實、單純、善良、踏實的良好道德品質。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著有利的一面去發(fā)展，存在部分大學生在進入大學之后，道德品質、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農(nóng)村大學生意志脆弱，出現(xiàn)道德滑坡現(xiàn)象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學生管理者也存在缺乏對農(nóng)村大學生的關注與關心，多數(shù)情況下只注重學生的成績和人身是否安全，而缺乏對學生心靈上的關心與呵護。也缺乏系統(tǒng)完善的心理咨詢機構和人員，甚至過于形式化。缺乏預警機制，往往等到事故的發(fā)生才開始進行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。
（四）學生自身的脆弱。
農(nóng)村大學生多處于17~25歲階段，思維意識形態(tài)處于最活躍的時期，其價值觀念的塑造正處于養(yǎng)成期，作為90后的農(nóng)村大學生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對大多數(shù)事情都有自己一定的看法和觀點，同時又缺乏社會經(jīng)驗，有的農(nóng)村大學生從小受農(nóng)村生活的影響，意志力比較堅定，但同時也存在意志不堅定的農(nóng)村大學生，局限于表面現(xiàn)象和短期利益，比如受比自己學歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農(nóng)村大學生的心理承受能力比較低，心理防線比較脆弱，又缺乏有效的疏導和調(diào)節(jié)方法，在面臨困難和挫折時難以接受，進而自暴自棄，采取逃避的消極方式來面對一切，最后得不償失，雪上加霜。農(nóng)村大學生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調(diào)，參加的社交活動比較少，行為習慣表現(xiàn)為一種自然狀態(tài)，內(nèi)心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農(nóng)村大學生缺乏主動性與交往方法，因為不自信的自卑心理經(jīng)常表現(xiàn)出木訥、呆板的行為與舉止。同時看到與城市大學生的生活習慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來可以通過大學的學習來提升自己的學識和道德修養(yǎng)，卻因為放棄學業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。
（一）加強教育與呵護，構筑溫馨家庭氛圍。
家庭教育是實現(xiàn)學生健康成長的重要奠定基礎。加強家庭教育，父母要及時的關注子女在成長的過程中所面臨的一些列問題。在留守子女家庭中，父母不僅不應該因為不在孩子身邊而推諉責任、放棄行動，而且還應該積極采取更多的行動來彌補家庭拆分給子女帶來的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來對待子女的心理健康教育問題，也不應該采取一味的說教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結果。因此應該根據(jù)子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著良好家庭教育的家長學習育人經(jīng)驗和方法，同時多爭取時間來關心和關愛自己的子女，多進行言語的溝通和實際行動的表達，將理論與實踐相結合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。
（二）行使責任與義務，培植和諧社會環(huán)境。
在大數(shù)據(jù)時代下，社會方方面面都被數(shù)據(jù)這張大網(wǎng)包裹著嚴嚴實實，如今互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長的生活空間里，每一個人都已經(jīng)成為“數(shù)據(jù)人”，人們的身份特征、性格特點、理論動態(tài)一一被數(shù)據(jù)所體現(xiàn)、所包裹。身為數(shù)據(jù)人的管理者———社會各組織、部門，維護信息的運行與穩(wěn)定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質不是單個人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實性上，它是一切社會關系的總和?！盵7]人們之間的相互合作構成一定的群體，同時也承擔著一定的社會責任和義務。因此在大數(shù)據(jù)時代下，每一個社會組織、社會群體應以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關人。在政府的領導下做好信息的監(jiān)督與防控，禁止西方功利主義、金錢至上，享樂主義等腐朽思想的傳播，教導農(nóng)村大學生合理的上網(wǎng)，傳播主流價值觀，弘揚正能量。
（三）創(chuàng)新教育與管理，營造融洽校園生活。
高校作為大數(shù)據(jù)的重要承載者，借助大數(shù)據(jù)的強大魅力引導其自身更好地發(fā)展?！霸诮逃兏锏拇髷?shù)據(jù)時代，誰占據(jù)了教育大數(shù)據(jù)，誰就把握了教育的未來?！盵8]建立健全系統(tǒng)的心理咨詢機構和服務機構，吸納專門的心理健康教育的高素質人才教師隊伍，將心理咨詢工作落實、落細、落小，做到切實為農(nóng)村大學生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢，建立大數(shù)據(jù)基礎上的心理狀況檔案數(shù)據(jù)庫，高校心理咨詢管理工作者做好信息的收集和獲取，對存在心理問題的農(nóng)村大學生的心理狀況數(shù)據(jù)和資料做好整理和分類，做到重點突出，及時地掌握他們的心理活動狀況，從而有針對性的進行預防與處理。建立線上和線下的心理咨詢活動，進行雙向互動交流，同時開發(fā)相關心理健康教育方面的活動，及時了解農(nóng)村大學生的活動狀態(tài)，進而分析他們的心理情況，進行引導和紓解，促使農(nóng)村大學生健康成長。
（四）規(guī)范言行與舉止，創(chuàng)造積極健康人生。
人生的命運把握在自己的手中，自身的自立自強，才能塑造不一樣的人生。農(nóng)村大學生的生長環(huán)境、家庭情況與城市大學生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著權利和義務，都有自己的思想和言論自由權，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農(nóng)村大學生應該樹立遠大的目標，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴于律己，通過不斷學習來增加自己的科學文化知識和思想道德修養(yǎng)，積極樂觀，善于向他人學習，積極吸取他人的有益意見和建議，擴大交際圈，積極參加有益的社團活動和社會實踐活動，增強社會經(jīng)驗，提高抵御風險的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡，確保自己的信息和人身財產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡謠言，自覺抵制網(wǎng)絡腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數(shù)據(jù)和資料。弘揚社會主義核心價值觀，堅定理想信念，以身作則傳播正能量。
大學生心里健康教育的論文篇九
由于處于社會逐步轉型、競爭不斷加劇的新時期，當代大學生在學習生活以及社會適應諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長，給大學生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關部門的高度重視。因此，加強有關大學生心理健康教育的研究，探索大學生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結合現(xiàn)代心理學思想，采用符合大學生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動大學生心理健康教育的理論指導價值，而且具有促進高校心理健康教育的現(xiàn)實實踐意義。
1.實施高校心理教育是高等教育的必然要求。
兼顧知識、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當代社會提倡的全面成才觀，也是當代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學生構筑起以物質支撐、精神支撐、社會支撐作為重要支柱的人生大廈，將會成為當代高校的歷史使命。強化大學生心理健康教育，提高大學生心理素質，既適應了時代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實施大學生心理健康教育，既是對大學生進行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對大學生實施素質教育的主要舉措。思想作為行動的先導而存在，大學生的所有活動均建立在心理活動的基礎之上。假如大學生不具備良好的心理素質，沒能接受心理健康教育，就會影響到掌握科學文化知識。大學生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學習動力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強等心理因素直接相關。對于此類心理問題最好采用心理方法進行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個道理。因此，大學生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎工程，是高校素質教育不可或缺的。
2.實施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實需求。
在個體社會化的過程中，大學生心理的和諧發(fā)展是其整體素質的核心部分。大學生只有心理健康，才可能正確認識現(xiàn)實狀況，擁有良好的人際關系，以積極的心態(tài)面對挫折，勇于克服困難。大學生心理健康是良好品德形成的基礎，關系到智力活動的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務之一。當代大學生具有當今時代的獨特印跡。崇尚科學精神、追求獨立意志、思想推陳出新、個性比較張揚，是大學生的優(yōu)點所在；同時，容易偏激、逆反心理較重，也是大學生必須正視的不足所在。大學生心理健康教育正是為了幫助大學生和諧發(fā)展而實施的。大學生應該具備對他人的包容之心，學會接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學生應該具備適應社會的能力，積極接觸社會，主動關注社會，與社會相適應。大學生應該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時，科學合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學生應該做到自我認知，只有完全了解自我，才可能正確認識自我、評價自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會所需人才為己任，理應注重學生心理健康教育，使每位大學生都接受心理健康的教育與訓練，以培養(yǎng)健康的心理個性和較好的心理能力，促進人才的全面和諧發(fā)展。
3.實施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑。
人的潛能開發(fā)主要基于兩個方面的積淀：一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質，另一方面是千百萬年來人類社會實踐的精神財富。遺傳素質是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財富是后天學習才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠，從而推動人類社會的發(fā)展。大學生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識和科學方法，無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學之中。根據(jù)當代智力觀點，人的智力由多種智力因素組合而成，每個人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個人如何聰明以及何處聰明。大學生的潛能都有待進一步開發(fā)，關鍵在于高校心理健康教育應該提供必要的指導方式，使大學生認識自我的智力結構和掌握對應的開發(fā)手段2。
1.人本主義心理學思想。
20世紀五六十年代，人本主義心理學興起于美國，隨后迅速發(fā)展，影響國際心理學界。人本主義心理學實現(xiàn)了西方心理學史上的重大突破，無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實踐活動都做出了獨特的歷史性貢獻。反對自然主義主張的生物醫(yī)學模式和機械決定論堅持的行為主義模式，提倡心理學研究與實踐實現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價值開發(fā)，是人本主義心理學一貫所堅持的。大學生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應該突顯大學生的主體地位，主張以大學生的經(jīng)驗作為其出發(fā)點，創(chuàng)建立足于來訪者的關系，提供給來訪者積極關注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學思想。
20世紀90年代，在后現(xiàn)代主義時代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費商品過渡時期人們的社會心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學思想的興起豐富了創(chuàng)新大學生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學不重視唯一性與普適性，而關注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認為心理學研究應該將確定的二元對立理性思維轉化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標秉承異質性標準，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關于師生關系，后現(xiàn)代主義心理學提倡師生之間的平等，認為教師應該充分地尊重學生。
3.積極心理學思想。
20世紀末，西方心理學界興起了研究積極心理學的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學提倡從消極心理學向積極心理學的轉換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學就以全人類的發(fā)展和幸福為其關注點，以全人類的積極品質和力量為心理學研究的重心。積極心理學致力于將傳統(tǒng)只關注生命問題的修復轉向為同時建立美好的生命品質，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力?；诜e極心理學思想的大學生心理健康教育強調(diào)對大學生健康積極的性格、氣質與能力進行培養(yǎng)，不斷提升大學生適應環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學生的潛在能力與創(chuàng)新能力。基于積極心理學思想視野創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，當然應該發(fā)揮大學生心理健康教育的發(fā)展性功能，關注大學生心理健康教育的積極性意義。大學生心理健康教育的核心在于促進大學生盡可能地發(fā)展自己，實現(xiàn)大學生心理健康和諧發(fā)展。
堅持一定的原則而實現(xiàn)大學生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，應該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結合實踐原則、以學生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則。
為了促進大學生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應該從多個層次、多個側面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨特功能；另一方面，大學生心理健康教育應該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關社會支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢互補的關系。也就是說，高校心理健康教育應該與高校管理、專業(yè)教學、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時還需要相關社會支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結合實踐原則。
總結。
心理輔導的過程，運用相關的理論指導實踐活動，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實踐活動檢驗相關的理論，并進一步完善指導理論5。
加強大學生心理健康教育是推進大學生全面素質教育的重要措施，是促進大學生全面發(fā)展的重要手段，是建設高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質人才的培養(yǎng)基地，大學生的心理健康狀況對其學習能力提高、思想政治素質的提升以及人生價值的實現(xiàn)都具有至關重要的作用。堅持以學生為中心的原則，創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，應該在具體的教學過程中，盡可能地調(diào)動大學生的積極性，充分發(fā)揮大學生的主體作用。高校教師應該尊重大學生的想法，理解大學生的理念，維護大學生對教學的自由發(fā)言權，放下高高在上的姿態(tài)，主動關心大學生，同大學生平等對話，以實現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則。
大學生心理健康教育模式創(chuàng)新應該堅持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學生心理健康教育最終目標的要求，大學生心理健康教育以促進大學生整體心理素質的和諧發(fā)展為最終目標，而且是大學生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學生，結合大學生身心發(fā)展規(guī)律運用科學合理的教育措施。為了促進大學生整體心理素質的和諧發(fā)展，大學生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學生心理健康教育應該以發(fā)展大學生的認知能力、提升大學生的情感品質、完善大學生的個體性和社會性諸方面為其基本內(nèi)容。
1.轉變高校心理教育理念。
大學生心理健康教育理念是指高校教育者對大學生心理健康教育的根本認識以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉變大學生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認為，只有存在心理障礙的大學生才有必要成為心理咨詢對象，至于因學業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學生則與心理咨詢無關。誠然，治療性咨詢是大學生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學生心理健康水平，注重大學生心理健康的預防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長遠來看尤為重要。因此，大學生心理健康教育應該將重心從治療性向預防性轉變，擴大大學生心理健康教育的接受對象，使大學生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
按照系統(tǒng)論的思想，大學生心理健康教育應該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當中，高校心理教育隊伍建設應該納入高校師資建設與師德建設當中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應該加強建設大學生心理健康教育隊伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點，吸收相關文件精神，結合高校自身實際，高校應該建設由高校、大學生心理咨詢中心、學院、學生組成的“四位一體”的高校心理教育隊伍，既可以實現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動，又能夠實現(xiàn)學院相互之間以及學生彼此之間的聯(lián)系和互動，從而消除以往隊伍建設模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊伍建設的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領導任組長、相關部門領導為成員的督導組從事督導工作，聘請相關專家提供心理咨詢與培訓，設立以院系輔導員為主的專員負責具體工作的落實，從大學生當中遴選心理素質佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
大學生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報或報欄內(nèi)容，使大學生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學生，以便及時治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的。
心得體會。
鼓勵心理健康出現(xiàn)問題的大學生敢于面對現(xiàn)實主動配合治療從而增強大學生心理健康的責任感。大學生心理咨詢中心、院系輔導員應該積極采取多種途徑宣傳大學生心理健康教育比如通過校園廣播或校報進行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊進行引導；通過校園網(wǎng)絡開設專欄評論、討論互動等。大學生心理健康社團或大學生心理咨詢中心可以有計劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動。
4.營造高校心理教育環(huán)境。
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結果。高校心理教育環(huán)境對大學生心理健康成長影響巨大。以往的大學生心理健康教育，習慣于著眼大學生的學習空間，較少甚至從不考慮大學生的生活空間。當前的高校心理健康教育應該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境。在大學生活動的任何領域，大學生心理健康教育都要涉足，力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學生可以隨時隨地感受來自心靈的關愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學生心理健康教育模式乃形勢所需。大學生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應該積極吸收和借鑒心理學思想成果，遵循相應的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學生心理健康教育工作上升到一個新的高度，保障大學生的心理健康成長。
大學生心里健康教育的論文篇十
摘要：文章通過綜合有關調(diào)查研究結果與掃描大學生的實際表現(xiàn),宏觀透視了當代大學生心理健康的狀況,分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強當代大學生心理健康的教育取向,反映了當代大學生心理健康的嚴峻性與加強當代大學生心理健康教育的迫切性。
大學生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看,大多數(shù)學生的心理是健康的。但是,由于主客觀原因的影響,在大學生群體中有相當一部分人也存在著嚴重的心理障礙,大學生的心理健康狀況令人擔憂。隨著社會的發(fā)展,心理疾病已成為大學生休學、退學、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學的調(diào)查結果表明,近年來,因心理疾病休學、退學的人數(shù)分別占因病休學人數(shù)的37.9%,因心理疾病退學的人數(shù)占病退學總人數(shù)的64.4%,并且因心理疾病休學、退學人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學以846名大學生為被試進行心理健康測查,心理問題的檢出率為19.26%,其中,學業(yè)一般的學生有心理問題者占26.21%,學業(yè)優(yōu)良的學生有心理問題者占10.99%。研究表明,大學生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中,存在較嚴重心理障礙的大學生占總體的10%左右。從年級層次看,一般來說,大學二、三年級學生的心理健康狀況最差,一年級學生次之,四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看,女大學生的心理健康問題比男大學生嚴重;從專業(yè)特點看,似乎是所學專業(yè)的學習和競爭壓力越大,發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多。
從各個高校學生的實際表現(xiàn)看,當代大學生的心理承受力較弱,心理素質較差,反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認識,其中僅有極少部分的大學生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現(xiàn),在存在心理問題的學生中僅有1/3的人能意識到自己有問題,有1/4的人能主動求助于心理咨詢,其中一些學生往往是由于自身的心理問題達到了一定程度,才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴重地影響了大學生的身心發(fā)展,影響了他們正常的學習與生活。
1.環(huán)境應激引發(fā)的心理不適應。
適應是人的本質特征之一,是心理健康發(fā)展的重要機制。大學生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對環(huán)境變化的不適應引起的。這種不適應帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上。第一,對學校環(huán)境的不適應。學校環(huán)境對新生有重要的影響。大學新生遠離家鄉(xiāng),過上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差,給大學新生帶來了不同程度的環(huán)境應激。這些應激一旦超過限度,便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應困難,以及煩躁、焦慮、頭痛,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。第二,心理角色的不適應。許多大學生在考入大學之前是學校中的學習“尖子”,有強烈的優(yōu)越感。進入大學后,人才薈萃,其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化,他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者,角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會重新審視自身的價值,自信心下降,情緒一落千丈,從此消沉、苦悶、一蹶不振,甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三,學習方法不適應。中學應試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學習模式和方法,使剛入大學的新生對于新的學科、新的內(nèi)容、新的教學和學習模式不適應,他們?nèi)匝赜靡巡贿m應的思維定勢與學習模式,結果造成了學習成績及效率的不理想但又忽視學習方法的探討,使之在學習問題上疲于被動應付,心理上承受較大的壓力,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應和學習疲勞現(xiàn)象。第四,生活習慣的不適應。大學新生在入學前對大學環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現(xiàn)實單調(diào)的“三點一線”式的生活差異,南、北方學生的倒位就學,飲食、語言、生活方式的差別等造成了學生對生活習慣的不適應。對這些環(huán)境的應激會影響大學生的身心健康,導致各種心理問題。
2.學習負擔過重引起的緊張焦慮。
大學生學習的課程多,涉及范圍廣,內(nèi)容難度大、要求高,與中學相比,學習環(huán)境與方法差別大,學習負擔和心理負擔重,時間緊迫感強。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學的調(diào)查表明,每天學習時間在9~11小時的學生占30%。這種“高、強、長”的學習壓力使大部分學生深感睡眠不足,從而造成學習興趣下降、學習效率降低。緊張焦慮的累積導致學習疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。
3.人際關系復雜誘發(fā)的心理困惑。
大學階段,大學生以相對獨立的個體步入了準社會群體的交際圈,積極嘗試進行人際交往,并試圖發(fā)展交往能力,為將來步入社會做準備。大學階段面臨著師生關系、同學關系、異性關系等較復雜、多維的人際關系,由于大學生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷,又往往缺乏處理各種人際關系的技巧,致使部分學生在人際關系上遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮,或企圖對抗而陷入困境,由此產(chǎn)生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常。
部分大學生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個性的缺陷嚴重地影響大學生的學習、人際交往及自身的發(fā)展與完善,由此產(chǎn)生心理問題。當他們意識到自身不良的個性品質時,在無力改變的情況下,表現(xiàn)出消極的防御反應及自我否定傾向,引發(fā)更嚴重的心理疾病。
以上分析表明,當代大學生的心理健康形勢嚴峻,加強大學生的心理健康教育是當代學校教育的一項戰(zhàn)略性任務。
三、
面對當代大學生的心理健康狀況,筆者認為,當前大學生心理健康教育的取向有以下幾個方面:。
1.樹立“完滿康強”觀和全面發(fā)展教育的新觀念,提高對大學生心理健康教育的認識。隨著社會的發(fā)展,健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)的界定,健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是一種生理、心理和社會適應、道德品質都趨于完滿的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實現(xiàn),從而形成了健康的“完滿康強”觀?！巴隄M康強”觀是全人類的理想,是每個大學生的追求,也是當代學校教育的工作方向。隨著健康觀的改變,全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展,全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育,還包括心理教育,并且隨著社會的發(fā)展,心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個重要組成部分,也是社會發(fā)展的需要和未來社會對人才素質的要求。因而,高校應把大學生的心理教育工作當作一項重要工作開展。
2.培訓教育工作者和管理人員,加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學生的心理健康教育,首先要培訓教育工作者與管理者,使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能,形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺地維護和促進大學生的心理健康發(fā)展;另一方面使他們有意識地培養(yǎng)自身良好的心理素質,通過自身健康的人格去影響和教育學生?，F(xiàn)代心理衛(wèi)生學認為,教育者的人格和心理健康狀況,比起他們的專業(yè)學科知識和教育方法更能影響學生的發(fā)展。
3.普及心理衛(wèi)生知識,充分發(fā)揮大學生自我心理的調(diào)適作用。許多大學生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題,需要心理衛(wèi)生方面知識的指導與幫助。鑒于此,高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、?？?、書籍、廣播、校園網(wǎng)絡等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動月”等活動,向大學生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識,使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象,喚起大學生對心理素質優(yōu)化的自覺要求,掌握心理調(diào)控的基本技能,能對自身的心理問題進行“自助”,并在此基礎上不斷完善與發(fā)展自身心理品質。
4.成立專門的心理咨詢機構,有針對性地排解學生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學生進行心理教育的主要途徑。近年來,鑒于大學生心理問題的不斷增多,我國許多大專院校都設立了名稱不同的心理咨詢機構,有的學校還安置了專門的或。通過專門的受過訓練的工作人員對學生進行心理測量、心理咨詢及心理治療工作,排解大學生的心理困攏,緩解或矯治大學生的心理疾病,為大學生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會實踐活動,培養(yǎng)學生良好的社會適應能力。豐富的社會實踐活動是培養(yǎng)大學生良好心理素質的重要環(huán)節(jié)或途徑。當代大學生多為獨生子女,從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應”,使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一,獨立能力、適應能力較差,心理承受能力較弱,形成的心理問題較多。因而,學校應有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動,讓大學生置身于社會實踐中,了解社會,接觸現(xiàn)實生活,體味多彩的人生,進行耐挫折教育、角色訓練和個性塑造,從而培養(yǎng)良好的社會適應行為和堅強的自我。
6.建立大學生心理檔案,實現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學生心理檔案是對大學生進行心理教育的新思路。通過對學生生活史、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查,智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析,咨詢記錄等手段建立學生心理檔案,可以在短時間內(nèi)深入了解學生的心理狀態(tài);有利于對學生心理異常行為進行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學生實施針對性的心理輔導。許多院校實踐表明,建立大學生心理檔案有多方面的益處,是對大學生進行心理教育的綜合模式。
總之,當代大學生的心理健康狀況是嚴峻的,當代大學生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的,在此基礎上,改善當代大學生心理健康狀況的取向也是多方面的,這些取向必將在改善大學生心理健康狀況、促進大學生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學生心里健康教育的論文篇十一
積極心理學是對傳統(tǒng)心理學的補充，該學派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢的開發(fā)。這與以生為本、注重學生發(fā)展、促進學生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來，大學生心理健康教育更多的側重心理問題的預防和心理危機干預方面，注重積極心理品質的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學角度出發(fā)，試圖構建發(fā)展性積極性的大學生心理健康教育體系。
一、積極心理學理論簡述。
積極心理學思潮興起于世紀之初，先驅馬丁?塞利格曼指出，積極心理學是揭示人類優(yōu)勢和促進個體其積極機能的應用科學。積極心理學倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質，關注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學地探索如何締造個體的幸福生活與和諧美好的社會。積極心理學的基本內(nèi)容大致包括以下幾個方面：積極情緒狀態(tài)與過程、積極認知狀態(tài)與過程和積極行為。
培養(yǎng)積極情緒是積極心理學非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對個體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個人產(chǎn)生或進行名種有意識的心理活動以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺良好，讓人感覺到輕松愉快。二是其可以擴建認知領域的功能，擴展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對挫折及失敗的認知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復原力。四是可以讓人們對未來充滿希望，給個體帶來最好的狀態(tài)。
（一）積極的教學目標。
大學生心理健康教育的總體目標是提高全體學生的心理素質，幫助大學生更好地認識自己和社會，增強社會適應能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進其全面發(fā)展和人格完善。但當代高校心理健康教育偏離了總體目標，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學生心理問題上，以預防和干預心理問題為中心，這也造成了學生對于心理健康教育的誤解和抵觸，認為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的，不愿意配合心理健康教育開展的活動。
積極心理學角度使教學目標更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來了新的價值取向。積極心理學將目標回歸，不止重視心理問題的預防和干預，還重視學生積極的心理品質，激發(fā)學生的積極心理潛能，積極意志品質，積極情感體驗等。
正因為目標歸宗，也意味著高校心理學健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價值觀，關注學生的積極面，幫助學生開放積極心理潛能。側重于發(fā)展性和促進性，幫助學生找尋優(yōu)勢，合理運用優(yōu)勢，提高自我價值。引導學生關愛自我、關心他人，發(fā)展積極情感，投入社會生活，提高主觀幸福感。
（二）積極的教育內(nèi)容。
積極心理學的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。
一是培養(yǎng)大學生的積極體驗。積極體驗是積極心理學中的微觀層次，但卻是夯實積極心理健康教育的基礎。我們要注重培養(yǎng)學生的主觀幸福感。讓學生對過去的經(jīng)歷進行積極建構，獲得生活滿意度。提高學生對現(xiàn)在所從事學習或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對學生希望品質的培養(yǎng)，教會學生如何應對挫折，鍛煉學生堅強的意志力，使學生對未來和理想充滿希望。
二是塑造大學生的積極人格。積極心理學視野中主要通過對人格的分析來喚起人們的積極力量，從而幫助個體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學生心理健康教育的最終目標和保障。在教育中，努力使學生能夠客觀評價自我、接納自我，正確面對現(xiàn)實，積極應對挫折。可通過激發(fā)和強化個體的各種現(xiàn)實能力或潛在能力來培養(yǎng)積極人格特質。自尊教育是其中之一的重要途徑。
（一）構建積極的心理評估體系。
高校心理健康教育工作的重點之一即是通過測評的手段，在一定程度上掌握大學生心理健康狀況，篩查出有問題傾向的學生進行訪談干預追蹤，并建立學生心理檔案。不難看出，這種評估角度為問題導向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預防干預，忽略了學生的積極心理品質的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們在今后的工作中，應樹立積極的心理評估理念，加入積極心理品質的測評，加入正面指標，了解學生積極心理反應，如積極體驗、積極情緒、積極認知、積極的人際關系、創(chuàng)造性思維品質、主觀幸福感等，幫助學生找到自身的優(yōu)點和潛能，令每位學生找到適合自己的發(fā)展方向。
（二）完善積極心理學理念的課程建設。
作為大學生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對大學生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設的過程中，應注入積極心理學理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質為目標，以培養(yǎng)學生的積極機能為根本，激發(fā)學生內(nèi)在積極潛能，幫助學生構建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。課程設計上，可借鑒國外成功案例。國外積極心理學課程著重于引導學生發(fā)現(xiàn)并運用自身的性格優(yōu)勢，提高學生的幸福體驗，如著名的哈佛大學心理公開課――《幸福課》。課程構成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應當代大學生的需求，選擇與大學生關系密切的案例、熱點，以積極心理學角度解析，避免過度關注消極問題與案例。
在積極心理學視角下，開展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動。一方面，以學生心理社團為依托，開展多樣的心理活動，比如探討時下熱點和大學生關注問題的心理沙龍、展示青春風采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動。再者，定期展開積極心理健康教育講座，傳授積極心理學理論和積極心理學品質培養(yǎng)方法。組織積極心理學視角的團體心理輔導，增強學生積極心理體驗，讓學生盡快適應新生活新挑戰(zhàn)，學會人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗，正確應對壓力與挫折等。此外，構建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過組織心理知識競賽、做好心理保健知識宣傳，利用好線上陣地進行宣傳，使積極心理學滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動家庭共同為學生提供積極的心理氛圍。加強與家長的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導家長開展心理健康輔導，通過積極和正向觀念引導孩子正確的生活態(tài)度。
（四）積極心理學導向的心理咨詢。
傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問題的消除和修復，咨詢師多關注的是學生的“心理問題”，這種以問題為導向的咨詢勢必會對學生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學生的發(fā)掘自身的力量解決問題。而積極心理學認為心理治療不是修復受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認為每個人身上都存在積極心理品質，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應調(diào)動這些積極潛能，發(fā)展積極品質。
積極心理學導向的心理咨詢，可通過一系列的干預訓練策略來增進個體的積極情感，識別并發(fā)揮個體的品格優(yōu)勢。首先應建立積極的咨訪關系，咨詢師真誠地對待來訪者，充分共情，對學生無條件積極關注。積極心理學視角下的心理咨詢，應將學生積極因素調(diào)動起來，發(fā)揮學生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過程中，運用直覺與想象，運用故事作為咨詢師與學生的媒介，激發(fā)學生的主觀能動性，使學生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長。
大學生心里健康教育的論文篇十二
：由于網(wǎng)絡有著多種多樣的價值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點，給大學生帶來了多種多樣的學習、生活題材。但是網(wǎng)絡對大學生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學生盲目的迷戀網(wǎng)絡會使情緒失控、性格扭曲，嚴重的會產(chǎn)生違法行為。如何讓大學生的心理健康教育模式有一個新的變化，讓大學生在網(wǎng)絡環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進行分析說明。
由于當今社會科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)走入大學生的生活，并且占有很重要的地位。隨著網(wǎng)絡技術的飛速發(fā)展，它對大學生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡信息給大學生的學習和生活帶來了很多樂趣，也讓大學生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡中那些不健康的信息會對大學生的身心健康產(chǎn)生負面的影響，對大學生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負面影響，讓大學生心理健康教育模式得到轉變，我們可以采取分析網(wǎng)絡環(huán)境對大學生心理健康的影響，來尋求解決的好辦法。
（一）網(wǎng)絡多元化的價值觀對大學生認知的影響。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展，導致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡有了多元化的價值觀。對同一件事網(wǎng)絡上可以產(chǎn)生各種不同的觀點和價值觀，這讓對價值觀取向認識不清、對新鮮事物充滿好奇的大學生來說很難辨別對錯，造成對事物沒有客觀的認知、情緒容易波動、行為容易過激。所以，有著極大信息量和多元化價值觀的互聯(lián)網(wǎng)，對大學生的價值觀取向影響很大。
（二）網(wǎng)絡虛擬性影響大學生的行為方式。
網(wǎng)絡與現(xiàn)實生活相比差異很大，網(wǎng)絡自身存在著虛擬性，大學生足不出戶就能通過網(wǎng)絡了解世界的各種信息，通過網(wǎng)絡的社交平臺可以在不經(jīng)過見面的情況下進行交流、溝通，他們也可以不用使用真實信息來進行一些虛擬性的活動。由于大學生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當遇到不開心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過激的行為。當大學生被網(wǎng)絡上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動，將一些不開心的事擴大化，使得大學生產(chǎn)生一些負面情緒，發(fā)生過激的行為，嚴重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡犯罪比現(xiàn)實生活要難以預防和控制，在現(xiàn)實生活中，學校和社會可以通過道德、法律以及一些思想教育來加強對大學生的行為管理，讓大學生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學生的情緒波動，從而減少了大學生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡的虛擬性讓心智不成熟的大學生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預見的后果。所以，網(wǎng)絡的虛擬性給大學生的行為帶來了負面的影響。
（三）網(wǎng)絡交流對象間接性影響大學生的溝通。
由于，大學生正處于青少年時期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時比較羞澀；所以，他們在面對面交談時會受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達上往往不夠深入透徹，沒有達到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡上的社交就不同了，大學生可以通過網(wǎng)絡的一些社交軟件，例如微信、qq等，無需見面以文字、圖片、語音的形式進行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉、隨時隨地的交談，這樣也能讓大學生很容易交到志同道合的朋友。但是大學生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡社交中，使他們對現(xiàn)實生活中的'人失去信任感，對現(xiàn)實生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
依據(jù)大學生心理健康受網(wǎng)絡環(huán)境的影響和大學生心理健康教育模式在當前存在的問題，為當代大學生的心理健康教育創(chuàng)建一個新模式，達到大學生心理健康的目的。
（一）讓大學生心理健康教育向全校進行開展，使每個大學生都能夠接受到心理健康教育。
作為學校應重視培養(yǎng)大學生的全面發(fā)展，除了專業(yè)知識的教學以外，還要將大學生的心理健康教育放在重要地位，學校應向全體學生開展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學?？赏ㄟ^對大學生心理方面的測試，研究出大學生心理健康的差異，然后針對這種差異開展大學生心理健康方面的課題講座等；同時，可以通過各大媒體進行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛，讓大學生主動接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預防和降低不良心理的產(chǎn)生，達到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
在網(wǎng)絡科技飛速發(fā)展的當代，大學生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡的發(fā)展變化，以及大學生的心理健康的發(fā)展變化，來快速轉變教育觀念。老師應將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結合，把學生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀，讓學生學會如何正確對待網(wǎng)絡的虛擬性。這種更新的教育理念和轉變的心理健康教育的新模式，提高了學校對大學生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來了動力。
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡作為大學生必不可少的一部分，對大學生的心理健康產(chǎn)生著至關重要的影響，學校對大學生的心理健康教育也存在著諸多困難。在當前的這種網(wǎng)絡信息社會中，學校要加倍重視對大學生的心理健康教育，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，掌握大學生心理健康的發(fā)展方向，培養(yǎng)大學生形成良好、健康的“三觀”意識，增強大學生的思想道德理念和社會責任感，讓大學生的心理向著正確的、健康的方向發(fā)展。
大學生心里健康教育的論文篇十三
摘要：獨立學院是中國高等教育的新生力氣，獨立學院的學生生源的特殊性，決定了獨立學院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學院大學生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學院學生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學院心理健康教育的對策，以期對獨立學院心理健康教育實習起學習作用。
獨立學院是由普通本科高等學校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學機制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國有303所獨立學院，承當了30%以上本科生的培育使命。準確而全部地把握獨立學院學生心理健康狀況，剖析獨立學院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學院學生心理健康教育作業(yè)的根底和關鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強。
獨立學院有些學生的自卑心理與其他本科院校學生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學習才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學院的有些學生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學習與生活中缺少自我認同感，發(fā)生了自卑感，自認為學習才能、學習成績不如普通本科學生，看不清自個應有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學進入了重點大學或是知名學府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡。
獨立學院大學生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學院學生只管自個不關心別人，沒有團隊協(xié)作精力。不愛參加團體活動，與同寢室的同學多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學孤立，然后發(fā)生人際關系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴峻的心理障礙。
獨立學院有些大學生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學習材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結交，嚴峻影響了學業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡，影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學習中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學習缺少意志。
獨立學院中的大有些學生家庭經(jīng)濟狀況都比較好，社會關系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學習動機僅為“學習為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學習的方針，缺少主動學習的知道，平常學習松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學習知道，直接致使學生缺少學習的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學習的決心，發(fā)生無助和失望、厭學等消極情緒。
一方面，一些獨立學院的大學生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結果在具體教育、教育作業(yè)中的應用。另一方面，獨立學院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質，不光沒有解決學生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習中，有些獨立學院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學常識和技能的訓練。第二，在心理教導與咨詢中，常把學生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結為思維疑問，忽略了心理健康教育的準則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機械板滯，收效甚微。
心理健康教育應是歸納運用心理學、教育學、人類學、社會學等多學科的基本原理，選用多種辦法對學生的心理施加影響，推進獨立學院學生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學地剖析學生特性心理疑問，忽略對學生的心理疑問進行防治和引導。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結構、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學、臨床心理學、教育心理學、社會作業(yè)博士以上學位，還要有一定的實習經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學院的從業(yè)人員還遠遠不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學院學生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學常識和技能的訓練，缺少心理學方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質的工作資格證書。一起，學生業(yè)務的冗雜也使教導員無暇對心理健康教育作業(yè)進行深入細致的研討。
大學生心里健康教育的論文篇十四
摘要：社會的進步，科學技術的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學生是時代驕子，他們的身心素質決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學生心態(tài)，振奮精神。
大學生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學生意志力，培養(yǎng)品質。
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現(xiàn)學生的自我監(jiān)督、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我。同時學習一些較高難度的動作，或是重復一些基礎動作時，還能夠鍛煉學生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質進一步延伸到學習和生活等其他方面，擴大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個團隊合作的過程，在這個過程中，學生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團隊合作，提高了學生的交際能力，成為健康心理的必備素質之一。
2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關注和重視，僅能掛靠在學校德育部門進行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進一步提高。
大學學習生活是多數(shù)學生最后的學生生活，大學可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學生的生活環(huán)境和學生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導個人生活走向，學生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學生需要面臨心理衛(wèi)生、學業(yè)、就業(yè)、個人問題等多方面復雜的生活問題生活壓力劇增，相關調(diào)查顯示，當代大學生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復雜的學生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標時，應組織進行廣泛的學生心理調(diào)查，深入了解學生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學生需求的基礎上，才能有效調(diào)整教育重點，結合高校體育。
教學。
分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學生建立自信心，培養(yǎng)學生積極的自我認識；f2]提供學生人際交往能力，建立校園和諧關系；（3）加強學生心理品質教育，強化學生心理適應能力；（4）鍛煉提升學生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學生科學、健康的心理調(diào)節(jié)習慣，提高學生自控力；（6）挖掘學生終身體育潛能，促進學生身心健康成長。
高校體育應積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學生建立正確的健康觀，引導學生逐漸重視心理健康教育，促使學生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學與心理教育的聯(lián)系性，使學生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側重于學生身體素質的提升，對于體育運動的競技因素關注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點。
高校體育教學經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學體系和教學模式，實現(xiàn)高校體育教學與心理健康教學的融合，應注意保持體育教學原有特點。高校應認識到體育教育與心理健康教育間的關系，并非從屬關系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
大學生心里健康教育的論文篇十五
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養(yǎng)方向。當代人普遍存在不能適應社會，最欠缺的就是心理素質，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調(diào)、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。
所以、當代大學生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學前，不少學生沒有遠離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理。而進入大學后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟危機”；有的學生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數(shù)大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應力弱的大學畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大學院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質的培養(yǎng)，而忽視心理素質教育，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
為此，就要不斷加強對大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
參考文獻：
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[3]陳國海.大學生心理與訓練[m].廣東：中山大學出版社，20xx.
大學生心里健康教育的論文篇十六
隨著社會高節(jié)奏地發(fā)展，人們所承擔的壓力也越來越大，尤其是一直被父母呵護的大學生們，進入大學這個新的環(huán)境后，遠離了家庭和原來熟悉的環(huán)境，他們失去了原來的多向受寵的心理環(huán)境。
人際交往中優(yōu)勢地位的喪失，很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。
加之學業(yè)與未來前途的渺茫帶來的困惑與壓力，使大學生們更加不會處理兩者的關系。
閉鎖性與強烈交往愿望的矛盾更增加了大學生處理好人際關系的難度。
本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生，指出了當今大學生心理健康教育存在的問題，從心理教育簡單化到教育渠道的缺失，并從教師的角度進行分析，正確的指導大學生進行心理健康教育的實現(xiàn)，試圖幫助大學生解決一系列的心理問題。
心理健康教育簡單化，主要是教育方式不對位，表現(xiàn)為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是認為有了心理健康教育，就應取消思想政治教育；二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開展思想政治教育的同時，就不應再開展心理健康教育。
由于課程設置的不合理，就造成了大學生心理健康教育的缺失，從根本上得不到正確的心理觀念的汲取。
無規(guī)矩，不成方圓，由此看來，大學生存在心理問題有基礎原因。
當前，部分高校在課程設置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學生心理健康教育的內(nèi)容只是在各個版本的“思想道德修養(yǎng)”教材中作為一章或一節(jié)來講解。
雖然有些高校后來單獨開設了大學生心理健康教育課程，但學時很少，教師很難將心理健康知識系統(tǒng)地傳授給學生；課堂講授的內(nèi)容脫離實際，重理論，輕實踐，缺乏吸引力，教學效果差強人意，無法真正解決學生心理健康中的實際問題。
從高中進入大學，由于環(huán)境的變化，大學生很難一下子適應身份的變化，再加之自身適應性差的原因，心理與現(xiàn)實差距加大，加劇了心理問題的產(chǎn)生。
二、從教師的角度出發(fā)，引導學生樹立正確的心理觀念。
（一）進行正確的引導，幫助學生克服自卑心理。
從心理學分析，自卑實際是一種心理防御機制。
只是這種“防御”是消極的。
一個人的自卑心理形成后，對自己的能力評價很低，不敢大膽主動地去與別人交往。
漸漸地會從疏遠別人、自我孤獨發(fā)展到自我封閉，與周圍的人形成一道無形的高墻；這種情況又會使別人對你形成不良的看法，更為遠離和回避你，從而反過來進一步加深自己的自卑心理。
主要問題是對生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應，引起自我評價降低，強烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突，導致心理失衡。
（二）幫助學生樹立正確的思想觀念，克服虛榮心理。
虛榮心就是以不適應的虛假方式來保護自己自尊心的一種心理狀態(tài)。
心理學上認為，虛榮心是自尊心的過分表現(xiàn)，是為了取得榮譽和引起普遍注意而表現(xiàn)出來的一種不正常的社會情感。
在條件不具備的情況下，達到自尊心的滿足就產(chǎn)生虛榮心。
因此，有的人說虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。
案例：一女生平時學習成績很好，自我感覺比其他女同學都強，可過強的爭先拔尖，造成與同學關系緊張，每次選班干部都落選，因而精神刺激很大，夜里經(jīng)常又哭又笑，并常常自言自語，出現(xiàn)異常行為。
該例是為了過度滿足自尊心需要而導致產(chǎn)生虛榮心大學的案例，這種現(xiàn)象在大學女生中尤為常見，為了滿足自己所謂的面子，甚至以放棄自己誠信為代價。
對于這類學生，老師首先運用認知領悟療法，認知領悟療法，是指心理咨詢者對來訪者進行暗示和啟發(fā)，使其改變原有錯誤的認知結構，逐漸形成正確的認知。
逐漸形成對自己的正確認識，以對自己做出正確的評價。
再就是要教導學生要樹立自己的奮斗目標，踏踏實實做事，厚積薄發(fā)，不要追求虛名。
（三）進行焦慮的自我調(diào)節(jié)。
1、焦慮癥自我調(diào)節(jié)從樹立自信開始。
自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。
當我們碰到困難時，往往是需要有勇氣去面對的，而勇氣則來源于自信心。
自信心不足就會讓我們在處理事情上瞻前顧后、猶豫未定，從而給自己又添加了一層陰影。
所以說，只要我們自己自信起來了，才有可能做好每一件事，才可以為進一步治療焦慮癥打好基礎。
2、放松心情有利于焦慮癥自我調(diào)節(jié)。
我們周遭的環(huán)境緊張而刺激，當習慣于這種興奮狀態(tài)時，有誰會想象一下，假如一切歸于平靜之后，自己會是怎樣的？過度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的，我們應該適當放松心情、調(diào)整心態(tài)，拋開一切煩惱，回歸到最本我的狀態(tài)中去，這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。
3、焦慮癥自我調(diào)節(jié)更需要自我反省。
每個人都有出錯的時候，不要總是糾結于那些錯誤，越是糾結就越是困擾，以致出現(xiàn)惡性循環(huán)。
適當?shù)姆匆幌伦约撼鲥e的原因，是焦慮癥自我調(diào)節(jié)的有效方式。
適當發(fā)泄可幫助焦慮癥自我調(diào)節(jié)當我們煩躁不安、緊張無措時，可以選擇適當發(fā)泄的方式幫助我們排解心中的痛苦。
但是，發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄，不要影響到他人的生活以及生命。
焦慮癥自我調(diào)節(jié)對于焦慮癥患者來說，是十分有幫助的。
患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴重的疾病，可以將焦慮癥的自我調(diào)節(jié)方法與心理、藥物療法相結合，達到治療的最佳效果。
以此為治療的出發(fā)點，有效控制病情的加重。
人活在世上，難免不會處于困境之中，只要心平氣和，不去胡思亂想，就可以克服一切。
我國大學生的心理健康問題越來越引起社會各界的廣泛關注，為培養(yǎng)適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學生的心理健康問題的研究，并將研究結果應用到大學生心理健康的教育當中。
本文對當代大學生的心理健康問題的現(xiàn)狀、心理健康問題的研究以及使用的教育方法進行了分析與綜合，教師應對大學生進行正確的心理指導，幫助大學生樹立正確的觀念。
參考文獻。
[5]陳國海，劉勇。心理傾訴-朋輩心理咨詢。廣州：暨南大學出版社，20xx，1.
大學生心里健康教育的論文篇一
摘要：改革開放以來伴隨著市場經(jīng)濟快速發(fā)展，給人們帶來了生活水平提高的同時，也為人們帶來了一些新形勢下的心理問題，在大學生群體中這些問題尤為突出。大學生往往面臨著學習壓力、就業(yè)壓力、人際交往困難等多種問題，造成了他們的心理健康水平不容樂觀的現(xiàn)狀。而公共藝術教育正好可以通過審美與藝術的途徑，將大學生的種種壓力合理疏導，陶冶他們的審美情操，為他們提供情感宣泄，促進人際交往能力，真正使學生養(yǎng)成健全的人格，促進了他們的心理健康。
公共藝術教育是一種面向大眾，通過藝術的形式培養(yǎng)審美能力、提升公民修養(yǎng)的重要教育手段。在上世紀80年代末，我國高校教育開始引入公共藝術教育。我國高校的公共藝術教育經(jīng)過了多年的發(fā)展，已經(jīng)成為培養(yǎng)學生美育的主陣地，并為完善大學生人格、促進他們的心理健康起到了積極的作用。本文就對公共藝術教育與大學生心理健康之間的關系進行簡要探究。
一、高校公共藝術教育概況。
我國高校公共藝術教育以“樹立正確的審美觀念，培養(yǎng)高雅的審美情操，提升人文素養(yǎng)；發(fā)展形象思維，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，獲得感受美、創(chuàng)造美、欣賞美的能力和健康的審美情趣，促進德智體美全面發(fā)展”作為教育目標。經(jīng)過了多年的發(fā)展，人們對高校公共藝術教育重視程度不斷提升，公共藝術教育選修課體系趨于完善，公共藝術教育已經(jīng)成為了高校素質教育的主要途徑之一。雖然我國的高校公共藝術教育的發(fā)展已經(jīng)取得了很大的進步，但是與發(fā)達國家相比還是存在著一定差距。比如課程設置時間不足、教學方法過于單一、課程的專業(yè)性不足等問題，在一定程度上制約了公共藝術教育的發(fā)展。尤其是目前的高校公共藝術教育，沒有很好的與促進大學生心理健康的工作相結合，所以這正是我們需要努力的方向。
大學階段是學生人格成熟的關鍵時期，他們的精神飽滿、愛好豐富、思維活躍，充滿了想象力與創(chuàng)造力。學生們渴望在大學之中學習到更多知識，渴望交到更多朋友，渴望得到老師和同學的尊重，這些都是他們的自我意識逐漸成型的標志。但是在當今高校的大學生群體中，他們的心理健康狀況確不容樂觀。總體來說，很多大學生缺乏遠大理想，沒有完善的學習目標。他們的人際交往能力較弱，同學之間經(jīng)常出現(xiàn)矛盾。部分學生還存在生活能力不足、情感脆弱等問題。根據(jù)年級來說，低年級的大學生剛剛擺脫了高考的壓力，很多學生進入大學之后就放松了對自己的要求，不認真學習、沉迷網(wǎng)絡等現(xiàn)象普遍存在。高年級學生由于面臨學習難度提高、就業(yè)難度增大雙重壓力，往往不能合理疏導，影響了他們的心理健康。
1、陶冶審美情操。
目前的大學生群體由于受到網(wǎng)絡文化的影響，審美格調(diào)日益低俗化。而通過公共藝術教育，正好可以抵制網(wǎng)絡文化對學生的不良影響，陶冶他們的審美情操。在學生參與到藝術作品欣賞的過程中，不僅會得到身心的愉快，更是一種審美享受，經(jīng)過了大量高雅藝術作品的熏陶，他們的審美標準得到不斷提升，自然就會摒棄低俗文化。例如學生們在欣賞肖邦的《幻想即興曲》過程中，他們的思維隨著曲目的變化而得到了放飛，體會到了音樂中作者想要表達的情感，使他們充分感受到了作品的美，培養(yǎng)了高雅的審美情操。
2、提供情感宣泄。
大學生處于青年階段，生理上精力充沛、體力旺盛，但他們在心理上確還沒有完全成熟，在生活中遇到矛盾往往會使他們產(chǎn)生不良情緒，長時間積累會影響心理健康。公共藝術教育為學生提供了情感宣泄的途徑，引導學生合理的將過剩的體力和不良情緒進行疏導，保證了學生的心理健康。例如在音樂表演課程中，學生們對于在教師和同學面前演唱自己喜愛音樂充滿了積極性，他們有的演唱流行音樂，有的演唱重金屬音樂，有的演唱民歌，都充滿了個性。在演唱過程中他們不僅在教師和同學面前展示了自己的才能，也合理宣泄了自己的情感。
3、促進人際交往。
擁有良好的人際交往能力是心理健康的重要內(nèi)容，也是大學生在大學生活和畢業(yè)后社會生活需要掌握的重要能力之一。在公共藝術教育中很多教學活動都需要學生通過合作才能完成，學生可以通過藝術教育課程學會相互尊重、相互幫助、相互理解，所以說公共藝術教育能夠有效促進大學生的人際交往能力發(fā)展。例如學生在進行書法課程的學習中，個體差異很大。有幾名學生擁有書法基礎，所以寫得很好，而大部分學生書法能力較差。教師就鼓勵寫得好的同學去幫助其他同學共同練習，不僅班級整體的書法水平得到了提高，也增進了學生之間的感情?？傊菜囆g教育對促進大學生的心理健康有著十分重要的作用，我們應當對它引起足夠重視，充分結合當代大學生的心理特點進行開展，為學生培養(yǎng)出高雅審美情操、健康的心理品質和良好的社會適應能力。
大學生心里健康教育的論文篇二
目前大學生是我國高等教育培養(yǎng)的主要目標，培養(yǎng)大學生質量水平的優(yōu)劣直接關系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學生自身知識水平、創(chuàng)新意識及實踐能力，還包括學生的心理健康及思想道德建設。現(xiàn)階段大學生學業(yè)荒廢、道德失衡、沉迷網(wǎng)絡等一系列的現(xiàn)象導致學生休學、退學、甚至自殺的事件時有發(fā)生，這些都是由于大學生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關注的熱點話題。
2.1自我封閉。
在大學生群體中存在很大比例的學生不愿與他人交流，習慣自我封閉，這一現(xiàn)象產(chǎn)生的客觀原因在于學業(yè)上的重重壓力，與同學室友關系的緊張，家庭貧困的落差、就業(yè)前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經(jīng)風浪的脆弱的大學生一個沉重的打擊。即使大學生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業(yè)競爭，面臨著社會上復雜的人際關系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當?shù)男睦硎鑼Щ蛘{(diào)適，這些也會使學生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態(tài)。
2.2自卑感。
新時代的大學生應當有自尊、自立、自信的健康心態(tài)。自信是發(fā)揮自身能力的前提與動力，尤其在學生的成長階段，大學生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學生來自不同階層及環(huán)境，地區(qū)與家庭經(jīng)濟條件的差異會使一些家庭條件較差的學生產(chǎn)生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學生不善于表達與交往，性格較為靦腆內(nèi)向，害怕在人前表現(xiàn)自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學面前表現(xiàn)自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應，但如果逆反心理加重便可能會發(fā)展為一種心理疾病。學生逆反心理的產(chǎn)生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態(tài)度去溝通。長期的學習壓力也會使得學生沒有自由，產(chǎn)生想要逃離的想法，當學生想通過網(wǎng)絡游戲或網(wǎng)絡交友聊天的方式來減壓時，可能一些不良內(nèi)容會趁虛而入，當再次遭到長輩的說教時會使得學生產(chǎn)生更嚴重的逆反心理，甚至帶來惡性循環(huán)。
2.4沉迷網(wǎng)絡。
互聯(lián)網(wǎng)是新時代最偉大的技術應用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學校都會存在網(wǎng)絡游戲上癮的學生，這也是高校工作者的難題。學生迷戀網(wǎng)絡會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據(jù)學生的時間精力來嚴重影響其學習與生活。大學生網(wǎng)絡成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學生認為網(wǎng)絡可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學生的網(wǎng)絡成癮也因家長、學?；蚱渌鐣M織監(jiān)督不力而導致。缺乏規(guī)范經(jīng)營的網(wǎng)吧為大學生網(wǎng)癮開了綠燈，網(wǎng)吧由于利益驅使不限制學生上網(wǎng)的時間；學校為學生提供上網(wǎng)服務功能的本意是希望學生能通過網(wǎng)絡查找學習資源，但也令自制力薄弱的學生沉迷于網(wǎng)絡中；家長要加強與學生的溝通，對孩子進行平等的教育。最關鍵的還是要讓學生自身認識到網(wǎng)絡利弊，理性利用網(wǎng)絡資源，學會用現(xiàn)代化信息技術為自身未來就業(yè)服務。
3.1相關部門給予統(tǒng)一政策指導。
我國相關部門應當對大學生心理健康問題給予足夠的重視，國家教育部辦公廳頒發(fā)了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》，以加強大學生心理健康素質為要求，促進學生全面健康地發(fā)展。相關部門應按照大學生的心理狀態(tài)，針對性地開展心理輔導與咨詢服務活動，幫助學生正確處理不良心態(tài)帶來的心理問題。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處，讓學生的思想更加蓬勃向上地發(fā)展。
3.2提高高校工作者的心理指導能力。
要改善大學生的不良心理問題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導能力。目前許多高校工作者也是剛畢業(yè)不久的學生，他們需要通過不斷地實踐與學習來增強自身心理素質。高校工作者還應該主動學習一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學生排憂解難。實際上大部分學生是深深的信任老師并渴望老師的關懷。若老師能充分發(fā)揮自身魅力、積極面對工作，也能獲得學生較高的信任度。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務。學校還應為大學生開設關于心理健康教育的課程與心理咨詢服務，針對性地為學生講述心理健康知識，加強對學生的心理健康指導，指導學生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質。老師不能只一味講授課本概念，更要用實際案例分析，多渠道多角度地分析教學。同時學校還可以邀請有社會影響力的老師或學生應用現(xiàn)實案例來引導教育學生。
4.結論。
通過以上分析發(fā)現(xiàn)，在高校心理健康教育的過程中，通過加強對大學生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎上，相關部門給予統(tǒng)一政策指導，提高高校工作者的心理指導能力有利于改善高校大學生的心理健康狀態(tài)。
參考文獻：
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大學生心里健康教育的論文篇三
從整體上來說，目前民辦高校大學生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過大量數(shù)據(jù)的調(diào)研、統(tǒng)計和分析，很多民辦高校的大學生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學生們面臨著很多的壓力，有的來自于家庭、有的來自于學習、有的來自于學校、有的來自于社會，其中生活經(jīng)濟壓力、學習壓力以及就業(yè)壓力是當前民辦高校大學生們面臨的主要壓力。這些壓力都會對民辦高校大學生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學生們在心理就滋生了很多的健康問題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會出現(xiàn)報復同學、報復社會或者自殺輕生的心理健康問題，這不僅對學生們自身會造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊。民辦高校的大學生們存在不同程度的心理健康問題對大學生們自身長遠的發(fā)展也是不利的。因此，無論是民辦高校還是大學生自身都要重視心理健康教育問題，分析導致大學生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學生心理健康問題的辦法，從而更好的促進大學生們健康、全面的發(fā)展。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學生都存在一些心理健康問題，對于大學生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素進行研究和探討：
2.1家庭因素。
民辦高校的大學生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭，每個家庭的經(jīng)濟狀況和條件都是不同的。有一些大學生們家里經(jīng)濟條件比較優(yōu)越，在生活上習慣了家人的過分照顧，自理能力不強，當這些大學生步入大學校園后會非常不適用，內(nèi)心會比較焦慮和壓抑，容易受到同學排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問題。此外，一些家庭經(jīng)濟條件不好的同學由于步入校園后，在校園中存在很嚴重的攀比風，這使得一些家庭經(jīng)濟條件并不是那么好的學生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現(xiàn)不合群、不愿意表達和溝通等心理健康問題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導致的心理健康問題。
2.2學校因素。
很多民辦高校過分重視知識的教學和學生們學習成績與專業(yè)技能的提升，沒有重視對學生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時也沒有過多的去關心和聆聽大學生們的內(nèi)心，更沒有去積極的幫助大學生們排憂解難，這使得很多大學生在學習和生活中產(chǎn)生的問題得到積聚，逐漸在大學生們心理形成了不良問題，制約了大學生們更加健康的發(fā)展。
2.3社會因素。
現(xiàn)如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學生由于受到社會一些因素的影響，在待人接物以及生活價值觀念方面存在很大的誤區(qū)，使得大學生們的世界觀、人生觀和價值觀受到了扭曲，影響了大學生們的心理健康。
現(xiàn)如今，很多民辦高校的大學生們在心理上存在著不同程度的健康問題。高校的老師們要重視對大學生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學生們進行互動。在日常學習生活中，輔導員老師也要經(jīng)常與大學生們勤溝通、多交流，了解大學生們的思想動向，對于存在心理誤區(qū)和偏差的學生，輔導員與老師們要聯(lián)合起來對學生們開展個性化的心理健康教育工作，積極引導和鼓勵大學生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀念，幫助大學生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學生家長們實施聯(lián)動機制，與家長保持密切聯(lián)系，了解每個學生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟困難的學生，學校方面可以給予協(xié)調(diào)和提供一定的經(jīng)濟補助，這樣一來減輕了學生的家庭經(jīng)濟負擔，二來能夠鼓勵和引導大學生更加努力學習，長好本事，為將來報效祖國奠定基礎。與此同時，老師和家長們要對大學生們的日常行為進行密切的關注，一旦發(fā)現(xiàn)有心理偏差的苗頭，學校與家長都要齊頭共進的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學生進行科學、合理的引導，幫助大學生們解決心理健康問題，讓大學生們能夠以積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)去學習、去生活以及未來更好的投身于工作當中，為自己的將來而努力學習和打拼。
4結束語。
綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題，這不僅是由于學生的家庭疏于管理，同時也是高校疏于教育的主要問題。因此，在高校大學生心理健康教育的問題上，家庭和學校必須都要給予足夠、充分的重視，家長們要與大學生建立長效的信任機制，多與子女進行溝通。高校的老師和輔導員們也要于大學生們建立友誼長存的友好關系，不斷實施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學生們，不斷促進民辦高校大學生們能夠更加健康、全面的成長和發(fā)展。
參考文獻。
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大學生心里健康教育的論文篇四
當前，我國高等院校教育改革已進入全面的轉型時期，在這重要轉型時期，針對當前大學生心理健康教育的現(xiàn)狀，深入分析大學生出現(xiàn)心理問題的原因，并據(jù)此采取積極有效的措施和策略，實施心理健康教育，能夠顯著地提升大學生對社會的適應能力和生存能力，能夠有助于大學生形成良好的個性心理品質。同時立足于當前大學生的心理健康教育，還需積極地引入人文關懷的概念，要讓學生切實明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦，要積極引導學生深刻體會人文教育的內(nèi)涵，鼓勵并吸引學生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境，切實提高當前大學生的人文素質，這對我國當前的教育改革的深化以及大學生素質教育的實施都有著重要的意義。
據(jù)最新的調(diào)查研究表明，雖然我國目前大學生的心理健康是主流，但一些突出的心理問題依然存在。當前大學生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢，在大學生群體中，有大半都有過心理問題，或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象，同時心理健康問題也是造成大學生輟學、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學生群體中，獨生子女出現(xiàn)嚴重心理障礙的概率更為嚴重［1］。據(jù)此，我們可以看出，盡管當前大學生心理健康狀況的主流是好的，但大學生心理健康狀況的前景是不容樂觀的，造成當前大學生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個方面:。
1.家庭影響。
家長是每一個學生的啟蒙教師，為此，學生家長品質的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當以及家庭環(huán)境等眾多因素無不對學生的心理健康狀況有著重要的影響。然而，縱觀我國當前的家庭教育現(xiàn)狀，有相當一部分學生家長自身的條件對學生的心理健康成長不利，很多家長對子女的教育方式極為粗暴，動輒打罵孩子，使得孩子從小就對父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長過程中，往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助，在學習生活中遇到挫折也難以得到家長的有效引導和鼓勵，致使這部分學生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。
2.學校教育不當。
受制于整體的教育環(huán)境，我國的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端，片面重視學生的專業(yè)素質教育，而忽視了學生的全面發(fā)展。我國長久以來的應試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長期存在，高校教育雖不像中學教育那樣片面追求升學率，但這種應試教育的弊端依然存在，很多高校片面注重學生自身的專業(yè)素質教育，將學生專業(yè)成績的優(yōu)劣作為衡量學生的主要標準，這勢必會造成大學生在校期間的學習生活單調(diào)，使得很多學生不得不面臨嚴重的升學和就業(yè)壓力，長此以往，勢必會造成眾多學生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。
3.社會不良影響的存在隨著我國改革開放和經(jīng)濟體制改革的不斷深入和發(fā)展，西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當前的大學生群體，而大學生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定，其人生觀、世界觀和價值觀還處在形成和穩(wěn)定時期，這一時期的學生對社會上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認，尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入，對大學生思想造成了巨大的沖擊，有的學生對這些甚至倍加推崇和模仿，這些來自社會上的負面影響，造成了當前大學生的一些非正常心理，是影響學生心理健康的重要因素。
所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會的各種文化現(xiàn)象，因此，人文素質從某種意義上也可以說成是文化素質，即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言，一個人的人文素質大致可以分為三個層次，即人文知識、人文態(tài)度和人文精神，在這其中尤以人文精神最為重要，人文精神是整個人文素質的最高形態(tài)［2］。人文教育對學生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化，將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化，人文教育可以使學生的言行更加符合社會進步的標準。由此可見，人文教育的主要目的就是要使學生積極地學會如何做人、如何學習、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡單意義上的追求完美的人性，而是要通過人文教育讓學生學會怎樣做一個順應現(xiàn)代社會進步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過程中，需要進一步凸顯出人與自然之間、人與社會之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性，積極領悟其中的真諦所在，并用以幫助大學生解決在現(xiàn)實學習生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾，要積極鼓勵大學生更多地了解社會、參與社會，并據(jù)此有效探索個人成長發(fā)展與社會發(fā)展需要的契合點，進一步明確并追求自我價值的實現(xiàn)，用以滿足自身自尊和成功的需要，進一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。
近年來，關于學生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關教育部門的關注和重視，各院校及相關教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學生心理健康教育活動，取得了積極的成果，積累了豐富的經(jīng)驗，然而，就當前我國的學生心理健康教育的實施現(xiàn)狀來看，當前大學生心理健康教育工作的開展存在著嚴重的失衡性［3］。如有的高校對學生心理健康教育的重要性和意義認識不足，不明白心理健康教育在學生教育中的重要地位和作用，沒有產(chǎn)生對心理健康教育應有的重視并預以加強，更有甚者，片面地認為，大學生已經(jīng)成年，其個人的心理品質業(yè)已定性。要想切實優(yōu)化當前大學生心理健康教育，就必須要積極地轉變觀念和認知，要進一步提高認識，堅持事實求是的工作態(tài)度和工作作風，充分認識到當前大學生心理健康教育的重要性和緊迫性，在大學生心理健康教育的實施過程中，有效地融入相關的人文教育策略，積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū)，并據(jù)此有針對性地采取有效措施來加強大學生心理健康教育工作，更好地促進學生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。
2.建立學生心理檔案，為學生提供心理咨詢。
高校是學生學習生活的主陣地，是培養(yǎng)高層次人才的主要機構，如果高校本身不能對學生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點有著充分的認識和把握，那么在此基礎上實施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無意義。建立大學生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對大學生的人文關懷。學生的心理檔案一定要依據(jù)科學規(guī)定的量表，全面描述并反映學生的智力、個性及學習適應性，要對學生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準確的描述和預測，能夠較為客觀全面地分析學生心理的各個側面，對學生的評估要堅持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學生心理檔案，能夠為相關教育工作者實施科學育人措施提供必要的依據(jù)，也能為高校有針對性地實施心理健康教育提供相關的心理依據(jù)。同時還能幫助學生提升對自身的認知，加強學生的心理健康意識，幫助學生提高他們的心理適應能力，從而顯著地幫助他們預防和緩解種種心理問題。
3.積極營造良好的群體心理。
大學生作為高素質群體，往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面，如學業(yè)上的不順，感情上的糾葛，人際關系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學生感到迷茫而無所適從。為此，在實施大學生心理健康教育的過程中，要據(jù)此有針對性地對學生提供更多更好的人文關懷，積極營造良好的群體心理，進一步增強學生的團體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立，能夠進一步增強群體對學生以及學生和學生之間的吸引力。正是因為群體具有共同的目標，才能對群體活動有著重要的導向作用［4］。學校的任何教育措施，必須要有學生的主動積極參與才能收到預期的效果，通過營造良好的群體心理，使得學生在群體之中建立更為融洽的同學關系。同學彼此之間相互信任和尊重，互助互愛，對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對當前大學生心理健康狀況存在的突出問題，在實施心理健康教育的同時，給予學生更多的人文關懷和幫助，幫助學生積極地融入到健康、有序的群體生活中去，增強他們的群體凝聚力和群體歸屬感，對于優(yōu)化當前大學生心理健康教育有著重要的積極作用。
大學生心里健康教育的論文篇五
生命是寶貴的，因為它只有一次，生命是美麗的，因為在這個世界上再也找不到一個相同的你。父母賦予我們生命，親人呵護我們成長，學校老師培育著我們。每個人的生命都承載著太多的愛，蘊含著太多的感動。我們只有好好珍惜生命，活出精彩自我，才能回報所有愛我們的人。
“我的手還能動，我的大腦還能思維，我有愛我的和我愛的親人與朋友，對了，我還有一顆感恩的心?！边@段文字出自在輪椅上生活了30多年的高位截癱的世界科學巨匠霍金之手。在常人看來命運之神對霍金苛刻到不能再苛刻了，口不能說話，腿不能站立，身不能活動，只有一根能工作的手指，一個能思維的大腦?？伤z毫沒有抱怨，反而感慨自己很幸福，其秘訣就在于他對生活充滿了感恩之心。
珍愛生命，活出精彩人生。感恩父母的養(yǎng)育之恩，因為我們成長中的每一步都凝聚著他們的心血;感謝老師的教誨之恩，因為他們的誨人不倦，我們才得到了專業(yè)的教育;感謝朋友的幫忙之恩，正因為他們的關心和撫慰，我們才有更多的力量面對挫折;感謝那些在我們生命中走過的或者早已把我們忘記的人，所有這一切都使我們慢慢成長、學會堅強，逐漸走出了屬于自己的生命軌跡。
精彩的人生離不開書籍的陪伴，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。讀書讓我們視野更加開闊，任一縷思緒游走在悠悠中華五千年的歷史長河中，聽悠悠古韻傳承至今，吸納著廣博的情懷，洗禮著自己的靈魂。李白的豪氣，杜甫的憂國，李煜的愁緒，讓我們在崇敬的同時，也對人生有了新的感悟，對生命賦予了新的內(nèi)涵。讀書，定會使我們的生命更有意義。
揚起生命的風帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于自己的人生精彩，讓一個大寫的生命，完成一次輝煌的生命之旅。
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大學生心里健康教育的論文篇六
摘要：大學生心理健康教育研究已經(jīng)成為我國心理學研究的一項重要課題。只有對大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀有所了解，才能夠更好地進行大學生心理健康教育。文章從理論研究和實證研究兩方面闡述了當前我國大學生心理健康教育研究的現(xiàn)狀，其中理論研究包含了大學生心理健康教育的內(nèi)容、途徑、模式研究;實證研究則包括了大學生心理健康狀況的研究、大學生心理健康與自我概念相關的研究以及大學生心理健康教育研究方法的研究。最后展望了我國大學生心理健康教育研究的趨勢。
大學生心理健康教育工作已經(jīng)開展二十多年了，取得了一定的成績，積累了較為豐富的經(jīng)驗。但由于受到師資隊伍、學生自身等方面的原因，當前大學生心理健康教育工作中仍然存在著一些問題與不足，急需采取相應的措施進行完善。
1、大學生心理特征的分析。把握好大學生心理特征是開展心理健康教育的前提，根據(jù)相關的調(diào)查和研究，大學生心理特征主要表現(xiàn)在以下幾個方面。第一、人生觀價值觀扭曲。一部分大學生的人生觀和價值觀發(fā)生扭曲，過分的追求物質享受，忽視對科學文化知識的學習，忽視提高自己的思想覺悟。一些學生存在著嚴重的拜金主義、功利主義傾向，金錢欲望和享樂欲望強烈，思想道德觀念淪喪，這不僅不利于大學生的學習，也對他們的健康成長造成嚴重的不利影響。第二、心理承受能力較差。與以前相比，目前大學生的心理承受能力存在著下降趨勢。由于現(xiàn)在家庭的獨生子女較多，家庭教育又不當，家長過分溺愛孩子，大學生的心理承受能力越來越差。在學習和生活中稍微遇到一點挫折，就有很大的心理反應。由于學習成績不理想，感情受挫，求職受挫而引起的退學、自殘等現(xiàn)象時有發(fā)生。第三、心理疾病比較嚴重。心理疾病的存在對大學生的健康成長極為不利，一些大學生存在著焦慮癥、自閉癥、強迫癥、抑郁癥等心理疾病，不僅影響大學生與他們之間的溝通，對他們今后的就業(yè)也會產(chǎn)生不利影響。
2、大學生心理健康教育存在的問題與不足。第一、課堂心理健康教育不足。對大學生進行心理健康教育的主要渠道應當通過課堂教學，這樣有利于與學生之間進行心與心的交流，幫助學生解答疑惑，提高教學效果。但是目前課堂心理健康教育存在著嚴重不足，有些學校的課時較少，有些學校師資力量缺乏，難以達到應有的效果。第二、心理健康教育教師隊伍水平較低。教師水平較低，大多數(shù)是非專業(yè)的老師，心理咨詢醫(yī)生對學生的心理健康狀況也不了解，心理健康教育往往出于形式，效果較差。第三、輔導員工作能力欠缺。輔導員心理健康教育方面的知識缺乏，難以對學生進行心理輔導，不能對學生進行正確的引導。
為了應對當前大學生心理健康教育工作中存在的問題與不足，今后在實際工作中，為了更好的對大學生心理健康進行輔導，筆者認為可以采取以下策略。
1、進一步重視心理健康教育。心理健康教育是學生教育工作的重要組成部分，它能夠幫助學生消除不良心理癥狀，促進學生健康成長。學校應該轉變思想觀念，進一步重視大學生的心理健康教育工作，不斷完善心理健康教育體系，開設專業(yè)化的心理健康教育，更好的對學生進行引導，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，提高學生的心理承受能力，促進學生的健康成長。
2、完善心理健康教育課程。隨著人們思想認識的提高和大學生心理健康教育工作的開展，建立專業(yè)化的課程體系是必須的。應該提高課程內(nèi)容的實用性，增強教學內(nèi)容與學生實際生活的聯(lián)系，通過教學工作能夠幫助學生解決心理問題。提高心理健康教育工作的針對性和實效性，增進學生與學生之間，學生與老師之間的交流與溝通，了解學生心理疾病的類型，并掌握正確的消除心理疾病的方法。
3、加強心理健康教育團隊建設。專業(yè)的心理健康教育教學團隊，是提高大學生心理健康教育質量，保證大學生心理健康教育效果的關鍵。隨著大學生心理健康教育的進一步重視和普及，教育團隊建設也在進一步推進。心理健康老師應該不斷完善自己的知識體系，掌握心理學和心理健康知識，掌握幫助學生排解心理問題，促進學生心理健康的技巧，懂得加強與學生之間的溝通，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，并積極采取相應的措施，幫助學生解決心理問題，促進學生健康成長。
4、拓展心理健康教育渠道。除了傳統(tǒng)的課堂教學之外，專業(yè)、系統(tǒng)、全面的心理健康網(wǎng)絡將成為解決學生心理問題的重要渠道，它不僅能夠普及心理健康教育，還能夠提高教育教學的效率。心理教育網(wǎng)絡效率高，聯(lián)系方便，適應性強，能夠根據(jù)不同學生的心理問題提出合理的建議，促進學生的健康成長。
三、結束語。
總之，加強大學生心理健康教育具有重要的作用。今后在實際工作中，我們需要認識當前大學生心理健康教育工作中存在的不足之處，并積極采取相應的策略，從多個方面入手，消除大學生的不良心理癥狀，促進大學生的健康成長，使他們更好的投入到學習當中。
大學生心里健康教育的論文篇七
摘要：隨著我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學生的心理發(fā)展方向加以引導，幫助高職學生解決心理問題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學生的健康成長。將團體輔導教學活動應用于高職心理健康教學工作中，會讓大學生的心理健康教育工作向創(chuàng)新方向發(fā)展。
關鍵詞：高職院校;心理健康;課堂;團隊輔導;應用。
近些年來，社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學生的成長環(huán)境更加復雜，大學生的學習與就業(yè)心理壓力增大。落實心理健康教育，對心理健康教育的方法進行創(chuàng)新，是讓教育工作為學生服務的重要舉措。利用團體輔導原理實施高職心理健康教育，讓更多的學生找到解決個人問題的有效方法，豐富大學生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。
利用團體輔導的形式實施大學生心理健康教育，會針對大學生的心理健康發(fā)展實際需求設計一些相關的活動，讓學生在具體的活動情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動，具有活潑有趣的特點，更加關注大學生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動的機會，有利于教學內(nèi)容的趣味化。
團體輔導，讓心理健康教育活動的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學生互動，豐富心理健康教育活動的素材，促進課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個角度給予學生鼓勵，引導學生就共同的主題進行討論與交流。學生對同一問題的不同看法，會讓課堂變得開放起來，也會讓學生找到更多解決個人問題的方法。
要讓團體輔導在大學生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應當從心理健康教學內(nèi)容與教學目標出發(fā)，在有關大學生學習與生活的內(nèi)容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動真正服務于學生生活質量的提高，促進學生心理健康發(fā)展。
(一)利用團體輔導，加強自我意識教育。
讓學生對自己進行探索，對自己有一個更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動中，教師可以設計不同的心理學習活動。教師可以利用“我是誰”的活動，讓學生說出15個“我是……”的句子，對自己進行由淺入深地認識。在課堂教學的過程中，利用“價值拍賣”游戲，假設給每位學生一定數(shù)量的金錢，向學生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣品，讓同學們競拍，從而對自己的人生追求進行思考，反思自己的世界觀和價值觀，有利于學生自我意識的形成。
(二)利用團體輔導，促進人際交往。
人際交往主題活動的實施，重在讓學生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質。在心理健康教育過程中，教師要引導大學生建立積極的人際交往觀念，促進大學生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過程中必備的品質，也是一項技巧。用團體活動幫助大學生改變自己的人際交往策略，提高個人魅力，形成健全的人格。
(三)利用團體輔導，做好情緒調(diào)控。
大學生的情緒調(diào)控能力，對其日常行為與生活快樂程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學生做一些有趣的活動，像“番外篇”。教師給學生設計一些情境，讓學生說出自己內(nèi)心的想法。比如“自己被朋友誤會、看到兩位同學在一起悄悄說話，并看了自己一眼、大家出去聚會沒有叫我”等，當學生說出具有負面情緒的觀點時，鼓勵學生一起來討論這種想法的正常性。當學生有焦慮等負面情緒時，可以帶領學生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動，能夠讓一些心理的小秘密變得公開化，促進課堂活動輕松化。
(四)利用團體輔導，調(diào)整戀愛心理。
戀愛，對于高職學生來說是一項很正常的活動。利用團體心理健康教育活動，培養(yǎng)學生建立健康的戀愛觀念，形成戀愛能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動，讓學生分享一下自己戀愛過程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學生解決戀愛中的困惑，解開心結，有利于大學生更加自然地面對自己內(nèi)心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學生的戀愛心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛教育，是促進心理健康教育完整化的實踐。
三、結語。
綜上所述，將團體輔導方法應用于大學生心理健康教育工作中去，有利于學生全體參與到心理健康教學活動中去，拓展大學生解決心理問題的方法。利用趣味性的課堂活動，給大學生傳遞更多有效的心理問題解決方法，有利于課堂教學效果的優(yōu)化，更能讓學生在心理健康課堂中獲得快樂的學習體驗。
參考文獻：
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大學生心里健康教育的論文篇八
摘要：隨著社會的發(fā)展，大數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習慣、意識形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農(nóng)村大學生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長的過程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農(nóng)村大學生的心理發(fā)展狀況，借助大數(shù)據(jù)的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農(nóng)村大學生的心理現(xiàn)狀及面臨的問題，從而進行治理，促使農(nóng)村大學生積極、健康、快樂的成長成才。
信息技術和互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展，大數(shù)據(jù)應運而生，大數(shù)據(jù)在各行各業(yè)、生活學習中得到了廣泛運用，大數(shù)據(jù)所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠。大數(shù)據(jù)以其強大的海量、精準、實用的特性深深地影響著人們的日常生活。在一定程度上而言，大數(shù)據(jù)已經(jīng)成為一種新的認識和改造世界的方法，世界的本質就是數(shù)據(jù)的集合、數(shù)據(jù)的分析和處理。大數(shù)據(jù)作為一種新的技術和戰(zhàn)略，將為我國的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時大學生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國和未來的希望。農(nóng)村大學生作為大學生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價值觀念、思想品行的發(fā)展狀況關系到對其自身的發(fā)展、社會的和諧、乃至國家的繁榮富強。因此借助大數(shù)據(jù)來探討、分析農(nóng)村大學生的心理要素，對出現(xiàn)的問題進行應對與治理，從而促進農(nóng)村大學生健康、快樂的幸福成長。
一、大數(shù)據(jù)的定義。
“大數(shù)據(jù)”一詞最早是由美國的未來學家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書中指出，大數(shù)據(jù)將在第三次浪潮中“譜寫華彩樂章”，并預言“大數(shù)據(jù)”時代即將到來。最早正式提出“大數(shù)據(jù)”概念的是全球知名咨詢公司麥肯錫公司（mgi），其在一份名為《大數(shù)據(jù)：創(chuàng)新、競爭和生產(chǎn)力下的一個新領域》的研究報告中指出，在當今世界，分析大數(shù)據(jù)是支撐新的生產(chǎn)力增長的基礎。“大數(shù)據(jù)”概念的提出標志著“大數(shù)據(jù)時代”的到來。隨著“大數(shù)據(jù)”在各行各業(yè)的廣泛應用，大數(shù)據(jù)所帶來的變革與日俱增、影響日益深遠。數(shù)據(jù)儼然已經(jīng)成為戰(zhàn)略性資源，“誰擁有更多數(shù)據(jù)，誰就擁有未來”。[1]大數(shù)據(jù)，并不是簡單意義上的大數(shù)據(jù)，對于“大數(shù)據(jù)”的定義而言，學界眾說紛紜，莫衷一是。權威it研究機構gartner認為，大數(shù)據(jù)是在一個或多個維度上超出傳統(tǒng)信息技術處理能力的極端信息管理和處理問題；[2]美國國家科學基金會（nsf）認為，大數(shù)據(jù)是“由科學儀器、傳感設備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡點擊流等多種數(shù)據(jù)源生成的大規(guī)模、多元化、復雜、長期的分布式數(shù)據(jù)集?！盵3]麥肯錫（mgi）對大數(shù)據(jù)的定義是：大數(shù)據(jù)是指大小超出了傳統(tǒng)數(shù)據(jù)庫軟件工具的抓取、存儲、管理和分析能力的數(shù)據(jù)群。[4]總體而言，大數(shù)據(jù)是指在海量信息的基礎上以裂變式增長的速度不斷呈現(xiàn)出信息的集合。因而表現(xiàn)出大規(guī)模、多類型、高速度、精確性等特征。
二、大數(shù)據(jù)與農(nóng)村大學生心理健康教育的契合大數(shù)據(jù)作為新時期的戰(zhàn)略資源，有效抓住其優(yōu)勢和機遇，提升信息和數(shù)字時代的核心競爭力，對于我們深入探析農(nóng)村大學生的心理發(fā)展情況，有針對性的治理和改善，構建農(nóng)村大學生健康的心理環(huán)境和思維觀念，促使農(nóng)村大學生緊跟時代發(fā)展趨勢，為自身的發(fā)展和社會、國家的發(fā)展貢獻出自己的一份力量。
（一）大數(shù)據(jù)的海量性與農(nóng)村大學生的心理影響因素多樣性相契合信息的裂變式增長，以信息為集合的大數(shù)據(jù)已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數(shù)據(jù)以其多樣的信息來源渠道、繁多的種類、及時的變更性、多樣化的信息內(nèi)容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學習生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)展現(xiàn)給人們超強的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學是學生們的人生重要轉型期，對大學生而言，大學是大學生人生中接受高等知識和價值觀念、意識形態(tài)的定型時期，尤其對于農(nóng)村大學生而言，相當于鯉魚跳龍門一樣，跳過那個知識的“龍門”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農(nóng)村大學生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學生迥然不同。從農(nóng)村考入大學，因其成長環(huán)境而會面臨眾多的問題，如社交關系、學習壓力、情感壓力等，導致農(nóng)村大學生的心理面臨眾多的挑戰(zhàn)。因此大數(shù)據(jù)的海量信息、精準的數(shù)據(jù)能夠為探析和解決農(nóng)村大學生的心理問題、規(guī)避風險、有針對性的解決農(nóng)村大學生在心理健康方面所遇到的困惑和問題，讓農(nóng)村大學生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。
（三）大數(shù)據(jù)的精準性與農(nóng)村大學生心理需求的準確性相契合大數(shù)據(jù)本身是基于海量的信息基礎之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊。可以及時、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數(shù)據(jù)時代下，以數(shù)字媒體為中心的信息，精準地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結構化的信息以視頻、文字、數(shù)據(jù)、圖片等形式生動形象的展現(xiàn)出來，從而加深對抽象事物、非結構化的事物的理解與認識，從而探索出更多復合規(guī)律的事物，遵循規(guī)律，創(chuàng)造出新的事物，從而促進其不斷地前進。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動搖與改變，進而言之，農(nóng)村大學生因其獨特的出生環(huán)境和成長環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀環(huán)境的影響和制約，農(nóng)村大學生在進入大學之后，成長環(huán)境、活動范圍，社交活動、表現(xiàn)能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農(nóng)村大學生難以適應大學的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問題。因此結合大數(shù)據(jù)的強大精準性，及時地掌握農(nóng)村大學生所面臨的心理變化等情況，對出現(xiàn)心理問題或行動異常的農(nóng)村大學生及時的進行開導和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無，防患于未然，創(chuàng)造出良好的校園環(huán)境，引導農(nóng)村大學生積極的應對大學生活，培植出良好的學習環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學生活。
三、農(nóng)村大學生心理環(huán)境所面臨的制約因素。
（一）家庭環(huán)境的影響。
農(nóng)村大學生的生長環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農(nóng)村地區(qū)，比如受交通設施、公共設施、地理位置、文化習俗、經(jīng)濟水平的影響，農(nóng)村地區(qū)相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟水平為主，經(jīng)濟水平的增長速度緩慢，大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)的gdp明顯低于全國平均水平。同時受當?shù)貝毫拥淖匀画h(huán)境影響，經(jīng)濟的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟發(fā)展水平難以跟得上人們的實際需求，致使越來越多的農(nóng)村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉(xiāng)，紛紛到經(jīng)濟發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動收入。大量的農(nóng)村青壯年人群的外出打工，導致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現(xiàn)，大多數(shù)農(nóng)村家庭只剩下年邁的老人來照看留守兒女，父母長期在外打工，很少有時間關注孩子的成長問題，對子女的心理健康問題缺乏監(jiān)護，在監(jiān)護人一職上取之甚少。長期缺乏感情的滋潤和德育的培植，大多數(shù)農(nóng)村子女的心理健康防線就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內(nèi)心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識的異質區(qū)。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現(xiàn)狀，不利于農(nóng)村子女的健康成長，也不利于農(nóng)村大學生的大學生涯的健康培植。甚至對將來的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。
（二）社會環(huán)境的影響。
隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價值觀念、意識形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數(shù)據(jù)時代統(tǒng)占著我們整個世界。大數(shù)據(jù)日益融入到了生活的方方面面，對人們的生活起到了強大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數(shù)據(jù)時代下，信息的超速傳播，也帶來了一定的負面效應。大數(shù)據(jù)的匯集增大了敏感數(shù)據(jù)暴露的可能性，對數(shù)據(jù)的無序使用也增加了要害信息泄露的風險。[5]手機等信息傳播工具的廣泛應用，各種各樣的數(shù)據(jù)應運而生，隨之而來的各種負面信息的涌現(xiàn)，武俠風氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現(xiàn)，以及普世價值學說，金錢至上、享樂主義、現(xiàn)實主義思潮的侵蝕，嚴重影響了和諧、愉悅的社會風氣。農(nóng)村大學生正處于情感、思維、觀念的漸趨成熟區(qū)，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風的思想和行為。對于獵奇性比較高的群體———農(nóng)村大學生而言，他們長期處于信息閉塞的農(nóng)村，對信息和科學技術的了解和掌握比較滯后，相比城市大學生而言，在如今的大數(shù)據(jù)時代，網(wǎng)絡等多媒體技術對他們而言是十分新奇的事物，面對城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對他們的內(nèi)心世界形成了強烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們?nèi)菀资芫W(wǎng)絡上不良信息的影響，致使他們的思想觀念、行為方式表現(xiàn)出背道而馳的狀況。
（三）學校環(huán)境的影響。
農(nóng)村大學生來到城市就讀，周圍的環(huán)境與農(nóng)村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時間內(nèi)仍然保持農(nóng)村的固有生活習慣，在衣服穿著、生活習慣、個人偏好、社交行為等方面與城市大學生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學們的嘲笑與擠兌，長此以往，對農(nóng)村大學生的心理造成一定的壓力和負面影響。再者農(nóng)村大學生的生長環(huán)境總體而言表現(xiàn)為貧窮、困苦。在困苦的生長環(huán)境下也培養(yǎng)出了良好的品質，淳樸、務實、單純、善良、踏實的良好道德品質。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著有利的一面去發(fā)展，存在部分大學生在進入大學之后，道德品質、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農(nóng)村大學生意志脆弱，出現(xiàn)道德滑坡現(xiàn)象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學生管理者也存在缺乏對農(nóng)村大學生的關注與關心，多數(shù)情況下只注重學生的成績和人身是否安全，而缺乏對學生心靈上的關心與呵護。也缺乏系統(tǒng)完善的心理咨詢機構和人員，甚至過于形式化。缺乏預警機制，往往等到事故的發(fā)生才開始進行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。
（四）學生自身的脆弱。
農(nóng)村大學生多處于17~25歲階段，思維意識形態(tài)處于最活躍的時期，其價值觀念的塑造正處于養(yǎng)成期，作為90后的農(nóng)村大學生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對大多數(shù)事情都有自己一定的看法和觀點，同時又缺乏社會經(jīng)驗，有的農(nóng)村大學生從小受農(nóng)村生活的影響，意志力比較堅定，但同時也存在意志不堅定的農(nóng)村大學生，局限于表面現(xiàn)象和短期利益，比如受比自己學歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農(nóng)村大學生的心理承受能力比較低，心理防線比較脆弱，又缺乏有效的疏導和調(diào)節(jié)方法，在面臨困難和挫折時難以接受，進而自暴自棄，采取逃避的消極方式來面對一切，最后得不償失，雪上加霜。農(nóng)村大學生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調(diào)，參加的社交活動比較少，行為習慣表現(xiàn)為一種自然狀態(tài)，內(nèi)心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農(nóng)村大學生缺乏主動性與交往方法，因為不自信的自卑心理經(jīng)常表現(xiàn)出木訥、呆板的行為與舉止。同時看到與城市大學生的生活習慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來可以通過大學的學習來提升自己的學識和道德修養(yǎng)，卻因為放棄學業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。
（一）加強教育與呵護，構筑溫馨家庭氛圍。
家庭教育是實現(xiàn)學生健康成長的重要奠定基礎。加強家庭教育，父母要及時的關注子女在成長的過程中所面臨的一些列問題。在留守子女家庭中，父母不僅不應該因為不在孩子身邊而推諉責任、放棄行動，而且還應該積極采取更多的行動來彌補家庭拆分給子女帶來的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來對待子女的心理健康教育問題，也不應該采取一味的說教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結果。因此應該根據(jù)子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著良好家庭教育的家長學習育人經(jīng)驗和方法，同時多爭取時間來關心和關愛自己的子女，多進行言語的溝通和實際行動的表達，將理論與實踐相結合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。
（二）行使責任與義務，培植和諧社會環(huán)境。
在大數(shù)據(jù)時代下，社會方方面面都被數(shù)據(jù)這張大網(wǎng)包裹著嚴嚴實實，如今互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長的生活空間里，每一個人都已經(jīng)成為“數(shù)據(jù)人”，人們的身份特征、性格特點、理論動態(tài)一一被數(shù)據(jù)所體現(xiàn)、所包裹。身為數(shù)據(jù)人的管理者———社會各組織、部門，維護信息的運行與穩(wěn)定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質不是單個人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實性上，它是一切社會關系的總和?！盵7]人們之間的相互合作構成一定的群體，同時也承擔著一定的社會責任和義務。因此在大數(shù)據(jù)時代下，每一個社會組織、社會群體應以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關人。在政府的領導下做好信息的監(jiān)督與防控，禁止西方功利主義、金錢至上，享樂主義等腐朽思想的傳播，教導農(nóng)村大學生合理的上網(wǎng)，傳播主流價值觀，弘揚正能量。
（三）創(chuàng)新教育與管理，營造融洽校園生活。
高校作為大數(shù)據(jù)的重要承載者，借助大數(shù)據(jù)的強大魅力引導其自身更好地發(fā)展?！霸诮逃兏锏拇髷?shù)據(jù)時代，誰占據(jù)了教育大數(shù)據(jù)，誰就把握了教育的未來?！盵8]建立健全系統(tǒng)的心理咨詢機構和服務機構，吸納專門的心理健康教育的高素質人才教師隊伍，將心理咨詢工作落實、落細、落小，做到切實為農(nóng)村大學生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數(shù)據(jù)的優(yōu)勢，建立大數(shù)據(jù)基礎上的心理狀況檔案數(shù)據(jù)庫，高校心理咨詢管理工作者做好信息的收集和獲取，對存在心理問題的農(nóng)村大學生的心理狀況數(shù)據(jù)和資料做好整理和分類，做到重點突出，及時地掌握他們的心理活動狀況，從而有針對性的進行預防與處理。建立線上和線下的心理咨詢活動，進行雙向互動交流，同時開發(fā)相關心理健康教育方面的活動，及時了解農(nóng)村大學生的活動狀態(tài)，進而分析他們的心理情況，進行引導和紓解，促使農(nóng)村大學生健康成長。
（四）規(guī)范言行與舉止，創(chuàng)造積極健康人生。
人生的命運把握在自己的手中，自身的自立自強，才能塑造不一樣的人生。農(nóng)村大學生的生長環(huán)境、家庭情況與城市大學生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著權利和義務，都有自己的思想和言論自由權，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農(nóng)村大學生應該樹立遠大的目標，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴于律己，通過不斷學習來增加自己的科學文化知識和思想道德修養(yǎng)，積極樂觀，善于向他人學習，積極吸取他人的有益意見和建議，擴大交際圈，積極參加有益的社團活動和社會實踐活動，增強社會經(jīng)驗，提高抵御風險的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡，確保自己的信息和人身財產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡謠言，自覺抵制網(wǎng)絡腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數(shù)據(jù)和資料。弘揚社會主義核心價值觀，堅定理想信念，以身作則傳播正能量。
大學生心里健康教育的論文篇九
由于處于社會逐步轉型、競爭不斷加劇的新時期，當代大學生在學習生活以及社會適應諸方面面臨越來越多的挑戰(zhàn)，心理問題現(xiàn)象頻繁發(fā)生，心理障礙人數(shù)不斷增長，給大學生心理健康教育帶來了新的難題，引起了高校以及相關部門的高度重視。因此，加強有關大學生心理健康教育的研究，探索大學生心理健康教育的模式創(chuàng)新顯得尤為重要。結合現(xiàn)代心理學思想，采用符合大學生心理健康教育模式規(guī)律的原則，探尋大學生心理健康教育模式創(chuàng)新的有效路徑，不僅具有推動大學生心理健康教育的理論指導價值，而且具有促進高校心理健康教育的現(xiàn)實實踐意義。
1.實施高校心理教育是高等教育的必然要求。
兼顧知識、能力、人格三者的和諧發(fā)展，是當代社會提倡的全面成才觀，也是當代高等教育的教育理念。根據(jù)這一理念，幫助大學生構筑起以物質支撐、精神支撐、社會支撐作為重要支柱的人生大廈，將會成為當代高校的歷史使命。強化大學生心理健康教育，提高大學生心理素質，既適應了時代的發(fā)展，又展現(xiàn)了現(xiàn)代化教育的特色。因此，實施大學生心理健康教育，既是對大學生進行思想政治教育的重要內(nèi)容，也是對大學生實施素質教育的主要舉措。思想作為行動的先導而存在，大學生的所有活動均建立在心理活動的基礎之上。假如大學生不具備良好的心理素質，沒能接受心理健康教育，就會影響到掌握科學文化知識。大學生思想問題常常與心理因素相互交織地反映出來，比如，缺乏學習動力、產(chǎn)生人際矛盾、稍遇挫折立即退卻、情緒容易失控等通常與承受力、控制力、協(xié)調(diào)力不強等心理因素直接相關。對于此類心理問題最好采用心理方法進行處理“心病還需心藥醫(yī)”說的就是這個道理。因此，大學生心理健康教育是高校人才培養(yǎng)的基礎工程，是高校素質教育不可或缺的。
2.實施高校心理教育是和諧發(fā)展的現(xiàn)實需求。
在個體社會化的過程中，大學生心理的和諧發(fā)展是其整體素質的核心部分。大學生只有心理健康，才可能正確認識現(xiàn)實狀況，擁有良好的人際關系，以積極的心態(tài)面對挫折，勇于克服困難。大學生心理健康是良好品德形成的基礎，關系到智力活動的效率，有助于身體健康與美育發(fā)展。通過心理健康教育，形成大學生和諧發(fā)展的人格，是高校心理健康教育的主要任務之一。當代大學生具有當今時代的獨特印跡。崇尚科學精神、追求獨立意志、思想推陳出新、個性比較張揚，是大學生的優(yōu)點所在；同時，容易偏激、逆反心理較重，也是大學生必須正視的不足所在。大學生心理健康教育正是為了幫助大學生和諧發(fā)展而實施的。大學生應該具備對他人的包容之心，學會接納他人，理解他人，使彼此融洽相處。大學生應該具備適應社會的能力，積極接觸社會，主動關注社會，與社會相適應。大學生應該與自然和諧相處，在遵循自然規(guī)律的同時，科學合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大學生應該做到自我認知，只有完全了解自我，才可能正確認識自我、評價自我和接納自我。高校以培養(yǎng)社會所需人才為己任，理應注重學生心理健康教育，使每位大學生都接受心理健康的教育與訓練，以培養(yǎng)健康的心理個性和較好的心理能力，促進人才的全面和諧發(fā)展。
3.實施高校心理教育是開發(fā)潛能的必要途徑。
人的潛能開發(fā)主要基于兩個方面的積淀：一方面是億萬年來人類生命演化的遺傳素質，另一方面是千百萬年來人類社會實踐的精神財富。遺傳素質是先天產(chǎn)生，生而具有的；而精神財富是后天學習才可能擁有的。教育使得后人能夠站在前人的肩膀上，站得更高，看得更遠，從而推動人類社會的發(fā)展。大學生心理健康教育具備自身的專業(yè)知識和科學方法，無法簡而化之地內(nèi)含于普通教學之中。根據(jù)當代智力觀點，人的智力由多種智力因素組合而成，每個人的智力之所以不同是多種智力因素組合方式不同所造成的。人與人之間重要的不是誰比誰更聰明而是每個人如何聰明以及何處聰明。大學生的潛能都有待進一步開發(fā)，關鍵在于高校心理健康教育應該提供必要的指導方式，使大學生認識自我的智力結構和掌握對應的開發(fā)手段2。
1.人本主義心理學思想。
20世紀五六十年代，人本主義心理學興起于美國，隨后迅速發(fā)展，影響國際心理學界。人本主義心理學實現(xiàn)了西方心理學史上的重大突破，無論對心理健康教育的理論研究還是對心理健康教育的實踐活動都做出了獨特的歷史性貢獻。反對自然主義主張的生物醫(yī)學模式和機械決定論堅持的行為主義模式，提倡心理學研究與實踐實現(xiàn)從物化到人化的革新，將人性放在第一位，關注人性的樂觀闡釋和人的潛能與價值開發(fā)，是人本主義心理學一貫所堅持的。大學生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應該突顯大學生的主體地位，主張以大學生的經(jīng)驗作為其出發(fā)點，創(chuàng)建立足于來訪者的關系，提供給來訪者積極關注、真誠相待的心理環(huán)境與氛圍。
2.后現(xiàn)代主義心理學思想。
20世紀90年代，在后現(xiàn)代主義時代精神的影響下，西方興起了后現(xiàn)代主義心理學思潮。從某種程度上來講，后現(xiàn)代主義心理學反映了在科技飛速發(fā)展的信息社會下，從產(chǎn)業(yè)商品向消費商品過渡時期人們的社會心理和思維方式。后現(xiàn)代主義心理學思想的興起豐富了創(chuàng)新大學生心理教育模式的精神資源。后現(xiàn)代主義心理學不重視唯一性與普適性，而關注具體性與歷史性，主張差異性與多元性，認為心理學研究應該將確定的二元對立理性思維轉化為不確定的多元共存非理性思維。具體而言，教育理念提倡基于個體之間的差異性來創(chuàng)建多元開放的體系；教育目標秉承異質性標準，主張塑造創(chuàng)新能力與批判能力；教育內(nèi)容強調(diào)開放性、多元性、批判性和不確定性；關于師生關系，后現(xiàn)代主義心理學提倡師生之間的平等，認為教師應該充分地尊重學生。
3.積極心理學思想。
20世紀末，西方心理學界興起了研究積極心理學的思潮。一改百余年來傳統(tǒng)心理學偏向于心理障礙的研究模式，積極心理學提倡從消極心理學向積極心理學的轉換。自產(chǎn)生之日起，積極心理學就以全人類的發(fā)展和幸福為其關注點，以全人類的積極品質和力量為心理學研究的重心。積極心理學致力于將傳統(tǒng)只關注生命問題的修復轉向為同時建立美好的生命品質，充分開發(fā)人類潛在的幸福能力?；诜e極心理學思想的大學生心理健康教育強調(diào)對大學生健康積極的性格、氣質與能力進行培養(yǎng)，不斷提升大學生適應環(huán)境的能力與承受挫折的能力，充分開發(fā)大學生的潛在能力與創(chuàng)新能力。基于積極心理學思想視野創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，當然應該發(fā)揮大學生心理健康教育的發(fā)展性功能，關注大學生心理健康教育的積極性意義。大學生心理健康教育的核心在于促進大學生盡可能地發(fā)展自己，實現(xiàn)大學生心理健康和諧發(fā)展。
堅持一定的原則而實現(xiàn)大學生心理健康教育模式的創(chuàng)新，才可能收到較為良好的效果。大體而言，創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，應該遵循全方位的系統(tǒng)原則、理論結合實踐原則、以學生為中心原則、可持續(xù)發(fā)展原則。
1.全方位的系統(tǒng)原則。
為了促進大學生的心理健康發(fā)展，高校心理健康教育應該從多個層次、多個側面出發(fā)，全方位創(chuàng)新與本校實際情況相適合的、與自身要求相符合的模式。一方面，大學生心理健康教育需要緊密協(xié)同自身系統(tǒng)的諸要素，發(fā)揮其不可或缺的獨特功能；另一方面，大學生心理健康教育應該緊密協(xié)同高校其他教育系統(tǒng)以及相關社會支持系統(tǒng)，形成彼此合作、優(yōu)勢互補的關系。也就是說，高校心理健康教育應該與高校管理、專業(yè)教學、院系工作等諸方面相互協(xié)同，同時還需要相關社會支持系統(tǒng)的協(xié)同作用。
2.理論結合實踐原則。
總結。
心理輔導的過程，運用相關的理論指導實踐活動，積極發(fā)現(xiàn)問題，不斷分析問題，勇于解決問題，通過實踐活動檢驗相關的理論，并進一步完善指導理論5。
加強大學生心理健康教育是推進大學生全面素質教育的重要措施，是促進大學生全面發(fā)展的重要手段，是建設高校和諧校園的重要途徑。高校作為高素質人才的培養(yǎng)基地，大學生的心理健康狀況對其學習能力提高、思想政治素質的提升以及人生價值的實現(xiàn)都具有至關重要的作用。堅持以學生為中心的原則，創(chuàng)新大學生心理健康教育模式，應該在具體的教學過程中，盡可能地調(diào)動大學生的積極性，充分發(fā)揮大學生的主體作用。高校教師應該尊重大學生的想法，理解大學生的理念，維護大學生對教學的自由發(fā)言權，放下高高在上的姿態(tài)，主動關心大學生，同大學生平等對話，以實現(xiàn)彼此的交流與溝通。
4.可持續(xù)發(fā)展原則。
大學生心理健康教育模式創(chuàng)新應該堅持可持續(xù)發(fā)展原則，不僅是大學生心理健康教育最終目標的要求，大學生心理健康教育以促進大學生整體心理素質的和諧發(fā)展為最終目標，而且是大學生心理健康教育基本理念的規(guī)定，大學生心理健康教育基本理念的規(guī)定是以大學生為中心，采取發(fā)展的眼光看待大學生，結合大學生身心發(fā)展規(guī)律運用科學合理的教育措施。為了促進大學生整體心理素質的和諧發(fā)展，大學生心理健康教育需要統(tǒng)籌兼顧大學生不同方面的心理發(fā)展。因此，大學生心理健康教育應該以發(fā)展大學生的認知能力、提升大學生的情感品質、完善大學生的個體性和社會性諸方面為其基本內(nèi)容。
1.轉變高校心理教育理念。
大學生心理健康教育理念是指高校教育者對大學生心理健康教育的根本認識以及基本態(tài)度，是發(fā)展大學生心理健康教育的一種理想性和穩(wěn)定性的范型，通常具備導向性與前瞻性的特性。高校教育者秉持何種心理健康教育理念，直接決定其教育價值取向與追求，影響其選擇教育理論和教育實踐的探索，并制約其心理健康教育的成效。因此，轉變大學生心理健康教育理念頗為重要。以往的大學生心理健康教育注重心理咨詢，卻忽略健康教育，而心理咨詢又多為障礙性咨詢，至于發(fā)展性咨詢則較為少見。一般認為，只有存在心理障礙的大學生才有必要成為心理咨詢對象，至于因學業(yè)、就業(yè)等而面臨困惑的大學生則與心理咨詢無關。誠然，治療性咨詢是大學生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大學生心理健康水平，注重大學生心理健康的預防性和發(fā)展性同樣不容忽視，而且從長遠來看尤為重要。因此，大學生心理健康教育應該將重心從治療性向預防性轉變，擴大大學生心理健康教育的接受對象，使大學生心理健康教育的全面性和有效性充分體現(xiàn)出來。
按照系統(tǒng)論的思想，大學生心理健康教育應該納入高校整體人才培養(yǎng)體系當中，高校心理教育隊伍建設應該納入高校師資建設與師德建設當中。教育部和衛(wèi)生部曾聯(lián)合發(fā)文指出，高校應該加強建設大學生心理健康教育隊伍。根據(jù)系統(tǒng)論的觀點，吸收相關文件精神，結合高校自身實際，高校應該建設由高校、大學生心理咨詢中心、學院、學生組成的“四位一體”的高校心理教育隊伍，既可以實現(xiàn)自上而下的聯(lián)系和互動，又能夠實現(xiàn)學院相互之間以及學生彼此之間的聯(lián)系和互動，從而消除以往隊伍建設模式單一的不足。由“四位一體”的高校心理教育隊伍建設的內(nèi)容具體而言，就是成立高校領導任組長、相關部門領導為成員的督導組從事督導工作，聘請相關專家提供心理咨詢與培訓，設立以院系輔導員為主的專員負責具體工作的落實，從大學生當中遴選心理素質佳的“心靈使者”發(fā)揮朋輩互助作用&]。
大學生宿舍區(qū)不斷豐富和定期更新板報或報欄內(nèi)容，使大學生受到潛移默化地影響，不僅有益于大學生理解心理健康的內(nèi)涵，而且有助于及時發(fā)現(xiàn)心理健康異常的大學生，以便及時治療。通過圖片或文字的形式介紹克服心理障礙的。
心得體會。
鼓勵心理健康出現(xiàn)問題的大學生敢于面對現(xiàn)實主動配合治療從而增強大學生心理健康的責任感。大學生心理咨詢中心、院系輔導員應該積極采取多種途徑宣傳大學生心理健康教育比如通過校園廣播或校報進行專訪；通過發(fā)放心理健康教育手冊進行引導；通過校園網(wǎng)絡開設專欄評論、討論互動等。大學生心理健康社團或大學生心理咨詢中心可以有計劃地定期開展不同主題的心理健康教育活動。
4.營造高校心理教育環(huán)境。
人的行為通常是由自身的心理因素與其所處的環(huán)境因素共同作用的結果。高校心理教育環(huán)境對大學生心理健康成長影響巨大。以往的大學生心理健康教育，習慣于著眼大學生的學習空間，較少甚至從不考慮大學生的生活空間。當前的高校心理健康教育應該力爭營造全方位的心理教育環(huán)境。在大學生活動的任何領域，大學生心理健康教育都要涉足，力爭掃除心理健康教育工作盲區(qū)，使大學生可以隨時隨地感受來自心靈的關愛，獲得有益的咨詢與援助。
總而言之，創(chuàng)新大學生心理健康教育模式乃形勢所需。大學生心理健康教育的模式創(chuàng)新，應該積極吸收和借鑒心理學思想成果，遵循相應的基本原則，采取有效的路徑，從而使大學生心理健康教育工作上升到一個新的高度，保障大學生的心理健康成長。
大學生心里健康教育的論文篇十
摘要：文章通過綜合有關調(diào)查研究結果與掃描大學生的實際表現(xiàn),宏觀透視了當代大學生心理健康的狀況,分析了心理問題的表現(xiàn)并探討了加強當代大學生心理健康的教育取向,反映了當代大學生心理健康的嚴峻性與加強當代大學生心理健康教育的迫切性。
大學生是我國青年隊伍中的一個特殊群體。從總體上看,大多數(shù)學生的心理是健康的。但是,由于主客觀原因的影響,在大學生群體中有相當一部分人也存在著嚴重的心理障礙,大學生的心理健康狀況令人擔憂。隨著社會的發(fā)展,心理疾病已成為大學生休學、退學、死亡的主要原因。據(jù)北京16所大學的調(diào)查結果表明,近年來,因心理疾病休學、退學的人數(shù)分別占因病休學人數(shù)的37.9%,因心理疾病退學的人數(shù)占病退學總人數(shù)的64.4%,并且因心理疾病休學、退學人數(shù)的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學以846名大學生為被試進行心理健康測查,心理問題的檢出率為19.26%,其中,學業(yè)一般的學生有心理問題者占26.21%,學業(yè)優(yōu)良的學生有心理問題者占10.99%。研究表明,大學生這個群體總體上約有20~30%左右的人存在著不同程度的心理問題。其中,存在較嚴重心理障礙的大學生占總體的10%左右。從年級層次看,一般來說,大學二、三年級學生的心理健康狀況最差,一年級學生次之,四、五年級有心理問題者最少;從性別差異看,女大學生的心理健康問題比男大學生嚴重;從專業(yè)特點看,似乎是所學專業(yè)的學習和競爭壓力越大,發(fā)生心理障礙的人數(shù)越多。
從各個高校學生的實際表現(xiàn)看,當代大學生的心理承受力較弱,心理素質較差,反映出的心理問題較多。由于心理衛(wèi)生知識的缺乏和對心理咨詢的不正確認識,其中僅有極少部分的大學生接受了心理咨詢方面的專業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現(xiàn),在存在心理問題的學生中僅有1/3的人能意識到自己有問題,有1/4的人能主動求助于心理咨詢,其中一些學生往往是由于自身的心理問題達到了一定程度,才被迫求助心理咨詢的。這種狀況嚴重地影響了大學生的身心發(fā)展,影響了他們正常的學習與生活。
1.環(huán)境應激引發(fā)的心理不適應。
適應是人的本質特征之一,是心理健康發(fā)展的重要機制。大學生出現(xiàn)的許多心理問題都是由于對環(huán)境變化的不適應引起的。這種不適應帶來的心理問題突出地表現(xiàn)在新生身上。第一,對學校環(huán)境的不適應。學校環(huán)境對新生有重要的影響。大學新生遠離家鄉(xiāng),過上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差,給大學新生帶來了不同程度的環(huán)境應激。這些應激一旦超過限度,便容易出現(xiàn)失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應困難,以及煩躁、焦慮、頭痛,甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等癥狀。第二,心理角色的不適應。許多大學生在考入大學之前是學校中的學習“尖子”,有強烈的優(yōu)越感。進入大學后,人才薈萃,其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化,他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者,角色的突變使他們的理想大廈開始傾斜。他們會重新審視自身的價值,自信心下降,情緒一落千丈,從此消沉、苦悶、一蹶不振,甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。第三,學習方法不適應。中學應試中的“連年征戰(zhàn)”所形成的一套學習模式和方法,使剛入大學的新生對于新的學科、新的內(nèi)容、新的教學和學習模式不適應,他們?nèi)匝赜靡巡贿m應的思維定勢與學習模式,結果造成了學習成績及效率的不理想但又忽視學習方法的探討,使之在學習問題上疲于被動應付,心理上承受較大的壓力,出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒反應和學習疲勞現(xiàn)象。第四,生活習慣的不適應。大學新生在入學前對大學環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現(xiàn)實單調(diào)的“三點一線”式的生活差異,南、北方學生的倒位就學,飲食、語言、生活方式的差別等造成了學生對生活習慣的不適應。對這些環(huán)境的應激會影響大學生的身心健康,導致各種心理問題。
2.學習負擔過重引起的緊張焦慮。
大學生學習的課程多,涉及范圍廣,內(nèi)容難度大、要求高,與中學相比,學習環(huán)境與方法差別大,學習負擔和心理負擔重,時間緊迫感強。據(jù)北京海淀區(qū)16所大學的調(diào)查表明,每天學習時間在9~11小時的學生占30%。這種“高、強、長”的學習壓力使大部分學生深感睡眠不足,從而造成學習興趣下降、學習效率降低。緊張焦慮的累積導致學習疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。
3.人際關系復雜誘發(fā)的心理困惑。
大學階段,大學生以相對獨立的個體步入了準社會群體的交際圈,積極嘗試進行人際交往,并試圖發(fā)展交往能力,為將來步入社會做準備。大學階段面臨著師生關系、同學關系、異性關系等較復雜、多維的人際關系,由于大學生社會知識的缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷,又往往缺乏處理各種人際關系的技巧,致使部分學生在人際關系上遭受挫折,或表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮,或企圖對抗而陷入困境,由此產(chǎn)生心理問題。
4.人格缺陷引起的心理違常。
部分大學生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無常等。這些個性的缺陷嚴重地影響大學生的學習、人際交往及自身的發(fā)展與完善,由此產(chǎn)生心理問題。當他們意識到自身不良的個性品質時,在無力改變的情況下,表現(xiàn)出消極的防御反應及自我否定傾向,引發(fā)更嚴重的心理疾病。
以上分析表明,當代大學生的心理健康形勢嚴峻,加強大學生的心理健康教育是當代學校教育的一項戰(zhàn)略性任務。
三、
面對當代大學生的心理健康狀況,筆者認為,當前大學生心理健康教育的取向有以下幾個方面:。
1.樹立“完滿康強”觀和全面發(fā)展教育的新觀念,提高對大學生心理健康教育的認識。隨著社會的發(fā)展,健康概念的內(nèi)涵發(fā)生了變化。根據(jù)世界衛(wèi)生組織(who)的界定,健康不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài),而是一種生理、心理和社會適應、道德品質都趨于完滿的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現(xiàn)代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實現(xiàn),從而形成了健康的“完滿康強”觀?！巴隄M康強”觀是全人類的理想,是每個大學生的追求,也是當代學校教育的工作方向。隨著健康觀的改變,全面發(fā)展教育的內(nèi)涵也在發(fā)展,全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育,還包括心理教育,并且隨著社會的發(fā)展,心理教育愈來愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個重要組成部分,也是社會發(fā)展的需要和未來社會對人才素質的要求。因而,高校應把大學生的心理教育工作當作一項重要工作開展。
2.培訓教育工作者和管理人員,加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學生的心理健康教育,首先要培訓教育工作者與管理者,使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能,形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺地維護和促進大學生的心理健康發(fā)展;另一方面使他們有意識地培養(yǎng)自身良好的心理素質,通過自身健康的人格去影響和教育學生?，F(xiàn)代心理衛(wèi)生學認為,教育者的人格和心理健康狀況,比起他們的專業(yè)學科知識和教育方法更能影響學生的發(fā)展。
3.普及心理衛(wèi)生知識,充分發(fā)揮大學生自我心理的調(diào)適作用。許多大學生的心理問題是由于缺乏心理衛(wèi)生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問題,需要心理衛(wèi)生方面知識的指導與幫助。鑒于此,高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、?？?、書籍、廣播、校園網(wǎng)絡等宣傳渠道或開展“心理衛(wèi)生活動月”等活動,向大學生普及心理衛(wèi)生與健康方面的知識,使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現(xiàn)象,喚起大學生對心理素質優(yōu)化的自覺要求,掌握心理調(diào)控的基本技能,能對自身的心理問題進行“自助”,并在此基礎上不斷完善與發(fā)展自身心理品質。
4.成立專門的心理咨詢機構,有針對性地排解學生的心理困擾。專門的心理咨詢是對大學生進行心理教育的主要途徑。近年來,鑒于大學生心理問題的不斷增多,我國許多大專院校都設立了名稱不同的心理咨詢機構,有的學校還安置了專門的或。通過專門的受過訓練的工作人員對學生進行心理測量、心理咨詢及心理治療工作,排解大學生的心理困攏,緩解或矯治大學生的心理疾病,為大學生的心理健康做了大量有益的工作。
5.開展豐富的社會實踐活動,培養(yǎng)學生良好的社會適應能力。豐富的社會實踐活動是培養(yǎng)大學生良好心理素質的重要環(huán)節(jié)或途徑。當代大學生多為獨生子女,從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長。教育的“溫室效應”,使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一,獨立能力、適應能力較差,心理承受能力較弱,形成的心理問題較多。因而,學校應有意識地開展豐富多彩的社會實踐活動,讓大學生置身于社會實踐中,了解社會,接觸現(xiàn)實生活,體味多彩的人生,進行耐挫折教育、角色訓練和個性塑造,從而培養(yǎng)良好的社會適應行為和堅強的自我。
6.建立大學生心理檔案,實現(xiàn)心理健康教育的綜合化。建立大學生心理檔案是對大學生進行心理教育的新思路。通過對學生生活史、發(fā)展史、成長史等的系統(tǒng)考查,智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析,咨詢記錄等手段建立學生心理檔案,可以在短時間內(nèi)深入了解學生的心理狀態(tài);有利于對學生心理異常行為進行早期的預測、預防及矯治;有助于對大學生實施針對性的心理輔導。許多院校實踐表明,建立大學生心理檔案有多方面的益處,是對大學生進行心理教育的綜合模式。
總之,當代大學生的心理健康狀況是嚴峻的,當代大學生表現(xiàn)出的心理健康問題是多樣的,在此基礎上,改善當代大學生心理健康狀況的取向也是多方面的,這些取向必將在改善大學生心理健康狀況、促進大學生健康成長方面起到不可估量的作用。
大學生心里健康教育的論文篇十一
積極心理學是對傳統(tǒng)心理學的補充，該學派注重人的積極情緒和潛能優(yōu)勢的開發(fā)。這與以生為本、注重學生發(fā)展、促進學生幸福的現(xiàn)代教育理念不謀而合。一直以來，大學生心理健康教育更多的側重心理問題的預防和心理危機干預方面，注重積極心理品質的提升和培養(yǎng)的方面較少。本文從積極心理學角度出發(fā)，試圖構建發(fā)展性積極性的大學生心理健康教育體系。
一、積極心理學理論簡述。
積極心理學思潮興起于世紀之初，先驅馬丁?塞利格曼指出，積極心理學是揭示人類優(yōu)勢和促進個體其積極機能的應用科學。積極心理學倡導心理學的積極取向，以研究人類的積極心理品質，關注人類的健康幸福與和諧發(fā)展為主要內(nèi)容，并致力于科學地探索如何締造個體的幸福生活與和諧美好的社會。積極心理學的基本內(nèi)容大致包括以下幾個方面：積極情緒狀態(tài)與過程、積極認知狀態(tài)與過程和積極行為。
培養(yǎng)積極情緒是積極心理學非常重要的一部分，積極情緒的培養(yǎng)對個體心理健康起著核心作用，積極情緒可以增加個體的心理資源。心理資源又稱心理能量，它主要用來支撐一個人產(chǎn)生或進行名種有意識的心理活動以及外在行為。積極情緒首先可以讓我們感覺良好，讓人感覺到輕松愉快。二是其可以擴建認知領域的功能，擴展注意思維的多樣性，可以改變思維的內(nèi)容，將壞的想法改成好的想法；還可改變思維的廣度或邊界，拓寬我們的視野。三是可以改善人們對挫折及失敗的認知，提高抵抗壓力和逆境的能力，以及從消極狀態(tài)中的復原力。四是可以讓人們對未來充滿希望，給個體帶來最好的狀態(tài)。
（一）積極的教學目標。
大學生心理健康教育的總體目標是提高全體學生的心理素質，幫助大學生更好地認識自己和社會，增強社會適應能力，調(diào)整解決自身心理問題的能力，最大限度地挖掘潛能，促進其全面發(fā)展和人格完善。但當代高校心理健康教育偏離了總體目標，把工作重心集中在了調(diào)整和解決學生心理問題上，以預防和干預心理問題為中心，這也造成了學生對于心理健康教育的誤解和抵觸，認為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和解決心理問題的，不愿意配合心理健康教育開展的活動。
積極心理學角度使教學目標更全面，更人文。它為高校心理健康教育帶來了新的價值取向。積極心理學將目標回歸，不止重視心理問題的預防和干預，還重視學生積極的心理品質，激發(fā)學生的積極心理潛能，積極意志品質，積極情感體驗等。
正因為目標歸宗，也意味著高校心理學健康教育者的視角要發(fā)生變化。教育者要建立積極的人性觀和價值觀，關注學生的積極面，幫助學生開放積極心理潛能。側重于發(fā)展性和促進性，幫助學生找尋優(yōu)勢，合理運用優(yōu)勢，提高自我價值。引導學生關愛自我、關心他人，發(fā)展積極情感，投入社會生活，提高主觀幸福感。
（二）積極的教育內(nèi)容。
積極心理學的教育內(nèi)容一般分為兩大方面。
一是培養(yǎng)大學生的積極體驗。積極體驗是積極心理學中的微觀層次，但卻是夯實積極心理健康教育的基礎。我們要注重培養(yǎng)學生的主觀幸福感。讓學生對過去的經(jīng)歷進行積極建構，獲得生活滿意度。提高學生對現(xiàn)在所從事學習或者工作的投入度，使其產(chǎn)生更多的興趣、滿足、愉快等積極情緒。還要注意對學生希望品質的培養(yǎng)，教會學生如何應對挫折，鍛煉學生堅強的意志力，使學生對未來和理想充滿希望。
二是塑造大學生的積極人格。積極心理學視野中主要通過對人格的分析來喚起人們的積極力量，從而幫助個體形成積極的人生態(tài)度。積極人格的塑造是積極視角下大學生心理健康教育的最終目標和保障。在教育中，努力使學生能夠客觀評價自我、接納自我，正確面對現(xiàn)實，積極應對挫折。可通過激發(fā)和強化個體的各種現(xiàn)實能力或潛在能力來培養(yǎng)積極人格特質。自尊教育是其中之一的重要途徑。
（一）構建積極的心理評估體系。
高校心理健康教育工作的重點之一即是通過測評的手段，在一定程度上掌握大學生心理健康狀況，篩查出有問題傾向的學生進行訪談干預追蹤，并建立學生心理檔案。不難看出，這種評估角度為問題導向，以鑒別心理問題和障礙為主，僅注重心理問題的預防干預，忽略了學生的積極心理品質的發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)。因此，我們在今后的工作中，應樹立積極的心理評估理念，加入積極心理品質的測評，加入正面指標，了解學生積極心理反應，如積極體驗、積極情緒、積極認知、積極的人際關系、創(chuàng)造性思維品質、主觀幸福感等，幫助學生找到自身的優(yōu)點和潛能，令每位學生找到適合自己的發(fā)展方向。
（二）完善積極心理學理念的課程建設。
作為大學生心理健康教育的主陣地、主渠道，心理健康教育課程對大學生心理健康教育有著非常重要的作用。在完善課程建設的過程中，應注入積極心理學理念和內(nèi)容。以發(fā)展和培養(yǎng)積極心理品質為目標，以培養(yǎng)學生的積極機能為根本，激發(fā)學生內(nèi)在積極潛能，幫助學生構建和諧心態(tài)和樂觀的人生態(tài)度。課程設計上，可借鑒國外成功案例。國外積極心理學課程著重于引導學生發(fā)現(xiàn)并運用自身的性格優(yōu)勢，提高學生的幸福體驗，如著名的哈佛大學心理公開課――《幸福課》。課程構成上，包括理解并解釋幸福和主觀幸福感、如何增進主觀幸福感，如何培養(yǎng)樂觀心態(tài)，如何利用積極環(huán)境的力量，如何建立積極的人際關系等。課程內(nèi)容選擇上，要適應當代大學生的需求，選擇與大學生關系密切的案例、熱點，以積極心理學角度解析，避免過度關注消極問題與案例。
在積極心理學視角下，開展形式豐富、多種多樣的心理健康教育活動。一方面，以學生心理社團為依托，開展多樣的心理活動，比如探討時下熱點和大學生關注問題的心理沙龍、展示青春風采的心理微電影大賽、5?25心理文化節(jié)等?；蛘咭苑e極心理品質，如感恩、希望、創(chuàng)造力、生命力、專注等主題開展心理活動。再者，定期展開積極心理健康教育講座，傳授積極心理學理論和積極心理學品質培養(yǎng)方法。組織積極心理學視角的團體心理輔導，增強學生積極心理體驗，讓學生盡快適應新生活新挑戰(zhàn)，學會人際交往技巧，培養(yǎng)積極的情緒體驗，正確應對壓力與挫折等。此外，構建積極的校園心理氛圍也十分重要，可以通過組織心理知識競賽、做好心理保健知識宣傳，利用好線上陣地進行宣傳，使積極心理學滲透入校園文化環(huán)境中。最后，聯(lián)動家庭共同為學生提供積極的心理氛圍。加強與家長的交流溝通，讓其充分了解孩子心理健康狀況，并有效引導家長開展心理健康輔導，通過積極和正向觀念引導孩子正確的生活態(tài)度。
（四）積極心理學導向的心理咨詢。
傳統(tǒng)心理咨詢注重心理問題的消除和修復，咨詢師多關注的是學生的“心理問題”，這種以問題為導向的咨詢勢必會對學生產(chǎn)生消極暗示，并不利于學生的發(fā)掘自身的力量解決問題。而積極心理學認為心理治療不是修復受損部分，而是培育人?積極的正向力量，把注意力放在挖掘和發(fā)展來訪者的各種能力上。該理論秉承積極的人性觀，認為每個人身上都存在積極心理品質，都有巨大的心理潛能。心理咨詢應調(diào)動這些積極潛能，發(fā)展積極品質。
積極心理學導向的心理咨詢，可通過一系列的干預訓練策略來增進個體的積極情感，識別并發(fā)揮個體的品格優(yōu)勢。首先應建立積極的咨訪關系，咨詢師真誠地對待來訪者，充分共情，對學生無條件積極關注。積極心理學視角下的心理咨詢，應將學生積極因素調(diào)動起來，發(fā)揮學生正向的或積極的潛能，如幸福感、自主、樂觀、智慧、創(chuàng)造力等。在咨詢過程中，運用直覺與想象，運用故事作為咨詢師與學生的媒介，激發(fā)學生的主觀能動性，使學生的消極因素得到抑制，積極力量得到培育與增長。
大學生心里健康教育的論文篇十二
：由于網(wǎng)絡有著多種多樣的價值觀和虛幻的社交環(huán)境等特點，給大學生帶來了多種多樣的學習、生活題材。但是網(wǎng)絡對大學生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學生盲目的迷戀網(wǎng)絡會使情緒失控、性格扭曲，嚴重的會產(chǎn)生違法行為。如何讓大學生的心理健康教育模式有一個新的變化，讓大學生在網(wǎng)絡環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進行分析說明。
由于當今社會科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡已經(jīng)走入大學生的生活，并且占有很重要的地位。隨著網(wǎng)絡技術的飛速發(fā)展，它對大學生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡信息給大學生的學習和生活帶來了很多樂趣，也讓大學生足不出戶就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡中那些不健康的信息會對大學生的身心健康產(chǎn)生負面的影響，對大學生的心理健康教育的開展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負面影響，讓大學生心理健康教育模式得到轉變，我們可以采取分析網(wǎng)絡環(huán)境對大學生心理健康的影響，來尋求解決的好辦法。
（一）網(wǎng)絡多元化的價值觀對大學生認知的影響。
由于互聯(lián)網(wǎng)技術的飛速發(fā)展，導致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡有了多元化的價值觀。對同一件事網(wǎng)絡上可以產(chǎn)生各種不同的觀點和價值觀，這讓對價值觀取向認識不清、對新鮮事物充滿好奇的大學生來說很難辨別對錯，造成對事物沒有客觀的認知、情緒容易波動、行為容易過激。所以，有著極大信息量和多元化價值觀的互聯(lián)網(wǎng)，對大學生的價值觀取向影響很大。
（二）網(wǎng)絡虛擬性影響大學生的行為方式。
網(wǎng)絡與現(xiàn)實生活相比差異很大，網(wǎng)絡自身存在著虛擬性，大學生足不出戶就能通過網(wǎng)絡了解世界的各種信息，通過網(wǎng)絡的社交平臺可以在不經(jīng)過見面的情況下進行交流、溝通，他們也可以不用使用真實信息來進行一些虛擬性的活動。由于大學生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當遇到不開心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過激的行為。當大學生被網(wǎng)絡上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動，將一些不開心的事擴大化，使得大學生產(chǎn)生一些負面情緒，發(fā)生過激的行為，嚴重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡犯罪比現(xiàn)實生活要難以預防和控制，在現(xiàn)實生活中，學校和社會可以通過道德、法律以及一些思想教育來加強對大學生的行為管理，讓大學生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學生的情緒波動，從而減少了大學生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡的虛擬性讓心智不成熟的大學生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預見的后果。所以，網(wǎng)絡的虛擬性給大學生的行為帶來了負面的影響。
（三）網(wǎng)絡交流對象間接性影響大學生的溝通。
由于，大學生正處于青少年時期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時比較羞澀；所以，他們在面對面交談時會受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達上往往不夠深入透徹，沒有達到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡上的社交就不同了，大學生可以通過網(wǎng)絡的一些社交軟件，例如微信、qq等，無需見面以文字、圖片、語音的形式進行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開心扉、隨時隨地的交談，這樣也能讓大學生很容易交到志同道合的朋友。但是大學生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡社交中，使他們對現(xiàn)實生活中的'人失去信任感，對現(xiàn)實生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。
依據(jù)大學生心理健康受網(wǎng)絡環(huán)境的影響和大學生心理健康教育模式在當前存在的問題，為當代大學生的心理健康教育創(chuàng)建一個新模式，達到大學生心理健康的目的。
（一）讓大學生心理健康教育向全校進行開展，使每個大學生都能夠接受到心理健康教育。
作為學校應重視培養(yǎng)大學生的全面發(fā)展，除了專業(yè)知識的教學以外，還要將大學生的心理健康教育放在重要地位，學校應向全體學生開展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學?？赏ㄟ^對大學生心理方面的測試，研究出大學生心理健康的差異，然后針對這種差異開展大學生心理健康方面的課題講座等；同時，可以通過各大媒體進行宣傳，讓校園到處都充滿心理健康教育的氣氛，讓大學生主動接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預防和降低不良心理的產(chǎn)生，達到培養(yǎng)優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。
在網(wǎng)絡科技飛速發(fā)展的當代，大學生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著網(wǎng)絡的發(fā)展變化，以及大學生的心理健康的發(fā)展變化，來快速轉變教育觀念。老師應將以往的心理健康教育模式與現(xiàn)代化的教育模式相結合，把學生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，培養(yǎng)大學生形成正確的人生觀、世界觀、價值觀，讓學生學會如何正確對待網(wǎng)絡的虛擬性。這種更新的教育理念和轉變的心理健康教育的新模式，提高了學校對大學生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來了動力。
在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡作為大學生必不可少的一部分，對大學生的心理健康產(chǎn)生著至關重要的影響，學校對大學生的心理健康教育也存在著諸多困難。在當前的這種網(wǎng)絡信息社會中，學校要加倍重視對大學生的心理健康教育，創(chuàng)建完整的現(xiàn)代化教育體系，掌握大學生心理健康的發(fā)展方向，培養(yǎng)大學生形成良好、健康的“三觀”意識，增強大學生的思想道德理念和社會責任感，讓大學生的心理向著正確的、健康的方向發(fā)展。
大學生心里健康教育的論文篇十三
摘要：獨立學院是中國高等教育的新生力氣，獨立學院的學生生源的特殊性，決定了獨立學院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學院大學生心理健康現(xiàn)狀動身，論述了獨立學院學生心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，最后提出了獨立學院心理健康教育的對策，以期對獨立學院心理健康教育實習起學習作用。
獨立學院是由普通本科高等學校與社會力氣協(xié)作舉行、運用民營辦學機制和形式的本科層次高等教育組織?，F(xiàn)在，中國有303所獨立學院，承當了30%以上本科生的培育使命。準確而全部地把握獨立學院學生心理健康狀況，剖析獨立學院心理健康教育作業(yè)中存在的疑問，是做好獨立學院學生心理健康教育作業(yè)的根底和關鍵。
1.自決心缺少，自卑感較強。
獨立學院有些學生的自卑心理與其他本科院校學生有著顯著的不一樣，既有來自于就業(yè)競爭、學習才能、自個實力等，又呈現(xiàn)出一些特有的來歷，如“同學之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學院的有些學生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學習與生活中缺少自我認同感，發(fā)生了自卑感，自認為學習才能、學習成績不如普通本科學生，看不清自個應有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學進入了重點大學或是知名學府，便發(fā)生“低人一等”的主意，由此發(fā)生自卑心理。
2.人際關系不協(xié)調(diào)，沉迷網(wǎng)絡。
獨立學院大學生大多數(shù)是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經(jīng)歷。有些獨立學院學生只管自個不關心別人，沒有團隊協(xié)作精力。不愛參加團體活動，與同寢室的同學多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學孤立，然后發(fā)生人際關系敏感、焦慮、自閉、偏執(zhí)等心理疑問，發(fā)生嚴峻的心理障礙。
獨立學院有些大學生自控才能差，在豐厚的網(wǎng)上信息面前，由樸實的上網(wǎng)查找學習材料變?yōu)殚喿x頁面、談天，甚至無節(jié)制地上網(wǎng)玩電腦游戲、結交，嚴峻影響了學業(yè)。過火沉迷網(wǎng)絡，影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還會發(fā)生精力依賴性，在平常生活和學習中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學習缺少意志。
獨立學院中的大有些學生家庭經(jīng)濟狀況都比較好，社會關系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結業(yè)，家里就能為其組織一個好作業(yè)。他們的學習動機僅為“學習為了拿文憑，找作業(yè)”，如此，他們便缺失了學習的方針，缺少主動學習的知道，平常學習松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學習知道，直接致使學生缺少學習的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學習的決心，發(fā)生無助和失望、厭學等消極情緒。
一方面，一些獨立學院的大學生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經(jīng)費、有人員編制），實為虛設，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結果在具體教育、教育作業(yè)中的應用。另一方面，獨立學院許多心理健康教育作業(yè)者沒有通過專門訓練和查核，由做思維政治作業(yè)的老師做心理咨詢，所選用的方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質，不光沒有解決學生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發(fā)生反感和抵觸情緒。
大學生心理健康教育與德育作業(yè)既相聯(lián)系又相差異，但在教育作業(yè)實習中，有些獨立學院呈現(xiàn)了心理健康教育德育化景象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業(yè)者，大多數(shù)老師沒有接受過規(guī)范的、系統(tǒng)的心理學常識和技能的訓練。第二，在心理教導與咨詢中，常把學生身心展開生長過程中表現(xiàn)出來的一些知道偏差、情感失調(diào)歸結為思維疑問，忽略了心理健康教育的準則與辦法，呈現(xiàn)了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業(yè)展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機械板滯，收效甚微。
心理健康教育應是歸納運用心理學、教育學、人類學、社會學等多學科的基本原理，選用多種辦法對學生的心理施加影響，推進獨立學院學生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現(xiàn)在一些獨立學院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現(xiàn)場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業(yè)化水平約束，教育內(nèi)容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學地剖析學生特性心理疑問，忽略對學生的心理疑問進行防治和引導。
心理健康教育是一項專業(yè)性很強的作業(yè)，它對從業(yè)者的道德、常識結構、專業(yè)技能和作業(yè)經(jīng)歷都有非常嚴格的請求。國外從事此項作業(yè)的人員都必須有咨詢心理學、臨床心理學、教育心理學、社會作業(yè)博士以上學位，還要有一定的實習經(jīng)歷。［2］相比之下，國內(nèi)高校尤其是獨立學院的從業(yè)人員還遠遠不能滿意這種請求?，F(xiàn)在在獨立學院，心理健康教育作業(yè)基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學院學生心理健康教育的作業(yè)者基本是由德育老師或教導員等非專業(yè)人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規(guī)范的心理學常識和技能的訓練，缺少心理學方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業(yè)資質的工作資格證書。一起，學生業(yè)務的冗雜也使教導員無暇對心理健康教育作業(yè)進行深入細致的研討。
大學生心里健康教育的論文篇十四
摘要：社會的進步，科學技術的發(fā)展，給人類帶來的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時，社會節(jié)奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問題。大學生是時代驕子，他們的身心素質決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學生的綜合能力。
1.1體育教育能夠調(diào)節(jié)學生心態(tài)，振奮精神。
大學生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質問題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育教育是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.2體育教育能夠提升學生意志力，培養(yǎng)品質。
很多用人單位在選拔人才時，非常重視應聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個社會對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時，也是靠意志力來克服困難的過程。如今大學生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來說吃苦比較少，加上父母的“溺愛”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰(zhàn)勝困難的毅力和勇氣，遇事會先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡單的方式，來豐富學生的情緒體驗，培養(yǎng)他們的意志力，以身體本能作為基礎，去培養(yǎng)奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的競爭性，能實現(xiàn)學生的自我監(jiān)督、自我激勵、自我戰(zhàn)勝等，從而實現(xiàn)超越別人、超越自我。同時學習一些較高難度的動作，或是重復一些基礎動作時，還能夠鍛煉學生的堅韌與耐心、恒心，去克服主觀和客觀的困難，從主觀方面更加努力。也將這些品質進一步延伸到學習和生活等其他方面，擴大影響。
1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情。
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育教育往往是一個團隊合作的過程，在這個過程中，學生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育教育中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團隊合作，提高了學生的交際能力，成為健康心理的必備素質之一。
2高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析。
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念。
當代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關注和重視，僅能掛靠在學校德育部門進行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進一步提高。
大學學習生活是多數(shù)學生最后的學生生活，大學可以看做是社會的簡化縮影，這一時期學生的生活環(huán)境和學生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學生逐漸成為生活的主人并開始嘗試主導個人生活走向，學生個體的世界觀、人生觀、價值觀步入最后的調(diào)整階段。在這一過程中，學生需要面臨心理衛(wèi)生、學業(yè)、就業(yè)、個人問題等多方面復雜的生活問題生活壓力劇增，相關調(diào)查顯示，當代大學生心理問題主要表現(xiàn)于情感問題、人際關系問題、焦慮問題、性健康等方面內(nèi)容。針對復雜的學生心理問題，高校在制定體育心理健康教育目標時，應組織進行廣泛的學生心理調(diào)查，深入了解學生的實際心理狀態(tài)及存在的主要問題，從而有針對性的調(diào)整教育目標，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學生需求的基礎上，才能有效調(diào)整教育重點，結合高校體育。
教學。
分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點內(nèi)容：（1）幫助學生建立自信心，培養(yǎng)學生積極的自我認識；f2]提供學生人際交往能力，建立校園和諧關系；（3）加強學生心理品質教育，強化學生心理適應能力；（4）鍛煉提升學生的意志力及耐挫力；（5）培養(yǎng)學生科學、健康的心理調(diào)節(jié)習慣，提高學生自控力；（6）挖掘學生終身體育潛能，促進學生身心健康成長。
高校體育應積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學生建立正確的健康觀，引導學生逐漸重視心理健康教育，促使學生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學與心理教育的聯(lián)系性，使學生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側重于學生身體素質的提升，對于體育運動的競技因素關注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
2.4保持高校體育教育原有特點。
高校體育教學經(jīng)過多年發(fā)展，具有自身獨特的教學體系和教學模式，實現(xiàn)高校體育教學與心理健康教學的融合，應注意保持體育教學原有特點。高校應認識到體育教育與心理健康教育間的關系，并非從屬關系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進2者的協(xié)調(diào)發(fā)展。
大學生心里健康教育的論文篇十五
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到人才的培養(yǎng)方向。當代人普遍存在不能適應社會，最欠缺的就是心理素質，具體表現(xiàn)為缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識。究其原因，與教育過程不重視心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎從不參與一切社會活動；因一些小小的失誤而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；玩世不恭萬念俱灰；逃避群體自我封閉。等等都是心理問題的反映。
大量調(diào)查表明，心理障礙、精神疾病已成為大學生的主要心理疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。常見的大學生心理問題還表現(xiàn)為環(huán)境應激問題、自我認識失調(diào)、人際關系障礙、情緒情感不穩(wěn)、感情適應不良等。
所以、當代大學生心理問題不容忽視。
現(xiàn)代社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。
1.生活環(huán)境發(fā)生了變化。
新生入學首先面臨的就是生活環(huán)境的變化。上大學前，不少學生沒有遠離家門，飲食起居由父母包辦，形成了較強的依賴心理。而進入大學后，失去了往日家庭的特殊照顧，有的學生因缺乏獨立生活能力而生活上不能自理；有的學生因開支無計劃而出現(xiàn)“經(jīng)濟危機”；有的學生因缺乏集體生活的習慣而希望得到他人的幫助，不知道也不會關心他人；加之水土和飲食方面的差異以及氣候，語言環(huán)境與作息時間的變化等。大學新生在遇到這些問題時，常常束手無策，郁郁寡歡，致使有的學生出現(xiàn)煩躁，緊張不安等焦慮情緒和疲倦，失眠，注意力不集中等神經(jīng)衰弱癥狀。
2.對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。
中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數(shù)同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
3.擇業(yè)的難題。
隨著高等教育分配制度改革的不斷變化，市場帶給大學生更多的擇業(yè)機遇和更大的自由度，也增加了擇業(yè)難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質，性別、專業(yè)以及社會關系等又制約著擇業(yè)的自主權，對于少數(shù)大學生來說，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化受傳統(tǒng)就業(yè)觀念的影響，適應力弱的大學畢業(yè)生是難以解決的現(xiàn)實矛盾?？謶?、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大學院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2.開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。特別是要針對大一新生的心理特點，加強對學生進行人生價值的心理衛(wèi)生教育，通過講解，參觀，組織專題報告會，黨團活動，文藝演出等豐富多彩的活動，培養(yǎng)他們愛黨，愛國，愛校，愛集體的心理品質和情感，樹立勤奮好學，艱苦奮斗，勇于奉獻的人生價值觀，為大學學習生活打好良好的基礎，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3.開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
4.加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的外部環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質的培養(yǎng)，而忽視心理素質教育，其結果是導致學生中出現(xiàn)了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現(xiàn)。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發(fā)展，良好思想道德的養(yǎng)成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現(xiàn)。加強對大學生心理素質的教育與培養(yǎng)，全面提高人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。
為此，就要不斷加強對大學生的適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的教育與培養(yǎng)，引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑戰(zhàn)！
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大學生心里健康教育的論文篇十六
隨著社會高節(jié)奏地發(fā)展，人們所承擔的壓力也越來越大，尤其是一直被父母呵護的大學生們，進入大學這個新的環(huán)境后，遠離了家庭和原來熟悉的環(huán)境，他們失去了原來的多向受寵的心理環(huán)境。
人際交往中優(yōu)勢地位的喪失，很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。
加之學業(yè)與未來前途的渺茫帶來的困惑與壓力，使大學生們更加不會處理兩者的關系。
閉鎖性與強烈交往愿望的矛盾更增加了大學生處理好人際關系的難度。
本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生，指出了當今大學生心理健康教育存在的問題，從心理教育簡單化到教育渠道的缺失，并從教師的角度進行分析，正確的指導大學生進行心理健康教育的實現(xiàn)，試圖幫助大學生解決一系列的心理問題。
心理健康教育簡單化，主要是教育方式不對位，表現(xiàn)為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是認為有了心理健康教育，就應取消思想政治教育；二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開展思想政治教育的同時，就不應再開展心理健康教育。
由于課程設置的不合理，就造成了大學生心理健康教育的缺失，從根本上得不到正確的心理觀念的汲取。
無規(guī)矩，不成方圓，由此看來，大學生存在心理問題有基礎原因。
當前，部分高校在課程設置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學生心理健康教育的內(nèi)容只是在各個版本的“思想道德修養(yǎng)”教材中作為一章或一節(jié)來講解。
雖然有些高校后來單獨開設了大學生心理健康教育課程，但學時很少，教師很難將心理健康知識系統(tǒng)地傳授給學生；課堂講授的內(nèi)容脫離實際，重理論，輕實踐，缺乏吸引力，教學效果差強人意，無法真正解決學生心理健康中的實際問題。
從高中進入大學，由于環(huán)境的變化，大學生很難一下子適應身份的變化，再加之自身適應性差的原因，心理與現(xiàn)實差距加大，加劇了心理問題的產(chǎn)生。
二、從教師的角度出發(fā)，引導學生樹立正確的心理觀念。
（一）進行正確的引導，幫助學生克服自卑心理。
從心理學分析，自卑實際是一種心理防御機制。
只是這種“防御”是消極的。
一個人的自卑心理形成后，對自己的能力評價很低，不敢大膽主動地去與別人交往。
漸漸地會從疏遠別人、自我孤獨發(fā)展到自我封閉，與周圍的人形成一道無形的高墻；這種情況又會使別人對你形成不良的看法，更為遠離和回避你，從而反過來進一步加深自己的自卑心理。
主要問題是對生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應，引起自我評價降低，強烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突，導致心理失衡。
（二）幫助學生樹立正確的思想觀念，克服虛榮心理。
虛榮心就是以不適應的虛假方式來保護自己自尊心的一種心理狀態(tài)。
心理學上認為，虛榮心是自尊心的過分表現(xiàn)，是為了取得榮譽和引起普遍注意而表現(xiàn)出來的一種不正常的社會情感。
在條件不具備的情況下，達到自尊心的滿足就產(chǎn)生虛榮心。
因此，有的人說虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。
案例：一女生平時學習成績很好，自我感覺比其他女同學都強，可過強的爭先拔尖，造成與同學關系緊張，每次選班干部都落選，因而精神刺激很大，夜里經(jīng)常又哭又笑，并常常自言自語，出現(xiàn)異常行為。
該例是為了過度滿足自尊心需要而導致產(chǎn)生虛榮心大學的案例，這種現(xiàn)象在大學女生中尤為常見，為了滿足自己所謂的面子，甚至以放棄自己誠信為代價。
對于這類學生，老師首先運用認知領悟療法，認知領悟療法，是指心理咨詢者對來訪者進行暗示和啟發(fā)，使其改變原有錯誤的認知結構，逐漸形成正確的認知。
逐漸形成對自己的正確認識，以對自己做出正確的評價。
再就是要教導學生要樹立自己的奮斗目標，踏踏實實做事，厚積薄發(fā)，不要追求虛名。
（三）進行焦慮的自我調(diào)節(jié)。
1、焦慮癥自我調(diào)節(jié)從樹立自信開始。
自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。
當我們碰到困難時，往往是需要有勇氣去面對的，而勇氣則來源于自信心。
自信心不足就會讓我們在處理事情上瞻前顧后、猶豫未定，從而給自己又添加了一層陰影。
所以說，只要我們自己自信起來了，才有可能做好每一件事，才可以為進一步治療焦慮癥打好基礎。
2、放松心情有利于焦慮癥自我調(diào)節(jié)。
我們周遭的環(huán)境緊張而刺激，當習慣于這種興奮狀態(tài)時，有誰會想象一下，假如一切歸于平靜之后，自己會是怎樣的？過度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的，我們應該適當放松心情、調(diào)整心態(tài)，拋開一切煩惱，回歸到最本我的狀態(tài)中去，這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。
3、焦慮癥自我調(diào)節(jié)更需要自我反省。
每個人都有出錯的時候，不要總是糾結于那些錯誤，越是糾結就越是困擾，以致出現(xiàn)惡性循環(huán)。
適當?shù)姆匆幌伦约撼鲥e的原因，是焦慮癥自我調(diào)節(jié)的有效方式。
適當發(fā)泄可幫助焦慮癥自我調(diào)節(jié)當我們煩躁不安、緊張無措時，可以選擇適當發(fā)泄的方式幫助我們排解心中的痛苦。
但是，發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄，不要影響到他人的生活以及生命。
焦慮癥自我調(diào)節(jié)對于焦慮癥患者來說，是十分有幫助的。
患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴重的疾病，可以將焦慮癥的自我調(diào)節(jié)方法與心理、藥物療法相結合，達到治療的最佳效果。
以此為治療的出發(fā)點，有效控制病情的加重。
人活在世上，難免不會處于困境之中，只要心平氣和，不去胡思亂想，就可以克服一切。
我國大學生的心理健康問題越來越引起社會各界的廣泛關注，為培養(yǎng)適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學生的心理健康問題的研究，并將研究結果應用到大學生心理健康的教育當中。
本文對當代大學生的心理健康問題的現(xiàn)狀、心理健康問題的研究以及使用的教育方法進行了分析與綜合，教師應對大學生進行正確的心理指導，幫助大學生樹立正確的觀念。
參考文獻。
[5]陳國海，劉勇。心理傾訴-朋輩心理咨詢。廣州：暨南大學出版社，20xx，1.