總結(jié)是思考的集中，是對(duì)過(guò)去所做所見(jiàn)的回顧和概括，更是未來(lái)探索的動(dòng)力。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，以拓寬思路和提升自身水平。以下是一篇范文，供大家參考。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇一
評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評(píng)定，，撰寫(xiě)自評(píng)報(bào)告。通常說(shuō)來(lái)，自評(píng)報(bào)告是專(zhuān)家評(píng)優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評(píng)價(jià)體系的。完整性，本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)做了一些新的歸納。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇二
心理委員能不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高作為評(píng)價(jià)的要素是充分而且必要的。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇三
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是寫(xiě)個(gè)人能力與工作心態(tài)，以下文書(shū)幫提供大學(xué)生黨員個(gè)人的自我評(píng)價(jià)閱讀。白話(huà)文為大家精心整理了大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)【優(yōu)秀5篇】，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時(shí)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而可能導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)能夠幫助一個(gè)人的時(shí)間。在我們與人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪湓?huà)的不恰當(dāng)，讓距離拉遠(yuǎn)，便失去交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下，我們?cè)賹?duì)各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾有：適應(yīng)問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題，情緒問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，情感問(wèn)題，個(gè)人發(fā)展問(wèn)題，這些問(wèn)題時(shí)刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注心理問(wèn)題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時(shí)也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個(gè)最理想化的標(biāo)準(zhǔn)。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因?yàn)樵谖覀兛磥?lái)，沒(méi)有年齡的差距，什么話(huà)都好說(shuō)，但是我們有時(shí)候可能往往忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，從實(shí)踐方面的模擬練習(xí)和三節(jié)課的理論知識(shí)中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng)，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，做一個(gè)聰明的傾聽(tīng)者。
為了提高心心理委員工作的積極性，需要每年都評(píng)選優(yōu)秀的心理委員，評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上，具體包括:。
（1）在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情，積極，樂(lè)觀的態(tài)度，抗挫折能力較強(qiáng)。
（2）樂(lè)于助人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。
（3）能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí)，對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，分析并解決自己的心理問(wèn)題，不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平，善于創(chuàng)新，從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
（4）能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注，關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并積極有效地開(kāi)展相應(yīng)工作（如開(kāi)展心理沙龍，朋輩心理輔導(dǎo)等），及時(shí)推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢(xún)。
（5）認(rèn)真落實(shí)學(xué)校，學(xué)院布置的有關(guān)工作；積極組織開(kāi)展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，包括同其他班干一起組織班級(jí)心理測(cè)試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思路清晰，方法得當(dāng)。
（6）積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué)，處理得當(dāng)，有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
針對(duì)大學(xué)生活的各種特點(diǎn)，對(duì)心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
（一）心理知識(shí)發(fā)展的評(píng)價(jià)。
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對(duì)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)急心理問(wèn)題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：人際交往、戀愛(ài)交友、生涯規(guī)劃等知識(shí)。
大四掌握的心理知識(shí)：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識(shí)。、
很榮幸能參加這五次心理委員培訓(xùn)，每次培訓(xùn)結(jié)束后，都讓我受益匪淺。回想剛開(kāi)始擔(dān)任心理委員一職，對(duì)心理健康知識(shí)可謂一無(wú)所知，甚至以為自己不能勝任，有時(shí)還覺(jué)得這一職位是多余的?，F(xiàn)在，經(jīng)過(guò)這幾次的培訓(xùn)，在老師和心理健康部各負(fù)責(zé)人的幫助下，我對(duì)心理健康知識(shí)有了初步了解，對(duì)自己職務(wù)的重要性更有深刻的認(rèn)識(shí)以及如何作一名稱(chēng)職的心理委員。明確了心理委員的工作職責(zé)，了解了學(xué)校心理健康宣傳教育的相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)了心理活動(dòng)的魅力，提高了自身心理素質(zhì)以及發(fā)現(xiàn)校園心理問(wèn)題的敏感性、危機(jī)的處理能力。
第一節(jié)課是在5.10上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識(shí)概論》，上完這節(jié)課我才知道，原原來(lái)心理學(xué)中是分很多流派的。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派、構(gòu)造主義心理學(xué)派、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派、格式塔心理學(xué)派、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派、人本主義心理學(xué)派、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無(wú)論從其對(duì)對(duì)象、任務(wù)、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來(lái)看，對(duì)心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過(guò)心理研究過(guò)程中的主角，代表過(guò)一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向，客觀地左右過(guò)心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體，也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說(shuō)之長(zhǎng)處，汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材，其內(nèi)容實(shí)際上都是對(duì)十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果，是十大學(xué)派學(xué)說(shuō)的主要結(jié)晶。其中的主體理論、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派，在那里找到出處。
第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)技能》，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性，知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù)。我們要注重維護(hù)自身的心理健康，仔細(xì)觀察，積極關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)，耐心傾聽(tīng)，并熱情溫暖真誠(chéng)地給予精神支持。
第三節(jié)是由羅夢(mèng)君老師講解的《心理咨詢(xún)案例分析》，第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說(shuō)了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例，和如何開(kāi)展我們的班級(jí)心理活動(dòng)課。通過(guò)這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們獲益良多。明白到我們?cè)撊绾伍_(kāi)展我們以后的工作。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧！
心理委員是否幫助過(guò)本班同學(xué)，特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué)，人際交往困難的學(xué)生，生活困難的學(xué)生，自信心低下的學(xué)生等等。
通過(guò)自評(píng)，可以使心理委員及時(shí)檢查自身工作，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)彌補(bǔ)。
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大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇四
不論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
（三）能力發(fā)展的評(píng)價(jià)。
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢(xún)中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過(guò)四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和-諧大學(xué)校園的建設(shè)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇五
為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強(qiáng)其在宣傳普及心理知識(shí)、處理心理危機(jī)事件等工作上的能力，激勵(lì)廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員制度建設(shè)，使心理委員機(jī)制在促進(jìn)大學(xué)校園和-諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對(duì)心理委員工作進(jìn)行評(píng)價(jià)分析。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇六
電力工程系心理健康委員會(huì)三月總結(jié)在新學(xué)期，院領(lǐng)導(dǎo)及各位老師對(duì)廣大同學(xué)心理健康問(wèn)題尤為重視，為此下發(fā)專(zhuān)門(mén)文件，在學(xué)院范圍內(nèi)開(kāi)展與心理健康方面的活動(dòng)。電力工程系心委會(huì)為貫徹學(xué)院號(hào)召，積極配合老師工作，認(rèn)真開(kāi)展工作。
以下是理委會(huì)在三月份的工作總結(jié)：
一、為了普及心理健康知識(shí)，宣傳心理健康重要性，電力工程系心委會(huì)聯(lián)合院心委會(huì)，于階梯教室舉行心理健康知識(shí)講座，并邀請(qǐng)各班心理委員、寢室長(zhǎng)列席講座。講座指出并分析了大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題，如人際問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等等，不僅在相當(dāng)程度上為同學(xué)們補(bǔ)充了心理學(xué)的知識(shí)，同時(shí)教給同學(xué)們克服心理困境的方法和途徑，受到廣大同學(xué)的一致好評(píng)。
二、電力工程系心委會(huì)與院系心委會(huì)共同聯(lián)合，深入寢室進(jìn)行宣傳，通過(guò)散發(fā)傳單的方式普及心理健康知識(shí)，告知各寢室長(zhǎng)預(yù)防心與發(fā)現(xiàn)存在心理健康問(wèn)題的方法，同時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)來(lái)自各寢室長(zhǎng)的聲音，并做出相應(yīng)處理。
三、為迎接“五月心理健康活動(dòng)月”的到來(lái)，電力系心委會(huì)與院心委及各系部心委會(huì)多次討論協(xié)商共同策劃了一系列以心理健康為主題的活動(dòng)，目前這些活動(dòng)正在積極籌備中。
四、電力工程系心委會(huì)參與心理咨詢(xún)室周一至周三的執(zhí)勤工作，心委會(huì)的干事們?cè)诠ぷ髌陂g認(rèn)真負(fù)責(zé)協(xié)助老師接聽(tīng)，做好咨詢(xún)記錄，給前去心理咨詢(xún)室咨詢(xún)的同學(xué)提供周到的服務(wù)。
五、每周四早晨心委會(huì)負(fù)責(zé)執(zhí)勤工作，在執(zhí)勤期間對(duì)于違反《學(xué)生手冊(cè)》上的行為進(jìn)行勸阻糾正。在正常完成本部門(mén)任務(wù)的情況下，心委會(huì)還幫助生衛(wèi)部對(duì)晚就寢情況進(jìn)行了檢查。
六、心委會(huì)委員每周按時(shí)參與電力工程系學(xué)生會(huì)委員例會(huì)，及時(shí)匯報(bào)部門(mén)工作狀態(tài)，部門(mén)內(nèi)部不定期進(jìn)行討論，分配任務(wù)，解決部門(mén)干事工作上的問(wèn)題與不足，激勵(lì)成員們以熱情飽滿(mǎn)的斗志開(kāi)展心理健康工作。
力工程系學(xué)生會(huì)“為同學(xué)服務(wù)，為老師服務(wù)”的工作，做好學(xué)生與老師之間的橋梁作用！
電力工程系心委會(huì)。
20xx年x月。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇七
時(shí)光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里。 我衷心擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛(ài)蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國(guó)，用建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺(jué)悟，并向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書(shū)。
作為班長(zhǎng)，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹(shù)立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù)，是老師的得力助手。高二年我們班被評(píng)為市優(yōu)秀班級(jí)，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我為能生活在這樣一個(gè)班級(jí)而自豪。
三年來(lái)，我在組織能力、語(yǔ)言表達(dá)能力有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。97年被評(píng)為市優(yōu)秀學(xué)生干部，高三年被評(píng)為校三好生。
學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率高。
三年來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競(jìng)賽中也多次獲獎(jiǎng)，高一年榮獲第四屆全國(guó)中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽市三等獎(jiǎng)；高二年獲全國(guó)中學(xué)生化學(xué)競(jìng)賽廈門(mén)賽區(qū)表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)，高三年獲第十四屆全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽省二等獎(jiǎng)。
積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。 通過(guò)高中三年生活的錘煉。
在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開(kāi)來(lái)，更好地報(bào)效祖國(guó)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇八
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是寫(xiě)個(gè)人能力與工作心態(tài)，以下文書(shū)幫提供
大學(xué)生黨員個(gè)人的自我評(píng)價(jià)
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大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過(guò)去的時(shí)光里，我的收獲還是很大的。通過(guò)學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級(jí)共舉辦過(guò)幾次心理班會(huì)，效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來(lái)的成果。同時(shí)，也與班級(jí)其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過(guò)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以覺(jué)得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng)，比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且還取得了一定的成績(jī)。
經(jīng)過(guò)平時(shí)的積累，我已經(jīng)順利地通過(guò)了英語(yǔ)四，六級(jí)考試，雖然成績(jī)不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯(cuò)的。另外，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī)，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽(tīng)課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績(jī)。總之，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過(guò)還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢(qián)，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長(zhǎng)了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱(chēng)不上碩果累累，卻也可以說(shuō)是有所成績(jī)。以后的路更長(zhǎng)，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆](méi)有最好，只有更好!
為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強(qiáng)其在宣傳普及心理知識(shí)、處理心理危機(jī)事件等工作上的能力，激勵(lì)廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員制度建設(shè)，使心理委員機(jī)制在促進(jìn)大學(xué)校園和諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對(duì)心理委員工作進(jìn)行評(píng)價(jià)分析。
一，心理委員個(gè)人發(fā)展的含義。
發(fā)展是指人身心成長(zhǎng)和變化，是貫穿人一生的，心理委員個(gè)人發(fā)展只是其一生中的一個(gè)特殊階段，指其擔(dān)任心理委員一職后，在完成自己工作職責(zé)過(guò)程中的發(fā)展，具體包括心理知識(shí)，能力，人格等方面的發(fā)展。
心理委員的個(gè)人發(fā)展有著極其重要的意義，是由心理委員工作特點(diǎn)決定的。第一，心理工作有其特殊性，針對(duì)的是人的心靈，因此心理委員首先要心理健康，具備良好的心理素質(zhì)，才能真正的幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題。第二，心理委員是心理健康宣傳和心理危機(jī)干預(yù)的骨干力量，這就需要他們掌握相關(guān)的心理知識(shí)，具備的良好的職業(yè)素質(zhì)。才能使心理健康教育工作落到實(shí)處。
心理委員發(fā)展的內(nèi)容包括心理知識(shí)的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識(shí)的發(fā)展主要包括團(tuán)隊(duì)管理知識(shí)、心理健康的知識(shí)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的知識(shí)等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展主要包括自我提升能力、組織能力、宣傳能力、探索能力、溝通能力等的發(fā)展。人格發(fā)展主要包括自身心理健康水平、各種良好心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。
針對(duì)大學(xué)生活的各種特點(diǎn)，對(duì)心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
(一) 心理知識(shí)發(fā)展的評(píng)價(jià)
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對(duì)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)急心理問(wèn)題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：人際交往、戀愛(ài)交友、生涯規(guī)劃等知識(shí)。
大四掌握的心理知識(shí)：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識(shí)。、
不論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
(三) 能力發(fā)展的評(píng)價(jià)
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢(xún)中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過(guò)四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和諧大學(xué)校園的建設(shè)。
一, 心理委員班級(jí)工作的評(píng)價(jià)內(nèi)容
(一)心理健康知識(shí)的普及內(nèi)容
一個(gè)優(yōu)秀的心理委員應(yīng)該能在班級(jí)中宣傳心理健康的知識(shí)，這些知識(shí)包括“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”，“心理問(wèn)題的觸發(fā)困素”，“心理問(wèn)題的表現(xiàn)癥狀”等。
(二)學(xué)校心理援助資源的介紹
能準(zhǔn)確地把學(xué)校心理咨詢(xún)教師信息向?qū)W生推薦，向全班同學(xué)介紹學(xué)校心理咨詢(xún)中心的空間位置，預(yù)約方式(聯(lián)系電話(huà)與電子郵件等)，可接受的心理咨詢(xún)事項(xiàng)等。
心理委員能對(duì)本班同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的變化(如掛科，四六級(jí)考試失利，計(jì)算機(jī)考級(jí)未成等)，人際關(guān)系變化(與宿舍同學(xué)有分歧，與戀愛(ài)對(duì)象發(fā)生矛盾，同導(dǎo)師或老師有沖突，與家庭成員的恩怨，與社會(huì)上某些成員有過(guò)結(jié)等)以及學(xué)習(xí)與生活的不適應(yīng)等都能有所記錄，并從中發(fā)現(xiàn)一些有問(wèn)題癥狀的學(xué)生,為早期干預(yù)打下基礎(chǔ)。
心理委員在發(fā)現(xiàn)本班同學(xué)心理問(wèn)題后，能恰當(dāng)運(yùn)用自己在培訓(xùn)中所學(xué)的心理咨詢(xún)技能與知識(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行溝通交流，使同學(xué)的心里不愉快的情緒及時(shí)得到宣泄，及時(shí)擺脫消極的情緒狀態(tài)，但心理委員對(duì)心理問(wèn)題的干預(yù)能力與水平都是有限的，這些干預(yù)都是初級(jí)干預(yù)。 心理委員要及時(shí)觀察自己所干預(yù)的結(jié)果，準(zhǔn)確評(píng)估,如有異常應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)教師或心理教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介。 敢于干預(yù)并善于干預(yù)心理問(wèn)題,應(yīng)該成為評(píng)價(jià)心理聯(lián)絡(luò)員工作一項(xiàng)內(nèi)容。
一個(gè)優(yōu)秀心理委員不僅更會(huì)自己干預(yù)，而且還能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己工作中的不足，特別是把自己干預(yù)能力所不及的個(gè)案及時(shí)向心理專(zhuān)業(yè)教師轉(zhuǎn)介，從而確保該學(xué)生的心理健康得到有效保證。
“心理委員”，又叫“班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員”，,顧名思義，要評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員的工作做得如何，來(lái)自班級(jí)成員的.評(píng)價(jià)自然是最重要的一個(gè)方面。另外，還要結(jié)合心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)報(bào)告等進(jìn)行綜合評(píng)定。具體可從四方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評(píng)定，,撰寫(xiě)自評(píng)報(bào)告。通常說(shuō)來(lái)，自評(píng)報(bào)告是專(zhuān)家評(píng)優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評(píng)價(jià)體系的完整性,本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)做了一些新的歸納.
心理委員的自評(píng)報(bào)告通?？煞譃閮蓚€(gè)方面：
心理委員能不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高作為評(píng)價(jià)的要素是充分而且必要的。
心理委員是否幫助過(guò)本班同學(xué),特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生, 大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué),人際交往困難的學(xué)生,生活困難的學(xué)生,自信心低下的學(xué)生等等.
通過(guò)自評(píng),可以使心理委員及時(shí)檢查自身工作,發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)彌補(bǔ).
心理委員的自評(píng)只是心理委員工作評(píng)價(jià)的一個(gè)方面, 心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿(mǎn)意,更重要的還要使全班同學(xué)或本班大多數(shù)同學(xué)滿(mǎn)意.因此,把來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)作為評(píng)定指標(biāo)之一是十分必要的.
來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)具體也可以分為兩方面:一是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在班上開(kāi)展心理活動(dòng)的情況及其效果的評(píng)價(jià);二是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在自身心理工作水平上進(jìn)行一定的評(píng)價(jià).
學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)存有備案。最后由學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)上報(bào)學(xué)校心理發(fā)展協(xié)會(huì)存檔，學(xué)校心協(xié)將以此作為“年度十佳優(yōu)秀心理委員”評(píng)選的重要標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)班級(jí)心理委員工作的評(píng)價(jià)中.班主任以及心理輔導(dǎo)員都有一定的發(fā)言權(quán),在重大心理問(wèn)題處理中,班主任與心理輔導(dǎo)員都有一定的介入,他們對(duì)相關(guān)心理委員的行為表現(xiàn)所作的評(píng)價(jià)應(yīng)該占有一定的分量,具有一定的參考價(jià)值.
對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的評(píng)價(jià)是屬于班級(jí)最基層的評(píng)比活動(dòng),一般說(shuō)來(lái),學(xué)校的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師參與的可能性較少.不過(guò)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師可以在兩方面對(duì)班級(jí)心理委員的評(píng)價(jià)產(chǎn)生影響:一是心理委員接受培訓(xùn)時(shí)的表現(xiàn)與成績(jī);二是心理委員在緊急心理危機(jī)干預(yù)中有突出成績(jī).由于這兩方面的工作通常都是心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師了解的,把他們的培訓(xùn)考勤記錄與危機(jī)干預(yù)記錄信息納入到心理委員的考評(píng)中,對(duì)監(jiān)督心理委員的工作有很大的促進(jìn)作用.
為了提高心心理委員工作的積極性,需要每年都評(píng)選優(yōu)秀的心理委員,評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上,具體包括:
(1)在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂(lè)觀的態(tài)度,抗挫折能力較強(qiáng).
(2)樂(lè)于助人,樂(lè)于奉獻(xiàn),服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好.
(3)能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí),對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí),能及時(shí)發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問(wèn)題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn).
(4)能及時(shí)發(fā)現(xiàn),關(guān)注,關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué),并積極有效地開(kāi)展相應(yīng)工作(如開(kāi)展心理沙龍,朋輩心理輔導(dǎo)等),及時(shí)推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢(xún).
(5)認(rèn)真落實(shí)學(xué)校,學(xué)院布置的有關(guān)工作;積極組織開(kāi)展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng),包括同其他班干一起組織班級(jí)心理測(cè)試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練.工作有較好的計(jì)劃,目標(biāo)明確,思路清晰,方法得當(dāng).
(6)積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué),處理得當(dāng),有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
大學(xué)生黨員自我評(píng)價(jià)_黨員自我評(píng)價(jià)
團(tuán)員自我評(píng)價(jià)_自我評(píng)價(jià)
歷史專(zhuān)業(yè)大學(xué)生自我評(píng)價(jià)
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大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)_簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)
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大學(xué)生綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇九
大學(xué)生可以對(duì)自己進(jìn)行剖析深入的了解自己的心理狀況等各方面的情況這樣可以發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題能及時(shí)去改正這些不好的習(xí)慣。下面是本站小編整理大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)的范文歡迎閱讀!
生理上的我是身高1.81，外形偏瘦的大男孩。而性格上的我卻經(jīng)歷了從內(nèi)向到開(kāi)朗的蛻變。以前的我可以說(shuō)是非常靦腆，所以不太愛(ài)與人交流溝通。自閉的我內(nèi)心有著自己的一個(gè)世界。經(jīng)常思索著我今天要干什么?如何做才能把它干好?等等諸如此類(lèi)。因此極度缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。那時(shí)的我就像一個(gè)獨(dú)行俠，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，很少有與人交往。在別人眼中我大概就是一個(gè)比較“獨(dú)特”的人吧!自大自私自利。而這一切的改變?cè)从诃h(huán)境的轉(zhuǎn)換。有時(shí)生活就是這么奇怪，你不得不去改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境的改變來(lái)適應(yīng)你。礙于環(huán)境的變動(dòng)，我的以前的一套也站不住腳了。終于在一個(gè)外部開(kāi)放、充滿(mǎn)正能量的氣氛環(huán)境里。我的內(nèi)心開(kāi)始被這些積極的、向上的“東西”潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的影響著。使我從一個(gè)閉塞的、內(nèi)心有的更多的是悲觀的自閉者成功的轉(zhuǎn)型為一個(gè)向上的樂(lè)觀者。環(huán)境是如此的微妙，在使我內(nèi)心性格上有所突破外，還帶來(lái)了我社會(huì)環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的改變。從此，我的社交面開(kāi)始變廣，我的表達(dá)能力也有了質(zhì)的飛躍。在如此好的社交環(huán)境下，我能變得不開(kāi)朗嗎?更令人欣慰的是他使我其他各方面也都并駕齊驅(qū)，更進(jìn)一步。從此踏入良性循環(huán)。
到今天為止，我更多地認(rèn)為我是一個(gè)樂(lè)觀主義者，而且也在不斷的感染身邊的每一個(gè)人。但我們必須認(rèn)識(shí)到金無(wú)足赤，人無(wú)完人。千萬(wàn)不要被表象所蠱惑，有可能看似美好的表象他將陷害你一輩子。所以我們必須明智而清醒的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與限制，以便在自己以后的人生道路上更加明確自己的方向取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在經(jīng)過(guò)20載的風(fēng)風(fēng)雨雨的人生磨礪，在與別人對(duì)比中我發(fā)現(xiàn)。我比別人多了幾分正直、膽識(shí)、沉穩(wěn)、樂(lè)觀、執(zhí)著;缺少了幾分追求、魄力和淡定。而這些東西的缺少具體表現(xiàn)在生活上目標(biāo)不明確，對(duì)很多事情拿得起卻放不下，情緒到激昂時(shí)難以自控。古人云：“人貴有自知之明”，幸好我有。這只是一方面，想要糾正這些劣勢(shì)可不是一件易事。首先你得提出針對(duì)這些實(shí)際的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。當(dāng)然這里由于時(shí)間有限，不作詳談。如設(shè)立諸多目標(biāo)，當(dāng)然要包含總的核心和細(xì)分的，目標(biāo)不可能一塵不變，要隨時(shí)根據(jù)實(shí)際外部環(huán)境作細(xì)微調(diào)整，而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是長(zhǎng)期的，艱巨的，這就需要我的堅(jiān)持;要學(xué)會(huì)明辨和抓重點(diǎn)、懂得取舍，只有這樣人才活得灑脫;至于講到淡定，這就需要到生活中去開(kāi)拓眼界、多加磨礪。
千里之行，始于足下。要想達(dá)到目標(biāo)，使理想成為現(xiàn)實(shí)，積累是絕不可少的，而我們往往忽視這一點(diǎn)。古人“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江?！钡脑?huà)，講的也是這個(gè)道理。說(shuō)了最多最好，不付諸實(shí)踐也都是紙上談兵，毫無(wú)現(xiàn)實(shí)意義。要想真正完善自我，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，過(guò)更有意義的人生，還需從今天做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起努力，comeon!
在我看來(lái)，不管是生活、學(xué)習(xí)還是感情上，解決壓力的方式都是大同小異的。我對(duì)待壓力的具體舒緩方式就是睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)。壓力人人有，自然的面對(duì)就行，無(wú)需過(guò)多的糾結(jié)。保持一顆自然的心，坦然面對(duì)就是。
壓力往往來(lái)自積壓。每天我們精力充沛的活動(dòng)著，因?yàn)槲覀兏械侥承┦滦枰プ?，這種感覺(jué)就是壓力。這種初級(jí)階段的壓力也是我們行動(dòng)的動(dòng)力。
如果某天你沒(méi)有完成當(dāng)天的任務(wù)，那么第二天就會(huì)感到壓力增大。起初影響不大，我們不太在意。認(rèn)為這就是成長(zhǎng)。一天積累一點(diǎn)，某一天我們發(fā)現(xiàn)我們的狀況已經(jīng)陷入癱瘓。一天的行動(dòng)絲毫不能夠使這種狀況有所改觀。于是有人放任自流。隨它去吧，何苦這么累呢?表面這么安慰自己，可我們的內(nèi)心還是不斷的增加恐慌。直到麻木。
這是這種絕對(duì)狀態(tài)，在人內(nèi)心深處，誰(shuí)都不愿落后沉淪。所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們就思考改善的方法。
這時(shí)候，每一點(diǎn)的冷靜都是相當(dāng)珍貴的。因?yàn)檫@是我們思考出路的機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候你要分清主次。當(dāng)前的任務(wù)才是最主要的，延誤的用其它時(shí)間來(lái)趕上。一天一點(diǎn)點(diǎn)，不用著急。不管能不能完成，你的信心會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)。生活也會(huì)逐漸舒暢起來(lái)。
單從情感方面來(lái)說(shuō)，壓力往往來(lái)自一種博弈-一種現(xiàn)今投入與將來(lái)回報(bào)的博弈。也就是現(xiàn)在的投入會(huì)不會(huì)得到回報(bào)。有時(shí)甚至超越現(xiàn)今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，這是值得的。潛在的意思就是將來(lái)會(huì)得到回報(bào)的。但是在這個(gè)過(guò)程中，壓力產(chǎn)生了。因?yàn)槲覀兂袚?dān)著風(fēng)險(xiǎn)。
壓力不可怕，如果它足夠強(qiáng)大，那么當(dāng)你清醒理智的利用它得到豐碩成果的時(shí)候，你的成就感是無(wú)法比擬的。需要注意的是我們不要太急功近利，一門(mén)心思要達(dá)到某個(gè)目的。能在壓力中偶爾放松一下自己，才能持久地挺立。
我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對(duì)自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個(gè)方面的認(rèn)識(shí)，我平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人。我認(rèn)為樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為：誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)按質(zhì)辦到;待人誠(chéng)懇才能交到更多朋友，受周?chē)瑢W(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要?jiǎng)傄?，絕不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時(shí)要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對(duì)生活，對(duì)未來(lái)有自己的計(jì)劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)是太過(guò)于冷靜與執(zhí)著。我堅(jiān)信自己所堅(jiān)信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動(dòng)，可能是過(guò)于自我吧，但不是觸及底線(xiàn)的事，我還是善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過(guò)于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動(dòng)機(jī)，經(jīng)過(guò)分析之后在我看來(lái)是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。
總之，我覺(jué)得我個(gè)人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強(qiáng)，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十
xxxx年的大學(xué)生活，師友的嚴(yán)格教誨以及個(gè)人的辛勤努力，使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術(shù)知識(shí)，熟悉了工程造價(jià)的基本規(guī)則和原理，對(duì)合同管理與索賠及相關(guān)的經(jīng)濟(jì)法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時(shí)對(duì)專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)閱讀、寫(xiě)作、口語(yǔ)、翻譯以及計(jì)算機(jī)輔助解決實(shí)際問(wèn)題等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使我具備了從事工程管理專(zhuān)業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級(jí)集體生活和每一次實(shí)際工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了我良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與奉獻(xiàn)精神。從一開(kāi)始的小的'班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)，到代表管理系參加的校內(nèi)競(jìng)賽，從小小的家教到參加商場(chǎng)的促銷(xiāo)以及建設(shè)工地的實(shí)地實(shí)習(xí)，這所有的經(jīng)歷無(wú)不一點(diǎn)一點(diǎn)地打磨著我，讓我腳踏實(shí)地、認(rèn)認(rèn)真真地工作，在培養(yǎng)了組織、協(xié)調(diào)、領(lǐng)導(dǎo)能力的同時(shí)也讓我逐漸領(lǐng)會(huì)了溝通的重要性。
利用暑假期間，多次進(jìn)駐工地參與施工生產(chǎn)，練就了吃苦耐勞的品質(zhì)；在校期間還參加了房屋建筑學(xué)課程設(shè)計(jì)、建筑結(jié)構(gòu)課程設(shè)計(jì)、工程造價(jià)課程設(shè)計(jì)、施工組織課程設(shè)計(jì)。
大學(xué)期間，通過(guò)和班級(jí)同學(xué)的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進(jìn)取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。同宿舍同學(xué)的交流，使我學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了做人，學(xué)會(huì)了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂(lè)于奉獻(xiàn)、關(guān)心集體、務(wù)實(shí)求進(jìn)的思想，懂得了如何團(tuán)結(jié)合作。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十一
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是寫(xiě)個(gè)人能力與工作心態(tài)，下面是大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，歡迎參考閱讀！
1大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過(guò)去的時(shí)光里，我的收獲還是很大的。通過(guò)學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級(jí)共舉辦過(guò)幾次心理班會(huì)，效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來(lái)的成果。同時(shí)，也與班級(jí)其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過(guò)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以覺(jué)得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng)，比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且還取得了一定的成績(jī)。
經(jīng)過(guò)平時(shí)的積累，我已經(jīng)順利地通過(guò)了英語(yǔ)四，六級(jí)考試，雖然成績(jī)不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯(cuò)的。另外，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī)，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽(tīng)課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績(jī)?？傊?，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過(guò)還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢(qián)，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長(zhǎng)了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱(chēng)不上碩果累累，卻也可以說(shuō)是有所成績(jī)。以后的路更長(zhǎng)，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆](méi)有最好，只有更好！
2為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強(qiáng)其在宣傳普及心理知識(shí)、處理心理危機(jī)事件等工作上的能力，激勵(lì)廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員制度建設(shè)，使心理委員機(jī)制在促進(jìn)大學(xué)校園和—諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對(duì)心理委員工作進(jìn)行評(píng)價(jià)分析。
一，心理委員個(gè)人發(fā)展的含義。
發(fā)展是指人身心成長(zhǎng)和變化，是貫穿人一生的，心理委員個(gè)人發(fā)展只是其一生中的一個(gè)特殊階段，指其擔(dān)任心理委員一職后，在完成自己工作職責(zé)過(guò)程中的發(fā)展，具體包括心理知識(shí)，能力，人格等方面的發(fā)展。
心理委員的個(gè)人發(fā)展有著極其重要的意義，是由心理委員工作特點(diǎn)決定的。第一，心理工作有其特殊性，針對(duì)的是人的心靈，因此心理委員首先要心理健康，具備良好的心理素質(zhì)，才能真正的幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題。第二，心理委員是心理健康宣傳和心理危機(jī)干預(yù)的骨干力量，這就需要他們掌握相關(guān)的心理知識(shí)，具備的良好的職業(yè)素質(zhì)。才能使心理健康教育工作落到實(shí)處。
心理委員發(fā)展的內(nèi)容包括心理知識(shí)的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識(shí)的發(fā)展主要包括團(tuán)隊(duì)管理知識(shí)、心理健康的知識(shí)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的知識(shí)等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展主要包括自我提升能力、組織能力、宣傳能力、探索能力、溝通能力等的發(fā)展。人格發(fā)展主要包括自身心理健康水平、各種良好心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。
針對(duì)大學(xué)生活的各種特點(diǎn)，對(duì)心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對(duì)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)急心理問(wèn)題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大
二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：人際交往、戀愛(ài)交友、生涯規(guī)劃等知識(shí)。
大四掌握的心理知識(shí)：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識(shí)。、（二）人格發(fā)展的評(píng)價(jià)。
不論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
（三）能力發(fā)展的評(píng)價(jià)。
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢(xún)中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過(guò)四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和—諧大學(xué)校園的建設(shè)。
（一）心理健康知識(shí)的普及內(nèi)容。
一個(gè)優(yōu)秀的心理委員應(yīng)該能在班級(jí)中宣傳心理健康的知識(shí)，這些知識(shí)包括“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”，“心理問(wèn)題的觸發(fā)困素”，“心理問(wèn)題的表現(xiàn)癥狀”等。
（二）學(xué)校心理援助資源的介紹。
能準(zhǔn)確地把學(xué)校心理咨詢(xún)教師信息向?qū)W生推薦，向全班同學(xué)介紹學(xué)校心理咨詢(xún)中心的空間位置，預(yù)約方式（聯(lián)系電話(huà)與電子郵件等），可接受的心理咨詢(xún)事項(xiàng)等。
（三）發(fā)現(xiàn)班內(nèi)同學(xué)的心理困惑。
心理委員能對(duì)本班同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的變化（如掛科，四六級(jí)考試失利，計(jì)算機(jī)考級(jí)未成等），人際關(guān)系變化（與宿舍同學(xué)有分歧，與戀愛(ài)對(duì)象發(fā)生矛盾，同導(dǎo)師或老師有沖突，與家庭成員的恩怨，與社會(huì)上某些成員有過(guò)結(jié)等）以及學(xué)習(xí)與生活的不適應(yīng)等都能有所記錄，并從中發(fā)現(xiàn)一些有問(wèn)題癥狀的學(xué)生，為早期干預(yù)打下基礎(chǔ)。
（四）干預(yù)班內(nèi)同學(xué)的心理問(wèn)題。
心理委員在發(fā)現(xiàn)本班同學(xué)心理問(wèn)題后，能恰當(dāng)運(yùn)用自己在培訓(xùn)中所學(xué)的心理咨詢(xún)技能與知識(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行溝通交流，使同學(xué)的心里不愉快的情緒及時(shí)得到宣泄，及時(shí)擺脫消極的情緒狀態(tài)，但心理委員對(duì)心理問(wèn)題的干預(yù)能力與水平都是有限的，這些干預(yù)都是初級(jí)干預(yù)。心理委員要及時(shí)觀察自己所干預(yù)的結(jié)果，準(zhǔn)確評(píng)估，如有異常應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)教師或心理教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介。敢于干預(yù)并善于干預(yù)心理問(wèn)題，應(yīng)該成為評(píng)價(jià)心理聯(lián)絡(luò)員工作一項(xiàng)內(nèi)容。
（五）向心理教師轉(zhuǎn)介班內(nèi)個(gè)案。
一個(gè)優(yōu)秀心理委員不僅更會(huì)自己干預(yù)，而且還能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己工作中的不足，特別是把自己干預(yù)能力所不及的個(gè)案及時(shí)向心理專(zhuān)業(yè)教師轉(zhuǎn)介，從而確保該學(xué)生的心理健康得到有效保證。
“心理委員”，又叫“班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員”，顧名思義，要評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員的工作做得如何，來(lái)自班級(jí)成員的評(píng)價(jià)自然是最重要的一個(gè)方面。另外，還要結(jié)合心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)報(bào)告等進(jìn)行綜合評(píng)定。具體可從四方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評(píng)定，撰寫(xiě)自評(píng)報(bào)告。通常說(shuō)來(lái)，自評(píng)報(bào)告是專(zhuān)家評(píng)優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評(píng)價(jià)體系的完整性，本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)做了一些新的歸納。
心理委員能不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高作為評(píng)價(jià)的要素是充分而且必要的。
心理委員是否幫助過(guò)本班同學(xué)，特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué)，人際交往困難的學(xué)生，生活困難的學(xué)生，自信心低下的學(xué)生等等。
通過(guò)自評(píng)，可以使心理委員及時(shí)檢查自身工作，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)彌補(bǔ)。
（二）來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)。
心理委員的自評(píng)只是心理委員工作評(píng)價(jià)的一個(gè)方面，心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿(mǎn)意，更重要的還要使全班同學(xué)或本班大多數(shù)同學(xué)滿(mǎn)意。因此，把來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)作為評(píng)定指標(biāo)之一是十分必要的。
來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)具體也可以分為兩方面：一是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在班上開(kāi)展心理活動(dòng)的情況及其效果的評(píng)價(jià)；二是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在自身心理工作水平上進(jìn)行一定的評(píng)價(jià)。
心理委員是心理發(fā)展協(xié)會(huì)的成員編制中的一部分，因此，心理委員的日常工作及考評(píng)都在學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)存有備案。最后由學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)上報(bào)學(xué)校心理發(fā)展協(xié)會(huì)存檔，學(xué)校心協(xié)將以此作為“年度十佳優(yōu)秀心理委員”評(píng)選的重要標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)班級(jí)心理委員工作的評(píng)價(jià)中。班主任以及心理輔導(dǎo)員都有一定的發(fā)言權(quán)，在重大心理問(wèn)題處理中，班主任與心理輔導(dǎo)員都有一定的介入，他們對(duì)相關(guān)心理委員的行為表現(xiàn)所作的評(píng)價(jià)應(yīng)該占有一定的分量，具有一定的參考價(jià)值。
對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的評(píng)價(jià)是屬于班級(jí)最基層的評(píng)比活動(dòng)，一般說(shuō)來(lái)，學(xué)校的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師參與的可能性較少。不過(guò)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師可以在兩方面對(duì)班級(jí)心理委員的評(píng)價(jià)產(chǎn)生影響：一是心理委員接受培訓(xùn)時(shí)的表現(xiàn)與成績(jī)；二是心理委員在緊急心理危機(jī)干預(yù)中有突出成績(jī)。由于這兩方面的工作通常都是心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師了解的，把他們的培訓(xùn)考勤記錄與危機(jī)干預(yù)記錄信息納入到心理委員的考評(píng)中，對(duì)監(jiān)督心理委員的工作有很大的促進(jìn)作用。
為了提高心心理委員工作的積極性，需要每年都評(píng)選優(yōu)秀的心理委員，評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上，具體包括：
（1）在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情，積極，樂(lè)觀的態(tài)度，抗挫折能力較強(qiáng)。
（2）樂(lè)于助人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。
（3）能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí)，對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，分析并解決自己的心理問(wèn)題，不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平，善于創(chuàng)新，從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
（4）能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注，關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并積極有效地開(kāi)展相應(yīng)工作（如開(kāi)展心理沙龍，朋輩心理輔導(dǎo)等），及時(shí)推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢(xún)。
（5）認(rèn)真落實(shí)學(xué)校，學(xué)院布置的有關(guān)工作；積極組織開(kāi)展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，包括同其他班干一起組織班級(jí)心理測(cè)試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思路清晰，方法得當(dāng)。
（6）積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué)，處理得當(dāng)，有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十二
我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對(duì)自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個(gè)方面的認(rèn)識(shí)，我平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人。我認(rèn)為樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為：誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)按質(zhì)辦到;待人誠(chéng)懇才能交到更多朋友，受周?chē)瑢W(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要?jiǎng)傄悖^不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時(shí)要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對(duì)生活，對(duì)未來(lái)有自己的計(jì)劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)是太過(guò)于冷靜與執(zhí)著。我堅(jiān)信自己所堅(jiān)信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動(dòng)，可能是過(guò)于自我吧，但不是觸及底線(xiàn)的事，我還是善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過(guò)于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動(dòng)機(jī)，經(jīng)過(guò)分析之后在我看來(lái)是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。
總之，我覺(jué)得我個(gè)人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強(qiáng)，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十三
(一)學(xué)業(yè)問(wèn)題。
大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要特點(diǎn)是學(xué)習(xí)自主性，學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，而教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的指導(dǎo)者。因而大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，這也包括對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的重新評(píng)估。
許多學(xué)生在中學(xué)時(shí)代確立自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，有著較高的學(xué)業(yè)期待。在大學(xué)，又面臨著學(xué)業(yè)期待的變化，及學(xué)業(yè)優(yōu)勢(shì)的失落及對(duì)自己的學(xué)業(yè)重新定位。如果大學(xué)生缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、不能恰當(dāng)接受和對(duì)待學(xué)業(yè)成績(jī)，就會(huì)出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。
(二)情感問(wèn)題。
中重新認(rèn)識(shí)與確立自己的方位與坐標(biāo)，有的大學(xué)生面對(duì)異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛(ài)，如何把握愛(ài)的溫度;有的大學(xué)生將愛(ài)情置于學(xué)業(yè)之上，甚至認(rèn)為有愛(ài)就有一切，當(dāng)失戀的打擊襲來(lái)時(shí)，沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備，不知如何策略地面對(duì)分手，面對(duì)自己。
(三)人際交往問(wèn)題。
大學(xué)生與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少，在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，往往需要很多的技巧，而大學(xué)生們往往只感受到這一問(wèn)題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧。人際關(guān)系更多反映人們的一種性格特點(diǎn)和交往模式。因此，大學(xué)生的人際關(guān)系與自我認(rèn)知與認(rèn)知他人相關(guān)。一方面，他們對(duì)良好的人際關(guān)系報(bào)有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠(chéng)的人際關(guān)系。但同時(shí)，這種期望又往往過(guò)于理想化，即對(duì)別人要求或期望太高，而造成對(duì)人際關(guān)系狀況的不滿(mǎn)。這種不滿(mǎn)又會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)他們的人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。渴望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十四
遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂(yōu)郁的神情。
但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫€是有一些可以讓我感到快樂(lè)的事情和人。
我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭。
可能在有些人看來(lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的理想、抱負(fù)。
可是我所享受的就是家庭的感覺(jué)，和現(xiàn)在一樣。
突然有一天，我感覺(jué)自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。
就感覺(jué)自己都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。
開(kāi)始為自己的將來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)了，焦慮了。
可能這就是自己長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。
現(xiàn)在我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自己又能干什么。
前些天看到一句話(huà)，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。
所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自己，武裝自己。
怎么樣評(píng)價(jià)自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺(jué)自己很普通。
要說(shuō)到自己的高峰應(yīng)該可以說(shuō)是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多。
可是現(xiàn)在，真的感覺(jué)自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變。
可是結(jié)果還是那個(gè)樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。
懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。
現(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。
甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。
我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，通過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。
不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。
當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。
我自己意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。
每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。
而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。
并且還會(huì)自己去猜測(cè)他人為什么這么做，自己去評(píng)價(jià)他的行為。
以至于讓自己很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。
就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。
有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。
其實(shí)和自己什么關(guān)系都沒(méi)有還。
你說(shuō)這是一種什么心理呢？以上是我對(duì)我自己一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。
1、正確認(rèn)識(shí)自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛(ài)好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識(shí)自我并悅納
自我。
心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自己存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。
即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。
對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效控制和調(diào)整。
如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。
2、正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。
在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。
如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，但是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。
情緒的不良是不是由于自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。
如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對(duì)困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落。
客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。
面對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷，煩惱。
只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。
3、自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。
古人云：知足者常樂(lè)。
大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。
這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。
這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來(lái)的興奮中心。
因此，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。
采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。
一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。
5、換位思考法從積極的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。
例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，可以換一個(gè)角度考慮，告訴自己“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心情就會(huì)輕松，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
6、行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。
倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，保持心理平衡。
有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。
大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十五
大學(xué)生要樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，構(gòu)建良好的心理心態(tài)。下面是本站小編整理大學(xué)生心理。
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每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂(lè)觀的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂(yōu)郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿(mǎn)足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話(huà)沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話(huà)就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成?！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要。”如果說(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話(huà)，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個(gè)性。
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第五，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
我可以說(shuō)是一個(gè)很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂(yōu)郁的神情。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫€是有一些可以讓我感到快樂(lè)的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥?lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的理想、抱負(fù)?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X(jué)，和現(xiàn)在一樣。
突然有一天，我感覺(jué)自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。就感覺(jué)自己都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自己的將來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)了，焦慮了。可能這就是自己長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。現(xiàn)在我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話(huà)，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自己，武裝自己。怎么樣評(píng)價(jià)自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺(jué)自己很普通。要說(shuō)到自己的高峰應(yīng)該可以說(shuō)是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多。可是現(xiàn)在，真的感覺(jué)自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個(gè)樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力?，F(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，通過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。
我自己意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會(huì)自己去猜測(cè)他人為什么這么做，自己去評(píng)價(jià)他的行為。以至于讓自己很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自己什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢?以上是我對(duì)我自己一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。
自我。心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自己存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。
2.正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，但是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對(duì)困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。
3.自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。古人云：知足者常樂(lè)。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來(lái)的興奮中心。因此，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從積極的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，可以換一個(gè)角度考慮，告訴自己“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心情就會(huì)輕松，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
6.行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，保持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。
從小到大，對(duì)學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿(mǎn)了信心。對(duì)同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對(duì)待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過(guò)放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來(lái)。對(duì)生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂(lè)觀的心態(tài)，相信只要對(duì)自己有信心，堅(jiān)持信念一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過(guò)程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)所謂的動(dòng)因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類(lèi)型和我比較靠近，這種類(lèi)型的人比較沉靜，對(duì)問(wèn)題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺(jué)到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒(méi)有主見(jiàn)，患得患失等。關(guān)于沒(méi)有主見(jiàn)，我覺(jué)得要能夠正確地對(duì)待別人的建議，在聽(tīng)取別人建議的基礎(chǔ)上通過(guò)自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì)不盲目地相信別人，成功的機(jī)會(huì)便多了很多。在患得患失上，我覺(jué)得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會(huì)有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無(wú)反顧地跨步前進(jìn)，萬(wàn)萬(wàn)不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長(zhǎng)方面，學(xué)科特長(zhǎng)上，從小喜歡對(duì)美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對(duì)英語(yǔ)也能學(xué)得好，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)已過(guò)，正在努力六級(jí)。在體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)上，沒(méi)有特別喜歡的運(yùn)動(dòng)，人比較懶。在藝術(shù)特長(zhǎng)上，喜歡畫(huà)畫(huà)，但是畫(huà)的不是很好。在其他方面，對(duì)電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長(zhǎng)等方面的認(rèn)知，我覺(jué)得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺(jué)得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個(gè)熱愛(ài)生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識(shí)，同時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開(kāi)動(dòng)腦筋，想方設(shè)法去解決問(wèn)題，克服困難。而每解決一個(gè)問(wèn)題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我能夠認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問(wèn)題，向同學(xué)請(qǐng)教，向老師咨詢(xún)。我會(huì)不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
合理安排時(shí)間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識(shí)豐富自己的樂(lè)事對(duì)它充滿(mǎn)了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來(lái)慢慢地就便得懶惰起來(lái)了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書(shū)籍看看，學(xué)習(xí)一下本專(zhuān)業(yè)以外的知識(shí)，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長(zhǎng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時(shí)間在上面。自我感覺(jué)很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱(chēng)贊和認(rèn)同，這樣會(huì)給我動(dòng)力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì)交往中自己非常被動(dòng)，常常不愿意主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來(lái)聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過(guò)(因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會(huì))，同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來(lái)我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動(dòng)交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時(shí)，我會(huì)像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個(gè)人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。
綜上所述，是我對(duì)自己的個(gè)人鑒定與評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來(lái)完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識(shí)自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類(lèi)知識(shí)，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友?？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十六
每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿(mǎn)足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話(huà)沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話(huà)就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成。”而偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要?！比绻f(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話(huà)，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
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大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十七
回首大三第二學(xué)期的這段社會(huì)實(shí)踐生活，有渴望，有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對(duì)我們黨有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。參加了“市直和中央，省屬駐梅單位20xx年度入黨積極分子培訓(xùn)班”的培訓(xùn)。本人遵紀(jì)守法，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。
學(xué)習(xí)上，我熱愛(ài)自己的`專(zhuān)業(yè)還，還利用課余時(shí)間專(zhuān)修計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件，曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面精益求精外，平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程，網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)，網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。
在生活上，我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時(shí)間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽，連續(xù)擔(dān)任了分院的乒協(xié)的秘書(shū)長(zhǎng)一職。
在工作上，對(duì)工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作，得到了大家的一致好評(píng)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十八
作為一名音樂(lè)學(xué)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我熱愛(ài)我的專(zhuān)業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力.開(kāi)朗、謙虛、真誠(chéng)、自信。在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，我所學(xué)習(xí)的舞蹈內(nèi)容包括了芭蕾基訓(xùn)、古典舞基訓(xùn)、古典舞身韻、現(xiàn)代舞基訓(xùn)、現(xiàn)代舞編導(dǎo)、民間民族舞、以及成品舞這些專(zhuān)業(yè)技能課程和一些舞蹈理論課程。
剛踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的我，音樂(lè)素養(yǎng)可以說(shuō)是一窮二白，因?yàn)槲沂窃诟叨r(shí)才有學(xué)音樂(lè)的意識(shí)，以前只是非常喜歡，從沒(méi)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)四年的超過(guò)常人幾倍的努力，我在聲樂(lè)、鋼琴及其他各門(mén)基本理論和基本技能課方面有了驚人的進(jìn)步，丑小鴨已經(jīng)變成了白天鵝。
通過(guò)對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的強(qiáng)化訓(xùn)練，鍛煉了我身體的柔韌性和靈活性，使我具備了比較扎實(shí)的基本功、表演能力、以及一套學(xué)習(xí)方法，聲樂(lè)、鋼琴、器樂(lè)方面通過(guò)一些技能技巧和演唱曲目的訓(xùn)練也有一定的基礎(chǔ)，對(duì)理論課程的學(xué)習(xí)則豐富了我專(zhuān)業(yè)素質(zhì)方面的修養(yǎng)。在與專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)同步的社會(huì)實(shí)踐中我吸收了更多的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于以后我從事的教育方面打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自幼練習(xí)舞蹈以來(lái)至今已有十九年，長(zhǎng)期的舞蹈學(xué)習(xí)與熏陶，使我的基本功扎實(shí)，對(duì)于舞蹈有一定的自我理解。湖南省藝術(shù)類(lèi)特長(zhǎng)考試中，舞蹈專(zhuān)業(yè)考取湖南師范大學(xué)、貴州師范大學(xué)、海南師范學(xué)院、湖北民族學(xué)院等國(guó)內(nèi)知名師范院校，隨后順利考入貴州師范大學(xué)音樂(lè)系，繼續(xù)從事舞蹈專(zhuān)業(yè)。
大學(xué)的時(shí)候，在學(xué)習(xí)之外，多次參加校內(nèi)校外舞蹈比賽及演出，xx年代表學(xué)校參賽的群舞《詩(shī)樂(lè)舞》獲得全國(guó)大學(xué)生藝術(shù)節(jié)的二等獎(jiǎng);xx年獲得xxxx大學(xué)“文藝之星”稱(chēng)號(hào);xx年舞蹈《印度舞》進(jìn)行了為期一個(gè)月的“xx市大學(xué)生藝術(shù)節(jié)”的巡回演出;xx年代表貴陽(yáng)市云巖區(qū)武裝部參賽的三人舞《憶》獲得“多彩貴州舞蹈大賽”的決賽權(quán)(因畢業(yè)在即無(wú)緣參加決賽)，作為師范院校的學(xué)生，深刻認(rèn)識(shí)到教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的重要性，在校的時(shí)候利用業(yè)余時(shí)間在xx藝術(shù)培訓(xùn)中心、xx學(xué)校等院校擔(dān)任兼職舞蹈及形體教師。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇一
評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評(píng)定，，撰寫(xiě)自評(píng)報(bào)告。通常說(shuō)來(lái)，自評(píng)報(bào)告是專(zhuān)家評(píng)優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評(píng)價(jià)體系的。完整性，本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)做了一些新的歸納。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇二
心理委員能不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高作為評(píng)價(jià)的要素是充分而且必要的。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇三
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是寫(xiě)個(gè)人能力與工作心態(tài)，以下文書(shū)幫提供大學(xué)生黨員個(gè)人的自我評(píng)價(jià)閱讀。白話(huà)文為大家精心整理了大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)【優(yōu)秀5篇】，希望能夠幫助到大家。
現(xiàn)今，大學(xué)生心理健康問(wèn)題日益加重，朋輩輔導(dǎo)就顯得格外重要。在平時(shí)，我們?cè)谂c人相處的時(shí)候，我們有時(shí)候會(huì)忽略一個(gè)人的細(xì)微變化，從而可能導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)能夠幫助一個(gè)人的時(shí)間。在我們與人交流時(shí)，我們也可能因?yàn)橐痪湓?huà)的不恰當(dāng)，讓距離拉遠(yuǎn)，便失去交流的機(jī)會(huì)。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。
首先，我們了解了大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)下，我們?cè)賹?duì)各種異常現(xiàn)象進(jìn)行發(fā)現(xiàn)。大學(xué)生常見(jiàn)心理困擾有：適應(yīng)問(wèn)題，學(xué)業(yè)問(wèn)題，情緒問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，情感問(wèn)題，個(gè)人發(fā)展問(wèn)題，這些問(wèn)題時(shí)刻影響大學(xué)生心理健康。所以，我們要時(shí)刻關(guān)注心理問(wèn)題，讓自己保持良好的心態(tài)，同時(shí)也能讓身邊的人保持良好心態(tài)，讓身邊的人都心理健康這是一個(gè)最理想化的標(biāo)準(zhǔn)。
我們要有一個(gè)想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內(nèi)，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專(zhuān)業(yè)的，有些心理障礙問(wèn)題要靠老師來(lái)解決，而有些精神方面的問(wèn)題可能連學(xué)校老師都沒(méi)法解決，如果我們發(fā)現(xiàn)異常，就要及時(shí)向老師匯報(bào)。我們相對(duì)于老師，應(yīng)該更了解自己身邊的朋友，因?yàn)樵谖覀兛磥?lái)，沒(méi)有年齡的差距，什么話(huà)都好說(shuō)，但是我們有時(shí)候可能往往忽略有些自己覺(jué)得開(kāi)玩笑的話(huà)，覺(jué)得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學(xué)習(xí)一些篩選信息，從這些信息中獲得一個(gè)人的心理健康情況。
這次學(xué)習(xí)還是有很多收獲的，從實(shí)踐方面的模擬練習(xí)和三節(jié)課的理論知識(shí)中，我們還是可以大致了解如何跟同學(xué)交流，怎么幫助同學(xué)，在交流中遇到的問(wèn)題我們也有一些方法應(yīng)對(duì)。在學(xué)習(xí)的這些心理知識(shí)中，不僅僅在大學(xué)生活中有很重要的作用，平時(shí)也可以運(yùn)用，對(duì)于我們本身來(lái)說(shuō)，也是很有幫助的。我們應(yīng)該多去傾聽(tīng)，我們應(yīng)該是一個(gè)聆聽(tīng)者，讓朋友們覺(jué)得我們能理解他們，做一個(gè)聰明的傾聽(tīng)者。
為了提高心心理委員工作的積極性，需要每年都評(píng)選優(yōu)秀的心理委員，評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上，具體包括:。
（1）在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情，積極，樂(lè)觀的態(tài)度，抗挫折能力較強(qiáng)。
（2）樂(lè)于助人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。
（3）能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí)，對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，分析并解決自己的心理問(wèn)題，不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平，善于創(chuàng)新，從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
（4）能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注，關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并積極有效地開(kāi)展相應(yīng)工作（如開(kāi)展心理沙龍，朋輩心理輔導(dǎo)等），及時(shí)推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢(xún)。
（5）認(rèn)真落實(shí)學(xué)校，學(xué)院布置的有關(guān)工作；積極組織開(kāi)展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，包括同其他班干一起組織班級(jí)心理測(cè)試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思路清晰，方法得當(dāng)。
（6）積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué)，處理得當(dāng)，有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
針對(duì)大學(xué)生活的各種特點(diǎn)，對(duì)心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
（一）心理知識(shí)發(fā)展的評(píng)價(jià)。
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對(duì)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)急心理問(wèn)題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：人際交往、戀愛(ài)交友、生涯規(guī)劃等知識(shí)。
大四掌握的心理知識(shí)：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識(shí)。、
很榮幸能參加這五次心理委員培訓(xùn)，每次培訓(xùn)結(jié)束后，都讓我受益匪淺。回想剛開(kāi)始擔(dān)任心理委員一職，對(duì)心理健康知識(shí)可謂一無(wú)所知，甚至以為自己不能勝任，有時(shí)還覺(jué)得這一職位是多余的?，F(xiàn)在，經(jīng)過(guò)這幾次的培訓(xùn)，在老師和心理健康部各負(fù)責(zé)人的幫助下，我對(duì)心理健康知識(shí)有了初步了解，對(duì)自己職務(wù)的重要性更有深刻的認(rèn)識(shí)以及如何作一名稱(chēng)職的心理委員。明確了心理委員的工作職責(zé)，了解了學(xué)校心理健康宣傳教育的相關(guān)知識(shí)，體驗(yàn)了心理活動(dòng)的魅力，提高了自身心理素質(zhì)以及發(fā)現(xiàn)校園心理問(wèn)題的敏感性、危機(jī)的處理能力。
第一節(jié)課是在5.10上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識(shí)概論》，上完這節(jié)課我才知道，原原來(lái)心理學(xué)中是分很多流派的。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派、構(gòu)造主義心理學(xué)派、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派、格式塔心理學(xué)派、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派、人本主義心理學(xué)派、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無(wú)論從其對(duì)對(duì)象、任務(wù)、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來(lái)看，對(duì)心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過(guò)心理研究過(guò)程中的主角，代表過(guò)一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向，客觀地左右過(guò)心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體，也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說(shuō)之長(zhǎng)處，汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材，其內(nèi)容實(shí)際上都是對(duì)十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果，是十大學(xué)派學(xué)說(shuō)的主要結(jié)晶。其中的主體理論、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派，在那里找到出處。
第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)技能》，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性，知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù)。我們要注重維護(hù)自身的心理健康，仔細(xì)觀察，積極關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)，耐心傾聽(tīng)，并熱情溫暖真誠(chéng)地給予精神支持。
第三節(jié)是由羅夢(mèng)君老師講解的《心理咨詢(xún)案例分析》，第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說(shuō)了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例，和如何開(kāi)展我們的班級(jí)心理活動(dòng)課。通過(guò)這兩節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們獲益良多。明白到我們?cè)撊绾伍_(kāi)展我們以后的工作。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂(lè)健康的明天吧！
心理委員是否幫助過(guò)本班同學(xué)，特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué)，人際交往困難的學(xué)生，生活困難的學(xué)生，自信心低下的學(xué)生等等。
通過(guò)自評(píng)，可以使心理委員及時(shí)檢查自身工作，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)彌補(bǔ)。
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大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇四
不論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
（三）能力發(fā)展的評(píng)價(jià)。
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢(xún)中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過(guò)四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和-諧大學(xué)校園的建設(shè)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇五
為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強(qiáng)其在宣傳普及心理知識(shí)、處理心理危機(jī)事件等工作上的能力，激勵(lì)廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員制度建設(shè)，使心理委員機(jī)制在促進(jìn)大學(xué)校園和-諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對(duì)心理委員工作進(jìn)行評(píng)價(jià)分析。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇六
電力工程系心理健康委員會(huì)三月總結(jié)在新學(xué)期，院領(lǐng)導(dǎo)及各位老師對(duì)廣大同學(xué)心理健康問(wèn)題尤為重視，為此下發(fā)專(zhuān)門(mén)文件，在學(xué)院范圍內(nèi)開(kāi)展與心理健康方面的活動(dòng)。電力工程系心委會(huì)為貫徹學(xué)院號(hào)召，積極配合老師工作，認(rèn)真開(kāi)展工作。
以下是理委會(huì)在三月份的工作總結(jié)：
一、為了普及心理健康知識(shí)，宣傳心理健康重要性，電力工程系心委會(huì)聯(lián)合院心委會(huì)，于階梯教室舉行心理健康知識(shí)講座，并邀請(qǐng)各班心理委員、寢室長(zhǎng)列席講座。講座指出并分析了大學(xué)生常出現(xiàn)的心理問(wèn)題，如人際問(wèn)題、戀愛(ài)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題等等，不僅在相當(dāng)程度上為同學(xué)們補(bǔ)充了心理學(xué)的知識(shí)，同時(shí)教給同學(xué)們克服心理困境的方法和途徑，受到廣大同學(xué)的一致好評(píng)。
二、電力工程系心委會(huì)與院系心委會(huì)共同聯(lián)合，深入寢室進(jìn)行宣傳，通過(guò)散發(fā)傳單的方式普及心理健康知識(shí)，告知各寢室長(zhǎng)預(yù)防心與發(fā)現(xiàn)存在心理健康問(wèn)題的方法，同時(shí)認(rèn)真聆聽(tīng)來(lái)自各寢室長(zhǎng)的聲音，并做出相應(yīng)處理。
三、為迎接“五月心理健康活動(dòng)月”的到來(lái)，電力系心委會(huì)與院心委及各系部心委會(huì)多次討論協(xié)商共同策劃了一系列以心理健康為主題的活動(dòng)，目前這些活動(dòng)正在積極籌備中。
四、電力工程系心委會(huì)參與心理咨詢(xún)室周一至周三的執(zhí)勤工作，心委會(huì)的干事們?cè)诠ぷ髌陂g認(rèn)真負(fù)責(zé)協(xié)助老師接聽(tīng)，做好咨詢(xún)記錄，給前去心理咨詢(xún)室咨詢(xún)的同學(xué)提供周到的服務(wù)。
五、每周四早晨心委會(huì)負(fù)責(zé)執(zhí)勤工作，在執(zhí)勤期間對(duì)于違反《學(xué)生手冊(cè)》上的行為進(jìn)行勸阻糾正。在正常完成本部門(mén)任務(wù)的情況下，心委會(huì)還幫助生衛(wèi)部對(duì)晚就寢情況進(jìn)行了檢查。
六、心委會(huì)委員每周按時(shí)參與電力工程系學(xué)生會(huì)委員例會(huì)，及時(shí)匯報(bào)部門(mén)工作狀態(tài)，部門(mén)內(nèi)部不定期進(jìn)行討論，分配任務(wù)，解決部門(mén)干事工作上的問(wèn)題與不足，激勵(lì)成員們以熱情飽滿(mǎn)的斗志開(kāi)展心理健康工作。
力工程系學(xué)生會(huì)“為同學(xué)服務(wù)，為老師服務(wù)”的工作，做好學(xué)生與老師之間的橋梁作用！
電力工程系心委會(huì)。
20xx年x月。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇七
時(shí)光流逝，豐富多彩的三年高中生活即將結(jié)束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里。 我衷心擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛(ài)蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國(guó)，用建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提高自己的政治思想覺(jué)悟，并向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書(shū)。
作為班長(zhǎng)，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹(shù)立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù)，是老師的得力助手。高二年我們班被評(píng)為市優(yōu)秀班級(jí)，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我為能生活在這樣一個(gè)班級(jí)而自豪。
三年來(lái)，我在組織能力、語(yǔ)言表達(dá)能力有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。97年被評(píng)為市優(yōu)秀學(xué)生干部，高三年被評(píng)為校三好生。
學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率高。
三年來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競(jìng)賽中也多次獲獎(jiǎng)，高一年榮獲第四屆全國(guó)中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽市三等獎(jiǎng)；高二年獲全國(guó)中學(xué)生化學(xué)競(jìng)賽廈門(mén)賽區(qū)表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)，高三年獲第十四屆全國(guó)中學(xué)生物理競(jìng)賽省二等獎(jiǎng)。
積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。 通過(guò)高中三年生活的錘煉。
在德智體方面，我取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長(zhǎng)為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提高成績(jī)，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開(kāi)來(lái)，更好地報(bào)效祖國(guó)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇八
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是寫(xiě)個(gè)人能力與工作心態(tài)，以下文書(shū)幫提供
大學(xué)生黨員個(gè)人的自我評(píng)價(jià)
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大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過(guò)去的時(shí)光里，我的收獲還是很大的。通過(guò)學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級(jí)共舉辦過(guò)幾次心理班會(huì)，效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來(lái)的成果。同時(shí)，也與班級(jí)其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過(guò)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以覺(jué)得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng)，比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且還取得了一定的成績(jī)。
經(jīng)過(guò)平時(shí)的積累，我已經(jīng)順利地通過(guò)了英語(yǔ)四，六級(jí)考試，雖然成績(jī)不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯(cuò)的。另外，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī)，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽(tīng)課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績(jī)。總之，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過(guò)還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢(qián)，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長(zhǎng)了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱(chēng)不上碩果累累，卻也可以說(shuō)是有所成績(jī)。以后的路更長(zhǎng)，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆](méi)有最好，只有更好!
為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強(qiáng)其在宣傳普及心理知識(shí)、處理心理危機(jī)事件等工作上的能力，激勵(lì)廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員制度建設(shè)，使心理委員機(jī)制在促進(jìn)大學(xué)校園和諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對(duì)心理委員工作進(jìn)行評(píng)價(jià)分析。
一，心理委員個(gè)人發(fā)展的含義。
發(fā)展是指人身心成長(zhǎng)和變化，是貫穿人一生的，心理委員個(gè)人發(fā)展只是其一生中的一個(gè)特殊階段，指其擔(dān)任心理委員一職后，在完成自己工作職責(zé)過(guò)程中的發(fā)展，具體包括心理知識(shí)，能力，人格等方面的發(fā)展。
心理委員的個(gè)人發(fā)展有著極其重要的意義，是由心理委員工作特點(diǎn)決定的。第一，心理工作有其特殊性，針對(duì)的是人的心靈，因此心理委員首先要心理健康，具備良好的心理素質(zhì)，才能真正的幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題。第二，心理委員是心理健康宣傳和心理危機(jī)干預(yù)的骨干力量，這就需要他們掌握相關(guān)的心理知識(shí)，具備的良好的職業(yè)素質(zhì)。才能使心理健康教育工作落到實(shí)處。
心理委員發(fā)展的內(nèi)容包括心理知識(shí)的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識(shí)的發(fā)展主要包括團(tuán)隊(duì)管理知識(shí)、心理健康的知識(shí)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的知識(shí)等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展主要包括自我提升能力、組織能力、宣傳能力、探索能力、溝通能力等的發(fā)展。人格發(fā)展主要包括自身心理健康水平、各種良好心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。
針對(duì)大學(xué)生活的各種特點(diǎn)，對(duì)心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
(一) 心理知識(shí)發(fā)展的評(píng)價(jià)
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對(duì)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)急心理問(wèn)題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：人際交往、戀愛(ài)交友、生涯規(guī)劃等知識(shí)。
大四掌握的心理知識(shí)：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識(shí)。、
不論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
(三) 能力發(fā)展的評(píng)價(jià)
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢(xún)中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過(guò)四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和諧大學(xué)校園的建設(shè)。
一, 心理委員班級(jí)工作的評(píng)價(jià)內(nèi)容
(一)心理健康知識(shí)的普及內(nèi)容
一個(gè)優(yōu)秀的心理委員應(yīng)該能在班級(jí)中宣傳心理健康的知識(shí)，這些知識(shí)包括“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”，“心理問(wèn)題的觸發(fā)困素”，“心理問(wèn)題的表現(xiàn)癥狀”等。
(二)學(xué)校心理援助資源的介紹
能準(zhǔn)確地把學(xué)校心理咨詢(xún)教師信息向?qū)W生推薦，向全班同學(xué)介紹學(xué)校心理咨詢(xún)中心的空間位置，預(yù)約方式(聯(lián)系電話(huà)與電子郵件等)，可接受的心理咨詢(xún)事項(xiàng)等。
心理委員能對(duì)本班同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的變化(如掛科，四六級(jí)考試失利，計(jì)算機(jī)考級(jí)未成等)，人際關(guān)系變化(與宿舍同學(xué)有分歧，與戀愛(ài)對(duì)象發(fā)生矛盾，同導(dǎo)師或老師有沖突，與家庭成員的恩怨，與社會(huì)上某些成員有過(guò)結(jié)等)以及學(xué)習(xí)與生活的不適應(yīng)等都能有所記錄，并從中發(fā)現(xiàn)一些有問(wèn)題癥狀的學(xué)生,為早期干預(yù)打下基礎(chǔ)。
心理委員在發(fā)現(xiàn)本班同學(xué)心理問(wèn)題后，能恰當(dāng)運(yùn)用自己在培訓(xùn)中所學(xué)的心理咨詢(xún)技能與知識(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行溝通交流，使同學(xué)的心里不愉快的情緒及時(shí)得到宣泄，及時(shí)擺脫消極的情緒狀態(tài)，但心理委員對(duì)心理問(wèn)題的干預(yù)能力與水平都是有限的，這些干預(yù)都是初級(jí)干預(yù)。 心理委員要及時(shí)觀察自己所干預(yù)的結(jié)果，準(zhǔn)確評(píng)估,如有異常應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)教師或心理教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介。 敢于干預(yù)并善于干預(yù)心理問(wèn)題,應(yīng)該成為評(píng)價(jià)心理聯(lián)絡(luò)員工作一項(xiàng)內(nèi)容。
一個(gè)優(yōu)秀心理委員不僅更會(huì)自己干預(yù)，而且還能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己工作中的不足，特別是把自己干預(yù)能力所不及的個(gè)案及時(shí)向心理專(zhuān)業(yè)教師轉(zhuǎn)介，從而確保該學(xué)生的心理健康得到有效保證。
“心理委員”，又叫“班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員”，,顧名思義，要評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員的工作做得如何，來(lái)自班級(jí)成員的.評(píng)價(jià)自然是最重要的一個(gè)方面。另外，還要結(jié)合心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)報(bào)告等進(jìn)行綜合評(píng)定。具體可從四方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評(píng)定，,撰寫(xiě)自評(píng)報(bào)告。通常說(shuō)來(lái)，自評(píng)報(bào)告是專(zhuān)家評(píng)優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評(píng)價(jià)體系的完整性,本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)做了一些新的歸納.
心理委員的自評(píng)報(bào)告通?？煞譃閮蓚€(gè)方面：
心理委員能不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高作為評(píng)價(jià)的要素是充分而且必要的。
心理委員是否幫助過(guò)本班同學(xué),特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生, 大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué),人際交往困難的學(xué)生,生活困難的學(xué)生,自信心低下的學(xué)生等等.
通過(guò)自評(píng),可以使心理委員及時(shí)檢查自身工作,發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)彌補(bǔ).
心理委員的自評(píng)只是心理委員工作評(píng)價(jià)的一個(gè)方面, 心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿(mǎn)意,更重要的還要使全班同學(xué)或本班大多數(shù)同學(xué)滿(mǎn)意.因此,把來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)作為評(píng)定指標(biāo)之一是十分必要的.
來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)具體也可以分為兩方面:一是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在班上開(kāi)展心理活動(dòng)的情況及其效果的評(píng)價(jià);二是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在自身心理工作水平上進(jìn)行一定的評(píng)價(jià).
學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)存有備案。最后由學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)上報(bào)學(xué)校心理發(fā)展協(xié)會(huì)存檔，學(xué)校心協(xié)將以此作為“年度十佳優(yōu)秀心理委員”評(píng)選的重要標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)班級(jí)心理委員工作的評(píng)價(jià)中.班主任以及心理輔導(dǎo)員都有一定的發(fā)言權(quán),在重大心理問(wèn)題處理中,班主任與心理輔導(dǎo)員都有一定的介入,他們對(duì)相關(guān)心理委員的行為表現(xiàn)所作的評(píng)價(jià)應(yīng)該占有一定的分量,具有一定的參考價(jià)值.
對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的評(píng)價(jià)是屬于班級(jí)最基層的評(píng)比活動(dòng),一般說(shuō)來(lái),學(xué)校的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師參與的可能性較少.不過(guò)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師可以在兩方面對(duì)班級(jí)心理委員的評(píng)價(jià)產(chǎn)生影響:一是心理委員接受培訓(xùn)時(shí)的表現(xiàn)與成績(jī);二是心理委員在緊急心理危機(jī)干預(yù)中有突出成績(jī).由于這兩方面的工作通常都是心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師了解的,把他們的培訓(xùn)考勤記錄與危機(jī)干預(yù)記錄信息納入到心理委員的考評(píng)中,對(duì)監(jiān)督心理委員的工作有很大的促進(jìn)作用.
為了提高心心理委員工作的積極性,需要每年都評(píng)選優(yōu)秀的心理委員,評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上,具體包括:
(1)在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情,積極,樂(lè)觀的態(tài)度,抗挫折能力較強(qiáng).
(2)樂(lè)于助人,樂(lè)于奉獻(xiàn),服務(wù)同學(xué),人際關(guān)系良好.
(3)能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí),對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí),能及時(shí)發(fā)現(xiàn),分析并解決自己的心理問(wèn)題,不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平,善于創(chuàng)新,從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn).
(4)能及時(shí)發(fā)現(xiàn),關(guān)注,關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué),并積極有效地開(kāi)展相應(yīng)工作(如開(kāi)展心理沙龍,朋輩心理輔導(dǎo)等),及時(shí)推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢(xún).
(5)認(rèn)真落實(shí)學(xué)校,學(xué)院布置的有關(guān)工作;積極組織開(kāi)展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng),包括同其他班干一起組織班級(jí)心理測(cè)試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練.工作有較好的計(jì)劃,目標(biāo)明確,思路清晰,方法得當(dāng).
(6)積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué),處理得當(dāng),有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
大學(xué)生黨員自我評(píng)價(jià)_黨員自我評(píng)價(jià)
團(tuán)員自我評(píng)價(jià)_自我評(píng)價(jià)
歷史專(zhuān)業(yè)大學(xué)生自我評(píng)價(jià)
工商管理專(zhuān)業(yè)大學(xué)生自我評(píng)價(jià)
在校大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)
大學(xué)生個(gè)人簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)_簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)
大學(xué)生簡(jiǎn)歷自我評(píng)價(jià)該怎么寫(xiě)
最新大學(xué)生黨員自我評(píng)價(jià)
大學(xué)生綜合測(cè)評(píng)的自我評(píng)價(jià)
大學(xué)生綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇九
大學(xué)生可以對(duì)自己進(jìn)行剖析深入的了解自己的心理狀況等各方面的情況這樣可以發(fā)現(xiàn)自己存在的問(wèn)題能及時(shí)去改正這些不好的習(xí)慣。下面是本站小編整理大學(xué)心理作業(yè)自我評(píng)價(jià)的范文歡迎閱讀!
生理上的我是身高1.81，外形偏瘦的大男孩。而性格上的我卻經(jīng)歷了從內(nèi)向到開(kāi)朗的蛻變。以前的我可以說(shuō)是非常靦腆，所以不太愛(ài)與人交流溝通。自閉的我內(nèi)心有著自己的一個(gè)世界。經(jīng)常思索著我今天要干什么?如何做才能把它干好?等等諸如此類(lèi)。因此極度缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。那時(shí)的我就像一個(gè)獨(dú)行俠，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，很少有與人交往。在別人眼中我大概就是一個(gè)比較“獨(dú)特”的人吧!自大自私自利。而這一切的改變?cè)从诃h(huán)境的轉(zhuǎn)換。有時(shí)生活就是這么奇怪，你不得不去改變自己來(lái)適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境的改變來(lái)適應(yīng)你。礙于環(huán)境的變動(dòng)，我的以前的一套也站不住腳了。終于在一個(gè)外部開(kāi)放、充滿(mǎn)正能量的氣氛環(huán)境里。我的內(nèi)心開(kāi)始被這些積極的、向上的“東西”潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的影響著。使我從一個(gè)閉塞的、內(nèi)心有的更多的是悲觀的自閉者成功的轉(zhuǎn)型為一個(gè)向上的樂(lè)觀者。環(huán)境是如此的微妙，在使我內(nèi)心性格上有所突破外，還帶來(lái)了我社會(huì)環(huán)境發(fā)生了翻天覆地的改變。從此，我的社交面開(kāi)始變廣，我的表達(dá)能力也有了質(zhì)的飛躍。在如此好的社交環(huán)境下，我能變得不開(kāi)朗嗎?更令人欣慰的是他使我其他各方面也都并駕齊驅(qū)，更進(jìn)一步。從此踏入良性循環(huán)。
到今天為止，我更多地認(rèn)為我是一個(gè)樂(lè)觀主義者，而且也在不斷的感染身邊的每一個(gè)人。但我們必須認(rèn)識(shí)到金無(wú)足赤，人無(wú)完人。千萬(wàn)不要被表象所蠱惑，有可能看似美好的表象他將陷害你一輩子。所以我們必須明智而清醒的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與限制，以便在自己以后的人生道路上更加明確自己的方向取長(zhǎng)補(bǔ)短，揚(yáng)長(zhǎng)避短，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。在經(jīng)過(guò)20載的風(fēng)風(fēng)雨雨的人生磨礪，在與別人對(duì)比中我發(fā)現(xiàn)。我比別人多了幾分正直、膽識(shí)、沉穩(wěn)、樂(lè)觀、執(zhí)著;缺少了幾分追求、魄力和淡定。而這些東西的缺少具體表現(xiàn)在生活上目標(biāo)不明確，對(duì)很多事情拿得起卻放不下，情緒到激昂時(shí)難以自控。古人云：“人貴有自知之明”，幸好我有。這只是一方面，想要糾正這些劣勢(shì)可不是一件易事。首先你得提出針對(duì)這些實(shí)際的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。當(dāng)然這里由于時(shí)間有限，不作詳談。如設(shè)立諸多目標(biāo)，當(dāng)然要包含總的核心和細(xì)分的，目標(biāo)不可能一塵不變，要隨時(shí)根據(jù)實(shí)際外部環(huán)境作細(xì)微調(diào)整，而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)是長(zhǎng)期的，艱巨的，這就需要我的堅(jiān)持;要學(xué)會(huì)明辨和抓重點(diǎn)、懂得取舍，只有這樣人才活得灑脫;至于講到淡定，這就需要到生活中去開(kāi)拓眼界、多加磨礪。
千里之行，始于足下。要想達(dá)到目標(biāo)，使理想成為現(xiàn)實(shí)，積累是絕不可少的，而我們往往忽視這一點(diǎn)。古人“不積跬步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江?！钡脑?huà)，講的也是這個(gè)道理。說(shuō)了最多最好，不付諸實(shí)踐也都是紙上談兵，毫無(wú)現(xiàn)實(shí)意義。要想真正完善自我，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)，過(guò)更有意義的人生，還需從今天做起，從現(xiàn)在做起。讓我們一起努力，comeon!
在我看來(lái)，不管是生活、學(xué)習(xí)還是感情上，解決壓力的方式都是大同小異的。我對(duì)待壓力的具體舒緩方式就是睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)。壓力人人有，自然的面對(duì)就行，無(wú)需過(guò)多的糾結(jié)。保持一顆自然的心，坦然面對(duì)就是。
壓力往往來(lái)自積壓。每天我們精力充沛的活動(dòng)著，因?yàn)槲覀兏械侥承┦滦枰プ?，這種感覺(jué)就是壓力。這種初級(jí)階段的壓力也是我們行動(dòng)的動(dòng)力。
如果某天你沒(méi)有完成當(dāng)天的任務(wù)，那么第二天就會(huì)感到壓力增大。起初影響不大，我們不太在意。認(rèn)為這就是成長(zhǎng)。一天積累一點(diǎn)，某一天我們發(fā)現(xiàn)我們的狀況已經(jīng)陷入癱瘓。一天的行動(dòng)絲毫不能夠使這種狀況有所改觀。于是有人放任自流。隨它去吧，何苦這么累呢?表面這么安慰自己，可我們的內(nèi)心還是不斷的增加恐慌。直到麻木。
這是這種絕對(duì)狀態(tài)，在人內(nèi)心深處，誰(shuí)都不愿落后沉淪。所以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，我們就思考改善的方法。
這時(shí)候，每一點(diǎn)的冷靜都是相當(dāng)珍貴的。因?yàn)檫@是我們思考出路的機(jī)會(huì)。這個(gè)時(shí)候你要分清主次。當(dāng)前的任務(wù)才是最主要的，延誤的用其它時(shí)間來(lái)趕上。一天一點(diǎn)點(diǎn)，不用著急。不管能不能完成，你的信心會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)。生活也會(huì)逐漸舒暢起來(lái)。
單從情感方面來(lái)說(shuō)，壓力往往來(lái)自一種博弈-一種現(xiàn)今投入與將來(lái)回報(bào)的博弈。也就是現(xiàn)在的投入會(huì)不會(huì)得到回報(bào)。有時(shí)甚至超越現(xiàn)今的能力去接受一些事情。心里安慰自己，這是值得的。潛在的意思就是將來(lái)會(huì)得到回報(bào)的。但是在這個(gè)過(guò)程中，壓力產(chǎn)生了。因?yàn)槲覀兂袚?dān)著風(fēng)險(xiǎn)。
壓力不可怕，如果它足夠強(qiáng)大，那么當(dāng)你清醒理智的利用它得到豐碩成果的時(shí)候，你的成就感是無(wú)法比擬的。需要注意的是我們不要太急功近利，一門(mén)心思要達(dá)到某個(gè)目的。能在壓力中偶爾放松一下自己，才能持久地挺立。
我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對(duì)自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個(gè)方面的認(rèn)識(shí)，我平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人。我認(rèn)為樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為：誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)按質(zhì)辦到;待人誠(chéng)懇才能交到更多朋友，受周?chē)瑢W(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要?jiǎng)傄?，絕不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時(shí)要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對(duì)生活，對(duì)未來(lái)有自己的計(jì)劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)是太過(guò)于冷靜與執(zhí)著。我堅(jiān)信自己所堅(jiān)信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動(dòng)，可能是過(guò)于自我吧，但不是觸及底線(xiàn)的事，我還是善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過(guò)于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動(dòng)機(jī)，經(jīng)過(guò)分析之后在我看來(lái)是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。
總之，我覺(jué)得我個(gè)人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強(qiáng)，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十
xxxx年的大學(xué)生活，師友的嚴(yán)格教誨以及個(gè)人的辛勤努力，使我掌握了工程管理方面的基本理論、方法和土木工程技術(shù)知識(shí)，熟悉了工程造價(jià)的基本規(guī)則和原理，對(duì)合同管理與索賠及相關(guān)的經(jīng)濟(jì)法律和法規(guī)也有了一定的了解，同時(shí)對(duì)專(zhuān)業(yè)英語(yǔ)閱讀、寫(xiě)作、口語(yǔ)、翻譯以及計(jì)算機(jī)輔助解決實(shí)際問(wèn)題等方面進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，使我具備了從事工程管理專(zhuān)業(yè)工作所需要的基本理論與技能。四年的班級(jí)集體生活和每一次實(shí)際工作經(jīng)歷，培養(yǎng)了我良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與奉獻(xiàn)精神。從一開(kāi)始的小的'班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)，到代表管理系參加的校內(nèi)競(jìng)賽，從小小的家教到參加商場(chǎng)的促銷(xiāo)以及建設(shè)工地的實(shí)地實(shí)習(xí)，這所有的經(jīng)歷無(wú)不一點(diǎn)一點(diǎn)地打磨著我，讓我腳踏實(shí)地、認(rèn)認(rèn)真真地工作，在培養(yǎng)了組織、協(xié)調(diào)、領(lǐng)導(dǎo)能力的同時(shí)也讓我逐漸領(lǐng)會(huì)了溝通的重要性。
利用暑假期間，多次進(jìn)駐工地參與施工生產(chǎn)，練就了吃苦耐勞的品質(zhì)；在校期間還參加了房屋建筑學(xué)課程設(shè)計(jì)、建筑結(jié)構(gòu)課程設(shè)計(jì)、工程造價(jià)課程設(shè)計(jì)、施工組織課程設(shè)計(jì)。
大學(xué)期間，通過(guò)和班級(jí)同學(xué)的相處，使我懂得了做人要積極向上、奮發(fā)進(jìn)取，從而使到自己在各方面都取得很大的發(fā)展，全面提高了自己的綜合素質(zhì)。同宿舍同學(xué)的交流，使我學(xué)會(huì)了思考，學(xué)會(huì)了做人，學(xué)會(huì)了如何與人共事，鍛煉了組織能力和溝通、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞、樂(lè)于奉獻(xiàn)、關(guān)心集體、務(wù)實(shí)求進(jìn)的思想，懂得了如何團(tuán)結(jié)合作。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十一
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是寫(xiě)個(gè)人能力與工作心態(tài)，下面是大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)，歡迎參考閱讀！
1大學(xué)的第三個(gè)學(xué)期在時(shí)光匆匆中已經(jīng)結(jié)束了。驀然回首，在過(guò)去的時(shí)光里，我的收獲還是很大的。通過(guò)學(xué)習(xí)在各個(gè)方面都有所提高。
大學(xué)期間我擔(dān)任班級(jí)心理委員，能夠做到盡心盡職，在班級(jí)共舉辦過(guò)幾次心理班會(huì)，效果都非常不錯(cuò)。當(dāng)然，那都是我精心準(zhǔn)備得來(lái)的成果。同時(shí)，也與班級(jí)其他班委配合工作，全心全意為同學(xué)服務(wù)。不過(guò)因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，所以覺(jué)得自己有些方面做得不夠好，需要進(jìn)一步提高。此外，我還積極參加了學(xué)校組織的一些活動(dòng)，比如開(kāi)學(xué)時(shí)期的迎新工作，還有校運(yùn)動(dòng)會(huì)，而且還取得了一定的成績(jī)。
經(jīng)過(guò)平時(shí)的積累，我已經(jīng)順利地通過(guò)了英語(yǔ)四，六級(jí)考試，雖然成績(jī)不夠優(yōu)秀，卻也還是不錯(cuò)的。另外，利用課余時(shí)間我自學(xué)計(jì)算機(jī)，目前已拿到計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)。因?yàn)檎n堂上認(rèn)真聽(tīng)課，課后學(xué)習(xí)，所以在該學(xué)年上，下兩學(xué)期期末考試中，我都取得了優(yōu)異的成績(jī)?？傊?，在學(xué)習(xí)上，收獲還是可以的，不過(guò)還得繼續(xù)努力。
生活方面。能夠處理好與同學(xué)之間的關(guān)系，而且盡力幫助他人，只要自己能做到的，我都會(huì)盡力而為。因?yàn)榧彝ケ容^貧困，生活上我非常節(jié)儉，從不亂花一分錢(qián)，并且自己去做一些兼職，家教等，雖然不能掙很多，但也可以減輕家里一些負(fù)擔(dān)。我努力地找一些工作，不但不影響學(xué)習(xí)，還可以鍛煉自己，也為父母分擔(dān)辛苦。
總的來(lái)說(shuō)，大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，讓我成長(zhǎng)了許多，收獲了許多，前進(jìn)了許多。雖然稱(chēng)不上碩果累累，卻也可以說(shuō)是有所成績(jī)。以后的路更長(zhǎng)，這點(diǎn)小小的進(jìn)步是微不足道的，只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地進(jìn)步，才能使自己的人生更有價(jià)值，更有意義，在今后的日子里，我要更加努力，爭(zhēng)做一個(gè)優(yōu)秀的人才。因?yàn)闆](méi)有最好，只有更好！
2為了促進(jìn)與提高心理委員的工作水平，增強(qiáng)其在宣傳普及心理知識(shí)、處理心理危機(jī)事件等工作上的能力，激勵(lì)廣大心理委員奮發(fā)向上，銳意進(jìn)取。同時(shí)也為進(jìn)一步加強(qiáng)心理委員制度建設(shè)，使心理委員機(jī)制在促進(jìn)大學(xué)校園和—諧方面發(fā)揮更大作用，因此我們有必要對(duì)心理委員工作進(jìn)行評(píng)價(jià)分析。
一，心理委員個(gè)人發(fā)展的含義。
發(fā)展是指人身心成長(zhǎng)和變化，是貫穿人一生的，心理委員個(gè)人發(fā)展只是其一生中的一個(gè)特殊階段，指其擔(dān)任心理委員一職后，在完成自己工作職責(zé)過(guò)程中的發(fā)展，具體包括心理知識(shí)，能力，人格等方面的發(fā)展。
心理委員的個(gè)人發(fā)展有著極其重要的意義，是由心理委員工作特點(diǎn)決定的。第一，心理工作有其特殊性，針對(duì)的是人的心靈，因此心理委員首先要心理健康，具備良好的心理素質(zhì)，才能真正的幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題。第二，心理委員是心理健康宣傳和心理危機(jī)干預(yù)的骨干力量，這就需要他們掌握相關(guān)的心理知識(shí)，具備的良好的職業(yè)素質(zhì)。才能使心理健康教育工作落到實(shí)處。
心理委員發(fā)展的內(nèi)容包括心理知識(shí)的發(fā)展、能力的發(fā)展和人格的發(fā)展。心理知識(shí)的發(fā)展主要包括團(tuán)隊(duì)管理知識(shí)、心理健康的知識(shí)、應(yīng)對(duì)危機(jī)的知識(shí)、心理咨詢(xún)的知識(shí)等方面的發(fā)展。能力的發(fā)展主要包括自我提升能力、組織能力、宣傳能力、探索能力、溝通能力等的發(fā)展。人格發(fā)展主要包括自身心理健康水平、各種良好心理素質(zhì)等方面的發(fā)展。
針對(duì)大學(xué)生活的各種特點(diǎn)，對(duì)心理委員有著相應(yīng)的各種發(fā)展要求。
大一應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：大學(xué)新環(huán)境的適應(yīng)應(yīng)對(duì)、常見(jiàn)的心理問(wèn)題和應(yīng)急心理問(wèn)題的、調(diào)節(jié)自我心理的、學(xué)校的心理健康教育資源。
大
二、大三應(yīng)掌握的相關(guān)心理知識(shí)：人際交往、戀愛(ài)交友、生涯規(guī)劃等知識(shí)。
大四掌握的心理知識(shí)：人生規(guī)劃、擇業(yè)等知識(shí)。、（二）人格發(fā)展的評(píng)價(jià)。
不論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生，在大學(xué)四年的生涯中，都應(yīng)該培養(yǎng)樂(lè)于助人、奉獻(xiàn)的人格，培養(yǎng)樂(lè)觀、積極、善待他人的品格以及良好的心理素質(zhì)。
（三）能力發(fā)展的評(píng)價(jià)。
在大學(xué)的四年學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中，心理委員應(yīng)該發(fā)展和培養(yǎng)良好的適應(yīng)能力、宣傳能力、組織能力、人際溝通能力、自我提升能力、幫助他人提升的能力等。
要達(dá)到這些要求，就需要心理委員不斷學(xué)習(xí)，提高完善自我。當(dāng)然，學(xué)校心理咨詢(xún)中心，各學(xué)院心理輔導(dǎo)老師也會(huì)對(duì)他們進(jìn)行定期培訓(xùn)，幫助和促進(jìn)他們的發(fā)展。通過(guò)四年的發(fā)展，希望每一名心理委員都能成為優(yōu)秀的人才，能將心理委員的工作做好，促進(jìn)和—諧大學(xué)校園的建設(shè)。
（一）心理健康知識(shí)的普及內(nèi)容。
一個(gè)優(yōu)秀的心理委員應(yīng)該能在班級(jí)中宣傳心理健康的知識(shí)，這些知識(shí)包括“心理健康的標(biāo)準(zhǔn)”，“心理問(wèn)題的觸發(fā)困素”，“心理問(wèn)題的表現(xiàn)癥狀”等。
（二）學(xué)校心理援助資源的介紹。
能準(zhǔn)確地把學(xué)校心理咨詢(xún)教師信息向?qū)W生推薦，向全班同學(xué)介紹學(xué)校心理咨詢(xún)中心的空間位置，預(yù)約方式（聯(lián)系電話(huà)與電子郵件等），可接受的心理咨詢(xún)事項(xiàng)等。
（三）發(fā)現(xiàn)班內(nèi)同學(xué)的心理困惑。
心理委員能對(duì)本班同學(xué)學(xué)習(xí)狀況的變化（如掛科，四六級(jí)考試失利，計(jì)算機(jī)考級(jí)未成等），人際關(guān)系變化（與宿舍同學(xué)有分歧，與戀愛(ài)對(duì)象發(fā)生矛盾，同導(dǎo)師或老師有沖突，與家庭成員的恩怨，與社會(huì)上某些成員有過(guò)結(jié)等）以及學(xué)習(xí)與生活的不適應(yīng)等都能有所記錄，并從中發(fā)現(xiàn)一些有問(wèn)題癥狀的學(xué)生，為早期干預(yù)打下基礎(chǔ)。
（四）干預(yù)班內(nèi)同學(xué)的心理問(wèn)題。
心理委員在發(fā)現(xiàn)本班同學(xué)心理問(wèn)題后，能恰當(dāng)運(yùn)用自己在培訓(xùn)中所學(xué)的心理咨詢(xún)技能與知識(shí)對(duì)同學(xué)進(jìn)行溝通交流，使同學(xué)的心里不愉快的情緒及時(shí)得到宣泄，及時(shí)擺脫消極的情緒狀態(tài)，但心理委員對(duì)心理問(wèn)題的干預(yù)能力與水平都是有限的，這些干預(yù)都是初級(jí)干預(yù)。心理委員要及時(shí)觀察自己所干預(yù)的結(jié)果，準(zhǔn)確評(píng)估，如有異常應(yīng)及時(shí)向?qū)I(yè)教師或心理教育機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)介。敢于干預(yù)并善于干預(yù)心理問(wèn)題，應(yīng)該成為評(píng)價(jià)心理聯(lián)絡(luò)員工作一項(xiàng)內(nèi)容。
（五）向心理教師轉(zhuǎn)介班內(nèi)個(gè)案。
一個(gè)優(yōu)秀心理委員不僅更會(huì)自己干預(yù)，而且還能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)自己工作中的不足，特別是把自己干預(yù)能力所不及的個(gè)案及時(shí)向心理專(zhuān)業(yè)教師轉(zhuǎn)介，從而確保該學(xué)生的心理健康得到有效保證。
“心理委員”，又叫“班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員”，顧名思義，要評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員的工作做得如何，來(lái)自班級(jí)成員的評(píng)價(jià)自然是最重要的一個(gè)方面。另外，還要結(jié)合心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)報(bào)告等進(jìn)行綜合評(píng)定。具體可從四方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。
評(píng)價(jià)一個(gè)心理委員是否優(yōu)秀，可以讓心理聯(lián)絡(luò)員先進(jìn)行自我評(píng)定，撰寫(xiě)自評(píng)報(bào)告。通常說(shuō)來(lái)，自評(píng)報(bào)告是專(zhuān)家評(píng)優(yōu)的基礎(chǔ)。這一部分的內(nèi)容在上一節(jié)已經(jīng)作了詳細(xì)介紹，為了保持評(píng)價(jià)體系的完整性，本節(jié)把心理聯(lián)絡(luò)員的自評(píng)做了一些新的歸納。
心理委員能不斷地主動(dòng)去學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，增長(zhǎng)自己的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)技能，只有這樣，心理聯(lián)絡(luò)員的個(gè)人素養(yǎng)才能不斷提高，才能更好地為本班同學(xué)提供優(yōu)質(zhì)的心理服務(wù)。因此，把心理委員注重個(gè)人心理知識(shí)的積累，個(gè)人自身心理素質(zhì)的提高作為評(píng)價(jià)的要素是充分而且必要的。
心理委員是否幫助過(guò)本班同學(xué)，特別是那些學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，大學(xué)適應(yīng)困難的同學(xué)，人際交往困難的學(xué)生，生活困難的學(xué)生，自信心低下的學(xué)生等等。
通過(guò)自評(píng)，可以使心理委員及時(shí)檢查自身工作，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)彌補(bǔ)。
（二）來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)。
心理委員的自評(píng)只是心理委員工作評(píng)價(jià)的一個(gè)方面，心理委員的工作不僅要讓心理委員自身感到滿(mǎn)意，更重要的還要使全班同學(xué)或本班大多數(shù)同學(xué)滿(mǎn)意。因此，把來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)作為評(píng)定指標(biāo)之一是十分必要的。
來(lái)自班級(jí)同學(xué)的評(píng)價(jià)具體也可以分為兩方面：一是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在班上開(kāi)展心理活動(dòng)的情況及其效果的評(píng)價(jià)；二是由班級(jí)同學(xué)對(duì)心理委員在自身心理工作水平上進(jìn)行一定的評(píng)價(jià)。
心理委員是心理發(fā)展協(xié)會(huì)的成員編制中的一部分，因此，心理委員的日常工作及考評(píng)都在學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)存有備案。最后由學(xué)院心理發(fā)展協(xié)會(huì)上報(bào)學(xué)校心理發(fā)展協(xié)會(huì)存檔，學(xué)校心協(xié)將以此作為“年度十佳優(yōu)秀心理委員”評(píng)選的重要標(biāo)準(zhǔn)。
對(duì)班級(jí)心理委員工作的評(píng)價(jià)中。班主任以及心理輔導(dǎo)員都有一定的發(fā)言權(quán)，在重大心理問(wèn)題處理中，班主任與心理輔導(dǎo)員都有一定的介入，他們對(duì)相關(guān)心理委員的行為表現(xiàn)所作的評(píng)價(jià)應(yīng)該占有一定的分量，具有一定的參考價(jià)值。
對(duì)班級(jí)心理聯(lián)絡(luò)員的評(píng)價(jià)是屬于班級(jí)最基層的評(píng)比活動(dòng)，一般說(shuō)來(lái)，學(xué)校的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師參與的可能性較少。不過(guò)心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師可以在兩方面對(duì)班級(jí)心理委員的評(píng)價(jià)產(chǎn)生影響：一是心理委員接受培訓(xùn)時(shí)的表現(xiàn)與成績(jī)；二是心理委員在緊急心理危機(jī)干預(yù)中有突出成績(jī)。由于這兩方面的工作通常都是心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)教師了解的，把他們的培訓(xùn)考勤記錄與危機(jī)干預(yù)記錄信息納入到心理委員的考評(píng)中，對(duì)監(jiān)督心理委員的工作有很大的促進(jìn)作用。
為了提高心心理委員工作的積極性，需要每年都評(píng)選優(yōu)秀的心理委員，評(píng)選的標(biāo)準(zhǔn)建立在心理委員的個(gè)人發(fā)展評(píng)價(jià)和工作表現(xiàn)基礎(chǔ)之上，具體包括：
（1）在工作過(guò)程中表現(xiàn)出熱情，積極，樂(lè)觀的態(tài)度，抗挫折能力較強(qiáng)。
（2）樂(lè)于助人，樂(lè)于奉獻(xiàn)，服務(wù)同學(xué)，人際關(guān)系良好。
（3）能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康相關(guān)知識(shí)，對(duì)自己有充分的認(rèn)識(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，分析并解決自己的心理問(wèn)題，不斷提高自身心理素質(zhì)和從事心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的業(yè)務(wù)水平，善于創(chuàng)新，從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。
（4）能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，關(guān)注，關(guān)懷和幫助有心理困惑和煩惱的同學(xué)，并積極有效地開(kāi)展相應(yīng)工作（如開(kāi)展心理沙龍，朋輩心理輔導(dǎo)等），及時(shí)推薦需要心理幫助的同學(xué)到心理中心面談咨詢(xún)。
（5）認(rèn)真落實(shí)學(xué)校，學(xué)院布置的有關(guān)工作；積極組織開(kāi)展形式多樣的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，包括同其他班干一起組織班級(jí)心理測(cè)試和心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。工作有較好的計(jì)劃，目標(biāo)明確，思路清晰，方法得當(dāng)。
（6）積極發(fā)現(xiàn)有重大心理變故和行為異常的同學(xué)，處理得當(dāng)，有效維護(hù)校園環(huán)境穩(wěn)定。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十二
我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)世界上并不存在完人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。以上是我對(duì)自己在學(xué)習(xí)、思想、生活個(gè)方面的認(rèn)識(shí)，我平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè)于助人。我認(rèn)為樂(lè)于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫助自己。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
我的優(yōu)點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)、性格堅(jiān)毅。我認(rèn)為：誠(chéng)信是立身之本，所以我一直是以言出必行來(lái)要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時(shí)按質(zhì)辦到;待人誠(chéng)懇才能交到更多朋友，受周?chē)瑢W(xué)的歡迎，與更多同學(xué)建立起深厚的友誼;做事要?jiǎng)傄悖^不虎頭蛇尾，要有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，做事時(shí)要克服自身的惰性，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。我的思維活躍，常有新的創(chuàng)造性的想法，不拘泥于常規(guī);性格隨和,好交朋友;對(duì)生活，對(duì)未來(lái)有自己的計(jì)劃，有積極的人生觀，常常是一副躍躍欲試的樣子，青春而有活力。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。我認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)是太過(guò)于冷靜與執(zhí)著。我堅(jiān)信自己所堅(jiān)信，執(zhí)著自己所執(zhí)著，不為任何事物所動(dòng)，可能是過(guò)于自我吧，但不是觸及底線(xiàn)的事，我還是善于聽(tīng)取別人的意見(jiàn)的，剛?cè)岵?jì)并不是那么容易的事。遇事過(guò)于冷靜，喜歡了解起因，分析行為與動(dòng)機(jī)，經(jīng)過(guò)分析之后在我看來(lái)是那么的自然，缺乏一定的激情。
另外我喜歡安靜，不喜那種喧鬧，這是什么氣質(zhì)型呢。
總之，我覺(jué)得我個(gè)人在心理上還是比較健康的，思想也是較為成熟的，我能夠很好的解決學(xué)習(xí)生活的壓力，正確處理學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，與同學(xué)們相處融洽，適應(yīng)能力強(qiáng)，能夠充分利用現(xiàn)有條件，發(fā)揮自己的才能，健康成長(zhǎng)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十三
(一)學(xué)業(yè)問(wèn)題。
大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要特點(diǎn)是學(xué)習(xí)自主性，學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，而教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的指導(dǎo)者。因而大學(xué)生面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，這也包括對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的重新評(píng)估。
許多學(xué)生在中學(xué)時(shí)代確立自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)，有著較高的學(xué)業(yè)期待。在大學(xué)，又面臨著學(xué)業(yè)期待的變化，及學(xué)業(yè)優(yōu)勢(shì)的失落及對(duì)自己的學(xué)業(yè)重新定位。如果大學(xué)生缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、不能恰當(dāng)接受和對(duì)待學(xué)業(yè)成績(jī)，就會(huì)出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的嫉妒心理和攻擊行為。
(二)情感問(wèn)題。
中重新認(rèn)識(shí)與確立自己的方位與坐標(biāo)，有的大學(xué)生面對(duì)異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛(ài)，如何把握愛(ài)的溫度;有的大學(xué)生將愛(ài)情置于學(xué)業(yè)之上，甚至認(rèn)為有愛(ài)就有一切，當(dāng)失戀的打擊襲來(lái)時(shí)，沒(méi)有充分的心理準(zhǔn)備，不知如何策略地面對(duì)分手，面對(duì)自己。
(三)人際交往問(wèn)題。
大學(xué)生與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少，在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，往往需要很多的技巧，而大學(xué)生們往往只感受到這一問(wèn)題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經(jīng)驗(yàn)和技巧。人際關(guān)系更多反映人們的一種性格特點(diǎn)和交往模式。因此，大學(xué)生的人際關(guān)系與自我認(rèn)知與認(rèn)知他人相關(guān)。一方面，他們對(duì)良好的人際關(guān)系報(bào)有極大的期望，希望能建立和諧、友好、真誠(chéng)的人際關(guān)系。但同時(shí)，這種期望又往往過(guò)于理想化，即對(duì)別人要求或期望太高，而造成對(duì)人際關(guān)系狀況的不滿(mǎn)。這種不滿(mǎn)又會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)他們的人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。渴望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十四
遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂(yōu)郁的神情。
但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫€是有一些可以讓我感到快樂(lè)的事情和人。
我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭。
可能在有些人看來(lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的理想、抱負(fù)。
可是我所享受的就是家庭的感覺(jué)，和現(xiàn)在一樣。
突然有一天，我感覺(jué)自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。
就感覺(jué)自己都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。
開(kāi)始為自己的將來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)了，焦慮了。
可能這就是自己長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。
現(xiàn)在我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自己又能干什么。
前些天看到一句話(huà)，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。
所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自己，武裝自己。
怎么樣評(píng)價(jià)自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺(jué)自己很普通。
要說(shuō)到自己的高峰應(yīng)該可以說(shuō)是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多。
可是現(xiàn)在，真的感覺(jué)自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變。
可是結(jié)果還是那個(gè)樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。
懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。
現(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。
甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。
我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，通過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。
不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。
當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。
我自己意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。
每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。
而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。
并且還會(huì)自己去猜測(cè)他人為什么這么做，自己去評(píng)價(jià)他的行為。
以至于讓自己很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。
就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。
有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。
其實(shí)和自己什么關(guān)系都沒(méi)有還。
你說(shuō)這是一種什么心理呢？以上是我對(duì)我自己一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。
1、正確認(rèn)識(shí)自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛(ài)好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識(shí)自我并悅納
自我。
心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自己存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。
即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。
對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效控制和調(diào)整。
如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。
2、正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。
在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。
如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，但是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。
情緒的不良是不是由于自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。
如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對(duì)困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落。
客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。
面對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷，煩惱。
只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。
3、自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。
古人云：知足者常樂(lè)。
大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。
這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。
這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來(lái)的興奮中心。
因此，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。
采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。
一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。
5、換位思考法從積極的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。
例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，可以換一個(gè)角度考慮，告訴自己“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心情就會(huì)輕松，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
6、行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。
倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，保持心理平衡。
有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。
大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十五
大學(xué)生要樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，構(gòu)建良好的心理心態(tài)。下面是本站小編整理大學(xué)生心理。
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每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，激勵(lì)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時(shí)候不能積極樂(lè)觀的生活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時(shí)候很憂(yōu)郁，很悲傷，平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿(mǎn)足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話(huà)沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話(huà)就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成?！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要。”如果說(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話(huà)，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
十全十美的個(gè)性人格或許并不存在，但我們完全可以通過(guò)不懈的努力，自覺(jué)地克服個(gè)性弱點(diǎn)。塑造一個(gè)愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關(guān)。許多心理疾病都有相應(yīng)的人格特征，并且這種疾病在發(fā)展的過(guò)程中，其相應(yīng)的人格一直發(fā)揮著重要的影響。健康的人格對(duì)人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個(gè)性。
大學(xué)生正處于身心發(fā)展逐漸成熟的時(shí)期。經(jīng)常會(huì)遇見(jiàn)很多的矛盾沖擊。如學(xué)業(yè)情況。在這一學(xué)期，我覺(jué)得我一直沒(méi)有進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，很多的時(shí)間都是迷茫著度過(guò)，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急。總是臨時(shí)抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書(shū)就可以了，誰(shuí)知道現(xiàn)在落下了那么多的課程。所以在這為數(shù)不多的時(shí)間我要抓緊每一分每一秒?，F(xiàn)在再抱怨自己已經(jīng)沒(méi)用，最重要的是學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把落下的補(bǔ)回來(lái)。還有戀愛(ài)，求職的成敗等等。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，化消極因素為積極因素。樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三、加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。
第四、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
第五，積極參加業(yè)余活動(dòng)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
我可以說(shuō)是一個(gè)很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂(yōu)郁的神情。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫€是有一些可以讓我感到快樂(lè)的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥?lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的理想、抱負(fù)?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X(jué)，和現(xiàn)在一樣。
突然有一天，我感覺(jué)自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。就感覺(jué)自己都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自己的將來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)了，焦慮了。可能這就是自己長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。現(xiàn)在我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話(huà)，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自己，武裝自己。怎么樣評(píng)價(jià)自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺(jué)自己很普通。要說(shuō)到自己的高峰應(yīng)該可以說(shuō)是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多。可是現(xiàn)在，真的感覺(jué)自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個(gè)樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力?，F(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，通過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。
我自己意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會(huì)自己去猜測(cè)他人為什么這么做，自己去評(píng)價(jià)他的行為。以至于讓自己很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自己什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢?以上是我對(duì)我自己一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎么樣才能有一個(gè)健康的心理。
自我。心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自己存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。
2.正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，但是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對(duì)困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落。客觀方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。
3.自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。古人云：知足者常樂(lè)。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天一定會(huì)得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來(lái)的興奮中心。因此，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識(shí)地通過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從積極的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，可以換一個(gè)角度考慮，告訴自己“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心情就會(huì)輕松，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
6.行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，保持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。
從小到大，對(duì)學(xué)習(xí)，我都抱著一種堅(jiān)持不懈的態(tài)度充滿(mǎn)了信心。對(duì)同學(xué)朋友我永遠(yuǎn)都用一顆熱情善良的心去對(duì)待他們。我是老師的得力助手，父母眼中乖巧的女兒。遇到困難，我也曾想過(guò)放棄，但是每一次我都堅(jiān)持了下來(lái)。對(duì)生活，我永遠(yuǎn)都保持著樂(lè)觀的心態(tài)，相信只要對(duì)自己有信心，堅(jiān)持信念一定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的理想。
在性格上，我擁有雙重性格。有點(diǎn)抑郁質(zhì)和粘液質(zhì)性格的疊加。在生活中是一個(gè)堅(jiān)持而穩(wěn)健的人。由于具有與興奮過(guò)程向均衡的強(qiáng)的抑制，所以行動(dòng)緩慢而沉著，嚴(yán)格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無(wú)所謂的動(dòng)因而分心。態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動(dòng)，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。我能夠長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使我因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。但是我也有從容不迫和嚴(yán)肅認(rèn)真的品德，以及性格的一貫性和確定性。抑郁質(zhì)的類(lèi)型和我比較靠近，這種類(lèi)型的人比較沉靜，對(duì)問(wèn)題感受和體驗(yàn)深刻、持久，情緒不容易表露，反應(yīng)遲緩但是深刻、準(zhǔn)確性高。有較強(qiáng)的感受能力，易動(dòng)感情、情緒體驗(yàn)的方式較少，但是體驗(yàn)的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺(jué)到的細(xì)節(jié)，對(duì)外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗(yàn)深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
我的這些性格上的缺陷，使我很困擾。特別是敏感，不知道怎么表達(dá)自己的想法，沒(méi)有主見(jiàn)，患得患失等。關(guān)于沒(méi)有主見(jiàn)，我覺(jué)得要能夠正確地對(duì)待別人的建議，在聽(tīng)取別人建議的基礎(chǔ)上通過(guò)自己的理性分析再作出決策，這樣才會(huì)不盲目地相信別人，成功的機(jī)會(huì)便多了很多。在患得患失上，我覺(jué)得作任何一件事情，任何一項(xiàng)選擇，都會(huì)有所得有所失，這是一個(gè)起碼的道理。所以認(rèn)定了目標(biāo)，就要義無(wú)反顧地跨步前進(jìn)，萬(wàn)萬(wàn)不可瞻前顧后，患得患失，以致喪失機(jī)遇，悔之晚矣。好奇心和好強(qiáng)心都很重，這是我的致命點(diǎn)。這兩者經(jīng)常碰到一起，使我常常心里面十分糾結(jié)。不服輸，輸了很不服氣。特別不喜歡別人以不光明的方式贏我。
在特長(zhǎng)方面，學(xué)科特長(zhǎng)上，從小喜歡對(duì)美術(shù)科目的探究，喜歡閱讀文學(xué)刊物，并得以運(yùn)用。對(duì)英語(yǔ)也能學(xué)得好，大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)已過(guò)，正在努力六級(jí)。在體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)上，沒(méi)有特別喜歡的運(yùn)動(dòng)，人比較懶。在藝術(shù)特長(zhǎng)上，喜歡畫(huà)畫(huà)，但是畫(huà)的不是很好。在其他方面，對(duì)電腦設(shè)計(jì)軟件頗喜歡研究。
根據(jù)自己的性格特長(zhǎng)等方面的認(rèn)知，我覺(jué)得我適合穩(wěn)定的工作，不適合闖蕩。但是自己內(nèi)心還是希望有能力去做一些大事，比如自己創(chuàng)業(yè)。我覺(jué)得，我可以的，我相信不是只有外向的人才能做大事的。我的優(yōu)點(diǎn)可以強(qiáng)化，缺點(diǎn)可以改正或弱化。
我是一個(gè)熱愛(ài)生活，做事認(rèn)真的人。在高中階段的學(xué)習(xí)生活中，我不但學(xué)到了豐富的知識(shí)，同時(shí)，在各方面也得到了完善。在困難面前，我從不后退，總是開(kāi)動(dòng)腦筋，想方設(shè)法去解決問(wèn)題，克服困難。而每解決一個(gè)問(wèn)題，克服一個(gè)困難，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足夠的自信，加上加倍的努力，就一定能夠戰(zhàn)勝各種艱難險(xiǎn)阻，通向成功的彼岸。
在高中階段的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我能夠認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)課程，認(rèn)真預(yù)習(xí)，積極復(fù)習(xí)。遇到問(wèn)題，向同學(xué)請(qǐng)教，向老師咨詢(xún)。我會(huì)不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，調(diào)整。
學(xué)習(xí)計(jì)劃。
合理安排時(shí)間。我把學(xué)習(xí)當(dāng)成獲取知識(shí)豐富自己的樂(lè)事對(duì)它充滿(mǎn)了興趣。
在大學(xué)中，大一還比較積極，到后來(lái)慢慢地就便得懶惰起來(lái)了。自己很清楚這是不正確的生活態(tài)度，我正在改正。多找些自己喜歡的書(shū)籍看看，學(xué)習(xí)一下本專(zhuān)業(yè)以外的知識(shí)，補(bǔ)充一下其他能力。偶爾去做做兼職，豐富自己的閱歷，與不同的人相處，結(jié)交更多的朋友。
我有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人。在生活中，我能夠尊重師長(zhǎng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我能夠很快的學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，因?yàn)樽约合矚g，所以愿意花很大的心思，時(shí)間在上面。自我感覺(jué)很聰明，希望自己做的東西能得到別人的稱(chēng)贊和認(rèn)同，這樣會(huì)給我動(dòng)力。還有一方面的缺點(diǎn)就是在社會(huì)交往中自己非常被動(dòng)，常常不愿意主動(dòng)去聯(lián)系別人，包括朋友，親人，同事等等，但是人與人的交往是相互的，不可能總是別人來(lái)聯(lián)系你的，所以我常常在自責(zé)中，痛苦中度過(guò)(因?yàn)槭チ撕芏鄼C(jī)會(huì))，同時(shí)還不去聯(lián)系別人，我的生活也理所當(dāng)然不好了。后來(lái)我分析了下，發(fā)現(xiàn)自己是帶有一定自卑，表達(dá)能力也不是很好，怯于表達(dá)，還有是怕失敗，人際交往中的失敗，我非常怕失敗，所以逃避主動(dòng)交往，導(dǎo)致我現(xiàn)在的性格唯唯諾諾，做事情猶豫不決。當(dāng)要人際交往有事情要決定時(shí)，我會(huì)像螞蟻鉆心一樣，非常難受，整個(gè)人都不自在，煩躁不安，就是不想做決定，情愿不做決定，于是把這些都推給家人去，所以我現(xiàn)在還不能獨(dú)立解決事情。
綜上所述，是我對(duì)自己的個(gè)人鑒定與評(píng)價(jià)，結(jié)合自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我相信，我可以在未來(lái)完善自己的每一方面，也能繼續(xù)的認(rèn)識(shí)自己的不足與優(yōu)點(diǎn)。在大學(xué)剩下的兩年中，豐富自己的各類(lèi)知識(shí)，學(xué)習(xí)自己喜歡的東西，廣交朋友?？朔约焊鞣N不足，繼續(xù)增加自己的優(yōu)點(diǎn)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十六
每個(gè)人都希望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個(gè)生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對(duì)于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。
有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來(lái)我參加各種活動(dòng)，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺(jué)得我不再是一個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿(mǎn)足與否的反映。人在活動(dòng)中，在接觸客觀外界時(shí)，并不是單純的認(rèn)識(shí)事情，而總是對(duì)客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對(duì)人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒。在我心情很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話(huà)沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，但是說(shuō)出去的話(huà)就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時(shí)的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會(huì)克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段時(shí)間，我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，接受別人的批評(píng)，而不會(huì)再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成。”而偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛(ài)更為重要?！比绻f(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話(huà)，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。
對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)易受別人的影響和發(fā)生動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時(shí)的生活中，要學(xué)會(huì)自己作出決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我們也會(huì)放縱自己，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自己要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。
和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大學(xué)生是必不可少的。一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動(dòng)于一定的群體之中。同時(shí)，社會(huì)本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個(gè)特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開(kāi)朗、熱愛(ài)生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生，樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)與別人交往，使我能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動(dòng)，豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。比如我加入愛(ài)心學(xué)校，在愛(ài)心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會(huì)上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
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大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十七
回首大三第二學(xué)期的這段社會(huì)實(shí)踐生活，有渴望，有追求，有成功也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向，我積極地向黨組織靠攏，使我對(duì)我們黨有了更為深刻的認(rèn)識(shí)。參加了“市直和中央，省屬駐梅單位20xx年度入黨積極分子培訓(xùn)班”的培訓(xùn)。本人遵紀(jì)守法，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，關(guān)心和幫助他人，并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)活動(dòng)。
學(xué)習(xí)上，我熱愛(ài)自己的`專(zhuān)業(yè)還，還利用課余時(shí)間專(zhuān)修計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使我能輕松操作各種網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件，曾獲過(guò)三等獎(jiǎng)學(xué)金，在書(shū)法和體育運(yùn)動(dòng)都獲得好面的等級(jí)考試已達(dá)標(biāo)。除了在專(zhuān)業(yè)知識(shí)方面精益求精外，平時(shí)我還涉獵了大量網(wǎng)絡(luò)編程，網(wǎng)絡(luò)管理與維護(hù)，網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)等知識(shí)。并且相信在以后理論與實(shí)際結(jié)合當(dāng)中，能有更大提高。
在生活上，我最大的特點(diǎn)是誠(chéng)實(shí)守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我，時(shí)間觀念強(qiáng)，有著良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)。由于平易近人待人友好，所以一直以來(lái)與人相處甚是融洽，連續(xù)擔(dān)任了分院的乒協(xié)的秘書(shū)長(zhǎng)一職。
在工作上，對(duì)工作熱情，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，具有良好的組織交際能力，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一致，注重配合其他學(xué)生干部出色完成各項(xiàng)工作，得到了大家的一致好評(píng)。
大學(xué)心理委員自我評(píng)價(jià)篇十八
作為一名音樂(lè)學(xué)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，我熱愛(ài)我的專(zhuān)業(yè)并為其投入了巨大的熱情和精力.開(kāi)朗、謙虛、真誠(chéng)、自信。在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中，我所學(xué)習(xí)的舞蹈內(nèi)容包括了芭蕾基訓(xùn)、古典舞基訓(xùn)、古典舞身韻、現(xiàn)代舞基訓(xùn)、現(xiàn)代舞編導(dǎo)、民間民族舞、以及成品舞這些專(zhuān)業(yè)技能課程和一些舞蹈理論課程。
剛踏進(jìn)大學(xué)校門(mén)的我，音樂(lè)素養(yǎng)可以說(shuō)是一窮二白，因?yàn)槲沂窃诟叨r(shí)才有學(xué)音樂(lè)的意識(shí)，以前只是非常喜歡，從沒(méi)受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)四年的超過(guò)常人幾倍的努力，我在聲樂(lè)、鋼琴及其他各門(mén)基本理論和基本技能課方面有了驚人的進(jìn)步，丑小鴨已經(jīng)變成了白天鵝。
通過(guò)對(duì)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的強(qiáng)化訓(xùn)練，鍛煉了我身體的柔韌性和靈活性，使我具備了比較扎實(shí)的基本功、表演能力、以及一套學(xué)習(xí)方法，聲樂(lè)、鋼琴、器樂(lè)方面通過(guò)一些技能技巧和演唱曲目的訓(xùn)練也有一定的基礎(chǔ)，對(duì)理論課程的學(xué)習(xí)則豐富了我專(zhuān)業(yè)素質(zhì)方面的修養(yǎng)。在與專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)同步的社會(huì)實(shí)踐中我吸收了更多的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于以后我從事的教育方面打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
自幼練習(xí)舞蹈以來(lái)至今已有十九年，長(zhǎng)期的舞蹈學(xué)習(xí)與熏陶，使我的基本功扎實(shí)，對(duì)于舞蹈有一定的自我理解。湖南省藝術(shù)類(lèi)特長(zhǎng)考試中，舞蹈專(zhuān)業(yè)考取湖南師范大學(xué)、貴州師范大學(xué)、海南師范學(xué)院、湖北民族學(xué)院等國(guó)內(nèi)知名師范院校，隨后順利考入貴州師范大學(xué)音樂(lè)系，繼續(xù)從事舞蹈專(zhuān)業(yè)。
大學(xué)的時(shí)候，在學(xué)習(xí)之外，多次參加校內(nèi)校外舞蹈比賽及演出，xx年代表學(xué)校參賽的群舞《詩(shī)樂(lè)舞》獲得全國(guó)大學(xué)生藝術(shù)節(jié)的二等獎(jiǎng);xx年獲得xxxx大學(xué)“文藝之星”稱(chēng)號(hào);xx年舞蹈《印度舞》進(jìn)行了為期一個(gè)月的“xx市大學(xué)生藝術(shù)節(jié)”的巡回演出;xx年代表貴陽(yáng)市云巖區(qū)武裝部參賽的三人舞《憶》獲得“多彩貴州舞蹈大賽”的決賽權(quán)(因畢業(yè)在即無(wú)緣參加決賽)，作為師范院校的學(xué)生，深刻認(rèn)識(shí)到教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的重要性，在校的時(shí)候利用業(yè)余時(shí)間在xx藝術(shù)培訓(xùn)中心、xx學(xué)校等院校擔(dān)任兼職舞蹈及形體教師。