體育教案大學(xué)（優(yōu)秀20篇）

    編寫(xiě)教案可以幫助教師更好地準(zhǔn)備教學(xué)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。教案的編寫(xiě)過(guò)程中要注重教學(xué)資源的收集和利用，提供多樣化的學(xué)習(xí)材料。教案編寫(xiě)是一項(xiàng)需要耐心和細(xì)心的工作，下面是一些編寫(xiě)教案的常見(jiàn)問(wèn)題及解決方法，供大家參考。
    體育教案大學(xué)篇一
    1、高校體育與終身體育導(dǎo)入新課。
    高校體育與終身體育。
    第一節(jié)高校體育教育的目標(biāo)、任務(wù)與要求。
    高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對(duì)新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強(qiáng)體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標(biāo)準(zhǔn)。而是應(yīng)該以全面發(fā)長(zhǎng)的觀念，同時(shí)注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個(gè)人條件和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)個(gè)性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨(dú)立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)精神及個(gè)人價(jià)值的全面提高。
    根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競(jìng)技體育”為中心，片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對(duì)人身心與行為健康施加影響的錯(cuò)誤傾向，還應(yīng)重視人類(lèi)追求和體驗(yàn)文化的價(jià)值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標(biāo)體系之中。即重視它在競(jìng)爭(zhēng)、友誼、合作、意志與精神方面的價(jià)值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類(lèi)賴(lài)以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。一、高校體育教育目標(biāo)高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會(huì)發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。
    二、高校體育教育的任務(wù)與要求。
    全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
    要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力。
    學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能與方法。
    要掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)知識(shí)；學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，并能運(yùn)用所學(xué)到的科學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。
    進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
    要進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德；樹(shù)立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。
    發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。
    體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實(shí)現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。
    體育與健康課程地內(nèi)容。
    體育課包括理論與實(shí)踐兩部分。1。
    體育理論課。
    體育實(shí)踐課。
    這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過(guò)提供體育鍛煉所需的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專(zhuān)門(mén)教學(xué)過(guò)程。通過(guò)體育實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體育和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進(jìn)身心全面發(fā)展。在體育實(shí)踐課的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的同時(shí)身體要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，因此，體育實(shí)踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律、人體生理機(jī)能活動(dòng)的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。
    體育與健康課程的組織形式。
    為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢(shì)，根據(jù)個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。
    考試標(biāo)準(zhǔn)。普通體育課有嚴(yán)格的學(xué)時(shí)規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項(xiàng)課?；A(chǔ)課的主要任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，改善身體形態(tài)、機(jī)能、增進(jìn)健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識(shí)、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專(zhuān)項(xiàng)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項(xiàng)課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)和愛(ài)好的學(xué)生開(kāi)設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運(yùn)動(dòng)為主進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項(xiàng)目科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對(duì)體質(zhì)和健康的自我評(píng)價(jià)能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專(zhuān)項(xiàng)的主要規(guī)則和裁判法等。
    體育保健課。
    季節(jié)課。
    這是指充分利用當(dāng)?shù)氐臈l件，有針對(duì)性地發(fā)展學(xué)生在某些項(xiàng)目上的能力，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。
    二、課外體育活動(dòng)。
    課外體育活動(dòng)是體育課的延續(xù)和補(bǔ)充，是全民健身計(jì)劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴(yán)格的組織形式和考核標(biāo)準(zhǔn)，但可根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好等實(shí)際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時(shí)間可長(zhǎng)可短，因人、因地、因時(shí)制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過(guò)于疲勞且堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉為原則?？瑟?dú)立個(gè)人計(jì)劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進(jìn)行，或以體育俱樂(lè)部、體育協(xié)會(huì)等組織進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動(dòng)引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。
    三、
    課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
    課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指利用課余時(shí)間，對(duì)部分熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好又有專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)的學(xué)生，進(jìn)行系統(tǒng)簡(jiǎn)直學(xué)的訓(xùn)練的一種專(zhuān)門(mén)教育過(guò)程，是學(xué)生課外體育活動(dòng)的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場(chǎng)地設(shè)備、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面的具體條件來(lái)決定。特別是我國(guó)高校在試行“建立高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。
    四、課余體育競(jìng)賽。
    創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)體育意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀人才。通過(guò)開(kāi)展各種形式的校際競(jìng)賽活動(dòng)，還可以擴(kuò)大學(xué)生視野，提高社會(huì)交際能力。
    第三節(jié)終身體育與高校體育的關(guān)系。
    一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義。
    1、終身體育的概念。
    20世紀(jì)60年代，法國(guó)著名成人教育家保羅·朗格朗提出了終身教育思想，他認(rèn)為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動(dòng)。應(yīng)該是每個(gè)人從生到死的繼續(xù)過(guò)程。”這一思想己成為當(dāng)今一種有影響的國(guó)際教育思潮。聯(lián)合國(guó)教科文組織“20世紀(jì)委員會(huì)”在1996年教科文組織成立50周年之時(shí)，提出了一份題為《教育——財(cái)富蘊(yùn)藏其中》的報(bào)告，其中一個(gè)重要觀點(diǎn)就是，20世紀(jì)的教育應(yīng)該把終身育放在社會(huì)的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個(gè)支柱的觀點(diǎn)，那就是：“教育要教會(huì)人學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存?？梢?jiàn)，21世紀(jì)的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。
    終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀(jì)下半葉以來(lái)，社會(huì)變革和科技革命大大地改變了社會(huì)的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人體質(zhì)量提出要求，人們對(duì)休閑生活的要求越來(lái)越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來(lái)某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對(duì)人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運(yùn)而生。
    終身體育是指終身堅(jiān)持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展所決定的。終身體育強(qiáng)調(diào)不同年齡階段的人進(jìn)行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進(jìn)行的過(guò)程。終身體育研究的對(duì)象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個(gè)人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點(diǎn)、形式和條件。其特點(diǎn)是具有廣泛的指導(dǎo)性和實(shí)用性，并體現(xiàn)了明顯的個(gè)人針對(duì)性。
    2、終身體育的內(nèi)容。
    終身體育按人生長(zhǎng)的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個(gè)階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長(zhǎng)幫助下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和體育理論知識(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)、習(xí)慣和能力。社會(huì)體育主要是由社會(huì)、單位或家庭組織的體育活動(dòng)及個(gè)人的體育活動(dòng)行為，其目的是運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進(jìn)行強(qiáng)身健體。
    表3-1終身體育內(nèi)容分布圖年齡階段教育任務(wù)受教育者。
    3、終身體育的意義。
    ．為高校體育教育改革提出新的思路，．注入新的活力長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當(dāng)教的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)的內(nèi)容之間無(wú)有機(jī)聯(lián)系的予盾。也就是說(shuō)，學(xué)生走上社會(huì)后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會(huì)后很多都用不上。兩者之間沒(méi)有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動(dòng)，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動(dòng)。終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對(duì)學(xué)生自覺(jué)、自愿參加和組織體育活動(dòng)的能力提出更高的要求。另外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識(shí)和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評(píng)定的方法，形成終身體育的意識(shí)、思想和能力、習(xí)慣。從這個(gè)意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。
    ．體育是事業(yè)有成、生活美滿(mǎn)的基礎(chǔ)。
    體育鍛煉能促進(jìn)人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時(shí)，通過(guò)鍛煉促進(jìn)空體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，體能增強(qiáng)，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進(jìn)福地生活和工作。因此，一生堅(jiān)持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿(mǎn)的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動(dòng)中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動(dòng)，能夠擴(kuò)大人的社交圈，有助于增加多種知識(shí)，增強(qiáng)人的社會(huì)交往能力。這些對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿(mǎn)的前提條件。
    ．提高社會(huì)每一個(gè)成員的體育意識(shí)，．使群眾性體育活動(dòng)在真正意義上得到普及。
    著重要的作用。但由于受場(chǎng)地、器材、經(jīng)費(fèi)和組織等因素的影響，每年開(kāi)展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時(shí)性，實(shí)效性不強(qiáng)。
    終身體育注重人的個(gè)體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點(diǎn)來(lái)選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進(jìn)行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動(dòng)才是真正意義上的普及活動(dòng)。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實(shí)實(shí)地普及發(fā)展我國(guó)群眾體育的有效途徑。
    二、高校體育教育與終身體育。
    高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段。
    1.更深一步的理論功能。
    得深層次的理論知識(shí)，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。
    2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能。
    隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場(chǎng)地器材等條件，使體育課沒(méi)有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項(xiàng)目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項(xiàng)目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進(jìn)行開(kāi)設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛(ài)好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點(diǎn)地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為自己的終身體育項(xiàng)目。
    3.教學(xué)系統(tǒng)功能。
    高校特點(diǎn)之一是班型相對(duì)于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個(gè)人的身體素質(zhì)情況和特長(zhǎng)進(jìn)行施教，對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，這樣對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正、技術(shù)動(dòng)作的提高和理論知識(shí)的掌握都有了時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)。另外大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對(duì)教學(xué)過(guò)程中所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作和理論知識(shí)能夠自學(xué)的在課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。
    以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式。
    1.培養(yǎng)終身體育意識(shí)。
    培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個(gè)性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，在體育實(shí)踐中的任何時(shí)間、任何環(huán)境下都能獨(dú)立進(jìn)行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動(dòng)過(guò)程中能進(jìn)行自我反思，自我評(píng)價(jià)體育效果和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式，以達(dá)到合理有效地進(jìn)行體育鍛煉。
    2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。
    在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車(chē)體育改革的重要課題。21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實(shí)用性的體育內(nèi)容進(jìn)入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)的比重，如增設(shè)高校體育保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育測(cè)量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂(lè)體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場(chǎng)地器材要求苛刻的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，能在不同環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。
    3.改進(jìn)教學(xué)方法。
    注重學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、掌握練習(xí)方法和理論知識(shí)，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過(guò)去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會(huì)，課堂-課外活動(dòng)-家庭-社會(huì)，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過(guò)程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點(diǎn)，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識(shí)。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達(dá)的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)檢查，及時(shí)總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步，更進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過(guò)競(jìng)賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。
    4.場(chǎng)地器材和考評(píng)方法要有新思路。
    高校除建有必備的場(chǎng)館外，還要增加一些新體育項(xiàng)目，如壘球、網(wǎng)球、臺(tái)球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個(gè)人獨(dú)自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過(guò)程中使用的器材應(yīng)適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會(huì)更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當(dāng)降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當(dāng)降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會(huì)更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會(huì)帶來(lái)對(duì)籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。
    實(shí)施終身體育鍛煉。
    從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個(gè)完整的科學(xué)體系，又是一個(gè)宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會(huì)掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹(shù)立終身體育意識(shí)，實(shí)施終身體育鍛煉。即：“體育是全國(guó)教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項(xiàng)全球的民主化的終身教育制度來(lái)保證體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐得以貫徹于每個(gè)人的一生?！睆亩M(jìn)一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來(lái)加以保證。
    鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因?yàn)轶w育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時(shí)可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時(shí)間增多，體育已成為提高人類(lèi)生活質(zhì)量，滿(mǎn)足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進(jìn)、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類(lèi)社會(huì)在體育的點(diǎn)綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。
    由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂(lè)體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對(duì)提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少?lài)?guó)家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運(yùn)動(dòng)振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)法》，美國(guó)1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國(guó)1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯(cuò)力圖使本國(guó)的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見(jiàn)，現(xiàn)代體育正向全社會(huì)滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢(shì)下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強(qiáng)自己的體育意識(shí)，發(fā)展自己的體育能力；三要認(rèn)識(shí)到終身鍛煉是個(gè)人行為，要持之以恒，矢志不移。
    年輕的大學(xué)生們，如果說(shuō)體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時(shí)間就越長(zhǎng)久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。為了釀造我們的人生美酒，讓我們?cè)隗w育疆場(chǎng)上馳騁至垂暮之年吧！
    鞏固新課。
    教師總結(jié)新課重要內(nèi)容。
    布置作業(yè)。
    1、高校體育的目的和任務(wù)。
    2、高校體育與終身體育的關(guān)系課后小結(jié)。
    第1次課。
    課的內(nèi)容：1、通過(guò)介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。
    2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。
    2、攻守腳步練習(xí)。
    3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
    4、素質(zhì)練習(xí)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動(dòng)中急停和滑步動(dòng)作。
    2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、改進(jìn)提高運(yùn)球和雙手胸前傳接球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    第5次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第6次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
    3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    第8次課。
    授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)原地持球突破。
    4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第11次課。
    授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    3、行進(jìn)間投籃練習(xí)。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    第1次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合,突分配合)。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、擠過(guò)配合、穿過(guò)配合)。
    第5次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、交換配合、關(guān)門(mén)配合)。
    3、教學(xué)比賽。
    第6次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補(bǔ)防配合)。
    3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    4、教學(xué)比賽。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第8次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第11次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、籃球技術(shù)考試項(xiàng)目復(fù)習(xí)。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    授課班級(jí)：課次2任課教師。
    教學(xué)內(nèi)容1.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。
    3.速度素質(zhì)。
    課的任務(wù)使學(xué)生明確排球選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的自覺(jué)性和積極性;學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、正面雙手墊球技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
    重點(diǎn)：插，夾，壓，提，擊球點(diǎn)，擊球部位。
    難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。
    部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容。
    開(kāi)始部分10’一.整隊(duì)，檢查上課人數(shù);。
    二.師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求;。
    三.考勤記錄，安排見(jiàn)習(xí)生。
    準(zhǔn)備部分15’一.繞排球場(chǎng)跑步;。
    二.徒手操;。
    1.活動(dòng)肩關(guān)節(jié);。
    2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);。
    3.腹背運(yùn)動(dòng);。
    4.壓腿運(yùn)動(dòng);。
    5.活動(dòng)膝關(guān)節(jié);。
    6.手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
    體育教案大學(xué)篇二
    隨著現(xiàn)代家庭生活水平的不斷提高，各種時(shí)尚玩具（價(jià)格高、科技含量高、對(duì)學(xué)生教育意義與發(fā)展功能不高）占據(jù)了學(xué)生有限的游戲空間。其實(shí)，生活中的許多普通用具都富有潛在的教育功能。板凳游戲可以鍛煉學(xué)生勇敢的品質(zhì)、培養(yǎng)善于與人合作、交往的習(xí)慣，啟迪學(xué)生利用生活用具自創(chuàng)游戲的創(chuàng)新思維。
    1、通過(guò)板凳游戲進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生活潑開(kāi)朗、自信大方的個(gè)性。
    2、進(jìn)一步鍛煉、發(fā)展學(xué)生的動(dòng)協(xié)調(diào)能力。
    3、發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性、鍛煉學(xué)生大膽勇敢的品質(zhì)。
    材料與環(huán)境準(zhǔn)備：
    1、學(xué)生人手一把塑料椅凳（四條腿，無(wú)靠背）
    2、長(zhǎng)2米，寬1、5米的較厚體育運(yùn)動(dòng)軟墊2個(gè)。
    3、 進(jìn)行曲音樂(lè)、動(dòng)物模仿操音樂(lè)。
    4、 活動(dòng)得到本班其他配班老師的支持。
    1、學(xué)生右手抱椅凳聽(tīng)《進(jìn)行曲》的音樂(lè)入室。行進(jìn)中自然成體操隊(duì)形。
    2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)小動(dòng)物模仿操。
    師：小動(dòng)物模仿操小朋友還記得嗎？
    學(xué)生：記得。
    學(xué)生：老師，我想站在小板凳上做動(dòng)物模仿操！
    學(xué)生：噢，我也想。
    師：大家覺(jué)得他的主意怎么樣？
    學(xué)生：噢，可以站在凳子上了，太好了??
    師：好，我們輕輕站上來(lái)，大家可要注意掌握好平衡。要是掉下來(lái)了怎么辦呢？
    學(xué)生：可以再站上來(lái)。
    學(xué)生：不能太緊張要不也會(huì)掉下來(lái)的??
    學(xué)生：一只腳站的時(shí)候很容易摔倒的，最好兩只腳都站在凳子上。 （教師傾聽(tīng)、微笑、默許??）
    師：我們一起聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)做操吧，動(dòng)作可以稍輕一點(diǎn)。（學(xué)生聽(tīng)音樂(lè)做模仿操一遍）
    師：剛才我們?cè)诘首由献霾倭耍∨笥研睦镉惺裁锤杏X(jué)？
    學(xué)生：我很高興的！
    學(xué)生：我覺(jué)得自己又長(zhǎng)大了。
    學(xué)生：感覺(jué)腿有點(diǎn)酸酸的。
    學(xué)生：開(kāi)始有一點(diǎn)點(diǎn)的害怕，后來(lái)不害怕了。
    學(xué)生：我覺(jué)得自己比以前高了??
    1、 引導(dǎo)學(xué)生利用板凳創(chuàng)造性的游戲。
    師：剛才小朋友在板凳上做操了。其實(shí)還有許多可以和板凳一起做的游戲呢，我們一起來(lái)玩。有新的玩法要記得告訴老師和小朋友。 學(xué)生：我趴在凳子上伸開(kāi)胳膊我就是大老鷹了。
    學(xué)生：我讓小凳子當(dāng)我的小舞臺(tái)。
    學(xué)生：我繞著小凳子轉(zhuǎn)圈玩。
    學(xué)生：我可以從小凳子的這邊跳到那邊去。
    學(xué)生：我的手從小凳子的下邊慢慢過(guò)就像火車(chē)鉆山洞。
    學(xué)生：我把小椅凳放到頭上練習(xí)的平衡。
    學(xué)生：我拉著小椅凳在地上走，象開(kāi)車(chē)一樣?
    師：小朋友們玩的太好了，以后發(fā)現(xiàn)還有別的新玩法也要記得和老師、小朋友們一起分享。
    2、 組織學(xué)生玩集體的板凳游戲。
    （1）穿過(guò)森林。
    學(xué)生排一隊(duì)在間隔1米的樹(shù)林（椅凳做樹(shù)）里沿“s”形路線(xiàn)穿梭。
    （2）過(guò)段橋。
    學(xué)生排一隊(duì)一個(gè)跟一個(gè)在間隔20公分的斷橋（小椅凳做橋面）上走過(guò)。 學(xué)生：老師我不敢走。
    師：沒(méi)關(guān)系，勇敢一點(diǎn)，看看別人是怎樣走的。來(lái)，我們一起走過(guò)去。
    （3）烏龜爬。
    學(xué)生在連接起來(lái)的凳面上爬過(guò)。
    師：爬的時(shí)候感覺(jué)一下，怎樣才能爬的又快又穩(wěn)。
    學(xué)生：身體要收攏，要不就會(huì)掉下來(lái)。
    學(xué)生：動(dòng)作要輕，要不小凳子會(huì)翻過(guò)來(lái)的。
    學(xué)生：眼睛要看著前面，往前爬才能走的快??
    學(xué)生：可以把凳子插起來(lái)，就慢慢變高了。
    學(xué)生：我們來(lái)試一試。
    學(xué)生：好。大家快搬椅子過(guò)來(lái)。
    師：呀，這么高了，我們來(lái)做小傘兵好嗎？
    學(xué)生：好。
    學(xué)生：老師我們想試一試。
    師：那我們動(dòng)手把跳傘臺(tái)加高吧。（學(xué)生從80公分高度和100公分高 度跳下）
    學(xué)生：好高呀。
    學(xué)生：感覺(jué)今天我也很勇敢的
    學(xué)生：?jiǎn)瑁蘼暎??老師我害怕了。
    師：快過(guò)來(lái)在這邊休息，讓其他小朋友跳。
    師：今天我們玩了板凳游戲，大家都累了，我們一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
    從學(xué)生活動(dòng)過(guò)程中的表現(xiàn)分析：大部分學(xué)生對(duì)游戲活動(dòng)很感興趣，積極性很高，活動(dòng)中教師與學(xué)生的交流自然輕松。孩子們很喜歡教師在引導(dǎo)語(yǔ)言中用“玩”這個(gè)字眼，聽(tīng)到老師說(shuō)要讓大家一起來(lái)“玩”，孩子們表現(xiàn)出了異常的興奮和創(chuàng)意，語(yǔ)言表達(dá)的積極性也比往常高了許多，這時(shí)，師生互動(dòng)和生生互動(dòng)的頻率也大幅度的提高了。
    在學(xué)生提出想站上凳面做操時(shí)，教師及時(shí)的`給予支持和滿(mǎn)足，能較好的體現(xiàn)新課程中教師是學(xué)生探索道路上的支持者和合作者和游戲的伙伴的觀念。
    基本部分的第一個(gè)環(huán)節(jié)教師引導(dǎo)學(xué)生和板凳一起游戲，孩子們表現(xiàn)出了較高的創(chuàng)造積極性和創(chuàng)新思維。
    游戲目標(biāo)的達(dá)成。
    學(xué)生通過(guò)創(chuàng)造性的游戲以及集體的板凳游戲，較好的鍛煉了協(xié)調(diào)、平衡、跳躍的能力，同時(shí)進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生的合作、適度等待、堅(jiān)強(qiáng)勇敢等品質(zhì)。同時(shí)，站在板凳上做操和從高處往下跳游戲情境也給學(xué)生創(chuàng)造了體驗(yàn)“刺激”、挑戰(zhàn)自我的好機(jī)會(huì)。
    游戲活動(dòng)中有引發(fā)反思的不足之處：
    集體游戲“穿過(guò)森林”“過(guò)斷橋”以及“烏龜爬”時(shí)學(xué)生均應(yīng)分成兩隊(duì)或三隊(duì)。原活動(dòng)設(shè)計(jì)中安排學(xué)生站一隊(duì)，是有意識(shí)的想鍛煉學(xué)生的等待與合作能力，但實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生等待的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響了孩子充分的探索和體驗(yàn)。
    體育教案大學(xué)篇三
    20.隊(duì)列：學(xué)習(xí)跑步走，立定。
    22.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)。
    23.技巧：學(xué)習(xí)手倒立。
    24.單杠：復(fù)習(xí)翻身上。
    25.隊(duì)列：學(xué)習(xí)正步走，立定。
    26.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)。
    27.平衡木：斜進(jìn)助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡。
    28.跳馬：學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下。
    29.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變兩路及還原。
    30.基本體操：復(fù)習(xí)擊掌操。
    31.技巧：學(xué)習(xí)側(cè)手翻。
    32.單杠：學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐。
    33.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變?nèi)芳斑€原；
    34.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操。
    35.平衡木：學(xué)習(xí)變換步、彈簧步。
    36.跳馬：復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下。
    37.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間步伐變化。
    38.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操。
    39.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻。
    40.單杠：復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐。
    41.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間步伐變化。
    42.基本體操：復(fù)習(xí)雙人操。
    43.平衡木：復(fù)習(xí)變換步、彈簧步。
    44.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越。
    體操概述。
    體操術(shù)語(yǔ)。
    45.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走。
    46.基本體操：體操繩的練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操。
    47.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻。
    48.單杠：學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐。
    49.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走。
    50.基本體操：學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)。
    51.平衡木：學(xué)習(xí)投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵。
    52.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越。
    53.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走。
    54.基本體操：實(shí)心球的練習(xí)、學(xué)習(xí)球操。
    55.技巧：學(xué)習(xí)大跨跳。
    56.單杠：復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐。
    57.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法。
    58.基本體操：學(xué)習(xí)球操。
    59.平衡木：復(fù)習(xí)投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵。
    60.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    61.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法。
    62.基本體操：體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操。
    63.技巧：學(xué)習(xí)變身跳。
    64.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下。
    65.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間裂隊(duì)走；并隊(duì)走。
    66.基本體操：學(xué)習(xí)體操棍操。
    67.平衡木：學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰。
    68.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    69.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間分隊(duì)走；合隊(duì)走。
    70.技巧：學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)。
    71.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下。
    72.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走。
    73.平衡木：復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰。
    74.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    75.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走。
    76.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合。
    77.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下。
    78.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列。
    79.平衡木：學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下。
    80.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    81.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)。
    82.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合。
    83.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下。
    84.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列。
    85.平衡木：復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下。
    86.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    體操中的'保護(hù)與幫助。
    體操中的保護(hù)與幫助。
    87.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)。
    88.技巧：學(xué)習(xí)成套連接。
    89.單杠：學(xué)習(xí)成套連接。
    90.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)。
    91.平衡木：學(xué)習(xí)成套連接。
    92.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    93.技巧：復(fù)習(xí)成套連接。
    94.單杠：復(fù)習(xí)成套連接。
    95.平衡木：復(fù)習(xí)成套連接。
    96.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    總復(fù)習(xí)。
    體育教案大學(xué)篇四
    二、小結(jié)，收回器材。
    組織：散點(diǎn)。
    教法：聽(tīng)音樂(lè)，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。
    組織：成四列橫隊(duì)集合。
    課的預(yù)計(jì)。
    1、練習(xí)密度：55%左右；2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；3、平均心率：130次/分左右。
    4、最高心率：180次/分。心率曲線(xiàn)（略）。
    體育教案大學(xué)篇五
    教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
    重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育。
    大家好！祝賀你們順利的進(jìn)入了七年級(jí)下期了，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段?；孟胧抢硐氲某岚颍簧眢w則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。
    1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽(tīng)老師下達(dá)口令后才下課。
    2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見(jiàn)習(xí)或全休。
    3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。
    5、愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛(ài)護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
    在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。
    總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
    作業(yè)：
    1、多方面了解體育鍛煉的重要意義。
    2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料。
    增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。
    隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操。
    1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
    隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)正步走。
    1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
    2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。
    3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)。
    教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操。
    1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。
    2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。
    體育教案大學(xué)篇六
    1.通過(guò)活動(dòng)，讓幼兒了解一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，培養(yǎng)幼兒對(duì)參加運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)。
    2.能用較完整的句子較連貫地講述“我最喜歡的運(yùn)動(dòng)”，清楚地表達(dá)自己的意思。
    3知道參加體育運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持不懈，有不怕困難的精神。
    1.課件-動(dòng)畫(huà)片：看著我，跟我做。
    課件：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目知多少。
    一、導(dǎo)入。
    啟發(fā)幼兒談?wù)撨\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    小朋友，你們觀看過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽嗎？你看到了什么比賽項(xiàng)目？
    你最喜歡哪一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？
    (讓幼兒自由講述，激發(fā)談?wù)摰呐d趣)。
    二、展開(kāi)。
    ppt課件：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目知多少。
    1.了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    讓幼兒逐項(xiàng)看這些體育項(xiàng)目，并討論發(fā)言。
    武術(shù)、羽毛球、籃球、排球、足球、乒乓球、水上排球、跳水。
    游泳、花樣游泳、田徑、擊劍、馬術(shù)、體操、射擊、拳擊、舉重。
    2.分組討論。
    小結(jié)：運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異的成績(jī)，非常的不容易，這成功的背后付出了許多辛勤的汗水。
    3.運(yùn)動(dòng)員故事。
    (1)教師有選擇的將一兩個(gè)運(yùn)動(dòng)員艱苦訓(xùn)練的小故事，讓幼兒知道參加體育運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持不懈，要有不怕困難的精神。
    (2)教育幼兒為他們的勝利感到驕傲，同時(shí)從現(xiàn)在起就要好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持參加各種體育活動(dòng)，夏天不怕熱，冬天不怕冷，練出好本領(lǐng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)大后也為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)！
    三、結(jié)束。
    觀看動(dòng)畫(huà)片：《看著我，跟我做》。
    讓幼兒跟隨動(dòng)畫(huà)片的表演，在愉快的的熱身運(yùn)動(dòng)中自然結(jié)束活動(dòng)。
    體育教案大學(xué)篇七
    2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(1)。
    3.單杠：介紹幾種懸垂姿勢(shì)；學(xué)習(xí)跳上成支撐，支撐前翻下。
    4.技巧：學(xué)習(xí)前滾翻，挺身跳。
    1.隊(duì)列：介紹基本術(shù)語(yǔ)：橫隊(duì)、縱隊(duì)、排頭、排尾；學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(1)。
    3.平衡木：基本功練習(xí)。
    4.跳馬：介紹上板動(dòng)作；學(xué)習(xí)上板起跳。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地踏步，立定。
    2.基本體操：復(fù)習(xí)徒手操(1)。
    3.技巧：學(xué)習(xí)后滾翻，跪跳起。
    4.單杠：學(xué)習(xí)翻身上。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)齊步走；轉(zhuǎn)彎走。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)。
    3.平衡木：基本功練習(xí)。
    4.跳馬：復(fù)習(xí)上板起跳。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地一列變?nèi)屑斑€原。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)徒手操(2)5—8節(jié)。
    3.技巧：學(xué)習(xí)肩肘倒立。
    4.單杠：學(xué)習(xí)翻身上。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)原地二列變?nèi)屑斑€原。
    2.基本體操：復(fù)習(xí)徒手操(2)。
    3.平衡木：學(xué)習(xí)蹲轉(zhuǎn)180度。
    4.跳馬：學(xué)習(xí)橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下。
    1隊(duì)列：學(xué)習(xí)跑步走，立定。
    2基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操1—4節(jié)。
    3技巧：學(xué)習(xí)手倒立。
    4單杠：復(fù)習(xí)翻身上。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)正步走，立定。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)擊掌操5—8節(jié)。
    3.平衡木：斜進(jìn)助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡。
    4.跳馬：學(xué)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變兩路及還原。
    2.基本體操：復(fù)習(xí)擊掌操。
    3.技巧：學(xué)習(xí)側(cè)手翻。
    4.單杠：學(xué)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)一路變?nèi)芳斑€原；
    2.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操。
    3.平衡木：學(xué)習(xí)變換步、彈簧步。
    4.跳馬：復(fù)習(xí)助跑跳上成分腿立撐挺身跳下。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間步伐變化。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)雙人操。
    3.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻。
    4.單杠：復(fù)習(xí)支撐單腿擺越成騎撐。
    1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間步伐變化。
    2.基本體操：復(fù)習(xí)雙人操。
    3.平衡木：復(fù)習(xí)變換步、彈簧步。
    4.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越。
    體操概述。
    體操術(shù)語(yǔ)。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走。
    2.基本體操：體操繩的練習(xí)、學(xué)習(xí)繩操。
    3.技巧：復(fù)習(xí)側(cè)手翻。
    4.單杠：學(xué)習(xí)騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)繩操5-8節(jié)。
    3.平衡木：學(xué)習(xí)投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵。
    4.跳馬：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)走。
    2.基本體操：實(shí)心球的練習(xí)、學(xué)習(xí)球操。
    3.技巧：學(xué)習(xí)大跨跳。
    4.單杠：復(fù)習(xí)支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐。
    1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)球操。
    3.平衡木：復(fù)習(xí)投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵。
    4.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間三面轉(zhuǎn)法。
    2.基本體操：體操棍練習(xí)、學(xué)習(xí)體操棍操。
    3.技巧：學(xué)習(xí)變身跳。
    4.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間裂隊(duì)走；并隊(duì)走。
    2.基本體操：學(xué)習(xí)體操棍操。
    3.平衡木：學(xué)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰。
    4.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    1.隊(duì)列：學(xué)習(xí)行進(jìn)間分隊(duì)走；合隊(duì)走。
    2.技巧：學(xué)習(xí)平轉(zhuǎn)。
    3.單杠：學(xué)習(xí)支撐后擺下。
    1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走。
    2.平衡木：復(fù)習(xí)吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰。
    3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    1.隊(duì)列：復(fù)習(xí)行進(jìn)間分合裂并隊(duì)走。
    2.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合。
    3.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下。
    1.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列。
    2.平衡木：學(xué)習(xí)燕式平衡、挺身跳下。
    3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    1.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)。
    2.技巧：學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作組合。
    3.單杠：復(fù)習(xí)支撐后擺下。
    1.隊(duì)列：學(xué)生實(shí)習(xí)教授隊(duì)列。
    2.平衡木：復(fù)習(xí)燕式平衡、挺身跳下。
    3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    體操中的保護(hù)與幫助。
    體操中的保護(hù)與幫助。
    1.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)。
    2.技巧：學(xué)習(xí)成套連接。
    3.單杠：學(xué)習(xí)成套連接。
    1.隊(duì)列：學(xué)生隊(duì)列實(shí)習(xí)。
    2.平衡木：學(xué)習(xí)成套連接。
    3.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    1.技巧：復(fù)習(xí)成套連接。
    2.單杠：復(fù)習(xí)成套連接。
    1.平衡木：復(fù)習(xí)成套連接。
    2.跳馬：復(fù)習(xí)山羊分腿騰越。
    總復(fù)習(xí)。
    體育教案大學(xué)篇八
    內(nèi)容摘要：到了大學(xué)以后，明顯就感覺(jué)體育課的嚴(yán)肅性和重要性，首先體育課時(shí)占學(xué)分的，這對(duì)于我不希望掛科的學(xué)生來(lái)說(shuō)產(chǎn)生了很大的壓力——因?yàn)槲业纳眢w素質(zhì)是很差的，但是這也恰好能夠強(qiáng)迫我這個(gè)意志力薄弱的人開(kāi)始自覺(jué)的體育鍛煉。大學(xué)的體育課不再是跑兩圈就自由活動(dòng)，老師教給我們了很多的體育知識(shí)。
    在第一節(jié)課上體育老師就告訴我們，面對(duì)21世紀(jì)教育的發(fā)展趨勢(shì)和現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求，體育鍛煉評(píng)價(jià)的指導(dǎo)思想，發(fā)生了巨大的變化，從片面的生物學(xué)評(píng)價(jià)向完整體育轉(zhuǎn)變；體育的"階段性體育"與終結(jié)體育向"終身體育"與終身健康轉(zhuǎn)變。鑒于這種轉(zhuǎn)變形式，教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)有創(chuàng)造力、身心健康的人才。作為新時(shí)代的大學(xué)生應(yīng)該把體育鍛煉作為自己的一個(gè)責(zé)任，在老師的指導(dǎo)下發(fā)揮想象，富有創(chuàng)造力的完成動(dòng)作，達(dá)到鍛煉與形體相協(xié)調(diào)的目的。我在報(bào)紙上曾經(jīng)看到這樣的一個(gè)報(bào)道，人的創(chuàng)造力與認(rèn)知風(fēng)格有著十分密切的關(guān)系，傾向于分析性和邏輯性的稱(chēng)之為"左腦功能"性認(rèn)知，而傾向于視--空形象性的非邏輯化的則稱(chēng)之為"右腦功能"性認(rèn)知?？茖W(xué)研究表明右腦與人的創(chuàng)造能力呈正相關(guān)。體育的最大特點(diǎn)是充分利用各種感覺(jué)器官。在一定的時(shí)空內(nèi)學(xué)習(xí)體育動(dòng)作技術(shù)，完成這些技術(shù)動(dòng)作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力，這些恰恰是由右腦的認(rèn)知來(lái)完成的，這對(duì)我們充分挖掘體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維的潛力提供了科學(xué)的基礎(chǔ)。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，體育老師有針對(duì)性的教授我們“長(zhǎng)拳”來(lái)培養(yǎng)我們敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強(qiáng)的意志力，另外也讓我們接受了優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)文化，加強(qiáng)了我們的愛(ài)國(guó)熱情。在學(xué)習(xí)“長(zhǎng)拳”時(shí)，我們老師喜歡用形象語(yǔ)言描述，再作優(yōu)美的動(dòng)作示范，通過(guò)直觀觀察和語(yǔ)言啟發(fā)，讓我們了解動(dòng)作的程序、結(jié)構(gòu)，明確動(dòng)作的時(shí)間與空間的關(guān)系，建立理念與實(shí)踐之間的聯(lián)系。
    總之，大學(xué)的體育課讓我學(xué)到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西??大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話(huà)總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
    每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課——選擇項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
    每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要內(nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
    體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！心情愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿(mǎn)頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。體育課不僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
    一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)輕松不少！進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每天的必修課——廣播操，唯一定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，可以清晰地看到，大部分同學(xué)都保持著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，達(dá)到了健身的目的！
    即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅可以強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！“快樂(lè)的體育”是我的體育理念。快快樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。
    院系：計(jì)算機(jī)學(xué)院。
    專(zhuān)業(yè)：09管理科學(xué)與工程類(lèi)。
    姓名：查干。
    學(xué)號(hào)：00818191指導(dǎo)老師：楊臣。
    體育教案大學(xué)篇九
    1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
    2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)c.com展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    籃球41只；錄音機(jī)1臺(tái)；籃球場(chǎng)一個(gè)。
    教學(xué)內(nèi)容及手段。
    開(kāi)始部分2’。
    1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
    2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。
    組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一：
    要求：精神飽滿(mǎn)，注意力集中。
    準(zhǔn)備部分8’。
    一、配樂(lè)游戲：小漁網(wǎng)（4’）。
    方法：游戲開(kāi)始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的'同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類(lèi)推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
    規(guī)則：
    （1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
    （2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
    二、熟悉球性（4’）。
    方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
    一、組織：
    教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
    要求：“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
    二、組織：散點(diǎn)練習(xí)。
    教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
    要求：球盡量不要落地。
    基本部分30’。
    一、運(yùn)球：（6’）。
    a、高低運(yùn)球，b、單手前后左右運(yùn)球，c、左右手交替運(yùn)球，d、體前變向運(yùn)球，e、胯下運(yùn)球，f、急停急起運(yùn)球。
    重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
    要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
    二、搶運(yùn)球（5’）。
    方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
    規(guī)則：a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。
    重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握。
    難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練。
    三、原地二人一球傳接球（3’）。
    重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
    四、原地二人一球運(yùn)球、傳球（2’）。
    重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫。
    五、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）。
    重點(diǎn)：弧線(xiàn)運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
    六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
    要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
    七、接龍傳球接力比賽（6’）。
    方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
    重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
    一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)。
    教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
    二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)。
    教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
    要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
    三、四練習(xí)的組織如圖示三。
    教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
    五、六練習(xí)的組織如圖示四。
    七練習(xí)的組織如圖示五：（略）。
    教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。
    要求：先練習(xí)，后比賽。
    結(jié)束部分5。
    一、整理運(yùn)動(dòng)：配樂(lè)伸展放松操。
    二、小結(jié)，收回器材。
    組織：散點(diǎn)。
    教法：聽(tīng)音樂(lè)，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。
    組織：成四列橫隊(duì)集合。
    1、練習(xí)密度：55%左右；2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；3、平均心率：130次/分左右。
    4、最高心率：180次/分。心率曲線(xiàn)（略）。
    體育教案大學(xué)篇十
    1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
    2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
    3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
    籃球41只；錄音機(jī)1臺(tái)；籃球場(chǎng)一個(gè)。
    1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
    2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)。
    組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一：
    要求：精神飽滿(mǎn)，注意力集中。
    一、配樂(lè)游戲：小漁網(wǎng)（4’）。
    方法：游戲開(kāi)始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類(lèi)推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
    規(guī)則：
    （1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
    （2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
    二、熟悉球性（4’）。
    方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
    一、組織：
    教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
    要求：“魚(yú)”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~(yú)網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
    二、組織：散點(diǎn)練習(xí)。
    教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
    要求：球盡量不要落地。
    一、運(yùn)球：（6’）。
    a、高低運(yùn)球，b、單手前后左右運(yùn)球，c、左右手交替運(yùn)球，d、體前變向運(yùn)球，e、胯下運(yùn)球，f、急停急起運(yùn)球。
    重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
    要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
    二、搶運(yùn)球（5’）。
    方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開(kāi)始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
    規(guī)則：a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。
    重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握。
    難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練。
    三、原地二人一球傳接球（3’）。
    重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。
    四、原地二人一球運(yùn)球、傳球（2’）。
    重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫。
    五、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）。
    重點(diǎn)：弧線(xiàn)運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
    六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
    要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
    七、接龍傳球接力比賽（6’）。
    方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
    重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
    一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)。
    教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
    二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)。
    教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
    要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
    三、四練習(xí)的組織如圖示三。
    教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
    五、六練習(xí)的組織如圖示四。
    七練習(xí)的組織如圖示五：（略）。
    教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。
    要求：先練習(xí)，后比賽。
    體育教案大學(xué)篇十一
    （4）健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。
    （1）通過(guò)本此課教學(xué)，使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo)，提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平，促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。
    （2）通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，寓德育于教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
    （3）通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解，使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法，充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。
    健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。
    健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
    1、現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo)：1.1培養(yǎng)合格的社會(huì)公民1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
    2、高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”：學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。
    3、高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”：自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力，樹(shù)立“終身體育”意識(shí)，養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。
    樹(shù)立體育參與的責(zé)任感；樹(shù)立科學(xué)健身的觀念；樹(shù)立終身體育觀念。
    心理健康；軀體健康；道德健康；社會(huì)適應(yīng)性良好。
    對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面；觀念與行為的不一致；未給予體育應(yīng)有的地位；健康投資主題錯(cuò)位；體育健身行為不當(dāng)。
    科學(xué)體育鍛煉；合理營(yíng)養(yǎng)；心理健全；生活方式良好；定期體檢、體測(cè)，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。
    我運(yùn)動(dòng)我健康我的健康我做主。
    體育教案大學(xué)篇十二
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧：學(xué)習(xí)前滾翻、挺身跳。
    4單杠：學(xué)習(xí)各種懸垂，跳上成支撐，前翻下。
    1學(xué)習(xí)一列——二列、一列——三列、
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3跳上成分腿坐前進(jìn)，前擺成外側(cè)坐。
    4介紹器械，學(xué)習(xí)助跑起跳。
    1學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)團(tuán)身后滾翻、跪跳起。
    4單杠學(xué)習(xí)單腳蹬地翻上成支撐，支撐后擺下。
    1二列——三列、一列——二路一路——二路。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)支撐前擺下、后擺下。
    4跳馬學(xué)習(xí)跳上成分腿立撐，挺身跳下。
    1上肢的基本姿態(tài)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻。
    4單杠學(xué)習(xí)單腿擺越成騎撐，騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體90°下。
    1下肢的基本姿態(tài)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3學(xué)習(xí)滾杠學(xué)習(xí)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°下。
    4學(xué)習(xí)橫馬分腿騰越。
    1上下肢的基本姿態(tài)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧：學(xué)習(xí)屈體后滾翻俯平衡。
    4單杠：學(xué)習(xí)騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180°成支撐。
    1頭、胸、腹部的基本動(dòng)作。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)杠上前滾翻。
    4跳馬改進(jìn)橫馬分腿騰越。
    1、學(xué)習(xí)(1)徒手操1——2節(jié)。
    2、技巧學(xué)習(xí)肩肘倒立、頭手倒立。
    3、單杠學(xué)習(xí)騎撐前回環(huán)。
    4、身體素質(zhì)練習(xí)。
    1學(xué)習(xí)(1)徒手操3—4節(jié)。
    2雙杠復(fù)習(xí)杠上前滾翻。
    3跳馬復(fù)習(xí)橫馬分腿騰躍。
    1學(xué)習(xí)(1)徒手操5——6節(jié)。
    2技巧復(fù)習(xí)頭手倒立學(xué)習(xí)前滾翻成分腿開(kāi)立。
    3單杠復(fù)習(xí)騎撐前回環(huán)。
    4身體素質(zhì)練習(xí)。
    1學(xué)習(xí)(1)徒手操7——8節(jié)。
    2雙杠支撐單腿后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐。
    3跳馬學(xué)習(xí)橫馬側(cè)騰越。
    4身體素質(zhì)練習(xí)。
    1學(xué)習(xí)擊掌操1——2節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)側(cè)手翻。
    4單杠改進(jìn)騎撐前回環(huán)。
    1學(xué)習(xí)擊掌操3——4節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻。
    4跳馬學(xué)習(xí)斜進(jìn)助跑直角騰越。
    第一章體操概論(室內(nèi)理論)。
    第二章體操術(shù)語(yǔ)。
    1學(xué)習(xí)擊掌操5——6節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)手翻。
    4單杠學(xué)習(xí)支撐后回環(huán)。
    1、學(xué)習(xí)擊掌操7——8節(jié)。
    2、雙杠復(fù)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻。
    3、跳馬學(xué)習(xí)橫馬屈腿騰越。
    4、身體素質(zhì)練習(xí)。
    1雙人操1——4節(jié)。
    2技巧學(xué)習(xí)前手翻。
    3單項(xiàng)繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐后回環(huán)。
    1雙人操5——8節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)支撐后擺成肩倒立。
    4跳馬改進(jìn)橫馬屈腿騰越。
    1學(xué)習(xí)(2)徒手操1——4節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3復(fù)習(xí)前手翻。
    4改進(jìn)支撐后回環(huán)。
    1學(xué)習(xí)(2)徒手操5——8節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3改進(jìn)支撐后擺成肩倒立。
    4學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。
    1學(xué)習(xí)棍操1——4節(jié)棍的活動(dòng)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)側(cè)手翻接魚(yú)躍前滾翻。
    4單杠學(xué)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。
    1學(xué)習(xí)棍操5——8節(jié)棍的活動(dòng)。
    2雙杠學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上。
    3跳馬學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。
    第三章體操中的保護(hù)與幫助(室內(nèi)理論)。
    第四章基本體操(室內(nèi)理論)。
    1學(xué)習(xí)球操1——4節(jié)球的活動(dòng)。
    2技巧復(fù)習(xí)側(cè)手翻接魚(yú)躍前滾翻。
    3單杠復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。
    1學(xué)習(xí)球操5——8節(jié)球的活動(dòng)。
    2雙杠學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上。
    3跳馬學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。
    1學(xué)習(xí)繩操1——4節(jié)繩的活動(dòng)。
    2技巧學(xué)習(xí)手倒立前滾翻。
    3單杠復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。
    1學(xué)習(xí)繩操5——8節(jié)繩的活動(dòng)。
    2雙杠復(fù)習(xí)掛臂撐后擺上。
    3跳馬改進(jìn)縱馬分腿騰越。
    徒手體操練習(xí)。
    徒手體操考試。
    (抽簽決定三套徒手操的其中一套)。
    期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí)。
    期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí)。
    進(jìn)行體操四項(xiàng)技術(shù)期末考試。
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    體育教案大學(xué)篇十三
    課的內(nèi)容：1、通過(guò)介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。
    2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。
    2、攻守腳步練習(xí)。
    3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
    4、素質(zhì)練習(xí)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動(dòng)中急停和滑步動(dòng)作。
    2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、改進(jìn)提高運(yùn)球和雙手胸前傳接球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    第5次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第6次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
    3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    第8次課。
    授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)原地持球突破。
    4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第11次課。
    授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    3、行進(jìn)間投籃練習(xí)。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合,突分配合)。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、擠過(guò)配合、穿過(guò)配合)。
    第5次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、交換配合、關(guān)門(mén)配合)。
    3、教學(xué)比賽。
    第6次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補(bǔ)防配合)。
    3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    4、教學(xué)比賽。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第8次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第11次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、籃球技術(shù)考試項(xiàng)目復(fù)習(xí)。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    體育教案大學(xué)篇十四
    2、回來(lái)站定做準(zhǔn)備活動(dòng)。
    1、拋接球。
    雙手拋接球：兩腿左右開(kāi)立，雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時(shí)足踵提起，接球時(shí)順勢(shì)屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。
    2、球環(huán)繞身體。
    (1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開(kāi)立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復(fù)練習(xí)。
    (2)環(huán)繞交接球：兩腳左右開(kāi)立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞。
    (3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開(kāi)立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進(jìn)速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。
    3、運(yùn)球。
    (1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。
    (2)。雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運(yùn)球。
    (3)弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。
    4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進(jìn)行拋球。
    將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個(gè)人，一個(gè)組拿一個(gè)球，十個(gè)人繞成一個(gè)圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰(shuí)，任意傳給一個(gè)人，快速傳球，沒(méi)接住球的人做一個(gè)俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個(gè)人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰(shuí)那截住的球，就把那人換下來(lái)，游戲繼續(xù)。
    體育教案大學(xué)篇十五
    內(nèi)容。
    1蹲踞式起跑。
    2接力游戲。
    重點(diǎn)。
    手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
    難點(diǎn)。
    上下肢協(xié)調(diào)，蹬擺配合連貫。
    1.認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動(dòng)作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
    2.身體目標(biāo)：發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
    3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;。
    部分。
    教學(xué)內(nèi)容。
    學(xué)生活動(dòng)。
    教師活動(dòng)。
    組織與隊(duì)形。
    一
    課堂常規(guī)。
    1、集合整隊(duì)；
    2、師生問(wèn)好；
    3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
    4、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
    1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)。
    2、向老師問(wèn)好。
    3安排見(jiàn)習(xí)生。
    隊(duì)形：
    xxxxxxxxx。
    xxxxxxxxx。
    xxxxxxxxx。
    xxxxxxxxx。
    要求：
    1、集合快靜齊。
    2、飽滿(mǎn)，富有朝氣。
    二
    游戲：拉捕魚(yú)。
    徒手操：
    1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)。
    2腹背運(yùn)動(dòng)。
    3壓腿。
    4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指。
    學(xué)生跟練。
    1介紹游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)。
    2挑選作為的同學(xué)。
    3組織實(shí)施，督促鼓勵(lì)，適時(shí)。
    4交換角色再進(jìn)行一次。
    教師講解示范、口令領(lǐng)做。
    組織：
    籃球場(chǎng)地分2個(gè)半場(chǎng)，男、女各一個(gè)場(chǎng)地。
    組織隊(duì)形：
    四列體操隊(duì)形。
    要求：動(dòng)作有力熱身充分。
    三
    四
    一、蹲踞式起跑。
    動(dòng)作要領(lǐng):兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線(xiàn)相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽(tīng)到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽(tīng)到跑的口令時(shí)，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個(gè)階段。
    二、接力游戲。
    1.學(xué)生根據(jù)平時(shí)自己所了解到的蹲踞式起跑動(dòng)作，分四組自行琢磨練習(xí)，看哪一組最正確。
    2.請(qǐng)同學(xué)們把自己練習(xí)的動(dòng)作出來(lái)進(jìn)行講解示范，
    3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。
    3.學(xué)生分組自主練習(xí)，互幫互助。
    4.集合學(xué)生展示。
    5學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽。
    1教師點(diǎn)評(píng)，找出最接近標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的。
    2教師講解示范動(dòng)作（完整法和分解法相結(jié)合）。
    3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并指導(dǎo)，集體糾正和個(gè)別指導(dǎo)相結(jié)合。
    4教師和學(xué)生一起點(diǎn)評(píng)。
    5組織學(xué)生比賽，宣布規(guī)則與注意事項(xiàng)。
    組織：
    各小組分散。
    五
    一、組織放松。
    二、本課。
    三、宣布下課，師生再見(jiàn)。
    1、積極放松。
    2、聽(tīng)取。
    3、與老師再見(jiàn)。
    1、帶領(lǐng)學(xué)生放松。
    2、本課情況。
    3、宣布下課。
    組織隊(duì)形：
    散點(diǎn)。
    體育教案大學(xué)篇十六
    稱(chēng)
    1、高校體育與終身體育。
    教
    學(xué)
    目
    的
    通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解高校體育的目的和任務(wù)及高校體育與終身體育的關(guān)系。
    重點(diǎn)。
    與
    難點(diǎn)。
    1、高校體育與終身體育。
    導(dǎo)
    入
    新
    人類(lèi)自有教育以來(lái)，古今中外學(xué)校體育是教育中不可缺少的重要組成部分，中外教育家、思想家、政治家，對(duì)體育都作過(guò)論述，十分重視學(xué)校體育在人才培養(yǎng)上的作用。它與德育、智育、美育緊密配合，肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)全面發(fā)展的高層次人才的歷史使命。高校體育是實(shí)現(xiàn)社會(huì)體育、終身體育的基礎(chǔ)。
    講
    授
    新
    講
    授
    新
    講
    授
    新
    講
    授
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    講
    授
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    講
    授
    新
    講
    授
    新
    高校體育與終身體育。
    第一節(jié)高校體育教育的目標(biāo)、任務(wù)與要求。
    高校體育教育要適應(yīng)“素質(zhì)教育”對(duì)新型人才培養(yǎng)的需要，就決不能單純以“增強(qiáng)體質(zhì)”和片面追求生物效應(yīng)為惟一標(biāo)準(zhǔn)。而是應(yīng)該以全面發(fā)長(zhǎng)的觀念，同時(shí)注重健康體魄與人格的培養(yǎng)，并根據(jù)個(gè)人條件和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)個(gè)性發(fā)展，應(yīng)變能力、生活能力、獨(dú)立意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)精神及個(gè)人價(jià)值的全面提高。
    根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅要糾正以“競(jìng)技體育”為中心，片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)規(guī)范化，以及忽略對(duì)人身心與行為健康施加影響的錯(cuò)誤傾向，還應(yīng)重視人類(lèi)追求和體驗(yàn)文化的價(jià)值取向，拓寬體育與健康課程的適用范圍，把生存與生活教育也都包括在體育與健康目標(biāo)體系之中。即重視它在競(jìng)爭(zhēng)、友誼、合作、意志與精神方面的價(jià)值，以及協(xié)調(diào)體力，發(fā)展與品德修養(yǎng)之間的關(guān)系，使之有可能為重新挖掘人類(lèi)賴(lài)以生存的原始體力，以及提高生活質(zhì)量服務(wù)。
    一、高校體育教育目標(biāo)高校體育與健康教學(xué)要以育人為宗旨，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生能力的發(fā)展，養(yǎng)成良好的自我鍛煉身體的習(xí)慣，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展，為培養(yǎng)社會(huì)發(fā)展的創(chuàng)新人才。奠定良好的基礎(chǔ)。
    二、高校體育教育的任務(wù)與要求。
    （一）全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。
    要培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力。
    （二）學(xué)習(xí)和掌握體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、技能與方法。
    要掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、衛(wèi)生保健知識(shí)和青春期自我保護(hù)知識(shí)；學(xué)會(huì)鍛煉身體的技能與方法，掌握部分體育項(xiàng)目的基本技術(shù)，初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法鍛煉身體；促進(jìn)學(xué)生能力的發(fā)展，并能運(yùn)用所學(xué)到的科學(xué)知識(shí)進(jìn)行自我調(diào)控，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)。
    （三）進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。
    要進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義和集體主義教育，培養(yǎng)良好的社會(huì)公德；樹(shù)立現(xiàn)代體育意識(shí)，把健康與生存、學(xué)習(xí)、生活和自身的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，提高體育的興趣和體育比賽的欣賞能力，養(yǎng)成積極自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。
    發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上、勇于探索以及克服困難的精神。
    在體育活動(dòng)中樹(shù)立頑強(qiáng)拼搏的精神，團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，能正確對(duì)待個(gè)人和集體的成功與失敗，具有組織紀(jì)律和良好的人際關(guān)系以及勝不驕、敗不餒，鍥而不舍的意志和作風(fēng)。
    第二節(jié)實(shí)現(xiàn)高校體育教育的基本途徑與要求。
    一、體育與健康課程。
    體育與健康課程是高校體育教育最主要的組織形式，也是實(shí)現(xiàn)高校體育教育的基本途徑。
    （一）體育與健康課程地內(nèi)容。
    體育課包括理論與實(shí)踐兩部分。
    通過(guò)理論課教學(xué)，使學(xué)生掌握必要的體育基本知識(shí)，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法和自我評(píng)價(jià)體育的方法，學(xué)習(xí)體育衛(wèi)生保健知識(shí)，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》的要求，理論課作為體育課程考核的一部分。
    這是以身體練習(xí)為基本鍛煉手段，通過(guò)提供體育鍛煉所需的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與設(shè)施以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的專(zhuān)門(mén)教學(xué)過(guò)程。通過(guò)體育實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育教學(xué)大綱中所規(guī)定的體育基本技術(shù)、技能，以增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體育和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。結(jié)合體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育和意志品質(zhì)教育，促進(jìn)身心全面發(fā)展。在體育實(shí)踐課的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生在掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的同時(shí)身體要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，因此，體育實(shí)踐課教學(xué)在遵循一般教學(xué)規(guī)律的基礎(chǔ)上，還必須遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律、人體生理機(jī)能活動(dòng)的規(guī)律和人體能力變化的規(guī)律。
    （二）體育與健康課程的組織形式。
    為適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展趨勢(shì)，根據(jù)個(gè)性發(fā)展的統(tǒng)一性、全面性、連續(xù)性和使學(xué)生終身受益的原則，目前高校體育課的組織形式主要有以下幾種。
    考試標(biāo)準(zhǔn)。普通體育課有嚴(yán)格的學(xué)時(shí)規(guī)定及學(xué)籍管理的約束。普通體育課又包括基礎(chǔ)課和選項(xiàng)課?；A(chǔ)課的主要任務(wù)是加強(qiáng)學(xué)生身體全面訓(xùn)練，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，改善身體形態(tài)、機(jī)能、增進(jìn)健康。在鞏固和提高中學(xué)階段已掌握的體育知識(shí)、技能的基礎(chǔ)上，為下階段的專(zhuān)項(xiàng)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。選項(xiàng)課則是為體質(zhì)和體育基礎(chǔ)較好，且有一定運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)和愛(ài)好的學(xué)生開(kāi)設(shè)的，它是在完成全面身體訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的志愿以某一運(yùn)動(dòng)為主進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握該項(xiàng)目科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)鍛煉的興趣和習(xí)慣，以及對(duì)體質(zhì)和健康的自我評(píng)價(jià)能力，學(xué)習(xí)并掌握有關(guān)專(zhuān)項(xiàng)的主要規(guī)則和裁判法等。
    根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》中的規(guī)定，普通高等學(xué)校對(duì)三年級(jí)以上的學(xué)生應(yīng)開(kāi)設(shè)體育選修課。它是在前兩年體育教學(xué)的基礎(chǔ)上，學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣與愛(ài)好選修某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練。不斷提高專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)水平和能力，進(jìn)一部提高學(xué)生體育理論水平和體育實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉的能力，為終身體育打下基礎(chǔ)。其內(nèi)容與選項(xiàng)課基本相同。
    體育保健課是專(zhuān)為個(gè)別身體異常和病、弱學(xué)生開(kāi)設(shè)的必修課。其目的的在于增強(qiáng)體力，幫助恢復(fù)健康，調(diào)節(jié)生理功能和矯正某些身體缺陷。一般多采用太極拳、氣功及輕器械、慢節(jié)奏體操等。應(yīng)注意創(chuàng)造輕松、愉快、和諧的課堂氣氛，使學(xué)生增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，達(dá)到康復(fù)的目的。
    這是指充分利用當(dāng)?shù)氐臈l件，有針對(duì)性地發(fā)展學(xué)生在某些項(xiàng)目上的能力，增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力。如夏季的游泳課、冬季北方的滑冰課及滑雪等。
    二、課外體育活動(dòng)。
    課外體育活動(dòng)是體育課的延續(xù)和補(bǔ)充，是全民健身計(jì)劃的重要組成部分，也是學(xué)校體育的重要組成形式。包括早操、課間操、班級(jí)體育鍛煉、體育課外輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)會(huì)及有組織的交流等。雖不像課堂體育教學(xué)那樣有規(guī)定的內(nèi)容、嚴(yán)格的組織形式和考核標(biāo)準(zhǔn)，但可根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好等實(shí)際需要結(jié)合一些其他內(nèi)容。時(shí)間可長(zhǎng)可短，因人、因地、因時(shí)制宜，以振奮精神、活躍情緒、不過(guò)于疲勞且堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉為原則?？瑟?dú)立個(gè)人計(jì)劃完成，也可在教師指導(dǎo)下進(jìn)行，或以體育俱樂(lè)部、體育協(xié)會(huì)等組織進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，消除腦力勞動(dòng)引起的疲勞，為提高學(xué)習(xí)和工作效率服務(wù)之目的。
    三、課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。
    課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是指利用課余時(shí)間，對(duì)部分熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)、身體素質(zhì)好又有專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)的學(xué)生，進(jìn)行系統(tǒng)簡(jiǎn)直學(xué)的訓(xùn)練的一種專(zhuān)門(mén)教育過(guò)程，是學(xué)生課外體育活動(dòng)的重要組成部分。目的是提高學(xué)校競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平，推動(dòng)群眾性體育活動(dòng)的開(kāi)展，因此，它是高校體育貫徹普及與提高相結(jié)合方針的重要措施。高校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的師資力量、體育場(chǎng)地設(shè)備、傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目等方面的具體條件來(lái)決定。特別是我國(guó)高校在試行“建立高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)”之后，又賦予高校課余訓(xùn)練以新的含意。
    四、課余體育競(jìng)賽。
    高校體育競(jìng)賽包括校內(nèi)競(jìng)賽和校外競(jìng)賽。體育競(jìng)賽具有競(jìng)爭(zhēng)性特點(diǎn)，可以起到活躍課余文化生活、振奮人心、激發(fā)情感、發(fā)展人際交往等作用，并且是檢查體育教學(xué)、體育鍛煉及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的一種重要捶段，因此是吸引廣大學(xué)生參加體育活動(dòng)的一種好形式。高校體育競(jìng)賽應(yīng)以育人為宗旨，以校內(nèi)競(jìng)賽為主，經(jīng)常開(kāi)展的群眾性比賽，并貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散、基層為主，勤儉節(jié)約的原則。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，檢驗(yàn)學(xué)校的體育工作，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵紀(jì)守法等優(yōu)良品質(zhì)和集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)體育意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，培養(yǎng)和選拔體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)秀人才。通過(guò)開(kāi)展各種形式的校際競(jìng)賽活動(dòng)，還可以擴(kuò)大學(xué)生視野，提高社會(huì)交際能力。
    第三節(jié)終身體育與高校體育的關(guān)系。
    一、終身體育的概念、內(nèi)容及意義。
    1、終身體育的概念。
    20世紀(jì)60年代，法國(guó)著名成人教育家保羅?朗格朗提出了終身教育思想，他認(rèn)為：“教育不應(yīng)像傳統(tǒng)觀念那樣，把人生分為兩半，前半生受教育，后半生用于勞動(dòng)。應(yīng)該是每個(gè)人從生到死的繼續(xù)過(guò)程。”這一思想己成為當(dāng)今一種有影響的國(guó)際教育思潮。聯(lián)合國(guó)教科文組織“20世紀(jì)委員會(huì)”在教科文組織成立50周年之時(shí)，提出了一份題為《教育――財(cái)富蘊(yùn)藏其中》的報(bào)告，其中一個(gè)重要觀點(diǎn)就是，20世紀(jì)的教育應(yīng)該把終身育放在社會(huì)的中心位置上，并在終身教育的概念里提出教育的四個(gè)支柱的觀點(diǎn)，那就是：“教育要教會(huì)人學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存?？梢?jiàn)，21世紀(jì)的教育是終身教育為指導(dǎo)思想，它將指導(dǎo)我們的教育改革和發(fā)展。
    終身體育是現(xiàn)代終身教育思想影響下形成的。20世紀(jì)下半葉以來(lái)，社會(huì)變革和科技革命大大地改變了社會(huì)的生產(chǎn)方式和人們的生活方式：一方面，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人體質(zhì)量提出要求，人們對(duì)休閑生活的要求越來(lái)越高；另一方面，現(xiàn)代文明也給人的健康帶來(lái)某些不良影響。為了適應(yīng)高速度、高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作和現(xiàn)代文明對(duì)人體的挑戰(zhàn)，終身體育應(yīng)運(yùn)而生。
    終身體育是指終身堅(jiān)持身體鍛煉和接受體育教育。它是由人體發(fā)展規(guī)律和身體鍛煉的作用以及現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展所決定的。終身體育強(qiáng)調(diào)不同年齡階段的人進(jìn)行身體鍛煉的持續(xù)性，并且是在人的一生中不斷交替進(jìn)行的過(guò)程。
    終身體育研究的對(duì)象是在一生中的不同年齡階段、不同生活領(lǐng)域，個(gè)人的職業(yè)、性別、生活環(huán)境以及不同的健康狀況等方面的內(nèi)容、特點(diǎn)、形式和條件。其特點(diǎn)是具有廣泛的指導(dǎo)性和實(shí)用性，并體現(xiàn)了明顯的個(gè)人針對(duì)性。
    2、終身體育的內(nèi)容。
    終身體育按人生長(zhǎng)的順序和接受教育環(huán)境的不同分為三個(gè)階段：學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育。學(xué)前體育主要是在家庭影響和家長(zhǎng)幫助下進(jìn)行的一些簡(jiǎn)單活動(dòng)，其目的是保育和培育。學(xué)校體能是學(xué)校和體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面、系統(tǒng)，有目的教育，其目的是全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能和體育理論知識(shí)，學(xué)會(huì)鍛煉方法、培養(yǎng)鍛煉意識(shí)、習(xí)慣和能力。社會(huì)體育主要是由社會(huì)、單位或家庭組織的體育活動(dòng)及個(gè)人的體育活動(dòng)行為，其目的是運(yùn)用科學(xué)的鍛煉方法，反映鍛煉結(jié)果或進(jìn)行強(qiáng)身健體。（表3-1）。
    表3-1終身體育內(nèi)容分布圖。
    年齡階段教育任務(wù)受教育者教育環(huán)境知識(shí)范圍出生前胚胎父母母體內(nèi)遺傳、優(yōu)生、孕婦須知0-2培育父母、嬰兒家庭嬰兒室育兒知識(shí)2-6培育、保育父母、保育員、幼兒家庭、幼兒園幼兒保育、體育6-12發(fā)育、鍛煉父母、教師、學(xué)生家庭、小學(xué)小學(xué)體育知識(shí)12-17發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生家庭、中學(xué)中學(xué)體育知識(shí)17-25發(fā)育、鍛煉教師、學(xué)生、青年人大學(xué)、社會(huì)大學(xué)體育知識(shí)25-60保護(hù)、鍛煉社會(huì)體育工作者、成年人社會(huì)、家庭健康體育知識(shí)60以后養(yǎng)護(hù)社會(huì)體育工作者、老人社會(huì)、家庭保健體育知識(shí)。
    3、終身體育的意義。
    （1）．為高校體育教育改革提出新的思路，（2）．注入新的活力。
    長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)學(xué)校教育受應(yīng)試教育思想的影響，偏重技術(shù)、技能的教學(xué)，為考試而教學(xué)，使得教學(xué)出現(xiàn)了教師應(yīng)當(dāng)教的和學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)的內(nèi)容之間無(wú)有機(jī)聯(lián)系的予盾。也就是說(shuō)，學(xué)生走上社會(huì)后必須掌握的東西，教師不一定都教。而教師教的內(nèi)容學(xué)生走向社會(huì)后很多都用不上。兩者之間沒(méi)有什么必然的聯(lián)系。使得大批的學(xué)生隨著學(xué)業(yè)的結(jié)束，體育也隨之結(jié)束了，畢業(yè)分配到工作單位之后，不參加身體鍛煉活動(dòng)，或者不能適應(yīng)變化了的環(huán)境而參加新內(nèi)容的體育活動(dòng)。
    終身體育思想的提出，為校體育改革提出了新的思想和方向，那就是學(xué)校體育應(yīng)該為終身體育奠定必要的基礎(chǔ)，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好、興趣、養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。對(duì)學(xué)生自覺(jué)、自愿參加和組織體育活動(dòng)的能力提出更高的要求。另外，要注重學(xué)生掌握系統(tǒng)的體育基本理論知識(shí)和科學(xué)的身體鍛煉方法以及檢查評(píng)定的方法，形成終身體育的意識(shí)、思想和能力、習(xí)慣。從這個(gè)意義上講，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。
    （3）．體育是事業(yè)有成、生活美滿(mǎn)的基礎(chǔ)。
    體育鍛煉能促進(jìn)人的智力發(fā)展，提高大腦的供氧能力，使人保持旺盛的精力；同時(shí)，通過(guò)鍛煉促進(jìn)空體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，體能增強(qiáng)，推遲衰老，保持心理平衡和健康，使人的一生能健康、愉快、增進(jìn)福地生活和工作。因此，一生堅(jiān)持身體鍛煉是事業(yè)有成、生活美滿(mǎn)的基礎(chǔ)。從體育心理學(xué)、社會(huì)學(xué)的角度看，在身體鍛煉活動(dòng)中不僅可以調(diào)節(jié)感情，增加生活中的情緒，有助于形成健全的心理狀態(tài)，而且在各年齡階段，在不同人群中參加體育活動(dòng)，能夠擴(kuò)大人的社交圈，有助于增加多種知識(shí)，增強(qiáng)人的社會(huì)交往能力。這些對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，正是在事業(yè)上取得成就，生活幸福美滿(mǎn)的前提條件。
    在人的一生各個(gè)階段均實(shí)施體育教育，可使社會(huì)的每一個(gè)成員增強(qiáng)體育意識(shí)，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)并形成自覺(jué)自愿的鍛煉風(fēng)氣，這樣就可改變我們現(xiàn)在大多采用的大規(guī)模的，帶一定強(qiáng)制性的群眾體育組織形式。這種活動(dòng)形式對(duì)推動(dòng)群眾體育的開(kāi)展，提高群眾體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)文化交流都有著重要的作用。但由于受場(chǎng)地、器材、經(jīng)費(fèi)和組織等因素的影響，每年開(kāi)展的次數(shù)有限，因此有較大的表面性和臨時(shí)性，實(shí)效性不強(qiáng)。
    終身體育注重人的個(gè)體性，并且著眼于人的一生中的不同年齡階段、不同的生活環(huán)境、不同的職業(yè)特點(diǎn)來(lái)選擇不同的內(nèi)容與方法，采用不同的形式進(jìn)行身體鍛煉，以終身受益。這種群眾體育活動(dòng)才是真正意義上的普及活動(dòng)。因此，倡導(dǎo)終身體育是踏踏實(shí)實(shí)地普及發(fā)展我國(guó)群眾體育的有效途徑。
    二、高校體育教育與終身體育。
    （一）高校是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要階段。
    高校是學(xué)生接受體育教育最后的一個(gè)階段。然后，現(xiàn)實(shí)中我們有很多知識(shí)分子，雖然文化素質(zhì)較高，接受過(guò)正規(guī)的高等體育教育，但是他們的體育觀念卻極為淡薄，極少參加體育鍛煉。加之繁重的體力、腦力勞動(dòng)導(dǎo)致體質(zhì)急劇下降，甚至英年早逝。據(jù)報(bào)導(dǎo)，我過(guò)知識(shí)分子的平均壽命為58歲。低于一般人平均壽命10歲。由此看來(lái)中青年知識(shí)分子的體育鍛煉是全民健身戰(zhàn)略的最薄弱的環(huán)節(jié)。這在很大程度上方應(yīng)了我國(guó)高校體育教育中，缺乏對(duì)學(xué)生終身體育思想的教育和培養(yǎng)。我們認(rèn)為高校體育是個(gè)具有多功能的系統(tǒng)工程，進(jìn)行體育鍛煉教育不僅是增強(qiáng)體質(zhì)需要，更重要的是教會(huì)學(xué)生如何健康地生活，這也是體育鍛煉的社會(huì)價(jià)值所在。生活中許多人把參加體育鍛煉、觀賞體育比賽做為文化生活的重要內(nèi)容之一，以此為生活樂(lè)趣，從中獲得精神上的滿(mǎn)足和享受。同時(shí)把體育鍛煉做為消除工作和學(xué)習(xí)所帶來(lái)的緊張、疲勞等方面的影響的積極手段.有鑒于此,隨著終身體育指導(dǎo)思想的逐步確立,學(xué)校體育的發(fā)長(zhǎng)目標(biāo)就應(yīng)立足于長(zhǎng)期效益的探索和追求,充分利用學(xué)生形成自學(xué)、自鍛、自控的能力,培養(yǎng)體育鍛煉的興趣和習(xí)慣,轉(zhuǎn)變態(tài)度、更新觀念,使學(xué)生不僅限定在學(xué)校階段里,而且在步入社會(huì)后的任何階段,任何情況下都自覺(jué)獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉,變成一個(gè)真正的終身體育者,照舊良好的健康的體魄,為社會(huì)現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù).
    高校體育教學(xué)的終身體育功能表現(xiàn)一下幾點(diǎn)。
    1.更深一步的理論功能。
    體育科學(xué)是以運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育測(cè)量等課程為基礎(chǔ)，是含有很深科學(xué)理論的一門(mén)科學(xué)，因此，高校體育教學(xué)任務(wù)之一就是把這些理論知識(shí)通過(guò)體育技能教學(xué)過(guò)程充分地傳授給學(xué)生。在教學(xué)過(guò)程中講解示范和安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，教師隨時(shí)講授和滲透各門(mén)課程理論知識(shí)。如每個(gè)動(dòng)作是哪個(gè)肌肉起決定作用。哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理方面產(chǎn)生什么樣影響，哪種運(yùn)動(dòng)對(duì)人的心理方面產(chǎn)生什么樣的作用怎樣評(píng)定運(yùn)動(dòng)等等。另外，無(wú)論在技術(shù)動(dòng)作的難度上還是在理論知識(shí)的傳授上有很高要求。高校體育教師大都具有較高的體育理論知識(shí)和很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)技能。因此，知識(shí)的仁愛(ài)上和技術(shù)動(dòng)作的示范上具有很高的業(yè)務(wù)水平，能夠使學(xué)生獲得深層次的理論知識(shí)，為以后終身體育鍛煉創(chuàng)造科學(xué)的理論基礎(chǔ)。
    2.教學(xué)內(nèi)容可選擇功能。
    隨著體育教學(xué)的改革深入，高校體育課程有了豐富的內(nèi)容。大學(xué)有良好的場(chǎng)地器材等條件，使體育課沒(méi)有局限在田徑、足球、籃球、排球、體操、武術(shù)項(xiàng)目上。如健美操、乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰課等項(xiàng)目，也根據(jù)學(xué)校的具體情況進(jìn)行開(kāi)設(shè)，這樣就有利于根據(jù)不同的愛(ài)好、不同的身體素質(zhì)狀況和性別的差異有重點(diǎn)地選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為自己的終身體育項(xiàng)目。
    3.教學(xué)系統(tǒng)功能。
    高校特點(diǎn)之一是班型相對(duì)于中學(xué)比小，教師可根據(jù)學(xué)生每個(gè)人的身體素質(zhì)情況和特長(zhǎng)進(jìn)行施教，對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，這樣對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正、技術(shù)動(dòng)作的提高和理論知識(shí)的掌握都有了時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)。另外大學(xué)生對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)比較高，深知體育伴隨自己終身的重要性，因此，對(duì)教學(xué)過(guò)程中所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作和理論知識(shí)能夠自學(xué)的在課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)和鞏固，為終身體育打下了系統(tǒng)的體育技能基礎(chǔ)和體育理論基礎(chǔ)。
    （二）以終身體育為指導(dǎo)思想建立高校體育教學(xué)模式。
    培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)與提高大學(xué)生的體育素養(yǎng)既是高校體育教育的重要內(nèi)容，也是直接影響終身體育發(fā)展的重要因素。因此，在體育教學(xué)中應(yīng)注重對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。教育學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉的信念，養(yǎng)成文明運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到提高生活質(zhì)量、振奮精神、陶冶情操、發(fā)展個(gè)性。培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)的習(xí)慣，在體育實(shí)踐中的任何時(shí)間、任何環(huán)境下都能獨(dú)立進(jìn)行合理有效的身體鍛煉。誘導(dǎo)學(xué)生體育活動(dòng)過(guò)程中能進(jìn)行自我反思，自我評(píng)價(jià)體育效果和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式，以達(dá)到合理有效地進(jìn)行體育鍛煉。
    2.調(diào)整教學(xué)內(nèi)容。
    在高科技蓬勃發(fā)展的今天，教學(xué)內(nèi)容的現(xiàn)代化是我車(chē)體育改革的重要課題。21世紀(jì)是全面提高民族素質(zhì)的朝代，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與培養(yǎng)學(xué)生能力和終身體育重要掛鉤，使一些具有朝代性和實(shí)用性的體育內(nèi)容進(jìn)入體育教學(xué)，使教學(xué)中的體育與生活中的體育更加接近，讓學(xué)生能學(xué)習(xí)和掌握體育學(xué)科的新成果、新技術(shù)、新動(dòng)態(tài)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。高校體育應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)理論和基本知識(shí)的比重，如增設(shè)高校體育保健、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育測(cè)量與主人等內(nèi)容，使他們的鍛煉更加科學(xué)合理，另外在運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)課中加入保健體育、娛樂(lè)體育、家庭體育等內(nèi)容，使學(xué)生的鍛煉方法不局限于某些場(chǎng)地器材要求苛刻的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，能在不同環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉，為終身體育的形成打下基礎(chǔ)。
    3.改進(jìn)教學(xué)方法。
    注重學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能、掌握練習(xí)方法和理論知識(shí)，提高終身體育能力是高校體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，現(xiàn)代體育課應(yīng)改變過(guò)去單一的教師傳授學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方式，應(yīng)由“單向”轉(zhuǎn)向“多向”，即學(xué)生-教師，學(xué)生-學(xué)生，學(xué)生-社會(huì)，課堂-課外活動(dòng)-家庭-社會(huì)，形成多渠、多層次、多方位、多手段的綜合性立體化的教學(xué)模式。這樣有利于今后終身體育鍛煉相互之間交流和學(xué)習(xí)，提高鍛煉身體的能力和水平。另外教學(xué)過(guò)程中也要根據(jù)大學(xué)生的自身特點(diǎn)，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生在體育教學(xué)中的學(xué)習(xí)積極性，更大限度地激發(fā)學(xué)生自學(xué)的參與意識(shí)。應(yīng)采用一些相應(yīng)的教學(xué)方法和手段，如：根據(jù)學(xué)生的素質(zhì)條件衽差異分班，使教學(xué)有的放矢，提高教學(xué)的質(zhì)量和效果。大學(xué)重思想活躍、智力發(fā)達(dá)的群體，因此，高校體育教學(xué)應(yīng)該大力提倡學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自學(xué)性。教師經(jīng)常進(jìn)行教學(xué)檢查，及時(shí)總結(jié)，讓學(xué)生了解自己的進(jìn)步，更進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情。此外，多組織教學(xué)比賽，通過(guò)競(jìng)賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和練習(xí)的積極性。
    4.場(chǎng)地器材和考評(píng)方法要有新思路。
    高校除建有必備的場(chǎng)館（如田徑場(chǎng)地、體育館）外，還要增加一些新體育項(xiàng)目，如壘球、網(wǎng)球、臺(tái)球、保齡球、健身房等，為大學(xué)生提供一些便于個(gè)人獨(dú)自鍛煉身體的小器材，這樣得為終身體育服務(wù)的宗旨。另外，教學(xué)過(guò)程中使用的器材應(yīng)適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)或變換，如重量、高度、大小等因素，這樣就會(huì)更有利于教學(xué)。在籃球、排球的教學(xué)中，將籃球圈的高度適當(dāng)降低些，籃球變小些，那么學(xué)生就能像美nba明星那樣扣籃，同樣，將排球網(wǎng)的高度適當(dāng)降低些，學(xué)生扣球、攔網(wǎng)效果會(huì)更好，戰(zhàn)術(shù)更豐富，這樣就會(huì)帶來(lái)對(duì)籃、排球?qū)W習(xí)的興趣和積極性。
    （三）實(shí)施終身體育鍛煉。
    從體育要領(lǐng)到體育功能，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代體育既是一個(gè)完整的科學(xué)體系，又是一個(gè)宏大的功能體系，我們大學(xué)生博覽了體育之后，必定會(huì)掩卷沉思，大學(xué)生體育學(xué)習(xí)結(jié)束后我該怎么辦？理智的答案是：樹(shù)立終身體育意識(shí)，實(shí)施終身體育鍛煉。即：“體育是全國(guó)教育體制內(nèi)一種必要的終身教育因素”，“必須有一項(xiàng)全球的民主化的終身教育制度來(lái)保證體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐得以貫徹于每個(gè)人的一生?！睆亩M(jìn)一步在制度上明確了體育不僅是終身教育的因素，而且還輔以終身教育的制度來(lái)加以保證。
    終身體育的門(mén)生是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。隨著社會(huì)的發(fā)展，人類(lèi)的進(jìn)步，現(xiàn)代生產(chǎn)基礎(chǔ)的科學(xué)化與自主化，對(duì)人類(lèi)的身體素質(zhì)、身體機(jī)能提出了必須適應(yīng)現(xiàn)代化生產(chǎn)方式和快速緊張的生活節(jié)奏的要求，帶來(lái)的社會(huì)是知識(shí)密集的高智能社會(huì)知識(shí)更新周期縮短，工作富有競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，因此，需要大批具有健康體魄、堅(jiān)強(qiáng)意志、富有開(kāi)拓和迎新精神的人。為了適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)與生活，就得尋求某種途徑與方法來(lái)鍛煉自己的體能，以免慘遭淘汰。眾選擇了體育，因?yàn)轶w育既可以調(diào)節(jié)和襝人們身體和精神上的疲勞，同時(shí)可以磨煉人的意志，培養(yǎng)人的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神；再者，由于人們的物質(zhì)、文化生活水平大幅度提高，余暇時(shí)間增多，體育已成為提高人類(lèi)生活質(zhì)量，滿(mǎn)足人的精神享受極其重要的手段。今天，人們既把體育鍛煉人微言輕保持、促進(jìn)、恢復(fù)健康和精神的有效手段，也把它人微言輕改善和調(diào)節(jié)生活的一種精神享受。人類(lèi)社會(huì)在體育的點(diǎn)綴下，形成了一種新的、文明的、健康的生活方式。
    由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，體育的內(nèi)涵已日趨豐富，體育的領(lǐng)域也日趨廣闊。隨著娛樂(lè)體育、休閑體育、余暇體育及家庭體育的興起，人們對(duì)提高生活質(zhì)量，延年益壽的向往日趨迫切，為此，世界不少?lài)?guó)家制定或修訂了體育立法，如日本1961年的《體育運(yùn)動(dòng)振興法》，羅馬尼亞的1975年的《發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)法》，美國(guó)1978年的《業(yè)余體育法》，以及我國(guó)1995年頒的《體育法》等，上述體育法的制定和修訂，都不錯(cuò)力圖使本國(guó)的體育生活化、法律化、制度化、終身化。顯而易見(jiàn)，現(xiàn)代體育正向全社會(huì)滲透，朝著全民性和終身性的方向發(fā)展，它在改變著人們物質(zhì)生活的內(nèi)容和形式，也在改變著人們精神生活的內(nèi)容和形式，在這種形勢(shì)下，大學(xué)生選擇終身體育，已是歷史必然。
    選擇終身體育，大學(xué)生一要注意培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛煉身體的習(xí)慣；二要加強(qiáng)自己的體育意識(shí)，發(fā)展自己的體育能力；三要認(rèn)識(shí)到終身鍛煉是個(gè)人行為，要持之以恒，矢志不移。
    年輕的大學(xué)生們，如果說(shuō)體育是一壺酒，那么，造酒的大師就是你自己，你釀酒工藝越講究，貯藏酒的時(shí)間就越長(zhǎng)久，酒的味道就越醇厚，你所品嘗到的美味也就越持久。
    為了釀造我們的人生美酒，讓我們?cè)隗w育疆場(chǎng)上馳騁至垂暮之年吧！
    鞏固新課。
    教師總結(jié)新課重要內(nèi)容。
    布置作業(yè)。
    1、高校體育的目的和任務(wù)。
    2、高校體育與終身體育的關(guān)系。
    后
    小
    結(jié)
    體育教案大學(xué)篇十七
    3、結(jié)合國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀以及我校足球運(yùn)動(dòng)(沙灘足球）的開(kāi)展情況，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
    教學(xué)內(nèi)容。
    一、球運(yùn)動(dòng)的概述：足球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中開(kāi)展最廣泛、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，號(hào)稱(chēng)“世。
    界第一運(yùn)動(dòng)”她融趣味性、觀賞性為一體，對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿(mǎn)情感的比賽，歡樂(lè)與絕望，喜悅與悲哀，這兩種極端的情感，自始至終地伴隨著每一場(chǎng)比賽。
    1．足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史。
    1857年英國(guó)成立了世界上第一個(gè)足球俱樂(lè)部；1863年10月6日，成立了世界第一個(gè)足球協(xié)會(huì)――英格蘭足球協(xié)會(huì)，因此，10月6日被稱(chēng)為現(xiàn)代足球生日。
    2．國(guó)際足聯(lián)三大賽事：國(guó)際足球協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)杯、世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球賽。
    3．足球比賽場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)呈長(zhǎng)方形，長(zhǎng)90－120米，寬45－90米。國(guó)際比賽場(chǎng)地長(zhǎng)100－110米，寬64－75米，在任何情況下，長(zhǎng)度必須超過(guò)寬度，線(xiàn)寬10厘米，（不得超過(guò)12厘米）。足球比賽場(chǎng)地是由三線(xiàn)、三區(qū)、兩點(diǎn)和一弧構(gòu)成的。三區(qū)是指罰球區(qū)（又稱(chēng)禁區(qū)）、球門(mén)區(qū)、和角球區(qū)；兩點(diǎn)是指中點(diǎn)和罰球點(diǎn)；一弧是指罰球弧。
    二、足球課程內(nèi)容提要。
    1．理論部分：
    球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳及健身保健等有關(guān)理論知識(shí)。
    2．實(shí)踐部分。
    3．戰(zhàn)術(shù)教學(xué)部分。
    (１)個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù)：跑位與擺脫選位與盯人，個(gè)人突破。
    邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊。
    全場(chǎng)緊逼、松動(dòng)防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補(bǔ)位。（4）定位球戰(zhàn)術(shù)：
    中圈開(kāi)球、角球、擲界外球、踢球門(mén)球、任意球（直接、間接）。
    4．介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳和特色項(xiàng)目的基本技術(shù)。
    三、成績(jī)?cè)u(píng)定及上課要求：學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定方法：
    獎(jiǎng)勵(lì)與降低分?jǐn)?shù)方法。
    （一）屬下列情況之一者，獎(jiǎng)勵(lì)5分，不同項(xiàng)目可累計(jì)加分。
    1、早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達(dá)到98%以上，認(rèn)真鍛煉者。
    2、獲等級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱(chēng)號(hào)者。
    3、參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)及以上體育比賽獲獎(jiǎng)?wù)摺?BR>    4、學(xué)生體育干部在組織各項(xiàng)體育活動(dòng)中，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)者。
    （二）、對(duì)體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無(wú)故缺勤，一年累計(jì)超過(guò)應(yīng)出勤次數(shù)1/10或因病、事假缺勤，一學(xué)期累計(jì)超過(guò)1/3者，其《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)應(yīng)記為不及格，該學(xué)年《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)最高記為59分。
    組織教法。
    室內(nèi)教學(xué)：
    地點(diǎn)：3＃218多媒體教室。
    教法提示：
    采用多媒體課件演講，以教師講授為主，加以引導(dǎo)、提問(wèn)、啟發(fā)與討論等形式開(kāi)展教學(xué)。
    課后小結(jié)。
    課次：2周次：二任課教師：夏煜。
    教材內(nèi)容1、熟悉球性：左、右拔拉球等練習(xí)；
    2、講解踢球過(guò)程，學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)；3、身體素質(zhì)練習(xí)；
    課的任務(wù)。
    1、通過(guò)本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握情況，以便因材施教；
    2、通過(guò)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)的'學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)有一定的理性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。
    體育教案大學(xué)篇十八
    在體育教學(xué)中,教師是主導(dǎo),學(xué)生是主體,學(xué)生即是教師教育的對(duì)象,還是教師服務(wù)的對(duì)象。下面是有大學(xué)體育課程。
    教案。
    歡迎參閱。
    第1次課。
    課的內(nèi)容：1、通過(guò)介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。
    2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。
    2、攻守腳步練習(xí)。
    3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
    4、素質(zhì)練習(xí)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動(dòng)中急停和滑步動(dòng)作。
    2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、改進(jìn)提高運(yùn)球和雙手胸前傳接球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    第5次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第6次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
    3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    第8次課。
    授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)原地持球突破。
    4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第11次課。
    授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    3、行進(jìn)間投籃練習(xí)。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    第1次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合,突分配合)。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、擠過(guò)配合、穿過(guò)配合)。
    第5次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、交換配合、關(guān)門(mén)配合)。
    3、教學(xué)比賽。
    第6次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補(bǔ)防配合)。
    3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    4、教學(xué)比賽。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第8次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第11次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、籃球技術(shù)考試項(xiàng)目復(fù)習(xí)。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    授課內(nèi)容：
    1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(起動(dòng)、變速跑、變向跑、側(cè)身跑)。
    3、學(xué)習(xí)原地運(yùn)球技術(shù)(高運(yùn)球、低運(yùn)球)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    籃球普修課教案2。
    授課內(nèi)容：
    1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
    3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    籃球普修課教案3。
    課的內(nèi)容：1.復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
    3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    籃球普修課教案4。
    授課內(nèi)容：
    1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    籃球普修課教案5。
    授課內(nèi)容：
    1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    籃球普修課教案6。
    授課內(nèi)容：
    1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)。
    籃球普修課教案7。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    籃球普修課教案8。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防傳球、防突破)。
    2、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    籃球普修課教案9。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防傳球、防突破)。
    2、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    籃球普修課教案10。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    籃球普修課教案11。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    2、學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)。
    籃球普修課教案12。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員(防守橫切及縱切)。
    籃球普修課教案13。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防傳球、防突破)。
    2、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    籃球普修課教案14。
    授課內(nèi)容：
    1、復(fù)習(xí)防守步伐及跑位。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員(防守橫切及縱切)。
    籃球普修課教案15。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防傳球、防突破)。
    2、學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    籃球普修課教案16。
    授課內(nèi)容：
    1、復(fù)習(xí)防守有球隊(duì)員。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)搶防守籃板球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員(防守橫切及縱切)。
    籃球普修課教案17。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    2、學(xué)習(xí)搶進(jìn)攻籃板球技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)進(jìn)攻類(lèi)主要技術(shù)。
    籃球普修課教案18。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    3、攻防重點(diǎn)技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    籃球普修課教案19。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    籃球普修課教案20。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    籃球普修課教案21。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)(運(yùn)球上籃，防有球隊(duì)員)。
    3、復(fù)習(xí)傳切、突分配合。
    4、繼續(xù)學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基本配合(掩護(hù)配合)。
    籃球普修課教案22。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    籃球普修課教案23。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)攻守技術(shù)(運(yùn)球上籃，防有球隊(duì)員)。
    3、復(fù)習(xí)傳切、突分配合。
    4、繼續(xù)學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基本配合(掩護(hù)配合)。
    籃球普修課教案24。
    授課內(nèi)容：
    1、學(xué)生技術(shù)教學(xué)實(shí)習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)擠過(guò)、關(guān)門(mén)配合。
    3、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(交換配合,穿過(guò)配合)。
    籃球普修課教案25。
    授課內(nèi)容：
    籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    授課內(nèi)容。
    1學(xué)習(xí)解散、集合、稍息、立正、看齊、報(bào)數(shù)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧：學(xué)習(xí)前滾翻、挺身跳。
    4單杠：學(xué)習(xí)各種懸垂，跳上成支撐，前翻下。
    1學(xué)習(xí)一列——二列、一列——三列、
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3跳上成分腿坐前進(jìn)，前擺成外側(cè)坐。
    4介紹器械，學(xué)習(xí)助跑起跳。
    1學(xué)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)團(tuán)身后滾翻、跪跳起。
    4單杠學(xué)習(xí)單腳蹬地翻上成支撐，支撐后擺下。
    1二列——三列、一列——二路一路——二路。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)支撐前擺下、后擺下。
    4跳馬學(xué)習(xí)跳上成分腿立撐，挺身跳下。
    1上肢的基本姿態(tài)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)魚(yú)躍前滾翻。
    4單杠學(xué)習(xí)單腿擺越成騎撐，騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體90°下。
    1下肢的基本姿態(tài)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3學(xué)習(xí)滾杠學(xué)習(xí)支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180°下。
    4學(xué)習(xí)橫馬分腿騰越。
    1上下肢的基本姿態(tài)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧：學(xué)習(xí)屈體后滾翻俯平衡。
    4單杠：學(xué)習(xí)騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180°成支撐。
    1頭、胸、腹部的基本動(dòng)作。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)杠上前滾翻。
    4跳馬改進(jìn)橫馬分腿騰越。
    1、學(xué)習(xí)(1)徒手操1——2節(jié)。
    2、技巧學(xué)習(xí)肩肘倒立、頭手倒立。
    3、單杠學(xué)習(xí)騎撐前回環(huán)。
    4、身體素質(zhì)練習(xí)。
    1學(xué)習(xí)(1)徒手操3—4節(jié)。
    2雙杠復(fù)習(xí)杠上前滾翻。
    3跳馬復(fù)習(xí)橫馬分腿騰躍。
    1學(xué)習(xí)(1)徒手操5——6節(jié)。
    2技巧復(fù)習(xí)頭手倒立學(xué)習(xí)前滾翻成分腿開(kāi)立。
    3單杠復(fù)習(xí)騎撐前回環(huán)。
    4身體素質(zhì)練習(xí)。
    1學(xué)習(xí)(1)徒手操7——8節(jié)。
    2雙杠支撐單腿后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐。
    3跳馬學(xué)習(xí)橫馬側(cè)騰越。
    4身體素質(zhì)練習(xí)。
    1學(xué)習(xí)擊掌操1——2節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)側(cè)手翻。
    4單杠改進(jìn)騎撐前回環(huán)。
    1學(xué)習(xí)擊掌操3——4節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻。
    4跳馬學(xué)習(xí)斜進(jìn)助跑直角騰越。
    第一章體操概論(室內(nèi)理論)。
    第二章體操術(shù)語(yǔ)。
    1學(xué)習(xí)擊掌操5——6節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧繼續(xù)學(xué)習(xí)側(cè)手翻。
    4單杠學(xué)習(xí)支撐后回環(huán)。
    1、學(xué)習(xí)擊掌操7——8節(jié)。
    2、雙杠復(fù)習(xí)慢起肩倒立接前滾翻。
    3、跳馬學(xué)習(xí)橫馬屈腿騰越。
    4、身體素質(zhì)練習(xí)。
    1雙人操1——4節(jié)。
    2技巧學(xué)習(xí)前手翻。
    3單項(xiàng)繼續(xù)學(xué)習(xí)支撐后回環(huán)。
    1雙人操5——8節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3雙杠學(xué)習(xí)支撐后擺成肩倒立。
    4跳馬改進(jìn)橫馬屈腿騰越。
    1學(xué)習(xí)(2)徒手操1——4節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3復(fù)習(xí)前手翻。
    4改進(jìn)支撐后回環(huán)。
    1學(xué)習(xí)(2)徒手操5——8節(jié)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3改進(jìn)支撐后擺成肩倒立。
    4學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。
    1學(xué)習(xí)棍操1——4節(jié)棍的活動(dòng)。
    2頭、頸、肩、臂及軀干、下肢的專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
    3技巧學(xué)習(xí)側(cè)手翻接魚(yú)躍前滾翻。
    4單杠學(xué)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。
    1學(xué)習(xí)棍操5——8節(jié)棍的活動(dòng)。
    2雙杠學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上。
    3跳馬學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。
    第三章體操中的保護(hù)與幫助(室內(nèi)理論)。
    第四章基本體操(室內(nèi)理論)。
    1學(xué)習(xí)球操1——4節(jié)球的活動(dòng)。
    2技巧復(fù)習(xí)側(cè)手翻接魚(yú)躍前滾翻。
    3單杠復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。
    1學(xué)習(xí)球操5——8節(jié)球的活動(dòng)。
    2雙杠學(xué)習(xí)掛臂撐后擺上。
    3跳馬學(xué)習(xí)縱馬分腿騰越。
    1學(xué)習(xí)繩操1——4節(jié)繩的活動(dòng)。
    2技巧學(xué)習(xí)手倒立前滾翻。
    3單杠復(fù)習(xí)懸垂直角擺動(dòng)屈伸上。
    1學(xué)習(xí)繩操5——8節(jié)繩的活動(dòng)。
    2雙杠復(fù)習(xí)掛臂撐后擺上。
    3跳馬改進(jìn)縱馬分腿騰越。
    徒手體操練習(xí)。
    徒手體操考試。
    (抽簽決定三套徒手操的其中一套)。
    期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí)。
    期末技術(shù)教學(xué)動(dòng)作總復(fù)習(xí)。
    進(jìn)行體操四項(xiàng)技術(shù)期末考試。
    體育教案大學(xué)篇十九
    課的內(nèi)容：1、通過(guò)介紹使學(xué)生了解本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容、要求及考核內(nèi)容與方法措施要求。
    2、移動(dòng)，原地控運(yùn)球。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、熟悉球性綜合練習(xí)。
    2、攻守腳步練習(xí)。
    3、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃。
    4、素質(zhì)練習(xí)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)急停，滑步,學(xué)生初步掌握跑動(dòng)中急停和滑步動(dòng)作。
    2、學(xué)習(xí)提高雙手胸前傳接球。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、改進(jìn)提高運(yùn)球和雙手胸前傳接球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊(duì)員。
    第5次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第6次課。
    課的內(nèi)容1、熟悉球性、控制球練習(xí)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    3、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)運(yùn)球技術(shù)。
    2、繼續(xù)學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(急停、轉(zhuǎn)身)。
    3、繼續(xù)學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    第8次課。
    授課內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。
    2、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)。
    3、學(xué)習(xí)原地持球突破。
    4、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)(滑步、撤步)。
    3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃技術(shù)。
    4、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)。
    第11次課。
    授課內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù)。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    3、行進(jìn)間投籃練習(xí)。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)總復(fù)習(xí)。
    2、教學(xué)比賽。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、籃球技術(shù)考試。
    2、教學(xué)比賽。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)防守移動(dòng)技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守有球隊(duì)員(防投籃、防運(yùn)球)。
    第2次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(傳切配合,突分配合)。
    第3次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合,突分配合)。
    第4次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、擠過(guò)配合、穿過(guò)配合)。
    第5次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(掩護(hù)配合、交換配合、關(guān)門(mén)配合)。
    3、教學(xué)比賽。
    第6次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、學(xué)習(xí)防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合(補(bǔ)防配合)。
    3、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    4、教學(xué)比賽。
    第7次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第8次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第9次課。
    課的內(nèi)容：1、學(xué)習(xí)快攻戰(zhàn)術(shù)。
    2、教學(xué)比賽。
    第10次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第11次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、教學(xué)比賽。
    第12次課。
    課的內(nèi)容：1、復(fù)習(xí)攻守技術(shù);。
    2、聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
    3、籃球技術(shù)考試項(xiàng)目復(fù)習(xí)。
    第13次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第14次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    第15次課。
    課的內(nèi)容：1、技術(shù)考試;。
    2、教學(xué)比賽考試;。
    授課班級(jí)：課次2任課教師。
    教學(xué)內(nèi)容1.學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)2.學(xué)習(xí)正面雙手墊球技術(shù)。
    3.速度素質(zhì)。
    課的任務(wù)使學(xué)生明確排球選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的自覺(jué)性和積極性;學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、正面雙手墊球技術(shù);發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。
    重點(diǎn)：插，夾，壓，提，擊球點(diǎn)，擊球部位。
    難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力。
    部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容。
    開(kāi)始部分10’一.整隊(duì)，檢查上課人數(shù);。
    二.師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求;。
    三.考勤記錄，安排見(jiàn)習(xí)生。
    準(zhǔn)備部分15’一.繞排球場(chǎng)跑步;。
    二.徒手操;。
    1.活動(dòng)肩關(guān)節(jié);。
    2.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);。
    3.腹背運(yùn)動(dòng);。
    4.壓腿運(yùn)動(dòng);。
    5.活動(dòng)膝關(guān)節(jié);。
    6.手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
    體育教案大學(xué)篇二十
    本課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念，圍繞課時(shí)教學(xué)目標(biāo)，選擇教學(xué)內(nèi)容、方法和手段，合理創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，突出教師作為學(xué)生學(xué)習(xí)的參與者、促進(jìn)者、幫助者、合作者參與教學(xué)過(guò)程，循序漸進(jìn)的提高游戲的難度，讓學(xué)生在主體性學(xué)習(xí)活動(dòng)的過(guò)程中，“玩”中學(xué)，“玩”中樂(lè)，“玩”中體驗(yàn)，“玩”中達(dá)“標(biāo)”，更使得他們“玩”出樂(lè)趣，“玩”出花樣，“玩”出變化，“玩”出積淀，“玩”出創(chuàng)新。
    1、通過(guò)自主性學(xué)習(xí)使學(xué)生了解鋪石過(guò)河的多種玩法。
    2、學(xué)生能掌握多人鋪石過(guò)河方法，并能在相互配合中完成游戲。
    3、發(fā)展學(xué)生思維能力，提高學(xué)生創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生合作能力。
    鋪石過(guò)河。
    游戲引入：高人和矮人。
    程序一：
    1、內(nèi)容：傳墊比賽。
    2、教師行為：
    （1）將學(xué)生分為四組教師，要求每組用進(jìn)行各種方式完成傳墊活動(dòng)。
    （2）啟發(fā)學(xué)生自由創(chuàng)想傳墊的方法。
    3、學(xué)生行為：
    （1）跟隨老師進(jìn)行傳墊練習(xí)。
    （2）自由創(chuàng)想“玩”法。
    4、組織形式：學(xué)生四列橫隊(duì)。
    5、本段目標(biāo)：激趣熱身、明確目標(biāo)。
    （傳墊比賽只是本節(jié)課的一個(gè)引子，主要目的是通過(guò)傳墊比賽激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，為后面鋪石過(guò)河游戲的順利進(jìn)行做鋪墊，讓學(xué)生初步懂得運(yùn)動(dòng)中相互合作的重要意義。）。
    程序二：
    1、內(nèi)容：創(chuàng)設(shè)游戲情境并學(xué)習(xí)三人一組鋪石過(guò)河的方法。
    2、教師行為：講清楚三人一組鋪石過(guò)河的方法，教師請(qǐng)一組做的最合理的進(jìn)行展示，而后提示其余學(xué)生這種做法進(jìn)行練習(xí)。
    3、學(xué)生行為：通過(guò)觀察其他同學(xué)的方法，自己進(jìn)行嘗試練習(xí)。
    4、組織形式：分四組進(jìn)行比賽。
    5、本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、掌握三人一組鋪石過(guò)河的“玩”法。
    （該環(huán)節(jié)是本節(jié)課的關(guān)鍵和樞紐，通過(guò)教師創(chuàng)設(shè)的情境告訴學(xué)生，老師為他們準(zhǔn)備了一個(gè)非常特別的禮物，但是要想得到這個(gè)禮物必須獲得打開(kāi)禮物的密碼，而想取得密碼必須看誰(shuí)在進(jìn)行游戲過(guò)程中速度快紀(jì)律好，這一連串環(huán)環(huán)相扣的游戲要求將學(xué)生的練習(xí)欲望激發(fā)到了極至，為學(xué)生積極投入游戲練習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。）。
    程序三：
    1、內(nèi)容：學(xué)習(xí)四人一組鋪石過(guò)河的方法。
    2、教師行為：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行四人合作練習(xí)并比賽。
    3、學(xué)生行為：四人一組合作練習(xí)并比賽。
    4、組織形式：四路橫隊(duì)。
    5、本段目標(biāo)：合作學(xué)練，掌握四人一組鋪石過(guò)河的方法。
    （通過(guò)前面三人一組鋪石過(guò)河練習(xí)后，為了使學(xué)生的參與熱情始終保持在一個(gè)較高的水平上，本環(huán)節(jié)設(shè)置了四人一組鋪石過(guò)河，循序漸進(jìn)的提高了游戲的難度，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。）。
    程序四：
    1、內(nèi)容：學(xué)習(xí)一組人鋪石過(guò)河過(guò)的方法。
    2、學(xué)生行為：一組人合作練習(xí)并比賽。
    3、組織：四路橫隊(duì)。
    4、本段目標(biāo)：通過(guò)增加游戲的難度，進(jìn)一步提高學(xué)生的配合能力。
    （有了前面兩個(gè)環(huán)節(jié)的鋪墊，運(yùn)用前面練習(xí)獲得的技能進(jìn)一步增加游戲的難度，以整個(gè)小組作為一個(gè)練習(xí)單位完成鋪石過(guò)河練習(xí)，讓學(xué)生們?cè)谙嗷ヅ浜希嗷椭邢硎苄F(tuán)隊(duì)之間競(jìng)賽的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和集體主義榮譽(yù)感。）。
    程序五：
    1、內(nèi)容：眾人劃船。
    2、教師行為：教師講解游戲方法，播放情境音樂(lè)，進(jìn)行示范，并參與游戲。
    3、學(xué)生行為：每組學(xué)生坐在體操墊上做出劃槳的動(dòng)作，并跟著音樂(lè)歌唱《讓我們蕩起雙槳》。
    4、組織：四列橫隊(duì)有秩序的坐在體操墊上。
    5、本段目標(biāo)：身心放松。
    （本節(jié)課體操墊作為一根主線(xiàn)，將教學(xué)的各個(gè)流程有機(jī)串聯(lián)在了一起，放松活動(dòng)在《讓我門(mén)蕩起雙槳》歌曲所創(chuàng)設(shè)的優(yōu)美情境中，學(xué)生在墊上學(xué)著劃船的姿勢(shì)完成身心的放松。使得本節(jié)課首尾呼應(yīng)，充分發(fā)揮了器材和場(chǎng)地的效能。）。
    程序六：
    1、內(nèi)容：揭示謎底并小結(jié)。
    2、教師行為：揭示謎底，歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)。
    3、學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸，完成拓展性“任務(wù)”。
    4、組織：學(xué)生自由坐在體操墊上圍繞老師進(jìn)行。
    （該環(huán)節(jié)是本節(jié)課情境創(chuàng)設(shè)的最后一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，學(xué)生打開(kāi)獲得的密碼，通過(guò)組合最后向所有同學(xué)展示密碼內(nèi)容“祝同學(xué)們兒童節(jié)快樂(lè)”，使得學(xué)生不僅通過(guò)本節(jié)課鍛煉了身體同時(shí)獲得內(nèi)心的滿(mǎn)足。為學(xué)生終身體育觀念的樹(shù)立奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。）。
    器材：體操墊20塊、呼拉圈4個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)。