學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇一
對(duì)于一個(gè)數(shù)學(xué)老師而言，能夠聆聽(tīng)語(yǔ)文特級(jí)教師莫國(guó)夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來(lái)講述他的觀點(diǎn)，一個(gè)目的，兩種意識(shí)，三種能力，四種思維，以下幾點(diǎn)感觸頗深。
雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹(shù)人的重要性。近年來(lái)，很多老師、家長(zhǎng)、學(xué)生都錯(cuò)誤地認(rèn)為分?jǐn)?shù)是最重要的，關(guān)系到孩子的升學(xué)、工作等等。看看現(xiàn)在的幼兒園小朋友拼命學(xué)外語(yǔ)、拼音、加減法，小學(xué)、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學(xué)成為大家的終極目標(biāo)，而進(jìn)入大學(xué)后，反而開(kāi)始放松，以至于有些名牌大學(xué)每年都有一部分學(xué)生被勸退。我們的教育真的出了問(wèn)題，孩子的人生經(jīng)歷都倒過(guò)來(lái)了。
兩種意識(shí)，一個(gè)是規(guī)則意識(shí)，一個(gè)是常識(shí)意識(shí)。莫老師在常識(shí)意識(shí)中談到的關(guān)于閱讀和建立專(zhuān)業(yè)的話語(yǔ)系統(tǒng)，感觸很深。關(guān)于閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數(shù)學(xué)需要舉一反三，而語(yǔ)文的'閱讀需要舉三反一，閱讀是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，也讓我們打開(kāi)了視野，看到廣東一所學(xué)校的校長(zhǎng)，在走廊、其他公共區(qū)域都放上了書(shū)，校園里目之所及都是書(shū)，讓“學(xué)校建在圖書(shū)館里”的理念，讓孩子們?cè)谶@樣的環(huán)境氛圍中熏陶，太贊了。關(guān)于建立專(zhuān)業(yè)的話語(yǔ)系統(tǒng)，莫老師給我們舉了一個(gè)馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現(xiàn)教育的專(zhuān)業(yè)性。的確，作為一個(gè)教育者，我們的思想、話語(yǔ)會(huì)影響一個(gè)個(gè)孩子，因此更需要語(yǔ)言的藝術(shù)和專(zhuān)業(yè)性，平時(shí)應(yīng)該多閱讀一些專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)的書(shū)籍。
發(fā)展三種能力，讀寫(xiě)力，專(zhuān)注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說(shuō)的三種能力，比較好理解，每一個(gè)老師都得具備。四種思維模式是每一個(gè)老師也必須轉(zhuǎn)變。比如從單一思維到跨界思維，每門(mén)學(xué)科都不是孤立存在，比如數(shù)學(xué)學(xué)科，如果在教學(xué)中，能結(jié)合科學(xué)、語(yǔ)文、職業(yè)教育等相關(guān)知識(shí)，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經(jīng)驗(yàn)，重復(fù)著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠刷新自己，改變雖然意味著風(fēng)險(xiǎn)，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什么是更好的。
最后，在雙減背景下，用莫老師的話來(lái)勉勵(lì)每一位老師，接受約束，關(guān)注慢變量，堅(jiān)持長(zhǎng)期主義！
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇二
第一段：介紹雙減培訓(xùn)的背景和目的（200字）
近年來(lái)，我國(guó)以就業(yè)為導(dǎo)向的教育問(wèn)題愈發(fā)凸顯，為解決這一問(wèn)題，我國(guó)政府提出了雙減政策，即減少冗余課程，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。為了貫徹這一政策，學(xué)校紛紛組織雙減培訓(xùn)，旨在幫助學(xué)生掌握必備的知識(shí)和技能，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求。在參加雙減培訓(xùn)的過(guò)程中，我深感收獲良多，有了許多體會(huì)和感悟。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容與方法（200字）
在雙減培訓(xùn)中，我參加了許多課程，包括學(xué)科知識(shí)的鞏固與拓展、學(xué)習(xí)方法與技巧的培養(yǎng)、溝通與團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)等。其中，最吸引我的是學(xué)習(xí)方法與技巧的培養(yǎng)。以前，我常常因?qū)W習(xí)方法不得當(dāng)，導(dǎo)致效率低下，花費(fèi)大量時(shí)間卻取得較少的成果。通過(guò)雙減培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，培訓(xùn)中注重實(shí)踐與應(yīng)用，通過(guò)組織小組討論與互動(dòng)，幫助我們更好地理解知識(shí)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三段：對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）
在雙減培訓(xùn)中，我不僅獲得了更多的知識(shí)和技能，還對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有了深刻的認(rèn)識(shí)。首先，我意識(shí)到只有擁有堅(jiān)持不懈的精神和勇于挑戰(zhàn)的勇氣，才能克服學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，我們常常會(huì)遇到難以理解的知識(shí)點(diǎn)和復(fù)雜的問(wèn)題，但通過(guò)與同學(xué)的互助和老師的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了“不放棄”的精神，不輕易屈服于困難。其次，我學(xué)會(huì)了與他人合作，并理解到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在培訓(xùn)中，我們常常組成小組進(jìn)行討論和實(shí)踐，通過(guò)互相幫助和合作，我們不僅解決問(wèn)題的能力得到提高，還提高了解決問(wèn)題時(shí)的思考和創(chuàng)造能力。最后，我意識(shí)到自主學(xué)習(xí)的重要性。在雙減培訓(xùn)中，我們并不是被動(dòng)接受知識(shí)，而是通過(guò)討論和實(shí)踐主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過(guò)尋找問(wèn)題和解決問(wèn)題，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。
第四段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望（300字）
通過(guò)雙減培訓(xùn)，我對(duì)未來(lái)的發(fā)展充滿了希望。首先，我對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了更為明確的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)中的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我更加了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求，在與老師和同學(xué)的交流中，我逐漸確定了自己的興趣和擅長(zhǎng)的方向。其次，我學(xué)會(huì)了有效的學(xué)習(xí)方法和技巧，能更好地適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。未來(lái)，隨著科技的不斷進(jìn)步和社會(huì)的變革，新的知識(shí)和技術(shù)將不斷涌現(xiàn)，我相信通過(guò)雙減培訓(xùn)所學(xué)到的學(xué)習(xí)方法和技巧，將成為我在未來(lái)學(xué)習(xí)和工作中的利器。最后，我深信通過(guò)雙減培訓(xùn)所培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)合作能力將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展有著重要的影響。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力越來(lái)越重要，通過(guò)雙減培訓(xùn)的鍛煉，我相信自己將能更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)工作的環(huán)境，更好地發(fā)揮自己的能力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)參加雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識(shí)和技能，更重要的是得到了對(duì)自身成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力，我就能在未來(lái)的社會(huì)中立足并取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也希望更多的學(xué)生能夠參加雙減培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提高自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇三
11月18日下午，在xxx市教科院的前瞻性的引領(lǐng)下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業(yè)設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》培訓(xùn)，上海市教委研究室的xxx主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)、作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高單元設(shè)計(jì)質(zhì)量三個(gè)方面做了詳細(xì)的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)：
一、作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的.過(guò)程
作業(yè)是重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。高質(zhì)量的前置作業(yè)，可以引發(fā)學(xué)生的自主探究活動(dòng)，從而有效支撐課中的深度學(xué)習(xí)。高質(zhì)量的后置作業(yè)，可以將課堂教學(xué)引向更深、更廣的理解與應(yīng)用，引發(fā)更有意義的學(xué)習(xí)。比如小學(xué)數(shù)學(xué)四年級(jí)在教學(xué)平行四邊形和梯形的認(rèn)識(shí)之后，可以布置這樣的作業(yè):
1.做一做:用紙條或木條做一個(gè)平行四邊形和一個(gè)梯形。
2.找一找:日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?
3.說(shuō)一說(shuō):平行四邊形有哪些特征;梯形有哪些特征?
這樣，學(xué)生通過(guò)自己的做、找、說(shuō)、加深了對(duì)平行四邊形和梯形的理解、認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。
二、作業(yè)設(shè)計(jì)的一個(gè)教師應(yīng)該具備的能力
作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)注重“教——學(xué)——評(píng)”一致性，教師應(yīng)根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)計(jì)“著眼要點(diǎn)、針對(duì)難點(diǎn)、促進(jìn)理解”的基礎(chǔ)性作業(yè)和“著眼知識(shí)的形成過(guò)程、結(jié)構(gòu)體系、內(nèi)涵與外延”的發(fā)展性作業(yè)。作業(yè)設(shè)計(jì)可以是選編、改編或創(chuàng)編。而作業(yè)的形式可以豐富多樣，比如說(shuō)小學(xué)數(shù)學(xué)，作業(yè)形式可以是書(shū)面習(xí)題、口頭交流、動(dòng)手操作、數(shù)學(xué)閱讀、數(shù)學(xué)游戲、實(shí)踐體驗(yàn)等。不論哪種類(lèi)型作業(yè)設(shè)計(jì)都應(yīng)遵循課標(biāo)、緊扣教材，要有科學(xué)性、針對(duì)性、有效性和創(chuàng)新性。所以教師審計(jì)的的作業(yè)既能讓學(xué)生有基礎(chǔ)知識(shí)的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實(shí)踐和有理解運(yùn)用的思考。
三、作業(yè)評(píng)價(jià)形式多樣化
對(duì)于作業(yè)評(píng)價(jià)，不能填寫(xiě)單一的“優(yōu)、良、差”等級(jí)或打分,而應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，發(fā)揮其導(dǎo)向、調(diào)控、激勵(lì)等功能，促進(jìn)學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。用賞識(shí)的眼光和心態(tài)去批閱學(xué)生的每次作業(yè).?！暗燃?jí)+簡(jiǎn)語(yǔ)來(lái)評(píng)價(jià)描述學(xué)生的作業(yè)水平.“輕視”作業(yè)結(jié)果，“重視”作業(yè)過(guò)程，在作業(yè)評(píng)價(jià)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，分析作業(yè)出錯(cuò)的原因。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇四
我是一名高中生，最近參加了學(xué)校的雙減培訓(xùn)班，這是我第一次接觸到這種培訓(xùn)形式。在參加培訓(xùn)的這段時(shí)間里，我有了一些感悟和體會(huì)。
首先，我認(rèn)為這種培訓(xùn)方式十分適合現(xiàn)在的教育環(huán)境。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式主要注重知識(shí)的傳授，而忽略了學(xué)生的思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。而在雙減培訓(xùn)中，老師們注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和思維習(xí)慣，幫助我們更好地理解和掌握知識(shí)。
其次，雙減培訓(xùn)的班級(jí)規(guī)模相對(duì)比較小，老師可以更好地照顧每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，而不是一味地追求高分。這使得我們每個(gè)人都能夠在學(xué)習(xí)中得到更多的關(guān)注和幫助，更好地發(fā)揮自己的潛力。
在這個(gè)過(guò)程中，我還學(xué)到了許多學(xué)習(xí)技巧。比如，老師教我們?nèi)绾胃咝У亻喿x、筆記和復(fù)習(xí)。他們還會(huì)分享自己的學(xué)習(xí)心得和方法，讓我們更有方向和動(dòng)力。這些技巧對(duì)我在以后的學(xué)習(xí)中也有很大的幫助。
最后，參加雙減培訓(xùn)讓我對(duì)學(xué)習(xí)和未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我與老師和同學(xué)們進(jìn)行了各種形式的交流，得到了各種各樣的啟示。這讓我更加確定了自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向。我相信，通過(guò)自己的不斷努力和學(xué)習(xí)，我一定可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
總而言之，參加雙減培訓(xùn)讓我收獲了很多，既學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技巧，又認(rèn)識(shí)到了自己的不足和發(fā)展方向。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我一定會(huì)更加努力，更加堅(jiān)定地走向成功的道路。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇五
近日中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減政策”，文件中開(kāi)篇就提出“雙減政策”的戰(zhàn)略目標(biāo)：構(gòu)建教育良好生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。“雙減政策”是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度為教育事業(yè)制定的良方，是人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的重要支撐，是黨教育方針的具體體現(xiàn)。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)是每個(gè)教育人的初心與堅(jiān)守。
作為一名體育教師，如何有效的落實(shí)“雙減”？我想首要任務(wù)就是深刻解讀“雙減政策”及一系列配套政策。
教育部的系列文件指出，要堅(jiān)持推進(jìn)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1至2項(xiàng)體育技能。
基本運(yùn)動(dòng)能力既是運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，也是實(shí)現(xiàn)終身體育的關(guān)鍵。培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生基本運(yùn)功能力，幫助學(xué)生在力量、耐力、靈敏等多方面快速發(fā)展，本身就是對(duì)身體素質(zhì)最好最直接的鍛煉。而學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力是現(xiàn)階段我國(guó)中小學(xué)生最應(yīng)該提升的基本素質(zhì)之一。同時(shí)，基本運(yùn)動(dòng)能力是學(xué)習(xí)和掌握任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是更加高效完成體育教育目標(biāo)中促使學(xué)生掌握1到2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵。基本素質(zhì)的提升能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和技術(shù)，有助于運(yùn)動(dòng)技能的快速形成，并使其在競(jìng)賽中更具有競(jìng)爭(zhēng)力。強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)讓學(xué)生在鍛煉、競(jìng)賽過(guò)程中體驗(yàn)到更多自我突破的成就感，享受到更多體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅。良好的體驗(yàn)自然會(huì)促進(jìn)學(xué)生形成自覺(jué)鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，加快運(yùn)動(dòng)技能形成。
在快速發(fā)展的新時(shí)代，學(xué)生的個(gè)性和愛(ài)好也呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)體育的需求也是如此。學(xué)校體育工作要把握新時(shí)期學(xué)生體育的訴求多樣化的特點(diǎn)，設(shè)置更多教學(xué)項(xiàng)目，以滿足不同學(xué)生的需求，從而吸引更多學(xué)生參與，提升學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。體育課堂及校內(nèi)體育活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生興趣愛(ài)好、結(jié)合學(xué)生年齡，開(kāi)闊設(shè)計(jì)和思路，增加體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，但不要讓游戲僅僅是游戲，結(jié)合學(xué)生需要增加的技能體能、生活、未來(lái)理想、專(zhuān)業(yè)，豐富的設(shè)計(jì)游戲和活動(dòng)。體育器材的類(lèi)型和種類(lèi)的增加，體育器材就是工具，上課時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間增加和組織活動(dòng)，需要更多類(lèi)型的器材，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目增加器材的多樣性和及時(shí)更新器材。
體育教學(xué)方法需要不斷創(chuàng)新。在各個(gè)學(xué)科教學(xué)方法和現(xiàn)代教育理念及技術(shù)不斷創(chuàng)新和發(fā)展的背景下，體育學(xué)科的教學(xué)方法也應(yīng)該跟上時(shí)代變化，滿足學(xué)生特點(diǎn)變化，組織起更有活力，更吸引學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)。在沒(méi)有樂(lè)趣的體育課中的鍛煉是被動(dòng)的，鍛煉和學(xué)習(xí)效率低下。這個(gè)問(wèn)題的根本在于體育課堂沒(méi)有采取合理有效的教學(xué)方法，沒(méi)能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉是欲望，不滿足學(xué)生對(duì)體育的真正需求，不符合體育能夠帶給人身心愉悅的基本規(guī)律。體育教師要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷革新教學(xué)方法，落實(shí)“四有體育課堂”，注重培養(yǎng)興趣和習(xí)慣，著重考慮學(xué)生年齡特征，精講多練、常比常賽，加快運(yùn)用新的教育理論和現(xiàn)代教育技術(shù)，努力讓學(xué)生在體育課上有更好的體驗(yàn)，從而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。
體育學(xué)科與學(xué)生體質(zhì)直接相關(guān)。體育學(xué)科育人的核心素養(yǎng)框架層面是立體的多維的，運(yùn)動(dòng)技能只是一個(gè)層面，還有健康行為和體育品格。我們的目標(biāo)是希望通過(guò)體育課讓孩子能夠建立一種思維，并學(xué)以致用，運(yùn)用到他的生活中學(xué)習(xí)中，讓這種健康行為成為他終生受益的一種習(xí)慣。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇六
段一：培訓(xùn)的初衷與意義（200字）
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是為了幫助員工提高工作效率、提升工作質(zhì)量和減輕工作負(fù)擔(dān)而進(jìn)行的一次培訓(xùn)活動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)，各行各業(yè)都面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，員工們往往倍感壓力和疲憊，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)正是以此為背景而開(kāi)展的。培訓(xùn)旨在幫助員工理順工作思路、強(qiáng)化工作方法、提高工作效率，從而提升整體工作績(jī)效。參加這次培訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，是一次機(jī)會(huì)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)到了很多提升工作效率和減輕工作負(fù)擔(dān)的方法和技巧。
段二：培訓(xùn)的內(nèi)容與收獲（300字）
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)以“高效工作、低碼人生”為主題，涵蓋了從思維方式到工作方法的全方位內(nèi)容。在培訓(xùn)中，首先介紹了高效工作的重要性和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)我們要建立合理的工作計(jì)劃、有效利用時(shí)間，充分發(fā)揮出每個(gè)人的工作潛力。其次，培訓(xùn)對(duì)工作的流程和方法進(jìn)行了系統(tǒng)的講解和實(shí)踐，如如何合理安排每天的工作、怎樣合理規(guī)劃會(huì)議時(shí)間、如何高效地處理郵件和文件等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些方法和技巧，我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)好的工作習(xí)慣和高效的工作方法對(duì)于工作效率的提升和工作負(fù)擔(dān)的減輕非常重要。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)高效工作的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我以后的工作會(huì)有很大的幫助。
段三：培訓(xùn)的啟示與思考（300字）
通過(guò)參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，培訓(xùn)讓我明確了高效工作和低碼人生的核心意義，這對(duì)于我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和生活規(guī)劃非常重要。其次，培訓(xùn)讓我意識(shí)到，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，工作壓力大，我們必須學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間、合理分配精力，德師產(chǎn)出高質(zhì)量的工作成果。同時(shí)，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和效果。在團(tuán)隊(duì)中，相互協(xié)作、相互學(xué)習(xí)、相互扶持，能夠更好地完成工作任務(wù)。這次培訓(xùn)讓我更加重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的方式和技巧。通過(guò)與同事的互動(dòng)和交流，我發(fā)現(xiàn)我們可以互相借鑒和學(xué)習(xí)，共同提升。
段四：培訓(xùn)的延伸與應(yīng)用（200字）
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是一個(gè)良好的起點(diǎn)，但要實(shí)現(xiàn)工作效率的持續(xù)提升和工作負(fù)擔(dān)的真正減輕，還需要我們自己不斷創(chuàng)新和實(shí)踐。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，但這只是一個(gè)開(kāi)始。我要不斷地運(yùn)用這些方法和技巧，逐漸形成自己的工作習(xí)慣和風(fēng)格。同時(shí)，我也要不斷地學(xué)習(xí)和鉆研，不斷完善自己的知識(shí)和技能，使自己成為一名高效、低碼的職場(chǎng)人士。
段五：培訓(xùn)的反思與總結(jié)（200字）
總結(jié)這次勵(lì)耘雙減培訓(xùn)的收獲和收效，我首先要感謝組織方提供這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)接觸到這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也要反思自己，在今后的工作中，如何運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)提高自己的工作效率和質(zhì)量。通過(guò)培訓(xùn)，我明白了高效工作和低碼人生的重要性，這將成為我今后職業(yè)發(fā)展的重要指導(dǎo)原則。我期待通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，把這次培訓(xùn)的所學(xué)運(yùn)用到工作中，取得更多的成就和進(jìn)步。
通過(guò)參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了提高工作效率和減輕工作負(fù)擔(dān)的方法和技巧，也認(rèn)識(shí)到了高效工作和低碼人生對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。同時(shí)，培訓(xùn)還為我提供了一個(gè)與同事學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，使我更加重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的方式和技巧。這次培訓(xùn)讓我對(duì)自己的工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，也激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)和進(jìn)步的動(dòng)力。我深信，通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我一定能將這次培訓(xùn)的學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到我的工作中，取得更好的成績(jī)和發(fā)展。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇七
這就要求我們的數(shù)學(xué)教學(xué)必須關(guān)注每一個(gè)有差異的個(gè)體，適應(yīng)每一個(gè)學(xué)生的不同發(fā)展需要，最大限度地開(kāi)啟每一個(gè)學(xué)生的智慧潛能，如何因材施教是擺在我們每一位教師面前的難題，如何讓優(yōu)等生“吃得好”、中等生“吃得飽”、學(xué)困生“吃得了”，這就決定了現(xiàn)行的教育必須遵循因材施教原則，實(shí)行分層教學(xué)。為了讓學(xué)生都喜歡上數(shù)學(xué)課，讓優(yōu)秀學(xué)生更優(yōu)秀，讓學(xué)困生想學(xué)數(shù)學(xué)，會(huì)學(xué)數(shù)學(xué)，在小學(xué)數(shù)學(xué)作業(yè)布置是對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行“分層”作業(yè)。對(duì)全班學(xué)生布置相同的書(shū)面作業(yè)，如果只布置基礎(chǔ)題優(yōu)秀生就沒(méi)有什么興趣去多動(dòng)腦筋和檢驗(yàn)，而只追求速度，長(zhǎng)此以往，就會(huì)養(yǎng)成求快不求質(zhì)的浮躁解題習(xí)慣，作業(yè)質(zhì)量無(wú)法保證，直接影響數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。如果大難吧，優(yōu)秀生有興趣了，但對(duì)學(xué)困生來(lái)講，費(fèi)了九牛二虎之力還是錯(cuò)，自信心受到嚴(yán)打擊，久而久之就會(huì)失去學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)、布置數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，不能一棍子打死——按同一要求、標(biāo)準(zhǔn)來(lái)布置，要根據(jù)學(xué)生的具體差異，布置有層次性的作業(yè)，對(duì)不同層次的學(xué)生有不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)。
一般來(lái)講，對(duì)于基礎(chǔ)好的學(xué)生，在其掌握了書(shū)本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的布置一些有深度或綜合性強(qiáng)的作業(yè)，充分挖掘其學(xué)習(xí)潛力，進(jìn)一步發(fā)展其思維的深刻性和靈活性，提升其數(shù)學(xué)品質(zhì)。對(duì)于基礎(chǔ)一般的學(xué)生，除了掌握書(shū)本知識(shí)外，也要適當(dāng)穿插一些稍有難度的題目，使其也能有所提高。而對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生，則應(yīng)布置基礎(chǔ)性的知識(shí)，讓其經(jīng)常體會(huì)作業(yè)成功的喜悅，建立能學(xué)數(shù)學(xué)的信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，從而提高他們的`數(shù)學(xué)成績(jī)。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇八
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是我一直期待參加的培訓(xùn)項(xiàng)目之一。在報(bào)名之前，我對(duì)這個(gè)項(xiàng)目抱有很高的期望。首先，它的培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了目前社會(huì)發(fā)展所需要的各方面知識(shí)和技能，包括個(gè)人成長(zhǎng)、職業(yè)規(guī)劃、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。其次，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)以學(xué)員為中心，提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，可以和同行業(yè)的人進(jìn)行交流，分享經(jīng)驗(yàn)。因此，我提前準(zhǔn)備好了心態(tài)，并充分利用課前時(shí)間對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行了解。
第二段：培訓(xùn)過(guò)程中的體驗(yàn)和收獲
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)之所以備受關(guān)注，是因?yàn)樗捎昧艘环N創(chuàng)新的培訓(xùn)方法。在這里，學(xué)員不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，更要親身參與到各種實(shí)踐中去。在培訓(xùn)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了大量的實(shí)用知識(shí)和技能，還從中獲得了一種成就感。尤其是在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的環(huán)節(jié)中，我深刻體會(huì)到了集體的力量。通過(guò)與其他學(xué)員的合作，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通，如何合理分配工作，最終取得了很好的成果。這一過(guò)程不僅加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解，也提高了我在實(shí)際工作中的協(xié)作能力。
第三段：培訓(xùn)結(jié)束后的感受和反思
在勵(lì)耘雙減培訓(xùn)結(jié)束后的幾天里，我回味著整個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程，對(duì)自己的收獲和成長(zhǎng)感到由衷的欣慰。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何正確制定自己的目標(biāo)并積極行動(dòng)，減少不必要的猶豫和拖延。同時(shí)，我也通過(guò)這次培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，并希望能夠在日后的工作中不斷努力提升自己。而且，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)還提供了后續(xù)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)員可以繼續(xù)深化學(xué)習(xí)。這讓我更加充滿信心和動(dòng)力，希望在以后的工作中能夠發(fā)揮出更大的潛力。
第四段：培訓(xùn)所帶來(lái)的變化和應(yīng)用
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)的目的不僅僅是為了短期的學(xué)習(xí)和提升，更重要的是為學(xué)員提供一個(gè)改變自己的機(jī)會(huì)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何規(guī)劃我的職業(yè)生涯，不再盲目地接受眼前的一切，而是要定期進(jìn)行自我評(píng)估和思考，明確自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，并做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。另外，通過(guò)與其他學(xué)員的交流，我也提高了我的溝通和人際關(guān)系能力，通過(guò)這些改變，我相信我可以在職場(chǎng)上更加順利地與他人合作，發(fā)揮出更好的能力。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和感悟
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)給了我很多的啟發(fā)和幫助，讓我對(duì)自己的未來(lái)有了更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工作中，為自己的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和鍛煉，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)有優(yōu)勢(shì)、有競(jìng)爭(zhēng)力的人才。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，只有不斷進(jìn)步和學(xué)習(xí)才能走得更遠(yuǎn)。因此，我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高自己的能力水平，并為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。
通過(guò)勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我解鎖了自己的潛能，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。同時(shí)，在這個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程中，我也結(jié)交了一些志同道合的朋友，他們?yōu)槲姨峁┝嗽S多幫助和支持。這次培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，也為我的職業(yè)生涯打開(kāi)了新的大門(mén)，為此，我非常慶幸能夠參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)。我相信，通過(guò)我不斷積累和提升，我一定能夠?yàn)樽约汉蜕鐣?huì)創(chuàng)造更大的價(jià)值。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇一
對(duì)于一個(gè)數(shù)學(xué)老師而言，能夠聆聽(tīng)語(yǔ)文特級(jí)教師莫國(guó)夫老師的講座，深感榮幸，莫老師主要從四方面來(lái)講述他的觀點(diǎn)，一個(gè)目的，兩種意識(shí)，三種能力，四種思維，以下幾點(diǎn)感觸頗深。
雙減政策背景下，讓我們更加明確教育目的立德樹(shù)人的重要性。近年來(lái)，很多老師、家長(zhǎng)、學(xué)生都錯(cuò)誤地認(rèn)為分?jǐn)?shù)是最重要的，關(guān)系到孩子的升學(xué)、工作等等。看看現(xiàn)在的幼兒園小朋友拼命學(xué)外語(yǔ)、拼音、加減法，小學(xué)、初中、高中都在題海中摸爬滾打，把考上一所好的大學(xué)成為大家的終極目標(biāo)，而進(jìn)入大學(xué)后，反而開(kāi)始放松，以至于有些名牌大學(xué)每年都有一部分學(xué)生被勸退。我們的教育真的出了問(wèn)題，孩子的人生經(jīng)歷都倒過(guò)來(lái)了。
兩種意識(shí)，一個(gè)是規(guī)則意識(shí)，一個(gè)是常識(shí)意識(shí)。莫老師在常識(shí)意識(shí)中談到的關(guān)于閱讀和建立專(zhuān)業(yè)的話語(yǔ)系統(tǒng)，感觸很深。關(guān)于閱讀，莫老師指出需要大量的、高品位的、合適的閱讀，數(shù)學(xué)需要舉一反三，而語(yǔ)文的'閱讀需要舉三反一，閱讀是一個(gè)量變到質(zhì)變的過(guò)程，也讓我們打開(kāi)了視野，看到廣東一所學(xué)校的校長(zhǎng)，在走廊、其他公共區(qū)域都放上了書(shū)，校園里目之所及都是書(shū)，讓“學(xué)校建在圖書(shū)館里”的理念，讓孩子們?cè)谶@樣的環(huán)境氛圍中熏陶，太贊了。關(guān)于建立專(zhuān)業(yè)的話語(yǔ)系統(tǒng)，莫老師給我們舉了一個(gè)馬斯洛需要層次論，讓老師從人的需要層次這一角度上體現(xiàn)教育的專(zhuān)業(yè)性。的確，作為一個(gè)教育者，我們的思想、話語(yǔ)會(huì)影響一個(gè)個(gè)孩子，因此更需要語(yǔ)言的藝術(shù)和專(zhuān)業(yè)性，平時(shí)應(yīng)該多閱讀一些專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)的書(shū)籍。
發(fā)展三種能力，讀寫(xiě)力，專(zhuān)注力，研究力。擁有四種思維方式是從單一思維到跨界思維，從感性思維到理性思維，從存量思維到增量思維，從下游思維到上游思維。莫老師說(shuō)的三種能力，比較好理解，每一個(gè)老師都得具備。四種思維模式是每一個(gè)老師也必須轉(zhuǎn)變。比如從單一思維到跨界思維，每門(mén)學(xué)科都不是孤立存在，比如數(shù)學(xué)學(xué)科，如果在教學(xué)中，能結(jié)合科學(xué)、語(yǔ)文、職業(yè)教育等相關(guān)知識(shí)，課堂可以更高效。從存量思維到增量思維，教師往往是最保守，往往守著原有的經(jīng)驗(yàn)，重復(fù)著昨天的故事，而增量思維是指每天都能夠刷新自己，改變雖然意味著風(fēng)險(xiǎn)，但只有在改變中才可以保鮮，改變才可以知道什么是更好的。
最后，在雙減背景下，用莫老師的話來(lái)勉勵(lì)每一位老師，接受約束，關(guān)注慢變量，堅(jiān)持長(zhǎng)期主義！
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇二
第一段：介紹雙減培訓(xùn)的背景和目的（200字）
近年來(lái)，我國(guó)以就業(yè)為導(dǎo)向的教育問(wèn)題愈發(fā)凸顯，為解決這一問(wèn)題，我國(guó)政府提出了雙減政策，即減少冗余課程，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。為了貫徹這一政策，學(xué)校紛紛組織雙減培訓(xùn)，旨在幫助學(xué)生掌握必備的知識(shí)和技能，更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需求。在參加雙減培訓(xùn)的過(guò)程中，我深感收獲良多，有了許多體會(huì)和感悟。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容與方法（200字）
在雙減培訓(xùn)中，我參加了許多課程，包括學(xué)科知識(shí)的鞏固與拓展、學(xué)習(xí)方法與技巧的培養(yǎng)、溝通與團(tuán)隊(duì)合作能力的培養(yǎng)等。其中，最吸引我的是學(xué)習(xí)方法與技巧的培養(yǎng)。以前，我常常因?qū)W習(xí)方法不得當(dāng)，導(dǎo)致效率低下，花費(fèi)大量時(shí)間卻取得較少的成果。通過(guò)雙減培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，培訓(xùn)中注重實(shí)踐與應(yīng)用，通過(guò)組織小組討論與互動(dòng)，幫助我們更好地理解知識(shí)，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。
第三段：對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響（300字）
在雙減培訓(xùn)中，我不僅獲得了更多的知識(shí)和技能，還對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)有了深刻的認(rèn)識(shí)。首先，我意識(shí)到只有擁有堅(jiān)持不懈的精神和勇于挑戰(zhàn)的勇氣，才能克服學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。在培訓(xùn)中，我們常常會(huì)遇到難以理解的知識(shí)點(diǎn)和復(fù)雜的問(wèn)題，但通過(guò)與同學(xué)的互助和老師的指導(dǎo)，我學(xué)會(huì)了“不放棄”的精神，不輕易屈服于困難。其次，我學(xué)會(huì)了與他人合作，并理解到團(tuán)隊(duì)合作的力量。在培訓(xùn)中，我們常常組成小組進(jìn)行討論和實(shí)踐，通過(guò)互相幫助和合作，我們不僅解決問(wèn)題的能力得到提高，還提高了解決問(wèn)題時(shí)的思考和創(chuàng)造能力。最后，我意識(shí)到自主學(xué)習(xí)的重要性。在雙減培訓(xùn)中，我們并不是被動(dòng)接受知識(shí)，而是通過(guò)討論和實(shí)踐主動(dòng)學(xué)習(xí)，通過(guò)尋找問(wèn)題和解決問(wèn)題，提高了自主學(xué)習(xí)的能力。
第四段：對(duì)未來(lái)發(fā)展的展望（300字）
通過(guò)雙減培訓(xùn)，我對(duì)未來(lái)的發(fā)展充滿了希望。首先，我對(duì)職業(yè)規(guī)劃有了更為明確的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)中的實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我更加了解不同職業(yè)的特點(diǎn)和要求，在與老師和同學(xué)的交流中，我逐漸確定了自己的興趣和擅長(zhǎng)的方向。其次，我學(xué)會(huì)了有效的學(xué)習(xí)方法和技巧，能更好地適應(yīng)不斷發(fā)展的社會(huì)。未來(lái)，隨著科技的不斷進(jìn)步和社會(huì)的變革，新的知識(shí)和技術(shù)將不斷涌現(xiàn)，我相信通過(guò)雙減培訓(xùn)所學(xué)到的學(xué)習(xí)方法和技巧，將成為我在未來(lái)學(xué)習(xí)和工作中的利器。最后，我深信通過(guò)雙減培訓(xùn)所培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)合作能力將對(duì)我未來(lái)的發(fā)展有著重要的影響。在現(xiàn)代社會(huì)中，團(tuán)隊(duì)合作與溝通能力越來(lái)越重要，通過(guò)雙減培訓(xùn)的鍛煉，我相信自己將能更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)工作的環(huán)境，更好地發(fā)揮自己的能力。
第五段：總結(jié)（200字）
通過(guò)參加雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了知識(shí)和技能，更重要的是得到了對(duì)自身成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展的認(rèn)識(shí)和理解。我相信，只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，努力提高自己的能力，我就能在未來(lái)的社會(huì)中立足并取得更好的成績(jī)。同時(shí)，我也希望更多的學(xué)生能夠參加雙減培訓(xùn)，通過(guò)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，提高自己的學(xué)習(xí)能力和綜合素質(zhì)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇三
11月18日下午，在xxx市教科院的前瞻性的引領(lǐng)下，在縣教體局的精心組織下，我參加了《雙減背景下作業(yè)設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》培訓(xùn)，上海市教委研究室的xxx主任從正確理解作業(yè)與作業(yè)系統(tǒng)、作業(yè)現(xiàn)狀與關(guān)系模型，如何提高單元設(shè)計(jì)質(zhì)量三個(gè)方面做了詳細(xì)的介紹，名師的高屋建瓴，讓我收獲頗豐。下面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)：
一、作業(yè)的本質(zhì)是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的.過(guò)程
作業(yè)是重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。高質(zhì)量的前置作業(yè)，可以引發(fā)學(xué)生的自主探究活動(dòng)，從而有效支撐課中的深度學(xué)習(xí)。高質(zhì)量的后置作業(yè)，可以將課堂教學(xué)引向更深、更廣的理解與應(yīng)用，引發(fā)更有意義的學(xué)習(xí)。比如小學(xué)數(shù)學(xué)四年級(jí)在教學(xué)平行四邊形和梯形的認(rèn)識(shí)之后，可以布置這樣的作業(yè):
1.做一做:用紙條或木條做一個(gè)平行四邊形和一個(gè)梯形。
2.找一找:日常生活中，哪些平面圖形是平行四邊形?哪些平面圖形是梯形?
3.說(shuō)一說(shuō):平行四邊形有哪些特征;梯形有哪些特征?
這樣，學(xué)生通過(guò)自己的做、找、說(shuō)、加深了對(duì)平行四邊形和梯形的理解、認(rèn)識(shí)和應(yīng)用。
二、作業(yè)設(shè)計(jì)的一個(gè)教師應(yīng)該具備的能力
作業(yè)設(shè)計(jì)應(yīng)注重“教——學(xué)——評(píng)”一致性，教師應(yīng)根據(jù)單元學(xué)習(xí)目標(biāo)，設(shè)計(jì)“著眼要點(diǎn)、針對(duì)難點(diǎn)、促進(jìn)理解”的基礎(chǔ)性作業(yè)和“著眼知識(shí)的形成過(guò)程、結(jié)構(gòu)體系、內(nèi)涵與外延”的發(fā)展性作業(yè)。作業(yè)設(shè)計(jì)可以是選編、改編或創(chuàng)編。而作業(yè)的形式可以豐富多樣，比如說(shuō)小學(xué)數(shù)學(xué)，作業(yè)形式可以是書(shū)面習(xí)題、口頭交流、動(dòng)手操作、數(shù)學(xué)閱讀、數(shù)學(xué)游戲、實(shí)踐體驗(yàn)等。不論哪種類(lèi)型作業(yè)設(shè)計(jì)都應(yīng)遵循課標(biāo)、緊扣教材，要有科學(xué)性、針對(duì)性、有效性和創(chuàng)新性。所以教師審計(jì)的的作業(yè)既能讓學(xué)生有基礎(chǔ)知識(shí)的普及，又有思維能力的拓展，更有深度探究的實(shí)踐和有理解運(yùn)用的思考。
三、作業(yè)評(píng)價(jià)形式多樣化
對(duì)于作業(yè)評(píng)價(jià)，不能填寫(xiě)單一的“優(yōu)、良、差”等級(jí)或打分,而應(yīng)充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，發(fā)揮其導(dǎo)向、調(diào)控、激勵(lì)等功能，促進(jìn)學(xué)生全面、持續(xù)、和諧的發(fā)展。用賞識(shí)的眼光和心態(tài)去批閱學(xué)生的每次作業(yè).?！暗燃?jí)+簡(jiǎn)語(yǔ)來(lái)評(píng)價(jià)描述學(xué)生的作業(yè)水平.“輕視”作業(yè)結(jié)果，“重視”作業(yè)過(guò)程，在作業(yè)評(píng)價(jià)的過(guò)程中，對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，分析作業(yè)出錯(cuò)的原因。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇四
我是一名高中生，最近參加了學(xué)校的雙減培訓(xùn)班，這是我第一次接觸到這種培訓(xùn)形式。在參加培訓(xùn)的這段時(shí)間里，我有了一些感悟和體會(huì)。
首先，我認(rèn)為這種培訓(xùn)方式十分適合現(xiàn)在的教育環(huán)境。傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式主要注重知識(shí)的傳授，而忽略了學(xué)生的思維習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。而在雙減培訓(xùn)中，老師們注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和思維習(xí)慣，幫助我們更好地理解和掌握知識(shí)。
其次，雙減培訓(xùn)的班級(jí)規(guī)模相對(duì)比較小，老師可以更好地照顧每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，而不是一味地追求高分。這使得我們每個(gè)人都能夠在學(xué)習(xí)中得到更多的關(guān)注和幫助，更好地發(fā)揮自己的潛力。
在這個(gè)過(guò)程中，我還學(xué)到了許多學(xué)習(xí)技巧。比如，老師教我們?nèi)绾胃咝У亻喿x、筆記和復(fù)習(xí)。他們還會(huì)分享自己的學(xué)習(xí)心得和方法，讓我們更有方向和動(dòng)力。這些技巧對(duì)我在以后的學(xué)習(xí)中也有很大的幫助。
最后，參加雙減培訓(xùn)讓我對(duì)學(xué)習(xí)和未來(lái)有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。在這個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中，我與老師和同學(xué)們進(jìn)行了各種形式的交流，得到了各種各樣的啟示。這讓我更加確定了自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和發(fā)展方向。我相信，通過(guò)自己的不斷努力和學(xué)習(xí)，我一定可以實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。
總而言之，參加雙減培訓(xùn)讓我收獲了很多，既學(xué)到了許多有用的知識(shí)和技巧，又認(rèn)識(shí)到了自己的不足和發(fā)展方向。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我一定會(huì)更加努力，更加堅(jiān)定地走向成功的道路。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇五
近日中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見(jiàn)》，簡(jiǎn)稱(chēng)“雙減政策”，文件中開(kāi)篇就提出“雙減政策”的戰(zhàn)略目標(biāo)：構(gòu)建教育良好生態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面健康成長(zhǎng)。“雙減政策”是站在中華民族偉大復(fù)興的戰(zhàn)略高度為教育事業(yè)制定的良方，是人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略的重要支撐，是黨教育方針的具體體現(xiàn)。讓教育回歸到更本真的狀態(tài)是每個(gè)教育人的初心與堅(jiān)守。
作為一名體育教師，如何有效的落實(shí)“雙減”？我想首要任務(wù)就是深刻解讀“雙減政策”及一系列配套政策。
教育部的系列文件指出，要堅(jiān)持推進(jìn)“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”體育教學(xué)模式，讓每位學(xué)生掌握1至2項(xiàng)體育技能。
基本運(yùn)動(dòng)能力既是運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，也是實(shí)現(xiàn)終身體育的關(guān)鍵。培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生基本運(yùn)功能力，幫助學(xué)生在力量、耐力、靈敏等多方面快速發(fā)展，本身就是對(duì)身體素質(zhì)最好最直接的鍛煉。而學(xué)生基本運(yùn)動(dòng)能力是現(xiàn)階段我國(guó)中小學(xué)生最應(yīng)該提升的基本素質(zhì)之一。同時(shí)，基本運(yùn)動(dòng)能力是學(xué)習(xí)和掌握任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是更加高效完成體育教育目標(biāo)中促使學(xué)生掌握1到2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵。基本素質(zhì)的提升能夠幫助學(xué)生學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和技術(shù)，有助于運(yùn)動(dòng)技能的快速形成，并使其在競(jìng)賽中更具有競(jìng)爭(zhēng)力。強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)能力會(huì)讓學(xué)生在鍛煉、競(jìng)賽過(guò)程中體驗(yàn)到更多自我突破的成就感，享受到更多體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的愉悅。良好的體驗(yàn)自然會(huì)促進(jìn)學(xué)生形成自覺(jué)鍛煉意識(shí)和習(xí)慣，加快運(yùn)動(dòng)技能形成。
在快速發(fā)展的新時(shí)代，學(xué)生的個(gè)性和愛(ài)好也呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)，學(xué)生對(duì)體育的需求也是如此。學(xué)校體育工作要把握新時(shí)期學(xué)生體育的訴求多樣化的特點(diǎn)，設(shè)置更多教學(xué)項(xiàng)目，以滿足不同學(xué)生的需求，從而吸引更多學(xué)生參與，提升學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。體育課堂及校內(nèi)體育活動(dòng)，結(jié)合學(xué)生興趣愛(ài)好、結(jié)合學(xué)生年齡，開(kāi)闊設(shè)計(jì)和思路，增加體育運(yùn)動(dòng)的趣味性，但不要讓游戲僅僅是游戲，結(jié)合學(xué)生需要增加的技能體能、生活、未來(lái)理想、專(zhuān)業(yè)，豐富的設(shè)計(jì)游戲和活動(dòng)。體育器材的類(lèi)型和種類(lèi)的增加，體育器材就是工具，上課時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間增加和組織活動(dòng)，需要更多類(lèi)型的器材，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目增加器材的多樣性和及時(shí)更新器材。
體育教學(xué)方法需要不斷創(chuàng)新。在各個(gè)學(xué)科教學(xué)方法和現(xiàn)代教育理念及技術(shù)不斷創(chuàng)新和發(fā)展的背景下，體育學(xué)科的教學(xué)方法也應(yīng)該跟上時(shí)代變化，滿足學(xué)生特點(diǎn)變化，組織起更有活力，更吸引學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)。在沒(méi)有樂(lè)趣的體育課中的鍛煉是被動(dòng)的，鍛煉和學(xué)習(xí)效率低下。這個(gè)問(wèn)題的根本在于體育課堂沒(méi)有采取合理有效的教學(xué)方法，沒(méi)能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉是欲望，不滿足學(xué)生對(duì)體育的真正需求，不符合體育能夠帶給人身心愉悅的基本規(guī)律。體育教師要加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，不斷革新教學(xué)方法，落實(shí)“四有體育課堂”，注重培養(yǎng)興趣和習(xí)慣，著重考慮學(xué)生年齡特征，精講多練、常比常賽，加快運(yùn)用新的教育理論和現(xiàn)代教育技術(shù)，努力讓學(xué)生在體育課上有更好的體驗(yàn)，從而提高教學(xué)質(zhì)量和效率。
體育學(xué)科與學(xué)生體質(zhì)直接相關(guān)。體育學(xué)科育人的核心素養(yǎng)框架層面是立體的多維的，運(yùn)動(dòng)技能只是一個(gè)層面，還有健康行為和體育品格。我們的目標(biāo)是希望通過(guò)體育課讓孩子能夠建立一種思維，并學(xué)以致用，運(yùn)用到他的生活中學(xué)習(xí)中，讓這種健康行為成為他終生受益的一種習(xí)慣。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇六
段一：培訓(xùn)的初衷與意義（200字）
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是為了幫助員工提高工作效率、提升工作質(zhì)量和減輕工作負(fù)擔(dān)而進(jìn)行的一次培訓(xùn)活動(dòng)。在現(xiàn)代社會(huì)，各行各業(yè)都面臨著巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，員工們往往倍感壓力和疲憊，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)正是以此為背景而開(kāi)展的。培訓(xùn)旨在幫助員工理順工作思路、強(qiáng)化工作方法、提高工作效率，從而提升整體工作績(jī)效。參加這次培訓(xùn)對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，是一次機(jī)會(huì)，通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)到了很多提升工作效率和減輕工作負(fù)擔(dān)的方法和技巧。
段二：培訓(xùn)的內(nèi)容與收獲（300字）
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)以“高效工作、低碼人生”為主題，涵蓋了從思維方式到工作方法的全方位內(nèi)容。在培訓(xùn)中，首先介紹了高效工作的重要性和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)我們要建立合理的工作計(jì)劃、有效利用時(shí)間，充分發(fā)揮出每個(gè)人的工作潛力。其次，培訓(xùn)對(duì)工作的流程和方法進(jìn)行了系統(tǒng)的講解和實(shí)踐，如如何合理安排每天的工作、怎樣合理規(guī)劃會(huì)議時(shí)間、如何高效地處理郵件和文件等。通過(guò)學(xué)習(xí)這些方法和技巧，我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)好的工作習(xí)慣和高效的工作方法對(duì)于工作效率的提升和工作負(fù)擔(dān)的減輕非常重要。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到了很多有關(guān)高效工作的理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我以后的工作會(huì)有很大的幫助。
段三：培訓(xùn)的啟示與思考（300字）
通過(guò)參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我受益匪淺。首先，培訓(xùn)讓我明確了高效工作和低碼人生的核心意義，這對(duì)于我個(gè)人的職業(yè)發(fā)展和生活規(guī)劃非常重要。其次，培訓(xùn)讓我意識(shí)到，現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，工作壓力大，我們必須學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間、合理分配精力，德師產(chǎn)出高質(zhì)量的工作成果。同時(shí)，培訓(xùn)還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和效果。在團(tuán)隊(duì)中，相互協(xié)作、相互學(xué)習(xí)、相互扶持，能夠更好地完成工作任務(wù)。這次培訓(xùn)讓我更加重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的方式和技巧。通過(guò)與同事的互動(dòng)和交流，我發(fā)現(xiàn)我們可以互相借鑒和學(xué)習(xí)，共同提升。
段四：培訓(xùn)的延伸與應(yīng)用（200字）
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是一個(gè)良好的起點(diǎn)，但要實(shí)現(xiàn)工作效率的持續(xù)提升和工作負(fù)擔(dān)的真正減輕，還需要我們自己不斷創(chuàng)新和實(shí)踐。通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了很多方法和技巧，但這只是一個(gè)開(kāi)始。我要不斷地運(yùn)用這些方法和技巧，逐漸形成自己的工作習(xí)慣和風(fēng)格。同時(shí)，我也要不斷地學(xué)習(xí)和鉆研，不斷完善自己的知識(shí)和技能，使自己成為一名高效、低碼的職場(chǎng)人士。
段五：培訓(xùn)的反思與總結(jié)（200字）
總結(jié)這次勵(lì)耘雙減培訓(xùn)的收獲和收效，我首先要感謝組織方提供這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)接觸到這些寶貴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也要反思自己，在今后的工作中，如何運(yùn)用這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)提高自己的工作效率和質(zhì)量。通過(guò)培訓(xùn)，我明白了高效工作和低碼人生的重要性，這將成為我今后職業(yè)發(fā)展的重要指導(dǎo)原則。我期待通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，把這次培訓(xùn)的所學(xué)運(yùn)用到工作中，取得更多的成就和進(jìn)步。
通過(guò)參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了提高工作效率和減輕工作負(fù)擔(dān)的方法和技巧，也認(rèn)識(shí)到了高效工作和低碼人生對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。同時(shí)，培訓(xùn)還為我提供了一個(gè)與同事學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)，使我更加重視團(tuán)隊(duì)合作和溝通交流的方式和技巧。這次培訓(xùn)讓我對(duì)自己的工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，也激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)和進(jìn)步的動(dòng)力。我深信，通過(guò)持續(xù)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我一定能將這次培訓(xùn)的學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到我的工作中，取得更好的成績(jī)和發(fā)展。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇七
這就要求我們的數(shù)學(xué)教學(xué)必須關(guān)注每一個(gè)有差異的個(gè)體，適應(yīng)每一個(gè)學(xué)生的不同發(fā)展需要，最大限度地開(kāi)啟每一個(gè)學(xué)生的智慧潛能，如何因材施教是擺在我們每一位教師面前的難題，如何讓優(yōu)等生“吃得好”、中等生“吃得飽”、學(xué)困生“吃得了”，這就決定了現(xiàn)行的教育必須遵循因材施教原則，實(shí)行分層教學(xué)。為了讓學(xué)生都喜歡上數(shù)學(xué)課，讓優(yōu)秀學(xué)生更優(yōu)秀，讓學(xué)困生想學(xué)數(shù)學(xué)，會(huì)學(xué)數(shù)學(xué)，在小學(xué)數(shù)學(xué)作業(yè)布置是對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行“分層”作業(yè)。對(duì)全班學(xué)生布置相同的書(shū)面作業(yè)，如果只布置基礎(chǔ)題優(yōu)秀生就沒(méi)有什么興趣去多動(dòng)腦筋和檢驗(yàn)，而只追求速度，長(zhǎng)此以往，就會(huì)養(yǎng)成求快不求質(zhì)的浮躁解題習(xí)慣，作業(yè)質(zhì)量無(wú)法保證，直接影響數(shù)學(xué)教學(xué)質(zhì)量。如果大難吧，優(yōu)秀生有興趣了，但對(duì)學(xué)困生來(lái)講，費(fèi)了九牛二虎之力還是錯(cuò)，自信心受到嚴(yán)打擊，久而久之就會(huì)失去學(xué)好數(shù)學(xué)的信心。因此，我們?cè)谠O(shè)計(jì)、布置數(shù)學(xué)作業(yè)時(shí)，不能一棍子打死——按同一要求、標(biāo)準(zhǔn)來(lái)布置，要根據(jù)學(xué)生的具體差異，布置有層次性的作業(yè)，對(duì)不同層次的學(xué)生有不同的要求和標(biāo)準(zhǔn)。
一般來(lái)講，對(duì)于基礎(chǔ)好的學(xué)生，在其掌握了書(shū)本內(nèi)容的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性的布置一些有深度或綜合性強(qiáng)的作業(yè)，充分挖掘其學(xué)習(xí)潛力，進(jìn)一步發(fā)展其思維的深刻性和靈活性，提升其數(shù)學(xué)品質(zhì)。對(duì)于基礎(chǔ)一般的學(xué)生，除了掌握書(shū)本知識(shí)外，也要適當(dāng)穿插一些稍有難度的題目，使其也能有所提高。而對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生，則應(yīng)布置基礎(chǔ)性的知識(shí)，讓其經(jīng)常體會(huì)作業(yè)成功的喜悅，建立能學(xué)數(shù)學(xué)的信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，從而提高他們的`數(shù)學(xué)成績(jī)。
培訓(xùn)雙減心得體會(huì)教師篇八
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)是我一直期待參加的培訓(xùn)項(xiàng)目之一。在報(bào)名之前，我對(duì)這個(gè)項(xiàng)目抱有很高的期望。首先，它的培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了目前社會(huì)發(fā)展所需要的各方面知識(shí)和技能，包括個(gè)人成長(zhǎng)、職業(yè)規(guī)劃、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等。其次，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)以學(xué)員為中心，提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，可以和同行業(yè)的人進(jìn)行交流，分享經(jīng)驗(yàn)。因此，我提前準(zhǔn)備好了心態(tài)，并充分利用課前時(shí)間對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行了解。
第二段：培訓(xùn)過(guò)程中的體驗(yàn)和收獲
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)之所以備受關(guān)注，是因?yàn)樗捎昧艘环N創(chuàng)新的培訓(xùn)方法。在這里，學(xué)員不僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，更要親身參與到各種實(shí)踐中去。在培訓(xùn)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了大量的實(shí)用知識(shí)和技能，還從中獲得了一種成就感。尤其是在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的環(huán)節(jié)中，我深刻體會(huì)到了集體的力量。通過(guò)與其他學(xué)員的合作，我學(xué)會(huì)了如何與人溝通，如何合理分配工作，最終取得了很好的成果。這一過(guò)程不僅加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解，也提高了我在實(shí)際工作中的協(xié)作能力。
第三段：培訓(xùn)結(jié)束后的感受和反思
在勵(lì)耘雙減培訓(xùn)結(jié)束后的幾天里，我回味著整個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程，對(duì)自己的收獲和成長(zhǎng)感到由衷的欣慰。通過(guò)這次培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何正確制定自己的目標(biāo)并積極行動(dòng)，減少不必要的猶豫和拖延。同時(shí)，我也通過(guò)這次培訓(xùn)認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，并希望能夠在日后的工作中不斷努力提升自己。而且，勵(lì)耘雙減培訓(xùn)還提供了后續(xù)的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓學(xué)員可以繼續(xù)深化學(xué)習(xí)。這讓我更加充滿信心和動(dòng)力，希望在以后的工作中能夠發(fā)揮出更大的潛力。
第四段：培訓(xùn)所帶來(lái)的變化和應(yīng)用
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)的目的不僅僅是為了短期的學(xué)習(xí)和提升，更重要的是為學(xué)員提供一個(gè)改變自己的機(jī)會(huì)。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何規(guī)劃我的職業(yè)生涯，不再盲目地接受眼前的一切，而是要定期進(jìn)行自我評(píng)估和思考，明確自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，并做出相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。另外，通過(guò)與其他學(xué)員的交流，我也提高了我的溝通和人際關(guān)系能力，通過(guò)這些改變，我相信我可以在職場(chǎng)上更加順利地與他人合作，發(fā)揮出更好的能力。
第五段：對(duì)未來(lái)的展望和感悟
勵(lì)耘雙減培訓(xùn)給了我很多的啟發(fā)和幫助，讓我對(duì)自己的未來(lái)有了更明確的目標(biāo)和規(guī)劃。我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際工作中，為自己的職業(yè)生涯打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，我也希望能夠通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和鍛煉，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)有優(yōu)勢(shì)、有競(jìng)爭(zhēng)力的人才。在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)中，只有不斷進(jìn)步和學(xué)習(xí)才能走得更遠(yuǎn)。因此，我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，充實(shí)自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高自己的能力水平，并為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而努力奮斗。
通過(guò)勵(lì)耘雙減培訓(xùn)，我解鎖了自己的潛能，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。同時(shí)，在這個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程中，我也結(jié)交了一些志同道合的朋友，他們?yōu)槲姨峁┝嗽S多幫助和支持。這次培訓(xùn)讓我重新認(rèn)識(shí)了自己，也為我的職業(yè)生涯打開(kāi)了新的大門(mén)，為此，我非常慶幸能夠參加勵(lì)耘雙減培訓(xùn)。我相信，通過(guò)我不斷積累和提升，我一定能夠?yàn)樽约汉蜕鐣?huì)創(chuàng)造更大的價(jià)值。