感悟是思想的閃爍，是對(duì)人生的感悟使我們更加明白自己的位置和責(zé)任?？梢酝ㄟ^(guò)讀書、旅行、交流等方式提升自己的感悟力。在以下感悟作品中，或許有一些言辭能夠觸動(dòng)你的心弦，讓你產(chǎn)生共鳴和思考。
近視防控直播觀后心得感悟篇一
眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的'用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的'血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇二
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒?dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
近視防控直播觀后心得感悟篇三
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號(hào)，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。
如果眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會(huì)像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒(méi)看到眼鏡。我仔細(xì)想了想，我確實(shí)放在桌子上的呀!怎么不見(jiàn)了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見(jiàn)。我看到了一個(gè)在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個(gè)會(huì)閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來(lái)是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。
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近視防控直播觀后心得感悟篇四
我的眼睛近視了，黑板上的字越來(lái)越模糊不清，使我增加了許多煩惱!
自從得知我的視力逐漸下劃，媽媽的火氣也變得越來(lái)越大了!家里常常因?yàn)槲已劬Φ氖聞?dòng)不動(dòng)就充滿火藥味。記得有一次，只有爸爸和我一個(gè)人在家，也許是“可憐”我，爸爸從網(wǎng)上下載了一部新的動(dòng)畫片讓我打打“牙祭”。我剛剛穩(wěn)定下作賊一樣的心緒，卻猛然聽見(jiàn)“喀嚓”一聲，不好!媽媽回來(lái)了!我還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)該如何隱蔽一下，媽媽已經(jīng)氣勢(shì)洶洶地站在我的面前了!我恨不能找個(gè)地洞鉆過(guò)去，媽媽沖過(guò)來(lái)，“啪”的一聲關(guān)掉了電腦!媽媽真的很生氣，因此后果也很嚴(yán)重?！皬拇艘院蟛辉S你看比賽!”“上電腦必須經(jīng)過(guò)我同意，時(shí)間不準(zhǔn)超過(guò)半小時(shí)!”媽媽的話像響雷一樣在我的耳朵邊“嗡嗡”作響，爸爸也只有在一旁小心地幫腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也沒(méi)有“痛快”與“盡興”兩個(gè)詞了。
其實(shí)，正如媽媽說(shuō)的，像我這么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞風(fēng)景的事，戴著眼鏡踢足球或者搞個(gè)三分大投籃，那一定會(huì)鬧出許多笑話!所以，我下定決心一定“痛改前非”，配合醫(yī)生治療，從一點(diǎn)一滴開始，保護(hù)好我的心靈之窗!
近視防控直播觀后心得感悟篇五
近日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于開展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》(以下簡(jiǎn)稱“通知”)，部署在203月開展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動(dòng)。
此次宣傳教育月活動(dòng)主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)”，旨在深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問(wèn)題的重要指示精神，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育，推動(dòng)各地和學(xué)校全面落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍。
通知要求，各地和學(xué)校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)、加強(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)、改進(jìn)學(xué)校日常管理、加強(qiáng)手機(jī)管理、有效帶動(dòng)家長(zhǎng)參與、宣傳有益經(jīng)驗(yàn)做法等六方面活動(dòng)內(nèi)容，針對(duì)影響視力的重點(diǎn)因素，采取切實(shí)管用的措施方法，利用春季學(xué)期開學(xué)有針對(duì)性地部署本地和學(xué)校開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)。
通知強(qiáng)調(diào)，各地和學(xué)校要開展內(nèi)容豐富、形式多樣、互動(dòng)感強(qiáng)的愛(ài)眼護(hù)眼科普宣傳。堅(jiān)持公益，嚴(yán)禁任何單位和個(gè)人借宣傳教育月名義搭車開展商業(yè)性活動(dòng)。統(tǒng)籌好教育、衛(wèi)生健康等方面力量，合力加強(qiáng)近視防控宣傳教育工作。
近視防控直播觀后心得感悟篇六
日前，湖南省教育廳發(fā)布了《湖南省中學(xué)新冠肺炎疫情防控工作指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》)，從學(xué)生、家長(zhǎng)、老師、學(xué)校四個(gè)方面指導(dǎo)疫情防控工作。學(xué)校已召開疫情防控專題會(huì)議，學(xué)校各部門將逐條認(rèn)領(lǐng)，全方位落實(shí)各項(xiàng)防控工作。同時(shí)，結(jié)合《指南》和學(xué)校工作實(shí)際，需要全體學(xué)生和家長(zhǎng)配合完成以下內(nèi)容，家校攜手，共創(chuàng)平安校園。
學(xué)生。
開學(xué)前。
1.學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)正確佩戴口罩，注意定期更換、處理。外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程佩戴口罩。
2.學(xué)生應(yīng)保持手衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，避免接觸公共物品和公共部位，勿用手接觸口、鼻、眼等部位。當(dāng)咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋。
3.學(xué)生就餐要吃熟食，不要到路邊無(wú)證攤點(diǎn)就餐，防止暴飲暴食，注意食品保質(zhì)期?？墒褂孟緷窠韺?duì)就餐的小桌板等進(jìn)行擦拭消毒。不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物;盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
4.學(xué)生居家應(yīng)注意加強(qiáng)開窗通風(fēng)、日常清潔及預(yù)防性消毒。
5.按照學(xué)校要求報(bào)告健康情況，逐日填寫《長(zhǎng)沙市中小學(xué)學(xué)生健康卡》，一直記錄到開學(xué)報(bào)到當(dāng)天，開學(xué)報(bào)到前打印，并由學(xué)生本人和家長(zhǎng)簽名。
6.理性從官方途徑獲取信息，不信謠不傳謠。從自身做起，向家人傳遞正面積極的信息與態(tài)度。
7.每天要有閱讀活動(dòng)。讀書讓人生活充實(shí)，讀書讓人心情寧?kù)o，讀書讓人更有智慧。
8.每天要有勞動(dòng)活動(dòng)。參與基本的家庭勞動(dòng)，洗衣、做飯、洗菜、烹飪、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)的樂(lè)趣。
9.每天要有運(yùn)動(dòng)?？梢栽诩依镞M(jìn)行室內(nèi)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，跳繩、廣播體操，也可以放著音樂(lè)跳舞進(jìn)行放松身體練習(xí)，活躍身心。
10.每天完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。居家學(xué)習(xí)是培養(yǎng)自覺(jué)力、自制力和反思力的良好契機(jī)，充實(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)是應(yīng)對(duì)疫情的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
11.每天素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)：練字書法、手工、各種樂(lè)器練習(xí)等。
12.每天安排娛樂(lè)活動(dòng)。在家看電影，聽音樂(lè)，做游戲等，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，過(guò)高質(zhì)量的閑暇生活。
開學(xué)當(dāng)天。
1.學(xué)生返校當(dāng)天監(jiān)測(cè)體溫和健康狀況，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)。嚴(yán)格入校管理，建立入校體溫檢測(cè)制度，進(jìn)入校內(nèi)均須佩戴口罩，接受體溫檢測(cè)，體溫正常方可入校。
2.學(xué)生盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或乘坐私家車上學(xué)。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，須全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風(fēng)處。
開學(xué)后。
2.走讀學(xué)生上學(xué)、放學(xué)盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或家長(zhǎng)接送。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，須全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風(fēng)處。
3.學(xué)生在教學(xué)、辦公、生活區(qū)域內(nèi)應(yīng)佩戴口罩，并保持一定距離，避免近距離接觸。盡量不乘坐電梯。接觸水龍頭、扶手、門把手、電梯按鍵、柜臺(tái)、話筒等物品后，應(yīng)在流動(dòng)水下用洗手液或肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒濕紙巾擦拭。
4.師生傳遞紙質(zhì)文件或資料前后均需洗手，傳遞時(shí)應(yīng)佩戴口罩。接待外來(lái)人員時(shí)，雙方佩戴口罩，避免握手、擁抱等肢體接觸，及時(shí)洗手。
5.學(xué)生就餐排隊(duì)時(shí)應(yīng)與他人保持一定距離，排隊(duì)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，進(jìn)食前方可摘掉口罩并洗手。就餐時(shí)應(yīng)使用食堂高溫消毒后的餐具用品，或使用清潔消毒后的自備餐具。避免扎堆就餐、面對(duì)面就餐，減少人員交談，餐后及時(shí)洗手。配餐時(shí)注意葷素搭配，合理營(yíng)養(yǎng)。
家長(zhǎng)。
1.營(yíng)造潔凈的家庭環(huán)境，常開窗通風(fēng);。
2.進(jìn)行家庭健康監(jiān)測(cè)，做好健康記錄，報(bào)告相關(guān)信息;。
3.關(guān)注疫情發(fā)展，參看權(quán)威信息，不信謠不傳謠。
4.關(guān)注學(xué)校信息，保持通訊暢通;。
5.加強(qiáng)外出防護(hù);。
6.高質(zhì)量的陪伴孩子，因地制宜開展富有趣味性的親子游戲;。
7.鼓勵(lì)和學(xué)生一起參加做飯、整理房間等各種家務(wù)勞動(dòng);。
8.引導(dǎo)學(xué)生每天進(jìn)行一段時(shí)間的斷網(wǎng)學(xué)習(xí)。
近視防控直播觀后心得感悟篇七
我叫近視，你可別小看我，只要哪個(gè)同學(xué)稍一疏忽，不注意保護(hù)自己的眼睛，我就會(huì)乘虛而入，大肆活動(dòng)。
“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?〞同學(xué)們驚奇地問(wèn)。而我卻暗自得意:。
“哈哈，那可是我的功績(jī)啊!〞。
記得有一天晚上，我正在尋找進(jìn)攻的對(duì)象時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小學(xué)生還沒(méi)有睡，他就是小剛。當(dāng)時(shí)，他正躺在床上看《格林童話》呢。我可不能錯(cuò)過(guò)這次好時(shí)機(jī)。
于是，我一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地?fù)v亂了一番。此后，我發(fā)現(xiàn)小剛是個(gè)不保護(hù)眼睛的人:白天，他在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下邊走邊看書，這非常有利于我搞破壞;他寫字不注意姿勢(shì)，伏在桌面上，眼睛離作業(yè)本那么近，這更使我有機(jī)可乘。在成長(zhǎng)的同時(shí)，小剛的'視力卻漸漸地下降了，看不清東西了，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈，我成功了!
后來(lái)，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛，使我十分嫉妒，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。
我在她寫字的時(shí)候想溜進(jìn)去，可她的姿勢(shì)一直是那樣正確，使我無(wú)法下手;我想在她看書的時(shí)候鉆入她的眼睛，可是她隔一會(huì)兒就向遠(yuǎn)處望一望或稍微休息一會(huì)兒，以消除眼的疲勞，這使我更沒(méi)有時(shí)機(jī)了。后來(lái)，我“偵察〞到小美經(jīng)?？磿缴钜?，我以為時(shí)機(jī)終于來(lái)了，剛想鉆進(jìn)去，可是小美又做起了眼保健操。
唉，我只好甘拜下風(fēng)了!
同學(xué)們，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護(hù)眼睛的常識(shí)來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧，否那么我就會(huì)跑進(jìn)你的眼睛里搗亂一番哦!
近視防控直播觀后心得感悟篇八
晚上，一家人吃飯的'時(shí)候，爸爸看著我說(shuō)：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。〞“什么?〞我道，“我有那么老嗎?〞我舀起一口熱湯正想喝，突然眼前一片模糊，原來(lái)是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩!幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時(shí)滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。
近視防控直播觀后心得感悟篇九
眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛看到的時(shí)間是多姿多彩的、是生機(jī)勃勃的。眼睛是五官之首，是人類的重要器官，對(duì)于我們的工作學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。
近年來(lái)我們中小學(xué)生近視人數(shù)直線上升，越來(lái)越多的人戴上了眼鏡，再不愛(ài)護(hù)我們的雙眼，就真的無(wú)藥可救啦!
我們平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，用手去揉眼睛，其實(shí)這樣做是不對(duì)的，因?yàn)槭稚系募?xì)菌傳播到眼睛里，眼瞼就會(huì)感染導(dǎo)致患上眼疾。還有當(dāng)我們?nèi)粘Ｗx書寫字時(shí)，要保持正確的坐姿，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，更重要的是我們要很有自控力的使用電子產(chǎn)品，使用時(shí)間盡量少之又少，多多閱讀，閱讀可以丈量世界，才是現(xiàn)階段的重要目標(biāo)。
近視防控直播觀后心得感悟篇十
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“眼睛如果還沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見(jiàn)美。〞由此可見(jiàn)保護(hù)眼睛的重要性。我的`視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽他說(shuō)近視可苦了：
爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!〞他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅〞的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說(shuō)這是他的“好朋友〞。
因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥穴曀越?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。
眼睛是人體不可缺少的一局部，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界?？梢?jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
近視防控直播觀后心得感悟篇十一
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號(hào)，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。
如果眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會(huì)像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒(méi)看到眼鏡。我仔細(xì)想了想，我確實(shí)放在桌子上的呀!怎么不見(jiàn)了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見(jiàn)。我看到了一個(gè)在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個(gè)會(huì)閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來(lái)是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。
近視防控直播觀后心得感悟篇十二
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5_366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。
近視防控直播觀后心得感悟篇十三
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
近視防控直播觀后心得感悟篇十四
隨著手機(jī)、電腦和電視的廣泛普及，近年來(lái)兒童近視散光低年齡化的趨勢(shì)日益明顯。為增強(qiáng)幼兒的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。并結(jié)合近視防控宣傳教育月，近日，我園精心組織，開展了“愛(ài)眼日”主題教育。
各班開展了以愛(ài)眼、護(hù)眼為主題的教育活動(dòng)，保健醫(yī)生也走走進(jìn)班級(jí)課堂從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)護(hù)眼基本常識(shí)進(jìn)行教育，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;此外，教育幼兒積極行動(dòng)起來(lái)，少看電視、少玩手機(jī)和電腦，多到戶外活動(dòng)，多觀察綠色植物，保護(hù)視力，珍愛(ài)光明，在微信班級(jí)群中向家長(zhǎng)們宣傳保護(hù)眼睛的方法，在校園內(nèi)的red也在進(jìn)行宣傳。
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近視防控直播觀后心得感悟篇十五
正值春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對(duì)人類開始了致命的攻擊，于是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛(ài)無(wú)疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會(huì)贏，因?yàn)橛袗?ài)在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請(qǐng)戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語(yǔ)，不時(shí)浮現(xiàn)在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無(wú)數(shù)白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國(guó)人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險(xiǎn)為全國(guó)人民筑起一道安全防護(hù)墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險(xiǎn)境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅(jiān)守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護(hù)人員奉獻(xiàn)了自己，作為小學(xué)生的我們又能做些什么呢?
1.當(dāng)好防疫衛(wèi)士。每天了解當(dāng)前疫情現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)一些防疫知識(shí)和技能。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意個(gè)人防護(hù)，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時(shí)保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。雖然居家學(xué)習(xí)不同于在校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們?nèi)砸J(rèn)真對(duì)待，做到自主學(xué)習(xí)，對(duì)自己提出更高的要求。
4.堅(jiān)持鍛煉身體。沒(méi)有強(qiáng)健的體魄是不行的，所以要堅(jiān)持增強(qiáng)體質(zhì)，只有身體健康了，病毒才會(huì)乖乖投降。
沒(méi)有敵人，亦是戰(zhàn)爭(zhēng);沒(méi)有硝煙，亦是戰(zhàn)場(chǎng)。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動(dòng)著14億國(guó)人的心。眼前的形勢(shì)雖然很嚴(yán)峻，但是中國(guó)有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅(jiān)守在那里的市民和醫(yī)護(hù)人員致敬，向馳援武漢的所有隊(duì)伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十六
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5x66=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。
俗話說(shuō)眼睛是心靈的窗戶?？梢?jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的心靈都蒙上了一層灰塵。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了隔著玻璃看世界中的一員。
也許只有戴著眼鏡的`人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過(guò)我這個(gè)優(yōu)秀范例大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;。
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;。
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;。
4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇十七
近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬(wàn)防，最后還是沒(méi)防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來(lái)的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。
那么近視了要多花錢，還要多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí);平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)自己的眼睛。不要讓近視再來(lái)侵犯。
近視防控直播觀后心得感悟篇十八
正值2020年春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對(duì)人類開始了致命的攻擊，于是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛(ài)無(wú)疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會(huì)贏，因?yàn)橛袗?ài)在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請(qǐng)戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語(yǔ)，不時(shí)浮現(xiàn)在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無(wú)數(shù)白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國(guó)人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險(xiǎn)為全國(guó)人民筑起一道安全防護(hù)墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險(xiǎn)境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅(jiān)守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護(hù)人員奉獻(xiàn)了自己，作為小學(xué)生的我們又能做些什么呢?
1.當(dāng)好防疫衛(wèi)士。每天了解當(dāng)前疫情現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)一些防疫知識(shí)和技能。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意個(gè)人防護(hù)，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時(shí)保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。雖然居家學(xué)習(xí)不同于在校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們?nèi)砸J(rèn)真對(duì)待，做到自主學(xué)習(xí)，對(duì)自己提出更高的要求。
4.堅(jiān)持鍛煉身體。沒(méi)有強(qiáng)健的體魄是不行的，所以要堅(jiān)持增強(qiáng)體質(zhì)，只有身體健康了，病毒才會(huì)乖乖投降。
沒(méi)有敵人，亦是戰(zhàn)爭(zhēng);沒(méi)有硝煙，亦是戰(zhàn)場(chǎng)。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動(dòng)著14億國(guó)人的心。眼前的形勢(shì)雖然很嚴(yán)峻，但是中國(guó)有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅(jiān)守在那里的市民和醫(yī)護(hù)人員致敬，向馳援武漢的所有隊(duì)伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇一
眼睛是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的'用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床l或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的'血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇二
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操?；顒?dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
近視防控直播觀后心得感悟篇三
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號(hào)，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。
如果眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會(huì)像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒(méi)看到眼鏡。我仔細(xì)想了想，我確實(shí)放在桌子上的呀!怎么不見(jiàn)了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見(jiàn)。我看到了一個(gè)在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個(gè)會(huì)閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來(lái)是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。
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近視防控直播觀后心得感悟篇四
我的眼睛近視了，黑板上的字越來(lái)越模糊不清，使我增加了許多煩惱!
自從得知我的視力逐漸下劃，媽媽的火氣也變得越來(lái)越大了!家里常常因?yàn)槲已劬Φ氖聞?dòng)不動(dòng)就充滿火藥味。記得有一次，只有爸爸和我一個(gè)人在家，也許是“可憐”我，爸爸從網(wǎng)上下載了一部新的動(dòng)畫片讓我打打“牙祭”。我剛剛穩(wěn)定下作賊一樣的心緒，卻猛然聽見(jiàn)“喀嚓”一聲，不好!媽媽回來(lái)了!我還沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)該如何隱蔽一下，媽媽已經(jīng)氣勢(shì)洶洶地站在我的面前了!我恨不能找個(gè)地洞鉆過(guò)去，媽媽沖過(guò)來(lái)，“啪”的一聲關(guān)掉了電腦!媽媽真的很生氣，因此后果也很嚴(yán)重?！皬拇艘院蟛辉S你看比賽!”“上電腦必須經(jīng)過(guò)我同意，時(shí)間不準(zhǔn)超過(guò)半小時(shí)!”媽媽的話像響雷一樣在我的耳朵邊“嗡嗡”作響，爸爸也只有在一旁小心地幫腔。完了，在我今后的生活中恐怕再也沒(méi)有“痛快”與“盡興”兩個(gè)詞了。
其實(shí)，正如媽媽說(shuō)的，像我這么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，如果架上一副眼睛，那是多么煞風(fēng)景的事，戴著眼鏡踢足球或者搞個(gè)三分大投籃，那一定會(huì)鬧出許多笑話!所以，我下定決心一定“痛改前非”，配合醫(yī)生治療，從一點(diǎn)一滴開始，保護(hù)好我的心靈之窗!
近視防控直播觀后心得感悟篇五
近日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于開展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》(以下簡(jiǎn)稱“通知”)，部署在203月開展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動(dòng)。
此次宣傳教育月活動(dòng)主題為“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)”，旨在深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視問(wèn)題的重要指示精神，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校健康教育，推動(dòng)各地和學(xué)校全面落實(shí)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍。
通知要求，各地和學(xué)校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)、加強(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)、改進(jìn)學(xué)校日常管理、加強(qiáng)手機(jī)管理、有效帶動(dòng)家長(zhǎng)參與、宣傳有益經(jīng)驗(yàn)做法等六方面活動(dòng)內(nèi)容，針對(duì)影響視力的重點(diǎn)因素，采取切實(shí)管用的措施方法，利用春季學(xué)期開學(xué)有針對(duì)性地部署本地和學(xué)校開展近視防控宣傳教育月活動(dòng)。
通知強(qiáng)調(diào)，各地和學(xué)校要開展內(nèi)容豐富、形式多樣、互動(dòng)感強(qiáng)的愛(ài)眼護(hù)眼科普宣傳。堅(jiān)持公益，嚴(yán)禁任何單位和個(gè)人借宣傳教育月名義搭車開展商業(yè)性活動(dòng)。統(tǒng)籌好教育、衛(wèi)生健康等方面力量，合力加強(qiáng)近視防控宣傳教育工作。
近視防控直播觀后心得感悟篇六
日前，湖南省教育廳發(fā)布了《湖南省中學(xué)新冠肺炎疫情防控工作指南》(以下簡(jiǎn)稱《指南》)，從學(xué)生、家長(zhǎng)、老師、學(xué)校四個(gè)方面指導(dǎo)疫情防控工作。學(xué)校已召開疫情防控專題會(huì)議，學(xué)校各部門將逐條認(rèn)領(lǐng)，全方位落實(shí)各項(xiàng)防控工作。同時(shí)，結(jié)合《指南》和學(xué)校工作實(shí)際，需要全體學(xué)生和家長(zhǎng)配合完成以下內(nèi)容，家校攜手，共創(chuàng)平安校園。
學(xué)生。
開學(xué)前。
1.學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)正確佩戴口罩，注意定期更換、處理。外出前往公共場(chǎng)所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程佩戴口罩。
2.學(xué)生應(yīng)保持手衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，避免接觸公共物品和公共部位，勿用手接觸口、鼻、眼等部位。當(dāng)咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾遮擋口和鼻或用手肘衣服遮擋。
3.學(xué)生就餐要吃熟食，不要到路邊無(wú)證攤點(diǎn)就餐，防止暴飲暴食，注意食品保質(zhì)期?？墒褂孟緷窠韺?duì)就餐的小桌板等進(jìn)行擦拭消毒。不要接觸、購(gòu)買和食用野生動(dòng)物;盡量避免前往售賣活體動(dòng)物(禽類、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等)的市場(chǎng)。
4.學(xué)生居家應(yīng)注意加強(qiáng)開窗通風(fēng)、日常清潔及預(yù)防性消毒。
5.按照學(xué)校要求報(bào)告健康情況，逐日填寫《長(zhǎng)沙市中小學(xué)學(xué)生健康卡》，一直記錄到開學(xué)報(bào)到當(dāng)天，開學(xué)報(bào)到前打印，并由學(xué)生本人和家長(zhǎng)簽名。
6.理性從官方途徑獲取信息，不信謠不傳謠。從自身做起，向家人傳遞正面積極的信息與態(tài)度。
7.每天要有閱讀活動(dòng)。讀書讓人生活充實(shí)，讀書讓人心情寧?kù)o，讀書讓人更有智慧。
8.每天要有勞動(dòng)活動(dòng)。參與基本的家庭勞動(dòng)，洗衣、做飯、洗菜、烹飪、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)，體驗(yàn)勞動(dòng)的樂(lè)趣。
9.每天要有運(yùn)動(dòng)?？梢栽诩依镞M(jìn)行室內(nèi)的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)，跳繩、廣播體操，也可以放著音樂(lè)跳舞進(jìn)行放松身體練習(xí)，活躍身心。
10.每天完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。居家學(xué)習(xí)是培養(yǎng)自覺(jué)力、自制力和反思力的良好契機(jī)，充實(shí)的學(xué)習(xí)活動(dòng)是應(yīng)對(duì)疫情的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
11.每天素質(zhì)訓(xùn)練活動(dòng)：練字書法、手工、各種樂(lè)器練習(xí)等。
12.每天安排娛樂(lè)活動(dòng)。在家看電影，聽音樂(lè)，做游戲等，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，過(guò)高質(zhì)量的閑暇生活。
開學(xué)當(dāng)天。
1.學(xué)生返校當(dāng)天監(jiān)測(cè)體溫和健康狀況，填寫健康卡，不允許帶病或未解除醫(yī)學(xué)觀察人員上學(xué)。嚴(yán)格入校管理，建立入校體溫檢測(cè)制度，進(jìn)入校內(nèi)均須佩戴口罩，接受體溫檢測(cè)，體溫正常方可入校。
2.學(xué)生盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或乘坐私家車上學(xué)。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，須全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風(fēng)處。
開學(xué)后。
2.走讀學(xué)生上學(xué)、放學(xué)盡量不乘坐公共交通工具，建議步行或家長(zhǎng)接送。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，須全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。學(xué)生放學(xué)回到家后，用75%酒精或消毒濕巾擦拭鑰匙、文具、水杯等隨身物品，把外套放到通風(fēng)處。
3.學(xué)生在教學(xué)、辦公、生活區(qū)域內(nèi)應(yīng)佩戴口罩，并保持一定距離，避免近距離接觸。盡量不乘坐電梯。接觸水龍頭、扶手、門把手、電梯按鍵、柜臺(tái)、話筒等物品后，應(yīng)在流動(dòng)水下用洗手液或肥皂洗手，或使用含酒精的免洗洗手液、消毒濕紙巾擦拭。
4.師生傳遞紙質(zhì)文件或資料前后均需洗手，傳遞時(shí)應(yīng)佩戴口罩。接待外來(lái)人員時(shí)，雙方佩戴口罩，避免握手、擁抱等肢體接觸，及時(shí)洗手。
5.學(xué)生就餐排隊(duì)時(shí)應(yīng)與他人保持一定距離，排隊(duì)時(shí)應(yīng)佩戴口罩，進(jìn)食前方可摘掉口罩并洗手。就餐時(shí)應(yīng)使用食堂高溫消毒后的餐具用品，或使用清潔消毒后的自備餐具。避免扎堆就餐、面對(duì)面就餐，減少人員交談，餐后及時(shí)洗手。配餐時(shí)注意葷素搭配，合理營(yíng)養(yǎng)。
家長(zhǎng)。
1.營(yíng)造潔凈的家庭環(huán)境，常開窗通風(fēng);。
2.進(jìn)行家庭健康監(jiān)測(cè)，做好健康記錄，報(bào)告相關(guān)信息;。
3.關(guān)注疫情發(fā)展，參看權(quán)威信息，不信謠不傳謠。
4.關(guān)注學(xué)校信息，保持通訊暢通;。
5.加強(qiáng)外出防護(hù);。
6.高質(zhì)量的陪伴孩子，因地制宜開展富有趣味性的親子游戲;。
7.鼓勵(lì)和學(xué)生一起參加做飯、整理房間等各種家務(wù)勞動(dòng);。
8.引導(dǎo)學(xué)生每天進(jìn)行一段時(shí)間的斷網(wǎng)學(xué)習(xí)。
近視防控直播觀后心得感悟篇七
我叫近視，你可別小看我，只要哪個(gè)同學(xué)稍一疏忽，不注意保護(hù)自己的眼睛，我就會(huì)乘虛而入，大肆活動(dòng)。
“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?〞同學(xué)們驚奇地問(wèn)。而我卻暗自得意:。
“哈哈，那可是我的功績(jī)啊!〞。
記得有一天晚上，我正在尋找進(jìn)攻的對(duì)象時(shí)，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小學(xué)生還沒(méi)有睡，他就是小剛。當(dāng)時(shí)，他正躺在床上看《格林童話》呢。我可不能錯(cuò)過(guò)這次好時(shí)機(jī)。
于是，我一個(gè)箭步?jīng)_了過(guò)去，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地?fù)v亂了一番。此后，我發(fā)現(xiàn)小剛是個(gè)不保護(hù)眼睛的人:白天，他在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下邊走邊看書，這非常有利于我搞破壞;他寫字不注意姿勢(shì)，伏在桌面上，眼睛離作業(yè)本那么近，這更使我有機(jī)可乘。在成長(zhǎng)的同時(shí)，小剛的'視力卻漸漸地下降了，看不清東西了，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈，我成功了!
后來(lái)，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛，使我十分嫉妒，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。
我在她寫字的時(shí)候想溜進(jìn)去，可她的姿勢(shì)一直是那樣正確，使我無(wú)法下手;我想在她看書的時(shí)候鉆入她的眼睛，可是她隔一會(huì)兒就向遠(yuǎn)處望一望或稍微休息一會(huì)兒，以消除眼的疲勞，這使我更沒(méi)有時(shí)機(jī)了。后來(lái)，我“偵察〞到小美經(jīng)?？磿缴钜?，我以為時(shí)機(jī)終于來(lái)了，剛想鉆進(jìn)去，可是小美又做起了眼保健操。
唉，我只好甘拜下風(fēng)了!
同學(xué)們，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護(hù)眼睛的常識(shí)來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧，否那么我就會(huì)跑進(jìn)你的眼睛里搗亂一番哦!
近視防控直播觀后心得感悟篇八
晚上，一家人吃飯的'時(shí)候，爸爸看著我說(shuō)：“我們家的騁騁真像《喜羊羊與灰太狼》里的慢羊羊。〞“什么?〞我道，“我有那么老嗎?〞我舀起一口熱湯正想喝，突然眼前一片模糊，原來(lái)是水蒸汽把鏡片蒙上了一層霧。唉，戴眼鏡真麻煩!幸好醫(yī)生說(shuō)只要保護(hù)好眼睛，不玩電腦，按時(shí)滴眼藥水，就能恢復(fù)視力。我一定緊記醫(yī)生的教誨，爭(zhēng)取兩個(gè)月后摘掉可惡的眼鏡。
近視防控直播觀后心得感悟篇九
眼睛是心靈的窗戶，我們用眼睛看到的時(shí)間是多姿多彩的、是生機(jī)勃勃的。眼睛是五官之首，是人類的重要器官，對(duì)于我們的工作學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。
近年來(lái)我們中小學(xué)生近視人數(shù)直線上升，越來(lái)越多的人戴上了眼鏡，再不愛(ài)護(hù)我們的雙眼，就真的無(wú)藥可救啦!
我們平時(shí)不注意用眼衛(wèi)生，用手去揉眼睛，其實(shí)這樣做是不對(duì)的，因?yàn)槭稚系募?xì)菌傳播到眼睛里，眼瞼就會(huì)感染導(dǎo)致患上眼疾。還有當(dāng)我們?nèi)粘Ｗx書寫字時(shí)，要保持正確的坐姿，眼睛離書本一尺遠(yuǎn)，更重要的是我們要很有自控力的使用電子產(chǎn)品，使用時(shí)間盡量少之又少，多多閱讀，閱讀可以丈量世界，才是現(xiàn)階段的重要目標(biāo)。
近視防控直播觀后心得感悟篇十
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“眼睛如果還沒(méi)有變得像太陽(yáng)，它就看不見(jiàn)太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見(jiàn)美。〞由此可見(jiàn)保護(hù)眼睛的重要性。我的`視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽他說(shuō)近視可苦了：
爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!〞他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅〞的站在河畔上。其他人問(wèn)他為什么不下來(lái)。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說(shuō)這是他的“好朋友〞。
因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥穴曀越?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的視力才保持的不錯(cuò)。
眼睛是人體不可缺少的一局部，如果沒(méi)有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界?？梢?jiàn)眼睛是多么重要啊!如果沒(méi)有眼睛，就像明星沒(méi)有劇本;如果沒(méi)有眼睛，就像工程師沒(méi)有圖紙;如果沒(méi)有眼睛，就像名將沒(méi)有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
近視防控直播觀后心得感悟篇十一
在我的鼻梁上，架著一副眼鏡。因此，我在班上總被同學(xué)們起外號(hào)，為“小四眼”，讓我可苦惱了?，F(xiàn)在，青少年視力在直線下降，戴眼鏡的學(xué)生越來(lái)越多。
如果眼球的前后徑過(guò)長(zhǎng)，或者晶狀體的凸度過(guò)大，遠(yuǎn)處物體反射來(lái)的光線，經(jīng)過(guò)晶狀體的折射后形成的物像，就會(huì)落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會(huì)因素和用眼習(xí)慣。
大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢(shì)不正確，或光線較差，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會(huì)成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然你就會(huì)像我一樣成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受!
有一次，我洗完澡，想帶上眼鏡，去寫作業(yè)。我在書桌上左摸摸，右看看，卻沒(méi)看到眼鏡。我仔細(xì)想了想，我確實(shí)放在桌子上的呀!怎么不見(jiàn)了!我的眼睛近四百度，桌子上放著什么根本看不見(jiàn)。我看到了一個(gè)在閃閃發(fā)光的東西，以為是眼鏡，拿起了“眼鏡”，“砰”一聲，“眼鏡”掉到了地上，砸到了小腳趾，痛得我哇哇大叫。妹妹看了，居然哈哈大笑，我看到了妹妹的手上拿著一個(gè)會(huì)閃光的東西，我上前一步，搶到了眼鏡，戴上了。太好了，找到了。原來(lái)是妹妹惡作劇，我一定要好好修理他。
你看，近視是多么痛苦啦!現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機(jī)、電腦游戲和動(dòng)畫片都會(huì)吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費(fèi)很多時(shí)間在其中，視力也就自然而然的下降了，長(zhǎng)時(shí)間看電視屏幕、電腦屏幕就會(huì)使視力下降。
近視防控直播觀后心得感悟篇十二
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5_366=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。
近視防控直播觀后心得感悟篇十三
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎?眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒(méi)有眼角膜就會(huì)失明。你想過(guò)什么也看不見(jiàn)會(huì)有多痛苦嗎?所以我們要好好保護(hù)眼睛。我們應(yīng)該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見(jiàn)世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺(jué)的美。我們能看見(jiàn)東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見(jiàn)東西心里就會(huì)急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學(xué)把眼鏡當(dāng)做好東西，覺(jué)得戴上眼鏡就會(huì)很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當(dāng)玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學(xué)生由于學(xué)習(xí)不注意身姿，看電視太近，導(dǎo)致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發(fā)展成真性近視。到真性近視時(shí)很難挽救。所以大家如果發(fā)現(xiàn)視力低于5.0度的，那就趕快矯正。
伙伴們?nèi)⌒Φ男Ρ?。所以，大家如果不想?dāng)伙伴們的笑柄。最重要的一點(diǎn)是為自己好。那就從小養(yǎng)成一個(gè)科學(xué)愛(ài)眼的好孩子，按時(shí)做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長(zhǎng)。
近視防控直播觀后心得感悟篇十四
隨著手機(jī)、電腦和電視的廣泛普及，近年來(lái)兒童近視散光低年齡化的趨勢(shì)日益明顯。為增強(qiáng)幼兒的愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)。并結(jié)合近視防控宣傳教育月，近日，我園精心組織，開展了“愛(ài)眼日”主題教育。
各班開展了以愛(ài)眼、護(hù)眼為主題的教育活動(dòng)，保健醫(yī)生也走走進(jìn)班級(jí)課堂從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面進(jìn)行詳細(xì)的講解，重點(diǎn)對(duì)護(hù)眼基本常識(shí)進(jìn)行教育，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣;此外，教育幼兒積極行動(dòng)起來(lái)，少看電視、少玩手機(jī)和電腦，多到戶外活動(dòng)，多觀察綠色植物，保護(hù)視力，珍愛(ài)光明，在微信班級(jí)群中向家長(zhǎng)們宣傳保護(hù)眼睛的方法，在校園內(nèi)的red也在進(jìn)行宣傳。
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近視防控直播觀后心得感悟篇十五
正值春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對(duì)人類開始了致命的攻擊，于是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛(ài)無(wú)疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會(huì)贏，因?yàn)橛袗?ài)在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請(qǐng)戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語(yǔ)，不時(shí)浮現(xiàn)在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無(wú)數(shù)白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國(guó)人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險(xiǎn)為全國(guó)人民筑起一道安全防護(hù)墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險(xiǎn)境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅(jiān)守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護(hù)人員奉獻(xiàn)了自己，作為小學(xué)生的我們又能做些什么呢?
1.當(dāng)好防疫衛(wèi)士。每天了解當(dāng)前疫情現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)一些防疫知識(shí)和技能。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意個(gè)人防護(hù)，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時(shí)保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。雖然居家學(xué)習(xí)不同于在校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們?nèi)砸J(rèn)真對(duì)待，做到自主學(xué)習(xí)，對(duì)自己提出更高的要求。
4.堅(jiān)持鍛煉身體。沒(méi)有強(qiáng)健的體魄是不行的，所以要堅(jiān)持增強(qiáng)體質(zhì)，只有身體健康了，病毒才會(huì)乖乖投降。
沒(méi)有敵人，亦是戰(zhàn)爭(zhēng);沒(méi)有硝煙，亦是戰(zhàn)場(chǎng)。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動(dòng)著14億國(guó)人的心。眼前的形勢(shì)雖然很嚴(yán)峻，但是中國(guó)有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅(jiān)守在那里的市民和醫(yī)護(hù)人員致敬，向馳援武漢的所有隊(duì)伍致敬!
近視防控直播觀后心得感悟篇十六
別人不說(shuō)，就拿我來(lái)舉例子。以前我的視力為5.2和5.0，可最近迷上了一部好玩的電腦游戲--植物大戰(zhàn)僵尸2。我每天寫完作業(yè)，就沖到電腦旁邊，打開電腦，玩起游戲來(lái)。每次爸爸媽媽對(duì)我說(shuō)愛(ài)眼護(hù)眼有多么重要，我就是不聽，可是到了第二次視力檢查的時(shí)候，我的視力由5.2和5.0下降到了5.0和4.8.我既傷心又郁悶，為什么只比以前多玩半小時(shí)的植物大戰(zhàn)僵尸2，卻會(huì)導(dǎo)致雙眼總共下降04.爸爸和我一起算，一天多玩半小時(shí)，366天共多玩0.5x66=183小時(shí)，相當(dāng)于7天多，所以才會(huì)導(dǎo)致視力急劇下降。所以以后，我已經(jīng)和植物大戰(zhàn)僵尸2永久地告別，并認(rèn)真學(xué)習(xí)起來(lái)，這樣使我的學(xué)習(xí)成績(jī)保持前列，受到了老師的一致好評(píng)。
再舉一個(gè)關(guān)于姐姐的例子。我想大家都應(yīng)該知道喬布斯，雖然他現(xiàn)在死了，但也很值得一提。他發(fā)明的ipad2使即將要破產(chǎn)的蘋果手機(jī)公司漸漸富有起來(lái)。我姐姐就十分喜歡他發(fā)明的ipad2。每天寫完作業(yè)，就全神貫注地拿出她心愛(ài)的ipad2，興高采烈地玩起點(diǎn)泡泡，一玩就過(guò)十五關(guān)，不過(guò)關(guān)決不罷休。大姨和大姨夫提醒過(guò)許多次，可她依舊不改。在第二次視力檢查的時(shí)候，她的視力由5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她和她的父母一樣戴上了眼睛。人家都說(shuō)，戴上眼鏡就摘不下來(lái)了，所以她現(xiàn)在十分后悔，也就不玩點(diǎn)泡泡這個(gè)游戲了。
還有一次，我們學(xué)校組織了關(guān)于愛(ài)眼護(hù)眼的活動(dòng)。老師首先給我們講了眼睛是利用光來(lái)看一些事物，還告訴了我們激光對(duì)眼睛的危害，然后老師用情景劇的形式給我們講述了激光對(duì)我們眼睛的危害，接著和我們玩了一個(gè)小游戲，把乒乓球彈到玻璃杯里，雖然我沒(méi)有親自參與體驗(yàn)，但看到同學(xué)門玩得很高興，我也很快樂(lè)。最后，老師帶著我們做了一套眼保健操。活動(dòng)結(jié)束后，發(fā)了一個(gè)小禮品當(dāng)作紀(jì)念。我覺(jué)得這次活動(dòng)特別有意義，因?yàn)樗屛叶昧藧?ài)護(hù)眼睛很重要。
我一定會(huì)愛(ài)護(hù)好眼睛，愛(ài)護(hù)好這心靈的窗口。
俗話說(shuō)眼睛是心靈的窗戶?？梢?jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐漸提高。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的心靈都蒙上了一層灰塵。
作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中一樣。
在我近視之后關(guān)于是否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結(jié)：帶鏡子害怕同學(xué)們叫我四眼妹，不戴又害怕看不清黑板。終于，我也成為了隔著玻璃看世界中的一員。
也許只有戴著眼鏡的`人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便遇到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。而且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。
有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一個(gè)手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這么簡(jiǎn)單。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年齡是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿十八周歲才可以，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;其次，角膜也要達(dá)到一定的厚度;還有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合要求，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。
通過(guò)我這個(gè)優(yōu)秀范例大家一定了解了視力對(duì)我們究竟有多重要。我總結(jié)出了以下幾個(gè)方法供大家借鑒：
1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;。
2，多食像胡蘿卜那樣可以保護(hù)眼睛的食物;。
3，多看一些綠色的東西，少在黑暗處看寫;。
4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。
近視了并不可怕，你可以定期到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一個(gè)明朗的未來(lái)吧!
近視防控直播觀后心得感悟篇十七
近視，我相信它人人都厭惡吧，它給人們的生活帶來(lái)了許多的不方便，它就像一個(gè)巨大的黑洞，把許多人都吸了進(jìn)去，我千防萬(wàn)防，最后還是沒(méi)防住，還是被這個(gè)大惡魔給吃了。
不知是因?yàn)閷懽肿藙?shì)不正確，還是用眼不衛(wèi)生。自從這學(xué)期開學(xué)，我看老師在黑板上寫的字總是像糊開來(lái)的湯圓，模模糊糊的，有時(shí)需要把眼睛瞇起來(lái)才看得清楚，這便耽誤了我許多的時(shí)間。我便開始擔(dān)心起我的視力了，學(xué)期結(jié)束時(shí)，我的視力只有4。7和4。9，我像是被敲了當(dāng)頭一棒，意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。媽媽聽了也十分著急，馬上帶我去醫(yī)院檢查，配了三瓶眼藥水，每天都要忍受藥水刺激眼睛，象針扎一樣的痛苦，本來(lái)快樂(lè)的生活一下子變得難受無(wú)趣。
那么近視了要多花錢，還要多花時(shí)間，老師寫的東西也看不清了，作業(yè)也要跑到講臺(tái)上去抄，打籃球的時(shí)候，一不小心籃球便會(huì)砸到你的眼鏡，鏡片碎了，碎片還有可能扎進(jìn)你的眼睛;游泳的時(shí)候，在水底下看不清前面的東西，就有可能會(huì)撞到人或墻，;在生活中碰到了朋友也看不清他到底是誰(shuí);平時(shí)你想看的電視不能看，想玩的電腦不能玩。如果不近視這些問(wèn)題都可以統(tǒng)統(tǒng)免去。
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)自己的眼睛。不要讓近視再來(lái)侵犯。
近視防控直播觀后心得感悟篇十八
正值2020年春節(jié)，一種新生的病毒開始在武漢蔓延，對(duì)人類開始了致命的攻擊，于是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)就從這里爆發(fā)了，這是人與病毒之間的戰(zhàn)斗。一群大愛(ài)無(wú)疆的白衣天使舍小家顧大家，逆流而上。武漢是一座英雄的城市，它相信自己會(huì)贏，因?yàn)橛袗?ài)在它身邊。
鐘南山院士耄耋之年臨危受命，奮戰(zhàn)在疫情第一線。請(qǐng)戰(zhàn)書上鮮紅的指印和鏗鏘有力的話語(yǔ)，不時(shí)浮現(xiàn)在我眼前。在這次抗擊肺炎病毒的戰(zhàn)役中，無(wú)數(shù)白衣天使化身戰(zhàn)士，擋在了14億國(guó)人的前面，他們與病毒殊死搏斗，冒著生命危險(xiǎn)為全國(guó)人民筑起一道安全防護(hù)墻，他們的名字，值得我們所有人銘記。他們，身處險(xiǎn)境卻不眠不休，疲憊虛弱卻屹立不倒，堅(jiān)守在抗擊病毒的最前沿。白衣天使的身影是我們身邊最美的逆行者。
醫(yī)護(hù)人員奉獻(xiàn)了自己，作為小學(xué)生的我們又能做些什么呢?
1.當(dāng)好防疫衛(wèi)士。每天了解當(dāng)前疫情現(xiàn)狀，學(xué)習(xí)一些防疫知識(shí)和技能。
2.養(yǎng)成良好習(xí)慣。注意個(gè)人防護(hù)，盡量不出門，出門戴口罩，要勤洗手，隨時(shí)保持衛(wèi)生，確保身體健康。
3.完成學(xué)習(xí)任務(wù)。雖然居家學(xué)習(xí)不同于在校學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生了變化，但是我們?nèi)砸J(rèn)真對(duì)待，做到自主學(xué)習(xí)，對(duì)自己提出更高的要求。
4.堅(jiān)持鍛煉身體。沒(méi)有強(qiáng)健的體魄是不行的，所以要堅(jiān)持增強(qiáng)體質(zhì)，只有身體健康了，病毒才會(huì)乖乖投降。
沒(méi)有敵人，亦是戰(zhàn)爭(zhēng);沒(méi)有硝煙，亦是戰(zhàn)場(chǎng)。新型冠狀病毒肺炎疫情牽動(dòng)著14億國(guó)人的心。眼前的形勢(shì)雖然很嚴(yán)峻，但是中國(guó)有足夠的信心戰(zhàn)勝重重困難，打贏這場(chǎng)攻堅(jiān)戰(zhàn)!
讓我們向武漢致敬，向堅(jiān)守在那里的市民和醫(yī)護(hù)人員致敬，向馳援武漢的所有隊(duì)伍致敬!