演講稿中的觀點要有充分的論證和實例支持。編寫演講稿時可以結(jié)合自身經(jīng)驗、觀點和相關知識，展示個人特色和獨立思考。掌握一些優(yōu)秀演講者的演講技巧和經(jīng)驗，可以對寫演講稿有所啟發(fā)和幫助。
國旗下講話競選演講稿篇一
(主講人:范忠憲)
同學們:
當你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，……你可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。
翻開20世紀的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學奇跡。
19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構，當時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀都一一成為現(xiàn)實。
在21世紀的今天，高科技更是無處不在。
作為跨世紀的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應新世紀，擔起新世紀的重擔呢?
科學技術的日新月異，使得科學不只為尖端技術服務，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學，學習科學,參加科技比賽、閱讀科技書籍。
精密的機器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，會激起了我們探索科學的愿望。
我們每個人都要學習科學，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。
從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領域里顯示出了強大的力量。
電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術的日益普及，納米技術、超導材料的廣泛應用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。
學習科學技術，不僅僅是為了成為科學家，也是為了能適應生活，更為了能成為新世紀的主人，擔起新世紀，為國家建設，為人類文明做出貢獻。
新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和載人飛船上天等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術的差距，為我國的現(xiàn)代化建設注入了活力。
鄧小平爺爺說“科學技術是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。
毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。
這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。
如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。
同學們，我們正處于成長發(fā)育階段，學習科學，讓我們從小做起。
我們要努力學好各種文化課，因為這是一切學習的基礎;同時，對各種適合我們小學生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些;還應該積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等，培養(yǎng)對科學的興趣。
長此下去，我們一定能夠熱愛科學，擁有豐富的科學知識。
人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步。
“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。
如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!
謝謝大家。
(主講人:顧娟)
各位同學: 早上好!
同學們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。
今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。
你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。
什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。
許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。
他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當勞。
你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?
真正有理想、有抱負的人，他們心中永遠都有一座“山”。
并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。
看我們身邊的同學，應該說絕大多數(shù)同學是有理想的。
而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠大理想，但是也有一些同學不知道自己的目標，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風飄蕩，飄到哪里算哪里。
還有些同學也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。
只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠沒有成功的機會。
同學們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。
天上永遠都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。
一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓?。
現(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。
最后，愿每一位同學都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!
我的講話完了，謝謝大家!
(主講人:李春俊)
尊敬的各位老師，親愛的同學們:
大家好!
“節(jié)約”是時下的熱門話題之一。
新聞媒體上關于節(jié)約的`文章連篇累牘;論壇上關于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因為我國的自然資源很緊張。
我國公眾，整個社會風氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴重缺失。
大吃二喝，鋪張浪費，比比皆是。
而且普遍出現(xiàn)了認識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。
中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。
浪費可恥，變成了浪費光榮。
整個社會每年浪費的物資相當驚人。
馬克思說過:節(jié)約無異于增產(chǎn)。
我們的國家還不富強，我們的人民還不富裕。
節(jié)約應該從個人做起，從點點滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學校要求同學們能做到以下幾件小事:1、節(jié)約糧食。
不挑食，不剩飯。
2、節(jié)約用水。
一水多用，隨手關閉水龍頭。
3、隨手關燈，節(jié)約用電。
4、節(jié)約用紙。
一紙多用。
5、拒絕使用一次性用品。
同學們，讓我們行動起來，做建設節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。
謝謝大家 。
(主講人:黃菊花)
我先給大家講個小故事:一天時間管理專家為一群學生講課。
“我們來做個小測驗。
專家拿出一個 一升 的廣口瓶放在桌子上。
隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。
他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學生應道:“滿了”。
他反問道:“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。
“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學生明白了，“可能還沒有。
一位學生應道。
“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。
沙子填滿了石塊間所有的間隙。
他又一次問學生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。
學生大聲的說。
然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。
他望著學生問:“這個例子說明了什么?”
魯迅先生曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。
每個人的時間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。
而且，馬上就要期中考試了，時間更加緊迫。
那么，我們應該怎樣優(yōu)化時間?怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下:
一、事情應該分清主次。
一個有效率的人應該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。
例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。
這四件事在等你完成。
很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，準備明天的考試;其次，若還有時間，接下來應該去練習口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由于每個人的生物鐘不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。
如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。
可以背課文、單詞。
有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復習鞏固一下。
臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。
如果亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當?shù)男菹ⅰ?BR> 適當?shù)淖儞Q學習的內(nèi)容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。
變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。
如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執(zhí)行，長期堅持，就會養(yǎng)成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現(xiàn)的。
我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩!
謝謝大家!
(主講人:王燕)
有一位名人在《實話實說》欄目中講述了一個令人感慨的故事。
他到瑞士訪問的時候，在一個洗手間里，他聽到隔壁小間里一直有一種奇特的響動。
國旗下講話競選演講稿篇二
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。
講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學校，是我們義不容辭的責任。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客?！?BR> 下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習慣?！弊屑毾胂?，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細節(jié)中已有了答案。
講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
國旗下講話競選演講稿篇三
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。
同學們，不知道當你們看到這冉冉升起的五星紅旗時，你們會不會有這樣一種感慨：時間過得真快啊！一不留神10月已經(jīng)悄然遠去，新的11月馬上就到了。
是的，很快。當我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候；桃花謝了，有再開的時候；聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。
時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了進步；而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。
古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最著名也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經(jīng)把浪費自己的時間叫做慢性自殺，把浪費別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎的時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。”因此我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自習、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾；抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率；抓緊時間還要善于抓住今天，我們要不斷總結(jié)昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天！
同學們，在我們最寶貴的初中階段，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，是每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石！
謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇四
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
回顧中華民族歷史長河，無數(shù)位無私奉獻民族英雄至今活在我們心中，他們?yōu)楹葱l(wèi)獨立而慷慨就義，為國家現(xiàn)代化建設貢獻自己力量，他們光輝形象和可歌可泣動人事跡永遠激勵著每一位中國人奮發(fā)向上。
著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬于未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。
學校為我們提供了優(yōu)越學習環(huán)境，學校老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)。這里是我們成才搖籃，我們要像愛護自己眼睛一樣，去維護學校形象和榮譽。我們真心實意尊敬學校老師、長輩，我們要自覺維護學校里一草一木，我們還要像對待自己兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校每一位同學。
珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優(yōu)異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧于人民具有愛國主義情懷學子吧！
國旗下講話競選演講稿篇五
同學們：
一個平平常常的節(jié)日，一個絕不平常的節(jié)日。
教師節(jié)，這已不是第一個，沉浸于節(jié)日的喜慶，感受那耕耘后的收獲泛溢在心頭的`喜悅，這也絕不是第一回。但在“千禧年”的到來，在即將告別一個伴隨著艱辛的跋涉而將人類推向了一個史無前例高度的全新世紀，迎來下一個也必將付出努力與跋涉去實現(xiàn)人類的各種理想的世紀那最初的一抹霞光的日子里過節(jié)，這絕對是第一回。
三中的過去是輝煌的，三中的明天也不會黯淡！
因為三中實在有太多的好人，因為三中實在埋藏著真金。他們不慕名利，默默勞作在三尺講臺上，兩臂雖染秋霜早，不怨不悔，不爭不搶，始終袒露著一個老師特有的情懷。他們也從不用任何污穢的手段沽名釣譽，朝朝暮暮，廝守著他們的講臺和那張簡陋的辦公桌，心血恰似江海傾，不悔不怨，不搶不爭，始終敞開著作為一個為共和國雕琢未來的人才有的博大胸襟。
再也不要強調(diào)我們自身的重要了！作為知識的化身、人才之母的我們，有誰感受不到自己肩頭上的那副擔子是怎樣的神圣，又怎樣的沉重！一年三六十日，日日肩著它的我們，感受著世上沒有誰能感受得到的那種履行著“容不得討價還價，必須無條件的付出”的責任是怎樣的一種幸福！
再也不要贊美我們的勞作與付出有多么重要了！學生成才，老師有功，功德無量。我們已經(jīng)進行著還必須進行下去的事業(yè)，是一種永遠情系著未來魂牽著明天的偉大事業(yè)。金字塔的塔尖上閃耀著無與倫比的輝煌，而老師就是這人類文明的金字塔的奠基。噴薄而出的朝陽，將霞光的絢麗涂布在天際，而老師就是用雙手用一生的憤奮將太陽從大洋深處托起的犧牲。
一方水土一方人，三中自有三中魂。
有個成語叫“繼往開來”。“繼往”為了“開來”，“開來”必須“繼往”。我們曾經(jīng)奮斗過，用我們的奮斗寫下了三中璀璨的“既往”；我們曾經(jīng)拼搏過，用我們的拼搏鑄造了三中偉魄！當我們曾經(jīng)奮斗過拼搏過的世紀正帶著往日繽紛悄然離去，新的世紀已將它最初的一道虹霓閃亮在我們眼前的今天，讓我們再深刻體味一下三中和三中人的雄魂偉魄——那雄魂偉魄中凝聚著的巨大力量吧！
“千呼萬喚撼不動，任爾東西南北風”、“風來雨來，不動不搖”，便是我們一路走來灑下的熱汗與心血固化后永遠不變的誓詞！
記住，嚴謹，還是嚴謹，求實，還是求實，永是三中師生手中筆；奮斗，還是奮斗，拼搏，還是拼搏，永為三中師生硯中墨；讓我們共同揮舞起三中這支如椽筆，飽蘸三中人用情用愛用汗用血研磨出的芳香墨，抒寫三中明天的輝煌與燦爛！
校園是我們學習的場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，然而我們的校園里常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會見到一些廢紙及食品袋；學生用筆隨意在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫一些臟話；還有些同學在課間跑到花壇里追逐打鬧；甚至課間或放學后同學之間鬧矛盾，說臟話等等，這些都是很不文明的行為。
我想，我們每個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，作為值周教師的我嚴格要求學生今后決心做到以下幾點：
1、牢記學校的校訓、校風、學風，注重個人修養(yǎng)。嚴格遵守社會公德，遵守校紀校規(guī)。講文明、講禮貌、講衛(wèi)生；說文明話，辦文明事，做文明人，以實際行動來踐行一個合格小學生的良好形象。
2、講究文明禮儀，處處禮貌待人。尊敬師長，孝敬長輩，團結(jié)同學，事事能謙讓，處處講誠信；遵守并維護公共秩序，待人接物講禮儀；校內(nèi)校外一個樣，不講臟話、粗話，使用文明語言，養(yǎng)成良好的文明行為習慣。
3、爭做文明人。樹立“以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥”的新風尚。不亂扔垃圾、不亂貼亂畫，不攀折花草樹木，不踐踏草坪，不大聲喧嘩，不損壞公物，能隨手揀拾身邊的廢棄物品；上學放學路上遵守交通規(guī)則，不玩耍，不亂穿馬路。
特別是夏季來臨，要講究個人衛(wèi)生，自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣；每周認真整理和清洗自己的書包，養(yǎng)成良好的生活習慣。
同學們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不說臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不折斷學校的花草樹木；管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個校園，讓好習慣之風吹遍校園的每個角落！養(yǎng)成講文明、講究衛(wèi)生的好習慣！
國旗下講話競選演講稿篇六
老師們，同學們：
大家早上好！
我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。
xx心理社是一個很大學生社團，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學校的心理輔導站一道，通過師生間的合作、交流，為同學們提供心理知識的輔導，生涯規(guī)劃的補充，努力助同學們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學子。
那么，正在臺下的同學們，你們覺得你們是一個心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康。”
這種回答不能算錯，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。
對于大多數(shù)的高中學生而言，需要面對的往往并不是嚴重的心理疾病，而是有時出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心。考試焦慮、厭學心理、人際關系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。
事實是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導要熱愛生活、積極向上，理想遠大，堅定信念。
可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.
道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元氣滿滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。
遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因為你還被安穩(wěn)的愛著，永遠不會落入什么絕境。
對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。
我也是從這個學期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。
講話的最后，我要送給同學們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。
國旗下講話競選演講稿篇七
尊敬的領導老師高一高二的學弟學妹們高三同胞們，大家上午好。
濃情六月，流光溢彩。又到了圓夢與離別的季節(jié)。歷三載酸甜苦辣，共一場青春銀河。今天，我國旗下演講的題目是《三年逐夢六月花開》。
青春的故事，始于三年前的夏天。懵懂的我們，也曾這樣站在操場上，用好奇而不安的目光打量著陌生的校園和身邊的新同學。盛夏軍訓，在烈日下砥礪意志；金秋賽場，在跑道上揮灑青春；元旦聯(lián)歡，在歡歌中許下心愿；五月學工，在實踐里啟迪未來。恰同學少年，風華正茂，人才濟濟，匯聚一堂。三年點滴，從相遇相識，到相知相守，因有了同窗的陪伴，我們在感動中茁壯成長。
同窗之誼，彌足珍貴，恩師之風，山高水長。在十二中的校園里，有這樣一群人，用一千個日出日落，譜一曲三尺講臺的筑夢華章。答疑課的耐心講解，晚自習的默默陪伴，挫折中的寬容鼓勵，考試后的促膝長談。老師們言傳身教，教會我們知識，更教會我們像這棵楊樹一樣，將根深扎地下，堂堂正正做人！桃李不言，下自成蹊，回首崢嶸歲月，記憶中那學為人師，行為世范的風骨，我輩學子必將感念于懷，銘刻于心。
三載風雨路，冷暖寸心知。人在高三，注定要走一段艱苦的旅程。一個個燥熱難耐的午后，一個個孤燈長明的夜晚，有堅強意志的驅(qū)動，有崇高理想的指引，我們與懶惰決裂，與勤奮同行，在上下求索的漫漫長路上，一往無前。我們也曾無數(shù)次地失敗，但當我們邁步越過雄關漫道，從青澀變得成熟，我們將有能力用自己的雙手開拓十二中的未來！回想求學路上的夙興夜寐，回想父母的養(yǎng)育之恩，老師的良苦用心，回想百日誓師時的錚錚誓言，厲兵秣馬枕戈待旦的我們，堅守初心不負青云之志的我們，無愧于心，無怨無悔！
同學們，八天后，我們就將奔赴考場，與二十萬遼寧考生一決雌雄。圓夢高考，我們勢在必得，我們勢在必勝！十載鴻圖一朝展，母校威名兩肩擔。我輩才俊多奇志，不破樓蘭終不還！請家長放心，請老師放心，請母校放心，20xx年高考，我們高三學子必將續(xù)寫十二中新的輝煌！待到捷報頻傳日，凱歌響徹百千回。戰(zhàn)罷玉龍三百萬，黃金榜上勇奪魁！
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國旗下講話競選演講稿篇八
大家好！
我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護校園，保護環(huán)境》。
學校是我們學習的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。
記得曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的是文明，失去的是品德。作為當代青少年，我們應該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個美好校園的守護者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。
各位同學，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識，從自己做起，從點滴做起，愛護我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！
謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇九
尊敬的各位領導、老師，親愛的各位同學：
大家早上好！今天我的國旗下講話的題目是《努力的你最美麗》。尼采說，受苦的人沒有悲觀的權力，所以我們不一定要向著勝利微笑，但面對暫時的困難，我們必須微笑，而且是會心動的微笑。
我們在通向成功征途上，好比是在乘一輛車前往目的地，沿途的風光很美，很誘人，但是最好不要為了他們牽扯太多的精力，而要使目光一直朝著終點的方向看，如果忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許最后你同樣到達目的地，但那也不是你人生準點的時刻了。人生在特定的階段有著特殊的使命。求學的階段，就是為實現(xiàn)人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，一個人將追悔莫及，所以狠狠心，擱置下游戲，擱置下漫畫書，擱置一下與前進無關的事，努力朝目標前進。在我們的校園里，在同學們的身邊，就有著許多這樣努力著的美麗同學。我們的08營銷2班就是這樣一個努力的集體。我們班的37名同學活躍在校青年志愿者隊伍中，占全班人數(shù)的75%。這些志愿者們每天任勞任怨的堅守在校園的各個崗位，成為學校一道亮麗的風景。努力的他們很美麗。
太陽照常升起知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進。只爭朝夕，在你茫然的時候；只爭朝夕，在你沮喪的時候；只爭朝夕，在你懶散的時候，只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候?，F(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫！青春可以如此美好，努力的你最美麗。
國旗下講話競選演講稿篇十
各位老師、各位同學：
早上好！
經(jīng)過了一個愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的2011年春季，同學們春季是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，到時候才會有滿意的收獲。俗話說：“栽什么樹苗結(jié)什么果，撒什么種子開什么花。”那么請問親愛的同學，在這個春季里，你打算播下什么樣的種子呢？為了能讓我們夢想成真，讓我們在新的學期里發(fā)揚互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新、努力進取的精神，取得各自滿意的成績。下面，我代表全體老師向同學們提出如下幾點要求：
新學期的開始，意味著緊張的學習已經(jīng)來臨，各位同學要開展自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來；要調(diào)整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學習。做到按時到校，服從學校以及老師的部署。
我這里所說的學習成績不只是我們每一次考試的分數(shù)，而是我們學生學習的綜合能力、綜合素質(zhì)。希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，積極探討好的學習方法，自主合作學習，學習時要注重預習、復習、傾聽、思考等良好學習習慣的養(yǎng)成，認真上好每一堂課，認真聽講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當天的學習任務當天完成，決不拖到明天。同時,我們還要加強課外閱讀，豐富課外知識。加強課外實踐活動，爭取全面發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。希望每一位同學都成為愛學習、會學習的人。希望我們都能在生活的大課堂中，善于發(fā)現(xiàn)，善于思索，善于獲取知識，使自己最終學會做人，學會做事。
安全是一切學習生活的保障，人的生命只有一次，希望同學們要善待自己，珍愛生命。我們要時刻注意安全，把“安全”兩字謹記于心。要注意季節(jié)性流行疾病的防治、要注意交通安全，注意食品安全，注意活動安全，課間不許在操場上奔跑、打鬧，不做危險的游戲，放學按時回家，節(jié)、假日不隨便外出。要用安全知識武裝自己，將安全知識與實際生活結(jié)合起來，讓安全陪伴我們健康成長。
要愛護學校一磚一瓦，一草一木，要珍惜花草樹木的生命，養(yǎng)成講文明衛(wèi)生的習慣。學校將推出文明班級評比活動，要比班風，比學風，比文明，比紀律，比學習，讓東山實驗小學的每一個學生都成為文明守紀，成績優(yōu)異的好孩子！
在這邊，老師還有幾句話想對畢業(yè)班的同學說。這個學期你們進入了一個非常關鍵的學習階段，將迎來畢業(yè)考試，老師真心地希望你們以新學期作為新的起點，找準方向去努力，相信你們都會取得新的進步。爭取在這最后的一個學期里，在各個方面都為其他年級的弟弟、妹妹們做出表率，給老師、同學們留下一個好的印象，也給自己留下一段美好的回憶！
同學們，新的學期是一個新的開始，是一輪新的希望，更是一個新的征程，讓我們?nèi)熒舷乱恍模愿碌睦砟?，更新的姿態(tài)，更加扎實的行動來證明：從現(xiàn)在開始，我們一定會做得更好！謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇十一
大家早上好！
我是高三（5）班xxx，今天，我國旗下演講的題目是：“三抓一保”，抓基礎，抓實戰(zhàn)，抓一本，保紀律。
站在了高三的門口，我們矚望六月，面對高三的歲月，我們自信而執(zhí)著，既然選擇了高考，我們只有義無反顧。從今天開始做到六個字：自覺，主動，自信。自覺遵守紀律，自覺告別手機，告別瞌睡。不浪費時間，靜下心來，主動學習，主動作業(yè)，主動問問題。保持良好的心態(tài)和樂觀的心態(tài)。從早讀到晚自習做一臺學的“永動機”。
在高三，人人自危，每個人都有合適的方式，我們要爭取最短的時間里做最多的事，善于摸索規(guī)律，提高效率。我們要重視每一次的考試，它是查找漏洞的最好辦法。俗話說：百聞不如一見，白看不如一練，在平時，要在做題中尋找規(guī)律，找方法，清思路，掌握答題技巧，提高自己的學習動力。把最基礎的問題弄懂才是首要。做練習相當于課后練習，多做多練，打好基礎，才能更好的把學習弄精。
高考，是知識能力，心理的競爭，是實力，智力，毅力的.檢驗，同學們，人生最精彩的不是實現(xiàn)夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程，目標就在前方，時不我待，只管奮斗往前，我們要有緊迫感和危機感，要一心撲到學習上。從今天起，以“三抓一?！眹栏褚笞约?，為高三不留遺憾！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的'同學們:
大家，早上好!
我今天國旗下講話的主題是《新學期，新起點，我們一起揚帆起航》 帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在出國莊嚴的國旗下，此時老師和我們一樣，心情是非常高興的。
對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是xx學校燦爛的每一天!這一學期，我們的學校又增加了500多名七年級新生，你們是我們的新成員、新朋友，對你們的加入表示最衷心地歡迎。
秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學期里，全校師生在學校領導班子的正確領導和帶領下，全面貫徹黨的教育方針，轉(zhuǎn)變作風、齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，不斷深化教育教學改革，規(guī)范辦學行為，提高教育質(zhì)量，努力辦人民滿意的教育，各項工作都上了一個新的臺階，學校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學們，成績已經(jīng)成為過去，面對新學期新的任務、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。
新學期開啟新的希望,承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我向同學們提幾點希望和要求：
1、自我調(diào)整，把精力集中到學習上來。新學期的開始，意味著緊張的學習已經(jīng)來臨，同學們應進行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來;要調(diào)整好作息時間，以保證有充沛的精力投入到學習中去。
2、在行為禮儀方面，要嚴格按照《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》來要求自己。我們的學校是一個大家庭，大家應該積極地為這個大家庭做出自己應有的貢獻，學校的一草一木都是我們大家共同的財富。同學們，希望你們從今天開始從身邊的小事做起，當好學校的主人，愛護校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔，不亂畫;節(jié)約一滴水，一度電。共同遵守好學校的規(guī)章制度，爭做文明學生。
3、在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及校領導的教導，上下樓、出操、課間活動，放學回家等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學?；虬嘀魅?。
4、在學習方面，人人都應該弄清楚自己的主要任務是什么，認真改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，發(fā)揚刻苦鉆研精神，在同學中開展比學趕幫活動，人人訂出學習目標并向自己理想的目標奮斗。
俗話說：“良好的開端等于成功的一半?！蔽蚁嘈磐瑢W們一定會滿懷信心地走向成功的
尊敬的老師、親愛的同學們，新學期奮進的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就xx學校新的輝煌!
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話競選演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
58年前的10月1日，也就是1949年10月1日，那是一個永載歷史的日子。一面五星紅旗，在天安門上高高飄起。這是五星紅旗在祖國遼闊的土地上第一次升起。在這面國旗上，凝聚了千千萬萬革命者的愿望、信仰和追求，傾注了中國億萬人民對祖國、對民族的深情摯愛。那你們可知道是誰將五星紅旗升上了祖國的藍天？對了，是我們敬愛的毛主席。他向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了！古老的中國獲得了新生。
恥辱和不幸已經(jīng)成為過去，中華民族迎來了新的輝煌。在這58年里，我們以五星紅旗的名義向全世界證實了我們的力量。用我們的忠誠、智慧和勤勞，創(chuàng)造出了一個又一個輝煌的時刻。改革開放，帶來了春風，工業(yè)發(fā)展，上海、深圳等沿海城市迅速崛起；科技發(fā)達，人才輩出，神舟五號勝利升空，向世人顯示中國人的聰明和信心；全民健身，重視體育，所以在剛剛結(jié)束的2004年雅典奧運會上，國歌頻頻奏響，中國獲得了32枚金牌，排行第2，使中國首度躍身體育強國之列。五星紅旗一次次高高飄揚在雅典的上空，雄渾激昂的中華人民共和國國歌讓無數(shù)的華夏兒女，炎黃子孫心潮澎湃，熱淚盈眶。
我們的祖國有廣闊的疆土，有輝煌的歷史，有漫山遍野的寶藏，有山川五岳秀麗的`風光。思想的野馬在奔馳，我用我的心描繪著祖國媽媽，她飄散的長發(fā)是千百條悠然流貫的河川，她硬朗而峭拔的脊梁是連綿不斷的山峰，而她明亮的眼睛則是洞庭的水，西湖的波吧！
祖國是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽。祖國在你心中，在我心中，在我們大家心中！
親愛的同學們，為了萬里的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學子吧！
國旗下講話競選演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
中華歷史是一部交響曲，或低回婉轉(zhuǎn)，或高亢激昂，或凄涼悲傷，或明快歡樂。
大提琴輕柔的低鳴，圓號莊嚴典雅。
古老的黃河，緩緩東流。黃河水孕育出一個輝煌的民族---中華民族。五千年的輝煌歷史，威震四海的華夏文明，造福世界的四大發(fā)明……哦，祖國，黃河是你飄逸的長發(fā)，長江是你跳動的脈搏，青藏高原是你硬朗的背脊。你有遍野的寶藏，你有秀麗多姿的山水，你有金碧輝煌的故宮，蜿蜒伸展的萬里長城。在你寬闊的胸膛上炎黃先祖和一代有一代的炎黃子孫，用自己的雙手創(chuàng)造出燦爛的東方文明。祖國啊，你自豪的聲音響徹在歷史的云霄。
單簧管的鳴聲漸起，低音提琴低沉悠長，圓號聲轉(zhuǎn)為一片沉重。
歷史不會總向著朝陽，沐浴著煦風，中華民族也曾包飽經(jīng)滄桑，飽經(jīng)磨難。盡管我不忍心說出這心中的痛，但我卻永遠也不會忘記英國侵略者用鴉片，大炮敲響中國的大門，被八國聯(lián)軍燒毀的圓明園在我們心底烙下的恥辱，我也不會忘記在日本鬼子殘暴的鐵蹄下祖國母親曾發(fā)出的痛苦呻吟，我更不會忘記在兇殘的侵略者面前，奮力抵抗，苦苦掙扎的中華兒女，被炎黃子孫用鮮血染紅的華夏大地。黃河在呼喊，大地在哭泣。祖國啊，你委屈的哭泣化作歷史的聲聲長嘆。
突然，平地一聲巨響，樂聲大作，大鼓，嗩吶，古箏，各種樂器的排山倒海響動起來。
虎門銷煙拉開中華兒女反抗的序幕，太平天國的旗幟，戊戌變法的驚雷，義和團戰(zhàn)士的大刀，辛亥革命的槍聲……這無一不向世界表明：中華兒女是不可辱的！
1949年10月1日，一個永載史冊的日子，毛主席站在天安門廣場的城樓上，向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了，中國人民從此站起來了。也就是在那一天，在世界的東方升起了一面令人矚目的旗幟---五星紅旗。東方巨龍發(fā)出了覺醒的怒吼，華夏兒女掀開民族復興的篇章。
小提琴在急速回旋，長笛奏出歡快，亢奮的聲音。
六十年的風風雨雨，六十年的勵精圖治，千瘡百孔的舊中國已成為歷史。昔日的窮鄉(xiāng)僻壤，今日的糧食滿倉。六十年后的今天，南水北調(diào)的設想，神五，神六。神七的成功發(fā)射，北京奧運會的成功舉辦，閱兵式的空前盛況……雄獅的吼聲，驚天動地，社會主義的航船，昂首前行。祖國母親。
國旗下講話競選演講稿篇十五
早上好!
臨近期末，一學期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開始。對于考試，同學們心里多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調(diào)控方法，希望能給同學們帶來幫助。
任何事情到了最后的關頭，拼的都是心理戰(zhàn)，考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個小時，甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，回憶自己的優(yōu)點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己說“我能行”“我真棒”“我會成功的”。請記住，自信是成功的第一秘訣。
怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象，其后果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態(tài)將會直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎么辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這只大老虎，我希望同學們武松學習，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
在考試時，常常會出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起來。步出考場，隨即脫口而出。這種“茶壺里倒餃子”的現(xiàn)象，心理學家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。我們要克服避免“舌尖現(xiàn)象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易后難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。
很多情況表明，臨考前出現(xiàn)的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節(jié)要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們?yōu)榭荚囂崆白龊脺蕚?。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。
總而言之，一個良好的心態(tài)對考試的影響是巨大的。這里我想對每位同學說一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣，穩(wěn)扎穩(wěn)打，盡可能拿到自己可以得到的分數(shù)。請記住，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。
國旗下講話競選演講稿篇一
(主講人:范忠憲)
同學們:
當你們看著可愛的動畫片，玩著迷人的電腦游戲，坐上快速的列車，接聽著越洋電話的時候，……你可曾意識到科學的力量，科學不僅改變了這個世界，也改變了我們的生活，科學就在我們身邊。
翻開20世紀的壯麗篇章，我們發(fā)現(xiàn)人類在這百年中不僅經(jīng)歷了血與火的洗禮，更創(chuàng)造了無數(shù)科學奇跡。
19世紀法國著名科幻小說家凡爾納的虛構，當時讓人不可思議，他所幻想的登月旅行、飛機、遠射程炮等，在20世紀都一一成為現(xiàn)實。
在21世紀的今天，高科技更是無處不在。
作為跨世紀的一代，我們又該以怎樣的姿態(tài)去適應新世紀，擔起新世紀的重擔呢?
科學技術的日新月異，使得科學不只為尖端技術服務，也越來越多地滲透到我們的日常生活之中，這就需要正處于青少年時代的我們熱愛科學，學習科學,參加科技比賽、閱讀科技書籍。
精密的機器人，不用燃料的汽車，虛擬的足球賽，高科技信息的傳送等等，一個個生動有趣的現(xiàn)象，會激起了我們探索科學的愿望。
我們每個人都要學習科學，傳播文明，在享受新生活的同時，更要創(chuàng)造新生活，如今，科技產(chǎn)品的更新?lián)Q代不斷加快，可視電視、電腦上網(wǎng)、心臟起搏器，已經(jīng)不算新鮮了。
從1901年發(fā)明的真空吸塵器，到人造地球衛(wèi)星、載人宇宙飛船，科技在不同領域里顯示出了強大的力量。
電子產(chǎn)業(yè)、通訊技術的日益普及，納米技術、超導材料的廣泛應用，不久的一天，也許就在你的餐桌上，會出現(xiàn)像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。
學習科學技術，不僅僅是為了成為科學家，也是為了能適應生活，更為了能成為新世紀的主人，擔起新世紀，為國家建設，為人類文明做出貢獻。
新中國成立以來，我國的科技發(fā)展突飛猛進，人工合成胰島素、斷手再植、雜交水稻、爆炸原子彈和氫彈、發(fā)射人造衛(wèi)星和載人飛船上天等等，這些令世人矚目的科技成就，大大縮短了我國和先進國家的科學技術的差距，為我國的現(xiàn)代化建設注入了活力。
鄧小平爺爺說“科學技術是第一生產(chǎn)力”，的確如此，科學為我們祖國的騰飛插上了翅膀。
毛澤東主席曾對青年說，世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的。
這句話，飽含了長輩們對我們的殷切期望。
如果說長輩們用辛勤的勞動建設了20世紀的祖國，那么，我們就應該以知識、以科學擔起新世紀的重擔。
同學們，我們正處于成長發(fā)育階段，學習科學，讓我們從小做起。
我們要努力學好各種文化課，因為這是一切學習的基礎;同時，對各種適合我們小學生看的科普書籍、報刊，最好在課余多閱讀一些;還應該積極動手搞各種科學小實驗、小制作，寫科學小論文等，培養(yǎng)對科學的興趣。
長此下去，我們一定能夠熱愛科學，擁有豐富的科學知識。
人類的智慧是無限的，無論是美國的挑戰(zhàn)者號爆炸，還是全球計算機病毒的升級，從來都不能阻止人類的科技進步。
“知識就是力量”，培根這句膾炙人口的格言不知激勵了多少渴求知識的人。
如今，讓我們也用它來勉勵自己，做一個熱愛科學的新一代，擔起新世紀的重任，為我們祖國的明天，譜寫出更加輝煌的詩篇!
謝謝大家。
(主講人:顧娟)
各位同學: 早上好!
同學們，你們爬過山嗎?無論是陡峭險峻的高山，還是綠草茵茵的小山，肯定你們都爬過。
今天蔣老師講的主題是“登上心中的那座山”。
你們爬過自然界中的山，世上還有另一種山，那就是人們心中的“山”，有的人一生都沒有爬過，因為他們心中根本就沒有“山”。
什么是人們心中的“山”呢?那就是人生活的目的，就是一個人的理想。
許多人根本沒有想過自己將來要做些什么，他們心中根本就沒有“山”，做一天和尚撞一天鐘。
他們心中只有一個“我”字，沉醉在父母所營造的安樂窩里，一心只想著去吃肯德基、麥當勞。
你說這種人心中有“山”嗎?你說這種人爬過“山”嗎?
真正有理想、有抱負的人，他們心中永遠都有一座“山”。
并且從小就不畏艱險，奮發(fā)跋涉，努力攀登自己心中的那座“山”。
看我們身邊的同學，應該說絕大多數(shù)同學是有理想的。
而且正在發(fā)奮努力去實現(xiàn)自己的遠大理想，但是也有一些同學不知道自己的目標，就像漂泊在海上的一艘迷失了航向的船，隨風飄蕩，飄到哪里算哪里。
還有些同學也曾有過五彩的理想，別人的文章獲獎了，他也躍躍欲試，別人考試得了高分，他也羨慕萬分……但自己為什么總是不能如愿以償呢?原因很簡單，那就是只有理想而無行動。
只有理想而沒有實際行動，就像眼睜睜地看著河里的魚兒游來游去，卻沒有勇氣下水一樣，永遠沒有成功的機會。
同學們，我們的明天是美好的，但是美好的明天競爭也將是非常殘酷的。
天上永遠都不會掉面包，要獲得將來的幸福只有靠我們自己的雙手。
一個人在自己心中的“山”上攀登不止，就一定會獲得幸?？鞓?。
現(xiàn)在又是時值期中，希望大家能把握好每一天，爭取在老師的幫助下讓自己每天都有新的發(fā)展。
最后，愿每一位同學都能克服困難，翻過自己心中的“山”，取得優(yōu)異的成績!
我的講話完了，謝謝大家!
(主講人:李春俊)
尊敬的各位老師，親愛的同學們:
大家好!
“節(jié)約”是時下的熱門話題之一。
新聞媒體上關于節(jié)約的`文章連篇累牘;論壇上關于節(jié)約的帖子精彩紛呈;社會上關于節(jié)約的討論議論紛紛……煞是熱鬧!那么，我們?yōu)槭裁匆?jié)約呢?因為我國的自然資源很緊張。
我國公眾，整個社會風氣，艱苦奮斗和勤儉節(jié)約意識嚴重缺失。
大吃二喝，鋪張浪費，比比皆是。
而且普遍出現(xiàn)了認識上的誤區(qū)，以為節(jié)約是小氣，以為生活水平提高了，就該講闊氣，講派頭。
中國人民長期形成的艱苦樸素、勤儉建國、勤儉持家的好傳統(tǒng)、好風氣，在一些人頭腦里，早已忘得一干二凈。
浪費可恥，變成了浪費光榮。
整個社會每年浪費的物資相當驚人。
馬克思說過:節(jié)約無異于增產(chǎn)。
我們的國家還不富強，我們的人民還不富裕。
節(jié)約應該從個人做起，從點點滴滴做起!那么從現(xiàn)在開始，學校要求同學們能做到以下幾件小事:1、節(jié)約糧食。
不挑食，不剩飯。
2、節(jié)約用水。
一水多用，隨手關閉水龍頭。
3、隨手關燈，節(jié)約用電。
4、節(jié)約用紙。
一紙多用。
5、拒絕使用一次性用品。
同學們，讓我們行動起來，做建設節(jié)約型社會的小主人，做宣傳節(jié)約光榮的的小天使;齊心協(xié)力，為早日把我國建設成和諧、文明、節(jié)約型社會而不懈努力。
謝謝大家 。
(主講人:黃菊花)
我先給大家講個小故事:一天時間管理專家為一群學生講課。
“我們來做個小測驗。
專家拿出一個 一升 的廣口瓶放在桌子上。
隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，把他們一塊塊放進瓶子里，直到石塊高出瓶口再也放不下去為止。
他問:“瓶子滿了嗎?”所有的學生應道:“滿了”。
他反問道:“真的?”說著，他從桌下取出一桶礫石，倒了進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿石塊間的間隙。
“現(xiàn)在滿了嗎?”這一次學生明白了，“可能還沒有。
一位學生應道。
“很好!”他伸手從桌下又拿出一桶沙子，把它慢慢倒進玻璃瓶。
沙子填滿了石塊間所有的間隙。
他又一次問學生:“瓶子滿了嗎?”“沒有滿。
學生大聲的說。
然后專家拿出一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。
他望著學生問:“這個例子說明了什么?”
魯迅先生曾經(jīng)說過:“時間就像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。
每個人的時間和精力都是有限的，每天都有許許多多的事情在等待我們?nèi)ヌ幚?，我們不可能對每一件事情都一視同仁，否則，胡子眉毛一把抓，肯定時間不夠用。
而且，馬上就要期中考試了，時間更加緊迫。
那么，我們應該怎樣優(yōu)化時間?怎樣可以從有限的時間和精力中得到最大的報酬呢?以下方法不妨試一下:
一、事情應該分清主次。
一個有效率的人應該根據(jù)事情的重要和緊迫程度，每天把要做的事情排列出來，然后在有序的完成。
例如，明天要進行語文考試，今天下午有球賽和英語口語訓練，晚上要陪媽媽散步。
這四件事在等你完成。
很明顯，首先，你應該花大塊時間復習語文，準備明天的考試;其次，若還有時間，接下來應該去練習口語;至于球賽的事可以緩一緩，而去公園散步則可去可不去。
二、充分利用最顯效率的時間。
由于每個人的生物鐘不同，所以每個人在不同時間做事效率不同。
如有人最佳狀態(tài)在早上，那就應該把自己最重要的任務安排在清晨。
可以背課文、單詞。
有人是在晚上，可以將白天課上講的內(nèi)容復習鞏固一下。
臨睡前可以把這些內(nèi)容在腦海中放電影，記住不會的地方，第二天再向老師和同學請教。
三、東西放置要有條理。
平時的書籍、筆記、衣服等日常生活用品要分類放置，條理清楚，以便查找。
如果亂放，找東西的時間就要占很多，一會兒書忘帶了，一會兒直尺不見了……找得焦頭爛額，既白白浪費了時間，又影響了學習。
四、適當?shù)男菹ⅰ?BR> 適當?shù)淖儞Q學習的內(nèi)容，不同學科交叉學習可以緩解大腦的疲勞，提高學習的效率。
變換一下身體姿勢，從事一些體育活動，可以消除疲勞。
如，學習40分鐘就到院子里走一走，看看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。
可以為自己訂一份作息時間表，嚴格按照作息時間表執(zhí)行，長期堅持，就會養(yǎng)成良好的學習習慣。
同學們，時間是人生的財富，我們的人生就是在時間的長河里慢慢展現(xiàn)的。
我們要珍惜時間，合理安排時間，讓自己有限的生命更精彩!
謝謝大家!
(主講人:王燕)
有一位名人在《實話實說》欄目中講述了一個令人感慨的故事。
他到瑞士訪問的時候，在一個洗手間里，他聽到隔壁小間里一直有一種奇特的響動。
國旗下講話競選演講稿篇二
尊敬的各位老師、同學們：
大家好！今天，我國旗下講話的題目是：“文明禮儀的真諦”。
講文明，懂禮貌是我們自小受到的教育。在我國向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史文化傳統(tǒng)，同時更富有時代的新內(nèi)涵。講文明禮儀，傳優(yōu)良美德，創(chuàng)和諧人文學校，是我們義不容辭的責任。
如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來；如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在于金錢；如果你失去了文明與禮儀，那你就是真真正正的失敗，因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。
首先給大家講這樣的一則報道，說得是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數(shù)是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰！”“禁止吸煙！”“不準進入草坪！”等卻用中文書寫。你說這是為什么？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數(shù)是中國大陸來的游客?！?BR> 下面我再給大家講一個真實的故事：一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心，手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車，輕聲對女兒說：來，咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來，倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕，不由讓人想起一句話：“素質(zhì)，是一種習慣?！弊屑毾胂?，不是嗎？無論這位母親，還是將來的孩子文明素質(zhì)如何，在這一細節(jié)中已有了答案。
講到文明，有人會問：“文明是什么？”其實文明很簡單，它是路上相遇時的微笑，是你有困難時同學的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到親人時的一句真誠的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉手之勞……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。說到禮儀，人們都家喻戶曉，中國自古就是一個講究禮儀的國家，那么，“禮儀”是什么呢？“禮儀”就是尊敬人的一種行為規(guī)范，是對他人的一種尊敬與理解。在經(jīng)濟家的眼里，笑是一筆巨大的財富；在美術家的.眼里，笑是世界上最美的色彩；而在我的眼里，笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現(xiàn)，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx
20xx年xx月xx日
國旗下講話競選演講稿篇三
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。
同學們，不知道當你們看到這冉冉升起的五星紅旗時，你們會不會有這樣一種感慨：時間過得真快啊！一不留神10月已經(jīng)悄然遠去，新的11月馬上就到了。
是的，很快。當我們還沉浸在昨日的歡笑時，日歷已無聲的翻過了“今天”這一頁，寶貴的今天再也不回來了。正如朱自清先生所說的一樣：“燕子去了，有再來的時候；桃花謝了，有再開的時候；聰明的，請你告訴我，我們的日子為什么一去不復返呢？”歲月的腳步是如何的匆匆，毫不顧惜我們的嗟嘆。
時間就是這樣無情，這樣公平。一年365天，一天24小時，一小時60分鐘，一分鐘60秒，對每個人都一樣。但由于人們對待時間的態(tài)度不同，因此就有不同的結(jié)果。珍惜時間的人“留下串串果實”，不僅延長了生命，而且使生命富有意義；浪費時間的人卻“兩手空空，一事無成”，只有徒傷悲，空嘆息。對我們學生來說，也是這樣的。經(jīng)過一學期的學習，有的同學取得了優(yōu)異的成績，各方面都有了進步；而有的同學卻收效甚微，甚至一天更比一天差。這就是珍惜時間與不珍惜時間的差別。
古今中外有識之士都懂得珍惜時間。最著名也是最熟悉的一個就是魯迅了，他曾經(jīng)把浪費自己的時間叫做慢性自殺，把浪費別人的時間叫做圖財害命。魯迅這個筆名都是取“愚魯”和“迅速”之意，就是提醒自己，只要更加勤勉，就能笨鳥先飛。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的一生中最重要的成長時期、打基礎的時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詞里疾呼：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”漢樂府詩有句富有哲理性的名言：“百川東到海，何時復西歸，少壯不努力，老大徒傷悲。”因此我們應該學會做時間的主人，緊緊抓住時間。抓緊時間就是要充分利用時間，上課、自習、做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾；抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率；抓緊時間還要善于抓住今天，我們要不斷總結(jié)昨天，設計明天，但最關鍵的是要牢牢抓住今天！
同學們，在我們最寶貴的初中階段，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，是每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創(chuàng)造輝煌人生的基石！
謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇四
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
回顧中華民族歷史長河，無數(shù)位無私奉獻民族英雄至今活在我們心中，他們?yōu)楹葱l(wèi)獨立而慷慨就義，為國家現(xiàn)代化建設貢獻自己力量，他們光輝形象和可歌可泣動人事跡永遠激勵著每一位中國人奮發(fā)向上。
著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬于未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。
學校為我們提供了優(yōu)越學習環(huán)境，學校老師為培養(yǎng)我們成才而兢兢業(yè)業(yè)。這里是我們成才搖籃，我們要像愛護自己眼睛一樣，去維護學校形象和榮譽。我們真心實意尊敬學校老師、長輩，我們要自覺維護學校里一草一木，我們還要像對待自己兄弟姐妹一樣去熱愛我們學校每一位同學。
珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優(yōu)異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧于人民具有愛國主義情懷學子吧！
國旗下講話競選演講稿篇五
同學們：
一個平平常常的節(jié)日，一個絕不平常的節(jié)日。
教師節(jié)，這已不是第一個，沉浸于節(jié)日的喜慶，感受那耕耘后的收獲泛溢在心頭的`喜悅，這也絕不是第一回。但在“千禧年”的到來，在即將告別一個伴隨著艱辛的跋涉而將人類推向了一個史無前例高度的全新世紀，迎來下一個也必將付出努力與跋涉去實現(xiàn)人類的各種理想的世紀那最初的一抹霞光的日子里過節(jié)，這絕對是第一回。
三中的過去是輝煌的，三中的明天也不會黯淡！
因為三中實在有太多的好人，因為三中實在埋藏著真金。他們不慕名利，默默勞作在三尺講臺上，兩臂雖染秋霜早，不怨不悔，不爭不搶，始終袒露著一個老師特有的情懷。他們也從不用任何污穢的手段沽名釣譽，朝朝暮暮，廝守著他們的講臺和那張簡陋的辦公桌，心血恰似江海傾，不悔不怨，不搶不爭，始終敞開著作為一個為共和國雕琢未來的人才有的博大胸襟。
再也不要強調(diào)我們自身的重要了！作為知識的化身、人才之母的我們，有誰感受不到自己肩頭上的那副擔子是怎樣的神圣，又怎樣的沉重！一年三六十日，日日肩著它的我們，感受著世上沒有誰能感受得到的那種履行著“容不得討價還價，必須無條件的付出”的責任是怎樣的一種幸福！
再也不要贊美我們的勞作與付出有多么重要了！學生成才，老師有功，功德無量。我們已經(jīng)進行著還必須進行下去的事業(yè)，是一種永遠情系著未來魂牽著明天的偉大事業(yè)。金字塔的塔尖上閃耀著無與倫比的輝煌，而老師就是這人類文明的金字塔的奠基。噴薄而出的朝陽，將霞光的絢麗涂布在天際，而老師就是用雙手用一生的憤奮將太陽從大洋深處托起的犧牲。
一方水土一方人，三中自有三中魂。
有個成語叫“繼往開來”。“繼往”為了“開來”，“開來”必須“繼往”。我們曾經(jīng)奮斗過，用我們的奮斗寫下了三中璀璨的“既往”；我們曾經(jīng)拼搏過，用我們的拼搏鑄造了三中偉魄！當我們曾經(jīng)奮斗過拼搏過的世紀正帶著往日繽紛悄然離去，新的世紀已將它最初的一道虹霓閃亮在我們眼前的今天，讓我們再深刻體味一下三中和三中人的雄魂偉魄——那雄魂偉魄中凝聚著的巨大力量吧！
“千呼萬喚撼不動，任爾東西南北風”、“風來雨來，不動不搖”，便是我們一路走來灑下的熱汗與心血固化后永遠不變的誓詞！
記住，嚴謹，還是嚴謹，求實，還是求實，永是三中師生手中筆；奮斗，還是奮斗，拼搏，還是拼搏，永為三中師生硯中墨；讓我們共同揮舞起三中這支如椽筆，飽蘸三中人用情用愛用汗用血研磨出的芳香墨，抒寫三中明天的輝煌與燦爛！
校園是我們學習的場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，然而我們的校園里常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：剛打掃的校園或教室地面上、走廊上我們就會見到一些廢紙及食品袋；學生用筆隨意在墻壁上、課桌上或廁所墻面上寫一些臟話；還有些同學在課間跑到花壇里追逐打鬧；甚至課間或放學后同學之間鬧矛盾，說臟話等等，這些都是很不文明的行為。
我想，我們每個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，作為值周教師的我嚴格要求學生今后決心做到以下幾點：
1、牢記學校的校訓、校風、學風，注重個人修養(yǎng)。嚴格遵守社會公德，遵守校紀校規(guī)。講文明、講禮貌、講衛(wèi)生；說文明話，辦文明事，做文明人，以實際行動來踐行一個合格小學生的良好形象。
2、講究文明禮儀，處處禮貌待人。尊敬師長，孝敬長輩，團結(jié)同學，事事能謙讓，處處講誠信；遵守并維護公共秩序，待人接物講禮儀；校內(nèi)校外一個樣，不講臟話、粗話，使用文明語言，養(yǎng)成良好的文明行為習慣。
3、爭做文明人。樹立“以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥”的新風尚。不亂扔垃圾、不亂貼亂畫，不攀折花草樹木，不踐踏草坪，不大聲喧嘩，不損壞公物，能隨手揀拾身邊的廢棄物品；上學放學路上遵守交通規(guī)則，不玩耍，不亂穿馬路。
特別是夏季來臨，要講究個人衛(wèi)生，自覺做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤換衣；每周認真整理和清洗自己的書包，養(yǎng)成良好的生活習慣。
同學們，讓我們從今天開始，管住我們的口，不說臟話；管住我們的手，不亂扔垃圾，不亂涂亂畫，不折斷學校的花草樹木；管住我們的腳，不踐踏花草，不損壞公物。講究衛(wèi)生，讓文明之花開遍整個校園，讓好習慣之風吹遍校園的每個角落！養(yǎng)成講文明、講究衛(wèi)生的好習慣！
國旗下講話競選演講稿篇六
老師們，同學們：
大家早上好！
我是來自高二十五班的xxx，是我校澄心心理社的現(xiàn)任社長。今天我國旗下講話的題目是：面向陽光。既然開頭是這樣介紹的，那么我就從我校的心理社說起。
xx心理社是一個很大學生社團，每年在新生中都能吸收新社員百余人。我們和學校的心理輔導站一道，通過師生間的合作、交流，為同學們提供心理知識的輔導，生涯規(guī)劃的補充，努力助同學們成為心理健康、具幸福力的三有麗中學子。
那么，正在臺下的同學們，你們覺得你們是一個心理健康的人嗎？有人說：”沒有患像抑郁癥那樣的心理疾病就是心理健康。”
這種回答不能算錯，但并不全面。所謂的心理健康，是指一個智力正常的人擁有穩(wěn)定的情緒，正常的睡眠，認知合理，與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，遇見挫折和打擊能夠積極面對。
對于大多數(shù)的高中學生而言，需要面對的往往并不是嚴重的心理疾病，而是有時出現(xiàn)在生活中的壓力和不順心。考試焦慮、厭學心理、人際關系矛盾似乎才是我們生活中常常遇到的。大家不妨在心里問問自己有沒有如下表現(xiàn)：1、曲解老師，整日抱怨，心理不平衡；2、不主動理解別人，卻渴望理解萬歲；3、不能同父母愉悅相處，家庭關系緊張；4、被校內(nèi)的情愁意恨所困擾。
事實是，凡是有陽光的地方，就有陰影的存在。任何人都不能與性格缺陷和心理問題完全決裂。我們能做的，就是毫不避諱地去正視它，勇敢地去解決它。這要求我們善于排除心理障礙，能夠控制住自己的不合理想法和糟糕的情緒。于是我們會被教導要熱愛生活、積極向上，理想遠大，堅定信念。
可是這都是一些很籠統(tǒng)、空泛的辦法，聽了恐怕也難以踐行.
道理你都懂，可你還是過不好自己的生活。那么我為大家講講我在平時生活中常用的對改善調(diào)節(jié)心理行之有效的小辦法，我希望同學們可以從今天開始嘗試一下：美好的早晨，步履匆匆也不要忘記對遇見的同學說一聲“早”；坐到座位上，心里偷偷說：今天也是元氣滿滿的一天，然后打開你的書。雖然羞恥度爆棚，但是效果出奇地好！傍晚可以觀賞一下麗中西邊天的晚霞，晚上抬頭看看星星。聽上去十分羅曼蒂克，效果誰用誰知道。
遇到不順心的事，不要易燃易爆炸，心里要想，還好，事情沒有更糟糕。有撐不住的難過，那就好好地哭吧，不過記得擦掉眼淚，因為你還被安穩(wěn)的愛著，永遠不會落入什么絕境。
對于生活中見聞的人和事，我們要有自己的看法，不人云亦云，忘機就有這樣一句話：未知全貌，不予置評。愛你的理智，愛你身邊的人，挑戰(zhàn)一些以前不敢做的事情。擺脫掉冷氣，向上，向上，你才能感到生活豁然開朗。
我也是從這個學期開始，才邁出了走出舒適區(qū)的第一步，參加聽歌會是這樣，今天站在這里也是這樣。
講話的最后，我要送給同學們一句話：等到黑夜翻面以后，會是新的白晝；等到海嘯退去之后，只是潮起潮落。自己面向陽光，陰影才能落在你的身后。
國旗下講話競選演講稿篇七
尊敬的領導老師高一高二的學弟學妹們高三同胞們，大家上午好。
濃情六月，流光溢彩。又到了圓夢與離別的季節(jié)。歷三載酸甜苦辣，共一場青春銀河。今天，我國旗下演講的題目是《三年逐夢六月花開》。
青春的故事，始于三年前的夏天。懵懂的我們，也曾這樣站在操場上，用好奇而不安的目光打量著陌生的校園和身邊的新同學。盛夏軍訓，在烈日下砥礪意志；金秋賽場，在跑道上揮灑青春；元旦聯(lián)歡，在歡歌中許下心愿；五月學工，在實踐里啟迪未來。恰同學少年，風華正茂，人才濟濟，匯聚一堂。三年點滴，從相遇相識，到相知相守，因有了同窗的陪伴，我們在感動中茁壯成長。
同窗之誼，彌足珍貴，恩師之風，山高水長。在十二中的校園里，有這樣一群人，用一千個日出日落，譜一曲三尺講臺的筑夢華章。答疑課的耐心講解，晚自習的默默陪伴，挫折中的寬容鼓勵，考試后的促膝長談。老師們言傳身教，教會我們知識，更教會我們像這棵楊樹一樣，將根深扎地下，堂堂正正做人！桃李不言，下自成蹊，回首崢嶸歲月，記憶中那學為人師，行為世范的風骨，我輩學子必將感念于懷，銘刻于心。
三載風雨路，冷暖寸心知。人在高三，注定要走一段艱苦的旅程。一個個燥熱難耐的午后，一個個孤燈長明的夜晚，有堅強意志的驅(qū)動，有崇高理想的指引，我們與懶惰決裂，與勤奮同行，在上下求索的漫漫長路上，一往無前。我們也曾無數(shù)次地失敗，但當我們邁步越過雄關漫道，從青澀變得成熟，我們將有能力用自己的雙手開拓十二中的未來！回想求學路上的夙興夜寐，回想父母的養(yǎng)育之恩，老師的良苦用心，回想百日誓師時的錚錚誓言，厲兵秣馬枕戈待旦的我們，堅守初心不負青云之志的我們，無愧于心，無怨無悔！
同學們，八天后，我們就將奔赴考場，與二十萬遼寧考生一決雌雄。圓夢高考，我們勢在必得，我們勢在必勝！十載鴻圖一朝展，母校威名兩肩擔。我輩才俊多奇志，不破樓蘭終不還！請家長放心，請老師放心，請母校放心，20xx年高考，我們高三學子必將續(xù)寫十二中新的輝煌！待到捷報頻傳日，凱歌響徹百千回。戰(zhàn)罷玉龍三百萬，黃金榜上勇奪魁！
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國旗下講話競選演講稿篇八
大家好！
我是七（9）班的王cc。今天我站在國旗下講話的主題是《愛護校園，保護環(huán)境》。
學校是我們學習的地方，是我們播種夢想、收獲希望的地方。我們的校園綠樹成蔭，有如蔭如蓋的紫藤蘿長廊，四周環(huán)繞著星羅棋布的小花壇，隨著季節(jié)的變換，盛開出不同的鮮花，呈現(xiàn)出不一樣的美景；我們的教室窗明幾凈，桌椅整齊地排列著。在郁郁蔥蔥的校園里，不僅有濃郁的書香氣息，還有蓬勃的青春活力，校園就是我們的第二個家。在這美麗的環(huán)境中，我們呼吸著新鮮空氣，在陽光下茁壯成長。
記得曾經(jīng)聽過這樣一個故事，一個外國人走在中國的大街上，正好看見一位中國青年隨手扔了一個塑料空瓶，外國人趕忙走上前去撿起來丟進了垃圾桶。這一扔一撿之間，將國人的道德素養(yǎng)體現(xiàn)得淋漓盡致。我們不能像故事中的青年那樣，把垃圾隨手亂扔，那樣，我們丟掉的是文明，失去的是品德。作為當代青少年，我們應該多做有益于環(huán)境的事，有益于國家的事，做一個美好校園的守護者。合肥是全國文明城市，作為一名小市民，我們也應該為我們城市的今天和明天添磚加瓦。
各位同學，在我們的日常生活中，不能僅靠老師的提醒，同學的監(jiān)督來規(guī)范自己的行為，更應該做到自覺遵守規(guī)章制度，提高我們的環(huán)保意識，從自己做起，從點滴做起，愛護我們的校園環(huán)境，共同營造更美好的校園！
謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇九
尊敬的各位領導、老師，親愛的各位同學：
大家早上好！今天我的國旗下講話的題目是《努力的你最美麗》。尼采說，受苦的人沒有悲觀的權力，所以我們不一定要向著勝利微笑，但面對暫時的困難，我們必須微笑，而且是會心動的微笑。
我們在通向成功征途上，好比是在乘一輛車前往目的地，沿途的風光很美，很誘人，但是最好不要為了他們牽扯太多的精力，而要使目光一直朝著終點的方向看，如果忍不住跳下車去欣賞暫時的美景，這輛車就開走了，也許你會看到另一輛車，也許最后你同樣到達目的地，但那也不是你人生準點的時刻了。人生在特定的階段有著特殊的使命。求學的階段，就是為實現(xiàn)人生目標邁出重要一步的時候，如果錯過這個機會，一個人將追悔莫及，所以狠狠心，擱置下游戲，擱置下漫畫書，擱置一下與前進無關的事，努力朝目標前進。在我們的校園里，在同學們的身邊，就有著許多這樣努力著的美麗同學。我們的08營銷2班就是這樣一個努力的集體。我們班的37名同學活躍在校青年志愿者隊伍中，占全班人數(shù)的75%。這些志愿者們每天任勞任怨的堅守在校園的各個崗位，成為學校一道亮麗的風景。努力的他們很美麗。
太陽照常升起知足者常樂，不知足者常進，很少有人能知道需付出多少努力才能實現(xiàn)心中的夢想，我們只能不斷前進、前進，再前進。只爭朝夕，在你茫然的時候；只爭朝夕，在你沮喪的時候；只爭朝夕，在你懶散的時候，只爭朝夕，在你還擁有夢想的時候?，F(xiàn)在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫！青春可以如此美好，努力的你最美麗。
國旗下講話競選演講稿篇十
各位老師、各位同學：
早上好！
經(jīng)過了一個愉快的寒假，我們滿懷著新的希望迎來了生機勃勃的2011年春季，同學們春季是播種的季節(jié)，只有用辛勤的勞動播下希望的種子，到時候才會有滿意的收獲。俗話說：“栽什么樹苗結(jié)什么果，撒什么種子開什么花。”那么請問親愛的同學，在這個春季里，你打算播下什么樣的種子呢？為了能讓我們夢想成真，讓我們在新的學期里發(fā)揚互幫互助、積極主動、探索創(chuàng)新、努力進取的精神，取得各自滿意的成績。下面，我代表全體老師向同學們提出如下幾點要求：
新學期的開始，意味著緊張的學習已經(jīng)來臨，各位同學要開展自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來；要調(diào)整作息時間，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學習。做到按時到校，服從學校以及老師的部署。
我這里所說的學習成績不只是我們每一次考試的分數(shù)，而是我們學生學習的綜合能力、綜合素質(zhì)。希望同學們在老師的教育下，能主動積極地參與學習，積極探討好的學習方法，自主合作學習，學習時要注重預習、復習、傾聽、思考等良好學習習慣的養(yǎng)成，認真上好每一堂課，認真聽講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當天的學習任務當天完成，決不拖到明天。同時,我們還要加強課外閱讀，豐富課外知識。加強課外實踐活動，爭取全面發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。希望每一位同學都成為愛學習、會學習的人。希望我們都能在生活的大課堂中，善于發(fā)現(xiàn)，善于思索，善于獲取知識，使自己最終學會做人，學會做事。
安全是一切學習生活的保障，人的生命只有一次，希望同學們要善待自己，珍愛生命。我們要時刻注意安全，把“安全”兩字謹記于心。要注意季節(jié)性流行疾病的防治、要注意交通安全，注意食品安全，注意活動安全，課間不許在操場上奔跑、打鬧，不做危險的游戲，放學按時回家，節(jié)、假日不隨便外出。要用安全知識武裝自己，將安全知識與實際生活結(jié)合起來，讓安全陪伴我們健康成長。
要愛護學校一磚一瓦，一草一木，要珍惜花草樹木的生命，養(yǎng)成講文明衛(wèi)生的習慣。學校將推出文明班級評比活動，要比班風，比學風，比文明，比紀律，比學習，讓東山實驗小學的每一個學生都成為文明守紀，成績優(yōu)異的好孩子！
在這邊，老師還有幾句話想對畢業(yè)班的同學說。這個學期你們進入了一個非常關鍵的學習階段，將迎來畢業(yè)考試，老師真心地希望你們以新學期作為新的起點，找準方向去努力，相信你們都會取得新的進步。爭取在這最后的一個學期里，在各個方面都為其他年級的弟弟、妹妹們做出表率，給老師、同學們留下一個好的印象，也給自己留下一段美好的回憶！
同學們，新的學期是一個新的開始，是一輪新的希望，更是一個新的征程，讓我們?nèi)熒舷乱恍模愿碌睦砟?，更新的姿態(tài)，更加扎實的行動來證明：從現(xiàn)在開始，我們一定會做得更好！謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇十一
大家早上好！
我是高三（5）班xxx，今天，我國旗下演講的題目是：“三抓一保”，抓基礎，抓實戰(zhàn)，抓一本，保紀律。
站在了高三的門口，我們矚望六月，面對高三的歲月，我們自信而執(zhí)著，既然選擇了高考，我們只有義無反顧。從今天開始做到六個字：自覺，主動，自信。自覺遵守紀律，自覺告別手機，告別瞌睡。不浪費時間，靜下心來，主動學習，主動作業(yè)，主動問問題。保持良好的心態(tài)和樂觀的心態(tài)。從早讀到晚自習做一臺學的“永動機”。
在高三，人人自危，每個人都有合適的方式，我們要爭取最短的時間里做最多的事，善于摸索規(guī)律，提高效率。我們要重視每一次的考試，它是查找漏洞的最好辦法。俗話說：百聞不如一見，白看不如一練，在平時，要在做題中尋找規(guī)律，找方法，清思路，掌握答題技巧，提高自己的學習動力。把最基礎的問題弄懂才是首要。做練習相當于課后練習，多做多練，打好基礎，才能更好的把學習弄精。
高考，是知識能力，心理的競爭，是實力，智力，毅力的.檢驗，同學們，人生最精彩的不是實現(xiàn)夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程，目標就在前方，時不我待，只管奮斗往前，我們要有緊迫感和危機感，要一心撲到學習上。從今天起，以“三抓一?！眹栏褚笞约?，為高三不留遺憾！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
國旗下講話競選演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的'同學們:
大家，早上好!
我今天國旗下講話的主題是《新學期，新起點，我們一起揚帆起航》 帶著對暑假生活的美好記憶，懷著對新學期新生活的美好向往，我們又回到了寧靜的校園，歡聚一堂，并聚集在出國莊嚴的國旗下，此時老師和我們一樣，心情是非常高興的。
對我們可愛的同學來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點;對我們可敬的老師來說，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始;對我們可親的學校來說，它所引領的，必將是xx學校燦爛的每一天!這一學期，我們的學校又增加了500多名七年級新生，你們是我們的新成員、新朋友，對你們的加入表示最衷心地歡迎。
秋天是收獲的季節(jié)，秋天從來都屬于辛勤耕耘的人們。在剛剛過去的一學期里，全校師生在學校領導班子的正確領導和帶領下，全面貫徹黨的教育方針，轉(zhuǎn)變作風、齊心協(xié)力、辛勤工作、努力拼搏，不斷深化教育教學改革，規(guī)范辦學行為，提高教育質(zhì)量，努力辦人民滿意的教育，各項工作都上了一個新的臺階，學校在各個方面都得到穩(wěn)步的發(fā)展。親愛的同學們，成績已經(jīng)成為過去，面對新學期新的任務、新的挑戰(zhàn)，我們要更加努力。
新學期開啟新的希望,承載新的夢想。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我向同學們提幾點希望和要求：
1、自我調(diào)整，把精力集中到學習上來。新學期的開始，意味著緊張的學習已經(jīng)來臨，同學們應進行自我調(diào)整，并把以休息為主的假期生活，調(diào)整到以學習為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學習上來;要調(diào)整好作息時間，以保證有充沛的精力投入到學習中去。
2、在行為禮儀方面，要嚴格按照《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》來要求自己。我們的學校是一個大家庭，大家應該積極地為這個大家庭做出自己應有的貢獻，學校的一草一木都是我們大家共同的財富。同學們，希望你們從今天開始從身邊的小事做起，當好學校的主人，愛護校園環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔，不亂畫;節(jié)約一滴水，一度電。共同遵守好學校的規(guī)章制度，爭做文明學生。
3、在安全與紀律方面，一定要按學校的要求辦，聽從老師及校領導的教導，上下樓、出操、課間活動，放學回家等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學?；虬嘀魅?。
4、在學習方面，人人都應該弄清楚自己的主要任務是什么，認真改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，發(fā)揚刻苦鉆研精神，在同學中開展比學趕幫活動，人人訂出學習目標并向自己理想的目標奮斗。
俗話說：“良好的開端等于成功的一半?！蔽蚁嘈磐瑢W們一定會滿懷信心地走向成功的
尊敬的老師、親愛的同學們，新學期奮進的號角已經(jīng)吹響，讓我們一起努力，共同放飛心中的理想，共同鑄就xx學校新的輝煌!
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
國旗下講話競選演講稿篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
58年前的10月1日，也就是1949年10月1日，那是一個永載歷史的日子。一面五星紅旗，在天安門上高高飄起。這是五星紅旗在祖國遼闊的土地上第一次升起。在這面國旗上，凝聚了千千萬萬革命者的愿望、信仰和追求，傾注了中國億萬人民對祖國、對民族的深情摯愛。那你們可知道是誰將五星紅旗升上了祖國的藍天？對了，是我們敬愛的毛主席。他向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了！古老的中國獲得了新生。
恥辱和不幸已經(jīng)成為過去，中華民族迎來了新的輝煌。在這58年里，我們以五星紅旗的名義向全世界證實了我們的力量。用我們的忠誠、智慧和勤勞，創(chuàng)造出了一個又一個輝煌的時刻。改革開放，帶來了春風，工業(yè)發(fā)展，上海、深圳等沿海城市迅速崛起；科技發(fā)達，人才輩出，神舟五號勝利升空，向世人顯示中國人的聰明和信心；全民健身，重視體育，所以在剛剛結(jié)束的2004年雅典奧運會上，國歌頻頻奏響，中國獲得了32枚金牌，排行第2，使中國首度躍身體育強國之列。五星紅旗一次次高高飄揚在雅典的上空，雄渾激昂的中華人民共和國國歌讓無數(shù)的華夏兒女，炎黃子孫心潮澎湃，熱淚盈眶。
我們的祖國有廣闊的疆土，有輝煌的歷史，有漫山遍野的寶藏，有山川五岳秀麗的`風光。思想的野馬在奔馳，我用我的心描繪著祖國媽媽，她飄散的長發(fā)是千百條悠然流貫的河川，她硬朗而峭拔的脊梁是連綿不斷的山峰，而她明亮的眼睛則是洞庭的水，西湖的波吧！
祖國是東方的明珠，是亞洲騰飛的巨龍，是遠方地平線上初升的太陽。祖國在你心中，在我心中，在我們大家心中！
親愛的同學們，為了萬里的榮譽、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學習，做一個無愧于人民的具有愛國主義情懷的萬里學子吧！
國旗下講話競選演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學們：
中華歷史是一部交響曲，或低回婉轉(zhuǎn)，或高亢激昂，或凄涼悲傷，或明快歡樂。
大提琴輕柔的低鳴，圓號莊嚴典雅。
古老的黃河，緩緩東流。黃河水孕育出一個輝煌的民族---中華民族。五千年的輝煌歷史，威震四海的華夏文明，造福世界的四大發(fā)明……哦，祖國，黃河是你飄逸的長發(fā)，長江是你跳動的脈搏，青藏高原是你硬朗的背脊。你有遍野的寶藏，你有秀麗多姿的山水，你有金碧輝煌的故宮，蜿蜒伸展的萬里長城。在你寬闊的胸膛上炎黃先祖和一代有一代的炎黃子孫，用自己的雙手創(chuàng)造出燦爛的東方文明。祖國啊，你自豪的聲音響徹在歷史的云霄。
單簧管的鳴聲漸起，低音提琴低沉悠長，圓號聲轉(zhuǎn)為一片沉重。
歷史不會總向著朝陽，沐浴著煦風，中華民族也曾包飽經(jīng)滄桑，飽經(jīng)磨難。盡管我不忍心說出這心中的痛，但我卻永遠也不會忘記英國侵略者用鴉片，大炮敲響中國的大門，被八國聯(lián)軍燒毀的圓明園在我們心底烙下的恥辱，我也不會忘記在日本鬼子殘暴的鐵蹄下祖國母親曾發(fā)出的痛苦呻吟，我更不會忘記在兇殘的侵略者面前，奮力抵抗，苦苦掙扎的中華兒女，被炎黃子孫用鮮血染紅的華夏大地。黃河在呼喊，大地在哭泣。祖國啊，你委屈的哭泣化作歷史的聲聲長嘆。
突然，平地一聲巨響，樂聲大作，大鼓，嗩吶，古箏，各種樂器的排山倒海響動起來。
虎門銷煙拉開中華兒女反抗的序幕，太平天國的旗幟，戊戌變法的驚雷，義和團戰(zhàn)士的大刀，辛亥革命的槍聲……這無一不向世界表明：中華兒女是不可辱的！
1949年10月1日，一個永載史冊的日子，毛主席站在天安門廣場的城樓上，向全世界莊嚴宣告：中華人民共和國成立了，中國人民從此站起來了。也就是在那一天，在世界的東方升起了一面令人矚目的旗幟---五星紅旗。東方巨龍發(fā)出了覺醒的怒吼，華夏兒女掀開民族復興的篇章。
小提琴在急速回旋，長笛奏出歡快，亢奮的聲音。
六十年的風風雨雨，六十年的勵精圖治，千瘡百孔的舊中國已成為歷史。昔日的窮鄉(xiāng)僻壤，今日的糧食滿倉。六十年后的今天，南水北調(diào)的設想，神五，神六。神七的成功發(fā)射，北京奧運會的成功舉辦，閱兵式的空前盛況……雄獅的吼聲，驚天動地，社會主義的航船，昂首前行。祖國母親。
國旗下講話競選演講稿篇十五
早上好!
臨近期末，一學期一次的期末質(zhì)量調(diào)研考試即將開始。對于考試，同學們心里多多少少會有一些擔心與害怕，這是正常的。今天，我想就消除考試過度緊張的問題，與同學們一起分享一些心理調(diào)控方法，希望能給同學們帶來幫助。
任何事情到了最后的關頭，拼的都是心理戰(zhàn)，考試更是這樣。你要能在最后的幾天幾個小時，甚至幾分鐘里把自己的精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，回憶自己的優(yōu)點、長處和成功的鏡頭，大聲的對自己說“我能行”“我真棒”“我會成功的”。請記住，自信是成功的第一秘訣。
怯場是指考試題目、考場氛圍或考試這項活動引起考生情緒高度緊張的心理現(xiàn)象，其后果是使正常的心理活動失常。這種失常狀態(tài)將會直接影響考試的結(jié)果。怎樣克服怯場心理呢?同學們不妨想想武松打虎的故事。武松遇到老虎時，肯定會像我們一樣大驚失色，怎么辦?是舉手投降，腳底開溜，還是迎難而上?舉手投降只會被人輕視，腳底再快也跑不過老虎，最好的辦法就是明知山有虎，偏向虎山行!于是，武松提起哨棒，迎向老虎……狹路相逢勇者勝，武松打死了老虎，保住了性命，還意外地成了英雄。面對這考試這只大老虎，我希望同學們武松學習，擺脫焦慮，解除這種被抑制狀態(tài)。
在考試時，常常會出現(xiàn)一種怪現(xiàn)象，平時記得很熟的算法、公式或答案，竟然怎么也想不起來。步出考場，隨即脫口而出。這種“茶壺里倒餃子”的現(xiàn)象，心理學家稱之為“舌尖現(xiàn)象”。我們要克服避免“舌尖現(xiàn)象”，首先要加強平時學習，把知識記得更牢，在考試時先易后難，冷靜答題，細心推理，深入思考，就一定能走出困境，取得成功。
很多情況表明，臨考前出現(xiàn)的焦慮、緊張情緒往往與同學們對考試的某些細節(jié)要求不夠了解有關。因此，有必要提醒同學們?yōu)榭荚囂崆白龊脺蕚?。必須記住考試的時間、地點，前一天晚上自己整理好書包，對照考試科目逐項準備好考試用品。
總而言之，一個良好的心態(tài)對考試的影響是巨大的。這里我想對每位同學說一句話：成績較好的同學要相信自己的實力，從容不迫、胸有成竹地應考;成績較差的同學要拿出背水一戰(zhàn)的勇氣，穩(wěn)扎穩(wěn)打，盡可能拿到自己可以得到的分數(shù)。請記住，多一點方法，多一點自信，你才會走上輝煌的成功之路。