總結(jié)是對過去一段時間的努力和付出的一種肯定和回顧。總結(jié)要注重數(shù)據(jù)的分析與研究，以事實為依據(jù)。通過參考總結(jié)范文，可以發(fā)現(xiàn)不同類型和領(lǐng)域的總結(jié)方式和結(jié)構(gòu)，豐富自己的寫作經(jīng)驗。
心理健康常識的廣播稿篇一
研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。
代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!
積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。
生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧：
第一，花時間做個計劃。不要讓你自己周旋在接踵而至、忙亂無序的事情中。
第二，積極進取。不要總在后視鏡里觀望你的未來，而遲遲不去行動。
第三，熱情是生活的源泉。加倍你的熱情，它是你登向成功階梯必需的推動力，讓你永遠充滿豪情。
第四，迎接挑戰(zhàn)。生活充滿變化與挑戰(zhàn)。沉著應(yīng)對挑戰(zhàn)的積極途徑就是維持健康的精神態(tài)度。
第五，心存感激。懷著一顆感激之心，你才能與天下同樂。
第六，沒有永遠的失敗。犯錯誤不是失敗。原諒自己，勇敢地走出陰影，其他人也會和你一樣從錯誤中吸取教訓(xùn)。
第七，用愛包圍你自己。寬容和關(guān)愛的氛圍是建立和維持積極的精神態(tài)度的關(guān)鍵。你絕不是孤立的。你會發(fā)現(xiàn)在困難無助的時候永遠有眾多的朋友和親人給你以忠實支持。
第八，享受生活。駐足片刻，嗅一嗅花的芳香會使你神清氣爽、心情愉快。
心理健康常識的廣播稿篇二
合:大家好!
男:xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又和你見面了!
女:本期的節(jié)目由我們?yōu)榇蠹抑鞒?，我是主持?。
男:我是主持人 。
男:今天的《學(xué)習(xí)園地》為大家準(zhǔn)備的是《怎樣豐富語言的積累》。
豐富的語言來自生活，來自讀書，來自平常的積累。
語言只有積累才能逐漸豐富。
二、用心記憶。
光機械記錄而不用心記憶是不可取的。
對于摘錄下來的好詞、佳句、精彩片段，我們要用心去體會，把它消化、吸收，內(nèi)化成自己的語言，以便用時能隨時“提取”，活學(xué)活用。
三、經(jīng)常應(yīng)用20xx最新關(guān)注心理健康校
積累是為了運用。
同學(xué)們練習(xí)寫作時，要嘗試對自己積累的語言加以運用。
這樣，寫起作文來就駕輕就熟，語言一定會生動豐富的，時間長了，一定會嘗到“勤采蜜”的甜頭。
最后我們希望每位同學(xué)都能成為勤勞而快樂的小蜜蜂
女:在本次節(jié)目臨近結(jié)束的時候，請大家欣賞《春曉》，希望在緊張的學(xué)習(xí)過程中，你能微笑對待每一天20xx最新關(guān)注心理健康校園廣播稿廣播稿。
男:本期紅領(lǐng)巾小廣播到此結(jié)束，親愛的同學(xué)們，下期再見!女:再見!
心理健康常識的廣播稿篇三
男：于是，你很自卑。
女:其實，人不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。
合:和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴......
男:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
女:做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望；
男:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
女:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!
女：大家好,我是六（3）班的陳金鳳
男：我是六（3）班的謝榮松
女：同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎？
男：世界衛(wèi)生組織（who）關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
女：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
男：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
女：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系合諧，社會適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1.具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；
女：2.能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；
男：3.能承受挫折；
女：4.能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境；
男：5.人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神；
女：6.具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
男：7.思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
女：8.有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
（1） 很生氣，不再理小博。
（2） 逢人就說小博的壞話。
（3） 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4） 虛心向他學(xué)習(xí)。
（5） 如果他有困難，真誠地幫助他。
男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。 選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
女： 有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有（大學(xué)生運動會新聞稿）進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
女：（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
女：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
男：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
早上起來第一件事，告訴自己："今天我很快樂。"然后，對著鏡子笑一笑。
2.經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3.經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4.看一些有趣的笑話。
女：心情不好的時候，我們可以：
聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2.去跑步、爬山，或者打球。
3.打掃自己的房間或書桌。
4.找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5.將一個笑話給別人聽。
6.把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
男：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：讓我們相會在電波中；
女：傾訴我們的煩惱與歡樂，
男：描繪我們的未來與成長，
合：愿"紅領(lǐng)巾廣播"伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！
心理健康常識的廣播稿篇四
男：敬愛的老師們！
女：親愛的同學(xué)們！
合：大家中午好！
女：第二期心理廣播站又和大家見面了，希望大家能喜歡。我是今天的主持人xxx，來自xxx中隊。
男：大家好，我是今天的主持人xxx，同樣來自xxx中隊。
男：今天我們的主題是“如何保持良好的情緒”
女：是呀，在學(xué)校里被老師批評了或者考差了總是很郁悶，你可是出了名的小書蟲，你平時一定在雜志上看到過心理測試的題目吧！
男：是呀，這種形式的選擇題，是有心理學(xué)依據(jù)的哦！
女：那好，今天我們就來做個心理小測驗，看看你是否容易保持良好的情緒。
男：好的呀！
a很生氣，不再理小博。
b逢人就說小博的壞話。
c大方地握住小博的手，真誠地祝賀他。
d虛心向他學(xué)習(xí)。
女：同學(xué)們你們會選哪個呢，ab這兩種做法不行取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選cd，這兩種做法都很好，說明你心胸開闊，善于保持良好的情緒，這樣你的人際關(guān)系就不是問題了。其實，學(xué)會與人和諧相處也能幫你擁有良好情緒。
男：是嗎？那我們該如何與人和諧相處呢？
女：首先要尊重他人，學(xué)會傾聽。
其次要學(xué)會說話。要善于表達自己的情感與想法。注意在不同場合講話的分寸。在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面；在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。
再次，是慎交友，交益友。生活中，并非人人都能成為你的朋友。所以要有選擇性的交友，在人際交往中，有一個好朋友，可以完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益于身心健康。
最后，是不要吝嗇贊美對方。每個人都希望獲得別人肯定，以此確認自己的重要性。因此，內(nèi)心都非?？释擞匈澷p。贊美對方的行為，往往會收到意想不到的效果，因此在交往中必須善加運用。
掌握了與人交往的技巧，你會聆聽到更美妙的聲音，你可以看到更燦爛的陽光，心情也會隨之燦爛，而且快樂是可以傳遞的，你的快樂會不知不覺地傳遞給你周圍更多人，這樣，快樂發(fā)酵效應(yīng)會發(fā)揮作用，好心情、歡笑聲將常伴左右。
男：那還有更多保持好心情的妙招嗎？
女：當(dāng)然，今天我們就來給大家支招：
（1）不對自己過分苛求。不要給自己預(yù)定過高的抱負，做事不能期待十全十美，因為小小瑕疵而自責(zé)的同學(xué)又怎么會快樂呢。所以如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
合：我們還給大家?guī)砹诵睦碚{(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
男：早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓螅瑢χR子笑一笑。
女：經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
男：經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
女：看一些有趣的書。
男：心情不好的時候，我們可以：聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。去跑步、爬山，或者打球。打掃自己的房間或書桌。找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他。將一個笑話給別人聽。把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？有興趣的同學(xué)可以把它們記在你的小本子上哦，我們比比誰的金點子多。
男：關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學(xué)會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標(biāo)，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。在競爭中，沒有常勝將軍，因此要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐子破摔，或者怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過自己時，要及時找出不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知‘沒有對手的英雄也是可憐的‘。
男：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有朋友式的合作。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，帶來同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己平添很多煩惱。同時我們作為子女有什么事也要主動和父母坦誠交流。經(jīng)常談心，會使自己和爸爸媽媽得感情更融洽。在學(xué)校，有什么困難也要主動尋求老師的幫助，使自己每天的校園生活都快樂、健康！
男：微笑，便是一個人情緒良好的重要表現(xiàn)。稱贊別人，加上微笑，會使稱贊更加賞心悅目；求人幫忙，附上一個微笑，對方更樂于答應(yīng)你的請求。
女：微笑是一種心境，是得意時的淡然，失意時的坦然；是寵辱不驚，看庭前花開花落的豁達與沉穩(wěn)。微笑是一筆財富，擁有它的人，在艱難困苦的日子里依然會怡然自得；而鄙棄它的人，在春風(fēng)得意的時候也是郁郁寡歡。不要忘記微笑，你就能領(lǐng)悟友愛和尊重，你的周圍必將充滿溫情和快樂！那么，還猶豫什么呢？每天都向自己和他人展露你燦爛的笑臉吧！
親愛的同學(xué)們，請揚起你的嘴角，自由的微笑吧。
男：我們衷心地祝愿：心理廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。
女：同學(xué)們，伴著優(yōu)美的旋律，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。也該是我們和大家說再見的時候了。每一次的相約，都傾注了我們切切的期待。
男：每一次的離別，意味著下一次更清新的回來。
合：感謝大家的收聽。讓我們下次再會。
心理健康常識的廣播稿篇五
為幫助應(yīng)屆畢業(yè)生保持良好的心態(tài)，樹立正確的就業(yè)觀念，緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力，5月30日下午，我院思政部邀請鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院國家二級心理咨詢師趙曉杰教授教，在我院一樓報告大廳為全體應(yīng)屆畢業(yè)生作了題為“陽光心態(tài)健康成長”大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適講座。
趙教授在講座中，用詼諧幽默的語言、旁征博引，闡述了大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的重要性，指導(dǎo)學(xué)生在擇業(yè)過程中要調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
同時，針對高職大學(xué)生就業(yè)的特殊性，重點解析了高職學(xué)生面臨就業(yè)時產(chǎn)生心理壓力的原因，對擇業(yè)時可能出現(xiàn)的一些心理問題、誤區(qū)和招聘面試中常見的問題進行了疏導(dǎo)。
最后，她對同學(xué)們提出三點希望：第一，要對自身就業(yè)前景充滿信心，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力;第二，要注意自身能力的提升，先就業(yè)，再擇業(yè)，寄予未來謀長遠;第三，不要只看經(jīng)濟待遇，更要看重未來的發(fā)展前途。
講座期間同學(xué)們掌聲不斷，在全神貫注的聆聽之外，更有熱烈的討論。
相信這次講座定會使同學(xué)們對即將面臨的就業(yè)有了更新的認識和感悟。
在之后的就業(yè)道路上直掛云帆濟滄海!思想政治教學(xué)部。
心理健康常識的廣播稿篇六
壓力是生活的一個事實，但是它不必成為一種生活方式。壓力在生活中廣泛存在，人類的身體生來就具有克服危機與短期壓力的功能，這就是我們大多數(shù)人所聽說過的，對于“戰(zhàn)斗還是逃跑”的反應(yīng)。當(dāng)某件事情讓我們從身體上感到緊張，我們就會本能地釋放出腎上腺素和其他由于緊張產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。
但是，長期的壓力會破壞我們的免疫系統(tǒng)，而且會對我們體內(nèi)的大多數(shù)系統(tǒng)造成嚴重破壞，特別是腸、肺、腎上腺和心臟;會損害我們的血細胞，并且導(dǎo)致中風(fēng);會影響我們的記憶力和情緒;還會引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
所以在我們感到有壓力的時候，我們可以采取一些方法來減輕自己的壓力。下面就為大家介紹一些巧妙的減壓方法，你可以有選擇地實踐一下。這些看起來簡單容易的方法，好像根本不起作用。但是，在真正改變你的生理結(jié)構(gòu)上是很有幫助的。它們還可以抵消由于壓力而產(chǎn)生的不良反應(yīng)，不失為一些很好的方法。
第一種方法是針對那些一聽見電話鈴聲就緊張的朋友。建議你每次看到電話，或者在你接電話之前，做兩次深呼吸，要記住的是呼吸必須充滿肺的底部，不要僅僅只是抬高你的肩膀哦。
第二種方法，要全神貫注地關(guān)注手邊的工作，而且要避免自言自語。
第三種方法，每隔兩個小時停下來一次，花兩分鐘的時間看看窗外，而且什么都不想。
第四種方法，每隔一個小時，閉上雙眼，用手掌捂住它們呆一分鐘。這是非常管用的休息方法。
第五種方法，每隔一個小時，站起來舒展一下身體的每個關(guān)節(jié)。
第六種方法，當(dāng)你內(nèi)心要做出“噢，天哪”的反應(yīng)的時候，記住去把握住自己，并且改口說“噢，這很有意思!”這聽起來很愚蠢，但確實有效!
第七種方法，確保有一段午餐休息時間，哪怕只有10分鐘，也最好走到戶外放松一下。
第八種方法，重新回味一段有趣或愉快的經(jīng)歷，或者看看快樂時期的照片。
第九種方法，找一首自己特別喜歡的有趣的歌曲，比如一首歌中所唱的“經(jīng)?？吹缴钪锌鞓返囊幻妗?，每隔幾個小時就給自己唱一遍。
這些只是你可以使用的上百萬個減壓方法中的一小部分——它們可以消除壓力、增強活力，阻止壓力對身體的侵害。這些方法雖然簡單，但是卻十分有效，大家不妨試試，讓自己的生活變得更加輕松愉快。
心理健康常識的廣播稿篇七
二、問候：
（合）敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
（甲）我是主持人毛曉妍。
（乙）我是主持人于淼。
（合）今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
三、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
（乙）根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
甲：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
乙：（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
甲：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
乙：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
甲：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（甲）對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：
《當(dāng)別人得第一》。
乙：（1）很生氣，不再理小博。
甲：（2）逢人就說小博的壞話。
乙：（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
甲：（4）虛心向他學(xué)習(xí)。
乙：（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
甲：選（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
乙：選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
五、如何保持良好情緒：
（甲）有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？
今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
甲：（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
心理健康常識的廣播稿篇八
（主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！
（主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的.事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（主持乙）：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：
（主持甲）：《當(dāng)別人得第一》。
（1）很生氣，不再理小博。
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學(xué)習(xí)。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
（主持乙）：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
（主持甲）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。
2經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打掃自己的房間或書桌。
4找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5將一個笑話給別人聽。
6把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
（主持甲、主持乙）：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！
考場上緊張了怎么辦？
考場如戰(zhàn)場，斗智又斗勇。作為一名考生，如果你面臨心理危機或精神緊張，你可做以下保健操：坐在椅子上，挺直腰背，把右手兩個手指放在額頭上，大拇指輕輕放在鼻子右側(cè)，另一只手放在左側(cè)。隨著大拇指運動深呼吸4秒鐘；用拇指和食指捏住兩個鼻孔4秒鐘，放開左側(cè)鼻孔深吸氣，然后慢慢出氣4秒鐘；深吸氣，捏住鼻子4秒鐘，然后兩個鼻孔一起出氣4秒鐘。如此要重復(fù)做4次。危機自會解除，答卷時即可得心應(yīng)手，理繁入簡而且應(yīng)變不亂。
打開考卷，多數(shù)考生都會緊張得心跳加快，甚至全身發(fā)抖，一籌莫展。這時千萬不要害怕，可緩緩地做幾次深呼吸，讓心慢慢地平靜下來，在密封線外填好該填的項目，再把考卷從頭至尾瀏覽一遍，然后從你最熟悉的、最容易的做起。只要能很快進入角色，便會發(fā)揮自如，成功在望。
試卷答完后，少不了檢查這一步驟。一般地說，見到試題的第一反應(yīng)往往比較可靠。但答題前要認真審題，尤其是對選擇題、判斷題，要有勇氣以“一錘定音”為好。檢查一下有無筆誤，不要為區(qū)區(qū)一兩分的小題猶豫不決，絞腦耗時，以至因小失大，影響做分數(shù)較高的題目。
每場考試，會有少數(shù)考生提前交卷，無形中給尚在考試的考生造成一種心理壓力，使他們感到緊張、忙亂，因而容易出錯。防止他人提前交卷造成干擾的良策是我行我素，不為所動，按自己的安排行事。盡可能用足考試時間，多爭一分之差，有可能使你有金榜題名的機會。
祝同學(xué)們考出好成績。
心理健康常識的廣播稿篇九
關(guān)注心靈，關(guān)注健康。
讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!”各位同學(xué)，大家好!“心靈驛站”和大家見面了。
在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。
大學(xué)，是最富有生命力的地方;大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。
在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。
學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上，盡顯自己的能力。
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。
主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作。
有些同學(xué)只潛心于社團工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。
他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。
各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。
這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。
他們謹記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。
整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。
集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。
他們用實際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。
他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。
但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團活動。
在此，我們給大家?guī)讞l建議。
第一，合理分配時間。
在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
第二，找到適合自己的方法。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
第三，專心致志。
不管在做什么，都應(yīng)該集中。
精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。
但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的.社團工作，及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團工作。
四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。
她認為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。
知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行，則是指參加各種社團活動。
“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。
在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。
同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。
但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。
最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團活動。
正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。
并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。
所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時間與精力，才能達到“魚”與“熊掌”兼得的境界。
心理健康常識的廣播稿篇十
心理健康這一個詞，我們經(jīng)常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的'心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱。
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳時間，一般不使用藥物。
心理問題。
心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結(jié)合藥物治療也是一個方法。
精神障礙。
心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒有被外界刺激，當(dāng)事人也會出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。
心理健康常識的廣播稿篇十一
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學(xué)們!
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人xx。
乙：我是今天的主持人xxx。
甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：同學(xué)們，為了我們每個人都能健康成長、快樂學(xué)習(xí)，本期的紅領(lǐng)巾廣播特別安排了“飲食衛(wèi)生”專欄。
甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一、飲食衛(wèi)生常識。
食品衛(wèi)生與安全知識宣傳，旨在增強同學(xué)們的食品衛(wèi)生與安全意識，掌握相關(guān)常識，具備安全防范能力，從而更好地?zé)釔凵?，關(guān)愛生命，保護自己。
飲食又稱"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。
飲食中長期營養(yǎng)素不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩?。特別是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應(yīng)注意防止食物中毒。
1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
2.餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具，飯后洗干凈，餐具應(yīng)經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。
3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈再吃，選擇食品時一定要新鮮、干凈。不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，一定要購買有注冊商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購買食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。
同學(xué)們，今天的健康常識就介紹到這兒，希望大家養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣!
接下來的“每周一歌”，請大家欣賞閻維文的《母親》。
甲：時間過得真快，紅領(lǐng)巾廣播又要和大家說再見了。
乙：希望我們的紅領(lǐng)巾廣播越辦越好。
甲、乙：本次播音到此結(jié)束，謝謝大家收聽，再見!
心理健康常識的廣播稿篇十二
中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：
1、美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。
4、獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的.不正?，F(xiàn)象。
5、情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。
6、進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長。
8、成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中，又感到學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。
總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學(xué)生身心健康成長。
考后的心理調(diào)適。
高中的半期考已經(jīng)結(jié)束了，考后特別要注意心理調(diào)適，尤其不要因為考得不理想而灰心失望、焦慮失常。心理咨詢師建議，同學(xué)們不妨在成績出來前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小樹林中散散步，可以與聊聊天，可以聽一些你喜歡的音樂、可以讀一些你喜歡的書，還可以與老師或者父母談?wù)勑?，這些都是有利于“積極休息”的方式去放松身心。讓愉快、輕松的氛圍沖淡煩惱，使身心得到放松。
同學(xué)們，在你們適當(dāng)?shù)姆潘芍螅酉聛砭鸵{(diào)整好你的學(xué)習(xí)心態(tài)，以便使自己能夠有好的狀態(tài)進行學(xué)習(xí)，那么怎樣調(diào)整好心態(tài)呢？一是使自己有好的心態(tài)：。以成功者過去的經(jīng)驗看，對于同一檔次的同學(xué)來說，誰能保持好的心態(tài)，誰就能考出好成績。那么什么是好心態(tài)呢？那就是——平常心。在平時學(xué)習(xí)中以平常心對待，不急不躁，平平靜靜地學(xué)習(xí)。不要有急功近利的思想。
二是不要沉迷幻想。在學(xué)習(xí)中不要老是有很多的想法，諸如：我學(xué)習(xí)成績不能進步怎么辦，將來怎么參加高考，怎么能考好等等，打一個不太恰當(dāng)?shù)谋扔鳎@樣在擔(dān)心中學(xué)習(xí)，就如帶著鎖鏈跳舞。集中精力學(xué)習(xí)，相信，一份付出，就有一份收獲。
三是在緊湊的學(xué)習(xí)當(dāng)中，堅持每天散步或適當(dāng)?shù)妮p微運動，盡量少一些過于劇烈的運動。如足球、籃球等都屬于劇烈運動。因為劇烈的運動，會使你很長時間才能平靜下來，同時，劇烈運動容易使身體疲勞，從而影響了學(xué)習(xí)。
祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步。
心理健康常識的廣播稿篇十三
又是一年丹桂飄香，又是一年新生入校時節(jié)。伴隨著熱鬧興奮的報到場面的結(jié)束，家長的離去，軍訓(xùn)的開始，新生的大學(xué)生活拉開了序幕。如何在較短時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)生活，成為擺在新同學(xué)面前的首要問題。
心理學(xué)家分析，許多同學(xué)，勝利地走過黑色的七月，高興地邁入了向往中的大學(xué)校園，都有著強烈的理想主義色彩，一些同學(xué)因為沒有做好“適應(yīng)”的心理準(zhǔn)備，經(jīng)過一段時間的生活和學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實之間存在著強烈的反差。與中學(xué)相比，大學(xué)生活具有更多的自主性，靈活性和探索性，進入大學(xué)后，同學(xué)們一時無所適存。有些同學(xué)感覺一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排，經(jīng)過一段時間的徹底放松后又感到無聊、空虛，以致憂郁，焦慮；還有一部分同學(xué)表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。心理學(xué)上將這一時期稱為“大學(xué)新生心理失衡期”。所以，老師和同學(xué)們自己都應(yīng)該特別注重新入學(xué)后的心理調(diào)適，安全地度過心理失衡期，成功地進行角色轉(zhuǎn)換。我們大一新生應(yīng)該從以下幾方面來進行角色轉(zhuǎn)換：
一般來說，小學(xué)目標(biāo)是上中學(xué)，中學(xué)的目標(biāo)是考上大學(xué)。由于有明確的目標(biāo)，再苦再累也能忍受，一旦進了大學(xué)，好比船到了碼頭火車到了站，多年的愿望終于實現(xiàn)了。“到大學(xué)里來是學(xué)習(xí)的，不是來享受的，大學(xué)里還有好多目標(biāo)值得你去追求和實現(xiàn)?！贝髮W(xué)是知識儲備的階段，同學(xué)們要搞清楚你將來做什么，你的目標(biāo)在哪里？為達到這個目標(biāo)，在大學(xué)中我要達成哪幾個目標(biāo)？今年我要達成哪幾個目標(biāo)？本學(xué)期我要做哪幾件事？本周我要做哪幾件事？今天我要做什么？把眼睛慢慢地轉(zhuǎn)到現(xiàn)實中來，踏踏實實地學(xué)習(xí)，會讓你的生活充實而快樂。
同學(xué)們在明確自己人生目標(biāo)的前提下，要制定學(xué)習(xí)計劃，合理利用時間，提高學(xué)習(xí)效率，特別是要利用好課堂上的聽課時間。對于專業(yè)知識，課后要及時復(fù)習(xí)鞏固，養(yǎng)成“今天的事情今天解決”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣；在此基礎(chǔ)上把知識點系統(tǒng)化，形象化，并有意識的應(yīng)用到生活實踐中去，進一步理解掌握。同學(xué)們要充分使用好“圖書館”和網(wǎng)絡(luò)媒體，多涉獵汲取相關(guān)的書籍和資料，并加以整理。日常學(xué)習(xí)中，還可以組織學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗交流會，請專業(yè)課教師或高年級學(xué)生介紹一些好的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的主動性和自覺性。
進入大學(xué)，對大多數(shù)同學(xué)來說，是第一次遠離父母來到一個陌生的環(huán)境，面對的是一些口音不同、性格不同、生活習(xí)慣不同、興趣愛好也不盡相同的新同學(xué)。在這種情況下，就要學(xué)習(xí)如何與人相處。以宿舍關(guān)系為例，融洽的宿舍關(guān)系，不僅使你心情舒暢，有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康。那么，如何處理好宿舍關(guān)系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？同學(xué)們要盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；不搞“小團體”，以平等的態(tài)度對待每一個人；不觸犯室友的隱私，彼此之間給予充足的個人空間；積極參加宿舍集體活動，增強團結(jié)合作；維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù)；學(xué)會贊美，不吝嗇對別人的夸獎。雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關(guān)系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠?qū)⒘己盟奚彡P(guān)系的“千里之堤”給毀了。大學(xué)生活中的其他人際關(guān)系也大致如此，大家還可以借鑒以下人際交往原則：
1、平等原則。大學(xué)生應(yīng)在人際交往中與他人平等相處，以誠相待，相互尊重，在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助。
2、互利原則。要求我們在人際交往中，互相關(guān)心、互相幫助、互相愛護、互相理解、互相尊重，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。
3、誠信原則。在人際交往中，要誠實、守信，遵守諾言，講信用，既要信任他人，也要贏得他人的信任。
4、相容原則。相容表現(xiàn)在對交往同學(xué)的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會發(fā)生矛盾，遇到?jīng)_突時要能寬容他人、做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點。作為剛剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，在人際交往方面有些不適是很正常的事，只要把握好交往“尺度”，合理利用交往方式，逐步培養(yǎng)起自己良好的交往個性，你便可獲得人際交往的成功。
在大學(xué)生活中，同學(xué)們要重視社會實踐和校園文化活動，適應(yīng)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，努力使自己成為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。在集體主義及和諧的校園氛圍中，合理地安排課余時間，積極參與校園活動，勇于施展自己的愛好和特長。通過這些活動的鍛煉，培養(yǎng)和提高自己如語言文字表達、組織協(xié)調(diào)、實際操作等各方面的能力。
來到一個全新的地方，面對全新的環(huán)境，不適應(yīng)是正常的現(xiàn)象，同學(xué)們遇到任何事情都要學(xué)會保持一個積極陽光的心態(tài)。心理健康教育和心理咨詢活動是幫助大家順利適應(yīng)大學(xué)生活的一種良好途徑。同學(xué)們要強化自己的心理健康意識，提高面對困難和挫折的心理承受能力，積極配合學(xué)校的心理健康教育工作，如近期的心理測查工作，建立自己的心理檔案，遇到問題主動進行心理咨詢，及時解決自己心理的困惑、煩惱。
以上是幾條對大家心理調(diào)適的建議，希望對大家能夠有所幫助，祝大家在xx科技學(xué)院這個大家庭中過上豐富而美好的大學(xué)生活！
謝謝大家的收聽！
心理健康常識的廣播稿篇十四
心理健康是一個人維持身心健康的重要組成部分，而心理健康知識的宣傳則是提高公眾認知和關(guān)注心理健康的重要途徑。在過去的宣傳活動中，我體會到了一些心得和體會。首先，我們需要明確宣傳的目標(biāo)和內(nèi)容；其次，選擇合適的宣傳途徑；再次，注重互動和溝通；最后，需要引導(dǎo)公眾積極改變心理健康觀念和行為。
首先，明確宣傳的目標(biāo)和內(nèi)容是成功宣傳的關(guān)鍵。心理健康宣傳的目標(biāo)是提高公眾對心理健康的認知度和關(guān)注度，促使他們關(guān)注自己和他人的心理健康問題。在制定宣傳內(nèi)容時，我們應(yīng)該根據(jù)不同人群的需求和心理特點，選擇相關(guān)的知識和信息進行宣傳，以期更好地引導(dǎo)他們關(guān)注心理健康問題，了解心理健康的重要性和影響，并掌握一些簡單有效的應(yīng)對方法。
其次，選擇合適的宣傳途徑也是至關(guān)重要的。傳統(tǒng)的宣傳途徑如廣播、電視、報紙等仍然十分有效，但隨著互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體的快速發(fā)展，我們應(yīng)該充分利用這些新興的宣傳途徑。例如，借助微信、微博等社交媒體平臺，我們可以通過發(fā)布心理健康知識、答疑解惑、組織線上講座等方式，吸引更多的人關(guān)注和參與其中。此外，還可以邀請一些專家學(xué)者通過線上直播的方式，與大家進行互動交流，及時解答大家的疑問。
注重互動和溝通是心理健康宣傳的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。傳統(tǒng)的宣傳方式更多是單向的信息傳遞，而心理健康宣傳需要更加注重與公眾的互動和溝通。我們可以通過組織座談會、講座、工作坊等方式，與公眾面對面交流，聽取他們對心理健康的需求和反饋，及時解答疑問。此外，還可以設(shè)置線上交流平臺，供公眾隨時提問和互動，讓公眾參與其中，真正做到心理健康宣傳與公眾之間的雙向交流。
最后，需要引導(dǎo)公眾積極改變心理健康觀念和行為。心理健康宣傳不僅僅是傳遞知識和信息，更重要的是引導(dǎo)公眾培養(yǎng)正確的心理健康觀念和行為。宣傳中應(yīng)該強調(diào)心理健康與物質(zhì)健康的平等重要性，并介紹一些實用的心理健康維護方法，如合理調(diào)節(jié)情緒、保持良好的人際關(guān)系、學(xué)會放松等。此外，我們還應(yīng)該鼓勵公眾主動尋求心理支持和專業(yè)幫助，以便他們能夠及時應(yīng)對心理困擾，盡早恢復(fù)身心健康。
總之，心理健康常識的宣傳對公眾的心理健康水平起到了積極的促進作用。通過明確宣傳目標(biāo)和內(nèi)容、選擇合適的宣傳途徑、注重互動和溝通以及引導(dǎo)公眾積極改變心理健康觀念和行為，我們可以更好地提高公眾對心理健康的認知度和關(guān)注度，為公眾的身心健康作出貢獻。而隨著社會心理健康意識的普及和提高，我們相信心理健康宣傳的效果將會越來越顯著。
心理健康常識的廣播稿篇十五
關(guān)注心靈，關(guān)注健康。
讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!”各位同學(xué)，大家好!“心靈驛站”和大家見面了。
在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。
大學(xué)，是最富有生命力的地方;大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。
在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。
學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上，盡顯自己的能力。
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。
主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作。
有些同學(xué)只潛心于社團工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。
他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。
各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。
這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。
他們謹記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。
整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。
集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。
他們用實際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。
他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。
但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團活動。
在此，我們給大家?guī)讞l建議。
第一，合理分配時間。
在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
第二，找到適合自己的方法。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
第三，專心致志。
不管在做什么，都應(yīng)該集中。
精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。
但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團工作，及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團工作。
四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。
她認為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。
知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行，則是指參加各種社團活動。
“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。
在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。
同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。
但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。
最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團活動。
正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。
并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。
心理健康常識的廣播稿篇十六
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進行概括。肯動腦筋，想像力豐富，善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。
2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。
4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。
5、能對自己的行為作具體、簡單的評價，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。
6、與大家在一起時比一個人獨處時愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過分的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走。
心理健康常識的廣播稿篇十七
1、能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。
2、能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。
3、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。
5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
6、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。
7、心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
心理健康常識的廣播稿篇十八
如：自閉癥、適應(yīng)障礙、癲癇、兒童期精神分裂癥等。
兒童疾病類問題。
如：自閉癥典型自閉癥的孩子，目光與言行都不與人接觸，常使自己活在自我的世界里，而且脾氣異常強烈，他們同時會固執(zhí)的愛聽某種旋律或某種玩具，甚至具有靈巧的動作及想法。
日常生活中，他對物的興趣比對人來得高，有時甚至?xí)讶说闹w當(dāng)成物體來玩;玩的時候，常常會有一些重覆且節(jié)奏性的動作;對於喜歡的東西相當(dāng)執(zhí)著且一成不變?；顒恿窟^大的孩子容易坐立不定、整天跑東跑西、爬上爬下、話多、手勢多、父母或老師往往非常討厭這種孩子，他們有時會認為這些孩子是故意搗蛋的。一般而言，這些孩子的特征有：注意力難以集中、肌肉協(xié)調(diào)不良、缺乏抑制力、挫折容忍度偏低、情緒不穩(wěn)易發(fā)怒、過度敏感。兒童過度好動的可能原因有三種：一是家庭壓力太大、二是輕微的腦部受損、另一種是天生就屬於活動型的孩子。
恐懼癥。
兒童對鬼、神及不明物體的恐懼似乎是司空見慣，但是這種恐懼若持續(xù)不斷地存在著，則將影響孩子的正常生活。造成恐懼癥的原因不外以下三種，其一是過去可怕的經(jīng)驗所引起-如突來的巨響、朋友或兄弟的恫嚇等;其二，恐懼可能是焦慮的代替品;其三是社會學(xué)習(xí)而來。
兒童抑郁癥。
典型的抑郁癥表現(xiàn)為，當(dāng)令人高興的事發(fā)生時，病人仍然沒有積極的反應(yīng)。除了情緒反應(yīng)之外，非典型的抑郁癥還需包括其他表現(xiàn)，如增加胃口、增長體重、增加睡眠和行動遲緩。例如，典型的抑郁癥有普遍失眠的表現(xiàn)，而非典型的抑郁癥表現(xiàn)正好相反，這些孩子睡覺的時間比普通孩子更長。
注意力不集中。主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，譬如上課、做作業(yè)時多動，注意力不集中。自控能力比較差，不聽老師的指揮。
解決方法：對注意力不集中的孩子，要讓他們多做旋轉(zhuǎn)性的運動。很多這類孩子坐過山車、海盜船之類的旋轉(zhuǎn)性刺激運動都沒太大感覺，從來都轉(zhuǎn)不暈，這是因為他注意力不集中，先天平衡功能遲鈍，處于那么暈的環(huán)境中也不知道，所以經(jīng)常上課的時候像無頭蒼蠅，老師都拍桌子了他也不知道。所以這樣的孩子就要讓他多做旋轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)暈了，腦袋就開竅了。
性格不合群。首先體現(xiàn)為膽小，上了幼兒園不適應(yīng)，上課不敢發(fā)言，經(jīng)常被打，但又不敢喊人。另一種體現(xiàn)則相反，就是愛打人、撓人、咬人。
解決方法：對于膽子小的孩子，就讓他經(jīng)常去蹦床，以鍛煉膽量。對于愛打人的小朋友，就要讓他們多練習(xí)擠壓式觸覺。打人是因為他有皮膚饑渴癥，在尋求一種壓力，因此很多愛打人的孩子，其實在你打他幾下后，他就不打人了，身上舒服了。因此，可以通過游泳運動，讓水的壓力來擠壓他，還可以多給他擁抱。洗完澡以后拿毛巾把他卷起來，卷完后壓他一下，這叫擠壓式觸覺訓(xùn)練，把他的壓力給他傳進去。
語言問題上有兩個極端，一是到年齡了不說話，譬如兩歲半了還不說話，要不然就是話多，不聽別人的話，自己喋喋不休地說。還有就是抽動癥，不停眨眼睛，聳鼻子。
解決方法：這些表現(xiàn)都與身體協(xié)調(diào)性不夠好有關(guān)。身體協(xié)調(diào)性就是大腦對自己所有肌肉的感覺傳遞進來，然后再指揮他去及時行動。而有這些特征的孩子需要多訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
缺乏責(zé)任心：讓孩子叫人，他偏偏不愿意叫人。
解決方法：面對這種情況，可以刻意忽略他的存在，故意讓客人不理他，這時候孩子往往就會著急，他就會主動地叫阿姨好，叔叔好。這是因為孩子也有被關(guān)注的需要。這種需要，要讓他體會到，他要是不給別人尊重，別人也不會給他尊重。這份責(zé)任感的培養(yǎng)，一定要從小開始賦予他，讓孩子大約從五歲開始承擔(dān)家務(wù)，選定一個酬勞標(biāo)準(zhǔn)，比方說拖地板給一塊錢，倒垃圾給一毛錢。從六歲開始讓他學(xué)會上鬧鐘，上學(xué)以后鬧鐘響了，他要負責(zé)把大的家叫起來，他要不叫家長就一直躺著，讓他感覺到大家都指望著他叫起床，以此增添他的責(zé)任心。
分離性焦慮。
分離性焦慮是指6歲以下的兒童，在與家人，尤其是母親分離時，出現(xiàn)的極度焦慮反應(yīng)。男女兒童均可得病，與患兒的個性弱點和對母親的過分依戀有關(guān)。分離焦慮是孩子入園期時最常見的心理障礙。
神經(jīng)性嘔吐。
神經(jīng)性嘔吐指一種反復(fù)的餐后嘔吐，但不影響食欲、體重的心理疾病。常常具有癔癥性格，自我中心、暗示性強，往往在明顯的心理因素作用下發(fā)病，以女孩為多見。
心理健康常識的廣播稿篇一
研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質(zhì)量。
代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權(quán)力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子?！焙悺P勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!
積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習(xí)慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。
生活態(tài)度是一種選擇，由你決定如何度過每一個精彩的日子。那么試著讓你的生活多一點選擇吧：
第一，花時間做個計劃。不要讓你自己周旋在接踵而至、忙亂無序的事情中。
第二，積極進取。不要總在后視鏡里觀望你的未來，而遲遲不去行動。
第三，熱情是生活的源泉。加倍你的熱情，它是你登向成功階梯必需的推動力，讓你永遠充滿豪情。
第四，迎接挑戰(zhàn)。生活充滿變化與挑戰(zhàn)。沉著應(yīng)對挑戰(zhàn)的積極途徑就是維持健康的精神態(tài)度。
第五，心存感激。懷著一顆感激之心，你才能與天下同樂。
第六，沒有永遠的失敗。犯錯誤不是失敗。原諒自己，勇敢地走出陰影，其他人也會和你一樣從錯誤中吸取教訓(xùn)。
第七，用愛包圍你自己。寬容和關(guān)愛的氛圍是建立和維持積極的精神態(tài)度的關(guān)鍵。你絕不是孤立的。你會發(fā)現(xiàn)在困難無助的時候永遠有眾多的朋友和親人給你以忠實支持。
第八，享受生活。駐足片刻，嗅一嗅花的芳香會使你神清氣爽、心情愉快。
心理健康常識的廣播稿篇二
合:大家好!
男:xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播又和你見面了!
女:本期的節(jié)目由我們?yōu)榇蠹抑鞒?，我是主持?。
男:我是主持人 。
男:今天的《學(xué)習(xí)園地》為大家準(zhǔn)備的是《怎樣豐富語言的積累》。
豐富的語言來自生活，來自讀書，來自平常的積累。
語言只有積累才能逐漸豐富。
二、用心記憶。
光機械記錄而不用心記憶是不可取的。
對于摘錄下來的好詞、佳句、精彩片段，我們要用心去體會，把它消化、吸收，內(nèi)化成自己的語言，以便用時能隨時“提取”，活學(xué)活用。
三、經(jīng)常應(yīng)用20xx最新關(guān)注心理健康校
積累是為了運用。
同學(xué)們練習(xí)寫作時，要嘗試對自己積累的語言加以運用。
這樣，寫起作文來就駕輕就熟，語言一定會生動豐富的，時間長了，一定會嘗到“勤采蜜”的甜頭。
最后我們希望每位同學(xué)都能成為勤勞而快樂的小蜜蜂
女:在本次節(jié)目臨近結(jié)束的時候，請大家欣賞《春曉》，希望在緊張的學(xué)習(xí)過程中，你能微笑對待每一天20xx最新關(guān)注心理健康校園廣播稿廣播稿。
男:本期紅領(lǐng)巾小廣播到此結(jié)束，親愛的同學(xué)們，下期再見!女:再見!
心理健康常識的廣播稿篇三
男：于是，你很自卑。
女:其實，人不必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。
合:和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴......
男:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；
女:做不了大樹，就做小草， ——以自己的綠色裝點希望；
男:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。
女:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發(fā)現(xiàn)：
合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。
走向?qū)崿F(xiàn)，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!
女：大家好,我是六（3）班的陳金鳳
男：我是六（3）班的謝榮松
女：同學(xué)們,你們知道什么是健康嗎？
男：世界衛(wèi)生組織（who）關(guān)于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。
女：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。
男：聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
女：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關(guān)系合諧，社會適應(yīng)正常，心理行為符合年齡特征。
女：心理健康有八大特征：
男：1.具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；
女：2.能調(diào)節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；
男：3.能承受挫折；
女：4.能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境并能改造環(huán)境；
男：5.人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心助人的精神；
女：6.具有健康的生活方式與生活習(xí)慣；
男：7.思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；
女：8.有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。
（1） 很生氣，不再理小博。
（2） 逢人就說小博的壞話。
（3） 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4） 虛心向他學(xué)習(xí)。
（5） 如果他有困難，真誠地幫助他。
男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。 選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
女： 有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有（大學(xué)生運動會新聞稿）進步，那《如何保持良好的情緒 》呢？今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
女：（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
女：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
男：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
早上起來第一件事，告訴自己："今天我很快樂。"然后，對著鏡子笑一笑。
2.經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3.經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4.看一些有趣的笑話。
女：心情不好的時候，我們可以：
聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2.去跑步、爬山，或者打球。
3.打掃自己的房間或書桌。
4.找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5.將一個笑話給別人聽。
6.把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
男：學(xué)校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！
女：交出你的真心
男：付出我的真情
合：讓我們相會在電波中；
女：傾訴我們的煩惱與歡樂，
男：描繪我們的未來與成長，
合：愿"紅領(lǐng)巾廣播"伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！
心理健康常識的廣播稿篇四
男：敬愛的老師們！
女：親愛的同學(xué)們！
合：大家中午好！
女：第二期心理廣播站又和大家見面了，希望大家能喜歡。我是今天的主持人xxx，來自xxx中隊。
男：大家好，我是今天的主持人xxx，同樣來自xxx中隊。
男：今天我們的主題是“如何保持良好的情緒”
女：是呀，在學(xué)校里被老師批評了或者考差了總是很郁悶，你可是出了名的小書蟲，你平時一定在雜志上看到過心理測試的題目吧！
男：是呀，這種形式的選擇題，是有心理學(xué)依據(jù)的哦！
女：那好，今天我們就來做個心理小測驗，看看你是否容易保持良好的情緒。
男：好的呀！
a很生氣，不再理小博。
b逢人就說小博的壞話。
c大方地握住小博的手，真誠地祝賀他。
d虛心向他學(xué)習(xí)。
女：同學(xué)們你們會選哪個呢，ab這兩種做法不行取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選cd，這兩種做法都很好，說明你心胸開闊，善于保持良好的情緒，這樣你的人際關(guān)系就不是問題了。其實，學(xué)會與人和諧相處也能幫你擁有良好情緒。
男：是嗎？那我們該如何與人和諧相處呢？
女：首先要尊重他人，學(xué)會傾聽。
其次要學(xué)會說話。要善于表達自己的情感與想法。注意在不同場合講話的分寸。在講話中注意幽默感則能增加人際吸引，克服尷尬場面；在談話中，注意談起對方感興趣的事情和最為珍視的東西，使之高興，你也不難與之接近了。
再次，是慎交友，交益友。生活中，并非人人都能成為你的朋友。所以要有選擇性的交友，在人際交往中，有一個好朋友，可以完善自我，尋找快樂，擺脫憂愁，有益于身心健康。
最后，是不要吝嗇贊美對方。每個人都希望獲得別人肯定，以此確認自己的重要性。因此，內(nèi)心都非?？释擞匈澷p。贊美對方的行為，往往會收到意想不到的效果，因此在交往中必須善加運用。
掌握了與人交往的技巧，你會聆聽到更美妙的聲音，你可以看到更燦爛的陽光，心情也會隨之燦爛，而且快樂是可以傳遞的，你的快樂會不知不覺地傳遞給你周圍更多人，這樣，快樂發(fā)酵效應(yīng)會發(fā)揮作用，好心情、歡笑聲將常伴左右。
男：那還有更多保持好心情的妙招嗎？
女：當(dāng)然，今天我們就來給大家支招：
（1）不對自己過分苛求。不要給自己預(yù)定過高的抱負，做事不能期待十全十美，因為小小瑕疵而自責(zé)的同學(xué)又怎么會快樂呢。所以如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
合：我們還給大家?guī)砹诵睦碚{(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
男：早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓螅瑢χR子笑一笑。
女：經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
男：經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
女：看一些有趣的書。
男：心情不好的時候，我們可以：聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。去跑步、爬山，或者打球。打掃自己的房間或書桌。找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他。將一個笑話給別人聽。把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？有興趣的同學(xué)可以把它們記在你的小本子上哦，我們比比誰的金點子多。
男：關(guān)鍵是要樹立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。要學(xué)會對自己進行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進步了，哪些方面比以前退步了，時刻反省，及時改進。如果只盯著過高目標(biāo)，或在自己不擅長的領(lǐng)域也想短時間內(nèi)超過別人，就不可避免地會受挫，自尋煩惱。在競爭中，沒有常勝將軍，因此要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐子破摔，或者怨天尤人，而要樹立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當(dāng)別人超過自己時，要及時找出不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。須知‘沒有對手的英雄也是可憐的‘。
男：還要認識到這個世界上除了競爭外，還要有朋友式的合作。唯有競爭沒有合作只能造成孤立，帶來同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己平添很多煩惱。同時我們作為子女有什么事也要主動和父母坦誠交流。經(jīng)常談心，會使自己和爸爸媽媽得感情更融洽。在學(xué)校，有什么困難也要主動尋求老師的幫助，使自己每天的校園生活都快樂、健康！
男：微笑，便是一個人情緒良好的重要表現(xiàn)。稱贊別人，加上微笑，會使稱贊更加賞心悅目；求人幫忙，附上一個微笑，對方更樂于答應(yīng)你的請求。
女：微笑是一種心境，是得意時的淡然，失意時的坦然；是寵辱不驚，看庭前花開花落的豁達與沉穩(wěn)。微笑是一筆財富，擁有它的人，在艱難困苦的日子里依然會怡然自得；而鄙棄它的人，在春風(fēng)得意的時候也是郁郁寡歡。不要忘記微笑，你就能領(lǐng)悟友愛和尊重，你的周圍必將充滿溫情和快樂！那么，還猶豫什么呢？每天都向自己和他人展露你燦爛的笑臉吧！
親愛的同學(xué)們，請揚起你的嘴角，自由的微笑吧。
男：我們衷心地祝愿：心理廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無盡的歡樂。
女：同學(xué)們，伴著優(yōu)美的旋律，我們的節(jié)目也已經(jīng)接近尾聲了。也該是我們和大家說再見的時候了。每一次的相約，都傾注了我們切切的期待。
男：每一次的離別，意味著下一次更清新的回來。
合：感謝大家的收聽。讓我們下次再會。
心理健康常識的廣播稿篇五
為幫助應(yīng)屆畢業(yè)生保持良好的心態(tài)，樹立正確的就業(yè)觀念，緩解大學(xué)生的就業(yè)心理壓力，5月30日下午，我院思政部邀請鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院國家二級心理咨詢師趙曉杰教授教，在我院一樓報告大廳為全體應(yīng)屆畢業(yè)生作了題為“陽光心態(tài)健康成長”大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適講座。
趙教授在講座中，用詼諧幽默的語言、旁征博引，闡述了大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的重要性，指導(dǎo)學(xué)生在擇業(yè)過程中要調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
同時，針對高職大學(xué)生就業(yè)的特殊性，重點解析了高職學(xué)生面臨就業(yè)時產(chǎn)生心理壓力的原因，對擇業(yè)時可能出現(xiàn)的一些心理問題、誤區(qū)和招聘面試中常見的問題進行了疏導(dǎo)。
最后，她對同學(xué)們提出三點希望：第一，要對自身就業(yè)前景充滿信心，坦然面對就業(yè)挫折，提高心理承受力;第二，要注意自身能力的提升，先就業(yè)，再擇業(yè)，寄予未來謀長遠;第三，不要只看經(jīng)濟待遇，更要看重未來的發(fā)展前途。
講座期間同學(xué)們掌聲不斷，在全神貫注的聆聽之外，更有熱烈的討論。
相信這次講座定會使同學(xué)們對即將面臨的就業(yè)有了更新的認識和感悟。
在之后的就業(yè)道路上直掛云帆濟滄海!思想政治教學(xué)部。
心理健康常識的廣播稿篇六
壓力是生活的一個事實，但是它不必成為一種生活方式。壓力在生活中廣泛存在，人類的身體生來就具有克服危機與短期壓力的功能，這就是我們大多數(shù)人所聽說過的，對于“戰(zhàn)斗還是逃跑”的反應(yīng)。當(dāng)某件事情讓我們從身體上感到緊張，我們就會本能地釋放出腎上腺素和其他由于緊張產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)。
但是，長期的壓力會破壞我們的免疫系統(tǒng)，而且會對我們體內(nèi)的大多數(shù)系統(tǒng)造成嚴重破壞，特別是腸、肺、腎上腺和心臟;會損害我們的血細胞，并且導(dǎo)致中風(fēng);會影響我們的記憶力和情緒;還會引發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
所以在我們感到有壓力的時候，我們可以采取一些方法來減輕自己的壓力。下面就為大家介紹一些巧妙的減壓方法，你可以有選擇地實踐一下。這些看起來簡單容易的方法，好像根本不起作用。但是，在真正改變你的生理結(jié)構(gòu)上是很有幫助的。它們還可以抵消由于壓力而產(chǎn)生的不良反應(yīng)，不失為一些很好的方法。
第一種方法是針對那些一聽見電話鈴聲就緊張的朋友。建議你每次看到電話，或者在你接電話之前，做兩次深呼吸，要記住的是呼吸必須充滿肺的底部，不要僅僅只是抬高你的肩膀哦。
第二種方法，要全神貫注地關(guān)注手邊的工作，而且要避免自言自語。
第三種方法，每隔兩個小時停下來一次，花兩分鐘的時間看看窗外，而且什么都不想。
第四種方法，每隔一個小時，閉上雙眼，用手掌捂住它們呆一分鐘。這是非常管用的休息方法。
第五種方法，每隔一個小時，站起來舒展一下身體的每個關(guān)節(jié)。
第六種方法，當(dāng)你內(nèi)心要做出“噢，天哪”的反應(yīng)的時候，記住去把握住自己，并且改口說“噢，這很有意思!”這聽起來很愚蠢，但確實有效!
第七種方法，確保有一段午餐休息時間，哪怕只有10分鐘，也最好走到戶外放松一下。
第八種方法，重新回味一段有趣或愉快的經(jīng)歷，或者看看快樂時期的照片。
第九種方法，找一首自己特別喜歡的有趣的歌曲，比如一首歌中所唱的“經(jīng)?？吹缴钪锌鞓返囊幻妗?，每隔幾個小時就給自己唱一遍。
這些只是你可以使用的上百萬個減壓方法中的一小部分——它們可以消除壓力、增強活力，阻止壓力對身體的侵害。這些方法雖然簡單，但是卻十分有效，大家不妨試試，讓自己的生活變得更加輕松愉快。
心理健康常識的廣播稿篇七
二、問候：
（合）敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
（甲）我是主持人毛曉妍。
（乙）我是主持人于淼。
（合）今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
三、小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：
（乙）根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
甲：（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
乙：（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
甲：（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
乙：（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
甲：（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（甲）對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題：
《當(dāng)別人得第一》。
乙：（1）很生氣，不再理小博。
甲：（2）逢人就說小博的壞話。
乙：（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
甲：（4）虛心向他學(xué)習(xí)。
乙：（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
甲：選（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
乙：選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
五、如何保持良好情緒：
（甲）有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？
今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
甲：（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
心理健康常識的廣播稿篇八
（主持甲、主持乙）：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：早上好！
（主持甲、主持乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認識的客觀化程度、社會適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的.事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。
（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。
（主持乙）：對照剛才的標(biāo)準(zhǔn)同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：
（主持甲）：《當(dāng)別人得第一》。
（1）很生氣，不再理小博。
（2）逢人就說小博的壞話。
（3）大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
（4）虛心向他學(xué)習(xí)。
（5）如果他有困難，真誠地幫助他。
（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應(yīng)該，這樣做損害了他人的利益。
選（3）（4）（5），這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。
（主持乙）：有了好心情生活才會快樂，學(xué)習(xí)才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?BR> （1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)。如果把自己的目標(biāo)和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。
（3）疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。當(dāng)你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。
（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
（5）暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。
（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。
（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。
（主持甲）：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧：
1早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓?，對著鏡子笑一笑。
2經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。
3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。
4看一些有趣的笑話。
心情不好的時候，我們可以：
1聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
2去跑步、爬山，或者打球。
3打掃自己的房間或書桌。
4找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。
5將一個笑話給別人聽。
6把不快樂的事寫出來。
想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。
（主持甲、主持乙）：今天的紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，謝謝收聽！
考場上緊張了怎么辦？
考場如戰(zhàn)場，斗智又斗勇。作為一名考生，如果你面臨心理危機或精神緊張，你可做以下保健操：坐在椅子上，挺直腰背，把右手兩個手指放在額頭上，大拇指輕輕放在鼻子右側(cè)，另一只手放在左側(cè)。隨著大拇指運動深呼吸4秒鐘；用拇指和食指捏住兩個鼻孔4秒鐘，放開左側(cè)鼻孔深吸氣，然后慢慢出氣4秒鐘；深吸氣，捏住鼻子4秒鐘，然后兩個鼻孔一起出氣4秒鐘。如此要重復(fù)做4次。危機自會解除，答卷時即可得心應(yīng)手，理繁入簡而且應(yīng)變不亂。
打開考卷，多數(shù)考生都會緊張得心跳加快，甚至全身發(fā)抖，一籌莫展。這時千萬不要害怕，可緩緩地做幾次深呼吸，讓心慢慢地平靜下來，在密封線外填好該填的項目，再把考卷從頭至尾瀏覽一遍，然后從你最熟悉的、最容易的做起。只要能很快進入角色，便會發(fā)揮自如，成功在望。
試卷答完后，少不了檢查這一步驟。一般地說，見到試題的第一反應(yīng)往往比較可靠。但答題前要認真審題，尤其是對選擇題、判斷題，要有勇氣以“一錘定音”為好。檢查一下有無筆誤，不要為區(qū)區(qū)一兩分的小題猶豫不決，絞腦耗時，以至因小失大，影響做分數(shù)較高的題目。
每場考試，會有少數(shù)考生提前交卷，無形中給尚在考試的考生造成一種心理壓力，使他們感到緊張、忙亂，因而容易出錯。防止他人提前交卷造成干擾的良策是我行我素，不為所動，按自己的安排行事。盡可能用足考試時間，多爭一分之差，有可能使你有金榜題名的機會。
祝同學(xué)們考出好成績。
心理健康常識的廣播稿篇九
關(guān)注心靈，關(guān)注健康。
讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!”各位同學(xué)，大家好!“心靈驛站”和大家見面了。
在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。
大學(xué)，是最富有生命力的地方;大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。
在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。
學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上，盡顯自己的能力。
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。
主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作。
有些同學(xué)只潛心于社團工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。
他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。
各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。
這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。
他們謹記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。
整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。
集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。
他們用實際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。
他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。
但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團活動。
在此，我們給大家?guī)讞l建議。
第一，合理分配時間。
在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
第二，找到適合自己的方法。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
第三，專心致志。
不管在做什么，都應(yīng)該集中。
精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。
但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的.社團工作，及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團工作。
四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。
她認為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。
知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行，則是指參加各種社團活動。
“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。
在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。
同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。
但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。
最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團活動。
正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。
并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。
所以，同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自身情況，全面把握自己社團與學(xué)習(xí)之間任務(wù)量的變化，合理規(guī)劃自己的時間與精力，才能達到“魚”與“熊掌”兼得的境界。
心理健康常識的廣播稿篇十
心理健康這一個詞，我們經(jīng)常提到，近年來，人們也越來越重視心理健康，了解一些心理健康知識非常必要，只有了解心理健康知識，才懂得如何排遣不良情緒，解決煩惱。心理健康與幸福人生有很大的關(guān)系，健康的'心理,才能正確、匆容、坦然的面對一切。
心理煩惱。
心理煩惱是指有重大或持久的心理刺激因素，或與不好的教育和文化背景有關(guān)，從而出現(xiàn)暫時的情緒困擾，但他可以調(diào)整并且有效治療。一般不影響社會功能，不影響他人，包括各種超出正常情緒困擾的日常生活中。這種心里煩惱是完全可逆的，一般在一周內(nèi)緩解。但如果你不能妥善處理，可能形成持續(xù)的心理問題，這種類型是心理咨詢的最佳時間，一般不使用藥物。
心理問題。
心理問題指的是不良的教育造成一定的人格偏離，一些精神刺激因素誘發(fā)的，出現(xiàn)暫時的和局部的情緒問題，他們可以識別但是難以擺脫，必須需要其他人或心理醫(yī)生調(diào)整。也許是中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能異常,治療后心理問題是可逆的,一般的治療時間不到六個月,結(jié)合藥物治療也是一個方法。
精神障礙。
心理障礙是指有明顯個性偏差，,他們可以確定自己心理有障礙但不能擺脫,通常需要心理醫(yī)生的調(diào)整。如果沒有被外界刺激，當(dāng)事人也會出現(xiàn)情緒困擾。部分影響他們的正常生活，神經(jīng)遞質(zhì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，治療效果和一些損害可能是不可逆的，這種類型可以被稱為神經(jīng)癥，藥物療法和心理治療同樣重要。
做一個心理健康的人健康不只是身體的健康,心理健康同樣很重要。心理健康是現(xiàn)代人的健康不可分割的重要方面。個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應(yīng),意志行為處于積極狀態(tài)是心理健康的表現(xiàn)。
心理健康常識的廣播稿篇十一
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學(xué)們!
甲、乙：紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人xx。
乙：我是今天的主持人xxx。
甲：當(dāng)燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環(huán)。
乙：留住一絲清風(fēng)，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領(lǐng)巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的時刻。
乙：同學(xué)們，為了我們每個人都能健康成長、快樂學(xué)習(xí)，本期的紅領(lǐng)巾廣播特別安排了“飲食衛(wèi)生”專欄。
甲：主要向大家介紹飲食健康常識，讓大家養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
一、飲食衛(wèi)生常識。
食品衛(wèi)生與安全知識宣傳，旨在增強同學(xué)們的食品衛(wèi)生與安全意識，掌握相關(guān)常識，具備安全防范能力，從而更好地?zé)釔凵?，關(guān)愛生命，保護自己。
飲食又稱"膳食"。是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都是來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營養(yǎng)，能提高一代人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長壽命，提高民族素質(zhì)。不合理的飲食，營養(yǎng)素過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。
飲食過度會因為營養(yǎng)過剩導(dǎo)致肥胖癥、糖尿并膽石癥、高脂血癥、高血壓等很多種疾病，甚至各種癌癥等。不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。
飲食中長期營養(yǎng)素不足，可以導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病能力及勞動、工作、學(xué)習(xí)的能力下降。
飲食的衛(wèi)生狀況與人體健康密切相關(guān)，食物上帶有的細菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進入人體，可引起急、慢性中毒，甚至可引起惡性腫瘤。
總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的健康和壽命影響很大、而且影響到后代的健康。因此，只有合理的飲食，才能從營養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
生活中一日三餐是每個人所必不少的。但如不注意飲食衛(wèi)生，就會“病從口入”，引起食物中毒，影響身體健康，甚至?xí)＜吧踩?。特別是在集體環(huán)境中生活的同學(xué)們，更應(yīng)注意防止食物中毒。
1.要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下幾點：
個人衛(wèi)生。養(yǎng)成飯前、便后洗手的衛(wèi)生習(xí)慣。
2.餐具衛(wèi)生。每個人要有自己的專用餐具，飯后洗干凈，餐具應(yīng)經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生。
3.飲食衛(wèi)生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之類的食物一定要洗凈再吃，選擇食品時一定要新鮮、干凈。不要吃隔夜變味的飯菜。絕對不能食用腐爛變質(zhì)的食物和病死的禽、畜肉。剩飯菜要放在陰涼通風(fēng)的地方，食用時一定要再蒸熟、煮透，夏季氣候炎熱，一定要喝開水，或涼開水。生水中含有大量礦物質(zhì)和細菌，未經(jīng)煮沸飲用也會發(fā)生中毒。外出玩?；蚵糜钨徺I飲料、食品時，一定要購買有注冊商標(biāo)、廠家、產(chǎn)地、近期出廠的商品。最好不要到?jīng)]有衛(wèi)生合格證、經(jīng)營許可證的個體攤點購買食品，以防上當(dāng)受騙引起食物中毒。另外認不準(zhǔn)的野菜、磨菇不要亂吃。
同學(xué)們，今天的健康常識就介紹到這兒，希望大家養(yǎng)成健康飲食好習(xí)慣!
接下來的“每周一歌”，請大家欣賞閻維文的《母親》。
甲：時間過得真快，紅領(lǐng)巾廣播又要和大家說再見了。
乙：希望我們的紅領(lǐng)巾廣播越辦越好。
甲、乙：本次播音到此結(jié)束，謝謝大家收聽，再見!
心理健康常識的廣播稿篇十二
中學(xué)階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期，也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期，在這一時期，青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化，加上緊張的學(xué)習(xí)，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面：
1、美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學(xué)都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往，很多同學(xué)幻想著做一個有學(xué)問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學(xué)學(xué)習(xí)不努力，過一天算一天。雖然愿望是美好的，但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動卻想的不多，做的不夠，形成了美好愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。
2、濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高，一些同學(xué)的消費欲望與日俱增。很多同學(xué)天天買零食吃，禮尚往來，互相攀比的風(fēng)氣非常嚴重。但在這些同學(xué)中相當(dāng)多的人勞動觀念淡薄，輕視勞動，平時的值日生工作也討厭?？梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當(dāng)普遍。
3、心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展，同學(xué)們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上，同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富，意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心，不愿同長輩透露內(nèi)心，實行自我封閉。這些同學(xué)把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實，這些同學(xué)和需要求得別人的理解，但只會抱怨父母師長不理解自己。
4、獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大，成人意識的產(chǎn)生，同學(xué)們心理日趨成熟，要求從大人的約束中解放出來，個別同學(xué)還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象，甚至對學(xué)校、社會產(chǎn)生反抗情緒?？梢哉f他們的獨立意識十分強烈，但同時又缺乏必要的知識與能力，在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學(xué)真正過著飯來張口衣來伸手，只管學(xué)習(xí)不管其他的.不正?，F(xiàn)象。
5、情感與理智的矛盾。中學(xué)生充滿熱情和激情，但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動，不能冷靜的控制自己的情緒，很難及時用理智加以控制。
6、進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學(xué)都有積極向上的進取之心，但由于思考問題不周密，往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事，因而有時片面的堅持己見，不能控制自己，憑沖動行事，事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟，自制力、控制立還不強。
7、信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學(xué)們處在一個信息化的社會，對各種信息都十分熱心好奇并積極探究，但由于世界觀、人生觀還未完全形成，對真善美、假惡丑的辨別力還不強，對事物的認識往往狹隘，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下，一些不健康的思想意識，就很容易進入同學(xué)們的心靈，影響青少年的健康成長。
8、成材欲望與厭學(xué)心理的矛盾。大部分同學(xué)都希望自己學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，但在學(xué)習(xí)過程中，又感到學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，學(xué)習(xí)太苦太累而難以持之以恒，厭學(xué)心理陡增，形成了想學(xué)與厭學(xué)的心理矛盾。
總之，中學(xué)生的心理矛盾是復(fù)雜的，其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的，有社會的、家庭的、自身的，也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學(xué)自我認識和改進，也有利于教師開展心理健康教育，促進青少年學(xué)生身心健康成長。
考后的心理調(diào)適。
高中的半期考已經(jīng)結(jié)束了，考后特別要注意心理調(diào)適，尤其不要因為考得不理想而灰心失望、焦慮失常。心理咨詢師建議，同學(xué)們不妨在成績出來前，稍微地放松一下。放松的方式有：可以出去小樹林中散散步，可以與聊聊天，可以聽一些你喜歡的音樂、可以讀一些你喜歡的書，還可以與老師或者父母談?wù)勑?，這些都是有利于“積極休息”的方式去放松身心。讓愉快、輕松的氛圍沖淡煩惱，使身心得到放松。
同學(xué)們，在你們適當(dāng)?shù)姆潘芍螅酉聛砭鸵{(diào)整好你的學(xué)習(xí)心態(tài)，以便使自己能夠有好的狀態(tài)進行學(xué)習(xí)，那么怎樣調(diào)整好心態(tài)呢？一是使自己有好的心態(tài)：。以成功者過去的經(jīng)驗看，對于同一檔次的同學(xué)來說，誰能保持好的心態(tài)，誰就能考出好成績。那么什么是好心態(tài)呢？那就是——平常心。在平時學(xué)習(xí)中以平常心對待，不急不躁，平平靜靜地學(xué)習(xí)。不要有急功近利的思想。
二是不要沉迷幻想。在學(xué)習(xí)中不要老是有很多的想法，諸如：我學(xué)習(xí)成績不能進步怎么辦，將來怎么參加高考，怎么能考好等等，打一個不太恰當(dāng)?shù)谋扔鳎@樣在擔(dān)心中學(xué)習(xí)，就如帶著鎖鏈跳舞。集中精力學(xué)習(xí)，相信，一份付出，就有一份收獲。
三是在緊湊的學(xué)習(xí)當(dāng)中，堅持每天散步或適當(dāng)?shù)妮p微運動，盡量少一些過于劇烈的運動。如足球、籃球等都屬于劇烈運動。因為劇烈的運動，會使你很長時間才能平靜下來，同時，劇烈運動容易使身體疲勞，從而影響了學(xué)習(xí)。
祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步。
心理健康常識的廣播稿篇十三
又是一年丹桂飄香，又是一年新生入校時節(jié)。伴隨著熱鬧興奮的報到場面的結(jié)束，家長的離去，軍訓(xùn)的開始，新生的大學(xué)生活拉開了序幕。如何在較短時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)生活，成為擺在新同學(xué)面前的首要問題。
心理學(xué)家分析，許多同學(xué)，勝利地走過黑色的七月，高興地邁入了向往中的大學(xué)校園，都有著強烈的理想主義色彩，一些同學(xué)因為沒有做好“適應(yīng)”的心理準(zhǔn)備，經(jīng)過一段時間的生活和學(xué)習(xí)之后，發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實之間存在著強烈的反差。與中學(xué)相比，大學(xué)生活具有更多的自主性，靈活性和探索性，進入大學(xué)后，同學(xué)們一時無所適存。有些同學(xué)感覺一下子從中學(xué)的嚴格管教中“松了綁”，但又不知如何安排，經(jīng)過一段時間的徹底放松后又感到無聊、空虛，以致憂郁，焦慮；還有一部分同學(xué)表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應(yīng)。心理學(xué)上將這一時期稱為“大學(xué)新生心理失衡期”。所以，老師和同學(xué)們自己都應(yīng)該特別注重新入學(xué)后的心理調(diào)適，安全地度過心理失衡期，成功地進行角色轉(zhuǎn)換。我們大一新生應(yīng)該從以下幾方面來進行角色轉(zhuǎn)換：
一般來說，小學(xué)目標(biāo)是上中學(xué)，中學(xué)的目標(biāo)是考上大學(xué)。由于有明確的目標(biāo)，再苦再累也能忍受，一旦進了大學(xué)，好比船到了碼頭火車到了站，多年的愿望終于實現(xiàn)了。“到大學(xué)里來是學(xué)習(xí)的，不是來享受的，大學(xué)里還有好多目標(biāo)值得你去追求和實現(xiàn)?！贝髮W(xué)是知識儲備的階段，同學(xué)們要搞清楚你將來做什么，你的目標(biāo)在哪里？為達到這個目標(biāo)，在大學(xué)中我要達成哪幾個目標(biāo)？今年我要達成哪幾個目標(biāo)？本學(xué)期我要做哪幾件事？本周我要做哪幾件事？今天我要做什么？把眼睛慢慢地轉(zhuǎn)到現(xiàn)實中來，踏踏實實地學(xué)習(xí)，會讓你的生活充實而快樂。
同學(xué)們在明確自己人生目標(biāo)的前提下，要制定學(xué)習(xí)計劃，合理利用時間，提高學(xué)習(xí)效率，特別是要利用好課堂上的聽課時間。對于專業(yè)知識，課后要及時復(fù)習(xí)鞏固，養(yǎng)成“今天的事情今天解決”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣；在此基礎(chǔ)上把知識點系統(tǒng)化，形象化，并有意識的應(yīng)用到生活實踐中去，進一步理解掌握。同學(xué)們要充分使用好“圖書館”和網(wǎng)絡(luò)媒體，多涉獵汲取相關(guān)的書籍和資料，并加以整理。日常學(xué)習(xí)中，還可以組織學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗交流會，請專業(yè)課教師或高年級學(xué)生介紹一些好的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)的主動性和自覺性。
進入大學(xué)，對大多數(shù)同學(xué)來說，是第一次遠離父母來到一個陌生的環(huán)境，面對的是一些口音不同、性格不同、生活習(xí)慣不同、興趣愛好也不盡相同的新同學(xué)。在這種情況下，就要學(xué)習(xí)如何與人相處。以宿舍關(guān)系為例，融洽的宿舍關(guān)系，不僅使你心情舒暢，有利于學(xué)習(xí)，也有利于身心健康。那么，如何處理好宿舍關(guān)系，使宿舍真的成為一個溫馨的家呢？同學(xué)們要盡量與室友統(tǒng)一作息時間，在日常起居生活中給予包容和理解；不搞“小團體”，以平等的態(tài)度對待每一個人；不觸犯室友的隱私，彼此之間給予充足的個人空間；積極參加宿舍集體活動，增強團結(jié)合作；維護共同的生活環(huán)境，完成該做的雜務(wù)；學(xué)會贊美，不吝嗇對別人的夸獎。雖都是日常生活中的小事，倘若都能做到，對處理好宿舍關(guān)系能起到事半功倍的作用。反之，小小“蟻穴”也能夠?qū)⒘己盟奚彡P(guān)系的“千里之堤”給毀了。大學(xué)生活中的其他人際關(guān)系也大致如此，大家還可以借鑒以下人際交往原則：
1、平等原則。大學(xué)生應(yīng)在人際交往中與他人平等相處，以誠相待，相互尊重，在人格上平等和學(xué)習(xí)上互助。
2、互利原則。要求我們在人際交往中，互相關(guān)心、互相幫助、互相愛護、互相理解、互相尊重，從而維持和發(fā)展與他人的良好關(guān)系。
3、誠信原則。在人際交往中，要誠實、守信，遵守諾言，講信用，既要信任他人，也要贏得他人的信任。
4、相容原則。相容表現(xiàn)在對交往同學(xué)的理解、關(guān)懷和喜愛上。人際交往中經(jīng)常會發(fā)生矛盾，遇到?jīng)_突時要能寬容他人、做到包容并蓄，包括容忍對方的個性和缺點。作為剛剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，在人際交往方面有些不適是很正常的事，只要把握好交往“尺度”，合理利用交往方式，逐步培養(yǎng)起自己良好的交往個性，你便可獲得人際交往的成功。
在大學(xué)生活中，同學(xué)們要重視社會實踐和校園文化活動，適應(yīng)從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，努力使自己成為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。在集體主義及和諧的校園氛圍中，合理地安排課余時間，積極參與校園活動，勇于施展自己的愛好和特長。通過這些活動的鍛煉，培養(yǎng)和提高自己如語言文字表達、組織協(xié)調(diào)、實際操作等各方面的能力。
來到一個全新的地方，面對全新的環(huán)境，不適應(yīng)是正常的現(xiàn)象，同學(xué)們遇到任何事情都要學(xué)會保持一個積極陽光的心態(tài)。心理健康教育和心理咨詢活動是幫助大家順利適應(yīng)大學(xué)生活的一種良好途徑。同學(xué)們要強化自己的心理健康意識，提高面對困難和挫折的心理承受能力，積極配合學(xué)校的心理健康教育工作，如近期的心理測查工作，建立自己的心理檔案，遇到問題主動進行心理咨詢，及時解決自己心理的困惑、煩惱。
以上是幾條對大家心理調(diào)適的建議，希望對大家能夠有所幫助，祝大家在xx科技學(xué)院這個大家庭中過上豐富而美好的大學(xué)生活！
謝謝大家的收聽！
心理健康常識的廣播稿篇十四
心理健康是一個人維持身心健康的重要組成部分，而心理健康知識的宣傳則是提高公眾認知和關(guān)注心理健康的重要途徑。在過去的宣傳活動中，我體會到了一些心得和體會。首先，我們需要明確宣傳的目標(biāo)和內(nèi)容；其次，選擇合適的宣傳途徑；再次，注重互動和溝通；最后，需要引導(dǎo)公眾積極改變心理健康觀念和行為。
首先，明確宣傳的目標(biāo)和內(nèi)容是成功宣傳的關(guān)鍵。心理健康宣傳的目標(biāo)是提高公眾對心理健康的認知度和關(guān)注度，促使他們關(guān)注自己和他人的心理健康問題。在制定宣傳內(nèi)容時，我們應(yīng)該根據(jù)不同人群的需求和心理特點，選擇相關(guān)的知識和信息進行宣傳，以期更好地引導(dǎo)他們關(guān)注心理健康問題，了解心理健康的重要性和影響，并掌握一些簡單有效的應(yīng)對方法。
其次，選擇合適的宣傳途徑也是至關(guān)重要的。傳統(tǒng)的宣傳途徑如廣播、電視、報紙等仍然十分有效，但隨著互聯(lián)網(wǎng)和社交媒體的快速發(fā)展，我們應(yīng)該充分利用這些新興的宣傳途徑。例如，借助微信、微博等社交媒體平臺，我們可以通過發(fā)布心理健康知識、答疑解惑、組織線上講座等方式，吸引更多的人關(guān)注和參與其中。此外，還可以邀請一些專家學(xué)者通過線上直播的方式，與大家進行互動交流，及時解答大家的疑問。
注重互動和溝通是心理健康宣傳的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。傳統(tǒng)的宣傳方式更多是單向的信息傳遞，而心理健康宣傳需要更加注重與公眾的互動和溝通。我們可以通過組織座談會、講座、工作坊等方式，與公眾面對面交流，聽取他們對心理健康的需求和反饋，及時解答疑問。此外，還可以設(shè)置線上交流平臺，供公眾隨時提問和互動，讓公眾參與其中，真正做到心理健康宣傳與公眾之間的雙向交流。
最后，需要引導(dǎo)公眾積極改變心理健康觀念和行為。心理健康宣傳不僅僅是傳遞知識和信息，更重要的是引導(dǎo)公眾培養(yǎng)正確的心理健康觀念和行為。宣傳中應(yīng)該強調(diào)心理健康與物質(zhì)健康的平等重要性，并介紹一些實用的心理健康維護方法，如合理調(diào)節(jié)情緒、保持良好的人際關(guān)系、學(xué)會放松等。此外，我們還應(yīng)該鼓勵公眾主動尋求心理支持和專業(yè)幫助，以便他們能夠及時應(yīng)對心理困擾，盡早恢復(fù)身心健康。
總之，心理健康常識的宣傳對公眾的心理健康水平起到了積極的促進作用。通過明確宣傳目標(biāo)和內(nèi)容、選擇合適的宣傳途徑、注重互動和溝通以及引導(dǎo)公眾積極改變心理健康觀念和行為，我們可以更好地提高公眾對心理健康的認知度和關(guān)注度，為公眾的身心健康作出貢獻。而隨著社會心理健康意識的普及和提高，我們相信心理健康宣傳的效果將會越來越顯著。
心理健康常識的廣播稿篇十五
關(guān)注心靈，關(guān)注健康。
讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!”各位同學(xué)，大家好!“心靈驛站”和大家見面了。
在第一期的節(jié)目里，我們將和大家談?wù)劥笠恍律绾纹胶鈱W(xué)習(xí)和社團活動。
大學(xué)，是最富有生命力的地方;大學(xué)生，是激情與活力的代名詞。
在大學(xué)里，有著淵博多才的名師引路，有著無盡的知識寶藏需要探索，有著豐富多彩的社團活動可以選擇，有著各種各樣的挑戰(zhàn)等待突破。
學(xué)生們可以傾心于自己感興趣的課題，盡情鉆研;可以閃光在學(xué)生社團的舞臺上，盡顯自己的能力。
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學(xué)習(xí)之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。
主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作。
有些同學(xué)只潛心于社團工作，忽視了學(xué)生最基本的任務(wù)。
他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。
各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習(xí)室中卻鮮有他們的身影;各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖;各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天;社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。
這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質(zhì)型人才，只能讓大學(xué)學(xué)習(xí)成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書。
有些同學(xué)還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習(xí)慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。
他們謹記學(xué)生的任務(wù)，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。
整日趴在課本上，整日駐守在自習(xí)室中。
集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學(xué)生活的繽紛他們到底能體會多少?很難想象，在當(dāng)今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學(xué)怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學(xué)不僅學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。
他們用實際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。
他們懂得學(xué)習(xí)和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務(wù)重一些，就要多花一點時間與精力在上面。
但是如果想過一個既充實又有趣的大學(xué)生活，那你就一定要把天平的兩端調(diào)平，而這兩者之間是一個不斷調(diào)節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調(diào)整自己，平衡學(xué)習(xí)和社團活動。
在此，我們給大家?guī)讞l建議。
第一，合理分配時間。
在大學(xué)里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。
第二，找到適合自己的方法。
正確合適的學(xué)習(xí)、工作方法，才能保證課業(yè)和任務(wù)的完成質(zhì)量。
第三，專心致志。
不管在做什么，都應(yīng)該集中。
精力，這樣才能提高效率，在最短時間內(nèi)完成自己的學(xué)習(xí)或工作。
但是，一般情況下學(xué)生應(yīng)始終以學(xué)習(xí)為主，如果同學(xué)們在學(xué)習(xí)方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團工作，及時彌補學(xué)習(xí)上的漏洞，在學(xué)習(xí)問題解決之后，再重新開始社團工作。
四年的大學(xué)生活，短暫而珍貴，希望同學(xué)們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學(xué)生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。
她認為參加社團活動與學(xué)習(xí)之間其實并不矛盾，反而是對學(xué)習(xí)有益的，因為大學(xué)是培養(yǎng)知行合一的過程。
知，就是我們所說的學(xué)習(xí)知識;行，則是指參加各種社團活動。
“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調(diào)、相互補充的。
在這一過程中，同學(xué)們可以根據(jù)大學(xué)生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。
同學(xué)們應(yīng)該參加一些社團，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。
但不能濫選，應(yīng)選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。
最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學(xué)習(xí)的前提下，才能去參加社團活動。
正如前輩和老師們所說，大學(xué)生的生活應(yīng)該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。
并且，這兩者之間應(yīng)該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎(chǔ)，而實踐工作則是我們對所學(xué)知識的運用。
心理健康常識的廣播稿篇十六
1、能按成人的要求去觀察事物，記得快、記得住、記得對。能就具體直觀的事物進行概括。肯動腦筋，想像力豐富，善于對周圍事物和現(xiàn)象提出各種問題，并能解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中的簡單問題。
2、愛父母，愛老師，愛小朋友。能恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的喜怒哀樂。對人有禮貌，會用禮貌用語，有同情心，適度怕羞。
3、跌跤或受點輕傷都不哭，游戲輸了不胡鬧。不懼怕黑暗和某些形象怪異的小動物。
4、不以滿足自己的需要而提出過分的要求。熱愛勞動，愛惜物品。喜歡種花和飼養(yǎng)小動物，喜歡聽音樂、看圖冊、唱歌、跳舞、繪畫和參加各種智力游戲，并能從中感到快樂。
5、能對自己的行為作具體、簡單的評價，能分清自己的和他人的東西。服從約束。接受別人的批評和建議。
6、與大家在一起時比一個人獨處時愉快，能遵守游戲規(guī)則和順序，在玩法上服從大家的意見，懂得同伴的感情和需要，不故意找別人的麻煩，肯幫助其他小朋友，能為小朋友取得成績而高興。
7、在新環(huán)境或不熟悉的人面前，不過分的拘束害怕。不向小朋友、客人要東西吃。能自己到商店去買一些簡單的生活日用品，能在車輛較多的馬路旁的人行道上獨自行走。
心理健康常識的廣播稿篇十七
1、能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。
2、能保持正確的自我意識，接納自我。自我意識是人格的核心，指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。
3、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。
4、能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。
5、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。
6、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。
7、心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。
心理健康常識的廣播稿篇十八
如：自閉癥、適應(yīng)障礙、癲癇、兒童期精神分裂癥等。
兒童疾病類問題。
如：自閉癥典型自閉癥的孩子，目光與言行都不與人接觸，常使自己活在自我的世界里，而且脾氣異常強烈，他們同時會固執(zhí)的愛聽某種旋律或某種玩具，甚至具有靈巧的動作及想法。
日常生活中，他對物的興趣比對人來得高，有時甚至?xí)讶说闹w當(dāng)成物體來玩;玩的時候，常常會有一些重覆且節(jié)奏性的動作;對於喜歡的東西相當(dāng)執(zhí)著且一成不變?；顒恿窟^大的孩子容易坐立不定、整天跑東跑西、爬上爬下、話多、手勢多、父母或老師往往非常討厭這種孩子，他們有時會認為這些孩子是故意搗蛋的。一般而言，這些孩子的特征有：注意力難以集中、肌肉協(xié)調(diào)不良、缺乏抑制力、挫折容忍度偏低、情緒不穩(wěn)易發(fā)怒、過度敏感。兒童過度好動的可能原因有三種：一是家庭壓力太大、二是輕微的腦部受損、另一種是天生就屬於活動型的孩子。
恐懼癥。
兒童對鬼、神及不明物體的恐懼似乎是司空見慣，但是這種恐懼若持續(xù)不斷地存在著，則將影響孩子的正常生活。造成恐懼癥的原因不外以下三種，其一是過去可怕的經(jīng)驗所引起-如突來的巨響、朋友或兄弟的恫嚇等;其二，恐懼可能是焦慮的代替品;其三是社會學(xué)習(xí)而來。
兒童抑郁癥。
典型的抑郁癥表現(xiàn)為，當(dāng)令人高興的事發(fā)生時，病人仍然沒有積極的反應(yīng)。除了情緒反應(yīng)之外，非典型的抑郁癥還需包括其他表現(xiàn)，如增加胃口、增長體重、增加睡眠和行動遲緩。例如，典型的抑郁癥有普遍失眠的表現(xiàn)，而非典型的抑郁癥表現(xiàn)正好相反，這些孩子睡覺的時間比普通孩子更長。
注意力不集中。主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，譬如上課、做作業(yè)時多動，注意力不集中。自控能力比較差，不聽老師的指揮。
解決方法：對注意力不集中的孩子，要讓他們多做旋轉(zhuǎn)性的運動。很多這類孩子坐過山車、海盜船之類的旋轉(zhuǎn)性刺激運動都沒太大感覺，從來都轉(zhuǎn)不暈，這是因為他注意力不集中，先天平衡功能遲鈍，處于那么暈的環(huán)境中也不知道，所以經(jīng)常上課的時候像無頭蒼蠅，老師都拍桌子了他也不知道。所以這樣的孩子就要讓他多做旋轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)暈了，腦袋就開竅了。
性格不合群。首先體現(xiàn)為膽小，上了幼兒園不適應(yīng)，上課不敢發(fā)言，經(jīng)常被打，但又不敢喊人。另一種體現(xiàn)則相反，就是愛打人、撓人、咬人。
解決方法：對于膽子小的孩子，就讓他經(jīng)常去蹦床，以鍛煉膽量。對于愛打人的小朋友，就要讓他們多練習(xí)擠壓式觸覺。打人是因為他有皮膚饑渴癥，在尋求一種壓力，因此很多愛打人的孩子，其實在你打他幾下后，他就不打人了，身上舒服了。因此，可以通過游泳運動，讓水的壓力來擠壓他，還可以多給他擁抱。洗完澡以后拿毛巾把他卷起來，卷完后壓他一下，這叫擠壓式觸覺訓(xùn)練，把他的壓力給他傳進去。
語言問題上有兩個極端，一是到年齡了不說話，譬如兩歲半了還不說話，要不然就是話多，不聽別人的話，自己喋喋不休地說。還有就是抽動癥，不停眨眼睛，聳鼻子。
解決方法：這些表現(xiàn)都與身體協(xié)調(diào)性不夠好有關(guān)。身體協(xié)調(diào)性就是大腦對自己所有肌肉的感覺傳遞進來，然后再指揮他去及時行動。而有這些特征的孩子需要多訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。
缺乏責(zé)任心：讓孩子叫人，他偏偏不愿意叫人。
解決方法：面對這種情況，可以刻意忽略他的存在，故意讓客人不理他，這時候孩子往往就會著急，他就會主動地叫阿姨好，叔叔好。這是因為孩子也有被關(guān)注的需要。這種需要，要讓他體會到，他要是不給別人尊重，別人也不會給他尊重。這份責(zé)任感的培養(yǎng)，一定要從小開始賦予他，讓孩子大約從五歲開始承擔(dān)家務(wù)，選定一個酬勞標(biāo)準(zhǔn)，比方說拖地板給一塊錢，倒垃圾給一毛錢。從六歲開始讓他學(xué)會上鬧鐘，上學(xué)以后鬧鐘響了，他要負責(zé)把大的家叫起來，他要不叫家長就一直躺著，讓他感覺到大家都指望著他叫起床，以此增添他的責(zé)任心。
分離性焦慮。
分離性焦慮是指6歲以下的兒童，在與家人，尤其是母親分離時，出現(xiàn)的極度焦慮反應(yīng)。男女兒童均可得病，與患兒的個性弱點和對母親的過分依戀有關(guān)。分離焦慮是孩子入園期時最常見的心理障礙。
神經(jīng)性嘔吐。
神經(jīng)性嘔吐指一種反復(fù)的餐后嘔吐，但不影響食欲、體重的心理疾病。常常具有癔癥性格，自我中心、暗示性強，往往在明顯的心理因素作用下發(fā)病，以女孩為多見。