高中情緒教案(熱門15篇)

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    教案是教師為了實施教學計劃,將教學內(nèi)容、教學方法和教學資源有機結合起來的文本形式。教案要注意培養(yǎng)學生的實踐能力和動手能力,促進理論與實際的結合。教案的設計不是固定的,要因材施教,因時制宜。
    高中情緒教案篇一
    1.學生了解什么是心理健康,讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
    2.引導學生了解生命來之不易,讓學生懂得生命的意義和價值。
    引導學生掌握保持心理健康的方法。
    讓學生感受生命的可貴、生活的美好,形成積極的人生態(tài)度。
    1.了解心理疾病的危害。
    2.讓學生樹立良好的責任意識,學會為自己的行為負責,珍愛生命。
    學生學習方法:自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學生了解心理疾病的危害,然后分析形成原因,最后學生討論總結預防心理疾病的方法和對策)。
    一、情境導入。
    同學們觀看學生跳樓輕生的視頻圖片,我們經(jīng)常你看到學生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報導。我們不禁要問:為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
    二、分析學生形成心理陰影的原因和危害。
    一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切,偏重于智力開發(fā)。早在學前階段就教育孩子學外語彈鋼琴,學繪畫,背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分,不顧其心理發(fā)展水平和承受能力,對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學業(yè),幾乎將孩子天真爛漫,敞開胸懷接受大自然和社會影響的機會全部擠掉。而孩子的心理健康,則沒有多少家長能給予足夠的重視,許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康,智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知,導致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴重失衡,智力開發(fā)超前,心理發(fā)展滯后,在青少年青少年身上形成強烈反差,重智力,輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭:不和睦的家庭,不檢點的家庭,不自尊的`家庭,不廉潔的家庭,不開明的教育,不健全的家庭。
    二是社會的影響。當今社會正處在變革的時期,競爭愈來愈激烈,人際關系也顯得更為復雜,影響人們心理健康的因素便越來越多,出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯綜復雜的社會現(xiàn)狀,是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年,在獵奇心理的驅(qū)使下,有時也會去其精華,取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢,兇殺等不健康錄像制品,不潔書刊的泛濫,青少年接觸社會傳媒不良信息的機會大大增加,他們往往潛移默化地受到影響。
    三是學校的影響。當前,由于不少學校還未實行從應試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌,忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)??荚嚦煽?,升學檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標準。青少年也就將考試升學的挫折看成是人生的挫折和失敗,而由于學校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預先告訴他們應如何面對挫折與失敗,青少年在考試,升學的挫折面前,想到家長或教師的斥責,自然感到惶恐,感到前途渺茫,有些人便選擇了逃避的做法,對自己徹底放棄。有的甚至離家出走,給家庭、學校、社會、也給自己造成了不應有的缺憾。另外,過重的課業(yè)負擔導致青少年心理上疲勞,情緒焦慮不安。不少學校的課業(yè)負擔體現(xiàn)為三超:即超負荷的學習量、超高的學習難度、超長的學習時間。
    四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期,心理發(fā)展錯綜復雜。他們追求成人感,有獨立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權利卻不愿盡義務,只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價的能力較低,產(chǎn)生明于知人,黯于知已,嚴以責人,寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信,自負,在強烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下,故意表現(xiàn)得橫蠻無理,甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外,青少年青少年處在青春萌動期!,對異性有好奇心和神秘感,容易出現(xiàn)早戀問題,其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
    三.通過自測,學生了解自己的心理健康水平。
    學生完成心理健康調(diào)查表,認識自我。
    1,家庭學校聯(lián)系,定期舉辦“家長學校”,引導家長科學教子,注重心理安撫和情感交流,學校和老師要成為學生和家長之間心靈溝通的橋梁,而不僅僅是學生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會”。
    3、開展“生命與死亡”教育的探索,通過觀看災難話題的影視作品,組織學生開展交流,寫觀后感,使學生珍視生命,樹立科學的人生觀。
    4、班主任要轉(zhuǎn)換角色,關心學生的需求,學會與學生平等相處,學會尊重學生,學會理解學生等,減少師源性心理傷害對學生造成的負面心理問題。
    5、關注好學生的心理健康,注意性格陶冶。開展高中教育,幫助學生樹立正確目標,采用適當策略去實現(xiàn)目標。
    6、教會學生自我心理調(diào)節(jié)的方法。
    1、樹立遠大的奮斗方向和當下的努力方向。
    2、學會和各種人等相處。
    3、寬容他人以直報怨。
    君子之交與以直報怨。當被別人以不正當?shù)氖侄螌Υ龝r,一種方法是以牙還牙,或以怨報怨。另一種方法是以德報怨,你對我壞,我仍對你好。似乎都有道理,然而還有第三種方法,是最好的方法,就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方,你什么地方錯了。
    4、保持真正的自信心。
    5、學會悅納自己,接納自己。
    6、張弛有度,過好閑暇生活。
    五、總結方法,指導行為,提出倡議,端正心態(tài)。
    高中情緒教案篇二
    本節(jié)課設計以人本主義教育心理觀作為理論指導,重視學生的精神需要,重視個人體驗,強調(diào)每一個主體都參與其中,通過教師與學生的心理交流,使學生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗,培養(yǎng)積極的情緒,幫助學生在學習、生活、人際交往方面健康發(fā)展,讓學生在活動中開發(fā)自己的潛能,培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。
    嫉妒是對才能、成就,地位以及條件和機遇等方面比自己好的人,產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒。通常所說的“紅眼睛”,就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見,如在學習上來往密切,便會生氣、怨恨;在社會評價方面,當別人獲得成功得到贊揚,而自己默默無聞或是遭遇失敗時,心中便會憤憤不平,充滿妒意。此外,青少年還會因他人的身材長相,生活條件,各種用品等比自己強,而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人,鬧情緒,使家長擔心,尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設計這個問題,有利于教師指導學生樹立正確的人生觀,形成良好的性格。
    現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女,家庭人員較少,再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻礙,不夠主動等現(xiàn)狀,與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間,由于性格、生活等條件迥異,相處時難免有矛盾沖突,課前通過調(diào)查針對本班實際情況和學生心理發(fā)展特點,幫助學生消除交往中消極的嫉妒情緒,用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友,與同伴建立起和諧的人際關系。
    影響小學生心理健康因素很多,尤其在小學高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會對其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學生的人際關系尤其影響到小學生的心理健康,而每個小學生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關系交往方法。
    1、認知目標:
    孩子們可以認識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。
    2、情感目標:
    輔導員老師指導孩子們學會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法,主動克服嫉妒心,為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
    3、能力目標:
    孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性,能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn),愿意有意識地克服嫉妒心理。
    認識到嫉妒是一種不健康的心理,影響健全人格的形成。學會避免和克服嫉妒心理,懂得為他人喝彩。
    學會如何避免和克服嫉妒,以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處,適時地為他人喝彩。
    1、多媒體課件。
    2、《草船借箭》片段。
    活動流程:
    (一)導入。
    2、舉例:引導生:同學們,有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝,何生亮”?這是誰說的?(周渝)。對了,哪位同學來說一說這個故事?(《三國演義》中的周渝,將才出眾,但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展,在“既生渝,何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死)。
    3、引題:一生背誦曹植的《七步詩》。(全班齊吟“煮豆燃豆萁,豆在釜中泣。本是同根生,相煎何太急?”)(作“哭”狀)大家知道,曹丕和曹植都是曹操之子,且都為卞太后所生,是真正的同胞手足,但曹丕登基時忌曹植之能,加以迫害,這首詩就是在這種情況下寫成的。同學們,這兩個故事都說明了什么問題?(嫉妒)對,都是嫉妒惹的禍。其實,只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理,只不過是有些人妒忌心重,有些人善于調(diào)節(jié)。因此,我們今天很有必要對此加以研究,是不是?其實在我們生活中、學習中也有這樣的現(xiàn)象。
    (二)身邊的嫉妒。
    1、知心姐姐:
    你能幫他們找出毛病嗎?
    教師小結:“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪,他倆總想著自己比別人強,一旦感到別人超過自己時,心里就忿忿不平,不舒服,對待超過自己的人,不是采取歡迎的態(tài)度,為別人的進步而高興,而是故意找別人的毛病,極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。
    (三)通過師生對話及學生討論,讓學生明白妒忌給我們帶來的害處。
    1、思考:
    1)你被別人妒忌過嗎?別人妒忌你,你心理會怎樣?
    2)你妒忌過別人嗎?如果有,你會有什么表現(xiàn)?
    3)在一個集體中,如果有人存在很強的妒忌心理,會給集體造成什么樣的影響?
    2、引導學生用具體的事例來說明。
    3、幻燈出示:
    1)給同學造成心理壓力,打擊上進的同學。
    2)自己不能正確地認識自己及別人,看不到別人的長處,也看不到自己的短處,當然也不能像別人學習,自己很難得到進步。
    3)破壞集體的團結,使人際關系不和諧,大家就不能共同進步。
    另外,妒忌還危害身心健康:
    1、妒忌,是一種不健康的心理。(心理不健康,也是一種病)。
    2、心理不健康,造成身體的不健康。(醫(yī)學研究表明:妒忌心理強的人,容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜)。
    四、如何克服嫉妒心理?
    (1)小強有什么了不起的?
    (2)小強的學習成績比我好,證明他有比我強的地方,我可不能認輸啊,下決心迎頭趕上。
    (1)小剛太可恨了,竟然比我強,想辦法治治他!
    (2)“尺有所短,寸有所長”,每個人各有自己的長處,也各有短處,我寫作不如小剛,但我的體育成績要比他好啊,我可不能失去信心。
    事例三:小麗和小芳都被同學提名為大隊長候選人。投票結果,小麗獲勝,小芳該怎么想?
    (1)小麗當班長,一定是作了手腳,真討厭!
    (2)那么多同學選小麗當大隊長,看來她還真的很不錯!我得好好向她學一學。
    (1)從此不再理小玲。
    (2)繼續(xù)和小玲做朋友,為小玲入選而高興。
    1、通過引導學生討論,選擇正確的答案。
    2、教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
    當別人超過你,而你的心理不平衡時,請背誦下面的話:
    (1)同學進步祝賀他,制定計劃趕上他,
    (2)我有我的長處,我也一樣了不起。
    (3)我要虛心學習他的長處,取長補短。
    (4)她是我的好朋友,我為她感到高興。
    通過舉身邊例子,討論得出:
    被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往,對其熱情關心,在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
    (五)嫉妒的故事:
    (六)生活感悟(格言警句)。
    小結:大家的感悟就像一些名言警句一樣,比如:
    1、嫉妒別人,不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人,也不可能減少別人的成就。
    2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成。
    3、像空氣一樣輕的小事,對于一個嫉妒的人,也會變成天書一樣堅強的確證;也許這就可以引起一場是非。
    (六)教師小結:
    嫉妒心并不可怕,有了嫉妒心,只要善于利用老師教的方法,緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然,最好的辦法是預防嫉妒心的產(chǎn)生,把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動力,化消極為積極,超過別人!
    (七)課外作業(yè):
    搜集嫉妒的名言警句,和好朋友一起制作一份手抄報,把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?BR>    高中情緒教案篇三
    教學重點:理解情緒不同,結果不同。
    教學難點:理解情緒產(chǎn)生和變化的原因,積極面對負面情緒。
    一、導入新課
    在生活中,我們通過表情、聲調(diào)和動作等表達情緒,傳遞有時語言所不能表達的信息。我們體驗著自己的情緒,也經(jīng)常觀察他人的情緒表現(xiàn)。對于情緒,我們是那么熟悉,但有時又迷惑不解。
    (展示多媒體)請運用你的經(jīng)驗,談談遇到以下情境,你會有怎樣的情緒感受?
    教師總結:高興,傷心,生氣,憤怒,恐懼,害怕等,這就是我們所說的情緒,你了解自己的情緒嗎?這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
    二、新課講授
    目標導學一:情緒面面觀
    活動一:馬上就要公布考試成績了……(多媒體展示不同情形)
    從圖上學生的表現(xiàn)我們是否能總結出人們常見的情緒有哪些?
    教師總結:人的情緒是豐富多樣的,情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類:喜、怒、哀、懼。
    活動二:詞語接龍(多媒體展示)
    如:驚喜、喜憂參半、哭笑不得、樂極生悲、喜極而泣、害羞、厭惡、焦慮、內(nèi)疚等。
    教師強調(diào):不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式,即使是同一種情緒,它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
    總結:情緒的種類
    人的情緒是復雜多樣的,除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒,在這四種情緒的基礎上,又可以組合成很多復雜的情緒,如:驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
    活動三:演一演
    (多媒體展示內(nèi)容)
    問:為什么我們會產(chǎn)生不同的情緒?
    提示:突出不同的情景下會產(chǎn)生不同的情緒即可。
    教師總結:情緒的影響因素
    我們的情緒受多方面因素影響。例如,個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。
    活動四:觀看視頻材料:踢貓效應
    你有何感受?
    提示:突出情緒不同,結果不同即可。
    教師講述:情緒的作用
    情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動,它可以激勵我們克服困難,努力向上,也可以讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
    目標導學二:情緒的青春色調(diào)
    進入青春期,隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗不斷豐富,我們的情緒體驗和情緒變現(xiàn)也發(fā)生著變化,表現(xiàn)出青春期的情緒特點。
    (多媒體展示)略
    探究與分享―――青春期的情緒特點
    上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點?
    活動五:辯一辯
    (展示多媒體)
    教師總結:情緒具有兩面性,有積極的,也有消極的,我們應該盡量利用情緒的積極一面,克服情緒的消極一面,讓情緒為我們服務。長期保持積極的情緒,如寧靜、愉快等,能增強人的機體免疫能力,有益于身心健康。相反,人若長期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中,則會對身心健康產(chǎn)生不良的影響。所以我們不僅要善于激發(fā)正面的情緒感受,而且也要學習積極面對消極情緒,這同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。
    三、教師寄語
    你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;
    你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度;
    你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;
    你不能控制他人,但你可以掌握自己;
    你不能預知明天,但你可以把握今天;
    你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
    你不能左右天氣,但你可以改變心情;
    你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;
    你不能延伸生命的長度,但你可以決定生命的寬度。
    ――希望每一位同學都能保持積極的情緒,快樂地度過每一天!
    第四課揭開情緒的面紗
    第一課時青春的情緒
    一、情緒面面觀
    (1)情緒是復雜多變的
    (2)影響情緒的因素
    (3)情緒的作用
    新課程積極倡導自主性學習、合作性學習、探究性學習,強調(diào)教學要從學生的生活出發(fā),密切知識與生活的聯(lián)系,幫助學生積極健康地生活,引導與啟發(fā)學生將獨立思考和積極實踐相統(tǒng)一。因此在教學中本著“在活動中體驗,在體驗中感悟,在感悟中成長”的理念,努力創(chuàng)設活動情境,鼓勵參與;激發(fā)興趣,吸引參與;動手實踐,主動參與;質(zhì)疑互動,全面參與,讓學生真正成為課堂的主人。
    高中情緒教案篇四
    本課是第三單元的起始課,它對后面學會調(diào)控情緒等內(nèi)容的學習起了奠基作用。第六課共有兩個目。第一目,情緒萬花筒。第二目,情緒與生活。兩目的內(nèi)容銜接緊密,“情緒萬花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊,第二目是本節(jié)課的重點。教材內(nèi)容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開?;诔跻粚W生自我表現(xiàn)欲強、思維活躍的特點,課堂設計本著以學生為主體的基本原則,通過創(chuàng)設情境,讓學生在豐富多樣的活動中體驗不同的情緒感受,學做情緒的主人。
    情緒是學生最熟悉、體會最深的一種心理活動,但學生限于年齡、生活閱歷的局限,往往無法正確認識及正確把握自身情緒的變化,所以對情緒問題在認識上是一個盲區(qū),導致他們不能恰當?shù)靥幚砬榫w與學習和生活的相互影響,因此要引導學生領會、理解和感悟,并用之于生活實際,將使學生終身受益,成為情緒的主人。
    1、知識目標。
    認識人類情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型;理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。
    2、能力目標。
    提高學生認識自我、駕馭情緒的能力;培養(yǎng)學生的主動探究、團隊合作,主動參與、自主合作地進行學習和活動的能力。
    3、情感、態(tài)度與價值觀目標。
    使學生懂得情緒對個人行為和生活的重要性,在學習、生活中努力保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài),引導學生發(fā)展良好的情緒品質(zhì),提高學生的心理素質(zhì)。
    重點:情緒反映著個人的興趣和志向。(理解情緒的多樣性)。
    這一點是從學生的實際出發(fā),學生感興趣的事情就愿意做,積極性很高,對于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩,甚至逃避。這點老師可以拓展一下。也是為下一個框題打下基礎。
    難點:情緒對人的不同作用。(情緒產(chǎn)生的原因)。
    它是從兩種情緒對人的身體、智力、正常水平發(fā)揮產(chǎn)生作用,闡明情緒的兩種不同作用,即積極情緒和消極情緒。
    問題情境法,小組合作競賽,情景表演。
    (1)比較法(2)歸納法(3)賞析法(4)游戲體驗法。
    從學生的實際出發(fā),聯(lián)系學生的親身感受,激發(fā)學生的學習興趣。通過設置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競賽等方式讓學生了解情緒的含義及其作用:對人在智力方面、身體方面、水平發(fā)揮等方面的影響。
    期中考剛剛結束,我們開始新的征程。假如你遇到下面情況,你是什么感受?學生思考后回答:
    (1)如果你這次期中考取得不錯成績,你的感受是什么?
    (2)班會課你上臺交流你的學習,你當時的心情怎樣?
    (3)你這次期中考本該考出好成績,你卻考砸。你的感覺是什么?
    提問學生回答。
    在日常生活中我們所表現(xiàn)出來的高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾恐懼等心理體驗和感受,就是我們所說的情緒,我們時時刻刻都在和情緒打交道,又了解多少呢?什么樣的情緒才有益我們的身心健康呢?這就是我們這節(jié)課要學習和討論的內(nèi)容。
    那么什么是情緒?導出問題。
    在成長歷程中,我們有豐富多樣的情緒感受。
    高中情緒教案篇五
    在此處向?qū)W生們簡要介紹這個webquest的有關情況。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關游戲(如“你現(xiàn)在是一個鑒別神秘詩人的間諜”),則應在此處設置情境。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。
    二、任務
    清晰明了地描述學習者行為的最終結果將是什么。任務可以是:
    1、一系列必須解答的問題;
    2、對所創(chuàng)建事物進行總結;
    3、一系列需要解決的問題;
    4、闡明自己的立場并對此進行說明;
    5、一項具有創(chuàng)意的工作;
    6、任何需要學習者對自己所收集的信息進行加工和轉(zhuǎn)化的事情。
    三、資源
    利用這一部分指明學習者可以用于完成任務的網(wǎng)址。在每一個鏈接中嵌入對此資源的描述,以便學習者可能在點擊前知道自己將通過訪問該網(wǎng)址獲得什么。
    四、過程描述
    介紹學習者完成任務應遵循的步驟。這一部分是探究學習的關鍵所在。一定要使這些步驟簡明清晰。
    (1)第一步
    (2)第二步
    (3)第三步
    五、學習建議
    在此處,你要為學生提供一些建議,以幫助他們組織所收集的信息?!敖ㄗh”可以包括使用的流程圖、總結表、概念地圖或其他組織結構,“建議”也可以采用由復選框組成的問卷形式,問題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的注意。
    如果將“學習建議”部分嵌入到“過程描述”中,可能效果會更好。不過如果你提供了大量的建議,或者數(shù)據(jù)的收集和分析過程不是幾步就可以完成的事情,那么還是將這兩個部分分開的好。
    六、評價
    創(chuàng)建量規(guī),向?qū)W生展示他們將如何被評價。另外,你可以創(chuàng)建一個自我評價表,這樣學生可以用它對自己的學習進行評價。
    七、總結
    用一兩句話概述學生通過完成此webquest將會獲得或?qū)W到什么。
    高中情緒教案篇六
    1、情感、態(tài)度、價值觀:自覺掌握一些有效的克服消極、不良情緒的方法,合理宣泄不良情緒,有意識地加強情緒品質(zhì)的修養(yǎng),保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
    2、能力:逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法,形成自我調(diào)適、自我控制的能力,能夠較理智地控制自己的情緒。
    3、知識:知道情緒需要調(diào)節(jié),掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的一些方法。
    情緒是可以調(diào)節(jié)的。
    合理宣泄情緒。
    活動探究法。
    一課時。
    英國化學家法拉第,年輕時候體質(zhì)較差,加上工作緊張,用腦過度,身體虛弱,多方求治無效。后來一位名醫(yī)仔細檢查了法拉第的身體,問了病情,只是面帶微笑地說了一句:“一個小丑進城,勝過一打醫(yī)生”的諺語。法拉第悟出了其中的奧秘。從此他在學習之余經(jīng)常抽空去看喜劇、馬戲等,調(diào)劑生活,保持愉快的情緒。久而久之,他的健康狀況大為好轉(zhuǎn)。上述材料說明了什么道理?對我們有什么啟示?(略)。
    我們中學生在日常的學習、生活中,常會受到消極情緒的影響,因此,本節(jié)課就讓我們共同學習調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。
    調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒。
    材料一:《儒林外史》中的范進,多次赴考不第,以致在后來中舉之時,大喜過望,精神失常,狂呼大叫:“我中了!我中了!”
    材料二:相傳,古代楚國大將伍子胥過昭關時,由于過分憂慮和擔驚受怕,一夜之間須發(fā)皆白。
    請根據(jù)上述事例,回答:
    (1)材料反映的情緒如何?結果如何?
    (2)你認為他們應該運用哪些方法來調(diào)節(jié)和控制自己的情緒?并解釋說明之。
    材料一的情緒是“過分高興”,結果是“喜極而瘋”;材料二的情緒是“過分憂慮和擔驚受怕”,結果是“一夜之間須發(fā)皆白”。
    情緒調(diào)節(jié)和控制的方法有理智控制法、注意轉(zhuǎn)移法、幽默化解法。解釋見課本30頁有關內(nèi)容。
    (過渡)不良情緒它不僅會影響我們的身體健康,還影響我們的社會交往和學習進步?,F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過?這是我們第二個活動要研究的內(nèi)容。
    例:
    1、和朋友鬧矛盾,他誤會了我,我非常痛苦;我會。
    2、考試成績不理想,感到傷心;我會。
    3、老師表揚別人而自己不如別人,嫉妒他人;我會。
    4、父母、老師批評自己,心情煩悶;我會。
    5、別人有好朋友,自己沒有,感到郁悶;我會。
    6、別人在背后說自己壞話,心生怨恨;我會。
    7、上課回答問題出錯,覺得自己好笨;我會。
    (給學生幾分鐘時間,讓他們“傾訴”,同時我們老師可知道他們的真實心理)。
    小結:合理宣泄情緒的方法有哭泣疏泄、傾訴疏泄、運動疏泄、書寫疏泄。情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。
    1、王濤在校不學習經(jīng)常曠課還打架,老師把他家長請到學校介紹了王濤的情況,家長非常生氣,回家后把王濤叫到跟前,跟他講道理他還不聽,家長生氣打了他,他從家里跑出來,到同學張雷家,跟張雷說:“活著真沒意思,我不想活了?!?BR>    假如你是張雷,你會怎么做?假如你是王濤的家長遇上這種情況你會怎么辦?
    2、一位初中男生在日記中寫道:“我這個人就是‘火氣大’。平時遇上點小事就會與同學爭得面紅耳赤,有時甚至動起手來,為此常受到老師和父母的批評,其實事后我也經(jīng)常后悔,但就是改不掉這個壞毛病。我該怎么辦呢?”
    請你幫他提供幾條控制怒氣的方法。
    3、龔嫻同學愛發(fā)脾氣。她覺得心里不快活的時候,對父母發(fā)一頓脾氣后,心里就好多了,反正父母是“自己人”,對他(她)們發(fā)脾氣沒有關系。
    如果你是“我”,你會怎樣排除自己的痛苦情緒呢?
    (答案略,鼓勵大家暢所欲言,發(fā)表創(chuàng)新性見解。)。
    小結:在學習了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后,老師希望同學們在今后的學習生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
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    高中情緒教案篇七
    認識他嗎?這就是被稱為亞洲飛人的劉翔。讓我們一起重溫他在雅典奧運會的精彩瞬間。賽場上瞬息萬變,意外隨時都會發(fā)生,北京奧運會劉翔因傷退賽的沮喪情景。學生表情發(fā)生變化,學生交流此刻的心情。
    師:剛才大家所談到的興奮、激動、驕傲、自豪、傷心??就是人的情緒。情緒是需要是否獲得滿足時的反映。
    生活中,我們每個人都可能遭遇到不同的事情、處于不同的情境,自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活。
    情緒就像“神奇果”,會對人產(chǎn)生神奇的作用。
    有時,它會使人精神煥發(fā),干勁倍增;有時,它會使人無精打采,萎靡不振。情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。
    2、情緒對人的影響。
    對學習的影響例如:考試時,情緒緊張,腦中一片空白,想不出答案來。
    對健康的影響例如:給予猴子電擊,使其處于長期的緊張狀態(tài),結果造成了胃潰瘍。對能力的影響例如:演講時,因為情緒緊張,忘了臺詞,不知所云,影響表現(xiàn)。春秋時期吳國大夫伍子胥過韶關時,陷入進退兩難的處境,結果因極度焦慮而須發(fā)全白?!度辶滞馐贰分械姆哆M,多年考不中舉人,直到50多歲時,終于聽到自己金榜題名,“喜極而瘋”。
    三國時期,周瑜才華出眾,機智過人,但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點,巧設計謀,氣得他斷送了風華正茂的性命。
    據(jù)研究發(fā)現(xiàn):消極的情緒會使人記憶力減退,思維遲鈍,學習效率降低,甚至出現(xiàn)頭暈、失眠等身心疾病,嚴重者將導致精神障礙,如焦慮癥、抑郁癥等,每年這些人群的死亡率要超出正常人死亡率的37.45%。
    美國生理學家艾爾瑪?shù)膶嶒炑芯浚瑢⑷嗽诓煌榫w狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中,冷卻后變成水,發(fā)現(xiàn):
    [1]在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水是澄清透明的。
    [2]在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中有白色沉淀。
    [3]在憤怒狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后變成紫色沉淀,將其注射到大白鼠身上,幾分鐘后,大白鼠死亡。
    白鼠試驗。
    三組試管:心平氣和——水是澄清透明的!悲痛——白色沉淀。
    生氣——紫色,且注入白鼠體內(nèi)白鼠死掉了!
    引出故事:
    后來,你發(fā)現(xiàn)這個人是個盲人,他看不見你的模型,此時你的情緒如何?你的想法又如何,也把它寫下來。
    2、為何對同一朵玫瑰花,他們竟然產(chǎn)生那么不同的情緒?
    3、為何對同樣的半杯水,二人又會有這么不同的情緒反應?
    引發(fā)事件相同,但情緒反應不同是想法不同所導致。同一件事可有各不同的想法,有些想法可使我們產(chǎn)生愉快的情緒,有些想法則會使我們不愉快。
    所以,當我們常煩惱、憂愁時,應分析此時的想法是什么,或許換個角度來看事情,就會豁然開朗。
    展示雙關圖。
    activatingevents——誘發(fā)性事件。
    beliefs——對這一事件的解釋和評價consequence——情緒反應及后果。
    合理情緒理論認為,對事件正確的認識一般會產(chǎn)生適當?shù)男袨楹颓榫w反應,而錯誤的認知往往是導致一個人產(chǎn)生不良情緒的直接原因。
    人們對誘發(fā)事件所持的相應的信念、態(tài)度和解釋(beliefs);
    由此引發(fā)的人們的情緒和行為的結果(consequences)。因此合理情緒理論又簡稱為abc理論。
    非理性信念。
    不良的情緒反應,常常并非來自事件本身,而是來自人們對事件的認識,尤其是不正確的、偏激的認識,人們稱之為非理性觀念。
    轉(zhuǎn)變非理性信念(abcde)。
    案例分析:
    小測試:你的情緒穩(wěn)定嗎?各種情緒在左右著你的成功!你是情緒的奴隸還是情緒的主人?
    下面,讓我們一起來做一份有趣的心理測試:你的情緒穩(wěn)定嗎?
    對下列題目作出:“是”或“否”的回答:
    1、盡管發(fā)生不快仍能集中注意力思考別的事情。
    2、不計小隙,經(jīng)常保持坦率誠懇的態(tài)度。
    3、習慣于把擔心的事情記錄下來。
    4、在做事情時,往往具體規(guī)定有可能實現(xiàn)的目標。
    5、失敗時會自我反省,不會悶悶不樂。
    6、具有悠閑自娛的愛好。
    7、常常傾聽眾人的意見。
    8、做事有計劃,勝不驕,敗不餒。
    9、無路可走時,能夠隨機應變,適應生活。
    10、很少感情用事。
    11、樂于積聚有益的東西。
    12、對自己的進步,總會有高興的表示。
    13、在學業(yè)上,能時刻保持前進的信心。
    14、盡管很想做某件事,但自己會量力而行。
    15、能理智地思考和判斷,不拘泥于細枝末節(jié)。測試結果:
    每題選擇“是”記1分;“否”記0分。然后將各題得分相加,算出總分:0-6分:
    情緒很穩(wěn)定,擅長處理事物的方法、判斷及思考等。
    高中情緒教案篇八
    高中生心理發(fā)展的特點及心理健康常識。
    本章旨在引導學生了解高中生心理發(fā)展的特點,使學生學會優(yōu)化自我意識的初步方法;正確認識自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學習心理常識;對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時解決問題,提升自身的心理健康水平。
    16課時。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時,第四、六節(jié)各3課時。
    1、充分利用學生已有的感性認識,促進學習的遷移。對于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點具有一定的抽象性??梢砸龑W生根據(jù)自身情況,在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點的認識。
    2、加強與現(xiàn)實生活的聯(lián)系。通過自我意識的學習,讓學生明白自我意識在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學生靈活運用教材所學,提升個人的自我意識品質(zhì)。
    3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢利導,不失時機地給予適度啟發(fā);輔以相關案例的討論,并加以必要點撥,讓學生在積極參與的情況下,總結出適合自身的情緒管理技巧。
    4、重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學生,介紹交往的方法和體會,引導學生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動中去。同時,教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動他們的積極性,鼓勵他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。
    5、重視實踐活動。教師可以播放短片的方式,對相關專業(yè)所從事的工作,做簡要介紹,讓學生對自己的未來有初步的認識;有條件的學校,可帶領學生實地參觀考察、動手操作,從實際生活出發(fā),發(fā)展學生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
    6、準確把握教材關于學習心理的教學目標。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關心理健康的知識和經(jīng)驗,他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應在此基礎上,引人學習心理的相關知識,使學生在講故事、聽案例的過程中,落實心理健康向?qū)W習、生活正向遷移的目標。
    7、探究新知。經(jīng)過前面的學習,高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應把握這一契機,引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學生,如何正確對待。
    中小學生心理健康狀況調(diào)查表明“當前我國中小學生心理健康狀況不容樂觀,小學生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢”,其中高中生的特殊心理特點導致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調(diào)查結果提醒我們,學生尤其是高中生的心理健康問題應該引起教育工作者的高度重視。
    高中情緒教案篇九
    認識他嗎?這就是被稱為亞洲飛人的劉翔。讓我們一起重溫他在2004年雅典奧運會的精彩瞬間。賽場上瞬息萬變,意外隨時都會發(fā)生,2008年北京奧運會劉翔因傷退賽的沮喪情景。學生表情發(fā)生變化,學生交流此刻的心情。
    師:剛才大家所談到的興奮、激動、驕傲、自豪、傷心??就是人的情緒。 情緒是需要是否獲得滿足時的反映。
    生活中,我們每個人都可能遭遇到不同的事情、處于不同的情境,自然也會產(chǎn)生各種各樣的情緒。豐富多樣的情緒構成了我們多姿多彩的生活。
    情緒就像“神奇果”,會對人產(chǎn)生神奇的作用。
    有時,它會使人精神煥發(fā),干勁倍增;有時,它會使人無精打采,萎靡不振。 情緒影響著人們的行為,影響著人們的生活。
    2、情緒對人的影響
    對學習的影響 例如:考試時,情緒緊張,腦中一片空白,想不出答案來。
    對健康的影響 例如:給予猴子電擊,使其處于長期的緊張狀態(tài),結果造成了胃潰瘍。 對能力的影響 例如:演講時,因為情緒緊張,忘了臺詞,不知所云,影響表現(xiàn)。 春秋時期吳國大夫伍子胥過韶關時,陷入進退兩難的處境,結果因極度焦慮而須發(fā)全白。 《儒林外史》中的范進,多年考不中舉人,直到50多歲時,終于聽到自己金榜題名,“喜極而瘋”。
    三國時期,周瑜才華出眾,機智過人,但諸葛亮利用其心胸狹小的弱點,巧設計謀,氣得他斷送了風華正茂的性命。
    據(jù)研究發(fā)現(xiàn):消極的情緒會使人記憶力減退,思維遲鈍,學習效率降低,甚至出現(xiàn)頭暈、失眠等身心疾病,嚴重者將導致精神障礙,如焦慮癥、抑郁癥等,每年這些人群的死亡率要超出正常人死亡率的37.45%。
    美國生理學家艾爾瑪?shù)膶嶒炑芯?,將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中,冷卻后變成水,發(fā)現(xiàn):
    [1] 在心平氣和狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水是澄清透明的。
    [2] 在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后,水中有白色沉淀。
    [3] 在憤怒狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后變成紫色沉淀,將其注射到大白鼠身上,幾分鐘后,大白鼠死亡。
    白鼠試驗
    三組試管:心平氣和——水是澄清透明的! 悲 痛——白色沉淀
    生 氣——紫色,且注入白鼠體內(nèi)白鼠死掉了!
    引出故事:
    后來,你發(fā)現(xiàn)這個人是個盲人,他看不見你的模型,此時你的情緒如何?你的想法又如何,也把它寫下來。
    2、為何對同一朵玫瑰花,他們竟然產(chǎn)生那么不同的情緒?
    3、為何對同樣的半杯水,二人又會有這么不同的情緒反應?
    引發(fā)事件相同,但情緒反應不同是想法不同所導致。同一件事可有各不同的想法,有些想法可使我們產(chǎn)生愉快的情緒,有些想法則會使我們不愉快。
    所以,當我們常煩惱、憂愁時,應分析此時的想法是什么,或許換個角度來看事情,就會豁然開朗。
    展示雙關圖
    activating events —— 誘發(fā)性事件
    合理情緒理論認為,對事件正確的認識一般會產(chǎn)生適當?shù)男袨楹颓榫w反應,而錯誤的認知往往是導致一個人產(chǎn)生不良情緒的直接原因。
    人們對誘發(fā)事件所持的相應的信念、態(tài)度和解釋(beliefs);
    由此引發(fā)的人們的情緒和行為的結果(consequences)。因此合理情緒理論又簡稱為abc理論。
    非理性信念
    不良的情緒反應,常常并非來自事件本身,而是來自人們對事件的認識,尤其是不正確的、偏激的認識,人們稱之為非理性觀念。
    轉(zhuǎn)變非理性信念(abcde)
    案例分析:
    情緒量表:
    下面,讓我們一起來做一份有趣的心理測試: 你的情緒穩(wěn)定嗎?
    對下列題目作出:“是”或“否”的回答:
    1、盡管發(fā)生不快仍能集中注意力思考別的事情。
    2、不計小隙,經(jīng)常保持坦率誠懇的態(tài)度。
    3、習慣于把擔心的事情記錄下來。
    4、在做事情時,往往具體規(guī)定有可能實現(xiàn)的目標。
    5、失敗時會自我反省,不會悶悶不樂。
    6、具有悠閑自娛的愛好。
    7、常常傾聽眾人的意見。
    8、做事有計劃,勝不驕,敗不餒。
    9、無路可走時,能夠隨機應變,適應生活。
    10、很少感情用事。
    11、樂于積聚有益的東西。
    12、對自己的進步,總會有高興的表示。
    13、在學業(yè)上,能時刻保持前進的信心。
    14、盡管很想做某件事,但自己會量力而行。
    15、能理智地思考和判斷,不拘泥于細枝末節(jié)。 測試結果:
    每題選擇“是”記1分;“否”記0分。然后將各題得分相加,算出總分: 0-6分:
    情緒很穩(wěn)定,擅長處理事物的方法、判斷及思考等。
    高中情緒教案篇十
    通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學生增強自我抗挫的愿望"。
    1.追求與挫折的辯證關系。
    2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。
    一、導人:.播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折
    二、講授新課
    了解關于"追求與挫折"的基本知識
    1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"
    2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念
    追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標;挫折是指人們在造求某種(秦長青和李煥兒穿越唐朝的小說書名叫什么:小說主人公是秦長青李煥兒的書名叫《秦長青李喚兒穿越大唐》,這本小說的作者是佚名寫的一本穿越重生類小說。)目標的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
    (二)追求與挫折的關系
    1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)
    2.同學討論一一
    "桑蘭的追求與挫折"。
    高中情緒教案篇十一
    本節(jié)課設計以人本主義教育心理觀作為理論指導,重視學生的精神需要,重視個人體驗,強調(diào)每一個主體都參與其中,通過教師與學生的心理交流,使學生不僅是從教師那里、更重要的是從心理健康課中獲得心理支持并獲得經(jīng)驗,培養(yǎng)積極的情緒,幫助學生在學習、生活、人際交往方面健康發(fā)展,讓學生在活動中開發(fā)自己的潛能,培養(yǎng)自己樂觀向上的心理品質(zhì)。
    嫉妒是對才能、成就,地位以及條件和機遇等方面比自己好的人,產(chǎn)生的一種怨恨和憤怒相交織的復合情緒。通常所說的“紅眼睛”,就是嫉妒心理的典型表現(xiàn)。嫉妒心理在青少年中很常見,如在學習上來往密切,便會生氣、怨恨;在社會評價方面,當別人獲得成功得到贊揚,而自己默默無聞或是遭遇失敗時,心中便會憤憤不平,充滿妒意。此外,青少年還會因他人的身材長相,生活條件,各種用品等比自己強,而產(chǎn)生嫉妒心理。不少孩子愛嫉妒別人,鬧情緒,使家長擔心,尤其是不知道怎樣教育嫉妒心強的孩子。所以教材設計這個問題,有利于教師指導學生樹立正確的人生觀,形成良好的性格。
    現(xiàn)代兒童絕大多數(shù)是獨生子女,家庭人員較少,再加上單元式住宅又在客觀上阻礙了兒童與人交往的機會。不少兒童存在交往心理阻礙,不夠主動等現(xiàn)狀,與人交往的能力、方法等不夠理想。與同伴之間,由于性格、生活等條件迥異,相處時難免有矛盾沖突,課前通過調(diào)查針對本班實際情況和學生心理發(fā)展特點,幫助學生消除交往中消極的嫉妒情緒,用積極的樂觀的心態(tài)主動交朋友,與同伴建立起和諧的人際關系。
    影響小學生心理健康因素很多,尤其在小學高段更是青少年心理及人格各方面日漸成熟的階段,在此階段各種因素都會對其人格的發(fā)展產(chǎn)生影響,小學生的人際關系尤其影響到小學生的心理健康,而每個小學生都有其自身的性格特征,不同的性格特征又有其不同人際關系交往方法。
    1、認知目標:
    孩子們可以認識到嫉妒心理的表現(xiàn)、感知產(chǎn)生的原因和對自己的危害。
    2、情感目標:
    輔導員老師指導孩子們學會用積極的態(tài)度和自我調(diào)節(jié)的方法,主動克服嫉妒心,為他人喝彩而內(nèi)心覺得快樂。
    3、能力目標:
    孩子們懂得嫉妒心理對人對已的危害性,能主動區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn),愿意有意識地克服嫉妒心理。
    認識到嫉妒是一種不健康的心理,影響健全人格的形成。學會避免和克服嫉妒心理,懂得為他人喝彩。
    學會如何避免和克服嫉妒,以友愛、親密和寬容的態(tài)度與他人相處,適時地為他人喝彩。
    1、多媒體課件
    2、《草船借箭》片段
    活動流程:
    (一)導入。
    2、舉例:引導生:同學們,有沒有聽過一句經(jīng)典之話“既生渝,何生亮”?這是誰說的?(周渝)。對了,哪位同學來說一說這個故事?(《三國演義》中的周渝,將才出眾,但與諸葛亮交戰(zhàn)卻一籌莫展,在“既生渝,何生亮”的嫉妒心理影響下郁悶而死)。
    3、引題:一生背誦曹植的《七步詩》。(全班齊吟“煮豆燃豆萁,豆在釜中泣。本是同根生,相煎何太急?”)(作“哭”狀)大家知道,曹丕和曹植都是曹操之子,且都為卞太后所生,是真正的同胞手足,但曹丕登基時忌曹植之能,加以迫害,這首詩就是在這種情況下寫成的。同學們,這兩個故事都說明了什么問題?(嫉妒)對,都是嫉妒惹的禍。其實,只要是心智正常的人或輕或重都有嫉妒心理,只不過是有些人妒忌心重,有些人善于調(diào)節(jié)。因此,我們今天很有必要對此加以研究,是不是?其實在我們生活中、學習中也有這樣的現(xiàn)象。
    (二)身邊的嫉妒。
    1、知心姐姐:
    你能幫他們找出毛病嗎?
    教師小結:“嫉妒”正悄悄地在他倆的頭腦里作怪,他倆總想著自己比別人強,一旦感到別人超過自己時,心里就忿忿不平,不舒服,對待超過自己的人,不是采取歡迎的態(tài)度,為別人的進步而高興,而是故意找別人的毛病,極力排斥、貶低他人。這種心理對個人是極不利的。
    (三)通過師生對話及學生討論,讓學生明白妒忌給我們帶來的害處。
    1、思考:
    1)你被別人妒忌過嗎?別人妒忌你,你心理會怎樣?
    2)你妒忌過別人嗎?如果有,你會有什么表現(xiàn)?
    3)在一個集體中,如果有人存在很強的妒忌心理,會給集體造成什么樣的影響?
    2、引導學生用具體的事例來說明。
    3、幻燈出示:
    1)給同學造成心理壓力,打擊上進的同學。
    2)自己不能正確地認識自己及別人,看不到別人的長處,也看不到自己的短處,當然也不能像別人學習,自己很難得到進步。
    3)破壞集體的團結,使人際關系不和諧,大家就不能共同進步。
    另外,妒忌還危害身心健康:
    1、妒忌,是一種不健康的心理。(心理不健康,也是一種病)
    2、心理不健康,造成身體的不健康。(醫(yī)學研究表明:妒忌心理強的人,容易患上心腦血管及內(nèi)分泌方面的疾病。周瑜)
    四、如何克服嫉妒心理?
    (1)小強有什么了不起的?
    (2)小強的學習成績比我好,證明他有比我強的地方,我可不能認輸啊,下決心迎頭趕上。
    (1)小剛太可恨了,竟然比我強,想辦法治治他!
    (2)“尺有所短,寸有所長”,每個人各有自己的長處,也各有短處,我寫作不如小剛,但我的體育成績要比他好啊,我可不能失去信心。
    事例三:小麗和小芳都被同學提名為大隊長候選人。投票結果,小麗獲勝,小芳該怎么想?
    (1)小麗當班長,一定是作了手腳,真討厭!
    (2)那么多同學選小麗當大隊長,看來她還真的很不錯!我得好好向她學一學。
    (1)從此不再理小玲。
    (2)繼續(xù)和小玲做朋友,為小玲入選而高興。
    1、通過引導學生討論,選擇正確的答案。
    2、教給學生掌握以下四種緩解及消除嫉妒心的方法。
    當別人超過你,而你的心理不平衡時,請背誦下面的話:
    (1)同學進步祝賀他,制定計劃趕上他,
    (2)我有我的長處,我也一樣了不起。
    (3)我要虛心學習他的長處,取長補短。
    (4)她是我的好朋友,我為她感到高興。
    通過舉身邊例子,討論得出:
    被嫉妒者主動耐心與嫉妒者交往,對其熱情關心,在真誠和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
    (五)嫉妒的故事:
    (六)生活感悟(格言警句)
    小結:大家的感悟就像一些名言警句一樣,比如:
    1、嫉妒別人,不會給自己增加任何的好處。嫉妒別人,也不可能減少別人的成就。
    2、嫉妒是心靈的野草,它妨礙健康的思想生成。
    3、像空氣一樣輕的小事,對于一個嫉妒的人,也會變成天書一樣堅強的確證;也許這就可以引起一場是非。
    (六)教師小結:
    嫉妒心并不可怕,有了嫉妒心,只要善于利用老師教的方法,緩解或消除嫉妒是完全有可能的。當然,最好的辦法是預防嫉妒心的產(chǎn)生,把嫉妒轉(zhuǎn)化為成功的動力,化消極為積極,超過別人!
    (七)課外作業(yè):
    搜集關于嫉妒的名言警句,和好朋友一起制作一份手抄報,把你們的心得和感悟?qū)懺谌沼浝铩?BR>    高中情緒教案篇十二
    1.認知目標:讓學生認識、體會人類常見的各種情緒,了解自己的情緒。
    2.情意目標:讓孩子明確情緒是一個人心理活動的正常表現(xiàn),樹立正確的情緒態(tài)度。
    3.行為目標:使學生學會調(diào)節(jié)自己的情緒,做快樂的小學生。
    引導學生學會運用多種方法正確對待、轉(zhuǎn)化不良情緒。
    能夠表演轉(zhuǎn)化不良情緒的過程,以便更自如地掌握轉(zhuǎn)化情緒的方法,讓別人從自己的表演中受到啟發(fā)。
    情緒心理輔導
    多媒體課件輕音樂
    一、情景感知,理解每個人都有情緒。
    1.出示圖片1(考試名列前茅,獲得老師和同學的贊揚是什么心情?)
    2.出示圖片2(同學,弄壞了你的書本,踩臟了你的鞋子,你的心情怎樣?)
    3.出示圖片3(考試成績落后被媽媽責罵,你的心情怎樣?)
    4.出示圖片4(放學路上有人跟蹤你,突然出現(xiàn)一條會咬人的狗,你的心情會怎樣?)
    教師小結:每個人遇到各種各樣的事情,心里都會有不一樣的感受,喜怒哀懼是人的四種情緒.
    二、討論分析。情緒的分類以及消極情緒給我們帶來哪些影響
    1.師:心情,是我們的好朋友。一份好心情能讓我們過得很開心,可是因為壞心情,卻會把一切都弄得很糟糕。那么我們在什么時候心情會好,什么時候心情很壞呢?(引出積極情緒和消極情緒)
    2.消極情緒給我們帶來的影響(出示兩個案例)
    說出都給我們哪些方面帶來了影響?
    三、體驗理解,怎么管理好自己的情緒
    (多媒體展示調(diào)節(jié)情緒的方法)
    1.注意力轉(zhuǎn)移法:分散注意力,做平時感興趣的事,或者改變環(huán)境散散心。(睡覺、跳舞、畫畫等)
    2.合理發(fā)泄法:適當哭一場,向他人傾訴,或者通過運動唱歌等釋放情緒。
    3.想法改變法:遇到不好的事情時,盡量往樂觀的方面想,就能改變自己的情緒。(出示案例)
    4.理智控制法:自我暗示運用積極心態(tài)面對,在困難面前自我激勵,遇事多站在他人角度思考。
    5.自我激勵法:自我激勵是要用積極正面的語言令自己保持好的心情,比如對自己說,我一定能行,前進,加油等等。
    四、結束語
    情緒
    情緒就像氣象臺,喜怒哀樂變得快。
    生氣時,笑一笑,煩惱事,講出來。
    緊張時,靜一靜,傷心事,想得開。
    樂觀向上有自信,學習生活添光彩。
    做情緒的主人。本節(jié)課的題目是做情緒的小主人,主要內(nèi)容是使學生了解有關情緒的概念,產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中,使學生掌握如何調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點。本節(jié)課的教學主要是以教師為主導,以學生為主體,變。要我學,為我要學。學生學的愉快,教師教的輕松,學生也在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學習任務。
    圍繞本節(jié)課,主要從教學內(nèi)容、教學方法和教學效果三個方面來考慮。
    首先是教學內(nèi)容。在教學過程中,我注意使用通俗易懂的語言講解。有關心理學的概念和定義是難懂的,概念簡單化、生活化,便于幫助學生了解有關概念。對于教學中的難點,可以在講解理論的基礎上,舉出學生身邊的例子,便于學生理解。將難點化解,從而達到教學效果.
    其次是教學方法及如何教的問題。由于心理健康課的靈活性,使其沒有固定的教學模式或者教學方法,因此在設計教學時其彈性比較大。教師發(fā)揮的空間也比較大,可以綜合運用多種教學方法進行教學。在教學過程中,我充分重視導入的重要性,給學生設置懸念,使學生對本節(jié)課產(chǎn)生興趣。
    最后是教學效果方面。本節(jié)我采用教師講解――學生實踐――師生共問的問題,使學生懂得了應該怎樣正確引導消極的情緒,達到了很好的效果。
    作為一名教師,對本節(jié)課的預先設計和課堂的實際教學還存在著一定的差距,對想要達到的教學效果和實際的教學效果也有一定的差距。因此,還要通過不斷的學習來豐富自己,提高自己。自如地應對教學過程中出現(xiàn)的各種問題,能夠為學生切實解決一些實際問題,成為我追求的目標。
    高中情緒教案篇十三
    訓練學生認識基本的學習方法,懂得學習方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學習習慣。結合學習內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題,不斷選擇適合自己的學習方法。
    (一)引入
    同學們,你們的學習成績?nèi)绾危趯W習上講究方法嗎?下面老師給你們講個小故事。
    (二)學文明理
    1、聽了這個故事,你有什么想法?戈強的學習成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學生談談自己的看法,請幾個人回答。
    小結 :看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎上記憶,掌握一定的方法才行。
    2、什么是學習方法?怎么樣才能掌握一定的學習方法呢?
    a、學習分五個環(huán)節(jié),它們是:預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點,各有不同的方法,只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法,靈活運用,才能提高學習成績。
    b、下面我們搞一個小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象?計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。
    c、小組討論:都可以用什么方法學習?如:計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查。預習:教給學生預習步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復習要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題、認真解題、耐心檢查、及時改錯、提高創(chuàng)新。
    (三)活動明理
    1、下面我們做一個小測試,請你根據(jù)自己的情況,實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個小游戲:小貓釣魚。
    2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
    (四)總結全課
    今天我們了解了幾種學習方法,希望大家能靈活運用,使自己在學習上取得更大進步。
    高中情緒教案篇十四
    通過學習使學生懂得:情緒具有積極和消極兩種作用,對人的學習、生活工作產(chǎn)生強大的影響作用,使學生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義;對事情進行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
    通過本課教學,培養(yǎng)學生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力,建立起控制情緒的初步意識。
    1、邏輯分析
    人們生活在多姿多彩的世界里,正是因為有了喜怒哀樂等情緒,生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是,人們會控制它。如果不能夠駕馭情緒,人們就會成為情緒的奴隸。而對于中學生來說,只有在認識情緒的作用、學會分析體察自己或別人的情緒之后,才能學習如何控制情緒。
    2、內(nèi)容分析
    本課共分兩站。
    這一站的目的在于教育學生情緒有消極的作用,讓學生明白控制情緒的意義。
    人類的心理世界極其復雜,這也反映在情緒的多樣性上。總的來說可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒,但卻不是絕對的,例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動力,過度長久的悲痛卻百害而無一利。學生需要掌握的是積極情緒有什么益處,消極情緒有什么害處。
    人們可以通過多種途徑來表達情緒,也正是通過這些表達的途徑,人們才能判斷別人的情緒。學會判斷自己或別人的情緒,才能進行良好的人際交往。學生要學會從面部表情、言語、姿勢等方面來體察情緒。對于自己的情緒,學生往往不能準確地意識到,因此需要通過別人來告訴自己。
    本站主要目的在于教育學生學會正確解釋事件。
    情緒的產(chǎn)生源于對發(fā)生事件的解釋,所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對的、僵化的想法來解釋事件,如認為“自己必須做到什么”、“事情一定會怎樣”等想法往往會導致消極的情緒,進而發(fā)生更多的負面影響。學會合理解釋事件對消除消極情緒尤為重要,從不同的角度看待事物,或者換一個想法,也許就會有不一樣的感受了。
    教學目標:情感態(tài)度價值觀目標合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài);尊重他人,關注他人的感受,適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
    能力目標:培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力,能夠比較理智地控制自己的情緒。
    知識目標:了解青少年時期情緒的特點,明白情緒需要個人的主動調(diào)控;知道調(diào)控情緒的有效方法。
    教學資源:錄像、圖片、自身及學生資源
    教學重點:如何排解不良情緒,是本課時的教學重點
    教學難點:喜怒哀樂,不忘關心他人,是本課時的教學難點
    解讀:學生剛進初一的學生,生活圈不斷擴大,接觸的人和事越來越多,但他們心理發(fā)育不成熟,情緒容易沖動、易變、不穩(wěn)定、不成熟,自控能力較差,這使得不少學生成為不良情緒的俘虜,使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事,學習生活因此受到干擾,經(jīng)常會因情緒失控而傷害他人和自己,影響同學之間的團結友愛,甚至違反校紀國法,所以正確引導他們主動調(diào)控情緒,保持積極、良好的情緒狀態(tài),克服消極情緒,使他們能順利度過"危機時期",確實是當務之急。
    教學方法:提問法、討論法、講解
    教學準備:
    1、調(diào)查學生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
    2、學生查找青少年因情緒沖動而傷害他人也傷害自己的事例。
    導入引入課題:
    1、師生問候時老師因緊張出錯,請求學生的幫助。
    2、老師實踐學生提供的方法。
    3、老師引導:如果老師不調(diào)控緊張的情緒會有什么后果?1、學生給老師提供放松的方法。
    2、思考:這個小活動說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用,快速抓住學生心理,也讓學生掌握一點實用的調(diào)控情緒的方法,并能認識到老師也需要關懷,從而構建起更加和諧的師生關系。
    正課情緒需要主動調(diào)控,而且情緒時可以調(diào)適的。1、老師歸納:人的情緒需要主動調(diào)控,而且情緒是可以調(diào)控的。
    2、設問:青少年的情緒具有什么特點?
    2、引導學生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果,進一步理解情緒需要主動調(diào)控。1、學生思考青少年的情緒特點并回答。
    2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
    3、思考:這些反面的事例給了我們什么教訓?通過本環(huán)節(jié)活動,讓學生明白:情緒特別是青少年的情緒需要個人的主動調(diào)控。
    正課排解不良情緒的方法
    1、展示選取的學生最近最煩惱的事情兩件,讓學生尋找排解不良情緒的方法。
    2、板書學生提供的方法,并歸納總結,同時引導學生理解這些方法的適用范圍。
    3、學生交流自己主動關心幫助同學或者接受同學關心幫助的經(jīng)歷,并總結自己從中明白了什么道理。
    通過本環(huán)節(jié)活動,使學生能理解喜怒哀樂,不忘關心他人,尊重、關注他人的感受。
    1、可取之處:
    (1)本節(jié)課教學目標明確,重難點突出,教學中基本做到了把課堂還給學生,給予學生較大的思維、活動空間,老師以引導為主,充分尊重學生的主體地位。
    (2)教學設計比較新穎,選材于學生的實際生活,拉近了與學生的距離,不僅擴大了教學資源的范圍,而且讓學生有話可說、更容易理解接受。
    (3)在教學中,充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動化,活動內(nèi)容化"。把課本知識點通過一些小活動具體化,讓學生在活動中說、寫、思考、總結,老師再歸納總結,讓我們的認識來源于生活但又高于生活。
    (4)積極鼓勵學生回答問題,并給與積極評價。
    (1)老師的心理素質(zhì)不夠好,對意外情況的處理能力有待提高。
    如在導入時學生提供的方法,原來設計時是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運用的,導入時就用有點出乎意料,原計劃是預設和學生一起深呼吸、展示學生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的,結果怕導入顯得太長啰嗦、后面時間不夠,就取消了原計劃,空過了一張幻燈片。
    老師一緊張,在有些環(huán)節(jié)的細節(jié)處理上就丟三落四。有個環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動而傷害自己也傷害他人的事例"的,在總結時就不太到位。后面有個環(huán)節(jié)是學生交流"主動關心幫助他人或者接受他人關心幫助的經(jīng)歷",應該多請幾個學生交流的,這是一個很好的設計,但老師沒把活動深入下去,很遺憾。而且因為緊張,使設問的層次性有點亂。
    (2)準備工作還有點欠缺:上課前課件的調(diào)試不到位,聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準備,對無線鼠標的運用也不熟練。
    (3)在時間把握上不夠好。
    高中情緒教案篇十五
    1.認識人類情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。
    2.理解情緒對于個人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。
    (二)能力目標
    通過本節(jié)課的學習,使學生知道生活中要較理智地調(diào)控自己的情緒。
    (三)情感態(tài)度價值觀目標
    通過學習,使學生懂得良好的情緒有助于形成健全人格。要保持積極樂觀的情緒狀態(tài)。
    重點:了解情緒對人會產(chǎn)生不同的作用。
    難點:情緒的含義。
    情景體驗法、活動競賽法、事例分析法、現(xiàn)象討論法、課件
    一、體驗情緒,導入新課。
    1看大閱兵視頻
    2問:你的心中有一種怎樣的感受?
    二、新授
    過渡.:那么,情緒是如何產(chǎn)生的呢?我們一起來看兩幅圖
    (一)情緒萬花筒
    1探究情緒產(chǎn)生的原因
    (1)投影出示兩幅圖
    問:同樣是下雨,他們的心情一樣嗎?有什么不一樣?為什么不
    一樣?
    (2)投影出示以下內(nèi)容:
    小龍想去打球得不到滿足失望
    內(nèi)心需要
    小芬希望下雨得到滿足高興
    (3)從大閱兵到下雨,我們可以這樣理解情緒。
    (投影文字)生齊讀:情緒是人的心理活動的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。
    2認識四類基本情緒
    看四幅情緒故事圖,問:在當時的情境中,四位同學的心情各是怎樣的呢?
    當四位同學高興、憤怒、憂愁、恐懼的時候,他們的面部表情各是怎樣的呢?現(xiàn)在,老師的手中有四張不同的面部表情圖,誰能把它們貼在黑板相應的位置上。
    這四張不同的面部表情就代表人的喜﹑怒﹑哀﹑懼四類基本情緒。根據(jù)四類情緒面部表情特征辨認明星情緒。
    3了解情緒的復雜多樣
    四類情緒的主要特征我們已經(jīng)了解了,那么,你知道有哪些詞語可以表達這些情緒呢?現(xiàn)在我們?nèi)嗨膫€小組來一場情緒詞語接龍pk大賽。
    生活中,人的情緒不僅多樣,而且有時很復雜。
    正因為情緒的復雜多樣,我們的生活才會如此的多姿多彩。
    (二)情緒與生活
    1初步感受情緒對人的影響和作用
    過渡:那么,情緒對人的行為和生活有沒有影響呢?我們一起去聽聽《剛剛和強強的故事》。
    問題:(1.)剛剛和強強在比賽時的情緒表現(xiàn)有什么不同?不同的的情緒導致了什么?
    (2.)情緒不同,結果不同,這說明了什么?
    2師生交流,深入認識情緒對人正常水平發(fā)揮的影響和作用
    (1)考試
    師談女兒考級經(jīng)歷
    在考試中,你有過情緒緊張的經(jīng)歷嗎?當時你是否發(fā)揮出了自己的正常水平?
    (2)平日學習
    (3)同學交往
    情緒對同學交往同樣會產(chǎn)生積極和消極的影響。不信,我們來調(diào)查調(diào)查。
    女同學當你心情很好,同學來請教你數(shù)學題,你會?
    當你剛被班主任大批一通,心情無比郁悶,這時候,同學來請教你數(shù)學題,你可能會?
    (4)小結:孩子們,以上就是情緒對我們正常水平發(fā)揮的影響。
    3了解情緒對身體健康的影響
    過渡:情緒除了影響我們的正常水平發(fā)揮,還會影響我們的身體健康。下面我們一起來關注兩個人。
    (1)聽《法拉第的故事》
    問:法拉第利用看馬戲和聽喜劇使身體逐漸恢復,這說明了什么?
    (2)聽周瑜的故事
    問:這又說明了什么?
    (3)小結:從以上事例中,我們可以看出情緒對我們的身體健康也有著積極和消極的影響。這樣看來,情緒真的猶如雙刃劍。
    4歸納情緒對人的影響和作用
    情緒的雙刃劍作用,書中為我們歸納得非常清楚,孩子們,讓我們翻開書63頁,齊讀最后一段話。
    孩子們,今天,我們認識了豐富多樣的情緒,并且深深地懂得了情緒對人的影響和作用。那么,通過這節(jié)課的學習,你想對特別愛發(fā)脾氣的奶奶說句什么?你想對即將進入考場的哥哥說句什么?你想對還在學習的弟弟妹妹們說什么?你還想對自己說句什么?我也想對你們說一句:
    含義
    種類
    情緒特征
    作用
    喜、怒、哀、懼復雜多樣積極影響
    雙刃劍消極影響