演講稿是一種重要的溝通工具，能夠激發(fā)人們的情感和激情。演講稿的語言應(yīng)當簡潔明了，建議避免使用過多的口頭禪或者復(fù)雜的術(shù)語，以免引起聽眾的困惑。學習演講稿范文可以幫助我們提高演講的準備和表達能力。
學會管理自己演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國旗下演講的主題是學會改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說過：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強大、擴大。正是如此，我們就應(yīng)該學會改變自己。
我相信，魯迅先生我們都應(yīng)該聽說過，并對他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當時的社會。他看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦漂洋日本學醫(yī)。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無反應(yīng)的令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷于學醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗爭?！搬t(yī)學并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客?！濒斞副е@種想法從仙臺回到祖國，立志于改變?nèi)藗兊乃枷?，讓人民覺醒！然后用自己的筆喚醒了無數(shù)的中國人，進而改變了整個國家的現(xiàn)狀。
作為學生的我們不能決定未來的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風格。我們不能預(yù)測未來的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅韌不拔的精神征服旅程中的困難,開辟一條光明的道路。我們無法預(yù)料失敗和錯誤的入侵,但我們可以轉(zhuǎn)換心情來抵抗風和波浪,改變自己來面對生命中的失敗和錯誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個個絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來場正面的對決，勝利一定會屬于你！
謝謝大家，我的國旗下講話到此結(jié)束。
學會管理自己演講稿篇二
大家好!今天，我為大家演講的題目是《學會寬容》。
數(shù)千年前，有這樣一場對話：子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人。”
時間飛逝，幾千年如白駒過隙，可就是這樣一句話，在經(jīng)歷了數(shù)千年整個世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統(tǒng)美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無能，而是一種豁達，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個故事，說是在美國一個市場里，有位中國婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這位中國婦人只是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣?”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺越多的.錢?，F(xiàn)在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒有出現(xiàn)過了。
這位中國婦人化詛咒為祝福的智慧確實令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅持著中華民族的傳統(tǒng)精神文明，她將寬容帶出了國門，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個融洽的人際環(huán)境。俗話說和氣生財，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針鋒相對，又會怎樣呢?結(jié)果可想而知。
寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
有個姑娘要開音樂會，在海報上說自己是李斯特的學生。演出前一天，李斯特出現(xiàn)在姑娘面前。姑娘驚恐萬狀，抽泣著說，冒稱是出于生計，并請求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽，并加以指點。過后爽快地說：“大膽地上臺演奏，你現(xiàn)在已是我的學生。你也可以向劇場經(jīng)理宣布，晚會最后一個節(jié)目，由老師為學生演奏。”李斯特在音樂會上彈了最后一曲，這場音樂會完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個人都會有不如意，每個人都會有失敗，當你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時，請別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當看到引車避匿的藺相如和負荊請罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國的時候;當看到蔣琬用寬容之心對待無禮的楊戲而得到世人稱贊的時候，你們難道沒有發(fā)現(xiàn)，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶曉，董篤行的一句：你仁我義結(jié)近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說得好：”退一步，海闊天空。"。一個人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會想一想，多往大處、遠處想一想，就不會被暫時的煩惱所困擾，就能夠保持樂觀向上的情緒，生機勃勃地前進在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐，才有風和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗，才有浩瀚無垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強食一時的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開，拉開了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來，捎來了“人情”的夢想與天堂;花開雁來，寬容謹記，人情莫忘。
同學門，我們有緣而相識，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對小小的過失，如果能報以一個淡淡的微笑，說上一句輕輕的歉語。能讓我們收獲許多意想不到的結(jié)果。幫別人開始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢，謝謝大家。
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學會管理自己演講稿篇三
有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯(lián)系起來。其實，如果忘了這個原則，計劃表列得再漂亮也只是一個擺設(shè)。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習課做了一張數(shù)學試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。
所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務(wù)實在無法完成的時候，我們該怎么辦?只有回答好了這個問題，我們才能真正理解如何管理時間。
這個問題的答案就是：只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。
對于那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
根據(jù)內(nèi)容的特點來安排學習時間3。
上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內(nèi)容和不同的時間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。
對于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?
用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
注意適當?shù)男菹?。
在我自己的高三學習階段，我都有睡午覺的習慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間，可能跟我個人比較貪睡有關(guān)。但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;要努力學習也足夠長，學習任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。
學會執(zhí)行5。
就跟我們學習需要預(yù)習和復(fù)習一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進。這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。我們制定了計劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進，真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。
總之，說了那么多關(guān)于如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學習毫無幫助。列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容，然后認真執(zhí)行，這才是真正的本事。
高中生成績的好壞，拼的不是智商，而是時間管理!
--首先記住，時間并不重要。
說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就受理時間的終極目標。
對于這些問題，用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率?！?BR> --學習時間也有“馬太效應(yīng)”
排名靠后的同學總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學習;而排名靠前的同學，則認為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。
對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現(xiàn)象，給它起了個名字，叫：學習時間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(mattheweffect)，是指強者越強、弱者越弱的社會現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒有的，連他所有的也要奪過來?！?BR> 學習好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步;而為學習苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學習，只能越來越痛苦。學習成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時間的時候，我們必須要記?。好總€人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。
所以，提高時間利用效率的第一原則：會舍棄“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR> 真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。
接下來，提高時間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
做自己力所能及的事在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以，對于哪些剛開始制定計劃的人來將，計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
然后，提高時間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學習特點來安排時間。
“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這逝希臘哲學家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時。”每一個小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內(nèi)容和不同的時間相契合。
學會管理自己演講稿篇四
大家好，今天我在國旗下演講的題目是：學會自己走路。
曾聽過有那么一個報道：有一個叫魏永康的湖南人。2歲的他就基本掌握了1000多個漢字，4歲的他就學完了初中階段的所有課程，8歲時，魏永康就進入了重點中學，13歲的他又以高分考入了湘潭大學物理系。他的媽媽認為只有專心讀書，將來才會有出息，于是她包下了所有的家務(wù)活。魏永康上大學時，他的媽媽一直在他身邊陪讀，照顧他的飲食起居。
后來，他孤身北上求學，沒有母親的照料，他無法安排學習和生活，最終，已讀3年研究生的他被勸退回家。魏永康的經(jīng)歷告訴我們；一個人的自我管理能力和自立精神比高智商，高分數(shù)要重要得多。缺乏獨立生活能力的'人，即使再聰明，成績再好，也無法適應(yīng)社會的生活，也不能叫成材。因此，我們要學會生活，學會獨立，學會走自己的路！國際教科文組織宣布：“學生學習的首要任務(wù)是學會生活?！睆娬呤潜荒挸鰜淼模皇潜荒鐞鄢鰜淼?。
讓我們自己走路，雖然路上會有許多坎坷，但這是我們天生下來必須要經(jīng)歷的磨煉，也是讓我們學會跑的唯一路徑！同學們，如果被溺愛是一種習慣，遇到困難就尋找父母庇護成為一種常態(tài)，那么，何以能走出一條康莊大道呢？學會自己走路，才能迎來生命的輝煌！學會自己走路，才能真正體會到生活的真諦！學會自己走路，才能讓我們不枉此生！路就在腳下，勇敢一點，學會自己走路吧！
學會管理自己演講稿篇五
大家上午好！
結(jié)合“5.25心理健康日”活動，今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應(yīng)是什么？有人會想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人、愛護人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
學會管理自己演講稿篇六
科學研究表明：人的大腦可以將全世界圖書館的圖書的信息都裝進去。所以，我們沒有理由不相信自己有無限的可能，擁有這種信念，心系藍天，才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說，他小時候立志要當一個作家。然而，他所在的.那個地方四百年都沒出過一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒有像那鷹對自己失望，而是一直堅信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹，如果它沒有因為一次偶然的自殺未遂而發(fā)現(xiàn)自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會低頭啄食小蟲，時而迷茫地仰望那些在藍天飛翔的同類。這，只是因為不堅信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國大軍兵臨城下之際，對于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說不行不行，認為自己沒有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結(jié)果也未可知。因為軟弱，因為現(xiàn)實與想象中的差距過大，輕易地放棄了機會，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠喪失了重振蜀國的機會。
相信自己的潛能，當你真的想要做成一件事時，你會覺得老天都在幫你，那其實只是你已經(jīng)無形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當今世界，當你既沒有“富二代”，“官二代”的背景，又沒有極好的運氣時，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍天的鷹，都取決于你自己。
“人事有代謝，往來成古今”，在歷史長河中，我們不難發(fā)現(xiàn)只有那些堅信自己有潛能，并為了目標而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫《三都賦》，如司馬遷著《史說》……堅信著，這只是一個開始，但一直堅信自己的潛能，你會笑到最后。
學會管理自己演講稿篇七
時間管理能力是在激烈競爭環(huán)境中和多任務(wù)壓力下，高效能人士的必備能力。
我清楚地知道，時間管理能力的養(yǎng)成和提高不是一蹴而就的，需要不斷歷練。事情越多越能鍛煉時間管理能力。時間管理能力早一天形成，我們就能早一天受益，這也是一種受用終生的能力。
一直以來我都是這樣做的，每天早上吃完飯，都會拿一張紙列出“今日計劃”。這種方法非常有效，因為只要每天列了計劃，我就會一件一件有條不紊地去做，每當做完一項劃掉一項時，會很有成就感。記得培養(yǎng)夢蕊養(yǎng)成列計劃的習慣是從她小學五年級開始的。每天她放學回來，我都會督促她列出當天要做的事項，包括要完成的各門課程作業(yè)以及老師要求做的其他事。夢蕊原來沒有列計劃時，經(jīng)常是記著這個，忘了那個，有時會在睡覺前突然發(fā)現(xiàn)第二天必須交的作業(yè)還沒做，把一些原本不緊急的事變成了緊急的事，每天處于緊張焦慮的狀態(tài)，全家人有時都跟著著急。經(jīng)過多年的鍛煉，夢蕊已經(jīng)把列計劃作為每天必做的事情，把對每天多項事情的時間管理以及實施與完成，當成了一種樂趣和滿足。
在夢蕊已經(jīng)逐漸習慣做每日計劃的同時，我鼓勵她嘗試做每周計劃。讓她嘗試著提前考慮更多的事，把今后要做的事情也納入計劃之中，并根據(jù)自己要達到的目標，列出每周重要而又緊急的事情，“安排好大石頭”，做好相應(yīng)的時間計劃。在她有時為太多事情而煩惱時，我會鼓勵她說：“事情越多越能鍛煉或考驗一個人的時間管理能力，相信你沒問題?！苯?jīng)過多年的實踐，夢蕊的時間管理能力得到了快速提升。記得夢蕊剛到美國時，對很多事情都不清楚，缺乏計劃性，經(jīng)常手忙腳亂。尤其在第一個假期回國時，聽說i—20表一定要簽字，否則就無法再入境，她因為一開始沒有做好計劃，忘記了，等她想起來，學校已經(jīng)放假了，最后，在臨上飛機的那天早上，緊緊張張地跑到學校堵著老師把字簽了回來，好不驚險。而如今，當我問及一些我關(guān)心的重要事情，比如房費、電話費等是否要交了（因為如果過期，一來要交罰款，增加成本，二來也是最重要的，信譽可能會受到影響）時，她都會說：“我已經(jīng)計劃好了，我心里有數(shù)?！?BR> 隨著夢蕊時間管理能力的不斷提升，她的學習效率也大大提高。記得她上大學第一個學期時，只選了4門課，當時還覺得有點緊，后來卻逐漸加大力度，每學期選5門、6門、7門甚至8門課。尤其大學第4年，本來課程就非常難，她為了4年能拿下150個學分，每學期選了8門課，22個學分（據(jù)夢蕊講，一學期修20個學分以上需要學校特批，為此她還專門寫了申請）。在她大四第一學期時，我當時確實為她捏了一把汗，尤其在考試期間，最多的時候一天要考3門重量級的課，復(fù)習時間的安排就顯得非常重要，但她居然順利過來了，并且仍然保持了各門為a的成績，這在很多同學和老師看起來是不可能的事。除了學習外，她還生活學習兩不誤：除了每天管理學習時間外，她還管理生活時間，比如每天一定會把40分鐘鍛煉時間和7小時睡眠時間納入時間管理之中，不可動搖。
據(jù)夢蕊說，時間管理能力的形成與提升使她受益匪淺，生活學習安排得井井有條，每天過得充實而又有節(jié)奏。我為此感到非常欣慰。
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學會管理自己演講稿篇八
改變自己是一個自我完善的過程。三國時期的東吳名將呂蒙就是一個很好的例子。呂蒙開始時只是曉得舞刀弄槍，不能勤于文化知識的'培養(yǎng)，孫權(quán)在給呂蒙指出這一點之后，呂蒙發(fā)奮讀書，后來連魯肅都說：士別三日，當刮目相看。呂蒙因為孫權(quán)的一席話，改變了自己，真正做到了文武雙全，為成就吳國的霸業(yè)打下基礎(chǔ)。而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng)，成功的改變了自己。
毛毛蟲變成蝴蝶，經(jīng)過了千辛萬苦的蛻變，改變自己的過程就好像登山一樣，面對山頂那嶄新的自己，你只有不懈的努力才能達到山頂。盡管在登山的過程中會遇到你根本預(yù)想不到的困難，但是你如果去克服它，最終你會發(fā)現(xiàn)，你的意志力比以前更強。在你改變自己的同時，也磨練自己的意志。這在根本上是必然的，是相輔相成的。
每個人的生活不可能都是一帆風順的，遇到嶄新的生活環(huán)境，你將怎么辦？答案就是改變自己。因為你不能要求社會或別人為你改變什么。我認識兩個人，甲和乙。他們的性格都很內(nèi)向，甚至有些閉塞。上初中后，甲為了能更好的適應(yīng)生活環(huán)境，主動地改變自己，在初中畢業(yè)時有了很多好朋友，他的社交能力變強，交際面也更廣；反觀乙，他甚至比原來更閉塞。由此可見，改變自己是能讓我們更好的適應(yīng)生活環(huán)境的。
當你發(fā)現(xiàn)自己需要做出改變時，這說明你有很清醒的頭腦。能夠意識到自己需要做出一些改變才能更好的活著。這是對自我認識程度的提升。這種提升是我們需要的，而在這種再認識的驅(qū)使下，你對自己做出了再創(chuàng)造，能改變自己的人是不平凡的人，這種再創(chuàng)造有助于以后的生活。當我們面對逆境或坎坷時，馬上意識到自己需要改變并能立刻付諸行動，已經(jīng)能夠達到“改變”的境界了。
人生往往是不會一帆風順的，為了更長足的進步，我們需要改變自己。所以，讓我們都來學會改變自己，為了更長足的的進步，我們要善于改變自己，要敢于改變自己，從而獲得嶄新的自己！
學會管理自己演講稿篇九
《鋼鐵是怎樣煉成的》這個書名大家一定很熟悉吧。書中的主人公保爾.柯察金是蘇聯(lián)文學作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動。當他臥病不起的時候，仍然以堅忍不拔的意志堅持寫作，把整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而奮斗。
讀完這本書，我的眼睛有些潮濕。如果不是因為感動，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因為執(zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛的英雄感動、落淚。
“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應(yīng)當這樣度過：回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說：'我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類而奮斗'?！边@是保爾的“生命格言”，已經(jīng)在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細細品來，說得多好啊!
人的生命只有一次，要熱愛生命，珍惜時間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風順，時時都有鮮花和掌聲，也會有驚濤駭浪、急流險灘，要學會克服這些困難，作樂觀向上、性格開朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
感受著保爾的精神，思考著自己的過去，我的心理充滿了慚愧和自責。曾幾何時，自己因為小小的瞌睡蟲，就喪失了學習奧數(shù)的決心;一次做主持人的夢想得不到實現(xiàn)，就坐在樓梯上號啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險阻，達到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強者，實現(xiàn)人生的價值。
鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無數(shù)的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來的!
讀懂保爾，我便知道，原來生活需要精神，需要信念。只要堅信自己心中的信念，堅持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來成功的一天。
學會管理自己演講稿篇十
一個周五，清華大學宋立濱博士來我校進行了勵志報告，博士在報告會上用詼諧生動的語言和我們進行了交談。從開始幽默的笑談到后來感人的故事，無不蘊含著一個個令人深思的哲理，令我們感慨至極，報告會結(jié)束后，大家熱血沸騰，會場爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經(jīng)久不絕。
常言道：“改變命運，先要改變自己的內(nèi)心?！毕胍淖冏约旱拿\固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應(yīng)先改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正的改變自己的命運。
自信，成功的基石。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫蟾鏁吓e了一系列的有關(guān)于自信的例子，最后通過總結(jié)告訴我們：“做任何事情，首先要對自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
目標，成功的導(dǎo)航。
沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。對于一只盲目航行的船只來說，所有的風都是逆風。所以，目標是成功道路上的導(dǎo)航系統(tǒng)，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹立遠大的目標——要考上清華北大的夢，以及他如何實現(xiàn)這一目標。讓我們不禁感嘆，目標原來能對一個人的人生造成如此之大的影響。一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展的更快，對社會就更有效力。
放棄，也有好未來。
在人生的大風浪中，我們常常學習船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因為船長懂得如何放棄，才得以使船沒有在暴風雨之中因為過重而沉沒。宋博士說：“為了考大學，我整整三年沒有碰過自己最喜歡武俠片，因為我懂得，舍棄一時將得以回報一世!”是的，留得青山在，不怕沒柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。懂得放棄，才有更好的未來。
感恩，赤子現(xiàn)真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無限的恩情。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，現(xiàn)在能做的，就是努力學習，將來考上好大學，使父母舒心開懷!
自信+目標+放棄+感恩=改變命運。
我們總說，萬事三分天注定，七分靠打拼。未來的命運不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個人都有自己的打算，都是自己命運的鍛煉者，幸運喜歡照顧勇于改變自己命運的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚躍龍門!
學會管理自己演講稿篇十一
自我保護是未成年人權(quán)益保護的一個關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強了自護意識和能力，保護才更具實效。接下來就是本站小編給大家分享的學會保護自己。
演講稿。
希望對大家有幫助。
大家好!今天我演講的題目是《防患意外學會自救》，當我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷……等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當?shù)剡M行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召:。
一、團結(jié)同學，和同學和睦相處，不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學生。
二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學放學不要獨行，最好由家長接送，或者和同學們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。
同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，學會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
尊敬的老師、親愛的同學們:。
大家好!今天我演講的題目是:《珍愛生命，平安自護》。
相信許多同學都看過《小鬼當家》這部電影。主人公的機智，阻止了盜賊的得逞，那驚險幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經(jīng)過藝術(shù)化的影視作品，現(xiàn)實生活中，哪有這么愚蠢的盜賊，也沒有這么多的巧合，假如我們遇到了盜賊，作為十幾歲的孩子，千萬別逞能，最聰明的辦法，當然是選擇直接報警，因為生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次。
我的愿望也很簡單，就是平安、健康、快樂地成長，我不能拿自己的生命開玩笑。
在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患,各種威脅時刻伴隨著我們:食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火險、溺水、毒品危害，天災(zāi)人禍等等等等。從網(wǎng)絡(luò)上我了解了，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，就是說，幾乎每天有一個班的學生在“消失”。同學們，多么觸目驚心的數(shù)字啊!
所以，我是“膽小”的，我不會在橫穿馬路時闖紅燈，我不會吃街頭三無小吃，我還會學習簡單的急救知識和醫(yī)學常識，我也會主動跟我的爸爸媽媽聊我的網(wǎng)友。我是個愛交朋友的小學生，跟陌生人聊天是常有的事。當然，我會按老師和父母教給我的方式，與人溝通。
感謝我們的老師和許多叔叔阿姨，將我們的學校構(gòu)筑成安全的堡壘:我們的老師教會我們自我保護，告訴我們要遠離毒品，遠離一切不安全因素，還在放學之前再三強調(diào):同學們，要注意安全。警察叔叔也會在校園外巡查，保證我們的生命安全。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。
感謝我們的父母，給我接觸社會的勇氣，和健康上網(wǎng)的知識:他們教會我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域里游泳，給我一定的自由上網(wǎng)時間，同時監(jiān)督我網(wǎng)上交友。還讓我獨自參加旅行團，進行短時間的旅行。當然在上學之前也會天天囑咐我:開心，要注意安全;開開心心上學，平平安安回家。
同學們，生命，屬于我們只有一次。在師長的幫助下，我們要珍視生命，學會生存，學會自我保護。祝愿全體老師同學們:珍視生命，平安健康!
我的演講完了，謝謝大家。
同學們：
早上好!我是*年級的，今天我講話的內(nèi)容是增強師生安全意識,創(chuàng)建平安和諧校園,讓生命之花開得更加燦爛!。
你知道這樣一些故事嗎?
還記得那是個有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個人問她：“你有學生證嗎?跟我上趟派出所。”馬雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
更讓人不可思議的是山西大學女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點多，在校園里，一個模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學!我是‘學生科’的老師，你的學費為什么不交，跟我到‘學生科’走一趟?！碑旐n捷被帶到外校的一個地下室時，才明白過來，等“救命”二字喊出來，為時已晚。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達的國家，孩子從上學的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們在維護未成年人權(quán)益時，更多的是關(guān)注社會保護、學校保護、家庭保護和司法保護，而忽視了未成年人的自我保護。然而，事實告訴我們，自我保護是未成年人權(quán)益保護的一個關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強了自護意識和能力，其他幾種保護才更具實效。
那么孩子們怎樣做才能“自我保護”，遠離危險、防患于未然;如果真的遇到了危險情況，應(yīng)采取什么措施來“自救”，為此，中國人民公安大學的王大偉教授，是這樣說的：兒童一定要堅守“不和陌生人說話”的原則。中國的許多孩子都曾被教導(dǎo)“別人跟你說話，你不回答就很不禮貌”，其實恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機。
據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，拐賣兒童90%以上是犯罪分子以花言巧語欺騙兒童的。而在英國，“不和陌生人說話”是兒童的權(quán)利。他們沒聽說過不與陌生人說話是不禮貌的行為，只知道他有這個權(quán)利。所以，在西方發(fā)達國家平均犯罪率已達600件/萬人，比中國高出30倍以上，但兒童卻很少出事。
王大偉教授還對孩子說，如果你遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當時的力量相差甚遠，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說：“我認識你，我不會放過你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動之下就會殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運用“斗志不斗勇”的原則。電影《小鬼當家》就是一個成功的典范。
這里黃老師給大家推薦幾種自護自救方法：
1、學會識別誘惑.
孩子們，面對陌生人請求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖?，?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐兒童兩種慣用的策略。如，有的人洋裝認識你，叫出你的名字，其時，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時，聽到有的人這樣稱呼你。
2、敢于大聲呼叫。
小孩子身單力薄是打不過犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”這樣會引起其他人圍觀，爭取得到救助。
3、要勇敢地說“不”在有人威逼你做無禮或危險的事情時，孩子要敢于說“不”!
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。
5、明確身體隱私部位不可能觸摸。
孩子們，你們應(yīng)該明確，游泳衣、褲遮蓋的部位是個人隱私，任何人都無權(quán)觸摸，這是你的權(quán)利。
6、注意網(wǎng)上安全。
最后，祝愿大家平安一生，一生平安!
學會管理自己演講稿篇十二
不管是唱著“春天的故事”，還是“老鼠愛大米”，我們都走進了新時代。新時代海一般的文化，向我們揮舞著手臂。
面對大海，我們該怎么辦?潮流時刻會涌來，時尚、流行的玩意兒朝我們一股腦地傾瀉下來。信息時代的高頻波濤沖著我們怒吼———“誰不懂電腦，誰會被淘汰!”娛樂的漩渦向著我們叫囂———“周杰倫也不知道?你落伍了!”……老人們躲到了高地上，而我們這些風華正茂的年輕人無疑被推到了前排。面對大海的巨浪，我們只能往前沖;面對海嘯，也許只有一種方法可以逃生，那就是———潛下去!
海里很雜。這里的“雜”，并非貶義而是中性詞。我們知道有個叫袁隆平的，搞出了雜交水稻，我們對其贊許一番，然后置之一旁。同時，我們看到《河?xùn)|獅吼》里“蘇勇邦”在“演詞會”上把“水調(diào)歌頭”唱得亂七八糟時，可以一邊笑一邊說：“經(jīng)典!”并且可以守著電視，認認真真地看完改得面目全非的《西游記》、《封神榜》，還津津有味。我們提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我們很忙!
我們很忙。我們正在拼命地為了一些東西忙，很有著科學家們的刻苦精神。忙里偷閑娛樂的東西還要自己細細地篩選?饒了我們吧，我們要看我們自己喜歡的。我們不愛看說教的、動作僵硬的卡通，我們愛看畫面精美、情節(jié)跌宕的;我們與其看那些艱深的名著，還不如看那些唯美柔情的韓劇、言情小說;聽古典音樂多沒勁啊，松松垮垮沒個完了，還不如r&b、嘻哈來得刺激呢。我們忙太多了，讓我們休息休息吧，不要辨別什么了。
等到忙完了，浮到海面上來，才發(fā)現(xiàn)什么都沒有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐沖的話：這個世界都在改變，我們沒有辦法，只好改變自己。令狐沖的改變，并不是妥協(xié)。
我們并不一定要追趕著潮流，完全可以做自己;并不是一味地學著人家的樣兒，完全可以做更“高級”的事。
改變自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改變自己，使自己有愛國的情操，而不是“愛大米”。
改變自己，使自己有出色的修養(yǎng)，而不是只看搞笑和言情。
改變自己，讓自己有鶴立雞群的素質(zhì)，如今個性也是潮流，像這種特點，無疑是最“in”的。
周圍的一切，正在對我們的成長形成影響，而它們常常是負面甚至頹廢的，真是“一點技術(shù)含量也沒有”。但只要改變自己，我們一樣可以擁有過人的氣質(zhì)。否則，“后果很嚴重”。
學會管理自己演講稿篇一
尊敬的老師，親愛的同學們，大家早上好！我是709班的劉端玉，今天我國旗下演講的主題是學會改變自己。
列夫?托爾斯泰曾經(jīng)說過：所謂人生，是一刻也不停地變化著的。就是肉體生命的衰落和靈魂生命的強大、擴大。正是如此，我們就應(yīng)該學會改變自己。
我相信，魯迅先生我們都應(yīng)該聽說過，并對他有所了解。先生就是棄醫(yī)從文，改變了自己，也改變了當時的社會。他看到人們在病痛的折磨下而含恨離世，就想如果能成為一名救死扶傷的醫(yī)生，醫(yī)治病人，也許人民的生活會好起來。于是他不辭辛苦漂洋日本學醫(yī)。他很努力，只希望早日學成，回國去搶救那些正處于水深火熱之中的人民，但自從他在課上看到紀錄片中中國人目睹自己的.同胞受到侵略者迫害而毫無反應(yīng)的令人吃驚的一幕時，他改變了他的認識。他不再熱衷于學醫(yī)，而是拿起鋒利的筆與侵略者做抗爭?！搬t(yī)學并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客?！濒斞副е@種想法從仙臺回到祖國，立志于改變?nèi)藗兊乃枷?，讓人民覺醒！然后用自己的筆喚醒了無數(shù)的中國人，進而改變了整個國家的現(xiàn)狀。
作為學生的我們不能決定未來的高度,但我們可以增加其寬度,同樣可以顯示我們的風格。我們不能預(yù)測未來的道路是棘手或是順利,但我們可以用堅韌不拔的精神征服旅程中的困難,開辟一條光明的道路。我們無法預(yù)料失敗和錯誤的入侵,但我們可以轉(zhuǎn)換心情來抵抗風和波浪,改變自己來面對生命中的失敗和錯誤，生活的道路不能充滿光滑,粗糙的泥濘是不可避免的,孤獨的生活道路,有焦慮,憂郁,但我們不能被一個個絆腳石絆倒，我們要改變自己的態(tài)度，與困難來場正面的對決，勝利一定會屬于你！
謝謝大家，我的國旗下講話到此結(jié)束。
學會管理自己演講稿篇二
大家好!今天，我為大家演講的題目是《學會寬容》。
數(shù)千年前，有這樣一場對話：子貢問曰：“有一言而可以終身行之者乎?”孔子對曰：“其‘恕’乎，己所不欲，勿施于人。”
時間飛逝，幾千年如白駒過隙，可就是這樣一句話，在經(jīng)歷了數(shù)千年整個世界的滄桑巨變之后，依然高高矗立在中華民族傳統(tǒng)美德之巔，俯瞰著人間冷暖。寬容不是懦弱，不是無能，而是一種豁達，一種氣量，一種將軍額前能跑馬、宰相肚里可撐船的寬廣胸懷。
有一個故事，說是在美國一個市場里，有位中國婦人的攤位生意特別好，引起其他攤販的嫉妒，大家常有意無意地把垃圾掃到她的店門口。這位中國婦人只是寬厚地笑笑，不予計較，反而把垃圾都清掃到自己的角落。旁邊賣菜的墨西哥婦人觀察了她好幾天，忍不住問道：“大家都把垃圾掃到你這里來，你為什么不生氣?”中國婦人笑著說：“在我們國家，過年的時候，都會把垃圾往家里掃，垃圾越多就代表會賺越多的.錢?，F(xiàn)在每天都有人送錢到我這里，我怎么舍得拒絕呢?你看我的生意不是越來越好嗎?從此以后，那些垃圾就再也沒有出現(xiàn)過了。
這位中國婦人化詛咒為祝福的智慧確實令人驚嘆，然而更令人敬佩的卻是她那與人為善的寬容的美德。雖然身處異地，可她依然堅持著中華民族的傳統(tǒng)精神文明，她將寬容帶出了國門，帶到了世界。她用智慧寬恕了別人，也為自己創(chuàng)造了一個融洽的人際環(huán)境。俗話說和氣生財，自然她的生意越做越好。如果她不采取這種方式，而是針鋒相對，又會怎樣呢?結(jié)果可想而知。
寬容是一種理解，一種體諒、是一種美。
有個姑娘要開音樂會，在海報上說自己是李斯特的學生。演出前一天，李斯特出現(xiàn)在姑娘面前。姑娘驚恐萬狀，抽泣著說，冒稱是出于生計，并請求寬恕。李斯特要她把演奏的曲子彈一遍給他聽，并加以指點。過后爽快地說：“大膽地上臺演奏，你現(xiàn)在已是我的學生。你也可以向劇場經(jīng)理宣布，晚會最后一個節(jié)目，由老師為學生演奏。”李斯特在音樂會上彈了最后一曲，這場音樂會完美落幕。
生活需要寬容。在生活中每個人都會有不如意，每個人都會有失敗，當你的面前遇到了竭盡全力仍難以逾越的屏障時，請別忘了:寬容是一片寬廣而浩瀚的海，包容了一切，也能化解了一切，會帶著你你跟隨著他一起浩浩蕩蕩向前奔涌。
當看到引車避匿的藺相如和負荊請罪的廉頗相擁而泣，誓言共保趙國的時候;當看到蔣琬用寬容之心對待無禮的楊戲而得到世人稱贊的時候，你們難道沒有發(fā)現(xiàn)，寬容是世界上最神奇的鑰匙嗎?仁義胡同的故事家喻戶曉，董篤行的一句：你仁我義結(jié)近鄰，讓出兩尺又何妨?發(fā)人深省。俗話說得好：”退一步，海闊天空。"。一個人只要遇事多為他人想一想，多為集體、社會想一想，多往大處、遠處想一想，就不會被暫時的煩惱所困擾，就能夠保持樂觀向上的情緒，生機勃勃地前進在人生的道路上。
深邃的天空容忍了雷電風暴一時的肆虐，才有風和日麗;遼闊的大海容納了驚濤駭浪一時的猖獗，才有浩瀚無垠;蒼莽的森林忍耐了弱肉強食一時的規(guī)律，才有郁郁蔥蔥;泰山不辭杯土,方能成其高;江河不擇細流,方能成其大,一寬一容笑天下。
年年花開，拉開了“寬容”的華美與絢麗;歲歲雁來，捎來了“人情”的夢想與天堂;花開雁來，寬容謹記，人情莫忘。
同學門，我們有緣而相識，相聚，相知，穿梭于茫茫人海中，難免會發(fā)生一些不和諧不愉快的事情，面對小小的過失，如果能報以一個淡淡的微笑，說上一句輕輕的歉語。能讓我們收獲許多意想不到的結(jié)果。幫別人開始一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。
我的演講完畢，謝謝大家。
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學會管理自己演講稿篇三
有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯(lián)系起來。其實，如果忘了這個原則，計劃表列得再漂亮也只是一個擺設(shè)。人的時間有限，無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。但我們要做的事情是無限的，即使僅僅是學習，要看的書是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習課做了一張數(shù)學試卷，就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺，但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生，那么計劃就會被打亂。
所以，無論怎么樣計劃，都不可能把所有要做的事情計劃完，無論怎么樣計劃，都不可能把一切安排得天衣無縫。當有很多事情面臨選擇的時候，當有些任務(wù)實在無法完成的時候，我們該怎么辦?只有回答好了這個問題，我們才能真正理解如何管理時間。
這個問題的答案就是：只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情，就隱含了你放棄做別的事情。所以，我們做事情的標準，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。
做自己力所能及的事2。
在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧，我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后，你自然會發(fā)現(xiàn)，原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。
對于那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
根據(jù)內(nèi)容的特點來安排學習時間3。
上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內(nèi)容和不同的時間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。
對于看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。
那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?
用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如下課的十分鐘，你規(guī)定自己做十道英語選擇題，你剛做了五道，突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒有提起筆做第六道，到上課的時候只做了八道，你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
注意適當?shù)男菹?。
在我自己的高三學習階段，我都有睡午覺的習慣，晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間，可能跟我個人比較貪睡有關(guān)。但在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。
有很多同學在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;要努力學習也足夠長，學習任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。
學會執(zhí)行5。
就跟我們學習需要預(yù)習和復(fù)習一樣，計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
無論做了什么事情，每天睡覺前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進。這樣才能不停的進步，而不至于停滯不前。我們制定了計劃，就需要每天都檢查自己的完成情況，這樣才能督促自己不斷改進，真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。
總之，說了那么多關(guān)于如何進行時間管理的話，就是沒有告訴大家該怎么樣列一張每天如何安排時間的表格。實際上，這可能是在時間計劃中最不重要的一個方面了。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對學習毫無幫助。列出表格把時間填滿不是本事，知道如何在正確的時間填入正確的內(nèi)容，然后認真執(zhí)行，這才是真正的本事。
高中生成績的好壞，拼的不是智商，而是時間管理!
--首先記住，時間并不重要。
說到學習時間緊張，很多人首先會想到的就是怎么擠時間——壓縮睡覺的時間、壓縮吃飯的時間、壓縮休閑娛樂的時間等等，把一切學習以外的時間都壓縮到極致，彷佛就受理時間的終極目標。
對于這些問題，用一句話解釋：“時間并不重要，重要的是效率?！?BR> --學習時間也有“馬太效應(yīng)”
排名靠后的同學總是抱怨老師布置的作業(yè)太多，除了做作業(yè)以外根本沒時間自己學習;而排名靠前的同學，則認為老師布置的作業(yè)其實沒多少，每天放學之前就已經(jīng)把家庭作業(yè)做的差不多了，剩下的時間可以自己找點題來做找點書來看，還可以小小的休閑娛樂一下。
對于那些希望通過自己的刻苦努力改變現(xiàn)狀的同學而言，這是一個非常令人沮喪的局面。對于這種現(xiàn)象，給它起了個名字，叫：學習時間的馬太效應(yīng)。馬太效應(yīng)(mattheweffect)，是指強者越強、弱者越弱的社會現(xiàn)象。名字來自于《圣經(jīng)·馬太福音》中的一則寓言。在《圣經(jīng)·新約》的“馬太福音”第二十五章中有這么說道：“凡有的，還要加給他叫他多余;沒有的，連他所有的也要奪過來?！?BR> 學習好的人，因為看書做題很輕松，時間剩下很多，可以用來讓自己取得更大的進步;而為學習苦惱的人，因為看書做題都很痛苦，效率低下，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成，根本擠不出時間來學習，只能越來越痛苦。學習成績的“貧富差距”越拉越大。
要解決這個問題，單純靠擠時間是沒用的——就像窮人單純靠節(jié)約儲蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟狀況一樣——我們必須記住世界上有比時間更重要的東西：效率。眼睛只看著時間，是無法逃脫“馬太效應(yīng)”的陷阱的。在管理時間的時候，我們必須要記?。好總€人一天都只有24個小時，再怎么擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。當我們在思考如果利用時間的時候，首先要想到的不是怎么樣去從哪里摳多少時間出來，而是怎么樣提高現(xiàn)有的時間利用效率。
所以，提高時間利用效率的第一原則：會舍棄“處好人際關(guān)系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。”把這句話的思想用在時間管理上，也可以說：“利用好時間的最重要的原則，就是不要試圖把所有的事情都做好?！?BR> 真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。中學學習的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之后，再去拿起另一本來閱讀。那么，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就變成了最重要的了。
確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。即使你做完一張之后，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫(yī)院住了一天院，那么你做的這一張試卷對你的分數(shù)提高仍然是極有幫助的。
接下來，提高時間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事。
做自己力所能及的事在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你在做完高考試卷前面的題目之后，還有充足的時間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰(zhàn)，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目坐起來都很困難，那么，挑戰(zhàn)這樣的難題，不僅不會有結(jié)果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。
所以，對于哪些剛開始制定計劃的人來將，計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習某一部分的內(nèi)容需要一個小時，那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在一天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標準，才能真正高效的利用時間。
然后，提高時間利用效率的第三原則：根據(jù)不同內(nèi)容的學習特點來安排時間。
“沒有人能兩次踏進同一條河流”——這逝希臘哲學家德謨克利特的名言。那么，我們也可以說：“沒有人能兩次度過同一個小時。”每一個小時都是很獨特的，在每一個小時里面，我們周圍的環(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會發(fā)生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然后往里填充內(nèi)容，然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學會用讓不同的學習內(nèi)容和不同的時間相契合。
學會管理自己演講稿篇四
大家好，今天我在國旗下演講的題目是：學會自己走路。
曾聽過有那么一個報道：有一個叫魏永康的湖南人。2歲的他就基本掌握了1000多個漢字，4歲的他就學完了初中階段的所有課程，8歲時，魏永康就進入了重點中學，13歲的他又以高分考入了湘潭大學物理系。他的媽媽認為只有專心讀書，將來才會有出息，于是她包下了所有的家務(wù)活。魏永康上大學時，他的媽媽一直在他身邊陪讀，照顧他的飲食起居。
后來，他孤身北上求學，沒有母親的照料，他無法安排學習和生活，最終，已讀3年研究生的他被勸退回家。魏永康的經(jīng)歷告訴我們；一個人的自我管理能力和自立精神比高智商，高分數(shù)要重要得多。缺乏獨立生活能力的'人，即使再聰明，成績再好，也無法適應(yīng)社會的生活，也不能叫成材。因此，我們要學會生活，學會獨立，學會走自己的路！國際教科文組織宣布：“學生學習的首要任務(wù)是學會生活?！睆娬呤潜荒挸鰜淼模皇潜荒鐞鄢鰜淼?。
讓我們自己走路，雖然路上會有許多坎坷，但這是我們天生下來必須要經(jīng)歷的磨煉，也是讓我們學會跑的唯一路徑！同學們，如果被溺愛是一種習慣，遇到困難就尋找父母庇護成為一種常態(tài)，那么，何以能走出一條康莊大道呢？學會自己走路，才能迎來生命的輝煌！學會自己走路，才能真正體會到生活的真諦！學會自己走路，才能讓我們不枉此生！路就在腳下，勇敢一點，學會自己走路吧！
學會管理自己演講稿篇五
大家上午好！
結(jié)合“5.25心理健康日”活動，今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。”因此，健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網(wǎng)，厭學情緒嚴重；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人；有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
首先，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學生，只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望。當你遇到挫折時，你的第一反應(yīng)是什么？有人會想：唉，真倒霉，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯，這次的.挫折又給了我一次成長的機會。飽經(jīng)風霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，是提高道德修養(yǎng)水平。道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人、愛護人，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之，助人者，人必助之，敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧。
第三，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和諧，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利，如果一味追名逐利，整天處心積慮，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四，培養(yǎng)勤奮學習的好習慣。在生活中，有些同學因家庭或自身等原因存在厭學情緒，把讀書學習視為一種痛苦、負擔、壓力，這種強烈的厭學情緒使這些同學自暴自棄，悲觀厭世，甚至產(chǎn)生反社會行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們每個同學都必須認真對待學習，努力培養(yǎng)學習興趣。養(yǎng)成良好的學習習慣，讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。只有這樣，生活才會變得精彩，人生才會有價值。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人的尊重。
同學們，老師們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康、和諧的校園。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家！
學會管理自己演講稿篇六
科學研究表明：人的大腦可以將全世界圖書館的圖書的信息都裝進去。所以，我們沒有理由不相信自己有無限的可能，擁有這種信念，心系藍天，才有可能登臨人生的頂峰。
林清玄說，他小時候立志要當一個作家。然而，他所在的.那個地方四百年都沒出過一位作家。他的父親、兄弟、姐妹都不相信，甚至因此嘲笑他。他就像那只雞窩中的鷹，然而他并沒有像那鷹對自己失望，而是一直堅信自己有能力成為一位作家。于是，我們知道了林清玄，一位在文學的天空下自由飛翔的雄鷹。
雞窩中的鷹，如果它沒有因為一次偶然的自殺未遂而發(fā)現(xiàn)自己擁有鷹的潛能，那它要么悲慘地在嘲笑聲中死去，要么漸漸退化，變得只會低頭啄食小蟲，時而迷茫地仰望那些在藍天飛翔的同類。這，只是因為不堅信自己有潛能。
西蜀后主劉禪在魏國大軍兵臨城下之際，對于自己一位兒子背城一戰(zhàn)的建議只是一味搖頭，連說不行不行，認為自己沒有能力抵抗魏軍。最后只得出城受降，被魏軍俘虜，死在異國他鄉(xiāng)。要是劉禪能幡然醒悟，能意識到自己仍然有決一死戰(zhàn)、打敗敵軍的潛力，那么結(jié)果也未可知。因為軟弱，因為現(xiàn)實與想象中的差距過大，輕易地放棄了機會，輕易地將自己的潛力貶得一文不值，永遠喪失了重振蜀國的機會。
相信自己的潛能，當你真的想要做成一件事時，你會覺得老天都在幫你，那其實只是你已經(jīng)無形中激發(fā)了你的潛能。尤其在當今世界，當你既沒有“富二代”，“官二代”的背景，又沒有極好的運氣時，你只能相信你自己的潛能。你是要做低頭覓食的小雞，還是做翱翔藍天的鷹，都取決于你自己。
“人事有代謝，往來成古今”，在歷史長河中，我們不難發(fā)現(xiàn)只有那些堅信自己有潛能，并為了目標而挖掘自己，不斷奮斗的人，才能攀得成功的桂冠。如左思寫《三都賦》，如司馬遷著《史說》……堅信著，這只是一個開始，但一直堅信自己的潛能，你會笑到最后。
學會管理自己演講稿篇七
時間管理能力是在激烈競爭環(huán)境中和多任務(wù)壓力下，高效能人士的必備能力。
我清楚地知道，時間管理能力的養(yǎng)成和提高不是一蹴而就的，需要不斷歷練。事情越多越能鍛煉時間管理能力。時間管理能力早一天形成，我們就能早一天受益，這也是一種受用終生的能力。
一直以來我都是這樣做的，每天早上吃完飯，都會拿一張紙列出“今日計劃”。這種方法非常有效，因為只要每天列了計劃，我就會一件一件有條不紊地去做，每當做完一項劃掉一項時，會很有成就感。記得培養(yǎng)夢蕊養(yǎng)成列計劃的習慣是從她小學五年級開始的。每天她放學回來，我都會督促她列出當天要做的事項，包括要完成的各門課程作業(yè)以及老師要求做的其他事。夢蕊原來沒有列計劃時，經(jīng)常是記著這個，忘了那個，有時會在睡覺前突然發(fā)現(xiàn)第二天必須交的作業(yè)還沒做，把一些原本不緊急的事變成了緊急的事，每天處于緊張焦慮的狀態(tài)，全家人有時都跟著著急。經(jīng)過多年的鍛煉，夢蕊已經(jīng)把列計劃作為每天必做的事情，把對每天多項事情的時間管理以及實施與完成，當成了一種樂趣和滿足。
在夢蕊已經(jīng)逐漸習慣做每日計劃的同時，我鼓勵她嘗試做每周計劃。讓她嘗試著提前考慮更多的事，把今后要做的事情也納入計劃之中，并根據(jù)自己要達到的目標，列出每周重要而又緊急的事情，“安排好大石頭”，做好相應(yīng)的時間計劃。在她有時為太多事情而煩惱時，我會鼓勵她說：“事情越多越能鍛煉或考驗一個人的時間管理能力，相信你沒問題?！苯?jīng)過多年的實踐，夢蕊的時間管理能力得到了快速提升。記得夢蕊剛到美國時，對很多事情都不清楚，缺乏計劃性，經(jīng)常手忙腳亂。尤其在第一個假期回國時，聽說i—20表一定要簽字，否則就無法再入境，她因為一開始沒有做好計劃，忘記了，等她想起來，學校已經(jīng)放假了，最后，在臨上飛機的那天早上，緊緊張張地跑到學校堵著老師把字簽了回來，好不驚險。而如今，當我問及一些我關(guān)心的重要事情，比如房費、電話費等是否要交了（因為如果過期，一來要交罰款，增加成本，二來也是最重要的，信譽可能會受到影響）時，她都會說：“我已經(jīng)計劃好了，我心里有數(shù)?！?BR> 隨著夢蕊時間管理能力的不斷提升，她的學習效率也大大提高。記得她上大學第一個學期時，只選了4門課，當時還覺得有點緊，后來卻逐漸加大力度，每學期選5門、6門、7門甚至8門課。尤其大學第4年，本來課程就非常難，她為了4年能拿下150個學分，每學期選了8門課，22個學分（據(jù)夢蕊講，一學期修20個學分以上需要學校特批，為此她還專門寫了申請）。在她大四第一學期時，我當時確實為她捏了一把汗，尤其在考試期間，最多的時候一天要考3門重量級的課，復(fù)習時間的安排就顯得非常重要，但她居然順利過來了，并且仍然保持了各門為a的成績，這在很多同學和老師看起來是不可能的事。除了學習外，她還生活學習兩不誤：除了每天管理學習時間外，她還管理生活時間，比如每天一定會把40分鐘鍛煉時間和7小時睡眠時間納入時間管理之中，不可動搖。
據(jù)夢蕊說，時間管理能力的形成與提升使她受益匪淺，生活學習安排得井井有條，每天過得充實而又有節(jié)奏。我為此感到非常欣慰。
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學會管理自己演講稿篇八
改變自己是一個自我完善的過程。三國時期的東吳名將呂蒙就是一個很好的例子。呂蒙開始時只是曉得舞刀弄槍，不能勤于文化知識的'培養(yǎng)，孫權(quán)在給呂蒙指出這一點之后，呂蒙發(fā)奮讀書，后來連魯肅都說：士別三日，當刮目相看。呂蒙因為孫權(quán)的一席話，改變了自己，真正做到了文武雙全，為成就吳國的霸業(yè)打下基礎(chǔ)。而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng)，成功的改變了自己。
毛毛蟲變成蝴蝶，經(jīng)過了千辛萬苦的蛻變，改變自己的過程就好像登山一樣，面對山頂那嶄新的自己，你只有不懈的努力才能達到山頂。盡管在登山的過程中會遇到你根本預(yù)想不到的困難，但是你如果去克服它，最終你會發(fā)現(xiàn)，你的意志力比以前更強。在你改變自己的同時，也磨練自己的意志。這在根本上是必然的，是相輔相成的。
每個人的生活不可能都是一帆風順的，遇到嶄新的生活環(huán)境，你將怎么辦？答案就是改變自己。因為你不能要求社會或別人為你改變什么。我認識兩個人，甲和乙。他們的性格都很內(nèi)向，甚至有些閉塞。上初中后，甲為了能更好的適應(yīng)生活環(huán)境，主動地改變自己，在初中畢業(yè)時有了很多好朋友，他的社交能力變強，交際面也更廣；反觀乙，他甚至比原來更閉塞。由此可見，改變自己是能讓我們更好的適應(yīng)生活環(huán)境的。
當你發(fā)現(xiàn)自己需要做出改變時，這說明你有很清醒的頭腦。能夠意識到自己需要做出一些改變才能更好的活著。這是對自我認識程度的提升。這種提升是我們需要的，而在這種再認識的驅(qū)使下，你對自己做出了再創(chuàng)造，能改變自己的人是不平凡的人，這種再創(chuàng)造有助于以后的生活。當我們面對逆境或坎坷時，馬上意識到自己需要改變并能立刻付諸行動，已經(jīng)能夠達到“改變”的境界了。
人生往往是不會一帆風順的，為了更長足的進步，我們需要改變自己。所以，讓我們都來學會改變自己，為了更長足的的進步，我們要善于改變自己，要敢于改變自己，從而獲得嶄新的自己！
學會管理自己演講稿篇九
《鋼鐵是怎樣煉成的》這個書名大家一定很熟悉吧。書中的主人公保爾.柯察金是蘇聯(lián)文學作品中最卓越的英雄形象之一。他具有崇高的革命品德，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮不顧身地戰(zhàn)斗和勞動。當他臥病不起的時候，仍然以堅忍不拔的意志堅持寫作，把整個生命和全部精力都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)——為解放全人類而奮斗。
讀完這本書，我的眼睛有些潮濕。如果不是因為感動，是什么打濕了我的雙眸?如果不是因為執(zhí)著，那么是什么震撼了我的心靈?我不能不為這位最可愛的英雄感動、落淚。
“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應(yīng)當這樣度過：回首往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因卑鄙庸俗而羞愧;臨終之際，他能夠說：'我的整個生命和全部精力，都獻給了世界上最壯麗的事業(yè)—為解放全人類而奮斗'?！边@是保爾的“生命格言”，已經(jīng)在人們中間廣泛流傳，耳熟能詳。細細品來，說得多好啊!
人的生命只有一次，要熱愛生命，珍惜時間。而且，在人生的旅程中，不可能是一帆風順，時時都有鮮花和掌聲，也會有驚濤駭浪、急流險灘，要學會克服這些困難，作樂觀向上、性格開朗的人，像保爾一樣，在逆境中磨煉自己，不怕困難，勇往直前!
感受著保爾的精神，思考著自己的過去，我的心理充滿了慚愧和自責。曾幾何時，自己因為小小的瞌睡蟲，就喪失了學習奧數(shù)的決心;一次做主持人的夢想得不到實現(xiàn)，就坐在樓梯上號啕大哭，回家還和父母耍小姐脾氣……今天，英雄保爾的故事讓我真真懂得了人生的含義，懂得了我們只有有一股像保爾.柯察金那樣不屈不撓的精神，才能排除各種人生道路上的種.種艱難險阻，達到勝利的彼岸，才能真正成為一名生活的強者，實現(xiàn)人生的價值。
鋼鐵是怎樣煉成的?是保爾在無數(shù)的逆境中，用戰(zhàn)刀、步槍和手中的鋼筆以及心中不滅的信念提煉出來的!
讀懂保爾，我便知道，原來生活需要精神，需要信念。只要堅信自己心中的信念，堅持不懈地走下去，就一定能戰(zhàn)勝每一次困難，沖破逆境，迎來成功的一天。
學會管理自己演講稿篇十
一個周五，清華大學宋立濱博士來我校進行了勵志報告，博士在報告會上用詼諧生動的語言和我們進行了交談。從開始幽默的笑談到后來感人的故事，無不蘊含著一個個令人深思的哲理，令我們感慨至極，報告會結(jié)束后，大家熱血沸騰，會場爆發(fā)出震耳欲聾的掌聲，經(jīng)久不絕。
常言道：“改變命運，先要改變自己的內(nèi)心?！毕胍淖冏约旱拿\固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應(yīng)先改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正的改變自己的命運。
自信，成功的基石。
愛迪生說過：“自信是成功的第一秘訣?！彼尾┦吭趫蟾鏁吓e了一系列的有關(guān)于自信的例子，最后通過總結(jié)告訴我們：“做任何事情，首先要對自己充滿信心，激活斗志，才能夠心想事成?！边@使我明白自信者不疑人，人亦信之;自疑者不信人，人亦疑之。有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。最終開啟通往成功的大門，踏上幸福的彼岸。
目標，成功的導(dǎo)航。
沒有目標而生活，恰如沒有羅盤而航行。對于一只盲目航行的船只來說，所有的風都是逆風。所以，目標是成功道路上的導(dǎo)航系統(tǒng)，是人生歷程中不可或缺的環(huán)節(jié)。宋博士給我們講述了他從小樹立遠大的目標——要考上清華北大的夢，以及他如何實現(xiàn)這一目標。讓我們不禁感嘆，目標原來能對一個人的人生造成如此之大的影響。一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展的更快，對社會就更有效力。
放棄，也有好未來。
在人生的大風浪中，我們常常學習船長的樣子，在狂風暴雨之下把笨重的貨物扔掉，以減輕船的重量。正是因為船長懂得如何放棄，才得以使船沒有在暴風雨之中因為過重而沉沒。宋博士說：“為了考大學，我整整三年沒有碰過自己最喜歡武俠片，因為我懂得，舍棄一時將得以回報一世!”是的，留得青山在，不怕沒柴燒。天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。懂得放棄，才有更好的未來。
感恩，赤子現(xiàn)真心。
古人云：“孝子之至，莫大乎尊親;尊親之至，莫大乎以天下養(yǎng)?！睆奈覀冋Q生的那天起，父母就賜予了我們無限的恩情。俗話說，滴水之恩當以涌泉相報，現(xiàn)在能做的，就是努力學習，將來考上好大學，使父母舒心開懷!
自信+目標+放棄+感恩=改變命運。
我們總說，萬事三分天注定，七分靠打拼。未來的命運不在他人手中，而是掌握在我們自己手中，每個人都有自己的打算，都是自己命運的鍛煉者，幸運喜歡照顧勇于改變自己命運的人。只要你夠勇敢，一定能心想事成，魚躍龍門!
學會管理自己演講稿篇十一
自我保護是未成年人權(quán)益保護的一個關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強了自護意識和能力，保護才更具實效。接下來就是本站小編給大家分享的學會保護自己。
演講稿。
希望對大家有幫助。
大家好!今天我演講的題目是《防患意外學會自救》，當我們打開電視，翻開報紙，每天都能看到車禍、食物中毒、墜樓、火災(zāi)、溺水、誤傷……等報道，一件件、一莊莊都讓人觸目驚心。我們無法體會那些人面臨死亡，失去生命那一瞬間腦海里有過什么想法或是經(jīng)歷了什么樣的恐懼，但活著的我們都能感受一個生命突然從身邊消失的痛苦和無奈。
據(jù)了解，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在"消失"。有專家指出，導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們小學生缺乏安全知識，自我保護能力差。因此，掌握自護自救知識，鍛煉自護自救能力，在面對意外或危險時，能果斷正當?shù)剡M行自護自救，機智勇敢地處置危險，我們才能快樂、平安、健康地成長。在此，我們五年級六班全體師生向大家發(fā)出號召:。
一、團結(jié)同學，和同學和睦相處，不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，爭做文明的好學生。
二、上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，聽從老師的要求，不擅自行動，運動時不要劇烈碰撞，如有身體不適要提醒老師。
三、在課間不做劇烈的活動，上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球，避免發(fā)生各種傷害事故。
四、過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎電動車、摩托車，不騎自行車帶人，不乘坐超載車輛。
五、不吃零食，不喝生水，不在校外的攤點上吃飯，不偏食，不暴食暴飲，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不私拉電線，不接受陌生人接送與來訪，不同社會閑雜人員交往，遇到形跡可疑的人要及時報告保衛(wèi)人員或老師。
七、上學放學不要獨行，最好由家長接送，或者和同學們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，既要敢于見義勇為又要量力而行，最好及時撥打110或大聲呼救。
同學們，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，認真學習安全知識，學會自護互救，讓安全的意識常駐我們心間，讓生命的絢爛閃耀我們四周!
尊敬的老師、親愛的同學們:。
大家好!今天我演講的題目是:《珍愛生命，平安自護》。
相信許多同學都看過《小鬼當家》這部電影。主人公的機智，阻止了盜賊的得逞，那驚險幽默的鏡頭，總是令我忍俊不禁。但這畢竟是經(jīng)過藝術(shù)化的影視作品，現(xiàn)實生活中，哪有這么愚蠢的盜賊，也沒有這么多的巧合，假如我們遇到了盜賊，作為十幾歲的孩子，千萬別逞能，最聰明的辦法，當然是選擇直接報警，因為生命如此寶貴，它屬于我們每個人只有一次。
我的愿望也很簡單，就是平安、健康、快樂地成長，我不能拿自己的生命開玩笑。
在我們的人生道路上，存在著許多安全隱患,各種威脅時刻伴隨著我們:食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火險、溺水、毒品危害，天災(zāi)人禍等等等等。從網(wǎng)絡(luò)上我了解了，我國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有40多人，就是說，幾乎每天有一個班的學生在“消失”。同學們，多么觸目驚心的數(shù)字啊!
所以，我是“膽小”的，我不會在橫穿馬路時闖紅燈，我不會吃街頭三無小吃，我還會學習簡單的急救知識和醫(yī)學常識，我也會主動跟我的爸爸媽媽聊我的網(wǎng)友。我是個愛交朋友的小學生，跟陌生人聊天是常有的事。當然，我會按老師和父母教給我的方式，與人溝通。
感謝我們的老師和許多叔叔阿姨，將我們的學校構(gòu)筑成安全的堡壘:我們的老師教會我們自我保護，告訴我們要遠離毒品，遠離一切不安全因素，還在放學之前再三強調(diào):同學們，要注意安全。警察叔叔也會在校園外巡查，保證我們的生命安全。還有許多的給我們安全的叔叔阿姨。
感謝我們的父母，給我接觸社會的勇氣，和健康上網(wǎng)的知識:他們教會我安全使用家用電器，陪我在熟悉的水域里游泳，給我一定的自由上網(wǎng)時間，同時監(jiān)督我網(wǎng)上交友。還讓我獨自參加旅行團，進行短時間的旅行。當然在上學之前也會天天囑咐我:開心，要注意安全;開開心心上學，平平安安回家。
同學們，生命，屬于我們只有一次。在師長的幫助下，我們要珍視生命，學會生存，學會自我保護。祝愿全體老師同學們:珍視生命，平安健康!
我的演講完了，謝謝大家。
同學們：
早上好!我是*年級的，今天我講話的內(nèi)容是增強師生安全意識,創(chuàng)建平安和諧校園,讓生命之花開得更加燦爛!。
你知道這樣一些故事嗎?
還記得那是個有“流星雨”的夜晚，14歲的少女馬雯看見一個手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個人問她：“你有學生證嗎?跟我上趟派出所。”馬雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
更讓人不可思議的是山西大學女研究生韓捷的悲慘遭遇。那天，下午2點多，在校園里，一個模樣文靜的陌生人上前搭話，“你好同學!我是‘學生科’的老師，你的學費為什么不交，跟我到‘學生科’走一趟?！碑旐n捷被帶到外校的一個地下室時，才明白過來，等“救命”二字喊出來，為時已晚。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識太差。有關(guān)人士指出，在不少教育發(fā)達的國家，孩子從上學的第一天起，就要接受有關(guān)生存的教育，如：面對壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等。而我們在維護未成年人權(quán)益時，更多的是關(guān)注社會保護、學校保護、家庭保護和司法保護，而忽視了未成年人的自我保護。然而，事實告訴我們，自我保護是未成年人權(quán)益保護的一個關(guān)鍵性環(huán)節(jié)，只有廣大未成年人增強了自護意識和能力，其他幾種保護才更具實效。
那么孩子們怎樣做才能“自我保護”，遠離危險、防患于未然;如果真的遇到了危險情況，應(yīng)采取什么措施來“自救”，為此，中國人民公安大學的王大偉教授，是這樣說的：兒童一定要堅守“不和陌生人說話”的原則。中國的許多孩子都曾被教導(dǎo)“別人跟你說話，你不回答就很不禮貌”，其實恰恰就是處于禮貌，才給了犯罪分子可乘之機。
據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，拐賣兒童90%以上是犯罪分子以花言巧語欺騙兒童的。而在英國，“不和陌生人說話”是兒童的權(quán)利。他們沒聽說過不與陌生人說話是不禮貌的行為，只知道他有這個權(quán)利。所以，在西方發(fā)達國家平均犯罪率已達600件/萬人，比中國高出30倍以上，但兒童卻很少出事。
王大偉教授還對孩子說，如果你遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當時的力量相差甚遠，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說：“我認識你，我不會放過你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動之下就會殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運用“斗志不斗勇”的原則。電影《小鬼當家》就是一個成功的典范。
這里黃老師給大家推薦幾種自護自救方法：
1、學會識別誘惑.
孩子們，面對陌生人請求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖?，?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐兒童兩種慣用的策略。如，有的人洋裝認識你，叫出你的名字，其時，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時，聽到有的人這樣稱呼你。
2、敢于大聲呼叫。
小孩子身單力薄是打不過犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”這樣會引起其他人圍觀，爭取得到救助。
3、要勇敢地說“不”在有人威逼你做無禮或危險的事情時，孩子要敢于說“不”!
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。
5、明確身體隱私部位不可能觸摸。
孩子們，你們應(yīng)該明確，游泳衣、褲遮蓋的部位是個人隱私，任何人都無權(quán)觸摸，這是你的權(quán)利。
6、注意網(wǎng)上安全。
最后，祝愿大家平安一生，一生平安!
學會管理自己演講稿篇十二
不管是唱著“春天的故事”，還是“老鼠愛大米”，我們都走進了新時代。新時代海一般的文化，向我們揮舞著手臂。
面對大海，我們該怎么辦?潮流時刻會涌來，時尚、流行的玩意兒朝我們一股腦地傾瀉下來。信息時代的高頻波濤沖著我們怒吼———“誰不懂電腦，誰會被淘汰!”娛樂的漩渦向著我們叫囂———“周杰倫也不知道?你落伍了!”……老人們躲到了高地上，而我們這些風華正茂的年輕人無疑被推到了前排。面對大海的巨浪，我們只能往前沖;面對海嘯，也許只有一種方法可以逃生，那就是———潛下去!
海里很雜。這里的“雜”，并非貶義而是中性詞。我們知道有個叫袁隆平的，搞出了雜交水稻，我們對其贊許一番，然后置之一旁。同時，我們看到《河?xùn)|獅吼》里“蘇勇邦”在“演詞會”上把“水調(diào)歌頭”唱得亂七八糟時，可以一邊笑一邊說：“經(jīng)典!”并且可以守著電視，認認真真地看完改得面目全非的《西游記》、《封神榜》，還津津有味。我們提倡“去其糟粕”，可是有人回答：我們很忙!
我們很忙。我們正在拼命地為了一些東西忙，很有著科學家們的刻苦精神。忙里偷閑娛樂的東西還要自己細細地篩選?饒了我們吧，我們要看我們自己喜歡的。我們不愛看說教的、動作僵硬的卡通，我們愛看畫面精美、情節(jié)跌宕的;我們與其看那些艱深的名著，還不如看那些唯美柔情的韓劇、言情小說;聽古典音樂多沒勁啊，松松垮垮沒個完了，還不如r&b、嘻哈來得刺激呢。我們忙太多了，讓我們休息休息吧，不要辨別什么了。
等到忙完了，浮到海面上來，才發(fā)現(xiàn)什么都沒有了。
引用一句《笑傲江湖》里令狐沖的話：這個世界都在改變，我們沒有辦法，只好改變自己。令狐沖的改變，并不是妥協(xié)。
我們并不一定要追趕著潮流，完全可以做自己;并不是一味地學著人家的樣兒，完全可以做更“高級”的事。
改變自己，使自己有高尚的品行，而不是只知“忙”。
改變自己，使自己有愛國的情操，而不是“愛大米”。
改變自己，使自己有出色的修養(yǎng)，而不是只看搞笑和言情。
改變自己，讓自己有鶴立雞群的素質(zhì)，如今個性也是潮流，像這種特點，無疑是最“in”的。
周圍的一切，正在對我們的成長形成影響，而它們常常是負面甚至頹廢的，真是“一點技術(shù)含量也沒有”。但只要改變自己，我們一樣可以擁有過人的氣質(zhì)。否則，“后果很嚴重”。